- 心得體會(huì)是對(duì)自己經(jīng)驗(yàn)的歸納和總結(jié)，可以提高自己的思維能力。寫心得體會(huì)時(shí)，最好能夠給出一些建議和解決方案，以便讀者可以在實(shí)際操作中受益。以下是一些寫心得體會(huì)的經(jīng)驗(yàn)和技巧，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽魈峁┮恍椭蛥⒖肌?BR> 第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇一
今天是我第一次軍訓(xùn)，我們心情既激動(dòng)又緊張。因?yàn)檐娪?xùn)是我們體驗(yàn)生活的一項(xiàng)重要途徑，在我們做自己事的時(shí)候，是鍛煉我們獨(dú)立的好機(jī)會(huì)。
給我們訓(xùn)練的教官是一位二十來歲的年輕叔叔。他中等身材，在他那稚氣未脫的臉上布滿了認(rèn)真與嚴(yán)肅。第一天，我們主要訓(xùn)練的是立正、稍息、跨立和原地踏步。別小看這幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，做起來可不簡(jiǎn)單。就拿立正說吧，別看平時(shí)站著沒什么感覺，真要你站著不動(dòng)，這也許就有點(diǎn)兒困難了。教官要求我們站十分鐘，可是到了五分鐘的時(shí)侯，我就已經(jīng)有些支撐不住了，豆大的汗珠布滿了額頭。終于唉到了十分鐘，整個(gè)人好像散了，真不敢想象軍人們?cè)诹胰障略趺粗巫〉摹?BR> 第二天，天氣稍微陰了。今天的訓(xùn)練是走和跑。這么多訓(xùn)練項(xiàng)目，走應(yīng)該是最辛苦了，看這大家整齊劃一踢那剛勁的正步，我體驗(yàn)到練習(xí)正步分解時(shí)抬腳酸酸的滋味。聽著教官嘹亮的聲音喊著“一二三”，我們的訓(xùn)練也更加的刻苦。即為了奪得第一名，也為了回報(bào)教官為我們付出了辛苦和汗水，訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作都讓我深深的體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量。
軍訓(xùn)即將結(jié)束，留給我們是美好的回憶。又讓我學(xué)會(huì)獨(dú)立，改正了許多缺點(diǎn)，更重要是讓我知道互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛的重要性。我感謝這次軍訓(xùn)。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇二
第一段：開始當(dāng)媽的喜悅與疑慮（引入背景）
成為母親是每個(gè)女性生命中的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我也經(jīng)歷了這個(gè)美妙的時(shí)刻。當(dāng)我第一次聽到寶寶的心跳聲，看到那張模糊的胎兒圖片時(shí)，我心中既充滿喜悅又充滿疑慮。即將做媽媽的我對(duì)未來的育兒生活充滿了期待，也對(duì)到底如何成為一個(gè)好媽媽充滿了疑慮。
第二段：育兒路上的艱辛與成就感
當(dāng)寶寶來到世界上的那一刻，我感受到了前所未有的緊張與擔(dān)憂。在寶寶的成長(zhǎng)過程中，我面臨了諸多困難和挑戰(zhàn)。無數(shù)個(gè)夜晚被寶寶的啼哭聲吵醒，緊張地抱著寶寶去看醫(yī)生，還有寶寶的腹瀉和發(fā)燒等等，每一次都讓我焦慮不已。然而，這些艱辛在寶寶健康成長(zhǎng)的每一個(gè)小成就面前，變得微不足道。看著寶寶第一次笑、第一次爬、第一次走，我忘記了所有的辛苦，感受到了前所未有的成就感。
第三段：成為榜樣的重要性
作為媽媽，我意識(shí)到自己不僅僅是一個(gè)照顧寶寶的人，更是寶寶的榜樣。寶寶天生就會(huì)模仿，他們會(huì)通過觀察媽媽的言行舉止來學(xué)習(xí)。所以，作為一個(gè)好媽媽，我要時(shí)刻注意自己的言行，給寶寶樹立良好的榜樣。不僅要引導(dǎo)他們正確的價(jià)值觀和行為習(xí)慣，還要在他們遇到困難時(shí)給予他們支持和鼓勵(lì)，讓他們感受到愛與溫暖。
第四段：與家人的溝通和支持
在育兒的過程中，我深刻體會(huì)到家人間的溝通和支持的重要性。尤其是與父親之間的合作，共同分擔(dān)育兒的壓力和責(zé)任。父親的參與不僅讓我感受到了愛的力量，也讓孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中享受到了更多的關(guān)愛和陪伴。而與祖父母之間的溝通和支持，更是讓我在疲憊時(shí)找到了撐持和依賴。
第五段：媽媽的成長(zhǎng)與成熟
第一次當(dāng)媽是一個(gè)媽媽成長(zhǎng)和成熟的過程。我在和寶寶相處的過程中學(xué)會(huì)了耐心，學(xué)會(huì)了放下自己的私心，全心全意地照顧寶寶的需求。寶寶的降臨不僅給我?guī)砹藧鄣淖虧?rùn)，更讓我找到了自己的價(jià)值和使命。慢慢地，我意識(shí)到，只有用愛和耐心去陪伴和教導(dǎo)寶寶，才能讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上茁壯成長(zhǎng)。
總結(jié)段：當(dāng)媽的心得和體會(huì)
經(jīng)歷了第一次當(dāng)媽的喜悅與疑慮，我在育兒的艱辛與孩子的成長(zhǎng)中收獲了很多。成為媽媽不僅意味著付出，更意味著回報(bào)與成就感。通過陪伴和教導(dǎo)寶寶的過程中，我也不斷成長(zhǎng)和成熟，學(xué)會(huì)了更多的愛和耐心。每一天，我感受到育兒路上的挫折與喜悅，我將繼續(xù)努力成為一個(gè)好媽媽，給予寶寶最好的愛和關(guān)懷。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇三
你知道我為什么會(huì)有這種表現(xiàn)嗎？因?yàn)槲铱嗑殐赡旯殴~，暑假英語(yǔ)六級(jí)成績(jī)優(yōu)異！考得好不容易，100個(gè)考生只有一個(gè)！所以我很開心。
10月27日，蘇州評(píng)分辦來電邀請(qǐng)我參加11月16日下午2點(diǎn)的“上海音樂學(xué)院20xx蘇州優(yōu)秀考生音樂會(huì)”。
收到這個(gè)邀請(qǐng)后，我的心情沉重而愉快。什么是重？我擔(dān)心自己放錯(cuò)音，得了健忘癥，忘了樂譜，著急。什么是幸福？我想你一定知道？對(duì)！我能表演的是我的興奮和快樂。我猶豫了一下，最后江老師(我的古箏老師)幫我訂了——參加！
鑒于這個(gè)“神圣”的任務(wù)，我每天在家練習(xí)音樂。每天放學(xué)回家都包指甲，開始練古箏。我要練五遍！有時(shí)候我的作業(yè)太重了。我完成作業(yè)的時(shí)候已經(jīng)九點(diǎn)多了。已經(jīng)是睡覺時(shí)間了，但還是要練，因?yàn)樾睦锏穆曇簦?，?jiān)持要贏！
時(shí)間一眨眼就過去了，11月16日悄然而至。站在后臺(tái)，我緊張地等著。當(dāng)播音員說：“我們邀請(qǐng)古箏6團(tuán)優(yōu)秀考生石玉婷為我們演奏王昌元《戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)》。”我信心滿滿的走到古箏前，向觀眾鞠躬，坐下，深吸一口氣，然后開始演奏。雙手在琴弦上來回?fù)崦瑑?yōu)美的旋律在空中飄蕩。我的心情從一開始的一點(diǎn)點(diǎn)緊張，變成了很平靜很自由，慢慢陶醉在激昂的音樂中，仿佛看到了搬運(yùn)工在繁忙的碼頭上趕著搬運(yùn)貨物，因?yàn)榕_(tái)風(fēng)要來了。風(fēng)很大，雷聲在響，雨點(diǎn)在落下.臺(tái)風(fēng)過后，天氣平靜，天氣晴朗。搬運(yùn)工們看到貨物安全到達(dá)倉(cāng)庫(kù)，沒有丟失，他們都張開嘴笑了.在一個(gè)激烈的結(jié)局中，我打完了。我站起來向觀眾鞠躬，觀眾向我熱烈鼓掌，我在掌聲中走下來(呵呵，這是小孩子的表情，我媽看到這個(gè)總想笑)。
演出結(jié)束后，江老師說我演得很好！心里覺得很幸福！
通過這次表演，我收獲了很多。真的是臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年。以后我會(huì)再接再厲，繼續(xù)練習(xí)古箏。希望下次英語(yǔ)七級(jí)考個(gè)好成績(jī)，再來表演！
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇四
經(jīng)過多年的使用和磨損，一臺(tái)機(jī)器總會(huì)出現(xiàn)一些問題，所以周期性維護(hù)是必不可少的。在汽車領(lǐng)域，大修是一種常見的維護(hù)方式。它不僅能夠解決當(dāng)前的問題，還能夠預(yù)防未來可能出現(xiàn)的問題。第一次進(jìn)行大修，也是我對(duì)這個(gè)過程有了更深的理解。
第二段：準(zhǔn)備工作
在進(jìn)行大修之前，有一些準(zhǔn)備工作非常重要。首先，檢查所有零部件的可用性和工作狀態(tài)，并進(jìn)行必要的更換。其次，準(zhǔn)備好適當(dāng)?shù)墓ぞ吆驮O(shè)備，以便在維護(hù)過程中高效地工作。還要注意安全問題，施工過程中要戴上安全帽和手套等個(gè)人防護(hù)裝備。
第三段：維護(hù)過程中的挑戰(zhàn)
在進(jìn)行大修過程中，我們遇到了各種各樣的挑戰(zhàn)。首先，解決大量部件的拆裝和安裝問題需要一定的技巧和經(jīng)驗(yàn)。其次，如何在時(shí)間表和預(yù)算范圍內(nèi)完成工作也是一個(gè)大的挑戰(zhàn)。最后，如何保證維護(hù)后機(jī)器的質(zhì)量和性能也非常關(guān)鍵。
第四段：收獲與體會(huì)
盡管挑戰(zhàn)重重，但我們最終完成了大修，并從中收獲了許多。首先，我們學(xué)習(xí)了許多有關(guān)機(jī)器的知識(shí)和技巧，這將有助于我們?cè)谝院蟮木S護(hù)過程中更加熟練。其次，我們更加理解了大修的重要性，對(duì)機(jī)器的需求有了更深層次的認(rèn)識(shí)。最后，我們對(duì)我們自己，我們的技能和耐心有了更多的信心，這將有助于我們?nèi)蘸蟮穆殬I(yè)發(fā)展。
第五段：新的開始
大修過程結(jié)束后，機(jī)器擺放在那里。但是，對(duì)于我們來說，這只是一個(gè)新的開始。我們需要時(shí)刻監(jiān)測(cè)機(jī)器的狀態(tài)，防止?jié)撛趩栴}的出現(xiàn)。我們還需要掌握必要的技能，以便在出現(xiàn)問題時(shí)及時(shí)進(jìn)行處理。大修不僅僅是一次簡(jiǎn)單的維護(hù)，更是一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和實(shí)踐機(jī)會(huì)。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇五
這周要軍訓(xùn)，我異常激動(dòng)和興奮，這可是我從小到大第一次軍訓(xùn)呀!會(huì)有兇巴巴的教官，還會(huì)站在操場(chǎng)上練齊步走之類的。還沒開始訓(xùn)練，我已經(jīng)控制不住自己的手腳了。
今天下午，一個(gè)穿著白衣服，黑褲子，戴著黑色軍帽的教官走進(jìn)教室。他環(huán)顧了一下四周，表情嚴(yán)肅地說：“大家好，我姓汪，叫汪丹，希望大家能配合我做好這次軍訓(xùn)?！蓖瑢W(xué)們面面相覷、竊竊私語(yǔ)。隨后，我們出了教室，來到了操場(chǎng)上，軍訓(xùn)正式開始了。
教官帶我們來到了樹下，這里還算陰涼。教官讓我們練了稍息、立正，還有一個(gè)我叫不出名字……不過，令我印象最深的就是練站了。
剛開始站的時(shí)候，我還精力充沛像個(gè)木頭人似的一動(dòng)不動(dòng)。隨著時(shí)間一分一秒地過去，我的體力正在慢慢消耗。再加上天氣又炎熱，雖然在陰涼處，可我還是能感受到，汗水正順著我的臉頰往下滴。我想動(dòng)，可是想想不行啊。教官說過：“只要一個(gè)人動(dòng)，就得影響大家，同學(xué)們都得多練一會(huì)兒呢!”我甚至能感受到我的頭發(fā)被太陽(yáng)曬得火辣辣的燙。接著，我覺得頭腦一熱，額頭發(fā)暈。呀，不好，可能中暑了!可是我并沒有向教官報(bào)告，我對(duì)自己說：“只要堅(jiān)持，就沒有做不成的事!
看到以上內(nèi)容，你一定覺得我很柔弱吧，才不是呢!哈哈，這點(diǎn)小case能難倒我老楊?我終于拿出我的看家本領(lǐng)——注意力轉(zhuǎn)移法!別小瞧它哦，這可是十分管用的!我保持著剛剛的站姿，眼睛死死地盯住前方一顆芭蕉樹，腦袋里想什么呢?啊，就想想我最愛玩的兩款網(wǎng)游——《尋仙》和《qq三國(guó)》吧!……我沉浸在游戲的海洋中，時(shí)間竟過得很快!有了“注意力轉(zhuǎn)移法”，簡(jiǎn)直就是“時(shí)光飛逝”!練習(xí)結(jié)束后，教官還直夸我站得挺拔呢!嘻嘻嘻!
今天的軍訓(xùn)結(jié)束了，啊!期待著明天下午的到來!
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇六
上了十幾年的學(xué)，考過無數(shù)次的試，今天終于揚(yáng)眉吐氣一回，當(dāng)監(jiān)考老師，監(jiān)考別人。以前自己坐在考場(chǎng)考試的時(shí)候，有時(shí)會(huì)想自己什么時(shí)候能當(dāng)一次監(jiān)考，體驗(yàn)一下監(jiān)考是什么感覺，心里也會(huì)想：看著別人抓耳撓腮，冥思苦想的樣子感覺應(yīng)該很爽吧！至少自己不再為不會(huì)答卷或者答不完試卷而苦惱了，當(dāng)監(jiān)考老師一定特別有意思！今天這個(gè)小小的愿望終于實(shí)現(xiàn)了，但是以前的想法卻得到了否定！當(dāng)監(jiān)考要在教室來回走動(dòng)，要監(jiān)視學(xué)生防止抄襲，除了辛苦之外就是無聊。而且，偶爾幾個(gè)考生的小動(dòng)作還會(huì)給你增添不少的煩惱！
從教務(wù)處拿到試卷，早早的來班門口等著，距開考還有十分鐘，學(xué)生們還在玩鬧著，對(duì)于即將的考試，一點(diǎn)兒都不在乎。鈴聲響了，把試卷發(fā)給學(xué)生，囑咐他們檢查試卷是否完整，寫上姓名、班級(jí)、考號(hào)。學(xué)生們開始做試卷了，教室里安靜下來了。我站在講臺(tái)上，下面每一個(gè)考生的任何一點(diǎn)小動(dòng)作都一覽無余，以前還會(huì)為自己打小抄的技術(shù)自豪，現(xiàn)在想想那時(shí)真是太天真了。老師不抓，不代表沒有發(fā)現(xiàn)，只是想給學(xué)生留條生路罷了！畢竟老師也是從學(xué)生時(shí)代過來的嘛！這句話太經(jīng)典了。
剛開始學(xué)生們安靜的做卷子，半個(gè)小時(shí)后就看到有很多考生在不停的左顧右看，小聲向?qū)W生求救，而且還要不停地關(guān)注監(jiān)考老師地一舉一動(dòng)，當(dāng)時(shí)我心里就感到好笑，考生要耍什么小聰明，一看就知道！我給學(xué)生警告，讓他們保持考場(chǎng)紀(jì)律。學(xué)生安靜十分鐘左右吧，又開始向周圍的人求救，考地理的時(shí)候逮了幾個(gè)傳紙條的，考政治的時(shí)候還逮了兩個(gè)抄筆記的。對(duì)于抄襲的同學(xué)，當(dāng)場(chǎng)就給與嚴(yán)厲批評(píng)，并把學(xué)生名字寫下來，交給值班主任。到最后二十分鐘的時(shí)候，學(xué)生做什么的都有，就是不檢查試卷。有的學(xué)生在看歌詞本；有的學(xué)生在疊紙人；有的學(xué)生趴桌子上睡覺；有的學(xué)生東張西望，左顧右盼。我走下講臺(tái)，慢悠悠的在班里轉(zhuǎn)悠，盡力將孩子們的小動(dòng)作扼殺在搖籃里。
今天還有一點(diǎn)感受就是開始有些緊張，特別是當(dāng)考生一聲聲地稱呼我老師時(shí)，但我不斷鼓勵(lì)自己要談定，并且努力回想以前監(jiān)考老師的做法。努力保持表面嚴(yán)肅，眼神嚴(yán)厲。總的來說，今天的監(jiān)考工作還是挺順利的。而且，今天又結(jié)識(shí)了幾個(gè)老師，收獲還是蠻大的。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇七
在軍訓(xùn)的.這些日子以來，時(shí)間似乎過得特別慢，今天才是軍訓(xùn)的第三天，但是我們班已被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了很多次，身為三班的一份子，我為此而感到慚愧，同時(shí)，我也為自己敲響了警鐘，時(shí)刻提醒自己不要給班上抹黑，不要給三班丟臉!
今天中午，正當(dāng)我們?cè)谲娪?xùn)的時(shí)候，班主任楊老師走過來了，她對(duì)我們說：“我們班的女同學(xué)又被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了。有一個(gè)寢室被二班的同學(xué)投訴把水倒下去，把她們弄濕了，其它兩個(gè)寢室分別在夜里睡覺時(shí)間說話，被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)了!今天我很不高興，我為我們班的女同學(xué)而傷心，我不想罵你們，也不想罰你們，希望你們能好好反省……”猛烈的陽(yáng)光照曬著我們，但不能讓我們低下頭，但聽了楊老師的這些話，我不禁低下了頭，陷入了沉思：我們大家不能再這樣下去了。否則，只會(huì)給全極同學(xué)當(dāng)作笑話，被其他班的同學(xué)看不起。大家都慚愧地低下了頭，四周靜得很，連蒼蠅飛來飛去的聲音都聽得見。此時(shí)，我真希望這寧?kù)o是在向楊老師表示：我們不會(huì)再犯這樣離譜的錯(cuò)誤了!
吃完午飯后，老師再次召合我們，她意味深長(zhǎng)地說：“今天我被學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了，這是因?yàn)槲覜]有罰你們，即使他們?cè)倥u(píng)我，我也不會(huì)罰你們。我不是認(rèn)為他們罰學(xué)生的教育方法是錯(cuò)誤的，但我相信我的方法是有效的，更加相信你們會(huì)明白道理，會(huì)改正錯(cuò)誤!……”這番話深深地打動(dòng)了我，我打心底兒發(fā)誓：我不會(huì)再犯錯(cuò)，不會(huì)給我們班抹黑了!
今天，有悲有歡，是充實(shí)的一天。在悲傷中，我不忘要繼續(xù)努力，繼續(xù)改正錯(cuò)誤;在歡樂中，我不忘要時(shí)刻提醒自己，要注意自己的形象，不能給班集體丟臉!
今天，是美好的一天，我相信，明天一定會(huì)變得更好!因?yàn)槲覀冋约话愕乃俣惹斑M(jìn)，奔向美好前程!
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇八
軍營(yíng)生活體驗(yàn)是進(jìn)入高中生活的第一門課程，是國(guó)家教育部規(guī)定高中生的必修課程。暑期的末尾，我?guī)е粷M，恐懼走進(jìn)了軍營(yíng)生活。五天后，我?guī)е忻皡s還滿足、帶著收獲，結(jié)束了這門課程。
初中剛開始的時(shí)候，我們這一屆有幸的避開了入學(xué)的軍訓(xùn)。要進(jìn)入高中時(shí)候，我便也帶著這樣的僥幸心理，期望天公作美，一直下大雨、下暴雨，好讓軍訓(xùn)取消，后來我才真正意識(shí)到，這種想法太過單純、太過愚蠢。即便今年不軍訓(xùn)，也將推遲到另一個(gè)假期。這次軍訓(xùn)讓我漸漸體會(huì)，軍訓(xùn)的目的并非上我們受苦，而是讓我們學(xué)習(xí)軍人的生活作風(fēng)，學(xué)會(huì)用堅(jiān)強(qiáng)的意志，向上的生活態(tài)度去面對(duì)今后生活中的一切困難，磨礪一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，不管怎樣大的風(fēng)雨，無法動(dòng)搖——信念。
從開始在學(xué)校踏上軍車的時(shí)候，便讓我記憶深刻，教官拼命的把我扯上車，好多同學(xué)都差點(diǎn)摔跤，有的還打了個(gè)滾，幾十上百個(gè)擠在一輛軍車中，還不時(shí)有人被塞進(jìn)來，車中像蒸籠一般，我們饅頭被擠來擠去，汗如雨下。還不時(shí)要注意急剎車時(shí)會(huì)重心不穩(wěn)，摔了一下，想起小時(shí)候看見大街上有軍車載著滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)能娙笋傔^大街時(shí)，是多么威風(fēng)?，F(xiàn)在想起來看著身邊越來越熟悉的景物，我有些詫異，原來軍訓(xùn)的地方就在我的家鄉(xiāng)，不喬是該高興還是郁悶。后來有一天早晨4：30起床繞著普瑞大道拉練，我就真正有了想家的渴望。
踏入軍營(yíng)，我們便開始了軍訓(xùn)生活。在那里，我們認(rèn)識(shí)了胡教官和李教官，他們都比較開朗，于是與我們很快就成為了好朋友（他們也只比我們大幾歲），有時(shí)在寢室便可以看見我們其樂融融的場(chǎng)景，一起討論什么漫畫、動(dòng)漫、手機(jī)啊其實(shí)教官很可愛。在那里，我認(rèn)識(shí)了將相處三年的高中同學(xué)和班主任。在這僅僅五天的相處中，我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間的相處很融洽，班主任老師很負(fù)責(zé)任。這讓我相信，今后的1014班必將是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的班級(jí)。
在那里，前兩天是艷陽(yáng)高照、酷暑難當(dāng)，一次比一次時(shí)間長(zhǎng)的站軍姿。太陽(yáng)一刻比一刻更當(dāng)炙熱。我們承受著高溫，在烈日下訓(xùn)練著，我之前也還在抱怨著，望著同學(xué)們黑黑的皮膚，我感受到脖子上的刺痛，像針扎了一般，我意識(shí)到完蛋了。果然是被曬傷了，回家之后，看著不知道黑了多少的皮膚，我心里很不是滋味，皮膚與衣服的分界線，便是黑白分界線，有人說我都可以去演黑人牙膏了，整個(gè)人都變了一個(gè)樣子，我就安慰自己，就當(dāng)是一次磨練算了。
在軍營(yíng)生活體驗(yàn)中，我們必須自立，如果規(guī)定早上要五點(diǎn)鐘起床，我就要在五點(diǎn)的時(shí)候起床。因?yàn)槲业乃俣缺葎e人慢，不然洗漱間肯定人群暴滿。每天只有一點(diǎn)點(diǎn)的洗漱時(shí)間，洗漱間擠得水瀉不勇，基本上是踩著水在漫步。
在太陽(yáng)下從早站到晚地訓(xùn)練，在人山人海的洗漱間擠來擠去這些都是我們之前所沒有經(jīng)歷過的。很困惑、很難過的時(shí)候，我們便想打電話給父母，向媽媽說軍訓(xùn)生活有多累、伙食有多難吃。可是老師不準(zhǔn)我們打電話回家，不能和父母聯(lián)系。這樣，我經(jīng)歷著心靈的磨練，感受著第一次堅(jiān)強(qiáng)的蛻變。
拋開稚氣，拋開懦弱，帶著堅(jiān)定、堅(jiān)強(qiáng)的信仰，踏上高中三年。我將帶著這次軍訓(xùn)讓我學(xué)到的東西，勇敢面對(duì)以后的挑戰(zhàn)。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇九
第一次感受到了軍訓(xùn)，的確辛苦，但是辛苦是身體上的。然而在心理上，我非但沒有覺得苦，反而有點(diǎn)樂在其中。當(dāng)然，這是后話，有一種證明了自己的快感。
軍訓(xùn)有兩個(gè)目的，第一個(gè)就是訓(xùn)練我們的心理，讓我們有強(qiáng)大的內(nèi)心，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就受打擊。
軍訓(xùn)，磨練了我們的意志，讓我們變得堅(jiān)強(qiáng)，能鍛煉出驚人的勇氣和毅力去面對(duì)以后的挫折和磨難。軍訓(xùn)一回來，我就發(fā)現(xiàn)我變了。在別人看來，我無非是黑了、瘦了，但我能感覺到我內(nèi)在的變化。
首先，我把懶惰扔掉了。雖然我不敢說我多么勤快，但是我從以前媽媽讓我下樓扔個(gè)垃圾袋，我都愁眉苦臉拼命推托變?yōu)橹鲃?dòng)干活。以前每天中午我都要用電腦放歌聽，也不管別人睡不睡覺。而現(xiàn)在，就是我中午不睡覺也要小心翼翼的，生怕吵了別人。我想，這是變了形的“集體意識(shí)”，沒有了自私。
“立正!”隨著教官的口令，大家不情愿地嘆氣聲也響了起來?！坝忠?xùn)練了!”“才休息了十分鐘而已呀!”然而教官短而急促的哨聲“無情”地催促起來。“快點(diǎn)站隊(duì)啦!快!”就算是不樂意，我們也只能慢慢走到自己的位置，呈方陣集合。
“好，向右看齊!不行，速度太慢!看到那邊的體檢車了嗎?跑過去，三十秒!”順著教官手指的方向，我們看到了百米開外的一輛白車，“開始!”教官一聲令下，我們亂轟轟地跑了過去，結(jié)果是——不合格。最后幾個(gè)回來的人很“光榮”地又跑了一遍。
之后練的齊步走更是洋相百出，齊步走要求胳膊、腳的高度一致。在走之前，教官一再?gòu)?qiáng)調(diào)先出左腳，然后右腳，一落在左腳上，二落在右腳上。結(jié)果走的時(shí)候，還是有人先出右腳，然后發(fā)現(xiàn)和別人的不一樣，拼命想改過來，一著急就順拐了。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)排面一個(gè)排面分開走，所以別人的錯(cuò)誤就被看得一清二楚。最有趣的是，有些人的順拐居然改不過來了!教官只好單獨(dú)教他走路，那場(chǎng)面，要多滑稽有多滑稽!
訓(xùn)練很辛苦，說不累是不可能的，中間我也想過放棄，但一想到我還沒有什么“成就”，為什么要放棄呢?要干就要好好干，爭(zhēng)取做到最好!
軍訓(xùn)很累，但無論如何我仍將感謝軍訓(xùn)所帶給我的、讓我學(xué)到的一切……
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十
那天，我媽媽帶我去文化中心欣賞音樂會(huì)。在那場(chǎng)音樂會(huì)上，無論哪首曲子，他們都演奏得很好。但是這么多聲音中，我最喜歡“高音木”鋼琴。我覺得清脆的“叮叮咚咚”的聲音很好聽，就說服媽媽讓我學(xué)打擊樂。
作為初學(xué)者，我被分配到最基礎(chǔ)的班級(jí)。一開始只看五線譜和各種筆記。慢慢的，老師開始教我們敲一些簡(jiǎn)單的歌。一開始一切都很順利，但是當(dāng)老師教我們用很多不同的聲音演奏音樂的時(shí)候，我卡住了。我沒有很好的節(jié)奏感。合奏往往跟不上節(jié)奏或發(fā)錯(cuò)音。
漸漸的，我發(fā)現(xiàn)自己成了同學(xué)的絆腳石！這個(gè)想法曾經(jīng)讓我想放棄學(xué)習(xí)打擊樂，但是我媽對(duì)我說：“既然這樣，你就好好學(xué)，不要逃避?！甭犕赀@些話，我突然意識(shí)到逃避是沒有用的。我重拾信心，更加努力，終于改善了自己的缺點(diǎn)。
最后是成績(jī)的呈現(xiàn)，但是表演結(jié)束后會(huì)派兩個(gè)同學(xué)單獨(dú)表演，我是我們班的一個(gè)。我在合奏中演奏得非常好，沒有任何錯(cuò)誤或遺漏任何音符?？吹竭@一期的成績(jī)，終于可以交出漂亮的成績(jī)單了，沒想到后來自己的分?jǐn)?shù)被solo大大扣分了。
輪到我上臺(tái)的時(shí)候，站在木琴后面，發(fā)現(xiàn)每個(gè)觀眾的目光都集中在我身上。有一段時(shí)間，我太自信了，連一點(diǎn)聲音都敲不出來。我只是一動(dòng)不動(dòng)地站在臺(tái)上哭，老師就叫我早點(diǎn)下臺(tái)。那次尷尬的經(jīng)歷我至今都忘不了。
我給自己這段時(shí)間的學(xué)習(xí)成績(jī)打了90分。其實(shí)我覺得我敲的還可以，但是臺(tái)風(fēng)需要加強(qiáng)。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十一
今天早晨，我早早地起床，準(zhǔn)備和奶奶一起去集市買菜。
到了集市，??！這兒可真是人山人海呀！各式各樣的菜讓我看得眼花繚亂。瞧，有綠油油的油菜、剛從地里拔下來的，還帶著晶瑩的露珠毛茸茸的毛豆、齜牙咧嘴的玉米、雪白的茭白、血淋淋的豬肉、活蹦亂跳的魚……在各個(gè)推位前，三姑六婆的討價(jià)還價(jià)聲與小販的叫賣聲合奏一曲早晨的樂章。好熱鬧。
奶奶和我走到一個(gè)賣魚的攤位前。我指著其中一種魚問道：“叔叔您好，請(qǐng)問這種是什么魚，一斤要多少錢？”
叔叔淳樸的臉上帶著熱情，回答我道：“這是文昌魚。一斤要15元。小妹妹你要幾斤呀？這魚很新鮮的，剛到的?！?BR> “有沒有優(yōu)惠一些。13元賣不賣？”我接著還價(jià)。
沒想到叔叔卻斬釘截鐵地說：“不賣，本錢都不夠。”那個(gè)“不”字還特別的重。我想起了電視里如果嫌貴不買，那些老板都會(huì)降價(jià)。于是我機(jī)靈一動(dòng)，便拉奶奶的手，轉(zhuǎn)身就走。果然不假，叔叔便問：“小妹妹你們要買多少斤？”
“一斤就夠了。”我說道?！澳?4元給你了”叔叔還價(jià)道。聽到這回答我覺得13元應(yīng)該是沒問題，便還是說13元才買。
最后叔叔無可奈何地說：“小妹妹你好會(huì)討價(jià)還價(jià)呀。賣你一斤了?！?BR> 回到家里，奶奶夸獎(jiǎng)我說，我的計(jì)價(jià)還價(jià)，讓她省了一點(diǎn)錢。聽完我心里美滋滋的，就像喝蜂蜜似的。以前，我認(rèn)為買菜是件很無聊的事，如今，我才知道買菜是件非常有趣的事。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十二
人生有無數(shù)的.第一次，它滋潤(rùn)著我們的成長(zhǎng)，通過上一段樓梯促進(jìn)我們的成長(zhǎng)。每當(dāng)我們面對(duì)心中的恐懼時(shí)，我們必須克服恐懼，才能克服困難。
我是個(gè)懦夫，非常害羞。一般來說，我不在舞臺(tái)上表演和說話，即使我不愿意這樣做。“表演”這個(gè)詞在我心里很嚇人！像魔鬼扼死了我的勇氣。這從這幾點(diǎn)就可以看出來。
老師一說“即興”二字，我的心就怦怦直跳。“表演”加“即興”是魔鬼中的魔鬼。我的語(yǔ)言表達(dá)能力和組織能力都不好。被老師叫起來說話，嚇得腳發(fā)抖，更別提表演了。要有演技，臺(tái)詞，動(dòng)作，更重要的是要有一顆大膽的，有表現(xiàn)力的心。
我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地想：不上學(xué)，我也做不到。更丟人。但是，我們要克服很多心理上的困難。我無法忍受舉手發(fā)言！這時(shí)，演出開始了！不，它還沒來.“算了，上去，上去！”這句話是我克服心理困難后從嘴里撈出來的。對(duì)我來說，這是一個(gè)謹(jǐn)慎的選擇，也不容易。
雖然我演了配角，只是跑龍?zhí)椎?，但壓力也很大。演出開始，我在心里默默祈禱最后一場(chǎng)。我覺得時(shí)間過得太快了。我可以慢下來嗎？無奈，我們很快就上了。我的腦子一瞬間一片空白。在心里默默給自己加油！“洪宇豪，你能行的！加油！加油！加油！”
演出結(jié)束后，我心中的大石頭落了下來。這個(gè)特別的表演深深的告訴我，每一次第一次，我的心里都會(huì)充滿恐懼，每個(gè)人都一樣。也許這就是人性。但不同的是，有些人可以在不知道困難的情況下，勇敢地面對(duì)困難，退縮。只有這樣，他們才能成功，爬上一段樓梯。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十三
學(xué)生時(shí)代是每個(gè)人都經(jīng)歷過的階段，對(duì)于踏入高中的我來說，面對(duì)著未知的學(xué)科和更加嚴(yán)格的學(xué)習(xí)要求，第一次學(xué)習(xí)顯得尤為重要。在這個(gè)過程中，我有了許多關(guān)于學(xué)習(xí)的心得和體會(huì)。
第一段：時(shí)刻關(guān)注自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展
在高中階段，課程表非常緊湊，不能有絲毫的懈怠。或許由于疫情原因，我們的學(xué)校采取了在線教學(xué)，這給了我們更多自主時(shí)間，但同時(shí)也需要我們更加自覺地抓緊學(xué)習(xí)。
我認(rèn)為，在學(xué)習(xí)的過程中，我們需要及時(shí)關(guān)注自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展，包括作業(yè)提交是否及時(shí)、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的情況等等。在忙碌之中，如果不時(shí)地給自己一個(gè)評(píng)估會(huì)是非常必要的，如此可以讓自己更加有針對(duì)性地調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。
第二段：全面復(fù)習(xí)的重要性
復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過程中很重要的一步，幸運(yùn)的是，我已經(jīng)領(lǐng)悟到了這點(diǎn)。復(fù)習(xí)不僅可以鞏固學(xué)習(xí)過的知識(shí)，還能加深理解和記憶。
在高中某次考試后，我對(duì)自己的復(fù)習(xí)情況進(jìn)行了一些反思，總結(jié)出以下幾點(diǎn)心得體會(huì)：首先，復(fù)習(xí)時(shí)間應(yīng)該足夠充分，不能貪圖趕時(shí)間；其次，不要單純地口頭聽課或者看書，要注重答題演練，這樣才能真正掌握知識(shí)；最后，耐心是復(fù)習(xí)最重要的素質(zhì)之一，不能心急，不然只會(huì)降低效率。
第三段：不同學(xué)科應(yīng)有不同學(xué)習(xí)方式
學(xué)習(xí)方式越來越成為一個(gè)熱門話題，畢竟不同的學(xué)科，需要的學(xué)習(xí)方式也各不相同。比如數(shù)學(xué)，需要我們做大量的題目，而語(yǔ)文則需要我們閱讀并寫作。
我的同學(xué)在學(xué)習(xí)中都有各自擅長(zhǎng)的學(xué)科，大家經(jīng)常會(huì)交流各自的學(xué)習(xí)方式，取長(zhǎng)補(bǔ)短。我自己也嘗試過各種學(xué)習(xí)方式，最終發(fā)現(xiàn)，聽講是我比較適合的方式，特別是對(duì)于那些需要講解的學(xué)科，如物理和化學(xué)。當(dāng)然，對(duì)于其他需要?jiǎng)邮植僮鞯膶W(xué)科，如美術(shù)和實(shí)驗(yàn)課，我也需要預(yù)習(xí)和跟著老師的指示操作。
第四段：學(xué)習(xí)無時(shí)無刻
我們通常會(huì)把學(xué)習(xí)和學(xué)校聯(lián)系在一起，但其實(shí)學(xué)習(xí)無時(shí)無刻都在發(fā)生。我經(jīng)常會(huì)通過看新聞、社交媒體和各類文獻(xiàn)來獲取知識(shí)，這些都是不輸于正規(guī)課程的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
在我的眼里，通過各種場(chǎng)合了解知識(shí)可以讓我們不斷地?cái)U(kuò)展自己的視野和寬度。課堂是我們獲得知識(shí)的一種方式，但只有典型的面對(duì)面教學(xué)還不足夠，我們也要靠日常生活的積累來加深對(duì)知識(shí)的掌握。
第五段：良好的學(xué)習(xí)心態(tài)
良好的學(xué)習(xí)心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)是非常重要的，有時(shí)候它甚至比學(xué)習(xí)本身更加重要。而心態(tài)的調(diào)整除了需要我們內(nèi)部的努力，還需要一些外部的力量，如老師的激勵(lì)、同學(xué)的支持等等。
在我的學(xué)習(xí)過程中，一些成長(zhǎng)的經(jīng)歷都是離不開良好心態(tài)的。比如高中時(shí)期的繁重壓力，會(huì)讓我情緒很不穩(wěn)定，但同時(shí)也需要繼續(xù)前行，這種場(chǎng)景下，純靠自己真的很難做到，需要來自于各方面溫暖和鼓勵(lì)，才能讓自己始終保持良好的心態(tài)。
結(jié)尾：
第一次學(xué)習(xí)是一個(gè)艱辛的過程，但也是充滿收獲和成長(zhǎng)的過程。在這期間，我有了自己的學(xué)習(xí)方式，也結(jié)交了同樣具有學(xué)習(xí)熱情的同學(xué)，通過體驗(yàn)，我相信我會(huì)更好的應(yīng)對(duì)高中階段的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，也更加有信心在之后的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)中邁出堅(jiān)實(shí)的步伐。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十四
第一段：引言（80字）
人生中總有很多第一次，第一次上學(xué)、第一次戀愛、第一次工作、第一次買藥……每一次都會(huì)讓人充滿著好奇和期待。而對(duì)于買藥這個(gè)“第一次”，作為一個(gè)健康的成年人來說，是必不可少的一環(huán)。本文將講述作者第一次買藥的經(jīng)歷，分享作者從中總結(jié)出的幾點(diǎn)心得和體會(huì)。
第二段：背景介紹（200字）
我第一次買藥是在自己獨(dú)立生活的大學(xué)時(shí)期，當(dāng)時(shí)由于常年熬夜熬出了失眠癥狀，并伴有頭痛、心慌等不適感受，我開始意識(shí)到需要去藥店購(gòu)買一些鎮(zhèn)靜劑或頭痛藥。但是，身為藥盲的我，對(duì)藥品的成分不了解，也不知道該買哪種藥。因此，在詢問了一些同學(xué)和醫(yī)學(xué)知識(shí)后，我拖著自己疲憊的身體走進(jìn)了藥店。
第三段：心得體會(huì)（400字）
在藥店里，我遇到了一個(gè)和藹的店員，她耐心地了解了我的癥狀和需求，并向我詳細(xì)解釋了每種藥品的成分和副作用。但是，我依然有些猶豫，畢竟是第一次接觸到這些藥品，我不知道該如何判斷一種藥品是否適合我。所以，我在店員的推薦下選擇了一種口感和效果都比較單一的藥品，方便我在使用過程中對(duì)比了解自己的身體反應(yīng)。
在使用過程中，我特別注意了藥品的使用說明和注意事項(xiàng)，并在癥狀不明顯的時(shí)候暫停了使用。憑借良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息，我迅速恢復(fù)了健康，而這個(gè)經(jīng)歷也讓我了解到了日常生活中保持身體健康的重要性。
第四段：安全教育（300字）
在這個(gè)過程中，我也深刻地認(rèn)識(shí)到了安全使用藥品的重要性。首先，我在購(gòu)買藥品時(shí)要注意選擇正規(guī)藥店，不要盲目購(gòu)買不明來源的藥品。同時(shí)，在選擇藥品的時(shí)候要仔細(xì)的閱讀說明書，了解藥品成分及副作用。另外，藥品一定要按照說明用法用量使用，不要超量服用或者停藥不及時(shí)，以免產(chǎn)生不良后果。最后，藥品是一種輔助治療的手段，個(gè)人的生活方式和習(xí)慣對(duì)于身體健康有著非常大的影響，需要保持健康的生活習(xí)慣，才能在最大程度上保證身體健康。
第五段：結(jié)論（220字）
總之，第一次買藥是一個(gè)讓我難忘的經(jīng)歷，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了安全使用藥品的重要性。雖然在過程中存在一些猶豫和迷茫，但是在認(rèn)真閱讀說明書和咨詢藥店店員的幫助下，我成功地購(gòu)買到了安全有效的藥品。希望在以后的生活中，我能夠更加注意身體健康，積極參與到各種健康活動(dòng)中，成為更加健康和自信的人。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十五
經(jīng)過昨天晚上的策劃，大人終于同意讓我一個(gè)人去買菜啦!這可是我第一次買菜呀!我心里別提有多高興了!因?yàn)槲以缇拖胍粋€(gè)人去買菜了，可奶奶一直不同意。
早上，我提著籃子，緊握著裝有70元的錢包蹦蹦跳跳地出發(fā)了。大約過了十分鐘，我順利地到達(dá)菜市場(chǎng)。只見菜場(chǎng)里人頭攢動(dòng)，地面潮濕骯臟。我決定速戰(zhàn)速?zèng)Q，先買最輕的豆腐干。我用方言說：“阿婆，買2元的豆腐干?！薄昂玫摹！卑⑵乓灿梅窖哉f?！斑@孩子怎么這么小就自己來買菜啦?這么乖!我家孩子都上初一了，還不敢來呢?！蔽衣犚娗懊娴拇蟛止局?。我又到一個(gè)地方買小白蝦?！笆迨?，小白蝦幾元一斤?”“10元二兩?！?“好吧。那就買10元的?！蔽腋读?0元。我想：“現(xiàn)在，我的包里還有58元?！蔽矣秩ベI土豆。我看看這位伯伯家的蔬菜挺新鮮的，就說：“伯伯，我要買兩個(gè)土豆。”那個(gè)伯伯說：“好，你看，這兩個(gè)，準(zhǔn)鮮!哦，3元?！蔽矣指读?元。我再去買肉脯。“阿姨，我買一片肉脯?！薄昂绵?6元。”嘿，還真便宜!然后，我去買小黃魚?！靶∨笥?，要買什么呀?”“阿婆，黃魚怎么賣?新鮮嗎?”“當(dāng)然鮮了，這樣的魚全市場(chǎng)也找不到第二條了!”阿婆一邊自賣自夸一邊挖開鮮紅的魚鰓給我看。我假裝內(nèi)行，伸頭一看，故意說：“好像不大鮮嘛，這條看看?！卑⑵啪桶盐疫x的魚的魚鰓扒開給我看，我又裝出一副好眼力：“嗯，這條不錯(cuò)，就它了?！薄耙粭l8塊5?！薄氨阋它c(diǎn)么?”“不能了，你看，本來是10元的，我賣8元5角，不是便宜了嗎?”“那好吧?！蔽肄D(zhuǎn)身去買鯧魚了?！靶∨笥?，買鯧魚吧?”“對(duì)?！薄耙唤?7元?！蔽姨袅艘粭l眼睛亮亮、鱗片閃閃的鯧魚，付了8元。最后，我還要去買最重的冬瓜呢?！鞍⒁?，我買冬瓜?！闭f著，我做了個(gè)手勢(shì)。“4元。”我硬塞才勉強(qiáng)把冬瓜塞進(jìn)籃子里。
啊，可真沉!現(xiàn)在，我得去坐三輪車了?！笆迨澹斤w云花園幾元?”“4元。”“3元嘛!”“不行啊。”“叔叔，騎過去那么近，就我一個(gè)小孩，能便宜點(diǎn)嗎?”費(fèi)了一番口舌討價(jià)還價(jià)，結(jié)果還是不行，談判失敗?！澳?，那好吧?！蔽以谛睦锇蛋涤浵铝塑嚺铺?hào)21161和騎車叔叔的特征。幾分鐘后，安全到家，我按了門鈴，奶奶樂呵呵地開門迎接我。呵，我成功了!仔細(xì)一算，今天買菜花了32分鐘，總共花了44.5元。
今天的買菜趣事，我就把它當(dāng)作暑期的快樂體驗(yàn)，也會(huì)將它記入我的成長(zhǎng)日記，回味無窮!
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十六
第一次參會(huì)是一個(gè)非常特殊但也是很令人緊張的經(jīng)歷。負(fù)責(zé)安排這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我深感榮幸。在這次參會(huì)的過程中，我學(xué)到了很多東西，遇到了很多人，體驗(yàn)了很多經(jīng)歷，收獲了很多的感悟。在此分享我的第一次參會(huì)時(shí)的心得體會(huì)。
二、準(zhǔn)備
計(jì)劃是成功的關(guān)鍵，這個(gè)道理我深深地領(lǐng)悟到了。在參會(huì)前的準(zhǔn)備階段，我首先充分了解本次會(huì)議的背景，了解參會(huì)人員的分布和目的，以便于更好地調(diào)整自己的心態(tài)以及策略。同時(shí)，我還積極學(xué)習(xí)與會(huì)議相關(guān)的各種材料，在備會(huì)的過程中，我定期報(bào)告我的進(jìn)展，以確保我保持在正確的軌道上，并做出必要的修改和調(diào)整。
三、參會(huì)
首先，這個(gè)會(huì)議比我預(yù)想中的更大，在這個(gè)之前我從未想過會(huì)有這么多人齊聚一堂。對(duì)于一個(gè)剛剛踏進(jìn)行業(yè)的小白來說，這種場(chǎng)面非常震撼；在會(huì)議的開始，我有些緊張，但隨著會(huì)議的推進(jìn)，我逐漸開始感受到會(huì)議的路線和主旨。我透過講者演講中所傳的信息，緩緩地理解和認(rèn)知整個(gè)行業(yè)的狀態(tài)以及未來的趨勢(shì)，這也讓我對(duì)自己未來發(fā)展了解得更加清晰。
四、交流
參會(huì)中最寶貴的部門之一就是機(jī)會(huì)。完成演講和提交問題之后，我立即開始根據(jù)自己對(duì)講者演講以及其他與會(huì)者的發(fā)言的理解，全力與其他與會(huì)者溝通交流。當(dāng)我問問題或者表達(dá)我的觀點(diǎn)時(shí)，我說得直截了當(dāng)，并且虛心聽取其他人的意見。我會(huì)積極尋找新朋友，建立聯(lián)系。一個(gè)有意義的交流進(jìn)程不僅可以讓你更好地學(xué)習(xí)知識(shí)和增進(jìn)交往能力，還可以為將來的機(jī)會(huì)奠定基礎(chǔ)。
五、總結(jié)
對(duì)我而言，這次會(huì)議是很有價(jià)值的一次機(jī)會(huì)。從計(jì)劃到準(zhǔn)備到參會(huì)和再到交流，這種經(jīng)歷就像如同一個(gè)進(jìn)程，讓我對(duì)企業(yè)的匹配以及一些成功的實(shí)驗(yàn)室改進(jìn)措施有了非常深入的了解。這次經(jīng)歷，不僅帶領(lǐng)我探索了我未來的發(fā)展道路，還讓我充分領(lǐng)悟到今后如何深入?yún)⑴c到行業(yè)內(nèi)。我希望在未來的日子里，可以不斷地參與到更多的活動(dòng)中，更好地學(xué)習(xí)和交流，拓展自己的視野，提高自己的能力。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十七
若不是數(shù)學(xué)張老師的一句提醒，恐怕我就要將數(shù)學(xué)“十家小講師”這個(gè)活動(dòng)，忘得一干二凈。
上午，張老師找到我問當(dāng)不當(dāng)主持人，當(dāng)時(shí)心中很蒙，但隨后便想起來了這一回事。很不巧，在與宋亞軒進(jìn)行“剪子石頭布”的對(duì)決中，敝人不幸輸了。因此，我卻做了一次學(xué)生評(píng)委。
下午第二節(jié)課后，我們便匆匆的趕往錄課室。無暇之時(shí)，便列出了今天隨筆的提綱，偶然一回頭，競(jìng)看到了屢居年級(jí)第一的李一平，她正在安靜地讀一本書，心里暗自夸贊，這才是真學(xué)習(xí)！
又過了一會(huì)兒，本次活動(dòng)終于開始了。前幾位同學(xué)講的都不錯(cuò)，但美中不足的是有一位同學(xué)把自己給講暈了，不得不從頭再來，因而耽誤了不少的時(shí)間。慢慢思索著該如何給分，不得不細(xì)心觀察著每位小講師的任何一個(gè)細(xì)節(jié)。
令人吃驚的是，還有三名來自于不同中學(xué)學(xué)生的深情講解，也同樣獨(dú)具各自的特色。范文韜同學(xué)講的也不錯(cuò)，逆推法向來是我慣用的思路。
筆尖在紙上停留片刻，心中打算好的結(jié)果亦時(shí)而要稍加更改，也曾經(jīng)某位同學(xué)精彩的講解而暗自喝彩。
不由得說，在講題方面，吳琪是個(gè)不折不扣的天才。舉止大方，語(yǔ)言簡(jiǎn)練易懂，還能巧妙地化解突發(fā)的事件，是所有講題者都無法比擬的。一旁的張笑語(yǔ)直接甩出了滿分，屬實(shí)也并不過分。
活動(dòng)結(jié)束了，我亦其中學(xué)到了什么，這就如同以豬八戒為首去取經(jīng)，終變?yōu)樯裣伞?BR> “塞翁失馬，焉知非?！蔽覀兪チ擞⒄Z(yǔ)和生物課，但收獲頗豐。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十八
時(shí)光飛逝，日月如梭。記憶中有很多難忘的事，開心的，傷心的，害羞的，像天上的星星一樣數(shù)不勝數(shù)。今天我想說的一件事是我第一次上臺(tái)表演。
我是一個(gè)害羞的小男孩，父親為了鍛煉我的能力，申請(qǐng)了我的架子鼓學(xué)習(xí)。本人10歲，有一年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。為了讓我的10歲生日更快樂，也為了檢查我的學(xué)習(xí)成績(jī)，父親讓我在生日那天上臺(tái)表演爵士鼓。
我選了兩首好聽的英文歌，提前幾天開始練習(xí)。離生日越近，越覺得心事重重，像塊大石頭。在我生日的前一天晚上，我和父親討論是否可以取消演出，因?yàn)槲艺娴挠悬c(diǎn)緊張。爸爸說：“你一定要對(duì)自己有信心，一定可以?！泵嗣^，我點(diǎn)頭同意了。
當(dāng)我一大早起床時(shí)，我非常興奮。晚上要表演的歌我練了兩遍，檢查了鼓點(diǎn)，搬到車上。一整天，我的心一直在想象這場(chǎng)表演。老實(shí)說，我希望晚上的生日聚會(huì)早點(diǎn)開始，但我很害怕。我真的要上臺(tái)表演嗎？這是我第一次上臺(tái)表演。雖然臺(tái)下坐滿了我的親戚、同學(xué)、父母、同事，但想想還是忍不住緊張，緊張，緊張.我想表演的兩首歌已經(jīng)練的很透徹了，“應(yīng)該沒問題”，我在心里鼓勵(lì)自己。
最后我上臺(tái)，我媽給我調(diào)了位置。強(qiáng)烈的光線一下子籠罩了我，我的心一下子緊張起來。隨著熟悉的旋律響起，我立刻進(jìn)入狀態(tài)。我熟練地敲打小鼓、高鼓、中鼓、鈸等。并踩在大鼓和鈸上?！墩九_(tái)風(fēng)》的可愛和敏捷都是演繹出來的。
當(dāng)我最后一次打鼓時(shí)，音樂就結(jié)束了。觀眾給我熱烈鼓掌，我很開心。然后玩了《teenage life》，大家都贊。
今天的經(jīng)歷讓我難忘。它不僅給了我生日快樂的回憶，還鍛煉了我的意志力和獨(dú)立性，這是我能力上的突破。同時(shí)也證明了因?yàn)槠綍r(shí)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的積累，付出最終會(huì)有回報(bào)。在以后的生活學(xué)習(xí)中，我會(huì)把這個(gè)道理貫徹到底。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十九
藥品是我們生活中不可或缺的一部分，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各種問題也逐漸增多，有時(shí)候買藥成為了一種選擇。第一次買藥也是我們成長(zhǎng)中的一部分，讓我們認(rèn)識(shí)到了藥品的重要性和正確用藥知識(shí)。下面我將分享我第一次買藥的心得體會(huì)。
第二段：購(gòu)買藥品前的準(zhǔn)備
在購(gòu)買藥品前，要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，要了解自己的病情，明確需要購(gòu)買的藥品名稱和功效。其次，要確定藥品的適用人群、禁忌人群、服用方法及注意事項(xiàng)等信息。最后，要確認(rèn)藥品的生產(chǎn)廠家和相關(guān)證件是否齊全。
第三段：選擇合適的藥店
選擇合適的藥店也很重要。一般情況下，我們應(yīng)選擇正規(guī)、信譽(yù)好的藥店購(gòu)買藥品。通過網(wǎng)上檢索、朋友推薦或詢問醫(yī)生等途徑，選出具有良好口碑、藥品品質(zhì)保證和服務(wù)質(zhì)量有保障的藥店，以確保藥品的安全性和有效性。
第四段：藥品購(gòu)買和用藥經(jīng)驗(yàn)
在藥品購(gòu)買過程中，要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑和藥品說明書的要求。在用藥期間要密切注意身體反應(yīng)，如有不適及時(shí)咨詢醫(yī)生或停止用藥。同時(shí)，要注意保持良好的飲食起居，配合藥品的服用，加快康復(fù)過程。切忌自行增減藥量或隨意更改治療方案，以避免因藥品濫用等等的后果。
第五段：感受和反思
第一次買藥對(duì)我來說是一次難忘的經(jīng)驗(yàn)。通過這次購(gòu)藥過程，我深刻認(rèn)識(shí)到了藥品的作用和用藥方式。同時(shí)，我也明白了自己在用藥過程中需要保持警覺和謹(jǐn)慎，以避免因個(gè)人行為而給身體造成不良影響。在今后的行程中我也會(huì)更加關(guān)注自己的身體狀況，了解更多有關(guān)藥品的知識(shí)， 讓自己可以更加健康，活力充沛的迎接未來的挑戰(zhàn)。
結(jié)尾
藥品的作用和價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于治療疾病，其更大的意義在于能夠保護(hù)人們的健康和生命安全。希望大家能結(jié)合自身實(shí)際情況和藥品相關(guān)知識(shí)，做到科學(xué)用藥，預(yù)防疾病，快速康復(fù)，以衛(wèi)生健康的狀態(tài)迎接美好未來。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇二十
暑假的一天，爸爸去上班了。我媽媽洗了床單，沒有時(shí)間買食物。她給了我30塊錢，讓我去市場(chǎng)買芹菜、魚和雞蛋。第一次買菜的時(shí)候，我很興奮，下定決心要完成“首長(zhǎng)”布置的光榮任務(wù)。
我拿著錢，提著籃子，來到市場(chǎng)。這里很熱鬧，叫賣和討價(jià)還價(jià)的喊聲來來去去。我拿著一頂帽子，嘴里叼著一根煙，走到一個(gè)年輕人的攤位前，大聲問道：“芹菜多少錢一斤？”“八毛?！辟I了一捆，一斤多。我又逛了逛魚販，他趕緊說：“你可以在兩塊錢之間選?！蔽覍?duì)自己說：“挺便宜的?！蔽疫x了兩條大魚，付了錢。然后，我從一個(gè)賣雞蛋的老人那里買了三十個(gè)雞蛋，但是都是圓的，總共才十五塊錢。
手里提著籃子走在回家的路上，我得意地想：“媽媽今天會(huì)夸我贏的。沒想到買菜這么容易。我媽還說，最怕的就是買菜?！?BR> 回家后，我媽真的吃了一驚，狐疑地問：“這么快就回來了，就不買點(diǎn)爛菜了。”我故作生氣地撅著嘴：“媽，你太小看你兒子了！”但是當(dāng)我媽打開芹菜的時(shí)候，我傻眼了。盤子里有很多泥。媽媽又把兩條魚的胃按了一下，嘆了口氣說：“這魚是爛胃，不能吃。買魚要先掐肚子?！彼畔卖~，敲開一個(gè)雞蛋，蛋黃變了顏色。媽媽耐心地對(duì)我說：“買雞蛋，要搖。如果里面有動(dòng)靜，說明是黃色的，變質(zhì)了，不要買?！?BR> 哦，這些賣菜的太缺德了，我小時(shí)候都是他們忽悠我，第一次買菜是壞事。下次我去市場(chǎng)，我肯定會(huì)更加注意的。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇二十一
每個(gè)人都有自己的第一次，第一次買菜，第一次做飯。今天我就有一次鍛煉的機(jī)會(huì)，獨(dú)自一人去買菜！第一次買菜！
今天一大早，我就起床了，洗梳完畢后，我聽見爸爸對(duì)媽媽說，家里菜不夠吃，他要去買些蔬菜回來。我聽見了就走過去，說：“爸、媽，今天讓我去買菜吧！”開始爸爸不同意，后來有媽媽的支持，爸爸才同意我去鍛煉段練呢！第一次買菜！我要爸爸把要買的蔬菜寫在紙上：
一斤黃豆芽，半斤毛豆，兩根黃瓜。
準(zhǔn)備就緒，出發(fā)，我一邊騎自行車一邊哼著小調(diào)騎在去菜市場(chǎng)的路上：天若無雨，地上無傘，思念西湖邊楊柳飛雪堆煙，茫茫人海。
到了，我把車鎖在門外，然后就走進(jìn)菜市場(chǎng)，哇，菜市場(chǎng)的菜可真多啊！有紅得像紅寶石一樣的西紅柿，有綠得像快樂豆一樣的毛豆。剛走幾步就看見了買毛豆的，我買了半斤毛豆兩塊二，我走了半個(gè)菜市場(chǎng)，才找到了黃瓜。我買了兩根黃瓜八毛，然后我又走了整個(gè)菜市場(chǎng)都沒有找到黃豆芽，我有點(diǎn)灰心第一次買菜！，但又想了想：“這是我第一次買菜，只許成功，不許失??！”想到這，我又走了一遍菜市場(chǎng)，黃天不負(fù)苦心人，我終于找到了1我買了一斤黃豆芽七毛，任務(wù)完成，我差點(diǎn)高興的跳起來，第一次買菜！我把菜放進(jìn)了籃子里，打開車鎖，騎著自行車走了。
這件事會(huì)給我留下深刻的印象！
今天是我第一次軍訓(xùn)，我們心情既激動(dòng)又緊張。因?yàn)檐娪?xùn)是我們體驗(yàn)生活的一項(xiàng)重要途徑，在我們做自己事的時(shí)候，是鍛煉我們獨(dú)立的好機(jī)會(huì)。
給我們訓(xùn)練的教官是一位二十來歲的年輕叔叔。他中等身材，在他那稚氣未脫的臉上布滿了認(rèn)真與嚴(yán)肅。第一天，我們主要訓(xùn)練的是立正、稍息、跨立和原地踏步。別小看這幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，做起來可不簡(jiǎn)單。就拿立正說吧，別看平時(shí)站著沒什么感覺，真要你站著不動(dòng)，這也許就有點(diǎn)兒困難了。教官要求我們站十分鐘，可是到了五分鐘的時(shí)侯，我就已經(jīng)有些支撐不住了，豆大的汗珠布滿了額頭。終于唉到了十分鐘，整個(gè)人好像散了，真不敢想象軍人們?cè)诹胰障略趺粗巫〉摹?BR> 第二天，天氣稍微陰了。今天的訓(xùn)練是走和跑。這么多訓(xùn)練項(xiàng)目，走應(yīng)該是最辛苦了，看這大家整齊劃一踢那剛勁的正步，我體驗(yàn)到練習(xí)正步分解時(shí)抬腳酸酸的滋味。聽著教官嘹亮的聲音喊著“一二三”，我們的訓(xùn)練也更加的刻苦。即為了奪得第一名，也為了回報(bào)教官為我們付出了辛苦和汗水，訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作都讓我深深的體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量。
軍訓(xùn)即將結(jié)束，留給我們是美好的回憶。又讓我學(xué)會(huì)獨(dú)立，改正了許多缺點(diǎn)，更重要是讓我知道互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛的重要性。我感謝這次軍訓(xùn)。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇二
第一段：開始當(dāng)媽的喜悅與疑慮（引入背景）
成為母親是每個(gè)女性生命中的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我也經(jīng)歷了這個(gè)美妙的時(shí)刻。當(dāng)我第一次聽到寶寶的心跳聲，看到那張模糊的胎兒圖片時(shí)，我心中既充滿喜悅又充滿疑慮。即將做媽媽的我對(duì)未來的育兒生活充滿了期待，也對(duì)到底如何成為一個(gè)好媽媽充滿了疑慮。
第二段：育兒路上的艱辛與成就感
當(dāng)寶寶來到世界上的那一刻，我感受到了前所未有的緊張與擔(dān)憂。在寶寶的成長(zhǎng)過程中，我面臨了諸多困難和挑戰(zhàn)。無數(shù)個(gè)夜晚被寶寶的啼哭聲吵醒，緊張地抱著寶寶去看醫(yī)生，還有寶寶的腹瀉和發(fā)燒等等，每一次都讓我焦慮不已。然而，這些艱辛在寶寶健康成長(zhǎng)的每一個(gè)小成就面前，變得微不足道。看著寶寶第一次笑、第一次爬、第一次走，我忘記了所有的辛苦，感受到了前所未有的成就感。
第三段：成為榜樣的重要性
作為媽媽，我意識(shí)到自己不僅僅是一個(gè)照顧寶寶的人，更是寶寶的榜樣。寶寶天生就會(huì)模仿，他們會(huì)通過觀察媽媽的言行舉止來學(xué)習(xí)。所以，作為一個(gè)好媽媽，我要時(shí)刻注意自己的言行，給寶寶樹立良好的榜樣。不僅要引導(dǎo)他們正確的價(jià)值觀和行為習(xí)慣，還要在他們遇到困難時(shí)給予他們支持和鼓勵(lì)，讓他們感受到愛與溫暖。
第四段：與家人的溝通和支持
在育兒的過程中，我深刻體會(huì)到家人間的溝通和支持的重要性。尤其是與父親之間的合作，共同分擔(dān)育兒的壓力和責(zé)任。父親的參與不僅讓我感受到了愛的力量，也讓孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中享受到了更多的關(guān)愛和陪伴。而與祖父母之間的溝通和支持，更是讓我在疲憊時(shí)找到了撐持和依賴。
第五段：媽媽的成長(zhǎng)與成熟
第一次當(dāng)媽是一個(gè)媽媽成長(zhǎng)和成熟的過程。我在和寶寶相處的過程中學(xué)會(huì)了耐心，學(xué)會(huì)了放下自己的私心，全心全意地照顧寶寶的需求。寶寶的降臨不僅給我?guī)砹藧鄣淖虧?rùn)，更讓我找到了自己的價(jià)值和使命。慢慢地，我意識(shí)到，只有用愛和耐心去陪伴和教導(dǎo)寶寶，才能讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上茁壯成長(zhǎng)。
總結(jié)段：當(dāng)媽的心得和體會(huì)
經(jīng)歷了第一次當(dāng)媽的喜悅與疑慮，我在育兒的艱辛與孩子的成長(zhǎng)中收獲了很多。成為媽媽不僅意味著付出，更意味著回報(bào)與成就感。通過陪伴和教導(dǎo)寶寶的過程中，我也不斷成長(zhǎng)和成熟，學(xué)會(huì)了更多的愛和耐心。每一天，我感受到育兒路上的挫折與喜悅，我將繼續(xù)努力成為一個(gè)好媽媽，給予寶寶最好的愛和關(guān)懷。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇三
你知道我為什么會(huì)有這種表現(xiàn)嗎？因?yàn)槲铱嗑殐赡旯殴~，暑假英語(yǔ)六級(jí)成績(jī)優(yōu)異！考得好不容易，100個(gè)考生只有一個(gè)！所以我很開心。
10月27日，蘇州評(píng)分辦來電邀請(qǐng)我參加11月16日下午2點(diǎn)的“上海音樂學(xué)院20xx蘇州優(yōu)秀考生音樂會(huì)”。
收到這個(gè)邀請(qǐng)后，我的心情沉重而愉快。什么是重？我擔(dān)心自己放錯(cuò)音，得了健忘癥，忘了樂譜，著急。什么是幸福？我想你一定知道？對(duì)！我能表演的是我的興奮和快樂。我猶豫了一下，最后江老師(我的古箏老師)幫我訂了——參加！
鑒于這個(gè)“神圣”的任務(wù)，我每天在家練習(xí)音樂。每天放學(xué)回家都包指甲，開始練古箏。我要練五遍！有時(shí)候我的作業(yè)太重了。我完成作業(yè)的時(shí)候已經(jīng)九點(diǎn)多了。已經(jīng)是睡覺時(shí)間了，但還是要練，因?yàn)樾睦锏穆曇簦?，?jiān)持要贏！
時(shí)間一眨眼就過去了，11月16日悄然而至。站在后臺(tái)，我緊張地等著。當(dāng)播音員說：“我們邀請(qǐng)古箏6團(tuán)優(yōu)秀考生石玉婷為我們演奏王昌元《戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)》。”我信心滿滿的走到古箏前，向觀眾鞠躬，坐下，深吸一口氣，然后開始演奏。雙手在琴弦上來回?fù)崦瑑?yōu)美的旋律在空中飄蕩。我的心情從一開始的一點(diǎn)點(diǎn)緊張，變成了很平靜很自由，慢慢陶醉在激昂的音樂中，仿佛看到了搬運(yùn)工在繁忙的碼頭上趕著搬運(yùn)貨物，因?yàn)榕_(tái)風(fēng)要來了。風(fēng)很大，雷聲在響，雨點(diǎn)在落下.臺(tái)風(fēng)過后，天氣平靜，天氣晴朗。搬運(yùn)工們看到貨物安全到達(dá)倉(cāng)庫(kù)，沒有丟失，他們都張開嘴笑了.在一個(gè)激烈的結(jié)局中，我打完了。我站起來向觀眾鞠躬，觀眾向我熱烈鼓掌，我在掌聲中走下來(呵呵，這是小孩子的表情，我媽看到這個(gè)總想笑)。
演出結(jié)束后，江老師說我演得很好！心里覺得很幸福！
通過這次表演，我收獲了很多。真的是臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年。以后我會(huì)再接再厲，繼續(xù)練習(xí)古箏。希望下次英語(yǔ)七級(jí)考個(gè)好成績(jī)，再來表演！
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇四
經(jīng)過多年的使用和磨損，一臺(tái)機(jī)器總會(huì)出現(xiàn)一些問題，所以周期性維護(hù)是必不可少的。在汽車領(lǐng)域，大修是一種常見的維護(hù)方式。它不僅能夠解決當(dāng)前的問題，還能夠預(yù)防未來可能出現(xiàn)的問題。第一次進(jìn)行大修，也是我對(duì)這個(gè)過程有了更深的理解。
第二段：準(zhǔn)備工作
在進(jìn)行大修之前，有一些準(zhǔn)備工作非常重要。首先，檢查所有零部件的可用性和工作狀態(tài)，并進(jìn)行必要的更換。其次，準(zhǔn)備好適當(dāng)?shù)墓ぞ吆驮O(shè)備，以便在維護(hù)過程中高效地工作。還要注意安全問題，施工過程中要戴上安全帽和手套等個(gè)人防護(hù)裝備。
第三段：維護(hù)過程中的挑戰(zhàn)
在進(jìn)行大修過程中，我們遇到了各種各樣的挑戰(zhàn)。首先，解決大量部件的拆裝和安裝問題需要一定的技巧和經(jīng)驗(yàn)。其次，如何在時(shí)間表和預(yù)算范圍內(nèi)完成工作也是一個(gè)大的挑戰(zhàn)。最后，如何保證維護(hù)后機(jī)器的質(zhì)量和性能也非常關(guān)鍵。
第四段：收獲與體會(huì)
盡管挑戰(zhàn)重重，但我們最終完成了大修，并從中收獲了許多。首先，我們學(xué)習(xí)了許多有關(guān)機(jī)器的知識(shí)和技巧，這將有助于我們?cè)谝院蟮木S護(hù)過程中更加熟練。其次，我們更加理解了大修的重要性，對(duì)機(jī)器的需求有了更深層次的認(rèn)識(shí)。最后，我們對(duì)我們自己，我們的技能和耐心有了更多的信心，這將有助于我們?nèi)蘸蟮穆殬I(yè)發(fā)展。
第五段：新的開始
大修過程結(jié)束后，機(jī)器擺放在那里。但是，對(duì)于我們來說，這只是一個(gè)新的開始。我們需要時(shí)刻監(jiān)測(cè)機(jī)器的狀態(tài)，防止?jié)撛趩栴}的出現(xiàn)。我們還需要掌握必要的技能，以便在出現(xiàn)問題時(shí)及時(shí)進(jìn)行處理。大修不僅僅是一次簡(jiǎn)單的維護(hù)，更是一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和實(shí)踐機(jī)會(huì)。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇五
這周要軍訓(xùn)，我異常激動(dòng)和興奮，這可是我從小到大第一次軍訓(xùn)呀!會(huì)有兇巴巴的教官，還會(huì)站在操場(chǎng)上練齊步走之類的。還沒開始訓(xùn)練，我已經(jīng)控制不住自己的手腳了。
今天下午，一個(gè)穿著白衣服，黑褲子，戴著黑色軍帽的教官走進(jìn)教室。他環(huán)顧了一下四周，表情嚴(yán)肅地說：“大家好，我姓汪，叫汪丹，希望大家能配合我做好這次軍訓(xùn)?！蓖瑢W(xué)們面面相覷、竊竊私語(yǔ)。隨后，我們出了教室，來到了操場(chǎng)上，軍訓(xùn)正式開始了。
教官帶我們來到了樹下，這里還算陰涼。教官讓我們練了稍息、立正，還有一個(gè)我叫不出名字……不過，令我印象最深的就是練站了。
剛開始站的時(shí)候，我還精力充沛像個(gè)木頭人似的一動(dòng)不動(dòng)。隨著時(shí)間一分一秒地過去，我的體力正在慢慢消耗。再加上天氣又炎熱，雖然在陰涼處，可我還是能感受到，汗水正順著我的臉頰往下滴。我想動(dòng)，可是想想不行啊。教官說過：“只要一個(gè)人動(dòng)，就得影響大家，同學(xué)們都得多練一會(huì)兒呢!”我甚至能感受到我的頭發(fā)被太陽(yáng)曬得火辣辣的燙。接著，我覺得頭腦一熱，額頭發(fā)暈。呀，不好，可能中暑了!可是我并沒有向教官報(bào)告，我對(duì)自己說：“只要堅(jiān)持，就沒有做不成的事!
看到以上內(nèi)容，你一定覺得我很柔弱吧，才不是呢!哈哈，這點(diǎn)小case能難倒我老楊?我終于拿出我的看家本領(lǐng)——注意力轉(zhuǎn)移法!別小瞧它哦，這可是十分管用的!我保持著剛剛的站姿，眼睛死死地盯住前方一顆芭蕉樹，腦袋里想什么呢?啊，就想想我最愛玩的兩款網(wǎng)游——《尋仙》和《qq三國(guó)》吧!……我沉浸在游戲的海洋中，時(shí)間竟過得很快!有了“注意力轉(zhuǎn)移法”，簡(jiǎn)直就是“時(shí)光飛逝”!練習(xí)結(jié)束后，教官還直夸我站得挺拔呢!嘻嘻嘻!
今天的軍訓(xùn)結(jié)束了，啊!期待著明天下午的到來!
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇六
上了十幾年的學(xué)，考過無數(shù)次的試，今天終于揚(yáng)眉吐氣一回，當(dāng)監(jiān)考老師，監(jiān)考別人。以前自己坐在考場(chǎng)考試的時(shí)候，有時(shí)會(huì)想自己什么時(shí)候能當(dāng)一次監(jiān)考，體驗(yàn)一下監(jiān)考是什么感覺，心里也會(huì)想：看著別人抓耳撓腮，冥思苦想的樣子感覺應(yīng)該很爽吧！至少自己不再為不會(huì)答卷或者答不完試卷而苦惱了，當(dāng)監(jiān)考老師一定特別有意思！今天這個(gè)小小的愿望終于實(shí)現(xiàn)了，但是以前的想法卻得到了否定！當(dāng)監(jiān)考要在教室來回走動(dòng)，要監(jiān)視學(xué)生防止抄襲，除了辛苦之外就是無聊。而且，偶爾幾個(gè)考生的小動(dòng)作還會(huì)給你增添不少的煩惱！
從教務(wù)處拿到試卷，早早的來班門口等著，距開考還有十分鐘，學(xué)生們還在玩鬧著，對(duì)于即將的考試，一點(diǎn)兒都不在乎。鈴聲響了，把試卷發(fā)給學(xué)生，囑咐他們檢查試卷是否完整，寫上姓名、班級(jí)、考號(hào)。學(xué)生們開始做試卷了，教室里安靜下來了。我站在講臺(tái)上，下面每一個(gè)考生的任何一點(diǎn)小動(dòng)作都一覽無余，以前還會(huì)為自己打小抄的技術(shù)自豪，現(xiàn)在想想那時(shí)真是太天真了。老師不抓，不代表沒有發(fā)現(xiàn)，只是想給學(xué)生留條生路罷了！畢竟老師也是從學(xué)生時(shí)代過來的嘛！這句話太經(jīng)典了。
剛開始學(xué)生們安靜的做卷子，半個(gè)小時(shí)后就看到有很多考生在不停的左顧右看，小聲向?qū)W生求救，而且還要不停地關(guān)注監(jiān)考老師地一舉一動(dòng)，當(dāng)時(shí)我心里就感到好笑，考生要耍什么小聰明，一看就知道！我給學(xué)生警告，讓他們保持考場(chǎng)紀(jì)律。學(xué)生安靜十分鐘左右吧，又開始向周圍的人求救，考地理的時(shí)候逮了幾個(gè)傳紙條的，考政治的時(shí)候還逮了兩個(gè)抄筆記的。對(duì)于抄襲的同學(xué)，當(dāng)場(chǎng)就給與嚴(yán)厲批評(píng)，并把學(xué)生名字寫下來，交給值班主任。到最后二十分鐘的時(shí)候，學(xué)生做什么的都有，就是不檢查試卷。有的學(xué)生在看歌詞本；有的學(xué)生在疊紙人；有的學(xué)生趴桌子上睡覺；有的學(xué)生東張西望，左顧右盼。我走下講臺(tái)，慢悠悠的在班里轉(zhuǎn)悠，盡力將孩子們的小動(dòng)作扼殺在搖籃里。
今天還有一點(diǎn)感受就是開始有些緊張，特別是當(dāng)考生一聲聲地稱呼我老師時(shí)，但我不斷鼓勵(lì)自己要談定，并且努力回想以前監(jiān)考老師的做法。努力保持表面嚴(yán)肅，眼神嚴(yán)厲。總的來說，今天的監(jiān)考工作還是挺順利的。而且，今天又結(jié)識(shí)了幾個(gè)老師，收獲還是蠻大的。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇七
在軍訓(xùn)的.這些日子以來，時(shí)間似乎過得特別慢，今天才是軍訓(xùn)的第三天，但是我們班已被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了很多次，身為三班的一份子，我為此而感到慚愧，同時(shí)，我也為自己敲響了警鐘，時(shí)刻提醒自己不要給班上抹黑，不要給三班丟臉!
今天中午，正當(dāng)我們?cè)谲娪?xùn)的時(shí)候，班主任楊老師走過來了，她對(duì)我們說：“我們班的女同學(xué)又被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了。有一個(gè)寢室被二班的同學(xué)投訴把水倒下去，把她們弄濕了，其它兩個(gè)寢室分別在夜里睡覺時(shí)間說話，被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)了!今天我很不高興，我為我們班的女同學(xué)而傷心，我不想罵你們，也不想罰你們，希望你們能好好反省……”猛烈的陽(yáng)光照曬著我們，但不能讓我們低下頭，但聽了楊老師的這些話，我不禁低下了頭，陷入了沉思：我們大家不能再這樣下去了。否則，只會(huì)給全極同學(xué)當(dāng)作笑話，被其他班的同學(xué)看不起。大家都慚愧地低下了頭，四周靜得很，連蒼蠅飛來飛去的聲音都聽得見。此時(shí)，我真希望這寧?kù)o是在向楊老師表示：我們不會(huì)再犯這樣離譜的錯(cuò)誤了!
吃完午飯后，老師再次召合我們，她意味深長(zhǎng)地說：“今天我被學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了，這是因?yàn)槲覜]有罰你們，即使他們?cè)倥u(píng)我，我也不會(huì)罰你們。我不是認(rèn)為他們罰學(xué)生的教育方法是錯(cuò)誤的，但我相信我的方法是有效的，更加相信你們會(huì)明白道理，會(huì)改正錯(cuò)誤!……”這番話深深地打動(dòng)了我，我打心底兒發(fā)誓：我不會(huì)再犯錯(cuò)，不會(huì)給我們班抹黑了!
今天，有悲有歡，是充實(shí)的一天。在悲傷中，我不忘要繼續(xù)努力，繼續(xù)改正錯(cuò)誤;在歡樂中，我不忘要時(shí)刻提醒自己，要注意自己的形象，不能給班集體丟臉!
今天，是美好的一天，我相信，明天一定會(huì)變得更好!因?yàn)槲覀冋约话愕乃俣惹斑M(jìn)，奔向美好前程!
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇八
軍營(yíng)生活體驗(yàn)是進(jìn)入高中生活的第一門課程，是國(guó)家教育部規(guī)定高中生的必修課程。暑期的末尾，我?guī)е粷M，恐懼走進(jìn)了軍營(yíng)生活。五天后，我?guī)е忻皡s還滿足、帶著收獲，結(jié)束了這門課程。
初中剛開始的時(shí)候，我們這一屆有幸的避開了入學(xué)的軍訓(xùn)。要進(jìn)入高中時(shí)候，我便也帶著這樣的僥幸心理，期望天公作美，一直下大雨、下暴雨，好讓軍訓(xùn)取消，后來我才真正意識(shí)到，這種想法太過單純、太過愚蠢。即便今年不軍訓(xùn)，也將推遲到另一個(gè)假期。這次軍訓(xùn)讓我漸漸體會(huì)，軍訓(xùn)的目的并非上我們受苦，而是讓我們學(xué)習(xí)軍人的生活作風(fēng)，學(xué)會(huì)用堅(jiān)強(qiáng)的意志，向上的生活態(tài)度去面對(duì)今后生活中的一切困難，磨礪一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，不管怎樣大的風(fēng)雨，無法動(dòng)搖——信念。
從開始在學(xué)校踏上軍車的時(shí)候，便讓我記憶深刻，教官拼命的把我扯上車，好多同學(xué)都差點(diǎn)摔跤，有的還打了個(gè)滾，幾十上百個(gè)擠在一輛軍車中，還不時(shí)有人被塞進(jìn)來，車中像蒸籠一般，我們饅頭被擠來擠去，汗如雨下。還不時(shí)要注意急剎車時(shí)會(huì)重心不穩(wěn)，摔了一下，想起小時(shí)候看見大街上有軍車載著滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)能娙笋傔^大街時(shí)，是多么威風(fēng)?，F(xiàn)在想起來看著身邊越來越熟悉的景物，我有些詫異，原來軍訓(xùn)的地方就在我的家鄉(xiāng)，不喬是該高興還是郁悶。后來有一天早晨4：30起床繞著普瑞大道拉練，我就真正有了想家的渴望。
踏入軍營(yíng)，我們便開始了軍訓(xùn)生活。在那里，我們認(rèn)識(shí)了胡教官和李教官，他們都比較開朗，于是與我們很快就成為了好朋友（他們也只比我們大幾歲），有時(shí)在寢室便可以看見我們其樂融融的場(chǎng)景，一起討論什么漫畫、動(dòng)漫、手機(jī)啊其實(shí)教官很可愛。在那里，我認(rèn)識(shí)了將相處三年的高中同學(xué)和班主任。在這僅僅五天的相處中，我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間的相處很融洽，班主任老師很負(fù)責(zé)任。這讓我相信，今后的1014班必將是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的班級(jí)。
在那里，前兩天是艷陽(yáng)高照、酷暑難當(dāng)，一次比一次時(shí)間長(zhǎng)的站軍姿。太陽(yáng)一刻比一刻更當(dāng)炙熱。我們承受著高溫，在烈日下訓(xùn)練著，我之前也還在抱怨著，望著同學(xué)們黑黑的皮膚，我感受到脖子上的刺痛，像針扎了一般，我意識(shí)到完蛋了。果然是被曬傷了，回家之后，看著不知道黑了多少的皮膚，我心里很不是滋味，皮膚與衣服的分界線，便是黑白分界線，有人說我都可以去演黑人牙膏了，整個(gè)人都變了一個(gè)樣子，我就安慰自己，就當(dāng)是一次磨練算了。
在軍營(yíng)生活體驗(yàn)中，我們必須自立，如果規(guī)定早上要五點(diǎn)鐘起床，我就要在五點(diǎn)的時(shí)候起床。因?yàn)槲业乃俣缺葎e人慢，不然洗漱間肯定人群暴滿。每天只有一點(diǎn)點(diǎn)的洗漱時(shí)間，洗漱間擠得水瀉不勇，基本上是踩著水在漫步。
在太陽(yáng)下從早站到晚地訓(xùn)練，在人山人海的洗漱間擠來擠去這些都是我們之前所沒有經(jīng)歷過的。很困惑、很難過的時(shí)候，我們便想打電話給父母，向媽媽說軍訓(xùn)生活有多累、伙食有多難吃。可是老師不準(zhǔn)我們打電話回家，不能和父母聯(lián)系。這樣，我經(jīng)歷著心靈的磨練，感受著第一次堅(jiān)強(qiáng)的蛻變。
拋開稚氣，拋開懦弱，帶著堅(jiān)定、堅(jiān)強(qiáng)的信仰，踏上高中三年。我將帶著這次軍訓(xùn)讓我學(xué)到的東西，勇敢面對(duì)以后的挑戰(zhàn)。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇九
第一次感受到了軍訓(xùn)，的確辛苦，但是辛苦是身體上的。然而在心理上，我非但沒有覺得苦，反而有點(diǎn)樂在其中。當(dāng)然，這是后話，有一種證明了自己的快感。
軍訓(xùn)有兩個(gè)目的，第一個(gè)就是訓(xùn)練我們的心理，讓我們有強(qiáng)大的內(nèi)心，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就受打擊。
軍訓(xùn)，磨練了我們的意志，讓我們變得堅(jiān)強(qiáng)，能鍛煉出驚人的勇氣和毅力去面對(duì)以后的挫折和磨難。軍訓(xùn)一回來，我就發(fā)現(xiàn)我變了。在別人看來，我無非是黑了、瘦了，但我能感覺到我內(nèi)在的變化。
首先，我把懶惰扔掉了。雖然我不敢說我多么勤快，但是我從以前媽媽讓我下樓扔個(gè)垃圾袋，我都愁眉苦臉拼命推托變?yōu)橹鲃?dòng)干活。以前每天中午我都要用電腦放歌聽，也不管別人睡不睡覺。而現(xiàn)在，就是我中午不睡覺也要小心翼翼的，生怕吵了別人。我想，這是變了形的“集體意識(shí)”，沒有了自私。
“立正!”隨著教官的口令，大家不情愿地嘆氣聲也響了起來?！坝忠?xùn)練了!”“才休息了十分鐘而已呀!”然而教官短而急促的哨聲“無情”地催促起來。“快點(diǎn)站隊(duì)啦!快!”就算是不樂意，我們也只能慢慢走到自己的位置，呈方陣集合。
“好，向右看齊!不行，速度太慢!看到那邊的體檢車了嗎?跑過去，三十秒!”順著教官手指的方向，我們看到了百米開外的一輛白車，“開始!”教官一聲令下，我們亂轟轟地跑了過去，結(jié)果是——不合格。最后幾個(gè)回來的人很“光榮”地又跑了一遍。
之后練的齊步走更是洋相百出，齊步走要求胳膊、腳的高度一致。在走之前，教官一再?gòu)?qiáng)調(diào)先出左腳，然后右腳，一落在左腳上，二落在右腳上。結(jié)果走的時(shí)候，還是有人先出右腳，然后發(fā)現(xiàn)和別人的不一樣，拼命想改過來，一著急就順拐了。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)排面一個(gè)排面分開走，所以別人的錯(cuò)誤就被看得一清二楚。最有趣的是，有些人的順拐居然改不過來了!教官只好單獨(dú)教他走路，那場(chǎng)面，要多滑稽有多滑稽!
訓(xùn)練很辛苦，說不累是不可能的，中間我也想過放棄，但一想到我還沒有什么“成就”，為什么要放棄呢?要干就要好好干，爭(zhēng)取做到最好!
軍訓(xùn)很累，但無論如何我仍將感謝軍訓(xùn)所帶給我的、讓我學(xué)到的一切……
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十
那天，我媽媽帶我去文化中心欣賞音樂會(huì)。在那場(chǎng)音樂會(huì)上，無論哪首曲子，他們都演奏得很好。但是這么多聲音中，我最喜歡“高音木”鋼琴。我覺得清脆的“叮叮咚咚”的聲音很好聽，就說服媽媽讓我學(xué)打擊樂。
作為初學(xué)者，我被分配到最基礎(chǔ)的班級(jí)。一開始只看五線譜和各種筆記。慢慢的，老師開始教我們敲一些簡(jiǎn)單的歌。一開始一切都很順利，但是當(dāng)老師教我們用很多不同的聲音演奏音樂的時(shí)候，我卡住了。我沒有很好的節(jié)奏感。合奏往往跟不上節(jié)奏或發(fā)錯(cuò)音。
漸漸的，我發(fā)現(xiàn)自己成了同學(xué)的絆腳石！這個(gè)想法曾經(jīng)讓我想放棄學(xué)習(xí)打擊樂，但是我媽對(duì)我說：“既然這樣，你就好好學(xué)，不要逃避?！甭犕赀@些話，我突然意識(shí)到逃避是沒有用的。我重拾信心，更加努力，終于改善了自己的缺點(diǎn)。
最后是成績(jī)的呈現(xiàn)，但是表演結(jié)束后會(huì)派兩個(gè)同學(xué)單獨(dú)表演，我是我們班的一個(gè)。我在合奏中演奏得非常好，沒有任何錯(cuò)誤或遺漏任何音符?？吹竭@一期的成績(jī)，終于可以交出漂亮的成績(jī)單了，沒想到后來自己的分?jǐn)?shù)被solo大大扣分了。
輪到我上臺(tái)的時(shí)候，站在木琴后面，發(fā)現(xiàn)每個(gè)觀眾的目光都集中在我身上。有一段時(shí)間，我太自信了，連一點(diǎn)聲音都敲不出來。我只是一動(dòng)不動(dòng)地站在臺(tái)上哭，老師就叫我早點(diǎn)下臺(tái)。那次尷尬的經(jīng)歷我至今都忘不了。
我給自己這段時(shí)間的學(xué)習(xí)成績(jī)打了90分。其實(shí)我覺得我敲的還可以，但是臺(tái)風(fēng)需要加強(qiáng)。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十一
今天早晨，我早早地起床，準(zhǔn)備和奶奶一起去集市買菜。
到了集市，??！這兒可真是人山人海呀！各式各樣的菜讓我看得眼花繚亂。瞧，有綠油油的油菜、剛從地里拔下來的，還帶著晶瑩的露珠毛茸茸的毛豆、齜牙咧嘴的玉米、雪白的茭白、血淋淋的豬肉、活蹦亂跳的魚……在各個(gè)推位前，三姑六婆的討價(jià)還價(jià)聲與小販的叫賣聲合奏一曲早晨的樂章。好熱鬧。
奶奶和我走到一個(gè)賣魚的攤位前。我指著其中一種魚問道：“叔叔您好，請(qǐng)問這種是什么魚，一斤要多少錢？”
叔叔淳樸的臉上帶著熱情，回答我道：“這是文昌魚。一斤要15元。小妹妹你要幾斤呀？這魚很新鮮的，剛到的?！?BR> “有沒有優(yōu)惠一些。13元賣不賣？”我接著還價(jià)。
沒想到叔叔卻斬釘截鐵地說：“不賣，本錢都不夠。”那個(gè)“不”字還特別的重。我想起了電視里如果嫌貴不買，那些老板都會(huì)降價(jià)。于是我機(jī)靈一動(dòng)，便拉奶奶的手，轉(zhuǎn)身就走。果然不假，叔叔便問：“小妹妹你們要買多少斤？”
“一斤就夠了。”我說道?！澳?4元給你了”叔叔還價(jià)道。聽到這回答我覺得13元應(yīng)該是沒問題，便還是說13元才買。
最后叔叔無可奈何地說：“小妹妹你好會(huì)討價(jià)還價(jià)呀。賣你一斤了?！?BR> 回到家里，奶奶夸獎(jiǎng)我說，我的計(jì)價(jià)還價(jià)，讓她省了一點(diǎn)錢。聽完我心里美滋滋的，就像喝蜂蜜似的。以前，我認(rèn)為買菜是件很無聊的事，如今，我才知道買菜是件非常有趣的事。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十二
人生有無數(shù)的.第一次，它滋潤(rùn)著我們的成長(zhǎng)，通過上一段樓梯促進(jìn)我們的成長(zhǎng)。每當(dāng)我們面對(duì)心中的恐懼時(shí)，我們必須克服恐懼，才能克服困難。
我是個(gè)懦夫，非常害羞。一般來說，我不在舞臺(tái)上表演和說話，即使我不愿意這樣做。“表演”這個(gè)詞在我心里很嚇人！像魔鬼扼死了我的勇氣。這從這幾點(diǎn)就可以看出來。
老師一說“即興”二字，我的心就怦怦直跳。“表演”加“即興”是魔鬼中的魔鬼。我的語(yǔ)言表達(dá)能力和組織能力都不好。被老師叫起來說話，嚇得腳發(fā)抖，更別提表演了。要有演技，臺(tái)詞，動(dòng)作，更重要的是要有一顆大膽的，有表現(xiàn)力的心。
我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地想：不上學(xué)，我也做不到。更丟人。但是，我們要克服很多心理上的困難。我無法忍受舉手發(fā)言！這時(shí)，演出開始了！不，它還沒來.“算了，上去，上去！”這句話是我克服心理困難后從嘴里撈出來的。對(duì)我來說，這是一個(gè)謹(jǐn)慎的選擇，也不容易。
雖然我演了配角，只是跑龍?zhí)椎?，但壓力也很大。演出開始，我在心里默默祈禱最后一場(chǎng)。我覺得時(shí)間過得太快了。我可以慢下來嗎？無奈，我們很快就上了。我的腦子一瞬間一片空白。在心里默默給自己加油！“洪宇豪，你能行的！加油！加油！加油！”
演出結(jié)束后，我心中的大石頭落了下來。這個(gè)特別的表演深深的告訴我，每一次第一次，我的心里都會(huì)充滿恐懼，每個(gè)人都一樣。也許這就是人性。但不同的是，有些人可以在不知道困難的情況下，勇敢地面對(duì)困難，退縮。只有這樣，他們才能成功，爬上一段樓梯。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十三
學(xué)生時(shí)代是每個(gè)人都經(jīng)歷過的階段，對(duì)于踏入高中的我來說，面對(duì)著未知的學(xué)科和更加嚴(yán)格的學(xué)習(xí)要求，第一次學(xué)習(xí)顯得尤為重要。在這個(gè)過程中，我有了許多關(guān)于學(xué)習(xí)的心得和體會(huì)。
第一段：時(shí)刻關(guān)注自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展
在高中階段，課程表非常緊湊，不能有絲毫的懈怠。或許由于疫情原因，我們的學(xué)校采取了在線教學(xué)，這給了我們更多自主時(shí)間，但同時(shí)也需要我們更加自覺地抓緊學(xué)習(xí)。
我認(rèn)為，在學(xué)習(xí)的過程中，我們需要及時(shí)關(guān)注自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展，包括作業(yè)提交是否及時(shí)、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的情況等等。在忙碌之中，如果不時(shí)地給自己一個(gè)評(píng)估會(huì)是非常必要的，如此可以讓自己更加有針對(duì)性地調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。
第二段：全面復(fù)習(xí)的重要性
復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過程中很重要的一步，幸運(yùn)的是，我已經(jīng)領(lǐng)悟到了這點(diǎn)。復(fù)習(xí)不僅可以鞏固學(xué)習(xí)過的知識(shí)，還能加深理解和記憶。
在高中某次考試后，我對(duì)自己的復(fù)習(xí)情況進(jìn)行了一些反思，總結(jié)出以下幾點(diǎn)心得體會(huì)：首先，復(fù)習(xí)時(shí)間應(yīng)該足夠充分，不能貪圖趕時(shí)間；其次，不要單純地口頭聽課或者看書，要注重答題演練，這樣才能真正掌握知識(shí)；最后，耐心是復(fù)習(xí)最重要的素質(zhì)之一，不能心急，不然只會(huì)降低效率。
第三段：不同學(xué)科應(yīng)有不同學(xué)習(xí)方式
學(xué)習(xí)方式越來越成為一個(gè)熱門話題，畢竟不同的學(xué)科，需要的學(xué)習(xí)方式也各不相同。比如數(shù)學(xué)，需要我們做大量的題目，而語(yǔ)文則需要我們閱讀并寫作。
我的同學(xué)在學(xué)習(xí)中都有各自擅長(zhǎng)的學(xué)科，大家經(jīng)常會(huì)交流各自的學(xué)習(xí)方式，取長(zhǎng)補(bǔ)短。我自己也嘗試過各種學(xué)習(xí)方式，最終發(fā)現(xiàn)，聽講是我比較適合的方式，特別是對(duì)于那些需要講解的學(xué)科，如物理和化學(xué)。當(dāng)然，對(duì)于其他需要?jiǎng)邮植僮鞯膶W(xué)科，如美術(shù)和實(shí)驗(yàn)課，我也需要預(yù)習(xí)和跟著老師的指示操作。
第四段：學(xué)習(xí)無時(shí)無刻
我們通常會(huì)把學(xué)習(xí)和學(xué)校聯(lián)系在一起，但其實(shí)學(xué)習(xí)無時(shí)無刻都在發(fā)生。我經(jīng)常會(huì)通過看新聞、社交媒體和各類文獻(xiàn)來獲取知識(shí)，這些都是不輸于正規(guī)課程的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
在我的眼里，通過各種場(chǎng)合了解知識(shí)可以讓我們不斷地?cái)U(kuò)展自己的視野和寬度。課堂是我們獲得知識(shí)的一種方式，但只有典型的面對(duì)面教學(xué)還不足夠，我們也要靠日常生活的積累來加深對(duì)知識(shí)的掌握。
第五段：良好的學(xué)習(xí)心態(tài)
良好的學(xué)習(xí)心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)是非常重要的，有時(shí)候它甚至比學(xué)習(xí)本身更加重要。而心態(tài)的調(diào)整除了需要我們內(nèi)部的努力，還需要一些外部的力量，如老師的激勵(lì)、同學(xué)的支持等等。
在我的學(xué)習(xí)過程中，一些成長(zhǎng)的經(jīng)歷都是離不開良好心態(tài)的。比如高中時(shí)期的繁重壓力，會(huì)讓我情緒很不穩(wěn)定，但同時(shí)也需要繼續(xù)前行，這種場(chǎng)景下，純靠自己真的很難做到，需要來自于各方面溫暖和鼓勵(lì)，才能讓自己始終保持良好的心態(tài)。
結(jié)尾：
第一次學(xué)習(xí)是一個(gè)艱辛的過程，但也是充滿收獲和成長(zhǎng)的過程。在這期間，我有了自己的學(xué)習(xí)方式，也結(jié)交了同樣具有學(xué)習(xí)熱情的同學(xué)，通過體驗(yàn)，我相信我會(huì)更好的應(yīng)對(duì)高中階段的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，也更加有信心在之后的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)中邁出堅(jiān)實(shí)的步伐。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十四
第一段：引言（80字）
人生中總有很多第一次，第一次上學(xué)、第一次戀愛、第一次工作、第一次買藥……每一次都會(huì)讓人充滿著好奇和期待。而對(duì)于買藥這個(gè)“第一次”，作為一個(gè)健康的成年人來說，是必不可少的一環(huán)。本文將講述作者第一次買藥的經(jīng)歷，分享作者從中總結(jié)出的幾點(diǎn)心得和體會(huì)。
第二段：背景介紹（200字）
我第一次買藥是在自己獨(dú)立生活的大學(xué)時(shí)期，當(dāng)時(shí)由于常年熬夜熬出了失眠癥狀，并伴有頭痛、心慌等不適感受，我開始意識(shí)到需要去藥店購(gòu)買一些鎮(zhèn)靜劑或頭痛藥。但是，身為藥盲的我，對(duì)藥品的成分不了解，也不知道該買哪種藥。因此，在詢問了一些同學(xué)和醫(yī)學(xué)知識(shí)后，我拖著自己疲憊的身體走進(jìn)了藥店。
第三段：心得體會(huì)（400字）
在藥店里，我遇到了一個(gè)和藹的店員，她耐心地了解了我的癥狀和需求，并向我詳細(xì)解釋了每種藥品的成分和副作用。但是，我依然有些猶豫，畢竟是第一次接觸到這些藥品，我不知道該如何判斷一種藥品是否適合我。所以，我在店員的推薦下選擇了一種口感和效果都比較單一的藥品，方便我在使用過程中對(duì)比了解自己的身體反應(yīng)。
在使用過程中，我特別注意了藥品的使用說明和注意事項(xiàng)，并在癥狀不明顯的時(shí)候暫停了使用。憑借良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息，我迅速恢復(fù)了健康，而這個(gè)經(jīng)歷也讓我了解到了日常生活中保持身體健康的重要性。
第四段：安全教育（300字）
在這個(gè)過程中，我也深刻地認(rèn)識(shí)到了安全使用藥品的重要性。首先，我在購(gòu)買藥品時(shí)要注意選擇正規(guī)藥店，不要盲目購(gòu)買不明來源的藥品。同時(shí)，在選擇藥品的時(shí)候要仔細(xì)的閱讀說明書，了解藥品成分及副作用。另外，藥品一定要按照說明用法用量使用，不要超量服用或者停藥不及時(shí)，以免產(chǎn)生不良后果。最后，藥品是一種輔助治療的手段，個(gè)人的生活方式和習(xí)慣對(duì)于身體健康有著非常大的影響，需要保持健康的生活習(xí)慣，才能在最大程度上保證身體健康。
第五段：結(jié)論（220字）
總之，第一次買藥是一個(gè)讓我難忘的經(jīng)歷，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了安全使用藥品的重要性。雖然在過程中存在一些猶豫和迷茫，但是在認(rèn)真閱讀說明書和咨詢藥店店員的幫助下，我成功地購(gòu)買到了安全有效的藥品。希望在以后的生活中，我能夠更加注意身體健康，積極參與到各種健康活動(dòng)中，成為更加健康和自信的人。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十五
經(jīng)過昨天晚上的策劃，大人終于同意讓我一個(gè)人去買菜啦!這可是我第一次買菜呀!我心里別提有多高興了!因?yàn)槲以缇拖胍粋€(gè)人去買菜了，可奶奶一直不同意。
早上，我提著籃子，緊握著裝有70元的錢包蹦蹦跳跳地出發(fā)了。大約過了十分鐘，我順利地到達(dá)菜市場(chǎng)。只見菜場(chǎng)里人頭攢動(dòng)，地面潮濕骯臟。我決定速戰(zhàn)速?zèng)Q，先買最輕的豆腐干。我用方言說：“阿婆，買2元的豆腐干?！薄昂玫摹！卑⑵乓灿梅窖哉f?！斑@孩子怎么這么小就自己來買菜啦?這么乖!我家孩子都上初一了，還不敢來呢?！蔽衣犚娗懊娴拇蟛止局?。我又到一個(gè)地方買小白蝦?！笆迨?，小白蝦幾元一斤?”“10元二兩?！?“好吧。那就買10元的?！蔽腋读?0元。我想：“現(xiàn)在，我的包里還有58元?！蔽矣秩ベI土豆。我看看這位伯伯家的蔬菜挺新鮮的，就說：“伯伯，我要買兩個(gè)土豆。”那個(gè)伯伯說：“好，你看，這兩個(gè)，準(zhǔn)鮮!哦，3元?！蔽矣指读?元。我再去買肉脯。“阿姨，我買一片肉脯?！薄昂绵?6元。”嘿，還真便宜!然后，我去買小黃魚?！靶∨笥?，要買什么呀?”“阿婆，黃魚怎么賣?新鮮嗎?”“當(dāng)然鮮了，這樣的魚全市場(chǎng)也找不到第二條了!”阿婆一邊自賣自夸一邊挖開鮮紅的魚鰓給我看。我假裝內(nèi)行，伸頭一看，故意說：“好像不大鮮嘛，這條看看?！卑⑵啪桶盐疫x的魚的魚鰓扒開給我看，我又裝出一副好眼力：“嗯，這條不錯(cuò)，就它了?！薄耙粭l8塊5?！薄氨阋它c(diǎn)么?”“不能了，你看，本來是10元的，我賣8元5角，不是便宜了嗎?”“那好吧?！蔽肄D(zhuǎn)身去買鯧魚了?！靶∨笥?，買鯧魚吧?”“對(duì)?！薄耙唤?7元?！蔽姨袅艘粭l眼睛亮亮、鱗片閃閃的鯧魚，付了8元。最后，我還要去買最重的冬瓜呢?！鞍⒁?，我買冬瓜?！闭f著，我做了個(gè)手勢(shì)。“4元。”我硬塞才勉強(qiáng)把冬瓜塞進(jìn)籃子里。
啊，可真沉!現(xiàn)在，我得去坐三輪車了?！笆迨澹斤w云花園幾元?”“4元。”“3元嘛!”“不行啊。”“叔叔，騎過去那么近，就我一個(gè)小孩，能便宜點(diǎn)嗎?”費(fèi)了一番口舌討價(jià)還價(jià)，結(jié)果還是不行，談判失敗?！澳?，那好吧?！蔽以谛睦锇蛋涤浵铝塑嚺铺?hào)21161和騎車叔叔的特征。幾分鐘后，安全到家，我按了門鈴，奶奶樂呵呵地開門迎接我。呵，我成功了!仔細(xì)一算，今天買菜花了32分鐘，總共花了44.5元。
今天的買菜趣事，我就把它當(dāng)作暑期的快樂體驗(yàn)，也會(huì)將它記入我的成長(zhǎng)日記，回味無窮!
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十六
第一次參會(huì)是一個(gè)非常特殊但也是很令人緊張的經(jīng)歷。負(fù)責(zé)安排這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我深感榮幸。在這次參會(huì)的過程中，我學(xué)到了很多東西，遇到了很多人，體驗(yàn)了很多經(jīng)歷，收獲了很多的感悟。在此分享我的第一次參會(huì)時(shí)的心得體會(huì)。
二、準(zhǔn)備
計(jì)劃是成功的關(guān)鍵，這個(gè)道理我深深地領(lǐng)悟到了。在參會(huì)前的準(zhǔn)備階段，我首先充分了解本次會(huì)議的背景，了解參會(huì)人員的分布和目的，以便于更好地調(diào)整自己的心態(tài)以及策略。同時(shí)，我還積極學(xué)習(xí)與會(huì)議相關(guān)的各種材料，在備會(huì)的過程中，我定期報(bào)告我的進(jìn)展，以確保我保持在正確的軌道上，并做出必要的修改和調(diào)整。
三、參會(huì)
首先，這個(gè)會(huì)議比我預(yù)想中的更大，在這個(gè)之前我從未想過會(huì)有這么多人齊聚一堂。對(duì)于一個(gè)剛剛踏進(jìn)行業(yè)的小白來說，這種場(chǎng)面非常震撼；在會(huì)議的開始，我有些緊張，但隨著會(huì)議的推進(jìn)，我逐漸開始感受到會(huì)議的路線和主旨。我透過講者演講中所傳的信息，緩緩地理解和認(rèn)知整個(gè)行業(yè)的狀態(tài)以及未來的趨勢(shì)，這也讓我對(duì)自己未來發(fā)展了解得更加清晰。
四、交流
參會(huì)中最寶貴的部門之一就是機(jī)會(huì)。完成演講和提交問題之后，我立即開始根據(jù)自己對(duì)講者演講以及其他與會(huì)者的發(fā)言的理解，全力與其他與會(huì)者溝通交流。當(dāng)我問問題或者表達(dá)我的觀點(diǎn)時(shí)，我說得直截了當(dāng)，并且虛心聽取其他人的意見。我會(huì)積極尋找新朋友，建立聯(lián)系。一個(gè)有意義的交流進(jìn)程不僅可以讓你更好地學(xué)習(xí)知識(shí)和增進(jìn)交往能力，還可以為將來的機(jī)會(huì)奠定基礎(chǔ)。
五、總結(jié)
對(duì)我而言，這次會(huì)議是很有價(jià)值的一次機(jī)會(huì)。從計(jì)劃到準(zhǔn)備到參會(huì)和再到交流，這種經(jīng)歷就像如同一個(gè)進(jìn)程，讓我對(duì)企業(yè)的匹配以及一些成功的實(shí)驗(yàn)室改進(jìn)措施有了非常深入的了解。這次經(jīng)歷，不僅帶領(lǐng)我探索了我未來的發(fā)展道路，還讓我充分領(lǐng)悟到今后如何深入?yún)⑴c到行業(yè)內(nèi)。我希望在未來的日子里，可以不斷地參與到更多的活動(dòng)中，更好地學(xué)習(xí)和交流，拓展自己的視野，提高自己的能力。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十七
若不是數(shù)學(xué)張老師的一句提醒，恐怕我就要將數(shù)學(xué)“十家小講師”這個(gè)活動(dòng)，忘得一干二凈。
上午，張老師找到我問當(dāng)不當(dāng)主持人，當(dāng)時(shí)心中很蒙，但隨后便想起來了這一回事。很不巧，在與宋亞軒進(jìn)行“剪子石頭布”的對(duì)決中，敝人不幸輸了。因此，我卻做了一次學(xué)生評(píng)委。
下午第二節(jié)課后，我們便匆匆的趕往錄課室。無暇之時(shí)，便列出了今天隨筆的提綱，偶然一回頭，競(jìng)看到了屢居年級(jí)第一的李一平，她正在安靜地讀一本書，心里暗自夸贊，這才是真學(xué)習(xí)！
又過了一會(huì)兒，本次活動(dòng)終于開始了。前幾位同學(xué)講的都不錯(cuò)，但美中不足的是有一位同學(xué)把自己給講暈了，不得不從頭再來，因而耽誤了不少的時(shí)間。慢慢思索著該如何給分，不得不細(xì)心觀察著每位小講師的任何一個(gè)細(xì)節(jié)。
令人吃驚的是，還有三名來自于不同中學(xué)學(xué)生的深情講解，也同樣獨(dú)具各自的特色。范文韜同學(xué)講的也不錯(cuò)，逆推法向來是我慣用的思路。
筆尖在紙上停留片刻，心中打算好的結(jié)果亦時(shí)而要稍加更改，也曾經(jīng)某位同學(xué)精彩的講解而暗自喝彩。
不由得說，在講題方面，吳琪是個(gè)不折不扣的天才。舉止大方，語(yǔ)言簡(jiǎn)練易懂，還能巧妙地化解突發(fā)的事件，是所有講題者都無法比擬的。一旁的張笑語(yǔ)直接甩出了滿分，屬實(shí)也并不過分。
活動(dòng)結(jié)束了，我亦其中學(xué)到了什么，這就如同以豬八戒為首去取經(jīng)，終變?yōu)樯裣伞?BR> “塞翁失馬，焉知非?！蔽覀兪チ擞⒄Z(yǔ)和生物課，但收獲頗豐。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十八
時(shí)光飛逝，日月如梭。記憶中有很多難忘的事，開心的，傷心的，害羞的，像天上的星星一樣數(shù)不勝數(shù)。今天我想說的一件事是我第一次上臺(tái)表演。
我是一個(gè)害羞的小男孩，父親為了鍛煉我的能力，申請(qǐng)了我的架子鼓學(xué)習(xí)。本人10歲，有一年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。為了讓我的10歲生日更快樂，也為了檢查我的學(xué)習(xí)成績(jī)，父親讓我在生日那天上臺(tái)表演爵士鼓。
我選了兩首好聽的英文歌，提前幾天開始練習(xí)。離生日越近，越覺得心事重重，像塊大石頭。在我生日的前一天晚上，我和父親討論是否可以取消演出，因?yàn)槲艺娴挠悬c(diǎn)緊張。爸爸說：“你一定要對(duì)自己有信心，一定可以?！泵嗣^，我點(diǎn)頭同意了。
當(dāng)我一大早起床時(shí)，我非常興奮。晚上要表演的歌我練了兩遍，檢查了鼓點(diǎn)，搬到車上。一整天，我的心一直在想象這場(chǎng)表演。老實(shí)說，我希望晚上的生日聚會(huì)早點(diǎn)開始，但我很害怕。我真的要上臺(tái)表演嗎？這是我第一次上臺(tái)表演。雖然臺(tái)下坐滿了我的親戚、同學(xué)、父母、同事，但想想還是忍不住緊張，緊張，緊張.我想表演的兩首歌已經(jīng)練的很透徹了，“應(yīng)該沒問題”，我在心里鼓勵(lì)自己。
最后我上臺(tái)，我媽給我調(diào)了位置。強(qiáng)烈的光線一下子籠罩了我，我的心一下子緊張起來。隨著熟悉的旋律響起，我立刻進(jìn)入狀態(tài)。我熟練地敲打小鼓、高鼓、中鼓、鈸等。并踩在大鼓和鈸上?！墩九_(tái)風(fēng)》的可愛和敏捷都是演繹出來的。
當(dāng)我最后一次打鼓時(shí)，音樂就結(jié)束了。觀眾給我熱烈鼓掌，我很開心。然后玩了《teenage life》，大家都贊。
今天的經(jīng)歷讓我難忘。它不僅給了我生日快樂的回憶，還鍛煉了我的意志力和獨(dú)立性，這是我能力上的突破。同時(shí)也證明了因?yàn)槠綍r(shí)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的積累，付出最終會(huì)有回報(bào)。在以后的生活學(xué)習(xí)中，我會(huì)把這個(gè)道理貫徹到底。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇十九
藥品是我們生活中不可或缺的一部分，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各種問題也逐漸增多，有時(shí)候買藥成為了一種選擇。第一次買藥也是我們成長(zhǎng)中的一部分，讓我們認(rèn)識(shí)到了藥品的重要性和正確用藥知識(shí)。下面我將分享我第一次買藥的心得體會(huì)。
第二段：購(gòu)買藥品前的準(zhǔn)備
在購(gòu)買藥品前，要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，要了解自己的病情，明確需要購(gòu)買的藥品名稱和功效。其次，要確定藥品的適用人群、禁忌人群、服用方法及注意事項(xiàng)等信息。最后，要確認(rèn)藥品的生產(chǎn)廠家和相關(guān)證件是否齊全。
第三段：選擇合適的藥店
選擇合適的藥店也很重要。一般情況下，我們應(yīng)選擇正規(guī)、信譽(yù)好的藥店購(gòu)買藥品。通過網(wǎng)上檢索、朋友推薦或詢問醫(yī)生等途徑，選出具有良好口碑、藥品品質(zhì)保證和服務(wù)質(zhì)量有保障的藥店，以確保藥品的安全性和有效性。
第四段：藥品購(gòu)買和用藥經(jīng)驗(yàn)
在藥品購(gòu)買過程中，要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑和藥品說明書的要求。在用藥期間要密切注意身體反應(yīng)，如有不適及時(shí)咨詢醫(yī)生或停止用藥。同時(shí)，要注意保持良好的飲食起居，配合藥品的服用，加快康復(fù)過程。切忌自行增減藥量或隨意更改治療方案，以避免因藥品濫用等等的后果。
第五段：感受和反思
第一次買藥對(duì)我來說是一次難忘的經(jīng)驗(yàn)。通過這次購(gòu)藥過程，我深刻認(rèn)識(shí)到了藥品的作用和用藥方式。同時(shí)，我也明白了自己在用藥過程中需要保持警覺和謹(jǐn)慎，以避免因個(gè)人行為而給身體造成不良影響。在今后的行程中我也會(huì)更加關(guān)注自己的身體狀況，了解更多有關(guān)藥品的知識(shí)， 讓自己可以更加健康，活力充沛的迎接未來的挑戰(zhàn)。
結(jié)尾
藥品的作用和價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于治療疾病，其更大的意義在于能夠保護(hù)人們的健康和生命安全。希望大家能結(jié)合自身實(shí)際情況和藥品相關(guān)知識(shí)，做到科學(xué)用藥，預(yù)防疾病，快速康復(fù)，以衛(wèi)生健康的狀態(tài)迎接美好未來。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇二十
暑假的一天，爸爸去上班了。我媽媽洗了床單，沒有時(shí)間買食物。她給了我30塊錢，讓我去市場(chǎng)買芹菜、魚和雞蛋。第一次買菜的時(shí)候，我很興奮，下定決心要完成“首長(zhǎng)”布置的光榮任務(wù)。
我拿著錢，提著籃子，來到市場(chǎng)。這里很熱鬧，叫賣和討價(jià)還價(jià)的喊聲來來去去。我拿著一頂帽子，嘴里叼著一根煙，走到一個(gè)年輕人的攤位前，大聲問道：“芹菜多少錢一斤？”“八毛?！辟I了一捆，一斤多。我又逛了逛魚販，他趕緊說：“你可以在兩塊錢之間選?！蔽覍?duì)自己說：“挺便宜的?！蔽疫x了兩條大魚，付了錢。然后，我從一個(gè)賣雞蛋的老人那里買了三十個(gè)雞蛋，但是都是圓的，總共才十五塊錢。
手里提著籃子走在回家的路上，我得意地想：“媽媽今天會(huì)夸我贏的。沒想到買菜這么容易。我媽還說，最怕的就是買菜?！?BR> 回家后，我媽真的吃了一驚，狐疑地問：“這么快就回來了，就不買點(diǎn)爛菜了。”我故作生氣地撅著嘴：“媽，你太小看你兒子了！”但是當(dāng)我媽打開芹菜的時(shí)候，我傻眼了。盤子里有很多泥。媽媽又把兩條魚的胃按了一下，嘆了口氣說：“這魚是爛胃，不能吃。買魚要先掐肚子?！彼畔卖~，敲開一個(gè)雞蛋，蛋黃變了顏色。媽媽耐心地對(duì)我說：“買雞蛋，要搖。如果里面有動(dòng)靜，說明是黃色的，變質(zhì)了，不要買?！?BR> 哦，這些賣菜的太缺德了，我小時(shí)候都是他們忽悠我，第一次買菜是壞事。下次我去市場(chǎng)，我肯定會(huì)更加注意的。
第一次當(dāng)評(píng)委的心得體會(huì)篇二十一
每個(gè)人都有自己的第一次，第一次買菜，第一次做飯。今天我就有一次鍛煉的機(jī)會(huì)，獨(dú)自一人去買菜！第一次買菜！
今天一大早，我就起床了，洗梳完畢后，我聽見爸爸對(duì)媽媽說，家里菜不夠吃，他要去買些蔬菜回來。我聽見了就走過去，說：“爸、媽，今天讓我去買菜吧！”開始爸爸不同意，后來有媽媽的支持，爸爸才同意我去鍛煉段練呢！第一次買菜！我要爸爸把要買的蔬菜寫在紙上：
一斤黃豆芽，半斤毛豆，兩根黃瓜。
準(zhǔn)備就緒，出發(fā)，我一邊騎自行車一邊哼著小調(diào)騎在去菜市場(chǎng)的路上：天若無雨，地上無傘，思念西湖邊楊柳飛雪堆煙，茫茫人海。
到了，我把車鎖在門外，然后就走進(jìn)菜市場(chǎng)，哇，菜市場(chǎng)的菜可真多啊！有紅得像紅寶石一樣的西紅柿，有綠得像快樂豆一樣的毛豆。剛走幾步就看見了買毛豆的，我買了半斤毛豆兩塊二，我走了半個(gè)菜市場(chǎng)，才找到了黃瓜。我買了兩根黃瓜八毛，然后我又走了整個(gè)菜市場(chǎng)都沒有找到黃豆芽，我有點(diǎn)灰心第一次買菜！，但又想了想：“這是我第一次買菜，只許成功，不許失??！”想到這，我又走了一遍菜市場(chǎng)，黃天不負(fù)苦心人，我終于找到了1我買了一斤黃豆芽七毛，任務(wù)完成，我差點(diǎn)高興的跳起來，第一次買菜！我把菜放進(jìn)了籃子里，打開車鎖，騎著自行車走了。
這件事會(huì)給我留下深刻的印象！