寫心得體會可以提高我們自我管理的能力，通過總結(jié)經(jīng)驗和教訓，我們可以更好地規(guī)劃自己的學習和工作，提高效率和質(zhì)量。寫心得體會，是否需要參考一些寫作技巧和經(jīng)驗呢？以下是一些膾炙人口的心得體會范文，希望可以激發(fā)大家對于學習和工作的思考。
班助心理培訓心得體會篇一
周末，在教育局、活動中心烏蘭圖雅老師的組織下，我旗幾十位心理咨詢師及各中小學、幼兒園分管心理健康教育的領導來到烏一中進行為期兩天的培訓，這次培訓真是令人受益匪淺。培訓期間，老師在講解知識的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗案例，讓我對苦澀難懂的心理學理論有了形象的理解。培訓的呂老師從四個模塊開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能、評價等心理學知識。經(jīng)過此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢對象是心理正常人群中不健康的。在這期的培訓中，我受益頗多，感慨萬千。
近幾年來，心理咨詢工作引起了基層中小學、幼兒園的高度重視，工作自然成了新時期教育工作的排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢工作就需要有一定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項工作，在教育局領導高度重視下，我有幸參加了這次心理咨詢師學習培訓。開班儀式上，我旗教育局局長肖海福同志作了重要講話，蘇雅拉圖老師專門部署了相關工作，學習期間對我們的學習情況還經(jīng)常過問，充分展現(xiàn)了上級領導對基層的關愛之情，這一切無不讓大家深深為之動容，溫暖著、激勵著我們。
這次培訓，大家一致認為，收獲太多。培訓前，我們進行預習；培訓中，我們認真聽課，記錄筆記；培訓后，繼續(xù)大量的習題練習，發(fā)現(xiàn)不懂的地方或有疑問的地方，及時向老師或?qū)W員請教。覺得學習心理咨詢，還能學習到很多與我們?nèi)粘W習、生活、工作有很大幫助的知識。
總之，通過參加此次心理咨詢培訓，使我受益頗多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，促進自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。
班助心理培訓心得體會篇二
這次參加了20__年兩天的心理健康培訓，我學到了不少東西，尤其是幾位教授的理念中都滲透了四個字—以人為本。
印象最深的是張老師用教師示范的方法，讓大家明白了什么是真正的以人為本，讓我對學生的教育方法，有了新的認識。比如說我們班剛轉(zhuǎn)來的李承霖同學，他是個有智力障礙的孩子，學生經(jīng)常告他狀，他又罵我了，又打我了，這是我們孩子正常的思維模式，作為老師怕影響其他同學學習，也會批評他，但是我們?nèi)ミ^從他的角度去想，他這是一種交朋友的方式，這也是讓他大家喜歡他的方式。自我聽了這兩天的講座發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，不能老關注他的短處，這樣就會好很多，我很幸運能讓我就此心態(tài)改變，看每一個孩子都順眼了很多。對他們也更耐心了。作為教師我們只有一直學習。這樣能夠掌握新的知識，才能更了解孩子們的需求。我們要把陽光積極的心態(tài)展現(xiàn)出來，給周圍的人帶來一片光，不能總是一片烏云，需要用更平穩(wěn)的心態(tài)去面對身邊的每一件事。
“做一名幸福的幼兒教師”當張老師以他自身理解來與我們討論這個話題時，我腦海里亦涌現(xiàn)出想法。這些想法或許還很幼稚，甚至異想天開。但我卻依然堅定地這樣去做:既然選擇做老師，那我就要做一個幸福的幼兒教師。
有人說:一個人經(jīng)常有什么樣的行為，就會有什么樣的習慣，有什么樣的習慣，就會有什么樣的態(tài)度，有什么樣的態(tài)度，就會有什么樣的性格，有什么樣的人生。只要老師不斷地去想自己的行為，才能發(fā)現(xiàn)自己的行為習慣是怎么樣的，才能去審視自己的行為。
做教育首先需要了解教育。我可以將它八字概括:一個日子，一個孩子。不辜負每一天的教育生活。善待每一個自己接手的孩子。在難熬的日子里學會詩意的生活，在平凡的枯燥的教育中也一定要有詩意和遠方。當我們一直堅持的去學習，才能有更強的能力，做好自己的工作，加強我們的學習，提高我們的工作效率，才能做好我們的本職工作。
從今天開始，努力讓自己成為最好的老師，并為學生的終生發(fā)展高度負責。只有健康的體魄，離不開我們每個人的價值。我們再次的了解自己，認識自己，老師也鼓勵我們要發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點。做最好的自己。
總而言之，這次培訓更新了我的理念，開拓了我的視野，在我以后得工作上指了一條光明的道路，在教育教學的路上，我會不斷思考，不斷反思，成為學生的良師益友。
班助心理培訓心得體會篇三
在一次教師心理健康培訓中，我有幸聆聽了*張校長的專題講座。他的講座條理清晰，事例豐富，旁征博引，語言風趣幽默，讓我獲益頗多。這次講座，張校長從教師心理健康狀況、問題成因、問題破解、專業(yè)發(fā)展及教育問題哲學思考等方面展開。他認為，專業(yè)化發(fā)展能較好地促進教師的心理健康，并著重從四個方面闡述了教師專業(yè)化發(fā)展的基本路徑：
拜師學藝，跟對人，走對路，求突破。教師的專業(yè)成長需要專家的引領，需要大師的指導。眾所周知一些辦學規(guī)模較大的城區(qū)學校的教師成長很快，優(yōu)勢在于，教師多、氛圍好，師徒結(jié)對形成合力，發(fā)揮了團隊的研修長處。規(guī)模較小的農(nóng)村學校，缺失這樣的優(yōu)勢，不過也可以借助網(wǎng)絡、書籍來彌補。講座中，張校長提到為什么別人能寫書呢?那是因為他日積月累的結(jié)果，他們都是教育的用心人，這類教師除獨具慧眼外，還貴在堅持，持之以恒地撰寫教學反思、教育敘事，積少成多，一本本內(nèi)容充實、可讀性強的書自然就付梓印行。
職業(yè)認同，找準精神標桿。張校長為了本校的教師專業(yè)化發(fā)展，制定了切實可行的“校園讀書節(jié)”活動方案，每年給教師推薦兩本教育圖書，并每年邀請兩位專家來校講課，以此拉近教師與專家的距離，從而讓教師增強了職業(yè)認同感，找準了自己的努力方向。
堅守課堂，精益求精。課堂是教育的主陣地，不管你是中層干部還是校長，你首先是個教師，當教師就不要離開課堂，否則就不接地氣了。作為教師，要堅持每天閱讀，張校長說他這次講座為什么能口若懸河，信手拈來，就是因為他每年閱讀大量的書籍。閱讀能豐富一個人的精神世界，有了深厚的閱讀積累，下筆寫作時才不會文思枯竭。
曾有不少教師聽了振聾發(fā)聵的講座，都會躍躍欲試，都想回到自己的崗位，把學到的教育理念、教學技巧嫁接于自己的課堂。好多教師，只是開始的那三分鐘熱度，時間稍長就沒了那份熱情。
班助心理培訓心得體會篇四
今年六月，我有幸在四川都江堰的“瀚海博雅培訓學院”參加了中小學教師心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓我認真的聽了清華大學心理咨詢中心主任xx，四川省心理學會應用心理專業(yè)委員會理事xx，四川大學附屬中學心理中心高級教師xx老師和四川西南大學心理健康教育研究中心副主任---郭城教授的心理健康講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導活動課，讓我有了更明確的定位，也對今后的工作也有了足夠信心和力量。我想在此談談自己從這次培訓中獲得的體會。
首先，我覺得作為教師要結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，在今后的工作中我可以通過一系列的團體輔導活動，讓學生獲得心理健康方面的有關知識。教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應了解不同學生的心理特點、心理困惑、心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)。作為教師，不僅具有一定的專業(yè)水準，更要具有優(yōu)秀的心理品質(zhì)與道德意識。這樣才能把心理健康教育真正做到實處。使學生有良好的情感生活，利用學科知識加強情感教育。
第三、教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的心理健康心得體會行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。我覺得教師的心理健康還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，你才會坦然地接受工作的分配并開心工作。
通過本次培訓，使我對未來的工作充滿了信心、動力和熱情。尤其是教師心理調(diào)適方面得到了很大的平衡，并獲得了更多的方法，這對自己是一種鼓勵。鼓勵我們教師適應教學環(huán)境、生活環(huán)境、人際關系環(huán)境；鼓勵我們要更加理性地認識社會、認識自己的角色；鼓勵我們要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環(huán)境的老師；鼓勵我們要堅持創(chuàng)新，在教學中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭取在教學中獲得更大的發(fā)展。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。通過本次培訓，也使我對終身學習，提高自身能力有了新的理解。終身學習，我們不僅要提升自身的專業(yè)知識，還要學習更多方面，如教育學、心理學、等等。同時我們也要學會做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考；處理好與學生、家長、同事之間的關系，那么相對來說，工作起來就會更得心應手。我還體會到作為一名教師，首先要讓學生喜歡你，喜歡聽你的課，進而喜歡聽你的指導。這就要求個人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學生相處的過程中獲得學生的信賴。書是最好的老師，多讀書，提升自己，在實踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。
新的起點需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導，這次培訓就是一面很好的旗幟，在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導和鼓勵。讓我有了明確的定位、堅定的信念、奉獻的精神、良好的心態(tài)、高度的責任心、熱愛學生的行動、進取的意識并且不斷地規(guī)范自己的行為，做一名真正合格的教師。
班助心理培訓心得體會篇五
20xx年5月，我院組織了三次心理老師培訓。 通過三次的學習和培訓，我獲益匪淺，讓我這個系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應對措施，知道自己的工作職責，就是要自覺開展朋輩心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學校開展心理危機預防與干預工作。 這次的培訓讓我更知道怎樣組織心理活動。
作為班里的一名老師，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學。心理老師的作用不容忽視，心理不健康就會影響到學習和生活，所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要，同時在這次的培訓中也讓我收益匪淺。
作為21世紀的大學生，想想當今大學生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當今的""天之驕子""顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一，大學里我們會遭遇各種各樣的問題，從進入大學開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)節(jié)。當同學陷入泥塘的深淵時，我們心理老師就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題。
溝通是心靈的橋梁，我覺得心理老師與同學的溝通是非常重要的，很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題，才能知道問題的關鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理老師，就要善于與同學溝通，融入到整個班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關于大學生情感問題關于貧困、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識。另外，作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力，當同學向自己傾訴的時候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎，是人與人之間和諧與合作的基礎，理解會讓別的同學對自己更加信任。
還有就是覺得我們心理老師學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但學院的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾。我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
xx
20xx年5月30日
班助心理培訓心得體會篇六
轉(zhuǎn)眼間，心理委員的培訓活動就要結(jié)束了。培訓時間雖不算長，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學到了許多知識，也敲醒了我們心理委員平時應時刻關注身邊同學心理變化的警鐘。
以前，我認為一個人只要有個健健康康的身體，那就是健康，但近年來卻常常聽到說某某心理壓力過大自殺了，這些人除了是因為工作壓力過大的社會青年外，學生也占了大部分。這些人，有的是因為感情上出了問題，有的是生活上遇到困難，還有的是因為學習壓力過大而導致自殺的，為此我認為在這些學生出現(xiàn)自殺前兆及時地辨別，幫助他們解決心理障礙是十分必要的。于是，肖星老師在第一節(jié)培訓課就為我們講述了關于大學生心理危機的嚴重性。當我們聽到“自殺”這兩個字時，無不為之一顫！深感作為一個心理委員，對于那些有輕生或厭世的同學，一定要及時將他們的情況如實上報給我們，防止悲劇的發(fā)生。另一方面，我們應盡最大努力幫助該同學解決遇到的問題，打消他們輕生的念頭。與他們交談生命的可貴，親人對他的愛，朋友和同學對他們的關心和重視，以及他們肩負的責任和使命，讓他們重新燃起生活下去的激情。
人際交往也是大學生心理健康的一個問題。很多人因為性格內(nèi)向，不善言語，在與人交往時常常會表現(xiàn)出緊張、退縮、懼怕的心理。也有一大部分人是因為自信心不足造成的。所以在日常生活中，我們應注視對自信心的培養(yǎng)。多鼓動那些同學上臺發(fā)言，邀請他們參加每一次團體活動。當他們?nèi)〉媚呐滦⌒〉某晒r，也要抱以最熱烈的掌聲。讓他們感覺自己在集體中也是一位必不可少的角色，這樣才能大大地增強他們自信心，變得活躍起來。
與遇到人際交往心理問題的同學交談時，我們要始終以對方為中心，要學會傾聽，不可以中途打斷他們的想法和思路。還要善于與其共情，說話盡量言簡意賅，絕不夸張，做到坦誠相對。這樣我們才能順利地與他人交談下去。
在心理培訓的第三講中，老師為我們講述了朋輩關系的處理。我們要設身處地為對方著想。善于傾聽，給對方適應的反應，讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。交談中盡量保留自己的意見。絕不能把自己的'想法強加給對方。還要學會用肢體語言與對方溝通，讓對方感覺交往氣氛的親切和融洽。
在此次培訓中，給我印象最深的還是校方聘請華師研究生給我們的培訓。這是一次輕松的快樂合作培訓，強調(diào)我們的團體合作精神。第一環(huán)節(jié)是“解人鎖”，通過這個游戲讓互不相識的我們有了初步的溝通。第二環(huán)節(jié)，讓我們自我介紹，并要記住前面所有人的介紹，一輪下來，我們竟記住了大部分人的名字!第三、四環(huán)節(jié)，分別是“紙杯傳水”和“協(xié)力砸氣球”，培養(yǎng)的是我們協(xié)作精神。這一培訓讓我們深刻體會到團結(jié)就是力量！作為大學生，我們不可能永遠只活在自己的世界里。出到社會，如果沒有了團結(jié)與合作，我們辦事情將會變得困難許多。所以，我們必須學會團結(jié)，在合作中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過參加心理委員培訓活動，讓我受益匪淺，同時也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在。我會用此次培訓中所學到的和所領悟的知識去幫助同學們。讓我們在擁有一個健康的身體同時，擁有一顆積極向上的心！
班助心理培訓心得體會篇七
學習心理學的感想心理學是一門并不古老但很神秘的學科，很多的人都對它充滿了幻想。學習心理學已經(jīng)有一個學期了。在這段時間里，我也學到了很多。在接觸心理學這門學科以前，它總是給我一種太神秘的感覺，給人的感覺是它既深奧又很虛幻，但是在學習了它以后，被它的科學性和真實性所折服?？墒钦f他是實實在在的東西。同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康和身體健康是一樣的重要。
兩者之間是相互聯(lián)系、相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。雖然心理學很枯燥但是和實際應用結(jié)合起來，反能讓人悟出一定的哲學道理，開闊人們的視野。心理學是來源于生活又能指導生活。學習心理學，能讓我們獲取一些基本的心理學知識，也能幫助我們更好的了解自己，也能幫助他人、了解他人。
有積極的意義，還能促進我們的健康成長。心理健康教育實際就是一個心理輔導的過程。這個過程需要我們能夠夠互相幫助，進行自我了解、自我適應。從而能夠自我獨立和發(fā)展。我漸漸的發(fā)現(xiàn)認識自己其實不難，除了要做一個冷靜的思考者之外，更重要的是心態(tài)，往往心態(tài)是一個很重要的要素。調(diào)整好自己的心態(tài)就顯得尤為重要。
首先就要學會欣賞自己，無論你是誰，你都有自己的光彩，不管你在哪個位置，要相信自己永遠都是獨一無二的，你都有自己的風采。首先要自己認同自己才會得到別人的認同。其次要學會善待自己。自己要心疼自己，沒有什么是過不去的。不管遇到什么事情，都要告訴自己，一切都會過去的，成為了過去也就沒有必要感傷，心情郁悶。
找個朋友談天說地，將心中的郁悶一吐為快。說完了就開心的面對生活。還有就是累了就休息，不要勉強自己和自己過不去。生活是快樂居多，并沒有什么是要用自己的'身體作為賭注的。身體是自己的，自己不愛誰來愛。人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雪雨。生病時更要善待自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還有自己的堅強意志。漸漸的了解自己之后才發(fā)現(xiàn)生活原來是這般美好。
不再去怨天尤人，而是學會改變，改變自己的不良性格以及自己的怪脾氣。開始學會去關心他人，處理事情的方式也發(fā)生了一些的改變。也可以稍加周全的做事了不再是那個莽撞的我了。逐漸開始觀察，理解朋友的心情，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的安慰。
從小的行為上的改變，就可以看出心理學對我的影響。心理學不僅讓我了解了許多的心理特點，也讓我學會如何真正善待身邊的朋友。但是最重要的是學會自我調(diào)節(jié)，自我安慰。
失意的時候，傷心的時候，我就會不經(jīng)意間的回想起課堂上的幽默場景以及理由讓自己開心起來。最終明白，快樂其實很簡單。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活得很超然，我們也會最終走向成功的。不管什么時候，樂觀一點、勇敢一點、博學一點，那么快樂就在你的身邊。世界原來這般美好！
班助心理培訓心得體會篇八
經(jīng)過這近一個月的培訓學習，對我來說意義重大，讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些想法談談自己的幾點體會：
我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。
主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調(diào)節(jié)等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發(fā)展變化，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預防問題發(fā)生、促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
心理健康問題，是每一位學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。
如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢?，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。
我們知道一個巴掌拍不響，學校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓，給我的啟示就是，在學校開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：學校領導要重視，雖然有些學校有這方面的材料和計劃，那只不過是應付檢查。各任課教師在各科教學中要滲透心理教育；優(yōu)化學校、班級文化心理環(huán)境；開展心理輔導工作、開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練?？傊?，軟件和硬件兩手都要抓，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
最后感謝領導對我們生活學習的安排，感謝xxxx的心理學教授不遠萬里對我們精心的輔導和面授機宜。今后我要以這次學習培訓為契機，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學生的心理素質(zhì)。這一課程越是學習，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。同時我也希望這樣的培訓能夠堅持進行下去，進一步提高農(nóng)村中小學教師的水平。
班助心理培訓心得體會篇九
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上學生的獨立意識較差，所以中學生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會及團隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
抓學校教育，引導教師關心學生的心理健康。要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。
總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。我希望學校和社會、家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務來抓，并在機制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才?？傊?，通過心理健康教育真是受益匪淺。
班助心理培訓心得體會篇十
聆聽了梁教授的講座《疫情期間，幼兒教師心理健康調(diào)適》，讓我非常佩服，因為梁教授的講授把每個人在疫情期間的心理變化都分析的非常清晰、非常透徹，學習之后我有以下感受：
首先，正確看待疫情。任何事物都有一個發(fā)展變化的過程，新冠疫情也是如此。當前疫情總體可控、穩(wěn)中向好，而且是越來越好。因此，應該在做好自身防護的基礎上，堅定信心，淡定從容。
其次，選擇正向信息。在這個信息爆炸的時代，一不小心，就會被鋪天蓋地的信息所席卷、淹沒。經(jīng)常接收負向信息，就會把自己的心情弄糟，被負能量所累。而有選擇地接收正向信息，則會讓自己心情愉悅，心中充滿正能量。
再次，學會“擁抱陽光”。讓自己的內(nèi)心撒滿陽光，擁有陽光心態(tài)，及時進行心理調(diào)節(jié)。
陽光心態(tài)是一種積極、樂觀和向上的心智模式。學會調(diào)控情緒，培養(yǎng)陽光心態(tài)，維護心理健康，是我們教師的職業(yè)素養(yǎng)。不論是面對疫情，還是面對日常的工作、學習與生活，教師都應該擁有陽光心態(tài)。因為只有陽光教師，才能培養(yǎng)出陽光少年。
班助心理培訓心得體會篇十一
為期兩個周的心理培訓結(jié)束了，兩周四次的講座使我學到了很多，也明白了很多。很感謝科大給我們提供的這一切，感謝科大大學生心理健康教育中心的老師，感謝心理協(xié)會的同學。
我是法學的心理委員，其實在上大學前我并不知道班里還有心理委員這個職務。來到科大在競選班干部時才知道有，但當時是生活委員兼心理委員。說實在的我當時還真沒想到學校會這么重視這個職務，我們會接受這么系統(tǒng)化的培訓。通過學校組織的心理培訓，我能感受到學校對大學生心理工作的重視，也體會到了心理委員這一職務的重要。通過學習我明白了心理委員就是生活在同學中的普遍一員，自助，助人，互助。心理委員，是自覺學習、幫組同學的人，是努力提高自身素質(zhì)、奉獻大家的人，我們是校園心理健康的衛(wèi)士，是開啟同學心靈之窗的使者。和諧科大，有你有我！
作為一名心理委員，我覺得我有責任也有義務幫助那些處在低谷狀態(tài)的同學，使他們能夠沖破心理上的種種障礙，重新認識自我，接納自我，勇敢地面對現(xiàn)實生活，使同學們在自助的基礎上學會互助，在互助中和諧快樂的成長，為和諧校園的建設作出自己應有的貢獻。
心理委員培訓中關于朋輩輔導的方面給我解答了不少疑惑。朋輩容易建立信任，容易采取松弛和表露的姿態(tài)，要進行朋輩輔導要具有這樣的心理素質(zhì)，熱情耐心、真誠負責、細心傾聽、寬容接納。好的朋輩輔導能讓當事人情緒好轉(zhuǎn)，使當事人面對現(xiàn)實，積極行動，讓處在低谷狀態(tài)的同學的意識和觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變。身為班級心理委員要恪守保密原則，并要具有法律意識，還要具備轉(zhuǎn)介能力。這些都會指引我更好的做好將來的心理委員工作。
11月21日晚，學校請來了西安交通大學的潘老師。潘老師以助人自助，快樂成長的主題分別從心理委員自身和同學的心理問題兩個方面展開講座。我明白了心理委員是干什么的，需要怎么做，如何做好，應關注自己的心理健康。潘老師的講座中從心理委員自身方面的內(nèi)容包含了心理委員的工作特點，工作內(nèi)容及領域，工作方法，工作策略并提出了自己工作中積累的技巧。從同學的心理問題中，我知道了大學生心理健康標準，大學生常見心理問題，大學生常見危機類型，大學生危機形式，心理危機重點干預對象和危機干預六步法。最后老師還告誡我們要特別呵護自己的心理健康。
陜西科技大學
理健康，你我共同成長。潘老師的講座給我留下最深的感受：使我想起畢淑敏的《我很重要》，是的，身為班級心理委員，我很重要，我要關心全班的人，我是大家的心靈使者。處處留心皆學問，很多時候我們是缺少發(fā)現(xiàn)，身為班級心理委員，我們要學會留心同學的變化，使自己在幫助同學的同時也提高了自身的能力。
11月25日晚，學校心理咨詢中心的董老師也從兩個方面講解了解決心理問題的建議和方法。第一，老師重點介紹了學校心理咨詢中心的一些情況，是我們更多的了解了學校在大學生心理健康這一塊所做的努力。是我們班級心理委員心里都有了依靠，我們不用擔心一些后續(xù)問題。同時，老師還留下了心理培訓中心的位置，電話，qq，微薄。第二，老師又通過對心理危機的識別和干預向我們介紹了如何確定心理危機，大學生常見心理問題，心理危機的表現(xiàn)，心理困擾嚴重情況的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)大學生心理危機方法，特別需要關注的學生，自殺前的行為，大學生個人應對策略，遇到危機我該如何應對，怎樣幫助處于心理危機中的人等一系列方法和途徑。
經(jīng)過董老師的講座，幫助我們明確心理委員的工作任務，普及心理學及朋輩心理輔導的基本知識，提高心理問題鑒別能力，促進自我探索與發(fā)展，培養(yǎng)和提高心理委員的工作能力。作為心理委員，我們就應該多多關心，關注周圍的同學，而不是等別人來找自己。我們一定要意識到自己的任務和目標，擔負起這個職位的職責，而不是在一旁告訴別人自己的工作多么無聊，工作的內(nèi)容應該是由我們來填充的，而不是職位本身賦予我們的。在以后的日子里，我會更加積極地配合心理咨詢中心的工作，為科大學子的心理健康盡自己應盡的努力。
董老師的講座給我最深的感受是要學會傾聽。很多同學遇到困難，心情復雜時，即便幫不上什么忙，只要傾聽，情況也會好很多。很多時候，我們心里難過，我們感覺寂寞，我們覺得孤獨無助，我們就需要一個人能理解自己，安慰自己。作為心理委員，我們有時能做的就是靜靜地傾聽。
11月28日晚，學校心理咨詢中心邀請了幾個學院的心理輔導老師來和我們分享交流。每個老師都詳細的介紹了自己學院的情況。從中我發(fā)現(xiàn)了，老師們都把心理健康宣傳與自己學院實際相結(jié)合，把活動開展的很不錯。12月2日晚，是心理委員們之間相互交流。有一半的學院派代表和全體心理委員進行了關于心理健康問題的交流。期間，又搞了很多的互動，使講座的氣氛很活躍。
通過培訓，我知道了自己的心理健康很重要，只有自己健康才能更好地幫助同學。心理委員的作用不容忽視，雖然我們不能和團支書班長相提并論，但它卻關系每一個同學的學習，生活，成長。作為一名大學生，我們在現(xiàn)今這個時代需要面對個方面的壓力，當同學們陷入這樣的低估時，心理委員就應發(fā)現(xiàn)這些問題并幫助他們解決這些問題。作為班級心理委員，要學會和大家處理好關系，學會交流，學會傾聽。使自己融入到整個班級之中。
換位思考的能力對我們來說很重要，積極的去關注多方面問題。要保持積極心態(tài)，樂觀的去面對生活。
有付出就有回報，作為一名心理委員，要誠心地去對待每一個人，我想這樣就一定能取得不錯的效果。
20xx年3月
班助心理培訓心得體會篇十二
能夠參加到20xx年湖南省高校心理健康教育負責人研修班的學習，我感到非常幸運。因此，除了周五需要值班外，從周一至周四都在空閑時間去聽了各位專家老師的講座，這個過程中我是受益匪淺的不僅學習到了更多的專業(yè)知識，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓中，我卻對其中的很多觀點都印象深刻和感興趣。在第一天的培訓中，我對席老師的幾個觀點印象比較深刻。
第一，小孩子是玩出來的，要注重小孩子的各種感官的訓練，形成感覺統(tǒng)合。在接觸心理學之前，我對這個觀點沒有認識和想法，但是在此之后，我非常認可這個觀點。不管是在今后的教學中還是對待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開發(fā)，有助于身心健康的發(fā)展。
第二，我們所面對的問題是適應社會生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強大的過程，這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi)。
第三，學校應該注重積極教育。有研究者發(fā)現(xiàn)，幸福者會發(fā)展得更好。積極教育不僅是有益于學生內(nèi)心感受，而且對于個體未來的發(fā)展也是很有必要的。
第四，發(fā)展教育咨詢有三項重點工作：課程。實踐和督導。其中課程對于學校教育很重要是可以理解的，它是學校教育的基礎和重中之重。但是實踐和督導是很多的學校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實踐出真知，理論上的專業(yè)知識學得再好也需要經(jīng)歷實踐的檢驗！督導是所有咨詢師都需要和應該進行的，它不僅能促進咨詢師咨詢能力的提升，而且可以幫助咨詢師進行疏解負面信息，維持心理咨詢師的心理健康。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進來訪者的心理健康。在第二天的培訓中，我對李媛老師的一些觀點也有很多感想。
第一，心理健康教育不是獨立王國，而是與學校其他工作相融合的在李老師的整個講述的過程中，這個觀點穿插在其中，處處的工作都顯示了這個理念，如她們學校的電子科技很厲害，于是便充分利用這個人力。物力資源，利用大數(shù)據(jù)了解學生的心理狀況，開發(fā)學校心理健康教育app，拓寬學生尋求心理幫助或是成長的途徑，是一種很便利的方式。
第二，學校心理咨詢的目標應該是有效解決學生思想。心理和行為問題，注重方式方法創(chuàng)新，分層分類開展心理健康教育工作，發(fā)展性和預防性相結(jié)合。雖然我們需要明確工作開展的大方向，但是我們還是要隨機應變，對具體問題做具體的應對。針對問題/矛盾變化展開工作，不能一成不變。
第三，尋找心理健康教育的資源，形成育人合力。李老師根據(jù)他們學校的特色提出了她們發(fā)掘出來的她們學校的資源，如教務處的課程與學分資源。文化素質(zhì)中心的老師與學生資源。圖書館的心理學書籍推薦。后勤集團的園林科等。學工內(nèi)部資源和教育重點項目。校醫(yī)院的資料資源合作。與校外資源合作以及咨詢機構(gòu)的兼職咨詢師等。當然不一定每個高校都可以開發(fā)出這些資源，但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動心育工作的發(fā)展，切實提高學生心理素質(zhì)。
第四，不斷總結(jié)模型，強調(diào)機制了解?？偨Y(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之后，我們可以更好地運用和供人借鑒。行為需要有依據(jù)，我們不僅需要理論基礎，也需要理解其背后的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運用它。
第五，游戲沒有錯，學生打游戲也是沒有錯的，但是如果無法控制自己的玩游戲的投入，那么你玩游戲就是存在問題的這其中就涉及到自控力和自律的問題，只有當自己能夠隨時進入又能隨時出來的時候，我們的這種沉迷才是健康。適宜的在第三天的培訓中，我聽了關于精神障礙診斷標準的問題。對于這個內(nèi)容，我最為印象深刻的一點就是我們是心理咨詢師，對于心理咨詢范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握，而對于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應該能夠準確地把握其界限，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標準。雖然我們不能夠做出診斷，但是對于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介。遇到以下幾種來訪者情況，我們需要及時轉(zhuǎn)介。
1、具有自殺意念或是自殺嘗試；
2、中度以上的焦慮。抑郁等障礙；
3、間斷反復發(fā)作。持久的焦慮或抑郁障礙；
4、伴精神病性障礙的抑郁障礙；
5、近期嚴重社會應激，喪失或情感創(chuàng)傷。
這五種情況我們需要爛熟于心。若延誤病情可能會帶來嚴重的后果，不論是對咨詢師還是來訪者。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運用則還有賴于我們對于常見的精神障礙的診斷標準的了解，同時我們還可以借助一些簡易量表來輔助判斷，如phq—9心理健康量表。gad—7廣泛焦慮量表。抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。在第四天的培訓中，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了心理咨詢上的.知識和觀點。我收獲到了幾個印象深刻的點。首先，更加詳細地了解到了精神障礙的內(nèi)容，還了解到了各個流派對于心理咨詢的觀點與技術，對不同的來訪者可以采用不同的方法，也可以多種方法融合使用，關鍵是需要適合該來訪者。其次，徐凱文老師對于多重咨詢關系的問題進行了闡述，雖然我現(xiàn)在還不是老師，但是我的職業(yè)目標是老師，那么老師在做咨詢的時候就是具有雙重身份的，也就和來訪者既是咨訪關系也是師生關系，在這樣的多重關系下，我們需要做的不是被這個所束縛，而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來訪者問題的資源。最后，對于咨詢中的倫理關系，我今天也深刻地意識到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要嚴肅而慎重地看到這個問題，我們要提高專業(yè)知識。盡力去幫助來訪者，也要學會保護自己，只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠。短短四天的學習，我感覺自己收獲了很多的干貨，也感受到了，原來有這么多的心理學研究者和熱愛者在發(fā)展著心理學，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱情也深深地感染到了我，讓我對于學校心理健康教育有了更多的期待和向往，希望自己能夠繼續(xù)前進，不斷地打好基礎，增加實踐經(jīng)驗，成為一位有想法。有熱情的心理學學習者。工作者。
班助心理培訓心得體會篇十三
為促進教師身心健康發(fā)展，切實保障學校教學質(zhì)量，提高教師隊伍戰(zhàn)斗力和凝聚力，嵯峨寺小學組織全體教師參加教師心理健康校本培訓。我作為一名年輕教師，參加此次學習意義重大，收獲頗豐，現(xiàn)就此次學習談幾點體會：
一、正視自身，重視問題
每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響工作生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。在這次的心理健康教育培訓中，我對心理健康教育方面的知識從淺到深。我懂得了教師心理健康的意義。一個心理健康的教師要比他擁有的知識更重要。教師是教育影響的主導者、支配者，教師的一個皺眉、一個微笑對學生的影響都是深刻而長久的。
由于學生的認知水平有限，很容易把教師的一切視為自己效仿的榜樣，從人格到認知、意志、情趣、行為習慣，從有意識到無意識，教師對教育環(huán)境的調(diào)控對學生來說可能是“決定意義的”，教師的心理健康更是直接關系到學生的心理健康、學業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學生。教師心理不健康既不利于教學開展，也不利于自身為人處世和諧快樂生活的建立。因此，為了更好地教育學生，為了快樂生活，教師必須認真審視自身，重視并正視可能存在的相關心理問題。
二、提高能力、維護健康
和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
三、多舉并措、疏疾降壓
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當
感謝此次心理健康校本培訓，在教師職業(yè)發(fā)展過程中，將不可避免的遇見各種影響自身心理健康的問題，因此在不斷改善自身心態(tài)的同時也需要通過參加學習一些有益的心理健康培訓來提高自身心理素質(zhì)，維護身心健康，促進教育發(fā)展。
班助心理培訓心得體會篇十四
11月25號參加了本學期的第二次朋輩心理輔導員培訓，聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W溝通以及一個心理輔導員的職責。讓我有許多感慨。
首先，關注大學生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學生報復老師的案件讓人印象深刻，那位同學就是由于缺少關懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導致嚴重的后果。突然覺得心理輔導員的責任與擔子重了許多，要學會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次，在老師的教導下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學的說話方式。還學會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的.對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑，而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學不同階段的學生都有各種不同的心理問題需要關注更加讓我們了解到自己職責的重要性。希望自己能在老師學長學姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導員的職責。
什么是朋輩心理輔導?老師說它是一門助人與自助的藝術。心理學也算是在哲學的分支。在我理解來朋輩心理輔導就是互助性督導。"一人幫大家，大家?guī)鸵蝗?。在一種場合，朋輩群體集中大家的智慧，評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場合，這位心理教師又融人朋輩督導群體中，去督導其他心理教師的心理教育工作。相互評析，相互提醒，相互支持，相互幫助。
在這學期的學習中，我學到得不僅是理論上的知識，還讓我在生活上有了很大的變化。說真的，我覺得朋輩心理輔導不僅是一門學科，還是一門技巧。我知道我自己現(xiàn)在所學到得東西或許還不足以去幫助別人，但是在日常的生活中有很多時候都用得著我們所學到的東西。
的課堂上還學到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對孩子影響最小的時候離婚，否則會對小孩子的成長造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學生無疑是一個告示，讓我們在感情方面會考慮得更多，在將來教育孩子的時候也有很大的幫助。
好像說著說著跑題了，還是說回正題吧!真的在這學期的學習中，我學會了很多東西，而這些在平時的課堂上是不可能學得到得，我很慶幸我能報到了這門選修課。它讓我在平時的生活上，更加的開心、愉快。不僅學到了一些心理學的專業(yè)概念，我還學到了一樣能力。
那就是反思。說真的，在上朋輩心理輔導課之前我從來沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導之后我在平時的一些事情都會去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。
這使我覺得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時與同學的交流方面也得到了大大的提升，跟同學的關系好多了，開始學會了去處理一些比較復雜的人際關系。雖然處理的還不是很完美，但我個人覺得在之前相對比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。
班助心理培訓心得體會篇十五
近兩周參加了教育局在我校舉辦的繪畫心理培訓，本來是抱著試試的態(tài)度去聽聽，聽完邵老師一天培訓，我內(nèi)心觸動很大，雖然交流不多，但是內(nèi)心覺察到了許多。
平時太忙，沒有時間停下腳步，去聽聽自己內(nèi)心的聲音，也沒有時間去審視自己與家人關系，或是生命中到底什么才是最重要的。上了百度，我仔細研究了一下：繪畫心理分析與治療是表達性心理治療（亦稱藝術治療）最代表性的方法之一，提供了非語言的表達與溝通機會，是指通過繪畫的創(chuàng)作過程及作品，幫助繪畫者分析其潛意識內(nèi)的情感與沖突，從而達到輔導或治療的效果。繪畫心理分析可以單獨進行，也可以是團體形式，方法生動活潑，簡便易行，可以將心理咨詢的各種理論融入簡便的操作中，便于來訪者理解和接受，成年或青少年兒童都適用，是頗具魅力和廣泛應用前景的一種心理咨詢與治療方法。繪畫者的任何一個涂鴉、畫幅的大小、用筆的輕重、空間配置、顏色、涂抹等都在傳遞著他的情緒、情感、人際關系、困惑與沖突等。但繪畫心理分析，并不是單純的“只通過看畫就能讀懂人心”，而更重在于，通過繪畫創(chuàng)作時的自我內(nèi)心體驗，以及咨詢師與繪畫者的溝通交流，幫助來訪者進行深入的內(nèi)心探索和調(diào)整。
通過兩次的培訓，我的收獲還是蠻大的，知道了我目前狀態(tài)中存在的一個問題，老師說覺察就是一種進步，我想我既然已經(jīng)覺察到了，我就要去想辦法解決，行動起來，去改變。
班助心理培訓心得體會篇十六
20__年5月，我院組織了三次心理老師培訓。 通過三次的學習和培訓，我獲益匪淺，讓我這個系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應對措施，知道自己的工作職責，就是要自覺開展朋輩心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學校開展心理危機預防與干預工作。 這次的培訓讓我更知道怎樣組織心理活動。
作為班里的一名老師，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學。心理老師的作用不容忽視，心理不健康就會影響到學習和生活，所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要，同時在這次的培訓中也讓我收益匪淺。
作為21世紀的大學生，想想當今大學生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當今的""天之驕子""顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一，大學里我們會遭遇各種各樣的問題，從進入大學開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)節(jié)。當同學陷入泥塘的深淵時，我們心理老師就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題。
溝通是心靈的橋梁，我覺得心理老師與同學的溝通是非常重要的，很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題，才能知道問題的關鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理老師，就要善于與同學溝通，融入到整個班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關于大學生情感問題關于貧困、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識。另外，作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力，當同學向自己傾訴的時候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎，是人與人之間和諧與合作的基礎，理解會讓別的同學對自己更加信任。
還有就是覺得我們心理老師學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但學院的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾。我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
班助心理培訓心得體會篇十七
第一段：引言（100字）
心理培訓是一種提升個體心理健康的培訓方式，通過學習心理知識和技巧，幫助個體解決問題、提升自我意識以及增強心理彈性。最近我參加了一次心理培訓，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對心理培訓的理解和體會。
第二段： 提高自我意識（250字）
心理培訓的第一個關鍵之處是幫助個體提高自我意識。在培訓中，我學到了許多與自我意識有關的知識和技巧。例如，我了解到自我觀察的重要性，通過觀察自己的思維、情緒和行為，我能更好地理解自己。另外，我學會了傾聽自己內(nèi)心的聲音，并學會了表達自己的需求和感受。這些技巧和知識讓我能夠更加自信和真實地展現(xiàn)自己，也提高了我的自尊和自愛能力。
第三段：解決問題的能力（250字）
心理培訓的另一個重要目標是幫助個體解決問題。在培訓中，我們學習了許多解決問題的技巧和方法。例如，我學會了如何進行積極的自我對話，通過問自己一些問題來激發(fā)新的思考方式和解決問題的策略。我還學習了如何有效地設置目標，并制定切實可行的行動計劃。通過這些技能，我能夠更好地應對挑戰(zhàn)和壓力，找到解決問題的途徑。
第四段：提升心理彈性（250字）
心理培訓還教給我提升心理彈性的方法。在培訓中，我學到了許多有關心理彈性的理論和實踐。其中之一是接納自己和他人。培訓中，我們進行了一些團隊合作的活動，通過與他人合作，我學會了欣賞他人的不同和各種意見的價值。另外，我也學會了保持積極的心態(tài)和樂觀的情緒。通過這些實踐，我能夠更好地應對生活中的挫折和困難，增強自己的心理韌性。
第五段：總結(jié)（350字）
總之，參加心理培訓是我人生中一個非常重要的經(jīng)歷。通過這次培訓，我不僅提高了自我意識，還掌握了解決問題的能力，并且提升了心理彈性。這些都讓我在生活中更加自信和堅強。我相信，通過不斷學習和實踐心理知識和技巧，我將能夠更好地理解自己和他人，并且有效地應對各種挑戰(zhàn)和困難。我希望將來有更多的人可以參加心理培訓，從中獲得成長和進步。
班助心理培訓心得體會篇一
周末，在教育局、活動中心烏蘭圖雅老師的組織下，我旗幾十位心理咨詢師及各中小學、幼兒園分管心理健康教育的領導來到烏一中進行為期兩天的培訓，這次培訓真是令人受益匪淺。培訓期間，老師在講解知識的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗案例，讓我對苦澀難懂的心理學理論有了形象的理解。培訓的呂老師從四個模塊開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能、評價等心理學知識。經(jīng)過此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢對象是心理正常人群中不健康的。在這期的培訓中，我受益頗多，感慨萬千。
近幾年來，心理咨詢工作引起了基層中小學、幼兒園的高度重視，工作自然成了新時期教育工作的排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢工作就需要有一定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項工作，在教育局領導高度重視下，我有幸參加了這次心理咨詢師學習培訓。開班儀式上，我旗教育局局長肖海福同志作了重要講話，蘇雅拉圖老師專門部署了相關工作，學習期間對我們的學習情況還經(jīng)常過問，充分展現(xiàn)了上級領導對基層的關愛之情，這一切無不讓大家深深為之動容，溫暖著、激勵著我們。
這次培訓，大家一致認為，收獲太多。培訓前，我們進行預習；培訓中，我們認真聽課，記錄筆記；培訓后，繼續(xù)大量的習題練習，發(fā)現(xiàn)不懂的地方或有疑問的地方，及時向老師或?qū)W員請教。覺得學習心理咨詢，還能學習到很多與我們?nèi)粘W習、生活、工作有很大幫助的知識。
總之，通過參加此次心理咨詢培訓，使我受益頗多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，促進自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。
班助心理培訓心得體會篇二
這次參加了20__年兩天的心理健康培訓，我學到了不少東西，尤其是幾位教授的理念中都滲透了四個字—以人為本。
印象最深的是張老師用教師示范的方法，讓大家明白了什么是真正的以人為本，讓我對學生的教育方法，有了新的認識。比如說我們班剛轉(zhuǎn)來的李承霖同學，他是個有智力障礙的孩子，學生經(jīng)常告他狀，他又罵我了，又打我了，這是我們孩子正常的思維模式，作為老師怕影響其他同學學習，也會批評他，但是我們?nèi)ミ^從他的角度去想，他這是一種交朋友的方式，這也是讓他大家喜歡他的方式。自我聽了這兩天的講座發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，不能老關注他的短處，這樣就會好很多，我很幸運能讓我就此心態(tài)改變，看每一個孩子都順眼了很多。對他們也更耐心了。作為教師我們只有一直學習。這樣能夠掌握新的知識，才能更了解孩子們的需求。我們要把陽光積極的心態(tài)展現(xiàn)出來，給周圍的人帶來一片光，不能總是一片烏云，需要用更平穩(wěn)的心態(tài)去面對身邊的每一件事。
“做一名幸福的幼兒教師”當張老師以他自身理解來與我們討論這個話題時，我腦海里亦涌現(xiàn)出想法。這些想法或許還很幼稚，甚至異想天開。但我卻依然堅定地這樣去做:既然選擇做老師，那我就要做一個幸福的幼兒教師。
有人說:一個人經(jīng)常有什么樣的行為，就會有什么樣的習慣，有什么樣的習慣，就會有什么樣的態(tài)度，有什么樣的態(tài)度，就會有什么樣的性格，有什么樣的人生。只要老師不斷地去想自己的行為，才能發(fā)現(xiàn)自己的行為習慣是怎么樣的，才能去審視自己的行為。
做教育首先需要了解教育。我可以將它八字概括:一個日子，一個孩子。不辜負每一天的教育生活。善待每一個自己接手的孩子。在難熬的日子里學會詩意的生活，在平凡的枯燥的教育中也一定要有詩意和遠方。當我們一直堅持的去學習，才能有更強的能力，做好自己的工作，加強我們的學習，提高我們的工作效率，才能做好我們的本職工作。
從今天開始，努力讓自己成為最好的老師，并為學生的終生發(fā)展高度負責。只有健康的體魄，離不開我們每個人的價值。我們再次的了解自己，認識自己，老師也鼓勵我們要發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點。做最好的自己。
總而言之，這次培訓更新了我的理念，開拓了我的視野，在我以后得工作上指了一條光明的道路，在教育教學的路上，我會不斷思考，不斷反思，成為學生的良師益友。
班助心理培訓心得體會篇三
在一次教師心理健康培訓中，我有幸聆聽了*張校長的專題講座。他的講座條理清晰，事例豐富，旁征博引，語言風趣幽默，讓我獲益頗多。這次講座，張校長從教師心理健康狀況、問題成因、問題破解、專業(yè)發(fā)展及教育問題哲學思考等方面展開。他認為，專業(yè)化發(fā)展能較好地促進教師的心理健康，并著重從四個方面闡述了教師專業(yè)化發(fā)展的基本路徑：
拜師學藝，跟對人，走對路，求突破。教師的專業(yè)成長需要專家的引領，需要大師的指導。眾所周知一些辦學規(guī)模較大的城區(qū)學校的教師成長很快，優(yōu)勢在于，教師多、氛圍好，師徒結(jié)對形成合力，發(fā)揮了團隊的研修長處。規(guī)模較小的農(nóng)村學校，缺失這樣的優(yōu)勢，不過也可以借助網(wǎng)絡、書籍來彌補。講座中，張校長提到為什么別人能寫書呢?那是因為他日積月累的結(jié)果，他們都是教育的用心人，這類教師除獨具慧眼外，還貴在堅持，持之以恒地撰寫教學反思、教育敘事，積少成多，一本本內(nèi)容充實、可讀性強的書自然就付梓印行。
職業(yè)認同，找準精神標桿。張校長為了本校的教師專業(yè)化發(fā)展，制定了切實可行的“校園讀書節(jié)”活動方案，每年給教師推薦兩本教育圖書，并每年邀請兩位專家來校講課，以此拉近教師與專家的距離，從而讓教師增強了職業(yè)認同感，找準了自己的努力方向。
堅守課堂，精益求精。課堂是教育的主陣地，不管你是中層干部還是校長，你首先是個教師，當教師就不要離開課堂，否則就不接地氣了。作為教師，要堅持每天閱讀，張校長說他這次講座為什么能口若懸河，信手拈來，就是因為他每年閱讀大量的書籍。閱讀能豐富一個人的精神世界，有了深厚的閱讀積累，下筆寫作時才不會文思枯竭。
曾有不少教師聽了振聾發(fā)聵的講座，都會躍躍欲試，都想回到自己的崗位，把學到的教育理念、教學技巧嫁接于自己的課堂。好多教師，只是開始的那三分鐘熱度，時間稍長就沒了那份熱情。
班助心理培訓心得體會篇四
今年六月，我有幸在四川都江堰的“瀚海博雅培訓學院”參加了中小學教師心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓我認真的聽了清華大學心理咨詢中心主任xx，四川省心理學會應用心理專業(yè)委員會理事xx，四川大學附屬中學心理中心高級教師xx老師和四川西南大學心理健康教育研究中心副主任---郭城教授的心理健康講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導活動課，讓我有了更明確的定位，也對今后的工作也有了足夠信心和力量。我想在此談談自己從這次培訓中獲得的體會。
首先，我覺得作為教師要結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，在今后的工作中我可以通過一系列的團體輔導活動，讓學生獲得心理健康方面的有關知識。教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應了解不同學生的心理特點、心理困惑、心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)。作為教師，不僅具有一定的專業(yè)水準，更要具有優(yōu)秀的心理品質(zhì)與道德意識。這樣才能把心理健康教育真正做到實處。使學生有良好的情感生活，利用學科知識加強情感教育。
第三、教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的心理健康心得體會行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。我覺得教師的心理健康還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，你才會坦然地接受工作的分配并開心工作。
通過本次培訓，使我對未來的工作充滿了信心、動力和熱情。尤其是教師心理調(diào)適方面得到了很大的平衡，并獲得了更多的方法，這對自己是一種鼓勵。鼓勵我們教師適應教學環(huán)境、生活環(huán)境、人際關系環(huán)境；鼓勵我們要更加理性地認識社會、認識自己的角色；鼓勵我們要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環(huán)境的老師；鼓勵我們要堅持創(chuàng)新，在教學中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭取在教學中獲得更大的發(fā)展。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。通過本次培訓，也使我對終身學習，提高自身能力有了新的理解。終身學習，我們不僅要提升自身的專業(yè)知識，還要學習更多方面，如教育學、心理學、等等。同時我們也要學會做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考；處理好與學生、家長、同事之間的關系，那么相對來說，工作起來就會更得心應手。我還體會到作為一名教師，首先要讓學生喜歡你，喜歡聽你的課，進而喜歡聽你的指導。這就要求個人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學生相處的過程中獲得學生的信賴。書是最好的老師，多讀書，提升自己，在實踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。
新的起點需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導，這次培訓就是一面很好的旗幟，在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導和鼓勵。讓我有了明確的定位、堅定的信念、奉獻的精神、良好的心態(tài)、高度的責任心、熱愛學生的行動、進取的意識并且不斷地規(guī)范自己的行為，做一名真正合格的教師。
班助心理培訓心得體會篇五
20xx年5月，我院組織了三次心理老師培訓。 通過三次的學習和培訓，我獲益匪淺，讓我這個系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應對措施，知道自己的工作職責，就是要自覺開展朋輩心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學校開展心理危機預防與干預工作。 這次的培訓讓我更知道怎樣組織心理活動。
作為班里的一名老師，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學。心理老師的作用不容忽視，心理不健康就會影響到學習和生活，所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要，同時在這次的培訓中也讓我收益匪淺。
作為21世紀的大學生，想想當今大學生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當今的""天之驕子""顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一，大學里我們會遭遇各種各樣的問題，從進入大學開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)節(jié)。當同學陷入泥塘的深淵時，我們心理老師就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題。
溝通是心靈的橋梁，我覺得心理老師與同學的溝通是非常重要的，很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題，才能知道問題的關鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理老師，就要善于與同學溝通，融入到整個班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關于大學生情感問題關于貧困、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識。另外，作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力，當同學向自己傾訴的時候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎，是人與人之間和諧與合作的基礎，理解會讓別的同學對自己更加信任。
還有就是覺得我們心理老師學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但學院的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾。我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
xx
20xx年5月30日
班助心理培訓心得體會篇六
轉(zhuǎn)眼間，心理委員的培訓活動就要結(jié)束了。培訓時間雖不算長，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學到了許多知識，也敲醒了我們心理委員平時應時刻關注身邊同學心理變化的警鐘。
以前，我認為一個人只要有個健健康康的身體，那就是健康，但近年來卻常常聽到說某某心理壓力過大自殺了，這些人除了是因為工作壓力過大的社會青年外，學生也占了大部分。這些人，有的是因為感情上出了問題，有的是生活上遇到困難，還有的是因為學習壓力過大而導致自殺的，為此我認為在這些學生出現(xiàn)自殺前兆及時地辨別，幫助他們解決心理障礙是十分必要的。于是，肖星老師在第一節(jié)培訓課就為我們講述了關于大學生心理危機的嚴重性。當我們聽到“自殺”這兩個字時，無不為之一顫！深感作為一個心理委員，對于那些有輕生或厭世的同學，一定要及時將他們的情況如實上報給我們，防止悲劇的發(fā)生。另一方面，我們應盡最大努力幫助該同學解決遇到的問題，打消他們輕生的念頭。與他們交談生命的可貴，親人對他的愛，朋友和同學對他們的關心和重視，以及他們肩負的責任和使命，讓他們重新燃起生活下去的激情。
人際交往也是大學生心理健康的一個問題。很多人因為性格內(nèi)向，不善言語，在與人交往時常常會表現(xiàn)出緊張、退縮、懼怕的心理。也有一大部分人是因為自信心不足造成的。所以在日常生活中，我們應注視對自信心的培養(yǎng)。多鼓動那些同學上臺發(fā)言，邀請他們參加每一次團體活動。當他們?nèi)〉媚呐滦⌒〉某晒r，也要抱以最熱烈的掌聲。讓他們感覺自己在集體中也是一位必不可少的角色，這樣才能大大地增強他們自信心，變得活躍起來。
與遇到人際交往心理問題的同學交談時，我們要始終以對方為中心，要學會傾聽，不可以中途打斷他們的想法和思路。還要善于與其共情，說話盡量言簡意賅，絕不夸張，做到坦誠相對。這樣我們才能順利地與他人交談下去。
在心理培訓的第三講中，老師為我們講述了朋輩關系的處理。我們要設身處地為對方著想。善于傾聽，給對方適應的反應，讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。交談中盡量保留自己的意見。絕不能把自己的'想法強加給對方。還要學會用肢體語言與對方溝通，讓對方感覺交往氣氛的親切和融洽。
在此次培訓中，給我印象最深的還是校方聘請華師研究生給我們的培訓。這是一次輕松的快樂合作培訓，強調(diào)我們的團體合作精神。第一環(huán)節(jié)是“解人鎖”，通過這個游戲讓互不相識的我們有了初步的溝通。第二環(huán)節(jié)，讓我們自我介紹，并要記住前面所有人的介紹，一輪下來，我們竟記住了大部分人的名字!第三、四環(huán)節(jié)，分別是“紙杯傳水”和“協(xié)力砸氣球”，培養(yǎng)的是我們協(xié)作精神。這一培訓讓我們深刻體會到團結(jié)就是力量！作為大學生，我們不可能永遠只活在自己的世界里。出到社會，如果沒有了團結(jié)與合作，我們辦事情將會變得困難許多。所以，我們必須學會團結(jié)，在合作中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過參加心理委員培訓活動，讓我受益匪淺，同時也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在。我會用此次培訓中所學到的和所領悟的知識去幫助同學們。讓我們在擁有一個健康的身體同時，擁有一顆積極向上的心！
班助心理培訓心得體會篇七
學習心理學的感想心理學是一門并不古老但很神秘的學科，很多的人都對它充滿了幻想。學習心理學已經(jīng)有一個學期了。在這段時間里，我也學到了很多。在接觸心理學這門學科以前，它總是給我一種太神秘的感覺，給人的感覺是它既深奧又很虛幻，但是在學習了它以后，被它的科學性和真實性所折服?？墒钦f他是實實在在的東西。同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康和身體健康是一樣的重要。
兩者之間是相互聯(lián)系、相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。雖然心理學很枯燥但是和實際應用結(jié)合起來，反能讓人悟出一定的哲學道理，開闊人們的視野。心理學是來源于生活又能指導生活。學習心理學，能讓我們獲取一些基本的心理學知識，也能幫助我們更好的了解自己，也能幫助他人、了解他人。
有積極的意義，還能促進我們的健康成長。心理健康教育實際就是一個心理輔導的過程。這個過程需要我們能夠夠互相幫助，進行自我了解、自我適應。從而能夠自我獨立和發(fā)展。我漸漸的發(fā)現(xiàn)認識自己其實不難，除了要做一個冷靜的思考者之外，更重要的是心態(tài)，往往心態(tài)是一個很重要的要素。調(diào)整好自己的心態(tài)就顯得尤為重要。
首先就要學會欣賞自己，無論你是誰，你都有自己的光彩，不管你在哪個位置，要相信自己永遠都是獨一無二的，你都有自己的風采。首先要自己認同自己才會得到別人的認同。其次要學會善待自己。自己要心疼自己，沒有什么是過不去的。不管遇到什么事情，都要告訴自己，一切都會過去的，成為了過去也就沒有必要感傷，心情郁悶。
找個朋友談天說地，將心中的郁悶一吐為快。說完了就開心的面對生活。還有就是累了就休息，不要勉強自己和自己過不去。生活是快樂居多，并沒有什么是要用自己的'身體作為賭注的。身體是自己的，自己不愛誰來愛。人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雪雨。生病時更要善待自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還有自己的堅強意志。漸漸的了解自己之后才發(fā)現(xiàn)生活原來是這般美好。
不再去怨天尤人，而是學會改變，改變自己的不良性格以及自己的怪脾氣。開始學會去關心他人，處理事情的方式也發(fā)生了一些的改變。也可以稍加周全的做事了不再是那個莽撞的我了。逐漸開始觀察，理解朋友的心情，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的安慰。
從小的行為上的改變，就可以看出心理學對我的影響。心理學不僅讓我了解了許多的心理特點，也讓我學會如何真正善待身邊的朋友。但是最重要的是學會自我調(diào)節(jié)，自我安慰。
失意的時候，傷心的時候，我就會不經(jīng)意間的回想起課堂上的幽默場景以及理由讓自己開心起來。最終明白，快樂其實很簡單。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活得很超然，我們也會最終走向成功的。不管什么時候，樂觀一點、勇敢一點、博學一點，那么快樂就在你的身邊。世界原來這般美好！
班助心理培訓心得體會篇八
經(jīng)過這近一個月的培訓學習，對我來說意義重大，讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些想法談談自己的幾點體會：
我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。
主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調(diào)節(jié)等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發(fā)展變化，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預防問題發(fā)生、促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
心理健康問題，是每一位學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。
如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢?，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。
我們知道一個巴掌拍不響，學校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓，給我的啟示就是，在學校開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：學校領導要重視，雖然有些學校有這方面的材料和計劃，那只不過是應付檢查。各任課教師在各科教學中要滲透心理教育；優(yōu)化學校、班級文化心理環(huán)境；開展心理輔導工作、開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練?？傊?，軟件和硬件兩手都要抓，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
最后感謝領導對我們生活學習的安排，感謝xxxx的心理學教授不遠萬里對我們精心的輔導和面授機宜。今后我要以這次學習培訓為契機，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學生的心理素質(zhì)。這一課程越是學習，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。同時我也希望這樣的培訓能夠堅持進行下去，進一步提高農(nóng)村中小學教師的水平。
班助心理培訓心得體會篇九
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上學生的獨立意識較差，所以中學生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會及團隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
抓學校教育，引導教師關心學生的心理健康。要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。
總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。我希望學校和社會、家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務來抓，并在機制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才?？傊?，通過心理健康教育真是受益匪淺。
班助心理培訓心得體會篇十
聆聽了梁教授的講座《疫情期間，幼兒教師心理健康調(diào)適》，讓我非常佩服，因為梁教授的講授把每個人在疫情期間的心理變化都分析的非常清晰、非常透徹，學習之后我有以下感受：
首先，正確看待疫情。任何事物都有一個發(fā)展變化的過程，新冠疫情也是如此。當前疫情總體可控、穩(wěn)中向好，而且是越來越好。因此，應該在做好自身防護的基礎上，堅定信心，淡定從容。
其次，選擇正向信息。在這個信息爆炸的時代，一不小心，就會被鋪天蓋地的信息所席卷、淹沒。經(jīng)常接收負向信息，就會把自己的心情弄糟，被負能量所累。而有選擇地接收正向信息，則會讓自己心情愉悅，心中充滿正能量。
再次，學會“擁抱陽光”。讓自己的內(nèi)心撒滿陽光，擁有陽光心態(tài)，及時進行心理調(diào)節(jié)。
陽光心態(tài)是一種積極、樂觀和向上的心智模式。學會調(diào)控情緒，培養(yǎng)陽光心態(tài)，維護心理健康，是我們教師的職業(yè)素養(yǎng)。不論是面對疫情，還是面對日常的工作、學習與生活，教師都應該擁有陽光心態(tài)。因為只有陽光教師，才能培養(yǎng)出陽光少年。
班助心理培訓心得體會篇十一
為期兩個周的心理培訓結(jié)束了，兩周四次的講座使我學到了很多，也明白了很多。很感謝科大給我們提供的這一切，感謝科大大學生心理健康教育中心的老師，感謝心理協(xié)會的同學。
我是法學的心理委員，其實在上大學前我并不知道班里還有心理委員這個職務。來到科大在競選班干部時才知道有，但當時是生活委員兼心理委員。說實在的我當時還真沒想到學校會這么重視這個職務，我們會接受這么系統(tǒng)化的培訓。通過學校組織的心理培訓，我能感受到學校對大學生心理工作的重視，也體會到了心理委員這一職務的重要。通過學習我明白了心理委員就是生活在同學中的普遍一員，自助，助人，互助。心理委員，是自覺學習、幫組同學的人，是努力提高自身素質(zhì)、奉獻大家的人，我們是校園心理健康的衛(wèi)士，是開啟同學心靈之窗的使者。和諧科大，有你有我！
作為一名心理委員，我覺得我有責任也有義務幫助那些處在低谷狀態(tài)的同學，使他們能夠沖破心理上的種種障礙，重新認識自我，接納自我，勇敢地面對現(xiàn)實生活，使同學們在自助的基礎上學會互助，在互助中和諧快樂的成長，為和諧校園的建設作出自己應有的貢獻。
心理委員培訓中關于朋輩輔導的方面給我解答了不少疑惑。朋輩容易建立信任，容易采取松弛和表露的姿態(tài)，要進行朋輩輔導要具有這樣的心理素質(zhì)，熱情耐心、真誠負責、細心傾聽、寬容接納。好的朋輩輔導能讓當事人情緒好轉(zhuǎn)，使當事人面對現(xiàn)實，積極行動，讓處在低谷狀態(tài)的同學的意識和觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變。身為班級心理委員要恪守保密原則，并要具有法律意識，還要具備轉(zhuǎn)介能力。這些都會指引我更好的做好將來的心理委員工作。
11月21日晚，學校請來了西安交通大學的潘老師。潘老師以助人自助，快樂成長的主題分別從心理委員自身和同學的心理問題兩個方面展開講座。我明白了心理委員是干什么的，需要怎么做，如何做好，應關注自己的心理健康。潘老師的講座中從心理委員自身方面的內(nèi)容包含了心理委員的工作特點，工作內(nèi)容及領域，工作方法，工作策略并提出了自己工作中積累的技巧。從同學的心理問題中，我知道了大學生心理健康標準，大學生常見心理問題，大學生常見危機類型，大學生危機形式，心理危機重點干預對象和危機干預六步法。最后老師還告誡我們要特別呵護自己的心理健康。
陜西科技大學
理健康，你我共同成長。潘老師的講座給我留下最深的感受：使我想起畢淑敏的《我很重要》，是的，身為班級心理委員，我很重要，我要關心全班的人，我是大家的心靈使者。處處留心皆學問，很多時候我們是缺少發(fā)現(xiàn)，身為班級心理委員，我們要學會留心同學的變化，使自己在幫助同學的同時也提高了自身的能力。
11月25日晚，學校心理咨詢中心的董老師也從兩個方面講解了解決心理問題的建議和方法。第一，老師重點介紹了學校心理咨詢中心的一些情況，是我們更多的了解了學校在大學生心理健康這一塊所做的努力。是我們班級心理委員心里都有了依靠，我們不用擔心一些后續(xù)問題。同時，老師還留下了心理培訓中心的位置，電話，qq，微薄。第二，老師又通過對心理危機的識別和干預向我們介紹了如何確定心理危機，大學生常見心理問題，心理危機的表現(xiàn)，心理困擾嚴重情況的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)大學生心理危機方法，特別需要關注的學生，自殺前的行為，大學生個人應對策略，遇到危機我該如何應對，怎樣幫助處于心理危機中的人等一系列方法和途徑。
經(jīng)過董老師的講座，幫助我們明確心理委員的工作任務，普及心理學及朋輩心理輔導的基本知識，提高心理問題鑒別能力，促進自我探索與發(fā)展，培養(yǎng)和提高心理委員的工作能力。作為心理委員，我們就應該多多關心，關注周圍的同學，而不是等別人來找自己。我們一定要意識到自己的任務和目標，擔負起這個職位的職責，而不是在一旁告訴別人自己的工作多么無聊，工作的內(nèi)容應該是由我們來填充的，而不是職位本身賦予我們的。在以后的日子里，我會更加積極地配合心理咨詢中心的工作，為科大學子的心理健康盡自己應盡的努力。
董老師的講座給我最深的感受是要學會傾聽。很多同學遇到困難，心情復雜時，即便幫不上什么忙，只要傾聽，情況也會好很多。很多時候，我們心里難過，我們感覺寂寞，我們覺得孤獨無助，我們就需要一個人能理解自己，安慰自己。作為心理委員，我們有時能做的就是靜靜地傾聽。
11月28日晚，學校心理咨詢中心邀請了幾個學院的心理輔導老師來和我們分享交流。每個老師都詳細的介紹了自己學院的情況。從中我發(fā)現(xiàn)了，老師們都把心理健康宣傳與自己學院實際相結(jié)合，把活動開展的很不錯。12月2日晚，是心理委員們之間相互交流。有一半的學院派代表和全體心理委員進行了關于心理健康問題的交流。期間，又搞了很多的互動，使講座的氣氛很活躍。
通過培訓，我知道了自己的心理健康很重要，只有自己健康才能更好地幫助同學。心理委員的作用不容忽視，雖然我們不能和團支書班長相提并論，但它卻關系每一個同學的學習，生活，成長。作為一名大學生，我們在現(xiàn)今這個時代需要面對個方面的壓力，當同學們陷入這樣的低估時，心理委員就應發(fā)現(xiàn)這些問題并幫助他們解決這些問題。作為班級心理委員，要學會和大家處理好關系，學會交流，學會傾聽。使自己融入到整個班級之中。
換位思考的能力對我們來說很重要，積極的去關注多方面問題。要保持積極心態(tài)，樂觀的去面對生活。
有付出就有回報，作為一名心理委員，要誠心地去對待每一個人，我想這樣就一定能取得不錯的效果。
20xx年3月
班助心理培訓心得體會篇十二
能夠參加到20xx年湖南省高校心理健康教育負責人研修班的學習，我感到非常幸運。因此，除了周五需要值班外，從周一至周四都在空閑時間去聽了各位專家老師的講座，這個過程中我是受益匪淺的不僅學習到了更多的專業(yè)知識，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓中，我卻對其中的很多觀點都印象深刻和感興趣。在第一天的培訓中，我對席老師的幾個觀點印象比較深刻。
第一，小孩子是玩出來的，要注重小孩子的各種感官的訓練，形成感覺統(tǒng)合。在接觸心理學之前，我對這個觀點沒有認識和想法，但是在此之后，我非常認可這個觀點。不管是在今后的教學中還是對待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開發(fā)，有助于身心健康的發(fā)展。
第二，我們所面對的問題是適應社會生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強大的過程，這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi)。
第三，學校應該注重積極教育。有研究者發(fā)現(xiàn)，幸福者會發(fā)展得更好。積極教育不僅是有益于學生內(nèi)心感受，而且對于個體未來的發(fā)展也是很有必要的。
第四，發(fā)展教育咨詢有三項重點工作：課程。實踐和督導。其中課程對于學校教育很重要是可以理解的，它是學校教育的基礎和重中之重。但是實踐和督導是很多的學校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實踐出真知，理論上的專業(yè)知識學得再好也需要經(jīng)歷實踐的檢驗！督導是所有咨詢師都需要和應該進行的，它不僅能促進咨詢師咨詢能力的提升，而且可以幫助咨詢師進行疏解負面信息，維持心理咨詢師的心理健康。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進來訪者的心理健康。在第二天的培訓中，我對李媛老師的一些觀點也有很多感想。
第一，心理健康教育不是獨立王國，而是與學校其他工作相融合的在李老師的整個講述的過程中，這個觀點穿插在其中，處處的工作都顯示了這個理念，如她們學校的電子科技很厲害，于是便充分利用這個人力。物力資源，利用大數(shù)據(jù)了解學生的心理狀況，開發(fā)學校心理健康教育app，拓寬學生尋求心理幫助或是成長的途徑，是一種很便利的方式。
第二，學校心理咨詢的目標應該是有效解決學生思想。心理和行為問題，注重方式方法創(chuàng)新，分層分類開展心理健康教育工作，發(fā)展性和預防性相結(jié)合。雖然我們需要明確工作開展的大方向，但是我們還是要隨機應變，對具體問題做具體的應對。針對問題/矛盾變化展開工作，不能一成不變。
第三，尋找心理健康教育的資源，形成育人合力。李老師根據(jù)他們學校的特色提出了她們發(fā)掘出來的她們學校的資源，如教務處的課程與學分資源。文化素質(zhì)中心的老師與學生資源。圖書館的心理學書籍推薦。后勤集團的園林科等。學工內(nèi)部資源和教育重點項目。校醫(yī)院的資料資源合作。與校外資源合作以及咨詢機構(gòu)的兼職咨詢師等。當然不一定每個高校都可以開發(fā)出這些資源，但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動心育工作的發(fā)展，切實提高學生心理素質(zhì)。
第四，不斷總結(jié)模型，強調(diào)機制了解?？偨Y(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之后，我們可以更好地運用和供人借鑒。行為需要有依據(jù)，我們不僅需要理論基礎，也需要理解其背后的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運用它。
第五，游戲沒有錯，學生打游戲也是沒有錯的，但是如果無法控制自己的玩游戲的投入，那么你玩游戲就是存在問題的這其中就涉及到自控力和自律的問題，只有當自己能夠隨時進入又能隨時出來的時候，我們的這種沉迷才是健康。適宜的在第三天的培訓中，我聽了關于精神障礙診斷標準的問題。對于這個內(nèi)容，我最為印象深刻的一點就是我們是心理咨詢師，對于心理咨詢范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握，而對于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應該能夠準確地把握其界限，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標準。雖然我們不能夠做出診斷，但是對于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介。遇到以下幾種來訪者情況，我們需要及時轉(zhuǎn)介。
1、具有自殺意念或是自殺嘗試；
2、中度以上的焦慮。抑郁等障礙；
3、間斷反復發(fā)作。持久的焦慮或抑郁障礙；
4、伴精神病性障礙的抑郁障礙；
5、近期嚴重社會應激，喪失或情感創(chuàng)傷。
這五種情況我們需要爛熟于心。若延誤病情可能會帶來嚴重的后果，不論是對咨詢師還是來訪者。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運用則還有賴于我們對于常見的精神障礙的診斷標準的了解，同時我們還可以借助一些簡易量表來輔助判斷，如phq—9心理健康量表。gad—7廣泛焦慮量表。抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。在第四天的培訓中，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了心理咨詢上的.知識和觀點。我收獲到了幾個印象深刻的點。首先，更加詳細地了解到了精神障礙的內(nèi)容，還了解到了各個流派對于心理咨詢的觀點與技術，對不同的來訪者可以采用不同的方法，也可以多種方法融合使用，關鍵是需要適合該來訪者。其次，徐凱文老師對于多重咨詢關系的問題進行了闡述，雖然我現(xiàn)在還不是老師，但是我的職業(yè)目標是老師，那么老師在做咨詢的時候就是具有雙重身份的，也就和來訪者既是咨訪關系也是師生關系，在這樣的多重關系下，我們需要做的不是被這個所束縛，而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來訪者問題的資源。最后，對于咨詢中的倫理關系，我今天也深刻地意識到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要嚴肅而慎重地看到這個問題，我們要提高專業(yè)知識。盡力去幫助來訪者，也要學會保護自己，只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠。短短四天的學習，我感覺自己收獲了很多的干貨，也感受到了，原來有這么多的心理學研究者和熱愛者在發(fā)展著心理學，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱情也深深地感染到了我，讓我對于學校心理健康教育有了更多的期待和向往，希望自己能夠繼續(xù)前進，不斷地打好基礎，增加實踐經(jīng)驗，成為一位有想法。有熱情的心理學學習者。工作者。
班助心理培訓心得體會篇十三
為促進教師身心健康發(fā)展，切實保障學校教學質(zhì)量，提高教師隊伍戰(zhàn)斗力和凝聚力，嵯峨寺小學組織全體教師參加教師心理健康校本培訓。我作為一名年輕教師，參加此次學習意義重大，收獲頗豐，現(xiàn)就此次學習談幾點體會：
一、正視自身，重視問題
每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響工作生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。在這次的心理健康教育培訓中，我對心理健康教育方面的知識從淺到深。我懂得了教師心理健康的意義。一個心理健康的教師要比他擁有的知識更重要。教師是教育影響的主導者、支配者，教師的一個皺眉、一個微笑對學生的影響都是深刻而長久的。
由于學生的認知水平有限，很容易把教師的一切視為自己效仿的榜樣，從人格到認知、意志、情趣、行為習慣，從有意識到無意識，教師對教育環(huán)境的調(diào)控對學生來說可能是“決定意義的”，教師的心理健康更是直接關系到學生的心理健康、學業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學生。教師心理不健康既不利于教學開展，也不利于自身為人處世和諧快樂生活的建立。因此，為了更好地教育學生，為了快樂生活，教師必須認真審視自身，重視并正視可能存在的相關心理問題。
二、提高能力、維護健康
和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
三、多舉并措、疏疾降壓
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當
感謝此次心理健康校本培訓，在教師職業(yè)發(fā)展過程中，將不可避免的遇見各種影響自身心理健康的問題，因此在不斷改善自身心態(tài)的同時也需要通過參加學習一些有益的心理健康培訓來提高自身心理素質(zhì)，維護身心健康，促進教育發(fā)展。
班助心理培訓心得體會篇十四
11月25號參加了本學期的第二次朋輩心理輔導員培訓，聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W溝通以及一個心理輔導員的職責。讓我有許多感慨。
首先，關注大學生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學生報復老師的案件讓人印象深刻，那位同學就是由于缺少關懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導致嚴重的后果。突然覺得心理輔導員的責任與擔子重了許多，要學會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次，在老師的教導下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學的說話方式。還學會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的.對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑，而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學不同階段的學生都有各種不同的心理問題需要關注更加讓我們了解到自己職責的重要性。希望自己能在老師學長學姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導員的職責。
什么是朋輩心理輔導?老師說它是一門助人與自助的藝術。心理學也算是在哲學的分支。在我理解來朋輩心理輔導就是互助性督導。"一人幫大家，大家?guī)鸵蝗?。在一種場合，朋輩群體集中大家的智慧，評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場合，這位心理教師又融人朋輩督導群體中，去督導其他心理教師的心理教育工作。相互評析，相互提醒，相互支持，相互幫助。
在這學期的學習中，我學到得不僅是理論上的知識，還讓我在生活上有了很大的變化。說真的，我覺得朋輩心理輔導不僅是一門學科，還是一門技巧。我知道我自己現(xiàn)在所學到得東西或許還不足以去幫助別人，但是在日常的生活中有很多時候都用得著我們所學到的東西。
的課堂上還學到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對孩子影響最小的時候離婚，否則會對小孩子的成長造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學生無疑是一個告示，讓我們在感情方面會考慮得更多，在將來教育孩子的時候也有很大的幫助。
好像說著說著跑題了，還是說回正題吧!真的在這學期的學習中，我學會了很多東西，而這些在平時的課堂上是不可能學得到得，我很慶幸我能報到了這門選修課。它讓我在平時的生活上，更加的開心、愉快。不僅學到了一些心理學的專業(yè)概念，我還學到了一樣能力。
那就是反思。說真的，在上朋輩心理輔導課之前我從來沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導之后我在平時的一些事情都會去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。
這使我覺得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時與同學的交流方面也得到了大大的提升，跟同學的關系好多了，開始學會了去處理一些比較復雜的人際關系。雖然處理的還不是很完美，但我個人覺得在之前相對比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。
班助心理培訓心得體會篇十五
近兩周參加了教育局在我校舉辦的繪畫心理培訓，本來是抱著試試的態(tài)度去聽聽，聽完邵老師一天培訓，我內(nèi)心觸動很大，雖然交流不多，但是內(nèi)心覺察到了許多。
平時太忙，沒有時間停下腳步，去聽聽自己內(nèi)心的聲音，也沒有時間去審視自己與家人關系，或是生命中到底什么才是最重要的。上了百度，我仔細研究了一下：繪畫心理分析與治療是表達性心理治療（亦稱藝術治療）最代表性的方法之一，提供了非語言的表達與溝通機會，是指通過繪畫的創(chuàng)作過程及作品，幫助繪畫者分析其潛意識內(nèi)的情感與沖突，從而達到輔導或治療的效果。繪畫心理分析可以單獨進行，也可以是團體形式，方法生動活潑，簡便易行，可以將心理咨詢的各種理論融入簡便的操作中，便于來訪者理解和接受，成年或青少年兒童都適用，是頗具魅力和廣泛應用前景的一種心理咨詢與治療方法。繪畫者的任何一個涂鴉、畫幅的大小、用筆的輕重、空間配置、顏色、涂抹等都在傳遞著他的情緒、情感、人際關系、困惑與沖突等。但繪畫心理分析，并不是單純的“只通過看畫就能讀懂人心”，而更重在于，通過繪畫創(chuàng)作時的自我內(nèi)心體驗，以及咨詢師與繪畫者的溝通交流，幫助來訪者進行深入的內(nèi)心探索和調(diào)整。
通過兩次的培訓，我的收獲還是蠻大的，知道了我目前狀態(tài)中存在的一個問題，老師說覺察就是一種進步，我想我既然已經(jīng)覺察到了，我就要去想辦法解決，行動起來，去改變。
班助心理培訓心得體會篇十六
20__年5月，我院組織了三次心理老師培訓。 通過三次的學習和培訓，我獲益匪淺，讓我這個系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應對措施，知道自己的工作職責，就是要自覺開展朋輩心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學校開展心理危機預防與干預工作。 這次的培訓讓我更知道怎樣組織心理活動。
作為班里的一名老師，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學。心理老師的作用不容忽視，心理不健康就會影響到學習和生活，所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要，同時在這次的培訓中也讓我收益匪淺。
作為21世紀的大學生，想想當今大學生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當今的""天之驕子""顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一，大學里我們會遭遇各種各樣的問題，從進入大學開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)節(jié)。當同學陷入泥塘的深淵時，我們心理老師就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題。
溝通是心靈的橋梁，我覺得心理老師與同學的溝通是非常重要的，很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題，才能知道問題的關鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理老師，就要善于與同學溝通，融入到整個班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關于大學生情感問題關于貧困、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識。另外，作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力，當同學向自己傾訴的時候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎，是人與人之間和諧與合作的基礎，理解會讓別的同學對自己更加信任。
還有就是覺得我們心理老師學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但學院的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾。我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
班助心理培訓心得體會篇十七
第一段：引言（100字）
心理培訓是一種提升個體心理健康的培訓方式，通過學習心理知識和技巧，幫助個體解決問題、提升自我意識以及增強心理彈性。最近我參加了一次心理培訓，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對心理培訓的理解和體會。
第二段： 提高自我意識（250字）
心理培訓的第一個關鍵之處是幫助個體提高自我意識。在培訓中，我學到了許多與自我意識有關的知識和技巧。例如，我了解到自我觀察的重要性，通過觀察自己的思維、情緒和行為，我能更好地理解自己。另外，我學會了傾聽自己內(nèi)心的聲音，并學會了表達自己的需求和感受。這些技巧和知識讓我能夠更加自信和真實地展現(xiàn)自己，也提高了我的自尊和自愛能力。
第三段：解決問題的能力（250字）
心理培訓的另一個重要目標是幫助個體解決問題。在培訓中，我們學習了許多解決問題的技巧和方法。例如，我學會了如何進行積極的自我對話，通過問自己一些問題來激發(fā)新的思考方式和解決問題的策略。我還學習了如何有效地設置目標，并制定切實可行的行動計劃。通過這些技能，我能夠更好地應對挑戰(zhàn)和壓力，找到解決問題的途徑。
第四段：提升心理彈性（250字）
心理培訓還教給我提升心理彈性的方法。在培訓中，我學到了許多有關心理彈性的理論和實踐。其中之一是接納自己和他人。培訓中，我們進行了一些團隊合作的活動，通過與他人合作，我學會了欣賞他人的不同和各種意見的價值。另外，我也學會了保持積極的心態(tài)和樂觀的情緒。通過這些實踐，我能夠更好地應對生活中的挫折和困難，增強自己的心理韌性。
第五段：總結(jié)（350字）
總之，參加心理培訓是我人生中一個非常重要的經(jīng)歷。通過這次培訓，我不僅提高了自我意識，還掌握了解決問題的能力，并且提升了心理彈性。這些都讓我在生活中更加自信和堅強。我相信，通過不斷學習和實踐心理知識和技巧，我將能夠更好地理解自己和他人，并且有效地應對各種挑戰(zhàn)和困難。我希望將來有更多的人可以參加心理培訓，從中獲得成長和進步。