通過總結(jié)心得體會，可以發(fā)現(xiàn)自己在工作和學習中的不足之處，并進行相應(yīng)的改進。寫心得體會時可以運用一些邏輯思維和分析方法，挖掘問題的本質(zhì)和內(nèi)在聯(lián)系。心得體會是對自己在工作、學習、生活中所獲得的經(jīng)驗和感悟進行總結(jié)和歸納的一種方式。它可以幫助我們反思自身的成長過程，發(fā)現(xiàn)問題并找到解決方法。通過寫心得體會，我們能夠更好地理解自己的激勵因素和行為模式，從而取得更好的成績和進步。那么如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，要有一個明確的目標和主題，確定寫作的篇幅和范圍。其次，要注意言之有物，內(nèi)容要具體、卓有成效，能夠給讀者帶來啟示和啟發(fā)。另外，要注重細節(jié)和實例，通過具體的事例來支撐自己的觀點，讓讀者更易理解和接受。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考。希望能夠幫助到大家，并激發(fā)大家對寫作心得體會的熱情。讓我們一起來看看吧！
拒絕垃圾食品心得體會篇一
明天就要去中山植物園春游了，今天下午一放學，我便約上幾個小伙伴，一起來到了蘇果便利，購買零食，主食。不過這次采購可是特別行動，因為大隊部發(fā)出號召，開展“夫小喜迎奧運，綠色環(huán)保從我做起”活動，每個年級在春游活動中都有一個主題，我們四年級的主題是“拒絕垃圾食品”。
來到蘇果，只見各類商品整齊地擺放在柜臺、架子上，數(shù)不勝數(shù)，琳瑯滿目，令人眼花繚亂。我們奔向食品區(qū)，那兒的東西更是種類繁多，可仔細看看，幾乎50%的都是垃圾食品。如：各種各樣，五顏六色的果凍、令我們垂涎欲滴的百事可樂、誘人的桶裝薯片，還有那話梅蜜餞……它們都是只有熱量，沒有營養(yǎng)，含糖、鹽、味精、防腐劑等其它對身體無益，并且影響成長，發(fā)育的有害物質(zhì)。其中，“油炸類食品”是我的最愛，每一次春游時，我都把它塞進書包，可當我了解到“油炸食品”的危害后，便驚出了一身冷汗。“油炸食品”中含有大量的致癌的物質(zhì)，它們破壞了維生素abcd和鈣、鐵等營養(yǎng)，吃多了，會導致心血管出毛病，得癌癥等疾病。真是太可怕了！
垃圾食品對身體的危害這么大，自然不能多吃，而且大隊部也下了“圣旨”：拒絕垃圾食品。面對著這些誘惑，我雖然心里癢癢的，猶豫片刻后，還是忍痛割愛，打消了買“油炸食品”這個念頭。
怎么拒絕垃圾食品呢？春游之后，我與小伙伴展開了討論，一會兒，我們便列出了以下幾個好辦法：
1、想讓大家拒絕垃圾食品，應(yīng)從小家開始，動員家長別吃垃圾食品，盡量不買。
2、用“替換法”。盡量多吃些水果，蔬菜等營養(yǎng)豐富的東西肚子填飽了，也就不會去吃那些垃圾食品了。
3、可借助“手機短信互聯(lián)網(wǎng)”公司，向他們打電話，請他們把“拒絕垃圾食品”這一話題發(fā)送到每個有手機的家庭中去。
4、可以設(shè)一個“拒絕垃圾食品節(jié)”，讓每一個人都知道垃圾食品的危害，并盡量少吃。
心動不如行動，讓我們行動起來，拒絕垃圾食品，健康成長吧，用我們的實際行動喜迎奧運盛會！
拒絕垃圾食品心得體會篇二
尊敬的家長：
學校的大門口總有不合法、不衛(wèi)生的流動攤點在向?qū)W生們兜售衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證的“三無食品”或“垃圾食品”。所謂的“三無食品”就是指：無食品生產(chǎn)許可證、無生產(chǎn)日期、無生產(chǎn)廠址的粗糙食品;“垃圾食品”指的是油炸、燒烤、膨化等快餐食品等。專家指出：許多零食當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，有些零食中甚至含有致癌物，嚴重危害了同學們的健康。
學生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用垃圾食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學習。不僅如此，流動攤點占道經(jīng)營也造成了學校大門口道路的擁擠，給交通安全帶來了隱患，特別是帶有煤氣瓶、氫氣罐的攤點，存在很大的隱患，嚴重影響學生的生命安全。為此鎮(zhèn)食安辦辦、綜治辦、城管中隊、市場監(jiān)管所、萬全學區(qū)聯(lián)合各中小學幼兒園向全體學生幼兒發(fā)出“遠離流動攤點，拒絕垃圾食品”的倡議：
1.嚴禁在校門口流動攤點購買包括早餐和學習用品在內(nèi)的任何物品。
2.積極宣傳，人人都來當“遠離流動攤點”的宣傳員，提醒我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決遠離流動攤點。
3.徹底遠離油炸食品及燒烤類等不衛(wèi)生食品。
4.提倡健康飲水，拒絕碳酸類、奶茶類、棒冰類等飲料。
5.提倡勤儉節(jié)約，合理使用零花錢。
6.積極參與“彎彎你的腰，還校園美麗”活動，不亂丟亂扔，垃圾自覺入箱，共同營造優(yōu)美校園環(huán)境。
親愛的家長朋友、小朋友們，為了我們的健康，讓我們鄭重承諾：從現(xiàn)在做起，遠離校外流動攤點，拒絕垃圾食品，讓健康伴隨我們每一天。
倡議人：____________
時間：____年____月____日
拒絕垃圾食品心得體會篇三
到小吃攤上買零食成了我放學后的習慣?？墒浅隽四羌轮?，我就改掉了這個習慣。
“老板!照慣例六個臭豆腐!”我在攤旁大聲吆喝?！鞍パ?小朋友昨天你怎么沒來啊？”老板邊討好地說邊麻利地端給我臭豆腐?！白蛱鞗]帶錢呢!”我大聲回答，迫不及待的接過美味的臭豆腐。按照平常的口味，我先放甜蜜醬再放辣醬，然后拿著兩根放在外面的牙簽走人了。正當我美滋滋想好好享受一番時，有一位爺爺叫了叫我，我有些納悶：我又不認識他，他干嘛叫我??？管他呢，享受美食要緊!當我正旁若無人的大快朵頤時，那個爺爺竟然走了過來，和藹的說話聲響起：“小朋友，你不要吃這個臭豆腐，這是用紹興的臭豆腐水做的……”“你怎么知道!”我半信半疑的問道。“我是紹興人，怎么不知道!”“謝謝啊!”雖然我嘴上這么說著，可走到爺爺看不到的地方，我還是禁不住那誘惑。“這都吃了那么久了也沒事!”這條微弱的理由說服了我。吃完了六塊，“聞著臭，吃起來香，真是美味之極啊。”我意猶未盡的感嘆著。
“開飯了!”一進家門，媽媽熱情的召喚著，香噴噴的飯菜也被美味的臭豆腐打敗了，我胃口全無。隨便吃了幾口便扔下碗筷奮筆疾書做作業(yè)去了。可是八點多鐘時，我的肚子便打起鼓來。好象有一只小兔子在我的肚子里亂竄?！鞍ミ?，哎呦”我捂著肚子大叫，豆大的汗水滴了下來。爸爸媽媽慌忙送我去醫(yī)院。
來到醫(yī)院，醫(yī)生給我開了許多種藥：有治蛔蟲的，止瀉藥，還有許多叫不上名的藥?；氐郊页酝晖盹垼瑡寢屇脕砀鞣N花花綠綠的藥，嚇得我差點暈過去。等到肚子好受點，我上網(wǎng)一查“哇!”那些黑漆漆的臭豆腐水，那些臟、亂、差的環(huán)境讓我目瞪口呆。還是生產(chǎn)化學品的一家廠用下水道的水來制作這個臭豆腐。
“吃一塹，長一智”，我記得剛上小學一年級的時候，老師就反復強調(diào)不許在小攤販上買食品，可我一直不怎么當回事，經(jīng)歷了這次貪吃風波，我深深知道食品衛(wèi)生的重要性。
同學們讓我們拒絕垃圾食品，保護我們自身的健康吧!
拒絕垃圾食品心得體會篇四
我在小朋友的心里有神圣的地位。在賣家看來我是她收取利益的“利器”。在醫(yī)生和小朋友的家長眼中，他們可是對我恨之入骨，恨不得把我消滅。但是還是有小朋友禁不住我的誘惑，對我愛不釋手。相信你們早就已經(jīng)猜出了我是誰吧？我就是辣條。
接下來我就跟你說一說我是如何降臨在這個世界上的。我出生在一個廢棄的工廠，這里漆黑一片，破爛不堪。蒼蠅是我的老兄弟，常常跟我講我外面的兄弟怎么樣。老鼠多得數(shù)不勝數(shù)。每次主人制作玩我的兄弟同胞后，剩下來的殘留品可是會被這數(shù)千只老鼠大軍洗劫一空的。我原先是一塊極薄的豆皮，黑乎乎、皺巴巴的，就連我自己看到我現(xiàn)在這樣都不忍直視。不過你馬上就會看到一個全新的我。我和我的哥哥姐姐一齊被放上了“手術(shù)臺”，準備著神圣的時刻——“整容”。
我被放在了一大桶紅色的“溫泉”里渾身血淋淋的。我還麻痹似的渾身刺痛，像被扔進了火堆里……就這樣一個全新的我就被主人造出來了。主人給我穿上了一件外衣，取了一個響亮的名字——“糕富帥”。
很快我就被主人趕出了工廠，趕到了一所小學的小攤前。小攤可是我的哥哥姐姐最膽大的地方，因為他們可以在這里大展拳腳。在這里他們爭先恐后，生怕賣不出去，所以我們只好靠自己的努力來贏得小朋友的芳心。而我靠的是自己的色澤鮮明，我亮麗的“外衣”濃郁的芬芳時常深受小朋友的喜愛。
我也完成了自己的使命，一個小朋友，買了我回家吃。吃完時，我可就隨心所欲了，我在小朋友的肚子里“為所欲為”，攻占他們的腸胃，讓他痛不欲生。
拒絕垃圾食品心得體會篇五
尊敬的學生家長：
隨著生活水平的提高，孩子們吃零食現(xiàn)象比較普遍，部分學生喜歡在校園周邊或上下學路上買零食，有的甚至養(yǎng)成了邊走邊吃的壞習慣.這不但影響學校的環(huán)境衛(wèi)生、增加家長的經(jīng)濟負擔，也不利于學生的身體健康，尤其是許多垃圾食品存在不合格、過期變質(zhì)等不良因素，存在著嚴重的安全隱患。毫無異議，您的孩子吃下這樣的垃圾食品容易誘發(fā)流行性疾病的發(fā)生，而且容易養(yǎng)成亂花錢、不講衛(wèi)生的壞習慣，既影響了學生的健康成長，又助長了學生的沒有計劃的盲目消費心理和同學間不良的攀比風氣，更不利于學生安心學習。
為此，學校研究決定開展“勤儉節(jié)約、拒絕垃圾食品、從我做起”教育活動，現(xiàn)對您倡議如下：
1.堅決杜絕學生自主在小攤點購買垃圾食品;
2.禁止把飲料、小食品等零食帶入校園，禁止學生在校園、教室內(nèi)吃零食;
3.禁止學生邊走邊吃零食，禁止學生將早點帶進校園;
4.堅持把早餐吃飽吃好，不以零食充當早餐或中晚餐;
5.多喝開水，少喝或不喝飲料，不在就餐時購買和食用各類零食;
6.教育子女養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨地亂扔果皮、紙屑與包裝袋等垃圾;
最后，敬請家長們對學校的'決定給予充分的理解和支持，教育孩子一日三餐定時定量吃飯，建立合理的生活作息制度，養(yǎng)成良好飲食習慣;有目的地控制零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，感謝您的配合!
此致
敬禮!
建議人：xxx
20xx年xx月xx日
拒絕垃圾食品心得體會篇六
近年來，垃圾食品消費不斷增加，已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中的一個普遍現(xiàn)象。然而，垃圾食品的高熱量、高糖分、高鹽分以及添加劑等成分，給人們的身體健康帶來了很大的危害。長期食用垃圾食品容易導致肥胖、心腦血管疾病、糖尿病等健康問題。面對這些威脅，我決定拒絕垃圾食品，改善自己的飲食習慣。
第二段：認識到健康的重要性
垃圾食品的危害不容忽視，我在經(jīng)歷了一次嚴重的健康問題后，更加深刻地認識到了健康的重要性。曾經(jīng)的我每天都會選擇垃圾食品作為解壓的方式，卻未意識到這些食物給身體帶來的潛在危害?，F(xiàn)在，我明白了健康是最重要的財富，而拒絕垃圾食品就是對自己健康的一種保護。
第三段：尋找替代品
為了保持良好的飲食習慣，我主動尋找了許多健康的替代品。水果、蔬菜、全谷類食物、海產(chǎn)品等成為了我的首選。這些食物富含豐富的維生素、纖維和蛋白質(zhì)，對促進新陳代謝、清理腸道有著積極的作用。同時，我還培養(yǎng)了一些健康的烹飪習慣，如低溫烹飪、蒸、燉等，以保留食物的營養(yǎng)成分。
第四段：堅持健康飲食的挑戰(zhàn)與收獲
堅持拒絕垃圾食品的過程并不容易，尤其是當周圍人都在吃垃圾食品時，我常常會面臨誘惑。然而，我卻從中獲得了更多的收獲。首先，我的身體狀況明顯改善，不再感到疲倦和無力，精神狀態(tài)也更好。其次，由于我選擇了更健康的食物，我的皮膚狀況也有了明顯的改善。健康的飲食習慣使我從中獲得了更多的能量，更加積極地投入到工作和生活中。
第五段：發(fā)展健康的生活方式
盡管拒絕垃圾食品是對自己健康的保護，但僅僅改變飲食習慣還不夠。我逐漸意識到，健康并不能只依靠飲食，還需要結(jié)合適量的運動和良好的休息。因此，我加入了健身房，并每天堅持運動。此外，我也注重休息和睡眠，為自己提供良好的身心放松。
總結(jié)：
拒絕垃圾食品是一個需要長期堅持的過程，但它給我?guī)砹私】岛涂鞓?。通過尋找替代品和培養(yǎng)健康的生活習慣，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了良好的生活態(tài)度。我相信，只有拒絕垃圾食品并積極發(fā)展健康的生活方式，我們才能真正擁有健康和幸福的人生。
拒絕垃圾食品心得體會篇七
第一段：引入話題、闡明觀點（約150字）
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，越來越多的人將垃圾食品作為日常飲食的一部分。然而，我們應(yīng)該拒絕垃圾食品，因為它們會給我們帶來很多負面影響。我這次的拒絕垃圾食品的心得體會，使我深刻認識到了垃圾食品對身體健康和心理健康的危害。通過積極尋找可替代的健康食品，我能夠更好地控制自己的飲食，保持良好的身心狀態(tài)。
第二段：身體健康（約250字）
首先，拒絕垃圾食品是對身體健康負責。垃圾食品通常含有過量的鹽、糖和不健康的脂肪，這些物質(zhì)會導致肥胖、高血壓、糖尿病等一系列慢性疾病的發(fā)生。我的身體成為了健康食品的益友，因為我選擇了蔬菜、水果、全谷物等營養(yǎng)豐富的食物作為我的主要食品來源。通過減少鹽和糖的攝入，我發(fā)現(xiàn)自己的體重逐漸下降，血壓和血糖也恢復到了正常水平。我感覺更有活力和精神，免疫力也大大增強。當我們拒絕垃圾食品時，我們給自己一個更健康的身體。
第三段：心理健康（約250字）
其次，拒絕垃圾食品對心理健康也有巨大的影響。垃圾食品通常以其高熱量和易獲得性而受到人們的喜愛。然而，垃圾食品中的高糖分和反式脂肪會導致血糖波動和情緒波動。當我們攝入過多的垃圾食品時，我們可能會感到焦慮、疲勞和情緒低落。與此相反，當我們堅持健康飲食時，我們的大腦會受到更好的營養(yǎng)供應(yīng)，從而提高記憶力、集中力和情緒穩(wěn)定性。我真切地感受到了拒絕垃圾食品對我的心理健康的積極影響。我變得更加積極樂觀，工作和學習的效率也明顯提高。心理健康是我們幸福生活的基石，拒絕垃圾食品為我們保持良好的心態(tài)提供了重要的保障。
第四段：尋找替代品（約250字）
為了成功地拒絕垃圾食品，尋找替代品是至關(guān)重要的。我發(fā)現(xiàn)在市場上有許多可替代垃圾食品的健康食品可供選擇。例如，我可以選擇水果和堅果作為零食，既能滿足口腹之欲，又能獲得豐富的營養(yǎng)。我還學會了自己制作健康美味的蔬菜沙拉和全谷物三明治，既能滿足饑餓感，又能獲得必要的營養(yǎng)。此外，我經(jīng)常飲用純凈水而不是含糖飲料。尋找替代品不僅讓我體驗到了各種美食的樂趣，也提供了我更多控制自己飲食的機會。拒絕垃圾食品并不意味著我們要放棄美食，而是要探索更多健康的食品選擇。
第五段：總結(jié)觀點、呼吁行動（約250字）
通過這次拒絕垃圾食品的經(jīng)歷，我深刻認識到了垃圾食品對身體健康和心理健康的危害。我們應(yīng)該拒絕垃圾食品，選擇健康食品來滿足我們的營養(yǎng)需求。作為個體，我們應(yīng)該始終保持警惕，并尋找適合自己的健康食品。而作為社會，我們應(yīng)該加強食品安全監(jiān)管，鼓勵食品企業(yè)生產(chǎn)更多健康食品，向人們提供更多的選擇。只有通過共同努力，我們才能有效地拒絕垃圾食品，邁向更健康的生活。
拒絕垃圾食品心得體會篇八
第一段（導入）
當今社會，伴隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展和生活水平的提高，垃圾食品也逐漸成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。然而，垃圾食品所引發(fā)的健康問題越來越受到人們的關(guān)注。我個人深有體會地發(fā)現(xiàn)，拒絕垃圾食品對于我們的身體健康和幸福感至關(guān)重要。
第二段（身體健康和拒絕垃圾食品的關(guān)系）
首先，垃圾食品的攝入會對我們的身體健康造成嚴重影響。垃圾食品通常含有高量的脂肪、鹽和糖份，但是卻缺乏維生素、礦物質(zhì)和纖維素等對身體有益的營養(yǎng)成分。長期以來，我發(fā)現(xiàn)自己食用垃圾食品后，經(jīng)常感到胃部不適和消化不良，容易引發(fā)肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病。因此，拒絕垃圾食品不僅能減少健康問題的發(fā)生，還能保持身體的健康和活力。
第三段（心理健康和拒絕垃圾食品的關(guān)系）
接著，垃圾食品還對我們的心理健康產(chǎn)生負面影響。雖然垃圾食品通常味道美味，但是其中的添加劑和化學成分可能導致我們感到焦慮和抑郁。此外，過量的糖分和咖啡因含量也會導致情緒的波動和睡眠問題。作為一名拒絕垃圾食品的實踐者，我發(fā)現(xiàn)自己的心情更加穩(wěn)定，精神狀態(tài)更佳。因此，拒絕垃圾食品不僅能夠保護我們的身體健康，還能改善我們的心理健康。
第四段（改變飲食習慣的困難性）
然而，要改變飲食習慣并拒絕垃圾食品并不容易。在今天的社會中，垃圾食品無處不在，便利店、超市和餐廳都充斥著各種各樣的垃圾食品。而且，垃圾食品往往便宜且方便，使得人們更容易產(chǎn)生消費的欲望。此外，很多人也存在因為情緒、壓力和無聊等原因而選擇垃圾食品作為情感的宣泄。因此，改變飲食習慣需要我們付出更多的努力和毅力。
第五段（拒絕垃圾食品的方法和體會）
然而，即使遇到困難，我們也應(yīng)該積極尋找方法來拒絕垃圾食品。首先，我們應(yīng)該嘗試學習烹飪，選擇健康的食材制作美味的家常菜。其次，我們可以購買并吃更多的新鮮水果、蔬菜和全谷物，以補充營養(yǎng)需要。此外，規(guī)律的運動和良好的睡眠也是保持身體健康的重要因素。作為一個長期拒絕垃圾食品的人，我意識到養(yǎng)成健康的飲食習慣需要時間和耐心。在過程中，我學會了堅持和不斷探索，也逐漸越來越能夠抵制垃圾食品的誘惑。雖然有時還會有犯錯誤的時刻，但是我堅信只要繼續(xù)努力，我能夠保持健康的飲食習慣。
總結(jié)
綜上所述，拒絕垃圾食品對于我們的身體健康和心理健康具有重要意義。雖然改變飲食習慣困難重重，但是只要付出努力并采取正確的方法，我們足以擺脫對垃圾食品的依賴，實現(xiàn)健康和幸福的生活。讓我們拒絕垃圾食品，選擇健康和品質(zhì)的生活。
拒絕垃圾食品心得體會篇九
親愛的同學們：
大家好！
你們的健康成長牽動著每個家庭，更關(guān)系到祖國與民族的未來?？墒?，每天學校門外聚集一些流動攤販兜售“三無食品”或“垃圾食品”，這些食品的`衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證。
所謂的“三無食品”就是指：無食品生產(chǎn)許可證、無生產(chǎn)日期、無生產(chǎn)廠址的劣質(zhì)食品?！袄称贰敝傅氖怯驼?、燒烤、膨化等快餐食品。
許多“三無食品”或“垃圾食品”進貨渠道混亂，食材都是最便宜的，都不符合國家食品衛(wèi)生檢驗標準，尤其是油炸食品，其用油經(jīng)過反復烹炸以后仍然在使用，經(jīng)常食用容易使人致癌。個別不法攤販甚至使用價格低廉的劣質(zhì)油或者地溝油來加工食品，極易造成病毒傳染或者中毒事件的發(fā)生。這些食品當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，嚴重危害了我們的健康。
此外，兜售這些“三無食品”或“垃圾食品”的攤販為了逐利，強站道路，影響通行，給廣大行人特別是家長朋友們，造成了諸多不便，也帶來了交通安全隱患。
為進一步增強同學們的食品安全意識，營造良好的校園食品安全環(huán)境，在此向全體同學發(fā)出“遠離流動攤點拒絕垃圾食品”的倡議，并請做到以下幾點：
1、清楚地了解“三無”食品、垃圾食品以及流動攤販的危害。
2、不購買、不食用流動攤販的食品。
3、互相監(jiān)督，積極宣傳，大家都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，帶動身邊的每一個人，共同抵制流動攤販不潔食品。
同學們，青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，為了自己的健康成長，為了更好地在校學習，我們呼吁：讓我們一起行動起來，告別流動攤販！拒絕垃圾食品！
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
拒絕垃圾食品心得體會篇十
“這是垃圾食品！”這句話總是隨時隨地就環(huán)繞在我的身邊，而且也給我?guī)砹藷o盡的煩惱。
陽光明媚的一天，我與媽媽來到街上買衣服，走著走著，就來到了炸雞店。一股濃烈的香氣與麻辣味刺入了鼻中，翻騰的熱油上，一串串烤肉綻出了皮，再刷上醬汁，那美味真是無法形容啊！看著越來越多的人手捧炸雞，“吧唧吧唧”地嚼起來，我趕緊拉住媽媽的手，指了指炸雞店?？蓩寢屃⒖套ё∥遥荒槆烂C地說著：“這是垃圾食品！”說完，她便拉著充滿失望的我走了。
這句話不僅用在了食物上，還用在了飲料上。
這天，小伙伴來找我玩，還帶了一瓶可樂來，我剛伸出手，想要把可樂接過來，媽媽突然一個箭步?jīng)_過來，把可樂扔向了沙發(fā)，滿臉要燒著了似的指著我怒吼著：“這是垃圾食品！”小伙伴們都嚇得魂不附體了。
不過，媽媽的這句口頭禪還給了我一個“犯罪”的機會。經(jīng)過我“周密”的計算，知道了媽媽在中午12點多時會收拾碗筷，我抓住了這個機會，躡手躡腳地走到廚房，抹了抹頭上的冷汗，顫顫巍巍地對媽媽說：“我能喝……熱水……嗎？”媽媽目不轉(zhuǎn)睛地盯著我，哎呀，難道她識破了我的“犯罪計劃”嗎？誰知她丟出了一句：“這是垃圾食品！”我興奮地手舞足蹈，但是，她又一本正經(jīng)地給我倒了一杯水，皮笑肉不笑地對我說：“講錯了，水還是要喝的！”
天哪，老媽，你何時才能丟掉這句口頭禪??！
拒絕垃圾食品心得體會篇十一
尊敬的家長：
你們好!
隨著生活水平的提高，孩子們吃零食現(xiàn)象比較普遍，部分學生喜歡在校園周邊或上下學路上買零食，有的甚至養(yǎng)成了邊走邊吃的壞習慣，甚至有的同學上課也偷偷地吃，這不但影響環(huán)境衛(wèi)生，而且也不利于學生的身體健康，尤其是許多垃圾食品存在不合格、過期變質(zhì)等不良因素，存在著嚴重的安全隱患。毫無異議，您的孩子吃下這樣的.垃圾食品容易誘發(fā)流行性疾病的發(fā)生，而且容易養(yǎng)成亂花錢、不講衛(wèi)生的壞習慣，既影響了學生的健康成長，又增加了我們管理的難度，助長了學生的沒有計劃的盲目消費心理和同學間不良的攀比風氣，更不利于學生安心學習。
為此，經(jīng)我們研究決定立即開展“保護環(huán)境、拒絕垃圾食品、從我做起”教育活動，現(xiàn)對家長朋友倡議如下：
一、堅決杜絕學生自主在小攤點購買三無食品;
四、堅持把早餐吃飽吃好，不以零食充當早餐或晚餐;
五、多喝開水，少喝或不喝飲料，不在就餐時購買和食用各類零食;六、教育子女養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨地亂扔果皮、紙屑與包裝袋等垃圾;最后，敬請家長們對智慧樹的決定給予充分的理解和支持，教育孩子養(yǎng)成良好飲食習慣;有目的地控制零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
倡議人：xx
時間：xx年xx月xx日
拒絕垃圾食品心得體會篇十二
親愛的同學們：
大家好!
你們的健康成長牽動著每個家庭，更關(guān)系到祖國與民族的未來?？墒牵刻鞂W校門外聚集一些流動攤販兜售"三無食品"或"垃圾食品"，這些食品的衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證。
所謂的"三無食品"就是指：無食品生產(chǎn)許可證、無生產(chǎn)日期、無生產(chǎn)廠址的劣質(zhì)食品;"垃圾食品"指的是油炸、燒烤、膨化等快餐食品。
許多"三無食品"或"垃圾食品"進貨渠道混亂，食材都是最便宜的，都不符合國家食品衛(wèi)生檢驗標準，尤其是油炸食品，其用油經(jīng)過反復烹炸以后仍然在使用，經(jīng)常食用容易使人致癌。個別不法攤販甚至使用價格低廉的劣質(zhì)油或者地溝油來加工食品，極易造成病毒傳染或者中毒事件的發(fā)生;這些食品當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，嚴重危害了我們的健康。
此外，兜售這些"三無食品"或"垃圾食品"的攤販為了逐利，強站道路，影響通行，給廣大行人特別是家長朋友們，造成了諸多不便，也帶來了交通安全隱患。
為進一步增強同學們的食品安全意識，營造良好的校園食品安全環(huán)境，在此向全體同學發(fā)出"遠離流動攤點拒絕垃圾食品"的倡議，并請做到以下幾點：
1.清楚地了解"三無"食品、垃圾食品以及流動攤販的危害。
2.不購買、不食用流動攤販的'食品。
3.互相監(jiān)督，積極宣傳，大家都來當"拒絕不潔食品"的宣傳員，帶動身邊的每一個人,共同抵制流動攤販不潔食品。
同學們，青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，為了自己的健康成長，為了更好地在校學習，我們呼吁：讓我們一起行動起來，告別流動攤販!拒絕垃圾食品!
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
拒絕垃圾食品心得體會篇十三
同學
們：
食品
安全
，是我們生命的健康之源。講究食品衛(wèi)生，安全消費食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開展“拒絕垃圾食品，做健康文明學生”主題教育活動之際，為進一步增強同學們的食品安全意識，營造良好的
校園
食品安全環(huán)境，我們實驗
小學
少先隊向全校同學發(fā)出如下倡議：
一、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力，拒絕垃圾食品，做健康文明學生。
二、從我做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報，不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷、涼拌的食物。不隨便在校園內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境，爭做環(huán)保小衛(wèi)士。
三、增強自我保護意識。不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品，不買街頭巷尾無照無證的小商小販出售的各類食品，一句話拒絕垃圾食品。
四、養(yǎng)成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯，不暴飲暴食，建立合理的
生活
作息制度。多了解健康食品知識，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生；外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。
同學們，民以食為天，食以安為先。為了我們的身體健康，讓我們行動起來，關(guān)注食品安全，增強食品安全意識，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，杜絕疾病的發(fā)生，共建健康和諧的校園環(huán)境！
近日，國家工商部門對三無食品的問題進行了調(diào)查，報道中指出，這些三無食品不但沒有營養(yǎng)，還會對身體發(fā)育造成不良影響。有些零食中甚至含有致癌物，嚴重危害我們的健康。
為我們的身體健康，進一步加強防控疾病的宣傳，響應(yīng)“全國
愛
國衛(wèi)生運動”，也為了校園的'干凈整潔，特向全體師生提出如下倡議：
一、 樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全知識和自我防護能力，一律不得購買和食用垃圾食品。
二、 培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動攤點的盒飯，抵制價低質(zhì)劣的食品，就餐選擇衛(wèi)生潔凈，餐具消毒，環(huán)境整潔有序的餐館。
三、養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量。不吃生，涼食，要喝開水，洗凈手。
四、 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋，糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
五、提倡所有學生早餐在家里吃，不要到學校附近買“垃圾”食品吃，不許將吃過的垃圾隨手亂丟。
六、遠離小攤上的油炸食品和三無食品。
七、從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣，節(jié)約零用錢。
親愛的同學們：
面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢？在校門口，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學津津有味地吃著油炸臭豆腐；我還親眼看見有些同學吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮，學校地上紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚，嚴重影響了校園環(huán)境。
同學們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來危害：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃有影響；常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì)；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重；常吃膨化食品會嚴重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我特向全體同學發(fā)出倡議：
1、?堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。
2、?遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3、?見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。
4、?合理使用零花錢，讓零花錢為我們的
學習
服務(wù)。
同學們：我們正處在生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓我們一起行動起來，遠離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！
親愛的同學們：
面對的味道燒烤、油炸食品、面對失速色彩鮮艷的糖果，熱片……遠離垃圾食品倡議書。你經(jīng)常站，垂涎三尺。？你經(jīng)常拿出口袋里的錢買一些解決方案成龍嗎？在學校大門口，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些學生津津有味地吃油炸臭豆腐；我也看到一些學生吃方便面，面包扔垃圾屢見不鮮，學校地上廢紙”遍地開花，“零食袋隨風飛揚，嚴重影響校園環(huán)境。
男孩和女孩，你知道嗎？當你享受美味的同時，不僅環(huán)境損害健康，但也給你的身體傷害：經(jīng)常吃凍甜點會導致肥胖，腸胃有影響；常吃油炸食品、方便面可以在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì)；經(jīng)常吃餅干，喝會損害肝臟，導致高血壓、腎臟負擔；經(jīng)常吃膨化食品造成嚴重損害智力開發(fā)和神經(jīng)系統(tǒng)健康…所以我特別向所有學生發(fā)出倡議：
1，堅決杜絕垃圾食物，盡量不要吃零食。
2，遠離油炸食品，以及在失速燒烤不健康食品。
3，看到廢物，廢物彎曲的腰部，主動撿起。
4、合理使用零花錢，讓口袋里的錢對我們的學習服務(wù)遠離垃圾食品倡議書。
學生：我們是在增長的黃金階段，對自己的健康，為了更好的學習，讓我們行動起來，遠離垃圾食品，所以，我們的校園清潔美麗，我們的身體也會更健康和強壯!
為了引導大家樹立正確的飲食觀，拒絕垃圾食品，凈化校園飲食環(huán)境，為大家健康成長創(chuàng)造整潔的校園，年級組特向同學們發(fā)出如下倡議：
一、增強自我保護意識。購物時一定注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家，生產(chǎn)日期，是否過保持期。無生產(chǎn)許可證，qs標志的食品一律不得購買和食用。
二、培養(yǎng)良好的飲食觀念。抵制價低質(zhì)劣的食品，徹底杜絕零食，如：方便面、辣條、辣皮、泡泡糖、餅干、膨化食品等。
三、不喝飲料，不吃冷飲、提倡人人喝開水。
四、養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備餐具，餐前先洗手。
五、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
六、提倡勤儉節(jié)約，合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。
同學們，讓我們拿出
勇氣
，莊重地許下諾言：拒絕零食，健康身體，凈化校園！
拒絕垃圾食品心得體會篇十四
親愛的家長朋友們：
一段時間以來，我園的大門口總有不合法、不衛(wèi)生的流動攤點在向孩子們兜售衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證的“三無食品”或“垃圾食品”。所謂的“三無食品”就是指：無食品生產(chǎn)許可證、無生產(chǎn)日期、無生產(chǎn)廠址的粗糙食品；“垃圾食品”指的是油炸、燒烤、膨化等快餐食品等。專家指出：許多零食當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，有些零食中甚至含有致癌物，嚴重危害了我們的健康。
“三無食品”或“垃圾食品”會引起三餐不正常，腸胃功能失調(diào)，導致腸胃疾病的'發(fā)生。長期下去，還會使人體營養(yǎng)不良，導致體質(zhì)下降，危害孩子的身體健康。不僅如此，兜售這些“三無食品”或“垃圾食品”的流動攤點占道經(jīng)營也造成了我園大門口道路的擁擠，給交通安全帶來了隱患。為此我園向全體家長發(fā)出“遠離流動攤點，拒絕零食入園”的倡議，并請做到以下幾點：
一、徹底遠離油炸食品和校外小攤販上的燒烤等不衛(wèi)生食品；
二、不允許將吃早點所產(chǎn)生的垃圾隨處亂扔，要及時丟進垃圾箱內(nèi)；
三、堅決杜絕零食，方便面、蝦條等小食品一律不得帶入學校；
四、提倡健康飲水，不將冰棒、刨冰、奶茶等冷熱飲料帶入幼兒園；
六、為了維護幼兒園衛(wèi)生，要做到兩禁：
1、禁止在幼兒園門口的流動小攤上購買零食。
2、禁止將流動小攤上的食品攜帶到幼兒園內(nèi)。
親愛的家長朋友們，為了孩子們的健康，讓我們從現(xiàn)在做起：遠離校外流動攤點，拒絕零食進入幼兒園，讓健康伴隨每一位孩子。
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
拒絕垃圾食品心得體會篇十五
大家好!
記得那是中午，吃過午飯，王一進教室就趴在課桌上，臉色慘白，肚子被痛苦地蒙著，嘴里不停地嘟囔：好痛!好痛!老師送他去醫(yī)院檢查后，才知道這病是吃辣皮引起的。
所謂的辣皮，其實就是豆皮包裹著一層香味(做成條狀叫辣條)，味道辣，色澤鮮艷，誘人。很自然地，它成了我們一些同學的時尚寵兒，幾乎總是買來滿足他們的渴望。
每天中午食堂門口總會有一條長蛇。他們在買什么?文具?不，不是。他們在排隊買辣皮!容器上的辣皮堆得像小山一樣，不到10分鐘就被卷走了。買的同學在笑，沒買的在皺眉。
但是你知道它對我們的傷害嗎?它不僅會讓人挑食、厭食，危害身體健康，還會讓人養(yǎng)成亂花零花錢的壞習慣，其陰暗的來歷和制作過程更是觸目驚心。
我看到經(jīng)理神秘地笑了笑，說：“沒關(guān)系，請跟我來?！彼麄儊淼揭粋€黑暗破敗的地下工廠。里面有一股難聞的味道，墻壁又黑又油，到處都是蜘蛛網(wǎng)。
經(jīng)理回答：放心吧!看這邊!
試想，這樣惡劣的環(huán)境，這樣劣質(zhì)的材料，這樣的三品，能給我們帶來健康嗎?同學們，讓我們都行動起來，拒絕披著美味外衣的辣皮，讓我們擁有健康的身體!
拒絕垃圾食品心得體會篇十六
尊敬的家長：
你們好！隨著生活水平的提高，孩子們吃零食現(xiàn)象比較普遍，部分學生喜歡在校園周邊或上下學路上買零食，有的甚至養(yǎng)成了邊走邊吃的壞習慣，甚至有的同學上課也偷偷地吃，這不但影響環(huán)境衛(wèi)生，而且也不利于學生的身體健康，尤其是許多垃圾食品存在不合格、過期變質(zhì)等不良因素，存在著嚴重的安全隱患。毫無異議，您的孩子吃下這樣的垃圾食品容易誘發(fā)流行性疾病的發(fā)生，而且容易養(yǎng)成亂花錢、不講衛(wèi)生的壞習慣，既影響了學生的健康成長，又增加了我們管理的難度，助長了學生的沒有計劃的盲目消費心理和同學間不良的攀比風氣，更不利于學生安心學習。
為此，經(jīng)我們研究決定立即開展“保護環(huán)境、拒絕垃圾食品、從我做起”教育活動，現(xiàn)對家長朋友倡議如下：
一、堅決杜絕學生自主在小攤點購買三無食品。
二、禁止把山寨飲料、三無食品等零食帶入本小飯桌，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，全部沒收！
三、禁止學生邊走邊吃零食，禁止隨地丟垃圾。
四、堅持把早餐吃飽吃好，不以零食充當早餐或晚餐。
五、多喝開水，少喝或不喝飲料，不在就餐時購買和食用各類零食。
六、教育子女養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨地亂扔果皮、紙屑與包裝袋等垃圾。
最后，敬請家長們對智慧樹的決定給予充分的理解和支持，教育孩子養(yǎng)成良好飲食習慣。有目的地控制零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
拒絕垃圾食品心得體會篇十七
同學們：
我們在課堂之中，已經(jīng)知道了要遠離垃圾食品，但一定還有一些同學明知道吃垃圾食品是不健康的行為，卻還去買垃圾食品，所以今天我要讓那些同學明白垃圾食品的危害：
1、油炸類食品：這類食品可以導致心血管疾病，還含有致癌物質(zhì)，會破壞維生素，還可以使蛋白質(zhì)變性。
2、腌制類食品：這類食品可以導致高血壓、腎負擔過重、鼻咽癌，對腸胃十分有害、潰瘍和發(fā)炎。
3、加工類食品：這類食品含亞硝酸鹽、大量防腐劑。
4、餅干類食品：這類食品食用香精和色素過多，可以嚴重破壞維生素，熱量過多，營養(yǎng)成分過低。
5、飲料：這種液體含磷酸等，會帶走體內(nèi)大量的鈣，還很影響正餐。
6、方便類食品：有油脂過多，食鹽過多，磷酸過多，還有防腐劑等，對人體的傷害極大。
7、蜜餞類食品：這類食品含有致癌物質(zhì)——亞硝酸鹽，還有很多很多香精，防腐劑等對人體產(chǎn)生危害的添加劑，對人體的傷害不比香煙小。
8、冷凍甜品類食品：這類食品糖分過多，容易引起肥胖。
9、罐頭類食品：這類食品破壞了食物的新鮮性、食物中的維生素。
10、燒烤類食品：這類食品含有大量的致癌物質(zhì)——三苯四丙吡，容易致癌。對人體健康傷害極大。
光知道危害怎么行，來吧，隨我一起看一看它們的'種族、種類吧。
1、油炸類食品：炸雞腿、炸串等。
2、腌制類食品：腌咸菜、腌肉等。
3、加工類食品：肉松、香腸等。
4、餅干類食品：各種各樣的餅干。
5、飲料：可樂、雪碧、美年達等。
6、方便類食品：膨化食品、方便面等。
7、蜜餞類食品：果脯、話梅等。
8、罐頭類食品：水果罐頭、帶魚罐頭等。
9、冷凍類食品：雪糕、蛋糕等。
10、燒烤類食品：燒串、燒肉等。
現(xiàn)在知道哪些食品是垃圾食品以及它們的危害了吧，知道的話，就不要再把“健康食品人人愛，垃圾食品人人壓”當作一個口號了，要努力把它變成一個現(xiàn)實。
xx
20xx年11月21
拒絕垃圾食品心得體會篇十八
同學們：
今年以來，我們的校園里面出現(xiàn)一些流動攤點在向同學們兜售衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證的“三無食品”和“垃圾食品”，給我們的學習、生活帶來了許多安全隱患。
校園里流動攤點銷售的食品原料、衛(wèi)生都是沒有任何安全保障的，使用的用具沒有經(jīng)過任何消毒，加工過程沒有足夠干凈的水進行清洗，加工銷售人員的手一會收錢、一會摸鼻涕、一會搗灶具------，沒有清潔的水清洗他們的手，極容易發(fā)生傳染病交叉感染，據(jù)了解，有些攤點的食品還是用地溝油加工生產(chǎn)的，存在嚴重的食品安全問題，會嚴重危害同學們的身體健康。攤點加工中產(chǎn)生刺鼻的油煙和帶來了大量廢棄物，污染美麗的校園環(huán)境;攤點占道經(jīng)營，堵塞學生宿舍區(qū)出口，影響校園交通，存在交通安全隱患。校園里的流動攤點與文明校園極不相稱，影響校園環(huán)境和學校的聲譽。因此，我們大學生校衛(wèi)隊向全校同學發(fā)出倡議：“遠離流動攤點，拒絕不潔食品”。
1、全體同學為了自己的身體健康，自覺抵制流動攤點的“三無食品”和“垃圾食品”，遠離攤點，不購買流動攤點銷售的食品，讓這些攤點在校園里沒有生存的'空間，愛護自己健康的身體。
2、積極宣傳，人人都來當“遠離流動攤點，拒絕不潔食品”的宣傳員，共同抵制“三無食品”和“垃圾食品”，共同維護我們美麗的校園環(huán)境。
3、珍惜父母的勞動汗水，節(jié)約并合理使用零花錢，讓零花錢多為我們的學習服務(wù)，為健康生活服務(wù)。
同學們，讓我們勤奮學習，快樂生活，全面發(fā)展，從我做起，從現(xiàn)在做起：管住自己的嘴，拒絕不潔食品，還校園的整潔和寧靜，讓健康伴隨每一位同學。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
拒絕垃圾食品心得體會篇十九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，我是五(3)班的_______，今天我演講的題目是：拒絕垃圾食品，打響健康的“保胃戰(zhàn)”。
金秋九月，同學們又從溫馨的老家，多姿多彩的旅游城市回到了珠海，走進了學校。此時，流動攤販售賣的各式各樣的“美味佳肴”，猶如拿到了“入學通知書”一樣，跟隨著同學們的步伐，也準時來到了校園周邊“報到”。但實際上，我們不得不因為這些“美味佳肴”的到來，為我們自己打一場關(guān)于健康的“保胃戰(zhàn)”。
“炸雞翅、烤香腸、烤肉串……”攤販老板的叫賣聲彼此起伏。這些看上去鮮美多汁，聞起來芳香四溢，吃起來回味無窮的垃圾食品，是不少同學的'最愛，一出校門他們就爭先恐后地涌現(xiàn)在路邊攤販前，正是這些讓人欲罷不能的垃圾食品，正像毒品一樣侵害著我們的健康。
老師和家長天天教育我們要遠離這些路邊攤販，拒絕來歷不明的食品，但是不少同學依舊認為這些零食并不會有太大的危害。其實，這些零食很多都是三無食品，什么香的、辣的、甜的、酸的、冷的一起吃，吃壞了肚子，上廁所的時間比上課的時間還長;因為常吃油炸類垃圾食品，學校的小胖墩也越來越多了;因為常吃各種零食，一日三餐吃不飽吃不好，長時間營養(yǎng)不良，豆芽型同學也多了。現(xiàn)如今，還有一些商家為了小食品在色澤和口感上更加吸引人，往往違規(guī)甚至違法使用各種香精和色素，這些都是由化學物質(zhì)配置而成的，然后做成所謂的牛肉味、羊肉味、雞肉味的食品，其實他們和牛肉、羊肉、雞肉沒有一毛錢關(guān)系，反而對人體危害極大!這些食品制作過程也是極其簡單和不衛(wèi)生，我從電視中看到，在垃圾滿地，臭水橫流，蒼蠅滿天飛的地下工廠，一些上了廁所連手都沒洗的三無人員，徒手包裝零食，大家想想食品原料上會帶有多少細菌和病菌，長期食用，輕則中毒，重則上“天堂”。
可見，“保胃戰(zhàn)”不容樂觀啊!同學們，我們也不能空談垃圾食品的危害卻不去做出行動。想要打好健康的“保胃戰(zhàn)”，我認為要在以下兩個方面入手：
一是學校方面。在放學期間，是小攤小販流動最頻繁的時間。我認為學校應(yīng)該請家長義工加強巡邏監(jiān)督，勸離停留在攤販車附近的孩子們。同時，可以借助食品衛(wèi)生監(jiān)督和城市管理執(zhí)法部門的力量，從外界“支援”來打好“保胃戰(zhàn)”。
二是自身方面。歷次大戰(zhàn)的經(jīng)驗告訴我們，如果只有外部的支援，而沒有內(nèi)部的配合，戰(zhàn)斗必敗。所以，希望同學們能從自身入手，自覺主動拒絕垃圾食品，同時也要宣傳引導其他同學遠離誘惑，我們才能打贏“保胃戰(zhàn)”。
我們是祖國的花朵，祖國的未來，正在長身體的我們必須要擁有健康的體魄才有資本為中國夢的實現(xiàn)而奮斗。同學們，讓我們一起努力，拒絕垃圾食品，遠離垃圾食品，從你我做起。
謝謝大家!
拒絕垃圾食品心得體會篇二十
大家好！
記得那是中午，吃過午飯，王一進教室就趴在課桌上，臉色慘白，肚子被痛苦地蒙著，嘴里不停地嘟囔：好痛！好痛！老師送他去醫(yī)院檢查后，才知道這病是吃辣皮引起的。
所謂的辣皮，其實就是豆皮包裹著一層香味(做成條狀叫辣條)，味道辣，色澤鮮艷，誘人。很自然地，它成了我們一些同學的時尚寵兒，幾乎總是買來滿足他們的渴望。
每天中午食堂門口總會有一條長蛇。他們在買什么？文具？不，不是。他們在排隊買辣皮！容器上的辣皮堆得像小山一樣，不到10分鐘就被卷走了。買的同學在笑，沒買的在皺眉。
但是你知道它對我們的傷害嗎？它不僅會讓人挑食、厭食，危害身體健康，還會讓人養(yǎng)成亂花零花錢的壞習慣，其陰暗的來歷和制作過程更是觸目驚心。
我看到經(jīng)理神秘地笑了笑，說：“沒關(guān)系，請跟我來?！彼麄儊淼揭粋€黑暗破敗的地下工廠。里面有一股難聞的味道，墻壁又黑又油，到處都是蜘蛛網(wǎng)。
經(jīng)理回答：放心吧！看這邊！
試想，這樣惡劣的環(huán)境，這樣劣質(zhì)的材料，這樣的三品，能給我們帶來健康嗎？同學們，讓我們都行動起來，拒絕披著美味外衣的辣皮，讓我們擁有健康的身體！
拒絕垃圾食品心得體會篇一
明天就要去中山植物園春游了，今天下午一放學，我便約上幾個小伙伴，一起來到了蘇果便利，購買零食，主食。不過這次采購可是特別行動，因為大隊部發(fā)出號召，開展“夫小喜迎奧運，綠色環(huán)保從我做起”活動，每個年級在春游活動中都有一個主題，我們四年級的主題是“拒絕垃圾食品”。
來到蘇果，只見各類商品整齊地擺放在柜臺、架子上，數(shù)不勝數(shù)，琳瑯滿目，令人眼花繚亂。我們奔向食品區(qū)，那兒的東西更是種類繁多，可仔細看看，幾乎50%的都是垃圾食品。如：各種各樣，五顏六色的果凍、令我們垂涎欲滴的百事可樂、誘人的桶裝薯片，還有那話梅蜜餞……它們都是只有熱量，沒有營養(yǎng)，含糖、鹽、味精、防腐劑等其它對身體無益，并且影響成長，發(fā)育的有害物質(zhì)。其中，“油炸類食品”是我的最愛，每一次春游時，我都把它塞進書包，可當我了解到“油炸食品”的危害后，便驚出了一身冷汗。“油炸食品”中含有大量的致癌的物質(zhì)，它們破壞了維生素abcd和鈣、鐵等營養(yǎng)，吃多了，會導致心血管出毛病，得癌癥等疾病。真是太可怕了！
垃圾食品對身體的危害這么大，自然不能多吃，而且大隊部也下了“圣旨”：拒絕垃圾食品。面對著這些誘惑，我雖然心里癢癢的，猶豫片刻后，還是忍痛割愛，打消了買“油炸食品”這個念頭。
怎么拒絕垃圾食品呢？春游之后，我與小伙伴展開了討論，一會兒，我們便列出了以下幾個好辦法：
1、想讓大家拒絕垃圾食品，應(yīng)從小家開始，動員家長別吃垃圾食品，盡量不買。
2、用“替換法”。盡量多吃些水果，蔬菜等營養(yǎng)豐富的東西肚子填飽了，也就不會去吃那些垃圾食品了。
3、可借助“手機短信互聯(lián)網(wǎng)”公司，向他們打電話，請他們把“拒絕垃圾食品”這一話題發(fā)送到每個有手機的家庭中去。
4、可以設(shè)一個“拒絕垃圾食品節(jié)”，讓每一個人都知道垃圾食品的危害，并盡量少吃。
心動不如行動，讓我們行動起來，拒絕垃圾食品，健康成長吧，用我們的實際行動喜迎奧運盛會！
拒絕垃圾食品心得體會篇二
尊敬的家長：
學校的大門口總有不合法、不衛(wèi)生的流動攤點在向?qū)W生們兜售衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證的“三無食品”或“垃圾食品”。所謂的“三無食品”就是指：無食品生產(chǎn)許可證、無生產(chǎn)日期、無生產(chǎn)廠址的粗糙食品;“垃圾食品”指的是油炸、燒烤、膨化等快餐食品等。專家指出：許多零食當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，有些零食中甚至含有致癌物，嚴重危害了同學們的健康。
學生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用垃圾食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學習。不僅如此，流動攤點占道經(jīng)營也造成了學校大門口道路的擁擠，給交通安全帶來了隱患，特別是帶有煤氣瓶、氫氣罐的攤點，存在很大的隱患，嚴重影響學生的生命安全。為此鎮(zhèn)食安辦辦、綜治辦、城管中隊、市場監(jiān)管所、萬全學區(qū)聯(lián)合各中小學幼兒園向全體學生幼兒發(fā)出“遠離流動攤點，拒絕垃圾食品”的倡議：
1.嚴禁在校門口流動攤點購買包括早餐和學習用品在內(nèi)的任何物品。
2.積極宣傳，人人都來當“遠離流動攤點”的宣傳員，提醒我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決遠離流動攤點。
3.徹底遠離油炸食品及燒烤類等不衛(wèi)生食品。
4.提倡健康飲水，拒絕碳酸類、奶茶類、棒冰類等飲料。
5.提倡勤儉節(jié)約，合理使用零花錢。
6.積極參與“彎彎你的腰，還校園美麗”活動，不亂丟亂扔，垃圾自覺入箱，共同營造優(yōu)美校園環(huán)境。
親愛的家長朋友、小朋友們，為了我們的健康，讓我們鄭重承諾：從現(xiàn)在做起，遠離校外流動攤點，拒絕垃圾食品，讓健康伴隨我們每一天。
倡議人：____________
時間：____年____月____日
拒絕垃圾食品心得體會篇三
到小吃攤上買零食成了我放學后的習慣?？墒浅隽四羌轮?，我就改掉了這個習慣。
“老板!照慣例六個臭豆腐!”我在攤旁大聲吆喝?！鞍パ?小朋友昨天你怎么沒來啊？”老板邊討好地說邊麻利地端給我臭豆腐?！白蛱鞗]帶錢呢!”我大聲回答，迫不及待的接過美味的臭豆腐。按照平常的口味，我先放甜蜜醬再放辣醬，然后拿著兩根放在外面的牙簽走人了。正當我美滋滋想好好享受一番時，有一位爺爺叫了叫我，我有些納悶：我又不認識他，他干嘛叫我??？管他呢，享受美食要緊!當我正旁若無人的大快朵頤時，那個爺爺竟然走了過來，和藹的說話聲響起：“小朋友，你不要吃這個臭豆腐，這是用紹興的臭豆腐水做的……”“你怎么知道!”我半信半疑的問道。“我是紹興人，怎么不知道!”“謝謝啊!”雖然我嘴上這么說著，可走到爺爺看不到的地方，我還是禁不住那誘惑。“這都吃了那么久了也沒事!”這條微弱的理由說服了我。吃完了六塊，“聞著臭，吃起來香，真是美味之極啊。”我意猶未盡的感嘆著。
“開飯了!”一進家門，媽媽熱情的召喚著，香噴噴的飯菜也被美味的臭豆腐打敗了，我胃口全無。隨便吃了幾口便扔下碗筷奮筆疾書做作業(yè)去了。可是八點多鐘時，我的肚子便打起鼓來。好象有一只小兔子在我的肚子里亂竄?！鞍ミ?，哎呦”我捂著肚子大叫，豆大的汗水滴了下來。爸爸媽媽慌忙送我去醫(yī)院。
來到醫(yī)院，醫(yī)生給我開了許多種藥：有治蛔蟲的，止瀉藥，還有許多叫不上名的藥?；氐郊页酝晖盹垼瑡寢屇脕砀鞣N花花綠綠的藥，嚇得我差點暈過去。等到肚子好受點，我上網(wǎng)一查“哇!”那些黑漆漆的臭豆腐水，那些臟、亂、差的環(huán)境讓我目瞪口呆。還是生產(chǎn)化學品的一家廠用下水道的水來制作這個臭豆腐。
“吃一塹，長一智”，我記得剛上小學一年級的時候，老師就反復強調(diào)不許在小攤販上買食品，可我一直不怎么當回事，經(jīng)歷了這次貪吃風波，我深深知道食品衛(wèi)生的重要性。
同學們讓我們拒絕垃圾食品，保護我們自身的健康吧!
拒絕垃圾食品心得體會篇四
我在小朋友的心里有神圣的地位。在賣家看來我是她收取利益的“利器”。在醫(yī)生和小朋友的家長眼中，他們可是對我恨之入骨，恨不得把我消滅。但是還是有小朋友禁不住我的誘惑，對我愛不釋手。相信你們早就已經(jīng)猜出了我是誰吧？我就是辣條。
接下來我就跟你說一說我是如何降臨在這個世界上的。我出生在一個廢棄的工廠，這里漆黑一片，破爛不堪。蒼蠅是我的老兄弟，常常跟我講我外面的兄弟怎么樣。老鼠多得數(shù)不勝數(shù)。每次主人制作玩我的兄弟同胞后，剩下來的殘留品可是會被這數(shù)千只老鼠大軍洗劫一空的。我原先是一塊極薄的豆皮，黑乎乎、皺巴巴的，就連我自己看到我現(xiàn)在這樣都不忍直視。不過你馬上就會看到一個全新的我。我和我的哥哥姐姐一齊被放上了“手術(shù)臺”，準備著神圣的時刻——“整容”。
我被放在了一大桶紅色的“溫泉”里渾身血淋淋的。我還麻痹似的渾身刺痛，像被扔進了火堆里……就這樣一個全新的我就被主人造出來了。主人給我穿上了一件外衣，取了一個響亮的名字——“糕富帥”。
很快我就被主人趕出了工廠，趕到了一所小學的小攤前。小攤可是我的哥哥姐姐最膽大的地方，因為他們可以在這里大展拳腳。在這里他們爭先恐后，生怕賣不出去，所以我們只好靠自己的努力來贏得小朋友的芳心。而我靠的是自己的色澤鮮明，我亮麗的“外衣”濃郁的芬芳時常深受小朋友的喜愛。
我也完成了自己的使命，一個小朋友，買了我回家吃。吃完時，我可就隨心所欲了，我在小朋友的肚子里“為所欲為”，攻占他們的腸胃，讓他痛不欲生。
拒絕垃圾食品心得體會篇五
尊敬的學生家長：
隨著生活水平的提高，孩子們吃零食現(xiàn)象比較普遍，部分學生喜歡在校園周邊或上下學路上買零食，有的甚至養(yǎng)成了邊走邊吃的壞習慣.這不但影響學校的環(huán)境衛(wèi)生、增加家長的經(jīng)濟負擔，也不利于學生的身體健康，尤其是許多垃圾食品存在不合格、過期變質(zhì)等不良因素，存在著嚴重的安全隱患。毫無異議，您的孩子吃下這樣的垃圾食品容易誘發(fā)流行性疾病的發(fā)生，而且容易養(yǎng)成亂花錢、不講衛(wèi)生的壞習慣，既影響了學生的健康成長，又助長了學生的沒有計劃的盲目消費心理和同學間不良的攀比風氣，更不利于學生安心學習。
為此，學校研究決定開展“勤儉節(jié)約、拒絕垃圾食品、從我做起”教育活動，現(xiàn)對您倡議如下：
1.堅決杜絕學生自主在小攤點購買垃圾食品;
2.禁止把飲料、小食品等零食帶入校園，禁止學生在校園、教室內(nèi)吃零食;
3.禁止學生邊走邊吃零食，禁止學生將早點帶進校園;
4.堅持把早餐吃飽吃好，不以零食充當早餐或中晚餐;
5.多喝開水，少喝或不喝飲料，不在就餐時購買和食用各類零食;
6.教育子女養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨地亂扔果皮、紙屑與包裝袋等垃圾;
最后，敬請家長們對學校的'決定給予充分的理解和支持，教育孩子一日三餐定時定量吃飯，建立合理的生活作息制度，養(yǎng)成良好飲食習慣;有目的地控制零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，感謝您的配合!
此致
敬禮!
建議人：xxx
20xx年xx月xx日
拒絕垃圾食品心得體會篇六
近年來，垃圾食品消費不斷增加，已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中的一個普遍現(xiàn)象。然而，垃圾食品的高熱量、高糖分、高鹽分以及添加劑等成分，給人們的身體健康帶來了很大的危害。長期食用垃圾食品容易導致肥胖、心腦血管疾病、糖尿病等健康問題。面對這些威脅，我決定拒絕垃圾食品，改善自己的飲食習慣。
第二段：認識到健康的重要性
垃圾食品的危害不容忽視，我在經(jīng)歷了一次嚴重的健康問題后，更加深刻地認識到了健康的重要性。曾經(jīng)的我每天都會選擇垃圾食品作為解壓的方式，卻未意識到這些食物給身體帶來的潛在危害?，F(xiàn)在，我明白了健康是最重要的財富，而拒絕垃圾食品就是對自己健康的一種保護。
第三段：尋找替代品
為了保持良好的飲食習慣，我主動尋找了許多健康的替代品。水果、蔬菜、全谷類食物、海產(chǎn)品等成為了我的首選。這些食物富含豐富的維生素、纖維和蛋白質(zhì)，對促進新陳代謝、清理腸道有著積極的作用。同時，我還培養(yǎng)了一些健康的烹飪習慣，如低溫烹飪、蒸、燉等，以保留食物的營養(yǎng)成分。
第四段：堅持健康飲食的挑戰(zhàn)與收獲
堅持拒絕垃圾食品的過程并不容易，尤其是當周圍人都在吃垃圾食品時，我常常會面臨誘惑。然而，我卻從中獲得了更多的收獲。首先，我的身體狀況明顯改善，不再感到疲倦和無力，精神狀態(tài)也更好。其次，由于我選擇了更健康的食物，我的皮膚狀況也有了明顯的改善。健康的飲食習慣使我從中獲得了更多的能量，更加積極地投入到工作和生活中。
第五段：發(fā)展健康的生活方式
盡管拒絕垃圾食品是對自己健康的保護，但僅僅改變飲食習慣還不夠。我逐漸意識到，健康并不能只依靠飲食，還需要結(jié)合適量的運動和良好的休息。因此，我加入了健身房，并每天堅持運動。此外，我也注重休息和睡眠，為自己提供良好的身心放松。
總結(jié)：
拒絕垃圾食品是一個需要長期堅持的過程，但它給我?guī)砹私】岛涂鞓?。通過尋找替代品和培養(yǎng)健康的生活習慣，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了良好的生活態(tài)度。我相信，只有拒絕垃圾食品并積極發(fā)展健康的生活方式，我們才能真正擁有健康和幸福的人生。
拒絕垃圾食品心得體會篇七
第一段：引入話題、闡明觀點（約150字）
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，越來越多的人將垃圾食品作為日常飲食的一部分。然而，我們應(yīng)該拒絕垃圾食品，因為它們會給我們帶來很多負面影響。我這次的拒絕垃圾食品的心得體會，使我深刻認識到了垃圾食品對身體健康和心理健康的危害。通過積極尋找可替代的健康食品，我能夠更好地控制自己的飲食，保持良好的身心狀態(tài)。
第二段：身體健康（約250字）
首先，拒絕垃圾食品是對身體健康負責。垃圾食品通常含有過量的鹽、糖和不健康的脂肪，這些物質(zhì)會導致肥胖、高血壓、糖尿病等一系列慢性疾病的發(fā)生。我的身體成為了健康食品的益友，因為我選擇了蔬菜、水果、全谷物等營養(yǎng)豐富的食物作為我的主要食品來源。通過減少鹽和糖的攝入，我發(fā)現(xiàn)自己的體重逐漸下降，血壓和血糖也恢復到了正常水平。我感覺更有活力和精神，免疫力也大大增強。當我們拒絕垃圾食品時，我們給自己一個更健康的身體。
第三段：心理健康（約250字）
其次，拒絕垃圾食品對心理健康也有巨大的影響。垃圾食品通常以其高熱量和易獲得性而受到人們的喜愛。然而，垃圾食品中的高糖分和反式脂肪會導致血糖波動和情緒波動。當我們攝入過多的垃圾食品時，我們可能會感到焦慮、疲勞和情緒低落。與此相反，當我們堅持健康飲食時，我們的大腦會受到更好的營養(yǎng)供應(yīng)，從而提高記憶力、集中力和情緒穩(wěn)定性。我真切地感受到了拒絕垃圾食品對我的心理健康的積極影響。我變得更加積極樂觀，工作和學習的效率也明顯提高。心理健康是我們幸福生活的基石，拒絕垃圾食品為我們保持良好的心態(tài)提供了重要的保障。
第四段：尋找替代品（約250字）
為了成功地拒絕垃圾食品，尋找替代品是至關(guān)重要的。我發(fā)現(xiàn)在市場上有許多可替代垃圾食品的健康食品可供選擇。例如，我可以選擇水果和堅果作為零食，既能滿足口腹之欲，又能獲得豐富的營養(yǎng)。我還學會了自己制作健康美味的蔬菜沙拉和全谷物三明治，既能滿足饑餓感，又能獲得必要的營養(yǎng)。此外，我經(jīng)常飲用純凈水而不是含糖飲料。尋找替代品不僅讓我體驗到了各種美食的樂趣，也提供了我更多控制自己飲食的機會。拒絕垃圾食品并不意味著我們要放棄美食，而是要探索更多健康的食品選擇。
第五段：總結(jié)觀點、呼吁行動（約250字）
通過這次拒絕垃圾食品的經(jīng)歷，我深刻認識到了垃圾食品對身體健康和心理健康的危害。我們應(yīng)該拒絕垃圾食品，選擇健康食品來滿足我們的營養(yǎng)需求。作為個體，我們應(yīng)該始終保持警惕，并尋找適合自己的健康食品。而作為社會，我們應(yīng)該加強食品安全監(jiān)管，鼓勵食品企業(yè)生產(chǎn)更多健康食品，向人們提供更多的選擇。只有通過共同努力，我們才能有效地拒絕垃圾食品，邁向更健康的生活。
拒絕垃圾食品心得體會篇八
第一段（導入）
當今社會，伴隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展和生活水平的提高，垃圾食品也逐漸成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。然而，垃圾食品所引發(fā)的健康問題越來越受到人們的關(guān)注。我個人深有體會地發(fā)現(xiàn)，拒絕垃圾食品對于我們的身體健康和幸福感至關(guān)重要。
第二段（身體健康和拒絕垃圾食品的關(guān)系）
首先，垃圾食品的攝入會對我們的身體健康造成嚴重影響。垃圾食品通常含有高量的脂肪、鹽和糖份，但是卻缺乏維生素、礦物質(zhì)和纖維素等對身體有益的營養(yǎng)成分。長期以來，我發(fā)現(xiàn)自己食用垃圾食品后，經(jīng)常感到胃部不適和消化不良，容易引發(fā)肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病。因此，拒絕垃圾食品不僅能減少健康問題的發(fā)生，還能保持身體的健康和活力。
第三段（心理健康和拒絕垃圾食品的關(guān)系）
接著，垃圾食品還對我們的心理健康產(chǎn)生負面影響。雖然垃圾食品通常味道美味，但是其中的添加劑和化學成分可能導致我們感到焦慮和抑郁。此外，過量的糖分和咖啡因含量也會導致情緒的波動和睡眠問題。作為一名拒絕垃圾食品的實踐者，我發(fā)現(xiàn)自己的心情更加穩(wěn)定，精神狀態(tài)更佳。因此，拒絕垃圾食品不僅能夠保護我們的身體健康，還能改善我們的心理健康。
第四段（改變飲食習慣的困難性）
然而，要改變飲食習慣并拒絕垃圾食品并不容易。在今天的社會中，垃圾食品無處不在，便利店、超市和餐廳都充斥著各種各樣的垃圾食品。而且，垃圾食品往往便宜且方便，使得人們更容易產(chǎn)生消費的欲望。此外，很多人也存在因為情緒、壓力和無聊等原因而選擇垃圾食品作為情感的宣泄。因此，改變飲食習慣需要我們付出更多的努力和毅力。
第五段（拒絕垃圾食品的方法和體會）
然而，即使遇到困難，我們也應(yīng)該積極尋找方法來拒絕垃圾食品。首先，我們應(yīng)該嘗試學習烹飪，選擇健康的食材制作美味的家常菜。其次，我們可以購買并吃更多的新鮮水果、蔬菜和全谷物，以補充營養(yǎng)需要。此外，規(guī)律的運動和良好的睡眠也是保持身體健康的重要因素。作為一個長期拒絕垃圾食品的人，我意識到養(yǎng)成健康的飲食習慣需要時間和耐心。在過程中，我學會了堅持和不斷探索，也逐漸越來越能夠抵制垃圾食品的誘惑。雖然有時還會有犯錯誤的時刻，但是我堅信只要繼續(xù)努力，我能夠保持健康的飲食習慣。
總結(jié)
綜上所述，拒絕垃圾食品對于我們的身體健康和心理健康具有重要意義。雖然改變飲食習慣困難重重，但是只要付出努力并采取正確的方法，我們足以擺脫對垃圾食品的依賴，實現(xiàn)健康和幸福的生活。讓我們拒絕垃圾食品，選擇健康和品質(zhì)的生活。
拒絕垃圾食品心得體會篇九
親愛的同學們：
大家好！
你們的健康成長牽動著每個家庭，更關(guān)系到祖國與民族的未來?？墒?，每天學校門外聚集一些流動攤販兜售“三無食品”或“垃圾食品”，這些食品的`衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證。
所謂的“三無食品”就是指：無食品生產(chǎn)許可證、無生產(chǎn)日期、無生產(chǎn)廠址的劣質(zhì)食品?！袄称贰敝傅氖怯驼?、燒烤、膨化等快餐食品。
許多“三無食品”或“垃圾食品”進貨渠道混亂，食材都是最便宜的，都不符合國家食品衛(wèi)生檢驗標準，尤其是油炸食品，其用油經(jīng)過反復烹炸以后仍然在使用，經(jīng)常食用容易使人致癌。個別不法攤販甚至使用價格低廉的劣質(zhì)油或者地溝油來加工食品，極易造成病毒傳染或者中毒事件的發(fā)生。這些食品當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，嚴重危害了我們的健康。
此外，兜售這些“三無食品”或“垃圾食品”的攤販為了逐利，強站道路，影響通行，給廣大行人特別是家長朋友們，造成了諸多不便，也帶來了交通安全隱患。
為進一步增強同學們的食品安全意識，營造良好的校園食品安全環(huán)境，在此向全體同學發(fā)出“遠離流動攤點拒絕垃圾食品”的倡議，并請做到以下幾點：
1、清楚地了解“三無”食品、垃圾食品以及流動攤販的危害。
2、不購買、不食用流動攤販的食品。
3、互相監(jiān)督，積極宣傳，大家都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，帶動身邊的每一個人，共同抵制流動攤販不潔食品。
同學們，青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，為了自己的健康成長，為了更好地在校學習，我們呼吁：讓我們一起行動起來，告別流動攤販！拒絕垃圾食品！
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
拒絕垃圾食品心得體會篇十
“這是垃圾食品！”這句話總是隨時隨地就環(huán)繞在我的身邊，而且也給我?guī)砹藷o盡的煩惱。
陽光明媚的一天，我與媽媽來到街上買衣服，走著走著，就來到了炸雞店。一股濃烈的香氣與麻辣味刺入了鼻中，翻騰的熱油上，一串串烤肉綻出了皮，再刷上醬汁，那美味真是無法形容啊！看著越來越多的人手捧炸雞，“吧唧吧唧”地嚼起來，我趕緊拉住媽媽的手，指了指炸雞店?？蓩寢屃⒖套ё∥遥荒槆烂C地說著：“這是垃圾食品！”說完，她便拉著充滿失望的我走了。
這句話不僅用在了食物上，還用在了飲料上。
這天，小伙伴來找我玩，還帶了一瓶可樂來，我剛伸出手，想要把可樂接過來，媽媽突然一個箭步?jīng)_過來，把可樂扔向了沙發(fā)，滿臉要燒著了似的指著我怒吼著：“這是垃圾食品！”小伙伴們都嚇得魂不附體了。
不過，媽媽的這句口頭禪還給了我一個“犯罪”的機會。經(jīng)過我“周密”的計算，知道了媽媽在中午12點多時會收拾碗筷，我抓住了這個機會，躡手躡腳地走到廚房，抹了抹頭上的冷汗，顫顫巍巍地對媽媽說：“我能喝……熱水……嗎？”媽媽目不轉(zhuǎn)睛地盯著我，哎呀，難道她識破了我的“犯罪計劃”嗎？誰知她丟出了一句：“這是垃圾食品！”我興奮地手舞足蹈，但是，她又一本正經(jīng)地給我倒了一杯水，皮笑肉不笑地對我說：“講錯了，水還是要喝的！”
天哪，老媽，你何時才能丟掉這句口頭禪??！
拒絕垃圾食品心得體會篇十一
尊敬的家長：
你們好!
隨著生活水平的提高，孩子們吃零食現(xiàn)象比較普遍，部分學生喜歡在校園周邊或上下學路上買零食，有的甚至養(yǎng)成了邊走邊吃的壞習慣，甚至有的同學上課也偷偷地吃，這不但影響環(huán)境衛(wèi)生，而且也不利于學生的身體健康，尤其是許多垃圾食品存在不合格、過期變質(zhì)等不良因素，存在著嚴重的安全隱患。毫無異議，您的孩子吃下這樣的.垃圾食品容易誘發(fā)流行性疾病的發(fā)生，而且容易養(yǎng)成亂花錢、不講衛(wèi)生的壞習慣，既影響了學生的健康成長，又增加了我們管理的難度，助長了學生的沒有計劃的盲目消費心理和同學間不良的攀比風氣，更不利于學生安心學習。
為此，經(jīng)我們研究決定立即開展“保護環(huán)境、拒絕垃圾食品、從我做起”教育活動，現(xiàn)對家長朋友倡議如下：
一、堅決杜絕學生自主在小攤點購買三無食品;
四、堅持把早餐吃飽吃好，不以零食充當早餐或晚餐;
五、多喝開水，少喝或不喝飲料，不在就餐時購買和食用各類零食;六、教育子女養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨地亂扔果皮、紙屑與包裝袋等垃圾;最后，敬請家長們對智慧樹的決定給予充分的理解和支持，教育孩子養(yǎng)成良好飲食習慣;有目的地控制零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
倡議人：xx
時間：xx年xx月xx日
拒絕垃圾食品心得體會篇十二
親愛的同學們：
大家好!
你們的健康成長牽動著每個家庭，更關(guān)系到祖國與民族的未來?？墒牵刻鞂W校門外聚集一些流動攤販兜售"三無食品"或"垃圾食品"，這些食品的衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證。
所謂的"三無食品"就是指：無食品生產(chǎn)許可證、無生產(chǎn)日期、無生產(chǎn)廠址的劣質(zhì)食品;"垃圾食品"指的是油炸、燒烤、膨化等快餐食品。
許多"三無食品"或"垃圾食品"進貨渠道混亂，食材都是最便宜的，都不符合國家食品衛(wèi)生檢驗標準，尤其是油炸食品，其用油經(jīng)過反復烹炸以后仍然在使用，經(jīng)常食用容易使人致癌。個別不法攤販甚至使用價格低廉的劣質(zhì)油或者地溝油來加工食品，極易造成病毒傳染或者中毒事件的發(fā)生;這些食品當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，嚴重危害了我們的健康。
此外，兜售這些"三無食品"或"垃圾食品"的攤販為了逐利，強站道路，影響通行，給廣大行人特別是家長朋友們，造成了諸多不便，也帶來了交通安全隱患。
為進一步增強同學們的食品安全意識，營造良好的校園食品安全環(huán)境，在此向全體同學發(fā)出"遠離流動攤點拒絕垃圾食品"的倡議，并請做到以下幾點：
1.清楚地了解"三無"食品、垃圾食品以及流動攤販的危害。
2.不購買、不食用流動攤販的'食品。
3.互相監(jiān)督，積極宣傳，大家都來當"拒絕不潔食品"的宣傳員，帶動身邊的每一個人,共同抵制流動攤販不潔食品。
同學們，青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，為了自己的健康成長，為了更好地在校學習，我們呼吁：讓我們一起行動起來，告別流動攤販!拒絕垃圾食品!
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
拒絕垃圾食品心得體會篇十三
同學
們：
食品
安全
，是我們生命的健康之源。講究食品衛(wèi)生，安全消費食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開展“拒絕垃圾食品，做健康文明學生”主題教育活動之際，為進一步增強同學們的食品安全意識，營造良好的
校園
食品安全環(huán)境，我們實驗
小學
少先隊向全校同學發(fā)出如下倡議：
一、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力，拒絕垃圾食品，做健康文明學生。
二、從我做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報，不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷、涼拌的食物。不隨便在校園內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境，爭做環(huán)保小衛(wèi)士。
三、增強自我保護意識。不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品，不買街頭巷尾無照無證的小商小販出售的各類食品，一句話拒絕垃圾食品。
四、養(yǎng)成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯，不暴飲暴食，建立合理的
生活
作息制度。多了解健康食品知識，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生；外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。
同學們，民以食為天，食以安為先。為了我們的身體健康，讓我們行動起來，關(guān)注食品安全，增強食品安全意識，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，杜絕疾病的發(fā)生，共建健康和諧的校園環(huán)境！
近日，國家工商部門對三無食品的問題進行了調(diào)查，報道中指出，這些三無食品不但沒有營養(yǎng)，還會對身體發(fā)育造成不良影響。有些零食中甚至含有致癌物，嚴重危害我們的健康。
為我們的身體健康，進一步加強防控疾病的宣傳，響應(yīng)“全國
愛
國衛(wèi)生運動”，也為了校園的'干凈整潔，特向全體師生提出如下倡議：
一、 樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全知識和自我防護能力，一律不得購買和食用垃圾食品。
二、 培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動攤點的盒飯，抵制價低質(zhì)劣的食品，就餐選擇衛(wèi)生潔凈，餐具消毒，環(huán)境整潔有序的餐館。
三、養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量。不吃生，涼食，要喝開水，洗凈手。
四、 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋，糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
五、提倡所有學生早餐在家里吃，不要到學校附近買“垃圾”食品吃，不許將吃過的垃圾隨手亂丟。
六、遠離小攤上的油炸食品和三無食品。
七、從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣，節(jié)約零用錢。
親愛的同學們：
面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢？在校門口，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學津津有味地吃著油炸臭豆腐；我還親眼看見有些同學吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮，學校地上紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚，嚴重影響了校園環(huán)境。
同學們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來危害：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃有影響；常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì)；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重；常吃膨化食品會嚴重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我特向全體同學發(fā)出倡議：
1、?堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。
2、?遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3、?見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。
4、?合理使用零花錢，讓零花錢為我們的
學習
服務(wù)。
同學們：我們正處在生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓我們一起行動起來，遠離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！
親愛的同學們：
面對的味道燒烤、油炸食品、面對失速色彩鮮艷的糖果，熱片……遠離垃圾食品倡議書。你經(jīng)常站，垂涎三尺。？你經(jīng)常拿出口袋里的錢買一些解決方案成龍嗎？在學校大門口，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些學生津津有味地吃油炸臭豆腐；我也看到一些學生吃方便面，面包扔垃圾屢見不鮮，學校地上廢紙”遍地開花，“零食袋隨風飛揚，嚴重影響校園環(huán)境。
男孩和女孩，你知道嗎？當你享受美味的同時，不僅環(huán)境損害健康，但也給你的身體傷害：經(jīng)常吃凍甜點會導致肥胖，腸胃有影響；常吃油炸食品、方便面可以在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì)；經(jīng)常吃餅干，喝會損害肝臟，導致高血壓、腎臟負擔；經(jīng)常吃膨化食品造成嚴重損害智力開發(fā)和神經(jīng)系統(tǒng)健康…所以我特別向所有學生發(fā)出倡議：
1，堅決杜絕垃圾食物，盡量不要吃零食。
2，遠離油炸食品，以及在失速燒烤不健康食品。
3，看到廢物，廢物彎曲的腰部，主動撿起。
4、合理使用零花錢，讓口袋里的錢對我們的學習服務(wù)遠離垃圾食品倡議書。
學生：我們是在增長的黃金階段，對自己的健康，為了更好的學習，讓我們行動起來，遠離垃圾食品，所以，我們的校園清潔美麗，我們的身體也會更健康和強壯!
為了引導大家樹立正確的飲食觀，拒絕垃圾食品，凈化校園飲食環(huán)境，為大家健康成長創(chuàng)造整潔的校園，年級組特向同學們發(fā)出如下倡議：
一、增強自我保護意識。購物時一定注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家，生產(chǎn)日期，是否過保持期。無生產(chǎn)許可證，qs標志的食品一律不得購買和食用。
二、培養(yǎng)良好的飲食觀念。抵制價低質(zhì)劣的食品，徹底杜絕零食，如：方便面、辣條、辣皮、泡泡糖、餅干、膨化食品等。
三、不喝飲料，不吃冷飲、提倡人人喝開水。
四、養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備餐具，餐前先洗手。
五、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
六、提倡勤儉節(jié)約，合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。
同學們，讓我們拿出
勇氣
，莊重地許下諾言：拒絕零食，健康身體，凈化校園！
拒絕垃圾食品心得體會篇十四
親愛的家長朋友們：
一段時間以來，我園的大門口總有不合法、不衛(wèi)生的流動攤點在向孩子們兜售衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證的“三無食品”或“垃圾食品”。所謂的“三無食品”就是指：無食品生產(chǎn)許可證、無生產(chǎn)日期、無生產(chǎn)廠址的粗糙食品；“垃圾食品”指的是油炸、燒烤、膨化等快餐食品等。專家指出：許多零食當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，有些零食中甚至含有致癌物，嚴重危害了我們的健康。
“三無食品”或“垃圾食品”會引起三餐不正常，腸胃功能失調(diào)，導致腸胃疾病的'發(fā)生。長期下去，還會使人體營養(yǎng)不良，導致體質(zhì)下降，危害孩子的身體健康。不僅如此，兜售這些“三無食品”或“垃圾食品”的流動攤點占道經(jīng)營也造成了我園大門口道路的擁擠，給交通安全帶來了隱患。為此我園向全體家長發(fā)出“遠離流動攤點，拒絕零食入園”的倡議，并請做到以下幾點：
一、徹底遠離油炸食品和校外小攤販上的燒烤等不衛(wèi)生食品；
二、不允許將吃早點所產(chǎn)生的垃圾隨處亂扔，要及時丟進垃圾箱內(nèi)；
三、堅決杜絕零食，方便面、蝦條等小食品一律不得帶入學校；
四、提倡健康飲水，不將冰棒、刨冰、奶茶等冷熱飲料帶入幼兒園；
六、為了維護幼兒園衛(wèi)生，要做到兩禁：
1、禁止在幼兒園門口的流動小攤上購買零食。
2、禁止將流動小攤上的食品攜帶到幼兒園內(nèi)。
親愛的家長朋友們，為了孩子們的健康，讓我們從現(xiàn)在做起：遠離校外流動攤點，拒絕零食進入幼兒園，讓健康伴隨每一位孩子。
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
拒絕垃圾食品心得體會篇十五
大家好!
記得那是中午，吃過午飯，王一進教室就趴在課桌上，臉色慘白，肚子被痛苦地蒙著，嘴里不停地嘟囔：好痛!好痛!老師送他去醫(yī)院檢查后，才知道這病是吃辣皮引起的。
所謂的辣皮，其實就是豆皮包裹著一層香味(做成條狀叫辣條)，味道辣，色澤鮮艷，誘人。很自然地，它成了我們一些同學的時尚寵兒，幾乎總是買來滿足他們的渴望。
每天中午食堂門口總會有一條長蛇。他們在買什么?文具?不，不是。他們在排隊買辣皮!容器上的辣皮堆得像小山一樣，不到10分鐘就被卷走了。買的同學在笑，沒買的在皺眉。
但是你知道它對我們的傷害嗎?它不僅會讓人挑食、厭食，危害身體健康，還會讓人養(yǎng)成亂花零花錢的壞習慣，其陰暗的來歷和制作過程更是觸目驚心。
我看到經(jīng)理神秘地笑了笑，說：“沒關(guān)系，請跟我來?！彼麄儊淼揭粋€黑暗破敗的地下工廠。里面有一股難聞的味道，墻壁又黑又油，到處都是蜘蛛網(wǎng)。
經(jīng)理回答：放心吧!看這邊!
試想，這樣惡劣的環(huán)境，這樣劣質(zhì)的材料，這樣的三品，能給我們帶來健康嗎?同學們，讓我們都行動起來，拒絕披著美味外衣的辣皮，讓我們擁有健康的身體!
拒絕垃圾食品心得體會篇十六
尊敬的家長：
你們好！隨著生活水平的提高，孩子們吃零食現(xiàn)象比較普遍，部分學生喜歡在校園周邊或上下學路上買零食，有的甚至養(yǎng)成了邊走邊吃的壞習慣，甚至有的同學上課也偷偷地吃，這不但影響環(huán)境衛(wèi)生，而且也不利于學生的身體健康，尤其是許多垃圾食品存在不合格、過期變質(zhì)等不良因素，存在著嚴重的安全隱患。毫無異議，您的孩子吃下這樣的垃圾食品容易誘發(fā)流行性疾病的發(fā)生，而且容易養(yǎng)成亂花錢、不講衛(wèi)生的壞習慣，既影響了學生的健康成長，又增加了我們管理的難度，助長了學生的沒有計劃的盲目消費心理和同學間不良的攀比風氣，更不利于學生安心學習。
為此，經(jīng)我們研究決定立即開展“保護環(huán)境、拒絕垃圾食品、從我做起”教育活動，現(xiàn)對家長朋友倡議如下：
一、堅決杜絕學生自主在小攤點購買三無食品。
二、禁止把山寨飲料、三無食品等零食帶入本小飯桌，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，全部沒收！
三、禁止學生邊走邊吃零食，禁止隨地丟垃圾。
四、堅持把早餐吃飽吃好，不以零食充當早餐或晚餐。
五、多喝開水，少喝或不喝飲料，不在就餐時購買和食用各類零食。
六、教育子女養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨地亂扔果皮、紙屑與包裝袋等垃圾。
最后，敬請家長們對智慧樹的決定給予充分的理解和支持，教育孩子養(yǎng)成良好飲食習慣。有目的地控制零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
拒絕垃圾食品心得體會篇十七
同學們：
我們在課堂之中，已經(jīng)知道了要遠離垃圾食品，但一定還有一些同學明知道吃垃圾食品是不健康的行為，卻還去買垃圾食品，所以今天我要讓那些同學明白垃圾食品的危害：
1、油炸類食品：這類食品可以導致心血管疾病，還含有致癌物質(zhì)，會破壞維生素，還可以使蛋白質(zhì)變性。
2、腌制類食品：這類食品可以導致高血壓、腎負擔過重、鼻咽癌，對腸胃十分有害、潰瘍和發(fā)炎。
3、加工類食品：這類食品含亞硝酸鹽、大量防腐劑。
4、餅干類食品：這類食品食用香精和色素過多，可以嚴重破壞維生素，熱量過多，營養(yǎng)成分過低。
5、飲料：這種液體含磷酸等，會帶走體內(nèi)大量的鈣，還很影響正餐。
6、方便類食品：有油脂過多，食鹽過多，磷酸過多，還有防腐劑等，對人體的傷害極大。
7、蜜餞類食品：這類食品含有致癌物質(zhì)——亞硝酸鹽，還有很多很多香精，防腐劑等對人體產(chǎn)生危害的添加劑，對人體的傷害不比香煙小。
8、冷凍甜品類食品：這類食品糖分過多，容易引起肥胖。
9、罐頭類食品：這類食品破壞了食物的新鮮性、食物中的維生素。
10、燒烤類食品：這類食品含有大量的致癌物質(zhì)——三苯四丙吡，容易致癌。對人體健康傷害極大。
光知道危害怎么行，來吧，隨我一起看一看它們的'種族、種類吧。
1、油炸類食品：炸雞腿、炸串等。
2、腌制類食品：腌咸菜、腌肉等。
3、加工類食品：肉松、香腸等。
4、餅干類食品：各種各樣的餅干。
5、飲料：可樂、雪碧、美年達等。
6、方便類食品：膨化食品、方便面等。
7、蜜餞類食品：果脯、話梅等。
8、罐頭類食品：水果罐頭、帶魚罐頭等。
9、冷凍類食品：雪糕、蛋糕等。
10、燒烤類食品：燒串、燒肉等。
現(xiàn)在知道哪些食品是垃圾食品以及它們的危害了吧，知道的話，就不要再把“健康食品人人愛，垃圾食品人人壓”當作一個口號了，要努力把它變成一個現(xiàn)實。
xx
20xx年11月21
拒絕垃圾食品心得體會篇十八
同學們：
今年以來，我們的校園里面出現(xiàn)一些流動攤點在向同學們兜售衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證的“三無食品”和“垃圾食品”，給我們的學習、生活帶來了許多安全隱患。
校園里流動攤點銷售的食品原料、衛(wèi)生都是沒有任何安全保障的，使用的用具沒有經(jīng)過任何消毒，加工過程沒有足夠干凈的水進行清洗，加工銷售人員的手一會收錢、一會摸鼻涕、一會搗灶具------，沒有清潔的水清洗他們的手，極容易發(fā)生傳染病交叉感染，據(jù)了解，有些攤點的食品還是用地溝油加工生產(chǎn)的，存在嚴重的食品安全問題，會嚴重危害同學們的身體健康。攤點加工中產(chǎn)生刺鼻的油煙和帶來了大量廢棄物，污染美麗的校園環(huán)境;攤點占道經(jīng)營，堵塞學生宿舍區(qū)出口，影響校園交通，存在交通安全隱患。校園里的流動攤點與文明校園極不相稱，影響校園環(huán)境和學校的聲譽。因此，我們大學生校衛(wèi)隊向全校同學發(fā)出倡議：“遠離流動攤點，拒絕不潔食品”。
1、全體同學為了自己的身體健康，自覺抵制流動攤點的“三無食品”和“垃圾食品”，遠離攤點，不購買流動攤點銷售的食品，讓這些攤點在校園里沒有生存的'空間，愛護自己健康的身體。
2、積極宣傳，人人都來當“遠離流動攤點，拒絕不潔食品”的宣傳員，共同抵制“三無食品”和“垃圾食品”，共同維護我們美麗的校園環(huán)境。
3、珍惜父母的勞動汗水，節(jié)約并合理使用零花錢，讓零花錢多為我們的學習服務(wù)，為健康生活服務(wù)。
同學們，讓我們勤奮學習，快樂生活，全面發(fā)展，從我做起，從現(xiàn)在做起：管住自己的嘴，拒絕不潔食品，還校園的整潔和寧靜，讓健康伴隨每一位同學。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
拒絕垃圾食品心得體會篇十九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，我是五(3)班的_______，今天我演講的題目是：拒絕垃圾食品，打響健康的“保胃戰(zhàn)”。
金秋九月，同學們又從溫馨的老家，多姿多彩的旅游城市回到了珠海，走進了學校。此時，流動攤販售賣的各式各樣的“美味佳肴”，猶如拿到了“入學通知書”一樣，跟隨著同學們的步伐，也準時來到了校園周邊“報到”。但實際上，我們不得不因為這些“美味佳肴”的到來，為我們自己打一場關(guān)于健康的“保胃戰(zhàn)”。
“炸雞翅、烤香腸、烤肉串……”攤販老板的叫賣聲彼此起伏。這些看上去鮮美多汁，聞起來芳香四溢，吃起來回味無窮的垃圾食品，是不少同學的'最愛，一出校門他們就爭先恐后地涌現(xiàn)在路邊攤販前，正是這些讓人欲罷不能的垃圾食品，正像毒品一樣侵害著我們的健康。
老師和家長天天教育我們要遠離這些路邊攤販，拒絕來歷不明的食品，但是不少同學依舊認為這些零食并不會有太大的危害。其實，這些零食很多都是三無食品，什么香的、辣的、甜的、酸的、冷的一起吃，吃壞了肚子，上廁所的時間比上課的時間還長;因為常吃油炸類垃圾食品，學校的小胖墩也越來越多了;因為常吃各種零食，一日三餐吃不飽吃不好，長時間營養(yǎng)不良，豆芽型同學也多了。現(xiàn)如今，還有一些商家為了小食品在色澤和口感上更加吸引人，往往違規(guī)甚至違法使用各種香精和色素，這些都是由化學物質(zhì)配置而成的，然后做成所謂的牛肉味、羊肉味、雞肉味的食品，其實他們和牛肉、羊肉、雞肉沒有一毛錢關(guān)系，反而對人體危害極大!這些食品制作過程也是極其簡單和不衛(wèi)生，我從電視中看到，在垃圾滿地，臭水橫流，蒼蠅滿天飛的地下工廠，一些上了廁所連手都沒洗的三無人員，徒手包裝零食，大家想想食品原料上會帶有多少細菌和病菌，長期食用，輕則中毒，重則上“天堂”。
可見，“保胃戰(zhàn)”不容樂觀啊!同學們，我們也不能空談垃圾食品的危害卻不去做出行動。想要打好健康的“保胃戰(zhàn)”，我認為要在以下兩個方面入手：
一是學校方面。在放學期間，是小攤小販流動最頻繁的時間。我認為學校應(yīng)該請家長義工加強巡邏監(jiān)督，勸離停留在攤販車附近的孩子們。同時，可以借助食品衛(wèi)生監(jiān)督和城市管理執(zhí)法部門的力量，從外界“支援”來打好“保胃戰(zhàn)”。
二是自身方面。歷次大戰(zhàn)的經(jīng)驗告訴我們，如果只有外部的支援，而沒有內(nèi)部的配合，戰(zhàn)斗必敗。所以，希望同學們能從自身入手，自覺主動拒絕垃圾食品，同時也要宣傳引導其他同學遠離誘惑，我們才能打贏“保胃戰(zhàn)”。
我們是祖國的花朵，祖國的未來，正在長身體的我們必須要擁有健康的體魄才有資本為中國夢的實現(xiàn)而奮斗。同學們，讓我們一起努力，拒絕垃圾食品，遠離垃圾食品，從你我做起。
謝謝大家!
拒絕垃圾食品心得體會篇二十
大家好！
記得那是中午，吃過午飯，王一進教室就趴在課桌上，臉色慘白，肚子被痛苦地蒙著，嘴里不停地嘟囔：好痛！好痛！老師送他去醫(yī)院檢查后，才知道這病是吃辣皮引起的。
所謂的辣皮，其實就是豆皮包裹著一層香味(做成條狀叫辣條)，味道辣，色澤鮮艷，誘人。很自然地，它成了我們一些同學的時尚寵兒，幾乎總是買來滿足他們的渴望。
每天中午食堂門口總會有一條長蛇。他們在買什么？文具？不，不是。他們在排隊買辣皮！容器上的辣皮堆得像小山一樣，不到10分鐘就被卷走了。買的同學在笑，沒買的在皺眉。
但是你知道它對我們的傷害嗎？它不僅會讓人挑食、厭食，危害身體健康，還會讓人養(yǎng)成亂花零花錢的壞習慣，其陰暗的來歷和制作過程更是觸目驚心。
我看到經(jīng)理神秘地笑了笑，說：“沒關(guān)系，請跟我來?！彼麄儊淼揭粋€黑暗破敗的地下工廠。里面有一股難聞的味道，墻壁又黑又油，到處都是蜘蛛網(wǎng)。
經(jīng)理回答：放心吧！看這邊！
試想，這樣惡劣的環(huán)境，這樣劣質(zhì)的材料，這樣的三品，能給我們帶來健康嗎？同學們，讓我們都行動起來，拒絕披著美味外衣的辣皮，讓我們擁有健康的身體！