寫心得體會可以讓我們更好地反思自己的成長和發(fā)展過程。在總結(jié)中可以提出問題和建議，為以后的改進(jìn)和提高提供思路和方向。如果你正在寫心得體會，不妨先來看看下面這些范文，或許會對你有所啟發(fā)。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇一
進(jìn)入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在xx職教的實(shí)習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動中。這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優(yōu)越感，我們也不是個別案例。
4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場集合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點(diǎn)半整，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會是最浪漫的事。隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。
我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì)，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習(xí)教師。褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊(duì)伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。
痛苦的時光總是最難熬的，隊(duì)伍行進(jìn)了三個小時，終于到達(dá)了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息。看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的？我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢？更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學(xué)生沒有的特權(quán)。
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。
拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學(xué)，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個都不要少！”我們每一個人都滿懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。
剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里，有的.同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間；有的同學(xué)與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎；有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。
可是走著走著，隨著時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到??？”“到底有多遠(yuǎn)啊？”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了！”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲?！蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺暋＞退闶沁@樣，我卻沒有聽到一位同學(xué)說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊(duì)伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機(jī)里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。
我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”；我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符；我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。
當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。
“來清點(diǎn)一下人數(shù)?！卑嘀魅涡χM織著班委們。我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：“六十六個！一個都沒少！”山野中滿是我們的歡笑。
在這場對我們自身毅力的考驗(yàn)里，我們一個都沒有少，在今后青春的每一場較量里，我相信，我們都不會缺席！
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇二
隨著社會的發(fā)展，工作和學(xué)習(xí)壓力越來越大，人們平日里都需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來保持健康。而徒步拉練是一項(xiàng)非常適合團(tuán)隊(duì)活動的戶外運(yùn)動，它不僅可以鍛煉身體素質(zhì)，還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和凝聚力。在一次團(tuán)隊(duì)徒步拉練的活動中，我深刻地體會到了這一點(diǎn)。
第一段：事前準(zhǔn)備
徒步拉練是一項(xiàng)非?？简?yàn)團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備能力的項(xiàng)目。最為重要的當(dāng)然是物資準(zhǔn)備。我們需要準(zhǔn)備足夠的零食和飲用水，并且要選擇合適的登山鞋和服裝。在此基礎(chǔ)上，還需要對路線進(jìn)行全面的認(rèn)知和計劃，要熟悉每個路口的走向和交通情況，以備不時之需。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作
徒步拉練中，一個人走得快固然好，但最重要的還是要保證整個隊(duì)伍的整體進(jìn)度。我們需要保持合理的速度，適時的休息，避免出現(xiàn)一個人跑到前面，而其他人卻走得滿身汗的情況。這就需要我們充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作、互相依賴的精神，時刻關(guān)注其他隊(duì)友的情況，及時提供援助和幫助。
第三段：控制情緒
徒步拉練中，阻力是難免的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)走到一條陡峭的山路或者一處泥濘的泥潭時，隊(duì)員們總是會感到疲憊和心灰意冷。然而，這個時候控制好情緒就顯得非常重要了。我們需要正視困難，保持鎮(zhèn)定，同時也要鼓勵其他隊(duì)友和自己，時刻維護(hù)正向心態(tài)，讓隊(duì)員們的士氣不因困難的出現(xiàn)而打折扣。
第四段：相互信任
徒步拉練中，每個隊(duì)員都有自己的職責(zé)和工作。有的人負(fù)責(zé)前行導(dǎo)航，有的人負(fù)責(zé)后勤，有的人負(fù)責(zé)保證整個隊(duì)伍的安全，等等。這就需要我們相互信任，各司其職，共同完成任務(wù)。我們需要時刻的保持溝通，及時的解決問題，讓團(tuán)隊(duì)組成一個高效有序的整體，而這就需要我們彼此信任和依賴。
第五段：團(tuán)隊(duì)精神
最后，團(tuán)隊(duì)精神是徒步拉練中非常重要的一部分。在徒步拉練的過程中，我們需要相互鼓勵、相互支持，發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。我們要時刻牢記，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們成功的完成目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)精神就是相信和領(lǐng)導(dǎo)力一起構(gòu)成團(tuán)隊(duì)整體力量的三大支柱，是我們徒步拉練過程中協(xié)調(diào)各個方面的催化劑，更是我們不可或缺的心理保障。
總之，徒步拉練是一項(xiàng)非常鍛煉人性的活動。在這個過程中，需要展現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神、執(zhí)行力和執(zhí)行力以及信任保護(hù)。這個過程考驗(yàn)的不僅是隊(duì)員的個人素質(zhì)，更重要的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和情緒穩(wěn)定性。對于每一個人來說，完成這個艱巨的征程，體驗(yàn)到戰(zhàn)勝自我和結(jié)束成功的感覺，相信每個人都會記憶猶新。希望今后每一個人在工作與生活中，都能秉持這份團(tuán)隊(duì)精神，勇往直前，一路向前展現(xiàn)出你最強(qiáng)大的自己。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇三
徒步拉練，是學(xué)校教育體系中的一項(xiàng)重要項(xiàng)目。通過徒步拉練，可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，磨礪學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生堅毅不拔的品質(zhì)。我有幸參加了學(xué)校的拉練徒步活動，并從中收獲了很多。以下是我對這次拉練徒步的心得體會。
第一段：充實(shí)的準(zhǔn)備
在參加拉練徒步之前，我通過各種途徑進(jìn)行了準(zhǔn)備。首先，我積極參加學(xué)校的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。其次，我認(rèn)真研究了徒步裝備的選擇和使用方法，以確保自己準(zhǔn)備充分。最后，我和同學(xué)一起進(jìn)行了長時間的徒步訓(xùn)練，以提高自己的耐力和體力。這個過程中，我學(xué)到了規(guī)劃和準(zhǔn)備的重要性，也提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
第二段：挑戰(zhàn)的開始
拉練徒步的開始，并不容易。我們行軍途中遇到了各種困難和挑戰(zhàn)，例如艱難的山路、嚴(yán)寒的氣候和不足的睡眠。但我學(xué)會了與困難共存，堅持不懈地迎接挑戰(zhàn)。在困難面前，我保持了積極的態(tài)度，始終相信自己可以戰(zhàn)勝一切困難。同時，我也意識到了自己的潛力和能力，在繼續(xù)前行的過程中發(fā)現(xiàn)了自己的成長和進(jìn)步。
第三段：珍惜友情
在拉練徒步中，我結(jié)識了許多志同道合的同學(xué)，師兄師姐，我們一起經(jīng)歷了困境和付出努力。這次徒步活動成為了我們深厚友誼的見證。我們相互支持、鼓勵，共同嘗試新的東西，不斷超越自己。在這個過程中，我明白了友情的珍貴與重要，珍視我們彼此的陪伴和鼓勵。我們在困難時緊密團(tuán)結(jié)在一起，無論前方有多大挑戰(zhàn)，我們都會一起去面對，一起去克服。
第四段：感悟與收獲
通過徒步拉練，我收獲了許多寶貴的東西。首先，我在這個過程中增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了耐力和體力，意識到了鍛煉對健康的重要性。其次，我學(xué)會了適應(yīng)和克服困難，培養(yǎng)了堅韌不拔的品質(zhì)。這將使我在未來的生活中更加堅強(qiáng)和自信。最重要的是，我學(xué)會了珍惜友情和團(tuán)隊(duì)合作，懂得了人際關(guān)系的重要性。這次徒步活動給了我很深的啟示和感悟。
第五段：展望未來
通過這次拉練徒步，我認(rèn)識到自身的不足之處，并決心改進(jìn)。我將繼續(xù)保持身體健康，多參加體育鍛煉，提高自己的體質(zhì)。同時，我也會更加珍惜友情，在生活中注重與他人的溝通和聯(lián)系。拉練徒步是一個很好的鍛煉自己的機(jī)會，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長。未來，我希望能夠不斷挑戰(zhàn)自己，在各個方面都取得更好的成績。
通過這次拉練的徒步活動，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我充分意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，堅持不懈的品質(zhì)以及友情的珍貴。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將會幫助我在未來的學(xué)習(xí)和生活中更加順利地前進(jìn)。我感謝這次拉練徒步帶給我的成長和收獲，也將會珍視這次美好的回憶，繼續(xù)追求自己的夢想。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇四
團(tuán)隊(duì)徒步拉練是一種鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和個人意志力的活動，最近我們所在的公司也組織了一次團(tuán)隊(duì)徒步拉練活動。我們帶著好奇心和期待，來到了活動現(xiàn)場。這次徒步拉練活動的目的是通過集體徒步運(yùn)動的方式增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，同時增強(qiáng)個人的意志力和耐力。
第二段：表述徒步拉練中的困難與挑戰(zhàn)
在徒步拉練開始前，我們都熱情高漲、士氣高昂，但是在行進(jìn)的過程中，我們遇到了一系列的困難與挑戰(zhàn)。比如說，有的同事在行進(jìn)中累了，腳磨起了皰，有的同事在攀爬時摔倒了，有的同事因?yàn)槿狈λ趾褪澄锒駢阂值鹊?。這些困難與挑戰(zhàn)讓我們意識到了我們團(tuán)隊(duì)中個人的局限性以及單打獨(dú)斗是行不通的。
第三段：徒步拉練中團(tuán)隊(duì)協(xié)作取得的成果
在這次徒步拉練活動中，我們經(jīng)歷了風(fēng)吹日曬，遭遇了一系列的困難與挑戰(zhàn)，但是通過個人的微笑、溫馨和張揚(yáng)的團(tuán)隊(duì)合作，我們終于克服了重重困難，到達(dá)了終點(diǎn)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量讓每一個人感到了溫暖和親近。這種情感的連結(jié)，讓我們之間的信任和默契空前加深，以至于在困難的時刻，我們敢于相互支持、借力和信任。
第四段：個人意志力的提升
通過徒步拉練這個集體運(yùn)動，我們不單單取得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的成果，同時也提升了我們個人的意志力和耐力。在出發(fā)前大家無不聽從組織的安排，我們向著終點(diǎn)前進(jìn)，短暫的休息后繼續(xù)出發(fā)，這是每一個人個人意志力堅定的體現(xiàn)。在經(jīng)過幾個小時的跋山涉水，我們也鼓足了勇氣，不輕易放棄的精神品質(zhì)也在不斷提升。
第五段：總結(jié)徒步拉練中的體會和意義
這次徒步拉練活動，讓我們更加深刻地認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和個人意志的力量。在日常工作和生活中，我們需要時刻保持著這種思想和品質(zhì)。只有個人不斷提升自己的力量，并與團(tuán)隊(duì)精神實(shí)現(xiàn)完美結(jié)合，才能夠在團(tuán)隊(duì)中充分發(fā)揮自己的作用，同時也有利于團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和壯大。徒步拉練活動的意義不僅在于增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)和意志力，更重要的是能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識，提高我們的協(xié)作精神，讓我們的團(tuán)隊(duì)更加壯大和有活力。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇五
頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽光下拉開了帷幕。
一切都是未知的，行走的路線，行進(jìn)的路程，還有剩下的距離我們都沒有一樣明白，帶著未知的一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進(jìn)，人生的旅途中，我們不能預(yù)料前進(jìn)的道路上會出現(xiàn)什么。但我們明白，勇敢地做出選取后大膽的前進(jìn)才有可能走向光明，膽小退縮換來的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。
每個人都在堅持，每個人都在努力，不但自我要堅強(qiáng)的走下去，還要鼓勵隊(duì)友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。
不積跬步，無以至千里，不積小流無以成江河。沒有我們每個學(xué)生的努力，就不可能有這長長的前進(jìn)隊(duì)伍，不可能有如此的不服輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)。這就是團(tuán)結(jié)的力量，這就是合作的力量。在今后的學(xué)習(xí)中，我要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，與全校同學(xué)一齊邁向成功彼岸。
短暫的拉練很快結(jié)束了，每個同學(xué)臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過了一個個小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有用心的心，我們的耐力差，但我們有頑強(qiáng)的精神。
就像校長所說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功?！崩殻@用任何東西都不能換的寶貴財富，讓我受益匪淺，難忘終生。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇六
徒步拉練是近年來流行起來的一種戶外運(yùn)動，在參與者中逐漸形成了一股熱潮。徒步拉練不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了體力和耐力，更重要的是它在傳統(tǒng)的師生關(guān)系中帶來了新的體驗(yàn)，促進(jìn)了互動和交流。在我最近參與的一次徒步拉練活動中，我深刻感受到了這一點(diǎn)，并對它有了更深入的理解。
首先，在徒步拉練中，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。整個徒步拉練活動中，參與者被分成了數(shù)個小組，每個小組由幾個同學(xué)組成。我們需要共同完成一段較長的路程，這需要我們互相支持和協(xié)作。在攀登陡峭的山路和跋涉泥濘的小徑時，團(tuán)隊(duì)合作成為了非常關(guān)鍵的因素。隊(duì)員之間相互鼓勵，互相幫助，共同克服困難。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)合作的精神，我們才能夠順利完成拉練任務(wù)，并且在每一個困難之后感受到成就的喜悅。
其次，徒步拉練也讓我認(rèn)識到了自己的潛力。在拉練的過程中，我們需要面對各種各樣的自然障礙，如陡坡、溪流和狹窄通道等。這需要我們具備較高的體力和勇氣。剛開始的時候，我對自己是否能夠克服這些困難充滿了懷疑。然而，當(dāng)我身臨其境，面對著困境時，我發(fā)現(xiàn)自己有了意想不到的勇氣和堅韌。我攀登陡峭的山坡，跨越溪流，一步一個腳印，最終成功完成了拉練。這次經(jīng)歷讓我對自己的潛力有了更深刻的認(rèn)識，我意識到只要有足夠的勇氣和毅力，我能夠戰(zhàn)勝任何困難。
此外，徒步拉練也給我?guī)砹藢氋F的互動和交流機(jī)會。在我所在的小組中，成員來自不同的班級和年級。在拉練的過程中，我們互相傾聽和尊重，相互交流和分享。我們一起度過了忍受疲勞和寒冷的艱難過程，也一起歡笑和欣賞了自然美景。通過這次互動，我們建立了更深層次的友誼，也增強(qiáng)了班級之間的聯(lián)系。我相信這種互動和交流是對我們?nèi)穗H關(guān)系和社交能力的非常好的鍛煉。
最后，徒步拉練也讓我學(xué)會了對自然的敬畏和感恩。在拉練的途中，我們身處大自然之中，欣賞到了它的壯麗和奇妙。每一片綠葉、每一輪日出和日落都讓我深感大自然的魅力。在跋涉途中，我也看到了自然環(huán)境的破壞和破碎。我因此更加深刻體會到我們應(yīng)該如何保護(hù)環(huán)境，珍惜我們身邊的自然資源。這種對自然的敬畏讓我更加感恩，也更加珍惜生活。
總之，參與徒步拉練活動給我的帶來了很多心得和體會。團(tuán)隊(duì)合作、潛力認(rèn)識、互動交流和對自然的敬畏和感恩都是我從中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將在我的未來生活中發(fā)揮重要作用，幫助我成為一個更好的人。因此，我會繼續(xù)參與徒步拉練活動，并將這些體會和經(jīng)驗(yàn)傳遞給更多的人。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇七
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進(jìn)取的精神，旅程再遠(yuǎn)沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。
喊著嘹亮的口號、邁著堅定的`步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強(qiáng)顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進(jìn)取的精神顯而易見。
在這次遠(yuǎn)足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學(xué)子團(tuán)結(jié)互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇八
軍訓(xùn)
固然很苦，但也讓我們逐漸邂逅發(fā)現(xiàn)了不同的本身。下面就是小編整理的軍訓(xùn)徒步拉練
心得體會
，一起來看一下吧。
軍訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行一半，我們還進(jìn)行的拉練 ，早上4點(diǎn)起床，走18公里，我們大部分人都堅持了下來 ，我們每個人都是好樣的。灼熱的大地，火辣辣的陽光，汗流浹背的學(xué)生，構(gòu)成了一道特別的“吃苦風(fēng)景線”，若大的體育場在陽光下一點(diǎn)一點(diǎn)的熔化，縮小，直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲流淌的汗水，酸痛的四肢，我們并不在乎，在乎的是我們學(xué)到了什么，學(xué)會了什么。吃苦不是時尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無盡的財富，強(qiáng)壯的體魄，雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣，和知道堅持是什么。
我感覺軍訓(xùn)讓我們知道了什么是汗水，什么是真正的快樂，以及讓我們學(xué)會怎樣獨(dú)立，怎樣面對生活，面對困難，怎樣去承擔(dān)那份光榮而艱巨的責(zé)任。記得才訓(xùn)練了三天的時候，平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。剛學(xué)立正時，我就疑惑，為什么體育課中要常做的動作，早已會的動作，教官要如此仔細(xì)地講解，為什么一個左轉(zhuǎn)一個右轉(zhuǎn)要教官如此煞費(fèi)苦心地讓我們練習(xí)，實(shí)踐出真知。。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。而軍訓(xùn)更教會了我超出這以外的東西。那就是認(rèn)真對待自己的錯誤。也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯誤。那是一種真實(shí)的美。不刻意隱瞞什么，不對就是不對。而在這種自然中流露的那種質(zhì)樸是任何東西也粉飾不來的?；蛟S學(xué)到的東西遠(yuǎn)不止這些。但是緊張而又愉快的訓(xùn)練中的親身體驗(yàn)，嚴(yán)格而又平易近人的教官的諄諄教誨， 幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長成參天大樹；雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。
通過軍訓(xùn)，我學(xué)會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強(qiáng)，走出一條自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，是我們一生寶貴的財富。
伴隨春天的腳步，我作為建峰集團(tuán)全員軍事化第十期訓(xùn)練班的一名學(xué)員參加了集團(tuán)公司組織的軍事訓(xùn)練班。
首先，作為一名建峰員工我感到非常自豪，每當(dāng)唱起建峰員工之歌我都激動不已，每當(dāng)“卓越源于要求”的
口號
回想在我耳邊，我都感到肩上的責(zé)任重大。榮譽(yù)與責(zé)任并存，我們都只有不要提升自身工作及生活作風(fēng)素質(zhì)，才能配得上一名建峰員工的稱號。
集團(tuán)公司軍訓(xùn)辦及錦宵公司的各級領(lǐng)導(dǎo)、教官的指導(dǎo)下，我們分別進(jìn)行了隊(duì)列訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、野外拉練、企業(yè)文化學(xué)習(xí)宣貫，同時也開展了豐富的趣味比賽活動，每周的會操及拉歌比賽，野外拉練的唱歌比賽，都充滿了趣味也達(dá)到了鍛煉學(xué)員身體素質(zhì)，提升團(tuán)隊(duì)合作能力的目的。
短短的軍訓(xùn)即將結(jié)束了，大家都很不舍得，因?yàn)樵趫F(tuán)隊(duì)里大家團(tuán)結(jié)，訓(xùn)練中互相指導(dǎo)，互相學(xué)習(xí)，生活中互相幫助，無處不在的溫暖，再加上軍訓(xùn)臨時黨支部強(qiáng)有力的號召力，使我們軍訓(xùn)學(xué)員緊緊的團(tuán)結(jié)成了一個集體，一個牢不可破的集體。我同時也要把軍訓(xùn)中得到的體會帶到自己的工作中去，立足崗位，用軍人的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，時時刻刻要做到有組織紀(jì)律，具備有優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，將軍人精神發(fā)揮到生命中的各個角落去。
頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽光下拉開了帷幕。
一切都是未知的，行走的路線，行進(jìn)的路程，還有剩下的距離我們都沒有一樣知道，帶著未知的一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進(jìn)，人生的旅途中，我們不能預(yù)料前進(jìn)的道路上會出現(xiàn)什么。但我們知道，勇敢地做出選擇后大膽的前進(jìn)才有可能走向光明，膽小退縮換來的只是譏諷和失敗的后果。 只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。
每個人都在堅持，每個人都在努力，不但自己要堅強(qiáng)的走下去，還要鼓勵隊(duì)友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。
不積跬步，無以至千里，不積小流無以成江河。沒有我們每個學(xué)生的努力，就不可能有這長長的前進(jìn)隊(duì)伍，不可能有如此的不服輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)。這就是團(tuán)結(jié)的力量，這就是合作的力量。在今后的學(xué)習(xí)中，我要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，與全校同學(xué)一起邁向成功彼岸。
短暫的拉練很快結(jié)束了，每個同學(xué)臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過了一個個小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有積極的心，我們的耐力差，但我們有頑強(qiáng)的精神。
就像校長所說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”拉練，這用任何東西都不能換的寶貴財富，讓我受益匪淺，難忘終生。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇九
第一段：引言（約150字）
自古以來，“合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于壘土”這句話就告訴我們，任何事物都需要從小而起，需要日復(fù)一日的不斷努力才能成就大事。同樣的，任何團(tuán)隊(duì)也需要從最基礎(chǔ)的地方出發(fā)，不斷地學(xué)習(xí)、協(xié)作，才能變得更加穩(wěn)固、更加有力量。而徒步拉練，正是一個不錯的選擇。在一次次徒步中，我們有機(jī)會向團(tuán)隊(duì)中的其他人學(xué)習(xí)、溝通，建立信任關(guān)系，達(dá)成共同目標(biāo)。本文旨在總結(jié)我個人參與團(tuán)隊(duì)徒步拉練的體會與思考，以便更好地維護(hù)一個良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。
第二段：體驗(yàn)與感覺（約250字）
參與團(tuán)隊(duì)徒步拉練的體驗(yàn)可謂是一次都市人對于自然的沖擊和歸屬感的提高，沒有車、沒有電視、沒有手機(jī)、沒有網(wǎng)絡(luò)，每一個人都要靠自己的體力和智慧去面對一個又一個的挑戰(zhàn)。在走路的過程中，我們只有互相幫助、互相鼓勵，才有可能完成全程徒步。而經(jīng)過幾天的徒步后，在我心中區(qū)分紅色和白色的編號，看一眼天空對什么天氣有深入的思考，甚至想逃離城市生活，回到自然的懷抱，這一切都能讓我們開拓視野，汲取素有財富的智慧和精神財富。
第三段：耐力的提高（約250字）
在這個過程中，我們需要翻過山、越過谷、攀爬陡坡，需要經(jīng)過無數(shù)次的嘗試和磨練。在這里，耐力的提高可以說是最基本也是最重要的，因?yàn)闊o論是在攀爬高山、越過沼澤還是在長距離行走，我們都需要協(xié)作和耐心來完成任務(wù)。如此，每一次成功的嘗試都會提升我們的信心和耐心，讓我們持續(xù)地精進(jìn)。另外，通過徒步拉練，我們也能明顯感受到自己的身體素質(zhì)得到了明顯的提升。徒步拉練還能提高我們的逆境克服能力和堅毅精神，讓我們更好地適應(yīng)生活中突發(fā)的不順和不測。
第四段：良好的團(tuán)隊(duì)氛圍（約250字）
徒步拉練不僅能夠?qū)€人的發(fā)展起到提升作用，更重要的是可以幫助增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。徒步拉練中，需要團(tuán)隊(duì)成員互相照顧、互相協(xié)作，遇到困難要齊心協(xié)力克服。這些都需要有良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。而在實(shí)踐中，只有我們堅信“信任和協(xié)作”的理念，提高團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)調(diào)的素養(yǎng)，才能重建一個健康、有力量的團(tuán)隊(duì)。
第五段：結(jié)語（約300字）
綜上所述，團(tuán)隊(duì)徒步拉練不僅可以提高我們的個人素質(zhì)，更可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，不斷地超越自我、與團(tuán)隊(duì)一起前行。當(dāng)然，在走的時候，我們還要注意一些安全問題，如氣溫、地形、天氣等，以避免危險。因此，我們還需要在走之前加強(qiáng)準(zhǔn)備、做好防范措施?？傊?，我們既能從中學(xué)習(xí)很多知識，也能增強(qiáng)較強(qiáng)的體能，走出一條歡快的生活的軌道。人類向何方發(fā)達(dá)，走出合適的路，并不是錯的，而是很完美的一步。通過這一個過程，我們不僅找到了生命的力量與意義，更展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)素質(zhì)、擁有戰(zhàn)斗精神、堅韌不拔的品質(zhì)和精神力量，從而更加堅定自己的信仰和軌跡。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十
近年來，野外徒步拉練活動在青少年中逐漸興起，成為一種受歡迎的身體鍛煉和自我挑戰(zhàn)方式。徒步拉練不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。我有幸參加了一次野外徒步拉練，所得到的體驗(yàn)不僅讓我內(nèi)心深感欣喜，也讓我對自己有了更加深刻的認(rèn)識。
首先，野外徒步拉練對體力的要求非常高。在開始拉練之前，我們需要進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，以提高體能水平。然而，實(shí)際活動中，無論準(zhǔn)備得多么充分，身上的行囊都會成為負(fù)擔(dān)。有時候，走在陡峭的山路上，更是需要消耗巨大的力氣。但正是這種體力的極限挑戰(zhàn)，讓我們認(rèn)識到自己潛在的能力和堅韌不拔的毅力。在拉練的過程中，我學(xué)會了如何正確呼吸、如何調(diào)整節(jié)奏，從而更好地應(yīng)對體力的透支。這對我的身體素質(zhì)有著長遠(yuǎn)的意義。
其次，野外徒步拉練也對心理素質(zhì)提出了很高的要求。長時間的徒步行走會給人帶來孤獨(dú)感和疲憊感。當(dāng)我步履蹣跚，心靈疲憊時，同伴的鼓勵和互相扶持給了我巨大的力量和勇氣。并且，徒步拉練也鍛煉了我的堅韌意志和頑強(qiáng)拼搏的精神。當(dāng)遭遇困難時，我們不能停下腳步，而是要迎難而上，找到解決問題的方法。這讓我明白了人類的潛能是無窮的，只要我們有決心，就能戰(zhàn)勝任何困難。
此外，野外徒步拉練也極大地促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力的培養(yǎng)。在徒步拉練中，我們必須團(tuán)結(jié)一致，相互合作，共同面對挑戰(zhàn)。分工合作和互相幫助不僅能更好地完成任務(wù)，還能增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的聯(lián)系和友誼。此次拉練中，我深刻體會到團(tuán)隊(duì)力量的威力。當(dāng)我困倦不堪時，隊(duì)友的鼓勵和傾力相助讓我堅持下來；當(dāng)隊(duì)友出現(xiàn)問題時，我也全力以赴地給予支持和援助。在這個過程中，我們每個人都從彼此身上學(xué)到了很多，懂得了團(tuán)隊(duì)的力量是無法估量的。
最后，野外徒步拉練讓我對大自然的美有了更深刻的感悟。徒步拉練是一種近距離接觸自然的機(jī)會，我親眼目睹了大自然的壯美和神奇之處。登上高山，抬頭望天，心情頓時舒暢而開闊。我領(lǐng)略到了大自然的博大精深，學(xué)會了尊重自然并愛護(hù)它。除此之外，還鍛煉了我的觀察力和環(huán)境意識。從尋找水源、選擇合適的休息地點(diǎn)，到迅速判斷天氣情況和尋找方向，這些都需要我們保持警覺和靈活應(yīng)變的能力。
通過這次野外徒步拉練，我收獲了很多。不僅增強(qiáng)了體力和意志品質(zhì)，還提高了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。我深刻體會到了困難的背后所蘊(yùn)含的機(jī)會和挑戰(zhàn)，以及通過自我提升和團(tuán)隊(duì)力量來克服這些問題的重要性。拉練使我學(xué)會了堅持和奮斗，同時也讓我更加熱愛大自然并關(guān)注環(huán)境保護(hù)。野外徒步拉練是一次難得的體驗(yàn)，我相信這將成為我人生中寶貴的記憶和重要的成長經(jīng)歷。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十一
1. 引言：野外徒步拉練的重要性及目的（200字左右）
野外徒步拉練是一種體力與意志的雙重挑戰(zhàn)，旨在通過在自然環(huán)境中的集體行動來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力、適應(yīng)能力和自我管理能力。這是一次鍛煉身體和心理的機(jī)會，也是一個充分享受大自然的美麗和寧靜的時刻。通過這次拉練，我意識到了自己的潛能和能力，并獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
2. 身心挑戰(zhàn)：面對困難的態(tài)度與應(yīng)對方法（300字左右）
在野外徒步拉練中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。長時間的行走、背重物、短暫的休息和不斷變化的天氣條件都對我們的身體和意志形成了巨大的考驗(yàn)。但是，我學(xué)會了如何調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極的態(tài)度，并通過團(tuán)隊(duì)合作給予和獲得支持。在這個過程中，我學(xué)會了堅持和磨礪自己的意志力，不輕易放棄，且在困境中尋找解決問題的方法。
3. 團(tuán)隊(duì)合作：團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的重要性（300字左右）
野外徒步拉練無疑是團(tuán)隊(duì)合作的絕佳機(jī)會，因?yàn)闆]有團(tuán)隊(duì)的支持和協(xié)作，很難完成這樣的挑戰(zhàn)。我意識到，無論是在前行的過程中還是在設(shè)置營地時，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。通過互相鼓勵、幫助和支持，我們能夠克服困難和完成目標(biāo)。我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和價值，這不僅僅在野外生活中有用，而且在日常生活和工作中也同樣重要。
4. 自我發(fā)現(xiàn)與成長：個人潛力的開發(fā)（300字左右）
野外徒步拉練不僅使我意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我更加深入地了解自己。在沒有外界干擾和舒適條件的情況下，我能夠更加專注于自己的內(nèi)心，探索自己的內(nèi)在潛力。我發(fā)現(xiàn)自己在面臨困難和挑戰(zhàn)時有著出色的適應(yīng)能力和堅韌的意志。我還發(fā)現(xiàn)了一些改進(jìn)自己的方面，例如提高耐力、增強(qiáng)決策能力和增強(qiáng)自信心。這次拉練幫助我更好地認(rèn)識和發(fā)展自己的潛力，改善自己的不足。
5. 結(jié)論：野外徒步拉練的啟示與收獲（200字左右）
通過野外徒步拉練，我明白了體力不僅是挑戰(zhàn)的一部分，心理素質(zhì)同樣重要。團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)作能夠幫助我克服困難。我還發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)在的潛力和提升自我的能力。這次拉練不僅僅是一次戶外探險，也是對個人素質(zhì)和能力的一種考驗(yàn)和提高。我對未來相信自己能夠挑戰(zhàn)更高的山峰，克服更大的困難。我敢于挑戰(zhàn)自我，追求卓越。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十二
野外徒步拉練是一項(xiàng)常見的戶外活動，對于廣大的徒步愛好者來說，這是一次鍛煉身體、挑戰(zhàn)自我和感受大自然魅力的絕佳機(jī)會。在過去的一次徒步拉練活動中，我親身參與其中，并且在這次活動中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。本文將分為五個部分，總結(jié)整個徒步拉練的過程以及對我個人的影響和啟示。
第二段：準(zhǔn)備階段
在徒步拉練活動開始之前，我們小組進(jìn)行了詳細(xì)的準(zhǔn)備工作。這包括了熟悉徒步路線、購買合適的裝備、學(xué)習(xí)基本的生存技巧等等。這個階段的準(zhǔn)備對于整個活動的順利進(jìn)行十分重要。在我個人的體驗(yàn)中，我意識到要提前了解路線，避免迷路；合適的裝備能夠更好地保護(hù)自己，并提供舒適的徒步體驗(yàn)；而掌握一些基本的生存技巧則能在遇到緊急情況時保護(hù)自己和隊(duì)友。這個階段的準(zhǔn)備工作不僅幫助我們應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)，還增強(qiáng)了我的自信心。
第三段：徒步拉練過程
在開始拉練徒步之前，我們小組制定了詳細(xì)的行程計劃。我們每天都要行走一定的距離，穿越叢林、攀爬陡峭的山脈，并用自己背起的背包解決一切生活所需。在徒步的過程中，我充分體會到了大自然的壯麗與遼闊，也經(jīng)歷了種種挑戰(zhàn)。有的時候，天氣不好，我們不得不在雨中行進(jìn)；有的時候，遇到了陡峭的山路，我們要用盡全力攀爬。不過，正是這些困難和挑戰(zhàn)給了我機(jī)會證明自己的勇氣和毅力。我發(fā)現(xiàn)，在這種環(huán)境下，我們的團(tuán)隊(duì)精神得到了極大的提升，隊(duì)友之間相互扶持，鼓勵和幫助。
第四段：感受與收獲
在徒步拉練活動結(jié)束后，我意識到自己獲得了許多寶貴的收獲。首先，我深刻體驗(yàn)到了大自然的神奇和美麗，這使我對自然產(chǎn)生了更深的敬畏之心。其次，我在團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面得到了鍛煉。與隊(duì)友共同面對挑戰(zhàn)和難題，需要我們相互信任、相互幫助，并且在困難時能夠理智的解決問題。最后，我意識到身體和心理上的挑戰(zhàn)可以鼓勵我更好地發(fā)揮潛力。徒步拉練給了我一個機(jī)會，讓我知道自己比自己想象的更加強(qiáng)大和勇敢。
第五段：個人體會與啟示
通過整個徒步拉練的經(jīng)歷，我意識到每個人都有自己的潛能，只要我們敢于挑戰(zhàn)困難，相信自己，堅持不懈，就能夠取得更大的成就。徒步拉練活動不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種思維方式和心態(tài)的培養(yǎng)。在未來的生活和工作中，我將繼續(xù)保持積極的心態(tài)，敢于挑戰(zhàn)自己，并將這種勇氣和毅力付諸于行動中。我相信，只要堅持不懈努力，就能夠取得更大的成就和突破。
總結(jié)：
通過參與野外徒步拉練活動，我從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在準(zhǔn)備階段，我學(xué)會了合理安排、認(rèn)真準(zhǔn)備，并且重視基本的生存技巧。在徒步拉練的過程中，我體驗(yàn)到了大自然的壯麗與遼闊，并培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。在活動結(jié)束后，我感受到了對大自然的敬畏，對自己潛能的認(rèn)識，并確定了自己的人生態(tài)度和目標(biāo)。通過這次活動，我更加堅定了自己的信心和決心，相信只要保持積極的心態(tài)并努力奮斗，就能夠取得更大的成就和成功。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十三
徒步拉練是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性的活動，它要求參與者在戶外長時間行走，并且在沒有外界的幫助下完成各項(xiàng)任務(wù)。在我初中時，我們班級也參加了一次徒步拉練，這次經(jīng)歷給我留下了深刻的印象，讓我收獲了許多。以下是我對初中徒步拉練的心得體會。
首先，徒步拉練鍛煉了我們的體力和耐力。長時間行走對身體的耐力和持久力要求很高，而徒步拉練正好給予了我們這樣的鍛煉機(jī)會。在這次活動中，我和同學(xué)們一起背上行囊，沿途徒步行走了數(shù)十公里，克服了艱險陡峭的山路和惡劣的天氣條件。雖然有時感到疲憊和乏力，但我們通過相互鼓勵、互相支持，最終成功完成了任務(wù)。這次徒步拉練不僅使我們的體力得到了鍛煉，還讓我們學(xué)會了堅持和團(tuán)隊(duì)精神。
其次，徒步拉練提升了我們的自理能力和生存技能。在戶外環(huán)境中，我們沒有家長的照顧和老師的指導(dǎo)，需要自己解決各種問題。在徒步拉練期間，我們需要自己準(zhǔn)備食物和水源，搭建臨時住所，處理一些突發(fā)情況等。面對這些挑戰(zhàn)，我們充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和智慧，學(xué)會了獨(dú)立思考和解決問題的能力。同時，我們也接受了一些緊急求生知識的培訓(xùn)，學(xué)會了如何處理野外急救和緊急情況，這對我們今后的生活和成長都大有裨益。
再次，徒步拉練培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。徒步拉練是一個集體活動，每個人都需要積極參與和配合。在這個過程中，我們分工合作，互相協(xié)助，共同面對困難和挑戰(zhàn)。每個人都能發(fā)揮出自己的長處，同時也需要順應(yīng)團(tuán)隊(duì)的需要，形成一種相互依賴和信任的關(guān)系。這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和合作能力是我們在今后的學(xué)習(xí)和工作中不可或缺的品質(zhì)，通過徒步拉練，我們更加深刻地體會到了這一點(diǎn)。
最后，徒步拉練讓我們更加珍惜和感恩身邊的一切。在國外的山林間，我們盡情享受了大自然的美景和清新的空氣，體會到了人與自然的和諧相處。同時，我們也親身體驗(yàn)了一些基本的生活條件的匱乏，讓我們更加明白了我們現(xiàn)在擁有的一切是多么珍貴。回到家中，我感慨萬分，對父母的關(guān)愛倍加珍惜，對老師的教導(dǎo)懷以深深的感激之情。這次徒步拉練讓我學(xué)會了感恩，讓我更加珍惜身邊的一切。
通過初中徒步拉練，我不僅鍛煉了體力和耐力，提升了自理能力和生存技能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，并且更加珍惜和感恩身邊的一切。這次經(jīng)歷對我個人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，對我的人生觀和價值觀也有著深遠(yuǎn)的影響。今后，我會將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到日常生活中，不斷努力，追求自己的夢想。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十四
最近，我參加了一次遠(yuǎn)足徒步拉練活動，這是我第一次嘗試這樣的挑戰(zhàn)。在這次活動中，我領(lǐng)略了自然風(fēng)光的壯麗和徒步旅行的魅力。我們選擇了一條美麗而有挑戰(zhàn)性的山區(qū)徒步路線，既能測試我們的體力和毅力，又能讓我們與自然親近。
段二：困難與挑戰(zhàn)的克服
在徒步過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但我學(xué)會了如何克服它們。起初，我感到氣喘吁吁，兩腿發(fā)軟，但隨著步伐的逐漸加快，我逐漸適應(yīng)了徒步的節(jié)奏。我學(xué)會了呼吸控制和合理分配體力，以應(yīng)對復(fù)雜地形和陡峭山路。此外，為了保持活力和堅持到終點(diǎn)，我還采取了休息和補(bǔ)給的策略。這些困難和挑戰(zhàn)不僅考驗(yàn)了我的體力，更考驗(yàn)了我的意志力和毅力。
段三：與自然親密接觸的美妙體驗(yàn)
在山間徒步的過程中，我有幸親眼目睹了許多自然的美景。清晨的第一縷陽光灑在大地上，照亮了整個山谷。我看到了各種各樣的野花和奇妙的昆蟲，它們構(gòu)成了一幅美麗而和諧的畫面。還有那湍急而激情四溢的山澗，清澈的溪水從巖石間流淌而下，發(fā)出歡快的聲響。這些美景使我感受到自然的力量和生命的奇跡，使我更加珍惜大自然的恩賜。
段四：個人成長與團(tuán)隊(duì)合作
徒步拉練不僅是個人的挑戰(zhàn)，也是一個團(tuán)隊(duì)的合作。在這次活動中，我深刻地理解到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們相互扶持，互相鼓勵，幫助彼此克服困難。有時，當(dāng)我感到疲憊和無助時，隊(duì)友給予了我力量和勇氣。我們一起面對著艱難險阻，跨越山嶺和河流，共同完成了這次徒步拉練。這次經(jīng)歷讓我意識到一個人的力量有限，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
段五：收獲與感悟
通過這次遠(yuǎn)足徒步拉練，我不僅收獲了健康和鍛煉，更積累了許多寶貴的體驗(yàn)和感悟。我明白了堅持不懈的重要性，只有不斷努力和堅持才能達(dá)到目標(biāo)。我學(xué)會了享受自然的美和珍惜當(dāng)下的快樂。我還體會到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能戰(zhàn)勝一切困難。在未來的徒步旅行中，我將保持謙遜和堅強(qiáng)的心態(tài)，繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，更好地成長和進(jìn)步。
總結(jié)：
通過這次遠(yuǎn)足徒步拉練，我不僅挑戰(zhàn)了自己的極限，也收獲了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。徒步旅行讓我更好地了解了自己，感受到了大自然的力量和美麗。我學(xué)會了克服困難，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作的能力，也更加珍惜和感恩身邊的一切。遠(yuǎn)足徒步拉練是一次獨(dú)特的旅程，它不僅是身體上的挑戰(zhàn)，更是心靈上的洗禮。我將繼續(xù)保持對徒步的熱情，勇往直前，追逐更廣闊的世界。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十五
近日，我所在的部隊(duì)進(jìn)行了一次新兵徒步拉練活動，這是我第一次參加這樣的訓(xùn)練，給我留下了深刻印象。這次拉練不僅是對體能的考驗(yàn)，更是鍛煉了我們的意志和團(tuán)隊(duì)合作精神。在這次拉練中，我深刻體會到了“團(tuán)結(jié)友愛、堅韌不拔、敢于擔(dān)當(dāng)”的軍人品質(zhì)，同時也深刻認(rèn)識到自身的不足。通過這次訓(xùn)練，我受益匪淺，成長了許多。
拉練的第一天，我們在晨曦中出發(fā)，背上沉重的行囊，感到非常沉重。一開始，我覺得能堅持下去就夠了，但很快我就發(fā)現(xiàn)，這是我想象之外的艱難。長時間的行軍使我們雙腿發(fā)酸、背部酸痛，而且天氣炎熱，汗水濕透了所有的衣衫。這個時候，我意識到體能的重要性，只有通過長時間的訓(xùn)練和堅持，才能有足夠的體能應(yīng)對各種艱難險阻。
拉練中最打擊我信心的是爬山環(huán)節(jié)。我們需要攀爬一座陡峭的山坡，忍受著腿部酸痛和艱辛，但我更痛苦的是每個階段爬升過程中的堅持。剛開始，許多人都抱怨說太累了，無法再上去了。正當(dāng)我動搖之際，教官鼓勵我們：“只要你不放棄，盡管再小的一步都是靠近成功的?！边@句話讓我明白，成功往往取決于最后的那一步，只要堅持下去，成功就會屬于我們。
在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會了與隊(duì)友相互幫助、相互激勵。在長時間的徒步行軍中，我發(fā)現(xiàn)自己無法堅持，而隊(duì)友們也都感到筋疲力盡。在這個時候，我們互相扶持、鼓勵，齊心協(xié)力，努力往前走。我還記得有一次，我的隊(duì)友摔倒了，我也幾乎堅持不住了。但我下意識地伸出手，把他拉了起來。我們相互幫助，一直走到了終點(diǎn)。只有通過合作，我們才能克服困難，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
通過這次拉練，我真正認(rèn)識到了軍人的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。在一次實(shí)戰(zhàn)演習(xí)中，我分配到了一個重要的任務(wù)。盡管在演習(xí)開始時我十分緊張，但我知道，這是對我的鍛煉和考驗(yàn)。我拋開了緊張和恐懼，全力以赴地完成我的任務(wù)。雖然演習(xí)最后并沒有取得完美的結(jié)果，但我體會到了軍人應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)和責(zé)任感，下次我一定會更加努力。
這次拉練雖然困難重重，但我從中學(xué)到了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。通過長時間的徒步行軍，我不僅鍛煉了體能，更加深入地學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作和互助。在未來的軍旅生涯中，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的實(shí)力和素質(zhì)。我堅信，只要擁有“團(tuán)結(jié)友愛、堅韌不拔、敢于擔(dān)當(dāng)”的品質(zhì)，我一定能在軍旅生涯中不斷前進(jìn)，為祖國的安寧和繁榮盡自己的一份力量。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十六
段一：引言（200字）
自古以來，登山就被視為人類征服自然的一種方式，徒步爬山拉練更是在挑戰(zhàn)身體極限的同時，也能磨礪意志。近日，我有幸參加一次徒步爬山拉練活動，親身體驗(yàn)到了徒步爬山的艱辛與樂趣，也汲取到了許多寶貴的心得體會。
段二：身心雙修（200字）
在徒步爬山拉練的過程中，我深刻體會到了身心的雙重修煉。登山過程中，需要克服起伏不定的山路，經(jīng)歷寒冷和困乏，同時還要承受來自身體的痛楚。然而，這一切的付出都是值得的。在攀登的過程中，我可以在大自然中感受到身體的力量和耐力的極限，體驗(yàn)到對自己的極限進(jìn)行挑戰(zhàn)時心靈的釋放。登山讓我懂得了磨礪自己，堅持下去的力量，也讓我更加珍惜平日里的舒適生活與健康。
段三：團(tuán)隊(duì)合作（200字）
徒步爬山拉練活動不僅考驗(yàn)個人的能力，更是一個團(tuán)隊(duì)合作的過程。在與隊(duì)友攀登的過程中，我們需要相互協(xié)作，互相鼓勵。當(dāng)一個人身體疲憊或者意志消沉?xí)r，隊(duì)友的鼓勵和支持能夠讓他重新振作起來。而團(tuán)隊(duì)中的每個人都有自己的優(yōu)勢和特長，通過互相配合和相互協(xié)作，我們能夠更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)合作讓我明白了一個人的力量是有限的，而一個團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
段四：自然的美妙（200字）
徒步爬山拉練活動讓我重新認(rèn)識了大自然的美妙。登山途中，我欣賞到了宏偉的山景，呼吸著清新的空氣，感受到了大自然的龐大和力量。山中的奇花異草、潺潺流水、清脆的鳥鳴都讓我感到無比驚嘆和敬畏。這種親近大自然的經(jīng)歷讓我更加熱愛自然環(huán)境，也激發(fā)了我保護(hù)環(huán)境的責(zé)任感。
段五：收獲與展望（200字）
通過徒步爬山拉練，我不僅鍛煉了身體，也獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。我學(xué)會了堅持、團(tuán)隊(duì)合作、享受大自然的美妙，并且更深刻地體會到了自我超越的力量?；仡欉@次徒步爬山拉練之旅，我充滿感慨和收獲，同時也滿懷期待和憧憬。未來，我將繼續(xù)努力提升個人能力，積極參與更多的戶外活動，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的山峰和更深的心靈感悟。
總結(jié)：通過徒步爬山拉練的經(jīng)歷，我不僅鍛煉了身體和意志力，也享受到了大自然的美妙和團(tuán)隊(duì)合作的樂趣?；厥淄盏恼鞒?，我深感這次的徒步爬山拉練是一次難得的機(jī)會，讓我在艱苦中成長，在挑戰(zhàn)中堅持，給我?guī)砹藷o窮的收獲和無限的動力。希望以后能有更多的機(jī)會，繼續(xù)徒步爬山，挑戰(zhàn)更高的峰巒，體驗(yàn)更多的快樂和自我突破的成就感。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十七
在初中生活中，我們參加了一次徒步拉練活動。通過這次活動，我深刻體會到了徒步拉練的種種好處。徒步拉練不僅可以鍛煉我們的身體素質(zhì)，也可以提高我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和自身的意志品質(zhì)。在這次徒步拉練中，我由于吃力的長途行走而感到疲憊，但是回味著成功的收獲，我收獲了更多的是堅持到底的決心和毅力。
首先，徒步拉練對于我們的身體素質(zhì)有著極大的鍛煉作用。我們每天都要行走大約十公里以上，這對初中生來說是一項(xiàng)相當(dāng)大的挑戰(zhàn)。起初，我覺得每天長時間的行走對我來說是一種折磨。但是慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的身體逐漸變得更加健壯，我可以站立的時間也越來越長。徒步拉練不僅增加了我們的體能，還提高了我們的耐力和抗挫折能力。在長途行走中，我因?yàn)槭軅纯嗖豢?，但我選擇堅持下去，這種堅持也讓我在生活中面對各種困難時變得更加堅強(qiáng)和勇敢。
其次，徒步拉練還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。在拉練過程中，我們每個人都要攜手合作，互相扶持。當(dāng)我感到筋疲力盡時，隊(duì)友們會主動伸出援助之手，鼓勵我堅持走下去。當(dāng)隊(duì)友們遭遇困難時，我們也會毫不猶豫地伸出援手。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們成功地完成了每一天的拉練任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)合作精神不僅在拉練過程中起著重要作用，而且在我們的日常生活中也非常重要。只有團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，我們才能更好地解決困難，取得更大的成功。
此外，徒步拉練還可以提高我們的意志品質(zhì)。在長時間的行走中，我們往往會感到疲憊和無力，但是面對這些困難我們必須堅持下去。通過這次拉練，我切身體會到了堅持到底的重要性。當(dāng)我走到極限的時候，我告訴自己一定要堅持，不要輕易放棄。每次堅持下來，我都覺得自己變得更加堅強(qiáng)和自信。我相信，只要我堅持不懈，付出努力，就一定能取得更好的成績，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
最后，徒步拉練讓我對大自然有了更深刻的認(rèn)識。在徒步拉練中，我們穿越了大山、穿過了河流，領(lǐng)略了大自然的壯麗與美麗。我發(fā)現(xiàn)大自然是如此的神奇和奇妙，它給了我們無窮的生機(jī)和力量。我也明白了保護(hù)環(huán)境的重要性，我們要愛護(hù)大自然，珍惜它給予我們的一切。
通過這次初中徒步拉練，我受益匪淺。它不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，也提高了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和自身的意志品質(zhì)。同時，它也讓我對大自然有了更深刻的認(rèn)識和理解。我相信，通過這次徒步拉練的經(jīng)歷，我將能夠在今后的學(xué)習(xí)和生活中更加堅強(qiáng)、自信地面對各種困難和挑戰(zhàn)。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十八
第一段：引言（100字）
徒步拉練是一種廣泛應(yīng)用于培養(yǎng)個人與團(tuán)隊(duì)意識、拓展思維、鍛煉身體素質(zhì)的活動。近日，我參與了一次徒步拉練拓展訓(xùn)練，這個過程讓我體驗(yàn)到了身心的磨礪和成長。通過挑戰(zhàn)自己，走出舒適區(qū)，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，下面我將從三個方面談一談我的心得體會。
第二段：規(guī)劃與準(zhǔn)備（250字）
在徒步拉練拓展中，規(guī)劃與準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。首先，我們需要制定合理的路線規(guī)劃，考慮到攝氏度、地形條件、供應(yīng)和安全等因素。其次，了解自身能力和限制，制定合理的訓(xùn)練計劃。在準(zhǔn)備方面，我們要進(jìn)行器材檢查以確保安全，并應(yīng)保證身體條件良好，充足的食物和水的攜帶是必要的。在此次拉練中，我們之前的周密計劃使我們在行進(jìn)過程中遇到的困難變?yōu)樘魬?zhàn)，而非阻礙。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（400字）
徒步拉練的過程中，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。團(tuán)隊(duì)中的每個成員都必須有所貢獻(xiàn)，并且要學(xué)會團(tuán)結(jié)一致，相互支持。在我們的徒步拉練中，我所在的小組面臨了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，包括滑坡和道路險峻等復(fù)雜的地形。我們不斷地鼓勵彼此，互相幫助，共同解決問題。通過這個過程，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有在團(tuán)結(jié)緊密、相互信任的氛圍下，我們才能克服困難，完成任務(wù)。
第四段：個人成長（300字）
徒步拉練的過程不僅是對團(tuán)隊(duì)的考驗(yàn)，也是對個人的鍛煉。在長時間持續(xù)行走的過程中，我發(fā)現(xiàn)我可以堅持下去，即使我感到疲憊和饑餓。我也因此開發(fā)了自己的耐力和意志力。此外，我也學(xué)會了更好地管理我的時間，合理安排休息和休息時間，這很有用。另外，在這個過程中，由于個人能力的限制，我也學(xué)會了相信并依賴其他人的幫助。這個經(jīng)驗(yàn)使我不斷克服自我，成長和進(jìn)步。
第五段：總結(jié)（150字）
徒步拉練拓展對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過規(guī)劃和準(zhǔn)備，我學(xué)到了合理安排和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)的重要性。團(tuán)隊(duì)合作使我們能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。個人成長是無法用言語來形容的，它培養(yǎng)了我的耐力、毅力和團(tuán)隊(duì)意識。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)發(fā)揮我的潛力，勇敢面對困難，相信團(tuán)隊(duì)的力量。我相信這次經(jīng)歷必將對我的未來產(chǎn)生積極的影響。
總字?jǐn)?shù)：1200字
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十九
人們常說，“千里之行始于足下”，而遠(yuǎn)足徒步拉練恰是將這句話變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的一種活動。在我們的生活中，遠(yuǎn)足徒步拉練意味著挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體和感受大自然的美好。我近日參加了一次遠(yuǎn)足徒步拉練活動，收獲頗多，深深感受到了這種活動的獨(dú)特魅力。
第二段：挑戰(zhàn)自我——超越極限
遠(yuǎn)足徒步拉練活動是一次對自我的挑戰(zhàn)，讓我們能夠知道自身的極限并有意識地超越它們。在長時間行走的旅程中，面對可能出現(xiàn)的酷暑、疾病和困頓感，我們必須堅持下去，挑戰(zhàn)自己的耐力和意志力。正是這種挑戰(zhàn)，讓我深刻體會到自己的潛能和意志的強(qiáng)大力量，也增強(qiáng)了我對困難的抵抗能力。無論是攀登險峻的山嶺，還是穿越茂密的森林，當(dāng)我跨過最后的困難，到達(dá)目的地時，那種勝利的滿足感是無法言喻的。
第三段：鍛煉身體——強(qiáng)健體魄
遠(yuǎn)足徒步拉練活動對身體的鍛煉是全面而有益的。在行進(jìn)的過程中，我們要跋涉崎嶇的山脊和翻越陡峭的山坡，這對腿部和腳部的肌肉力量和耐力提出了很高的要求。同時，長時間的行走也可以加強(qiáng)心肺功能，提高體能水平。徒步時，呼吸的暢快和皮膚的微汗讓我感受到整個身體的蓬勃活力。此外，遠(yuǎn)足徒步拉練活動還鍛煉了我的平衡力和協(xié)調(diào)能力，在不平坦的地形上行走需要更多的注意力和專注力。
第四段：感受大自然——思緒晴朗
遠(yuǎn)足徒步拉練活動讓我有機(jī)會親近大自然，感受它的美好與真實(shí)。徒步的途中，我欣賞到了壯麗的山川河流，呼吸到了清新的空氣，聽到了鳥兒的歌聲和樹葉的沙沙聲。大自然的美景和純凈的空氣使我的思緒愈發(fā)晴朗，釋放出內(nèi)心深處的壓力。沿途的美景很容易讓人陶醉，仿佛進(jìn)入了一個完全不同的世界。與此同時，與伙伴們相互鼓勵和幫助，也讓我體會到了集體的力量和凝聚力。
第五段：總結(jié)
參加遠(yuǎn)足徒步拉練活動后，我深深感受到了挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體和感受大自然的重要性。這種活動能夠讓人增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)耐力、提高身體素質(zhì)，同時也讓我們更加了解自然界的美麗和奇妙。遠(yuǎn)足徒步拉練活動帶給人們的不僅僅是身體上的鍛煉和挑戰(zhàn)，更是一種獨(dú)特的精神體驗(yàn)。通過這次活動，我得到了寶貴的收獲，不僅在身體上得到了鍛煉，更重要的是在心靈上獲得了滋養(yǎng)。我相信，在未來的生活中，我將繼續(xù)堅持遠(yuǎn)足徒步拉練這項(xiàng)活動，以此激發(fā)自己的潛能、挑戰(zhàn)自我、享受大自然的美好。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇一
進(jìn)入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在xx職教的實(shí)習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動中。這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優(yōu)越感，我們也不是個別案例。
4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場集合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點(diǎn)半整，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會是最浪漫的事。隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。
我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì)，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習(xí)教師。褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊(duì)伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。
痛苦的時光總是最難熬的，隊(duì)伍行進(jìn)了三個小時，終于到達(dá)了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息。看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的？我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢？更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學(xué)生沒有的特權(quán)。
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。
拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學(xué)，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個都不要少！”我們每一個人都滿懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。
剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里，有的.同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間；有的同學(xué)與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎；有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。
可是走著走著，隨著時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到??？”“到底有多遠(yuǎn)啊？”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了！”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲?！蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺暋＞退闶沁@樣，我卻沒有聽到一位同學(xué)說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊(duì)伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機(jī)里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。
我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”；我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符；我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。
當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。
“來清點(diǎn)一下人數(shù)?！卑嘀魅涡χM織著班委們。我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：“六十六個！一個都沒少！”山野中滿是我們的歡笑。
在這場對我們自身毅力的考驗(yàn)里，我們一個都沒有少，在今后青春的每一場較量里，我相信，我們都不會缺席！
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇二
隨著社會的發(fā)展，工作和學(xué)習(xí)壓力越來越大，人們平日里都需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來保持健康。而徒步拉練是一項(xiàng)非常適合團(tuán)隊(duì)活動的戶外運(yùn)動，它不僅可以鍛煉身體素質(zhì)，還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和凝聚力。在一次團(tuán)隊(duì)徒步拉練的活動中，我深刻地體會到了這一點(diǎn)。
第一段：事前準(zhǔn)備
徒步拉練是一項(xiàng)非?？简?yàn)團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備能力的項(xiàng)目。最為重要的當(dāng)然是物資準(zhǔn)備。我們需要準(zhǔn)備足夠的零食和飲用水，并且要選擇合適的登山鞋和服裝。在此基礎(chǔ)上，還需要對路線進(jìn)行全面的認(rèn)知和計劃，要熟悉每個路口的走向和交通情況，以備不時之需。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作
徒步拉練中，一個人走得快固然好，但最重要的還是要保證整個隊(duì)伍的整體進(jìn)度。我們需要保持合理的速度，適時的休息，避免出現(xiàn)一個人跑到前面，而其他人卻走得滿身汗的情況。這就需要我們充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作、互相依賴的精神，時刻關(guān)注其他隊(duì)友的情況，及時提供援助和幫助。
第三段：控制情緒
徒步拉練中，阻力是難免的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)走到一條陡峭的山路或者一處泥濘的泥潭時，隊(duì)員們總是會感到疲憊和心灰意冷。然而，這個時候控制好情緒就顯得非常重要了。我們需要正視困難，保持鎮(zhèn)定，同時也要鼓勵其他隊(duì)友和自己，時刻維護(hù)正向心態(tài)，讓隊(duì)員們的士氣不因困難的出現(xiàn)而打折扣。
第四段：相互信任
徒步拉練中，每個隊(duì)員都有自己的職責(zé)和工作。有的人負(fù)責(zé)前行導(dǎo)航，有的人負(fù)責(zé)后勤，有的人負(fù)責(zé)保證整個隊(duì)伍的安全，等等。這就需要我們相互信任，各司其職，共同完成任務(wù)。我們需要時刻的保持溝通，及時的解決問題，讓團(tuán)隊(duì)組成一個高效有序的整體，而這就需要我們彼此信任和依賴。
第五段：團(tuán)隊(duì)精神
最后，團(tuán)隊(duì)精神是徒步拉練中非常重要的一部分。在徒步拉練的過程中，我們需要相互鼓勵、相互支持，發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。我們要時刻牢記，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們成功的完成目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)精神就是相信和領(lǐng)導(dǎo)力一起構(gòu)成團(tuán)隊(duì)整體力量的三大支柱，是我們徒步拉練過程中協(xié)調(diào)各個方面的催化劑，更是我們不可或缺的心理保障。
總之，徒步拉練是一項(xiàng)非常鍛煉人性的活動。在這個過程中，需要展現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神、執(zhí)行力和執(zhí)行力以及信任保護(hù)。這個過程考驗(yàn)的不僅是隊(duì)員的個人素質(zhì)，更重要的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和情緒穩(wěn)定性。對于每一個人來說，完成這個艱巨的征程，體驗(yàn)到戰(zhàn)勝自我和結(jié)束成功的感覺，相信每個人都會記憶猶新。希望今后每一個人在工作與生活中，都能秉持這份團(tuán)隊(duì)精神，勇往直前，一路向前展現(xiàn)出你最強(qiáng)大的自己。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇三
徒步拉練，是學(xué)校教育體系中的一項(xiàng)重要項(xiàng)目。通過徒步拉練，可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，磨礪學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生堅毅不拔的品質(zhì)。我有幸參加了學(xué)校的拉練徒步活動，并從中收獲了很多。以下是我對這次拉練徒步的心得體會。
第一段：充實(shí)的準(zhǔn)備
在參加拉練徒步之前，我通過各種途徑進(jìn)行了準(zhǔn)備。首先，我積極參加學(xué)校的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。其次，我認(rèn)真研究了徒步裝備的選擇和使用方法，以確保自己準(zhǔn)備充分。最后，我和同學(xué)一起進(jìn)行了長時間的徒步訓(xùn)練，以提高自己的耐力和體力。這個過程中，我學(xué)到了規(guī)劃和準(zhǔn)備的重要性，也提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
第二段：挑戰(zhàn)的開始
拉練徒步的開始，并不容易。我們行軍途中遇到了各種困難和挑戰(zhàn)，例如艱難的山路、嚴(yán)寒的氣候和不足的睡眠。但我學(xué)會了與困難共存，堅持不懈地迎接挑戰(zhàn)。在困難面前，我保持了積極的態(tài)度，始終相信自己可以戰(zhàn)勝一切困難。同時，我也意識到了自己的潛力和能力，在繼續(xù)前行的過程中發(fā)現(xiàn)了自己的成長和進(jìn)步。
第三段：珍惜友情
在拉練徒步中，我結(jié)識了許多志同道合的同學(xué)，師兄師姐，我們一起經(jīng)歷了困境和付出努力。這次徒步活動成為了我們深厚友誼的見證。我們相互支持、鼓勵，共同嘗試新的東西，不斷超越自己。在這個過程中，我明白了友情的珍貴與重要，珍視我們彼此的陪伴和鼓勵。我們在困難時緊密團(tuán)結(jié)在一起，無論前方有多大挑戰(zhàn)，我們都會一起去面對，一起去克服。
第四段：感悟與收獲
通過徒步拉練，我收獲了許多寶貴的東西。首先，我在這個過程中增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了耐力和體力，意識到了鍛煉對健康的重要性。其次，我學(xué)會了適應(yīng)和克服困難，培養(yǎng)了堅韌不拔的品質(zhì)。這將使我在未來的生活中更加堅強(qiáng)和自信。最重要的是，我學(xué)會了珍惜友情和團(tuán)隊(duì)合作，懂得了人際關(guān)系的重要性。這次徒步活動給了我很深的啟示和感悟。
第五段：展望未來
通過這次拉練徒步，我認(rèn)識到自身的不足之處，并決心改進(jìn)。我將繼續(xù)保持身體健康，多參加體育鍛煉，提高自己的體質(zhì)。同時，我也會更加珍惜友情，在生活中注重與他人的溝通和聯(lián)系。拉練徒步是一個很好的鍛煉自己的機(jī)會，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長。未來，我希望能夠不斷挑戰(zhàn)自己，在各個方面都取得更好的成績。
通過這次拉練的徒步活動，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我充分意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，堅持不懈的品質(zhì)以及友情的珍貴。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將會幫助我在未來的學(xué)習(xí)和生活中更加順利地前進(jìn)。我感謝這次拉練徒步帶給我的成長和收獲，也將會珍視這次美好的回憶，繼續(xù)追求自己的夢想。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇四
團(tuán)隊(duì)徒步拉練是一種鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和個人意志力的活動，最近我們所在的公司也組織了一次團(tuán)隊(duì)徒步拉練活動。我們帶著好奇心和期待，來到了活動現(xiàn)場。這次徒步拉練活動的目的是通過集體徒步運(yùn)動的方式增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，同時增強(qiáng)個人的意志力和耐力。
第二段：表述徒步拉練中的困難與挑戰(zhàn)
在徒步拉練開始前，我們都熱情高漲、士氣高昂，但是在行進(jìn)的過程中，我們遇到了一系列的困難與挑戰(zhàn)。比如說，有的同事在行進(jìn)中累了，腳磨起了皰，有的同事在攀爬時摔倒了，有的同事因?yàn)槿狈λ趾褪澄锒駢阂值鹊?。這些困難與挑戰(zhàn)讓我們意識到了我們團(tuán)隊(duì)中個人的局限性以及單打獨(dú)斗是行不通的。
第三段：徒步拉練中團(tuán)隊(duì)協(xié)作取得的成果
在這次徒步拉練活動中，我們經(jīng)歷了風(fēng)吹日曬，遭遇了一系列的困難與挑戰(zhàn)，但是通過個人的微笑、溫馨和張揚(yáng)的團(tuán)隊(duì)合作，我們終于克服了重重困難，到達(dá)了終點(diǎn)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量讓每一個人感到了溫暖和親近。這種情感的連結(jié)，讓我們之間的信任和默契空前加深，以至于在困難的時刻，我們敢于相互支持、借力和信任。
第四段：個人意志力的提升
通過徒步拉練這個集體運(yùn)動，我們不單單取得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的成果，同時也提升了我們個人的意志力和耐力。在出發(fā)前大家無不聽從組織的安排，我們向著終點(diǎn)前進(jìn)，短暫的休息后繼續(xù)出發(fā)，這是每一個人個人意志力堅定的體現(xiàn)。在經(jīng)過幾個小時的跋山涉水，我們也鼓足了勇氣，不輕易放棄的精神品質(zhì)也在不斷提升。
第五段：總結(jié)徒步拉練中的體會和意義
這次徒步拉練活動，讓我們更加深刻地認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和個人意志的力量。在日常工作和生活中，我們需要時刻保持著這種思想和品質(zhì)。只有個人不斷提升自己的力量，并與團(tuán)隊(duì)精神實(shí)現(xiàn)完美結(jié)合，才能夠在團(tuán)隊(duì)中充分發(fā)揮自己的作用，同時也有利于團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和壯大。徒步拉練活動的意義不僅在于增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)和意志力，更重要的是能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識，提高我們的協(xié)作精神，讓我們的團(tuán)隊(duì)更加壯大和有活力。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇五
頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽光下拉開了帷幕。
一切都是未知的，行走的路線，行進(jìn)的路程，還有剩下的距離我們都沒有一樣明白，帶著未知的一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進(jìn)，人生的旅途中，我們不能預(yù)料前進(jìn)的道路上會出現(xiàn)什么。但我們明白，勇敢地做出選取后大膽的前進(jìn)才有可能走向光明，膽小退縮換來的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。
每個人都在堅持，每個人都在努力，不但自我要堅強(qiáng)的走下去，還要鼓勵隊(duì)友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。
不積跬步，無以至千里，不積小流無以成江河。沒有我們每個學(xué)生的努力，就不可能有這長長的前進(jìn)隊(duì)伍，不可能有如此的不服輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)。這就是團(tuán)結(jié)的力量，這就是合作的力量。在今后的學(xué)習(xí)中，我要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，與全校同學(xué)一齊邁向成功彼岸。
短暫的拉練很快結(jié)束了，每個同學(xué)臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過了一個個小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有用心的心，我們的耐力差，但我們有頑強(qiáng)的精神。
就像校長所說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功?！崩殻@用任何東西都不能換的寶貴財富，讓我受益匪淺，難忘終生。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇六
徒步拉練是近年來流行起來的一種戶外運(yùn)動，在參與者中逐漸形成了一股熱潮。徒步拉練不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了體力和耐力，更重要的是它在傳統(tǒng)的師生關(guān)系中帶來了新的體驗(yàn)，促進(jìn)了互動和交流。在我最近參與的一次徒步拉練活動中，我深刻感受到了這一點(diǎn)，并對它有了更深入的理解。
首先，在徒步拉練中，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。整個徒步拉練活動中，參與者被分成了數(shù)個小組，每個小組由幾個同學(xué)組成。我們需要共同完成一段較長的路程，這需要我們互相支持和協(xié)作。在攀登陡峭的山路和跋涉泥濘的小徑時，團(tuán)隊(duì)合作成為了非常關(guān)鍵的因素。隊(duì)員之間相互鼓勵，互相幫助，共同克服困難。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)合作的精神，我們才能夠順利完成拉練任務(wù)，并且在每一個困難之后感受到成就的喜悅。
其次，徒步拉練也讓我認(rèn)識到了自己的潛力。在拉練的過程中，我們需要面對各種各樣的自然障礙，如陡坡、溪流和狹窄通道等。這需要我們具備較高的體力和勇氣。剛開始的時候，我對自己是否能夠克服這些困難充滿了懷疑。然而，當(dāng)我身臨其境，面對著困境時，我發(fā)現(xiàn)自己有了意想不到的勇氣和堅韌。我攀登陡峭的山坡，跨越溪流，一步一個腳印，最終成功完成了拉練。這次經(jīng)歷讓我對自己的潛力有了更深刻的認(rèn)識，我意識到只要有足夠的勇氣和毅力，我能夠戰(zhàn)勝任何困難。
此外，徒步拉練也給我?guī)砹藢氋F的互動和交流機(jī)會。在我所在的小組中，成員來自不同的班級和年級。在拉練的過程中，我們互相傾聽和尊重，相互交流和分享。我們一起度過了忍受疲勞和寒冷的艱難過程，也一起歡笑和欣賞了自然美景。通過這次互動，我們建立了更深層次的友誼，也增強(qiáng)了班級之間的聯(lián)系。我相信這種互動和交流是對我們?nèi)穗H關(guān)系和社交能力的非常好的鍛煉。
最后，徒步拉練也讓我學(xué)會了對自然的敬畏和感恩。在拉練的途中，我們身處大自然之中，欣賞到了它的壯麗和奇妙。每一片綠葉、每一輪日出和日落都讓我深感大自然的魅力。在跋涉途中，我也看到了自然環(huán)境的破壞和破碎。我因此更加深刻體會到我們應(yīng)該如何保護(hù)環(huán)境，珍惜我們身邊的自然資源。這種對自然的敬畏讓我更加感恩，也更加珍惜生活。
總之，參與徒步拉練活動給我的帶來了很多心得和體會。團(tuán)隊(duì)合作、潛力認(rèn)識、互動交流和對自然的敬畏和感恩都是我從中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將在我的未來生活中發(fā)揮重要作用，幫助我成為一個更好的人。因此，我會繼續(xù)參與徒步拉練活動，并將這些體會和經(jīng)驗(yàn)傳遞給更多的人。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇七
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進(jìn)取的精神，旅程再遠(yuǎn)沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。
喊著嘹亮的口號、邁著堅定的`步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強(qiáng)顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進(jìn)取的精神顯而易見。
在這次遠(yuǎn)足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學(xué)子團(tuán)結(jié)互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇八
軍訓(xùn)
固然很苦，但也讓我們逐漸邂逅發(fā)現(xiàn)了不同的本身。下面就是小編整理的軍訓(xùn)徒步拉練
心得體會
，一起來看一下吧。
軍訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行一半，我們還進(jìn)行的拉練 ，早上4點(diǎn)起床，走18公里，我們大部分人都堅持了下來 ，我們每個人都是好樣的。灼熱的大地，火辣辣的陽光，汗流浹背的學(xué)生，構(gòu)成了一道特別的“吃苦風(fēng)景線”，若大的體育場在陽光下一點(diǎn)一點(diǎn)的熔化，縮小，直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲流淌的汗水，酸痛的四肢，我們并不在乎，在乎的是我們學(xué)到了什么，學(xué)會了什么。吃苦不是時尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無盡的財富，強(qiáng)壯的體魄，雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣，和知道堅持是什么。
我感覺軍訓(xùn)讓我們知道了什么是汗水，什么是真正的快樂，以及讓我們學(xué)會怎樣獨(dú)立，怎樣面對生活，面對困難，怎樣去承擔(dān)那份光榮而艱巨的責(zé)任。記得才訓(xùn)練了三天的時候，平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。剛學(xué)立正時，我就疑惑，為什么體育課中要常做的動作，早已會的動作，教官要如此仔細(xì)地講解，為什么一個左轉(zhuǎn)一個右轉(zhuǎn)要教官如此煞費(fèi)苦心地讓我們練習(xí)，實(shí)踐出真知。。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。而軍訓(xùn)更教會了我超出這以外的東西。那就是認(rèn)真對待自己的錯誤。也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯誤。那是一種真實(shí)的美。不刻意隱瞞什么，不對就是不對。而在這種自然中流露的那種質(zhì)樸是任何東西也粉飾不來的?；蛟S學(xué)到的東西遠(yuǎn)不止這些。但是緊張而又愉快的訓(xùn)練中的親身體驗(yàn)，嚴(yán)格而又平易近人的教官的諄諄教誨， 幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長成參天大樹；雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。
通過軍訓(xùn)，我學(xué)會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強(qiáng)，走出一條自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，是我們一生寶貴的財富。
伴隨春天的腳步，我作為建峰集團(tuán)全員軍事化第十期訓(xùn)練班的一名學(xué)員參加了集團(tuán)公司組織的軍事訓(xùn)練班。
首先，作為一名建峰員工我感到非常自豪，每當(dāng)唱起建峰員工之歌我都激動不已，每當(dāng)“卓越源于要求”的
口號
回想在我耳邊，我都感到肩上的責(zé)任重大。榮譽(yù)與責(zé)任并存，我們都只有不要提升自身工作及生活作風(fēng)素質(zhì)，才能配得上一名建峰員工的稱號。
集團(tuán)公司軍訓(xùn)辦及錦宵公司的各級領(lǐng)導(dǎo)、教官的指導(dǎo)下，我們分別進(jìn)行了隊(duì)列訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、野外拉練、企業(yè)文化學(xué)習(xí)宣貫，同時也開展了豐富的趣味比賽活動，每周的會操及拉歌比賽，野外拉練的唱歌比賽，都充滿了趣味也達(dá)到了鍛煉學(xué)員身體素質(zhì)，提升團(tuán)隊(duì)合作能力的目的。
短短的軍訓(xùn)即將結(jié)束了，大家都很不舍得，因?yàn)樵趫F(tuán)隊(duì)里大家團(tuán)結(jié)，訓(xùn)練中互相指導(dǎo)，互相學(xué)習(xí)，生活中互相幫助，無處不在的溫暖，再加上軍訓(xùn)臨時黨支部強(qiáng)有力的號召力，使我們軍訓(xùn)學(xué)員緊緊的團(tuán)結(jié)成了一個集體，一個牢不可破的集體。我同時也要把軍訓(xùn)中得到的體會帶到自己的工作中去，立足崗位，用軍人的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，時時刻刻要做到有組織紀(jì)律，具備有優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，將軍人精神發(fā)揮到生命中的各個角落去。
頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽光下拉開了帷幕。
一切都是未知的，行走的路線，行進(jìn)的路程，還有剩下的距離我們都沒有一樣知道，帶著未知的一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進(jìn)，人生的旅途中，我們不能預(yù)料前進(jìn)的道路上會出現(xiàn)什么。但我們知道，勇敢地做出選擇后大膽的前進(jìn)才有可能走向光明，膽小退縮換來的只是譏諷和失敗的后果。 只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。
每個人都在堅持，每個人都在努力，不但自己要堅強(qiáng)的走下去，還要鼓勵隊(duì)友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。
不積跬步，無以至千里，不積小流無以成江河。沒有我們每個學(xué)生的努力，就不可能有這長長的前進(jìn)隊(duì)伍，不可能有如此的不服輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)。這就是團(tuán)結(jié)的力量，這就是合作的力量。在今后的學(xué)習(xí)中，我要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，與全校同學(xué)一起邁向成功彼岸。
短暫的拉練很快結(jié)束了，每個同學(xué)臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過了一個個小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有積極的心，我們的耐力差，但我們有頑強(qiáng)的精神。
就像校長所說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”拉練，這用任何東西都不能換的寶貴財富，讓我受益匪淺，難忘終生。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇九
第一段：引言（約150字）
自古以來，“合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于壘土”這句話就告訴我們，任何事物都需要從小而起，需要日復(fù)一日的不斷努力才能成就大事。同樣的，任何團(tuán)隊(duì)也需要從最基礎(chǔ)的地方出發(fā)，不斷地學(xué)習(xí)、協(xié)作，才能變得更加穩(wěn)固、更加有力量。而徒步拉練，正是一個不錯的選擇。在一次次徒步中，我們有機(jī)會向團(tuán)隊(duì)中的其他人學(xué)習(xí)、溝通，建立信任關(guān)系，達(dá)成共同目標(biāo)。本文旨在總結(jié)我個人參與團(tuán)隊(duì)徒步拉練的體會與思考，以便更好地維護(hù)一個良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。
第二段：體驗(yàn)與感覺（約250字）
參與團(tuán)隊(duì)徒步拉練的體驗(yàn)可謂是一次都市人對于自然的沖擊和歸屬感的提高，沒有車、沒有電視、沒有手機(jī)、沒有網(wǎng)絡(luò)，每一個人都要靠自己的體力和智慧去面對一個又一個的挑戰(zhàn)。在走路的過程中，我們只有互相幫助、互相鼓勵，才有可能完成全程徒步。而經(jīng)過幾天的徒步后，在我心中區(qū)分紅色和白色的編號，看一眼天空對什么天氣有深入的思考，甚至想逃離城市生活，回到自然的懷抱，這一切都能讓我們開拓視野，汲取素有財富的智慧和精神財富。
第三段：耐力的提高（約250字）
在這個過程中，我們需要翻過山、越過谷、攀爬陡坡，需要經(jīng)過無數(shù)次的嘗試和磨練。在這里，耐力的提高可以說是最基本也是最重要的，因?yàn)闊o論是在攀爬高山、越過沼澤還是在長距離行走，我們都需要協(xié)作和耐心來完成任務(wù)。如此，每一次成功的嘗試都會提升我們的信心和耐心，讓我們持續(xù)地精進(jìn)。另外，通過徒步拉練，我們也能明顯感受到自己的身體素質(zhì)得到了明顯的提升。徒步拉練還能提高我們的逆境克服能力和堅毅精神，讓我們更好地適應(yīng)生活中突發(fā)的不順和不測。
第四段：良好的團(tuán)隊(duì)氛圍（約250字）
徒步拉練不僅能夠?qū)€人的發(fā)展起到提升作用，更重要的是可以幫助增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。徒步拉練中，需要團(tuán)隊(duì)成員互相照顧、互相協(xié)作，遇到困難要齊心協(xié)力克服。這些都需要有良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。而在實(shí)踐中，只有我們堅信“信任和協(xié)作”的理念，提高團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)調(diào)的素養(yǎng)，才能重建一個健康、有力量的團(tuán)隊(duì)。
第五段：結(jié)語（約300字）
綜上所述，團(tuán)隊(duì)徒步拉練不僅可以提高我們的個人素質(zhì)，更可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，不斷地超越自我、與團(tuán)隊(duì)一起前行。當(dāng)然，在走的時候，我們還要注意一些安全問題，如氣溫、地形、天氣等，以避免危險。因此，我們還需要在走之前加強(qiáng)準(zhǔn)備、做好防范措施?？傊?，我們既能從中學(xué)習(xí)很多知識，也能增強(qiáng)較強(qiáng)的體能，走出一條歡快的生活的軌道。人類向何方發(fā)達(dá)，走出合適的路，并不是錯的，而是很完美的一步。通過這一個過程，我們不僅找到了生命的力量與意義，更展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)素質(zhì)、擁有戰(zhàn)斗精神、堅韌不拔的品質(zhì)和精神力量，從而更加堅定自己的信仰和軌跡。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十
近年來，野外徒步拉練活動在青少年中逐漸興起，成為一種受歡迎的身體鍛煉和自我挑戰(zhàn)方式。徒步拉練不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。我有幸參加了一次野外徒步拉練，所得到的體驗(yàn)不僅讓我內(nèi)心深感欣喜，也讓我對自己有了更加深刻的認(rèn)識。
首先，野外徒步拉練對體力的要求非常高。在開始拉練之前，我們需要進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，以提高體能水平。然而，實(shí)際活動中，無論準(zhǔn)備得多么充分，身上的行囊都會成為負(fù)擔(dān)。有時候，走在陡峭的山路上，更是需要消耗巨大的力氣。但正是這種體力的極限挑戰(zhàn)，讓我們認(rèn)識到自己潛在的能力和堅韌不拔的毅力。在拉練的過程中，我學(xué)會了如何正確呼吸、如何調(diào)整節(jié)奏，從而更好地應(yīng)對體力的透支。這對我的身體素質(zhì)有著長遠(yuǎn)的意義。
其次，野外徒步拉練也對心理素質(zhì)提出了很高的要求。長時間的徒步行走會給人帶來孤獨(dú)感和疲憊感。當(dāng)我步履蹣跚，心靈疲憊時，同伴的鼓勵和互相扶持給了我巨大的力量和勇氣。并且，徒步拉練也鍛煉了我的堅韌意志和頑強(qiáng)拼搏的精神。當(dāng)遭遇困難時，我們不能停下腳步，而是要迎難而上，找到解決問題的方法。這讓我明白了人類的潛能是無窮的，只要我們有決心，就能戰(zhàn)勝任何困難。
此外，野外徒步拉練也極大地促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力的培養(yǎng)。在徒步拉練中，我們必須團(tuán)結(jié)一致，相互合作，共同面對挑戰(zhàn)。分工合作和互相幫助不僅能更好地完成任務(wù)，還能增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的聯(lián)系和友誼。此次拉練中，我深刻體會到團(tuán)隊(duì)力量的威力。當(dāng)我困倦不堪時，隊(duì)友的鼓勵和傾力相助讓我堅持下來；當(dāng)隊(duì)友出現(xiàn)問題時，我也全力以赴地給予支持和援助。在這個過程中，我們每個人都從彼此身上學(xué)到了很多，懂得了團(tuán)隊(duì)的力量是無法估量的。
最后，野外徒步拉練讓我對大自然的美有了更深刻的感悟。徒步拉練是一種近距離接觸自然的機(jī)會，我親眼目睹了大自然的壯美和神奇之處。登上高山，抬頭望天，心情頓時舒暢而開闊。我領(lǐng)略到了大自然的博大精深，學(xué)會了尊重自然并愛護(hù)它。除此之外，還鍛煉了我的觀察力和環(huán)境意識。從尋找水源、選擇合適的休息地點(diǎn)，到迅速判斷天氣情況和尋找方向，這些都需要我們保持警覺和靈活應(yīng)變的能力。
通過這次野外徒步拉練，我收獲了很多。不僅增強(qiáng)了體力和意志品質(zhì)，還提高了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。我深刻體會到了困難的背后所蘊(yùn)含的機(jī)會和挑戰(zhàn)，以及通過自我提升和團(tuán)隊(duì)力量來克服這些問題的重要性。拉練使我學(xué)會了堅持和奮斗，同時也讓我更加熱愛大自然并關(guān)注環(huán)境保護(hù)。野外徒步拉練是一次難得的體驗(yàn)，我相信這將成為我人生中寶貴的記憶和重要的成長經(jīng)歷。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十一
1. 引言：野外徒步拉練的重要性及目的（200字左右）
野外徒步拉練是一種體力與意志的雙重挑戰(zhàn)，旨在通過在自然環(huán)境中的集體行動來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力、適應(yīng)能力和自我管理能力。這是一次鍛煉身體和心理的機(jī)會，也是一個充分享受大自然的美麗和寧靜的時刻。通過這次拉練，我意識到了自己的潛能和能力，并獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
2. 身心挑戰(zhàn)：面對困難的態(tài)度與應(yīng)對方法（300字左右）
在野外徒步拉練中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。長時間的行走、背重物、短暫的休息和不斷變化的天氣條件都對我們的身體和意志形成了巨大的考驗(yàn)。但是，我學(xué)會了如何調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極的態(tài)度，并通過團(tuán)隊(duì)合作給予和獲得支持。在這個過程中，我學(xué)會了堅持和磨礪自己的意志力，不輕易放棄，且在困境中尋找解決問題的方法。
3. 團(tuán)隊(duì)合作：團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的重要性（300字左右）
野外徒步拉練無疑是團(tuán)隊(duì)合作的絕佳機(jī)會，因?yàn)闆]有團(tuán)隊(duì)的支持和協(xié)作，很難完成這樣的挑戰(zhàn)。我意識到，無論是在前行的過程中還是在設(shè)置營地時，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。通過互相鼓勵、幫助和支持，我們能夠克服困難和完成目標(biāo)。我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和價值，這不僅僅在野外生活中有用，而且在日常生活和工作中也同樣重要。
4. 自我發(fā)現(xiàn)與成長：個人潛力的開發(fā)（300字左右）
野外徒步拉練不僅使我意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我更加深入地了解自己。在沒有外界干擾和舒適條件的情況下，我能夠更加專注于自己的內(nèi)心，探索自己的內(nèi)在潛力。我發(fā)現(xiàn)自己在面臨困難和挑戰(zhàn)時有著出色的適應(yīng)能力和堅韌的意志。我還發(fā)現(xiàn)了一些改進(jìn)自己的方面，例如提高耐力、增強(qiáng)決策能力和增強(qiáng)自信心。這次拉練幫助我更好地認(rèn)識和發(fā)展自己的潛力，改善自己的不足。
5. 結(jié)論：野外徒步拉練的啟示與收獲（200字左右）
通過野外徒步拉練，我明白了體力不僅是挑戰(zhàn)的一部分，心理素質(zhì)同樣重要。團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)作能夠幫助我克服困難。我還發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)在的潛力和提升自我的能力。這次拉練不僅僅是一次戶外探險，也是對個人素質(zhì)和能力的一種考驗(yàn)和提高。我對未來相信自己能夠挑戰(zhàn)更高的山峰，克服更大的困難。我敢于挑戰(zhàn)自我，追求卓越。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十二
野外徒步拉練是一項(xiàng)常見的戶外活動，對于廣大的徒步愛好者來說，這是一次鍛煉身體、挑戰(zhàn)自我和感受大自然魅力的絕佳機(jī)會。在過去的一次徒步拉練活動中，我親身參與其中，并且在這次活動中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。本文將分為五個部分，總結(jié)整個徒步拉練的過程以及對我個人的影響和啟示。
第二段：準(zhǔn)備階段
在徒步拉練活動開始之前，我們小組進(jìn)行了詳細(xì)的準(zhǔn)備工作。這包括了熟悉徒步路線、購買合適的裝備、學(xué)習(xí)基本的生存技巧等等。這個階段的準(zhǔn)備對于整個活動的順利進(jìn)行十分重要。在我個人的體驗(yàn)中，我意識到要提前了解路線，避免迷路；合適的裝備能夠更好地保護(hù)自己，并提供舒適的徒步體驗(yàn)；而掌握一些基本的生存技巧則能在遇到緊急情況時保護(hù)自己和隊(duì)友。這個階段的準(zhǔn)備工作不僅幫助我們應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)，還增強(qiáng)了我的自信心。
第三段：徒步拉練過程
在開始拉練徒步之前，我們小組制定了詳細(xì)的行程計劃。我們每天都要行走一定的距離，穿越叢林、攀爬陡峭的山脈，并用自己背起的背包解決一切生活所需。在徒步的過程中，我充分體會到了大自然的壯麗與遼闊，也經(jīng)歷了種種挑戰(zhàn)。有的時候，天氣不好，我們不得不在雨中行進(jìn)；有的時候，遇到了陡峭的山路，我們要用盡全力攀爬。不過，正是這些困難和挑戰(zhàn)給了我機(jī)會證明自己的勇氣和毅力。我發(fā)現(xiàn)，在這種環(huán)境下，我們的團(tuán)隊(duì)精神得到了極大的提升，隊(duì)友之間相互扶持，鼓勵和幫助。
第四段：感受與收獲
在徒步拉練活動結(jié)束后，我意識到自己獲得了許多寶貴的收獲。首先，我深刻體驗(yàn)到了大自然的神奇和美麗，這使我對自然產(chǎn)生了更深的敬畏之心。其次，我在團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面得到了鍛煉。與隊(duì)友共同面對挑戰(zhàn)和難題，需要我們相互信任、相互幫助，并且在困難時能夠理智的解決問題。最后，我意識到身體和心理上的挑戰(zhàn)可以鼓勵我更好地發(fā)揮潛力。徒步拉練給了我一個機(jī)會，讓我知道自己比自己想象的更加強(qiáng)大和勇敢。
第五段：個人體會與啟示
通過整個徒步拉練的經(jīng)歷，我意識到每個人都有自己的潛能，只要我們敢于挑戰(zhàn)困難，相信自己，堅持不懈，就能夠取得更大的成就。徒步拉練活動不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種思維方式和心態(tài)的培養(yǎng)。在未來的生活和工作中，我將繼續(xù)保持積極的心態(tài)，敢于挑戰(zhàn)自己，并將這種勇氣和毅力付諸于行動中。我相信，只要堅持不懈努力，就能夠取得更大的成就和突破。
總結(jié)：
通過參與野外徒步拉練活動，我從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在準(zhǔn)備階段，我學(xué)會了合理安排、認(rèn)真準(zhǔn)備，并且重視基本的生存技巧。在徒步拉練的過程中，我體驗(yàn)到了大自然的壯麗與遼闊，并培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。在活動結(jié)束后，我感受到了對大自然的敬畏，對自己潛能的認(rèn)識，并確定了自己的人生態(tài)度和目標(biāo)。通過這次活動，我更加堅定了自己的信心和決心，相信只要保持積極的心態(tài)并努力奮斗，就能夠取得更大的成就和成功。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十三
徒步拉練是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性的活動，它要求參與者在戶外長時間行走，并且在沒有外界的幫助下完成各項(xiàng)任務(wù)。在我初中時，我們班級也參加了一次徒步拉練，這次經(jīng)歷給我留下了深刻的印象，讓我收獲了許多。以下是我對初中徒步拉練的心得體會。
首先，徒步拉練鍛煉了我們的體力和耐力。長時間行走對身體的耐力和持久力要求很高，而徒步拉練正好給予了我們這樣的鍛煉機(jī)會。在這次活動中，我和同學(xué)們一起背上行囊，沿途徒步行走了數(shù)十公里，克服了艱險陡峭的山路和惡劣的天氣條件。雖然有時感到疲憊和乏力，但我們通過相互鼓勵、互相支持，最終成功完成了任務(wù)。這次徒步拉練不僅使我們的體力得到了鍛煉，還讓我們學(xué)會了堅持和團(tuán)隊(duì)精神。
其次，徒步拉練提升了我們的自理能力和生存技能。在戶外環(huán)境中，我們沒有家長的照顧和老師的指導(dǎo)，需要自己解決各種問題。在徒步拉練期間，我們需要自己準(zhǔn)備食物和水源，搭建臨時住所，處理一些突發(fā)情況等。面對這些挑戰(zhàn)，我們充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和智慧，學(xué)會了獨(dú)立思考和解決問題的能力。同時，我們也接受了一些緊急求生知識的培訓(xùn)，學(xué)會了如何處理野外急救和緊急情況，這對我們今后的生活和成長都大有裨益。
再次，徒步拉練培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。徒步拉練是一個集體活動，每個人都需要積極參與和配合。在這個過程中，我們分工合作，互相協(xié)助，共同面對困難和挑戰(zhàn)。每個人都能發(fā)揮出自己的長處，同時也需要順應(yīng)團(tuán)隊(duì)的需要，形成一種相互依賴和信任的關(guān)系。這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和合作能力是我們在今后的學(xué)習(xí)和工作中不可或缺的品質(zhì)，通過徒步拉練，我們更加深刻地體會到了這一點(diǎn)。
最后，徒步拉練讓我們更加珍惜和感恩身邊的一切。在國外的山林間，我們盡情享受了大自然的美景和清新的空氣，體會到了人與自然的和諧相處。同時，我們也親身體驗(yàn)了一些基本的生活條件的匱乏，讓我們更加明白了我們現(xiàn)在擁有的一切是多么珍貴。回到家中，我感慨萬分，對父母的關(guān)愛倍加珍惜，對老師的教導(dǎo)懷以深深的感激之情。這次徒步拉練讓我學(xué)會了感恩，讓我更加珍惜身邊的一切。
通過初中徒步拉練，我不僅鍛煉了體力和耐力，提升了自理能力和生存技能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，并且更加珍惜和感恩身邊的一切。這次經(jīng)歷對我個人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，對我的人生觀和價值觀也有著深遠(yuǎn)的影響。今后，我會將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到日常生活中，不斷努力，追求自己的夢想。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十四
最近，我參加了一次遠(yuǎn)足徒步拉練活動，這是我第一次嘗試這樣的挑戰(zhàn)。在這次活動中，我領(lǐng)略了自然風(fēng)光的壯麗和徒步旅行的魅力。我們選擇了一條美麗而有挑戰(zhàn)性的山區(qū)徒步路線，既能測試我們的體力和毅力，又能讓我們與自然親近。
段二：困難與挑戰(zhàn)的克服
在徒步過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但我學(xué)會了如何克服它們。起初，我感到氣喘吁吁，兩腿發(fā)軟，但隨著步伐的逐漸加快，我逐漸適應(yīng)了徒步的節(jié)奏。我學(xué)會了呼吸控制和合理分配體力，以應(yīng)對復(fù)雜地形和陡峭山路。此外，為了保持活力和堅持到終點(diǎn)，我還采取了休息和補(bǔ)給的策略。這些困難和挑戰(zhàn)不僅考驗(yàn)了我的體力，更考驗(yàn)了我的意志力和毅力。
段三：與自然親密接觸的美妙體驗(yàn)
在山間徒步的過程中，我有幸親眼目睹了許多自然的美景。清晨的第一縷陽光灑在大地上，照亮了整個山谷。我看到了各種各樣的野花和奇妙的昆蟲，它們構(gòu)成了一幅美麗而和諧的畫面。還有那湍急而激情四溢的山澗，清澈的溪水從巖石間流淌而下，發(fā)出歡快的聲響。這些美景使我感受到自然的力量和生命的奇跡，使我更加珍惜大自然的恩賜。
段四：個人成長與團(tuán)隊(duì)合作
徒步拉練不僅是個人的挑戰(zhàn)，也是一個團(tuán)隊(duì)的合作。在這次活動中，我深刻地理解到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們相互扶持，互相鼓勵，幫助彼此克服困難。有時，當(dāng)我感到疲憊和無助時，隊(duì)友給予了我力量和勇氣。我們一起面對著艱難險阻，跨越山嶺和河流，共同完成了這次徒步拉練。這次經(jīng)歷讓我意識到一個人的力量有限，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
段五：收獲與感悟
通過這次遠(yuǎn)足徒步拉練，我不僅收獲了健康和鍛煉，更積累了許多寶貴的體驗(yàn)和感悟。我明白了堅持不懈的重要性，只有不斷努力和堅持才能達(dá)到目標(biāo)。我學(xué)會了享受自然的美和珍惜當(dāng)下的快樂。我還體會到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能戰(zhàn)勝一切困難。在未來的徒步旅行中，我將保持謙遜和堅強(qiáng)的心態(tài)，繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，更好地成長和進(jìn)步。
總結(jié)：
通過這次遠(yuǎn)足徒步拉練，我不僅挑戰(zhàn)了自己的極限，也收獲了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。徒步旅行讓我更好地了解了自己，感受到了大自然的力量和美麗。我學(xué)會了克服困難，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作的能力，也更加珍惜和感恩身邊的一切。遠(yuǎn)足徒步拉練是一次獨(dú)特的旅程，它不僅是身體上的挑戰(zhàn)，更是心靈上的洗禮。我將繼續(xù)保持對徒步的熱情，勇往直前，追逐更廣闊的世界。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十五
近日，我所在的部隊(duì)進(jìn)行了一次新兵徒步拉練活動，這是我第一次參加這樣的訓(xùn)練，給我留下了深刻印象。這次拉練不僅是對體能的考驗(yàn)，更是鍛煉了我們的意志和團(tuán)隊(duì)合作精神。在這次拉練中，我深刻體會到了“團(tuán)結(jié)友愛、堅韌不拔、敢于擔(dān)當(dāng)”的軍人品質(zhì)，同時也深刻認(rèn)識到自身的不足。通過這次訓(xùn)練，我受益匪淺，成長了許多。
拉練的第一天，我們在晨曦中出發(fā)，背上沉重的行囊，感到非常沉重。一開始，我覺得能堅持下去就夠了，但很快我就發(fā)現(xiàn)，這是我想象之外的艱難。長時間的行軍使我們雙腿發(fā)酸、背部酸痛，而且天氣炎熱，汗水濕透了所有的衣衫。這個時候，我意識到體能的重要性，只有通過長時間的訓(xùn)練和堅持，才能有足夠的體能應(yīng)對各種艱難險阻。
拉練中最打擊我信心的是爬山環(huán)節(jié)。我們需要攀爬一座陡峭的山坡，忍受著腿部酸痛和艱辛，但我更痛苦的是每個階段爬升過程中的堅持。剛開始，許多人都抱怨說太累了，無法再上去了。正當(dāng)我動搖之際，教官鼓勵我們：“只要你不放棄，盡管再小的一步都是靠近成功的?！边@句話讓我明白，成功往往取決于最后的那一步，只要堅持下去，成功就會屬于我們。
在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會了與隊(duì)友相互幫助、相互激勵。在長時間的徒步行軍中，我發(fā)現(xiàn)自己無法堅持，而隊(duì)友們也都感到筋疲力盡。在這個時候，我們互相扶持、鼓勵，齊心協(xié)力，努力往前走。我還記得有一次，我的隊(duì)友摔倒了，我也幾乎堅持不住了。但我下意識地伸出手，把他拉了起來。我們相互幫助，一直走到了終點(diǎn)。只有通過合作，我們才能克服困難，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
通過這次拉練，我真正認(rèn)識到了軍人的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。在一次實(shí)戰(zhàn)演習(xí)中，我分配到了一個重要的任務(wù)。盡管在演習(xí)開始時我十分緊張，但我知道，這是對我的鍛煉和考驗(yàn)。我拋開了緊張和恐懼，全力以赴地完成我的任務(wù)。雖然演習(xí)最后并沒有取得完美的結(jié)果，但我體會到了軍人應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)和責(zé)任感，下次我一定會更加努力。
這次拉練雖然困難重重，但我從中學(xué)到了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。通過長時間的徒步行軍，我不僅鍛煉了體能，更加深入地學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作和互助。在未來的軍旅生涯中，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的實(shí)力和素質(zhì)。我堅信，只要擁有“團(tuán)結(jié)友愛、堅韌不拔、敢于擔(dān)當(dāng)”的品質(zhì)，我一定能在軍旅生涯中不斷前進(jìn)，為祖國的安寧和繁榮盡自己的一份力量。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十六
段一：引言（200字）
自古以來，登山就被視為人類征服自然的一種方式，徒步爬山拉練更是在挑戰(zhàn)身體極限的同時，也能磨礪意志。近日，我有幸參加一次徒步爬山拉練活動，親身體驗(yàn)到了徒步爬山的艱辛與樂趣，也汲取到了許多寶貴的心得體會。
段二：身心雙修（200字）
在徒步爬山拉練的過程中，我深刻體會到了身心的雙重修煉。登山過程中，需要克服起伏不定的山路，經(jīng)歷寒冷和困乏，同時還要承受來自身體的痛楚。然而，這一切的付出都是值得的。在攀登的過程中，我可以在大自然中感受到身體的力量和耐力的極限，體驗(yàn)到對自己的極限進(jìn)行挑戰(zhàn)時心靈的釋放。登山讓我懂得了磨礪自己，堅持下去的力量，也讓我更加珍惜平日里的舒適生活與健康。
段三：團(tuán)隊(duì)合作（200字）
徒步爬山拉練活動不僅考驗(yàn)個人的能力，更是一個團(tuán)隊(duì)合作的過程。在與隊(duì)友攀登的過程中，我們需要相互協(xié)作，互相鼓勵。當(dāng)一個人身體疲憊或者意志消沉?xí)r，隊(duì)友的鼓勵和支持能夠讓他重新振作起來。而團(tuán)隊(duì)中的每個人都有自己的優(yōu)勢和特長，通過互相配合和相互協(xié)作，我們能夠更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)合作讓我明白了一個人的力量是有限的，而一個團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
段四：自然的美妙（200字）
徒步爬山拉練活動讓我重新認(rèn)識了大自然的美妙。登山途中，我欣賞到了宏偉的山景，呼吸著清新的空氣，感受到了大自然的龐大和力量。山中的奇花異草、潺潺流水、清脆的鳥鳴都讓我感到無比驚嘆和敬畏。這種親近大自然的經(jīng)歷讓我更加熱愛自然環(huán)境，也激發(fā)了我保護(hù)環(huán)境的責(zé)任感。
段五：收獲與展望（200字）
通過徒步爬山拉練，我不僅鍛煉了身體，也獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。我學(xué)會了堅持、團(tuán)隊(duì)合作、享受大自然的美妙，并且更深刻地體會到了自我超越的力量?；仡欉@次徒步爬山拉練之旅，我充滿感慨和收獲，同時也滿懷期待和憧憬。未來，我將繼續(xù)努力提升個人能力，積極參與更多的戶外活動，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的山峰和更深的心靈感悟。
總結(jié)：通過徒步爬山拉練的經(jīng)歷，我不僅鍛煉了身體和意志力，也享受到了大自然的美妙和團(tuán)隊(duì)合作的樂趣?；厥淄盏恼鞒?，我深感這次的徒步爬山拉練是一次難得的機(jī)會，讓我在艱苦中成長，在挑戰(zhàn)中堅持，給我?guī)砹藷o窮的收獲和無限的動力。希望以后能有更多的機(jī)會，繼續(xù)徒步爬山，挑戰(zhàn)更高的峰巒，體驗(yàn)更多的快樂和自我突破的成就感。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十七
在初中生活中，我們參加了一次徒步拉練活動。通過這次活動，我深刻體會到了徒步拉練的種種好處。徒步拉練不僅可以鍛煉我們的身體素質(zhì)，也可以提高我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和自身的意志品質(zhì)。在這次徒步拉練中，我由于吃力的長途行走而感到疲憊，但是回味著成功的收獲，我收獲了更多的是堅持到底的決心和毅力。
首先，徒步拉練對于我們的身體素質(zhì)有著極大的鍛煉作用。我們每天都要行走大約十公里以上，這對初中生來說是一項(xiàng)相當(dāng)大的挑戰(zhàn)。起初，我覺得每天長時間的行走對我來說是一種折磨。但是慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的身體逐漸變得更加健壯，我可以站立的時間也越來越長。徒步拉練不僅增加了我們的體能，還提高了我們的耐力和抗挫折能力。在長途行走中，我因?yàn)槭軅纯嗖豢?，但我選擇堅持下去，這種堅持也讓我在生活中面對各種困難時變得更加堅強(qiáng)和勇敢。
其次，徒步拉練還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。在拉練過程中，我們每個人都要攜手合作，互相扶持。當(dāng)我感到筋疲力盡時，隊(duì)友們會主動伸出援助之手，鼓勵我堅持走下去。當(dāng)隊(duì)友們遭遇困難時，我們也會毫不猶豫地伸出援手。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們成功地完成了每一天的拉練任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)合作精神不僅在拉練過程中起著重要作用，而且在我們的日常生活中也非常重要。只有團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，我們才能更好地解決困難，取得更大的成功。
此外，徒步拉練還可以提高我們的意志品質(zhì)。在長時間的行走中，我們往往會感到疲憊和無力，但是面對這些困難我們必須堅持下去。通過這次拉練，我切身體會到了堅持到底的重要性。當(dāng)我走到極限的時候，我告訴自己一定要堅持，不要輕易放棄。每次堅持下來，我都覺得自己變得更加堅強(qiáng)和自信。我相信，只要我堅持不懈，付出努力，就一定能取得更好的成績，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
最后，徒步拉練讓我對大自然有了更深刻的認(rèn)識。在徒步拉練中，我們穿越了大山、穿過了河流，領(lǐng)略了大自然的壯麗與美麗。我發(fā)現(xiàn)大自然是如此的神奇和奇妙，它給了我們無窮的生機(jī)和力量。我也明白了保護(hù)環(huán)境的重要性，我們要愛護(hù)大自然，珍惜它給予我們的一切。
通過這次初中徒步拉練，我受益匪淺。它不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，也提高了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和自身的意志品質(zhì)。同時，它也讓我對大自然有了更深刻的認(rèn)識和理解。我相信，通過這次徒步拉練的經(jīng)歷，我將能夠在今后的學(xué)習(xí)和生活中更加堅強(qiáng)、自信地面對各種困難和挑戰(zhàn)。
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十八
第一段：引言（100字）
徒步拉練是一種廣泛應(yīng)用于培養(yǎng)個人與團(tuán)隊(duì)意識、拓展思維、鍛煉身體素質(zhì)的活動。近日，我參與了一次徒步拉練拓展訓(xùn)練，這個過程讓我體驗(yàn)到了身心的磨礪和成長。通過挑戰(zhàn)自己，走出舒適區(qū)，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，下面我將從三個方面談一談我的心得體會。
第二段：規(guī)劃與準(zhǔn)備（250字）
在徒步拉練拓展中，規(guī)劃與準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。首先，我們需要制定合理的路線規(guī)劃，考慮到攝氏度、地形條件、供應(yīng)和安全等因素。其次，了解自身能力和限制，制定合理的訓(xùn)練計劃。在準(zhǔn)備方面，我們要進(jìn)行器材檢查以確保安全，并應(yīng)保證身體條件良好，充足的食物和水的攜帶是必要的。在此次拉練中，我們之前的周密計劃使我們在行進(jìn)過程中遇到的困難變?yōu)樘魬?zhàn)，而非阻礙。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（400字）
徒步拉練的過程中，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。團(tuán)隊(duì)中的每個成員都必須有所貢獻(xiàn)，并且要學(xué)會團(tuán)結(jié)一致，相互支持。在我們的徒步拉練中，我所在的小組面臨了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，包括滑坡和道路險峻等復(fù)雜的地形。我們不斷地鼓勵彼此，互相幫助，共同解決問題。通過這個過程，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有在團(tuán)結(jié)緊密、相互信任的氛圍下，我們才能克服困難，完成任務(wù)。
第四段：個人成長（300字）
徒步拉練的過程不僅是對團(tuán)隊(duì)的考驗(yàn)，也是對個人的鍛煉。在長時間持續(xù)行走的過程中，我發(fā)現(xiàn)我可以堅持下去，即使我感到疲憊和饑餓。我也因此開發(fā)了自己的耐力和意志力。此外，我也學(xué)會了更好地管理我的時間，合理安排休息和休息時間，這很有用。另外，在這個過程中，由于個人能力的限制，我也學(xué)會了相信并依賴其他人的幫助。這個經(jīng)驗(yàn)使我不斷克服自我，成長和進(jìn)步。
第五段：總結(jié)（150字）
徒步拉練拓展對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過規(guī)劃和準(zhǔn)備，我學(xué)到了合理安排和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)的重要性。團(tuán)隊(duì)合作使我們能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。個人成長是無法用言語來形容的，它培養(yǎng)了我的耐力、毅力和團(tuán)隊(duì)意識。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)發(fā)揮我的潛力，勇敢面對困難，相信團(tuán)隊(duì)的力量。我相信這次經(jīng)歷必將對我的未來產(chǎn)生積極的影響。
總字?jǐn)?shù)：1200字
軍訓(xùn)徒步拉練心得體會篇十九
人們常說，“千里之行始于足下”，而遠(yuǎn)足徒步拉練恰是將這句話變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的一種活動。在我們的生活中，遠(yuǎn)足徒步拉練意味著挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體和感受大自然的美好。我近日參加了一次遠(yuǎn)足徒步拉練活動，收獲頗多，深深感受到了這種活動的獨(dú)特魅力。
第二段：挑戰(zhàn)自我——超越極限
遠(yuǎn)足徒步拉練活動是一次對自我的挑戰(zhàn)，讓我們能夠知道自身的極限并有意識地超越它們。在長時間行走的旅程中，面對可能出現(xiàn)的酷暑、疾病和困頓感，我們必須堅持下去，挑戰(zhàn)自己的耐力和意志力。正是這種挑戰(zhàn)，讓我深刻體會到自己的潛能和意志的強(qiáng)大力量，也增強(qiáng)了我對困難的抵抗能力。無論是攀登險峻的山嶺，還是穿越茂密的森林，當(dāng)我跨過最后的困難，到達(dá)目的地時，那種勝利的滿足感是無法言喻的。
第三段：鍛煉身體——強(qiáng)健體魄
遠(yuǎn)足徒步拉練活動對身體的鍛煉是全面而有益的。在行進(jìn)的過程中，我們要跋涉崎嶇的山脊和翻越陡峭的山坡，這對腿部和腳部的肌肉力量和耐力提出了很高的要求。同時，長時間的行走也可以加強(qiáng)心肺功能，提高體能水平。徒步時，呼吸的暢快和皮膚的微汗讓我感受到整個身體的蓬勃活力。此外，遠(yuǎn)足徒步拉練活動還鍛煉了我的平衡力和協(xié)調(diào)能力，在不平坦的地形上行走需要更多的注意力和專注力。
第四段：感受大自然——思緒晴朗
遠(yuǎn)足徒步拉練活動讓我有機(jī)會親近大自然，感受它的美好與真實(shí)。徒步的途中，我欣賞到了壯麗的山川河流，呼吸到了清新的空氣，聽到了鳥兒的歌聲和樹葉的沙沙聲。大自然的美景和純凈的空氣使我的思緒愈發(fā)晴朗，釋放出內(nèi)心深處的壓力。沿途的美景很容易讓人陶醉，仿佛進(jìn)入了一個完全不同的世界。與此同時，與伙伴們相互鼓勵和幫助，也讓我體會到了集體的力量和凝聚力。
第五段：總結(jié)
參加遠(yuǎn)足徒步拉練活動后，我深深感受到了挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體和感受大自然的重要性。這種活動能夠讓人增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)耐力、提高身體素質(zhì)，同時也讓我們更加了解自然界的美麗和奇妙。遠(yuǎn)足徒步拉練活動帶給人們的不僅僅是身體上的鍛煉和挑戰(zhàn)，更是一種獨(dú)特的精神體驗(yàn)。通過這次活動，我得到了寶貴的收獲，不僅在身體上得到了鍛煉，更重要的是在心靈上獲得了滋養(yǎng)。我相信，在未來的生活中，我將繼續(xù)堅持遠(yuǎn)足徒步拉練這項(xiàng)活動，以此激發(fā)自己的潛能、挑戰(zhàn)自我、享受大自然的美好。