在制定方案的過程中，需要考慮各種因素，如資源的可行性、時(shí)間的限制等。我們可以通過分析過去的類似案例或經(jīng)驗(yàn)，為制定方案提供參考和借鑒。方案的實(shí)施過程中，可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)和評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇一
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的'重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過本次活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動(dòng)方案如下：
陽光成長(zhǎng)快樂生活。
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）。
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
1、時(shí)間：12月8日上午。
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛自己因?yàn)槲要?dú)一無二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
心理健康知識(shí)專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽。
1、參加年級(jí)：三年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽。
1、參加年級(jí)：四年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
1、參加年級(jí)：五年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）。
3、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
活動(dòng)六：心理咨詢活動(dòng)。
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)。
2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢室。
3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
溫馨提示：請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇二
1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。
輕音樂、小椅子布置的小樹林。區(qū)別不同班級(jí)同學(xué)的標(biāo)志。
從不同的班級(jí)選取若干名同學(xué)，他們相互間不是很熟悉。
一、輕松活動(dòng)。
——營(yíng)造輕松的心理氛圍。
（播放輕緩的`音樂）。
伴著輕緩的音樂，請(qǐng)同學(xué)隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來，閉上眼睛。
老師配樂解說：
二、游戲《找朋友》。
（1）討論：
怎么認(rèn)識(shí)新朋友呢？
（2）游戲找朋友。
“那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎？”
一半同學(xué)圍成圓圈站好，別一半同學(xué)去找朋友，老師用語言的動(dòng)作提醒同學(xué)問候、相互介紹。
（3）找個(gè)新朋友聊聊天。
3表達(dá)：
“當(dāng)你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺？”
三、游戲《樹林散步》。
1、說一說感受。
你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？”
2、全體同學(xué)伴著音樂在“樹林”里散步。
老師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的同學(xué)以及細(xì)心照顧朋友的同學(xué)。
四、游戲《跟我不一樣》。
——勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤。
老師說相反的話，跟老師說做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說：“對(duì)不起，我錯(cuò)了。”
1、跟老師說的相反。
2、跟老師做相反的動(dòng)作。
隨機(jī)表揚(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更快樂。
五、游戲《馬蘭花》。
——嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂。
1、游戲規(guī)則：
（一起說）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們?cè)谡f話，
請(qǐng)你馬上就開花，開了幾瓣花？老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）。
沒有找到朋友的同學(xué)繼續(xù)舉起小手，大聲說“對(duì)不起，我錯(cuò)了?！?BR> 2、學(xué)生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個(gè)學(xué)生都享受成功的喜悅。
六、小結(jié)：
老師希望同學(xué)們天天快樂，做個(gè)人人喜歡的快樂伙伴。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇三
相親相愛一家人。
開展心理健康教育月系列活動(dòng),營(yíng)造相親相愛一家人的團(tuán)隊(duì)氛圍,引導(dǎo)教師更新理念,關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài),關(guān)心每一個(gè)孩子的發(fā)展,創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、溫馨的'心理健康教育氛圍,促進(jìn)師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康教育、了解心理健康教育知識(shí),掌握必要的心理調(diào)適方式,形成正確的心理健康教育觀念,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,盡情享受學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)與助人的快樂。
團(tuán)結(jié)友愛,互助分享。
12月2日-12月31日。
全校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)。
組長(zhǎng):z。
副組長(zhǎng):z。
成員:z。
本屆心理健康教育月將通過四個(gè)系列活動(dòng)讓全體師生感受學(xué)校是一個(gè)充滿愛的溫馨家園。
[系列活動(dòng)一]主題宣傳。
時(shí)間:12月8日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持:z。
內(nèi)容:1.心理輔導(dǎo)站授牌儀式(胡校)。
2.四(6)班學(xué)生國(guó)旗下講話《團(tuán)結(jié)友愛共同進(jìn)步》。
3.心理社團(tuán)團(tuán)員帶領(lǐng)全校師生手語表演《相親相愛一家人》。
4.準(zhǔn)備退場(chǎng)背景音樂《讓世界充滿愛》。
(二)心理宣傳專欄。
12月2-10日參觀心理活動(dòng)室、咨詢室和感統(tǒng)訓(xùn)練室。
12月下旬心理手抄報(bào)和心理漫畫在校門口和團(tuán)體輔導(dǎo)室走廊展示;。
12月下旬各項(xiàng)活動(dòng)照片在校門口專櫥和團(tuán)體輔導(dǎo)室展示。
注意事項(xiàng):各班主任在教室張貼活動(dòng)安排表,并提醒學(xué)生和家長(zhǎng)按期參與各項(xiàng)活動(dòng)。
3-6年級(jí)相關(guān)主題心理輔導(dǎo)課。
時(shí)間:12月29日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持:z。
內(nèi)容:宣布活動(dòng)月閉幕,宣讀各項(xiàng)評(píng)比獲獎(jiǎng)名單,請(qǐng)每班代表上臺(tái)領(lǐng)取本班獲獎(jiǎng)證書。
[系列活動(dòng)二]專題講座(教師)。
(一)《每一個(gè)孩子都是一朵為你盛開的玫瑰》。
時(shí)間:12月8日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間。
對(duì)象:全體教師(要求做好記錄并寫感悟)。
地點(diǎn):四樓會(huì)議室。
主講:溫州教師教育院吳郁蔥老師。
(二)《學(xué)校對(duì)隨班就讀的思考》。
時(shí)間:12月15日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間。
對(duì)象:全體教師(要求做好記錄并寫感悟)。
地點(diǎn):四樓會(huì)議室。
主講:溫州市教育局基教處楊昌奎老師。
[系列活動(dòng)三]“相親相愛一家人”團(tuán)體輔導(dǎo)。
(一)教師團(tuán)體輔導(dǎo)《長(zhǎng)大后我就成了你》提升教師職業(yè)幸福感。
時(shí)間:12月22日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間。
對(duì)象:全體教師。
地點(diǎn):四樓會(huì)議室。
主講:z老師。
(二)學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)“尋找溫暖的記憶”(感恩教育)。
時(shí)間:12月10日下午。
對(duì)象:全校師生。
地點(diǎn):操場(chǎng)。
主講:關(guān)工委宣講隊(duì)。
(三)心理游戲輔導(dǎo)。
1、教師游戲:人椅游戲、解手鏈(心有千千結(jié)),談?dòng)螒蚋形颉?BR> 2、學(xué)生游戲:。
一年級(jí):百合花開。
二年級(jí):蠶爬行。
三年級(jí):同舟共濟(jì)。
四年級(jí):背靠背夾球。
五年級(jí):巨龍翻身。
六年級(jí):履帶戰(zhàn)車。
注意事項(xiàng):由級(jí)段長(zhǎng)把游戲規(guī)則發(fā)給各班主任,各班主任利用課外活動(dòng)課組織學(xué)生進(jìn)行心理游戲,并引導(dǎo)學(xué)生說游戲感悟。
(四)閱讀心理故事。
1、教師閱讀:《拒絕長(zhǎng)大》《鳥籠邏輯》《溫暖》《鴨子只有一條腿》。
2、學(xué)生閱讀。
五年級(jí):《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》。
六年級(jí):《卵石和寶石》、《驢的哲學(xué)》。
注意事項(xiàng):由級(jí)段長(zhǎng)把心理故事發(fā)給各班主任,各班主任利用閱讀課組織學(xué)生閱讀心理故事,并引導(dǎo)學(xué)生說閱讀感悟。
(五)感統(tǒng)訓(xùn)練。
時(shí)間:每周三午間。
對(duì)象:1-2年級(jí)隨班就讀孩子。
地點(diǎn):感統(tǒng)訓(xùn)練室。
輔導(dǎo)老師:張鳴宇。
[系列活動(dòng)四]“相親相愛一家人”主題評(píng)比活動(dòng)。
(一)心理咨詢室名稱征集。
要求:每班(包括老師和家長(zhǎng))征集1-2個(gè)名字,并附注解。
時(shí)間:12月20日截止。
對(duì)象:全體師生及家長(zhǎng)。
(二)心情故事(或心情語錄)征集。
要求:各班主任組織全班學(xué)生寫自己的心情故事或心語,選出5幅作品(故事至少一個(gè))上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后。
時(shí)間:12月20日(星期五)截止。
對(duì)象:全體師生及家長(zhǎng)。
(三)ab劇本征集評(píng)比。
要求:各班主任組織學(xué)生根據(jù)班情改編或創(chuàng)作ab劇,選出1-3幅作品上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后,字?jǐn)?shù)在1500字以內(nèi)。
時(shí)間:12月20日(星期五)截止。
對(duì)象:五、六年級(jí)學(xué)生。
全校師生。
2.海報(bào)與網(wǎng)站宣傳。
12月2-10日。
3.心理櫥窗、長(zhǎng)廊活動(dòng)照片展示。
全校學(xué)生。
12月29日。
全校師生。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇四
一、指導(dǎo)思想：
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長(zhǎng)”為主題，開展系列心理健康教育活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。
二、活動(dòng)主題：
陽光心靈，快樂成長(zhǎng)
三、活動(dòng)口號(hào)：
“我健康，我快樂”
四、活動(dòng)目的：
1、面對(duì)全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對(duì)全體老師，開展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月
七、活動(dòng)準(zhǔn)備：
心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。
八、活動(dòng)內(nèi)容：
1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。
3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。
4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇五
一、活動(dòng)主題：
相親相愛一家人
二、活動(dòng)目標(biāo)：
開展心理健康教育月系列活動(dòng),營(yíng)造相親相愛一家人的團(tuán)隊(duì)氛圍,引導(dǎo)教師更新理念,關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài),關(guān)心每一個(gè)孩子的發(fā)展,創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、溫馨的心理健康教育氛圍,促進(jìn)師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康教育、了解心理健康教育知識(shí),掌握必要的心理調(diào)適方式,形成正確的心理健康教育觀念,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,盡情享受學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)與助人的快樂。
三、宣傳標(biāo)語：
團(tuán)結(jié)友愛,互助分享。
四、活動(dòng)時(shí)間：
12月2日-12月31日
五、活動(dòng)對(duì)象：
全校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)
六、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
七、活動(dòng)內(nèi)容
本屆心理健康教育月將通過四個(gè)系列活動(dòng)讓全體師生感受學(xué)校是一個(gè)充滿愛的溫馨家園。
[系列活動(dòng)一] 主題宣傳
(一)第一屆心理健康教育月活動(dòng)啟動(dòng)儀式
時(shí)間：12月8日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持：
內(nèi)容：1.心理輔導(dǎo)站授牌儀式(胡校)
2.四(6)班學(xué)生國(guó)旗下講話《團(tuán)結(jié)友愛共同進(jìn)步》。
3.心理社團(tuán)團(tuán)員帶領(lǐng)全校師生手語表演《相親相愛一家人》
4.準(zhǔn)備退場(chǎng)背景音樂《讓世界充滿愛》。
(二)心理宣傳專欄
12月2-10日在校門口海報(bào)展示第一屆心理健康教育周活動(dòng)安排;
12月2-10日參觀心理活動(dòng)室、咨詢室和感統(tǒng)訓(xùn)練室
12月下旬心理手抄報(bào)和心理漫畫在校門口和團(tuán)體輔導(dǎo)室走廊展示;
12月下旬各項(xiàng)活動(dòng)照片在校門口專櫥和團(tuán)體輔導(dǎo)室展示。
注意事項(xiàng)：各班主任在教室張貼活動(dòng)安排表,并提醒學(xué)生和家長(zhǎng)按期參與各項(xiàng)活動(dòng)。
(三)心理健康輔導(dǎo)課
3-6年級(jí)相關(guān)主題心理輔導(dǎo)課
(四)心理健康教育周閉幕頒獎(jiǎng)會(huì)。
時(shí)間：12月29日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持：
內(nèi)容：宣布活動(dòng)月閉幕,宣讀各項(xiàng)評(píng)比獲獎(jiǎng)名單,請(qǐng)每班代表上臺(tái)領(lǐng)取本班獲獎(jiǎng)證書。
[系列活動(dòng)二] 專題講座(教師)
(一)《每一個(gè)孩子都是一朵為你盛開的玫瑰》
時(shí)間：12月8日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師(要求做好記錄并寫感悟)
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：溫州教師教育院吳郁蔥老師
(二)《學(xué)校對(duì)隨班就讀的思考》
時(shí)間：12月15日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師(要求做好記錄并寫感悟)
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：溫州市教育局基教處楊昌奎老師
[系列活動(dòng)三] “相親相愛一家人”團(tuán)體輔導(dǎo)
(一)教師團(tuán)體輔導(dǎo)《長(zhǎng)大后我就成了你》提升教師職業(yè)幸福感
時(shí)間：12月22日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：老師
(二)學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)“尋找溫暖的記憶”(感恩教育)
時(shí)間：12月10日下午
對(duì)象：全校師生
地點(diǎn)：操場(chǎng)
主講：關(guān)工委宣講隊(duì)
(三)心理游戲輔導(dǎo)
1、教師游戲：人椅游戲、解手鏈(心有千千結(jié)),談?dòng)螒蚋形?BR> 2、學(xué)生游戲：
一年級(jí)：百合花開
二年級(jí)：蠶爬行
三年級(jí)：同舟共濟(jì)
四年級(jí)：背靠背夾球
五年級(jí)：巨龍翻身
六年級(jí)：履帶戰(zhàn)車
注意事項(xiàng)：由級(jí)段長(zhǎng)把游戲規(guī)則發(fā)給各班主任,各班主任利用課外活動(dòng)課組織學(xué)生進(jìn)行心理游戲,并引導(dǎo)學(xué)生說游戲感悟。
(四)閱讀心理故事
1、教師閱讀：《拒絕長(zhǎng)大》《鳥籠邏輯》《溫暖》《鴨子只有一條腿》
2、學(xué)生閱讀
五年級(jí)：《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》
六年級(jí)：《卵石和寶石》、《驢的哲學(xué)》
注意事項(xiàng)：由級(jí)段長(zhǎng)把心理故事發(fā)給各班主任,各班主任利用閱讀課組織學(xué)生閱讀心理故事,并引導(dǎo)學(xué)生說閱讀感悟。
(五)感統(tǒng)訓(xùn)練
時(shí)間：每周三午間
對(duì)象：1-2年級(jí)隨班就讀孩子
地點(diǎn)：感統(tǒng)訓(xùn)練室
輔導(dǎo)老師：張鳴宇
[系列活動(dòng)四] “相親相愛一家人”主題評(píng)比活動(dòng)
(一)心理咨詢室名稱征集
要求：每班(包括老師和家長(zhǎng))征集1-2個(gè)名字,并附注解。
時(shí)間：12月20日截止
對(duì)象：全體師生及家長(zhǎng)
(二)心情故事(或心情語錄)征集
要求：各班主任組織全班學(xué)生寫自己的心情故事或心語,選出5幅作品(故事至少一個(gè))上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后。
時(shí)間：12月20日(星期五)截止
對(duì)象：全體師生及家長(zhǎng)
(三)ab劇本征集評(píng)比
要求：各班主任組織學(xué)生根據(jù)班情改編或創(chuàng)作ab劇,選出1-3幅作品上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后,字?jǐn)?shù)在1500字以內(nèi)。
時(shí)間：12月20日(星期五)截止
對(duì)象：五、六年級(jí)學(xué)生
八、活動(dòng)安排表
1.第一屆心理健康教育月活動(dòng)啟動(dòng)儀式
12月8日
全校師生
2.海報(bào)與網(wǎng)站宣傳
12月2-10日
3.心理櫥窗、長(zhǎng)廊活動(dòng)照片展示
12月下旬
全校學(xué)生
4.心理健康教育月閉幕并頒獎(jiǎng)
12月29日
全校師生
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇六
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的.重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過本次活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動(dòng)方案如下：
陽光成長(zhǎng)快樂生活
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
活動(dòng)一：“心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：12月8日上午
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛自己因?yàn)槲要?dú)一無二”，奏響我校20xxx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
活動(dòng)二：心理健康教育知識(shí)宣傳
心理健康知識(shí)專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽
1、參加年級(jí)：三年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽
1、參加年級(jí)：四年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)五：心理健康格言卡制作展示1、參加年級(jí)：五年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）3、地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)六：心理咨詢活動(dòng)
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢室3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
溫馨提示：請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇七
隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，青少年的思想和心理也在發(fā)生著變化。
由于他們主觀上對(duì)事物的認(rèn)知還存在著片面性和模糊性。再加上外界環(huán)境影響，容易形成錯(cuò)誤的人生觀和價(jià)值觀或做出一些過激的事情，造成不可挽回的損失。但是他們有對(duì)心理咨詢存在誤解，認(rèn)為只有心理有病的人才去找心理老師或咨詢師，這對(duì)于他們的健康發(fā)展極為不利，因此，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的心理狀況并正確看待心理咨詢十分必要。
1、讓學(xué)生明白什么是心理健康并正確認(rèn)識(shí)自己的心理健康狀況
2、澄清學(xué)生對(duì)于心理咨詢的誤解
3、是學(xué)生愿意主動(dòng)找老師進(jìn)行心理輔導(dǎo)
1課時(shí)
1、使他們明白心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
2、讓他們明白各類心理問題
3、讓同學(xué)們從內(nèi)心愿意接納心理咨詢
1、首先向?qū)W生澄清“心理”指的是什么
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
（1）智力正常
（2）情緒健康
（3）意志健全
（4）行為協(xié)調(diào)
（5）人際關(guān)系適應(yīng)
（6）反應(yīng)適度
（7）心理特點(diǎn)符合年齡特征
3、通過測(cè)心理壓力的小游戲，引導(dǎo)學(xué)生討論心理問題，給學(xué)生講解什么是心理問題，心理問題的類型有哪些，并讓他們正確認(rèn)識(shí)心理咨詢是什么，從心里愿意去找心理咨詢師做咨詢或找心理老師作輔導(dǎo)。
心理問題是是正常心理活動(dòng)中的局部異常狀態(tài)，不存在心理狀態(tài)的病理性變化，具有明顯的偶發(fā)性和和暫時(shí)性，常與一定的情境相聯(lián)系，由一定的情景誘發(fā)，脫離該情景，個(gè)體的心理活動(dòng)則完全正常。
心理問題包括三個(gè)類型，發(fā)展性心理問題，適應(yīng)性心理問題，障礙性心理問題。
作業(yè)：請(qǐng)同學(xué)們寫出自己最近的心理困擾以及對(duì)此課的期望。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇八
幫忙學(xué)生明白什么是真正的自我，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，懂得什么是悅納自己。透過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己。明白正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長(zhǎng)處，使自己快樂地學(xué)習(xí)和生活。
寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片、森林動(dòng)物演出大會(huì)故事配樂錄音及錄音機(jī)。
1．導(dǎo)入
同學(xué)們，老師明白大家都是樂于助人的好學(xué)生，這天，老師為大家?guī)砹艘粋€(gè)小朋友，它最近的情緒不好，請(qǐng)大家?guī)兔λ?BR> 2．學(xué)禮貌理
（播放課文錄音故事）
請(qǐng)每個(gè)同學(xué)對(duì)小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。
（學(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音）
在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對(duì)待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國(guó)殘疾人的故事，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一讀。
3．活動(dòng)明理
（1）分主角表演“小馬過河”。表演結(jié)束后
a．請(qǐng)小馬說說開始時(shí)為什么不敢過河？
b．請(qǐng)觀眾說說之后小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務(wù)？
c．請(qǐng)演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與潛力，結(jié)果會(huì)怎樣樣？
（2）模仿人物：請(qǐng)參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，然后請(qǐng)問同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰？這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)？再請(qǐng)這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn)。
（3）發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請(qǐng)同學(xué)們參照詞語為自己畫像。
要求：畫得不好沒關(guān)系，但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。
沖動(dòng)順從好奇助人獨(dú)立愛爭(zhēng)論細(xì)心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂觀固執(zhí)有效率的。
4、總結(jié)全課
這天，同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中開始學(xué)會(huì)怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，回家后請(qǐng)你將課后[實(shí)踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實(shí)踐園]中的小報(bào)作好，把它貼在你的床頭，每一天看看自己的長(zhǎng)處，增加一份信心，就會(huì)增加一份前進(jìn)的力量。
最后老師送給同學(xué)們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個(gè)你。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇九
主題活動(dòng)名稱：感覺氣球
主題活動(dòng)類型：心理游戲
主題活動(dòng)設(shè)計(jì)思路：
每個(gè)人都會(huì)面對(duì)各種情緒，然而這些情緒因何而來人們并不是很了解。通過連接感覺氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來源，讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)各種情緒所帶來的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過這個(gè)活動(dòng)，教師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)自己的情緒并幫助他們學(xué)習(xí)解決情緒問題的方法。
活動(dòng)目的：
提供一個(gè)支柱，幫助了解學(xué)生心里的感覺，學(xué)會(huì)面對(duì)和解決情緒問題。
活動(dòng)場(chǎng)地：室內(nèi)
活動(dòng)人數(shù)：40――50人
活動(dòng)道具：紙張、水彩筆、氣球
活動(dòng)步驟：
1、熱身活動(dòng)：小游戲
2、每位同學(xué)發(fā)一張紙，一支筆
3、指導(dǎo)語：
同學(xué)們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺氣球，首先請(qǐng)大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個(gè)氣球，氣球一定要畫得大些，因?yàn)橐粫?huì)兒我們還要在氣球里寫字。
4、等畫好三個(gè)氣球之后，教師指導(dǎo)語：“現(xiàn)在在你畫的第一個(gè)氣球里，寫下所有你的感覺，比如快樂、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個(gè)氣球里寫下一些與你有關(guān)系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個(gè)氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請(qǐng)大家對(duì)這三個(gè)氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來，都明白了嗎？”
5、在寫完后，給每個(gè)小組成員發(fā)一個(gè)氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導(dǎo)學(xué)生說：“現(xiàn)在你們可以把自己的身體想象成這個(gè)氣球，氣球里有很多感覺，有快樂，也有悲傷和憤怒，當(dāng)我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時(shí)候，大家想想，我們會(huì)舒服嗎？那么當(dāng)我們苦惱、沮喪、悲傷的時(shí)候應(yīng)該怎么辦才能幫自己解決問題，重新變得快樂呢？”
6、以小組為單位，大家集體討論應(yīng)對(duì)的方法，可以針對(duì)感覺氣球里面寫的具體事情隨便說自己認(rèn)可的有效的解決方法，最后每個(gè)小組推選一個(gè)成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。
7、最后，教師引導(dǎo)學(xué)生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球――里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。
活動(dòng)的分享與延展：
在寫消極情緒的時(shí)候，教師要引導(dǎo)學(xué)生思考當(dāng)遇到苦惱時(shí)應(yīng)該怎么辦，在學(xué)生分享完他們想到的應(yīng)對(duì)方法時(shí)，教師要及時(shí)給予鼓勵(lì)，同時(shí)給學(xué)生講解有效應(yīng)對(duì)苦惱的方法。
應(yīng)對(duì)苦惱的方法，可以用五個(gè)字概括，分別是停、聽、想、試、獎(jiǎng)，具體是：
停――首先告訴自己，這種情緒不好，這種感覺不好，馬上停下來！
聽――安靜地聽一聽自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？
想――想一想應(yīng)該怎么辦，有沒有人可以幫助我，有沒有辦法可以解決？
試――不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。
獎(jiǎng)――我嘗試過了，要獎(jiǎng)勵(lì)自己！現(xiàn)在覺得好一點(diǎn)了，給自己鼓勵(lì)一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！
活動(dòng)注意事項(xiàng)：
由于此活動(dòng)最后的環(huán)節(jié)是踩氣球，因此教師要提醒同學(xué)們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十
為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx修訂)》精神，進(jìn)一步增強(qiáng)我縣中小學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性與實(shí)效性，積極引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命、健康成長(zhǎng)，經(jīng)研究，決定集中開展中小學(xué)生心理健康教育周活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
:
10月2日至10月27日
各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開展好“六個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報(bào)(手抄報(bào))、召開一次主題班(隊(duì))會(huì)(縣局提供三個(gè)不同角度的供參考)、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)、開設(shè)一次專題講座、開展一次心理社團(tuán)活動(dòng)等。
各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)?？⒎庞硠?lì)志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認(rèn)真做好特殊家庭學(xué)生、“待進(jìn)學(xué)生”的統(tǒng)計(jì)匯總、疏導(dǎo)工作，采取結(jié)對(duì)幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，促使學(xué)生形成積極向上的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。
各學(xué)校要借助家長(zhǎng)學(xué)校等現(xiàn)有條面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動(dòng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的家教理念，營(yíng)造和諧的親子、家庭關(guān)系。加強(qiáng)與特殊家庭的聯(lián)系，多側(cè)面、多角度全面關(guān)注、掌握特殊家庭學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。
各學(xué)校要密切關(guān)注學(xué)生的交往，開設(shè)教育專題講座，幫助學(xué)生樹立正確的擇友觀念，引導(dǎo)學(xué)生正常交往。各班級(jí)要設(shè)立一名心理健康學(xué)科代表(或叫“心理氣象員”)，幫助老師關(guān)注和了解學(xué)生的`日常動(dòng)態(tài)，加強(qiáng)與心理健康教師、班主任的聯(lián)系，便于學(xué)校高效開展心理健康教育工作。
各學(xué)校要強(qiáng)化心理健康教育意識(shí)，加強(qiáng)心理健康教育教學(xué)研究，正常開展心理健康教育教學(xué)活動(dòng)。其他學(xué)科教師在日常的教學(xué)過程中要有機(jī)融入心理健康教育的內(nèi)容，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心。
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各學(xué)校要切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實(shí)施方案。結(jié)合學(xué)校實(shí)際抓住重點(diǎn)活動(dòng)，注重活動(dòng)的過程和效果的達(dá)成度。要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確保活動(dòng)健康有序開展。
突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí)，要積極動(dòng)員廣大家長(zhǎng)參與和支持教育活動(dòng)，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境。
認(rèn)真總結(jié)，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機(jī)，對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí)，要著力建立和完善長(zhǎng)效機(jī)制，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法，認(rèn)真反思工作不足，促進(jìn)工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十一
1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自己調(diào)適，自己控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。
學(xué)會(huì)排解不良情，在自己喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。
一些反映不一樣情緒的圖片。
一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹?！?，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。如果說：“臺(tái)風(fēng)吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動(dòng)：（30—35分鐘）
（一）正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢？
3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào)。
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的。視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
（三）排解不良情緒
（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。
討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些**、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請(qǐng)舉例說明。
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦；
2、考試成績(jī)不夢(mèng)想，感到悲哀；
3、教師表揚(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、教師批評(píng)自己，情緒煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；
7、上課回答問題出錯(cuò)，覺得自己好笨；
（給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理）
2、活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣
師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?BR> 過程：分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法（如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等）、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自己激勵(lì)瑜自己暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
（四）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）
教師提問：他們的情緒表達(dá)適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過時(shí)，有沒有人安慰過你？
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？
3、在我們表達(dá)自己情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？
三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自己帶來不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽光。
輔導(dǎo)推薦：
1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
學(xué)生討論：我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢？
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表（越具體、細(xì)節(jié)越好），分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面，把最令你恐懼的`放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面（下一張卡片）。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。
第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺情緒舒暢為止。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十二
為了進(jìn)一步推進(jìn)心理健康教育工作的深入開展，我校一年一度的“11·2心理健康教育活動(dòng)周”將于20xx年11月21日正式啟動(dòng)。本年度活動(dòng)周采用心理咨詢中心活動(dòng)與各院系活動(dòng)相結(jié)合的方式，共同營(yíng)造濃郁的心理健康教育氛圍?，F(xiàn)將活動(dòng)開展安排如下：
一、活動(dòng)名稱
11·2心理健康教育活動(dòng)周
二、活動(dòng)主題
關(guān)注健康放飛心靈
三、活動(dòng)時(shí)間
11月21日-12月9日
四、活動(dòng)形式
1、活動(dòng)形式不限。
2、內(nèi)容積極向上，旨在增加學(xué)生的心理健康意識(shí)，進(jìn)行更加深入的心理健康知識(shí)宣教。
3、心理咨詢中心將組織開展全校層面的系列活動(dòng)，包括“11·2心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式、新生安全委員和寢室長(zhǎng)心理講壇、心理電影展、心理晚會(huì)、挑戰(zhàn)自我假面舞會(huì)、心理沙龍、素質(zhì)拓展游園會(huì)等活動(dòng)。
4、各院系根據(jù)自己的院系實(shí)際和特色，組織開展相應(yīng)的心理活動(dòng)，營(yíng)造院系心理健康活動(dòng)氛圍。
五、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
1、按照院系實(shí)際活動(dòng)，咨詢中心給予院系活動(dòng)經(jīng)費(fèi)支持。
2、各院系在11月18日前將活動(dòng)預(yù)算和方案報(bào)至心理咨詢中心成敏老師處。
六、活動(dòng)要求
1、活動(dòng)增強(qiáng)覆蓋面，從學(xué)生的心理需求出發(fā)，以求達(dá)到更好地活動(dòng)效果。
2、各院系在活動(dòng)結(jié)束后，需提交活動(dòng)總結(jié)或報(bào)告至心理咨詢中心，以備存檔。
3、如需要專業(yè)支持或在具體工作中有疑問，可聯(lián)系心理咨詢中心（辦公室電：）。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十三
一、指導(dǎo)思想：
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長(zhǎng)”為主題，開展系列心理健康教育活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。
二、活動(dòng)主題：
陽光心靈，快樂成長(zhǎng)
三、活動(dòng)口號(hào)：
“我健康，我快樂”
四、活動(dòng)目的：
1、面對(duì)全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對(duì)全體老師，開展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組：
組長(zhǎng)：吳升華
副組長(zhǎng)：陳鳳羅婷玉
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月
七、活動(dòng)準(zhǔn)備：
心理咨詢沙發(fā)；照相機(jī)；話筒；報(bào)紙等。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十四
一、提高認(rèn)識(shí)，高度重視。
全體教師要以對(duì)學(xué)生健康安全高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，充分認(rèn)識(shí)到心理防護(hù)是疫情防控的重要組成部分，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，動(dòng)員各方面力量全面加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作。結(jié)合本校實(shí)際，建立完善的工作制度和工作機(jī)制，積極預(yù)防、減緩疫情對(duì)師生的負(fù)面心理影響。
二、落實(shí)責(zé)任，細(xì)化措施。
學(xué)校要落實(shí)心理健康教育工作的主體責(zé)任，將心理關(guān)護(hù)工作和心理健康教育年度工作緊密結(jié)合起來，落實(shí)工作職責(zé)，細(xì)化工作措施，確保校園平安。
三、精心組織，加強(qiáng)宣傳。
學(xué)校要借助網(wǎng)站、微信公眾號(hào)、其他網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等開展宣傳教育，積極正確引導(dǎo)學(xué)生化解心理危機(jī)。
四、具體做法
1、開展“危機(jī)與生命”主題教育。
以“危機(jī)與生命”為主題，將疫情作為生動(dòng)深刻的教科書，充分認(rèn)識(shí)到疫情給師生帶來的認(rèn)知、情緒、行為和影響，積極開展危機(jī)應(yīng)對(duì)和生命教育，加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)和心理疏導(dǎo)，化“?！睘椤皺C(jī)”，筑牢心理健康防線。
2、全面摸查與重點(diǎn)排查相結(jié)合，摸清師生心理健康基本情況。
組織心理健康兼職教師，通過問卷調(diào)查、家訪等多種形式，全面摸查學(xué)生返校復(fù)課后的情緒狀況及心理需求，研究分析學(xué)生心理健康狀況。充分調(diào)動(dòng)、發(fā)揮班主任在學(xué)生心理健康工作上的“第一位”作用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并配合家長(zhǎng)做好有心理危機(jī)傾向?qū)W生的干預(yù)行動(dòng)。
3、團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)體咨詢相結(jié)合，增強(qiáng)心理服務(wù)覆蓋面
以心理班會(huì)課為載體，結(jié)合不同年齡學(xué)生的心理特點(diǎn)，通過心理保健操、小團(tuán)體心理訓(xùn)練、預(yù)設(shè)場(chǎng)景、角色扮演、集體討論等形式，開展入學(xué)適應(yīng)性調(diào)節(jié)、考前減壓、升學(xué)指導(dǎo)等活動(dòng)。依托學(xué)校心理輔導(dǎo)室，對(duì)有一般心理問題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們解決心理困擾。開展對(duì)班主任、學(xué)科教師和學(xué)校教職員工的心理健康教育知識(shí)和簡(jiǎn)單操作技能的培訓(xùn)，幫助教職員工掌握心理保健和心理健康教育的基本方法。
4、線上咨詢與線下實(shí)踐相結(jié)合，提升心理服務(wù)實(shí)效性
充分發(fā)揮市、縣、教育局官方微信、微博等推送的心理關(guān)護(hù)指南、心理健康微課等網(wǎng)絡(luò)資源的引導(dǎo)作用，讓學(xué)生和家長(zhǎng)了解心理健康知識(shí)和關(guān)護(hù)渠道，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我心理防護(hù)，促進(jìn)家校合作育人。以生命教育活動(dòng)月、心理健康專題講座、心理關(guān)懷進(jìn)校園等線下實(shí)踐活動(dòng)等為載體，引導(dǎo)師生以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
5、短期效應(yīng)與長(zhǎng)期效應(yīng)相結(jié)合，構(gòu)建心理健康工作長(zhǎng)效機(jī)制
針對(duì)當(dāng)前疫情形勢(shì)下返校復(fù)課前后師生可能出現(xiàn)的心理或行為異常等情況，學(xué)校要盡快心理危機(jī)干預(yù)的管理制度，明確責(zé)任分工，提升校園突發(fā)事件中的應(yīng)對(duì)處置能力。制定和完善《校園心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案》，繪制校園心理危機(jī)干預(yù)流程圖，做到心理困擾早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、早期應(yīng)對(duì)。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇一
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的'重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過本次活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動(dòng)方案如下：
陽光成長(zhǎng)快樂生活。
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）。
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
1、時(shí)間：12月8日上午。
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛自己因?yàn)槲要?dú)一無二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
心理健康知識(shí)專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽。
1、參加年級(jí)：三年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽。
1、參加年級(jí)：四年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
1、參加年級(jí)：五年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）。
3、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
活動(dòng)六：心理咨詢活動(dòng)。
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)。
2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢室。
3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
溫馨提示：請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇二
1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。
輕音樂、小椅子布置的小樹林。區(qū)別不同班級(jí)同學(xué)的標(biāo)志。
從不同的班級(jí)選取若干名同學(xué)，他們相互間不是很熟悉。
一、輕松活動(dòng)。
——營(yíng)造輕松的心理氛圍。
（播放輕緩的`音樂）。
伴著輕緩的音樂，請(qǐng)同學(xué)隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來，閉上眼睛。
老師配樂解說：
二、游戲《找朋友》。
（1）討論：
怎么認(rèn)識(shí)新朋友呢？
（2）游戲找朋友。
“那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎？”
一半同學(xué)圍成圓圈站好，別一半同學(xué)去找朋友，老師用語言的動(dòng)作提醒同學(xué)問候、相互介紹。
（3）找個(gè)新朋友聊聊天。
3表達(dá)：
“當(dāng)你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺？”
三、游戲《樹林散步》。
1、說一說感受。
你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？”
2、全體同學(xué)伴著音樂在“樹林”里散步。
老師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的同學(xué)以及細(xì)心照顧朋友的同學(xué)。
四、游戲《跟我不一樣》。
——勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤。
老師說相反的話，跟老師說做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說：“對(duì)不起，我錯(cuò)了。”
1、跟老師說的相反。
2、跟老師做相反的動(dòng)作。
隨機(jī)表揚(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更快樂。
五、游戲《馬蘭花》。
——嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂。
1、游戲規(guī)則：
（一起說）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們?cè)谡f話，
請(qǐng)你馬上就開花，開了幾瓣花？老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）。
沒有找到朋友的同學(xué)繼續(xù)舉起小手，大聲說“對(duì)不起，我錯(cuò)了?！?BR> 2、學(xué)生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個(gè)學(xué)生都享受成功的喜悅。
六、小結(jié)：
老師希望同學(xué)們天天快樂，做個(gè)人人喜歡的快樂伙伴。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇三
相親相愛一家人。
開展心理健康教育月系列活動(dòng),營(yíng)造相親相愛一家人的團(tuán)隊(duì)氛圍,引導(dǎo)教師更新理念,關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài),關(guān)心每一個(gè)孩子的發(fā)展,創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、溫馨的'心理健康教育氛圍,促進(jìn)師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康教育、了解心理健康教育知識(shí),掌握必要的心理調(diào)適方式,形成正確的心理健康教育觀念,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,盡情享受學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)與助人的快樂。
團(tuán)結(jié)友愛,互助分享。
12月2日-12月31日。
全校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)。
組長(zhǎng):z。
副組長(zhǎng):z。
成員:z。
本屆心理健康教育月將通過四個(gè)系列活動(dòng)讓全體師生感受學(xué)校是一個(gè)充滿愛的溫馨家園。
[系列活動(dòng)一]主題宣傳。
時(shí)間:12月8日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持:z。
內(nèi)容:1.心理輔導(dǎo)站授牌儀式(胡校)。
2.四(6)班學(xué)生國(guó)旗下講話《團(tuán)結(jié)友愛共同進(jìn)步》。
3.心理社團(tuán)團(tuán)員帶領(lǐng)全校師生手語表演《相親相愛一家人》。
4.準(zhǔn)備退場(chǎng)背景音樂《讓世界充滿愛》。
(二)心理宣傳專欄。
12月2-10日參觀心理活動(dòng)室、咨詢室和感統(tǒng)訓(xùn)練室。
12月下旬心理手抄報(bào)和心理漫畫在校門口和團(tuán)體輔導(dǎo)室走廊展示;。
12月下旬各項(xiàng)活動(dòng)照片在校門口專櫥和團(tuán)體輔導(dǎo)室展示。
注意事項(xiàng):各班主任在教室張貼活動(dòng)安排表,并提醒學(xué)生和家長(zhǎng)按期參與各項(xiàng)活動(dòng)。
3-6年級(jí)相關(guān)主題心理輔導(dǎo)課。
時(shí)間:12月29日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持:z。
內(nèi)容:宣布活動(dòng)月閉幕,宣讀各項(xiàng)評(píng)比獲獎(jiǎng)名單,請(qǐng)每班代表上臺(tái)領(lǐng)取本班獲獎(jiǎng)證書。
[系列活動(dòng)二]專題講座(教師)。
(一)《每一個(gè)孩子都是一朵為你盛開的玫瑰》。
時(shí)間:12月8日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間。
對(duì)象:全體教師(要求做好記錄并寫感悟)。
地點(diǎn):四樓會(huì)議室。
主講:溫州教師教育院吳郁蔥老師。
(二)《學(xué)校對(duì)隨班就讀的思考》。
時(shí)間:12月15日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間。
對(duì)象:全體教師(要求做好記錄并寫感悟)。
地點(diǎn):四樓會(huì)議室。
主講:溫州市教育局基教處楊昌奎老師。
[系列活動(dòng)三]“相親相愛一家人”團(tuán)體輔導(dǎo)。
(一)教師團(tuán)體輔導(dǎo)《長(zhǎng)大后我就成了你》提升教師職業(yè)幸福感。
時(shí)間:12月22日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間。
對(duì)象:全體教師。
地點(diǎn):四樓會(huì)議室。
主講:z老師。
(二)學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)“尋找溫暖的記憶”(感恩教育)。
時(shí)間:12月10日下午。
對(duì)象:全校師生。
地點(diǎn):操場(chǎng)。
主講:關(guān)工委宣講隊(duì)。
(三)心理游戲輔導(dǎo)。
1、教師游戲:人椅游戲、解手鏈(心有千千結(jié)),談?dòng)螒蚋形颉?BR> 2、學(xué)生游戲:。
一年級(jí):百合花開。
二年級(jí):蠶爬行。
三年級(jí):同舟共濟(jì)。
四年級(jí):背靠背夾球。
五年級(jí):巨龍翻身。
六年級(jí):履帶戰(zhàn)車。
注意事項(xiàng):由級(jí)段長(zhǎng)把游戲規(guī)則發(fā)給各班主任,各班主任利用課外活動(dòng)課組織學(xué)生進(jìn)行心理游戲,并引導(dǎo)學(xué)生說游戲感悟。
(四)閱讀心理故事。
1、教師閱讀:《拒絕長(zhǎng)大》《鳥籠邏輯》《溫暖》《鴨子只有一條腿》。
2、學(xué)生閱讀。
五年級(jí):《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》。
六年級(jí):《卵石和寶石》、《驢的哲學(xué)》。
注意事項(xiàng):由級(jí)段長(zhǎng)把心理故事發(fā)給各班主任,各班主任利用閱讀課組織學(xué)生閱讀心理故事,并引導(dǎo)學(xué)生說閱讀感悟。
(五)感統(tǒng)訓(xùn)練。
時(shí)間:每周三午間。
對(duì)象:1-2年級(jí)隨班就讀孩子。
地點(diǎn):感統(tǒng)訓(xùn)練室。
輔導(dǎo)老師:張鳴宇。
[系列活動(dòng)四]“相親相愛一家人”主題評(píng)比活動(dòng)。
(一)心理咨詢室名稱征集。
要求:每班(包括老師和家長(zhǎng))征集1-2個(gè)名字,并附注解。
時(shí)間:12月20日截止。
對(duì)象:全體師生及家長(zhǎng)。
(二)心情故事(或心情語錄)征集。
要求:各班主任組織全班學(xué)生寫自己的心情故事或心語,選出5幅作品(故事至少一個(gè))上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后。
時(shí)間:12月20日(星期五)截止。
對(duì)象:全體師生及家長(zhǎng)。
(三)ab劇本征集評(píng)比。
要求:各班主任組織學(xué)生根據(jù)班情改編或創(chuàng)作ab劇,選出1-3幅作品上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后,字?jǐn)?shù)在1500字以內(nèi)。
時(shí)間:12月20日(星期五)截止。
對(duì)象:五、六年級(jí)學(xué)生。
全校師生。
2.海報(bào)與網(wǎng)站宣傳。
12月2-10日。
3.心理櫥窗、長(zhǎng)廊活動(dòng)照片展示。
全校學(xué)生。
12月29日。
全校師生。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇四
一、指導(dǎo)思想：
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長(zhǎng)”為主題，開展系列心理健康教育活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。
二、活動(dòng)主題：
陽光心靈，快樂成長(zhǎng)
三、活動(dòng)口號(hào)：
“我健康，我快樂”
四、活動(dòng)目的：
1、面對(duì)全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對(duì)全體老師，開展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月
七、活動(dòng)準(zhǔn)備：
心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。
八、活動(dòng)內(nèi)容：
1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。
3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。
4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇五
一、活動(dòng)主題：
相親相愛一家人
二、活動(dòng)目標(biāo)：
開展心理健康教育月系列活動(dòng),營(yíng)造相親相愛一家人的團(tuán)隊(duì)氛圍,引導(dǎo)教師更新理念,關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài),關(guān)心每一個(gè)孩子的發(fā)展,創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、溫馨的心理健康教育氛圍,促進(jìn)師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康教育、了解心理健康教育知識(shí),掌握必要的心理調(diào)適方式,形成正確的心理健康教育觀念,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,盡情享受學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)與助人的快樂。
三、宣傳標(biāo)語：
團(tuán)結(jié)友愛,互助分享。
四、活動(dòng)時(shí)間：
12月2日-12月31日
五、活動(dòng)對(duì)象：
全校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)
六、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
七、活動(dòng)內(nèi)容
本屆心理健康教育月將通過四個(gè)系列活動(dòng)讓全體師生感受學(xué)校是一個(gè)充滿愛的溫馨家園。
[系列活動(dòng)一] 主題宣傳
(一)第一屆心理健康教育月活動(dòng)啟動(dòng)儀式
時(shí)間：12月8日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持：
內(nèi)容：1.心理輔導(dǎo)站授牌儀式(胡校)
2.四(6)班學(xué)生國(guó)旗下講話《團(tuán)結(jié)友愛共同進(jìn)步》。
3.心理社團(tuán)團(tuán)員帶領(lǐng)全校師生手語表演《相親相愛一家人》
4.準(zhǔn)備退場(chǎng)背景音樂《讓世界充滿愛》。
(二)心理宣傳專欄
12月2-10日在校門口海報(bào)展示第一屆心理健康教育周活動(dòng)安排;
12月2-10日參觀心理活動(dòng)室、咨詢室和感統(tǒng)訓(xùn)練室
12月下旬心理手抄報(bào)和心理漫畫在校門口和團(tuán)體輔導(dǎo)室走廊展示;
12月下旬各項(xiàng)活動(dòng)照片在校門口專櫥和團(tuán)體輔導(dǎo)室展示。
注意事項(xiàng)：各班主任在教室張貼活動(dòng)安排表,并提醒學(xué)生和家長(zhǎng)按期參與各項(xiàng)活動(dòng)。
(三)心理健康輔導(dǎo)課
3-6年級(jí)相關(guān)主題心理輔導(dǎo)課
(四)心理健康教育周閉幕頒獎(jiǎng)會(huì)。
時(shí)間：12月29日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持：
內(nèi)容：宣布活動(dòng)月閉幕,宣讀各項(xiàng)評(píng)比獲獎(jiǎng)名單,請(qǐng)每班代表上臺(tái)領(lǐng)取本班獲獎(jiǎng)證書。
[系列活動(dòng)二] 專題講座(教師)
(一)《每一個(gè)孩子都是一朵為你盛開的玫瑰》
時(shí)間：12月8日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師(要求做好記錄并寫感悟)
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：溫州教師教育院吳郁蔥老師
(二)《學(xué)校對(duì)隨班就讀的思考》
時(shí)間：12月15日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師(要求做好記錄并寫感悟)
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：溫州市教育局基教處楊昌奎老師
[系列活動(dòng)三] “相親相愛一家人”團(tuán)體輔導(dǎo)
(一)教師團(tuán)體輔導(dǎo)《長(zhǎng)大后我就成了你》提升教師職業(yè)幸福感
時(shí)間：12月22日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：老師
(二)學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)“尋找溫暖的記憶”(感恩教育)
時(shí)間：12月10日下午
對(duì)象：全校師生
地點(diǎn)：操場(chǎng)
主講：關(guān)工委宣講隊(duì)
(三)心理游戲輔導(dǎo)
1、教師游戲：人椅游戲、解手鏈(心有千千結(jié)),談?dòng)螒蚋形?BR> 2、學(xué)生游戲：
一年級(jí)：百合花開
二年級(jí)：蠶爬行
三年級(jí)：同舟共濟(jì)
四年級(jí)：背靠背夾球
五年級(jí)：巨龍翻身
六年級(jí)：履帶戰(zhàn)車
注意事項(xiàng)：由級(jí)段長(zhǎng)把游戲規(guī)則發(fā)給各班主任,各班主任利用課外活動(dòng)課組織學(xué)生進(jìn)行心理游戲,并引導(dǎo)學(xué)生說游戲感悟。
(四)閱讀心理故事
1、教師閱讀：《拒絕長(zhǎng)大》《鳥籠邏輯》《溫暖》《鴨子只有一條腿》
2、學(xué)生閱讀
五年級(jí)：《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》
六年級(jí)：《卵石和寶石》、《驢的哲學(xué)》
注意事項(xiàng)：由級(jí)段長(zhǎng)把心理故事發(fā)給各班主任,各班主任利用閱讀課組織學(xué)生閱讀心理故事,并引導(dǎo)學(xué)生說閱讀感悟。
(五)感統(tǒng)訓(xùn)練
時(shí)間：每周三午間
對(duì)象：1-2年級(jí)隨班就讀孩子
地點(diǎn)：感統(tǒng)訓(xùn)練室
輔導(dǎo)老師：張鳴宇
[系列活動(dòng)四] “相親相愛一家人”主題評(píng)比活動(dòng)
(一)心理咨詢室名稱征集
要求：每班(包括老師和家長(zhǎng))征集1-2個(gè)名字,并附注解。
時(shí)間：12月20日截止
對(duì)象：全體師生及家長(zhǎng)
(二)心情故事(或心情語錄)征集
要求：各班主任組織全班學(xué)生寫自己的心情故事或心語,選出5幅作品(故事至少一個(gè))上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后。
時(shí)間：12月20日(星期五)截止
對(duì)象：全體師生及家長(zhǎng)
(三)ab劇本征集評(píng)比
要求：各班主任組織學(xué)生根據(jù)班情改編或創(chuàng)作ab劇,選出1-3幅作品上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后,字?jǐn)?shù)在1500字以內(nèi)。
時(shí)間：12月20日(星期五)截止
對(duì)象：五、六年級(jí)學(xué)生
八、活動(dòng)安排表
1.第一屆心理健康教育月活動(dòng)啟動(dòng)儀式
12月8日
全校師生
2.海報(bào)與網(wǎng)站宣傳
12月2-10日
3.心理櫥窗、長(zhǎng)廊活動(dòng)照片展示
12月下旬
全校學(xué)生
4.心理健康教育月閉幕并頒獎(jiǎng)
12月29日
全校師生
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇六
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的.重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過本次活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動(dòng)方案如下：
陽光成長(zhǎng)快樂生活
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
活動(dòng)一：“心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：12月8日上午
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛自己因?yàn)槲要?dú)一無二”，奏響我校20xxx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
活動(dòng)二：心理健康教育知識(shí)宣傳
心理健康知識(shí)專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽
1、參加年級(jí)：三年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽
1、參加年級(jí)：四年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)五：心理健康格言卡制作展示1、參加年級(jí)：五年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）3、地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)六：心理咨詢活動(dòng)
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢室3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
溫馨提示：請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇七
隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，青少年的思想和心理也在發(fā)生著變化。
由于他們主觀上對(duì)事物的認(rèn)知還存在著片面性和模糊性。再加上外界環(huán)境影響，容易形成錯(cuò)誤的人生觀和價(jià)值觀或做出一些過激的事情，造成不可挽回的損失。但是他們有對(duì)心理咨詢存在誤解，認(rèn)為只有心理有病的人才去找心理老師或咨詢師，這對(duì)于他們的健康發(fā)展極為不利，因此，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的心理狀況并正確看待心理咨詢十分必要。
1、讓學(xué)生明白什么是心理健康并正確認(rèn)識(shí)自己的心理健康狀況
2、澄清學(xué)生對(duì)于心理咨詢的誤解
3、是學(xué)生愿意主動(dòng)找老師進(jìn)行心理輔導(dǎo)
1課時(shí)
1、使他們明白心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
2、讓他們明白各類心理問題
3、讓同學(xué)們從內(nèi)心愿意接納心理咨詢
1、首先向?qū)W生澄清“心理”指的是什么
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
（1）智力正常
（2）情緒健康
（3）意志健全
（4）行為協(xié)調(diào)
（5）人際關(guān)系適應(yīng)
（6）反應(yīng)適度
（7）心理特點(diǎn)符合年齡特征
3、通過測(cè)心理壓力的小游戲，引導(dǎo)學(xué)生討論心理問題，給學(xué)生講解什么是心理問題，心理問題的類型有哪些，并讓他們正確認(rèn)識(shí)心理咨詢是什么，從心里愿意去找心理咨詢師做咨詢或找心理老師作輔導(dǎo)。
心理問題是是正常心理活動(dòng)中的局部異常狀態(tài)，不存在心理狀態(tài)的病理性變化，具有明顯的偶發(fā)性和和暫時(shí)性，常與一定的情境相聯(lián)系，由一定的情景誘發(fā)，脫離該情景，個(gè)體的心理活動(dòng)則完全正常。
心理問題包括三個(gè)類型，發(fā)展性心理問題，適應(yīng)性心理問題，障礙性心理問題。
作業(yè)：請(qǐng)同學(xué)們寫出自己最近的心理困擾以及對(duì)此課的期望。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇八
幫忙學(xué)生明白什么是真正的自我，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，懂得什么是悅納自己。透過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己。明白正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長(zhǎng)處，使自己快樂地學(xué)習(xí)和生活。
寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片、森林動(dòng)物演出大會(huì)故事配樂錄音及錄音機(jī)。
1．導(dǎo)入
同學(xué)們，老師明白大家都是樂于助人的好學(xué)生，這天，老師為大家?guī)砹艘粋€(gè)小朋友，它最近的情緒不好，請(qǐng)大家?guī)兔λ?BR> 2．學(xué)禮貌理
（播放課文錄音故事）
請(qǐng)每個(gè)同學(xué)對(duì)小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。
（學(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音）
在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對(duì)待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國(guó)殘疾人的故事，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一讀。
3．活動(dòng)明理
（1）分主角表演“小馬過河”。表演結(jié)束后
a．請(qǐng)小馬說說開始時(shí)為什么不敢過河？
b．請(qǐng)觀眾說說之后小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務(wù)？
c．請(qǐng)演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與潛力，結(jié)果會(huì)怎樣樣？
（2）模仿人物：請(qǐng)參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，然后請(qǐng)問同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰？這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)？再請(qǐng)這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn)。
（3）發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請(qǐng)同學(xué)們參照詞語為自己畫像。
要求：畫得不好沒關(guān)系，但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。
沖動(dòng)順從好奇助人獨(dú)立愛爭(zhēng)論細(xì)心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂觀固執(zhí)有效率的。
4、總結(jié)全課
這天，同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中開始學(xué)會(huì)怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，回家后請(qǐng)你將課后[實(shí)踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實(shí)踐園]中的小報(bào)作好，把它貼在你的床頭，每一天看看自己的長(zhǎng)處，增加一份信心，就會(huì)增加一份前進(jìn)的力量。
最后老師送給同學(xué)們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個(gè)你。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇九
主題活動(dòng)名稱：感覺氣球
主題活動(dòng)類型：心理游戲
主題活動(dòng)設(shè)計(jì)思路：
每個(gè)人都會(huì)面對(duì)各種情緒，然而這些情緒因何而來人們并不是很了解。通過連接感覺氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來源，讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)各種情緒所帶來的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過這個(gè)活動(dòng)，教師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)自己的情緒并幫助他們學(xué)習(xí)解決情緒問題的方法。
活動(dòng)目的：
提供一個(gè)支柱，幫助了解學(xué)生心里的感覺，學(xué)會(huì)面對(duì)和解決情緒問題。
活動(dòng)場(chǎng)地：室內(nèi)
活動(dòng)人數(shù)：40――50人
活動(dòng)道具：紙張、水彩筆、氣球
活動(dòng)步驟：
1、熱身活動(dòng)：小游戲
2、每位同學(xué)發(fā)一張紙，一支筆
3、指導(dǎo)語：
同學(xué)們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺氣球，首先請(qǐng)大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個(gè)氣球，氣球一定要畫得大些，因?yàn)橐粫?huì)兒我們還要在氣球里寫字。
4、等畫好三個(gè)氣球之后，教師指導(dǎo)語：“現(xiàn)在在你畫的第一個(gè)氣球里，寫下所有你的感覺，比如快樂、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個(gè)氣球里寫下一些與你有關(guān)系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個(gè)氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請(qǐng)大家對(duì)這三個(gè)氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來，都明白了嗎？”
5、在寫完后，給每個(gè)小組成員發(fā)一個(gè)氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導(dǎo)學(xué)生說：“現(xiàn)在你們可以把自己的身體想象成這個(gè)氣球，氣球里有很多感覺，有快樂，也有悲傷和憤怒，當(dāng)我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時(shí)候，大家想想，我們會(huì)舒服嗎？那么當(dāng)我們苦惱、沮喪、悲傷的時(shí)候應(yīng)該怎么辦才能幫自己解決問題，重新變得快樂呢？”
6、以小組為單位，大家集體討論應(yīng)對(duì)的方法，可以針對(duì)感覺氣球里面寫的具體事情隨便說自己認(rèn)可的有效的解決方法，最后每個(gè)小組推選一個(gè)成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。
7、最后，教師引導(dǎo)學(xué)生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球――里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。
活動(dòng)的分享與延展：
在寫消極情緒的時(shí)候，教師要引導(dǎo)學(xué)生思考當(dāng)遇到苦惱時(shí)應(yīng)該怎么辦，在學(xué)生分享完他們想到的應(yīng)對(duì)方法時(shí)，教師要及時(shí)給予鼓勵(lì)，同時(shí)給學(xué)生講解有效應(yīng)對(duì)苦惱的方法。
應(yīng)對(duì)苦惱的方法，可以用五個(gè)字概括，分別是停、聽、想、試、獎(jiǎng)，具體是：
停――首先告訴自己，這種情緒不好，這種感覺不好，馬上停下來！
聽――安靜地聽一聽自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？
想――想一想應(yīng)該怎么辦，有沒有人可以幫助我，有沒有辦法可以解決？
試――不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。
獎(jiǎng)――我嘗試過了，要獎(jiǎng)勵(lì)自己！現(xiàn)在覺得好一點(diǎn)了，給自己鼓勵(lì)一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！
活動(dòng)注意事項(xiàng)：
由于此活動(dòng)最后的環(huán)節(jié)是踩氣球，因此教師要提醒同學(xué)們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十
為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx修訂)》精神，進(jìn)一步增強(qiáng)我縣中小學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性與實(shí)效性，積極引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命、健康成長(zhǎng)，經(jīng)研究，決定集中開展中小學(xué)生心理健康教育周活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
:
10月2日至10月27日
各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開展好“六個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報(bào)(手抄報(bào))、召開一次主題班(隊(duì))會(huì)(縣局提供三個(gè)不同角度的供參考)、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)、開設(shè)一次專題講座、開展一次心理社團(tuán)活動(dòng)等。
各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)?？⒎庞硠?lì)志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認(rèn)真做好特殊家庭學(xué)生、“待進(jìn)學(xué)生”的統(tǒng)計(jì)匯總、疏導(dǎo)工作，采取結(jié)對(duì)幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，促使學(xué)生形成積極向上的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。
各學(xué)校要借助家長(zhǎng)學(xué)校等現(xiàn)有條面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動(dòng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的家教理念，營(yíng)造和諧的親子、家庭關(guān)系。加強(qiáng)與特殊家庭的聯(lián)系，多側(cè)面、多角度全面關(guān)注、掌握特殊家庭學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。
各學(xué)校要密切關(guān)注學(xué)生的交往，開設(shè)教育專題講座，幫助學(xué)生樹立正確的擇友觀念，引導(dǎo)學(xué)生正常交往。各班級(jí)要設(shè)立一名心理健康學(xué)科代表(或叫“心理氣象員”)，幫助老師關(guān)注和了解學(xué)生的`日常動(dòng)態(tài)，加強(qiáng)與心理健康教師、班主任的聯(lián)系，便于學(xué)校高效開展心理健康教育工作。
各學(xué)校要強(qiáng)化心理健康教育意識(shí)，加強(qiáng)心理健康教育教學(xué)研究，正常開展心理健康教育教學(xué)活動(dòng)。其他學(xué)科教師在日常的教學(xué)過程中要有機(jī)融入心理健康教育的內(nèi)容，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心。
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各學(xué)校要切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實(shí)施方案。結(jié)合學(xué)校實(shí)際抓住重點(diǎn)活動(dòng)，注重活動(dòng)的過程和效果的達(dá)成度。要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確保活動(dòng)健康有序開展。
突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí)，要積極動(dòng)員廣大家長(zhǎng)參與和支持教育活動(dòng)，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境。
認(rèn)真總結(jié)，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機(jī)，對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí)，要著力建立和完善長(zhǎng)效機(jī)制，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法，認(rèn)真反思工作不足，促進(jìn)工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十一
1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自己調(diào)適，自己控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。
學(xué)會(huì)排解不良情，在自己喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。
一些反映不一樣情緒的圖片。
一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹?！?，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。如果說：“臺(tái)風(fēng)吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動(dòng)：（30—35分鐘）
（一）正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢？
3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào)。
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的。視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
（三）排解不良情緒
（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。
討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些**、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請(qǐng)舉例說明。
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦；
2、考試成績(jī)不夢(mèng)想，感到悲哀；
3、教師表揚(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、教師批評(píng)自己，情緒煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；
7、上課回答問題出錯(cuò)，覺得自己好笨；
（給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理）
2、活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣
師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?BR> 過程：分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法（如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等）、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自己激勵(lì)瑜自己暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
（四）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）
教師提問：他們的情緒表達(dá)適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過時(shí)，有沒有人安慰過你？
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？
3、在我們表達(dá)自己情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？
三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自己帶來不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽光。
輔導(dǎo)推薦：
1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
學(xué)生討論：我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢？
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表（越具體、細(xì)節(jié)越好），分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面，把最令你恐懼的`放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面（下一張卡片）。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。
第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺情緒舒暢為止。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十二
為了進(jìn)一步推進(jìn)心理健康教育工作的深入開展，我校一年一度的“11·2心理健康教育活動(dòng)周”將于20xx年11月21日正式啟動(dòng)。本年度活動(dòng)周采用心理咨詢中心活動(dòng)與各院系活動(dòng)相結(jié)合的方式，共同營(yíng)造濃郁的心理健康教育氛圍?，F(xiàn)將活動(dòng)開展安排如下：
一、活動(dòng)名稱
11·2心理健康教育活動(dòng)周
二、活動(dòng)主題
關(guān)注健康放飛心靈
三、活動(dòng)時(shí)間
11月21日-12月9日
四、活動(dòng)形式
1、活動(dòng)形式不限。
2、內(nèi)容積極向上，旨在增加學(xué)生的心理健康意識(shí)，進(jìn)行更加深入的心理健康知識(shí)宣教。
3、心理咨詢中心將組織開展全校層面的系列活動(dòng)，包括“11·2心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式、新生安全委員和寢室長(zhǎng)心理講壇、心理電影展、心理晚會(huì)、挑戰(zhàn)自我假面舞會(huì)、心理沙龍、素質(zhì)拓展游園會(huì)等活動(dòng)。
4、各院系根據(jù)自己的院系實(shí)際和特色，組織開展相應(yīng)的心理活動(dòng)，營(yíng)造院系心理健康活動(dòng)氛圍。
五、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
1、按照院系實(shí)際活動(dòng)，咨詢中心給予院系活動(dòng)經(jīng)費(fèi)支持。
2、各院系在11月18日前將活動(dòng)預(yù)算和方案報(bào)至心理咨詢中心成敏老師處。
六、活動(dòng)要求
1、活動(dòng)增強(qiáng)覆蓋面，從學(xué)生的心理需求出發(fā)，以求達(dá)到更好地活動(dòng)效果。
2、各院系在活動(dòng)結(jié)束后，需提交活動(dòng)總結(jié)或報(bào)告至心理咨詢中心，以備存檔。
3、如需要專業(yè)支持或在具體工作中有疑問，可聯(lián)系心理咨詢中心（辦公室電：）。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十三
一、指導(dǎo)思想：
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長(zhǎng)”為主題，開展系列心理健康教育活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。
二、活動(dòng)主題：
陽光心靈，快樂成長(zhǎng)
三、活動(dòng)口號(hào)：
“我健康，我快樂”
四、活動(dòng)目的：
1、面對(duì)全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對(duì)全體老師，開展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組：
組長(zhǎng)：吳升華
副組長(zhǎng)：陳鳳羅婷玉
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月
七、活動(dòng)準(zhǔn)備：
心理咨詢沙發(fā)；照相機(jī)；話筒；報(bào)紙等。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十四
一、提高認(rèn)識(shí)，高度重視。
全體教師要以對(duì)學(xué)生健康安全高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，充分認(rèn)識(shí)到心理防護(hù)是疫情防控的重要組成部分，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，動(dòng)員各方面力量全面加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作。結(jié)合本校實(shí)際，建立完善的工作制度和工作機(jī)制，積極預(yù)防、減緩疫情對(duì)師生的負(fù)面心理影響。
二、落實(shí)責(zé)任，細(xì)化措施。
學(xué)校要落實(shí)心理健康教育工作的主體責(zé)任，將心理關(guān)護(hù)工作和心理健康教育年度工作緊密結(jié)合起來，落實(shí)工作職責(zé)，細(xì)化工作措施，確保校園平安。
三、精心組織，加強(qiáng)宣傳。
學(xué)校要借助網(wǎng)站、微信公眾號(hào)、其他網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等開展宣傳教育，積極正確引導(dǎo)學(xué)生化解心理危機(jī)。
四、具體做法
1、開展“危機(jī)與生命”主題教育。
以“危機(jī)與生命”為主題，將疫情作為生動(dòng)深刻的教科書，充分認(rèn)識(shí)到疫情給師生帶來的認(rèn)知、情緒、行為和影響，積極開展危機(jī)應(yīng)對(duì)和生命教育，加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)和心理疏導(dǎo)，化“?！睘椤皺C(jī)”，筑牢心理健康防線。
2、全面摸查與重點(diǎn)排查相結(jié)合，摸清師生心理健康基本情況。
組織心理健康兼職教師，通過問卷調(diào)查、家訪等多種形式，全面摸查學(xué)生返校復(fù)課后的情緒狀況及心理需求，研究分析學(xué)生心理健康狀況。充分調(diào)動(dòng)、發(fā)揮班主任在學(xué)生心理健康工作上的“第一位”作用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并配合家長(zhǎng)做好有心理危機(jī)傾向?qū)W生的干預(yù)行動(dòng)。
3、團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)體咨詢相結(jié)合，增強(qiáng)心理服務(wù)覆蓋面
以心理班會(huì)課為載體，結(jié)合不同年齡學(xué)生的心理特點(diǎn)，通過心理保健操、小團(tuán)體心理訓(xùn)練、預(yù)設(shè)場(chǎng)景、角色扮演、集體討論等形式，開展入學(xué)適應(yīng)性調(diào)節(jié)、考前減壓、升學(xué)指導(dǎo)等活動(dòng)。依托學(xué)校心理輔導(dǎo)室，對(duì)有一般心理問題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們解決心理困擾。開展對(duì)班主任、學(xué)科教師和學(xué)校教職員工的心理健康教育知識(shí)和簡(jiǎn)單操作技能的培訓(xùn)，幫助教職員工掌握心理保健和心理健康教育的基本方法。
4、線上咨詢與線下實(shí)踐相結(jié)合，提升心理服務(wù)實(shí)效性
充分發(fā)揮市、縣、教育局官方微信、微博等推送的心理關(guān)護(hù)指南、心理健康微課等網(wǎng)絡(luò)資源的引導(dǎo)作用，讓學(xué)生和家長(zhǎng)了解心理健康知識(shí)和關(guān)護(hù)渠道，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我心理防護(hù)，促進(jìn)家校合作育人。以生命教育活動(dòng)月、心理健康專題講座、心理關(guān)懷進(jìn)校園等線下實(shí)踐活動(dòng)等為載體，引導(dǎo)師生以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
5、短期效應(yīng)與長(zhǎng)期效應(yīng)相結(jié)合，構(gòu)建心理健康工作長(zhǎng)效機(jī)制
針對(duì)當(dāng)前疫情形勢(shì)下返校復(fù)課前后師生可能出現(xiàn)的心理或行為異常等情況，學(xué)校要盡快心理危機(jī)干預(yù)的管理制度，明確責(zé)任分工，提升校園突發(fā)事件中的應(yīng)對(duì)處置能力。制定和完善《校園心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案》，繪制校園心理危機(jī)干預(yù)流程圖，做到心理困擾早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、早期應(yīng)對(duì)。