一個好的計劃應(yīng)該具備可行性、合理性和靈活性,能夠根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。制定計劃時,可以運用一些工具和技術(shù),如甘特圖和思維導(dǎo)圖等,以輔助規(guī)劃和管理。想知道一些關(guān)于計劃制定的心理學(xué)原理和實踐技巧嗎?不妨看看以下的總結(jié)。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇一
教學(xué)資料:
1、1正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、降低難度的比賽。
3、興趣游戲:運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。
21、正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、降低難度的比賽。
3、興趣游戲:運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。
31、擊高球。
2、模擬比賽。
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
41、擊高球。
2、模擬比賽。
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
5分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。6分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
單元目標(biāo)1、說出羽毛球運動技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地、器材的名稱。
2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動作,并能運用所學(xué)動作進(jìn)行比賽。3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
單元教學(xué)評價資料與方法評價資料:
1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情景。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動作的本事。
3克服困難的勇氣、完成動作的自信。
5、游戲活動中與同學(xué)友好相處以及對待團體的態(tài)度。
評價方法:評語形式出現(xiàn),教師除對學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評價外,還要幫忙學(xué)生自我評價和相互評價。
學(xué)法指導(dǎo)。
1、教師幫忙學(xué)生選擇不一樣模仿對象來組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、運用不一樣的活動形式、方式強化他們的學(xué)習(xí)。
3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動注意事項,如場地要平等。
4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動時要相互幫忙、友好相處。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇二
1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨,從學(xué)生實際出發(fā),以學(xué)生為主體,努力建立教學(xué)新模式新情景,透過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對羽毛球運動的興趣。
2、透過教學(xué),讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能,了解羽毛球運動相關(guān)知識及發(fā)展概況。
3、透過教學(xué),讓學(xué)生充分體驗活動過程,在活動體驗中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識問題、分析問題的潛力,以及合作學(xué)習(xí)、主動探究的潛力。
4、透過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生用心向上的精神風(fēng)貌,樂于助人、相互幫忙的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
課程計劃(總計15課時)。
第一周.
1、學(xué)習(xí)握拍法。
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))。
4、跳繩。心肺功能鍛煉。
第二周.
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)。
3、折返跑(游戲)。
第三周.
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;。
2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)。
3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))。
4、身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)。
第四周.理論知識課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)。
第五周.架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)。
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;。
2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)。
3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)。
4、心肺功能鍛煉。
第六周.
1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球,學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對角技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球:
3、跳繩。
4、體能鍛煉。
第七周.
1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球;。
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場移動);。
3、游戲(x戰(zhàn)警)。
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
第八周.
1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、體能鍛練。
第九周.
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周.
1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋;。
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉。
第十一周.
1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、裁判實習(xí);。
3、折返跑。心肺體能鍛煉。
第十二周.
1、復(fù)習(xí)考試資料與雙打教學(xué)比賽;。
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉。
第十三周.
1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測試。
第十四周.體能測試。
第十五周.綜合評價。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇三
羽毛球運動屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大初中學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則及裁判法等資料,并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。
二、課程目標(biāo)
第一學(xué)期
課時教學(xué)資料:
1,認(rèn)識羽毛球運動基本知識
2,羽毛球基本握拍法、認(rèn)識羽毛球運動
3,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球1
4,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球2
5,上手擊高遠(yuǎn)球1
6,上手擊高遠(yuǎn)球2
第二學(xué)期
課時教學(xué)資料
1,正手挑球
2,反手挑球
3,上手擊高遠(yuǎn)球3
4,上手擊高遠(yuǎn)球4
5,羽毛球的戰(zhàn)術(shù):發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
第三學(xué)期
課時教學(xué)資料
1,基本步法:正手側(cè)身并步后退
2,基本步法:跨步上網(wǎng)
3,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球
4,跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):攻后場戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
第四學(xué)期
課時教學(xué)資料
1、國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹
2,正手放網(wǎng)
3,基本步法:兩側(cè)移動步法1
4,基本步法:兩側(cè)移動步伐2
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):逼反手戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
第五學(xué)期
課時教學(xué)資料
1,學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽
2,反手放網(wǎng)
3,前交叉跨步上網(wǎng)步法
4,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇四
羽毛球運動屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大初中學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則及裁判法等資料,并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。
第一學(xué)期
課時教學(xué)資料:
1,認(rèn)識羽毛球運動基本知識
2,羽毛球基本握拍法、認(rèn)識羽毛球運動
3,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球1
4,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球2
5,上手擊高遠(yuǎn)球1
6,上手擊高遠(yuǎn)球2
第二學(xué)期
課時教學(xué)資料
1,正手挑球
2,反手挑球
3,上手擊高遠(yuǎn)球3
4,上手擊高遠(yuǎn)球4
5,羽毛球的戰(zhàn)術(shù):發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
第三學(xué)期
課時教學(xué)資料
1,基本步法:正手側(cè)身并步后退
2,基本步法:跨步上網(wǎng)
3,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球
4,跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):攻后場戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
第四學(xué)期
課時教學(xué)資料
國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹
正手放網(wǎng)
基本步法:兩側(cè)移動步法1
基本步法:兩側(cè)移動步伐2
羽毛球戰(zhàn)術(shù):逼反手戰(zhàn)術(shù)
教學(xué)比賽
第五學(xué)期
課時教學(xué)資料
1,學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽
2,反手放網(wǎng)
3,前交叉跨步上網(wǎng)步法
4,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
1.培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想,用心參加體育鍛煉,在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成運動習(xí)慣,使學(xué)生基本掌握鍛煉身體的方法和手段,并能持之以恒地加以鍛煉,為終身體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。
2.幫忙學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判法,學(xué)會必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身習(xí)慣,為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
3.透過羽毛球?qū)m椪n培養(yǎng)學(xué)生頑強拼博,獨立思考潛力。
4.提高學(xué)生的欣賞水平、組織潛力等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì),促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,促進(jìn)素質(zhì)教育實施。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇五
3、興趣游戲:運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。
3、興趣游戲:運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。
2、模擬比賽。
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
2、模擬比賽。
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
1、分組比賽,初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。6分組比賽。
1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
1、說出羽毛球運動技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地、器材的名稱。
2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動作,并能運用所學(xué)動作進(jìn)行比賽。、
3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。
4、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動作的能力。
3、克服困難的勇氣、完成動作的自信。
4、游戲活動中與同學(xué)友好相處以及對待集體的態(tài)度。
評價方法:評語形式出現(xiàn),教師除對學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評價外,還要幫助學(xué)生自我評價和相互評價。
1、教師幫助學(xué)生選擇不同模仿對象來組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、運用不同的活動形式、方式強化他們的學(xué)習(xí)。
3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動注意事項,如場地要平等。
4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動時要相互幫助、友好相處。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇六
為豐富初二學(xué)生學(xué)校文娛生活,提高初二年級學(xué)生對羽毛球運動的興趣,為能有效使學(xué)生掌握羽毛球運動技術(shù),擬定以下幾點教學(xué)訓(xùn)練計劃:.
訓(xùn)練時間:每周二下午第八節(jié)課至7:35分。
每周訓(xùn)練活動一次。
興趣活動地點:十三中田徑場體育館二樓。
教學(xué)活動內(nèi)容:分五個階段。
第一階段:提高興趣階段、徒手增強球感的練習(xí)、持拍增強球感的練習(xí)、游戲比賽、身體素質(zhì)練習(xí)。
第二階段:握拍技術(shù)及練習(xí)方法、基本站位方法及準(zhǔn)備姿勢、羽毛球運動的身體素質(zhì)練習(xí)。
第三階段:基本發(fā)球技術(shù)與練習(xí)方法,前場、中場、后場擊球技術(shù)與練習(xí)方法、羽毛球步伐移動方法。
第四階段:羽毛球基本擊球戰(zhàn)術(shù)。
輔導(dǎo)教師:梁廣軍。
學(xué)生名單:初二年級學(xué)生42人。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇七
1.知識與本事:了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識,提高運動本事和各項身體身體素質(zhì),掌握中后場高遠(yuǎn)球和正手發(fā)高遠(yuǎn)球球基本技術(shù)。
2.過程與方法:了解并熟悉羽毛球的教學(xué)方式和模式,掌握羽毛球基本理論和技術(shù)知識的學(xué)習(xí)方法。
3.情感態(tài)度與價值觀:培養(yǎng)學(xué)員對該項目的興趣,建立長期的學(xué)習(xí)目標(biāo),并能不斷的提高學(xué)習(xí)興趣,堅持學(xué)習(xí);培養(yǎng)吃苦耐勞、堅忍不拔等良好的意志品質(zhì),練就良好的心理素質(zhì),塑造穩(wěn)定的性格。
二.教學(xué)總課時:特訓(xùn)班(2hx7次課)
三.預(yù)計教學(xué)結(jié)果
1.經(jīng)過寒假第一期的學(xué)習(xí),學(xué)員能較好的掌握羽毛球后場高遠(yuǎn)球和正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù),并對該運動產(chǎn)生良好的興趣。
2.提高各方面的運動技能,改善身體素質(zhì)。
3.能得到學(xué)員的喜愛和家長的廣泛認(rèn)同,為以后的教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。
課次授課主要資料備注
(所需器材,課后總結(jié)等)
重點復(fù)習(xí)部分新授課部分
1握拍——正手、顛球、握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍)
2握拍—正手顛球
正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)
正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍)握拍——反手、顛球
正手高遠(yuǎn)球基本功(蹬轉(zhuǎn))
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備)
3握拍—正反手顛球、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)
正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn))
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備)握拍——正反手交替變化、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力);正手高遠(yuǎn)球基本功(頂肘)
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(引拍)
4握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)
正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn)、頂肘)
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備、引拍)握拍——正反手繞“8”字、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)、
正手高遠(yuǎn)球基本功(揮拍)
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(擊球)
5握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正反手繞“8”字、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)
正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn)、頂肘、揮拍)
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備、引拍、擊球)正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)
正手高遠(yuǎn)球基本功(隨揮)
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(隨揮)
6握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正反手繞“8”字、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)
正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn)、頂肘、揮拍、隨揮)
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備、引拍、擊球、隨揮)
7復(fù)習(xí)兩個技術(shù)動作兩個技術(shù)動作技評
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇八
本單元以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生能力,激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育愛好、創(chuàng)新精神及合作意識為目標(biāo),根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求,將羽毛球這一項目引入課堂教學(xué)。引導(dǎo)學(xué)生在合作探究學(xué)習(xí)的過程中,逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎(chǔ)技術(shù)及鍛煉方法,為終生體育打下基礎(chǔ)。
一、教材分析。
羽毛球是廣大中小學(xué)生喜愛的球類項目,與大球相比,具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動,這種分隔了練習(xí)雙方的活動范圍,避免雙方不必要的身體接觸與沖撞,消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時的心理障礙。同時根據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習(xí)等組合性練習(xí)練習(xí)形式多種多樣,具有很強的新穎性和娛樂性,因而能激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運動技能打下良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)生情況分析。
小學(xué)中高年級學(xué)生,好表現(xiàn)而且思維活躍,動作反應(yīng)迅速和靈活性較好,直觀接受能力較強,但四肢力量相對較弱一些,自控能力不足,注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而,本單元的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法等,都是針對本年齡階段學(xué)生身心特點,根據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和設(shè)計。
三、技術(shù)分析。
1、握拍:小學(xué)生初學(xué)羽毛球,主要掌握正確的握拍方法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各項基本技術(shù)中,握拍是最簡單但又最易被初學(xué)者疏忽的一項技術(shù)??雌饋?,握拍很容易,誰都能抓起球拍揮舞幾下,但要想提高球技,打起球來得心應(yīng)手,就非得從握拍這最簡單、最基本的一環(huán)學(xué)起,掌握適合自己的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面垂直,然后張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托,虎口對著球拍柄窄的一面,小指、無名指、中指自然地并攏,食指與中指稍稍分開,自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前,握拍一定要放松、自然,在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球:是本單元的教學(xué)重點,羽毛球在飛行后下落過程中,要準(zhǔn)確判斷球的落點,及把握擊球的時機和擊球的力度。
3、低手擊球:(1)準(zhǔn)備姿勢時身體左肩側(cè)對球網(wǎng),左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側(cè)舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發(fā)球時,身體重心由右腳移至左腳。(2)準(zhǔn)備姿勢時側(cè)身對網(wǎng),右腳跨步稱弓箭步,左腳在后自然拉開,上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,肘關(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時,拍面稍朝前下方傾斜,前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。
4、高手擊球:高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準(zhǔn)備動作要領(lǐng)首先判斷來球的方向和落點,側(cè)身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩對前,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,大小臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來球。擊球時,由準(zhǔn)備動作開始,大臂后引,隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部,將球拍后引至頭后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下,以肩為軸,大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕,在手臂伸直的最高點擊球。擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時,左腳后撤,右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選擇不當(dāng),偏前或偏后,影響擊球用力;擊球時,不是以肩為軸揮臂,而是以肘為軸,影響大臂發(fā)力,造成用力不當(dāng);擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出,而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前,而是將球拍朝下;朝右后方揮動,影響了手臂的用力;擊球時全身用力不協(xié)調(diào)等。由于教學(xué)對象是小學(xué)五年級學(xué)生的課堂教學(xué),所以本單元對擊高球技術(shù)的學(xué)習(xí)要求要降低。
四、教學(xué)內(nèi)容的安排分析。
根據(jù)學(xué)生的年齡特點,本單元(3個課時的教學(xué))將技術(shù)水平要求降得比較低。但是“低水平的技術(shù)”也是技術(shù),降低了難度的“對低水平的要求”也是要求,有要求就應(yīng)該按要求做到,否則,體育課堂教學(xué)活動的開展將無以立足,所以,應(yīng)該根據(jù)學(xué)生年齡特征及運動技能發(fā)展規(guī)律,確定一個最低技術(shù)難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求,沒有了它,就不可能完成羽毛球的啟蒙教學(xué),更談不上今后該項目的繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高了。
因考慮到羽毛球是屬于選擇性學(xué)習(xí)項目,學(xué)生接觸羽毛球的機率可能不同,但為保證教學(xué)質(zhì)量和效果,因此本單元是以學(xué)生羽毛球技術(shù)基礎(chǔ)為零作為起點展開教學(xué)的。
1、從最基礎(chǔ)的握拍、顛球開始,掌握球拍控制球的能力,以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導(dǎo)式教學(xué)法”引領(lǐng)學(xué)生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促進(jìn)提高的過程中學(xué)習(xí)。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都必須掌握的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個思考型的“課外作業(yè)”。并根據(jù)學(xué)生完成的情況,從第二節(jié)課開始,將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”,選擇編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教學(xué)內(nèi)容中,以達(dá)到更好的激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣的目的。
4、在身心放松活動中,分別安排了幾個不同內(nèi)容的“意念放松”,為本人在平時教學(xué)中常用的幾種方法,這種放松狀態(tài)下的意境想象,能使身體和心理進(jìn)入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài),從而調(diào)節(jié)生理機能和心理進(jìn)入更佳放松狀態(tài)。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇九
一、指導(dǎo)思想(選取課程的背景或原因)。
羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動,它起源于十四-十五世紀(jì)的日本,現(xiàn)代羽毛球運動起源于十九世紀(jì)的英國的貴族階層,現(xiàn)流行于當(dāng)今社會的各個階層,隨著我國運動員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀,為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績,此刻被我國廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外,還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經(jīng)常參加羽毛球運動還對提高廣大學(xué)生的平衡潛力,身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到用心的作用。
二、課程目標(biāo)。
1.培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運動的興趣和愛好,掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論,基本技術(shù)和基本技能,養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習(xí)慣。
2、透過羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點的全面身體訓(xùn)練,繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項身體素質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展,進(jìn)一步增強體質(zhì),3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識,培養(yǎng)學(xué)生對身體機能自我評價潛力和獨立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的潛力。
4、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、群眾主義的思想品德,發(fā)第一文庫網(wǎng)范文頻道展個性,樹立正確的體育道德觀,結(jié)合羽毛球運動的特點,培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。
三、課程資料。
7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)8、單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))9、雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))。
四、課程安排。
年級:五、六年級。
(1)采用多樣化的教學(xué)方式。體育項目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主,我們在此基礎(chǔ)上能夠采用多媒體教學(xué)手段,用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué);
同時鼓勵學(xué)生自學(xué)提高,透過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢,鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生就某個技術(shù)資料利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn),從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運動的相關(guān)知識、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果,借以培養(yǎng)學(xué)生主動探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的潛力。(2)教學(xué)時應(yīng)結(jié)合有關(guān)資料有意識地強調(diào)體育的科學(xué)價值。
(3)在教學(xué)中應(yīng)盡可能對有關(guān)教學(xué)資料作直觀化,注重學(xué)習(xí)資料的由簡到繁、由易到難,
是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。
(4)在教學(xué)過程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學(xué)生在超多活動中感悟動作的要領(lǐng),體會動作的對與錯,透過展示優(yōu)秀運動員技術(shù),或者比較示范來了解自身的不足,不斷糾正和提高技術(shù)潛力。
(5)根據(jù)初中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學(xué)活動,讓學(xué)生在比賽過程中體會成功帶來的快樂,激發(fā)學(xué)生對羽毛球校本課程的興趣。
五、課程實施進(jìn)度。
六、課程要求。
學(xué)生要求:穿著運動服、運動鞋、帶好球拍場地要求:校運動場。
羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場地:場地長13.4米,單打場寬5.18米,雙打場寬6.1米。離球網(wǎng)向端線1.98米處,有一條與端線平行的“前發(fā)球線”,單打時以端線為“后發(fā)球線”;
雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0.76米處。兩條邊線正中,自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”,中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”,中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。七、評價方法1、學(xué)生評價。
(1)評價以過程性評價為主,并結(jié)合學(xué)生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面。
(2)評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結(jié)合。給予學(xué)生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等次。2、教師評價。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇十
本單元以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生潛力,激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育愛好、創(chuàng)新精神及合作意識為目標(biāo),根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求,將羽毛球這一項目引入課堂教學(xué)。引導(dǎo)學(xué)生在合作探究學(xué)習(xí)的過程中,逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎(chǔ)技術(shù)及鍛煉方法,為終生體育打下基礎(chǔ)。
羽毛球是廣大中小學(xué)生喜愛的球類項目,與大球相比,具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動,這種分隔了練習(xí)雙方的活動范圍,避免雙方不必要的身體接觸與沖撞,消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時的心理障礙。同時根據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習(xí)等組合性練習(xí)練習(xí)形式多種多樣,具有很強的新穎性和娛樂性,因而能激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運動技能打下良好的基礎(chǔ)。
小學(xué)中高年級學(xué)生,好表現(xiàn)并且思維活躍,動作反應(yīng)迅速和靈活性較好,直觀理解潛力較強,但四肢力量相對較弱一些,自控潛力不足,注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而,本單元的教學(xué)資料、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法等,都是針對本年齡階段學(xué)生身心特點,根據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和設(shè)計。
1、握拍:小學(xué)生初學(xué)羽毛球,主要掌握正確的握拍方法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各項基本技術(shù)中,握拍是最簡單但又最易被初學(xué)者疏忽的一項技術(shù)??雌饋?,握拍很容易,誰都能抓起球拍揮舞幾下,但要想提高球技,打起球來得心應(yīng)手,就非得從握拍這最簡單、最基本的一環(huán)學(xué)起,掌握適合自我的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面垂直,然后張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托,虎口對著球拍柄窄的一面,小指、無名指、中指自然地并攏,食指與中指稍稍分開,自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前,握拍必須要放松、自然,在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球:是本單元的教學(xué)重點,羽毛球在飛行后下落過程中,要準(zhǔn)確決定球的落點,及把握擊球的時機和擊球的力度。
3、低手擊球:
(1)準(zhǔn)備姿勢時身體左肩側(cè)對球網(wǎng),左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側(cè)舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發(fā)球時,身體重心由右腳移至左腳。
(2)準(zhǔn)備姿勢時側(cè)身對網(wǎng),右腳跨步稱弓箭步,左腳在后自然拉開,上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,肘關(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時,拍面稍朝前下方傾斜,前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。
4、高手擊球:高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準(zhǔn)備動作要領(lǐng)首先決定來球的方向和落點,側(cè)身后退使球在自我右肩稍前上方的位置,左肩對前,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,大小臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來球。擊球時,由準(zhǔn)備動作開始,大臂后引,隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部,將球拍后引至頭后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下,以肩為軸,大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕,在手臂伸直的最高點擊球。擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時,左腳后撤,右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不當(dāng),偏前或偏后,影響擊球用力;擊球時,不是以肩為軸揮臂,而是以肘為軸,影響大臂發(fā)力,造成用力不當(dāng);擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出,而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前,而是將球拍朝下;朝右后方揮動,影響了手臂的用力;擊球時全身用力不協(xié)調(diào)等。由于教學(xué)對象是小學(xué)五年級學(xué)生的課堂教學(xué),所以本單元對擊高球技術(shù)的學(xué)習(xí)要求要降低。
根據(jù)學(xué)生的年齡特點,本單元(3個課時的教學(xué))將技術(shù)水平要求降得比較低??墒恰暗退降募夹g(shù)”也是技術(shù),降低了難度的“對低水平的要求”也是要求,有要求就就應(yīng)按要求做到,否則,體育課堂教學(xué)活動的開展將無以立足,所以,就應(yīng)根據(jù)學(xué)生年齡特征及運動技能發(fā)展規(guī)律,確定一個最低技術(shù)難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求,沒有了它,就不可能完成羽毛球的啟蒙教學(xué),更談不上今后該項目的繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高了。
因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項目,學(xué)生接觸羽毛球的機率可能不一樣,但為保證教學(xué)質(zhì)量和效果,所以本單元是以學(xué)生羽毛球技術(shù)基礎(chǔ)為零作為起點展開教學(xué)的。
1、從最基礎(chǔ)的握拍、顛球開始,掌握球拍控制球的潛力,以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導(dǎo)式教學(xué)法”引領(lǐng)學(xué)生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促進(jìn)提高的過程中學(xué)習(xí)。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務(wù)必掌握的學(xué)習(xí)資料。
3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個思考型的“課外作業(yè)”。并根據(jù)學(xué)生完成的狀況,從第二節(jié)課開始,將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”,選取編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教學(xué)資料中,以到達(dá)更好的激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣的目的。
4、在身心放松活動中,分別安排了幾個不一樣資料的“意念放松”,為本人在平時教學(xué)中常用的幾種方法,這種放松狀態(tài)下的意境想象,能使身體和心理進(jìn)入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài),從而調(diào)節(jié)生理機能和心理進(jìn)入更佳放松狀態(tài)。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇十一
羽毛球運動在我國高校中普及率很高,它適合各個年齡段的人群,安全性高,時間靈活而且健身效果明顯,能有效地提高各個階層人群的身體素質(zhì)。學(xué)生通過學(xué)習(xí)羽毛球,可以提高身體素質(zhì),并提高思維能力,快速制定戰(zhàn)術(shù),對學(xué)習(xí)生活都有所幫助。目前羽毛球教學(xué)正在快速發(fā)展,但也存在著一些不足之處與制約因素。
1.教學(xué)硬件不足。
通過對多個高職學(xué)校進(jìn)行實地調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前大部分高職院校沒有專門的羽毛球場館。室內(nèi)場地也只有少量幾塊,上課時通常是很多人共用一塊,很多學(xué)生沒有場地進(jìn)行練習(xí)。部分學(xué)校羽毛球課在室外進(jìn)行,遇到惡劣天氣就被迫停止教學(xué),嚴(yán)重影響了教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效率。另外,羽毛球運動對球拍與球的消耗極大,每學(xué)期壞掉的球拍和球的數(shù)量也是非常巨大。教學(xué)場地的不足與運動器材的大量消耗,是阻礙高職羽毛球教學(xué)展開的一塊絆腳石。
2.教學(xué)方式落后。
高職羽毛球課程中,教學(xué)方式也對課程開展有著一定的影響。就目前情況來看,大部分教師仍然使用傳統(tǒng)教學(xué)方式,從持拍方式、步法、發(fā)球、擊球等基本功開始循序漸進(jìn)地進(jìn)行講解,從示范到練習(xí),循序漸進(jìn)地開展教學(xué)。但是,這樣的傳統(tǒng)教學(xué)方式并不能提起學(xué)生的興趣,不利于長遠(yuǎn)的發(fā)展。專業(yè)運動員的訓(xùn)練方式并不適合在高校課程中使用,這容易使學(xué)生對羽毛球失去興趣和學(xué)習(xí)的信心,導(dǎo)致教學(xué)成果與計劃產(chǎn)生偏離。
3.師資力量較弱。
當(dāng)前我國高校羽毛球教學(xué)基本由體育教師承擔(dān),而且很多羽毛球課都是由其他項目專項的教師來兼任羽毛球教學(xué)的,這些教師并未從事過專項羽毛球運動,對羽毛球運動只有膚淺的了解,缺乏專業(yè)的技術(shù),動作也不規(guī)范,沒有參加過專業(yè)比賽。目前高校羽毛球教師的水平根本達(dá)不到羽毛球運動要求的標(biāo)準(zhǔn)。這樣的教師無法對羽毛球教學(xué)的質(zhì)量做出保證,也影響了學(xué)生對羽毛球?qū)W習(xí)的積極性。專業(yè)精尖人才的匱乏,是制約高校羽毛球發(fā)展的另一大要因。
高職院校若想更好地開展羽毛球教學(xué),就必須對當(dāng)前的不足之處進(jìn)行反省與解決。羽毛球教學(xué)改革是當(dāng)務(wù)之急,以素質(zhì)教育為指導(dǎo)方針,重視學(xué)生身心健康的發(fā)展,以滿足學(xué)生健康成長的需要。
4.增加設(shè)施器材的投入。
俗話說:“工欲善其事,必先利其器?!敝挥杏辛肆己玫?物質(zhì)保障,才能順利地展開教學(xué)。一方面,學(xué)校應(yīng)該加大對羽毛球設(shè)施的建設(shè)力度,可以根據(jù)實際情況將閑置建筑改建為室內(nèi)羽毛球場館,彌補場地的不足。還可以通過制定合理的場地利用計劃來提高現(xiàn)有羽毛球場館的利用率。另一方面,教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生建立起“健康至上”的思想,讓學(xué)生在體育鍛煉上做出適當(dāng)投資,自行購買器材,以解決學(xué)校在器材消耗與置辦上產(chǎn)生的資金問題。學(xué)校還可以對平時場館使用收取適當(dāng)費用,讓同學(xué)進(jìn)行有償健身,用這些資金來投入到更多的設(shè)施建設(shè)中去,從而實現(xiàn)以館養(yǎng)館的良性循環(huán)。另外,在學(xué)生生活區(qū)附近可改建一些室外場地供學(xué)生課下閑暇時的活動與練習(xí),以緩解場館不足的壓力。
5.優(yōu)化課堂教學(xué)。
開展羽毛球課程的主要目的是使學(xué)生對羽毛球產(chǎn)生興趣,從而達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的。高職院校并不是專業(yè)運動隊,不能用專業(yè)訓(xùn)練的模式進(jìn)行教學(xué)。課堂上應(yīng)該讓學(xué)生以自由練習(xí)為主,課前教師應(yīng)進(jìn)行完整的備課,制定出多種教學(xué)方式,并根據(jù)學(xué)生們的特點進(jìn)行針對性教學(xué)。教師應(yīng)當(dāng)盡量滿足每個學(xué)生的發(fā)展需要,而不是單一模式的教學(xué)。
羽毛球課程若想順利開展,應(yīng)注意課堂的趣味性與娛樂性。只有提起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,課程才能更好地進(jìn)行。通過對學(xué)生的調(diào)查問卷了解到,大部分學(xué)生認(rèn)為課堂上內(nèi)容過于單調(diào),有過強的羽毛球?qū)I(yè)特點,對戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)的練習(xí)并沒有太大的興趣,不是很在意競技水平的提高,希望通過羽毛球運動為自己帶來健康與快樂。因此,教師在制定教學(xué)計劃時應(yīng)該避免過于專業(yè)化,以培養(yǎng)學(xué)生的興趣和提高學(xué)生身體素質(zhì)為主要目標(biāo),以吸引更多學(xué)生學(xué)習(xí)。
在教學(xué)方法上,教師可采用分層教學(xué)的方式,在學(xué)期初期幾節(jié)課上進(jìn)行相關(guān)的速度、力量、耐力、靈活性等測試,將學(xué)生分為不同層次進(jìn)行教學(xué),每個層次訂立不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)與教學(xué)手段,一段時間后再進(jìn)行測試,對不同層次學(xué)生做出相應(yīng)調(diào)整,使得不同水平的學(xué)生都能得到提高,將學(xué)生的潛力最大程度地挖掘出來。在同學(xué)自主練習(xí)時教師對學(xué)生不規(guī)范之處進(jìn)行指點與糾正,這樣在實踐中獲得的經(jīng)驗會更好地被學(xué)生記住,因材施教,充分地發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師在教學(xué)中的引導(dǎo)功能。
6.提高教師質(zhì)量與高水平教師數(shù)量。
若想提高羽毛球的教學(xué)水平,提高教師水平是首要任務(wù)。學(xué)校應(yīng)該引入一批有著扎實的理論知識,良好的專業(yè)技術(shù)以及豐富的教學(xué)經(jīng)驗的羽毛球教師。但是在目前的情況下很難達(dá)到這樣的要求。因此,高職院校應(yīng)根據(jù)自身情況制定自己的教師培訓(xùn)計劃。比如與專業(yè)羽毛球俱樂部進(jìn)行聯(lián)系,定期派遣高校教師去進(jìn)行學(xué)習(xí)與培訓(xùn)。通過專業(yè)的培訓(xùn),教師可以學(xué)到專業(yè)的羽毛球知識與基本技能,通過不斷學(xué)習(xí)來達(dá)到提高教學(xué)水平的目的。此外,各個高校之間也可以進(jìn)行互相交流,通過教師交換學(xué)習(xí),將教師派到其他學(xué)校進(jìn)行觀摩與學(xué)習(xí),并對自己學(xué)校的現(xiàn)狀進(jìn)行相應(yīng)的改善。另外還可以聘請專業(yè)教練對現(xiàn)有中青年教師進(jìn)行針對性專業(yè)培訓(xùn),使其成為課外活動輔導(dǎo)的骨干人員。
7.豐富課外活動并組織比賽。
高效應(yīng)支持建設(shè)羽毛球協(xié)會及羽毛球俱樂部等課外活動社團,打破羽毛球教學(xué)在空間與時間上的限制,最大限度地激發(fā)學(xué)生對羽毛球的興趣。通過親身參與到羽毛球鍛煉中而獲得良好的體育情感體驗,對羽毛球教學(xué)成果的連續(xù)性與延展性的保持有著很大的幫助作用。同時也可以使學(xué)生建立起終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣,對未來學(xué)生的身體素質(zhì)與體育能力的提高提供良好的環(huán)境。
在教學(xué)中組織進(jìn)行羽毛球比賽,既可以活躍課堂氣氛,也可以調(diào)動學(xué)生積極性,培養(yǎng)學(xué)生自覺地進(jìn)行學(xué)習(xí)與體育鍛煉,主動去對技術(shù)動作進(jìn)行思考與領(lǐng)悟。羽毛球比賽可以推廣與普及羽毛球運動,并從中提高運動的技術(shù)水平。不僅是教師,院校方面也應(yīng)該積極組織不同等級層次的羽毛球賽事,并對賽事制度進(jìn)行不斷的完善。各院校也可以聯(lián)合組織比賽,來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,并借此機會進(jìn)行相互的交流與學(xué)習(xí),為羽毛球運動的蓬勃發(fā)展助力。
羽毛球運動是一項對于技術(shù)要求較高的運動,因此,學(xué)生在上課時應(yīng)該先將基礎(chǔ)打好。教師應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,制定出合理的教學(xué)計劃來使學(xué)生相對愉快地接受并鞏固羽毛球的基礎(chǔ)知識。學(xué)生個性的培養(yǎng)應(yīng)放在首要位置,教師應(yīng)對不同學(xué)生的心理特征進(jìn)行了解,在教學(xué)內(nèi)容上根據(jù)學(xué)生個體差異來制定相應(yīng)的教學(xué)方案。高效應(yīng)對羽毛球的硬件設(shè)施進(jìn)行相應(yīng)的完善,營造一個人人都能參與運動的環(huán)境,使學(xué)生充分體會到羽毛球運動的樂趣。只有各個方面努力配合,才能使高職院校的羽毛球教學(xué)得到蓬勃發(fā)展。
【參考文獻(xiàn)】。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇十二
1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨,從學(xué)生實際出發(fā),以學(xué)生為主體,努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景,通過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對羽毛球運動的興趣。
2、通過教學(xué),讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能,了解羽毛球運動相關(guān)知識及發(fā)展概況。
3、通過教學(xué),讓學(xué)生充分體驗活動過程,在活動體驗中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識問題、分析問題的能力,以及合作學(xué)習(xí)、主動探究的'能力。
4、通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌,樂于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第一周
1、學(xué)習(xí)握拍法
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)
3、折返跑(游戲)
第三周
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;
2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)
3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))
4、身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)
第四周
理論知識課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)
第五周
架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;
2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)
3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)
4、心肺功能鍛煉
第六周
1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球,學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對角技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球。
3、跳繩。
4、體能鍛煉
第七周
1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球。
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場移動)。
3、游戲(x戰(zhàn)警)。
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
第八周
1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽
2、體能鍛練
第九周
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周
1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋。
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉。
第十一周
1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。
2、裁判實習(xí);
3、折返跑。心肺體能鍛煉。
第十二周
1、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽。
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉。
第十三周
正手擊高遠(yuǎn)球技能測試。
第十四周
體能測試。
第十五周
綜合評價。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇十三
羽毛球是一種帶有娛樂性質(zhì)的體育運動,參與者在球的對擊過程中,當(dāng)擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮并獲得一種成功的喜悅。同時球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠(yuǎn)近、飄轉(zhuǎn)等變化,使這種運動本身充滿了豐富的樂趣;羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化,使羽毛球運動有很高的可觀賞性。經(jīng)常從事該項體育活動可以發(fā)展人體的靈活性、協(xié)調(diào)性,可以提高人體上下肢及軀干的活動能力,改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能,提高有氧供能和無氧供能的`能力,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增進(jìn)健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。在競爭中,強化進(jìn)取精神,培養(yǎng)意志,使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到升華。通過羽毛球訓(xùn)練,學(xué)生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉,經(jīng)此磨煉,能夠做到臨危不亂,泰然處之,既增長了智慧又陶冶了心理,不僅能在羽毛球活動中應(yīng)付自如,而且能以良好的心態(tài),正確的人生觀去面對學(xué)習(xí)、生活、榮辱等。
序號、教學(xué)內(nèi)容課題、課時、周次。
1、認(rèn)識場地。
學(xué)習(xí)握拍技術(shù)。、2、2。
2、學(xué)習(xí)正、反手握拍方法。
學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢,、2、3。
3、復(fù)習(xí)正、反手握拍法。
學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球、2、4。
4、初步學(xué)習(xí)原地?fù)]拍。
發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。、2、5。
5、進(jìn)一步強化高遠(yuǎn)球揮拍動作的規(guī)范性。
對打高遠(yuǎn)球。、2、6。
6、復(fù)習(xí)原地?fù)]拍內(nèi)容。
學(xué)習(xí)挑高球(直線)。、2、7。
7、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,反手網(wǎng)前球。
掌握正手后場高空擊球(正手高遠(yuǎn)球)、2、8。
8、學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球。
學(xué)習(xí)步法。、2、9。
9、練習(xí)網(wǎng)前多球,提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。
素質(zhì)練習(xí)即場地移動。、2、10。
10、復(fù)習(xí)網(wǎng)前上手技術(shù)。
學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)、2、11。
11、復(fù)習(xí)下手擊球技術(shù)。
學(xué)習(xí)中場平擊球技術(shù)、2、12。
12、復(fù)習(xí)中場擊球法。
學(xué)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)、2、14。
14、復(fù)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。
羽毛球?qū)m椝刭|(zhì)訓(xùn)練、2、15。
15、復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。
學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))、2、16。
16、復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。
學(xué)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))、2、17。
17、復(fù)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))。
教學(xué)比賽。、2、18。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇十四
羽毛球運動屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
在教學(xué)過程中要充分考慮二年級學(xué)生對羽毛球技術(shù)的掌握能力,教學(xué)生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的練習(xí),以此來培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球的球感。同時,教學(xué)生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習(xí)。讓學(xué)生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法,為以后打好羽毛球做好良好的準(zhǔn)備。
1.培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的思想,積極參加體育鍛煉,在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成運動習(xí)慣。
2.幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則,學(xué)會必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身的習(xí)慣,為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
3.提高學(xué)生的組織能力、欣賞水平等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì),促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,推進(jìn)素質(zhì)教育實施。
1.基本技術(shù):顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的技術(shù)。
2.基本步法:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教學(xué)比賽:羽毛球教學(xué)比賽。
4.身體素質(zhì)(跳繩):力量素質(zhì);耐力素質(zhì);靈敏素質(zhì);柔韌素質(zhì);速度素質(zhì)。
1.(一課時)羽毛球運動、場地的介紹
羽毛球的正確握拍方法
羽毛球顛球
2.(兩課時)羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動作
學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)球
3.(兩課時)復(fù)習(xí)羽毛球的發(fā)球
學(xué)習(xí)羽毛球的接球
4.(兩課時)羽毛球?qū)崭邠羟?BR> 羽毛球?qū)崭咛羟?BR> 雙人對打高遠(yuǎn)球
5.(兩課時)基本步法練習(xí):跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇十五
羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動,它起源于十四—十五世紀(jì)的日本,現(xiàn)代羽毛球運動起源于十九世紀(jì)的英國的貴族階層,現(xiàn)流行于當(dāng)今社會的各個階層,隨著?夜?碩?痹?世界大賽上廣泛的爭金奪銀,為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績,此刻被我國廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外,還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經(jīng)常參加羽毛球運動還對提高廣大學(xué)生的平衡潛力,身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到用心的作用。
1、培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運動的興趣和愛好,掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論,基本技術(shù)和基本技能,養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習(xí)慣。
2、透過羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點的全面身體訓(xùn)練,繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項身體素質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展,進(jìn)一步增強體質(zhì),3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識,培養(yǎng)學(xué)生對身體機能自我評價潛力和獨立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的潛力。
4、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、群眾主義的`思想品德,發(fā)范文頻道展個性,樹立正確的體育道德觀,結(jié)合羽毛球運動的特點,培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。
7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)8、單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))9、雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))
年級:五、六年級
時間:每周五下午14:30—16:05地點:學(xué)校操場人數(shù):51人教學(xué)方法:
(1)采用多樣化的教學(xué)方式。體育項目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主,我們在此基礎(chǔ)上能夠采用多媒體教學(xué)手段,用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué);同時鼓勵學(xué)生自學(xué)提高,透過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢,鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生就某個技術(shù)資料利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn),從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運動的相關(guān)知識、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果,借以培養(yǎng)學(xué)生主動探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的潛力。(2)教學(xué)時應(yīng)結(jié)合有關(guān)資料有意識地強調(diào)體育的科學(xué)價值。
(3)在教學(xué)中應(yīng)盡可能對有關(guān)教學(xué)資料作直觀化,注重學(xué)習(xí)資料的由簡到繁、由易到難,
是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。
(4)在教學(xué)過程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學(xué)生在超多活動中感悟動作的要領(lǐng),體會動作的對與錯,透過展示優(yōu)秀運動員技術(shù),或者比較示范來了解自身的不足,不斷糾正和提高技術(shù)潛力。
(5)根據(jù)初中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學(xué)活動,讓學(xué)生在比賽過程中體會成功帶來的快樂,激發(fā)學(xué)生對羽毛球校本課程的興趣。
學(xué)生要求:穿著運動服、運動鞋、帶好球拍場地要求:校運動場
羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場地:場地長13、4米,單打場寬5、18米,雙打場寬6、1米。離球網(wǎng)向端線1、98米處,有一條與端線平行的“前發(fā)球線”,單打時以端線為“后發(fā)球線”;雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0、76米處。兩條邊線正中,自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”,中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”,中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。
1、學(xué)生評價。
(1)評價以過程性評價為主,并結(jié)合學(xué)生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面。
(2)評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結(jié)合。給予學(xué)生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等次。
2、教師評價。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇一
教學(xué)資料:
1、1正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、降低難度的比賽。
3、興趣游戲:運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。
21、正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、降低難度的比賽。
3、興趣游戲:運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。
31、擊高球。
2、模擬比賽。
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
41、擊高球。
2、模擬比賽。
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
5分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。6分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
單元目標(biāo)1、說出羽毛球運動技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地、器材的名稱。
2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動作,并能運用所學(xué)動作進(jìn)行比賽。3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
單元教學(xué)評價資料與方法評價資料:
1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情景。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動作的本事。
3克服困難的勇氣、完成動作的自信。
5、游戲活動中與同學(xué)友好相處以及對待團體的態(tài)度。
評價方法:評語形式出現(xiàn),教師除對學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評價外,還要幫忙學(xué)生自我評價和相互評價。
學(xué)法指導(dǎo)。
1、教師幫忙學(xué)生選擇不一樣模仿對象來組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、運用不一樣的活動形式、方式強化他們的學(xué)習(xí)。
3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動注意事項,如場地要平等。
4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動時要相互幫忙、友好相處。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇二
1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨,從學(xué)生實際出發(fā),以學(xué)生為主體,努力建立教學(xué)新模式新情景,透過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對羽毛球運動的興趣。
2、透過教學(xué),讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能,了解羽毛球運動相關(guān)知識及發(fā)展概況。
3、透過教學(xué),讓學(xué)生充分體驗活動過程,在活動體驗中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識問題、分析問題的潛力,以及合作學(xué)習(xí)、主動探究的潛力。
4、透過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生用心向上的精神風(fēng)貌,樂于助人、相互幫忙的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
課程計劃(總計15課時)。
第一周.
1、學(xué)習(xí)握拍法。
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))。
4、跳繩。心肺功能鍛煉。
第二周.
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)。
3、折返跑(游戲)。
第三周.
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;。
2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)。
3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))。
4、身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)。
第四周.理論知識課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)。
第五周.架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)。
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;。
2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)。
3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)。
4、心肺功能鍛煉。
第六周.
1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球,學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對角技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球:
3、跳繩。
4、體能鍛煉。
第七周.
1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球;。
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場移動);。
3、游戲(x戰(zhàn)警)。
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
第八周.
1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、體能鍛練。
第九周.
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周.
1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋;。
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉。
第十一周.
1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;。
2、裁判實習(xí);。
3、折返跑。心肺體能鍛煉。
第十二周.
1、復(fù)習(xí)考試資料與雙打教學(xué)比賽;。
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉。
第十三周.
1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測試。
第十四周.體能測試。
第十五周.綜合評價。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇三
羽毛球運動屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大初中學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則及裁判法等資料,并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。
二、課程目標(biāo)
第一學(xué)期
課時教學(xué)資料:
1,認(rèn)識羽毛球運動基本知識
2,羽毛球基本握拍法、認(rèn)識羽毛球運動
3,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球1
4,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球2
5,上手擊高遠(yuǎn)球1
6,上手擊高遠(yuǎn)球2
第二學(xué)期
課時教學(xué)資料
1,正手挑球
2,反手挑球
3,上手擊高遠(yuǎn)球3
4,上手擊高遠(yuǎn)球4
5,羽毛球的戰(zhàn)術(shù):發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
第三學(xué)期
課時教學(xué)資料
1,基本步法:正手側(cè)身并步后退
2,基本步法:跨步上網(wǎng)
3,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球
4,跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):攻后場戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
第四學(xué)期
課時教學(xué)資料
1、國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹
2,正手放網(wǎng)
3,基本步法:兩側(cè)移動步法1
4,基本步法:兩側(cè)移動步伐2
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):逼反手戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
第五學(xué)期
課時教學(xué)資料
1,學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽
2,反手放網(wǎng)
3,前交叉跨步上網(wǎng)步法
4,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇四
羽毛球運動屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大初中學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則及裁判法等資料,并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。
第一學(xué)期
課時教學(xué)資料:
1,認(rèn)識羽毛球運動基本知識
2,羽毛球基本握拍法、認(rèn)識羽毛球運動
3,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球1
4,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球2
5,上手擊高遠(yuǎn)球1
6,上手擊高遠(yuǎn)球2
第二學(xué)期
課時教學(xué)資料
1,正手挑球
2,反手挑球
3,上手擊高遠(yuǎn)球3
4,上手擊高遠(yuǎn)球4
5,羽毛球的戰(zhàn)術(shù):發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
第三學(xué)期
課時教學(xué)資料
1,基本步法:正手側(cè)身并步后退
2,基本步法:跨步上網(wǎng)
3,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球
4,跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):攻后場戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
第四學(xué)期
課時教學(xué)資料
國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹
正手放網(wǎng)
基本步法:兩側(cè)移動步法1
基本步法:兩側(cè)移動步伐2
羽毛球戰(zhàn)術(shù):逼反手戰(zhàn)術(shù)
教學(xué)比賽
第五學(xué)期
課時教學(xué)資料
1,學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽
2,反手放網(wǎng)
3,前交叉跨步上網(wǎng)步法
4,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
1.培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想,用心參加體育鍛煉,在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成運動習(xí)慣,使學(xué)生基本掌握鍛煉身體的方法和手段,并能持之以恒地加以鍛煉,為終身體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。
2.幫忙學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判法,學(xué)會必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身習(xí)慣,為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
3.透過羽毛球?qū)m椪n培養(yǎng)學(xué)生頑強拼博,獨立思考潛力。
4.提高學(xué)生的欣賞水平、組織潛力等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì),促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,促進(jìn)素質(zhì)教育實施。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇五
3、興趣游戲:運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。
3、興趣游戲:運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。
2、模擬比賽。
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
2、模擬比賽。
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
1、分組比賽,初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。6分組比賽。
1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
1、說出羽毛球運動技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地、器材的名稱。
2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動作,并能運用所學(xué)動作進(jìn)行比賽。、
3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。
4、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動作的能力。
3、克服困難的勇氣、完成動作的自信。
4、游戲活動中與同學(xué)友好相處以及對待集體的態(tài)度。
評價方法:評語形式出現(xiàn),教師除對學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評價外,還要幫助學(xué)生自我評價和相互評價。
1、教師幫助學(xué)生選擇不同模仿對象來組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、運用不同的活動形式、方式強化他們的學(xué)習(xí)。
3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動注意事項,如場地要平等。
4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動時要相互幫助、友好相處。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇六
為豐富初二學(xué)生學(xué)校文娛生活,提高初二年級學(xué)生對羽毛球運動的興趣,為能有效使學(xué)生掌握羽毛球運動技術(shù),擬定以下幾點教學(xué)訓(xùn)練計劃:.
訓(xùn)練時間:每周二下午第八節(jié)課至7:35分。
每周訓(xùn)練活動一次。
興趣活動地點:十三中田徑場體育館二樓。
教學(xué)活動內(nèi)容:分五個階段。
第一階段:提高興趣階段、徒手增強球感的練習(xí)、持拍增強球感的練習(xí)、游戲比賽、身體素質(zhì)練習(xí)。
第二階段:握拍技術(shù)及練習(xí)方法、基本站位方法及準(zhǔn)備姿勢、羽毛球運動的身體素質(zhì)練習(xí)。
第三階段:基本發(fā)球技術(shù)與練習(xí)方法,前場、中場、后場擊球技術(shù)與練習(xí)方法、羽毛球步伐移動方法。
第四階段:羽毛球基本擊球戰(zhàn)術(shù)。
輔導(dǎo)教師:梁廣軍。
學(xué)生名單:初二年級學(xué)生42人。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇七
1.知識與本事:了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識,提高運動本事和各項身體身體素質(zhì),掌握中后場高遠(yuǎn)球和正手發(fā)高遠(yuǎn)球球基本技術(shù)。
2.過程與方法:了解并熟悉羽毛球的教學(xué)方式和模式,掌握羽毛球基本理論和技術(shù)知識的學(xué)習(xí)方法。
3.情感態(tài)度與價值觀:培養(yǎng)學(xué)員對該項目的興趣,建立長期的學(xué)習(xí)目標(biāo),并能不斷的提高學(xué)習(xí)興趣,堅持學(xué)習(xí);培養(yǎng)吃苦耐勞、堅忍不拔等良好的意志品質(zhì),練就良好的心理素質(zhì),塑造穩(wěn)定的性格。
二.教學(xué)總課時:特訓(xùn)班(2hx7次課)
三.預(yù)計教學(xué)結(jié)果
1.經(jīng)過寒假第一期的學(xué)習(xí),學(xué)員能較好的掌握羽毛球后場高遠(yuǎn)球和正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù),并對該運動產(chǎn)生良好的興趣。
2.提高各方面的運動技能,改善身體素質(zhì)。
3.能得到學(xué)員的喜愛和家長的廣泛認(rèn)同,為以后的教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。
課次授課主要資料備注
(所需器材,課后總結(jié)等)
重點復(fù)習(xí)部分新授課部分
1握拍——正手、顛球、握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍)
2握拍—正手顛球
正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)
正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍)握拍——反手、顛球
正手高遠(yuǎn)球基本功(蹬轉(zhuǎn))
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備)
3握拍—正反手顛球、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)
正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn))
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備)握拍——正反手交替變化、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力);正手高遠(yuǎn)球基本功(頂肘)
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(引拍)
4握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)
正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn)、頂肘)
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備、引拍)握拍——正反手繞“8”字、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)、
正手高遠(yuǎn)球基本功(揮拍)
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(擊球)
5握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正反手繞“8”字、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)
正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn)、頂肘、揮拍)
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備、引拍、擊球)正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)
正手高遠(yuǎn)球基本功(隨揮)
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(隨揮)
6握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正反手繞“8”字、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)
正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn)、頂肘、揮拍、隨揮)
正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備、引拍、擊球、隨揮)
7復(fù)習(xí)兩個技術(shù)動作兩個技術(shù)動作技評
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇八
本單元以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生能力,激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育愛好、創(chuàng)新精神及合作意識為目標(biāo),根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求,將羽毛球這一項目引入課堂教學(xué)。引導(dǎo)學(xué)生在合作探究學(xué)習(xí)的過程中,逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎(chǔ)技術(shù)及鍛煉方法,為終生體育打下基礎(chǔ)。
一、教材分析。
羽毛球是廣大中小學(xué)生喜愛的球類項目,與大球相比,具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動,這種分隔了練習(xí)雙方的活動范圍,避免雙方不必要的身體接觸與沖撞,消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時的心理障礙。同時根據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習(xí)等組合性練習(xí)練習(xí)形式多種多樣,具有很強的新穎性和娛樂性,因而能激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運動技能打下良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)生情況分析。
小學(xué)中高年級學(xué)生,好表現(xiàn)而且思維活躍,動作反應(yīng)迅速和靈活性較好,直觀接受能力較強,但四肢力量相對較弱一些,自控能力不足,注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而,本單元的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法等,都是針對本年齡階段學(xué)生身心特點,根據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和設(shè)計。
三、技術(shù)分析。
1、握拍:小學(xué)生初學(xué)羽毛球,主要掌握正確的握拍方法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各項基本技術(shù)中,握拍是最簡單但又最易被初學(xué)者疏忽的一項技術(shù)??雌饋?,握拍很容易,誰都能抓起球拍揮舞幾下,但要想提高球技,打起球來得心應(yīng)手,就非得從握拍這最簡單、最基本的一環(huán)學(xué)起,掌握適合自己的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面垂直,然后張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托,虎口對著球拍柄窄的一面,小指、無名指、中指自然地并攏,食指與中指稍稍分開,自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前,握拍一定要放松、自然,在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球:是本單元的教學(xué)重點,羽毛球在飛行后下落過程中,要準(zhǔn)確判斷球的落點,及把握擊球的時機和擊球的力度。
3、低手擊球:(1)準(zhǔn)備姿勢時身體左肩側(cè)對球網(wǎng),左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側(cè)舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發(fā)球時,身體重心由右腳移至左腳。(2)準(zhǔn)備姿勢時側(cè)身對網(wǎng),右腳跨步稱弓箭步,左腳在后自然拉開,上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,肘關(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時,拍面稍朝前下方傾斜,前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。
4、高手擊球:高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準(zhǔn)備動作要領(lǐng)首先判斷來球的方向和落點,側(cè)身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩對前,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,大小臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來球。擊球時,由準(zhǔn)備動作開始,大臂后引,隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部,將球拍后引至頭后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下,以肩為軸,大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕,在手臂伸直的最高點擊球。擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時,左腳后撤,右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選擇不當(dāng),偏前或偏后,影響擊球用力;擊球時,不是以肩為軸揮臂,而是以肘為軸,影響大臂發(fā)力,造成用力不當(dāng);擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出,而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前,而是將球拍朝下;朝右后方揮動,影響了手臂的用力;擊球時全身用力不協(xié)調(diào)等。由于教學(xué)對象是小學(xué)五年級學(xué)生的課堂教學(xué),所以本單元對擊高球技術(shù)的學(xué)習(xí)要求要降低。
四、教學(xué)內(nèi)容的安排分析。
根據(jù)學(xué)生的年齡特點,本單元(3個課時的教學(xué))將技術(shù)水平要求降得比較低。但是“低水平的技術(shù)”也是技術(shù),降低了難度的“對低水平的要求”也是要求,有要求就應(yīng)該按要求做到,否則,體育課堂教學(xué)活動的開展將無以立足,所以,應(yīng)該根據(jù)學(xué)生年齡特征及運動技能發(fā)展規(guī)律,確定一個最低技術(shù)難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求,沒有了它,就不可能完成羽毛球的啟蒙教學(xué),更談不上今后該項目的繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高了。
因考慮到羽毛球是屬于選擇性學(xué)習(xí)項目,學(xué)生接觸羽毛球的機率可能不同,但為保證教學(xué)質(zhì)量和效果,因此本單元是以學(xué)生羽毛球技術(shù)基礎(chǔ)為零作為起點展開教學(xué)的。
1、從最基礎(chǔ)的握拍、顛球開始,掌握球拍控制球的能力,以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導(dǎo)式教學(xué)法”引領(lǐng)學(xué)生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促進(jìn)提高的過程中學(xué)習(xí)。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都必須掌握的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個思考型的“課外作業(yè)”。并根據(jù)學(xué)生完成的情況,從第二節(jié)課開始,將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”,選擇編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教學(xué)內(nèi)容中,以達(dá)到更好的激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣的目的。
4、在身心放松活動中,分別安排了幾個不同內(nèi)容的“意念放松”,為本人在平時教學(xué)中常用的幾種方法,這種放松狀態(tài)下的意境想象,能使身體和心理進(jìn)入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài),從而調(diào)節(jié)生理機能和心理進(jìn)入更佳放松狀態(tài)。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇九
一、指導(dǎo)思想(選取課程的背景或原因)。
羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動,它起源于十四-十五世紀(jì)的日本,現(xiàn)代羽毛球運動起源于十九世紀(jì)的英國的貴族階層,現(xiàn)流行于當(dāng)今社會的各個階層,隨著我國運動員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀,為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績,此刻被我國廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外,還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經(jīng)常參加羽毛球運動還對提高廣大學(xué)生的平衡潛力,身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到用心的作用。
二、課程目標(biāo)。
1.培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運動的興趣和愛好,掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論,基本技術(shù)和基本技能,養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習(xí)慣。
2、透過羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點的全面身體訓(xùn)練,繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項身體素質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展,進(jìn)一步增強體質(zhì),3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識,培養(yǎng)學(xué)生對身體機能自我評價潛力和獨立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的潛力。
4、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、群眾主義的思想品德,發(fā)第一文庫網(wǎng)范文頻道展個性,樹立正確的體育道德觀,結(jié)合羽毛球運動的特點,培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。
三、課程資料。
7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)8、單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))9、雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))。
四、課程安排。
年級:五、六年級。
(1)采用多樣化的教學(xué)方式。體育項目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主,我們在此基礎(chǔ)上能夠采用多媒體教學(xué)手段,用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué);
同時鼓勵學(xué)生自學(xué)提高,透過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢,鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生就某個技術(shù)資料利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn),從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運動的相關(guān)知識、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果,借以培養(yǎng)學(xué)生主動探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的潛力。(2)教學(xué)時應(yīng)結(jié)合有關(guān)資料有意識地強調(diào)體育的科學(xué)價值。
(3)在教學(xué)中應(yīng)盡可能對有關(guān)教學(xué)資料作直觀化,注重學(xué)習(xí)資料的由簡到繁、由易到難,
是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。
(4)在教學(xué)過程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學(xué)生在超多活動中感悟動作的要領(lǐng),體會動作的對與錯,透過展示優(yōu)秀運動員技術(shù),或者比較示范來了解自身的不足,不斷糾正和提高技術(shù)潛力。
(5)根據(jù)初中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學(xué)活動,讓學(xué)生在比賽過程中體會成功帶來的快樂,激發(fā)學(xué)生對羽毛球校本課程的興趣。
五、課程實施進(jìn)度。
六、課程要求。
學(xué)生要求:穿著運動服、運動鞋、帶好球拍場地要求:校運動場。
羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場地:場地長13.4米,單打場寬5.18米,雙打場寬6.1米。離球網(wǎng)向端線1.98米處,有一條與端線平行的“前發(fā)球線”,單打時以端線為“后發(fā)球線”;
雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0.76米處。兩條邊線正中,自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”,中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”,中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。七、評價方法1、學(xué)生評價。
(1)評價以過程性評價為主,并結(jié)合學(xué)生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面。
(2)評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結(jié)合。給予學(xué)生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等次。2、教師評價。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇十
本單元以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生潛力,激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育愛好、創(chuàng)新精神及合作意識為目標(biāo),根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求,將羽毛球這一項目引入課堂教學(xué)。引導(dǎo)學(xué)生在合作探究學(xué)習(xí)的過程中,逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎(chǔ)技術(shù)及鍛煉方法,為終生體育打下基礎(chǔ)。
羽毛球是廣大中小學(xué)生喜愛的球類項目,與大球相比,具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動,這種分隔了練習(xí)雙方的活動范圍,避免雙方不必要的身體接觸與沖撞,消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時的心理障礙。同時根據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習(xí)等組合性練習(xí)練習(xí)形式多種多樣,具有很強的新穎性和娛樂性,因而能激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運動技能打下良好的基礎(chǔ)。
小學(xué)中高年級學(xué)生,好表現(xiàn)并且思維活躍,動作反應(yīng)迅速和靈活性較好,直觀理解潛力較強,但四肢力量相對較弱一些,自控潛力不足,注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而,本單元的教學(xué)資料、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法等,都是針對本年齡階段學(xué)生身心特點,根據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和設(shè)計。
1、握拍:小學(xué)生初學(xué)羽毛球,主要掌握正確的握拍方法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各項基本技術(shù)中,握拍是最簡單但又最易被初學(xué)者疏忽的一項技術(shù)??雌饋?,握拍很容易,誰都能抓起球拍揮舞幾下,但要想提高球技,打起球來得心應(yīng)手,就非得從握拍這最簡單、最基本的一環(huán)學(xué)起,掌握適合自我的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面垂直,然后張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托,虎口對著球拍柄窄的一面,小指、無名指、中指自然地并攏,食指與中指稍稍分開,自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前,握拍必須要放松、自然,在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球:是本單元的教學(xué)重點,羽毛球在飛行后下落過程中,要準(zhǔn)確決定球的落點,及把握擊球的時機和擊球的力度。
3、低手擊球:
(1)準(zhǔn)備姿勢時身體左肩側(cè)對球網(wǎng),左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側(cè)舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發(fā)球時,身體重心由右腳移至左腳。
(2)準(zhǔn)備姿勢時側(cè)身對網(wǎng),右腳跨步稱弓箭步,左腳在后自然拉開,上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,肘關(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時,拍面稍朝前下方傾斜,前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。
4、高手擊球:高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準(zhǔn)備動作要領(lǐng)首先決定來球的方向和落點,側(cè)身后退使球在自我右肩稍前上方的位置,左肩對前,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,大小臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來球。擊球時,由準(zhǔn)備動作開始,大臂后引,隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部,將球拍后引至頭后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下,以肩為軸,大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕,在手臂伸直的最高點擊球。擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時,左腳后撤,右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不當(dāng),偏前或偏后,影響擊球用力;擊球時,不是以肩為軸揮臂,而是以肘為軸,影響大臂發(fā)力,造成用力不當(dāng);擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出,而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前,而是將球拍朝下;朝右后方揮動,影響了手臂的用力;擊球時全身用力不協(xié)調(diào)等。由于教學(xué)對象是小學(xué)五年級學(xué)生的課堂教學(xué),所以本單元對擊高球技術(shù)的學(xué)習(xí)要求要降低。
根據(jù)學(xué)生的年齡特點,本單元(3個課時的教學(xué))將技術(shù)水平要求降得比較低??墒恰暗退降募夹g(shù)”也是技術(shù),降低了難度的“對低水平的要求”也是要求,有要求就就應(yīng)按要求做到,否則,體育課堂教學(xué)活動的開展將無以立足,所以,就應(yīng)根據(jù)學(xué)生年齡特征及運動技能發(fā)展規(guī)律,確定一個最低技術(shù)難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求,沒有了它,就不可能完成羽毛球的啟蒙教學(xué),更談不上今后該項目的繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高了。
因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項目,學(xué)生接觸羽毛球的機率可能不一樣,但為保證教學(xué)質(zhì)量和效果,所以本單元是以學(xué)生羽毛球技術(shù)基礎(chǔ)為零作為起點展開教學(xué)的。
1、從最基礎(chǔ)的握拍、顛球開始,掌握球拍控制球的潛力,以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導(dǎo)式教學(xué)法”引領(lǐng)學(xué)生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促進(jìn)提高的過程中學(xué)習(xí)。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務(wù)必掌握的學(xué)習(xí)資料。
3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個思考型的“課外作業(yè)”。并根據(jù)學(xué)生完成的狀況,從第二節(jié)課開始,將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”,選取編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教學(xué)資料中,以到達(dá)更好的激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣的目的。
4、在身心放松活動中,分別安排了幾個不一樣資料的“意念放松”,為本人在平時教學(xué)中常用的幾種方法,這種放松狀態(tài)下的意境想象,能使身體和心理進(jìn)入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài),從而調(diào)節(jié)生理機能和心理進(jìn)入更佳放松狀態(tài)。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇十一
羽毛球運動在我國高校中普及率很高,它適合各個年齡段的人群,安全性高,時間靈活而且健身效果明顯,能有效地提高各個階層人群的身體素質(zhì)。學(xué)生通過學(xué)習(xí)羽毛球,可以提高身體素質(zhì),并提高思維能力,快速制定戰(zhàn)術(shù),對學(xué)習(xí)生活都有所幫助。目前羽毛球教學(xué)正在快速發(fā)展,但也存在著一些不足之處與制約因素。
1.教學(xué)硬件不足。
通過對多個高職學(xué)校進(jìn)行實地調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前大部分高職院校沒有專門的羽毛球場館。室內(nèi)場地也只有少量幾塊,上課時通常是很多人共用一塊,很多學(xué)生沒有場地進(jìn)行練習(xí)。部分學(xué)校羽毛球課在室外進(jìn)行,遇到惡劣天氣就被迫停止教學(xué),嚴(yán)重影響了教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效率。另外,羽毛球運動對球拍與球的消耗極大,每學(xué)期壞掉的球拍和球的數(shù)量也是非常巨大。教學(xué)場地的不足與運動器材的大量消耗,是阻礙高職羽毛球教學(xué)展開的一塊絆腳石。
2.教學(xué)方式落后。
高職羽毛球課程中,教學(xué)方式也對課程開展有著一定的影響。就目前情況來看,大部分教師仍然使用傳統(tǒng)教學(xué)方式,從持拍方式、步法、發(fā)球、擊球等基本功開始循序漸進(jìn)地進(jìn)行講解,從示范到練習(xí),循序漸進(jìn)地開展教學(xué)。但是,這樣的傳統(tǒng)教學(xué)方式并不能提起學(xué)生的興趣,不利于長遠(yuǎn)的發(fā)展。專業(yè)運動員的訓(xùn)練方式并不適合在高校課程中使用,這容易使學(xué)生對羽毛球失去興趣和學(xué)習(xí)的信心,導(dǎo)致教學(xué)成果與計劃產(chǎn)生偏離。
3.師資力量較弱。
當(dāng)前我國高校羽毛球教學(xué)基本由體育教師承擔(dān),而且很多羽毛球課都是由其他項目專項的教師來兼任羽毛球教學(xué)的,這些教師并未從事過專項羽毛球運動,對羽毛球運動只有膚淺的了解,缺乏專業(yè)的技術(shù),動作也不規(guī)范,沒有參加過專業(yè)比賽。目前高校羽毛球教師的水平根本達(dá)不到羽毛球運動要求的標(biāo)準(zhǔn)。這樣的教師無法對羽毛球教學(xué)的質(zhì)量做出保證,也影響了學(xué)生對羽毛球?qū)W習(xí)的積極性。專業(yè)精尖人才的匱乏,是制約高校羽毛球發(fā)展的另一大要因。
高職院校若想更好地開展羽毛球教學(xué),就必須對當(dāng)前的不足之處進(jìn)行反省與解決。羽毛球教學(xué)改革是當(dāng)務(wù)之急,以素質(zhì)教育為指導(dǎo)方針,重視學(xué)生身心健康的發(fā)展,以滿足學(xué)生健康成長的需要。
4.增加設(shè)施器材的投入。
俗話說:“工欲善其事,必先利其器?!敝挥杏辛肆己玫?物質(zhì)保障,才能順利地展開教學(xué)。一方面,學(xué)校應(yīng)該加大對羽毛球設(shè)施的建設(shè)力度,可以根據(jù)實際情況將閑置建筑改建為室內(nèi)羽毛球場館,彌補場地的不足。還可以通過制定合理的場地利用計劃來提高現(xiàn)有羽毛球場館的利用率。另一方面,教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生建立起“健康至上”的思想,讓學(xué)生在體育鍛煉上做出適當(dāng)投資,自行購買器材,以解決學(xué)校在器材消耗與置辦上產(chǎn)生的資金問題。學(xué)校還可以對平時場館使用收取適當(dāng)費用,讓同學(xué)進(jìn)行有償健身,用這些資金來投入到更多的設(shè)施建設(shè)中去,從而實現(xiàn)以館養(yǎng)館的良性循環(huán)。另外,在學(xué)生生活區(qū)附近可改建一些室外場地供學(xué)生課下閑暇時的活動與練習(xí),以緩解場館不足的壓力。
5.優(yōu)化課堂教學(xué)。
開展羽毛球課程的主要目的是使學(xué)生對羽毛球產(chǎn)生興趣,從而達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的。高職院校并不是專業(yè)運動隊,不能用專業(yè)訓(xùn)練的模式進(jìn)行教學(xué)。課堂上應(yīng)該讓學(xué)生以自由練習(xí)為主,課前教師應(yīng)進(jìn)行完整的備課,制定出多種教學(xué)方式,并根據(jù)學(xué)生們的特點進(jìn)行針對性教學(xué)。教師應(yīng)當(dāng)盡量滿足每個學(xué)生的發(fā)展需要,而不是單一模式的教學(xué)。
羽毛球課程若想順利開展,應(yīng)注意課堂的趣味性與娛樂性。只有提起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,課程才能更好地進(jìn)行。通過對學(xué)生的調(diào)查問卷了解到,大部分學(xué)生認(rèn)為課堂上內(nèi)容過于單調(diào),有過強的羽毛球?qū)I(yè)特點,對戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)的練習(xí)并沒有太大的興趣,不是很在意競技水平的提高,希望通過羽毛球運動為自己帶來健康與快樂。因此,教師在制定教學(xué)計劃時應(yīng)該避免過于專業(yè)化,以培養(yǎng)學(xué)生的興趣和提高學(xué)生身體素質(zhì)為主要目標(biāo),以吸引更多學(xué)生學(xué)習(xí)。
在教學(xué)方法上,教師可采用分層教學(xué)的方式,在學(xué)期初期幾節(jié)課上進(jìn)行相關(guān)的速度、力量、耐力、靈活性等測試,將學(xué)生分為不同層次進(jìn)行教學(xué),每個層次訂立不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)與教學(xué)手段,一段時間后再進(jìn)行測試,對不同層次學(xué)生做出相應(yīng)調(diào)整,使得不同水平的學(xué)生都能得到提高,將學(xué)生的潛力最大程度地挖掘出來。在同學(xué)自主練習(xí)時教師對學(xué)生不規(guī)范之處進(jìn)行指點與糾正,這樣在實踐中獲得的經(jīng)驗會更好地被學(xué)生記住,因材施教,充分地發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師在教學(xué)中的引導(dǎo)功能。
6.提高教師質(zhì)量與高水平教師數(shù)量。
若想提高羽毛球的教學(xué)水平,提高教師水平是首要任務(wù)。學(xué)校應(yīng)該引入一批有著扎實的理論知識,良好的專業(yè)技術(shù)以及豐富的教學(xué)經(jīng)驗的羽毛球教師。但是在目前的情況下很難達(dá)到這樣的要求。因此,高職院校應(yīng)根據(jù)自身情況制定自己的教師培訓(xùn)計劃。比如與專業(yè)羽毛球俱樂部進(jìn)行聯(lián)系,定期派遣高校教師去進(jìn)行學(xué)習(xí)與培訓(xùn)。通過專業(yè)的培訓(xùn),教師可以學(xué)到專業(yè)的羽毛球知識與基本技能,通過不斷學(xué)習(xí)來達(dá)到提高教學(xué)水平的目的。此外,各個高校之間也可以進(jìn)行互相交流,通過教師交換學(xué)習(xí),將教師派到其他學(xué)校進(jìn)行觀摩與學(xué)習(xí),并對自己學(xué)校的現(xiàn)狀進(jìn)行相應(yīng)的改善。另外還可以聘請專業(yè)教練對現(xiàn)有中青年教師進(jìn)行針對性專業(yè)培訓(xùn),使其成為課外活動輔導(dǎo)的骨干人員。
7.豐富課外活動并組織比賽。
高效應(yīng)支持建設(shè)羽毛球協(xié)會及羽毛球俱樂部等課外活動社團,打破羽毛球教學(xué)在空間與時間上的限制,最大限度地激發(fā)學(xué)生對羽毛球的興趣。通過親身參與到羽毛球鍛煉中而獲得良好的體育情感體驗,對羽毛球教學(xué)成果的連續(xù)性與延展性的保持有著很大的幫助作用。同時也可以使學(xué)生建立起終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣,對未來學(xué)生的身體素質(zhì)與體育能力的提高提供良好的環(huán)境。
在教學(xué)中組織進(jìn)行羽毛球比賽,既可以活躍課堂氣氛,也可以調(diào)動學(xué)生積極性,培養(yǎng)學(xué)生自覺地進(jìn)行學(xué)習(xí)與體育鍛煉,主動去對技術(shù)動作進(jìn)行思考與領(lǐng)悟。羽毛球比賽可以推廣與普及羽毛球運動,并從中提高運動的技術(shù)水平。不僅是教師,院校方面也應(yīng)該積極組織不同等級層次的羽毛球賽事,并對賽事制度進(jìn)行不斷的完善。各院校也可以聯(lián)合組織比賽,來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,并借此機會進(jìn)行相互的交流與學(xué)習(xí),為羽毛球運動的蓬勃發(fā)展助力。
羽毛球運動是一項對于技術(shù)要求較高的運動,因此,學(xué)生在上課時應(yīng)該先將基礎(chǔ)打好。教師應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,制定出合理的教學(xué)計劃來使學(xué)生相對愉快地接受并鞏固羽毛球的基礎(chǔ)知識。學(xué)生個性的培養(yǎng)應(yīng)放在首要位置,教師應(yīng)對不同學(xué)生的心理特征進(jìn)行了解,在教學(xué)內(nèi)容上根據(jù)學(xué)生個體差異來制定相應(yīng)的教學(xué)方案。高效應(yīng)對羽毛球的硬件設(shè)施進(jìn)行相應(yīng)的完善,營造一個人人都能參與運動的環(huán)境,使學(xué)生充分體會到羽毛球運動的樂趣。只有各個方面努力配合,才能使高職院校的羽毛球教學(xué)得到蓬勃發(fā)展。
【參考文獻(xiàn)】。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇十二
1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨,從學(xué)生實際出發(fā),以學(xué)生為主體,努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景,通過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對羽毛球運動的興趣。
2、通過教學(xué),讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能,了解羽毛球運動相關(guān)知識及發(fā)展概況。
3、通過教學(xué),讓學(xué)生充分體驗活動過程,在活動體驗中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識問題、分析問題的能力,以及合作學(xué)習(xí)、主動探究的'能力。
4、通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌,樂于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第一周
1、學(xué)習(xí)握拍法
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)
3、折返跑(游戲)
第三周
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;
2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)
3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))
4、身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)
第四周
理論知識課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)
第五周
架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;
2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)
3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)
4、心肺功能鍛煉
第六周
1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球,學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對角技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球。
3、跳繩。
4、體能鍛煉
第七周
1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球。
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場移動)。
3、游戲(x戰(zhàn)警)。
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
第八周
1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽
2、體能鍛練
第九周
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周
1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋。
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉。
第十一周
1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。
2、裁判實習(xí);
3、折返跑。心肺體能鍛煉。
第十二周
1、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽。
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉。
第十三周
正手擊高遠(yuǎn)球技能測試。
第十四周
體能測試。
第十五周
綜合評價。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇十三
羽毛球是一種帶有娛樂性質(zhì)的體育運動,參與者在球的對擊過程中,當(dāng)擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮并獲得一種成功的喜悅。同時球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠(yuǎn)近、飄轉(zhuǎn)等變化,使這種運動本身充滿了豐富的樂趣;羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化,使羽毛球運動有很高的可觀賞性。經(jīng)常從事該項體育活動可以發(fā)展人體的靈活性、協(xié)調(diào)性,可以提高人體上下肢及軀干的活動能力,改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能,提高有氧供能和無氧供能的`能力,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增進(jìn)健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。在競爭中,強化進(jìn)取精神,培養(yǎng)意志,使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到升華。通過羽毛球訓(xùn)練,學(xué)生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉,經(jīng)此磨煉,能夠做到臨危不亂,泰然處之,既增長了智慧又陶冶了心理,不僅能在羽毛球活動中應(yīng)付自如,而且能以良好的心態(tài),正確的人生觀去面對學(xué)習(xí)、生活、榮辱等。
序號、教學(xué)內(nèi)容課題、課時、周次。
1、認(rèn)識場地。
學(xué)習(xí)握拍技術(shù)。、2、2。
2、學(xué)習(xí)正、反手握拍方法。
學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢,、2、3。
3、復(fù)習(xí)正、反手握拍法。
學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球、2、4。
4、初步學(xué)習(xí)原地?fù)]拍。
發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。、2、5。
5、進(jìn)一步強化高遠(yuǎn)球揮拍動作的規(guī)范性。
對打高遠(yuǎn)球。、2、6。
6、復(fù)習(xí)原地?fù)]拍內(nèi)容。
學(xué)習(xí)挑高球(直線)。、2、7。
7、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,反手網(wǎng)前球。
掌握正手后場高空擊球(正手高遠(yuǎn)球)、2、8。
8、學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球。
學(xué)習(xí)步法。、2、9。
9、練習(xí)網(wǎng)前多球,提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。
素質(zhì)練習(xí)即場地移動。、2、10。
10、復(fù)習(xí)網(wǎng)前上手技術(shù)。
學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)、2、11。
11、復(fù)習(xí)下手擊球技術(shù)。
學(xué)習(xí)中場平擊球技術(shù)、2、12。
12、復(fù)習(xí)中場擊球法。
學(xué)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)、2、14。
14、復(fù)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。
羽毛球?qū)m椝刭|(zhì)訓(xùn)練、2、15。
15、復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。
學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))、2、16。
16、復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。
學(xué)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))、2、17。
17、復(fù)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))。
教學(xué)比賽。、2、18。
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇十四
羽毛球運動屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
在教學(xué)過程中要充分考慮二年級學(xué)生對羽毛球技術(shù)的掌握能力,教學(xué)生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的練習(xí),以此來培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球的球感。同時,教學(xué)生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習(xí)。讓學(xué)生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法,為以后打好羽毛球做好良好的準(zhǔn)備。
1.培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的思想,積極參加體育鍛煉,在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成運動習(xí)慣。
2.幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則,學(xué)會必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身的習(xí)慣,為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
3.提高學(xué)生的組織能力、欣賞水平等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì),促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,推進(jìn)素質(zhì)教育實施。
1.基本技術(shù):顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的技術(shù)。
2.基本步法:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教學(xué)比賽:羽毛球教學(xué)比賽。
4.身體素質(zhì)(跳繩):力量素質(zhì);耐力素質(zhì);靈敏素質(zhì);柔韌素質(zhì);速度素質(zhì)。
1.(一課時)羽毛球運動、場地的介紹
羽毛球的正確握拍方法
羽毛球顛球
2.(兩課時)羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動作
學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)球
3.(兩課時)復(fù)習(xí)羽毛球的發(fā)球
學(xué)習(xí)羽毛球的接球
4.(兩課時)羽毛球?qū)崭邠羟?BR> 羽毛球?qū)崭咛羟?BR> 雙人對打高遠(yuǎn)球
5.(兩課時)基本步法練習(xí):跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步
羽毛球教學(xué)計劃及教案篇十五
羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動,它起源于十四—十五世紀(jì)的日本,現(xiàn)代羽毛球運動起源于十九世紀(jì)的英國的貴族階層,現(xiàn)流行于當(dāng)今社會的各個階層,隨著?夜?碩?痹?世界大賽上廣泛的爭金奪銀,為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績,此刻被我國廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外,還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經(jīng)常參加羽毛球運動還對提高廣大學(xué)生的平衡潛力,身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到用心的作用。
1、培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運動的興趣和愛好,掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論,基本技術(shù)和基本技能,養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習(xí)慣。
2、透過羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點的全面身體訓(xùn)練,繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項身體素質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展,進(jìn)一步增強體質(zhì),3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識,培養(yǎng)學(xué)生對身體機能自我評價潛力和獨立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的潛力。
4、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、群眾主義的`思想品德,發(fā)范文頻道展個性,樹立正確的體育道德觀,結(jié)合羽毛球運動的特點,培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。
7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)8、單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))9、雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))
年級:五、六年級
時間:每周五下午14:30—16:05地點:學(xué)校操場人數(shù):51人教學(xué)方法:
(1)采用多樣化的教學(xué)方式。體育項目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主,我們在此基礎(chǔ)上能夠采用多媒體教學(xué)手段,用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué);同時鼓勵學(xué)生自學(xué)提高,透過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢,鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生就某個技術(shù)資料利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn),從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運動的相關(guān)知識、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果,借以培養(yǎng)學(xué)生主動探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的潛力。(2)教學(xué)時應(yīng)結(jié)合有關(guān)資料有意識地強調(diào)體育的科學(xué)價值。
(3)在教學(xué)中應(yīng)盡可能對有關(guān)教學(xué)資料作直觀化,注重學(xué)習(xí)資料的由簡到繁、由易到難,
是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。
(4)在教學(xué)過程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學(xué)生在超多活動中感悟動作的要領(lǐng),體會動作的對與錯,透過展示優(yōu)秀運動員技術(shù),或者比較示范來了解自身的不足,不斷糾正和提高技術(shù)潛力。
(5)根據(jù)初中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學(xué)活動,讓學(xué)生在比賽過程中體會成功帶來的快樂,激發(fā)學(xué)生對羽毛球校本課程的興趣。
學(xué)生要求:穿著運動服、運動鞋、帶好球拍場地要求:校運動場
羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場地:場地長13、4米,單打場寬5、18米,雙打場寬6、1米。離球網(wǎng)向端線1、98米處,有一條與端線平行的“前發(fā)球線”,單打時以端線為“后發(fā)球線”;雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0、76米處。兩條邊線正中,自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”,中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”,中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。
1、學(xué)生評價。
(1)評價以過程性評價為主,并結(jié)合學(xué)生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面。
(2)評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結(jié)合。給予學(xué)生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等次。
2、教師評價。

