教案是教師教學活動的重要工具和參考依據(jù)。教師可以通過添加教學活動和教學資源來豐富教案內(nèi)容，提供更多的學習支持。不同學科和年級的教案范例，讓我們一起學習借鑒。
高中足球訓練教案篇一
1、培養(yǎng)幼兒獨立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)。
2、培養(yǎng)幼兒的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。
3、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
4、幼兒能自主結隊進行游戲，學會與他人協(xié)作，提高團結協(xié)作能力。
5、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
足球與幼兒數(shù)量相等，小球門4個、u盤及其播放器、音樂
1、引導部分：
（1）師生問好
（2）介紹足球
（3）即興帶動
2、主體部分：
（1）球感練習：小朋友分四組，在操場上隨意踢球、玩球（聽到哨聲馬上要回到自己的位置）
（2）羅納爾多射門：小朋友分四組，每組前面擺個小球門，讓小朋友把球踢進球門，則算勝利，踢球以后沒有踢進的小朋友要表演節(jié)目。（給不同的距離小朋友選擇射門的難度）
（3）傳球練習：小朋友分四組，每組圍一個小圓圈手拉手，每個圓圈放兩個足球給小朋友們互相傳球。
3、結束部分：
（1）找朋友互相放松。
（2）集體放松
（3）師生再見
本次教學活動設計的目的是培養(yǎng)幼兒獨立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)和培養(yǎng)幼兒的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。在這次游戲活動中孩子們興趣很高，充滿積極性?；顒右龑Р糠诌M行熱身練習，在這一環(huán)節(jié)中為下一個環(huán)節(jié)奠定了基礎。孩子們都很愛球，以往的練習中多以籃球、皮球等球做運動，而這次用足球一下子就增強了孩子們的新鮮感。因此孩子們活動的積極性也高了很多。 但還是存在不足之處，本次活動主要以技能訓練為重，在游戲化方面體現(xiàn)的還不夠，在以后的活動設計中應多增加游戲的成分。
高中足球訓練教案篇二
1、認識足球，了解足球的花紋，材質(zhì)。
2、初步了解足球誕生的來歷，足球外形變化的過程。
3、產(chǎn)生對足球的好奇，愿意參與到足球設計活動中來。
1、ppt
2、圓形白色足球卡片若干，彩筆
3、裝飾架
1.猜謎導入
師：小朋友們，我們來玩?zhèn)€游戲，請你們猜一個運動用品，我會說幾個提示，看誰能先猜出來，第一個提示，圓形，第二個提示，腳。（足球）
你們玩過足球嗎？足球是什么樣的？上面有什么圖案？
2.游戲：找足球。（足球秘密一：花紋）
出示若干球，請幼兒從中找出足球。
師：你是根據(jù)什么猜出這是足球呢？
（足球上有五邊形和六邊形的花紋）
師：為什么足球的花紋和別的球的花紋都不同呢？
足球到底是怎么變成今天這個花紋呢？
3.觀看視頻，了解足球從古至今的變化。（足球秘密二：由蹴鞠變身而來）
師：剛才我們觀看了一個視頻，你們現(xiàn)在知道了吧，足球是什么人發(fā)明的？（中國人）足球原來叫什么？（蹴鞠）一開始是用動物毛皮縫制，用兩塊皮，然后為了讓足球更圓，又用四塊皮，十塊皮等，發(fā)展到現(xiàn)在，才成為了現(xiàn)在的足球。
3.探尋足球的小秘密（足球秘密三：現(xiàn)代科技最美足球）
師：現(xiàn)在的足球，為了讓它更圓，更好踢，用了一些新技術，設計除了許多既漂亮又實用的足球。
如果你們來做設計師，你們想設計一個什么足球？
4.幼兒作畫，設計自己心目中漂亮的足球。
5.將幼兒設計的足球展示出來。
足球是當今世界最受歡迎的體育運動，也是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運動能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，增強人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心，抓住足球運動的特點及兒童的心理特點，開展教學，會取得不錯的效果。
本次活動是以《足球的秘密》為主題開展的，從足球五邊形的花紋入手，拓展開來，和孩子們一起了解足球的前世今生，探尋到足球從“蹴鞠”華麗變身為現(xiàn)在的“足球”到底經(jīng)歷了什么，激發(fā)孩子們的好奇心和興趣點，讓他們一下子就對足球好奇起來，原來足球還藏著這么多的秘密呢！整個活動開展層層遞進，由淺入深，和孩子們一起去挖掘秘密，極大地吸引著孩子們，也為他們之后開展足球游戲奠定了良好的.基礎。
高中足球訓練教案篇三
1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值
2、學習腳內(nèi)側踢、停球技術。(第一課時)
3、教學比賽(第二課時)
1、認知目標：進一步建立腳內(nèi)側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內(nèi)側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
重點：腳內(nèi)側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳內(nèi)側踢、停球技術--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。七、教學過程：
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內(nèi)容目標及要求
2、熟悉球性(5’)
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節(jié)緊張，用腳內(nèi)側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點：支撐腳站位
難點：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習
1.講解腳內(nèi)側正面?zhèn)鞯貪L球
2.給學生做正確示范動作
3.學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作
要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。
(1)踢固定球，做腳內(nèi)側踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習
(2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側擺腿練習
為了進一步建立運球的.動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
1.講解腳內(nèi)側接地滾球。
2.教師示范。
3.兩人一組，隊形相距五米，練習傳球。
組織：分成兩對進行比賽
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
通過比賽，進一步鞏固和提高腳內(nèi)側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致，密切配合的集體主義精神。
1、配樂伸展放松操(3’)
在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，布置收回器材(2’)
1、場地：足球場一塊;2、足球20只，，錄音機1臺
預計平均心率為：130--135次/分，
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘
高中足球訓練教案篇四
【知識與技能】
能夠說出腳背正面踢球的動作要點，80%的學生能完成腳背正面踢球的動作。
【過程與方法】
通過腳背正面踢球練習，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
增強勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。
【重點】
直線助跑、擊球部位
【難點】
擊球時機與上下肢協(xié)調(diào)用力
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.“你說我猜”抱團游戲
方法：所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學生進行回答，通過學生回答字數(shù)進行抱團，如教師提問“中國的首都是哪里?”學生回答“北京”。學生根據(jù)回答答案字數(shù)進行兩人抱團。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導入
我會以提問進行導?！巴瑢W們!你們最喜歡的足球運動員是誰?為什么?”，導入本節(jié)課內(nèi)容：腳背正面踢球。
2.示范
教師進行正面與側面示范。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.講解
動作要點：
直線助跑,支撐腳位于球側，腳尖朝向出球方向，踢球腿膝蓋位于足球正上方時，小腿做爆發(fā)式擺動，用腳背正面擊球后中部，擊球后做隨前動作。
4.練習
(1)原地口令模仿練習
組織形式：學生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的形式帶領學生進行模仿練習。
糾錯：個別學生出現(xiàn)隨前動作不充分，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(2)兩人一組踢地滾球練習
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架下部進行傳球。
(3)兩人一組踢高空球練習
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架上部進行傳球。
糾錯：擊球部位不準確，教師組織學生進行一人踩球一人踢固定球練習。
(4)多人不定向傳球練習。
組織形式：學生以同質(zhì)分組的形式，圍成一個圓進行不定向傳球。
糾錯：學生注意力不集中，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(5)糾錯：大家在練習的時候會出現(xiàn)擊球部位不準確，上下肢不協(xié)調(diào)，隨前動作不充分的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。
4.檢驗―游戲展示
(1)游戲：“z”字型傳球接力。
游戲方法:全體學生以體育小組為單位，進行“z”字型傳球接力。
(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學習。
(四)結束部分(5分鐘)
1.放松活動―配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
足球場地一塊、錄音機1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
高中足球訓練教案篇五
1、 探索足球的多種玩法，提高身體的敏捷性，發(fā)展體能。
2、 熟悉球性，嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力。
3、 能積極主動參與足球運動，體驗玩球的樂趣。
4、 發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
5、 喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
1、 人手一個足球，自制音樂
2、 女寶寶美羊羊，男寶寶喜羊羊，老師慢羊羊村長
3、 貼有草地的圓形，兩條貼有點子的線
活動重點： 探索足球的多種玩法
活動難點： 嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力
一、開始部分
1、 走跑交替成圓形
教師：小羊們，你們好！今天村長要帶你們?nèi)デ嗲嗖莸赝?，你們高興嗎？那帶好你們的足球?qū)殞毼覀兂霭l(fā)吧?。ㄌげ建D跑步―圍圈）
2、 熱身操
教師：請你找好一塊草地站好，我們跟足球?qū)殞氁黄饋碜鰝€熱身操。（上肢、踏步、跳躍、下蹲等）
二、基本部分
1、探索足球的多種玩法
教師：今天村長給你們帶來了足球?qū)殞?，請你說說足球可以怎么玩？（拍球、滾球、拋接球、踢足球等）那我們一起來玩一玩，看誰玩法不一樣。
2、分享足球的玩法
教師：你是怎么玩球的，請你介紹一下。（個別幼兒介紹并展示）
3、我和球兒來賽跑
教師：剛才和足球?qū)殞毻嬗螒虻臅r候，我看到有小羊用腳踢的方法讓足球?qū)殞毰芷饋砹?，請他給我們表演一下。（教師示范講解：用腳尖踢在球的下方）你們想玩嗎？那我們一起玩一玩，看看誰能讓足球?qū)殞毰艿糜挚煊诌h，你能不能追上它？（幼兒分散練習）
4．分享和球兒賽跑的經(jīng)驗。（兩豎排）
5、 學習用腳停球
教師：足球?qū)殞毰艹鋈チ?，我們怎樣可以讓它停下來呢？用小腳停球你會嗎？我們試試看。（原地停球）
示范講解：用腳掌停球，人要站穩(wěn)，停球的腳要放松。（原地左右腳交替停球）
教師：足球?qū)殞氄媛犜?，但它跑起來后是不是也這么聽你的話呢？看你能不能停住它，我們一起來試一試好嗎？（自由練習行進停球）
6、 村長檢驗部分幼兒停球本領
教師：剛才小羊們練得怎么樣，村長要來檢查一下。（隨意把球踢向羊羊，根據(jù)情況進行點評和練習）
7、 游戲：快樂停球
教師：現(xiàn)在請一隊小羊把足球放到邊上，兩隊面對面進行傳球、停球（可以是用手也可以用腳）
玩法：先練習再比賽，停住球多的一隊得獎勵。
三、結束部分
1．評價本次活動、
教師：時間過得真快，足球?qū)殞殏兌纪胬哿?，我們一起來放松一下吧。（用足球敲打身體部位、互相用球幫助同伴敲打放松）
2、 把球送回家整隊，結束。
和幼兒隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動的天性。
高中足球訓練教案篇六
一、身體訓練
（一）身體訓練的目的
1．使學生熱愛足球。
2．培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。
（二）身體訓練的主要內(nèi)容
1．做體操
2．以跑為主的身體訓練。
（l）慢跑： 15米 x 2，指導學生跑的動作。
（2）快跑：10米x 2、15米 x 2，要求跑的動作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。
二、足球技術訓練
（一）技術訓練的目的
1．訓練學生熟悉球性。
2．讓學生準確掌握技術動作要領。
（二）技術訓練的主要內(nèi)容
1．以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。
2．讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
（三）守門員的訓練
1．手型訓練。
2．自由訓練。
3．下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
三、足球戰(zhàn)術訓練
（一）戰(zhàn)術訓練的目的
l．培養(yǎng)接球和進攻意識。
2．培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術訓練的主要內(nèi)容
1．學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。
2．學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術。
3．在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術。
四、游戲和比賽
（一）目的
1．通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
2．通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。
（二）比賽方法
1．一對一、二對二的傳接球比賽。
2．三對三、五對五的有門踢球比賽。
3．開展“五人制”訓練比賽。
一、身體訓練
（－）身體訓練的目的
1．培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。
2．讓學生學習正確的快跑動作。
（二）身體訓練的主要內(nèi)容
1．學做簡單的節(jié)奏操。
2．以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。
（1）慢跑：20米 x 2、30米 x 2，要求學生跑的動作準確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時快時慢跑。
3．跳：學習蛙跳和單足跳。
4．進行游戲比賽。
二、足球技術訓練
（一）技術訓練的目的
1．繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2．提高帶球能力和運球的技術。
3．用各種手段學習傳接球技術。
（二）技術訓練的主要內(nèi)容
1．以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。
2．讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。
3．學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。
4．學習移動時的傳接球。
（三）守門員的訓練
1．繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2．進行接射門練習。
3．鞏固上手球和下手球的接球方法。
4．學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰(zhàn)術訓練
（－）戰(zhàn)術訓練的目的
1．培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。
2．培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。
3．通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。
4．接自拋球練習：腳內(nèi)側身側、底部和頭部四個部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術訓練的主要內(nèi)容
1．學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2．學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。
3．練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術。
5．學擲界外球。
高中足球訓練教案篇七
以“健康第一”為指導思想，從以終身體育為目的的角度出發(fā)，引導學生參與體育，關注體育，是本節(jié)課的重要思想。足球運動具有廣泛的世界性和流行性；中學生是培養(yǎng)學生足球意識和發(fā)展足球技戰(zhàn)術的重要階段，因此，基本技術的教學將為學生以后參與足球運動打好堅實的基礎，為我國未來的足球事業(yè)做出重要貢獻。
（一）、教材分析
足球是中職體育與健康課程中球類教材的主要內(nèi)容之一，是整個中職階段學生學習的主教材之一，該教材鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強，具有競爭激烈、對抗性強、技戰(zhàn)術復雜，動作難度大等特點，符合中職學生的生理和心理特征，而本節(jié)課所要學習的內(nèi)容是足球的基本技術中的單個技術，對于中職階段學生學習和掌握單個的基本技術是十分重要的。它是掌握足球技術的基本階段，也是完成戰(zhàn)術要求、進行教學比賽的基礎。但是足球教材技術性較強，傳統(tǒng)的教法太單調(diào)，學生的注意力尚不集中，學習一會就會厭煩，而且忽視了它的。應用價值。而在中職教育階段，新課程強調(diào)注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握與應用，不過分追求運動技能傳授的系統(tǒng)和完整，不苛求技術動作細節(jié)。教學中采用分層次教學，集中練習、反復練習、教師精講、學生多練、個別輔導的組織方法，進行有針對性的組合活動練習；啟發(fā)、引導學生合作探究，讓學生能夠?qū)W以致用，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維與頑強拼搏精神，提高學生的社會適應能力。
在足球運動中，是最基本的技術動作之一，停球是球員進行下一項技術動作的前提條件，在比賽中，只有先停好球才能進行下一步的技術動作。在一場足球賽中，運動員會無數(shù)次的運用此技術動作，所以在平時練習的時候打下扎實的停球基本功，對將來提高自己的足球水平有著很重要的幫助。
（二）、學情分析
中職學生精力充沛，興趣廣泛，求知欲強。具有較強的競爭意識；但注意力集中時間不長，對體育與健康課有著濃厚的興趣。中職學校有很多專業(yè)，班級男生都為男生，很有利于足球運動的開展，學生對足球運動也十分喜愛，但是足球的基本技術不規(guī)范，學生很容易通過正確的技術動作，來提高自己的足球技能。
（一）教法設想：
1、情景教學：創(chuàng)設情境，激發(fā)學生學習足球的興趣；
2、自主教學：給學生以自由，自主的活動和想象空間，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力；
4、團體教學：發(fā)揮學生的主導地位，通過小團體比賽，互相促進提高，加強了學生的合作精神，有助于學生形成互幫互助共同提高的集體意識。
（二）學法指導：
1、自主創(chuàng)新學習法：通過學生自主學習，了解不同的動作，充分調(diào)動他們的學習興趣，更好的體現(xiàn)學生的主體地位。
2、合作探究法：利用小組比賽的教學，使學生明白合作的重要性。
知識目標：學生能掌握足球中腳內(nèi)側踢、停球的動作和方法及要領。技能目標：大部分學生能較熟練掌握、運用腳內(nèi)側踢、停球的技術。
情感目標：利用游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)與團結一致、培養(yǎng)學生群體合作的精神，學會尊重同學、熱愛集體，增進友誼交往。
1、踢球的重難點
教學重點：支撐腳的位置（距離球側方15公分左右）；擊球腳腳尖稍翹腳底與地面平行。
教學難點：支撐腳微屈、重心下降，擊球腳觸球部位。
2、停球的重難點
教學重點：主動上前迎球，觸球時要及時緩沖，要有“切割”動作。教學難點：主動迎球后撤時間的掌握。
1、準備部分：
按照體育運動的規(guī)律，預防學生運動受傷，同時，使學生更好的進入到情景中來，采用了搶球的游戲和足球操，使學生在身體和心理達到預期的目的。
2、基本部分：
（2）鞏固練習：通過分組反復學練，逐步掌握技術動作。
（3）激情釋放：通過小組比賽，把學生的激情充分的釋放出來，滿足他們的競爭、表現(xiàn)欲望。
3、放松身心部分。學生經(jīng)過大運動量的練習，身心都處在較高的水平狀態(tài)，
為了使學生的這種狀態(tài)降下來，恢復到常態(tài)。結合足球運動，編排了足球的放松練習，使學生身心得到恢復。
腳內(nèi)側踢球的動作方法：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節(jié)緊張，用腳內(nèi)側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
腳內(nèi)側停球的動作方法：支撐腳正對來球，膝關節(jié)微屈，停球腿屈膝外轉(zhuǎn)并前迎。腳尖稍翹起，當腳與球接觸前的一剎那開始后撤，在后撤過程中用腳內(nèi)側接觸球，把球控制在銜接下一個動作需要的位置上。
場地：足球場。
器材：足球若干個。
1、運動技能：大部分學生能較熟練掌握、運用腳內(nèi)側踢、停球的技術。
2、平均心率：130~150次/分
3、運動強度預計：中等。
高中足球訓練教案篇八
2、教學重點：腳內(nèi)側傳球和停球的動作方法。
3、教學難點：傳停球的力度和準確性。
4、教學口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
（二）傳球接力游戲：
1、游戲方法：分兩組進行，兩組相對而站，中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則：傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后，直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的時間結束為勝方。
四、結束部分：指出本次課堂中的優(yōu)缺點。
高中足球訓練教案篇九
高中體育課（足球選項）。
1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值。
2、學習腳內(nèi)側踢、停球技術。
3、教學比賽。
足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質(zhì)訓練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過足球運動，可以發(fā)展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內(nèi)容是足球運動中的學習腳內(nèi)側踢、停球技術。腳內(nèi)側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
高三年級21班，60人；學生運動意識較強，在課間體育活動中對足球的興趣很高，大部分喜歡參與，個別學生足球基礎較好，大部分學生都需要加以指導、提高足球動作技術。
1、認知目標：進一步建立腳內(nèi)側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內(nèi)側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
重點：腳內(nèi)側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳內(nèi)側踢、停球技術--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。
全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
（一）開始部分（2’）。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學內(nèi)容目標及要求。
（二）準備部分（8’）。
2、熟悉球性（5’）。
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
（三）基本部分（30’）。
一、學習腳內(nèi)側踢地滾球技術。
動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節(jié)緊張，用腳內(nèi)側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點：支撐腳站位。
難點：腳型固定。
組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習。
教法：
1．講解腳內(nèi)側正面?zhèn)鞯貪L球。
2．給學生做正確示范動作。
3．學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作。
要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。
（1）踢固定球，做腳內(nèi)側踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習。
（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側擺腿練習。
為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
二、學習腳內(nèi)側接地滾球。
動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米。
三、教法：
1．講解腳內(nèi)側接地滾球。
2．教師示范。
3．兩人一組，隊形相距五米，練習傳球。
四、教學比賽。
組織：分成兩對進行比賽。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
通過比賽，進一步鞏固和提高腳內(nèi)側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致，密切配合的集體主義精神。
（四）結束部分（5’）。
1、配樂伸展放松操（3’）。
在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，布置收回器材（2’）。
1、場地：足球場一塊；
2、足球20只，錄音機1臺。
90%學生能夠掌握并協(xié)調(diào)完成足球—腳背內(nèi)側踢球動作；絕大多數(shù)能-白話文§夠體驗到運動的樂趣、體驗到成功的喜悅。
教師作為促進者，能夠幫助學生確定適當?shù)膶W習目標，指導學生形成良好的鍛煉身體的習慣，掌握和發(fā)展學習能力；創(chuàng)設豐富的教學環(huán)境，學生能夠在輕松活躍的氣氛中，積極主動的認知、練習運動技術；通過教學練習使學生達到鍛煉身體的目的，并能夠預防、處理運動傷害；分層次教學，使不同的學生都感受到成功的心理體驗，發(fā)展個性；培養(yǎng)學生形成健康的心理，頑強的意志，互幫互助的團隊精神。
高中足球訓練教案篇十
2、教學重點：腳內(nèi)側傳球和停球的動作方法。
3、教學難點：傳停球的`力度和準確性。
4、教學口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
（二）傳球接力游戲：
1、游戲方法：分兩組進行，兩組相對而站，中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則：傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后，直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的時間結束為勝方。
四、結束部分：指出本次課堂中的優(yōu)缺點。
高中足球訓練教案篇十一
1?繼續(xù)加強學生球感訓練
2?掌握內(nèi)、外腳背推撥控球技術
3?足球知識教學
1?重點：內(nèi)外腳背控球技術
2?難點：控球的腳型和接觸部位
1?足球2個2?平整、潔凈的足球場地
1?教師講解控球技術。
2?根據(jù)教師講解，學生自主進行帶球、控球訓練。
3?通過觀察，教師指導學生控球技術的動作，指出錯誤，做出正確示范。
第一課時
一、準備活動：(1)全班同學慢跑一周(2)體育委員帶領全班同學做
準備熱身活動，包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、慢跑等。
二、教學活動：
(1)教師講解示范內(nèi)腳背控球、外腳背控球及內(nèi)外腳背推撥控球技術。重點是指明觸球部位，協(xié)調(diào)好身體的各個部位，即注重手、腳、軀干等各部位協(xié)調(diào)配合。
(2)學生根據(jù)教師講解，自主帶球感覺訓練控球技術。
(3)師生互動，教師糾正學生錯誤，做出正確示范，幫助改進學生技術。
第二課時
一、搶圈訓練：學生分兩組進行搶圈訓練，加強球感，時間10分鐘。
二、分隊比賽：學生分兩隊，進行對抗比賽，時間為30分鐘。
三、足球知識教學：老師講解足球“越位”知識，師生互相討論，以清楚“越位”這種足球比賽常見的想象，并對“造越位戰(zhàn)術”有所理解。
四、放松活動：體育委員帶領全班做放松活動。
課后作業(yè)：學生自主訓練內(nèi)外腳背控球技術。
高中足球訓練教案篇十二
根據(jù)《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，本課設計以教師為主導，學生為主體，身體練習為主線，以激發(fā)學生興趣為出發(fā)點，并根據(jù)小學四年級學生對足球有新鮮感，好學的身心特點，我確定了以“腳內(nèi)側傳球”為主教材，以游戲“夾球跳往返接力”為輔教材，來激發(fā)學生學習興趣。本課以分組練習，游戲等形式進行教學，使學生逐步掌握腳內(nèi)側傳球的方法，并樂于參與到足球運動中來，為終身體育打下堅實的基礎，讓每一位學生動能學有所獲。
足球是學生比較喜歡的一個體育項目，也是小學體育教材的重要組成部分，它對發(fā)展學生的柔韌、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)有著顯著的效果。本課主教為“腳內(nèi)側傳球”，輔教材為“往返接力”，授課對象是小學四年級學生，對足球初步接觸，因此，在教學中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學生接觸球，以熟悉球性，提高控球能力，培養(yǎng)對球類運動的興趣。
教學中通過多種小游戲活動使學生積極投入到練習活動中。
精講多練，講練結合，激發(fā)學生學習興趣，提高學生足球技能，完成教學目標。
將動作要領兒歌化，讓學生在不知不覺中學會動作做法，使得學生更易理解與接受。
學習階段：水平二（四年級）
1、了解足球運動知識，知道并初步學習足球腳內(nèi)側傳球的動作和方法。
學習
2、培養(yǎng)對足球運動的興趣，調(diào)動學生參與運動的積極性，在學習活動中體驗快樂。
目標
3、能在學習活動中努力展示自我，并能體現(xiàn)自主學習和合作探究的能力。
腳內(nèi)側傳球協(xié)調(diào)用力技
學習
足球腳內(nèi)側傳球
內(nèi)容
游戲：夾球跳往返接力
課的
重難點
術（支撐腳與擊球部位及擊球的力度和準確性）
教學內(nèi)容教師活動學生活動組織形式與要求
結構
一、激情導入
介紹足球知識，激發(fā)學生對足球
激發(fā)學習的熱情
興趣
二、活動身心
1.參與活動活躍
情緒2.語言激勵
三、足球練習
（一）熟悉球性
信號球
鐘某某
教師講解并示范活動方法
學生在教師引
在同伴面前展示自己對足球的了解
繞場地成一隊慢跑
活動各關節(jié)
讓球停在自己的前、后、左、右
學生通過跑、跳、跨等形式到達教師要求的鐘點位置
學生從站立式
組織形式：
四列橫隊
組織形式：以小組的形式要求：積極參與，活動開身體各部分，注意安全
組織形式：
3.和時間賽跑
自主學練
4.抱球踢毽子
（二）學習腳內(nèi)側傳球口訣：
左腳來支撐，膝蓋稍
彎曲，腳尖對前方，離球約一腳。右腳踢
發(fā)球時，腳尖向上翹，展大腿向外翻，踢球于某某中部，傳球方向正。力1.給球找方向
導下活動
教師教授口訣
教師示范后學生回答問題
1.教師講解并示范活動方法
起跑動作開始，聽教師口令按順
（逆）時針跑動
學生模仿踢毽子動作來踢足球
學生跟教師學習口訣
學生積極回答教師提出的問題
1.學生根據(jù)教師提示進行活動
學生根據(jù)教師要求進行活動
四列橫隊
成體操隊形散開
要求：
認真聽講，積極練習，
初步掌握腳內(nèi)側踢球的動作方法
高中足球訓練教案篇十三
1、鍛煉學生的手腿腳動作的準確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關節(jié)的柔韌性。
2、發(fā)展學生單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
若干個足球、幾個弓形門、一些細繩。
1、熱身活動：教師組織學生進行熱身運動，讓學生充分活動開自己的身體。
2、教師介紹足球的相關踢法和技巧，介紹過程中請若干學生做示范。
3、踢球練習：學生自由結伴，兩人一組，相互踢球。
4、踢球入門：學生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲?？凑l踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習。
5、學生(尤其是大班學生)踢球熟練后，開展踢足球比賽。
6、足球比賽：
a、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
b、教師宣布比賽規(guī)則，使學生清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始，教師組織學生有序的進行比賽，及時的提供幫助。
d、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。
7、活動結束，教師組織學生進行放松活動。
1、啟發(fā)學生在活動中想出其他一些踢球的方法，教師提供必要的器材和指導。
2、可以將踢球、拋接球、投擲球等活動結合起來，促進學生身體全面發(fā)展。
高中足球訓練教案篇十四
1.鍛煉幼兒的手腿腳動作的準確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關節(jié)的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養(yǎng)幼兒團隊合作的能力。
一個足球、兩個球門。
一、引導部分
(1)熱身活動：教師組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒充分活動開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲?？凑l踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習。
(2)足球比賽：
a、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
b、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始，教師組織幼兒有序的進行比賽，及時的提供助。
d、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。
三、結束部分教師組織幼兒進行放松活動，如：小鳥飛、手婉轉(zhuǎn)動等。
1.活動前教師要帶領幼兒做充分的熱身運動。
2.注意競賽活動中的安全，避免發(fā)生碰撞。
本次教學活動設計的目的是讓幼兒了解足球活動的競技性，同時也讓幼兒充分的活動他們的身體。受人員及場地限制，我們采用3人足球賽，一次6人，5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天，像足球這樣全身運動有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣，使得他們?nèi)矶寂推饋?。對于班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式，在比賽的形式下他們你爭我奪，即使我們的球門比較小，即使我們的場地也不是非常的標準，但是幼兒活動的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
高中足球訓練教案篇十五
1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳接球的練習，使多數(shù)學生能掌握足球傳接球的技術。
3、通過游戲活動，培養(yǎng)學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。
腳內(nèi)側（腳弓）傳球和停球的動作方法。
傳停球的力度和準確性。
一、開始部分：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)。
2、宣布課的內(nèi)容和任務。
二、準備不部分：
1、繞足球場慢跑。
2、轉(zhuǎn)向準備活動。
三、傳接球練習：
高中足球訓練教案篇十六
1.足球腳背內(nèi)側傳球
2.游戲數(shù)數(shù)抱團
知識與技能目標：學生能描述出腳背內(nèi)側傳球的基本動作要領，并能正確區(qū)分腳背內(nèi)側傳球和腳內(nèi)側傳球動作的區(qū)別，并在學習過程中增強人的身體素質(zhì)以及全身協(xié)調(diào)能力。
過程與方法目標：80%的學生能夠掌握足球腳背內(nèi)側傳球的基本技術要領，在一定的助跑中能夠正確的運用籃球腳內(nèi)側傳球的技術，并提高腳對足球的控制能力。
情感態(tài)度價值觀目標：通過情境模擬和游戲競賽過程，培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
重點：斜線助跑，支撐腳的位置以及支撐腳腳尖指向出球方向。
難點：踢球腿和擺動腿腳的擊球部位。
講解法、示范法、情境模擬法、糾正錯誤法
(一)開始部分(2分鐘)
1.集合整隊
2.師生問好，清點人數(shù)
3.檢查服裝
4.宣布本堂課教學內(nèi)容與目標
5.安排見習生
教學組織：學生成四列橫隊，教師口令指揮，學生集體練習。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分
1.熱身游戲――數(shù)數(shù)抱團。
教學組織：學生圍著老師站成一個圓圈，并按順時針方向慢跑。老師語言提示“桃花桃花朵朵開”，學生問開開幾朵，老師喊出數(shù)字，學生幾個人抱在一起”。沒有抱在一起的同學表演節(jié)目，唱歌或則跳舞。
要求：(1)學生站在隊列前聽老師講游戲規(guī)則;
(2)在講解完成后快速進行游戲;
(3)學生在游戲過程中遵守游戲規(guī)則，并注意安全
專項準備運動
弓步壓腿(4×8拍)側壓腿(4×8拍)體前屈(4×8拍)膝關節(jié)運動(4×8拍)
手腕踝關節(jié)運動(4×8拍)
兩人一組壓膝、膝前彎曲
組織：學生成四列橫隊，兩人之間相距1.5米。
要求：動作整齊規(guī)范，完成動作舒展大方并有力度。
(三)基本部分
環(huán)節(jié)一：情境導入
1.教師通過播放足球明星掛圖并引導提問學生，知道畫面上是誰，并且在干什么?學生回答。并指出這些足球明星都是進過刻苦訓練，最后獲得在足球上的成就的，老師今天就帶領同學們到不同場地去訓練，最后成為我們的足球明星，為我們國家爭光。引出今天的學習內(nèi)容――足球腳背內(nèi)側傳球。
2.通過掛圖和播放慢鏡頭視屏展示排球正面雙手墊球的各個技術環(huán)節(jié)的動作讓同學形成初步的動作表象。
組織教法及教學要求
組織：學生四列橫隊(插空站立)
要求：學生認真觀看，積極思考，能自己總結出排球的一些動作要領。
環(huán)節(jié)二：學生自主體驗足球腳背內(nèi)側傳球
1.學生通過觀看視頻和掛圖形成的動作表象，學生在腳背內(nèi)側傳球的動作中，學生形成初步的動作體驗。但并沒有完整的掌握動作，并會遇到各種問題。
2.教師引導提問：同學們，你們在兩人一組傳球過程中遇到了那些問題?
同學回答，教師總結。幫組學生解決問題引入足球腳背內(nèi)側傳球的技術環(huán)節(jié)學習。
組織教法及教學要求：教師設問啟發(fā)學生思考，讓學生分小組自由討論，并嘗試總結問題。同時做一些動作的正確示范，讓學生觀察思考。
環(huán)節(jié)三：新課講授足球腳背內(nèi)側傳球
新課講授：斜線助跑，支撐腳外側積極著地在球的側后方20―25厘米處，腳尖指向出球方向;支撐腳著地的同時，踢球腿以髖關節(jié)為軸又大腿帶動小腿踢球。當快要接近球時，小腿加速前擺、腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部，擊球后身體繼續(xù)前擺。
組織教法及教學要求：
1.講解與示范
1.1教師先做示范再講解，示范時在兩排之間示范，教師面對學生邊講解邊示范，既做正面示范又做側面示范。
2.組織練習
2.1教師創(chuàng)設情境學生來到南非。
在這里學生做原地無球練習，教師巡回指導糾正錯誤動作。
看教師動作模仿練習，并強調(diào)動作細節(jié)。(做動作時，要斜線助跑，踢球時要以髖關節(jié)為軸以大腿帶動小腿踢球。)
要求：學生練習動作時認真，動作準確到位。
2.2教師創(chuàng)設情境一起來到巴西，做有球練習。
1、請體育委員到前面與老師一同做固定球練習(體育委員踩球于腳下，教師做踢固定球動作)
2、兩人一組，進行練習
3.教師巡回指導糾錯，并提示動作要領(強調(diào)擊球時腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部)
2.3教師創(chuàng)設情境，進入美洲進行兩人一組傳球練習
練習者相距十米進行傳球，主要體會擊球部位和動作的連貫性。
強調(diào)正確擊球部位，合理取位，動作全身協(xié)調(diào)性。(要求傳球的準確性，支撐腳腳尖指向傳球方向)
環(huán)節(jié)四：教學比賽――傳球進圈積分。
教師創(chuàng)設情境，我們通過前面的練習已經(jīng)獲得了一定的本領，現(xiàn)在我們決戰(zhàn)巴西。
組教學組織：講班上學生分為人數(shù)相等男女比例恰當?shù)乃慕M。一人一球，依次開始有每一位同學帶球繞過障礙物，并將球傳入指定的區(qū)域內(nèi)。由見習生當裁判，沒進一球的一分，累計最高的得分得隊獲勝。
游戲規(guī)則：學生必須繞過繞過障礙物，球如果沒有踢指定區(qū)域內(nèi)不得分，在運球過程中學生如果掉球需要帶球繼續(xù)繞過障礙物。
環(huán)節(jié)五：師生討論，學生展示?；仡櫛咎谜n教學內(nèi)容
1.請同學自告奮勇上臺展示本節(jié)課所學內(nèi)容，對其展示表示鼓勵與肯定。
2.集合討論學生再練習過程中存在的問題，提出解決方案。師生共同回顧總結足球腳背正面?zhèn)髑虻募夹g要領。斜線助跑，踢球時以髖關節(jié)帶動大腿，進而帶動小腿踢球;踢球時，擊球的中后部;踢球后身體隨球前擺。
(四)結束部分(5分鐘)
1、放松下肢練習;
2、集合講評;
3、布置課外作業(yè)
4、安排學生送還器材
5、師生再見。
排球四十個、排球場一塊、標準物四個、排球掛圖一張、視頻播放器
平均心率為120――140次/分，練習密度35%――40%
高中足球訓練教案篇十七
2、教學重點：腳內(nèi)側傳球和停球的動作方法。
3、教學難點：傳停球的力度和準確性。
4、教學口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
（二）傳球接力游戲：
1、游戲方法：分兩組進行，兩組相對而站，中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則：傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后，直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的.時間結束為勝方。
四、結束部分：指出本次課堂中的優(yōu)缺點。
高中足球訓練教案篇十八
高中體育課（校園足球）
（一）教材分析
足球是趣味性與經(jīng)濟性較強的娛樂項目，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目。足球運動具有集體性、競爭性強以及趣味性濃等特點。同時足球運動對學生身體素質(zhì)訓練、思想品質(zhì)教育，有著重要的作用。足球是高中體育教學中的選修教材，是學校開展校園足球教學的歸屬。進一步?jīng)Q定著校園足球教學實施的方向與過程，有助于激勵校園足球發(fā)展。
高中足球課應該全面培養(yǎng)學生主動參與足球運動之中，堅持體育鍛煉的良好習慣，促使高中生積極參與到校內(nèi)外的足球比賽活動之中。高中階段是青少年校園足球教學的重要環(huán)節(jié)。目標設置遵循《普通高中體育與健康課程標準》、《全國青少年校園足球指南》的有關要求，結合高中生的特點，展現(xiàn)出足球運動的特點。
教學內(nèi)容主要是以足球運動中的學習腳內(nèi)側踢、停球技術為主，這是足球運動中最基本的技術，是高中足球教學的重要構成部分，我們必須高度掌握足球運動這一技術。本課題研究著力解決各種情況下，學生如何控制并支配足球的能力，鞏固足球內(nèi)側踢、停球技術，加強準確性與熟練性，為以后的教學競賽、學生終身體育學習，打下堅持的基礎。
（二）學生分析
本課題授課的班級主要為高中學生，學生總體素質(zhì)比較好。組織紀律以及集體榮譽感比較強。高中學生具有很強的創(chuàng)造能力與思維能力，具有較強的創(chuàng)造能力。因此，本節(jié)課主要是以講解、師范、模仿以及創(chuàng)新、競賽等教學模式，加深學生對足球技術的理解與運用。
（一）技能目標：掌握足球技能。校園足球促使學生掌握和運動足球常規(guī)技術動作和戰(zhàn)術，能夠初步認識足球技術的原理。同時，提高對抗條件下的足球技戰(zhàn)術能力，有助于建立時空概念以及位置意識，引導學生了解整體攻防要素，在足球比賽中掌握整體攻守戰(zhàn)術要素。
（二）情感目標：全面培養(yǎng)學生心理健康與社會適應能力。校園足球的開展，是以發(fā)展青年少自信心、注意力以及勇敢拼搏為教學目的。有助于培養(yǎng)學生勇敢頑強、堅持不懈的遺址品質(zhì)，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的團隊精神，利于學生調(diào)節(jié)情緒與行為自控能力。引導學生遵守規(guī)則與公平競爭的意識，利于培養(yǎng)良好的體育道德。
（三）認知目標：足球腳內(nèi)側踢、停球技術足球動作概念。
（四）提高學生身體素質(zhì)。吸引更多學生參與到體育鍛煉之中，全面發(fā)展學生速度、耐力等身體素質(zhì)。
課題重點：腳內(nèi)側踢、停球，準確的'掌握腳部位的動作，觸球時的部位以及力量。
課題難點：腳內(nèi)側踢、停球技術，協(xié)調(diào)身體配合，腳對球的控制掌握能力。同時停球時伸腳提前量，掌握及時后撤。
在本節(jié)課的教學環(huán)節(jié)中，教學指導主要采用教師啟發(fā)指導。教師先示范足球動作，然后學生模仿與練習。學生結合教師所教的知識，反復聯(lián)系教學策略，發(fā)展學生個性，充分發(fā)揮學生在教學中的主題地位。采取靈活多邊的手段，動作與身心的結合，達到本課程的教學目標。
本課程的組織結構，不拘泥過分的統(tǒng)一規(guī)定。以服務聯(lián)系與教學為發(fā)展目標，力求整節(jié)課合理、緊湊與新穎，運用循序漸進的方式教學，符合新課程背景下的教學模式。
（一）導入環(huán)節(jié)，引導學生了解本節(jié)課的主題
可以結合高中生關注的話題，導入本節(jié)課學習的主要內(nèi)容。
（二）準備活動
2、其次，熟悉了解足球的特點。教師先講解各種規(guī)范動作與練習方式，學生進行模仿，教師分別指導。學生通過對各種技術動作的聯(lián)系，有助于培養(yǎng)學生對足球的感受與興趣。通過模仿與練習，改善腳對球的控制能力，實現(xiàn)熱身動作。這種教學模式有助于活躍整節(jié)課的活動氛圍，為足球基礎動作的學習做充足的準備，有助于展開接下來的練習。
高中足球訓練教案篇十九
1、仔細觀察圖片，學習用較連貫、完整的語言講述圖片內(nèi)容。
2、學習描繪人物的外表、行為，能進行合理的情節(jié)想象。
3、注意傾聽同伴講述，并樂意與同伴交流。
1、物體沉浮實驗；袋鼠的習性特點。
2、講述圖片四幅。
仔細觀察圖片并用較連貫、完整的語言進行講述。
引導學生仔細觀察動物的表情、動作，并通過充分想象用完整的句子講述圖片內(nèi)容。
1、導入激趣。
教師：今天，老師給你們帶來一些有趣的圖畫，一起來看看圖片里講的是什么有趣的事。
2、觀察講述引導學生觀察圖片，發(fā)揮想象。
（1）出示圖片一（遮擋住袋鼠）提問：小兔和小熊在干什么？發(fā)生什么事？讓學生自由說一說。
袋鼠又會怎么說的呢？
（3）出示圖片三提問：大象在做什么？它為什么要這樣做？
3、自由講述。
請學生看圖自由講述，教師幫助學生學會按照一定的順序觀察圖片并講述。
（1）這幾幅畫面說了一個故事，我們應該怎么看？（引導學生明確看圖的方法與要求：按順序從第一幅開始看。）
（2）請學生與旁邊的同伴互相交流，看圖講述故事。（教師注意傾聽學生講述時是否能圍繞畫面內(nèi)容展開，幫助學生想象小動物的對話和心理活動，豐富情節(jié)）
4、集體講述。
（1）引導學生集體看圖，較完整、連貫地講述四幅圖的內(nèi)容。
（2）提問：我們能不能將這四幅圖連起來說一說呢？（引導學生按順序用完整的句子進行講述，教師注意提示和豐富相應的詞句，如很高很高、緊緊地捂著等）
（3）教師完整講述故事，加深學生對故事的理解。
5、討論。
（1）小象是怎樣幫小兔、小熊找到足球的？你喜歡袋鼠嗎？為什么？
（2）足球為什么能浮上來？（引發(fā)學生的經(jīng)驗進行講述）
是否學會用完整語句講述圖片內(nèi)容。
1、將講述圖片投放在區(qū)域中，讓學生繼續(xù)講述。
2、鼓勵學生嘗試將該故事講述給伙伴、家長聽。
高中足球訓練教案篇二十
學生園健康教育是要根據(jù)學生身心發(fā)展特點，綜合運用多種游戲形式，提高學生游戲鍛煉的興趣?！秾W生園教育指導綱要》指出："用學生感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。""要根據(jù)學生的特點組織生動有趣、形式多樣的體育游戲，吸引學生主動參與"。球是學生最喜愛的游戲器械之一，具有會滾動、能彈跳等特性，不僅能發(fā)展學生走、跑、跳、平衡等動作，對其非智力因素的發(fā)展也具有潛移默化的影響。而學生期孩子們僅限于對皮球的認識及玩法，但大班學生隨著運動經(jīng)驗的積累，常會把皮球當作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育項目之一，具有活潑型、豐富性、生動性及競賽性等特點。如果把足球設置成適合學生玩樂的足球游戲，學生便會對其感興趣，并在足球運動中身心健康發(fā)展。因而，針對大班學生對球類游戲的興趣點和需要，特設計此游戲以進行足球技能游戲的練習為主，提高其運動能力，使學生在足球運動中體驗快樂玩足球的樂趣。
：體育--快樂小足球
1、喜愛足球運動，對足球游戲有興趣。
2、學習左右腳交替運球。
重點：學習左右腳交替運球的動作要領。
難點：能左右腳交替運球。
1、知識準備：在上一節(jié)教學游戲中，學生已玩過足球游戲，學會了傳接球和定點射門。
2、物質(zhì)準備：足球人手一個、足球門、背景音樂。
(一)開始部分
1、教師出示足球，引起學生興趣。教師：小朋友們看這是什么?(足球)。教師用腳將球踢出去，激發(fā)學生興趣。
2、教師帶領學生做身體的拉伸練習。
3、聽音樂做足球操。
(二)基本部分
1、復習傳接球和定點射門。
(1)教師："小隊員們，上節(jié)課我們一起玩了足球游戲，傳接球和定點射門，現(xiàn)在我們就來復習一下這兩個本領"。
(2)學生與同伴合作練習傳接球。
(3)集體練習定點射門。
2、學習左右腳交替運球。
(1)教師："你們會用兩只腳來配合踢球嗎?誰來試試"?請學生來試一試。
(2)教師示范用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。
(3)學生跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球："小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領大"。教師進行個別指導。
(4)學生集體用左右腳交替運球至目的地并運回。
3、教師引導學生左右腳交替運球與射門結合，學生自由練習，教師巡回指導。
4、游戲：運球射門對抗賽
(1)學生分成紅藍兩隊，每隊10人。明確各隊球門后游戲開始，各隊第一位小隊員左右腳交替向球門方向運球，到達球門前射門，然后跑回起點，第二個小隊員依次出發(fā)，進球多的隊獲勝。
(2)小結比賽情況，總結經(jīng)驗，再次進行比賽。
(三)結束部分放松運動：親親小足球。學生每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放松的目的。
在日常體育游戲中繼續(xù)增設足球游戲，為學生提供練習，游戲的機會，開發(fā)新的玩法，豐富足球游戲的內(nèi)容，提高學生對足球運動的認識和喜愛。
高中足球訓練教案篇一
1、培養(yǎng)幼兒獨立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)。
2、培養(yǎng)幼兒的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。
3、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
4、幼兒能自主結隊進行游戲，學會與他人協(xié)作，提高團結協(xié)作能力。
5、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
足球與幼兒數(shù)量相等，小球門4個、u盤及其播放器、音樂
1、引導部分：
（1）師生問好
（2）介紹足球
（3）即興帶動
2、主體部分：
（1）球感練習：小朋友分四組，在操場上隨意踢球、玩球（聽到哨聲馬上要回到自己的位置）
（2）羅納爾多射門：小朋友分四組，每組前面擺個小球門，讓小朋友把球踢進球門，則算勝利，踢球以后沒有踢進的小朋友要表演節(jié)目。（給不同的距離小朋友選擇射門的難度）
（3）傳球練習：小朋友分四組，每組圍一個小圓圈手拉手，每個圓圈放兩個足球給小朋友們互相傳球。
3、結束部分：
（1）找朋友互相放松。
（2）集體放松
（3）師生再見
本次教學活動設計的目的是培養(yǎng)幼兒獨立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)和培養(yǎng)幼兒的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。在這次游戲活動中孩子們興趣很高，充滿積極性?；顒右龑Р糠诌M行熱身練習，在這一環(huán)節(jié)中為下一個環(huán)節(jié)奠定了基礎。孩子們都很愛球，以往的練習中多以籃球、皮球等球做運動，而這次用足球一下子就增強了孩子們的新鮮感。因此孩子們活動的積極性也高了很多。 但還是存在不足之處，本次活動主要以技能訓練為重，在游戲化方面體現(xiàn)的還不夠，在以后的活動設計中應多增加游戲的成分。
高中足球訓練教案篇二
1、認識足球，了解足球的花紋，材質(zhì)。
2、初步了解足球誕生的來歷，足球外形變化的過程。
3、產(chǎn)生對足球的好奇，愿意參與到足球設計活動中來。
1、ppt
2、圓形白色足球卡片若干，彩筆
3、裝飾架
1.猜謎導入
師：小朋友們，我們來玩?zhèn)€游戲，請你們猜一個運動用品，我會說幾個提示，看誰能先猜出來，第一個提示，圓形，第二個提示，腳。（足球）
你們玩過足球嗎？足球是什么樣的？上面有什么圖案？
2.游戲：找足球。（足球秘密一：花紋）
出示若干球，請幼兒從中找出足球。
師：你是根據(jù)什么猜出這是足球呢？
（足球上有五邊形和六邊形的花紋）
師：為什么足球的花紋和別的球的花紋都不同呢？
足球到底是怎么變成今天這個花紋呢？
3.觀看視頻，了解足球從古至今的變化。（足球秘密二：由蹴鞠變身而來）
師：剛才我們觀看了一個視頻，你們現(xiàn)在知道了吧，足球是什么人發(fā)明的？（中國人）足球原來叫什么？（蹴鞠）一開始是用動物毛皮縫制，用兩塊皮，然后為了讓足球更圓，又用四塊皮，十塊皮等，發(fā)展到現(xiàn)在，才成為了現(xiàn)在的足球。
3.探尋足球的小秘密（足球秘密三：現(xiàn)代科技最美足球）
師：現(xiàn)在的足球，為了讓它更圓，更好踢，用了一些新技術，設計除了許多既漂亮又實用的足球。
如果你們來做設計師，你們想設計一個什么足球？
4.幼兒作畫，設計自己心目中漂亮的足球。
5.將幼兒設計的足球展示出來。
足球是當今世界最受歡迎的體育運動，也是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運動能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，增強人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心，抓住足球運動的特點及兒童的心理特點，開展教學，會取得不錯的效果。
本次活動是以《足球的秘密》為主題開展的，從足球五邊形的花紋入手，拓展開來，和孩子們一起了解足球的前世今生，探尋到足球從“蹴鞠”華麗變身為現(xiàn)在的“足球”到底經(jīng)歷了什么，激發(fā)孩子們的好奇心和興趣點，讓他們一下子就對足球好奇起來，原來足球還藏著這么多的秘密呢！整個活動開展層層遞進，由淺入深，和孩子們一起去挖掘秘密，極大地吸引著孩子們，也為他們之后開展足球游戲奠定了良好的.基礎。
高中足球訓練教案篇三
1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值
2、學習腳內(nèi)側踢、停球技術。(第一課時)
3、教學比賽(第二課時)
1、認知目標：進一步建立腳內(nèi)側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內(nèi)側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
重點：腳內(nèi)側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳內(nèi)側踢、停球技術--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。七、教學過程：
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內(nèi)容目標及要求
2、熟悉球性(5’)
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節(jié)緊張，用腳內(nèi)側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點：支撐腳站位
難點：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習
1.講解腳內(nèi)側正面?zhèn)鞯貪L球
2.給學生做正確示范動作
3.學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作
要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。
(1)踢固定球，做腳內(nèi)側踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習
(2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側擺腿練習
為了進一步建立運球的.動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
1.講解腳內(nèi)側接地滾球。
2.教師示范。
3.兩人一組，隊形相距五米，練習傳球。
組織：分成兩對進行比賽
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
通過比賽，進一步鞏固和提高腳內(nèi)側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致，密切配合的集體主義精神。
1、配樂伸展放松操(3’)
在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，布置收回器材(2’)
1、場地：足球場一塊;2、足球20只，，錄音機1臺
預計平均心率為：130--135次/分，
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘
高中足球訓練教案篇四
【知識與技能】
能夠說出腳背正面踢球的動作要點，80%的學生能完成腳背正面踢球的動作。
【過程與方法】
通過腳背正面踢球練習，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
增強勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。
【重點】
直線助跑、擊球部位
【難點】
擊球時機與上下肢協(xié)調(diào)用力
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.“你說我猜”抱團游戲
方法：所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學生進行回答，通過學生回答字數(shù)進行抱團，如教師提問“中國的首都是哪里?”學生回答“北京”。學生根據(jù)回答答案字數(shù)進行兩人抱團。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導入
我會以提問進行導?！巴瑢W們!你們最喜歡的足球運動員是誰?為什么?”，導入本節(jié)課內(nèi)容：腳背正面踢球。
2.示范
教師進行正面與側面示范。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.講解
動作要點：
直線助跑,支撐腳位于球側，腳尖朝向出球方向，踢球腿膝蓋位于足球正上方時，小腿做爆發(fā)式擺動，用腳背正面擊球后中部，擊球后做隨前動作。
4.練習
(1)原地口令模仿練習
組織形式：學生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的形式帶領學生進行模仿練習。
糾錯：個別學生出現(xiàn)隨前動作不充分，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(2)兩人一組踢地滾球練習
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架下部進行傳球。
(3)兩人一組踢高空球練習
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架上部進行傳球。
糾錯：擊球部位不準確，教師組織學生進行一人踩球一人踢固定球練習。
(4)多人不定向傳球練習。
組織形式：學生以同質(zhì)分組的形式，圍成一個圓進行不定向傳球。
糾錯：學生注意力不集中，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(5)糾錯：大家在練習的時候會出現(xiàn)擊球部位不準確，上下肢不協(xié)調(diào)，隨前動作不充分的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。
4.檢驗―游戲展示
(1)游戲：“z”字型傳球接力。
游戲方法:全體學生以體育小組為單位，進行“z”字型傳球接力。
(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學習。
(四)結束部分(5分鐘)
1.放松活動―配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
足球場地一塊、錄音機1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
高中足球訓練教案篇五
1、 探索足球的多種玩法，提高身體的敏捷性，發(fā)展體能。
2、 熟悉球性，嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力。
3、 能積極主動參與足球運動，體驗玩球的樂趣。
4、 發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
5、 喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
1、 人手一個足球，自制音樂
2、 女寶寶美羊羊，男寶寶喜羊羊，老師慢羊羊村長
3、 貼有草地的圓形，兩條貼有點子的線
活動重點： 探索足球的多種玩法
活動難點： 嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力
一、開始部分
1、 走跑交替成圓形
教師：小羊們，你們好！今天村長要帶你們?nèi)デ嗲嗖莸赝?，你們高興嗎？那帶好你們的足球?qū)殞毼覀兂霭l(fā)吧?。ㄌげ建D跑步―圍圈）
2、 熱身操
教師：請你找好一塊草地站好，我們跟足球?qū)殞氁黄饋碜鰝€熱身操。（上肢、踏步、跳躍、下蹲等）
二、基本部分
1、探索足球的多種玩法
教師：今天村長給你們帶來了足球?qū)殞?，請你說說足球可以怎么玩？（拍球、滾球、拋接球、踢足球等）那我們一起來玩一玩，看誰玩法不一樣。
2、分享足球的玩法
教師：你是怎么玩球的，請你介紹一下。（個別幼兒介紹并展示）
3、我和球兒來賽跑
教師：剛才和足球?qū)殞毻嬗螒虻臅r候，我看到有小羊用腳踢的方法讓足球?qū)殞毰芷饋砹?，請他給我們表演一下。（教師示范講解：用腳尖踢在球的下方）你們想玩嗎？那我們一起玩一玩，看看誰能讓足球?qū)殞毰艿糜挚煊诌h，你能不能追上它？（幼兒分散練習）
4．分享和球兒賽跑的經(jīng)驗。（兩豎排）
5、 學習用腳停球
教師：足球?qū)殞毰艹鋈チ?，我們怎樣可以讓它停下來呢？用小腳停球你會嗎？我們試試看。（原地停球）
示范講解：用腳掌停球，人要站穩(wěn)，停球的腳要放松。（原地左右腳交替停球）
教師：足球?qū)殞氄媛犜?，但它跑起來后是不是也這么聽你的話呢？看你能不能停住它，我們一起來試一試好嗎？（自由練習行進停球）
6、 村長檢驗部分幼兒停球本領
教師：剛才小羊們練得怎么樣，村長要來檢查一下。（隨意把球踢向羊羊，根據(jù)情況進行點評和練習）
7、 游戲：快樂停球
教師：現(xiàn)在請一隊小羊把足球放到邊上，兩隊面對面進行傳球、停球（可以是用手也可以用腳）
玩法：先練習再比賽，停住球多的一隊得獎勵。
三、結束部分
1．評價本次活動、
教師：時間過得真快，足球?qū)殞殏兌纪胬哿?，我們一起來放松一下吧。（用足球敲打身體部位、互相用球幫助同伴敲打放松）
2、 把球送回家整隊，結束。
和幼兒隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動的天性。
高中足球訓練教案篇六
一、身體訓練
（一）身體訓練的目的
1．使學生熱愛足球。
2．培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。
（二）身體訓練的主要內(nèi)容
1．做體操
2．以跑為主的身體訓練。
（l）慢跑： 15米 x 2，指導學生跑的動作。
（2）快跑：10米x 2、15米 x 2，要求跑的動作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。
二、足球技術訓練
（一）技術訓練的目的
1．訓練學生熟悉球性。
2．讓學生準確掌握技術動作要領。
（二）技術訓練的主要內(nèi)容
1．以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。
2．讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
（三）守門員的訓練
1．手型訓練。
2．自由訓練。
3．下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
三、足球戰(zhàn)術訓練
（一）戰(zhàn)術訓練的目的
l．培養(yǎng)接球和進攻意識。
2．培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術訓練的主要內(nèi)容
1．學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。
2．學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術。
3．在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術。
四、游戲和比賽
（一）目的
1．通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
2．通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。
（二）比賽方法
1．一對一、二對二的傳接球比賽。
2．三對三、五對五的有門踢球比賽。
3．開展“五人制”訓練比賽。
一、身體訓練
（－）身體訓練的目的
1．培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。
2．讓學生學習正確的快跑動作。
（二）身體訓練的主要內(nèi)容
1．學做簡單的節(jié)奏操。
2．以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。
（1）慢跑：20米 x 2、30米 x 2，要求學生跑的動作準確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時快時慢跑。
3．跳：學習蛙跳和單足跳。
4．進行游戲比賽。
二、足球技術訓練
（一）技術訓練的目的
1．繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2．提高帶球能力和運球的技術。
3．用各種手段學習傳接球技術。
（二）技術訓練的主要內(nèi)容
1．以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。
2．讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。
3．學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。
4．學習移動時的傳接球。
（三）守門員的訓練
1．繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2．進行接射門練習。
3．鞏固上手球和下手球的接球方法。
4．學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰(zhàn)術訓練
（－）戰(zhàn)術訓練的目的
1．培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。
2．培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。
3．通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。
4．接自拋球練習：腳內(nèi)側身側、底部和頭部四個部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術訓練的主要內(nèi)容
1．學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2．學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。
3．練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術。
5．學擲界外球。
高中足球訓練教案篇七
以“健康第一”為指導思想，從以終身體育為目的的角度出發(fā)，引導學生參與體育，關注體育，是本節(jié)課的重要思想。足球運動具有廣泛的世界性和流行性；中學生是培養(yǎng)學生足球意識和發(fā)展足球技戰(zhàn)術的重要階段，因此，基本技術的教學將為學生以后參與足球運動打好堅實的基礎，為我國未來的足球事業(yè)做出重要貢獻。
（一）、教材分析
足球是中職體育與健康課程中球類教材的主要內(nèi)容之一，是整個中職階段學生學習的主教材之一，該教材鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強，具有競爭激烈、對抗性強、技戰(zhàn)術復雜，動作難度大等特點，符合中職學生的生理和心理特征，而本節(jié)課所要學習的內(nèi)容是足球的基本技術中的單個技術，對于中職階段學生學習和掌握單個的基本技術是十分重要的。它是掌握足球技術的基本階段，也是完成戰(zhàn)術要求、進行教學比賽的基礎。但是足球教材技術性較強，傳統(tǒng)的教法太單調(diào)，學生的注意力尚不集中，學習一會就會厭煩，而且忽視了它的。應用價值。而在中職教育階段，新課程強調(diào)注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握與應用，不過分追求運動技能傳授的系統(tǒng)和完整，不苛求技術動作細節(jié)。教學中采用分層次教學，集中練習、反復練習、教師精講、學生多練、個別輔導的組織方法，進行有針對性的組合活動練習；啟發(fā)、引導學生合作探究，讓學生能夠?qū)W以致用，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維與頑強拼搏精神，提高學生的社會適應能力。
在足球運動中，是最基本的技術動作之一，停球是球員進行下一項技術動作的前提條件，在比賽中，只有先停好球才能進行下一步的技術動作。在一場足球賽中，運動員會無數(shù)次的運用此技術動作，所以在平時練習的時候打下扎實的停球基本功，對將來提高自己的足球水平有著很重要的幫助。
（二）、學情分析
中職學生精力充沛，興趣廣泛，求知欲強。具有較強的競爭意識；但注意力集中時間不長，對體育與健康課有著濃厚的興趣。中職學校有很多專業(yè)，班級男生都為男生，很有利于足球運動的開展，學生對足球運動也十分喜愛，但是足球的基本技術不規(guī)范，學生很容易通過正確的技術動作，來提高自己的足球技能。
（一）教法設想：
1、情景教學：創(chuàng)設情境，激發(fā)學生學習足球的興趣；
2、自主教學：給學生以自由，自主的活動和想象空間，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力；
4、團體教學：發(fā)揮學生的主導地位，通過小團體比賽，互相促進提高，加強了學生的合作精神，有助于學生形成互幫互助共同提高的集體意識。
（二）學法指導：
1、自主創(chuàng)新學習法：通過學生自主學習，了解不同的動作，充分調(diào)動他們的學習興趣，更好的體現(xiàn)學生的主體地位。
2、合作探究法：利用小組比賽的教學，使學生明白合作的重要性。
知識目標：學生能掌握足球中腳內(nèi)側踢、停球的動作和方法及要領。技能目標：大部分學生能較熟練掌握、運用腳內(nèi)側踢、停球的技術。
情感目標：利用游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)與團結一致、培養(yǎng)學生群體合作的精神，學會尊重同學、熱愛集體，增進友誼交往。
1、踢球的重難點
教學重點：支撐腳的位置（距離球側方15公分左右）；擊球腳腳尖稍翹腳底與地面平行。
教學難點：支撐腳微屈、重心下降，擊球腳觸球部位。
2、停球的重難點
教學重點：主動上前迎球，觸球時要及時緩沖，要有“切割”動作。教學難點：主動迎球后撤時間的掌握。
1、準備部分：
按照體育運動的規(guī)律，預防學生運動受傷，同時，使學生更好的進入到情景中來，采用了搶球的游戲和足球操，使學生在身體和心理達到預期的目的。
2、基本部分：
（2）鞏固練習：通過分組反復學練，逐步掌握技術動作。
（3）激情釋放：通過小組比賽，把學生的激情充分的釋放出來，滿足他們的競爭、表現(xiàn)欲望。
3、放松身心部分。學生經(jīng)過大運動量的練習，身心都處在較高的水平狀態(tài)，
為了使學生的這種狀態(tài)降下來，恢復到常態(tài)。結合足球運動，編排了足球的放松練習，使學生身心得到恢復。
腳內(nèi)側踢球的動作方法：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節(jié)緊張，用腳內(nèi)側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
腳內(nèi)側停球的動作方法：支撐腳正對來球，膝關節(jié)微屈，停球腿屈膝外轉(zhuǎn)并前迎。腳尖稍翹起，當腳與球接觸前的一剎那開始后撤，在后撤過程中用腳內(nèi)側接觸球，把球控制在銜接下一個動作需要的位置上。
場地：足球場。
器材：足球若干個。
1、運動技能：大部分學生能較熟練掌握、運用腳內(nèi)側踢、停球的技術。
2、平均心率：130~150次/分
3、運動強度預計：中等。
高中足球訓練教案篇八
2、教學重點：腳內(nèi)側傳球和停球的動作方法。
3、教學難點：傳停球的力度和準確性。
4、教學口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
（二）傳球接力游戲：
1、游戲方法：分兩組進行，兩組相對而站，中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則：傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后，直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的時間結束為勝方。
四、結束部分：指出本次課堂中的優(yōu)缺點。
高中足球訓練教案篇九
高中體育課（足球選項）。
1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值。
2、學習腳內(nèi)側踢、停球技術。
3、教學比賽。
足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質(zhì)訓練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過足球運動，可以發(fā)展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內(nèi)容是足球運動中的學習腳內(nèi)側踢、停球技術。腳內(nèi)側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
高三年級21班，60人；學生運動意識較強，在課間體育活動中對足球的興趣很高，大部分喜歡參與，個別學生足球基礎較好，大部分學生都需要加以指導、提高足球動作技術。
1、認知目標：進一步建立腳內(nèi)側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內(nèi)側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
重點：腳內(nèi)側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳內(nèi)側踢、停球技術--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。
全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
（一）開始部分（2’）。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學內(nèi)容目標及要求。
（二）準備部分（8’）。
2、熟悉球性（5’）。
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
（三）基本部分（30’）。
一、學習腳內(nèi)側踢地滾球技術。
動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節(jié)緊張，用腳內(nèi)側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點：支撐腳站位。
難點：腳型固定。
組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習。
教法：
1．講解腳內(nèi)側正面?zhèn)鞯貪L球。
2．給學生做正確示范動作。
3．學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作。
要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。
（1）踢固定球，做腳內(nèi)側踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習。
（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側擺腿練習。
為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
二、學習腳內(nèi)側接地滾球。
動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米。
三、教法：
1．講解腳內(nèi)側接地滾球。
2．教師示范。
3．兩人一組，隊形相距五米，練習傳球。
四、教學比賽。
組織：分成兩對進行比賽。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
通過比賽，進一步鞏固和提高腳內(nèi)側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致，密切配合的集體主義精神。
（四）結束部分（5’）。
1、配樂伸展放松操（3’）。
在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，布置收回器材（2’）。
1、場地：足球場一塊；
2、足球20只，錄音機1臺。
90%學生能夠掌握并協(xié)調(diào)完成足球—腳背內(nèi)側踢球動作；絕大多數(shù)能-白話文§夠體驗到運動的樂趣、體驗到成功的喜悅。
教師作為促進者，能夠幫助學生確定適當?shù)膶W習目標，指導學生形成良好的鍛煉身體的習慣，掌握和發(fā)展學習能力；創(chuàng)設豐富的教學環(huán)境，學生能夠在輕松活躍的氣氛中，積極主動的認知、練習運動技術；通過教學練習使學生達到鍛煉身體的目的，并能夠預防、處理運動傷害；分層次教學，使不同的學生都感受到成功的心理體驗，發(fā)展個性；培養(yǎng)學生形成健康的心理，頑強的意志，互幫互助的團隊精神。
高中足球訓練教案篇十
2、教學重點：腳內(nèi)側傳球和停球的動作方法。
3、教學難點：傳停球的`力度和準確性。
4、教學口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
（二）傳球接力游戲：
1、游戲方法：分兩組進行，兩組相對而站，中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則：傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后，直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的時間結束為勝方。
四、結束部分：指出本次課堂中的優(yōu)缺點。
高中足球訓練教案篇十一
1?繼續(xù)加強學生球感訓練
2?掌握內(nèi)、外腳背推撥控球技術
3?足球知識教學
1?重點：內(nèi)外腳背控球技術
2?難點：控球的腳型和接觸部位
1?足球2個2?平整、潔凈的足球場地
1?教師講解控球技術。
2?根據(jù)教師講解，學生自主進行帶球、控球訓練。
3?通過觀察，教師指導學生控球技術的動作，指出錯誤，做出正確示范。
第一課時
一、準備活動：(1)全班同學慢跑一周(2)體育委員帶領全班同學做
準備熱身活動，包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、慢跑等。
二、教學活動：
(1)教師講解示范內(nèi)腳背控球、外腳背控球及內(nèi)外腳背推撥控球技術。重點是指明觸球部位，協(xié)調(diào)好身體的各個部位，即注重手、腳、軀干等各部位協(xié)調(diào)配合。
(2)學生根據(jù)教師講解，自主帶球感覺訓練控球技術。
(3)師生互動，教師糾正學生錯誤，做出正確示范，幫助改進學生技術。
第二課時
一、搶圈訓練：學生分兩組進行搶圈訓練，加強球感，時間10分鐘。
二、分隊比賽：學生分兩隊，進行對抗比賽，時間為30分鐘。
三、足球知識教學：老師講解足球“越位”知識，師生互相討論，以清楚“越位”這種足球比賽常見的想象，并對“造越位戰(zhàn)術”有所理解。
四、放松活動：體育委員帶領全班做放松活動。
課后作業(yè)：學生自主訓練內(nèi)外腳背控球技術。
高中足球訓練教案篇十二
根據(jù)《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，本課設計以教師為主導，學生為主體，身體練習為主線，以激發(fā)學生興趣為出發(fā)點，并根據(jù)小學四年級學生對足球有新鮮感，好學的身心特點，我確定了以“腳內(nèi)側傳球”為主教材，以游戲“夾球跳往返接力”為輔教材，來激發(fā)學生學習興趣。本課以分組練習，游戲等形式進行教學，使學生逐步掌握腳內(nèi)側傳球的方法，并樂于參與到足球運動中來，為終身體育打下堅實的基礎，讓每一位學生動能學有所獲。
足球是學生比較喜歡的一個體育項目，也是小學體育教材的重要組成部分，它對發(fā)展學生的柔韌、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)有著顯著的效果。本課主教為“腳內(nèi)側傳球”，輔教材為“往返接力”，授課對象是小學四年級學生，對足球初步接觸，因此，在教學中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學生接觸球，以熟悉球性，提高控球能力，培養(yǎng)對球類運動的興趣。
教學中通過多種小游戲活動使學生積極投入到練習活動中。
精講多練，講練結合，激發(fā)學生學習興趣，提高學生足球技能，完成教學目標。
將動作要領兒歌化，讓學生在不知不覺中學會動作做法，使得學生更易理解與接受。
學習階段：水平二（四年級）
1、了解足球運動知識，知道并初步學習足球腳內(nèi)側傳球的動作和方法。
學習
2、培養(yǎng)對足球運動的興趣，調(diào)動學生參與運動的積極性，在學習活動中體驗快樂。
目標
3、能在學習活動中努力展示自我，并能體現(xiàn)自主學習和合作探究的能力。
腳內(nèi)側傳球協(xié)調(diào)用力技
學習
足球腳內(nèi)側傳球
內(nèi)容
游戲：夾球跳往返接力
課的
重難點
術（支撐腳與擊球部位及擊球的力度和準確性）
教學內(nèi)容教師活動學生活動組織形式與要求
結構
一、激情導入
介紹足球知識，激發(fā)學生對足球
激發(fā)學習的熱情
興趣
二、活動身心
1.參與活動活躍
情緒2.語言激勵
三、足球練習
（一）熟悉球性
信號球
鐘某某
教師講解并示范活動方法
學生在教師引
在同伴面前展示自己對足球的了解
繞場地成一隊慢跑
活動各關節(jié)
讓球停在自己的前、后、左、右
學生通過跑、跳、跨等形式到達教師要求的鐘點位置
學生從站立式
組織形式：
四列橫隊
組織形式：以小組的形式要求：積極參與，活動開身體各部分，注意安全
組織形式：
3.和時間賽跑
自主學練
4.抱球踢毽子
（二）學習腳內(nèi)側傳球口訣：
左腳來支撐，膝蓋稍
彎曲，腳尖對前方，離球約一腳。右腳踢
發(fā)球時，腳尖向上翹，展大腿向外翻，踢球于某某中部，傳球方向正。力1.給球找方向
導下活動
教師教授口訣
教師示范后學生回答問題
1.教師講解并示范活動方法
起跑動作開始，聽教師口令按順
（逆）時針跑動
學生模仿踢毽子動作來踢足球
學生跟教師學習口訣
學生積極回答教師提出的問題
1.學生根據(jù)教師提示進行活動
學生根據(jù)教師要求進行活動
四列橫隊
成體操隊形散開
要求：
認真聽講，積極練習，
初步掌握腳內(nèi)側踢球的動作方法
高中足球訓練教案篇十三
1、鍛煉學生的手腿腳動作的準確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關節(jié)的柔韌性。
2、發(fā)展學生單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
若干個足球、幾個弓形門、一些細繩。
1、熱身活動：教師組織學生進行熱身運動，讓學生充分活動開自己的身體。
2、教師介紹足球的相關踢法和技巧，介紹過程中請若干學生做示范。
3、踢球練習：學生自由結伴，兩人一組，相互踢球。
4、踢球入門：學生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲?？凑l踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習。
5、學生(尤其是大班學生)踢球熟練后，開展踢足球比賽。
6、足球比賽：
a、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
b、教師宣布比賽規(guī)則，使學生清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始，教師組織學生有序的進行比賽，及時的提供幫助。
d、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。
7、活動結束，教師組織學生進行放松活動。
1、啟發(fā)學生在活動中想出其他一些踢球的方法，教師提供必要的器材和指導。
2、可以將踢球、拋接球、投擲球等活動結合起來，促進學生身體全面發(fā)展。
高中足球訓練教案篇十四
1.鍛煉幼兒的手腿腳動作的準確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關節(jié)的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養(yǎng)幼兒團隊合作的能力。
一個足球、兩個球門。
一、引導部分
(1)熱身活動：教師組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒充分活動開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲?？凑l踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習。
(2)足球比賽：
a、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
b、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始，教師組織幼兒有序的進行比賽，及時的提供助。
d、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。
三、結束部分教師組織幼兒進行放松活動，如：小鳥飛、手婉轉(zhuǎn)動等。
1.活動前教師要帶領幼兒做充分的熱身運動。
2.注意競賽活動中的安全，避免發(fā)生碰撞。
本次教學活動設計的目的是讓幼兒了解足球活動的競技性，同時也讓幼兒充分的活動他們的身體。受人員及場地限制，我們采用3人足球賽，一次6人，5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天，像足球這樣全身運動有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣，使得他們?nèi)矶寂推饋?。對于班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式，在比賽的形式下他們你爭我奪，即使我們的球門比較小，即使我們的場地也不是非常的標準，但是幼兒活動的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
高中足球訓練教案篇十五
1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳接球的練習，使多數(shù)學生能掌握足球傳接球的技術。
3、通過游戲活動，培養(yǎng)學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。
腳內(nèi)側（腳弓）傳球和停球的動作方法。
傳停球的力度和準確性。
一、開始部分：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)。
2、宣布課的內(nèi)容和任務。
二、準備不部分：
1、繞足球場慢跑。
2、轉(zhuǎn)向準備活動。
三、傳接球練習：
高中足球訓練教案篇十六
1.足球腳背內(nèi)側傳球
2.游戲數(shù)數(shù)抱團
知識與技能目標：學生能描述出腳背內(nèi)側傳球的基本動作要領，并能正確區(qū)分腳背內(nèi)側傳球和腳內(nèi)側傳球動作的區(qū)別，并在學習過程中增強人的身體素質(zhì)以及全身協(xié)調(diào)能力。
過程與方法目標：80%的學生能夠掌握足球腳背內(nèi)側傳球的基本技術要領，在一定的助跑中能夠正確的運用籃球腳內(nèi)側傳球的技術，并提高腳對足球的控制能力。
情感態(tài)度價值觀目標：通過情境模擬和游戲競賽過程，培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
重點：斜線助跑，支撐腳的位置以及支撐腳腳尖指向出球方向。
難點：踢球腿和擺動腿腳的擊球部位。
講解法、示范法、情境模擬法、糾正錯誤法
(一)開始部分(2分鐘)
1.集合整隊
2.師生問好，清點人數(shù)
3.檢查服裝
4.宣布本堂課教學內(nèi)容與目標
5.安排見習生
教學組織：學生成四列橫隊，教師口令指揮，學生集體練習。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分
1.熱身游戲――數(shù)數(shù)抱團。
教學組織：學生圍著老師站成一個圓圈，并按順時針方向慢跑。老師語言提示“桃花桃花朵朵開”，學生問開開幾朵，老師喊出數(shù)字，學生幾個人抱在一起”。沒有抱在一起的同學表演節(jié)目，唱歌或則跳舞。
要求：(1)學生站在隊列前聽老師講游戲規(guī)則;
(2)在講解完成后快速進行游戲;
(3)學生在游戲過程中遵守游戲規(guī)則，并注意安全
專項準備運動
弓步壓腿(4×8拍)側壓腿(4×8拍)體前屈(4×8拍)膝關節(jié)運動(4×8拍)
手腕踝關節(jié)運動(4×8拍)
兩人一組壓膝、膝前彎曲
組織：學生成四列橫隊，兩人之間相距1.5米。
要求：動作整齊規(guī)范，完成動作舒展大方并有力度。
(三)基本部分
環(huán)節(jié)一：情境導入
1.教師通過播放足球明星掛圖并引導提問學生，知道畫面上是誰，并且在干什么?學生回答。并指出這些足球明星都是進過刻苦訓練，最后獲得在足球上的成就的，老師今天就帶領同學們到不同場地去訓練，最后成為我們的足球明星，為我們國家爭光。引出今天的學習內(nèi)容――足球腳背內(nèi)側傳球。
2.通過掛圖和播放慢鏡頭視屏展示排球正面雙手墊球的各個技術環(huán)節(jié)的動作讓同學形成初步的動作表象。
組織教法及教學要求
組織：學生四列橫隊(插空站立)
要求：學生認真觀看，積極思考，能自己總結出排球的一些動作要領。
環(huán)節(jié)二：學生自主體驗足球腳背內(nèi)側傳球
1.學生通過觀看視頻和掛圖形成的動作表象，學生在腳背內(nèi)側傳球的動作中，學生形成初步的動作體驗。但并沒有完整的掌握動作，并會遇到各種問題。
2.教師引導提問：同學們，你們在兩人一組傳球過程中遇到了那些問題?
同學回答，教師總結。幫組學生解決問題引入足球腳背內(nèi)側傳球的技術環(huán)節(jié)學習。
組織教法及教學要求：教師設問啟發(fā)學生思考，讓學生分小組自由討論，并嘗試總結問題。同時做一些動作的正確示范，讓學生觀察思考。
環(huán)節(jié)三：新課講授足球腳背內(nèi)側傳球
新課講授：斜線助跑，支撐腳外側積極著地在球的側后方20―25厘米處，腳尖指向出球方向;支撐腳著地的同時，踢球腿以髖關節(jié)為軸又大腿帶動小腿踢球。當快要接近球時，小腿加速前擺、腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部，擊球后身體繼續(xù)前擺。
組織教法及教學要求：
1.講解與示范
1.1教師先做示范再講解，示范時在兩排之間示范，教師面對學生邊講解邊示范，既做正面示范又做側面示范。
2.組織練習
2.1教師創(chuàng)設情境學生來到南非。
在這里學生做原地無球練習，教師巡回指導糾正錯誤動作。
看教師動作模仿練習，并強調(diào)動作細節(jié)。(做動作時，要斜線助跑，踢球時要以髖關節(jié)為軸以大腿帶動小腿踢球。)
要求：學生練習動作時認真，動作準確到位。
2.2教師創(chuàng)設情境一起來到巴西，做有球練習。
1、請體育委員到前面與老師一同做固定球練習(體育委員踩球于腳下，教師做踢固定球動作)
2、兩人一組，進行練習
3.教師巡回指導糾錯，并提示動作要領(強調(diào)擊球時腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部)
2.3教師創(chuàng)設情境，進入美洲進行兩人一組傳球練習
練習者相距十米進行傳球，主要體會擊球部位和動作的連貫性。
強調(diào)正確擊球部位，合理取位，動作全身協(xié)調(diào)性。(要求傳球的準確性，支撐腳腳尖指向傳球方向)
環(huán)節(jié)四：教學比賽――傳球進圈積分。
教師創(chuàng)設情境，我們通過前面的練習已經(jīng)獲得了一定的本領，現(xiàn)在我們決戰(zhàn)巴西。
組教學組織：講班上學生分為人數(shù)相等男女比例恰當?shù)乃慕M。一人一球，依次開始有每一位同學帶球繞過障礙物，并將球傳入指定的區(qū)域內(nèi)。由見習生當裁判，沒進一球的一分，累計最高的得分得隊獲勝。
游戲規(guī)則：學生必須繞過繞過障礙物，球如果沒有踢指定區(qū)域內(nèi)不得分，在運球過程中學生如果掉球需要帶球繼續(xù)繞過障礙物。
環(huán)節(jié)五：師生討論，學生展示?；仡櫛咎谜n教學內(nèi)容
1.請同學自告奮勇上臺展示本節(jié)課所學內(nèi)容，對其展示表示鼓勵與肯定。
2.集合討論學生再練習過程中存在的問題，提出解決方案。師生共同回顧總結足球腳背正面?zhèn)髑虻募夹g要領。斜線助跑，踢球時以髖關節(jié)帶動大腿，進而帶動小腿踢球;踢球時，擊球的中后部;踢球后身體隨球前擺。
(四)結束部分(5分鐘)
1、放松下肢練習;
2、集合講評;
3、布置課外作業(yè)
4、安排學生送還器材
5、師生再見。
排球四十個、排球場一塊、標準物四個、排球掛圖一張、視頻播放器
平均心率為120――140次/分，練習密度35%――40%
高中足球訓練教案篇十七
2、教學重點：腳內(nèi)側傳球和停球的動作方法。
3、教學難點：傳停球的力度和準確性。
4、教學口訣：腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
（二）傳球接力游戲：
1、游戲方法：分兩組進行，兩組相對而站，中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則：傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后，直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的.時間結束為勝方。
四、結束部分：指出本次課堂中的優(yōu)缺點。
高中足球訓練教案篇十八
高中體育課（校園足球）
（一）教材分析
足球是趣味性與經(jīng)濟性較強的娛樂項目，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目。足球運動具有集體性、競爭性強以及趣味性濃等特點。同時足球運動對學生身體素質(zhì)訓練、思想品質(zhì)教育，有著重要的作用。足球是高中體育教學中的選修教材，是學校開展校園足球教學的歸屬。進一步?jīng)Q定著校園足球教學實施的方向與過程，有助于激勵校園足球發(fā)展。
高中足球課應該全面培養(yǎng)學生主動參與足球運動之中，堅持體育鍛煉的良好習慣，促使高中生積極參與到校內(nèi)外的足球比賽活動之中。高中階段是青少年校園足球教學的重要環(huán)節(jié)。目標設置遵循《普通高中體育與健康課程標準》、《全國青少年校園足球指南》的有關要求，結合高中生的特點，展現(xiàn)出足球運動的特點。
教學內(nèi)容主要是以足球運動中的學習腳內(nèi)側踢、停球技術為主，這是足球運動中最基本的技術，是高中足球教學的重要構成部分，我們必須高度掌握足球運動這一技術。本課題研究著力解決各種情況下，學生如何控制并支配足球的能力，鞏固足球內(nèi)側踢、停球技術，加強準確性與熟練性，為以后的教學競賽、學生終身體育學習，打下堅持的基礎。
（二）學生分析
本課題授課的班級主要為高中學生，學生總體素質(zhì)比較好。組織紀律以及集體榮譽感比較強。高中學生具有很強的創(chuàng)造能力與思維能力，具有較強的創(chuàng)造能力。因此，本節(jié)課主要是以講解、師范、模仿以及創(chuàng)新、競賽等教學模式，加深學生對足球技術的理解與運用。
（一）技能目標：掌握足球技能。校園足球促使學生掌握和運動足球常規(guī)技術動作和戰(zhàn)術，能夠初步認識足球技術的原理。同時，提高對抗條件下的足球技戰(zhàn)術能力，有助于建立時空概念以及位置意識，引導學生了解整體攻防要素，在足球比賽中掌握整體攻守戰(zhàn)術要素。
（二）情感目標：全面培養(yǎng)學生心理健康與社會適應能力。校園足球的開展，是以發(fā)展青年少自信心、注意力以及勇敢拼搏為教學目的。有助于培養(yǎng)學生勇敢頑強、堅持不懈的遺址品質(zhì)，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的團隊精神，利于學生調(diào)節(jié)情緒與行為自控能力。引導學生遵守規(guī)則與公平競爭的意識，利于培養(yǎng)良好的體育道德。
（三）認知目標：足球腳內(nèi)側踢、停球技術足球動作概念。
（四）提高學生身體素質(zhì)。吸引更多學生參與到體育鍛煉之中，全面發(fā)展學生速度、耐力等身體素質(zhì)。
課題重點：腳內(nèi)側踢、停球，準確的'掌握腳部位的動作，觸球時的部位以及力量。
課題難點：腳內(nèi)側踢、停球技術，協(xié)調(diào)身體配合，腳對球的控制掌握能力。同時停球時伸腳提前量，掌握及時后撤。
在本節(jié)課的教學環(huán)節(jié)中，教學指導主要采用教師啟發(fā)指導。教師先示范足球動作，然后學生模仿與練習。學生結合教師所教的知識，反復聯(lián)系教學策略，發(fā)展學生個性，充分發(fā)揮學生在教學中的主題地位。采取靈活多邊的手段，動作與身心的結合，達到本課程的教學目標。
本課程的組織結構，不拘泥過分的統(tǒng)一規(guī)定。以服務聯(lián)系與教學為發(fā)展目標，力求整節(jié)課合理、緊湊與新穎，運用循序漸進的方式教學，符合新課程背景下的教學模式。
（一）導入環(huán)節(jié)，引導學生了解本節(jié)課的主題
可以結合高中生關注的話題，導入本節(jié)課學習的主要內(nèi)容。
（二）準備活動
2、其次，熟悉了解足球的特點。教師先講解各種規(guī)范動作與練習方式，學生進行模仿，教師分別指導。學生通過對各種技術動作的聯(lián)系，有助于培養(yǎng)學生對足球的感受與興趣。通過模仿與練習，改善腳對球的控制能力，實現(xiàn)熱身動作。這種教學模式有助于活躍整節(jié)課的活動氛圍，為足球基礎動作的學習做充足的準備，有助于展開接下來的練習。
高中足球訓練教案篇十九
1、仔細觀察圖片，學習用較連貫、完整的語言講述圖片內(nèi)容。
2、學習描繪人物的外表、行為，能進行合理的情節(jié)想象。
3、注意傾聽同伴講述，并樂意與同伴交流。
1、物體沉浮實驗；袋鼠的習性特點。
2、講述圖片四幅。
仔細觀察圖片并用較連貫、完整的語言進行講述。
引導學生仔細觀察動物的表情、動作，并通過充分想象用完整的句子講述圖片內(nèi)容。
1、導入激趣。
教師：今天，老師給你們帶來一些有趣的圖畫，一起來看看圖片里講的是什么有趣的事。
2、觀察講述引導學生觀察圖片，發(fā)揮想象。
（1）出示圖片一（遮擋住袋鼠）提問：小兔和小熊在干什么？發(fā)生什么事？讓學生自由說一說。
袋鼠又會怎么說的呢？
（3）出示圖片三提問：大象在做什么？它為什么要這樣做？
3、自由講述。
請學生看圖自由講述，教師幫助學生學會按照一定的順序觀察圖片并講述。
（1）這幾幅畫面說了一個故事，我們應該怎么看？（引導學生明確看圖的方法與要求：按順序從第一幅開始看。）
（2）請學生與旁邊的同伴互相交流，看圖講述故事。（教師注意傾聽學生講述時是否能圍繞畫面內(nèi)容展開，幫助學生想象小動物的對話和心理活動，豐富情節(jié)）
4、集體講述。
（1）引導學生集體看圖，較完整、連貫地講述四幅圖的內(nèi)容。
（2）提問：我們能不能將這四幅圖連起來說一說呢？（引導學生按順序用完整的句子進行講述，教師注意提示和豐富相應的詞句，如很高很高、緊緊地捂著等）
（3）教師完整講述故事，加深學生對故事的理解。
5、討論。
（1）小象是怎樣幫小兔、小熊找到足球的？你喜歡袋鼠嗎？為什么？
（2）足球為什么能浮上來？（引發(fā)學生的經(jīng)驗進行講述）
是否學會用完整語句講述圖片內(nèi)容。
1、將講述圖片投放在區(qū)域中，讓學生繼續(xù)講述。
2、鼓勵學生嘗試將該故事講述給伙伴、家長聽。
高中足球訓練教案篇二十
學生園健康教育是要根據(jù)學生身心發(fā)展特點，綜合運用多種游戲形式，提高學生游戲鍛煉的興趣?！秾W生園教育指導綱要》指出："用學生感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。""要根據(jù)學生的特點組織生動有趣、形式多樣的體育游戲，吸引學生主動參與"。球是學生最喜愛的游戲器械之一，具有會滾動、能彈跳等特性，不僅能發(fā)展學生走、跑、跳、平衡等動作，對其非智力因素的發(fā)展也具有潛移默化的影響。而學生期孩子們僅限于對皮球的認識及玩法，但大班學生隨著運動經(jīng)驗的積累，常會把皮球當作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育項目之一，具有活潑型、豐富性、生動性及競賽性等特點。如果把足球設置成適合學生玩樂的足球游戲，學生便會對其感興趣，并在足球運動中身心健康發(fā)展。因而，針對大班學生對球類游戲的興趣點和需要，特設計此游戲以進行足球技能游戲的練習為主，提高其運動能力，使學生在足球運動中體驗快樂玩足球的樂趣。
：體育--快樂小足球
1、喜愛足球運動，對足球游戲有興趣。
2、學習左右腳交替運球。
重點：學習左右腳交替運球的動作要領。
難點：能左右腳交替運球。
1、知識準備：在上一節(jié)教學游戲中，學生已玩過足球游戲，學會了傳接球和定點射門。
2、物質(zhì)準備：足球人手一個、足球門、背景音樂。
(一)開始部分
1、教師出示足球，引起學生興趣。教師：小朋友們看這是什么?(足球)。教師用腳將球踢出去，激發(fā)學生興趣。
2、教師帶領學生做身體的拉伸練習。
3、聽音樂做足球操。
(二)基本部分
1、復習傳接球和定點射門。
(1)教師："小隊員們，上節(jié)課我們一起玩了足球游戲，傳接球和定點射門，現(xiàn)在我們就來復習一下這兩個本領"。
(2)學生與同伴合作練習傳接球。
(3)集體練習定點射門。
2、學習左右腳交替運球。
(1)教師："你們會用兩只腳來配合踢球嗎?誰來試試"?請學生來試一試。
(2)教師示范用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。
(3)學生跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球："小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領大"。教師進行個別指導。
(4)學生集體用左右腳交替運球至目的地并運回。
3、教師引導學生左右腳交替運球與射門結合，學生自由練習，教師巡回指導。
4、游戲：運球射門對抗賽
(1)學生分成紅藍兩隊，每隊10人。明確各隊球門后游戲開始，各隊第一位小隊員左右腳交替向球門方向運球，到達球門前射門，然后跑回起點，第二個小隊員依次出發(fā)，進球多的隊獲勝。
(2)小結比賽情況，總結經(jīng)驗，再次進行比賽。
(三)結束部分放松運動：親親小足球。學生每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放松的目的。
在日常體育游戲中繼續(xù)增設足球游戲，為學生提供練習，游戲的機會，開發(fā)新的玩法，豐富足球游戲的內(nèi)容，提高學生對足球運動的認識和喜愛。