心得體會可以使我們更加明確自己的目標(biāo)和方向，為自己設(shè)定合理的計劃。寫心得體會時，可以借助一些寫作工具和方法，如提綱、腦圖等，幫助整理思路。心得體會是一種寶貴的思考和成長的機會，通過總結(jié)和回顧，我們可以更加清晰地認(rèn)識自己，提高自己。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇一
隨著社會的發(fā)展，越來越多的孩子都面臨著肥胖、不良體態(tài)等問題。為了減輕孩子的身體負(fù)擔(dān)，保障他們的健康，從2019年開始，我國開始推出小學(xué)生雙減政策，即雙重減負(fù)和雙重減重。作為一名小學(xué)生，我也參與了這項活動。在這段時間里，我遇到了許多挑戰(zhàn)，但也收獲了很多。下面，我將分享我雙減后的心得體會。
第二段：雙重減重
雙重減重是讓小學(xué)生在學(xué)校和家中擺脫不良飲食習(xí)慣， 實現(xiàn)身體健康減重的政策。在進(jìn)行雙重減重的過程中，我嘗試著多吃蔬菜水果，少食油膩和零食，還有吃早餐。雖然挺難堅持，但我還是在每日記錄著自己的飲食，慢慢也發(fā)現(xiàn)了自己的進(jìn)步，不僅體重減輕了，身體也變得更加健康，不再那么容易生病和感到疲乏。我意識到，控制好自己的飲食是非常重要的，它對身體健康影響深遠(yuǎn)。
第三段：雙重減負(fù)
雙重減負(fù)是減輕小學(xué)生學(xué)術(shù)壓力的政策。在以前，我常常會因為作業(yè)繁重和考試壓力而感到焦慮和疲憊。但自從推出雙重減負(fù)政策后，我發(fā)現(xiàn)教育部門出臺了一系列措施，如控制科目、降低分值等，讓我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更輕松、更合理。這個過程中，我也發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)不僅是為了考試，更是日常生活中的應(yīng)用。我可以在閱讀一本好書，體驗自己所學(xué)的知識；在和父母一起下廚房，了解數(shù)學(xué)與化學(xué)知識的應(yīng)用。在嘗試這些活動中，我不但享受到學(xué)習(xí)的樂趣，還提升了自己的綜合素質(zhì)。
第四段：時間規(guī)劃
在進(jìn)行雙重減重和雙重減負(fù)時，我也學(xué)會了合理規(guī)劃時間，不隨意浪費和分配。我開始安排一些課余時間來加強體育鍛煉和讀書，以緩解身體和心理的壓力。同時，在時間規(guī)劃中，也要學(xué)會更好地管理和安排好復(fù)習(xí)、作業(yè)時間，慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我的生活變得更加有規(guī)律和有效率，學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量也得到了顯著提高。
第五段：總結(jié)
通過雙重減重和雙重減負(fù)，我不僅學(xué)會了控制飲食，改善身體狀態(tài)，還收獲了很多學(xué)習(xí)和生活上的經(jīng)驗，慢慢地，我也意識到一個小小的改變可以產(chǎn)生巨大的影響。雖然雙重減重和雙重減負(fù)政策結(jié)束了，但這并不代表我們可以松懈。我們小學(xué)生要更主動地關(guān)注身心健康，要合理安排自己的時間，在學(xué)習(xí)和生活中感受成長和快樂。這樣，我們才能健康成長，發(fā)掘最大的潛力。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇二
雙減政策一下來，各種各樣的聲音也隨之而來，有歡喜的，有發(fā)愁的，對我們教育者而言，我倒是希望，雙減，讓我們的教育也有幸福感。
說到教育的幸福感，其實我很久都沒有擁有過了，在我看來，教育的幸福感就是真正愛自己所任教的專業(yè)，愛自己的課堂，愛自己的學(xué)生！雙減，讓我感受到了教育的幸福感。
首先，我們也改變了作業(yè)的布置形式，作業(yè)的主體對象沒有變，依舊是學(xué)生，高光時刻到了，作業(yè)可以是多種形式的，從跳繩，做手工到親子閱讀，無不昭示著幸福感的來臨。由于之前一直任教的都是低段，接觸的都是一二年級的學(xué)生，真的很為這個作業(yè)形式的改變感到開心。小學(xué)生嘛，就應(yīng)該有小學(xué)生的朝氣與活潑，每天快快樂樂，開開心心的，這才是正常的狀態(tài)。其次，我們自身業(yè)務(wù)能力的提升成為了重中之重。如何抓緊一節(jié)課的時間讓學(xué)生感受到知識的力量，感受到學(xué)習(xí)的快樂成了我們工作的一部分。
就拿我來說把，我開始更加爭分奪秒的利用課堂的時間，爭取不浪費一分一秒，把每一天所要做的事情盡可能提前規(guī)劃好，每完成一個就做一個記號，哪里存在問題，我也能夠及時的記下來，防止下次問題的出現(xiàn)。對于課堂上出現(xiàn)的問題，記在紙上，回去分析研究，和同組的老師研究解決的方法，感覺工作充實了許多。
其次是，在學(xué)生的學(xué)習(xí)方面，我們特別重視孩子的習(xí)慣培養(yǎng)和多種形式的學(xué)習(xí)，比如，背誦兒歌，喚起孩子們對母語的熱愛，感受母語帶來的快樂。下課的時候，讓孩子們盡情的玩耍，感受課間十分鐘帶來的樂趣。還有和學(xué)生們一起跑步，跳繩，研究植物，感受天氣變化等等。其實最終目的就是讓學(xué)生重視課堂上所學(xué)習(xí)的知識，也能夠真正的把學(xué)習(xí)的自律性轉(zhuǎn)移到自身上來，其實就是把被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為主動學(xué)習(xí)，并能夠合理的安排自己的時間和生活。對我們教師也是同樣的，我們也要在雙減政策下學(xué)會工作，學(xué)會生活。
雙減政策的實施，也是對教師工作的一種激勵，鼓勵我們從一定的方面改變自己的教學(xué)方式和方法，讓教師也能夠幸福的工作。愿我們也能夠像先輩李大釗同志那樣：鐵肩擔(dān)教育，妙手教學(xué)生！
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇三
隨著社會的發(fā)展，教育改革也在不斷進(jìn)行。最近幾年，我國開展了一系列名為“雙減”的教育改革措施，旨在減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高教育質(zhì)量。作為一名小學(xué)生，我十分有幸能夠親身經(jīng)歷這一改革。在雙減后的學(xué)習(xí)過程中，我不僅學(xué)到了知識，還培養(yǎng)了許多重要的能力，這給我留下了深刻的體會與感悟。
在雙減的課堂上，老師更注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。過去，我們的學(xué)習(xí)只是單純地記憶和背誦，而現(xiàn)在，老師鼓勵我們多動腦筋，勇于提出自己的想法和看法。在課堂上，我們進(jìn)行各種形式的討論和合作，用自己的思考去解決問題，而不僅僅是被動地接受知識。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅讓我們的大腦得到了鍛煉，還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)造力和獨立思考能力。通過雙減后的學(xué)習(xí)，我意識到學(xué)習(xí)不僅僅是為了成績，更是為了提高自己的思維能力，讓自己成為一個能夠獨立思考和解決問題的人。
雙減后，學(xué)校也更注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好。在以前，我們的時間幾乎都花在了學(xué)習(xí)上，沒有太多的機會去參加其他活動。但現(xiàn)在，學(xué)校安排了豐富多樣的課外活動，如社團(tuán)、俱樂部等。這些活動不僅能夠讓我們放松身心，還能夠啟發(fā)我們的潛能和培養(yǎng)我們的興趣愛好。比如，我加入了籃球社團(tuán)，通過參加訓(xùn)練和比賽，我不僅鍛煉了身體，還學(xué)到了團(tuán)隊合作和堅持不懈的精神。這讓我更加明白，學(xué)習(xí)的意義不僅僅是為了取得好成績，還要培養(yǎng)自己的興趣，發(fā)展自己的特長。
雙減后，我也有了更多的時間與家人和朋友相處。以前，我每天都要做大量的作業(yè)，很少有時間出去玩。但自從雙減后，我每天的作業(yè)量減少了很多，有了更多的時間可以與家人共進(jìn)晚餐，聊天交流，增進(jìn)親情。與此同時，我也更加主動地與朋友結(jié)伴外出，一起參加各種有意義的活動，增進(jìn)友誼。這種與家人和朋友的交流讓我感受到了溫暖和快樂，也讓我明白了學(xué)習(xí)的意義不僅僅在于個人的成就，更在于與身邊的人共同成長。
雙減后，我也逐漸學(xué)會了自我管理。以前，我們每天都有很多的課業(yè)要完成，時間管理是一個很重要的問題。但現(xiàn)在，課業(yè)減少了，我有了更多自主學(xué)習(xí)的時間。這就需要我學(xué)會合理分配時間，合理安排學(xué)習(xí)和休息。通過雙減后的學(xué)習(xí)，我意識到時間的寶貴性，學(xué)會了更好地安排任務(wù)和提高學(xué)習(xí)效率，這給我日后的學(xué)習(xí)和生活都帶來了極大的幫助。
雙減后的學(xué)習(xí)給我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗和體會。我意識到學(xué)習(xí)不僅僅是為了成績，更是為了提高自己的思維能力；學(xué)習(xí)不僅僅是為了取得好成績，更要培養(yǎng)自己的興趣和發(fā)展自己的特長；學(xué)習(xí)不僅僅是為了個人的成就，更要與身邊的人共同成長。通過雙減后的學(xué)習(xí)，我不僅取得了進(jìn)步，還培養(yǎng)了自己的創(chuàng)新思維、興趣愛好、時間管理等重要能力。我堅信，這些能力會在我的未來學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮重要作用。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇四
雙減政策是近年來中國教育改革的重要舉措之一，其目的是為了減輕小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和培養(yǎng)他們?nèi)姘l(fā)展的能力。雙減政策的實施給小學(xué)生帶來了很大的變化，他們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)減輕了，同時也有更多的時間去體驗和探索其他領(lǐng)域。在這個過程中，小學(xué)生們不僅體會到了更輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，也加深了對課外活動的理解和思考。而這些心得體會，在他們將來的學(xué)習(xí)和生活中將會成為寶貴的財富。
第一段：雙減政策減輕了小學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
雙減政策的核心是減輕小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，這使得他們在學(xué)習(xí)方面有了更多的時間和空間。以往繁重的作業(yè)量和死記硬背的學(xué)習(xí)方式已成為歷史，取而代之的是更加注重發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)的教育模式。小學(xué)生們不再被過多的功課時間所束縛，可以更自由地進(jìn)行知識的探索和創(chuàng)新思考。他們不再拘泥于紙上的考試成績，而是可以更專注于學(xué)習(xí)的樂趣以及自己的興趣愛好。
第二段：小學(xué)生們投身課外活動的機會增多
雙減政策的實施讓小學(xué)生們有更多的時間去參與各種豐富多樣的課外活動。課外活動是學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，通過參與體育運動、藝術(shù)表演、社團(tuán)組織等各種活動，小學(xué)生們能夠培養(yǎng)自己的興趣愛好，提高自身素質(zhì)。他們可以選擇自己感興趣的活動，并嘗試不同的領(lǐng)域。這種多樣性和個性化的發(fā)展方式，使小學(xué)生們有機會在充實的學(xué)習(xí)之余，發(fā)掘和展示自己獨特的才藝和潛力。
第三段：小學(xué)生們提高了自主學(xué)習(xí)能力
雙減政策的推行不僅減輕了小學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，也要求他們更多地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和自我管理。小學(xué)生們通過開展自主學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí)活動，更好地發(fā)揮了自己的主動性和創(chuàng)造力。他們掌握了更多的自學(xué)方法和技巧，提高了自主學(xué)習(xí)能力。這樣的改變，使小學(xué)生不再被填鴨式的教學(xué)方式束縛，而是能夠更自由地探索知識，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣。
第四段：小學(xué)生們獲得了社交和交流的機會
雙減政策的實施為小學(xué)生們提供了更多的社交和交流機會。小學(xué)生們參與豐富多彩的課外活動時，會結(jié)識一些志同道合的伙伴，通過合作和交流互相幫助，共同進(jìn)步。在這個過程中，他們感受到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性，學(xué)會了與人合作和溝通的能力。這種社交和交流的體驗，為小學(xué)生們打開了更廣闊的人脈和發(fā)展空間。
第五段：雙減后小學(xué)生的心得體會成為寶貴的財富
雙減政策的實施讓小學(xué)生們在學(xué)習(xí)和生活中有了更多的機會和有益的體驗，這些體會將成為他們未來學(xué)習(xí)和生活中的寶貴財富。通過參與各種課外活動，小學(xué)生們培養(yǎng)了自己的獨立思考和創(chuàng)新能力，也拓寬了各個領(lǐng)域的視野。在接下來的學(xué)習(xí)和發(fā)展中，他們可以運用這些經(jīng)驗和體會，更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難，做出正確的抉擇和決定。
總之，雙減政策的實施對于小學(xué)生具有深遠(yuǎn)的影響。他們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)減輕了，學(xué)校和家長也更注重他們?nèi)姘l(fā)展的能力。小學(xué)生們通過參與課外活動和自主學(xué)習(xí)，提高了自己的綜合素質(zhì)和交流能力。這些經(jīng)歷和收獲將伴隨他們一生，為他們未來的學(xué)習(xí)和生活提供有力的支持和幫助。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇五
隨著新冠疫情的爆發(fā)，網(wǎng)課成為了每個小學(xué)生的日常。然而，長時間的沉浸在電腦前，課堂上的單調(diào)枯燥，對小學(xué)生來說都是一種煎熬。近期，全國各地開始掀起了“雙減直播”熱潮，為小學(xué)生帶來了一份與眾不同的學(xué)習(xí)體驗。作為一名雙減直播的小學(xué)生，我愿意分享我的心得和體會。
第二段：雙減直播對我有何影響
在做完大量沖刺練習(xí)后，我總是感到疲憊不堪，完全沒有心情去上課。但是，雙減直播的到來改變了我的態(tài)度。老師經(jīng)常在課堂上問我們一些問題，讓我們?nèi)ハ?、去探究，這種方式讓我們在思考的過程中不知不覺地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。此外，雙減直播中學(xué)科融合成為了一大亮點，體育、音樂等與科學(xué)緊密結(jié)合，讓我們不僅僅是學(xué)習(xí)，還增加了一些興趣。這些新型的學(xué)習(xí)方式給了我另一種學(xué)習(xí)體驗，變得更加充滿樂趣。
第三段：雙減直播的優(yōu)勢
首先，雙減直播充分發(fā)揮了互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的優(yōu)勢，能夠?qū)崿F(xiàn)實時交流和互動，提高了教學(xué)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。其次，雙減直播取消了一些繁瑣的書面作業(yè)，提高了學(xué)習(xí)的自由度，使得我們更多的時間投入到學(xué)習(xí)的實踐中，進(jìn)一步強化了知識的消化和習(xí)得。最后，較為直觀的交互式學(xué)習(xí)方式，讓我們迅速掌握知識點，便于老師及時發(fā)現(xiàn)我們對知識的掌握情況，對學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果都產(chǎn)生了積極的影響。
第四段：我該怎樣學(xué)習(xí)
作為小學(xué)生，要有效地學(xué)習(xí)，不能僅僅依靠老師和家長的教導(dǎo)，更要自學(xué)，并通過各種方式提高自己的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)自我發(fā)展。在學(xué)習(xí)中，我常常利用時間緊，猛烈攻讀，這可以使我更快地完成作業(yè)，節(jié)省時間。此外，謹(jǐn)記老師的講授知識，并有意積累了一些背影，不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)，構(gòu)建出自己的知識體系。最后，我認(rèn)為課后需要復(fù)盤，積極總結(jié)，提高學(xué)習(xí)的效率。
第五段：結(jié)語
總之，“雙減直播”以一種全新的學(xué)習(xí)方式出現(xiàn)在我們的教育生活中，它帶給了我們與眾不同的學(xué)習(xí)體驗，激勵我們在探究問題中保持求知的熱忱。如果我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，它也將是促進(jìn)我們學(xué)習(xí)進(jìn)步的“助推器”。我相信，在生活的不斷努力和經(jīng)歷中，“雙減直播”一定會成為我們學(xué)習(xí)生活的一部分，一個更好的自己即將產(chǎn)生。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇六
雙減直播是近年來非常流行的一種學(xué)習(xí)方式，也是我最近接觸到的一種學(xué)習(xí)方式。作為一個小學(xué)生，我對于這種新鮮的學(xué)習(xí)方式很是好奇。通過這幾個月的嘗試和實踐，我有了一些感悟和收獲，現(xiàn)在我來分享一下我的雙減直播心得體會。
第二段：雙減直播為什么適合小學(xué)生
作為小學(xué)生，我們往往比較喜歡有趣的事物，而雙減直播可以通過生動、直觀的示例來展現(xiàn)知識點，很大程度上調(diào)動著學(xué)習(xí)興趣。同時，雙減直播還能夠為我們提供一個良好的互動平臺，讓我們可以更加主動地參與學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮自己的積極性，這樣有助于提高學(xué)習(xí)效果。
第三段：我的雙減直播學(xué)習(xí)方式
我自己的雙減直播學(xué)習(xí)方式是這樣的：首先，我會認(rèn)真聽老師講解，尤其是在聽重點知識點的時候，我會充分關(guān)注老師的聽課筆記，把知識點梳理清楚；其次，我根據(jù)聽課筆記，認(rèn)真完成課后作業(yè)，同時，我也會主動地提問，讓自己對所學(xué)知識點更加深入了解。
第四段：雙減直播的學(xué)習(xí)意義
通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)雙減直播其實有很多的學(xué)習(xí)意義。首先，它可以幫助我們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，讓我們學(xué)會自主學(xué)習(xí)；其次，它可以幫助我們培養(yǎng)自己的獨立思考能力，讓我們從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)；最后，它也可以讓我們更好地適應(yīng)現(xiàn)代化的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)我們的信息素養(yǎng)和學(xué)習(xí)能力。
第五段：總結(jié)
綜上所述，雙減直播這種新型的學(xué)習(xí)方式給我們帶來了顛覆性的改變和體驗，相信在不久的將來，這種學(xué)習(xí)方式會變得越來越普及和重要。作為一名小學(xué)生，我們更應(yīng)該抓住這個機會，積極參與其中，聽課、思考、完成作業(yè)，讓自己從中獲得更多的成長和提升。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇七
第一段：引言（100字）
近年來，“雙減”政策在我國教育系統(tǒng)中的推行引起了廣泛的關(guān)注。該政策旨在減輕小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)其綜合發(fā)展能力。對于雙減政策的實施，小學(xué)生們都有著自己的心得和體會，他們從中感受到了生活的輕松，也體味到了學(xué)習(xí)的樂趣。本文將探討雙減政策對小學(xué)生的影響，從他們的角度出發(fā)，分享他們的心得。
第二段：減重課業(yè)壓力，自主學(xué)習(xí)能力提升（250字）
實施雙減政策之后，小學(xué)生的首要感受就是課業(yè)負(fù)擔(dān)減輕了。以往每天繁重的作業(yè)量，現(xiàn)在變得更加合理和適宜。小學(xué)生們可以根據(jù)自己的情況靈活安排學(xué)習(xí)時間，有更多的時間去參加課外活動和發(fā)展自己的興趣愛好。同時，雙減政策也著重培養(yǎng)小學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。他們不再依賴于老師的直接指導(dǎo)，而是通過自主閱讀、自主探索等方式來獲取知識。這樣的學(xué)習(xí)方式激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動力，培養(yǎng)了他們的自主學(xué)習(xí)能力。
第三段：社交能力提升，身心健康得到保障（250字）
雙減政策的實施使得小學(xué)生們有更多的時間去與同學(xué)們進(jìn)行交流和玩耍，從而增進(jìn)了他們的社交能力。在集體活動中，他們學(xué)會了分享和合作，增強了彼此之間的友誼。此外，減輕了課業(yè)壓力也有助于小學(xué)生的身心健康。他們可以有更多的時間外出運動，參加體育活動，讓身體得到鍛煉，保持良好的體態(tài)。同時，還有更多的時間休息，有利于緩解壓力，保持心理健康。
第四段：興趣培養(yǎng)，綜合素質(zhì)提高（250字）
實施雙減政策后，小學(xué)生們有更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好。他們可以參加豐富多樣的課外活動，例如繪畫、音樂、舞蹈、體育等等，培養(yǎng)了他們的藝術(shù)修養(yǎng)和動手能力。同時，也可以利用這些時間去閱讀各類書籍，豐富自己的知識儲備。這樣培養(yǎng)起來的興趣和綜合素質(zhì)，將在小學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮積極的作用。
第五段： 總結(jié)（200字）
雙減政策的實施對小學(xué)生產(chǎn)生了積極的影響。它既減輕了小學(xué)生的課業(yè)壓力，也培養(yǎng)了他們的自主學(xué)習(xí)能力和社交能力，同時還有利于他們的身心健康和興趣愛好的培養(yǎng)。對于這個政策，小學(xué)生們都有著自己深刻的感受和體會。通過雙減政策，他們感受到了學(xué)習(xí)的樂趣和生活的輕松，也在其中收獲了成長和進(jìn)步。相信，在這樣的政策下，小學(xué)生們將能夠更好地發(fā)展自己，成為全面發(fā)展的人才，為社會的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇八
“雙減”政策落地后，同學(xué)們甭提多高興了！這不，開學(xué)后第一個雙休日，我不但不用穿梭于各種煩人的補習(xí)班，而且可以跟爺爺去釣魚。真是個快樂的雙休日，真正屬于我們孩子的雙休日！
天還沒有亮，我和爺爺就急急忙忙地帶著漁具，向河塘奔去。來到塘邊，我和爺爺做完一系列的準(zhǔn)備工作：和魚餌，打窩子，裝魚線，魚釣，魚漂……忙了個不亦樂乎，原來釣魚也不是一件簡單的事情，里邊有著很深的學(xué)問。天氣陰陰的，正是釣魚的好天氣。塘岸邊樹上的小鳥兒嘰嘰喳喳地叫個不停，它們大概在說：“小朋友，今天一定能釣到一條大魚！”
我按照爺爺?shù)闹噶?，拋竿將魚線甩進(jìn)河塘里，靜靜地觀察著平靜的水面上漂浮的魚漂，耐心地等待著魚兒上釣。過了一會，浮漂動了一下，我興奮地大叫起來：“我釣到魚了”可是，我把釣竿拉起來一看，大吃一驚，原來空空如也。爺爺說：“釣魚是有學(xué)問的，不能魚漂一動就提竿，看見魚漂頂上來或者沉入水中才能提竿?！?BR> 我并沒有在意爺爺?shù)脑?，不過，第二次我是認(rèn)真的。眼看著一條小魚朝這邊游過來，我又按捺不住心頭的喜悅，一下又提起了釣竿，可是又沒有成功。小魚咬釣時，我就沉不住氣了，沒有等小魚完全把釣子吞進(jìn)去就把魚竿提了起來。這時爺爺又說：“釣魚不能急于求成，要耐心等待，要徒沉得住氣，魚兒總是先試探一下，并沒有真正上釣?！?BR> 第三次，我按照爺爺說的去做。我仔細(xì)看著水面，耐心地等待著。終于過了好久，一條魚游過來了，我沉住氣。有動靜了，浮漂在水面上的部分一下一下地動著。當(dāng)浮漂被貪吃的魚往下一拖時，我猛地往上一拉，太沉了，魚雖然不大，但求生的欲望使它使出了吃奶的力氣，但它還是被我釣上來了。我得意洋洋地笑道：“誰叫你這么貪婪，這就是后果！”
那天，我和爺爺釣了許多魚，這次釣魚，我明白了無論做什么事情，都要沉著冷靜，要善于等待機會。
這是“雙減”生活后，最快樂的一天！
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇九
小學(xué)生雙減體驗營的開展，旨在幫助孩子們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，改變不良的飲食和運動習(xí)慣，增強身體素質(zhì)，提高自我管理能力。本人剛剛結(jié)束一次小學(xué)生雙減體驗營，深受啟示和感悟。下面就分享我的雙減心得和體會。
第二段：食品安全
在雙減體驗營的過程中，我們學(xué)習(xí)了食品安全知識，了解了不少食品中的毒品和有害物質(zhì)，以及常見的保健食品。原來那么多我們以前都不知道，隨便就把各種零食垃圾食品吃進(jìn)肚子里，也不知道引發(fā)的健康問題以及長時間累積的危害。通過雙減體驗營，我們在尋找更健康的營養(yǎng)食品的過程中，也培養(yǎng)了對食品安全的敏感性和提高了選擇食品的能力。
第三段：運動習(xí)慣
在這個數(shù)碼時代，越來越多的孩子選擇宅在家里看電視或玩游戲，缺乏體育鍛煉。而雙減體驗營，每天都有規(guī)律的體育鍛煉，保證了孩子們的活動量和身體健康度。我也發(fā)現(xiàn)，運動后精神更加飽滿，精力更加集中，做事效率也更高。運動帶給我們的好處不僅是身體上，更是心理上，讓我們在整個雙減體驗營期間幾乎沒有感到太多的疲憊。
第四段：團(tuán)隊合作
雙減體驗營中，每個小組都由幾個孩子組成，與其他小組互相競爭的同時又要合作完成任務(wù)。這種集體協(xié)作的氛圍，不僅會鍛煉孩子們的團(tuán)隊意識、組織能力和口頭表達(dá)能力，激發(fā)他們的自信心，而且會在交流過程中培養(yǎng)出孩子們良好的人際關(guān)系?？吹阶约鹤龀龅呢暙I(xiàn)帶來小組的勝利，孩子們的自豪感也得到了提高。
第五段：總結(jié)
在雙減體驗營中，我收獲頗多，明白了健康飲食、鍛煉身體、發(fā)展人際關(guān)系和提高自我管理技能等方面的重要性。我們必須牢記健康不容忽視，只有養(yǎng)成長期的健康生活習(xí)慣，才能擁有一個健康的生命。歲月會在我們身上留下印記，而最美好的印跡，就是一個健康快樂的自己。我相信，通過接下來的日子里，我可以不斷把提高自我管理水平作為目標(biāo)，強調(diào)健康生活，做一個自信有為的小學(xué)生。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇十
近年來，我國的雙減政策引起廣泛關(guān)注和討論，其中“減負(fù)”和“減少審批”成為最為突出的兩個方面。作為一名普通大學(xué)生，我對這一政策也有些許體會和感想。在此，我想就雙減政策的執(zhí)行情況以及對我們的影響進(jìn)行探討，并談?wù)勎业男牡皿w會。
第一段：減負(fù)政策的執(zhí)行情況
雙減政策的推行中，“減負(fù)”被認(rèn)為是最有人民群眾的看點和最有感觸的政策之一。而在“減負(fù)”政策方面，除了中小學(xué)生之外，大學(xué)生的減負(fù)方案也越來越多。像近期實施的“三位一體”新的選修課程建設(shè)，即通過合理架構(gòu)和調(diào)整公共選修課程，實現(xiàn)選什么、怎么選、是否必修、是否是學(xué)分等問題的切實解決，來減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，為大學(xué)生提供更多自主發(fā)展空間。
第二段：減負(fù)政策對我們的影響
我相信，每一個學(xué)生都有自己的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，但是過重的課業(yè)負(fù)荷和各種的考核形式卻極易影響到我們的學(xué)習(xí)，如果沒有足夠的減負(fù)政策，我們的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量都將會受到影響。減負(fù)政策讓我們能夠更好地發(fā)揮自己的潛力和特點，擴大了我們的自由度和自主性。這也從側(cè)面證明了雙減政策的價值，讓我們看到了政策推行給我們所帶來的作用。
第三段：減少審批政策的執(zhí)行情況
隨著經(jīng)濟(jì)社會的不斷發(fā)展，各類審批、認(rèn)證等文書手續(xù)的增多，不僅給企業(yè)和政府的工作帶來了不少麻煩，也給我們的生活帶來很多不必要的麻煩。而在“減少審批”政策方面，多地方相繼實施了“放管服”改革，讓很多需要審批的事項成為了“免審、即辦”，極大地方便了人們的生活。
第四段：減少審批政策對我們的影響
減少審批政策的推行，不僅大大方便了人民群眾的生活，也有效地解決了一些“人情路徑”等問題，減少了人們的不必要交際、禮品送送等行為，讓人們能夠更加簡單、樸素地生活。同時，減少審批政策推行也為中小企業(yè)的發(fā)展提供了便利，進(jìn)一步增強了經(jīng)濟(jì)社會的活力，這也說明雙減政策的價值在于提高公共服務(wù)和提高政府管制效率。
第五段：我的心得體會
雙減政策對我們學(xué)生和社會都有很大的影響力，一方面可以幫助我們減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，另一方面也讓社會更加公平、簡單、透明。我相信，隨著雙減政策愈發(fā)完善，我們的學(xué)習(xí)和生活將會越來越便利，社會也將會更加和諧，我們將會更加努力積極地為我們的未來奮斗。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇十一
隨著教育改革的深入推進(jìn)，我國紛紛實行雙減政策。作為小學(xué)生，我們也要積極參與其中。近日，我們班級也開展了一次以“小學(xué)生談雙減心得體會”為主題的活動，讀了一些關(guān)于雙減的文章并分享了自己的想法和感受。這次活動讓我深刻認(rèn)識到了什么是雙減，也對如何為實現(xiàn)雙減目標(biāo)出力有了更清晰的認(rèn)識。
第二段：了解雙減
對于小學(xué)生來說，雙減可能有點遙遠(yuǎn)和抽象。但是，小學(xué)生作為未來社會的基石，更應(yīng)該有認(rèn)識雙減的意識和行動。雙減，即減負(fù)和減壓，是教育部近年來提出的一項教育政策。減負(fù)是指減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，重視生命安全和身心健康；減壓則是指減少教師工作壓力，實現(xiàn)教育公平的目標(biāo)。雙減政策的做法是推進(jìn)素質(zhì)教育，以人為本，重視學(xué)生個性發(fā)展，鼓勵創(chuàng)新思維，提高教學(xué)質(zhì)量。
第三段：認(rèn)識減負(fù)
減負(fù)是在重視學(xué)生安全、健康、個性化發(fā)展的前提下推進(jìn)的，小學(xué)生需要認(rèn)識到減負(fù)在自己學(xué)習(xí)生活中的重要性。我們應(yīng)該樹立正確的價值觀，不盲目追求名次，注重全面發(fā)展。家長和老師也要加強溝通，控制作業(yè)量和時間，鼓勵孩子參加體育鍛煉和社交活動，減少學(xué)習(xí)壓力。同時，我們也要建立正確的心理態(tài)度，積極調(diào)整自己的情緒，平衡學(xué)習(xí)和娛樂，避免過度消耗和壓力。
第四段：認(rèn)識減壓
減壓是指教師在教學(xué)中要盡量減少教學(xué)壓力以及師生互動上的做法。在學(xué)校，我們應(yīng)該關(guān)注嚴(yán)肅厲害的教育環(huán)境，讓教師和學(xué)生之間更加融洽，互相了解，互相尊重。家長應(yīng)該信任和支持教育，不施加無謂的壓力，避免和教師過度溝通、互動，給教師留下足夠的時間和空間處理學(xué)生問題，不要過度干涉學(xué)生課程和個人安排。
第五段：行動起來
參與雙減，每個小學(xué)生都應(yīng)該從自己做起。我們要認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，努力提高自己的綜合素養(yǎng)，增強對社會的認(rèn)識和掌控能力。同時，我們也要關(guān)注身心健康和安全，參加體育鍛煉和有益的社交活動，拓展自己的人際圈子，讓自己的生活更加多彩多姿。另外，我們也要關(guān)注家人和周圍的人的情緒和安全，積極溝通交流，形成共同的價值觀和目標(biāo)。
結(jié)語：
通過這次活動，我對雙減政策有了更全面、更深入的認(rèn)識。我也意識到，實現(xiàn)雙減目標(biāo)需要我們所有人攜手合作。讓我們從每個小事做起，共同為實現(xiàn)雙減目標(biāo)努力！
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇十二
現(xiàn)在的小學(xué)生，由于學(xué)習(xí)壓力和生活方式的改變，越來越多地出現(xiàn)了肥胖、近視、壓力大等問題，影響了他們的身體和心理健康。因此，全國很多地方已經(jīng)開始實施小學(xué)生雙減計劃，幫助小學(xué)生進(jìn)行身體和心理的雙重減負(fù)。在這樣的背景下，我也參加了小學(xué)生雙減活動，有了一些體會和心得，現(xiàn)在向大家分享。
第二段：身體雙減
身體雙減主要是針對小學(xué)生的體質(zhì)問題。我們班級每天都會進(jìn)行一定的體育鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等。這些運動能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強身體的免疫力，讓我們的身體更加健康。而且，運動還能夠讓我們的心情更加愉悅，減輕學(xué)習(xí)和生活壓力。
第三段：心理雙減
除了身體雙減，小學(xué)生的心理問題也需要得到重視。在參加雙減活動的過程中，我們學(xué)習(xí)了一些緩解心理壓力的方法，比如聽音樂、與朋友聊天、看書等。通過這些方式，我們能夠放松身心，減輕壓力緩解焦慮，使心情更加輕松愉悅，提高學(xué)習(xí)效率。
第四段：家長參與
學(xué)校和家長是小學(xué)生雙減計劃的主要推動者。在我們的雙減活動中，學(xué)校只是起到了組織和協(xié)調(diào)的作用，更多的可以感受到家長的關(guān)愛和支持。我們的家長會買一些健康食品、提供一些晚餐的營養(yǎng)搭配方案、安排一些課余的活動等，讓我們更加有規(guī)律有科學(xué)地吃、玩和學(xué)習(xí)。
第五段：總結(jié)
小學(xué)生雙減計劃的實施，使得我們的身體和心理都得到了極大的改善。通過體育鍛煉和心理訓(xùn)練，我們的身體和心理壓力得到了減輕，營養(yǎng)的飲食和規(guī)律的作息也使得我們的身體更加健康。在這個過程中，除了學(xué)校和家長的關(guān)愛和支持，關(guān)鍵在于我們自己的積極參與。希望我們以后能夠保持好的習(xí)慣，讓身體和心靈都能夠茁壯成長。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇十三
“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”。為響應(yīng)國家“雙減政策”的出臺，10月26日xx小學(xué)英語組全體教師進(jìn)行了有關(guān)教研，老師一致認(rèn)為“雙減”政策應(yīng)堅持學(xué)生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學(xué)生身心健康快樂，保障學(xué)生休息權(quán)利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)回歸學(xué)校，整體提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，減輕家長負(fù)擔(dān)，緩解家長焦慮情緒，回應(yīng)社會關(guān)切，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，是個好政策。
在本次研討中我們探討了“雙減”與英語教育的關(guān)系。雙減，英語是重點對象。必須減輕家庭對英語教育的焦慮，必須減少社會培訓(xùn)中英語教育的比重。這對應(yīng)高質(zhì)量、低能耗的英語教育是好事，優(yōu)化作業(yè)就是一種選擇。
針對作業(yè)我們重點進(jìn)行了討論。作業(yè)應(yīng)當(dāng)是學(xué)生為達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)而對課堂已學(xué)未會內(nèi)容的深化開展的學(xué)習(xí)活動，其特征是通過繼續(xù)學(xué)習(xí)而深化教師講授、學(xué)生觀察與體驗中所初步建構(gòu)的知識、能力、態(tài)度。
有質(zhì)量的作業(yè)必須有意義作業(yè)。以知識、能力、態(tài)度為基礎(chǔ)，強調(diào)教學(xué)之后的知識記憶和技能鞏固，知識的遷移，思維的激活（鑰匙），好奇的追問，理解的加深，但都應(yīng)以價值意義為指向。
有質(zhì)量的作業(yè)應(yīng)該遵循深化學(xué)習(xí)的機制我國小學(xué)生的英語作業(yè)，應(yīng)該遵循我國小學(xué)生英語學(xué)習(xí)的已學(xué)未會的訓(xùn)練的機制，其核心為：鞏固已學(xué)，強化實踐，達(dá)到能會。
有質(zhì)量的作業(yè)需要有溫度的話語。作業(yè)的對話和情感交流，不僅可通過語言，還可通過圖像、聲音、動漫，需要設(shè)計情景。作業(yè)的提示、指導(dǎo)、評語，都應(yīng)從情感出發(fā)。語言，除了準(zhǔn)確、鮮明、生動、得體等語言基本規(guī)范外，作業(yè)語言更多的要詼諧有趣、親切友好，對思維引導(dǎo)、意義追尋的作業(yè)，語言表述要有“能引而不發(fā)、激勵喚起”等效果。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇十四
第二段：雙減政策的介紹
雙減政策，簡單來說，就是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)質(zhì)量。這項政策開始于2017年，其主要目的是減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和作業(yè)量，增加學(xué)校運動、游戲和其他興趣課程。雖然改革的初衷是為了提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的心理健康，但實施的結(jié)果會有許多困難和挑戰(zhàn)。
第三段：主要改變
雙減政策的主要效果之一是削減了很多功課。以前的一些學(xué)科內(nèi)容，如果是在初、高中或大學(xué)階段，是一定需要的。如今，一些老師不再要求學(xué)生掌握過多的內(nèi)容，以便更好地掌握必要的課程。這樣的一個變化，無疑對于小學(xué)生來說是一件非常好的事情。
第四段：學(xué)生的體驗
一些小學(xué)生認(rèn)為，現(xiàn)在的學(xué)校生活更有趣了。他們可以花更多的時間進(jìn)行非學(xué)科課程的實踐和運動，例如音樂、美術(shù)、體育和游戲等。他們可以培養(yǎng)多種興趣愛好，而不必拘泥于純粹的學(xué)術(shù)領(lǐng)域。這也加強了班級之間的友誼和合作，讓學(xué)生們在更輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)、成長。
第五段：結(jié)論
總之，對于小學(xué)生來說，雙減政策雖然有利有弊，但總體上是給他們帶來了較大的益處。政策改革不斷推進(jìn)，小學(xué)生們也在適應(yīng)變化、面對挑戰(zhàn)的過程中成長?？紤]到政策的目的和實際效果，我們應(yīng)該積極支持雙減政策，并與學(xué)校和老師共同幫助學(xué)生成為更有成就感和更有素質(zhì)的人。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇一
隨著社會的發(fā)展，越來越多的孩子都面臨著肥胖、不良體態(tài)等問題。為了減輕孩子的身體負(fù)擔(dān)，保障他們的健康，從2019年開始，我國開始推出小學(xué)生雙減政策，即雙重減負(fù)和雙重減重。作為一名小學(xué)生，我也參與了這項活動。在這段時間里，我遇到了許多挑戰(zhàn)，但也收獲了很多。下面，我將分享我雙減后的心得體會。
第二段：雙重減重
雙重減重是讓小學(xué)生在學(xué)校和家中擺脫不良飲食習(xí)慣， 實現(xiàn)身體健康減重的政策。在進(jìn)行雙重減重的過程中，我嘗試著多吃蔬菜水果，少食油膩和零食，還有吃早餐。雖然挺難堅持，但我還是在每日記錄著自己的飲食，慢慢也發(fā)現(xiàn)了自己的進(jìn)步，不僅體重減輕了，身體也變得更加健康，不再那么容易生病和感到疲乏。我意識到，控制好自己的飲食是非常重要的，它對身體健康影響深遠(yuǎn)。
第三段：雙重減負(fù)
雙重減負(fù)是減輕小學(xué)生學(xué)術(shù)壓力的政策。在以前，我常常會因為作業(yè)繁重和考試壓力而感到焦慮和疲憊。但自從推出雙重減負(fù)政策后，我發(fā)現(xiàn)教育部門出臺了一系列措施，如控制科目、降低分值等，讓我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更輕松、更合理。這個過程中，我也發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)不僅是為了考試，更是日常生活中的應(yīng)用。我可以在閱讀一本好書，體驗自己所學(xué)的知識；在和父母一起下廚房，了解數(shù)學(xué)與化學(xué)知識的應(yīng)用。在嘗試這些活動中，我不但享受到學(xué)習(xí)的樂趣，還提升了自己的綜合素質(zhì)。
第四段：時間規(guī)劃
在進(jìn)行雙重減重和雙重減負(fù)時，我也學(xué)會了合理規(guī)劃時間，不隨意浪費和分配。我開始安排一些課余時間來加強體育鍛煉和讀書，以緩解身體和心理的壓力。同時，在時間規(guī)劃中，也要學(xué)會更好地管理和安排好復(fù)習(xí)、作業(yè)時間，慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我的生活變得更加有規(guī)律和有效率，學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量也得到了顯著提高。
第五段：總結(jié)
通過雙重減重和雙重減負(fù)，我不僅學(xué)會了控制飲食，改善身體狀態(tài)，還收獲了很多學(xué)習(xí)和生活上的經(jīng)驗，慢慢地，我也意識到一個小小的改變可以產(chǎn)生巨大的影響。雖然雙重減重和雙重減負(fù)政策結(jié)束了，但這并不代表我們可以松懈。我們小學(xué)生要更主動地關(guān)注身心健康，要合理安排自己的時間，在學(xué)習(xí)和生活中感受成長和快樂。這樣，我們才能健康成長，發(fā)掘最大的潛力。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇二
雙減政策一下來，各種各樣的聲音也隨之而來，有歡喜的，有發(fā)愁的，對我們教育者而言，我倒是希望，雙減，讓我們的教育也有幸福感。
說到教育的幸福感，其實我很久都沒有擁有過了，在我看來，教育的幸福感就是真正愛自己所任教的專業(yè)，愛自己的課堂，愛自己的學(xué)生！雙減，讓我感受到了教育的幸福感。
首先，我們也改變了作業(yè)的布置形式，作業(yè)的主體對象沒有變，依舊是學(xué)生，高光時刻到了，作業(yè)可以是多種形式的，從跳繩，做手工到親子閱讀，無不昭示著幸福感的來臨。由于之前一直任教的都是低段，接觸的都是一二年級的學(xué)生，真的很為這個作業(yè)形式的改變感到開心。小學(xué)生嘛，就應(yīng)該有小學(xué)生的朝氣與活潑，每天快快樂樂，開開心心的，這才是正常的狀態(tài)。其次，我們自身業(yè)務(wù)能力的提升成為了重中之重。如何抓緊一節(jié)課的時間讓學(xué)生感受到知識的力量，感受到學(xué)習(xí)的快樂成了我們工作的一部分。
就拿我來說把，我開始更加爭分奪秒的利用課堂的時間，爭取不浪費一分一秒，把每一天所要做的事情盡可能提前規(guī)劃好，每完成一個就做一個記號，哪里存在問題，我也能夠及時的記下來，防止下次問題的出現(xiàn)。對于課堂上出現(xiàn)的問題，記在紙上，回去分析研究，和同組的老師研究解決的方法，感覺工作充實了許多。
其次是，在學(xué)生的學(xué)習(xí)方面，我們特別重視孩子的習(xí)慣培養(yǎng)和多種形式的學(xué)習(xí)，比如，背誦兒歌，喚起孩子們對母語的熱愛，感受母語帶來的快樂。下課的時候，讓孩子們盡情的玩耍，感受課間十分鐘帶來的樂趣。還有和學(xué)生們一起跑步，跳繩，研究植物，感受天氣變化等等。其實最終目的就是讓學(xué)生重視課堂上所學(xué)習(xí)的知識，也能夠真正的把學(xué)習(xí)的自律性轉(zhuǎn)移到自身上來，其實就是把被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為主動學(xué)習(xí)，并能夠合理的安排自己的時間和生活。對我們教師也是同樣的，我們也要在雙減政策下學(xué)會工作，學(xué)會生活。
雙減政策的實施，也是對教師工作的一種激勵，鼓勵我們從一定的方面改變自己的教學(xué)方式和方法，讓教師也能夠幸福的工作。愿我們也能夠像先輩李大釗同志那樣：鐵肩擔(dān)教育，妙手教學(xué)生！
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇三
隨著社會的發(fā)展，教育改革也在不斷進(jìn)行。最近幾年，我國開展了一系列名為“雙減”的教育改革措施，旨在減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高教育質(zhì)量。作為一名小學(xué)生，我十分有幸能夠親身經(jīng)歷這一改革。在雙減后的學(xué)習(xí)過程中，我不僅學(xué)到了知識，還培養(yǎng)了許多重要的能力，這給我留下了深刻的體會與感悟。
在雙減的課堂上，老師更注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。過去，我們的學(xué)習(xí)只是單純地記憶和背誦，而現(xiàn)在，老師鼓勵我們多動腦筋，勇于提出自己的想法和看法。在課堂上，我們進(jìn)行各種形式的討論和合作，用自己的思考去解決問題，而不僅僅是被動地接受知識。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅讓我們的大腦得到了鍛煉，還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)造力和獨立思考能力。通過雙減后的學(xué)習(xí)，我意識到學(xué)習(xí)不僅僅是為了成績，更是為了提高自己的思維能力，讓自己成為一個能夠獨立思考和解決問題的人。
雙減后，學(xué)校也更注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好。在以前，我們的時間幾乎都花在了學(xué)習(xí)上，沒有太多的機會去參加其他活動。但現(xiàn)在，學(xué)校安排了豐富多樣的課外活動，如社團(tuán)、俱樂部等。這些活動不僅能夠讓我們放松身心，還能夠啟發(fā)我們的潛能和培養(yǎng)我們的興趣愛好。比如，我加入了籃球社團(tuán)，通過參加訓(xùn)練和比賽，我不僅鍛煉了身體，還學(xué)到了團(tuán)隊合作和堅持不懈的精神。這讓我更加明白，學(xué)習(xí)的意義不僅僅是為了取得好成績，還要培養(yǎng)自己的興趣，發(fā)展自己的特長。
雙減后，我也有了更多的時間與家人和朋友相處。以前，我每天都要做大量的作業(yè)，很少有時間出去玩。但自從雙減后，我每天的作業(yè)量減少了很多，有了更多的時間可以與家人共進(jìn)晚餐，聊天交流，增進(jìn)親情。與此同時，我也更加主動地與朋友結(jié)伴外出，一起參加各種有意義的活動，增進(jìn)友誼。這種與家人和朋友的交流讓我感受到了溫暖和快樂，也讓我明白了學(xué)習(xí)的意義不僅僅在于個人的成就，更在于與身邊的人共同成長。
雙減后，我也逐漸學(xué)會了自我管理。以前，我們每天都有很多的課業(yè)要完成，時間管理是一個很重要的問題。但現(xiàn)在，課業(yè)減少了，我有了更多自主學(xué)習(xí)的時間。這就需要我學(xué)會合理分配時間，合理安排學(xué)習(xí)和休息。通過雙減后的學(xué)習(xí)，我意識到時間的寶貴性，學(xué)會了更好地安排任務(wù)和提高學(xué)習(xí)效率，這給我日后的學(xué)習(xí)和生活都帶來了極大的幫助。
雙減后的學(xué)習(xí)給我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗和體會。我意識到學(xué)習(xí)不僅僅是為了成績，更是為了提高自己的思維能力；學(xué)習(xí)不僅僅是為了取得好成績，更要培養(yǎng)自己的興趣和發(fā)展自己的特長；學(xué)習(xí)不僅僅是為了個人的成就，更要與身邊的人共同成長。通過雙減后的學(xué)習(xí)，我不僅取得了進(jìn)步，還培養(yǎng)了自己的創(chuàng)新思維、興趣愛好、時間管理等重要能力。我堅信，這些能力會在我的未來學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮重要作用。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇四
雙減政策是近年來中國教育改革的重要舉措之一，其目的是為了減輕小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和培養(yǎng)他們?nèi)姘l(fā)展的能力。雙減政策的實施給小學(xué)生帶來了很大的變化，他們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)減輕了，同時也有更多的時間去體驗和探索其他領(lǐng)域。在這個過程中，小學(xué)生們不僅體會到了更輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，也加深了對課外活動的理解和思考。而這些心得體會，在他們將來的學(xué)習(xí)和生活中將會成為寶貴的財富。
第一段：雙減政策減輕了小學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
雙減政策的核心是減輕小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，這使得他們在學(xué)習(xí)方面有了更多的時間和空間。以往繁重的作業(yè)量和死記硬背的學(xué)習(xí)方式已成為歷史，取而代之的是更加注重發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)的教育模式。小學(xué)生們不再被過多的功課時間所束縛，可以更自由地進(jìn)行知識的探索和創(chuàng)新思考。他們不再拘泥于紙上的考試成績，而是可以更專注于學(xué)習(xí)的樂趣以及自己的興趣愛好。
第二段：小學(xué)生們投身課外活動的機會增多
雙減政策的實施讓小學(xué)生們有更多的時間去參與各種豐富多樣的課外活動。課外活動是學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，通過參與體育運動、藝術(shù)表演、社團(tuán)組織等各種活動，小學(xué)生們能夠培養(yǎng)自己的興趣愛好，提高自身素質(zhì)。他們可以選擇自己感興趣的活動，并嘗試不同的領(lǐng)域。這種多樣性和個性化的發(fā)展方式，使小學(xué)生們有機會在充實的學(xué)習(xí)之余，發(fā)掘和展示自己獨特的才藝和潛力。
第三段：小學(xué)生們提高了自主學(xué)習(xí)能力
雙減政策的推行不僅減輕了小學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，也要求他們更多地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和自我管理。小學(xué)生們通過開展自主學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí)活動，更好地發(fā)揮了自己的主動性和創(chuàng)造力。他們掌握了更多的自學(xué)方法和技巧，提高了自主學(xué)習(xí)能力。這樣的改變，使小學(xué)生不再被填鴨式的教學(xué)方式束縛，而是能夠更自由地探索知識，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣。
第四段：小學(xué)生們獲得了社交和交流的機會
雙減政策的實施為小學(xué)生們提供了更多的社交和交流機會。小學(xué)生們參與豐富多彩的課外活動時，會結(jié)識一些志同道合的伙伴，通過合作和交流互相幫助，共同進(jìn)步。在這個過程中，他們感受到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性，學(xué)會了與人合作和溝通的能力。這種社交和交流的體驗，為小學(xué)生們打開了更廣闊的人脈和發(fā)展空間。
第五段：雙減后小學(xué)生的心得體會成為寶貴的財富
雙減政策的實施讓小學(xué)生們在學(xué)習(xí)和生活中有了更多的機會和有益的體驗，這些體會將成為他們未來學(xué)習(xí)和生活中的寶貴財富。通過參與各種課外活動，小學(xué)生們培養(yǎng)了自己的獨立思考和創(chuàng)新能力，也拓寬了各個領(lǐng)域的視野。在接下來的學(xué)習(xí)和發(fā)展中，他們可以運用這些經(jīng)驗和體會，更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難，做出正確的抉擇和決定。
總之，雙減政策的實施對于小學(xué)生具有深遠(yuǎn)的影響。他們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)減輕了，學(xué)校和家長也更注重他們?nèi)姘l(fā)展的能力。小學(xué)生們通過參與課外活動和自主學(xué)習(xí)，提高了自己的綜合素質(zhì)和交流能力。這些經(jīng)歷和收獲將伴隨他們一生，為他們未來的學(xué)習(xí)和生活提供有力的支持和幫助。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇五
隨著新冠疫情的爆發(fā)，網(wǎng)課成為了每個小學(xué)生的日常。然而，長時間的沉浸在電腦前，課堂上的單調(diào)枯燥，對小學(xué)生來說都是一種煎熬。近期，全國各地開始掀起了“雙減直播”熱潮，為小學(xué)生帶來了一份與眾不同的學(xué)習(xí)體驗。作為一名雙減直播的小學(xué)生，我愿意分享我的心得和體會。
第二段：雙減直播對我有何影響
在做完大量沖刺練習(xí)后，我總是感到疲憊不堪，完全沒有心情去上課。但是，雙減直播的到來改變了我的態(tài)度。老師經(jīng)常在課堂上問我們一些問題，讓我們?nèi)ハ?、去探究，這種方式讓我們在思考的過程中不知不覺地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。此外，雙減直播中學(xué)科融合成為了一大亮點，體育、音樂等與科學(xué)緊密結(jié)合，讓我們不僅僅是學(xué)習(xí)，還增加了一些興趣。這些新型的學(xué)習(xí)方式給了我另一種學(xué)習(xí)體驗，變得更加充滿樂趣。
第三段：雙減直播的優(yōu)勢
首先，雙減直播充分發(fā)揮了互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的優(yōu)勢，能夠?qū)崿F(xiàn)實時交流和互動，提高了教學(xué)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。其次，雙減直播取消了一些繁瑣的書面作業(yè)，提高了學(xué)習(xí)的自由度，使得我們更多的時間投入到學(xué)習(xí)的實踐中，進(jìn)一步強化了知識的消化和習(xí)得。最后，較為直觀的交互式學(xué)習(xí)方式，讓我們迅速掌握知識點，便于老師及時發(fā)現(xiàn)我們對知識的掌握情況，對學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果都產(chǎn)生了積極的影響。
第四段：我該怎樣學(xué)習(xí)
作為小學(xué)生，要有效地學(xué)習(xí)，不能僅僅依靠老師和家長的教導(dǎo)，更要自學(xué)，并通過各種方式提高自己的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)自我發(fā)展。在學(xué)習(xí)中，我常常利用時間緊，猛烈攻讀，這可以使我更快地完成作業(yè)，節(jié)省時間。此外，謹(jǐn)記老師的講授知識，并有意積累了一些背影，不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)，構(gòu)建出自己的知識體系。最后，我認(rèn)為課后需要復(fù)盤，積極總結(jié)，提高學(xué)習(xí)的效率。
第五段：結(jié)語
總之，“雙減直播”以一種全新的學(xué)習(xí)方式出現(xiàn)在我們的教育生活中，它帶給了我們與眾不同的學(xué)習(xí)體驗，激勵我們在探究問題中保持求知的熱忱。如果我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，它也將是促進(jìn)我們學(xué)習(xí)進(jìn)步的“助推器”。我相信，在生活的不斷努力和經(jīng)歷中，“雙減直播”一定會成為我們學(xué)習(xí)生活的一部分，一個更好的自己即將產(chǎn)生。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇六
雙減直播是近年來非常流行的一種學(xué)習(xí)方式，也是我最近接觸到的一種學(xué)習(xí)方式。作為一個小學(xué)生，我對于這種新鮮的學(xué)習(xí)方式很是好奇。通過這幾個月的嘗試和實踐，我有了一些感悟和收獲，現(xiàn)在我來分享一下我的雙減直播心得體會。
第二段：雙減直播為什么適合小學(xué)生
作為小學(xué)生，我們往往比較喜歡有趣的事物，而雙減直播可以通過生動、直觀的示例來展現(xiàn)知識點，很大程度上調(diào)動著學(xué)習(xí)興趣。同時，雙減直播還能夠為我們提供一個良好的互動平臺，讓我們可以更加主動地參與學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮自己的積極性，這樣有助于提高學(xué)習(xí)效果。
第三段：我的雙減直播學(xué)習(xí)方式
我自己的雙減直播學(xué)習(xí)方式是這樣的：首先，我會認(rèn)真聽老師講解，尤其是在聽重點知識點的時候，我會充分關(guān)注老師的聽課筆記，把知識點梳理清楚；其次，我根據(jù)聽課筆記，認(rèn)真完成課后作業(yè)，同時，我也會主動地提問，讓自己對所學(xué)知識點更加深入了解。
第四段：雙減直播的學(xué)習(xí)意義
通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)雙減直播其實有很多的學(xué)習(xí)意義。首先，它可以幫助我們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，讓我們學(xué)會自主學(xué)習(xí)；其次，它可以幫助我們培養(yǎng)自己的獨立思考能力，讓我們從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)；最后，它也可以讓我們更好地適應(yīng)現(xiàn)代化的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)我們的信息素養(yǎng)和學(xué)習(xí)能力。
第五段：總結(jié)
綜上所述，雙減直播這種新型的學(xué)習(xí)方式給我們帶來了顛覆性的改變和體驗，相信在不久的將來，這種學(xué)習(xí)方式會變得越來越普及和重要。作為一名小學(xué)生，我們更應(yīng)該抓住這個機會，積極參與其中，聽課、思考、完成作業(yè)，讓自己從中獲得更多的成長和提升。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇七
第一段：引言（100字）
近年來，“雙減”政策在我國教育系統(tǒng)中的推行引起了廣泛的關(guān)注。該政策旨在減輕小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)其綜合發(fā)展能力。對于雙減政策的實施，小學(xué)生們都有著自己的心得和體會，他們從中感受到了生活的輕松，也體味到了學(xué)習(xí)的樂趣。本文將探討雙減政策對小學(xué)生的影響，從他們的角度出發(fā)，分享他們的心得。
第二段：減重課業(yè)壓力，自主學(xué)習(xí)能力提升（250字）
實施雙減政策之后，小學(xué)生的首要感受就是課業(yè)負(fù)擔(dān)減輕了。以往每天繁重的作業(yè)量，現(xiàn)在變得更加合理和適宜。小學(xué)生們可以根據(jù)自己的情況靈活安排學(xué)習(xí)時間，有更多的時間去參加課外活動和發(fā)展自己的興趣愛好。同時，雙減政策也著重培養(yǎng)小學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。他們不再依賴于老師的直接指導(dǎo)，而是通過自主閱讀、自主探索等方式來獲取知識。這樣的學(xué)習(xí)方式激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動力，培養(yǎng)了他們的自主學(xué)習(xí)能力。
第三段：社交能力提升，身心健康得到保障（250字）
雙減政策的實施使得小學(xué)生們有更多的時間去與同學(xué)們進(jìn)行交流和玩耍，從而增進(jìn)了他們的社交能力。在集體活動中，他們學(xué)會了分享和合作，增強了彼此之間的友誼。此外，減輕了課業(yè)壓力也有助于小學(xué)生的身心健康。他們可以有更多的時間外出運動，參加體育活動，讓身體得到鍛煉，保持良好的體態(tài)。同時，還有更多的時間休息，有利于緩解壓力，保持心理健康。
第四段：興趣培養(yǎng)，綜合素質(zhì)提高（250字）
實施雙減政策后，小學(xué)生們有更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好。他們可以參加豐富多樣的課外活動，例如繪畫、音樂、舞蹈、體育等等，培養(yǎng)了他們的藝術(shù)修養(yǎng)和動手能力。同時，也可以利用這些時間去閱讀各類書籍，豐富自己的知識儲備。這樣培養(yǎng)起來的興趣和綜合素質(zhì)，將在小學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮積極的作用。
第五段： 總結(jié)（200字）
雙減政策的實施對小學(xué)生產(chǎn)生了積極的影響。它既減輕了小學(xué)生的課業(yè)壓力，也培養(yǎng)了他們的自主學(xué)習(xí)能力和社交能力，同時還有利于他們的身心健康和興趣愛好的培養(yǎng)。對于這個政策，小學(xué)生們都有著自己深刻的感受和體會。通過雙減政策，他們感受到了學(xué)習(xí)的樂趣和生活的輕松，也在其中收獲了成長和進(jìn)步。相信，在這樣的政策下，小學(xué)生們將能夠更好地發(fā)展自己，成為全面發(fā)展的人才，為社會的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇八
“雙減”政策落地后，同學(xué)們甭提多高興了！這不，開學(xué)后第一個雙休日，我不但不用穿梭于各種煩人的補習(xí)班，而且可以跟爺爺去釣魚。真是個快樂的雙休日，真正屬于我們孩子的雙休日！
天還沒有亮，我和爺爺就急急忙忙地帶著漁具，向河塘奔去。來到塘邊，我和爺爺做完一系列的準(zhǔn)備工作：和魚餌，打窩子，裝魚線，魚釣，魚漂……忙了個不亦樂乎，原來釣魚也不是一件簡單的事情，里邊有著很深的學(xué)問。天氣陰陰的，正是釣魚的好天氣。塘岸邊樹上的小鳥兒嘰嘰喳喳地叫個不停，它們大概在說：“小朋友，今天一定能釣到一條大魚！”
我按照爺爺?shù)闹噶?，拋竿將魚線甩進(jìn)河塘里，靜靜地觀察著平靜的水面上漂浮的魚漂，耐心地等待著魚兒上釣。過了一會，浮漂動了一下，我興奮地大叫起來：“我釣到魚了”可是，我把釣竿拉起來一看，大吃一驚，原來空空如也。爺爺說：“釣魚是有學(xué)問的，不能魚漂一動就提竿，看見魚漂頂上來或者沉入水中才能提竿?！?BR> 我并沒有在意爺爺?shù)脑?，不過，第二次我是認(rèn)真的。眼看著一條小魚朝這邊游過來，我又按捺不住心頭的喜悅，一下又提起了釣竿，可是又沒有成功。小魚咬釣時，我就沉不住氣了，沒有等小魚完全把釣子吞進(jìn)去就把魚竿提了起來。這時爺爺又說：“釣魚不能急于求成，要耐心等待，要徒沉得住氣，魚兒總是先試探一下，并沒有真正上釣?！?BR> 第三次，我按照爺爺說的去做。我仔細(xì)看著水面，耐心地等待著。終于過了好久，一條魚游過來了，我沉住氣。有動靜了，浮漂在水面上的部分一下一下地動著。當(dāng)浮漂被貪吃的魚往下一拖時，我猛地往上一拉，太沉了，魚雖然不大，但求生的欲望使它使出了吃奶的力氣，但它還是被我釣上來了。我得意洋洋地笑道：“誰叫你這么貪婪，這就是后果！”
那天，我和爺爺釣了許多魚，這次釣魚，我明白了無論做什么事情，都要沉著冷靜，要善于等待機會。
這是“雙減”生活后，最快樂的一天！
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇九
小學(xué)生雙減體驗營的開展，旨在幫助孩子們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，改變不良的飲食和運動習(xí)慣，增強身體素質(zhì)，提高自我管理能力。本人剛剛結(jié)束一次小學(xué)生雙減體驗營，深受啟示和感悟。下面就分享我的雙減心得和體會。
第二段：食品安全
在雙減體驗營的過程中，我們學(xué)習(xí)了食品安全知識，了解了不少食品中的毒品和有害物質(zhì)，以及常見的保健食品。原來那么多我們以前都不知道，隨便就把各種零食垃圾食品吃進(jìn)肚子里，也不知道引發(fā)的健康問題以及長時間累積的危害。通過雙減體驗營，我們在尋找更健康的營養(yǎng)食品的過程中，也培養(yǎng)了對食品安全的敏感性和提高了選擇食品的能力。
第三段：運動習(xí)慣
在這個數(shù)碼時代，越來越多的孩子選擇宅在家里看電視或玩游戲，缺乏體育鍛煉。而雙減體驗營，每天都有規(guī)律的體育鍛煉，保證了孩子們的活動量和身體健康度。我也發(fā)現(xiàn)，運動后精神更加飽滿，精力更加集中，做事效率也更高。運動帶給我們的好處不僅是身體上，更是心理上，讓我們在整個雙減體驗營期間幾乎沒有感到太多的疲憊。
第四段：團(tuán)隊合作
雙減體驗營中，每個小組都由幾個孩子組成，與其他小組互相競爭的同時又要合作完成任務(wù)。這種集體協(xié)作的氛圍，不僅會鍛煉孩子們的團(tuán)隊意識、組織能力和口頭表達(dá)能力，激發(fā)他們的自信心，而且會在交流過程中培養(yǎng)出孩子們良好的人際關(guān)系?？吹阶约鹤龀龅呢暙I(xiàn)帶來小組的勝利，孩子們的自豪感也得到了提高。
第五段：總結(jié)
在雙減體驗營中，我收獲頗多，明白了健康飲食、鍛煉身體、發(fā)展人際關(guān)系和提高自我管理技能等方面的重要性。我們必須牢記健康不容忽視，只有養(yǎng)成長期的健康生活習(xí)慣，才能擁有一個健康的生命。歲月會在我們身上留下印記，而最美好的印跡，就是一個健康快樂的自己。我相信，通過接下來的日子里，我可以不斷把提高自我管理水平作為目標(biāo)，強調(diào)健康生活，做一個自信有為的小學(xué)生。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇十
近年來，我國的雙減政策引起廣泛關(guān)注和討論，其中“減負(fù)”和“減少審批”成為最為突出的兩個方面。作為一名普通大學(xué)生，我對這一政策也有些許體會和感想。在此，我想就雙減政策的執(zhí)行情況以及對我們的影響進(jìn)行探討，并談?wù)勎业男牡皿w會。
第一段：減負(fù)政策的執(zhí)行情況
雙減政策的推行中，“減負(fù)”被認(rèn)為是最有人民群眾的看點和最有感觸的政策之一。而在“減負(fù)”政策方面，除了中小學(xué)生之外，大學(xué)生的減負(fù)方案也越來越多。像近期實施的“三位一體”新的選修課程建設(shè)，即通過合理架構(gòu)和調(diào)整公共選修課程，實現(xiàn)選什么、怎么選、是否必修、是否是學(xué)分等問題的切實解決，來減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，為大學(xué)生提供更多自主發(fā)展空間。
第二段：減負(fù)政策對我們的影響
我相信，每一個學(xué)生都有自己的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，但是過重的課業(yè)負(fù)荷和各種的考核形式卻極易影響到我們的學(xué)習(xí)，如果沒有足夠的減負(fù)政策，我們的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量都將會受到影響。減負(fù)政策讓我們能夠更好地發(fā)揮自己的潛力和特點，擴大了我們的自由度和自主性。這也從側(cè)面證明了雙減政策的價值，讓我們看到了政策推行給我們所帶來的作用。
第三段：減少審批政策的執(zhí)行情況
隨著經(jīng)濟(jì)社會的不斷發(fā)展，各類審批、認(rèn)證等文書手續(xù)的增多，不僅給企業(yè)和政府的工作帶來了不少麻煩，也給我們的生活帶來很多不必要的麻煩。而在“減少審批”政策方面，多地方相繼實施了“放管服”改革，讓很多需要審批的事項成為了“免審、即辦”，極大地方便了人們的生活。
第四段：減少審批政策對我們的影響
減少審批政策的推行，不僅大大方便了人民群眾的生活，也有效地解決了一些“人情路徑”等問題，減少了人們的不必要交際、禮品送送等行為，讓人們能夠更加簡單、樸素地生活。同時，減少審批政策推行也為中小企業(yè)的發(fā)展提供了便利，進(jìn)一步增強了經(jīng)濟(jì)社會的活力，這也說明雙減政策的價值在于提高公共服務(wù)和提高政府管制效率。
第五段：我的心得體會
雙減政策對我們學(xué)生和社會都有很大的影響力，一方面可以幫助我們減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，另一方面也讓社會更加公平、簡單、透明。我相信，隨著雙減政策愈發(fā)完善，我們的學(xué)習(xí)和生活將會越來越便利，社會也將會更加和諧，我們將會更加努力積極地為我們的未來奮斗。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇十一
隨著教育改革的深入推進(jìn)，我國紛紛實行雙減政策。作為小學(xué)生，我們也要積極參與其中。近日，我們班級也開展了一次以“小學(xué)生談雙減心得體會”為主題的活動，讀了一些關(guān)于雙減的文章并分享了自己的想法和感受。這次活動讓我深刻認(rèn)識到了什么是雙減，也對如何為實現(xiàn)雙減目標(biāo)出力有了更清晰的認(rèn)識。
第二段：了解雙減
對于小學(xué)生來說，雙減可能有點遙遠(yuǎn)和抽象。但是，小學(xué)生作為未來社會的基石，更應(yīng)該有認(rèn)識雙減的意識和行動。雙減，即減負(fù)和減壓，是教育部近年來提出的一項教育政策。減負(fù)是指減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，重視生命安全和身心健康；減壓則是指減少教師工作壓力，實現(xiàn)教育公平的目標(biāo)。雙減政策的做法是推進(jìn)素質(zhì)教育，以人為本，重視學(xué)生個性發(fā)展，鼓勵創(chuàng)新思維，提高教學(xué)質(zhì)量。
第三段：認(rèn)識減負(fù)
減負(fù)是在重視學(xué)生安全、健康、個性化發(fā)展的前提下推進(jìn)的，小學(xué)生需要認(rèn)識到減負(fù)在自己學(xué)習(xí)生活中的重要性。我們應(yīng)該樹立正確的價值觀，不盲目追求名次，注重全面發(fā)展。家長和老師也要加強溝通，控制作業(yè)量和時間，鼓勵孩子參加體育鍛煉和社交活動，減少學(xué)習(xí)壓力。同時，我們也要建立正確的心理態(tài)度，積極調(diào)整自己的情緒，平衡學(xué)習(xí)和娛樂，避免過度消耗和壓力。
第四段：認(rèn)識減壓
減壓是指教師在教學(xué)中要盡量減少教學(xué)壓力以及師生互動上的做法。在學(xué)校，我們應(yīng)該關(guān)注嚴(yán)肅厲害的教育環(huán)境，讓教師和學(xué)生之間更加融洽，互相了解，互相尊重。家長應(yīng)該信任和支持教育，不施加無謂的壓力，避免和教師過度溝通、互動，給教師留下足夠的時間和空間處理學(xué)生問題，不要過度干涉學(xué)生課程和個人安排。
第五段：行動起來
參與雙減，每個小學(xué)生都應(yīng)該從自己做起。我們要認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，努力提高自己的綜合素養(yǎng)，增強對社會的認(rèn)識和掌控能力。同時，我們也要關(guān)注身心健康和安全，參加體育鍛煉和有益的社交活動，拓展自己的人際圈子，讓自己的生活更加多彩多姿。另外，我們也要關(guān)注家人和周圍的人的情緒和安全，積極溝通交流，形成共同的價值觀和目標(biāo)。
結(jié)語：
通過這次活動，我對雙減政策有了更全面、更深入的認(rèn)識。我也意識到，實現(xiàn)雙減目標(biāo)需要我們所有人攜手合作。讓我們從每個小事做起，共同為實現(xiàn)雙減目標(biāo)努力！
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇十二
現(xiàn)在的小學(xué)生，由于學(xué)習(xí)壓力和生活方式的改變，越來越多地出現(xiàn)了肥胖、近視、壓力大等問題，影響了他們的身體和心理健康。因此，全國很多地方已經(jīng)開始實施小學(xué)生雙減計劃，幫助小學(xué)生進(jìn)行身體和心理的雙重減負(fù)。在這樣的背景下，我也參加了小學(xué)生雙減活動，有了一些體會和心得，現(xiàn)在向大家分享。
第二段：身體雙減
身體雙減主要是針對小學(xué)生的體質(zhì)問題。我們班級每天都會進(jìn)行一定的體育鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等。這些運動能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強身體的免疫力，讓我們的身體更加健康。而且，運動還能夠讓我們的心情更加愉悅，減輕學(xué)習(xí)和生活壓力。
第三段：心理雙減
除了身體雙減，小學(xué)生的心理問題也需要得到重視。在參加雙減活動的過程中，我們學(xué)習(xí)了一些緩解心理壓力的方法，比如聽音樂、與朋友聊天、看書等。通過這些方式，我們能夠放松身心，減輕壓力緩解焦慮，使心情更加輕松愉悅，提高學(xué)習(xí)效率。
第四段：家長參與
學(xué)校和家長是小學(xué)生雙減計劃的主要推動者。在我們的雙減活動中，學(xué)校只是起到了組織和協(xié)調(diào)的作用，更多的可以感受到家長的關(guān)愛和支持。我們的家長會買一些健康食品、提供一些晚餐的營養(yǎng)搭配方案、安排一些課余的活動等，讓我們更加有規(guī)律有科學(xué)地吃、玩和學(xué)習(xí)。
第五段：總結(jié)
小學(xué)生雙減計劃的實施，使得我們的身體和心理都得到了極大的改善。通過體育鍛煉和心理訓(xùn)練，我們的身體和心理壓力得到了減輕，營養(yǎng)的飲食和規(guī)律的作息也使得我們的身體更加健康。在這個過程中，除了學(xué)校和家長的關(guān)愛和支持，關(guān)鍵在于我們自己的積極參與。希望我們以后能夠保持好的習(xí)慣，讓身體和心靈都能夠茁壯成長。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇十三
“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”。為響應(yīng)國家“雙減政策”的出臺，10月26日xx小學(xué)英語組全體教師進(jìn)行了有關(guān)教研，老師一致認(rèn)為“雙減”政策應(yīng)堅持學(xué)生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學(xué)生身心健康快樂，保障學(xué)生休息權(quán)利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)回歸學(xué)校，整體提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，減輕家長負(fù)擔(dān)，緩解家長焦慮情緒，回應(yīng)社會關(guān)切，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，是個好政策。
在本次研討中我們探討了“雙減”與英語教育的關(guān)系。雙減，英語是重點對象。必須減輕家庭對英語教育的焦慮，必須減少社會培訓(xùn)中英語教育的比重。這對應(yīng)高質(zhì)量、低能耗的英語教育是好事，優(yōu)化作業(yè)就是一種選擇。
針對作業(yè)我們重點進(jìn)行了討論。作業(yè)應(yīng)當(dāng)是學(xué)生為達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)而對課堂已學(xué)未會內(nèi)容的深化開展的學(xué)習(xí)活動，其特征是通過繼續(xù)學(xué)習(xí)而深化教師講授、學(xué)生觀察與體驗中所初步建構(gòu)的知識、能力、態(tài)度。
有質(zhì)量的作業(yè)必須有意義作業(yè)。以知識、能力、態(tài)度為基礎(chǔ)，強調(diào)教學(xué)之后的知識記憶和技能鞏固，知識的遷移，思維的激活（鑰匙），好奇的追問，理解的加深，但都應(yīng)以價值意義為指向。
有質(zhì)量的作業(yè)應(yīng)該遵循深化學(xué)習(xí)的機制我國小學(xué)生的英語作業(yè)，應(yīng)該遵循我國小學(xué)生英語學(xué)習(xí)的已學(xué)未會的訓(xùn)練的機制，其核心為：鞏固已學(xué)，強化實踐，達(dá)到能會。
有質(zhì)量的作業(yè)需要有溫度的話語。作業(yè)的對話和情感交流，不僅可通過語言，還可通過圖像、聲音、動漫，需要設(shè)計情景。作業(yè)的提示、指導(dǎo)、評語，都應(yīng)從情感出發(fā)。語言，除了準(zhǔn)確、鮮明、生動、得體等語言基本規(guī)范外，作業(yè)語言更多的要詼諧有趣、親切友好，對思維引導(dǎo)、意義追尋的作業(yè)，語言表述要有“能引而不發(fā)、激勵喚起”等效果。
小學(xué)生雙減的心得體會和感想篇十四
第二段：雙減政策的介紹
雙減政策，簡單來說，就是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)質(zhì)量。這項政策開始于2017年，其主要目的是減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和作業(yè)量，增加學(xué)校運動、游戲和其他興趣課程。雖然改革的初衷是為了提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的心理健康，但實施的結(jié)果會有許多困難和挑戰(zhàn)。
第三段：主要改變
雙減政策的主要效果之一是削減了很多功課。以前的一些學(xué)科內(nèi)容，如果是在初、高中或大學(xué)階段，是一定需要的。如今，一些老師不再要求學(xué)生掌握過多的內(nèi)容，以便更好地掌握必要的課程。這樣的一個變化，無疑對于小學(xué)生來說是一件非常好的事情。
第四段：學(xué)生的體驗
一些小學(xué)生認(rèn)為，現(xiàn)在的學(xué)校生活更有趣了。他們可以花更多的時間進(jìn)行非學(xué)科課程的實踐和運動，例如音樂、美術(shù)、體育和游戲等。他們可以培養(yǎng)多種興趣愛好，而不必拘泥于純粹的學(xué)術(shù)領(lǐng)域。這也加強了班級之間的友誼和合作，讓學(xué)生們在更輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)、成長。
第五段：結(jié)論
總之，對于小學(xué)生來說，雙減政策雖然有利有弊，但總體上是給他們帶來了較大的益處。政策改革不斷推進(jìn)，小學(xué)生們也在適應(yīng)變化、面對挑戰(zhàn)的過程中成長?？紤]到政策的目的和實際效果，我們應(yīng)該積極支持雙減政策，并與學(xué)校和老師共同幫助學(xué)生成為更有成就感和更有素質(zhì)的人。