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四年級(jí)游泳日記篇一
1游泳
“什么時(shí)候去游泳??？”我迫不及待地問(wèn)。老爸說(shuō)：“立刻就去！”我早就等不及了，像離弦的箭一樣“飛”了出去。眨眼間，我們已經(jīng)整裝待發(fā)坐在車?yán)?。車行了不久，我們就到達(dá)目的地——一個(gè)清澈的小潭。換好泳衣我立刻下水。“哇！好冰呀！”我不由地打了個(gè)冷顫，“這里的水怎么這么冰呀！”老爸說(shuō)：“這是溪水，天然泳池。你先得把水在身上拍幾拍，適應(yīng)一下才能下水?！蔽彝松习?，照老爸說(shuō)的方法做，果然感到水不冰了。
游了一會(huì)兒蛙泳，當(dāng)我到一塊大石頭旁時(shí)，老爸叫我到大石頭上面去，我迷惑不解地爬了上去，只聽(tīng)老爸對(duì)我說(shuō)：“加勉，你從石頭上跳下來(lái)！”我往下一看，深不可測(cè)的潭水令人恐懼。老爸見(jiàn)我不敢跳，就上來(lái)示范給我看。我想：老爸跳水那么輕松，我也一定能行！于是我鼓足勇氣跳了下去，沒(méi)想到真成功了！
做什么事，只要有勇氣，最終一定會(huì)成功的！
2游泳
夏天來(lái)了，太陽(yáng)當(dāng)頭照，天氣非常炎熱，人們覺(jué)得皮膚干燥、悶熱、難受，有不少的人決定到大海邊游泳降溫。
媽媽帶著玲玲去海邊游泳。到了海邊那里已經(jīng)有很多大人、小孩在游泳，海邊可熱鬧了。會(huì)游泳的小孩自由自在地游來(lái)游去，玩得很開(kāi)心。有一個(gè)小男孩在淺水的地方快樂(lè)地用手和腳拍打著海水，濺出點(diǎn)點(diǎn)水花，他高興地張開(kāi)嘴巴哈哈大笑。
因?yàn)榱崃岵粫?huì)游泳，媽媽把她帶到淺水的地方教她游泳。媽媽用雙手扶住玲玲讓她先學(xué)潛水。媽媽叫玲玲先深呼吸，然后把頭潛進(jìn)水里，玲玲反復(fù)練習(xí)終于熟練一點(diǎn)了。后來(lái)媽媽用雙手托住她的肚子，讓她學(xué)習(xí)用雙手、雙腳去拍水。玲玲不怕苦，認(rèn)真練習(xí)，媽媽臉上露出了滿意的笑容。
她們?cè)诤＿呁媪撕镁?，玩累了就高高興興地回家去了。
3游泳
來(lái)到白云山游泳池邊，哇，游泳池好大，碧藍(lán)碧藍(lán)的水，清澈見(jiàn)底，早已有許多穿著紅、藍(lán)、綠的游泳衣的小朋友在游泳，我第一個(gè)脫下衣服，穿上游泳褲，縱身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一聲，“水太深了，有一米7，把我的頭都淹沒(méi)了”。我一邊浮出水，一邊大叫著，用了九牛二虎之力才上了岸，和一個(gè)朋友一起跑到潛水區(qū)了。
潛水區(qū)只有一米3，我的頭還在水面上，我二人游了起來(lái)，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會(huì)借著水的推力往前走了。
可夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏，大家要回家了，我只好依依不舌的回家了。“唉！我們晚飯都還沒(méi)有吃過(guò)呢?！毙∨笥褌?，游泳好玩吧。
4游泳
我很愛(ài)游泳。這不，今天，我?guī)Я擞剧R、泳褲去了游泳池，還帶了一個(gè)很愛(ài)游泳的弟弟。
我和弟弟匆匆換好衣物，看著蕩漾著清波的水面，“撲嗵！”一聲，我一個(gè)猛扎去了水底，濺得站在池邊的人們身上都濕了。忽然，只覺(jué)得一陣癢，回頭一看，原來(lái)弟弟也下來(lái)了，我們?cè)谒写蛩?，玩得可高興了！我在水中又扎了個(gè)猛子，甩出了許多水，這些水像火箭一樣飛向弟弟。而弟弟卻擺了個(gè)“太極八卦陣”把“火箭”給擋住了。我氣得“暴跳如雷”，后來(lái)想了一下，就決定使用“魚雷”進(jìn)行攻擊。我游到遠(yuǎn)處，使弟弟看不見(jiàn)我，然后，我一蹬墻壁，從水下飛快地攻擊弟弟。在我快到弟弟身旁，他才發(fā)現(xiàn)，于是趕緊“逃亡”。于是我用“霹靂水花”向弟弟進(jìn)行攻擊，弟弟還沒(méi)明白，就被水花擊中了。他哭了。我連忙去安慰他，他卻一絲水花擊中了我，他終于勝了，破涕為笑了。
我們懷著興奮的心情回家了。
5游泳
昨天傍晚我和媽媽、金龍伯伯兩夫妻、偉東叔叔還有我的好朋友孔煜寧一起去烏巖游泳。
烏巖到了，我們一個(gè)個(gè)在車上換好游泳衣，拿好救生圈，還租了一只氣墊船準(zhǔn)備下水。媽媽把我和寧寧抱進(jìn)氣墊船里，偉東叔叔上來(lái)劃船。一路上彎彎的`月亮對(duì)著我們微微笑，知了敞開(kāi)了動(dòng)聽(tīng)的歌喉，唱得異常得歡快，遠(yuǎn)處的山是那樣的青，近處的水是那樣的綠。水上游泳的人早已黑壓壓的一片，穿著五顏六色各色各樣的泳衣，有的套著游泳圈，有的戴著游泳鏡，有的穿著救生衣……有的在游泳，有的在打水槍，有的在劃船，有的在圍著氣墊船在水中嬉戲……水面上熱鬧非凡，不時(shí)傳來(lái)陣陣歡笑聲，為傍晚的寧?kù)o的山谷增添色彩。
一會(huì)兒我們就劃到了江中心，然后又有說(shuō)有笑地劃回岸邊，我們下船游了一會(huì)兒。天色已漸漸地暗了下來(lái)，我們就依依不舍地打點(diǎn)著上岸回家。我抬頭看見(jiàn)月亮旁邊多了一顆閃亮的星星陪伴著它，眨巴眨巴著眼睛對(duì)我們說(shuō)：“再見(jiàn)！歡迎你們下次再來(lái)！”
6游泳
上個(gè)星期天下五，我們一家人和濱哥一起到我們的母親河——韓江游泳。
到了韓江，我迫不及待地?fù)Q上游泳褲，只聽(tīng)見(jiàn)濱哥撲通一聲跳到水里，我也緊跟其后，跟著濱哥一樣跳到水里。誰(shuí)知我一跳下去，就沒(méi)站穩(wěn)腳，直接沉下去。幸好濱哥游過(guò)來(lái)，將我給救起，不然的話，我可能就會(huì)被淹死。
記住了這個(gè)教訓(xùn)，我就馬上到淺一點(diǎn)的水里。這時(shí)，正好遇見(jiàn)同班同學(xué)——黃婷也在學(xué)習(xí)游泳。妹妹游到我身邊。我們?nèi)艘黄饘W(xué)習(xí)游泳、玩水，這時(shí)，爸爸游過(guò)來(lái)，教我們?nèi)绾斡斡?，真是“?tīng)君一席話，聲讀十年書”??！
自從聽(tīng)了爸爸的話，我們?nèi)擞X(jué)得游泳并不困難了。接著，我走到岸邊開(kāi)始練習(xí)，有時(shí)被水淹到；有時(shí)腳抬不起來(lái)；有時(shí)無(wú)法呼吸?？墒?，我堅(jiān)持不懈，終于學(xué)會(huì)了游泳。
那天晚上，我夢(mèng)見(jiàn)自己變成了一條小魚，在海中自由自在地游著，十分快樂(lè)。
7游泳
一個(gè)風(fēng)和日麗的暑假，我換好游泳衣就興致勃勃的跑到花園樓下去的游泳池去游泳。
到了游泳池那里，我把票交給了管理游泳池的叔叔，便跑到浴室把拖鞋和毛巾放在保管箱那里，然后把全身用水沖干凈后，拿著游泳鏡，走到了游泳池的附近，那里的水可真是清澈見(jiàn)底，干凈極了！我一個(gè)勁地跑到了下大池的樓梯那里，爬下去，然后飛快的戴上游泳鏡，憋足了一口氣，像小魚一樣在寬闊的游泳池里自由自在的游來(lái)游去，好似我就是一條魚在游。那里的人可真多??！有老人，小孩，男人女人他們的游泳姿勢(shì)可真是優(yōu)美又多種，有蛙泳，仰泳等等，而我會(huì)自由泳和仰泳。我一游就是一個(gè)小時(shí)，想回家都還不想回家，還不是我媽媽叫我回家我才依依不舍的走出游泳池。
可見(jiàn)我對(duì)游泳真是那么熱愛(ài)啊！
8游泳
今天媽媽帶我和三個(gè)小伙伴一起去游泳，我很興奮。
我們來(lái)到了游泳館，買了票，我就連忙像只小鴨子跳進(jìn)了池里。
開(kāi)始，我只敢在淺水區(qū)游。媽媽讓我到深水區(qū)，我害怕水深不敢下去。后來(lái)我看到其他的小伙伴都進(jìn)去了，我也鼓足了勇氣試一試。咦，水只和我齊腰深，沒(méi)什么可怕的，而且比淺水區(qū)好玩多了。大家你潑我水，我潑你水，玩的可開(kāi)心了。
過(guò)了一會(huì)兒，一個(gè)阿姨下來(lái)教我們游泳。阿姨讓我們兩只手向前用力潑水，身體趴下，兩只腳用力向后滑。我們一個(gè)接著一個(gè)抱著游泳圈連在一起，像水中的小火車一樣開(kāi)動(dòng)起來(lái)，轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，轉(zhuǎn)過(guò)去，向前滑，像后退，舒服閉著眼睛都快睡著了。
游泳池邊上還有一個(gè)好高的滑滑梯。我從上面像瀑布一樣一沖而下，濺起的水花弄得我滿臉都是，眼睛都睜不開(kāi)，太刺激了！
玩著玩著我們就累了，便和媽媽回家了。
9游泳
傍晚，夕陽(yáng)還在天邊留戀的時(shí)候，我和袁聰姐姐沐浴著美麗的晚霞，結(jié)伴去新余中學(xué)游泳池游泳。我倆換上漂亮的泳衣，一起來(lái)到泳池邊。我看到這個(gè)泳池由一大一小兩個(gè)泳池組成，給我的感覺(jué)很新穎。池水瓦藍(lán)瓦藍(lán)的，清澈見(jiàn)底。許多人在這里嬉水。有的人在在水中像魚兒似的游得正歡，有的人自己帶著游泳圈在水中不停地?fù)潋v，還有的人沉在水里一動(dòng)不動(dòng)地學(xué)憋氣呢。耳聽(tīng)喧鬧的嬉水聲，眼看著晚霞粼粼的波光，我“撲通”一下，躍入水中。
我先去了小孩游泳池，可是水太淺了，才到我大腿，游不成。只好去大人游泳池游泳。我來(lái)到大人游泳池，水卻很深，我真是進(jìn)退兩難哪！沒(méi)辦法，我只能在大人游泳池練習(xí)蛙泳，我雙手合攏向前一伸，頭就馬上抬起來(lái)吸一口氣，腳使勁往后一蹬，快速地向前游去，我感覺(jué)自己成了水中的青蛙特別興奮，練習(xí)了很多次，直到累得喘不過(guò)氣才歇了下來(lái)。
晚霞退盡，玉兔東升，我們游泳的時(shí)間也到了?？墒怯斡境刈屛覀兞鬟B忘返。
四年級(jí)游泳日記篇二
有一天，我到游泳館去玩水，我看見(jiàn)許多小朋友在水里歡快地游泳，就請(qǐng)媽媽教我游泳。
那年暑假，我來(lái)到游泳館，劉教練先教我憋氣。我只憋了不到30秒，就快把我給憋死了！我想：游泳太難學(xué)了，還是不學(xué)好了。這時(shí)，爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“加油，你就再加一把勁，就可以學(xué)會(huì)游泳了！”我好像汽車加了油一樣，馬上打起精神來(lái)。我認(rèn)真的反復(fù)練習(xí)，只過(guò)了5分鐘，我就學(xué)會(huì)了憋氣。
劉教練叫我到淺水區(qū)練習(xí)。可是我一看見(jiàn)淺水區(qū)依然害怕。因?yàn)槟菚r(shí)我才只有一米那么高。我一想到學(xué)會(huì)了游泳，就可以自由地玩水了。所以我在教練的幫助下，來(lái)到了1。2米的地方。教練叫我把手、腳、身子全都伸直，他用力一推，我就像一個(gè)小船一樣漂了過(guò)去。
過(guò)了9——10天，我學(xué)會(huì)了游泳。教練叫我游到對(duì)面，我游了一個(gè)來(lái)回就累了，這時(shí)，我看見(jiàn)爸爸正在對(duì)面看著我，教練對(duì)我說(shuō)：“你爸爸就在對(duì)面?！蔽蚁耄何乙恢笔前职值尿湴粒蓜e因?yàn)橛尾缓糜径屗葱υ捙?。我想到這里，我雙腳用力一蹬，就這樣，我一共游了3個(gè)半來(lái)回，等于游了1400米！
我終于學(xué)會(huì)了游泳。發(fā)現(xiàn)游泳并不是那么難，只要用心練習(xí)，就可以成功?！笆郎蠠o(wú)難事，只怕有心人”。
四年級(jí)游泳日記篇三
今天，爸爸媽媽帶我去游泳。
你為什么不下水玩呢？”我親切地說(shuō)
媽媽我既怕水跑到鼻子里，又不會(huì)游泳，怎么下去呢？”媽媽對(duì)我說(shuō)：“下來(lái)，我交你?！毕葞嫌斡救?，再到水里來(lái)?！笨墒?，我一點(diǎn)也不敢不去。媽媽說(shuō)：“你看比你小的都敢玩，或者你從滑滑梯上下來(lái)，媽媽在下面接住你?！蔽衣?tīng)了媽媽的話，從滑滑梯上滑下來(lái)，剛巧落在媽媽的手上。媽媽親切地說(shuō)：“手滑著，腳踢著，這樣你就會(huì)游了?！蔽以囍鴭寢屨f(shuō)的意思游了起來(lái)，可怎么也游不起來(lái)。媽媽說(shuō)：“加油！加油！”我鼓起了勇氣，這次終于能游起來(lái)了，我高興得游起來(lái)。
我終于學(xué)會(huì)游泳了！
四年級(jí)游泳日記篇四
暑假里，我學(xué)了游泳。
戴上泳帽、泳鏡，穿上泳褲，我撲通一下跳進(jìn)水里，卻沒(méi)有站穩(wěn)腳，一下子就喝了口水。
受到教訓(xùn)之后，我小心地走著生怕再滑倒，教練來(lái)了，說(shuō)是要教會(huì)我們仰泳，讓我們自己學(xué)會(huì)浮在水面上。
我雙腿挺直一動(dòng)不動(dòng)地浮在水上。有水進(jìn)了眼睛，結(jié)果身子一側(cè)，鼻子進(jìn)滿了水，難受極了。教練說(shuō)：無(wú)論怎么樣都不能動(dòng)，即使鼻子進(jìn)了水也不能用手去擦。
我聽(tīng)了教練，再也沒(méi)有用手去擦。教練又教了我們?cè)趺磩潉?dòng)怎么蹬，學(xué)會(huì)了，老師決定進(jìn)行一場(chǎng)比賽，我們都十分贊同。
教練一吹哨，我們雙腿一跳，有些人撞來(lái)撞去，干脆偷偷走向終點(diǎn)，都被教練攔下了。我們沒(méi)有一個(gè)人到終點(diǎn)，畢竟才剛剛開(kāi)始學(xué)。
我們每個(gè)人都垂頭喪氣的，為自己沒(méi)拿第一感到遺憾。
從學(xué)游泳這件事中我明白了做事要有恒心，不能急于求成。
四年級(jí)游泳日記篇五
生命非常寶貴，還沒(méi)放假就看到好多溺水的新聞。假期，我決定學(xué)會(huì)游泳。
我早早就準(zhǔn)備好全部裝備，和媽媽一起來(lái)到飛飛游泳館學(xué)習(xí)我期待已久的游泳。到游泳館后，我們換好衣服，找到我的教練。游泳開(kāi)始了。教練先教會(huì)我們幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，劃開(kāi)、抱水、伸直。就這樣，我們重復(fù)做著這些動(dòng)作，接下來(lái)教練給了我們每人一個(gè)游泳圈帶著我們下水，教了一個(gè)蹬腿的動(dòng)作，前兩天都是這樣讓我們自由練習(xí)。
第三天，教練把我們的游泳圈拿走，給了我們每人一個(gè)四塊泡沫的背漂。這樣我能浮起來(lái)嗎？萬(wàn)一沉下去了呢？還是有點(diǎn)擔(dān)心。每次姿勢(shì)不正確的時(shí)候，教練都會(huì)在后面糾正，但還是免不了會(huì)嗆到水。
現(xiàn)在回想起來(lái)，真是心驚膽戰(zhàn)，差點(diǎn)把我嚇哭了。教練說(shuō)是我的動(dòng)作不到位，讓我反復(fù)練習(xí)幾次。
第八天，我終于學(xué)會(huì)了游泳，現(xiàn)在還可以跟其他人一起比賽了。我愛(ài)游泳，游泳給我?guī)?lái)很多的樂(lè)趣！
四年級(jí)游泳日記篇六
我向媽媽吵了好久要學(xué)游泳，終于不是說(shuō)說(shuō)了。
下午六點(diǎn)，我去了水木天成游泳館參加培訓(xùn)，我十分激動(dòng)……和媽媽屁顛屁顛地走向游泳培訓(xùn)處。
我等不及了，一下沖下去。我不會(huì)游，只能“撲通撲通”拍水，一邊拍一邊想，我怎么還沒(méi)有沉呢。原來(lái)我坐下去，水都只到我胸口。我停止了拍水，開(kāi)始尋找有什么好玩的。
突然，我看到了有人在憋氣。我坐在那里呆呆地看著他們憋氣?？粗麄?，想起明天也要學(xué)，我就非常激動(dòng)。
好了，言歸正傳。他還在叫我去，還說(shuō)：“這水淹不死你的?！钡疫€是不敢去。
我又學(xué)著那些人一樣憋氣。最后我學(xué)著大哥哥、大姐姐跳水。最后，就是……就是……我回家了。
嗚……我還不想回家，我還沒(méi)有玩夠。媽媽不準(zhǔn)啊，我只好回家了！
四年級(jí)游泳日記篇七
夏天來(lái)了，看著小區(qū)游泳池里的大人和小孩都玩得不亦樂(lè)乎，我也躍躍欲試想要學(xué)游泳，到游泳池里一展身手，但是一直沒(méi)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)。
暑假到了，爸爸知道我想學(xué)游泳，就為我報(bào)了一個(gè)游泳班。我開(kāi)心極了，迫不及待地來(lái)到游泳池。我看著和我同齡的小朋友像一條條小魚在水里自由自在地游來(lái)游去，覺(jué)得非常簡(jiǎn)單，就“砰”地一聲跳入水中。誰(shuí)知，剛下去，我就好像被施樂(lè)魔法，盡管我使勁撲騰著，使勁往上仰，但身子卻還是不斷往下沉，我害怕極了，驚慌失措中有一只打手把我從水里捉了起來(lái)。我揉了揉眼睛，看見(jiàn)一位中年大叔救了我，爸爸站在一旁對(duì)我說(shuō)：“你還沒(méi)有學(xué)本領(lǐng)呢，不要太著急。這位是王教練，你要好好跟他學(xué)?！?BR> 我來(lái)到教練身旁，認(rèn)真聽(tīng)著教練講解游泳的技術(shù)要點(diǎn)，只聽(tīng)見(jiàn)教練說(shuō)：“要學(xué)會(huì)游泳，最重要的是要學(xué)會(huì)憋氣和呼氣?！蔽乙罉赢嫼J學(xué)著教練說(shuō)的那樣憋了一口氣，又呼了一口氣。接著，我再次下到水中，這次我小心翼翼地抓著欄桿，讓身子保持靜止地浮在水面，我憋了一口氣，將身子沉到水中，呼出一口氣后連忙探出頭，大口吸了一口氣又潛入水中，反復(fù)做著換氣的練習(xí)。然后，我又按照教練的指導(dǎo)，劃水時(shí)雙臂自然前伸，手掌張開(kāi)，掌心向下，與水面平行，讓身體處于自然伸直狀態(tài)，屈膝收腿，收腿時(shí)力量要小，將腳跟向臀部靠攏，小腿盡量靠近大腿再往后蹬。就這樣，一次次地仿佛練習(xí)，我慢慢掌握了動(dòng)作要領(lǐng)。
經(jīng)過(guò)幾節(jié)課的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳和仰泳，現(xiàn)在游泳已經(jīng)成為了我夏天一項(xiàng)必不可少的運(yùn)動(dòng)。
四年級(jí)游泳日記篇八
熱的夏天，我和媽媽去連云港大海邊的阿姨家度暑假。一天下午，我鬧著要媽媽帶我去游泳，媽媽答應(yīng)了。我們來(lái)到海濱浴場(chǎng)，看見(jiàn)了金黃色的沙灘、碧藍(lán)的海水、潔白的`浪花和嬉水的人們。
我興奮極了，撒開(kāi)雙腿飛奔來(lái)到岸邊，正準(zhǔn)備下海，媽媽喊住我說(shuō)：“丁丁，先換游泳衣！”我只好乖乖回到媽媽身邊換衣。穿上游泳衣，我高興地跑下了水，這才想起：“哦，我是一只‘旱鴨子’，怎么能下海呢？”我從媽媽手里拿起游泳圈，鼓作勇氣“嘭”的一聲，跳向海里，一下子我隨著游泳圈漂在海面上。一朵又一朵浪花卷來(lái)，游泳圈和我在水里直打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我大呼小叫，兩手兩腳在水中不停地胡亂撲騰。我狼狽不堪地去問(wèn)媽媽怎么游呀？媽媽告訴我：游泳時(shí)要用腳上下拍打海水，兩手用力左右劃動(dòng)。背對(duì)著海浪，防止嗆水！“哦，學(xué)游泳這么簡(jiǎn)單？！”我又勇敢了，按媽媽教的方法，學(xué)了一會(huì)兒。我大聲歡呼起來(lái)“我學(xué)會(huì)游泳了！”就開(kāi)始努力往深水處游！我游啊游，周圍還有幾個(gè)高鼻子肥胖的俄國(guó)女人看著我“噯，噯”逗著我笑呢！突然遠(yuǎn)處一個(gè)巨大的浪潮涌了過(guò)來(lái)，從側(cè)后面劈頭蓋臉把我悶在水里！在我“嗷”“嗷”，“啊嗚”“啊嗚”聲音中，鼻里、口中都嗆進(jìn)了海水，游泳圈和我被這一股浪潮推送到安全的水面！我有點(diǎn)暈頭轉(zhuǎn)向，鼻子發(fā)酸，嘴里直吐起又苦又澀的咸海水！吐不完似的，難受極了！
媽媽急忙拿來(lái)礦泉水，讓我漱口，邊嗔邊怪說(shuō)：“驕傲了吧，幸災(zāi)樂(lè)禍了吧！”連忙把我架倒沙灘上歇一歇，曬曬太陽(yáng)。還用沙子覆蓋住我的全身，不讓我到處跑，惹得我憋得難受！我乘媽媽不注意，套著游泳圈又跑進(jìn)海水里。媽媽跟在旁邊，免得我再喝到海水，讓我老老實(shí)實(shí)在淺水中小風(fēng)小浪里游玩起來(lái)！時(shí)間過(guò)得真快，太陽(yáng)偏西了，喧鬧的海水漸漸恢復(fù)它的平靜，我們游泳的人也三三兩兩地離去。一個(gè)下午我泡在海水里，還學(xué)會(huì)了游泳，真舒服開(kāi)心呀！
四年級(jí)游泳日記篇九
二年級(jí)的暑假，我和爸爸媽媽去雅居樂(lè)小區(qū)游泳池游泳。我換上了游泳褲，戴上了游泳鏡和游泳帽，手拿上浮板，高高興興的來(lái)到游泳池邊。
天氣很熱，氣溫很高。爸爸先教我做準(zhǔn)備活動(dòng)，伸伸腰，壓壓腿。我迫不及待的像青蛙一樣跳進(jìn)了淺水區(qū)。爸爸教我雙臂向前，抱著浮板，人整體浮在水面上，雙腳打水。剛開(kāi)始我的動(dòng)作不太協(xié)調(diào)，爸爸和顏悅色地說(shuō)：”寶貝，別著急，堅(jiān)持訓(xùn)練，你很快就會(huì)游會(huì)的'?！鞍职帜托牡厥职咽值亟涛?，慢慢地，我就可以游走了。
我每天堅(jiān)持去游泳，有時(shí)候一天游兩場(chǎng)，下午和晚上都去。游泳鏡都?jí)牧撕脦赘?，我的皮膚曬得黑漆漆的，有一天媽媽看著我哈哈大笑，說(shuō)：“寶貝，你真是一只小黑貓呀！”
現(xiàn)在我可以不用浮板了，在深水區(qū)里像魚兒一樣歡快地游來(lái)游去。
爸爸不僅教會(huì)我游泳，也教會(huì)我懂得了一個(gè)道理：“世上無(wú)難事，只要肯登攀！”
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四年級(jí)游泳日記篇十
我愛(ài)游泳，游泳是我的愛(ài)好，有很多人都很喜歡游泳。我無(wú)論在淺水、深水都o(jì)k!
游泳池里，有許多人，有的在玩水，有的在潛水，有的`在游水，還有的在跳水，各式各樣的游泳動(dòng)作，各式各樣的游泳速度，都在游泳池里表現(xiàn)。
看!有一個(gè)人在蛙式游泳。他兩手手掌心向里面，然后反過(guò)來(lái)，立刻向外用力一劃，游得老遠(yuǎn)。哦!他的腳也一起運(yùn)動(dòng)。他的雙腳升起來(lái)，猛力向外一踢，又游得老遠(yuǎn)。
又有個(gè)人用狗式游泳。他的雙手上下不停擺動(dòng)，腳前后也不停搖擺。
……
游泳的人真多啊!why(為什么)?哦!原來(lái)外面天氣熱，就到游泳池里來(lái)解熱嘍!
太熱了，我也不只看著人家游，我也游!
我換了游泳褲，跳進(jìn)水中……“撲通!”我還沒(méi)跳，已經(jīng)掉進(jìn)水中，表姐哈哈大笑。
我立刻來(lái)了個(gè)“雙龍奪珠”(青蛙式游)，我游到幾里以外(也沒(méi)有這么多啦!才幾米而已啦)。
表姐看了“拍手叫好”，我驕傲地笑了。
看了看表姐，原來(lái)在看另一位小姐。唉……
我要再一次努力，游到最好!!!!!!
四年級(jí)游泳日記篇十一
每次看到那些大哥哥.大姐姐們?cè)谟斡境乩锔吲d地玩耍時(shí)，我心里就羨慕極了，我多想像他們一樣，在水里自由地玩耍呀！好不容易等來(lái)了暑假，我參加了游泳培訓(xùn)班（是蛙泳班）。
當(dāng)?shù)谝淮蝸?lái)到游泳場(chǎng)時(shí)，我被那一池的水給嚇住了，心想：這水有多深，下去不會(huì)被淹死呢？這時(shí)，教練對(duì)我說(shuō)：“要學(xué)會(huì)游泳，可要可要下苦功??！”聽(tīng)了教練這番話，我一鼓作氣，閉上眼睛，“撲通”一聲，跳下了水,結(jié)果沒(méi)淹死，還浮起來(lái)呢！教練告訴我：“學(xué)游泳，要注意將呼吸。劃臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)有用動(dòng)作的百分之七十”。
我按老師的話，開(kāi)始了練習(xí)。伸手。屈膝，努力達(dá)到教練所提的要求，可還是感到非常難，其中最難的要數(shù)“小腿向上翻，加弧形蹬夾?！毙⊥葌?cè)面，要翻起來(lái)朝天。唉，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是難于上青天。練完回到家，我已筋疲力盡，一下子倒在床上，連飯都不想吃。盡管這樣累，可一想的游泳的快樂(lè)，第二天我還是去了游泳池。
世上無(wú)難事，只要肯登攀，”十幾天過(guò)去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動(dòng)作。今天，爸爸帶我到川興去游泳，望著那溫乎乎的的溫泉水，我“撲通”一聲跳進(jìn)了水里。像小魚似的，自由自在的游起來(lái)......
四年級(jí)游泳日記篇一
1游泳
“什么時(shí)候去游泳??？”我迫不及待地問(wèn)。老爸說(shuō)：“立刻就去！”我早就等不及了，像離弦的箭一樣“飛”了出去。眨眼間，我們已經(jīng)整裝待發(fā)坐在車?yán)?。車行了不久，我們就到達(dá)目的地——一個(gè)清澈的小潭。換好泳衣我立刻下水。“哇！好冰呀！”我不由地打了個(gè)冷顫，“這里的水怎么這么冰呀！”老爸說(shuō)：“這是溪水，天然泳池。你先得把水在身上拍幾拍，適應(yīng)一下才能下水?！蔽彝松习?，照老爸說(shuō)的方法做，果然感到水不冰了。
游了一會(huì)兒蛙泳，當(dāng)我到一塊大石頭旁時(shí)，老爸叫我到大石頭上面去，我迷惑不解地爬了上去，只聽(tīng)老爸對(duì)我說(shuō)：“加勉，你從石頭上跳下來(lái)！”我往下一看，深不可測(cè)的潭水令人恐懼。老爸見(jiàn)我不敢跳，就上來(lái)示范給我看。我想：老爸跳水那么輕松，我也一定能行！于是我鼓足勇氣跳了下去，沒(méi)想到真成功了！
做什么事，只要有勇氣，最終一定會(huì)成功的！
2游泳
夏天來(lái)了，太陽(yáng)當(dāng)頭照，天氣非常炎熱，人們覺(jué)得皮膚干燥、悶熱、難受，有不少的人決定到大海邊游泳降溫。
媽媽帶著玲玲去海邊游泳。到了海邊那里已經(jīng)有很多大人、小孩在游泳，海邊可熱鬧了。會(huì)游泳的小孩自由自在地游來(lái)游去，玩得很開(kāi)心。有一個(gè)小男孩在淺水的地方快樂(lè)地用手和腳拍打著海水，濺出點(diǎn)點(diǎn)水花，他高興地張開(kāi)嘴巴哈哈大笑。
因?yàn)榱崃岵粫?huì)游泳，媽媽把她帶到淺水的地方教她游泳。媽媽用雙手扶住玲玲讓她先學(xué)潛水。媽媽叫玲玲先深呼吸，然后把頭潛進(jìn)水里，玲玲反復(fù)練習(xí)終于熟練一點(diǎn)了。后來(lái)媽媽用雙手托住她的肚子，讓她學(xué)習(xí)用雙手、雙腳去拍水。玲玲不怕苦，認(rèn)真練習(xí)，媽媽臉上露出了滿意的笑容。
她們?cè)诤＿呁媪撕镁?，玩累了就高高興興地回家去了。
3游泳
來(lái)到白云山游泳池邊，哇，游泳池好大，碧藍(lán)碧藍(lán)的水，清澈見(jiàn)底，早已有許多穿著紅、藍(lán)、綠的游泳衣的小朋友在游泳，我第一個(gè)脫下衣服，穿上游泳褲，縱身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一聲，“水太深了，有一米7，把我的頭都淹沒(méi)了”。我一邊浮出水，一邊大叫著，用了九牛二虎之力才上了岸，和一個(gè)朋友一起跑到潛水區(qū)了。
潛水區(qū)只有一米3，我的頭還在水面上，我二人游了起來(lái)，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會(huì)借著水的推力往前走了。
可夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏，大家要回家了，我只好依依不舌的回家了。“唉！我們晚飯都還沒(méi)有吃過(guò)呢?！毙∨笥褌?，游泳好玩吧。
4游泳
我很愛(ài)游泳。這不，今天，我?guī)Я擞剧R、泳褲去了游泳池，還帶了一個(gè)很愛(ài)游泳的弟弟。
我和弟弟匆匆換好衣物，看著蕩漾著清波的水面，“撲嗵！”一聲，我一個(gè)猛扎去了水底，濺得站在池邊的人們身上都濕了。忽然，只覺(jué)得一陣癢，回頭一看，原來(lái)弟弟也下來(lái)了，我們?cè)谒写蛩?，玩得可高興了！我在水中又扎了個(gè)猛子，甩出了許多水，這些水像火箭一樣飛向弟弟。而弟弟卻擺了個(gè)“太極八卦陣”把“火箭”給擋住了。我氣得“暴跳如雷”，后來(lái)想了一下，就決定使用“魚雷”進(jìn)行攻擊。我游到遠(yuǎn)處，使弟弟看不見(jiàn)我，然后，我一蹬墻壁，從水下飛快地攻擊弟弟。在我快到弟弟身旁，他才發(fā)現(xiàn)，于是趕緊“逃亡”。于是我用“霹靂水花”向弟弟進(jìn)行攻擊，弟弟還沒(méi)明白，就被水花擊中了。他哭了。我連忙去安慰他，他卻一絲水花擊中了我，他終于勝了，破涕為笑了。
我們懷著興奮的心情回家了。
5游泳
昨天傍晚我和媽媽、金龍伯伯兩夫妻、偉東叔叔還有我的好朋友孔煜寧一起去烏巖游泳。
烏巖到了，我們一個(gè)個(gè)在車上換好游泳衣，拿好救生圈，還租了一只氣墊船準(zhǔn)備下水。媽媽把我和寧寧抱進(jìn)氣墊船里，偉東叔叔上來(lái)劃船。一路上彎彎的`月亮對(duì)著我們微微笑，知了敞開(kāi)了動(dòng)聽(tīng)的歌喉，唱得異常得歡快，遠(yuǎn)處的山是那樣的青，近處的水是那樣的綠。水上游泳的人早已黑壓壓的一片，穿著五顏六色各色各樣的泳衣，有的套著游泳圈，有的戴著游泳鏡，有的穿著救生衣……有的在游泳，有的在打水槍，有的在劃船，有的在圍著氣墊船在水中嬉戲……水面上熱鬧非凡，不時(shí)傳來(lái)陣陣歡笑聲，為傍晚的寧?kù)o的山谷增添色彩。
一會(huì)兒我們就劃到了江中心，然后又有說(shuō)有笑地劃回岸邊，我們下船游了一會(huì)兒。天色已漸漸地暗了下來(lái)，我們就依依不舍地打點(diǎn)著上岸回家。我抬頭看見(jiàn)月亮旁邊多了一顆閃亮的星星陪伴著它，眨巴眨巴著眼睛對(duì)我們說(shuō)：“再見(jiàn)！歡迎你們下次再來(lái)！”
6游泳
上個(gè)星期天下五，我們一家人和濱哥一起到我們的母親河——韓江游泳。
到了韓江，我迫不及待地?fù)Q上游泳褲，只聽(tīng)見(jiàn)濱哥撲通一聲跳到水里，我也緊跟其后，跟著濱哥一樣跳到水里。誰(shuí)知我一跳下去，就沒(méi)站穩(wěn)腳，直接沉下去。幸好濱哥游過(guò)來(lái)，將我給救起，不然的話，我可能就會(huì)被淹死。
記住了這個(gè)教訓(xùn)，我就馬上到淺一點(diǎn)的水里。這時(shí)，正好遇見(jiàn)同班同學(xué)——黃婷也在學(xué)習(xí)游泳。妹妹游到我身邊。我們?nèi)艘黄饘W(xué)習(xí)游泳、玩水，這時(shí)，爸爸游過(guò)來(lái)，教我們?nèi)绾斡斡?，真是“?tīng)君一席話，聲讀十年書”??！
自從聽(tīng)了爸爸的話，我們?nèi)擞X(jué)得游泳并不困難了。接著，我走到岸邊開(kāi)始練習(xí)，有時(shí)被水淹到；有時(shí)腳抬不起來(lái)；有時(shí)無(wú)法呼吸?？墒?，我堅(jiān)持不懈，終于學(xué)會(huì)了游泳。
那天晚上，我夢(mèng)見(jiàn)自己變成了一條小魚，在海中自由自在地游著，十分快樂(lè)。
7游泳
一個(gè)風(fēng)和日麗的暑假，我換好游泳衣就興致勃勃的跑到花園樓下去的游泳池去游泳。
到了游泳池那里，我把票交給了管理游泳池的叔叔，便跑到浴室把拖鞋和毛巾放在保管箱那里，然后把全身用水沖干凈后，拿著游泳鏡，走到了游泳池的附近，那里的水可真是清澈見(jiàn)底，干凈極了！我一個(gè)勁地跑到了下大池的樓梯那里，爬下去，然后飛快的戴上游泳鏡，憋足了一口氣，像小魚一樣在寬闊的游泳池里自由自在的游來(lái)游去，好似我就是一條魚在游。那里的人可真多??！有老人，小孩，男人女人他們的游泳姿勢(shì)可真是優(yōu)美又多種，有蛙泳，仰泳等等，而我會(huì)自由泳和仰泳。我一游就是一個(gè)小時(shí)，想回家都還不想回家，還不是我媽媽叫我回家我才依依不舍的走出游泳池。
可見(jiàn)我對(duì)游泳真是那么熱愛(ài)啊！
8游泳
今天媽媽帶我和三個(gè)小伙伴一起去游泳，我很興奮。
我們來(lái)到了游泳館，買了票，我就連忙像只小鴨子跳進(jìn)了池里。
開(kāi)始，我只敢在淺水區(qū)游。媽媽讓我到深水區(qū)，我害怕水深不敢下去。后來(lái)我看到其他的小伙伴都進(jìn)去了，我也鼓足了勇氣試一試。咦，水只和我齊腰深，沒(méi)什么可怕的，而且比淺水區(qū)好玩多了。大家你潑我水，我潑你水，玩的可開(kāi)心了。
過(guò)了一會(huì)兒，一個(gè)阿姨下來(lái)教我們游泳。阿姨讓我們兩只手向前用力潑水，身體趴下，兩只腳用力向后滑。我們一個(gè)接著一個(gè)抱著游泳圈連在一起，像水中的小火車一樣開(kāi)動(dòng)起來(lái)，轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，轉(zhuǎn)過(guò)去，向前滑，像后退，舒服閉著眼睛都快睡著了。
游泳池邊上還有一個(gè)好高的滑滑梯。我從上面像瀑布一樣一沖而下，濺起的水花弄得我滿臉都是，眼睛都睜不開(kāi)，太刺激了！
玩著玩著我們就累了，便和媽媽回家了。
9游泳
傍晚，夕陽(yáng)還在天邊留戀的時(shí)候，我和袁聰姐姐沐浴著美麗的晚霞，結(jié)伴去新余中學(xué)游泳池游泳。我倆換上漂亮的泳衣，一起來(lái)到泳池邊。我看到這個(gè)泳池由一大一小兩個(gè)泳池組成，給我的感覺(jué)很新穎。池水瓦藍(lán)瓦藍(lán)的，清澈見(jiàn)底。許多人在這里嬉水。有的人在在水中像魚兒似的游得正歡，有的人自己帶著游泳圈在水中不停地?fù)潋v，還有的人沉在水里一動(dòng)不動(dòng)地學(xué)憋氣呢。耳聽(tīng)喧鬧的嬉水聲，眼看著晚霞粼粼的波光，我“撲通”一下，躍入水中。
我先去了小孩游泳池，可是水太淺了，才到我大腿，游不成。只好去大人游泳池游泳。我來(lái)到大人游泳池，水卻很深，我真是進(jìn)退兩難哪！沒(méi)辦法，我只能在大人游泳池練習(xí)蛙泳，我雙手合攏向前一伸，頭就馬上抬起來(lái)吸一口氣，腳使勁往后一蹬，快速地向前游去，我感覺(jué)自己成了水中的青蛙特別興奮，練習(xí)了很多次，直到累得喘不過(guò)氣才歇了下來(lái)。
晚霞退盡，玉兔東升，我們游泳的時(shí)間也到了?？墒怯斡境刈屛覀兞鬟B忘返。
四年級(jí)游泳日記篇二
有一天，我到游泳館去玩水，我看見(jiàn)許多小朋友在水里歡快地游泳，就請(qǐng)媽媽教我游泳。
那年暑假，我來(lái)到游泳館，劉教練先教我憋氣。我只憋了不到30秒，就快把我給憋死了！我想：游泳太難學(xué)了，還是不學(xué)好了。這時(shí)，爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“加油，你就再加一把勁，就可以學(xué)會(huì)游泳了！”我好像汽車加了油一樣，馬上打起精神來(lái)。我認(rèn)真的反復(fù)練習(xí)，只過(guò)了5分鐘，我就學(xué)會(huì)了憋氣。
劉教練叫我到淺水區(qū)練習(xí)。可是我一看見(jiàn)淺水區(qū)依然害怕。因?yàn)槟菚r(shí)我才只有一米那么高。我一想到學(xué)會(huì)了游泳，就可以自由地玩水了。所以我在教練的幫助下，來(lái)到了1。2米的地方。教練叫我把手、腳、身子全都伸直，他用力一推，我就像一個(gè)小船一樣漂了過(guò)去。
過(guò)了9——10天，我學(xué)會(huì)了游泳。教練叫我游到對(duì)面，我游了一個(gè)來(lái)回就累了，這時(shí)，我看見(jiàn)爸爸正在對(duì)面看著我，教練對(duì)我說(shuō)：“你爸爸就在對(duì)面?！蔽蚁耄何乙恢笔前职值尿湴粒蓜e因?yàn)橛尾缓糜径屗葱υ捙?。我想到這里，我雙腳用力一蹬，就這樣，我一共游了3個(gè)半來(lái)回，等于游了1400米！
我終于學(xué)會(huì)了游泳。發(fā)現(xiàn)游泳并不是那么難，只要用心練習(xí)，就可以成功?！笆郎蠠o(wú)難事，只怕有心人”。
四年級(jí)游泳日記篇三
今天，爸爸媽媽帶我去游泳。
你為什么不下水玩呢？”我親切地說(shuō)
媽媽我既怕水跑到鼻子里，又不會(huì)游泳，怎么下去呢？”媽媽對(duì)我說(shuō)：“下來(lái)，我交你?！毕葞嫌斡救?，再到水里來(lái)?！笨墒?，我一點(diǎn)也不敢不去。媽媽說(shuō)：“你看比你小的都敢玩，或者你從滑滑梯上下來(lái)，媽媽在下面接住你?！蔽衣?tīng)了媽媽的話，從滑滑梯上滑下來(lái)，剛巧落在媽媽的手上。媽媽親切地說(shuō)：“手滑著，腳踢著，這樣你就會(huì)游了?！蔽以囍鴭寢屨f(shuō)的意思游了起來(lái)，可怎么也游不起來(lái)。媽媽說(shuō)：“加油！加油！”我鼓起了勇氣，這次終于能游起來(lái)了，我高興得游起來(lái)。
我終于學(xué)會(huì)游泳了！
四年級(jí)游泳日記篇四
暑假里，我學(xué)了游泳。
戴上泳帽、泳鏡，穿上泳褲，我撲通一下跳進(jìn)水里，卻沒(méi)有站穩(wěn)腳，一下子就喝了口水。
受到教訓(xùn)之后，我小心地走著生怕再滑倒，教練來(lái)了，說(shuō)是要教會(huì)我們仰泳，讓我們自己學(xué)會(huì)浮在水面上。
我雙腿挺直一動(dòng)不動(dòng)地浮在水上。有水進(jìn)了眼睛，結(jié)果身子一側(cè)，鼻子進(jìn)滿了水，難受極了。教練說(shuō)：無(wú)論怎么樣都不能動(dòng)，即使鼻子進(jìn)了水也不能用手去擦。
我聽(tīng)了教練，再也沒(méi)有用手去擦。教練又教了我們?cè)趺磩潉?dòng)怎么蹬，學(xué)會(huì)了，老師決定進(jìn)行一場(chǎng)比賽，我們都十分贊同。
教練一吹哨，我們雙腿一跳，有些人撞來(lái)撞去，干脆偷偷走向終點(diǎn)，都被教練攔下了。我們沒(méi)有一個(gè)人到終點(diǎn)，畢竟才剛剛開(kāi)始學(xué)。
我們每個(gè)人都垂頭喪氣的，為自己沒(méi)拿第一感到遺憾。
從學(xué)游泳這件事中我明白了做事要有恒心，不能急于求成。
四年級(jí)游泳日記篇五
生命非常寶貴，還沒(méi)放假就看到好多溺水的新聞。假期，我決定學(xué)會(huì)游泳。
我早早就準(zhǔn)備好全部裝備，和媽媽一起來(lái)到飛飛游泳館學(xué)習(xí)我期待已久的游泳。到游泳館后，我們換好衣服，找到我的教練。游泳開(kāi)始了。教練先教會(huì)我們幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，劃開(kāi)、抱水、伸直。就這樣，我們重復(fù)做著這些動(dòng)作，接下來(lái)教練給了我們每人一個(gè)游泳圈帶著我們下水，教了一個(gè)蹬腿的動(dòng)作，前兩天都是這樣讓我們自由練習(xí)。
第三天，教練把我們的游泳圈拿走，給了我們每人一個(gè)四塊泡沫的背漂。這樣我能浮起來(lái)嗎？萬(wàn)一沉下去了呢？還是有點(diǎn)擔(dān)心。每次姿勢(shì)不正確的時(shí)候，教練都會(huì)在后面糾正，但還是免不了會(huì)嗆到水。
現(xiàn)在回想起來(lái)，真是心驚膽戰(zhàn)，差點(diǎn)把我嚇哭了。教練說(shuō)是我的動(dòng)作不到位，讓我反復(fù)練習(xí)幾次。
第八天，我終于學(xué)會(huì)了游泳，現(xiàn)在還可以跟其他人一起比賽了。我愛(ài)游泳，游泳給我?guī)?lái)很多的樂(lè)趣！
四年級(jí)游泳日記篇六
我向媽媽吵了好久要學(xué)游泳，終于不是說(shuō)說(shuō)了。
下午六點(diǎn)，我去了水木天成游泳館參加培訓(xùn)，我十分激動(dòng)……和媽媽屁顛屁顛地走向游泳培訓(xùn)處。
我等不及了，一下沖下去。我不會(huì)游，只能“撲通撲通”拍水，一邊拍一邊想，我怎么還沒(méi)有沉呢。原來(lái)我坐下去，水都只到我胸口。我停止了拍水，開(kāi)始尋找有什么好玩的。
突然，我看到了有人在憋氣。我坐在那里呆呆地看著他們憋氣?？粗麄?，想起明天也要學(xué)，我就非常激動(dòng)。
好了，言歸正傳。他還在叫我去，還說(shuō)：“這水淹不死你的?！钡疫€是不敢去。
我又學(xué)著那些人一樣憋氣。最后我學(xué)著大哥哥、大姐姐跳水。最后，就是……就是……我回家了。
嗚……我還不想回家，我還沒(méi)有玩夠。媽媽不準(zhǔn)啊，我只好回家了！
四年級(jí)游泳日記篇七
夏天來(lái)了，看著小區(qū)游泳池里的大人和小孩都玩得不亦樂(lè)乎，我也躍躍欲試想要學(xué)游泳，到游泳池里一展身手，但是一直沒(méi)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)。
暑假到了，爸爸知道我想學(xué)游泳，就為我報(bào)了一個(gè)游泳班。我開(kāi)心極了，迫不及待地來(lái)到游泳池。我看著和我同齡的小朋友像一條條小魚在水里自由自在地游來(lái)游去，覺(jué)得非常簡(jiǎn)單，就“砰”地一聲跳入水中。誰(shuí)知，剛下去，我就好像被施樂(lè)魔法，盡管我使勁撲騰著，使勁往上仰，但身子卻還是不斷往下沉，我害怕極了，驚慌失措中有一只打手把我從水里捉了起來(lái)。我揉了揉眼睛，看見(jiàn)一位中年大叔救了我，爸爸站在一旁對(duì)我說(shuō)：“你還沒(méi)有學(xué)本領(lǐng)呢，不要太著急。這位是王教練，你要好好跟他學(xué)?！?BR> 我來(lái)到教練身旁，認(rèn)真聽(tīng)著教練講解游泳的技術(shù)要點(diǎn)，只聽(tīng)見(jiàn)教練說(shuō)：“要學(xué)會(huì)游泳，最重要的是要學(xué)會(huì)憋氣和呼氣?！蔽乙罉赢嫼J學(xué)著教練說(shuō)的那樣憋了一口氣，又呼了一口氣。接著，我再次下到水中，這次我小心翼翼地抓著欄桿，讓身子保持靜止地浮在水面，我憋了一口氣，將身子沉到水中，呼出一口氣后連忙探出頭，大口吸了一口氣又潛入水中，反復(fù)做著換氣的練習(xí)。然后，我又按照教練的指導(dǎo)，劃水時(shí)雙臂自然前伸，手掌張開(kāi)，掌心向下，與水面平行，讓身體處于自然伸直狀態(tài)，屈膝收腿，收腿時(shí)力量要小，將腳跟向臀部靠攏，小腿盡量靠近大腿再往后蹬。就這樣，一次次地仿佛練習(xí)，我慢慢掌握了動(dòng)作要領(lǐng)。
經(jīng)過(guò)幾節(jié)課的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳和仰泳，現(xiàn)在游泳已經(jīng)成為了我夏天一項(xiàng)必不可少的運(yùn)動(dòng)。
四年級(jí)游泳日記篇八
熱的夏天，我和媽媽去連云港大海邊的阿姨家度暑假。一天下午，我鬧著要媽媽帶我去游泳，媽媽答應(yīng)了。我們來(lái)到海濱浴場(chǎng)，看見(jiàn)了金黃色的沙灘、碧藍(lán)的海水、潔白的`浪花和嬉水的人們。
我興奮極了，撒開(kāi)雙腿飛奔來(lái)到岸邊，正準(zhǔn)備下海，媽媽喊住我說(shuō)：“丁丁，先換游泳衣！”我只好乖乖回到媽媽身邊換衣。穿上游泳衣，我高興地跑下了水，這才想起：“哦，我是一只‘旱鴨子’，怎么能下海呢？”我從媽媽手里拿起游泳圈，鼓作勇氣“嘭”的一聲，跳向海里，一下子我隨著游泳圈漂在海面上。一朵又一朵浪花卷來(lái)，游泳圈和我在水里直打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我大呼小叫，兩手兩腳在水中不停地胡亂撲騰。我狼狽不堪地去問(wèn)媽媽怎么游呀？媽媽告訴我：游泳時(shí)要用腳上下拍打海水，兩手用力左右劃動(dòng)。背對(duì)著海浪，防止嗆水！“哦，學(xué)游泳這么簡(jiǎn)單？！”我又勇敢了，按媽媽教的方法，學(xué)了一會(huì)兒。我大聲歡呼起來(lái)“我學(xué)會(huì)游泳了！”就開(kāi)始努力往深水處游！我游啊游，周圍還有幾個(gè)高鼻子肥胖的俄國(guó)女人看著我“噯，噯”逗著我笑呢！突然遠(yuǎn)處一個(gè)巨大的浪潮涌了過(guò)來(lái)，從側(cè)后面劈頭蓋臉把我悶在水里！在我“嗷”“嗷”，“啊嗚”“啊嗚”聲音中，鼻里、口中都嗆進(jìn)了海水，游泳圈和我被這一股浪潮推送到安全的水面！我有點(diǎn)暈頭轉(zhuǎn)向，鼻子發(fā)酸，嘴里直吐起又苦又澀的咸海水！吐不完似的，難受極了！
媽媽急忙拿來(lái)礦泉水，讓我漱口，邊嗔邊怪說(shuō)：“驕傲了吧，幸災(zāi)樂(lè)禍了吧！”連忙把我架倒沙灘上歇一歇，曬曬太陽(yáng)。還用沙子覆蓋住我的全身，不讓我到處跑，惹得我憋得難受！我乘媽媽不注意，套著游泳圈又跑進(jìn)海水里。媽媽跟在旁邊，免得我再喝到海水，讓我老老實(shí)實(shí)在淺水中小風(fēng)小浪里游玩起來(lái)！時(shí)間過(guò)得真快，太陽(yáng)偏西了，喧鬧的海水漸漸恢復(fù)它的平靜，我們游泳的人也三三兩兩地離去。一個(gè)下午我泡在海水里，還學(xué)會(huì)了游泳，真舒服開(kāi)心呀！
四年級(jí)游泳日記篇九
二年級(jí)的暑假，我和爸爸媽媽去雅居樂(lè)小區(qū)游泳池游泳。我換上了游泳褲，戴上了游泳鏡和游泳帽，手拿上浮板，高高興興的來(lái)到游泳池邊。
天氣很熱，氣溫很高。爸爸先教我做準(zhǔn)備活動(dòng)，伸伸腰，壓壓腿。我迫不及待的像青蛙一樣跳進(jìn)了淺水區(qū)。爸爸教我雙臂向前，抱著浮板，人整體浮在水面上，雙腳打水。剛開(kāi)始我的動(dòng)作不太協(xié)調(diào)，爸爸和顏悅色地說(shuō)：”寶貝，別著急，堅(jiān)持訓(xùn)練，你很快就會(huì)游會(huì)的'?！鞍职帜托牡厥职咽值亟涛?，慢慢地，我就可以游走了。
我每天堅(jiān)持去游泳，有時(shí)候一天游兩場(chǎng)，下午和晚上都去。游泳鏡都?jí)牧撕脦赘?，我的皮膚曬得黑漆漆的，有一天媽媽看著我哈哈大笑，說(shuō)：“寶貝，你真是一只小黑貓呀！”
現(xiàn)在我可以不用浮板了，在深水區(qū)里像魚兒一樣歡快地游來(lái)游去。
爸爸不僅教會(huì)我游泳，也教會(huì)我懂得了一個(gè)道理：“世上無(wú)難事，只要肯登攀！”
重慶渝中區(qū)人和街天地小學(xué)三年級(jí):鄧紫棋歌迷
四年級(jí)游泳日記篇十
我愛(ài)游泳，游泳是我的愛(ài)好，有很多人都很喜歡游泳。我無(wú)論在淺水、深水都o(jì)k!
游泳池里，有許多人，有的在玩水，有的在潛水，有的`在游水，還有的在跳水，各式各樣的游泳動(dòng)作，各式各樣的游泳速度，都在游泳池里表現(xiàn)。
看!有一個(gè)人在蛙式游泳。他兩手手掌心向里面，然后反過(guò)來(lái)，立刻向外用力一劃，游得老遠(yuǎn)。哦!他的腳也一起運(yùn)動(dòng)。他的雙腳升起來(lái)，猛力向外一踢，又游得老遠(yuǎn)。
又有個(gè)人用狗式游泳。他的雙手上下不停擺動(dòng)，腳前后也不停搖擺。
……
游泳的人真多啊!why(為什么)?哦!原來(lái)外面天氣熱，就到游泳池里來(lái)解熱嘍!
太熱了，我也不只看著人家游，我也游!
我換了游泳褲，跳進(jìn)水中……“撲通!”我還沒(méi)跳，已經(jīng)掉進(jìn)水中，表姐哈哈大笑。
我立刻來(lái)了個(gè)“雙龍奪珠”(青蛙式游)，我游到幾里以外(也沒(méi)有這么多啦!才幾米而已啦)。
表姐看了“拍手叫好”，我驕傲地笑了。
看了看表姐，原來(lái)在看另一位小姐。唉……
我要再一次努力，游到最好!!!!!!
四年級(jí)游泳日記篇十一
每次看到那些大哥哥.大姐姐們?cè)谟斡境乩锔吲d地玩耍時(shí)，我心里就羨慕極了，我多想像他們一樣，在水里自由地玩耍呀！好不容易等來(lái)了暑假，我參加了游泳培訓(xùn)班（是蛙泳班）。
當(dāng)?shù)谝淮蝸?lái)到游泳場(chǎng)時(shí)，我被那一池的水給嚇住了，心想：這水有多深，下去不會(huì)被淹死呢？這時(shí)，教練對(duì)我說(shuō)：“要學(xué)會(huì)游泳，可要可要下苦功??！”聽(tīng)了教練這番話，我一鼓作氣，閉上眼睛，“撲通”一聲，跳下了水,結(jié)果沒(méi)淹死，還浮起來(lái)呢！教練告訴我：“學(xué)游泳，要注意將呼吸。劃臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)有用動(dòng)作的百分之七十”。
我按老師的話，開(kāi)始了練習(xí)。伸手。屈膝，努力達(dá)到教練所提的要求，可還是感到非常難，其中最難的要數(shù)“小腿向上翻，加弧形蹬夾?！毙⊥葌?cè)面，要翻起來(lái)朝天。唉，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是難于上青天。練完回到家，我已筋疲力盡，一下子倒在床上，連飯都不想吃。盡管這樣累，可一想的游泳的快樂(lè)，第二天我還是去了游泳池。
世上無(wú)難事，只要肯登攀，”十幾天過(guò)去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動(dòng)作。今天，爸爸帶我到川興去游泳，望著那溫乎乎的的溫泉水，我“撲通”一聲跳進(jìn)了水里。像小魚似的，自由自在的游起來(lái)......