心得體會(huì)是對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的回顧和融匯，在工作和學(xué)習(xí)中具有重要的指導(dǎo)作用。寫心得體會(huì)時(shí)，我們要注意用詞的恰當(dāng)性和形象的描繪?，F(xiàn)在就為大家呈上一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望對(duì)您有所幫助。
正能量讀書心得體會(huì)篇一
今年的暑假，老師向我們推薦了十本書，有《面粉娃娃》《超級(jí)笑笑鼠〉和〈我是正能量小孩》等等其中我最喜歡的就是我是正能量小孩。
這本書講的是肚小害羞，沒(méi)有自信的小男孩永哲，得到霹靂霹正能量星球鐘點(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助，漸漸變得自信快樂(lè)起來(lái)了。
不久，鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開永哲去補(bǔ)充能量他承諾只要永哲每天能獨(dú)立完成三件事情，他就會(huì)在十四天之后回來(lái)。永哲努力地去遵守著和鐘點(diǎn)工的約定，即使鐘點(diǎn)工不在他身邊，他一個(gè)人也可以做的很好。
讀了這本書，我發(fā)現(xiàn)正能就在我們身邊，只要我們努力，就能得到很多正能量，我們要向書里的主人公一樣堅(jiān)持做好每一件事情。
正能量讀書心得體會(huì)篇二
什么是正能量?正能量本身是一個(gè)物理學(xué)的名詞，我們通常所說(shuō)的“正能量”的流行源于英國(guó)心里學(xué)家理查德·懷斯曼的著作《正能量》;書中所描述的“正能量”指的是一種健康樂(lè)觀、積極向上的動(dòng)力和感情，是人生中快樂(lè)和光亮的一面。當(dāng)下，我們?yōu)樗蟹e極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望和期待。
書中用了大量的實(shí)驗(yàn)證明了“表現(xiàn)”原理，他認(rèn)為，人的行為影響人的思維和感覺(jué)，改變?nèi)说男袨榫湍軌蜉p松改變想法和情緒。人類通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來(lái)，從而獲得正面的情緒。這樣一來(lái)，控制自己的情緒變得很簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂(lè)，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命，只有這樣，你的存在才會(huì)讓你覺(jué)得是一件有意義的事。
聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。我們需要在實(shí)踐中摸索更多的經(jīng)驗(yàn)才能更好地去改善工作，不如隨時(shí)投入行動(dòng)，不要給自己找借口，用行動(dòng)去觀察，記錄，思考，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去反復(fù)試驗(yàn)和探索，如能這樣，我相信我們對(duì)工作的意義和價(jià)值會(huì)有全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作的過(guò)程會(huì)有更加積極正向的體驗(yàn)。
正如書中所講，每次只要改變一點(diǎn)點(diǎn)自己的行為，我們就會(huì)慢慢的永遠(yuǎn)改變自己的心理。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已擁有不可思議的能量，可以操縱人生經(jīng)歷的情境。不苛求一蹴而就，哪怕是小小的行為改變，都是能量的積聚，日積月累，萬(wàn)絹成水，終將成就精彩的人生。
每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過(guò)程就是人的成長(zhǎng)，而成功則是成長(zhǎng)后的結(jié)果。書中所述：生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(zhǎng)的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會(huì)很平靜，強(qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來(lái)，去感受別樣的風(fēng)景和人生!
正能量讀書心得體會(huì)篇三
在一個(gè)寒冬的傍晚，我在放學(xué)回家路上，遇到我的鄰居，開出租車的張師傅。
我看到，張師傅把出租車停在路旁，正焦急地?fù)艽蚴謾C(jī)。原來(lái)，一位乘客把手機(jī)丟在了出租車上，張師傅正尋找丟失手機(jī)的乘客。我問(wèn)：“你何必這么著急呀，乘客肯定會(huì)主動(dòng)撥打自己的手機(jī)。”張師傅說(shuō)：“不行，誰(shuí)丟了東西，都會(huì)著急，我撿了人家的手機(jī)，不還給人家，我心里也不舒服。”
也是在寒冬的晚上，爸爸好久不回家吃飯。媽媽撥打爸爸的手機(jī)，才知道，爸爸把一位暈倒的老人送到了醫(yī)院。爸爸回來(lái)后，我責(zé)怪爸爸：“你難道不知道南京彭宇案?你不怕對(duì)方賴上你，說(shuō)是你撞倒他的嗎?”爸爸說(shuō)：“人命關(guān)天，不救他，他可能就失去生命，我問(wèn)心無(wú)愧，他能賴我什么?”
去年暑假，媽媽用購(gòu)物券購(gòu)物，拎回來(lái)200多元的東西。結(jié)賬時(shí)，售貨員在忙亂間只收了零頭的現(xiàn)金，卻忘記向媽媽索要購(gòu)物券。等媽媽回家后，才發(fā)現(xiàn)購(gòu)物券忘記交給售貨員。媽媽立刻要趕往商場(chǎng)。我說(shuō)：“何必那么著急呀，明天路過(guò)商場(chǎng)時(shí)，再給購(gòu)物券不行嗎?”媽媽說(shuō)：“不行，不是自己的東西，帶在身邊，心里就不踏實(shí)?！?。
——張師傅、爸爸、媽媽，三件微不足道的善舉，就是我們社會(huì)中千呼萬(wàn)喚的正能量。這種品質(zhì)，是人類心靈中最本能的真誠(chéng)和善良。曾幾何時(shí)，我們把手機(jī)丟在出租車，是沮喪地失望;我們路見(jiàn)跌倒的老人，怯于伸出攙扶的雙手;我們把忘記支付的購(gòu)物券還給售貨員，怕的是遭受她的白眼。但，正能量怎么會(huì)泯滅呢，人類的心靈中，總有一種本能的善良，發(fā)自內(nèi)心，成為我們精神世界里的瑰寶。
正能量是我們心底的真誠(chéng)，是我們的立身之本，處世之寶。一個(gè)正直的人，總是釋放著正能量，傳播者自己的真誠(chéng)和善良。我們這個(gè)社會(huì)的涵養(yǎng)和文明，都是在這些正能量的傳承下，才得以發(fā)展和壯大。
正能量讀書心得體會(huì)篇四
《正能量》是理查德·懷斯曼寫的一本世界級(jí)心理勵(lì)志書。什么是正能量?在本書中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。作者經(jīng)過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠減輕生活壓力，化解不良情緒，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。讀了《正能量》，跟著書中的提議做，我慢慢體會(huì)到行為表現(xiàn)帶來(lái)好心境的微妙感覺(jué)。隨著自身正能量的積累和正能量在身邊傳遞，生活中體驗(yàn)到更多的幸福感。
說(shuō)到正能量讓我想起心理學(xué)上的“踢貓效應(yīng)”，講的是人與人之間的泄憤連鎖反應(yīng)。故事是這樣的：某公司董事長(zhǎng)為了重整公司風(fēng)氣，許諾自我將早到晚回。有一次，他看報(bào)看得太入迷以至忘了時(shí)間，為了不遲到，他在公路上超速駕駛，結(jié)果被警察開了罰單，最終還是遲到了。這位老董一大早遇到不順心的事心里窩火，回到辦公室正好碰到銷售經(jīng)理來(lái)匯報(bào)工作，就對(duì)銷售經(jīng)理訓(xùn)斥了一番。銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后，氣急敗壞地走出老董辦公室，將秘書叫到自我的辦公室并對(duì)他挑剔一番。秘書無(wú)緣無(wú)故被人挑剔，自然是一肚子氣，就故意找前臺(tái)的茬。前臺(tái)在公司處于最底層，無(wú)處泄憤，回家后就對(duì)正在玩耍的兒子罵了一頓。兒子覺(jué)得異常委屈，就踢了旁邊的貓一腳。負(fù)能量就這樣一級(jí)級(jí)傳遞。此刻生活節(jié)奏越來(lái)越快，大家生活壓力都比較大，神經(jīng)緊繃。稍有不順的小事都可能壓垮最終一根稻草，激發(fā)心中的怒火。周圍的人也許正處于類似的狀態(tài)，稍不留意，自我的負(fù)能量就會(huì)波及身邊的人，影響工作和人際關(guān)系，還可能帶給家人，使他們成為“踢貓效應(yīng)”鏈條末端無(wú)辜的受害者，甚至激發(fā)家庭矛盾。負(fù)能量的危害可想而知。
《正能量》一書告訴我們?cè)鯓咏?jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的行為動(dòng)作變得歡樂(lè)，緩解甚至消除負(fù)面情緒?！把芯孔C明：與在腦海中想象一些歡樂(lè)的事情相比，表現(xiàn)得歡樂(lè)更加快捷、高效”。當(dāng)你遇到不順心的事郁悶的時(shí)候，不妨試著舒展眉頭，嘴角上揚(yáng)，心境也會(huì)微妙地好起來(lái)?！罢?qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，歡樂(lè)地說(shuō)話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情”。當(dāng)你表現(xiàn)的歡樂(lè)的時(shí)候，你的正能量就會(huì)激發(fā)出來(lái)，戰(zhàn)勝負(fù)能量。心境好了，工作更帶勁了，對(duì)身邊的人更友善了，大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件進(jìn)入你的生命，生活越來(lái)越圓滿!“如果你想要變得歡樂(lè)，那就先得感覺(jué)完美，這樣才能有吸引完美事物的能量?！?BR> 生活中每個(gè)人都像一面鏡子，人的情緒就像一束束光，正能量和負(fù)能量都能在人群中要么反射要么吸收。人生不如意十有八，如果我們能練就激發(fā)自我正能量的本領(lǐng)，“自找樂(lè)子”，當(dāng)別人的負(fù)能量傳播過(guò)來(lái)的時(shí)候，我們的正能量戰(zhàn)勝它，讓負(fù)能量止于此，生活就能多一份和美，少一份不快;如果我們能善待他人，多一些理解，少一些計(jì)較，多一些信任，少一點(diǎn)猜疑，多一些歡樂(lè)，少一些抱怨，時(shí)常傳播正能量，相信生活會(huì)越來(lái)越幸福;如果我們能每一天表現(xiàn)的歡樂(lè)，那么我們正在做的事情就可能變成我們喜歡做的事情，工作就多一分活力，人生就多一個(gè)精彩!
《正能量》不但告訴我們?nèi)绾潍@得正能量，更讓我明白一個(gè)道理，善待他人就是善待自我，予人正能量，我們的生活會(huì)更圓滿!
正能量讀書心得體會(huì)篇五
一次逛書店，偶然看到暢銷書的位置放置了一本《正能量》書籍，出于對(duì)現(xiàn)今對(duì)正能量一詞的好奇和感動(dòng)，隨手從書架上取下這本《正能量》翻了起來(lái)，隨之被開頭的一些實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)吸引住了，因?yàn)槠渌驔](méi)有在書店繼續(xù)閱讀，回到家后上網(wǎng)搜索下載了這本書，通讀一遍后感觸良多。
《正能量》是一本心理勵(lì)志書，作者為我們打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和他人的窗戶，結(jié)合實(shí)際案例，教給我們?nèi)绾稳ヅ懦?fù)面情緒，激發(fā)自身內(nèi)在的正能量，每個(gè)人身上都帶有能量，而僅有進(jìn)取、向上、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑，爭(zhēng)執(zhí)或者消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或者改變破壞性的能量，當(dāng)進(jìn)取的能量被引爆時(shí)，我們的人生也許將會(huì)得到一個(gè)神奇的大轉(zhuǎn)變?；鸩耠m小，但在漆黑的夜空中點(diǎn)亮，能盡顯它的能量，同時(shí)它還能夠?qū)⑦@股溫暖的能量傳遞給蠟燭。一個(gè)態(tài)度進(jìn)取，向上、樂(lè)觀，充滿信心、期望與信念的人，如同充滿正能量的火柴一般，能把好的正能量傳遞給別人，激發(fā)周圍的正能量。
個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自我靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以熱忱的正能量心境進(jìn)取地投身于工作、生活，在生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生!
正能量讀書心得體會(huì)篇六
讀書的過(guò)程中，我深深感受到了正能量對(duì)人們的影響。在一些優(yōu)秀的書籍中，作者所傳達(dá)的正能量觸動(dòng)了我內(nèi)心深處的柔軟，令我重新審視自己和生活，從而擁有積極向上的心態(tài)。閱讀既是一種知識(shí)獲取的方式，更是一種修行。通過(guò)讀書，我發(fā)現(xiàn)正能量的力量是無(wú)窮的，它能夠激發(fā)我們的潛能，驅(qū)散內(nèi)心的陰霾，讓我們更加自信勇敢地追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。在閱讀中，我懂得了正能量的重要性，并將其融入到自己的生活中。讀書心得的體會(huì)正能量是我讀書的目的之一，下面我將介紹我在讀書過(guò)程中體驗(yàn)到的正能量及其對(duì)我的影響。
首先，讀書給了我新的思考角度，讓我更加客觀地看待問(wèn)題。在閱讀的過(guò)程中，我經(jīng)常遇到一些關(guān)于人性、生活哲理、成功原則等智慧的話語(yǔ)和故事。這些書籍通過(guò)生動(dòng)形象的語(yǔ)言展示了美好的人性和理念，引導(dǎo)我們思考困擾著我們的問(wèn)題。比如在《活著》這本書中，余華通過(guò)描述主人公的一生，向讀者傳達(dá)了關(guān)于生命的意義和價(jià)值的思考。讀完之后，我深感生命無(wú)論經(jīng)歷過(guò)怎樣的困苦，都要懷著感恩之心對(duì)待，去珍惜每一天。這種思考角度的改變讓我更加淡定面對(duì)困境，從而提高了解決問(wèn)題的能力，增加了積極向上的力量。
其次，讀書為我打開了一扇窺見(jiàn)他人心靈的窗戶。一本好書能夠讓我們了解不同的文化背景和人生層次，感受到不同人的思想和感情。正能量的書籍常常讓我體驗(yàn)到人類的善良、友愛(ài)和智慧。在《平凡的世界》這本書中，作者通過(guò)刻畫小人物的生活，展現(xiàn)了他們身上蘊(yùn)含的堅(jiān)韌和樂(lè)觀。這樣的書籍讓我明白在生活中，即使身處逆境，也要保持一顆豁達(dá)和激情的心，因?yàn)槿松牡缆肪褪且粭l充滿曲折和坎坷的路，只有坦然面對(duì)才能勇往直前，走出自己的一片天地。
第三，讀書激發(fā)了我內(nèi)心的力量，讓我更加堅(jiān)持追求夢(mèng)想。在閱讀的過(guò)程中，我常常感受到作家們對(duì)于夢(mèng)想的執(zhí)著追求和挫折后的積極樂(lè)觀。這些故事給了我鼓舞和動(dòng)力，讓我相信只要用心追求，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。在《百年孤獨(dú)》這本書中，馬爾克斯通過(guò)描寫魯迅這位偉大作家的經(jīng)歷，向讀者展示了他堅(jiān)守信仰和不屈不撓的精神。讀書使我明白人們?cè)谧非髩?mèng)想的過(guò)程中，往往需要付出巨大的努力和經(jīng)歷痛苦的挫折，但只要保持信念，就能夠戰(zhàn)勝一切困難，取得成功。這種對(duì)夢(mèng)想的追求和堅(jiān)持無(wú)論何時(shí)都會(huì)激勵(lì)著我，讓我展翅高飛，不懈努力。
第四，讀書讓我領(lǐng)悟到正能量在人際關(guān)系中的重要性。一本好書能夠啟發(fā)我們的智慧，使我們更加懂得如何與他人相處，并培養(yǎng)自己的人格修養(yǎng)。在《情人》這本書中，王小波通過(guò)描寫主人公和愛(ài)人之間的感情糾葛，向我們展示了愛(ài)情和婚姻中的道德、忍耐和理智。這本書讓我明白只有真誠(chéng)、寬容和包容的心態(tài)，才能夠維系穩(wěn)固而美好的人際關(guān)系。在與他人相處的過(guò)程中，我盡量避免爭(zhēng)吵和沖突，更加注重理解和溝通，努力讓每個(gè)人都感受到我的善意，營(yíng)造和諧、積極的人際環(huán)境。
最后，讀書給了我積極心態(tài)和樂(lè)觀態(tài)度。只有積極樂(lè)觀地看待生活，才能夠更好地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。讀書讓我不再抱怨和消沉，而是積極尋求改變和進(jìn)步。在《活著》這本書中，余華通過(guò)主人公的經(jīng)歷，使我深刻地認(rèn)識(shí)到生活中的苦難和不公正。這本書讓我明白只有積極向上地面對(duì)生活，才能夠擁有真正的幸福和快樂(lè)。于是，我開始盡力爭(zhēng)取自己的美好未來(lái)，積極面對(duì)一切困境，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，培養(yǎng)自己的勇氣和堅(jiān)韌。
通過(guò)讀書的過(guò)程，我感受到了正能量的巨大力量。正能量的書籍帶給我新的思考角度，讓我更客觀地看待問(wèn)題；它們也為我打開了了解他人和世界的窗戶；同時(shí)，讀書激發(fā)了我追求夢(mèng)想的勇氣和決心，使我更加堅(jiān)定地奔赴前方；在人際關(guān)系中，正能量讓我學(xué)會(huì)了真誠(chéng)待人，用心溝通；最重要的是，讀書讓我擁有了積極樂(lè)觀的心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度，令我對(duì)未來(lái)充滿希望和激情。讀書心得體會(huì)正能量，不僅僅是一種精神的享受，更是一種積極向上的生活態(tài)度。只有通過(guò)讀書，我們才能夠深刻地感受到正能量對(duì)我們的影響，從而改變自己的人生軌跡。所以，讓我們一起閱讀吧，用心去讀，感受正能量的力量，讓自己的生活更加精彩！
正能量讀書心得體會(huì)篇七
《正能量》是一本世界級(jí)心理勵(lì)志書。也是《怪誕心理學(xué)》作者理查德·懷斯曼的轉(zhuǎn)型之作。理查德·懷斯曼，擁有“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際，是英國(guó)媒體最常引用的心理學(xué)家，他的研究在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出。他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)外企做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過(guò)數(shù)百萬(wàn)人走向成功。
堅(jiān)持正向能量，人生無(wú)所畏懼!到底什么是正能量?科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
書中的數(shù)十個(gè)案例和步驟，是最理想的實(shí)踐指南，通過(guò)本書，了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變!
《正能量》延續(xù)了作者一貫的風(fēng)格，是其和諸多卓越的心理學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶。通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
《正能量》告訴我們：每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺(jué)得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來(lái)自人類自身，來(lái)自于人體的能量場(chǎng)，減少不該有的欲望，保持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場(chǎng)。人的意念越專一，這個(gè)能量場(chǎng)就越大。
能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無(wú)序。作者以大量生動(dòng)實(shí)例和簡(jiǎn)單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書并認(rèn)真踐行，就能將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來(lái)，有效使用，你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，人生不斷走向精彩。
正能量讀書心得體會(huì)篇八
書中的小主人公劉永哲從談夢(mèng)想開始，其實(shí)我也不知道自己有什么夢(mèng)想，但好像又有很多夢(mèng)想，比如長(zhǎng)大我想當(dāng)老師、當(dāng)空姐，劉永哲很幸運(yùn)，有鐘點(diǎn)工娃娃一旦遇到什么困難，鐘點(diǎn)工就會(huì)出面幫忙，我還真是羨慕他，如果我也能有一個(gè)該有多好呀!可當(dāng)鐘點(diǎn)工要回自己星球的時(shí)候，永哲卻不知怎么辦才好，我突然想起媽媽的話，自己的事情自己做，別什么都靠別人，永哲沒(méi)有朋友，不愛(ài)講話，上課不積極回答問(wèn)題，可自從有了鐘點(diǎn)工幫助他以后，永哲開始變了，他和鐘點(diǎn)工的三個(gè)約定，也讓永哲重新找回了自信。跟朋友和好，每天上課主動(dòng)發(fā)言，變得愛(ài)說(shuō)話了。
雖然，最后鐘點(diǎn)工還是離開了永哲，跳繩比賽也沒(méi)能贏，可永哲的生活卻改變了，向他說(shuō)的一樣，雖然朗讀能力一般，可是聲音洪亮了，學(xué)習(xí)成績(jī)不是很優(yōu)秀，但他喜歡上了學(xué)習(xí)，性格開朗了，朋友也多了，著都是鐘點(diǎn)工的功勞，我的生活中沒(méi)有鐘點(diǎn)工，但我覺(jué)得應(yīng)該向永哲學(xué)習(xí)，做一個(gè)活潑愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，雖然我的學(xué)習(xí)成績(jī)不是很好，但我一定會(huì)加倍努力。我也想在心里放一個(gè)鐘點(diǎn)工，讓它幫我找到身體里的正能量，將來(lái)的我肯定是一個(gè)豁達(dá)開朗、勇于挑戰(zhàn)的小美女!
正能量讀書心得體會(huì)篇九
我一直認(rèn)為勵(lì)志類的書籍基本是滿頁(yè)的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見(jiàn)。拿起這本書的時(shí)候，只是隨意的翻閱，開篇的撕書練習(xí)馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書的過(guò)程中，將讀過(guò)的部分撕掉?；蛟S大部分讀者并不會(huì)照做，這個(gè)讀書習(xí)慣的小小改變，我確實(shí)感覺(jué)到頭腦經(jīng)歷了一個(gè)微妙的但是真實(shí)的改變，抑或是思想，抑或是感受。心里一直在暗示讀完這一頁(yè)就沒(méi)了，我便更認(rèn)真的體會(huì)每一個(gè)文字的內(nèi)涵，更細(xì)心的推敲每一句話的蘊(yùn)意?！墩芰俊凡⒉皇呛?jiǎn)單枯燥的說(shuō)教，解讀了心理學(xué)家威廉〃詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念，他認(rèn)為：“人們可以通過(guò)對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受?！边@也就是所謂的“表現(xiàn)原理”。
不管屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒(méi)有那么稀缺，或者遙不可及，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說(shuō)不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人?！氨憩F(xiàn)原理”的核心在于行動(dòng)。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動(dòng)的“觀察者”。大踏步走，你就會(huì)感到精神抖擻；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；挺直腰板，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要做的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開始著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是去見(jiàn)讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開始早已計(jì)劃好的長(zhǎng)途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，你會(huì)遇到另一個(gè)真實(shí)的自己。
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正能量讀書心得體會(huì)篇十
正能量已經(jīng)成為一個(gè)時(shí)下非常流行的詞匯，它指的是積極向上的力量，給人帶來(lái)積極的影響和改變。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，如何保持自己的心態(tài)積極樂(lè)觀，成為一種必要的生存方式。下面我將分享我的一些心得體會(huì)，希望能夠?qū)χT位有所啟發(fā)。
第二段：擁有積極的心態(tài)。
一個(gè)積極的心態(tài)是保持正能量的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)無(wú)論遇到怎樣的困難和挫折，只要我保持樂(lè)觀的心態(tài)，總會(huì)找到解決的辦法。曾經(jīng)在一次工作中，我遇到了一個(gè)棘手的問(wèn)題，剛開始我陷入了困惑和焦慮之中，但后來(lái)我意識(shí)到，我需要調(diào)整自己的心態(tài)，尋找到解決問(wèn)題的辦法。于是我開始積極主動(dòng)地與同事討論，尋求幫助，并找出了問(wèn)題的癥結(jié)所在。最終，我成功解決了困擾我許久的問(wèn)題。我體會(huì)到，只要保持積極的心態(tài)，即使面對(duì)困境，也能找到突破的機(jī)會(huì)。
第三段：與他人分享積極的能量。
積極的能量不僅僅是自己擁有，還可以通過(guò)將它傳遞給他人，讓更多的人受益。在我的日常生活中，我嘗試著與他人分享正能量。我發(fā)現(xiàn)無(wú)論是對(duì)同事還是朋友，只要我積極傳遞一些鼓勵(lì)和支持，他們就會(huì)感受到我的關(guān)心和支持，并且會(huì)感到積極向上起來(lái)。類似的，當(dāng)我自己感到沮喪時(shí)，身邊的人經(jīng)常會(huì)給我以鼓勵(lì)和支持，這使我重新振作起來(lái)。這樣的互動(dòng)使我們之間的關(guān)系更加緊密，并且在生活中建立了一個(gè)積極向上的氛圍。
第四段：培養(yǎng)正向的興趣愛(ài)好。
除了與他人分享正能量，培養(yǎng)正向的興趣愛(ài)好也是保持正能量的重要途徑之一。在我的日常生活中，我喜歡閱讀、繪畫和旅行。當(dāng)我沉浸在這些興趣愛(ài)好中時(shí)，會(huì)忘記周圍的煩惱和焦慮，心情自然變得愉悅和積極。據(jù)研究表明，從事正向的活動(dòng)可以促進(jìn)大腦中受歡迎的化學(xué)物質(zhì)的釋放，使人感到更加快樂(lè)和滿足。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)通過(guò)興趣愛(ài)好結(jié)交新朋友，并與他們分享共同的興趣，能夠進(jìn)一步擴(kuò)大我的社交圈子，從而帶來(lái)更多的正能量。
第五段：正能量對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。
積極正能量不僅對(duì)個(gè)人的心態(tài)有積極的影響，還對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有著重要的意義。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)積極正能量可以激發(fā)我的自信心和創(chuàng)造力，推動(dòng)我不斷地挑戰(zhàn)自我。當(dāng)我面臨新的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)時(shí)，我會(huì)信心滿滿地去嘗試，而不是退縮。通過(guò)積極的心態(tài)和行動(dòng)，我成功地完成了許多困難的任務(wù)，并實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，我相信，保持積極正能量是每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都需要努力培養(yǎng)和保持的品質(zhì)。
結(jié)尾段：總結(jié)。
保持積極正能量對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。通過(guò)擁有積極的心態(tài)、與他人分享正能量、培養(yǎng)正向的興趣愛(ài)好以及正能量對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響，我們可以更好地應(yīng)對(duì)困難和挫折，找到解決問(wèn)題的方法，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)。讓我們攜手共努，為創(chuàng)造更多正能量的社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。
正能量讀書心得體會(huì)篇十一
能量課程是一種旨在增強(qiáng)個(gè)人能量水平，提升生理、心理和情感健康的課程。它的目的是幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)自己的能量水平，掌握提升能量的技能和策略，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力。
第二段：分享能量課程的亮點(diǎn)和收獲
在能量課程中，我學(xué)到了很多有益的知識(shí)和技巧。例如，通過(guò)深呼吸、冥想和瑜伽等方式，我能更好地放松身心、減輕壓力；通過(guò)自我觀察、自我反思和積極思維等方式，我能更好地管理情緒、提升心理健康。在課程的實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我也嘗試了很多有效的方法來(lái)增強(qiáng)自己的能量水平，例如合理膳食、健康運(yùn)動(dòng)、良好睡眠等，這些方法都帶給我了很大的益處。
第三段：談?wù)勀芰空n程的啟示和影響
能量課程為我?guī)?lái)了很多啟示和影響。首先，我認(rèn)識(shí)到人的能量水平對(duì)整個(gè)人生都有極大的影響，它關(guān)系到我們的身心健康、情感生活和創(chuàng)造力等方面。其次，我也通過(guò)課程體驗(yàn)和實(shí)踐理解到了許多提升能量的方法和技巧，這些對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的作用。最重要的是，能量課程讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)在狀態(tài)，更好地呵護(hù)自己的身心健康，這也使我在日常生活中更加自信和安心。
第四段：談?wù)勀芰空n程的不足和建議
雖然能量課程很好，但還存在一些不足之處。例如，課程缺乏具體的案例和實(shí)踐操作，學(xué)員需要根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和想象去理解和運(yùn)用內(nèi)容。此外，課程的時(shí)間安排較為緊湊，有時(shí)學(xué)員難以完全消化和吸收知識(shí)點(diǎn)。為了進(jìn)一步提高能量課程的效果和質(zhì)量，我建議增加實(shí)操環(huán)節(jié)，增加課程的學(xué)習(xí)周期和時(shí)間安排。
第五段：總結(jié)和展望
能量課程是一種促進(jìn)個(gè)人能量提升和發(fā)展的有效方式。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，學(xué)員能夠掌握許多提升能量的方法和策略，幫助自己更好地應(yīng)對(duì)各種生活挑戰(zhàn)和壓力。雖然課程還存在一些不足之處，但我相信在不斷改進(jìn)和優(yōu)化的過(guò)程中，能量課程會(huì)越來(lái)越受到人們的關(guān)注和認(rèn)可，并在促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展方面發(fā)揮著積極的作用。
正能量讀書心得體會(huì)篇十二
正能量是近年來(lái)被廣泛提及的一個(gè)詞匯，它代表著積極向上的力量，可以使人們更加充滿自信和動(dòng)力。我一直對(duì)正能量有著濃厚的興趣，并試圖將其運(yùn)用到我的生活中。通過(guò)深入思考和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到正能量的力量和重要性。在這篇文章中，我將分享我對(duì)于正能量的理解和心得體會(huì)。
首先，正能量給我?guī)?lái)了積極的思維方式。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我以前往往會(huì)陷入消極的情緒中，覺(jué)得自己無(wú)法克服困難。然而，當(dāng)我開始注重培養(yǎng)正能量時(shí)，我的思維方式發(fā)生了改變。我學(xué)會(huì)了從積極的角度看待問(wèn)題，并尋找解決問(wèn)題的方法。這使我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，同時(shí)也讓我更加自信和堅(jiān)定。
其次，正能量幫助我找到了內(nèi)心的平衡。在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，我們往往會(huì)承受著各種壓力和困擾。而正能量正是我在這個(gè)過(guò)程中的一劑“良方”。當(dāng)我感到身心疲憊時(shí)，我會(huì)尋找一些能給我?guī)?lái)快樂(lè)和滿足感的事物，比如閱讀一本喜歡的書籍、聽一些動(dòng)聽的音樂(lè)或者與身邊的朋友交流。這種尋找平衡的方式讓我能夠更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，并且保持一個(gè)積極的心態(tài)。
第三，正能量激勵(lì)我不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。在追求正能量的過(guò)程中，我意識(shí)到持續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步是非常重要的。通過(guò)閱讀書籍、參加培訓(xùn)課程和與優(yōu)秀的人交流，我不斷地增加知識(shí)，提升自己。這種積極向上的態(tài)度讓我看到了自身的潛力，并激勵(lì)我不斷努力，追求更好的發(fā)展。正是通過(guò)這種不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的努力，我才能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中遇到的各種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
另外，正能量也讓我變得更加善良和樂(lè)于助人。在我積極追求正能量的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)幫助他人，我自己也能得到更多的快樂(lè)和滿足感。我常常參與一些志愿者活動(dòng)，如義務(wù)教育和慈善活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng)，我見(jiàn)證了正能量是如何改變他人的命運(yùn)和生活，并深深感受到了樂(lè)于助人的重要性。因此，我堅(jiān)信正能量的傳遞可以讓社會(huì)更加美好，我們每個(gè)人都可以通過(guò)行動(dòng)去影響和幫助他人。這也是正能量能夠產(chǎn)生無(wú)限正向影響力的原因所在。
最后，正能量使我更加珍惜和感恩生活。在追求正能量的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)積極地思考和樂(lè)觀面對(duì)生活，我開始發(fā)現(xiàn)生活中的美好和值得感恩之處。我開始珍惜身邊的人和事物，更加關(guān)注自己的健康和幸福。正能量教會(huì)了我如何用一顆感恩的心去過(guò)好每一天，并且教會(huì)了我如何欣賞和享受生活的點(diǎn)滴。正是這種對(duì)生活的感恩之心，讓我更加積極向上，充滿了對(duì)未來(lái)的期待和希望。
總之，正能量對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是一個(gè)詞匯，更是一種生活的態(tài)度和哲學(xué)。通過(guò)接受正能量的輸入，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，找到自身的平衡，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，樂(lè)于助人，珍惜和感恩生活。正是這種積極向上的力量，讓我變得更加自信、樂(lè)觀，也讓我的生活變得更加美好。我相信，只要我們擁有正能量，我們就能夠創(chuàng)造出一個(gè)積極向上的世界，讓我們共同努力，傳遞正能量，讓世界更加美好。
正能量讀書心得體會(huì)篇十三
在似水驕陽(yáng)的“光輝”籠罩下，昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓(xùn)練把我們每個(gè)人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來(lái)沒(méi)有像這次這樣，原本還不太熟識(shí)的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺(jué)，覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
1、團(tuán)結(jié)就是力量：這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須要和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時(shí)猛虎隊(duì)贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊(duì)員目光堅(jiān)定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無(wú)雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒(méi)有想好之前，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒(méi)有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行，面對(duì)很多的問(wèn)題要處理，如果沒(méi)有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會(huì)走很多的彎路，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn)。
3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法?！边@是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要。有的時(shí)候，自己覺(jué)得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰(shuí)都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無(wú)極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠(yuǎn)赴海南拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己，開發(fā)自己。這只是個(gè)開始，時(shí)間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機(jī)會(huì)去體會(huì)，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽(yáng)也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個(gè)閃光的日子，銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過(guò)眼前的云彩，會(huì)重溫我們這天的相聚!
正能量讀書心得體會(huì)篇十四
2015年8月11日在我院大會(huì)議室，為期兩天的《打造正能量團(tuán)隊(duì)特訓(xùn)班》雖然已經(jīng)過(guò)去多日。在那兩天中所看到的、聽到的、經(jīng)歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰(zhàn)意。在付老師的帶領(lǐng)下，通過(guò)不同的課程體驗(yàn)，使得我明白了此次培訓(xùn)的重要性，懂得了打造高效正能量團(tuán)隊(duì)的必要性。
在學(xué)習(xí)中付老師通過(guò)循序漸進(jìn)、深入淺出的“啟發(fā)式+互動(dòng)式+轉(zhuǎn)化式”的教學(xué)方式，開啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團(tuán)隊(duì)建設(shè)中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時(shí)團(tuán)隊(duì)。
通過(guò)學(xué)習(xí)，使我清楚地認(rèn)識(shí)工作的實(shí)質(zhì)是什么？工作不是消極被動(dòng)的“打工”，也不是表面上的“完成任務(wù)”。工作的實(shí)質(zhì)就是在執(zhí)行中尋找自己的價(jià)值，勇敢地承擔(dān)自己的責(zé)任，做到百分百對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)科室負(fù)責(zé)，對(duì)醫(yī)院負(fù)責(zé)。
一、創(chuàng)造自己獨(dú)特的文化
在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導(dǎo)向的價(jià)值”。對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，人生有幾十年時(shí)間是在工作中度過(guò)的。在工作中我們會(huì)形成自己獨(dú)特的文化和工作方式，身為科室的領(lǐng)導(dǎo)者自己的文化肯定會(huì)影響到科室的每一個(gè)人，從而形成一個(gè)獨(dú)特的文化圈。文化的好壞決定來(lái)我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個(gè)人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂(lè)觀的、充滿正能量的人和事，形成一個(gè)好的文化。
二、干一行愛(ài)一行，對(duì)待工作保持微笑
既然我們?nèi)松膸资瓴豢杀苊獾囊诠ぷ髦卸蛇^(guò)，我們沒(méi)有理由不熱愛(ài)工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養(yǎng)自己對(duì)工作的熱愛(ài)，干一行、愛(ài)一行，多一點(diǎn)上進(jìn)心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發(fā)工作熱情。做到以結(jié)果為導(dǎo)向，不放棄任何問(wèn)題，積極創(chuàng)新工作思路，銳意進(jìn)取、勇于承擔(dān)責(zé)任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價(jià)值便會(huì)得到充分體現(xiàn)。
三、養(yǎng)成求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，營(yíng)造正能量文化氛圍
雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評(píng)頭論足的毛病，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，務(wù)實(shí)工作。正如付老師說(shuō)的“執(zhí)行就是把目標(biāo)變成結(jié)果的行動(dòng)”我作為窗口服務(wù)的中層領(lǐng)導(dǎo)，將嚴(yán)格培養(yǎng)自己的職業(yè)化素養(yǎng)，從自我做起，從小事做起，從點(diǎn)滴做起。一件一件抓制度落實(shí)，團(tuán)結(jié)好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫(yī)院的發(fā)展盡職盡責(zé)。
二〇一五年八月十八日
正能量讀書心得體會(huì)篇十五
人類自古以來(lái)就一直在探索和利用各種能源來(lái)滿足自身的需求。隨著科技的不斷發(fā)展，核能量逐漸成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。核能是一種高效且環(huán)保的能源形式，但同時(shí)也引發(fā)了很多爭(zhēng)議。在我深入研究并親身體驗(yàn)核能之后，我對(duì)它的理解有了更深層次的認(rèn)識(shí)。
首先，核能具有極高的能量密度，可以說(shuō)是目前已知能源中最高的。核能的釋放是通過(guò)核裂變和核聚變反應(yīng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。核裂變反應(yīng)可以提供大量能量，而核聚變反應(yīng)則具有更高的能量潛力。這種高能量密度使得核能可以以非常小的體積提供大量電力，滿足人類對(duì)能源的需求。在我親自參觀核電站并了解其運(yùn)作原理后，我感受到了核能的巨大能量潛力。核能不僅可以為我們提供可靠的和持續(xù)不斷的電力，還可以應(yīng)用于其他領(lǐng)域，如醫(yī)療、冶金和航天等。
其次，與傳統(tǒng)能源相比，核能具有更低的環(huán)境影響。燃燒化石燃料會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳和其他污染物，導(dǎo)致全球變暖和空氣污染等問(wèn)題。而核能產(chǎn)生的不是溫室氣體或尾氣，因此對(duì)氣候變化和空氣質(zhì)量影響較小。我曾經(jīng)擔(dān)憂核能會(huì)造成核廢料的排放問(wèn)題，但在了解后發(fā)現(xiàn)，核廢料可以進(jìn)行有效的處理和儲(chǔ)存，以最大程度地減少對(duì)環(huán)境和人類健康的潛在影響。這種環(huán)保的特性使得核能成為可持續(xù)發(fā)展的重要組成部分，為未來(lái)的能源轉(zhuǎn)型提供了一個(gè)可行的選擇。
然而，核能也面臨著一些挑戰(zhàn)和爭(zhēng)議。首先，由于核能本身所含的風(fēng)險(xiǎn)，任何事故或人為失誤都可能造成大規(guī)模的災(zāi)難。切爾諾貝利和福島核事故的發(fā)生令人們對(duì)核能的安全性產(chǎn)生了極大的擔(dān)憂，因此需要采取嚴(yán)格的安全措施來(lái)保證核能的安全運(yùn)行。其次，核能的建設(shè)成本較高，并且需要大量的資金和技術(shù)支持。這使得一些發(fā)展中國(guó)家難以承擔(dān)核能項(xiàng)目。此外，如何解決核廢料的問(wèn)題也是一個(gè)亟待解決的難題。雖然核能可以產(chǎn)生大量的電力，但若不能妥善處理核廢料，將給環(huán)境和人類帶來(lái)潛在的風(fēng)險(xiǎn)。
在我的研究和體驗(yàn)中，我深深體會(huì)到核能作為一種能源形式，是兼具利與弊的。核能的能量密度和環(huán)保特性使其成為滿足日益增長(zhǎng)的能源需求的有力工具。但我們不能忽視核能所帶來(lái)的安全風(fēng)險(xiǎn)和建設(shè)成本等挑戰(zhàn)。在未來(lái)的能源發(fā)展中，需要在安全和環(huán)保方面加強(qiáng)監(jiān)督和控制，同時(shí)加大對(duì)新能源技術(shù)的研發(fā)和應(yīng)用。
綜上所述，核能具有高能量密度和較低的環(huán)境影響等優(yōu)勢(shì)，但也存在安全風(fēng)險(xiǎn)和建設(shè)成本較高等挑戰(zhàn)。了解和思考核能背后的利與弊，才能做出更加明智和可持續(xù)的能源選擇。只有在維護(hù)核能安全同時(shí)加大研發(fā)新能源技術(shù)的支持下，我們才能更好地利用和發(fā)展核能，為人類創(chuàng)造更加繁榮的未來(lái)。
正能量讀書心得體會(huì)篇十六
微能量是一種全新的健康方式，在當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)受到越來(lái)越多人的歡迎。從中我們可以獲得許多健康益處，但也需要花費(fèi)一些時(shí)間和努力。在本文中，我將分享我在微能量實(shí)踐中的體驗(yàn)和感受。
第二段：嘗試微能量。
在我第一次嘗試微能量時(shí)，我感受到了一種神奇的體驗(yàn)。在我調(diào)整呼吸和冥想時(shí)，身體能感受到微小的能量波動(dòng)。雖然一開始我不太相信這些能量的存在，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐和探索，我發(fā)現(xiàn)這些能量的確存在并且能夠?qū)ι眢w產(chǎn)生積極的影響。
第三段：微能量帶來(lái)的好處。
隨著我對(duì)微能量的實(shí)踐不斷深入，我開始感受到它所帶來(lái)的好處。身體感覺(jué)更加輕松舒適，頭腦更加清晰，情緒更加穩(wěn)定。它也幫助我提高了睡眠質(zhì)量和消除了壓力。這些好處都讓我深深愛(ài)上了微能量。
雖然嘗試微能量有許多好處，但是要想獲得這些好處，我們需要花費(fèi)一些時(shí)間和努力。微能量需要我們保持一個(gè)良好的狀態(tài)，每天都要花費(fèi)一定的時(shí)間去冥想和調(diào)整呼吸。但只要堅(jiān)持下去，我們就能獲得更加長(zhǎng)久的健康益處。
第五段：結(jié)論。
總的來(lái)說(shuō)，微能量是一種既簡(jiǎn)單又神奇的健康方式，它帶來(lái)的好處可以幫助我們更好地保持身體和精神的健康。但需要注意的是，微能量需要我們不斷的堅(jiān)持和努力，只有這樣我們才能真正獲得它所帶來(lái)的好處。所以，讓我們一起享受微能量帶來(lái)的美好！
正能量讀書心得體會(huì)篇一
今年的暑假，老師向我們推薦了十本書，有《面粉娃娃》《超級(jí)笑笑鼠〉和〈我是正能量小孩》等等其中我最喜歡的就是我是正能量小孩。
這本書講的是肚小害羞，沒(méi)有自信的小男孩永哲，得到霹靂霹正能量星球鐘點(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助，漸漸變得自信快樂(lè)起來(lái)了。
不久，鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開永哲去補(bǔ)充能量他承諾只要永哲每天能獨(dú)立完成三件事情，他就會(huì)在十四天之后回來(lái)。永哲努力地去遵守著和鐘點(diǎn)工的約定，即使鐘點(diǎn)工不在他身邊，他一個(gè)人也可以做的很好。
讀了這本書，我發(fā)現(xiàn)正能就在我們身邊，只要我們努力，就能得到很多正能量，我們要向書里的主人公一樣堅(jiān)持做好每一件事情。
正能量讀書心得體會(huì)篇二
什么是正能量?正能量本身是一個(gè)物理學(xué)的名詞，我們通常所說(shuō)的“正能量”的流行源于英國(guó)心里學(xué)家理查德·懷斯曼的著作《正能量》;書中所描述的“正能量”指的是一種健康樂(lè)觀、積極向上的動(dòng)力和感情，是人生中快樂(lè)和光亮的一面。當(dāng)下，我們?yōu)樗蟹e極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望和期待。
書中用了大量的實(shí)驗(yàn)證明了“表現(xiàn)”原理，他認(rèn)為，人的行為影響人的思維和感覺(jué)，改變?nèi)说男袨榫湍軌蜉p松改變想法和情緒。人類通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來(lái)，從而獲得正面的情緒。這樣一來(lái)，控制自己的情緒變得很簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂(lè)，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命，只有這樣，你的存在才會(huì)讓你覺(jué)得是一件有意義的事。
聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。我們需要在實(shí)踐中摸索更多的經(jīng)驗(yàn)才能更好地去改善工作，不如隨時(shí)投入行動(dòng)，不要給自己找借口，用行動(dòng)去觀察，記錄，思考，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去反復(fù)試驗(yàn)和探索，如能這樣，我相信我們對(duì)工作的意義和價(jià)值會(huì)有全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作的過(guò)程會(huì)有更加積極正向的體驗(yàn)。
正如書中所講，每次只要改變一點(diǎn)點(diǎn)自己的行為，我們就會(huì)慢慢的永遠(yuǎn)改變自己的心理。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已擁有不可思議的能量，可以操縱人生經(jīng)歷的情境。不苛求一蹴而就，哪怕是小小的行為改變，都是能量的積聚，日積月累，萬(wàn)絹成水，終將成就精彩的人生。
每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過(guò)程就是人的成長(zhǎng)，而成功則是成長(zhǎng)后的結(jié)果。書中所述：生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(zhǎng)的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會(huì)很平靜，強(qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來(lái)，去感受別樣的風(fēng)景和人生!
正能量讀書心得體會(huì)篇三
在一個(gè)寒冬的傍晚，我在放學(xué)回家路上，遇到我的鄰居，開出租車的張師傅。
我看到，張師傅把出租車停在路旁，正焦急地?fù)艽蚴謾C(jī)。原來(lái)，一位乘客把手機(jī)丟在了出租車上，張師傅正尋找丟失手機(jī)的乘客。我問(wèn)：“你何必這么著急呀，乘客肯定會(huì)主動(dòng)撥打自己的手機(jī)。”張師傅說(shuō)：“不行，誰(shuí)丟了東西，都會(huì)著急，我撿了人家的手機(jī)，不還給人家，我心里也不舒服。”
也是在寒冬的晚上，爸爸好久不回家吃飯。媽媽撥打爸爸的手機(jī)，才知道，爸爸把一位暈倒的老人送到了醫(yī)院。爸爸回來(lái)后，我責(zé)怪爸爸：“你難道不知道南京彭宇案?你不怕對(duì)方賴上你，說(shuō)是你撞倒他的嗎?”爸爸說(shuō)：“人命關(guān)天，不救他，他可能就失去生命，我問(wèn)心無(wú)愧，他能賴我什么?”
去年暑假，媽媽用購(gòu)物券購(gòu)物，拎回來(lái)200多元的東西。結(jié)賬時(shí)，售貨員在忙亂間只收了零頭的現(xiàn)金，卻忘記向媽媽索要購(gòu)物券。等媽媽回家后，才發(fā)現(xiàn)購(gòu)物券忘記交給售貨員。媽媽立刻要趕往商場(chǎng)。我說(shuō)：“何必那么著急呀，明天路過(guò)商場(chǎng)時(shí)，再給購(gòu)物券不行嗎?”媽媽說(shuō)：“不行，不是自己的東西，帶在身邊，心里就不踏實(shí)?！?。
——張師傅、爸爸、媽媽，三件微不足道的善舉，就是我們社會(huì)中千呼萬(wàn)喚的正能量。這種品質(zhì)，是人類心靈中最本能的真誠(chéng)和善良。曾幾何時(shí)，我們把手機(jī)丟在出租車，是沮喪地失望;我們路見(jiàn)跌倒的老人，怯于伸出攙扶的雙手;我們把忘記支付的購(gòu)物券還給售貨員，怕的是遭受她的白眼。但，正能量怎么會(huì)泯滅呢，人類的心靈中，總有一種本能的善良，發(fā)自內(nèi)心，成為我們精神世界里的瑰寶。
正能量是我們心底的真誠(chéng)，是我們的立身之本，處世之寶。一個(gè)正直的人，總是釋放著正能量，傳播者自己的真誠(chéng)和善良。我們這個(gè)社會(huì)的涵養(yǎng)和文明，都是在這些正能量的傳承下，才得以發(fā)展和壯大。
正能量讀書心得體會(huì)篇四
《正能量》是理查德·懷斯曼寫的一本世界級(jí)心理勵(lì)志書。什么是正能量?在本書中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。作者經(jīng)過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠減輕生活壓力，化解不良情緒，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。讀了《正能量》，跟著書中的提議做，我慢慢體會(huì)到行為表現(xiàn)帶來(lái)好心境的微妙感覺(jué)。隨著自身正能量的積累和正能量在身邊傳遞，生活中體驗(yàn)到更多的幸福感。
說(shuō)到正能量讓我想起心理學(xué)上的“踢貓效應(yīng)”，講的是人與人之間的泄憤連鎖反應(yīng)。故事是這樣的：某公司董事長(zhǎng)為了重整公司風(fēng)氣，許諾自我將早到晚回。有一次，他看報(bào)看得太入迷以至忘了時(shí)間，為了不遲到，他在公路上超速駕駛，結(jié)果被警察開了罰單，最終還是遲到了。這位老董一大早遇到不順心的事心里窩火，回到辦公室正好碰到銷售經(jīng)理來(lái)匯報(bào)工作，就對(duì)銷售經(jīng)理訓(xùn)斥了一番。銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后，氣急敗壞地走出老董辦公室，將秘書叫到自我的辦公室并對(duì)他挑剔一番。秘書無(wú)緣無(wú)故被人挑剔，自然是一肚子氣，就故意找前臺(tái)的茬。前臺(tái)在公司處于最底層，無(wú)處泄憤，回家后就對(duì)正在玩耍的兒子罵了一頓。兒子覺(jué)得異常委屈，就踢了旁邊的貓一腳。負(fù)能量就這樣一級(jí)級(jí)傳遞。此刻生活節(jié)奏越來(lái)越快，大家生活壓力都比較大，神經(jīng)緊繃。稍有不順的小事都可能壓垮最終一根稻草，激發(fā)心中的怒火。周圍的人也許正處于類似的狀態(tài)，稍不留意，自我的負(fù)能量就會(huì)波及身邊的人，影響工作和人際關(guān)系，還可能帶給家人，使他們成為“踢貓效應(yīng)”鏈條末端無(wú)辜的受害者，甚至激發(fā)家庭矛盾。負(fù)能量的危害可想而知。
《正能量》一書告訴我們?cè)鯓咏?jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的行為動(dòng)作變得歡樂(lè)，緩解甚至消除負(fù)面情緒?！把芯孔C明：與在腦海中想象一些歡樂(lè)的事情相比，表現(xiàn)得歡樂(lè)更加快捷、高效”。當(dāng)你遇到不順心的事郁悶的時(shí)候，不妨試著舒展眉頭，嘴角上揚(yáng)，心境也會(huì)微妙地好起來(lái)?！罢?qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，歡樂(lè)地說(shuō)話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情”。當(dāng)你表現(xiàn)的歡樂(lè)的時(shí)候，你的正能量就會(huì)激發(fā)出來(lái)，戰(zhàn)勝負(fù)能量。心境好了，工作更帶勁了，對(duì)身邊的人更友善了，大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件進(jìn)入你的生命，生活越來(lái)越圓滿!“如果你想要變得歡樂(lè)，那就先得感覺(jué)完美，這樣才能有吸引完美事物的能量?！?BR> 生活中每個(gè)人都像一面鏡子，人的情緒就像一束束光，正能量和負(fù)能量都能在人群中要么反射要么吸收。人生不如意十有八，如果我們能練就激發(fā)自我正能量的本領(lǐng)，“自找樂(lè)子”，當(dāng)別人的負(fù)能量傳播過(guò)來(lái)的時(shí)候，我們的正能量戰(zhàn)勝它，讓負(fù)能量止于此，生活就能多一份和美，少一份不快;如果我們能善待他人，多一些理解，少一些計(jì)較，多一些信任，少一點(diǎn)猜疑，多一些歡樂(lè)，少一些抱怨，時(shí)常傳播正能量，相信生活會(huì)越來(lái)越幸福;如果我們能每一天表現(xiàn)的歡樂(lè)，那么我們正在做的事情就可能變成我們喜歡做的事情，工作就多一分活力，人生就多一個(gè)精彩!
《正能量》不但告訴我們?nèi)绾潍@得正能量，更讓我明白一個(gè)道理，善待他人就是善待自我，予人正能量，我們的生活會(huì)更圓滿!
正能量讀書心得體會(huì)篇五
一次逛書店，偶然看到暢銷書的位置放置了一本《正能量》書籍，出于對(duì)現(xiàn)今對(duì)正能量一詞的好奇和感動(dòng)，隨手從書架上取下這本《正能量》翻了起來(lái)，隨之被開頭的一些實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)吸引住了，因?yàn)槠渌驔](méi)有在書店繼續(xù)閱讀，回到家后上網(wǎng)搜索下載了這本書，通讀一遍后感觸良多。
《正能量》是一本心理勵(lì)志書，作者為我們打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和他人的窗戶，結(jié)合實(shí)際案例，教給我們?nèi)绾稳ヅ懦?fù)面情緒，激發(fā)自身內(nèi)在的正能量，每個(gè)人身上都帶有能量，而僅有進(jìn)取、向上、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑，爭(zhēng)執(zhí)或者消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或者改變破壞性的能量，當(dāng)進(jìn)取的能量被引爆時(shí)，我們的人生也許將會(huì)得到一個(gè)神奇的大轉(zhuǎn)變?；鸩耠m小，但在漆黑的夜空中點(diǎn)亮，能盡顯它的能量，同時(shí)它還能夠?qū)⑦@股溫暖的能量傳遞給蠟燭。一個(gè)態(tài)度進(jìn)取，向上、樂(lè)觀，充滿信心、期望與信念的人，如同充滿正能量的火柴一般，能把好的正能量傳遞給別人，激發(fā)周圍的正能量。
個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自我靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以熱忱的正能量心境進(jìn)取地投身于工作、生活，在生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生!
正能量讀書心得體會(huì)篇六
讀書的過(guò)程中，我深深感受到了正能量對(duì)人們的影響。在一些優(yōu)秀的書籍中，作者所傳達(dá)的正能量觸動(dòng)了我內(nèi)心深處的柔軟，令我重新審視自己和生活，從而擁有積極向上的心態(tài)。閱讀既是一種知識(shí)獲取的方式，更是一種修行。通過(guò)讀書，我發(fā)現(xiàn)正能量的力量是無(wú)窮的，它能夠激發(fā)我們的潛能，驅(qū)散內(nèi)心的陰霾，讓我們更加自信勇敢地追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。在閱讀中，我懂得了正能量的重要性，并將其融入到自己的生活中。讀書心得的體會(huì)正能量是我讀書的目的之一，下面我將介紹我在讀書過(guò)程中體驗(yàn)到的正能量及其對(duì)我的影響。
首先，讀書給了我新的思考角度，讓我更加客觀地看待問(wèn)題。在閱讀的過(guò)程中，我經(jīng)常遇到一些關(guān)于人性、生活哲理、成功原則等智慧的話語(yǔ)和故事。這些書籍通過(guò)生動(dòng)形象的語(yǔ)言展示了美好的人性和理念，引導(dǎo)我們思考困擾著我們的問(wèn)題。比如在《活著》這本書中，余華通過(guò)描述主人公的一生，向讀者傳達(dá)了關(guān)于生命的意義和價(jià)值的思考。讀完之后，我深感生命無(wú)論經(jīng)歷過(guò)怎樣的困苦，都要懷著感恩之心對(duì)待，去珍惜每一天。這種思考角度的改變讓我更加淡定面對(duì)困境，從而提高了解決問(wèn)題的能力，增加了積極向上的力量。
其次，讀書為我打開了一扇窺見(jiàn)他人心靈的窗戶。一本好書能夠讓我們了解不同的文化背景和人生層次，感受到不同人的思想和感情。正能量的書籍常常讓我體驗(yàn)到人類的善良、友愛(ài)和智慧。在《平凡的世界》這本書中，作者通過(guò)刻畫小人物的生活，展現(xiàn)了他們身上蘊(yùn)含的堅(jiān)韌和樂(lè)觀。這樣的書籍讓我明白在生活中，即使身處逆境，也要保持一顆豁達(dá)和激情的心，因?yàn)槿松牡缆肪褪且粭l充滿曲折和坎坷的路，只有坦然面對(duì)才能勇往直前，走出自己的一片天地。
第三，讀書激發(fā)了我內(nèi)心的力量，讓我更加堅(jiān)持追求夢(mèng)想。在閱讀的過(guò)程中，我常常感受到作家們對(duì)于夢(mèng)想的執(zhí)著追求和挫折后的積極樂(lè)觀。這些故事給了我鼓舞和動(dòng)力，讓我相信只要用心追求，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。在《百年孤獨(dú)》這本書中，馬爾克斯通過(guò)描寫魯迅這位偉大作家的經(jīng)歷，向讀者展示了他堅(jiān)守信仰和不屈不撓的精神。讀書使我明白人們?cè)谧非髩?mèng)想的過(guò)程中，往往需要付出巨大的努力和經(jīng)歷痛苦的挫折，但只要保持信念，就能夠戰(zhàn)勝一切困難，取得成功。這種對(duì)夢(mèng)想的追求和堅(jiān)持無(wú)論何時(shí)都會(huì)激勵(lì)著我，讓我展翅高飛，不懈努力。
第四，讀書讓我領(lǐng)悟到正能量在人際關(guān)系中的重要性。一本好書能夠啟發(fā)我們的智慧，使我們更加懂得如何與他人相處，并培養(yǎng)自己的人格修養(yǎng)。在《情人》這本書中，王小波通過(guò)描寫主人公和愛(ài)人之間的感情糾葛，向我們展示了愛(ài)情和婚姻中的道德、忍耐和理智。這本書讓我明白只有真誠(chéng)、寬容和包容的心態(tài)，才能夠維系穩(wěn)固而美好的人際關(guān)系。在與他人相處的過(guò)程中，我盡量避免爭(zhēng)吵和沖突，更加注重理解和溝通，努力讓每個(gè)人都感受到我的善意，營(yíng)造和諧、積極的人際環(huán)境。
最后，讀書給了我積極心態(tài)和樂(lè)觀態(tài)度。只有積極樂(lè)觀地看待生活，才能夠更好地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。讀書讓我不再抱怨和消沉，而是積極尋求改變和進(jìn)步。在《活著》這本書中，余華通過(guò)主人公的經(jīng)歷，使我深刻地認(rèn)識(shí)到生活中的苦難和不公正。這本書讓我明白只有積極向上地面對(duì)生活，才能夠擁有真正的幸福和快樂(lè)。于是，我開始盡力爭(zhēng)取自己的美好未來(lái)，積極面對(duì)一切困境，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，培養(yǎng)自己的勇氣和堅(jiān)韌。
通過(guò)讀書的過(guò)程，我感受到了正能量的巨大力量。正能量的書籍帶給我新的思考角度，讓我更客觀地看待問(wèn)題；它們也為我打開了了解他人和世界的窗戶；同時(shí)，讀書激發(fā)了我追求夢(mèng)想的勇氣和決心，使我更加堅(jiān)定地奔赴前方；在人際關(guān)系中，正能量讓我學(xué)會(huì)了真誠(chéng)待人，用心溝通；最重要的是，讀書讓我擁有了積極樂(lè)觀的心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度，令我對(duì)未來(lái)充滿希望和激情。讀書心得體會(huì)正能量，不僅僅是一種精神的享受，更是一種積極向上的生活態(tài)度。只有通過(guò)讀書，我們才能夠深刻地感受到正能量對(duì)我們的影響，從而改變自己的人生軌跡。所以，讓我們一起閱讀吧，用心去讀，感受正能量的力量，讓自己的生活更加精彩！
正能量讀書心得體會(huì)篇七
《正能量》是一本世界級(jí)心理勵(lì)志書。也是《怪誕心理學(xué)》作者理查德·懷斯曼的轉(zhuǎn)型之作。理查德·懷斯曼，擁有“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際，是英國(guó)媒體最常引用的心理學(xué)家，他的研究在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出。他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)外企做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過(guò)數(shù)百萬(wàn)人走向成功。
堅(jiān)持正向能量，人生無(wú)所畏懼!到底什么是正能量?科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
書中的數(shù)十個(gè)案例和步驟，是最理想的實(shí)踐指南，通過(guò)本書，了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變!
《正能量》延續(xù)了作者一貫的風(fēng)格，是其和諸多卓越的心理學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶。通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
《正能量》告訴我們：每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺(jué)得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來(lái)自人類自身，來(lái)自于人體的能量場(chǎng)，減少不該有的欲望，保持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場(chǎng)。人的意念越專一，這個(gè)能量場(chǎng)就越大。
能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無(wú)序。作者以大量生動(dòng)實(shí)例和簡(jiǎn)單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書并認(rèn)真踐行，就能將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來(lái)，有效使用，你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，人生不斷走向精彩。
正能量讀書心得體會(huì)篇八
書中的小主人公劉永哲從談夢(mèng)想開始，其實(shí)我也不知道自己有什么夢(mèng)想，但好像又有很多夢(mèng)想，比如長(zhǎng)大我想當(dāng)老師、當(dāng)空姐，劉永哲很幸運(yùn)，有鐘點(diǎn)工娃娃一旦遇到什么困難，鐘點(diǎn)工就會(huì)出面幫忙，我還真是羨慕他，如果我也能有一個(gè)該有多好呀!可當(dāng)鐘點(diǎn)工要回自己星球的時(shí)候，永哲卻不知怎么辦才好，我突然想起媽媽的話，自己的事情自己做，別什么都靠別人，永哲沒(méi)有朋友，不愛(ài)講話，上課不積極回答問(wèn)題，可自從有了鐘點(diǎn)工幫助他以后，永哲開始變了，他和鐘點(diǎn)工的三個(gè)約定，也讓永哲重新找回了自信。跟朋友和好，每天上課主動(dòng)發(fā)言，變得愛(ài)說(shuō)話了。
雖然，最后鐘點(diǎn)工還是離開了永哲，跳繩比賽也沒(méi)能贏，可永哲的生活卻改變了，向他說(shuō)的一樣，雖然朗讀能力一般，可是聲音洪亮了，學(xué)習(xí)成績(jī)不是很優(yōu)秀，但他喜歡上了學(xué)習(xí)，性格開朗了，朋友也多了，著都是鐘點(diǎn)工的功勞，我的生活中沒(méi)有鐘點(diǎn)工，但我覺(jué)得應(yīng)該向永哲學(xué)習(xí)，做一個(gè)活潑愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，雖然我的學(xué)習(xí)成績(jī)不是很好，但我一定會(huì)加倍努力。我也想在心里放一個(gè)鐘點(diǎn)工，讓它幫我找到身體里的正能量，將來(lái)的我肯定是一個(gè)豁達(dá)開朗、勇于挑戰(zhàn)的小美女!
正能量讀書心得體會(huì)篇九
我一直認(rèn)為勵(lì)志類的書籍基本是滿頁(yè)的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見(jiàn)。拿起這本書的時(shí)候，只是隨意的翻閱，開篇的撕書練習(xí)馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書的過(guò)程中，將讀過(guò)的部分撕掉?；蛟S大部分讀者并不會(huì)照做，這個(gè)讀書習(xí)慣的小小改變，我確實(shí)感覺(jué)到頭腦經(jīng)歷了一個(gè)微妙的但是真實(shí)的改變，抑或是思想，抑或是感受。心里一直在暗示讀完這一頁(yè)就沒(méi)了，我便更認(rèn)真的體會(huì)每一個(gè)文字的內(nèi)涵，更細(xì)心的推敲每一句話的蘊(yùn)意?！墩芰俊凡⒉皇呛?jiǎn)單枯燥的說(shuō)教，解讀了心理學(xué)家威廉〃詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念，他認(rèn)為：“人們可以通過(guò)對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受?！边@也就是所謂的“表現(xiàn)原理”。
不管屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒(méi)有那么稀缺，或者遙不可及，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說(shuō)不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人?！氨憩F(xiàn)原理”的核心在于行動(dòng)。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動(dòng)的“觀察者”。大踏步走，你就會(huì)感到精神抖擻；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；挺直腰板，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要做的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開始著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是去見(jiàn)讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開始早已計(jì)劃好的長(zhǎng)途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，你會(huì)遇到另一個(gè)真實(shí)的自己。
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正能量讀書心得體會(huì)篇十
正能量已經(jīng)成為一個(gè)時(shí)下非常流行的詞匯，它指的是積極向上的力量，給人帶來(lái)積極的影響和改變。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，如何保持自己的心態(tài)積極樂(lè)觀，成為一種必要的生存方式。下面我將分享我的一些心得體會(huì)，希望能夠?qū)χT位有所啟發(fā)。
第二段：擁有積極的心態(tài)。
一個(gè)積極的心態(tài)是保持正能量的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)無(wú)論遇到怎樣的困難和挫折，只要我保持樂(lè)觀的心態(tài)，總會(huì)找到解決的辦法。曾經(jīng)在一次工作中，我遇到了一個(gè)棘手的問(wèn)題，剛開始我陷入了困惑和焦慮之中，但后來(lái)我意識(shí)到，我需要調(diào)整自己的心態(tài)，尋找到解決問(wèn)題的辦法。于是我開始積極主動(dòng)地與同事討論，尋求幫助，并找出了問(wèn)題的癥結(jié)所在。最終，我成功解決了困擾我許久的問(wèn)題。我體會(huì)到，只要保持積極的心態(tài)，即使面對(duì)困境，也能找到突破的機(jī)會(huì)。
第三段：與他人分享積極的能量。
積極的能量不僅僅是自己擁有，還可以通過(guò)將它傳遞給他人，讓更多的人受益。在我的日常生活中，我嘗試著與他人分享正能量。我發(fā)現(xiàn)無(wú)論是對(duì)同事還是朋友，只要我積極傳遞一些鼓勵(lì)和支持，他們就會(huì)感受到我的關(guān)心和支持，并且會(huì)感到積極向上起來(lái)。類似的，當(dāng)我自己感到沮喪時(shí)，身邊的人經(jīng)常會(huì)給我以鼓勵(lì)和支持，這使我重新振作起來(lái)。這樣的互動(dòng)使我們之間的關(guān)系更加緊密，并且在生活中建立了一個(gè)積極向上的氛圍。
第四段：培養(yǎng)正向的興趣愛(ài)好。
除了與他人分享正能量，培養(yǎng)正向的興趣愛(ài)好也是保持正能量的重要途徑之一。在我的日常生活中，我喜歡閱讀、繪畫和旅行。當(dāng)我沉浸在這些興趣愛(ài)好中時(shí)，會(huì)忘記周圍的煩惱和焦慮，心情自然變得愉悅和積極。據(jù)研究表明，從事正向的活動(dòng)可以促進(jìn)大腦中受歡迎的化學(xué)物質(zhì)的釋放，使人感到更加快樂(lè)和滿足。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)通過(guò)興趣愛(ài)好結(jié)交新朋友，并與他們分享共同的興趣，能夠進(jìn)一步擴(kuò)大我的社交圈子，從而帶來(lái)更多的正能量。
第五段：正能量對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。
積極正能量不僅對(duì)個(gè)人的心態(tài)有積極的影響，還對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有著重要的意義。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)積極正能量可以激發(fā)我的自信心和創(chuàng)造力，推動(dòng)我不斷地挑戰(zhàn)自我。當(dāng)我面臨新的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)時(shí)，我會(huì)信心滿滿地去嘗試，而不是退縮。通過(guò)積極的心態(tài)和行動(dòng)，我成功地完成了許多困難的任務(wù)，并實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，我相信，保持積極正能量是每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都需要努力培養(yǎng)和保持的品質(zhì)。
結(jié)尾段：總結(jié)。
保持積極正能量對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。通過(guò)擁有積極的心態(tài)、與他人分享正能量、培養(yǎng)正向的興趣愛(ài)好以及正能量對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響，我們可以更好地應(yīng)對(duì)困難和挫折，找到解決問(wèn)題的方法，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)。讓我們攜手共努，為創(chuàng)造更多正能量的社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。
正能量讀書心得體會(huì)篇十一
能量課程是一種旨在增強(qiáng)個(gè)人能量水平，提升生理、心理和情感健康的課程。它的目的是幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)自己的能量水平，掌握提升能量的技能和策略，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力。
第二段：分享能量課程的亮點(diǎn)和收獲
在能量課程中，我學(xué)到了很多有益的知識(shí)和技巧。例如，通過(guò)深呼吸、冥想和瑜伽等方式，我能更好地放松身心、減輕壓力；通過(guò)自我觀察、自我反思和積極思維等方式，我能更好地管理情緒、提升心理健康。在課程的實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我也嘗試了很多有效的方法來(lái)增強(qiáng)自己的能量水平，例如合理膳食、健康運(yùn)動(dòng)、良好睡眠等，這些方法都帶給我了很大的益處。
第三段：談?wù)勀芰空n程的啟示和影響
能量課程為我?guī)?lái)了很多啟示和影響。首先，我認(rèn)識(shí)到人的能量水平對(duì)整個(gè)人生都有極大的影響，它關(guān)系到我們的身心健康、情感生活和創(chuàng)造力等方面。其次，我也通過(guò)課程體驗(yàn)和實(shí)踐理解到了許多提升能量的方法和技巧，這些對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的作用。最重要的是，能量課程讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)在狀態(tài)，更好地呵護(hù)自己的身心健康，這也使我在日常生活中更加自信和安心。
第四段：談?wù)勀芰空n程的不足和建議
雖然能量課程很好，但還存在一些不足之處。例如，課程缺乏具體的案例和實(shí)踐操作，學(xué)員需要根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和想象去理解和運(yùn)用內(nèi)容。此外，課程的時(shí)間安排較為緊湊，有時(shí)學(xué)員難以完全消化和吸收知識(shí)點(diǎn)。為了進(jìn)一步提高能量課程的效果和質(zhì)量，我建議增加實(shí)操環(huán)節(jié)，增加課程的學(xué)習(xí)周期和時(shí)間安排。
第五段：總結(jié)和展望
能量課程是一種促進(jìn)個(gè)人能量提升和發(fā)展的有效方式。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，學(xué)員能夠掌握許多提升能量的方法和策略，幫助自己更好地應(yīng)對(duì)各種生活挑戰(zhàn)和壓力。雖然課程還存在一些不足之處，但我相信在不斷改進(jìn)和優(yōu)化的過(guò)程中，能量課程會(huì)越來(lái)越受到人們的關(guān)注和認(rèn)可，并在促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展方面發(fā)揮著積極的作用。
正能量讀書心得體會(huì)篇十二
正能量是近年來(lái)被廣泛提及的一個(gè)詞匯，它代表著積極向上的力量，可以使人們更加充滿自信和動(dòng)力。我一直對(duì)正能量有著濃厚的興趣，并試圖將其運(yùn)用到我的生活中。通過(guò)深入思考和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到正能量的力量和重要性。在這篇文章中，我將分享我對(duì)于正能量的理解和心得體會(huì)。
首先，正能量給我?guī)?lái)了積極的思維方式。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我以前往往會(huì)陷入消極的情緒中，覺(jué)得自己無(wú)法克服困難。然而，當(dāng)我開始注重培養(yǎng)正能量時(shí)，我的思維方式發(fā)生了改變。我學(xué)會(huì)了從積極的角度看待問(wèn)題，并尋找解決問(wèn)題的方法。這使我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，同時(shí)也讓我更加自信和堅(jiān)定。
其次，正能量幫助我找到了內(nèi)心的平衡。在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，我們往往會(huì)承受著各種壓力和困擾。而正能量正是我在這個(gè)過(guò)程中的一劑“良方”。當(dāng)我感到身心疲憊時(shí)，我會(huì)尋找一些能給我?guī)?lái)快樂(lè)和滿足感的事物，比如閱讀一本喜歡的書籍、聽一些動(dòng)聽的音樂(lè)或者與身邊的朋友交流。這種尋找平衡的方式讓我能夠更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，并且保持一個(gè)積極的心態(tài)。
第三，正能量激勵(lì)我不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。在追求正能量的過(guò)程中，我意識(shí)到持續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步是非常重要的。通過(guò)閱讀書籍、參加培訓(xùn)課程和與優(yōu)秀的人交流，我不斷地增加知識(shí)，提升自己。這種積極向上的態(tài)度讓我看到了自身的潛力，并激勵(lì)我不斷努力，追求更好的發(fā)展。正是通過(guò)這種不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的努力，我才能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中遇到的各種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
另外，正能量也讓我變得更加善良和樂(lè)于助人。在我積極追求正能量的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)幫助他人，我自己也能得到更多的快樂(lè)和滿足感。我常常參與一些志愿者活動(dòng)，如義務(wù)教育和慈善活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng)，我見(jiàn)證了正能量是如何改變他人的命運(yùn)和生活，并深深感受到了樂(lè)于助人的重要性。因此，我堅(jiān)信正能量的傳遞可以讓社會(huì)更加美好，我們每個(gè)人都可以通過(guò)行動(dòng)去影響和幫助他人。這也是正能量能夠產(chǎn)生無(wú)限正向影響力的原因所在。
最后，正能量使我更加珍惜和感恩生活。在追求正能量的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)積極地思考和樂(lè)觀面對(duì)生活，我開始發(fā)現(xiàn)生活中的美好和值得感恩之處。我開始珍惜身邊的人和事物，更加關(guān)注自己的健康和幸福。正能量教會(huì)了我如何用一顆感恩的心去過(guò)好每一天，并且教會(huì)了我如何欣賞和享受生活的點(diǎn)滴。正是這種對(duì)生活的感恩之心，讓我更加積極向上，充滿了對(duì)未來(lái)的期待和希望。
總之，正能量對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是一個(gè)詞匯，更是一種生活的態(tài)度和哲學(xué)。通過(guò)接受正能量的輸入，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，找到自身的平衡，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，樂(lè)于助人，珍惜和感恩生活。正是這種積極向上的力量，讓我變得更加自信、樂(lè)觀，也讓我的生活變得更加美好。我相信，只要我們擁有正能量，我們就能夠創(chuàng)造出一個(gè)積極向上的世界，讓我們共同努力，傳遞正能量，讓世界更加美好。
正能量讀書心得體會(huì)篇十三
在似水驕陽(yáng)的“光輝”籠罩下，昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓(xùn)練把我們每個(gè)人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來(lái)沒(méi)有像這次這樣，原本還不太熟識(shí)的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺(jué)，覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
1、團(tuán)結(jié)就是力量：這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須要和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時(shí)猛虎隊(duì)贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊(duì)員目光堅(jiān)定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無(wú)雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒(méi)有想好之前，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒(méi)有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行，面對(duì)很多的問(wèn)題要處理，如果沒(méi)有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會(huì)走很多的彎路，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn)。
3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法?！边@是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要。有的時(shí)候，自己覺(jué)得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰(shuí)都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無(wú)極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠(yuǎn)赴海南拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己，開發(fā)自己。這只是個(gè)開始，時(shí)間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機(jī)會(huì)去體會(huì)，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽(yáng)也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個(gè)閃光的日子，銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過(guò)眼前的云彩，會(huì)重溫我們這天的相聚!
正能量讀書心得體會(huì)篇十四
2015年8月11日在我院大會(huì)議室，為期兩天的《打造正能量團(tuán)隊(duì)特訓(xùn)班》雖然已經(jīng)過(guò)去多日。在那兩天中所看到的、聽到的、經(jīng)歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰(zhàn)意。在付老師的帶領(lǐng)下，通過(guò)不同的課程體驗(yàn)，使得我明白了此次培訓(xùn)的重要性，懂得了打造高效正能量團(tuán)隊(duì)的必要性。
在學(xué)習(xí)中付老師通過(guò)循序漸進(jìn)、深入淺出的“啟發(fā)式+互動(dòng)式+轉(zhuǎn)化式”的教學(xué)方式，開啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團(tuán)隊(duì)建設(shè)中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時(shí)團(tuán)隊(duì)。
通過(guò)學(xué)習(xí)，使我清楚地認(rèn)識(shí)工作的實(shí)質(zhì)是什么？工作不是消極被動(dòng)的“打工”，也不是表面上的“完成任務(wù)”。工作的實(shí)質(zhì)就是在執(zhí)行中尋找自己的價(jià)值，勇敢地承擔(dān)自己的責(zé)任，做到百分百對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)科室負(fù)責(zé)，對(duì)醫(yī)院負(fù)責(zé)。
一、創(chuàng)造自己獨(dú)特的文化
在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導(dǎo)向的價(jià)值”。對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，人生有幾十年時(shí)間是在工作中度過(guò)的。在工作中我們會(huì)形成自己獨(dú)特的文化和工作方式，身為科室的領(lǐng)導(dǎo)者自己的文化肯定會(huì)影響到科室的每一個(gè)人，從而形成一個(gè)獨(dú)特的文化圈。文化的好壞決定來(lái)我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個(gè)人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂(lè)觀的、充滿正能量的人和事，形成一個(gè)好的文化。
二、干一行愛(ài)一行，對(duì)待工作保持微笑
既然我們?nèi)松膸资瓴豢杀苊獾囊诠ぷ髦卸蛇^(guò)，我們沒(méi)有理由不熱愛(ài)工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養(yǎng)自己對(duì)工作的熱愛(ài)，干一行、愛(ài)一行，多一點(diǎn)上進(jìn)心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發(fā)工作熱情。做到以結(jié)果為導(dǎo)向，不放棄任何問(wèn)題，積極創(chuàng)新工作思路，銳意進(jìn)取、勇于承擔(dān)責(zé)任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價(jià)值便會(huì)得到充分體現(xiàn)。
三、養(yǎng)成求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，營(yíng)造正能量文化氛圍
雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評(píng)頭論足的毛病，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，務(wù)實(shí)工作。正如付老師說(shuō)的“執(zhí)行就是把目標(biāo)變成結(jié)果的行動(dòng)”我作為窗口服務(wù)的中層領(lǐng)導(dǎo)，將嚴(yán)格培養(yǎng)自己的職業(yè)化素養(yǎng)，從自我做起，從小事做起，從點(diǎn)滴做起。一件一件抓制度落實(shí)，團(tuán)結(jié)好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫(yī)院的發(fā)展盡職盡責(zé)。
二〇一五年八月十八日
正能量讀書心得體會(huì)篇十五
人類自古以來(lái)就一直在探索和利用各種能源來(lái)滿足自身的需求。隨著科技的不斷發(fā)展，核能量逐漸成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。核能是一種高效且環(huán)保的能源形式，但同時(shí)也引發(fā)了很多爭(zhēng)議。在我深入研究并親身體驗(yàn)核能之后，我對(duì)它的理解有了更深層次的認(rèn)識(shí)。
首先，核能具有極高的能量密度，可以說(shuō)是目前已知能源中最高的。核能的釋放是通過(guò)核裂變和核聚變反應(yīng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。核裂變反應(yīng)可以提供大量能量，而核聚變反應(yīng)則具有更高的能量潛力。這種高能量密度使得核能可以以非常小的體積提供大量電力，滿足人類對(duì)能源的需求。在我親自參觀核電站并了解其運(yùn)作原理后，我感受到了核能的巨大能量潛力。核能不僅可以為我們提供可靠的和持續(xù)不斷的電力，還可以應(yīng)用于其他領(lǐng)域，如醫(yī)療、冶金和航天等。
其次，與傳統(tǒng)能源相比，核能具有更低的環(huán)境影響。燃燒化石燃料會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳和其他污染物，導(dǎo)致全球變暖和空氣污染等問(wèn)題。而核能產(chǎn)生的不是溫室氣體或尾氣，因此對(duì)氣候變化和空氣質(zhì)量影響較小。我曾經(jīng)擔(dān)憂核能會(huì)造成核廢料的排放問(wèn)題，但在了解后發(fā)現(xiàn)，核廢料可以進(jìn)行有效的處理和儲(chǔ)存，以最大程度地減少對(duì)環(huán)境和人類健康的潛在影響。這種環(huán)保的特性使得核能成為可持續(xù)發(fā)展的重要組成部分，為未來(lái)的能源轉(zhuǎn)型提供了一個(gè)可行的選擇。
然而，核能也面臨著一些挑戰(zhàn)和爭(zhēng)議。首先，由于核能本身所含的風(fēng)險(xiǎn)，任何事故或人為失誤都可能造成大規(guī)模的災(zāi)難。切爾諾貝利和福島核事故的發(fā)生令人們對(duì)核能的安全性產(chǎn)生了極大的擔(dān)憂，因此需要采取嚴(yán)格的安全措施來(lái)保證核能的安全運(yùn)行。其次，核能的建設(shè)成本較高，并且需要大量的資金和技術(shù)支持。這使得一些發(fā)展中國(guó)家難以承擔(dān)核能項(xiàng)目。此外，如何解決核廢料的問(wèn)題也是一個(gè)亟待解決的難題。雖然核能可以產(chǎn)生大量的電力，但若不能妥善處理核廢料，將給環(huán)境和人類帶來(lái)潛在的風(fēng)險(xiǎn)。
在我的研究和體驗(yàn)中，我深深體會(huì)到核能作為一種能源形式，是兼具利與弊的。核能的能量密度和環(huán)保特性使其成為滿足日益增長(zhǎng)的能源需求的有力工具。但我們不能忽視核能所帶來(lái)的安全風(fēng)險(xiǎn)和建設(shè)成本等挑戰(zhàn)。在未來(lái)的能源發(fā)展中，需要在安全和環(huán)保方面加強(qiáng)監(jiān)督和控制，同時(shí)加大對(duì)新能源技術(shù)的研發(fā)和應(yīng)用。
綜上所述，核能具有高能量密度和較低的環(huán)境影響等優(yōu)勢(shì)，但也存在安全風(fēng)險(xiǎn)和建設(shè)成本較高等挑戰(zhàn)。了解和思考核能背后的利與弊，才能做出更加明智和可持續(xù)的能源選擇。只有在維護(hù)核能安全同時(shí)加大研發(fā)新能源技術(shù)的支持下，我們才能更好地利用和發(fā)展核能，為人類創(chuàng)造更加繁榮的未來(lái)。
正能量讀書心得體會(huì)篇十六
微能量是一種全新的健康方式，在當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)受到越來(lái)越多人的歡迎。從中我們可以獲得許多健康益處，但也需要花費(fèi)一些時(shí)間和努力。在本文中，我將分享我在微能量實(shí)踐中的體驗(yàn)和感受。
第二段：嘗試微能量。
在我第一次嘗試微能量時(shí)，我感受到了一種神奇的體驗(yàn)。在我調(diào)整呼吸和冥想時(shí)，身體能感受到微小的能量波動(dòng)。雖然一開始我不太相信這些能量的存在，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐和探索，我發(fā)現(xiàn)這些能量的確存在并且能夠?qū)ι眢w產(chǎn)生積極的影響。
第三段：微能量帶來(lái)的好處。
隨著我對(duì)微能量的實(shí)踐不斷深入，我開始感受到它所帶來(lái)的好處。身體感覺(jué)更加輕松舒適，頭腦更加清晰，情緒更加穩(wěn)定。它也幫助我提高了睡眠質(zhì)量和消除了壓力。這些好處都讓我深深愛(ài)上了微能量。
雖然嘗試微能量有許多好處，但是要想獲得這些好處，我們需要花費(fèi)一些時(shí)間和努力。微能量需要我們保持一個(gè)良好的狀態(tài)，每天都要花費(fèi)一定的時(shí)間去冥想和調(diào)整呼吸。但只要堅(jiān)持下去，我們就能獲得更加長(zhǎng)久的健康益處。
第五段：結(jié)論。
總的來(lái)說(shuō)，微能量是一種既簡(jiǎn)單又神奇的健康方式，它帶來(lái)的好處可以幫助我們更好地保持身體和精神的健康。但需要注意的是，微能量需要我們不斷的堅(jiān)持和努力，只有這樣我們才能真正獲得它所帶來(lái)的好處。所以，讓我們一起享受微能量帶來(lái)的美好！