心得體會(huì)是對(duì)自身經(jīng)歷和感悟的總結(jié)和歸納，它能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己。那么要寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)，首先需要明確總結(jié)的范圍和內(nèi)容。我們可以思考一下，這段時(shí)間內(nèi)自己在學(xué)習(xí)和工作生活中有哪些收獲和成長(zhǎng)，有哪些遇到的問(wèn)題和困惑。在寫(xiě)心得體會(huì)之前，可以先列出自己的思考和觀察結(jié)果，然后逐步展開(kāi)闡述，給出具體例子來(lái)支持自己的觀點(diǎn)。同時(shí)，還可以結(jié)合自己的反思和感悟，深入探討一些學(xué)習(xí)和工作中的重要問(wèn)題，提出一些個(gè)人的思考和建議。最后，不要忘記總結(jié)和歸納自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以便今后在類(lèi)似情況下能夠更好地應(yīng)對(duì)和處理。以下是小編為大家搜集的一些心得體會(huì)范文，希望對(duì)你的寫(xiě)作有所幫助。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇一
在我大學(xué)生活的四年里，我參加了許多舞蹈活動(dòng)和實(shí)訓(xùn)，也有著不少的心得和體會(huì)，此次我想簡(jiǎn)單聊一聊“舞蹈實(shí)訓(xùn)心得心得體會(huì)”，以下是我對(duì)于這個(gè)主題的連貫的五段式文章。
第一段：開(kāi)篇引言
舞蹈實(shí)訓(xùn)在我的大學(xué)生活中扮演著重要的角色，它不僅能夠讓我更加熱愛(ài)舞蹈，更讓我在實(shí)踐中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在這期間，我收獲的不僅僅是舞蹈技巧的提升，還有身體以及心理的成長(zhǎng)和鍛煉。在下文中，我將從技巧提升、身體訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作、自我認(rèn)知、情感表達(dá)五個(gè)方面，聊一聊自己對(duì)舞蹈實(shí)訓(xùn)的相關(guān)體驗(yàn)、心得以及體會(huì)。
第二段：提升舞蹈技巧
無(wú)論是古典還是現(xiàn)代舞，獲得更高水平的技巧是每個(gè)舞者必需的事。參加舞蹈實(shí)習(xí)讓我有機(jī)會(huì)在匆忙的學(xué)習(xí)中，細(xì)心研究每個(gè)舞步在不同情況下的表述。同學(xué)間練習(xí)時(shí)的指導(dǎo)，指正每個(gè)細(xì)節(jié)背后的秘密，一遍又一遍的練習(xí)，都讓我在舞蹈實(shí)踐中提升了許多技巧。訓(xùn)練還讓我更全面地了解了不同類(lèi)型舞蹈的藝術(shù)特點(diǎn)和差異之處，在完全掌握這些基礎(chǔ)上，才能在技巧上進(jìn)一步提升。也因舞蹈實(shí)訓(xùn)的訓(xùn)練，讓那些本來(lái)我學(xué)起來(lái)比較微妙的舞蹈也能夠演繹的更加完美，令我提高自信心。
第三段：身體訓(xùn)練
在舞蹈實(shí)訓(xùn)中，身體的訓(xùn)練非常重要，可通過(guò)鍛煉自身協(xié)調(diào)，在不斷地練習(xí)與表演中更懂得松緊有度 的動(dòng)作表達(dá)和技巧，保持優(yōu)秀的形態(tài)也是表達(dá)意義的重要組成。通過(guò)舞蹈實(shí)訓(xùn)，身體在自然地運(yùn)動(dòng)中得到了柔和的鍛煉。相信學(xué)過(guò)舞蹈的同學(xué)都會(huì)同意，每次排練之后都有一種特別的疲憊感，但當(dāng)你在走下排練室的時(shí)候，又會(huì)有一種不一樣的輕松感。正是這樣的身體鍛煉，舞者才能在表現(xiàn)藝術(shù)的時(shí)候，達(dá)到更加完美的狀態(tài)。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作
舞蹈不是一個(gè)人的表演，需要團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的全力配合，所有舞者必須相互協(xié)作。舞蹈實(shí)訓(xùn)的第一課不是“招式練習(xí)”，而是“團(tuán)隊(duì)合作”。參加舞蹈實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是一場(chǎng)舞蹈排練，在有機(jī)會(huì)的時(shí)候和大家吃個(gè)午餐，做個(gè)小游戲，都能夠非常有組織協(xié)調(diào)性、團(tuán)隊(duì)精神。由于每個(gè)舞蹈學(xué)生在幫忙彼此時(shí)學(xué)得了更多，與此同時(shí)，也在一次又一次的成功、失敗中學(xué)會(huì)如何成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員，更好地表達(dá)自己的想法但更重要的是，領(lǐng)悟怎樣與隊(duì)友共創(chuàng)一個(gè)完整的作品。
第五段：自我認(rèn)知與情感表達(dá)
通過(guò)舞蹈實(shí)訓(xùn)，我更深刻的了解了自己，這也是對(duì)自我認(rèn)知的提升。無(wú)論原有風(fēng)格是哪一類(lèi)，個(gè)人的特點(diǎn)和性格都能夠在表演和排練情境中找到自身特色的前提，獲得認(rèn)知方面的提升。例如對(duì)于我的特色舞蹈來(lái)說(shuō)，由于身體柔軟較好，對(duì)折磨釋放的表達(dá)會(huì)略有不同于來(lái)自同曲目的其他學(xué)生。與此同時(shí)，每種、每個(gè)舞蹈用到的表達(dá)字眼都帶有情感內(nèi)涵，突破自我限制才能善途情感表達(dá)。在表演的時(shí)候，如果出現(xiàn)意料之外的突發(fā)事件，面對(duì)措手不及的情況，高效的情感表達(dá)也變得更有深度又更加真實(shí)。
總結(jié)：
四年的舞蹈實(shí)踐訓(xùn)練，不僅讓我獲得了舞蹈技巧的提升，更新了身體與情感表達(dá)上的認(rèn)知，還有讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有了更加深刻的體驗(yàn)。希望這篇文章激勵(lì)同樣的人能夠?yàn)榱藟?mèng)想堅(jiān)定的邁出一步，磨練心思，加強(qiáng)實(shí)訓(xùn)，讓自己表達(dá)情感的天賦盡快得到發(fā)揮。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇二
在舞蹈中，基本功是非常重要的，它是所有舞蹈技巧的基石。在進(jìn)行舞蹈基本功大課堂的時(shí)候，我深切體會(huì)到了其重要性和必要性。在這篇文章中，我將分享自己的體會(huì)和心得。
第二段：對(duì)于基本功的認(rèn)識(shí)和理解
在舞蹈基本功大課堂的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我對(duì)基本功的認(rèn)識(shí)和理解更加深入?；竟Σ粌H僅是簡(jiǎn)單的動(dòng)作，還包括身體的姿勢(shì)、節(jié)奏和肌肉的控制。在課堂上，老師通過(guò)演示和講解，讓我們更好地理解基本功的細(xì)節(jié)和要求。只有掌握了基本功，才能更好地展示出舞蹈技巧的美感和力量。
第三段：練習(xí)基本功的重要性
在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，不要忽視練習(xí)基本功的重要性。只有不斷地練習(xí)和訓(xùn)練，才能不斷地提升自己的技巧和水平。在課堂上，老師會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)“練習(xí)是一個(gè)永恒的話題”，只有堅(jiān)定不移地練習(xí)才能達(dá)到更好的效果。在基本功的練習(xí)中，要注意姿態(tài)和動(dòng)作的完美、節(jié)奏的穩(wěn)定以及身體的協(xié)調(diào)性。
第四段：如何學(xué)習(xí)基本功
在學(xué)習(xí)基本功的過(guò)程中，不僅需要老師的指導(dǎo)，還需要學(xué)生自己的努力和付出。首先，要注重細(xì)節(jié)，在練習(xí)時(shí)要認(rèn)真查看自己的姿態(tài)和動(dòng)作是否正確。其次，要保持良好的心態(tài)，不能急于求成，應(yīng)該慢慢地逐漸加強(qiáng)自己的訓(xùn)練和練習(xí)。學(xué)生們還應(yīng)該將基本功練習(xí)融入到日常生活中，在家中或者自由時(shí)間里也要多加練習(xí)。
第五段：總結(jié)
總之，舞蹈基本功是舞者日常訓(xùn)練的重要部分，也是藝術(shù)水平的基礎(chǔ)。我們必須始終堅(jiān)持練習(xí)和訓(xùn)練，注重細(xì)節(jié)上的完美、姿勢(shì)的優(yōu)雅和節(jié)奏的穩(wěn)定。只有掌握了基本功，才有希望成為一名優(yōu)秀的舞者。希望自己能夠繼續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步，讓自己在舞蹈領(lǐng)域展現(xiàn)更好的自己。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇三
舞蹈作為一種文體藝術(shù)，歷史悠久、形式多樣。其發(fā)展與進(jìn)步也離不開(kāi)基本功的打磨，如同建筑物需要深厚的基礎(chǔ)一樣，技法的駕馭以及舞蹈的表現(xiàn)力也離不開(kāi)各種基本功訓(xùn)練的頑強(qiáng)堅(jiān)持。我們?nèi)粘Ｋ?jiàn)的古典舞、現(xiàn)代舞、民族舞等都離不開(kāi)基本功的打磨，因此學(xué)習(xí)舞蹈基本功是開(kāi)啟舞蹈技法和舞蹈之旅的第一步，而這不僅僅是對(duì)技法的提高，更是對(duì)自身開(kāi)展健康身心的重要訓(xùn)練。
第二段：認(rèn)識(shí)基本功
在舞蹈基本功課程中，我們初步認(rèn)識(shí)到了基本功的概念，了解到這包含了我們生命體式、身體意識(shí)、身體接納度、細(xì)節(jié)、基礎(chǔ)技巧等方面。其中，生命體式是非常重要的一個(gè)方面，舞者需要通過(guò)訓(xùn)練來(lái)挖掘出自己完整、流暢的生命體式，這樣才能夠更好地表達(dá)出舞蹈作品中的感覺(jué)和內(nèi)涵，讓觀眾產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴。
第三段：基本功對(duì)身體的訓(xùn)練
學(xué)習(xí)舞蹈基本功，對(duì)身體有極大的訓(xùn)練效果。基本功訓(xùn)練從身體的重心、身體平衡、柔韌性等角度入手，針對(duì)不同年齡段的學(xué)員提供不同的訓(xùn)練計(jì)劃。在訓(xùn)練中，通過(guò)各種方式，讓身體得到了充足的拉伸和放松，增加身體的柔韌性；操練不同藝術(shù)形式舞蹈的視頻，使身體意識(shí)得到了提高，身體協(xié)調(diào)性也逐漸加強(qiáng)；站姿的規(guī)范以及舞步的卡點(diǎn)都讓舞者的身體得到更高質(zhì)量的鍛煉。所以，在進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)員不僅在舞臺(tái)上能夠展示出更好的控制力，舞姿也更為流暢，身體的健康情況也顯著好轉(zhuǎn)。
第四段：感動(dòng)來(lái)自改變
在學(xué)習(xí)舞蹈基本功的過(guò)程中，感動(dòng)在于自己的不斷成長(zhǎng)和變化。未經(jīng)訓(xùn)練的身體，沒(méi)有那么多的體感和感知，因此要感受身體，先從認(rèn)識(shí)身體開(kāi)始。舞蹈基本功的訓(xùn)練，往往需要集中心思和注意力，通過(guò)各種練習(xí)，讓舞者不斷體驗(yàn)變化，不斷挑戰(zhàn)自我，嘗試跨越自己的舞蹈界限。在這個(gè)過(guò)程中，每一個(gè)舞者都需獲取個(gè)人表現(xiàn)力量、對(duì)自己肢體身份的確認(rèn)感，以及對(duì)身體自我掌控能力的加強(qiáng)，因此，在實(shí)踐中我們體會(huì)到，感動(dòng)和關(guān)注來(lái)自于身體的變化，這使我們感觸到，健康精神和健康身體的角度不是相反而是相輔相成的。
第五段：結(jié)語(yǔ)
舞蹈基本功的學(xué)習(xí)其實(shí)是一次對(duì)肢體本質(zhì)的探索之旅。重視基本功，對(duì)于每一個(gè)想學(xué)舞的人來(lái)說(shuō)都是必然的選擇和重要的考慮。希望我們能認(rèn)真對(duì)待每一次的訓(xùn)練，領(lǐng)悟這份內(nèi)在能量，使身體自由骨骼靈活，呈現(xiàn)出來(lái)的舞姿能更好地彰顯對(duì)藝術(shù)和生命的最完美的詮釋。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇四
段一：引言（約200字）
每個(gè)人的大學(xué)生活都少不了實(shí)踐課程，而在我大二時(shí)，我選擇了一門(mén)實(shí)訓(xùn)舞蹈課程。這是我第一次接觸舞蹈，對(duì)于這個(gè)陌生的領(lǐng)域，我充滿了期待和好奇。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻地體會(huì)到了舞蹈的魅力和藝術(shù)性，并在這個(gè)過(guò)程中收獲了許多難以忘懷的經(jīng)歷和感悟。
段二：舞蹈的力量（約300字）
舞蹈是一門(mén)充滿活力和表達(dá)力的藝術(shù)形式，它通過(guò)身體的語(yǔ)言傳達(dá)情感和思想，使人們能夠在表演中真實(shí)地展示自己。在實(shí)訓(xùn)舞蹈課上，我學(xué)習(xí)了不同類(lèi)型的舞蹈，包括古典舞、現(xiàn)代舞和街舞。通過(guò)不同的舞蹈形式，我學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用身體語(yǔ)言與觀眾溝通，如何通過(guò)舞蹈表現(xiàn)內(nèi)心的情感。這讓我感受到了舞蹈的力量，它可以讓我們?cè)谂_(tái)上盡情釋放自己，展示我們的獨(dú)特魅力。
段三：努力與耐心（約300字）
學(xué)習(xí)舞蹈并不容易，需要大量的練習(xí)和不斷的磨礪。在實(shí)訓(xùn)課上，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的反復(fù)練習(xí)，不斷地糾正自己的動(dòng)作和形態(tài)。有時(shí)候，每一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)都令人頗費(fèi)周折，但是我并沒(méi)有放棄。我明白，只有通過(guò)堅(jiān)持和努力，才能真正掌握舞蹈的技巧和風(fēng)格。同時(shí)，舞蹈也需要耐心，每一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)都需要反復(fù)琢磨和細(xì)致地調(diào)整，只有不斷地提升自己，才能展現(xiàn)出更好的舞蹈效果。
段四：團(tuán)隊(duì)合作（約300字）
舞蹈不僅是個(gè)體的表演，更是一種集體的藝術(shù)形式。在實(shí)訓(xùn)課上，我與同學(xué)們一起進(jìn)行編舞和合作排練。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的默契配合，我們創(chuàng)作出優(yōu)美的舞蹈作品。每個(gè)人都發(fā)揮自己的專長(zhǎng)和能力，互相傾聽(tīng)和支持，讓舞蹈更加生動(dòng)和有力。團(tuán)隊(duì)合作不僅提高了舞蹈的水平，也增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到，只有與他人合作，才能創(chuàng)造出更美妙的舞蹈作品。
段五：舞蹈帶給我的收獲（約200字）
通過(guò)實(shí)訓(xùn)舞蹈課程的學(xué)習(xí)，我收獲了許多難以言表的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我變得更加自信，舞臺(tái)上的表演讓我敢于面對(duì)和展示自己。我也變得更加堅(jiān)持，學(xué)習(xí)舞蹈需要長(zhǎng)期的鍛煉和修煉，我學(xué)會(huì)了不斷努力和堅(jiān)守。同時(shí)，舞蹈也讓我更加熱愛(ài)生活和享受當(dāng)下。每一次的舞蹈表演，都是對(duì)生活的熱情和追求的展示。從這門(mén)實(shí)訓(xùn)舞蹈課上，我走進(jìn)了舞蹈的世界，感受到了它的魅力和藝術(shù)性。這段經(jīng)歷將伴隨我成長(zhǎng)，并在未來(lái)的人生道路上指引我不斷追求自己的夢(mèng)想。
總結(jié)：通過(guò)實(shí)訓(xùn)舞蹈課程，我深入了解了舞蹈的魅力和藝術(shù)性，學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用身體語(yǔ)言表達(dá)情感。在這一學(xué)期的鍛煉中，我體味到了舞蹈的力量，感受到了努力和耐心的重要性，并通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作取得了更好的舞蹈效果。舞蹈帶給我自信、堅(jiān)持和熱愛(ài)生活的態(tài)度，這些都將伴隨我成長(zhǎng)，并對(duì)我未來(lái)的生活和事業(yè)起到積極的影響。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇五
第一段：介紹實(shí)訓(xùn)舞蹈的目的和背景（200字）
實(shí)訓(xùn)舞蹈是一門(mén)獨(dú)特的課程，旨在為學(xué)生提供一個(gè)機(jī)會(huì)，在舞蹈專業(yè)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，實(shí)踐他們所學(xué)到的技巧和知識(shí)。在參與實(shí)訓(xùn)舞蹈課程時(shí)，學(xué)生將會(huì)面臨各種舞蹈風(fēng)格和挑戰(zhàn)，從而提高他們的表演能力和舞蹈技巧。這門(mén)課程不僅提供了一個(gè)磨練舞蹈技巧的平臺(tái)，更重要的是，幫助學(xué)生發(fā)展出自己獨(dú)特的舞蹈風(fēng)格和個(gè)性。在這篇文章中，我將分享我在實(shí)訓(xùn)舞蹈中的心得體會(huì)。
第二段：實(shí)訓(xùn)舞蹈給我?guī)?lái)的挑戰(zhàn)（200字）
參與實(shí)訓(xùn)舞蹈課程是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，我在課堂上面對(duì)了各種各樣的挑戰(zhàn)。首先，我被要求學(xué)習(xí)不同的舞蹈技巧和風(fēng)格，如現(xiàn)代、爵士、古典等。每個(gè)舞蹈風(fēng)格都有其獨(dú)特的要求和技巧，需要我不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)。此外，我還需要適應(yīng)和適應(yīng)不同的角色和表演場(chǎng)合，從而提供最佳的表演。這些挑戰(zhàn)讓我意識(shí)到，舞蹈需要勇氣、毅力和自信，只有通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)自己，我才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第三段：實(shí)訓(xùn)舞蹈對(duì)我的啟示（200字）
參與實(shí)訓(xùn)舞蹈課程不僅帶給我各種挑戰(zhàn)，還帶給我很多啟示。首先，我學(xué)到了協(xié)作和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在實(shí)訓(xùn)舞蹈中，我們需要與其他舞者和編舞師密切合作，以確保我們的表演具有統(tǒng)一和協(xié)調(diào)的風(fēng)格。這需要我們相互信任、相互支持并共同努力。其次，實(shí)訓(xùn)舞蹈教會(huì)了我如何用舞蹈來(lái)表達(dá)情感和故事。舞蹈是一種無(wú)聲的語(yǔ)言，通過(guò)動(dòng)作和表情，我能夠向觀眾傳達(dá)情感和敘述故事。最后，我意識(shí)到舞蹈是一種生命的方式和態(tài)度，通過(guò)舞蹈，我可以展示自己的熱情、活力和個(gè)性。
第四段：實(shí)訓(xùn)舞蹈的意義和收獲（200字）
參與實(shí)訓(xùn)舞蹈課程對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)歷，它帶給我很多意義和收獲。首先，實(shí)訓(xùn)舞蹈幫助我提高了自信心。通過(guò)在舞臺(tái)上表演和與觀眾互動(dòng)，我不再害怕面對(duì)人群，而是敢于在眾人面前展示自己。其次，實(shí)訓(xùn)舞蹈提升了我的專業(yè)技巧和藝術(shù)鑒賞力。通過(guò)與專業(yè)舞者和編舞師的交流和學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈的技巧和美學(xué)有了更深入的理解。最后，實(shí)訓(xùn)舞蹈培養(yǎng)了我的毅力和耐力。舞蹈需要反復(fù)的練習(xí)和不斷的挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，直到達(dá)到自己的目標(biāo)。
第五段：對(duì)實(shí)訓(xùn)舞蹈的展望和結(jié)語(yǔ)（200字）
通過(guò)參與實(shí)訓(xùn)舞蹈課程，我意識(shí)到舞蹈是一種永無(wú)止境的學(xué)問(wèn)和藝術(shù)，我希望在未來(lái)能夠繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和探索。我希望將來(lái)有機(jī)會(huì)參加更多的舞蹈比賽和演出，與更多的舞者和編舞師合作，以提高自己的舞蹈水平。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)自我的過(guò)程中，我將成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的舞者，并為觀眾帶來(lái)更多美的享受。實(shí)訓(xùn)舞蹈課程為我打開(kāi)了舞蹈世界的大門(mén)，讓我找到了自己熱愛(ài)的事物。我對(duì)未來(lái)充滿了希望和憧憬，相信我將努力實(shí)現(xiàn)我的舞蹈夢(mèng)想。
總結(jié)：實(shí)訓(xùn)舞蹈是一門(mén)充滿挑戰(zhàn)和意義的課程，它鍛煉了我的技巧和自信心，培養(yǎng)了我的合作能力和毅力，并為我打開(kāi)了舞蹈世界的大門(mén)。通過(guò)這門(mén)課程，我學(xué)到了舞蹈藝術(shù)的魅力和價(jià)值，這將成為我人生中寶貴的財(cái)富。我相信，只要我堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和努力，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)我的舞蹈夢(mèng)想。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇六
舞蹈作為一種美妙的藝術(shù)形式，其基本功的訓(xùn)練格外重要，是進(jìn)行更高難度的舞蹈挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。最近我參加了一期舞蹈基本功大課堂的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)于舞蹈基本功有了更深刻的認(rèn)識(shí)及體驗(yàn)。在接下來(lái)的文章中，我將與大家分享我在課堂中的心得體會(huì)。
二、基本功的訓(xùn)練意義
在舞蹈基本功的訓(xùn)練中，無(wú)論是動(dòng)作的表達(dá)還是在舞臺(tái)上的表現(xiàn)，都需要基本功的支撐。在進(jìn)行身體訓(xùn)練前，老師為我們講解了基本功的作用及訓(xùn)練的要點(diǎn)。從肌肉的拉伸到關(guān)節(jié)的靈活度訓(xùn)練，都是舞蹈基本功學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過(guò)不斷的練習(xí)，讓身體更加柔軟和靈活，找到身體力量的平衡點(diǎn)，從而更好的完成高難度的舞蹈動(dòng)作。
三、基本功的練習(xí)方法
在課堂上，我們除了老師的講解，還有很多的實(shí)際操作。我們進(jìn)行了許多動(dòng)作的練習(xí)，以及體操及拉伸的操作。其中，高度側(cè)身伸展和角度棒的練習(xí)讓我印象最深刻。在高度側(cè)身伸展中，需要將兩只手、兩只腳、身體拼成一條直線，這項(xiàng)動(dòng)作也是支撐一些難度動(dòng)作的基礎(chǔ)，這項(xiàng)動(dòng)作的練習(xí)需要在原有基礎(chǔ)上不斷摸索，找到身體的重心，在堅(jiān)持的過(guò)程中，身體會(huì)逐漸的找到平衡點(diǎn)。而角度棒的訓(xùn)練中，需要我們將膝蓋彎曲，小腿落在地面上，上身向前，肩膀盡量靠近地面，要保持呼吸，這項(xiàng)動(dòng)作也是提高手腳的靈活性，同時(shí)給你的舞蹈提供了更多的空間。
四、基本功的重要性體現(xiàn)
在課堂中，每個(gè)學(xué)生都在盡自己最大的努力去完成每一項(xiàng)動(dòng)作，但總有一些學(xué)生需要花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間和更具體的方案來(lái)完成任務(wù)。這說(shuō)明舞蹈基本功的訓(xùn)練需要我們的耐心和堅(jiān)持，這令我對(duì)于自己的舞蹈訓(xùn)練有了新的體會(huì)，認(rèn)識(shí)到了對(duì)于基本功的重視是必須的。
五、基本功的結(jié)構(gòu)演繹
在學(xué)習(xí)中，我們了解到不同藝術(shù)形式中對(duì)于基本功的不同要求。例如：少兒編舞基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，的確是需要從基本功入手，但是經(jīng)典的芭蕾舞，則更加注重身體的線條以及表現(xiàn)力。而現(xiàn)代舞則強(qiáng)調(diào)身體與音樂(lè)的完美融合。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們需要提供合理的學(xué)習(xí)路線和訓(xùn)練計(jì)劃，從而進(jìn)行高質(zhì)量的練習(xí)。
總之，基本功的學(xué)習(xí)是舞蹈學(xué)習(xí)中的基礎(chǔ)，只有通過(guò)大量的訓(xùn)練和練習(xí)才能獲得更高水平的表現(xiàn)。在舞蹈基本功大課堂中，我得到了更多的鍛煉和實(shí)踐，讓我對(duì)于舞蹈基本功的理解更加深刻。希望每個(gè)追求舞蹈藝術(shù)的學(xué)生都可以通過(guò)不斷的訓(xùn)練和練習(xí)，找到自己的舞蹈風(fēng)格，展現(xiàn)自己的獨(dú)特魅力。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇七
舞蹈實(shí)訓(xùn)作為舞蹈系的核心課程之一，是我們舞蹈藝術(shù)專業(yè)學(xué)生必不可少的一部分。在實(shí)踐中，我們不僅可以鞏固基本功，還能學(xué)習(xí)到許多新的元素和技巧。通過(guò)日復(fù)一日的訓(xùn)練，我受益匪淺，也發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)于舞蹈實(shí)訓(xùn)的體會(huì)和心得。
第二段：實(shí)踐是舞蹈實(shí)訓(xùn)的精髓
訓(xùn)練課往往會(huì)要求我們完成一系列的動(dòng)作和組合，這有助于我們強(qiáng)化肌肉記憶和耐力，但著重在表演上的實(shí)踐更有助于我們成為更好的舞者。在表演中，我們需要同時(shí)考慮音樂(lè)、燈光和舞臺(tái)上其他舞者的位置和動(dòng)作，而不僅僅是自己的表演。這種實(shí)際表演的情境有助于我們更好地理解舞蹈的本質(zhì)和意義。
第三段：注意身體狀況和安全
雖然我們要不斷挑戰(zhàn)自己，但我們也需要注意身體狀況和安全。在舞蹈訓(xùn)練中，我們需要做一些極端的動(dòng)作和體態(tài)，比如爬地、躍起、扭曲等等，這可能導(dǎo)致?lián)p傷或者壓力。因此，我們要在正確的姿勢(shì)和充足的暖身之后才進(jìn)行訓(xùn)練。并且，我們要時(shí)刻關(guān)注自己的身體反應(yīng)，避免過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致傷病。
第四段：要有熱情和耐心
舞蹈實(shí)訓(xùn)需要熱情和耐心。熱情讓我們對(duì)舞蹈有強(qiáng)烈的渴望和執(zhí)著，耐心讓我們不斷地追求進(jìn)步和成長(zhǎng)。我們需要有耐心地不斷反復(fù)練習(xí)，在教練的指導(dǎo)下，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處并逐漸加以完善。我們要有熱情地去接受挑戰(zhàn)，勇敢地嘗試新的動(dòng)作和表演。
第五段：總結(jié)
舞蹈實(shí)訓(xùn)對(duì)于我們舞蹈藝術(shù)專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的一門(mén)課程。通過(guò)實(shí)踐和訓(xùn)練，我們得到了很多技能和經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)于舞蹈實(shí)踐的心得體會(huì)。我們要關(guān)注身體狀況和安全，有耐心和熱情地不斷探索和嘗試，成為更優(yōu)秀的舞者。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇八
摘要：群眾舞蹈表演要確保人、舞、樂(lè)三者的有機(jī)統(tǒng)一，才能夠帶動(dòng)全場(chǎng)的情緒。為了增強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)的感染力，應(yīng)當(dāng)做到確保音樂(lè)與舞蹈兩者之間你中有我、我中有你，從而切實(shí)提高群眾舞蹈表演的觀賞價(jià)值，帶給觀眾完整的視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)感受。本文將具體闡述群眾舞蹈表演中音樂(lè)具備的功效，并以此為出發(fā)點(diǎn)做出策略分析。
關(guān)鍵詞：音樂(lè)；重要性；群眾舞蹈表演；感染力；
環(huán)境能夠與個(gè)人大腦產(chǎn)生聯(lián)系，經(jīng)過(guò)音樂(lè)環(huán)境創(chuàng)設(shè)能夠帶動(dòng)舞蹈表演者的情緒，舞蹈是一門(mén)藝術(shù)，關(guān)鍵在于其重點(diǎn)不僅僅在于專業(yè)技巧上，其中最重要的是情感的交流與碰撞。舞蹈表演者與音樂(lè)應(yīng)對(duì)面交流，較快產(chǎn)生情感共鳴，確保舞蹈表演更加生動(dòng)，為舞蹈注入靈魂。
群眾舞蹈首先有一個(gè)嚴(yán)格的界定，就是要塑造特定的舞蹈形象，音樂(lè)與舞蹈之間互通有無(wú)，兩者相互合作，呈現(xiàn)鮮明的舞蹈形象。大多數(shù)舞蹈類(lèi)型都是在音樂(lè)基礎(chǔ)上進(jìn)行編排設(shè)計(jì)的，舞蹈動(dòng)作配合貼切的音樂(lè)，帶給觀眾視覺(jué)的完整感，讓舞蹈不再是干巴巴的獨(dú)立存在，滿足群眾的審美眼光。有人將舞蹈貼切比喻成空間藝術(shù)，音樂(lè)能夠完成資料補(bǔ)充，極大的拓展了這一空間的深度與廣度，具有重要意義。
2.1群眾舞蹈表演中的音樂(lè)應(yīng)當(dāng)擁有通感性
通感性是一種感覺(jué)特性，其中包含視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)，其最高境界就是經(jīng)過(guò)舞蹈與音樂(lè)創(chuàng)設(shè)固定情節(jié)，將觀眾帶入到創(chuàng)設(shè)的情境中，從而產(chǎn)生必須的記憶體，這種印象是長(zhǎng)久不變的，扎根在觀眾內(nèi)心深處，這就意味著就算觀眾在表演中途閉上眼睛仍能夠感受到舞蹈動(dòng)作，到達(dá)樂(lè)奏其容的效果。音樂(lè)能夠最大程度的延伸舞蹈價(jià)值，它是舞蹈表演的加分點(diǎn)，出神的音樂(lè)能夠增添不一樣的色彩。我們應(yīng)當(dāng)將研究目標(biāo)放在如何確保群眾舞蹈與音樂(lè)的滲透融合，采用何種方式統(tǒng)一兩者的高度。在此基礎(chǔ)上尋求路徑，讓觀眾能夠透過(guò)音樂(lè)體會(huì)舞蹈更深層次的含義，將作品的主題思想進(jìn)一步的具體化、直觀化，做到聞聲識(shí)意的效果。以上是通感性的一種分析，通感性還具有另一層含義。那里所說(shuō)的特性就是能夠讓舞蹈分層處理，分成內(nèi)在節(jié)奏和外在節(jié)奏兩種方式。兩者是統(tǒng)一與分散的關(guān)系，借助音樂(lè)找到節(jié)奏的聯(lián)系，為了確保這兩大節(jié)奏能夠直擊觀眾內(nèi)心，應(yīng)當(dāng)從音樂(lè)力度入手，從而滿足不一樣方面的需求。在此基礎(chǔ)上要確保兩者之間的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
2.2群眾舞蹈表演中的音樂(lè)應(yīng)當(dāng)富含節(jié)奏特征
舞蹈要迎合音樂(lè)節(jié)點(diǎn)，要保證舞蹈能夠與各個(gè)音樂(lè)節(jié)拍完美銜接在一齊。群眾舞蹈表演舞者數(shù)量較多，本身就容易牽一發(fā)而動(dòng)全身。出于綜合考量，應(yīng)當(dāng)確保群眾舞蹈表演中的音樂(lè)賦含節(jié)奏特征，舞者以節(jié)奏參考標(biāo)準(zhǔn)，變化舞蹈動(dòng)作，從而保證舞蹈的完整性和整體性。節(jié)奏是音樂(lè)的一大根本。音樂(lè)類(lèi)型較為多樣，展示的風(fēng)格千變?nèi)f化。節(jié)奏能夠說(shuō)是群眾了解舞蹈性質(zhì)的一大基準(zhǔn)點(diǎn)，當(dāng)節(jié)奏進(jìn)入觀眾內(nèi)心時(shí)其情緒發(fā)生變動(dòng)，跟著節(jié)奏不斷轉(zhuǎn)換，這時(shí)觀眾的思想放空，身體不由自主地根據(jù)舞蹈進(jìn)行舞蹈。觀眾反應(yīng)是評(píng)判表演是否成功的重要標(biāo)準(zhǔn)，做好音樂(lè)選擇能夠保證在舞蹈表演高潮區(qū)觀眾的熱情也隨之高漲，從而到達(dá)較好的舞臺(tái)效果，不負(fù)之前的精心排練，讓舞者汗水揮灑的更有意義。
在傳統(tǒng)舞蹈表演中大多是音樂(lè)先響起，起到一個(gè)奠基作用。所以應(yīng)當(dāng)將工作重點(diǎn)放在音樂(lè)設(shè)定上，保證其合理性與科學(xué)性，經(jīng)過(guò)音樂(lè)激發(fā)群眾對(duì)舞蹈的觀賞欲望，提升群眾的期待感，另外要保證音樂(lè)與舞蹈主題的統(tǒng)一性，確保音樂(lè)與群眾舞蹈之間交相輝映，提升整體效果。
3.1借助音樂(lè)優(yōu)化群眾舞蹈結(jié)構(gòu)
舞蹈動(dòng)作編排是確保群眾舞蹈表演質(zhì)量的根本，一些舞蹈本身就具有較高的專業(yè)水平，難以再進(jìn)一步的發(fā)展。這時(shí)候就要轉(zhuǎn)變角度看問(wèn)題，將精力放在音樂(lè)設(shè)定上。當(dāng)舞蹈高潮時(shí)音樂(lè)也播放到了關(guān)鍵時(shí)期，音樂(lè)旋律能夠?qū)⑽枵叩男误w動(dòng)作擴(kuò)大化。隨著在觀眾內(nèi)心建立必須聯(lián)系，當(dāng)音樂(lè)反復(fù)時(shí)觀眾會(huì)根據(jù)音樂(lè)產(chǎn)生聯(lián)覺(jué)，能夠拉近作品與觀眾的內(nèi)心，獲得觀眾的認(rèn)同感。聲音是生活中的一部分，人們經(jīng)過(guò)聲音訴說(shuō)情感、分享心境。音樂(lè)能將無(wú)聲的舞蹈表演有聲化處理，經(jīng)過(guò)音樂(lè)感受舞蹈所表達(dá)的情感，彌補(bǔ)觀眾心靈空缺。
3.2音樂(lè)能夠同群眾相互映合
音樂(lè)與舞蹈之間相互聯(lián)系，是同呼吸的雙向體。我國(guó)國(guó)土遼闊，不一樣的水文條件下的群眾舞蹈韻味具有差異性，這一地域差異是舞蹈的一大看點(diǎn)，音樂(lè)是延展地方舞蹈特點(diǎn)的有效途徑。所以應(yīng)當(dāng)將舞蹈建立在節(jié)奏感上。我們經(jīng)過(guò)分析能夠發(fā)現(xiàn)西藏舞的節(jié)奏較快，能夠從節(jié)奏中感受到粗獷、豪邁的文化特點(diǎn)，在內(nèi)心中塑造西藏人物形象，能夠從音樂(lè)中感受到人文氣息。群眾舞蹈應(yīng)當(dāng)與音樂(lè)融合，展示鮮明的風(fēng)格，促使觀眾從無(wú)意注意到有意注意。要想確保音樂(lè)與群眾舞蹈的相互映合，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)分析，全方位、多角度思考問(wèn)題，優(yōu)化整體布局。
3.3群眾舞蹈風(fēng)格決定于音樂(lè)
舞蹈能夠凝練一種氣質(zhì)，若不懂舞蹈，難以體會(huì)感受舞蹈的魅力?？墒窃诂F(xiàn)實(shí)生活中觀眾往往找不到進(jìn)入舞蹈世界的切入點(diǎn)，音樂(lè)作為打開(kāi)這一世界的大門(mén)，能夠有效幫忙觀眾了解舞蹈，深入體會(huì)舞蹈，優(yōu)化認(rèn)知、體驗(yàn)的全過(guò)程。經(jīng)過(guò)音樂(lè)能夠感受到舞蹈的變化，讓舞蹈在原有的基礎(chǔ)上增加了律動(dòng)美，具有重要意義。
舞蹈與音樂(lè)是辯證統(tǒng)一的存在，經(jīng)過(guò)視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)沖擊能夠讓觀眾產(chǎn)生聯(lián)覺(jué)，置身于特定的環(huán)境之下，將思緒分散，在觀賞的同時(shí)感受到歡樂(lè)，得到享受。為了增強(qiáng)整體效果，應(yīng)當(dāng)把握好整體，利用音樂(lè)塑造完美的舞蹈形象。舞蹈與音樂(lè)的交相輝映能夠優(yōu)化表演過(guò)程與結(jié)果，應(yīng)當(dāng)加大設(shè)計(jì)力度，進(jìn)取尋求舞蹈與音樂(lè)相互融合的路徑，并發(fā)揮主觀能動(dòng)性，將設(shè)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，從而增強(qiáng)群眾舞蹈表演的美感，設(shè)置特定的表演氛圍，讓舞者盡情綻放自我，到達(dá)較好的表演結(jié)果。
參考文獻(xiàn)
海納百川，有容乃大。上面這11篇舞蹈基本舞步培訓(xùn)心得體會(huì)舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)就是為您整理的機(jī)械舞教學(xué)基礎(chǔ)舞步范文模板，希望可以給予您一定的參考價(jià)值。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇九
形體基本功是舞蹈訓(xùn)練中最基礎(chǔ)、最重要的一部分，通過(guò)實(shí)訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到了形體基本功對(duì)于舞蹈的重要性。形體基本功的實(shí)訓(xùn)使我對(duì)自己的身體有了更深入的了解，提高了我的舞蹈技巧和表現(xiàn)力，并對(duì)我的人生產(chǎn)生了積極的影響。以下是我在形體基本功實(shí)訓(xùn)中的體會(huì)和心得。
在形體基本功實(shí)訓(xùn)中，我們首先進(jìn)行了一系列的身體感知訓(xùn)練。通過(guò)感知身體的各個(gè)部位、控制身體的姿勢(shì)和力量，我們能夠更好地掌握舞蹈動(dòng)作的正確執(zhí)行。在感知骨骼和肌肉的訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到了身體的靈活性和力量的重要性。正確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，可以幫助我更好地發(fā)揮舞蹈的技巧和表現(xiàn)力，更準(zhǔn)確地傳達(dá)舞蹈情感。
除了感知身體，形體基本功實(shí)訓(xùn)還要求我們進(jìn)行一系列的身體調(diào)整和矯正。例如，通過(guò)正確的站姿、走姿和坐姿的訓(xùn)練，我們可以改善自己的體態(tài)，并且增強(qiáng)身體的平衡感和穩(wěn)定性。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我意識(shí)到了自己不良的習(xí)慣，例如駝背和站立時(shí)的不均衡。通過(guò)形體基本功的實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的身體，保持良好的姿勢(shì)和平衡。這使得我在舞蹈表演中更加自信和穩(wěn)定。
形體基本功實(shí)訓(xùn)還注重我們的身體柔韌性和力量訓(xùn)練。舞蹈動(dòng)作需要良好的柔韌性和力量支撐，所以我們進(jìn)行了一系列的伸展和力量訓(xùn)練，以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)。在實(shí)踐中，我深刻感受到了柔韌性和力量對(duì)于舞蹈表演的重要性。通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練，我的身體柔韌度和力量得到了提高，使我在舞蹈動(dòng)作中更加流暢、靈活，也更具爆發(fā)力。
另外，形體基本功實(shí)訓(xùn)還要求我們對(duì)舞蹈的步伐和節(jié)奏進(jìn)行訓(xùn)練。舞蹈的步伐和節(jié)奏是整個(gè)舞蹈作品的基礎(chǔ)，對(duì)于舞蹈的流暢性和協(xié)調(diào)性至關(guān)重要。在實(shí)訓(xùn)中，我們進(jìn)行了一系列的步伐練習(xí)和節(jié)奏感的培養(yǎng)。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，我逐漸熟悉了舞蹈的步伐和節(jié)奏，并且能夠更好地掌握和表現(xiàn)。這讓我在舞臺(tái)上的舞蹈更具有連貫性和流暢感。
最后，通過(guò)形體基本功的實(shí)訓(xùn)，我不僅改善了自己的舞蹈技巧和身體素質(zhì)，還體會(huì)到了舞蹈訓(xùn)練對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。在艱苦的訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力，克服了困難和疲勞。這種訓(xùn)練給了我更大的自信和勇氣，讓我能夠更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。形體基本功實(shí)訓(xùn)讓我感受到了身體和靈魂的交融，使我更加熱愛(ài)舞蹈，也更加珍惜自己的身體和精神。
綜上所述，形體基本功實(shí)訓(xùn)是舞蹈訓(xùn)練中不可或缺的一環(huán)。通過(guò)感知身體、調(diào)整姿態(tài)、提高柔韌性和力量，以及訓(xùn)練步伐和節(jié)奏，我們能夠更好地掌握舞蹈技巧和表現(xiàn)力。形體基本功的實(shí)踐對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和自信也有著積極的影響。通過(guò)形體基本功的實(shí)訓(xùn)，我體會(huì)到了舞蹈對(duì)于身心的完美結(jié)合，也深深?lèi)?ài)上了這門(mén)獨(dú)特的藝術(shù)形式。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十
舞蹈作為一門(mén)藝術(shù)形式，承載著人們對(duì)美的追求和表達(dá)。在舞蹈實(shí)訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了技巧與表演，更重要的是領(lǐng)悟到了舞蹈背后深層的內(nèi)涵與意義。這次實(shí)訓(xùn)給我?guī)?lái)了諸多收獲與心得，讓我在舞蹈道路上更加堅(jiān)定了自己的信心。
在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我意識(shí)到舞蹈需要付出持久的努力和堅(jiān)持。沒(méi)有哪個(gè)舞者是一蹴而就的，每個(gè)動(dòng)作的完成都需要反復(fù)的練習(xí)和調(diào)整。在實(shí)訓(xùn)中，當(dāng)我遇到困難時(shí)，我不再退縮和放棄，而是更加努力地去攻克它。通過(guò)不斷的練習(xí)，我成功地完成了一系列難度較高的動(dòng)作，這給了我很大的成就感和自信心。
此外，舞蹈實(shí)訓(xùn)讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在表演舞蹈時(shí)，每個(gè)舞者都要發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)與其他隊(duì)員密切合作，共同完成一場(chǎng)完美的演出。只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都充分發(fā)揮自己的能力，才能展現(xiàn)出最好的效果。在實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，也學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，并與隊(duì)友們保持良好的溝通和配合。
舞蹈實(shí)訓(xùn)也給了我更深刻的藝術(shù)體驗(yàn)和審美思考。通過(guò)學(xué)習(xí)和欣賞舞蹈作品，我發(fā)現(xiàn)舞蹈可以傳達(dá)出豐富多樣的情感和意境。一個(gè)簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作背后可能有著深遠(yuǎn)的文化內(nèi)涵和情感表達(dá)。在實(shí)訓(xùn)中，我們有機(jī)會(huì)接觸到各個(gè)時(shí)期和風(fēng)格的舞蹈作品，這讓我對(duì)舞蹈的理解更加全面和深入。我開(kāi)始學(xué)會(huì)從不同的角度去思考舞蹈，欣賞舞蹈中的美感和感受其中表達(dá)的情感。
最重要的是，在舞蹈實(shí)訓(xùn)中，我找到了自己的熱愛(ài)和激情。每次站在舞臺(tái)上，盡情展現(xiàn)自己的才華和激情，我感到無(wú)比的幸福和滿足。舞蹈讓我忘記一切煩惱和困擾，讓我沉浸在自己喜愛(ài)的世界中。通過(guò)舞蹈實(shí)訓(xùn)，我更加堅(jiān)定了自己要走上舞蹈之路的決心，我愿意付出更多的努力和汗水來(lái)追逐我心中的舞臺(tái)夢(mèng)想。
總之，舞蹈實(shí)訓(xùn)是一次寶貴的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。我從中學(xué)到了堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作、藝術(shù)體驗(yàn)和激情追求等多個(gè)方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。這些都讓我在舞蹈道路上更加堅(jiān)定了自己的信心和決心。我相信，在未來(lái)的舞蹈旅程中，我會(huì)不斷努力，不斷進(jìn)步，用舞蹈表達(dá)自己的情感和思考，并將舞臺(tái)作為我展現(xiàn)自己的最佳舞臺(tái)。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
近年來(lái)，隨著電子產(chǎn)品的普及，人們的書(shū)寫(xiě)能力逐漸下降。為了提高學(xué)生的書(shū)寫(xiě)質(zhì)量，我校開(kāi)展了一次書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)，通過(guò)反復(fù)練習(xí)，我深刻體會(huì)到書(shū)寫(xiě)的重要性。以下是我對(duì)書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)使我明白了書(shū)寫(xiě)的重要性。在過(guò)去，我對(duì)書(shū)寫(xiě)并沒(méi)有太多的關(guān)注，認(rèn)為書(shū)寫(xiě)只是一種單純的行為，沒(méi)有實(shí)際意義。但通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)書(shū)寫(xiě)不僅僅是為了記錄文字，更是一種展示個(gè)人修養(yǎng)和文化底蘊(yùn)的方式。例如，在書(shū)寫(xiě)中，我們需要注意筆畫(huà)的粗細(xì)、字的整齊與美觀，這些都直接體現(xiàn)了個(gè)人的綜合素質(zhì)與審美眼光。書(shū)寫(xiě)一方面是向別人展示自己的形象，另一方面也是提升自己的素質(zhì)與修養(yǎng)。
其次，書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)提高了我的紀(jì)律性和耐心。書(shū)寫(xiě)一段字需要有一定時(shí)間的專注與耐心，需要我們嚴(yán)格按照規(guī)定的筆畫(huà)和字形進(jìn)行書(shū)寫(xiě)。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我不斷反復(fù)書(shū)寫(xiě)相同的字，一字一畫(huà)地去描摹字形。剛開(kāi)始時(shí)，我感到枯燥無(wú)味，甚至?xí)敕艞?。但隨著時(shí)間的推移，我逐漸體會(huì)到書(shū)寫(xiě)的魅力和樂(lè)趣。在反復(fù)練習(xí)中，我注意到自己的書(shū)寫(xiě)越來(lái)越規(guī)范，字形越來(lái)越美觀，這使我對(duì)書(shū)寫(xiě)充滿了動(dòng)力和熱情。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了耐心和毅力，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第三，書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)讓我意識(shí)到了細(xì)節(jié)的重要性。書(shū)寫(xiě)中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都會(huì)影響整體的效果。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)字的筆畫(huà)的粗細(xì)、字與字之間的距離、書(shū)寫(xiě)的節(jié)奏等方面細(xì)節(jié)的調(diào)整，都會(huì)對(duì)書(shū)寫(xiě)的整體效果產(chǎn)生重要影響。每一次的實(shí)訓(xùn)都讓我更加注重細(xì)節(jié)的處理，盡量做到字的工整、行的整齊。通過(guò)觀察他人的書(shū)寫(xiě)，我還學(xué)會(huì)了一些書(shū)寫(xiě)的技巧和方法，例如，通過(guò)加粗筆畫(huà)來(lái)突出重點(diǎn)，通過(guò)調(diào)整字的大小和間距來(lái)展示文段結(jié)構(gòu)等。細(xì)節(jié)決定成敗，書(shū)寫(xiě)同樣如此。
第四，書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)提高了我的自我管理能力。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，老師并沒(méi)有強(qiáng)迫我們一定要寫(xiě)多少字甚至一行一行地限制我們的書(shū)寫(xiě)，而是給予了我們一定的自主權(quán)和自由度。這就需要我們自己有足夠的自覺(jué)和自律，制定好合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，控制好學(xué)習(xí)時(shí)間和強(qiáng)度。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我逐漸鍛煉出了一定的自我管理能力，可以更好地安排自己的學(xué)習(xí)和生活，提高了自我效能感和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
最后，書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了“積少成多”的道理。書(shū)寫(xiě)是一個(gè)長(zhǎng)期的積累過(guò)程，沒(méi)有一蹴而就的效果。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我明白了只有堅(jiān)持不懈，每日點(diǎn)滴的積累，才能取得長(zhǎng)足的進(jìn)步。每天抽出一點(diǎn)時(shí)間反復(fù)練習(xí)，只要堅(jiān)持下去，就會(huì)看到顯著的進(jìn)步。這對(duì)其他方面的學(xué)習(xí)和生活同樣適用，只有積累了一定的基礎(chǔ)，才能在更高的層次上有所突破。
通過(guò)這次書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了書(shū)寫(xiě)的重要性，提高了紀(jì)律性和耐心，注意到了細(xì)節(jié)的重要性，提高了自我管理能力，也明白了積少成多的道理。書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)對(duì)我個(gè)人的學(xué)習(xí)和生活有著深遠(yuǎn)的影響，也希望能夠?qū)⑦@種影響傳遞給更多的人，共同進(jìn)步。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
作為一名音樂(lè)生，我一直以來(lái)都非常熱愛(ài)舞蹈，因此這次入選音樂(lè)生舞蹈實(shí)訓(xùn)班，我感到十分興奮。剛進(jìn)入這個(gè)團(tuán)隊(duì)，我深深地感受到了訓(xùn)練的艱苦和枯燥。每天早上，我們要進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)兩小時(shí)的拉伸和熱身，然后才能正式進(jìn)行訓(xùn)練。初學(xué)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的舞蹈基本功還有很大的提升空間。雖然實(shí)訓(xùn)的路途會(huì)很漫長(zhǎng)，但我相信只要我堅(jiān)持下去，一定會(huì)取得進(jìn)步。
二、經(jīng)歷的不斷成長(zhǎng)和苦痛
艱苦的訓(xùn)練讓我感到非常累，每天的訓(xùn)練都會(huì)讓我的身體處于疲憊狀態(tài)。為了達(dá)到更好的舞蹈表現(xiàn)，我要多次反復(fù)練習(xí)同一個(gè)動(dòng)作，直到?jīng)]有一絲瑕疵。雖然在此過(guò)程中我不斷地挑戰(zhàn)自己，但面對(duì)反復(fù)的練習(xí)以及一次次無(wú)果而終的嘗試，我也曾經(jīng)感到過(guò)迷茫和猶豫。但正是這種不斷的堅(jiān)持、努力和磨練，讓我逐漸感受到了自己在舞蹈方面的進(jìn)步，心中的喜悅也隨之而來(lái)。
三、思考舞蹈的真正意義
在實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越喜愛(ài)舞蹈。訓(xùn)練不再是一件苦差事，而是一次永不停歇的鍛煉。在不斷的練習(xí)中，我也不斷思考舞蹈的真正意義是什么。我認(rèn)為，舞蹈不僅是一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，更是一種人文精神的體現(xiàn)。舞蹈可以表達(dá)人們內(nèi)心深處的情感，傳達(dá)愛(ài)與美的意義。這種藝術(shù)形式的緊密結(jié)合，才能讓舞蹈如此精妙。
四、回顧成長(zhǎng)的歷程
時(shí)間過(guò)得飛快，人生的旅途也就在這樣的磨練中越發(fā)堅(jiān)強(qiáng)和成熟。不知不覺(jué)中，我已經(jīng)度過(guò)了幾個(gè)月的音樂(lè)生舞蹈實(shí)訓(xùn)課程，也已經(jīng)看到了自己的成長(zhǎng)。我的舞蹈技巧越來(lái)越嫻熟，氣質(zhì)也越來(lái)越優(yōu)美。不僅如此，我還收獲了更多：耐心、自信、團(tuán)隊(duì)合作等等。這些品質(zhì)成為我人生中的寶貴財(cái)富。
五、展望未來(lái)
經(jīng)過(guò)音樂(lè)生舞蹈實(shí)訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到，舞蹈是一種需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的技藝。未來(lái)，我將繼續(xù)保持對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，堅(jiān)持練習(xí)和不斷嘗試，努力提升自己的水平。除此之外，我也會(huì)更加努力學(xué)習(xí)其他藝術(shù)技能，為自己的藝術(shù)之路鋪就更加廣闊的道路，探索更深層次的藝術(shù)維度，展現(xiàn)出更深邃的藝術(shù)魅力。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
摘要：群眾舞蹈表演要確保人、舞、樂(lè)三者的有機(jī)統(tǒng)一，才能夠帶動(dòng)全場(chǎng)的情緒。為了增強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)的感染力，應(yīng)當(dāng)做到確保音樂(lè)與舞蹈兩者之間你中有我、我中有你，從而切實(shí)提高群眾舞蹈表演的觀賞價(jià)值，帶給觀眾完整的視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)感受。本文將具體闡述群眾舞蹈表演中音樂(lè)具備的功效，并以此為出發(fā)點(diǎn)做出策略分析。
關(guān)鍵詞：音樂(lè)；重要性；群眾舞蹈表演；感染力；
環(huán)境能夠與個(gè)人大腦產(chǎn)生聯(lián)系，經(jīng)過(guò)音樂(lè)環(huán)境創(chuàng)設(shè)能夠帶動(dòng)舞蹈表演者的情緒，舞蹈是一門(mén)藝術(shù)，關(guān)鍵在于其重點(diǎn)不僅僅在于專業(yè)技巧上，其中最重要的是情感的交流與碰撞。舞蹈表演者與音樂(lè)應(yīng)對(duì)面交流，較快產(chǎn)生情感共鳴，確保舞蹈表演更加生動(dòng)，為舞蹈注入靈魂。
群眾舞蹈首先有一個(gè)嚴(yán)格的界定，就是要塑造特定的舞蹈形象，音樂(lè)與舞蹈之間互通有無(wú)，兩者相互合作，呈現(xiàn)鮮明的舞蹈形象。大多數(shù)舞蹈類(lèi)型都是在音樂(lè)基礎(chǔ)上進(jìn)行編排設(shè)計(jì)的，舞蹈動(dòng)作配合貼切的音樂(lè)，帶給觀眾視覺(jué)的完整感，讓舞蹈不再是干巴巴的獨(dú)立存在，滿足群眾的審美眼光。有人將舞蹈貼切比喻成空間藝術(shù)，音樂(lè)能夠完成資料補(bǔ)充，極大的拓展了這一空間的深度與廣度，具有重要意義。
2.1群眾舞蹈表演中的音樂(lè)應(yīng)當(dāng)擁有通感性
通感性是一種感覺(jué)特性，其中包含視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)，其最高境界就是經(jīng)過(guò)舞蹈與音樂(lè)創(chuàng)設(shè)固定情節(jié)，將觀眾帶入到創(chuàng)設(shè)的情境中，從而產(chǎn)生必須的記憶體，這種印象是長(zhǎng)久不變的，扎根在觀眾內(nèi)心深處，這就意味著就算觀眾在表演中途閉上眼睛仍能夠感受到舞蹈動(dòng)作，到達(dá)樂(lè)奏其容的效果。音樂(lè)能夠最大程度的延伸舞蹈價(jià)值，它是舞蹈表演的加分點(diǎn)，出神的音樂(lè)能夠增添不一樣的色彩。我們應(yīng)當(dāng)將研究目標(biāo)放在如何確保群眾舞蹈與音樂(lè)的滲透融合，采用何種方式統(tǒng)一兩者的高度。在此基礎(chǔ)上尋求路徑，讓觀眾能夠透過(guò)音樂(lè)體會(huì)舞蹈更深層次的含義，將作品的主題思想進(jìn)一步的具體化、直觀化，做到聞聲識(shí)意的效果。以上是通感性的一種分析，通感性還具有另一層含義。那里所說(shuō)的特性就是能夠讓舞蹈分層處理，分成內(nèi)在節(jié)奏和外在節(jié)奏兩種方式。兩者是統(tǒng)一與分散的關(guān)系，借助音樂(lè)找到節(jié)奏的聯(lián)系，為了確保這兩大節(jié)奏能夠直擊觀眾內(nèi)心，應(yīng)當(dāng)從音樂(lè)力度入手，從而滿足不一樣方面的需求。在此基礎(chǔ)上要確保兩者之間的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
2.2群眾舞蹈表演中的音樂(lè)應(yīng)當(dāng)富含節(jié)奏特征
舞蹈要迎合音樂(lè)節(jié)點(diǎn)，要保證舞蹈能夠與各個(gè)音樂(lè)節(jié)拍完美銜接在一齊。群眾舞蹈表演舞者數(shù)量較多，本身就容易牽一發(fā)而動(dòng)全身。出于綜合考量，應(yīng)當(dāng)確保群眾舞蹈表演中的音樂(lè)賦含節(jié)奏特征，舞者以節(jié)奏參考標(biāo)準(zhǔn)，變化舞蹈動(dòng)作，從而保證舞蹈的完整性和整體性。節(jié)奏是音樂(lè)的一大根本。音樂(lè)類(lèi)型較為多樣，展示的風(fēng)格千變?nèi)f化。節(jié)奏能夠說(shuō)是群眾了解舞蹈性質(zhì)的一大基準(zhǔn)點(diǎn)，當(dāng)節(jié)奏進(jìn)入觀眾內(nèi)心時(shí)其情緒發(fā)生變動(dòng)，跟著節(jié)奏不斷轉(zhuǎn)換，這時(shí)觀眾的思想放空，身體不由自主地根據(jù)舞蹈進(jìn)行舞蹈。觀眾反應(yīng)是評(píng)判表演是否成功的重要標(biāo)準(zhǔn)，做好音樂(lè)選擇能夠保證在舞蹈表演高潮區(qū)觀眾的熱情也隨之高漲，從而到達(dá)較好的舞臺(tái)效果，不負(fù)之前的精心排練，讓舞者汗水揮灑的更有意義。
在傳統(tǒng)舞蹈表演中大多是音樂(lè)先響起，起到一個(gè)奠基作用。所以應(yīng)當(dāng)將工作重點(diǎn)放在音樂(lè)設(shè)定上，保證其合理性與科學(xué)性，經(jīng)過(guò)音樂(lè)激發(fā)群眾對(duì)舞蹈的觀賞欲望，提升群眾的期待感，另外要保證音樂(lè)與舞蹈主題的統(tǒng)一性，確保音樂(lè)與群眾舞蹈之間交相輝映，提升整體效果。
3.1借助音樂(lè)優(yōu)化群眾舞蹈結(jié)構(gòu)
舞蹈動(dòng)作編排是確保群眾舞蹈表演質(zhì)量的根本，一些舞蹈本身就具有較高的專業(yè)水平，難以再進(jìn)一步的發(fā)展。這時(shí)候就要轉(zhuǎn)變角度看問(wèn)題，將精力放在音樂(lè)設(shè)定上。當(dāng)舞蹈高潮時(shí)音樂(lè)也播放到了關(guān)鍵時(shí)期，音樂(lè)旋律能夠?qū)⑽枵叩男误w動(dòng)作擴(kuò)大化。隨著在觀眾內(nèi)心建立必須聯(lián)系，當(dāng)音樂(lè)反復(fù)時(shí)觀眾會(huì)根據(jù)音樂(lè)產(chǎn)生聯(lián)覺(jué)，能夠拉近作品與觀眾的內(nèi)心，獲得觀眾的認(rèn)同感。聲音是生活中的一部分，人們經(jīng)過(guò)聲音訴說(shuō)情感、分享心境。音樂(lè)能將無(wú)聲的舞蹈表演有聲化處理，經(jīng)過(guò)音樂(lè)感受舞蹈所表達(dá)的情感，彌補(bǔ)觀眾心靈空缺。
3.2音樂(lè)能夠同群眾相互映合
音樂(lè)與舞蹈之間相互聯(lián)系，是同呼吸的雙向體。我國(guó)國(guó)土遼闊，不一樣的水文條件下的群眾舞蹈韻味具有差異性，這一地域差異是舞蹈的一大看點(diǎn)，音樂(lè)是延展地方舞蹈特點(diǎn)的有效途徑。所以應(yīng)當(dāng)將舞蹈建立在節(jié)奏感上。我們經(jīng)過(guò)分析能夠發(fā)現(xiàn)西藏舞的節(jié)奏較快，能夠從節(jié)奏中感受到粗獷、豪邁的文化特點(diǎn)，在內(nèi)心中塑造西藏人物形象，能夠從音樂(lè)中感受到人文氣息。群眾舞蹈應(yīng)當(dāng)與音樂(lè)融合，展示鮮明的風(fēng)格，促使觀眾從無(wú)意注意到有意注意。要想確保音樂(lè)與群眾舞蹈的相互映合，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)分析，全方位、多角度思考問(wèn)題，優(yōu)化整體布局。
3.3群眾舞蹈風(fēng)格決定于音樂(lè)
舞蹈能夠凝練一種氣質(zhì)，若不懂舞蹈，難以體會(huì)感受舞蹈的魅力?？墒窃诂F(xiàn)實(shí)生活中觀眾往往找不到進(jìn)入舞蹈世界的切入點(diǎn)，音樂(lè)作為打開(kāi)這一世界的大門(mén)，能夠有效幫忙觀眾了解舞蹈，深入體會(huì)舞蹈，優(yōu)化認(rèn)知、體驗(yàn)的全過(guò)程。經(jīng)過(guò)音樂(lè)能夠感受到舞蹈的變化，讓舞蹈在原有的基礎(chǔ)上增加了律動(dòng)美，具有重要意義。
舞蹈與音樂(lè)是辯證統(tǒng)一的存在，經(jīng)過(guò)視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)沖擊能夠讓觀眾產(chǎn)生聯(lián)覺(jué)，置身于特定的環(huán)境之下，將思緒分散，在觀賞的同時(shí)感受到歡樂(lè)，得到享受。為了增強(qiáng)整體效果，應(yīng)當(dāng)把握好整體，利用音樂(lè)塑造完美的舞蹈形象。舞蹈與音樂(lè)的交相輝映能夠優(yōu)化表演過(guò)程與結(jié)果，應(yīng)當(dāng)加大設(shè)計(jì)力度，進(jìn)取尋求舞蹈與音樂(lè)相互融合的路徑，并發(fā)揮主觀能動(dòng)性，將設(shè)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，從而增強(qiáng)群眾舞蹈表演的美感，設(shè)置特定的表演氛圍，讓舞者盡情綻放自我，到達(dá)較好的表演結(jié)果。
參考文獻(xiàn)
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐符合實(shí)際，只有將兩者結(jié)合在一起，才會(huì)達(dá)到的效果。按章程辦事是我們的工作原則。紀(jì)律是我們第一手抓的。沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓，一個(gè)團(tuán)體的凝聚力不僅靠人心，更靠的是紀(jì)律。鐵的紀(jì)律可以解決松散問(wèn)題，活動(dòng)的創(chuàng)新可以吸引會(huì)員的注意力，可以贏得會(huì)員的積極參與。紀(jì)律與活動(dòng)創(chuàng)新可以提高社團(tuán)的凝聚力，加強(qiáng)宣傳力度，提高社團(tuán)的知名度。著情從這三方面出發(fā)，在每項(xiàng)工作中用心付出，相信舞蹈協(xié)會(huì)會(huì)走得更好。20xx年舞蹈協(xié)會(huì)的各項(xiàng)工作具體情況如下：
一、日?；顒?dòng)：
1、單周例會(huì)：
各部報(bào)告工作情況，每個(gè)干部基本上都能做到認(rèn)真履行自己的職責(zé)，基本上能做到盡職盡責(zé)，各部的積極配合，讓舞蹈協(xié)會(huì)的工作能順利進(jìn)行。
2、舞步培訓(xùn)：
我們的培訓(xùn)時(shí)間為：21：40～22：3培訓(xùn)地點(diǎn)：校燈光球場(chǎng)。由于會(huì)員人數(shù)多，所以我們采用分組培訓(xùn)：三組為星期五培訓(xùn)。四組為星期五培訓(xùn)，星期五全體成員一起培訓(xùn)。
我們是以交誼舞為主，有慢三，慢四，北京平四，恰恰等等。開(kāi)學(xué)培訓(xùn)至今，我們的交誼舞基本培訓(xùn)結(jié)束，下學(xué)期我們培訓(xùn)的內(nèi)容為拉丁舞。為了提高質(zhì)量，管好紀(jì)律，我們實(shí)行了考勤制度，自從實(shí)行考勤制度后，我們的培訓(xùn)效果達(dá)到了預(yù)期的效果。
3、招新工作：
9月25、26日，醫(yī)專各大社團(tuán)開(kāi)始招新，從報(bào)名到面試再到考核，我們采用的是優(yōu)勝劣汰的方式進(jìn)行面試選人，每一環(huán)節(jié)有序進(jìn)行，我們的目標(biāo)是有量也要有質(zhì)。20xx級(jí)新會(huì)員的人數(shù)達(dá)到了196人，我們的隊(duì)伍不斷壯大。
4、建立了社團(tuán)會(huì)員現(xiàn)代聯(lián)絡(luò)方式：
(1)建立會(huì)員信息聯(lián)絡(luò)表，在指導(dǎo)老師的引導(dǎo)下，表上不僅有全體會(huì)員的電話，宿舍號(hào)，以便于會(huì)員的聯(lián)系與溝通。
(2)建立了社團(tuán)qq群?，F(xiàn)代社會(huì)需要信息暢通無(wú)阻，為了能讓會(huì)員在最短時(shí)間內(nèi)了解社團(tuán)的發(fā)布的信息及通知，除采用電話，信箱媒體外，社團(tuán)海建立了qq群，多管齊下，以確保社團(tuán)信息暢通，以便于了會(huì)員之間的交流，更好地開(kāi)展社團(tuán)工作。
(3)社團(tuán)網(wǎng)頁(yè)及時(shí)更新內(nèi)容，讓更多的人了解柳州醫(yī)專舞蹈協(xié)會(huì)，讓更多的人與舞蹈協(xié)會(huì)共同成長(zhǎng)。
二、取得的成績(jī)：
1、四月，春風(fēng)帶來(lái)了一絲絲溫暖，各類(lèi)植物的復(fù)蘇，喜迎春天的到來(lái)。四月，是屬于社團(tuán)的季節(jié)，舞蹈協(xié)會(huì)很榮幸地承辦了第三屆啦啦操大賽，舞蹈協(xié)會(huì)的會(huì)員們用最熱情的舞姿，最激情的氣氛舞出四月的風(fēng)采。本屆啦啦操大賽，我們舞蹈協(xié)會(huì)以熱情贏得了第一名，為本協(xié)會(huì)增添了光榮。
2、五月，社團(tuán)活動(dòng)閉幕晚會(huì)，我們的民族舞《唐古拉風(fēng)》取得了一等獎(jiǎng)的好名次，且參加了柳州市奧康眼鏡大學(xué)生才藝大賽，并去得了第二名的榮譽(yù)。
3、一年有四個(gè)季節(jié)，四季中，春天是溫柔的，秋天是樸實(shí)的，冬天是恬靜的。那么，夏天呢？夏天是旺盛與火熱的。夏天是展示活力，迸發(fā)熱情的季節(jié)。在這盛夏的日子里，為引導(dǎo)廣大青年學(xué)生深入學(xué)習(xí)貫徹鄧小平理論和三個(gè)代表重要思想，樹(shù)立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)實(shí)踐社會(huì)主義榮辱觀，服務(wù)社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)，使廣大青年學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐服務(wù)中受教育、長(zhǎng)才干、做貢獻(xiàn)。
圍繞踐行科學(xué)發(fā)展觀，服務(wù)群眾作貢獻(xiàn)這個(gè)主題，引導(dǎo)青年學(xué)生與祖國(guó)共奮進(jìn)，與時(shí)代同發(fā)展。我們舞蹈協(xié)會(huì)與醫(yī)學(xué)技能協(xié)會(huì)等六個(gè)協(xié)會(huì)一起組成了大學(xué)生青春奉獻(xiàn)愛(ài)心團(tuán)隊(duì)。本次活動(dòng)，我們主要是對(duì)社區(qū)進(jìn)行服務(wù)。用我們的愛(ài)心去感染每位群眾，用我們的力量去幫助每位群眾。
我們的計(jì)劃是對(duì)兩個(gè)社區(qū)進(jìn)行義務(wù)服務(wù)。在社區(qū)中。我們進(jìn)行宣傳衛(wèi)生健康知識(shí)，義診，才藝表演，宣傳攝影知識(shí)，為社區(qū)出健康知識(shí)海報(bào)等等。在忙碌中我們體會(huì)到助人之快樂(lè)，在快樂(lè)中我們學(xué)習(xí)到一生受用的知識(shí)。炎炎夏日下，我們用我們的行動(dòng)去踐行科學(xué)發(fā)展觀，讓我們的愛(ài)心在陽(yáng)光下發(fā)光發(fā)熱，讓我們的青春記住這有價(jià)值的一刻。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇一
在我大學(xué)生活的四年里，我參加了許多舞蹈活動(dòng)和實(shí)訓(xùn)，也有著不少的心得和體會(huì)，此次我想簡(jiǎn)單聊一聊“舞蹈實(shí)訓(xùn)心得心得體會(huì)”，以下是我對(duì)于這個(gè)主題的連貫的五段式文章。
第一段：開(kāi)篇引言
舞蹈實(shí)訓(xùn)在我的大學(xué)生活中扮演著重要的角色，它不僅能夠讓我更加熱愛(ài)舞蹈，更讓我在實(shí)踐中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在這期間，我收獲的不僅僅是舞蹈技巧的提升，還有身體以及心理的成長(zhǎng)和鍛煉。在下文中，我將從技巧提升、身體訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作、自我認(rèn)知、情感表達(dá)五個(gè)方面，聊一聊自己對(duì)舞蹈實(shí)訓(xùn)的相關(guān)體驗(yàn)、心得以及體會(huì)。
第二段：提升舞蹈技巧
無(wú)論是古典還是現(xiàn)代舞，獲得更高水平的技巧是每個(gè)舞者必需的事。參加舞蹈實(shí)習(xí)讓我有機(jī)會(huì)在匆忙的學(xué)習(xí)中，細(xì)心研究每個(gè)舞步在不同情況下的表述。同學(xué)間練習(xí)時(shí)的指導(dǎo)，指正每個(gè)細(xì)節(jié)背后的秘密，一遍又一遍的練習(xí)，都讓我在舞蹈實(shí)踐中提升了許多技巧。訓(xùn)練還讓我更全面地了解了不同類(lèi)型舞蹈的藝術(shù)特點(diǎn)和差異之處，在完全掌握這些基礎(chǔ)上，才能在技巧上進(jìn)一步提升。也因舞蹈實(shí)訓(xùn)的訓(xùn)練，讓那些本來(lái)我學(xué)起來(lái)比較微妙的舞蹈也能夠演繹的更加完美，令我提高自信心。
第三段：身體訓(xùn)練
在舞蹈實(shí)訓(xùn)中，身體的訓(xùn)練非常重要，可通過(guò)鍛煉自身協(xié)調(diào)，在不斷地練習(xí)與表演中更懂得松緊有度 的動(dòng)作表達(dá)和技巧，保持優(yōu)秀的形態(tài)也是表達(dá)意義的重要組成。通過(guò)舞蹈實(shí)訓(xùn)，身體在自然地運(yùn)動(dòng)中得到了柔和的鍛煉。相信學(xué)過(guò)舞蹈的同學(xué)都會(huì)同意，每次排練之后都有一種特別的疲憊感，但當(dāng)你在走下排練室的時(shí)候，又會(huì)有一種不一樣的輕松感。正是這樣的身體鍛煉，舞者才能在表現(xiàn)藝術(shù)的時(shí)候，達(dá)到更加完美的狀態(tài)。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作
舞蹈不是一個(gè)人的表演，需要團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的全力配合，所有舞者必須相互協(xié)作。舞蹈實(shí)訓(xùn)的第一課不是“招式練習(xí)”，而是“團(tuán)隊(duì)合作”。參加舞蹈實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是一場(chǎng)舞蹈排練，在有機(jī)會(huì)的時(shí)候和大家吃個(gè)午餐，做個(gè)小游戲，都能夠非常有組織協(xié)調(diào)性、團(tuán)隊(duì)精神。由于每個(gè)舞蹈學(xué)生在幫忙彼此時(shí)學(xué)得了更多，與此同時(shí)，也在一次又一次的成功、失敗中學(xué)會(huì)如何成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員，更好地表達(dá)自己的想法但更重要的是，領(lǐng)悟怎樣與隊(duì)友共創(chuàng)一個(gè)完整的作品。
第五段：自我認(rèn)知與情感表達(dá)
通過(guò)舞蹈實(shí)訓(xùn)，我更深刻的了解了自己，這也是對(duì)自我認(rèn)知的提升。無(wú)論原有風(fēng)格是哪一類(lèi)，個(gè)人的特點(diǎn)和性格都能夠在表演和排練情境中找到自身特色的前提，獲得認(rèn)知方面的提升。例如對(duì)于我的特色舞蹈來(lái)說(shuō)，由于身體柔軟較好，對(duì)折磨釋放的表達(dá)會(huì)略有不同于來(lái)自同曲目的其他學(xué)生。與此同時(shí)，每種、每個(gè)舞蹈用到的表達(dá)字眼都帶有情感內(nèi)涵，突破自我限制才能善途情感表達(dá)。在表演的時(shí)候，如果出現(xiàn)意料之外的突發(fā)事件，面對(duì)措手不及的情況，高效的情感表達(dá)也變得更有深度又更加真實(shí)。
總結(jié)：
四年的舞蹈實(shí)踐訓(xùn)練，不僅讓我獲得了舞蹈技巧的提升，更新了身體與情感表達(dá)上的認(rèn)知，還有讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有了更加深刻的體驗(yàn)。希望這篇文章激勵(lì)同樣的人能夠?yàn)榱藟?mèng)想堅(jiān)定的邁出一步，磨練心思，加強(qiáng)實(shí)訓(xùn)，讓自己表達(dá)情感的天賦盡快得到發(fā)揮。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇二
在舞蹈中，基本功是非常重要的，它是所有舞蹈技巧的基石。在進(jìn)行舞蹈基本功大課堂的時(shí)候，我深切體會(huì)到了其重要性和必要性。在這篇文章中，我將分享自己的體會(huì)和心得。
第二段：對(duì)于基本功的認(rèn)識(shí)和理解
在舞蹈基本功大課堂的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我對(duì)基本功的認(rèn)識(shí)和理解更加深入?；竟Σ粌H僅是簡(jiǎn)單的動(dòng)作，還包括身體的姿勢(shì)、節(jié)奏和肌肉的控制。在課堂上，老師通過(guò)演示和講解，讓我們更好地理解基本功的細(xì)節(jié)和要求。只有掌握了基本功，才能更好地展示出舞蹈技巧的美感和力量。
第三段：練習(xí)基本功的重要性
在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，不要忽視練習(xí)基本功的重要性。只有不斷地練習(xí)和訓(xùn)練，才能不斷地提升自己的技巧和水平。在課堂上，老師會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)“練習(xí)是一個(gè)永恒的話題”，只有堅(jiān)定不移地練習(xí)才能達(dá)到更好的效果。在基本功的練習(xí)中，要注意姿態(tài)和動(dòng)作的完美、節(jié)奏的穩(wěn)定以及身體的協(xié)調(diào)性。
第四段：如何學(xué)習(xí)基本功
在學(xué)習(xí)基本功的過(guò)程中，不僅需要老師的指導(dǎo)，還需要學(xué)生自己的努力和付出。首先，要注重細(xì)節(jié)，在練習(xí)時(shí)要認(rèn)真查看自己的姿態(tài)和動(dòng)作是否正確。其次，要保持良好的心態(tài)，不能急于求成，應(yīng)該慢慢地逐漸加強(qiáng)自己的訓(xùn)練和練習(xí)。學(xué)生們還應(yīng)該將基本功練習(xí)融入到日常生活中，在家中或者自由時(shí)間里也要多加練習(xí)。
第五段：總結(jié)
總之，舞蹈基本功是舞者日常訓(xùn)練的重要部分，也是藝術(shù)水平的基礎(chǔ)。我們必須始終堅(jiān)持練習(xí)和訓(xùn)練，注重細(xì)節(jié)上的完美、姿勢(shì)的優(yōu)雅和節(jié)奏的穩(wěn)定。只有掌握了基本功，才有希望成為一名優(yōu)秀的舞者。希望自己能夠繼續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步，讓自己在舞蹈領(lǐng)域展現(xiàn)更好的自己。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇三
舞蹈作為一種文體藝術(shù)，歷史悠久、形式多樣。其發(fā)展與進(jìn)步也離不開(kāi)基本功的打磨，如同建筑物需要深厚的基礎(chǔ)一樣，技法的駕馭以及舞蹈的表現(xiàn)力也離不開(kāi)各種基本功訓(xùn)練的頑強(qiáng)堅(jiān)持。我們?nèi)粘Ｋ?jiàn)的古典舞、現(xiàn)代舞、民族舞等都離不開(kāi)基本功的打磨，因此學(xué)習(xí)舞蹈基本功是開(kāi)啟舞蹈技法和舞蹈之旅的第一步，而這不僅僅是對(duì)技法的提高，更是對(duì)自身開(kāi)展健康身心的重要訓(xùn)練。
第二段：認(rèn)識(shí)基本功
在舞蹈基本功課程中，我們初步認(rèn)識(shí)到了基本功的概念，了解到這包含了我們生命體式、身體意識(shí)、身體接納度、細(xì)節(jié)、基礎(chǔ)技巧等方面。其中，生命體式是非常重要的一個(gè)方面，舞者需要通過(guò)訓(xùn)練來(lái)挖掘出自己完整、流暢的生命體式，這樣才能夠更好地表達(dá)出舞蹈作品中的感覺(jué)和內(nèi)涵，讓觀眾產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴。
第三段：基本功對(duì)身體的訓(xùn)練
學(xué)習(xí)舞蹈基本功，對(duì)身體有極大的訓(xùn)練效果。基本功訓(xùn)練從身體的重心、身體平衡、柔韌性等角度入手，針對(duì)不同年齡段的學(xué)員提供不同的訓(xùn)練計(jì)劃。在訓(xùn)練中，通過(guò)各種方式，讓身體得到了充足的拉伸和放松，增加身體的柔韌性；操練不同藝術(shù)形式舞蹈的視頻，使身體意識(shí)得到了提高，身體協(xié)調(diào)性也逐漸加強(qiáng)；站姿的規(guī)范以及舞步的卡點(diǎn)都讓舞者的身體得到更高質(zhì)量的鍛煉。所以，在進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)員不僅在舞臺(tái)上能夠展示出更好的控制力，舞姿也更為流暢，身體的健康情況也顯著好轉(zhuǎn)。
第四段：感動(dòng)來(lái)自改變
在學(xué)習(xí)舞蹈基本功的過(guò)程中，感動(dòng)在于自己的不斷成長(zhǎng)和變化。未經(jīng)訓(xùn)練的身體，沒(méi)有那么多的體感和感知，因此要感受身體，先從認(rèn)識(shí)身體開(kāi)始。舞蹈基本功的訓(xùn)練，往往需要集中心思和注意力，通過(guò)各種練習(xí)，讓舞者不斷體驗(yàn)變化，不斷挑戰(zhàn)自我，嘗試跨越自己的舞蹈界限。在這個(gè)過(guò)程中，每一個(gè)舞者都需獲取個(gè)人表現(xiàn)力量、對(duì)自己肢體身份的確認(rèn)感，以及對(duì)身體自我掌控能力的加強(qiáng)，因此，在實(shí)踐中我們體會(huì)到，感動(dòng)和關(guān)注來(lái)自于身體的變化，這使我們感觸到，健康精神和健康身體的角度不是相反而是相輔相成的。
第五段：結(jié)語(yǔ)
舞蹈基本功的學(xué)習(xí)其實(shí)是一次對(duì)肢體本質(zhì)的探索之旅。重視基本功，對(duì)于每一個(gè)想學(xué)舞的人來(lái)說(shuō)都是必然的選擇和重要的考慮。希望我們能認(rèn)真對(duì)待每一次的訓(xùn)練，領(lǐng)悟這份內(nèi)在能量，使身體自由骨骼靈活，呈現(xiàn)出來(lái)的舞姿能更好地彰顯對(duì)藝術(shù)和生命的最完美的詮釋。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇四
段一：引言（約200字）
每個(gè)人的大學(xué)生活都少不了實(shí)踐課程，而在我大二時(shí)，我選擇了一門(mén)實(shí)訓(xùn)舞蹈課程。這是我第一次接觸舞蹈，對(duì)于這個(gè)陌生的領(lǐng)域，我充滿了期待和好奇。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻地體會(huì)到了舞蹈的魅力和藝術(shù)性，并在這個(gè)過(guò)程中收獲了許多難以忘懷的經(jīng)歷和感悟。
段二：舞蹈的力量（約300字）
舞蹈是一門(mén)充滿活力和表達(dá)力的藝術(shù)形式，它通過(guò)身體的語(yǔ)言傳達(dá)情感和思想，使人們能夠在表演中真實(shí)地展示自己。在實(shí)訓(xùn)舞蹈課上，我學(xué)習(xí)了不同類(lèi)型的舞蹈，包括古典舞、現(xiàn)代舞和街舞。通過(guò)不同的舞蹈形式，我學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用身體語(yǔ)言與觀眾溝通，如何通過(guò)舞蹈表現(xiàn)內(nèi)心的情感。這讓我感受到了舞蹈的力量，它可以讓我們?cè)谂_(tái)上盡情釋放自己，展示我們的獨(dú)特魅力。
段三：努力與耐心（約300字）
學(xué)習(xí)舞蹈并不容易，需要大量的練習(xí)和不斷的磨礪。在實(shí)訓(xùn)課上，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的反復(fù)練習(xí)，不斷地糾正自己的動(dòng)作和形態(tài)。有時(shí)候，每一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)都令人頗費(fèi)周折，但是我并沒(méi)有放棄。我明白，只有通過(guò)堅(jiān)持和努力，才能真正掌握舞蹈的技巧和風(fēng)格。同時(shí)，舞蹈也需要耐心，每一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)都需要反復(fù)琢磨和細(xì)致地調(diào)整，只有不斷地提升自己，才能展現(xiàn)出更好的舞蹈效果。
段四：團(tuán)隊(duì)合作（約300字）
舞蹈不僅是個(gè)體的表演，更是一種集體的藝術(shù)形式。在實(shí)訓(xùn)課上，我與同學(xué)們一起進(jìn)行編舞和合作排練。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的默契配合，我們創(chuàng)作出優(yōu)美的舞蹈作品。每個(gè)人都發(fā)揮自己的專長(zhǎng)和能力，互相傾聽(tīng)和支持，讓舞蹈更加生動(dòng)和有力。團(tuán)隊(duì)合作不僅提高了舞蹈的水平，也增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到，只有與他人合作，才能創(chuàng)造出更美妙的舞蹈作品。
段五：舞蹈帶給我的收獲（約200字）
通過(guò)實(shí)訓(xùn)舞蹈課程的學(xué)習(xí)，我收獲了許多難以言表的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我變得更加自信，舞臺(tái)上的表演讓我敢于面對(duì)和展示自己。我也變得更加堅(jiān)持，學(xué)習(xí)舞蹈需要長(zhǎng)期的鍛煉和修煉，我學(xué)會(huì)了不斷努力和堅(jiān)守。同時(shí)，舞蹈也讓我更加熱愛(ài)生活和享受當(dāng)下。每一次的舞蹈表演，都是對(duì)生活的熱情和追求的展示。從這門(mén)實(shí)訓(xùn)舞蹈課上，我走進(jìn)了舞蹈的世界，感受到了它的魅力和藝術(shù)性。這段經(jīng)歷將伴隨我成長(zhǎng)，并在未來(lái)的人生道路上指引我不斷追求自己的夢(mèng)想。
總結(jié)：通過(guò)實(shí)訓(xùn)舞蹈課程，我深入了解了舞蹈的魅力和藝術(shù)性，學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用身體語(yǔ)言表達(dá)情感。在這一學(xué)期的鍛煉中，我體味到了舞蹈的力量，感受到了努力和耐心的重要性，并通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作取得了更好的舞蹈效果。舞蹈帶給我自信、堅(jiān)持和熱愛(ài)生活的態(tài)度，這些都將伴隨我成長(zhǎng)，并對(duì)我未來(lái)的生活和事業(yè)起到積極的影響。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇五
第一段：介紹實(shí)訓(xùn)舞蹈的目的和背景（200字）
實(shí)訓(xùn)舞蹈是一門(mén)獨(dú)特的課程，旨在為學(xué)生提供一個(gè)機(jī)會(huì)，在舞蹈專業(yè)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，實(shí)踐他們所學(xué)到的技巧和知識(shí)。在參與實(shí)訓(xùn)舞蹈課程時(shí)，學(xué)生將會(huì)面臨各種舞蹈風(fēng)格和挑戰(zhàn)，從而提高他們的表演能力和舞蹈技巧。這門(mén)課程不僅提供了一個(gè)磨練舞蹈技巧的平臺(tái)，更重要的是，幫助學(xué)生發(fā)展出自己獨(dú)特的舞蹈風(fēng)格和個(gè)性。在這篇文章中，我將分享我在實(shí)訓(xùn)舞蹈中的心得體會(huì)。
第二段：實(shí)訓(xùn)舞蹈給我?guī)?lái)的挑戰(zhàn)（200字）
參與實(shí)訓(xùn)舞蹈課程是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，我在課堂上面對(duì)了各種各樣的挑戰(zhàn)。首先，我被要求學(xué)習(xí)不同的舞蹈技巧和風(fēng)格，如現(xiàn)代、爵士、古典等。每個(gè)舞蹈風(fēng)格都有其獨(dú)特的要求和技巧，需要我不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)。此外，我還需要適應(yīng)和適應(yīng)不同的角色和表演場(chǎng)合，從而提供最佳的表演。這些挑戰(zhàn)讓我意識(shí)到，舞蹈需要勇氣、毅力和自信，只有通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)自己，我才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第三段：實(shí)訓(xùn)舞蹈對(duì)我的啟示（200字）
參與實(shí)訓(xùn)舞蹈課程不僅帶給我各種挑戰(zhàn)，還帶給我很多啟示。首先，我學(xué)到了協(xié)作和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在實(shí)訓(xùn)舞蹈中，我們需要與其他舞者和編舞師密切合作，以確保我們的表演具有統(tǒng)一和協(xié)調(diào)的風(fēng)格。這需要我們相互信任、相互支持并共同努力。其次，實(shí)訓(xùn)舞蹈教會(huì)了我如何用舞蹈來(lái)表達(dá)情感和故事。舞蹈是一種無(wú)聲的語(yǔ)言，通過(guò)動(dòng)作和表情，我能夠向觀眾傳達(dá)情感和敘述故事。最后，我意識(shí)到舞蹈是一種生命的方式和態(tài)度，通過(guò)舞蹈，我可以展示自己的熱情、活力和個(gè)性。
第四段：實(shí)訓(xùn)舞蹈的意義和收獲（200字）
參與實(shí)訓(xùn)舞蹈課程對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)歷，它帶給我很多意義和收獲。首先，實(shí)訓(xùn)舞蹈幫助我提高了自信心。通過(guò)在舞臺(tái)上表演和與觀眾互動(dòng)，我不再害怕面對(duì)人群，而是敢于在眾人面前展示自己。其次，實(shí)訓(xùn)舞蹈提升了我的專業(yè)技巧和藝術(shù)鑒賞力。通過(guò)與專業(yè)舞者和編舞師的交流和學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈的技巧和美學(xué)有了更深入的理解。最后，實(shí)訓(xùn)舞蹈培養(yǎng)了我的毅力和耐力。舞蹈需要反復(fù)的練習(xí)和不斷的挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，直到達(dá)到自己的目標(biāo)。
第五段：對(duì)實(shí)訓(xùn)舞蹈的展望和結(jié)語(yǔ)（200字）
通過(guò)參與實(shí)訓(xùn)舞蹈課程，我意識(shí)到舞蹈是一種永無(wú)止境的學(xué)問(wèn)和藝術(shù)，我希望在未來(lái)能夠繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和探索。我希望將來(lái)有機(jī)會(huì)參加更多的舞蹈比賽和演出，與更多的舞者和編舞師合作，以提高自己的舞蹈水平。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)自我的過(guò)程中，我將成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的舞者，并為觀眾帶來(lái)更多美的享受。實(shí)訓(xùn)舞蹈課程為我打開(kāi)了舞蹈世界的大門(mén)，讓我找到了自己熱愛(ài)的事物。我對(duì)未來(lái)充滿了希望和憧憬，相信我將努力實(shí)現(xiàn)我的舞蹈夢(mèng)想。
總結(jié)：實(shí)訓(xùn)舞蹈是一門(mén)充滿挑戰(zhàn)和意義的課程，它鍛煉了我的技巧和自信心，培養(yǎng)了我的合作能力和毅力，并為我打開(kāi)了舞蹈世界的大門(mén)。通過(guò)這門(mén)課程，我學(xué)到了舞蹈藝術(shù)的魅力和價(jià)值，這將成為我人生中寶貴的財(cái)富。我相信，只要我堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和努力，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)我的舞蹈夢(mèng)想。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇六
舞蹈作為一種美妙的藝術(shù)形式，其基本功的訓(xùn)練格外重要，是進(jìn)行更高難度的舞蹈挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。最近我參加了一期舞蹈基本功大課堂的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)于舞蹈基本功有了更深刻的認(rèn)識(shí)及體驗(yàn)。在接下來(lái)的文章中，我將與大家分享我在課堂中的心得體會(huì)。
二、基本功的訓(xùn)練意義
在舞蹈基本功的訓(xùn)練中，無(wú)論是動(dòng)作的表達(dá)還是在舞臺(tái)上的表現(xiàn)，都需要基本功的支撐。在進(jìn)行身體訓(xùn)練前，老師為我們講解了基本功的作用及訓(xùn)練的要點(diǎn)。從肌肉的拉伸到關(guān)節(jié)的靈活度訓(xùn)練，都是舞蹈基本功學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過(guò)不斷的練習(xí)，讓身體更加柔軟和靈活，找到身體力量的平衡點(diǎn)，從而更好的完成高難度的舞蹈動(dòng)作。
三、基本功的練習(xí)方法
在課堂上，我們除了老師的講解，還有很多的實(shí)際操作。我們進(jìn)行了許多動(dòng)作的練習(xí)，以及體操及拉伸的操作。其中，高度側(cè)身伸展和角度棒的練習(xí)讓我印象最深刻。在高度側(cè)身伸展中，需要將兩只手、兩只腳、身體拼成一條直線，這項(xiàng)動(dòng)作也是支撐一些難度動(dòng)作的基礎(chǔ)，這項(xiàng)動(dòng)作的練習(xí)需要在原有基礎(chǔ)上不斷摸索，找到身體的重心，在堅(jiān)持的過(guò)程中，身體會(huì)逐漸的找到平衡點(diǎn)。而角度棒的訓(xùn)練中，需要我們將膝蓋彎曲，小腿落在地面上，上身向前，肩膀盡量靠近地面，要保持呼吸，這項(xiàng)動(dòng)作也是提高手腳的靈活性，同時(shí)給你的舞蹈提供了更多的空間。
四、基本功的重要性體現(xiàn)
在課堂中，每個(gè)學(xué)生都在盡自己最大的努力去完成每一項(xiàng)動(dòng)作，但總有一些學(xué)生需要花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間和更具體的方案來(lái)完成任務(wù)。這說(shuō)明舞蹈基本功的訓(xùn)練需要我們的耐心和堅(jiān)持，這令我對(duì)于自己的舞蹈訓(xùn)練有了新的體會(huì)，認(rèn)識(shí)到了對(duì)于基本功的重視是必須的。
五、基本功的結(jié)構(gòu)演繹
在學(xué)習(xí)中，我們了解到不同藝術(shù)形式中對(duì)于基本功的不同要求。例如：少兒編舞基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，的確是需要從基本功入手，但是經(jīng)典的芭蕾舞，則更加注重身體的線條以及表現(xiàn)力。而現(xiàn)代舞則強(qiáng)調(diào)身體與音樂(lè)的完美融合。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們需要提供合理的學(xué)習(xí)路線和訓(xùn)練計(jì)劃，從而進(jìn)行高質(zhì)量的練習(xí)。
總之，基本功的學(xué)習(xí)是舞蹈學(xué)習(xí)中的基礎(chǔ)，只有通過(guò)大量的訓(xùn)練和練習(xí)才能獲得更高水平的表現(xiàn)。在舞蹈基本功大課堂中，我得到了更多的鍛煉和實(shí)踐，讓我對(duì)于舞蹈基本功的理解更加深刻。希望每個(gè)追求舞蹈藝術(shù)的學(xué)生都可以通過(guò)不斷的訓(xùn)練和練習(xí)，找到自己的舞蹈風(fēng)格，展現(xiàn)自己的獨(dú)特魅力。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇七
舞蹈實(shí)訓(xùn)作為舞蹈系的核心課程之一，是我們舞蹈藝術(shù)專業(yè)學(xué)生必不可少的一部分。在實(shí)踐中，我們不僅可以鞏固基本功，還能學(xué)習(xí)到許多新的元素和技巧。通過(guò)日復(fù)一日的訓(xùn)練，我受益匪淺，也發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)于舞蹈實(shí)訓(xùn)的體會(huì)和心得。
第二段：實(shí)踐是舞蹈實(shí)訓(xùn)的精髓
訓(xùn)練課往往會(huì)要求我們完成一系列的動(dòng)作和組合，這有助于我們強(qiáng)化肌肉記憶和耐力，但著重在表演上的實(shí)踐更有助于我們成為更好的舞者。在表演中，我們需要同時(shí)考慮音樂(lè)、燈光和舞臺(tái)上其他舞者的位置和動(dòng)作，而不僅僅是自己的表演。這種實(shí)際表演的情境有助于我們更好地理解舞蹈的本質(zhì)和意義。
第三段：注意身體狀況和安全
雖然我們要不斷挑戰(zhàn)自己，但我們也需要注意身體狀況和安全。在舞蹈訓(xùn)練中，我們需要做一些極端的動(dòng)作和體態(tài)，比如爬地、躍起、扭曲等等，這可能導(dǎo)致?lián)p傷或者壓力。因此，我們要在正確的姿勢(shì)和充足的暖身之后才進(jìn)行訓(xùn)練。并且，我們要時(shí)刻關(guān)注自己的身體反應(yīng)，避免過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致傷病。
第四段：要有熱情和耐心
舞蹈實(shí)訓(xùn)需要熱情和耐心。熱情讓我們對(duì)舞蹈有強(qiáng)烈的渴望和執(zhí)著，耐心讓我們不斷地追求進(jìn)步和成長(zhǎng)。我們需要有耐心地不斷反復(fù)練習(xí)，在教練的指導(dǎo)下，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處并逐漸加以完善。我們要有熱情地去接受挑戰(zhàn)，勇敢地嘗試新的動(dòng)作和表演。
第五段：總結(jié)
舞蹈實(shí)訓(xùn)對(duì)于我們舞蹈藝術(shù)專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的一門(mén)課程。通過(guò)實(shí)踐和訓(xùn)練，我們得到了很多技能和經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)于舞蹈實(shí)踐的心得體會(huì)。我們要關(guān)注身體狀況和安全，有耐心和熱情地不斷探索和嘗試，成為更優(yōu)秀的舞者。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇八
摘要：群眾舞蹈表演要確保人、舞、樂(lè)三者的有機(jī)統(tǒng)一，才能夠帶動(dòng)全場(chǎng)的情緒。為了增強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)的感染力，應(yīng)當(dāng)做到確保音樂(lè)與舞蹈兩者之間你中有我、我中有你，從而切實(shí)提高群眾舞蹈表演的觀賞價(jià)值，帶給觀眾完整的視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)感受。本文將具體闡述群眾舞蹈表演中音樂(lè)具備的功效，并以此為出發(fā)點(diǎn)做出策略分析。
關(guān)鍵詞：音樂(lè)；重要性；群眾舞蹈表演；感染力；
環(huán)境能夠與個(gè)人大腦產(chǎn)生聯(lián)系，經(jīng)過(guò)音樂(lè)環(huán)境創(chuàng)設(shè)能夠帶動(dòng)舞蹈表演者的情緒，舞蹈是一門(mén)藝術(shù)，關(guān)鍵在于其重點(diǎn)不僅僅在于專業(yè)技巧上，其中最重要的是情感的交流與碰撞。舞蹈表演者與音樂(lè)應(yīng)對(duì)面交流，較快產(chǎn)生情感共鳴，確保舞蹈表演更加生動(dòng)，為舞蹈注入靈魂。
群眾舞蹈首先有一個(gè)嚴(yán)格的界定，就是要塑造特定的舞蹈形象，音樂(lè)與舞蹈之間互通有無(wú)，兩者相互合作，呈現(xiàn)鮮明的舞蹈形象。大多數(shù)舞蹈類(lèi)型都是在音樂(lè)基礎(chǔ)上進(jìn)行編排設(shè)計(jì)的，舞蹈動(dòng)作配合貼切的音樂(lè)，帶給觀眾視覺(jué)的完整感，讓舞蹈不再是干巴巴的獨(dú)立存在，滿足群眾的審美眼光。有人將舞蹈貼切比喻成空間藝術(shù)，音樂(lè)能夠完成資料補(bǔ)充，極大的拓展了這一空間的深度與廣度，具有重要意義。
2.1群眾舞蹈表演中的音樂(lè)應(yīng)當(dāng)擁有通感性
通感性是一種感覺(jué)特性，其中包含視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)，其最高境界就是經(jīng)過(guò)舞蹈與音樂(lè)創(chuàng)設(shè)固定情節(jié)，將觀眾帶入到創(chuàng)設(shè)的情境中，從而產(chǎn)生必須的記憶體，這種印象是長(zhǎng)久不變的，扎根在觀眾內(nèi)心深處，這就意味著就算觀眾在表演中途閉上眼睛仍能夠感受到舞蹈動(dòng)作，到達(dá)樂(lè)奏其容的效果。音樂(lè)能夠最大程度的延伸舞蹈價(jià)值，它是舞蹈表演的加分點(diǎn)，出神的音樂(lè)能夠增添不一樣的色彩。我們應(yīng)當(dāng)將研究目標(biāo)放在如何確保群眾舞蹈與音樂(lè)的滲透融合，采用何種方式統(tǒng)一兩者的高度。在此基礎(chǔ)上尋求路徑，讓觀眾能夠透過(guò)音樂(lè)體會(huì)舞蹈更深層次的含義，將作品的主題思想進(jìn)一步的具體化、直觀化，做到聞聲識(shí)意的效果。以上是通感性的一種分析，通感性還具有另一層含義。那里所說(shuō)的特性就是能夠讓舞蹈分層處理，分成內(nèi)在節(jié)奏和外在節(jié)奏兩種方式。兩者是統(tǒng)一與分散的關(guān)系，借助音樂(lè)找到節(jié)奏的聯(lián)系，為了確保這兩大節(jié)奏能夠直擊觀眾內(nèi)心，應(yīng)當(dāng)從音樂(lè)力度入手，從而滿足不一樣方面的需求。在此基礎(chǔ)上要確保兩者之間的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
2.2群眾舞蹈表演中的音樂(lè)應(yīng)當(dāng)富含節(jié)奏特征
舞蹈要迎合音樂(lè)節(jié)點(diǎn)，要保證舞蹈能夠與各個(gè)音樂(lè)節(jié)拍完美銜接在一齊。群眾舞蹈表演舞者數(shù)量較多，本身就容易牽一發(fā)而動(dòng)全身。出于綜合考量，應(yīng)當(dāng)確保群眾舞蹈表演中的音樂(lè)賦含節(jié)奏特征，舞者以節(jié)奏參考標(biāo)準(zhǔn)，變化舞蹈動(dòng)作，從而保證舞蹈的完整性和整體性。節(jié)奏是音樂(lè)的一大根本。音樂(lè)類(lèi)型較為多樣，展示的風(fēng)格千變?nèi)f化。節(jié)奏能夠說(shuō)是群眾了解舞蹈性質(zhì)的一大基準(zhǔn)點(diǎn)，當(dāng)節(jié)奏進(jìn)入觀眾內(nèi)心時(shí)其情緒發(fā)生變動(dòng)，跟著節(jié)奏不斷轉(zhuǎn)換，這時(shí)觀眾的思想放空，身體不由自主地根據(jù)舞蹈進(jìn)行舞蹈。觀眾反應(yīng)是評(píng)判表演是否成功的重要標(biāo)準(zhǔn)，做好音樂(lè)選擇能夠保證在舞蹈表演高潮區(qū)觀眾的熱情也隨之高漲，從而到達(dá)較好的舞臺(tái)效果，不負(fù)之前的精心排練，讓舞者汗水揮灑的更有意義。
在傳統(tǒng)舞蹈表演中大多是音樂(lè)先響起，起到一個(gè)奠基作用。所以應(yīng)當(dāng)將工作重點(diǎn)放在音樂(lè)設(shè)定上，保證其合理性與科學(xué)性，經(jīng)過(guò)音樂(lè)激發(fā)群眾對(duì)舞蹈的觀賞欲望，提升群眾的期待感，另外要保證音樂(lè)與舞蹈主題的統(tǒng)一性，確保音樂(lè)與群眾舞蹈之間交相輝映，提升整體效果。
3.1借助音樂(lè)優(yōu)化群眾舞蹈結(jié)構(gòu)
舞蹈動(dòng)作編排是確保群眾舞蹈表演質(zhì)量的根本，一些舞蹈本身就具有較高的專業(yè)水平，難以再進(jìn)一步的發(fā)展。這時(shí)候就要轉(zhuǎn)變角度看問(wèn)題，將精力放在音樂(lè)設(shè)定上。當(dāng)舞蹈高潮時(shí)音樂(lè)也播放到了關(guān)鍵時(shí)期，音樂(lè)旋律能夠?qū)⑽枵叩男误w動(dòng)作擴(kuò)大化。隨著在觀眾內(nèi)心建立必須聯(lián)系，當(dāng)音樂(lè)反復(fù)時(shí)觀眾會(huì)根據(jù)音樂(lè)產(chǎn)生聯(lián)覺(jué)，能夠拉近作品與觀眾的內(nèi)心，獲得觀眾的認(rèn)同感。聲音是生活中的一部分，人們經(jīng)過(guò)聲音訴說(shuō)情感、分享心境。音樂(lè)能將無(wú)聲的舞蹈表演有聲化處理，經(jīng)過(guò)音樂(lè)感受舞蹈所表達(dá)的情感，彌補(bǔ)觀眾心靈空缺。
3.2音樂(lè)能夠同群眾相互映合
音樂(lè)與舞蹈之間相互聯(lián)系，是同呼吸的雙向體。我國(guó)國(guó)土遼闊，不一樣的水文條件下的群眾舞蹈韻味具有差異性，這一地域差異是舞蹈的一大看點(diǎn)，音樂(lè)是延展地方舞蹈特點(diǎn)的有效途徑。所以應(yīng)當(dāng)將舞蹈建立在節(jié)奏感上。我們經(jīng)過(guò)分析能夠發(fā)現(xiàn)西藏舞的節(jié)奏較快，能夠從節(jié)奏中感受到粗獷、豪邁的文化特點(diǎn)，在內(nèi)心中塑造西藏人物形象，能夠從音樂(lè)中感受到人文氣息。群眾舞蹈應(yīng)當(dāng)與音樂(lè)融合，展示鮮明的風(fēng)格，促使觀眾從無(wú)意注意到有意注意。要想確保音樂(lè)與群眾舞蹈的相互映合，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)分析，全方位、多角度思考問(wèn)題，優(yōu)化整體布局。
3.3群眾舞蹈風(fēng)格決定于音樂(lè)
舞蹈能夠凝練一種氣質(zhì)，若不懂舞蹈，難以體會(huì)感受舞蹈的魅力?？墒窃诂F(xiàn)實(shí)生活中觀眾往往找不到進(jìn)入舞蹈世界的切入點(diǎn)，音樂(lè)作為打開(kāi)這一世界的大門(mén)，能夠有效幫忙觀眾了解舞蹈，深入體會(huì)舞蹈，優(yōu)化認(rèn)知、體驗(yàn)的全過(guò)程。經(jīng)過(guò)音樂(lè)能夠感受到舞蹈的變化，讓舞蹈在原有的基礎(chǔ)上增加了律動(dòng)美，具有重要意義。
舞蹈與音樂(lè)是辯證統(tǒng)一的存在，經(jīng)過(guò)視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)沖擊能夠讓觀眾產(chǎn)生聯(lián)覺(jué)，置身于特定的環(huán)境之下，將思緒分散，在觀賞的同時(shí)感受到歡樂(lè)，得到享受。為了增強(qiáng)整體效果，應(yīng)當(dāng)把握好整體，利用音樂(lè)塑造完美的舞蹈形象。舞蹈與音樂(lè)的交相輝映能夠優(yōu)化表演過(guò)程與結(jié)果，應(yīng)當(dāng)加大設(shè)計(jì)力度，進(jìn)取尋求舞蹈與音樂(lè)相互融合的路徑，并發(fā)揮主觀能動(dòng)性，將設(shè)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，從而增強(qiáng)群眾舞蹈表演的美感，設(shè)置特定的表演氛圍，讓舞者盡情綻放自我，到達(dá)較好的表演結(jié)果。
參考文獻(xiàn)
海納百川，有容乃大。上面這11篇舞蹈基本舞步培訓(xùn)心得體會(huì)舞蹈基本功培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)就是為您整理的機(jī)械舞教學(xué)基礎(chǔ)舞步范文模板，希望可以給予您一定的參考價(jià)值。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇九
形體基本功是舞蹈訓(xùn)練中最基礎(chǔ)、最重要的一部分，通過(guò)實(shí)訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到了形體基本功對(duì)于舞蹈的重要性。形體基本功的實(shí)訓(xùn)使我對(duì)自己的身體有了更深入的了解，提高了我的舞蹈技巧和表現(xiàn)力，并對(duì)我的人生產(chǎn)生了積極的影響。以下是我在形體基本功實(shí)訓(xùn)中的體會(huì)和心得。
在形體基本功實(shí)訓(xùn)中，我們首先進(jìn)行了一系列的身體感知訓(xùn)練。通過(guò)感知身體的各個(gè)部位、控制身體的姿勢(shì)和力量，我們能夠更好地掌握舞蹈動(dòng)作的正確執(zhí)行。在感知骨骼和肌肉的訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到了身體的靈活性和力量的重要性。正確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，可以幫助我更好地發(fā)揮舞蹈的技巧和表現(xiàn)力，更準(zhǔn)確地傳達(dá)舞蹈情感。
除了感知身體，形體基本功實(shí)訓(xùn)還要求我們進(jìn)行一系列的身體調(diào)整和矯正。例如，通過(guò)正確的站姿、走姿和坐姿的訓(xùn)練，我們可以改善自己的體態(tài)，并且增強(qiáng)身體的平衡感和穩(wěn)定性。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我意識(shí)到了自己不良的習(xí)慣，例如駝背和站立時(shí)的不均衡。通過(guò)形體基本功的實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的身體，保持良好的姿勢(shì)和平衡。這使得我在舞蹈表演中更加自信和穩(wěn)定。
形體基本功實(shí)訓(xùn)還注重我們的身體柔韌性和力量訓(xùn)練。舞蹈動(dòng)作需要良好的柔韌性和力量支撐，所以我們進(jìn)行了一系列的伸展和力量訓(xùn)練，以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)。在實(shí)踐中，我深刻感受到了柔韌性和力量對(duì)于舞蹈表演的重要性。通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練，我的身體柔韌度和力量得到了提高，使我在舞蹈動(dòng)作中更加流暢、靈活，也更具爆發(fā)力。
另外，形體基本功實(shí)訓(xùn)還要求我們對(duì)舞蹈的步伐和節(jié)奏進(jìn)行訓(xùn)練。舞蹈的步伐和節(jié)奏是整個(gè)舞蹈作品的基礎(chǔ)，對(duì)于舞蹈的流暢性和協(xié)調(diào)性至關(guān)重要。在實(shí)訓(xùn)中，我們進(jìn)行了一系列的步伐練習(xí)和節(jié)奏感的培養(yǎng)。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，我逐漸熟悉了舞蹈的步伐和節(jié)奏，并且能夠更好地掌握和表現(xiàn)。這讓我在舞臺(tái)上的舞蹈更具有連貫性和流暢感。
最后，通過(guò)形體基本功的實(shí)訓(xùn)，我不僅改善了自己的舞蹈技巧和身體素質(zhì)，還體會(huì)到了舞蹈訓(xùn)練對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。在艱苦的訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力，克服了困難和疲勞。這種訓(xùn)練給了我更大的自信和勇氣，讓我能夠更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。形體基本功實(shí)訓(xùn)讓我感受到了身體和靈魂的交融，使我更加熱愛(ài)舞蹈，也更加珍惜自己的身體和精神。
綜上所述，形體基本功實(shí)訓(xùn)是舞蹈訓(xùn)練中不可或缺的一環(huán)。通過(guò)感知身體、調(diào)整姿態(tài)、提高柔韌性和力量，以及訓(xùn)練步伐和節(jié)奏，我們能夠更好地掌握舞蹈技巧和表現(xiàn)力。形體基本功的實(shí)踐對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和自信也有著積極的影響。通過(guò)形體基本功的實(shí)訓(xùn)，我體會(huì)到了舞蹈對(duì)于身心的完美結(jié)合，也深深?lèi)?ài)上了這門(mén)獨(dú)特的藝術(shù)形式。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十
舞蹈作為一門(mén)藝術(shù)形式，承載著人們對(duì)美的追求和表達(dá)。在舞蹈實(shí)訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了技巧與表演，更重要的是領(lǐng)悟到了舞蹈背后深層的內(nèi)涵與意義。這次實(shí)訓(xùn)給我?guī)?lái)了諸多收獲與心得，讓我在舞蹈道路上更加堅(jiān)定了自己的信心。
在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我意識(shí)到舞蹈需要付出持久的努力和堅(jiān)持。沒(méi)有哪個(gè)舞者是一蹴而就的，每個(gè)動(dòng)作的完成都需要反復(fù)的練習(xí)和調(diào)整。在實(shí)訓(xùn)中，當(dāng)我遇到困難時(shí)，我不再退縮和放棄，而是更加努力地去攻克它。通過(guò)不斷的練習(xí)，我成功地完成了一系列難度較高的動(dòng)作，這給了我很大的成就感和自信心。
此外，舞蹈實(shí)訓(xùn)讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在表演舞蹈時(shí)，每個(gè)舞者都要發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)與其他隊(duì)員密切合作，共同完成一場(chǎng)完美的演出。只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都充分發(fā)揮自己的能力，才能展現(xiàn)出最好的效果。在實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，也學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，并與隊(duì)友們保持良好的溝通和配合。
舞蹈實(shí)訓(xùn)也給了我更深刻的藝術(shù)體驗(yàn)和審美思考。通過(guò)學(xué)習(xí)和欣賞舞蹈作品，我發(fā)現(xiàn)舞蹈可以傳達(dá)出豐富多樣的情感和意境。一個(gè)簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作背后可能有著深遠(yuǎn)的文化內(nèi)涵和情感表達(dá)。在實(shí)訓(xùn)中，我們有機(jī)會(huì)接觸到各個(gè)時(shí)期和風(fēng)格的舞蹈作品，這讓我對(duì)舞蹈的理解更加全面和深入。我開(kāi)始學(xué)會(huì)從不同的角度去思考舞蹈，欣賞舞蹈中的美感和感受其中表達(dá)的情感。
最重要的是，在舞蹈實(shí)訓(xùn)中，我找到了自己的熱愛(ài)和激情。每次站在舞臺(tái)上，盡情展現(xiàn)自己的才華和激情，我感到無(wú)比的幸福和滿足。舞蹈讓我忘記一切煩惱和困擾，讓我沉浸在自己喜愛(ài)的世界中。通過(guò)舞蹈實(shí)訓(xùn)，我更加堅(jiān)定了自己要走上舞蹈之路的決心，我愿意付出更多的努力和汗水來(lái)追逐我心中的舞臺(tái)夢(mèng)想。
總之，舞蹈實(shí)訓(xùn)是一次寶貴的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。我從中學(xué)到了堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作、藝術(shù)體驗(yàn)和激情追求等多個(gè)方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。這些都讓我在舞蹈道路上更加堅(jiān)定了自己的信心和決心。我相信，在未來(lái)的舞蹈旅程中，我會(huì)不斷努力，不斷進(jìn)步，用舞蹈表達(dá)自己的情感和思考，并將舞臺(tái)作為我展現(xiàn)自己的最佳舞臺(tái)。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
近年來(lái)，隨著電子產(chǎn)品的普及，人們的書(shū)寫(xiě)能力逐漸下降。為了提高學(xué)生的書(shū)寫(xiě)質(zhì)量，我校開(kāi)展了一次書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)，通過(guò)反復(fù)練習(xí)，我深刻體會(huì)到書(shū)寫(xiě)的重要性。以下是我對(duì)書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)使我明白了書(shū)寫(xiě)的重要性。在過(guò)去，我對(duì)書(shū)寫(xiě)并沒(méi)有太多的關(guān)注，認(rèn)為書(shū)寫(xiě)只是一種單純的行為，沒(méi)有實(shí)際意義。但通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)書(shū)寫(xiě)不僅僅是為了記錄文字，更是一種展示個(gè)人修養(yǎng)和文化底蘊(yùn)的方式。例如，在書(shū)寫(xiě)中，我們需要注意筆畫(huà)的粗細(xì)、字的整齊與美觀，這些都直接體現(xiàn)了個(gè)人的綜合素質(zhì)與審美眼光。書(shū)寫(xiě)一方面是向別人展示自己的形象，另一方面也是提升自己的素質(zhì)與修養(yǎng)。
其次，書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)提高了我的紀(jì)律性和耐心。書(shū)寫(xiě)一段字需要有一定時(shí)間的專注與耐心，需要我們嚴(yán)格按照規(guī)定的筆畫(huà)和字形進(jìn)行書(shū)寫(xiě)。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我不斷反復(fù)書(shū)寫(xiě)相同的字，一字一畫(huà)地去描摹字形。剛開(kāi)始時(shí)，我感到枯燥無(wú)味，甚至?xí)敕艞?。但隨著時(shí)間的推移，我逐漸體會(huì)到書(shū)寫(xiě)的魅力和樂(lè)趣。在反復(fù)練習(xí)中，我注意到自己的書(shū)寫(xiě)越來(lái)越規(guī)范，字形越來(lái)越美觀，這使我對(duì)書(shū)寫(xiě)充滿了動(dòng)力和熱情。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了耐心和毅力，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第三，書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)讓我意識(shí)到了細(xì)節(jié)的重要性。書(shū)寫(xiě)中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都會(huì)影響整體的效果。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)字的筆畫(huà)的粗細(xì)、字與字之間的距離、書(shū)寫(xiě)的節(jié)奏等方面細(xì)節(jié)的調(diào)整，都會(huì)對(duì)書(shū)寫(xiě)的整體效果產(chǎn)生重要影響。每一次的實(shí)訓(xùn)都讓我更加注重細(xì)節(jié)的處理，盡量做到字的工整、行的整齊。通過(guò)觀察他人的書(shū)寫(xiě)，我還學(xué)會(huì)了一些書(shū)寫(xiě)的技巧和方法，例如，通過(guò)加粗筆畫(huà)來(lái)突出重點(diǎn)，通過(guò)調(diào)整字的大小和間距來(lái)展示文段結(jié)構(gòu)等。細(xì)節(jié)決定成敗，書(shū)寫(xiě)同樣如此。
第四，書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)提高了我的自我管理能力。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，老師并沒(méi)有強(qiáng)迫我們一定要寫(xiě)多少字甚至一行一行地限制我們的書(shū)寫(xiě)，而是給予了我們一定的自主權(quán)和自由度。這就需要我們自己有足夠的自覺(jué)和自律，制定好合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，控制好學(xué)習(xí)時(shí)間和強(qiáng)度。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我逐漸鍛煉出了一定的自我管理能力，可以更好地安排自己的學(xué)習(xí)和生活，提高了自我效能感和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
最后，書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了“積少成多”的道理。書(shū)寫(xiě)是一個(gè)長(zhǎng)期的積累過(guò)程，沒(méi)有一蹴而就的效果。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我明白了只有堅(jiān)持不懈，每日點(diǎn)滴的積累，才能取得長(zhǎng)足的進(jìn)步。每天抽出一點(diǎn)時(shí)間反復(fù)練習(xí)，只要堅(jiān)持下去，就會(huì)看到顯著的進(jìn)步。這對(duì)其他方面的學(xué)習(xí)和生活同樣適用，只有積累了一定的基礎(chǔ)，才能在更高的層次上有所突破。
通過(guò)這次書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了書(shū)寫(xiě)的重要性，提高了紀(jì)律性和耐心，注意到了細(xì)節(jié)的重要性，提高了自我管理能力，也明白了積少成多的道理。書(shū)寫(xiě)基本功實(shí)訓(xùn)對(duì)我個(gè)人的學(xué)習(xí)和生活有著深遠(yuǎn)的影響，也希望能夠?qū)⑦@種影響傳遞給更多的人，共同進(jìn)步。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
作為一名音樂(lè)生，我一直以來(lái)都非常熱愛(ài)舞蹈，因此這次入選音樂(lè)生舞蹈實(shí)訓(xùn)班，我感到十分興奮。剛進(jìn)入這個(gè)團(tuán)隊(duì)，我深深地感受到了訓(xùn)練的艱苦和枯燥。每天早上，我們要進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)兩小時(shí)的拉伸和熱身，然后才能正式進(jìn)行訓(xùn)練。初學(xué)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的舞蹈基本功還有很大的提升空間。雖然實(shí)訓(xùn)的路途會(huì)很漫長(zhǎng)，但我相信只要我堅(jiān)持下去，一定會(huì)取得進(jìn)步。
二、經(jīng)歷的不斷成長(zhǎng)和苦痛
艱苦的訓(xùn)練讓我感到非常累，每天的訓(xùn)練都會(huì)讓我的身體處于疲憊狀態(tài)。為了達(dá)到更好的舞蹈表現(xiàn)，我要多次反復(fù)練習(xí)同一個(gè)動(dòng)作，直到?jīng)]有一絲瑕疵。雖然在此過(guò)程中我不斷地挑戰(zhàn)自己，但面對(duì)反復(fù)的練習(xí)以及一次次無(wú)果而終的嘗試，我也曾經(jīng)感到過(guò)迷茫和猶豫。但正是這種不斷的堅(jiān)持、努力和磨練，讓我逐漸感受到了自己在舞蹈方面的進(jìn)步，心中的喜悅也隨之而來(lái)。
三、思考舞蹈的真正意義
在實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越喜愛(ài)舞蹈。訓(xùn)練不再是一件苦差事，而是一次永不停歇的鍛煉。在不斷的練習(xí)中，我也不斷思考舞蹈的真正意義是什么。我認(rèn)為，舞蹈不僅是一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，更是一種人文精神的體現(xiàn)。舞蹈可以表達(dá)人們內(nèi)心深處的情感，傳達(dá)愛(ài)與美的意義。這種藝術(shù)形式的緊密結(jié)合，才能讓舞蹈如此精妙。
四、回顧成長(zhǎng)的歷程
時(shí)間過(guò)得飛快，人生的旅途也就在這樣的磨練中越發(fā)堅(jiān)強(qiáng)和成熟。不知不覺(jué)中，我已經(jīng)度過(guò)了幾個(gè)月的音樂(lè)生舞蹈實(shí)訓(xùn)課程，也已經(jīng)看到了自己的成長(zhǎng)。我的舞蹈技巧越來(lái)越嫻熟，氣質(zhì)也越來(lái)越優(yōu)美。不僅如此，我還收獲了更多：耐心、自信、團(tuán)隊(duì)合作等等。這些品質(zhì)成為我人生中的寶貴財(cái)富。
五、展望未來(lái)
經(jīng)過(guò)音樂(lè)生舞蹈實(shí)訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到，舞蹈是一種需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的技藝。未來(lái)，我將繼續(xù)保持對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，堅(jiān)持練習(xí)和不斷嘗試，努力提升自己的水平。除此之外，我也會(huì)更加努力學(xué)習(xí)其他藝術(shù)技能，為自己的藝術(shù)之路鋪就更加廣闊的道路，探索更深層次的藝術(shù)維度，展現(xiàn)出更深邃的藝術(shù)魅力。
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
摘要：群眾舞蹈表演要確保人、舞、樂(lè)三者的有機(jī)統(tǒng)一，才能夠帶動(dòng)全場(chǎng)的情緒。為了增強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)的感染力，應(yīng)當(dāng)做到確保音樂(lè)與舞蹈兩者之間你中有我、我中有你，從而切實(shí)提高群眾舞蹈表演的觀賞價(jià)值，帶給觀眾完整的視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)感受。本文將具體闡述群眾舞蹈表演中音樂(lè)具備的功效，并以此為出發(fā)點(diǎn)做出策略分析。
關(guān)鍵詞：音樂(lè)；重要性；群眾舞蹈表演；感染力；
環(huán)境能夠與個(gè)人大腦產(chǎn)生聯(lián)系，經(jīng)過(guò)音樂(lè)環(huán)境創(chuàng)設(shè)能夠帶動(dòng)舞蹈表演者的情緒，舞蹈是一門(mén)藝術(shù)，關(guān)鍵在于其重點(diǎn)不僅僅在于專業(yè)技巧上，其中最重要的是情感的交流與碰撞。舞蹈表演者與音樂(lè)應(yīng)對(duì)面交流，較快產(chǎn)生情感共鳴，確保舞蹈表演更加生動(dòng)，為舞蹈注入靈魂。
群眾舞蹈首先有一個(gè)嚴(yán)格的界定，就是要塑造特定的舞蹈形象，音樂(lè)與舞蹈之間互通有無(wú)，兩者相互合作，呈現(xiàn)鮮明的舞蹈形象。大多數(shù)舞蹈類(lèi)型都是在音樂(lè)基礎(chǔ)上進(jìn)行編排設(shè)計(jì)的，舞蹈動(dòng)作配合貼切的音樂(lè)，帶給觀眾視覺(jué)的完整感，讓舞蹈不再是干巴巴的獨(dú)立存在，滿足群眾的審美眼光。有人將舞蹈貼切比喻成空間藝術(shù)，音樂(lè)能夠完成資料補(bǔ)充，極大的拓展了這一空間的深度與廣度，具有重要意義。
2.1群眾舞蹈表演中的音樂(lè)應(yīng)當(dāng)擁有通感性
通感性是一種感覺(jué)特性，其中包含視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)，其最高境界就是經(jīng)過(guò)舞蹈與音樂(lè)創(chuàng)設(shè)固定情節(jié)，將觀眾帶入到創(chuàng)設(shè)的情境中，從而產(chǎn)生必須的記憶體，這種印象是長(zhǎng)久不變的，扎根在觀眾內(nèi)心深處，這就意味著就算觀眾在表演中途閉上眼睛仍能夠感受到舞蹈動(dòng)作，到達(dá)樂(lè)奏其容的效果。音樂(lè)能夠最大程度的延伸舞蹈價(jià)值，它是舞蹈表演的加分點(diǎn)，出神的音樂(lè)能夠增添不一樣的色彩。我們應(yīng)當(dāng)將研究目標(biāo)放在如何確保群眾舞蹈與音樂(lè)的滲透融合，采用何種方式統(tǒng)一兩者的高度。在此基礎(chǔ)上尋求路徑，讓觀眾能夠透過(guò)音樂(lè)體會(huì)舞蹈更深層次的含義，將作品的主題思想進(jìn)一步的具體化、直觀化，做到聞聲識(shí)意的效果。以上是通感性的一種分析，通感性還具有另一層含義。那里所說(shuō)的特性就是能夠讓舞蹈分層處理，分成內(nèi)在節(jié)奏和外在節(jié)奏兩種方式。兩者是統(tǒng)一與分散的關(guān)系，借助音樂(lè)找到節(jié)奏的聯(lián)系，為了確保這兩大節(jié)奏能夠直擊觀眾內(nèi)心，應(yīng)當(dāng)從音樂(lè)力度入手，從而滿足不一樣方面的需求。在此基礎(chǔ)上要確保兩者之間的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
2.2群眾舞蹈表演中的音樂(lè)應(yīng)當(dāng)富含節(jié)奏特征
舞蹈要迎合音樂(lè)節(jié)點(diǎn)，要保證舞蹈能夠與各個(gè)音樂(lè)節(jié)拍完美銜接在一齊。群眾舞蹈表演舞者數(shù)量較多，本身就容易牽一發(fā)而動(dòng)全身。出于綜合考量，應(yīng)當(dāng)確保群眾舞蹈表演中的音樂(lè)賦含節(jié)奏特征，舞者以節(jié)奏參考標(biāo)準(zhǔn)，變化舞蹈動(dòng)作，從而保證舞蹈的完整性和整體性。節(jié)奏是音樂(lè)的一大根本。音樂(lè)類(lèi)型較為多樣，展示的風(fēng)格千變?nèi)f化。節(jié)奏能夠說(shuō)是群眾了解舞蹈性質(zhì)的一大基準(zhǔn)點(diǎn)，當(dāng)節(jié)奏進(jìn)入觀眾內(nèi)心時(shí)其情緒發(fā)生變動(dòng)，跟著節(jié)奏不斷轉(zhuǎn)換，這時(shí)觀眾的思想放空，身體不由自主地根據(jù)舞蹈進(jìn)行舞蹈。觀眾反應(yīng)是評(píng)判表演是否成功的重要標(biāo)準(zhǔn)，做好音樂(lè)選擇能夠保證在舞蹈表演高潮區(qū)觀眾的熱情也隨之高漲，從而到達(dá)較好的舞臺(tái)效果，不負(fù)之前的精心排練，讓舞者汗水揮灑的更有意義。
在傳統(tǒng)舞蹈表演中大多是音樂(lè)先響起，起到一個(gè)奠基作用。所以應(yīng)當(dāng)將工作重點(diǎn)放在音樂(lè)設(shè)定上，保證其合理性與科學(xué)性，經(jīng)過(guò)音樂(lè)激發(fā)群眾對(duì)舞蹈的觀賞欲望，提升群眾的期待感，另外要保證音樂(lè)與舞蹈主題的統(tǒng)一性，確保音樂(lè)與群眾舞蹈之間交相輝映，提升整體效果。
3.1借助音樂(lè)優(yōu)化群眾舞蹈結(jié)構(gòu)
舞蹈動(dòng)作編排是確保群眾舞蹈表演質(zhì)量的根本，一些舞蹈本身就具有較高的專業(yè)水平，難以再進(jìn)一步的發(fā)展。這時(shí)候就要轉(zhuǎn)變角度看問(wèn)題，將精力放在音樂(lè)設(shè)定上。當(dāng)舞蹈高潮時(shí)音樂(lè)也播放到了關(guān)鍵時(shí)期，音樂(lè)旋律能夠?qū)⑽枵叩男误w動(dòng)作擴(kuò)大化。隨著在觀眾內(nèi)心建立必須聯(lián)系，當(dāng)音樂(lè)反復(fù)時(shí)觀眾會(huì)根據(jù)音樂(lè)產(chǎn)生聯(lián)覺(jué)，能夠拉近作品與觀眾的內(nèi)心，獲得觀眾的認(rèn)同感。聲音是生活中的一部分，人們經(jīng)過(guò)聲音訴說(shuō)情感、分享心境。音樂(lè)能將無(wú)聲的舞蹈表演有聲化處理，經(jīng)過(guò)音樂(lè)感受舞蹈所表達(dá)的情感，彌補(bǔ)觀眾心靈空缺。
3.2音樂(lè)能夠同群眾相互映合
音樂(lè)與舞蹈之間相互聯(lián)系，是同呼吸的雙向體。我國(guó)國(guó)土遼闊，不一樣的水文條件下的群眾舞蹈韻味具有差異性，這一地域差異是舞蹈的一大看點(diǎn)，音樂(lè)是延展地方舞蹈特點(diǎn)的有效途徑。所以應(yīng)當(dāng)將舞蹈建立在節(jié)奏感上。我們經(jīng)過(guò)分析能夠發(fā)現(xiàn)西藏舞的節(jié)奏較快，能夠從節(jié)奏中感受到粗獷、豪邁的文化特點(diǎn)，在內(nèi)心中塑造西藏人物形象，能夠從音樂(lè)中感受到人文氣息。群眾舞蹈應(yīng)當(dāng)與音樂(lè)融合，展示鮮明的風(fēng)格，促使觀眾從無(wú)意注意到有意注意。要想確保音樂(lè)與群眾舞蹈的相互映合，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)分析，全方位、多角度思考問(wèn)題，優(yōu)化整體布局。
3.3群眾舞蹈風(fēng)格決定于音樂(lè)
舞蹈能夠凝練一種氣質(zhì)，若不懂舞蹈，難以體會(huì)感受舞蹈的魅力?？墒窃诂F(xiàn)實(shí)生活中觀眾往往找不到進(jìn)入舞蹈世界的切入點(diǎn)，音樂(lè)作為打開(kāi)這一世界的大門(mén)，能夠有效幫忙觀眾了解舞蹈，深入體會(huì)舞蹈，優(yōu)化認(rèn)知、體驗(yàn)的全過(guò)程。經(jīng)過(guò)音樂(lè)能夠感受到舞蹈的變化，讓舞蹈在原有的基礎(chǔ)上增加了律動(dòng)美，具有重要意義。
舞蹈與音樂(lè)是辯證統(tǒng)一的存在，經(jīng)過(guò)視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)沖擊能夠讓觀眾產(chǎn)生聯(lián)覺(jué)，置身于特定的環(huán)境之下，將思緒分散，在觀賞的同時(shí)感受到歡樂(lè)，得到享受。為了增強(qiáng)整體效果，應(yīng)當(dāng)把握好整體，利用音樂(lè)塑造完美的舞蹈形象。舞蹈與音樂(lè)的交相輝映能夠優(yōu)化表演過(guò)程與結(jié)果，應(yīng)當(dāng)加大設(shè)計(jì)力度，進(jìn)取尋求舞蹈與音樂(lè)相互融合的路徑，并發(fā)揮主觀能動(dòng)性，將設(shè)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，從而增強(qiáng)群眾舞蹈表演的美感，設(shè)置特定的表演氛圍，讓舞者盡情綻放自我，到達(dá)較好的表演結(jié)果。
參考文獻(xiàn)
舞蹈基本功實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐符合實(shí)際，只有將兩者結(jié)合在一起，才會(huì)達(dá)到的效果。按章程辦事是我們的工作原則。紀(jì)律是我們第一手抓的。沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓，一個(gè)團(tuán)體的凝聚力不僅靠人心，更靠的是紀(jì)律。鐵的紀(jì)律可以解決松散問(wèn)題，活動(dòng)的創(chuàng)新可以吸引會(huì)員的注意力，可以贏得會(huì)員的積極參與。紀(jì)律與活動(dòng)創(chuàng)新可以提高社團(tuán)的凝聚力，加強(qiáng)宣傳力度，提高社團(tuán)的知名度。著情從這三方面出發(fā)，在每項(xiàng)工作中用心付出，相信舞蹈協(xié)會(huì)會(huì)走得更好。20xx年舞蹈協(xié)會(huì)的各項(xiàng)工作具體情況如下：
一、日?；顒?dòng)：
1、單周例會(huì)：
各部報(bào)告工作情況，每個(gè)干部基本上都能做到認(rèn)真履行自己的職責(zé)，基本上能做到盡職盡責(zé)，各部的積極配合，讓舞蹈協(xié)會(huì)的工作能順利進(jìn)行。
2、舞步培訓(xùn)：
我們的培訓(xùn)時(shí)間為：21：40～22：3培訓(xùn)地點(diǎn)：校燈光球場(chǎng)。由于會(huì)員人數(shù)多，所以我們采用分組培訓(xùn)：三組為星期五培訓(xùn)。四組為星期五培訓(xùn)，星期五全體成員一起培訓(xùn)。
我們是以交誼舞為主，有慢三，慢四，北京平四，恰恰等等。開(kāi)學(xué)培訓(xùn)至今，我們的交誼舞基本培訓(xùn)結(jié)束，下學(xué)期我們培訓(xùn)的內(nèi)容為拉丁舞。為了提高質(zhì)量，管好紀(jì)律，我們實(shí)行了考勤制度，自從實(shí)行考勤制度后，我們的培訓(xùn)效果達(dá)到了預(yù)期的效果。
3、招新工作：
9月25、26日，醫(yī)專各大社團(tuán)開(kāi)始招新，從報(bào)名到面試再到考核，我們采用的是優(yōu)勝劣汰的方式進(jìn)行面試選人，每一環(huán)節(jié)有序進(jìn)行，我們的目標(biāo)是有量也要有質(zhì)。20xx級(jí)新會(huì)員的人數(shù)達(dá)到了196人，我們的隊(duì)伍不斷壯大。
4、建立了社團(tuán)會(huì)員現(xiàn)代聯(lián)絡(luò)方式：
(1)建立會(huì)員信息聯(lián)絡(luò)表，在指導(dǎo)老師的引導(dǎo)下，表上不僅有全體會(huì)員的電話，宿舍號(hào)，以便于會(huì)員的聯(lián)系與溝通。
(2)建立了社團(tuán)qq群?，F(xiàn)代社會(huì)需要信息暢通無(wú)阻，為了能讓會(huì)員在最短時(shí)間內(nèi)了解社團(tuán)的發(fā)布的信息及通知，除采用電話，信箱媒體外，社團(tuán)海建立了qq群，多管齊下，以確保社團(tuán)信息暢通，以便于了會(huì)員之間的交流，更好地開(kāi)展社團(tuán)工作。
(3)社團(tuán)網(wǎng)頁(yè)及時(shí)更新內(nèi)容，讓更多的人了解柳州醫(yī)專舞蹈協(xié)會(huì)，讓更多的人與舞蹈協(xié)會(huì)共同成長(zhǎng)。
二、取得的成績(jī)：
1、四月，春風(fēng)帶來(lái)了一絲絲溫暖，各類(lèi)植物的復(fù)蘇，喜迎春天的到來(lái)。四月，是屬于社團(tuán)的季節(jié)，舞蹈協(xié)會(huì)很榮幸地承辦了第三屆啦啦操大賽，舞蹈協(xié)會(huì)的會(huì)員們用最熱情的舞姿，最激情的氣氛舞出四月的風(fēng)采。本屆啦啦操大賽，我們舞蹈協(xié)會(huì)以熱情贏得了第一名，為本協(xié)會(huì)增添了光榮。
2、五月，社團(tuán)活動(dòng)閉幕晚會(huì)，我們的民族舞《唐古拉風(fēng)》取得了一等獎(jiǎng)的好名次，且參加了柳州市奧康眼鏡大學(xué)生才藝大賽，并去得了第二名的榮譽(yù)。
3、一年有四個(gè)季節(jié)，四季中，春天是溫柔的，秋天是樸實(shí)的，冬天是恬靜的。那么，夏天呢？夏天是旺盛與火熱的。夏天是展示活力，迸發(fā)熱情的季節(jié)。在這盛夏的日子里，為引導(dǎo)廣大青年學(xué)生深入學(xué)習(xí)貫徹鄧小平理論和三個(gè)代表重要思想，樹(shù)立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)實(shí)踐社會(huì)主義榮辱觀，服務(wù)社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)，使廣大青年學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐服務(wù)中受教育、長(zhǎng)才干、做貢獻(xiàn)。
圍繞踐行科學(xué)發(fā)展觀，服務(wù)群眾作貢獻(xiàn)這個(gè)主題，引導(dǎo)青年學(xué)生與祖國(guó)共奮進(jìn)，與時(shí)代同發(fā)展。我們舞蹈協(xié)會(huì)與醫(yī)學(xué)技能協(xié)會(huì)等六個(gè)協(xié)會(huì)一起組成了大學(xué)生青春奉獻(xiàn)愛(ài)心團(tuán)隊(duì)。本次活動(dòng)，我們主要是對(duì)社區(qū)進(jìn)行服務(wù)。用我們的愛(ài)心去感染每位群眾，用我們的力量去幫助每位群眾。
我們的計(jì)劃是對(duì)兩個(gè)社區(qū)進(jìn)行義務(wù)服務(wù)。在社區(qū)中。我們進(jìn)行宣傳衛(wèi)生健康知識(shí)，義診，才藝表演，宣傳攝影知識(shí)，為社區(qū)出健康知識(shí)海報(bào)等等。在忙碌中我們體會(huì)到助人之快樂(lè)，在快樂(lè)中我們學(xué)習(xí)到一生受用的知識(shí)。炎炎夏日下，我們用我們的行動(dòng)去踐行科學(xué)發(fā)展觀，讓我們的愛(ài)心在陽(yáng)光下發(fā)光發(fā)熱，讓我們的青春記住這有價(jià)值的一刻。