通過寫心得體會可以更好地反思自己的成長和進(jìn)步。要寫一篇較為完美的心得體會，首先需要明確總結(jié)的目的和對象。通過閱讀以下的心得體會范文，相信你會對如何寫一篇出色的心得體會有更深刻的理解。
登山實(shí)踐活動心得體會篇一
時(shí)光匆匆，20__年的暑假因?yàn)橛辛松鐣?shí)踐活動我感覺格外充實(shí)。古人云：駕嚴(yán)各勇往，實(shí)踐仍精思。學(xué)校暑期“三下鄉(xiāng)”活動給了我們參加社會實(shí)踐，深入調(diào)研的機(jī)會，經(jīng)歷了這段時(shí)間的社會實(shí)踐與調(diào)研活動，我收獲到了很多平日里書本知識中欠缺的實(shí)踐經(jīng)歷，同時(shí)也對黃河流域生態(tài)環(huán)境治理問題有了更加深入的思考與認(rèn)識。
黃河是中華民族文化母親河，孕育了燦爛悠久的中華文明，然而在歷史進(jìn)程中，由于早期人們生態(tài)保護(hù)意識薄弱，亂砍濫伐等一系列破壞生態(tài)環(huán)境的人類活動使黃河成為世界上含沙量的河流，流域內(nèi)生態(tài)環(huán)境也不容樂觀，對黃河流域整體可持續(xù)高質(zhì)量發(fā)展造成很大的阻礙。本次社會實(shí)踐的實(shí)踐地點(diǎn)選取了黃河在包頭段的支流（二道沙河等），以污水治理為切入點(diǎn)，深入調(diào)研近年來包頭市政為治理黃河水質(zhì)及生態(tài)環(huán)境所做的工作。通過在實(shí)踐地點(diǎn)實(shí)地考察，我們逐步了解到當(dāng)?shù)赜晁鬯艿赖恼?，建設(shè)情況，以及這些具體工程對黃河流域生態(tài)環(huán)境保護(hù)與治理的具體意義。
通過前幾天到項(xiàng)目工程所在地進(jìn)行實(shí)際調(diào)研，我們對包頭早期排水系統(tǒng)存在的問題有了初步的了解，即由于存在雨水污水管道混接等問題，包頭存在旱天污水、黑臭水排放進(jìn)黃河污染環(huán)境，雨天出現(xiàn)馬路噴泉，城市內(nèi)澇等現(xiàn)象的生態(tài)與城市建設(shè)問題。近年來市政通過對城市管網(wǎng)的整改與重新規(guī)劃建設(shè)，包頭市城區(qū)整體雨水污水排放、馬路噴泉、城市內(nèi)澇等問題得到一定程度的改善。
本次實(shí)踐活動我們還去到了黃河在包頭段的支流二道沙河進(jìn)行對當(dāng)?shù)厣鷳B(tài)環(huán)境的實(shí)地調(diào)研，活動中我們了解到了近年來包頭市政對整改治理二道沙河、四道沙河等黃河支流周邊生態(tài)環(huán)境所做出的努力，不光是對河流水質(zhì)的治理改善以及對污水排放標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)格限制，其同時(shí)也對流域周邊生態(tài)環(huán)境進(jìn)行改善，建造人工觀景臺等設(shè)施供周邊居民游覽，以實(shí)現(xiàn)流域內(nèi)生產(chǎn)，生活，生態(tài)等方面協(xié)調(diào)、高質(zhì)量發(fā)展。
通過本次社會實(shí)踐活動，我們逐步了解在書本知識以外的具體實(shí)踐工作，開闊了視野，對黃河流域生態(tài)環(huán)境治理問題有了更深入的了解和認(rèn)識。包頭是一個(gè)缺水城市，黃河水是當(dāng)?shù)鼐用裆a(chǎn)，生活用水的主要來源，黃河流域生態(tài)環(huán)境的保護(hù)與治理與我們每一個(gè)人息息相關(guān)。雖然本次實(shí)踐活動的實(shí)踐時(shí)間并不是很長，但我們從這次短暫的實(shí)踐活動中真正深入了解到黃河流域水體污染的具體原因，以及當(dāng)?shù)蒯槍Υ祟悊栴}對基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、流域內(nèi)水質(zhì)檢測、流域生態(tài)環(huán)境治理和改善等方面實(shí)行的一系列整改建設(shè)政策與具體措施，從而真正增強(qiáng)了對黃河流域生態(tài)環(huán)境治理的責(zé)任感與使命感。雖然本科階段我們還無法投身到具體工程建設(shè)當(dāng)中，但我們對這類問題的關(guān)注度得到了提升，保護(hù)流域生態(tài)環(huán)境的意識得到了加強(qiáng)，同時(shí)在本次實(shí)踐活動中我們也了解到了解決這類問題的一些具體解決措施，這些舉措也為我們接下來的學(xué)習(xí)生活提供了對這類問題的具體研究方向。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。書本上學(xué)習(xí)的理論知識最終還是要運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中，本次社會實(shí)踐既是對平日里理論知識學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)，也是對理論學(xué)習(xí)在實(shí)踐方面的擴(kuò)充，使我們更加重視對黃河流域生態(tài)環(huán)境的保護(hù)，積極參與相關(guān)活動，傳承黃河文化，爭當(dāng)保護(hù)黃河流域生態(tài)環(huán)境的生力軍。
登山實(shí)踐活動心得體會篇二
我校自實(shí)施新課程改革實(shí)驗(yàn)以來，綜合實(shí)踐活動課程這一全新的課程逐漸為廣大老師所認(rèn)識?；仡櫸倚１灸甓乳_設(shè)綜合實(shí)踐活動課程，我們發(fā)現(xiàn)越來越多的師生開始接受綜合實(shí)踐活動，喜歡綜合實(shí)踐活動。實(shí)踐活動中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參與綜合時(shí)間活動的熱情高漲，活動對提高學(xué)生合作交流的能力、轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式具有先天的優(yōu)勢，作用不可低估。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層也認(rèn)識到開展綜合實(shí)踐活動室轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式的最好體現(xiàn)，決定把它作為整體推進(jìn)我校新課程改革實(shí)驗(yàn)的重要抓手。
出于慎重的考慮，學(xué)校將綜合實(shí)踐活動今年推進(jìn)規(guī)劃成三個(gè)階段，第一階段在高一部分班級試行；第二階段在高一全面展開，高二部分班級實(shí)施；第三階段覆蓋高一、高二全體學(xué)生，在高三進(jìn)行試點(diǎn)。在20xx學(xué)年度，學(xué)校堅(jiān)持以點(diǎn)帶面的工作方針，成立了“學(xué)生飲用水問題調(diào)查”“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”“東臺市四次城改的情況調(diào)查”“集鎮(zhèn)公民國旗意識的調(diào)查”“走進(jìn)戈公振”等重點(diǎn)課題組，安排專人蹲點(diǎn)負(fù)責(zé)指導(dǎo)，期望通過活動促進(jìn)教師的成長。
一開始我們就制定了比較規(guī)范的操作流程：每月組織一次主題活動，活動分四次進(jìn)行：
（2）教師組織學(xué)生開展綜合實(shí)踐活動，并在活動及時(shí)調(diào)整預(yù)定方案；
（3）展示學(xué)生活動過程及成果；
（4）多維評價(jià)，收集資料，整理小結(jié)。任課老師嚴(yán)格執(zhí)行這樣的操作流程，從一開始就步入軌道，有序?qū)嵺`。
我們學(xué)校全體學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行了形式不同的綜合實(shí)踐活動。它是學(xué)生自主進(jìn)行的綜合性學(xué)習(xí)活動，是基于學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，密切聯(lián)系學(xué)生自身生活和社會實(shí)際，體現(xiàn)對知識的綜合應(yīng)用的實(shí)踐性課程。
同學(xué)們利用課余時(shí)間走入社會的各個(gè)角落，接觸了社會不同的環(huán)境，并在其中親身體驗(yàn)了各種與自己生活實(shí)際息息相關(guān)的社會活動。
（1）學(xué)生更加注重親身體驗(yàn)，能夠深入社會調(diào)查了解相關(guān)的課題含義。在進(jìn)行“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”中，學(xué)生們深入村頭、田頭，了解第一手資料。
（2）學(xué)生在實(shí)踐中更加注重對實(shí)踐過程的記錄。課題組成員在調(diào)查、采訪、體驗(yàn)的過程積累了大量的記實(shí)材料，學(xué)生們能夠很好地利用簡單的輔助工具使自己的實(shí)踐活動留下痕跡。學(xué)生將自己的實(shí)際活動用照片、錄音等形式保存下來。為“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”的結(jié)題匯報(bào)提供了充分的結(jié)題材料。
（3）學(xué)生的匯報(bào)形式多樣，不單純是以往的以文稿形式為主的匯報(bào)，現(xiàn)在能用匯報(bào)、介紹、講解等形式進(jìn)行成果匯報(bào)。“關(guān)于吸煙對人體健康影響的調(diào)查”的匯報(bào)會上，學(xué)生通過電腦將獲得的各種資料進(jìn)行整理，圖片進(jìn)行加工。關(guān)于生理健康上的一些知識進(jìn)行梳理，通過多種文娛形式進(jìn)行匯報(bào)。
（4）“繪測星體運(yùn)動軌跡”的匯報(bào)的幻燈片大部分都是學(xué)生自己完成的，有一些后期制作是由幾名教師輔助完成，可見，學(xué)生制作多媒體課件的能力有所增長。
在學(xué)校校長室的直接領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)下，一年來的綜合實(shí)踐觀摩活動我們始終沒有中斷過，除了學(xué)期初的學(xué)習(xí)計(jì)劃和期末的總結(jié)討論，幾乎每一個(gè)月都在全校舉行一次觀摩活動，在期末的公開教學(xué)中列為校級公開課。一年我們舉行三次3個(gè)年級同時(shí)行動的集體綜合實(shí)踐活動，20余次以班級為單位的公開匯報(bào)課，主題豐富多樣：課間游戲我們玩些什么，早餐我們該吃些什么，走進(jìn)泰山寺，研究性學(xué)習(xí)該研究些什么，發(fā)銹是什么，蔬菜的種植和營養(yǎng)，夏天飲食的保質(zhì)和保健，樹——人類的朋友，走進(jìn)戈公振先生，飲料能多喝嗎，菊花，我們與車，橋，零用錢該怎么零用，如何寫研究報(bào)告……涉及到學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的方方面面、各個(gè)領(lǐng)域，讓學(xué)生受益匪淺并喜歡這門課程；20多次讓學(xué)生走出校園進(jìn)行調(diào)查、訪問，醫(yī)院、商店、公園、泰山寺、工廠、外資企業(yè)、小攤販、環(huán)保局、交警中隊(duì)、勞動基地等都留下我們師生活動的身影，走進(jìn)社會走進(jìn)自然，鍛煉學(xué)生適應(yīng)社會了解自然與人交流自我保護(hù)等能力，在綜合實(shí)踐活動課程實(shí)驗(yàn)在積累經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)發(fā)揮多元效應(yīng)，師生共同發(fā)展。
在本學(xué)年的結(jié)題競賽中，我們聘請了多位教師擔(dān)任評委工作，并按照公平、公正的原則，將參加匯報(bào)的47名同學(xué)進(jìn)行了評選，評出了一等獎、二等獎、三等獎。采取了當(dāng)場打分、當(dāng)場亮分的方式，得到了師生的一致好評。
學(xué)生在本次實(shí)踐過程中積極投入到活動中，他們在實(shí)踐的過程里克服了各種困難，用我們中學(xué)生的獨(dú)特視角和方式了解社會、感知社會，在活動中同學(xué)們的各種能力得到了發(fā)展，實(shí)踐能力、勞動能力、對事物的`辨認(rèn)能力、交往能力等都有了一定的發(fā)展。
回顧綜合實(shí)踐活動課程開設(shè)一年以來的工作，我們感到欣慰，無論是教師還是學(xué)生，在活動中都得到了鍛煉，廣大教師對開設(shè)綜合實(shí)踐活動課程的信心和興趣日益濃厚，我們有理由相信，隨著綜合實(shí)踐活動課程的進(jìn)一步深入開展，將有更多的教師加入進(jìn)來，將有更多的學(xué)生受益。較以往比較我們?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步，但是也存在一定的不足：
1、學(xué)生選擇的課題有限，學(xué)生僅僅對部分課題感興趣，部分課題屬于冷門課題，如果學(xué)生也能夠認(rèn)真研究將會打開一個(gè)新的研究領(lǐng)域。
2、由于學(xué)校和學(xué)生個(gè)人的條件所限，某些可以采集的實(shí)況卻不能如實(shí)地采集下來。這也是我們需要共同努力的。
3、學(xué)生在活動設(shè)計(jì)過程中計(jì)劃的不夠詳細(xì)，在采訪中問題設(shè)置目的性不明顯，層次不分明。這需要我們在以后的工作中繼續(xù)改進(jìn)。
在新的一年里，我們將以扎實(shí)的工作，培訓(xùn)更多的老師參與這一課程，著力解決諸如制度保障、經(jīng)費(fèi)支撐、時(shí)間保證、質(zhì)量控制等諸多課題，將我校的綜合實(shí)踐活動課程的開設(shè)推向新的高度。
登山實(shí)踐活動心得體會篇三
隨著社會的進(jìn)步，科技的發(fā)展，時(shí)代的前進(jìn)，在這個(gè)充滿競爭、挑戰(zhàn)的社會，就業(yè)壓力變得越來越大。許多畢業(yè)的大學(xué)生和在校大學(xué)生，都應(yīng)對嚴(yán)峻的就業(yè)形式傷透露了腦筋，都努力學(xué)習(xí)、實(shí)踐為自我的將來補(bǔ)充“能量”。
的確如此，如今的現(xiàn)實(shí)生活豐富多彩、形形色色、深不可測，是我們很難適應(yīng)。星期六的時(shí)候我和同學(xué)們在組織下參加了社會實(shí)踐，我忽然覺得自我成長了不少！我們這次的實(shí)踐地點(diǎn)是位于金尚小區(qū)的唐莊別墅，那里有許多海外居民，來到那里我第一次感受到了祖國的“大好江山”。我們在保潔員阿姨的幫忙下漸漸開始了實(shí)踐。
我們這次的任務(wù)是打掃草坪上的落葉！這個(gè)任務(wù)挺艱巨的，但是我卻不肯認(rèn)輸，望著遼闊的草坪我第一次明白了作為一個(gè)保潔員是多么的辛苦，多么的偉大?。∮谑俏业谋崋T生涯就這樣開始了！我拿著沉重的掃把，手足無措，不明白到底該怎樣開始，就在這時(shí)我看到了媽媽！于是在媽媽的幫忙下我漸漸學(xué)會了控制著難纏的“小家伙”?？粗鴭寢屖煜さ牟倏刂鴴甙眩倚闹胁唤幸还尚乃岬母杏X，媽媽還沒有很老，卻已經(jīng)是滿頭白發(fā)。
媽媽拿著掃把還邊告訴我們說：“這種掃把很重，你們掃的時(shí)候要很留意，不要傷到了！而且它是要倒著掃，否則不干凈！”我一字一句的聽著，心中總有一種用語言形容不出來的感覺，而且我發(fā)覺自我的眼淚已經(jīng)在眼眶里徘徊了，但我還是努力憋住?？粗@落葉滿天飛的草坪，我的心里不禁發(fā)出了感嘆！時(shí)光毫不留情，漸漸的我們已經(jīng)實(shí)踐了1個(gè)小時(shí)了，但是看看這草坪，我不禁感到自我是這樣的懦弱無能，時(shí)光已經(jīng)過去這么久了，而我們的成果卻只是這么一點(diǎn)點(diǎn)。之后我吸取了媽媽的經(jīng)驗(yàn)，漸漸掌握住了這調(diào)皮的小家伙，實(shí)踐就這樣漸漸結(jié)束了！看著這綠油油的草坪我第一次感受到了“勞動最光榮”。來往的人們總是不斷得夸我們打掃得很認(rèn)真。
這次實(shí)踐我十分的佩服洪新異。她是我們班也個(gè)身體上有缺陷的同學(xué)，而這次實(shí)踐讓我充分明白了她的內(nèi)心多么的善良！她沒經(jīng)過一個(gè)地方總會用雙手把一些打掃不了的垃圾在保證不傷害任何東西的狀況下，把它扔進(jìn)垃圾桶！
這次實(shí)踐我充分體會到了，幫忙人原先能夠這么的高興！但是我同時(shí)明白了工作的不容易！因此，我們以后就應(yīng)好好學(xué)習(xí)而且還要社會實(shí)踐潛力，抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，適應(yīng)復(fù)雜多樣的現(xiàn)實(shí)生活！
登山實(shí)踐活動心得體會篇四
科學(xué)發(fā)展觀博大精深，它回答和解決經(jīng)濟(jì)、社會方方面面的新情況新問題，只有我們塌實(shí)學(xué)習(xí)與實(shí)踐，效果才能得以體現(xiàn)。本人認(rèn)為：學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)、是前提、是條件，實(shí)踐是關(guān)鍵、是重點(diǎn)、是目的，這次學(xué)習(xí)實(shí)踐活動作為高校教師如何在教育與教學(xué)實(shí)踐中踐行科學(xué)發(fā)展觀呢?我認(rèn)為應(yīng)該具體做到以下六個(gè)方面：
一、堅(jiān)持以學(xué)生為本的教育教學(xué)理念
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育教學(xué)理念方面的基本要求。踐行科學(xué)發(fā)展觀首先要確立以人為本的理念。大學(xué)生是高校教師教育和教學(xué)工作的主要對象，因此對于高校教師而言，在實(shí)踐中堅(jiān)持以人為本就是以大學(xué)生為本，積極創(chuàng)造有利條件，促進(jìn)大學(xué)生健康成長。為此，首先要引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展。這要求高校教師在教育教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生不僅要掌握基本的專業(yè)知識，還應(yīng)提高他們自身的思想政治素質(zhì)、身心素質(zhì)、道德法律意識和創(chuàng)新能力，使學(xué)生在德智體美勞各方面都得到協(xié)調(diào)發(fā)展，從而真正成為一個(gè)合格的大學(xué)生。其次，要注重引導(dǎo)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展。大學(xué)生作為現(xiàn)代化建設(shè)潛在的重要力量，即將跨入社會從事建設(shè)實(shí)踐，這僅靠大學(xué)階段積累的知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要他們在實(shí)踐中不斷充實(shí)自己。因此，引導(dǎo)學(xué)生注重可持續(xù)發(fā)展具有更為深遠(yuǎn)的意義。最后，要注重學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)?，F(xiàn)在的大學(xué)生大都出生在上世紀(jì)80年代末90年代初，轉(zhuǎn)型時(shí)期的社會大環(huán)境及獨(dú)生子女占多數(shù)的家庭小環(huán)境使得他們的個(gè)性特征比較突出，在興趣愛好、性格、智能等方面呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。這就要求教師要保護(hù)和發(fā)展學(xué)生鮮明的個(gè)性，尊重學(xué)生身心健康發(fā)展的特點(diǎn)及教育規(guī)律，促進(jìn)他們積極主動地發(fā)展自己。
二、倡導(dǎo)建立民主平等的師生關(guān)系
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育主客體雙方關(guān)系方面的基本要求。教育作為一種實(shí)踐活動，體現(xiàn)作為活動主體的教師與作為活動客體的學(xué)生之間進(jìn)行的一種雙向互動過程，這就要求建立一種民主平等的師生關(guān)系，使學(xué)生在和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)展自己。尤其是作為大學(xué)生來講，他們獨(dú)立思考的能力及創(chuàng)新意識非常強(qiáng)，“師不必賢于弟子，弟子不必不如師”的古訓(xùn)在大學(xué)校園表現(xiàn)的尤為突出。作為高校教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的獨(dú)立創(chuàng)造，并積極加以引導(dǎo)，促進(jìn)教學(xué)相長。為此，教師要有一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切的態(tài)度，平時(shí)多了解關(guān)心學(xué)生，不僅關(guān)心他們的學(xué)習(xí)，還要關(guān)心他們的思想和生活，特別是部分家庭比較困難的同學(xué)，真正建立起民主平等的師生關(guān)系。
三、注重教育教學(xué)方法的適時(shí)更新
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育教學(xué)方法方面的基本要求。在長期的教學(xué)實(shí)踐中及時(shí)總結(jié)和調(diào)整教學(xué)方法是提高教學(xué)效率與質(zhì)量的手段。如果沒有教學(xué)方法的合理運(yùn)用，學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量將打折扣。這要求教師平時(shí)注意積累和加強(qiáng)理論修養(yǎng)，在教學(xué)方法創(chuàng)新方面不斷取得新的成果。另一方面，現(xiàn)代社會的發(fā)展向教育提出更高要求的同時(shí)也提供了越來越豐富的現(xiàn)代教育技術(shù)和手段。教師應(yīng)該掌握現(xiàn)代教育技術(shù)和手段，積極參與教育科研工作，用現(xiàn)代教育理論與教育教學(xué)方法武裝自己，努力追求教育方式方法的現(xiàn)代化和高效率。
四、注重和突出所授內(nèi)容的創(chuàng)新性和實(shí)踐性
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育內(nèi)容方面的基本要求。改革開放以來，我國高等教育的教學(xué)內(nèi)容不斷得到改善，但是，高校作為培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)人才的最前沿陣地，必須注重新科研成果的創(chuàng)造、吸納、傳承與轉(zhuǎn)化，由此，注重教學(xué)內(nèi)容適時(shí)更新就成為高校教師教學(xué)的一個(gè)基本要求。在現(xiàn)代社會，新的思想和發(fā)明創(chuàng)造不斷涌現(xiàn)，對高校教學(xué)內(nèi)容的更新或創(chuàng)新提出了更為緊迫的要求。此外，教師還要注重和突出所授課的實(shí)踐性和現(xiàn)實(shí)性，并引導(dǎo)學(xué)生從事社會實(shí)踐。社會實(shí)踐有助于學(xué)生了解社會，增強(qiáng)實(shí)踐能力。學(xué)生也只有在親自從事社會實(shí)踐的基礎(chǔ)上，才能不斷深化對事物的認(rèn)知，才能不斷提高自己的才干。所以，高校教師在引導(dǎo)學(xué)生掌握理論知識的同時(shí)，應(yīng)注意“知”與“行”的統(tǒng)一，強(qiáng)調(diào)“第一課堂”與“第二課堂”的結(jié)合，重視實(shí)踐環(huán)節(jié)，設(shè)計(jì)好實(shí)踐課。使學(xué)生通過社會實(shí)踐，學(xué)習(xí)鞏固更多的知識。
五、注重自身能力的全面、持續(xù)發(fā)展
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在自身素質(zhì)方面的基本要求在教育教學(xué)活動中，教師處于主導(dǎo)性一方，教師素質(zhì)的高低直接影響到教育教學(xué)活動的效果。因此，教師應(yīng)注重自身素質(zhì)的提升，不斷增強(qiáng)教書育人能力。作為高校教師來講，全面持續(xù)發(fā)展的內(nèi)容除了一般意義上的思想政治素質(zhì)、道德法律觀念、身心素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)等以外，科研創(chuàng)新能力是一個(gè)特別重要的方面。這要求高校教師應(yīng)特別注重科研創(chuàng)新能力的提高，將科研創(chuàng)新活動有機(jī)地融入到教學(xué)過程中，實(shí)現(xiàn)教學(xué)和科研的相互促進(jìn)，共同提高。
六、注重具體問題具體分析，解決在發(fā)展中的實(shí)際問題
這是將科學(xué)發(fā)展觀具體落實(shí)到具體實(shí)際工作的必然要求。事無定法，工作要有所推進(jìn)就既要重規(guī)范，又要重創(chuàng)新，善于在科學(xué)發(fā)展的前提下摸索新路才是真正領(lǐng)會了科學(xué)發(fā)展觀的精髓。從我們學(xué)校的實(shí)際來看，我認(rèn)為目前存在著幾種矛盾：
一是辦學(xué)總體水平不高與社會對于人才需求日益提高存在差距的矛盾;
二是辦學(xué)條件較低與學(xué)校高速發(fā)展的要求不相適應(yīng)的矛盾;
三是教育理念更新緩慢與教育形勢不斷變化不同步的矛盾;
四是專業(yè)優(yōu)勢逐漸不明顯與專業(yè)發(fā)展空間必須拓展不協(xié)調(diào)的矛盾;
五是制度建設(shè)有待完善與體制機(jī)制創(chuàng)新要求不對應(yīng)的矛盾。
要解決這些矛盾，要立足于現(xiàn)實(shí)，著眼于發(fā)展，既不能急功近利，又不能坐等機(jī)遇。目前，學(xué)校辦學(xué)條件是發(fā)展的瓶頸，必須重點(diǎn)解決，著力突破，尤其是新校園建設(shè)要加快進(jìn)度;其次，在人才隊(duì)伍建設(shè)上要著眼于今后五年乃至與十年的發(fā)展需要;再次，在專業(yè)建設(shè)上要采取傳統(tǒng)專業(yè)的特色化和新專業(yè)并舉的措施;第四，在教育質(zhì)量上要堅(jiān)持適應(yīng)社會需求的原則，重視技能型和應(yīng)用型人才的培養(yǎng)，強(qiáng)化學(xué)生的社會適應(yīng)能力;第五，在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段上要有所創(chuàng)新，注重搭建教育平臺，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化培養(yǎng)的目標(biāo);第六，利用各種可行的手段不斷擴(kuò)大學(xué)生的就業(yè)率，提升學(xué)校的知名度，提高學(xué)校的辦學(xué)效率。
總之，作為高校教師要感受到時(shí)代和社會所賦予的重任，圍繞教育教學(xué)科研工作，積極投身于深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動中去，真正做一名學(xué)生的好朋友、家長的好參謀、學(xué)校的好員工、社會的好老師，讓學(xué)生滿意、家長放心、學(xué)?？隙?、社會認(rèn)可。
登山實(shí)踐活動心得體會篇五
30天的社會實(shí)踐最后結(jié)束了，這期間發(fā)生的一些事還歷歷在目，值得我好好思考和總結(jié)。因此我寫下這篇社會實(shí)踐論文，用來總結(jié)這段時(shí)間的工作狀況。除了任務(wù)需要，更期望在總結(jié)和反思中吸取經(jīng)驗(yàn)，為以后的學(xué)習(xí)和生活更好的做準(zhǔn)備。
我很高興能在放暑假期間，在自家傍邊找到美容護(hù)膚的工作。剛進(jìn)店的第一天，有一個(gè)漂亮的姐姐帶著我，給我提一些注意事項(xiàng)。姐姐很好相處，而我也比較勤奮好學(xué)，所以一開始她對我的印象很好。到我值班的那天晚上，我忘了調(diào)鬧鐘。結(jié)果第二天我就起晚了，直到姐姐打電話來才從夢中驚醒，馬不停蹄的趕過去。姐姐說剛才有個(gè)客戶過來拿東西，但是我們沒按時(shí)開門，所以客戶很生氣。我意識到自己犯錯(cuò)了，連連跟姐姐道歉。姐姐的表情有些嚴(yán)肅，我有些害怕她接下來會責(zé)怪我。
好在，并沒有責(zé)怪我，而是語重心長的對我說：“姐姐不怪你，之所以嚴(yán)肅的跟你說這件事，是想讓你記住，犯錯(cuò)是難免的，但是不要認(rèn)為我是新人，難免會犯錯(cuò)。對工作要嚴(yán)肅認(rèn)真，這對你以后走出校園，去迎接第一份工作是有益處的?！庇行┑览砦覀兛赡苈犝f過，但沒是否有經(jīng)歷過來得深刻，當(dāng)講這些道理的人活生生的站在你面前對你說的時(shí)候，你的印象就會十分的深刻。
這看似是生活中的一件小事，但對我來說卻好處非凡。如果此刻有人問我，一個(gè)大學(xué)生走上社會，開始第一份工作最先要做的一件事是什么？我的回答是，從你還是一個(gè)新人的“學(xué)生味”中走出來。工作需要一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，不能像在校園那樣隨意?！靶氯恕辈皇悄惴稿e(cuò)誤的借口，很多低級的錯(cuò)誤與是不是新人沒有關(guān)系，它跟你是否認(rèn)真對待和足夠關(guān)注有關(guān)。工作有時(shí)是簡單而有單調(diào)的，但你要學(xué)會去思考每個(gè)一細(xì)節(jié)，在開始任務(wù)之前，想一想你要做的這個(gè)事，怎樣做？我需要注意什么問題？我可能會遺忘什么？工作要嚴(yán)謹(jǐn)對待，這才是對自己對別人負(fù)職責(zé)的態(tài)度。
態(tài)度決定一切，在校園部門工作，犯了點(diǎn)小錯(cuò)誤，學(xué)長學(xué)姐都不會放在心上。一旦走出校園，如果還有許多學(xué)生時(shí)代的小毛病，不能嚴(yán)格要求自己，那個(gè)你將很快被其他實(shí)力相當(dāng)?shù)男氯吮认氯?，一個(gè)公司需要的是有價(jià)值的員工。所以，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度必不可少。很多在校園讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校園讀書；而已在社會的人都寧愿回校園讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識，為的都是將來走進(jìn)社會，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們就應(yīng)在這天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務(wù)。值錢的大學(xué)生正要求了我們扎實(shí)掌握專業(yè)知識還有社會實(shí)踐潛力與經(jīng)驗(yàn)。
透過暑假的實(shí)踐活動，我學(xué)到了不少東西，并從社會實(shí)踐中檢驗(yàn)自我，了解自己我，看到自己身上的一些小毛病。我們學(xué)習(xí)，是為了更有潛力為社會貢獻(xiàn)一份自己的力量，但是在校園，除了學(xué)習(xí)之外，我們也要學(xué)會認(rèn)真的對待每一件事。
這個(gè)寒假我利用這段寶貴的時(shí)間參加有好處的社會實(shí)踐活動，接觸了社會，了解了社會，并從社會實(shí)踐中檢驗(yàn)了自我。這次的社會實(shí)踐讓我收獲不少。在實(shí)踐中不可缺少的好多：
一、在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期練習(xí)。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的理解。
二、在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時(shí)候，明白要打寒假工時(shí)，總有種說不出的情緒，總感覺會有些害怕。跟同學(xué)通電話說自己的情緒，感覺總有種說不出的感覺。第一次去離家那么遠(yuǎn)的地方，感覺自己什么都不懂，文化程度還不夠，也沒什么社會經(jīng)驗(yàn)等種種原因使自己覺得很渺小，自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我說，在社會中要學(xué)會厚臉皮，別人的教導(dǎo)虛心理解，不要不當(dāng)回事。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣應(yīng)對是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?BR> 三、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的潛力作出肯定。你沒有社會經(jīng)驗(yàn)沒關(guān)系。重要的是你的潛力不比別人差。社會工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。
有一句話我很喜歡：“成功的人不在于你認(rèn)識了多少人，而在于多少人認(rèn)識了你?！迸Φ厝フJ(rèn)識他人，也是讓他們認(rèn)識你，從他們身上發(fā)掘出你能夠?qū)W習(xí)的地方，體會每一句睿智的語言。
坦白講，這么短的時(shí)間內(nèi)，小小的寒假工能學(xué)到什么呢？就鍛煉了態(tài)度，心態(tài)更加坦蕩，我想這已經(jīng)足夠了。生活就像一種修行，只有行萬里路，親身體驗(yàn)實(shí)踐才能有所感受。
在回來的路上，跟學(xué)姐們聊了一路，她們的社會經(jīng)驗(yàn)比我牢靠的多，從她們的語言中就會體會到那種成熟。遇事不要先為自己找借口，很多的話當(dāng)著同年級的同學(xué)說還好，在她們面前說只會讓她們笑話。學(xué)姐們給我講了好多她們所經(jīng)歷的人情世故，她們總說你等遇到了就會明白了，此刻聽了也不會明白，只要記得，以后無論做什么不要為自己開脫，學(xué)會獨(dú)立解決問題，虛心學(xué)習(xí)別人的突出。凡事做了就要做好，承擔(dān)起該有的職責(zé)。
這個(gè)寒假，見識了很多事，認(rèn)識了很多人，收獲了很多，很多。不只是有勞有得的工資，還收獲了比這更重要更加無價(jià)的財(cái)富。期間所賺取的經(jīng)驗(yàn)將永久成為人生最寶貴的財(cái)富之一。
社會是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將校園學(xué)的知識聯(lián)系于社會，我感覺學(xué)習(xí)與社會實(shí)踐是密不可分的。
此刻的大學(xué)生大部分都會出去實(shí)習(xí)，為期30天的社會實(shí)踐圓滿的結(jié)束了，為此我用這篇社會實(shí)踐論文記錄與總結(jié)這段時(shí)間的工作狀況，記下這次社會實(shí)踐的感悟，記錄這30天里的一點(diǎn)一滴。
登山實(shí)踐活動心得體會篇六
1.助力高三學(xué)子復(fù)學(xué)城管當(dāng)好“護(hù)航員”
4月7日，合肥市廬陽高級中學(xué)高三學(xué)子開學(xué)首日，為助力中學(xué)開展校園周邊疫情防控和環(huán)境秩序管理工作，亳州路街道城管部工作人員協(xié)助校方引導(dǎo)學(xué)生有序進(jìn)入校園，疏導(dǎo)“接送家長”，同時(shí)整治校園周邊流動占道攤點(diǎn)、出店經(jīng)營等亂象。據(jù)悉，為避免校園門口人員聚集，城管部在廬陽高級中學(xué)增加人員力量，由之前的1人定崗，增加至4人定崗，2人機(jī)動巡查。
2.防疫有我愛衛(wèi)同行
4月7日，世界衛(wèi)生日當(dāng)天，杏花村街道汲橋新村社區(qū)志愿者通過懸掛“防疫有我，愛衛(wèi)同行”主題宣傳橫幅、發(fā)放防疫宣傳冊、線上普及衛(wèi)生常識等方式，讓更多的人了解、重視、主動參與到衛(wèi)生防疫中來，營造人人參與、科學(xué)防疫的良好氛圍。
3.參觀回遷房吃下定心丸
為讓回遷居民對疫情期間工程進(jìn)度安心，同時(shí)也讓大家監(jiān)督工程質(zhì)量，近日，廬陽經(jīng)開區(qū)景灣社區(qū)邀請部分回遷居民走進(jìn)美麗景灣復(fù)建點(diǎn)項(xiàng)目工地實(shí)地參觀。據(jù)悉，美麗景灣復(fù)建點(diǎn)項(xiàng)目位于合肥市蒙城北路與合瓦路交口，總建筑面積約413853平方米，主要建設(shè)內(nèi)容包括21棟住宅樓、1棟4層幼兒園。
4.開展非公企業(yè)摸排聚力抓實(shí)非公黨建
近日，雙崗街道萬小店社區(qū)聯(lián)合街道市場監(jiān)督管理所、營商環(huán)境部開展“非公”企業(yè)摸排工作，進(jìn)一步強(qiáng)化“非公”黨建指導(dǎo)力度，抓實(shí)、抓細(xì)“非公”黨建基礎(chǔ)臺賬。
5.開展安全檢查
為做好春季安全各項(xiàng)工作，近日，廬州公園管理處開展安全檢查。該園相關(guān)負(fù)責(zé)人重點(diǎn)圍繞消防器材的.配備使用、消防通道是否通暢及易燃物品存取等進(jìn)行了檢查。
登山實(shí)踐活動心得體會篇七
“低碳生活（low—carbon life）”，就是指生活作息時(shí)所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量?！暗吞忌睢笔莻€(gè)新概念，提出的卻是世界可持續(xù)發(fā)展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對未來產(chǎn)生的擔(dān)憂，人類意識到生產(chǎn)和消費(fèi)過程中出現(xiàn)的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應(yīng)優(yōu)化和約束某些消費(fèi)和生產(chǎn)活動。所以低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，只要你愿意主動去約束自己，改善自己的生活習(xí)慣，你就可以成為低碳一族、環(huán)保達(dá)人。
低碳生活，對于我們普通人來說是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活。
減碳是每個(gè)人的責(zé)任。20xx年12月26日江西三江湖可持續(xù)發(fā)展促進(jìn)會聯(lián)合共青團(tuán)南昌工程學(xué)院委員會，共同舉辦“低碳環(huán)保，綠色出行”系列活動之爭做綠色達(dá)人。通過這個(gè)活動，讓我明白其實(shí)低碳環(huán)保要從身邊做起。
原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，其實(shí)生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。所以從衣、食、住、用、行都可體現(xiàn)低碳生活。比如養(yǎng)成隨手關(guān)閉電源的習(xí)慣;空調(diào)盡量少用;用步行來代替交通工具;將生活中的一些能量消耗盡最大的可能降到最低的狀態(tài)，把罪魁禍?zhǔn)椎亩趸寂欧帕拷抵磷畹拖薅??？墒枪庹f不做可不行，我們還要用實(shí)際行動表現(xiàn)出來。但這“低碳”生活究竟要怎么“低”？下面是我總結(jié)的一些低碳小竅門：
（一）夏天，我們在家用空調(diào)時(shí)，不要頻繁的開啟，用了幾個(gè)小時(shí)后，就關(guān)掉，再開電風(fēng)扇。這樣就能省50%的電。
（二）在冰箱內(nèi)存放食物時(shí)，食物的量以占容積的80%為宜，用數(shù)個(gè)塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，這樣能延長停機(jī)時(shí)間、減少開機(jī)時(shí)間，更節(jié)電。
（三）用微波爐加工食品時(shí)，最好在食品上加層無毒塑料膜或蓋上蓋子，這樣被加工食品水分不易蒸發(fā)，食品味道好又省電。
（四）開車時(shí)盡量避免突然變速，選擇合適檔位，避免低檔跑高速;定期更換機(jī)油，輪胎氣壓要適當(dāng)和少開空調(diào)。
（五）我們在家用洗衣機(jī)洗衣服時(shí)，用同樣長的洗滌周期，但 “柔化”模式比“標(biāo)準(zhǔn)”模式葉輪換向次數(shù)多，電機(jī)啟動電流是額定電流的5—7倍，所以，用“標(biāo)準(zhǔn)”模式洗衣服，更省電。
其實(shí)，我覺得“低碳”并不神秘，它就在我們身邊。只要平時(shí)生活習(xí)慣稍微注意一點(diǎn)，每個(gè)人都可以做到“低碳”。
提倡低碳生活，是我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任，讓我們積極行動起來，為拯救地球，為人類健康、和美生活作出努力，創(chuàng)造一個(gè)處處青山綠水、鳥語花香的美好家園。
登山實(shí)踐活動心得體會篇八
科學(xué)發(fā)展，就應(yīng)當(dāng)是社會主義市場經(jīng)濟(jì)題中應(yīng)有之義，發(fā)展要遵循市場經(jīng)濟(jì)的自身規(guī)律，并且需要政府的適時(shí)適當(dāng)干預(yù)。發(fā)展除了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會的發(fā)展、文化的發(fā)展，更多地應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)在政治的發(fā)展，人民群眾的話語權(quán)、知情權(quán)、參政議政權(quán)等合法權(quán)益切實(shí)地受到保護(hù)。中國改革的成果真正地為廣大人民群眾所分享。關(guān)注民生、尊重民權(quán)，應(yīng)當(dāng)是科學(xué)發(fā)展的前提和基礎(chǔ)。
發(fā)展的目的，是使老百姓居者有其屋，病者能就醫(yī)、學(xué)者有書讀、困者有扶助，老有所樂，鰥寡孤獨(dú)皆有所養(yǎng)，改革能惠及大眾，而不是由小部分特權(quán)階層獨(dú)享發(fā)展成果，獨(dú)霸市場，獨(dú)享尊榮。
科學(xué)發(fā)展就是要找到當(dāng)前發(fā)展中存在的阻礙發(fā)展的一切因素，摸清目前發(fā)展中的現(xiàn)狀，并且有針對性地求教專家開出藥方，關(guān)鍵是解決問題，找出對策。身體力行?？茖W(xué)發(fā)展不需說只需做。
科學(xué)發(fā)展的終極目標(biāo)就是實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展。全社會人人都能充分發(fā)展自己的優(yōu)勢智能，有發(fā)展的平臺，有發(fā)展的條件，有發(fā)展的空間，的自由發(fā)展的可能?！奥酚羞z才，當(dāng)政者之過”，當(dāng)政者都能從民族發(fā)展、國家發(fā)展、社會發(fā)展的高度不拘一格選人才，走出人情選才、黨八股選才的誤區(qū)，使人才都能脫穎而出，按自身的專長，在合適的位置，發(fā)揮獨(dú)特的優(yōu)勢。人發(fā)展了，社會必然發(fā)展，國家必然強(qiáng)大。擁有各種人才，各種專家的社會必是一個(gè)和諧發(fā)展的社會。
科學(xué)發(fā)展趕緊摒棄形式主義的老套套，立足眼前要解決的問題，扎扎實(shí)實(shí)地做點(diǎn)事。特別是各級領(lǐng)導(dǎo)，少說官話套話為妙。中國的發(fā)展需要務(wù)實(shí)的態(tài)度，有責(zé)任心的官員們，有專長的人才們，大家的共同努力一定能建設(shè)一個(gè)富饒美麗和諧民主的國度！
登山實(shí)踐活動心得體會篇九
第一段：引言（150字）
戶外登山是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的活動，對身體和意志力都提出了很高的要求。通過最近一次的登山實(shí)踐，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。在這次實(shí)踐中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但也成功地完成了登頂?shù)哪繕?biāo)。以下是我在戶外登山實(shí)踐中得到的幾點(diǎn)心得體會。
第二段：充分準(zhǔn)備（250字）
戶外登山需要充分的準(zhǔn)備工作。首先，我們需要提前了解登山線路、氣候條件、地形等相關(guān)知識，這有助于我們制定良好的登山計(jì)劃。其次，良好的裝備對于登山活動至關(guān)重要。我在這次實(shí)踐中，感受到了登山鞋、雨衣、行李背包等裝備的重要性，它們?yōu)槲覀兲峁┝俗銐虻谋憷捅Ｗo(hù)。此外，身體的訓(xùn)練也是不可忽視的一部分。合理的鍛煉能夠增強(qiáng)我們的體力和耐力，提高登山的成功率。
第三段：挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作（300字）
在戶外登山實(shí)踐中，我遇到了許多挑戰(zhàn)。山路陡峭，氣溫驟降，讓人感受到了來之不易的艱辛。面對這些困難，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有我們緊密地團(tuán)結(jié)在一起，相互幫助、互相鼓勵(lì)，我們才能克服種種困難，成功地攀登山頂。通過這次實(shí)踐，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也意識到了在挫折面前尋求支持是多么重要。
第四段：自我挑戰(zhàn)與成長（300字）
戶外登山是一場對自我挑戰(zhàn)的機(jī)會，也是一次對自己成長的歷練。在這次登山實(shí)踐中，我遇到了一次未曾預(yù)料到的暴風(fēng)雪，局勢變得十分危險(xiǎn)。在那個(gè)時(shí)候，我感到了害怕和不安，但我沒有退縮。我和我的隊(duì)友齊心協(xié)力，一起找到了一處避風(fēng)的地方，等待救援。這次經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，增強(qiáng)了我的勇氣和冷靜應(yīng)對危機(jī)的能力。只有在真正面對困難時(shí)，我們才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。
第五段：思考與反思（200字）
通過這次戶外登山實(shí)踐，我在身體上和心理上都得到了很大的鍛煉和提升。不僅僅是對自己的挑戰(zhàn)，也是對自然界的敬畏和對未知的探索。登上山頂?shù)哪且豢?，我感受到了巨大的成就感和滿足感，這是一次難忘的經(jīng)歷，也成為我人生中的寶貴財(cái)富。同時(shí)，我也明白到戶外登山需要謹(jǐn)慎和周密的準(zhǔn)備，不能輕率行事。只有充分了解情況、合理規(guī)劃，我們才能安全地完成登山任務(wù)。當(dāng)然，更重要的是，我們要時(shí)刻牢記保護(hù)環(huán)境和山水的重要性，將這份愛傳遞下去。
總結(jié)：在戶外登山實(shí)踐中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作、自我挑戰(zhàn)和成長的重要性。這次實(shí)踐不僅讓我學(xué)到了很多知識和技能，更讓我深刻體會到了與自然和諧相處的意義。這樣的經(jīng)歷和體會不僅對我的人生產(chǎn)生了積極的影響，也將成為我努力前行的動力和源泉。對于喜愛戶外活動的人來說，戶外登山實(shí)踐是一次難得的機(jī)會，可以讓我們更深入地了解自己，也更加珍視自然的美好。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十
登山活動是一種非常有挑戰(zhàn)性和刺激的戶外運(yùn)動。在過去的幾年里，我曾經(jīng)多次參加過不同難度和高度的登山活動，每次都會感受到身體和心靈得到極大的放松和振奮。其中，最令我印象深刻的一次經(jīng)歷是我和幾個(gè)朋友一起攀爬了某座海拔3000米以上的山峰。
第二段：對登山活動的體驗(yàn)及感受
在攀爬過程中，我們經(jīng)歷了漫長的時(shí)間和復(fù)雜的地形，經(jīng)歷了身體的疲乏和挑戰(zhàn)，但也發(fā)現(xiàn)了自己不知道的力量和勇氣。登山過程也是一個(gè)非常好的體驗(yàn)，讓我們領(lǐng)略到了大自然的美妙和宏偉，體會到了人與自然和諧共生的感覺，體現(xiàn)了生命的寶貴和對自己的信心和勇氣的提升。
第三段：登山活動中應(yīng)該注意的事項(xiàng)
當(dāng)然，在參加登山活動時(shí)，我們也要注意一些事項(xiàng)。首先，要充分準(zhǔn)備好自己的身體、心理和裝備，進(jìn)行必要的訓(xùn)練和備品準(zhǔn)備。其次，要選擇合適的登山路線和時(shí)間，避免天氣和地形的不利影響。此外，在攀爬過程中，安全是最重要的，要注意自己和隊(duì)友的安全，遵從領(lǐng)隊(duì)的命令和建議，并及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)和行動。
第四段：登山活動對身心的益處
總的來說，登山活動可以帶來很多身心益處。體育上，它可以鍛煉我們的耐力、力量和協(xié)調(diào)性，提高身體素質(zhì)。心理上，它可以促使我們克服恐懼和困難，提高自信和勇氣，增強(qiáng)意志力和毅力。同時(shí)，登山活動也是一個(gè)很好的親近自然和放松身心的方式，幫助我們解壓和緩解疲勞，調(diào)整心態(tài)和情緒。
第五段：結(jié)尾 & 展望未來
總之，我對登山活動有著深深的熱愛和敬重。通過從事登山活動，我不僅獲得了身心的鍛煉和充實(shí)，也展開了更廣闊的生命視角和人生經(jīng)驗(yàn)，讓我更加珍惜生命和愛護(hù)自然。在未來，我想繼續(xù)參與和組織登山活動，與更多志同道合的人一起體味山峰的壯麗和自然的神秘，享受生命的美好和價(jià)值。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十一
第一段：引子（150字）
登山活動是一次極具挑戰(zhàn)的戶外體驗(yàn)，自從我參加了一次登山活動后，我深刻體會到了登山所帶來的獨(dú)特魅力。登山不僅能夠鍛煉我們的體魄，增強(qiáng)我們的毅力，更能讓我們親近自然，領(lǐng)略大自然的壯麗景色。在此，我將分享我參加登山活動時(shí)的體驗(yàn)與感悟。
第二段：困難與挑戰(zhàn)（250字）
登山并非輕松的事情，需要準(zhǔn)備充足的體力、耐力和心理素質(zhì)。在攀登高山的過程中，曾經(jīng)出現(xiàn)過一些玩家極具挑戰(zhàn)性的環(huán)境和情況。我們曾經(jīng)遇到陡峭的山路、狹窄的山脊和寒冷的氣候。而且，裝備的準(zhǔn)備也非常重要，一套合適的裝備能夠?yàn)槲覀兊陌踩峁┍Ｕ?。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)讓我更加堅(jiān)定了完成登山的決心和毅力，使我不斷超越自我，克服困難。
第三段：人與自然的融合（300字）
登山活動使我與大自然更加親密。當(dāng)我們越過一片森林，攀登至山頂時(shí)，我們不僅能夠欣賞到絕美的風(fēng)景，還能夠感受到大自然的原始力量和美好。山間的花朵盛開，流水潺潺，大自然的宏偉壯觀令人心曠神怡。同時(shí)，登山也讓我更加懂得要保護(hù)大自然的重要性。作為一個(gè)登山者，要保持良好的環(huán)境意識，不亂扔垃圾，不破壞生態(tài)環(huán)境，為下一代保留美麗的自然景觀。
第四段：鍛煉與成長（250字）
參加登山讓我深刻體會到了身體和意志的鍛煉。攀爬陡峭的山坡，躍過橫臥于地的大石，不斷沖刺，在克服各種困難的過程中，我們的體力和耐力得到了極大的提升。同時(shí)，登山還培養(yǎng)了我們的毅力與堅(jiān)持。登山途中的辛苦和挫折，雖然讓我想要放棄，但我明白只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到更好的效果。正是這種精神在日常生活中也會派上用場，讓我更加勇于面對困難和挫折。
第五段：總結(jié)與展望（250字）
登山活動不僅是一次體力上的挑戰(zhàn)，更是一次心靈的洗禮。通過登山，我體驗(yàn)到了困難、挑戰(zhàn)、成就和快樂，并從中成長。我希望將這種精神帶入日常生活中，勇敢面對困難和挫折，堅(jiān)定地向前邁進(jìn)。同時(shí)，我也希望更多的人能夠參加登山活動，真正體驗(yàn)到它所帶來的獨(dú)特魅力。我相信，只要我們勇于挑戰(zhàn)自己，努力克服困難，一定能夠獲得成長和收獲。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十二
登山是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)性和冒險(xiǎn)精神的運(yùn)動，通過攀登陡峭的山峰，人們能夠體驗(yàn)到身體與心靈的極限。在登山的過程中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。下面，我將從準(zhǔn)備工作、身體素質(zhì)、心理調(diào)整、團(tuán)隊(duì)合作以及收獲與反思幾個(gè)方面來分享我的心得體會。
首先，準(zhǔn)備工作十分重要。登山不同于其他戶外活動，它需要更充分的準(zhǔn)備。首先，要提前研究所要攀登的山峰的情況，了解它的高度、氣候、路線等信息，才能做到心中有數(shù)。其次，要合理規(guī)劃裝備，包括登山鞋、登山杖、抓釘、沖鋒衣等。最后，合理安排時(shí)間，在登山之前進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和體能鍛煉，以保證身體素質(zhì)。
其次，身體素質(zhì)的訓(xùn)練至關(guān)重要。登山對體能要求較高，只有具備較好的身體素質(zhì)才能夠征服高山。在準(zhǔn)備階段，我進(jìn)行了長時(shí)間的有氧運(yùn)動，以提高心肺功能和耐力。此外，還進(jìn)行了腿部力量和平衡性訓(xùn)練，以應(yīng)對攀爬陡峭山峰時(shí)的挑戰(zhàn)。在登山過程中，要注意個(gè)人感受，適時(shí)調(diào)整自己的節(jié)奏和速度，避免過度消耗體力。
然后，心理調(diào)整也是很重要的。登山是一項(xiàng)具有一定危險(xiǎn)性的運(yùn)動，需要具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力和良好的心理素質(zhì)。在攀登陡峭的山坡時(shí)，很容易出現(xiàn)恐高癥或恐懼感，這時(shí)候自己要給自己一些鼓勵(lì)和正能量。登山過程中還可能出現(xiàn)身體疲憊、氣候變化、以及其他困難，此時(shí)我們要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己可以克服困難，取得成功。
團(tuán)隊(duì)合作也是登山活動中必不可少的一環(huán)。在登山過程中，大家彼此之間要保持聯(lián)系和互相照顧，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的有機(jī)結(jié)合。我記得當(dāng)我第一次登山時(shí)，因?yàn)榍榫w激動沒有聽從領(lǐng)隊(duì)的安排，花了很多時(shí)間找回了隊(duì)伍。后來，我認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，從而及時(shí)調(diào)整了心態(tài)，與隊(duì)友們保持良好的溝通和協(xié)作，這樣才能使得整個(gè)登山過程更加順利和愉快。
最后，收獲與反思也是我登山實(shí)踐中的重要環(huán)節(jié)。登山讓我學(xué)會了如何去挑戰(zhàn)自己的極限，無論是身體上還是心理上。通過攀登高山，我感受到了高處的開闊和自由，也體會到了曾經(jīng)達(dá)不到的勇敢與堅(jiān)韌。同時(shí)，登山還教會了我對自然的敬畏和保護(hù)，讓我深刻認(rèn)識到人與自然應(yīng)該和諧相處。
總之，登山是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)性和收獲的運(yùn)動，通過攀登陡峭的山峰，人們可以深刻體會到困難與成就感。在這個(gè)過程中，我們需要做好充分的準(zhǔn)備工作，保持良好的身體素質(zhì)和心理狀態(tài)，注重團(tuán)隊(duì)合作，同時(shí)也要學(xué)會享受這種與自然親密接觸的鍛煉方式。希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會能給其他想要嘗試登山的朋友帶來一些啟示和幫助。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十三
第一段：引言（200字）
登山活動是一種既具有冒險(xiǎn)性又充滿挑戰(zhàn)的戶外運(yùn)動，它能夠讓人們接觸大自然，挑戰(zhàn)自己的極限。我最近參加了一次登山活動，這次經(jīng)歷讓我獲得了很多寶貴的體會和心得。在此，我將分享我對登山活動的看法以及我在活動中獲得的成果。
第二段：身心挑戰(zhàn)（200字）
登山活動對身心都是一種挑戰(zhàn)。首先是身體上的挑戰(zhàn)，爬山需要我們大量消耗體力，特別是在崎嶇不平的山路上，每一步都需要腳步穩(wěn)健，這對腿部和腳部的肌肉是一種很大的考驗(yàn)。其次是心理上的挑戰(zhàn)，身處陡峭的山路上，時(shí)刻堅(jiān)持信心和毅力是十分重要的。我在這次登山活動中深刻體會到了身體上和心理上的挑戰(zhàn)，這進(jìn)一步堅(jiān)定了我面對困難的決心和勇氣。
第三段：自然之美（200字）
登山活動讓我接觸到了大自然的美麗，讓我看到了山頂上的云海、綠茵茵的山谷和奇特的巖石。我曾站在山頂上，俯瞰千山萬水，仿佛置身于天堂之中。大自然的美景令我心醉神迷，也讓我感受到了人類在自然面前的渺小。這次登山活動讓我更加珍惜大自然的資源，也激發(fā)了我保護(hù)環(huán)境的意識。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作（200字）
登山活動是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動。在爬山的過程中，我需要和隊(duì)友們一起克服困難。我們互相扶持、互相鼓勵(lì)，共同努力攀登高峰。團(tuán)隊(duì)的默契是至關(guān)重要的，只有彼此之間的信任和合作，才能夠順利完成登山任務(wù)。通過這次登山活動，我學(xué)會了如何與人合作，如何充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，這將對我未來的工作和生活中都帶來積極的影響。
第五段：得失與心得（200字）
在這次登山活動中，我既受益匪淺，也失去了一些東西。我失去了對舒適生活的依賴，失去了對困難退避三舍的心態(tài)。但是，通過這次登山，我收獲了更多。我獲得了內(nèi)心的平靜和堅(jiān)定，學(xué)會了面對困難，勇往直前。我在這次活動中認(rèn)識了許多志同道合的朋友，我們一起度過了許多美好的時(shí)光。登山活動讓我看到了自己的不足和潛力，激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)、成長的動力。
總結(jié)（100字）
登山活動是一種既具有挑戰(zhàn)性又有意義的戶外運(yùn)動，它能夠鍛煉人的意志力和體力，讓人接觸大自然的美麗，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。通過這次登山活動，我深刻體會到了身心的挑戰(zhàn)、大自然的美麗、團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及個(gè)人的成長。我相信，這次經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財(cái)富，對我的未來有著積極的影響。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十四
第一段：引言（150字）
在現(xiàn)代社會中，課外實(shí)踐已經(jīng)成為學(xué)生們發(fā)展個(gè)人能力、培養(yǎng)實(shí)際技能的重要途徑之一。作為一種富有挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)性質(zhì)的活動，登山實(shí)踐不僅能夠幫助學(xué)生拓寬自己的視野，還能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作能力和頑強(qiáng)意志。在我參加的登山課外實(shí)踐中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第二段：準(zhǔn)備階段（250字）
在準(zhǔn)備階段，我們學(xué)習(xí)了各種登山知識和技能，比如如何使用登山工具、如何應(yīng)對緊急情況等。我們進(jìn)行了大量的體能訓(xùn)練，提高了我們的體能水平以應(yīng)對登山的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。此外，我們也對行程進(jìn)行了詳細(xì)規(guī)劃，確保我們能夠在精力和時(shí)間上合理安排。
第三段：實(shí)踐階段（400字）
到了實(shí)踐階段，我們開始了真正的登山之旅。這段時(shí)間是我人生中最有挑戰(zhàn)性和難忘的經(jīng)歷之一。在這段旅程中，我不僅要應(yīng)對困難的地形和嚴(yán)寒的天氣，還要與隊(duì)友們一起努力克服困難。在攀登過程中，我們互相扶持、鼓勵(lì)，共同克服了無數(shù)困難。這種團(tuán)隊(duì)合作精神使我們一度走到了登山路上最艱難的日子，但最終我們成功登頂，并得到了前所未有的成就感。
第四段：反思與成長（200字）
在整個(gè)登山過程中，我不僅僅學(xué)到了技能，還收獲了一些重要的人生哲理。我意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，互相幫助和鼓勵(lì)，才能最終成功。我也深刻體會到了頑強(qiáng)意志的力量，即使身體已經(jīng)疲憊不堪，但只要心里還有一點(diǎn)渴望，我們就能克服一切困難。此外，我還意識到了自然環(huán)境的寶貴和脆弱，我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)好我們的地球，為下一代留下更好的生活環(huán)境。
第五段：總結(jié)（200字）
通過這次登山課外實(shí)踐，我不僅僅拓寬了自己的視野，也鍛煉了自己的身心素質(zhì)。我變得更加勇敢、自信，也更加注重團(tuán)隊(duì)合作。我意識到自己在團(tuán)隊(duì)中的重要性以及幫助他人的價(jià)值。登山課外實(shí)踐讓我在雖然短暫的時(shí)間內(nèi)，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟，我相信這些經(jīng)驗(yàn)對我未來的學(xué)習(xí)和生活都將大有裨益。
總結(jié)：在這篇文章中，我用五個(gè)段落描述了我參加登山課外實(shí)踐的體會。首先，我介紹了登山實(shí)踐在現(xiàn)代社會中的重要性。然后，我描述了在準(zhǔn)備階段我們所做的準(zhǔn)備工作。接下來，我詳細(xì)敘述了真正的登山實(shí)踐階段的挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)歷。在第四段中，我反思了自己在這次活動中的成長和收獲。最后一段，我對整個(gè)經(jīng)歷進(jìn)行了總結(jié)，并強(qiáng)調(diào)了我發(fā)現(xiàn)的重要價(jià)值觀。整篇文章流暢而連貫，通過敘述實(shí)例和反思，給讀者留下深刻的印象。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十五
第一段：導(dǎo)言 (150字)
登山實(shí)踐是一種具有挑戰(zhàn)性、刺激性和探險(xiǎn)性的戶外活動，讓人身心得到鍛煉和放松。通過登山實(shí)踐，我學(xué)到了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。本文將結(jié)合我自己的實(shí)踐經(jīng)歷，分享登山中的收獲和心得體會。
第二段：克服困難的勇氣 (250字)
登山實(shí)踐中，我們常常面臨各種困難和挑戰(zhàn)，如陡峭的山路、氣候條件的不穩(wěn)定和體力的極限。然而，只要我們勇敢面對，保持積極樂觀的心態(tài)，就能克服困難。我記得有一次攀登高峰，山路十分陡峭，我感到非常疲憊，但是我告訴自己不能放棄，要堅(jiān)持下去。最終，我成功登頂，那種克服困難的喜悅感是無法言表的。這次經(jīng)歷讓我明白，只要有勇氣，沒有什么困難是不能克服的。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性 (250字)
登山實(shí)踐中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。每個(gè)隊(duì)員都要盡自己的努力，發(fā)揮自己的專長，才能達(dá)到登頂?shù)哪繕?biāo)。在一次攀登活動中，我們遭遇了暴雨，視線不良，加上山路難以行走，我們的前進(jìn)變得異常困難。然而，正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員之間的緊密配合和相互支持，我們才成功地度過了這個(gè)難關(guān)。這次經(jīng)歷讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作的重要性不可忽視，只有團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝一切困難。
第四段：對自然的敬畏和保護(hù) (250字)
登山實(shí)踐讓我更加敬畏和熱愛大自然。在登頂?shù)倪^程中，我見識到了大自然的偉力和壯觀，感受到了自己的渺小和脆弱。同時(shí)，我也看到了登山過程中對自然的破壞。有些登山者隨意亂扔垃圾，也有些人破壞了自然環(huán)境。這讓我深感我們應(yīng)該對自然保持敬畏之心。因此，現(xiàn)在我會主動參與各種環(huán)?；顒?，呼吁更多的人保護(hù)自然資源，保護(hù)我們共同的家園。
第五段：個(gè)人提升與心靈舒放 (300字)
登山實(shí)踐不僅鍛煉了我的意志力和毅力，還提升了我的個(gè)人能力。通過攀爬山峰，我培養(yǎng)了耐心、決心和自律的品質(zhì)。此外，登山也是一種身心放松的方式。在大自然的懷抱中，我能夠遠(yuǎn)離都市的喧囂和壓力，沉浸在大自然的美景中，心情變得寧靜和舒暢。登山不僅是實(shí)踐，更是一種心靈的體驗(yàn)。
總結(jié) (100字)
登山實(shí)踐是一種充滿樂趣和挑戰(zhàn)的活動，通過登山，我體會到了勇氣、團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也增強(qiáng)了我對自然的敬畏和保護(hù)的意識。何況，登山還提升了我的個(gè)人能力，讓我可以更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。無論面對什么困難，我都能信心滿滿地迎接挑戰(zhàn)，因?yàn)槲抑?，只有勇敢向前，才能收獲更多。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十六
第一段：引入登山的主題及目的（約200字）
近年來，登山運(yùn)動逐漸成為越來越多人心中的假日選擇。作為團(tuán)日活動的一種形式，團(tuán)隊(duì)登山活動不僅有助于提高團(tuán)隊(duì)合作能力和身體素質(zhì)，還能鍛煉人們的意志力和堅(jiān)持不懈的精神品質(zhì)。本文就是圍繞這樣一次團(tuán)隊(duì)登山活動，分享一些個(gè)人的心得體會。
第二段：分享登山準(zhǔn)備工作的經(jīng)驗(yàn)（約250字）
在登山之前，了解路線、氣候、裝備等是必不可少的準(zhǔn)備工作。首先，要通過網(wǎng)絡(luò)等途徑研究并選擇適合團(tuán)隊(duì)的登山線路。其次，需要關(guān)注目的地的天氣，了解當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r，以便帶上相應(yīng)的衣物和裝備。最后，為了防止意外發(fā)生，建議在登山前接受一些簡單的適應(yīng)性訓(xùn)練，增強(qiáng)體力和耐力。
第三段：探討登山中團(tuán)隊(duì)合作的重要性（約300字）
登山雖然是個(gè)人體力的考驗(yàn)，但團(tuán)隊(duì)合作卻是攀登高峰的關(guān)鍵所在。在攀登中，隊(duì)員之間相互扶持和鼓勵(lì)非常重要。例如，在途中遇到困難時(shí)，隊(duì)友可以相互攙扶、合力攀爬；當(dāng)有人出現(xiàn)身體不適時(shí)，其他隊(duì)員要主動伸出援手幫助。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們深刻體會到了“一個(gè)人走得快，一群人走得遠(yuǎn)”的道理。
第四段：闡述登山的收獲及啟示（約300字）
登山并不僅僅是攀登山峰，更是一次心靈和精神的洗禮。在一路向上奮力攀爬的過程中，我們不斷克服身體的困難和心理的壓力。登山過程中的艱辛使我們更加堅(jiān)定了自己的意志，提高了我們的自信心和勇氣。同時(shí)，不同的登山路線也帶給我們不同的視野和思考方式，讓我們學(xué)會面對挑戰(zhàn)和困難，不輕易放棄，堅(jiān)持不懈地向前。
第五段：總結(jié)全文及對未來的展望（約250字）
通過這次團(tuán)隊(duì)登山活動，我不僅體驗(yàn)到了壯美的自然風(fēng)光，還和隊(duì)友們一起建立了深厚的友誼，鍛煉了意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力。相信在未來的團(tuán)隊(duì)活動中，我們能夠更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起，繼續(xù)挑戰(zhàn)更高的山峰。登山使我們更加深刻地領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我們在團(tuán)隊(duì)中找到了一種身心的平衡和成長。無論是攀登山峰，還是面對人生的挑戰(zhàn)，只要我們保持團(tuán)結(jié)和堅(jiān)持不懈，就一定能夠取得成功，實(shí)現(xiàn)我們的夢想。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十七
在生活中，課外實(shí)踐活動是培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)的重要途徑之一。近日，我參加了一次登山實(shí)踐活動，獲得了許多收獲和體會。在這次活動中，我不僅在景色壯麗的山脈中感受到了大自然的奇妙，還在體力和意志上得到了很大的歷練和鍛煉。以下是我對這次課外實(shí)踐活動的心得體會。
首先，這次登山實(shí)踐讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。登山對于一個(gè)人來說是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)，無論在路途中還是攀登山頂?shù)倪^程中，我們都必須互相幫助和支持，才能安全到達(dá)目的地。在攀登的過程中，我們互相鼓勵(lì)和扶持，確保每一個(gè)隊(duì)員都能跟隨上。有時(shí)，我感到自己身體力行的能力有所不足，但是只要身后的隊(duì)友給我鼓勵(lì)和支持，我就會重新振作起來。登山實(shí)踐讓我明白，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功離不開每一個(gè)人的付出和努力。
其次，登山經(jīng)歷讓我對自己的意志力有了更深入的認(rèn)識。攀登高峰是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，它需要人們具備堅(jiān)定的決心和毅力。當(dāng)我的腿部開始疼痛、氣喘吁吁時(shí)，我曾一度想過放棄，但是我告訴自己：只要堅(jiān)持下去，登山的美景就在前方等著我。正是因?yàn)橛辛藢γ篮檬挛锏目释妥非?，我最終克服了自己的困難和疲勞，成功登上了山峰。這次登山經(jīng)歷讓我深深地明白，只有堅(jiān)定的意志力和毅力，才能戰(zhàn)勝困難，達(dá)到自己的目標(biāo)。
第三，登山實(shí)踐使我更加懂得感恩。在這次活動中，父母為我們準(zhǔn)備了充足的水和食物，老師提供了寶貴的指導(dǎo)和建議，隊(duì)友們給予了我無私的關(guān)懷和支持。每一次讓我成功登頂寶貴的經(jīng)驗(yàn)，都離不開他們的貢獻(xiàn)。登山活動讓我更加懂得感恩，懂得要珍惜一切給予自己的人和事，因?yàn)樗麄兪俏页砷L的支撐和動力。
第四，登山實(shí)踐讓我更加熱愛大自然。登山的路途中，我欣賞到了山巒的雄偉壯觀，山上的鮮花和奇特的石頭給我留下了深刻的印象。我感受到了大自然的偉力和神奇，也更加珍惜大自然給予我們的美好。我意識到，我們是大自然的一部分，我們應(yīng)該像對待自己的家人一樣，去保護(hù)和照顧環(huán)境，讓大自然能夠永遠(yuǎn)綻放她的美麗。
最后，登山實(shí)踐使我更加自信。攀登山峰是一項(xiàng)艱苦且具有一定風(fēng)險(xiǎn)的活動，但是我們勇敢地迎接了挑戰(zhàn)，并且成功地完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我更加相信，只要有決心和毅力，我就能夠克服一切困難，在未來的人生道路上取得更大的成功。
總之，這次登山的課外實(shí)踐真是一次非常難忘的經(jīng)歷。不僅使我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也鍛煉了我的意志力和毅力。同時(shí)，登山活動讓我更加懂得感恩和熱愛大自然。這次經(jīng)歷也使我更加自信，相信只要努力，我能夠戰(zhàn)勝一切困難。我相信這次登山實(shí)踐不僅給我?guī)砹穗y忘的回憶，同時(shí)也成為我成長的寶貴財(cái)富。我希望未來還有更多的課外實(shí)踐活動，讓我能夠不斷挑戰(zhàn)自我，不斷成長。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十八
第一段：引言（150字）
登山是一項(xiàng)美妙的活動，可以讓我們身臨其境的感受大自然的美麗和神奇。在登山的過程中，我們經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，但是同時(shí)也得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人登山經(jīng)歷的心得體會，希望能夠?qū)ο矚g登山的人有所幫助。
第二段：準(zhǔn)備工作（250字）
在進(jìn)行登山之前，準(zhǔn)備工作是非常關(guān)鍵的。首先，我們需要選擇適合自己的登山路線和季節(jié)。其次，我們需要準(zhǔn)備好適合的登山裝備，包括登山鞋、登山杖、背包等。同時(shí)，我們還需要學(xué)習(xí)一些基本的登山知識，了解不同地形和天氣對登山的影響。這些準(zhǔn)備工作的有無將直接影響著我們的登山體驗(yàn)。在我的登山經(jīng)歷中，我曾遇到過由于準(zhǔn)備不充分而遭受的挫折，因此我的建議是一定要在登山前做好充分的準(zhǔn)備，讓我們能夠應(yīng)對任何突發(fā)情況。
第三段：挑戰(zhàn)與自我突破（300字）
登山是一項(xiàng)很具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，其中最大的挑戰(zhàn)是人們的身體和心理承受能力。在我的經(jīng)歷中，我曾遇到過在路上長時(shí)間走路和攀爬的疲憊，以及在高海拔環(huán)境下的缺氧和高原反應(yīng)等問題。但是正是在這些挑戰(zhàn)中，我逐漸認(rèn)識到自己身體和心理的極限，從而讓我更加努力地挑戰(zhàn)自我。我慢慢變得更加堅(jiān)韌，對困難更加樂觀和勇敢。
第四段：自然的美麗和神奇（300字）
登山讓我更加接近自然，從中我看到了許多美麗和神奇。我曾先后攀登過高山、走過森林、穿過峽谷。我感受到了不一樣的自然美景，看到了不同的動植物，聽到了不一樣的自然聲音。 這些美麗和神奇使我更加熱愛和敬畏大自然的力量，更加注重人與自然的平衡。
第五段：結(jié)尾（200字）
總的來說，登山活動帶給我的不僅僅是體驗(yàn)自然的機(jī)會，還有磨煉毅力、鍛煉體質(zhì)的同時(shí)，也更好地了解自己的機(jī)會。很多人說登山是一種特殊的生活方式，我也很認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)。因此，在記錄自己的登山活動心得時(shí)，希望更多人加入這樣一個(gè)集鍛煉身體、挑戰(zhàn)自我和接受自然教育于一體的生活方式，讓我們更健康、更自信、更美好地面對未來的生活。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十九
第一段：
登山活動是一項(xiàng)全身心投入的戶外運(yùn)動，而且它具有一定的危險(xiǎn)性，需要我們充分的準(zhǔn)備和謹(jǐn)慎的態(tài)度。我經(jīng)過多次的登山體驗(yàn)，深刻的領(lǐng)悟到了這個(gè)道理。在登山的路途中，不僅要提高自身的技能和技巧，還需要具備良好的動力和心態(tài)，才能夠越山峰而來。在此，我將分享我的心得體會。
第二段：
首先，準(zhǔn)備工作要做到十分周密。在登山前，我會詳細(xì)了解山區(qū)的天氣變化和路線的復(fù)雜程度，同時(shí)制定出周密的行程計(jì)劃，并攜帶好必要的裝備。當(dāng)然，身體的準(zhǔn)備也至關(guān)重要，要保持一定的健康水平，千萬不要因?yàn)榻】祷蝮w力問題而影響到整個(gè)隊(duì)伍的安全。
第三段：
其次，登山中不可缺少的是合適的心態(tài)和信心。登山活動是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，需要有承受壓力和挫折的能力。在遇到困難和挫折時(shí)，我們不能輕易放棄。我們應(yīng)該對自己充滿信心，不斷地鼓勵(lì)和激勵(lì)自己，保持積極向上的心態(tài)。在這種情況下，我們能夠在人生旅途中收獲更多快樂和自信。
第四段：
此外，團(tuán)隊(duì)精神是登山活動中不可忽視的要素。在確保了每位隊(duì)員的安全、健康的前提下，應(yīng)該建立良好的信任和合作關(guān)系，相互幫助把困難戰(zhàn)勝。通過與其他隊(duì)員交流、協(xié)作，我發(fā)現(xiàn)這項(xiàng)活動更加有趣和有意義。登山過程中，應(yīng)該保持團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相扶持，共同前行，成為不可分割的整體。
第五段：
在登山的路途中，我們雖然會遇到許多困難和挑戰(zhàn)，但是我們也會因?yàn)轫敺搴蟮碾H遇和歡笑而感到無比興奮和振奮。登上山頂后，我們會領(lǐng)略到不一樣的美麗風(fēng)景，這美好的收獲會激勵(lì)我們在以后的生活中更加珍惜和努力。登山活動，讓我體會到自己的潛力和能力，它不僅鍛煉了我的體魄，更加豐富了我的人生閱歷。
總之，登山活動雖然有較高的難度和危險(xiǎn)性，但只要有充分的準(zhǔn)備和細(xì)致的計(jì)劃，就能越嶺峰而來；只要具備良好的心態(tài)和團(tuán)隊(duì)精神，就能在困難中拼搏并成功克服。相信每個(gè)人都會體驗(yàn)到登山運(yùn)動中的歡樂，和不斷突破自我的喜悅。
登山實(shí)踐活動心得體會篇二十
第一段：引言
戶外登山實(shí)踐是一種既挑戰(zhàn)身體也挑戰(zhàn)心智的活動，我最近參加了一次登山實(shí)踐，這次經(jīng)歷讓我深刻體會到了戶外登山所帶來的種種感受和收獲。
第二段：準(zhǔn)備工作
要進(jìn)行一次成功且安全的戶外登山，充分的準(zhǔn)備是必不可少的。在實(shí)踐中，我前期進(jìn)行了大量的準(zhǔn)備工作。首先，我選擇了合適的登山路線，充分了解了山區(qū)的地形和氣候特點(diǎn)，從而選擇了適合自己的路線。其次，我購買了專業(yè)的登山裝備，包括登山鞋、防寒防風(fēng)服裝、登山杖等。此外，我還參加了一些登山技能訓(xùn)練課程，學(xué)習(xí)了正確的行走姿勢、攀巖技巧和緊急救援知識。
第三段：挑戰(zhàn)與收獲
登山實(shí)踐中的挑戰(zhàn)是不可避免的，尤其是對于初次嘗試的人來說。盡管我前期做了充分的準(zhǔn)備，但在實(shí)踐中，我還是面臨了很多困難。登山過程中的陡坡、崎嶇山路和高海拔環(huán)境給我?guī)砹撕艽蟮膲毫Α５?，面對這些困難，我學(xué)會了堅(jiān)持不懈，不放棄，最終成功攀登到雄偉的山巔。這種挑戰(zhàn)讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，更加勇敢，激發(fā)了我追求更高目標(biāo)的決心。
第四段：自然的魅力與人與人之間的情誼
戶外登山實(shí)踐中，我還深刻感受到了大自然的魅力和人與人之間的情誼。登山過程中，我沿途欣賞到了壯觀的山脈、流淌的溪水和各種奇特的植物。這些自然景觀讓我感受到大自然的神奇和美麗，也讓我更加珍惜我們的地球家園。此外，我在登山實(shí)踐中結(jié)識了很多志同道合的伙伴，我們共同經(jīng)歷了困難和挑戰(zhàn)，相互支持和鼓勵(lì)。這些情誼讓我感受到了友情的寶貴和力量。
第五段：總結(jié)與展望
通過這次戶外登山實(shí)踐，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)和意志力，也提升了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)對突發(fā)情況的能力。在未來，我將繼續(xù)參加戶外登山活動，探索更多未知的山脈和景觀。我相信，戶外登山實(shí)踐不僅是對自我的挑戰(zhàn)，更是與自然和人相融合的美妙體驗(yàn)。我希望通過將我的經(jīng)驗(yàn)分享給更多人，能夠鼓勵(lì)更多人參與戶外活動，感受大自然的魅力，建立更多的友情和團(tuán)隊(duì)合作精神。
這篇1200字的關(guān)于“戶外登山實(shí)踐心得體會”的文章以引言為開頭，介紹了戶外登山實(shí)踐的主題，并提出了作者最近參加了一次戶外登山實(shí)踐的經(jīng)歷。第二段從準(zhǔn)備工作入手，講述了進(jìn)行戶外登山實(shí)踐的必要準(zhǔn)備和作者的具體實(shí)施過程。第三段以挑戰(zhàn)與收獲為主題，講述了登山實(shí)踐中的困難和作者所取得的成就。第四段以自然的魅力和人與人之間的情誼為主題，介紹了作者在實(shí)踐中所感受到的關(guān)于大自然和人際關(guān)系的美好。最后一段進(jìn)行了總結(jié)與展望，表達(dá)了作者對戶外登山實(shí)踐的熱愛，并希望能夠鼓勵(lì)更多人參與這項(xiàng)活動。整篇文章結(jié)構(gòu)連貫，層次清晰，內(nèi)容豐富，語言流暢。
登山實(shí)踐活動心得體會篇一
時(shí)光匆匆，20__年的暑假因?yàn)橛辛松鐣?shí)踐活動我感覺格外充實(shí)。古人云：駕嚴(yán)各勇往，實(shí)踐仍精思。學(xué)校暑期“三下鄉(xiāng)”活動給了我們參加社會實(shí)踐，深入調(diào)研的機(jī)會，經(jīng)歷了這段時(shí)間的社會實(shí)踐與調(diào)研活動，我收獲到了很多平日里書本知識中欠缺的實(shí)踐經(jīng)歷，同時(shí)也對黃河流域生態(tài)環(huán)境治理問題有了更加深入的思考與認(rèn)識。
黃河是中華民族文化母親河，孕育了燦爛悠久的中華文明，然而在歷史進(jìn)程中，由于早期人們生態(tài)保護(hù)意識薄弱，亂砍濫伐等一系列破壞生態(tài)環(huán)境的人類活動使黃河成為世界上含沙量的河流，流域內(nèi)生態(tài)環(huán)境也不容樂觀，對黃河流域整體可持續(xù)高質(zhì)量發(fā)展造成很大的阻礙。本次社會實(shí)踐的實(shí)踐地點(diǎn)選取了黃河在包頭段的支流（二道沙河等），以污水治理為切入點(diǎn)，深入調(diào)研近年來包頭市政為治理黃河水質(zhì)及生態(tài)環(huán)境所做的工作。通過在實(shí)踐地點(diǎn)實(shí)地考察，我們逐步了解到當(dāng)?shù)赜晁鬯艿赖恼?，建設(shè)情況，以及這些具體工程對黃河流域生態(tài)環(huán)境保護(hù)與治理的具體意義。
通過前幾天到項(xiàng)目工程所在地進(jìn)行實(shí)際調(diào)研，我們對包頭早期排水系統(tǒng)存在的問題有了初步的了解，即由于存在雨水污水管道混接等問題，包頭存在旱天污水、黑臭水排放進(jìn)黃河污染環(huán)境，雨天出現(xiàn)馬路噴泉，城市內(nèi)澇等現(xiàn)象的生態(tài)與城市建設(shè)問題。近年來市政通過對城市管網(wǎng)的整改與重新規(guī)劃建設(shè)，包頭市城區(qū)整體雨水污水排放、馬路噴泉、城市內(nèi)澇等問題得到一定程度的改善。
本次實(shí)踐活動我們還去到了黃河在包頭段的支流二道沙河進(jìn)行對當(dāng)?shù)厣鷳B(tài)環(huán)境的實(shí)地調(diào)研，活動中我們了解到了近年來包頭市政對整改治理二道沙河、四道沙河等黃河支流周邊生態(tài)環(huán)境所做出的努力，不光是對河流水質(zhì)的治理改善以及對污水排放標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)格限制，其同時(shí)也對流域周邊生態(tài)環(huán)境進(jìn)行改善，建造人工觀景臺等設(shè)施供周邊居民游覽，以實(shí)現(xiàn)流域內(nèi)生產(chǎn)，生活，生態(tài)等方面協(xié)調(diào)、高質(zhì)量發(fā)展。
通過本次社會實(shí)踐活動，我們逐步了解在書本知識以外的具體實(shí)踐工作，開闊了視野，對黃河流域生態(tài)環(huán)境治理問題有了更深入的了解和認(rèn)識。包頭是一個(gè)缺水城市，黃河水是當(dāng)?shù)鼐用裆a(chǎn)，生活用水的主要來源，黃河流域生態(tài)環(huán)境的保護(hù)與治理與我們每一個(gè)人息息相關(guān)。雖然本次實(shí)踐活動的實(shí)踐時(shí)間并不是很長，但我們從這次短暫的實(shí)踐活動中真正深入了解到黃河流域水體污染的具體原因，以及當(dāng)?shù)蒯槍Υ祟悊栴}對基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、流域內(nèi)水質(zhì)檢測、流域生態(tài)環(huán)境治理和改善等方面實(shí)行的一系列整改建設(shè)政策與具體措施，從而真正增強(qiáng)了對黃河流域生態(tài)環(huán)境治理的責(zé)任感與使命感。雖然本科階段我們還無法投身到具體工程建設(shè)當(dāng)中，但我們對這類問題的關(guān)注度得到了提升，保護(hù)流域生態(tài)環(huán)境的意識得到了加強(qiáng)，同時(shí)在本次實(shí)踐活動中我們也了解到了解決這類問題的一些具體解決措施，這些舉措也為我們接下來的學(xué)習(xí)生活提供了對這類問題的具體研究方向。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。書本上學(xué)習(xí)的理論知識最終還是要運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中，本次社會實(shí)踐既是對平日里理論知識學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)，也是對理論學(xué)習(xí)在實(shí)踐方面的擴(kuò)充，使我們更加重視對黃河流域生態(tài)環(huán)境的保護(hù)，積極參與相關(guān)活動，傳承黃河文化，爭當(dāng)保護(hù)黃河流域生態(tài)環(huán)境的生力軍。
登山實(shí)踐活動心得體會篇二
我校自實(shí)施新課程改革實(shí)驗(yàn)以來，綜合實(shí)踐活動課程這一全新的課程逐漸為廣大老師所認(rèn)識?；仡櫸倚１灸甓乳_設(shè)綜合實(shí)踐活動課程，我們發(fā)現(xiàn)越來越多的師生開始接受綜合實(shí)踐活動，喜歡綜合實(shí)踐活動。實(shí)踐活動中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參與綜合時(shí)間活動的熱情高漲，活動對提高學(xué)生合作交流的能力、轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式具有先天的優(yōu)勢，作用不可低估。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層也認(rèn)識到開展綜合實(shí)踐活動室轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式的最好體現(xiàn)，決定把它作為整體推進(jìn)我校新課程改革實(shí)驗(yàn)的重要抓手。
出于慎重的考慮，學(xué)校將綜合實(shí)踐活動今年推進(jìn)規(guī)劃成三個(gè)階段，第一階段在高一部分班級試行；第二階段在高一全面展開，高二部分班級實(shí)施；第三階段覆蓋高一、高二全體學(xué)生，在高三進(jìn)行試點(diǎn)。在20xx學(xué)年度，學(xué)校堅(jiān)持以點(diǎn)帶面的工作方針，成立了“學(xué)生飲用水問題調(diào)查”“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”“東臺市四次城改的情況調(diào)查”“集鎮(zhèn)公民國旗意識的調(diào)查”“走進(jìn)戈公振”等重點(diǎn)課題組，安排專人蹲點(diǎn)負(fù)責(zé)指導(dǎo)，期望通過活動促進(jìn)教師的成長。
一開始我們就制定了比較規(guī)范的操作流程：每月組織一次主題活動，活動分四次進(jìn)行：
（2）教師組織學(xué)生開展綜合實(shí)踐活動，并在活動及時(shí)調(diào)整預(yù)定方案；
（3）展示學(xué)生活動過程及成果；
（4）多維評價(jià)，收集資料，整理小結(jié)。任課老師嚴(yán)格執(zhí)行這樣的操作流程，從一開始就步入軌道，有序?qū)嵺`。
我們學(xué)校全體學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行了形式不同的綜合實(shí)踐活動。它是學(xué)生自主進(jìn)行的綜合性學(xué)習(xí)活動，是基于學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，密切聯(lián)系學(xué)生自身生活和社會實(shí)際，體現(xiàn)對知識的綜合應(yīng)用的實(shí)踐性課程。
同學(xué)們利用課余時(shí)間走入社會的各個(gè)角落，接觸了社會不同的環(huán)境，并在其中親身體驗(yàn)了各種與自己生活實(shí)際息息相關(guān)的社會活動。
（1）學(xué)生更加注重親身體驗(yàn)，能夠深入社會調(diào)查了解相關(guān)的課題含義。在進(jìn)行“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”中，學(xué)生們深入村頭、田頭，了解第一手資料。
（2）學(xué)生在實(shí)踐中更加注重對實(shí)踐過程的記錄。課題組成員在調(diào)查、采訪、體驗(yàn)的過程積累了大量的記實(shí)材料，學(xué)生們能夠很好地利用簡單的輔助工具使自己的實(shí)踐活動留下痕跡。學(xué)生將自己的實(shí)際活動用照片、錄音等形式保存下來。為“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”的結(jié)題匯報(bào)提供了充分的結(jié)題材料。
（3）學(xué)生的匯報(bào)形式多樣，不單純是以往的以文稿形式為主的匯報(bào)，現(xiàn)在能用匯報(bào)、介紹、講解等形式進(jìn)行成果匯報(bào)。“關(guān)于吸煙對人體健康影響的調(diào)查”的匯報(bào)會上，學(xué)生通過電腦將獲得的各種資料進(jìn)行整理，圖片進(jìn)行加工。關(guān)于生理健康上的一些知識進(jìn)行梳理，通過多種文娛形式進(jìn)行匯報(bào)。
（4）“繪測星體運(yùn)動軌跡”的匯報(bào)的幻燈片大部分都是學(xué)生自己完成的，有一些后期制作是由幾名教師輔助完成，可見，學(xué)生制作多媒體課件的能力有所增長。
在學(xué)校校長室的直接領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)下，一年來的綜合實(shí)踐觀摩活動我們始終沒有中斷過，除了學(xué)期初的學(xué)習(xí)計(jì)劃和期末的總結(jié)討論，幾乎每一個(gè)月都在全校舉行一次觀摩活動，在期末的公開教學(xué)中列為校級公開課。一年我們舉行三次3個(gè)年級同時(shí)行動的集體綜合實(shí)踐活動，20余次以班級為單位的公開匯報(bào)課，主題豐富多樣：課間游戲我們玩些什么，早餐我們該吃些什么，走進(jìn)泰山寺，研究性學(xué)習(xí)該研究些什么，發(fā)銹是什么，蔬菜的種植和營養(yǎng)，夏天飲食的保質(zhì)和保健，樹——人類的朋友，走進(jìn)戈公振先生，飲料能多喝嗎，菊花，我們與車，橋，零用錢該怎么零用，如何寫研究報(bào)告……涉及到學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的方方面面、各個(gè)領(lǐng)域，讓學(xué)生受益匪淺并喜歡這門課程；20多次讓學(xué)生走出校園進(jìn)行調(diào)查、訪問，醫(yī)院、商店、公園、泰山寺、工廠、外資企業(yè)、小攤販、環(huán)保局、交警中隊(duì)、勞動基地等都留下我們師生活動的身影，走進(jìn)社會走進(jìn)自然，鍛煉學(xué)生適應(yīng)社會了解自然與人交流自我保護(hù)等能力，在綜合實(shí)踐活動課程實(shí)驗(yàn)在積累經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)發(fā)揮多元效應(yīng)，師生共同發(fā)展。
在本學(xué)年的結(jié)題競賽中，我們聘請了多位教師擔(dān)任評委工作，并按照公平、公正的原則，將參加匯報(bào)的47名同學(xué)進(jìn)行了評選，評出了一等獎、二等獎、三等獎。采取了當(dāng)場打分、當(dāng)場亮分的方式，得到了師生的一致好評。
學(xué)生在本次實(shí)踐過程中積極投入到活動中，他們在實(shí)踐的過程里克服了各種困難，用我們中學(xué)生的獨(dú)特視角和方式了解社會、感知社會，在活動中同學(xué)們的各種能力得到了發(fā)展，實(shí)踐能力、勞動能力、對事物的`辨認(rèn)能力、交往能力等都有了一定的發(fā)展。
回顧綜合實(shí)踐活動課程開設(shè)一年以來的工作，我們感到欣慰，無論是教師還是學(xué)生，在活動中都得到了鍛煉，廣大教師對開設(shè)綜合實(shí)踐活動課程的信心和興趣日益濃厚，我們有理由相信，隨著綜合實(shí)踐活動課程的進(jìn)一步深入開展，將有更多的教師加入進(jìn)來，將有更多的學(xué)生受益。較以往比較我們?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步，但是也存在一定的不足：
1、學(xué)生選擇的課題有限，學(xué)生僅僅對部分課題感興趣，部分課題屬于冷門課題，如果學(xué)生也能夠認(rèn)真研究將會打開一個(gè)新的研究領(lǐng)域。
2、由于學(xué)校和學(xué)生個(gè)人的條件所限，某些可以采集的實(shí)況卻不能如實(shí)地采集下來。這也是我們需要共同努力的。
3、學(xué)生在活動設(shè)計(jì)過程中計(jì)劃的不夠詳細(xì)，在采訪中問題設(shè)置目的性不明顯，層次不分明。這需要我們在以后的工作中繼續(xù)改進(jìn)。
在新的一年里，我們將以扎實(shí)的工作，培訓(xùn)更多的老師參與這一課程，著力解決諸如制度保障、經(jīng)費(fèi)支撐、時(shí)間保證、質(zhì)量控制等諸多課題，將我校的綜合實(shí)踐活動課程的開設(shè)推向新的高度。
登山實(shí)踐活動心得體會篇三
隨著社會的進(jìn)步，科技的發(fā)展，時(shí)代的前進(jìn)，在這個(gè)充滿競爭、挑戰(zhàn)的社會，就業(yè)壓力變得越來越大。許多畢業(yè)的大學(xué)生和在校大學(xué)生，都應(yīng)對嚴(yán)峻的就業(yè)形式傷透露了腦筋，都努力學(xué)習(xí)、實(shí)踐為自我的將來補(bǔ)充“能量”。
的確如此，如今的現(xiàn)實(shí)生活豐富多彩、形形色色、深不可測，是我們很難適應(yīng)。星期六的時(shí)候我和同學(xué)們在組織下參加了社會實(shí)踐，我忽然覺得自我成長了不少！我們這次的實(shí)踐地點(diǎn)是位于金尚小區(qū)的唐莊別墅，那里有許多海外居民，來到那里我第一次感受到了祖國的“大好江山”。我們在保潔員阿姨的幫忙下漸漸開始了實(shí)踐。
我們這次的任務(wù)是打掃草坪上的落葉！這個(gè)任務(wù)挺艱巨的，但是我卻不肯認(rèn)輸，望著遼闊的草坪我第一次明白了作為一個(gè)保潔員是多么的辛苦，多么的偉大?。∮谑俏业谋崋T生涯就這樣開始了！我拿著沉重的掃把，手足無措，不明白到底該怎樣開始，就在這時(shí)我看到了媽媽！于是在媽媽的幫忙下我漸漸學(xué)會了控制著難纏的“小家伙”?？粗鴭寢屖煜さ牟倏刂鴴甙眩倚闹胁唤幸还尚乃岬母杏X，媽媽還沒有很老，卻已經(jīng)是滿頭白發(fā)。
媽媽拿著掃把還邊告訴我們說：“這種掃把很重，你們掃的時(shí)候要很留意，不要傷到了！而且它是要倒著掃，否則不干凈！”我一字一句的聽著，心中總有一種用語言形容不出來的感覺，而且我發(fā)覺自我的眼淚已經(jīng)在眼眶里徘徊了，但我還是努力憋住?？粗@落葉滿天飛的草坪，我的心里不禁發(fā)出了感嘆！時(shí)光毫不留情，漸漸的我們已經(jīng)實(shí)踐了1個(gè)小時(shí)了，但是看看這草坪，我不禁感到自我是這樣的懦弱無能，時(shí)光已經(jīng)過去這么久了，而我們的成果卻只是這么一點(diǎn)點(diǎn)。之后我吸取了媽媽的經(jīng)驗(yàn)，漸漸掌握住了這調(diào)皮的小家伙，實(shí)踐就這樣漸漸結(jié)束了！看著這綠油油的草坪我第一次感受到了“勞動最光榮”。來往的人們總是不斷得夸我們打掃得很認(rèn)真。
這次實(shí)踐我十分的佩服洪新異。她是我們班也個(gè)身體上有缺陷的同學(xué)，而這次實(shí)踐讓我充分明白了她的內(nèi)心多么的善良！她沒經(jīng)過一個(gè)地方總會用雙手把一些打掃不了的垃圾在保證不傷害任何東西的狀況下，把它扔進(jìn)垃圾桶！
這次實(shí)踐我充分體會到了，幫忙人原先能夠這么的高興！但是我同時(shí)明白了工作的不容易！因此，我們以后就應(yīng)好好學(xué)習(xí)而且還要社會實(shí)踐潛力，抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，適應(yīng)復(fù)雜多樣的現(xiàn)實(shí)生活！
登山實(shí)踐活動心得體會篇四
科學(xué)發(fā)展觀博大精深，它回答和解決經(jīng)濟(jì)、社會方方面面的新情況新問題，只有我們塌實(shí)學(xué)習(xí)與實(shí)踐，效果才能得以體現(xiàn)。本人認(rèn)為：學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)、是前提、是條件，實(shí)踐是關(guān)鍵、是重點(diǎn)、是目的，這次學(xué)習(xí)實(shí)踐活動作為高校教師如何在教育與教學(xué)實(shí)踐中踐行科學(xué)發(fā)展觀呢?我認(rèn)為應(yīng)該具體做到以下六個(gè)方面：
一、堅(jiān)持以學(xué)生為本的教育教學(xué)理念
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育教學(xué)理念方面的基本要求。踐行科學(xué)發(fā)展觀首先要確立以人為本的理念。大學(xué)生是高校教師教育和教學(xué)工作的主要對象，因此對于高校教師而言，在實(shí)踐中堅(jiān)持以人為本就是以大學(xué)生為本，積極創(chuàng)造有利條件，促進(jìn)大學(xué)生健康成長。為此，首先要引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展。這要求高校教師在教育教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生不僅要掌握基本的專業(yè)知識，還應(yīng)提高他們自身的思想政治素質(zhì)、身心素質(zhì)、道德法律意識和創(chuàng)新能力，使學(xué)生在德智體美勞各方面都得到協(xié)調(diào)發(fā)展，從而真正成為一個(gè)合格的大學(xué)生。其次，要注重引導(dǎo)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展。大學(xué)生作為現(xiàn)代化建設(shè)潛在的重要力量，即將跨入社會從事建設(shè)實(shí)踐，這僅靠大學(xué)階段積累的知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要他們在實(shí)踐中不斷充實(shí)自己。因此，引導(dǎo)學(xué)生注重可持續(xù)發(fā)展具有更為深遠(yuǎn)的意義。最后，要注重學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)?，F(xiàn)在的大學(xué)生大都出生在上世紀(jì)80年代末90年代初，轉(zhuǎn)型時(shí)期的社會大環(huán)境及獨(dú)生子女占多數(shù)的家庭小環(huán)境使得他們的個(gè)性特征比較突出，在興趣愛好、性格、智能等方面呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。這就要求教師要保護(hù)和發(fā)展學(xué)生鮮明的個(gè)性，尊重學(xué)生身心健康發(fā)展的特點(diǎn)及教育規(guī)律，促進(jìn)他們積極主動地發(fā)展自己。
二、倡導(dǎo)建立民主平等的師生關(guān)系
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育主客體雙方關(guān)系方面的基本要求。教育作為一種實(shí)踐活動，體現(xiàn)作為活動主體的教師與作為活動客體的學(xué)生之間進(jìn)行的一種雙向互動過程，這就要求建立一種民主平等的師生關(guān)系，使學(xué)生在和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)展自己。尤其是作為大學(xué)生來講，他們獨(dú)立思考的能力及創(chuàng)新意識非常強(qiáng)，“師不必賢于弟子，弟子不必不如師”的古訓(xùn)在大學(xué)校園表現(xiàn)的尤為突出。作為高校教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的獨(dú)立創(chuàng)造，并積極加以引導(dǎo)，促進(jìn)教學(xué)相長。為此，教師要有一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切的態(tài)度，平時(shí)多了解關(guān)心學(xué)生，不僅關(guān)心他們的學(xué)習(xí)，還要關(guān)心他們的思想和生活，特別是部分家庭比較困難的同學(xué)，真正建立起民主平等的師生關(guān)系。
三、注重教育教學(xué)方法的適時(shí)更新
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育教學(xué)方法方面的基本要求。在長期的教學(xué)實(shí)踐中及時(shí)總結(jié)和調(diào)整教學(xué)方法是提高教學(xué)效率與質(zhì)量的手段。如果沒有教學(xué)方法的合理運(yùn)用，學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量將打折扣。這要求教師平時(shí)注意積累和加強(qiáng)理論修養(yǎng)，在教學(xué)方法創(chuàng)新方面不斷取得新的成果。另一方面，現(xiàn)代社會的發(fā)展向教育提出更高要求的同時(shí)也提供了越來越豐富的現(xiàn)代教育技術(shù)和手段。教師應(yīng)該掌握現(xiàn)代教育技術(shù)和手段，積極參與教育科研工作，用現(xiàn)代教育理論與教育教學(xué)方法武裝自己，努力追求教育方式方法的現(xiàn)代化和高效率。
四、注重和突出所授內(nèi)容的創(chuàng)新性和實(shí)踐性
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育內(nèi)容方面的基本要求。改革開放以來，我國高等教育的教學(xué)內(nèi)容不斷得到改善，但是，高校作為培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)人才的最前沿陣地，必須注重新科研成果的創(chuàng)造、吸納、傳承與轉(zhuǎn)化，由此，注重教學(xué)內(nèi)容適時(shí)更新就成為高校教師教學(xué)的一個(gè)基本要求。在現(xiàn)代社會，新的思想和發(fā)明創(chuàng)造不斷涌現(xiàn)，對高校教學(xué)內(nèi)容的更新或創(chuàng)新提出了更為緊迫的要求。此外，教師還要注重和突出所授課的實(shí)踐性和現(xiàn)實(shí)性，并引導(dǎo)學(xué)生從事社會實(shí)踐。社會實(shí)踐有助于學(xué)生了解社會，增強(qiáng)實(shí)踐能力。學(xué)生也只有在親自從事社會實(shí)踐的基礎(chǔ)上，才能不斷深化對事物的認(rèn)知，才能不斷提高自己的才干。所以，高校教師在引導(dǎo)學(xué)生掌握理論知識的同時(shí)，應(yīng)注意“知”與“行”的統(tǒng)一，強(qiáng)調(diào)“第一課堂”與“第二課堂”的結(jié)合，重視實(shí)踐環(huán)節(jié)，設(shè)計(jì)好實(shí)踐課。使學(xué)生通過社會實(shí)踐，學(xué)習(xí)鞏固更多的知識。
五、注重自身能力的全面、持續(xù)發(fā)展
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在自身素質(zhì)方面的基本要求在教育教學(xué)活動中，教師處于主導(dǎo)性一方，教師素質(zhì)的高低直接影響到教育教學(xué)活動的效果。因此，教師應(yīng)注重自身素質(zhì)的提升，不斷增強(qiáng)教書育人能力。作為高校教師來講，全面持續(xù)發(fā)展的內(nèi)容除了一般意義上的思想政治素質(zhì)、道德法律觀念、身心素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)等以外，科研創(chuàng)新能力是一個(gè)特別重要的方面。這要求高校教師應(yīng)特別注重科研創(chuàng)新能力的提高，將科研創(chuàng)新活動有機(jī)地融入到教學(xué)過程中，實(shí)現(xiàn)教學(xué)和科研的相互促進(jìn)，共同提高。
六、注重具體問題具體分析，解決在發(fā)展中的實(shí)際問題
這是將科學(xué)發(fā)展觀具體落實(shí)到具體實(shí)際工作的必然要求。事無定法，工作要有所推進(jìn)就既要重規(guī)范，又要重創(chuàng)新，善于在科學(xué)發(fā)展的前提下摸索新路才是真正領(lǐng)會了科學(xué)發(fā)展觀的精髓。從我們學(xué)校的實(shí)際來看，我認(rèn)為目前存在著幾種矛盾：
一是辦學(xué)總體水平不高與社會對于人才需求日益提高存在差距的矛盾;
二是辦學(xué)條件較低與學(xué)校高速發(fā)展的要求不相適應(yīng)的矛盾;
三是教育理念更新緩慢與教育形勢不斷變化不同步的矛盾;
四是專業(yè)優(yōu)勢逐漸不明顯與專業(yè)發(fā)展空間必須拓展不協(xié)調(diào)的矛盾;
五是制度建設(shè)有待完善與體制機(jī)制創(chuàng)新要求不對應(yīng)的矛盾。
要解決這些矛盾，要立足于現(xiàn)實(shí)，著眼于發(fā)展，既不能急功近利，又不能坐等機(jī)遇。目前，學(xué)校辦學(xué)條件是發(fā)展的瓶頸，必須重點(diǎn)解決，著力突破，尤其是新校園建設(shè)要加快進(jìn)度;其次，在人才隊(duì)伍建設(shè)上要著眼于今后五年乃至與十年的發(fā)展需要;再次，在專業(yè)建設(shè)上要采取傳統(tǒng)專業(yè)的特色化和新專業(yè)并舉的措施;第四，在教育質(zhì)量上要堅(jiān)持適應(yīng)社會需求的原則，重視技能型和應(yīng)用型人才的培養(yǎng)，強(qiáng)化學(xué)生的社會適應(yīng)能力;第五，在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段上要有所創(chuàng)新，注重搭建教育平臺，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化培養(yǎng)的目標(biāo);第六，利用各種可行的手段不斷擴(kuò)大學(xué)生的就業(yè)率，提升學(xué)校的知名度，提高學(xué)校的辦學(xué)效率。
總之，作為高校教師要感受到時(shí)代和社會所賦予的重任，圍繞教育教學(xué)科研工作，積極投身于深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動中去，真正做一名學(xué)生的好朋友、家長的好參謀、學(xué)校的好員工、社會的好老師，讓學(xué)生滿意、家長放心、學(xué)?？隙?、社會認(rèn)可。
登山實(shí)踐活動心得體會篇五
30天的社會實(shí)踐最后結(jié)束了，這期間發(fā)生的一些事還歷歷在目，值得我好好思考和總結(jié)。因此我寫下這篇社會實(shí)踐論文，用來總結(jié)這段時(shí)間的工作狀況。除了任務(wù)需要，更期望在總結(jié)和反思中吸取經(jīng)驗(yàn)，為以后的學(xué)習(xí)和生活更好的做準(zhǔn)備。
我很高興能在放暑假期間，在自家傍邊找到美容護(hù)膚的工作。剛進(jìn)店的第一天，有一個(gè)漂亮的姐姐帶著我，給我提一些注意事項(xiàng)。姐姐很好相處，而我也比較勤奮好學(xué)，所以一開始她對我的印象很好。到我值班的那天晚上，我忘了調(diào)鬧鐘。結(jié)果第二天我就起晚了，直到姐姐打電話來才從夢中驚醒，馬不停蹄的趕過去。姐姐說剛才有個(gè)客戶過來拿東西，但是我們沒按時(shí)開門，所以客戶很生氣。我意識到自己犯錯(cuò)了，連連跟姐姐道歉。姐姐的表情有些嚴(yán)肅，我有些害怕她接下來會責(zé)怪我。
好在，并沒有責(zé)怪我，而是語重心長的對我說：“姐姐不怪你，之所以嚴(yán)肅的跟你說這件事，是想讓你記住，犯錯(cuò)是難免的，但是不要認(rèn)為我是新人，難免會犯錯(cuò)。對工作要嚴(yán)肅認(rèn)真，這對你以后走出校園，去迎接第一份工作是有益處的?！庇行┑览砦覀兛赡苈犝f過，但沒是否有經(jīng)歷過來得深刻，當(dāng)講這些道理的人活生生的站在你面前對你說的時(shí)候，你的印象就會十分的深刻。
這看似是生活中的一件小事，但對我來說卻好處非凡。如果此刻有人問我，一個(gè)大學(xué)生走上社會，開始第一份工作最先要做的一件事是什么？我的回答是，從你還是一個(gè)新人的“學(xué)生味”中走出來。工作需要一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，不能像在校園那樣隨意?！靶氯恕辈皇悄惴稿e(cuò)誤的借口，很多低級的錯(cuò)誤與是不是新人沒有關(guān)系，它跟你是否認(rèn)真對待和足夠關(guān)注有關(guān)。工作有時(shí)是簡單而有單調(diào)的，但你要學(xué)會去思考每個(gè)一細(xì)節(jié)，在開始任務(wù)之前，想一想你要做的這個(gè)事，怎樣做？我需要注意什么問題？我可能會遺忘什么？工作要嚴(yán)謹(jǐn)對待，這才是對自己對別人負(fù)職責(zé)的態(tài)度。
態(tài)度決定一切，在校園部門工作，犯了點(diǎn)小錯(cuò)誤，學(xué)長學(xué)姐都不會放在心上。一旦走出校園，如果還有許多學(xué)生時(shí)代的小毛病，不能嚴(yán)格要求自己，那個(gè)你將很快被其他實(shí)力相當(dāng)?shù)男氯吮认氯?，一個(gè)公司需要的是有價(jià)值的員工。所以，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度必不可少。很多在校園讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校園讀書；而已在社會的人都寧愿回校園讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識，為的都是將來走進(jìn)社會，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們就應(yīng)在這天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務(wù)。值錢的大學(xué)生正要求了我們扎實(shí)掌握專業(yè)知識還有社會實(shí)踐潛力與經(jīng)驗(yàn)。
透過暑假的實(shí)踐活動，我學(xué)到了不少東西，并從社會實(shí)踐中檢驗(yàn)自我，了解自己我，看到自己身上的一些小毛病。我們學(xué)習(xí)，是為了更有潛力為社會貢獻(xiàn)一份自己的力量，但是在校園，除了學(xué)習(xí)之外，我們也要學(xué)會認(rèn)真的對待每一件事。
這個(gè)寒假我利用這段寶貴的時(shí)間參加有好處的社會實(shí)踐活動，接觸了社會，了解了社會，并從社會實(shí)踐中檢驗(yàn)了自我。這次的社會實(shí)踐讓我收獲不少。在實(shí)踐中不可缺少的好多：
一、在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期練習(xí)。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的理解。
二、在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時(shí)候，明白要打寒假工時(shí)，總有種說不出的情緒，總感覺會有些害怕。跟同學(xué)通電話說自己的情緒，感覺總有種說不出的感覺。第一次去離家那么遠(yuǎn)的地方，感覺自己什么都不懂，文化程度還不夠，也沒什么社會經(jīng)驗(yàn)等種種原因使自己覺得很渺小，自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我說，在社會中要學(xué)會厚臉皮，別人的教導(dǎo)虛心理解，不要不當(dāng)回事。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣應(yīng)對是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?BR> 三、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的潛力作出肯定。你沒有社會經(jīng)驗(yàn)沒關(guān)系。重要的是你的潛力不比別人差。社會工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。
有一句話我很喜歡：“成功的人不在于你認(rèn)識了多少人，而在于多少人認(rèn)識了你?！迸Φ厝フJ(rèn)識他人，也是讓他們認(rèn)識你，從他們身上發(fā)掘出你能夠?qū)W習(xí)的地方，體會每一句睿智的語言。
坦白講，這么短的時(shí)間內(nèi)，小小的寒假工能學(xué)到什么呢？就鍛煉了態(tài)度，心態(tài)更加坦蕩，我想這已經(jīng)足夠了。生活就像一種修行，只有行萬里路，親身體驗(yàn)實(shí)踐才能有所感受。
在回來的路上，跟學(xué)姐們聊了一路，她們的社會經(jīng)驗(yàn)比我牢靠的多，從她們的語言中就會體會到那種成熟。遇事不要先為自己找借口，很多的話當(dāng)著同年級的同學(xué)說還好，在她們面前說只會讓她們笑話。學(xué)姐們給我講了好多她們所經(jīng)歷的人情世故，她們總說你等遇到了就會明白了，此刻聽了也不會明白，只要記得，以后無論做什么不要為自己開脫，學(xué)會獨(dú)立解決問題，虛心學(xué)習(xí)別人的突出。凡事做了就要做好，承擔(dān)起該有的職責(zé)。
這個(gè)寒假，見識了很多事，認(rèn)識了很多人，收獲了很多，很多。不只是有勞有得的工資，還收獲了比這更重要更加無價(jià)的財(cái)富。期間所賺取的經(jīng)驗(yàn)將永久成為人生最寶貴的財(cái)富之一。
社會是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將校園學(xué)的知識聯(lián)系于社會，我感覺學(xué)習(xí)與社會實(shí)踐是密不可分的。
此刻的大學(xué)生大部分都會出去實(shí)習(xí)，為期30天的社會實(shí)踐圓滿的結(jié)束了，為此我用這篇社會實(shí)踐論文記錄與總結(jié)這段時(shí)間的工作狀況，記下這次社會實(shí)踐的感悟，記錄這30天里的一點(diǎn)一滴。
登山實(shí)踐活動心得體會篇六
1.助力高三學(xué)子復(fù)學(xué)城管當(dāng)好“護(hù)航員”
4月7日，合肥市廬陽高級中學(xué)高三學(xué)子開學(xué)首日，為助力中學(xué)開展校園周邊疫情防控和環(huán)境秩序管理工作，亳州路街道城管部工作人員協(xié)助校方引導(dǎo)學(xué)生有序進(jìn)入校園，疏導(dǎo)“接送家長”，同時(shí)整治校園周邊流動占道攤點(diǎn)、出店經(jīng)營等亂象。據(jù)悉，為避免校園門口人員聚集，城管部在廬陽高級中學(xué)增加人員力量，由之前的1人定崗，增加至4人定崗，2人機(jī)動巡查。
2.防疫有我愛衛(wèi)同行
4月7日，世界衛(wèi)生日當(dāng)天，杏花村街道汲橋新村社區(qū)志愿者通過懸掛“防疫有我，愛衛(wèi)同行”主題宣傳橫幅、發(fā)放防疫宣傳冊、線上普及衛(wèi)生常識等方式，讓更多的人了解、重視、主動參與到衛(wèi)生防疫中來，營造人人參與、科學(xué)防疫的良好氛圍。
3.參觀回遷房吃下定心丸
為讓回遷居民對疫情期間工程進(jìn)度安心，同時(shí)也讓大家監(jiān)督工程質(zhì)量，近日，廬陽經(jīng)開區(qū)景灣社區(qū)邀請部分回遷居民走進(jìn)美麗景灣復(fù)建點(diǎn)項(xiàng)目工地實(shí)地參觀。據(jù)悉，美麗景灣復(fù)建點(diǎn)項(xiàng)目位于合肥市蒙城北路與合瓦路交口，總建筑面積約413853平方米，主要建設(shè)內(nèi)容包括21棟住宅樓、1棟4層幼兒園。
4.開展非公企業(yè)摸排聚力抓實(shí)非公黨建
近日，雙崗街道萬小店社區(qū)聯(lián)合街道市場監(jiān)督管理所、營商環(huán)境部開展“非公”企業(yè)摸排工作，進(jìn)一步強(qiáng)化“非公”黨建指導(dǎo)力度，抓實(shí)、抓細(xì)“非公”黨建基礎(chǔ)臺賬。
5.開展安全檢查
為做好春季安全各項(xiàng)工作，近日，廬州公園管理處開展安全檢查。該園相關(guān)負(fù)責(zé)人重點(diǎn)圍繞消防器材的.配備使用、消防通道是否通暢及易燃物品存取等進(jìn)行了檢查。
登山實(shí)踐活動心得體會篇七
“低碳生活（low—carbon life）”，就是指生活作息時(shí)所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量?！暗吞忌睢笔莻€(gè)新概念，提出的卻是世界可持續(xù)發(fā)展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對未來產(chǎn)生的擔(dān)憂，人類意識到生產(chǎn)和消費(fèi)過程中出現(xiàn)的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應(yīng)優(yōu)化和約束某些消費(fèi)和生產(chǎn)活動。所以低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，只要你愿意主動去約束自己，改善自己的生活習(xí)慣，你就可以成為低碳一族、環(huán)保達(dá)人。
低碳生活，對于我們普通人來說是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活。
減碳是每個(gè)人的責(zé)任。20xx年12月26日江西三江湖可持續(xù)發(fā)展促進(jìn)會聯(lián)合共青團(tuán)南昌工程學(xué)院委員會，共同舉辦“低碳環(huán)保，綠色出行”系列活動之爭做綠色達(dá)人。通過這個(gè)活動，讓我明白其實(shí)低碳環(huán)保要從身邊做起。
原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，其實(shí)生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。所以從衣、食、住、用、行都可體現(xiàn)低碳生活。比如養(yǎng)成隨手關(guān)閉電源的習(xí)慣;空調(diào)盡量少用;用步行來代替交通工具;將生活中的一些能量消耗盡最大的可能降到最低的狀態(tài)，把罪魁禍?zhǔn)椎亩趸寂欧帕拷抵磷畹拖薅??？墒枪庹f不做可不行，我們還要用實(shí)際行動表現(xiàn)出來。但這“低碳”生活究竟要怎么“低”？下面是我總結(jié)的一些低碳小竅門：
（一）夏天，我們在家用空調(diào)時(shí)，不要頻繁的開啟，用了幾個(gè)小時(shí)后，就關(guān)掉，再開電風(fēng)扇。這樣就能省50%的電。
（二）在冰箱內(nèi)存放食物時(shí)，食物的量以占容積的80%為宜，用數(shù)個(gè)塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，這樣能延長停機(jī)時(shí)間、減少開機(jī)時(shí)間，更節(jié)電。
（三）用微波爐加工食品時(shí)，最好在食品上加層無毒塑料膜或蓋上蓋子，這樣被加工食品水分不易蒸發(fā)，食品味道好又省電。
（四）開車時(shí)盡量避免突然變速，選擇合適檔位，避免低檔跑高速;定期更換機(jī)油，輪胎氣壓要適當(dāng)和少開空調(diào)。
（五）我們在家用洗衣機(jī)洗衣服時(shí)，用同樣長的洗滌周期，但 “柔化”模式比“標(biāo)準(zhǔn)”模式葉輪換向次數(shù)多，電機(jī)啟動電流是額定電流的5—7倍，所以，用“標(biāo)準(zhǔn)”模式洗衣服，更省電。
其實(shí)，我覺得“低碳”并不神秘，它就在我們身邊。只要平時(shí)生活習(xí)慣稍微注意一點(diǎn)，每個(gè)人都可以做到“低碳”。
提倡低碳生活，是我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任，讓我們積極行動起來，為拯救地球，為人類健康、和美生活作出努力，創(chuàng)造一個(gè)處處青山綠水、鳥語花香的美好家園。
登山實(shí)踐活動心得體會篇八
科學(xué)發(fā)展，就應(yīng)當(dāng)是社會主義市場經(jīng)濟(jì)題中應(yīng)有之義，發(fā)展要遵循市場經(jīng)濟(jì)的自身規(guī)律，并且需要政府的適時(shí)適當(dāng)干預(yù)。發(fā)展除了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會的發(fā)展、文化的發(fā)展，更多地應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)在政治的發(fā)展，人民群眾的話語權(quán)、知情權(quán)、參政議政權(quán)等合法權(quán)益切實(shí)地受到保護(hù)。中國改革的成果真正地為廣大人民群眾所分享。關(guān)注民生、尊重民權(quán)，應(yīng)當(dāng)是科學(xué)發(fā)展的前提和基礎(chǔ)。
發(fā)展的目的，是使老百姓居者有其屋，病者能就醫(yī)、學(xué)者有書讀、困者有扶助，老有所樂，鰥寡孤獨(dú)皆有所養(yǎng)，改革能惠及大眾，而不是由小部分特權(quán)階層獨(dú)享發(fā)展成果，獨(dú)霸市場，獨(dú)享尊榮。
科學(xué)發(fā)展就是要找到當(dāng)前發(fā)展中存在的阻礙發(fā)展的一切因素，摸清目前發(fā)展中的現(xiàn)狀，并且有針對性地求教專家開出藥方，關(guān)鍵是解決問題，找出對策。身體力行?？茖W(xué)發(fā)展不需說只需做。
科學(xué)發(fā)展的終極目標(biāo)就是實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展。全社會人人都能充分發(fā)展自己的優(yōu)勢智能，有發(fā)展的平臺，有發(fā)展的條件，有發(fā)展的空間，的自由發(fā)展的可能?！奥酚羞z才，當(dāng)政者之過”，當(dāng)政者都能從民族發(fā)展、國家發(fā)展、社會發(fā)展的高度不拘一格選人才，走出人情選才、黨八股選才的誤區(qū)，使人才都能脫穎而出，按自身的專長，在合適的位置，發(fā)揮獨(dú)特的優(yōu)勢。人發(fā)展了，社會必然發(fā)展，國家必然強(qiáng)大。擁有各種人才，各種專家的社會必是一個(gè)和諧發(fā)展的社會。
科學(xué)發(fā)展趕緊摒棄形式主義的老套套，立足眼前要解決的問題，扎扎實(shí)實(shí)地做點(diǎn)事。特別是各級領(lǐng)導(dǎo)，少說官話套話為妙。中國的發(fā)展需要務(wù)實(shí)的態(tài)度，有責(zé)任心的官員們，有專長的人才們，大家的共同努力一定能建設(shè)一個(gè)富饒美麗和諧民主的國度！
登山實(shí)踐活動心得體會篇九
第一段：引言（150字）
戶外登山是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的活動，對身體和意志力都提出了很高的要求。通過最近一次的登山實(shí)踐，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。在這次實(shí)踐中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但也成功地完成了登頂?shù)哪繕?biāo)。以下是我在戶外登山實(shí)踐中得到的幾點(diǎn)心得體會。
第二段：充分準(zhǔn)備（250字）
戶外登山需要充分的準(zhǔn)備工作。首先，我們需要提前了解登山線路、氣候條件、地形等相關(guān)知識，這有助于我們制定良好的登山計(jì)劃。其次，良好的裝備對于登山活動至關(guān)重要。我在這次實(shí)踐中，感受到了登山鞋、雨衣、行李背包等裝備的重要性，它們?yōu)槲覀兲峁┝俗銐虻谋憷捅Ｗo(hù)。此外，身體的訓(xùn)練也是不可忽視的一部分。合理的鍛煉能夠增強(qiáng)我們的體力和耐力，提高登山的成功率。
第三段：挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作（300字）
在戶外登山實(shí)踐中，我遇到了許多挑戰(zhàn)。山路陡峭，氣溫驟降，讓人感受到了來之不易的艱辛。面對這些困難，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有我們緊密地團(tuán)結(jié)在一起，相互幫助、互相鼓勵(lì)，我們才能克服種種困難，成功地攀登山頂。通過這次實(shí)踐，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也意識到了在挫折面前尋求支持是多么重要。
第四段：自我挑戰(zhàn)與成長（300字）
戶外登山是一場對自我挑戰(zhàn)的機(jī)會，也是一次對自己成長的歷練。在這次登山實(shí)踐中，我遇到了一次未曾預(yù)料到的暴風(fēng)雪，局勢變得十分危險(xiǎn)。在那個(gè)時(shí)候，我感到了害怕和不安，但我沒有退縮。我和我的隊(duì)友齊心協(xié)力，一起找到了一處避風(fēng)的地方，等待救援。這次經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，增強(qiáng)了我的勇氣和冷靜應(yīng)對危機(jī)的能力。只有在真正面對困難時(shí)，我們才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。
第五段：思考與反思（200字）
通過這次戶外登山實(shí)踐，我在身體上和心理上都得到了很大的鍛煉和提升。不僅僅是對自己的挑戰(zhàn)，也是對自然界的敬畏和對未知的探索。登上山頂?shù)哪且豢?，我感受到了巨大的成就感和滿足感，這是一次難忘的經(jīng)歷，也成為我人生中的寶貴財(cái)富。同時(shí)，我也明白到戶外登山需要謹(jǐn)慎和周密的準(zhǔn)備，不能輕率行事。只有充分了解情況、合理規(guī)劃，我們才能安全地完成登山任務(wù)。當(dāng)然，更重要的是，我們要時(shí)刻牢記保護(hù)環(huán)境和山水的重要性，將這份愛傳遞下去。
總結(jié)：在戶外登山實(shí)踐中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作、自我挑戰(zhàn)和成長的重要性。這次實(shí)踐不僅讓我學(xué)到了很多知識和技能，更讓我深刻體會到了與自然和諧相處的意義。這樣的經(jīng)歷和體會不僅對我的人生產(chǎn)生了積極的影響，也將成為我努力前行的動力和源泉。對于喜愛戶外活動的人來說，戶外登山實(shí)踐是一次難得的機(jī)會，可以讓我們更深入地了解自己，也更加珍視自然的美好。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十
登山活動是一種非常有挑戰(zhàn)性和刺激的戶外運(yùn)動。在過去的幾年里，我曾經(jīng)多次參加過不同難度和高度的登山活動，每次都會感受到身體和心靈得到極大的放松和振奮。其中，最令我印象深刻的一次經(jīng)歷是我和幾個(gè)朋友一起攀爬了某座海拔3000米以上的山峰。
第二段：對登山活動的體驗(yàn)及感受
在攀爬過程中，我們經(jīng)歷了漫長的時(shí)間和復(fù)雜的地形，經(jīng)歷了身體的疲乏和挑戰(zhàn)，但也發(fā)現(xiàn)了自己不知道的力量和勇氣。登山過程也是一個(gè)非常好的體驗(yàn)，讓我們領(lǐng)略到了大自然的美妙和宏偉，體會到了人與自然和諧共生的感覺，體現(xiàn)了生命的寶貴和對自己的信心和勇氣的提升。
第三段：登山活動中應(yīng)該注意的事項(xiàng)
當(dāng)然，在參加登山活動時(shí)，我們也要注意一些事項(xiàng)。首先，要充分準(zhǔn)備好自己的身體、心理和裝備，進(jìn)行必要的訓(xùn)練和備品準(zhǔn)備。其次，要選擇合適的登山路線和時(shí)間，避免天氣和地形的不利影響。此外，在攀爬過程中，安全是最重要的，要注意自己和隊(duì)友的安全，遵從領(lǐng)隊(duì)的命令和建議，并及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)和行動。
第四段：登山活動對身心的益處
總的來說，登山活動可以帶來很多身心益處。體育上，它可以鍛煉我們的耐力、力量和協(xié)調(diào)性，提高身體素質(zhì)。心理上，它可以促使我們克服恐懼和困難，提高自信和勇氣，增強(qiáng)意志力和毅力。同時(shí)，登山活動也是一個(gè)很好的親近自然和放松身心的方式，幫助我們解壓和緩解疲勞，調(diào)整心態(tài)和情緒。
第五段：結(jié)尾 & 展望未來
總之，我對登山活動有著深深的熱愛和敬重。通過從事登山活動，我不僅獲得了身心的鍛煉和充實(shí)，也展開了更廣闊的生命視角和人生經(jīng)驗(yàn)，讓我更加珍惜生命和愛護(hù)自然。在未來，我想繼續(xù)參與和組織登山活動，與更多志同道合的人一起體味山峰的壯麗和自然的神秘，享受生命的美好和價(jià)值。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十一
第一段：引子（150字）
登山活動是一次極具挑戰(zhàn)的戶外體驗(yàn)，自從我參加了一次登山活動后，我深刻體會到了登山所帶來的獨(dú)特魅力。登山不僅能夠鍛煉我們的體魄，增強(qiáng)我們的毅力，更能讓我們親近自然，領(lǐng)略大自然的壯麗景色。在此，我將分享我參加登山活動時(shí)的體驗(yàn)與感悟。
第二段：困難與挑戰(zhàn)（250字）
登山并非輕松的事情，需要準(zhǔn)備充足的體力、耐力和心理素質(zhì)。在攀登高山的過程中，曾經(jīng)出現(xiàn)過一些玩家極具挑戰(zhàn)性的環(huán)境和情況。我們曾經(jīng)遇到陡峭的山路、狹窄的山脊和寒冷的氣候。而且，裝備的準(zhǔn)備也非常重要，一套合適的裝備能夠?yàn)槲覀兊陌踩峁┍Ｕ?。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)讓我更加堅(jiān)定了完成登山的決心和毅力，使我不斷超越自我，克服困難。
第三段：人與自然的融合（300字）
登山活動使我與大自然更加親密。當(dāng)我們越過一片森林，攀登至山頂時(shí)，我們不僅能夠欣賞到絕美的風(fēng)景，還能夠感受到大自然的原始力量和美好。山間的花朵盛開，流水潺潺，大自然的宏偉壯觀令人心曠神怡。同時(shí)，登山也讓我更加懂得要保護(hù)大自然的重要性。作為一個(gè)登山者，要保持良好的環(huán)境意識，不亂扔垃圾，不破壞生態(tài)環(huán)境，為下一代保留美麗的自然景觀。
第四段：鍛煉與成長（250字）
參加登山讓我深刻體會到了身體和意志的鍛煉。攀爬陡峭的山坡，躍過橫臥于地的大石，不斷沖刺，在克服各種困難的過程中，我們的體力和耐力得到了極大的提升。同時(shí)，登山還培養(yǎng)了我們的毅力與堅(jiān)持。登山途中的辛苦和挫折，雖然讓我想要放棄，但我明白只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到更好的效果。正是這種精神在日常生活中也會派上用場，讓我更加勇于面對困難和挫折。
第五段：總結(jié)與展望（250字）
登山活動不僅是一次體力上的挑戰(zhàn)，更是一次心靈的洗禮。通過登山，我體驗(yàn)到了困難、挑戰(zhàn)、成就和快樂，并從中成長。我希望將這種精神帶入日常生活中，勇敢面對困難和挫折，堅(jiān)定地向前邁進(jìn)。同時(shí)，我也希望更多的人能夠參加登山活動，真正體驗(yàn)到它所帶來的獨(dú)特魅力。我相信，只要我們勇于挑戰(zhàn)自己，努力克服困難，一定能夠獲得成長和收獲。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十二
登山是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)性和冒險(xiǎn)精神的運(yùn)動，通過攀登陡峭的山峰，人們能夠體驗(yàn)到身體與心靈的極限。在登山的過程中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。下面，我將從準(zhǔn)備工作、身體素質(zhì)、心理調(diào)整、團(tuán)隊(duì)合作以及收獲與反思幾個(gè)方面來分享我的心得體會。
首先，準(zhǔn)備工作十分重要。登山不同于其他戶外活動，它需要更充分的準(zhǔn)備。首先，要提前研究所要攀登的山峰的情況，了解它的高度、氣候、路線等信息，才能做到心中有數(shù)。其次，要合理規(guī)劃裝備，包括登山鞋、登山杖、抓釘、沖鋒衣等。最后，合理安排時(shí)間，在登山之前進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和體能鍛煉，以保證身體素質(zhì)。
其次，身體素質(zhì)的訓(xùn)練至關(guān)重要。登山對體能要求較高，只有具備較好的身體素質(zhì)才能夠征服高山。在準(zhǔn)備階段，我進(jìn)行了長時(shí)間的有氧運(yùn)動，以提高心肺功能和耐力。此外，還進(jìn)行了腿部力量和平衡性訓(xùn)練，以應(yīng)對攀爬陡峭山峰時(shí)的挑戰(zhàn)。在登山過程中，要注意個(gè)人感受，適時(shí)調(diào)整自己的節(jié)奏和速度，避免過度消耗體力。
然后，心理調(diào)整也是很重要的。登山是一項(xiàng)具有一定危險(xiǎn)性的運(yùn)動，需要具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力和良好的心理素質(zhì)。在攀登陡峭的山坡時(shí)，很容易出現(xiàn)恐高癥或恐懼感，這時(shí)候自己要給自己一些鼓勵(lì)和正能量。登山過程中還可能出現(xiàn)身體疲憊、氣候變化、以及其他困難，此時(shí)我們要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己可以克服困難，取得成功。
團(tuán)隊(duì)合作也是登山活動中必不可少的一環(huán)。在登山過程中，大家彼此之間要保持聯(lián)系和互相照顧，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的有機(jī)結(jié)合。我記得當(dāng)我第一次登山時(shí)，因?yàn)榍榫w激動沒有聽從領(lǐng)隊(duì)的安排，花了很多時(shí)間找回了隊(duì)伍。后來，我認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，從而及時(shí)調(diào)整了心態(tài)，與隊(duì)友們保持良好的溝通和協(xié)作，這樣才能使得整個(gè)登山過程更加順利和愉快。
最后，收獲與反思也是我登山實(shí)踐中的重要環(huán)節(jié)。登山讓我學(xué)會了如何去挑戰(zhàn)自己的極限，無論是身體上還是心理上。通過攀登高山，我感受到了高處的開闊和自由，也體會到了曾經(jīng)達(dá)不到的勇敢與堅(jiān)韌。同時(shí)，登山還教會了我對自然的敬畏和保護(hù)，讓我深刻認(rèn)識到人與自然應(yīng)該和諧相處。
總之，登山是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)性和收獲的運(yùn)動，通過攀登陡峭的山峰，人們可以深刻體會到困難與成就感。在這個(gè)過程中，我們需要做好充分的準(zhǔn)備工作，保持良好的身體素質(zhì)和心理狀態(tài)，注重團(tuán)隊(duì)合作，同時(shí)也要學(xué)會享受這種與自然親密接觸的鍛煉方式。希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會能給其他想要嘗試登山的朋友帶來一些啟示和幫助。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十三
第一段：引言（200字）
登山活動是一種既具有冒險(xiǎn)性又充滿挑戰(zhàn)的戶外運(yùn)動，它能夠讓人們接觸大自然，挑戰(zhàn)自己的極限。我最近參加了一次登山活動，這次經(jīng)歷讓我獲得了很多寶貴的體會和心得。在此，我將分享我對登山活動的看法以及我在活動中獲得的成果。
第二段：身心挑戰(zhàn)（200字）
登山活動對身心都是一種挑戰(zhàn)。首先是身體上的挑戰(zhàn)，爬山需要我們大量消耗體力，特別是在崎嶇不平的山路上，每一步都需要腳步穩(wěn)健，這對腿部和腳部的肌肉是一種很大的考驗(yàn)。其次是心理上的挑戰(zhàn)，身處陡峭的山路上，時(shí)刻堅(jiān)持信心和毅力是十分重要的。我在這次登山活動中深刻體會到了身體上和心理上的挑戰(zhàn)，這進(jìn)一步堅(jiān)定了我面對困難的決心和勇氣。
第三段：自然之美（200字）
登山活動讓我接觸到了大自然的美麗，讓我看到了山頂上的云海、綠茵茵的山谷和奇特的巖石。我曾站在山頂上，俯瞰千山萬水，仿佛置身于天堂之中。大自然的美景令我心醉神迷，也讓我感受到了人類在自然面前的渺小。這次登山活動讓我更加珍惜大自然的資源，也激發(fā)了我保護(hù)環(huán)境的意識。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作（200字）
登山活動是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動。在爬山的過程中，我需要和隊(duì)友們一起克服困難。我們互相扶持、互相鼓勵(lì)，共同努力攀登高峰。團(tuán)隊(duì)的默契是至關(guān)重要的，只有彼此之間的信任和合作，才能夠順利完成登山任務(wù)。通過這次登山活動，我學(xué)會了如何與人合作，如何充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，這將對我未來的工作和生活中都帶來積極的影響。
第五段：得失與心得（200字）
在這次登山活動中，我既受益匪淺，也失去了一些東西。我失去了對舒適生活的依賴，失去了對困難退避三舍的心態(tài)。但是，通過這次登山，我收獲了更多。我獲得了內(nèi)心的平靜和堅(jiān)定，學(xué)會了面對困難，勇往直前。我在這次活動中認(rèn)識了許多志同道合的朋友，我們一起度過了許多美好的時(shí)光。登山活動讓我看到了自己的不足和潛力，激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)、成長的動力。
總結(jié)（100字）
登山活動是一種既具有挑戰(zhàn)性又有意義的戶外運(yùn)動，它能夠鍛煉人的意志力和體力，讓人接觸大自然的美麗，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。通過這次登山活動，我深刻體會到了身心的挑戰(zhàn)、大自然的美麗、團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及個(gè)人的成長。我相信，這次經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財(cái)富，對我的未來有著積極的影響。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十四
第一段：引言（150字）
在現(xiàn)代社會中，課外實(shí)踐已經(jīng)成為學(xué)生們發(fā)展個(gè)人能力、培養(yǎng)實(shí)際技能的重要途徑之一。作為一種富有挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)性質(zhì)的活動，登山實(shí)踐不僅能夠幫助學(xué)生拓寬自己的視野，還能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作能力和頑強(qiáng)意志。在我參加的登山課外實(shí)踐中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第二段：準(zhǔn)備階段（250字）
在準(zhǔn)備階段，我們學(xué)習(xí)了各種登山知識和技能，比如如何使用登山工具、如何應(yīng)對緊急情況等。我們進(jìn)行了大量的體能訓(xùn)練，提高了我們的體能水平以應(yīng)對登山的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。此外，我們也對行程進(jìn)行了詳細(xì)規(guī)劃，確保我們能夠在精力和時(shí)間上合理安排。
第三段：實(shí)踐階段（400字）
到了實(shí)踐階段，我們開始了真正的登山之旅。這段時(shí)間是我人生中最有挑戰(zhàn)性和難忘的經(jīng)歷之一。在這段旅程中，我不僅要應(yīng)對困難的地形和嚴(yán)寒的天氣，還要與隊(duì)友們一起努力克服困難。在攀登過程中，我們互相扶持、鼓勵(lì)，共同克服了無數(shù)困難。這種團(tuán)隊(duì)合作精神使我們一度走到了登山路上最艱難的日子，但最終我們成功登頂，并得到了前所未有的成就感。
第四段：反思與成長（200字）
在整個(gè)登山過程中，我不僅僅學(xué)到了技能，還收獲了一些重要的人生哲理。我意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，互相幫助和鼓勵(lì)，才能最終成功。我也深刻體會到了頑強(qiáng)意志的力量，即使身體已經(jīng)疲憊不堪，但只要心里還有一點(diǎn)渴望，我們就能克服一切困難。此外，我還意識到了自然環(huán)境的寶貴和脆弱，我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)好我們的地球，為下一代留下更好的生活環(huán)境。
第五段：總結(jié)（200字）
通過這次登山課外實(shí)踐，我不僅僅拓寬了自己的視野，也鍛煉了自己的身心素質(zhì)。我變得更加勇敢、自信，也更加注重團(tuán)隊(duì)合作。我意識到自己在團(tuán)隊(duì)中的重要性以及幫助他人的價(jià)值。登山課外實(shí)踐讓我在雖然短暫的時(shí)間內(nèi)，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟，我相信這些經(jīng)驗(yàn)對我未來的學(xué)習(xí)和生活都將大有裨益。
總結(jié)：在這篇文章中，我用五個(gè)段落描述了我參加登山課外實(shí)踐的體會。首先，我介紹了登山實(shí)踐在現(xiàn)代社會中的重要性。然后，我描述了在準(zhǔn)備階段我們所做的準(zhǔn)備工作。接下來，我詳細(xì)敘述了真正的登山實(shí)踐階段的挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)歷。在第四段中，我反思了自己在這次活動中的成長和收獲。最后一段，我對整個(gè)經(jīng)歷進(jìn)行了總結(jié)，并強(qiáng)調(diào)了我發(fā)現(xiàn)的重要價(jià)值觀。整篇文章流暢而連貫，通過敘述實(shí)例和反思，給讀者留下深刻的印象。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十五
第一段：導(dǎo)言 (150字)
登山實(shí)踐是一種具有挑戰(zhàn)性、刺激性和探險(xiǎn)性的戶外活動，讓人身心得到鍛煉和放松。通過登山實(shí)踐，我學(xué)到了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。本文將結(jié)合我自己的實(shí)踐經(jīng)歷，分享登山中的收獲和心得體會。
第二段：克服困難的勇氣 (250字)
登山實(shí)踐中，我們常常面臨各種困難和挑戰(zhàn)，如陡峭的山路、氣候條件的不穩(wěn)定和體力的極限。然而，只要我們勇敢面對，保持積極樂觀的心態(tài)，就能克服困難。我記得有一次攀登高峰，山路十分陡峭，我感到非常疲憊，但是我告訴自己不能放棄，要堅(jiān)持下去。最終，我成功登頂，那種克服困難的喜悅感是無法言表的。這次經(jīng)歷讓我明白，只要有勇氣，沒有什么困難是不能克服的。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性 (250字)
登山實(shí)踐中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。每個(gè)隊(duì)員都要盡自己的努力，發(fā)揮自己的專長，才能達(dá)到登頂?shù)哪繕?biāo)。在一次攀登活動中，我們遭遇了暴雨，視線不良，加上山路難以行走，我們的前進(jìn)變得異常困難。然而，正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員之間的緊密配合和相互支持，我們才成功地度過了這個(gè)難關(guān)。這次經(jīng)歷讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作的重要性不可忽視，只有團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝一切困難。
第四段：對自然的敬畏和保護(hù) (250字)
登山實(shí)踐讓我更加敬畏和熱愛大自然。在登頂?shù)倪^程中，我見識到了大自然的偉力和壯觀，感受到了自己的渺小和脆弱。同時(shí)，我也看到了登山過程中對自然的破壞。有些登山者隨意亂扔垃圾，也有些人破壞了自然環(huán)境。這讓我深感我們應(yīng)該對自然保持敬畏之心。因此，現(xiàn)在我會主動參與各種環(huán)?；顒?，呼吁更多的人保護(hù)自然資源，保護(hù)我們共同的家園。
第五段：個(gè)人提升與心靈舒放 (300字)
登山實(shí)踐不僅鍛煉了我的意志力和毅力，還提升了我的個(gè)人能力。通過攀爬山峰，我培養(yǎng)了耐心、決心和自律的品質(zhì)。此外，登山也是一種身心放松的方式。在大自然的懷抱中，我能夠遠(yuǎn)離都市的喧囂和壓力，沉浸在大自然的美景中，心情變得寧靜和舒暢。登山不僅是實(shí)踐，更是一種心靈的體驗(yàn)。
總結(jié) (100字)
登山實(shí)踐是一種充滿樂趣和挑戰(zhàn)的活動，通過登山，我體會到了勇氣、團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也增強(qiáng)了我對自然的敬畏和保護(hù)的意識。何況，登山還提升了我的個(gè)人能力，讓我可以更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。無論面對什么困難，我都能信心滿滿地迎接挑戰(zhàn)，因?yàn)槲抑?，只有勇敢向前，才能收獲更多。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十六
第一段：引入登山的主題及目的（約200字）
近年來，登山運(yùn)動逐漸成為越來越多人心中的假日選擇。作為團(tuán)日活動的一種形式，團(tuán)隊(duì)登山活動不僅有助于提高團(tuán)隊(duì)合作能力和身體素質(zhì)，還能鍛煉人們的意志力和堅(jiān)持不懈的精神品質(zhì)。本文就是圍繞這樣一次團(tuán)隊(duì)登山活動，分享一些個(gè)人的心得體會。
第二段：分享登山準(zhǔn)備工作的經(jīng)驗(yàn)（約250字）
在登山之前，了解路線、氣候、裝備等是必不可少的準(zhǔn)備工作。首先，要通過網(wǎng)絡(luò)等途徑研究并選擇適合團(tuán)隊(duì)的登山線路。其次，需要關(guān)注目的地的天氣，了解當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r，以便帶上相應(yīng)的衣物和裝備。最后，為了防止意外發(fā)生，建議在登山前接受一些簡單的適應(yīng)性訓(xùn)練，增強(qiáng)體力和耐力。
第三段：探討登山中團(tuán)隊(duì)合作的重要性（約300字）
登山雖然是個(gè)人體力的考驗(yàn)，但團(tuán)隊(duì)合作卻是攀登高峰的關(guān)鍵所在。在攀登中，隊(duì)員之間相互扶持和鼓勵(lì)非常重要。例如，在途中遇到困難時(shí)，隊(duì)友可以相互攙扶、合力攀爬；當(dāng)有人出現(xiàn)身體不適時(shí)，其他隊(duì)員要主動伸出援手幫助。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們深刻體會到了“一個(gè)人走得快，一群人走得遠(yuǎn)”的道理。
第四段：闡述登山的收獲及啟示（約300字）
登山并不僅僅是攀登山峰，更是一次心靈和精神的洗禮。在一路向上奮力攀爬的過程中，我們不斷克服身體的困難和心理的壓力。登山過程中的艱辛使我們更加堅(jiān)定了自己的意志，提高了我們的自信心和勇氣。同時(shí)，不同的登山路線也帶給我們不同的視野和思考方式，讓我們學(xué)會面對挑戰(zhàn)和困難，不輕易放棄，堅(jiān)持不懈地向前。
第五段：總結(jié)全文及對未來的展望（約250字）
通過這次團(tuán)隊(duì)登山活動，我不僅體驗(yàn)到了壯美的自然風(fēng)光，還和隊(duì)友們一起建立了深厚的友誼，鍛煉了意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力。相信在未來的團(tuán)隊(duì)活動中，我們能夠更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起，繼續(xù)挑戰(zhàn)更高的山峰。登山使我們更加深刻地領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我們在團(tuán)隊(duì)中找到了一種身心的平衡和成長。無論是攀登山峰，還是面對人生的挑戰(zhàn)，只要我們保持團(tuán)結(jié)和堅(jiān)持不懈，就一定能夠取得成功，實(shí)現(xiàn)我們的夢想。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十七
在生活中，課外實(shí)踐活動是培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)的重要途徑之一。近日，我參加了一次登山實(shí)踐活動，獲得了許多收獲和體會。在這次活動中，我不僅在景色壯麗的山脈中感受到了大自然的奇妙，還在體力和意志上得到了很大的歷練和鍛煉。以下是我對這次課外實(shí)踐活動的心得體會。
首先，這次登山實(shí)踐讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。登山對于一個(gè)人來說是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)，無論在路途中還是攀登山頂?shù)倪^程中，我們都必須互相幫助和支持，才能安全到達(dá)目的地。在攀登的過程中，我們互相鼓勵(lì)和扶持，確保每一個(gè)隊(duì)員都能跟隨上。有時(shí)，我感到自己身體力行的能力有所不足，但是只要身后的隊(duì)友給我鼓勵(lì)和支持，我就會重新振作起來。登山實(shí)踐讓我明白，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功離不開每一個(gè)人的付出和努力。
其次，登山經(jīng)歷讓我對自己的意志力有了更深入的認(rèn)識。攀登高峰是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，它需要人們具備堅(jiān)定的決心和毅力。當(dāng)我的腿部開始疼痛、氣喘吁吁時(shí)，我曾一度想過放棄，但是我告訴自己：只要堅(jiān)持下去，登山的美景就在前方等著我。正是因?yàn)橛辛藢γ篮檬挛锏目释妥非?，我最終克服了自己的困難和疲勞，成功登上了山峰。這次登山經(jīng)歷讓我深深地明白，只有堅(jiān)定的意志力和毅力，才能戰(zhàn)勝困難，達(dá)到自己的目標(biāo)。
第三，登山實(shí)踐使我更加懂得感恩。在這次活動中，父母為我們準(zhǔn)備了充足的水和食物，老師提供了寶貴的指導(dǎo)和建議，隊(duì)友們給予了我無私的關(guān)懷和支持。每一次讓我成功登頂寶貴的經(jīng)驗(yàn)，都離不開他們的貢獻(xiàn)。登山活動讓我更加懂得感恩，懂得要珍惜一切給予自己的人和事，因?yàn)樗麄兪俏页砷L的支撐和動力。
第四，登山實(shí)踐讓我更加熱愛大自然。登山的路途中，我欣賞到了山巒的雄偉壯觀，山上的鮮花和奇特的石頭給我留下了深刻的印象。我感受到了大自然的偉力和神奇，也更加珍惜大自然給予我們的美好。我意識到，我們是大自然的一部分，我們應(yīng)該像對待自己的家人一樣，去保護(hù)和照顧環(huán)境，讓大自然能夠永遠(yuǎn)綻放她的美麗。
最后，登山實(shí)踐使我更加自信。攀登山峰是一項(xiàng)艱苦且具有一定風(fēng)險(xiǎn)的活動，但是我們勇敢地迎接了挑戰(zhàn)，并且成功地完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我更加相信，只要有決心和毅力，我就能夠克服一切困難，在未來的人生道路上取得更大的成功。
總之，這次登山的課外實(shí)踐真是一次非常難忘的經(jīng)歷。不僅使我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也鍛煉了我的意志力和毅力。同時(shí)，登山活動讓我更加懂得感恩和熱愛大自然。這次經(jīng)歷也使我更加自信，相信只要努力，我能夠戰(zhàn)勝一切困難。我相信這次登山實(shí)踐不僅給我?guī)砹穗y忘的回憶，同時(shí)也成為我成長的寶貴財(cái)富。我希望未來還有更多的課外實(shí)踐活動，讓我能夠不斷挑戰(zhàn)自我，不斷成長。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十八
第一段：引言（150字）
登山是一項(xiàng)美妙的活動，可以讓我們身臨其境的感受大自然的美麗和神奇。在登山的過程中，我們經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，但是同時(shí)也得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人登山經(jīng)歷的心得體會，希望能夠?qū)ο矚g登山的人有所幫助。
第二段：準(zhǔn)備工作（250字）
在進(jìn)行登山之前，準(zhǔn)備工作是非常關(guān)鍵的。首先，我們需要選擇適合自己的登山路線和季節(jié)。其次，我們需要準(zhǔn)備好適合的登山裝備，包括登山鞋、登山杖、背包等。同時(shí)，我們還需要學(xué)習(xí)一些基本的登山知識，了解不同地形和天氣對登山的影響。這些準(zhǔn)備工作的有無將直接影響著我們的登山體驗(yàn)。在我的登山經(jīng)歷中，我曾遇到過由于準(zhǔn)備不充分而遭受的挫折，因此我的建議是一定要在登山前做好充分的準(zhǔn)備，讓我們能夠應(yīng)對任何突發(fā)情況。
第三段：挑戰(zhàn)與自我突破（300字）
登山是一項(xiàng)很具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，其中最大的挑戰(zhàn)是人們的身體和心理承受能力。在我的經(jīng)歷中，我曾遇到過在路上長時(shí)間走路和攀爬的疲憊，以及在高海拔環(huán)境下的缺氧和高原反應(yīng)等問題。但是正是在這些挑戰(zhàn)中，我逐漸認(rèn)識到自己身體和心理的極限，從而讓我更加努力地挑戰(zhàn)自我。我慢慢變得更加堅(jiān)韌，對困難更加樂觀和勇敢。
第四段：自然的美麗和神奇（300字）
登山讓我更加接近自然，從中我看到了許多美麗和神奇。我曾先后攀登過高山、走過森林、穿過峽谷。我感受到了不一樣的自然美景，看到了不同的動植物，聽到了不一樣的自然聲音。 這些美麗和神奇使我更加熱愛和敬畏大自然的力量，更加注重人與自然的平衡。
第五段：結(jié)尾（200字）
總的來說，登山活動帶給我的不僅僅是體驗(yàn)自然的機(jī)會，還有磨煉毅力、鍛煉體質(zhì)的同時(shí)，也更好地了解自己的機(jī)會。很多人說登山是一種特殊的生活方式，我也很認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)。因此，在記錄自己的登山活動心得時(shí)，希望更多人加入這樣一個(gè)集鍛煉身體、挑戰(zhàn)自我和接受自然教育于一體的生活方式，讓我們更健康、更自信、更美好地面對未來的生活。
登山實(shí)踐活動心得體會篇十九
第一段：
登山活動是一項(xiàng)全身心投入的戶外運(yùn)動，而且它具有一定的危險(xiǎn)性，需要我們充分的準(zhǔn)備和謹(jǐn)慎的態(tài)度。我經(jīng)過多次的登山體驗(yàn)，深刻的領(lǐng)悟到了這個(gè)道理。在登山的路途中，不僅要提高自身的技能和技巧，還需要具備良好的動力和心態(tài)，才能夠越山峰而來。在此，我將分享我的心得體會。
第二段：
首先，準(zhǔn)備工作要做到十分周密。在登山前，我會詳細(xì)了解山區(qū)的天氣變化和路線的復(fù)雜程度，同時(shí)制定出周密的行程計(jì)劃，并攜帶好必要的裝備。當(dāng)然，身體的準(zhǔn)備也至關(guān)重要，要保持一定的健康水平，千萬不要因?yàn)榻】祷蝮w力問題而影響到整個(gè)隊(duì)伍的安全。
第三段：
其次，登山中不可缺少的是合適的心態(tài)和信心。登山活動是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，需要有承受壓力和挫折的能力。在遇到困難和挫折時(shí)，我們不能輕易放棄。我們應(yīng)該對自己充滿信心，不斷地鼓勵(lì)和激勵(lì)自己，保持積極向上的心態(tài)。在這種情況下，我們能夠在人生旅途中收獲更多快樂和自信。
第四段：
此外，團(tuán)隊(duì)精神是登山活動中不可忽視的要素。在確保了每位隊(duì)員的安全、健康的前提下，應(yīng)該建立良好的信任和合作關(guān)系，相互幫助把困難戰(zhàn)勝。通過與其他隊(duì)員交流、協(xié)作，我發(fā)現(xiàn)這項(xiàng)活動更加有趣和有意義。登山過程中，應(yīng)該保持團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相扶持，共同前行，成為不可分割的整體。
第五段：
在登山的路途中，我們雖然會遇到許多困難和挑戰(zhàn)，但是我們也會因?yàn)轫敺搴蟮碾H遇和歡笑而感到無比興奮和振奮。登上山頂后，我們會領(lǐng)略到不一樣的美麗風(fēng)景，這美好的收獲會激勵(lì)我們在以后的生活中更加珍惜和努力。登山活動，讓我體會到自己的潛力和能力，它不僅鍛煉了我的體魄，更加豐富了我的人生閱歷。
總之，登山活動雖然有較高的難度和危險(xiǎn)性，但只要有充分的準(zhǔn)備和細(xì)致的計(jì)劃，就能越嶺峰而來；只要具備良好的心態(tài)和團(tuán)隊(duì)精神，就能在困難中拼搏并成功克服。相信每個(gè)人都會體驗(yàn)到登山運(yùn)動中的歡樂，和不斷突破自我的喜悅。
登山實(shí)踐活動心得體會篇二十
第一段：引言
戶外登山實(shí)踐是一種既挑戰(zhàn)身體也挑戰(zhàn)心智的活動，我最近參加了一次登山實(shí)踐，這次經(jīng)歷讓我深刻體會到了戶外登山所帶來的種種感受和收獲。
第二段：準(zhǔn)備工作
要進(jìn)行一次成功且安全的戶外登山，充分的準(zhǔn)備是必不可少的。在實(shí)踐中，我前期進(jìn)行了大量的準(zhǔn)備工作。首先，我選擇了合適的登山路線，充分了解了山區(qū)的地形和氣候特點(diǎn)，從而選擇了適合自己的路線。其次，我購買了專業(yè)的登山裝備，包括登山鞋、防寒防風(fēng)服裝、登山杖等。此外，我還參加了一些登山技能訓(xùn)練課程，學(xué)習(xí)了正確的行走姿勢、攀巖技巧和緊急救援知識。
第三段：挑戰(zhàn)與收獲
登山實(shí)踐中的挑戰(zhàn)是不可避免的，尤其是對于初次嘗試的人來說。盡管我前期做了充分的準(zhǔn)備，但在實(shí)踐中，我還是面臨了很多困難。登山過程中的陡坡、崎嶇山路和高海拔環(huán)境給我?guī)砹撕艽蟮膲毫Α５?，面對這些困難，我學(xué)會了堅(jiān)持不懈，不放棄，最終成功攀登到雄偉的山巔。這種挑戰(zhàn)讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，更加勇敢，激發(fā)了我追求更高目標(biāo)的決心。
第四段：自然的魅力與人與人之間的情誼
戶外登山實(shí)踐中，我還深刻感受到了大自然的魅力和人與人之間的情誼。登山過程中，我沿途欣賞到了壯觀的山脈、流淌的溪水和各種奇特的植物。這些自然景觀讓我感受到大自然的神奇和美麗，也讓我更加珍惜我們的地球家園。此外，我在登山實(shí)踐中結(jié)識了很多志同道合的伙伴，我們共同經(jīng)歷了困難和挑戰(zhàn)，相互支持和鼓勵(lì)。這些情誼讓我感受到了友情的寶貴和力量。
第五段：總結(jié)與展望
通過這次戶外登山實(shí)踐，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)和意志力，也提升了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)對突發(fā)情況的能力。在未來，我將繼續(xù)參加戶外登山活動，探索更多未知的山脈和景觀。我相信，戶外登山實(shí)踐不僅是對自我的挑戰(zhàn)，更是與自然和人相融合的美妙體驗(yàn)。我希望通過將我的經(jīng)驗(yàn)分享給更多人，能夠鼓勵(lì)更多人參與戶外活動，感受大自然的魅力，建立更多的友情和團(tuán)隊(duì)合作精神。
這篇1200字的關(guān)于“戶外登山實(shí)踐心得體會”的文章以引言為開頭，介紹了戶外登山實(shí)踐的主題，并提出了作者最近參加了一次戶外登山實(shí)踐的經(jīng)歷。第二段從準(zhǔn)備工作入手，講述了進(jìn)行戶外登山實(shí)踐的必要準(zhǔn)備和作者的具體實(shí)施過程。第三段以挑戰(zhàn)與收獲為主題，講述了登山實(shí)踐中的困難和作者所取得的成就。第四段以自然的魅力和人與人之間的情誼為主題，介紹了作者在實(shí)踐中所感受到的關(guān)于大自然和人際關(guān)系的美好。最后一段進(jìn)行了總結(jié)與展望，表達(dá)了作者對戶外登山實(shí)踐的熱愛，并希望能夠鼓勵(lì)更多人參與這項(xiàng)活動。整篇文章結(jié)構(gòu)連貫，層次清晰，內(nèi)容豐富，語言流暢。