閱讀是提高自己思維能力的有效途徑?？偨Y(jié)要體現(xiàn)自己的思考和反思，而不僅僅是簡單地羅列事實?？偨Y(jié)范文中的亮點和精華，可以為我們寫好一篇總結(jié)提供啟示和借鑒。
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇一
親愛的同學(xué)們：
當我們還沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲lol時，你推倒的不是"塔",而是你身體的健康和生命的質(zhì)量！當我們還醉心于《古劍奇譚》時，你傾注了大量的時間和精力卻沒看到自己的晴雪在何方！當我們忙碌于天貓京東時，你秒殺的不是"寶貝",而是我們感悟生活的機會！
在古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上鐫刻著這樣一段格言："如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。"
為全面貫徹落實黨的十八屆三中全會關(guān)于"強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健"的精神，改善大學(xué)生體質(zhì)弱的現(xiàn)狀，響應(yīng)團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)開展的大學(xué)生"走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場"群眾性課外體育鍛煉活動。在此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、思想上加強對體育鍛煉的重視程度，"生命在于運動",因此要樹立正確的.生活理念，明確體育課程教育的必要性。
二、充分利用專業(yè)知識，安排科學(xué)合理的鍛煉與飲食計劃，規(guī)范作息，健康飲食，多進行戶外活動，為鑄就健康體魄奠定基礎(chǔ)。
三、積極參與學(xué)校舉行的各項大學(xué)生群眾性課外體育鍛煉，以飽滿地熱情投入到體育活動中去，以彰顯獨屬于我們的青春風采。
四、提高自我控制能力，合理使用電腦、手機，告別屏奴時代，積極參與鍛煉并帶動身邊人，強健體魄，交流情感。
五、通過微博、微信、qq等平臺宣傳體育運動的好處，號召身邊的人，加入到體育運動的行列中去。
同學(xué)們，還在等什么？動起來吧！讓我們一起離開輻射，告別屏奴時代，到陽光中去，呼吸清新空氣，沐浴和煦的春光；到操場上去，揮灑酣暢淋漓的汗水，點燃激情澎湃的青春，踴躍參與到豐富多彩的體育運動中去，在運動中領(lǐng)略體育的美麗，感受生命的精彩吧！
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇二
親愛的同學(xué)們：
新學(xué)期開始了！當你還沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，熬夜奮戰(zhàn)在虛擬的世界時，消耗的卻是你最好的時光與身體的健康！當你還醉心于各類偶像，為遙遠的.明星而瘋狂時，錯過的卻是近在咫尺的人與物！當你血拼于淘寶、京東，雙手為秒殺"寶貝"而鍵盤飛舞時，你的雙腿卻失去了太多行走于美麗風景中的機會！
親愛的同學(xué)們，為了你健康的體魄、輕盈的身姿，為了世界上美好的風景、多彩的生活，為了你身邊的親人、朋友，讓我們走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，沐浴室外的陽光，為實現(xiàn)中國夢和個人成才夢強健體魄。
青春無價，鍛煉無悔，為了我們青春健康、朝氣蓬勃、體魄強健的青春年華，讓我們一起走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場：踐行健康積極的生活理念，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣；充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場地，提高體育鍛煉自覺性；自主設(shè)計各類活動，趣味中獲得交流與成長；積極普及了解體育常識與健康生活知識，倡導(dǎo)更多的同學(xué)積極參加到各類群眾性課內(nèi)外鍛煉活動，增強身體素質(zhì)。
親愛的同學(xué)們，希望你們在"走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場"的活動中，結(jié)交到良師益友，收獲美好健康的青春，在最美好的校園時光中享受著生活的美好。
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇三
親愛的同學(xué):
健康是學(xué)習(xí)的前提，是家庭幸福的保障，是社會和諧的基礎(chǔ)，而鍛煉是獲得健康最積極、最經(jīng)濟、最有效的途徑。為此國家教育部提出了體育藝術(shù)2+1工程，即通過課外培訓(xùn)，培育每個學(xué)生較好地掌握兩項運動技能和一項藝術(shù)技能，體育成績納入中考總分。乒乓球作為我國的國球，是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動，被譽為21世紀的第一運動。無疑是最佳的體育鍛煉運動之一。
現(xiàn)代科學(xué)研究表明，乒乓球運動益處頗多，越來越多地被作為增強情商智商，提高工作效率，促進醫(yī)療保健和康復(fù)的極佳手段而引起各方重視。簡單來說，打乒乓球有以下好處：一是養(yǎng)神。乒乓球運動輕快機敏，技巧無邊，魅力無窮，充滿競技性挑戰(zhàn)樂趣，可以培養(yǎng)孩子的沉著冷靜、機智勇敢、克服困難、爭取勝利的優(yōu)良品質(zhì)。且“以球會友”也是件樂事，場上切磋、場下談心，可提高孩子的溝通交往能力。二是護眼。打乒乓球時，由于球的來往速度飛快，眼球要隨球或近或遠、或左或右高速運動，對長時間近距離看書的中、小學(xué)生來說，可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，起到保護視力、預(yù)防兒童近視的作用。三是健腦。在所有球類運動項目中，乒乓球的速度較快。由于球體小而輕，攻防轉(zhuǎn)換迅速，它要求運動員必須在最短的時間內(nèi)對調(diào)動視覺、聽覺等感覺器官，對變化著的來球做出準確的判斷和反應(yīng)。這種需要勤動腦的特點，能很好地鍛煉人的反應(yīng)能力，鍛煉人腦對周圍事物的靈敏性，保持良好的思維記憶力。四是強身。乒乓球運動是一種全身運動，不但要求眼要快，手更要疾，腳步也需迅速移動作出配合，長期鍛煉可使上下肢的關(guān)節(jié)更靈活，腰背部的肌肉也更健壯，協(xié)調(diào)性和靈活性都得到提高，身體更加充滿活力。且運動量適中，是最好的有氧運動，對人的心肺功能具有極大的好處。
乒乓球運動在我國已形成普及—提高—再普及—再提高的.良性循環(huán)。據(jù)統(tǒng)計，目前我國經(jīng)常打乒乓球的人口約1000多萬，在積極推行全民健身計劃的浪潮中，乒乓球活動在我國變得更加時尚起來。乒乓球不但是一種普及性運動，更是一種專業(yè)技術(shù)要求很高的運動，特別是啟蒙教育階段，姿勢動作標準與否，對預(yù)防運動損傷及日后技能的進一步提高都有很大的影響，所以同學(xué)們一定要選擇專業(yè)的培訓(xùn)機構(gòu)，學(xué)習(xí)規(guī)范的乒乓球技術(shù)。
為普及乒乓球運動，提高全民乒乓球水平，淮體乒乓球館做為淮南市少兒乒乓球正規(guī)培訓(xùn)基地，安徽省體院指定少兒乒乓球訓(xùn)練基地，常年開設(shè)多種類型的少兒乒乓球培訓(xùn)班，已輸出近百名學(xué)員進入安徽省體院等高等院校學(xué)習(xí)深造。總教練范小東自1994年從省乒乓球隊退役后，一直從事乒乓球培訓(xùn)工作，曾在香港、新加坡、深圳、浙江等地執(zhí)教，并培養(yǎng)出多名當?shù)厥」谲?，專業(yè)技術(shù)過硬，教學(xué)經(jīng)驗豐富。
球館位于淮南市老體育場內(nèi)全民健身中心三樓，擁有1000平米室內(nèi)場館，擁有20張球臺，是我市規(guī)模最大、設(shè)施最全的乒乓球運動場館。歡迎大家前來咨詢報名。
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇四
全體哈礦職工：
生命在于運動，幸福源于健康。為進一步倡導(dǎo)我礦職工的健康生活方式，激發(fā)廣大職工參加運動的積極性，提高職工朋友們的身體素質(zhì)，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，我們向全體職工倡議：
二、開展微信“捐步”活動，通過關(guān)注微信公眾號“微信運動，積極參與活動，同時請全礦職工添加由團委組建的“愛哈礦·愛運動·愛生活”微信群，將這項運動廣泛的進行傳播。
五、學(xué)習(xí)運動新知識，掌握健身好方法。要主動學(xué)習(xí)健身知識，認真制定長期的健身計劃;要循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動，充分利用我礦的體育館、健身房及各類健身器材，達到鍛煉強健體質(zhì)的目的。
讓我們在追求健康中實現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇五
同學(xué)們：
運動改變生活，健身促進和諧。值此xx年全民健身日到來之際，為進一步弘揚“宣傳全民健身新理念，倡導(dǎo)健康生活新方式”這一主題，形成關(guān)心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風尚，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、樹立健身理念、形成健身好風尚。健康的體魄是專心學(xué)習(xí)的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)廣大市民積極樹立“健康第一、終生鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)?；钡腵健康理念，給健身以時間和空間，把心動變?yōu)樾袆樱巳藚⑴c健身活動，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。
二、主動科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強身健體，只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導(dǎo)廣大市民朋友科學(xué)制定健身計劃，掌握科學(xué)的健身方法，勞逸結(jié)合，循序漸進，提倡悠揚、富氧的戶外運動，提高身體素質(zhì)，增強身體抵抗力，保持健康體魄，在活動中享受健身的樂趣。
三、堅持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣。健身的好習(xí)慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯?！懊刻旖∩硪恍r、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。倡導(dǎo)廣大市民朋友因人而異、適時適度、堅持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，主動健身、自覺鍛煉，不斷為自己的身體充電。
全民健身、利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，為和諧幸福馬鞍山做出更大貢獻。
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇六
親愛的居民朋友們：
在這辭舊迎新的日子里，為響應(yīng)全民健身的科學(xué)理念，融僑小學(xué)體育場館、田徑場所從元旦開始向社區(qū)開放，體現(xiàn)了社會資源的全民化、社會化，有效提高市民的鍛煉意識和身體素質(zhì)。關(guān)愛生命、珍惜健康，已成為當今人們生活中的一大主題，是人們生活智慧的一個重要體現(xiàn)。我們只有參與豐富多彩的體育健身活動，才能不斷增強體質(zhì)，促進身心健康發(fā)展；只有養(yǎng)成鍛煉身體的`良好生活習(xí)慣，才能做到精力充沛，贏得完美幸福生活。為此，我為社區(qū)居民朋友們提出如下倡議：
一、養(yǎng)成參加體育健身活動的生活習(xí)慣。“一身之計在于健，一國之計在于強”，實施全民健身計劃，乃民族振興之道。個人健康是我們每個人學(xué)習(xí)、工作、生活和幸福之源；全民健康是國家昌盛、民族強大之本。因此，倡議全體市民要自覺養(yǎng)成參加健身活動的生活習(xí)慣，在全市形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的新風尚。
二、從現(xiàn)在做起，參加體育健身活動。讓我們一齊行動，利用學(xué)校體育場館對外開放的時間，到田徑場所開展慢跑、快走、廣播操、跳繩等適合自身特點和興趣的健身活動，為你的身體進行健康充電。需要鍛煉的群眾請到社區(qū)進行實名登記，辦理鍛煉卡，在規(guī)定的時間內(nèi)憑卡進入校園田徑場廣泛開展晨晚鍛煉。只要持之以恒，你就會感受到健康給你帶來的無限快樂。
三、科學(xué)健身，文明健身，增強身體素質(zhì)。樹立科學(xué)健身意識，學(xué)習(xí)健身知識，制定健身計劃；要循序漸進，適宜運動，避免運動疲勞。參加鍛煉的居民朋友們要愛護學(xué)校的體育設(shè)備，在鍛煉的過程中，要注意自身的安全！
來吧，朋友們！讓我們一起“動”起來，在運動中增強健身，在健康中享受快樂，在快樂中實現(xiàn)人生價值；相信全民健身運動一定會讓你體形靚起來，精神爽起來，生活美起來！
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇七
各系分團委、各團支部：
為貫徹落實黨中央關(guān)于“強化體育和外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，緩解目前大學(xué)生癡迷于網(wǎng)絡(luò)、學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力大等原因造成的“宅”現(xiàn)象，創(chuàng)造健康陽光、積極向上、輕松朝氣的氛圍，院團委決定開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題活動，相關(guān)事項通知如下：
一、活動主題
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇八
月日--204月日。
三、活動對象
全體在校大學(xué)生。
四、活動內(nèi)容
1、開展“三走”主題活動。各系分團委可以號召學(xué)生展開晨練、后長跑等體育鍛煉形式，也可通過鼓勵學(xué)生參與一項體育比賽、參加一個體育社團等方式，提高全員參與的意識，通過“三走”活動的設(shè)計，進一步將本次活動與提升團支部組織活力、培育和踐行社會主義核心價值觀、傳承中華傳統(tǒng)化、弘揚雷鋒志愿精神等相結(jié)合。
2、開展“三走”活動優(yōu)秀案例征集。各系分團委要圍繞“三走”主題，廣泛宣傳、大力推進，號召全體團員青年參與進，各分團委、團支部創(chuàng)新工作思路、設(shè)計有意義的活動，并及時凝練總結(jié)“三走”活動的好經(jīng)驗、好做法，撰寫工作案例。
評選“省機電百煉之星”。各系分團委可以宿舍為單位，積極組織發(fā)動參與尋訪“省機電百煉之星”，充分發(fā)揮榜樣的帶動作用，通過線下報名、線上展示的方式，尋訪挖掘長期堅持體育鍛煉的宿舍，發(fā)揮“三走”活動的.榜樣帶動作用。
4、開展“三走”線上系列活動。各系分團委要充分借助微博、微信等新媒體平臺發(fā)起話題、開設(shè)欄目、加強互動。例如，開展“三走”主題微電影、最美“三走”照片評選等活動，將學(xué)生的線下參與和線上展示有效結(jié)合，開展運動嘉年華，打造“三走”活動線上線下聯(lián)動機制。同時將好的經(jīng)驗、好的作品匯總整理并積極推報院團委，并在微信、微博工作平臺進行播報。
五、活動要求
1、加強組織領(lǐng)導(dǎo)。各系分團委要充分認識“三走”活動的重要意義，使大學(xué)生認識到參加外體育活動、培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣、提升個人體質(zhì)的重要性。要做好組織領(lǐng)導(dǎo)和統(tǒng)籌指導(dǎo)，在工作落細、抓實上下功夫，開展好各項工作，確?；顒尤〉脤嵭?。
2、進行廣泛動員。各系分團委要依靠團支部、學(xué)生會、學(xué)生社團及體育教學(xué)等部門廣泛動員、積極發(fā)動。各項工作和活動設(shè)計要貼近學(xué)生興趣，注重參與性和互動性，確保學(xué)生能夠積極參加。
營造良好氛圍。各級團組織要加強統(tǒng)籌協(xié)調(diào)和工作配合，積極通過各類媒體對“三走”活動進行深度報道和系列報道，并利用好微博、微信等宣傳渠道，做好線上廣泛宣傳報道，營造良好的活動氛圍。在賽事宣傳過程中，要多向?qū)W生強調(diào)安全運動意識，減少運動傷害，保證活動的平安順利進行。
4、建立長效機制。團組織要將“三走”活動作為一項長期性、系統(tǒng)性的工作任務(wù)，做好活動規(guī)劃、建立長效機制；在活動推進過程中注重結(jié)合實際，深入研究促進大學(xué)生身心健康的有效途徑，為工作深化開展提供系統(tǒng)支撐，共同推動活動持續(xù)健康開展。
及時總結(jié)上報。請各系分團委高度重視，積極策劃、精心組織、按時完成。要做好資料采集和存檔工作，選取其中具有代表意義的活動稿、圖片、視頻等資料，在每周日下午6點前把相關(guān)資料打包報送院團委郵箱，上報格式參考活動登記表。
6、院團委將篩選優(yōu)秀的圖片、視頻，通過學(xué)院大屏幕、網(wǎng)頁、微信等平臺及時宣傳報道。
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇九
活動背景：
進入大學(xué)后，大家都來自不同的地方，有著不同的文化習(xí)慣和生活習(xí)俗，展示自我風采成了很多同學(xué)的心愿。
活動目的和意義：
相遇是一種緣，它讓天南地北的我們走到一起，它讓性格各異的我們成為室友，它讓漂泊在外的我們成為一家人。
裝潢寢室，讓寢室成為你心中最純真的童話，成為你夢想起飛的翅膀，成為你最最溫暖的家!
鑒于此，我們信息學(xué)院生活部將要舉行寢室風采大賽，增進我們室友之間的感情，建立寢室與寢室之間的友誼，書寫我們青春的美好篇章!!
活動主題：典雅的環(huán)境，多彩的生活，健康的情趣，團結(jié)的氣氛，進取的精神
活動宗旨：服務(wù)同學(xué)，環(huán)保節(jié)約，展示自我風采。
活動特點：健康向上;溫馨舒適;團結(jié)合作;秀出激情
1、活動內(nèi)容：分三個部分：
1.寢室美化設(shè)計
2.寢室風采大賽
3.優(yōu)秀寢室圖片展
2、組織機構(gòu)：信息科學(xué)與技術(shù)學(xué)院學(xué)生會生活部。
3、活動對象：面向全院學(xué)生
4、活動時間：3月20日——4月12日
參賽對象
本院大一新生。只要你有參加活動的熱情，只要你有展現(xiàn)風采的渴望，只要你們是一個團結(jié)的團隊，就可以參加我們的活動。參賽隊要以寢室為單位，盡情的揮灑你們的汗水，秀出你們的激情。
具體環(huán)節(jié)：
3月20日：活動開始。
3月20日---3月23日：食堂門口發(fā)傳單，放展板。
3月24日—3月26日：進寢室進行風采比賽的報名工作。
3月29日：寢室風采大賽初賽
3月31日：學(xué)生會評委團進入新生寢室，給裝潢打分。
4月7日：眩我風采----寢室風采大賽決賽。
4月10日----4月12日：在二食堂門口進行寢室風采圖片展。
具體說明：
(一)、寢室美化設(shè)計大賽
活動主題：加強宿舍文化建設(shè)，培養(yǎng)同學(xué)們的團隊意識，提高綜合素質(zhì)和自我管理、自我教育、自我服務(wù)的能力。
寢室裝飾大賽是繼寢室裝璜大賽之后又在活動方面的有所創(chuàng)新和發(fā)展。是大家比較歡迎的一個在學(xué)生之間加強溝通和交流的平臺?；顒右笕缦拢?BR> 一、以寢室為單位參加比賽，由寢室成員組織和策劃這次比賽的主題。主題要積極向上。
二、參賽方式：參賽寢室在活動宣傳期間，以書面的形式寫一份參賽申請
四、盡量利用廢棄物品，廢物利用，充分體現(xiàn)環(huán)保節(jié)約的特點
1、有健康向上的濃厚文化氛圍，寢室布置突出個性，體現(xiàn)溫馨氣氛;
2、寢室內(nèi)整潔，生活、學(xué)習(xí)用品擺放整齊有序，環(huán)境美觀大方;
3、不破壞寢室內(nèi)物品，不在門、窗、墻壁上亂寫亂畫;
4、寢室的裝飾物、張貼畫應(yīng)符合大學(xué)生的身份和欣賞水平，具有美觀優(yōu)雅的效果。
四、寢室的裝潢材料須由自己選購，材料不限，但要本著只選對的，不買貴的的原則，裝飾寢室。比如：剪窗花、貼樹葉、作風鈴、制窗簾等等。
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十
隨著社會的發(fā)展，時代的進步，網(wǎng)絡(luò)進入了盛世階段，然而也改變了許多大學(xué)生的日常生活，如今網(wǎng)絡(luò)不離腦，手機、鼠標不離手的現(xiàn)象日益嚴重。因為網(wǎng)絡(luò)，許多大學(xué)生變成了宅客，足不出戶，因此對其身心健康造成很大程度上的傷害。
走下網(wǎng)絡(luò)，我們將回歸真實的世界。走出宿舍我們才會看到更加美好的晴天。走向操場，我們才能燃燒自己的肌肉、點燃自己的激情。身為國家未來棟梁的我們，要心系中國夢，情懷祖國情。為了減弱網(wǎng)癮、增強身體素質(zhì)，14市場營銷1團支部決定開展一個有關(guān)提高大學(xué)生品質(zhì)生活的特色團日活動，號召全體大學(xué)生一起過上有意義的大學(xué)生活，以后為國家奉獻出一份強大的力量。
二、活動主題
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十一
三月，春回大地萬物復(fù)蘇；三月，青春躍動，校園里處處洋溢著生機與活力。記得鄧小平同志說過：“青少年是祖國的未來和民族的希望”作為青年大學(xué)生，要有健康的身心、強健的體魄才能充分展現(xiàn)生命的活力、青春的風采；才能真正鍛造自身自強不息、勇往直前的拼搏精神；才能努力成就自我以促進祖國的發(fā)展。為引導(dǎo)我院青年大學(xué)生提高體育鍛煉的自覺性，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，我推拿學(xué)院團總支組織各團支部開展了‘走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場’主題團日活動。
一、活動組織：推拿學(xué)院團總支
二、活動時間：xx年3月7日——xx年4月7日
三、活動主題：走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場
四、活動目的：
為更好地貫徹落實黨的十八屆三中全會關(guān)于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，引導(dǎo)和幫助大學(xué)生激發(fā)參加體育鍛煉的主觀能動性、形成良好的體育鍛煉習(xí)慣、提升身體素質(zhì)，并從中磨練堅強意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神。
五、活動內(nèi)容：
本次活動以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場”為主題。推拿學(xué)院各團支部以各種豐富的形式向同學(xué)們宣傳了‘每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子’的理念。其中，11級xx班在班主任潘文婷老師的帶領(lǐng)下以主題班會、戶外游戲以及互動交流、分享體會的形式開展了本次團日活動，加強了同學(xué)們經(jīng)常鍛煉的意識，使同學(xué)們更加了解‘身體是革命的本錢’這一道理。12級xx班、12級xx班、13級（1）、（2）班、13級xx班、13級時珍（1）、（2）、（3）班團支部在組織部部長顏洪利同學(xué)的組織下以戶外游戲的方式開展了本次團日活動。團日活動主要由‘水果蹲’、‘合力吹氣球’、‘兩人三足’三個游戲項目組成。其中，13級（1）班團支部、12級xx班團支部以及12級xx班團支部分別在三個游戲中獲得不錯的成績。游戲中各位同學(xué)的默契配合也贏得了場外同學(xué)的陣陣叫好。本次團日活動使同學(xué)們充滿活力的身體得到釋放，也讓同學(xué)們體會到了健康生活的必要性；同學(xué)們不僅加深了隊友間的溝通，增進了同學(xué)之間的友誼，還培養(yǎng)了更深的團結(jié)合作精神。活動結(jié)束后，同學(xué)們真心的體會到了鍛煉的樂趣。同學(xué)們也通過本次活動提高了增強體質(zhì)認知、提高體育鍛煉自覺性和提升身體素質(zhì)的重要性。
六、活動結(jié)語：
毛澤東同志曾說過：“身體是革命的本錢?！币粋€人要想做成一件事，必須具有多方面的素質(zhì)，要勇往直前、意志堅強，要有膽有識、有勇有謀……，但所有這些都必須依托于一個前提條件——要有健康的體魄，只有這樣，你才會做好，才會做得更好。希望‘走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場’這一活動，不僅能幫助同學(xué)們牢固樹立健康第一的理念，而且能促使青年大學(xué)生鍛煉出強健的體魄，并從中磨練意志，培養(yǎng)良好的情操和堅持不懈、努力拼搏的精神。
推拿學(xué)院團總支
xx年3月27日
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十二
當代大學(xué)生由于過度依賴網(wǎng)絡(luò)和手機，身體素質(zhì)和健康水平逐年下降，我院針對這一現(xiàn)象，號召我院學(xué)生開展有關(guān)”走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場“的團日活動，為了響應(yīng)學(xué)院的這一號召，我班組織一系列有意義的活動。
走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場
減少我班同學(xué)對網(wǎng)絡(luò)的依賴，積極走下網(wǎng)絡(luò)，主動走出宿舍走向操場，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強身體素質(zhì)，豐富大學(xué)生生活。
四月十六號至四月二十一號
我們先進行了一次班會，大家討論這次團日活動的具體方案。由班長對這次班會的主題進行解說，傳達院里的思想，并由班長向大家展示了我班一部分同學(xué)平時在宿舍的生活照片，有的在玩游戲，有的在床上玩手機，有的在學(xué)習(xí)，整天都是呆在宿舍，很少在出去鍛煉身體的。
這是我們在開班會，大家都在為這次團日活動的具體行程思考，最終經(jīng)過一系列的討論，我們決定出了幾個方案，具體如下：
1、我班男生進行了一次籃球賽，我班女生在旁邊為他們加油助威
2、我班組織了一次出去cbd的游覽，雖然是下雨天，天氣有點微涼，但是我們班同學(xué)的積極性還是很高的，基本上還都參加了。
3、我班同學(xué)也開展了一個小型的晚會，雖然節(jié)目不多，但是大家玩的都很開心，都覺得很有意思。在晚會上，我班進行了一個歌唱比賽，由各個宿舍出兩個人進行比賽，對獲獎的同學(xué)發(fā)相應(yīng)的獎品。然后大家也談?wù)摿俗约旱睦硐牒徒酉聛淼挠媱?，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都在為自己的目標而努力。在節(jié)目最后，大家都覺得意猶未盡，都希望還能坐在一起這樣的暢談。
通過這次團日活動的順利進行，我班同學(xué)都意識到了，自己身上的使命，也更加深刻的認識到了自己的責任和義務(wù)，作為一名大學(xué)生，不僅僅搞好學(xué)習(xí)，多學(xué)習(xí)專業(yè)知識，也要豐富自己的課余生活，豐富自己的大學(xué)生活，擴大自己的知識面，并且也都紛紛表示，做為21世紀的大學(xué)生，不應(yīng)該天天生活在宿舍里，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，應(yīng)該接近大自然，增強身體素質(zhì)和健康水平，應(yīng)該為自己以后的人生做打算。除此之外，我班同學(xué)對自己班級的同學(xué)都更加了解，班級同學(xué)關(guān)系更加和諧，也增強了班級的凝聚力和向心力。
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十三
四、活動地點：學(xué)校體育運動操場
五、活動對象
14市營1團支部全體成員，以及班主任、帶班師兄師姐等
六、活動目的
1、此次活動為更好地貫徹關(guān)于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，引導(dǎo)和幫助大學(xué)生激發(fā)參加體育鍛煉的主觀能動性、形成良好的體育鍛煉習(xí)慣、提升身體素質(zhì)，并從中磨煉堅強意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神。正所謂少年強則國家強，我們身為青少年必須以身作則，助國家發(fā)展得更加強大。
2、給同學(xué)們一次綠色的體驗，讓他們走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場，使得他們可以體檢外面的空氣、真實的世界是多么的美好，減少同學(xué)們對網(wǎng)絡(luò)的癡迷，不做低頭族和鼠標客。使他們堅信真實的世界是比網(wǎng)絡(luò)虛擬世界棒得多。
3、這次我們以團日活動的形式舉行，可以使同學(xué)們感覺到班級的溫暖，同時可以提高各同學(xué)的集體意識，明白到團結(jié)的重要性讓他們在真實的世界擁有一次愛的保護。給團支部的同學(xué)們互相了解彼此，增進大家的感情，使其在以后的學(xué)習(xí)中互幫互助，達到學(xué)習(xí)的最大化。因此，同學(xué)們在此活動中不僅能強身健體，而且提高了素質(zhì)和提升了和諧精神。
七、活動安排
（一）前期安排
1、團干、班干和班級建議者討論整個活動的流程并想辦法是活動變得更加優(yōu)質(zhì)化以至于更加順利地進行然而以這以此基礎(chǔ)制定出優(yōu)秀的方案。
2、把此活動的有關(guān)信息跟同學(xué)們一起分享，讓他們了接整個活動的流程，使活動進行得更加流暢。
3、生活委員與副班長一起準備好所需物質(zhì)并保管好物資，最后把所有的物資都清算好，記載在賬單上。
序，宣傳委員負責好攝影工作，保證每張照片的質(zhì)量，好讓這次的特色團日活動成為我們大學(xué)最美好記憶。各班干也要做好引導(dǎo)的作用，讓同學(xué)們積極踴躍的參加這次活動。
5、在活動之前確認活動所需物品是否齊全，做好應(yīng)變計劃防止活動出現(xiàn)不必要的意外。
（二）后續(xù)工作
團支部參加團日活動的總結(jié)大會并且分享此次活動的感受和體會。發(fā)現(xiàn)這次存在哪些問題進而對此進行改進。班級也進行對優(yōu)秀同學(xué)的加冕，且舉辦班級聚會。
八、活動內(nèi)容及流程
活動開始前：
（1）紀檢委員認真負責好紀律和人員的到場，清點好人數(shù)。
（2）團支書檢查團徽佩戴情況和督促好大家不玩手機。
活動當天安排：
（1）各班級成員在7棟宿舍樓下集中，集中完畢后，團支書宣布活動開始，播放手機里的《光榮?。≈袊睬鄨F》這首歌，各同學(xué)沿湖邊跑邊唱一直到操場。
（2）團支書簡單介紹“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”這一主題的內(nèi)涵。
（3）各就各位，《奔跑吧！市1》活動準備開始。
（4）團支書對此次團日活動進行小結(jié)、同學(xué)們暢所欲言。此時已經(jīng)準備好的茶話會也正在進行。最后團支書宣布活動結(jié)束，各同學(xué)繼續(xù)奔跑各自的人生路。
《奔跑吧！市1》游戲：
首先開始分隊，約分成18組，平均3人一組。參與者圍成一個大圈，參賽者（2組）在圈內(nèi)pk撕名牌，在5分鐘內(nèi)被撕隊員越少則勝出并且守擂，其他組繼續(xù)上前挑戰(zhàn)，以此類推最終留下來守擂的隊伍勝出。勝出的隊伍將活動精美禮品一份,淘汰者便遭受懲罰。
這個游戲是一個充滿正能量的游戲，在此活動中大家可以盡情的奔跑，鍛煉自己的體格，真正的達到“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”的最大化。
一個專屬于市營1團支部的游戲，有著無限的紀念價值，希望這個游戲可能大大的增進整個班級的友誼來達到天長地久。
九、經(jīng)費預(yù)算
物品
數(shù)量
價格
備注
名牌
55張
60元
游戲用品
筆
20支
10元
游戲用品
獎品
3件
10元
獎勵
雜品
若干
120元
獎勵
合計
200元
指導(dǎo)老師：
蓋章：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十四
為了貫徹落實校、院團委關(guān)于開展“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”養(yǎng)成教育活動的要求，xx師范外國語學(xué)院xx班組織了“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”活動。
一、指導(dǎo)思想
課外活動是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。豐富多采的課外活動有助于培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團結(jié)合作精神。“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”活動是為了讓大學(xué)生告別手機控，鍛煉身體，強健體魄，展現(xiàn)大學(xué)生應(yīng)有的健康與活力，做一個德智體美全面發(fā)展的青少年。
二、活動目標
1、通過調(diào)查活動讓學(xué)生走出宿舍，走下網(wǎng)絡(luò)，走向操場，增強課外活動。
2、探究活動旨在讓學(xué)生參與和體驗課外活動的過程，鍛煉大學(xué)生的身體，豐富其課余生活。
3、利用活動讓學(xué)生認識運動健康重要性，培養(yǎng)學(xué)生積極鍛煉的意識。
三、組織方式
1、全班43名同學(xué)，分為四個活動小組。
2、每一小組選出一名負責人，負責相關(guān)工作。
3、活動組織者：體育委員組織，班長和副班協(xié)助。
四、活動時間安排
周三下午第二節(jié)課后。
五、具體活動內(nèi)容
1、課中我們設(shè)定內(nèi)容是，學(xué)生慢跑熱身，通過緊張有序的`節(jié)奏讓學(xué)生充分拉伸身體各關(guān)節(jié)，從而很好的進入運動狀態(tài)。
2、選取的課外活動是丟手絹和貼燒餅?；顒娱_展時，各位同學(xué)認真配合，積極參與課外活動，熱情高漲，體現(xiàn)了大學(xué)生應(yīng)有的青春活力。
3、同學(xué)之間有較強的團隊協(xié)作意識和深厚的友誼，鍛煉的同時也提高了大家的身體素質(zhì)。實現(xiàn)了學(xué)校舉辦此次活動意義。
――xx學(xué)院xx班
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇一
親愛的同學(xué)們：
當我們還沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲lol時，你推倒的不是"塔",而是你身體的健康和生命的質(zhì)量！當我們還醉心于《古劍奇譚》時，你傾注了大量的時間和精力卻沒看到自己的晴雪在何方！當我們忙碌于天貓京東時，你秒殺的不是"寶貝",而是我們感悟生活的機會！
在古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上鐫刻著這樣一段格言："如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。"
為全面貫徹落實黨的十八屆三中全會關(guān)于"強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健"的精神，改善大學(xué)生體質(zhì)弱的現(xiàn)狀，響應(yīng)團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)開展的大學(xué)生"走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場"群眾性課外體育鍛煉活動。在此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、思想上加強對體育鍛煉的重視程度，"生命在于運動",因此要樹立正確的.生活理念，明確體育課程教育的必要性。
二、充分利用專業(yè)知識，安排科學(xué)合理的鍛煉與飲食計劃，規(guī)范作息，健康飲食，多進行戶外活動，為鑄就健康體魄奠定基礎(chǔ)。
三、積極參與學(xué)校舉行的各項大學(xué)生群眾性課外體育鍛煉，以飽滿地熱情投入到體育活動中去，以彰顯獨屬于我們的青春風采。
四、提高自我控制能力，合理使用電腦、手機，告別屏奴時代，積極參與鍛煉并帶動身邊人，強健體魄，交流情感。
五、通過微博、微信、qq等平臺宣傳體育運動的好處，號召身邊的人，加入到體育運動的行列中去。
同學(xué)們，還在等什么？動起來吧！讓我們一起離開輻射，告別屏奴時代，到陽光中去，呼吸清新空氣，沐浴和煦的春光；到操場上去，揮灑酣暢淋漓的汗水，點燃激情澎湃的青春，踴躍參與到豐富多彩的體育運動中去，在運動中領(lǐng)略體育的美麗，感受生命的精彩吧！
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇二
親愛的同學(xué)們：
新學(xué)期開始了！當你還沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，熬夜奮戰(zhàn)在虛擬的世界時，消耗的卻是你最好的時光與身體的健康！當你還醉心于各類偶像，為遙遠的.明星而瘋狂時，錯過的卻是近在咫尺的人與物！當你血拼于淘寶、京東，雙手為秒殺"寶貝"而鍵盤飛舞時，你的雙腿卻失去了太多行走于美麗風景中的機會！
親愛的同學(xué)們，為了你健康的體魄、輕盈的身姿，為了世界上美好的風景、多彩的生活，為了你身邊的親人、朋友，讓我們走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，沐浴室外的陽光，為實現(xiàn)中國夢和個人成才夢強健體魄。
青春無價，鍛煉無悔，為了我們青春健康、朝氣蓬勃、體魄強健的青春年華，讓我們一起走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場：踐行健康積極的生活理念，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣；充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場地，提高體育鍛煉自覺性；自主設(shè)計各類活動，趣味中獲得交流與成長；積極普及了解體育常識與健康生活知識，倡導(dǎo)更多的同學(xué)積極參加到各類群眾性課內(nèi)外鍛煉活動，增強身體素質(zhì)。
親愛的同學(xué)們，希望你們在"走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場"的活動中，結(jié)交到良師益友，收獲美好健康的青春，在最美好的校園時光中享受著生活的美好。
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇三
親愛的同學(xué):
健康是學(xué)習(xí)的前提，是家庭幸福的保障，是社會和諧的基礎(chǔ)，而鍛煉是獲得健康最積極、最經(jīng)濟、最有效的途徑。為此國家教育部提出了體育藝術(shù)2+1工程，即通過課外培訓(xùn)，培育每個學(xué)生較好地掌握兩項運動技能和一項藝術(shù)技能，體育成績納入中考總分。乒乓球作為我國的國球，是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動，被譽為21世紀的第一運動。無疑是最佳的體育鍛煉運動之一。
現(xiàn)代科學(xué)研究表明，乒乓球運動益處頗多，越來越多地被作為增強情商智商，提高工作效率，促進醫(yī)療保健和康復(fù)的極佳手段而引起各方重視。簡單來說，打乒乓球有以下好處：一是養(yǎng)神。乒乓球運動輕快機敏，技巧無邊，魅力無窮，充滿競技性挑戰(zhàn)樂趣，可以培養(yǎng)孩子的沉著冷靜、機智勇敢、克服困難、爭取勝利的優(yōu)良品質(zhì)。且“以球會友”也是件樂事，場上切磋、場下談心，可提高孩子的溝通交往能力。二是護眼。打乒乓球時，由于球的來往速度飛快，眼球要隨球或近或遠、或左或右高速運動，對長時間近距離看書的中、小學(xué)生來說，可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，起到保護視力、預(yù)防兒童近視的作用。三是健腦。在所有球類運動項目中，乒乓球的速度較快。由于球體小而輕，攻防轉(zhuǎn)換迅速，它要求運動員必須在最短的時間內(nèi)對調(diào)動視覺、聽覺等感覺器官，對變化著的來球做出準確的判斷和反應(yīng)。這種需要勤動腦的特點，能很好地鍛煉人的反應(yīng)能力，鍛煉人腦對周圍事物的靈敏性，保持良好的思維記憶力。四是強身。乒乓球運動是一種全身運動，不但要求眼要快，手更要疾，腳步也需迅速移動作出配合，長期鍛煉可使上下肢的關(guān)節(jié)更靈活，腰背部的肌肉也更健壯，協(xié)調(diào)性和靈活性都得到提高，身體更加充滿活力。且運動量適中，是最好的有氧運動，對人的心肺功能具有極大的好處。
乒乓球運動在我國已形成普及—提高—再普及—再提高的.良性循環(huán)。據(jù)統(tǒng)計，目前我國經(jīng)常打乒乓球的人口約1000多萬，在積極推行全民健身計劃的浪潮中，乒乓球活動在我國變得更加時尚起來。乒乓球不但是一種普及性運動，更是一種專業(yè)技術(shù)要求很高的運動，特別是啟蒙教育階段，姿勢動作標準與否，對預(yù)防運動損傷及日后技能的進一步提高都有很大的影響，所以同學(xué)們一定要選擇專業(yè)的培訓(xùn)機構(gòu)，學(xué)習(xí)規(guī)范的乒乓球技術(shù)。
為普及乒乓球運動，提高全民乒乓球水平，淮體乒乓球館做為淮南市少兒乒乓球正規(guī)培訓(xùn)基地，安徽省體院指定少兒乒乓球訓(xùn)練基地，常年開設(shè)多種類型的少兒乒乓球培訓(xùn)班，已輸出近百名學(xué)員進入安徽省體院等高等院校學(xué)習(xí)深造。總教練范小東自1994年從省乒乓球隊退役后，一直從事乒乓球培訓(xùn)工作，曾在香港、新加坡、深圳、浙江等地執(zhí)教，并培養(yǎng)出多名當?shù)厥」谲?，專業(yè)技術(shù)過硬，教學(xué)經(jīng)驗豐富。
球館位于淮南市老體育場內(nèi)全民健身中心三樓，擁有1000平米室內(nèi)場館，擁有20張球臺，是我市規(guī)模最大、設(shè)施最全的乒乓球運動場館。歡迎大家前來咨詢報名。
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇四
全體哈礦職工：
生命在于運動，幸福源于健康。為進一步倡導(dǎo)我礦職工的健康生活方式，激發(fā)廣大職工參加運動的積極性，提高職工朋友們的身體素質(zhì)，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，我們向全體職工倡議：
二、開展微信“捐步”活動，通過關(guān)注微信公眾號“微信運動，積極參與活動，同時請全礦職工添加由團委組建的“愛哈礦·愛運動·愛生活”微信群，將這項運動廣泛的進行傳播。
五、學(xué)習(xí)運動新知識，掌握健身好方法。要主動學(xué)習(xí)健身知識，認真制定長期的健身計劃;要循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動，充分利用我礦的體育館、健身房及各類健身器材，達到鍛煉強健體質(zhì)的目的。
讓我們在追求健康中實現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇五
同學(xué)們：
運動改變生活，健身促進和諧。值此xx年全民健身日到來之際，為進一步弘揚“宣傳全民健身新理念，倡導(dǎo)健康生活新方式”這一主題，形成關(guān)心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風尚，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、樹立健身理念、形成健身好風尚。健康的體魄是專心學(xué)習(xí)的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)廣大市民積極樹立“健康第一、終生鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)?；钡腵健康理念，給健身以時間和空間，把心動變?yōu)樾袆樱巳藚⑴c健身活動，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。
二、主動科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強身健體，只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導(dǎo)廣大市民朋友科學(xué)制定健身計劃，掌握科學(xué)的健身方法，勞逸結(jié)合，循序漸進，提倡悠揚、富氧的戶外運動，提高身體素質(zhì)，增強身體抵抗力，保持健康體魄，在活動中享受健身的樂趣。
三、堅持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣。健身的好習(xí)慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯?！懊刻旖∩硪恍r、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。倡導(dǎo)廣大市民朋友因人而異、適時適度、堅持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，主動健身、自覺鍛煉，不斷為自己的身體充電。
全民健身、利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，為和諧幸福馬鞍山做出更大貢獻。
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇六
親愛的居民朋友們：
在這辭舊迎新的日子里，為響應(yīng)全民健身的科學(xué)理念，融僑小學(xué)體育場館、田徑場所從元旦開始向社區(qū)開放，體現(xiàn)了社會資源的全民化、社會化，有效提高市民的鍛煉意識和身體素質(zhì)。關(guān)愛生命、珍惜健康，已成為當今人們生活中的一大主題，是人們生活智慧的一個重要體現(xiàn)。我們只有參與豐富多彩的體育健身活動，才能不斷增強體質(zhì)，促進身心健康發(fā)展；只有養(yǎng)成鍛煉身體的`良好生活習(xí)慣，才能做到精力充沛，贏得完美幸福生活。為此，我為社區(qū)居民朋友們提出如下倡議：
一、養(yǎng)成參加體育健身活動的生活習(xí)慣。“一身之計在于健，一國之計在于強”，實施全民健身計劃，乃民族振興之道。個人健康是我們每個人學(xué)習(xí)、工作、生活和幸福之源；全民健康是國家昌盛、民族強大之本。因此，倡議全體市民要自覺養(yǎng)成參加健身活動的生活習(xí)慣，在全市形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的新風尚。
二、從現(xiàn)在做起，參加體育健身活動。讓我們一齊行動，利用學(xué)校體育場館對外開放的時間，到田徑場所開展慢跑、快走、廣播操、跳繩等適合自身特點和興趣的健身活動，為你的身體進行健康充電。需要鍛煉的群眾請到社區(qū)進行實名登記，辦理鍛煉卡，在規(guī)定的時間內(nèi)憑卡進入校園田徑場廣泛開展晨晚鍛煉。只要持之以恒，你就會感受到健康給你帶來的無限快樂。
三、科學(xué)健身，文明健身，增強身體素質(zhì)。樹立科學(xué)健身意識，學(xué)習(xí)健身知識，制定健身計劃；要循序漸進，適宜運動，避免運動疲勞。參加鍛煉的居民朋友們要愛護學(xué)校的體育設(shè)備，在鍛煉的過程中，要注意自身的安全！
來吧，朋友們！讓我們一起“動”起來，在運動中增強健身，在健康中享受快樂，在快樂中實現(xiàn)人生價值；相信全民健身運動一定會讓你體形靚起來，精神爽起來，生活美起來！
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇七
各系分團委、各團支部：
為貫徹落實黨中央關(guān)于“強化體育和外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，緩解目前大學(xué)生癡迷于網(wǎng)絡(luò)、學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力大等原因造成的“宅”現(xiàn)象，創(chuàng)造健康陽光、積極向上、輕松朝氣的氛圍，院團委決定開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題活動，相關(guān)事項通知如下：
一、活動主題
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇八
月日--204月日。
三、活動對象
全體在校大學(xué)生。
四、活動內(nèi)容
1、開展“三走”主題活動。各系分團委可以號召學(xué)生展開晨練、后長跑等體育鍛煉形式，也可通過鼓勵學(xué)生參與一項體育比賽、參加一個體育社團等方式，提高全員參與的意識，通過“三走”活動的設(shè)計，進一步將本次活動與提升團支部組織活力、培育和踐行社會主義核心價值觀、傳承中華傳統(tǒng)化、弘揚雷鋒志愿精神等相結(jié)合。
2、開展“三走”活動優(yōu)秀案例征集。各系分團委要圍繞“三走”主題，廣泛宣傳、大力推進，號召全體團員青年參與進，各分團委、團支部創(chuàng)新工作思路、設(shè)計有意義的活動，并及時凝練總結(jié)“三走”活動的好經(jīng)驗、好做法，撰寫工作案例。
評選“省機電百煉之星”。各系分團委可以宿舍為單位，積極組織發(fā)動參與尋訪“省機電百煉之星”，充分發(fā)揮榜樣的帶動作用，通過線下報名、線上展示的方式，尋訪挖掘長期堅持體育鍛煉的宿舍，發(fā)揮“三走”活動的.榜樣帶動作用。
4、開展“三走”線上系列活動。各系分團委要充分借助微博、微信等新媒體平臺發(fā)起話題、開設(shè)欄目、加強互動。例如，開展“三走”主題微電影、最美“三走”照片評選等活動，將學(xué)生的線下參與和線上展示有效結(jié)合，開展運動嘉年華，打造“三走”活動線上線下聯(lián)動機制。同時將好的經(jīng)驗、好的作品匯總整理并積極推報院團委，并在微信、微博工作平臺進行播報。
五、活動要求
1、加強組織領(lǐng)導(dǎo)。各系分團委要充分認識“三走”活動的重要意義，使大學(xué)生認識到參加外體育活動、培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣、提升個人體質(zhì)的重要性。要做好組織領(lǐng)導(dǎo)和統(tǒng)籌指導(dǎo)，在工作落細、抓實上下功夫，開展好各項工作，確?；顒尤〉脤嵭?。
2、進行廣泛動員。各系分團委要依靠團支部、學(xué)生會、學(xué)生社團及體育教學(xué)等部門廣泛動員、積極發(fā)動。各項工作和活動設(shè)計要貼近學(xué)生興趣，注重參與性和互動性，確保學(xué)生能夠積極參加。
營造良好氛圍。各級團組織要加強統(tǒng)籌協(xié)調(diào)和工作配合，積極通過各類媒體對“三走”活動進行深度報道和系列報道，并利用好微博、微信等宣傳渠道，做好線上廣泛宣傳報道，營造良好的活動氛圍。在賽事宣傳過程中，要多向?qū)W生強調(diào)安全運動意識，減少運動傷害，保證活動的平安順利進行。
4、建立長效機制。團組織要將“三走”活動作為一項長期性、系統(tǒng)性的工作任務(wù)，做好活動規(guī)劃、建立長效機制；在活動推進過程中注重結(jié)合實際，深入研究促進大學(xué)生身心健康的有效途徑，為工作深化開展提供系統(tǒng)支撐，共同推動活動持續(xù)健康開展。
及時總結(jié)上報。請各系分團委高度重視，積極策劃、精心組織、按時完成。要做好資料采集和存檔工作，選取其中具有代表意義的活動稿、圖片、視頻等資料，在每周日下午6點前把相關(guān)資料打包報送院團委郵箱，上報格式參考活動登記表。
6、院團委將篩選優(yōu)秀的圖片、視頻，通過學(xué)院大屏幕、網(wǎng)頁、微信等平臺及時宣傳報道。
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇九
活動背景：
進入大學(xué)后，大家都來自不同的地方，有著不同的文化習(xí)慣和生活習(xí)俗，展示自我風采成了很多同學(xué)的心愿。
活動目的和意義：
相遇是一種緣，它讓天南地北的我們走到一起，它讓性格各異的我們成為室友，它讓漂泊在外的我們成為一家人。
裝潢寢室，讓寢室成為你心中最純真的童話，成為你夢想起飛的翅膀，成為你最最溫暖的家!
鑒于此，我們信息學(xué)院生活部將要舉行寢室風采大賽，增進我們室友之間的感情，建立寢室與寢室之間的友誼，書寫我們青春的美好篇章!!
活動主題：典雅的環(huán)境，多彩的生活，健康的情趣，團結(jié)的氣氛，進取的精神
活動宗旨：服務(wù)同學(xué)，環(huán)保節(jié)約，展示自我風采。
活動特點：健康向上;溫馨舒適;團結(jié)合作;秀出激情
1、活動內(nèi)容：分三個部分：
1.寢室美化設(shè)計
2.寢室風采大賽
3.優(yōu)秀寢室圖片展
2、組織機構(gòu)：信息科學(xué)與技術(shù)學(xué)院學(xué)生會生活部。
3、活動對象：面向全院學(xué)生
4、活動時間：3月20日——4月12日
參賽對象
本院大一新生。只要你有參加活動的熱情，只要你有展現(xiàn)風采的渴望，只要你們是一個團結(jié)的團隊，就可以參加我們的活動。參賽隊要以寢室為單位，盡情的揮灑你們的汗水，秀出你們的激情。
具體環(huán)節(jié)：
3月20日：活動開始。
3月20日---3月23日：食堂門口發(fā)傳單，放展板。
3月24日—3月26日：進寢室進行風采比賽的報名工作。
3月29日：寢室風采大賽初賽
3月31日：學(xué)生會評委團進入新生寢室，給裝潢打分。
4月7日：眩我風采----寢室風采大賽決賽。
4月10日----4月12日：在二食堂門口進行寢室風采圖片展。
具體說明：
(一)、寢室美化設(shè)計大賽
活動主題：加強宿舍文化建設(shè)，培養(yǎng)同學(xué)們的團隊意識，提高綜合素質(zhì)和自我管理、自我教育、自我服務(wù)的能力。
寢室裝飾大賽是繼寢室裝璜大賽之后又在活動方面的有所創(chuàng)新和發(fā)展。是大家比較歡迎的一個在學(xué)生之間加強溝通和交流的平臺?；顒右笕缦拢?BR> 一、以寢室為單位參加比賽，由寢室成員組織和策劃這次比賽的主題。主題要積極向上。
二、參賽方式：參賽寢室在活動宣傳期間，以書面的形式寫一份參賽申請
四、盡量利用廢棄物品，廢物利用，充分體現(xiàn)環(huán)保節(jié)約的特點
1、有健康向上的濃厚文化氛圍，寢室布置突出個性，體現(xiàn)溫馨氣氛;
2、寢室內(nèi)整潔，生活、學(xué)習(xí)用品擺放整齊有序，環(huán)境美觀大方;
3、不破壞寢室內(nèi)物品，不在門、窗、墻壁上亂寫亂畫;
4、寢室的裝飾物、張貼畫應(yīng)符合大學(xué)生的身份和欣賞水平，具有美觀優(yōu)雅的效果。
四、寢室的裝潢材料須由自己選購，材料不限，但要本著只選對的，不買貴的的原則，裝飾寢室。比如：剪窗花、貼樹葉、作風鈴、制窗簾等等。
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十
隨著社會的發(fā)展，時代的進步，網(wǎng)絡(luò)進入了盛世階段，然而也改變了許多大學(xué)生的日常生活，如今網(wǎng)絡(luò)不離腦，手機、鼠標不離手的現(xiàn)象日益嚴重。因為網(wǎng)絡(luò)，許多大學(xué)生變成了宅客，足不出戶，因此對其身心健康造成很大程度上的傷害。
走下網(wǎng)絡(luò)，我們將回歸真實的世界。走出宿舍我們才會看到更加美好的晴天。走向操場，我們才能燃燒自己的肌肉、點燃自己的激情。身為國家未來棟梁的我們，要心系中國夢，情懷祖國情。為了減弱網(wǎng)癮、增強身體素質(zhì)，14市場營銷1團支部決定開展一個有關(guān)提高大學(xué)生品質(zhì)生活的特色團日活動，號召全體大學(xué)生一起過上有意義的大學(xué)生活，以后為國家奉獻出一份強大的力量。
二、活動主題
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十一
三月，春回大地萬物復(fù)蘇；三月，青春躍動，校園里處處洋溢著生機與活力。記得鄧小平同志說過：“青少年是祖國的未來和民族的希望”作為青年大學(xué)生，要有健康的身心、強健的體魄才能充分展現(xiàn)生命的活力、青春的風采；才能真正鍛造自身自強不息、勇往直前的拼搏精神；才能努力成就自我以促進祖國的發(fā)展。為引導(dǎo)我院青年大學(xué)生提高體育鍛煉的自覺性，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，我推拿學(xué)院團總支組織各團支部開展了‘走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場’主題團日活動。
一、活動組織：推拿學(xué)院團總支
二、活動時間：xx年3月7日——xx年4月7日
三、活動主題：走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場
四、活動目的：
為更好地貫徹落實黨的十八屆三中全會關(guān)于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，引導(dǎo)和幫助大學(xué)生激發(fā)參加體育鍛煉的主觀能動性、形成良好的體育鍛煉習(xí)慣、提升身體素質(zhì)，并從中磨練堅強意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神。
五、活動內(nèi)容：
本次活動以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場”為主題。推拿學(xué)院各團支部以各種豐富的形式向同學(xué)們宣傳了‘每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子’的理念。其中，11級xx班在班主任潘文婷老師的帶領(lǐng)下以主題班會、戶外游戲以及互動交流、分享體會的形式開展了本次團日活動，加強了同學(xué)們經(jīng)常鍛煉的意識，使同學(xué)們更加了解‘身體是革命的本錢’這一道理。12級xx班、12級xx班、13級（1）、（2）班、13級xx班、13級時珍（1）、（2）、（3）班團支部在組織部部長顏洪利同學(xué)的組織下以戶外游戲的方式開展了本次團日活動。團日活動主要由‘水果蹲’、‘合力吹氣球’、‘兩人三足’三個游戲項目組成。其中，13級（1）班團支部、12級xx班團支部以及12級xx班團支部分別在三個游戲中獲得不錯的成績。游戲中各位同學(xué)的默契配合也贏得了場外同學(xué)的陣陣叫好。本次團日活動使同學(xué)們充滿活力的身體得到釋放，也讓同學(xué)們體會到了健康生活的必要性；同學(xué)們不僅加深了隊友間的溝通，增進了同學(xué)之間的友誼，還培養(yǎng)了更深的團結(jié)合作精神。活動結(jié)束后，同學(xué)們真心的體會到了鍛煉的樂趣。同學(xué)們也通過本次活動提高了增強體質(zhì)認知、提高體育鍛煉自覺性和提升身體素質(zhì)的重要性。
六、活動結(jié)語：
毛澤東同志曾說過：“身體是革命的本錢?！币粋€人要想做成一件事，必須具有多方面的素質(zhì)，要勇往直前、意志堅強，要有膽有識、有勇有謀……，但所有這些都必須依托于一個前提條件——要有健康的體魄，只有這樣，你才會做好，才會做得更好。希望‘走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場’這一活動，不僅能幫助同學(xué)們牢固樹立健康第一的理念，而且能促使青年大學(xué)生鍛煉出強健的體魄，并從中磨練意志，培養(yǎng)良好的情操和堅持不懈、努力拼搏的精神。
推拿學(xué)院團總支
xx年3月27日
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十二
當代大學(xué)生由于過度依賴網(wǎng)絡(luò)和手機，身體素質(zhì)和健康水平逐年下降，我院針對這一現(xiàn)象，號召我院學(xué)生開展有關(guān)”走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場“的團日活動，為了響應(yīng)學(xué)院的這一號召，我班組織一系列有意義的活動。
走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場
減少我班同學(xué)對網(wǎng)絡(luò)的依賴，積極走下網(wǎng)絡(luò)，主動走出宿舍走向操場，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強身體素質(zhì)，豐富大學(xué)生生活。
四月十六號至四月二十一號
我們先進行了一次班會，大家討論這次團日活動的具體方案。由班長對這次班會的主題進行解說，傳達院里的思想，并由班長向大家展示了我班一部分同學(xué)平時在宿舍的生活照片，有的在玩游戲，有的在床上玩手機，有的在學(xué)習(xí)，整天都是呆在宿舍，很少在出去鍛煉身體的。
這是我們在開班會，大家都在為這次團日活動的具體行程思考，最終經(jīng)過一系列的討論，我們決定出了幾個方案，具體如下：
1、我班男生進行了一次籃球賽，我班女生在旁邊為他們加油助威
2、我班組織了一次出去cbd的游覽，雖然是下雨天，天氣有點微涼，但是我們班同學(xué)的積極性還是很高的，基本上還都參加了。
3、我班同學(xué)也開展了一個小型的晚會，雖然節(jié)目不多，但是大家玩的都很開心，都覺得很有意思。在晚會上，我班進行了一個歌唱比賽，由各個宿舍出兩個人進行比賽，對獲獎的同學(xué)發(fā)相應(yīng)的獎品。然后大家也談?wù)摿俗约旱睦硐牒徒酉聛淼挠媱?，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都在為自己的目標而努力。在節(jié)目最后，大家都覺得意猶未盡，都希望還能坐在一起這樣的暢談。
通過這次團日活動的順利進行，我班同學(xué)都意識到了，自己身上的使命，也更加深刻的認識到了自己的責任和義務(wù)，作為一名大學(xué)生，不僅僅搞好學(xué)習(xí)，多學(xué)習(xí)專業(yè)知識，也要豐富自己的課余生活，豐富自己的大學(xué)生活，擴大自己的知識面，并且也都紛紛表示，做為21世紀的大學(xué)生，不應(yīng)該天天生活在宿舍里，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，應(yīng)該接近大自然，增強身體素質(zhì)和健康水平，應(yīng)該為自己以后的人生做打算。除此之外，我班同學(xué)對自己班級的同學(xué)都更加了解，班級同學(xué)關(guān)系更加和諧，也增強了班級的凝聚力和向心力。
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十三
四、活動地點：學(xué)校體育運動操場
五、活動對象
14市營1團支部全體成員，以及班主任、帶班師兄師姐等
六、活動目的
1、此次活動為更好地貫徹關(guān)于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，引導(dǎo)和幫助大學(xué)生激發(fā)參加體育鍛煉的主觀能動性、形成良好的體育鍛煉習(xí)慣、提升身體素質(zhì)，并從中磨煉堅強意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神。正所謂少年強則國家強，我們身為青少年必須以身作則，助國家發(fā)展得更加強大。
2、給同學(xué)們一次綠色的體驗，讓他們走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場，使得他們可以體檢外面的空氣、真實的世界是多么的美好，減少同學(xué)們對網(wǎng)絡(luò)的癡迷，不做低頭族和鼠標客。使他們堅信真實的世界是比網(wǎng)絡(luò)虛擬世界棒得多。
3、這次我們以團日活動的形式舉行，可以使同學(xué)們感覺到班級的溫暖，同時可以提高各同學(xué)的集體意識，明白到團結(jié)的重要性讓他們在真實的世界擁有一次愛的保護。給團支部的同學(xué)們互相了解彼此，增進大家的感情，使其在以后的學(xué)習(xí)中互幫互助，達到學(xué)習(xí)的最大化。因此，同學(xué)們在此活動中不僅能強身健體，而且提高了素質(zhì)和提升了和諧精神。
七、活動安排
（一）前期安排
1、團干、班干和班級建議者討論整個活動的流程并想辦法是活動變得更加優(yōu)質(zhì)化以至于更加順利地進行然而以這以此基礎(chǔ)制定出優(yōu)秀的方案。
2、把此活動的有關(guān)信息跟同學(xué)們一起分享，讓他們了接整個活動的流程，使活動進行得更加流暢。
3、生活委員與副班長一起準備好所需物質(zhì)并保管好物資，最后把所有的物資都清算好，記載在賬單上。
序，宣傳委員負責好攝影工作，保證每張照片的質(zhì)量，好讓這次的特色團日活動成為我們大學(xué)最美好記憶。各班干也要做好引導(dǎo)的作用，讓同學(xué)們積極踴躍的參加這次活動。
5、在活動之前確認活動所需物品是否齊全，做好應(yīng)變計劃防止活動出現(xiàn)不必要的意外。
（二）后續(xù)工作
團支部參加團日活動的總結(jié)大會并且分享此次活動的感受和體會。發(fā)現(xiàn)這次存在哪些問題進而對此進行改進。班級也進行對優(yōu)秀同學(xué)的加冕，且舉辦班級聚會。
八、活動內(nèi)容及流程
活動開始前：
（1）紀檢委員認真負責好紀律和人員的到場，清點好人數(shù)。
（2）團支書檢查團徽佩戴情況和督促好大家不玩手機。
活動當天安排：
（1）各班級成員在7棟宿舍樓下集中，集中完畢后，團支書宣布活動開始，播放手機里的《光榮?。≈袊睬鄨F》這首歌，各同學(xué)沿湖邊跑邊唱一直到操場。
（2）團支書簡單介紹“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”這一主題的內(nèi)涵。
（3）各就各位，《奔跑吧！市1》活動準備開始。
（4）團支書對此次團日活動進行小結(jié)、同學(xué)們暢所欲言。此時已經(jīng)準備好的茶話會也正在進行。最后團支書宣布活動結(jié)束，各同學(xué)繼續(xù)奔跑各自的人生路。
《奔跑吧！市1》游戲：
首先開始分隊，約分成18組，平均3人一組。參與者圍成一個大圈，參賽者（2組）在圈內(nèi)pk撕名牌，在5分鐘內(nèi)被撕隊員越少則勝出并且守擂，其他組繼續(xù)上前挑戰(zhàn)，以此類推最終留下來守擂的隊伍勝出。勝出的隊伍將活動精美禮品一份,淘汰者便遭受懲罰。
這個游戲是一個充滿正能量的游戲，在此活動中大家可以盡情的奔跑，鍛煉自己的體格，真正的達到“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”的最大化。
一個專屬于市營1團支部的游戲，有著無限的紀念價值，希望這個游戲可能大大的增進整個班級的友誼來達到天長地久。
九、經(jīng)費預(yù)算
物品
數(shù)量
價格
備注
名牌
55張
60元
游戲用品
筆
20支
10元
游戲用品
獎品
3件
10元
獎勵
雜品
若干
120元
獎勵
合計
200元
指導(dǎo)老師：
蓋章：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十四
為了貫徹落實校、院團委關(guān)于開展“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”養(yǎng)成教育活動的要求，xx師范外國語學(xué)院xx班組織了“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”活動。
一、指導(dǎo)思想
課外活動是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。豐富多采的課外活動有助于培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團結(jié)合作精神。“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”活動是為了讓大學(xué)生告別手機控，鍛煉身體，強健體魄，展現(xiàn)大學(xué)生應(yīng)有的健康與活力，做一個德智體美全面發(fā)展的青少年。
二、活動目標
1、通過調(diào)查活動讓學(xué)生走出宿舍，走下網(wǎng)絡(luò)，走向操場，增強課外活動。
2、探究活動旨在讓學(xué)生參與和體驗課外活動的過程，鍛煉大學(xué)生的身體，豐富其課余生活。
3、利用活動讓學(xué)生認識運動健康重要性，培養(yǎng)學(xué)生積極鍛煉的意識。
三、組織方式
1、全班43名同學(xué)，分為四個活動小組。
2、每一小組選出一名負責人，負責相關(guān)工作。
3、活動組織者：體育委員組織，班長和副班協(xié)助。
四、活動時間安排
周三下午第二節(jié)課后。
五、具體活動內(nèi)容
1、課中我們設(shè)定內(nèi)容是，學(xué)生慢跑熱身，通過緊張有序的`節(jié)奏讓學(xué)生充分拉伸身體各關(guān)節(jié)，從而很好的進入運動狀態(tài)。
2、選取的課外活動是丟手絹和貼燒餅?；顒娱_展時，各位同學(xué)認真配合，積極參與課外活動，熱情高漲，體現(xiàn)了大學(xué)生應(yīng)有的青春活力。
3、同學(xué)之間有較強的團隊協(xié)作意識和深厚的友誼，鍛煉的同時也提高了大家的身體素質(zhì)。實現(xiàn)了學(xué)校舉辦此次活動意義。
――xx學(xué)院xx班