在寫(xiě)心得體會(huì)的過(guò)程中，我們需要注意結(jié)構(gòu)的合理性和語(yǔ)言的準(zhǔn)確性，以便更好地表達(dá)自己的想法和感受。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以從感知、體驗(yàn)、體悟等多個(gè)角度入手，展示全面的思考和領(lǐng)悟。心得體會(huì)是一種對(duì)自身成長(zhǎng)的總結(jié)和反思，讓我更加明白了人生的意義。通過(guò)反思自己的行動(dòng)和決策，我在心得體會(huì)中認(rèn)識(shí)到了自己的成長(zhǎng)和變化。如果你正在為心得體會(huì)的寫(xiě)作而煩惱，不妨參考以下范文，或許能夠給你啟示和指導(dǎo)。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇一
拉練是一種特殊的體驗(yàn)，不同于日常的學(xué)習(xí)和工作，在這個(gè)過(guò)程中我們會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難，也會(huì)經(jīng)歷一些特殊的感受和體會(huì)。以下是我在參加拉練中的一些感受和心得體會(huì)。
首先，拉練中最直觀的感受是身體的疲憊和痛苦。在艱苦的環(huán)境和高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，身體會(huì)受到極大的負(fù)荷，經(jīng)常感到筋疲力盡。每天早晨的操練，讓我的身體明顯感到酸痛，但是，我發(fā)現(xiàn)這種酸痛并不是讓我變得懶惰和消極，相反，它讓我更加堅(jiān)定地投入到拉練中。疲憊和痛苦反而激發(fā)出了我的斗志和毅力。
其次，拉練中的戰(zhàn)友情是讓我感受最深的。在拉練過(guò)程中，我們彼此之間相互幫助，相互激勵(lì)，建立了深厚的友誼。每一次任務(wù)，我們都會(huì)默契地分工合作，互相照顧。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，戰(zhàn)友們的陪伴和鼓勵(lì)給予了我巨大的支持。拉練中的這種團(tuán)隊(duì)精神值得我終身銘記。
在拉練中，我還深深地感受到了意志的堅(jiān)韌和毅力的重要性。在極端條件下，我們要完成一項(xiàng)又一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，這對(duì)我們的意志提出了最大的考驗(yàn)。而那些頑強(qiáng)拼搏、不屈不撓的精神更是讓我感到敬佩。有一次，我因?yàn)轶w力透支差點(diǎn)放棄，但是在教官和戰(zhàn)友的鼓勵(lì)下，我選擇堅(jiān)持下去。最終，我完成了任務(wù)，也證明了自己的毅力。
與此同時(shí)，拉練也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。在面對(duì)繁重的訓(xùn)練和挑戰(zhàn)時(shí)，我明顯感到力不從心，用盡全力也達(dá)不到要求。通過(guò)反思，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和專(zhuān)注度有待提高，工作中的細(xì)節(jié)處理也需要更加嚴(yán)謹(jǐn)。拉練不僅展示了我自身的優(yōu)點(diǎn)，也讓我清楚地看到自己的不足之處，激勵(lì)我更加努力地改正和進(jìn)步。
最后，拉練讓我明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性。在拉練中，沒(méi)有個(gè)人的得失，只有團(tuán)隊(duì)的勝利。只有通過(guò)全體成員的協(xié)作和努力，我們才能順利完成任務(wù)。在拉練中，我親眼目睹了團(tuán)隊(duì)的力量，只有彼此相信、相互支持，我們才能共同克服困難，取得勝利。團(tuán)結(jié)合作是團(tuán)隊(duì)的靈魂，也是取得成功的關(guān)鍵。
總體而言，我在拉練中獲得了很多寶貴的體驗(yàn)和心得。拉練加深了我對(duì)自身能力的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)了我的毅力和決心，讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信這些體驗(yàn)和心得將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，在學(xué)習(xí)和工作中能夠更加堅(jiān)定地迎接挑戰(zhàn)，不斷提升自己。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇二
拉練是一種特殊的訓(xùn)練方式，它以極限的困苦和考驗(yàn)見(jiàn)長(zhǎng)。而棗園拉練作為一項(xiàng)傳統(tǒng)且具有歷史意義的拉練活動(dòng)，更是考驗(yàn)著每個(gè)參與者的意志和毅力。我有幸參加了這一次棗園拉練，通過(guò)這次訓(xùn)練，我深刻地體會(huì)到了勤奮、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也收獲了許多珍貴的心得和體會(huì)。
首先，勤奮是取得成功的關(guān)鍵。在拉練中，有很多困難和疲勞等待著我們，只有通過(guò)勤奮地訓(xùn)練才能克服這些困難。每天清晨，我們就要親自準(zhǔn)備早餐、打掃衛(wèi)生，然后開(kāi)始各種體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)課。緊湊的訓(xùn)練和密集的課程不容許我們有絲毫懈怠，只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，才能提高自己的戰(zhàn)斗力。同時(shí)，勤奮不僅在訓(xùn)練中體現(xiàn)，也在日常生活中得到強(qiáng)調(diào)，包括規(guī)律的作息時(shí)間、文明禮貌的待人處事等方方面面。勤奮之道，源于自律，受益于堅(jiān)持；只有在付出的道路上，我們才能看到成功的花朵。
其次，堅(jiān)持是戰(zhàn)勝一切困難的關(guān)鍵。棗園拉練的訓(xùn)練強(qiáng)度很高，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的徒步行軍和連續(xù)作戰(zhàn)的體能訓(xùn)練，對(duì)體力和意志都是巨大的考驗(yàn)。許多困難和艱辛都會(huì)使人產(chǎn)生放棄的念頭，只有堅(jiān)持下來(lái)，才能真正體會(huì)到成功的喜悅。在一次次的長(zhǎng)途行軍中，我們身上的疲勞和酸痛都是不可避免的，但只要有了堅(jiān)持的信念，就能一直朝著目標(biāo)前進(jìn)，直到最后收獲成功的喜悅。堅(jiān)持既是戰(zhàn)勝極限的力量，也是突破自我的底氣。
再次，團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。棗園拉練不僅是個(gè)人意志的考驗(yàn)，更是團(tuán)隊(duì)合作的洗禮。只有團(tuán)隊(duì)成員的密切配合，互相扶持和信任，才能抵抗外界壓力，完成任務(wù)。在每次訓(xùn)練中，彼此之間的默契和團(tuán)隊(duì)精神都是不可或缺的。無(wú)論是在戰(zhàn)術(shù)演練中，還是在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，每個(gè)人都要做到盡心盡力，互相鼓勵(lì)和支持。只有團(tuán)隊(duì)成員的合力配合，才能抵御困難和挑戰(zhàn)，取得最終的勝利。
最后，在棗園拉練中，我深刻地體會(huì)到了自身的不足與缺點(diǎn)。拉練中，每個(gè)人都要參與各種項(xiàng)目的訓(xùn)練和演練，這讓我直面了自身的不足之處。有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)轶w能不如人而感到自卑，有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)榧紤?zhàn)術(shù)掌握不牢而感到挫敗。但正是這些不足，激發(fā)了我對(duì)自己的要求更高。我意識(shí)到，只有通過(guò)一次次的努力和持續(xù)的學(xué)習(xí)，才能不斷提升自己的綜合素質(zhì)。這種體會(huì)讓我明白了自己的不足之處是值得珍視和改進(jìn)的，我會(huì)時(shí)刻保持積極的心態(tài)，不斷提高自己，為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
總之，棗園拉練是一次鍛煉意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神的寶貴機(jī)會(huì)。通過(guò)這次訓(xùn)練，我意識(shí)到了勤奮和堅(jiān)持的重要性，更懂得了團(tuán)隊(duì)合作的力量。同時(shí)，我也深刻體會(huì)到了自身的不足與缺點(diǎn)，明確了自己需要改進(jìn)的方向。這次拉練對(duì)我而言，不僅是一次鍛煉，更是一次成長(zhǎng)的經(jīng)歷，我相信這次經(jīng)歷對(duì)我的未來(lái)發(fā)展會(huì)有著積極的影響。我會(huì)努力將這次訓(xùn)練中學(xué)到的精神和理念融入到日常生活中，做到不斷進(jìn)步、不斷超越自我的同時(shí)，勇往直前，為實(shí)現(xiàn)更好的自己做出更多貢獻(xiàn)。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇三
游客朋友們：
大家好，歡迎大家來(lái)到鄭州鳳凰山！我是大家這次行程的導(dǎo)游。
下面我先介紹一下鳳凰山景區(qū)的基本情況：鳳凰山景區(qū)位于省會(huì)鄭州西南約50公里的新密市米村鎮(zhèn)下寺溝村，屬嵩山余脈，俗稱(chēng)北嵩山、方山、越戲方，又叫浮戲山。這里所說(shuō)的浮戲，實(shí)際上就是與補(bǔ)天的女?huà)z、嘗百草的神農(nóng)并稱(chēng)三皇的始祖伏羲。司馬氏說(shuō)他人首蛇身，神通廣大。他的事隨后再作研究吧。讓我們回到現(xiàn)實(shí)。我們這里的地質(zhì)地貌屬元古界嵩山群。海拔高度971米，瀏覽面積約20平方公里。植被覆蓋率86%以上。由于這里溫差較大，氣候特點(diǎn)顯著，很適宜多種野生動(dòng)植物生長(zhǎng)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)有各類(lèi)植物3600余種，其中珍稀植物8種(有春菊、還魂草、靈芝、金銀花……)，古樹(shù)名木31種(有降龍木、山楂王、橡樹(shù)、拳樹(shù)、皂角……)，鳳凰山就是一座名符其實(shí)的天然森林公園。
到鳳凰山旅游，目前我們主要開(kāi)發(fā)了三條旅游線路：一、登鳳凰山和蓮花峰。二、游鳳凰河品鳳凰泉。三、游香峪寺和香峪大峽谷。主要景點(diǎn)有：“雙獅迎賓”、“鳳凰林”、“鳳凰湖”、“寒士苦讀”、“回音壁”、“響水塘”、“升子石”、“醉翁駕游”、“大禹劈山”、“情人石”等一百二十多處。
好了，大家再隨我向前走。這個(gè)地方是個(gè)現(xiàn)代文化遺址——紅星渠。透過(guò)當(dāng)年的這兩通碑刻，方知當(dāng)年眾志成城興修水利而“與天奮斗其樂(lè)無(wú)窮、與地奮斗其樂(lè)無(wú)窮”的豪邁氣魄和發(fā)揚(yáng)“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑”的大無(wú)畏革命精神。人民公社時(shí)期，寺溝楊家門(mén)——賈砦，開(kāi)水渠一條。因在反帝反修年代，故曰“紅星渠”。它于65年春動(dòng)土，近百名民工奮斗2年之多，于67年10月完成，全長(zhǎng)3620米，全部用石頭砌成。
現(xiàn)在我們處的這個(gè)位置是鳳凰河。河這邊的這條小道是為我們準(zhǔn)備的登山步道。
在登山之前，我先提醒大家一下，一定要注意安全，不要擁擠，不要隨便投擲石頭和亂扔果皮紙屑，做到“看景不走路，走路不看景”。
大家走到這個(gè)地方，我可以介紹幾種中草藥和野菜，誰(shuí)若有興趣，可以挖幾棵中藥材和野菜，先介紹一下山韭菜，又名澤蒜，多生長(zhǎng)在山崖或者山陰處，常吃山韭菜，勝喝紅桃k。同時(shí)它還具有益腎、去燥熱的功能，對(duì)拉肚子也有很好的療效。山韭菜炒山雞蛋是我們當(dāng)?shù)氐囊淮筇厣?，午餐時(shí)間大家千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)，一定要嘗嘗哦！我再向大家介紹一種名貴的中藥，九死還魂草，它的俗名叫地柏枝，又名中華卷柏，因它多生長(zhǎng)山崖上，且久旱無(wú)雨也能九死而生，所以人們叫它九死還魂草。它是一種名貴中草藥，具有收斂、止血、活血、破血之功效。主要治療經(jīng)閉、血瘀、內(nèi)痔出血、脫肛便血等癥。第三種為“野刺梅”。又名展刺臺(tái)，刺母臺(tái)。它多生于灌叢、路邊等處。夏季可以采葉，秋季可以采果，并且四季都可以采根。根：性寒，味澀。主治風(fēng)濕、活氣血、縮小便、止消渴。果實(shí)性溫，味酸。有祛風(fēng)濕，利關(guān)節(jié)之功效。好了，我就先介紹這幾種，咱們繼續(xù)往前走。
靈龜探幽
請(qǐng)諸位暫停一下，咱們共同欣賞一下路上邊這個(gè)白色的石頭，大家看它像什么。對(duì)，像只烏龜。然而這只烏龜站在那里，不知是給我們讓路，還是想去尋找什么？據(jù)傳，鳳凰山一帶住著一只好奇的小烏龜，哪里幽靜，哪里有奇觀，它就千方百計(jì)去尋覓。這只小烏龜聽(tīng)說(shuō)大禹在鳳凰山香峪大峽谷里刀砍斧劈鑿出了山泉，便在此山泉處安家落戶，后又聽(tīng)說(shuō)蓮花峰上有許多奇花異草。特別是在那百花盛開(kāi)的春天，蓮花峰上有成片成片的春菊，這只小烏龜便千方百計(jì)的尋找，它欣賞了春菊以后，走到了這里一時(shí)又不知往哪里去，是下河戲水，還是上山探幽，它在靜心抉擇。這個(gè)景點(diǎn)我們叫“靈龜探幽”。
八戒不思?xì)w
請(qǐng)大家看看山上邊的這塊奇石，是否像唐僧四徒弟中的頑皮八戒仰頭西看呢？八戒面朝西南看得津津有味。朋友們猜猜八戒在看什么？對(duì)了，他在看鳳凰山的美景。傳說(shuō)，唐僧四師徒西天取經(jīng)路過(guò)此處，派八戒先前探路，八戒尋探至此被眼前美景所深深吸引，坐在此地久久觀賞，流連忘返。再說(shuō)，唐僧三人久等八戒不回，孫猴子前來(lái)尋他，看到八戒長(zhǎng)坐于此半天無(wú)動(dòng)靜，心想：“這老豬又有什么新想法？”于是躲在一旁靜觀其變。哪位朋友看到咱們的孫大圣了？是的，就在八戒身后！瞧，孫大圣躲在石后正探頭呢！我們把這個(gè)景點(diǎn)稱(chēng)為“八戒不思?xì)w”。
春菊苑(五月晴雪)
大家繼續(xù)前行吧，我們馬上就能欣賞到千里一絕的“春菊苑”。春菊不但可以觀賞，而且還可以藥用。它的葉和花均可以泡茶，飲后可醒腦安神，清熱解毒，莖部可做高檔筷子。五月里來(lái)正是花開(kāi)好時(shí)節(jié)，像朝陽(yáng)溝那樣，滿坡的野花，一片又一片，尤在陽(yáng)光下格外亮麗，惹人憐愛(ài)，所以又稱(chēng)“五月晴雪”。
千尺第一崖
現(xiàn)在我們進(jìn)入了山勢(shì)險(xiǎn)要路段，大家一定要注意安全，扶老攜幼，相互關(guān)照。走到這個(gè)地方，大家稍喘息一下，看看這直插云霄的紅石崖，像這樣的千尺紅石崖，在我們鳳凰山景區(qū)不只一處，所以我們把這個(gè)景觀定名為“千尺第一崖”。我把這迷人的地質(zhì)地貌風(fēng)光原理作以概述。早在距今15.28億年前，嵩山余脈(今鳳凰山一帶)就多次發(fā)生過(guò)劇烈的造山運(yùn)動(dòng)。加之長(zhǎng)期的風(fēng)化、侵蝕，形成砂巖、頁(yè)巖、礫巖等沉積巖外，主要是片巖和結(jié)晶巖等變質(zhì)巖。而變質(zhì)巖的巖性又很堅(jiān)硬，就具備了群峰連綿、峭拔突兀、怪石嶙峋的地形特征。由于它在漫長(zhǎng)的地質(zhì)時(shí)期內(nèi)經(jīng)歷了多次劇烈的地殼運(yùn)動(dòng)，造成了極為復(fù)雜的地質(zhì)構(gòu)造類(lèi)型和許多地質(zhì)風(fēng)光。只要我們登上蓮花峰之頂巔，就可以盡情地領(lǐng)略如“紅石林”、“五彩石”、“百草堂”等地質(zhì)奇觀。
石上春秋
休息好了么？我們繼續(xù)出發(fā)了。瞧，長(zhǎng)在紅石巖縫中的這棵樹(shù)，看它那堅(jiān)忍不拔的精神，您是否想起《松樹(shù)的風(fēng)格》?它是鳳凰山一帶的樹(shù)種，人們稱(chēng)它“權(quán)樹(shù)”?！皺?quán)”即權(quán)利的“權(quán)”。別看它樹(shù)圍不大，可樹(shù)齡令人驚嘆，它已有五百余年的歷史，是鳳凰山一帶所有權(quán)樹(shù)的鼻祖，它的葉子是人們最?lèi)?ài)吃的野菜，名曰“權(quán)菜”。由于這棵樹(shù)長(zhǎng)在石縫之中，歷經(jīng)百余春秋，所以人們稱(chēng)它為“石上春秋”。大家若感興趣，可在此與“權(quán)樹(shù)”合個(gè)影，做個(gè)留念，它會(huì)伴您在人生這條長(zhǎng)河里，通權(quán)達(dá)變，永遠(yuǎn)吉祥。
亮歌臺(tái)
加油??！我們馬上就要走過(guò)這短暫而又艱辛的一段路，迎來(lái)新的希望，新的光明。我們腳下就是“亮歌臺(tái)”。對(duì)面紅石崖上總有鴿子在婉轉(zhuǎn)啼鳴。此時(shí)此刻，我們不妨盡情高歌，盡情歡唱，與鴿子試比誰(shuí)的歌聲更優(yōu)美更嘹亮，這可是真正的有氧運(yùn)動(dòng)?。?BR> 攬景臺(tái)
為了尋覓更好的風(fēng)光，請(qǐng)大家隨我一起往前走?，F(xiàn)在，我們所到達(dá)的是觀景第二站——“攬景臺(tái)”。在此大家要觀四方景。東為秀友嶺(休龍嶺)。傳為王莽追劉秀，劉秀在此歇息而得名。南為有名的古代軍事建筑宋元古城寨遺址——興武寨。從興武寨西行數(shù)里就是遠(yuǎn)近聞名的佛教建筑——上香峪寺。北方，也就是咱們現(xiàn)在所面對(duì)的賈嶺，因其上有古城寨故名賈嶺寨。大家眼前所看到的古樸房屋建筑就是尖山鄉(xiāng)田種灣一帶的天主教堂。
無(wú)限風(fēng)光在頂峰，讓我們繼續(xù)攀登吧！
擷嵐臺(tái)
走過(guò)這一段驚險(xiǎn)刺激，險(xiǎn)象環(huán)生的步道后，我們可以放松一下緊繃的神經(jīng)，在擷嵐臺(tái)處稍作休息。
“方山天下青山大，山山都立青天外”，現(xiàn)在我們所處的就是蓮花峰之巔——“擷嵐臺(tái)”。站在這里，眺遠(yuǎn)山，“煙色薄霧”;看近景，“翠峰紅顏”。趕上盛夏一場(chǎng)雨后當(dāng)空彩虹，仿佛觸手可及，那可是我們鳳凰山的一大奇觀！鳳凰山不僅是一個(gè)天然森林公園，天然植物王國(guó)，更是一個(gè)中草藥寶庫(kù)。這里一年四季野花飄香，中藥遍布。我們左邊的那段山坡便是“百草堂”。百草堂里主要有名貴中藥連翹、金銀花、元胡、杜仲、石靈芝、蛤蟆草、何首烏、石葦、還魂草等共計(jì)300余種。有養(yǎng)生意識(shí)的朋友可千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)這個(gè)“中藥浴”的大好機(jī)會(huì)。擷嵐臺(tái)的右對(duì)面為紅石林，他們形態(tài)各異，姿態(tài)萬(wàn)千，色如丹渥，燦若明霞，是鳳凰山景區(qū)不可多見(jiàn)的自然奇觀。現(xiàn)在隨我一起下山。下山途中可隨我一起觀賞鳳凰山珍稀樹(shù)種降龍木、老君茶、鬼見(jiàn)愁、“山楂王六姐妹”、“五胞胎鳳凰樹(shù)”、“元胡坡”、“第二千尺崖”、“豐碑石”(或無(wú)字碑)、“彩石臥底”。最后咱們穿鳳凰林海下山，在下山之前，大家可別忘了坐一坐為您特制的“神椅”。
站在此處，擺在我們眼前的有兩條游覽通道，一是由此上山，攀登蓮花峰游鳳凰山，另一是逆溪水而上，游香峪寺和香峪大峽谷。我不再多講，大家可趟溪水、捉魚(yú)蟹，再把玩那千奇百怪的鵝卵石，把一切煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋之于腦后。
經(jīng)過(guò)一路的“跋山涉水”，我們來(lái)到了久副勝名的“鳳凰湖”。相傳，古時(shí)此地有一巨湖。湖底有三大泉眼直噴而上，蔚為壯觀。金鳳凰常到此湖戲游賞景，故名鳳凰湖。湖之一側(cè)原有一通石碑，載有當(dāng)年金鳳戲水之勝景，后不知何時(shí)山洪爆發(fā)，古碑隨水而去。今天大家看到的是尖山鄉(xiāng)政府為解決寺溝村民灌溉而修建的人工湖。湖的左邊自上而下的滑道便是攀登蓮花峰的便捷之道。上邊是巍峨聳立的蓮花峰，峰之半腰密密匝匝的樹(shù)林便是有名的鳳凰林，古時(shí)金鳳凰就棲息在這濃密的樹(shù)林之中。右邊這座山便是咱們盼望已久的鳳凰山。上邊這座山頭是鳳凰頭，兩邊是鳳凰翅，上邊這個(gè)山坳里有個(gè)神奇的鳳凰泉。
說(shuō)起鳳凰山，還有一個(gè)美麗的傳說(shuō)故事。很久以前，我們的省會(huì)鄭州東郊住著一只金鳳凰，金鳳凰夜以繼日四處覓食，用它的辛勤養(yǎng)育和繁衍著后代子孫。金鳳凰自遠(yuǎn)方銜來(lái)的糧食，如稻米、小麥、豆子、玉米、谷物和蔬菜籽堆積成山，灑在大地上的這些種子發(fā)了芽，成長(zhǎng)結(jié)了果，它們一時(shí)吃不完，又看到了當(dāng)?shù)乩限r(nóng)一時(shí)尋不到充饑的糧食，便托夢(mèng)給神農(nóng)，讓神農(nóng)點(diǎn)化山民種植谷物，借以繁衍。自此鳳凰與耕農(nóng)結(jié)為鄰里，和睦共處。時(shí)止今日，鄭州還有“鳳凰臺(tái)”這個(gè)村莊。鳳凰臺(tái)的大米聞名中外。后由于鄭州筑城，人們被迫遠(yuǎn)離他鄉(xiāng)。耕農(nóng)究竟去哪里好呢？人們得不到一點(diǎn)音信。一日，夜深人靜，金鳳凰托夢(mèng)與當(dāng)?shù)匾晃晦r(nóng)夫：“隨我一起去西南人祖伏羲之鄉(xiāng)，方可豐衣足食。”于是人們隨鳳凰一起西行，他們扶老攜幼跋山涉水來(lái)到了今日我們所在的這個(gè)地方——“鳳凰山”，并在此安家落戶。金鳳凰攜她們子孫就棲息在山坡的大片樹(shù)林里，這片樹(shù)林后人稱(chēng)之謂“鳳凰林”或“鳳凰樹(shù)”。后來(lái)，這只金鳳凰勞碌一生，長(zhǎng)眠在咱們前面的這座高山上。金鳳凰的后代和隨她一起前來(lái)安家落戶的山民為了紀(jì)念金鳳凰的功績(jī)，特命這座山為鳳凰山。
(各位游客，現(xiàn)在到了進(jìn)餐的時(shí)間，我們要把握住這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，品嘗農(nóng)家飯店的特有風(fēng)味，飯后咱們?cè)倮^續(xù)我們的游程。)
鳳凰山自然成為浮戲山一帶的風(fēng)水寶地。北魏時(shí)期，佛教盛行。佛教弟子到處找風(fēng)水選寺址。也在鳳凰山下興建寺院。因此地花香鳥(niǎo)語(yǔ)，群山環(huán)抱，溪流潺潺，故取名香峪寺。
“曲徑通幽處，禪房花木深?！毕旅嫖覀兊椒鸾虅俚亍阌氯g覽一番。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇四
第一段：拉練的背景及目的 （200字）
棗園拉練是棗園學(xué)校每年組織的一項(xiàng)重要活動(dòng)，旨在通過(guò)軍事化訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)。我很榮幸參加了今年的拉練活動(dòng)，并從中收獲了很多。在這次拉練中，我們經(jīng)歷了困難和挑戰(zhàn)，不僅考驗(yàn)了我們的體力，也測(cè)試了我們的毅力和團(tuán)隊(duì)精神。這是一次非常有意義的活動(dòng)，讓我們學(xué)到了很多珍貴的東西。
第二段：身體素質(zhì)的提升（250字）
棗園拉練對(duì)于我們的身體素質(zhì)提升起到了非常重要的作用。從拉練開(kāi)始的那一刻起，我們就開(kāi)始了艱苦的訓(xùn)練，包括長(zhǎng)跑、俯臥撐、爬繩等項(xiàng)目。這些訓(xùn)練不僅考驗(yàn)了我們的體力，也鍛煉了我們的耐力和毅力。逐漸地，我們開(kāi)始感受到了自己體力的變化，能夠堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間跑步，做更多的俯臥撐。拉練結(jié)束后，我們的體重也有所下降，身體變得更加健康和強(qiáng)壯。通過(guò)拉練，我們體會(huì)到了健康的重要性，明白了鍛煉對(duì)于我們的生活和學(xué)習(xí)的重要意義。
第三段：意志品質(zhì)的培養(yǎng)（300字）
棗園拉練不僅是對(duì)我們體力的考驗(yàn)，更重要的是對(duì)我們意志品質(zhì)的培養(yǎng)。在拉練過(guò)程中，我們遇到了各種困難和挑戰(zhàn)。例如，長(zhǎng)跑途中感到疲倦，爬繩時(shí)手指被繩子磨破。但我們不能放棄，我們要始終堅(jiān)持下去。這時(shí)，就需要毅力和堅(jiān)定的信念支撐我們。通過(guò)和隊(duì)友的互相鼓勵(lì)和支持，我們才能戰(zhàn)勝困難，完成任務(wù)。這次拉練讓我明白了堅(jiān)持的重要性，勇于面對(duì)困難并且永不放棄的精神將伴隨我們一生。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（250字）
團(tuán)隊(duì)合作是棗園拉練的重要內(nèi)容之一。拉練中，我們需要分工合作，互相幫助。例如，在擔(dān)架比賽中，我們要緊密配合，互相傳就，才能完成任務(wù)。每個(gè)人的角色都非常重要。通過(guò)這次拉練，我們學(xué)會(huì)了相互信任和團(tuán)結(jié)合作。只有當(dāng)每個(gè)人都盡自己最大的努力，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，才能取得最好的結(jié)果。團(tuán)隊(duì)合作不僅在拉練中重要，在日常生活中也同樣重要。我認(rèn)識(shí)到，只有團(tuán)結(jié)一心，我們才能取得更多的成功。
第五段：對(duì)未來(lái)的啟示（200字）
棗園拉練讓我們學(xué)到了很多珍貴的東西，對(duì)我們的未來(lái)發(fā)展也有著重要的啟示。拉練中的困難和挑戰(zhàn)，鍛煉了我們的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。這些都對(duì)我們的未來(lái)起到了積極的促進(jìn)作用。我們要時(shí)刻堅(jiān)持不懈，迎接未來(lái)的困難和挑戰(zhàn)。我們要始終保持積極向上的態(tài)度，團(tuán)結(jié)一心，互相鼓勵(lì)和支持。只有這樣，我們才能迎來(lái)更美好的未來(lái)。
總結(jié)：棗園拉練是一次非常有意義的活動(dòng)，不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)了我們的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)這次拉練，我明白了堅(jiān)持的重要性，勇于面對(duì)困難和團(tuán)結(jié)合作的重要性，對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生了積極的影響。我會(huì)將這次的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，繼續(xù)努力，追求更高的目標(biāo)。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇五
為期七天的集中培訓(xùn)結(jié)束了。在返回__的途中，靜下心來(lái)想想，在這七天的時(shí)光中，我們經(jīng)歷了苦和累，快樂(lè)和喜悅，沉甸甸的壓在我們的心頭。在這七天里，我們這些剛?cè)胄械牟锁B(niǎo)初步了解到了__銀行作為國(guó)家金融事業(yè)的重要一份子，他的歷史底蘊(yùn)和組織架構(gòu)到底是怎樣的。
在到達(dá)培訓(xùn)地的時(shí)候，我其實(shí)稍微有些不適應(yīng)。這次的培訓(xùn)放在了__學(xué)院，整個(gè)培訓(xùn)的形式基本上是以“軍訓(xùn)+上課”的形式進(jìn)行的。整個(gè)培訓(xùn)期間，完全采用軍事化管理，不論吃飯、就寢、上課都需要統(tǒng)一聽(tīng)從指揮。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好，等到教官下達(dá)“坐下”、“脫帽”、“開(kāi)飯”等口令后才能開(kāi)飯。每次吹哨集合時(shí)，由于我們的宿舍位于最高的5樓，一路沖下去時(shí)大家基本上都已經(jīng)站好了。之后聽(tīng)著教官們緊張的下達(dá)整隊(duì)的口令，確實(shí)能夠感受到軍隊(duì)獨(dú)有的嚴(yán)肅氛圍。
這種情況在兩天之后有所改變。習(xí)慣了每天早起就先把事情收拾的妥當(dāng)?shù)却?，?xí)慣了在隊(duì)列練習(xí)時(shí)扯著嗓子大聲報(bào)數(shù)，習(xí)慣了吃飯時(shí)去搶熱乎饅頭的那種滿足。在適應(yīng)了這種生活后，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。
我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓(xùn)的目的。上課是為了讓我們了解_行的歷史、組織架構(gòu)，方便以后工作開(kāi)展；拓展式培訓(xùn)是為了培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，同樣加強(qiáng)我們對(duì)各種突發(fā)事件的分析處理能力；最后的軍訓(xùn)是加強(qiáng)我們的紀(jì)律性，順便鍛煉一下我們的身體。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中，老師們的殷切期盼我們深有體會(huì)。
總結(jié)我們這些天培訓(xùn)的內(nèi)容，涵蓋了__銀行的歷史文化、組織架構(gòu)、規(guī)章制度、金融業(yè)務(wù)、電子銀行業(yè)務(wù)和銀行信息安全等多個(gè)方面。為了讓我們更快適應(yīng)職場(chǎng)生活，老師們還特意安排了職場(chǎng)禮儀和壓力管理等培訓(xùn)課程，指導(dǎo)我們?nèi)绾闻c他人有效溝通，如何控制工作的壓力。每天的課表排的很滿，大家每天起得很早也很累，但是看到來(lái)自總行和軟件中心的老師門(mén)不辭辛苦從市區(qū)來(lái)到這么遠(yuǎn)的培訓(xùn)地來(lái)給我們上課，大家還是以最飽滿的熱情報(bào)上最熱烈的掌聲。我相信，在這里，每個(gè)人都是學(xué)有所獲的。
七天的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，轉(zhuǎn)眼就會(huì)過(guò)去。倒數(shù)第二天，在教官的帶領(lǐng)下，我們第十中隊(duì)在大會(huì)操中取得了全行第一的好成績(jī)，并榮獲了“最佳中隊(duì)”稱(chēng)號(hào)，這是對(duì)我們這些天來(lái)訓(xùn)練的鼓勵(lì)和肯定。最后一天，軟件中心人力資源部的領(lǐng)導(dǎo)將獎(jiǎng)狀頒給了我們中隊(duì)，當(dāng)時(shí)我們的鼓掌聲響徹了整個(gè)會(huì)場(chǎng)。我們堅(jiān)信，就像在開(kāi)班式上_總說(shuō)的那樣，我們定會(huì)給__銀行的發(fā)展帶來(lái)新的力量與活力。
最后對(duì)這次培訓(xùn)提出兩點(diǎn)個(gè)人建議：一是希望以后組織軍訓(xùn)可以有一名帶隊(duì)醫(yī)生保證同事們的健康狀況；二是希望安排的課表寬松一點(diǎn)，以達(dá)到更好地學(xué)習(xí)效果。
以上為此次培訓(xùn)期間的個(gè)人心得總結(jié)，謝謝！
拉練感受心得體會(huì)和感想篇六
（引言）
人生中的每一次經(jīng)歷，都會(huì)給我們留下各種各樣的感想和體會(huì)。這些感想和體會(huì)，有時(shí)讓我們感到震撼，有時(shí)讓我們深思。它們不僅可以幫助我們更好地理解生活，還可以啟迪我們的思考，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)中獲得更多的智慧和力量。在我過(guò)去的一段時(shí)光里，我經(jīng)歷了許多事情，獲得了不少感受和心得體會(huì)，下面我將分享其中的幾個(gè)。
（第一段：對(duì)付失敗的心得體會(huì)）
人生是一次次的嘗試，無(wú)數(shù)次的努力，但成功并不總是如我們所愿。面對(duì)失敗，我們可以選擇沮喪和失望，也可以選擇積極地面對(duì)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我曾經(jīng)歷過(guò)一次失敗的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)我參加了一項(xiàng)比賽并且非常努力，但最終卻沒(méi)有獲得想要的結(jié)果。剛開(kāi)始的時(shí)候，我感到非常失落，但我很快意識(shí)到，抱怨和自怨自艾并沒(méi)有任何幫助。于是我開(kāi)始反思，總結(jié)并找尋自己的不足之處，我相信只有不斷地提高自己，才能更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。因此，我下定決心不再把失敗看作是失敗，而是看作是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，只有通過(guò)失敗，我們才能更好地認(rèn)清自己的不足，并且不再重復(fù)同樣的錯(cuò)誤。
（第二段：感悟生活中的美好）
生活中有很多美好的事物等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)和感受。我喜歡旅行，每一次旅行都讓我感受到生活的美好和多樣性。我曾經(jīng)去過(guò)一座美麗的小城市，那里有著迷人的風(fēng)景和獨(dú)特的文化。在那里的幾天里，我體驗(yàn)到了當(dāng)?shù)厝嗣竦拇緲愫陀焉?，我也領(lǐng)略到了不同地區(qū)的風(fēng)土人情。這次旅行讓我深深意識(shí)到，生活是多樣的，人與人之間的差異是寶貴的。無(wú)論身在何處，我們都應(yīng)該珍惜和感激我們所擁有的，發(fā)現(xiàn)生活中美好的事物，并在日常生活中創(chuàng)造自己的幸福。
（第三段：經(jīng)歷與成長(zhǎng)）
經(jīng)歷是人成長(zhǎng)的催化劑，每一次經(jīng)歷都在鍛造我們的品格和智慧。我曾經(jīng)面對(duì)一個(gè)非常困難的任務(wù)，當(dāng)時(shí)我覺(jué)得無(wú)法勝任。但是經(jīng)過(guò)一番思考和努力，我最終成功地完成了任務(wù)。這個(gè)經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到，奮斗和努力才是取得成功的關(guān)鍵。如果我們不曾經(jīng)歷困難和挑戰(zhàn)，我們將無(wú)法成長(zhǎng)和進(jìn)步。所以無(wú)論面對(duì)什么困難，我們都應(yīng)該勇敢面對(duì)，相信自己的能力，這樣我們才能不斷地變得更強(qiáng)大。
（第四段：對(duì)人生的思考）
在生活的路途中，我們常常需要停下來(lái)思考一下自己的人生。人生是短暫的，我們要懂得珍惜時(shí)光，活在當(dāng)下。我曾經(jīng)遇到過(guò)一次巨大的挫折，那是我畢業(yè)以后找工作的時(shí)候。因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，我面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。我感到迷茫和無(wú)助，但我也明白不能放棄。于是我開(kāi)始思考自己的人生，我問(wèn)自己，我真正想要的是什么？我發(fā)現(xiàn)，成功并不在于他人的認(rèn)可和社會(huì)的期望，而在于我們內(nèi)心的追求和對(duì)自己人生的定位。在這次困境中，我重新審視了我選擇的職業(yè)和我的興趣，我選擇了一個(gè)更適合我自己的方向。通過(guò)這次經(jīng)歷，我明白了人生的方向應(yīng)該來(lái)自于內(nèi)心的聲音，而不是他人的期待。
（結(jié)論）
人生是一篇美麗的樂(lè)章，其中的感想和心得體會(huì)是我們成長(zhǎng)的重要組成部分。通過(guò)回顧我的經(jīng)歷，我清楚地認(rèn)識(shí)到，失敗并不可怕，只要我們積極面對(duì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們一定能夠從中受益。同時(shí)，我們也要珍惜并發(fā)現(xiàn)生活中的美好，學(xué)會(huì)寬容和感恩。人生是一次次的經(jīng)歷，一次次的成長(zhǎng)，通過(guò)它們，我們可以更好地理解自己和這個(gè)世界。我們要擁抱經(jīng)歷，相信自己的能力，勇敢追求自己的夢(mèng)想，用自己的力量創(chuàng)造自己的人生。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇七
第一段：棗園拉練的背景和目的（200字）
近日，我校舉行了一次棗園拉練活動(dòng)，邀請(qǐng)學(xué)生們參與其中。這次活動(dòng)的目的是通過(guò)戶外拉練，培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、拓展他們的思維空間、增強(qiáng)他們的體魄和意志品質(zhì)?；顒?dòng)中，我們一同面臨各種挑戰(zhàn)，克服了困難，收獲良多。
第二段：挑戰(zhàn)與堅(jiān)持（300字）
棗園拉練中，我所面臨的第一個(gè)挑戰(zhàn)是登上一處高山。走在陡峭的山道上，我感到自己的腳步沉重，呼吸急促，汗水綿綿而下。但是，我并沒(méi)有放棄，而是與隊(duì)友攜手前行。在隊(duì)友的加油鼓勵(lì)下，我不斷地調(diào)整呼吸和心態(tài)，最終成功登上了山頂。這個(gè)過(guò)程讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量以及堅(jiān)持不懈的重要性。
第三段：合作與信任（300字）
在棗園拉練的隊(duì)伍中，每個(gè)人都扮演著各自不同的角色。這個(gè)時(shí)候，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一次攀爬活動(dòng)中，我站在人墻的最上方，身后是隊(duì)友們搭建的人墻。我需要躍過(guò)一道高高的障礙物，而隊(duì)友的安全是我成功的保證。這個(gè)過(guò)程中，我們需要互相信任，在團(tuán)隊(duì)合作中取得了勝利。團(tuán)隊(duì)合作教會(huì)了我理解別人，信任別人，取得勝利。
第四段：思維拓展與挑戰(zhàn)（200字）
除了身體上的挑戰(zhàn)，棗園拉練也要求我們?cè)谒季S上做出調(diào)整和拓展。在其中的一個(gè)任務(wù)中，我們需要團(tuán)隊(duì)合作，通過(guò)大腦風(fēng)暴解決問(wèn)題。這讓我明白，在解決問(wèn)題時(shí)，多角度思考和合理分配任務(wù)是非常重要的。這種拓展思維的經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
第五段：心得體會(huì)與感想（200字）
通過(guò)參與棗園拉練，我從中獲得了許多收獲和啟示。首先，團(tuán)隊(duì)合作的重要性一次又一次地顯現(xiàn)。無(wú)論是攀爬山峰，還是解決問(wèn)題，都需要團(tuán)隊(duì)的默契和協(xié)作。其次，堅(jiān)持不懈的精神是成功的關(guān)鍵。當(dāng)遇到挑戰(zhàn)時(shí)，我們不能輕易放棄，只有付出努力，才能收獲成功的喜悅。最后，拓展思維的經(jīng)驗(yàn)讓我明白，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，我們要有多維度的思考和解決問(wèn)題的方法。這一切都讓我深深認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持和拓展思維，我們才能不斷創(chuàng)新，迎接更大的挑戰(zhàn)。
總結(jié)（100字）
通過(guò)棗園拉練的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，堅(jiān)持不懈的精神以及拓展思維的重要性。這次活動(dòng)不僅讓我體驗(yàn)到挑戰(zhàn)，也給予我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)將成為我未來(lái)學(xué)習(xí)和生活中的寶貴財(cái)富。我將以更加積極的姿態(tài)面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，不斷進(jìn)步。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇八
家長(zhǎng)會(huì)后很多家長(zhǎng)和老師沒(méi)把總結(jié)放在心上，很多發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題沒(méi)有解決，這樣，家長(zhǎng)會(huì)的實(shí)際效果會(huì)很差，如果及時(shí)地將自己的感想或是心得體會(huì)寫(xiě)出來(lái)，相互交流，這樣對(duì)孩子的學(xué)習(xí)以及教師的教學(xué)都是有幫助的，下面是本站為你提供的家長(zhǎng)會(huì)后的感想，歡迎閱讀。想了解更多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本欄目。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇九
每當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)這首歌時(shí)，我便會(huì)不由自主地想起過(guò)去。在我背著小書(shū)包剛踏進(jìn)校門(mén)的時(shí)候，媽媽就訴說(shuō)著過(guò)去的事情教育我要認(rèn)真讀書(shū)。那時(shí)候，外婆一家沒(méi)有土地，全家人都靠外婆的兩只手維持生活，汗水流在地主火熱的田地里，外婆的手上都磨起了繭子。寒冷的冬天，雪花肆意飄揚(yáng)，外婆卻穿著單薄的破衣裳去給地主送棉衣?？粗馄蓬~上的皺紋，兩鬢的銀絲，我的心，仿佛被針刺了一般。
我的前面有兩條路：一條通往過(guò)去，一條通往今朝。
我走在過(guò)去坑坑洼洼的黃泥路上，雜物堆滿了路的兩旁。輕風(fēng)吹拂，塵土飛揚(yáng)，我也是灰頭土臉。駐足遠(yuǎn)望，盡頭處有一棵蒼老的楊柳，微風(fēng)輕拂，柳枝卻無(wú)力地垂下頭。環(huán)顧四周，光禿禿的山上稀稀疏疏橫臥著幾座低矮、破舊的茅草房。這便是那個(gè)時(shí)候人們住的房子嗎！前面，一頭衰老的黃牛仰天哞了一聲，拖著身后的鈴兒響叮當(dāng)?shù)能?chē)，慢悠悠地走了。
我不想再走下去，便沿路返回，走上了今朝的那條路。
那條路很光亮，黑油油地反光，路又平，一點(diǎn)也不硌腳。在那條路的盡頭處有一棵高入云霄、蒼勁有力、蓊郁蒼翠的樹(shù)，每一片葉都綠得發(fā)亮。我一路走下去，道路縱橫交錯(cuò)，汽車(chē)川流不息，一會(huì)兒來(lái)，一會(huì)兒去，弄得我暈頭轉(zhuǎn)向。公路兩旁，大樓參天，裝修的紅色瓷磚發(fā)出逼人的光。這便是人們現(xiàn)在居住的房子吧！
那一天，我走過(guò)了兩條路：一條路叫“歷史”，它讓我看到了過(guò)去的痛苦；另一條路叫“現(xiàn)代”，它讓我看到了今朝的幸福。我走進(jìn)舊中國(guó)，再跑向新時(shí)代，兩條路的中間還有一條路，那便是改革開(kāi)放呀！“我們唱著東方紅，當(dāng)家作主站起來(lái)，我們唱著春天的歌兒，改革開(kāi)放富起來(lái)……”
走走舊時(shí)的路，唱唱春天的歌兒；想想黨的恩，記住黨的情。在祖國(guó)飛躍發(fā)展的今天，我一定要奮發(fā)學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國(guó)，這便是我向黨許下的誓言。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇十
在暑假里的一天，媽媽對(duì)我說(shuō)：“你不是喜歡部隊(duì)和軍事嗎？要不給你報(bào)一個(gè)軍事夏令營(yíng)吧？”我驚喜的問(wèn)到：“真的嗎？那真是太好了。”那幾天我日日夜夜盼望著出發(fā)的`那一天。
出發(fā)前一天晚上，我按照旅行社發(fā)的出行需知，把東西一一整理到旅行箱里。出發(fā)的那天早上，我和爸爸吃好飯，爸爸就把我?guī)У郊系攸c(diǎn)集合。到了六點(diǎn)半，大巴車(chē)來(lái)了，把我們送到了南京軍事基地，我們車(chē)子里所有人是一路高歌而行。
到了南京軍事基地后才知道是四大火爐之一，溫度高達(dá)40多度。每次出來(lái)訓(xùn)練都是大汗淋漓地回去。在訓(xùn)練中教官還讓我們?cè)谔?yáng)底下暴曬二十分鐘，如果有一個(gè)人擦一下汗，撓一下癢，全隊(duì)都加五分鐘。所以我們連動(dòng)都不能動(dòng)，可就是有幾個(gè)“害群之馬”，導(dǎo)致我們?cè)谔?yáng)下站了不止二十分鐘，可我們大多數(shù)都能咬牙堅(jiān)持，別人為什么不行呢？這五天的訓(xùn)練我學(xué)了立正、稍息、軍令拳、拓展訓(xùn)練等多項(xiàng)科目，這五天的訓(xùn)練我吃了許多以前沒(méi)吃過(guò)的苦，也學(xué)會(huì)了以前沒(méi)學(xué)過(guò)的知識(shí)，更了解了以前沒(méi)了解的事情，這五天的訓(xùn)練我皮膚曬黑了，但我收獲的更多。這五天的訓(xùn)練既增強(qiáng)了我的體魄，又鍛煉了我的意志，這五天，我還學(xué)會(huì)了疊被子，吃飯的速度也變快了，做事也不慢慢吞吞的了，還讓我懂得了當(dāng)兵的辛苦，了解了軍人的責(zé)任，軍人的諾言就是：“身著戎裝，狀立軍令，授命執(zhí)行無(wú)借口，鐵肩擔(dān)責(zé)任，強(qiáng)步戰(zhàn)榮譽(yù)，全力赴團(tuán)隊(duì)，臨危而智勇奮，面已而拼搏聚，篤行準(zhǔn)時(shí)，嚴(yán)格守紀(jì)，正直剛毅，熱忱自發(fā)，胸懷忠誠(chéng)誓，富有尊重恪，包藏信念，吞吐意志，心如鐵石，氣若風(fēng)云。一諾即軍人。”所以我們要感恩軍人，感恩我們強(qiáng)大的祖國(guó)。長(zhǎng)大后，我也要當(dāng)一名真正的軍人，保衛(wèi)我們的祖國(guó)，讓我們的祖國(guó)更強(qiáng)大。
五天后，我們回家了，可我還沉浸在那有趣的軍訓(xùn)和如何成為一名真正的軍人的思考中。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇十一
讀了《邊城》，不知是喜還是悲。故事似乎還要延續(xù)下去，但若加個(gè)結(jié)尾，又似乎是狗尾續(xù)貂，毫無(wú)意義。
人生在沈從文先生的筆下儼然成了悲劇，這大概是帶了時(shí)代性和地域性的。翠翠一出生便是悲劇，她是畸形戀情的產(chǎn)物。不久，翠翠的父母便相繼死去，這成了翠翠人生悲劇的基礎(chǔ)。悲劇之所以成為悲劇，不是悲劇的產(chǎn)生，而是悲劇的永恒。翠翠平安地度過(guò)了人生開(kāi)端的十幾年，然而一連串的人和事觸動(dòng)了翠翠敏感的心，一個(gè)情竇初開(kāi)的小姑娘的心。
一個(gè)簡(jiǎn)單而又復(fù)雜的三角戀結(jié)成一個(gè)結(jié)捆住了翠翠。但這個(gè)結(jié)實(shí)際上又拉住了翠翠，前面就是懸崖，讓她在甜蜜和矛盾中享受人生最大的快樂(lè)。不久，這個(gè)三角形的一條邊折斷了，翠翠的命運(yùn)已無(wú)法穩(wěn)定。她像墜入深淵，天保遇險(xiǎn)喪命，外祖父的離世，儺送的出走，點(diǎn)動(dòng)成線，悲劇似乎具有了延續(xù)性。
沈從文先生也許心里也不好受，給了故事一個(gè)幻想。雖然是這樣，悲劇的慣性仍然沖擊著我的心，使我不得不猜想著儺送再也沒(méi)有回來(lái)。然而看慣喜劇的我又不忍而想著有情人終成眷屬。這樣讓人同時(shí)產(chǎn)生兩種情感，這大概就是《邊城》的魅力。
我喜歡《邊城》，但我更喜歡書(shū)中的邊陲小城。人若是能在一個(gè)淳樸的世界里生活，何嘗不是一件樂(lè)事。信息技術(shù)的飛速發(fā)展，社會(huì)也飛速發(fā)展，邊陲小城無(wú)法容納那樣淳樸的民風(fēng)，再也無(wú)法成為邊城了。我無(wú)法再接受一個(gè)只在空間上是邊陲小城的地方，只能躲進(jìn)象牙塔里，躲進(jìn)《邊城》，享受人生難得的安靜?？墒菫榱松?，我又無(wú)法逃避現(xiàn)實(shí)中的世界，我只想認(rèn)同在某一空間某一時(shí)間，有一個(gè)邊城，能容納人的多余情感。只有在書(shū)中，只有在心中。
讀了《邊城》，讓我放棄一切復(fù)雜的人際關(guān)系、一切繁雜的考慮推理，享受那份獨(dú)特的淳樸。
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拉練感受心得體會(huì)和感想篇十二
一、訓(xùn)練思路：
從實(shí)戰(zhàn)的角度，有針對(duì)性的練習(xí)基本技術(shù)、基本功、全面及專(zhuān)項(xiàng)身體訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、傳球、運(yùn)球、投籃、步伐、身體素質(zhì)，讓學(xué)員的動(dòng)作更規(guī)范，提高意識(shí)。
2、著重培養(yǎng)球員的團(tuán)結(jié)力、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通力、觀察力、思考力、自信心、拼搏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及對(duì)父母、社會(huì)感恩之心。
三、教練指示：
這將是一個(gè)非常艱苦的訓(xùn)練，只有靠堅(jiān)定的決心和頑強(qiáng)的毅力才能完成。我們所要做的就是，刻苦、堅(jiān)持、對(duì)自己負(fù)責(zé)，并認(rèn)真做好訓(xùn)練筆記及心得收獲。我們的訓(xùn)練口號(hào)是攀登頂峰，立即行動(dòng)，堅(jiān)持不懈！挑戰(zhàn)自我，相信自己是最棒的！
四、訓(xùn)練內(nèi)容：
第一階段：
1、球性
2、投籃（規(guī)范的原地投籃動(dòng)作訓(xùn)練、左右手的行進(jìn)間上籃、籃下的投籃、對(duì)抗性投籃、上籃訓(xùn)練）
3、身體素質(zhì)
第二階段：
1、正規(guī)運(yùn)球：包括原地的體側(cè)運(yùn)球、交叉運(yùn)球、高低運(yùn)球、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球
2、運(yùn)球?qū)褂?xùn)練(初級(jí))
3、熟悉球性訓(xùn)練
4、行進(jìn)間的運(yùn)球訓(xùn)練
5、個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第三階段：
1、傳接球的正確動(dòng)作及發(fā)力
3、行進(jìn)間的傳球訓(xùn)練
4、對(duì)抗傳球訓(xùn)練（初級(jí)）
5、傳接球投籃訓(xùn)練
6、身體素質(zhì)訓(xùn)練
第四階段：綜合階段（傳、運(yùn)、投、身體素質(zhì)）、教學(xué)比賽
考核項(xiàng)目：
1、左右手行進(jìn)間上籃
2、接球后的急停投籃
3、障礙運(yùn)球
4、教學(xué)比賽
5、身體素質(zhì)：彈跳、速度、力量籃球系統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃
周一：以運(yùn)球?yàn)橹?。各種方式的運(yùn)球，比如原地單手左右拉球，前后拉球，體前體后左右手交替運(yùn)球，分高重心和低重心兩種，左右手各100為一組，每種練習(xí)五組，交替就是200一組；然后做行進(jìn)間的左右手交替的胯下，背后和轉(zhuǎn)身，每個(gè)8－10分鐘。然后做一會(huì)自由運(yùn)球，投籃。最后放松一下肌肉。
周二：體能為主。
組合練習(xí)1：以球場(chǎng)全場(chǎng)長(zhǎng)度為距離，快速運(yùn)球折返跑，一個(gè)來(lái)回后立即放下球做15個(gè)俯臥撐，然后馬上起立連續(xù)摸籃板15次，然后立即空手再做一個(gè)全場(chǎng)折返跑，以快速?zèng)_刺結(jié)束，這是一組，做三組到五組，中間做好休息，覺(jué)得恢復(fù)到70％了，開(kāi)始下一組，如果覺(jué)得承受不了可以把每組中的練習(xí)次數(shù)先減少，隨著對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)自己逐漸增加。
組合練習(xí)2：將球放在籃下，空手做一個(gè)全場(chǎng)折返跑，回來(lái)后持球做全場(chǎng)運(yùn)球，繞過(guò)場(chǎng)地中的三個(gè)圓圈，（兩個(gè)發(fā)球區(qū)和中圈），繞的過(guò)程中做左右手交替運(yùn)球，到對(duì)面籃架上籃，必須進(jìn)球，不進(jìn)的話將球補(bǔ)進(jìn)，然后立即到罰球線，連續(xù)罰四個(gè)球，爭(zhēng)取進(jìn)越多越好，然后結(jié)束，這是一組，做五組，注意間歇時(shí)間，也是恢復(fù)到70％開(kāi)始下一組。
然后自由投一會(huì)，放松肌肉，結(jié)束。
周三，投籃為主，練習(xí)罰籃和各個(gè)位置的跳投，可以投100為組或者以投中50個(gè)為一組，四到六組，中間休息要充分，做積極性休息，就是不要原地站著坐著，以輕微活動(dòng)的方式休息。然后練習(xí)左手投籃（動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)）近距離100，中距離100。然后練習(xí)左右手上籃，和兩側(cè)的急停跳投，數(shù)量自己把握就可以了。然后自由投籃，放松，結(jié)束。
周四，力量練習(xí)。
上肢就是利用啞鈴，沒(méi)有器械可以用磚頭，做雙臂前平舉，雙臂側(cè)平舉（注意胳膊不要完全伸直，略微彎曲）發(fā)展前臂，三角肌，斜方肌力量。持啞鈴做仰臥和俯臥飛鳥(niǎo)，練胸肌和背肌，其他的根據(jù)自己情況自行安排，原則：重量大就次數(shù)少速度慢，重量小就次數(shù)多快做。下肢：
1：負(fù)重深蹲，有條件背杠鈴，沒(méi)有條件背人，讓朋友騎在你肩膀上，做深蹲，站起來(lái)時(shí)最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆發(fā)，然后立即把上面的杠鈴或人放下，做一個(gè)20米沖刺，然后結(jié)束，這是一組，每組的次數(shù)和做多少組根據(jù)你自己的力量基礎(chǔ)自己定，逐漸增加，每組的次數(shù)爭(zhēng)取接近你極限水平的70％－－80％的水平，如果你每次都想做到極限，那么極限的重量做一組，最多兩組就可以了，不要多做。
2：全場(chǎng)蛙跳，四到六組。
3:連續(xù)摸籃板，15－－20為一組，4－－6組。
4:抬起腳跟跑樓梯或者跳臺(tái)階，根據(jù)自己情況定量，發(fā)展小腿力量。
5:跳深練習(xí)：從一定高度跳下，立即再向前跳上這個(gè)高度，連續(xù)做3到5個(gè)。（受條件器械限制，可根據(jù)情況選擇做不做，有條件最好做，這個(gè)效果好）最后放松肌肉，結(jié)束。
周五，小強(qiáng)度徒手力量練習(xí)，就是做一些俯臥撐，仰臥起坐，兩頭起（仰臥俯臥兩種就是平躺后同時(shí)抬起頭部和腳），立臥撐（每做一個(gè)俯臥撐后站起來(lái)然后在爬下做）還可以找個(gè)墻，然后倒立再做臂屈伸，跟俯臥撐一樣，只不過(guò)是倒立；還有原地高臺(tái)腿；跳繩；這些練習(xí)都是徒手的，你可以選擇行的練習(xí)，有能力的話都練也行，然后可以做些自由投籃，放松肌肉，結(jié)束。
周六，比賽。就是和朋友打打半場(chǎng)，如果有正式的全場(chǎng)比賽更好了，打半場(chǎng)就可以。
周日休息。
第一章手的位置投籃手：
控制手指是食指和中指，他們是最后離開(kāi)籃球的手指，保證他們處在籃球中心位置，輔助手放在籃球一側(cè)手與球的接觸盡可能讓手更多的接觸球，在手和球之間不要留空隙，除了手掌心之外手掌的所有部分都要和球接觸雙手的位置關(guān)系兩只手的大拇指形成一個(gè)v字型。
第二章腳的位置
兩腳張開(kāi)的太寬會(huì)跳不起來(lái)，太窄會(huì)不好控制身體平衡，寬窄要適中
拉練感受心得體會(huì)和感想篇十三
來(lái)綠都城項(xiàng)目已經(jīng)快一個(gè)半月了，回顧走過(guò)的日子，在此期間可謂有喜有悲?？上驳氖牵焊杏X(jué)自己剛進(jìn)入項(xiàng)目時(shí)一竅不通，而現(xiàn)在對(duì)施工現(xiàn)場(chǎng)有了一定的了解，知道了很多以前不清楚的東西，比如漏電保護(hù)器，重復(fù)接地，塔吊如何頂升加節(jié)等等。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我明白了在現(xiàn)場(chǎng)如何的開(kāi)展一些工作，施工現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生的一些事情該如何去解決等。自己雖然很笨，但是通過(guò)自己的努力，再加上謝師傅知無(wú)不言，言無(wú)不盡的精心指導(dǎo)，我才有了上面那些成績(jī)。雖然成果不算豐碩，但對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是不小的收獲了，只要繼續(xù)努力，相信自己會(huì)有更大的成就。而可悲的是：自己面對(duì)施工現(xiàn)場(chǎng)的一些突發(fā)事件，自己還是缺乏獨(dú)立應(yīng)對(duì)的能力，做一些事還是有些猶豫，遇事果斷決策能力不足。另外自己對(duì)本部門(mén)的一些資料還不是很了解，有大部分資料感覺(jué)自己還是做不下來(lái)，有的東西還是看不懂。
面對(duì)自己的不足，我只有在今后的工作中逐漸一個(gè)一個(gè)的去解決，把自己的工作做好，不斷的深化自己，提高自己。
在綠都項(xiàng)目部已經(jīng)一個(gè)多月了，基本上已經(jīng)適應(yīng)了這里的工作，生活環(huán)境。在未到鄭州之前對(duì)鋼筋翻樣這個(gè)工作還充滿了許多迷惑，現(xiàn)在這個(gè)謎團(tuán)已經(jīng)逐漸明朗化，通過(guò)這一個(gè)多月師傅的講解和自己看規(guī)范，上現(xiàn)場(chǎng)看工人綁扎鋼筋。我學(xué)到了許多的知識(shí)。當(dāng)上現(xiàn)場(chǎng)發(fā)現(xiàn)有鋼筋不太對(duì)的時(shí)候，我深刻的體會(huì)到了這個(gè)職位需要細(xì)心與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，這樣才能節(jié)約資源，才能利用有限的資源創(chuàng)造無(wú)限的資源。師傅經(jīng)常給我講的一句話：“鋼筋要節(jié)省但絕對(duì)不能偷工減料”。要怎樣去節(jié)省就需要我們自己動(dòng)腦筋，想辦法在保證受力安全的情況下節(jié)約鋼筋。前幾天我去69號(hào)樓看梁鋼筋的時(shí)候，一位工人問(wèn)我“你看我們綁的對(duì)不對(duì)？”當(dāng)時(shí)我沒(méi)有拿到圖紙，感覺(jué)心里面很沒(méi)底，這時(shí)我看到那個(gè)剪力墻的水平筋彎勾太長(zhǎng)了，就對(duì)他說(shuō)這個(gè)彎勾太長(zhǎng)了需要剪短。工人隨口說(shuō)了一句“都是翻樣的翻錯(cuò)了，給我們也找麻煩”。他一邊說(shuō)一邊就去那邊拿鉗子，我心里面也真不是滋味，我們鋼筋翻樣員如果有一點(diǎn)疏忽就會(huì)給工人帶來(lái)一些不必要的麻煩。令我有一點(diǎn)感動(dòng)的是，他還是跑那么遠(yuǎn)去拿鉗子來(lái)把長(zhǎng)的部分剪掉。我之前還以為他不會(huì)聽(tīng)我所說(shuō)的話。我們管理人員要多加強(qiáng)自身的專(zhuān)業(yè)知識(shí)這樣才能指導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)工作。鋼筋翻樣需要將規(guī)范熟練的掌握，我現(xiàn)在也在掌握的過(guò)程當(dāng)中，“不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海?！蔽覍⒃诮窈蟮墓ぷ鳟?dāng)中不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提升自己。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇十四
《目送》收錄了七十三篇散文，寫(xiě)了父親的逝世，母親的老去，兒子的成長(zhǎng)單飛，朋友親人的離散牽掛，兄弟的重逢攜手等等，在剛讀完第一篇的時(shí)候，我就不忍釋手，深深為之吸引，為之感動(dòng)。
龍應(yīng)臺(tái)先生的文字，時(shí)而鋒利，時(shí)而溫婉，時(shí)而脆弱，時(shí)而感傷，時(shí)而樸實(shí)，時(shí)而華麗，卻總是，如此的動(dòng)人。讀她的文字，如冬日晨曦中沾滿露珠的青草，帶著輕微的潮氣和清新，撲面而來(lái)。亦如黑暗海面上綻放微光的燈塔，散發(fā)溫暖的光茫和明亮，照進(jìn)心房。
《目送》是《目送》的開(kāi)篇點(diǎn)題之作。閱讀它，讓我的內(nèi)心無(wú)比的酸楚，眼淚差點(diǎn)決堤。文章分為兩個(gè)段落，第一段龍應(yīng)臺(tái)從一個(gè)母親的角度，敘述了兒子從第一天上小學(xué)起到中學(xué)、直至出國(guó)上大學(xué)十幾年的感人片段，她一次次目送孩子背影的離去，一次次目送孩子的成長(zhǎng)。第二段龍應(yīng)臺(tái)從一個(gè)女兒的角度，追憶自己成長(zhǎng)的歲月，與父親的一次次別離，總是目送父親的背影漸行漸遠(yuǎn)，直到有一天，在殯儀館熊熊爐火里永遠(yuǎn)的消逝。所以她說(shuō):“我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場(chǎng)，只不過(guò)意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影告訴你：不必追?！?BR> 最犀利的一支筆，也有最柔軟的時(shí)刻。當(dāng)孩子一天天地長(zhǎng)大，她的憂傷卻與日俱增。昔日為了孩子，她辭去文化局長(zhǎng)的官職，拋開(kāi)博士高官的美麗光環(huán)，毅然離開(kāi)，重歸學(xué)者作家的生活，僅僅是因?yàn)樗蝗恢g的反思：“會(huì)不會(huì)你贏得了全世界，但你失去了你的孩子?”
龍應(yīng)臺(tái)是一位優(yōu)秀并且清醒的女人，明確地知道自己在人生的每個(gè)階段有著怎樣的責(zé)任，知道生命的意義，不僅僅是事業(yè)的成功和虛浮的掌聲，所有的精彩，在繁華落盡時(shí)，也許留下的不過(guò)是永遠(yuǎn)無(wú)法彌補(bǔ)的一份遺憾。并不是每個(gè)人，都能像她這樣清楚地獲知生命的本象。
閱讀總是伴隨著無(wú)數(shù)的感同身受，當(dāng)閱讀《雨兒》一文時(shí)，我不禁被作者所記錄的一點(diǎn)一滴所感動(dòng)，每天，作者都給媽媽打一通電話，電話那頭，年邁的母親已經(jīng)糊涂的像一個(gè)可愛(ài)的孩子，思維不夠清晰地說(shuō)著“雨兒，我只有一個(gè)雨兒?！薄?dāng)作者來(lái)到媽媽的身邊，媽媽?xiě)岩傻卣f(shuō)著“你好像我的雨兒!”,而作者像哄孩子一樣地確定著：“媽?zhuān)д嫒f(wàn)確，我就是你的女兒”，“你的女兒要看見(jiàn)你笑?！?。作者伴媽媽睡、陪媽媽聊天、帶媽媽洗溫泉、坐公交車(chē)，讓媽媽享受著有女兒陪伴的分分秒秒，這應(yīng)該是人世間最樸實(shí)的幸福吧。所以，為人父母以后，不管工作多么忙碌，都應(yīng)該抽出時(shí)間帶著孩子來(lái)到父母親的家中，做一頓母親愛(ài)吃的飯菜，聽(tīng)一聽(tīng)父母家長(zhǎng)里短的嘮叨，然后不住地點(diǎn)頭應(yīng)和。
忽然聯(lián)想到她寫(xiě)的另一篇文章《寒色》，作者自認(rèn)為是對(duì)“千里江山寒色遠(yuǎn)，蘆花深處泊孤舟”早有體會(huì)的人，可是當(dāng)別人問(wèn)她“家，是什么?”的時(shí)候，她卻突然支吾，不知所云。接著，作者又幫我們歷數(shù)了一個(gè)個(gè)叫做“家”的地方：作為被人呵護(hù)的兒女時(shí)，父母在的地方，就是家，和人做終身的伴侶時(shí)，兩個(gè)人在哪里，哪里就是家。
在作者清新細(xì)膩的文字里穿梭，我讀懂了太多關(guān)于愛(ài)的信息。《散步》一文中，她們?yōu)槟赣H發(fā)明的“大字報(bào)”;《為誰(shuí)》一文中安德烈讓媽媽學(xué)做的“西餐”無(wú)不浸透著真摯濃郁的愛(ài)。在《尋找》、《憂郁》的文字里，我也讀懂了作者傷春悲秋的情懷，就像秦觀的《踏莎行》里的句子“霧失樓臺(tái)、月迷津渡，桃源望斷無(wú)尋處，可堪孤館閉春寒，杜鵑聲里斜陽(yáng)暮?！?BR> 在《我村》、《火警》、《手鐲》等文章里，我還讀出了世間的人生百態(tài)。所以說(shuō)，讀散文，是需要有一定的人生閱歷的，更需要有一種對(duì)散文情有獨(dú)鐘的心境。這樣的文字，才會(huì)觸動(dòng)我們的心靈，震顫我們的神經(jīng)。閱讀，才能變成一次快樂(lè)的旅行，實(shí)現(xiàn)一種深刻的人生體味。
也許是歲月增長(zhǎng)，人的心也越來(lái)越容易憂傷。曾經(jīng)視若無(wú)睹的東西，在不知不覺(jué)中，也在心中烙下了深深印跡。開(kāi)始在乎起父母越來(lái)越多的皺紋，也開(kāi)始擔(dān)憂起孩子越走越遠(yuǎn)的腳步。
這是關(guān)于光陰的故事，我們每個(gè)人都在時(shí)光的洪流中漸漸長(zhǎng)大，我們眼前的背影從高大到佝僂，自己也就慢慢成了別人眼里的背影。當(dāng)我們?cè)俨荒転檫^(guò)往的遺憾一一買(mǎi)單的時(shí)候，彼時(shí)的目送就成了眼下的悲涼。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇十五
茶峒是個(gè)美麗的小山城，依山傍水，風(fēng)景秀麗。如詩(shī)的邊城，詩(shī)意地演繹著人生，詩(shī)意的演繹著生活。在夜闌人靜的夜晚，躲開(kāi)生活的煩惱，讓自己沉浸在一片靜謐之中，在屬于自己的天地里品味《邊城》，思緒隨之飄揚(yáng)。
邊城寫(xiě)了一個(gè)關(guān)于翠翠的凄慘愛(ài)情故事，情節(jié)簡(jiǎn)樸優(yōu)美，湘西山城茶峒掌水碼頭順順的兩個(gè)兒子天保和儺送，同時(shí)愛(ài)上了城邊碧溪老船夫的孫女翠翠，但翠翠心里愛(ài)的卻是儺送，當(dāng)天保明白了這個(gè)三角戀愛(ài)的實(shí)情，主動(dòng)退出了這場(chǎng)愛(ài)情競(jìng)爭(zhēng)，駕船去了辰州，想忘卻這一切，途中卻不幸遇難，儺送雖然深?lèi)?ài)著翠翠，但哥哥卻因此而死，這讓他心中十分壓抑，愧疚壓在心底，無(wú)處發(fā)泄，痛苦無(wú)奈之下，離家去了桃源。夜里暴雨，還夾雜著嚇人的雷聲，就在那個(gè)雷雨交加的夜晚，爺爺結(jié)束了生命。對(duì)一切原因茫然不知的翠翠，只得獨(dú)自承受著這一切變故，心里卻還在渴望著儺送回來(lái)。后來(lái)陪伴她的楊馬兵告訴了她一切，她才如夢(mèng)初醒。書(shū)中所示的人性美浸透著完美，而翠翠的無(wú)限等待顯示著不完美，她的愛(ài)情悲劇是那個(gè)時(shí)代造成的，她和儺送本來(lái)可以結(jié)合在一起，培育出愛(ài)情火花，可惜兩人卻失之交臂，留下了悠長(zhǎng)的遺憾。
“到了冬天，那坍塌的白塔又重新修好了。可是那個(gè)在月下唱歌，使翠翠在睡夢(mèng)里為歌聲把靈魂輕輕浮起來(lái)的年輕人，還不曾回到荼峒來(lái)?！焙仙蠒?shū)，我的心里很難過(guò)，為秀秀的遭遇，也為她的祖父，因?yàn)樗麄兪嵌嗝瓷屏嫉娜?，多么快?lè)的人。秀秀常要爺爺唱歌給她聽(tīng)，而爺爺又粗又啞的嗓子唱起山歌來(lái)卻又顯得那么質(zhì)樸、那么憨厚，總逗得在一邊和黃狗玩耍的秀秀開(kāi)心地笑。這是一幅多么美麗的畫(huà)面，有山，有水，有鳥(niǎo)鳴，有歌聲，有歡笑，而現(xiàn)在全被打破了。故事用灰色的背景為翠翠的未來(lái)打上了一個(gè)省略號(hào)，以悲劇收?qǐng)?，結(jié)局怎樣?儺送最后有沒(méi)有回來(lái)?她們倆可以在一起嗎?儺送可以從哥哥的死亡中解脫出來(lái)嗎?這個(gè)人也許永遠(yuǎn)不回來(lái)，也許‘明天’回來(lái)!故事的結(jié)局給人留下了悠長(zhǎng)的惋惜以及無(wú)限的想象與思考!
爺爺?shù)纳屏即緲悖阈愕牟皇橙碎g煙火，順順的慷慨大方，儺送二老的樸實(shí)真摯，天保的豪爽英勇……都給我留下了深刻的印象。
人間每天都在發(fā)生悲歡離合，這和時(shí)代的背景是分不開(kāi)的，但撇開(kāi)那些令人傷心的悲劇去看里面的每個(gè)人、每個(gè)風(fēng)景、每個(gè)生活片斷，你會(huì)驚異地發(fā)現(xiàn)，沈從文先生給我們描繪了一個(gè)多么美麗的世外桃源，那里純樸的民風(fēng)是我們這個(gè)霓虹閃爍的大都市里所沒(méi)有的。多么希望在邊城能看到秀秀像以前一樣地快樂(lè)地生活著，而那條祖父渡了大半輩子的船會(huì)依然來(lái)往于溪間，那條黃狗也應(yīng)該守在門(mén)前等待一桌噴香的晚飯……在當(dāng)代社會(huì)，物質(zhì)生活充裕，但生活的物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境卻相對(duì)弱化。我們呼喚文學(xué)作品中的純凈而美好的風(fēng)景和人情，期待它給我們帶來(lái)善良淳樸的感覺(jué)，期待它由“童話變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)”。
邊城個(gè)人讀書(shū)心得模板9
短篇小說(shuō)《邊城》，是著名作家沈從文先生寫(xiě)于1933年的一篇作品，這座《邊城》，最為濃郁地飄繞著沈從文先生的湘西風(fēng)情。
生活正有條不紊地進(jìn)行著，擺渡的依然來(lái)回于河岸之間，打牌的依然喧鬧著……然而這一切正常的好像令人發(fā)慌。也許這真的應(yīng)驗(yàn)了那一句話：暴風(fēng)雨來(lái)臨之前總是平靜的。翠翠跟爺爺相依為命的生活依然如故，然而在哪一天，有個(gè)男孩的身影闖進(jìn)了她的心里，于是她就有了秘密，那跟虎耳草與山歌有關(guān)系的秘密。這個(gè)屬于她的秘密在她看來(lái)是甜蜜的，因?yàn)樵谒X(jué)的時(shí)候也咧著嘴笑，一副甜蜜快樂(lè)的樣子就可以知道。
然而在未知的生命里，每個(gè)轉(zhuǎn)變都充滿著變數(shù)，你不知道下一刻會(huì)發(fā)生什么?就好似那屬于翠翠的愛(ài)情，最后還是在襁褓中夭折了，不知道這是上天對(duì)純真的她開(kāi)的一玩笑，還是一個(gè)美麗的誤會(huì)。
但生活并不會(huì)因?yàn)槲覀兌Ｖ共磺?，在?jīng)歷過(guò)青春這個(gè)“美麗的憂傷后”，生活仍要繼續(xù)。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇一
拉練是一種特殊的體驗(yàn)，不同于日常的學(xué)習(xí)和工作，在這個(gè)過(guò)程中我們會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難，也會(huì)經(jīng)歷一些特殊的感受和體會(huì)。以下是我在參加拉練中的一些感受和心得體會(huì)。
首先，拉練中最直觀的感受是身體的疲憊和痛苦。在艱苦的環(huán)境和高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，身體會(huì)受到極大的負(fù)荷，經(jīng)常感到筋疲力盡。每天早晨的操練，讓我的身體明顯感到酸痛，但是，我發(fā)現(xiàn)這種酸痛并不是讓我變得懶惰和消極，相反，它讓我更加堅(jiān)定地投入到拉練中。疲憊和痛苦反而激發(fā)出了我的斗志和毅力。
其次，拉練中的戰(zhàn)友情是讓我感受最深的。在拉練過(guò)程中，我們彼此之間相互幫助，相互激勵(lì)，建立了深厚的友誼。每一次任務(wù)，我們都會(huì)默契地分工合作，互相照顧。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，戰(zhàn)友們的陪伴和鼓勵(lì)給予了我巨大的支持。拉練中的這種團(tuán)隊(duì)精神值得我終身銘記。
在拉練中，我還深深地感受到了意志的堅(jiān)韌和毅力的重要性。在極端條件下，我們要完成一項(xiàng)又一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，這對(duì)我們的意志提出了最大的考驗(yàn)。而那些頑強(qiáng)拼搏、不屈不撓的精神更是讓我感到敬佩。有一次，我因?yàn)轶w力透支差點(diǎn)放棄，但是在教官和戰(zhàn)友的鼓勵(lì)下，我選擇堅(jiān)持下去。最終，我完成了任務(wù)，也證明了自己的毅力。
與此同時(shí)，拉練也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。在面對(duì)繁重的訓(xùn)練和挑戰(zhàn)時(shí)，我明顯感到力不從心，用盡全力也達(dá)不到要求。通過(guò)反思，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和專(zhuān)注度有待提高，工作中的細(xì)節(jié)處理也需要更加嚴(yán)謹(jǐn)。拉練不僅展示了我自身的優(yōu)點(diǎn)，也讓我清楚地看到自己的不足之處，激勵(lì)我更加努力地改正和進(jìn)步。
最后，拉練讓我明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性。在拉練中，沒(méi)有個(gè)人的得失，只有團(tuán)隊(duì)的勝利。只有通過(guò)全體成員的協(xié)作和努力，我們才能順利完成任務(wù)。在拉練中，我親眼目睹了團(tuán)隊(duì)的力量，只有彼此相信、相互支持，我們才能共同克服困難，取得勝利。團(tuán)結(jié)合作是團(tuán)隊(duì)的靈魂，也是取得成功的關(guān)鍵。
總體而言，我在拉練中獲得了很多寶貴的體驗(yàn)和心得。拉練加深了我對(duì)自身能力的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)了我的毅力和決心，讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信這些體驗(yàn)和心得將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，在學(xué)習(xí)和工作中能夠更加堅(jiān)定地迎接挑戰(zhàn)，不斷提升自己。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇二
拉練是一種特殊的訓(xùn)練方式，它以極限的困苦和考驗(yàn)見(jiàn)長(zhǎng)。而棗園拉練作為一項(xiàng)傳統(tǒng)且具有歷史意義的拉練活動(dòng)，更是考驗(yàn)著每個(gè)參與者的意志和毅力。我有幸參加了這一次棗園拉練，通過(guò)這次訓(xùn)練，我深刻地體會(huì)到了勤奮、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也收獲了許多珍貴的心得和體會(huì)。
首先，勤奮是取得成功的關(guān)鍵。在拉練中，有很多困難和疲勞等待著我們，只有通過(guò)勤奮地訓(xùn)練才能克服這些困難。每天清晨，我們就要親自準(zhǔn)備早餐、打掃衛(wèi)生，然后開(kāi)始各種體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)課。緊湊的訓(xùn)練和密集的課程不容許我們有絲毫懈怠，只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，才能提高自己的戰(zhàn)斗力。同時(shí)，勤奮不僅在訓(xùn)練中體現(xiàn)，也在日常生活中得到強(qiáng)調(diào)，包括規(guī)律的作息時(shí)間、文明禮貌的待人處事等方方面面。勤奮之道，源于自律，受益于堅(jiān)持；只有在付出的道路上，我們才能看到成功的花朵。
其次，堅(jiān)持是戰(zhàn)勝一切困難的關(guān)鍵。棗園拉練的訓(xùn)練強(qiáng)度很高，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的徒步行軍和連續(xù)作戰(zhàn)的體能訓(xùn)練，對(duì)體力和意志都是巨大的考驗(yàn)。許多困難和艱辛都會(huì)使人產(chǎn)生放棄的念頭，只有堅(jiān)持下來(lái)，才能真正體會(huì)到成功的喜悅。在一次次的長(zhǎng)途行軍中，我們身上的疲勞和酸痛都是不可避免的，但只要有了堅(jiān)持的信念，就能一直朝著目標(biāo)前進(jìn)，直到最后收獲成功的喜悅。堅(jiān)持既是戰(zhàn)勝極限的力量，也是突破自我的底氣。
再次，團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。棗園拉練不僅是個(gè)人意志的考驗(yàn)，更是團(tuán)隊(duì)合作的洗禮。只有團(tuán)隊(duì)成員的密切配合，互相扶持和信任，才能抵抗外界壓力，完成任務(wù)。在每次訓(xùn)練中，彼此之間的默契和團(tuán)隊(duì)精神都是不可或缺的。無(wú)論是在戰(zhàn)術(shù)演練中，還是在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，每個(gè)人都要做到盡心盡力，互相鼓勵(lì)和支持。只有團(tuán)隊(duì)成員的合力配合，才能抵御困難和挑戰(zhàn)，取得最終的勝利。
最后，在棗園拉練中，我深刻地體會(huì)到了自身的不足與缺點(diǎn)。拉練中，每個(gè)人都要參與各種項(xiàng)目的訓(xùn)練和演練，這讓我直面了自身的不足之處。有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)轶w能不如人而感到自卑，有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)榧紤?zhàn)術(shù)掌握不牢而感到挫敗。但正是這些不足，激發(fā)了我對(duì)自己的要求更高。我意識(shí)到，只有通過(guò)一次次的努力和持續(xù)的學(xué)習(xí)，才能不斷提升自己的綜合素質(zhì)。這種體會(huì)讓我明白了自己的不足之處是值得珍視和改進(jìn)的，我會(huì)時(shí)刻保持積極的心態(tài)，不斷提高自己，為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
總之，棗園拉練是一次鍛煉意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神的寶貴機(jī)會(huì)。通過(guò)這次訓(xùn)練，我意識(shí)到了勤奮和堅(jiān)持的重要性，更懂得了團(tuán)隊(duì)合作的力量。同時(shí)，我也深刻體會(huì)到了自身的不足與缺點(diǎn)，明確了自己需要改進(jìn)的方向。這次拉練對(duì)我而言，不僅是一次鍛煉，更是一次成長(zhǎng)的經(jīng)歷，我相信這次經(jīng)歷對(duì)我的未來(lái)發(fā)展會(huì)有著積極的影響。我會(huì)努力將這次訓(xùn)練中學(xué)到的精神和理念融入到日常生活中，做到不斷進(jìn)步、不斷超越自我的同時(shí)，勇往直前，為實(shí)現(xiàn)更好的自己做出更多貢獻(xiàn)。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇三
游客朋友們：
大家好，歡迎大家來(lái)到鄭州鳳凰山！我是大家這次行程的導(dǎo)游。
下面我先介紹一下鳳凰山景區(qū)的基本情況：鳳凰山景區(qū)位于省會(huì)鄭州西南約50公里的新密市米村鎮(zhèn)下寺溝村，屬嵩山余脈，俗稱(chēng)北嵩山、方山、越戲方，又叫浮戲山。這里所說(shuō)的浮戲，實(shí)際上就是與補(bǔ)天的女?huà)z、嘗百草的神農(nóng)并稱(chēng)三皇的始祖伏羲。司馬氏說(shuō)他人首蛇身，神通廣大。他的事隨后再作研究吧。讓我們回到現(xiàn)實(shí)。我們這里的地質(zhì)地貌屬元古界嵩山群。海拔高度971米，瀏覽面積約20平方公里。植被覆蓋率86%以上。由于這里溫差較大，氣候特點(diǎn)顯著，很適宜多種野生動(dòng)植物生長(zhǎng)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)有各類(lèi)植物3600余種，其中珍稀植物8種(有春菊、還魂草、靈芝、金銀花……)，古樹(shù)名木31種(有降龍木、山楂王、橡樹(shù)、拳樹(shù)、皂角……)，鳳凰山就是一座名符其實(shí)的天然森林公園。
到鳳凰山旅游，目前我們主要開(kāi)發(fā)了三條旅游線路：一、登鳳凰山和蓮花峰。二、游鳳凰河品鳳凰泉。三、游香峪寺和香峪大峽谷。主要景點(diǎn)有：“雙獅迎賓”、“鳳凰林”、“鳳凰湖”、“寒士苦讀”、“回音壁”、“響水塘”、“升子石”、“醉翁駕游”、“大禹劈山”、“情人石”等一百二十多處。
好了，大家再隨我向前走。這個(gè)地方是個(gè)現(xiàn)代文化遺址——紅星渠。透過(guò)當(dāng)年的這兩通碑刻，方知當(dāng)年眾志成城興修水利而“與天奮斗其樂(lè)無(wú)窮、與地奮斗其樂(lè)無(wú)窮”的豪邁氣魄和發(fā)揚(yáng)“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑”的大無(wú)畏革命精神。人民公社時(shí)期，寺溝楊家門(mén)——賈砦，開(kāi)水渠一條。因在反帝反修年代，故曰“紅星渠”。它于65年春動(dòng)土，近百名民工奮斗2年之多，于67年10月完成，全長(zhǎng)3620米，全部用石頭砌成。
現(xiàn)在我們處的這個(gè)位置是鳳凰河。河這邊的這條小道是為我們準(zhǔn)備的登山步道。
在登山之前，我先提醒大家一下，一定要注意安全，不要擁擠，不要隨便投擲石頭和亂扔果皮紙屑，做到“看景不走路，走路不看景”。
大家走到這個(gè)地方，我可以介紹幾種中草藥和野菜，誰(shuí)若有興趣，可以挖幾棵中藥材和野菜，先介紹一下山韭菜，又名澤蒜，多生長(zhǎng)在山崖或者山陰處，常吃山韭菜，勝喝紅桃k。同時(shí)它還具有益腎、去燥熱的功能，對(duì)拉肚子也有很好的療效。山韭菜炒山雞蛋是我們當(dāng)?shù)氐囊淮筇厣?，午餐時(shí)間大家千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)，一定要嘗嘗哦！我再向大家介紹一種名貴的中藥，九死還魂草，它的俗名叫地柏枝，又名中華卷柏，因它多生長(zhǎng)山崖上，且久旱無(wú)雨也能九死而生，所以人們叫它九死還魂草。它是一種名貴中草藥，具有收斂、止血、活血、破血之功效。主要治療經(jīng)閉、血瘀、內(nèi)痔出血、脫肛便血等癥。第三種為“野刺梅”。又名展刺臺(tái)，刺母臺(tái)。它多生于灌叢、路邊等處。夏季可以采葉，秋季可以采果，并且四季都可以采根。根：性寒，味澀。主治風(fēng)濕、活氣血、縮小便、止消渴。果實(shí)性溫，味酸。有祛風(fēng)濕，利關(guān)節(jié)之功效。好了，我就先介紹這幾種，咱們繼續(xù)往前走。
靈龜探幽
請(qǐng)諸位暫停一下，咱們共同欣賞一下路上邊這個(gè)白色的石頭，大家看它像什么。對(duì)，像只烏龜。然而這只烏龜站在那里，不知是給我們讓路，還是想去尋找什么？據(jù)傳，鳳凰山一帶住著一只好奇的小烏龜，哪里幽靜，哪里有奇觀，它就千方百計(jì)去尋覓。這只小烏龜聽(tīng)說(shuō)大禹在鳳凰山香峪大峽谷里刀砍斧劈鑿出了山泉，便在此山泉處安家落戶，后又聽(tīng)說(shuō)蓮花峰上有許多奇花異草。特別是在那百花盛開(kāi)的春天，蓮花峰上有成片成片的春菊，這只小烏龜便千方百計(jì)的尋找，它欣賞了春菊以后，走到了這里一時(shí)又不知往哪里去，是下河戲水，還是上山探幽，它在靜心抉擇。這個(gè)景點(diǎn)我們叫“靈龜探幽”。
八戒不思?xì)w
請(qǐng)大家看看山上邊的這塊奇石，是否像唐僧四徒弟中的頑皮八戒仰頭西看呢？八戒面朝西南看得津津有味。朋友們猜猜八戒在看什么？對(duì)了，他在看鳳凰山的美景。傳說(shuō)，唐僧四師徒西天取經(jīng)路過(guò)此處，派八戒先前探路，八戒尋探至此被眼前美景所深深吸引，坐在此地久久觀賞，流連忘返。再說(shuō)，唐僧三人久等八戒不回，孫猴子前來(lái)尋他，看到八戒長(zhǎng)坐于此半天無(wú)動(dòng)靜，心想：“這老豬又有什么新想法？”于是躲在一旁靜觀其變。哪位朋友看到咱們的孫大圣了？是的，就在八戒身后！瞧，孫大圣躲在石后正探頭呢！我們把這個(gè)景點(diǎn)稱(chēng)為“八戒不思?xì)w”。
春菊苑(五月晴雪)
大家繼續(xù)前行吧，我們馬上就能欣賞到千里一絕的“春菊苑”。春菊不但可以觀賞，而且還可以藥用。它的葉和花均可以泡茶，飲后可醒腦安神，清熱解毒，莖部可做高檔筷子。五月里來(lái)正是花開(kāi)好時(shí)節(jié)，像朝陽(yáng)溝那樣，滿坡的野花，一片又一片，尤在陽(yáng)光下格外亮麗，惹人憐愛(ài)，所以又稱(chēng)“五月晴雪”。
千尺第一崖
現(xiàn)在我們進(jìn)入了山勢(shì)險(xiǎn)要路段，大家一定要注意安全，扶老攜幼，相互關(guān)照。走到這個(gè)地方，大家稍喘息一下，看看這直插云霄的紅石崖，像這樣的千尺紅石崖，在我們鳳凰山景區(qū)不只一處，所以我們把這個(gè)景觀定名為“千尺第一崖”。我把這迷人的地質(zhì)地貌風(fēng)光原理作以概述。早在距今15.28億年前，嵩山余脈(今鳳凰山一帶)就多次發(fā)生過(guò)劇烈的造山運(yùn)動(dòng)。加之長(zhǎng)期的風(fēng)化、侵蝕，形成砂巖、頁(yè)巖、礫巖等沉積巖外，主要是片巖和結(jié)晶巖等變質(zhì)巖。而變質(zhì)巖的巖性又很堅(jiān)硬，就具備了群峰連綿、峭拔突兀、怪石嶙峋的地形特征。由于它在漫長(zhǎng)的地質(zhì)時(shí)期內(nèi)經(jīng)歷了多次劇烈的地殼運(yùn)動(dòng)，造成了極為復(fù)雜的地質(zhì)構(gòu)造類(lèi)型和許多地質(zhì)風(fēng)光。只要我們登上蓮花峰之頂巔，就可以盡情地領(lǐng)略如“紅石林”、“五彩石”、“百草堂”等地質(zhì)奇觀。
石上春秋
休息好了么？我們繼續(xù)出發(fā)了。瞧，長(zhǎng)在紅石巖縫中的這棵樹(shù)，看它那堅(jiān)忍不拔的精神，您是否想起《松樹(shù)的風(fēng)格》?它是鳳凰山一帶的樹(shù)種，人們稱(chēng)它“權(quán)樹(shù)”?！皺?quán)”即權(quán)利的“權(quán)”。別看它樹(shù)圍不大，可樹(shù)齡令人驚嘆，它已有五百余年的歷史，是鳳凰山一帶所有權(quán)樹(shù)的鼻祖，它的葉子是人們最?lèi)?ài)吃的野菜，名曰“權(quán)菜”。由于這棵樹(shù)長(zhǎng)在石縫之中，歷經(jīng)百余春秋，所以人們稱(chēng)它為“石上春秋”。大家若感興趣，可在此與“權(quán)樹(shù)”合個(gè)影，做個(gè)留念，它會(huì)伴您在人生這條長(zhǎng)河里，通權(quán)達(dá)變，永遠(yuǎn)吉祥。
亮歌臺(tái)
加油??！我們馬上就要走過(guò)這短暫而又艱辛的一段路，迎來(lái)新的希望，新的光明。我們腳下就是“亮歌臺(tái)”。對(duì)面紅石崖上總有鴿子在婉轉(zhuǎn)啼鳴。此時(shí)此刻，我們不妨盡情高歌，盡情歡唱，與鴿子試比誰(shuí)的歌聲更優(yōu)美更嘹亮，這可是真正的有氧運(yùn)動(dòng)?。?BR> 攬景臺(tái)
為了尋覓更好的風(fēng)光，請(qǐng)大家隨我一起往前走?，F(xiàn)在，我們所到達(dá)的是觀景第二站——“攬景臺(tái)”。在此大家要觀四方景。東為秀友嶺(休龍嶺)。傳為王莽追劉秀，劉秀在此歇息而得名。南為有名的古代軍事建筑宋元古城寨遺址——興武寨。從興武寨西行數(shù)里就是遠(yuǎn)近聞名的佛教建筑——上香峪寺。北方，也就是咱們現(xiàn)在所面對(duì)的賈嶺，因其上有古城寨故名賈嶺寨。大家眼前所看到的古樸房屋建筑就是尖山鄉(xiāng)田種灣一帶的天主教堂。
無(wú)限風(fēng)光在頂峰，讓我們繼續(xù)攀登吧！
擷嵐臺(tái)
走過(guò)這一段驚險(xiǎn)刺激，險(xiǎn)象環(huán)生的步道后，我們可以放松一下緊繃的神經(jīng)，在擷嵐臺(tái)處稍作休息。
“方山天下青山大，山山都立青天外”，現(xiàn)在我們所處的就是蓮花峰之巔——“擷嵐臺(tái)”。站在這里，眺遠(yuǎn)山，“煙色薄霧”;看近景，“翠峰紅顏”。趕上盛夏一場(chǎng)雨后當(dāng)空彩虹，仿佛觸手可及，那可是我們鳳凰山的一大奇觀！鳳凰山不僅是一個(gè)天然森林公園，天然植物王國(guó)，更是一個(gè)中草藥寶庫(kù)。這里一年四季野花飄香，中藥遍布。我們左邊的那段山坡便是“百草堂”。百草堂里主要有名貴中藥連翹、金銀花、元胡、杜仲、石靈芝、蛤蟆草、何首烏、石葦、還魂草等共計(jì)300余種。有養(yǎng)生意識(shí)的朋友可千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)這個(gè)“中藥浴”的大好機(jī)會(huì)。擷嵐臺(tái)的右對(duì)面為紅石林，他們形態(tài)各異，姿態(tài)萬(wàn)千，色如丹渥，燦若明霞，是鳳凰山景區(qū)不可多見(jiàn)的自然奇觀。現(xiàn)在隨我一起下山。下山途中可隨我一起觀賞鳳凰山珍稀樹(shù)種降龍木、老君茶、鬼見(jiàn)愁、“山楂王六姐妹”、“五胞胎鳳凰樹(shù)”、“元胡坡”、“第二千尺崖”、“豐碑石”(或無(wú)字碑)、“彩石臥底”。最后咱們穿鳳凰林海下山，在下山之前，大家可別忘了坐一坐為您特制的“神椅”。
站在此處，擺在我們眼前的有兩條游覽通道，一是由此上山，攀登蓮花峰游鳳凰山，另一是逆溪水而上，游香峪寺和香峪大峽谷。我不再多講，大家可趟溪水、捉魚(yú)蟹，再把玩那千奇百怪的鵝卵石，把一切煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋之于腦后。
經(jīng)過(guò)一路的“跋山涉水”，我們來(lái)到了久副勝名的“鳳凰湖”。相傳，古時(shí)此地有一巨湖。湖底有三大泉眼直噴而上，蔚為壯觀。金鳳凰常到此湖戲游賞景，故名鳳凰湖。湖之一側(cè)原有一通石碑，載有當(dāng)年金鳳戲水之勝景，后不知何時(shí)山洪爆發(fā)，古碑隨水而去。今天大家看到的是尖山鄉(xiāng)政府為解決寺溝村民灌溉而修建的人工湖。湖的左邊自上而下的滑道便是攀登蓮花峰的便捷之道。上邊是巍峨聳立的蓮花峰，峰之半腰密密匝匝的樹(shù)林便是有名的鳳凰林，古時(shí)金鳳凰就棲息在這濃密的樹(shù)林之中。右邊這座山便是咱們盼望已久的鳳凰山。上邊這座山頭是鳳凰頭，兩邊是鳳凰翅，上邊這個(gè)山坳里有個(gè)神奇的鳳凰泉。
說(shuō)起鳳凰山，還有一個(gè)美麗的傳說(shuō)故事。很久以前，我們的省會(huì)鄭州東郊住著一只金鳳凰，金鳳凰夜以繼日四處覓食，用它的辛勤養(yǎng)育和繁衍著后代子孫。金鳳凰自遠(yuǎn)方銜來(lái)的糧食，如稻米、小麥、豆子、玉米、谷物和蔬菜籽堆積成山，灑在大地上的這些種子發(fā)了芽，成長(zhǎng)結(jié)了果，它們一時(shí)吃不完，又看到了當(dāng)?shù)乩限r(nóng)一時(shí)尋不到充饑的糧食，便托夢(mèng)給神農(nóng)，讓神農(nóng)點(diǎn)化山民種植谷物，借以繁衍。自此鳳凰與耕農(nóng)結(jié)為鄰里，和睦共處。時(shí)止今日，鄭州還有“鳳凰臺(tái)”這個(gè)村莊。鳳凰臺(tái)的大米聞名中外。后由于鄭州筑城，人們被迫遠(yuǎn)離他鄉(xiāng)。耕農(nóng)究竟去哪里好呢？人們得不到一點(diǎn)音信。一日，夜深人靜，金鳳凰托夢(mèng)與當(dāng)?shù)匾晃晦r(nóng)夫：“隨我一起去西南人祖伏羲之鄉(xiāng)，方可豐衣足食。”于是人們隨鳳凰一起西行，他們扶老攜幼跋山涉水來(lái)到了今日我們所在的這個(gè)地方——“鳳凰山”，并在此安家落戶。金鳳凰攜她們子孫就棲息在山坡的大片樹(shù)林里，這片樹(shù)林后人稱(chēng)之謂“鳳凰林”或“鳳凰樹(shù)”。后來(lái)，這只金鳳凰勞碌一生，長(zhǎng)眠在咱們前面的這座高山上。金鳳凰的后代和隨她一起前來(lái)安家落戶的山民為了紀(jì)念金鳳凰的功績(jī)，特命這座山為鳳凰山。
(各位游客，現(xiàn)在到了進(jìn)餐的時(shí)間，我們要把握住這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，品嘗農(nóng)家飯店的特有風(fēng)味，飯后咱們?cè)倮^續(xù)我們的游程。)
鳳凰山自然成為浮戲山一帶的風(fēng)水寶地。北魏時(shí)期，佛教盛行。佛教弟子到處找風(fēng)水選寺址。也在鳳凰山下興建寺院。因此地花香鳥(niǎo)語(yǔ)，群山環(huán)抱，溪流潺潺，故取名香峪寺。
“曲徑通幽處，禪房花木深?！毕旅嫖覀兊椒鸾虅俚亍阌氯g覽一番。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇四
第一段：拉練的背景及目的 （200字）
棗園拉練是棗園學(xué)校每年組織的一項(xiàng)重要活動(dòng)，旨在通過(guò)軍事化訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)。我很榮幸參加了今年的拉練活動(dòng)，并從中收獲了很多。在這次拉練中，我們經(jīng)歷了困難和挑戰(zhàn)，不僅考驗(yàn)了我們的體力，也測(cè)試了我們的毅力和團(tuán)隊(duì)精神。這是一次非常有意義的活動(dòng)，讓我們學(xué)到了很多珍貴的東西。
第二段：身體素質(zhì)的提升（250字）
棗園拉練對(duì)于我們的身體素質(zhì)提升起到了非常重要的作用。從拉練開(kāi)始的那一刻起，我們就開(kāi)始了艱苦的訓(xùn)練，包括長(zhǎng)跑、俯臥撐、爬繩等項(xiàng)目。這些訓(xùn)練不僅考驗(yàn)了我們的體力，也鍛煉了我們的耐力和毅力。逐漸地，我們開(kāi)始感受到了自己體力的變化，能夠堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間跑步，做更多的俯臥撐。拉練結(jié)束后，我們的體重也有所下降，身體變得更加健康和強(qiáng)壯。通過(guò)拉練，我們體會(huì)到了健康的重要性，明白了鍛煉對(duì)于我們的生活和學(xué)習(xí)的重要意義。
第三段：意志品質(zhì)的培養(yǎng)（300字）
棗園拉練不僅是對(duì)我們體力的考驗(yàn)，更重要的是對(duì)我們意志品質(zhì)的培養(yǎng)。在拉練過(guò)程中，我們遇到了各種困難和挑戰(zhàn)。例如，長(zhǎng)跑途中感到疲倦，爬繩時(shí)手指被繩子磨破。但我們不能放棄，我們要始終堅(jiān)持下去。這時(shí)，就需要毅力和堅(jiān)定的信念支撐我們。通過(guò)和隊(duì)友的互相鼓勵(lì)和支持，我們才能戰(zhàn)勝困難，完成任務(wù)。這次拉練讓我明白了堅(jiān)持的重要性，勇于面對(duì)困難并且永不放棄的精神將伴隨我們一生。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（250字）
團(tuán)隊(duì)合作是棗園拉練的重要內(nèi)容之一。拉練中，我們需要分工合作，互相幫助。例如，在擔(dān)架比賽中，我們要緊密配合，互相傳就，才能完成任務(wù)。每個(gè)人的角色都非常重要。通過(guò)這次拉練，我們學(xué)會(huì)了相互信任和團(tuán)結(jié)合作。只有當(dāng)每個(gè)人都盡自己最大的努力，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，才能取得最好的結(jié)果。團(tuán)隊(duì)合作不僅在拉練中重要，在日常生活中也同樣重要。我認(rèn)識(shí)到，只有團(tuán)結(jié)一心，我們才能取得更多的成功。
第五段：對(duì)未來(lái)的啟示（200字）
棗園拉練讓我們學(xué)到了很多珍貴的東西，對(duì)我們的未來(lái)發(fā)展也有著重要的啟示。拉練中的困難和挑戰(zhàn)，鍛煉了我們的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。這些都對(duì)我們的未來(lái)起到了積極的促進(jìn)作用。我們要時(shí)刻堅(jiān)持不懈，迎接未來(lái)的困難和挑戰(zhàn)。我們要始終保持積極向上的態(tài)度，團(tuán)結(jié)一心，互相鼓勵(lì)和支持。只有這樣，我們才能迎來(lái)更美好的未來(lái)。
總結(jié)：棗園拉練是一次非常有意義的活動(dòng)，不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)了我們的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)這次拉練，我明白了堅(jiān)持的重要性，勇于面對(duì)困難和團(tuán)結(jié)合作的重要性，對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生了積極的影響。我會(huì)將這次的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，繼續(xù)努力，追求更高的目標(biāo)。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇五
為期七天的集中培訓(xùn)結(jié)束了。在返回__的途中，靜下心來(lái)想想，在這七天的時(shí)光中，我們經(jīng)歷了苦和累，快樂(lè)和喜悅，沉甸甸的壓在我們的心頭。在這七天里，我們這些剛?cè)胄械牟锁B(niǎo)初步了解到了__銀行作為國(guó)家金融事業(yè)的重要一份子，他的歷史底蘊(yùn)和組織架構(gòu)到底是怎樣的。
在到達(dá)培訓(xùn)地的時(shí)候，我其實(shí)稍微有些不適應(yīng)。這次的培訓(xùn)放在了__學(xué)院，整個(gè)培訓(xùn)的形式基本上是以“軍訓(xùn)+上課”的形式進(jìn)行的。整個(gè)培訓(xùn)期間，完全采用軍事化管理，不論吃飯、就寢、上課都需要統(tǒng)一聽(tīng)從指揮。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好，等到教官下達(dá)“坐下”、“脫帽”、“開(kāi)飯”等口令后才能開(kāi)飯。每次吹哨集合時(shí)，由于我們的宿舍位于最高的5樓，一路沖下去時(shí)大家基本上都已經(jīng)站好了。之后聽(tīng)著教官們緊張的下達(dá)整隊(duì)的口令，確實(shí)能夠感受到軍隊(duì)獨(dú)有的嚴(yán)肅氛圍。
這種情況在兩天之后有所改變。習(xí)慣了每天早起就先把事情收拾的妥當(dāng)?shù)却?，?xí)慣了在隊(duì)列練習(xí)時(shí)扯著嗓子大聲報(bào)數(shù)，習(xí)慣了吃飯時(shí)去搶熱乎饅頭的那種滿足。在適應(yīng)了這種生活后，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。
我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓(xùn)的目的。上課是為了讓我們了解_行的歷史、組織架構(gòu)，方便以后工作開(kāi)展；拓展式培訓(xùn)是為了培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，同樣加強(qiáng)我們對(duì)各種突發(fā)事件的分析處理能力；最后的軍訓(xùn)是加強(qiáng)我們的紀(jì)律性，順便鍛煉一下我們的身體。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中，老師們的殷切期盼我們深有體會(huì)。
總結(jié)我們這些天培訓(xùn)的內(nèi)容，涵蓋了__銀行的歷史文化、組織架構(gòu)、規(guī)章制度、金融業(yè)務(wù)、電子銀行業(yè)務(wù)和銀行信息安全等多個(gè)方面。為了讓我們更快適應(yīng)職場(chǎng)生活，老師們還特意安排了職場(chǎng)禮儀和壓力管理等培訓(xùn)課程，指導(dǎo)我們?nèi)绾闻c他人有效溝通，如何控制工作的壓力。每天的課表排的很滿，大家每天起得很早也很累，但是看到來(lái)自總行和軟件中心的老師門(mén)不辭辛苦從市區(qū)來(lái)到這么遠(yuǎn)的培訓(xùn)地來(lái)給我們上課，大家還是以最飽滿的熱情報(bào)上最熱烈的掌聲。我相信，在這里，每個(gè)人都是學(xué)有所獲的。
七天的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，轉(zhuǎn)眼就會(huì)過(guò)去。倒數(shù)第二天，在教官的帶領(lǐng)下，我們第十中隊(duì)在大會(huì)操中取得了全行第一的好成績(jī)，并榮獲了“最佳中隊(duì)”稱(chēng)號(hào)，這是對(duì)我們這些天來(lái)訓(xùn)練的鼓勵(lì)和肯定。最后一天，軟件中心人力資源部的領(lǐng)導(dǎo)將獎(jiǎng)狀頒給了我們中隊(duì)，當(dāng)時(shí)我們的鼓掌聲響徹了整個(gè)會(huì)場(chǎng)。我們堅(jiān)信，就像在開(kāi)班式上_總說(shuō)的那樣，我們定會(huì)給__銀行的發(fā)展帶來(lái)新的力量與活力。
最后對(duì)這次培訓(xùn)提出兩點(diǎn)個(gè)人建議：一是希望以后組織軍訓(xùn)可以有一名帶隊(duì)醫(yī)生保證同事們的健康狀況；二是希望安排的課表寬松一點(diǎn)，以達(dá)到更好地學(xué)習(xí)效果。
以上為此次培訓(xùn)期間的個(gè)人心得總結(jié)，謝謝！
拉練感受心得體會(huì)和感想篇六
（引言）
人生中的每一次經(jīng)歷，都會(huì)給我們留下各種各樣的感想和體會(huì)。這些感想和體會(huì)，有時(shí)讓我們感到震撼，有時(shí)讓我們深思。它們不僅可以幫助我們更好地理解生活，還可以啟迪我們的思考，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)中獲得更多的智慧和力量。在我過(guò)去的一段時(shí)光里，我經(jīng)歷了許多事情，獲得了不少感受和心得體會(huì)，下面我將分享其中的幾個(gè)。
（第一段：對(duì)付失敗的心得體會(huì)）
人生是一次次的嘗試，無(wú)數(shù)次的努力，但成功并不總是如我們所愿。面對(duì)失敗，我們可以選擇沮喪和失望，也可以選擇積極地面對(duì)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我曾經(jīng)歷過(guò)一次失敗的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)我參加了一項(xiàng)比賽并且非常努力，但最終卻沒(méi)有獲得想要的結(jié)果。剛開(kāi)始的時(shí)候，我感到非常失落，但我很快意識(shí)到，抱怨和自怨自艾并沒(méi)有任何幫助。于是我開(kāi)始反思，總結(jié)并找尋自己的不足之處，我相信只有不斷地提高自己，才能更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。因此，我下定決心不再把失敗看作是失敗，而是看作是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，只有通過(guò)失敗，我們才能更好地認(rèn)清自己的不足，并且不再重復(fù)同樣的錯(cuò)誤。
（第二段：感悟生活中的美好）
生活中有很多美好的事物等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)和感受。我喜歡旅行，每一次旅行都讓我感受到生活的美好和多樣性。我曾經(jīng)去過(guò)一座美麗的小城市，那里有著迷人的風(fēng)景和獨(dú)特的文化。在那里的幾天里，我體驗(yàn)到了當(dāng)?shù)厝嗣竦拇緲愫陀焉?，我也領(lǐng)略到了不同地區(qū)的風(fēng)土人情。這次旅行讓我深深意識(shí)到，生活是多樣的，人與人之間的差異是寶貴的。無(wú)論身在何處，我們都應(yīng)該珍惜和感激我們所擁有的，發(fā)現(xiàn)生活中美好的事物，并在日常生活中創(chuàng)造自己的幸福。
（第三段：經(jīng)歷與成長(zhǎng)）
經(jīng)歷是人成長(zhǎng)的催化劑，每一次經(jīng)歷都在鍛造我們的品格和智慧。我曾經(jīng)面對(duì)一個(gè)非常困難的任務(wù)，當(dāng)時(shí)我覺(jué)得無(wú)法勝任。但是經(jīng)過(guò)一番思考和努力，我最終成功地完成了任務(wù)。這個(gè)經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到，奮斗和努力才是取得成功的關(guān)鍵。如果我們不曾經(jīng)歷困難和挑戰(zhàn)，我們將無(wú)法成長(zhǎng)和進(jìn)步。所以無(wú)論面對(duì)什么困難，我們都應(yīng)該勇敢面對(duì)，相信自己的能力，這樣我們才能不斷地變得更強(qiáng)大。
（第四段：對(duì)人生的思考）
在生活的路途中，我們常常需要停下來(lái)思考一下自己的人生。人生是短暫的，我們要懂得珍惜時(shí)光，活在當(dāng)下。我曾經(jīng)遇到過(guò)一次巨大的挫折，那是我畢業(yè)以后找工作的時(shí)候。因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，我面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。我感到迷茫和無(wú)助，但我也明白不能放棄。于是我開(kāi)始思考自己的人生，我問(wèn)自己，我真正想要的是什么？我發(fā)現(xiàn)，成功并不在于他人的認(rèn)可和社會(huì)的期望，而在于我們內(nèi)心的追求和對(duì)自己人生的定位。在這次困境中，我重新審視了我選擇的職業(yè)和我的興趣，我選擇了一個(gè)更適合我自己的方向。通過(guò)這次經(jīng)歷，我明白了人生的方向應(yīng)該來(lái)自于內(nèi)心的聲音，而不是他人的期待。
（結(jié)論）
人生是一篇美麗的樂(lè)章，其中的感想和心得體會(huì)是我們成長(zhǎng)的重要組成部分。通過(guò)回顧我的經(jīng)歷，我清楚地認(rèn)識(shí)到，失敗并不可怕，只要我們積極面對(duì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們一定能夠從中受益。同時(shí)，我們也要珍惜并發(fā)現(xiàn)生活中的美好，學(xué)會(huì)寬容和感恩。人生是一次次的經(jīng)歷，一次次的成長(zhǎng)，通過(guò)它們，我們可以更好地理解自己和這個(gè)世界。我們要擁抱經(jīng)歷，相信自己的能力，勇敢追求自己的夢(mèng)想，用自己的力量創(chuàng)造自己的人生。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇七
第一段：棗園拉練的背景和目的（200字）
近日，我校舉行了一次棗園拉練活動(dòng)，邀請(qǐng)學(xué)生們參與其中。這次活動(dòng)的目的是通過(guò)戶外拉練，培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、拓展他們的思維空間、增強(qiáng)他們的體魄和意志品質(zhì)?；顒?dòng)中，我們一同面臨各種挑戰(zhàn)，克服了困難，收獲良多。
第二段：挑戰(zhàn)與堅(jiān)持（300字）
棗園拉練中，我所面臨的第一個(gè)挑戰(zhàn)是登上一處高山。走在陡峭的山道上，我感到自己的腳步沉重，呼吸急促，汗水綿綿而下。但是，我并沒(méi)有放棄，而是與隊(duì)友攜手前行。在隊(duì)友的加油鼓勵(lì)下，我不斷地調(diào)整呼吸和心態(tài)，最終成功登上了山頂。這個(gè)過(guò)程讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量以及堅(jiān)持不懈的重要性。
第三段：合作與信任（300字）
在棗園拉練的隊(duì)伍中，每個(gè)人都扮演著各自不同的角色。這個(gè)時(shí)候，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一次攀爬活動(dòng)中，我站在人墻的最上方，身后是隊(duì)友們搭建的人墻。我需要躍過(guò)一道高高的障礙物，而隊(duì)友的安全是我成功的保證。這個(gè)過(guò)程中，我們需要互相信任，在團(tuán)隊(duì)合作中取得了勝利。團(tuán)隊(duì)合作教會(huì)了我理解別人，信任別人，取得勝利。
第四段：思維拓展與挑戰(zhàn)（200字）
除了身體上的挑戰(zhàn)，棗園拉練也要求我們?cè)谒季S上做出調(diào)整和拓展。在其中的一個(gè)任務(wù)中，我們需要團(tuán)隊(duì)合作，通過(guò)大腦風(fēng)暴解決問(wèn)題。這讓我明白，在解決問(wèn)題時(shí)，多角度思考和合理分配任務(wù)是非常重要的。這種拓展思維的經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
第五段：心得體會(huì)與感想（200字）
通過(guò)參與棗園拉練，我從中獲得了許多收獲和啟示。首先，團(tuán)隊(duì)合作的重要性一次又一次地顯現(xiàn)。無(wú)論是攀爬山峰，還是解決問(wèn)題，都需要團(tuán)隊(duì)的默契和協(xié)作。其次，堅(jiān)持不懈的精神是成功的關(guān)鍵。當(dāng)遇到挑戰(zhàn)時(shí)，我們不能輕易放棄，只有付出努力，才能收獲成功的喜悅。最后，拓展思維的經(jīng)驗(yàn)讓我明白，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，我們要有多維度的思考和解決問(wèn)題的方法。這一切都讓我深深認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持和拓展思維，我們才能不斷創(chuàng)新，迎接更大的挑戰(zhàn)。
總結(jié)（100字）
通過(guò)棗園拉練的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，堅(jiān)持不懈的精神以及拓展思維的重要性。這次活動(dòng)不僅讓我體驗(yàn)到挑戰(zhàn)，也給予我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)將成為我未來(lái)學(xué)習(xí)和生活中的寶貴財(cái)富。我將以更加積極的姿態(tài)面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，不斷進(jìn)步。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇八
家長(zhǎng)會(huì)后很多家長(zhǎng)和老師沒(méi)把總結(jié)放在心上，很多發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題沒(méi)有解決，這樣，家長(zhǎng)會(huì)的實(shí)際效果會(huì)很差，如果及時(shí)地將自己的感想或是心得體會(huì)寫(xiě)出來(lái)，相互交流，這樣對(duì)孩子的學(xué)習(xí)以及教師的教學(xué)都是有幫助的，下面是本站為你提供的家長(zhǎng)會(huì)后的感想，歡迎閱讀。想了解更多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本欄目。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇九
每當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)這首歌時(shí)，我便會(huì)不由自主地想起過(guò)去。在我背著小書(shū)包剛踏進(jìn)校門(mén)的時(shí)候，媽媽就訴說(shuō)著過(guò)去的事情教育我要認(rèn)真讀書(shū)。那時(shí)候，外婆一家沒(méi)有土地，全家人都靠外婆的兩只手維持生活，汗水流在地主火熱的田地里，外婆的手上都磨起了繭子。寒冷的冬天，雪花肆意飄揚(yáng)，外婆卻穿著單薄的破衣裳去給地主送棉衣?？粗馄蓬~上的皺紋，兩鬢的銀絲，我的心，仿佛被針刺了一般。
我的前面有兩條路：一條通往過(guò)去，一條通往今朝。
我走在過(guò)去坑坑洼洼的黃泥路上，雜物堆滿了路的兩旁。輕風(fēng)吹拂，塵土飛揚(yáng)，我也是灰頭土臉。駐足遠(yuǎn)望，盡頭處有一棵蒼老的楊柳，微風(fēng)輕拂，柳枝卻無(wú)力地垂下頭。環(huán)顧四周，光禿禿的山上稀稀疏疏橫臥著幾座低矮、破舊的茅草房。這便是那個(gè)時(shí)候人們住的房子嗎！前面，一頭衰老的黃牛仰天哞了一聲，拖著身后的鈴兒響叮當(dāng)?shù)能?chē)，慢悠悠地走了。
我不想再走下去，便沿路返回，走上了今朝的那條路。
那條路很光亮，黑油油地反光，路又平，一點(diǎn)也不硌腳。在那條路的盡頭處有一棵高入云霄、蒼勁有力、蓊郁蒼翠的樹(shù)，每一片葉都綠得發(fā)亮。我一路走下去，道路縱橫交錯(cuò)，汽車(chē)川流不息，一會(huì)兒來(lái)，一會(huì)兒去，弄得我暈頭轉(zhuǎn)向。公路兩旁，大樓參天，裝修的紅色瓷磚發(fā)出逼人的光。這便是人們現(xiàn)在居住的房子吧！
那一天，我走過(guò)了兩條路：一條路叫“歷史”，它讓我看到了過(guò)去的痛苦；另一條路叫“現(xiàn)代”，它讓我看到了今朝的幸福。我走進(jìn)舊中國(guó)，再跑向新時(shí)代，兩條路的中間還有一條路，那便是改革開(kāi)放呀！“我們唱著東方紅，當(dāng)家作主站起來(lái)，我們唱著春天的歌兒，改革開(kāi)放富起來(lái)……”
走走舊時(shí)的路，唱唱春天的歌兒；想想黨的恩，記住黨的情。在祖國(guó)飛躍發(fā)展的今天，我一定要奮發(fā)學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國(guó)，這便是我向黨許下的誓言。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇十
在暑假里的一天，媽媽對(duì)我說(shuō)：“你不是喜歡部隊(duì)和軍事嗎？要不給你報(bào)一個(gè)軍事夏令營(yíng)吧？”我驚喜的問(wèn)到：“真的嗎？那真是太好了。”那幾天我日日夜夜盼望著出發(fā)的`那一天。
出發(fā)前一天晚上，我按照旅行社發(fā)的出行需知，把東西一一整理到旅行箱里。出發(fā)的那天早上，我和爸爸吃好飯，爸爸就把我?guī)У郊系攸c(diǎn)集合。到了六點(diǎn)半，大巴車(chē)來(lái)了，把我們送到了南京軍事基地，我們車(chē)子里所有人是一路高歌而行。
到了南京軍事基地后才知道是四大火爐之一，溫度高達(dá)40多度。每次出來(lái)訓(xùn)練都是大汗淋漓地回去。在訓(xùn)練中教官還讓我們?cè)谔?yáng)底下暴曬二十分鐘，如果有一個(gè)人擦一下汗，撓一下癢，全隊(duì)都加五分鐘。所以我們連動(dòng)都不能動(dòng)，可就是有幾個(gè)“害群之馬”，導(dǎo)致我們?cè)谔?yáng)下站了不止二十分鐘，可我們大多數(shù)都能咬牙堅(jiān)持，別人為什么不行呢？這五天的訓(xùn)練我學(xué)了立正、稍息、軍令拳、拓展訓(xùn)練等多項(xiàng)科目，這五天的訓(xùn)練我吃了許多以前沒(méi)吃過(guò)的苦，也學(xué)會(huì)了以前沒(méi)學(xué)過(guò)的知識(shí)，更了解了以前沒(méi)了解的事情，這五天的訓(xùn)練我皮膚曬黑了，但我收獲的更多。這五天的訓(xùn)練既增強(qiáng)了我的體魄，又鍛煉了我的意志，這五天，我還學(xué)會(huì)了疊被子，吃飯的速度也變快了，做事也不慢慢吞吞的了，還讓我懂得了當(dāng)兵的辛苦，了解了軍人的責(zé)任，軍人的諾言就是：“身著戎裝，狀立軍令，授命執(zhí)行無(wú)借口，鐵肩擔(dān)責(zé)任，強(qiáng)步戰(zhàn)榮譽(yù)，全力赴團(tuán)隊(duì)，臨危而智勇奮，面已而拼搏聚，篤行準(zhǔn)時(shí)，嚴(yán)格守紀(jì)，正直剛毅，熱忱自發(fā)，胸懷忠誠(chéng)誓，富有尊重恪，包藏信念，吞吐意志，心如鐵石，氣若風(fēng)云。一諾即軍人。”所以我們要感恩軍人，感恩我們強(qiáng)大的祖國(guó)。長(zhǎng)大后，我也要當(dāng)一名真正的軍人，保衛(wèi)我們的祖國(guó)，讓我們的祖國(guó)更強(qiáng)大。
五天后，我們回家了，可我還沉浸在那有趣的軍訓(xùn)和如何成為一名真正的軍人的思考中。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇十一
讀了《邊城》，不知是喜還是悲。故事似乎還要延續(xù)下去，但若加個(gè)結(jié)尾，又似乎是狗尾續(xù)貂，毫無(wú)意義。
人生在沈從文先生的筆下儼然成了悲劇，這大概是帶了時(shí)代性和地域性的。翠翠一出生便是悲劇，她是畸形戀情的產(chǎn)物。不久，翠翠的父母便相繼死去，這成了翠翠人生悲劇的基礎(chǔ)。悲劇之所以成為悲劇，不是悲劇的產(chǎn)生，而是悲劇的永恒。翠翠平安地度過(guò)了人生開(kāi)端的十幾年，然而一連串的人和事觸動(dòng)了翠翠敏感的心，一個(gè)情竇初開(kāi)的小姑娘的心。
一個(gè)簡(jiǎn)單而又復(fù)雜的三角戀結(jié)成一個(gè)結(jié)捆住了翠翠。但這個(gè)結(jié)實(shí)際上又拉住了翠翠，前面就是懸崖，讓她在甜蜜和矛盾中享受人生最大的快樂(lè)。不久，這個(gè)三角形的一條邊折斷了，翠翠的命運(yùn)已無(wú)法穩(wěn)定。她像墜入深淵，天保遇險(xiǎn)喪命，外祖父的離世，儺送的出走，點(diǎn)動(dòng)成線，悲劇似乎具有了延續(xù)性。
沈從文先生也許心里也不好受，給了故事一個(gè)幻想。雖然是這樣，悲劇的慣性仍然沖擊著我的心，使我不得不猜想著儺送再也沒(méi)有回來(lái)。然而看慣喜劇的我又不忍而想著有情人終成眷屬。這樣讓人同時(shí)產(chǎn)生兩種情感，這大概就是《邊城》的魅力。
我喜歡《邊城》，但我更喜歡書(shū)中的邊陲小城。人若是能在一個(gè)淳樸的世界里生活，何嘗不是一件樂(lè)事。信息技術(shù)的飛速發(fā)展，社會(huì)也飛速發(fā)展，邊陲小城無(wú)法容納那樣淳樸的民風(fēng)，再也無(wú)法成為邊城了。我無(wú)法再接受一個(gè)只在空間上是邊陲小城的地方，只能躲進(jìn)象牙塔里，躲進(jìn)《邊城》，享受人生難得的安靜?？墒菫榱松?，我又無(wú)法逃避現(xiàn)實(shí)中的世界，我只想認(rèn)同在某一空間某一時(shí)間，有一個(gè)邊城，能容納人的多余情感。只有在書(shū)中，只有在心中。
讀了《邊城》，讓我放棄一切復(fù)雜的人際關(guān)系、一切繁雜的考慮推理，享受那份獨(dú)特的淳樸。
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拉練感受心得體會(huì)和感想篇十二
一、訓(xùn)練思路：
從實(shí)戰(zhàn)的角度，有針對(duì)性的練習(xí)基本技術(shù)、基本功、全面及專(zhuān)項(xiàng)身體訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、傳球、運(yùn)球、投籃、步伐、身體素質(zhì)，讓學(xué)員的動(dòng)作更規(guī)范，提高意識(shí)。
2、著重培養(yǎng)球員的團(tuán)結(jié)力、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通力、觀察力、思考力、自信心、拼搏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及對(duì)父母、社會(huì)感恩之心。
三、教練指示：
這將是一個(gè)非常艱苦的訓(xùn)練，只有靠堅(jiān)定的決心和頑強(qiáng)的毅力才能完成。我們所要做的就是，刻苦、堅(jiān)持、對(duì)自己負(fù)責(zé)，并認(rèn)真做好訓(xùn)練筆記及心得收獲。我們的訓(xùn)練口號(hào)是攀登頂峰，立即行動(dòng)，堅(jiān)持不懈！挑戰(zhàn)自我，相信自己是最棒的！
四、訓(xùn)練內(nèi)容：
第一階段：
1、球性
2、投籃（規(guī)范的原地投籃動(dòng)作訓(xùn)練、左右手的行進(jìn)間上籃、籃下的投籃、對(duì)抗性投籃、上籃訓(xùn)練）
3、身體素質(zhì)
第二階段：
1、正規(guī)運(yùn)球：包括原地的體側(cè)運(yùn)球、交叉運(yùn)球、高低運(yùn)球、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球
2、運(yùn)球?qū)褂?xùn)練(初級(jí))
3、熟悉球性訓(xùn)練
4、行進(jìn)間的運(yùn)球訓(xùn)練
5、個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第三階段：
1、傳接球的正確動(dòng)作及發(fā)力
3、行進(jìn)間的傳球訓(xùn)練
4、對(duì)抗傳球訓(xùn)練（初級(jí)）
5、傳接球投籃訓(xùn)練
6、身體素質(zhì)訓(xùn)練
第四階段：綜合階段（傳、運(yùn)、投、身體素質(zhì)）、教學(xué)比賽
考核項(xiàng)目：
1、左右手行進(jìn)間上籃
2、接球后的急停投籃
3、障礙運(yùn)球
4、教學(xué)比賽
5、身體素質(zhì)：彈跳、速度、力量籃球系統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃
周一：以運(yùn)球?yàn)橹?。各種方式的運(yùn)球，比如原地單手左右拉球，前后拉球，體前體后左右手交替運(yùn)球，分高重心和低重心兩種，左右手各100為一組，每種練習(xí)五組，交替就是200一組；然后做行進(jìn)間的左右手交替的胯下，背后和轉(zhuǎn)身，每個(gè)8－10分鐘。然后做一會(huì)自由運(yùn)球，投籃。最后放松一下肌肉。
周二：體能為主。
組合練習(xí)1：以球場(chǎng)全場(chǎng)長(zhǎng)度為距離，快速運(yùn)球折返跑，一個(gè)來(lái)回后立即放下球做15個(gè)俯臥撐，然后馬上起立連續(xù)摸籃板15次，然后立即空手再做一個(gè)全場(chǎng)折返跑，以快速?zèng)_刺結(jié)束，這是一組，做三組到五組，中間做好休息，覺(jué)得恢復(fù)到70％了，開(kāi)始下一組，如果覺(jué)得承受不了可以把每組中的練習(xí)次數(shù)先減少，隨著對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)自己逐漸增加。
組合練習(xí)2：將球放在籃下，空手做一個(gè)全場(chǎng)折返跑，回來(lái)后持球做全場(chǎng)運(yùn)球，繞過(guò)場(chǎng)地中的三個(gè)圓圈，（兩個(gè)發(fā)球區(qū)和中圈），繞的過(guò)程中做左右手交替運(yùn)球，到對(duì)面籃架上籃，必須進(jìn)球，不進(jìn)的話將球補(bǔ)進(jìn)，然后立即到罰球線，連續(xù)罰四個(gè)球，爭(zhēng)取進(jìn)越多越好，然后結(jié)束，這是一組，做五組，注意間歇時(shí)間，也是恢復(fù)到70％開(kāi)始下一組。
然后自由投一會(huì)，放松肌肉，結(jié)束。
周三，投籃為主，練習(xí)罰籃和各個(gè)位置的跳投，可以投100為組或者以投中50個(gè)為一組，四到六組，中間休息要充分，做積極性休息，就是不要原地站著坐著，以輕微活動(dòng)的方式休息。然后練習(xí)左手投籃（動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)）近距離100，中距離100。然后練習(xí)左右手上籃，和兩側(cè)的急停跳投，數(shù)量自己把握就可以了。然后自由投籃，放松，結(jié)束。
周四，力量練習(xí)。
上肢就是利用啞鈴，沒(méi)有器械可以用磚頭，做雙臂前平舉，雙臂側(cè)平舉（注意胳膊不要完全伸直，略微彎曲）發(fā)展前臂，三角肌，斜方肌力量。持啞鈴做仰臥和俯臥飛鳥(niǎo)，練胸肌和背肌，其他的根據(jù)自己情況自行安排，原則：重量大就次數(shù)少速度慢，重量小就次數(shù)多快做。下肢：
1：負(fù)重深蹲，有條件背杠鈴，沒(méi)有條件背人，讓朋友騎在你肩膀上，做深蹲，站起來(lái)時(shí)最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆發(fā)，然后立即把上面的杠鈴或人放下，做一個(gè)20米沖刺，然后結(jié)束，這是一組，每組的次數(shù)和做多少組根據(jù)你自己的力量基礎(chǔ)自己定，逐漸增加，每組的次數(shù)爭(zhēng)取接近你極限水平的70％－－80％的水平，如果你每次都想做到極限，那么極限的重量做一組，最多兩組就可以了，不要多做。
2：全場(chǎng)蛙跳，四到六組。
3:連續(xù)摸籃板，15－－20為一組，4－－6組。
4:抬起腳跟跑樓梯或者跳臺(tái)階，根據(jù)自己情況定量，發(fā)展小腿力量。
5:跳深練習(xí)：從一定高度跳下，立即再向前跳上這個(gè)高度，連續(xù)做3到5個(gè)。（受條件器械限制，可根據(jù)情況選擇做不做，有條件最好做，這個(gè)效果好）最后放松肌肉，結(jié)束。
周五，小強(qiáng)度徒手力量練習(xí)，就是做一些俯臥撐，仰臥起坐，兩頭起（仰臥俯臥兩種就是平躺后同時(shí)抬起頭部和腳），立臥撐（每做一個(gè)俯臥撐后站起來(lái)然后在爬下做）還可以找個(gè)墻，然后倒立再做臂屈伸，跟俯臥撐一樣，只不過(guò)是倒立；還有原地高臺(tái)腿；跳繩；這些練習(xí)都是徒手的，你可以選擇行的練習(xí)，有能力的話都練也行，然后可以做些自由投籃，放松肌肉，結(jié)束。
周六，比賽。就是和朋友打打半場(chǎng)，如果有正式的全場(chǎng)比賽更好了，打半場(chǎng)就可以。
周日休息。
第一章手的位置投籃手：
控制手指是食指和中指，他們是最后離開(kāi)籃球的手指，保證他們處在籃球中心位置，輔助手放在籃球一側(cè)手與球的接觸盡可能讓手更多的接觸球，在手和球之間不要留空隙，除了手掌心之外手掌的所有部分都要和球接觸雙手的位置關(guān)系兩只手的大拇指形成一個(gè)v字型。
第二章腳的位置
兩腳張開(kāi)的太寬會(huì)跳不起來(lái)，太窄會(huì)不好控制身體平衡，寬窄要適中
拉練感受心得體會(huì)和感想篇十三
來(lái)綠都城項(xiàng)目已經(jīng)快一個(gè)半月了，回顧走過(guò)的日子，在此期間可謂有喜有悲?？上驳氖牵焊杏X(jué)自己剛進(jìn)入項(xiàng)目時(shí)一竅不通，而現(xiàn)在對(duì)施工現(xiàn)場(chǎng)有了一定的了解，知道了很多以前不清楚的東西，比如漏電保護(hù)器，重復(fù)接地，塔吊如何頂升加節(jié)等等。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我明白了在現(xiàn)場(chǎng)如何的開(kāi)展一些工作，施工現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生的一些事情該如何去解決等。自己雖然很笨，但是通過(guò)自己的努力，再加上謝師傅知無(wú)不言，言無(wú)不盡的精心指導(dǎo)，我才有了上面那些成績(jī)。雖然成果不算豐碩，但對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是不小的收獲了，只要繼續(xù)努力，相信自己會(huì)有更大的成就。而可悲的是：自己面對(duì)施工現(xiàn)場(chǎng)的一些突發(fā)事件，自己還是缺乏獨(dú)立應(yīng)對(duì)的能力，做一些事還是有些猶豫，遇事果斷決策能力不足。另外自己對(duì)本部門(mén)的一些資料還不是很了解，有大部分資料感覺(jué)自己還是做不下來(lái)，有的東西還是看不懂。
面對(duì)自己的不足，我只有在今后的工作中逐漸一個(gè)一個(gè)的去解決，把自己的工作做好，不斷的深化自己，提高自己。
在綠都項(xiàng)目部已經(jīng)一個(gè)多月了，基本上已經(jīng)適應(yīng)了這里的工作，生活環(huán)境。在未到鄭州之前對(duì)鋼筋翻樣這個(gè)工作還充滿了許多迷惑，現(xiàn)在這個(gè)謎團(tuán)已經(jīng)逐漸明朗化，通過(guò)這一個(gè)多月師傅的講解和自己看規(guī)范，上現(xiàn)場(chǎng)看工人綁扎鋼筋。我學(xué)到了許多的知識(shí)。當(dāng)上現(xiàn)場(chǎng)發(fā)現(xiàn)有鋼筋不太對(duì)的時(shí)候，我深刻的體會(huì)到了這個(gè)職位需要細(xì)心與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，這樣才能節(jié)約資源，才能利用有限的資源創(chuàng)造無(wú)限的資源。師傅經(jīng)常給我講的一句話：“鋼筋要節(jié)省但絕對(duì)不能偷工減料”。要怎樣去節(jié)省就需要我們自己動(dòng)腦筋，想辦法在保證受力安全的情況下節(jié)約鋼筋。前幾天我去69號(hào)樓看梁鋼筋的時(shí)候，一位工人問(wèn)我“你看我們綁的對(duì)不對(duì)？”當(dāng)時(shí)我沒(méi)有拿到圖紙，感覺(jué)心里面很沒(méi)底，這時(shí)我看到那個(gè)剪力墻的水平筋彎勾太長(zhǎng)了，就對(duì)他說(shuō)這個(gè)彎勾太長(zhǎng)了需要剪短。工人隨口說(shuō)了一句“都是翻樣的翻錯(cuò)了，給我們也找麻煩”。他一邊說(shuō)一邊就去那邊拿鉗子，我心里面也真不是滋味，我們鋼筋翻樣員如果有一點(diǎn)疏忽就會(huì)給工人帶來(lái)一些不必要的麻煩。令我有一點(diǎn)感動(dòng)的是，他還是跑那么遠(yuǎn)去拿鉗子來(lái)把長(zhǎng)的部分剪掉。我之前還以為他不會(huì)聽(tīng)我所說(shuō)的話。我們管理人員要多加強(qiáng)自身的專(zhuān)業(yè)知識(shí)這樣才能指導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)工作。鋼筋翻樣需要將規(guī)范熟練的掌握，我現(xiàn)在也在掌握的過(guò)程當(dāng)中，“不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海?！蔽覍⒃诮窈蟮墓ぷ鳟?dāng)中不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提升自己。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇十四
《目送》收錄了七十三篇散文，寫(xiě)了父親的逝世，母親的老去，兒子的成長(zhǎng)單飛，朋友親人的離散牽掛，兄弟的重逢攜手等等，在剛讀完第一篇的時(shí)候，我就不忍釋手，深深為之吸引，為之感動(dòng)。
龍應(yīng)臺(tái)先生的文字，時(shí)而鋒利，時(shí)而溫婉，時(shí)而脆弱，時(shí)而感傷，時(shí)而樸實(shí)，時(shí)而華麗，卻總是，如此的動(dòng)人。讀她的文字，如冬日晨曦中沾滿露珠的青草，帶著輕微的潮氣和清新，撲面而來(lái)。亦如黑暗海面上綻放微光的燈塔，散發(fā)溫暖的光茫和明亮，照進(jìn)心房。
《目送》是《目送》的開(kāi)篇點(diǎn)題之作。閱讀它，讓我的內(nèi)心無(wú)比的酸楚，眼淚差點(diǎn)決堤。文章分為兩個(gè)段落，第一段龍應(yīng)臺(tái)從一個(gè)母親的角度，敘述了兒子從第一天上小學(xué)起到中學(xué)、直至出國(guó)上大學(xué)十幾年的感人片段，她一次次目送孩子背影的離去，一次次目送孩子的成長(zhǎng)。第二段龍應(yīng)臺(tái)從一個(gè)女兒的角度，追憶自己成長(zhǎng)的歲月，與父親的一次次別離，總是目送父親的背影漸行漸遠(yuǎn)，直到有一天，在殯儀館熊熊爐火里永遠(yuǎn)的消逝。所以她說(shuō):“我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場(chǎng)，只不過(guò)意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影告訴你：不必追?！?BR> 最犀利的一支筆，也有最柔軟的時(shí)刻。當(dāng)孩子一天天地長(zhǎng)大，她的憂傷卻與日俱增。昔日為了孩子，她辭去文化局長(zhǎng)的官職，拋開(kāi)博士高官的美麗光環(huán)，毅然離開(kāi)，重歸學(xué)者作家的生活，僅僅是因?yàn)樗蝗恢g的反思：“會(huì)不會(huì)你贏得了全世界，但你失去了你的孩子?”
龍應(yīng)臺(tái)是一位優(yōu)秀并且清醒的女人，明確地知道自己在人生的每個(gè)階段有著怎樣的責(zé)任，知道生命的意義，不僅僅是事業(yè)的成功和虛浮的掌聲，所有的精彩，在繁華落盡時(shí)，也許留下的不過(guò)是永遠(yuǎn)無(wú)法彌補(bǔ)的一份遺憾。并不是每個(gè)人，都能像她這樣清楚地獲知生命的本象。
閱讀總是伴隨著無(wú)數(shù)的感同身受，當(dāng)閱讀《雨兒》一文時(shí)，我不禁被作者所記錄的一點(diǎn)一滴所感動(dòng)，每天，作者都給媽媽打一通電話，電話那頭，年邁的母親已經(jīng)糊涂的像一個(gè)可愛(ài)的孩子，思維不夠清晰地說(shuō)著“雨兒，我只有一個(gè)雨兒?！薄?dāng)作者來(lái)到媽媽的身邊，媽媽?xiě)岩傻卣f(shuō)著“你好像我的雨兒!”,而作者像哄孩子一樣地確定著：“媽?zhuān)д嫒f(wàn)確，我就是你的女兒”，“你的女兒要看見(jiàn)你笑?！?。作者伴媽媽睡、陪媽媽聊天、帶媽媽洗溫泉、坐公交車(chē)，讓媽媽享受著有女兒陪伴的分分秒秒，這應(yīng)該是人世間最樸實(shí)的幸福吧。所以，為人父母以后，不管工作多么忙碌，都應(yīng)該抽出時(shí)間帶著孩子來(lái)到父母親的家中，做一頓母親愛(ài)吃的飯菜，聽(tīng)一聽(tīng)父母家長(zhǎng)里短的嘮叨，然后不住地點(diǎn)頭應(yīng)和。
忽然聯(lián)想到她寫(xiě)的另一篇文章《寒色》，作者自認(rèn)為是對(duì)“千里江山寒色遠(yuǎn)，蘆花深處泊孤舟”早有體會(huì)的人，可是當(dāng)別人問(wèn)她“家，是什么?”的時(shí)候，她卻突然支吾，不知所云。接著，作者又幫我們歷數(shù)了一個(gè)個(gè)叫做“家”的地方：作為被人呵護(hù)的兒女時(shí)，父母在的地方，就是家，和人做終身的伴侶時(shí)，兩個(gè)人在哪里，哪里就是家。
在作者清新細(xì)膩的文字里穿梭，我讀懂了太多關(guān)于愛(ài)的信息。《散步》一文中，她們?yōu)槟赣H發(fā)明的“大字報(bào)”;《為誰(shuí)》一文中安德烈讓媽媽學(xué)做的“西餐”無(wú)不浸透著真摯濃郁的愛(ài)。在《尋找》、《憂郁》的文字里，我也讀懂了作者傷春悲秋的情懷，就像秦觀的《踏莎行》里的句子“霧失樓臺(tái)、月迷津渡，桃源望斷無(wú)尋處，可堪孤館閉春寒，杜鵑聲里斜陽(yáng)暮?！?BR> 在《我村》、《火警》、《手鐲》等文章里，我還讀出了世間的人生百態(tài)。所以說(shuō)，讀散文，是需要有一定的人生閱歷的，更需要有一種對(duì)散文情有獨(dú)鐘的心境。這樣的文字，才會(huì)觸動(dòng)我們的心靈，震顫我們的神經(jīng)。閱讀，才能變成一次快樂(lè)的旅行，實(shí)現(xiàn)一種深刻的人生體味。
也許是歲月增長(zhǎng)，人的心也越來(lái)越容易憂傷。曾經(jīng)視若無(wú)睹的東西，在不知不覺(jué)中，也在心中烙下了深深印跡。開(kāi)始在乎起父母越來(lái)越多的皺紋，也開(kāi)始擔(dān)憂起孩子越走越遠(yuǎn)的腳步。
這是關(guān)于光陰的故事，我們每個(gè)人都在時(shí)光的洪流中漸漸長(zhǎng)大，我們眼前的背影從高大到佝僂，自己也就慢慢成了別人眼里的背影。當(dāng)我們?cè)俨荒転檫^(guò)往的遺憾一一買(mǎi)單的時(shí)候，彼時(shí)的目送就成了眼下的悲涼。
拉練感受心得體會(huì)和感想篇十五
茶峒是個(gè)美麗的小山城，依山傍水，風(fēng)景秀麗。如詩(shī)的邊城，詩(shī)意地演繹著人生，詩(shī)意的演繹著生活。在夜闌人靜的夜晚，躲開(kāi)生活的煩惱，讓自己沉浸在一片靜謐之中，在屬于自己的天地里品味《邊城》，思緒隨之飄揚(yáng)。
邊城寫(xiě)了一個(gè)關(guān)于翠翠的凄慘愛(ài)情故事，情節(jié)簡(jiǎn)樸優(yōu)美，湘西山城茶峒掌水碼頭順順的兩個(gè)兒子天保和儺送，同時(shí)愛(ài)上了城邊碧溪老船夫的孫女翠翠，但翠翠心里愛(ài)的卻是儺送，當(dāng)天保明白了這個(gè)三角戀愛(ài)的實(shí)情，主動(dòng)退出了這場(chǎng)愛(ài)情競(jìng)爭(zhēng)，駕船去了辰州，想忘卻這一切，途中卻不幸遇難，儺送雖然深?lèi)?ài)著翠翠，但哥哥卻因此而死，這讓他心中十分壓抑，愧疚壓在心底，無(wú)處發(fā)泄，痛苦無(wú)奈之下，離家去了桃源。夜里暴雨，還夾雜著嚇人的雷聲，就在那個(gè)雷雨交加的夜晚，爺爺結(jié)束了生命。對(duì)一切原因茫然不知的翠翠，只得獨(dú)自承受著這一切變故，心里卻還在渴望著儺送回來(lái)。后來(lái)陪伴她的楊馬兵告訴了她一切，她才如夢(mèng)初醒。書(shū)中所示的人性美浸透著完美，而翠翠的無(wú)限等待顯示著不完美，她的愛(ài)情悲劇是那個(gè)時(shí)代造成的，她和儺送本來(lái)可以結(jié)合在一起，培育出愛(ài)情火花，可惜兩人卻失之交臂，留下了悠長(zhǎng)的遺憾。
“到了冬天，那坍塌的白塔又重新修好了。可是那個(gè)在月下唱歌，使翠翠在睡夢(mèng)里為歌聲把靈魂輕輕浮起來(lái)的年輕人，還不曾回到荼峒來(lái)?！焙仙蠒?shū)，我的心里很難過(guò)，為秀秀的遭遇，也為她的祖父，因?yàn)樗麄兪嵌嗝瓷屏嫉娜?，多么快?lè)的人。秀秀常要爺爺唱歌給她聽(tīng)，而爺爺又粗又啞的嗓子唱起山歌來(lái)卻又顯得那么質(zhì)樸、那么憨厚，總逗得在一邊和黃狗玩耍的秀秀開(kāi)心地笑。這是一幅多么美麗的畫(huà)面，有山，有水，有鳥(niǎo)鳴，有歌聲，有歡笑，而現(xiàn)在全被打破了。故事用灰色的背景為翠翠的未來(lái)打上了一個(gè)省略號(hào)，以悲劇收?qǐng)?，結(jié)局怎樣?儺送最后有沒(méi)有回來(lái)?她們倆可以在一起嗎?儺送可以從哥哥的死亡中解脫出來(lái)嗎?這個(gè)人也許永遠(yuǎn)不回來(lái)，也許‘明天’回來(lái)!故事的結(jié)局給人留下了悠長(zhǎng)的惋惜以及無(wú)限的想象與思考!
爺爺?shù)纳屏即緲悖阈愕牟皇橙碎g煙火，順順的慷慨大方，儺送二老的樸實(shí)真摯，天保的豪爽英勇……都給我留下了深刻的印象。
人間每天都在發(fā)生悲歡離合，這和時(shí)代的背景是分不開(kāi)的，但撇開(kāi)那些令人傷心的悲劇去看里面的每個(gè)人、每個(gè)風(fēng)景、每個(gè)生活片斷，你會(huì)驚異地發(fā)現(xiàn)，沈從文先生給我們描繪了一個(gè)多么美麗的世外桃源，那里純樸的民風(fēng)是我們這個(gè)霓虹閃爍的大都市里所沒(méi)有的。多么希望在邊城能看到秀秀像以前一樣地快樂(lè)地生活著，而那條祖父渡了大半輩子的船會(huì)依然來(lái)往于溪間，那條黃狗也應(yīng)該守在門(mén)前等待一桌噴香的晚飯……在當(dāng)代社會(huì)，物質(zhì)生活充裕，但生活的物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境卻相對(duì)弱化。我們呼喚文學(xué)作品中的純凈而美好的風(fēng)景和人情，期待它給我們帶來(lái)善良淳樸的感覺(jué)，期待它由“童話變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)”。
邊城個(gè)人讀書(shū)心得模板9
短篇小說(shuō)《邊城》，是著名作家沈從文先生寫(xiě)于1933年的一篇作品，這座《邊城》，最為濃郁地飄繞著沈從文先生的湘西風(fēng)情。
生活正有條不紊地進(jìn)行著，擺渡的依然來(lái)回于河岸之間，打牌的依然喧鬧著……然而這一切正常的好像令人發(fā)慌。也許這真的應(yīng)驗(yàn)了那一句話：暴風(fēng)雨來(lái)臨之前總是平靜的。翠翠跟爺爺相依為命的生活依然如故，然而在哪一天，有個(gè)男孩的身影闖進(jìn)了她的心里，于是她就有了秘密，那跟虎耳草與山歌有關(guān)系的秘密。這個(gè)屬于她的秘密在她看來(lái)是甜蜜的，因?yàn)樵谒X(jué)的時(shí)候也咧著嘴笑，一副甜蜜快樂(lè)的樣子就可以知道。
然而在未知的生命里，每個(gè)轉(zhuǎn)變都充滿著變數(shù)，你不知道下一刻會(huì)發(fā)生什么?就好似那屬于翠翠的愛(ài)情，最后還是在襁褓中夭折了，不知道這是上天對(duì)純真的她開(kāi)的一玩笑，還是一個(gè)美麗的誤會(huì)。
但生活并不會(huì)因?yàn)槲覀兌Ｖ共磺?，在?jīng)歷過(guò)青春這個(gè)“美麗的憂傷后”，生活仍要繼續(xù)。