總結(jié)是一種對(duì)事物邏輯關(guān)系的整理和概括，可以讓我們更好地理解問題。在寫總結(jié)時(shí)，我們可以先梳理思路，列出要點(diǎn)，然后逐步展開。以下是小編為大家整理的一些美食菜譜和烹飪技巧，希望能給大家?guī)盱`感和美食享受。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇一
現(xiàn)代社會(huì)中，學(xué)生面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力，為了緩解學(xué)生的壓力，教育部門在近幾年提出了減負(fù)政策，并舉行了減負(fù)培訓(xùn)。我參加了一次減負(fù)培訓(xùn)，獲得了一些啟示和體會(huì)。下面是我對(duì)減負(fù)培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，減負(fù)培訓(xùn)讓我意識(shí)到我需要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。在培訓(xùn)中，我了解到減負(fù)的核心是調(diào)整學(xué)習(xí)方式，摒棄死記硬背和應(yīng)試思維。相比于枯燥的死記硬背，培訓(xùn)中推薦的探究式學(xué)習(xí)方式更能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和思維能力。通過實(shí)際操作，我發(fā)現(xiàn)探究式學(xué)習(xí)不僅能幫助我更好地理解知識(shí)，還能提高自己的問題解決能力。因此，我決定更多地采用這種學(xué)習(xí)方式，將課堂外的學(xué)習(xí)與生活實(shí)際結(jié)合起來，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。
其次，減負(fù)培訓(xùn)提醒我更合理安排時(shí)間。培訓(xùn)中有一部分時(shí)間用于講解學(xué)習(xí)方法和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，這幫助我明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)和方向。通過學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定，我能夠更有計(jì)劃地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，培訓(xùn)還強(qiáng)調(diào)了休閑娛樂和運(yùn)動(dòng)的重要性。在培訓(xùn)中，我了解到合理的休息和運(yùn)動(dòng)可以幫助放松身心，提高學(xué)習(xí)效率。因此，我決定在學(xué)習(xí)之余，積極參與各種活動(dòng)，保持身心的平衡。
第三，減負(fù)培訓(xùn)啟發(fā)了我要積極與家長(zhǎng)、教師溝通。在培訓(xùn)中，我們與導(dǎo)師進(jìn)行了互動(dòng)，得到了他們的指導(dǎo)和建議。他們向我們解釋了減負(fù)政策的目的和方法，并幫助我們解決了一些學(xué)習(xí)問題。通過與導(dǎo)師和他人的交流，我意識(shí)到家長(zhǎng)和教師是我們成長(zhǎng)過程中的重要支持者和引導(dǎo)者。他們希望我們學(xué)業(yè)有成，也會(huì)積極配合我們的學(xué)習(xí)需求。因此，我要加強(qiáng)與家長(zhǎng)、教師的溝通，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)情況，尋求他們的支持和幫助。
第四，減負(fù)培訓(xùn)讓我對(duì)綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)有了更深刻的理解。在培訓(xùn)中，我們了解了綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的目的和標(biāo)準(zhǔn)，明白了學(xué)校不僅僅追求學(xué)生的成績(jī)，還看重學(xué)生的品德、能力、創(chuàng)新潛力等方面的發(fā)展。通過培訓(xùn)，我明白了成績(jī)只是綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的一個(gè)方面，而要在其他方面有所突出，需要從小事做起，注重培養(yǎng)和提高自己的綜合素質(zhì)。因此，我決定更加注重課外活動(dòng)的參與，積極提升自己的綜合素質(zhì)。
最后，減負(fù)培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到減負(fù)不僅是政府的責(zé)任，也是我們個(gè)人的責(zé)任。政府采取了一系列減負(fù)措施，但減負(fù)不能僅僅依靠政府的努力。我們學(xué)生要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，學(xué)會(huì)自我管理，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，我們家長(zhǎng)和教師也要加強(qiáng)溝通，積極配合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，共同營(yíng)造一個(gè)輕松和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。因此，減負(fù)是政府、學(xué)生、家長(zhǎng)、教師共同努力的結(jié)果。
通過參加減負(fù)培訓(xùn)，我對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度、時(shí)間管理、溝通交流、綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)等方面有了更深入的了解。未來，我將會(huì)更加注重實(shí)踐操作，積極執(zhí)行減負(fù)的推行，努力提高自己的學(xué)習(xí)效果。我相信，只要我們共同努力，減負(fù)政策一定會(huì)取得更好的成果，為學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)更輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇二
在現(xiàn)代社會(huì)中，減負(fù)成為了一種普遍的訴求。減負(fù)不只是對(duì)學(xué)生而言，對(duì)于職場(chǎng)人士、家庭主婦，減輕身心負(fù)擔(dān)也是一種必備的能力。為了更好地學(xué)習(xí)和實(shí)踐減負(fù)技巧，我參加了一次減負(fù)培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中，我深刻認(rèn)識(shí)到減負(fù)的重要性，并獲得了很多實(shí)用的心得體會(huì)。
第一段：培訓(xùn)的目的及減負(fù)意義
在培訓(xùn)開始之前，講師向我們闡釋了培訓(xùn)的目的和減負(fù)的意義。她告訴我們，減負(fù)意味著解脫心理壓力、提高生活質(zhì)量，不論是學(xué)習(xí)還是生活中都有著重要的作用。減負(fù)不只是簡(jiǎn)單的減少負(fù)擔(dān)，更是一種理性思考和選擇的能力。培訓(xùn)的目的是通過學(xué)習(xí)減負(fù)的方法和技巧，幫助我們實(shí)現(xiàn)心理和生活的平衡，以達(dá)到更好的發(fā)展。
第二段：減負(fù)重要性的體會(huì)
在培訓(xùn)中，我意識(shí)到減負(fù)的重要性不僅是為了身心的健康，更是為了更好地投入工作和學(xué)習(xí)。減負(fù)可以提高工作效率，讓我們更加專注于最重要的任務(wù)上。減負(fù)也能夠激發(fā)創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新能力，為我們帶來更多的可能性和機(jī)遇。通過減負(fù)，我們可以更好地管理時(shí)間，合理安排各項(xiàng)任務(wù)和活動(dòng)，提高工作和學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
第三段：減負(fù)技巧的學(xué)習(xí)
在培訓(xùn)中，講師向我們分享了一些實(shí)用的減負(fù)技巧。首先是時(shí)間管理，合理規(guī)劃時(shí)間，合理安排任務(wù)的優(yōu)先級(jí)。其次是積極應(yīng)對(duì)壓力，通過放松身心、鍛煉身體、培養(yǎng)興趣愛好來舒緩壓力。講師還分享了如何提高學(xué)習(xí)和工作效率的方法，如番茄工作法、四象限法等。這些技巧不僅簡(jiǎn)單易用，而且可以幫助我們更好地減輕負(fù)擔(dān)，提高效率。
第四段：減負(fù)的實(shí)踐與效果
在培訓(xùn)結(jié)束后的幾個(gè)月里，我積極地實(shí)踐著所學(xué)到的減負(fù)技巧。我更加注重時(shí)間管理，合理規(guī)劃每天的工作和學(xué)習(xí)計(jì)劃。我學(xué)會(huì)了在緊張的工作和學(xué)習(xí)之余，調(diào)整自己的心態(tài)，放松自己，以更好地投入到新的任務(wù)中。我發(fā)現(xiàn)這樣的減壓方式能夠讓我更加專注，提升自己的工作效率。實(shí)踐減負(fù)技巧后，我漸漸感受到身心的輕松和快樂，生活質(zhì)量也得到了提升。
第五段：減負(fù)體會(huì)與展望
通過這次減負(fù)培訓(xùn)，我對(duì)減負(fù)有了更深層次的認(rèn)識(shí)和理解。減負(fù)不僅是簡(jiǎn)化工作和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，更是一種積極生活態(tài)度的體現(xiàn)。通過學(xué)習(xí)減負(fù)技巧，我認(rèn)識(shí)到減負(fù)是一種需要不斷修煉和實(shí)踐的能力。今后，我將繼續(xù)努力實(shí)踐減負(fù)技巧，持續(xù)提高自己的減負(fù)能力。我相信，在減負(fù)的道路上不斷進(jìn)取，我一定能夠更加輕松愉快地生活和工作。
總結(jié)：減負(fù)是現(xiàn)代社會(huì)中的普遍需求，參加減負(fù)培訓(xùn)使我深刻認(rèn)識(shí)到減負(fù)的重要性。通過學(xué)習(xí)減負(fù)技巧，我更好地管理時(shí)間、應(yīng)對(duì)壓力、提高工作和學(xué)習(xí)效率。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)減負(fù)讓我身心愉悅，生活質(zhì)量也得到了提升。減負(fù)不僅是一種能力，更是一種積極生活態(tài)度的體現(xiàn)。我將繼續(xù)努力，提升減負(fù)能力，為更加輕松愉快地生活和工作而努力。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇三
中小學(xué)生減負(fù)問題一直以來備受關(guān)注，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和減輕學(xué)業(yè)壓力，很多家長(zhǎng)選擇將孩子送進(jìn)減負(fù)培訓(xùn)班。我也有幸參加了一家知名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的減負(fù)班，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我深深體會(huì)到了這樣一種培訓(xùn)班對(duì)學(xué)生減負(fù)的積極意義。
首先，減負(fù)培訓(xùn)班能夠幫助學(xué)生更好地規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間。在傳統(tǒng)學(xué)校教育中，學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間安排往往比較緊張，面對(duì)繁重的功課和各種學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生們很難準(zhǔn)確地掌握學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。而減負(fù)培訓(xùn)班通過有針對(duì)性地指導(dǎo)學(xué)生，幫助他們合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，分配學(xué)習(xí)任務(wù)，使得學(xué)生能夠更加高效地利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效果。
其次，減負(fù)培訓(xùn)班強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和技巧。學(xué)習(xí)方法的正確與否直接關(guān)系到學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，而這正是減負(fù)培訓(xùn)班的一大優(yōu)勢(shì)。在培訓(xùn)班中，老師們會(huì)針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，傳授一些學(xué)習(xí)方法和技巧，使得學(xué)生可以更加科學(xué)地進(jìn)行記憶和思考。同時(shí)，培訓(xùn)班還會(huì)進(jìn)行一些學(xué)習(xí)策略的培訓(xùn)，如時(shí)間管理、閱讀方法等，這些能夠幫助學(xué)生更好地掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。
再次，減負(fù)培訓(xùn)班注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。傳統(tǒng)學(xué)校教育普遍以應(yīng)試教育為主，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中沒有自己的特點(diǎn)和思考方式。而減負(fù)培訓(xùn)班鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展自己的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。在培訓(xùn)班中，學(xué)生們有機(jī)會(huì)參加各類興趣小組活動(dòng)，開展自己喜歡的課外活動(dòng)，這不僅豐富了學(xué)生的課余生活，還培養(yǎng)了學(xué)生的獨(dú)立思考能力和創(chuàng)造力。
最后，減負(fù)培訓(xùn)班倡導(dǎo)家校合作，形成共同教育機(jī)制。在減負(fù)培訓(xùn)班中，家長(zhǎng)們不再扮演純粹的監(jiān)督和提醒角色，而是和培訓(xùn)班老師形成密切配合，共同協(xié)作教育孩子。培訓(xùn)班會(huì)向家長(zhǎng)們提供學(xué)生學(xué)習(xí)的反饋和建議，家長(zhǎng)們?cè)诩彝ソ逃弦部梢愿嗅槍?duì)性地指導(dǎo)和矯正學(xué)生的問題，形成了互動(dòng)式的教育模式。
通過參加減負(fù)培訓(xùn)班，我深刻地認(rèn)識(shí)到它在學(xué)生減負(fù)問題上所起到的重要作用。它不僅幫助學(xué)生更好地規(guī)劃時(shí)間和提高學(xué)習(xí)效果，還為學(xué)生提供了有效的學(xué)習(xí)方法和技巧。同時(shí)，減負(fù)培訓(xùn)班也注重學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和家校合作，形成了整體的教育機(jī)制。我相信，在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，這樣的培訓(xùn)班會(huì)越來越完善，為學(xué)生的減負(fù)問題提供更加有效的解決方案。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇四
學(xué)校減負(fù)提質(zhì)是當(dāng)今教育改革的常態(tài)，為了更好地推動(dòng)這項(xiàng)改革，許多學(xué)校都開展了相關(guān)的培訓(xùn)。在我的學(xué)校，我們也在不斷地探索和實(shí)踐。下面，我將分享我在減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
一、認(rèn)知教育改革的背景
學(xué)校減負(fù)提質(zhì)是國(guó)家教育改革的重要舉措，因?yàn)榫o隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，教育領(lǐng)域?qū)W(xué)生的要求不再僅僅是知識(shí)層面，更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的綜合能力的培養(yǎng)。當(dāng)前，很多學(xué)生面臨著沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和壓力，學(xué)校減負(fù)提質(zhì)成為校園內(nèi)熱議的話題。通過這次培訓(xùn)，我加深了對(duì)減負(fù)提質(zhì)的認(rèn)識(shí)，意識(shí)到教育改革是必然的歷史趨勢(shì)，同時(shí)也意識(shí)到我們作為教師和對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的人，應(yīng)該擁抱變化以及及時(shí)掌握新的教育理念。
二、了解教育改革的實(shí)質(zhì)
教育改革的核心是在于教學(xué)質(zhì)量的提高，而學(xué)校減負(fù)只是改革的其中一個(gè)方面。這次培訓(xùn)也著重強(qiáng)調(diào)了學(xué)科教學(xué)的重要性，學(xué)科的基礎(chǔ)教學(xué)質(zhì)量是確保學(xué)生掌握知識(shí)點(diǎn)的重要手段。培訓(xùn)中我們還學(xué)到了很多新的教育策略和方法，例如點(diǎn)撥式教學(xué)、解耦教學(xué)、旁觀式教學(xué)等等，這些新的教育理念和教學(xué)策略都將有助于我們更加科學(xué)和高效的授課。
三、了解如何合理分配教學(xué)任務(wù)
減負(fù)是教改的重中之重。在學(xué)校的平衡性教學(xué)中，要求每個(gè)教師都重視教學(xué)，卻不能犧牲教學(xué)的質(zhì)量，也不能過分強(qiáng)化學(xué)生自主學(xué)習(xí)，而忽略了自身的責(zé)任。在不影響教學(xué)效果的前提下，有必要通過一些方式，如開展課程共建、教師交流和循環(huán)課堂等，更好地進(jìn)行課程分配和優(yōu)化。這樣不僅能夠減輕老師的負(fù)擔(dān)，對(duì)學(xué)生來講更能夠形成一種優(yōu)良的學(xué)習(xí)氛圍。
四、了解教育過程中的“本分”
我們的角色是老師，我們的使命是幫助學(xué)生掌握知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的能力，為他們的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。做好職業(yè)規(guī)劃，善于教學(xué)研討，增強(qiáng)授課技巧、思維方式和教學(xué)風(fēng)格，擴(kuò)大教學(xué)視野，堅(jiān)守“板凳教學(xué)”的信念，積極參與教育革命，它們的實(shí)踐證明是十分必要的。而在課堂上，要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況合理安排課堂時(shí)間，科學(xué)組織課堂教學(xué)，科學(xué)評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，為學(xué)生提供有效的課后輔導(dǎo)。
五、總結(jié)體會(huì)，尋求創(chuàng)新突破
通過本次學(xué)校減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到改革創(chuàng)新的重要性。教育改革是一項(xiàng)艱巨而復(fù)雜的過程，需要我們從自身做起，且要有一定的創(chuàng)新精神，不斷探索新的教學(xué)方法和策略，以更好地適應(yīng)教育改革的要求。同時(shí)，我們也應(yīng)該積極推動(dòng)和參與學(xué)校減負(fù)提質(zhì)的行動(dòng)，在改革中獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步，為構(gòu)建更加美好的教育環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。
綜上所述，學(xué)校減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)是一次意義深遠(yuǎn)的經(jīng)歷，它為我們教師開拓了眼界、增強(qiáng)了教學(xué)理念，更是為我們?cè)诮虒W(xué)中尋求新的創(chuàng)新突破提供了新的思路和基礎(chǔ)。在這樣一個(gè)時(shí)代背景下，我們教師將無愧為時(shí)代的締造者，相信我們一定會(huì)在學(xué)校減負(fù)提質(zhì)的改革中大步前進(jìn)，成為更好的自己。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇五
隨著中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的增加，減負(fù)成為教育界熱議的話題。為了提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，許多學(xué)生選擇參加各種減負(fù)培訓(xùn)班。我近期參加了一家知名教育機(jī)構(gòu)的減負(fù)培訓(xùn)班，并對(duì)此有一些心得體會(huì)。
在我上初中的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的課業(yè)負(fù)擔(dān)逐漸增大，時(shí)間被各種作業(yè)和復(fù)習(xí)填滿，而且學(xué)校的老師也多次提醒我們要補(bǔ)習(xí)，以確保高考分?jǐn)?shù)。為了提高我的學(xué)習(xí)效果，我決定報(bào)名一家減負(fù)培訓(xùn)班。減負(fù)培訓(xùn)班將課程分為數(shù)學(xué)、語文、英語和其他輔科等單科，讓學(xué)生集中精力學(xué)習(xí)。這樣的分科方式確實(shí)提高了課堂上的效率，每一門課程都能專注地學(xué)習(xí)和答疑。同時(shí)，借助培訓(xùn)班提供的專業(yè)老師，我對(duì)知識(shí)點(diǎn)有了更深入的理解。對(duì)于我這種學(xué)習(xí)能力一般的學(xué)生來說，減負(fù)培訓(xùn)班的確能幫助我提升成績(jī)。
然而，減負(fù)培訓(xùn)班并非完美，其中也存在一些問題。首先，減負(fù)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)內(nèi)容較為單一，只注重課本知識(shí)的學(xué)習(xí)，與學(xué)校教育并不完全匹配。此外，減負(fù)培訓(xùn)班的課程設(shè)置比較緊張，每天上課時(shí)間較長(zhǎng)，且課外作業(yè)量較大，這也為學(xué)生增加了額外的壓力。在緊張的學(xué)習(xí)之余，我發(fā)現(xiàn)自己缺乏時(shí)間進(jìn)行課外活動(dòng)和社交，對(duì)于全面發(fā)展來說，這是一種不利因素。此外，減負(fù)培訓(xùn)班收費(fèi)較高，對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件不太好的家庭來說，可能會(huì)造成一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
雖然減負(fù)培訓(xùn)班存在問題，但我仍然從中受益匪淺。首先，減負(fù)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)氛圍很好，同學(xué)們都很努力，相互激勵(lì)，這種氛圍對(duì)我來說是一種促進(jìn)。在課堂上，我與老師和同學(xué)之間能夠建立良好的互動(dòng)關(guān)系，不斷地向老師請(qǐng)教和與同學(xué)互相討論，使得自己的學(xué)習(xí)更加積極主動(dòng)。其次，減負(fù)培訓(xùn)班的老師們教學(xué)水平較高，讓我受益良多。他們具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，善于啟發(fā)學(xué)生的思考和探索，這對(duì)我以后學(xué)習(xí)的方式也產(chǎn)生了很大的影響。最后，減負(fù)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)內(nèi)容有助于我建立學(xué)科知識(shí)體系，更好地理解和掌握各科的基礎(chǔ)知識(shí)，這對(duì)于學(xué)習(xí)其他知識(shí)也起到了很好的基礎(chǔ)作用。
經(jīng)過一段時(shí)間的減負(fù)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，我認(rèn)為減負(fù)不僅僅是減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，更應(yīng)該是提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。減負(fù)培訓(xùn)班的作用在于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)方法，使得學(xué)生能夠更好地掌握知識(shí)與技能。然而，對(duì)于學(xué)生來說，平衡學(xué)習(xí)壓力與身心發(fā)展仍然是至關(guān)重要的。
總之，中小學(xué)減負(fù)培訓(xùn)班對(duì)于學(xué)生的學(xué)業(yè)提升確實(shí)起到了一定的作用，但同時(shí)也帶來了一些問題和挑戰(zhàn)。我們不能完全依賴減負(fù)培訓(xùn)班來解決學(xué)習(xí)困境，更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)方法。在減負(fù)過程中，學(xué)生要根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式，并與家長(zhǎng)、老師共同努力，實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)業(yè)目標(biāo)。只有這樣，才能讓減負(fù)更好地服務(wù)于中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇六
近年來，中小學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力越來越大，為了緩解這種壓力，很多家長(zhǎng)選擇將孩子送進(jìn)減負(fù)培訓(xùn)班。在這些培訓(xùn)班中，我收獲了很多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，并體會(huì)到了減負(fù)培訓(xùn)班的重要性。下面我將從減負(fù)的必要性、培訓(xùn)班的優(yōu)點(diǎn)、成效和不足以及我個(gè)人的體驗(yàn)等方面進(jìn)行探討和總結(jié)。
首先，減負(fù)對(duì)于中小學(xué)生來說是非常必要的。目前的中小學(xué)教育過于功利化，學(xué)生們不僅要應(yīng)付大量的學(xué)業(yè)任務(wù)，還要參加各種各樣的培訓(xùn)班，學(xué)校和家庭的壓力疊加在孩子們的肩上，給他們?cè)斐闪司薮蟮男睦碡?fù)擔(dān)。減負(fù)不僅能夠緩解孩子們的學(xué)業(yè)壓力，還能夠培養(yǎng)他們的興趣和愛好，促進(jìn)身心健康發(fā)展。因此，減負(fù)培訓(xùn)班的開設(shè)是順應(yīng)時(shí)代需求的舉措。
其次，減負(fù)培訓(xùn)班具有一些明顯的優(yōu)點(diǎn)。首先，這些培訓(xùn)班能夠提供全面的輔導(dǎo)和指導(dǎo)，他們的教學(xué)內(nèi)容豐富多樣，針對(duì)學(xué)生的不同需求，提供合理的學(xué)習(xí)方案，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)問題。其次，培訓(xùn)班的教師多為有經(jīng)驗(yàn)的教育專家，他們能夠更好地指導(dǎo)學(xué)生，根據(jù)學(xué)生的能力和特點(diǎn)，進(jìn)行個(gè)性化的教學(xué)。再者，減負(fù)培訓(xùn)班提供的學(xué)習(xí)環(huán)境相對(duì)輕松和愉快，課堂氛圍積極活躍，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
減負(fù)培訓(xùn)班的成效是不言而喻的。通過參加減負(fù)培訓(xùn)班，我感受到自己的學(xué)習(xí)效果明顯提高。不僅學(xué)業(yè)成績(jī)有所突破，而且在學(xué)習(xí)方法和思維方式上也有了全新的認(rèn)識(shí)。培訓(xùn)班的輔導(dǎo)老師通過講解和實(shí)踐指導(dǎo)，幫助我們樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，提高學(xué)習(xí)的效率。同時(shí)，減負(fù)培訓(xùn)班還注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，通過開展各種感興趣的活動(dòng)，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力和動(dòng)手能力，這對(duì)于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)是很有幫助的。
然而，減負(fù)培訓(xùn)班也存在一些不足之處。首先，有些培訓(xùn)班只是流于應(yīng)試教育，注重傳授應(yīng)試技巧，忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。其次，一些培訓(xùn)班課程的設(shè)計(jì)過于緊湊，學(xué)生沒有充足的時(shí)間進(jìn)行鞏固和復(fù)習(xí)，容易導(dǎo)致知識(shí)的吸收和理解不夠。再者，一些培訓(xùn)班存在過多的課外作業(yè)，給學(xué)生增加了額外的負(fù)擔(dān)。這些問題需要減負(fù)培訓(xùn)班進(jìn)一步改進(jìn)，保證培訓(xùn)的質(zhì)量和效果。
從個(gè)人的角度來看，在參加減負(fù)培訓(xùn)班的過程中，我收獲了很多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。首先，我學(xué)會(huì)了更好地規(guī)劃時(shí)間，合理安排自己的學(xué)習(xí)和生活，提高了自律和管理能力。其次，通過與優(yōu)秀的老師和同學(xué)交流，我拓寬了眼界，開闊了思維，形成了一種積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣，這對(duì)于我的成長(zhǎng)和發(fā)展具有積極的影響。此外，減負(fù)培訓(xùn)班對(duì)我的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)能力也起到了積極的指導(dǎo)作用，使我在課上能夠更好地理解和掌握知識(shí)。
綜上所述，減負(fù)培訓(xùn)班在緩解學(xué)生學(xué)業(yè)壓力、提高學(xué)習(xí)效果和促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展方面起到了重要的作用。然而，減負(fù)培訓(xùn)班也需要面臨一些問題和挑戰(zhàn)，需要不斷改進(jìn)和完善。對(duì)于我個(gè)人而言，參加減負(fù)培訓(xùn)班是一次寶貴的經(jīng)歷，通過這段經(jīng)歷，我不僅提高了學(xué)習(xí)水平，還學(xué)會(huì)了更好地管理自己和面對(duì)挑戰(zhàn)。我相信，通過減負(fù)培訓(xùn)班的努力和改進(jìn)，中小學(xué)減負(fù)的目標(biāo)一定能夠?qū)崿F(xiàn)，為學(xué)生們營(yíng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和未來發(fā)展空間。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇七
減負(fù)教育是近年來備受關(guān)注的教育改革方向，它旨在減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。為了進(jìn)一步貫徹減負(fù)教育政策，我參加了一場(chǎng)關(guān)于減負(fù)培訓(xùn)的研討會(huì)，為期三天的培訓(xùn)讓我受益匪淺。
第二段：了解減負(fù)理念
在培訓(xùn)的第一天，我們首先了解了減負(fù)教育的理念和重要性。通過講座和研討，我明白了減負(fù)教育不僅僅是減少學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，更是要關(guān)注學(xué)生的興趣和發(fā)展。在減負(fù)背景下，學(xué)生可以更加自由地選擇自己感興趣的課程，并培養(yǎng)自己的特長(zhǎng)。這引發(fā)了我對(duì)于減負(fù)教育的思考：如何在減負(fù)的同時(shí)保證學(xué)生的全面發(fā)展？培訓(xùn)研討會(huì)為我提供了一些答案。
第三段：學(xué)習(xí)教學(xué)方法
在培訓(xùn)的第二天，我們進(jìn)一步深入研討了減負(fù)教育的實(shí)施方法。我們學(xué)習(xí)了更多關(guān)于項(xiàng)目化學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)的理論和實(shí)踐案例。通過 group work ，我親身體驗(yàn)到了這些方法的魅力，學(xué)生在這種學(xué)習(xí)環(huán)境下可以更好地發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和合作能力。這些教學(xué)方法不僅可以減輕學(xué)生的課業(yè)壓力，更能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。這讓我開始思考，作為一名教師，如何將這些方法應(yīng)用在自己的教學(xué)中，讓學(xué)生在愉悅中學(xué)習(xí)。
第四段：關(guān)注學(xué)生的身心健康
減負(fù)教育的關(guān)鍵是關(guān)注學(xué)生的身心健康。在培訓(xùn)的第三天，我們進(jìn)行了一系列關(guān)于學(xué)生心理健康的講座和討論。我了解到學(xué)業(yè)壓力對(duì)學(xué)生身心的影響，并學(xué)習(xí)了一些有用的心理輔導(dǎo)技巧。我意識(shí)到，作為一名教師，不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，更要關(guān)心他們的心理狀態(tài)。只有在心理健康的基礎(chǔ)上，學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。我決心將這些心理健康的知識(shí)和技巧運(yùn)用到自己的教學(xué)中，關(guān)心學(xué)生的內(nèi)心世界。
第五段：總結(jié)體會(huì)
通過這次減負(fù)培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了減負(fù)教育的重要性和實(shí)施方式。學(xué)習(xí)了減負(fù)教育的理念和實(shí)踐，我意識(shí)到減負(fù)并不意味著放任學(xué)生，而是要關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)習(xí)了減負(fù)的教學(xué)方法，我對(duì)如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性有了更深入的理解。學(xué)習(xí)了關(guān)于學(xué)生心理健康的知識(shí)，我更加明白了作為教師的責(zé)任和使命。我相信，只有通過減負(fù)教育，我們才能培養(yǎng)出更健康、更自主、更有創(chuàng)造力的新一代。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇八
在現(xiàn)代社會(huì)的背景下，人們所面臨的工作壓力越來越大，心理問題逐漸突出，減負(fù)成為人們追求的目標(biāo)之一。在這種情況下，減負(fù)培訓(xùn)不僅成為了企業(yè)關(guān)注的熱點(diǎn)話題，同時(shí)也是廣大職場(chǎng)人士亟需掌握的技能。最近我參加了一次減負(fù)培訓(xùn)，對(duì)此深有感觸，下面將和大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容
這次的減負(fù)培訓(xùn)主要包含了以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：
1.良好的時(shí)間管理：培訓(xùn)老師講解了如何理性安排時(shí)間，避免出現(xiàn)時(shí)間壓力過大的情況。
2.適當(dāng)調(diào)整身心狀態(tài)：通過像冥想等運(yùn)動(dòng)，緩解工作壓力，舒緩身心，達(dá)到放松身心的目的。
3.建立良好的人際關(guān)系：培訓(xùn)老師分享了一些成功人士與同事建立良好關(guān)系的方法，并且教我們?nèi)绾翁幚硗麻g的矛盾，化解矛盾，減少負(fù)面情緒的產(chǎn)生。
4.積極面對(duì)挑戰(zhàn)：在面對(duì)工作和人生中出現(xiàn)的挑戰(zhàn)時(shí)，我們應(yīng)該更加堅(jiān)定自己的目標(biāo)，保持一種積極向上的生活態(tài)度，做到勇往直前。
第三段：我的收獲
在這次的減負(fù)培訓(xùn)中，我受益匪淺。我學(xué)會(huì)了如何平衡工作和生活，減少工作壓力。我也學(xué)會(huì)了如何排除其他人和物質(zhì)上的負(fù)面影響，提高身心健康水平。同時(shí)，我學(xué)會(huì)了如何通過正面積極的態(tài)度來面對(duì)生活中的諸多挑戰(zhàn)。培訓(xùn)給了我多種多樣的減負(fù)方法，鼓勵(lì)我積極面對(duì)生活和工作的挑戰(zhàn)，同時(shí)也教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)人際關(guān)系中發(fā)生的問題。
第四段：我們應(yīng)該怎么做
減負(fù)培訓(xùn)雖然能夠在短期內(nèi)幫助我們緩解痛苦，但是在長(zhǎng)期上需要我們從自身出發(fā)，逐漸形成一種長(zhǎng)期的生活和工作方式，使自己不斷改進(jìn)、提高。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的情緒，樹立積極向上的生活態(tài)度，越來越具有健康的心理狀態(tài)。此外，在與工作同事的相處中，我們也應(yīng)該注重建立良好的人際關(guān)系，或者尋求外部幫助，避免自己陷入情緒困境。
第五段：總結(jié)
減負(fù)培訓(xùn)對(duì)于職場(chǎng)人士以及現(xiàn)代人的意義重大，它可以幫助人們?cè)诠ぷ骱蜕钪懈永硇缘钠胶?，更好的適應(yīng)社會(huì)的需求；同時(shí)也使我們學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)工作壓力的方法，保持身心健康，有效應(yīng)對(duì)人際關(guān)系中的問題?？傊?，減負(fù)培訓(xùn)不僅可以保障我們的身心健康，而且還有助于我們更好的融入社會(huì)，走向成功的道路。我們應(yīng)該在實(shí)踐中不斷摸索，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，形成自己的減壓方法，共同打造高效、有活力的工作生活，并在此基礎(chǔ)上認(rèn)真去實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇九
人們總說，磨刀不誤砍柴工。在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)的時(shí)代，對(duì)員工的培訓(xùn)已經(jīng)不是一件陌生的事情。但是企業(yè)為被培訓(xùn)的員工減負(fù)的努力比較少見。我的公司后來引入了“減負(fù)培訓(xùn)”這一新的培訓(xùn)模式，讓我了解了企業(yè)的心意，并且使我充分感受到了公司的關(guān)心和照顧。下面，我將分享我對(duì)減負(fù)培訓(xùn)的體會(huì)和感受。
第二段：重點(diǎn)一
減負(fù)培訓(xùn)的主要目的是讓員工在學(xué)習(xí)中輕松自在。比如，在課程設(shè)置上，我的公司明確了每個(gè)員工需要掌握的知識(shí)點(diǎn)，而且不會(huì)在課程安排中增加毫無可用性的信息，避免因?yàn)檫^于繁瑣的培訓(xùn)而給學(xué)員增加過多的工作量和精力的消耗。同時(shí)，課程的形式也更靈活和有趣，可以讓員工在參與培訓(xùn)的過程中有更多地體驗(yàn)和獲得真正的收益。
第三段：重點(diǎn)二
減負(fù)培訓(xùn)還注重員工的參與程度和自主性。在我的公司，培訓(xùn)不僅僅是老師講授知識(shí)，員工還可以通過在線學(xué)習(xí)工具進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和閱讀。學(xué)員可以隨時(shí)在家進(jìn)行學(xué)習(xí)，掌握知識(shí)點(diǎn)，并且可以根據(jù)自己的能力和理解水平選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容和時(shí)間。這樣的培訓(xùn)方式可以大大提高學(xué)習(xí)效率，更重要的是，它給員工提供了更好的學(xué)習(xí)自主權(quán)。
第四段：重點(diǎn)三
減負(fù)培訓(xùn)的實(shí)際效果也獲得了良好的反饋。與傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式相比，減負(fù)培訓(xùn)極大地提高了員工的學(xué)習(xí)和應(yīng)用效率，也能夠促進(jìn)員工的職業(yè)發(fā)展。因?yàn)闇p輕負(fù)擔(dān)后，員工可以更加專注于自身的知識(shí)積累和實(shí)踐。同時(shí)，員工的心情和精神狀態(tài)也得到了有效的提升，他們體驗(yàn)到了“輕松的學(xué)習(xí)”和“自主的選擇”。
第五段：結(jié)論
在一個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)和優(yōu)勝劣汰愈演愈烈的時(shí)代，為員工減輕負(fù)擔(dān)和創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍是必須的。減負(fù)培訓(xùn)模式被越來越多的企業(yè)所接受和推崇，它帶來的巨大正向效應(yīng)對(duì)于員工和企業(yè)來說都是非常重要的，它不僅能滿足企業(yè)的持續(xù)發(fā)展需要，而且也能利于員工個(gè)人職業(yè)發(fā)展。因此，減負(fù)培訓(xùn)這種新的培訓(xùn)模式，在今后的人力資源培訓(xùn)過程中，應(yīng)該得到廣泛的應(yīng)用和推廣。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十
多年來，我們一直在喊“減負(fù)”，可是喊了這么多年，為什么學(xué)生的負(fù)擔(dān)一直都沒減下來呢？我認(rèn)為主要矛盾是“減負(fù)”沒有與“增效”掛鉤?！皽p負(fù)增效”是我們所期盼的教育教學(xué)理想境界。但在實(shí)際教學(xué)中，我們往往把握不住分寸，特別是數(shù)學(xué)學(xué)科，課堂上該如何“減負(fù)”、怎樣“增效”？這是令很多教師迷茫的問題。許多教師認(rèn)為，只要在課堂上完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能當(dāng)堂完成作業(yè)，就是“減負(fù)增效”了。如何真正做到“減負(fù)增效”是每一位教師應(yīng)該思考的問題。
通過我們不斷學(xué)習(xí)，更新教育教學(xué)觀念，如何在教學(xué)中實(shí)施在教學(xué)中做法與幾點(diǎn)；
在教學(xué)過程中，我們要尊重每一位學(xué)生，讓每一位學(xué)生在課堂上都有發(fā)揮特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，使課堂真正成為學(xué)生展示才華的地方。不要讓學(xué)生覺得“我不行”、“我說錯(cuò)了怎么辦”。背著這樣的負(fù)擔(dān)，學(xué)生永遠(yuǎn)不會(huì)主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，不會(huì)經(jīng)歷知識(shí)的獲取過程，而只會(huì)死記結(jié)論。所以教師要愛每一位學(xué)生，要“蹲下來”和學(xué)生說話，把愛充滿課堂，讓學(xué)生在課堂上能聽到老師親切感人的語言，得到耐心的教導(dǎo)、正面的啟發(fā)、恰到好處的點(diǎn)撥。
如何在課堂上花最少的時(shí)間呢？那么就要求我們教師在課前一定要認(rèn)真?zhèn)湔n。教師要尋找一切和教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的資料，吃透教材的組織結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)和難點(diǎn)，對(duì)每一章節(jié)的系統(tǒng)性和連貫性做到心中有數(shù)，領(lǐng)會(huì)教材所需達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)和素質(zhì)教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，進(jìn)行思考、比較、創(chuàng)新。
備學(xué)生。學(xué)生是有個(gè)體差異的，如何來因材施教，我們就要要通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個(gè)學(xué)生的興趣動(dòng)機(jī)，接受能力，理解水平，個(gè)別差異。例如針對(duì)不同班級(jí)應(yīng)有不同的教學(xué)方法，針對(duì)不同學(xué)生準(zhǔn)備不同問題等。
備教法。教法應(yīng)是建立在學(xué)生學(xué)法的基礎(chǔ)上，是在結(jié)合考慮教材、學(xué)生、設(shè)備和教師自身的特點(diǎn)基礎(chǔ)上，再以教學(xué)法的體系中優(yōu)選出上好一堂課的教學(xué)方法。教育界有個(gè)說法：教無定法，但教有法。教法的選擇是課堂上突破重點(diǎn)的重要一關(guān)，是提高課堂效率的重要手段，應(yīng)該是經(jīng)過了深思熟慮的，往往就是一個(gè)教師智慧的結(jié)晶。如：在教學(xué)周長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)，教師借助直觀圖形，讓學(xué)生理解圖形的一周就叫做周長(zhǎng)。
備練習(xí)。很多老師認(rèn)為“熟能生巧”，所以總是給孩子做許多練習(xí)。布置的練習(xí)不去擇優(yōu)，作業(yè)量很多，卻沒有代表性，學(xué)生苦不堪言。其實(shí)減負(fù)一個(gè)重要的內(nèi)容就是要精簡(jiǎn)習(xí)題。一個(gè)教研組最好要統(tǒng)一作業(yè)，由全體老師根據(jù)學(xué)生掌握的情況來商討并準(zhǔn)備，必要時(shí)可以集體復(fù)印，這樣更有針對(duì)性，更有效果。
我們?cè)谡n堂教學(xué)中，教會(huì)學(xué)生知識(shí)不是最終目的，最終目的是教會(huì)學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生真正變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。讓學(xué)生能聯(lián)系生活實(shí)際學(xué)習(xí)，能在生活中應(yīng)用數(shù)學(xué)，這也正是素質(zhì)教育所要達(dá)到的目標(biāo)。因此，老師應(yīng)該充分利用好課上的40分鐘時(shí)間，把該講的講明白，把該做的做掉，該批得批掉，這樣才能達(dá)到減負(fù)增效的目的。一定把不要把問題留到下課以后。
葉圣陶說：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)的習(xí)慣?！蔽覀兘逃⒆拥牡谝晃痪褪桥囵B(yǎng)孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是課堂上節(jié)約教學(xué)時(shí)間的一個(gè)好辦法。那么我們平時(shí)應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：
良好的讀題習(xí)慣。很多學(xué)生到了三年級(jí)發(fā)現(xiàn)應(yīng)用題不會(huì)做了，究其原因，其實(shí)是因?yàn)樗麄儧]有認(rèn)真讀完、讀懂題目就下手了。所以平時(shí)我們要要求學(xué)生捧起書就要手中就要有支筆，先讀第一遍，要求不添字、不漏字；第二遍默讀邊把題目中重要的字詞劃出來，分析題目意思，還要把自己不懂得句子反復(fù)的讀，直到讀明白為止。這樣慢慢的培養(yǎng)學(xué)生的讀題習(xí)慣，提高他們分析題目解答題目的水平。
獨(dú)立思考的習(xí)慣。現(xiàn)在的學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，以來伸手，飯來張口，依賴思想十分嚴(yán)重，在思考的時(shí)候如果老師不多加要求和鼓勵(lì)，他們就懶得動(dòng)腦經(jīng)筋，作業(yè)喜歡照搬別人。所以，平時(shí)要鼓勵(lì)學(xué)生用自己的話來表達(dá)，不要照老師的背背說說。多給學(xué)生思考的時(shí)間和空間，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考的好習(xí)慣。
練習(xí)是鞏固知識(shí)的必要手段。限時(shí)練習(xí)，既有鞏固知識(shí)的作用，同時(shí)又大大地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。心理學(xué)家麥耶思說過：限時(shí)，可以激發(fā)學(xué)生的好勝和求成功動(dòng)機(jī)，集中注意力而加速學(xué)習(xí)。所以學(xué)生上課就會(huì)更專心，從而提高聽課效率。如果能在課上進(jìn)行限時(shí)練習(xí)，這樣的問題就可以得到根治，而且這樣做，減輕了學(xué)生課后的負(fù)擔(dān)。學(xué)生就能“上課學(xué)得主動(dòng)，下課玩得輕松”
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十一
童年是五彩繽紛的.，是每個(gè)人珍藏在記憶深處的美好時(shí)光。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒有一個(gè)快樂的童年，因?yàn)樗麄兊耐陼r(shí)光被大量的作業(yè)和各種課外補(bǔ)習(xí)班所淹沒。作為一名班主任教師，我更欣賞那些上課認(rèn)真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學(xué)習(xí)，回家認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成好作業(yè)的孩子。他們的基礎(chǔ)知識(shí)是扎實(shí)的，有很大的發(fā)展?jié)摿ΑＣ慨?dāng)看到一些學(xué)生奔波于各個(gè)輔導(dǎo)班之間，累得小臉煞白，經(jīng)常十一、二點(diǎn)睡覺就很心疼。作為班主任教師，也作為一名語文教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)中解脫出來。
一、要向平時(shí)的40分鐘課堂要質(zhì)量
新課標(biāo)的一個(gè)重要精神就是要把課堂時(shí)間還給學(xué)生，這就決定教師的講只能是精講。要達(dá)到精講，我認(rèn)為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識(shí)點(diǎn)很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學(xué)重點(diǎn),大膽地裁剪取舍。要改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個(gè)人覺得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習(xí)題、備教具。二是減少時(shí)間損耗。要求學(xué)生課前作好上課準(zhǔn)備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語言，精簡(jiǎn)板書，提高教學(xué)效率。三是改變課堂結(jié)構(gòu)，達(dá)到講、練、查結(jié)合，知識(shí)點(diǎn)落實(shí)，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲(chǔ)存記憶的速度、效率。五是對(duì)后進(jìn)生實(shí)行及時(shí)的輔導(dǎo)。
二、多一些開放作業(yè)
學(xué)生在掌握了基本知識(shí)后，反復(fù)抄寫只能加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，在學(xué)習(xí)課文之后，為了讓學(xué)生們理解的更透徹，我立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料及時(shí)代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，不感到繁重枯燥。我有時(shí)是用開展生字聽寫比賽代替生字抄寫練習(xí)，用排練課本劇讓學(xué)生熟悉課文內(nèi)容，讓學(xué)生合作編寫復(fù)習(xí)資料、出考試題來鞏固所學(xué)知識(shí)，讓學(xué)生編創(chuàng)作文自選集和共創(chuàng)校園長(zhǎng)篇小說來加強(qiáng)作文訓(xùn)練。采用這些巧妙的練習(xí)后，就使得學(xué)生的學(xué)習(xí)過程變得生動(dòng)有趣，讓他們?cè)诓恢挥X中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成了。
三要培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)習(xí)慣
要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)語文的自學(xué)習(xí)慣，具體說來就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十二
為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時(shí)間，促進(jìn)孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負(fù)”。要實(shí)現(xiàn)“減負(fù)提質(zhì)”我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一、教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實(shí)做到“減負(fù)提質(zhì)”要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實(shí)施“減負(fù)增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負(fù)增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準(zhǔn)備以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。在課堂上應(yīng)師生互動(dòng)，上課做到明白、準(zhǔn)確、新穎、生動(dòng)、啟發(fā)學(xué)生積極思考，營(yíng)造輕松愉快、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
四、嚴(yán)格控制學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)總量。學(xué)生每天學(xué)習(xí)時(shí)間（包括自習(xí)），小學(xué)不超過6小時(shí)，小學(xué)下午應(yīng)以活動(dòng)和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由學(xué)生自己支配，不得用于上課和集體補(bǔ)課。要保證學(xué)生每天有1小時(shí)體育活動(dòng)的時(shí)間（含體育課），不得增加學(xué)生的周活動(dòng)總量。
各校要爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合，共同努力，減輕學(xué)生過重的課業(yè)、身體、心理負(fù)擔(dān)。為孩子更愉快健康的成長(zhǎng)一起努力！
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十三
我們組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)市教育工作會(huì)議的精神，了解上海教育改革與發(fā)展的指導(dǎo)思想、奮斗目標(biāo)和主要任務(wù)，以在教學(xué)工作中自覺落實(shí)二期課改精神，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。
我們要求教師，“以學(xué)生發(fā)展為本”，改善師生關(guān)系，建立課堂教學(xué)的師生互動(dòng)，給學(xué)生多一點(diǎn)時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地、富有個(gè)性地發(fā)展。
要求課堂教學(xué)設(shè)計(jì)必須從學(xué)生的角度出發(fā)，建立與學(xué)生自身的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)系，確立學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，努力改善教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。
要求教師建立新的教育質(zhì)量觀，不再以學(xué)生掌握多少知識(shí)，取得怎樣的學(xué)科成績(jī)作為教育質(zhì)量高低的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；而是以學(xué)生在學(xué)習(xí)中能不能綜合地運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)，發(fā)現(xiàn)、探討和解決一些諸如學(xué)科、社會(huì)、學(xué)習(xí)中不斷產(chǎn)生的問題，培養(yǎng)少年兒童的創(chuàng)造力和適應(yīng)社會(huì)的能力。
本學(xué)期一開學(xué)，我們特制定以下措施，以保證學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的減輕。
1、一、二年級(jí)原則上不留書面回家作業(yè)，三、四、五年級(jí)作業(yè)總量控制在45分鐘，不得以增加作業(yè)量的形式懲罰學(xué)生，否則按違紀(jì)一次處理。
2、各班一律不安排早自習(xí)，確保學(xué)生早晨的睡眠時(shí)間。課外活動(dòng)、晚托班時(shí)間，任何學(xué)科教師不得隨意占用講課，否則按違紀(jì)一次處理。
3、各科教師要認(rèn)真鉆研教材、教法按時(shí)完成教學(xué)任務(wù)，提高課堂教學(xué)效率，上課不得拖堂。拖堂一次按違紀(jì)一次處理。
4、各年級(jí)取消百分制，實(shí)行等級(jí)制。任何學(xué)科不得給學(xué)生排名次。學(xué)生考試成績(jī)應(yīng)作為學(xué)生隱私不得在家長(zhǎng)會(huì)和其他集體場(chǎng)合公布等等。發(fā)現(xiàn)一次按違紀(jì)一次處理。
5、音、體、美學(xué)科教師的課時(shí)不得自行轉(zhuǎn)讓給其他學(xué)科的教師，否則按空堂處理。
6、各科教師要熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，保護(hù)學(xué)生的身心健康。
7、嚴(yán)格控制考試次數(shù)，每學(xué)期的單元考試不超過4次，取消期中考試。不得擅自提前復(fù)習(xí)迎考和延長(zhǎng)學(xué)生上課時(shí)間。
8、教導(dǎo)處不定期地對(duì)學(xué)生減負(fù)情況進(jìn)行調(diào)查，及時(shí)掌握學(xué)生負(fù)擔(dān)情況，反饋于教師，以便改進(jìn)。
第10、11周，我們向全校學(xué)生家長(zhǎng)分發(fā)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)情況調(diào)查表。調(diào)查結(jié)果如下：
一年級(jí)：有49%的家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，41.8%家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都輕與較輕。7%的家長(zhǎng)認(rèn)為語文作業(yè)負(fù)擔(dān)重與較重，3.6%的家長(zhǎng)認(rèn)為數(shù)學(xué)作業(yè)重與較重，2.7%的家長(zhǎng)認(rèn)為英語作業(yè)重與較重。
二年級(jí)：有54.5%的家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，45.4%家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都輕與較輕。6.6%的家長(zhǎng)認(rèn)為語文作業(yè)負(fù)擔(dān)重與較重，3.3%的家長(zhǎng)認(rèn)為數(shù)學(xué)作業(yè)重與較重，2.4%的家長(zhǎng)認(rèn)為英語作業(yè)重與較重。
三年級(jí)：有51.25%的家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，33。1%家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都輕與較輕。10.6%的家長(zhǎng)認(rèn)為語文作業(yè)負(fù)擔(dān)重與較重，2.5%的家長(zhǎng)認(rèn)為數(shù)學(xué)作業(yè)重與較重，6。8%的家長(zhǎng)認(rèn)為英語作業(yè)重與較重。
四年級(jí)：語文學(xué)科：有74.2%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，5%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，2.8%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。14%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，2.8%的家長(zhǎng)作業(yè)負(fù)擔(dān)重。數(shù)學(xué)學(xué)科：有34.2%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，43.2%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，17.4%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。5%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，沒有家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)重。英語學(xué)科：有59.5%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，21.3%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，2.2%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。10.1%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，2.2%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)重。
五年級(jí)：語文學(xué)科：有68.1%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，5.9%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，4.8%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。17.3%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，4.3%的家長(zhǎng)作業(yè)負(fù)擔(dān)重。數(shù)學(xué)學(xué)科：有70.2%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，17.82%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，5%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。5%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，0.5%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)重。英語學(xué)科：有55.6%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，20.8%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，8.1%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。12.9%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，1.3%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)重。
我們對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分析：一、二年級(jí)的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)數(shù)據(jù)表明比較輕，許多家長(zhǎng)建議增加作業(yè)量；三年級(jí)的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)比較適量；四年級(jí)語文學(xué)科、英語學(xué)科學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)比較適量，數(shù)學(xué)學(xué)科學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕；五年級(jí)語文學(xué)科、英語學(xué)科學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)個(gè)別班級(jí)略較重，數(shù)學(xué)學(xué)科學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)比較適量。
作業(yè)負(fù)擔(dān)的重與輕是相對(duì)的，同樣的作業(yè)量，對(duì)于優(yōu)生來說很輕，但對(duì)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生來說卻較重，有些學(xué)生在做作業(yè)時(shí)注意力不集中，作業(yè)速度慢，這樣作業(yè)積累多，形成表面上的作業(yè)負(fù)擔(dān)重。
總之，我們學(xué)校在減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)方面，老師做得比較好。
根據(jù)調(diào)查情況，我們建議教師：
1、在學(xué)生能承受的情況下，可布置一些探究性的問題讓學(xué)生在空余的時(shí)間去進(jìn)行探究，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。
2、根據(jù)不同層次的學(xué)生，布置作業(yè)有所區(qū)別，有不同的要求。
3、多與家長(zhǎng)聯(lián)系，與家長(zhǎng)一起培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效果。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十四
淺談“減負(fù)\\增效\\提質(zhì)”
“減負(fù)”，不是簡(jiǎn)單地讓學(xué)生減少學(xué)習(xí)資料和學(xué)習(xí)時(shí)間，更重要的是要“增效提質(zhì)”，提高效率，要講求實(shí)效，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生的素質(zhì)得到提高。我們對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)就是每一節(jié)課四十分鐘，所以說課堂教學(xué)是減負(fù)提質(zhì)的主陣地，成也四十分鐘，敗也四十分鐘。教學(xué)實(shí)踐中，我們遵循教育規(guī)律、學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，從減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)、心理壓力入手，減負(fù)增效，把更多的時(shí)間留給了學(xué)生。
一、留給學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法的時(shí)間
減負(fù)國(guó)，對(duì)教師的要求是提高了，但對(duì)學(xué)生又何嘗不是一種挑戰(zhàn)呢？他們?nèi)绻砸晃兜亍皩W(xué)會(huì)”那只能獲得有限的知識(shí)，僅有自我“學(xué)會(huì)”了，才能真正成為學(xué)習(xí)的小主人，在知識(shí)的海洋中自由暢游，所以，減負(fù)之后，對(duì)學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，就顯得更為重要了。
1、加強(qiáng)直觀操作，指導(dǎo)學(xué)生初步學(xué)會(huì)抽象概括的思維方法。
各學(xué)科知識(shí)具有不一樣程度的抽象性，為適應(yīng)學(xué)生的思維方式，就需要供給豐富的直觀材料，經(jīng)過觀察、操作、比較、分析獲得很多感知認(rèn)識(shí)。實(shí)踐證明，這是指導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)會(huì)概括的一個(gè)重要方法。
2、訓(xùn)練語言表達(dá)，指導(dǎo)學(xué)生初步學(xué)會(huì)有條理的說話
（1）創(chuàng)造機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生敢說。異常是對(duì)于那些不善于言語表達(dá)的同學(xué)，更需要熱心鼓勵(lì)。
（2）教給方法，使學(xué)生能說，同時(shí)又讓學(xué)生認(rèn)真聽別人說，提出自我的補(bǔ)充意見或不一樣意見，逐步使學(xué)生從敢說到會(huì)說、善說、善辯。
（3）精心設(shè)計(jì)問題，指導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)會(huì)思考的方法和習(xí)慣
促使學(xué)生去尋求新舊知識(shí)間的聯(lián)系，抓住本質(zhì)，尋求共同點(diǎn)，激活思維，從中學(xué)到有用的思考方法。
（4）培養(yǎng)自學(xué)本事，指導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)會(huì)看書，提出問題
從書本上獲取知識(shí)是學(xué)習(xí)的途徑之一，所以我在教學(xué)中注意指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成看書的習(xí)慣，看懂書上的知識(shí)所表達(dá)的方式，抓住重要的詞和句自我去尋找答案，從而培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)本事。
二、讓學(xué)生自主參與學(xué)習(xí)的時(shí)間
學(xué)生自主參與學(xué)習(xí)活動(dòng)是減負(fù)的重要條件。在被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)下，學(xué)生僅有學(xué)習(xí)的壓力而沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，僅有學(xué)習(xí)的苦惱而沒有學(xué)習(xí)的歡樂，課堂教學(xué)效率低下，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，而學(xué)生在主動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)下所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效率則截然不一樣。應(yīng)對(duì)同樣的“學(xué)習(xí)量”，主動(dòng)學(xué)習(xí)者的時(shí)間短，質(zhì)量高，精神面貌也好，所以在四十分鐘里，學(xué)生自主參與學(xué)習(xí)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)?shù)玫匠浞值谋Ｕ稀?BR> 1、激發(fā)自主學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，構(gòu)成主動(dòng)參與的進(jìn)取性
在教學(xué)中，教師應(yīng)努力挖掘教材中的激勵(lì)因素，促成學(xué)生的自主參與，促使學(xué)生思想活躍，興趣濃厚，進(jìn)取參與的效果。在課堂上，我們教師把自我置身于參與者的位置，真正把學(xué)生當(dāng)作學(xué)習(xí)的主人，熱情鼓勵(lì)每個(gè)孩子，實(shí)實(shí)在在的營(yíng)造出平等、寬容、尊重、理解、和諧、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在課堂上想說、敢說、愛說、樂說，進(jìn)取參與課堂教學(xué)活動(dòng)，真正成為學(xué)習(xí)的主人。允許學(xué)生發(fā)表不一樣的見解，鼓勵(lì)學(xué)生提出疑問，相信每個(gè)孩子都能學(xué)好，。正確看待學(xué)生的答錯(cuò)、寫錯(cuò)情景，對(duì)待學(xué)生要多寬容、鼓勵(lì)和引導(dǎo)，使教學(xué)過程成為一個(gè)源源不斷的激勵(lì)過程。
2、給學(xué)生創(chuàng)設(shè)主動(dòng)探索的空間，促成自主參與學(xué)習(xí)
課堂教學(xué)效率的高低，高效離不開全體學(xué)生的進(jìn)取、有效參與。教師要努力創(chuàng)設(shè)主動(dòng)探索空間，讓學(xué)生有動(dòng)腦思考、動(dòng)筆嘗試、動(dòng)口表達(dá)的解決問題和提出問題的時(shí)間與空間，從而獲取知識(shí)發(fā)展?jié)撃?，以更進(jìn)取的姿態(tài)自主參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。
首先教師要?jiǎng)?chuàng)造真正讓學(xué)生參與嘗試的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生從不一樣角度、用不一樣的方法得出結(jié)論，這樣才能更重要的是真正發(fā)揮學(xué)生的主體作用。教師扶的多，只會(huì)構(gòu)成學(xué)生思維的惰性，不利于學(xué)生自主參與意識(shí)的培養(yǎng)。
其次教師要讓全體學(xué)生參與的時(shí)機(jī)。一般應(yīng)在做好鋪墊時(shí)，讓學(xué)生在新舊知識(shí)的連接處嘗試解答新知識(shí)，使所有學(xué)生能夠跳一跳摘到果子，享受成功的喜悅，繼而以更飽滿的熱情參與后面的學(xué)習(xí)。避免少數(shù)學(xué)生的活動(dòng)代替多數(shù)學(xué)生的活動(dòng)。在教學(xué)中，能讓全體學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)口，有效的參與學(xué)習(xí)過程。學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)是一個(gè)關(guān)鍵。所以要對(duì)“學(xué)困生”有一個(gè)傾斜政策，不但要給他們多吃偏食的機(jī)會(huì)，還要為他們創(chuàng)造成功的條件。例如，教師巡視時(shí)，優(yōu)先照顧學(xué)困生;課堂批改，重點(diǎn)批改學(xué)困生的作業(yè);小組討論，安排學(xué)困生先發(fā)言;課堂提問，優(yōu)先研究學(xué)困生回答力所能及的問題等。他們的每個(gè)微小的提高及時(shí)給予鼓勵(lì)，保護(hù)他們的自尊心。總之，課堂教學(xué)中要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)主動(dòng)參與的機(jī)會(huì)，供給主動(dòng)發(fā)展的空間，引導(dǎo)學(xué)生的主動(dòng)參與，從而落實(shí)學(xué)生的主體地位，促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提高。
三、留給學(xué)生充分的練習(xí)時(shí)間
當(dāng)前的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，作業(yè)不能做到當(dāng)堂完成當(dāng)場(chǎng)反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了學(xué)生活動(dòng)時(shí)間的同時(shí)，也增加了教師的負(fù)擔(dān)，事倍功半，直接影響教學(xué)效率的提高。課堂練習(xí)一方面能促使學(xué)生剛剛理解的知識(shí)加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對(duì)新知識(shí)的理解，另一方面，能暴露學(xué)生對(duì)新知識(shí)應(yīng)用上的不足。所以，課堂練習(xí)是課堂教學(xué)的重要組成部分。四十分鐘的課堂上，如果沒有練習(xí)的一席之地，那么這堂課肯定不會(huì)是一堂成功的課。
總之，在課堂教學(xué)中，教師要讓有限的四十分鐘充分燃燒起來，要做到“精講”，留給學(xué)生充分的自主參與時(shí)間，掌握學(xué)習(xí)方法和練習(xí)時(shí)間，從而使學(xué)生在“減負(fù)”的同時(shí)也能“增效提質(zhì)”。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十五
在我?guī)啄甑慕虒W(xué)過程中，明顯的感受到，每個(gè)學(xué)生存在差異，要精確地進(jìn)行學(xué)情分析，要明確學(xué)生的認(rèn)知現(xiàn)狀，這是我教學(xué)的基礎(chǔ)，在教學(xué)中還是要遵循循序漸進(jìn)的規(guī)律，要更多的關(guān)注中等生和學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生，不斷提高教學(xué)效果。以下是我的教學(xué)過程中的幾點(diǎn)見解：
首先是教師要提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。俗話說得好：教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物也是層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發(fā)等等。教學(xué)方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以，教師得不斷學(xué)習(xí)充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的教學(xué)創(chuàng)造自身?xiàng)l件。
其次是教師要在備課上下功夫。備課，是上好課的先決條件。教師在備課上應(yīng)多研究，多斟酌，多進(jìn)行教學(xué)探索。有句話說得好“不打無準(zhǔn)備的仗”。準(zhǔn)備充分，對(duì)一堂課的教學(xué)思路，教學(xué)邏輯清晰可見，教學(xué)目標(biāo)明確無誤，是高效率完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)。為此，教師應(yīng)化幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一堂課。
再次是教師上好每一節(jié)課也是減負(fù)增效的關(guān)健，課堂教學(xué)要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的原則。在課堂上應(yīng)師生互動(dòng)，且動(dòng)而不亂。教師要加強(qiáng)課堂組織教學(xué)，注意雙邊活動(dòng)來引起學(xué)生注意力。上課做到明白、準(zhǔn)確、新穎、生動(dòng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，使學(xué)生處于良好的心理狀態(tài)。教師還要努力營(yíng)造輕松、和諧的.課堂氣氛，讓學(xué)生輕松的課堂環(huán)境中快樂地學(xué)習(xí)。
另外，課堂教學(xué)中使用游戲的技巧。為激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，課堂教學(xué)中，可適當(dāng)使用游戲，但是不可濫用，因?yàn)槲覀冏鲇螒虻哪康氖亲寣W(xué)生“樂學(xué)”而不是“學(xué)樂”。因此，游戲的設(shè)計(jì)必須服務(wù)于教學(xué)內(nèi)容或起到調(diào)節(jié)大腦的作用。這樣寓游戲于課堂教學(xué)之中，既培養(yǎng)了學(xué)生參與意識(shí)，又激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
作業(yè)是鞏固教學(xué)效果的有力手段，也是反饋教學(xué)效果的重要途徑之一。因此，合理地布置一點(diǎn)課外作業(yè)是必要的。對(duì)于作業(yè)的有效性，我也探索、研究了許多許多，如我還試著設(shè)計(jì)趣味性作業(yè)，讓學(xué)生全都成為學(xué)習(xí)的參與者。新課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“從學(xué)生熟悉的生活情境與童話世界出發(fā)，選擇學(xué)生身邊的，感趣的事物，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與動(dòng)機(jī)” 興趣是最好的教師，是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。我們的作業(yè)設(shè)計(jì)富有創(chuàng)意、形式新穎、內(nèi)容聯(lián)系實(shí)際并有一定的趣味性，學(xué)生定會(huì)在一種愉悅的環(huán)境中投入到學(xué)習(xí)過程中去，才能發(fā)揮其學(xué)習(xí)潛能。
總之，依法治教是實(shí)施素質(zhì)教育的根本，也是切實(shí)減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實(shí)落實(shí)教育部有關(guān)“減負(fù)”的各項(xiàng)規(guī)定，同時(shí)加大中考、高考的改革力度，使“減負(fù)增效”真正落到實(shí)處。 雖然，在“減負(fù)增效”新的教學(xué)理念的推動(dòng)下。一定會(huì)有困難。但是我們都相信。我們老師要不斷學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)典型，結(jié)合所教學(xué)生的特點(diǎn)，不斷改進(jìn)現(xiàn)有教學(xué)模式，狠抓課堂教學(xué)中的單位時(shí)間效率，合理設(shè)計(jì)作業(yè)，優(yōu)化評(píng)價(jià)機(jī)制，真正做到減負(fù)增效。同時(shí)也需要同學(xué)、老師齊心努力。我們一定可以共同推動(dòng)學(xué)校的這項(xiàng)新的教學(xué)管理。讓學(xué)生孩子做管理自己的主人，讓學(xué)生們的學(xué)習(xí)更加美好充滿快樂，讓學(xué)生更加茁壯成長(zhǎng)！
做好減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)的工作，直接關(guān)系到全面推進(jìn)素質(zhì)教育，關(guān)系到青少年一代的健康成長(zhǎng)，關(guān)系到中華民族在21世紀(jì)國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中的地位。我們要本著對(duì)國(guó)家和民族未來高度負(fù)責(zé)的精神，齊心協(xié)力，真抓實(shí)干，使減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)工作真正見到實(shí)效。努力培養(yǎng)和造就出具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律“，德智體美等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十六
11月名師工作室成員"遇見"當(dāng)天，玲玲老師就為每一位成員送來了精致的見面禮——《數(shù)學(xué)簡(jiǎn)史》。我迫不及待的翻看目錄，看見陌生又熟悉的畢達(dá)哥拉斯、《幾何原本》、阿基米德、《周髀算經(jīng)》,恍惚!仿佛我回到了大學(xué)數(shù)學(xué)史的課堂。是啊!說來慚愧，從教12年，這些知識(shí)幾乎沒有再涉及，也沒有給學(xué)生過多介紹，取而代之的全是書本知識(shí)。我明白了玲玲老師的用意，回來之后我細(xì)細(xì)品讀了數(shù)學(xué)詩(shī)人蔡天新教授的著作《數(shù)學(xué)簡(jiǎn)史》。
沉下心來仔細(xì)品味這本書后，對(duì)它有了比較深刻的認(rèn)識(shí)。著名數(shù)學(xué)家陳省身曾說過："了解歷史的變化是了解這門科學(xué)的一個(gè)步驟。"任何一門學(xué)問都不是從來就有的，都是在人們的實(shí)踐中逐漸產(chǎn)生的，都有其形成、發(fā)展、成熟和完善的階段。數(shù)學(xué)的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。蔡教授在書中從上古的巴比倫、希臘、中國(guó)、阿拉伯世界，以致當(dāng)代數(shù)學(xué)，遍及世界各地的對(duì)于數(shù)學(xué)的貢獻(xiàn)地位與影響，都有中肯的評(píng)價(jià)。
下課認(rèn)真閱讀《數(shù)學(xué)簡(jiǎn)史》
作為一名數(shù)學(xué)老師，我覺得這本書不僅可以提升自己，還要把數(shù)學(xué)史融入在教學(xué)中，這樣做大有必要。理由有四：
初中生普遍對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣不大，這極大地影響了學(xué)習(xí)的效果。但這并不是因?yàn)閿?shù)學(xué)本身枯燥、無趣，而是它被我們的教學(xué)所忽視了。如果在數(shù)學(xué)教育中適當(dāng)結(jié)合數(shù)學(xué)史的有關(guān)知識(shí)，這樣有利于提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。
中國(guó)數(shù)學(xué)也有著悠久的歷史，14世紀(jì)以前一直是世界上數(shù)學(xué)最為發(fā)達(dá)的國(guó)家，由于各種復(fù)雜的原因，16世紀(jì)以后中國(guó)變?yōu)閿?shù)學(xué)落后國(guó)。經(jīng)歷了漫長(zhǎng)而艱難的發(fā)展歷程才漸漸匯入現(xiàn)代數(shù)學(xué)的潮流。數(shù)學(xué)史可以使學(xué)生了解中國(guó)古代數(shù)學(xué)的輝煌成就，了解中國(guó)近代數(shù)學(xué)落后的原因，中國(guó)現(xiàn)代數(shù)學(xué)研究的現(xiàn)狀以及與發(fā)達(dá)國(guó)家數(shù)學(xué)的差距，以激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱情，振興民族科學(xué)。
通過對(duì)數(shù)學(xué)史的學(xué)習(xí)讓學(xué)生明白數(shù)學(xué)的發(fā)展是許多數(shù)學(xué)家心血和汗水的結(jié)晶，從而培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的習(xí)慣、正確的思維方式和頑強(qiáng)的拼搏精神，激發(fā)求知欲，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。
數(shù)學(xué)是美的，無數(shù)數(shù)學(xué)家都為這種數(shù)學(xué)的美所折服。英國(guó)數(shù)學(xué)家、哲學(xué)家羅素說過："數(shù)學(xué)不僅擁有真理，而且還擁有至高無上的美——一種冷峻嚴(yán)肅的美，就像一尊雕塑……，這種美沒有繪畫或音樂那樣華麗的裝飾，它可以純潔到崇高的程度，能夠達(dá)到嚴(yán)格的只有最偉大的藝術(shù)才能顯示的完美境界".數(shù)學(xué)史的學(xué)習(xí)可以引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟數(shù)學(xué)的美，很多著名的數(shù)學(xué)定理、原理都閃現(xiàn)著美學(xué)的光輝。
總之，作為一名教師，數(shù)學(xué)史的學(xué)習(xí)對(duì)本就枯燥的數(shù)學(xué)課來說，可以激發(fā)學(xué)生興趣，啟發(fā)學(xué)生的思維，增強(qiáng)學(xué)生的愛國(guó)情操，活躍課堂氣氛，增進(jìn)師生間的共同了解，也讓學(xué)生了解數(shù)學(xué)，了解數(shù)學(xué)的美……所以我們把數(shù)學(xué)史的一些輝煌成就和一些感人事例，以一種精神力量融入到我們的教學(xué)中，會(huì)使我們的數(shù)學(xué)課變得非常豐富。
最后感謝美好的遇見，感謝我們?cè)凇稊?shù)學(xué)簡(jiǎn)史》閱讀中的心靈遇見，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)、前進(jìn)!
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十七
通過小學(xué)生減負(fù)增效這一計(jì)劃的實(shí)施，我感受頗深，怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負(fù)增效”，要實(shí)現(xiàn)“減負(fù)增效”我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一、教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實(shí)做到“減負(fù)增效”要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實(shí)施“減負(fù)增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極xx，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境.。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負(fù)增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)xx。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準(zhǔn)備以外，課堂上要把握好以下幾點(diǎn)。
2、教學(xué)手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認(rèn)為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運(yùn)用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生xx思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的xx，或分散了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來。“給人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。
3、樹立良好的學(xué)習(xí)風(fēng)尚，營(yíng)造輕松愉快、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境。有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個(gè)學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對(duì)所謂”差生”的教育和f輔導(dǎo)，結(jié)果班級(jí)秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
提高課堂效率，實(shí)質(zhì)上要抓興趣，興趣是最好的老師。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。心理學(xué)研究表明每秒鐘內(nèi)人對(duì)畫面構(gòu)圖中信息接受能力為對(duì)音響語言的接受能力的10倍，所以在教學(xué)中我們要盡可能利用教學(xué)媒體，刺激學(xué)生的多種感官，從而提高學(xué)生接受信息的興趣和能力。現(xiàn)代教育技術(shù)將教學(xué)信息通過多xx的圖象、聲音、圖表、文字等方式直觀、形象、生動(dòng)地呈現(xiàn)在學(xué)生面前，許多傳統(tǒng)教學(xué)方式不便于或展示效果不好的問題也可以解決。在課堂教學(xué)中充分運(yùn)用多媒體課件，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中始終保持興奮、愉悅、渴求思索的心理狀態(tài)，這樣不僅有利于學(xué)生主體xx的發(fā)揮和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，更重要的是提高了課堂教學(xué)的實(shí)效xx。
四、以學(xué)生發(fā)展為本，營(yíng)建理想課堂，課改的方向就是關(guān)注我們的教育主體--學(xué)生，就是使學(xué)生知識(shí)、能力、人格xx發(fā)展。盧梭曾經(jīng)說過：“上帝在造了一個(gè)我之后，就把這個(gè)模型打碎了，我是世界上第一個(gè)我，也是唯一的一個(gè)我?！蔽覀兊慕逃龑?duì)象不是機(jī)器，而是活生生的有思想、各具特點(diǎn)人，如果我們?cè)诮虒W(xué)過程中不管學(xué)生的體會(huì)、感受，滿堂灌，教學(xué)關(guān)系就變成：我講，你聽；我問，你答；我寫，你抄；我給，你收，置學(xué)生的需求和感受于不顧，“雙邊活動(dòng)”變成了“單邊活動(dòng)”，教代替了學(xué)，教學(xué)由共同體變成了單一體，學(xué)的xxxx、xx品格喪失了，教也走向了其反面，結(jié)果可想而知，教師越教，學(xué)生越不會(huì)學(xué)、越不愛學(xué)。一節(jié)課下來，你可能講得頭頭是道，非常精xx，但學(xué)生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。所以在整個(gè)課堂教學(xué)過程中，應(yīng)始終做到以學(xué)生為為中心，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，有計(jì)劃、有目的地把時(shí)間、空間逐步還給學(xué)生，讓他們自主學(xué)習(xí)，主動(dòng)發(fā)展。
總之，要打造理想課堂，并非一日之功，我們要努力學(xué)習(xí)，勤于反思，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，大膽改革創(chuàng)新，努力構(gòu)建科學(xué)的、xx的、高效的課堂教學(xué)秩序和氛圍。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十八
“課堂作業(yè)”顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學(xué)的重要組成部分。然而，當(dāng)前數(shù)學(xué)課堂，作業(yè)不能做到當(dāng)堂完成當(dāng)場(chǎng)反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了學(xué)生活動(dòng)時(shí)間的同時(shí)，也增加了教師的負(fù)擔(dān)，事倍功半直接影響教學(xué)效率的提高。
存在這一現(xiàn)象的主要原因在于老師。有些教師認(rèn)為，教師課堂講授時(shí)間與教學(xué)效果成正比，認(rèn)為教師課堂講，學(xué)生課外練，既充分利用了課堂時(shí)間，又充分利用了學(xué)生的課外時(shí)間。因此不惜擠掉學(xué)生獨(dú)立作業(yè)與反饋的時(shí)間，用于講授，認(rèn)為這樣就能提高教學(xué)效果，就能取得好成績(jī)。殊不知學(xué)生構(gòu)建新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，鞏固知識(shí)，形成技能均離不開自身的獨(dú)立活動(dòng)，單教師講授和師生共同活動(dòng)，充其量只能使學(xué)生“懂”，而達(dá)不到“會(huì)”。
更有些教師認(rèn)為盡早把書本教完，盡早開始總復(fù)習(xí)效果較好，因此，他們砍掉學(xué)生課堂作業(yè)與反饋的時(shí)間用于敢進(jìn)度。應(yīng)試教育觀念指導(dǎo)下，強(qiáng)抓分?jǐn)?shù)的教學(xué)嚴(yán)重違反了信息接受原理與學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，結(jié)果適得其反，不利于學(xué)生知識(shí)的獲取，技能的形成和認(rèn)知結(jié)構(gòu)的構(gòu)建。
課堂獨(dú)立作業(yè)是學(xué)生課堂獨(dú)立作業(yè)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，它一方面能促使學(xué)生將剛剛理解的知識(shí)加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對(duì)新知識(shí)的理解，另一方面，能暴露學(xué)生對(duì)新知識(shí)應(yīng)用上的不足。
在教學(xué)過程中，師生的共同活動(dòng)，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時(shí)反饋，就能成為進(jìn)一步調(diào)整教與學(xué)的新信息。對(duì)學(xué)生來說，及時(shí)了解學(xué)習(xí)的結(jié)果，可以很快得獲得矯正性信息，進(jìn)一步調(diào)整自己的學(xué)習(xí)，而教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行及時(shí)的、恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，是一種很重要的反饋形式，是推動(dòng)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果的有利因素。因此，在設(shè)計(jì)練習(xí)時(shí)，教師要充分估計(jì)學(xué)生每次聯(lián)系中困難出現(xiàn)的情況，在教學(xué)時(shí)，還要不斷從學(xué)生的練習(xí)中，及時(shí)，全面的獲得反饋信息，調(diào)整教學(xué)進(jìn)程，促進(jìn)學(xué)生智力技能的形成。
教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個(gè)發(fā)現(xiàn)者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強(qiáng)烈?！碑?dāng)學(xué)生在教師的組織、幫助和指導(dǎo)下解決問題后，教師就應(yīng)該對(duì)他們的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)。教師的評(píng)價(jià)特別是對(duì)學(xué)生個(gè)體的評(píng)價(jià)，應(yīng)使學(xué)生生產(chǎn)一種“學(xué)習(xí)成功”的情緒體驗(yàn)，這有助于學(xué)生形成“樂學(xué)”的心態(tài)。教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)使用的“個(gè)性色彩”語言，應(yīng)是幫助學(xué)生對(duì)自己為什么能夠取得練習(xí)成果進(jìn)行合理歸因。實(shí)踐證明，有歸因的評(píng)價(jià)要比那種“公式化語言”評(píng)價(jià)更有效，能使學(xué)生始終處于信心十足，情緒高漲的心理狀態(tài)中，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和培養(yǎng)學(xué)生探索、創(chuàng)新意識(shí)。
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中小學(xué)生“減負(fù)”受到社會(huì)各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢？筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負(fù)”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長(zhǎng)擔(dān)心“減負(fù)”會(huì)降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負(fù)”又“保質(zhì)增效”呢？筆者以為可以從以下幾個(gè)方面努力：
提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依
靠提高課堂教學(xué)效率，改進(jìn)課堂教學(xué)形式和方法來實(shí)現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)教學(xué)研究和探討，改進(jìn)教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無需補(bǔ)課了。
勞逸結(jié)合，一切從實(shí)際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個(gè)班上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況參差不齊，老師要分層次進(jìn)行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時(shí)彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機(jī)會(huì)。提倡個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)癥下藥，注重對(duì)學(xué)生個(gè)性化的指導(dǎo)。減負(fù)的同時(shí)，中小學(xué)要?jiǎng)?chuàng)造條件讓學(xué)生發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)。開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團(tuán)，開放圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂見的活動(dòng)中增長(zhǎng)才干，脫穎而出。
依法治教是實(shí)施素質(zhì)教育的根本，也是切實(shí)減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實(shí)落實(shí)教育部有關(guān)“減負(fù)”的各項(xiàng)規(guī)定，同時(shí)加大中考、高考的改革力度，使“減負(fù)增效”真正落到實(shí)處。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十九
在實(shí)行素質(zhì)教育的今天，如何提高數(shù)學(xué)教學(xué)的效果，如何有效大面積提高數(shù)學(xué)成績(jī)便擺在廣大教育工作者的面前。本人在前人經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)和自己的實(shí)踐基礎(chǔ)上，通過提高學(xué)習(xí)興趣、鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)、成立互助小組和注重信息反饋等四個(gè)方面來提高廣大學(xué)生的數(shù)學(xué)成績(jī)，收到了理想的教學(xué)效果。
在全面實(shí)行新課程教學(xué)改革的今天，怎樣進(jìn)一步落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，扎實(shí)、有效地搞好數(shù)學(xué)教學(xué)，提高教學(xué)的效率與質(zhì)量，從而有效地促進(jìn)全體學(xué)生的全面發(fā)展，是廣大數(shù)學(xué)教師關(guān)注和追求的目標(biāo)。怎樣才能促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展，大面積提高數(shù)學(xué)教學(xué)成績(jī)呢？本人結(jié)合教學(xué)實(shí)際，談?wù)勛约旱膸c(diǎn)做法。
數(shù)學(xué)來源于生活?？梢姅?shù)學(xué)與生活的密切聯(lián)系，為此我有意將抽象的、形式化的數(shù)學(xué)知識(shí)建立在學(xué)生豐富的生活經(jīng)驗(yàn)之上，從而激發(fā)和培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣教學(xué)用字母表示數(shù)時(shí)，這部分內(nèi)容很抽象，教學(xué)時(shí)我給同學(xué)們講個(gè)故事，同學(xué)們一說要聽故事都來了勁，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣。我說道：一只小猴今年2歲，猴媽媽比他大5歲。請(qǐng)問：當(dāng)小猴3歲時(shí)，媽媽是幾歲？當(dāng)小猴5歲時(shí)，媽媽又是幾歲？……此時(shí)全班同學(xué)都踴躍回答。我又問道：“上面這個(gè)式子只能反映某一年小猴與媽媽的年齡關(guān)系，你能不能用一個(gè)式子簡(jiǎn)單的表示出任何一年小猴與媽媽之間的年齡關(guān)系呢？大家能否用剛學(xué)過的用字母表示數(shù)的方法試一試？”在我的提醒下，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)想到用一個(gè)字母表示小猴的年齡，用這個(gè)字母加上5就可以表示猴媽媽的年齡。于是用“a+5”來表示小猴和猴媽媽之間的年齡關(guān)系學(xué)生就很容易理解了。
人人喜歡表?yè)P(yáng)，大人如此，更別提小學(xué)生了。小學(xué)生正處于成長(zhǎng)時(shí)期，外界的表?yè)P(yáng)和肯定對(duì)他們的學(xué)習(xí)興趣有著重要的影響，要提高數(shù)學(xué)成績(jī)，一定要他們?cè)笇W(xué)、樂學(xué)。這就要求我們教師在平時(shí)的教學(xué)中要遵循“由淺入深，快樂教學(xué)”的原則，而且應(yīng)該有充分的耐心和愛心去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其對(duì)于學(xué)困生的閃亮點(diǎn)，不失時(shí)機(jī)，不遺余力地給予肯定和表?yè)P(yáng)。我常用的方式是：課堂上對(duì)學(xué)生答對(duì)的問題，給予口頭表?yè)P(yáng)，有時(shí)鼓勵(lì)全班同學(xué)給予鼓掌。有時(shí)直接夸某某真聰明、真用心。對(duì)于犯錯(cuò)誤的同學(xué)，我在課堂上從來不嚴(yán)厲訓(xùn)斥他們，而是課下找學(xué)生談話或批評(píng)學(xué)生，同時(shí)一定不忘擺出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，再指出其錯(cuò)誤之處，雙管齊下，堅(jiān)決回避體罰學(xué)生的方式，盡力做一個(gè)讓學(xué)生喜歡的老師。
由于我班學(xué)生人數(shù)較多，再加上本學(xué)期從外地轉(zhuǎn)學(xué)過來一些同學(xué)，造成我班學(xué)生數(shù)學(xué)成績(jī)的嚴(yán)重參差不齊，學(xué)困生明顯增多。針對(duì)我班的實(shí)際情況，我在班級(jí)成立互幫互助小組。具體做法是從班級(jí)里挑選出一些成績(jī)較好的同學(xué)和學(xué)困生結(jié)對(duì)子，實(shí)行一對(duì)一幫扶，每星期一三五利用課外活動(dòng)時(shí)間對(duì)學(xué)困生輔導(dǎo)十五分鐘，主要是復(fù)習(xí)當(dāng)天新授的知識(shí)和他們沒有掌握的已學(xué)知識(shí)，每次幫扶的內(nèi)容不必強(qiáng)求統(tǒng)一，只求學(xué)好知識(shí)。每次輔導(dǎo)時(shí)，我親自上堂，給他們作指導(dǎo)并督促實(shí)施。由于結(jié)對(duì)子的同學(xué)都是本班同學(xué)，所以平時(shí)學(xué)困生遇到難題時(shí)，成績(jī)較好的同學(xué)就可以及時(shí)給他們講解，避免了學(xué)困生累積不懂得知識(shí)，久而久之，他們學(xué)習(xí)成績(jī)也能慢慢上來了。而結(jié)對(duì)子的優(yōu)生也在教學(xué)困生的過程中，知識(shí)也得到了很好鞏固。真正做到不懂再教，再學(xué)再鞏固，從而推動(dòng)學(xué)困生數(shù)學(xué)成績(jī)的大面積提高。
課堂教學(xué)的信息反饋，主要是把存在于學(xué)生中的問題和疑問反饋給教師。教師獲取反饋信息的方法有很多，如學(xué)生的眼神、表情、答問、練習(xí)、作業(yè)、討論等：
1、課堂觀察。課堂中，學(xué)生的表情、神態(tài)、姿勢(shì)、書寫的動(dòng)作、回答問題的聲音等等，能反映出他們對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解程度，因此教師要時(shí)刻注意學(xué)生的各種反應(yīng)和情緒變化，以便靈活地做好教學(xué)活動(dòng)的組織工作，及時(shí)有效地解決學(xué)生面臨的教學(xué)問題，從而達(dá)到課堂最優(yōu)化。
比如這節(jié)課我發(fā)現(xiàn)學(xué)生上課的時(shí)候性情沒有以往那么高漲，眼神里漸漸流露出迷惑的樣子，有的用手撐著下巴，有的眉頭緊鎖，更有甚者居然趴在桌上一幅無精打采的樣子。我猜想這堂課的知識(shí)點(diǎn)學(xué)生肯定沒有弄的很清楚，一了解，果然如此，于是我立即改變?cè)瓉淼慕虒W(xué)方案和教學(xué)方法。雖然到最后進(jìn)度是慢了些，但是看到學(xué)生一個(gè)個(gè)重新活躍起來的樣子，我覺得這堂課還是成功的。
此外，對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，由于自控能力低，有時(shí)一不注意，他們的神情就游離于教學(xué)活動(dòng)之外。教師要及時(shí)給予提醒，把學(xué)生的精力吸引到課堂教學(xué)中來。這樣就可以達(dá)到課堂教學(xué)的最大優(yōu)化，提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。
2、課堂提問。課堂提問對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起到一個(gè)思維橋梁與導(dǎo)向的作用，同時(shí)提問也是教師捕捉反饋信息的有利時(shí)機(jī)。在提問反饋中，我們不僅要捕捉學(xué)生懂得的信息，也要在提問中捕捉學(xué)生不懂的信息，這樣，學(xué)生的“疑問”或“差錯(cuò)”也就會(huì)浮出水面，此時(shí)及時(shí)根據(jù)需要調(diào)整教學(xué)預(yù)案，使教學(xué)更加有效。
課堂教學(xué)過程中，教師還可以用隨機(jī)提問、隨堂練習(xí)等多種形式來調(diào)節(jié)過渡，活躍課堂氣氛，保持學(xué)生持久的聽課興趣，并從中獲取學(xué)生學(xué)習(xí)情況的反饋信息，進(jìn)行必要的教學(xué)調(diào)整。當(dāng)然要在課堂上做到正確把握反債信息，隨機(jī)應(yīng)變，臨危不亂，需要教師不斷提高自身的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)時(shí)教學(xué)內(nèi)容的熟練程度和應(yīng)變能力的培養(yǎng)。
3、課堂練習(xí)。練習(xí)可以及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)成效，還可及時(shí)進(jìn)行教學(xué)補(bǔ)救，也可以讓學(xué)生及時(shí)地了解自己有沒有達(dá)到學(xué)習(xí)要求，通過練習(xí)反饋，教師可以及時(shí)地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的強(qiáng)化訓(xùn)練。
課堂當(dāng)堂練習(xí)以及課內(nèi)學(xué)生演示，是教師捕捉學(xué)生課堂理解信息的一個(gè)很好時(shí)機(jī)，可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生在解題過程中的思維途徑、符號(hào)、及其數(shù)學(xué)語言的準(zhǔn)確應(yīng)用、計(jì)算的正確性等對(duì)課堂知識(shí)理解程度的信息。這類練習(xí)一般要求學(xué)生獨(dú)立完成，教師重在了解學(xué)生掌握知識(shí)的程度，以便調(diào)節(jié)，并力爭(zhēng)于課內(nèi)補(bǔ)償欠缺，糾正偏差。
4、課堂討論
教學(xué)中針對(duì)教材的關(guān)鍵處，學(xué)生的疑難點(diǎn)，組織學(xué)生課堂討論，引導(dǎo)學(xué)生群體積極參與教學(xué)過程，相互合作學(xué)習(xí)以及廣泛交流信息。
討論過程中，學(xué)生的思維相對(duì)活躍些，他們會(huì)暢所欲言，談出他對(duì)某一問題的看法和疑問，也能捕捉到全班共同討論時(shí)不能發(fā)現(xiàn)的一些課堂隱性信息。有些個(gè)別的隱性問題教師可以當(dāng)場(chǎng)答疑，有的典型性問題，同時(shí)也是捕捉學(xué)生“創(chuàng)見”的好時(shí)機(jī)，為了更好地捕捉有效反饋信息，教師提供的問題要形式新穎，討論的問題要適合學(xué)生的知識(shí)水平和思維水平。有時(shí)根據(jù)捕捉到的信息，也可以調(diào)整課堂教學(xué)程序，解決一些具有共性和探討價(jià)值的問題可以供全班一起討論。
總之，只要我們?cè)诮虒W(xué)中時(shí)刻牢記學(xué)生為主體，教師要利用靈活多樣的形式讓學(xué)生積極地參與，主動(dòng)地學(xué)習(xí)，把要我學(xué)轉(zhuǎn)化為我要學(xué)，就一定能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而真正有效地大面積提高學(xué)生的數(shù)學(xué)成績(jī)。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇二十
的“負(fù)”。給學(xué)生課業(yè)減負(fù)、思想減負(fù)，主要是減量、減壓，但要保證不“減質(zhì)”，不能因“減負(fù)”而降低對(duì)質(zhì)量的要求。減負(fù)與高質(zhì)是統(tǒng)一的，是不矛盾的，但減負(fù)是有途徑、有方法的，而且途徑和方法不是唯一的，也是因人因校而異的。我們認(rèn)為，“減負(fù)提質(zhì)”的主要途徑是提高課堂教學(xué)的“含金量”，提高學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣。
眾所周知，教師上一堂課并不難，而要上一堂高質(zhì)量的課就不容易，要經(jīng)常上高質(zhì)量的課就更不容易。為此，就要把握好備課環(huán)節(jié)。備好課是上好課的前提。備好課的關(guān)鍵是對(duì)新授內(nèi)容的深淺、難易程度把握適當(dāng)。過易過淺，達(dá)不到教學(xué)要求，滿足不了學(xué)生的求知欲望；過深過難，超越學(xué)生年齡特征和心理承受能力，就增加了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)。因此，備課時(shí)，首先是深備教材，準(zhǔn)確把握課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)教學(xué)內(nèi)容的要求，不要隨意拔高要求，提高要求，增加負(fù)擔(dān)。此外，要根據(jù)所授內(nèi)容與所學(xué)過內(nèi)容的內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)學(xué)生后續(xù)知識(shí)所起的作用，與其它學(xué)科知識(shí)內(nèi)容的關(guān)聯(lián)程度，確定教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，設(shè)計(jì)突出重點(diǎn)的步驟和解決難點(diǎn)的方法。其次，是備透學(xué)生。學(xué)生是認(rèn)知的主體，學(xué)生所在的年齡段對(duì)所授知識(shí)的接受能力，不同類型學(xué)生對(duì)此知識(shí)接受的程度，教師要胸有成竹。上課時(shí)提什么問題，提問什么樣的學(xué)生，預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)什么樣的結(jié)果，確定解決問題的措施等，教師要有所考慮。只有這樣，才能把握好課堂講解的深淺、難易程度。
課堂是提高教學(xué)質(zhì)量的主渠道，“講課清”要求基本概念清，基本規(guī)律準(zhǔn)，基本思路，基本方法實(shí)。我們認(rèn)為，“講課清”包括傳授、創(chuàng)新、反饋三個(gè)重要環(huán)節(jié)。傳授就是向?qū)W生傳授完整的理論知識(shí)和科學(xué)的思想方法，講授準(zhǔn)確的概念，使用規(guī)范的語言，講解要生動(dòng)有趣，板書設(shè)計(jì)要科學(xué)合理。在傳授的同時(shí)，不能忽視學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。要使學(xué)生明白“為什么”，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)、比較、質(zhì)疑、批判、綜合、創(chuàng)新，要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，分析問題，掌握解決問題的方法，以形成自主學(xué)習(xí)、自我發(fā)展的能力。因此，教師在講課時(shí)要營(yíng)造寬松活潑的氣氛，創(chuàng)設(shè)新的意境，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與，積極思考，勇于探索，標(biāo)新立異。反饋，在課堂上，不僅來自教師的提問，更多的來自教師的察言觀色，即通過觀察學(xué)生的反應(yīng)、學(xué)生的情緒、學(xué)生注意力的集中程度、學(xué)生參與情況來掌握學(xué)生的思維活躍程度，并適時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥、總結(jié)和提煉，在反饋問題上要特別關(guān)注中差學(xué)生。
對(duì)”、“六個(gè)讓給”的靈活學(xué)法指導(dǎo)體系?！皟蓚€(gè)層次”是目標(biāo)原則。淺層目標(biāo)：讓每個(gè)學(xué)生懂得一些通用型學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。高層目標(biāo)：讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)策略，即能根據(jù)自己的學(xué)習(xí)個(gè)性、風(fēng)格和能力，對(duì)通用型的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行靈活選擇或再創(chuàng)造，提倡適者為上。“四個(gè)針對(duì)”是指導(dǎo)原則，指的是：針對(duì)與“減負(fù)”關(guān)系特別密切的幾種學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)；針對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行不同的學(xué)習(xí)策略和學(xué)力指導(dǎo)；針對(duì)不同年級(jí)、不同年齡學(xué)生，進(jìn)行不同的學(xué)法指導(dǎo)；針對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主次作用不同，進(jìn)行不同的學(xué)法指導(dǎo)。“六個(gè)讓給”是自主學(xué)習(xí)原則；學(xué)法讓學(xué)生自己感悟；問題讓學(xué)生自己提出；知識(shí)讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)；學(xué)習(xí)內(nèi)容讓學(xué)生自己開掘；學(xué)習(xí)領(lǐng)域讓學(xué)生自己拓寬；學(xué)生能力讓學(xué)生自己發(fā)展。事實(shí)上，學(xué)生從同學(xué)和教師身上學(xué)到的東西，遠(yuǎn)比從教科書上學(xué)到的多。對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，不必要求整齊劃一，要靈活多樣。教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生按照自己喜歡的方式方法去學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生富有個(gè)性、生動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)，自主地學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)就不再成為負(fù)擔(dān)。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇一
現(xiàn)代社會(huì)中，學(xué)生面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力，為了緩解學(xué)生的壓力，教育部門在近幾年提出了減負(fù)政策，并舉行了減負(fù)培訓(xùn)。我參加了一次減負(fù)培訓(xùn)，獲得了一些啟示和體會(huì)。下面是我對(duì)減負(fù)培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，減負(fù)培訓(xùn)讓我意識(shí)到我需要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。在培訓(xùn)中，我了解到減負(fù)的核心是調(diào)整學(xué)習(xí)方式，摒棄死記硬背和應(yīng)試思維。相比于枯燥的死記硬背，培訓(xùn)中推薦的探究式學(xué)習(xí)方式更能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和思維能力。通過實(shí)際操作，我發(fā)現(xiàn)探究式學(xué)習(xí)不僅能幫助我更好地理解知識(shí)，還能提高自己的問題解決能力。因此，我決定更多地采用這種學(xué)習(xí)方式，將課堂外的學(xué)習(xí)與生活實(shí)際結(jié)合起來，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。
其次，減負(fù)培訓(xùn)提醒我更合理安排時(shí)間。培訓(xùn)中有一部分時(shí)間用于講解學(xué)習(xí)方法和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，這幫助我明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)和方向。通過學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定，我能夠更有計(jì)劃地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，培訓(xùn)還強(qiáng)調(diào)了休閑娛樂和運(yùn)動(dòng)的重要性。在培訓(xùn)中，我了解到合理的休息和運(yùn)動(dòng)可以幫助放松身心，提高學(xué)習(xí)效率。因此，我決定在學(xué)習(xí)之余，積極參與各種活動(dòng)，保持身心的平衡。
第三，減負(fù)培訓(xùn)啟發(fā)了我要積極與家長(zhǎng)、教師溝通。在培訓(xùn)中，我們與導(dǎo)師進(jìn)行了互動(dòng)，得到了他們的指導(dǎo)和建議。他們向我們解釋了減負(fù)政策的目的和方法，并幫助我們解決了一些學(xué)習(xí)問題。通過與導(dǎo)師和他人的交流，我意識(shí)到家長(zhǎng)和教師是我們成長(zhǎng)過程中的重要支持者和引導(dǎo)者。他們希望我們學(xué)業(yè)有成，也會(huì)積極配合我們的學(xué)習(xí)需求。因此，我要加強(qiáng)與家長(zhǎng)、教師的溝通，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)情況，尋求他們的支持和幫助。
第四，減負(fù)培訓(xùn)讓我對(duì)綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)有了更深刻的理解。在培訓(xùn)中，我們了解了綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的目的和標(biāo)準(zhǔn)，明白了學(xué)校不僅僅追求學(xué)生的成績(jī)，還看重學(xué)生的品德、能力、創(chuàng)新潛力等方面的發(fā)展。通過培訓(xùn)，我明白了成績(jī)只是綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的一個(gè)方面，而要在其他方面有所突出，需要從小事做起，注重培養(yǎng)和提高自己的綜合素質(zhì)。因此，我決定更加注重課外活動(dòng)的參與，積極提升自己的綜合素質(zhì)。
最后，減負(fù)培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到減負(fù)不僅是政府的責(zé)任，也是我們個(gè)人的責(zé)任。政府采取了一系列減負(fù)措施，但減負(fù)不能僅僅依靠政府的努力。我們學(xué)生要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，學(xué)會(huì)自我管理，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，我們家長(zhǎng)和教師也要加強(qiáng)溝通，積極配合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，共同營(yíng)造一個(gè)輕松和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。因此，減負(fù)是政府、學(xué)生、家長(zhǎng)、教師共同努力的結(jié)果。
通過參加減負(fù)培訓(xùn)，我對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度、時(shí)間管理、溝通交流、綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)等方面有了更深入的了解。未來，我將會(huì)更加注重實(shí)踐操作，積極執(zhí)行減負(fù)的推行，努力提高自己的學(xué)習(xí)效果。我相信，只要我們共同努力，減負(fù)政策一定會(huì)取得更好的成果，為學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)更輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇二
在現(xiàn)代社會(huì)中，減負(fù)成為了一種普遍的訴求。減負(fù)不只是對(duì)學(xué)生而言，對(duì)于職場(chǎng)人士、家庭主婦，減輕身心負(fù)擔(dān)也是一種必備的能力。為了更好地學(xué)習(xí)和實(shí)踐減負(fù)技巧，我參加了一次減負(fù)培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中，我深刻認(rèn)識(shí)到減負(fù)的重要性，并獲得了很多實(shí)用的心得體會(huì)。
第一段：培訓(xùn)的目的及減負(fù)意義
在培訓(xùn)開始之前，講師向我們闡釋了培訓(xùn)的目的和減負(fù)的意義。她告訴我們，減負(fù)意味著解脫心理壓力、提高生活質(zhì)量，不論是學(xué)習(xí)還是生活中都有著重要的作用。減負(fù)不只是簡(jiǎn)單的減少負(fù)擔(dān)，更是一種理性思考和選擇的能力。培訓(xùn)的目的是通過學(xué)習(xí)減負(fù)的方法和技巧，幫助我們實(shí)現(xiàn)心理和生活的平衡，以達(dá)到更好的發(fā)展。
第二段：減負(fù)重要性的體會(huì)
在培訓(xùn)中，我意識(shí)到減負(fù)的重要性不僅是為了身心的健康，更是為了更好地投入工作和學(xué)習(xí)。減負(fù)可以提高工作效率，讓我們更加專注于最重要的任務(wù)上。減負(fù)也能夠激發(fā)創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新能力，為我們帶來更多的可能性和機(jī)遇。通過減負(fù)，我們可以更好地管理時(shí)間，合理安排各項(xiàng)任務(wù)和活動(dòng)，提高工作和學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
第三段：減負(fù)技巧的學(xué)習(xí)
在培訓(xùn)中，講師向我們分享了一些實(shí)用的減負(fù)技巧。首先是時(shí)間管理，合理規(guī)劃時(shí)間，合理安排任務(wù)的優(yōu)先級(jí)。其次是積極應(yīng)對(duì)壓力，通過放松身心、鍛煉身體、培養(yǎng)興趣愛好來舒緩壓力。講師還分享了如何提高學(xué)習(xí)和工作效率的方法，如番茄工作法、四象限法等。這些技巧不僅簡(jiǎn)單易用，而且可以幫助我們更好地減輕負(fù)擔(dān)，提高效率。
第四段：減負(fù)的實(shí)踐與效果
在培訓(xùn)結(jié)束后的幾個(gè)月里，我積極地實(shí)踐著所學(xué)到的減負(fù)技巧。我更加注重時(shí)間管理，合理規(guī)劃每天的工作和學(xué)習(xí)計(jì)劃。我學(xué)會(huì)了在緊張的工作和學(xué)習(xí)之余，調(diào)整自己的心態(tài)，放松自己，以更好地投入到新的任務(wù)中。我發(fā)現(xiàn)這樣的減壓方式能夠讓我更加專注，提升自己的工作效率。實(shí)踐減負(fù)技巧后，我漸漸感受到身心的輕松和快樂，生活質(zhì)量也得到了提升。
第五段：減負(fù)體會(huì)與展望
通過這次減負(fù)培訓(xùn)，我對(duì)減負(fù)有了更深層次的認(rèn)識(shí)和理解。減負(fù)不僅是簡(jiǎn)化工作和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，更是一種積極生活態(tài)度的體現(xiàn)。通過學(xué)習(xí)減負(fù)技巧，我認(rèn)識(shí)到減負(fù)是一種需要不斷修煉和實(shí)踐的能力。今后，我將繼續(xù)努力實(shí)踐減負(fù)技巧，持續(xù)提高自己的減負(fù)能力。我相信，在減負(fù)的道路上不斷進(jìn)取，我一定能夠更加輕松愉快地生活和工作。
總結(jié)：減負(fù)是現(xiàn)代社會(huì)中的普遍需求，參加減負(fù)培訓(xùn)使我深刻認(rèn)識(shí)到減負(fù)的重要性。通過學(xué)習(xí)減負(fù)技巧，我更好地管理時(shí)間、應(yīng)對(duì)壓力、提高工作和學(xué)習(xí)效率。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)減負(fù)讓我身心愉悅，生活質(zhì)量也得到了提升。減負(fù)不僅是一種能力，更是一種積極生活態(tài)度的體現(xiàn)。我將繼續(xù)努力，提升減負(fù)能力，為更加輕松愉快地生活和工作而努力。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇三
中小學(xué)生減負(fù)問題一直以來備受關(guān)注，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和減輕學(xué)業(yè)壓力，很多家長(zhǎng)選擇將孩子送進(jìn)減負(fù)培訓(xùn)班。我也有幸參加了一家知名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的減負(fù)班，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我深深體會(huì)到了這樣一種培訓(xùn)班對(duì)學(xué)生減負(fù)的積極意義。
首先，減負(fù)培訓(xùn)班能夠幫助學(xué)生更好地規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間。在傳統(tǒng)學(xué)校教育中，學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間安排往往比較緊張，面對(duì)繁重的功課和各種學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生們很難準(zhǔn)確地掌握學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。而減負(fù)培訓(xùn)班通過有針對(duì)性地指導(dǎo)學(xué)生，幫助他們合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，分配學(xué)習(xí)任務(wù)，使得學(xué)生能夠更加高效地利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效果。
其次，減負(fù)培訓(xùn)班強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和技巧。學(xué)習(xí)方法的正確與否直接關(guān)系到學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，而這正是減負(fù)培訓(xùn)班的一大優(yōu)勢(shì)。在培訓(xùn)班中，老師們會(huì)針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，傳授一些學(xué)習(xí)方法和技巧，使得學(xué)生可以更加科學(xué)地進(jìn)行記憶和思考。同時(shí)，培訓(xùn)班還會(huì)進(jìn)行一些學(xué)習(xí)策略的培訓(xùn)，如時(shí)間管理、閱讀方法等，這些能夠幫助學(xué)生更好地掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。
再次，減負(fù)培訓(xùn)班注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。傳統(tǒng)學(xué)校教育普遍以應(yīng)試教育為主，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中沒有自己的特點(diǎn)和思考方式。而減負(fù)培訓(xùn)班鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展自己的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。在培訓(xùn)班中，學(xué)生們有機(jī)會(huì)參加各類興趣小組活動(dòng)，開展自己喜歡的課外活動(dòng)，這不僅豐富了學(xué)生的課余生活，還培養(yǎng)了學(xué)生的獨(dú)立思考能力和創(chuàng)造力。
最后，減負(fù)培訓(xùn)班倡導(dǎo)家校合作，形成共同教育機(jī)制。在減負(fù)培訓(xùn)班中，家長(zhǎng)們不再扮演純粹的監(jiān)督和提醒角色，而是和培訓(xùn)班老師形成密切配合，共同協(xié)作教育孩子。培訓(xùn)班會(huì)向家長(zhǎng)們提供學(xué)生學(xué)習(xí)的反饋和建議，家長(zhǎng)們?cè)诩彝ソ逃弦部梢愿嗅槍?duì)性地指導(dǎo)和矯正學(xué)生的問題，形成了互動(dòng)式的教育模式。
通過參加減負(fù)培訓(xùn)班，我深刻地認(rèn)識(shí)到它在學(xué)生減負(fù)問題上所起到的重要作用。它不僅幫助學(xué)生更好地規(guī)劃時(shí)間和提高學(xué)習(xí)效果，還為學(xué)生提供了有效的學(xué)習(xí)方法和技巧。同時(shí)，減負(fù)培訓(xùn)班也注重學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和家校合作，形成了整體的教育機(jī)制。我相信，在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，這樣的培訓(xùn)班會(huì)越來越完善，為學(xué)生的減負(fù)問題提供更加有效的解決方案。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇四
學(xué)校減負(fù)提質(zhì)是當(dāng)今教育改革的常態(tài)，為了更好地推動(dòng)這項(xiàng)改革，許多學(xué)校都開展了相關(guān)的培訓(xùn)。在我的學(xué)校，我們也在不斷地探索和實(shí)踐。下面，我將分享我在減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
一、認(rèn)知教育改革的背景
學(xué)校減負(fù)提質(zhì)是國(guó)家教育改革的重要舉措，因?yàn)榫o隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，教育領(lǐng)域?qū)W(xué)生的要求不再僅僅是知識(shí)層面，更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的綜合能力的培養(yǎng)。當(dāng)前，很多學(xué)生面臨著沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和壓力，學(xué)校減負(fù)提質(zhì)成為校園內(nèi)熱議的話題。通過這次培訓(xùn)，我加深了對(duì)減負(fù)提質(zhì)的認(rèn)識(shí)，意識(shí)到教育改革是必然的歷史趨勢(shì)，同時(shí)也意識(shí)到我們作為教師和對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的人，應(yīng)該擁抱變化以及及時(shí)掌握新的教育理念。
二、了解教育改革的實(shí)質(zhì)
教育改革的核心是在于教學(xué)質(zhì)量的提高，而學(xué)校減負(fù)只是改革的其中一個(gè)方面。這次培訓(xùn)也著重強(qiáng)調(diào)了學(xué)科教學(xué)的重要性，學(xué)科的基礎(chǔ)教學(xué)質(zhì)量是確保學(xué)生掌握知識(shí)點(diǎn)的重要手段。培訓(xùn)中我們還學(xué)到了很多新的教育策略和方法，例如點(diǎn)撥式教學(xué)、解耦教學(xué)、旁觀式教學(xué)等等，這些新的教育理念和教學(xué)策略都將有助于我們更加科學(xué)和高效的授課。
三、了解如何合理分配教學(xué)任務(wù)
減負(fù)是教改的重中之重。在學(xué)校的平衡性教學(xué)中，要求每個(gè)教師都重視教學(xué)，卻不能犧牲教學(xué)的質(zhì)量，也不能過分強(qiáng)化學(xué)生自主學(xué)習(xí)，而忽略了自身的責(zé)任。在不影響教學(xué)效果的前提下，有必要通過一些方式，如開展課程共建、教師交流和循環(huán)課堂等，更好地進(jìn)行課程分配和優(yōu)化。這樣不僅能夠減輕老師的負(fù)擔(dān)，對(duì)學(xué)生來講更能夠形成一種優(yōu)良的學(xué)習(xí)氛圍。
四、了解教育過程中的“本分”
我們的角色是老師，我們的使命是幫助學(xué)生掌握知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的能力，為他們的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。做好職業(yè)規(guī)劃，善于教學(xué)研討，增強(qiáng)授課技巧、思維方式和教學(xué)風(fēng)格，擴(kuò)大教學(xué)視野，堅(jiān)守“板凳教學(xué)”的信念，積極參與教育革命，它們的實(shí)踐證明是十分必要的。而在課堂上，要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況合理安排課堂時(shí)間，科學(xué)組織課堂教學(xué)，科學(xué)評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，為學(xué)生提供有效的課后輔導(dǎo)。
五、總結(jié)體會(huì)，尋求創(chuàng)新突破
通過本次學(xué)校減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到改革創(chuàng)新的重要性。教育改革是一項(xiàng)艱巨而復(fù)雜的過程，需要我們從自身做起，且要有一定的創(chuàng)新精神，不斷探索新的教學(xué)方法和策略，以更好地適應(yīng)教育改革的要求。同時(shí)，我們也應(yīng)該積極推動(dòng)和參與學(xué)校減負(fù)提質(zhì)的行動(dòng)，在改革中獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步，為構(gòu)建更加美好的教育環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。
綜上所述，學(xué)校減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)是一次意義深遠(yuǎn)的經(jīng)歷，它為我們教師開拓了眼界、增強(qiáng)了教學(xué)理念，更是為我們?cè)诮虒W(xué)中尋求新的創(chuàng)新突破提供了新的思路和基礎(chǔ)。在這樣一個(gè)時(shí)代背景下，我們教師將無愧為時(shí)代的締造者，相信我們一定會(huì)在學(xué)校減負(fù)提質(zhì)的改革中大步前進(jìn)，成為更好的自己。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇五
隨著中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的增加，減負(fù)成為教育界熱議的話題。為了提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，許多學(xué)生選擇參加各種減負(fù)培訓(xùn)班。我近期參加了一家知名教育機(jī)構(gòu)的減負(fù)培訓(xùn)班，并對(duì)此有一些心得體會(huì)。
在我上初中的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的課業(yè)負(fù)擔(dān)逐漸增大，時(shí)間被各種作業(yè)和復(fù)習(xí)填滿，而且學(xué)校的老師也多次提醒我們要補(bǔ)習(xí)，以確保高考分?jǐn)?shù)。為了提高我的學(xué)習(xí)效果，我決定報(bào)名一家減負(fù)培訓(xùn)班。減負(fù)培訓(xùn)班將課程分為數(shù)學(xué)、語文、英語和其他輔科等單科，讓學(xué)生集中精力學(xué)習(xí)。這樣的分科方式確實(shí)提高了課堂上的效率，每一門課程都能專注地學(xué)習(xí)和答疑。同時(shí)，借助培訓(xùn)班提供的專業(yè)老師，我對(duì)知識(shí)點(diǎn)有了更深入的理解。對(duì)于我這種學(xué)習(xí)能力一般的學(xué)生來說，減負(fù)培訓(xùn)班的確能幫助我提升成績(jī)。
然而，減負(fù)培訓(xùn)班并非完美，其中也存在一些問題。首先，減負(fù)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)內(nèi)容較為單一，只注重課本知識(shí)的學(xué)習(xí)，與學(xué)校教育并不完全匹配。此外，減負(fù)培訓(xùn)班的課程設(shè)置比較緊張，每天上課時(shí)間較長(zhǎng)，且課外作業(yè)量較大，這也為學(xué)生增加了額外的壓力。在緊張的學(xué)習(xí)之余，我發(fā)現(xiàn)自己缺乏時(shí)間進(jìn)行課外活動(dòng)和社交，對(duì)于全面發(fā)展來說，這是一種不利因素。此外，減負(fù)培訓(xùn)班收費(fèi)較高，對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件不太好的家庭來說，可能會(huì)造成一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
雖然減負(fù)培訓(xùn)班存在問題，但我仍然從中受益匪淺。首先，減負(fù)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)氛圍很好，同學(xué)們都很努力，相互激勵(lì)，這種氛圍對(duì)我來說是一種促進(jìn)。在課堂上，我與老師和同學(xué)之間能夠建立良好的互動(dòng)關(guān)系，不斷地向老師請(qǐng)教和與同學(xué)互相討論，使得自己的學(xué)習(xí)更加積極主動(dòng)。其次，減負(fù)培訓(xùn)班的老師們教學(xué)水平較高，讓我受益良多。他們具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，善于啟發(fā)學(xué)生的思考和探索，這對(duì)我以后學(xué)習(xí)的方式也產(chǎn)生了很大的影響。最后，減負(fù)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)內(nèi)容有助于我建立學(xué)科知識(shí)體系，更好地理解和掌握各科的基礎(chǔ)知識(shí)，這對(duì)于學(xué)習(xí)其他知識(shí)也起到了很好的基礎(chǔ)作用。
經(jīng)過一段時(shí)間的減負(fù)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，我認(rèn)為減負(fù)不僅僅是減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，更應(yīng)該是提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。減負(fù)培訓(xùn)班的作用在于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)方法，使得學(xué)生能夠更好地掌握知識(shí)與技能。然而，對(duì)于學(xué)生來說，平衡學(xué)習(xí)壓力與身心發(fā)展仍然是至關(guān)重要的。
總之，中小學(xué)減負(fù)培訓(xùn)班對(duì)于學(xué)生的學(xué)業(yè)提升確實(shí)起到了一定的作用，但同時(shí)也帶來了一些問題和挑戰(zhàn)。我們不能完全依賴減負(fù)培訓(xùn)班來解決學(xué)習(xí)困境，更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)方法。在減負(fù)過程中，學(xué)生要根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式，并與家長(zhǎng)、老師共同努力，實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)業(yè)目標(biāo)。只有這樣，才能讓減負(fù)更好地服務(wù)于中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇六
近年來，中小學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力越來越大，為了緩解這種壓力，很多家長(zhǎng)選擇將孩子送進(jìn)減負(fù)培訓(xùn)班。在這些培訓(xùn)班中，我收獲了很多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，并體會(huì)到了減負(fù)培訓(xùn)班的重要性。下面我將從減負(fù)的必要性、培訓(xùn)班的優(yōu)點(diǎn)、成效和不足以及我個(gè)人的體驗(yàn)等方面進(jìn)行探討和總結(jié)。
首先，減負(fù)對(duì)于中小學(xué)生來說是非常必要的。目前的中小學(xué)教育過于功利化，學(xué)生們不僅要應(yīng)付大量的學(xué)業(yè)任務(wù)，還要參加各種各樣的培訓(xùn)班，學(xué)校和家庭的壓力疊加在孩子們的肩上，給他們?cè)斐闪司薮蟮男睦碡?fù)擔(dān)。減負(fù)不僅能夠緩解孩子們的學(xué)業(yè)壓力，還能夠培養(yǎng)他們的興趣和愛好，促進(jìn)身心健康發(fā)展。因此，減負(fù)培訓(xùn)班的開設(shè)是順應(yīng)時(shí)代需求的舉措。
其次，減負(fù)培訓(xùn)班具有一些明顯的優(yōu)點(diǎn)。首先，這些培訓(xùn)班能夠提供全面的輔導(dǎo)和指導(dǎo)，他們的教學(xué)內(nèi)容豐富多樣，針對(duì)學(xué)生的不同需求，提供合理的學(xué)習(xí)方案，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)問題。其次，培訓(xùn)班的教師多為有經(jīng)驗(yàn)的教育專家，他們能夠更好地指導(dǎo)學(xué)生，根據(jù)學(xué)生的能力和特點(diǎn)，進(jìn)行個(gè)性化的教學(xué)。再者，減負(fù)培訓(xùn)班提供的學(xué)習(xí)環(huán)境相對(duì)輕松和愉快，課堂氛圍積極活躍，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
減負(fù)培訓(xùn)班的成效是不言而喻的。通過參加減負(fù)培訓(xùn)班，我感受到自己的學(xué)習(xí)效果明顯提高。不僅學(xué)業(yè)成績(jī)有所突破，而且在學(xué)習(xí)方法和思維方式上也有了全新的認(rèn)識(shí)。培訓(xùn)班的輔導(dǎo)老師通過講解和實(shí)踐指導(dǎo)，幫助我們樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，提高學(xué)習(xí)的效率。同時(shí)，減負(fù)培訓(xùn)班還注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，通過開展各種感興趣的活動(dòng)，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力和動(dòng)手能力，這對(duì)于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)是很有幫助的。
然而，減負(fù)培訓(xùn)班也存在一些不足之處。首先，有些培訓(xùn)班只是流于應(yīng)試教育，注重傳授應(yīng)試技巧，忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。其次，一些培訓(xùn)班課程的設(shè)計(jì)過于緊湊，學(xué)生沒有充足的時(shí)間進(jìn)行鞏固和復(fù)習(xí)，容易導(dǎo)致知識(shí)的吸收和理解不夠。再者，一些培訓(xùn)班存在過多的課外作業(yè)，給學(xué)生增加了額外的負(fù)擔(dān)。這些問題需要減負(fù)培訓(xùn)班進(jìn)一步改進(jìn)，保證培訓(xùn)的質(zhì)量和效果。
從個(gè)人的角度來看，在參加減負(fù)培訓(xùn)班的過程中，我收獲了很多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。首先，我學(xué)會(huì)了更好地規(guī)劃時(shí)間，合理安排自己的學(xué)習(xí)和生活，提高了自律和管理能力。其次，通過與優(yōu)秀的老師和同學(xué)交流，我拓寬了眼界，開闊了思維，形成了一種積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣，這對(duì)于我的成長(zhǎng)和發(fā)展具有積極的影響。此外，減負(fù)培訓(xùn)班對(duì)我的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)能力也起到了積極的指導(dǎo)作用，使我在課上能夠更好地理解和掌握知識(shí)。
綜上所述，減負(fù)培訓(xùn)班在緩解學(xué)生學(xué)業(yè)壓力、提高學(xué)習(xí)效果和促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展方面起到了重要的作用。然而，減負(fù)培訓(xùn)班也需要面臨一些問題和挑戰(zhàn)，需要不斷改進(jìn)和完善。對(duì)于我個(gè)人而言，參加減負(fù)培訓(xùn)班是一次寶貴的經(jīng)歷，通過這段經(jīng)歷，我不僅提高了學(xué)習(xí)水平，還學(xué)會(huì)了更好地管理自己和面對(duì)挑戰(zhàn)。我相信，通過減負(fù)培訓(xùn)班的努力和改進(jìn)，中小學(xué)減負(fù)的目標(biāo)一定能夠?qū)崿F(xiàn)，為學(xué)生們營(yíng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和未來發(fā)展空間。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇七
減負(fù)教育是近年來備受關(guān)注的教育改革方向，它旨在減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。為了進(jìn)一步貫徹減負(fù)教育政策，我參加了一場(chǎng)關(guān)于減負(fù)培訓(xùn)的研討會(huì)，為期三天的培訓(xùn)讓我受益匪淺。
第二段：了解減負(fù)理念
在培訓(xùn)的第一天，我們首先了解了減負(fù)教育的理念和重要性。通過講座和研討，我明白了減負(fù)教育不僅僅是減少學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，更是要關(guān)注學(xué)生的興趣和發(fā)展。在減負(fù)背景下，學(xué)生可以更加自由地選擇自己感興趣的課程，并培養(yǎng)自己的特長(zhǎng)。這引發(fā)了我對(duì)于減負(fù)教育的思考：如何在減負(fù)的同時(shí)保證學(xué)生的全面發(fā)展？培訓(xùn)研討會(huì)為我提供了一些答案。
第三段：學(xué)習(xí)教學(xué)方法
在培訓(xùn)的第二天，我們進(jìn)一步深入研討了減負(fù)教育的實(shí)施方法。我們學(xué)習(xí)了更多關(guān)于項(xiàng)目化學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)的理論和實(shí)踐案例。通過 group work ，我親身體驗(yàn)到了這些方法的魅力，學(xué)生在這種學(xué)習(xí)環(huán)境下可以更好地發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和合作能力。這些教學(xué)方法不僅可以減輕學(xué)生的課業(yè)壓力，更能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。這讓我開始思考，作為一名教師，如何將這些方法應(yīng)用在自己的教學(xué)中，讓學(xué)生在愉悅中學(xué)習(xí)。
第四段：關(guān)注學(xué)生的身心健康
減負(fù)教育的關(guān)鍵是關(guān)注學(xué)生的身心健康。在培訓(xùn)的第三天，我們進(jìn)行了一系列關(guān)于學(xué)生心理健康的講座和討論。我了解到學(xué)業(yè)壓力對(duì)學(xué)生身心的影響，并學(xué)習(xí)了一些有用的心理輔導(dǎo)技巧。我意識(shí)到，作為一名教師，不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，更要關(guān)心他們的心理狀態(tài)。只有在心理健康的基礎(chǔ)上，學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。我決心將這些心理健康的知識(shí)和技巧運(yùn)用到自己的教學(xué)中，關(guān)心學(xué)生的內(nèi)心世界。
第五段：總結(jié)體會(huì)
通過這次減負(fù)培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了減負(fù)教育的重要性和實(shí)施方式。學(xué)習(xí)了減負(fù)教育的理念和實(shí)踐，我意識(shí)到減負(fù)并不意味著放任學(xué)生，而是要關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)習(xí)了減負(fù)的教學(xué)方法，我對(duì)如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性有了更深入的理解。學(xué)習(xí)了關(guān)于學(xué)生心理健康的知識(shí)，我更加明白了作為教師的責(zé)任和使命。我相信，只有通過減負(fù)教育，我們才能培養(yǎng)出更健康、更自主、更有創(chuàng)造力的新一代。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇八
在現(xiàn)代社會(huì)的背景下，人們所面臨的工作壓力越來越大，心理問題逐漸突出，減負(fù)成為人們追求的目標(biāo)之一。在這種情況下，減負(fù)培訓(xùn)不僅成為了企業(yè)關(guān)注的熱點(diǎn)話題，同時(shí)也是廣大職場(chǎng)人士亟需掌握的技能。最近我參加了一次減負(fù)培訓(xùn)，對(duì)此深有感觸，下面將和大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容
這次的減負(fù)培訓(xùn)主要包含了以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：
1.良好的時(shí)間管理：培訓(xùn)老師講解了如何理性安排時(shí)間，避免出現(xiàn)時(shí)間壓力過大的情況。
2.適當(dāng)調(diào)整身心狀態(tài)：通過像冥想等運(yùn)動(dòng)，緩解工作壓力，舒緩身心，達(dá)到放松身心的目的。
3.建立良好的人際關(guān)系：培訓(xùn)老師分享了一些成功人士與同事建立良好關(guān)系的方法，并且教我們?nèi)绾翁幚硗麻g的矛盾，化解矛盾，減少負(fù)面情緒的產(chǎn)生。
4.積極面對(duì)挑戰(zhàn)：在面對(duì)工作和人生中出現(xiàn)的挑戰(zhàn)時(shí)，我們應(yīng)該更加堅(jiān)定自己的目標(biāo)，保持一種積極向上的生活態(tài)度，做到勇往直前。
第三段：我的收獲
在這次的減負(fù)培訓(xùn)中，我受益匪淺。我學(xué)會(huì)了如何平衡工作和生活，減少工作壓力。我也學(xué)會(huì)了如何排除其他人和物質(zhì)上的負(fù)面影響，提高身心健康水平。同時(shí)，我學(xué)會(huì)了如何通過正面積極的態(tài)度來面對(duì)生活中的諸多挑戰(zhàn)。培訓(xùn)給了我多種多樣的減負(fù)方法，鼓勵(lì)我積極面對(duì)生活和工作的挑戰(zhàn)，同時(shí)也教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)人際關(guān)系中發(fā)生的問題。
第四段：我們應(yīng)該怎么做
減負(fù)培訓(xùn)雖然能夠在短期內(nèi)幫助我們緩解痛苦，但是在長(zhǎng)期上需要我們從自身出發(fā)，逐漸形成一種長(zhǎng)期的生活和工作方式，使自己不斷改進(jìn)、提高。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的情緒，樹立積極向上的生活態(tài)度，越來越具有健康的心理狀態(tài)。此外，在與工作同事的相處中，我們也應(yīng)該注重建立良好的人際關(guān)系，或者尋求外部幫助，避免自己陷入情緒困境。
第五段：總結(jié)
減負(fù)培訓(xùn)對(duì)于職場(chǎng)人士以及現(xiàn)代人的意義重大，它可以幫助人們?cè)诠ぷ骱蜕钪懈永硇缘钠胶?，更好的適應(yīng)社會(huì)的需求；同時(shí)也使我們學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)工作壓力的方法，保持身心健康，有效應(yīng)對(duì)人際關(guān)系中的問題?？傊?，減負(fù)培訓(xùn)不僅可以保障我們的身心健康，而且還有助于我們更好的融入社會(huì)，走向成功的道路。我們應(yīng)該在實(shí)踐中不斷摸索，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，形成自己的減壓方法，共同打造高效、有活力的工作生活，并在此基礎(chǔ)上認(rèn)真去實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇九
人們總說，磨刀不誤砍柴工。在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)的時(shí)代，對(duì)員工的培訓(xùn)已經(jīng)不是一件陌生的事情。但是企業(yè)為被培訓(xùn)的員工減負(fù)的努力比較少見。我的公司后來引入了“減負(fù)培訓(xùn)”這一新的培訓(xùn)模式，讓我了解了企業(yè)的心意，并且使我充分感受到了公司的關(guān)心和照顧。下面，我將分享我對(duì)減負(fù)培訓(xùn)的體會(huì)和感受。
第二段：重點(diǎn)一
減負(fù)培訓(xùn)的主要目的是讓員工在學(xué)習(xí)中輕松自在。比如，在課程設(shè)置上，我的公司明確了每個(gè)員工需要掌握的知識(shí)點(diǎn)，而且不會(huì)在課程安排中增加毫無可用性的信息，避免因?yàn)檫^于繁瑣的培訓(xùn)而給學(xué)員增加過多的工作量和精力的消耗。同時(shí)，課程的形式也更靈活和有趣，可以讓員工在參與培訓(xùn)的過程中有更多地體驗(yàn)和獲得真正的收益。
第三段：重點(diǎn)二
減負(fù)培訓(xùn)還注重員工的參與程度和自主性。在我的公司，培訓(xùn)不僅僅是老師講授知識(shí)，員工還可以通過在線學(xué)習(xí)工具進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和閱讀。學(xué)員可以隨時(shí)在家進(jìn)行學(xué)習(xí)，掌握知識(shí)點(diǎn)，并且可以根據(jù)自己的能力和理解水平選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容和時(shí)間。這樣的培訓(xùn)方式可以大大提高學(xué)習(xí)效率，更重要的是，它給員工提供了更好的學(xué)習(xí)自主權(quán)。
第四段：重點(diǎn)三
減負(fù)培訓(xùn)的實(shí)際效果也獲得了良好的反饋。與傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式相比，減負(fù)培訓(xùn)極大地提高了員工的學(xué)習(xí)和應(yīng)用效率，也能夠促進(jìn)員工的職業(yè)發(fā)展。因?yàn)闇p輕負(fù)擔(dān)后，員工可以更加專注于自身的知識(shí)積累和實(shí)踐。同時(shí)，員工的心情和精神狀態(tài)也得到了有效的提升，他們體驗(yàn)到了“輕松的學(xué)習(xí)”和“自主的選擇”。
第五段：結(jié)論
在一個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)和優(yōu)勝劣汰愈演愈烈的時(shí)代，為員工減輕負(fù)擔(dān)和創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍是必須的。減負(fù)培訓(xùn)模式被越來越多的企業(yè)所接受和推崇，它帶來的巨大正向效應(yīng)對(duì)于員工和企業(yè)來說都是非常重要的，它不僅能滿足企業(yè)的持續(xù)發(fā)展需要，而且也能利于員工個(gè)人職業(yè)發(fā)展。因此，減負(fù)培訓(xùn)這種新的培訓(xùn)模式，在今后的人力資源培訓(xùn)過程中，應(yīng)該得到廣泛的應(yīng)用和推廣。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十
多年來，我們一直在喊“減負(fù)”，可是喊了這么多年，為什么學(xué)生的負(fù)擔(dān)一直都沒減下來呢？我認(rèn)為主要矛盾是“減負(fù)”沒有與“增效”掛鉤?！皽p負(fù)增效”是我們所期盼的教育教學(xué)理想境界。但在實(shí)際教學(xué)中，我們往往把握不住分寸，特別是數(shù)學(xué)學(xué)科，課堂上該如何“減負(fù)”、怎樣“增效”？這是令很多教師迷茫的問題。許多教師認(rèn)為，只要在課堂上完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能當(dāng)堂完成作業(yè)，就是“減負(fù)增效”了。如何真正做到“減負(fù)增效”是每一位教師應(yīng)該思考的問題。
通過我們不斷學(xué)習(xí)，更新教育教學(xué)觀念，如何在教學(xué)中實(shí)施在教學(xué)中做法與幾點(diǎn)；
在教學(xué)過程中，我們要尊重每一位學(xué)生，讓每一位學(xué)生在課堂上都有發(fā)揮特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，使課堂真正成為學(xué)生展示才華的地方。不要讓學(xué)生覺得“我不行”、“我說錯(cuò)了怎么辦”。背著這樣的負(fù)擔(dān)，學(xué)生永遠(yuǎn)不會(huì)主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，不會(huì)經(jīng)歷知識(shí)的獲取過程，而只會(huì)死記結(jié)論。所以教師要愛每一位學(xué)生，要“蹲下來”和學(xué)生說話，把愛充滿課堂，讓學(xué)生在課堂上能聽到老師親切感人的語言，得到耐心的教導(dǎo)、正面的啟發(fā)、恰到好處的點(diǎn)撥。
如何在課堂上花最少的時(shí)間呢？那么就要求我們教師在課前一定要認(rèn)真?zhèn)湔n。教師要尋找一切和教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的資料，吃透教材的組織結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)和難點(diǎn)，對(duì)每一章節(jié)的系統(tǒng)性和連貫性做到心中有數(shù)，領(lǐng)會(huì)教材所需達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)和素質(zhì)教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，進(jìn)行思考、比較、創(chuàng)新。
備學(xué)生。學(xué)生是有個(gè)體差異的，如何來因材施教，我們就要要通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個(gè)學(xué)生的興趣動(dòng)機(jī)，接受能力，理解水平，個(gè)別差異。例如針對(duì)不同班級(jí)應(yīng)有不同的教學(xué)方法，針對(duì)不同學(xué)生準(zhǔn)備不同問題等。
備教法。教法應(yīng)是建立在學(xué)生學(xué)法的基礎(chǔ)上，是在結(jié)合考慮教材、學(xué)生、設(shè)備和教師自身的特點(diǎn)基礎(chǔ)上，再以教學(xué)法的體系中優(yōu)選出上好一堂課的教學(xué)方法。教育界有個(gè)說法：教無定法，但教有法。教法的選擇是課堂上突破重點(diǎn)的重要一關(guān)，是提高課堂效率的重要手段，應(yīng)該是經(jīng)過了深思熟慮的，往往就是一個(gè)教師智慧的結(jié)晶。如：在教學(xué)周長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)，教師借助直觀圖形，讓學(xué)生理解圖形的一周就叫做周長(zhǎng)。
備練習(xí)。很多老師認(rèn)為“熟能生巧”，所以總是給孩子做許多練習(xí)。布置的練習(xí)不去擇優(yōu)，作業(yè)量很多，卻沒有代表性，學(xué)生苦不堪言。其實(shí)減負(fù)一個(gè)重要的內(nèi)容就是要精簡(jiǎn)習(xí)題。一個(gè)教研組最好要統(tǒng)一作業(yè)，由全體老師根據(jù)學(xué)生掌握的情況來商討并準(zhǔn)備，必要時(shí)可以集體復(fù)印，這樣更有針對(duì)性，更有效果。
我們?cè)谡n堂教學(xué)中，教會(huì)學(xué)生知識(shí)不是最終目的，最終目的是教會(huì)學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生真正變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。讓學(xué)生能聯(lián)系生活實(shí)際學(xué)習(xí)，能在生活中應(yīng)用數(shù)學(xué)，這也正是素質(zhì)教育所要達(dá)到的目標(biāo)。因此，老師應(yīng)該充分利用好課上的40分鐘時(shí)間，把該講的講明白，把該做的做掉，該批得批掉，這樣才能達(dá)到減負(fù)增效的目的。一定把不要把問題留到下課以后。
葉圣陶說：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)的習(xí)慣?！蔽覀兘逃⒆拥牡谝晃痪褪桥囵B(yǎng)孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是課堂上節(jié)約教學(xué)時(shí)間的一個(gè)好辦法。那么我們平時(shí)應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：
良好的讀題習(xí)慣。很多學(xué)生到了三年級(jí)發(fā)現(xiàn)應(yīng)用題不會(huì)做了，究其原因，其實(shí)是因?yàn)樗麄儧]有認(rèn)真讀完、讀懂題目就下手了。所以平時(shí)我們要要求學(xué)生捧起書就要手中就要有支筆，先讀第一遍，要求不添字、不漏字；第二遍默讀邊把題目中重要的字詞劃出來，分析題目意思，還要把自己不懂得句子反復(fù)的讀，直到讀明白為止。這樣慢慢的培養(yǎng)學(xué)生的讀題習(xí)慣，提高他們分析題目解答題目的水平。
獨(dú)立思考的習(xí)慣。現(xiàn)在的學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，以來伸手，飯來張口，依賴思想十分嚴(yán)重，在思考的時(shí)候如果老師不多加要求和鼓勵(lì)，他們就懶得動(dòng)腦經(jīng)筋，作業(yè)喜歡照搬別人。所以，平時(shí)要鼓勵(lì)學(xué)生用自己的話來表達(dá)，不要照老師的背背說說。多給學(xué)生思考的時(shí)間和空間，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考的好習(xí)慣。
練習(xí)是鞏固知識(shí)的必要手段。限時(shí)練習(xí)，既有鞏固知識(shí)的作用，同時(shí)又大大地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。心理學(xué)家麥耶思說過：限時(shí)，可以激發(fā)學(xué)生的好勝和求成功動(dòng)機(jī)，集中注意力而加速學(xué)習(xí)。所以學(xué)生上課就會(huì)更專心，從而提高聽課效率。如果能在課上進(jìn)行限時(shí)練習(xí)，這樣的問題就可以得到根治，而且這樣做，減輕了學(xué)生課后的負(fù)擔(dān)。學(xué)生就能“上課學(xué)得主動(dòng)，下課玩得輕松”
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十一
童年是五彩繽紛的.，是每個(gè)人珍藏在記憶深處的美好時(shí)光。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒有一個(gè)快樂的童年，因?yàn)樗麄兊耐陼r(shí)光被大量的作業(yè)和各種課外補(bǔ)習(xí)班所淹沒。作為一名班主任教師，我更欣賞那些上課認(rèn)真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學(xué)習(xí)，回家認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成好作業(yè)的孩子。他們的基礎(chǔ)知識(shí)是扎實(shí)的，有很大的發(fā)展?jié)摿ΑＣ慨?dāng)看到一些學(xué)生奔波于各個(gè)輔導(dǎo)班之間，累得小臉煞白，經(jīng)常十一、二點(diǎn)睡覺就很心疼。作為班主任教師，也作為一名語文教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)中解脫出來。
一、要向平時(shí)的40分鐘課堂要質(zhì)量
新課標(biāo)的一個(gè)重要精神就是要把課堂時(shí)間還給學(xué)生，這就決定教師的講只能是精講。要達(dá)到精講，我認(rèn)為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識(shí)點(diǎn)很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學(xué)重點(diǎn),大膽地裁剪取舍。要改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個(gè)人覺得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習(xí)題、備教具。二是減少時(shí)間損耗。要求學(xué)生課前作好上課準(zhǔn)備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語言，精簡(jiǎn)板書，提高教學(xué)效率。三是改變課堂結(jié)構(gòu)，達(dá)到講、練、查結(jié)合，知識(shí)點(diǎn)落實(shí)，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲(chǔ)存記憶的速度、效率。五是對(duì)后進(jìn)生實(shí)行及時(shí)的輔導(dǎo)。
二、多一些開放作業(yè)
學(xué)生在掌握了基本知識(shí)后，反復(fù)抄寫只能加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，在學(xué)習(xí)課文之后，為了讓學(xué)生們理解的更透徹，我立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料及時(shí)代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，不感到繁重枯燥。我有時(shí)是用開展生字聽寫比賽代替生字抄寫練習(xí)，用排練課本劇讓學(xué)生熟悉課文內(nèi)容，讓學(xué)生合作編寫復(fù)習(xí)資料、出考試題來鞏固所學(xué)知識(shí)，讓學(xué)生編創(chuàng)作文自選集和共創(chuàng)校園長(zhǎng)篇小說來加強(qiáng)作文訓(xùn)練。采用這些巧妙的練習(xí)后，就使得學(xué)生的學(xué)習(xí)過程變得生動(dòng)有趣，讓他們?cè)诓恢挥X中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成了。
三要培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)習(xí)慣
要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)語文的自學(xué)習(xí)慣，具體說來就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十二
為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時(shí)間，促進(jìn)孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負(fù)”。要實(shí)現(xiàn)“減負(fù)提質(zhì)”我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一、教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實(shí)做到“減負(fù)提質(zhì)”要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實(shí)施“減負(fù)增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負(fù)增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準(zhǔn)備以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。在課堂上應(yīng)師生互動(dòng)，上課做到明白、準(zhǔn)確、新穎、生動(dòng)、啟發(fā)學(xué)生積極思考，營(yíng)造輕松愉快、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
四、嚴(yán)格控制學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)總量。學(xué)生每天學(xué)習(xí)時(shí)間（包括自習(xí)），小學(xué)不超過6小時(shí)，小學(xué)下午應(yīng)以活動(dòng)和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由學(xué)生自己支配，不得用于上課和集體補(bǔ)課。要保證學(xué)生每天有1小時(shí)體育活動(dòng)的時(shí)間（含體育課），不得增加學(xué)生的周活動(dòng)總量。
各校要爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合，共同努力，減輕學(xué)生過重的課業(yè)、身體、心理負(fù)擔(dān)。為孩子更愉快健康的成長(zhǎng)一起努力！
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十三
我們組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)市教育工作會(huì)議的精神，了解上海教育改革與發(fā)展的指導(dǎo)思想、奮斗目標(biāo)和主要任務(wù)，以在教學(xué)工作中自覺落實(shí)二期課改精神，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。
我們要求教師，“以學(xué)生發(fā)展為本”，改善師生關(guān)系，建立課堂教學(xué)的師生互動(dòng)，給學(xué)生多一點(diǎn)時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地、富有個(gè)性地發(fā)展。
要求課堂教學(xué)設(shè)計(jì)必須從學(xué)生的角度出發(fā)，建立與學(xué)生自身的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)系，確立學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，努力改善教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。
要求教師建立新的教育質(zhì)量觀，不再以學(xué)生掌握多少知識(shí)，取得怎樣的學(xué)科成績(jī)作為教育質(zhì)量高低的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；而是以學(xué)生在學(xué)習(xí)中能不能綜合地運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)，發(fā)現(xiàn)、探討和解決一些諸如學(xué)科、社會(huì)、學(xué)習(xí)中不斷產(chǎn)生的問題，培養(yǎng)少年兒童的創(chuàng)造力和適應(yīng)社會(huì)的能力。
本學(xué)期一開學(xué)，我們特制定以下措施，以保證學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的減輕。
1、一、二年級(jí)原則上不留書面回家作業(yè)，三、四、五年級(jí)作業(yè)總量控制在45分鐘，不得以增加作業(yè)量的形式懲罰學(xué)生，否則按違紀(jì)一次處理。
2、各班一律不安排早自習(xí)，確保學(xué)生早晨的睡眠時(shí)間。課外活動(dòng)、晚托班時(shí)間，任何學(xué)科教師不得隨意占用講課，否則按違紀(jì)一次處理。
3、各科教師要認(rèn)真鉆研教材、教法按時(shí)完成教學(xué)任務(wù)，提高課堂教學(xué)效率，上課不得拖堂。拖堂一次按違紀(jì)一次處理。
4、各年級(jí)取消百分制，實(shí)行等級(jí)制。任何學(xué)科不得給學(xué)生排名次。學(xué)生考試成績(jī)應(yīng)作為學(xué)生隱私不得在家長(zhǎng)會(huì)和其他集體場(chǎng)合公布等等。發(fā)現(xiàn)一次按違紀(jì)一次處理。
5、音、體、美學(xué)科教師的課時(shí)不得自行轉(zhuǎn)讓給其他學(xué)科的教師，否則按空堂處理。
6、各科教師要熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，保護(hù)學(xué)生的身心健康。
7、嚴(yán)格控制考試次數(shù)，每學(xué)期的單元考試不超過4次，取消期中考試。不得擅自提前復(fù)習(xí)迎考和延長(zhǎng)學(xué)生上課時(shí)間。
8、教導(dǎo)處不定期地對(duì)學(xué)生減負(fù)情況進(jìn)行調(diào)查，及時(shí)掌握學(xué)生負(fù)擔(dān)情況，反饋于教師，以便改進(jìn)。
第10、11周，我們向全校學(xué)生家長(zhǎng)分發(fā)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)情況調(diào)查表。調(diào)查結(jié)果如下：
一年級(jí)：有49%的家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，41.8%家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都輕與較輕。7%的家長(zhǎng)認(rèn)為語文作業(yè)負(fù)擔(dān)重與較重，3.6%的家長(zhǎng)認(rèn)為數(shù)學(xué)作業(yè)重與較重，2.7%的家長(zhǎng)認(rèn)為英語作業(yè)重與較重。
二年級(jí)：有54.5%的家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，45.4%家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都輕與較輕。6.6%的家長(zhǎng)認(rèn)為語文作業(yè)負(fù)擔(dān)重與較重，3.3%的家長(zhǎng)認(rèn)為數(shù)學(xué)作業(yè)重與較重，2.4%的家長(zhǎng)認(rèn)為英語作業(yè)重與較重。
三年級(jí)：有51.25%的家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，33。1%家長(zhǎng)認(rèn)為三門學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)都輕與較輕。10.6%的家長(zhǎng)認(rèn)為語文作業(yè)負(fù)擔(dān)重與較重，2.5%的家長(zhǎng)認(rèn)為數(shù)學(xué)作業(yè)重與較重，6。8%的家長(zhǎng)認(rèn)為英語作業(yè)重與較重。
四年級(jí)：語文學(xué)科：有74.2%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，5%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，2.8%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。14%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，2.8%的家長(zhǎng)作業(yè)負(fù)擔(dān)重。數(shù)學(xué)學(xué)科：有34.2%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，43.2%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，17.4%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。5%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，沒有家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)重。英語學(xué)科：有59.5%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，21.3%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，2.2%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。10.1%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，2.2%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)重。
五年級(jí)：語文學(xué)科：有68.1%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，5.9%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，4.8%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。17.3%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，4.3%的家長(zhǎng)作業(yè)負(fù)擔(dān)重。數(shù)學(xué)學(xué)科：有70.2%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，17.82%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，5%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。5%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，0.5%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)重。英語學(xué)科：有55.6%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)都適量，20.8%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕，8.1%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)輕。12.9%的家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，1.3%家長(zhǎng)認(rèn)為作業(yè)負(fù)擔(dān)重。
我們對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分析：一、二年級(jí)的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)數(shù)據(jù)表明比較輕，許多家長(zhǎng)建議增加作業(yè)量；三年級(jí)的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)比較適量；四年級(jí)語文學(xué)科、英語學(xué)科學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)比較適量，數(shù)學(xué)學(xué)科學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)比較輕；五年級(jí)語文學(xué)科、英語學(xué)科學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)個(gè)別班級(jí)略較重，數(shù)學(xué)學(xué)科學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)比較適量。
作業(yè)負(fù)擔(dān)的重與輕是相對(duì)的，同樣的作業(yè)量，對(duì)于優(yōu)生來說很輕，但對(duì)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生來說卻較重，有些學(xué)生在做作業(yè)時(shí)注意力不集中，作業(yè)速度慢，這樣作業(yè)積累多，形成表面上的作業(yè)負(fù)擔(dān)重。
總之，我們學(xué)校在減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)方面，老師做得比較好。
根據(jù)調(diào)查情況，我們建議教師：
1、在學(xué)生能承受的情況下，可布置一些探究性的問題讓學(xué)生在空余的時(shí)間去進(jìn)行探究，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。
2、根據(jù)不同層次的學(xué)生，布置作業(yè)有所區(qū)別，有不同的要求。
3、多與家長(zhǎng)聯(lián)系，與家長(zhǎng)一起培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效果。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十四
淺談“減負(fù)\\增效\\提質(zhì)”
“減負(fù)”，不是簡(jiǎn)單地讓學(xué)生減少學(xué)習(xí)資料和學(xué)習(xí)時(shí)間，更重要的是要“增效提質(zhì)”，提高效率，要講求實(shí)效，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生的素質(zhì)得到提高。我們對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)就是每一節(jié)課四十分鐘，所以說課堂教學(xué)是減負(fù)提質(zhì)的主陣地，成也四十分鐘，敗也四十分鐘。教學(xué)實(shí)踐中，我們遵循教育規(guī)律、學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，從減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)、心理壓力入手，減負(fù)增效，把更多的時(shí)間留給了學(xué)生。
一、留給學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法的時(shí)間
減負(fù)國(guó)，對(duì)教師的要求是提高了，但對(duì)學(xué)生又何嘗不是一種挑戰(zhàn)呢？他們?nèi)绻砸晃兜亍皩W(xué)會(huì)”那只能獲得有限的知識(shí)，僅有自我“學(xué)會(huì)”了，才能真正成為學(xué)習(xí)的小主人，在知識(shí)的海洋中自由暢游，所以，減負(fù)之后，對(duì)學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，就顯得更為重要了。
1、加強(qiáng)直觀操作，指導(dǎo)學(xué)生初步學(xué)會(huì)抽象概括的思維方法。
各學(xué)科知識(shí)具有不一樣程度的抽象性，為適應(yīng)學(xué)生的思維方式，就需要供給豐富的直觀材料，經(jīng)過觀察、操作、比較、分析獲得很多感知認(rèn)識(shí)。實(shí)踐證明，這是指導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)會(huì)概括的一個(gè)重要方法。
2、訓(xùn)練語言表達(dá)，指導(dǎo)學(xué)生初步學(xué)會(huì)有條理的說話
（1）創(chuàng)造機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生敢說。異常是對(duì)于那些不善于言語表達(dá)的同學(xué)，更需要熱心鼓勵(lì)。
（2）教給方法，使學(xué)生能說，同時(shí)又讓學(xué)生認(rèn)真聽別人說，提出自我的補(bǔ)充意見或不一樣意見，逐步使學(xué)生從敢說到會(huì)說、善說、善辯。
（3）精心設(shè)計(jì)問題，指導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)會(huì)思考的方法和習(xí)慣
促使學(xué)生去尋求新舊知識(shí)間的聯(lián)系，抓住本質(zhì)，尋求共同點(diǎn)，激活思維，從中學(xué)到有用的思考方法。
（4）培養(yǎng)自學(xué)本事，指導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)會(huì)看書，提出問題
從書本上獲取知識(shí)是學(xué)習(xí)的途徑之一，所以我在教學(xué)中注意指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成看書的習(xí)慣，看懂書上的知識(shí)所表達(dá)的方式，抓住重要的詞和句自我去尋找答案，從而培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)本事。
二、讓學(xué)生自主參與學(xué)習(xí)的時(shí)間
學(xué)生自主參與學(xué)習(xí)活動(dòng)是減負(fù)的重要條件。在被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)下，學(xué)生僅有學(xué)習(xí)的壓力而沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，僅有學(xué)習(xí)的苦惱而沒有學(xué)習(xí)的歡樂，課堂教學(xué)效率低下，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，而學(xué)生在主動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)下所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效率則截然不一樣。應(yīng)對(duì)同樣的“學(xué)習(xí)量”，主動(dòng)學(xué)習(xí)者的時(shí)間短，質(zhì)量高，精神面貌也好，所以在四十分鐘里，學(xué)生自主參與學(xué)習(xí)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)?shù)玫匠浞值谋Ｕ稀?BR> 1、激發(fā)自主學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，構(gòu)成主動(dòng)參與的進(jìn)取性
在教學(xué)中，教師應(yīng)努力挖掘教材中的激勵(lì)因素，促成學(xué)生的自主參與，促使學(xué)生思想活躍，興趣濃厚，進(jìn)取參與的效果。在課堂上，我們教師把自我置身于參與者的位置，真正把學(xué)生當(dāng)作學(xué)習(xí)的主人，熱情鼓勵(lì)每個(gè)孩子，實(shí)實(shí)在在的營(yíng)造出平等、寬容、尊重、理解、和諧、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在課堂上想說、敢說、愛說、樂說，進(jìn)取參與課堂教學(xué)活動(dòng)，真正成為學(xué)習(xí)的主人。允許學(xué)生發(fā)表不一樣的見解，鼓勵(lì)學(xué)生提出疑問，相信每個(gè)孩子都能學(xué)好，。正確看待學(xué)生的答錯(cuò)、寫錯(cuò)情景，對(duì)待學(xué)生要多寬容、鼓勵(lì)和引導(dǎo)，使教學(xué)過程成為一個(gè)源源不斷的激勵(lì)過程。
2、給學(xué)生創(chuàng)設(shè)主動(dòng)探索的空間，促成自主參與學(xué)習(xí)
課堂教學(xué)效率的高低，高效離不開全體學(xué)生的進(jìn)取、有效參與。教師要努力創(chuàng)設(shè)主動(dòng)探索空間，讓學(xué)生有動(dòng)腦思考、動(dòng)筆嘗試、動(dòng)口表達(dá)的解決問題和提出問題的時(shí)間與空間，從而獲取知識(shí)發(fā)展?jié)撃?，以更進(jìn)取的姿態(tài)自主參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。
首先教師要?jiǎng)?chuàng)造真正讓學(xué)生參與嘗試的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生從不一樣角度、用不一樣的方法得出結(jié)論，這樣才能更重要的是真正發(fā)揮學(xué)生的主體作用。教師扶的多，只會(huì)構(gòu)成學(xué)生思維的惰性，不利于學(xué)生自主參與意識(shí)的培養(yǎng)。
其次教師要讓全體學(xué)生參與的時(shí)機(jī)。一般應(yīng)在做好鋪墊時(shí)，讓學(xué)生在新舊知識(shí)的連接處嘗試解答新知識(shí)，使所有學(xué)生能夠跳一跳摘到果子，享受成功的喜悅，繼而以更飽滿的熱情參與后面的學(xué)習(xí)。避免少數(shù)學(xué)生的活動(dòng)代替多數(shù)學(xué)生的活動(dòng)。在教學(xué)中，能讓全體學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)口，有效的參與學(xué)習(xí)過程。學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)是一個(gè)關(guān)鍵。所以要對(duì)“學(xué)困生”有一個(gè)傾斜政策，不但要給他們多吃偏食的機(jī)會(huì)，還要為他們創(chuàng)造成功的條件。例如，教師巡視時(shí)，優(yōu)先照顧學(xué)困生;課堂批改，重點(diǎn)批改學(xué)困生的作業(yè);小組討論，安排學(xué)困生先發(fā)言;課堂提問，優(yōu)先研究學(xué)困生回答力所能及的問題等。他們的每個(gè)微小的提高及時(shí)給予鼓勵(lì)，保護(hù)他們的自尊心。總之，課堂教學(xué)中要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)主動(dòng)參與的機(jī)會(huì)，供給主動(dòng)發(fā)展的空間，引導(dǎo)學(xué)生的主動(dòng)參與，從而落實(shí)學(xué)生的主體地位，促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提高。
三、留給學(xué)生充分的練習(xí)時(shí)間
當(dāng)前的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，作業(yè)不能做到當(dāng)堂完成當(dāng)場(chǎng)反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了學(xué)生活動(dòng)時(shí)間的同時(shí)，也增加了教師的負(fù)擔(dān)，事倍功半，直接影響教學(xué)效率的提高。課堂練習(xí)一方面能促使學(xué)生剛剛理解的知識(shí)加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對(duì)新知識(shí)的理解，另一方面，能暴露學(xué)生對(duì)新知識(shí)應(yīng)用上的不足。所以，課堂練習(xí)是課堂教學(xué)的重要組成部分。四十分鐘的課堂上，如果沒有練習(xí)的一席之地，那么這堂課肯定不會(huì)是一堂成功的課。
總之，在課堂教學(xué)中，教師要讓有限的四十分鐘充分燃燒起來，要做到“精講”，留給學(xué)生充分的自主參與時(shí)間，掌握學(xué)習(xí)方法和練習(xí)時(shí)間，從而使學(xué)生在“減負(fù)”的同時(shí)也能“增效提質(zhì)”。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十五
在我?guī)啄甑慕虒W(xué)過程中，明顯的感受到，每個(gè)學(xué)生存在差異，要精確地進(jìn)行學(xué)情分析，要明確學(xué)生的認(rèn)知現(xiàn)狀，這是我教學(xué)的基礎(chǔ)，在教學(xué)中還是要遵循循序漸進(jìn)的規(guī)律，要更多的關(guān)注中等生和學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生，不斷提高教學(xué)效果。以下是我的教學(xué)過程中的幾點(diǎn)見解：
首先是教師要提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。俗話說得好：教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物也是層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發(fā)等等。教學(xué)方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以，教師得不斷學(xué)習(xí)充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的教學(xué)創(chuàng)造自身?xiàng)l件。
其次是教師要在備課上下功夫。備課，是上好課的先決條件。教師在備課上應(yīng)多研究，多斟酌，多進(jìn)行教學(xué)探索。有句話說得好“不打無準(zhǔn)備的仗”。準(zhǔn)備充分，對(duì)一堂課的教學(xué)思路，教學(xué)邏輯清晰可見，教學(xué)目標(biāo)明確無誤，是高效率完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)。為此，教師應(yīng)化幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一堂課。
再次是教師上好每一節(jié)課也是減負(fù)增效的關(guān)健，課堂教學(xué)要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的原則。在課堂上應(yīng)師生互動(dòng)，且動(dòng)而不亂。教師要加強(qiáng)課堂組織教學(xué)，注意雙邊活動(dòng)來引起學(xué)生注意力。上課做到明白、準(zhǔn)確、新穎、生動(dòng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，使學(xué)生處于良好的心理狀態(tài)。教師還要努力營(yíng)造輕松、和諧的.課堂氣氛，讓學(xué)生輕松的課堂環(huán)境中快樂地學(xué)習(xí)。
另外，課堂教學(xué)中使用游戲的技巧。為激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，課堂教學(xué)中，可適當(dāng)使用游戲，但是不可濫用，因?yàn)槲覀冏鲇螒虻哪康氖亲寣W(xué)生“樂學(xué)”而不是“學(xué)樂”。因此，游戲的設(shè)計(jì)必須服務(wù)于教學(xué)內(nèi)容或起到調(diào)節(jié)大腦的作用。這樣寓游戲于課堂教學(xué)之中，既培養(yǎng)了學(xué)生參與意識(shí)，又激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
作業(yè)是鞏固教學(xué)效果的有力手段，也是反饋教學(xué)效果的重要途徑之一。因此，合理地布置一點(diǎn)課外作業(yè)是必要的。對(duì)于作業(yè)的有效性，我也探索、研究了許多許多，如我還試著設(shè)計(jì)趣味性作業(yè)，讓學(xué)生全都成為學(xué)習(xí)的參與者。新課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“從學(xué)生熟悉的生活情境與童話世界出發(fā)，選擇學(xué)生身邊的，感趣的事物，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與動(dòng)機(jī)” 興趣是最好的教師，是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。我們的作業(yè)設(shè)計(jì)富有創(chuàng)意、形式新穎、內(nèi)容聯(lián)系實(shí)際并有一定的趣味性，學(xué)生定會(huì)在一種愉悅的環(huán)境中投入到學(xué)習(xí)過程中去，才能發(fā)揮其學(xué)習(xí)潛能。
總之，依法治教是實(shí)施素質(zhì)教育的根本，也是切實(shí)減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實(shí)落實(shí)教育部有關(guān)“減負(fù)”的各項(xiàng)規(guī)定，同時(shí)加大中考、高考的改革力度，使“減負(fù)增效”真正落到實(shí)處。 雖然，在“減負(fù)增效”新的教學(xué)理念的推動(dòng)下。一定會(huì)有困難。但是我們都相信。我們老師要不斷學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)典型，結(jié)合所教學(xué)生的特點(diǎn)，不斷改進(jìn)現(xiàn)有教學(xué)模式，狠抓課堂教學(xué)中的單位時(shí)間效率，合理設(shè)計(jì)作業(yè)，優(yōu)化評(píng)價(jià)機(jī)制，真正做到減負(fù)增效。同時(shí)也需要同學(xué)、老師齊心努力。我們一定可以共同推動(dòng)學(xué)校的這項(xiàng)新的教學(xué)管理。讓學(xué)生孩子做管理自己的主人，讓學(xué)生們的學(xué)習(xí)更加美好充滿快樂，讓學(xué)生更加茁壯成長(zhǎng)！
做好減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)的工作，直接關(guān)系到全面推進(jìn)素質(zhì)教育，關(guān)系到青少年一代的健康成長(zhǎng)，關(guān)系到中華民族在21世紀(jì)國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中的地位。我們要本著對(duì)國(guó)家和民族未來高度負(fù)責(zé)的精神，齊心協(xié)力，真抓實(shí)干，使減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)工作真正見到實(shí)效。努力培養(yǎng)和造就出具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律“，德智體美等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十六
11月名師工作室成員"遇見"當(dāng)天，玲玲老師就為每一位成員送來了精致的見面禮——《數(shù)學(xué)簡(jiǎn)史》。我迫不及待的翻看目錄，看見陌生又熟悉的畢達(dá)哥拉斯、《幾何原本》、阿基米德、《周髀算經(jīng)》,恍惚!仿佛我回到了大學(xué)數(shù)學(xué)史的課堂。是啊!說來慚愧，從教12年，這些知識(shí)幾乎沒有再涉及，也沒有給學(xué)生過多介紹，取而代之的全是書本知識(shí)。我明白了玲玲老師的用意，回來之后我細(xì)細(xì)品讀了數(shù)學(xué)詩(shī)人蔡天新教授的著作《數(shù)學(xué)簡(jiǎn)史》。
沉下心來仔細(xì)品味這本書后，對(duì)它有了比較深刻的認(rèn)識(shí)。著名數(shù)學(xué)家陳省身曾說過："了解歷史的變化是了解這門科學(xué)的一個(gè)步驟。"任何一門學(xué)問都不是從來就有的，都是在人們的實(shí)踐中逐漸產(chǎn)生的，都有其形成、發(fā)展、成熟和完善的階段。數(shù)學(xué)的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。蔡教授在書中從上古的巴比倫、希臘、中國(guó)、阿拉伯世界，以致當(dāng)代數(shù)學(xué)，遍及世界各地的對(duì)于數(shù)學(xué)的貢獻(xiàn)地位與影響，都有中肯的評(píng)價(jià)。
下課認(rèn)真閱讀《數(shù)學(xué)簡(jiǎn)史》
作為一名數(shù)學(xué)老師，我覺得這本書不僅可以提升自己，還要把數(shù)學(xué)史融入在教學(xué)中，這樣做大有必要。理由有四：
初中生普遍對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣不大，這極大地影響了學(xué)習(xí)的效果。但這并不是因?yàn)閿?shù)學(xué)本身枯燥、無趣，而是它被我們的教學(xué)所忽視了。如果在數(shù)學(xué)教育中適當(dāng)結(jié)合數(shù)學(xué)史的有關(guān)知識(shí)，這樣有利于提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。
中國(guó)數(shù)學(xué)也有著悠久的歷史，14世紀(jì)以前一直是世界上數(shù)學(xué)最為發(fā)達(dá)的國(guó)家，由于各種復(fù)雜的原因，16世紀(jì)以后中國(guó)變?yōu)閿?shù)學(xué)落后國(guó)。經(jīng)歷了漫長(zhǎng)而艱難的發(fā)展歷程才漸漸匯入現(xiàn)代數(shù)學(xué)的潮流。數(shù)學(xué)史可以使學(xué)生了解中國(guó)古代數(shù)學(xué)的輝煌成就，了解中國(guó)近代數(shù)學(xué)落后的原因，中國(guó)現(xiàn)代數(shù)學(xué)研究的現(xiàn)狀以及與發(fā)達(dá)國(guó)家數(shù)學(xué)的差距，以激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱情，振興民族科學(xué)。
通過對(duì)數(shù)學(xué)史的學(xué)習(xí)讓學(xué)生明白數(shù)學(xué)的發(fā)展是許多數(shù)學(xué)家心血和汗水的結(jié)晶，從而培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的習(xí)慣、正確的思維方式和頑強(qiáng)的拼搏精神，激發(fā)求知欲，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。
數(shù)學(xué)是美的，無數(shù)數(shù)學(xué)家都為這種數(shù)學(xué)的美所折服。英國(guó)數(shù)學(xué)家、哲學(xué)家羅素說過："數(shù)學(xué)不僅擁有真理，而且還擁有至高無上的美——一種冷峻嚴(yán)肅的美，就像一尊雕塑……，這種美沒有繪畫或音樂那樣華麗的裝飾，它可以純潔到崇高的程度，能夠達(dá)到嚴(yán)格的只有最偉大的藝術(shù)才能顯示的完美境界".數(shù)學(xué)史的學(xué)習(xí)可以引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟數(shù)學(xué)的美，很多著名的數(shù)學(xué)定理、原理都閃現(xiàn)著美學(xué)的光輝。
總之，作為一名教師，數(shù)學(xué)史的學(xué)習(xí)對(duì)本就枯燥的數(shù)學(xué)課來說，可以激發(fā)學(xué)生興趣，啟發(fā)學(xué)生的思維，增強(qiáng)學(xué)生的愛國(guó)情操，活躍課堂氣氛，增進(jìn)師生間的共同了解，也讓學(xué)生了解數(shù)學(xué)，了解數(shù)學(xué)的美……所以我們把數(shù)學(xué)史的一些輝煌成就和一些感人事例，以一種精神力量融入到我們的教學(xué)中，會(huì)使我們的數(shù)學(xué)課變得非常豐富。
最后感謝美好的遇見，感謝我們?cè)凇稊?shù)學(xué)簡(jiǎn)史》閱讀中的心靈遇見，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)、前進(jìn)!
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十七
通過小學(xué)生減負(fù)增效這一計(jì)劃的實(shí)施，我感受頗深，怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負(fù)增效”，要實(shí)現(xiàn)“減負(fù)增效”我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一、教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實(shí)做到“減負(fù)增效”要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實(shí)施“減負(fù)增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極xx，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境.。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負(fù)增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)xx。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準(zhǔn)備以外，課堂上要把握好以下幾點(diǎn)。
2、教學(xué)手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認(rèn)為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運(yùn)用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生xx思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的xx，或分散了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來。“給人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。
3、樹立良好的學(xué)習(xí)風(fēng)尚，營(yíng)造輕松愉快、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境。有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個(gè)學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對(duì)所謂”差生”的教育和f輔導(dǎo)，結(jié)果班級(jí)秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
提高課堂效率，實(shí)質(zhì)上要抓興趣，興趣是最好的老師。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。心理學(xué)研究表明每秒鐘內(nèi)人對(duì)畫面構(gòu)圖中信息接受能力為對(duì)音響語言的接受能力的10倍，所以在教學(xué)中我們要盡可能利用教學(xué)媒體，刺激學(xué)生的多種感官，從而提高學(xué)生接受信息的興趣和能力。現(xiàn)代教育技術(shù)將教學(xué)信息通過多xx的圖象、聲音、圖表、文字等方式直觀、形象、生動(dòng)地呈現(xiàn)在學(xué)生面前，許多傳統(tǒng)教學(xué)方式不便于或展示效果不好的問題也可以解決。在課堂教學(xué)中充分運(yùn)用多媒體課件，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中始終保持興奮、愉悅、渴求思索的心理狀態(tài)，這樣不僅有利于學(xué)生主體xx的發(fā)揮和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，更重要的是提高了課堂教學(xué)的實(shí)效xx。
四、以學(xué)生發(fā)展為本，營(yíng)建理想課堂，課改的方向就是關(guān)注我們的教育主體--學(xué)生，就是使學(xué)生知識(shí)、能力、人格xx發(fā)展。盧梭曾經(jīng)說過：“上帝在造了一個(gè)我之后，就把這個(gè)模型打碎了，我是世界上第一個(gè)我，也是唯一的一個(gè)我?！蔽覀兊慕逃龑?duì)象不是機(jī)器，而是活生生的有思想、各具特點(diǎn)人，如果我們?cè)诮虒W(xué)過程中不管學(xué)生的體會(huì)、感受，滿堂灌，教學(xué)關(guān)系就變成：我講，你聽；我問，你答；我寫，你抄；我給，你收，置學(xué)生的需求和感受于不顧，“雙邊活動(dòng)”變成了“單邊活動(dòng)”，教代替了學(xué)，教學(xué)由共同體變成了單一體，學(xué)的xxxx、xx品格喪失了，教也走向了其反面，結(jié)果可想而知，教師越教，學(xué)生越不會(huì)學(xué)、越不愛學(xué)。一節(jié)課下來，你可能講得頭頭是道，非常精xx，但學(xué)生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。所以在整個(gè)課堂教學(xué)過程中，應(yīng)始終做到以學(xué)生為為中心，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，有計(jì)劃、有目的地把時(shí)間、空間逐步還給學(xué)生，讓他們自主學(xué)習(xí)，主動(dòng)發(fā)展。
總之，要打造理想課堂，并非一日之功，我們要努力學(xué)習(xí)，勤于反思，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，大膽改革創(chuàng)新，努力構(gòu)建科學(xué)的、xx的、高效的課堂教學(xué)秩序和氛圍。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十八
“課堂作業(yè)”顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學(xué)的重要組成部分。然而，當(dāng)前數(shù)學(xué)課堂，作業(yè)不能做到當(dāng)堂完成當(dāng)場(chǎng)反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了學(xué)生活動(dòng)時(shí)間的同時(shí)，也增加了教師的負(fù)擔(dān)，事倍功半直接影響教學(xué)效率的提高。
存在這一現(xiàn)象的主要原因在于老師。有些教師認(rèn)為，教師課堂講授時(shí)間與教學(xué)效果成正比，認(rèn)為教師課堂講，學(xué)生課外練，既充分利用了課堂時(shí)間，又充分利用了學(xué)生的課外時(shí)間。因此不惜擠掉學(xué)生獨(dú)立作業(yè)與反饋的時(shí)間，用于講授，認(rèn)為這樣就能提高教學(xué)效果，就能取得好成績(jī)。殊不知學(xué)生構(gòu)建新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，鞏固知識(shí)，形成技能均離不開自身的獨(dú)立活動(dòng)，單教師講授和師生共同活動(dòng)，充其量只能使學(xué)生“懂”，而達(dá)不到“會(huì)”。
更有些教師認(rèn)為盡早把書本教完，盡早開始總復(fù)習(xí)效果較好，因此，他們砍掉學(xué)生課堂作業(yè)與反饋的時(shí)間用于敢進(jìn)度。應(yīng)試教育觀念指導(dǎo)下，強(qiáng)抓分?jǐn)?shù)的教學(xué)嚴(yán)重違反了信息接受原理與學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，結(jié)果適得其反，不利于學(xué)生知識(shí)的獲取，技能的形成和認(rèn)知結(jié)構(gòu)的構(gòu)建。
課堂獨(dú)立作業(yè)是學(xué)生課堂獨(dú)立作業(yè)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，它一方面能促使學(xué)生將剛剛理解的知識(shí)加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對(duì)新知識(shí)的理解，另一方面，能暴露學(xué)生對(duì)新知識(shí)應(yīng)用上的不足。
在教學(xué)過程中，師生的共同活動(dòng)，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時(shí)反饋，就能成為進(jìn)一步調(diào)整教與學(xué)的新信息。對(duì)學(xué)生來說，及時(shí)了解學(xué)習(xí)的結(jié)果，可以很快得獲得矯正性信息，進(jìn)一步調(diào)整自己的學(xué)習(xí)，而教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行及時(shí)的、恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，是一種很重要的反饋形式，是推動(dòng)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果的有利因素。因此，在設(shè)計(jì)練習(xí)時(shí)，教師要充分估計(jì)學(xué)生每次聯(lián)系中困難出現(xiàn)的情況，在教學(xué)時(shí)，還要不斷從學(xué)生的練習(xí)中，及時(shí)，全面的獲得反饋信息，調(diào)整教學(xué)進(jìn)程，促進(jìn)學(xué)生智力技能的形成。
教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個(gè)發(fā)現(xiàn)者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強(qiáng)烈?！碑?dāng)學(xué)生在教師的組織、幫助和指導(dǎo)下解決問題后，教師就應(yīng)該對(duì)他們的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)。教師的評(píng)價(jià)特別是對(duì)學(xué)生個(gè)體的評(píng)價(jià)，應(yīng)使學(xué)生生產(chǎn)一種“學(xué)習(xí)成功”的情緒體驗(yàn)，這有助于學(xué)生形成“樂學(xué)”的心態(tài)。教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)使用的“個(gè)性色彩”語言，應(yīng)是幫助學(xué)生對(duì)自己為什么能夠取得練習(xí)成果進(jìn)行合理歸因。實(shí)踐證明，有歸因的評(píng)價(jià)要比那種“公式化語言”評(píng)價(jià)更有效，能使學(xué)生始終處于信心十足，情緒高漲的心理狀態(tài)中，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和培養(yǎng)學(xué)生探索、創(chuàng)新意識(shí)。
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中小學(xué)生“減負(fù)”受到社會(huì)各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢？筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負(fù)”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長(zhǎng)擔(dān)心“減負(fù)”會(huì)降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負(fù)”又“保質(zhì)增效”呢？筆者以為可以從以下幾個(gè)方面努力：
提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依
靠提高課堂教學(xué)效率，改進(jìn)課堂教學(xué)形式和方法來實(shí)現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)教學(xué)研究和探討，改進(jìn)教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無需補(bǔ)課了。
勞逸結(jié)合，一切從實(shí)際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個(gè)班上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況參差不齊，老師要分層次進(jìn)行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時(shí)彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機(jī)會(huì)。提倡個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)癥下藥，注重對(duì)學(xué)生個(gè)性化的指導(dǎo)。減負(fù)的同時(shí)，中小學(xué)要?jiǎng)?chuàng)造條件讓學(xué)生發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)。開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團(tuán)，開放圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂見的活動(dòng)中增長(zhǎng)才干，脫穎而出。
依法治教是實(shí)施素質(zhì)教育的根本，也是切實(shí)減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實(shí)落實(shí)教育部有關(guān)“減負(fù)”的各項(xiàng)規(guī)定，同時(shí)加大中考、高考的改革力度，使“減負(fù)增效”真正落到實(shí)處。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇十九
在實(shí)行素質(zhì)教育的今天，如何提高數(shù)學(xué)教學(xué)的效果，如何有效大面積提高數(shù)學(xué)成績(jī)便擺在廣大教育工作者的面前。本人在前人經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)和自己的實(shí)踐基礎(chǔ)上，通過提高學(xué)習(xí)興趣、鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)、成立互助小組和注重信息反饋等四個(gè)方面來提高廣大學(xué)生的數(shù)學(xué)成績(jī)，收到了理想的教學(xué)效果。
在全面實(shí)行新課程教學(xué)改革的今天，怎樣進(jìn)一步落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，扎實(shí)、有效地搞好數(shù)學(xué)教學(xué)，提高教學(xué)的效率與質(zhì)量，從而有效地促進(jìn)全體學(xué)生的全面發(fā)展，是廣大數(shù)學(xué)教師關(guān)注和追求的目標(biāo)。怎樣才能促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展，大面積提高數(shù)學(xué)教學(xué)成績(jī)呢？本人結(jié)合教學(xué)實(shí)際，談?wù)勛约旱膸c(diǎn)做法。
數(shù)學(xué)來源于生活?？梢姅?shù)學(xué)與生活的密切聯(lián)系，為此我有意將抽象的、形式化的數(shù)學(xué)知識(shí)建立在學(xué)生豐富的生活經(jīng)驗(yàn)之上，從而激發(fā)和培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣教學(xué)用字母表示數(shù)時(shí)，這部分內(nèi)容很抽象，教學(xué)時(shí)我給同學(xué)們講個(gè)故事，同學(xué)們一說要聽故事都來了勁，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣。我說道：一只小猴今年2歲，猴媽媽比他大5歲。請(qǐng)問：當(dāng)小猴3歲時(shí)，媽媽是幾歲？當(dāng)小猴5歲時(shí)，媽媽又是幾歲？……此時(shí)全班同學(xué)都踴躍回答。我又問道：“上面這個(gè)式子只能反映某一年小猴與媽媽的年齡關(guān)系，你能不能用一個(gè)式子簡(jiǎn)單的表示出任何一年小猴與媽媽之間的年齡關(guān)系呢？大家能否用剛學(xué)過的用字母表示數(shù)的方法試一試？”在我的提醒下，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)想到用一個(gè)字母表示小猴的年齡，用這個(gè)字母加上5就可以表示猴媽媽的年齡。于是用“a+5”來表示小猴和猴媽媽之間的年齡關(guān)系學(xué)生就很容易理解了。
人人喜歡表?yè)P(yáng)，大人如此，更別提小學(xué)生了。小學(xué)生正處于成長(zhǎng)時(shí)期，外界的表?yè)P(yáng)和肯定對(duì)他們的學(xué)習(xí)興趣有著重要的影響，要提高數(shù)學(xué)成績(jī)，一定要他們?cè)笇W(xué)、樂學(xué)。這就要求我們教師在平時(shí)的教學(xué)中要遵循“由淺入深，快樂教學(xué)”的原則，而且應(yīng)該有充分的耐心和愛心去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其對(duì)于學(xué)困生的閃亮點(diǎn)，不失時(shí)機(jī)，不遺余力地給予肯定和表?yè)P(yáng)。我常用的方式是：課堂上對(duì)學(xué)生答對(duì)的問題，給予口頭表?yè)P(yáng)，有時(shí)鼓勵(lì)全班同學(xué)給予鼓掌。有時(shí)直接夸某某真聰明、真用心。對(duì)于犯錯(cuò)誤的同學(xué)，我在課堂上從來不嚴(yán)厲訓(xùn)斥他們，而是課下找學(xué)生談話或批評(píng)學(xué)生，同時(shí)一定不忘擺出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，再指出其錯(cuò)誤之處，雙管齊下，堅(jiān)決回避體罰學(xué)生的方式，盡力做一個(gè)讓學(xué)生喜歡的老師。
由于我班學(xué)生人數(shù)較多，再加上本學(xué)期從外地轉(zhuǎn)學(xué)過來一些同學(xué)，造成我班學(xué)生數(shù)學(xué)成績(jī)的嚴(yán)重參差不齊，學(xué)困生明顯增多。針對(duì)我班的實(shí)際情況，我在班級(jí)成立互幫互助小組。具體做法是從班級(jí)里挑選出一些成績(jī)較好的同學(xué)和學(xué)困生結(jié)對(duì)子，實(shí)行一對(duì)一幫扶，每星期一三五利用課外活動(dòng)時(shí)間對(duì)學(xué)困生輔導(dǎo)十五分鐘，主要是復(fù)習(xí)當(dāng)天新授的知識(shí)和他們沒有掌握的已學(xué)知識(shí)，每次幫扶的內(nèi)容不必強(qiáng)求統(tǒng)一，只求學(xué)好知識(shí)。每次輔導(dǎo)時(shí)，我親自上堂，給他們作指導(dǎo)并督促實(shí)施。由于結(jié)對(duì)子的同學(xué)都是本班同學(xué)，所以平時(shí)學(xué)困生遇到難題時(shí)，成績(jī)較好的同學(xué)就可以及時(shí)給他們講解，避免了學(xué)困生累積不懂得知識(shí)，久而久之，他們學(xué)習(xí)成績(jī)也能慢慢上來了。而結(jié)對(duì)子的優(yōu)生也在教學(xué)困生的過程中，知識(shí)也得到了很好鞏固。真正做到不懂再教，再學(xué)再鞏固，從而推動(dòng)學(xué)困生數(shù)學(xué)成績(jī)的大面積提高。
課堂教學(xué)的信息反饋，主要是把存在于學(xué)生中的問題和疑問反饋給教師。教師獲取反饋信息的方法有很多，如學(xué)生的眼神、表情、答問、練習(xí)、作業(yè)、討論等：
1、課堂觀察。課堂中，學(xué)生的表情、神態(tài)、姿勢(shì)、書寫的動(dòng)作、回答問題的聲音等等，能反映出他們對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解程度，因此教師要時(shí)刻注意學(xué)生的各種反應(yīng)和情緒變化，以便靈活地做好教學(xué)活動(dòng)的組織工作，及時(shí)有效地解決學(xué)生面臨的教學(xué)問題，從而達(dá)到課堂最優(yōu)化。
比如這節(jié)課我發(fā)現(xiàn)學(xué)生上課的時(shí)候性情沒有以往那么高漲，眼神里漸漸流露出迷惑的樣子，有的用手撐著下巴，有的眉頭緊鎖，更有甚者居然趴在桌上一幅無精打采的樣子。我猜想這堂課的知識(shí)點(diǎn)學(xué)生肯定沒有弄的很清楚，一了解，果然如此，于是我立即改變?cè)瓉淼慕虒W(xué)方案和教學(xué)方法。雖然到最后進(jìn)度是慢了些，但是看到學(xué)生一個(gè)個(gè)重新活躍起來的樣子，我覺得這堂課還是成功的。
此外，對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，由于自控能力低，有時(shí)一不注意，他們的神情就游離于教學(xué)活動(dòng)之外。教師要及時(shí)給予提醒，把學(xué)生的精力吸引到課堂教學(xué)中來。這樣就可以達(dá)到課堂教學(xué)的最大優(yōu)化，提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。
2、課堂提問。課堂提問對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起到一個(gè)思維橋梁與導(dǎo)向的作用，同時(shí)提問也是教師捕捉反饋信息的有利時(shí)機(jī)。在提問反饋中，我們不僅要捕捉學(xué)生懂得的信息，也要在提問中捕捉學(xué)生不懂的信息，這樣，學(xué)生的“疑問”或“差錯(cuò)”也就會(huì)浮出水面，此時(shí)及時(shí)根據(jù)需要調(diào)整教學(xué)預(yù)案，使教學(xué)更加有效。
課堂教學(xué)過程中，教師還可以用隨機(jī)提問、隨堂練習(xí)等多種形式來調(diào)節(jié)過渡，活躍課堂氣氛，保持學(xué)生持久的聽課興趣，并從中獲取學(xué)生學(xué)習(xí)情況的反饋信息，進(jìn)行必要的教學(xué)調(diào)整。當(dāng)然要在課堂上做到正確把握反債信息，隨機(jī)應(yīng)變，臨危不亂，需要教師不斷提高自身的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)時(shí)教學(xué)內(nèi)容的熟練程度和應(yīng)變能力的培養(yǎng)。
3、課堂練習(xí)。練習(xí)可以及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)成效，還可及時(shí)進(jìn)行教學(xué)補(bǔ)救，也可以讓學(xué)生及時(shí)地了解自己有沒有達(dá)到學(xué)習(xí)要求，通過練習(xí)反饋，教師可以及時(shí)地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的強(qiáng)化訓(xùn)練。
課堂當(dāng)堂練習(xí)以及課內(nèi)學(xué)生演示，是教師捕捉學(xué)生課堂理解信息的一個(gè)很好時(shí)機(jī)，可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生在解題過程中的思維途徑、符號(hào)、及其數(shù)學(xué)語言的準(zhǔn)確應(yīng)用、計(jì)算的正確性等對(duì)課堂知識(shí)理解程度的信息。這類練習(xí)一般要求學(xué)生獨(dú)立完成，教師重在了解學(xué)生掌握知識(shí)的程度，以便調(diào)節(jié)，并力爭(zhēng)于課內(nèi)補(bǔ)償欠缺，糾正偏差。
4、課堂討論
教學(xué)中針對(duì)教材的關(guān)鍵處，學(xué)生的疑難點(diǎn)，組織學(xué)生課堂討論，引導(dǎo)學(xué)生群體積極參與教學(xué)過程，相互合作學(xué)習(xí)以及廣泛交流信息。
討論過程中，學(xué)生的思維相對(duì)活躍些，他們會(huì)暢所欲言，談出他對(duì)某一問題的看法和疑問，也能捕捉到全班共同討論時(shí)不能發(fā)現(xiàn)的一些課堂隱性信息。有些個(gè)別的隱性問題教師可以當(dāng)場(chǎng)答疑，有的典型性問題，同時(shí)也是捕捉學(xué)生“創(chuàng)見”的好時(shí)機(jī)，為了更好地捕捉有效反饋信息，教師提供的問題要形式新穎，討論的問題要適合學(xué)生的知識(shí)水平和思維水平。有時(shí)根據(jù)捕捉到的信息，也可以調(diào)整課堂教學(xué)程序，解決一些具有共性和探討價(jià)值的問題可以供全班一起討論。
總之，只要我們?cè)诮虒W(xué)中時(shí)刻牢記學(xué)生為主體，教師要利用靈活多樣的形式讓學(xué)生積極地參與，主動(dòng)地學(xué)習(xí)，把要我學(xué)轉(zhuǎn)化為我要學(xué)，就一定能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而真正有效地大面積提高學(xué)生的數(shù)學(xué)成績(jī)。
減負(fù)培訓(xùn)心得篇二十
的“負(fù)”。給學(xué)生課業(yè)減負(fù)、思想減負(fù)，主要是減量、減壓，但要保證不“減質(zhì)”，不能因“減負(fù)”而降低對(duì)質(zhì)量的要求。減負(fù)與高質(zhì)是統(tǒng)一的，是不矛盾的，但減負(fù)是有途徑、有方法的，而且途徑和方法不是唯一的，也是因人因校而異的。我們認(rèn)為，“減負(fù)提質(zhì)”的主要途徑是提高課堂教學(xué)的“含金量”，提高學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣。
眾所周知，教師上一堂課并不難，而要上一堂高質(zhì)量的課就不容易，要經(jīng)常上高質(zhì)量的課就更不容易。為此，就要把握好備課環(huán)節(jié)。備好課是上好課的前提。備好課的關(guān)鍵是對(duì)新授內(nèi)容的深淺、難易程度把握適當(dāng)。過易過淺，達(dá)不到教學(xué)要求，滿足不了學(xué)生的求知欲望；過深過難，超越學(xué)生年齡特征和心理承受能力，就增加了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)。因此，備課時(shí)，首先是深備教材，準(zhǔn)確把握課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)教學(xué)內(nèi)容的要求，不要隨意拔高要求，提高要求，增加負(fù)擔(dān)。此外，要根據(jù)所授內(nèi)容與所學(xué)過內(nèi)容的內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)學(xué)生后續(xù)知識(shí)所起的作用，與其它學(xué)科知識(shí)內(nèi)容的關(guān)聯(lián)程度，確定教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，設(shè)計(jì)突出重點(diǎn)的步驟和解決難點(diǎn)的方法。其次，是備透學(xué)生。學(xué)生是認(rèn)知的主體，學(xué)生所在的年齡段對(duì)所授知識(shí)的接受能力，不同類型學(xué)生對(duì)此知識(shí)接受的程度，教師要胸有成竹。上課時(shí)提什么問題，提問什么樣的學(xué)生，預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)什么樣的結(jié)果，確定解決問題的措施等，教師要有所考慮。只有這樣，才能把握好課堂講解的深淺、難易程度。
課堂是提高教學(xué)質(zhì)量的主渠道，“講課清”要求基本概念清，基本規(guī)律準(zhǔn)，基本思路，基本方法實(shí)。我們認(rèn)為，“講課清”包括傳授、創(chuàng)新、反饋三個(gè)重要環(huán)節(jié)。傳授就是向?qū)W生傳授完整的理論知識(shí)和科學(xué)的思想方法，講授準(zhǔn)確的概念，使用規(guī)范的語言，講解要生動(dòng)有趣，板書設(shè)計(jì)要科學(xué)合理。在傳授的同時(shí)，不能忽視學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。要使學(xué)生明白“為什么”，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)、比較、質(zhì)疑、批判、綜合、創(chuàng)新，要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，分析問題，掌握解決問題的方法，以形成自主學(xué)習(xí)、自我發(fā)展的能力。因此，教師在講課時(shí)要營(yíng)造寬松活潑的氣氛，創(chuàng)設(shè)新的意境，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與，積極思考，勇于探索，標(biāo)新立異。反饋，在課堂上，不僅來自教師的提問，更多的來自教師的察言觀色，即通過觀察學(xué)生的反應(yīng)、學(xué)生的情緒、學(xué)生注意力的集中程度、學(xué)生參與情況來掌握學(xué)生的思維活躍程度，并適時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥、總結(jié)和提煉，在反饋問題上要特別關(guān)注中差學(xué)生。
對(duì)”、“六個(gè)讓給”的靈活學(xué)法指導(dǎo)體系?！皟蓚€(gè)層次”是目標(biāo)原則。淺層目標(biāo)：讓每個(gè)學(xué)生懂得一些通用型學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。高層目標(biāo)：讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)策略，即能根據(jù)自己的學(xué)習(xí)個(gè)性、風(fēng)格和能力，對(duì)通用型的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行靈活選擇或再創(chuàng)造，提倡適者為上。“四個(gè)針對(duì)”是指導(dǎo)原則，指的是：針對(duì)與“減負(fù)”關(guān)系特別密切的幾種學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)；針對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行不同的學(xué)習(xí)策略和學(xué)力指導(dǎo)；針對(duì)不同年級(jí)、不同年齡學(xué)生，進(jìn)行不同的學(xué)法指導(dǎo)；針對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主次作用不同，進(jìn)行不同的學(xué)法指導(dǎo)。“六個(gè)讓給”是自主學(xué)習(xí)原則；學(xué)法讓學(xué)生自己感悟；問題讓學(xué)生自己提出；知識(shí)讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)；學(xué)習(xí)內(nèi)容讓學(xué)生自己開掘；學(xué)習(xí)領(lǐng)域讓學(xué)生自己拓寬；學(xué)生能力讓學(xué)生自己發(fā)展。事實(shí)上，學(xué)生從同學(xué)和教師身上學(xué)到的東西，遠(yuǎn)比從教科書上學(xué)到的多。對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，不必要求整齊劃一，要靈活多樣。教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生按照自己喜歡的方式方法去學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生富有個(gè)性、生動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)，自主地學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)就不再成為負(fù)擔(dān)。