心得體會不僅僅是對過去的回顧，更是對未來的展望和規(guī)劃。寫心得體會時，我們可以結(jié)合具體的案例和實例，更有助于突出自己的體會和感受。以下是小編為大家推薦的一些精彩心得體會范文，希望對大家的寫作有所幫助。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇一
得第一天上課的時候，就有同學(xué)問老師，太極拳是否有減肥效果，引來同學(xué)們陣陣歡笑，不過太極拳還真有此效果。想要利用太極拳減肥，每天練上五分鐘的太極拳，用不了多長時間就會發(fā)現(xiàn)身體瘦下，而且肌肉體格變的有力強壯，當(dāng)然，這個里面有很多需要技巧，并不是一兩天就可以達到效果的，需要長時間的堅持練習(xí)，而且練習(xí)的方法也必須正確。
有人說修身可以去健身房，一樣可以有很好的效果。但是，修心卻不是其它的練習(xí)可以代替的了。
練習(xí)太極拳，首先要放松，不僅是肌肉，更重要的是心。要甘做小學(xué)生，讓自己先變成一個空的容器。記得練起勢之前，老師教我們要先全身松透，不僅松身，還要松心，要求我們練習(xí)深呼吸，做到深、細、勻、長，當(dāng)時我對此體會不深，現(xiàn)在想來那個"松心"就是針對我講的，心松身才能松。老師講要"舍"，放下外緣，練時如若無人之境，不可摻雜一絲雜念，這樣才能達到更好的效果。
同時，練習(xí)太極拳還需要注入自己的意念，讓意念帶領(lǐng)著自己的身體行動，好似一股源源不斷的熱流緩緩流經(jīng)全身，并催動著自己的手腳跟著一起運動。意在形前，所謂“意到而形隨”，否則就會出現(xiàn)形似而神不似的情況，失去了太極拳本身具有的韻味，自然達不到練習(xí)的效果，也體會不到太極拳的內(nèi)涵和精髓。
在高中的時候，我就學(xué)過一段時間的太極拳了，不過那是因為時間短，學(xué)的比較倉促，沒有完全學(xué)會，也沒有真正體會到太極拳的韻味，甚至不懂得在實戰(zhàn)中如何運用那些簡單而又奇妙的招式。不過現(xiàn)在經(jīng)過更深入、更細致的學(xué)習(xí)，彌補了許多當(dāng)初沒有學(xué)到的東西。同學(xué)們都羨慕我學(xué)的快，容易上手，卻不知我是學(xué)習(xí)第二遍了，著實有些讓人汗顏。
大家都說太極拳是聰明人的拳，我覺得這不是說只有天賦異秉才能學(xué)好，而是說自己一定得多琢磨，多體會，再加上老師的點播，才會有進步。
所謂“三天不練手生;三天不唱口生”，一個暑期沒有練習(xí)，現(xiàn)在我練起來也覺得生疏，原來學(xué)習(xí)這回事兒，還真的需要時常回顧，溫故而知新。沒有多的練習(xí)也談不上什么體會琢磨了，可惜總是說起來容易做起來難，自己即使連前輩提起的"每天7分鐘"都從沒做到過，可見練拳不但是身體的訓(xùn)練，更是意志的訓(xùn)練。能夠長期堅持做一件事情，本身就是意志的體現(xiàn)，而且再次過程中，可以磨練年輕人浮躁的脾氣，時期變得溫和堅韌。
我們學(xué)習(xí)太極拳的目的，不僅僅是因為它是中華武術(shù)里的經(jīng)典，也不是因為它是我國的國粹，更不是想讓我們成為一代宗師。單純的只是希望大家能通過學(xué)習(xí)太極拳達到強身健體的目的和效果，同時還可以豐富同學(xué)們生活的樂趣。然而有許多同學(xué)對此并不感興趣，認為太極拳慢悠悠的，是老年人學(xué)習(xí)的東西。其實不然，太極拳是老少皆宜的。無論哪個年齡段的人練習(xí)太極拳，都會獲得很多好處，增強體質(zhì)則是其最直接、最基本的效果。
很多同學(xué)一進入大學(xué)就不同程度的變懶，我也不例外。出來平時上課，很多人都很少做鍛煉，長期下去，體質(zhì)和抵抗力會下降的。俗話說“身體是革命的本錢”，因此，希望大家在閑暇時間能夠多多練習(xí)一下太極拳，就當(dāng)是為了今后能有一副健康的體魄、夠更好的學(xué)習(xí)和工作而“存錢”吧。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇二
大學(xué)生活是全新而美好的人生階段，來到大學(xué)，可以打破過去的束縛，開啟更廣闊的視野。但是說起大學(xué)，自然也離不開大學(xué)學(xué)校。作為我們漸行漸遠的“福利社”，大學(xué)校園注定是我們不可或缺的重要工具。以下，根據(jù)我的親身經(jīng)驗，我想談?wù)劥髮W(xué)學(xué)校的心得體會。
次段：福利社為生活提供保障
在大學(xué)，我們常說的福利社，其實就是學(xué)校。學(xué)校的物質(zhì)保障非常豐富，我們可以在學(xué)校里讀到最新的書籍，可以在校園餐館吃到豐盛的飯菜，還有各種課外活動和社團讓我們可以展示和豐富自己的興趣愛好。此外，學(xué)校安排的學(xué)業(yè)輔導(dǎo)、職業(yè)指導(dǎo)等機會也讓我們在大學(xué)里更加充實地度過每一天。
但是，也有一些學(xué)生認為學(xué)校的服務(wù)不太健全，甚至不夠周到。這時候，我們不應(yīng)該抱怨，而應(yīng)該主動尋求改善和完善。因為無論是學(xué)校還是我們學(xué)生，我們的共同愿望都是打造一個更好的校園，也只有通過雙方合作，才能取得更大的發(fā)展空間。
第三段：學(xué)校教育提供文化滋潤
另外，學(xué)校不僅僅為我們提供物質(zhì)讓我們活得更好，還提供文化讓我們成為更有內(nèi)涵、修養(yǎng)和人格魅力的人。我們讀到學(xué)校樂譜、詩歌、小說等文學(xué)經(jīng)典，了解到最新的藝術(shù)文化趨勢，思考哲學(xué)社會問題，探討科學(xué)理論等等，這些都可以拓展我們的視野，并激發(fā)出我們內(nèi)心深處的興趣和熱情。
同時，我們也應(yīng)該認識到，大學(xué)生活無法局限于教室內(nèi)，在學(xué)校外拓展自己的興趣愛好和廣交牢騷，也是非常重要的。在這樣廣闊的文化背景下，我們不妨多參加有趣的文化活動，擴大自己的人際圈，讓自己的生活更加有活力。
第四段：學(xué)校人際關(guān)系為今后奠定基礎(chǔ)
學(xué)校也是我們建立人際關(guān)系的重要場所之一。在這個充滿活力的大學(xué)青春時期，認識各種人、融入不同的團隊、接觸不同的文化，受到不同的洗禮，是非常重要的。通過人際交往，我們可以結(jié)交志趣相投的伙伴，更好地理解社會的復(fù)雜性，為未來工作和生活打下基礎(chǔ)。
在此，我要特別提醒大家：人際關(guān)系的建立不是簡單的互相“利用”，而是要以真誠的態(tài)度、積極的心態(tài)和高度的責(zé)任感去經(jīng)營。因為有一個好的人際關(guān)系，才能在以后的工作和生活中走得更遠、更穩(wěn)。
最后一段：總結(jié)
綜上所述，大學(xué)校園給我們提供了各種各樣的資源供我們?nèi)ネ诰?，校園生活是我們?nèi)松匾捏w驗，是開展自己未來的關(guān)鍵階段。在此背景下，我們應(yīng)該積極利用學(xué)校的資源，準(zhǔn)確判斷自己的利益點并優(yōu)化之，探索自己的興趣，令自己的校園生活變得更加多姿多彩。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇三
學(xué)習(xí)太極拳并不是個偶然。大學(xué)時候，我所在學(xué)校是沒有太極拳、散打等一些需要持久功夫的運動的。到了大學(xué)，雖然現(xiàn)在所在的大學(xué)分校區(qū)因場地問題，也僅有部分體育項目可選擇學(xué)習(xí)，這里面就包括了太極拳。大一的時候，初來咋到，對周圍環(huán)境特別不熟悉，更沒有融入大學(xué)的學(xué)習(xí)生活氛圍中，因此當(dāng)選擇體育課學(xué)習(xí)什么內(nèi)容時，對于陌生的太極拳，只是模糊知道有這么個概念，并不清楚具體是怎么回事的，就選擇了其他的項目。也幸好是這樣，等到大一學(xué)年結(jié)束，對大學(xué)學(xué)習(xí)什么的環(huán)境氛圍都有所了解了，躁動的心也逐漸安靜下來，一這樣的狀態(tài)和心態(tài)，再來學(xué)習(xí)太極拳，似乎最好不過。
或許更確切地說，我內(nèi)心其實也渴望著學(xué)習(xí)這樣一門功夫的吧。很早以前，我就開始接觸武俠小說。小說里面，飛檐走壁、摘葉飛花，返璞歸真、天人合一等等，這些神乎其神的境界，深深吸引著我。于是，內(nèi)心便向往著能學(xué)習(xí)一門功夫，同時渴望著連骨子里也透著那種俠義。慢慢長大，自然知道，有些事實是不可逾越的，可畢竟放不下。大學(xué)了，學(xué)習(xí)太極拳，雖然知道不可能飛檐走壁、摘葉飛花什么的，但返璞歸真、天人合一這種精神上的境界，想來是可能實現(xiàn)的。既然如此，選擇學(xué)習(xí)太極拳就順理成章，表面和內(nèi)心都接受，就開始了每周一節(jié)，持續(xù)大半年的太極拳學(xué)習(xí)了。
給我們授課的老師是個閱歷豐富、知識淵博的人，這些從他平常的言談舉止中可以明顯地感覺到，甚至他的眼神都透露著這一切，而且老師還有一種傲骨，骨子里的傲氣。他每每給我們演示太極拳的時候，都不經(jīng)意間地顯露出這份獨有的氣質(zhì)。
我們學(xué)習(xí)的是陳氏太極拳。老師怎樣介紹以及以后如何學(xué)習(xí)的，想來我是忘了，可老師第一次完整演示一遍陳氏太極拳的情景，至今依然深刻印在腦海里。對于陌生的事物，我們記住的往往是其給人影響最深的一面。老師給我們演示陳氏太極拳期間，所表現(xiàn)出來的專注，和那份怡然自得，以及淡定的神態(tài)，平穩(wěn)安靜的伸展收縮四肢，就是這樣給人的印象深刻。
初始之時，我們根本不知道如此復(fù)雜的動作如何在四級乃至全身上展現(xiàn)出來，更何況還要連接起來，只能跟隨、模仿老師，一步一步地學(xué)?？刹还苋绾?，我們最多在動作上模仿得差不多，其他方面是沒有什么感覺的。不知道手腳的一些細節(jié)動作，不知道呼吸怎樣平衡，不知道眼神該什么樣，不知道心態(tài)如何，就沒有那種自然，沒有那種神韻，沒有那種專注，沒有那種氣勢。老師上課時不是僅講那些枯燥的動作步驟，而是穿插了許多日常生活感悟的言談。當(dāng)然，太極拳本來就不是一種枯燥的運動，其間蘊含的偕然萬法，(自由)闊達的世間至理，需要經(jīng)過長時期的練習(xí)和對人生的感悟才能體會到的。
隨著老師的深入講解，我們練習(xí)的次數(shù)增多，還有那種氣質(zhì)的轉(zhuǎn)變，終歸是逐漸把握太極拳的要領(lǐng)，學(xué)習(xí)進度也加快起來，可謂漸入佳境。
當(dāng)最后一節(jié)太極拳的學(xué)習(xí)完成，意味著五十六式陳氏太極拳總算全部學(xué)完，大半年的努力終獲碩果，身心均是一陣輕松。某個課堂上，某段行走的路上，突然來一下心靈的觸動，手上就自然地相應(yīng)做出太極拳動作的某個招式，然后又是一陣沉默?，F(xiàn)在想來，這樣(類似)的事情，心里不由自覺的就是一笑，其中的意韻，卻沒有言語能夠形容。
雖然我現(xiàn)在還不能自然順暢地打完一遍陳氏太極拳，但我自信已經(jīng)粗略體會到這個過程中那份專注認真，還有那種輕松自在又闊達無所不包容的心態(tài)。
現(xiàn)在我開始注意自己日常生活中的各種表現(xiàn)，努力做到自然和諧、平穩(wěn)淡定的處世態(tài)度。特別是最近閱讀一本書(《你的誤區(qū)》)，讓我對自己身心本質(zhì)的認識程度更深了，對自我意識在現(xiàn)實生活中的表現(xiàn)給予更多的關(guān)注和了解，人生的視角似乎也站在了又高一層的位置上。學(xué)習(xí)太極拳不僅使我逐漸摸索到身心平衡的關(guān)鍵點，也讓我明悟了一些為人處世的深刻道理。思想境界的提高，帶來的是更高的起點，還有更寬闊的視野。
2020太極拳大學(xué)體育課心得體會
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇四
20xx年3月26日上午，我參加了由市電大組織的一次特殊法律實踐“模擬法庭”，“模擬法庭”在電大指導(dǎo)老師、廣大同學(xué)的精心準(zhǔn)備和認真參與下，就一件現(xiàn)在生活中經(jīng)常發(fā)生的虛擬刑事犯罪案例展開了審理。我在“模擬法庭”上扮演了一名重要角色“國家公訴人”，通過參加這次“模擬法庭”，我加深了對有關(guān)法律知識和我國司法實踐的了解，法學(xué)思維和業(yè)務(wù)技能的得到基本訓(xùn)練，對所學(xué)課程的掌握程度以及專業(yè)知識水平認識和觀察社會的能力進行了自我檢測，用法學(xué)理論和法律知識發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的基本能力與創(chuàng)新意識有所提高，各方面感受很深。
作為人才培養(yǎng)模式改革與開放教育試點法學(xué)專業(yè)的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)說我們主要是依靠自己學(xué)習(xí)為主、老師指導(dǎo)為輔，在學(xué)習(xí)中很難結(jié)合實際生活思考問題，而“模擬法庭”就給我們提供了非常難得的法律實踐機會。在教師的指導(dǎo)下，通過自己和同學(xué)們一起扮演審判長、審判員、書記員、國家公訴人以及原告、被告、辯護人、法定代理人，完全按照正規(guī)的法庭訴訟程序“開庭審理”，我們從提供的零散案件材料入手，經(jīng)歷分析實事情況、找出有關(guān)的法律文書、尋找適用的法律規(guī)范、形成自己的辯護或代理意見、書寫有關(guān)的法律文書、出庭辯護等全部環(huán)節(jié)，這種親身參使我們能夠了解案件進展的全過程，在一定程度上把握案件的進程和結(jié)局，同時在模擬法庭的訓(xùn)練過程中，我們作為當(dāng)事人的律師、檢察官或法官，成為案件的當(dāng)事人或參與人，因而必須考慮所處的角色的利益、設(shè)身處地地分析案件，全力以赴地爭取最佳結(jié)果，使自己由靜態(tài)的接受知識轉(zhuǎn)向動態(tài)的思考分析，由理論分析進而投入到評判審理的實踐之中，這是單一的學(xué)習(xí)或者實踐是無法提供的。
為了舉行這次“模擬法庭”，電大及班主任、指導(dǎo)老師事前做了大量的基礎(chǔ)工作，制定嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆桨?，從案例的選擇到時間安排，在角色分配上出充分考慮了同學(xué)的性格特點，在法庭中還對法庭調(diào)查，公訴機關(guān)宣讀起訴書，雙方出示證據(jù)，控辯雙方進行質(zhì)證并發(fā)表公訴詞和辯護意見書，由合議庭閉庭合議等審理過程進行了合理引導(dǎo);同學(xué)們扮演的“審判長”、“審判員”、“人民陪審員”、“公訴人”、“被告代理人”等等相應(yīng)角色，審判人員、控辯雙方、原被告雙方和證人言行均在忠于案件的基礎(chǔ)上十分投入，尤其是法庭審理過程中明辨是非的舉止，法庭取證時各種證物、證人的有序出示，法庭辯論時的引經(jīng)據(jù)典、唇槍舌劍，讓“模擬法庭”取得了良好效果，實踐活動十分成功，同學(xué)們深受教育，一致認為:表演是安排的，但過程是真實的;法庭是模擬的，但觸動是深刻的。
此次“模擬法庭”審理的案件中，我們可以看到，當(dāng)事人不懂法、不知法、法律意識淡薄是最后因攔車這一小事而致人重傷的根本原因，案件本身有著深刻的啟示。我國家普法宣傳還不能深入到千家萬戶，普通老百姓特別是未成年人和失學(xué)社會青年的法律意識還相當(dāng)?shù)。覈那嗌倌攴缸锫氏喈?dāng)高，未成年人犯罪和失學(xué)社會青年犯罪占絕大多數(shù)。因此，要實現(xiàn)依法治國的目標(biāo)，就必須在人民群眾中普及法律知識，加強法制教育，特別是加強對未成年人和失學(xué)社會青年的法制教育，引導(dǎo)他們學(xué)法、懂法、守法，使群眾學(xué)會用法律的手段解決問題，認識到法律不僅是懲惡揚善的正義之劍，還是維護自身合法權(quán)益的保護神，自覺遵守法律、依法辦事，及時化解各種矛盾糾紛，只有這樣，類似的悲劇才不會發(fā)生。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇五
雖然當(dāng)時網(wǎng)絡(luò)教育在社會上的認知度還不如函授教育，但在經(jīng)過了一段時間的網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)習(xí)生涯后，我認為正是這種新興的學(xué)習(xí)方式改變了我的生活，讓我與那些出身“名門”的天之驕子沒有了心理上的差距，對學(xué)歷文憑也就多了份坦然。感受頗深，受益匪淺。
首先，遠程網(wǎng)絡(luò)教育的學(xué)習(xí)，讓我節(jié)約了不少時間，低廉的學(xué)習(xí)成本可以說是遠程教育最大的亮點。今天的社會人力競爭已進入到了白熱化階段，不提高知識水平、不擴充自身能量，可以說將會即刻失去社會競爭力，而現(xiàn)實因素又決定了像我們這類人不可能再去脫產(chǎn)參加專業(yè)理論知識系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。遠程網(wǎng)絡(luò)教育的出現(xiàn)，卻為解決這個問題提供了一個平臺。只要在任何一臺能接入英特網(wǎng)的電腦前，通過對一些課件的學(xué)習(xí)和課程論壇交流，以及在特定的日期前完成每學(xué)期三次的課程作業(yè)，就可以讓自己足以掌握章節(jié)內(nèi)容的側(cè)重點及關(guān)鍵知識點。而且學(xué)習(xí)時間不用固定，因個人工作松閑程度自由安排，用二個字來形容就是“方便”。
其次，五湖四海的陌生人聚到了電腦屏幕前，小小網(wǎng)線的兩端讓志同道合的人即刻變成了同學(xué)，在這片無限廣闊的信息大海中相互學(xué)習(xí)、相互交流，實際上也在無形之中擴大了人群交往范圍，且這種交往也讓人與人之間由同學(xué)演變成為朋友，甚至業(yè)務(wù)上的合作伙伴。從這個層面上來講，遠程網(wǎng)絡(luò)教育給復(fù)雜的人際關(guān)系增添了些和諧與親切，讓人們之間互幫互助、互幫互學(xué)、互助友愛。遠程網(wǎng)絡(luò)教育也讓我從中結(jié)交到了不少新朋友，而且也已逐漸給自己日常的工作中帶來了一些便利。
很快，我將結(jié)束網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)。氣有浩然，學(xué)無止境。我想，盡管遠程教育在不久的將來會有更科學(xué)、系統(tǒng)的教學(xué)體系和更多優(yōu)質(zhì)、高效的課件精品，但學(xué)之根本關(guān)鍵還是得先學(xué)會做人，而遠程網(wǎng)絡(luò)教育除給我們提供學(xué)習(xí)專業(yè)知識的平臺外，重要的是給我們每個參與網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的人搭建了一座大舞臺。生旦凈末丑，輪番登場盡情表演，不同的是，就看表演的人用的是“心”還是“聲”了！
雖然我學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)課程的時間不長，但課程內(nèi)容已經(jīng)深深吸引了我。通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)院平臺，結(jié)合個人工作情況及需要，有針對性地學(xué)習(xí)了一些課程，全面提升了我的工作能力和為人處事的能力。
網(wǎng)絡(luò)學(xué)院將知識以生動有趣的形式展現(xiàn)給我們，讓我們輕松掌握知識點，同時，網(wǎng)絡(luò)學(xué)院課程更新及時，根據(jù)崗位和業(yè)務(wù)的需要，必修重點與崗位需要緊密相連，讓我們及時接收新的理論知識，鞏固知識點。
在網(wǎng)絡(luò)信息化的今天，網(wǎng)絡(luò)課程節(jié)約了很多時間及人工成本，讓我們學(xué)習(xí)更加自由，時間安排更加靈活。同時由于工作崗位較固定，對于崗位以外的其他業(yè)務(wù)了解太少，是網(wǎng)絡(luò)學(xué)院拓寬了我的知識面，讓我更全面地了解銀行各個業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)。
課程多引用案例分析等，從正面成功案例正確引導(dǎo)大家，激勵著我們；從失敗案例讓我們吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，鞭策著我們；從心里分析為我們排憂解惑，讓我們時刻保持輕松的狀態(tài)；從養(yǎng)生講座為我們講解各種身體保養(yǎng)的秘訣，從育兒教育講座中讓職場媽媽工作家庭兩不誤。
課程的全面及新穎始終吸引著我們，讓我們對網(wǎng)絡(luò)學(xué)院的課程充滿了期待。祝愿我行的網(wǎng)絡(luò)學(xué)院平臺越辦越好，我會好好利用這個學(xué)習(xí)平臺，掌握更多的知識，充實自己，以更加飽滿的精神狀態(tài)面對工作！
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇六
時光飛逝，白駒過隙，不知不覺一個學(xué)期過去，在學(xué)生會度過了最快樂的一段時光，有些美好的回憶，有些不開心的經(jīng)歷，但當(dāng)這一切如過眼浮云從眼前飄過的時候，我還是很懷戀，很珍惜。
記得邁入大學(xué)的第一天那些接待新生的學(xué)生會成員們，有的是一種欣羨，覺得他們是大學(xué)里的獨特的風(fēng)景。懷揣著最初的夢想，在學(xué)生會招新的時候報了名，那時我想找一個能展現(xiàn)自己才華的舞臺，在偌大的校園不至于埋沒，不至于在四年后回憶起來沒有任何閃光的碎片，我想讓自己的大學(xué)生活更加美好，更加充實，所以我選擇了學(xué)生會，選擇了一個自己憧憬了很久的大家庭。
記得第一次參加全體例會，那么多人坐在一起看著那些優(yōu)秀的前輩，當(dāng)初那些共同奮斗的戰(zhàn)友說好一起走完，但誰都知道這趟列車每一站都會有人下車，那些中途放棄了的他們，真的是他們不適合這趟列車，所以他們下車了。我很慶幸自己能走到現(xiàn)在，能在這么多坎坎坷坷后還能堅持到現(xiàn)在，其實很高興能在這個大家庭與大家同舟共濟，對于那些我們一起走過的日子，將是我生命中的深深的刺青，永不褪色。
不得不說我們宣傳部是學(xué)生會里的幕后工作者，我們的工作或許在外人眼里只是一塊板子那么簡單，或許很多人看不見我們的勞動成果，對于別人的誤解，我們通常不在意，因為我們知道無論是一塊板子，一次舞臺設(shè)計，甚至只是一張門票，都是我們大家的共同心血，共同靈感，我們完成的都不那么簡單，因為這些是別人看不見的結(jié)晶使我們的擁有了別人沒有的技術(shù)。經(jīng)過一個學(xué)期的時間，我不只是擁有了許多志同道合，并肩作戰(zhàn)的朋友，還有了別人沒有的快樂的經(jīng)歷。
雖然我犧牲了許多別人外出休息時間，但我深知二者不可兼得的時候，我更應(yīng)該為我們這個大家庭想想，魯迅先生說過：“時間就像海綿里的水，只要擠總還是有的?！被蛟S那些時間我都花在了學(xué)生會上，但我覺得很值得，因為我深知我的初衷不會改變，想有所進步，必須付出，所以我選擇了堅持，可以說經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)生會工作我開始明白許多以前不知道的事，應(yīng)該慶幸的是我能在各個方面獲得一定突破。
第一次的含蓄已經(jīng)褪去，我變得更成熟，更積極，不只是生活和學(xué)習(xí)上，也體現(xiàn)在工作態(tài)度上，不論是否分配了任務(wù)，只有自己有時間就會去幫忙，因為很多事互相幫助能更有效率，學(xué)生會是一個講效率的組織，需要大家的相互幫助才能更好地完成一個任務(wù)，這正是一個團隊需要的魂!
感謝在學(xué)生會的第一個學(xué)期，我學(xué)會了很多，知道了很多，不光只是在工作，生活，學(xué)習(xí)等方面，我想和那些志同道合的同志們在以后一起牽著手逆著光向前奔跑!
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇七
開學(xué)有一周的時間了，伴隨著軍訓(xùn)的忙里忙外，終于在一個不尋常的'夜晚有機會來沉淀自己，大學(xué)的軍訓(xùn)總沒有我期望的那么美好，曾經(jīng)在暑假的無所事事充滿了對大學(xué)的無限憧憬。
軍訓(xùn)這幾天下來，已然真的感覺很累，但除此之外最重要的是一股力量襲上心頭，感謝我們的青春帶給我們的無限力量，浩然正氣，瀟瀟灑灑，瘋瘋癲癲，團結(jié)成一股繩，苦中求樂，痛并快樂著，可能以后我們不會再有這么寶貴的機會去鍛煉自己，去和同學(xué)無憂無慮的相處，也無法這么一直痛著笑下去，所以我們更要倍加珍惜，相信軍訓(xùn)過后的我們定像浴火的鳳凰，獲得重生，獲得快樂，獲得成功!
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇八
自接到北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部在職教育培訓(xùn)的入學(xué)錄取通知后，心情非常激動。為此，我非常珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機會，按時參加了研修班的課程學(xué)習(xí)，大力吸取現(xiàn)代醫(yī)院管理的知識與營養(yǎng)，積極參加課堂內(nèi)外交流與溝通，通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我受益匪淺，對自己的人生價值、認識水平、理論水平和綜合管理水平等都有了進一步的提高。結(jié)合自身工作實際，談點自己粗淺的體會。
參加了兩次研修班的學(xué)習(xí)，對我感受最深的是：學(xué)習(xí)的互動性和安全的啟發(fā)性，我能夠在輕松、愉快的環(huán)境氛圍中學(xué)習(xí)，將抓好這次難得的學(xué)習(xí)機遇，爭取在個人管理和能力水平上再上新臺階。作為醫(yī)院的管理者來說，抓好日常工作的前提下，還要做一個有責(zé)任心的人，時刻遵循“敬業(yè)、熱忱、主動、忠誠”，力爭把細節(jié)做得更完美，并在責(zé)任感的驅(qū)使下，積極挖掘自我潛能，更加勇敢、堅韌和執(zhí)著，從而充滿激情地勤奮工作。
通過這兩期授課，更加了解北大教授知識的淵博，同時彌補了自己原來管理知識的不足，在學(xué)習(xí)中搭上了系統(tǒng)的理論框架，讓“術(shù)業(yè)”有了更進一步的提高。
8月21號醫(yī)療糾紛的課程，北大學(xué)院孫東東教授講的醫(yī)療糾紛，由原來的病房系統(tǒng)的糾紛逐漸轉(zhuǎn)換到門急診系統(tǒng)。這就要求我們必須加強門急診的管理，充實門急診的醫(yī)療救治隊伍的能力，讓具備有經(jīng)驗的上級醫(yī)師擔(dān)當(dāng)門急診大夫。
級甲等醫(yī)院的門診大夫是一位剛剛畢業(yè)兩年的年輕大夫，簡單的查看了一下，就給患者用了含有激素的眼藥水，結(jié)果第二天眼疼痛加重感染擴散，再采取措施已無能為力，眼睛感染后造成眼球摘除，最后家屬把醫(yī)院送上了法庭，該醫(yī)院敗訴。這給我們敲響了警鐘，從中警示我們：一定要加強提高門診大夫的業(yè)務(wù)水平;改變對門診大夫要以老帶病的改變;對門診醫(yī)師藥理的管理要求嚴(yán)格;加強門診醫(yī)師會診制度的管理;合理用藥、合理檢查。
回來后對我院門急診系統(tǒng)嚴(yán)格管理，制定了：1、門急診的服務(wù)流程;2、會診制度的落實;3、專家門診的管理;4、門診開診的管理;5、診斷證明的正規(guī)填寫;6、醫(yī)技科室醫(yī)療質(zhì)量的落實，包括各科有醫(yī)療質(zhì)量管理處理，每月質(zhì)控;7、獎罰制度的嚴(yán)格執(zhí)行等。通過一系的制度落實，短期內(nèi)有了一定改觀現(xiàn)已初具成效，是否有效有待給予今后長期的評論。
由于emba課程設(shè)置直接針對不同管理人員的需要，在一些理念和思維方式上，使我學(xué)到舉一反三的工作方法，能實際的運用到實際工作當(dāng)中。每位老師都帶來了一些新的思想、理念，特別是一些實例和一些寓言故事，都對我影響很大、很深，還有的老師對學(xué)員給予了無微不至的關(guān)懷，特別是我們班主任陳老師在我回來后還提醒我過生日，讓我非常感動。遇到了這樣的學(xué)習(xí)機會，對于每一位emba學(xué)員來說，這不但是一個學(xué)習(xí)的大家庭，同時搭建了一個與社會交流的平臺，利用了這個平臺，加深了醫(yī)院與醫(yī)院之間的溝通聯(lián)系，合作與互相學(xué)習(xí)，對事業(yè)發(fā)展有了較大幫助。
轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進入了大三，在二年多的學(xué)習(xí)生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折!有人總結(jié)，在任何一個學(xué)校，平庸的大學(xué)生是相似的，不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應(yīng)該以更好的方式開始新一天，而不是千篇一律的在每個上午醒來。大學(xué)，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應(yīng)認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己的能力。那么，我在這里談一談關(guān)于我在大學(xué)里的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和感想。
大學(xué)的課程比起高中來說相較于輕松，大學(xué)里的學(xué)習(xí)主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內(nèi)容，還要利用課余時間閱讀其他相關(guān)的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎(chǔ)上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學(xué)習(xí)是幼兒學(xué)路由老師領(lǐng)著，那么大學(xué)就是大人式的學(xué)習(xí)。我們接過學(xué)習(xí)的接力棒成為了領(lǐng)跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學(xué)習(xí)，才能取得好成績，正如一個好的足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應(yīng)該自己進行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。
至于學(xué)習(xí)方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學(xué)習(xí)方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書才是最好的輔導(dǎo)書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認真聽講，下課按時完成作業(yè)。
關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關(guān)資料，而對于其他無關(guān)緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果;認真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側(cè)重，減少盲目性;定期復(fù)習(xí)，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復(fù)性工作，掌握好復(fù)習(xí)的間隔;還有要多與同學(xué)交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。
關(guān)于各科的課程學(xué)習(xí)我在這里談一下數(shù)學(xué)、英語和計算機的學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)是一門比較重視基礎(chǔ)的學(xué)科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應(yīng)萬變。
英語學(xué)習(xí)，我英語基礎(chǔ)不是太好，但現(xiàn)在考研必須重新學(xué)習(xí)，英語是大學(xué)中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎(chǔ)打好，打牢，打?qū)?，這絕對馬虎不得。因為大學(xué)要求過英語四級，還關(guān)系到能否得到學(xué)位證以及就業(yè)等諸多事情。現(xiàn)在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機會面試的，所以英語學(xué)習(xí)至關(guān)重要，英語的學(xué)習(xí)在平時，主要是知識的積累過程。
計算機學(xué)習(xí)，由于我一直對計算機很感興趣，所以對于學(xué)習(xí)計算機就感覺要輕松一些，學(xué)院計算機課程學(xué)習(xí)的語言主要是vf，學(xué)校要求計算機必須過級，我在大一下學(xué)期學(xué)完vf課程后，大二上學(xué)期就過了計算機二級，總之，計算機作為就業(yè)時的一塊強有力的敲門磚，計算機必須學(xué)好，還有學(xué)精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機練習(xí)，熟悉所學(xué)語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。
關(guān)于大學(xué)上課還有就是如何表現(xiàn)自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現(xiàn)了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內(nèi)向的學(xué)生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機會來鍛煉自己，比如說大學(xué)里面不少課程老師都會要求學(xué)生組成小組，然后做一個大作業(yè)，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當(dāng)，重點突出，這樣就會給老師合同學(xué)留下一個深刻的印象了。
考試是學(xué)校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來面對。但是尤其重要的一點是，并不是考試才是證明我們在進步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準(zhǔn)目標(biāo)，努力堅持。無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是“臨時抱佛腳”，我所說的是最后的整理復(fù)習(xí)。當(dāng)然這一定要建立在平時的基礎(chǔ)上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學(xué)的要考的知識點再重新在腦子里一點一點的過一遍，算是溫習(xí)，也是查漏補缺，這是讀書考試很關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎學(xué)金評選的重要指標(biāo)，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學(xué)習(xí)成果。
還有一個我覺得很重要的就是學(xué)習(xí)計劃，不管做什么事都應(yīng)該有一個計劃，大到自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學(xué)習(xí)計劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經(jīng)常會把自己的計劃寫出來貼在寢室里墻壁上，比如說要考試，我經(jīng)常會把哪一天復(fù)習(xí)什么書和規(guī)定什么時間完成寫在紙上，然后根據(jù)計劃完成任務(wù)，有的時候計劃時間是一個月，有的時候是一周或幾天。所以，“把簡單的事情千百次地做好就是不簡單!”用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時的消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，有規(guī)律有計劃地安排預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，平常多積累，學(xué)得輕松而愉快。
大學(xué)里要充分利用各種資源，比如說圖書館、學(xué)術(shù)論壇、網(wǎng)絡(luò)資源等，這里我著重談一下利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)這種全新的學(xué)習(xí)形式具有開放性、互動性、網(wǎng)絡(luò)性、虛擬性的特點，為我們的自主學(xué)習(xí)，教師的教學(xué)提供了許多便利條件。目前，互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源中，管理方面的資源極為豐富;收費、互助、免費應(yīng)有盡有;形式與內(nèi)容多種多樣。
比如說我在考取網(wǎng)絡(luò)工程師、報關(guān)員、物流師、會計從業(yè)等證書時絕大部分資料是來自網(wǎng)絡(luò)，為自己考試盲目的考試報名到胸有成竹的進考場都離不開網(wǎng)絡(luò)資源帶來自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應(yīng)。當(dāng)然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當(dāng)?shù)倪x擇，會浪費精力，浪費時間，我們要選擇適合自己的資源進行學(xué)習(xí)，這樣才能做到事半功倍。
總之，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你!
剛得知要在家上課學(xué)習(xí)，我其實還是有點高興的。因為我的家離學(xué)校稍稍有點遠，所以在家上課意味著我可以不用那么早起床，也不用浪費太多時間在上下學(xué)的路上了。但是剛上課沒幾天，我就遇到了一系列的難題——在家學(xué)習(xí)，沒有老師的督促，也沒有同學(xué)們的陪伴，感覺就沒有學(xué)習(xí)的氛圍，對學(xué)習(xí)也不怎么有興趣。雖然省了上下學(xué)的時間，但省下來的時間感覺都荒廢了。而且長時間坐在電腦前，不僅對眼睛不好，心情也很煩躁。
但是，辦法總比困難多，這些問題是一定能夠找到方法解決的!于是，我便開始調(diào)整我的生活方式。下面是我的一些小方法和小建議，希望能讓大家有所收獲。
一、認真完成必做任務(wù)
首先，老師在網(wǎng)上布置的必做任務(wù)，一定要認認真真地完成，因為這些看似簡單的題目和學(xué)案都是最基礎(chǔ)，最核心，也是最重要的。如果不認真完成學(xué)案，那么這些知識點就不能很好地掌握，做題也會迷迷糊糊的。可是如何認真地完成呢?首先，讀題審題是最重要的。在題干里，通常會有一些關(guān)于這道題的提示，把重點圈畫出來對做題就會很有幫助。其次，做完后要認真改錯，建議寫寫錯因、知識點等等。堅持做下去，你會發(fā)現(xiàn)——其實只要認真完成老師布置的任務(wù)，就已經(jīng)很有收獲了。
二、 認真記筆記
一開始上網(wǎng)課我就僅僅是盯著屏幕看，并沒有記下什么東西。上完課后，我覺得上直播課并沒有留下什么有用的東西。于是我看了一遍回放，把一些重點都記了下來，又加深了一遍印象?？粗黄P記，特別有成就感!
自主學(xué)習(xí)通常是指主動，自覺，獨立的學(xué)習(xí)。新課程改革強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。這就要求每一位教師，應(yīng)進行培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力的新探索。俗話說：授人以魚，不如授人以漁。在實際教學(xué)中，我尊重學(xué)生的主體地位，重視引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。下面我把自主教育學(xué)習(xí)所學(xué)結(jié)合我在教學(xué)中積累的點滴談?wù)勼w會，總結(jié)如下幾點：
一、給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個真正學(xué)習(xí)的情境。
學(xué)生在不平等的環(huán)境中學(xué)習(xí)是被動的，緊張的，不愉快的。學(xué)生也容易產(chǎn)生厭學(xué)到心理。因此教師對學(xué)生的期盼和希望可以產(chǎn)生巨大的感召力，讓學(xué)生在寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍中才找到自己，激發(fā)興趣，自主地學(xué)習(xí)。例如：上課開始，創(chuàng)設(shè)一種輕松的氛圍，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
二、教師要給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的空間。
雖然一節(jié)課時間較短，但教師也要給學(xué)生留有充足的時間，讓學(xué)生去思考，去探索，使學(xué)生始終處于自覺積極的狀態(tài)之中，來進行合作條件，自主學(xué)習(xí)。
四、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，學(xué)會學(xué)習(xí)。
首先，現(xiàn)在的孩子普遍存在不會學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，表現(xiàn)在：家長或老師督促學(xué)習(xí)，管著學(xué)習(xí)，不動腦思考，不動手實踐等不良習(xí)慣。作為教師在向?qū)W生傳授知識的同時，要讓學(xué)生會學(xué)。用啟發(fā)式點撥式的教學(xué)取代傳統(tǒng)的教學(xué)方式，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，在進行中教會學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。發(fā)展他們的個性。
其次，要通過培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強學(xué)生的成功體驗，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，積極性。如：充分利用長春版語文教材的趣味性和實用性來激發(fā)學(xué)生興趣。像：識字中的字理演變圖，小幽默，小兒歌都能引起學(xué)生注意。調(diào)動其學(xué)習(xí)的積極性。比如：借助于現(xiàn)代化的教學(xué)手段來激發(fā)興趣通過動感聲像，美麗的圖片等吸引學(xué)生，還有，采用不同的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如：分組討論法，小組競賽法，獎勵法等，而對于那些不喜歡學(xué)習(xí)，不喜歡課堂的學(xué)生，我則是多和他們溝通，了解他們的“學(xué)患”，把學(xué)習(xí)以外的事交給他們?nèi)プ?，像：取送作業(yè)本，讓他們輪流檢查室內(nèi)外衛(wèi)生，當(dāng)一次小組長，來打開他厭學(xué)的心結(jié)，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性。
五、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，受益終生，但它不是一朝一夕就能養(yǎng)成的。人的許多習(xí)慣都在早年形成(也包括壞習(xí)慣)，而教師要調(diào)查學(xué)生的表現(xiàn)要根據(jù)學(xué)生自身的特點，教學(xué)的具體情況，循序漸進的培養(yǎng)，持續(xù)穩(wěn)定地發(fā)展，因此，課堂上我嚴(yán)格培養(yǎng)，幫助，指導(dǎo)養(yǎng)成這種學(xué)習(xí)的習(xí)慣，久而久之才會見到成效。
六、加強反思評價，提高自主學(xué)習(xí)效果。
隨著課改的深入，學(xué)生探究能力的提升，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的成分越來越多，這就要重視反思，及時評價找出自己該做什么?什么該自己做，養(yǎng)成反思習(xí)慣。逐步提高自主學(xué)習(xí)效果。
在未來的教育教學(xué)中，要讓學(xué)生經(jīng)歷一個自我提問，自我探索，自我體驗的過程，要讓學(xué)生學(xué)會如何學(xué)習(xí)，如何做人，如何發(fā)展。
學(xué)習(xí)就像一個無望無際的海洋，那樣寬廣，那樣偉大，我們就像一艘小船，在這迷茫的大海中，尋找著彼岸，而上天對它的考驗將是無數(shù)次可怕的暴風(fēng)雨，小船只有兩種選擇一：在困難面前退縮，在浩瀚的大海中掙扎，最后只有沉下海去，永遠永遠找不到彼岸!二：永不言敗，不為艱難，迎難而上，勇往直前，最后到達成功的彼岸，享受到成功的樂趣，我們跟小船一樣，命運是掌握在自己手里的，結(jié)果是如何只有靠我們?nèi)ヅ?，去奮斗。我們學(xué)習(xí)中雖然苦，有許許多多的挫折，困難，等待著我們，所以我們要勇敢的面對困難，挑戰(zhàn)困難，永不言敗，那么成功離我們就不愿了，成功是要付出努力的，付出汗水，沒有能隨隨便便成功的，所以我們應(yīng)該付出不懈努力去學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)不光要有不怕困難，永不言敗的精神，還有有勤奮的努力，著名科學(xué)家愛迪生曾說過：“天才就是1%的靈感加上99%的汗水，但那1%的靈感是最重要的，甚至比那99%的汗水都要重要。”即使我們的成績不是很好，但只要有心想要學(xué)習(xí)，那么我們就應(yīng)該笨鳥先飛，所謂"勤能補拙“沒有人一出生就是天才，他們都是經(jīng)過秦風(fēng)的努力，才會成功的，所以我們不能坐等自己那天突然變成天才，而是要點燃自己的力量之火，尋找自己的天才之路，努力奮斗。
在學(xué)習(xí)的路途中還有有遠大的理想，有明確的目標(biāo)，堅定的決心，這樣較大實地一步一個腳印的走向自己的目標(biāo)。實現(xiàn)自己的夢想，不管在路途中遇到多大的挫折，我們要有堅強的毅力，不臨陣退縮!
”一分耕耘一分收獲“只要我們肯付出汗水付出努力，那么我們會得到學(xué)習(xí)中最大的快樂。梁啟超曾告訴過我們：”未盡責(zé)任最苦，盡責(zé)任最樂“。學(xué)習(xí)是我們的責(zé)任，也是我們?yōu)樽约旱膶矶?，學(xué)習(xí)雖苦但能從學(xué)習(xí)中得來快樂，樂趣。那么我相信世上的快樂莫過這種苦中得來的快樂了!
想在學(xué)習(xí)中獲得成功，也不是不是不可能的，只要我們能做到有永不言敗+勤奮學(xué)習(xí)+有遠大的理想+堅定的信念，堅強的意志，明確地目標(biāo)，而我想成功也是應(yīng)該有這個配方研制而成的吧!
在我們獲得成功之后，還應(yīng)記得：勝不驕，要繼續(xù)努力，不要因為一時的成功而得意忘形，這樣才不會使自己一步錯，步步錯，而遺憾終生。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇九
大學(xué)是一個人成長的重要階段，這里不僅有大量的知識和技能可以學(xué)習(xí)，還有成熟的思想和為人處事的經(jīng)驗可以獲取。在這里我學(xué)到了很多，不僅是專業(yè)課上的知識，也是在校園生活中的點點滴滴。今天，我想分享一下自己在大學(xué)學(xué)校中的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)
在大學(xué)學(xué)習(xí)中，關(guān)鍵的一點是自主性。大學(xué)與中學(xué)不同，沒有老師強制要求我們?nèi)ド险n，去做作業(yè)。而是需要我們自己去組織自己的學(xué)習(xí)生活，這就要求我們具備自我管理的能力。除此之外，我們還要學(xué)會適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)模式，大學(xué)的學(xué)習(xí)更加注重思考和研究，不局限于書本上的知識，還需要自己主動探索并深思。
第三段：社交
大學(xué)社交生活非常豐富多樣，有很多機會可以認識各種各樣的人。在這里，我認識了很多志同道合的同學(xué)，交了很多好朋友，建立了很多人脈關(guān)系，這將對我未來的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。此外，大學(xué)還有很多社團可以參加，通過參與社團活動，不僅可以學(xué)習(xí)到不同的技能，還可以提升自己的綜合素質(zhì)。
第四段：生活
大學(xué)生活并不僅僅是學(xué)習(xí)和社交，還要學(xué)會獨立生活。在大學(xué)中，許多人第一次離開家并獨立生活，這是一個非常重要的過程。自己要學(xué)會打理自己的生活，如購物、做飯、洗衣等，更要學(xué)會管理自己的時間，把控好自己的每一分每一秒，才能提高效率，做到事半功倍。
第五段：總結(jié)
大學(xué)的經(jīng)歷是每個人一生中非常重要的經(jīng)歷，它不僅是一個人成長的標(biāo)志，還是一個人人生階段的開始。如果說中學(xué)是為學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)的，那么大學(xué)則是繼續(xù)去發(fā)掘自己的潛力，從而實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)的階段。正如我所學(xué)到的，學(xué)習(xí)、社交、生活是不可或缺的三個方面，這就需要我們?nèi)硇牡厝ネ度氲酱髮W(xué)生活中，認真面對生活中的每一個挑戰(zhàn)，勇敢地去追求自己的夢想以及成為一個更加完整的人。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十
以前一聽這個名字就會想到公園里的老頭老太太的形象，覺得跟我們這個年齡段好象相差甚遠。但是，這次接觸下來感覺受益匪淺。太極拳是一項非常養(yǎng)生的運動。它，隨動由靜。因而既不求速，也不可因靜而一味求慢，總要綿綿不斷，往來無間，神到意到，貫穿如一，乃是太極之妙也。太極拳具有高度藝術(shù)性和科學(xué)內(nèi)容：精奧細致、理論深切。這學(xué)期我學(xué)習(xí)太極拳，從而調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，緩解現(xiàn)代生活中由于精神過度緊張所引起的"城市文明病"，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、功能性胃腸病等。這是因為太極舉動作連貫、弱韌、緩和、輕靈，練拳時，全身各部位肌肉都需要放松，此時，身體感到輕松、舒暢，致使大腦得到休息太極十分注重它的意、形、態(tài)，初學(xué)者很難掌握它的力度。起初我在學(xué)習(xí)的時候感到無從下手，但是在唐老師一次又一次孜孜不倦的教導(dǎo)中摸到了一點太極的門路。每次課上看到老師為了教會我們滿頭大汗時，感到十分愧疚，于是每次課后回寢室總要認真復(fù)習(xí)。終于在快學(xué)期末時交上一份自己滿意的答卷。每個人開始學(xué)太極拳，老師一定教誨要放松，但是因自己思維方式不同，不能很好接受，甚至懷疑太極理論的真實性，往往產(chǎn)生不用力、勁等怎么能把人輕松的扔出去，所以在練拳時手臂用著僵硬的力，結(jié)果造成全身緊張，各關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動不圓，每個動作為了好看而故意擺姿勢，從練拳勁路上分析產(chǎn)生了斷勁，和外家拳沒有什么兩樣，與健身和技擊不利。下面來談一下學(xué)習(xí)太極后的感受：首先，感到了全身心的放松。我們每天坐在教室上課，整天保持一種姿勢，肌肉神經(jīng)骨骼都僵硬了，放松是一種最好的治療。在學(xué)了一套太極拳后，每天晚上總會打一遍來放松全身心，促進睡眠。其次，在學(xué)完太極后，感覺自身的平衡能力加強了。以前，總覺得自己小腦發(fā)育不全，平衡能力不好，太極的動作是百年來先人不斷摸索總結(jié)出來的，其平衡調(diào)節(jié)都以是非常精確的，所以在練習(xí)時做準(zhǔn)動作有利于鍛煉平衡感。再次，練習(xí)太極也幫我鍛煉了我的專注力。學(xué)習(xí)太極，先學(xué)形，也就是動作，在學(xué)動作的時候，無暇想其他的;一旦學(xué)會動作，就要注意自己的呼吸、以及意念。這樣就會讓自己集中精力。最后，學(xué)習(xí)太極能幫我強身健體，終身受益?，F(xiàn)在瑜珈大熱，其實，瑜珈和太極是異曲同工，殊途同歸的。二者都是調(diào)身、調(diào)心、調(diào)意、調(diào)氣相結(jié)合的。最主要的就是要有恒心和毅力，我個人覺得學(xué)習(xí)瑜珈比學(xué)習(xí)太極還要麻煩，并且不是每個場所都適合練，這方面太極就占優(yōu)勢了?？傊?，通過本學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)，讓我收獲了不少。既讓自己身心得到了放松，在精神上也得到了極大地提高?？梢愿玫睦脤W(xué)習(xí)時間，不在猶豫，做事有調(diào)理，不循規(guī)蹈矩，這可能就是太極拳的內(nèi)在精神，更體會到了同學(xué)間的互相關(guān)愛，更加了解到了老師的良苦用心。在以后的日子里，我會繼續(xù)太極的學(xué)習(xí)，不會因為課程的結(jié)束而結(jié)束學(xué)習(xí)。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十一
近年來，學(xué)助工作在大學(xué)教育中起著越來越重要的作用。作為大學(xué)學(xué)生的幫扶和輔助，學(xué)助在幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問題、發(fā)展個人能力、提升綜合素質(zhì)等方面發(fā)揮著重要的作用。通過參與學(xué)助工作，我深刻認識到學(xué)助工作的價值和意義，同時也體會到了其中的挑戰(zhàn)和樂趣。
首先，學(xué)助工作讓我深刻意識到自己的責(zé)任和使命感。作為學(xué)助人員，我們不僅是幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問題，更是承擔(dān)了教育引導(dǎo)、心理輔導(dǎo)等多重責(zé)任。在與學(xué)生的交流中，我注意到了每個學(xué)生的需求和困惑，有的需要學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，有的需要情感的支持，有的需要職業(yè)規(guī)劃的指引。在每一次交流中，我想盡一切辦法去幫助學(xué)生解決問題，并給予他們鼓勵和支持，讓每一位學(xué)生感受到大學(xué)的溫暖。這種責(zé)任感和使命感讓我更加努力地去做好學(xué)助工作，不斷完善自己，為更多的學(xué)生提供幫助和支持。
其次，學(xué)助工作讓我學(xué)會了傾聽和理解。在每一次輔導(dǎo)中，學(xué)生們會向我傾訴他們的內(nèi)心世界，分享他們的困惑和掙扎。作為學(xué)助人員，我要及時傾聽他們，理解他們的需求，并盡力給予幫助和支持。這一過程中，我發(fā)現(xiàn)不同的學(xué)生有不同的問題和難題，他們的成長路徑和經(jīng)歷也各不相同。因此，我學(xué)會了更加耐心地傾聽，并致力于理解每一個學(xué)生的情感和困擾，用心去回應(yīng)和幫助他們。通過傾聽和理解，我意識到了作為學(xué)助人員的重要性，也感受到了在幫助學(xué)生的同時，自己也在成長和進步。
再次，學(xué)助工作讓我提升了溝通能力和人際交往能力。在與學(xué)生交流的過程中，我需要用恰當(dāng)?shù)恼Z言表達自己，以便讓學(xué)生理解我的意思。同時，也要敏感地捕捉到學(xué)生心理的變化和需求，以便做出及時的反應(yīng)。這需要我通過與學(xué)生的交流，不斷提升自己的溝通能力和人際交往技巧。經(jīng)過一段時間的學(xué)助工作，我發(fā)現(xiàn)自己變得越來越善于與人相處，更加自信地表達自己，并且更加敏感地洞察他人。這種提升也讓我在日常生活中受益匪淺，不僅能夠更好地與他人相處，也更加自信地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
最后，學(xué)助工作讓我體驗到了幫助他人的快樂與滿足感。在每一位學(xué)生克服學(xué)業(yè)難題、獲得進步時，我能夠感受到由衷的喜悅。當(dāng)學(xué)生們告訴我，我的幫助讓他們受益匪淺，或者看到他們因為自己的努力而取得成績時，我感到無比的驕傲與滿足。幫助他人是一種善行，也是一種回饋大學(xué)社區(qū)的方式。通過助人為樂，我不斷感受到了幫助他人的快樂和滿足感，同時也增強了自己的自信和自尊。
綜上所述，學(xué)助工作在大學(xué)教育中扮演著至關(guān)重要的角色，意義深遠。通過參與學(xué)助工作，我不僅意識到了自身的責(zé)任和使命感，也提升了自己的傾聽和理解能力、溝通和人際交往能力，并且體驗到了幫助他人的快樂和滿足感。學(xué)助工作讓我更加成熟和自信，也為自己的未來發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。因此，我將繼續(xù)投身于學(xué)助工作，為更多的學(xué)生提供幫助和支持，成長為更好的自己。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十二
這學(xué)期的體育課，我選修了太極拳。在課堂學(xué)習(xí)之余領(lǐng)略了中國傳統(tǒng)武術(shù)的魅力，不僅掌握了太極拳的基本動作，更重要的事我找到了今后伴我成長的鍛煉身體、修身養(yǎng)性的體育項目，我的良師益友。
太極拳是中華傳統(tǒng)體育項目之一，在我國廣為流傳。當(dāng)今，它以獨特的云宮風(fēng)格與顯著的健身效果聞名于世。
當(dāng)初，在練習(xí)拳發(fā)式，確實感到了她對人的健康的保護作用，漸漸的，我深刻有感于太極拳調(diào)解人的心理機能的作用。學(xué)生的壓力是很大的，我也不例外。學(xué)習(xí)上的，生活上的，有時我心情是極為煩躁的。練拳時，要求我自己自消除雜念，心情平靜，我練完后，我感到周圍的事物真的很美好。逐漸的消除了一些不必要的心煩意亂，真正使自己調(diào)節(jié)了心態(tài)，而且繼續(xù)的努力學(xué)習(xí)，助人為樂，變練拳為練“全”。
打好一套太極全市不容易的，它需要我們平時下功夫去練，而且要虛心求教于老師、求助于同學(xué)，在平時的練習(xí)中，我也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的一些問題，例如腿部，腿部在太極拳運動的動作變化，身體的穩(wěn)定與平衡中期這決定作用。腿的邁步、進步要求兩腿虛實分明，除起式和收式外避免吧體重同時落在雙腿上。我在一些環(huán)節(jié)上范過虛實不分的錯誤，有時左弓步時，右腿也負擔(dān)一些力量。
現(xiàn)在經(jīng)過一段時間的練習(xí)，腿部動作大有長進。當(dāng)初作云手這個動作時，我的雙臂舉的過高，雙臂僵硬，胸部很緊張，再經(jīng)過老師沉肩墜肘的反復(fù)指導(dǎo)后，已有所改進。
我練習(xí)太極拳的時間還很短，我相信，隨著練拳時間的不斷增長，我會進一步領(lǐng)會太極拳的要領(lǐng)，真正變?yōu)樽约旱囊徊糠帧８兄x老師的悉心指導(dǎo)，我會加倍努力。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十三
轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進入了大三，在二年多的學(xué)習(xí)生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折！有人，在任何一個學(xué)校，平庸的大學(xué)生是相似的，不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應(yīng)該以更好的方式開始新一天。
而不是千篇一律的在每個上午醒來。大學(xué)，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應(yīng)認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己的能力，那么，我在這里談一談關(guān)于我在大學(xué)里的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和心得體會。
大學(xué)的課程比起高中來說相較于輕松，大學(xué)里的學(xué)習(xí)主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內(nèi)容，還要利用課余時間閱讀其他相關(guān)的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎(chǔ)上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學(xué)習(xí)是幼兒學(xué)路由老師領(lǐng)著，那么大學(xué)就是大人式的學(xué)習(xí)，我們接過學(xué)習(xí)的接力棒成為了領(lǐng)跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學(xué)習(xí)，才能取得好成績，正如一個好的足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應(yīng)該自己進行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。
至于，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書才是最好的輔導(dǎo)書。我不是很聰明，但我知道"笨鳥先飛"，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認真聽講，下課按時完成作業(yè)。關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關(guān)資料，而對于其他無關(guān)緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果；認真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側(cè)重，減少盲目性；定期復(fù)習(xí)，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復(fù)性工作，掌握好復(fù)習(xí)的間隔；還有要多與同學(xué)交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。
關(guān)于各科的課程學(xué)習(xí)我在這里談一下數(shù)學(xué)、英語和計算機的學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)是一門比較重視基礎(chǔ)的學(xué)科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應(yīng)萬變。英語學(xué)習(xí)，我英語基礎(chǔ)不是太好，但現(xiàn)在考研必須重新學(xué)習(xí)，英語是大學(xué)中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎(chǔ)打好，打牢，打?qū)?，這絕對馬虎不得。因為大學(xué)要求過英語四級，還關(guān)系到能否得到學(xué)位證以及就業(yè)等諸多事情?，F(xiàn)在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機會面試的，所以英語學(xué)習(xí)至關(guān)重要，英語的學(xué)習(xí)在平時，主要是知識的積累過程。計算機學(xué)習(xí)，由于我一直對計算機很感興趣，所以對于學(xué)習(xí)計算機就感覺要輕松一些，學(xué)院計算機課程學(xué)習(xí)的語言主要是vf，學(xué)校要求計算機必須過級，我在大一下學(xué)期學(xué)完vf課程后，大二上學(xué)期就過了計算機二級，總之，計算機作為就業(yè)時的一塊強有力的敲門磚，計算機必須學(xué)好，還有學(xué)精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機練習(xí)，熟悉所學(xué)語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。
關(guān)于大學(xué)上課還有就是如何表現(xiàn)自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現(xiàn)了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內(nèi)向的'學(xué)生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機會來鍛煉自己，比如說大學(xué)里面不少課程老師都會要求學(xué)生組成小組，然后做一個大作業(yè)，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當(dāng)，重點突出，這樣就會給老師合同學(xué)留下一個深刻的印象了。
考試是學(xué)校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來面對。但是尤其重要的一點是，并不是考試才是我們在進步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準(zhǔn)目標(biāo)，努力堅持。無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是"臨時抱佛腳"，我所說的是最后的整理復(fù)習(xí)，當(dāng)然這一定要建立在平時的基礎(chǔ)上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學(xué)的要考的知識點再重新在腦子里一點一點的過一遍，算是溫習(xí)，也是查漏補缺，這是讀書考試很關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎學(xué)金評選的重要指標(biāo)，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學(xué)習(xí)成果。
還有一個我覺得很重要的就是學(xué)習(xí)，不管做什么事都應(yīng)該有一個，大到自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學(xué)習(xí)計劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經(jīng)常會把自己的計劃寫出來貼在寢室里墻壁上，比如說要考試，我經(jīng)常會把哪一天復(fù)習(xí)什么書和規(guī)定什么時間完成寫在紙上，然后根據(jù)計劃完成任務(wù)，有的時候計劃時間是一個月，有的時候是一周或幾天。所以，"把簡單的事情千百次地做好就是不簡單！"，用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時的消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，有規(guī)律有計劃地安排預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，平常多積累，學(xué)得輕松而愉快。
大學(xué)里要充分利用各種資源，比如說圖書館、學(xué)術(shù)論壇、網(wǎng)絡(luò)資源等，這里我著重談一下利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)這種全新的學(xué)習(xí)形式具有開放性、互動性、網(wǎng)絡(luò)性、虛擬性的特點，為我們的自主學(xué)習(xí)，教師的教學(xué)提供了許多便利條件。目前，互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源中，管理方面的資源極為豐富；收費、互助、免費應(yīng)有盡有；形式與內(nèi)容多種多樣。比如說我在考取網(wǎng)絡(luò)工程師、報關(guān)員、物流師、會計從業(yè)等證書時絕大部分資料是來自網(wǎng)絡(luò)，為自己考試盲目的考試報名到胸有成竹的進考場都離不開網(wǎng)絡(luò)資源帶來自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應(yīng)。當(dāng)然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當(dāng)?shù)倪x擇，會浪費精力，浪費時間，我們要選擇適合自己的資源進行學(xué)習(xí)，這樣才能做到事半功倍。
總之，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你！
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十四
行前，我曾跟領(lǐng)導(dǎo)說：“出門旅游我可以放棄，但到清華學(xué)習(xí)我不愿放棄，因為這很可能是我一生中接觸最高學(xué)府的唯一機會”。更令人難忘的是，在清華學(xué)習(xí)期間，我接到通知，經(jīng)過筆試、面試、體檢、政審，我將調(diào)到省委辦公廳工作，由此我對清華的感情自然又深了一層。清華大學(xué)的短暫學(xué)習(xí)，受益非淺、體會頗多，是我一生中難得的財富，也對我在新單位新崗位、開展新工作注入新能量。
清華大學(xué)果然與眾不同，名不虛傳。在這里，沒有枯燥、呆板的教學(xué)，更多地感受到清華的人文氛圍、深厚的道德底蘊和強烈的歷史使命感、報國心?！白詮姴幌ⅲ竦螺d物”的校訓(xùn)，特別是崔國文教授激情澎湃的開學(xué)典禮講話，使我深入思考個人前途與國家命運、做人與做官、奉獻與索取的關(guān)系;專家學(xué)者的上課，或諄諄教導(dǎo)，或啟發(fā)引導(dǎo)，都使我強烈地感受到時代的腳步、知識的樂趣;古色古香的建筑、單純的校園生活、學(xué)生們的笑聲，又使我尋找到青春和活力。參加工作十幾年的我，重回校園，在這短暫的十幾天里，真正懂得“少小不努力，老大徒傷悲”的含義。
我是抱著學(xué)習(xí)“充電”的態(tài)度，來到清華學(xué)習(xí)的。這些日子以來，我認真聽、仔細記、靜心思，收獲很大。主要體現(xiàn)在“長、寬、高”三個方面：
一、“長”，就是增長了知識，有助克服“本領(lǐng)恐慌”
平時自己忙于工作，時常感到“知識短缺”、“本領(lǐng)恐慌”，力不從心。這次到清華，聆聽中國最高權(quán)威學(xué)術(shù)專家的講座，增長了知識，見識了“世界”。一是增長科學(xué)管理知識。管理出生產(chǎn)力，管理也出凝聚力。管理是一門大學(xué)問，溝通與協(xié)調(diào)是管理的核心環(huán)節(jié)。通過學(xué)習(xí)，使我系統(tǒng)了解了公共管理、依法管理、應(yīng)急管理等方面的知識，不少是我以前未知的。印象尤為深刻的是，彭向剛教授在《領(lǐng)導(dǎo)者科學(xué)與藝術(shù)》中，把“東北二人傳”的語言藝術(shù)引入課堂教學(xué)，通俗易懂地闡述了領(lǐng)導(dǎo)者的角色定位、能力要求，對我們基層同志進一步提高科學(xué)執(zhí)政、依法執(zhí)政、民主執(zhí)政水平很有幫助。二是增長現(xiàn)代經(jīng)濟知識。比如，《中國宏觀經(jīng)濟分析》一課，專家用了大量數(shù)據(jù)和事例，說明中國經(jīng)濟運行與國外的聯(lián)系和區(qū)別，說明中國再也不能延續(xù)“資源換增長”傳統(tǒng)方式，而要利用宏觀調(diào)控“倒逼”機制，加快經(jīng)濟轉(zhuǎn)型發(fā)展，不斷增強經(jīng)濟整體實力、核心競爭力和可持續(xù)發(fā)展能力;再如《紡織品進出口貿(mào)易現(xiàn)狀》一課，對全球經(jīng)濟一體化趨勢掩蓋下的貿(mào)易摩擦作了深入淺出地分析，使我們進一步增強了推進開放型經(jīng)濟轉(zhuǎn)型的責(zé)任感和緊迫感。三是增長構(gòu)建和諧人際知識。人不是孤立的，而是社會人。作為領(lǐng)導(dǎo)者，工作對象就是“人”。記得美國著名學(xué)者卡耐基說過，“一個人事業(yè)的成功，三分靠個人努力，七分靠良好的人際關(guān)系”。這句話雖然有所偏頗，但從一個側(cè)面說明了構(gòu)建良好人際關(guān)系的極端重要性。我們必須善于“換位思考”，運用鼓勵激勵、聯(lián)絡(luò)聯(lián)誼、真心真誠等辦法，溝通上下，協(xié)調(diào)左右，統(tǒng)籌內(nèi)外，以良好的人際關(guān)系，著力營造和諧環(huán)境。這對做好新時期群眾工作、促進各項任務(wù)落實十分有用。
二、“寬”，就是拓寬了視野，有利走出“象牙小塔”
人們常說：“細節(jié)決定成敗，眼界決定未來”。一個人生活在世界上，一定要多走多跑，這對開展十分有利，對事業(yè)發(fā)展也是受益無窮由于工作性質(zhì)原因，我長期在辦公室寫材料，很少接觸外面世界。這次學(xué)習(xí)，使我拓寬了視野，開闊了眼界，等同于走出“象牙塔”。一是內(nèi)容廣。這次培訓(xùn)涵蓋了經(jīng)濟、政治、文化、社會“四位一體”建設(shè)各個方面，涉及到國內(nèi)、國際形勢分析，既有宏觀層面，又微觀分析，結(jié)合了專家們平時所見所聞所思，對我們自然很有啟發(fā)，彌補了很多方面的不足。二是聯(lián)系緊。這次培訓(xùn)，既有理論教育也有實地參觀考察，十分貼近基層工作實際，比如李虹教授《壓力管理與心理調(diào)適》，從心理、生理角度，提出“淡定積極”的觀點，闡明“以入世的努力，出世的心態(tài)，老老實實做人，踏踏實實做事”的道理，對人生具有啟迪。三是感悟深。清華課程形散但神不散，學(xué)到知識的奧妙，是我從未有過的。在課堂上，我更多的的是思考、熏陶和感悟，是思維習(xí)慣。思維是“道”，其余是“器”，這次學(xué)習(xí)，我既“練器”，更是“修道”。通過學(xué)習(xí)，我認為，一個人千萬不要糾纏于小事上，不要沉迷于溫柔鄉(xiāng)，更不要陶醉于現(xiàn)狀，必須增強憂患意識，居安思危。
三、“高”，就是提升了素質(zhì)，有力激發(fā)“心靈火花”
這次培訓(xùn)有一個顯著特點，就是突出在職繼續(xù)教育這個主題，突出領(lǐng)導(dǎo)干部這個對象，突出科學(xué)藝術(shù)這個方法。特別是通過學(xué)習(xí)《領(lǐng)導(dǎo)者科學(xué)與藝術(shù)》、《領(lǐng)導(dǎo)干部壓力管理》、《領(lǐng)導(dǎo)者語言藝術(shù)》、《政務(wù)禮儀》等，第一次對“領(lǐng)導(dǎo)者”這個耳熟能詳?shù)母拍钣辛讼到y(tǒng)的理性認識，提升了素質(zhì)，提高了境界?！耙欢淅嘶ㄈ谌氪蠛１悴粫郎?，一顆玉石打磨愈久便光華愈燦”。我認為，領(lǐng)導(dǎo)者是一個普通人，來源于群眾，是群眾利益的代表，是集體智慧的結(jié)晶;領(lǐng)導(dǎo)者又不是一個普通人，對自身素質(zhì)、能力水平的要求要更高;領(lǐng)導(dǎo)者的產(chǎn)生，是由自身努力、歷史機遇等多種因素共同作用的，但關(guān)鍵是由其自身的精神境界決定的，一個高層次、受人尊重的領(lǐng)導(dǎo)者，必定是一個境界高、修養(yǎng)好的同志。某種程度上說，境界越高，職位也就越高，群眾的認可度也越大。當(dāng)然，境界的提升，要靠學(xué)習(xí)、靠實踐、靠自己的感悟。所以，通過學(xué)習(xí)，我進一步堅定了做一個用心干事的人一個純粹的人的信心和決心。這或許是我這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的最大收獲吧。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十五
要堅持用科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)實踐，推動工作，始終在思想上、政治上、行動上和街道黨工委保持高度一致，以“為黨旗增輝”活動的思維和方法解決我社區(qū)發(fā)展中遇到的一切困難和問題，我要以強烈的責(zé)任感、事業(yè)心和使命感，求真務(wù)實，奮勇爭先。勢必創(chuàng)造無愧于時代、無愧于黨和全社區(qū)居民的工作業(yè)績，向街道黨工委交一份滿意的答卷。
做為一個社區(qū)的社區(qū)書記，一定要當(dāng)好街道黨工委領(lǐng)導(dǎo)的助手，一切從維護黨和人民的利益大局出發(fā)，互相信任，互相支助，互相幫助，維護班子的團結(jié)，珍惜和維護全街的安全和穩(wěn)定，保持全街上下安定團結(jié)，政通人和的良好局面。用團結(jié)樹好形象，用團結(jié)凝聚智慧和力量，帶動全街上下共謀古冶大業(yè)，共創(chuàng)古冶輝煌。
說了算，定了干，市、區(qū)第九次黨代會的各項目標(biāo)需要每個黨員干部真抓實干，需要我們一切從實際出發(fā)，一件一件地去落實。盡心盡力，認真負責(zé)的敬業(yè)精神，是一個黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)具備的向上目標(biāo)，選擇、價值取向、生活特征，是文化素養(yǎng)和民族素質(zhì)的重要內(nèi)涵，也是做好各項工作的重要前提和有效保障。愿我們每個人不論主觀上愛一行，干一行，成客觀上干一行，愛一行。都要面對現(xiàn)實，面對挑戰(zhàn)，在各自崗位上認真不馬虎、勤奮、不怠惰、謹(jǐn)慎不疏忽，認認真真、兢兢業(yè)業(yè)干好自己的工作。
在大學(xué)里搞各種好人際關(guān)系，是至關(guān)重要的。進入大學(xué)，我們已經(jīng)不知不覺的共同度過快一個學(xué)期了，時光飛逝啊。在此，大家一定有了不小的收獲吧。也許是關(guān)于專業(yè)知識與技能的。當(dāng)然，還有一點也是非常重要的，那就是人際關(guān)系了。
想來，大家對大學(xué)內(nèi)的各種人際關(guān)系的處理，都有著自己獨特的見解吧。首先，我覺得這必須得從自身開始，要學(xué)會欣賞和肯定自己的能力，要看到自己的優(yōu)點，也要看到他人的可取之處。俗話說‘金無足赤，人無完人’‘尺有所短，寸有所長’人與人之間的相處，也應(yīng)該更多地關(guān)注別人的優(yōu)點與長處嘛。呵呵。
成功學(xué)中有一句話說的好‘改變?nèi)秉c不能導(dǎo)致成功，發(fā)揮優(yōu)點才才可以導(dǎo)致成功?！?在人際關(guān)系方面，不僅要學(xué)會去挖掘他人的優(yōu)點與長處，也應(yīng)該常站在對方的位置想一想，也就是設(shè)身處地替別人著想。這也往往是處理好人際關(guān)系的重要保障之一。
當(dāng)然，互相包容與友愛也是必備的，人要有一顆包容與友愛的心，這樣會顯得你自己更能海納百川。往往博大的胸懷也能換得別人的贊賞與好感。
我相信，只要您能保持一顆真誠熱情的心去對待他人，以一種寬容友愛的心去對待他人，以及以一種欣賞與贊美的目光去對待他人，你一定能處理好人與人之間的關(guān)系，能更上一層樓的。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十六
我在20xx年秋開始在滄州電大開放教育金融專業(yè)學(xué)習(xí)，在這兩年的學(xué)習(xí)當(dāng)中我不僅學(xué)到了許多專業(yè)知識，自己的工作能力也得到了一定的提高，主要有以下幾方面。
一、工作能力方面，以前自己缺少一定的專業(yè)知識，對自己所從事的工作只是應(yīng)付，不出差錯就萬事大吉，工作效率不高。通過學(xué)習(xí)使自己對工作內(nèi)容有了進一步的了解。提高了工作效率，工作成績也比較突出。在出納工作崗位上能夠做到準(zhǔn)確、快捷，一分一厘不差。記得剛從事出納工作時，由于自己的工作速度慢，使客戶等得時間長，影響了正常的工作秩序，甚至有時會與客戶發(fā)生爭吵，在反思自己的工作質(zhì)量的同時，認識到只有提高自己的文化素質(zhì)，才能提高自己的工作質(zhì)量。通過參加電大的學(xué)習(xí)，將專業(yè)知識運用到自己的工作中去，使自己的工作能力有了很大的提高。
二、創(chuàng)造能力；在過去的工作中，只是知道怎樣做而不知道為什么這樣做，對一些金融業(yè)務(wù)可以說是一竅不通，不能理順各種業(yè)務(wù)之間的關(guān)系，從而影響到了工作效率與工作質(zhì)量，通過這兩年的學(xué)習(xí)，在自己的.工作中敢于創(chuàng)新，隨著我國加入wto金融產(chǎn)品不斷更新，這就需要有較全面和較深入的運用，只有充分利用金融產(chǎn)品，才能更好地為客戶服務(wù)。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十七
20__年10月9日-15日赴清華大學(xué)“發(fā)展社會事業(yè)建設(shè)和諧北?！睂ｎ}培訓(xùn)。經(jīng)過此次培訓(xùn)，學(xué)到了社會學(xué)的相關(guān)理論知識和處理危機和突發(fā)事件的經(jīng)驗，收獲良多?，F(xiàn)將學(xué)習(xí)的心得體會總結(jié)如下：
一、學(xué)習(xí)社會學(xué)的理論知識，有助于用正確的角度看問題
在平時的工作生活中，遇到很多社會現(xiàn)象，從中也總結(jié)了很多經(jīng)驗與教訓(xùn)。但由于沒有適當(dāng)?shù)睦碚撝笇?dǎo)，無法總結(jié)歸納，因此經(jīng)驗和教訓(xùn)對工作的指導(dǎo)作用有限。通過此次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了很多的理論知識，如：
(一)個人財務(wù)生命周期和社會風(fēng)險理論
費里德曼和默里安尼的 個人財務(wù)生命周期理論，深刻地揭示了個 人收入支出的三個階段，如何結(jié)合這三個階段把社會風(fēng)險化解，楊教授提出了終生風(fēng)險管理和服務(wù)，使公民在受到因生、老、病、殘、失業(yè)、無居處、災(zāi)難而造成的風(fēng)險時，能有基本的社會保障，度過難關(guān)。
(二)社會階層理論
在處理社會管理工作中，重點是解決相關(guān)方的利益沖突。但階級 矛盾的分析方法與現(xiàn)代社會現(xiàn)狀不太相應(yīng)，如何劃分利益各方，需要有一個新的理論支撐。社會階層理論，作為社會學(xué)的一個核心理論，從社會人的財富、權(quán)力、聲望來把人劃分為若干階層，有利于從一個新的視角看待社會矛盾沖突利益各方的共性和個性，其沖突的根源，為解決矛盾提出新的思路和方法。
二、危機管理和社會沖突，重在預(yù)防
在學(xué)習(xí)《突發(fā)公共事件的應(yīng)急管理》和《社會沖突管理》過程中，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了危機和沖突的事前、事中和事后的管理方法、經(jīng)驗和相關(guān)法律、法規(guī)和規(guī)章制度，深刻地體會到重在預(yù)防的重要性。危機需要快速處理，但自然的災(zāi)害隨時發(fā)生，事前做好預(yù)案和演練是關(guān)鍵，平時多流汗、災(zāi)難少流血。社會沖突需要及早介入，因為社會沖突往往起源于長時間得不到解決的利益訴求，越早發(fā)現(xiàn)其利益訴求和異常行為，對解決沖突越為有利，化解群體性事件的關(guān)鍵還是重在預(yù)防，及早發(fā)現(xiàn)問題并采取預(yù)防性的措施才是解決問題的上策。
三、處理工作，待人接物，要有良好的心態(tài)和基本禮儀
公務(wù)員時刻面對著機關(guān)內(nèi)部復(fù)雜的人際關(guān)系及，并在工作中受到公共服務(wù)對象的負面心理影響，而且還有績效管理、問責(zé)管理等制度而造成的壓力，這些都對公務(wù)員的心理健康造成負面的影響，公務(wù)員心理失常甚至自殺已經(jīng)屢見不鮮。如何在處理同事關(guān)系和待人接物的時候保持一個良好的心態(tài)，是關(guān)系到公務(wù)員身心健康和工作業(yè)績的一個關(guān)鍵問題。通過學(xué)習(xí)孫健升老師的課程，我得到了很大的啟發(fā)，只有保持一個陽光的心態(tài)、積極的行動，才能創(chuàng)造輝煌業(yè)績和美好人生。通過學(xué)習(xí)李老師的禮儀課程，學(xué)習(xí)了一些日程公務(wù)的禮儀，糾正了一些錯誤的行為舉止，對日常工作很有幫助。
5天的課程很短，但收獲非常的豐富，只有通過不斷的學(xué)習(xí)，特別是到一流大學(xué)去學(xué)習(xí)，才能更快地提高自身的素質(zhì)和處理工作的能力。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十八
似乎真的到了該說再見的時候，向這段人生中最重要的一段生活該揮手告別了，曾經(jīng)的日子里有歡笑，有煩惱，更有我們的躊躇滿志，有太多的太多……光陰似箭，歲月如梭，三年美好而艱辛的大學(xué)生活猶如漏斗中的沙石已悄然流進昨日。此時在漫漫求學(xué)道路終點站的我心潮澎湃，思緒萬千，昔日的點點滴滴，零零總總，躍然而起，歷歷在目。此時面對著我可愛的同學(xué)，面對著熟悉的校園，我心中雖有千言萬語，卻只字難出。漫漫求索，細細尋思。
當(dāng)我們提起筆想記下這段充滿酸澀與淡淡憂郁的學(xué)生時代的時候，當(dāng)我們想要用更多的語言把它一一描述出來時候，發(fā)下過去的一幕幕閃現(xiàn)，我卻寫不出來。第一次踏入大學(xué)校門時孩童般的欣喜，與即將告別大學(xué)時那好似暮年回首般的眷戀。
欲回首，曾經(jīng)的林林總總，甜蜜與歡笑還有那淡淡青澀的味道。
言回首，也只是沉浸在過去的回憶中，難以自拔而已。
又回首，那曾經(jīng)的人，那曾經(jīng)的夜，那曾經(jīng)的一切一切。
止回首，深藏過去，遙望遠方，那目標(biāo)是否還依然清晰……但我只是冥冥感覺到，卻無法用語言完整的表達。最后一次作為學(xué)生走出校門的一剎那，我三年的時間，不知不覺間已走到了盡頭。曾經(jīng)是多么的盼望著早些離開校園、離開宿舍、離開課堂、離開書本……離開學(xué)生的稱呼……，但到了真正不得不離開的那一剎那，才知道，自己對這片土地是多么的留念。在這里，留下了我最最美好的回憶和記憶。對我的青春回憶做了一個告別，將一切的記憶，深深地烙在心靈的最深處。
大學(xué)三年好象一無所獲;在這里，認識了很多的人，有的成為了朋友，有的只是擦肩而過，有的甚至?xí)Ρ舜肆呦б粋€微笑;在這里，第一次友誼的重要，歡笑和爭吵、甜蜜和苦惱，還有種種無奈和嘆息。始終認為自己很努力，很珍惜，但為何到最后還是覺得自己做的不夠、還會有這么多的遺憾?總是回頭想，這件事如果那樣處理會更好，但已無濟于事，上天不可能再給你一次重新來過的機會，即使真的重新來過，可能結(jié)果還是這樣。生活總是這樣一天天過。
離別是一種痛苦，是一種勇氣，但同樣也是一個考驗，是一個新的開端。無窮無盡是離愁，天涯海角遍尋思。當(dāng)離別在即之時，當(dāng)面對著相濡以沫兄弟般的朋友時，當(dāng)面對著經(jīng)歷了三年的磨合而形成的真摯友誼之時，我內(nèi)心激動無語，說一聲再見，道一聲珍重都很難出口。回想自己三年大學(xué)的風(fēng)風(fēng)雨雨，回想我們曾經(jīng)共同經(jīng)歷的歲月流年，我感謝大家的相扶相依，感謝朋友們的莫大支持與幫助。雖然舍不得，但離別的腳步卻不因我們的摯情而停滯。離別的確是一種痛苦，但同樣也是我們走入社會，走向新環(huán)境、新領(lǐng)域的一個開端，希望大家在以后新的工作崗位上能夠確定自己的新起點，堅持不懈，向著更新、更高的目標(biāo)前進，因為人生最美好的東西永遠都在最前方!
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十九
在這一期的青年大學(xué)習(xí)中我們跟隨領(lǐng)學(xué)人賈老師一起穿梭回到將近一個世紀(jì)前的中國，回到了那個中國大地滿目瘡痍、革命者們一次次努力大多以失敗告終的時代，也是革命進行到最困難的時期。伴隨著毛澤東同志“星星之火，可以燎原”的暢想與號召，我黨建立的第一個農(nóng)村革命根據(jù)地——井岡山革命根據(jù)地被建立了起來。伴隨著根據(jù)地的建立，中國共產(chǎn)黨員們不畏艱險、堅定信仰、敢于挑戰(zhàn)的精神力量也迸發(fā)了出來。作為新一代的年輕人，我們很幸運能生活在無數(shù)先輩們奮斗搭建起的和平富足的國家，但不代表我們就可以貪圖安逸。中國共產(chǎn)黨是在不斷發(fā)展和進步的'，我們應(yīng)該堅定信仰，堅定立足于先輩們成功的道路，努力奮斗，將先輩們傳下來的鮮紅的紅旗繼續(xù)傳遞下去。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇二十
轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進入了大三，在二年多的學(xué)習(xí)生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折！有人總結(jié)，在任何一個學(xué)校,平庸的大學(xué)生是相似的,不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應(yīng)該以更好的方式開始新一天, 而不是千篇一律的在每個上午醒來。大學(xué)，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應(yīng)認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己的能力，那么，我在這里談一談關(guān)于我在大學(xué)里的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和
心得體會
。
大學(xué)的課程比起高中來說相較于輕松，大學(xué)里的學(xué)習(xí)主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內(nèi)容，還要利用課余時間閱讀其他相關(guān)的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎(chǔ)上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學(xué)習(xí)是幼兒學(xué)路由老師領(lǐng)著，那么大學(xué)就是大人式的學(xué)習(xí)，我們接過學(xué)習(xí)的接力棒成為了領(lǐng)跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學(xué)習(xí)，才能取得好成績，正如一個好的足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應(yīng)該自己進行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。
至于學(xué)習(xí)方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學(xué)習(xí)方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書才是最好的輔導(dǎo)書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認真聽講，下課按時完成作業(yè)。關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關(guān)資料，而對于其他無關(guān)緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果；認真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側(cè)重，減少盲目性；定期復(fù)習(xí)，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復(fù)性工作，掌握好復(fù)習(xí)的間隔；還有要多與同學(xué)交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。
關(guān)于各科的課程學(xué)習(xí)我在這里談一下數(shù)學(xué)、英語和計算機的學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)是一門比較重視基礎(chǔ)的學(xué)科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應(yīng)萬變。英語學(xué)習(xí)，我英語基礎(chǔ)不是太好，但現(xiàn)在考研必須重新學(xué)習(xí)，英語是大學(xué)中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎(chǔ)打好，打牢，打?qū)?，這絕對馬虎不得。因為大學(xué)要求過英語四級，還關(guān)系到能否得到學(xué)位證以及就業(yè)等諸多事情?，F(xiàn)在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機會面試的，所以英語學(xué)習(xí)至關(guān)重要，英語的學(xué)習(xí)在平時，主要是知識的積累過程。計算機學(xué)習(xí)，由于我一直對計算機很感興趣，所以對于學(xué)習(xí)計算機就感覺要輕松一些，學(xué)院計算機課程學(xué)習(xí)的語言主要是vf，學(xué)校要求計算機必須過級，我在大一下學(xué)期學(xué)完vf課程后，大二上學(xué)期就過了計算機二級，總之，計算機作為就業(yè)時的一塊強有力的敲門磚，計算機必須學(xué)好，還有學(xué)精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機練習(xí)，熟悉所學(xué)語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。
關(guān)于大學(xué)上課還有就是如何表現(xiàn)自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現(xiàn)了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內(nèi)向的學(xué)生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機會來鍛煉自己，比如說大學(xué)里面不少課程老師都會要求學(xué)生組成小組，然后做一個大作業(yè)，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當(dāng)，重點突出，這樣就會給老師
合同
學(xué)留下一個深刻的印象了。
考試是學(xué)校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來面對。但是尤其重要的一點是，并不是考試才是證明我們在進步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準(zhǔn)目標(biāo)，努力堅持。無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是“臨時抱佛腳”，我所說的是最后的整理復(fù)習(xí)，當(dāng)然這一定要建立在平時的基礎(chǔ)上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學(xué)的要考的知識點再重新在腦子里一點一點的過一遍，算是溫習(xí)，也是查漏補缺，這是讀書考試很關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎學(xué)金評選的重要指標(biāo)，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學(xué)習(xí)成果。
還有一個我覺得很重要的就是
學(xué)習(xí)計劃
，不管做什么事都應(yīng)該有一個計劃，大到自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學(xué)習(xí)計劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經(jīng)常會把自己的計劃寫出來貼在寢室里墻壁上，比如說要考試，我經(jīng)常會把哪一天復(fù)習(xí)什么書和規(guī)定什么時間完成寫在紙上，然后根據(jù)計劃完成任務(wù)，有的時候計劃時間是一個月，有的時候是一周或幾天。所以，“把簡單的事情千百次地做好就是不簡單！”，用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時的消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，有規(guī)律有計劃地安排預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，平常多積累，學(xué)得輕松而愉快。
大學(xué)里要充分利用各種資源，比如說圖書館、學(xué)術(shù)論壇、網(wǎng)絡(luò)資源等，這里我著重談一下利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)這種全新的學(xué)習(xí)形式具有開放性、互動性、網(wǎng)絡(luò)性、虛擬性的特點,為我們的自主學(xué)習(xí)，教師的教學(xué)提供了許多便利條件。目前，互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源中，管理方面的資源極為豐富；收費、互助、免費應(yīng)有盡有；形式與內(nèi)容多種多樣。比如說我在考取網(wǎng)絡(luò)工程師、報關(guān)員、物流師、會計從業(yè)等證書時絕大部分資料是來自網(wǎng)絡(luò)，為自己考試盲目的考試報名到胸有成竹的進考場都離不開網(wǎng)絡(luò)資源帶來自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應(yīng)。當(dāng)然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當(dāng)?shù)倪x擇，會浪費精力，浪費時間，我們要選擇適合自己的資源進行學(xué)習(xí)，這樣才能做到事半功倍。
總之，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你！
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇二十一
這次參加省局組織的第三期統(tǒng)計干部培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，是自己畢業(yè)離開高校后再次踏入高校校門(而且是在久負盛名的復(fù)旦大學(xué))，面對面接受國內(nèi)有影響的專家學(xué)者授課，汲取知識營養(yǎng)。加之培訓(xùn)班課程內(nèi)容豐富多彩，時間安排緊湊合理，使自己受益匪淺，自然有了些體會和感受，下面淺談一二。
一、通過學(xué)習(xí)，增長了知識，綜合素質(zhì)和能力有了一定的提高。通過對當(dāng)前經(jīng)濟發(fā)展熱點問題研究，提高了我們對復(fù)雜經(jīng)濟現(xiàn)象的解析能力，通過學(xué)習(xí)中國厚重的傳統(tǒng)文化精華，增強了我們對現(xiàn)代社會現(xiàn)象的認識判斷能力，通過了解危機管理和新聞發(fā)布知識，提升了我們對突發(fā)事件應(yīng)對處理能力，通過心理健康教育輔導(dǎo)，加強了我們保持良好精神狀態(tài)的調(diào)節(jié)能力。這些能力有助于一個人綜合素質(zhì)的改善，自然有助于我們統(tǒng)計工作能力的提升，對我們今后工作將產(chǎn)生潛移默化的積極作用。
二、培訓(xùn)內(nèi)容雖然沒有具體的統(tǒng)計專業(yè)知識講解，但許多方面是我們工作中將要直面或已經(jīng)經(jīng)歷過，因而深有體會，對許多提法，記憶深刻。如：當(dāng)出現(xiàn)突發(fā)事件時，不能回避媒體，“與其被動說，不如主動說;與其遲說，不如早說;與其別人說，不如自己說;與其外行說，不如內(nèi)行說……;我們不說誰說?!”回想我們這兩年面對金融危機影響下經(jīng)濟出現(xiàn)的罕見局面，正是省局黨組積極應(yīng)對，主動適時通過媒體對統(tǒng)計數(shù)據(jù)及其背后的經(jīng)濟現(xiàn)象進行解讀，做好輿論導(dǎo)向工作，才使我們在避免了被動局面。通過學(xué)習(xí)，我們學(xué)到了更多突發(fā)事件應(yīng)對知識和技巧，可供我們今后工作中借鑒和使用，這是學(xué)習(xí)收到的直接效果。
三、增強了做為統(tǒng)計人的責(zé)任感。面對教師毫無顧忌(善意)的在統(tǒng)計干部面前置疑統(tǒng)計數(shù)據(jù)，身為統(tǒng)計人，更多的感受到一種責(zé)任感，搞準(zhǔn)統(tǒng)計數(shù)據(jù)是我們的天職，這不僅是提高工作能力，提高數(shù)據(jù)質(zhì)量，提高統(tǒng)計公信力的問題，更直接是我們統(tǒng)計人究竟是有愧于社會還是貢獻于社會的問題。
四、掌握了一些心理調(diào)節(jié)的方法。要加強思想意識修養(yǎng)鍛煉，促進心理成熟，學(xué)會運用合理化的心理自衛(wèi)機制實現(xiàn)自我控制，多與人交往溝通思想，提高社會適應(yīng)能力，要發(fā)展自身健康的多方面的興趣，積極鍛煉身體，多采取放松身心的措施，有助于我們排解心理壓力，以健康的身心投入工作。聯(lián)想到局里開展的登山、攝影、體育競賽等一系列活動，恰是心理調(diào)節(jié)的方法的應(yīng)用，對于排解大家壓力大有裨益。
總之，通過參加這次培訓(xùn)班學(xué)習(xí)活動，更理解和感受到局黨組連續(xù)幾年組織省市縣三級統(tǒng)計干部到北大、清華、復(fù)旦等國內(nèi)明校學(xué)習(xí)，加速提高統(tǒng)計干部綜合素質(zhì)的良苦用心和為統(tǒng)計長遠發(fā)展的深謀遠慮。這樣的培訓(xùn)班統(tǒng)計干部開拓視野，提升整體素質(zhì)大有裨益，今后應(yīng)創(chuàng)造更多的機會，讓更多的統(tǒng)計干部接受這樣的教育。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇一
得第一天上課的時候，就有同學(xué)問老師，太極拳是否有減肥效果，引來同學(xué)們陣陣歡笑，不過太極拳還真有此效果。想要利用太極拳減肥，每天練上五分鐘的太極拳，用不了多長時間就會發(fā)現(xiàn)身體瘦下，而且肌肉體格變的有力強壯，當(dāng)然，這個里面有很多需要技巧，并不是一兩天就可以達到效果的，需要長時間的堅持練習(xí)，而且練習(xí)的方法也必須正確。
有人說修身可以去健身房，一樣可以有很好的效果。但是，修心卻不是其它的練習(xí)可以代替的了。
練習(xí)太極拳，首先要放松，不僅是肌肉，更重要的是心。要甘做小學(xué)生，讓自己先變成一個空的容器。記得練起勢之前，老師教我們要先全身松透，不僅松身，還要松心，要求我們練習(xí)深呼吸，做到深、細、勻、長，當(dāng)時我對此體會不深，現(xiàn)在想來那個"松心"就是針對我講的，心松身才能松。老師講要"舍"，放下外緣，練時如若無人之境，不可摻雜一絲雜念，這樣才能達到更好的效果。
同時，練習(xí)太極拳還需要注入自己的意念，讓意念帶領(lǐng)著自己的身體行動，好似一股源源不斷的熱流緩緩流經(jīng)全身，并催動著自己的手腳跟著一起運動。意在形前，所謂“意到而形隨”，否則就會出現(xiàn)形似而神不似的情況，失去了太極拳本身具有的韻味，自然達不到練習(xí)的效果，也體會不到太極拳的內(nèi)涵和精髓。
在高中的時候，我就學(xué)過一段時間的太極拳了，不過那是因為時間短，學(xué)的比較倉促，沒有完全學(xué)會，也沒有真正體會到太極拳的韻味，甚至不懂得在實戰(zhàn)中如何運用那些簡單而又奇妙的招式。不過現(xiàn)在經(jīng)過更深入、更細致的學(xué)習(xí)，彌補了許多當(dāng)初沒有學(xué)到的東西。同學(xué)們都羨慕我學(xué)的快，容易上手，卻不知我是學(xué)習(xí)第二遍了，著實有些讓人汗顏。
大家都說太極拳是聰明人的拳，我覺得這不是說只有天賦異秉才能學(xué)好，而是說自己一定得多琢磨，多體會，再加上老師的點播，才會有進步。
所謂“三天不練手生;三天不唱口生”，一個暑期沒有練習(xí)，現(xiàn)在我練起來也覺得生疏，原來學(xué)習(xí)這回事兒，還真的需要時常回顧，溫故而知新。沒有多的練習(xí)也談不上什么體會琢磨了，可惜總是說起來容易做起來難，自己即使連前輩提起的"每天7分鐘"都從沒做到過，可見練拳不但是身體的訓(xùn)練，更是意志的訓(xùn)練。能夠長期堅持做一件事情，本身就是意志的體現(xiàn)，而且再次過程中，可以磨練年輕人浮躁的脾氣，時期變得溫和堅韌。
我們學(xué)習(xí)太極拳的目的，不僅僅是因為它是中華武術(shù)里的經(jīng)典，也不是因為它是我國的國粹，更不是想讓我們成為一代宗師。單純的只是希望大家能通過學(xué)習(xí)太極拳達到強身健體的目的和效果，同時還可以豐富同學(xué)們生活的樂趣。然而有許多同學(xué)對此并不感興趣，認為太極拳慢悠悠的，是老年人學(xué)習(xí)的東西。其實不然，太極拳是老少皆宜的。無論哪個年齡段的人練習(xí)太極拳，都會獲得很多好處，增強體質(zhì)則是其最直接、最基本的效果。
很多同學(xué)一進入大學(xué)就不同程度的變懶，我也不例外。出來平時上課，很多人都很少做鍛煉，長期下去，體質(zhì)和抵抗力會下降的。俗話說“身體是革命的本錢”，因此，希望大家在閑暇時間能夠多多練習(xí)一下太極拳，就當(dāng)是為了今后能有一副健康的體魄、夠更好的學(xué)習(xí)和工作而“存錢”吧。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇二
大學(xué)生活是全新而美好的人生階段，來到大學(xué)，可以打破過去的束縛，開啟更廣闊的視野。但是說起大學(xué)，自然也離不開大學(xué)學(xué)校。作為我們漸行漸遠的“福利社”，大學(xué)校園注定是我們不可或缺的重要工具。以下，根據(jù)我的親身經(jīng)驗，我想談?wù)劥髮W(xué)學(xué)校的心得體會。
次段：福利社為生活提供保障
在大學(xué)，我們常說的福利社，其實就是學(xué)校。學(xué)校的物質(zhì)保障非常豐富，我們可以在學(xué)校里讀到最新的書籍，可以在校園餐館吃到豐盛的飯菜，還有各種課外活動和社團讓我們可以展示和豐富自己的興趣愛好。此外，學(xué)校安排的學(xué)業(yè)輔導(dǎo)、職業(yè)指導(dǎo)等機會也讓我們在大學(xué)里更加充實地度過每一天。
但是，也有一些學(xué)生認為學(xué)校的服務(wù)不太健全，甚至不夠周到。這時候，我們不應(yīng)該抱怨，而應(yīng)該主動尋求改善和完善。因為無論是學(xué)校還是我們學(xué)生，我們的共同愿望都是打造一個更好的校園，也只有通過雙方合作，才能取得更大的發(fā)展空間。
第三段：學(xué)校教育提供文化滋潤
另外，學(xué)校不僅僅為我們提供物質(zhì)讓我們活得更好，還提供文化讓我們成為更有內(nèi)涵、修養(yǎng)和人格魅力的人。我們讀到學(xué)校樂譜、詩歌、小說等文學(xué)經(jīng)典，了解到最新的藝術(shù)文化趨勢，思考哲學(xué)社會問題，探討科學(xué)理論等等，這些都可以拓展我們的視野，并激發(fā)出我們內(nèi)心深處的興趣和熱情。
同時，我們也應(yīng)該認識到，大學(xué)生活無法局限于教室內(nèi)，在學(xué)校外拓展自己的興趣愛好和廣交牢騷，也是非常重要的。在這樣廣闊的文化背景下，我們不妨多參加有趣的文化活動，擴大自己的人際圈，讓自己的生活更加有活力。
第四段：學(xué)校人際關(guān)系為今后奠定基礎(chǔ)
學(xué)校也是我們建立人際關(guān)系的重要場所之一。在這個充滿活力的大學(xué)青春時期，認識各種人、融入不同的團隊、接觸不同的文化，受到不同的洗禮，是非常重要的。通過人際交往，我們可以結(jié)交志趣相投的伙伴，更好地理解社會的復(fù)雜性，為未來工作和生活打下基礎(chǔ)。
在此，我要特別提醒大家：人際關(guān)系的建立不是簡單的互相“利用”，而是要以真誠的態(tài)度、積極的心態(tài)和高度的責(zé)任感去經(jīng)營。因為有一個好的人際關(guān)系，才能在以后的工作和生活中走得更遠、更穩(wěn)。
最后一段：總結(jié)
綜上所述，大學(xué)校園給我們提供了各種各樣的資源供我們?nèi)ネ诰?，校園生活是我們?nèi)松匾捏w驗，是開展自己未來的關(guān)鍵階段。在此背景下，我們應(yīng)該積極利用學(xué)校的資源，準(zhǔn)確判斷自己的利益點并優(yōu)化之，探索自己的興趣，令自己的校園生活變得更加多姿多彩。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇三
學(xué)習(xí)太極拳并不是個偶然。大學(xué)時候，我所在學(xué)校是沒有太極拳、散打等一些需要持久功夫的運動的。到了大學(xué)，雖然現(xiàn)在所在的大學(xué)分校區(qū)因場地問題，也僅有部分體育項目可選擇學(xué)習(xí)，這里面就包括了太極拳。大一的時候，初來咋到，對周圍環(huán)境特別不熟悉，更沒有融入大學(xué)的學(xué)習(xí)生活氛圍中，因此當(dāng)選擇體育課學(xué)習(xí)什么內(nèi)容時，對于陌生的太極拳，只是模糊知道有這么個概念，并不清楚具體是怎么回事的，就選擇了其他的項目。也幸好是這樣，等到大一學(xué)年結(jié)束，對大學(xué)學(xué)習(xí)什么的環(huán)境氛圍都有所了解了，躁動的心也逐漸安靜下來，一這樣的狀態(tài)和心態(tài)，再來學(xué)習(xí)太極拳，似乎最好不過。
或許更確切地說，我內(nèi)心其實也渴望著學(xué)習(xí)這樣一門功夫的吧。很早以前，我就開始接觸武俠小說。小說里面，飛檐走壁、摘葉飛花，返璞歸真、天人合一等等，這些神乎其神的境界，深深吸引著我。于是，內(nèi)心便向往著能學(xué)習(xí)一門功夫，同時渴望著連骨子里也透著那種俠義。慢慢長大，自然知道，有些事實是不可逾越的，可畢竟放不下。大學(xué)了，學(xué)習(xí)太極拳，雖然知道不可能飛檐走壁、摘葉飛花什么的，但返璞歸真、天人合一這種精神上的境界，想來是可能實現(xiàn)的。既然如此，選擇學(xué)習(xí)太極拳就順理成章，表面和內(nèi)心都接受，就開始了每周一節(jié)，持續(xù)大半年的太極拳學(xué)習(xí)了。
給我們授課的老師是個閱歷豐富、知識淵博的人，這些從他平常的言談舉止中可以明顯地感覺到，甚至他的眼神都透露著這一切，而且老師還有一種傲骨，骨子里的傲氣。他每每給我們演示太極拳的時候，都不經(jīng)意間地顯露出這份獨有的氣質(zhì)。
我們學(xué)習(xí)的是陳氏太極拳。老師怎樣介紹以及以后如何學(xué)習(xí)的，想來我是忘了，可老師第一次完整演示一遍陳氏太極拳的情景，至今依然深刻印在腦海里。對于陌生的事物，我們記住的往往是其給人影響最深的一面。老師給我們演示陳氏太極拳期間，所表現(xiàn)出來的專注，和那份怡然自得，以及淡定的神態(tài)，平穩(wěn)安靜的伸展收縮四肢，就是這樣給人的印象深刻。
初始之時，我們根本不知道如此復(fù)雜的動作如何在四級乃至全身上展現(xiàn)出來，更何況還要連接起來，只能跟隨、模仿老師，一步一步地學(xué)?？刹还苋绾?，我們最多在動作上模仿得差不多，其他方面是沒有什么感覺的。不知道手腳的一些細節(jié)動作，不知道呼吸怎樣平衡，不知道眼神該什么樣，不知道心態(tài)如何，就沒有那種自然，沒有那種神韻，沒有那種專注，沒有那種氣勢。老師上課時不是僅講那些枯燥的動作步驟，而是穿插了許多日常生活感悟的言談。當(dāng)然，太極拳本來就不是一種枯燥的運動，其間蘊含的偕然萬法，(自由)闊達的世間至理，需要經(jīng)過長時期的練習(xí)和對人生的感悟才能體會到的。
隨著老師的深入講解，我們練習(xí)的次數(shù)增多，還有那種氣質(zhì)的轉(zhuǎn)變，終歸是逐漸把握太極拳的要領(lǐng)，學(xué)習(xí)進度也加快起來，可謂漸入佳境。
當(dāng)最后一節(jié)太極拳的學(xué)習(xí)完成，意味著五十六式陳氏太極拳總算全部學(xué)完，大半年的努力終獲碩果，身心均是一陣輕松。某個課堂上，某段行走的路上，突然來一下心靈的觸動，手上就自然地相應(yīng)做出太極拳動作的某個招式，然后又是一陣沉默?，F(xiàn)在想來，這樣(類似)的事情，心里不由自覺的就是一笑，其中的意韻，卻沒有言語能夠形容。
雖然我現(xiàn)在還不能自然順暢地打完一遍陳氏太極拳，但我自信已經(jīng)粗略體會到這個過程中那份專注認真，還有那種輕松自在又闊達無所不包容的心態(tài)。
現(xiàn)在我開始注意自己日常生活中的各種表現(xiàn)，努力做到自然和諧、平穩(wěn)淡定的處世態(tài)度。特別是最近閱讀一本書(《你的誤區(qū)》)，讓我對自己身心本質(zhì)的認識程度更深了，對自我意識在現(xiàn)實生活中的表現(xiàn)給予更多的關(guān)注和了解，人生的視角似乎也站在了又高一層的位置上。學(xué)習(xí)太極拳不僅使我逐漸摸索到身心平衡的關(guān)鍵點，也讓我明悟了一些為人處世的深刻道理。思想境界的提高，帶來的是更高的起點，還有更寬闊的視野。
2020太極拳大學(xué)體育課心得體會
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇四
20xx年3月26日上午，我參加了由市電大組織的一次特殊法律實踐“模擬法庭”，“模擬法庭”在電大指導(dǎo)老師、廣大同學(xué)的精心準(zhǔn)備和認真參與下，就一件現(xiàn)在生活中經(jīng)常發(fā)生的虛擬刑事犯罪案例展開了審理。我在“模擬法庭”上扮演了一名重要角色“國家公訴人”，通過參加這次“模擬法庭”，我加深了對有關(guān)法律知識和我國司法實踐的了解，法學(xué)思維和業(yè)務(wù)技能的得到基本訓(xùn)練，對所學(xué)課程的掌握程度以及專業(yè)知識水平認識和觀察社會的能力進行了自我檢測，用法學(xué)理論和法律知識發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的基本能力與創(chuàng)新意識有所提高，各方面感受很深。
作為人才培養(yǎng)模式改革與開放教育試點法學(xué)專業(yè)的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)說我們主要是依靠自己學(xué)習(xí)為主、老師指導(dǎo)為輔，在學(xué)習(xí)中很難結(jié)合實際生活思考問題，而“模擬法庭”就給我們提供了非常難得的法律實踐機會。在教師的指導(dǎo)下，通過自己和同學(xué)們一起扮演審判長、審判員、書記員、國家公訴人以及原告、被告、辯護人、法定代理人，完全按照正規(guī)的法庭訴訟程序“開庭審理”，我們從提供的零散案件材料入手，經(jīng)歷分析實事情況、找出有關(guān)的法律文書、尋找適用的法律規(guī)范、形成自己的辯護或代理意見、書寫有關(guān)的法律文書、出庭辯護等全部環(huán)節(jié)，這種親身參使我們能夠了解案件進展的全過程，在一定程度上把握案件的進程和結(jié)局，同時在模擬法庭的訓(xùn)練過程中，我們作為當(dāng)事人的律師、檢察官或法官，成為案件的當(dāng)事人或參與人，因而必須考慮所處的角色的利益、設(shè)身處地地分析案件，全力以赴地爭取最佳結(jié)果，使自己由靜態(tài)的接受知識轉(zhuǎn)向動態(tài)的思考分析，由理論分析進而投入到評判審理的實踐之中，這是單一的學(xué)習(xí)或者實踐是無法提供的。
為了舉行這次“模擬法庭”，電大及班主任、指導(dǎo)老師事前做了大量的基礎(chǔ)工作，制定嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆桨?，從案例的選擇到時間安排，在角色分配上出充分考慮了同學(xué)的性格特點，在法庭中還對法庭調(diào)查，公訴機關(guān)宣讀起訴書，雙方出示證據(jù)，控辯雙方進行質(zhì)證并發(fā)表公訴詞和辯護意見書，由合議庭閉庭合議等審理過程進行了合理引導(dǎo);同學(xué)們扮演的“審判長”、“審判員”、“人民陪審員”、“公訴人”、“被告代理人”等等相應(yīng)角色，審判人員、控辯雙方、原被告雙方和證人言行均在忠于案件的基礎(chǔ)上十分投入，尤其是法庭審理過程中明辨是非的舉止，法庭取證時各種證物、證人的有序出示，法庭辯論時的引經(jīng)據(jù)典、唇槍舌劍，讓“模擬法庭”取得了良好效果，實踐活動十分成功，同學(xué)們深受教育，一致認為:表演是安排的，但過程是真實的;法庭是模擬的，但觸動是深刻的。
此次“模擬法庭”審理的案件中，我們可以看到，當(dāng)事人不懂法、不知法、法律意識淡薄是最后因攔車這一小事而致人重傷的根本原因，案件本身有著深刻的啟示。我國家普法宣傳還不能深入到千家萬戶，普通老百姓特別是未成年人和失學(xué)社會青年的法律意識還相當(dāng)?shù)。覈那嗌倌攴缸锫氏喈?dāng)高，未成年人犯罪和失學(xué)社會青年犯罪占絕大多數(shù)。因此，要實現(xiàn)依法治國的目標(biāo)，就必須在人民群眾中普及法律知識，加強法制教育，特別是加強對未成年人和失學(xué)社會青年的法制教育，引導(dǎo)他們學(xué)法、懂法、守法，使群眾學(xué)會用法律的手段解決問題，認識到法律不僅是懲惡揚善的正義之劍，還是維護自身合法權(quán)益的保護神，自覺遵守法律、依法辦事，及時化解各種矛盾糾紛，只有這樣，類似的悲劇才不會發(fā)生。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇五
雖然當(dāng)時網(wǎng)絡(luò)教育在社會上的認知度還不如函授教育，但在經(jīng)過了一段時間的網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)習(xí)生涯后，我認為正是這種新興的學(xué)習(xí)方式改變了我的生活，讓我與那些出身“名門”的天之驕子沒有了心理上的差距，對學(xué)歷文憑也就多了份坦然。感受頗深，受益匪淺。
首先，遠程網(wǎng)絡(luò)教育的學(xué)習(xí)，讓我節(jié)約了不少時間，低廉的學(xué)習(xí)成本可以說是遠程教育最大的亮點。今天的社會人力競爭已進入到了白熱化階段，不提高知識水平、不擴充自身能量，可以說將會即刻失去社會競爭力，而現(xiàn)實因素又決定了像我們這類人不可能再去脫產(chǎn)參加專業(yè)理論知識系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。遠程網(wǎng)絡(luò)教育的出現(xiàn)，卻為解決這個問題提供了一個平臺。只要在任何一臺能接入英特網(wǎng)的電腦前，通過對一些課件的學(xué)習(xí)和課程論壇交流，以及在特定的日期前完成每學(xué)期三次的課程作業(yè)，就可以讓自己足以掌握章節(jié)內(nèi)容的側(cè)重點及關(guān)鍵知識點。而且學(xué)習(xí)時間不用固定，因個人工作松閑程度自由安排，用二個字來形容就是“方便”。
其次，五湖四海的陌生人聚到了電腦屏幕前，小小網(wǎng)線的兩端讓志同道合的人即刻變成了同學(xué)，在這片無限廣闊的信息大海中相互學(xué)習(xí)、相互交流，實際上也在無形之中擴大了人群交往范圍，且這種交往也讓人與人之間由同學(xué)演變成為朋友，甚至業(yè)務(wù)上的合作伙伴。從這個層面上來講，遠程網(wǎng)絡(luò)教育給復(fù)雜的人際關(guān)系增添了些和諧與親切，讓人們之間互幫互助、互幫互學(xué)、互助友愛。遠程網(wǎng)絡(luò)教育也讓我從中結(jié)交到了不少新朋友，而且也已逐漸給自己日常的工作中帶來了一些便利。
很快，我將結(jié)束網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)。氣有浩然，學(xué)無止境。我想，盡管遠程教育在不久的將來會有更科學(xué)、系統(tǒng)的教學(xué)體系和更多優(yōu)質(zhì)、高效的課件精品，但學(xué)之根本關(guān)鍵還是得先學(xué)會做人，而遠程網(wǎng)絡(luò)教育除給我們提供學(xué)習(xí)專業(yè)知識的平臺外，重要的是給我們每個參與網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的人搭建了一座大舞臺。生旦凈末丑，輪番登場盡情表演，不同的是，就看表演的人用的是“心”還是“聲”了！
雖然我學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)課程的時間不長，但課程內(nèi)容已經(jīng)深深吸引了我。通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)院平臺，結(jié)合個人工作情況及需要，有針對性地學(xué)習(xí)了一些課程，全面提升了我的工作能力和為人處事的能力。
網(wǎng)絡(luò)學(xué)院將知識以生動有趣的形式展現(xiàn)給我們，讓我們輕松掌握知識點，同時，網(wǎng)絡(luò)學(xué)院課程更新及時，根據(jù)崗位和業(yè)務(wù)的需要，必修重點與崗位需要緊密相連，讓我們及時接收新的理論知識，鞏固知識點。
在網(wǎng)絡(luò)信息化的今天，網(wǎng)絡(luò)課程節(jié)約了很多時間及人工成本，讓我們學(xué)習(xí)更加自由，時間安排更加靈活。同時由于工作崗位較固定，對于崗位以外的其他業(yè)務(wù)了解太少，是網(wǎng)絡(luò)學(xué)院拓寬了我的知識面，讓我更全面地了解銀行各個業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)。
課程多引用案例分析等，從正面成功案例正確引導(dǎo)大家，激勵著我們；從失敗案例讓我們吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，鞭策著我們；從心里分析為我們排憂解惑，讓我們時刻保持輕松的狀態(tài)；從養(yǎng)生講座為我們講解各種身體保養(yǎng)的秘訣，從育兒教育講座中讓職場媽媽工作家庭兩不誤。
課程的全面及新穎始終吸引著我們，讓我們對網(wǎng)絡(luò)學(xué)院的課程充滿了期待。祝愿我行的網(wǎng)絡(luò)學(xué)院平臺越辦越好，我會好好利用這個學(xué)習(xí)平臺，掌握更多的知識，充實自己，以更加飽滿的精神狀態(tài)面對工作！
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇六
時光飛逝，白駒過隙，不知不覺一個學(xué)期過去，在學(xué)生會度過了最快樂的一段時光，有些美好的回憶，有些不開心的經(jīng)歷，但當(dāng)這一切如過眼浮云從眼前飄過的時候，我還是很懷戀，很珍惜。
記得邁入大學(xué)的第一天那些接待新生的學(xué)生會成員們，有的是一種欣羨，覺得他們是大學(xué)里的獨特的風(fēng)景。懷揣著最初的夢想，在學(xué)生會招新的時候報了名，那時我想找一個能展現(xiàn)自己才華的舞臺，在偌大的校園不至于埋沒，不至于在四年后回憶起來沒有任何閃光的碎片，我想讓自己的大學(xué)生活更加美好，更加充實，所以我選擇了學(xué)生會，選擇了一個自己憧憬了很久的大家庭。
記得第一次參加全體例會，那么多人坐在一起看著那些優(yōu)秀的前輩，當(dāng)初那些共同奮斗的戰(zhàn)友說好一起走完，但誰都知道這趟列車每一站都會有人下車，那些中途放棄了的他們，真的是他們不適合這趟列車，所以他們下車了。我很慶幸自己能走到現(xiàn)在，能在這么多坎坎坷坷后還能堅持到現(xiàn)在，其實很高興能在這個大家庭與大家同舟共濟，對于那些我們一起走過的日子，將是我生命中的深深的刺青，永不褪色。
不得不說我們宣傳部是學(xué)生會里的幕后工作者，我們的工作或許在外人眼里只是一塊板子那么簡單，或許很多人看不見我們的勞動成果，對于別人的誤解，我們通常不在意，因為我們知道無論是一塊板子，一次舞臺設(shè)計，甚至只是一張門票，都是我們大家的共同心血，共同靈感，我們完成的都不那么簡單，因為這些是別人看不見的結(jié)晶使我們的擁有了別人沒有的技術(shù)。經(jīng)過一個學(xué)期的時間，我不只是擁有了許多志同道合，并肩作戰(zhàn)的朋友，還有了別人沒有的快樂的經(jīng)歷。
雖然我犧牲了許多別人外出休息時間，但我深知二者不可兼得的時候，我更應(yīng)該為我們這個大家庭想想，魯迅先生說過：“時間就像海綿里的水，只要擠總還是有的?！被蛟S那些時間我都花在了學(xué)生會上，但我覺得很值得，因為我深知我的初衷不會改變，想有所進步，必須付出，所以我選擇了堅持，可以說經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)生會工作我開始明白許多以前不知道的事，應(yīng)該慶幸的是我能在各個方面獲得一定突破。
第一次的含蓄已經(jīng)褪去，我變得更成熟，更積極，不只是生活和學(xué)習(xí)上，也體現(xiàn)在工作態(tài)度上，不論是否分配了任務(wù)，只有自己有時間就會去幫忙，因為很多事互相幫助能更有效率，學(xué)生會是一個講效率的組織，需要大家的相互幫助才能更好地完成一個任務(wù)，這正是一個團隊需要的魂!
感謝在學(xué)生會的第一個學(xué)期，我學(xué)會了很多，知道了很多，不光只是在工作，生活，學(xué)習(xí)等方面，我想和那些志同道合的同志們在以后一起牽著手逆著光向前奔跑!
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇七
開學(xué)有一周的時間了，伴隨著軍訓(xùn)的忙里忙外，終于在一個不尋常的'夜晚有機會來沉淀自己，大學(xué)的軍訓(xùn)總沒有我期望的那么美好，曾經(jīng)在暑假的無所事事充滿了對大學(xué)的無限憧憬。
軍訓(xùn)這幾天下來，已然真的感覺很累，但除此之外最重要的是一股力量襲上心頭，感謝我們的青春帶給我們的無限力量，浩然正氣，瀟瀟灑灑，瘋瘋癲癲，團結(jié)成一股繩，苦中求樂，痛并快樂著，可能以后我們不會再有這么寶貴的機會去鍛煉自己，去和同學(xué)無憂無慮的相處，也無法這么一直痛著笑下去，所以我們更要倍加珍惜，相信軍訓(xùn)過后的我們定像浴火的鳳凰，獲得重生，獲得快樂，獲得成功!
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇八
自接到北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部在職教育培訓(xùn)的入學(xué)錄取通知后，心情非常激動。為此，我非常珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機會，按時參加了研修班的課程學(xué)習(xí)，大力吸取現(xiàn)代醫(yī)院管理的知識與營養(yǎng)，積極參加課堂內(nèi)外交流與溝通，通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我受益匪淺，對自己的人生價值、認識水平、理論水平和綜合管理水平等都有了進一步的提高。結(jié)合自身工作實際，談點自己粗淺的體會。
參加了兩次研修班的學(xué)習(xí)，對我感受最深的是：學(xué)習(xí)的互動性和安全的啟發(fā)性，我能夠在輕松、愉快的環(huán)境氛圍中學(xué)習(xí)，將抓好這次難得的學(xué)習(xí)機遇，爭取在個人管理和能力水平上再上新臺階。作為醫(yī)院的管理者來說，抓好日常工作的前提下，還要做一個有責(zé)任心的人，時刻遵循“敬業(yè)、熱忱、主動、忠誠”，力爭把細節(jié)做得更完美，并在責(zé)任感的驅(qū)使下，積極挖掘自我潛能，更加勇敢、堅韌和執(zhí)著，從而充滿激情地勤奮工作。
通過這兩期授課，更加了解北大教授知識的淵博，同時彌補了自己原來管理知識的不足，在學(xué)習(xí)中搭上了系統(tǒng)的理論框架，讓“術(shù)業(yè)”有了更進一步的提高。
8月21號醫(yī)療糾紛的課程，北大學(xué)院孫東東教授講的醫(yī)療糾紛，由原來的病房系統(tǒng)的糾紛逐漸轉(zhuǎn)換到門急診系統(tǒng)。這就要求我們必須加強門急診的管理，充實門急診的醫(yī)療救治隊伍的能力，讓具備有經(jīng)驗的上級醫(yī)師擔(dān)當(dāng)門急診大夫。
級甲等醫(yī)院的門診大夫是一位剛剛畢業(yè)兩年的年輕大夫，簡單的查看了一下，就給患者用了含有激素的眼藥水，結(jié)果第二天眼疼痛加重感染擴散，再采取措施已無能為力，眼睛感染后造成眼球摘除，最后家屬把醫(yī)院送上了法庭，該醫(yī)院敗訴。這給我們敲響了警鐘，從中警示我們：一定要加強提高門診大夫的業(yè)務(wù)水平;改變對門診大夫要以老帶病的改變;對門診醫(yī)師藥理的管理要求嚴(yán)格;加強門診醫(yī)師會診制度的管理;合理用藥、合理檢查。
回來后對我院門急診系統(tǒng)嚴(yán)格管理，制定了：1、門急診的服務(wù)流程;2、會診制度的落實;3、專家門診的管理;4、門診開診的管理;5、診斷證明的正規(guī)填寫;6、醫(yī)技科室醫(yī)療質(zhì)量的落實，包括各科有醫(yī)療質(zhì)量管理處理，每月質(zhì)控;7、獎罰制度的嚴(yán)格執(zhí)行等。通過一系的制度落實，短期內(nèi)有了一定改觀現(xiàn)已初具成效，是否有效有待給予今后長期的評論。
由于emba課程設(shè)置直接針對不同管理人員的需要，在一些理念和思維方式上，使我學(xué)到舉一反三的工作方法，能實際的運用到實際工作當(dāng)中。每位老師都帶來了一些新的思想、理念，特別是一些實例和一些寓言故事，都對我影響很大、很深，還有的老師對學(xué)員給予了無微不至的關(guān)懷，特別是我們班主任陳老師在我回來后還提醒我過生日，讓我非常感動。遇到了這樣的學(xué)習(xí)機會，對于每一位emba學(xué)員來說，這不但是一個學(xué)習(xí)的大家庭，同時搭建了一個與社會交流的平臺，利用了這個平臺，加深了醫(yī)院與醫(yī)院之間的溝通聯(lián)系，合作與互相學(xué)習(xí)，對事業(yè)發(fā)展有了較大幫助。
轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進入了大三，在二年多的學(xué)習(xí)生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折!有人總結(jié)，在任何一個學(xué)校，平庸的大學(xué)生是相似的，不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應(yīng)該以更好的方式開始新一天，而不是千篇一律的在每個上午醒來。大學(xué)，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應(yīng)認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己的能力。那么，我在這里談一談關(guān)于我在大學(xué)里的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和感想。
大學(xué)的課程比起高中來說相較于輕松，大學(xué)里的學(xué)習(xí)主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內(nèi)容，還要利用課余時間閱讀其他相關(guān)的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎(chǔ)上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學(xué)習(xí)是幼兒學(xué)路由老師領(lǐng)著，那么大學(xué)就是大人式的學(xué)習(xí)。我們接過學(xué)習(xí)的接力棒成為了領(lǐng)跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學(xué)習(xí)，才能取得好成績，正如一個好的足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應(yīng)該自己進行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。
至于學(xué)習(xí)方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學(xué)習(xí)方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書才是最好的輔導(dǎo)書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認真聽講，下課按時完成作業(yè)。
關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關(guān)資料，而對于其他無關(guān)緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果;認真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側(cè)重，減少盲目性;定期復(fù)習(xí)，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復(fù)性工作，掌握好復(fù)習(xí)的間隔;還有要多與同學(xué)交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。
關(guān)于各科的課程學(xué)習(xí)我在這里談一下數(shù)學(xué)、英語和計算機的學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)是一門比較重視基礎(chǔ)的學(xué)科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應(yīng)萬變。
英語學(xué)習(xí)，我英語基礎(chǔ)不是太好，但現(xiàn)在考研必須重新學(xué)習(xí)，英語是大學(xué)中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎(chǔ)打好，打牢，打?qū)?，這絕對馬虎不得。因為大學(xué)要求過英語四級，還關(guān)系到能否得到學(xué)位證以及就業(yè)等諸多事情。現(xiàn)在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機會面試的，所以英語學(xué)習(xí)至關(guān)重要，英語的學(xué)習(xí)在平時，主要是知識的積累過程。
計算機學(xué)習(xí)，由于我一直對計算機很感興趣，所以對于學(xué)習(xí)計算機就感覺要輕松一些，學(xué)院計算機課程學(xué)習(xí)的語言主要是vf，學(xué)校要求計算機必須過級，我在大一下學(xué)期學(xué)完vf課程后，大二上學(xué)期就過了計算機二級，總之，計算機作為就業(yè)時的一塊強有力的敲門磚，計算機必須學(xué)好，還有學(xué)精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機練習(xí)，熟悉所學(xué)語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。
關(guān)于大學(xué)上課還有就是如何表現(xiàn)自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現(xiàn)了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內(nèi)向的學(xué)生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機會來鍛煉自己，比如說大學(xué)里面不少課程老師都會要求學(xué)生組成小組，然后做一個大作業(yè)，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當(dāng)，重點突出，這樣就會給老師合同學(xué)留下一個深刻的印象了。
考試是學(xué)校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來面對。但是尤其重要的一點是，并不是考試才是證明我們在進步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準(zhǔn)目標(biāo)，努力堅持。無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是“臨時抱佛腳”，我所說的是最后的整理復(fù)習(xí)。當(dāng)然這一定要建立在平時的基礎(chǔ)上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學(xué)的要考的知識點再重新在腦子里一點一點的過一遍，算是溫習(xí)，也是查漏補缺，這是讀書考試很關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎學(xué)金評選的重要指標(biāo)，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學(xué)習(xí)成果。
還有一個我覺得很重要的就是學(xué)習(xí)計劃，不管做什么事都應(yīng)該有一個計劃，大到自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學(xué)習(xí)計劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經(jīng)常會把自己的計劃寫出來貼在寢室里墻壁上，比如說要考試，我經(jīng)常會把哪一天復(fù)習(xí)什么書和規(guī)定什么時間完成寫在紙上，然后根據(jù)計劃完成任務(wù)，有的時候計劃時間是一個月，有的時候是一周或幾天。所以，“把簡單的事情千百次地做好就是不簡單!”用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時的消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，有規(guī)律有計劃地安排預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，平常多積累，學(xué)得輕松而愉快。
大學(xué)里要充分利用各種資源，比如說圖書館、學(xué)術(shù)論壇、網(wǎng)絡(luò)資源等，這里我著重談一下利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)這種全新的學(xué)習(xí)形式具有開放性、互動性、網(wǎng)絡(luò)性、虛擬性的特點，為我們的自主學(xué)習(xí)，教師的教學(xué)提供了許多便利條件。目前，互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源中，管理方面的資源極為豐富;收費、互助、免費應(yīng)有盡有;形式與內(nèi)容多種多樣。
比如說我在考取網(wǎng)絡(luò)工程師、報關(guān)員、物流師、會計從業(yè)等證書時絕大部分資料是來自網(wǎng)絡(luò)，為自己考試盲目的考試報名到胸有成竹的進考場都離不開網(wǎng)絡(luò)資源帶來自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應(yīng)。當(dāng)然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當(dāng)?shù)倪x擇，會浪費精力，浪費時間，我們要選擇適合自己的資源進行學(xué)習(xí)，這樣才能做到事半功倍。
總之，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你!
剛得知要在家上課學(xué)習(xí)，我其實還是有點高興的。因為我的家離學(xué)校稍稍有點遠，所以在家上課意味著我可以不用那么早起床，也不用浪費太多時間在上下學(xué)的路上了。但是剛上課沒幾天，我就遇到了一系列的難題——在家學(xué)習(xí)，沒有老師的督促，也沒有同學(xué)們的陪伴，感覺就沒有學(xué)習(xí)的氛圍，對學(xué)習(xí)也不怎么有興趣。雖然省了上下學(xué)的時間，但省下來的時間感覺都荒廢了。而且長時間坐在電腦前，不僅對眼睛不好，心情也很煩躁。
但是，辦法總比困難多，這些問題是一定能夠找到方法解決的!于是，我便開始調(diào)整我的生活方式。下面是我的一些小方法和小建議，希望能讓大家有所收獲。
一、認真完成必做任務(wù)
首先，老師在網(wǎng)上布置的必做任務(wù)，一定要認認真真地完成，因為這些看似簡單的題目和學(xué)案都是最基礎(chǔ)，最核心，也是最重要的。如果不認真完成學(xué)案，那么這些知識點就不能很好地掌握，做題也會迷迷糊糊的。可是如何認真地完成呢?首先，讀題審題是最重要的。在題干里，通常會有一些關(guān)于這道題的提示，把重點圈畫出來對做題就會很有幫助。其次，做完后要認真改錯，建議寫寫錯因、知識點等等。堅持做下去，你會發(fā)現(xiàn)——其實只要認真完成老師布置的任務(wù)，就已經(jīng)很有收獲了。
二、 認真記筆記
一開始上網(wǎng)課我就僅僅是盯著屏幕看，并沒有記下什么東西。上完課后，我覺得上直播課并沒有留下什么有用的東西。于是我看了一遍回放，把一些重點都記了下來，又加深了一遍印象?？粗黄P記，特別有成就感!
自主學(xué)習(xí)通常是指主動，自覺，獨立的學(xué)習(xí)。新課程改革強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。這就要求每一位教師，應(yīng)進行培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力的新探索。俗話說：授人以魚，不如授人以漁。在實際教學(xué)中，我尊重學(xué)生的主體地位，重視引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。下面我把自主教育學(xué)習(xí)所學(xué)結(jié)合我在教學(xué)中積累的點滴談?wù)勼w會，總結(jié)如下幾點：
一、給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個真正學(xué)習(xí)的情境。
學(xué)生在不平等的環(huán)境中學(xué)習(xí)是被動的，緊張的，不愉快的。學(xué)生也容易產(chǎn)生厭學(xué)到心理。因此教師對學(xué)生的期盼和希望可以產(chǎn)生巨大的感召力，讓學(xué)生在寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍中才找到自己，激發(fā)興趣，自主地學(xué)習(xí)。例如：上課開始，創(chuàng)設(shè)一種輕松的氛圍，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
二、教師要給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的空間。
雖然一節(jié)課時間較短，但教師也要給學(xué)生留有充足的時間，讓學(xué)生去思考，去探索，使學(xué)生始終處于自覺積極的狀態(tài)之中，來進行合作條件，自主學(xué)習(xí)。
四、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，學(xué)會學(xué)習(xí)。
首先，現(xiàn)在的孩子普遍存在不會學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，表現(xiàn)在：家長或老師督促學(xué)習(xí)，管著學(xué)習(xí)，不動腦思考，不動手實踐等不良習(xí)慣。作為教師在向?qū)W生傳授知識的同時，要讓學(xué)生會學(xué)。用啟發(fā)式點撥式的教學(xué)取代傳統(tǒng)的教學(xué)方式，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，在進行中教會學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。發(fā)展他們的個性。
其次，要通過培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強學(xué)生的成功體驗，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，積極性。如：充分利用長春版語文教材的趣味性和實用性來激發(fā)學(xué)生興趣。像：識字中的字理演變圖，小幽默，小兒歌都能引起學(xué)生注意。調(diào)動其學(xué)習(xí)的積極性。比如：借助于現(xiàn)代化的教學(xué)手段來激發(fā)興趣通過動感聲像，美麗的圖片等吸引學(xué)生，還有，采用不同的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如：分組討論法，小組競賽法，獎勵法等，而對于那些不喜歡學(xué)習(xí)，不喜歡課堂的學(xué)生，我則是多和他們溝通，了解他們的“學(xué)患”，把學(xué)習(xí)以外的事交給他們?nèi)プ?，像：取送作業(yè)本，讓他們輪流檢查室內(nèi)外衛(wèi)生，當(dāng)一次小組長，來打開他厭學(xué)的心結(jié)，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性。
五、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，受益終生，但它不是一朝一夕就能養(yǎng)成的。人的許多習(xí)慣都在早年形成(也包括壞習(xí)慣)，而教師要調(diào)查學(xué)生的表現(xiàn)要根據(jù)學(xué)生自身的特點，教學(xué)的具體情況，循序漸進的培養(yǎng)，持續(xù)穩(wěn)定地發(fā)展，因此，課堂上我嚴(yán)格培養(yǎng)，幫助，指導(dǎo)養(yǎng)成這種學(xué)習(xí)的習(xí)慣，久而久之才會見到成效。
六、加強反思評價，提高自主學(xué)習(xí)效果。
隨著課改的深入，學(xué)生探究能力的提升，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的成分越來越多，這就要重視反思，及時評價找出自己該做什么?什么該自己做，養(yǎng)成反思習(xí)慣。逐步提高自主學(xué)習(xí)效果。
在未來的教育教學(xué)中，要讓學(xué)生經(jīng)歷一個自我提問，自我探索，自我體驗的過程，要讓學(xué)生學(xué)會如何學(xué)習(xí)，如何做人，如何發(fā)展。
學(xué)習(xí)就像一個無望無際的海洋，那樣寬廣，那樣偉大，我們就像一艘小船，在這迷茫的大海中，尋找著彼岸，而上天對它的考驗將是無數(shù)次可怕的暴風(fēng)雨，小船只有兩種選擇一：在困難面前退縮，在浩瀚的大海中掙扎，最后只有沉下海去，永遠永遠找不到彼岸!二：永不言敗，不為艱難，迎難而上，勇往直前，最后到達成功的彼岸，享受到成功的樂趣，我們跟小船一樣，命運是掌握在自己手里的，結(jié)果是如何只有靠我們?nèi)ヅ?，去奮斗。我們學(xué)習(xí)中雖然苦，有許許多多的挫折，困難，等待著我們，所以我們要勇敢的面對困難，挑戰(zhàn)困難，永不言敗，那么成功離我們就不愿了，成功是要付出努力的，付出汗水，沒有能隨隨便便成功的，所以我們應(yīng)該付出不懈努力去學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)不光要有不怕困難，永不言敗的精神，還有有勤奮的努力，著名科學(xué)家愛迪生曾說過：“天才就是1%的靈感加上99%的汗水，但那1%的靈感是最重要的，甚至比那99%的汗水都要重要。”即使我們的成績不是很好，但只要有心想要學(xué)習(xí)，那么我們就應(yīng)該笨鳥先飛，所謂"勤能補拙“沒有人一出生就是天才，他們都是經(jīng)過秦風(fēng)的努力，才會成功的，所以我們不能坐等自己那天突然變成天才，而是要點燃自己的力量之火，尋找自己的天才之路，努力奮斗。
在學(xué)習(xí)的路途中還有有遠大的理想，有明確的目標(biāo)，堅定的決心，這樣較大實地一步一個腳印的走向自己的目標(biāo)。實現(xiàn)自己的夢想，不管在路途中遇到多大的挫折，我們要有堅強的毅力，不臨陣退縮!
”一分耕耘一分收獲“只要我們肯付出汗水付出努力，那么我們會得到學(xué)習(xí)中最大的快樂。梁啟超曾告訴過我們：”未盡責(zé)任最苦，盡責(zé)任最樂“。學(xué)習(xí)是我們的責(zé)任，也是我們?yōu)樽约旱膶矶?，學(xué)習(xí)雖苦但能從學(xué)習(xí)中得來快樂，樂趣。那么我相信世上的快樂莫過這種苦中得來的快樂了!
想在學(xué)習(xí)中獲得成功，也不是不是不可能的，只要我們能做到有永不言敗+勤奮學(xué)習(xí)+有遠大的理想+堅定的信念，堅強的意志，明確地目標(biāo)，而我想成功也是應(yīng)該有這個配方研制而成的吧!
在我們獲得成功之后，還應(yīng)記得：勝不驕，要繼續(xù)努力，不要因為一時的成功而得意忘形，這樣才不會使自己一步錯，步步錯，而遺憾終生。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇九
大學(xué)是一個人成長的重要階段，這里不僅有大量的知識和技能可以學(xué)習(xí)，還有成熟的思想和為人處事的經(jīng)驗可以獲取。在這里我學(xué)到了很多，不僅是專業(yè)課上的知識，也是在校園生活中的點點滴滴。今天，我想分享一下自己在大學(xué)學(xué)校中的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)
在大學(xué)學(xué)習(xí)中，關(guān)鍵的一點是自主性。大學(xué)與中學(xué)不同，沒有老師強制要求我們?nèi)ド险n，去做作業(yè)。而是需要我們自己去組織自己的學(xué)習(xí)生活，這就要求我們具備自我管理的能力。除此之外，我們還要學(xué)會適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)模式，大學(xué)的學(xué)習(xí)更加注重思考和研究，不局限于書本上的知識，還需要自己主動探索并深思。
第三段：社交
大學(xué)社交生活非常豐富多樣，有很多機會可以認識各種各樣的人。在這里，我認識了很多志同道合的同學(xué)，交了很多好朋友，建立了很多人脈關(guān)系，這將對我未來的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。此外，大學(xué)還有很多社團可以參加，通過參與社團活動，不僅可以學(xué)習(xí)到不同的技能，還可以提升自己的綜合素質(zhì)。
第四段：生活
大學(xué)生活并不僅僅是學(xué)習(xí)和社交，還要學(xué)會獨立生活。在大學(xué)中，許多人第一次離開家并獨立生活，這是一個非常重要的過程。自己要學(xué)會打理自己的生活，如購物、做飯、洗衣等，更要學(xué)會管理自己的時間，把控好自己的每一分每一秒，才能提高效率，做到事半功倍。
第五段：總結(jié)
大學(xué)的經(jīng)歷是每個人一生中非常重要的經(jīng)歷，它不僅是一個人成長的標(biāo)志，還是一個人人生階段的開始。如果說中學(xué)是為學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)的，那么大學(xué)則是繼續(xù)去發(fā)掘自己的潛力，從而實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)的階段。正如我所學(xué)到的，學(xué)習(xí)、社交、生活是不可或缺的三個方面，這就需要我們?nèi)硇牡厝ネ度氲酱髮W(xué)生活中，認真面對生活中的每一個挑戰(zhàn)，勇敢地去追求自己的夢想以及成為一個更加完整的人。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十
以前一聽這個名字就會想到公園里的老頭老太太的形象，覺得跟我們這個年齡段好象相差甚遠。但是，這次接觸下來感覺受益匪淺。太極拳是一項非常養(yǎng)生的運動。它，隨動由靜。因而既不求速，也不可因靜而一味求慢，總要綿綿不斷，往來無間，神到意到，貫穿如一，乃是太極之妙也。太極拳具有高度藝術(shù)性和科學(xué)內(nèi)容：精奧細致、理論深切。這學(xué)期我學(xué)習(xí)太極拳，從而調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，緩解現(xiàn)代生活中由于精神過度緊張所引起的"城市文明病"，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、功能性胃腸病等。這是因為太極舉動作連貫、弱韌、緩和、輕靈，練拳時，全身各部位肌肉都需要放松，此時，身體感到輕松、舒暢，致使大腦得到休息太極十分注重它的意、形、態(tài)，初學(xué)者很難掌握它的力度。起初我在學(xué)習(xí)的時候感到無從下手，但是在唐老師一次又一次孜孜不倦的教導(dǎo)中摸到了一點太極的門路。每次課上看到老師為了教會我們滿頭大汗時，感到十分愧疚，于是每次課后回寢室總要認真復(fù)習(xí)。終于在快學(xué)期末時交上一份自己滿意的答卷。每個人開始學(xué)太極拳，老師一定教誨要放松，但是因自己思維方式不同，不能很好接受，甚至懷疑太極理論的真實性，往往產(chǎn)生不用力、勁等怎么能把人輕松的扔出去，所以在練拳時手臂用著僵硬的力，結(jié)果造成全身緊張，各關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動不圓，每個動作為了好看而故意擺姿勢，從練拳勁路上分析產(chǎn)生了斷勁，和外家拳沒有什么兩樣，與健身和技擊不利。下面來談一下學(xué)習(xí)太極后的感受：首先，感到了全身心的放松。我們每天坐在教室上課，整天保持一種姿勢，肌肉神經(jīng)骨骼都僵硬了，放松是一種最好的治療。在學(xué)了一套太極拳后，每天晚上總會打一遍來放松全身心，促進睡眠。其次，在學(xué)完太極后，感覺自身的平衡能力加強了。以前，總覺得自己小腦發(fā)育不全，平衡能力不好，太極的動作是百年來先人不斷摸索總結(jié)出來的，其平衡調(diào)節(jié)都以是非常精確的，所以在練習(xí)時做準(zhǔn)動作有利于鍛煉平衡感。再次，練習(xí)太極也幫我鍛煉了我的專注力。學(xué)習(xí)太極，先學(xué)形，也就是動作，在學(xué)動作的時候，無暇想其他的;一旦學(xué)會動作，就要注意自己的呼吸、以及意念。這樣就會讓自己集中精力。最后，學(xué)習(xí)太極能幫我強身健體，終身受益?，F(xiàn)在瑜珈大熱，其實，瑜珈和太極是異曲同工，殊途同歸的。二者都是調(diào)身、調(diào)心、調(diào)意、調(diào)氣相結(jié)合的。最主要的就是要有恒心和毅力，我個人覺得學(xué)習(xí)瑜珈比學(xué)習(xí)太極還要麻煩，并且不是每個場所都適合練，這方面太極就占優(yōu)勢了?？傊?，通過本學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)，讓我收獲了不少。既讓自己身心得到了放松，在精神上也得到了極大地提高?？梢愿玫睦脤W(xué)習(xí)時間，不在猶豫，做事有調(diào)理，不循規(guī)蹈矩，這可能就是太極拳的內(nèi)在精神，更體會到了同學(xué)間的互相關(guān)愛，更加了解到了老師的良苦用心。在以后的日子里，我會繼續(xù)太極的學(xué)習(xí)，不會因為課程的結(jié)束而結(jié)束學(xué)習(xí)。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十一
近年來，學(xué)助工作在大學(xué)教育中起著越來越重要的作用。作為大學(xué)學(xué)生的幫扶和輔助，學(xué)助在幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問題、發(fā)展個人能力、提升綜合素質(zhì)等方面發(fā)揮著重要的作用。通過參與學(xué)助工作，我深刻認識到學(xué)助工作的價值和意義，同時也體會到了其中的挑戰(zhàn)和樂趣。
首先，學(xué)助工作讓我深刻意識到自己的責(zé)任和使命感。作為學(xué)助人員，我們不僅是幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問題，更是承擔(dān)了教育引導(dǎo)、心理輔導(dǎo)等多重責(zé)任。在與學(xué)生的交流中，我注意到了每個學(xué)生的需求和困惑，有的需要學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，有的需要情感的支持，有的需要職業(yè)規(guī)劃的指引。在每一次交流中，我想盡一切辦法去幫助學(xué)生解決問題，并給予他們鼓勵和支持，讓每一位學(xué)生感受到大學(xué)的溫暖。這種責(zé)任感和使命感讓我更加努力地去做好學(xué)助工作，不斷完善自己，為更多的學(xué)生提供幫助和支持。
其次，學(xué)助工作讓我學(xué)會了傾聽和理解。在每一次輔導(dǎo)中，學(xué)生們會向我傾訴他們的內(nèi)心世界，分享他們的困惑和掙扎。作為學(xué)助人員，我要及時傾聽他們，理解他們的需求，并盡力給予幫助和支持。這一過程中，我發(fā)現(xiàn)不同的學(xué)生有不同的問題和難題，他們的成長路徑和經(jīng)歷也各不相同。因此，我學(xué)會了更加耐心地傾聽，并致力于理解每一個學(xué)生的情感和困擾，用心去回應(yīng)和幫助他們。通過傾聽和理解，我意識到了作為學(xué)助人員的重要性，也感受到了在幫助學(xué)生的同時，自己也在成長和進步。
再次，學(xué)助工作讓我提升了溝通能力和人際交往能力。在與學(xué)生交流的過程中，我需要用恰當(dāng)?shù)恼Z言表達自己，以便讓學(xué)生理解我的意思。同時，也要敏感地捕捉到學(xué)生心理的變化和需求，以便做出及時的反應(yīng)。這需要我通過與學(xué)生的交流，不斷提升自己的溝通能力和人際交往技巧。經(jīng)過一段時間的學(xué)助工作，我發(fā)現(xiàn)自己變得越來越善于與人相處，更加自信地表達自己，并且更加敏感地洞察他人。這種提升也讓我在日常生活中受益匪淺，不僅能夠更好地與他人相處，也更加自信地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
最后，學(xué)助工作讓我體驗到了幫助他人的快樂與滿足感。在每一位學(xué)生克服學(xué)業(yè)難題、獲得進步時，我能夠感受到由衷的喜悅。當(dāng)學(xué)生們告訴我，我的幫助讓他們受益匪淺，或者看到他們因為自己的努力而取得成績時，我感到無比的驕傲與滿足。幫助他人是一種善行，也是一種回饋大學(xué)社區(qū)的方式。通過助人為樂，我不斷感受到了幫助他人的快樂和滿足感，同時也增強了自己的自信和自尊。
綜上所述，學(xué)助工作在大學(xué)教育中扮演著至關(guān)重要的角色，意義深遠。通過參與學(xué)助工作，我不僅意識到了自身的責(zé)任和使命感，也提升了自己的傾聽和理解能力、溝通和人際交往能力，并且體驗到了幫助他人的快樂和滿足感。學(xué)助工作讓我更加成熟和自信，也為自己的未來發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。因此，我將繼續(xù)投身于學(xué)助工作，為更多的學(xué)生提供幫助和支持，成長為更好的自己。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十二
這學(xué)期的體育課，我選修了太極拳。在課堂學(xué)習(xí)之余領(lǐng)略了中國傳統(tǒng)武術(shù)的魅力，不僅掌握了太極拳的基本動作，更重要的事我找到了今后伴我成長的鍛煉身體、修身養(yǎng)性的體育項目，我的良師益友。
太極拳是中華傳統(tǒng)體育項目之一，在我國廣為流傳。當(dāng)今，它以獨特的云宮風(fēng)格與顯著的健身效果聞名于世。
當(dāng)初，在練習(xí)拳發(fā)式，確實感到了她對人的健康的保護作用，漸漸的，我深刻有感于太極拳調(diào)解人的心理機能的作用。學(xué)生的壓力是很大的，我也不例外。學(xué)習(xí)上的，生活上的，有時我心情是極為煩躁的。練拳時，要求我自己自消除雜念，心情平靜，我練完后，我感到周圍的事物真的很美好。逐漸的消除了一些不必要的心煩意亂，真正使自己調(diào)節(jié)了心態(tài)，而且繼續(xù)的努力學(xué)習(xí)，助人為樂，變練拳為練“全”。
打好一套太極全市不容易的，它需要我們平時下功夫去練，而且要虛心求教于老師、求助于同學(xué)，在平時的練習(xí)中，我也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的一些問題，例如腿部，腿部在太極拳運動的動作變化，身體的穩(wěn)定與平衡中期這決定作用。腿的邁步、進步要求兩腿虛實分明，除起式和收式外避免吧體重同時落在雙腿上。我在一些環(huán)節(jié)上范過虛實不分的錯誤，有時左弓步時，右腿也負擔(dān)一些力量。
現(xiàn)在經(jīng)過一段時間的練習(xí)，腿部動作大有長進。當(dāng)初作云手這個動作時，我的雙臂舉的過高，雙臂僵硬，胸部很緊張，再經(jīng)過老師沉肩墜肘的反復(fù)指導(dǎo)后，已有所改進。
我練習(xí)太極拳的時間還很短，我相信，隨著練拳時間的不斷增長，我會進一步領(lǐng)會太極拳的要領(lǐng)，真正變?yōu)樽约旱囊徊糠帧８兄x老師的悉心指導(dǎo)，我會加倍努力。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十三
轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進入了大三，在二年多的學(xué)習(xí)生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折！有人，在任何一個學(xué)校，平庸的大學(xué)生是相似的，不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應(yīng)該以更好的方式開始新一天。
而不是千篇一律的在每個上午醒來。大學(xué)，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應(yīng)認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己的能力，那么，我在這里談一談關(guān)于我在大學(xué)里的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和心得體會。
大學(xué)的課程比起高中來說相較于輕松，大學(xué)里的學(xué)習(xí)主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內(nèi)容，還要利用課余時間閱讀其他相關(guān)的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎(chǔ)上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學(xué)習(xí)是幼兒學(xué)路由老師領(lǐng)著，那么大學(xué)就是大人式的學(xué)習(xí)，我們接過學(xué)習(xí)的接力棒成為了領(lǐng)跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學(xué)習(xí)，才能取得好成績，正如一個好的足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應(yīng)該自己進行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。
至于，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書才是最好的輔導(dǎo)書。我不是很聰明，但我知道"笨鳥先飛"，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認真聽講，下課按時完成作業(yè)。關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關(guān)資料，而對于其他無關(guān)緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果；認真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側(cè)重，減少盲目性；定期復(fù)習(xí)，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復(fù)性工作，掌握好復(fù)習(xí)的間隔；還有要多與同學(xué)交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。
關(guān)于各科的課程學(xué)習(xí)我在這里談一下數(shù)學(xué)、英語和計算機的學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)是一門比較重視基礎(chǔ)的學(xué)科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應(yīng)萬變。英語學(xué)習(xí)，我英語基礎(chǔ)不是太好，但現(xiàn)在考研必須重新學(xué)習(xí)，英語是大學(xué)中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎(chǔ)打好，打牢，打?qū)?，這絕對馬虎不得。因為大學(xué)要求過英語四級，還關(guān)系到能否得到學(xué)位證以及就業(yè)等諸多事情?，F(xiàn)在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機會面試的，所以英語學(xué)習(xí)至關(guān)重要，英語的學(xué)習(xí)在平時，主要是知識的積累過程。計算機學(xué)習(xí)，由于我一直對計算機很感興趣，所以對于學(xué)習(xí)計算機就感覺要輕松一些，學(xué)院計算機課程學(xué)習(xí)的語言主要是vf，學(xué)校要求計算機必須過級，我在大一下學(xué)期學(xué)完vf課程后，大二上學(xué)期就過了計算機二級，總之，計算機作為就業(yè)時的一塊強有力的敲門磚，計算機必須學(xué)好，還有學(xué)精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機練習(xí)，熟悉所學(xué)語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。
關(guān)于大學(xué)上課還有就是如何表現(xiàn)自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現(xiàn)了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內(nèi)向的'學(xué)生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機會來鍛煉自己，比如說大學(xué)里面不少課程老師都會要求學(xué)生組成小組，然后做一個大作業(yè)，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當(dāng)，重點突出，這樣就會給老師合同學(xué)留下一個深刻的印象了。
考試是學(xué)校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來面對。但是尤其重要的一點是，并不是考試才是我們在進步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準(zhǔn)目標(biāo)，努力堅持。無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是"臨時抱佛腳"，我所說的是最后的整理復(fù)習(xí)，當(dāng)然這一定要建立在平時的基礎(chǔ)上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學(xué)的要考的知識點再重新在腦子里一點一點的過一遍，算是溫習(xí)，也是查漏補缺，這是讀書考試很關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎學(xué)金評選的重要指標(biāo)，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學(xué)習(xí)成果。
還有一個我覺得很重要的就是學(xué)習(xí)，不管做什么事都應(yīng)該有一個，大到自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學(xué)習(xí)計劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經(jīng)常會把自己的計劃寫出來貼在寢室里墻壁上，比如說要考試，我經(jīng)常會把哪一天復(fù)習(xí)什么書和規(guī)定什么時間完成寫在紙上，然后根據(jù)計劃完成任務(wù)，有的時候計劃時間是一個月，有的時候是一周或幾天。所以，"把簡單的事情千百次地做好就是不簡單！"，用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時的消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，有規(guī)律有計劃地安排預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，平常多積累，學(xué)得輕松而愉快。
大學(xué)里要充分利用各種資源，比如說圖書館、學(xué)術(shù)論壇、網(wǎng)絡(luò)資源等，這里我著重談一下利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)這種全新的學(xué)習(xí)形式具有開放性、互動性、網(wǎng)絡(luò)性、虛擬性的特點，為我們的自主學(xué)習(xí)，教師的教學(xué)提供了許多便利條件。目前，互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源中，管理方面的資源極為豐富；收費、互助、免費應(yīng)有盡有；形式與內(nèi)容多種多樣。比如說我在考取網(wǎng)絡(luò)工程師、報關(guān)員、物流師、會計從業(yè)等證書時絕大部分資料是來自網(wǎng)絡(luò)，為自己考試盲目的考試報名到胸有成竹的進考場都離不開網(wǎng)絡(luò)資源帶來自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應(yīng)。當(dāng)然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當(dāng)?shù)倪x擇，會浪費精力，浪費時間，我們要選擇適合自己的資源進行學(xué)習(xí)，這樣才能做到事半功倍。
總之，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你！
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十四
行前，我曾跟領(lǐng)導(dǎo)說：“出門旅游我可以放棄，但到清華學(xué)習(xí)我不愿放棄，因為這很可能是我一生中接觸最高學(xué)府的唯一機會”。更令人難忘的是，在清華學(xué)習(xí)期間，我接到通知，經(jīng)過筆試、面試、體檢、政審，我將調(diào)到省委辦公廳工作，由此我對清華的感情自然又深了一層。清華大學(xué)的短暫學(xué)習(xí)，受益非淺、體會頗多，是我一生中難得的財富，也對我在新單位新崗位、開展新工作注入新能量。
清華大學(xué)果然與眾不同，名不虛傳。在這里，沒有枯燥、呆板的教學(xué)，更多地感受到清華的人文氛圍、深厚的道德底蘊和強烈的歷史使命感、報國心?！白詮姴幌ⅲ竦螺d物”的校訓(xùn)，特別是崔國文教授激情澎湃的開學(xué)典禮講話，使我深入思考個人前途與國家命運、做人與做官、奉獻與索取的關(guān)系;專家學(xué)者的上課，或諄諄教導(dǎo)，或啟發(fā)引導(dǎo)，都使我強烈地感受到時代的腳步、知識的樂趣;古色古香的建筑、單純的校園生活、學(xué)生們的笑聲，又使我尋找到青春和活力。參加工作十幾年的我，重回校園，在這短暫的十幾天里，真正懂得“少小不努力，老大徒傷悲”的含義。
我是抱著學(xué)習(xí)“充電”的態(tài)度，來到清華學(xué)習(xí)的。這些日子以來，我認真聽、仔細記、靜心思，收獲很大。主要體現(xiàn)在“長、寬、高”三個方面：
一、“長”，就是增長了知識，有助克服“本領(lǐng)恐慌”
平時自己忙于工作，時常感到“知識短缺”、“本領(lǐng)恐慌”，力不從心。這次到清華，聆聽中國最高權(quán)威學(xué)術(shù)專家的講座，增長了知識，見識了“世界”。一是增長科學(xué)管理知識。管理出生產(chǎn)力，管理也出凝聚力。管理是一門大學(xué)問，溝通與協(xié)調(diào)是管理的核心環(huán)節(jié)。通過學(xué)習(xí)，使我系統(tǒng)了解了公共管理、依法管理、應(yīng)急管理等方面的知識，不少是我以前未知的。印象尤為深刻的是，彭向剛教授在《領(lǐng)導(dǎo)者科學(xué)與藝術(shù)》中，把“東北二人傳”的語言藝術(shù)引入課堂教學(xué)，通俗易懂地闡述了領(lǐng)導(dǎo)者的角色定位、能力要求，對我們基層同志進一步提高科學(xué)執(zhí)政、依法執(zhí)政、民主執(zhí)政水平很有幫助。二是增長現(xiàn)代經(jīng)濟知識。比如，《中國宏觀經(jīng)濟分析》一課，專家用了大量數(shù)據(jù)和事例，說明中國經(jīng)濟運行與國外的聯(lián)系和區(qū)別，說明中國再也不能延續(xù)“資源換增長”傳統(tǒng)方式，而要利用宏觀調(diào)控“倒逼”機制，加快經(jīng)濟轉(zhuǎn)型發(fā)展，不斷增強經(jīng)濟整體實力、核心競爭力和可持續(xù)發(fā)展能力;再如《紡織品進出口貿(mào)易現(xiàn)狀》一課，對全球經(jīng)濟一體化趨勢掩蓋下的貿(mào)易摩擦作了深入淺出地分析，使我們進一步增強了推進開放型經(jīng)濟轉(zhuǎn)型的責(zé)任感和緊迫感。三是增長構(gòu)建和諧人際知識。人不是孤立的，而是社會人。作為領(lǐng)導(dǎo)者，工作對象就是“人”。記得美國著名學(xué)者卡耐基說過，“一個人事業(yè)的成功，三分靠個人努力，七分靠良好的人際關(guān)系”。這句話雖然有所偏頗，但從一個側(cè)面說明了構(gòu)建良好人際關(guān)系的極端重要性。我們必須善于“換位思考”，運用鼓勵激勵、聯(lián)絡(luò)聯(lián)誼、真心真誠等辦法，溝通上下，協(xié)調(diào)左右，統(tǒng)籌內(nèi)外，以良好的人際關(guān)系，著力營造和諧環(huán)境。這對做好新時期群眾工作、促進各項任務(wù)落實十分有用。
二、“寬”，就是拓寬了視野，有利走出“象牙小塔”
人們常說：“細節(jié)決定成敗，眼界決定未來”。一個人生活在世界上，一定要多走多跑，這對開展十分有利，對事業(yè)發(fā)展也是受益無窮由于工作性質(zhì)原因，我長期在辦公室寫材料，很少接觸外面世界。這次學(xué)習(xí)，使我拓寬了視野，開闊了眼界，等同于走出“象牙塔”。一是內(nèi)容廣。這次培訓(xùn)涵蓋了經(jīng)濟、政治、文化、社會“四位一體”建設(shè)各個方面，涉及到國內(nèi)、國際形勢分析，既有宏觀層面，又微觀分析，結(jié)合了專家們平時所見所聞所思，對我們自然很有啟發(fā)，彌補了很多方面的不足。二是聯(lián)系緊。這次培訓(xùn)，既有理論教育也有實地參觀考察，十分貼近基層工作實際，比如李虹教授《壓力管理與心理調(diào)適》，從心理、生理角度，提出“淡定積極”的觀點，闡明“以入世的努力，出世的心態(tài)，老老實實做人，踏踏實實做事”的道理，對人生具有啟迪。三是感悟深。清華課程形散但神不散，學(xué)到知識的奧妙，是我從未有過的。在課堂上，我更多的的是思考、熏陶和感悟，是思維習(xí)慣。思維是“道”，其余是“器”，這次學(xué)習(xí)，我既“練器”，更是“修道”。通過學(xué)習(xí)，我認為，一個人千萬不要糾纏于小事上，不要沉迷于溫柔鄉(xiāng)，更不要陶醉于現(xiàn)狀，必須增強憂患意識，居安思危。
三、“高”，就是提升了素質(zhì)，有力激發(fā)“心靈火花”
這次培訓(xùn)有一個顯著特點，就是突出在職繼續(xù)教育這個主題，突出領(lǐng)導(dǎo)干部這個對象，突出科學(xué)藝術(shù)這個方法。特別是通過學(xué)習(xí)《領(lǐng)導(dǎo)者科學(xué)與藝術(shù)》、《領(lǐng)導(dǎo)干部壓力管理》、《領(lǐng)導(dǎo)者語言藝術(shù)》、《政務(wù)禮儀》等，第一次對“領(lǐng)導(dǎo)者”這個耳熟能詳?shù)母拍钣辛讼到y(tǒng)的理性認識，提升了素質(zhì)，提高了境界?！耙欢淅嘶ㄈ谌氪蠛１悴粫郎?，一顆玉石打磨愈久便光華愈燦”。我認為，領(lǐng)導(dǎo)者是一個普通人，來源于群眾，是群眾利益的代表，是集體智慧的結(jié)晶;領(lǐng)導(dǎo)者又不是一個普通人，對自身素質(zhì)、能力水平的要求要更高;領(lǐng)導(dǎo)者的產(chǎn)生，是由自身努力、歷史機遇等多種因素共同作用的，但關(guān)鍵是由其自身的精神境界決定的，一個高層次、受人尊重的領(lǐng)導(dǎo)者，必定是一個境界高、修養(yǎng)好的同志。某種程度上說，境界越高，職位也就越高，群眾的認可度也越大。當(dāng)然，境界的提升，要靠學(xué)習(xí)、靠實踐、靠自己的感悟。所以，通過學(xué)習(xí)，我進一步堅定了做一個用心干事的人一個純粹的人的信心和決心。這或許是我這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的最大收獲吧。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十五
要堅持用科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)實踐，推動工作，始終在思想上、政治上、行動上和街道黨工委保持高度一致，以“為黨旗增輝”活動的思維和方法解決我社區(qū)發(fā)展中遇到的一切困難和問題，我要以強烈的責(zé)任感、事業(yè)心和使命感，求真務(wù)實，奮勇爭先。勢必創(chuàng)造無愧于時代、無愧于黨和全社區(qū)居民的工作業(yè)績，向街道黨工委交一份滿意的答卷。
做為一個社區(qū)的社區(qū)書記，一定要當(dāng)好街道黨工委領(lǐng)導(dǎo)的助手，一切從維護黨和人民的利益大局出發(fā)，互相信任，互相支助，互相幫助，維護班子的團結(jié)，珍惜和維護全街的安全和穩(wěn)定，保持全街上下安定團結(jié)，政通人和的良好局面。用團結(jié)樹好形象，用團結(jié)凝聚智慧和力量，帶動全街上下共謀古冶大業(yè)，共創(chuàng)古冶輝煌。
說了算，定了干，市、區(qū)第九次黨代會的各項目標(biāo)需要每個黨員干部真抓實干，需要我們一切從實際出發(fā)，一件一件地去落實。盡心盡力，認真負責(zé)的敬業(yè)精神，是一個黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)具備的向上目標(biāo)，選擇、價值取向、生活特征，是文化素養(yǎng)和民族素質(zhì)的重要內(nèi)涵，也是做好各項工作的重要前提和有效保障。愿我們每個人不論主觀上愛一行，干一行，成客觀上干一行，愛一行。都要面對現(xiàn)實，面對挑戰(zhàn)，在各自崗位上認真不馬虎、勤奮、不怠惰、謹(jǐn)慎不疏忽，認認真真、兢兢業(yè)業(yè)干好自己的工作。
在大學(xué)里搞各種好人際關(guān)系，是至關(guān)重要的。進入大學(xué)，我們已經(jīng)不知不覺的共同度過快一個學(xué)期了，時光飛逝啊。在此，大家一定有了不小的收獲吧。也許是關(guān)于專業(yè)知識與技能的。當(dāng)然，還有一點也是非常重要的，那就是人際關(guān)系了。
想來，大家對大學(xué)內(nèi)的各種人際關(guān)系的處理，都有著自己獨特的見解吧。首先，我覺得這必須得從自身開始，要學(xué)會欣賞和肯定自己的能力，要看到自己的優(yōu)點，也要看到他人的可取之處。俗話說‘金無足赤，人無完人’‘尺有所短，寸有所長’人與人之間的相處，也應(yīng)該更多地關(guān)注別人的優(yōu)點與長處嘛。呵呵。
成功學(xué)中有一句話說的好‘改變?nèi)秉c不能導(dǎo)致成功，發(fā)揮優(yōu)點才才可以導(dǎo)致成功?！?在人際關(guān)系方面，不僅要學(xué)會去挖掘他人的優(yōu)點與長處，也應(yīng)該常站在對方的位置想一想，也就是設(shè)身處地替別人著想。這也往往是處理好人際關(guān)系的重要保障之一。
當(dāng)然，互相包容與友愛也是必備的，人要有一顆包容與友愛的心，這樣會顯得你自己更能海納百川。往往博大的胸懷也能換得別人的贊賞與好感。
我相信，只要您能保持一顆真誠熱情的心去對待他人，以一種寬容友愛的心去對待他人，以及以一種欣賞與贊美的目光去對待他人，你一定能處理好人與人之間的關(guān)系，能更上一層樓的。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十六
我在20xx年秋開始在滄州電大開放教育金融專業(yè)學(xué)習(xí)，在這兩年的學(xué)習(xí)當(dāng)中我不僅學(xué)到了許多專業(yè)知識，自己的工作能力也得到了一定的提高，主要有以下幾方面。
一、工作能力方面，以前自己缺少一定的專業(yè)知識，對自己所從事的工作只是應(yīng)付，不出差錯就萬事大吉，工作效率不高。通過學(xué)習(xí)使自己對工作內(nèi)容有了進一步的了解。提高了工作效率，工作成績也比較突出。在出納工作崗位上能夠做到準(zhǔn)確、快捷，一分一厘不差。記得剛從事出納工作時，由于自己的工作速度慢，使客戶等得時間長，影響了正常的工作秩序，甚至有時會與客戶發(fā)生爭吵，在反思自己的工作質(zhì)量的同時，認識到只有提高自己的文化素質(zhì)，才能提高自己的工作質(zhì)量。通過參加電大的學(xué)習(xí)，將專業(yè)知識運用到自己的工作中去，使自己的工作能力有了很大的提高。
二、創(chuàng)造能力；在過去的工作中，只是知道怎樣做而不知道為什么這樣做，對一些金融業(yè)務(wù)可以說是一竅不通，不能理順各種業(yè)務(wù)之間的關(guān)系，從而影響到了工作效率與工作質(zhì)量，通過這兩年的學(xué)習(xí)，在自己的.工作中敢于創(chuàng)新，隨著我國加入wto金融產(chǎn)品不斷更新，這就需要有較全面和較深入的運用，只有充分利用金融產(chǎn)品，才能更好地為客戶服務(wù)。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十七
20__年10月9日-15日赴清華大學(xué)“發(fā)展社會事業(yè)建設(shè)和諧北?！睂ｎ}培訓(xùn)。經(jīng)過此次培訓(xùn)，學(xué)到了社會學(xué)的相關(guān)理論知識和處理危機和突發(fā)事件的經(jīng)驗，收獲良多?，F(xiàn)將學(xué)習(xí)的心得體會總結(jié)如下：
一、學(xué)習(xí)社會學(xué)的理論知識，有助于用正確的角度看問題
在平時的工作生活中，遇到很多社會現(xiàn)象，從中也總結(jié)了很多經(jīng)驗與教訓(xùn)。但由于沒有適當(dāng)?shù)睦碚撝笇?dǎo)，無法總結(jié)歸納，因此經(jīng)驗和教訓(xùn)對工作的指導(dǎo)作用有限。通過此次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了很多的理論知識，如：
(一)個人財務(wù)生命周期和社會風(fēng)險理論
費里德曼和默里安尼的 個人財務(wù)生命周期理論，深刻地揭示了個 人收入支出的三個階段，如何結(jié)合這三個階段把社會風(fēng)險化解，楊教授提出了終生風(fēng)險管理和服務(wù)，使公民在受到因生、老、病、殘、失業(yè)、無居處、災(zāi)難而造成的風(fēng)險時，能有基本的社會保障，度過難關(guān)。
(二)社會階層理論
在處理社會管理工作中，重點是解決相關(guān)方的利益沖突。但階級 矛盾的分析方法與現(xiàn)代社會現(xiàn)狀不太相應(yīng)，如何劃分利益各方，需要有一個新的理論支撐。社會階層理論，作為社會學(xué)的一個核心理論，從社會人的財富、權(quán)力、聲望來把人劃分為若干階層，有利于從一個新的視角看待社會矛盾沖突利益各方的共性和個性，其沖突的根源，為解決矛盾提出新的思路和方法。
二、危機管理和社會沖突，重在預(yù)防
在學(xué)習(xí)《突發(fā)公共事件的應(yīng)急管理》和《社會沖突管理》過程中，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了危機和沖突的事前、事中和事后的管理方法、經(jīng)驗和相關(guān)法律、法規(guī)和規(guī)章制度，深刻地體會到重在預(yù)防的重要性。危機需要快速處理，但自然的災(zāi)害隨時發(fā)生，事前做好預(yù)案和演練是關(guān)鍵，平時多流汗、災(zāi)難少流血。社會沖突需要及早介入，因為社會沖突往往起源于長時間得不到解決的利益訴求，越早發(fā)現(xiàn)其利益訴求和異常行為，對解決沖突越為有利，化解群體性事件的關(guān)鍵還是重在預(yù)防，及早發(fā)現(xiàn)問題并采取預(yù)防性的措施才是解決問題的上策。
三、處理工作，待人接物，要有良好的心態(tài)和基本禮儀
公務(wù)員時刻面對著機關(guān)內(nèi)部復(fù)雜的人際關(guān)系及，并在工作中受到公共服務(wù)對象的負面心理影響，而且還有績效管理、問責(zé)管理等制度而造成的壓力，這些都對公務(wù)員的心理健康造成負面的影響，公務(wù)員心理失常甚至自殺已經(jīng)屢見不鮮。如何在處理同事關(guān)系和待人接物的時候保持一個良好的心態(tài)，是關(guān)系到公務(wù)員身心健康和工作業(yè)績的一個關(guān)鍵問題。通過學(xué)習(xí)孫健升老師的課程，我得到了很大的啟發(fā)，只有保持一個陽光的心態(tài)、積極的行動，才能創(chuàng)造輝煌業(yè)績和美好人生。通過學(xué)習(xí)李老師的禮儀課程，學(xué)習(xí)了一些日程公務(wù)的禮儀，糾正了一些錯誤的行為舉止，對日常工作很有幫助。
5天的課程很短，但收獲非常的豐富，只有通過不斷的學(xué)習(xí)，特別是到一流大學(xué)去學(xué)習(xí)，才能更快地提高自身的素質(zhì)和處理工作的能力。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十八
似乎真的到了該說再見的時候，向這段人生中最重要的一段生活該揮手告別了，曾經(jīng)的日子里有歡笑，有煩惱，更有我們的躊躇滿志，有太多的太多……光陰似箭，歲月如梭，三年美好而艱辛的大學(xué)生活猶如漏斗中的沙石已悄然流進昨日。此時在漫漫求學(xué)道路終點站的我心潮澎湃，思緒萬千，昔日的點點滴滴，零零總總，躍然而起，歷歷在目。此時面對著我可愛的同學(xué)，面對著熟悉的校園，我心中雖有千言萬語，卻只字難出。漫漫求索，細細尋思。
當(dāng)我們提起筆想記下這段充滿酸澀與淡淡憂郁的學(xué)生時代的時候，當(dāng)我們想要用更多的語言把它一一描述出來時候，發(fā)下過去的一幕幕閃現(xiàn)，我卻寫不出來。第一次踏入大學(xué)校門時孩童般的欣喜，與即將告別大學(xué)時那好似暮年回首般的眷戀。
欲回首，曾經(jīng)的林林總總，甜蜜與歡笑還有那淡淡青澀的味道。
言回首，也只是沉浸在過去的回憶中，難以自拔而已。
又回首，那曾經(jīng)的人，那曾經(jīng)的夜，那曾經(jīng)的一切一切。
止回首，深藏過去，遙望遠方，那目標(biāo)是否還依然清晰……但我只是冥冥感覺到，卻無法用語言完整的表達。最后一次作為學(xué)生走出校門的一剎那，我三年的時間，不知不覺間已走到了盡頭。曾經(jīng)是多么的盼望著早些離開校園、離開宿舍、離開課堂、離開書本……離開學(xué)生的稱呼……，但到了真正不得不離開的那一剎那，才知道，自己對這片土地是多么的留念。在這里，留下了我最最美好的回憶和記憶。對我的青春回憶做了一個告別，將一切的記憶，深深地烙在心靈的最深處。
大學(xué)三年好象一無所獲;在這里，認識了很多的人，有的成為了朋友，有的只是擦肩而過，有的甚至?xí)Ρ舜肆呦б粋€微笑;在這里，第一次友誼的重要，歡笑和爭吵、甜蜜和苦惱，還有種種無奈和嘆息。始終認為自己很努力，很珍惜，但為何到最后還是覺得自己做的不夠、還會有這么多的遺憾?總是回頭想，這件事如果那樣處理會更好，但已無濟于事，上天不可能再給你一次重新來過的機會，即使真的重新來過，可能結(jié)果還是這樣。生活總是這樣一天天過。
離別是一種痛苦，是一種勇氣，但同樣也是一個考驗，是一個新的開端。無窮無盡是離愁，天涯海角遍尋思。當(dāng)離別在即之時，當(dāng)面對著相濡以沫兄弟般的朋友時，當(dāng)面對著經(jīng)歷了三年的磨合而形成的真摯友誼之時，我內(nèi)心激動無語，說一聲再見，道一聲珍重都很難出口。回想自己三年大學(xué)的風(fēng)風(fēng)雨雨，回想我們曾經(jīng)共同經(jīng)歷的歲月流年，我感謝大家的相扶相依，感謝朋友們的莫大支持與幫助。雖然舍不得，但離別的腳步卻不因我們的摯情而停滯。離別的確是一種痛苦，但同樣也是我們走入社會，走向新環(huán)境、新領(lǐng)域的一個開端，希望大家在以后新的工作崗位上能夠確定自己的新起點，堅持不懈，向著更新、更高的目標(biāo)前進，因為人生最美好的東西永遠都在最前方!
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇十九
在這一期的青年大學(xué)習(xí)中我們跟隨領(lǐng)學(xué)人賈老師一起穿梭回到將近一個世紀(jì)前的中國，回到了那個中國大地滿目瘡痍、革命者們一次次努力大多以失敗告終的時代，也是革命進行到最困難的時期。伴隨著毛澤東同志“星星之火，可以燎原”的暢想與號召，我黨建立的第一個農(nóng)村革命根據(jù)地——井岡山革命根據(jù)地被建立了起來。伴隨著根據(jù)地的建立，中國共產(chǎn)黨員們不畏艱險、堅定信仰、敢于挑戰(zhàn)的精神力量也迸發(fā)了出來。作為新一代的年輕人，我們很幸運能生活在無數(shù)先輩們奮斗搭建起的和平富足的國家，但不代表我們就可以貪圖安逸。中國共產(chǎn)黨是在不斷發(fā)展和進步的'，我們應(yīng)該堅定信仰，堅定立足于先輩們成功的道路，努力奮斗，將先輩們傳下來的鮮紅的紅旗繼續(xù)傳遞下去。
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇二十
轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進入了大三，在二年多的學(xué)習(xí)生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折！有人總結(jié)，在任何一個學(xué)校,平庸的大學(xué)生是相似的,不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應(yīng)該以更好的方式開始新一天, 而不是千篇一律的在每個上午醒來。大學(xué)，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應(yīng)認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己的能力，那么，我在這里談一談關(guān)于我在大學(xué)里的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和
心得體會
。
大學(xué)的課程比起高中來說相較于輕松，大學(xué)里的學(xué)習(xí)主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內(nèi)容，還要利用課余時間閱讀其他相關(guān)的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎(chǔ)上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學(xué)習(xí)是幼兒學(xué)路由老師領(lǐng)著，那么大學(xué)就是大人式的學(xué)習(xí)，我們接過學(xué)習(xí)的接力棒成為了領(lǐng)跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學(xué)習(xí)，才能取得好成績，正如一個好的足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應(yīng)該自己進行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。
至于學(xué)習(xí)方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學(xué)習(xí)方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書才是最好的輔導(dǎo)書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認真聽講，下課按時完成作業(yè)。關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關(guān)資料，而對于其他無關(guān)緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果；認真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側(cè)重，減少盲目性；定期復(fù)習(xí)，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復(fù)性工作，掌握好復(fù)習(xí)的間隔；還有要多與同學(xué)交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。
關(guān)于各科的課程學(xué)習(xí)我在這里談一下數(shù)學(xué)、英語和計算機的學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)是一門比較重視基礎(chǔ)的學(xué)科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應(yīng)萬變。英語學(xué)習(xí)，我英語基礎(chǔ)不是太好，但現(xiàn)在考研必須重新學(xué)習(xí)，英語是大學(xué)中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎(chǔ)打好，打牢，打?qū)?，這絕對馬虎不得。因為大學(xué)要求過英語四級，還關(guān)系到能否得到學(xué)位證以及就業(yè)等諸多事情?，F(xiàn)在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機會面試的，所以英語學(xué)習(xí)至關(guān)重要，英語的學(xué)習(xí)在平時，主要是知識的積累過程。計算機學(xué)習(xí)，由于我一直對計算機很感興趣，所以對于學(xué)習(xí)計算機就感覺要輕松一些，學(xué)院計算機課程學(xué)習(xí)的語言主要是vf，學(xué)校要求計算機必須過級，我在大一下學(xué)期學(xué)完vf課程后，大二上學(xué)期就過了計算機二級，總之，計算機作為就業(yè)時的一塊強有力的敲門磚，計算機必須學(xué)好，還有學(xué)精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機練習(xí)，熟悉所學(xué)語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。
關(guān)于大學(xué)上課還有就是如何表現(xiàn)自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現(xiàn)了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內(nèi)向的學(xué)生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機會來鍛煉自己，比如說大學(xué)里面不少課程老師都會要求學(xué)生組成小組，然后做一個大作業(yè)，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當(dāng)，重點突出，這樣就會給老師
合同
學(xué)留下一個深刻的印象了。
考試是學(xué)校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來面對。但是尤其重要的一點是，并不是考試才是證明我們在進步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準(zhǔn)目標(biāo)，努力堅持。無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是“臨時抱佛腳”，我所說的是最后的整理復(fù)習(xí)，當(dāng)然這一定要建立在平時的基礎(chǔ)上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學(xué)的要考的知識點再重新在腦子里一點一點的過一遍，算是溫習(xí)，也是查漏補缺，這是讀書考試很關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎學(xué)金評選的重要指標(biāo)，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學(xué)習(xí)成果。
還有一個我覺得很重要的就是
學(xué)習(xí)計劃
，不管做什么事都應(yīng)該有一個計劃，大到自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學(xué)習(xí)計劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經(jīng)常會把自己的計劃寫出來貼在寢室里墻壁上，比如說要考試，我經(jīng)常會把哪一天復(fù)習(xí)什么書和規(guī)定什么時間完成寫在紙上，然后根據(jù)計劃完成任務(wù)，有的時候計劃時間是一個月，有的時候是一周或幾天。所以，“把簡單的事情千百次地做好就是不簡單！”，用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時的消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，有規(guī)律有計劃地安排預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，平常多積累，學(xué)得輕松而愉快。
大學(xué)里要充分利用各種資源，比如說圖書館、學(xué)術(shù)論壇、網(wǎng)絡(luò)資源等，這里我著重談一下利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)這種全新的學(xué)習(xí)形式具有開放性、互動性、網(wǎng)絡(luò)性、虛擬性的特點,為我們的自主學(xué)習(xí)，教師的教學(xué)提供了許多便利條件。目前，互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源中，管理方面的資源極為豐富；收費、互助、免費應(yīng)有盡有；形式與內(nèi)容多種多樣。比如說我在考取網(wǎng)絡(luò)工程師、報關(guān)員、物流師、會計從業(yè)等證書時絕大部分資料是來自網(wǎng)絡(luò)，為自己考試盲目的考試報名到胸有成竹的進考場都離不開網(wǎng)絡(luò)資源帶來自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應(yīng)。當(dāng)然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當(dāng)?shù)倪x擇，會浪費精力，浪費時間，我們要選擇適合自己的資源進行學(xué)習(xí)，這樣才能做到事半功倍。
總之，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你！
大學(xué)學(xué)太極拳的心得體會篇二十一
這次參加省局組織的第三期統(tǒng)計干部培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，是自己畢業(yè)離開高校后再次踏入高校校門(而且是在久負盛名的復(fù)旦大學(xué))，面對面接受國內(nèi)有影響的專家學(xué)者授課，汲取知識營養(yǎng)。加之培訓(xùn)班課程內(nèi)容豐富多彩，時間安排緊湊合理，使自己受益匪淺，自然有了些體會和感受，下面淺談一二。
一、通過學(xué)習(xí)，增長了知識，綜合素質(zhì)和能力有了一定的提高。通過對當(dāng)前經(jīng)濟發(fā)展熱點問題研究，提高了我們對復(fù)雜經(jīng)濟現(xiàn)象的解析能力，通過學(xué)習(xí)中國厚重的傳統(tǒng)文化精華，增強了我們對現(xiàn)代社會現(xiàn)象的認識判斷能力，通過了解危機管理和新聞發(fā)布知識，提升了我們對突發(fā)事件應(yīng)對處理能力，通過心理健康教育輔導(dǎo)，加強了我們保持良好精神狀態(tài)的調(diào)節(jié)能力。這些能力有助于一個人綜合素質(zhì)的改善，自然有助于我們統(tǒng)計工作能力的提升，對我們今后工作將產(chǎn)生潛移默化的積極作用。
二、培訓(xùn)內(nèi)容雖然沒有具體的統(tǒng)計專業(yè)知識講解，但許多方面是我們工作中將要直面或已經(jīng)經(jīng)歷過，因而深有體會，對許多提法，記憶深刻。如：當(dāng)出現(xiàn)突發(fā)事件時，不能回避媒體，“與其被動說，不如主動說;與其遲說，不如早說;與其別人說，不如自己說;與其外行說，不如內(nèi)行說……;我們不說誰說?!”回想我們這兩年面對金融危機影響下經(jīng)濟出現(xiàn)的罕見局面，正是省局黨組積極應(yīng)對，主動適時通過媒體對統(tǒng)計數(shù)據(jù)及其背后的經(jīng)濟現(xiàn)象進行解讀，做好輿論導(dǎo)向工作，才使我們在避免了被動局面。通過學(xué)習(xí)，我們學(xué)到了更多突發(fā)事件應(yīng)對知識和技巧，可供我們今后工作中借鑒和使用，這是學(xué)習(xí)收到的直接效果。
三、增強了做為統(tǒng)計人的責(zé)任感。面對教師毫無顧忌(善意)的在統(tǒng)計干部面前置疑統(tǒng)計數(shù)據(jù)，身為統(tǒng)計人，更多的感受到一種責(zé)任感，搞準(zhǔn)統(tǒng)計數(shù)據(jù)是我們的天職，這不僅是提高工作能力，提高數(shù)據(jù)質(zhì)量，提高統(tǒng)計公信力的問題，更直接是我們統(tǒng)計人究竟是有愧于社會還是貢獻于社會的問題。
四、掌握了一些心理調(diào)節(jié)的方法。要加強思想意識修養(yǎng)鍛煉，促進心理成熟，學(xué)會運用合理化的心理自衛(wèi)機制實現(xiàn)自我控制，多與人交往溝通思想，提高社會適應(yīng)能力，要發(fā)展自身健康的多方面的興趣，積極鍛煉身體，多采取放松身心的措施，有助于我們排解心理壓力，以健康的身心投入工作。聯(lián)想到局里開展的登山、攝影、體育競賽等一系列活動，恰是心理調(diào)節(jié)的方法的應(yīng)用，對于排解大家壓力大有裨益。
總之，通過參加這次培訓(xùn)班學(xué)習(xí)活動，更理解和感受到局黨組連續(xù)幾年組織省市縣三級統(tǒng)計干部到北大、清華、復(fù)旦等國內(nèi)明校學(xué)習(xí)，加速提高統(tǒng)計干部綜合素質(zhì)的良苦用心和為統(tǒng)計長遠發(fā)展的深謀遠慮。這樣的培訓(xùn)班統(tǒng)計干部開拓視野，提升整體素質(zhì)大有裨益，今后應(yīng)創(chuàng)造更多的機會，讓更多的統(tǒng)計干部接受這樣的教育。