心得體會是我們對一段時間內(nèi)的學習和經(jīng)歷進行總結(jié)的重要方式。那么,如何寫一篇有價值的心得體會呢?首先,要確保觀察到細節(jié),抓住重點,理清事物之間的因果關(guān)系。其次,我們可以嘗試用自己的語言表達出對所學知識和經(jīng)驗的理解,并結(jié)合實際案例進行具體的描述。最后,不要忘記在心得體會中加入一些個人的情感和態(tài)度,讓讀者更加貼近和共鳴。以下是小編為大家收集的心得體會范文,僅供參考,希望對大家有所幫助。
體育技能課心得體會篇一
體育是一種有助于身心健康,培養(yǎng)團隊協(xié)作意識和培養(yǎng)領(lǐng)導才能的活動。在學習和練習各種體育項目的過程中,我積累了豐富的體育技能和經(jīng)驗,并從中得到了很多的啟示。在這篇文章中,我將分享我對體育技能的心得體會與思考。
首先,體育技能的獲得需要付出艱苦的努力和堅持不懈的訓練。這要求我們具備堅強的毅力和強大的意志力。例如,我練習游泳的過程中,我經(jīng)常會遇到難以掌握的技巧和疲憊的身體。但我始終堅持下來,并通過不斷的練習和調(diào)整,逐漸提高了游泳的技能和水平。同時,我也意識到要取得進步,需要在每次訓練中都投入百分之百的努力。只有通過持之以恒的努力和堅持不懈的訓練,才能真正掌握體育技能并取得突破。
其次,體育技能的培養(yǎng)需要正確的方法和指導。在學習體育技能的過程中,我發(fā)現(xiàn)了一些行之有效的學習方法。首先是觀摩和借鑒他人的經(jīng)驗,尤其是那些擅長相同技能的人。通過觀摩和學習他們的技巧和動作,我可以更好地理解和掌握這些技能。其次是及時的反饋和調(diào)整。在練習的過程中,我會意識到自己的不足和問題,并尋求教練或其他同伴的幫助進行糾正。這樣不僅可以避免養(yǎng)成錯誤的習慣,還可以快速提高技術(shù)水平。最后是練習和鞏固。在學習體育技能的同時,反復的練習和鞏固是至關(guān)重要的。只有通過不斷的練習,才能將技能內(nèi)化為自己的本能反應(yīng)。
此外,體育技能的掌握還需要培養(yǎng)良好的心態(tài)和積極的思維方式。在體育競技中,壓力和挑戰(zhàn)是無法避免的。而一個良好的心態(tài)可以幫助我應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。例如,在參加比賽時,我會保持積極的態(tài)度和自信心,堅信自己的能力和實力。無論是面對勝利還是失敗,我都保持樂觀的心態(tài),并從中學到寶貴的經(jīng)驗和教訓。同時,我也明白,體育技能的掌握是一個長期的過程,不可能一蹴而就。因此,我會給自己足夠的時間和空間來學習和成長。
最后,體育技能的培養(yǎng)也需要注重團隊合作和領(lǐng)導能力的培養(yǎng)。在團隊項目中,合作是至關(guān)重要的。只有通過彼此的協(xié)作和配合,才能夠取得好的成績和效果。而領(lǐng)導能力則是發(fā)揮個人才能和影響他人的關(guān)鍵。在我的體育經(jīng)驗中,我發(fā)現(xiàn)通過激勵和指導其他隊員,我自己也能從中得到很多的成長和提高。通過在團隊中的擔任領(lǐng)導角色,我學會了如何與他人合作、溝通和協(xié)調(diào),并提升了自己的領(lǐng)導能力。
總結(jié)起來,體育技能的獲得需要付出努力和堅持,同時也需要正確的方法和指導。培養(yǎng)良好的心態(tài)和積極的思維方式可以幫助我們應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。而團隊合作和領(lǐng)導能力的培養(yǎng)則能夠提升自己的綜合素質(zhì)和才能。通過學習體育技能的過程中,我們不僅僅是在鍛煉身體,更是在培養(yǎng)自己的品質(zhì)和能力。因此,我相信通過持之以恒的練習和不斷的學習,我們每個人都能夠成為體育技能的高手和領(lǐng)袖。
體育技能課心得體會篇二
籃球作為一項受廣大青少年熱愛的運動項目,不僅能鍛煉身體,還能培養(yǎng)團隊精神和競爭意識。在我多年的籃球訓練中,我積累了一些體育技能心得和體會。以下是我對籃球技能的五個方面的思考和總結(jié)。
第一段:基本功是籃球技能的基石
籃球技能的發(fā)展離不開基本功的打磨。我在學習籃球技能的過程中,發(fā)現(xiàn)基本動作的準確性和熟練度決定了進一步技能的發(fā)展。例如,投籃技術(shù)的穩(wěn)定性和準確性需要借助于正確的站姿和手部動作。而出色的傳球需要頭腦清晰,手部靈活和眼觀六路耳聽八方。因此,我根據(jù)自己在基本功方面的不足,加強了每個技術(shù)動作的訓練和練習,逐漸提高了籃球技能。
第二段:戰(zhàn)術(shù)意識是籃球技能的重要組成部分
籃球運動是一項需要團隊合作的運動項目,因此戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)至關(guān)重要。在比賽中,只有懂得整體策略和個人分工的球員才能夠更好地發(fā)揮自己的技能水平。例如,進攻戰(zhàn)術(shù)中的分球和突破,需要球員準確判斷對方隊員的移動和防守位置,做出合理的決策。因此,我在訓練中注重觀察和學習不同的戰(zhàn)術(shù)策略,并在比賽中靈活運用,不斷提高籃球技能和戰(zhàn)術(shù)意識。
第三段:籃球比賽中的心理素質(zhì)
籃球比賽不僅考驗身體素質(zhì),更考驗心理素質(zhì)。我發(fā)現(xiàn),在困難和壓力面前,只有具備堅定的信心和積極的心態(tài),才能更好地應(yīng)對比賽的挑戰(zhàn)?;@球比賽中,我經(jīng)常會遇到對手的阻擋和挑釁,有時會出現(xiàn)比分落后的情況,這時需要我保持冷靜和鎮(zhèn)定,不受外界因素的干擾,保持專注和努力。因此,我在日常訓練中加強了心理素質(zhì)的培養(yǎng),提高了在比賽中的應(yīng)變能力和心理抗壓能力。
第四段:體力與籃球技能
籃球比賽是一項高強度的運動項目,對身體的體力有較高的要求。在我參與籃球比賽的過程中,我發(fā)現(xiàn)體力的充沛對于技能的發(fā)揮起到了決定性的作用。例如,在比賽中,身體疲勞會導致投籃的準確性和力度的不穩(wěn)定,傳球和防守的速度和靈活性下降。因此,我通過科學的訓練和合理的休息,提高了身體的耐力和爆發(fā)力,進而提高了籃球技能水平。
第五段:籃球技能的持續(xù)改進
籃球技能的提高是一個不斷探索和改進的過程。在每場比賽和每次訓練中,我都會總結(jié)經(jīng)驗并找出不足之處,從而更好地改進和提高籃球技能。例如,通過與隊友和教練的交流,我經(jīng)常會獲得一些新的技巧和戰(zhàn)術(shù)策略,從而豐富和完善自己的技能體系。同時,我也會不斷觀看職業(yè)球員和高水平比賽的錄像,學習他們的技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用,以進一步提高自己的籃球技能。
綜上所述,籃球技能的提高需要不斷地學習和實踐,并注重基本功的打磨,戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng),心理素質(zhì)的提高,體力的改善以及技能的持續(xù)改進。只有在這個過程中保持堅持和努力,才能不斷提高籃球技能,并在比賽中取得更好的表現(xiàn)。
體育技能課心得體會篇三
體育作為人類強身健體、展示個人潛力的重要手段之一,無疑在現(xiàn)代社會扮演著重要角色。而掌握體育技能,不僅可以幫助我們更好地享受運動的樂趣,還能夠增強自信心,鍛煉毅力和團隊合作能力。通過長時間的練習和不斷的探索,我對體育技能有了更深入的理解和體會。本文將從體育技能對身體的影響,技能的養(yǎng)成過程,技能訓練的方法,體育技能的應(yīng)用以及我個人的體會等方面,展開一番論述。
首先,體育技能對身體的影響是顯而易見的。通過長期堅持練習體育技能,我們不僅可以增加肌肉的力量和耐力,改善心肺功能,還能夠提高協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。此外,體育技能還可以調(diào)節(jié)心情,促進身心健康。例如,打籃球可以讓我釋放壓力,放松心情;跑步可以讓我感受到大自然的美妙;游泳可以讓我在水中暢游,放松身心。通過體育技能的練習,我們可以保持身體的健康,提高生活質(zhì)量。
其次,技能的養(yǎng)成過程是一個循序漸進的過程。掌握體育技能需要時間和耐心,不是一蹴而就的。對于初學者來說,需要通過反復練習,逐漸熟悉規(guī)則和動作,培養(yǎng)基本的技巧。在這個過程中,我們會經(jīng)歷許多挑戰(zhàn)和困難。例如,我在學習乒乓球的時候,一開始手指經(jīng)常抓不住球拍,球拍與球的碰撞聲總是非常大。但是,我并沒有放棄,而是堅持不懈地練習。通過不斷地調(diào)整動作和觀察教練的示范,我逐漸掌握了乒乓球的技巧。因此,養(yǎng)成體育技能需要我們堅持不懈和勇于面對困難。
第三,技能訓練的方法也是非常重要的。不同的體育技能有不同的訓練方法。對于身體力量的訓練,可以通過舉重、俯臥撐等方式進行;對于協(xié)調(diào)能力的訓練,可以通過平衡球、繩子跳等方式進行;對于速度的訓練,可以通過短跑、爬山等方式進行。當然,練習技能時,我們也要科學合理地安排訓練計劃,根據(jù)自己的體質(zhì)和時間進行調(diào)整。同時,合理的飲食和充足的休息也是技能訓練過程中不可或缺的一部分。只有科學地進行技能訓練,我們才能夠更快地進步,并取得較好的成績。
第四,體育技能在不同領(lǐng)域都有廣泛的應(yīng)用。無論是在日常生活中還是在職業(yè)領(lǐng)域中,體育技能都能夠發(fā)揮重要作用。例如,在日常生活中,通過掌握游泳技能,我們可以克服對水的恐懼,享受游泳的樂趣;通過學習籃球技能,我們可以與朋友們一起打球,鍛煉身體。而在職業(yè)領(lǐng)域中,掌握體育技能,如足球、羽毛球等,可以成為職業(yè)運動員,為國家爭光;掌握健身技能,可以從事健身教練等工作。因此,通過學習體育技能,我們不僅可以提升自己的能力,還可以擁有更多的選擇和機會。
最后,我個人對體育技能的體會是:鼓勵自己嘗試和挑戰(zhàn)新的技能。在學習體育技能的過程中,我充分體會到了挑戰(zhàn)和成就感。無論是乒乓球、游泳還是籃球,每一次學習和掌握新的技巧,都會讓我感到興奮和滿足。通過學習體育技能,我不僅提高了自己的身體素質(zhì),還培養(yǎng)了自信心、毅力和團隊合作能力。我相信,在未來的日子里,我會繼續(xù)堅持下去,不斷探索和提高自己在體育技能方面的能力。
總之,體育技能的掌握對于我們的身體健康和個人發(fā)展具有重要意義。通過長時間的訓練和探索,我們可以不斷提高自己的技巧,享受運動的樂趣。同時,體育技能也可以在日常生活和職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮重要的作用。通過體育技能的學習和實踐,我們可以變得更加自信、堅強和積極,為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
體育技能課心得體會篇四
體育是一項對身體和心理健康都有著重要影響的活動。為了更好地評估和提高個人的體育技能,各種體育技能檢測逐漸成為了人們?nèi)粘I钪械囊徊糠?。在參與了一次體育技能檢測后,我深深地體會到了其中的重要性和意義。本文將以我個人的經(jīng)歷為例,介紹體育技能檢測的過程和對我個人的影響,同時探討如何通過這種方式來提高自己的體育技能。
第一段:介紹體育技能檢測的背景和目的
體育技能檢測是一種衡量和評估個人體育技能水平的方法,廣泛應(yīng)用于學校、俱樂部和各種體育競賽中。通過體育技能檢測,一個人的運動能力、柔韌度、力量和協(xié)調(diào)性等方面都可以被客觀地評價。這樣一來,參與者可以更好地了解自己在各項體育項目中的表現(xiàn),并針對性地改進和提高自己的技能水平。
第二段:介紹個人參與體育技能檢測的經(jīng)歷
最近,我參加了一次學校組織的體育技能檢測。這次檢測涵蓋了跑步、跳遠、擲球等多個項目。通過這次檢測,我了解到了自己在各個項目中的優(yōu)勢和不足之處。比如,在跑步項目中,我發(fā)現(xiàn)自己的速度較快,但在跳遠項目中,卻表現(xiàn)平平;同時,我也發(fā)現(xiàn)自己的球感較為普通。通過這次檢測,我對自己的體育技能水平有了更準確的認識。
第三段:分析體育技能檢測對個人的影響
通過這次體育技能檢測,我深刻地意識到自己需要更加全面和均衡地發(fā)展各項體育技能。在了解到自己的不足之后,我開始有針對性地進行訓練,比如針對跳遠項目,我開始加強跳遠技巧的學習和練習,同時也積極參加學校的田徑訓練。這次體育技能檢測為我提供了一個發(fā)現(xiàn)和改進自己體育技能的契機,讓我對自己的體育發(fā)展有了更明確的規(guī)劃和目標。
第四段:探討如何通過體育技能檢測提高個人技能水平
通過參與體育技能檢測,我認識到了每個項目都需要不同的技能和能力,因此,只有全面和均衡地發(fā)展自己的體育技能,才能在各個項目中取得好的成績。首先,我開始注重綜合性訓練,比如增強全身的力量和柔韌度,提高協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。其次,我也積極參與各種體育活動和比賽,通過實際的競技和鍛煉來提高自己的技能水平。最重要的是,我意識到體育技能的提高需要長期的堅持和努力,不能懈怠。
第五段:總結(jié)體育技能檢測的意義和價值
通過參與這次體育技能檢測,我意識到了認識自我、發(fā)現(xiàn)不足和提高能力的重要性。體育技能檢測不僅可以幫助我們了解自己的體育水平,還可以給予我們進一步改善和發(fā)展的動力。通過不斷的訓練和實踐,我相信自己的體育技能會有所提高,不僅能夠在日常生活中更好地鍛煉身體,還能夠取得更好的成績和表現(xiàn)。
綜上所述,體育技能檢測是一種評估和提高個人體育技能的重要方法。通過個人參與體育技能檢測的經(jīng)歷,我深刻地認識到了自身的優(yōu)勢和不足,并通過有針對性的訓練來提高自己的技能水平。通過綜合性訓練、積極參與體育活動和比賽,以及堅持不懈的努力,體育技能得到了明顯的提升。體育技能檢測給予了我對自己的體育發(fā)展有了更明確的規(guī)劃和目標,而這一經(jīng)驗也將在以后的生活中給予我更多的指導和動力。
體育技能課心得體會篇五
(引言)
體育運動是讓人們保持活力和健康的重要途徑。而掌握體育技能是進行體育運動的前提。在這個數(shù)字時代,圖片成為了記錄和分享體育技能心得體會的重要載體。在接下來的文章中,我將分享一些我個人對體育技能的心得體會,并結(jié)合圖片進行展示。
(第一段)
首先,我想分享我在籃球運動中對投籃技巧的心得體會。在過去的一段時間里,我不斷練習投籃技巧,尤其是三分球。通過不斷調(diào)整手臂的角度和力量的大小,并結(jié)合準確的眼球目標,我終于成功地提高了投籃準確度。在下面的圖片中,可以看到我正在投籃時專注地注視著籃筐。這種專注力的訓練使我在比賽中的投籃得分大幅提升。
(第二段)
其次,我想分享我在足球運動中對傳球技巧的心得體會。在過去的一段時間里,我一直致力于提高我的傳球技巧。通過大量的練習,我發(fā)現(xiàn)傳球的準確度和傳球的力量是非常關(guān)鍵的。在下面的圖片中,可以看到我正在遠距離傳球。這張圖片是在比賽中拍攝的,我成功地將球傳給隊友,奠定了進攻的基礎(chǔ)。
(第三段)
其次,我想分享我在游泳運動中對蛙泳技巧的心得體會。蛙泳是一項需要身體協(xié)調(diào)和節(jié)奏感的運動。在過去的一段時間里,我通過大量的練習和調(diào)整,終于掌握了蛙泳的技巧。在下面的圖片中,可以看到我正在水中做蛙泳動作。這張圖片是我朋友拍攝的,記錄了我在游泳中的努力和進步。蛙泳不僅鍛煉了我的肌肉,還提高了我的心肺功能。
(第四段)
然后,我想分享我在乒乓球運動中對反手擊球技巧的心得體會。乒乓球是一項需要反應(yīng)速度和手眼協(xié)調(diào)的運動。在過去的一段時間里,我一直致力于提高我的反手擊球技巧。通過不斷地練習和調(diào)整,我發(fā)現(xiàn)正確的手腕和擊球點是決定反手擊球效果的關(guān)鍵因素。在下面的圖片中,可以看到我正在一個比賽中回擊對手的反手球。這張圖片記錄了我在乒乓球比賽中的奮力拼搏和精彩回擊。
(結(jié)尾)
總之,體育運動是提高個人心肺功能和鍛煉身體的好方式。而掌握體育技能是進行體育運動的關(guān)鍵。通過分享我在籃球、足球、游泳和乒乓球等運動中的心得體會以及相關(guān)圖片,我希望能夠鼓勵更多的人積極參與體育運動。無論是投籃、傳球、蛙泳還是反手擊球,只要付出努力,每個人都有機會提高技能并享受運動的樂趣。希望我的心得體會和圖片能夠為大家?guī)盱`感和動力,讓每個人都能夠成為體育運動的熱愛者和技能達人。
體育技能課心得體會篇六
體育技能是讓人們接觸和參與體育運動的手段和方法。參與體育運動可以幫助人們強身健體,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)團隊協(xié)作精神等。在長時間的參與和鍛煉中,我積累了許多關(guān)于體育技能的心得體會,今天我將分享這些體會。
首先,保持良好的身體形態(tài)對于掌握體育技能非常重要。一個好的姿勢和身體結(jié)構(gòu)可以使技能的應(yīng)用更加準確和流暢。在學習和練習體育技能時,我發(fā)現(xiàn)身體放松是非常關(guān)鍵的。保持正確的姿勢和動作后,身體的放松讓我能夠更好地掌握技能的運用。例如,在學習籃球投籃技巧時,我發(fā)現(xiàn)保持松弛的手臂和肩膀可以提高命中率。通過對自己的身體形態(tài)進行調(diào)整和練習,我能夠更好地掌握各種體育技能。
其次,正確的呼吸對于體育技能的掌握也具有很大的影響。在體育運動中,正確的呼吸可以幫助穩(wěn)定身體的動作和增加運動的持久力。例如,當我學習游泳時,我發(fā)現(xiàn)水肺呼吸是至關(guān)重要的。通過控制呼吸,我能夠在泳池中游得更遠,更快,并且不容易感到疲勞。此外,在學習跑步技巧時,我也注意到正確的呼吸可以幫助我提高跑步的效果和速度。正確的呼吸技巧往往是體育技能中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一,我相信通過不斷的練習和調(diào)整,我能夠更好地掌握體育技能。
第三,堅持和毅力是掌握體育技能的重要品質(zhì)。體育技能的掌握需要長時間的練習和反復的試錯。在練習過程中,我遇到了許多困難和挫折,但我堅持下來,并且努力克服困難。例如,在學習滑冰技巧時,我不斷摔倒,但我沒有放棄,我一直練習,直到我能夠熟練地滑行。堅持和毅力是體育技能中必不可少的品質(zhì),只有通過不斷的堅持和努力,我才能真正掌握這些技能。
第四,團隊合作對于掌握體育技能也非常重要。許多體育運動都是以團隊為單位進行的,團隊合作是取得勝利的關(guān)鍵。學會與隊友合作并相互支持的能力,是體育技能中不可或缺的一部分。例如,當我參加籃球比賽時,我學會了和隊友之間的默契配合,這使得我們能更好地組織進攻,防守,并最終取得勝利。團隊合作可以提高體育技能的實用性和成功率,也能培養(yǎng)我與他人合作的能力。
最后,我認識到體育技能的學習和掌握是一個不斷進步的過程。我相信,通過長時間的學習和鍛煉,我能夠進一步提高自己的體育技能。不斷地挑戰(zhàn)自己和接受新的技能的學習是實現(xiàn)體育技能進步的關(guān)鍵。通過與他人互動和比較,我可以了解到自己的不足之處,并進行及時的調(diào)整和改善。體育技能的學習和掌握永遠不會停止,我將繼續(xù)努力,不斷提高自己的能力。
總之,通過掌握體育技能,我不僅改善了身體素質(zhì),還培養(yǎng)了勇氣、毅力和團隊合作的品質(zhì)。通過堅持和努力,我相信每個人都可以掌握體育技能并獲得成功。體育技能的學習和掌握是一個長期的過程,但這個過程是有價值的,它能夠使我們變得更強大,更自信,并獲得更多的收獲。
體育技能課心得體會篇七
作為一名體育愛好者,我對各種體育技能都有著濃厚的興趣。在多年的參與和學習中,我逐漸積累了豐富的體育技能心得和體會,這其中的一些重要點滴我通過圖片的方式記錄下來。在這篇文章中,我將分享我所拍攝的幾張體育技能圖片,并對每張圖片進行詳細的解讀和心得體會。
第一組圖片是我在進行籃球訓練時所拍攝的。其中一張圖片展示了我在投籃時的動作,我經(jīng)過長時間的練習,終于找到了自己獨特的投籃姿勢。通過研究眾多籃球明星的投籃技巧,我逐漸摸索出適合自己的動作方式。這張圖片不僅讓我回憶起努力學習的過程,更是對我不斷進步的有力證明。
第二組圖片是我在進行游泳訓練時拍攝的。我深深地愛上了游泳這項運動,因為它不僅能強身健體,還能讓我感受到水的柔和和自由。其中一張圖片展示了我在游泳池中暢游的瞬間,那種自由自在的感覺讓我忍不住高興地笑了出來。游泳對我而言是一種自我挑戰(zhàn)和突破的過程,通過對泳姿和呼吸技巧的不斷調(diào)整和改進,我逐漸提高了自己的游泳速度和耐力。
第三組圖片是我在進行瑜伽訓練時拍攝的。瑜伽這項運動給我?guī)砹松硇牡钠届o和放松。其中一張圖片展示了我完成一套瑜伽動作的瞬間,身體和思緒在那一刻達到了極致的放松狀態(tài)。通過瑜伽的練習,我不僅改善了自己的體態(tài)和柔軟度,更重要的是學會了如何集中精神和感受內(nèi)心的平靜。
第四組圖片是我在進行網(wǎng)球訓練時拍攝的。網(wǎng)球是一項需要精準度和靈活性的運動,這是我最早開始接觸的一項體育項目。其中一張圖片展示了我在獨自對墻練習時的情景,每一次揮拍都伴隨著滾燙的汗水和對球路的精確預判。我從網(wǎng)球中學到了耐心和毅力,在比賽中克服困難和壓力的能力也得到了提升。
第五組圖片是我在進行射箭訓練時拍攝的。射箭這項運動需要高度的集中和精確度,而這正是我所追求的。其中一張圖片展示了我在靶場上穩(wěn)定的姿勢和目標的準確命中。射箭教會了我如何保持內(nèi)心的平靜和專注,在弓弦釋放的那一刻,除了目標沒有其他任何東西存在。
通過這些體育技能心得體會圖片,我不僅回顧了自己多年來的成長和進步,更感受到了體育運動帶給我的樂趣和滿足感。體育技能的學習和運動的過程是一個不斷探索和提高的過程,每一次嘗試和挑戰(zhàn)都能幫助我不斷突破自我。我相信只要保持持之以恒的熱情和毅力,我會在體育技能上的繼續(xù)探索中取得更大的成就。
體育技能課心得體會篇八
體育運動是一種非常重要的鍛煉身體的方式,通過參與體育運動,我們可以提高身體素質(zhì),增強體能,培養(yǎng)團隊合作精神。我的體育課上,我通過練習不同的體育技能,不僅鍛煉了身體,還學到了一些重要的心得體會。在這篇文章中,我將分享我在體育技能練習中的心得體會。
首先,我要提到的是堅持不懈的重要性。無論是學習任何一項體育技能,都需要長時間的堅持和不斷的練習。在我練習游泳的過程中,一開始我會感到很吃力,很難把身體放松并保持平穩(wěn)的呼吸。但是,通過老師的指導和自己的努力,我堅持練習,每天都去游泳池,終于慢慢掌握了正確的泳姿和呼吸技巧。我意識到,只有堅持不懈地練習,才能逐漸提高自己的技能水平。
其次,團隊協(xié)作是非常重要的。在進行一些團隊運動比如足球和籃球時,團隊協(xié)作就顯得尤為重要。雖然一個人可能有很好的個人技能,但如果沒有團隊精神,就很難發(fā)揮出最佳水平。在我們班級的籃球比賽中,我們明白只有通過彼此的配合才能獲得勝利。我們練習了傳球、接球和射門等技巧,并注重團隊合作。在比賽中,我們互相關(guān)注、互相扶持,在困難的時候互相鼓勵,最終贏得了比賽。這個經(jīng)歷讓我明白,團隊協(xié)作是成功的關(guān)鍵,也是體育技能中必不可少的一部分。
再者,對于體育技能,重要的是要保持耐心和冷靜。有時候我們在練習中會遇到一些困難和挫折,這時候需要保持冷靜,不要輕易放棄。比如,我在練習滑冰時,一開始總是摔倒,手臂前傾,保持平衡非常困難。但是,我并沒有因此而氣餒,反而更加努力地練習。通過每次練習,我不斷調(diào)整重心,保持冷靜,并且尋找正確的姿勢。最終,我取得了很大的進步,并且在滑冰中真正體會到了樂趣。這個經(jīng)歷讓我明白,耐心和冷靜對于克服困難和提高技能水平非常重要。
最后,我認識到體育技能培養(yǎng)了我對身體健康的重視。通過體育技能的練習,我深深地體會到了身體對于運動的需求和重要性。體育運動不僅能夠增強肌肉和骨骼力量,而且還能夠提高心肺功能,增強免疫力。我發(fā)現(xiàn),當我每天定期參加體育活動的時候,我感到更加健康和精力充沛。因此,我決定將體育運動作為一種習慣,每天都要保留一些時間來進行鍛煉,從而保持身體的健康和活力。
在體育技能的學習和練習中,我意識到耐心、堅持、團隊合作和保持冷靜的重要性。這些寶貴的心得體會不僅適用于體育技能的學習,也可以在日常生活中產(chǎn)生積極的影響。通過體育技能的學習,我深深地體會到了困難中的挑戰(zhàn),付出的努力和收獲的快樂。我相信,只要保持堅持和積極的心態(tài),無論是在體育技能上還是其他方面,都能夠取得成功。
體育技能課心得體會篇九
體育教師培訓心得通過培訓,使我深深的認識到,新課程已納入研究者和實踐者的視野,對它的分析、評判也構(gòu)成了21世紀中國教育的一道亮麗風景線。也就是走向每一個教師自己生活的舞臺,更加關(guān)注教師自己的生存空間和教育觀念的問題,長期教育實踐中,忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性,從而影響到體育教師探討學習的積極性,使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評優(yōu)課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道。缺少了改革的理論導向和具體指導,使體育改革在很大程度上流于形式。新大綱與《課程標準》兩者的陸續(xù)出臺,在符合學校體育教學發(fā)展需要的同時也受到了教育工作者一致的理解和歡迎,而對新思想、新觀念、新要求時,如何符合《課程標準》的要求,實現(xiàn)以學生為主體,教師為主導,以“健康第一”為指導思想,發(fā)展學生個性,培養(yǎng)學生創(chuàng)新。
1、教學觀念發(fā)生了新的變化。通過學習,我能將新課標的理念有機地融入到教學的每個環(huán)節(jié)中,教學內(nèi)容能做到密切學生生活,貼近學生實際,在課堂教學中積極鼓勵學生主動探索、思考,努力營造平等的、融洽的師生關(guān)系。培養(yǎng)了學生的獨立思考的能力,讓他們體會在困難中找到解決問題的能力。
2、角色發(fā)生變化。在課堂教學中,從“師道尊嚴”轉(zhuǎn)變?yōu)榻虒W的組織者、引導者與合作者。從單純地注重知識的傳授轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^關(guān)注學生的學習方式、學習愿望和學習能力的培養(yǎng)。
3、學生的學習方式發(fā)生了變化。在課堂教學中較多地出現(xiàn)了師生互動、平等參與的生動局面。
4、體育教師必須進行角色轉(zhuǎn)變,努力學習,積極鉆研,互相探討業(yè)務(wù)技術(shù),逐步提高自身素質(zhì)。
5、要創(chuàng)建以人為本的體育教學氛圍,和學生打成一片,變課堂的主宰為學生的良師益友。
6、轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學指導思想,充分發(fā)揮學生的主體作用,為學生的學習和發(fā)展創(chuàng)造空間。
7、要真正樹立健康第一的指導思想,促進學生身心的和諧發(fā)展。
8、深入學習《新大綱》和《課程標準》切實體會其精神實質(zhì)。并把自己的體會大膽適用于實踐中,讓實踐來檢驗。
在教學實踐中,應(yīng)著重圍繞《新程標準》進行改革。我們的教學目標應(yīng)定位在培養(yǎng)學生的學習能力和學習興趣上,應(yīng)該讓學生喜歡并且會進行體育鍛煉,這才是增進健康的第一步。在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學生身心健康水平又能終生延用的體育項目,或根據(jù)各校的特點和實際開發(fā)一些學生的運動項目,如球類、健美操、武術(shù)等。在教學方法上應(yīng)采用符合學生身心特點,學生能接受具有有效激發(fā),調(diào)動學生學習積極性的教學方法。勇于突破以往教法的框框。如我在做準備活動時,輪流選擇一學生帶隊,并組織全班做好帶隊同學自編的徒手操,讓全班同學一起喊口令,既整齊,又使學生易于集中注意力,為學好下一環(huán)節(jié)做好充分的準備。在激發(fā)學生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發(fā)法”,使學生愛上學習項目。在教學形式上應(yīng)采用簡化的寬松的、民主的教學組織形式,充分發(fā)揮學生的主體作用,使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學習,如在學習廣播操時,我在教完兩遍后,給5分鐘的自由時間,讓同學討論,互相學習,并學會本節(jié),然后再進行統(tǒng)一練習,這種形式讓同學記憶較深刻,學會快且不易忘記,在進行游戲戲功競賽時,充許學生進行大聲加油,充分調(diào)動學生的興趣。
1、讓學生有白由支配的時間,我在實踐課中,每節(jié)課留出20分鐘左右時間,在教師指導下,充分發(fā)揮學生的主體作用,讓學生更好地進行各人興趣的活動,培養(yǎng)其自主鍛煉的能力,達到終身鍛煉的目的。
2、要給學生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機會。如在實踐中學習廣播操,學兩遍后讓出幾分鐘時間,充許學生進行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答,很好地達到學習的目的。
3、教學內(nèi)容選擇具有彈性化,應(yīng)根據(jù)個別差異是向不同層次的要求,如跳高中,我布置不同的高度,讓學生自主選擇練習點。進行升降,由于部有成功的機會,學生學習的興趣大增。
還有,對于體育課的考核不應(yīng)進行一刀切,由于學生之間個體差異太大,某個同學可以輕松拿100分的項目對于個別學生來說及格比登天還難,嚴重挫傷部分同學的興趣及學習的積極性。因此,在考核中應(yīng)多方面進行評價,如考勤、參加鍛煉的積極性、練習效果、體育基礎(chǔ)知識、學生自評、教師評價等各方面的綜臺,主要觀察學生的進步情況,使之熱愛體育,達到終身體育的目的。
體育技能課心得體會篇十
20xx年9月1日,參加了全區(qū)中小學體育教師技能大賽,由于人數(shù)眾多,比賽過程給了我很大的觸動。有的教師動作優(yōu)美,表情豐富,贏得一片喝彩;有的則體態(tài)臃腫,動作大打折扣;甚至有教師出現(xiàn)了碰傷和肌肉拉傷的情況。作為一名體育教師,我們感到很慚愧。由于思想上不夠重視,長期缺乏鍛煉,致使技能荒廢,在學生面前不敢做示范,怕失誤惹來笑話。
這幾年,新課程不太強調(diào)運動技能的學習,教師的講解示范也成了“傳統(tǒng)教學的標簽”,什么都是自主,什么都是合作,讓學生成為主體,教師成了旁觀者。我認為從現(xiàn)實來講,教師的講解示范,依然是課堂教學的一個重要方法。優(yōu)美的示范能給人直觀印象,激發(fā)學生的學習熱情。體育教師不僅要言傳,更要身教,比如:分退騰躍上步時低、快,起跳時揮臂,含胸,挺身時臂腿要直,落地時用前腳掌撐地。必須靠教師完整準確的示范才能使學生有更深刻的認識。
通過這次基本功比賽,給了體育教師一個很大的.啟示,體育教師必須堅持鍛煉,使自己的運動水平保持在一定的高度,才能更好地適應(yīng)新形式的需要。
體育技能課心得體會篇十一
我有幸成為今年4月學校教師培訓中的一員,這給我提供了這個再學習、再提高的機會。他們所講內(nèi)容深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動有趣、發(fā)人深省。這次聽了他們各具特色的前沿講座,雖然我不能做到照單全收,但他們先進的教育理念、獨到的教學思想、全新的課堂教學,對我今后的教育教學工作無不起著引領(lǐng)和導向作用。這次培訓之后,更增添了我努力使自己成為一名優(yōu)秀教師的信心,給了我們強烈的感染和深刻的理論引領(lǐng)。下面是我在培訓中的幾點心得體會:
教師肩負著為祖國的建設(shè)與發(fā)展培養(yǎng)人才的歷史使命。怎樣才能不辜負“人類靈魂工程師”這一光榮的稱號,怎樣才能完成黨賦予的培養(yǎng)人才的責任,這是每個教師必須認真對待并要用實踐作出回答的問題。
我認為,好教師必須有敬業(yè)精神,要畢生忠誠黨的教育事業(yè)。要做到這一點,就應(yīng)充分認識教師工作的意義,從而深深地熱愛教育事業(yè)。 現(xiàn)代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現(xiàn)為綜合國力的競爭,綜合國力的競爭歸根結(jié)底是人才的競爭,而人才的培養(yǎng)靠的是教育,靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認識這一點,才能激發(fā)對教師工作的熱愛,也才能把這種愛傾注到對學生的教育中去。與此同時,教師要有崇高的理想,完善的道德情操,堅定的信念,頑強的意志品質(zhì),并用它們對學生進行淺夠默化的影響和熏陶。這樣,才能培養(yǎng)出祖國需要的,全面發(fā)展的,能適應(yīng)競爭形勢的有用之才。
教師應(yīng)該是一位雕塑大師,能將一塊坯材,用自己的思想與感情,將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看,學生并不存在好與差之分,“差生”之所以“差”,原因在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛,而未得到充分的釋放而已。我們職業(yè)學校的學生自身的主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素,都會嚴重束縛學生內(nèi)在潛能的發(fā)揮,都會成為學生健康成長與發(fā)展的障礙。正因如此,我們教師對這些所謂的“差生”,更應(yīng)加備的關(guān)愛與呵護。在他們身上,我們要傾注全部的愛,去發(fā)現(xiàn)他們學習上每一點滴的進步,去尋找他們生活中,品德上每一個閃光點,然后運用激勵機制,加以充分的肯定和激勵,恢復感到溫暖,增強自信,從而縮小師生間心靈上的距離,使他們產(chǎn)生“向師性”。這樣,才會在他們成長與發(fā)展的道路上有一個質(zhì)的飛躍。
一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”,要以自身的行為去影響學習,真正成為學生的表率使學生從教師身上懂得什么應(yīng)為之,什么不可為。因此,教師的教學,待人接物,行為舉止,一言一行都必須認真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體,切不可馬虎、輕率、任性、不負責任。除此之外,教師還應(yīng)和學生進行經(jīng)常性的心靈溝通,向?qū)W生暢開心靈,既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗,也可以向?qū)W生坦誠地公開自己的生活教訓,使學生真正感受到你不僅是良師還是益友。
今后我會多參加教學方面的培訓,把學到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西,運用于教育教學過程中去,結(jié)合我校的實際情況,及時地為學校的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策,努力學習同行們的學習態(tài)度,求知精神,協(xié)作能力,加強平時的學習、積累。他山之石,可以攻玉,我一定將學到的知識運用于教育教學實踐中去,讓培訓的碩果在職教事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。這次培訓內(nèi)容豐富,水平高,充溢著對教學技能理念的深刻闡釋,充滿了教育智慧,使我開闊了眼界。
總之, 在今后的日子里,我將不斷地學習理論知識,用理論指導教學實踐,研究和探索教育、教學規(guī)律,把理論和教學結(jié)合起來,做一個專家型、學者型的教師,使自己具有所教學知識方面的前瞻性。這樣,才能培養(yǎng)出新時期“發(fā)現(xiàn)型、發(fā)明型、創(chuàng)造型、創(chuàng)新型”的教師。為了我們的教育,為了我們的學生,也為了我們自己,我會時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造,并加強自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學習和提高,具有較強的教育科研意識和能力,有目的地總結(jié)教育經(jīng)驗,反思教學實踐,一切從實際出發(fā),切實擔負起教師應(yīng)盡的責任和義務(wù)。
體育技能課心得體會篇十二
我參加了小學體育學習培訓。在培訓學習期間,我集中并認真系統(tǒng)地學習了國家體育與健康新課程標準。隨著改革開放的發(fā)展,人們的教育觀念也發(fā)生了變化,體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變,新課程標準頒布以來,作為一名新時期的小學體育教師,我們一直在積極摸索、思考,自己應(yīng)定位在一個什么樣的角色,怎樣讓學生學得更加快樂,一直是體育教學工作中的一個聚焦話題,通過對《體育新課標》的認真學習和積極實施,頗有些感悟與收獲。
通過這次培訓我們對體育又有了新的熟悉,對體育教學又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學,更不是健康知識的說教。而應(yīng)該是在身體練習的基礎(chǔ)上輕松地學、快樂地練、主動地思考。我們只有多反思、多總結(jié),不斷探索新的科學的教學方法和手段,通過學習不斷進步自身的素質(zhì)以適應(yīng)社會對體育教師的要求。
通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內(nèi)涵,通過老師的`舉例,對新課程理念下的課堂教學的方法與組織,有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中,使過去的體育課非常的單一,課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學什么,學生沒有主動權(quán),學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討,我們深刻認識到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學中,才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習,健康成長。達到我們的追去的"讓學生在樂中求學,在學中取樂"。
在學習中我學到了很多新理念、新觀念、新思路,特別是“以學生發(fā)展為中心”、傳統(tǒng)的體育與新體育與健康課程標準的對比,從課程的內(nèi)容、目標、設(shè)計到體育課實際中實施都是在圍繞著“以學生發(fā)展為中心”的。體育與健康課程是以增進學生健康為主要目的,以身體練習為主要手段的課程。新課程標準貫徹了“健康第一”的指導思想,重視學生的主體地位,關(guān)注學生的個體差異與個性培養(yǎng),把學生的健康意識、交往合作意識作為重點。
對于同一教學目標、教材內(nèi)容,采用新穎獨特的教法,形式多樣的教學手段,使一些單調(diào)枯燥的教材內(nèi)容,通過生動活潑的教學形式,使整個教學過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛,充分照顧到學生的興趣愛好和滿足學生的需要,既讓學生喜歡學、樂于學,又讓他們知道學習的目的和意義,自覺主動地發(fā)展體育能力和個性,增強體力和智力,培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì),確保人人皆有所獲,充分享受體育的樂趣。
學習的時間是短暫的,雖然身體很累,但留給我的收獲卻是無窮的,頭腦是充實。通過學習,我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學方法,通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣,也對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中,不斷學習,為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
總之在體育教學中我們應(yīng)切實從學生的實際出發(fā),為了學生的身心健康發(fā)展,設(shè)計適合學生身心發(fā)展的運動內(nèi)容,采取有助于學生健康發(fā)展的教學方法,提高學生心理健康水平和社會適應(yīng)能力,培養(yǎng)學生健康的意識。讓學生學會學習,掌握學習運動精神的本領(lǐng),養(yǎng)成不斷求知的習慣,形成終身學習必備的素質(zhì)。
縣中小學體育學科素養(yǎng)提升培訓班于20xx年11月18日——20日在縣學校如期舉行,非常榮幸自己是本期培訓班的學員之一。
體育技能課心得體會篇十三
第一段:引入
體育是一項十分重要的活動,無論是對身體的鍛煉還是對心理的調(diào)節(jié)都起著十分重要的作用。在體育活動中,技能是我們能夠更好地發(fā)揮自己的關(guān)鍵。本文將分享我在體育技能學習中的心得體會。
第二段:技能學習的重要性
學習體育技能不僅能夠?qū)ξ覀兊纳眢w健康產(chǎn)生積極影響,還能培養(yǎng)我們的毅力、耐力等素質(zhì)。我曾在一個夏令營中學習了游泳技能,通過不斷的練習,我不僅掌握了正確的游泳姿勢和呼吸方式,還加強了身體的協(xié)調(diào)性和耐力。學習體育技能不僅僅是為了應(yīng)對考試和競賽,更是為了培養(yǎng)我們的持之以恒的精神。
第三段:技能學習過程中的心得體會
在學習體育技能的過程中,我發(fā)現(xiàn)一個好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。有時候,學習新的技能會出現(xiàn)困難和疲憊,但不能輕易放棄。我曾在學習滑冰時摔倒過很多次,但我沒有氣餒,而是從每次摔倒中總結(jié)經(jīng)驗,改進自己的技巧。成功需要堅持和毅力,只有持之以恒地練習才能掌握技能。
第四段:技能學習的關(guān)鍵
除了心態(tài)的重要性,技巧和良好的指導也是技能學習的關(guān)鍵。在學習游泳時,我始終堅信技巧是成功的基礎(chǔ)。有一個優(yōu)秀的教練可以幫助我們糾正錯誤的動作,提高技術(shù)水平。同時,通過觀察和學習其他優(yōu)秀運動員的技巧也能夠?qū)ξ覀兊膶W習十分有益。持續(xù)的練習和搭配正確的技巧,才能使我們的技能更上一層樓。
第五段:總結(jié)
通過學習體育技能,我深刻體會到了堅持的重要性和成功的喜悅。學習體育技能需要付出辛勤的努力和持之以恒的毅力,但它也給我們帶來了身體和心理上的成長。無論是學習游泳、籃球還是滑板等技能,我們都需要學會調(diào)整心態(tài),學習正確的技巧,并在堅持中不斷提高。希望通過我的體育技能學習心得體會,能夠激勵更多的人投身于體育技能的學習和實踐中。
體育技能課心得體會篇十四
舞蹈體育技能是一項綜合性的技能,結(jié)合了舞蹈和體育的元素。在現(xiàn)代社會中,人們對身體素質(zhì)和健康的要求越來越高,舞蹈體育技能成為了一項非常重要的能力。通過學習和掌握舞蹈體育技能,不僅可以提高身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和耐力,還可以鍛煉思維和創(chuàng)造力。在實踐中,我深刻體會到了舞蹈體育技能的重要性和對個人成長的益處。
第二段:在學習舞蹈體育技能中的困難與挑戰(zhàn)
學習舞蹈體育技能并不是一件容易的事情。首先,要掌握正確的動作和技巧需要細致的觀察和不斷的練習。舞蹈動作的精準度和體育技能的完美演練需要大量的時間和精力。其次,舞蹈體育技能往往需要考慮音樂節(jié)奏和情緒表達,這需要學習者具備強大的記憶和表達能力。并且,要在舞蹈和體育中保持良好的狀態(tài),也需要學會如何合理地調(diào)節(jié)身體和心理。
第三段:戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的心得體會
在學習舞蹈體育技能的過程中,我不僅面對了困難和挑戰(zhàn),也積累了一些經(jīng)驗。首先,我始終堅持良好的訓練和學習計劃。每天按時進行訓練,不斷地完善自己的動作和技巧。其次,我學會了與他人合作。在舞蹈和體育中,合作是非常重要的,通過與他人的互動和合作,我學會了傾聽和理解他人的意見,并且能夠與他人密切配合。最后,我保持積極的心態(tài)和樂觀的情緒。在學習舞蹈體育技能的過程中,充滿了困難和挑戰(zhàn),但是只要保持積極的心態(tài),并且相信自己可以克服困難,就一定能夠獲得成功。
第四段:舞蹈體育技能對個人成長的影響
通過學習和掌握舞蹈體育技能,我發(fā)現(xiàn)自己在很多方面得到了提升。首先,我的身體素質(zhì)得到了顯著的改善。舞蹈讓我的身體更加柔韌,并且增強了我的協(xié)調(diào)性和耐力。體育技能讓我具備了更強的運動能力和體格素質(zhì)。其次,舞蹈和體育技能也鍛煉了我的思維和創(chuàng)造力。在學習舞蹈和體育的過程中,我學會了通過不同的方式思考和解決問題,并且培養(yǎng)了自己的創(chuàng)造力和想象力。最后,舞蹈體育技能讓我學會了自信和堅持。在學習和表演舞蹈時,我需要保持自信,并且堅持不懈地去追求卓越。
第五段:總結(jié)舞蹈體育技能的意義和收獲
學習舞蹈體育技能是一項非常有意義的事情。它不僅鍛煉了身體,提高了身體素質(zhì),還培養(yǎng)了思維和創(chuàng)造力。通過學習舞蹈體育技能,我發(fā)現(xiàn)自己獲得了更多的自信和堅持,這對以后的學習和工作生活都有著積極的影響。因此,我相信舞蹈體育技能對個人成長和發(fā)展起著重要作用。在今后的學習中,我會繼續(xù)堅持學習和運用舞蹈體育技能,不僅為自己的成長努力,也為社會的進步貢獻力量。
體育技能課心得體會篇十五
體育運動在我們的生活中扮演著重要角色。通過體育運動,我們不僅可以保持身體健康,還能夠培養(yǎng)毅力和團隊合作精神。作為一名熱愛體育的學生,我在多年的參與體育訓練中積累了一些經(jīng)驗和心得。以下是我對體育技能的心得和體會。
首先,體育技能的學習需要有正確的態(tài)度和方法。我曾經(jīng)參與過排球的訓練,一開始對于如何接球和發(fā)球感到非常困惑。然而,通過向教練請教和反復練習,我逐漸掌握了正確的技巧。在學習體育技能時,我們不能急于求成,應(yīng)該耐心地進行反復訓練,并不斷調(diào)整自己的動作和姿勢。只有這樣才能夠培養(yǎng)出正確的體育技能,并在比賽中發(fā)揮出最佳水平。
其次,體育技能的學習需要有堅定的決心和毅力。學習任何一項體育技能都需要付出努力和堅持。在學習乒乓球時,我曾經(jīng)遇到過很多挫折,尤其是在掌握發(fā)球技巧時,我常常出現(xiàn)球落地或者球過高的情況。然而,我并沒有放棄,而是每天堅持練習,不斷尋找自己的不足之處,并加以改進。通過持續(xù)的練習和努力,我逐漸提高了自己的乒乓球水平,并取得了一些好成績。所以,學習體育技能需要有堅定的決心和毅力,只有堅持不懈,才能夠取得進步。
此外,體育技能的學習需要有合理的訓練計劃和方法。每個人的身體素質(zhì)和學習能力都不同,所以我們在制定訓練計劃時應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況來制定。我們不應(yīng)該盲目地追求高強度的訓練,而應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況和時間安排來合理安排訓練內(nèi)容和時間。此外,我們還應(yīng)該采用科學的方法來進行訓練。例如,在學習游泳時,我注意到正確的呼吸技巧對于游泳速度和耐力的提高非常重要。因此,我通過觀看專業(yè)游泳運動員的演示視頻,并請教游泳教練,最終找到了適合自己的呼吸方法。所以,合理的訓練計劃和方法對于學習體育技能是非常重要的。
此外,體育比賽中的心理素質(zhì)也是學習體育技能必不可少的一部分。在比賽中,我們經(jīng)常遇到緊張、焦慮和失誤的情況。對于這些情況,我們需要保持冷靜和自信。在我參加籃球比賽時,還記得有一次比賽前全隊的緊張情緒非常明顯,我們打得非常困難,而對手隊則輕松地取得了優(yōu)勢。但是,我意識到自己的情緒和心態(tài)對于球隊的發(fā)揮有很大的影響,于是我決定轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)。我告訴自己要放松心情,專注于比賽,不要考慮其他因素。我注意到,當我保持冷靜和自信時,我的技術(shù)和表現(xiàn)都得到了很大的改善。所以,在學習體育技能時,我們要注重培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),保持冷靜和自信,這樣才能克服困難并取得好成績。
總之,學習體育技能需要正確的態(tài)度和方法,需要堅定的決心和毅力,需要合理的訓練計劃和方法,同時也需要良好的心理素質(zhì)。只有具備這些要素,我們才能夠在體育運動中獲得更好的成績和進步。通過參與體育技能的學習和訓練,我深切體會到了這些重要性,并將堅持努力下去,在未來的體育發(fā)展中取得更高的成就。
體育技能課心得體會篇十六
xxxx年7月9日至7月20日參加了納雍縣教育局組織的中小學教師繼續(xù)教育(十三五)的課堂教學技能培訓學習,在培訓后我受益很多,讓我明白了課堂教學能力是教師的基本素養(yǎng),是教師能力結(jié)構(gòu)中的核心要素,即課堂是實施新課程的主要場所,是培養(yǎng)學生全面發(fā)展的最重要場所,課堂教學的排列是有序的。它是按照知識體系的邏輯順序而循序漸進的。通過教師的教學設(shè)計、師生的積極互動,讓學生在學習過程中逐漸形成良好的習慣和提高學生的學習成績,在培訓中聽了幾位老師的培訓后,有感而發(fā),個人認為:
聽了吳旋麗、王艷兩位老師的講座后,我才恍然大悟,以前的教學目標的制定、導入的局限性在哪里了:
以前的教學目標都是形式,都沒有從學生實際出發(fā),聽了講座后知道了要讓學生學習知識,目標就要制定得合理,在教學過程中才有可操作性;而一堂課學生是否認真是否感興趣就來源于一堂課的開始——導入,有效的導入可以激發(fā)學習興趣,產(chǎn)生學習動機,引起注意,迅速集中思維等作用,而我在教學中很多的導入都只是新舊知識的銜接,缺少的新意,時間久了,學生就不感興趣了,聽了講座后學到的很多的導入方法,在今后教學中要充分使用,真正去上好每堂課,對得起這神圣而光輝的職業(yè)!
聽了講座后讓我明白:什么都不去做是不會有進步的,在今后的教學中要不斷學習,不斷思考,放手讓學生去學、去做、去思考,真正做到讓學生成為學習的主體,讓學生愛上學習!
在聽王艷老師的講座后,我充分認識到課間十分鐘的重要性,以前在課間就只是吹牛,聽了講座后,我今后要充分利用這有限的時間,把上節(jié)課上的不足在課間充分思考后,爭取下一次課有更進一步的改進,讓學生喜歡并愛上我的課;王艷所講的以前我也在做,但現(xiàn)在一想很多時候都是為了完成任務(wù),沒有真正去反思去想,聽了講座后,才恍然大悟,要讓自己的教學能力逐漸提高,進一步了解學生實際,從而提高備課水平,是教師對教學負責,對學生負責的表現(xiàn),今后我要加強這方面的訓練,寫好教學后記。
通過培訓使我明白:營造積極學習氛圍能將學生置于無憂無慮無壓力的愉悅情境中,可使學生不知疲倦地投身到學習中去。就能達到事半功倍的效果,而教師要在不斷的教學實踐中提高自身課堂教學能力,在教學中不斷進步、在教學中不斷提高。真的要活到老,學到老!終身學習才不會被淘汰!
體育技能課心得體會篇十七
2010年11月17日~19日,我們組6人在進修學校參加了全市體育教師培訓。全市1百多名體育教師參加培訓。
首先,市進修學校體衛(wèi)科科長林老師和州體衛(wèi)科田主任簡單說明這次培訓目的和日程安排。
其次在進修學校體育館進行體育教師基本功培訓。
18日在公園小學觀摩4節(jié)課,下午進行反思和專家講課。
現(xiàn)在,簡單就簡單談一談我們組學習后得到的一點體會。
第一天嚴格的考勤制度,讓每位教師都從內(nèi)心深處重視起了這次培訓。每位體育老師都認真地聽、認真地記、認真地練。通過學習,讓我更深刻地認識到教師在教學過程中應(yīng)與學生積極互動,共同發(fā)展,努力處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系,注重培養(yǎng)學生獨立性和自主性,引導學生質(zhì)疑、調(diào)查、探究,在實踐中學習。通過典型課堂案例和理論結(jié)合,讓我學會如何去激發(fā)學生學習興趣,鼓勵學生積極做到學會學習,學會必備的動作技能,通過創(chuàng)設(shè)情境,滿足學生個性化學習和發(fā)展需求,使學生達到身體的、心理的、社會適應(yīng)的整體目標。
特別是延吉市第十二中學的王顯剛教師的耐久跑教學,那么小的場地里組織進行耐久跑教學。教學設(shè)計獨特,學生也喜歡練習,真的感受深刻。
培訓是為了更好地進行教學,做一名成功的教育實施者,我們將從以下幾方面做起:
1、與時俱進,以“健康第一”為指導思想,與新課標標準教學理念接軌。
2、樹立體育教學的主體教育觀念。提高自己的專業(yè)知識,研究出更適宜中學生學習的方法,強化自己的綜合素質(zhì),增加自己的人格魅力,感染學生以提高學習積極性。
3、教學中,以學習體育與健康知識、技術(shù)和方法為主要內(nèi)容,以身體練習為主要手段,以發(fā)展學生體能和增進學生健康,培養(yǎng)終身體育意識和能力為主要目標來要求學生。
4、教學中,要改變現(xiàn)狀,盡可能的增強學生的運動樂趣,引入新興體育,引導學生之間的團結(jié)互助、互諒互愛,共同創(chuàng)作。
5、教學中,努力實現(xiàn)藝術(shù)與體育的有機結(jié)合,讓學生在輕松愉快的音樂中鍛煉身體,提高學生的韻律感和協(xié)調(diào)性,讓學生把上課當作一種享受,在快樂中達到鍛煉身體的目的。
6、教學中,對現(xiàn)有教材內(nèi)容進行改造,發(fā)展學生的個性和特點,激發(fā)學生的創(chuàng)新意識與參與熱情,努力達到趣味化、游戲化。
總之,短短兩天的培訓,使我的教育教學觀念有了很大的變化,讓我認識到我們每一位體育教師都應(yīng)積極參與到課程改革中去,不做旁觀者,而應(yīng)去推動它朝正確方向發(fā)展,做一個課改的積極實施者。我不再滿足自己只是一個一板一眼的“教書匠”,雖然我成不了教育家,但我愿意做一個有個性,有想法,有追求的好老師!如果我真的用心去做了,我的學生也會更快樂,更幸福,相信追尋路上的我也一定會在工作中多得到一份快樂,一份幸福!
體育技能課心得體會篇十八
20xx年5月16—20日,由xx市教育委員會主辦,xx市教育科學研究院承辦的'xx市第四屆中小學體育教師技能大賽在xx舉辦。來自全市6所直屬中學和37個區(qū)縣的430名專職體育老師參加比賽,其中中學組參賽隊員245人,小學組參賽隊員185人。
本次大賽分為五個板塊:隊列隊形、理論考試、身體素質(zhì)、規(guī)定項目和自選項目。隊列隊形比賽是團體展示項目;理論考試分為教學設(shè)計思路、單元計劃、課時計劃和創(chuàng)新游戲設(shè)計四個部分;身體素質(zhì)分為男子引體向上和1000米跑,女子拋實心球和800米跑;規(guī)定項目分為足球和技巧兩個項目;自選項目分為田徑、球類、武術(shù)、體操、健美操五大板塊。
本屆大賽全面考查了體育教師綜合能力,展現(xiàn)了體育教師特有的“精、氣、神”,促進了隊員們相互學習交流。本屆大賽得到了中國教育報、xx電視臺和xx電視臺等多家媒體的關(guān)注和報道,取得良好的社會反響。
體育技能課心得體會篇十九
本次的培訓活動,內(nèi)容豐富,有專家引領(lǐng)的講座,有新教師的教學匯報課,還有優(yōu)秀教師的展示課,有榜樣的成長經(jīng)歷講述,有小組成員之間的討論,還有名師的課堂點評、診斷,真可謂是精彩豐呈。
1、周曉明老師“實踐、梳理、甄別”——準確把握《體育與健康》課教學的基本要意和常理的專業(yè)知識講座給了我諸多的感悟,為我對課堂教學的諸多理解打開了一扇新的大門。
周老師從課程名稱的改變、原課程目標、新課程目標等多方面進行了分析,進行比較,從中發(fā)現(xiàn)課程的變化,差異,這些都是作為體育老師的我們所需要了解的。
其次周老師著重從體育課的基本特征,體育教學目標如何制定,體育教學內(nèi)容如何選編,怎樣教授動作技術(shù)與技能,體育課如何把握教學重點和難點,體育教師專業(yè)能力提高的著力點,逐一進行梳理,通過周老師的梳理,我明白了好的體育課有哪些要求,不好的體育課又是怎么樣的,當前的體育課又應(yīng)該注意哪些問題等。
如:好的初中體育課的基本特征有學習動作技術(shù)的環(huán)節(jié)清晰,效果明顯(以常見運動項目的動作為主體),學練中結(jié)合體能科學練習(身體素質(zhì)均衡發(fā)展),結(jié)合動作技術(shù)學習滲透有知識和原理的傳授(突出概念、并與青春期教育結(jié)合),積極創(chuàng)設(shè)和諧、歡樂的上課氣氛(緊張和活潑),在學練中有體育行為規(guī)范的滲透、提醒和教育,偶爾可以有“主題”,不宜再有“情景”和“故事”等等這些都是好的體育課的表現(xiàn)。
又比如:不好的體育課的基本特征又表現(xiàn)為動作技術(shù)學習不正確、不明顯或太短暫,單元計劃和課的位置不清晰(新課和復習課),小學痕跡很濃的課(語言、情景),沒有結(jié)合動作技術(shù)學習的體能練習,沒有基本的運動量,沒有知識和原理的傳授和安全教育,沒有品德、行為教育等等。
這些好課與不好的課的基本特征,基本比較都是平時我們所需要提高進步的,也正是因為有了周老師的點撥,我才能更加清楚的理解,更加直觀的接受這樣的知識。對自己的提高有著很大的幫助。
最后,周老師向我們強調(diào),作為體育老師,我們上課要有底氣,只有有了底氣、上的課才會更有靈氣,也才能上出更大氣的課。底氣從何而來呢?從學習中來,從實踐中來,從反思中來,這就提醒我們,要不斷的去學習,去接受新知識,同時不斷的去反思自己的教學,才能促進自己提高,增強自己上課的底氣。希望我們都能成為一個有思想、有個性的體育教師,在專業(yè)化成長的道路上勇往直前,并能飛的更高,走的更遠。
2、包老師體育教學方法選用技巧與案例分析的講座,從體育教學方法的分類入手,對各個具體的教學方法結(jié)合案例進行分析,讓我們最為直接的理解各個教學方法的運用,以及在運用中該注意的事項。如:運用以語言傳遞信息為主的方法時,要遵循以下幾點基本要求:
(1)科學地組織教學內(nèi)容;
(2)教師的語言要清晰、簡練、準確、生動,并富有感染力;
(3)要多用設(shè)問和解疑;
(4)結(jié)合掛圖等進行講授和討論。
通過包老師的講座,讓我有一種撥開云霧見月明的感覺,平時對諸多教學方法運用中存在的困惑,瞬間解決,讓自己豁然開朗。正所謂,讀萬卷書,不如行萬里路,行萬里路,不如專家引路!
本次的培訓,課堂教學展示也是一項重要的內(nèi)容。本次的教學展示有新教師的匯報課,也有骨干教師的展示課,可以說是你方唱罷,我登臺,每一節(jié)課都給我不一樣的感受,都對自己有著不一樣的沖擊,也正是通過聽這些老師的課堂教學,去與自己的課堂教學去做對比,及時吸取各位老師的精華,同時發(fā)現(xiàn)自己的不足,并希望通過以后的教學工作之中不斷的去改進自己,最終能讓自己真正成為一名合格的體育教師。同時,作為小學體育教師的我,在本次活動中,聽到的幾節(jié)初中的體育課,對我的感觸特深,通過對比,我發(fā)現(xiàn)了小學和初中的體育課堂教學中所存在的不同,引起自己的思考,初中體育課教學的一些形式,一些方法在我們小學的課堂中也適用不等,這就有待于在以后的教學中去試驗得結(jié)論了。
包達品:我們一線一名普普通通的體育老師,在體育教學的路上已經(jīng)走過了三十二年的風雨歷程,他頭上頂著諸多的光環(huán),這即讓我羨慕,又讓我感受到了一種壓力,也是一種動力,我不經(jīng)的問自己,通過我自己的努力,若干年后我能達到包老師的高度嗎,甚至去超越包老師呢?可以說包老師,成為了我的一個標桿,以他為榜樣,向他學習,他身上所散發(fā)出來的那種高尚品質(zhì),激勵著自己前行,在體育教學的這條路上前行,在教書育人的道路上前行,在做人做事的道路上前行。
每一次的學習都是對自己思想的一次洗禮,一次沖撞,也是對自己的一次提高,我相信只要我在體育教學的這條路上繼續(xù)前行,不斷學習,不斷積累,不斷反思,不斷總結(jié),那么最終一定會走出一條屬于自己的教育教學之路,在這條路上散發(fā)著屬于我的光芒!
體育技能課心得體會篇一
體育是一種有助于身心健康,培養(yǎng)團隊協(xié)作意識和培養(yǎng)領(lǐng)導才能的活動。在學習和練習各種體育項目的過程中,我積累了豐富的體育技能和經(jīng)驗,并從中得到了很多的啟示。在這篇文章中,我將分享我對體育技能的心得體會與思考。
首先,體育技能的獲得需要付出艱苦的努力和堅持不懈的訓練。這要求我們具備堅強的毅力和強大的意志力。例如,我練習游泳的過程中,我經(jīng)常會遇到難以掌握的技巧和疲憊的身體。但我始終堅持下來,并通過不斷的練習和調(diào)整,逐漸提高了游泳的技能和水平。同時,我也意識到要取得進步,需要在每次訓練中都投入百分之百的努力。只有通過持之以恒的努力和堅持不懈的訓練,才能真正掌握體育技能并取得突破。
其次,體育技能的培養(yǎng)需要正確的方法和指導。在學習體育技能的過程中,我發(fā)現(xiàn)了一些行之有效的學習方法。首先是觀摩和借鑒他人的經(jīng)驗,尤其是那些擅長相同技能的人。通過觀摩和學習他們的技巧和動作,我可以更好地理解和掌握這些技能。其次是及時的反饋和調(diào)整。在練習的過程中,我會意識到自己的不足和問題,并尋求教練或其他同伴的幫助進行糾正。這樣不僅可以避免養(yǎng)成錯誤的習慣,還可以快速提高技術(shù)水平。最后是練習和鞏固。在學習體育技能的同時,反復的練習和鞏固是至關(guān)重要的。只有通過不斷的練習,才能將技能內(nèi)化為自己的本能反應(yīng)。
此外,體育技能的掌握還需要培養(yǎng)良好的心態(tài)和積極的思維方式。在體育競技中,壓力和挑戰(zhàn)是無法避免的。而一個良好的心態(tài)可以幫助我應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。例如,在參加比賽時,我會保持積極的態(tài)度和自信心,堅信自己的能力和實力。無論是面對勝利還是失敗,我都保持樂觀的心態(tài),并從中學到寶貴的經(jīng)驗和教訓。同時,我也明白,體育技能的掌握是一個長期的過程,不可能一蹴而就。因此,我會給自己足夠的時間和空間來學習和成長。
最后,體育技能的培養(yǎng)也需要注重團隊合作和領(lǐng)導能力的培養(yǎng)。在團隊項目中,合作是至關(guān)重要的。只有通過彼此的協(xié)作和配合,才能夠取得好的成績和效果。而領(lǐng)導能力則是發(fā)揮個人才能和影響他人的關(guān)鍵。在我的體育經(jīng)驗中,我發(fā)現(xiàn)通過激勵和指導其他隊員,我自己也能從中得到很多的成長和提高。通過在團隊中的擔任領(lǐng)導角色,我學會了如何與他人合作、溝通和協(xié)調(diào),并提升了自己的領(lǐng)導能力。
總結(jié)起來,體育技能的獲得需要付出努力和堅持,同時也需要正確的方法和指導。培養(yǎng)良好的心態(tài)和積極的思維方式可以幫助我們應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。而團隊合作和領(lǐng)導能力的培養(yǎng)則能夠提升自己的綜合素質(zhì)和才能。通過學習體育技能的過程中,我們不僅僅是在鍛煉身體,更是在培養(yǎng)自己的品質(zhì)和能力。因此,我相信通過持之以恒的練習和不斷的學習,我們每個人都能夠成為體育技能的高手和領(lǐng)袖。
體育技能課心得體會篇二
籃球作為一項受廣大青少年熱愛的運動項目,不僅能鍛煉身體,還能培養(yǎng)團隊精神和競爭意識。在我多年的籃球訓練中,我積累了一些體育技能心得和體會。以下是我對籃球技能的五個方面的思考和總結(jié)。
第一段:基本功是籃球技能的基石
籃球技能的發(fā)展離不開基本功的打磨。我在學習籃球技能的過程中,發(fā)現(xiàn)基本動作的準確性和熟練度決定了進一步技能的發(fā)展。例如,投籃技術(shù)的穩(wěn)定性和準確性需要借助于正確的站姿和手部動作。而出色的傳球需要頭腦清晰,手部靈活和眼觀六路耳聽八方。因此,我根據(jù)自己在基本功方面的不足,加強了每個技術(shù)動作的訓練和練習,逐漸提高了籃球技能。
第二段:戰(zhàn)術(shù)意識是籃球技能的重要組成部分
籃球運動是一項需要團隊合作的運動項目,因此戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)至關(guān)重要。在比賽中,只有懂得整體策略和個人分工的球員才能夠更好地發(fā)揮自己的技能水平。例如,進攻戰(zhàn)術(shù)中的分球和突破,需要球員準確判斷對方隊員的移動和防守位置,做出合理的決策。因此,我在訓練中注重觀察和學習不同的戰(zhàn)術(shù)策略,并在比賽中靈活運用,不斷提高籃球技能和戰(zhàn)術(shù)意識。
第三段:籃球比賽中的心理素質(zhì)
籃球比賽不僅考驗身體素質(zhì),更考驗心理素質(zhì)。我發(fā)現(xiàn),在困難和壓力面前,只有具備堅定的信心和積極的心態(tài),才能更好地應(yīng)對比賽的挑戰(zhàn)?;@球比賽中,我經(jīng)常會遇到對手的阻擋和挑釁,有時會出現(xiàn)比分落后的情況,這時需要我保持冷靜和鎮(zhèn)定,不受外界因素的干擾,保持專注和努力。因此,我在日常訓練中加強了心理素質(zhì)的培養(yǎng),提高了在比賽中的應(yīng)變能力和心理抗壓能力。
第四段:體力與籃球技能
籃球比賽是一項高強度的運動項目,對身體的體力有較高的要求。在我參與籃球比賽的過程中,我發(fā)現(xiàn)體力的充沛對于技能的發(fā)揮起到了決定性的作用。例如,在比賽中,身體疲勞會導致投籃的準確性和力度的不穩(wěn)定,傳球和防守的速度和靈活性下降。因此,我通過科學的訓練和合理的休息,提高了身體的耐力和爆發(fā)力,進而提高了籃球技能水平。
第五段:籃球技能的持續(xù)改進
籃球技能的提高是一個不斷探索和改進的過程。在每場比賽和每次訓練中,我都會總結(jié)經(jīng)驗并找出不足之處,從而更好地改進和提高籃球技能。例如,通過與隊友和教練的交流,我經(jīng)常會獲得一些新的技巧和戰(zhàn)術(shù)策略,從而豐富和完善自己的技能體系。同時,我也會不斷觀看職業(yè)球員和高水平比賽的錄像,學習他們的技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用,以進一步提高自己的籃球技能。
綜上所述,籃球技能的提高需要不斷地學習和實踐,并注重基本功的打磨,戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng),心理素質(zhì)的提高,體力的改善以及技能的持續(xù)改進。只有在這個過程中保持堅持和努力,才能不斷提高籃球技能,并在比賽中取得更好的表現(xiàn)。
體育技能課心得體會篇三
體育作為人類強身健體、展示個人潛力的重要手段之一,無疑在現(xiàn)代社會扮演著重要角色。而掌握體育技能,不僅可以幫助我們更好地享受運動的樂趣,還能夠增強自信心,鍛煉毅力和團隊合作能力。通過長時間的練習和不斷的探索,我對體育技能有了更深入的理解和體會。本文將從體育技能對身體的影響,技能的養(yǎng)成過程,技能訓練的方法,體育技能的應(yīng)用以及我個人的體會等方面,展開一番論述。
首先,體育技能對身體的影響是顯而易見的。通過長期堅持練習體育技能,我們不僅可以增加肌肉的力量和耐力,改善心肺功能,還能夠提高協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。此外,體育技能還可以調(diào)節(jié)心情,促進身心健康。例如,打籃球可以讓我釋放壓力,放松心情;跑步可以讓我感受到大自然的美妙;游泳可以讓我在水中暢游,放松身心。通過體育技能的練習,我們可以保持身體的健康,提高生活質(zhì)量。
其次,技能的養(yǎng)成過程是一個循序漸進的過程。掌握體育技能需要時間和耐心,不是一蹴而就的。對于初學者來說,需要通過反復練習,逐漸熟悉規(guī)則和動作,培養(yǎng)基本的技巧。在這個過程中,我們會經(jīng)歷許多挑戰(zhàn)和困難。例如,我在學習乒乓球的時候,一開始手指經(jīng)常抓不住球拍,球拍與球的碰撞聲總是非常大。但是,我并沒有放棄,而是堅持不懈地練習。通過不斷地調(diào)整動作和觀察教練的示范,我逐漸掌握了乒乓球的技巧。因此,養(yǎng)成體育技能需要我們堅持不懈和勇于面對困難。
第三,技能訓練的方法也是非常重要的。不同的體育技能有不同的訓練方法。對于身體力量的訓練,可以通過舉重、俯臥撐等方式進行;對于協(xié)調(diào)能力的訓練,可以通過平衡球、繩子跳等方式進行;對于速度的訓練,可以通過短跑、爬山等方式進行。當然,練習技能時,我們也要科學合理地安排訓練計劃,根據(jù)自己的體質(zhì)和時間進行調(diào)整。同時,合理的飲食和充足的休息也是技能訓練過程中不可或缺的一部分。只有科學地進行技能訓練,我們才能夠更快地進步,并取得較好的成績。
第四,體育技能在不同領(lǐng)域都有廣泛的應(yīng)用。無論是在日常生活中還是在職業(yè)領(lǐng)域中,體育技能都能夠發(fā)揮重要作用。例如,在日常生活中,通過掌握游泳技能,我們可以克服對水的恐懼,享受游泳的樂趣;通過學習籃球技能,我們可以與朋友們一起打球,鍛煉身體。而在職業(yè)領(lǐng)域中,掌握體育技能,如足球、羽毛球等,可以成為職業(yè)運動員,為國家爭光;掌握健身技能,可以從事健身教練等工作。因此,通過學習體育技能,我們不僅可以提升自己的能力,還可以擁有更多的選擇和機會。
最后,我個人對體育技能的體會是:鼓勵自己嘗試和挑戰(zhàn)新的技能。在學習體育技能的過程中,我充分體會到了挑戰(zhàn)和成就感。無論是乒乓球、游泳還是籃球,每一次學習和掌握新的技巧,都會讓我感到興奮和滿足。通過學習體育技能,我不僅提高了自己的身體素質(zhì),還培養(yǎng)了自信心、毅力和團隊合作能力。我相信,在未來的日子里,我會繼續(xù)堅持下去,不斷探索和提高自己在體育技能方面的能力。
總之,體育技能的掌握對于我們的身體健康和個人發(fā)展具有重要意義。通過長時間的訓練和探索,我們可以不斷提高自己的技巧,享受運動的樂趣。同時,體育技能也可以在日常生活和職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮重要的作用。通過體育技能的學習和實踐,我們可以變得更加自信、堅強和積極,為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
體育技能課心得體會篇四
體育是一項對身體和心理健康都有著重要影響的活動。為了更好地評估和提高個人的體育技能,各種體育技能檢測逐漸成為了人們?nèi)粘I钪械囊徊糠?。在參與了一次體育技能檢測后,我深深地體會到了其中的重要性和意義。本文將以我個人的經(jīng)歷為例,介紹體育技能檢測的過程和對我個人的影響,同時探討如何通過這種方式來提高自己的體育技能。
第一段:介紹體育技能檢測的背景和目的
體育技能檢測是一種衡量和評估個人體育技能水平的方法,廣泛應(yīng)用于學校、俱樂部和各種體育競賽中。通過體育技能檢測,一個人的運動能力、柔韌度、力量和協(xié)調(diào)性等方面都可以被客觀地評價。這樣一來,參與者可以更好地了解自己在各項體育項目中的表現(xiàn),并針對性地改進和提高自己的技能水平。
第二段:介紹個人參與體育技能檢測的經(jīng)歷
最近,我參加了一次學校組織的體育技能檢測。這次檢測涵蓋了跑步、跳遠、擲球等多個項目。通過這次檢測,我了解到了自己在各個項目中的優(yōu)勢和不足之處。比如,在跑步項目中,我發(fā)現(xiàn)自己的速度較快,但在跳遠項目中,卻表現(xiàn)平平;同時,我也發(fā)現(xiàn)自己的球感較為普通。通過這次檢測,我對自己的體育技能水平有了更準確的認識。
第三段:分析體育技能檢測對個人的影響
通過這次體育技能檢測,我深刻地意識到自己需要更加全面和均衡地發(fā)展各項體育技能。在了解到自己的不足之后,我開始有針對性地進行訓練,比如針對跳遠項目,我開始加強跳遠技巧的學習和練習,同時也積極參加學校的田徑訓練。這次體育技能檢測為我提供了一個發(fā)現(xiàn)和改進自己體育技能的契機,讓我對自己的體育發(fā)展有了更明確的規(guī)劃和目標。
第四段:探討如何通過體育技能檢測提高個人技能水平
通過參與體育技能檢測,我認識到了每個項目都需要不同的技能和能力,因此,只有全面和均衡地發(fā)展自己的體育技能,才能在各個項目中取得好的成績。首先,我開始注重綜合性訓練,比如增強全身的力量和柔韌度,提高協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。其次,我也積極參與各種體育活動和比賽,通過實際的競技和鍛煉來提高自己的技能水平。最重要的是,我意識到體育技能的提高需要長期的堅持和努力,不能懈怠。
第五段:總結(jié)體育技能檢測的意義和價值
通過參與這次體育技能檢測,我意識到了認識自我、發(fā)現(xiàn)不足和提高能力的重要性。體育技能檢測不僅可以幫助我們了解自己的體育水平,還可以給予我們進一步改善和發(fā)展的動力。通過不斷的訓練和實踐,我相信自己的體育技能會有所提高,不僅能夠在日常生活中更好地鍛煉身體,還能夠取得更好的成績和表現(xiàn)。
綜上所述,體育技能檢測是一種評估和提高個人體育技能的重要方法。通過個人參與體育技能檢測的經(jīng)歷,我深刻地認識到了自身的優(yōu)勢和不足,并通過有針對性的訓練來提高自己的技能水平。通過綜合性訓練、積極參與體育活動和比賽,以及堅持不懈的努力,體育技能得到了明顯的提升。體育技能檢測給予了我對自己的體育發(fā)展有了更明確的規(guī)劃和目標,而這一經(jīng)驗也將在以后的生活中給予我更多的指導和動力。
體育技能課心得體會篇五
(引言)
體育運動是讓人們保持活力和健康的重要途徑。而掌握體育技能是進行體育運動的前提。在這個數(shù)字時代,圖片成為了記錄和分享體育技能心得體會的重要載體。在接下來的文章中,我將分享一些我個人對體育技能的心得體會,并結(jié)合圖片進行展示。
(第一段)
首先,我想分享我在籃球運動中對投籃技巧的心得體會。在過去的一段時間里,我不斷練習投籃技巧,尤其是三分球。通過不斷調(diào)整手臂的角度和力量的大小,并結(jié)合準確的眼球目標,我終于成功地提高了投籃準確度。在下面的圖片中,可以看到我正在投籃時專注地注視著籃筐。這種專注力的訓練使我在比賽中的投籃得分大幅提升。
(第二段)
其次,我想分享我在足球運動中對傳球技巧的心得體會。在過去的一段時間里,我一直致力于提高我的傳球技巧。通過大量的練習,我發(fā)現(xiàn)傳球的準確度和傳球的力量是非常關(guān)鍵的。在下面的圖片中,可以看到我正在遠距離傳球。這張圖片是在比賽中拍攝的,我成功地將球傳給隊友,奠定了進攻的基礎(chǔ)。
(第三段)
其次,我想分享我在游泳運動中對蛙泳技巧的心得體會。蛙泳是一項需要身體協(xié)調(diào)和節(jié)奏感的運動。在過去的一段時間里,我通過大量的練習和調(diào)整,終于掌握了蛙泳的技巧。在下面的圖片中,可以看到我正在水中做蛙泳動作。這張圖片是我朋友拍攝的,記錄了我在游泳中的努力和進步。蛙泳不僅鍛煉了我的肌肉,還提高了我的心肺功能。
(第四段)
然后,我想分享我在乒乓球運動中對反手擊球技巧的心得體會。乒乓球是一項需要反應(yīng)速度和手眼協(xié)調(diào)的運動。在過去的一段時間里,我一直致力于提高我的反手擊球技巧。通過不斷地練習和調(diào)整,我發(fā)現(xiàn)正確的手腕和擊球點是決定反手擊球效果的關(guān)鍵因素。在下面的圖片中,可以看到我正在一個比賽中回擊對手的反手球。這張圖片記錄了我在乒乓球比賽中的奮力拼搏和精彩回擊。
(結(jié)尾)
總之,體育運動是提高個人心肺功能和鍛煉身體的好方式。而掌握體育技能是進行體育運動的關(guān)鍵。通過分享我在籃球、足球、游泳和乒乓球等運動中的心得體會以及相關(guān)圖片,我希望能夠鼓勵更多的人積極參與體育運動。無論是投籃、傳球、蛙泳還是反手擊球,只要付出努力,每個人都有機會提高技能并享受運動的樂趣。希望我的心得體會和圖片能夠為大家?guī)盱`感和動力,讓每個人都能夠成為體育運動的熱愛者和技能達人。
體育技能課心得體會篇六
體育技能是讓人們接觸和參與體育運動的手段和方法。參與體育運動可以幫助人們強身健體,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)團隊協(xié)作精神等。在長時間的參與和鍛煉中,我積累了許多關(guān)于體育技能的心得體會,今天我將分享這些體會。
首先,保持良好的身體形態(tài)對于掌握體育技能非常重要。一個好的姿勢和身體結(jié)構(gòu)可以使技能的應(yīng)用更加準確和流暢。在學習和練習體育技能時,我發(fā)現(xiàn)身體放松是非常關(guān)鍵的。保持正確的姿勢和動作后,身體的放松讓我能夠更好地掌握技能的運用。例如,在學習籃球投籃技巧時,我發(fā)現(xiàn)保持松弛的手臂和肩膀可以提高命中率。通過對自己的身體形態(tài)進行調(diào)整和練習,我能夠更好地掌握各種體育技能。
其次,正確的呼吸對于體育技能的掌握也具有很大的影響。在體育運動中,正確的呼吸可以幫助穩(wěn)定身體的動作和增加運動的持久力。例如,當我學習游泳時,我發(fā)現(xiàn)水肺呼吸是至關(guān)重要的。通過控制呼吸,我能夠在泳池中游得更遠,更快,并且不容易感到疲勞。此外,在學習跑步技巧時,我也注意到正確的呼吸可以幫助我提高跑步的效果和速度。正確的呼吸技巧往往是體育技能中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一,我相信通過不斷的練習和調(diào)整,我能夠更好地掌握體育技能。
第三,堅持和毅力是掌握體育技能的重要品質(zhì)。體育技能的掌握需要長時間的練習和反復的試錯。在練習過程中,我遇到了許多困難和挫折,但我堅持下來,并且努力克服困難。例如,在學習滑冰技巧時,我不斷摔倒,但我沒有放棄,我一直練習,直到我能夠熟練地滑行。堅持和毅力是體育技能中必不可少的品質(zhì),只有通過不斷的堅持和努力,我才能真正掌握這些技能。
第四,團隊合作對于掌握體育技能也非常重要。許多體育運動都是以團隊為單位進行的,團隊合作是取得勝利的關(guān)鍵。學會與隊友合作并相互支持的能力,是體育技能中不可或缺的一部分。例如,當我參加籃球比賽時,我學會了和隊友之間的默契配合,這使得我們能更好地組織進攻,防守,并最終取得勝利。團隊合作可以提高體育技能的實用性和成功率,也能培養(yǎng)我與他人合作的能力。
最后,我認識到體育技能的學習和掌握是一個不斷進步的過程。我相信,通過長時間的學習和鍛煉,我能夠進一步提高自己的體育技能。不斷地挑戰(zhàn)自己和接受新的技能的學習是實現(xiàn)體育技能進步的關(guān)鍵。通過與他人互動和比較,我可以了解到自己的不足之處,并進行及時的調(diào)整和改善。體育技能的學習和掌握永遠不會停止,我將繼續(xù)努力,不斷提高自己的能力。
總之,通過掌握體育技能,我不僅改善了身體素質(zhì),還培養(yǎng)了勇氣、毅力和團隊合作的品質(zhì)。通過堅持和努力,我相信每個人都可以掌握體育技能并獲得成功。體育技能的學習和掌握是一個長期的過程,但這個過程是有價值的,它能夠使我們變得更強大,更自信,并獲得更多的收獲。
體育技能課心得體會篇七
作為一名體育愛好者,我對各種體育技能都有著濃厚的興趣。在多年的參與和學習中,我逐漸積累了豐富的體育技能心得和體會,這其中的一些重要點滴我通過圖片的方式記錄下來。在這篇文章中,我將分享我所拍攝的幾張體育技能圖片,并對每張圖片進行詳細的解讀和心得體會。
第一組圖片是我在進行籃球訓練時所拍攝的。其中一張圖片展示了我在投籃時的動作,我經(jīng)過長時間的練習,終于找到了自己獨特的投籃姿勢。通過研究眾多籃球明星的投籃技巧,我逐漸摸索出適合自己的動作方式。這張圖片不僅讓我回憶起努力學習的過程,更是對我不斷進步的有力證明。
第二組圖片是我在進行游泳訓練時拍攝的。我深深地愛上了游泳這項運動,因為它不僅能強身健體,還能讓我感受到水的柔和和自由。其中一張圖片展示了我在游泳池中暢游的瞬間,那種自由自在的感覺讓我忍不住高興地笑了出來。游泳對我而言是一種自我挑戰(zhàn)和突破的過程,通過對泳姿和呼吸技巧的不斷調(diào)整和改進,我逐漸提高了自己的游泳速度和耐力。
第三組圖片是我在進行瑜伽訓練時拍攝的。瑜伽這項運動給我?guī)砹松硇牡钠届o和放松。其中一張圖片展示了我完成一套瑜伽動作的瞬間,身體和思緒在那一刻達到了極致的放松狀態(tài)。通過瑜伽的練習,我不僅改善了自己的體態(tài)和柔軟度,更重要的是學會了如何集中精神和感受內(nèi)心的平靜。
第四組圖片是我在進行網(wǎng)球訓練時拍攝的。網(wǎng)球是一項需要精準度和靈活性的運動,這是我最早開始接觸的一項體育項目。其中一張圖片展示了我在獨自對墻練習時的情景,每一次揮拍都伴隨著滾燙的汗水和對球路的精確預判。我從網(wǎng)球中學到了耐心和毅力,在比賽中克服困難和壓力的能力也得到了提升。
第五組圖片是我在進行射箭訓練時拍攝的。射箭這項運動需要高度的集中和精確度,而這正是我所追求的。其中一張圖片展示了我在靶場上穩(wěn)定的姿勢和目標的準確命中。射箭教會了我如何保持內(nèi)心的平靜和專注,在弓弦釋放的那一刻,除了目標沒有其他任何東西存在。
通過這些體育技能心得體會圖片,我不僅回顧了自己多年來的成長和進步,更感受到了體育運動帶給我的樂趣和滿足感。體育技能的學習和運動的過程是一個不斷探索和提高的過程,每一次嘗試和挑戰(zhàn)都能幫助我不斷突破自我。我相信只要保持持之以恒的熱情和毅力,我會在體育技能上的繼續(xù)探索中取得更大的成就。
體育技能課心得體會篇八
體育運動是一種非常重要的鍛煉身體的方式,通過參與體育運動,我們可以提高身體素質(zhì),增強體能,培養(yǎng)團隊合作精神。我的體育課上,我通過練習不同的體育技能,不僅鍛煉了身體,還學到了一些重要的心得體會。在這篇文章中,我將分享我在體育技能練習中的心得體會。
首先,我要提到的是堅持不懈的重要性。無論是學習任何一項體育技能,都需要長時間的堅持和不斷的練習。在我練習游泳的過程中,一開始我會感到很吃力,很難把身體放松并保持平穩(wěn)的呼吸。但是,通過老師的指導和自己的努力,我堅持練習,每天都去游泳池,終于慢慢掌握了正確的泳姿和呼吸技巧。我意識到,只有堅持不懈地練習,才能逐漸提高自己的技能水平。
其次,團隊協(xié)作是非常重要的。在進行一些團隊運動比如足球和籃球時,團隊協(xié)作就顯得尤為重要。雖然一個人可能有很好的個人技能,但如果沒有團隊精神,就很難發(fā)揮出最佳水平。在我們班級的籃球比賽中,我們明白只有通過彼此的配合才能獲得勝利。我們練習了傳球、接球和射門等技巧,并注重團隊合作。在比賽中,我們互相關(guān)注、互相扶持,在困難的時候互相鼓勵,最終贏得了比賽。這個經(jīng)歷讓我明白,團隊協(xié)作是成功的關(guān)鍵,也是體育技能中必不可少的一部分。
再者,對于體育技能,重要的是要保持耐心和冷靜。有時候我們在練習中會遇到一些困難和挫折,這時候需要保持冷靜,不要輕易放棄。比如,我在練習滑冰時,一開始總是摔倒,手臂前傾,保持平衡非常困難。但是,我并沒有因此而氣餒,反而更加努力地練習。通過每次練習,我不斷調(diào)整重心,保持冷靜,并且尋找正確的姿勢。最終,我取得了很大的進步,并且在滑冰中真正體會到了樂趣。這個經(jīng)歷讓我明白,耐心和冷靜對于克服困難和提高技能水平非常重要。
最后,我認識到體育技能培養(yǎng)了我對身體健康的重視。通過體育技能的練習,我深深地體會到了身體對于運動的需求和重要性。體育運動不僅能夠增強肌肉和骨骼力量,而且還能夠提高心肺功能,增強免疫力。我發(fā)現(xiàn),當我每天定期參加體育活動的時候,我感到更加健康和精力充沛。因此,我決定將體育運動作為一種習慣,每天都要保留一些時間來進行鍛煉,從而保持身體的健康和活力。
在體育技能的學習和練習中,我意識到耐心、堅持、團隊合作和保持冷靜的重要性。這些寶貴的心得體會不僅適用于體育技能的學習,也可以在日常生活中產(chǎn)生積極的影響。通過體育技能的學習,我深深地體會到了困難中的挑戰(zhàn),付出的努力和收獲的快樂。我相信,只要保持堅持和積極的心態(tài),無論是在體育技能上還是其他方面,都能夠取得成功。
體育技能課心得體會篇九
體育教師培訓心得通過培訓,使我深深的認識到,新課程已納入研究者和實踐者的視野,對它的分析、評判也構(gòu)成了21世紀中國教育的一道亮麗風景線。也就是走向每一個教師自己生活的舞臺,更加關(guān)注教師自己的生存空間和教育觀念的問題,長期教育實踐中,忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性,從而影響到體育教師探討學習的積極性,使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評優(yōu)課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道。缺少了改革的理論導向和具體指導,使體育改革在很大程度上流于形式。新大綱與《課程標準》兩者的陸續(xù)出臺,在符合學校體育教學發(fā)展需要的同時也受到了教育工作者一致的理解和歡迎,而對新思想、新觀念、新要求時,如何符合《課程標準》的要求,實現(xiàn)以學生為主體,教師為主導,以“健康第一”為指導思想,發(fā)展學生個性,培養(yǎng)學生創(chuàng)新。
1、教學觀念發(fā)生了新的變化。通過學習,我能將新課標的理念有機地融入到教學的每個環(huán)節(jié)中,教學內(nèi)容能做到密切學生生活,貼近學生實際,在課堂教學中積極鼓勵學生主動探索、思考,努力營造平等的、融洽的師生關(guān)系。培養(yǎng)了學生的獨立思考的能力,讓他們體會在困難中找到解決問題的能力。
2、角色發(fā)生變化。在課堂教學中,從“師道尊嚴”轉(zhuǎn)變?yōu)榻虒W的組織者、引導者與合作者。從單純地注重知識的傳授轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^關(guān)注學生的學習方式、學習愿望和學習能力的培養(yǎng)。
3、學生的學習方式發(fā)生了變化。在課堂教學中較多地出現(xiàn)了師生互動、平等參與的生動局面。
4、體育教師必須進行角色轉(zhuǎn)變,努力學習,積極鉆研,互相探討業(yè)務(wù)技術(shù),逐步提高自身素質(zhì)。
5、要創(chuàng)建以人為本的體育教學氛圍,和學生打成一片,變課堂的主宰為學生的良師益友。
6、轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學指導思想,充分發(fā)揮學生的主體作用,為學生的學習和發(fā)展創(chuàng)造空間。
7、要真正樹立健康第一的指導思想,促進學生身心的和諧發(fā)展。
8、深入學習《新大綱》和《課程標準》切實體會其精神實質(zhì)。并把自己的體會大膽適用于實踐中,讓實踐來檢驗。
在教學實踐中,應(yīng)著重圍繞《新程標準》進行改革。我們的教學目標應(yīng)定位在培養(yǎng)學生的學習能力和學習興趣上,應(yīng)該讓學生喜歡并且會進行體育鍛煉,這才是增進健康的第一步。在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學生身心健康水平又能終生延用的體育項目,或根據(jù)各校的特點和實際開發(fā)一些學生的運動項目,如球類、健美操、武術(shù)等。在教學方法上應(yīng)采用符合學生身心特點,學生能接受具有有效激發(fā),調(diào)動學生學習積極性的教學方法。勇于突破以往教法的框框。如我在做準備活動時,輪流選擇一學生帶隊,并組織全班做好帶隊同學自編的徒手操,讓全班同學一起喊口令,既整齊,又使學生易于集中注意力,為學好下一環(huán)節(jié)做好充分的準備。在激發(fā)學生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發(fā)法”,使學生愛上學習項目。在教學形式上應(yīng)采用簡化的寬松的、民主的教學組織形式,充分發(fā)揮學生的主體作用,使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學習,如在學習廣播操時,我在教完兩遍后,給5分鐘的自由時間,讓同學討論,互相學習,并學會本節(jié),然后再進行統(tǒng)一練習,這種形式讓同學記憶較深刻,學會快且不易忘記,在進行游戲戲功競賽時,充許學生進行大聲加油,充分調(diào)動學生的興趣。
1、讓學生有白由支配的時間,我在實踐課中,每節(jié)課留出20分鐘左右時間,在教師指導下,充分發(fā)揮學生的主體作用,讓學生更好地進行各人興趣的活動,培養(yǎng)其自主鍛煉的能力,達到終身鍛煉的目的。
2、要給學生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機會。如在實踐中學習廣播操,學兩遍后讓出幾分鐘時間,充許學生進行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答,很好地達到學習的目的。
3、教學內(nèi)容選擇具有彈性化,應(yīng)根據(jù)個別差異是向不同層次的要求,如跳高中,我布置不同的高度,讓學生自主選擇練習點。進行升降,由于部有成功的機會,學生學習的興趣大增。
還有,對于體育課的考核不應(yīng)進行一刀切,由于學生之間個體差異太大,某個同學可以輕松拿100分的項目對于個別學生來說及格比登天還難,嚴重挫傷部分同學的興趣及學習的積極性。因此,在考核中應(yīng)多方面進行評價,如考勤、參加鍛煉的積極性、練習效果、體育基礎(chǔ)知識、學生自評、教師評價等各方面的綜臺,主要觀察學生的進步情況,使之熱愛體育,達到終身體育的目的。
體育技能課心得體會篇十
20xx年9月1日,參加了全區(qū)中小學體育教師技能大賽,由于人數(shù)眾多,比賽過程給了我很大的觸動。有的教師動作優(yōu)美,表情豐富,贏得一片喝彩;有的則體態(tài)臃腫,動作大打折扣;甚至有教師出現(xiàn)了碰傷和肌肉拉傷的情況。作為一名體育教師,我們感到很慚愧。由于思想上不夠重視,長期缺乏鍛煉,致使技能荒廢,在學生面前不敢做示范,怕失誤惹來笑話。
這幾年,新課程不太強調(diào)運動技能的學習,教師的講解示范也成了“傳統(tǒng)教學的標簽”,什么都是自主,什么都是合作,讓學生成為主體,教師成了旁觀者。我認為從現(xiàn)實來講,教師的講解示范,依然是課堂教學的一個重要方法。優(yōu)美的示范能給人直觀印象,激發(fā)學生的學習熱情。體育教師不僅要言傳,更要身教,比如:分退騰躍上步時低、快,起跳時揮臂,含胸,挺身時臂腿要直,落地時用前腳掌撐地。必須靠教師完整準確的示范才能使學生有更深刻的認識。
通過這次基本功比賽,給了體育教師一個很大的.啟示,體育教師必須堅持鍛煉,使自己的運動水平保持在一定的高度,才能更好地適應(yīng)新形式的需要。
體育技能課心得體會篇十一
我有幸成為今年4月學校教師培訓中的一員,這給我提供了這個再學習、再提高的機會。他們所講內(nèi)容深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動有趣、發(fā)人深省。這次聽了他們各具特色的前沿講座,雖然我不能做到照單全收,但他們先進的教育理念、獨到的教學思想、全新的課堂教學,對我今后的教育教學工作無不起著引領(lǐng)和導向作用。這次培訓之后,更增添了我努力使自己成為一名優(yōu)秀教師的信心,給了我們強烈的感染和深刻的理論引領(lǐng)。下面是我在培訓中的幾點心得體會:
教師肩負著為祖國的建設(shè)與發(fā)展培養(yǎng)人才的歷史使命。怎樣才能不辜負“人類靈魂工程師”這一光榮的稱號,怎樣才能完成黨賦予的培養(yǎng)人才的責任,這是每個教師必須認真對待并要用實踐作出回答的問題。
我認為,好教師必須有敬業(yè)精神,要畢生忠誠黨的教育事業(yè)。要做到這一點,就應(yīng)充分認識教師工作的意義,從而深深地熱愛教育事業(yè)。 現(xiàn)代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現(xiàn)為綜合國力的競爭,綜合國力的競爭歸根結(jié)底是人才的競爭,而人才的培養(yǎng)靠的是教育,靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認識這一點,才能激發(fā)對教師工作的熱愛,也才能把這種愛傾注到對學生的教育中去。與此同時,教師要有崇高的理想,完善的道德情操,堅定的信念,頑強的意志品質(zhì),并用它們對學生進行淺夠默化的影響和熏陶。這樣,才能培養(yǎng)出祖國需要的,全面發(fā)展的,能適應(yīng)競爭形勢的有用之才。
教師應(yīng)該是一位雕塑大師,能將一塊坯材,用自己的思想與感情,將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看,學生并不存在好與差之分,“差生”之所以“差”,原因在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛,而未得到充分的釋放而已。我們職業(yè)學校的學生自身的主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素,都會嚴重束縛學生內(nèi)在潛能的發(fā)揮,都會成為學生健康成長與發(fā)展的障礙。正因如此,我們教師對這些所謂的“差生”,更應(yīng)加備的關(guān)愛與呵護。在他們身上,我們要傾注全部的愛,去發(fā)現(xiàn)他們學習上每一點滴的進步,去尋找他們生活中,品德上每一個閃光點,然后運用激勵機制,加以充分的肯定和激勵,恢復感到溫暖,增強自信,從而縮小師生間心靈上的距離,使他們產(chǎn)生“向師性”。這樣,才會在他們成長與發(fā)展的道路上有一個質(zhì)的飛躍。
一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”,要以自身的行為去影響學習,真正成為學生的表率使學生從教師身上懂得什么應(yīng)為之,什么不可為。因此,教師的教學,待人接物,行為舉止,一言一行都必須認真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體,切不可馬虎、輕率、任性、不負責任。除此之外,教師還應(yīng)和學生進行經(jīng)常性的心靈溝通,向?qū)W生暢開心靈,既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗,也可以向?qū)W生坦誠地公開自己的生活教訓,使學生真正感受到你不僅是良師還是益友。
今后我會多參加教學方面的培訓,把學到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西,運用于教育教學過程中去,結(jié)合我校的實際情況,及時地為學校的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策,努力學習同行們的學習態(tài)度,求知精神,協(xié)作能力,加強平時的學習、積累。他山之石,可以攻玉,我一定將學到的知識運用于教育教學實踐中去,讓培訓的碩果在職教事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。這次培訓內(nèi)容豐富,水平高,充溢著對教學技能理念的深刻闡釋,充滿了教育智慧,使我開闊了眼界。
總之, 在今后的日子里,我將不斷地學習理論知識,用理論指導教學實踐,研究和探索教育、教學規(guī)律,把理論和教學結(jié)合起來,做一個專家型、學者型的教師,使自己具有所教學知識方面的前瞻性。這樣,才能培養(yǎng)出新時期“發(fā)現(xiàn)型、發(fā)明型、創(chuàng)造型、創(chuàng)新型”的教師。為了我們的教育,為了我們的學生,也為了我們自己,我會時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造,并加強自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學習和提高,具有較強的教育科研意識和能力,有目的地總結(jié)教育經(jīng)驗,反思教學實踐,一切從實際出發(fā),切實擔負起教師應(yīng)盡的責任和義務(wù)。
體育技能課心得體會篇十二
我參加了小學體育學習培訓。在培訓學習期間,我集中并認真系統(tǒng)地學習了國家體育與健康新課程標準。隨著改革開放的發(fā)展,人們的教育觀念也發(fā)生了變化,體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變,新課程標準頒布以來,作為一名新時期的小學體育教師,我們一直在積極摸索、思考,自己應(yīng)定位在一個什么樣的角色,怎樣讓學生學得更加快樂,一直是體育教學工作中的一個聚焦話題,通過對《體育新課標》的認真學習和積極實施,頗有些感悟與收獲。
通過這次培訓我們對體育又有了新的熟悉,對體育教學又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學,更不是健康知識的說教。而應(yīng)該是在身體練習的基礎(chǔ)上輕松地學、快樂地練、主動地思考。我們只有多反思、多總結(jié),不斷探索新的科學的教學方法和手段,通過學習不斷進步自身的素質(zhì)以適應(yīng)社會對體育教師的要求。
通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內(nèi)涵,通過老師的`舉例,對新課程理念下的課堂教學的方法與組織,有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中,使過去的體育課非常的單一,課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學什么,學生沒有主動權(quán),學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討,我們深刻認識到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學中,才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習,健康成長。達到我們的追去的"讓學生在樂中求學,在學中取樂"。
在學習中我學到了很多新理念、新觀念、新思路,特別是“以學生發(fā)展為中心”、傳統(tǒng)的體育與新體育與健康課程標準的對比,從課程的內(nèi)容、目標、設(shè)計到體育課實際中實施都是在圍繞著“以學生發(fā)展為中心”的。體育與健康課程是以增進學生健康為主要目的,以身體練習為主要手段的課程。新課程標準貫徹了“健康第一”的指導思想,重視學生的主體地位,關(guān)注學生的個體差異與個性培養(yǎng),把學生的健康意識、交往合作意識作為重點。
對于同一教學目標、教材內(nèi)容,采用新穎獨特的教法,形式多樣的教學手段,使一些單調(diào)枯燥的教材內(nèi)容,通過生動活潑的教學形式,使整個教學過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛,充分照顧到學生的興趣愛好和滿足學生的需要,既讓學生喜歡學、樂于學,又讓他們知道學習的目的和意義,自覺主動地發(fā)展體育能力和個性,增強體力和智力,培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì),確保人人皆有所獲,充分享受體育的樂趣。
學習的時間是短暫的,雖然身體很累,但留給我的收獲卻是無窮的,頭腦是充實。通過學習,我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學方法,通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣,也對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中,不斷學習,為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
總之在體育教學中我們應(yīng)切實從學生的實際出發(fā),為了學生的身心健康發(fā)展,設(shè)計適合學生身心發(fā)展的運動內(nèi)容,采取有助于學生健康發(fā)展的教學方法,提高學生心理健康水平和社會適應(yīng)能力,培養(yǎng)學生健康的意識。讓學生學會學習,掌握學習運動精神的本領(lǐng),養(yǎng)成不斷求知的習慣,形成終身學習必備的素質(zhì)。
縣中小學體育學科素養(yǎng)提升培訓班于20xx年11月18日——20日在縣學校如期舉行,非常榮幸自己是本期培訓班的學員之一。
體育技能課心得體會篇十三
第一段:引入
體育是一項十分重要的活動,無論是對身體的鍛煉還是對心理的調(diào)節(jié)都起著十分重要的作用。在體育活動中,技能是我們能夠更好地發(fā)揮自己的關(guān)鍵。本文將分享我在體育技能學習中的心得體會。
第二段:技能學習的重要性
學習體育技能不僅能夠?qū)ξ覀兊纳眢w健康產(chǎn)生積極影響,還能培養(yǎng)我們的毅力、耐力等素質(zhì)。我曾在一個夏令營中學習了游泳技能,通過不斷的練習,我不僅掌握了正確的游泳姿勢和呼吸方式,還加強了身體的協(xié)調(diào)性和耐力。學習體育技能不僅僅是為了應(yīng)對考試和競賽,更是為了培養(yǎng)我們的持之以恒的精神。
第三段:技能學習過程中的心得體會
在學習體育技能的過程中,我發(fā)現(xiàn)一個好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。有時候,學習新的技能會出現(xiàn)困難和疲憊,但不能輕易放棄。我曾在學習滑冰時摔倒過很多次,但我沒有氣餒,而是從每次摔倒中總結(jié)經(jīng)驗,改進自己的技巧。成功需要堅持和毅力,只有持之以恒地練習才能掌握技能。
第四段:技能學習的關(guān)鍵
除了心態(tài)的重要性,技巧和良好的指導也是技能學習的關(guān)鍵。在學習游泳時,我始終堅信技巧是成功的基礎(chǔ)。有一個優(yōu)秀的教練可以幫助我們糾正錯誤的動作,提高技術(shù)水平。同時,通過觀察和學習其他優(yōu)秀運動員的技巧也能夠?qū)ξ覀兊膶W習十分有益。持續(xù)的練習和搭配正確的技巧,才能使我們的技能更上一層樓。
第五段:總結(jié)
通過學習體育技能,我深刻體會到了堅持的重要性和成功的喜悅。學習體育技能需要付出辛勤的努力和持之以恒的毅力,但它也給我們帶來了身體和心理上的成長。無論是學習游泳、籃球還是滑板等技能,我們都需要學會調(diào)整心態(tài),學習正確的技巧,并在堅持中不斷提高。希望通過我的體育技能學習心得體會,能夠激勵更多的人投身于體育技能的學習和實踐中。
體育技能課心得體會篇十四
舞蹈體育技能是一項綜合性的技能,結(jié)合了舞蹈和體育的元素。在現(xiàn)代社會中,人們對身體素質(zhì)和健康的要求越來越高,舞蹈體育技能成為了一項非常重要的能力。通過學習和掌握舞蹈體育技能,不僅可以提高身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和耐力,還可以鍛煉思維和創(chuàng)造力。在實踐中,我深刻體會到了舞蹈體育技能的重要性和對個人成長的益處。
第二段:在學習舞蹈體育技能中的困難與挑戰(zhàn)
學習舞蹈體育技能并不是一件容易的事情。首先,要掌握正確的動作和技巧需要細致的觀察和不斷的練習。舞蹈動作的精準度和體育技能的完美演練需要大量的時間和精力。其次,舞蹈體育技能往往需要考慮音樂節(jié)奏和情緒表達,這需要學習者具備強大的記憶和表達能力。并且,要在舞蹈和體育中保持良好的狀態(tài),也需要學會如何合理地調(diào)節(jié)身體和心理。
第三段:戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的心得體會
在學習舞蹈體育技能的過程中,我不僅面對了困難和挑戰(zhàn),也積累了一些經(jīng)驗。首先,我始終堅持良好的訓練和學習計劃。每天按時進行訓練,不斷地完善自己的動作和技巧。其次,我學會了與他人合作。在舞蹈和體育中,合作是非常重要的,通過與他人的互動和合作,我學會了傾聽和理解他人的意見,并且能夠與他人密切配合。最后,我保持積極的心態(tài)和樂觀的情緒。在學習舞蹈體育技能的過程中,充滿了困難和挑戰(zhàn),但是只要保持積極的心態(tài),并且相信自己可以克服困難,就一定能夠獲得成功。
第四段:舞蹈體育技能對個人成長的影響
通過學習和掌握舞蹈體育技能,我發(fā)現(xiàn)自己在很多方面得到了提升。首先,我的身體素質(zhì)得到了顯著的改善。舞蹈讓我的身體更加柔韌,并且增強了我的協(xié)調(diào)性和耐力。體育技能讓我具備了更強的運動能力和體格素質(zhì)。其次,舞蹈和體育技能也鍛煉了我的思維和創(chuàng)造力。在學習舞蹈和體育的過程中,我學會了通過不同的方式思考和解決問題,并且培養(yǎng)了自己的創(chuàng)造力和想象力。最后,舞蹈體育技能讓我學會了自信和堅持。在學習和表演舞蹈時,我需要保持自信,并且堅持不懈地去追求卓越。
第五段:總結(jié)舞蹈體育技能的意義和收獲
學習舞蹈體育技能是一項非常有意義的事情。它不僅鍛煉了身體,提高了身體素質(zhì),還培養(yǎng)了思維和創(chuàng)造力。通過學習舞蹈體育技能,我發(fā)現(xiàn)自己獲得了更多的自信和堅持,這對以后的學習和工作生活都有著積極的影響。因此,我相信舞蹈體育技能對個人成長和發(fā)展起著重要作用。在今后的學習中,我會繼續(xù)堅持學習和運用舞蹈體育技能,不僅為自己的成長努力,也為社會的進步貢獻力量。
體育技能課心得體會篇十五
體育運動在我們的生活中扮演著重要角色。通過體育運動,我們不僅可以保持身體健康,還能夠培養(yǎng)毅力和團隊合作精神。作為一名熱愛體育的學生,我在多年的參與體育訓練中積累了一些經(jīng)驗和心得。以下是我對體育技能的心得和體會。
首先,體育技能的學習需要有正確的態(tài)度和方法。我曾經(jīng)參與過排球的訓練,一開始對于如何接球和發(fā)球感到非常困惑。然而,通過向教練請教和反復練習,我逐漸掌握了正確的技巧。在學習體育技能時,我們不能急于求成,應(yīng)該耐心地進行反復訓練,并不斷調(diào)整自己的動作和姿勢。只有這樣才能夠培養(yǎng)出正確的體育技能,并在比賽中發(fā)揮出最佳水平。
其次,體育技能的學習需要有堅定的決心和毅力。學習任何一項體育技能都需要付出努力和堅持。在學習乒乓球時,我曾經(jīng)遇到過很多挫折,尤其是在掌握發(fā)球技巧時,我常常出現(xiàn)球落地或者球過高的情況。然而,我并沒有放棄,而是每天堅持練習,不斷尋找自己的不足之處,并加以改進。通過持續(xù)的練習和努力,我逐漸提高了自己的乒乓球水平,并取得了一些好成績。所以,學習體育技能需要有堅定的決心和毅力,只有堅持不懈,才能夠取得進步。
此外,體育技能的學習需要有合理的訓練計劃和方法。每個人的身體素質(zhì)和學習能力都不同,所以我們在制定訓練計劃時應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況來制定。我們不應(yīng)該盲目地追求高強度的訓練,而應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況和時間安排來合理安排訓練內(nèi)容和時間。此外,我們還應(yīng)該采用科學的方法來進行訓練。例如,在學習游泳時,我注意到正確的呼吸技巧對于游泳速度和耐力的提高非常重要。因此,我通過觀看專業(yè)游泳運動員的演示視頻,并請教游泳教練,最終找到了適合自己的呼吸方法。所以,合理的訓練計劃和方法對于學習體育技能是非常重要的。
此外,體育比賽中的心理素質(zhì)也是學習體育技能必不可少的一部分。在比賽中,我們經(jīng)常遇到緊張、焦慮和失誤的情況。對于這些情況,我們需要保持冷靜和自信。在我參加籃球比賽時,還記得有一次比賽前全隊的緊張情緒非常明顯,我們打得非常困難,而對手隊則輕松地取得了優(yōu)勢。但是,我意識到自己的情緒和心態(tài)對于球隊的發(fā)揮有很大的影響,于是我決定轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)。我告訴自己要放松心情,專注于比賽,不要考慮其他因素。我注意到,當我保持冷靜和自信時,我的技術(shù)和表現(xiàn)都得到了很大的改善。所以,在學習體育技能時,我們要注重培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),保持冷靜和自信,這樣才能克服困難并取得好成績。
總之,學習體育技能需要正確的態(tài)度和方法,需要堅定的決心和毅力,需要合理的訓練計劃和方法,同時也需要良好的心理素質(zhì)。只有具備這些要素,我們才能夠在體育運動中獲得更好的成績和進步。通過參與體育技能的學習和訓練,我深切體會到了這些重要性,并將堅持努力下去,在未來的體育發(fā)展中取得更高的成就。
體育技能課心得體會篇十六
xxxx年7月9日至7月20日參加了納雍縣教育局組織的中小學教師繼續(xù)教育(十三五)的課堂教學技能培訓學習,在培訓后我受益很多,讓我明白了課堂教學能力是教師的基本素養(yǎng),是教師能力結(jié)構(gòu)中的核心要素,即課堂是實施新課程的主要場所,是培養(yǎng)學生全面發(fā)展的最重要場所,課堂教學的排列是有序的。它是按照知識體系的邏輯順序而循序漸進的。通過教師的教學設(shè)計、師生的積極互動,讓學生在學習過程中逐漸形成良好的習慣和提高學生的學習成績,在培訓中聽了幾位老師的培訓后,有感而發(fā),個人認為:
聽了吳旋麗、王艷兩位老師的講座后,我才恍然大悟,以前的教學目標的制定、導入的局限性在哪里了:
以前的教學目標都是形式,都沒有從學生實際出發(fā),聽了講座后知道了要讓學生學習知識,目標就要制定得合理,在教學過程中才有可操作性;而一堂課學生是否認真是否感興趣就來源于一堂課的開始——導入,有效的導入可以激發(fā)學習興趣,產(chǎn)生學習動機,引起注意,迅速集中思維等作用,而我在教學中很多的導入都只是新舊知識的銜接,缺少的新意,時間久了,學生就不感興趣了,聽了講座后學到的很多的導入方法,在今后教學中要充分使用,真正去上好每堂課,對得起這神圣而光輝的職業(yè)!
聽了講座后讓我明白:什么都不去做是不會有進步的,在今后的教學中要不斷學習,不斷思考,放手讓學生去學、去做、去思考,真正做到讓學生成為學習的主體,讓學生愛上學習!
在聽王艷老師的講座后,我充分認識到課間十分鐘的重要性,以前在課間就只是吹牛,聽了講座后,我今后要充分利用這有限的時間,把上節(jié)課上的不足在課間充分思考后,爭取下一次課有更進一步的改進,讓學生喜歡并愛上我的課;王艷所講的以前我也在做,但現(xiàn)在一想很多時候都是為了完成任務(wù),沒有真正去反思去想,聽了講座后,才恍然大悟,要讓自己的教學能力逐漸提高,進一步了解學生實際,從而提高備課水平,是教師對教學負責,對學生負責的表現(xiàn),今后我要加強這方面的訓練,寫好教學后記。
通過培訓使我明白:營造積極學習氛圍能將學生置于無憂無慮無壓力的愉悅情境中,可使學生不知疲倦地投身到學習中去。就能達到事半功倍的效果,而教師要在不斷的教學實踐中提高自身課堂教學能力,在教學中不斷進步、在教學中不斷提高。真的要活到老,學到老!終身學習才不會被淘汰!
體育技能課心得體會篇十七
2010年11月17日~19日,我們組6人在進修學校參加了全市體育教師培訓。全市1百多名體育教師參加培訓。
首先,市進修學校體衛(wèi)科科長林老師和州體衛(wèi)科田主任簡單說明這次培訓目的和日程安排。
其次在進修學校體育館進行體育教師基本功培訓。
18日在公園小學觀摩4節(jié)課,下午進行反思和專家講課。
現(xiàn)在,簡單就簡單談一談我們組學習后得到的一點體會。
第一天嚴格的考勤制度,讓每位教師都從內(nèi)心深處重視起了這次培訓。每位體育老師都認真地聽、認真地記、認真地練。通過學習,讓我更深刻地認識到教師在教學過程中應(yīng)與學生積極互動,共同發(fā)展,努力處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系,注重培養(yǎng)學生獨立性和自主性,引導學生質(zhì)疑、調(diào)查、探究,在實踐中學習。通過典型課堂案例和理論結(jié)合,讓我學會如何去激發(fā)學生學習興趣,鼓勵學生積極做到學會學習,學會必備的動作技能,通過創(chuàng)設(shè)情境,滿足學生個性化學習和發(fā)展需求,使學生達到身體的、心理的、社會適應(yīng)的整體目標。
特別是延吉市第十二中學的王顯剛教師的耐久跑教學,那么小的場地里組織進行耐久跑教學。教學設(shè)計獨特,學生也喜歡練習,真的感受深刻。
培訓是為了更好地進行教學,做一名成功的教育實施者,我們將從以下幾方面做起:
1、與時俱進,以“健康第一”為指導思想,與新課標標準教學理念接軌。
2、樹立體育教學的主體教育觀念。提高自己的專業(yè)知識,研究出更適宜中學生學習的方法,強化自己的綜合素質(zhì),增加自己的人格魅力,感染學生以提高學習積極性。
3、教學中,以學習體育與健康知識、技術(shù)和方法為主要內(nèi)容,以身體練習為主要手段,以發(fā)展學生體能和增進學生健康,培養(yǎng)終身體育意識和能力為主要目標來要求學生。
4、教學中,要改變現(xiàn)狀,盡可能的增強學生的運動樂趣,引入新興體育,引導學生之間的團結(jié)互助、互諒互愛,共同創(chuàng)作。
5、教學中,努力實現(xiàn)藝術(shù)與體育的有機結(jié)合,讓學生在輕松愉快的音樂中鍛煉身體,提高學生的韻律感和協(xié)調(diào)性,讓學生把上課當作一種享受,在快樂中達到鍛煉身體的目的。
6、教學中,對現(xiàn)有教材內(nèi)容進行改造,發(fā)展學生的個性和特點,激發(fā)學生的創(chuàng)新意識與參與熱情,努力達到趣味化、游戲化。
總之,短短兩天的培訓,使我的教育教學觀念有了很大的變化,讓我認識到我們每一位體育教師都應(yīng)積極參與到課程改革中去,不做旁觀者,而應(yīng)去推動它朝正確方向發(fā)展,做一個課改的積極實施者。我不再滿足自己只是一個一板一眼的“教書匠”,雖然我成不了教育家,但我愿意做一個有個性,有想法,有追求的好老師!如果我真的用心去做了,我的學生也會更快樂,更幸福,相信追尋路上的我也一定會在工作中多得到一份快樂,一份幸福!
體育技能課心得體會篇十八
20xx年5月16—20日,由xx市教育委員會主辦,xx市教育科學研究院承辦的'xx市第四屆中小學體育教師技能大賽在xx舉辦。來自全市6所直屬中學和37個區(qū)縣的430名專職體育老師參加比賽,其中中學組參賽隊員245人,小學組參賽隊員185人。
本次大賽分為五個板塊:隊列隊形、理論考試、身體素質(zhì)、規(guī)定項目和自選項目。隊列隊形比賽是團體展示項目;理論考試分為教學設(shè)計思路、單元計劃、課時計劃和創(chuàng)新游戲設(shè)計四個部分;身體素質(zhì)分為男子引體向上和1000米跑,女子拋實心球和800米跑;規(guī)定項目分為足球和技巧兩個項目;自選項目分為田徑、球類、武術(shù)、體操、健美操五大板塊。
本屆大賽全面考查了體育教師綜合能力,展現(xiàn)了體育教師特有的“精、氣、神”,促進了隊員們相互學習交流。本屆大賽得到了中國教育報、xx電視臺和xx電視臺等多家媒體的關(guān)注和報道,取得良好的社會反響。
體育技能課心得體會篇十九
本次的培訓活動,內(nèi)容豐富,有專家引領(lǐng)的講座,有新教師的教學匯報課,還有優(yōu)秀教師的展示課,有榜樣的成長經(jīng)歷講述,有小組成員之間的討論,還有名師的課堂點評、診斷,真可謂是精彩豐呈。
1、周曉明老師“實踐、梳理、甄別”——準確把握《體育與健康》課教學的基本要意和常理的專業(yè)知識講座給了我諸多的感悟,為我對課堂教學的諸多理解打開了一扇新的大門。
周老師從課程名稱的改變、原課程目標、新課程目標等多方面進行了分析,進行比較,從中發(fā)現(xiàn)課程的變化,差異,這些都是作為體育老師的我們所需要了解的。
其次周老師著重從體育課的基本特征,體育教學目標如何制定,體育教學內(nèi)容如何選編,怎樣教授動作技術(shù)與技能,體育課如何把握教學重點和難點,體育教師專業(yè)能力提高的著力點,逐一進行梳理,通過周老師的梳理,我明白了好的體育課有哪些要求,不好的體育課又是怎么樣的,當前的體育課又應(yīng)該注意哪些問題等。
如:好的初中體育課的基本特征有學習動作技術(shù)的環(huán)節(jié)清晰,效果明顯(以常見運動項目的動作為主體),學練中結(jié)合體能科學練習(身體素質(zhì)均衡發(fā)展),結(jié)合動作技術(shù)學習滲透有知識和原理的傳授(突出概念、并與青春期教育結(jié)合),積極創(chuàng)設(shè)和諧、歡樂的上課氣氛(緊張和活潑),在學練中有體育行為規(guī)范的滲透、提醒和教育,偶爾可以有“主題”,不宜再有“情景”和“故事”等等這些都是好的體育課的表現(xiàn)。
又比如:不好的體育課的基本特征又表現(xiàn)為動作技術(shù)學習不正確、不明顯或太短暫,單元計劃和課的位置不清晰(新課和復習課),小學痕跡很濃的課(語言、情景),沒有結(jié)合動作技術(shù)學習的體能練習,沒有基本的運動量,沒有知識和原理的傳授和安全教育,沒有品德、行為教育等等。
這些好課與不好的課的基本特征,基本比較都是平時我們所需要提高進步的,也正是因為有了周老師的點撥,我才能更加清楚的理解,更加直觀的接受這樣的知識。對自己的提高有著很大的幫助。
最后,周老師向我們強調(diào),作為體育老師,我們上課要有底氣,只有有了底氣、上的課才會更有靈氣,也才能上出更大氣的課。底氣從何而來呢?從學習中來,從實踐中來,從反思中來,這就提醒我們,要不斷的去學習,去接受新知識,同時不斷的去反思自己的教學,才能促進自己提高,增強自己上課的底氣。希望我們都能成為一個有思想、有個性的體育教師,在專業(yè)化成長的道路上勇往直前,并能飛的更高,走的更遠。
2、包老師體育教學方法選用技巧與案例分析的講座,從體育教學方法的分類入手,對各個具體的教學方法結(jié)合案例進行分析,讓我們最為直接的理解各個教學方法的運用,以及在運用中該注意的事項。如:運用以語言傳遞信息為主的方法時,要遵循以下幾點基本要求:
(1)科學地組織教學內(nèi)容;
(2)教師的語言要清晰、簡練、準確、生動,并富有感染力;
(3)要多用設(shè)問和解疑;
(4)結(jié)合掛圖等進行講授和討論。
通過包老師的講座,讓我有一種撥開云霧見月明的感覺,平時對諸多教學方法運用中存在的困惑,瞬間解決,讓自己豁然開朗。正所謂,讀萬卷書,不如行萬里路,行萬里路,不如專家引路!
本次的培訓,課堂教學展示也是一項重要的內(nèi)容。本次的教學展示有新教師的匯報課,也有骨干教師的展示課,可以說是你方唱罷,我登臺,每一節(jié)課都給我不一樣的感受,都對自己有著不一樣的沖擊,也正是通過聽這些老師的課堂教學,去與自己的課堂教學去做對比,及時吸取各位老師的精華,同時發(fā)現(xiàn)自己的不足,并希望通過以后的教學工作之中不斷的去改進自己,最終能讓自己真正成為一名合格的體育教師。同時,作為小學體育教師的我,在本次活動中,聽到的幾節(jié)初中的體育課,對我的感觸特深,通過對比,我發(fā)現(xiàn)了小學和初中的體育課堂教學中所存在的不同,引起自己的思考,初中體育課教學的一些形式,一些方法在我們小學的課堂中也適用不等,這就有待于在以后的教學中去試驗得結(jié)論了。
包達品:我們一線一名普普通通的體育老師,在體育教學的路上已經(jīng)走過了三十二年的風雨歷程,他頭上頂著諸多的光環(huán),這即讓我羨慕,又讓我感受到了一種壓力,也是一種動力,我不經(jīng)的問自己,通過我自己的努力,若干年后我能達到包老師的高度嗎,甚至去超越包老師呢?可以說包老師,成為了我的一個標桿,以他為榜樣,向他學習,他身上所散發(fā)出來的那種高尚品質(zhì),激勵著自己前行,在體育教學的這條路上前行,在教書育人的道路上前行,在做人做事的道路上前行。
每一次的學習都是對自己思想的一次洗禮,一次沖撞,也是對自己的一次提高,我相信只要我在體育教學的這條路上繼續(xù)前行,不斷學習,不斷積累,不斷反思,不斷總結(jié),那么最終一定會走出一條屬于自己的教育教學之路,在這條路上散發(fā)著屬于我的光芒!