每個人都應(yīng)該有總結(jié)的習(xí)慣，因為它可以讓我們更清晰地看到自己的不足和需改進之處。在總結(jié)中，我們可以適當(dāng)發(fā)表自己的觀點和見解，但要注意客觀性。以下是小編為大家整理的筆記編寫技巧，希望能夠幫助大家更好地進行學(xué)習(xí)和研究。
宿舍清潔心得篇一
第一段：引言（150字）
宿舍清潔大掃除是每個學(xué)期末的必修課。作為大學(xué)生活的一部分，它不僅僅是一項任務(wù)，更是一種價值觀的培養(yǎng)和生活態(tài)度的塑造。經(jīng)歷了多次掃除大戰(zhàn)后，我深深地感受到了宿舍清潔的重要性。在宿舍清潔大掃除中，我們不僅要培養(yǎng)團隊意識，還要培養(yǎng)環(huán)保意識和秩序觀念。通過這次掃除，我深刻領(lǐng)悟到了宿舍清潔的重要性以及自己的成長和進步。
第二段：主體觀點一（250字）
宿舍清潔大掃除為我們提供了一個良好的團隊協(xié)作的機會。在掃除的過程中，每個人都有自己的分工和責(zé)任，有的人負責(zé)打掃地面，有的人負責(zé)清潔桌面，有的人負責(zé)整理床鋪等。我們需要相互配合，通力合作，才能在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。通過這次掃除，我學(xué)會了傾聽他人的想法和意見，更加注重協(xié)作的重要性。在每個人努力的付出下，我們共同完成了整個宿舍的清潔任務(wù)，收獲了團隊合作和集體榮譽感。
第三段：主體觀點二（300字）
宿舍清潔大掃除中的環(huán)保意識也是一個重要的體驗。在掃除的過程中，我們要重視垃圾分類，減少浪費。我們會將有用的物品進行捐贈或者二次利用，減少垃圾的產(chǎn)生。同時，我們也要重視用水節(jié)水、用電節(jié)電，不浪費資源。通過這次掃除，我深刻認識到環(huán)保的重要性，不僅僅是守護生態(tài)環(huán)境的責(zé)任，還是守護我們未來的責(zé)任。我會將環(huán)保意識融入到日常生活中，用實際行動保護地球、節(jié)約資源。
第四段：主體觀點三（350字）
宿舍清潔大掃除不僅僅是清潔衛(wèi)生的任務(wù)，更是一種秩序觀念的培養(yǎng)。通過這次掃除，我們會學(xué)會如何整理物品，保持家庭和諧。在整理物品的過程中，我學(xué)會了讓物品有其固定的歸屬地，這樣不僅方便找東西，而且也減少了丟失東西的可能性。我也學(xué)會了如何管理自己的私人物品，不讓它們占用過多的空間。同時，我也開始學(xué)會養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持宿舍的清潔和整潔。通過這次掃除，我對秩序觀念的重要性有了更深刻的認識，我也將秩序觀念應(yīng)用到日常生活中，讓自己的生活更加規(guī)律、高效。
第五段：總結(jié)（150字）
宿舍清潔大掃除是我們大學(xué)生活中一個重要的環(huán)節(jié)，不僅僅是衛(wèi)生任務(wù)的完成，更是我們性格和態(tài)度的培養(yǎng)。通過宿舍清潔大掃除，我們不僅培養(yǎng)了團隊合作和協(xié)作精神，還樹立了環(huán)保意識和秩序觀念。這次掃除為我們提供了一個鍛煉自我的機會，讓我們在這個過程中不斷成長和進步。我相信，在宿舍清潔大掃除的活動中，我們都能學(xué)到更多的東西，收獲更多的成長，讓我們的大學(xué)生活變得更加充實和豐富。
宿舍清潔心得篇二
第一段：引言（150字）
宿舍是學(xué)生們的家，它既是休息學(xué)習(xí)的地方，也是我們展現(xiàn)個人素質(zhì)的場所。保持宿舍的衛(wèi)生與清潔不僅是維護個人形象的體現(xiàn)，更是對他人和集體的尊重。在這里，我將分享自己的宿舍衛(wèi)生清潔心得體會，希望能夠給大家提供一些實用的建議。
第二段：細節(jié)與習(xí)慣養(yǎng)成（250字）
宿舍衛(wèi)生的關(guān)鍵在于細節(jié)與習(xí)慣的養(yǎng)成。首先，要經(jīng)常清理地面和桌面，保持宿舍的整潔。每天打掃一次地板，擦拭桌面，清理床下的雜物，這樣不僅能讓宿舍顯得干凈，也能減少灰塵和細菌的滋生。另外，要注重垃圾分類與及時處理。保持垃圾桶的干燥與清潔，養(yǎng)成及時倒垃圾的好習(xí)慣，避免異味與病菌的滋生。同時，要及時清洗用具，如洗臉盆、水杯、牙刷等，保持個人衛(wèi)生，避免傳播疾病。
第三段：互助與公共區(qū)域的清潔（300字）
宿舍的清潔不是一個人的工作，而是需要室友共同努力的過程?；ハ鄮椭?，共同維護宿舍的整潔是至關(guān)重要的。大家應(yīng)該相互關(guān)心，互相提醒，確保個人習(xí)慣不對他人構(gòu)成影響。在公共區(qū)域，如廚房和浴室，更應(yīng)該保持干凈整潔。每個人都應(yīng)有責(zé)任將用過的物品及時清理干凈，盡量減少他人的負擔(dān)。同時，如果室友需要幫助或有困難，我們應(yīng)積極伸出援手，共同解決問題，營造良好的宿舍環(huán)境。
第四段：教育與宿舍文化建設(shè)（300字）
宿舍衛(wèi)生清潔不僅是個人行為，更是一種宿舍文化的建設(shè)。學(xué)校應(yīng)該加強宿舍衛(wèi)生教育，組織相關(guān)的宣傳活動，增強學(xué)生的衛(wèi)生清潔意識。鼓勵學(xué)生主動參與宿舍清潔工作，每個學(xué)生應(yīng)盡到自己的義務(wù)。學(xué)校也可以設(shè)置衛(wèi)生清潔獎勵機制，通過表彰優(yōu)秀個人和宿舍，激發(fā)學(xué)生的積極性。在每個宿舍樓設(shè)置清潔用品存放點，提供必要的清潔用具，方便學(xué)生使用。這些舉措有助于培養(yǎng)學(xué)生的自覺意識和責(zé)任感，形成良好的宿舍衛(wèi)生文化。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
宿舍衛(wèi)生清潔是一項需要長期堅持的工作，也是一種積極向上的精神風(fēng)貌。通過個人的努力和集體的共同努力，我們可以營造一個舒適、整潔的宿舍環(huán)境。這不僅有益于個人的身心健康，也是為了更好地學(xué)習(xí)和生活。未來，我們應(yīng)該進一步加強宿舍衛(wèi)生清潔的教育宣傳，強化學(xué)生的責(zé)任感和自覺意識，共同打造一個更加美好的宿舍文化，為提高居住質(zhì)量做出貢獻。
總結(jié)：宿舍衛(wèi)生清潔是一個需要長期堅持的個人和團體努力，并且與個人素質(zhì)和宿舍文化息息相關(guān)。通過養(yǎng)成良好的細節(jié)與習(xí)慣，室友的互助與公共區(qū)域的清潔，教育與宿舍文化建設(shè)的不斷加強，我們可以共同營造一個干凈整潔的宿舍環(huán)境，為提高居住質(zhì)量做出努力。
宿舍清潔心得篇三
第一段：引言（150字）
宿舍清潔大掃除是每個學(xué)期必不可少的任務(wù)，通過這個活動可以提高宿舍的整潔度，改善居住環(huán)境。我是一名大學(xué)生，每年都會參加宿舍清潔大掃除，下面我將分享我對這個活動的心得體會。
第二段：協(xié)作與合理安排（250字）
宿舍清潔大掃除需要協(xié)作完成，每個室友都需要分工合作。在我宿舍的情況下，我們決定由每個人負責(zé)一個區(qū)域，如書桌、床鋪、陽臺等。在分工的過程中，我們要仔細考慮每個人的實際情況和能力，做到合理分配。我們還制定了一個詳細的清潔計劃，明確每個人的任務(wù)和清潔時間。這樣，我們能夠高效地完成清潔工作，提高整體效率。
第三段：細致與耐心（250字）
宿舍清潔大掃除需要細致和耐心。在清潔過程中，我們要注意每個細節(jié)，如清潔角落、擦拭燈具等。只有這樣，我們才能讓宿舍煥然一新。此外，我們還需要耐心地完成每個任務(wù)，不能出現(xiàn)草草了事、馬虎大意的情況。只有全面細致地清潔，才能達到預(yù)期的效果。
第四段：心理調(diào)適與積極態(tài)度（250字）
宿舍清潔大掃除可能會讓人感到壓力和疲憊，為了應(yīng)對這些情緒，我們需要進行心理調(diào)適。在清潔過程中，我們可以打開音樂、聊天或者開玩笑，增加活動的趣味性和輕松感。此外，我們還要保持積極的態(tài)度，認識到清潔對提高宿舍環(huán)境的重要性。只要心態(tài)積極，我們就能夠堅持下去，取得良好的清潔效果。
第五段：總結(jié)與展望（300字）
通過宿舍清潔大掃除，我學(xué)到了很多。首先，協(xié)作與合理分工是完成清潔工作的基礎(chǔ)。只有大家齊心合力，才能高效地完成任務(wù)。其次，細致與耐心是取得良好清潔效果的關(guān)鍵。只有對每個細節(jié)都重視，才能讓宿舍煥然一新。最后，心理調(diào)適和積極態(tài)度是堅持完成任務(wù)的保證。只要擁有積極的心態(tài)，我們就能夠較輕松地完成宿舍清潔工作。
展望未來，我會繼續(xù)保持對宿舍環(huán)境的重視，定期進行小型的清潔工作，保持宿舍的整潔度。同時，我也希望能夠?qū)⑴c宿舍清潔大掃除的經(jīng)驗與他人分享，讓更多的人認識到宿舍清潔的重要性。只有每個人共同努力，才能創(chuàng)造一個更加干凈、舒適的宿舍環(huán)境。宿舍清潔大掃除是一個促進團隊合作、改善生活質(zhì)量的活動，相信在未來的日子里，我們可以不斷提高清潔標(biāo)準，創(chuàng)造更加宜居的宿舍環(huán)境。
宿舍清潔心得篇四
宿舍是大家的第二個家，每個同學(xué)都應(yīng)該盡力保持宿舍的衛(wèi)生和整潔。作為新生剛?cè)雽W(xué)的我，在大學(xué)的生活中也沒有什么經(jīng)驗，但在宿舍衛(wèi)生清潔方面的體會，我還是有幾點心得與大家分享。
首先，保持宿舍的整潔是每個室友都需要共同努力的事情。作為宿舍的成員，我們必須形成一種共識，共同維護宿舍的衛(wèi)生。每個人都必須自覺地清理個人物品，整理自己的床鋪和書桌。而不是把自己所用過的各種物品隨意丟在宿舍中，形成一個雜亂無序的環(huán)境。只有大家齊心協(xié)力地打掃衛(wèi)生，才能保持整個宿舍的干凈和整潔。
其次，堅持定期清掃宿舍是很重要的。我們應(yīng)該制定一個合理的時間表，每周都有固定的時間進行宿舍的清掃工作。同時，也要協(xié)商好每個人負責(zé)的區(qū)域，保證每個區(qū)域都得到適當(dāng)?shù)那鍧嵑驼?。比如，一個同學(xué)負責(zé)掃地、擦窗，另一個同學(xué)負責(zé)整理桌面、清潔衛(wèi)生間等。這樣分工合理，每個人都有責(zé)任感，井然有序地完成自己的任務(wù)，就不會出現(xiàn)責(zé)任推卸的情況。定期清掃宿舍，除了能夠保持宿舍整潔外，還能夠凈化空氣，改善室內(nèi)環(huán)境，更有利于大家的身體健康。
此外，要保持宿舍的衛(wèi)生，個人的日常生活習(xí)慣也很重要。保持個人的衛(wèi)生習(xí)慣，不僅能給自己帶來舒適和健康的生活環(huán)境，也能給宿舍帶來清新的空氣。每天早晚刷牙洗臉，勤洗內(nèi)衣內(nèi)褲，不在宿舍亂丟垃圾，不隨意挑食，都是我們應(yīng)該養(yǎng)成的良好衛(wèi)生習(xí)慣。只有個人的衛(wèi)生習(xí)慣做到位，才能保持宿舍整潔。
最后，還需要注意廢物的分類處理。如今，世界各地都在倡導(dǎo)低碳環(huán)保的生活方式，廢物的分類處理是其中的一個重要環(huán)節(jié)。我們在學(xué)校的宿舍中也應(yīng)該養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。要做好可回收物、餐廚垃圾、有害垃圾等的分類收集，避免將這些廢物混在一起扔掉。這不僅有利于環(huán)境保護，還有助于提高廢物的利用效率，減少對自然資源的消耗，為可持續(xù)發(fā)展做出貢獻。
總之，宿舍衛(wèi)生清潔是每個室友都應(yīng)該重視和努力做到的事情。保持宿舍的整潔與大家的生活質(zhì)量、身體健康息息相關(guān)。通過定期的清潔、個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成以及廢物的分類處理，我們可以共同創(chuàng)造一個干凈、整潔、舒適的宿舍環(huán)境。讓宿舍成為我們學(xué)習(xí)、休息的溫馨之地，共同營造一個團結(jié)友愛的室友關(guān)系，為美好大學(xué)生活添一分幸福和溫暖。
宿舍清潔心得篇五
作為一名大學(xué)生，住在學(xué)校宿舍已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧Ｈ绾伪３炙奚岬恼麧嵑托l(wèi)生不僅關(guān)系到我們自身的健康和生活質(zhì)量，還體現(xiàn)了我們的素質(zhì)和對集體生活的尊重。經(jīng)過長時間的總結(jié)和實踐，我認為清潔宿舍的體會也是我們每一位大學(xué)生需要了解的。
第二段：宿舍清潔的重要性。
宿舍里的清潔不只是一種日常衛(wèi)生行為，更是一種面向未來的自我修養(yǎng)。它能營造一個整潔、衛(wèi)生、舒適、愉悅的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，讓我們的健康受到更好的保障。同時，它還能夠幫助我們培養(yǎng)自身的衛(wèi)生意識、理解生活的細節(jié)。培養(yǎng)對整潔的追求，不僅學(xué)術(shù)成績會有所提高，還能增加自身的美好品質(zhì)。
第三段：清潔宿舍的具體方法。
首先，要養(yǎng)成每天保持房間干凈整潔的習(xí)慣，及時清理垃圾、換洗衣物，保持床鋪、桌面、書架等擺放的整齊有序。其次，每周要進行一次大掃除，包括清洗衛(wèi)生間、擦拭地面、室內(nèi)粘塵、換洗窗簾等。最后，在平時的生活中要科學(xué)使用清潔用品，添加適量的消毒液等清潔劑，合理使用消耗品，避免浪費。
第四段：清潔宿舍的意義。
在清潔宿舍的過程中，與不同性格、學(xué)習(xí)成績的同學(xué)合作，可以培養(yǎng)自己的合作精神、協(xié)商能力、溝通能力。此外，隨著清理工作的進行，能發(fā)現(xiàn)自己的不足并及時改正，增強了個人的自我意識、自我修養(yǎng)和自我管理能力，為成為一個社會合格人才奠定良好的基礎(chǔ)。
第五段：結(jié)束語。
清潔宿舍非常簡單，是我們每一個人的責(zé)任，不僅要做好自己的房間，還要積極參與公共區(qū)域的清潔工作。只有讓每個人都養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，才能創(chuàng)造一個整潔、美好的校園環(huán)境，讓每個人在這里能夠?qū)W有所成、快樂成長。
宿舍清潔心得篇六
清潔宿舍是每個學(xué)生應(yīng)該做的一件事情。一個整潔、干凈的宿舍不僅可以讓你舒適地生活，還可以提高生活質(zhì)量，減少生病的幾率。在我的大學(xué)生活中，我學(xué)到了很多關(guān)于清潔宿舍的心得和體會，即使是最小的細節(jié)也會影響宿舍環(huán)境的整體質(zhì)量。本文將分享我學(xué)到的一些關(guān)鍵的技巧和心得，以便更好地清潔宿舍。
第二段：準備工作
清潔宿舍需要準備工作。在開始清潔之前，收集你需要的所有工具和材料是非常重要的。這些材料包括各種清潔劑、抹布和吸塵器等。檢查你的工具是否充分且完好無損，以確保在清潔過程中不會遇到問題。在準備工作完成之后，開始清潔宿舍前，確保自己洗手，穿上清潔服，并戴上手套等防護用品，以確保你的健康和安全。
第三段：清潔技巧
清潔技巧是清潔宿舍的關(guān)鍵。宿舍內(nèi)的每個區(qū)域以及每個物品都需要特殊的處理方式。例如，清潔浴室時，需要特別注意清理馬桶、浴缸、地面和污漬，以確保衛(wèi)生條件。清理廚房時，需要清洗櫥柜，冰箱和爐灶等區(qū)域，確保做飯的衛(wèi)生條件。清潔臥室時，需要打掃地面，更換床單和枕套以保證臥室干凈舒適?？偟膩碚f，清潔宿舍需要對每個區(qū)域進行細致的清理，勝過快速而隨意地清潔。
第四段：定期清潔
定期清潔是保持宿舍清潔的關(guān)鍵。除了日常清理之外，定期清潔也是必須的。每個星期擦拭、吸塵、洗衣服等都是必須的任務(wù)。至少每個月，進行深度清潔和消毒，除塵布、枕套、床單等，將床墊翻轉(zhuǎn)，以免灰塵積累和臭味。定期清潔可以幫助我們保持宿舍清潔干凈，在日常清理中，這些區(qū)域會特別忽略，這會導(dǎo)致衛(wèi)生條件很差。定期清潔還可以消除宿舍中潛在的健康風(fēng)險和疾病來源，使宿舍環(huán)境更健康。
第五段：結(jié)論
總之，清潔宿舍不僅是一種責(zé)任，而且是一種生活方式。清潔宿舍需要我們認真和努力的投入。只有在宿舍保持清潔干凈的情況下，才能更好地享受大學(xué)生活。預(yù)備、細致、周期性的清潔，則是保持宿舍環(huán)境干凈的關(guān)鍵所在。因此，努力讓你的宿舍保持干凈整潔，切勿忽略清潔細節(jié)，宿舍的整體環(huán)境會變得更加溫馨舒適。
宿舍清潔心得篇七
宿舍清潔大掃除是大學(xué)生活中的一項重要任務(wù)，不僅能夠維持宿舍的整潔與衛(wèi)生，還有助于增強團結(jié)協(xié)作的意識。在參與了多次宿舍清潔大掃除后，我對此有了一些深刻的體會與心得。下面將從準備工作、協(xié)作分工、規(guī)劃效率、細致認真、樂在其中這五個方面，來分享我的心得體會。
首先，準備工作非常重要。宿舍清潔大掃除需要一定的工具和材料，提前準備好這些物品將能極大地提高工作效率。首先，我們需要清潔用具，如掃帚、拖把、抹布等。同時，消毒液和清潔劑也是必不可少的。此外，宿舍成員應(yīng)提前商議好清潔的時間和地點，確保大家能集中精力、全力以赴地完成任務(wù)。準備工作做好了，才能有更好的開始。
其次，協(xié)作分工是宿舍清潔大掃除的關(guān)鍵。每個人都應(yīng)有責(zé)任感和主動性，按照分工合作的要求完成自己的任務(wù)。可以根據(jù)個人的特長和善長進行合理分配，從而發(fā)揮每個人的最大潛力。其中，有的人負責(zé)打掃地面，有的人負責(zé)擦拭桌椅，還有的人負責(zé)整理物品。只有經(jīng)過合理的協(xié)作分工，才能實現(xiàn)高效清潔，使宿舍煥然一新。
第三，規(guī)劃效率也是宿舍清潔大掃除的重要環(huán)節(jié)。在開始清潔之前，我們可以事先規(guī)劃好清潔工作的順序和方法。首先，要從上到下進行清潔，這樣才能確保最終效果的整潔。其次，要根據(jù)時間來安排清潔內(nèi)容，合理分配時間，確保每個任務(wù)都能完成。另外，要運用適當(dāng)?shù)那鍧嵓记珊托「[門，如擦拭鏡面時可以用報紙擦拭，效果更好。只有規(guī)劃好清潔工作，才能高效完成任務(wù)。
第四，細致認真才能徹底清潔。宿舍清潔大掃除不是簡單地打掃一下表面，而是要將每一個細節(jié)都清洗到位。例如，擦拭桌椅時要注意到角落，清潔衛(wèi)生間時要注意到地漏，清洗地面時要注意到墻角。并且，要查看每個宿舍成員的工作質(zhì)量，確保每個人都做到了細致認真。只有細致認真，才能讓宿舍煥然一新。
最后，保持樂在其中的心態(tài)。宿舍清潔大掃除雖然是一項繁瑣的工作，但我們可以通過調(diào)動積極的動力和態(tài)度，將其變成一次有趣的團隊活動?？梢赃吳鍧嵾吜奶?，增進宿舍成員之間的感情；可以邊清潔邊播放音樂，營造輕松愉快的氛圍。只有保持樂在其中的心態(tài)，才能充分發(fā)揮自己的潛力，更好地完成任務(wù)。
總之，參與宿舍清潔大掃除是大學(xué)生活中的一項重要任務(wù)，需要我們做好準備工作、實現(xiàn)協(xié)作分工、規(guī)劃高效率、細致認真、保持樂在其中的心態(tài)。通過這種工作，我們不僅能保持宿舍的整潔與衛(wèi)生，還能培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的意識，增強集體榮譽感。宿舍清潔大掃除是一個鍛煉自我的過程，從中我們可以獲得成就感和滿足感，同時也提高了自己的動手能力和協(xié)作能力。
宿舍清潔心得篇八
第一段：引言（100字）
宿舍是我們生活的小天地，它的整潔與否直接影響到我們的生活質(zhì)量。作為一名大學(xué)生活動的核心區(qū)域，宿舍的清潔是我們每個人的責(zé)任。在整理宿舍的過程中，我深刻體會到了宿舍清潔的重要性，并積累了一些心得體會。
第二段：營造舒適的環(huán)境（250字）
清潔宿舍不僅僅是為了維持衛(wèi)生環(huán)境，更是為了營造一個舒適的居住環(huán)境。一份整潔的宿舍可以帶給人們心情的舒暢與愉悅。因此，我將清潔宿舍當(dāng)作一種養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的方式。每天保持衛(wèi)生、整理床鋪、擺放物品有序以及定期清潔電器設(shè)備等等，都是我努力營造舒適宿舍環(huán)境的具體行動。
第三段：共同參與，擔(dān)當(dāng)責(zé)任（300字）
作為宿舍的一員，清潔宿舍不是一個人的事情，而是所有人的責(zé)任。在宿舍里，我們共同分工合作，輪流值日清潔。每天定時清掃、拖地、擦桌子，每周進行大掃除，輪流清洗衛(wèi)生間、廚房等區(qū)域。通過共同參與清潔，我們培養(yǎng)了集體意識，提升了團隊協(xié)作精神。同時，每個人在參與清潔的過程中，也懂得了擔(dān)當(dāng)和責(zé)任，體會到了勞動的價值。
第四段：保持整潔的好處（300字）
宿舍的整潔不僅僅是為了美觀，更是為了身心健康。一個整潔的宿舍能夠讓人充滿干勁和動力，從而更好地投入學(xué)習(xí)和生活。清潔宿舍能夠防止細菌滋生，減少疾病的傳播。同時，整理宿舍也是培養(yǎng)自律和積極向上態(tài)度的過程。保持整潔的環(huán)境，讓我們更加注重細節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第五段：個人收獲與感悟（250字）
通過一段時間的宿舍清潔，我也收獲了很多。首先，我學(xué)會了如何管理時間，合理安排宿舍清潔與其他任務(wù)之間的關(guān)系。其次，清潔宿舍提高了我的生活品質(zhì)。整理床鋪、擺放物品有序等，讓我在一個整潔的環(huán)境中更加輕松愉悅。最后，宿舍清潔教會了我如何與他人共同生活和合作。通過與室友一起清潔宿舍，我學(xué)會了包容與謙讓，培養(yǎng)了團隊精神。
總結(jié)：
宿舍清潔是每個大學(xué)生必須掌握的重要技能之一，在整理宿舍的過程中，我們能夠體驗到整潔環(huán)境的舒適與愉悅，共同參與清潔，擔(dān)當(dāng)責(zé)任，提升集體意識和團隊合作精神。同時，保持宿舍整潔能夠保障身心健康，培養(yǎng)自律和積極向上的態(tài)度。最后，個人也會從宿舍清潔中獲得時間管理、生活品質(zhì)提升和與他人合作的收獲與感悟。在日常生活中要強化宿舍清潔的重要性，實踐出一個干凈整潔的宿舍環(huán)境，讓我們的大學(xué)生活更加美好。
宿舍清潔心得篇九
第一段：介紹打掃宿舍樓的重要性（200字）
宿舍是同學(xué)們生活學(xué)習(xí)的場所，也是大家共同的家。打掃宿舍樓的重要性不可忽視。首先，一個整潔干凈的宿舍環(huán)境能夠提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。當(dāng)宿舍樓內(nèi)整潔干凈時，同學(xué)們會感到舒適和放松，有助于專注于學(xué)習(xí)。相反，如果宿舍樓內(nèi)臟亂不堪，雜物堆積如山，那將會對同學(xué)們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生負面影響。其次，打掃宿舍樓還能夠培養(yǎng)同學(xué)們的自律和責(zé)任感。只有自己親手打掃宿舍樓，同學(xué)們才能真正意識到保持整潔的重要性，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。最后，一個整潔的宿舍樓還能夠提升同學(xué)們的心情。當(dāng)同學(xué)們看到自己生活的環(huán)境被打掃得井井有條，會感到一種滿足感和幸福感，更有助于調(diào)整心態(tài)，積極面對生活中的困難。
第二段：分享打掃宿舍的具體經(jīng)驗（250字）
在打掃宿舍的過程中，我們可以采取一系列的措施和方法來提高效率和效果。首先，我們應(yīng)該做好合理的計劃。對宿舍樓進行分區(qū)域打掃，每個人負責(zé)一個區(qū)域，既能夠提高效率，又能充分發(fā)揮團隊的力量。其次，我們要充分利用清潔工具。比如，在打掃地面的時候，我們可以使用拖把和地拖，這樣能夠更有效地清理宿舍樓地板上的灰塵和雜物。同時，我們還可以使用吸塵器來清理床鋪和桌子上的灰塵。此外，我們也要合理運用清潔劑和消毒液等清潔用品，讓宿舍樓更加整潔干凈。最后，每次打掃完宿舍樓后，我們要做好整理和整頓工作，確保每個角落都得到充分的清理。只有宿舍樓整潔干凈，我們才能享受一個良好的生活環(huán)境。
第三段：打掃宿舍的心得體會（250字）
通過打掃宿舍的經(jīng)歷，我有了一些心得體會。首先，打掃宿舍是一項需要各方面能力的工作。我們需要有團隊合作能力和組織協(xié)調(diào)能力，才能把握好時間和分工，確保宿舍樓的整潔。同時，我們還需要有耐心和細心，做到每個角落都清理到位，避免疏漏。其次，打掃宿舍也是一種鍛煉自己修身養(yǎng)性的機會。在打掃宿舍的過程中，我們要培養(yǎng)自己的責(zé)任感和積極性，學(xué)會關(guān)注他人的需求和感受，在團隊合作中提高自己的溝通能力和互助精神。最后，打掃宿舍也是一次審視自我的機會。通過整理宿舍，我們可以反思自己的生活習(xí)慣和行為舉止，發(fā)現(xiàn)并改正自己存在的不足之處，提高自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。
第四段：探討宿舍打掃的困難與解決方法（250字）
打掃宿舍雖然重要，但也存在一些困難，例如時間緊迫、分工不合理和物品雜亂等。對于時間緊迫的問題，我們可以提前制定合理的計劃，做好時間分配，確保在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。對于分工不合理的問題，我們可以通過團隊討論和互相協(xié)商，重新確定分工，根據(jù)每個人的實際情況和能力來進行合理的安排。對于物品雜亂的問題，我們可以每門口放一個垃圾桶或垃圾袋，在平時及時清理，并提醒同學(xué)們要保持宿舍的整潔。只要我們能夠積極面對困難，尋找解決方法，就一定能夠有效地解決這些問題，打造一個整潔干凈的宿舍環(huán)境。
第五段：總結(jié)宿舍打掃的重要性和意義（250字）
打掃宿舍樓和宿舍心得體會的重要性不容忽視。一個整潔干凈的宿舍樓不僅能提升同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率，增加他們對生活的滿足感；更重要的是，打掃宿舍樓還能培養(yǎng)同學(xué)們的自律和責(zé)任感，鍛煉他們的團隊合作能力和溝通能力，讓他們更好地適應(yīng)社會生活。通過打掃宿舍樓的過程中，同學(xué)們能夠?qū)徱曌约旱男袨榕e止，發(fā)現(xiàn)并改正自己存在的不足之處，提高自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。因此，我們每個人都應(yīng)該積極參與到打掃宿舍樓的工作中，共同營造一個整潔、溫馨、舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
宿舍清潔心得篇十
隨著大學(xué)生活的開始，我們必須面對一個新的挑戰(zhàn)——打掃宿舍樓。每個學(xué)生都需要盡自己的一份力量來保持宿舍整潔。在這個過程中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在打掃宿舍樓和宿舍生活中學(xué)到的一些心得。
首先，我學(xué)到了宿舍生活的重要性。宿舍是我們的家外之家，是我們在大學(xué)期間居住的地方。一個整潔的宿舍不僅可以提供舒適的居住環(huán)境，還可以培養(yǎng)我們的生活習(xí)慣和責(zé)任感。每個人都應(yīng)該為宿舍的整潔度負責(zé)，因為它是我們所有人共同生活的地方。
其次，我學(xué)到了團隊合作的重要性。打掃宿舍樓是一項需要團隊協(xié)作的任務(wù)。每個人都有自己的份量和職責(zé)，但最終目標(biāo)是共同完成任務(wù)。只有通過緊密合作和相互支持，我們才能順利完成工作。團隊合作不僅可以提高工作效率，還可以增強團隊的凝聚力和友誼。
另外，我學(xué)到了時間管理的重要性。在大學(xué)生活中，時間管理是一個不可或缺的技能。每個人都有自己的學(xué)習(xí)任務(wù)和活動安排，但我們必須合理安排時間來打掃宿舍樓。只有通過合理規(guī)劃和安排時間，我們才能確保宿舍的整潔度，并保證其他日常任務(wù)的完成。
除此之外，我還學(xué)到了關(guān)注細節(jié)的重要性。在打掃宿舍樓的過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多細小的問題，例如宿舍內(nèi)的灰塵、地板上的水漬等。這些看似微不足道的細節(jié)，與宿舍的整體衛(wèi)生和舒適度息息相關(guān)。只有當(dāng)我們學(xué)會關(guān)注細節(jié)時，我們才能真正做到讓宿舍潔凈整齊。
最后，我學(xué)到了倡導(dǎo)環(huán)保的重要性。在打掃宿舍樓的過程中，我始終將宿舍的環(huán)境保護放在首位。我會減少用水的量，做到節(jié)約用電，還會將廢紙和垃圾進行分類回收。通過這些小舉措，我能為保護環(huán)境盡一份力量，同時也能為他人樹立榜樣。
總結(jié)起來，打掃宿舍樓和宿舍生活給了我許多寶貴的經(jīng)驗和體會。我學(xué)到了宿舍生活的重要性，團隊合作的重要性，時間管理的重要性，關(guān)注細節(jié)的重要性以及倡導(dǎo)環(huán)保的重要性。這些經(jīng)驗不僅適用于宿舍生活，也可以幫助我在其他方面的生活中更好地發(fā)展自己。我相信這些寶貴的經(jīng)驗和體會將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要作用，將我引領(lǐng)向更加光明的未來。
宿舍清潔心得篇十一
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1.胡樂是我家，衛(wèi)生靠大家。
2.有了您的真心呵護，才會更加美麗!
3.全民參與，治理環(huán)境，建設(shè)村容整潔的新宿舍!
4.整好宿舍衛(wèi)生，造福農(nóng)民群眾。
5.清潔家園，從我做起。
6.全民發(fā)動，積極開展宿舍環(huán)境整治活動。
7.宿舍是我家，衛(wèi)生環(huán)境靠大家。
8.萬眾成一心，臟亂不近身。
9.關(guān)注宿舍衛(wèi)生，促進經(jīng)濟發(fā)展，推進宿舍建設(shè)。
10.人人講衛(wèi)生，家家樹新風(fēng)。
11.創(chuàng)建宿舍美如畫，點滴小事見精神。
12.管住臟亂差，留下真善美。
13.發(fā)揮農(nóng)民主體作用，建設(shè)文明整潔新宿舍。
14.人人動手，消滅四害，提高人民健康水平;。
15.積極推進宿舍環(huán)境衛(wèi)生綜合整治，營造整潔優(yōu)美的人居環(huán)境。
1.建設(shè)新宿舍，倡導(dǎo)新生活。
2.環(huán)境你不愛，美景不常在。
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4.新政策，新宿舍，新農(nóng)民，新形象。
5.環(huán)境關(guān)聯(lián)你我他，齊抓共管靠大家。
6.全黨動員，全民參與，共建文明衛(wèi)生新宿舍。
7.倡導(dǎo)文明新風(fēng)，共建衛(wèi)生家園。
8.衛(wèi)生整治，從我做起。
9.要想生活好，潔凈離不了。
10.堅持“五改”，除害防病。
11.潔凈向我走來，我為潔凈添彩。
12.為小家，為大家，搞好衛(wèi)生人人夸。
13.你我多一份自覺，宿舍多一份清潔。
14.開展環(huán)境衛(wèi)生整治，營造清潔生活環(huán)境!
16.農(nóng)民素質(zhì)高一分，宿舍形象美十分。
17.以關(guān)心整潔宿舍為榮，損害環(huán)境衛(wèi)生為恥。
18.提高衛(wèi)生意識，建立文明健康生活方式。
19.發(fā)揮農(nóng)民主體作用，建設(shè)文明衛(wèi)生新宿舍。
1.xx是我家，衛(wèi)生靠大家!
2.學(xué)習(xí)衛(wèi)生防病知識，增強農(nóng)民衛(wèi)生意識。
3.食品衛(wèi)生無小事，您的健康是大事。
4.環(huán)衛(wèi)工作人人參與，美好環(huán)境家家受益!
5.熱心衛(wèi)生工作，創(chuàng)造美好環(huán)境。
6.公德規(guī)范言行，文明美化心靈。
7.大家一條心，建設(shè)衛(wèi)生文明新宿舍。
8.愛我村建我村，做個文明好村民。
9.管住臟亂差留下真善美。
10.環(huán)境關(guān)聯(lián)你我他，齊抓共管靠大家!
11.齊做好學(xué)生，大家保清潔。
12.開展環(huán)境衛(wèi)生整治營造清潔生活環(huán)境。
13.清掃清潔堅持做，亮麗環(huán)境真不錯。
15.建新綠色生態(tài)村，構(gòu)建社會主義新宿舍。
宿舍清潔心得篇十二
1、愛崗敬業(yè)，工作要有責(zé)任心。上班要整齊穿著好工作服，佩戴胸章，精神飽滿，注意塑造良好的后勤服務(wù)形象。
2、分棟包干，責(zé)任到人。按時上班，每天早上（7：30―10：30）、中午（1：30―3：30）、晚上（5：30―7：00）對宿舍樓周圍、花壇、草地、走廊、樓梯、一樓大廳、廁所等公共場所清掃三次；樓內(nèi)地面每周拖洗一次；樓梯扶手每周擦洗一次；天花、墻面每月第一個星期一清掃一次；水溝每天清掃一次；單車棚每周一、三、五清掃。做到公共場所的地面無積水，門窗無塵土，墻壁無亂貼亂畫。
3、廁所、浴室每天早、中清掃兩次；廁盆、便池每逢單周五用硫酸清洗一次，保證廁盆、地磚、瓷片無黃垢。
4、經(jīng)常修剪、清理包干區(qū)內(nèi)的花壇、草地、樹枝、雜物，保持整潔的環(huán)境。
5、公共場所設(shè)置的污物桶、紙簍每天早、中、晚清理三次，并清洗干凈。
6、當(dāng)天清掃的垃圾，要及時清運至垃圾桶內(nèi)，不許堆積，不得隨地亂倒，違者罰款。
7、糞坑、溝渠、下水道堵塞，要及時疏通；若確實難以疏通的`，要向管理人員匯報，以便及時處理。
8、不得亂放雜物。不準在走廊、廁所旁堆放清潔工具、廢紙、雜物等，廢品要當(dāng)天處理；不準在宿舍周圍晾曬廢紙、雜物等；清潔工具要排放整齊、放在指定位置，要愛護清潔工具及用品。
9、工作中，如發(fā)現(xiàn)門窗、桌椅、鎖匙、燈線、水管、水龍頭等公共設(shè)施有損壞的，應(yīng)及時向管理人員匯報；如拾到學(xué)生遺失的物品，應(yīng)通知管理人員驗證處理；對拾金不昧者給予表揚獎勵。
10、清潔人員必須嚴守職業(yè)公德，遵紀守法。如發(fā)現(xiàn)有抄、拿學(xué)生物品或有偷竊行為者送保衛(wèi)部門依法處理。擅離崗位者視情節(jié)輕重進行處罰，直至辭退。
11、不斤斤計較，不拈輕怕重；服從分配，聽從指揮，工作積極主動，協(xié)助管理員做好工作，完成上級領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他認務(wù)。
宿舍清潔心得篇十三
3、負責(zé)杯具、茶具的清洗;
4、負責(zé)病房、手術(shù)室的定期清潔;
1、講究個人衛(wèi)生，注意文明行為，樹立良好的`服務(wù)形象。
2、做好各自衛(wèi)生責(zé)任區(qū)的清潔、保潔工作，桌椅三餐三擦，地面三餐必拖，保持地面、門窗玻璃、桌椅等潔凈。
3、堅持對桌腿、凳腿、門窗全面清擦，地面沖洗，做到窗明幾凈，地面無痰跡，墻面無灰塵。
4、做好餐廳所有設(shè)施的保管工作，發(fā)現(xiàn)損壞，及時報修，做好節(jié)水、節(jié)電、除塵濾布防蠅防鼠工作。
5、搞好餐廳周圍環(huán)境衛(wèi)生，不得有積水、垃圾等。
6、餐具嚴格按照：“一洗、二清、三消毒、四保潔”的程序進行，防止餐具污染。
宿舍清潔心得篇十四
督導(dǎo)下級：
工作職責(zé)：
1、按時到崗并保持宿舍區(qū)域、更衣室及值班室的衛(wèi)生；
2、維護宿舍區(qū)域內(nèi)的正常秩序，區(qū)域內(nèi)禁止停放非酒店的機動車輛；
3、夜班期間認真仔細的巡查宿舍區(qū)域的各個角落，及時排除安全隱患；
4、對24：00以后進出宿舍的員工要嚴格檢查登記；
5、對來訪人員按規(guī)定要求進行登記；
7、對違反宿舍管理制度的人員給予指出并責(zé)令改正，對不服從管理的人員記錄并上報；
8、對員工宿舍衛(wèi)生進行檢查，每周對宿舍衛(wèi)生狀況作出評比；
11、新員工入職，按規(guī)定發(fā)放宿舍用品，員工離職時，按規(guī)定收回宿舍用品；
12、如有員工突患疾病或受到其它意外傷害，必須及時通知醫(yī)務(wù)室和當(dāng)值警衛(wèi)領(lǐng)班；
13、完成上級指派、交辦的其他工作
14、作好值班記錄，集體點名下班；
素質(zhì)技能要求
1、心理素質(zhì)：言行謹慎，工作任勞任怨、能吃苦耐勞，愛崗敬業(yè)；
2、自然條件：22―35周歲，身體健康，精力旺盛；
3、文化程度：初中以上文化程度；
4、外語水平：有無英語基礎(chǔ)均可；
5、工作經(jīng)驗：從事過環(huán)衛(wèi)工作者優(yōu)先；
6、特殊要求：熟悉酒店人員情況；
宿舍清潔心得篇十五
陳某，女，20歲，是家中獨生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復(fù)自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因為心情一直很糟糕，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健， 無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個性追求完美，爭強好勝。
1、個體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素
大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨特性的個體。他們在生活習(xí)慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現(xiàn)時，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。
2、大學(xué)生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因
人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗性的。他們對人際交往的意義、人際認知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對人際危機的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素
宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應(yīng)和評價中更好的認識自己，實現(xiàn)自我完善，在與人交往時能夠?qū)捜莺屠斫馑?，?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進而有利于增進學(xué)生集體的聚力，增強集體榮譽感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應(yīng)該先運用合理情緒療法對陳某進行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復(fù)我。
（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯誤認知；以前人際關(guān)系方面的負性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯誤認知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。
2、心理指導(dǎo)方法。
首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強主動性，有原則地包容對方?？梢灾鲃优c產(chǎn)生矛盾的室友進行一次深入溝通，友善坦誠地表達自己的觀點。
其次，正確認識大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達到平衡就不會產(chǎn)生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果。“關(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會主動解決問題。
3、與宿舍成員進行交流
與宿舍其他成員進行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識強，特別渴望他人認同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關(guān)系到學(xué)校對女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。
宿舍清潔心得篇十六
大學(xué)開始的標(biāo)志就從軍訓(xùn)開始，雖然只有9天，但是這9天卻短暫而有好處。大學(xué)的軍訓(xùn)是一次與故鄉(xiāng)的告別，與親人的告別，與同學(xué)朋友的告別，同時也是一次難逢的相遇。這次相遇將我們從五湖四海中撈出聚在一齊。雖然我很遺憾沒能參加人生中最后一次軍訓(xùn)，但是我相信我同樣會珍惜這短短9天的相處。軍訓(xùn)時我站在看臺看見下面汗流浹背的同學(xué)們時，讓我忽然回想起高中時候軍訓(xùn)的點點滴滴，同學(xué)們歡聲笑語、打鬧嬉戲、唱歌跳舞的畫面仿佛一切都猶如昨日。每一次的軍訓(xùn)都是一次讓我們從陌生到熟悉，同時增加彼此認識和了解的機會。在軍訓(xùn)中，我感受到了軍訓(xùn)帶來的嚴謹?shù)臍夥蘸驼J真的態(tài)度，同時我也在享受著人生中最后一次軍訓(xùn)帶給我的樂趣和成長。雖然軍訓(xùn)會隨著時間的流逝而結(jié)束，但是我相信軍訓(xùn)的點點滴滴絕不會從我的記憶中消失。軍訓(xùn)讓我們擁有了一種用心樂觀的心態(tài)以及堅持不懈努力的精神，這些會成為我們未來人生中最重要的東西。軍訓(xùn)雖短但好處非凡。我珍惜每一次軍訓(xùn)帶給我的財富。
——會計學(xué)院會計專錢 曉雯
又是一個充滿熱血和激情的日子，這天天氣格外的晴朗，夏天的尾巴又調(diào)皮的出來賣弄著它的騷氣。風(fēng)吹熱浪，訓(xùn)練場上的小綠人們一令一動，昂首挺胸的揮舞著我們的青春，像播音員姐姐說的那樣，就像一個個驕傲的公主和王子，傲嬌的對世界說著我能夠！一日戰(zhàn)狼終身戰(zhàn)狼，這句話這天再次出此刻我的耳邊，[practicemakesperfect.]是啊，再多的艱辛終究換得了應(yīng)有的成果，同學(xué)們的步伐更整齊了，他們臉上的笑容更美了！感謝大家一齊揮灑過的汗水，感謝大家一齊淋過的雨，感謝大家一齊吃過的苦，我想這就是軍訓(xùn)的收獲吧！多么樸實而又完美！
——2營1連8排會計專 夏婷婷
天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。
隨著高中時代的結(jié)束，我迎來了我期盼已久的大學(xué)生活，但是到了學(xué)校我開始有了顧慮，我的大學(xué)生活第一步就是要軍訓(xùn)，因為我的身體我擔(dān)心不能參加軍訓(xùn)，結(jié)果真是不出我所料我加入了傷兵連。
看著滿操場的戰(zhàn)士們都在艱苦的訓(xùn)練，我突然感到了很慚愧，但是我又何嘗不想和他們一樣在寬闊的操場上共同戰(zhàn)斗，所以我在心里是和他們并齊的。
時間在前進，軍訓(xùn)時間也在慢慢流逝，一眨眼已經(jīng)軍訓(xùn)三天了，戰(zhàn)士們依然斗志昂揚著，我認真的觀看著他們的訓(xùn)練，并在心中默默的記住了每一個動作的要領(lǐng)，這也算是在精神上的軍訓(xùn)了吧！
——傷病連會計專 茍丹
宿舍清潔心得篇十七
舍務(wù)教師主要負責(zé)住宿學(xué)生良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成教育。良好的生活習(xí)慣主要包括按時起居，整理內(nèi)務(wù)，認真值日，文明禮貌，維護公共衛(wèi)生，愛護公共設(shè)施設(shè)備等。
一、舍務(wù)教師負責(zé)全校宿舍日常管理工作，向?qū)W生科負責(zé)。
二、按照各崗位管理職責(zé)，督促、檢查、指導(dǎo)和評價所屬工作人員工作。定時召開舍務(wù)會議，包括工作人員會議和生活部會議，總結(jié)工作，提出要求。
四、檢查和評價各寢室、各住宿學(xué)生的情況，對出現(xiàn)的曠寢晚歸、吸煙喝酒、損壞公物等違紀行為進行及時的處理并上報學(xué)生科。
五、抓好宿舍的內(nèi)務(wù)衛(wèi)生工作，要求學(xué)生做到一全二齊三凈，即白單鋪全，被褥疊放和物品擺放整齊，地面、窗戶、墻面潔凈。
六、負責(zé)宿舍設(shè)施設(shè)備的維護和管理，包括備品的登記、發(fā)放、回收和賠償處理等。教育學(xué)生正確使用設(shè)施設(shè)備，自覺維護設(shè)施設(shè)備安全，維護公共衛(wèi)生秩序。
七、注意防火、防盜，經(jīng)常巡視樓內(nèi)外。教育學(xué)生不吸煙、不點蠟燭、不用煤油爐、不使用禁用電器等，貴重物品和錢財不要放在寢室內(nèi)，以免丟失。出現(xiàn)校外鬧?；蚱渌卮笫录r，要及時報告或直接報警110。
八、負責(zé)住宿學(xué)生的編寢、編卡工作，掌管好寢室備用鑰匙。
九、認真做好宿舍值周工作，負責(zé)文明寢室的評比工作。
十、指導(dǎo)學(xué)生會舍務(wù)部工作，保持和班主任的工作聯(lián)系。做好工作記錄。
雙鴨山市師范學(xué)校
雙鴨山市田家炳中學(xué)
2014年3月
清掃員主要負責(zé)宿舍內(nèi)公共部位的衛(wèi)生清掃和維護。做到：地面、潔具、窗臺、樓梯等全天清潔；墻面、棚面、無灰塵、無涂抹、無劃痕；窗戶明亮，空氣新鮮無異味，潔具、窗戶等設(shè)施設(shè)備無損傷；關(guān)好窗戶、關(guān)好水門。
二、維護樓外和院內(nèi)衛(wèi)生，保持衛(wèi)生清潔，沒有紙屑、雜物等，積雪時注意及時清理出過道，特別是臺階的清理，保證學(xué)生出入的安全。
三、經(jīng)常巡視和維護各部位衛(wèi)生，保持全天潔凈，檢查走廊窗戶、電燈、衛(wèi)生間水門等無人時是否關(guān)好。
四、負責(zé)公共區(qū)域內(nèi)的設(shè)施設(shè)備的維護，教育學(xué)生正確使用，自覺愛護。
五、教育學(xué)生按要求用塑料袋盛裝垃圾，并按指定時間和位置存放。
六、發(fā)生跑水、堵塞等事故時，要及時處理，不能處理的要向舍務(wù)教師報告。
七、做好工作記錄，經(jīng)常向舍務(wù)教師匯報工作，主動接受監(jiān)督。
雙鴨山市師范學(xué)校
雙鴨山市田家炳中學(xué)
2014年3月
宿舍清潔心得篇一
第一段：引言（150字）
宿舍清潔大掃除是每個學(xué)期末的必修課。作為大學(xué)生活的一部分，它不僅僅是一項任務(wù)，更是一種價值觀的培養(yǎng)和生活態(tài)度的塑造。經(jīng)歷了多次掃除大戰(zhàn)后，我深深地感受到了宿舍清潔的重要性。在宿舍清潔大掃除中，我們不僅要培養(yǎng)團隊意識，還要培養(yǎng)環(huán)保意識和秩序觀念。通過這次掃除，我深刻領(lǐng)悟到了宿舍清潔的重要性以及自己的成長和進步。
第二段：主體觀點一（250字）
宿舍清潔大掃除為我們提供了一個良好的團隊協(xié)作的機會。在掃除的過程中，每個人都有自己的分工和責(zé)任，有的人負責(zé)打掃地面，有的人負責(zé)清潔桌面，有的人負責(zé)整理床鋪等。我們需要相互配合，通力合作，才能在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。通過這次掃除，我學(xué)會了傾聽他人的想法和意見，更加注重協(xié)作的重要性。在每個人努力的付出下，我們共同完成了整個宿舍的清潔任務(wù)，收獲了團隊合作和集體榮譽感。
第三段：主體觀點二（300字）
宿舍清潔大掃除中的環(huán)保意識也是一個重要的體驗。在掃除的過程中，我們要重視垃圾分類，減少浪費。我們會將有用的物品進行捐贈或者二次利用，減少垃圾的產(chǎn)生。同時，我們也要重視用水節(jié)水、用電節(jié)電，不浪費資源。通過這次掃除，我深刻認識到環(huán)保的重要性，不僅僅是守護生態(tài)環(huán)境的責(zé)任，還是守護我們未來的責(zé)任。我會將環(huán)保意識融入到日常生活中，用實際行動保護地球、節(jié)約資源。
第四段：主體觀點三（350字）
宿舍清潔大掃除不僅僅是清潔衛(wèi)生的任務(wù)，更是一種秩序觀念的培養(yǎng)。通過這次掃除，我們會學(xué)會如何整理物品，保持家庭和諧。在整理物品的過程中，我學(xué)會了讓物品有其固定的歸屬地，這樣不僅方便找東西，而且也減少了丟失東西的可能性。我也學(xué)會了如何管理自己的私人物品，不讓它們占用過多的空間。同時，我也開始學(xué)會養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持宿舍的清潔和整潔。通過這次掃除，我對秩序觀念的重要性有了更深刻的認識，我也將秩序觀念應(yīng)用到日常生活中，讓自己的生活更加規(guī)律、高效。
第五段：總結(jié)（150字）
宿舍清潔大掃除是我們大學(xué)生活中一個重要的環(huán)節(jié)，不僅僅是衛(wèi)生任務(wù)的完成，更是我們性格和態(tài)度的培養(yǎng)。通過宿舍清潔大掃除，我們不僅培養(yǎng)了團隊合作和協(xié)作精神，還樹立了環(huán)保意識和秩序觀念。這次掃除為我們提供了一個鍛煉自我的機會，讓我們在這個過程中不斷成長和進步。我相信，在宿舍清潔大掃除的活動中，我們都能學(xué)到更多的東西，收獲更多的成長，讓我們的大學(xué)生活變得更加充實和豐富。
宿舍清潔心得篇二
第一段：引言（150字）
宿舍是學(xué)生們的家，它既是休息學(xué)習(xí)的地方，也是我們展現(xiàn)個人素質(zhì)的場所。保持宿舍的衛(wèi)生與清潔不僅是維護個人形象的體現(xiàn)，更是對他人和集體的尊重。在這里，我將分享自己的宿舍衛(wèi)生清潔心得體會，希望能夠給大家提供一些實用的建議。
第二段：細節(jié)與習(xí)慣養(yǎng)成（250字）
宿舍衛(wèi)生的關(guān)鍵在于細節(jié)與習(xí)慣的養(yǎng)成。首先，要經(jīng)常清理地面和桌面，保持宿舍的整潔。每天打掃一次地板，擦拭桌面，清理床下的雜物，這樣不僅能讓宿舍顯得干凈，也能減少灰塵和細菌的滋生。另外，要注重垃圾分類與及時處理。保持垃圾桶的干燥與清潔，養(yǎng)成及時倒垃圾的好習(xí)慣，避免異味與病菌的滋生。同時，要及時清洗用具，如洗臉盆、水杯、牙刷等，保持個人衛(wèi)生，避免傳播疾病。
第三段：互助與公共區(qū)域的清潔（300字）
宿舍的清潔不是一個人的工作，而是需要室友共同努力的過程?；ハ鄮椭?，共同維護宿舍的整潔是至關(guān)重要的。大家應(yīng)該相互關(guān)心，互相提醒，確保個人習(xí)慣不對他人構(gòu)成影響。在公共區(qū)域，如廚房和浴室，更應(yīng)該保持干凈整潔。每個人都應(yīng)有責(zé)任將用過的物品及時清理干凈，盡量減少他人的負擔(dān)。同時，如果室友需要幫助或有困難，我們應(yīng)積極伸出援手，共同解決問題，營造良好的宿舍環(huán)境。
第四段：教育與宿舍文化建設(shè)（300字）
宿舍衛(wèi)生清潔不僅是個人行為，更是一種宿舍文化的建設(shè)。學(xué)校應(yīng)該加強宿舍衛(wèi)生教育，組織相關(guān)的宣傳活動，增強學(xué)生的衛(wèi)生清潔意識。鼓勵學(xué)生主動參與宿舍清潔工作，每個學(xué)生應(yīng)盡到自己的義務(wù)。學(xué)校也可以設(shè)置衛(wèi)生清潔獎勵機制，通過表彰優(yōu)秀個人和宿舍，激發(fā)學(xué)生的積極性。在每個宿舍樓設(shè)置清潔用品存放點，提供必要的清潔用具，方便學(xué)生使用。這些舉措有助于培養(yǎng)學(xué)生的自覺意識和責(zé)任感，形成良好的宿舍衛(wèi)生文化。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
宿舍衛(wèi)生清潔是一項需要長期堅持的工作，也是一種積極向上的精神風(fēng)貌。通過個人的努力和集體的共同努力，我們可以營造一個舒適、整潔的宿舍環(huán)境。這不僅有益于個人的身心健康，也是為了更好地學(xué)習(xí)和生活。未來，我們應(yīng)該進一步加強宿舍衛(wèi)生清潔的教育宣傳，強化學(xué)生的責(zé)任感和自覺意識，共同打造一個更加美好的宿舍文化，為提高居住質(zhì)量做出貢獻。
總結(jié)：宿舍衛(wèi)生清潔是一個需要長期堅持的個人和團體努力，并且與個人素質(zhì)和宿舍文化息息相關(guān)。通過養(yǎng)成良好的細節(jié)與習(xí)慣，室友的互助與公共區(qū)域的清潔，教育與宿舍文化建設(shè)的不斷加強，我們可以共同營造一個干凈整潔的宿舍環(huán)境，為提高居住質(zhì)量做出努力。
宿舍清潔心得篇三
第一段：引言（150字）
宿舍清潔大掃除是每個學(xué)期必不可少的任務(wù)，通過這個活動可以提高宿舍的整潔度，改善居住環(huán)境。我是一名大學(xué)生，每年都會參加宿舍清潔大掃除，下面我將分享我對這個活動的心得體會。
第二段：協(xié)作與合理安排（250字）
宿舍清潔大掃除需要協(xié)作完成，每個室友都需要分工合作。在我宿舍的情況下，我們決定由每個人負責(zé)一個區(qū)域，如書桌、床鋪、陽臺等。在分工的過程中，我們要仔細考慮每個人的實際情況和能力，做到合理分配。我們還制定了一個詳細的清潔計劃，明確每個人的任務(wù)和清潔時間。這樣，我們能夠高效地完成清潔工作，提高整體效率。
第三段：細致與耐心（250字）
宿舍清潔大掃除需要細致和耐心。在清潔過程中，我們要注意每個細節(jié)，如清潔角落、擦拭燈具等。只有這樣，我們才能讓宿舍煥然一新。此外，我們還需要耐心地完成每個任務(wù)，不能出現(xiàn)草草了事、馬虎大意的情況。只有全面細致地清潔，才能達到預(yù)期的效果。
第四段：心理調(diào)適與積極態(tài)度（250字）
宿舍清潔大掃除可能會讓人感到壓力和疲憊，為了應(yīng)對這些情緒，我們需要進行心理調(diào)適。在清潔過程中，我們可以打開音樂、聊天或者開玩笑，增加活動的趣味性和輕松感。此外，我們還要保持積極的態(tài)度，認識到清潔對提高宿舍環(huán)境的重要性。只要心態(tài)積極，我們就能夠堅持下去，取得良好的清潔效果。
第五段：總結(jié)與展望（300字）
通過宿舍清潔大掃除，我學(xué)到了很多。首先，協(xié)作與合理分工是完成清潔工作的基礎(chǔ)。只有大家齊心合力，才能高效地完成任務(wù)。其次，細致與耐心是取得良好清潔效果的關(guān)鍵。只有對每個細節(jié)都重視，才能讓宿舍煥然一新。最后，心理調(diào)適和積極態(tài)度是堅持完成任務(wù)的保證。只要擁有積極的心態(tài)，我們就能夠較輕松地完成宿舍清潔工作。
展望未來，我會繼續(xù)保持對宿舍環(huán)境的重視，定期進行小型的清潔工作，保持宿舍的整潔度。同時，我也希望能夠?qū)⑴c宿舍清潔大掃除的經(jīng)驗與他人分享，讓更多的人認識到宿舍清潔的重要性。只有每個人共同努力，才能創(chuàng)造一個更加干凈、舒適的宿舍環(huán)境。宿舍清潔大掃除是一個促進團隊合作、改善生活質(zhì)量的活動，相信在未來的日子里，我們可以不斷提高清潔標(biāo)準，創(chuàng)造更加宜居的宿舍環(huán)境。
宿舍清潔心得篇四
宿舍是大家的第二個家，每個同學(xué)都應(yīng)該盡力保持宿舍的衛(wèi)生和整潔。作為新生剛?cè)雽W(xué)的我，在大學(xué)的生活中也沒有什么經(jīng)驗，但在宿舍衛(wèi)生清潔方面的體會，我還是有幾點心得與大家分享。
首先，保持宿舍的整潔是每個室友都需要共同努力的事情。作為宿舍的成員，我們必須形成一種共識，共同維護宿舍的衛(wèi)生。每個人都必須自覺地清理個人物品，整理自己的床鋪和書桌。而不是把自己所用過的各種物品隨意丟在宿舍中，形成一個雜亂無序的環(huán)境。只有大家齊心協(xié)力地打掃衛(wèi)生，才能保持整個宿舍的干凈和整潔。
其次，堅持定期清掃宿舍是很重要的。我們應(yīng)該制定一個合理的時間表，每周都有固定的時間進行宿舍的清掃工作。同時，也要協(xié)商好每個人負責(zé)的區(qū)域，保證每個區(qū)域都得到適當(dāng)?shù)那鍧嵑驼?。比如，一個同學(xué)負責(zé)掃地、擦窗，另一個同學(xué)負責(zé)整理桌面、清潔衛(wèi)生間等。這樣分工合理，每個人都有責(zé)任感，井然有序地完成自己的任務(wù)，就不會出現(xiàn)責(zé)任推卸的情況。定期清掃宿舍，除了能夠保持宿舍整潔外，還能夠凈化空氣，改善室內(nèi)環(huán)境，更有利于大家的身體健康。
此外，要保持宿舍的衛(wèi)生，個人的日常生活習(xí)慣也很重要。保持個人的衛(wèi)生習(xí)慣，不僅能給自己帶來舒適和健康的生活環(huán)境，也能給宿舍帶來清新的空氣。每天早晚刷牙洗臉，勤洗內(nèi)衣內(nèi)褲，不在宿舍亂丟垃圾，不隨意挑食，都是我們應(yīng)該養(yǎng)成的良好衛(wèi)生習(xí)慣。只有個人的衛(wèi)生習(xí)慣做到位，才能保持宿舍整潔。
最后，還需要注意廢物的分類處理。如今，世界各地都在倡導(dǎo)低碳環(huán)保的生活方式，廢物的分類處理是其中的一個重要環(huán)節(jié)。我們在學(xué)校的宿舍中也應(yīng)該養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。要做好可回收物、餐廚垃圾、有害垃圾等的分類收集，避免將這些廢物混在一起扔掉。這不僅有利于環(huán)境保護，還有助于提高廢物的利用效率，減少對自然資源的消耗，為可持續(xù)發(fā)展做出貢獻。
總之，宿舍衛(wèi)生清潔是每個室友都應(yīng)該重視和努力做到的事情。保持宿舍的整潔與大家的生活質(zhì)量、身體健康息息相關(guān)。通過定期的清潔、個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成以及廢物的分類處理，我們可以共同創(chuàng)造一個干凈、整潔、舒適的宿舍環(huán)境。讓宿舍成為我們學(xué)習(xí)、休息的溫馨之地，共同營造一個團結(jié)友愛的室友關(guān)系，為美好大學(xué)生活添一分幸福和溫暖。
宿舍清潔心得篇五
作為一名大學(xué)生，住在學(xué)校宿舍已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧Ｈ绾伪３炙奚岬恼麧嵑托l(wèi)生不僅關(guān)系到我們自身的健康和生活質(zhì)量，還體現(xiàn)了我們的素質(zhì)和對集體生活的尊重。經(jīng)過長時間的總結(jié)和實踐，我認為清潔宿舍的體會也是我們每一位大學(xué)生需要了解的。
第二段：宿舍清潔的重要性。
宿舍里的清潔不只是一種日常衛(wèi)生行為，更是一種面向未來的自我修養(yǎng)。它能營造一個整潔、衛(wèi)生、舒適、愉悅的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，讓我們的健康受到更好的保障。同時，它還能夠幫助我們培養(yǎng)自身的衛(wèi)生意識、理解生活的細節(jié)。培養(yǎng)對整潔的追求，不僅學(xué)術(shù)成績會有所提高，還能增加自身的美好品質(zhì)。
第三段：清潔宿舍的具體方法。
首先，要養(yǎng)成每天保持房間干凈整潔的習(xí)慣，及時清理垃圾、換洗衣物，保持床鋪、桌面、書架等擺放的整齊有序。其次，每周要進行一次大掃除，包括清洗衛(wèi)生間、擦拭地面、室內(nèi)粘塵、換洗窗簾等。最后，在平時的生活中要科學(xué)使用清潔用品，添加適量的消毒液等清潔劑，合理使用消耗品，避免浪費。
第四段：清潔宿舍的意義。
在清潔宿舍的過程中，與不同性格、學(xué)習(xí)成績的同學(xué)合作，可以培養(yǎng)自己的合作精神、協(xié)商能力、溝通能力。此外，隨著清理工作的進行，能發(fā)現(xiàn)自己的不足并及時改正，增強了個人的自我意識、自我修養(yǎng)和自我管理能力，為成為一個社會合格人才奠定良好的基礎(chǔ)。
第五段：結(jié)束語。
清潔宿舍非常簡單，是我們每一個人的責(zé)任，不僅要做好自己的房間，還要積極參與公共區(qū)域的清潔工作。只有讓每個人都養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，才能創(chuàng)造一個整潔、美好的校園環(huán)境，讓每個人在這里能夠?qū)W有所成、快樂成長。
宿舍清潔心得篇六
清潔宿舍是每個學(xué)生應(yīng)該做的一件事情。一個整潔、干凈的宿舍不僅可以讓你舒適地生活，還可以提高生活質(zhì)量，減少生病的幾率。在我的大學(xué)生活中，我學(xué)到了很多關(guān)于清潔宿舍的心得和體會，即使是最小的細節(jié)也會影響宿舍環(huán)境的整體質(zhì)量。本文將分享我學(xué)到的一些關(guān)鍵的技巧和心得，以便更好地清潔宿舍。
第二段：準備工作
清潔宿舍需要準備工作。在開始清潔之前，收集你需要的所有工具和材料是非常重要的。這些材料包括各種清潔劑、抹布和吸塵器等。檢查你的工具是否充分且完好無損，以確保在清潔過程中不會遇到問題。在準備工作完成之后，開始清潔宿舍前，確保自己洗手，穿上清潔服，并戴上手套等防護用品，以確保你的健康和安全。
第三段：清潔技巧
清潔技巧是清潔宿舍的關(guān)鍵。宿舍內(nèi)的每個區(qū)域以及每個物品都需要特殊的處理方式。例如，清潔浴室時，需要特別注意清理馬桶、浴缸、地面和污漬，以確保衛(wèi)生條件。清理廚房時，需要清洗櫥柜，冰箱和爐灶等區(qū)域，確保做飯的衛(wèi)生條件。清潔臥室時，需要打掃地面，更換床單和枕套以保證臥室干凈舒適?？偟膩碚f，清潔宿舍需要對每個區(qū)域進行細致的清理，勝過快速而隨意地清潔。
第四段：定期清潔
定期清潔是保持宿舍清潔的關(guān)鍵。除了日常清理之外，定期清潔也是必須的。每個星期擦拭、吸塵、洗衣服等都是必須的任務(wù)。至少每個月，進行深度清潔和消毒，除塵布、枕套、床單等，將床墊翻轉(zhuǎn)，以免灰塵積累和臭味。定期清潔可以幫助我們保持宿舍清潔干凈，在日常清理中，這些區(qū)域會特別忽略，這會導(dǎo)致衛(wèi)生條件很差。定期清潔還可以消除宿舍中潛在的健康風(fēng)險和疾病來源，使宿舍環(huán)境更健康。
第五段：結(jié)論
總之，清潔宿舍不僅是一種責(zé)任，而且是一種生活方式。清潔宿舍需要我們認真和努力的投入。只有在宿舍保持清潔干凈的情況下，才能更好地享受大學(xué)生活。預(yù)備、細致、周期性的清潔，則是保持宿舍環(huán)境干凈的關(guān)鍵所在。因此，努力讓你的宿舍保持干凈整潔，切勿忽略清潔細節(jié)，宿舍的整體環(huán)境會變得更加溫馨舒適。
宿舍清潔心得篇七
宿舍清潔大掃除是大學(xué)生活中的一項重要任務(wù)，不僅能夠維持宿舍的整潔與衛(wèi)生，還有助于增強團結(jié)協(xié)作的意識。在參與了多次宿舍清潔大掃除后，我對此有了一些深刻的體會與心得。下面將從準備工作、協(xié)作分工、規(guī)劃效率、細致認真、樂在其中這五個方面，來分享我的心得體會。
首先，準備工作非常重要。宿舍清潔大掃除需要一定的工具和材料，提前準備好這些物品將能極大地提高工作效率。首先，我們需要清潔用具，如掃帚、拖把、抹布等。同時，消毒液和清潔劑也是必不可少的。此外，宿舍成員應(yīng)提前商議好清潔的時間和地點，確保大家能集中精力、全力以赴地完成任務(wù)。準備工作做好了，才能有更好的開始。
其次，協(xié)作分工是宿舍清潔大掃除的關(guān)鍵。每個人都應(yīng)有責(zé)任感和主動性，按照分工合作的要求完成自己的任務(wù)。可以根據(jù)個人的特長和善長進行合理分配，從而發(fā)揮每個人的最大潛力。其中，有的人負責(zé)打掃地面，有的人負責(zé)擦拭桌椅，還有的人負責(zé)整理物品。只有經(jīng)過合理的協(xié)作分工，才能實現(xiàn)高效清潔，使宿舍煥然一新。
第三，規(guī)劃效率也是宿舍清潔大掃除的重要環(huán)節(jié)。在開始清潔之前，我們可以事先規(guī)劃好清潔工作的順序和方法。首先，要從上到下進行清潔，這樣才能確保最終效果的整潔。其次，要根據(jù)時間來安排清潔內(nèi)容，合理分配時間，確保每個任務(wù)都能完成。另外，要運用適當(dāng)?shù)那鍧嵓记珊托「[門，如擦拭鏡面時可以用報紙擦拭，效果更好。只有規(guī)劃好清潔工作，才能高效完成任務(wù)。
第四，細致認真才能徹底清潔。宿舍清潔大掃除不是簡單地打掃一下表面，而是要將每一個細節(jié)都清洗到位。例如，擦拭桌椅時要注意到角落，清潔衛(wèi)生間時要注意到地漏，清洗地面時要注意到墻角。并且，要查看每個宿舍成員的工作質(zhì)量，確保每個人都做到了細致認真。只有細致認真，才能讓宿舍煥然一新。
最后，保持樂在其中的心態(tài)。宿舍清潔大掃除雖然是一項繁瑣的工作，但我們可以通過調(diào)動積極的動力和態(tài)度，將其變成一次有趣的團隊活動?？梢赃吳鍧嵾吜奶?，增進宿舍成員之間的感情；可以邊清潔邊播放音樂，營造輕松愉快的氛圍。只有保持樂在其中的心態(tài)，才能充分發(fā)揮自己的潛力，更好地完成任務(wù)。
總之，參與宿舍清潔大掃除是大學(xué)生活中的一項重要任務(wù)，需要我們做好準備工作、實現(xiàn)協(xié)作分工、規(guī)劃高效率、細致認真、保持樂在其中的心態(tài)。通過這種工作，我們不僅能保持宿舍的整潔與衛(wèi)生，還能培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的意識，增強集體榮譽感。宿舍清潔大掃除是一個鍛煉自我的過程，從中我們可以獲得成就感和滿足感，同時也提高了自己的動手能力和協(xié)作能力。
宿舍清潔心得篇八
第一段：引言（100字）
宿舍是我們生活的小天地，它的整潔與否直接影響到我們的生活質(zhì)量。作為一名大學(xué)生活動的核心區(qū)域，宿舍的清潔是我們每個人的責(zé)任。在整理宿舍的過程中，我深刻體會到了宿舍清潔的重要性，并積累了一些心得體會。
第二段：營造舒適的環(huán)境（250字）
清潔宿舍不僅僅是為了維持衛(wèi)生環(huán)境，更是為了營造一個舒適的居住環(huán)境。一份整潔的宿舍可以帶給人們心情的舒暢與愉悅。因此，我將清潔宿舍當(dāng)作一種養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的方式。每天保持衛(wèi)生、整理床鋪、擺放物品有序以及定期清潔電器設(shè)備等等，都是我努力營造舒適宿舍環(huán)境的具體行動。
第三段：共同參與，擔(dān)當(dāng)責(zé)任（300字）
作為宿舍的一員，清潔宿舍不是一個人的事情，而是所有人的責(zé)任。在宿舍里，我們共同分工合作，輪流值日清潔。每天定時清掃、拖地、擦桌子，每周進行大掃除，輪流清洗衛(wèi)生間、廚房等區(qū)域。通過共同參與清潔，我們培養(yǎng)了集體意識，提升了團隊協(xié)作精神。同時，每個人在參與清潔的過程中，也懂得了擔(dān)當(dāng)和責(zé)任，體會到了勞動的價值。
第四段：保持整潔的好處（300字）
宿舍的整潔不僅僅是為了美觀，更是為了身心健康。一個整潔的宿舍能夠讓人充滿干勁和動力，從而更好地投入學(xué)習(xí)和生活。清潔宿舍能夠防止細菌滋生，減少疾病的傳播。同時，整理宿舍也是培養(yǎng)自律和積極向上態(tài)度的過程。保持整潔的環(huán)境，讓我們更加注重細節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第五段：個人收獲與感悟（250字）
通過一段時間的宿舍清潔，我也收獲了很多。首先，我學(xué)會了如何管理時間，合理安排宿舍清潔與其他任務(wù)之間的關(guān)系。其次，清潔宿舍提高了我的生活品質(zhì)。整理床鋪、擺放物品有序等，讓我在一個整潔的環(huán)境中更加輕松愉悅。最后，宿舍清潔教會了我如何與他人共同生活和合作。通過與室友一起清潔宿舍，我學(xué)會了包容與謙讓，培養(yǎng)了團隊精神。
總結(jié)：
宿舍清潔是每個大學(xué)生必須掌握的重要技能之一，在整理宿舍的過程中，我們能夠體驗到整潔環(huán)境的舒適與愉悅，共同參與清潔，擔(dān)當(dāng)責(zé)任，提升集體意識和團隊合作精神。同時，保持宿舍整潔能夠保障身心健康，培養(yǎng)自律和積極向上的態(tài)度。最后，個人也會從宿舍清潔中獲得時間管理、生活品質(zhì)提升和與他人合作的收獲與感悟。在日常生活中要強化宿舍清潔的重要性，實踐出一個干凈整潔的宿舍環(huán)境，讓我們的大學(xué)生活更加美好。
宿舍清潔心得篇九
第一段：介紹打掃宿舍樓的重要性（200字）
宿舍是同學(xué)們生活學(xué)習(xí)的場所，也是大家共同的家。打掃宿舍樓的重要性不可忽視。首先，一個整潔干凈的宿舍環(huán)境能夠提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。當(dāng)宿舍樓內(nèi)整潔干凈時，同學(xué)們會感到舒適和放松，有助于專注于學(xué)習(xí)。相反，如果宿舍樓內(nèi)臟亂不堪，雜物堆積如山，那將會對同學(xué)們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生負面影響。其次，打掃宿舍樓還能夠培養(yǎng)同學(xué)們的自律和責(zé)任感。只有自己親手打掃宿舍樓，同學(xué)們才能真正意識到保持整潔的重要性，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。最后，一個整潔的宿舍樓還能夠提升同學(xué)們的心情。當(dāng)同學(xué)們看到自己生活的環(huán)境被打掃得井井有條，會感到一種滿足感和幸福感，更有助于調(diào)整心態(tài)，積極面對生活中的困難。
第二段：分享打掃宿舍的具體經(jīng)驗（250字）
在打掃宿舍的過程中，我們可以采取一系列的措施和方法來提高效率和效果。首先，我們應(yīng)該做好合理的計劃。對宿舍樓進行分區(qū)域打掃，每個人負責(zé)一個區(qū)域，既能夠提高效率，又能充分發(fā)揮團隊的力量。其次，我們要充分利用清潔工具。比如，在打掃地面的時候，我們可以使用拖把和地拖，這樣能夠更有效地清理宿舍樓地板上的灰塵和雜物。同時，我們還可以使用吸塵器來清理床鋪和桌子上的灰塵。此外，我們也要合理運用清潔劑和消毒液等清潔用品，讓宿舍樓更加整潔干凈。最后，每次打掃完宿舍樓后，我們要做好整理和整頓工作，確保每個角落都得到充分的清理。只有宿舍樓整潔干凈，我們才能享受一個良好的生活環(huán)境。
第三段：打掃宿舍的心得體會（250字）
通過打掃宿舍的經(jīng)歷，我有了一些心得體會。首先，打掃宿舍是一項需要各方面能力的工作。我們需要有團隊合作能力和組織協(xié)調(diào)能力，才能把握好時間和分工，確保宿舍樓的整潔。同時，我們還需要有耐心和細心，做到每個角落都清理到位，避免疏漏。其次，打掃宿舍也是一種鍛煉自己修身養(yǎng)性的機會。在打掃宿舍的過程中，我們要培養(yǎng)自己的責(zé)任感和積極性，學(xué)會關(guān)注他人的需求和感受，在團隊合作中提高自己的溝通能力和互助精神。最后，打掃宿舍也是一次審視自我的機會。通過整理宿舍，我們可以反思自己的生活習(xí)慣和行為舉止，發(fā)現(xiàn)并改正自己存在的不足之處，提高自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。
第四段：探討宿舍打掃的困難與解決方法（250字）
打掃宿舍雖然重要，但也存在一些困難，例如時間緊迫、分工不合理和物品雜亂等。對于時間緊迫的問題，我們可以提前制定合理的計劃，做好時間分配，確保在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。對于分工不合理的問題，我們可以通過團隊討論和互相協(xié)商，重新確定分工，根據(jù)每個人的實際情況和能力來進行合理的安排。對于物品雜亂的問題，我們可以每門口放一個垃圾桶或垃圾袋，在平時及時清理，并提醒同學(xué)們要保持宿舍的整潔。只要我們能夠積極面對困難，尋找解決方法，就一定能夠有效地解決這些問題，打造一個整潔干凈的宿舍環(huán)境。
第五段：總結(jié)宿舍打掃的重要性和意義（250字）
打掃宿舍樓和宿舍心得體會的重要性不容忽視。一個整潔干凈的宿舍樓不僅能提升同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率，增加他們對生活的滿足感；更重要的是，打掃宿舍樓還能培養(yǎng)同學(xué)們的自律和責(zé)任感，鍛煉他們的團隊合作能力和溝通能力，讓他們更好地適應(yīng)社會生活。通過打掃宿舍樓的過程中，同學(xué)們能夠?qū)徱曌约旱男袨榕e止，發(fā)現(xiàn)并改正自己存在的不足之處，提高自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。因此，我們每個人都應(yīng)該積極參與到打掃宿舍樓的工作中，共同營造一個整潔、溫馨、舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
宿舍清潔心得篇十
隨著大學(xué)生活的開始，我們必須面對一個新的挑戰(zhàn)——打掃宿舍樓。每個學(xué)生都需要盡自己的一份力量來保持宿舍整潔。在這個過程中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在打掃宿舍樓和宿舍生活中學(xué)到的一些心得。
首先，我學(xué)到了宿舍生活的重要性。宿舍是我們的家外之家，是我們在大學(xué)期間居住的地方。一個整潔的宿舍不僅可以提供舒適的居住環(huán)境，還可以培養(yǎng)我們的生活習(xí)慣和責(zé)任感。每個人都應(yīng)該為宿舍的整潔度負責(zé)，因為它是我們所有人共同生活的地方。
其次，我學(xué)到了團隊合作的重要性。打掃宿舍樓是一項需要團隊協(xié)作的任務(wù)。每個人都有自己的份量和職責(zé)，但最終目標(biāo)是共同完成任務(wù)。只有通過緊密合作和相互支持，我們才能順利完成工作。團隊合作不僅可以提高工作效率，還可以增強團隊的凝聚力和友誼。
另外，我學(xué)到了時間管理的重要性。在大學(xué)生活中，時間管理是一個不可或缺的技能。每個人都有自己的學(xué)習(xí)任務(wù)和活動安排，但我們必須合理安排時間來打掃宿舍樓。只有通過合理規(guī)劃和安排時間，我們才能確保宿舍的整潔度，并保證其他日常任務(wù)的完成。
除此之外，我還學(xué)到了關(guān)注細節(jié)的重要性。在打掃宿舍樓的過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多細小的問題，例如宿舍內(nèi)的灰塵、地板上的水漬等。這些看似微不足道的細節(jié)，與宿舍的整體衛(wèi)生和舒適度息息相關(guān)。只有當(dāng)我們學(xué)會關(guān)注細節(jié)時，我們才能真正做到讓宿舍潔凈整齊。
最后，我學(xué)到了倡導(dǎo)環(huán)保的重要性。在打掃宿舍樓的過程中，我始終將宿舍的環(huán)境保護放在首位。我會減少用水的量，做到節(jié)約用電，還會將廢紙和垃圾進行分類回收。通過這些小舉措，我能為保護環(huán)境盡一份力量，同時也能為他人樹立榜樣。
總結(jié)起來，打掃宿舍樓和宿舍生活給了我許多寶貴的經(jīng)驗和體會。我學(xué)到了宿舍生活的重要性，團隊合作的重要性，時間管理的重要性，關(guān)注細節(jié)的重要性以及倡導(dǎo)環(huán)保的重要性。這些經(jīng)驗不僅適用于宿舍生活，也可以幫助我在其他方面的生活中更好地發(fā)展自己。我相信這些寶貴的經(jīng)驗和體會將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要作用，將我引領(lǐng)向更加光明的未來。
宿舍清潔心得篇十一
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1.胡樂是我家，衛(wèi)生靠大家。
2.有了您的真心呵護，才會更加美麗!
3.全民參與，治理環(huán)境，建設(shè)村容整潔的新宿舍!
4.整好宿舍衛(wèi)生，造福農(nóng)民群眾。
5.清潔家園，從我做起。
6.全民發(fā)動，積極開展宿舍環(huán)境整治活動。
7.宿舍是我家，衛(wèi)生環(huán)境靠大家。
8.萬眾成一心，臟亂不近身。
9.關(guān)注宿舍衛(wèi)生，促進經(jīng)濟發(fā)展，推進宿舍建設(shè)。
10.人人講衛(wèi)生，家家樹新風(fēng)。
11.創(chuàng)建宿舍美如畫，點滴小事見精神。
12.管住臟亂差，留下真善美。
13.發(fā)揮農(nóng)民主體作用，建設(shè)文明整潔新宿舍。
14.人人動手，消滅四害，提高人民健康水平;。
15.積極推進宿舍環(huán)境衛(wèi)生綜合整治，營造整潔優(yōu)美的人居環(huán)境。
1.建設(shè)新宿舍，倡導(dǎo)新生活。
2.環(huán)境你不愛，美景不常在。
3.環(huán)境衛(wèi)生整治，從娃娃抓起從家庭抓起!
4.新政策，新宿舍，新農(nóng)民，新形象。
5.環(huán)境關(guān)聯(lián)你我他，齊抓共管靠大家。
6.全黨動員，全民參與，共建文明衛(wèi)生新宿舍。
7.倡導(dǎo)文明新風(fēng)，共建衛(wèi)生家園。
8.衛(wèi)生整治，從我做起。
9.要想生活好，潔凈離不了。
10.堅持“五改”，除害防病。
11.潔凈向我走來，我為潔凈添彩。
12.為小家，為大家，搞好衛(wèi)生人人夸。
13.你我多一份自覺，宿舍多一份清潔。
14.開展環(huán)境衛(wèi)生整治，營造清潔生活環(huán)境!
16.農(nóng)民素質(zhì)高一分，宿舍形象美十分。
17.以關(guān)心整潔宿舍為榮，損害環(huán)境衛(wèi)生為恥。
18.提高衛(wèi)生意識，建立文明健康生活方式。
19.發(fā)揮農(nóng)民主體作用，建設(shè)文明衛(wèi)生新宿舍。
1.xx是我家，衛(wèi)生靠大家!
2.學(xué)習(xí)衛(wèi)生防病知識，增強農(nóng)民衛(wèi)生意識。
3.食品衛(wèi)生無小事，您的健康是大事。
4.環(huán)衛(wèi)工作人人參與，美好環(huán)境家家受益!
5.熱心衛(wèi)生工作，創(chuàng)造美好環(huán)境。
6.公德規(guī)范言行，文明美化心靈。
7.大家一條心，建設(shè)衛(wèi)生文明新宿舍。
8.愛我村建我村，做個文明好村民。
9.管住臟亂差留下真善美。
10.環(huán)境關(guān)聯(lián)你我他，齊抓共管靠大家!
11.齊做好學(xué)生，大家保清潔。
12.開展環(huán)境衛(wèi)生整治營造清潔生活環(huán)境。
13.清掃清潔堅持做，亮麗環(huán)境真不錯。
15.建新綠色生態(tài)村，構(gòu)建社會主義新宿舍。
宿舍清潔心得篇十二
1、愛崗敬業(yè)，工作要有責(zé)任心。上班要整齊穿著好工作服，佩戴胸章，精神飽滿，注意塑造良好的后勤服務(wù)形象。
2、分棟包干，責(zé)任到人。按時上班，每天早上（7：30―10：30）、中午（1：30―3：30）、晚上（5：30―7：00）對宿舍樓周圍、花壇、草地、走廊、樓梯、一樓大廳、廁所等公共場所清掃三次；樓內(nèi)地面每周拖洗一次；樓梯扶手每周擦洗一次；天花、墻面每月第一個星期一清掃一次；水溝每天清掃一次；單車棚每周一、三、五清掃。做到公共場所的地面無積水，門窗無塵土，墻壁無亂貼亂畫。
3、廁所、浴室每天早、中清掃兩次；廁盆、便池每逢單周五用硫酸清洗一次，保證廁盆、地磚、瓷片無黃垢。
4、經(jīng)常修剪、清理包干區(qū)內(nèi)的花壇、草地、樹枝、雜物，保持整潔的環(huán)境。
5、公共場所設(shè)置的污物桶、紙簍每天早、中、晚清理三次，并清洗干凈。
6、當(dāng)天清掃的垃圾，要及時清運至垃圾桶內(nèi)，不許堆積，不得隨地亂倒，違者罰款。
7、糞坑、溝渠、下水道堵塞，要及時疏通；若確實難以疏通的`，要向管理人員匯報，以便及時處理。
8、不得亂放雜物。不準在走廊、廁所旁堆放清潔工具、廢紙、雜物等，廢品要當(dāng)天處理；不準在宿舍周圍晾曬廢紙、雜物等；清潔工具要排放整齊、放在指定位置，要愛護清潔工具及用品。
9、工作中，如發(fā)現(xiàn)門窗、桌椅、鎖匙、燈線、水管、水龍頭等公共設(shè)施有損壞的，應(yīng)及時向管理人員匯報；如拾到學(xué)生遺失的物品，應(yīng)通知管理人員驗證處理；對拾金不昧者給予表揚獎勵。
10、清潔人員必須嚴守職業(yè)公德，遵紀守法。如發(fā)現(xiàn)有抄、拿學(xué)生物品或有偷竊行為者送保衛(wèi)部門依法處理。擅離崗位者視情節(jié)輕重進行處罰，直至辭退。
11、不斤斤計較，不拈輕怕重；服從分配，聽從指揮，工作積極主動，協(xié)助管理員做好工作，完成上級領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他認務(wù)。
宿舍清潔心得篇十三
3、負責(zé)杯具、茶具的清洗;
4、負責(zé)病房、手術(shù)室的定期清潔;
1、講究個人衛(wèi)生，注意文明行為，樹立良好的`服務(wù)形象。
2、做好各自衛(wèi)生責(zé)任區(qū)的清潔、保潔工作，桌椅三餐三擦，地面三餐必拖，保持地面、門窗玻璃、桌椅等潔凈。
3、堅持對桌腿、凳腿、門窗全面清擦，地面沖洗，做到窗明幾凈，地面無痰跡，墻面無灰塵。
4、做好餐廳所有設(shè)施的保管工作，發(fā)現(xiàn)損壞，及時報修，做好節(jié)水、節(jié)電、除塵濾布防蠅防鼠工作。
5、搞好餐廳周圍環(huán)境衛(wèi)生，不得有積水、垃圾等。
6、餐具嚴格按照：“一洗、二清、三消毒、四保潔”的程序進行，防止餐具污染。
宿舍清潔心得篇十四
督導(dǎo)下級：
工作職責(zé)：
1、按時到崗并保持宿舍區(qū)域、更衣室及值班室的衛(wèi)生；
2、維護宿舍區(qū)域內(nèi)的正常秩序，區(qū)域內(nèi)禁止停放非酒店的機動車輛；
3、夜班期間認真仔細的巡查宿舍區(qū)域的各個角落，及時排除安全隱患；
4、對24：00以后進出宿舍的員工要嚴格檢查登記；
5、對來訪人員按規(guī)定要求進行登記；
7、對違反宿舍管理制度的人員給予指出并責(zé)令改正，對不服從管理的人員記錄并上報；
8、對員工宿舍衛(wèi)生進行檢查，每周對宿舍衛(wèi)生狀況作出評比；
11、新員工入職，按規(guī)定發(fā)放宿舍用品，員工離職時，按規(guī)定收回宿舍用品；
12、如有員工突患疾病或受到其它意外傷害，必須及時通知醫(yī)務(wù)室和當(dāng)值警衛(wèi)領(lǐng)班；
13、完成上級指派、交辦的其他工作
14、作好值班記錄，集體點名下班；
素質(zhì)技能要求
1、心理素質(zhì)：言行謹慎，工作任勞任怨、能吃苦耐勞，愛崗敬業(yè)；
2、自然條件：22―35周歲，身體健康，精力旺盛；
3、文化程度：初中以上文化程度；
4、外語水平：有無英語基礎(chǔ)均可；
5、工作經(jīng)驗：從事過環(huán)衛(wèi)工作者優(yōu)先；
6、特殊要求：熟悉酒店人員情況；
宿舍清潔心得篇十五
陳某，女，20歲，是家中獨生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復(fù)自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因為心情一直很糟糕，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健， 無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個性追求完美，爭強好勝。
1、個體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素
大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨特性的個體。他們在生活習(xí)慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現(xiàn)時，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。
2、大學(xué)生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因
人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗性的。他們對人際交往的意義、人際認知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對人際危機的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素
宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應(yīng)和評價中更好的認識自己，實現(xiàn)自我完善，在與人交往時能夠?qū)捜莺屠斫馑?，?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進而有利于增進學(xué)生集體的聚力，增強集體榮譽感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應(yīng)該先運用合理情緒療法對陳某進行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復(fù)我。
（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯誤認知；以前人際關(guān)系方面的負性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯誤認知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。
2、心理指導(dǎo)方法。
首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強主動性，有原則地包容對方?？梢灾鲃优c產(chǎn)生矛盾的室友進行一次深入溝通，友善坦誠地表達自己的觀點。
其次，正確認識大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達到平衡就不會產(chǎn)生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果。“關(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會主動解決問題。
3、與宿舍成員進行交流
與宿舍其他成員進行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識強，特別渴望他人認同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關(guān)系到學(xué)校對女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。
宿舍清潔心得篇十六
大學(xué)開始的標(biāo)志就從軍訓(xùn)開始，雖然只有9天，但是這9天卻短暫而有好處。大學(xué)的軍訓(xùn)是一次與故鄉(xiāng)的告別，與親人的告別，與同學(xué)朋友的告別，同時也是一次難逢的相遇。這次相遇將我們從五湖四海中撈出聚在一齊。雖然我很遺憾沒能參加人生中最后一次軍訓(xùn)，但是我相信我同樣會珍惜這短短9天的相處。軍訓(xùn)時我站在看臺看見下面汗流浹背的同學(xué)們時，讓我忽然回想起高中時候軍訓(xùn)的點點滴滴，同學(xué)們歡聲笑語、打鬧嬉戲、唱歌跳舞的畫面仿佛一切都猶如昨日。每一次的軍訓(xùn)都是一次讓我們從陌生到熟悉，同時增加彼此認識和了解的機會。在軍訓(xùn)中，我感受到了軍訓(xùn)帶來的嚴謹?shù)臍夥蘸驼J真的態(tài)度，同時我也在享受著人生中最后一次軍訓(xùn)帶給我的樂趣和成長。雖然軍訓(xùn)會隨著時間的流逝而結(jié)束，但是我相信軍訓(xùn)的點點滴滴絕不會從我的記憶中消失。軍訓(xùn)讓我們擁有了一種用心樂觀的心態(tài)以及堅持不懈努力的精神，這些會成為我們未來人生中最重要的東西。軍訓(xùn)雖短但好處非凡。我珍惜每一次軍訓(xùn)帶給我的財富。
——會計學(xué)院會計專錢 曉雯
又是一個充滿熱血和激情的日子，這天天氣格外的晴朗，夏天的尾巴又調(diào)皮的出來賣弄著它的騷氣。風(fēng)吹熱浪，訓(xùn)練場上的小綠人們一令一動，昂首挺胸的揮舞著我們的青春，像播音員姐姐說的那樣，就像一個個驕傲的公主和王子，傲嬌的對世界說著我能夠！一日戰(zhàn)狼終身戰(zhàn)狼，這句話這天再次出此刻我的耳邊，[practicemakesperfect.]是啊，再多的艱辛終究換得了應(yīng)有的成果，同學(xué)們的步伐更整齊了，他們臉上的笑容更美了！感謝大家一齊揮灑過的汗水，感謝大家一齊淋過的雨，感謝大家一齊吃過的苦，我想這就是軍訓(xùn)的收獲吧！多么樸實而又完美！
——2營1連8排會計專 夏婷婷
天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。
隨著高中時代的結(jié)束，我迎來了我期盼已久的大學(xué)生活，但是到了學(xué)校我開始有了顧慮，我的大學(xué)生活第一步就是要軍訓(xùn)，因為我的身體我擔(dān)心不能參加軍訓(xùn)，結(jié)果真是不出我所料我加入了傷兵連。
看著滿操場的戰(zhàn)士們都在艱苦的訓(xùn)練，我突然感到了很慚愧，但是我又何嘗不想和他們一樣在寬闊的操場上共同戰(zhàn)斗，所以我在心里是和他們并齊的。
時間在前進，軍訓(xùn)時間也在慢慢流逝，一眨眼已經(jīng)軍訓(xùn)三天了，戰(zhàn)士們依然斗志昂揚著，我認真的觀看著他們的訓(xùn)練，并在心中默默的記住了每一個動作的要領(lǐng)，這也算是在精神上的軍訓(xùn)了吧！
——傷病連會計專 茍丹
宿舍清潔心得篇十七
舍務(wù)教師主要負責(zé)住宿學(xué)生良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成教育。良好的生活習(xí)慣主要包括按時起居，整理內(nèi)務(wù)，認真值日，文明禮貌，維護公共衛(wèi)生，愛護公共設(shè)施設(shè)備等。
一、舍務(wù)教師負責(zé)全校宿舍日常管理工作，向?qū)W生科負責(zé)。
二、按照各崗位管理職責(zé)，督促、檢查、指導(dǎo)和評價所屬工作人員工作。定時召開舍務(wù)會議，包括工作人員會議和生活部會議，總結(jié)工作，提出要求。
四、檢查和評價各寢室、各住宿學(xué)生的情況，對出現(xiàn)的曠寢晚歸、吸煙喝酒、損壞公物等違紀行為進行及時的處理并上報學(xué)生科。
五、抓好宿舍的內(nèi)務(wù)衛(wèi)生工作，要求學(xué)生做到一全二齊三凈，即白單鋪全，被褥疊放和物品擺放整齊，地面、窗戶、墻面潔凈。
六、負責(zé)宿舍設(shè)施設(shè)備的維護和管理，包括備品的登記、發(fā)放、回收和賠償處理等。教育學(xué)生正確使用設(shè)施設(shè)備，自覺維護設(shè)施設(shè)備安全，維護公共衛(wèi)生秩序。
七、注意防火、防盜，經(jīng)常巡視樓內(nèi)外。教育學(xué)生不吸煙、不點蠟燭、不用煤油爐、不使用禁用電器等，貴重物品和錢財不要放在寢室內(nèi)，以免丟失。出現(xiàn)校外鬧?；蚱渌卮笫录r，要及時報告或直接報警110。
八、負責(zé)住宿學(xué)生的編寢、編卡工作，掌管好寢室備用鑰匙。
九、認真做好宿舍值周工作，負責(zé)文明寢室的評比工作。
十、指導(dǎo)學(xué)生會舍務(wù)部工作，保持和班主任的工作聯(lián)系。做好工作記錄。
雙鴨山市師范學(xué)校
雙鴨山市田家炳中學(xué)
2014年3月
清掃員主要負責(zé)宿舍內(nèi)公共部位的衛(wèi)生清掃和維護。做到：地面、潔具、窗臺、樓梯等全天清潔；墻面、棚面、無灰塵、無涂抹、無劃痕；窗戶明亮，空氣新鮮無異味，潔具、窗戶等設(shè)施設(shè)備無損傷；關(guān)好窗戶、關(guān)好水門。
二、維護樓外和院內(nèi)衛(wèi)生，保持衛(wèi)生清潔，沒有紙屑、雜物等，積雪時注意及時清理出過道，特別是臺階的清理，保證學(xué)生出入的安全。
三、經(jīng)常巡視和維護各部位衛(wèi)生，保持全天潔凈，檢查走廊窗戶、電燈、衛(wèi)生間水門等無人時是否關(guān)好。
四、負責(zé)公共區(qū)域內(nèi)的設(shè)施設(shè)備的維護，教育學(xué)生正確使用，自覺愛護。
五、教育學(xué)生按要求用塑料袋盛裝垃圾，并按指定時間和位置存放。
六、發(fā)生跑水、堵塞等事故時，要及時處理，不能處理的要向舍務(wù)教師報告。
七、做好工作記錄，經(jīng)常向舍務(wù)教師匯報工作，主動接受監(jiān)督。
雙鴨山市師范學(xué)校
雙鴨山市田家炳中學(xué)
2014年3月