良好的計(jì)劃可以為我們提供一個(gè)清晰的方向，減少迷茫和無(wú)效的努力。通過(guò)良好的計(jì)劃編制，我們可以更好地管理和掌控自己的時(shí)間和任務(wù)。以下這些計(jì)劃范文都是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)和實(shí)踐的，相信能給大家?guī)?lái)一些參考價(jià)值。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇一
跳繩少年宮的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我們希望通過(guò)活動(dòng)，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然，活動(dòng)還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開(kāi)闊視野，豐富知識(shí)，增長(zhǎng)智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
一、活動(dòng)目的：為豐富學(xué)生文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計(jì)劃。
二、活動(dòng)要求：
1、少年宮活動(dòng)是學(xué)生的興趣活動(dòng)。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加活動(dòng)，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請(qǐng)假。
3、活動(dòng)時(shí)要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、活動(dòng)過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成活動(dòng)任務(wù)。
三、活動(dòng)措施：要把活動(dòng)和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)員“愛(ài) 祖國(guó)、愛(ài)少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟家長(zhǎng)、少年宮領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)員能安心活動(dòng)，無(wú)“后顧之憂”。通過(guò)全體學(xué)員的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格活動(dòng)，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
四、活動(dòng)的內(nèi)容的安排：1.單人跳繩無(wú)失誤定量練習(xí)、單人跳繩定時(shí)定目標(biāo)練習(xí)、單人定量與耐力結(jié)合練習(xí)。2.1分鐘完整跳繩和練習(xí)、單人雙搖1分鐘、單人雙搖 1 分鐘、單人雙搖 1 分鐘、單人雙搖1分鐘。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇二
本學(xué)期從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
主要是短繩和長(zhǎng)繩練習(xí)，跳繩是深受小學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)二年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的.方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過(guò)游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
短繩練習(xí)和連續(xù)跳長(zhǎng)繩魚(yú)貫式跳長(zhǎng)繩集體連續(xù)跳長(zhǎng)繩花樣跳長(zhǎng)繩長(zhǎng)繩內(nèi)跳短繩單元評(píng)價(jià)
反入正出式穿梭跳：二正式二反式一正一反式二正一反式二反一正式
三人輪流搖跳原地跳
跑入跳4分鐘魚(yú)貫式轉(zhuǎn)圈跳長(zhǎng)繩
難點(diǎn)跳入、跳出時(shí)機(jī)的掌握主搖手控制繩的節(jié)奏同起同落運(yùn)用自如跳入超240次
建議
1、單人或雙人連續(xù)跳長(zhǎng)繩要學(xué)會(huì)跟隨兒歌進(jìn)行練習(xí)；
2、魚(yú)貫式轉(zhuǎn)圈跳長(zhǎng)繩要在初一學(xué)會(huì)，以利于比賽
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇三
跳繩少年宮的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我們希望通過(guò)活動(dòng)，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然，活動(dòng)還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開(kāi)闊視野，豐富知識(shí)，增長(zhǎng)智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
為豐富學(xué)生文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計(jì)劃。
1、少年宮活動(dòng)是學(xué)生的興趣活動(dòng)。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加活動(dòng)，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請(qǐng)假。
3、活動(dòng)時(shí)要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、活動(dòng)過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成活動(dòng)任務(wù)。
要把活動(dòng)和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)員“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟家長(zhǎng)、少年宮領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)員能安心活動(dòng)，無(wú)“后顧之憂”。通過(guò)全體學(xué)員的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格活動(dòng)，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
1、單人跳繩無(wú)失誤定量練習(xí)、單人跳繩定時(shí)定目標(biāo)練習(xí)、單人定量與耐力結(jié)合練習(xí)。
2、1分鐘完整跳繩和練習(xí)、單人雙搖1分鐘、單人雙搖1分鐘、單人雙搖1分鐘、單人雙搖1分鐘。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇四
為了豐富學(xué)生的文體2+1活動(dòng)，迎接4月份區(qū)青少年中小學(xué)跳繩比賽，學(xué)校大隊(duì)部特設(shè)立了跳繩興趣小組，我校組了一支隊(duì)伍。由18個(gè)學(xué)生組成，其中有老隊(duì)員和新隊(duì)員組成，老隊(duì)員訓(xùn)練起來(lái)比較輕松，新隊(duì)員訓(xùn)練起來(lái)比較辛苦，所以只能手把手的開(kāi)始教。
由于我校跳繩隊(duì)隊(duì)處于初創(chuàng)階段，學(xué)生的基本功不扎實(shí)，理論知識(shí)缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，運(yùn)動(dòng)興趣強(qiáng)烈、能吃苦耐勞。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。
時(shí)間：
每周二、周四下午第二節(jié)課后，每次40分鐘。
內(nèi)容：
1、柔韌性練習(xí)：
繩操練習(xí)
2、單飛練習(xí)
3、雙飛練習(xí)
4、集體8字跳繩
5、計(jì)時(shí)訓(xùn)練
6、賽前訓(xùn)練：
(1)由教師計(jì)時(shí)、學(xué)生比賽
(2)隊(duì)內(nèi)的組員間比賽
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇五
跳繩和踢毽子是我校的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我們希望通過(guò)訓(xùn)練，能在縣里的比賽中取得更好的成績(jī)。當(dāng)然，課外踢毽球、跳繩興趣組還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開(kāi)闊視野，豐富知識(shí)，增長(zhǎng)智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)生鞏固課內(nèi)所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
形式：本學(xué)期主要以九年級(jí)學(xué)生為主，在七、八年級(jí)選拔較優(yōu)秀的`儲(chǔ)備人員。
為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高我校體育競(jìng)賽水平，迎接縣里的競(jìng)賽活動(dòng)，特制定以下計(jì)劃。
1、學(xué)生以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加訓(xùn)練，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請(qǐng)假。
3、訓(xùn)練是要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、訓(xùn)練過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務(wù)。
時(shí)間：從xx年3月開(kāi)始到6月末結(jié)束，
每周的周一——周五上下午的大課間時(shí)間活動(dòng)
地點(diǎn)：操場(chǎng)
跳繩30根、毽子20個(gè)
1、訓(xùn)練必須以跳繩為主。
2、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無(wú)“后顧之憂”。通過(guò)師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
略
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇六
本學(xué)期我們以拓展實(shí)踐空間，讓學(xué)生有選擇的權(quán)利，讓每位學(xué)生享有成功的喜悅，真正為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)。
二、統(tǒng)籌安排，確定課程
本學(xué)期，我們將堅(jiān)持務(wù)實(shí)有效的工作原則和方法，在原有的'基礎(chǔ)上對(duì)一些活動(dòng)課程進(jìn)行改革與調(diào)整。
三、尊重主體，實(shí)行雙選
我們將在興趣小組實(shí)施過(guò)程中繼續(xù)實(shí)行雙選制度：活動(dòng)前，教師根據(jù)課程的開(kāi)設(shè)情況，鼓勵(lì)學(xué)生依據(jù)自身特長(zhǎng)，特別是興趣所向，選擇興趣小組。在老師的幫助下，學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)分析，從而創(chuàng)造真正屬于自己的個(gè)性空間。
四、落實(shí)常規(guī)，健全制度
為加強(qiáng)常規(guī)督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，我們堅(jiān)持“六定”。
一定活動(dòng)課程，在全面了解教師和學(xué)生興趣、特長(zhǎng)的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，開(kāi)設(shè)興趣小組課程;二定活動(dòng)目標(biāo)，針對(duì)重點(diǎn)項(xiàng)目，學(xué)校將在確實(shí)可行的情況下把它作為評(píng)優(yōu)和考核的重要依據(jù);三定活動(dòng)時(shí)間，興趣小組活動(dòng)列入教學(xué)計(jì)劃，每周一課時(shí)的固定活動(dòng)時(shí)間;四定活動(dòng)內(nèi)容，每個(gè)興趣小組活動(dòng)必須嚴(yán)格按照計(jì)劃上活動(dòng);五定輔導(dǎo)教師;六定活動(dòng)地點(diǎn)，我們會(huì)確保各興趣小組固定的活動(dòng)地點(diǎn)。
五、科學(xué)管理，追求質(zhì)量實(shí)效
1、準(zhǔn)時(shí)到崗，不早退?；顒?dòng)課前2分鐘的預(yù)備時(shí)間，教師要帶領(lǐng)學(xué)生準(zhǔn)備的活動(dòng)器材等，及時(shí)到位。下課鈴未響，學(xué)生不得提前脫離活動(dòng)狀態(tài)。
2、興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育，認(rèn)真落實(shí)安全措施，教師須自始至終擔(dān)任指導(dǎo)組織工作，活動(dòng)巡視指導(dǎo)要面向全體。不坐堂批改作業(yè)或干其它有礙于指導(dǎo)的事，輔導(dǎo)教師如有特殊情況需事先請(qǐng)假，并通知到本組所有成員。
3、教師要做好活動(dòng)班組學(xué)生活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點(diǎn)名制度，對(duì)學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任和聯(lián)系，不可隨意將學(xué)生退出活動(dòng)班組。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇七
一、指導(dǎo)思想：
本學(xué)期從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
主要是短繩和長(zhǎng)繩練習(xí)，跳繩是深受小學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)二年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過(guò)游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
三、興趣小組訓(xùn)練要求：
師生必須嚴(yán)格遵守作息時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。
四、具體時(shí)間及場(chǎng)地安排
1.訓(xùn)練時(shí)間安排：每周二下午第四節(jié)活動(dòng)課。
2.活動(dòng)場(chǎng)地：體育場(chǎng)。
五、興趣小組達(dá)成目標(biāo)：
通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的課余訓(xùn)練，擬成以下目標(biāo)：
1、單搖
2、花樣跳
3、集體項(xiàng)目需求編排新穎，配合默契、協(xié)調(diào)。
4、讓每一個(gè)成員都熱愛(ài)跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇八
在剛開(kāi)始組織跳繩時(shí)，所有學(xué)生都非常興奮，一拿到繩子，就飛快地奔跑著、跳著。在班主任和副班主任的帶領(lǐng)下，學(xué)生學(xué)會(huì)了把繩子卷起來(lái)，有組織、有秩序地排著隊(duì)走到本班所在的區(qū)域內(nèi)跳繩。活動(dòng)完畢后，學(xué)生們也都自覺(jué)地把繩子卷起來(lái)，排隊(duì)有秩序地回到教室。
2、花樣豐富
學(xué)生的模仿和創(chuàng)新能力非常強(qiáng)。剛開(kāi)始很多學(xué)生都不太會(huì)跳繩，只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳。經(jīng)過(guò)這一個(gè)多月的練習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)了很多花樣。例如正交叉跳，后交叉跳，雙腳跳、單腳跳……五花八門(mén)，各式各樣。有的學(xué)生很有創(chuàng)意，兩個(gè)人拿一條短繩，蹦跳著，簡(jiǎn)稱(chēng)為“雙雙跳”。
3、師生關(guān)系融洽
在跳繩的過(guò)程中，老師和學(xué)生融成一片。有時(shí)老師作搖手，搖著長(zhǎng)繩，有順序地組織學(xué)生跳；有時(shí)學(xué)生作搖手，老師和學(xué)生一起跳。老師跳短繩，組織一個(gè)學(xué)生在面前，師生同心協(xié)力，配合得非常好。經(jīng)過(guò)這些活動(dòng)中，老師和學(xué)生的關(guān)系更融洽了。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇九
通過(guò)跳繩興趣小組活動(dòng)，豐富了學(xué)生的課余生活，增加了學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，發(fā)展了學(xué)生的體質(zhì)，可激發(fā)大批的學(xué)生參與跳繩運(yùn)動(dòng)中來(lái)，為學(xué)生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。
花校跳繩是一項(xiàng)全民皆益的體育活動(dòng)，只要手握一根跳繩就可以進(jìn)行身體鍛煉，經(jīng)濟(jì)并且實(shí)效。我們?cè)谟?xùn)練時(shí)，主抓學(xué)生的基本功，只有學(xué)生的基本功上去了，才能談得上跳花樣、組校隊(duì)；如果學(xué)生連簡(jiǎn)單的原地雙腿跳都不能連續(xù)上百個(gè)，如何去談跳花樣。學(xué)生的模仿和創(chuàng)新能力非常強(qiáng)，只要基本功扎實(shí)了，花樣跳就指日可待了，剛開(kāi)始很多學(xué)生連簡(jiǎn)單原地跳繩都不太會(huì)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的基本功訓(xùn)練，學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)了很多花樣，并且可以自創(chuàng)一些簡(jiǎn)單的花樣。
參加跳繩興趣小組的同學(xué)來(lái)自各個(gè)班。教學(xué)過(guò)程、教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡(jiǎn)到繁的原則，實(shí)行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握和運(yùn)動(dòng)表象的形成。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大，滿足了不同類(lèi)型學(xué)生的要求。
級(jí)的孩子、大到六年級(jí)的學(xué)生全部由班主任輔助下進(jìn)行跳繩活動(dòng)?；钴S了校園氣氛，促進(jìn)了學(xué)生身心發(fā)展。
經(jīng)過(guò)近幾年不間斷地訓(xùn)練，學(xué)生已經(jīng)能掌握花式跳繩的一些高難度動(dòng)作要領(lǐng)，跳繩技術(shù)獲得了很大提高。在整體配合方面，經(jīng)過(guò)強(qiáng)化訓(xùn)練，學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和整體性也有明顯提高，并組建了花樣跳繩校隊(duì)“繩舞飛揚(yáng)”。代表縣教育局參加了市教育局的匯報(bào)演出。并得到了自治區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。
跳繩活動(dòng)豐富了學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，鍛煉了學(xué)生意志，培養(yǎng)了學(xué)生的合作能力和創(chuàng)新精神，增強(qiáng)了學(xué)生集體榮譽(yù)感，密切了師生之間的溝通和聯(lián)系，促進(jìn)了校園的和諧發(fā)展。當(dāng)然，活動(dòng)中還存在著這樣那樣的問(wèn)題，在今后的工作當(dāng)中，我們會(huì)及時(shí)妥善的解決好、協(xié)調(diào)好活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中出現(xiàn)的諸多問(wèn)題，進(jìn)一步推動(dòng)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)在我校更好發(fā)展。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇十
象棋是科學(xué)、文化、藝術(shù)、競(jìng)技融為一體的智力體育項(xiàng)目。有助于兒童智力開(kāi)發(fā)，邏輯思維和想象能力的培養(yǎng)，分析能力和記憶力的促進(jìn)，思維的敏捷性和嚴(yán)密性得以提高。同時(shí)又能培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)勇敢、堅(jiān)毅沉著、機(jī)智靈活、大局觀等優(yōu)秀的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)生活中的計(jì)劃性和靈氣性，增進(jìn)友誼，陶冶高尚情操它還能豐富人們的文化生活，增進(jìn)友誼，陶冶高雅情操。
二、活動(dòng)價(jià)值
1、教育性：結(jié)合象棋的有關(guān)典故，進(jìn)行民族精神教育，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義精神。同時(shí)有助于邏輯思維、頑強(qiáng)勇敢、堅(jiān)毅沉著和想象能力的培養(yǎng)，分析能力和記憶力的促進(jìn)，有利于學(xué)生儒雅、大氣、靈氣、靜心等情操的陶冶。
2、規(guī)則性：沒(méi)有規(guī)矩難成方圓。象棋的走法具有一定的規(guī)則，評(píng)判一盤(pán)棋的輸贏也符合一定的規(guī)則，你要參與必須遵守它的規(guī)則，學(xué)生在訓(xùn)練、下棋的過(guò)程中潛移默化養(yǎng)成遵守規(guī)則的良好習(xí)慣，對(duì)于學(xué)習(xí)以及今后的社會(huì)生活得以受益。
3、趣味性：棋類(lèi)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)本身具有較強(qiáng)的興趣，又有易學(xué)、攜帶方便，不受競(jìng)技場(chǎng)地限制等優(yōu)點(diǎn)。學(xué)校營(yíng)造一些特色的環(huán)境，讓學(xué)生感受到濃厚的象棋氛圍，使學(xué)生感受到象棋的濃厚興趣。
4、競(jìng)技性：象棋是一項(xiàng)競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)弈雙方都想贏。而“棋局如人生”，復(fù)雜多變、風(fēng)云突起、難以把握。通過(guò)訓(xùn)練，可以幫助學(xué)生克服急躁和優(yōu)柔寡斷的不良性情，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的意志、毅力和勇氣，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、爭(zhēng)強(qiáng)好勝的拼搏精神。
三、目的及任務(wù)
1、向小學(xué)生傳授中國(guó)象棋的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能和比賽規(guī)則。
2、豐富小學(xué)生的課余生活，增加其參與社會(huì)活動(dòng)的途徑。
3、通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和統(tǒng)觀全局的觀念和能力。
四、組織安排
1、象棋興趣小組由和德星、李一帆老師輔導(dǎo)，活動(dòng)時(shí)間為周六的第六節(jié)活動(dòng)
2、活動(dòng)的地點(diǎn)：班級(jí)的教室。
五、活動(dòng)對(duì)象
一到六年級(jí)愛(ài)好象棋的學(xué)生。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇十一
展，從而掌握體育知識(shí)，技能與健身的方法。
跳繩是有著悠久歷史的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，花樣繁多，可簡(jiǎn)可繁，隨時(shí)可做，一學(xué)就會(huì)，器械簡(jiǎn)單，場(chǎng)地到處都是。跳繩的宜處很多，可鍛煉多種臟器，能增強(qiáng)人體的心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，跳繩還能增進(jìn)人體的器官發(fā)育，有益于身心健康，強(qiáng)身健體，開(kāi)發(fā)智力，豐富生活，提高整體綜合素質(zhì)，跳繩時(shí)，人的全身運(yùn)動(dòng)及手握繩對(duì)拇指穴位的刺激，會(huì)大大增加腦細(xì)胞的活力，提高思維和想象力，同時(shí)，跳繩有助于青少年左、右大腦平衡，協(xié)調(diào)地發(fā)展。因此，跳繩也是健腦的最佳選擇，此外，跳繩可以訓(xùn)練人的彈跳、速度、耐力、爆發(fā)力，同時(shí)培養(yǎng)人體動(dòng)作的準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及玩強(qiáng)的意志和奮發(fā)向上的精神。
跳繩老少皆宜，通過(guò)興趣小組的活動(dòng)，可激發(fā)大批的學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)中來(lái)，為學(xué)生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。
1、不間斷跳繩；
2、一分鐘跳繩；
3、一分鐘雙人跳繩；
4、長(zhǎng)繩；
5、10米×10人雙腳跳繩接力；
6、學(xué)生自主創(chuàng)編游戲。
1、通過(guò)練習(xí)，熟悉繩的特點(diǎn)，使學(xué)生在豐富跳繩活動(dòng)中鍛煉身體，娛樂(lè)身心，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)與能力，樹(shù)立終身體育思想。
2、嘗試“小組合作學(xué)習(xí)”的方法要求，并通過(guò)自主探索創(chuàng)編游戲，達(dá)到啟智、增智，培養(yǎng)和改善學(xué)生自編、自練、自評(píng)及自我管理的綜合體育運(yùn)動(dòng)能力。
3、通過(guò)接力比賽培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
重點(diǎn)：熟悉繩的特點(diǎn)，掌握多項(xiàng)不同內(nèi)容的活動(dòng)技能、技巧。難點(diǎn)：學(xué)生創(chuàng)編游戲的探索過(guò)程。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇十二
聲樂(lè)是音樂(lè)藝術(shù)中最容易為兒童喜愛(ài)、接受的一種藝術(shù)形式。通過(guò)對(duì)聲樂(lè)訓(xùn)練，能使每一個(gè)孩子都擁有百靈鳥(niǎo)一樣美妙動(dòng)聽(tīng)的歌喉。每一個(gè)孩子都是一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)，他們帶著顆顆童心，對(duì)歌唱無(wú)不充滿著美好的向往，對(duì)學(xué)好這門(mén)藝術(shù)也無(wú)不充滿著堅(jiān)定的信心。而興趣則是學(xué)習(xí)的基本動(dòng)力，是學(xué)生與音樂(lè)保持密切聯(lián)系、享受音樂(lè)、用音樂(lè)美化人生的前提。聲樂(lè)教學(xué)不只是讓小學(xué)生學(xué)會(huì)幾首歌曲，單純地解決一些聲音技巧問(wèn)題;而是培養(yǎng)小學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高分析和解決問(wèn)題的能力，把所學(xué)知識(shí)技巧運(yùn)用到實(shí)踐中去。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、掌握基本呼吸及基本歌唱狀態(tài)，能演唱初級(jí)聲樂(lè)樂(lè)曲。
2、培養(yǎng)良好的音樂(lè)感覺(jué)，能試唱二分、四分、八分的節(jié)奏。
3、讓孩子們?cè)诟杪曋刑找鼻椴?，啟迪聰明智慧，豐富精神生活。
三、活動(dòng)要求
1、營(yíng)造寬松愉快的學(xué)習(xí)氛圍
在少兒聲樂(lè)教學(xué)中，我們一開(kāi)始就要考慮到孩子們的年齡特點(diǎn)，理解孩子的思想，采用人性化的教學(xué)，努力創(chuàng)造寬松愉快的氛圍，此時(shí)此刻，教師的一言一行、每一個(gè)表情、甚至每一個(gè)眼神，都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生極其重要的影響。此時(shí)，你一定要表現(xiàn)出親和力，不要吝惜你溫和的語(yǔ)言和燦爛的笑容，讓他從你的眼神里感覺(jué)到你發(fā)自內(nèi)心喜歡他，使他認(rèn)為你是值得交往和信賴(lài)并能夠給他帶來(lái)快樂(lè)的朋友。不要板起面孔給孩子一種師道尊嚴(yán)的感覺(jué)。如果孩子對(duì)老師產(chǎn)生了懼怕心理，那么只會(huì)造成學(xué)習(xí)上的拘謹(jǐn)，而對(duì)奔放自由的歌唱藝術(shù)來(lái)講，拘謹(jǐn)是前進(jìn)道路上的最大的羈絆。
2、遵循循序漸進(jìn)的原則，杜絕揠苗助長(zhǎng)
學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，而學(xué)習(xí)聲樂(lè)更是如此。孩子學(xué)習(xí)聲樂(lè)，精神本身就很可貴。但就其學(xué)習(xí)的難度也可想而知，學(xué)生的條件也不一樣，有的條件好，有的可能就差一些，所以，我們要針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)因材施教，循序漸進(jìn)，不要揠苗助長(zhǎng)。無(wú)論是練聲曲還是歌唱曲目都要先易后難，一步一步地進(jìn)行。這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中既掌握了知識(shí)，又沒(méi)有感覺(jué)到學(xué)習(xí)的困難，在輕松愉快的體驗(yàn)中信心倍增。
3、注重演唱的情感投入
聲樂(lè)的演唱是需要我們投入情感的。我們都知道：無(wú)情不唱歌，唱歌為抒情。針對(duì)這樣的目的，在聲樂(lè)的教學(xué)中，情感的培養(yǎng)就顯得比氣息、發(fā)聲等技術(shù)訓(xùn)練更為重要。因此，我們就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行一種人文教育，要求學(xué)生真正體會(huì)生活，感受生活，在社會(huì)的熔爐里學(xué)會(huì)感動(dòng)，那時(shí)情感的流露就是發(fā)自內(nèi)心的。
四、活動(dòng)對(duì)象：
1—-6年級(jí)學(xué)生，共75人。
五、指導(dǎo)老師：
衛(wèi) 波 王 霞 陳育芳
六、活動(dòng)時(shí)間：
每周二、四下午第三、四節(jié)課。
七、活動(dòng)原則：
教師方面：
1、上課采取指導(dǎo)教師輪換制度。
2、上課有計(jì)劃、有安排、有教案。
3、定期進(jìn)行階段小結(jié)和學(xué)期總結(jié)，并及時(shí)對(duì)活動(dòng)情況作出調(diào)整以便更利于活動(dòng)。
學(xué)生方面：
1、上課實(shí)施點(diǎn)名制度，不能無(wú)故缺席、曠課，有事必須提前向指導(dǎo)老師請(qǐng)假。
2、上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講，積極參與，聽(tīng)從指導(dǎo)老師的安排，并按時(shí)完成布置的作業(yè)。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇十三
跳繩興趣小組工作的開(kāi)展是通過(guò)一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項(xiàng)活動(dòng)，能更好的熱愛(ài)這項(xiàng)活動(dòng)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)，你知道具體的計(jì)劃要怎么制定嗎？下面是本站小編帶來(lái)關(guān)于小學(xué)跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、 指導(dǎo)思想：
跳繩是一項(xiàng)不受場(chǎng)地限制，很容易開(kāi)展的體育鍛煉項(xiàng)目。通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉學(xué)生的肩部，腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉，同時(shí)可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。通過(guò)這一運(yùn)動(dòng)一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉，另一方面緩解學(xué)生由于久坐不動(dòng)造成的疲勞，也起到了豐富學(xué)生課外活動(dòng)的作用。
二、 組織安排：
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、 訓(xùn)練任務(wù)：
1、 通過(guò)練習(xí)在一定程度上使肺活量有所提高。
2、 熟練掌握有節(jié)奏的跳躍。
3、 掌握協(xié)調(diào)的手腳同拍跳躍。
四、 訓(xùn)練時(shí)間：
周二下午
五、 訓(xùn)練地點(diǎn)：
室外院區(qū)場(chǎng)地內(nèi)
六、 具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、熱身準(zhǔn)備活動(dòng)：繞院區(qū)慢跑一圈，整隊(duì)教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、跳躍練習(xí)：教師做蛙跳示范，學(xué)生散開(kāi)自由模仿跳躍。通過(guò)這一練習(xí)學(xué)生在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)腳下就更加靈活了。
3、空手跳練習(xí)：教師示范，一邊拍手一邊說(shuō)“一、二、三”，隨著節(jié)奏雙腳跳躍。學(xué)生按照老師示范動(dòng)作進(jìn)行空手跳練習(xí)。十個(gè)為一組，練習(xí)三組。而后解放雙手模擬握繩旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)雙手。照例練習(xí)三組。
4、握繩練習(xí)：學(xué)生領(lǐng)跳繩，像剛才空手跳一樣的節(jié)奏練習(xí)跳繩。學(xué)生一只手握住繩的兩頭，按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作，要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。可以左、右手交替拿繩。學(xué)生自由練習(xí)。
5、熟悉了上一動(dòng)作，再教學(xué)生兩手握繩柄，像之前一樣有節(jié)奏練習(xí)。
6、分小組進(jìn)行簡(jiǎn)單的正想跳繩比賽。
一、訓(xùn)練目的任務(wù)
為了豐富學(xué)生的文體2+1活動(dòng)，迎接4月份區(qū)青少年中小學(xué)跳繩比賽，學(xué)校大隊(duì)部特設(shè)立了跳繩興趣小組，我校組了一支隊(duì)伍。由18個(gè)學(xué)生組成，其中有老隊(duì)員和新隊(duì)員組成，老隊(duì)員訓(xùn)練起來(lái)比較輕松，新隊(duì)員訓(xùn)練起來(lái)比較辛苦，所以只能手把手的開(kāi)始教。
二、基本情況
由于我校跳繩隊(duì)隊(duì)處于初創(chuàng)階段，學(xué)生的基本功不扎實(shí)，理論知識(shí)缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，運(yùn)動(dòng)興趣強(qiáng)烈、能吃苦耐勞。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。
三、訓(xùn)練的時(shí)間和內(nèi)容
時(shí)間：
每周二、周四下午第二節(jié)課后，每次40分鐘。
內(nèi)容：
1、柔韌性練習(xí)：
繩操練習(xí)
2、單飛練習(xí)
3、雙飛練習(xí)
4、集體8字跳繩
5、計(jì)時(shí)訓(xùn)練
5、賽前訓(xùn)練：
(1)由教師計(jì)時(shí)、學(xué)生比賽
(2)隊(duì)內(nèi)的組員間比賽
共
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跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇一
跳繩少年宮的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我們希望通過(guò)活動(dòng)，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然，活動(dòng)還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開(kāi)闊視野，豐富知識(shí)，增長(zhǎng)智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
一、活動(dòng)目的：為豐富學(xué)生文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計(jì)劃。
二、活動(dòng)要求：
1、少年宮活動(dòng)是學(xué)生的興趣活動(dòng)。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加活動(dòng)，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請(qǐng)假。
3、活動(dòng)時(shí)要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、活動(dòng)過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成活動(dòng)任務(wù)。
三、活動(dòng)措施：要把活動(dòng)和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)員“愛(ài) 祖國(guó)、愛(ài)少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟家長(zhǎng)、少年宮領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)員能安心活動(dòng)，無(wú)“后顧之憂”。通過(guò)全體學(xué)員的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格活動(dòng)，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
四、活動(dòng)的內(nèi)容的安排：1.單人跳繩無(wú)失誤定量練習(xí)、單人跳繩定時(shí)定目標(biāo)練習(xí)、單人定量與耐力結(jié)合練習(xí)。2.1分鐘完整跳繩和練習(xí)、單人雙搖1分鐘、單人雙搖 1 分鐘、單人雙搖 1 分鐘、單人雙搖1分鐘。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇二
本學(xué)期從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
主要是短繩和長(zhǎng)繩練習(xí)，跳繩是深受小學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)二年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的.方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過(guò)游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
短繩練習(xí)和連續(xù)跳長(zhǎng)繩魚(yú)貫式跳長(zhǎng)繩集體連續(xù)跳長(zhǎng)繩花樣跳長(zhǎng)繩長(zhǎng)繩內(nèi)跳短繩單元評(píng)價(jià)
反入正出式穿梭跳：二正式二反式一正一反式二正一反式二反一正式
三人輪流搖跳原地跳
跑入跳4分鐘魚(yú)貫式轉(zhuǎn)圈跳長(zhǎng)繩
難點(diǎn)跳入、跳出時(shí)機(jī)的掌握主搖手控制繩的節(jié)奏同起同落運(yùn)用自如跳入超240次
建議
1、單人或雙人連續(xù)跳長(zhǎng)繩要學(xué)會(huì)跟隨兒歌進(jìn)行練習(xí)；
2、魚(yú)貫式轉(zhuǎn)圈跳長(zhǎng)繩要在初一學(xué)會(huì)，以利于比賽
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇三
跳繩少年宮的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我們希望通過(guò)活動(dòng)，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然，活動(dòng)還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開(kāi)闊視野，豐富知識(shí)，增長(zhǎng)智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
為豐富學(xué)生文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計(jì)劃。
1、少年宮活動(dòng)是學(xué)生的興趣活動(dòng)。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加活動(dòng)，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請(qǐng)假。
3、活動(dòng)時(shí)要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、活動(dòng)過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成活動(dòng)任務(wù)。
要把活動(dòng)和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)員“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟家長(zhǎng)、少年宮領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)員能安心活動(dòng)，無(wú)“后顧之憂”。通過(guò)全體學(xué)員的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格活動(dòng)，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
1、單人跳繩無(wú)失誤定量練習(xí)、單人跳繩定時(shí)定目標(biāo)練習(xí)、單人定量與耐力結(jié)合練習(xí)。
2、1分鐘完整跳繩和練習(xí)、單人雙搖1分鐘、單人雙搖1分鐘、單人雙搖1分鐘、單人雙搖1分鐘。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇四
為了豐富學(xué)生的文體2+1活動(dòng)，迎接4月份區(qū)青少年中小學(xué)跳繩比賽，學(xué)校大隊(duì)部特設(shè)立了跳繩興趣小組，我校組了一支隊(duì)伍。由18個(gè)學(xué)生組成，其中有老隊(duì)員和新隊(duì)員組成，老隊(duì)員訓(xùn)練起來(lái)比較輕松，新隊(duì)員訓(xùn)練起來(lái)比較辛苦，所以只能手把手的開(kāi)始教。
由于我校跳繩隊(duì)隊(duì)處于初創(chuàng)階段，學(xué)生的基本功不扎實(shí)，理論知識(shí)缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，運(yùn)動(dòng)興趣強(qiáng)烈、能吃苦耐勞。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。
時(shí)間：
每周二、周四下午第二節(jié)課后，每次40分鐘。
內(nèi)容：
1、柔韌性練習(xí)：
繩操練習(xí)
2、單飛練習(xí)
3、雙飛練習(xí)
4、集體8字跳繩
5、計(jì)時(shí)訓(xùn)練
6、賽前訓(xùn)練：
(1)由教師計(jì)時(shí)、學(xué)生比賽
(2)隊(duì)內(nèi)的組員間比賽
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇五
跳繩和踢毽子是我校的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我們希望通過(guò)訓(xùn)練，能在縣里的比賽中取得更好的成績(jī)。當(dāng)然，課外踢毽球、跳繩興趣組還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開(kāi)闊視野，豐富知識(shí)，增長(zhǎng)智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)生鞏固課內(nèi)所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
形式：本學(xué)期主要以九年級(jí)學(xué)生為主，在七、八年級(jí)選拔較優(yōu)秀的`儲(chǔ)備人員。
為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高我校體育競(jìng)賽水平，迎接縣里的競(jìng)賽活動(dòng)，特制定以下計(jì)劃。
1、學(xué)生以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加訓(xùn)練，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請(qǐng)假。
3、訓(xùn)練是要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、訓(xùn)練過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務(wù)。
時(shí)間：從xx年3月開(kāi)始到6月末結(jié)束，
每周的周一——周五上下午的大課間時(shí)間活動(dòng)
地點(diǎn)：操場(chǎng)
跳繩30根、毽子20個(gè)
1、訓(xùn)練必須以跳繩為主。
2、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無(wú)“后顧之憂”。通過(guò)師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
略
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇六
本學(xué)期我們以拓展實(shí)踐空間，讓學(xué)生有選擇的權(quán)利，讓每位學(xué)生享有成功的喜悅，真正為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)。
二、統(tǒng)籌安排，確定課程
本學(xué)期，我們將堅(jiān)持務(wù)實(shí)有效的工作原則和方法，在原有的'基礎(chǔ)上對(duì)一些活動(dòng)課程進(jìn)行改革與調(diào)整。
三、尊重主體，實(shí)行雙選
我們將在興趣小組實(shí)施過(guò)程中繼續(xù)實(shí)行雙選制度：活動(dòng)前，教師根據(jù)課程的開(kāi)設(shè)情況，鼓勵(lì)學(xué)生依據(jù)自身特長(zhǎng)，特別是興趣所向，選擇興趣小組。在老師的幫助下，學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)分析，從而創(chuàng)造真正屬于自己的個(gè)性空間。
四、落實(shí)常規(guī)，健全制度
為加強(qiáng)常規(guī)督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，我們堅(jiān)持“六定”。
一定活動(dòng)課程，在全面了解教師和學(xué)生興趣、特長(zhǎng)的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，開(kāi)設(shè)興趣小組課程;二定活動(dòng)目標(biāo)，針對(duì)重點(diǎn)項(xiàng)目，學(xué)校將在確實(shí)可行的情況下把它作為評(píng)優(yōu)和考核的重要依據(jù);三定活動(dòng)時(shí)間，興趣小組活動(dòng)列入教學(xué)計(jì)劃，每周一課時(shí)的固定活動(dòng)時(shí)間;四定活動(dòng)內(nèi)容，每個(gè)興趣小組活動(dòng)必須嚴(yán)格按照計(jì)劃上活動(dòng);五定輔導(dǎo)教師;六定活動(dòng)地點(diǎn)，我們會(huì)確保各興趣小組固定的活動(dòng)地點(diǎn)。
五、科學(xué)管理，追求質(zhì)量實(shí)效
1、準(zhǔn)時(shí)到崗，不早退?；顒?dòng)課前2分鐘的預(yù)備時(shí)間，教師要帶領(lǐng)學(xué)生準(zhǔn)備的活動(dòng)器材等，及時(shí)到位。下課鈴未響，學(xué)生不得提前脫離活動(dòng)狀態(tài)。
2、興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育，認(rèn)真落實(shí)安全措施，教師須自始至終擔(dān)任指導(dǎo)組織工作，活動(dòng)巡視指導(dǎo)要面向全體。不坐堂批改作業(yè)或干其它有礙于指導(dǎo)的事，輔導(dǎo)教師如有特殊情況需事先請(qǐng)假，并通知到本組所有成員。
3、教師要做好活動(dòng)班組學(xué)生活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點(diǎn)名制度，對(duì)學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任和聯(lián)系，不可隨意將學(xué)生退出活動(dòng)班組。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇七
一、指導(dǎo)思想：
本學(xué)期從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
主要是短繩和長(zhǎng)繩練習(xí)，跳繩是深受小學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)二年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過(guò)游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
三、興趣小組訓(xùn)練要求：
師生必須嚴(yán)格遵守作息時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。
四、具體時(shí)間及場(chǎng)地安排
1.訓(xùn)練時(shí)間安排：每周二下午第四節(jié)活動(dòng)課。
2.活動(dòng)場(chǎng)地：體育場(chǎng)。
五、興趣小組達(dá)成目標(biāo)：
通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的課余訓(xùn)練，擬成以下目標(biāo)：
1、單搖
2、花樣跳
3、集體項(xiàng)目需求編排新穎，配合默契、協(xié)調(diào)。
4、讓每一個(gè)成員都熱愛(ài)跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇八
在剛開(kāi)始組織跳繩時(shí)，所有學(xué)生都非常興奮，一拿到繩子，就飛快地奔跑著、跳著。在班主任和副班主任的帶領(lǐng)下，學(xué)生學(xué)會(huì)了把繩子卷起來(lái)，有組織、有秩序地排著隊(duì)走到本班所在的區(qū)域內(nèi)跳繩。活動(dòng)完畢后，學(xué)生們也都自覺(jué)地把繩子卷起來(lái)，排隊(duì)有秩序地回到教室。
2、花樣豐富
學(xué)生的模仿和創(chuàng)新能力非常強(qiáng)。剛開(kāi)始很多學(xué)生都不太會(huì)跳繩，只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳。經(jīng)過(guò)這一個(gè)多月的練習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)了很多花樣。例如正交叉跳，后交叉跳，雙腳跳、單腳跳……五花八門(mén)，各式各樣。有的學(xué)生很有創(chuàng)意，兩個(gè)人拿一條短繩，蹦跳著，簡(jiǎn)稱(chēng)為“雙雙跳”。
3、師生關(guān)系融洽
在跳繩的過(guò)程中，老師和學(xué)生融成一片。有時(shí)老師作搖手，搖著長(zhǎng)繩，有順序地組織學(xué)生跳；有時(shí)學(xué)生作搖手，老師和學(xué)生一起跳。老師跳短繩，組織一個(gè)學(xué)生在面前，師生同心協(xié)力，配合得非常好。經(jīng)過(guò)這些活動(dòng)中，老師和學(xué)生的關(guān)系更融洽了。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇九
通過(guò)跳繩興趣小組活動(dòng)，豐富了學(xué)生的課余生活，增加了學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，發(fā)展了學(xué)生的體質(zhì)，可激發(fā)大批的學(xué)生參與跳繩運(yùn)動(dòng)中來(lái)，為學(xué)生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。
花校跳繩是一項(xiàng)全民皆益的體育活動(dòng)，只要手握一根跳繩就可以進(jìn)行身體鍛煉，經(jīng)濟(jì)并且實(shí)效。我們?cè)谟?xùn)練時(shí)，主抓學(xué)生的基本功，只有學(xué)生的基本功上去了，才能談得上跳花樣、組校隊(duì)；如果學(xué)生連簡(jiǎn)單的原地雙腿跳都不能連續(xù)上百個(gè)，如何去談跳花樣。學(xué)生的模仿和創(chuàng)新能力非常強(qiáng)，只要基本功扎實(shí)了，花樣跳就指日可待了，剛開(kāi)始很多學(xué)生連簡(jiǎn)單原地跳繩都不太會(huì)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的基本功訓(xùn)練，學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)了很多花樣，并且可以自創(chuàng)一些簡(jiǎn)單的花樣。
參加跳繩興趣小組的同學(xué)來(lái)自各個(gè)班。教學(xué)過(guò)程、教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡(jiǎn)到繁的原則，實(shí)行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握和運(yùn)動(dòng)表象的形成。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大，滿足了不同類(lèi)型學(xué)生的要求。
級(jí)的孩子、大到六年級(jí)的學(xué)生全部由班主任輔助下進(jìn)行跳繩活動(dòng)?；钴S了校園氣氛，促進(jìn)了學(xué)生身心發(fā)展。
經(jīng)過(guò)近幾年不間斷地訓(xùn)練，學(xué)生已經(jīng)能掌握花式跳繩的一些高難度動(dòng)作要領(lǐng)，跳繩技術(shù)獲得了很大提高。在整體配合方面，經(jīng)過(guò)強(qiáng)化訓(xùn)練，學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和整體性也有明顯提高，并組建了花樣跳繩校隊(duì)“繩舞飛揚(yáng)”。代表縣教育局參加了市教育局的匯報(bào)演出。并得到了自治區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。
跳繩活動(dòng)豐富了學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，鍛煉了學(xué)生意志，培養(yǎng)了學(xué)生的合作能力和創(chuàng)新精神，增強(qiáng)了學(xué)生集體榮譽(yù)感，密切了師生之間的溝通和聯(lián)系，促進(jìn)了校園的和諧發(fā)展。當(dāng)然，活動(dòng)中還存在著這樣那樣的問(wèn)題，在今后的工作當(dāng)中，我們會(huì)及時(shí)妥善的解決好、協(xié)調(diào)好活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中出現(xiàn)的諸多問(wèn)題，進(jìn)一步推動(dòng)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)在我校更好發(fā)展。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇十
象棋是科學(xué)、文化、藝術(shù)、競(jìng)技融為一體的智力體育項(xiàng)目。有助于兒童智力開(kāi)發(fā)，邏輯思維和想象能力的培養(yǎng)，分析能力和記憶力的促進(jìn)，思維的敏捷性和嚴(yán)密性得以提高。同時(shí)又能培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)勇敢、堅(jiān)毅沉著、機(jī)智靈活、大局觀等優(yōu)秀的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)生活中的計(jì)劃性和靈氣性，增進(jìn)友誼，陶冶高尚情操它還能豐富人們的文化生活，增進(jìn)友誼，陶冶高雅情操。
二、活動(dòng)價(jià)值
1、教育性：結(jié)合象棋的有關(guān)典故，進(jìn)行民族精神教育，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義精神。同時(shí)有助于邏輯思維、頑強(qiáng)勇敢、堅(jiān)毅沉著和想象能力的培養(yǎng)，分析能力和記憶力的促進(jìn)，有利于學(xué)生儒雅、大氣、靈氣、靜心等情操的陶冶。
2、規(guī)則性：沒(méi)有規(guī)矩難成方圓。象棋的走法具有一定的規(guī)則，評(píng)判一盤(pán)棋的輸贏也符合一定的規(guī)則，你要參與必須遵守它的規(guī)則，學(xué)生在訓(xùn)練、下棋的過(guò)程中潛移默化養(yǎng)成遵守規(guī)則的良好習(xí)慣，對(duì)于學(xué)習(xí)以及今后的社會(huì)生活得以受益。
3、趣味性：棋類(lèi)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)本身具有較強(qiáng)的興趣，又有易學(xué)、攜帶方便，不受競(jìng)技場(chǎng)地限制等優(yōu)點(diǎn)。學(xué)校營(yíng)造一些特色的環(huán)境，讓學(xué)生感受到濃厚的象棋氛圍，使學(xué)生感受到象棋的濃厚興趣。
4、競(jìng)技性：象棋是一項(xiàng)競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)弈雙方都想贏。而“棋局如人生”，復(fù)雜多變、風(fēng)云突起、難以把握。通過(guò)訓(xùn)練，可以幫助學(xué)生克服急躁和優(yōu)柔寡斷的不良性情，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的意志、毅力和勇氣，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、爭(zhēng)強(qiáng)好勝的拼搏精神。
三、目的及任務(wù)
1、向小學(xué)生傳授中國(guó)象棋的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能和比賽規(guī)則。
2、豐富小學(xué)生的課余生活，增加其參與社會(huì)活動(dòng)的途徑。
3、通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和統(tǒng)觀全局的觀念和能力。
四、組織安排
1、象棋興趣小組由和德星、李一帆老師輔導(dǎo)，活動(dòng)時(shí)間為周六的第六節(jié)活動(dòng)
2、活動(dòng)的地點(diǎn)：班級(jí)的教室。
五、活動(dòng)對(duì)象
一到六年級(jí)愛(ài)好象棋的學(xué)生。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇十一
展，從而掌握體育知識(shí)，技能與健身的方法。
跳繩是有著悠久歷史的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，花樣繁多，可簡(jiǎn)可繁，隨時(shí)可做，一學(xué)就會(huì)，器械簡(jiǎn)單，場(chǎng)地到處都是。跳繩的宜處很多，可鍛煉多種臟器，能增強(qiáng)人體的心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，跳繩還能增進(jìn)人體的器官發(fā)育，有益于身心健康，強(qiáng)身健體，開(kāi)發(fā)智力，豐富生活，提高整體綜合素質(zhì)，跳繩時(shí)，人的全身運(yùn)動(dòng)及手握繩對(duì)拇指穴位的刺激，會(huì)大大增加腦細(xì)胞的活力，提高思維和想象力，同時(shí)，跳繩有助于青少年左、右大腦平衡，協(xié)調(diào)地發(fā)展。因此，跳繩也是健腦的最佳選擇，此外，跳繩可以訓(xùn)練人的彈跳、速度、耐力、爆發(fā)力，同時(shí)培養(yǎng)人體動(dòng)作的準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及玩強(qiáng)的意志和奮發(fā)向上的精神。
跳繩老少皆宜，通過(guò)興趣小組的活動(dòng)，可激發(fā)大批的學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)中來(lái)，為學(xué)生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。
1、不間斷跳繩；
2、一分鐘跳繩；
3、一分鐘雙人跳繩；
4、長(zhǎng)繩；
5、10米×10人雙腳跳繩接力；
6、學(xué)生自主創(chuàng)編游戲。
1、通過(guò)練習(xí)，熟悉繩的特點(diǎn)，使學(xué)生在豐富跳繩活動(dòng)中鍛煉身體，娛樂(lè)身心，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)與能力，樹(shù)立終身體育思想。
2、嘗試“小組合作學(xué)習(xí)”的方法要求，并通過(guò)自主探索創(chuàng)編游戲，達(dá)到啟智、增智，培養(yǎng)和改善學(xué)生自編、自練、自評(píng)及自我管理的綜合體育運(yùn)動(dòng)能力。
3、通過(guò)接力比賽培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
重點(diǎn)：熟悉繩的特點(diǎn)，掌握多項(xiàng)不同內(nèi)容的活動(dòng)技能、技巧。難點(diǎn)：學(xué)生創(chuàng)編游戲的探索過(guò)程。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇十二
聲樂(lè)是音樂(lè)藝術(shù)中最容易為兒童喜愛(ài)、接受的一種藝術(shù)形式。通過(guò)對(duì)聲樂(lè)訓(xùn)練，能使每一個(gè)孩子都擁有百靈鳥(niǎo)一樣美妙動(dòng)聽(tīng)的歌喉。每一個(gè)孩子都是一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)，他們帶著顆顆童心，對(duì)歌唱無(wú)不充滿著美好的向往，對(duì)學(xué)好這門(mén)藝術(shù)也無(wú)不充滿著堅(jiān)定的信心。而興趣則是學(xué)習(xí)的基本動(dòng)力，是學(xué)生與音樂(lè)保持密切聯(lián)系、享受音樂(lè)、用音樂(lè)美化人生的前提。聲樂(lè)教學(xué)不只是讓小學(xué)生學(xué)會(huì)幾首歌曲，單純地解決一些聲音技巧問(wèn)題;而是培養(yǎng)小學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高分析和解決問(wèn)題的能力，把所學(xué)知識(shí)技巧運(yùn)用到實(shí)踐中去。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、掌握基本呼吸及基本歌唱狀態(tài)，能演唱初級(jí)聲樂(lè)樂(lè)曲。
2、培養(yǎng)良好的音樂(lè)感覺(jué)，能試唱二分、四分、八分的節(jié)奏。
3、讓孩子們?cè)诟杪曋刑找鼻椴?，啟迪聰明智慧，豐富精神生活。
三、活動(dòng)要求
1、營(yíng)造寬松愉快的學(xué)習(xí)氛圍
在少兒聲樂(lè)教學(xué)中，我們一開(kāi)始就要考慮到孩子們的年齡特點(diǎn)，理解孩子的思想，采用人性化的教學(xué)，努力創(chuàng)造寬松愉快的氛圍，此時(shí)此刻，教師的一言一行、每一個(gè)表情、甚至每一個(gè)眼神，都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生極其重要的影響。此時(shí)，你一定要表現(xiàn)出親和力，不要吝惜你溫和的語(yǔ)言和燦爛的笑容，讓他從你的眼神里感覺(jué)到你發(fā)自內(nèi)心喜歡他，使他認(rèn)為你是值得交往和信賴(lài)并能夠給他帶來(lái)快樂(lè)的朋友。不要板起面孔給孩子一種師道尊嚴(yán)的感覺(jué)。如果孩子對(duì)老師產(chǎn)生了懼怕心理，那么只會(huì)造成學(xué)習(xí)上的拘謹(jǐn)，而對(duì)奔放自由的歌唱藝術(shù)來(lái)講，拘謹(jǐn)是前進(jìn)道路上的最大的羈絆。
2、遵循循序漸進(jìn)的原則，杜絕揠苗助長(zhǎng)
學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，而學(xué)習(xí)聲樂(lè)更是如此。孩子學(xué)習(xí)聲樂(lè)，精神本身就很可貴。但就其學(xué)習(xí)的難度也可想而知，學(xué)生的條件也不一樣，有的條件好，有的可能就差一些，所以，我們要針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)因材施教，循序漸進(jìn)，不要揠苗助長(zhǎng)。無(wú)論是練聲曲還是歌唱曲目都要先易后難，一步一步地進(jìn)行。這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中既掌握了知識(shí)，又沒(méi)有感覺(jué)到學(xué)習(xí)的困難，在輕松愉快的體驗(yàn)中信心倍增。
3、注重演唱的情感投入
聲樂(lè)的演唱是需要我們投入情感的。我們都知道：無(wú)情不唱歌，唱歌為抒情。針對(duì)這樣的目的，在聲樂(lè)的教學(xué)中，情感的培養(yǎng)就顯得比氣息、發(fā)聲等技術(shù)訓(xùn)練更為重要。因此，我們就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行一種人文教育，要求學(xué)生真正體會(huì)生活，感受生活，在社會(huì)的熔爐里學(xué)會(huì)感動(dòng)，那時(shí)情感的流露就是發(fā)自內(nèi)心的。
四、活動(dòng)對(duì)象：
1—-6年級(jí)學(xué)生，共75人。
五、指導(dǎo)老師：
衛(wèi) 波 王 霞 陳育芳
六、活動(dòng)時(shí)間：
每周二、四下午第三、四節(jié)課。
七、活動(dòng)原則：
教師方面：
1、上課采取指導(dǎo)教師輪換制度。
2、上課有計(jì)劃、有安排、有教案。
3、定期進(jìn)行階段小結(jié)和學(xué)期總結(jié)，并及時(shí)對(duì)活動(dòng)情況作出調(diào)整以便更利于活動(dòng)。
學(xué)生方面：
1、上課實(shí)施點(diǎn)名制度，不能無(wú)故缺席、曠課，有事必須提前向指導(dǎo)老師請(qǐng)假。
2、上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講，積極參與，聽(tīng)從指導(dǎo)老師的安排，并按時(shí)完成布置的作業(yè)。
跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)篇十三
跳繩興趣小組工作的開(kāi)展是通過(guò)一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項(xiàng)活動(dòng)，能更好的熱愛(ài)這項(xiàng)活動(dòng)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)，你知道具體的計(jì)劃要怎么制定嗎？下面是本站小編帶來(lái)關(guān)于小學(xué)跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、 指導(dǎo)思想：
跳繩是一項(xiàng)不受場(chǎng)地限制，很容易開(kāi)展的體育鍛煉項(xiàng)目。通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉學(xué)生的肩部，腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉，同時(shí)可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。通過(guò)這一運(yùn)動(dòng)一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉，另一方面緩解學(xué)生由于久坐不動(dòng)造成的疲勞，也起到了豐富學(xué)生課外活動(dòng)的作用。
二、 組織安排：
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、 訓(xùn)練任務(wù)：
1、 通過(guò)練習(xí)在一定程度上使肺活量有所提高。
2、 熟練掌握有節(jié)奏的跳躍。
3、 掌握協(xié)調(diào)的手腳同拍跳躍。
四、 訓(xùn)練時(shí)間：
周二下午
五、 訓(xùn)練地點(diǎn)：
室外院區(qū)場(chǎng)地內(nèi)
六、 具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、熱身準(zhǔn)備活動(dòng)：繞院區(qū)慢跑一圈，整隊(duì)教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、跳躍練習(xí)：教師做蛙跳示范，學(xué)生散開(kāi)自由模仿跳躍。通過(guò)這一練習(xí)學(xué)生在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)腳下就更加靈活了。
3、空手跳練習(xí)：教師示范，一邊拍手一邊說(shuō)“一、二、三”，隨著節(jié)奏雙腳跳躍。學(xué)生按照老師示范動(dòng)作進(jìn)行空手跳練習(xí)。十個(gè)為一組，練習(xí)三組。而后解放雙手模擬握繩旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)雙手。照例練習(xí)三組。
4、握繩練習(xí)：學(xué)生領(lǐng)跳繩，像剛才空手跳一樣的節(jié)奏練習(xí)跳繩。學(xué)生一只手握住繩的兩頭，按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作，要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。可以左、右手交替拿繩。學(xué)生自由練習(xí)。
5、熟悉了上一動(dòng)作，再教學(xué)生兩手握繩柄，像之前一樣有節(jié)奏練習(xí)。
6、分小組進(jìn)行簡(jiǎn)單的正想跳繩比賽。
一、訓(xùn)練目的任務(wù)
為了豐富學(xué)生的文體2+1活動(dòng)，迎接4月份區(qū)青少年中小學(xué)跳繩比賽，學(xué)校大隊(duì)部特設(shè)立了跳繩興趣小組，我校組了一支隊(duì)伍。由18個(gè)學(xué)生組成，其中有老隊(duì)員和新隊(duì)員組成，老隊(duì)員訓(xùn)練起來(lái)比較輕松，新隊(duì)員訓(xùn)練起來(lái)比較辛苦，所以只能手把手的開(kāi)始教。
二、基本情況
由于我校跳繩隊(duì)隊(duì)處于初創(chuàng)階段，學(xué)生的基本功不扎實(shí)，理論知識(shí)缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，運(yùn)動(dòng)興趣強(qiáng)烈、能吃苦耐勞。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。
三、訓(xùn)練的時(shí)間和內(nèi)容
時(shí)間：
每周二、周四下午第二節(jié)課后，每次40分鐘。
內(nèi)容：
1、柔韌性練習(xí)：
繩操練習(xí)
2、單飛練習(xí)
3、雙飛練習(xí)
4、集體8字跳繩
5、計(jì)時(shí)訓(xùn)練
5、賽前訓(xùn)練：
(1)由教師計(jì)時(shí)、學(xué)生比賽
(2)隊(duì)內(nèi)的組員間比賽
共
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