寫心得體會可以激勵我們保持積極的心態(tài)，勇于面對挑戰(zhàn)并不斷追求進步。寫心得體會時，應該注意突出重點和要點，以及理論和實踐的結合。以下是一些值得一讀的心得體會，或許能給你帶來新的思考和認識。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇一
伴隨著一聲嘹亮的哨響，為期12天的x大學20x級新生軍訓落下了帷幕.當教官們在主席臺前集體向我們敬軍禮時，我們有一種突然間的傷感與莫名的沖動。因為離別就在眼前，眼里裝滿的是割舍不下的情誼。
教官漸行漸遠，最終在雷鳴般的掌聲中消失，我分明看到晶瑩的東西在同學們的眼里閃爍，心中久久不能平靜，時間長河渡我到軍訓之時。
訓練場上整齊的隊伍，矯健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口號與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時的各種活動，快樂中不失威嚴，活潑中不忘紀律。集體的融洽讓我們懂得了分享快樂?？噙^，痛過，哭過，笑過，軍訓恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏銳的光芒。
軍訓中雖苦亦甜，雖累亦美。綠色的軍裝成為一道靚麗的風景線;嘹亮的口號化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動地的力量。鐵的紀律造就自我，更造就了鋼鐵般的軍隊。在最后一天的會操中，當我們踏著正步走過主席臺接受領導的檢閱時，心中充滿了自豪與驕傲。
時間過得很快，但一定有許多事情永遠都不會被抹掉。以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實的回憶;以前的那個厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經(jīng)的12天里的點點滴滴都定格為生命中的永恒。原來在苦累與歡樂并存的12天里，無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴與活潑，教官的笑臉與背影永遠不會像花朵一樣曇花一現(xiàn)，我相信花未眠。
軍訓雖然只有短暫的十幾天，但是我們在看，學，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強了意志力。提高了軍事素質，強化了國防觀念。
軍訓結束了，但軍訓中的收獲卻不會隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的樂意，是我們大學生活中的閃光點，更是我們永遠值得回味和追憶的日子。教官雖然走了，但是他把軍人和氣質悄悄地刻進了我們的骨髓，融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。
大學四年，我會用軍訓精神來度過，用夢想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望;用知識報效祖國，為國家現(xiàn)代化建設貢獻力量。
青春因軍訓而精彩，x大因我們而輝煌!
大學生心理培訓心得體會實用篇篇二
隨著社會的不斷發(fā)展和人們對人類心理的關注日益增加，心理學逐漸走進人們的生活。大學生作為社會中最活躍、最有朝氣的群體，其心理健康問題備受關注。經(jīng)過我個人的學習和實踐，我深切體會到了心理健康的重要性，并從中得出了一些實用的心理心得體會。以下是我對大學生心理健康的五段式連貫文章。
第一段：心理健康的意義和重要性
心理健康是指人們在不同環(huán)境和生活壓力下保持一種正常情感狀態(tài)和良好適應能力的能力。大學生是處于人生關鍵階段的群體，他們常常面臨著學業(yè)壓力、生活壓力、人際關系壓力等眾多問題。心理健康的重要性不言而喻，它關系到人們的學習、工作、生活等方方面面。只有保持良好的心理健康，大學生才能更好地面對困難和挑戰(zhàn)。
第二段：心理調適的重要途徑
面對種種困難和挑戰(zhàn)，大學生需要通過適當?shù)男睦碚{適來維護自己的心理健康。首先，建立積極的心態(tài)十分重要。積極樂觀的心態(tài)能夠讓大學生更加堅強地去面對問題，更好地解決問題。其次，尋求適當?shù)膸椭彩侵陵P重要的。有時候，獨自面對問題會感到無助和困惑，這時候找個知心朋友或者專業(yè)的心理咨詢師傾訴，能夠幫助大學生找到合適的解決方法和策略。此外，保持適當?shù)腻憻捄托菹⒁彩钦{適心理的重要手段，通過運動和放松能夠釋放大學生的壓力，提升心理素質。
第三段：積極應對學習壓力
大學生常常面臨著學業(yè)壓力，如應付繁重的課業(yè)、應付各種考試等等。對于學業(yè)壓力，大學生需要學會正確的應對方法。首先，建立良好的學習計劃和時間管理能力是十分重要的。通過制定合理的學習計劃，大學生可以合理安排時間，提高學習效率，避免因時間緊迫帶來的壓力。其次，培養(yǎng)良好的學習習慣和方法也是關鍵。對于不同學科和學習內容，大學生需要根據(jù)自己的實際情況制定相應的學習策略，提高學習效果。最后，與同學之間的交流和合作也是應對學習壓力的重要方法。在學習中，與同學進行交流和合作能夠互相幫助、互相激勵、互相提高。
第四段：良好的人際關系對心理健康的重要性
大學生所處的環(huán)境通常是一個社交圈較為廣泛的階段，良好的人際關系對心理健康具有重要影響。首先，建立良好的師生關系對于大學生的學習和成長至關重要。良好的師生關系能夠給大學生提供更多的學習機會和指導，幫助大學生更好地理解和掌握知識。其次，良好的同學關系對于大學生的生活和成長同樣至關重要。與同學之間的友誼和相互幫助能夠讓大學生感受到溫暖和支持，同時也能夠提高自身的人際交往能力。此外，建立健康的戀愛關系對于大學生的心理健康同樣至關重要。
第五段：積極參與社會活動與個人成長
大學生作為社會新鮮血液的代表，積極參與各類社會活動對于個人成長和心理健康至關重要。通過參與社會活動，大學生可以結交更多的朋友，拓寬自己的社交圈，并且能夠提升組織能力和溝通能力。通過社會活動，大學生能夠鍛煉自己的自我管理和解決問題的能力，提高自己的綜合素質。參與社會活動不僅能夠促進個人成長，同時也能夠讓大學生更好地認識社會，了解社會，為將來的發(fā)展打下堅實的基礎。
在這個信息爆炸、競爭激烈的社會中，大學生的心理健康問題越來越引人關注。建立積極的心態(tài)、尋求適當?shù)膸椭?、學會正確應對學業(yè)壓力、建立良好的人際關系和積極參與社會活動，這些對于大學生心理健康至關重要。希望通過這篇文章能夠為廣大大學生提供一些實用的心理心得和指導，幫助大家更好地保持心理健康，充實自我，成就輝煌。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇三
我滿懷激動的心情領了軍訓服裝，看著那身綠色的軍裝，我看到了生命的色彩。從此，也拉開了我軍訓生涯的帷幕。
從穿上軍裝的那1刻起，我就被賦予了1名軍人的使命，我已不再是那個沒時間觀念，不嚴于律己的我;從穿上軍裝的那1刻起，我無形中便渾身充滿了生氣;從穿上軍裝的那1刻起，我意想到將要面臨嚴律的考驗，接受嚴格的軍事化訓練。
美麗的中大到處都能看到身著綠色軍裝的身影。安詳、寧靜的北校變成了1個綠色軍營。軍人的氣味充斥著校園的每一個角落。
經(jīng)過這6天的訓練，我逼真的感遭到史無前例的壓力與挑戰(zhàn)，但是與此同時1種挑戰(zhàn)壓力的興奮悠但是生。軍訓，我們作為1個集體存在，在這個集體中我們感覺到了7尺男兒起立于世的雄心，也得到了又平常心，普通心，甘于忍受，甘于吃苦的習慣。
在這絲毫沒有豪華，沒有片刻虛度的軍訓生活中，我們每分鐘都在接受肉體和精神的雙層體驗，每時刻都在完成雄心和平常心的雙層轉讓。我相信這次軍訓生活將會帶給我1次新的奔騰。
我時刻提示自己：嚴格要求自己的言談舉止，服從領導的命令，虛心學習、認真訓練、酷愛團體、關心他人，努力做1名合格的軍人。
我相信，這將是1次精彩的大學生活片斷。我們將會收獲頗豐。固然，這次軍訓一定會成為我們永久的回想，引導我們走向光輝的未來!
大學生心理培訓心得體會實用篇篇四
頂崗實習來了一個多星期了，也有了很多感受。三月五號我從_來到_師范大學，和崗友們見面，和帶隊老師親切交談，向大家介紹自己，認真聆聽老師的囑咐，心中對于即將到來的頂崗生活非常期待，也十分興奮。當天晚上回到宿舍收拾好東西，早早睡覺等待實習的到來。
第二天，我和舍友把大包小包的行李拿到樓下，坐上了去_縣的大巴，心中興奮不已。經(jīng)過兩個多小時的行程，我們終于抵達了_縣，當安頓好初中的同學們，我們負責教高中的崗友就一起來到了_縣第二中學。當看到大門的一霎那我們非常興奮，想到這就是我們即將生活一個學期的地方，心中也十分好奇。不一會我們按順序下車主任帶我們安頓好，進了宿舍。宿舍條件非常好，單人穿陽臺熱水空調都有，大家也非常滿意。校長和主任代表學校我們一起吃了頓飯表示接風，下午我們就開始了培訓，實習生活拉開帷幕。
在接下來的幾天時間里，我們接受了教學，德育處，學校規(guī)章制度等各個方面的培訓，對于學校有了一定的了解。我們認真聆聽了優(yōu)秀教師的課堂，取長補短，收獲頗豐。在這短短的幾天培訓中，我們學到了很多也成長了很多，學校各位老師對我們非常好非常關心，我們也把學校當作自己家一樣，感到非常幸福。
今天，三月十一號，我正式走上了講臺，成為了一名高一的英語教師。雖然我的班級是一個藝術班，成績不是很好，但是學生很有趣，紀律也不錯。第一節(jié)課首先我簡短的介紹了一下自己，然后說了一下我的要求以及我上課的風格方式方法，也對他們寄予了很深的期望。因為沒有壞學生，學生在這個年紀都是最純真最干凈的，他們即使學習不好，但是仍然有一顆純潔的心靈。
明天就要正式講新課，今晚我會認真?zhèn)湔n，把教學中可能會出現(xiàn)的問題提前考慮到，把該講的知識準備好，用我最熱情最飽滿的態(tài)度去迎接這一個學期的教學工作，在工作中積極鍛煉自己，讓自己更快的成長，成長為自己覺得可以的樣子。然后，盡量的改變學生的學習習慣，讓他們變得更加優(yōu)秀，去成為更好的自己!
大學生心理培訓心得體會實用篇篇五
幼苗不經(jīng)歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹；雛鷹不經(jīng)歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。
軍訓的苦也樂在其中。站在操場上的我，覺得自己很偉大，從未想過，自己也能一改往日的懶蟲形象。靜立著，我也思考著。
我猜想，操場上那個一身軍服的自己，是不是很神氣呢？在陽光的熱烈擁護下，我對身上的每一滴汗水都深有體會，對于軍訓來說，流汗只是小意思而已，這個我早有心理準備，但是，腰酸背痛，卻使我更覺得度日如年。
與新同學同舟共濟，這是上天最好的安排了吧，正因為我們共度“患難”，更加深了彼此的友誼，這也是我的收獲??！
放眼望去，青色飛揚，青春的色彩把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過花季，我想，軍訓的日子會是我一生中，一段刻骨銘心的回憶！
人只有在經(jīng)歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。
軍訓，真的讓我學會了很多，同學之間的團結友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最美麗的回憶！
大學生心理培訓心得體會實用篇篇六
實習時間：20xx年9月——20xx年11月
序言
終于等到了實習的時候了，很早以前就從師兄那里打聽到了大三的上半學期有實習，那時候可以說是急切地期盼著這一天的到來，因為大家再也無法忍受當前這日以繼夜的填鴨式的教學，盡管從師兄們那里了解到實習并非像想象中的那樣是一件快樂的事情。
那么這座大酒店到底怎么樣呢？有什么值得我們借鑒的呢？還有什么需要改進的呢？給我的感受是怎么樣的呢？那么且聽我慢慢道來。
第一部分：中餐部
明園新都的餐飲部大致分成如下幾個部門：中餐部（包括廣東軒、多功能廳和6個包廂）、西餐部（包括花園餐廳和自助餐廳）和酒水部（包括大堂吧、樂怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧）。我們10人被分成了3個組，分別在不同的部門，并且每20天換一次部門，這樣能讓我們比較全面的了解整個餐飲業(yè)的服務、銷售與管理。大酒店的這一做法讓我們感到挺滿意的，這也正和我們的心意。
我們組的4個人首先被分到了中餐廳——“這是大酒店餐飲部門中最辛苦的部門！”還沒有開始工作，就聽到旁邊有人在私下這么向我們告誡著。看來，我得真的要做好思想準備才是啊！
中餐廳的工作確實如前人所說——“辛苦！”大酒店沒有給服務員們制定自己的崗位職責和工作描述，盡管這是現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理中最關鍵的一環(huán)，在員工的印象中，自己的工作就是每天聽從領班的下達任務，隨時準備著聽從領導的指揮，沒有固定的活干，或者說只要有需要，服務員什么都能干！擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺這些所謂的必須做的本職工作外還得兼職勤雜工，什么扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活、累活都是我們男服務員們的事情。更讓人不可理解的是該大酒店的上班時間是9小時工作制，而且每天還得加班1個小時左右（沒有加班費），我不知道這樣的作息制度有沒有違反《勞動法》，可是作為一名有血有肉的人來說都有自己的一個最低的底線，因為人畢竟不是一臺機器，可以用來隨心所欲地使用。剛開始工作的那三天確實令人叫苦不迭啊，每天除了干活還是干活，最受委屈得要算是腳了，每天9小時的站立使得雙腳產(chǎn)生了嚴重抗議，下班的第一件事就是想找個地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和殘酷的實際之間的差距由此可見一斑。
另一件令我感到尷尬的事是廣東軒的服務員制服真是簡單得可以，由于大酒店沒有空余的服裝供我這樣“高大威猛”的男生穿，所以他們索性讓我穿西褲和白襯衫，連馬甲和領結也省了，這身打扮使得我這個服務員和客人幾乎沒有區(qū)別，以至于有一次我正準備為一個會議提供服務時，卻被對方認為是來參加會議的嘉賓向我致以親切的問候！
不過令我感到高興的是，大酒店的.員工大都都是那樣的熱情友好，他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬，在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人感動，看來還是員工自己最能夠了解大家的心情，因為他們能站在員工自己角度來看問題，因為他們講述的是“老百姓的心里話。”這也是大酒店上層領導所最缺乏的素質之一！中餐廳的日子就這樣一天天結束了，在這些日子我的確學到了不少的東西：除了能學到中式餐飲的服務程序和技巧、粵菜的特點和種類等課堂上所能學到的東西外，更能學到一些課堂上很難學到的東西：如何處理好自己的利益和大酒店的利益、如何處理好同事之間的人際關系、如何調整自己的心態(tài)，更讓我了解到的是作為一個服務員應該具有強烈的服務意識。在一次與某部門經(jīng)理聊天時，該經(jīng)理提到了服務意識，我非常贊同他的觀點：“服務意識不但是要求服務員有著向客人提供優(yōu)質服務的觀念和愿望，同時應該對自己的同事也具有同樣的意識?！笔前。@才是“服務意識”的真正的含義，這才是一個服務員真正的素質的體現(xiàn)。
第二部分：西餐部
明園新都的西餐廳名字叫做“花園餐廳gardenrestaurant”，我想可能是由于餐廳外面有一個小型的人工花園吧。餐廳的環(huán)境布置得挺舒適的，是一個典型的西式餐廳，餐廳分成吸煙區(qū)和非吸煙區(qū)。不過如果能在適當?shù)奈恢梅派弦恍┚哂形鞣剿囆g的工藝品或壁畫這樣可能能更加吸引客人，讓遙遠的異鄉(xiāng)客人有一種有回到故國的感覺。
第三部分：酒水部
最后我們來到了實習的最后一站：酒水部門，由于國慶長假以及提前一周結束實習的的緣故，使得我們的最后一站的時間格外地短暫，大概加起來才剛一個星期而已吧。
第一天來到酒水部門竟然不知道自己該干什么。一個大白天過去了，我們幾個人就像幾只無頭蒼蠅不知如何是好。終于，過來一個同事吩咐我們去擦酒杯，這才算找到了一點事情做。可是擦完酒杯后又不知該去何處了。唉，看來被人遺棄的感覺果然不是那么好受的。
酒水部門最忙的時候我想大概就是晚上的時候。由于當時正是大酒店的旺季，所以幾乎每天晚上都有客人包廂或者大桌大桌的婚宴，于是我們這些無頭蒼蠅總算有了去處了，那就是去為客人倒酒，時間一長我們漸漸地明白我們的工作主要就是幫忙擦擦酒杯、擺酒杯、看臺為客人倒酒，不過對于如何調制雞尾酒、如何磨制一杯上好的咖啡，我們一無所知，這的確讓人感到遺憾。
以上是我在實習過程中的一些感受，從總體上來看這個大酒店的經(jīng)營管理，從我的這兩個月的實習中可以大體總結出如下幾個方面的不足：
一、應該改變傳統(tǒng)的對待員工的態(tài)度。人是管理中的主體，這是所有的管理者都小、應該把握住的。管理中的上下級關系只是一種勞動的分工，不是一種統(tǒng)治與被統(tǒng)治的關系；相反，現(xiàn)代管理理念告訴我們：管理是一種特殊的服務，管理者只有做好對下級的服務，幫助下級在工作中作出優(yōu)異的成績，管理者自己才會擁有管理的業(yè)績?，F(xiàn)代企業(yè)的經(jīng)營管理必須堅持“三個上帝”，即：市場、顧客和員工！有位老員工在大酒店的bbs中對領導這樣說道：“善待員工，做個好領導，記住，你管理的不全都是機器?！蔽蚁脒@也許是每一位員工都想對領導所說的話吧。
二、企業(yè)缺少一種能夠凝聚人心的精神性的企業(yè)文化。一個民族有它自己的民族文化，一個企業(yè)同樣也需要有它自己的企業(yè)文化。企業(yè)文化的建設不是可有可無的，而是企業(yè)生存發(fā)展所必需的。當企業(yè)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)時，又需要企業(yè)中所有的人能夠群策群力，團結一致，共度難關。對于沒有進行企業(yè)文化建設的企業(yè)來說，平時一盤散沙，遇事就會各想各的心事，而沒有人真正地為企業(yè)的發(fā)展進行過認真的思考，換句話說，就是沒有把自己融于企業(yè)之中。由此可見，企業(yè)文化的建設是企業(yè)生存和發(fā)展的必要保證。
三、企業(yè)缺少一套有效的激勵機制和晉升制度。大酒店的激勵機制中過多的注重于物質上的激勵，而忽視了精神上的激勵。事實上，除了傳統(tǒng)的獎懲激勵外，還有很多的激勵方式值得我們管理者借鑒。有些時候領導對員工的一個微笑或是一句。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇七
隨著社會的發(fā)展和競爭壓力的增大，大學生面臨的心理困擾日益突出。為了更好地適應大學生活以及解決各種困擾，我在大學期間不斷探索和總結，積累了一些實用的心理心得體會。這些體會不僅幫助我順利地度過了大學時光，還對我日后的人生有著積極的影響。
首先，積極的心態(tài)是成功的關鍵。在大學中，我們會面臨各種挑戰(zhàn)和困難，比如學習壓力、人際關系和就業(yè)壓力等等。面對這些壓力，唯一的出路就是保持積極的心態(tài)。人的思維方式?jīng)Q定了他的行動方式，一個積極樂觀的心態(tài)能夠激發(fā)人們奮發(fā)向前，充滿動力去實現(xiàn)自己的目標。我在大學期間，每當遇到挫折和困難，我告誡自己要以積極的心態(tài)看待，相信自己的能力，相信一切困難都會迎刃而解。正是因為我保持了積極的心態(tài)，我才能夠順利地度過大學生活，取得了不錯的成績。
其次，建立正確的自我認知是取得進步的基礎。大學是一個自由發(fā)展的平臺，我們面臨的選擇和挑戰(zhàn)越來越多。在這個過程中，要清楚地認識自己的優(yōu)點和不足，正確認識自己的能力和價值，不要盲目追隨別人的步伐。我在大學期間，通過參加各種活動和實踐，不斷地尋找自己的興趣和優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)了自己的特長，并為此進行了深入的學習和研究。這使得我對自己的未來有了更為清晰的規(guī)劃和定位，為我順利地進入工作生活提供了堅實的基礎。
再次，保持良好的心理健康對于大學生活至關重要。大學生活充滿了各種挑戰(zhàn)和壓力，而良好的心理健康狀態(tài)能夠幫助我們更好地應對這些問題。我在大學期間，每天都堅持進行一定的運動和鍛煉，參加一些興趣小組和社團活動，與朋友們分享自己的困擾，尋找?guī)椭椭С帧＿@些健康的生活方式不僅幫助我減輕了壓力，還使我更加健康、積極和樂觀。保持良好的心理健康是我們進入社會之后維持幸福和成功的必要條件。
最后，與人為善是獲得幸福的最佳途徑。大學生活是一個豐富多彩的階段，我們會結交到許多朋友和同學。我相信與人為善、友善待人是獲得幸福的最佳途徑。我在大學期間，盡量保持與人的和諧關系，積極主動地幫助他人，關注他人的需要和情緒。通過這種方式，我結交了許多真誠的朋友，建立了穩(wěn)固的友誼，并得到了他們的幫助和支持。這些朋友和支持者無疑對我的成長和進步起到了重要的推動作用，并且將成為我人生中珍貴的財富。
總之，大學生實用心理心得體會是我在大學期間積累的寶貴經(jīng)驗，這些經(jīng)驗對我?guī)椭艽?。通過保持積極的心態(tài)、正確的自我認知、良好的心理健康和與人為善等方法，我得以更好地適應大學生活、克服各種困難。我相信這些心得體會對于其他大學生也同樣適用，希望我的經(jīng)驗可以為他們帶來幫助。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇八
學校給我們初一新生組織了一次集體軍訓。這個軍訓隊伍一共分為十個中隊，而我，是第二中隊的一員。
我們這個隊的教官是一位女性，她姓王，我們都叫她“王教官”。集訓時，王教官十分嚴肅，但也很親切，我們不懂的東西她都會耐心地去教會我們。休息時，王教官就顯得很幽默了，她還給一個戴著紅色帽子的男生取名為“小紅帽”，都得每個人都哈哈大笑。
今天是軍訓的第一天，王教官先教我們站軍姿。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢去站。站的時候，腳尖張開60°，腳后跟要并攏，手指也要并攏，拇指尖緊貼著食指的第二節(jié)，然后把兩手放在褲子兩側的褲縫上。站軍姿時，還要抬頭挺胸，并且身體還要微微向前傾。記得我在站軍姿時累得汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時是不允許擦汗的。
學會站軍姿后，王教官還叫我們稍息、跨立、拉歌、走軍步。其中，我印象最深的是王教官教我們唱《團結就是力量》這首歌，她先給我們唱一遍，然后再一句一句地教我們唱，等我們會唱一句后她才教下一句。她在教我們唱歌時很溫柔，不像一些音樂老師那樣，很暴躁，教了很久后，我們還是不會唱的時候就會很生氣。王教官唱歌時的聲音，有如太陽般溫暖，又似春風般和煦，讓我們每個人都很喜歡她、尊敬她。
今天的軍訓，讓我磨練了自己的毅力，也讓我感受到了軍人平時訓練時的辛苦。從今天開始，我要以軍人為榜樣，按照軍人的要求來規(guī)范自己。
軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這里沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的奢侈。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起說句心里話時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧!
他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
時間在走，我們的軍訓繼續(xù)。
萬里晴空，烈日灼心。這是我們的軍訓，告別了昨日的惡習;丟掉了昨日的嬌弱;軍訓不僅僅是為了增強了我們的體能，而更多的是為了磨煉我們意志，練就一身的魄力。正如教官所說“一定的付出就有一定的收獲”。每天的一點堅持，是我們邁向成功的一大步。團隊里倒下的戰(zhàn)友也越來越來多，她們的倒下是我們堅持的動力，但她們的倒下不是因為柔弱，而是因為堅持到了極限，她們是好樣的。我們應該以有這樣的戰(zhàn)友為豪。也證明了我們的青春不是迷茫。因為我們有目標。
天空似乎為我們的堅持而感到心疼，為我們騰出了片刻空閑。
我們歡呼著，咆哮著，在雨中奔跑著。雨水敲打在我們的身上，毫不留情的敲打著，即使是這樣，也沒有澆滅我們心中的熱火。正如一句歌詞一樣“他說風雨中，這點痛算什么”，是啊，這點痛，又算得了，況且，不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹。
破繭的蝶，固然很美。但是美麗的背后又經(jīng)歷過了什么?我們無法想象。而現(xiàn)在的我們就像是正在破繭的蝶，用盡了全身的力氣，咬著牙堅持，只為最后蝶的美麗。
九月，你好，請善待我們這群少年可好?少年們，無論過去是美好還是糟糕，請不要悲傷，美好的叫做精彩;糟糕的叫做經(jīng)歷。風雨后的彩虹，你還未見到，請不要輕言放棄，秋是收獲的季節(jié)，不要還未收獲成果，就退縮，請堅持自己的選擇，就算跪著也要走下去。
隨著秋天的到來我也迎來了我的大學生活，來到學院的“第一課”就是軍訓。
來到旅我很快就感受到軍隊的那種威嚴的氣氛，作風優(yōu)良，紀律嚴明。首先我們舉行了開學典禮和軍訓開訓儀式，典禮后我們很快就開始進入訓練了。
由于學校的學生太多我們住在了臨時搭建的宿舍內，宿舍的人很多，大家彼此之間還不熟悉。大家把行李弄好我們的訓練就開始了。
雖然已經(jīng)是秋季了，但我們沒有感到一絲涼爽，軍訓的半個月每天都很熱，但還是堅持下來了，訓練的基本課程是稍息立正，基本轉法，蹲下起立，行禮禮畢，脫帽帶帽，三大步法的行進與立定。軍訓的前7天都是訓練這些科目，這些科目看似簡單，但做好整體一致性是很難的，這需要憑靠我們的團結一致性，所以訓練很苦，一方面要克服天氣對我們的影響，一方面要克服自己自身的困難。
在訓練時，我們和教官在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴。訓練也是在鍛煉我們的意志力和耐力，讓我們經(jīng)得起考驗，不被小小的困難所折服。剛訓練的幾天我累得腰酸背痛，身上滿身的疼痛，但還要繼續(xù)訓練，有時也會有想過想放棄訓練，累得想回家，但還是堅持下來了，我不斷的告訴自己“既然我已經(jīng)走到了這里，我就應該學會正視的去面對，和接受這一切?！蔽液芟矚g一句話“改變你所想改變而且能改變的，服從你所想改變而不能改變的?！彼晕覉猿窒聛砹?。
除了訓練外我們也有一些其他的活動，例如看軍事演練，那是我第一次看到真槍，那些演練的人槍法級準，我為祖國有如此的軍事基礎而無比高興。再看那整齊的步伐，是那么的協(xié)調，他們是神圣不可侵犯的。整齊的步伐象征著團結一致性，準確的槍法保障了國家的安全。
既然是在中自然要要求我們疊軍被，第一次疊時教官很認真的教我們如何疊軍被，給我們做示范，我們的被子在教官的手下立刻直立挺拔，變的有棱有角。單單只是把被子疊好還不夠，還要學會修被子，把被子修的更整齊了。疊被子看起來容易可等到實際操做時可不那么簡單，所以我每天都起的很早，有時一次疊不好甚至疊兩次，它增加了我的細心程度，什么事都要好好做?；旧咸焯於加胁閮葎盏娜耍覀兠刻於紙猿职衍姳化B好。在家中嬌生慣養(yǎng)的我們這下也變得愛勞動了，能疊好自己的被子，愛護宿舍的衛(wèi)生，每個人都團結合作共同維護我們的宿舍，這不僅增進了我們的友誼，而且又多一份集體榮譽感。
在中自然要吃苦耐勞，伙食是不會象我們平常日子一樣，想吃什么就吃什么。在一日三餐沒有什么太大的變化，雖然飯菜很普通但對于訓練后的我們仍是大口大口的吃，飯后也會主動刷盤子，擦桌子。忙完后列隊回宿舍，始終不忘中的紀律要求。
盡管條件艱苦，但這也是對我們的一種磨練。
在最后的7天內我們練起了方塊隊，為的就是我們這次軍訓的匯操，匯操是為了展示我們這么多天來的訓練成果，大家辛苦了這么多天都想有一個好成績，所以訓練都很刻苦。
終于到了匯操的那天，這次沒有教官帶隊，都要靠我們自己。匯操的效果很好，我們看到了我們的成果，雖不是的但我們努力了。其余的表演還有隊列班，隊列排，軍體拳的表演，每個都很精彩。
14天的訓練，我們與教官相處了14天，教官教了我們很多東西，我們的教官使我對軍人有了更透徹的認識。
從他身上我們也學會了很多東西，我們會一直向他們學習，不會忘記他的。
軍訓能培養(yǎng)我的毅志、磨練我的吃苦精神，讓我受益匪淺。軍訓生活使我們獨立自主，深刻的感到軍人的生活是多么的嚴格。在這短短的軍訓中讓我體驗到了軍人的生活，感受了許多我不曾知道的。在我曾經(jīng)的軍訓是很短的，根本無法真正的體會軍人的生活，這次讓我成熟了很多。在這其中還體驗到集體的生活，與大家互相的了解，大家的互相的幫助，讓我感動，我真的好開心。
我們大學軍訓雖然只有短短的14天，但他讓我收獲的東西卻很多。它告訴我應該怎樣的去對待生活、怎樣的去對待學習。軍訓是辛苦的，但卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。
通過軍訓，我學會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出一條自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會將這段軍訓生活永久地珍藏，當作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個一生。
軍訓一種人生體驗：戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。軍訓不但培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神，而且能鍛煉人的堅強意志。我滿懷希望與信心地去擁抱我向往已久的軍訓生活。教官來了，我們的神果立馬充滿了神奇的光彩。訓練場上不但有我們整齊的步伐，陣陣響亮的口號聲，更有我們響徹天際的鏗鏘嘹亮的歌聲，那歌聲飄蕩在訓練場的上空，時而盤旋，時而直沖而上，時而跌宕起伏，充溢在我們綠色的隊伍里，新鮮而有滋味。自然，這時很美麗的時候，但在軍訓中生活是很累的，驕陽似火，蚊蟲如麻，我們頭頂淋漓的汗水，腳趾麻木地矗立但我絲毫不能放松，我的戰(zhàn)友們也不會放松。這一切的酸甜苦辣是來之不易的真實，又何嘗不是一種值得玩味的滋味呢？！站軍姿，給了我炎黃子孫不去脊梁的身體，也給了我龍之傳人的無窮的毅力；轉向訓練，不僅增強了我的注意力，更鍛煉了我敏捷的思維。不積小流無以成江海，不積跬步無以至千里。歌聲團結就是力量，這力量在高中時也曾體會過，但感覺從未像現(xiàn)在這般深刻。在這里，當一群女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，而是將人的本性、熱情、積極性展露時，就成就了我心中永久的記憶。沒有我們每位戰(zhàn)士的團結努力，就不可能有一個完整而又有凝聚力的隊伍。
這次軍訓是我第一次接觸迷彩，不同往日的綠色，它是一種新的混合色，以綠色為基調，不同明暗程度的斑點綠為之裝點，于是，生命中又多了一道神奇：軍人本色。上天賦予了我們很多選擇，而我們卻沒有去體驗軍營生活，這算是一種遺憾嗎？但是，很值得慶幸的是，上天寬容的把一次深入軍旅的生活賜予我們，那便是現(xiàn)在我們所經(jīng)歷的軍訓生活。
這次軍訓，得到了訓練營部隊的大力支持，他們派出了以一些優(yōu)秀的教官，每天都準時精神抖擻地出現(xiàn)在我們同學的面前。他們展現(xiàn)了新時代軍人的風采，也用自己的行動無聲的教育著每一位同學。這一次的軍訓有著更特殊的意義，通過軍訓，我們進一步強化了國防意識，增強了愛國熱情。軍訓就像一條鞭子，時刻鞭策著我們前進；軍訓又像一把尺子，時刻規(guī)范著我們的行為；軍訓更像一盆火炬，時刻照耀著我們的前方。軍訓，讓同學們普遍增強了體質，磨練了意志，培養(yǎng)了團結協(xié)作的精神，形成了良好的紀律觀念，增進了師生之間的了解和情感的溝通，為較快地形成一種積極向上的良好班風和班級凝聚力奠定了基礎。
這次軍訓得到了學校的高度重視，學校制訂了嚴密的活動方案，組織有序，分工合理；學校領導經(jīng)常到場關心指導工作；提供了礦泉水，讓中途休息的同學隨時有水喝；醫(yī)務室全天開放，隨時做好醫(yī)療服務保障。全體班主任全程跟班，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，全身心投入，與同學們同甘共苦。這些，都是本次軍訓順利開展并取得成功的有力保證。
十天的軍訓雖然結束了，但留給我們的是永遠美好的回憶，是嚴格的組織紀律性和不怕苦不怕累的作風，是堅強的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強烈的愛國心和報效祖國的理想。經(jīng)過十天的訓練，我們相信，這十天必將在我們人生的里程中留下難以磨滅的記憶，揮之不去，我們一定會把在軍訓中形成的良好習慣，學習到的好思想、好作風，繼續(xù)發(fā)揚下去，貫徹到我們的整個人生。
我會珍惜這次軍訓的經(jīng)歷，銘記所學到的知識和做人的道理，用心去感受軍人的愛國之情，并見之于行，在今后的學習實踐中，互相幫助、團結友愛，關心集體。并把在軍訓期間養(yǎng)成的良好品德和作風帶到我們今后的學習中去，高標準，嚴要求的規(guī)范自己的言行，遵守學校的各項規(guī)章制度，踏踏實實地學會學習、學會做人，刻苦鍛煉，遵紀守信，自強不息，自立有為，培養(yǎng)創(chuàng)造性學習能力，力爭在新的起跑線上步伐整齊，一同前進，做一個講文明、講紀律、講誠信、爭三好的合格的大學生。
同學們，軍訓時間雖短，可是軍人的作風，軍人的意志和軍人的品格是我們永遠也學不完的，我們一定會珍惜這十天的寶貴時間，需心向教官們學習，苦練基本功，磨煉自己的意志，塑造自己優(yōu)良的品格，為今后的學習和生活打下良好的思想基礎。軍訓，是磨煉意志的練兵場，是充滿挑戰(zhàn)的大擂臺，讓我們做好一切準備，為圓滿完成本屆軍訓工作而付出我們所有的努力。在下面的軍訓生活中，可以鍛煉我們的意志，讓我們更加堅強，同學們，人生之路非坎坷，所以我須以堅強的意志來踏平這通往幸福之路。所以，我會和同學們一起努力，互相幫助，互相關心，做一個全面發(fā)展的藝術人才！
還記得以前在校園里見到穿著軍裝的學長學姐們時，心里還在想什么時候才會輪到我們。誰知時光過得飛快，從我們坐在高一的新教室里領到屬于自己的那一身迷彩服開始，我們終于意識到，盼望已久的軍訓終于來了。
這六天里，我們穿上了綠色的軍裝，體驗了一位軍人的日常生活。每天早上，我們在規(guī)定的時間集合吃早飯，吃完早飯一起前往操場進行訓練。立正、稍息，跨立，跑步，齊步走，正步走，這些在我們看來挺簡單的動作，原來竟也有許許多多的動作要領。我們一節(jié)課一節(jié)課地學，一天一天地練，在教官的指導和糾正下，我們都能很標準地完成這些動作了。每天如一的訓練的確是辛苦的，但一想到自己學會了許多，心里還是挺自豪和欣慰的。
這六天里，我們培養(yǎng)很強的時間觀念和聽從指揮、服從大局的意識。一日三餐，說好的集中時間一分鐘也不能遲到。站軍姿的時候，眼鏡滑了，鞋帶松了，帽檐低了，沒有打報告哪里也不許動。下課首長吹哨的時候，無論在干什么都得停下，呈立正的姿勢聽從命令。我們明白，在任何情況下，都要服從命令聽從指揮，凡事以大局為重，不能任由自己的性子來，不僅在部隊中如此，在其他集體中也是如此。
這六天里，我們學會了團結互助的精神。唱軍歌的時候，大家都非常認真地學，有的人即使嗓子啞了，也照樣唱出自己的最大聲音。排練閱兵的時候，我們都鉚足了勁，作為班級集體的一員，我們都盡自己的最大努力做到最好。有的人即使腳抽筋了，也照樣走正步的時候把腿抬得很高，因為他們知道，從主席臺看來，為了讓自己的班級在閉幕式上有最好的表現(xiàn)，再累再苦大家都咬牙堅持著。雖然我們是剛組成的新集體，彼此可能還不熟悉，但集體兩個字讓我們走到了一起，短短的幾天軍訓讓我們更熱愛新的班級，更加團結一心。
這六天里，我們鍛煉出了不怕吃苦的品質和不輕言放棄的意志。站軍姿是我們每天的必修課。從第一天的十分鐘，到后來的二十分鐘，三十分鐘，到最后的四十分鐘，我們學會了堅持。兩腿挺直，兩腳尖分開約60，身體稍向前傾，拇指緊貼食指第二節(jié)，中指緊貼褲縫。一開始站著還不覺得累，可是時間一長，這腿就麻了，腳后跟發(fā)脹，再加上曬著太陽，穿著長袖長褲，站到后來真是有些吃不消了，可以沒有一個人輕言放棄。有些人站到后來實在不行了才喊報告，有些人直到吐了才舉手要求休息，有些人站到自己沒有知覺倒在地上了，這些品質讓我們感動。面對困難，我們沒有退縮，我們學會咬牙，我們敢于堅持，我們贏得勝利。
這六天里，我們和教官建立了深厚的友誼。這些年輕的教官都是部隊里的文藝兵，能唱會跳，人人都有自己的絕活：有的會吹笛子，有的會演雜技，有的會演奏薩克斯。他們中有的是90后的，青春富有朝氣，頑起來就像個孩子。但在軍訓中他們卻像換了一個人似的，十分兇狠，一絲不茍。不聽從指揮的，就罰做俯臥撐;全班不聽話的，就集體蹲下;今天的任務沒有完成，就算別的班都可以吃飯去了，也一直呆在軍訓場上練;檢閱時被首長點名批評了，就罰全體不吃飯，直到大家都明白自己的錯誤發(fā)誓改正為止。雖然教官很嚴厲，有時候還會遭我們嘀咕，但分別的那天，我們還是流下了眼淚，我們向教官送上了禮物，寫了贈言，互留了地址和電話。俗話說男兒有淚不清彈，但看著即將告別他的學員們，教官們個個熱淚盈眶，與我們拍照留念，讓我們看到了他們俠骨柔情的一面。
六天的軍訓生活，說長不長，說短不短。我們接受了軍訓的洗禮，我們在軍訓中成長。脫下穿了六天的迷彩服，心里竟然覺得有些不舍。的確，我們與教官們度過的這些日子，我們所經(jīng)歷的酸甜苦辣，雖然短暫，但是我們勇于克服困難，勇于堅持到底，相信這份難能可貴的精神和堅定不移的意志必將支持我們走過更艱難的考驗。
結束了軍訓，我們也將重新投入到緊張的學習生活中去。軍訓讓我們明白，由始至終，即使很辛苦，，就算有失敗，哪怕會后悔，但只要能不輕言放棄，只要能向前走，所走出的每一步，都會讓自己更接近遙遠的星辰。
感謝軍訓，讓我們改變，然我們成長，讓我們銘記。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇九
隨著社會的不斷發(fā)展，大學生的心理健康問題引起了越來越多的關注。作為大學生群體中的一員，我們需要嘗試各種方法來維護自己的心理健康。在大學期間，我收獲了一些實用的心理心得，幫助我更好地面對挑戰(zhàn)和壓力，實現(xiàn)自我成長。本文將探討大學生實用心理心得的五個方面。
首先，情緒管理是大學生實用心理的重要方面。對于大學生而言，由于學習和生活的壓力，情緒波動是常見的。為了保持心理健康，我們需要學會正確管理情緒。首先，我們應該認識到情緒是一種自然反應，不要壓抑或忽視自己的情緒。其次，我們可以通過運動、聽音樂、看書等方式來調節(jié)自己的情緒。此外，我們還可以通過與朋友聊天、與家人交流等途徑來釋放壓力，獲得情感支持。
其次，積極思考是實用心理的重要組成部分。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們往往容易滑入消極的思維模式，對問題失去信心。然而，積極思考可以幫助我們改變這種態(tài)度。我們可以從問題中尋找機會和挑戰(zhàn)，以及自我成長的價值。例如，當我們遇到挑戰(zhàn)時，我們可以問自己：“這個問題將給我?guī)硎裁礄C會？我能從中學到什么？”通過積極思考，我們能夠更好地應對挑戰(zhàn)，并從中獲得成長。
第三，合理規(guī)劃時間是實現(xiàn)高效學習和生活的關鍵。對于大學生而言，時間管理是一項重要的技能。合理規(guī)劃時間可以幫助我們更好地掌控自己的生活。首先，我們可以制定一個詳細的學習計劃，合理分配時間，確保每個任務都能得到充分完成。其次，我們可以學會優(yōu)先處理重要的事情，避免被瑣事困擾。此外，我們應該充分利用碎片時間，把握每一個機會。通過合理規(guī)劃時間，我們能夠提高工作效率，實現(xiàn)自我價值的最大化。
第四，積極參與社交活動是實用心理的重要組成部分。大學生活不僅僅是學習，還包括各種社交活動。積極參與社交活動可以幫助我們擴大人際關系，在與他人交流中提高自己的社交能力。人際關系的良好和諧對于大學生的心理健康至關重要。大學期間，我們應該積極參加各種社團、校園組織和志愿者活動，結識更多的朋友，拓寬自己的社交圈子。
最后，自我關愛和自我認可是實用心理的重要方面。大學生活中，我們常常忽視自己的情感和身體健康。然而，只有關注和關愛自己，才能更好地面對挑戰(zhàn)。我們應該為自己設定合理的目標，并充分認可和珍惜自己的努力和成就。此外，我們還應該關注自己的身體健康，保持良好的作息和飲食習慣。通過自我關愛和自我認可，我們能夠保持積極的心態(tài)，更好地改善自己的生活質量。
綜上所述，大學生實用心理心得涵蓋了情緒管理、積極思考、合理規(guī)劃時間、積極參與社交活動以及自我關愛和自我認可等方面。通過學習和實踐這些心得，我們能夠更好地維護自己的心理健康，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，實現(xiàn)個人成長和全面發(fā)展。希望通過這些建議和經(jīng)驗，能夠幫助更多的大學生走向心理健康之路。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十
前言： 沒有實習，就沒有發(fā)言權 ，只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎平常的感覺。我與社會的接觸并不多。其實學校要求我們參加認識實習 ， 無非是想讓我們提前接觸社會 ， 了解社會 ， 這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心 ， 于是我才決定這個假期要真正的去接觸社實踐是檢驗真理的惟一標準。在課堂上，我們學習了很多理論知識，但是如果我們在實際當會 ， 品嘗社會的酸甜苦辣。 中不能靈活運用，那就等于沒有學。實習就是將我們在課堂上學的理論知識運用到實戰(zhàn)中。
我們怎樣才能把課本上的知識靈活恰當?shù)倪\用到生活、工作當中去，成為對別人對社會有用的人才?我們怎樣才能適應當今飛速發(fā)展的社會，怎樣才能確定自己的人生坐標，實現(xiàn)自己的人生價值呢?抱著這種想法，經(jīng)人介紹我走進了長春前進大街肯德基店。在那里，我學到許多書本上所沒有的社會實踐知識，體會到了工作的一些難處，學會了如何處世，怎樣把事做對做好，清楚了自身的不足更明確了自己以后要怎樣努力去完善自己，為畢業(yè)后走上工作崗位而奠定基礎。
再這段實踐里我得到了許多體會與認識，理解了學院為什么一直強調加強我們社會實踐能力，現(xiàn)我將這短短的工作經(jīng)歷總結做出實踐報告如下，請老師予以指導。
一、實習目的：
鍛煉自身的社會活動能力，了解社會現(xiàn)實，從實踐中拉進了與社會的距離，認清一些社會問題，看清一些社會現(xiàn)象，在社會大課堂里，經(jīng)風雨、見世面，檢驗知識，培養(yǎng)能力，磨練意志，使自身得到啟迪，增強社會責任感。在實踐中認識社會、增長才干、提高自身素質、為日后真正走進社會鋪定基石。
二、實習內容：
開始時要試工一天，工作6個小時。試工期間，我被安排到大廳工作。及時收拾客人用餐后留下的垃圾，保持大廳的整潔是工作的重點，同時還必須兼顧廁所的衛(wèi)生。別看廁所只有小小的一塊地方，拖起來不費吹灰之力。但是在用餐高峰，往往前腳我剛拖完，還沒等地板干掉就有3、4位顧客連著使用，地面有張亂不堪了。在我手忙腳亂之際，只見大廳的阿姨，動作馬力，總能在第一時間里把所有的工作做好。速度之快讓我佩服不已。
有人會說，用餐高峰時的確辛苦。但是到了低峰就輕松了吧。一開始我也是這么想的。我面試的這家餐廳設在前進大街上，和鬧市區(qū)的生意不能比。過了吃飯時間，餐廳生意就會明顯淡下來。在低峰時段，大廳的托盤都收好了、廁所的地面拖干凈了、洗手臺也幾經(jīng)擦的一塵不染，似乎已經(jīng)沒有什么事情要做了，但是總不能就垂手站著吧。于是趕忙請教阿姨 你可以把玻璃擦一下。特別是門上的玻璃，客人進出時手會碰到玻璃上，玻璃很容易花掉。大廳的地面上有一些散落的食物碎片看到嗎?把地掃一下。垃圾要經(jīng)常用導壓棒壓一下。如果壓好以后，垃圾超過垃圾桶的3/4就要準備換一個新的垃圾袋了。收好的托盤要用消毒水擦拭、消毒，然后送到柜臺上，保證柜臺托盤的是數(shù)量。盛放吸管的盒子要定期察看，如果吸管數(shù)量不夠要及時補充。經(jīng)常到餐廳的外圍看看。如果有煙頭、樹葉、紙屑要及時清掃，保持餐廳外圍環(huán)境的整潔。人不多的時候，還可以把外圍的地板拖一下。
以上幾點是我在肯德基工作時的實習，雖已過去，但這將是一份最寶貴的財富，在我以后的人生旅途中，它將發(fā)揮重大的作用。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十一
學習的總結是需要描寫的清晰與通順的，那么一份清晰而又通順的大學生村官工作。
心得體會。
該怎么寫呢?下面是小編為大家整理的相關模板，接下來我們一起來看看吧!
我是去年八月份到村任職的，任職時間不長，但這段時間以來給自己的村官還是有了部分屬于我們自己的見解了，好的方面我就不在多說了，那些東西是為了勉勵我們的而不足的方面則是干么更應該注意和重視的。
首先就是重視方面。
村官對于農村而言是一個比較熟悉的字眼，但是對于大學生當村官卻并不了解。村干部看到這批人過來了，還不知道這批人是來做什么的，甚至有的還認為是專門來監(jiān)視他盲作的，或則說是來分他們的成績來的。其實村官是一個服務性群體，目的只有一個就是為了發(fā)展建設好農村。但是，由于定位不充分，很大程度上來說都還沒有出什么成績。
其次，工作開展不充分。
由于重視程度不一，在村、鎮(zhèn)領導看來，村官只是一個掛名，用不著太多的理會他們。這樣，村官自己的工作就很難開展。再有就是因為農村的小農思想嚴重。在看不到錢的前提下，很多項目你都是無法實現(xiàn)的。即使你的項目是完全服務農民，發(fā)展農村的，但是由于你的資金不能即使到位，你很難立馬立項。有很多好的項目就是這樣被流產(chǎn)的。
再次，村官之間的聯(lián)系太少。
村官是一個群體，由于我們這群人都是從高校中出來，對與很多問題都會有自己獨特的見解。由于經(jīng)驗的不足，我們又存在太多的疑惑無法一個人解答。這個時候要是能夠有足夠多的聯(lián)系與交談，很多計劃將比提出來的時候更加成熟?？上н@些往往很難做到。
應對方法。
1、注意在農村的樹立自己的影響面。
農村是一個廣大的地方，我們在這里想要辦好實事就必須要樹立起自己的威望，讓群眾能相信你，能主動的跟在你的后面，聽你的指揮，發(fā)展建設好農村。
2、領導更多的關注。
領導的關注不僅僅帶來的是大學生村官的感激與安慰，更多是要村干部看到大學生村官的與眾不同。在教育學中就指出，如果你對你的某個學生更多的關注，那么其他的學生對于該生的看法也會隨著老師的關注而發(fā)生本質上的變化。
既然村官是一個特殊的群體，那么就要體現(xiàn)這個群體的特殊性，領導對村官的關注就是一個很好的表現(xiàn)方式，不僅可以安慰好，更重要的是能夠幫助村官在鄉(xiāng)鎮(zhèn)樹立起自己的群眾力。
3、改變以往的獨自為陣局面。
由于很多方面的局限性使得村官的工作很難開展。這個時候我們就要思考，一個人很難做好一件事，那么多人一起做結果又會如何。
村官是一個集體，那么我就可以借助這個集體，發(fā)揮集體優(yōu)勢，以幾個或則一群村官的力量，辦好一件事，再借助這件事辦好更多的事。
總之，村官是條很長的路，需要我們村官的不懈努力來改變農村的命運，改變自己的命運。
為了在農村這個廣闊的天地中展現(xiàn)自己的才華，將自己所學運用到發(fā)展農村經(jīng)濟，踏踏實實做好老百姓期盼的事，把老百姓的事當作自己的事，努力為他們營造一個生產(chǎn)發(fā)展、生活幸福的和諧環(huán)境，為農村致富奔小康奠定較好的基礎，即使沒有轟轟烈烈的事跡，但在平凡的工作崗位上也能做出不平凡的業(yè)績。雄心戰(zhàn)勝了膽怯，帶著信心和期望來到了莊甸村委會。
回顧剛進村委會的那段日子，青澀的我尚有猶豫。但是淳樸的民風、樸實的村民，使我很快地適應了這里的生活，融入了農村工作。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的知識面廣了，待人接物更加成熟了，解決問題的思路也更開闊了。經(jīng)歷了最初的懵懂與茫然，完成了從學生到村委會工作人員的身份轉換。
在村工作的這段時間更讓我認識到，做好村官首先要有好的心態(tài)，敢于面對困難。農村的社會情況、人際關系比想象中的復雜。只有自己融入了這一環(huán)境才發(fā)現(xiàn)，這里雖然沒有嚴密的組織結構，沒有按部就班的工作程序，但卻有錯綜復雜的家族、人際關系，只有了解掌握了這些情況才能打開工作局面。因此，每一個年輕的村官都要對自己有一個準確的定位，遇到解決不了的問題，要及時請教村里的老同志，向他們學習處理問題的方法，不可自以為是。
當村官要做到“三勤”。一是口勤，放下架子，甘當學生，不懂多問，虛心請教，認真學習別人先進的工作經(jīng)驗，熟悉掌握村情民意。多請示、多匯報，多交流，多接觸。二是勤動腦多思考，對問題多角度多方位思考，總結經(jīng)驗，發(fā)揚成績，改正不足。三是腿勤，對于組織交辦的事，做實做好。做實事做好事，多了解群眾的實際情況，傾聽群眾意見，解決群眾困難。
要沉下心，在瑣碎小事中熟悉工作，鍛煉自己。大學生村官，同時也是村主任助理，擔負協(xié)助村主任工作的任務。因此村官除了在開村委會，支委會時準備策劃好會議，其他任務都是一些瑣碎的小事?？赡軆H僅是幫村民講解一個法律條文，協(xié)調解決一些雞毛蒜皮的小糾紛，但這些小事卻關乎百姓的利益。群眾利益無小事，一絲一毫總關情。所以大學生村官在工作中最忌好高騖遠，不求實際，應從點滴小事做起，踏踏實實做事、老老實實做人，自會發(fā)現(xiàn)工作中的樂趣，更快適應角色的轉變。
當好村官要有豐富的知識。大學生村官要積極學習法律、法規(guī)及國家的現(xiàn)行路線方針政策，不斷充實自己，提升工作水平。在村委會平時工作比較多，但是要利用晚上學習，特別是趁自已年紀輕、剛從學校畢業(yè)，有較好的記憶力和學習基礎，要制定出。
學習計劃。
抓緊時間學習，掌握法律法規(guī)及黨在農村的路線、方針、政策，并養(yǎng)成記錄工作。
日記。
堅持撰寫工作心得一段時間后會發(fā)現(xiàn)自己在工作水平、寫作能力、知識儲備等方面都有了很大提高。
總之，當大學生村官，只有把自己主動融入村委會這一集體中，與群眾打成一片，才能戰(zhàn)勝剛出校門的青澀和茫然，有了自己的努力方向和充實的生活，也為自己的人生積累一份寶貴的經(jīng)歷。
十月，丹桂飄香，村官生活已整整兩年。兩年來，我從初任職時的青澀慢慢走向成熟，村官生活的點點滴滴就像一部紀錄片，記下的是成長，留下的是回憶。
今年盛夏，三年一屆的村“兩委”換屆選舉工作正式拉開帷幕。一時間，選舉成為村里男女老少關注的焦點，同時也成為村里工作的重中之重。作為第五批大學生村官，我有幸參加了村“兩委”的換屆選舉工作。雖然在農村工作已經(jīng)兩年，但是第一次參加如此重大的工作，對我這個年輕的村官來說是一個巨大的挑戰(zhàn)，同時也是一次難得的鍛煉機會。
在農村，村委會的換屆是村民心中的頭等大事，每一項具體工作都關乎村民的切身利益，我不敢有絲毫的懈怠。從成立村選舉委員會、選民登記、提名候選人、再到最后的正式投票選舉，每個環(huán)節(jié)，我都積極參與。同時，我充分利用這次的選舉，抓住每一次機會，與村民親密接觸，了解村民的情況。在前往**村民組巖山投票選舉時，那里的一切令我震驚，崎嶇的山路，低矮的瓦房，幾十戶人家過著自給自足的生活，這簡直就是一個“世外桃源”。村民程志法一家給我留下了深刻的印象，他與妻子已經(jīng)70多歲，還要照顧癱瘓在床九十高齡的母親，生活非常艱辛。走在回去的路上，他們的一言一行總是浮現(xiàn)在我的腦海中，作為一名村官，我感覺這里的村民真得很需要我們，貧窮、落后的面貌需要我們去改變。
也就是在今年的換屆選舉中，我參加了一場特別的考試，提交了一份特殊的答卷，被大家推選為村黨總支副書記，激動與興奮之余，更多的是惶恐與責任。兩年村官生活，我把村民當親人，與他們話家常，為村民寫申請，幫助村民辦理慢性病就診卡、大病救助等，平凡的小事對樸實的村民來說就是大事，出于信任，大家推選我為黨總支副書記。但作為一名年輕的村官，我缺乏基層工作經(jīng)驗，缺少對農村業(yè)務知識的了解，能否擔負起這份沉甸甸的責任，不辜負村民殷切的期望，任務艱巨。
舞臺更寬廣，責任更重大。站在新的征程上，我將迅速調整角色定位，發(fā)揮優(yōu)勢，服務村民。在基層這個大熔爐里磨練自己，品味感恩的鄉(xiāng)土。
轉眼間，我們這批大學生村干部已經(jīng)入村工作兩個多月了，我被分到的是甲板創(chuàng)村?；仡欉@段時間我在村里的工作生活，我個人發(fā)生了很大轉變，這期間在鄉(xiāng)、村兩級領導的培養(yǎng)幫助，同志們的關心支持下，我逐步完成了從大學生到農村基層這種環(huán)境和角色的轉變和適應。現(xiàn)將這段時間來我在村中學習工作情況總結如下：
一、融入環(huán)境。
踏上新的工作崗位，最重要的就是熟悉實際情況，融入新環(huán)境。甲板創(chuàng)村的同事們都比較熱情，我也很快與他們成為了朋友。
二、普查工作。
經(jīng)濟普查是我國經(jīng)濟生活中的一件大事，主要是為了全面掌握第二產(chǎn)業(yè)和第三產(chǎn)業(yè)的發(fā)展規(guī)模、結構和效益等信息，建立健全覆跟民經(jīng)濟各個行業(yè)的基本單位名錄庫及經(jīng)濟普查數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)。在經(jīng)過半天的培訓之后，我們很快的投入到這項工作之中。針對這項工作，我村成立了經(jīng)濟普查工作小組，由于我不太熟悉村里情況，就主要負責處理一些輔助工作。村干部帶著我走訪村里的工廠企業(yè)以及若干個體工作者，雖然任務不是很重，但是我們決心一定要把這項工作做好。
三、合作醫(yī)療。
隨著我國經(jīng)濟與社會的不斷發(fā)展，越來越多的人開始認識到，“三農”問題守系黨和國家全局性的根本問題。而不解決好農民的醫(yī)療保障問題，就無法實現(xiàn)全面建設小康社會的目際，也談不上現(xiàn)代化社會的完全建立。隨著新型農村合作醫(yī)療規(guī)模的不斷擴大，農民的基本醫(yī)療衛(wèi)生需求得到了一定程度的保障，對解決“三農”問題，以至中國小康社會的全面實現(xiàn)必將起到推動的作用，行政村是做好此項工作的第一線。這次辦理新型農村醫(yī)療合作使得農民們可以享受到更大的優(yōu)惠。在這次工作中，我主要負責接待登記以及一些日常工作，在村委同事們的積極配合下，使得這次工作順利完成。
四、村委換屆。
我鄉(xiāng)第六屆村民委員會換屆選舉工作，以黨的xx大精神為指導，加強黨的執(zhí)政能力建設，加強農村基層民主政治建設精神為指導，在縣委、縣政府的正確領導下，根據(jù)《中華人民共和國村民委員會組織法》和《自治鄉(xiāng)村民委員會選舉辦法》的規(guī)定，我村的選舉工作已按期全面結束，實現(xiàn)了預期的目標。我村村委會換屆選舉工作是順利的，成功的，由于我們堅持依法選舉，全鄉(xiāng)村委換屆選舉中，沒有群眾集體上訪和越級上訪，沒有留下不穩(wěn)定因素。
以上就是我在任職兩月來的所做的一些工作，總結起來還是有很多不全的地方，想法也不太完善。在新的歷史時期里，我們面臨著更加嚴峻的發(fā)展形勢，我感覺在我肩上的擔子是多么的沉重，一定要努力在農村這大學堂、大舞臺上展現(xiàn)出新時期大學生的風采，在農村這片廣闊的土地上耕耘出成功的果實，切實地為老百姓辦好事，辦實事，給黨和人民以及自己交一份滿意的答卷。
我叫姚z，20xx年6月畢業(yè)于師范學院教育系心理學專業(yè)，現(xiàn)就職于我鎮(zhèn)永久社區(qū)，任村書記助理。主要工作是團組織工作、宣傳工作，協(xié)助處理組織工作和綜治工作。
不知不覺間擔任大學生村官已經(jīng)一年多了，現(xiàn)在回想起來當時進村的情景，還歷歷在目。當時我是揣了一顆既興奮又緊張的心來到村里，興奮的是即將在這片土地上實現(xiàn)自己的夢想，為建設社會主義新農村奉獻自己的一份綿薄之力;緊張的是自己從未從事過農村工作，去了能否適應，能否順利的開展工作。
回顧剛進村委會的那段日子，由于對農村的現(xiàn)狀我一點都摸不著頭腦，工作中時時有些膽怯。但是淳樸的民風、樸實的村民，使我很快地適應了這里的生活，融入了農村工作。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的知識面廣了，待人接物更加成熟了，解決問題的思路也更開闊了。不覺想起那句話：農村天闊地廣，“村官”大有作為。
到村任職后第一個感觸就是，工作是本職，而工作的本職是干好政府、村“兩委”、各位領導以及群眾交給的每一件事情。由于受經(jīng)濟條件、地理環(huán)境、文化素質等方面的影響和制約，所以，農村工作，千頭萬緒，紛繁復雜，“上面千條線，下面一根針”是農村工作的真實寫照。因而，要正視自我，深刻反思，不斷完善工作方法和提高工作能力。
第二個感觸是，農村真是一個很鍛煉人的地方，工作很小，很細致，但都直接關系到民生問題。所以想做好工作必須要認真考慮：一是任務怎么完成，動手操作之前要有一個統(tǒng)籌規(guī)劃，用最簡單的方法、最快的速度來最好的完成。二要考慮村民的感受，由于文化水平和地域的差異，農村思想工作非常難做，這就需要考慮從不同方面，不同方式，使村民能接受自己的想法。工作中要有耐心、信心、恒心，還要有一個平和的心態(tài)才能處事不驚。不僅是在工作中，日常生活中也要跟村民多交流，讓他們了解自己，消除距離感，隨時了解他們生產(chǎn)生活中遇到的困難，盡自己最大的努力幫他們解決。不說空話虛話，不能承諾自己辦不到的事，已經(jīng)答應的事情必須保時保質的做到。多替村民考慮，這樣才能讓村民信服。
在村工作的這段時間更讓我認識到，做好村官首先要有好的心態(tài)，敢于面對困難。農村的社會情況、人際關系比想象中的復雜。只有自己融入了這一環(huán)境才發(fā)現(xiàn)，這里雖然沒有嚴密的組織結構，沒有按部就班的工作程序，但卻有錯綜復雜的家族、人際關系，只有了解掌握了這些情況才能打開工作局面。
我堅信在黨委、政府的正確領導下，在廣大群眾的支持下，在今后的工作中，我也一定會全心全意地用知識、青春和熱情去改變農村面貌、改善農民生活、改造農業(yè)現(xiàn)狀，服務一方水土，造福一方百姓。用滿腔的熱血和飽滿的精神，迎接自我挑戰(zhàn)，實現(xiàn)新跨越。
我20xx年7月畢業(yè)于xx大學，作為xx省xx市第一批到村任職的xx多名大學生“村官”中的一員，現(xiàn)分配在xx省xx市xx縣xx鎮(zhèn)x村擔任村黨支部書記助理。到xx鎮(zhèn)x村任職后，我在各級黨組織的關心、培養(yǎng)下，安心扎根農村，真心與民相處，一心為民謀利，很快贏得了我村廣大黨員、干部和群眾的信任。近一年的時間里,農村工作的經(jīng)歷讓我收獲很多感觸也很多，我的體會就是：青春無悔，扎根農村，服務社會，奮斗未來。
去年的七月，和許多即將畢業(yè)的同學一樣，我站在了人生道路選擇的十字路口。人生道路的選擇需要經(jīng)過漫長的理性思考，需要克服眾多外在的利欲誘惑，直面自己的內心，去詢問到底什么樣的選擇會讓自己有最大的成就感、幸福感。而那時的我，確實是充滿了猶豫和痛苦的。在即將畢業(yè)的時候我成功應聘一家北京的公司，工資不高，但那畢竟是個大城市，在那里的同事都說雖然我們現(xiàn)在的工作不是很好，但這只是個跳板，等我們學到了東西，熟悉了北京的生活我們可以換份工作可以有個長遠打算的，而且我干的集成電路銷售也是很有前途的，加上北京市的繁華，人才的眾多，首都的魅力真的讓我一下子喜歡上了這份工作，喜歡上了這個城市，在每日的勾酬交錯中，卻有時回憶起在家務農的父母，想起自己落后的農村，想起自己年幼時的夢想和報復來，想起和聊城大學的數(shù)千名志愿者們一起四進社區(qū)、深入農村貧困地區(qū)開展調研學習，熱火朝天的鏡頭來，突然間我又覺得自己少了些什么。
一天在縣城和朋友逛街，沒事就買了份xx晚報看，讓我驚喜的是在報上我得知中央要分五年在全國招聘10萬名大學生村官，每年2萬名，而今年我們山東就要2599名，臨沂xx名?？梢哉f我那時是一點也沒猶豫的就想報名了，我告訴了朋友我的想法，她也非常的支持我?；氐郊椅乙埠臀野謰屨f了，他們也沒說什么，只是說希望我能有份好工作，而我也能夠明白他們的意思。而我在想中央的這政策必將成為社會主義新農村建設中的一項偉大工程，意義重大而深遠。
但對我而言，意味著更大的勇氣，同學的看法，親朋的議論，還有背負著父母對我出人頭地的殷切希望，到農村去工作生活，這是否是最佳的選擇呢?而當我在猶豫不決的同時，我的另外一種想法也在我頭腦里反復出現(xiàn)：我想愈是艱苦的地方愈需要人才，愈能鍛煉人，愈能給有志者以廣闊的事業(yè)天地。因此，無論是從個人發(fā)展的角度還是從社會發(fā)展的角度來看，選擇比較艱苦、人才也相對缺少的地區(qū)去工作，將更加容易得到更為持久的鍛煉和提高，這是對國家、對人民、對我個人都十分有意義的選擇。而我也想起畢業(yè)老師在畢業(yè)典禮上對我的忠告：母校永遠是我們的堅強后盾，堅持理想，奉獻社會。通過與學校各位領導老師的深入談心和自己的反復思考，我認識到必須將自己的人生理想與社會的需要相結合，與服務社會相結合，與擇業(yè)就業(yè)相結合，我堅定的加入了“大學生村官”的隊伍。
我所任職的x村地處洙邊鎮(zhèn)的東部，青壯年勞動力大部分在外打工，村黨支部書記是一位不到四十歲的男同志，人話很少，但為人很實誠，村里威望比較高。連續(xù)干了4年，對村莊經(jīng)濟的發(fā)展熱心很高但思路缺乏，村莊經(jīng)濟狀況不好，但人心穩(wěn)定，社會治安良好。面對這種狀況，我在心里一遍遍告訴自己：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，你最苦，也許你就是那個將大任者!帶著這份堅定，我開始了“村官”之路。我深深懂得群眾在我心目中有多重，你就在群眾心目中有多重的道理。一到x村，我就開始挨家挨戶走訪。我經(jīng)常到田間地頭，和村民們一起席地而坐，促膝談心，我也逐漸成了他們的“自家人”。經(jīng)過深入細致的調查摸底，我開始反復思索加快x村發(fā)展、促進x村脫貧致富的對策措施，，寫了村的。
調研報告。
并著手為x村量身定做短中長期發(fā)展規(guī)劃。
基層工作是“上面千條線，下面一針穿”，黨和政府出臺了很多支農惠農政策，都需要在農村落實，如果沒有一個堅強有力的黨支部，很難做成事，所以我們在縣委鎮(zhèn)委的領導下非常重視農村黨建工作，在平時工作中我們非常重視了解中央政策，了解xx大及xx屆三中全會精神，深入學習實踐科學發(fā)展觀，多用政策說話辦事;例如我們主要搞了在全縣農村“弘揚厲家寨精神”，爭創(chuàng)“好例型”黨支部活動，希望通過這個活動發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，從而帶領廣大人民群眾發(fā)家致富。并在縣委的領導下落實實施了“縣帶鄉(xiāng)連村結合工程”，要求：把政策帶下去，把民情帶上來;把項目帶下去，把收入帶上來;把服務帶下去，把形象帶上來。
上聯(lián)部門下聯(lián)村戶;上聯(lián)市場，下聯(lián)協(xié)會;上聯(lián)龍頭，下聯(lián)基地。與強村建設想結合;與弱村轉化相結合;與農村社區(qū)建設相結合;與“好例型”黨支部創(chuàng)建相結合;與“文明生態(tài)村”創(chuàng)建相結合;與“平安村居”創(chuàng)建相結合;與“三下鄉(xiāng)”活動相結合。重視理論學習，更注重落實到實處。村里的事都很瑣碎很雜，但件件關系老百姓切身利益。比如危房排查工作。為保障村民安全，我們縣帶鄉(xiāng)連工作組召開危房會議，統(tǒng)一部署安排，成立了領導小組。主要采取“鄉(xiāng)不漏村、村不漏組、組不漏戶”的拉網(wǎng)式排查。深入一線，進村入戶，實事求是地調查統(tǒng)計和填寫報表，領導小組每天碰頭匯總一次數(shù)據(jù)，兩天通報一次工作進展情況，保證了工作進度和質量，利用了三天時間對全村危房逐一上門摸底核實拍照存檔，共涉及70戶，為村民解決后顧之憂。又如手足口病防治工作，針對當前手足口病嚴重的情況，我們召開預防手足口病會議，部署安排對全村5歲以下兒童戶進行摸底排查，共統(tǒng)計5歲以下兒童70戶，成立預防手足口病領導小組，成員4名，兩委干部分工負責，加強領導，完善機構，明確職責。加強疫情報告，開展健康教育，提高群眾的防病意識。開展流行病學調查，查找傳染源、切斷傳播途徑。包戶到人，落實責任制，村集體購置84袋消毒液，發(fā)放到戶，并充分利用喇叭宣傳預防手足口病的重要性，防止了我村手足口病發(fā)生。
待在基層、呆在偏僻的農村工作生活，如果說不苦、不累,那是言不由衷的假話。但是我一直抱著堅定的理想和信念，即使在逆境中，我既沒怨天尤人，更沒一走了之。理想信念是一個人立身處世、成就事業(yè)的基石,是人生的精神支柱和動力源泉,我堅定的認為哪怕是再苦再累，也要做一個有益于社會的人。我知道我的選擇不僅勞筋骨，更會苦心志，但“艱難困苦、玉汝于成”，我樂觀而堅定、無怨又無悔。
回顧到村任職以來所做的工作，我的感受很多，但體會最深的是：大學生到村任職大有用武之地，社會主義新農村建設迫切需要大學生去參與、去實踐，農村基層也是大學生發(fā)揮作用、施展才華、作出貢獻的廣闊天地?，F(xiàn)在，就業(yè)難的問題非常突出，許多大學畢業(yè)生徘徊在各個大城市里，這種優(yōu)秀人才資源群體性閑置與農村需要大量人才形成巨大反差。因此農村將是大學生實現(xiàn)就業(yè)最廣闊的天地，隨著農村經(jīng)濟的快速發(fā)展，鄉(xiāng)村企業(yè)科技含量的提高，對大學生需求量也越來越大。農業(yè)富，天下富;農村穩(wěn)，天下安。沒有一支優(yōu)秀的農村人才隊伍，“三農”問題無法從根本上得到解決;沒有一支過硬的村級干伍，全面建設小康社會就會受到影響。新農村建設充滿機遇，大學生到農村創(chuàng)業(yè)就業(yè)大有可為。
一個人能不能成功，主要看他所選擇的事業(yè)是不是順應了時代的潮流，一個順應了時代潮流的人才有可能走向成功。如果你有一個正確的成就動機、有一種吃苦耐勞的作風、有一種不斷進取的精神、不太計較個人的名利得失，往往就會“無心插柳柳成蔭”。在當今這樣一個價值多元化的社會，衡量人生價值的標準，并不只是金錢、地位和財富。實現(xiàn)人生理想、人生價值的舞臺，可以在大城市、大機關、大企業(yè)，同樣也可以在基層、在農村。黨的xx屆五中全會提出了建設社會主義新農村的重大歷史任務，這是我們黨從全面建設小康社會、促進社會和諧的高度作出的又一重大戰(zhàn)略決策。社會主義新農村建設迫切需要大批青年才俊貢獻力量，同時又為有志青年基層建功立業(yè)提供了難得的歷史機遇。當代大學生生逢其時，大有可為。
親愛的大學生村官們，我們所處的是一個偉大的時代，到農村去、到新農村建設的一線去、到祖國最需要的地方去，這是時代賦予當代青年的光榮使命，應責無旁貸地擔負起來，基層創(chuàng)業(yè)既是實現(xiàn)個人理想的過程，更是為老百姓謀利造福的過程，我們當義無反顧，用青春和熱血譜寫人生的壯美篇章?？傊痪湓挘呵啻簾o悔，扎根農村，服務社會，奮斗未來!
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十二
尊敬的領導：
您好！
感謝您在百忙之中抽空翻閱我的求職信，以下是我的自我介紹。
我是xx大學經(jīng)濟與政治學院經(jīng)濟學專業(yè)xx屆畢業(yè)生。本人久慕貴公司盛名，深知貴公司實力雄厚、工作氛圍活躍、工作態(tài)度嚴謹、極具活力。若能用我所學的知識，為貴公司效力將是我無尚的光榮。希望我的毛遂自薦，能為貴公司奉獻我的綿薄之力。
在大學四年里，我認真系統(tǒng)地學習了經(jīng)濟學專業(yè)的基礎知識和專業(yè)技能，重點學習了企業(yè)管理及員工的管理，參加過xx酒店等單位的員工培訓。幾年來我努力學習專業(yè)知識，從各門課程的基礎知識出發(fā)，努力掌握其基本技能技巧，深鉆細研，尋求其內在規(guī)律，并取得了良好的成績，多次獲得獎學金。
實踐是檢驗真理的唯一標準。所以我利用節(jié)假時間到xx汽車零部件制造有限公司、xx電腦城等多處實習工作。在擔任xx汽車零部件制造有限公司生產(chǎn)部部長助理期間，熟悉了生產(chǎn)型企業(yè)的運作模式和管理方式，積累了一定的經(jīng)驗。在豐富的社會實踐中鑄就了我極強的自學能力和奮發(fā)向上的精神品質，使自己具有良好的身體素質和心理素質，同時也積累了大量寶貴的經(jīng)驗。我認為一個人只有把聰明才智應用到實際工作中去，服務于社會，有利于社會，讓效益和效率來證明自己，才能真正體現(xiàn)自己的自身價值！我堅信，路是一步一步走出來的。只有腳踏實地，努力工作，才能發(fā)揮出人的全部潛力，做出更出色的成績，實現(xiàn)人生的最大價值！
“器必試而先知其利鈍，馬必騎而后知其良駑。”我深信：只要我找到一個支點，就能撬起整個地球，只要給我一片土壤，我會用年輕的生命去耕耘，您不僅能看到我的成功，而且能夠收獲整個秋天。這就是我的自信和能力的承諾。
劍鳴厘中，期之以聲。熱切期望我這拳拳寸草心、濃濃赤誠情能與您同呼吸、共命運、同發(fā)展、求進步。請各位領導給我一個機會，我會用行動來證明自己。
隨信附上個人求職簡歷，期待與您的面談！最后，衷心祝愿貴公司事業(yè)發(fā)達、蒸蒸日上。
此致
敬禮！
求職人：
20xx年xx月xx日
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十三
大學是每個學子心目中的“象牙塔”。在讀高中期間，我也曾對大學有過幻想與憧憬，想象著我將要進入的大學是怎樣的，想象著大學中會發(fā)生的事。大學，成為了我心中的一片圣土。
當我有幸邁入大學的門檻，卻發(fā)現(xiàn)與其說大學是一片圣土，不如說是一個熔爐。大學校園融入了天南地北與社會方圓，其中有來自五湖四海的同學，有形形色色、豐富多采的活動，構成了獨有的校園文化；大學校園融入了中學時代的純真，更包羅了世間百態(tài)、人間萬象。無論是社會上常見的瑣事俗事，還是學校獨有的趣聞逸事，都會時常呈此刻你面前，關鍵就要看你怎樣去感悟與理解。于是，有些人步入大學后成了“神雕俠侶”，有些人卻“笑傲江湖”，而另一些人只能“俠客行”了。
在大學生活了一段時間，我發(fā)現(xiàn)這座“象牙塔”是有棱有角的，一不留意就有可能撞上。在中學時代，我們大多習慣于問老師該怎樣做；但在大學，老師不會給你明確的答案，需要你自己去思考，去選取。舉個例子，當你同時面臨觀摩全國英語演講比賽和世界交響樂團的演奏時，你如何選取呢？對于我來說，我會選取去聽演講，因為我認為觀摩演講比賽帶給我的收益更多。當然不同的人有不同的看問題的角度，不同的問題又有不同的處理方法。其實，學會如何去思考問題，如何在兩難中取舍也應被視作大學課程之一，更是對自我的一種鍛煉。
我的大學生涯即將過半，而我也漸漸明白大學其實是一個大舞臺，一個屬于你自己的舞臺。在那里你既是導演又是主角，只要你敢于嘗試，那么所有的聚光燈都會向你打來。而你要做的就是努力去演好你的主角，無論發(fā)生什么，相信自己，沒錯的！
當這灰蒙蒙的深秋在不經(jīng)意間悄悄到來的時候，我已在大學中學習和生活了兩個月了。這里的一切對我來說都已不像當初那樣新鮮、有趣了，而兩個月的大學生活也讓我有了許多不一般的感悟。
中學生活是緊張、苦澀的，但也是充實的。在忙碌的學習生活中，我也經(jīng)常憧憬和向往美好的大學時光。希望大學生活可以輕松一些，可以有更多的時間去做自己喜歡做的事情。總認為大學的一切都是美好的，能進入大學是最快樂的事情。
當懷揣著激動和夢想走入大學校門，生活和學習了一段時間之后我漸漸地意識到現(xiàn)實和當初的想象是那么的不一樣。從周一到周五每天都被安排了課程，而且每一門課程都要比中學時的課程更加枯燥乏味。課程安排的時間還讓我變得懶散、生活變得不規(guī)律，課上聽不懂老師講的課，課下又感覺無事可做，所以我整天感到特別難受，有些落寞、孤獨甚至絕望。每一天的生活是那么的空虛、無聊，我好像迷失了自我，行尸走肉般地活著。
我獨自靜靜待著的時候，我都會陷入深深的沉思：難道就要這樣渾渾噩噩地度過四年的大學時光嗎？難道青春就是這樣碌碌無為、沒有生氣嗎？不，不，不是這樣的，不能再這樣下去了，我要振作，我要奮斗，我要把這四年過得有聲有色、意義非凡，我要為我的青春負責！
我終于明白了，大學是為有夢想、有抱負的人而生的，只要你有目標、有毅力，不怕苦不怕累，就不會頹廢，不會絕望。大學是一個獨立自由的地方，每個人都有很多獨立的時間由自己支配，但你若由于沒有管束自己而散漫的虛度時光，你就會沉淪下去。若好好利用這些自主時間，努力學習，做一些有意義的事，那么這四年的大學生活就會變得豐富多彩。
想想刻苦學習、努力奮斗的高中時光，那是多么辛苦和難熬??！我們是付出了多少的汗水才換來今天這夢寐以求的大學生活??！我怎能輕言放棄，我要為自己打拼來的今天負責，我要繼續(xù)奮斗，繼續(xù)為自己的明天打拼。
沒有辛勤的耕耘，農民就沒有秋天累累的收獲；沒有艱苦的訓練，運動員就不會有站上領獎臺的輝煌；沒有克服懶散、空虛、枯燥的毅力，就不會有充實的大學生活。經(jīng)過兩個月的迷失，我終于了解到這頹廢的生活并不是大學的環(huán)境所導致的，而是我沒有目標、沒有計劃、沒有毅力才造成的。
在這兩個月的時間里，我從沒有去過圖書館、微機室，也幾乎沒有參加過什么社團活動。我把時間都花在了上街、發(fā)呆這些無聊的事上，所以我才會感到空虛和煩惱。我要摒棄這些禍害我的壞習慣、壞毛病，我要用努力學習充實我的生活，用積極參加學校中有意義的社團活動點綴我的大學生活。也許有一天，我會發(fā)現(xiàn)大學生活也可以如此美妙。
“少壯不努力，老大徒傷悲?！蔽也辉缸鐾絺摹袄洗蟆?，我要珍惜充滿青春活力的大學時光，努力奮斗，讓自己無悔于這段絢麗的人生歷程。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十四
伊拉克戰(zhàn)爭與海灣戰(zhàn)爭
伊拉克戰(zhàn)爭與1991年海灣戰(zhàn)爭相比，是一場在相同的地點、與相同的對手、用不同的戰(zhàn)法進行的戰(zhàn)爭。兩場戰(zhàn)爭的主要區(qū)別是：
一、1991年海灣戰(zhàn)爭直接動因，是1990年8月2日伊拉克入侵科威特之后，聯(lián)合國安理會立即召開會議，通過了660號決議，譴責伊拉克入侵科威特，要求伊拉克無條件從科撤軍。美國出于保護西方石油來源和為建立符合其利益的世界新秩序的目的，乘機帶頭對伊拉克實施經(jīng)濟制裁，隨后以美國為首的多國部隊以執(zhí)行聯(lián)合國安理會決議為名，出兵海灣。通過42天的交戰(zhàn)，美軍達到了戰(zhàn)爭目的。在這場戰(zhàn)爭軍事目的上，美國也是為了試驗新的作戰(zhàn)理論。近年，美軍大力倡導軍事變革。指導伊拉克戰(zhàn)爭的理論是“網(wǎng)絡中心戰(zhàn)”理論，并運用1996年提出的“震撼與威懾”的新理論：強調運用猛烈的火力，震撼性打擊對手，不分前沿和縱深，全方位迅速地對敵人進行打擊，運用先進的精確制導技術，打擊對方目標追求雙方較少的傷亡；空中與地面行動同時展開，目的是摧毀對方的意志，使其政權崩潰，從而達到不戰(zhàn)而屈人之兵的目的。伊拉克戰(zhàn)爭中，美軍沒有進行大規(guī)模的戰(zhàn)略轟炸，而是利用高技術加特種兵的戰(zhàn)術進行作戰(zhàn)，這是美軍軍事變革的主要成果之一。從武器裝備質量上看，美軍武器裝備大部分已實現(xiàn)信息化，而伊軍武器裝備大多仍停留在半機械化或落后的機械化上，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的“時代差”，美英聯(lián)軍是如何打這場不對稱戰(zhàn)爭呢？美軍此次的作戰(zhàn)特點可以概括為：越點打擊、長驅直入、陸空一體、向心攻擊。美英聯(lián)軍繞過了巴士拉、納西里耶等戰(zhàn)略要地，圍而不打，避免與伊軍過多糾纏，陸上突擊速度很快，直撲巴格達；美空軍在對伊重要據(jù)點進行精確轟炸的同時，對地面行動也進行了有力的支持。
二、在戰(zhàn)略指導和作戰(zhàn)思想上，海灣戰(zhàn)爭是用先進戰(zhàn)法打工業(yè)時代的機械化戰(zhàn)爭，要求確保戰(zhàn)爭勝利，但并不要求速戰(zhàn)速決，作戰(zhàn)指導是先實施戰(zhàn)略、戰(zhàn)術空襲后，再實施地面攻擊，而伊軍則采取依托沙漠工事堅守，實施集中指揮，與美軍打堂堂陣地戰(zhàn)；伊拉克戰(zhàn)爭，美軍要求用信息化武器裝備打信息化戰(zhàn)爭，不僅要求確保勝利，而且要求速戰(zhàn)速決，作戰(zhàn)指導是空地同時進攻、精確打擊、直取要害，而伊軍則采取收縮兵力、誘敵深入、放權指揮、分散打擊、以托待變。
海灣戰(zhàn)爭中，美軍作戰(zhàn)共分三個階段：第一階段為戰(zhàn)略空襲，摧毀伊拉克重要政治、軍事、經(jīng)濟目標，確保奪取制空權；第二階段為戰(zhàn)術空襲，主要打擊導彈發(fā)射架、共和國衛(wèi)隊、重要陣地，為發(fā)起地面進攻創(chuàng)造有利條件；第三階段為地面作戰(zhàn)，采取陸地與海上分進合擊、地面與空中同時打擊、前沿突破與縱深機降南北夾擊等戰(zhàn)術，在幾天內將伊軍驅出科威特。
三、海灣戰(zhàn)爭中，以美軍為首的多國部隊沿波斯灣、沙特阿拉伯、印度洋、紅海、以色列、地中海到土耳其，基本上形成了對伊拉克的戰(zhàn)略包圍。而伊拉克則在科威特境內組織了龐大的多層防御系統(tǒng)。在伊沙長達240公里的邊境線上，精心建筑有“沙漠要塞”，以阻止多國部隊對伊境內的進攻。多國部隊在空襲38天作戰(zhàn)中，主要采取遠程間接打擊手段，削弱伊軍有生力量后，才開始地面作戰(zhàn)，并且進行了所謂的“左勾拳”大規(guī)模遠距離機動。在地面作戰(zhàn)階段，美軍與伊軍在廣闊的沙漠地區(qū)展開了堂堂正正的遠距離裝甲集群戰(zhàn)。美軍力求在伊軍地面火力有效射程之外打擊伊軍。
四、在諸軍兵種力量運用和地位上，海灣戰(zhàn)爭美空軍唱主角，主力是巡航導彈，陸軍唱配角。伊拉克戰(zhàn)爭美空軍唱配角，主要擔負支持掩護地面進攻任務，陸軍唱主角，精確制導武器是主力。
海灣戰(zhàn)爭中，美軍武器裝備的信息化程度很低，戰(zhàn)爭中使用的精確制導武器僅占8%，打擊主力是巡航導彈，除了接近尾聲的100小時地面作戰(zhàn)之外，空軍、海軍實施的遠距離空中打擊幾乎貫穿了戰(zhàn)爭全過程，并主導了戰(zhàn)爭的進程和決定了戰(zhàn)爭的勝負，成為決定戰(zhàn)爭結局的獨立作戰(zhàn)階段。海灣戰(zhàn)爭爆發(fā)當日，美軍共出動飛機1300多架次，進行3次大規(guī)?？找u。可以說，1991年海灣戰(zhàn)爭中的100小時地面作戰(zhàn)只是象征性的打掃戰(zhàn)場，隨后的波黑戰(zhàn)爭和科索沃戰(zhàn)爭沒有動用地面部隊，阿富汗反恐作戰(zhàn)中美軍動用的地面部隊也非常有限。自此，空中打擊的效果被過分渲染和夸大，美軍在部隊和裝備建設上開始向空軍和海軍傾斜。伊拉克戰(zhàn)爭中，目的是從美國戰(zhàn)略和經(jīng)濟利益出發(fā)控制伊拉克，戰(zhàn)爭目標是徹底推翻薩達姆政權和摧毀伊拉克的“戰(zhàn)爭機器”。從戰(zhàn)爭的目的和目標可以看出本次戰(zhàn)爭屬于領土征服，這一點與海灣戰(zhàn)爭相比有根本不同，因此決定了這場戰(zhàn)爭不能僅僅依靠空中打擊來解決，應該也是必須依靠地面部隊直接介入并始終擔當作戰(zhàn)主力軍來實現(xiàn)。從戰(zhàn)爭全程看，空中打擊的范圍、強度都是以支持地面進攻為主，聽從地面部隊招呼。最初空襲規(guī)模小，強度有限。首日空襲中，美軍發(fā)動了3個波次的攻擊，出動飛機約100架次，發(fā)射的巡航導彈和精確制導炸彈不足100枚。到第三日，用于空中打擊的飛機才達到1000余架次，發(fā)射巡航導彈約320枚?？偟膩砜矗舜慰找u規(guī)模小，強度有限。究其原因有：空襲的目標是薩達姆、其它高級領導人和最高指揮控制機構，因此目標相對少而集中。此次空襲使用的幾乎全部是精確制導彈藥，作戰(zhàn)效能大大提高，所需彈藥數(shù)量減少。從伊拉克軍隊情況也能分析出地面部隊在領土防御中的地位。伊拉克在既無制空權、制海權，更無任何信息優(yōu)勢的情況下，依靠裝備落后的地面部隊采用靈活戰(zhàn)術頑強的抵抗美英聯(lián)軍。從伊拉克戰(zhàn)爭的攻防雙方來看，都突出地反映了地面部隊的重要性。20世紀90年代以來，隨著高技術的發(fā)展和戰(zhàn)爭形態(tài)的演變，海空軍的地位進一步提高，軍事理論界便出現(xiàn)了這樣一種觀點：未來戰(zhàn)爭將以“非接觸”式為主?！瓣戃姴痪脤⑼顺鰵v史舞臺”或“只起到一個輔助兵種的作用”，因此沒有必要再把資金浪費在這個“過時的軍種”上，陸軍的傳統(tǒng)兵器也將隨之失去主導作用。但是伊拉克戰(zhàn)爭爆發(fā)后，美英聯(lián)軍在沒有用空中力量給予對方武裝力量重創(chuàng)的情況下就投入地面部隊，從3個方向同時向伊拉克腹地高速推進，爾后與伊軍發(fā)生了激烈的地面交戰(zhàn)，最終靠陸軍取得了勝利。因此，在一場戰(zhàn)爭中使用不使用陸軍，如何用，關鍵取決于戰(zhàn)爭要達成的目的是什么。在強調陸軍作用的同時，也不能不看到戰(zhàn)爭正向陸、海、空、天、電五維領域擴展。伊拉克戰(zhàn)爭中，美英地面力量如果離開空中精確打擊的協(xié)同，根本無法向前推進，其陸戰(zhàn)兵器也發(fā)揮不了良好的作戰(zhàn)效能。但從伊拉克戰(zhàn)爭看，戰(zhàn)爭樣式正在向傳統(tǒng)的地面作戰(zhàn)回歸，空中打擊力量只能發(fā)揮配合作用。從伊拉克方面來看，游擊戰(zhàn)或運動性游擊戰(zhàn)仍然可以在抗擊優(yōu)勢敵軍的戰(zhàn)斗中發(fā)揮重要作用。
1982年5月英阿馬島戰(zhàn)爭中，阿根廷“超級軍旗”式戰(zhàn)斗轟炸機在40公里外用一枚精確制導的“飛魚”(exocet)空對艦導彈，一舉擊沉了英國“謝菲爾德”號導彈驅逐艦。于是一艘造價5,000萬美元（有說2億美元），號稱具有“世界第一流的火力系統(tǒng)和電子戰(zhàn)系統(tǒng)”的現(xiàn)代化導彈驅逐艦，便成了一枚價值20萬美元（效費比為250:1或1000:1）的精確制導導彈的“殉葬品”。這里面有高技術起了作用。
戰(zhàn)爭對經(jīng)濟和后勤保障的依賴性空前增大
這是因為:其一，現(xiàn)代高技術武器裝備的造價十分昂貴。它的價格比一般武器裝備要高數(shù)十倍甚至上百倍，并且處于不斷上漲之中。而海灣戰(zhàn)爭中使用的一架f-15戰(zhàn)斗機就高達5.040萬美元，一架f-117隱身飛機甚至高達1.06億美元。其二，現(xiàn)代高技術戰(zhàn)爭中的武器裝備、彈藥、油料和各種物資的消耗十分驚人。在海灣戰(zhàn)爭中，美軍單兵的日消耗量為200余公斤，相當于越南戰(zhàn)爭時的4倍，第二次世界大戰(zhàn)時的10倍；彈藥的日消耗量為越南戰(zhàn)爭時的4.6倍，朝鮮戰(zhàn)爭時的20倍。多國部隊所需要的武器裝備、彈藥、燃料、生活用品等戰(zhàn)爭物資，總量達800余萬噸。為此，美軍不得不建立了第二次世界大戰(zhàn)以來最大的后勤保障體系。如此巨大的戰(zhàn)爭消耗，使海灣戰(zhàn)爭成了一場空前昂貴的戰(zhàn)爭。短短的42天，僅多國部隊一方就耗資611億美元。難怪連美國這樣的超級大國也單獨打不起這樣的戰(zhàn)爭，而不得不四處化緣，向盟國伸手要錢。這也是這場場戰(zhàn)爭難以持久的一條重要原因。這表明，現(xiàn)代戰(zhàn)爭越是高技術化，它對經(jīng)濟和后勤保障的依賴性也就越大。戰(zhàn)略指導對此萬萬不可掉以輕心。
信息戰(zhàn)是奪取和保持戰(zhàn)場主動權的關鍵行動
美軍利用包括50顆衛(wèi)星在內的太空情報網(wǎng)，rc-12電子情報飛機在內的空中情報網(wǎng)，以及地面和海上的情報網(wǎng)，大范圍、全時辰地實施情報戰(zhàn)，及時、準確地獲取對方信息。同時，憑借在電子技術上的顯著優(yōu)勢，出動ea-6b“徘徊者”電子戰(zhàn)飛機等，實施超強電子干擾，保障空中突防和地面進攻。在進行電子干擾的同時，又運用反輻射手段摧毀伊軍雷達設施，并對重要電子目標實施無線電識別和定位，及時引導火力摧毀。信息化戰(zhàn)爭中，信息的優(yōu)勢才是真正的優(yōu)勢，誰擁有信息優(yōu)勢，誰掌握了制信息權，誰就能在戰(zhàn)爭中贏得主動，信息戰(zhàn)是奪取和保持戰(zhàn)場主動權的關鍵行動。組織實施信息戰(zhàn)，不僅要做到立體偵察、電子干擾、實體摧毀交替并用，而且要搞好與兵力、火力行動的有機協(xié)調，形成整體合力。
火力戰(zhàn)是決定作戰(zhàn)結局的主要樣式
尤其是遠程精確打擊，突擊范圍廣、縱深大、效能高，可以遠距離殺傷、消滅有生力量，摧毀、破壞敵要害目標，占領、控制重要地區(qū)，割裂敵兵力部署，遮斷、遲滯作戰(zhàn)行動，創(chuàng)造有利的殲敵態(tài)勢，是推動作戰(zhàn)進程，決定對抗結局，直接達成作戰(zhàn)目的主要樣式。特別是強大的火力打擊優(yōu)勢可對對方產(chǎn)生強大的震撼效果，削弱對方的抵抗意志。
心理戰(zhàn)是軟化作戰(zhàn)體系的重要手段
為了影響國際社會大眾心理，美國專門設立了“戰(zhàn)略影響辦公室”（后改為全球宣傳辦公室），其目的就在于左右國際輿論。在戰(zhàn)前，美軍制定有周密的心理戰(zhàn)計劃，戰(zhàn)中綜合運用各種心理戰(zhàn)手段，實施心理攻勢，以爭取伊拉克民心，分化伊軍，瓦解士氣，取得了一定的效果。這充分表明，信息化戰(zhàn)爭條件下的心理戰(zhàn)，可以借助各種經(jīng)濟、便捷、大眾化、高技術的信息傳播手段，宣傳戰(zhàn)爭的合法性，顯示取勝決心，指出抵抗的后果，或者以戰(zhàn)止戰(zhàn)、以戰(zhàn)促降，利用軍事硬打擊實現(xiàn)心理軟殺傷，以直接震憾敵人心理，沉重打擊對方精神，軟化意志，分化陣營，削弱能力，取得不戰(zhàn)而屈人之兵的效果。組織實施心理戰(zhàn)，一方面，要運用戰(zhàn)略威懾、輿論宣傳、謀略欺騙、政治策反、情感攻心、軍事脅迫等多種戰(zhàn)法；另一方面，要采取智能化、擬人化和超感觀的心理打擊技術手段，如電視插播、遙控廣播、網(wǎng)絡攻擊、信號模擬、聲像合成等。
特種作戰(zhàn)是達成作戰(zhàn)目的的催化劑
美軍特種部隊具有較強的機動力和突擊能力，過去曾經(jīng)有出奇致勝的戰(zhàn)績，如成功解救人質、搶救戰(zhàn)俘等。此次伊拉克戰(zhàn)爭中，美軍同樣大規(guī)模出動特種部隊，發(fā)動了“影子戰(zhàn)爭”。伊拉克戰(zhàn)爭爆發(fā)前夕，大約100名美特種部隊士兵和50名中央情報局特工在伊拉克境內活動長達4個月之久，他們主要是執(zhí)行各種情報偵察和策反破壞任務，為布什政府“倒薩”決策提供了許多有意義的參考。
聯(lián)合作戰(zhàn)是達到戰(zhàn)略企圖的決定因素
在本次伊拉克戰(zhàn)爭中，美軍采用的是“拉氏戰(zhàn)略”。“拉氏戰(zhàn)略”是相對于海灣戰(zhàn)爭時以美國為首的多國部隊所采取的“鮑氏戰(zhàn)略”而言的。兩者在使用軍隊的規(guī)模、種類、作戰(zhàn)速度等方面有所不同。
“鮑氏戰(zhàn)略”的特點是，部署占有壓倒性優(yōu)勢的兵力，速度緩慢但有條不紊地摧毀伊拉克軍隊的實力。具體做法是，先用大規(guī)模的密集轟炸，最大限度地毀滅伊拉克軍隊的有生力量，此后再動用地面部隊結束戰(zhàn)斗。
而拉氏戰(zhàn)略的目標是實現(xiàn)速戰(zhàn)速決，手段是充分利用技術優(yōu)勢，塑造輕型的戰(zhàn)斗部隊；強調合成作戰(zhàn)，即空中力量、情報力量、特種部隊和地面部隊同時進行戰(zhàn)斗。根據(jù)這一戰(zhàn)略，伊拉克戰(zhàn)爭爆發(fā)后，美軍向伊拉克境內同時投放了這幾種作戰(zhàn)力量，充分顯示了聯(lián)合作戰(zhàn)的作戰(zhàn)特點。透過伊拉克戰(zhàn)爭的硝煙，我們可以清楚的看到，信息聯(lián)合作戰(zhàn)是未來作戰(zhàn)的基本形態(tài)。陸、海、空三軍凝聚成聯(lián)合作戰(zhàn)的整體力量，圍繞統(tǒng)一的作戰(zhàn)企圖和作戰(zhàn)計劃，在統(tǒng)一的組織指揮下，協(xié)調一致地行動，這樣可以充分自由地發(fā)揮武器裝備的高技術優(yōu)勢，以及陸、海、空各個軍種的作戰(zhàn)特長，最大限度地利用陸地、海上、水下、空中和太空等各個戰(zhàn)場。這充分表明，聯(lián)合作戰(zhàn)在未來作戰(zhàn)中將居于主導地位，成為基本的作戰(zhàn)形態(tài)。組織實施聯(lián)合作戰(zhàn)，要求建立適應聯(lián)合作戰(zhàn)需要的聯(lián)合指揮體制，以及三軍互通，可靠順暢的指揮網(wǎng)絡、通信網(wǎng)絡、情報網(wǎng)絡和保障網(wǎng)絡；要求陸、海，空三軍既要善于獨立作戰(zhàn)，更要著眼全局、服從全局，善于聯(lián)合作戰(zhàn)。
有效的后勤保障
在伊拉克作戰(zhàn)的美軍每天消耗約700萬升燃料，約50萬升瓶裝水。從科威特一直延伸到巴格達500多公里的補給線，是美英盟軍的一個“致命弱點”。若沒有有效的后勤保障，美英美軍將無法將戰(zhàn)爭進行下去。此次對伊作戰(zhàn)，美后勤系統(tǒng)依托其全球資產(chǎn)可視系統(tǒng)，實現(xiàn)了在儲資產(chǎn)、周轉資產(chǎn)和在運資產(chǎn)等的可視化，它將自動識別技術、全球運輸網(wǎng)絡、聯(lián)合資源信息庫和決策支持系統(tǒng)等綜合在一起，能夠向各級指揮官、物資管理部門、武器系統(tǒng)管理部門及相關用戶提供全部資產(chǎn)信息，包括其所在位置、數(shù)量、類別、狀況、特點、身份等，從而使得相關部門可以全程跟蹤“人員流”、“裝備流”和“物資流”，并指揮和控制其接收、分發(fā)和調換，使物資的供應和管理具有較高的透明度，大大提高了保障的有效性。在對伊作戰(zhàn)開始后，為保證進攻速度并減少傷亡，美軍提出實行“彈弓”式后勤供給，即后勤保障和作戰(zhàn)部隊一起迅速挺進伊拉克，從而使工程師、醫(yī)護人員和武器專家向作戰(zhàn)部隊提供比以前更多的支持。有效實施戰(zhàn)時后勤保障，一是制定后勤保障原則，明確保障的任務、要求，可使用的兵力兵器，以及實施的方式、程序和協(xié)同規(guī)定等問題。二是周密組織，綜合運用各種保障兵力和保障方法，實施整體保障，充分發(fā)揮后勤保障整體效能。三是實施重點保障。應根據(jù)任務、敵情、戰(zhàn)場條件和保障力量等情況，統(tǒng)觀全局，并預見作戰(zhàn)情況的可能發(fā)展，正確地確定保障的重點。四是保障能力要與作戰(zhàn)能力相適應。必須充分考慮到作戰(zhàn)保障能力的大小，及其對作戰(zhàn)行動的影響，不要使突擊行動超越保障的能力。
科索沃戰(zhàn)爭
科索沃戰(zhàn)爭既是一場獨立而持久的空襲戰(zhàn)，也是一場包括情報戰(zhàn)、電子戰(zhàn)、心理戰(zhàn)、網(wǎng)絡戰(zhàn)等多種形式的聯(lián)合信息戰(zhàn)。在這場戰(zhàn)爭中，北約軍隊實施了多種形式的進攻性信息戰(zhàn)。處于劣勢的南軍也做了大量的針鋒相對的斗爭。
一、情報戰(zhàn)復雜激烈
為了最及時、最準確地獲取對方的信息，并且避免己方情報被對方獲悉，北約軍隊與南軍在情報領域展開了激烈斗爭。
（一）北約方面
11、“曲棍球”雷達成像衛(wèi)星、“獵戶座”和“大灑瓶”在內的間諜衛(wèi)星捕獲南軍信息，為作戰(zhàn)行動提供圖像偵察、電子偵察等情報保障。
在空中，北約軍隊的80余架e-8c“聯(lián)合監(jiān)視與目標攻擊雷達機”、u-2s、rc-135戰(zhàn)略偵察機和大量無人偵察機，不間斷地截獲南聯(lián)盟國家指揮中心與軍隊或警察之間的通信，為實施空中打擊提供近實時的情報。此外，還使用ec-130e飛機引導轟炸機突擊南軍地面機動目標。北約軍隊幾乎每輪轟炸行動都有e-2c、e-3預警飛機擔任空中預警，監(jiān)視南軍行動。
在地面，北約軍隊在塞浦路斯、土耳其和意大利境內設置監(jiān)聽站，隨時偵聽南軍最高統(tǒng)帥部與科索沃戰(zhàn)地指揮官的通信聯(lián)絡。它還向目標區(qū)空投了大量傳感器，直接引導目標攻擊。多方安插“耳目”擴大情報來源。為全面滿足作戰(zhàn)需要，北約軍隊還采用傳統(tǒng)的人力情報方式，在南境內廣泛組織間諜網(wǎng)，為北約飛機提供目標情報，并對轟炸效果進行有效評估。例如，空襲前英國空軍情報人員就混入聯(lián)合國維和觀察團潛入科索沃地區(qū)，搜集有關地形、南軍部署、軍事設施等情報。戰(zhàn)爭爆發(fā)后，這些情報人員向北約飛機發(fā)送無線電信號，直接引導轟炸行動。英軍公開承認：由于這些情報人員的幫助，空軍即使在陰天也能有效擊中目標。又如，北約還通過澳大利亞人普拉特領導的名叫“凱爾國際”間諜組織，利用人道主義活動為掩護，在南境內從事間諜活動?？找u前，該組織主要搜集南軍警動向情報；戰(zhàn)爭爆發(fā)后，則主要提供轟炸效果的情報。此外，北約還向“科索沃解放軍”提供電臺、移動電話和衛(wèi)星電話，讓其提供南軍集結地域和炮兵方位等情報。
（二）南聯(lián)盟方面
充分利用外部情報支援。南聯(lián)盟沒有北約軍隊那些先進的情偵技術手段，但據(jù)悉在戰(zhàn)爭期間，它至少曾得到過俄羅斯的情報支援。俄羅斯有著龐大的情報搜集系統(tǒng)：空間有80顆間諜衛(wèi)星；海上有60艘間諜船組成的船隊；地面有可以監(jiān)聽美國衛(wèi)星通信的監(jiān)聽站或監(jiān)聽車。俄南雙方有情報交換合作協(xié)議，俄羅斯情報總局將他們掌握的關于北約軍隊的情報通報給了南斯拉夫。此外，俄羅斯還曾命令其駐華盛頓、倫敦、巴黎、羅馬、阿爾巴尼亞和馬其頓等國的情報人員為南聯(lián)盟提供情報。據(jù)俄軍方透露，南軍曾利用俄方提供的情報，擊落9架北約飛機。南軍經(jīng)常將外部情報與自己偵獲的情報相互印證，在兩者出現(xiàn)矛盾時，南軍的經(jīng)驗是：“只能相信自己的情報，不然就會失敗?！狈e極采取反情報措施。通過積極有效的反情報措施，阻止對方獲取情報，是南聯(lián)盟情報戰(zhàn)的重要內容。
一是清除“耳目”。為了確保反空襲作戰(zhàn)的地面安全與穩(wěn)定，南聯(lián)盟采取各種手段，防止境內的敵特進行襲擊破壞或實施對空支援。波黑戰(zhàn)爭時，英法等國特工人員曾用激光器引導北約飛機對塞族實施精確打擊，并對空襲效果進行評估，南聯(lián)盟吸取了這個教訓，在北約宣布對南實施空襲后不久，就將所有參戰(zhàn)國記者驅逐出境。同時，大力加強新聞檢查，嚴格控制對空襲地點的采訪，避免北約通過新聞報道評估其轟炸效果。南聯(lián)盟還組織群眾采取拉網(wǎng)式的晝夜巡查，清除對方可疑的特工人員，搜尋敵空投的衛(wèi)星定位系統(tǒng)和投放式一次性干擾機。為了防止分離主義分子的破壞，南還查封了科索沃部分報紙和廣播電臺等。
二是“掩人耳目”。為了對付北約的先進技術偵察手段，南軍把在科索沃的軍用飛機藏在山腹內的掩體里，巧妙地隱蔽空中系統(tǒng)。南軍還學習伊拉克人的經(jīng)驗，組裝了數(shù)以千計迷惑對方空中偵察的假目標，如假高炮陣地、假導彈、角反射器等，并用各種運載工具往來機動。各種隱蔽偽裝措施或戰(zhàn)法，有效地欺騙了敵人，北約飛機炸毀的許多南軍重裝備，有相當數(shù)量是假目標。
二、電子戰(zhàn)有效實施
北約憑借其在電子技術上的巨大優(yōu)勢，成功地奪取了制電磁權，保障了空襲的順利實施。處于明顯劣勢的南軍為了有效地抗擊北約的空襲，最大限度地保存有生力量，也采取了很多積極的反偵察、反干擾、反隱形和抗摧毀措施，取得了較好的效果。
（一）北約方面
超強電子干擾手段保障了空中突防。北約為取得電磁優(yōu)勢，在空襲行動中使用了各類性能先進的預警飛機和專用電子戰(zhàn)飛機，對南軍雷達和通信設施實施超強度干擾或壓制，為空中突防提供了有力保障。其基本戰(zhàn)術是：先以ea-6b電子戰(zhàn)飛機干擾機對南軍指揮通信系統(tǒng)實施“致盲”干擾，為空中突防提供掩護。ec-130電子干擾機留空時間長，有時甚至達18個小時，超過正常標準的3倍。擔任空中掩護任務的f-15等戰(zhàn)斗機，也使用了大量機載干擾器材，迷盲了南軍雷達。整個戰(zhàn)爭期間，北約軍隊電子戰(zhàn)飛機出動的架次占飛機出動總量的40%以上。此外，由飛機拖帶“誘餌”實施空襲，在戰(zhàn)爭中表現(xiàn)也很出色。例如由b-1b轟炸機拖帶的an/ale-50誘餌，就曾使不少轟炸機逃脫了南軍防御火力的攻擊。這種誘餌獨立的、用后即丟的特點，使它成為由改進后的飛機拖帶的理想裝備。
“軟”“硬”一體作戰(zhàn)加強了對南電子系統(tǒng)的壓制和破壞。北約在實施電子干擾的同時，又運用反輻射手段摧毀南雷達設施，并對重要的電子目標實施無線電識別和定位，及時引導火力實施摧毀。美軍出動了89架f-16c/j戰(zhàn)斗機伴隨ea-6b電子戰(zhàn)飛機行動，發(fā)射反輻射導彈和激光制導炸彈攻擊南軍防空雷達系統(tǒng)和通信設施，直接實施硬摧毀。在這種軟硬兼?zhèn)涞碾娮討?zhàn)打擊下，南軍防空部隊處于極為被動的境地。
電磁脈沖彈得到了實戰(zhàn)應用。電磁脈沖彈是一種新式電子戰(zhàn)武器，它通過爆炸將內部的化學能轉為電磁能，產(chǎn)生強大的電磁脈沖，將距爆心一定距離范圍內的電子設備中的敏感電子器件燒毀，從而使該設備失效。從20世紀80年代，美軍即開始研制這種武器，多年來一直處于試驗階段，這次是其首次實戰(zhàn)應用，對破壞南軍電子裝備發(fā)揮了一定的作用。
多種隱身武器增強了空中突防能力。戰(zhàn)爭期間，北約使用了不少先進的隱身武器，其中包括f-117a隱形戰(zhàn)斗機、agm-129隱身巡航導彈和b-2a型隱身戰(zhàn)略轟炸機。隱身武器隱蔽性能好，如f-117a隱身戰(zhàn)斗機的雷達反向截面積只有0.01平方米，agm-129隱身巡航導彈的反射截面積為0.005平方米，b-2型隱身飛機的雷達反射截面積為0.1平方米，雷達對這些目標的探測距離只有對通常目標探測距離的五分之一左右。北約通過使用隱身武器，增強了其空中突防能力。
（二）南聯(lián)盟方面
隱真示假的電子防御戰(zhàn)術保存了軍力。南軍在失去制電磁權的情況下，積極采取一系列隱蔽防護措施，使自己的軍力大部分得以有效保存。其主要做法是：
一、“進洞隱真”，將大部分雷達、通信、電子戰(zhàn)裝備藏進洞庫或其它便于隱藏的設施中；
二、是“偽裝隱真”，充分利用地形、地物和簡便器材偽裝武器裝備；三是“機動示假”，先設置大量假的重型設備，制造出假目標，然后頻繁機動和變更部署，迷惑敵人，引誘敵人摧毀這些假目標；四是“煙幕盲敵”，利用紅外武器的弱點，施放人工煙幕，降低了北約電子效果和精確制導武器打擊效果。據(jù)俄軍專家估計，南軍實施的一整套電子防御戰(zhàn)術，使北約空襲打擊概率不超過30%。
靈活的電子攻防戰(zhàn)法制約了強敵。南軍立足于現(xiàn)有裝備，研究敵人高技術兵器的弱點，制定了一些切實可行的電子戰(zhàn)戰(zhàn)法，在很大程度上制約了北約的進攻勢頭。南軍根據(jù)制導武器的弱點，在敵巡航導彈可能來襲的航路上設伏，干擾其gps制導系統(tǒng)，并用火炮、火箭等向空中投放鋁箔條、銀化尼龍絲、鋁化玻璃和偶極子箔條等干擾物，干擾景象匹配制導系統(tǒng)，使其偏離預定目標。為使防空雷達免遭北約反輻射導彈攻擊，南軍在發(fā)現(xiàn)北約發(fā)射反輻射導彈時立即將雷達關機，使反輻射導彈偏離目標。南軍還采取雷達接力戰(zhàn)術，即遠程雷達短時開機，確定有飛機來襲后迅速關機，當判斷北約飛機已飛臨己方地空導彈射程范圍時，導彈制導雷達突然開機，同時發(fā)射導彈，爾后迅速轉移f-117a隱身飛機被擊落，就是這個戰(zhàn)法的一篇杰作。
總體上看，電子戰(zhàn)在這場戰(zhàn)爭中發(fā)揮了很大作用。但北約“由于缺少事先計劃和戰(zhàn)略指南來界定關鍵目標，進行一體化信息斗爭的企圖被推遲了”（參見《聯(lián)合聲明》），其作戰(zhàn)計劃中未做充分的電子戰(zhàn)準備，加上南軍指揮控制系統(tǒng)和武器裝備的自動化程度有限，戰(zhàn)爭中雙方的電子對抗程度沒有人們想象的那樣激烈。
三、心理戰(zhàn)各顯神通
北約與南聯(lián)盟在以各種武器系統(tǒng)進行對抗的同時，還在戰(zhàn)場內外進行著一場以瓦解對方士氣、爭取國際輿論支持為目的的心理戰(zhàn)。
竭力鼓吹戰(zhàn)爭的合法性。科索沃戰(zhàn)爭是繞開聯(lián)合國而對一個主權國家發(fā)動的侵略戰(zhàn)爭。為了“師出有名”，北約憑借其強大的經(jīng)濟力量，一直操縱或控制著媒體宣傳，把南聯(lián)盟“妖魔化”，使自己的行動和形象“合法化”、“天使化”。
一是孤立和丑化南聯(lián)盟。早在戰(zhàn)前，北約就操縱西方媒體大肆渲染所謂“南制造人道主義災難”，稱米舍維奇為“暴君”、“種族清洗者”，宣揚塞爾維亞人“從歷史上就是巴爾干地區(qū)動蕩的根源”的論調，煽動北約國家民眾對塞族人的的反感與恐怖情緒，喚起民眾對戰(zhàn)爭的支持。戰(zhàn)爭期間，北約又操縱媒體大談科索沃地區(qū)的難民狀況，攻擊南軍是造成難民潮的罪魁禍首，而只字不提空襲給南聯(lián)盟所造成的巨大災難。北約對媒體宣傳的操縱或控制，充分暴露了西方新聞“客觀公正”原則的虛偽性。
二是離間南人民與政府關系。為達此目的，北約通過各種宣言手段，把南領導人描繪成踐踏人權、違反國際法的“惡魔”，并通過國際戰(zhàn)犯法庭以所謂的戰(zhàn)爭罪“起訴米洛舍維奇等南軍政要員”，企圖給南聯(lián)盟人民造成這樣一種印象：現(xiàn)今他們遭受的空襲災難，全是因米洛舍維奇一人引起的，只有懲辦了米洛舍維奇才能解決問題。
制造戰(zhàn)爭恐怖氣氛。戰(zhàn)爭爆發(fā)前，北約曾將預定打擊的目標、時間、強度、方法以及可能造成的后果等公之于眾，其高新技術兵器更是災難性的。北約是想通過這種宣傳，制造戰(zhàn)爭恐怖氣氛，對南聯(lián)盟形成巨大的心理威懾，使其因畏懼軍事打擊而棄戰(zhàn)求和，達到不戰(zhàn)而屈人之兵的戰(zhàn)略威懾目的。這個企圖落空后，北約又依仗其強大的軍事力量，不斷擴大空襲規(guī)模，加大空襲力度，甚至轟炸了許多重要民用設施。北約還特別使用石墨炸彈等特種彈藥攻擊城市電力設施，制造黑暗，以求加重南人民的恐怖心理，渙散南軍民的斗志。打壓傳媒設施。北約在不斷加大對南軍事打擊力度的同時，還采取多種措施打壓傳媒設施，限制輿論報道，力圖實現(xiàn)新聞封鎖。戰(zhàn)爭期間，北約通過歐洲衛(wèi)星通信組織，停止為轉播塞爾維亞的電臺和電視臺的節(jié)目提供衛(wèi)星服務，封鎖信息。在美軍f-117a隱身飛機被擊落后，北約為防止南借機大肆宣傳，迅速封鎖消息，對墜毀原因和飛行員情況只字不提。為阻止南斯拉夫人民聽到本國政府的聲音，北約先是用高分貝“噪音干擾”南聯(lián)盟電臺廣播，后又多次轟炸南電視臺和電視發(fā)射塔。據(jù)北約的統(tǒng)計數(shù)字，南聯(lián)盟39%的廣播-電視轉播站陷入癱瘓或嚴重損毀。美國還一度曾企圖切斷南聯(lián)盟與外界的互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)系。北約還在內部嚴格新聞檢查，凡是有關不利于北約方面的消息，一律嚴格控制外泄。政府甚至直接出面指責客觀報道戰(zhàn)況的一些記者。北約通過新聞封鎖，使世界上相當一部分媒體都只能聽信北約的一面之辭。
加強戰(zhàn)場心理攻勢。空襲開始不到一周，美特種作戰(zhàn)司令部所屬空軍第193特種作戰(zhàn)聯(lián)隊的6架ec-130e/rr廣播電視飛機就開始輪流升空，每天向南傳送4個小時的廣播或電視節(jié)目，直接用塞爾維亞語向南軍官兵展開宣傳攻勢，瓦解南軍士氣。美軍的另一支心戰(zhàn)部隊還向南12個主要城市空投了數(shù)千萬份恐嚇和勸降傳單，鼓動南軍拒絕執(zhí)行米洛舍維奇的命令。在南聯(lián)盟陣地上留下的傳單上寫著：“留在科索沃必死無疑”、“現(xiàn)在離開你的部隊，拋下你的武器裝備，如果留下來，北約將從各個方向向你進攻”，等等。
此外，北約還曾通過秘密手段，深入到南軍內部進行策反宣傳，鼓動南軍分裂勢力推翻米洛舍維奇的統(tǒng)治。
（二）南聯(lián)盟方面
利用媒體和網(wǎng)絡進行反心戰(zhàn)宣傳。為打破北約壟斷宣傳的局面，面聯(lián)盟充分利用自己的宣傳陣地，揭露北約的戰(zhàn)爭罪行，闡明自己的正義立場，爭取國內民眾和國際正義力量的同情與支持。它通過廣播、電視等多種宣傳媒體通報戰(zhàn)況，控訴北約轟炸給南造成災難，鼓舞人民抗敵的士氣，堅定勝利的信心，分化和瓦解敵人。例如，南聯(lián)盟巧妙地利用美軍士兵被俘和美先進的f-117a隱身飛機被擊落的宣傳價值，提醒西方注意：為科索沃進行全面戰(zhàn)爭需要時間、鮮血和金錢。這些成功的宣傳打破了北約的一面之辭，激發(fā)了北約國內民眾的反戰(zhàn)情緒。在國家電臺、電視臺被炸毀后，南又加強了網(wǎng)上活動，利用國際互聯(lián)網(wǎng)絡繼續(xù)對外進行宣傳，再次打破了北約的輿論封鎖。
以國際法為武器，爭取國際輿論的支持。國際法是國家間應該相互遵守的準則。相互尊重主權和領土完整、互不侵犯、互不干涉內政、平等互利和和平共處是現(xiàn)代國際社會始終表明科索沃是南聯(lián)盟不可分割的一部分、有關科索沃地區(qū)的任何問題都是南聯(lián)盟的內政，任何外部力量都無權干涉的立場。他們認為，對科索沃問題任何形式的干涉都違反了國際法，只有在北約停止轟炸和尊重科索沃地區(qū)主權地位的前提下，通過塞族與阿族間的和平談判才能真正解決。南聯(lián)盟這一立場贏得了國際社會正義力量的理解和支持，即使北約在最后停止轟炸的軍事協(xié)議中，也不得不承認科索沃仍是南聯(lián)盟領土一部分的主權地位。
此外，戰(zhàn)爭期間，南還以戰(zhàn)時國際法準則，即戰(zhàn)爭法為武器，揭露了北約肆意踐踏戰(zhàn)爭法，濫用作戰(zhàn)手段或方法，給一個主權國家造成巨大災難的戰(zhàn)爭罪行，引起國際社會對北約的廣泛譴責，使北約集團相當被動。
巧妙施謀，致敵被動。戰(zhàn)爭期間，南聯(lián)盟能夠注意運用計策或策略同敵人心戰(zhàn)較量，進而陷敵于被動。以下是兩個典型事例。
一是利用美軍戰(zhàn)俘對北約施壓。南聯(lián)盟在抓到3名美國軍人后，先是揚言要審判他們，調起了美國民眾的神經(jīng)，使北約感受到很大壓力。后來隨著形勢的發(fā)展，又以高姿態(tài)釋放了這3名俘虜，使北約在政治較量中陷于被動。一名戰(zhàn)俘在被釋放前還留下字條，感謝南軍的善待，并祈禱北約對塞爾維亞的空襲行動結束，更使北約方面尷尬難堪。
二是通過與阿族領導人談判做出緩和姿態(tài)。當北約輿論連篇累牘地宣傳塞族與阿族矛盾已成水火不可調和之勢時，米洛舍維奇等南聯(lián)盟領導人會見了阿族領導人魯戈瓦，南國家電視臺作了現(xiàn)場報道。報道指出，雙方在會談后一致認為，科索沃問題只有通過政治手段才能成功地解決。魯戈瓦還呼吁北約停止轟炸科索沃，并同意通過談判尋求和平方案。報道引述魯戈瓦的話說：“大家都看到了，我還在科索沃，還在嘗試?！蹦细髅襟w藉此提醒西方：科索沃問題是南聯(lián)盟的內政，南聯(lián)盟各民族有能力解決好這一問題，這就使得北約的侵略者形象暴露無遺。北約發(fā)言人極力狡辯說，魯戈瓦已被南政府軟禁，失去了行動自由，他是言不由衷。這些謊言在5月5日魯戈瓦攜家人抵達意大利后又不攻自破。
四、網(wǎng)絡戰(zhàn)初露端倪
互聯(lián)網(wǎng)是20世紀后期人類社會的一項偉大成就，極大地方便了世界各地人們的交往。科索沃戰(zhàn)爭第一次將戰(zhàn)火燃進了這片“戰(zhàn)爭處女地”。北、南雙方通過鍵盤和鼠標在暗中過招。盡管雙方都在有效地管制著傳統(tǒng)媒介，但誰都無法控制互聯(lián)網(wǎng)這個新領域。該領域一度成為雙方爭奪的一個新焦點。
（一）北約方面書院，
1998年，美國國防部為海、陸、空增添了電腦空間，作為第四戰(zhàn)區(qū)，并建立了一個主管信息戰(zhàn)事務的機構。盡管美國在過去的8年里旨在搞掉伊拉克總統(tǒng)薩達姆。侯賽因的種種努力已經(jīng)失敗，但在南聯(lián)盟，克林頓又把信息戰(zhàn)推向了新的高度。
利用網(wǎng)絡對南進行在線宣言。北約利用技術優(yōu)勢，通過在國際互聯(lián)網(wǎng)上開設主頁和常設鏈接等方式，對南聯(lián)盟進行了規(guī)?？涨暗脑诰€宣傳，大量發(fā)布反南聯(lián)盟政府的材料。為此，英國甚至專門建立了一英語-塞爾維亞語雙語網(wǎng)站。英國防部長喬治&s226羅伯遜聲稱，這個網(wǎng)站就是為了抵消米洛舍維奇對南人民的宣傳。就連北約扶植的“科索沃解放軍”也開設了自己的宣傳網(wǎng)站。與此同時，北約中止了對南聯(lián)盟地區(qū)的商業(yè)網(wǎng)絡服務，還計劃完全阻塞南聯(lián)盟的互聯(lián)網(wǎng)通道。
實施黑客攻擊。北約特別是美軍計算機黑客多次對南聯(lián)盟軍隊和政府的指揮控制網(wǎng)絡實施攻擊，企圖癱瘓其指揮控制系統(tǒng)。美軍多次召集計算機專家同南進行“網(wǎng)絡對抗”，將大量病毒和欺騙性信息輸入計算機互聯(lián)網(wǎng)和通信系統(tǒng)，以阻塞南信息傳播渠道。戰(zhàn)爭期間，克林頓曾授權中央情報局組織對南聯(lián)盟金融計算機網(wǎng)絡進行攻擊，籍此圖謀攪亂南經(jīng)濟。為損害南聯(lián)盟領導人的聲譽，推翻南現(xiàn)政府，西方媒體不斷謠傳米洛舍維奇等領導人把南聯(lián)盟國庫的一些款項轉移到了塞浦路斯等國的銀行。媒體還宣稱，美國國家安全局的電腦黑客被派往這些國家，先是非法調查南領導人在國外的銀行帳戶，然后抽取其錢款。北約官員不無得意地說，這種手段實在是心戰(zhàn)與網(wǎng)戰(zhàn)的絕妙結合。
（二）南聯(lián)盟方面
南聯(lián)盟充分利用互聯(lián)網(wǎng)絡，廣大人民群眾積極參與，開辟了與北約抗爭的一個新空間，成功地嘗試了網(wǎng)絡戰(zhàn)的效果。
開展網(wǎng)上宣傳，突破北約新聞封鎖。戰(zhàn)爭爆發(fā)后，北約的電子戰(zhàn)對南的各種通信系統(tǒng)破壞極大，嚴重干擾了南聯(lián)盟的內外宣傳。面對這種局面，南政府以網(wǎng)站為陣地，積極宣傳反侵略的正義立場，突破北約的新聞封鎖。轟炸開始后不久，一個新的網(wǎng)址在南聯(lián)盟開設，并立即成為提供科索沃戰(zhàn)爭信息最權威、最全面，也是最及時的因特網(wǎng)網(wǎng)址。這個網(wǎng)址使用塞爾維亞語和英語兩種語言，由多名具有獻身精神的南聯(lián)盟電腦迷負責，每天工作18個小時，接受900萬次“點擊”，其中70%來自美國。南主要媒體和政府部門都在網(wǎng)上設立了自己的主頁，宣傳國家的內外政策，反映南聯(lián)盟遭北約空襲的情況，使其成為南對外傳播信息和打破北約輿論圍剿的主要途徑。南政府在網(wǎng)站播發(fā)大量圖片和新聞資料，提供戰(zhàn)場實況，披露北約在戰(zhàn)爭中使用慘無人道的新式武器，列舉種種事實駁斥西方關于南聯(lián)盟在科索沃地區(qū)進行種族滅絕的報道。政府還就科索沃問題設立電子信箱，就科索沃自治的政治框架協(xié)議廣泛征集民意，充分表現(xiàn)了政府的民主意識。與此同時，旅居世界各地的南斯拉夫人也通過計算機網(wǎng)絡反對這場戰(zhàn)爭。南聯(lián)盟以網(wǎng)站為宣傳陣地的手段與影響，反映出網(wǎng)絡技術在突破信息封鎖方面的重要意義，表明電腦空間的“多極化”特征已使西方在傳統(tǒng)媒體方面所具有的優(yōu)勢面臨挑戰(zhàn)。
攻擊北約計算機網(wǎng)絡。戰(zhàn)爭爆發(fā)后，在政府的支持下，南斯拉夫的電腦愛好者們自發(fā)行動起來，在網(wǎng)上不斷用“電子炸彈”回擊敵人。他們通過向北約國家及軍隊的信息系統(tǒng)傾瀉大量偽信息、廢信息，制造“信息洪流”，阻塞、擠占其信息傳輸信道，最終導致其網(wǎng)絡癱瘓。據(jù)北約網(wǎng)絡專家透露，僅巴爾干地區(qū)的一臺電腦每天就向北約總部發(fā)出20000多封電子郵件，大量的電子郵件造成了北約信息網(wǎng)絡因為過載而阻塞，通信效率大大降低。南聯(lián)盟的計算機“黑客”還通過公用網(wǎng)的計算機終端聯(lián)端聯(lián)到軍事計算機網(wǎng)絡系統(tǒng)上，對北約的指揮通信系統(tǒng)進行破壞。4月4日，南聯(lián)盟黑客使用“爸爸”、“梅利莎”、“瘋?！钡炔《具M攻北約的指揮通信網(wǎng)絡，致使北約網(wǎng)絡通信陷入癱瘓。美海軍陸戰(zhàn)隊所有作戰(zhàn)單元的e-mail均被“梅利莎”病毒阻塞。北約在貝爾格萊德的b-92無線電廣播網(wǎng)，以及在布魯塞爾北約總部的網(wǎng)絡服務器和電子郵件服務器，均連續(xù)受到計算機病毒的破壞。據(jù)報道，南計算機專家在俄羅斯黑客的幫助下，曾造成美海軍“尼米茲”航母上計算機系統(tǒng)癱瘓時間長達3個多小時。
利用網(wǎng)絡進行情報傳遞，提供預警。在北約對南聯(lián)盟進行大規(guī)模電子干擾的情況下，南聯(lián)盟充分利用因特網(wǎng)進行通信聯(lián)絡、情報傳遞，實施及時有效的空襲預警。如北約戰(zhàn)機剛從意大利空軍基地起飛，立即就有人用計算機通過網(wǎng)絡將消息傳出，“幾分鐘前，'吸血蝙蝠'在斯科普上空向你撲來”；當機群飛抵轟炸區(qū)以外的國家如斯洛文尼亞上空時，又有人用電腦發(fā)出“它們正路上”的消息；當突擊機群飛抵南鄰國兇牙利或羅馬尼亞時，又有因特網(wǎng)用戶發(fā)現(xiàn)后及時通過網(wǎng)絡傳遞情況。計算機網(wǎng)絡上這種“消息樹”式的情報傳遞方式，在人類戰(zhàn)爭史上還是首次出現(xiàn)，為南聯(lián)盟北約空襲提供了預警時間。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十五
我叫姚z，20xx年6月畢業(yè)于師范學院教育系心理學專業(yè)，現(xiàn)就職于我鎮(zhèn)永久社區(qū)，任村書記助理。主要工作是團組織工作、宣傳工作，協(xié)助處理組織工作和綜治工作。
不知不覺間擔任大學生村官已經(jīng)一年多了，現(xiàn)在回想起來當時進村的情景，還歷歷在目。當時我是揣了一顆既興奮又緊張的心來到村里，興奮的是即將在這片土地上實現(xiàn)自己的夢想，為建設社會主義新農村奉獻自己的一份綿薄之力;緊張的是自己從未從事過農村工作，去了能否適應，能否順利的開展工作。
回顧剛進村委會的那段日子，由于對農村的現(xiàn)狀我一點都摸不著頭腦，工作中時時有些膽怯。但是淳樸的民風、樸實的村民，使我很快地適應了這里的生活，融入了農村工作。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的知識面廣了，待人接物更加成熟了，解決問題的思路也更開闊了。不覺想起那句話：農村天闊地廣，“村官”大有作為。
到村任職后第一個感觸就是，工作是本職，而工作的本職是干好政府、村“兩委”、各位領導以及群眾交給的每一件事情。由于受經(jīng)濟條件、地理環(huán)境、文化素質等方面的影響和制約，所以，農村工作，千頭萬緒，紛繁復雜，“上面千條線，下面一根針”是農村工作的真實寫照。因而，要正視自我，深刻反思，不斷完善工作方法和提高工作能力。
第二個感觸是，農村真是一個很鍛煉人的地方，工作很小，很細致，但都直接關系到民生問題。所以想做好工作必須要認真考慮：一是任務怎么完成，動手操作之前要有一個統(tǒng)籌規(guī)劃，用最簡單的方法、最快的速度來最好的完成。二要考慮村民的感受，由于文化水平和地域的差異，農村思想工作非常難做，這就需要考慮從不同方面，不同方式，使村民能接受自己的想法。工作中要有耐心、信心、恒心，還要有一個平和的心態(tài)才能處事不驚。不僅是在工作中，日常生活中也要跟村民多交流，讓他們了解自己，消除距離感，隨時了解他們生產(chǎn)生活中遇到的困難，盡自己最大的努力幫他們解決。不說空話虛話，不能承諾自己辦不到的事，已經(jīng)答應的事情必須保時保質的做到。多替村民考慮，這樣才能讓村民信服。
在村工作的這段時間更讓我認識到，做好村官首先要有好的心態(tài)，敢于面對困難。農村的社會情況、人際關系比想象中的復雜。只有自己融入了這一環(huán)境才發(fā)現(xiàn)，這里雖然沒有嚴密的組織結構，沒有按部就班的工作程序，但卻有錯綜復雜的家族、人際關系，只有了解掌握了這些情況才能打開工作局面。
我堅信在黨委、政府的正確領導下，在廣大群眾的支持下，在今后的工作中，我也一定會全心全意地用知識、青春和熱情去改變農村面貌、改善農民生活、改造農業(yè)現(xiàn)狀，服務一方水土，造福一方百姓。用滿腔的熱血和飽滿的精神，迎接自我挑戰(zhàn)，實現(xiàn)新跨越。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十六
讀書是人生中的娛樂、消遣的方式，它不但能給予人無窮無盡的知識，而且可以給予人無限的樂趣。
一個寒假的時間，我讀了好幾本書。其中印象最深的是――儒勒·凡爾納的《海底兩萬里》。
在這虛無縹緲的世界中，他寫出了一本超越過去、超越現(xiàn)在、超越未來的世紀之作，這本書中的內容引領了現(xiàn)代科技發(fā)展的走向，想象出了在當時社會根本不可能存在的高科技產(chǎn)物。
這本書主要講的是“鸚鵡螺號”載著它的主人尼摩艇長以及阿羅納克斯教授等人以每小時20海里的速度前進，在十個月的旅途中，發(fā)生了各種各樣稀奇古怪的事情。“鸚鵡螺號”途徑太平洋、印度洋、紅海、地中海、大西洋……最后竟離奇地消失在了挪威西海岸的大旋流中。
從書中，我可以感受到尼摩船長是一個沉著冷靜、博學多才卻有些陰謀詭計的人，他的身份至今都是一個謎。對于他，我還有一個疑問：為什么他對陸地上的人如此憎恨？而阿羅納克斯教授和他的仆人孔賽伊，都是那么的聰明好學，把他們在海底所見的奇觀描繪的淋漓盡致，我真是佩服他們才識！
在這本書中，我不僅了解到了許多事情的真相，以及人物的形象，而且還掌握了一些有關地理、生物方面的知識。比如阿羅納克斯教授介紹了什么是太平洋黑流、珊瑚礁是怎樣形成的，以及海洋生物的循環(huán)系統(tǒng)是怎樣的……這些自然現(xiàn)象和特點都十分的有趣，而這些現(xiàn)象的科學解釋也讓我大開眼界、增長見識。我對他們的“知識寶庫”也是刮目相看！
《海底兩萬里》這本書里蘊藏著許多豐富的知識，它既能讓你身臨其境感受海底世界的瑰麗多姿，又能讓你震撼于大自然的神奇奧秘。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十七
通過一個月來對攝影基礎及構圖與用光的不斷實踐、不斷學習，我逐步提升了自己的審美觀念和處理畫面（事物）的方法，這主要表現(xiàn)在以下幾個方面。
認識水平略有提高。學習攝影以來，不斷加強了自己對攝影的認識、認識水平，這主要體現(xiàn)在攝影的基礎操作、構圖與用光的實踐練習、學習國內外攝影史。學習本來就是一個不斷認識、不斷發(fā)現(xiàn)、不斷總結的過程，反復地學習和不斷的總結會形成良好的學習方法和認識事物的能力。
通過攝影基礎課程的學習，我熟悉了相機的一些基本原理和簡單的操作；通過構圖與用光的專業(yè)課程學習，我們在腦海中就形成了一個很好的意識：謹慎構圖、合理布光，力求使畫面達到完美狀態(tài)，使事物永遠停留在最美麗的一瞬間；還有通過國內外攝影史的學習，我們對攝影的歷史和前身有了比較好的認識，也對攝影的未來有著明確的方向性。這只有在學習中才能體會到的，是一個認識的過程，需要我們用心地學，用心去領悟。
質與量發(fā)生著變化。唯物主義辯正法告訴我們，只有當量達到一定的積累的時候才會有可能引起質的變化。所以我們要真正的想去認識事物的本質必須要有個量化的過程，這正是我們教學所提倡的，因為這是一個提高認識的必要的途徑。比如在洪江采風學習的兩天，我拍了一些照片，在電腦上預覽的時候才發(fā)現(xiàn)原來那些都有點暴光過度，所以整個畫面顯得蒼白無力，缺少暗色調，一片迷茫的感覺。
雖然我當時是采用的準確的暴光，但對這相機來說還是暴光偏高，這是我沒有對本相機的一些性能有個全面的了解，只是按照常規(guī)的來，忽略了一些由于相機本身所產(chǎn)生的誤差的特性，這是一個很重要的因素；還一個是因為我平時沒有過多的嘗試，沒有去總結在拍攝過程中的出現(xiàn)的問題，也許是當時拍的時候根本沒有發(fā)現(xiàn)問題，就沒有了解決問題的可能。所以在今后的拍攝當中，我一定要勇于去拍、敢去嘗試，并且發(fā)現(xiàn)問題之后及時總結出來，把弊端和好的方法也記載下來，以便下次的正確的操作提供一些理論依據(jù)，不斷地知道自己前進。
形成自身獨特的思維方法和藝術風格。這相對來說是一個比較艱難的任務，但作為一名攝影專業(yè)生來說，我們要盡早確定自己的發(fā)展方向、明確自己的目標，才能向著那個方向前進。因此，我們應當培養(yǎng)自己的思維方式，對待事物形成自己獨特的見解并通過攝影的渠道很好地表現(xiàn)出來?？v觀國內外的各位攝影大師，他們都有著自己的思維方式和獨特的藝術表現(xiàn)形式，從而影響了世界攝影藝術的發(fā)展。
如：羅伯特卡帕是以一名專職的戰(zhàn)地記者而著名的，他拍攝了大量罕為人見的戰(zhàn)爭現(xiàn)場實況；卡蒂埃布勒松是以抓拍現(xiàn)實生活的普通細節(jié)和感人場景而著稱的攝影大師等等。我認為思維方法不只是攝影者選擇的拍攝對象和角度等，還應該包含著攝影者的設計創(chuàng)意、設計元素和所要表達的思想情感。
這方面，我們要多看下有名的攝影大師的一些代表作，從中我們就可以看出攝影師所要傳遞的思想，他的構圖和取景方法，對光線的運用等。只有識多才能見廣，通過不斷地學習和實踐加上自己的領悟就會自然而然地形成了自己的風格，也就是所謂的世界觀達到了一定的認識程度。
最近我下了許多有關攝影的論文，開始看的時候比較茫然，不知道要怎么去學習，不知道從何下手，因為全是一些高見識者說的一些很專業(yè)的話，他們談自己對攝影領域有關方面的自我認識，不過也談的很客觀，畢竟人家也是看了很多書籍雜志的，更何況還是比我們還專業(yè)的人士?？戳艘恍┮院?，確實感覺到了這對自身的提高很有幫助，我們可以從中學習到很多知識，包括我們根本就不知道的還有那些模糊的，看多了以后，我覺得那是幫我們理清了思路，真正去讀懂它、去理解它，那對我們來說也是一種積累，一種無形的量化積累。這樣可以使自己少走很多彎路，雖然我現(xiàn)在看的不是很多，但是一天看一篇，只要堅持下去，那也是種自我學習的方式。
去年這個時候我終于買了一部屬于自己的數(shù)碼單反相機，而告別了租借卡片相機來完成自己作品的時代，這是非常有歷史性意義的。在這一年的時間里，通過我的學習和摸索在攝影認識和觀念上經(jīng)歷了多次的改變。但是我對攝影的態(tài)度依然是不可動搖的。
說到藝術，在攝影上一直有一個分歧已久的觀念：攝影算不算藝術？我聽到更多的回答是：“攝影不屬于藝術”這樣回答也是出自我現(xiàn)在的前輩和老師們。在我看來，之所以這么說并不是沒有道理的，尤其在數(shù)字攝影時代走進平民百姓的生活后，攝影這種看似藝術的行為被更多人都在運用。什么是藝術？藝術是文化的精髓！什么是精髓？這個就不用在更多解釋了。很多人在搞攝影、在玩攝影，那么有誰創(chuàng)作出了代表文化的精髓呢？你是否能做到像海頓、貝多芬或是莫扎特等等那樣可以通過自己創(chuàng)作的藝術能達到讓你流芳千古的境界呢？如果不能，那么你創(chuàng)作的不屬于藝術，如果在這個文化形式從事的人中能創(chuàng)作出文化精髓的比重是如此之小，那么也就不奇怪稱這種文化形式是非藝術的了。
他的作品是不是文化形式的精髓？這種文化形式是不是被人普遍確認為攝影呢？”既然是藝術，我們就要承認，像亞當斯這樣的攝影文化巨匠還有很多，就像手工藝術一樣，唐三彩可以在拍賣會上交到不菲的價格，也沒有哪個笨人會用上萬的價格去購買一張消色的普通照片，當然國人愛炒作和炫富除外，藝術被不同的人群會有不同的看待，有人認為中國東北的二人轉是藝術，有人認為公眾下做與眾不同的行為也是藝術，有人也會認為肖邦用波蘭的民間舞蹈運用到鋼琴作品后也是藝術。我也不是學藝術出身的，也沒有整天鉆研看似藝術氣息很濃重的科目，例如哲學、文學等等。如果我給藝術下一個定義恐怕又會遭到藝術人士的批判，但是我有頭腦會分析，我想這是我攝影作品創(chuàng)作的靈魂，什么是分析？分析就是獨立的思考，不忙碌聽從別人的意見，就像有人說：“這世界上有風，很多人相信，無論你們信不信，反正我是信了“。但是我會告訴你：”在這世界上，我一生從沒看到過風，但是我依然堅信的原因是我看到了柳樹被無形的力量所搖動，這種無形的力量就是人們常常被人描述中的——“風“"。我為什么會知道這點？很簡單：推理。物理學家也是通過數(shù)字模式作為推理來測量星系的距離的，只不過它看似更嚴謹些。說到這么多，那么什么是藝術呢？藝術就是一種文化的精髓體現(xiàn)?！拔幕边@個詞在這里很突出很關鍵。
為什么談到攝影我要提起藝術呢？這是很重要的標致性意義！接觸攝影最首要的并不是拿起相機進行拍照，而是樹立觀念！這點是我非常想要對攝影人尤其是初學者要說的。當你拿起一個相機即將要創(chuàng)作一幅影像時，你要知道，通常這幅影像只有兩種結果：
一種是被稱作“照片”另一種結果是“作品”為什么要加通常呢？因為還有第三種可能：它有可能一下子就成為一幅作品，也有可能比普通照相出的照片看上去更糟糕，因為這種可能被叫做“測試”。如果在這三種可能出現(xiàn)的影像結果中，我想潛意識中我們幾乎沒有哪個人希望自己的拍出的影像會成為一張普通意義上的照片，但是實際上，卻是如此。是什么導致了我們拍出的照片被淪為普通照片的結果呢？心態(tài)是關鍵！
我們明知道自己的照片不能成為一種藝術的結果，但是我們仍以藝術作為第一目標盡最大可能的進行創(chuàng)作，這就是一種攝影中的最佳心態(tài)！能否嚴謹?shù)某钟羞@種心態(tài)是攝影中是否可以決定一張好照片最關鍵所在。
攝影師除了要有嚴謹?shù)男膽B(tài)，還要有獨立的眼光，這樣才能脫凡出俗，俗與不凡往往就差一線之間，平淡的光效夠直接最簡單，但是由于光線方向的直白性無法產(chǎn)生光影交織而形成的二維平面的立體視效，這無疑就是俗，只要改變光源位置或是被攝體就可以通過光影修飾在平面中產(chǎn)生視覺上更為立體的圖像。這里更需要的就是要有獨立的。眼光。獨立的眼光需要有獨立的思考能力，攝影也是需要很強的思考能力的。
說到“獨立”，這是當今攝影愛好者所普遍欠缺的能力之一。我有這種體會，我見過太多的愛好者都向我提出了一些很初級的問題，這讓我回答時感到有些糾結。其實回答問題是非常簡單的事情，但是這無助于培養(yǎng)攝影觀察和思索的獨立性。我剛才說到攝影是需要很強的思考能力。不是說在學習攝影時我們不該像別人討教問題，有些問題我們得到的答案有利于我們參考和學習，這樣的問題我提倡多問。而有一些問題是基本要掌握的，是基礎，如果說我剛剛接觸攝影才幾天我請教學習這些問題是沒有問題的，但是很多愛好者往往是手里有很好的器材從事了不短時間的攝影，從中也拍攝了很多張照片還是對一些基本概念的東西不明白而去討教這就有點說不過去，更不應該的是那些對此問題連討教想法都沒有的，沒有問題和想法的人要么是他幾乎都明白答案了，要么就是他仍在混沌中。當然仍有第三種可能：他無所謂，對此問題答案并不關心。
我見過最不討人喜歡的問題就是：”怎樣才能照出一張好照片？怎樣才能更好的從事攝影？”我想若不是在你心里早已經(jīng)有了一個完善的答案在向別人去討教吸取經(jīng)驗時，恐怕這種問題無疑對你的攝影是一種致命的問題，我也希望這是第一次提出也是最后一次你問到的問題。至少在我從事一年的攝影中我沒有向別人問到這樣的問題，因為通過我的獨立思考，這樣的回答幾乎都會是：
“多思考多觀察多實踐多總結”這十二個字包含了攝影全部的學習方法。
攝影首先要思考是沒有錯的。我們?yōu)槭裁匆獢z影？有什么好處？為什么要拿起相機？為什么要拍攝？做攝影和做事做人其實是一樣的。要有明確的目的性，這樣你的人生才不至于茫然。多觀察是基于多思考的前提上，想后必然要觀察，洞察你想象的對象，從中發(fā)現(xiàn)它的特征，然后在繼續(xù)思考它正常的狀態(tài)和非正常的狀態(tài)，都有哪種可能，其中哪些是你想要哪些是你應當去避免的。通過仔細的分析論證后才要去多實踐。不要忘記想象和現(xiàn)實永遠是會出現(xiàn)不相符的，所以我們要通過大量的在現(xiàn)實中的實踐，去不斷總結經(jīng)驗，最后篩選出最理想的結果。
我想這是一套拍攝好照片的思路，其中“多思考”是最重要的！簡單的三個字包含了太多人生的意義。攝影從始至終記錄的都不是別人，而是你的人生。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十八
大學的第二個暑假到來了，應學校的提議和社會對大學生的要求，我參加了暑期社會實踐活動。在這又一次的活動中，我學到了很多，也感悟了很多。下面就我這次暑期社會實踐的心得做一總結。
暑期社會實踐，是我們大學生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經(jīng)濟和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認識，實現(xiàn)書本知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環(huán)節(jié)，是適應新世紀社會發(fā)展要求，培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要，是加強集體主義，愛國主義，社會主義教育，升華思想的有效途徑。積極投身社會實踐，深入群眾，了解社會，增長才干，是青年學生成長成才的正確道路，是青年學生運用所學知識技能，發(fā)揮聰明才智，積極為社會作貢獻的重要途徑。
暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現(xiàn)自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經(jīng)驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎！
年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代注定要我們去開拓！我們年輕而勇敢，我們都想成為在天空展翅翱翔的雄鷹，去搏擊浩渺的藍天；我們都想成為在草原自由馳騁的奔馬，來一個驚天動地的嘶鳴；我們都想成為在史冊著名的偉人，在人生的畫圖上留下光彩的一筆！我們好想好想，用自己的行動開拓一片完全屬于自己的天宇，成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恒。而這一切的一切，需要我們用行動把空想變?yōu)楝F(xiàn)實，用實際行動證明！
一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量，為社會創(chuàng)造了新的財富。
對于出生在農村的我而言，暑期打工是理所當然的，這樣既可以賺點錢為父母減輕經(jīng)濟負擔，又可以充實暑假生活。農村的孩子動手能力是必不可少的。所以經(jīng)親戚介紹我到我們縣城的一家農用車修配店去打了一個月的臨時工。
我的工作主要是幫忙整理零配件，給修配師傅們遞一下工具，有時清閑一點的時候他們還讓我自己動手試試，叫我一些零件的裝配位置，某個配置的工作原理等。當時我真慶幸我是一個學生，那些原理都可以在我學過的課本中找到，所以我很容易理解，也很快就能上手。我在師傅的指導下還真修好幾輛三四輪，雖然這幾輛車的故障很小，在幾位師傅的眼中根本不值得一提，但當修好的那一刻我還是感到很興奮，畢竟這是我自己動手修好的，自己也干好了一件技術活。
在平時沒事的時候我就坐在門口觀察來來往往的車輛，發(fā)現(xiàn)街上的車太多了，這雖然在城市中根本是小菜一碟，可是在農村就大不一樣了，這說明現(xiàn)在農村人也開始富起來了。
是啊，回想自從改革開放以來，農村的經(jīng)濟的到了巨大的發(fā)展，這從車輛的增多就能大概的說明。農民的物質需求不斷提高。最主要的轉變是由過去的“無錢可花、有錢不敢花”變?yōu)椤澳軖赍X、會花錢”。其中一部分用于購買農用機械，擴大生產(chǎn)的投入迅速增長。農民在增收致富后，首先想到的是如何提高機械化程度，擴大生產(chǎn)規(guī)模，進一步創(chuàng)收，因此大量購買以四輪拖拉機、播種機為主的農用機械設備。
拿到第一筆工資時，雖然覺得有些累，但我還是感到特別開心。我總算領悟到了打工的“真諦”：一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說：“ofcourse”回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
一個大學生，如果缺乏交往能力，以后走出社會如何能與他人交往，而這個社會需要我們每個人去適應。是啊，一個人如果沒有勇氣去做他想做的事，他哪能成功呢？曾經(jīng)一位偉人這樣說過一句話：一個人不會隨隨便便的成功，上帝不會白白饋贈給帝王蛾一雙奮飛的翅膀，一個人的命運就掌握在自己的手里！通過這次社會實踐，我感覺自己的實踐能力，溝通能力有所提高，同時加深了我對社會各階層人的了解，拉近了我與社會的距離，開拓了視野，尤其提高了觀察、分析和解決問題的實際工作能力。
打工的日子里，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。
有人說，吃苦是一件樂事，它能讓你從中得到徹底的磨煉，使筋骨更為強韌，如果能有苦中作樂的心態(tài)，那么成功也將不遠了。孟子曰“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚…”俗話說得好：吃得苦中苦，方為人上人！哪一個想收獲成功果實的人，不付出辛勤的汗水會輕易地得到呢？所以這份工作雖然辛苦了點，但我還是堅持了下來。
在這次實踐中我學到了許許多的東西，它教我要善于與人交流，經(jīng)過一段時間的工作，讓我認識了更多的人；它教我吃苦，教我要學會苦中作樂，時時刻刻都要有一種敢于吃苦的心態(tài)；他叫我要自信，一分自信一分成功，十分自信十分成功?？偠灾?，這次實踐，使我終身受益！
是啊，大學是一個教育我們、培養(yǎng)我們、磨練我們的圣地，我們應當為我們能在這里成長而倍感榮幸。能將學校學的知識聯(lián)系于社會，社會是一個很好的鍛煉基地。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好基礎。
時代在進步，社會在發(fā)展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現(xiàn)代社會所需要的已經(jīng)不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識，更要有將科技應用于實踐的能力。
現(xiàn)今，在人才招聘會上，面試的大學生很多，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經(jīng)驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。暑期雖然時間不長但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。在這次社會實踐以后，我們要找準自己的位置，找準自己的方向，勇往直前，決不輕言放棄！我們要珍惜每一次鍛煉的機會，讓人生無憾。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇一
伴隨著一聲嘹亮的哨響，為期12天的x大學20x級新生軍訓落下了帷幕.當教官們在主席臺前集體向我們敬軍禮時，我們有一種突然間的傷感與莫名的沖動。因為離別就在眼前，眼里裝滿的是割舍不下的情誼。
教官漸行漸遠，最終在雷鳴般的掌聲中消失，我分明看到晶瑩的東西在同學們的眼里閃爍，心中久久不能平靜，時間長河渡我到軍訓之時。
訓練場上整齊的隊伍，矯健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口號與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時的各種活動，快樂中不失威嚴，活潑中不忘紀律。集體的融洽讓我們懂得了分享快樂?？噙^，痛過，哭過，笑過，軍訓恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏銳的光芒。
軍訓中雖苦亦甜，雖累亦美。綠色的軍裝成為一道靚麗的風景線;嘹亮的口號化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動地的力量。鐵的紀律造就自我，更造就了鋼鐵般的軍隊。在最后一天的會操中，當我們踏著正步走過主席臺接受領導的檢閱時，心中充滿了自豪與驕傲。
時間過得很快，但一定有許多事情永遠都不會被抹掉。以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實的回憶;以前的那個厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經(jīng)的12天里的點點滴滴都定格為生命中的永恒。原來在苦累與歡樂并存的12天里，無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴與活潑，教官的笑臉與背影永遠不會像花朵一樣曇花一現(xiàn)，我相信花未眠。
軍訓雖然只有短暫的十幾天，但是我們在看，學，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強了意志力。提高了軍事素質，強化了國防觀念。
軍訓結束了，但軍訓中的收獲卻不會隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的樂意，是我們大學生活中的閃光點，更是我們永遠值得回味和追憶的日子。教官雖然走了，但是他把軍人和氣質悄悄地刻進了我們的骨髓，融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。
大學四年，我會用軍訓精神來度過，用夢想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望;用知識報效祖國，為國家現(xiàn)代化建設貢獻力量。
青春因軍訓而精彩，x大因我們而輝煌!
大學生心理培訓心得體會實用篇篇二
隨著社會的不斷發(fā)展和人們對人類心理的關注日益增加，心理學逐漸走進人們的生活。大學生作為社會中最活躍、最有朝氣的群體，其心理健康問題備受關注。經(jīng)過我個人的學習和實踐，我深切體會到了心理健康的重要性，并從中得出了一些實用的心理心得體會。以下是我對大學生心理健康的五段式連貫文章。
第一段：心理健康的意義和重要性
心理健康是指人們在不同環(huán)境和生活壓力下保持一種正常情感狀態(tài)和良好適應能力的能力。大學生是處于人生關鍵階段的群體，他們常常面臨著學業(yè)壓力、生活壓力、人際關系壓力等眾多問題。心理健康的重要性不言而喻，它關系到人們的學習、工作、生活等方方面面。只有保持良好的心理健康，大學生才能更好地面對困難和挑戰(zhàn)。
第二段：心理調適的重要途徑
面對種種困難和挑戰(zhàn)，大學生需要通過適當?shù)男睦碚{適來維護自己的心理健康。首先，建立積極的心態(tài)十分重要。積極樂觀的心態(tài)能夠讓大學生更加堅強地去面對問題，更好地解決問題。其次，尋求適當?shù)膸椭彩侵陵P重要的。有時候，獨自面對問題會感到無助和困惑，這時候找個知心朋友或者專業(yè)的心理咨詢師傾訴，能夠幫助大學生找到合適的解決方法和策略。此外，保持適當?shù)腻憻捄托菹⒁彩钦{適心理的重要手段，通過運動和放松能夠釋放大學生的壓力，提升心理素質。
第三段：積極應對學習壓力
大學生常常面臨著學業(yè)壓力，如應付繁重的課業(yè)、應付各種考試等等。對于學業(yè)壓力，大學生需要學會正確的應對方法。首先，建立良好的學習計劃和時間管理能力是十分重要的。通過制定合理的學習計劃，大學生可以合理安排時間，提高學習效率，避免因時間緊迫帶來的壓力。其次，培養(yǎng)良好的學習習慣和方法也是關鍵。對于不同學科和學習內容，大學生需要根據(jù)自己的實際情況制定相應的學習策略，提高學習效果。最后，與同學之間的交流和合作也是應對學習壓力的重要方法。在學習中，與同學進行交流和合作能夠互相幫助、互相激勵、互相提高。
第四段：良好的人際關系對心理健康的重要性
大學生所處的環(huán)境通常是一個社交圈較為廣泛的階段，良好的人際關系對心理健康具有重要影響。首先，建立良好的師生關系對于大學生的學習和成長至關重要。良好的師生關系能夠給大學生提供更多的學習機會和指導，幫助大學生更好地理解和掌握知識。其次，良好的同學關系對于大學生的生活和成長同樣至關重要。與同學之間的友誼和相互幫助能夠讓大學生感受到溫暖和支持，同時也能夠提高自身的人際交往能力。此外，建立健康的戀愛關系對于大學生的心理健康同樣至關重要。
第五段：積極參與社會活動與個人成長
大學生作為社會新鮮血液的代表，積極參與各類社會活動對于個人成長和心理健康至關重要。通過參與社會活動，大學生可以結交更多的朋友，拓寬自己的社交圈，并且能夠提升組織能力和溝通能力。通過社會活動，大學生能夠鍛煉自己的自我管理和解決問題的能力，提高自己的綜合素質。參與社會活動不僅能夠促進個人成長，同時也能夠讓大學生更好地認識社會，了解社會，為將來的發(fā)展打下堅實的基礎。
在這個信息爆炸、競爭激烈的社會中，大學生的心理健康問題越來越引人關注。建立積極的心態(tài)、尋求適當?shù)膸椭?、學會正確應對學業(yè)壓力、建立良好的人際關系和積極參與社會活動，這些對于大學生心理健康至關重要。希望通過這篇文章能夠為廣大大學生提供一些實用的心理心得和指導，幫助大家更好地保持心理健康，充實自我，成就輝煌。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇三
我滿懷激動的心情領了軍訓服裝，看著那身綠色的軍裝，我看到了生命的色彩。從此，也拉開了我軍訓生涯的帷幕。
從穿上軍裝的那1刻起，我就被賦予了1名軍人的使命，我已不再是那個沒時間觀念，不嚴于律己的我;從穿上軍裝的那1刻起，我無形中便渾身充滿了生氣;從穿上軍裝的那1刻起，我意想到將要面臨嚴律的考驗，接受嚴格的軍事化訓練。
美麗的中大到處都能看到身著綠色軍裝的身影。安詳、寧靜的北校變成了1個綠色軍營。軍人的氣味充斥著校園的每一個角落。
經(jīng)過這6天的訓練，我逼真的感遭到史無前例的壓力與挑戰(zhàn)，但是與此同時1種挑戰(zhàn)壓力的興奮悠但是生。軍訓，我們作為1個集體存在，在這個集體中我們感覺到了7尺男兒起立于世的雄心，也得到了又平常心，普通心，甘于忍受，甘于吃苦的習慣。
在這絲毫沒有豪華，沒有片刻虛度的軍訓生活中，我們每分鐘都在接受肉體和精神的雙層體驗，每時刻都在完成雄心和平常心的雙層轉讓。我相信這次軍訓生活將會帶給我1次新的奔騰。
我時刻提示自己：嚴格要求自己的言談舉止，服從領導的命令，虛心學習、認真訓練、酷愛團體、關心他人，努力做1名合格的軍人。
我相信，這將是1次精彩的大學生活片斷。我們將會收獲頗豐。固然，這次軍訓一定會成為我們永久的回想，引導我們走向光輝的未來!
大學生心理培訓心得體會實用篇篇四
頂崗實習來了一個多星期了，也有了很多感受。三月五號我從_來到_師范大學，和崗友們見面，和帶隊老師親切交談，向大家介紹自己，認真聆聽老師的囑咐，心中對于即將到來的頂崗生活非常期待，也十分興奮。當天晚上回到宿舍收拾好東西，早早睡覺等待實習的到來。
第二天，我和舍友把大包小包的行李拿到樓下，坐上了去_縣的大巴，心中興奮不已。經(jīng)過兩個多小時的行程，我們終于抵達了_縣，當安頓好初中的同學們，我們負責教高中的崗友就一起來到了_縣第二中學。當看到大門的一霎那我們非常興奮，想到這就是我們即將生活一個學期的地方，心中也十分好奇。不一會我們按順序下車主任帶我們安頓好，進了宿舍。宿舍條件非常好，單人穿陽臺熱水空調都有，大家也非常滿意。校長和主任代表學校我們一起吃了頓飯表示接風，下午我們就開始了培訓，實習生活拉開帷幕。
在接下來的幾天時間里，我們接受了教學，德育處，學校規(guī)章制度等各個方面的培訓，對于學校有了一定的了解。我們認真聆聽了優(yōu)秀教師的課堂，取長補短，收獲頗豐。在這短短的幾天培訓中，我們學到了很多也成長了很多，學校各位老師對我們非常好非常關心，我們也把學校當作自己家一樣，感到非常幸福。
今天，三月十一號，我正式走上了講臺，成為了一名高一的英語教師。雖然我的班級是一個藝術班，成績不是很好，但是學生很有趣，紀律也不錯。第一節(jié)課首先我簡短的介紹了一下自己，然后說了一下我的要求以及我上課的風格方式方法，也對他們寄予了很深的期望。因為沒有壞學生，學生在這個年紀都是最純真最干凈的，他們即使學習不好，但是仍然有一顆純潔的心靈。
明天就要正式講新課，今晚我會認真?zhèn)湔n，把教學中可能會出現(xiàn)的問題提前考慮到，把該講的知識準備好，用我最熱情最飽滿的態(tài)度去迎接這一個學期的教學工作，在工作中積極鍛煉自己，讓自己更快的成長，成長為自己覺得可以的樣子。然后，盡量的改變學生的學習習慣，讓他們變得更加優(yōu)秀，去成為更好的自己!
大學生心理培訓心得體會實用篇篇五
幼苗不經(jīng)歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹；雛鷹不經(jīng)歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。
軍訓的苦也樂在其中。站在操場上的我，覺得自己很偉大，從未想過，自己也能一改往日的懶蟲形象。靜立著，我也思考著。
我猜想，操場上那個一身軍服的自己，是不是很神氣呢？在陽光的熱烈擁護下，我對身上的每一滴汗水都深有體會，對于軍訓來說，流汗只是小意思而已，這個我早有心理準備，但是，腰酸背痛，卻使我更覺得度日如年。
與新同學同舟共濟，這是上天最好的安排了吧，正因為我們共度“患難”，更加深了彼此的友誼，這也是我的收獲??！
放眼望去，青色飛揚，青春的色彩把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過花季，我想，軍訓的日子會是我一生中，一段刻骨銘心的回憶！
人只有在經(jīng)歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。
軍訓，真的讓我學會了很多，同學之間的團結友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最美麗的回憶！
大學生心理培訓心得體會實用篇篇六
實習時間：20xx年9月——20xx年11月
序言
終于等到了實習的時候了，很早以前就從師兄那里打聽到了大三的上半學期有實習，那時候可以說是急切地期盼著這一天的到來，因為大家再也無法忍受當前這日以繼夜的填鴨式的教學，盡管從師兄們那里了解到實習并非像想象中的那樣是一件快樂的事情。
那么這座大酒店到底怎么樣呢？有什么值得我們借鑒的呢？還有什么需要改進的呢？給我的感受是怎么樣的呢？那么且聽我慢慢道來。
第一部分：中餐部
明園新都的餐飲部大致分成如下幾個部門：中餐部（包括廣東軒、多功能廳和6個包廂）、西餐部（包括花園餐廳和自助餐廳）和酒水部（包括大堂吧、樂怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧）。我們10人被分成了3個組，分別在不同的部門，并且每20天換一次部門，這樣能讓我們比較全面的了解整個餐飲業(yè)的服務、銷售與管理。大酒店的這一做法讓我們感到挺滿意的，這也正和我們的心意。
我們組的4個人首先被分到了中餐廳——“這是大酒店餐飲部門中最辛苦的部門！”還沒有開始工作，就聽到旁邊有人在私下這么向我們告誡著。看來，我得真的要做好思想準備才是啊！
中餐廳的工作確實如前人所說——“辛苦！”大酒店沒有給服務員們制定自己的崗位職責和工作描述，盡管這是現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理中最關鍵的一環(huán)，在員工的印象中，自己的工作就是每天聽從領班的下達任務，隨時準備著聽從領導的指揮，沒有固定的活干，或者說只要有需要，服務員什么都能干！擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺這些所謂的必須做的本職工作外還得兼職勤雜工，什么扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活、累活都是我們男服務員們的事情。更讓人不可理解的是該大酒店的上班時間是9小時工作制，而且每天還得加班1個小時左右（沒有加班費），我不知道這樣的作息制度有沒有違反《勞動法》，可是作為一名有血有肉的人來說都有自己的一個最低的底線，因為人畢竟不是一臺機器，可以用來隨心所欲地使用。剛開始工作的那三天確實令人叫苦不迭啊，每天除了干活還是干活，最受委屈得要算是腳了，每天9小時的站立使得雙腳產(chǎn)生了嚴重抗議，下班的第一件事就是想找個地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和殘酷的實際之間的差距由此可見一斑。
另一件令我感到尷尬的事是廣東軒的服務員制服真是簡單得可以，由于大酒店沒有空余的服裝供我這樣“高大威猛”的男生穿，所以他們索性讓我穿西褲和白襯衫，連馬甲和領結也省了，這身打扮使得我這個服務員和客人幾乎沒有區(qū)別，以至于有一次我正準備為一個會議提供服務時，卻被對方認為是來參加會議的嘉賓向我致以親切的問候！
不過令我感到高興的是，大酒店的.員工大都都是那樣的熱情友好，他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬，在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人感動，看來還是員工自己最能夠了解大家的心情，因為他們能站在員工自己角度來看問題，因為他們講述的是“老百姓的心里話。”這也是大酒店上層領導所最缺乏的素質之一！中餐廳的日子就這樣一天天結束了，在這些日子我的確學到了不少的東西：除了能學到中式餐飲的服務程序和技巧、粵菜的特點和種類等課堂上所能學到的東西外，更能學到一些課堂上很難學到的東西：如何處理好自己的利益和大酒店的利益、如何處理好同事之間的人際關系、如何調整自己的心態(tài)，更讓我了解到的是作為一個服務員應該具有強烈的服務意識。在一次與某部門經(jīng)理聊天時，該經(jīng)理提到了服務意識，我非常贊同他的觀點：“服務意識不但是要求服務員有著向客人提供優(yōu)質服務的觀念和愿望，同時應該對自己的同事也具有同樣的意識?！笔前。@才是“服務意識”的真正的含義，這才是一個服務員真正的素質的體現(xiàn)。
第二部分：西餐部
明園新都的西餐廳名字叫做“花園餐廳gardenrestaurant”，我想可能是由于餐廳外面有一個小型的人工花園吧。餐廳的環(huán)境布置得挺舒適的，是一個典型的西式餐廳，餐廳分成吸煙區(qū)和非吸煙區(qū)。不過如果能在適當?shù)奈恢梅派弦恍┚哂形鞣剿囆g的工藝品或壁畫這樣可能能更加吸引客人，讓遙遠的異鄉(xiāng)客人有一種有回到故國的感覺。
第三部分：酒水部
最后我們來到了實習的最后一站：酒水部門，由于國慶長假以及提前一周結束實習的的緣故，使得我們的最后一站的時間格外地短暫，大概加起來才剛一個星期而已吧。
第一天來到酒水部門竟然不知道自己該干什么。一個大白天過去了，我們幾個人就像幾只無頭蒼蠅不知如何是好。終于，過來一個同事吩咐我們去擦酒杯，這才算找到了一點事情做。可是擦完酒杯后又不知該去何處了。唉，看來被人遺棄的感覺果然不是那么好受的。
酒水部門最忙的時候我想大概就是晚上的時候。由于當時正是大酒店的旺季，所以幾乎每天晚上都有客人包廂或者大桌大桌的婚宴，于是我們這些無頭蒼蠅總算有了去處了，那就是去為客人倒酒，時間一長我們漸漸地明白我們的工作主要就是幫忙擦擦酒杯、擺酒杯、看臺為客人倒酒，不過對于如何調制雞尾酒、如何磨制一杯上好的咖啡，我們一無所知，這的確讓人感到遺憾。
以上是我在實習過程中的一些感受，從總體上來看這個大酒店的經(jīng)營管理，從我的這兩個月的實習中可以大體總結出如下幾個方面的不足：
一、應該改變傳統(tǒng)的對待員工的態(tài)度。人是管理中的主體，這是所有的管理者都小、應該把握住的。管理中的上下級關系只是一種勞動的分工，不是一種統(tǒng)治與被統(tǒng)治的關系；相反，現(xiàn)代管理理念告訴我們：管理是一種特殊的服務，管理者只有做好對下級的服務，幫助下級在工作中作出優(yōu)異的成績，管理者自己才會擁有管理的業(yè)績?，F(xiàn)代企業(yè)的經(jīng)營管理必須堅持“三個上帝”，即：市場、顧客和員工！有位老員工在大酒店的bbs中對領導這樣說道：“善待員工，做個好領導，記住，你管理的不全都是機器?！蔽蚁脒@也許是每一位員工都想對領導所說的話吧。
二、企業(yè)缺少一種能夠凝聚人心的精神性的企業(yè)文化。一個民族有它自己的民族文化，一個企業(yè)同樣也需要有它自己的企業(yè)文化。企業(yè)文化的建設不是可有可無的，而是企業(yè)生存發(fā)展所必需的。當企業(yè)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)時，又需要企業(yè)中所有的人能夠群策群力，團結一致，共度難關。對于沒有進行企業(yè)文化建設的企業(yè)來說，平時一盤散沙，遇事就會各想各的心事，而沒有人真正地為企業(yè)的發(fā)展進行過認真的思考，換句話說，就是沒有把自己融于企業(yè)之中。由此可見，企業(yè)文化的建設是企業(yè)生存和發(fā)展的必要保證。
三、企業(yè)缺少一套有效的激勵機制和晉升制度。大酒店的激勵機制中過多的注重于物質上的激勵，而忽視了精神上的激勵。事實上，除了傳統(tǒng)的獎懲激勵外，還有很多的激勵方式值得我們管理者借鑒。有些時候領導對員工的一個微笑或是一句。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇七
隨著社會的發(fā)展和競爭壓力的增大，大學生面臨的心理困擾日益突出。為了更好地適應大學生活以及解決各種困擾，我在大學期間不斷探索和總結，積累了一些實用的心理心得體會。這些體會不僅幫助我順利地度過了大學時光，還對我日后的人生有著積極的影響。
首先，積極的心態(tài)是成功的關鍵。在大學中，我們會面臨各種挑戰(zhàn)和困難，比如學習壓力、人際關系和就業(yè)壓力等等。面對這些壓力，唯一的出路就是保持積極的心態(tài)。人的思維方式?jīng)Q定了他的行動方式，一個積極樂觀的心態(tài)能夠激發(fā)人們奮發(fā)向前，充滿動力去實現(xiàn)自己的目標。我在大學期間，每當遇到挫折和困難，我告誡自己要以積極的心態(tài)看待，相信自己的能力，相信一切困難都會迎刃而解。正是因為我保持了積極的心態(tài)，我才能夠順利地度過大學生活，取得了不錯的成績。
其次，建立正確的自我認知是取得進步的基礎。大學是一個自由發(fā)展的平臺，我們面臨的選擇和挑戰(zhàn)越來越多。在這個過程中，要清楚地認識自己的優(yōu)點和不足，正確認識自己的能力和價值，不要盲目追隨別人的步伐。我在大學期間，通過參加各種活動和實踐，不斷地尋找自己的興趣和優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)了自己的特長，并為此進行了深入的學習和研究。這使得我對自己的未來有了更為清晰的規(guī)劃和定位，為我順利地進入工作生活提供了堅實的基礎。
再次，保持良好的心理健康對于大學生活至關重要。大學生活充滿了各種挑戰(zhàn)和壓力，而良好的心理健康狀態(tài)能夠幫助我們更好地應對這些問題。我在大學期間，每天都堅持進行一定的運動和鍛煉，參加一些興趣小組和社團活動，與朋友們分享自己的困擾，尋找?guī)椭椭С帧＿@些健康的生活方式不僅幫助我減輕了壓力，還使我更加健康、積極和樂觀。保持良好的心理健康是我們進入社會之后維持幸福和成功的必要條件。
最后，與人為善是獲得幸福的最佳途徑。大學生活是一個豐富多彩的階段，我們會結交到許多朋友和同學。我相信與人為善、友善待人是獲得幸福的最佳途徑。我在大學期間，盡量保持與人的和諧關系，積極主動地幫助他人，關注他人的需要和情緒。通過這種方式，我結交了許多真誠的朋友，建立了穩(wěn)固的友誼，并得到了他們的幫助和支持。這些朋友和支持者無疑對我的成長和進步起到了重要的推動作用，并且將成為我人生中珍貴的財富。
總之，大學生實用心理心得體會是我在大學期間積累的寶貴經(jīng)驗，這些經(jīng)驗對我?guī)椭艽?。通過保持積極的心態(tài)、正確的自我認知、良好的心理健康和與人為善等方法，我得以更好地適應大學生活、克服各種困難。我相信這些心得體會對于其他大學生也同樣適用，希望我的經(jīng)驗可以為他們帶來幫助。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇八
學校給我們初一新生組織了一次集體軍訓。這個軍訓隊伍一共分為十個中隊，而我，是第二中隊的一員。
我們這個隊的教官是一位女性，她姓王，我們都叫她“王教官”。集訓時，王教官十分嚴肅，但也很親切，我們不懂的東西她都會耐心地去教會我們。休息時，王教官就顯得很幽默了，她還給一個戴著紅色帽子的男生取名為“小紅帽”，都得每個人都哈哈大笑。
今天是軍訓的第一天，王教官先教我們站軍姿。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢去站。站的時候，腳尖張開60°，腳后跟要并攏，手指也要并攏，拇指尖緊貼著食指的第二節(jié)，然后把兩手放在褲子兩側的褲縫上。站軍姿時，還要抬頭挺胸，并且身體還要微微向前傾。記得我在站軍姿時累得汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時是不允許擦汗的。
學會站軍姿后，王教官還叫我們稍息、跨立、拉歌、走軍步。其中，我印象最深的是王教官教我們唱《團結就是力量》這首歌，她先給我們唱一遍，然后再一句一句地教我們唱，等我們會唱一句后她才教下一句。她在教我們唱歌時很溫柔，不像一些音樂老師那樣，很暴躁，教了很久后，我們還是不會唱的時候就會很生氣。王教官唱歌時的聲音，有如太陽般溫暖，又似春風般和煦，讓我們每個人都很喜歡她、尊敬她。
今天的軍訓，讓我磨練了自己的毅力，也讓我感受到了軍人平時訓練時的辛苦。從今天開始，我要以軍人為榜樣，按照軍人的要求來規(guī)范自己。
軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這里沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的奢侈。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起說句心里話時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧!
他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
時間在走，我們的軍訓繼續(xù)。
萬里晴空，烈日灼心。這是我們的軍訓，告別了昨日的惡習;丟掉了昨日的嬌弱;軍訓不僅僅是為了增強了我們的體能，而更多的是為了磨煉我們意志，練就一身的魄力。正如教官所說“一定的付出就有一定的收獲”。每天的一點堅持，是我們邁向成功的一大步。團隊里倒下的戰(zhàn)友也越來越來多，她們的倒下是我們堅持的動力，但她們的倒下不是因為柔弱，而是因為堅持到了極限，她們是好樣的。我們應該以有這樣的戰(zhàn)友為豪。也證明了我們的青春不是迷茫。因為我們有目標。
天空似乎為我們的堅持而感到心疼，為我們騰出了片刻空閑。
我們歡呼著，咆哮著，在雨中奔跑著。雨水敲打在我們的身上，毫不留情的敲打著，即使是這樣，也沒有澆滅我們心中的熱火。正如一句歌詞一樣“他說風雨中，這點痛算什么”，是啊，這點痛，又算得了，況且，不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹。
破繭的蝶，固然很美。但是美麗的背后又經(jīng)歷過了什么?我們無法想象。而現(xiàn)在的我們就像是正在破繭的蝶，用盡了全身的力氣，咬著牙堅持，只為最后蝶的美麗。
九月，你好，請善待我們這群少年可好?少年們，無論過去是美好還是糟糕，請不要悲傷，美好的叫做精彩;糟糕的叫做經(jīng)歷。風雨后的彩虹，你還未見到，請不要輕言放棄，秋是收獲的季節(jié)，不要還未收獲成果，就退縮，請堅持自己的選擇，就算跪著也要走下去。
隨著秋天的到來我也迎來了我的大學生活，來到學院的“第一課”就是軍訓。
來到旅我很快就感受到軍隊的那種威嚴的氣氛，作風優(yōu)良，紀律嚴明。首先我們舉行了開學典禮和軍訓開訓儀式，典禮后我們很快就開始進入訓練了。
由于學校的學生太多我們住在了臨時搭建的宿舍內，宿舍的人很多，大家彼此之間還不熟悉。大家把行李弄好我們的訓練就開始了。
雖然已經(jīng)是秋季了，但我們沒有感到一絲涼爽，軍訓的半個月每天都很熱，但還是堅持下來了，訓練的基本課程是稍息立正，基本轉法，蹲下起立，行禮禮畢，脫帽帶帽，三大步法的行進與立定。軍訓的前7天都是訓練這些科目，這些科目看似簡單，但做好整體一致性是很難的，這需要憑靠我們的團結一致性，所以訓練很苦，一方面要克服天氣對我們的影響，一方面要克服自己自身的困難。
在訓練時，我們和教官在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴。訓練也是在鍛煉我們的意志力和耐力，讓我們經(jīng)得起考驗，不被小小的困難所折服。剛訓練的幾天我累得腰酸背痛，身上滿身的疼痛，但還要繼續(xù)訓練，有時也會有想過想放棄訓練，累得想回家，但還是堅持下來了，我不斷的告訴自己“既然我已經(jīng)走到了這里，我就應該學會正視的去面對，和接受這一切?！蔽液芟矚g一句話“改變你所想改變而且能改變的，服從你所想改變而不能改變的?！彼晕覉猿窒聛砹?。
除了訓練外我們也有一些其他的活動，例如看軍事演練，那是我第一次看到真槍，那些演練的人槍法級準，我為祖國有如此的軍事基礎而無比高興。再看那整齊的步伐，是那么的協(xié)調，他們是神圣不可侵犯的。整齊的步伐象征著團結一致性，準確的槍法保障了國家的安全。
既然是在中自然要要求我們疊軍被，第一次疊時教官很認真的教我們如何疊軍被，給我們做示范，我們的被子在教官的手下立刻直立挺拔，變的有棱有角。單單只是把被子疊好還不夠，還要學會修被子，把被子修的更整齊了。疊被子看起來容易可等到實際操做時可不那么簡單，所以我每天都起的很早，有時一次疊不好甚至疊兩次，它增加了我的細心程度，什么事都要好好做?；旧咸焯於加胁閮葎盏娜耍覀兠刻於紙猿职衍姳化B好。在家中嬌生慣養(yǎng)的我們這下也變得愛勞動了，能疊好自己的被子，愛護宿舍的衛(wèi)生，每個人都團結合作共同維護我們的宿舍，這不僅增進了我們的友誼，而且又多一份集體榮譽感。
在中自然要吃苦耐勞，伙食是不會象我們平常日子一樣，想吃什么就吃什么。在一日三餐沒有什么太大的變化，雖然飯菜很普通但對于訓練后的我們仍是大口大口的吃，飯后也會主動刷盤子，擦桌子。忙完后列隊回宿舍，始終不忘中的紀律要求。
盡管條件艱苦，但這也是對我們的一種磨練。
在最后的7天內我們練起了方塊隊，為的就是我們這次軍訓的匯操，匯操是為了展示我們這么多天來的訓練成果，大家辛苦了這么多天都想有一個好成績，所以訓練都很刻苦。
終于到了匯操的那天，這次沒有教官帶隊，都要靠我們自己。匯操的效果很好，我們看到了我們的成果，雖不是的但我們努力了。其余的表演還有隊列班，隊列排，軍體拳的表演，每個都很精彩。
14天的訓練，我們與教官相處了14天，教官教了我們很多東西，我們的教官使我對軍人有了更透徹的認識。
從他身上我們也學會了很多東西，我們會一直向他們學習，不會忘記他的。
軍訓能培養(yǎng)我的毅志、磨練我的吃苦精神，讓我受益匪淺。軍訓生活使我們獨立自主，深刻的感到軍人的生活是多么的嚴格。在這短短的軍訓中讓我體驗到了軍人的生活，感受了許多我不曾知道的。在我曾經(jīng)的軍訓是很短的，根本無法真正的體會軍人的生活，這次讓我成熟了很多。在這其中還體驗到集體的生活，與大家互相的了解，大家的互相的幫助，讓我感動，我真的好開心。
我們大學軍訓雖然只有短短的14天，但他讓我收獲的東西卻很多。它告訴我應該怎樣的去對待生活、怎樣的去對待學習。軍訓是辛苦的，但卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。
通過軍訓，我學會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出一條自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會將這段軍訓生活永久地珍藏，當作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個一生。
軍訓一種人生體驗：戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。軍訓不但培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神，而且能鍛煉人的堅強意志。我滿懷希望與信心地去擁抱我向往已久的軍訓生活。教官來了，我們的神果立馬充滿了神奇的光彩。訓練場上不但有我們整齊的步伐，陣陣響亮的口號聲，更有我們響徹天際的鏗鏘嘹亮的歌聲，那歌聲飄蕩在訓練場的上空，時而盤旋，時而直沖而上，時而跌宕起伏，充溢在我們綠色的隊伍里，新鮮而有滋味。自然，這時很美麗的時候，但在軍訓中生活是很累的，驕陽似火，蚊蟲如麻，我們頭頂淋漓的汗水，腳趾麻木地矗立但我絲毫不能放松，我的戰(zhàn)友們也不會放松。這一切的酸甜苦辣是來之不易的真實，又何嘗不是一種值得玩味的滋味呢？！站軍姿，給了我炎黃子孫不去脊梁的身體，也給了我龍之傳人的無窮的毅力；轉向訓練，不僅增強了我的注意力，更鍛煉了我敏捷的思維。不積小流無以成江海，不積跬步無以至千里。歌聲團結就是力量，這力量在高中時也曾體會過，但感覺從未像現(xiàn)在這般深刻。在這里，當一群女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，而是將人的本性、熱情、積極性展露時，就成就了我心中永久的記憶。沒有我們每位戰(zhàn)士的團結努力，就不可能有一個完整而又有凝聚力的隊伍。
這次軍訓是我第一次接觸迷彩，不同往日的綠色，它是一種新的混合色，以綠色為基調，不同明暗程度的斑點綠為之裝點，于是，生命中又多了一道神奇：軍人本色。上天賦予了我們很多選擇，而我們卻沒有去體驗軍營生活，這算是一種遺憾嗎？但是，很值得慶幸的是，上天寬容的把一次深入軍旅的生活賜予我們，那便是現(xiàn)在我們所經(jīng)歷的軍訓生活。
這次軍訓，得到了訓練營部隊的大力支持，他們派出了以一些優(yōu)秀的教官，每天都準時精神抖擻地出現(xiàn)在我們同學的面前。他們展現(xiàn)了新時代軍人的風采，也用自己的行動無聲的教育著每一位同學。這一次的軍訓有著更特殊的意義，通過軍訓，我們進一步強化了國防意識，增強了愛國熱情。軍訓就像一條鞭子，時刻鞭策著我們前進；軍訓又像一把尺子，時刻規(guī)范著我們的行為；軍訓更像一盆火炬，時刻照耀著我們的前方。軍訓，讓同學們普遍增強了體質，磨練了意志，培養(yǎng)了團結協(xié)作的精神，形成了良好的紀律觀念，增進了師生之間的了解和情感的溝通，為較快地形成一種積極向上的良好班風和班級凝聚力奠定了基礎。
這次軍訓得到了學校的高度重視，學校制訂了嚴密的活動方案，組織有序，分工合理；學校領導經(jīng)常到場關心指導工作；提供了礦泉水，讓中途休息的同學隨時有水喝；醫(yī)務室全天開放，隨時做好醫(yī)療服務保障。全體班主任全程跟班，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，全身心投入，與同學們同甘共苦。這些，都是本次軍訓順利開展并取得成功的有力保證。
十天的軍訓雖然結束了，但留給我們的是永遠美好的回憶，是嚴格的組織紀律性和不怕苦不怕累的作風，是堅強的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強烈的愛國心和報效祖國的理想。經(jīng)過十天的訓練，我們相信，這十天必將在我們人生的里程中留下難以磨滅的記憶，揮之不去，我們一定會把在軍訓中形成的良好習慣，學習到的好思想、好作風，繼續(xù)發(fā)揚下去，貫徹到我們的整個人生。
我會珍惜這次軍訓的經(jīng)歷，銘記所學到的知識和做人的道理，用心去感受軍人的愛國之情，并見之于行，在今后的學習實踐中，互相幫助、團結友愛，關心集體。并把在軍訓期間養(yǎng)成的良好品德和作風帶到我們今后的學習中去，高標準，嚴要求的規(guī)范自己的言行，遵守學校的各項規(guī)章制度，踏踏實實地學會學習、學會做人，刻苦鍛煉，遵紀守信，自強不息，自立有為，培養(yǎng)創(chuàng)造性學習能力，力爭在新的起跑線上步伐整齊，一同前進，做一個講文明、講紀律、講誠信、爭三好的合格的大學生。
同學們，軍訓時間雖短，可是軍人的作風，軍人的意志和軍人的品格是我們永遠也學不完的，我們一定會珍惜這十天的寶貴時間，需心向教官們學習，苦練基本功，磨煉自己的意志，塑造自己優(yōu)良的品格，為今后的學習和生活打下良好的思想基礎。軍訓，是磨煉意志的練兵場，是充滿挑戰(zhàn)的大擂臺，讓我們做好一切準備，為圓滿完成本屆軍訓工作而付出我們所有的努力。在下面的軍訓生活中，可以鍛煉我們的意志，讓我們更加堅強，同學們，人生之路非坎坷，所以我須以堅強的意志來踏平這通往幸福之路。所以，我會和同學們一起努力，互相幫助，互相關心，做一個全面發(fā)展的藝術人才！
還記得以前在校園里見到穿著軍裝的學長學姐們時，心里還在想什么時候才會輪到我們。誰知時光過得飛快，從我們坐在高一的新教室里領到屬于自己的那一身迷彩服開始，我們終于意識到，盼望已久的軍訓終于來了。
這六天里，我們穿上了綠色的軍裝，體驗了一位軍人的日常生活。每天早上，我們在規(guī)定的時間集合吃早飯，吃完早飯一起前往操場進行訓練。立正、稍息，跨立，跑步，齊步走，正步走，這些在我們看來挺簡單的動作，原來竟也有許許多多的動作要領。我們一節(jié)課一節(jié)課地學，一天一天地練，在教官的指導和糾正下，我們都能很標準地完成這些動作了。每天如一的訓練的確是辛苦的，但一想到自己學會了許多，心里還是挺自豪和欣慰的。
這六天里，我們培養(yǎng)很強的時間觀念和聽從指揮、服從大局的意識。一日三餐，說好的集中時間一分鐘也不能遲到。站軍姿的時候，眼鏡滑了，鞋帶松了，帽檐低了，沒有打報告哪里也不許動。下課首長吹哨的時候，無論在干什么都得停下，呈立正的姿勢聽從命令。我們明白，在任何情況下，都要服從命令聽從指揮，凡事以大局為重，不能任由自己的性子來，不僅在部隊中如此，在其他集體中也是如此。
這六天里，我們學會了團結互助的精神。唱軍歌的時候，大家都非常認真地學，有的人即使嗓子啞了，也照樣唱出自己的最大聲音。排練閱兵的時候，我們都鉚足了勁，作為班級集體的一員，我們都盡自己的最大努力做到最好。有的人即使腳抽筋了，也照樣走正步的時候把腿抬得很高，因為他們知道，從主席臺看來，為了讓自己的班級在閉幕式上有最好的表現(xiàn)，再累再苦大家都咬牙堅持著。雖然我們是剛組成的新集體，彼此可能還不熟悉，但集體兩個字讓我們走到了一起，短短的幾天軍訓讓我們更熱愛新的班級，更加團結一心。
這六天里，我們鍛煉出了不怕吃苦的品質和不輕言放棄的意志。站軍姿是我們每天的必修課。從第一天的十分鐘，到后來的二十分鐘，三十分鐘，到最后的四十分鐘，我們學會了堅持。兩腿挺直，兩腳尖分開約60，身體稍向前傾，拇指緊貼食指第二節(jié)，中指緊貼褲縫。一開始站著還不覺得累，可是時間一長，這腿就麻了，腳后跟發(fā)脹，再加上曬著太陽，穿著長袖長褲，站到后來真是有些吃不消了，可以沒有一個人輕言放棄。有些人站到后來實在不行了才喊報告，有些人直到吐了才舉手要求休息，有些人站到自己沒有知覺倒在地上了，這些品質讓我們感動。面對困難，我們沒有退縮，我們學會咬牙，我們敢于堅持，我們贏得勝利。
這六天里，我們和教官建立了深厚的友誼。這些年輕的教官都是部隊里的文藝兵，能唱會跳，人人都有自己的絕活：有的會吹笛子，有的會演雜技，有的會演奏薩克斯。他們中有的是90后的，青春富有朝氣，頑起來就像個孩子。但在軍訓中他們卻像換了一個人似的，十分兇狠，一絲不茍。不聽從指揮的，就罰做俯臥撐;全班不聽話的，就集體蹲下;今天的任務沒有完成，就算別的班都可以吃飯去了，也一直呆在軍訓場上練;檢閱時被首長點名批評了，就罰全體不吃飯，直到大家都明白自己的錯誤發(fā)誓改正為止。雖然教官很嚴厲，有時候還會遭我們嘀咕，但分別的那天，我們還是流下了眼淚，我們向教官送上了禮物，寫了贈言，互留了地址和電話。俗話說男兒有淚不清彈，但看著即將告別他的學員們，教官們個個熱淚盈眶，與我們拍照留念，讓我們看到了他們俠骨柔情的一面。
六天的軍訓生活，說長不長，說短不短。我們接受了軍訓的洗禮，我們在軍訓中成長。脫下穿了六天的迷彩服，心里竟然覺得有些不舍。的確，我們與教官們度過的這些日子，我們所經(jīng)歷的酸甜苦辣，雖然短暫，但是我們勇于克服困難，勇于堅持到底，相信這份難能可貴的精神和堅定不移的意志必將支持我們走過更艱難的考驗。
結束了軍訓，我們也將重新投入到緊張的學習生活中去。軍訓讓我們明白，由始至終，即使很辛苦，，就算有失敗，哪怕會后悔，但只要能不輕言放棄，只要能向前走，所走出的每一步，都會讓自己更接近遙遠的星辰。
感謝軍訓，讓我們改變，然我們成長，讓我們銘記。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇九
隨著社會的不斷發(fā)展，大學生的心理健康問題引起了越來越多的關注。作為大學生群體中的一員，我們需要嘗試各種方法來維護自己的心理健康。在大學期間，我收獲了一些實用的心理心得，幫助我更好地面對挑戰(zhàn)和壓力，實現(xiàn)自我成長。本文將探討大學生實用心理心得的五個方面。
首先，情緒管理是大學生實用心理的重要方面。對于大學生而言，由于學習和生活的壓力，情緒波動是常見的。為了保持心理健康，我們需要學會正確管理情緒。首先，我們應該認識到情緒是一種自然反應，不要壓抑或忽視自己的情緒。其次，我們可以通過運動、聽音樂、看書等方式來調節(jié)自己的情緒。此外，我們還可以通過與朋友聊天、與家人交流等途徑來釋放壓力，獲得情感支持。
其次，積極思考是實用心理的重要組成部分。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們往往容易滑入消極的思維模式，對問題失去信心。然而，積極思考可以幫助我們改變這種態(tài)度。我們可以從問題中尋找機會和挑戰(zhàn)，以及自我成長的價值。例如，當我們遇到挑戰(zhàn)時，我們可以問自己：“這個問題將給我?guī)硎裁礄C會？我能從中學到什么？”通過積極思考，我們能夠更好地應對挑戰(zhàn)，并從中獲得成長。
第三，合理規(guī)劃時間是實現(xiàn)高效學習和生活的關鍵。對于大學生而言，時間管理是一項重要的技能。合理規(guī)劃時間可以幫助我們更好地掌控自己的生活。首先，我們可以制定一個詳細的學習計劃，合理分配時間，確保每個任務都能得到充分完成。其次，我們可以學會優(yōu)先處理重要的事情，避免被瑣事困擾。此外，我們應該充分利用碎片時間，把握每一個機會。通過合理規(guī)劃時間，我們能夠提高工作效率，實現(xiàn)自我價值的最大化。
第四，積極參與社交活動是實用心理的重要組成部分。大學生活不僅僅是學習，還包括各種社交活動。積極參與社交活動可以幫助我們擴大人際關系，在與他人交流中提高自己的社交能力。人際關系的良好和諧對于大學生的心理健康至關重要。大學期間，我們應該積極參加各種社團、校園組織和志愿者活動，結識更多的朋友，拓寬自己的社交圈子。
最后，自我關愛和自我認可是實用心理的重要方面。大學生活中，我們常常忽視自己的情感和身體健康。然而，只有關注和關愛自己，才能更好地面對挑戰(zhàn)。我們應該為自己設定合理的目標，并充分認可和珍惜自己的努力和成就。此外，我們還應該關注自己的身體健康，保持良好的作息和飲食習慣。通過自我關愛和自我認可，我們能夠保持積極的心態(tài)，更好地改善自己的生活質量。
綜上所述，大學生實用心理心得涵蓋了情緒管理、積極思考、合理規(guī)劃時間、積極參與社交活動以及自我關愛和自我認可等方面。通過學習和實踐這些心得，我們能夠更好地維護自己的心理健康，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，實現(xiàn)個人成長和全面發(fā)展。希望通過這些建議和經(jīng)驗，能夠幫助更多的大學生走向心理健康之路。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十
前言： 沒有實習，就沒有發(fā)言權 ，只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎平常的感覺。我與社會的接觸并不多。其實學校要求我們參加認識實習 ， 無非是想讓我們提前接觸社會 ， 了解社會 ， 這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心 ， 于是我才決定這個假期要真正的去接觸社實踐是檢驗真理的惟一標準。在課堂上，我們學習了很多理論知識，但是如果我們在實際當會 ， 品嘗社會的酸甜苦辣。 中不能靈活運用，那就等于沒有學。實習就是將我們在課堂上學的理論知識運用到實戰(zhàn)中。
我們怎樣才能把課本上的知識靈活恰當?shù)倪\用到生活、工作當中去，成為對別人對社會有用的人才?我們怎樣才能適應當今飛速發(fā)展的社會，怎樣才能確定自己的人生坐標，實現(xiàn)自己的人生價值呢?抱著這種想法，經(jīng)人介紹我走進了長春前進大街肯德基店。在那里，我學到許多書本上所沒有的社會實踐知識，體會到了工作的一些難處，學會了如何處世，怎樣把事做對做好，清楚了自身的不足更明確了自己以后要怎樣努力去完善自己，為畢業(yè)后走上工作崗位而奠定基礎。
再這段實踐里我得到了許多體會與認識，理解了學院為什么一直強調加強我們社會實踐能力，現(xiàn)我將這短短的工作經(jīng)歷總結做出實踐報告如下，請老師予以指導。
一、實習目的：
鍛煉自身的社會活動能力，了解社會現(xiàn)實，從實踐中拉進了與社會的距離，認清一些社會問題，看清一些社會現(xiàn)象，在社會大課堂里，經(jīng)風雨、見世面，檢驗知識，培養(yǎng)能力，磨練意志，使自身得到啟迪，增強社會責任感。在實踐中認識社會、增長才干、提高自身素質、為日后真正走進社會鋪定基石。
二、實習內容：
開始時要試工一天，工作6個小時。試工期間，我被安排到大廳工作。及時收拾客人用餐后留下的垃圾，保持大廳的整潔是工作的重點，同時還必須兼顧廁所的衛(wèi)生。別看廁所只有小小的一塊地方，拖起來不費吹灰之力。但是在用餐高峰，往往前腳我剛拖完，還沒等地板干掉就有3、4位顧客連著使用，地面有張亂不堪了。在我手忙腳亂之際，只見大廳的阿姨，動作馬力，總能在第一時間里把所有的工作做好。速度之快讓我佩服不已。
有人會說，用餐高峰時的確辛苦。但是到了低峰就輕松了吧。一開始我也是這么想的。我面試的這家餐廳設在前進大街上，和鬧市區(qū)的生意不能比。過了吃飯時間，餐廳生意就會明顯淡下來。在低峰時段，大廳的托盤都收好了、廁所的地面拖干凈了、洗手臺也幾經(jīng)擦的一塵不染，似乎已經(jīng)沒有什么事情要做了，但是總不能就垂手站著吧。于是趕忙請教阿姨 你可以把玻璃擦一下。特別是門上的玻璃，客人進出時手會碰到玻璃上，玻璃很容易花掉。大廳的地面上有一些散落的食物碎片看到嗎?把地掃一下。垃圾要經(jīng)常用導壓棒壓一下。如果壓好以后，垃圾超過垃圾桶的3/4就要準備換一個新的垃圾袋了。收好的托盤要用消毒水擦拭、消毒，然后送到柜臺上，保證柜臺托盤的是數(shù)量。盛放吸管的盒子要定期察看，如果吸管數(shù)量不夠要及時補充。經(jīng)常到餐廳的外圍看看。如果有煙頭、樹葉、紙屑要及時清掃，保持餐廳外圍環(huán)境的整潔。人不多的時候，還可以把外圍的地板拖一下。
以上幾點是我在肯德基工作時的實習，雖已過去，但這將是一份最寶貴的財富，在我以后的人生旅途中，它將發(fā)揮重大的作用。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十一
學習的總結是需要描寫的清晰與通順的，那么一份清晰而又通順的大學生村官工作。
心得體會。
該怎么寫呢?下面是小編為大家整理的相關模板，接下來我們一起來看看吧!
我是去年八月份到村任職的，任職時間不長，但這段時間以來給自己的村官還是有了部分屬于我們自己的見解了，好的方面我就不在多說了，那些東西是為了勉勵我們的而不足的方面則是干么更應該注意和重視的。
首先就是重視方面。
村官對于農村而言是一個比較熟悉的字眼，但是對于大學生當村官卻并不了解。村干部看到這批人過來了，還不知道這批人是來做什么的，甚至有的還認為是專門來監(jiān)視他盲作的，或則說是來分他們的成績來的。其實村官是一個服務性群體，目的只有一個就是為了發(fā)展建設好農村。但是，由于定位不充分，很大程度上來說都還沒有出什么成績。
其次，工作開展不充分。
由于重視程度不一，在村、鎮(zhèn)領導看來，村官只是一個掛名，用不著太多的理會他們。這樣，村官自己的工作就很難開展。再有就是因為農村的小農思想嚴重。在看不到錢的前提下，很多項目你都是無法實現(xiàn)的。即使你的項目是完全服務農民，發(fā)展農村的，但是由于你的資金不能即使到位，你很難立馬立項。有很多好的項目就是這樣被流產(chǎn)的。
再次，村官之間的聯(lián)系太少。
村官是一個群體，由于我們這群人都是從高校中出來，對與很多問題都會有自己獨特的見解。由于經(jīng)驗的不足，我們又存在太多的疑惑無法一個人解答。這個時候要是能夠有足夠多的聯(lián)系與交談，很多計劃將比提出來的時候更加成熟?？上н@些往往很難做到。
應對方法。
1、注意在農村的樹立自己的影響面。
農村是一個廣大的地方，我們在這里想要辦好實事就必須要樹立起自己的威望，讓群眾能相信你，能主動的跟在你的后面，聽你的指揮，發(fā)展建設好農村。
2、領導更多的關注。
領導的關注不僅僅帶來的是大學生村官的感激與安慰，更多是要村干部看到大學生村官的與眾不同。在教育學中就指出，如果你對你的某個學生更多的關注，那么其他的學生對于該生的看法也會隨著老師的關注而發(fā)生本質上的變化。
既然村官是一個特殊的群體，那么就要體現(xiàn)這個群體的特殊性，領導對村官的關注就是一個很好的表現(xiàn)方式，不僅可以安慰好，更重要的是能夠幫助村官在鄉(xiāng)鎮(zhèn)樹立起自己的群眾力。
3、改變以往的獨自為陣局面。
由于很多方面的局限性使得村官的工作很難開展。這個時候我們就要思考，一個人很難做好一件事，那么多人一起做結果又會如何。
村官是一個集體，那么我就可以借助這個集體，發(fā)揮集體優(yōu)勢，以幾個或則一群村官的力量，辦好一件事，再借助這件事辦好更多的事。
總之，村官是條很長的路，需要我們村官的不懈努力來改變農村的命運，改變自己的命運。
為了在農村這個廣闊的天地中展現(xiàn)自己的才華，將自己所學運用到發(fā)展農村經(jīng)濟，踏踏實實做好老百姓期盼的事，把老百姓的事當作自己的事，努力為他們營造一個生產(chǎn)發(fā)展、生活幸福的和諧環(huán)境，為農村致富奔小康奠定較好的基礎，即使沒有轟轟烈烈的事跡，但在平凡的工作崗位上也能做出不平凡的業(yè)績。雄心戰(zhàn)勝了膽怯，帶著信心和期望來到了莊甸村委會。
回顧剛進村委會的那段日子，青澀的我尚有猶豫。但是淳樸的民風、樸實的村民，使我很快地適應了這里的生活，融入了農村工作。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的知識面廣了，待人接物更加成熟了，解決問題的思路也更開闊了。經(jīng)歷了最初的懵懂與茫然，完成了從學生到村委會工作人員的身份轉換。
在村工作的這段時間更讓我認識到，做好村官首先要有好的心態(tài)，敢于面對困難。農村的社會情況、人際關系比想象中的復雜。只有自己融入了這一環(huán)境才發(fā)現(xiàn)，這里雖然沒有嚴密的組織結構，沒有按部就班的工作程序，但卻有錯綜復雜的家族、人際關系，只有了解掌握了這些情況才能打開工作局面。因此，每一個年輕的村官都要對自己有一個準確的定位，遇到解決不了的問題，要及時請教村里的老同志，向他們學習處理問題的方法，不可自以為是。
當村官要做到“三勤”。一是口勤，放下架子，甘當學生，不懂多問，虛心請教，認真學習別人先進的工作經(jīng)驗，熟悉掌握村情民意。多請示、多匯報，多交流，多接觸。二是勤動腦多思考，對問題多角度多方位思考，總結經(jīng)驗，發(fā)揚成績，改正不足。三是腿勤，對于組織交辦的事，做實做好。做實事做好事，多了解群眾的實際情況，傾聽群眾意見，解決群眾困難。
要沉下心，在瑣碎小事中熟悉工作，鍛煉自己。大學生村官，同時也是村主任助理，擔負協(xié)助村主任工作的任務。因此村官除了在開村委會，支委會時準備策劃好會議，其他任務都是一些瑣碎的小事?？赡軆H僅是幫村民講解一個法律條文，協(xié)調解決一些雞毛蒜皮的小糾紛，但這些小事卻關乎百姓的利益。群眾利益無小事，一絲一毫總關情。所以大學生村官在工作中最忌好高騖遠，不求實際，應從點滴小事做起，踏踏實實做事、老老實實做人，自會發(fā)現(xiàn)工作中的樂趣，更快適應角色的轉變。
當好村官要有豐富的知識。大學生村官要積極學習法律、法規(guī)及國家的現(xiàn)行路線方針政策，不斷充實自己，提升工作水平。在村委會平時工作比較多，但是要利用晚上學習，特別是趁自已年紀輕、剛從學校畢業(yè)，有較好的記憶力和學習基礎，要制定出。
學習計劃。
抓緊時間學習，掌握法律法規(guī)及黨在農村的路線、方針、政策，并養(yǎng)成記錄工作。
日記。
堅持撰寫工作心得一段時間后會發(fā)現(xiàn)自己在工作水平、寫作能力、知識儲備等方面都有了很大提高。
總之，當大學生村官，只有把自己主動融入村委會這一集體中，與群眾打成一片，才能戰(zhàn)勝剛出校門的青澀和茫然，有了自己的努力方向和充實的生活，也為自己的人生積累一份寶貴的經(jīng)歷。
十月，丹桂飄香，村官生活已整整兩年。兩年來，我從初任職時的青澀慢慢走向成熟，村官生活的點點滴滴就像一部紀錄片，記下的是成長，留下的是回憶。
今年盛夏，三年一屆的村“兩委”換屆選舉工作正式拉開帷幕。一時間，選舉成為村里男女老少關注的焦點，同時也成為村里工作的重中之重。作為第五批大學生村官，我有幸參加了村“兩委”的換屆選舉工作。雖然在農村工作已經(jīng)兩年，但是第一次參加如此重大的工作，對我這個年輕的村官來說是一個巨大的挑戰(zhàn)，同時也是一次難得的鍛煉機會。
在農村，村委會的換屆是村民心中的頭等大事，每一項具體工作都關乎村民的切身利益，我不敢有絲毫的懈怠。從成立村選舉委員會、選民登記、提名候選人、再到最后的正式投票選舉，每個環(huán)節(jié)，我都積極參與。同時，我充分利用這次的選舉，抓住每一次機會，與村民親密接觸，了解村民的情況。在前往**村民組巖山投票選舉時，那里的一切令我震驚，崎嶇的山路，低矮的瓦房，幾十戶人家過著自給自足的生活，這簡直就是一個“世外桃源”。村民程志法一家給我留下了深刻的印象，他與妻子已經(jīng)70多歲，還要照顧癱瘓在床九十高齡的母親，生活非常艱辛。走在回去的路上，他們的一言一行總是浮現(xiàn)在我的腦海中，作為一名村官，我感覺這里的村民真得很需要我們，貧窮、落后的面貌需要我們去改變。
也就是在今年的換屆選舉中，我參加了一場特別的考試，提交了一份特殊的答卷，被大家推選為村黨總支副書記，激動與興奮之余，更多的是惶恐與責任。兩年村官生活，我把村民當親人，與他們話家常，為村民寫申請，幫助村民辦理慢性病就診卡、大病救助等，平凡的小事對樸實的村民來說就是大事，出于信任，大家推選我為黨總支副書記。但作為一名年輕的村官，我缺乏基層工作經(jīng)驗，缺少對農村業(yè)務知識的了解，能否擔負起這份沉甸甸的責任，不辜負村民殷切的期望，任務艱巨。
舞臺更寬廣，責任更重大。站在新的征程上，我將迅速調整角色定位，發(fā)揮優(yōu)勢，服務村民。在基層這個大熔爐里磨練自己，品味感恩的鄉(xiāng)土。
轉眼間，我們這批大學生村干部已經(jīng)入村工作兩個多月了，我被分到的是甲板創(chuàng)村?；仡欉@段時間我在村里的工作生活，我個人發(fā)生了很大轉變，這期間在鄉(xiāng)、村兩級領導的培養(yǎng)幫助，同志們的關心支持下，我逐步完成了從大學生到農村基層這種環(huán)境和角色的轉變和適應。現(xiàn)將這段時間來我在村中學習工作情況總結如下：
一、融入環(huán)境。
踏上新的工作崗位，最重要的就是熟悉實際情況，融入新環(huán)境。甲板創(chuàng)村的同事們都比較熱情，我也很快與他們成為了朋友。
二、普查工作。
經(jīng)濟普查是我國經(jīng)濟生活中的一件大事，主要是為了全面掌握第二產(chǎn)業(yè)和第三產(chǎn)業(yè)的發(fā)展規(guī)模、結構和效益等信息，建立健全覆跟民經(jīng)濟各個行業(yè)的基本單位名錄庫及經(jīng)濟普查數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)。在經(jīng)過半天的培訓之后，我們很快的投入到這項工作之中。針對這項工作，我村成立了經(jīng)濟普查工作小組，由于我不太熟悉村里情況，就主要負責處理一些輔助工作。村干部帶著我走訪村里的工廠企業(yè)以及若干個體工作者，雖然任務不是很重，但是我們決心一定要把這項工作做好。
三、合作醫(yī)療。
隨著我國經(jīng)濟與社會的不斷發(fā)展，越來越多的人開始認識到，“三農”問題守系黨和國家全局性的根本問題。而不解決好農民的醫(yī)療保障問題，就無法實現(xiàn)全面建設小康社會的目際，也談不上現(xiàn)代化社會的完全建立。隨著新型農村合作醫(yī)療規(guī)模的不斷擴大，農民的基本醫(yī)療衛(wèi)生需求得到了一定程度的保障，對解決“三農”問題，以至中國小康社會的全面實現(xiàn)必將起到推動的作用，行政村是做好此項工作的第一線。這次辦理新型農村醫(yī)療合作使得農民們可以享受到更大的優(yōu)惠。在這次工作中，我主要負責接待登記以及一些日常工作，在村委同事們的積極配合下，使得這次工作順利完成。
四、村委換屆。
我鄉(xiāng)第六屆村民委員會換屆選舉工作，以黨的xx大精神為指導，加強黨的執(zhí)政能力建設，加強農村基層民主政治建設精神為指導，在縣委、縣政府的正確領導下，根據(jù)《中華人民共和國村民委員會組織法》和《自治鄉(xiāng)村民委員會選舉辦法》的規(guī)定，我村的選舉工作已按期全面結束，實現(xiàn)了預期的目標。我村村委會換屆選舉工作是順利的，成功的，由于我們堅持依法選舉，全鄉(xiāng)村委換屆選舉中，沒有群眾集體上訪和越級上訪，沒有留下不穩(wěn)定因素。
以上就是我在任職兩月來的所做的一些工作，總結起來還是有很多不全的地方，想法也不太完善。在新的歷史時期里，我們面臨著更加嚴峻的發(fā)展形勢，我感覺在我肩上的擔子是多么的沉重，一定要努力在農村這大學堂、大舞臺上展現(xiàn)出新時期大學生的風采，在農村這片廣闊的土地上耕耘出成功的果實，切實地為老百姓辦好事，辦實事，給黨和人民以及自己交一份滿意的答卷。
我叫姚z，20xx年6月畢業(yè)于師范學院教育系心理學專業(yè)，現(xiàn)就職于我鎮(zhèn)永久社區(qū)，任村書記助理。主要工作是團組織工作、宣傳工作，協(xié)助處理組織工作和綜治工作。
不知不覺間擔任大學生村官已經(jīng)一年多了，現(xiàn)在回想起來當時進村的情景，還歷歷在目。當時我是揣了一顆既興奮又緊張的心來到村里，興奮的是即將在這片土地上實現(xiàn)自己的夢想，為建設社會主義新農村奉獻自己的一份綿薄之力;緊張的是自己從未從事過農村工作，去了能否適應，能否順利的開展工作。
回顧剛進村委會的那段日子，由于對農村的現(xiàn)狀我一點都摸不著頭腦，工作中時時有些膽怯。但是淳樸的民風、樸實的村民，使我很快地適應了這里的生活，融入了農村工作。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的知識面廣了，待人接物更加成熟了，解決問題的思路也更開闊了。不覺想起那句話：農村天闊地廣，“村官”大有作為。
到村任職后第一個感觸就是，工作是本職，而工作的本職是干好政府、村“兩委”、各位領導以及群眾交給的每一件事情。由于受經(jīng)濟條件、地理環(huán)境、文化素質等方面的影響和制約，所以，農村工作，千頭萬緒，紛繁復雜，“上面千條線，下面一根針”是農村工作的真實寫照。因而，要正視自我，深刻反思，不斷完善工作方法和提高工作能力。
第二個感觸是，農村真是一個很鍛煉人的地方，工作很小，很細致，但都直接關系到民生問題。所以想做好工作必須要認真考慮：一是任務怎么完成，動手操作之前要有一個統(tǒng)籌規(guī)劃，用最簡單的方法、最快的速度來最好的完成。二要考慮村民的感受，由于文化水平和地域的差異，農村思想工作非常難做，這就需要考慮從不同方面，不同方式，使村民能接受自己的想法。工作中要有耐心、信心、恒心，還要有一個平和的心態(tài)才能處事不驚。不僅是在工作中，日常生活中也要跟村民多交流，讓他們了解自己，消除距離感，隨時了解他們生產(chǎn)生活中遇到的困難，盡自己最大的努力幫他們解決。不說空話虛話，不能承諾自己辦不到的事，已經(jīng)答應的事情必須保時保質的做到。多替村民考慮，這樣才能讓村民信服。
在村工作的這段時間更讓我認識到，做好村官首先要有好的心態(tài)，敢于面對困難。農村的社會情況、人際關系比想象中的復雜。只有自己融入了這一環(huán)境才發(fā)現(xiàn)，這里雖然沒有嚴密的組織結構，沒有按部就班的工作程序，但卻有錯綜復雜的家族、人際關系，只有了解掌握了這些情況才能打開工作局面。
我堅信在黨委、政府的正確領導下，在廣大群眾的支持下，在今后的工作中，我也一定會全心全意地用知識、青春和熱情去改變農村面貌、改善農民生活、改造農業(yè)現(xiàn)狀，服務一方水土，造福一方百姓。用滿腔的熱血和飽滿的精神，迎接自我挑戰(zhàn)，實現(xiàn)新跨越。
我20xx年7月畢業(yè)于xx大學，作為xx省xx市第一批到村任職的xx多名大學生“村官”中的一員，現(xiàn)分配在xx省xx市xx縣xx鎮(zhèn)x村擔任村黨支部書記助理。到xx鎮(zhèn)x村任職后，我在各級黨組織的關心、培養(yǎng)下，安心扎根農村，真心與民相處，一心為民謀利，很快贏得了我村廣大黨員、干部和群眾的信任。近一年的時間里,農村工作的經(jīng)歷讓我收獲很多感觸也很多，我的體會就是：青春無悔，扎根農村，服務社會，奮斗未來。
去年的七月，和許多即將畢業(yè)的同學一樣，我站在了人生道路選擇的十字路口。人生道路的選擇需要經(jīng)過漫長的理性思考，需要克服眾多外在的利欲誘惑，直面自己的內心，去詢問到底什么樣的選擇會讓自己有最大的成就感、幸福感。而那時的我，確實是充滿了猶豫和痛苦的。在即將畢業(yè)的時候我成功應聘一家北京的公司，工資不高，但那畢竟是個大城市，在那里的同事都說雖然我們現(xiàn)在的工作不是很好，但這只是個跳板，等我們學到了東西，熟悉了北京的生活我們可以換份工作可以有個長遠打算的，而且我干的集成電路銷售也是很有前途的，加上北京市的繁華，人才的眾多，首都的魅力真的讓我一下子喜歡上了這份工作，喜歡上了這個城市，在每日的勾酬交錯中，卻有時回憶起在家務農的父母，想起自己落后的農村，想起自己年幼時的夢想和報復來，想起和聊城大學的數(shù)千名志愿者們一起四進社區(qū)、深入農村貧困地區(qū)開展調研學習，熱火朝天的鏡頭來，突然間我又覺得自己少了些什么。
一天在縣城和朋友逛街，沒事就買了份xx晚報看，讓我驚喜的是在報上我得知中央要分五年在全國招聘10萬名大學生村官，每年2萬名，而今年我們山東就要2599名，臨沂xx名?？梢哉f我那時是一點也沒猶豫的就想報名了，我告訴了朋友我的想法，她也非常的支持我?；氐郊椅乙埠臀野謰屨f了，他們也沒說什么，只是說希望我能有份好工作，而我也能夠明白他們的意思。而我在想中央的這政策必將成為社會主義新農村建設中的一項偉大工程，意義重大而深遠。
但對我而言，意味著更大的勇氣，同學的看法，親朋的議論，還有背負著父母對我出人頭地的殷切希望，到農村去工作生活，這是否是最佳的選擇呢?而當我在猶豫不決的同時，我的另外一種想法也在我頭腦里反復出現(xiàn)：我想愈是艱苦的地方愈需要人才，愈能鍛煉人，愈能給有志者以廣闊的事業(yè)天地。因此，無論是從個人發(fā)展的角度還是從社會發(fā)展的角度來看，選擇比較艱苦、人才也相對缺少的地區(qū)去工作，將更加容易得到更為持久的鍛煉和提高，這是對國家、對人民、對我個人都十分有意義的選擇。而我也想起畢業(yè)老師在畢業(yè)典禮上對我的忠告：母校永遠是我們的堅強后盾，堅持理想，奉獻社會。通過與學校各位領導老師的深入談心和自己的反復思考，我認識到必須將自己的人生理想與社會的需要相結合，與服務社會相結合，與擇業(yè)就業(yè)相結合，我堅定的加入了“大學生村官”的隊伍。
我所任職的x村地處洙邊鎮(zhèn)的東部，青壯年勞動力大部分在外打工，村黨支部書記是一位不到四十歲的男同志，人話很少，但為人很實誠，村里威望比較高。連續(xù)干了4年，對村莊經(jīng)濟的發(fā)展熱心很高但思路缺乏，村莊經(jīng)濟狀況不好，但人心穩(wěn)定，社會治安良好。面對這種狀況，我在心里一遍遍告訴自己：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，你最苦，也許你就是那個將大任者!帶著這份堅定，我開始了“村官”之路。我深深懂得群眾在我心目中有多重，你就在群眾心目中有多重的道理。一到x村，我就開始挨家挨戶走訪。我經(jīng)常到田間地頭，和村民們一起席地而坐，促膝談心，我也逐漸成了他們的“自家人”。經(jīng)過深入細致的調查摸底，我開始反復思索加快x村發(fā)展、促進x村脫貧致富的對策措施，，寫了村的。
調研報告。
并著手為x村量身定做短中長期發(fā)展規(guī)劃。
基層工作是“上面千條線，下面一針穿”，黨和政府出臺了很多支農惠農政策，都需要在農村落實，如果沒有一個堅強有力的黨支部，很難做成事，所以我們在縣委鎮(zhèn)委的領導下非常重視農村黨建工作，在平時工作中我們非常重視了解中央政策，了解xx大及xx屆三中全會精神，深入學習實踐科學發(fā)展觀，多用政策說話辦事;例如我們主要搞了在全縣農村“弘揚厲家寨精神”，爭創(chuàng)“好例型”黨支部活動，希望通過這個活動發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，從而帶領廣大人民群眾發(fā)家致富。并在縣委的領導下落實實施了“縣帶鄉(xiāng)連村結合工程”，要求：把政策帶下去，把民情帶上來;把項目帶下去，把收入帶上來;把服務帶下去，把形象帶上來。
上聯(lián)部門下聯(lián)村戶;上聯(lián)市場，下聯(lián)協(xié)會;上聯(lián)龍頭，下聯(lián)基地。與強村建設想結合;與弱村轉化相結合;與農村社區(qū)建設相結合;與“好例型”黨支部創(chuàng)建相結合;與“文明生態(tài)村”創(chuàng)建相結合;與“平安村居”創(chuàng)建相結合;與“三下鄉(xiāng)”活動相結合。重視理論學習，更注重落實到實處。村里的事都很瑣碎很雜，但件件關系老百姓切身利益。比如危房排查工作。為保障村民安全，我們縣帶鄉(xiāng)連工作組召開危房會議，統(tǒng)一部署安排，成立了領導小組。主要采取“鄉(xiāng)不漏村、村不漏組、組不漏戶”的拉網(wǎng)式排查。深入一線，進村入戶，實事求是地調查統(tǒng)計和填寫報表，領導小組每天碰頭匯總一次數(shù)據(jù)，兩天通報一次工作進展情況，保證了工作進度和質量，利用了三天時間對全村危房逐一上門摸底核實拍照存檔，共涉及70戶，為村民解決后顧之憂。又如手足口病防治工作，針對當前手足口病嚴重的情況，我們召開預防手足口病會議，部署安排對全村5歲以下兒童戶進行摸底排查，共統(tǒng)計5歲以下兒童70戶，成立預防手足口病領導小組，成員4名，兩委干部分工負責，加強領導，完善機構，明確職責。加強疫情報告，開展健康教育，提高群眾的防病意識。開展流行病學調查，查找傳染源、切斷傳播途徑。包戶到人，落實責任制，村集體購置84袋消毒液，發(fā)放到戶，并充分利用喇叭宣傳預防手足口病的重要性，防止了我村手足口病發(fā)生。
待在基層、呆在偏僻的農村工作生活，如果說不苦、不累,那是言不由衷的假話。但是我一直抱著堅定的理想和信念，即使在逆境中，我既沒怨天尤人，更沒一走了之。理想信念是一個人立身處世、成就事業(yè)的基石,是人生的精神支柱和動力源泉,我堅定的認為哪怕是再苦再累，也要做一個有益于社會的人。我知道我的選擇不僅勞筋骨，更會苦心志，但“艱難困苦、玉汝于成”，我樂觀而堅定、無怨又無悔。
回顧到村任職以來所做的工作，我的感受很多，但體會最深的是：大學生到村任職大有用武之地，社會主義新農村建設迫切需要大學生去參與、去實踐，農村基層也是大學生發(fā)揮作用、施展才華、作出貢獻的廣闊天地?，F(xiàn)在，就業(yè)難的問題非常突出，許多大學畢業(yè)生徘徊在各個大城市里，這種優(yōu)秀人才資源群體性閑置與農村需要大量人才形成巨大反差。因此農村將是大學生實現(xiàn)就業(yè)最廣闊的天地，隨著農村經(jīng)濟的快速發(fā)展，鄉(xiāng)村企業(yè)科技含量的提高，對大學生需求量也越來越大。農業(yè)富，天下富;農村穩(wěn)，天下安。沒有一支優(yōu)秀的農村人才隊伍，“三農”問題無法從根本上得到解決;沒有一支過硬的村級干伍，全面建設小康社會就會受到影響。新農村建設充滿機遇，大學生到農村創(chuàng)業(yè)就業(yè)大有可為。
一個人能不能成功，主要看他所選擇的事業(yè)是不是順應了時代的潮流，一個順應了時代潮流的人才有可能走向成功。如果你有一個正確的成就動機、有一種吃苦耐勞的作風、有一種不斷進取的精神、不太計較個人的名利得失，往往就會“無心插柳柳成蔭”。在當今這樣一個價值多元化的社會，衡量人生價值的標準，并不只是金錢、地位和財富。實現(xiàn)人生理想、人生價值的舞臺，可以在大城市、大機關、大企業(yè)，同樣也可以在基層、在農村。黨的xx屆五中全會提出了建設社會主義新農村的重大歷史任務，這是我們黨從全面建設小康社會、促進社會和諧的高度作出的又一重大戰(zhàn)略決策。社會主義新農村建設迫切需要大批青年才俊貢獻力量，同時又為有志青年基層建功立業(yè)提供了難得的歷史機遇。當代大學生生逢其時，大有可為。
親愛的大學生村官們，我們所處的是一個偉大的時代，到農村去、到新農村建設的一線去、到祖國最需要的地方去，這是時代賦予當代青年的光榮使命，應責無旁貸地擔負起來，基層創(chuàng)業(yè)既是實現(xiàn)個人理想的過程，更是為老百姓謀利造福的過程，我們當義無反顧，用青春和熱血譜寫人生的壯美篇章?？傊痪湓挘呵啻簾o悔，扎根農村，服務社會，奮斗未來!
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十二
尊敬的領導：
您好！
感謝您在百忙之中抽空翻閱我的求職信，以下是我的自我介紹。
我是xx大學經(jīng)濟與政治學院經(jīng)濟學專業(yè)xx屆畢業(yè)生。本人久慕貴公司盛名，深知貴公司實力雄厚、工作氛圍活躍、工作態(tài)度嚴謹、極具活力。若能用我所學的知識，為貴公司效力將是我無尚的光榮。希望我的毛遂自薦，能為貴公司奉獻我的綿薄之力。
在大學四年里，我認真系統(tǒng)地學習了經(jīng)濟學專業(yè)的基礎知識和專業(yè)技能，重點學習了企業(yè)管理及員工的管理，參加過xx酒店等單位的員工培訓。幾年來我努力學習專業(yè)知識，從各門課程的基礎知識出發(fā)，努力掌握其基本技能技巧，深鉆細研，尋求其內在規(guī)律，并取得了良好的成績，多次獲得獎學金。
實踐是檢驗真理的唯一標準。所以我利用節(jié)假時間到xx汽車零部件制造有限公司、xx電腦城等多處實習工作。在擔任xx汽車零部件制造有限公司生產(chǎn)部部長助理期間，熟悉了生產(chǎn)型企業(yè)的運作模式和管理方式，積累了一定的經(jīng)驗。在豐富的社會實踐中鑄就了我極強的自學能力和奮發(fā)向上的精神品質，使自己具有良好的身體素質和心理素質，同時也積累了大量寶貴的經(jīng)驗。我認為一個人只有把聰明才智應用到實際工作中去，服務于社會，有利于社會，讓效益和效率來證明自己，才能真正體現(xiàn)自己的自身價值！我堅信，路是一步一步走出來的。只有腳踏實地，努力工作，才能發(fā)揮出人的全部潛力，做出更出色的成績，實現(xiàn)人生的最大價值！
“器必試而先知其利鈍，馬必騎而后知其良駑。”我深信：只要我找到一個支點，就能撬起整個地球，只要給我一片土壤，我會用年輕的生命去耕耘，您不僅能看到我的成功，而且能夠收獲整個秋天。這就是我的自信和能力的承諾。
劍鳴厘中，期之以聲。熱切期望我這拳拳寸草心、濃濃赤誠情能與您同呼吸、共命運、同發(fā)展、求進步。請各位領導給我一個機會，我會用行動來證明自己。
隨信附上個人求職簡歷，期待與您的面談！最后，衷心祝愿貴公司事業(yè)發(fā)達、蒸蒸日上。
此致
敬禮！
求職人：
20xx年xx月xx日
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十三
大學是每個學子心目中的“象牙塔”。在讀高中期間，我也曾對大學有過幻想與憧憬，想象著我將要進入的大學是怎樣的，想象著大學中會發(fā)生的事。大學，成為了我心中的一片圣土。
當我有幸邁入大學的門檻，卻發(fā)現(xiàn)與其說大學是一片圣土，不如說是一個熔爐。大學校園融入了天南地北與社會方圓，其中有來自五湖四海的同學，有形形色色、豐富多采的活動，構成了獨有的校園文化；大學校園融入了中學時代的純真，更包羅了世間百態(tài)、人間萬象。無論是社會上常見的瑣事俗事，還是學校獨有的趣聞逸事，都會時常呈此刻你面前，關鍵就要看你怎樣去感悟與理解。于是，有些人步入大學后成了“神雕俠侶”，有些人卻“笑傲江湖”，而另一些人只能“俠客行”了。
在大學生活了一段時間，我發(fā)現(xiàn)這座“象牙塔”是有棱有角的，一不留意就有可能撞上。在中學時代，我們大多習慣于問老師該怎樣做；但在大學，老師不會給你明確的答案，需要你自己去思考，去選取。舉個例子，當你同時面臨觀摩全國英語演講比賽和世界交響樂團的演奏時，你如何選取呢？對于我來說，我會選取去聽演講，因為我認為觀摩演講比賽帶給我的收益更多。當然不同的人有不同的看問題的角度，不同的問題又有不同的處理方法。其實，學會如何去思考問題，如何在兩難中取舍也應被視作大學課程之一，更是對自我的一種鍛煉。
我的大學生涯即將過半，而我也漸漸明白大學其實是一個大舞臺，一個屬于你自己的舞臺。在那里你既是導演又是主角，只要你敢于嘗試，那么所有的聚光燈都會向你打來。而你要做的就是努力去演好你的主角，無論發(fā)生什么，相信自己，沒錯的！
當這灰蒙蒙的深秋在不經(jīng)意間悄悄到來的時候，我已在大學中學習和生活了兩個月了。這里的一切對我來說都已不像當初那樣新鮮、有趣了，而兩個月的大學生活也讓我有了許多不一般的感悟。
中學生活是緊張、苦澀的，但也是充實的。在忙碌的學習生活中，我也經(jīng)常憧憬和向往美好的大學時光。希望大學生活可以輕松一些，可以有更多的時間去做自己喜歡做的事情。總認為大學的一切都是美好的，能進入大學是最快樂的事情。
當懷揣著激動和夢想走入大學校門，生活和學習了一段時間之后我漸漸地意識到現(xiàn)實和當初的想象是那么的不一樣。從周一到周五每天都被安排了課程，而且每一門課程都要比中學時的課程更加枯燥乏味。課程安排的時間還讓我變得懶散、生活變得不規(guī)律，課上聽不懂老師講的課，課下又感覺無事可做，所以我整天感到特別難受，有些落寞、孤獨甚至絕望。每一天的生活是那么的空虛、無聊，我好像迷失了自我，行尸走肉般地活著。
我獨自靜靜待著的時候，我都會陷入深深的沉思：難道就要這樣渾渾噩噩地度過四年的大學時光嗎？難道青春就是這樣碌碌無為、沒有生氣嗎？不，不，不是這樣的，不能再這樣下去了，我要振作，我要奮斗，我要把這四年過得有聲有色、意義非凡，我要為我的青春負責！
我終于明白了，大學是為有夢想、有抱負的人而生的，只要你有目標、有毅力，不怕苦不怕累，就不會頹廢，不會絕望。大學是一個獨立自由的地方，每個人都有很多獨立的時間由自己支配，但你若由于沒有管束自己而散漫的虛度時光，你就會沉淪下去。若好好利用這些自主時間，努力學習，做一些有意義的事，那么這四年的大學生活就會變得豐富多彩。
想想刻苦學習、努力奮斗的高中時光，那是多么辛苦和難熬??！我們是付出了多少的汗水才換來今天這夢寐以求的大學生活??！我怎能輕言放棄，我要為自己打拼來的今天負責，我要繼續(xù)奮斗，繼續(xù)為自己的明天打拼。
沒有辛勤的耕耘，農民就沒有秋天累累的收獲；沒有艱苦的訓練，運動員就不會有站上領獎臺的輝煌；沒有克服懶散、空虛、枯燥的毅力，就不會有充實的大學生活。經(jīng)過兩個月的迷失，我終于了解到這頹廢的生活并不是大學的環(huán)境所導致的，而是我沒有目標、沒有計劃、沒有毅力才造成的。
在這兩個月的時間里，我從沒有去過圖書館、微機室，也幾乎沒有參加過什么社團活動。我把時間都花在了上街、發(fā)呆這些無聊的事上，所以我才會感到空虛和煩惱。我要摒棄這些禍害我的壞習慣、壞毛病，我要用努力學習充實我的生活，用積極參加學校中有意義的社團活動點綴我的大學生活。也許有一天，我會發(fā)現(xiàn)大學生活也可以如此美妙。
“少壯不努力，老大徒傷悲?！蔽也辉缸鐾絺摹袄洗蟆?，我要珍惜充滿青春活力的大學時光，努力奮斗，讓自己無悔于這段絢麗的人生歷程。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十四
伊拉克戰(zhàn)爭與海灣戰(zhàn)爭
伊拉克戰(zhàn)爭與1991年海灣戰(zhàn)爭相比，是一場在相同的地點、與相同的對手、用不同的戰(zhàn)法進行的戰(zhàn)爭。兩場戰(zhàn)爭的主要區(qū)別是：
一、1991年海灣戰(zhàn)爭直接動因，是1990年8月2日伊拉克入侵科威特之后，聯(lián)合國安理會立即召開會議，通過了660號決議，譴責伊拉克入侵科威特，要求伊拉克無條件從科撤軍。美國出于保護西方石油來源和為建立符合其利益的世界新秩序的目的，乘機帶頭對伊拉克實施經(jīng)濟制裁，隨后以美國為首的多國部隊以執(zhí)行聯(lián)合國安理會決議為名，出兵海灣。通過42天的交戰(zhàn)，美軍達到了戰(zhàn)爭目的。在這場戰(zhàn)爭軍事目的上，美國也是為了試驗新的作戰(zhàn)理論。近年，美軍大力倡導軍事變革。指導伊拉克戰(zhàn)爭的理論是“網(wǎng)絡中心戰(zhàn)”理論，并運用1996年提出的“震撼與威懾”的新理論：強調運用猛烈的火力，震撼性打擊對手，不分前沿和縱深，全方位迅速地對敵人進行打擊，運用先進的精確制導技術，打擊對方目標追求雙方較少的傷亡；空中與地面行動同時展開，目的是摧毀對方的意志，使其政權崩潰，從而達到不戰(zhàn)而屈人之兵的目的。伊拉克戰(zhàn)爭中，美軍沒有進行大規(guī)模的戰(zhàn)略轟炸，而是利用高技術加特種兵的戰(zhàn)術進行作戰(zhàn)，這是美軍軍事變革的主要成果之一。從武器裝備質量上看，美軍武器裝備大部分已實現(xiàn)信息化，而伊軍武器裝備大多仍停留在半機械化或落后的機械化上，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的“時代差”，美英聯(lián)軍是如何打這場不對稱戰(zhàn)爭呢？美軍此次的作戰(zhàn)特點可以概括為：越點打擊、長驅直入、陸空一體、向心攻擊。美英聯(lián)軍繞過了巴士拉、納西里耶等戰(zhàn)略要地，圍而不打，避免與伊軍過多糾纏，陸上突擊速度很快，直撲巴格達；美空軍在對伊重要據(jù)點進行精確轟炸的同時，對地面行動也進行了有力的支持。
二、在戰(zhàn)略指導和作戰(zhàn)思想上，海灣戰(zhàn)爭是用先進戰(zhàn)法打工業(yè)時代的機械化戰(zhàn)爭，要求確保戰(zhàn)爭勝利，但并不要求速戰(zhàn)速決，作戰(zhàn)指導是先實施戰(zhàn)略、戰(zhàn)術空襲后，再實施地面攻擊，而伊軍則采取依托沙漠工事堅守，實施集中指揮，與美軍打堂堂陣地戰(zhàn)；伊拉克戰(zhàn)爭，美軍要求用信息化武器裝備打信息化戰(zhàn)爭，不僅要求確保勝利，而且要求速戰(zhàn)速決，作戰(zhàn)指導是空地同時進攻、精確打擊、直取要害，而伊軍則采取收縮兵力、誘敵深入、放權指揮、分散打擊、以托待變。
海灣戰(zhàn)爭中，美軍作戰(zhàn)共分三個階段：第一階段為戰(zhàn)略空襲，摧毀伊拉克重要政治、軍事、經(jīng)濟目標，確保奪取制空權；第二階段為戰(zhàn)術空襲，主要打擊導彈發(fā)射架、共和國衛(wèi)隊、重要陣地，為發(fā)起地面進攻創(chuàng)造有利條件；第三階段為地面作戰(zhàn)，采取陸地與海上分進合擊、地面與空中同時打擊、前沿突破與縱深機降南北夾擊等戰(zhàn)術，在幾天內將伊軍驅出科威特。
三、海灣戰(zhàn)爭中，以美軍為首的多國部隊沿波斯灣、沙特阿拉伯、印度洋、紅海、以色列、地中海到土耳其，基本上形成了對伊拉克的戰(zhàn)略包圍。而伊拉克則在科威特境內組織了龐大的多層防御系統(tǒng)。在伊沙長達240公里的邊境線上，精心建筑有“沙漠要塞”，以阻止多國部隊對伊境內的進攻。多國部隊在空襲38天作戰(zhàn)中，主要采取遠程間接打擊手段，削弱伊軍有生力量后，才開始地面作戰(zhàn)，并且進行了所謂的“左勾拳”大規(guī)模遠距離機動。在地面作戰(zhàn)階段，美軍與伊軍在廣闊的沙漠地區(qū)展開了堂堂正正的遠距離裝甲集群戰(zhàn)。美軍力求在伊軍地面火力有效射程之外打擊伊軍。
四、在諸軍兵種力量運用和地位上，海灣戰(zhàn)爭美空軍唱主角，主力是巡航導彈，陸軍唱配角。伊拉克戰(zhàn)爭美空軍唱配角，主要擔負支持掩護地面進攻任務，陸軍唱主角，精確制導武器是主力。
海灣戰(zhàn)爭中，美軍武器裝備的信息化程度很低，戰(zhàn)爭中使用的精確制導武器僅占8%，打擊主力是巡航導彈，除了接近尾聲的100小時地面作戰(zhàn)之外，空軍、海軍實施的遠距離空中打擊幾乎貫穿了戰(zhàn)爭全過程，并主導了戰(zhàn)爭的進程和決定了戰(zhàn)爭的勝負，成為決定戰(zhàn)爭結局的獨立作戰(zhàn)階段。海灣戰(zhàn)爭爆發(fā)當日，美軍共出動飛機1300多架次，進行3次大規(guī)?？找u。可以說，1991年海灣戰(zhàn)爭中的100小時地面作戰(zhàn)只是象征性的打掃戰(zhàn)場，隨后的波黑戰(zhàn)爭和科索沃戰(zhàn)爭沒有動用地面部隊，阿富汗反恐作戰(zhàn)中美軍動用的地面部隊也非常有限。自此，空中打擊的效果被過分渲染和夸大，美軍在部隊和裝備建設上開始向空軍和海軍傾斜。伊拉克戰(zhàn)爭中，目的是從美國戰(zhàn)略和經(jīng)濟利益出發(fā)控制伊拉克，戰(zhàn)爭目標是徹底推翻薩達姆政權和摧毀伊拉克的“戰(zhàn)爭機器”。從戰(zhàn)爭的目的和目標可以看出本次戰(zhàn)爭屬于領土征服，這一點與海灣戰(zhàn)爭相比有根本不同，因此決定了這場戰(zhàn)爭不能僅僅依靠空中打擊來解決，應該也是必須依靠地面部隊直接介入并始終擔當作戰(zhàn)主力軍來實現(xiàn)。從戰(zhàn)爭全程看，空中打擊的范圍、強度都是以支持地面進攻為主，聽從地面部隊招呼。最初空襲規(guī)模小，強度有限。首日空襲中，美軍發(fā)動了3個波次的攻擊，出動飛機約100架次，發(fā)射的巡航導彈和精確制導炸彈不足100枚。到第三日，用于空中打擊的飛機才達到1000余架次，發(fā)射巡航導彈約320枚?？偟膩砜矗舜慰找u規(guī)模小，強度有限。究其原因有：空襲的目標是薩達姆、其它高級領導人和最高指揮控制機構，因此目標相對少而集中。此次空襲使用的幾乎全部是精確制導彈藥，作戰(zhàn)效能大大提高，所需彈藥數(shù)量減少。從伊拉克軍隊情況也能分析出地面部隊在領土防御中的地位。伊拉克在既無制空權、制海權，更無任何信息優(yōu)勢的情況下，依靠裝備落后的地面部隊采用靈活戰(zhàn)術頑強的抵抗美英聯(lián)軍。從伊拉克戰(zhàn)爭的攻防雙方來看，都突出地反映了地面部隊的重要性。20世紀90年代以來，隨著高技術的發(fā)展和戰(zhàn)爭形態(tài)的演變，海空軍的地位進一步提高，軍事理論界便出現(xiàn)了這樣一種觀點：未來戰(zhàn)爭將以“非接觸”式為主?！瓣戃姴痪脤⑼顺鰵v史舞臺”或“只起到一個輔助兵種的作用”，因此沒有必要再把資金浪費在這個“過時的軍種”上，陸軍的傳統(tǒng)兵器也將隨之失去主導作用。但是伊拉克戰(zhàn)爭爆發(fā)后，美英聯(lián)軍在沒有用空中力量給予對方武裝力量重創(chuàng)的情況下就投入地面部隊，從3個方向同時向伊拉克腹地高速推進，爾后與伊軍發(fā)生了激烈的地面交戰(zhàn)，最終靠陸軍取得了勝利。因此，在一場戰(zhàn)爭中使用不使用陸軍，如何用，關鍵取決于戰(zhàn)爭要達成的目的是什么。在強調陸軍作用的同時，也不能不看到戰(zhàn)爭正向陸、海、空、天、電五維領域擴展。伊拉克戰(zhàn)爭中，美英地面力量如果離開空中精確打擊的協(xié)同，根本無法向前推進，其陸戰(zhàn)兵器也發(fā)揮不了良好的作戰(zhàn)效能。但從伊拉克戰(zhàn)爭看，戰(zhàn)爭樣式正在向傳統(tǒng)的地面作戰(zhàn)回歸，空中打擊力量只能發(fā)揮配合作用。從伊拉克方面來看，游擊戰(zhàn)或運動性游擊戰(zhàn)仍然可以在抗擊優(yōu)勢敵軍的戰(zhàn)斗中發(fā)揮重要作用。
1982年5月英阿馬島戰(zhàn)爭中，阿根廷“超級軍旗”式戰(zhàn)斗轟炸機在40公里外用一枚精確制導的“飛魚”(exocet)空對艦導彈，一舉擊沉了英國“謝菲爾德”號導彈驅逐艦。于是一艘造價5,000萬美元（有說2億美元），號稱具有“世界第一流的火力系統(tǒng)和電子戰(zhàn)系統(tǒng)”的現(xiàn)代化導彈驅逐艦，便成了一枚價值20萬美元（效費比為250:1或1000:1）的精確制導導彈的“殉葬品”。這里面有高技術起了作用。
戰(zhàn)爭對經(jīng)濟和后勤保障的依賴性空前增大
這是因為:其一，現(xiàn)代高技術武器裝備的造價十分昂貴。它的價格比一般武器裝備要高數(shù)十倍甚至上百倍，并且處于不斷上漲之中。而海灣戰(zhàn)爭中使用的一架f-15戰(zhàn)斗機就高達5.040萬美元，一架f-117隱身飛機甚至高達1.06億美元。其二，現(xiàn)代高技術戰(zhàn)爭中的武器裝備、彈藥、油料和各種物資的消耗十分驚人。在海灣戰(zhàn)爭中，美軍單兵的日消耗量為200余公斤，相當于越南戰(zhàn)爭時的4倍，第二次世界大戰(zhàn)時的10倍；彈藥的日消耗量為越南戰(zhàn)爭時的4.6倍，朝鮮戰(zhàn)爭時的20倍。多國部隊所需要的武器裝備、彈藥、燃料、生活用品等戰(zhàn)爭物資，總量達800余萬噸。為此，美軍不得不建立了第二次世界大戰(zhàn)以來最大的后勤保障體系。如此巨大的戰(zhàn)爭消耗，使海灣戰(zhàn)爭成了一場空前昂貴的戰(zhàn)爭。短短的42天，僅多國部隊一方就耗資611億美元。難怪連美國這樣的超級大國也單獨打不起這樣的戰(zhàn)爭，而不得不四處化緣，向盟國伸手要錢。這也是這場場戰(zhàn)爭難以持久的一條重要原因。這表明，現(xiàn)代戰(zhàn)爭越是高技術化，它對經(jīng)濟和后勤保障的依賴性也就越大。戰(zhàn)略指導對此萬萬不可掉以輕心。
信息戰(zhàn)是奪取和保持戰(zhàn)場主動權的關鍵行動
美軍利用包括50顆衛(wèi)星在內的太空情報網(wǎng)，rc-12電子情報飛機在內的空中情報網(wǎng)，以及地面和海上的情報網(wǎng)，大范圍、全時辰地實施情報戰(zhàn)，及時、準確地獲取對方信息。同時，憑借在電子技術上的顯著優(yōu)勢，出動ea-6b“徘徊者”電子戰(zhàn)飛機等，實施超強電子干擾，保障空中突防和地面進攻。在進行電子干擾的同時，又運用反輻射手段摧毀伊軍雷達設施，并對重要電子目標實施無線電識別和定位，及時引導火力摧毀。信息化戰(zhàn)爭中，信息的優(yōu)勢才是真正的優(yōu)勢，誰擁有信息優(yōu)勢，誰掌握了制信息權，誰就能在戰(zhàn)爭中贏得主動，信息戰(zhàn)是奪取和保持戰(zhàn)場主動權的關鍵行動。組織實施信息戰(zhàn)，不僅要做到立體偵察、電子干擾、實體摧毀交替并用，而且要搞好與兵力、火力行動的有機協(xié)調，形成整體合力。
火力戰(zhàn)是決定作戰(zhàn)結局的主要樣式
尤其是遠程精確打擊，突擊范圍廣、縱深大、效能高，可以遠距離殺傷、消滅有生力量，摧毀、破壞敵要害目標，占領、控制重要地區(qū)，割裂敵兵力部署，遮斷、遲滯作戰(zhàn)行動，創(chuàng)造有利的殲敵態(tài)勢，是推動作戰(zhàn)進程，決定對抗結局，直接達成作戰(zhàn)目的主要樣式。特別是強大的火力打擊優(yōu)勢可對對方產(chǎn)生強大的震撼效果，削弱對方的抵抗意志。
心理戰(zhàn)是軟化作戰(zhàn)體系的重要手段
為了影響國際社會大眾心理，美國專門設立了“戰(zhàn)略影響辦公室”（后改為全球宣傳辦公室），其目的就在于左右國際輿論。在戰(zhàn)前，美軍制定有周密的心理戰(zhàn)計劃，戰(zhàn)中綜合運用各種心理戰(zhàn)手段，實施心理攻勢，以爭取伊拉克民心，分化伊軍，瓦解士氣，取得了一定的效果。這充分表明，信息化戰(zhàn)爭條件下的心理戰(zhàn)，可以借助各種經(jīng)濟、便捷、大眾化、高技術的信息傳播手段，宣傳戰(zhàn)爭的合法性，顯示取勝決心，指出抵抗的后果，或者以戰(zhàn)止戰(zhàn)、以戰(zhàn)促降，利用軍事硬打擊實現(xiàn)心理軟殺傷，以直接震憾敵人心理，沉重打擊對方精神，軟化意志，分化陣營，削弱能力，取得不戰(zhàn)而屈人之兵的效果。組織實施心理戰(zhàn)，一方面，要運用戰(zhàn)略威懾、輿論宣傳、謀略欺騙、政治策反、情感攻心、軍事脅迫等多種戰(zhàn)法；另一方面，要采取智能化、擬人化和超感觀的心理打擊技術手段，如電視插播、遙控廣播、網(wǎng)絡攻擊、信號模擬、聲像合成等。
特種作戰(zhàn)是達成作戰(zhàn)目的的催化劑
美軍特種部隊具有較強的機動力和突擊能力，過去曾經(jīng)有出奇致勝的戰(zhàn)績，如成功解救人質、搶救戰(zhàn)俘等。此次伊拉克戰(zhàn)爭中，美軍同樣大規(guī)模出動特種部隊，發(fā)動了“影子戰(zhàn)爭”。伊拉克戰(zhàn)爭爆發(fā)前夕，大約100名美特種部隊士兵和50名中央情報局特工在伊拉克境內活動長達4個月之久，他們主要是執(zhí)行各種情報偵察和策反破壞任務，為布什政府“倒薩”決策提供了許多有意義的參考。
聯(lián)合作戰(zhàn)是達到戰(zhàn)略企圖的決定因素
在本次伊拉克戰(zhàn)爭中，美軍采用的是“拉氏戰(zhàn)略”。“拉氏戰(zhàn)略”是相對于海灣戰(zhàn)爭時以美國為首的多國部隊所采取的“鮑氏戰(zhàn)略”而言的。兩者在使用軍隊的規(guī)模、種類、作戰(zhàn)速度等方面有所不同。
“鮑氏戰(zhàn)略”的特點是，部署占有壓倒性優(yōu)勢的兵力，速度緩慢但有條不紊地摧毀伊拉克軍隊的實力。具體做法是，先用大規(guī)模的密集轟炸，最大限度地毀滅伊拉克軍隊的有生力量，此后再動用地面部隊結束戰(zhàn)斗。
而拉氏戰(zhàn)略的目標是實現(xiàn)速戰(zhàn)速決，手段是充分利用技術優(yōu)勢，塑造輕型的戰(zhàn)斗部隊；強調合成作戰(zhàn)，即空中力量、情報力量、特種部隊和地面部隊同時進行戰(zhàn)斗。根據(jù)這一戰(zhàn)略，伊拉克戰(zhàn)爭爆發(fā)后，美軍向伊拉克境內同時投放了這幾種作戰(zhàn)力量，充分顯示了聯(lián)合作戰(zhàn)的作戰(zhàn)特點。透過伊拉克戰(zhàn)爭的硝煙，我們可以清楚的看到，信息聯(lián)合作戰(zhàn)是未來作戰(zhàn)的基本形態(tài)。陸、海、空三軍凝聚成聯(lián)合作戰(zhàn)的整體力量，圍繞統(tǒng)一的作戰(zhàn)企圖和作戰(zhàn)計劃，在統(tǒng)一的組織指揮下，協(xié)調一致地行動，這樣可以充分自由地發(fā)揮武器裝備的高技術優(yōu)勢，以及陸、海、空各個軍種的作戰(zhàn)特長，最大限度地利用陸地、海上、水下、空中和太空等各個戰(zhàn)場。這充分表明，聯(lián)合作戰(zhàn)在未來作戰(zhàn)中將居于主導地位，成為基本的作戰(zhàn)形態(tài)。組織實施聯(lián)合作戰(zhàn)，要求建立適應聯(lián)合作戰(zhàn)需要的聯(lián)合指揮體制，以及三軍互通，可靠順暢的指揮網(wǎng)絡、通信網(wǎng)絡、情報網(wǎng)絡和保障網(wǎng)絡；要求陸、海，空三軍既要善于獨立作戰(zhàn)，更要著眼全局、服從全局，善于聯(lián)合作戰(zhàn)。
有效的后勤保障
在伊拉克作戰(zhàn)的美軍每天消耗約700萬升燃料，約50萬升瓶裝水。從科威特一直延伸到巴格達500多公里的補給線，是美英盟軍的一個“致命弱點”。若沒有有效的后勤保障，美英美軍將無法將戰(zhàn)爭進行下去。此次對伊作戰(zhàn)，美后勤系統(tǒng)依托其全球資產(chǎn)可視系統(tǒng)，實現(xiàn)了在儲資產(chǎn)、周轉資產(chǎn)和在運資產(chǎn)等的可視化，它將自動識別技術、全球運輸網(wǎng)絡、聯(lián)合資源信息庫和決策支持系統(tǒng)等綜合在一起，能夠向各級指揮官、物資管理部門、武器系統(tǒng)管理部門及相關用戶提供全部資產(chǎn)信息，包括其所在位置、數(shù)量、類別、狀況、特點、身份等，從而使得相關部門可以全程跟蹤“人員流”、“裝備流”和“物資流”，并指揮和控制其接收、分發(fā)和調換，使物資的供應和管理具有較高的透明度，大大提高了保障的有效性。在對伊作戰(zhàn)開始后，為保證進攻速度并減少傷亡，美軍提出實行“彈弓”式后勤供給，即后勤保障和作戰(zhàn)部隊一起迅速挺進伊拉克，從而使工程師、醫(yī)護人員和武器專家向作戰(zhàn)部隊提供比以前更多的支持。有效實施戰(zhàn)時后勤保障，一是制定后勤保障原則，明確保障的任務、要求，可使用的兵力兵器，以及實施的方式、程序和協(xié)同規(guī)定等問題。二是周密組織，綜合運用各種保障兵力和保障方法，實施整體保障，充分發(fā)揮后勤保障整體效能。三是實施重點保障。應根據(jù)任務、敵情、戰(zhàn)場條件和保障力量等情況，統(tǒng)觀全局，并預見作戰(zhàn)情況的可能發(fā)展，正確地確定保障的重點。四是保障能力要與作戰(zhàn)能力相適應。必須充分考慮到作戰(zhàn)保障能力的大小，及其對作戰(zhàn)行動的影響，不要使突擊行動超越保障的能力。
科索沃戰(zhàn)爭
科索沃戰(zhàn)爭既是一場獨立而持久的空襲戰(zhàn)，也是一場包括情報戰(zhàn)、電子戰(zhàn)、心理戰(zhàn)、網(wǎng)絡戰(zhàn)等多種形式的聯(lián)合信息戰(zhàn)。在這場戰(zhàn)爭中，北約軍隊實施了多種形式的進攻性信息戰(zhàn)。處于劣勢的南軍也做了大量的針鋒相對的斗爭。
一、情報戰(zhàn)復雜激烈
為了最及時、最準確地獲取對方的信息，并且避免己方情報被對方獲悉，北約軍隊與南軍在情報領域展開了激烈斗爭。
（一）北約方面
11、“曲棍球”雷達成像衛(wèi)星、“獵戶座”和“大灑瓶”在內的間諜衛(wèi)星捕獲南軍信息，為作戰(zhàn)行動提供圖像偵察、電子偵察等情報保障。
在空中，北約軍隊的80余架e-8c“聯(lián)合監(jiān)視與目標攻擊雷達機”、u-2s、rc-135戰(zhàn)略偵察機和大量無人偵察機，不間斷地截獲南聯(lián)盟國家指揮中心與軍隊或警察之間的通信，為實施空中打擊提供近實時的情報。此外，還使用ec-130e飛機引導轟炸機突擊南軍地面機動目標。北約軍隊幾乎每輪轟炸行動都有e-2c、e-3預警飛機擔任空中預警，監(jiān)視南軍行動。
在地面，北約軍隊在塞浦路斯、土耳其和意大利境內設置監(jiān)聽站，隨時偵聽南軍最高統(tǒng)帥部與科索沃戰(zhàn)地指揮官的通信聯(lián)絡。它還向目標區(qū)空投了大量傳感器，直接引導目標攻擊。多方安插“耳目”擴大情報來源。為全面滿足作戰(zhàn)需要，北約軍隊還采用傳統(tǒng)的人力情報方式，在南境內廣泛組織間諜網(wǎng)，為北約飛機提供目標情報，并對轟炸效果進行有效評估。例如，空襲前英國空軍情報人員就混入聯(lián)合國維和觀察團潛入科索沃地區(qū)，搜集有關地形、南軍部署、軍事設施等情報。戰(zhàn)爭爆發(fā)后，這些情報人員向北約飛機發(fā)送無線電信號，直接引導轟炸行動。英軍公開承認：由于這些情報人員的幫助，空軍即使在陰天也能有效擊中目標。又如，北約還通過澳大利亞人普拉特領導的名叫“凱爾國際”間諜組織，利用人道主義活動為掩護，在南境內從事間諜活動?？找u前，該組織主要搜集南軍警動向情報；戰(zhàn)爭爆發(fā)后，則主要提供轟炸效果的情報。此外，北約還向“科索沃解放軍”提供電臺、移動電話和衛(wèi)星電話，讓其提供南軍集結地域和炮兵方位等情報。
（二）南聯(lián)盟方面
充分利用外部情報支援。南聯(lián)盟沒有北約軍隊那些先進的情偵技術手段，但據(jù)悉在戰(zhàn)爭期間，它至少曾得到過俄羅斯的情報支援。俄羅斯有著龐大的情報搜集系統(tǒng)：空間有80顆間諜衛(wèi)星；海上有60艘間諜船組成的船隊；地面有可以監(jiān)聽美國衛(wèi)星通信的監(jiān)聽站或監(jiān)聽車。俄南雙方有情報交換合作協(xié)議，俄羅斯情報總局將他們掌握的關于北約軍隊的情報通報給了南斯拉夫。此外，俄羅斯還曾命令其駐華盛頓、倫敦、巴黎、羅馬、阿爾巴尼亞和馬其頓等國的情報人員為南聯(lián)盟提供情報。據(jù)俄軍方透露，南軍曾利用俄方提供的情報，擊落9架北約飛機。南軍經(jīng)常將外部情報與自己偵獲的情報相互印證，在兩者出現(xiàn)矛盾時，南軍的經(jīng)驗是：“只能相信自己的情報，不然就會失敗?！狈e極采取反情報措施。通過積極有效的反情報措施，阻止對方獲取情報，是南聯(lián)盟情報戰(zhàn)的重要內容。
一是清除“耳目”。為了確保反空襲作戰(zhàn)的地面安全與穩(wěn)定，南聯(lián)盟采取各種手段，防止境內的敵特進行襲擊破壞或實施對空支援。波黑戰(zhàn)爭時，英法等國特工人員曾用激光器引導北約飛機對塞族實施精確打擊，并對空襲效果進行評估，南聯(lián)盟吸取了這個教訓，在北約宣布對南實施空襲后不久，就將所有參戰(zhàn)國記者驅逐出境。同時，大力加強新聞檢查，嚴格控制對空襲地點的采訪，避免北約通過新聞報道評估其轟炸效果。南聯(lián)盟還組織群眾采取拉網(wǎng)式的晝夜巡查，清除對方可疑的特工人員，搜尋敵空投的衛(wèi)星定位系統(tǒng)和投放式一次性干擾機。為了防止分離主義分子的破壞，南還查封了科索沃部分報紙和廣播電臺等。
二是“掩人耳目”。為了對付北約的先進技術偵察手段，南軍把在科索沃的軍用飛機藏在山腹內的掩體里，巧妙地隱蔽空中系統(tǒng)。南軍還學習伊拉克人的經(jīng)驗，組裝了數(shù)以千計迷惑對方空中偵察的假目標，如假高炮陣地、假導彈、角反射器等，并用各種運載工具往來機動。各種隱蔽偽裝措施或戰(zhàn)法，有效地欺騙了敵人，北約飛機炸毀的許多南軍重裝備，有相當數(shù)量是假目標。
二、電子戰(zhàn)有效實施
北約憑借其在電子技術上的巨大優(yōu)勢，成功地奪取了制電磁權，保障了空襲的順利實施。處于明顯劣勢的南軍為了有效地抗擊北約的空襲，最大限度地保存有生力量，也采取了很多積極的反偵察、反干擾、反隱形和抗摧毀措施，取得了較好的效果。
（一）北約方面
超強電子干擾手段保障了空中突防。北約為取得電磁優(yōu)勢，在空襲行動中使用了各類性能先進的預警飛機和專用電子戰(zhàn)飛機，對南軍雷達和通信設施實施超強度干擾或壓制，為空中突防提供了有力保障。其基本戰(zhàn)術是：先以ea-6b電子戰(zhàn)飛機干擾機對南軍指揮通信系統(tǒng)實施“致盲”干擾，為空中突防提供掩護。ec-130電子干擾機留空時間長，有時甚至達18個小時，超過正常標準的3倍。擔任空中掩護任務的f-15等戰(zhàn)斗機，也使用了大量機載干擾器材，迷盲了南軍雷達。整個戰(zhàn)爭期間，北約軍隊電子戰(zhàn)飛機出動的架次占飛機出動總量的40%以上。此外，由飛機拖帶“誘餌”實施空襲，在戰(zhàn)爭中表現(xiàn)也很出色。例如由b-1b轟炸機拖帶的an/ale-50誘餌，就曾使不少轟炸機逃脫了南軍防御火力的攻擊。這種誘餌獨立的、用后即丟的特點，使它成為由改進后的飛機拖帶的理想裝備。
“軟”“硬”一體作戰(zhàn)加強了對南電子系統(tǒng)的壓制和破壞。北約在實施電子干擾的同時，又運用反輻射手段摧毀南雷達設施，并對重要的電子目標實施無線電識別和定位，及時引導火力實施摧毀。美軍出動了89架f-16c/j戰(zhàn)斗機伴隨ea-6b電子戰(zhàn)飛機行動，發(fā)射反輻射導彈和激光制導炸彈攻擊南軍防空雷達系統(tǒng)和通信設施，直接實施硬摧毀。在這種軟硬兼?zhèn)涞碾娮討?zhàn)打擊下，南軍防空部隊處于極為被動的境地。
電磁脈沖彈得到了實戰(zhàn)應用。電磁脈沖彈是一種新式電子戰(zhàn)武器，它通過爆炸將內部的化學能轉為電磁能，產(chǎn)生強大的電磁脈沖，將距爆心一定距離范圍內的電子設備中的敏感電子器件燒毀，從而使該設備失效。從20世紀80年代，美軍即開始研制這種武器，多年來一直處于試驗階段，這次是其首次實戰(zhàn)應用，對破壞南軍電子裝備發(fā)揮了一定的作用。
多種隱身武器增強了空中突防能力。戰(zhàn)爭期間，北約使用了不少先進的隱身武器，其中包括f-117a隱形戰(zhàn)斗機、agm-129隱身巡航導彈和b-2a型隱身戰(zhàn)略轟炸機。隱身武器隱蔽性能好，如f-117a隱身戰(zhàn)斗機的雷達反向截面積只有0.01平方米，agm-129隱身巡航導彈的反射截面積為0.005平方米，b-2型隱身飛機的雷達反射截面積為0.1平方米，雷達對這些目標的探測距離只有對通常目標探測距離的五分之一左右。北約通過使用隱身武器，增強了其空中突防能力。
（二）南聯(lián)盟方面
隱真示假的電子防御戰(zhàn)術保存了軍力。南軍在失去制電磁權的情況下，積極采取一系列隱蔽防護措施，使自己的軍力大部分得以有效保存。其主要做法是：
一、“進洞隱真”，將大部分雷達、通信、電子戰(zhàn)裝備藏進洞庫或其它便于隱藏的設施中；
二、是“偽裝隱真”，充分利用地形、地物和簡便器材偽裝武器裝備；三是“機動示假”，先設置大量假的重型設備，制造出假目標，然后頻繁機動和變更部署，迷惑敵人，引誘敵人摧毀這些假目標；四是“煙幕盲敵”，利用紅外武器的弱點，施放人工煙幕，降低了北約電子效果和精確制導武器打擊效果。據(jù)俄軍專家估計，南軍實施的一整套電子防御戰(zhàn)術，使北約空襲打擊概率不超過30%。
靈活的電子攻防戰(zhàn)法制約了強敵。南軍立足于現(xiàn)有裝備，研究敵人高技術兵器的弱點，制定了一些切實可行的電子戰(zhàn)戰(zhàn)法，在很大程度上制約了北約的進攻勢頭。南軍根據(jù)制導武器的弱點，在敵巡航導彈可能來襲的航路上設伏，干擾其gps制導系統(tǒng)，并用火炮、火箭等向空中投放鋁箔條、銀化尼龍絲、鋁化玻璃和偶極子箔條等干擾物，干擾景象匹配制導系統(tǒng)，使其偏離預定目標。為使防空雷達免遭北約反輻射導彈攻擊，南軍在發(fā)現(xiàn)北約發(fā)射反輻射導彈時立即將雷達關機，使反輻射導彈偏離目標。南軍還采取雷達接力戰(zhàn)術，即遠程雷達短時開機，確定有飛機來襲后迅速關機，當判斷北約飛機已飛臨己方地空導彈射程范圍時，導彈制導雷達突然開機，同時發(fā)射導彈，爾后迅速轉移f-117a隱身飛機被擊落，就是這個戰(zhàn)法的一篇杰作。
總體上看，電子戰(zhàn)在這場戰(zhàn)爭中發(fā)揮了很大作用。但北約“由于缺少事先計劃和戰(zhàn)略指南來界定關鍵目標，進行一體化信息斗爭的企圖被推遲了”（參見《聯(lián)合聲明》），其作戰(zhàn)計劃中未做充分的電子戰(zhàn)準備，加上南軍指揮控制系統(tǒng)和武器裝備的自動化程度有限，戰(zhàn)爭中雙方的電子對抗程度沒有人們想象的那樣激烈。
三、心理戰(zhàn)各顯神通
北約與南聯(lián)盟在以各種武器系統(tǒng)進行對抗的同時，還在戰(zhàn)場內外進行著一場以瓦解對方士氣、爭取國際輿論支持為目的的心理戰(zhàn)。
竭力鼓吹戰(zhàn)爭的合法性。科索沃戰(zhàn)爭是繞開聯(lián)合國而對一個主權國家發(fā)動的侵略戰(zhàn)爭。為了“師出有名”，北約憑借其強大的經(jīng)濟力量，一直操縱或控制著媒體宣傳，把南聯(lián)盟“妖魔化”，使自己的行動和形象“合法化”、“天使化”。
一是孤立和丑化南聯(lián)盟。早在戰(zhàn)前，北約就操縱西方媒體大肆渲染所謂“南制造人道主義災難”，稱米舍維奇為“暴君”、“種族清洗者”，宣揚塞爾維亞人“從歷史上就是巴爾干地區(qū)動蕩的根源”的論調，煽動北約國家民眾對塞族人的的反感與恐怖情緒，喚起民眾對戰(zhàn)爭的支持。戰(zhàn)爭期間，北約又操縱媒體大談科索沃地區(qū)的難民狀況，攻擊南軍是造成難民潮的罪魁禍首，而只字不提空襲給南聯(lián)盟所造成的巨大災難。北約對媒體宣傳的操縱或控制，充分暴露了西方新聞“客觀公正”原則的虛偽性。
二是離間南人民與政府關系。為達此目的，北約通過各種宣言手段，把南領導人描繪成踐踏人權、違反國際法的“惡魔”，并通過國際戰(zhàn)犯法庭以所謂的戰(zhàn)爭罪“起訴米洛舍維奇等南軍政要員”，企圖給南聯(lián)盟人民造成這樣一種印象：現(xiàn)今他們遭受的空襲災難，全是因米洛舍維奇一人引起的，只有懲辦了米洛舍維奇才能解決問題。
制造戰(zhàn)爭恐怖氣氛。戰(zhàn)爭爆發(fā)前，北約曾將預定打擊的目標、時間、強度、方法以及可能造成的后果等公之于眾，其高新技術兵器更是災難性的。北約是想通過這種宣傳，制造戰(zhàn)爭恐怖氣氛，對南聯(lián)盟形成巨大的心理威懾，使其因畏懼軍事打擊而棄戰(zhàn)求和，達到不戰(zhàn)而屈人之兵的戰(zhàn)略威懾目的。這個企圖落空后，北約又依仗其強大的軍事力量，不斷擴大空襲規(guī)模，加大空襲力度，甚至轟炸了許多重要民用設施。北約還特別使用石墨炸彈等特種彈藥攻擊城市電力設施，制造黑暗，以求加重南人民的恐怖心理，渙散南軍民的斗志。打壓傳媒設施。北約在不斷加大對南軍事打擊力度的同時，還采取多種措施打壓傳媒設施，限制輿論報道，力圖實現(xiàn)新聞封鎖。戰(zhàn)爭期間，北約通過歐洲衛(wèi)星通信組織，停止為轉播塞爾維亞的電臺和電視臺的節(jié)目提供衛(wèi)星服務，封鎖信息。在美軍f-117a隱身飛機被擊落后，北約為防止南借機大肆宣傳，迅速封鎖消息，對墜毀原因和飛行員情況只字不提。為阻止南斯拉夫人民聽到本國政府的聲音，北約先是用高分貝“噪音干擾”南聯(lián)盟電臺廣播，后又多次轟炸南電視臺和電視發(fā)射塔。據(jù)北約的統(tǒng)計數(shù)字，南聯(lián)盟39%的廣播-電視轉播站陷入癱瘓或嚴重損毀。美國還一度曾企圖切斷南聯(lián)盟與外界的互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)系。北約還在內部嚴格新聞檢查，凡是有關不利于北約方面的消息，一律嚴格控制外泄。政府甚至直接出面指責客觀報道戰(zhàn)況的一些記者。北約通過新聞封鎖，使世界上相當一部分媒體都只能聽信北約的一面之辭。
加強戰(zhàn)場心理攻勢。空襲開始不到一周，美特種作戰(zhàn)司令部所屬空軍第193特種作戰(zhàn)聯(lián)隊的6架ec-130e/rr廣播電視飛機就開始輪流升空，每天向南傳送4個小時的廣播或電視節(jié)目，直接用塞爾維亞語向南軍官兵展開宣傳攻勢，瓦解南軍士氣。美軍的另一支心戰(zhàn)部隊還向南12個主要城市空投了數(shù)千萬份恐嚇和勸降傳單，鼓動南軍拒絕執(zhí)行米洛舍維奇的命令。在南聯(lián)盟陣地上留下的傳單上寫著：“留在科索沃必死無疑”、“現(xiàn)在離開你的部隊，拋下你的武器裝備，如果留下來，北約將從各個方向向你進攻”，等等。
此外，北約還曾通過秘密手段，深入到南軍內部進行策反宣傳，鼓動南軍分裂勢力推翻米洛舍維奇的統(tǒng)治。
（二）南聯(lián)盟方面
利用媒體和網(wǎng)絡進行反心戰(zhàn)宣傳。為打破北約壟斷宣傳的局面，面聯(lián)盟充分利用自己的宣傳陣地，揭露北約的戰(zhàn)爭罪行，闡明自己的正義立場，爭取國內民眾和國際正義力量的同情與支持。它通過廣播、電視等多種宣傳媒體通報戰(zhàn)況，控訴北約轟炸給南造成災難，鼓舞人民抗敵的士氣，堅定勝利的信心，分化和瓦解敵人。例如，南聯(lián)盟巧妙地利用美軍士兵被俘和美先進的f-117a隱身飛機被擊落的宣傳價值，提醒西方注意：為科索沃進行全面戰(zhàn)爭需要時間、鮮血和金錢。這些成功的宣傳打破了北約的一面之辭，激發(fā)了北約國內民眾的反戰(zhàn)情緒。在國家電臺、電視臺被炸毀后，南又加強了網(wǎng)上活動，利用國際互聯(lián)網(wǎng)絡繼續(xù)對外進行宣傳，再次打破了北約的輿論封鎖。
以國際法為武器，爭取國際輿論的支持。國際法是國家間應該相互遵守的準則。相互尊重主權和領土完整、互不侵犯、互不干涉內政、平等互利和和平共處是現(xiàn)代國際社會始終表明科索沃是南聯(lián)盟不可分割的一部分、有關科索沃地區(qū)的任何問題都是南聯(lián)盟的內政，任何外部力量都無權干涉的立場。他們認為，對科索沃問題任何形式的干涉都違反了國際法，只有在北約停止轟炸和尊重科索沃地區(qū)主權地位的前提下，通過塞族與阿族間的和平談判才能真正解決。南聯(lián)盟這一立場贏得了國際社會正義力量的理解和支持，即使北約在最后停止轟炸的軍事協(xié)議中，也不得不承認科索沃仍是南聯(lián)盟領土一部分的主權地位。
此外，戰(zhàn)爭期間，南還以戰(zhàn)時國際法準則，即戰(zhàn)爭法為武器，揭露了北約肆意踐踏戰(zhàn)爭法，濫用作戰(zhàn)手段或方法，給一個主權國家造成巨大災難的戰(zhàn)爭罪行，引起國際社會對北約的廣泛譴責，使北約集團相當被動。
巧妙施謀，致敵被動。戰(zhàn)爭期間，南聯(lián)盟能夠注意運用計策或策略同敵人心戰(zhàn)較量，進而陷敵于被動。以下是兩個典型事例。
一是利用美軍戰(zhàn)俘對北約施壓。南聯(lián)盟在抓到3名美國軍人后，先是揚言要審判他們，調起了美國民眾的神經(jīng)，使北約感受到很大壓力。后來隨著形勢的發(fā)展，又以高姿態(tài)釋放了這3名俘虜，使北約在政治較量中陷于被動。一名戰(zhàn)俘在被釋放前還留下字條，感謝南軍的善待，并祈禱北約對塞爾維亞的空襲行動結束，更使北約方面尷尬難堪。
二是通過與阿族領導人談判做出緩和姿態(tài)。當北約輿論連篇累牘地宣傳塞族與阿族矛盾已成水火不可調和之勢時，米洛舍維奇等南聯(lián)盟領導人會見了阿族領導人魯戈瓦，南國家電視臺作了現(xiàn)場報道。報道指出，雙方在會談后一致認為，科索沃問題只有通過政治手段才能成功地解決。魯戈瓦還呼吁北約停止轟炸科索沃，并同意通過談判尋求和平方案。報道引述魯戈瓦的話說：“大家都看到了，我還在科索沃，還在嘗試?！蹦细髅襟w藉此提醒西方：科索沃問題是南聯(lián)盟的內政，南聯(lián)盟各民族有能力解決好這一問題，這就使得北約的侵略者形象暴露無遺。北約發(fā)言人極力狡辯說，魯戈瓦已被南政府軟禁，失去了行動自由，他是言不由衷。這些謊言在5月5日魯戈瓦攜家人抵達意大利后又不攻自破。
四、網(wǎng)絡戰(zhàn)初露端倪
互聯(lián)網(wǎng)是20世紀后期人類社會的一項偉大成就，極大地方便了世界各地人們的交往。科索沃戰(zhàn)爭第一次將戰(zhàn)火燃進了這片“戰(zhàn)爭處女地”。北、南雙方通過鍵盤和鼠標在暗中過招。盡管雙方都在有效地管制著傳統(tǒng)媒介，但誰都無法控制互聯(lián)網(wǎng)這個新領域。該領域一度成為雙方爭奪的一個新焦點。
（一）北約方面書院，
1998年，美國國防部為海、陸、空增添了電腦空間，作為第四戰(zhàn)區(qū)，并建立了一個主管信息戰(zhàn)事務的機構。盡管美國在過去的8年里旨在搞掉伊拉克總統(tǒng)薩達姆。侯賽因的種種努力已經(jīng)失敗，但在南聯(lián)盟，克林頓又把信息戰(zhàn)推向了新的高度。
利用網(wǎng)絡對南進行在線宣言。北約利用技術優(yōu)勢，通過在國際互聯(lián)網(wǎng)上開設主頁和常設鏈接等方式，對南聯(lián)盟進行了規(guī)?？涨暗脑诰€宣傳，大量發(fā)布反南聯(lián)盟政府的材料。為此，英國甚至專門建立了一英語-塞爾維亞語雙語網(wǎng)站。英國防部長喬治&s226羅伯遜聲稱，這個網(wǎng)站就是為了抵消米洛舍維奇對南人民的宣傳。就連北約扶植的“科索沃解放軍”也開設了自己的宣傳網(wǎng)站。與此同時，北約中止了對南聯(lián)盟地區(qū)的商業(yè)網(wǎng)絡服務，還計劃完全阻塞南聯(lián)盟的互聯(lián)網(wǎng)通道。
實施黑客攻擊。北約特別是美軍計算機黑客多次對南聯(lián)盟軍隊和政府的指揮控制網(wǎng)絡實施攻擊，企圖癱瘓其指揮控制系統(tǒng)。美軍多次召集計算機專家同南進行“網(wǎng)絡對抗”，將大量病毒和欺騙性信息輸入計算機互聯(lián)網(wǎng)和通信系統(tǒng)，以阻塞南信息傳播渠道。戰(zhàn)爭期間，克林頓曾授權中央情報局組織對南聯(lián)盟金融計算機網(wǎng)絡進行攻擊，籍此圖謀攪亂南經(jīng)濟。為損害南聯(lián)盟領導人的聲譽，推翻南現(xiàn)政府，西方媒體不斷謠傳米洛舍維奇等領導人把南聯(lián)盟國庫的一些款項轉移到了塞浦路斯等國的銀行。媒體還宣稱，美國國家安全局的電腦黑客被派往這些國家，先是非法調查南領導人在國外的銀行帳戶，然后抽取其錢款。北約官員不無得意地說，這種手段實在是心戰(zhàn)與網(wǎng)戰(zhàn)的絕妙結合。
（二）南聯(lián)盟方面
南聯(lián)盟充分利用互聯(lián)網(wǎng)絡，廣大人民群眾積極參與，開辟了與北約抗爭的一個新空間，成功地嘗試了網(wǎng)絡戰(zhàn)的效果。
開展網(wǎng)上宣傳，突破北約新聞封鎖。戰(zhàn)爭爆發(fā)后，北約的電子戰(zhàn)對南的各種通信系統(tǒng)破壞極大，嚴重干擾了南聯(lián)盟的內外宣傳。面對這種局面，南政府以網(wǎng)站為陣地，積極宣傳反侵略的正義立場，突破北約的新聞封鎖。轟炸開始后不久，一個新的網(wǎng)址在南聯(lián)盟開設，并立即成為提供科索沃戰(zhàn)爭信息最權威、最全面，也是最及時的因特網(wǎng)網(wǎng)址。這個網(wǎng)址使用塞爾維亞語和英語兩種語言，由多名具有獻身精神的南聯(lián)盟電腦迷負責，每天工作18個小時，接受900萬次“點擊”，其中70%來自美國。南主要媒體和政府部門都在網(wǎng)上設立了自己的主頁，宣傳國家的內外政策，反映南聯(lián)盟遭北約空襲的情況，使其成為南對外傳播信息和打破北約輿論圍剿的主要途徑。南政府在網(wǎng)站播發(fā)大量圖片和新聞資料，提供戰(zhàn)場實況，披露北約在戰(zhàn)爭中使用慘無人道的新式武器，列舉種種事實駁斥西方關于南聯(lián)盟在科索沃地區(qū)進行種族滅絕的報道。政府還就科索沃問題設立電子信箱，就科索沃自治的政治框架協(xié)議廣泛征集民意，充分表現(xiàn)了政府的民主意識。與此同時，旅居世界各地的南斯拉夫人也通過計算機網(wǎng)絡反對這場戰(zhàn)爭。南聯(lián)盟以網(wǎng)站為宣傳陣地的手段與影響，反映出網(wǎng)絡技術在突破信息封鎖方面的重要意義，表明電腦空間的“多極化”特征已使西方在傳統(tǒng)媒體方面所具有的優(yōu)勢面臨挑戰(zhàn)。
攻擊北約計算機網(wǎng)絡。戰(zhàn)爭爆發(fā)后，在政府的支持下，南斯拉夫的電腦愛好者們自發(fā)行動起來，在網(wǎng)上不斷用“電子炸彈”回擊敵人。他們通過向北約國家及軍隊的信息系統(tǒng)傾瀉大量偽信息、廢信息，制造“信息洪流”，阻塞、擠占其信息傳輸信道，最終導致其網(wǎng)絡癱瘓。據(jù)北約網(wǎng)絡專家透露，僅巴爾干地區(qū)的一臺電腦每天就向北約總部發(fā)出20000多封電子郵件，大量的電子郵件造成了北約信息網(wǎng)絡因為過載而阻塞，通信效率大大降低。南聯(lián)盟的計算機“黑客”還通過公用網(wǎng)的計算機終端聯(lián)端聯(lián)到軍事計算機網(wǎng)絡系統(tǒng)上，對北約的指揮通信系統(tǒng)進行破壞。4月4日，南聯(lián)盟黑客使用“爸爸”、“梅利莎”、“瘋?！钡炔《具M攻北約的指揮通信網(wǎng)絡，致使北約網(wǎng)絡通信陷入癱瘓。美海軍陸戰(zhàn)隊所有作戰(zhàn)單元的e-mail均被“梅利莎”病毒阻塞。北約在貝爾格萊德的b-92無線電廣播網(wǎng)，以及在布魯塞爾北約總部的網(wǎng)絡服務器和電子郵件服務器，均連續(xù)受到計算機病毒的破壞。據(jù)報道，南計算機專家在俄羅斯黑客的幫助下，曾造成美海軍“尼米茲”航母上計算機系統(tǒng)癱瘓時間長達3個多小時。
利用網(wǎng)絡進行情報傳遞，提供預警。在北約對南聯(lián)盟進行大規(guī)模電子干擾的情況下，南聯(lián)盟充分利用因特網(wǎng)進行通信聯(lián)絡、情報傳遞，實施及時有效的空襲預警。如北約戰(zhàn)機剛從意大利空軍基地起飛，立即就有人用計算機通過網(wǎng)絡將消息傳出，“幾分鐘前，'吸血蝙蝠'在斯科普上空向你撲來”；當機群飛抵轟炸區(qū)以外的國家如斯洛文尼亞上空時，又有人用電腦發(fā)出“它們正路上”的消息；當突擊機群飛抵南鄰國兇牙利或羅馬尼亞時，又有因特網(wǎng)用戶發(fā)現(xiàn)后及時通過網(wǎng)絡傳遞情況。計算機網(wǎng)絡上這種“消息樹”式的情報傳遞方式，在人類戰(zhàn)爭史上還是首次出現(xiàn)，為南聯(lián)盟北約空襲提供了預警時間。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十五
我叫姚z，20xx年6月畢業(yè)于師范學院教育系心理學專業(yè)，現(xiàn)就職于我鎮(zhèn)永久社區(qū)，任村書記助理。主要工作是團組織工作、宣傳工作，協(xié)助處理組織工作和綜治工作。
不知不覺間擔任大學生村官已經(jīng)一年多了，現(xiàn)在回想起來當時進村的情景，還歷歷在目。當時我是揣了一顆既興奮又緊張的心來到村里，興奮的是即將在這片土地上實現(xiàn)自己的夢想，為建設社會主義新農村奉獻自己的一份綿薄之力;緊張的是自己從未從事過農村工作，去了能否適應，能否順利的開展工作。
回顧剛進村委會的那段日子，由于對農村的現(xiàn)狀我一點都摸不著頭腦，工作中時時有些膽怯。但是淳樸的民風、樸實的村民，使我很快地適應了這里的生活，融入了農村工作。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的知識面廣了，待人接物更加成熟了，解決問題的思路也更開闊了。不覺想起那句話：農村天闊地廣，“村官”大有作為。
到村任職后第一個感觸就是，工作是本職，而工作的本職是干好政府、村“兩委”、各位領導以及群眾交給的每一件事情。由于受經(jīng)濟條件、地理環(huán)境、文化素質等方面的影響和制約，所以，農村工作，千頭萬緒，紛繁復雜，“上面千條線，下面一根針”是農村工作的真實寫照。因而，要正視自我，深刻反思，不斷完善工作方法和提高工作能力。
第二個感觸是，農村真是一個很鍛煉人的地方，工作很小，很細致，但都直接關系到民生問題。所以想做好工作必須要認真考慮：一是任務怎么完成，動手操作之前要有一個統(tǒng)籌規(guī)劃，用最簡單的方法、最快的速度來最好的完成。二要考慮村民的感受，由于文化水平和地域的差異，農村思想工作非常難做，這就需要考慮從不同方面，不同方式，使村民能接受自己的想法。工作中要有耐心、信心、恒心，還要有一個平和的心態(tài)才能處事不驚。不僅是在工作中，日常生活中也要跟村民多交流，讓他們了解自己，消除距離感，隨時了解他們生產(chǎn)生活中遇到的困難，盡自己最大的努力幫他們解決。不說空話虛話，不能承諾自己辦不到的事，已經(jīng)答應的事情必須保時保質的做到。多替村民考慮，這樣才能讓村民信服。
在村工作的這段時間更讓我認識到，做好村官首先要有好的心態(tài)，敢于面對困難。農村的社會情況、人際關系比想象中的復雜。只有自己融入了這一環(huán)境才發(fā)現(xiàn)，這里雖然沒有嚴密的組織結構，沒有按部就班的工作程序，但卻有錯綜復雜的家族、人際關系，只有了解掌握了這些情況才能打開工作局面。
我堅信在黨委、政府的正確領導下，在廣大群眾的支持下，在今后的工作中，我也一定會全心全意地用知識、青春和熱情去改變農村面貌、改善農民生活、改造農業(yè)現(xiàn)狀，服務一方水土，造福一方百姓。用滿腔的熱血和飽滿的精神，迎接自我挑戰(zhàn)，實現(xiàn)新跨越。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十六
讀書是人生中的娛樂、消遣的方式，它不但能給予人無窮無盡的知識，而且可以給予人無限的樂趣。
一個寒假的時間，我讀了好幾本書。其中印象最深的是――儒勒·凡爾納的《海底兩萬里》。
在這虛無縹緲的世界中，他寫出了一本超越過去、超越現(xiàn)在、超越未來的世紀之作，這本書中的內容引領了現(xiàn)代科技發(fā)展的走向，想象出了在當時社會根本不可能存在的高科技產(chǎn)物。
這本書主要講的是“鸚鵡螺號”載著它的主人尼摩艇長以及阿羅納克斯教授等人以每小時20海里的速度前進，在十個月的旅途中，發(fā)生了各種各樣稀奇古怪的事情。“鸚鵡螺號”途徑太平洋、印度洋、紅海、地中海、大西洋……最后竟離奇地消失在了挪威西海岸的大旋流中。
從書中，我可以感受到尼摩船長是一個沉著冷靜、博學多才卻有些陰謀詭計的人，他的身份至今都是一個謎。對于他，我還有一個疑問：為什么他對陸地上的人如此憎恨？而阿羅納克斯教授和他的仆人孔賽伊，都是那么的聰明好學，把他們在海底所見的奇觀描繪的淋漓盡致，我真是佩服他們才識！
在這本書中，我不僅了解到了許多事情的真相，以及人物的形象，而且還掌握了一些有關地理、生物方面的知識。比如阿羅納克斯教授介紹了什么是太平洋黑流、珊瑚礁是怎樣形成的，以及海洋生物的循環(huán)系統(tǒng)是怎樣的……這些自然現(xiàn)象和特點都十分的有趣，而這些現(xiàn)象的科學解釋也讓我大開眼界、增長見識。我對他們的“知識寶庫”也是刮目相看！
《海底兩萬里》這本書里蘊藏著許多豐富的知識，它既能讓你身臨其境感受海底世界的瑰麗多姿，又能讓你震撼于大自然的神奇奧秘。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十七
通過一個月來對攝影基礎及構圖與用光的不斷實踐、不斷學習，我逐步提升了自己的審美觀念和處理畫面（事物）的方法，這主要表現(xiàn)在以下幾個方面。
認識水平略有提高。學習攝影以來，不斷加強了自己對攝影的認識、認識水平，這主要體現(xiàn)在攝影的基礎操作、構圖與用光的實踐練習、學習國內外攝影史。學習本來就是一個不斷認識、不斷發(fā)現(xiàn)、不斷總結的過程，反復地學習和不斷的總結會形成良好的學習方法和認識事物的能力。
通過攝影基礎課程的學習，我熟悉了相機的一些基本原理和簡單的操作；通過構圖與用光的專業(yè)課程學習，我們在腦海中就形成了一個很好的意識：謹慎構圖、合理布光，力求使畫面達到完美狀態(tài)，使事物永遠停留在最美麗的一瞬間；還有通過國內外攝影史的學習，我們對攝影的歷史和前身有了比較好的認識，也對攝影的未來有著明確的方向性。這只有在學習中才能體會到的，是一個認識的過程，需要我們用心地學，用心去領悟。
質與量發(fā)生著變化。唯物主義辯正法告訴我們，只有當量達到一定的積累的時候才會有可能引起質的變化。所以我們要真正的想去認識事物的本質必須要有個量化的過程，這正是我們教學所提倡的，因為這是一個提高認識的必要的途徑。比如在洪江采風學習的兩天，我拍了一些照片，在電腦上預覽的時候才發(fā)現(xiàn)原來那些都有點暴光過度，所以整個畫面顯得蒼白無力，缺少暗色調，一片迷茫的感覺。
雖然我當時是采用的準確的暴光，但對這相機來說還是暴光偏高，這是我沒有對本相機的一些性能有個全面的了解，只是按照常規(guī)的來，忽略了一些由于相機本身所產(chǎn)生的誤差的特性，這是一個很重要的因素；還一個是因為我平時沒有過多的嘗試，沒有去總結在拍攝過程中的出現(xiàn)的問題，也許是當時拍的時候根本沒有發(fā)現(xiàn)問題，就沒有了解決問題的可能。所以在今后的拍攝當中，我一定要勇于去拍、敢去嘗試，并且發(fā)現(xiàn)問題之后及時總結出來，把弊端和好的方法也記載下來，以便下次的正確的操作提供一些理論依據(jù)，不斷地知道自己前進。
形成自身獨特的思維方法和藝術風格。這相對來說是一個比較艱難的任務，但作為一名攝影專業(yè)生來說，我們要盡早確定自己的發(fā)展方向、明確自己的目標，才能向著那個方向前進。因此，我們應當培養(yǎng)自己的思維方式，對待事物形成自己獨特的見解并通過攝影的渠道很好地表現(xiàn)出來?？v觀國內外的各位攝影大師，他們都有著自己的思維方式和獨特的藝術表現(xiàn)形式，從而影響了世界攝影藝術的發(fā)展。
如：羅伯特卡帕是以一名專職的戰(zhàn)地記者而著名的，他拍攝了大量罕為人見的戰(zhàn)爭現(xiàn)場實況；卡蒂埃布勒松是以抓拍現(xiàn)實生活的普通細節(jié)和感人場景而著稱的攝影大師等等。我認為思維方法不只是攝影者選擇的拍攝對象和角度等，還應該包含著攝影者的設計創(chuàng)意、設計元素和所要表達的思想情感。
這方面，我們要多看下有名的攝影大師的一些代表作，從中我們就可以看出攝影師所要傳遞的思想，他的構圖和取景方法，對光線的運用等。只有識多才能見廣，通過不斷地學習和實踐加上自己的領悟就會自然而然地形成了自己的風格，也就是所謂的世界觀達到了一定的認識程度。
最近我下了許多有關攝影的論文，開始看的時候比較茫然，不知道要怎么去學習，不知道從何下手，因為全是一些高見識者說的一些很專業(yè)的話，他們談自己對攝影領域有關方面的自我認識，不過也談的很客觀，畢竟人家也是看了很多書籍雜志的，更何況還是比我們還專業(yè)的人士?？戳艘恍┮院?，確實感覺到了這對自身的提高很有幫助，我們可以從中學習到很多知識，包括我們根本就不知道的還有那些模糊的，看多了以后，我覺得那是幫我們理清了思路，真正去讀懂它、去理解它，那對我們來說也是一種積累，一種無形的量化積累。這樣可以使自己少走很多彎路，雖然我現(xiàn)在看的不是很多，但是一天看一篇，只要堅持下去，那也是種自我學習的方式。
去年這個時候我終于買了一部屬于自己的數(shù)碼單反相機，而告別了租借卡片相機來完成自己作品的時代，這是非常有歷史性意義的。在這一年的時間里，通過我的學習和摸索在攝影認識和觀念上經(jīng)歷了多次的改變。但是我對攝影的態(tài)度依然是不可動搖的。
說到藝術，在攝影上一直有一個分歧已久的觀念：攝影算不算藝術？我聽到更多的回答是：“攝影不屬于藝術”這樣回答也是出自我現(xiàn)在的前輩和老師們。在我看來，之所以這么說并不是沒有道理的，尤其在數(shù)字攝影時代走進平民百姓的生活后，攝影這種看似藝術的行為被更多人都在運用。什么是藝術？藝術是文化的精髓！什么是精髓？這個就不用在更多解釋了。很多人在搞攝影、在玩攝影，那么有誰創(chuàng)作出了代表文化的精髓呢？你是否能做到像海頓、貝多芬或是莫扎特等等那樣可以通過自己創(chuàng)作的藝術能達到讓你流芳千古的境界呢？如果不能，那么你創(chuàng)作的不屬于藝術，如果在這個文化形式從事的人中能創(chuàng)作出文化精髓的比重是如此之小，那么也就不奇怪稱這種文化形式是非藝術的了。
他的作品是不是文化形式的精髓？這種文化形式是不是被人普遍確認為攝影呢？”既然是藝術，我們就要承認，像亞當斯這樣的攝影文化巨匠還有很多，就像手工藝術一樣，唐三彩可以在拍賣會上交到不菲的價格，也沒有哪個笨人會用上萬的價格去購買一張消色的普通照片，當然國人愛炒作和炫富除外，藝術被不同的人群會有不同的看待，有人認為中國東北的二人轉是藝術，有人認為公眾下做與眾不同的行為也是藝術，有人也會認為肖邦用波蘭的民間舞蹈運用到鋼琴作品后也是藝術。我也不是學藝術出身的，也沒有整天鉆研看似藝術氣息很濃重的科目，例如哲學、文學等等。如果我給藝術下一個定義恐怕又會遭到藝術人士的批判，但是我有頭腦會分析，我想這是我攝影作品創(chuàng)作的靈魂，什么是分析？分析就是獨立的思考，不忙碌聽從別人的意見，就像有人說：“這世界上有風，很多人相信，無論你們信不信，反正我是信了“。但是我會告訴你：”在這世界上，我一生從沒看到過風，但是我依然堅信的原因是我看到了柳樹被無形的力量所搖動，這種無形的力量就是人們常常被人描述中的——“風“"。我為什么會知道這點？很簡單：推理。物理學家也是通過數(shù)字模式作為推理來測量星系的距離的，只不過它看似更嚴謹些。說到這么多，那么什么是藝術呢？藝術就是一種文化的精髓體現(xiàn)?！拔幕边@個詞在這里很突出很關鍵。
為什么談到攝影我要提起藝術呢？這是很重要的標致性意義！接觸攝影最首要的并不是拿起相機進行拍照，而是樹立觀念！這點是我非常想要對攝影人尤其是初學者要說的。當你拿起一個相機即將要創(chuàng)作一幅影像時，你要知道，通常這幅影像只有兩種結果：
一種是被稱作“照片”另一種結果是“作品”為什么要加通常呢？因為還有第三種可能：它有可能一下子就成為一幅作品，也有可能比普通照相出的照片看上去更糟糕，因為這種可能被叫做“測試”。如果在這三種可能出現(xiàn)的影像結果中，我想潛意識中我們幾乎沒有哪個人希望自己的拍出的影像會成為一張普通意義上的照片，但是實際上，卻是如此。是什么導致了我們拍出的照片被淪為普通照片的結果呢？心態(tài)是關鍵！
我們明知道自己的照片不能成為一種藝術的結果，但是我們仍以藝術作為第一目標盡最大可能的進行創(chuàng)作，這就是一種攝影中的最佳心態(tài)！能否嚴謹?shù)某钟羞@種心態(tài)是攝影中是否可以決定一張好照片最關鍵所在。
攝影師除了要有嚴謹?shù)男膽B(tài)，還要有獨立的眼光，這樣才能脫凡出俗，俗與不凡往往就差一線之間，平淡的光效夠直接最簡單，但是由于光線方向的直白性無法產(chǎn)生光影交織而形成的二維平面的立體視效，這無疑就是俗，只要改變光源位置或是被攝體就可以通過光影修飾在平面中產(chǎn)生視覺上更為立體的圖像。這里更需要的就是要有獨立的。眼光。獨立的眼光需要有獨立的思考能力，攝影也是需要很強的思考能力的。
說到“獨立”，這是當今攝影愛好者所普遍欠缺的能力之一。我有這種體會，我見過太多的愛好者都向我提出了一些很初級的問題，這讓我回答時感到有些糾結。其實回答問題是非常簡單的事情，但是這無助于培養(yǎng)攝影觀察和思索的獨立性。我剛才說到攝影是需要很強的思考能力。不是說在學習攝影時我們不該像別人討教問題，有些問題我們得到的答案有利于我們參考和學習，這樣的問題我提倡多問。而有一些問題是基本要掌握的，是基礎，如果說我剛剛接觸攝影才幾天我請教學習這些問題是沒有問題的，但是很多愛好者往往是手里有很好的器材從事了不短時間的攝影，從中也拍攝了很多張照片還是對一些基本概念的東西不明白而去討教這就有點說不過去，更不應該的是那些對此問題連討教想法都沒有的，沒有問題和想法的人要么是他幾乎都明白答案了，要么就是他仍在混沌中。當然仍有第三種可能：他無所謂，對此問題答案并不關心。
我見過最不討人喜歡的問題就是：”怎樣才能照出一張好照片？怎樣才能更好的從事攝影？”我想若不是在你心里早已經(jīng)有了一個完善的答案在向別人去討教吸取經(jīng)驗時，恐怕這種問題無疑對你的攝影是一種致命的問題，我也希望這是第一次提出也是最后一次你問到的問題。至少在我從事一年的攝影中我沒有向別人問到這樣的問題，因為通過我的獨立思考，這樣的回答幾乎都會是：
“多思考多觀察多實踐多總結”這十二個字包含了攝影全部的學習方法。
攝影首先要思考是沒有錯的。我們?yōu)槭裁匆獢z影？有什么好處？為什么要拿起相機？為什么要拍攝？做攝影和做事做人其實是一樣的。要有明確的目的性，這樣你的人生才不至于茫然。多觀察是基于多思考的前提上，想后必然要觀察，洞察你想象的對象，從中發(fā)現(xiàn)它的特征，然后在繼續(xù)思考它正常的狀態(tài)和非正常的狀態(tài)，都有哪種可能，其中哪些是你想要哪些是你應當去避免的。通過仔細的分析論證后才要去多實踐。不要忘記想象和現(xiàn)實永遠是會出現(xiàn)不相符的，所以我們要通過大量的在現(xiàn)實中的實踐，去不斷總結經(jīng)驗，最后篩選出最理想的結果。
我想這是一套拍攝好照片的思路，其中“多思考”是最重要的！簡單的三個字包含了太多人生的意義。攝影從始至終記錄的都不是別人，而是你的人生。
大學生心理培訓心得體會實用篇篇十八
大學的第二個暑假到來了，應學校的提議和社會對大學生的要求，我參加了暑期社會實踐活動。在這又一次的活動中，我學到了很多，也感悟了很多。下面就我這次暑期社會實踐的心得做一總結。
暑期社會實踐，是我們大學生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經(jīng)濟和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認識，實現(xiàn)書本知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環(huán)節(jié)，是適應新世紀社會發(fā)展要求，培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要，是加強集體主義，愛國主義，社會主義教育，升華思想的有效途徑。積極投身社會實踐，深入群眾，了解社會，增長才干，是青年學生成長成才的正確道路，是青年學生運用所學知識技能，發(fā)揮聰明才智，積極為社會作貢獻的重要途徑。
暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現(xiàn)自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經(jīng)驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎！
年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代注定要我們去開拓！我們年輕而勇敢，我們都想成為在天空展翅翱翔的雄鷹，去搏擊浩渺的藍天；我們都想成為在草原自由馳騁的奔馬，來一個驚天動地的嘶鳴；我們都想成為在史冊著名的偉人，在人生的畫圖上留下光彩的一筆！我們好想好想，用自己的行動開拓一片完全屬于自己的天宇，成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恒。而這一切的一切，需要我們用行動把空想變?yōu)楝F(xiàn)實，用實際行動證明！
一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量，為社會創(chuàng)造了新的財富。
對于出生在農村的我而言，暑期打工是理所當然的，這樣既可以賺點錢為父母減輕經(jīng)濟負擔，又可以充實暑假生活。農村的孩子動手能力是必不可少的。所以經(jīng)親戚介紹我到我們縣城的一家農用車修配店去打了一個月的臨時工。
我的工作主要是幫忙整理零配件，給修配師傅們遞一下工具，有時清閑一點的時候他們還讓我自己動手試試，叫我一些零件的裝配位置，某個配置的工作原理等。當時我真慶幸我是一個學生，那些原理都可以在我學過的課本中找到，所以我很容易理解，也很快就能上手。我在師傅的指導下還真修好幾輛三四輪，雖然這幾輛車的故障很小，在幾位師傅的眼中根本不值得一提，但當修好的那一刻我還是感到很興奮，畢竟這是我自己動手修好的，自己也干好了一件技術活。
在平時沒事的時候我就坐在門口觀察來來往往的車輛，發(fā)現(xiàn)街上的車太多了，這雖然在城市中根本是小菜一碟，可是在農村就大不一樣了，這說明現(xiàn)在農村人也開始富起來了。
是啊，回想自從改革開放以來，農村的經(jīng)濟的到了巨大的發(fā)展，這從車輛的增多就能大概的說明。農民的物質需求不斷提高。最主要的轉變是由過去的“無錢可花、有錢不敢花”變?yōu)椤澳軖赍X、會花錢”。其中一部分用于購買農用機械，擴大生產(chǎn)的投入迅速增長。農民在增收致富后，首先想到的是如何提高機械化程度，擴大生產(chǎn)規(guī)模，進一步創(chuàng)收，因此大量購買以四輪拖拉機、播種機為主的農用機械設備。
拿到第一筆工資時，雖然覺得有些累，但我還是感到特別開心。我總算領悟到了打工的“真諦”：一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說：“ofcourse”回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
一個大學生，如果缺乏交往能力，以后走出社會如何能與他人交往，而這個社會需要我們每個人去適應。是啊，一個人如果沒有勇氣去做他想做的事，他哪能成功呢？曾經(jīng)一位偉人這樣說過一句話：一個人不會隨隨便便的成功，上帝不會白白饋贈給帝王蛾一雙奮飛的翅膀，一個人的命運就掌握在自己的手里！通過這次社會實踐，我感覺自己的實踐能力，溝通能力有所提高，同時加深了我對社會各階層人的了解，拉近了我與社會的距離，開拓了視野，尤其提高了觀察、分析和解決問題的實際工作能力。
打工的日子里，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。
有人說，吃苦是一件樂事，它能讓你從中得到徹底的磨煉，使筋骨更為強韌，如果能有苦中作樂的心態(tài)，那么成功也將不遠了。孟子曰“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚…”俗話說得好：吃得苦中苦，方為人上人！哪一個想收獲成功果實的人，不付出辛勤的汗水會輕易地得到呢？所以這份工作雖然辛苦了點，但我還是堅持了下來。
在這次實踐中我學到了許許多的東西，它教我要善于與人交流，經(jīng)過一段時間的工作，讓我認識了更多的人；它教我吃苦，教我要學會苦中作樂，時時刻刻都要有一種敢于吃苦的心態(tài)；他叫我要自信，一分自信一分成功，十分自信十分成功?？偠灾?，這次實踐，使我終身受益！
是啊，大學是一個教育我們、培養(yǎng)我們、磨練我們的圣地，我們應當為我們能在這里成長而倍感榮幸。能將學校學的知識聯(lián)系于社會，社會是一個很好的鍛煉基地。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好基礎。
時代在進步，社會在發(fā)展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現(xiàn)代社會所需要的已經(jīng)不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識，更要有將科技應用于實踐的能力。
現(xiàn)今，在人才招聘會上，面試的大學生很多，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經(jīng)驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。暑期雖然時間不長但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。在這次社會實踐以后，我們要找準自己的位置，找準自己的方向，勇往直前，決不輕言放棄！我們要珍惜每一次鍛煉的機會，讓人生無憾。