讀后感是讀者對所讀書籍內(nèi)容的反思和感受的一種書面記錄和總結(jié)形式。寫讀后感時，可以對書中的人物、情節(jié)、主題等進行比較和對照，突出獨特見解。以下是小編為大家收集的讀后感范文，僅供參考，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?BR> 深度工作讀后感篇一
隨著網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展，上班“網(wǎng)絡(luò)控”，下班“手機控”成功占據(jù)了我們的生活?？觳褪降膴蕵放c閱讀讓我們變得精神空虛，無法專注。偶遇《深度工作》，讓我對自己有了更清晰的認識，對工作和生活有了更合理的安排。
書中指出，“工作其實比休閑時光更容易帶來享受，因為工作類似于心流活動，有其內(nèi)在目標(biāo)、反饋規(guī)則和挑戰(zhàn)，所有這些都鼓勵個人積極參與到工作中，專注其中，全身心投入到工作里。休閑時光則組織松散，需要很大的努力才能創(chuàng)造出值得享受的事情。通過深度工作，取得成果的同時探尋工作的意義，也是對人生的一種思考，是有意義的?！边@刷新了我們對于工作和娛樂的認識，但是細細品味，事實確實如此?！叭祟愒谏疃瘸两谀稠椞魬?zhàn)時才是最好的自己?！?BR> 所謂深度工作，就是無干擾的狀態(tài)下專注進行職業(yè)活動，使個人認知能力達到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。有調(diào)查顯示，我們每個人每天會處理1400件事情。在我們通常認為的每天清醒的16個小時中，要被1400件事情所充斥。而在這個過程中，我們要被大量的支離破碎的事情所打亂，所以很難對一件事情進行專注的思考。因此，工作的繁瑣要求我們學(xué)習(xí)深度投入的方法去更快更好地完成工作，以便于擠出更多的時間去做其他的事情。
深度工作中，能否以及是否具備深度工作的能力，已經(jīng)成為我們是否能夠在這個高速發(fā)展的信息時代勝出的必備條件。那么，我們?nèi)绾尾拍茏龅缴疃裙ぷ髂?？書中的四個原則讓我感受頗深：
我們需要給自己創(chuàng)造一個深入的工作環(huán)境，設(shè)定工作目標(biāo)，并在完成之后不斷的反思與改進。
深度工作是需要練習(xí)的，不僅要在工作中進行訓(xùn)練，而且在無聊時候也要訓(xùn)練。減少對分心事物的依賴，才能不斷的增強專注度。
給自己設(shè)定網(wǎng)絡(luò)時間，計劃之外的時間完全避免使用網(wǎng)絡(luò)。在網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣中采用關(guān)鍵少數(shù)法則。從手機玩我做到我玩手機。
深度工作要求我們時刻為工作做計劃，可以詳細到每天、每小時，乃至每一分鐘。要學(xué)會區(qū)分工作的深淺程度，把主要精力集中在深度工作上。
深度工作的能力不是一蹴而就的，我深知自己目前還有很大的差距，需要在以后的工作中不斷的練習(xí)與積累。我要做到將工作內(nèi)化成習(xí)慣，不要等靈感或者狀態(tài)來了才開始工作，而是將工作變成日常的習(xí)慣和準則，降低過渡到深度工作的阻力。《紐約時報》專欄作家布魯克曾經(jīng)講過：“偉大的創(chuàng)造性頭腦如藝術(shù)家般思考，卻如會計般工作?！?BR> 轉(zhuǎn)換思維，當(dāng)我覺得無法專注時，就要果斷的減少整體工作的時間，減少工作時間反而是一種更有效的方法。同時，我將做好每天的讀書工作，不斷的拾起，才能更好的放下。
做好深度工作，首先要明晰我們的目標(biāo)是什么，我們應(yīng)該聚焦什么。心中裝著一桿秤，時刻度量何為緊急重要，何為不緊急不重要，然后在這基礎(chǔ)上，花足夠長的時間，專注它，把這件事情做到極致?！啊谑聵I(yè)中擁抱深度工作，通過深度工作培養(yǎng)個人技能，可以使知識工作從令人心煩意亂、心力交瘁的責(zé)任變成一件令人滿意的事情——開啟一扇通往新世界的大門，在那里萬物閃耀?！?BR> 前不久觀看了一部短片，開篇伊始，我們就被告知視頻結(jié)尾沒有獎勵、沒有彩蛋，只是一個三分鐘的視頻?？此贫虝旱臅r間，但在觀看途中我們常常會被微信打斷、郵件來襲、被微博爆炸性新聞所吸引，亦或默默的拉動進度條，無法持續(xù)性觀看，哪怕10秒鐘的無聊也讓人覺得備受煎熬。突然意識到多年來的碎片化抓取讓我們變得精神空虛，無法專注。《深度工作》就是一劑良藥，來的剛剛好。開年送給自己一份大禮包，治愈各種慵懶、怠慢、浮躁，翻開人生新的篇章，開啟充實而有意義的工作與生活之路。
在這個窗口頻繁彈出偷走我們專注力的互聯(lián)網(wǎng)時代，如何贏得完美的工作狀態(tài)呢？請與自己盡情博弈吧！
深度工作讀后感篇二
(一):你就是你自己的首席運營官
(二):深度工作的加強技能：刻意訓(xùn)練
(三):書摘
(四):低質(zhì)量的忙碌，正在毀掉你
(五):如何專注地學(xué)習(xí)與工作，讓人生擁有無限可能
(六):干貨是真少(筆記整理)
(七):活出專注的人生，因為這是最好的選擇
(八):筆記摘要
(九):在移動互聯(lián)網(wǎng)和注意力經(jīng)濟的時代，我們?nèi)绾螌Ｗ⒂谧约赫嬲胱非蟮哪繕?biāo)？
(十):深度工作
在短暫的人生過程中，有大約一般的時間用來學(xué)習(xí)和工作，在工作中實現(xiàn)理想和目標(biāo)。世界上原本就沒有輕松的工作，三百六十行的每一個行業(yè)都會產(chǎn)生一定的社會價值，人們在整個社會的運轉(zhuǎn)中，用自己的知識、智慧或勞動，如一顆螺絲釘，在不停的旋轉(zhuǎn)，以實現(xiàn)人生價值和社會價值。隨著快節(jié)奏的生活和電子信息化的發(fā)展，人們在工作中，來去匆匆，顯得格外忙碌，甚至在不自覺地享受這種忙碌，我們的忙碌如何轉(zhuǎn)化為真正的生產(chǎn)能力，還需要實踐的檢驗。
看完全書后，我覺得可以在日常生活工作中，通過這7步工作法深入，把細枝未節(jié)處理好，并且結(jié)合書中的30個經(jīng)典案例引導(dǎo)我們在實操過程中出現(xiàn)的問題，能讓我們在面對問題時更有條理性的去解決。從而實現(xiàn)從忙碌生產(chǎn)到真正的生產(chǎn)能力的一個轉(zhuǎn)變，在有限的條件下實現(xiàn)創(chuàng)意升值，提升工作時間的使用效率，以讓我們在這個網(wǎng)絡(luò)碎片化的時代能更加合理的分配精力。
下面簡單的介紹一下深度工作7步法：
1、準備工作：合理管理精力和時間
2、已經(jīng)開始，如何堅持：把重點從結(jié)果轉(zhuǎn)到過程。
3、堅持的過程中，如何把握方向：提出指引你前進的問題。
4、深入過程中，如何規(guī)避風(fēng)險：做好收益規(guī)劃。
5、初具規(guī)模，如何做大：分配角色，設(shè)定進度。
6、規(guī)模擴大，構(gòu)建商業(yè)模式：成為企業(yè)藝術(shù)家。
7、反思：培養(yǎng)跨學(xué)科思維的超通才。
通過書本的知識歸納和案例分析，得到一個認知和思維的提升，再到日常中應(yīng)用，我們的成長是可以看的見的，期待自己能清醒明覺的活在當(dāng)下，深深感受到自己在做什么？為什么去做？結(jié)果是自己想要的嗎？愛自己愛生命更愛每一刻寶貴的時間，合理有效幸福快樂的去用起來，一起加油來做好工作的深度吧！
深度工作讀后感篇三
在羅洪盛老師的強烈推薦下，我讀了卡爾·紐波特的《深度工作》一書。這本書給了我很多的感觸。
書名"深度工作（deepwork）"，是指在無干擾的狀態(tài)下專注進行職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。與之對應(yīng)的，是"浮淺工作（shallowwork）"：對認知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制。
為什么需要追求深度工作呢？有三方面原因：
1，在現(xiàn)代社會，深度工作變得越來越有價值。
在工業(yè)經(jīng)濟時代，只有小部分技術(shù)工人和專業(yè)人士需要通過深度工作來完成創(chuàng)造性的工作，但是大多數(shù)工人不培養(yǎng)無干擾專注的能力也無大礙。他們只是依靠勞力來糊口。但是隨著智能機器的不斷改進，機器與人之間能力的差異逐漸縮小，雇主越來越多地選擇聘用"新機器"而不是"新人類"：比如富士康就在用機器來替代工人。
而只有人類可以做的工作也遭遇了問題，通訊工具的發(fā)展使全世界都聯(lián)系在了一起。人們不得不面臨著來自全世界的競爭。在全球化時代，處于頂端的人將會取得成功，而余下的人則會遭遇困境。越來越多的人因為機械自動化或全球化而遭遇挫敗，但是還有一些人不僅能夠存活，還變得比以往更有價值，也因此得到更多的回報（毫無疑問，同樣是表演，國際巨星要比縣城戲曲班子更有影響力，也賺得更多）。
那么如何在新經(jīng)濟形勢下成為贏家呢？你必須擁有兩種核心能力，而這兩種能力都與深度工作緊密聯(lián)系：
迅速掌握復(fù)雜事物的能力，會用iphone的能力毫無意義，因為這種不過是為了普遍用戶設(shè)計的消費品，根本談不上真正的工具。設(shè)計iphone的芯片或者編寫ios程序則非常復(fù)雜，難以理解和掌握。而這些掌握復(fù)雜事物的能力才是真正有價值的。當(dāng)然由于現(xiàn)代科技飛速迭代發(fā)展，掌握復(fù)雜事物的過程便永遠不會結(jié)束：你必須能夠一次又一次地快速掌握復(fù)雜事物。
而如果想獲得迅速掌握復(fù)雜事物的能力，你就必須深度工作。相關(guān)敘述可以看我的上一篇文章。
在工作質(zhì)量和速度方面都達到精英層次的能力，僅僅掌握復(fù)雜事物的'能力還不夠，你需要將能力轉(zhuǎn)化成實實在在的成果，比如說一個程序、一篇論文或是一篇深度報道。而這些成果，都是需要在長時間無干擾的狀態(tài)下批量解決困難卻重要的智力工作。牢記這么一個公式"高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時間×專注度"，深度工作對于高質(zhì)量工作產(chǎn)出至關(guān)重要。
心理學(xué)中還有一個概念叫做"注意力殘留"（attentionresidue）：當(dāng)你從某項任務(wù)a轉(zhuǎn)移到任務(wù)b時，你的注意力并沒有即時轉(zhuǎn)移，你的注意力殘留仍然在思考原始任務(wù)。我們在工作中，最好能長時間不轉(zhuǎn)移注意力，完成單一困難任務(wù)，使注意力殘留負面影響降到最低，這樣可以使我們在當(dāng)前任務(wù)上的表現(xiàn)成果最優(yōu)化，效率水平遠高于奉行多任務(wù)策略的人。
2，深度工作變得越來越稀缺。
在現(xiàn)代社會中，我們面臨著太多太多的打擾和誘惑。坐在辦公桌前，終有無數(shù)的郵件和電話來打擾；而剛拿起書想看兩頁時，總?cè)滩蛔∠肴タ纯磁笥讶?，刷刷微博，或者刷刷抖音。比如在寫作這篇文章的過程中，我一共玩了刷了19次微博，看了27次朋友圈。
這樣的打擾和誘惑將我們的注意力肢解得支離破碎。一天結(jié)束，我們沒有完成我們應(yīng)做的任務(wù)，但我們卻也沒有無所事事游手好閑。相反，我們還往往身心俱疲，卻毫無成就感。這是因為我們把大量的時間和精力都耗費在了"浮淺工作（shallowwork）"中。
需要我們能夠深度思考的重要工作，比如研究商務(wù)計劃或撰寫經(jīng)費申請等，在這種注意力支離破碎的狀態(tài)下，得不到很好的完成。加利福尼亞大學(xué)信息學(xué)教授格洛麗亞·馬克（gloriamark）在研究中，觀察了現(xiàn)實辦公環(huán)境中的知識工作者，發(fā)現(xiàn)即使很短暫的干擾也會顯著延長完成一項任務(wù)所需要的時間。
對深度工作更不利的是，越來越多的證據(jù)顯示，向浮淺工作發(fā)展的趨勢并不是很容易轉(zhuǎn)變的。在極度浮淺的狀態(tài)下度過足夠的時間，將永久性降低自己深度工作的能力。
深度工作在現(xiàn)代社會正在變得越來越稀缺。毫無疑問，越是稀缺的事物，越是有價值，越是值得追求。有用稀缺能力的人，也更容易在這個社會中取得成功。
3，深度工作會讓你更加滿足。
根據(jù)契克森米哈賴提出的"心流"理論：當(dāng)一個人的身體或頭腦在自覺努力完成某項艱難且有價值的工作過程中達到極限時，往往能給人帶來極大的滿足感。
忙碌的深度工作其實比無所事事的休閑更容易帶來享受，因為深度工作類似于心流活動，有其內(nèi)在目標(biāo)、反饋規(guī)則和挑戰(zhàn)。所有這些都鼓勵我們積極參與，全身心投入。這樣深度工作帶來的心流經(jīng)歷可以給我們帶來深度滿足感。相反，休閑時光則是散漫的，無趣的。真把一個人關(guān)在屋子里，什么也不讓他做，可是極大的折磨。
那么，如何能夠做到深度工作呢？這里有四條準則，可供我們參考。
準則1工作要深入，你的意志力如同肌肉一般，在使用的過程中會被不斷消耗，最終疲勞。
你需要培養(yǎng)深度工作的習(xí)慣，在工作生活中加入一些特別設(shè)計的慣例，使得進入并保持高度專注狀態(tài)消耗的意志力最小化。這些慣例可以包括，在特定的時間，比如提早一個小時去辦公室開始深度工作；或是選擇一個專門用于深度工作的場所——比如安靜的圖書館；或者是在特定的行為，比如喝一杯咖啡或者斷掉網(wǎng)絡(luò)后，開始深度工作。一旦形成習(xí)慣，你就只需很少的意志力便能啟動工作并保持下去。從長遠看，你會因此更成功地實現(xiàn)深度工作。
另外，你的習(xí)慣需要規(guī)則和程序。比如，你可以約定不準使用任何網(wǎng)絡(luò)，或設(shè)定每30分鐘寫出500字。如果沒有這種規(guī)則和程序，你的頭腦就會不斷地評估自己是否在深度工作，會一遍又一遍地審視自己在深度工作期間應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么。這些都是對意志力的不必要的浪費。
準則2擁抱無聊，我們現(xiàn)在越來越難以忍受無聊：比如排隊等結(jié)賬的5分鐘里或者只是在電梯里的3分鐘里，我們都需要微博、微信或者抖音來解救自己。但是這一過程，卻是在不經(jīng)意間讓我們的大腦習(xí)慣各種短暫的刺激，而讓它不再勝任深度工作：比如微博，會讓用戶在很多高刺激低價值的碎片話題之間不斷跳躍，訓(xùn)練用戶不斷切換注意力。久而久之，用戶稍有無聊或遭遇一點點認知上的挑戰(zhàn)，就會覺得難以忍受，便渴望從低刺激高價值的活動轉(zhuǎn)向高刺激低價值的活動，從而可能導(dǎo)致用戶喪失深度思考深度工作的能力。
書中講到羅斯福曾經(jīng)用過的一個策略：找出一項優(yōu)先性很高的深度任務(wù)（即需要深度工作才能完成的任務(wù)）。估算出通常完成此類型任務(wù)需要的時間，然后設(shè)定一個硬性截止期限，留出的時間遠遠少于估算時間。這樣完成任務(wù)的方法只有一個：高強度工作，利用每一束空閑的神經(jīng)元來處理任務(wù)，直到你用自己不懈的高度精力集中解決了任務(wù)。
首先，我們需要明確我們的人生規(guī)劃和目標(biāo)，比如希望成為一個受人尊敬的大學(xué)教授，或者一個著作等身的作家。帶著這個目標(biāo)，我們可以審核我們?nèi)粘Ｊ褂玫拿恳粋€社交媒體，認真思考使用此工具對我們的目標(biāo)是有實質(zhì)的積極影響、實質(zhì)的消極影響還是無影響。這時候，我們很可能會意識到社交媒體可能會很有趣，但其實與我們的人生規(guī)劃和目標(biāo)相比，它們實在是無足輕重，還會分散我們的注意力。
第二，我們可以選擇在未來30天內(nèi)暫時離開某種社交媒體：比如關(guān)掉微信朋友圈。30天之后，我們可能會發(fā)現(xiàn)，除了沒有人給我們繼續(xù)點贊外，我們的生活沒有受到任何影響。甚至于，也沒有其他人意識到我們關(guān)掉了微信朋友圈。
第三，我們需要意識到，人的大腦可以進行長時間的高強度活動：大腦需要變化，而不喜歡停止。在我們下班后的個人娛樂時間中，我們不應(yīng)該被那些隨意的事物吸引，比如抖音上不斷刷新出的小貓搞笑視頻。相反我們應(yīng)該主動思考自己如何高質(zhì)量地度過這段自由時光。如果在我們?nèi)康那逍褧r間，都能給自己的大腦找到有意義的事情去做，而不是放任自己在迷糊的狀態(tài)下漫無目的地刷幾個小時微博，那么在一天結(jié)束時我們會覺得更加充實，第二天開始時會覺得更加輕松。
準則4摒棄浮淺
在我們的日常工作中，浮淺工作是難免的，比如簡單地回復(fù)郵件、預(yù)約會議或者打電話確認日程。我們無法完全消除浮淺工作，我們能做的是減少浮淺工作在我們?nèi)粘讨械姆至?。有很多技巧能夠減少浮淺工作，比如站立開會，避免會議變成冗長的閑聊；比如只在固定時間才回復(fù)郵件；比如提前安排每天日程（就像把大石頭先放入罐子里再倒水進去一樣，我們需要先安排好深度工作的日程，再填入浮淺工作）。
作為一名科研工作者，深度工作對我的重要性毋庸置疑。我需要專心致志地閱讀文獻和專利、思考科研計劃、撰寫論文和專利。追求"深度工作"，能夠幫助我提升技能，創(chuàng)造更多價值。而如果你是其他職業(yè)，相信你也可以通過"深度工作"，造就富有效率和意義的工作和生活。
深度工作讀后感篇四
深度工作假設(shè)：深入工作的能力日益稀少。而幾乎同時，其在社會經(jīng)濟中的價值也日益提升。因此能夠培養(yǎng)這項技能，并將其內(nèi)化為工作和生活之核心的人，將會取得成功。
雖然作者非常坦誠地告知，深度工作并非適合所有人。比如公司高管、某些類型的銷售人員、說客。但仍然不能忽視深度工作的重大意義。商業(yè)作家埃里克·巴克將深度工作稱為“21世紀的超級力量”。
首先，在這個社會，你無法學(xué)習(xí)，就無法成功。學(xué)習(xí)就是一種深度工作行為。深度工作是非常有意義的一件事情，它不僅能夠幫助我們掌握快速學(xué)習(xí)復(fù)雜技能的藝術(shù)。培養(yǎng)這種能力，可以避免我們由于技術(shù)革命而被淘汰。
其次，深度工作讓我們輕松面對外界干擾，帶來創(chuàng)意和效率，進行高效工作。
最后，深度工作是一種非常適合產(chǎn)生心流狀態(tài)的活動。而心流能夠產(chǎn)生愉悅，讓我們更加有成就感。掌握了深度工作的方法，你將有更多的時間做自己喜歡做的事情，讓你的人生更加豐富多彩。
深度工作讀后感篇五
一轉(zhuǎn)眼，2019年的余額不足，只剩下70天了，你還記得在年初實現(xiàn)的目標(biāo)嗎？帶著這個問題，我請教過很多朋友，80%都告訴我，一半都沒有實現(xiàn)！聽到這樣的答案，我都感覺意料之外，情理之中。以前，我想著是因為目標(biāo)定得太高而無法實現(xiàn)；然而，有的人目標(biāo)定得也不高，只要稍微努力一丟丟就能完成，但還是沒做到，為何？其實，還有一個原因，用他們說的話就是“心靜不下來”；更通俗地說，就是沒有做到“深度工作”。為什么我們知道的名人會有這么高的效率，我舉個例子：著名導(dǎo)演伍迪艾倫他一直拒絕使用電腦，習(xí)慣于手寫稿，并不是因 為思想落后，而是這樣更好的集中精力思考；jk羅琳遠離社交群體，把自己關(guān)在一個五星級酒店寫出《哈利波特》來；比爾蓋茨都會為自己留出一個深度思考周，遠離各種干擾，專心思考公司的事情。
深度工作有什么樣的好處呢？首先，專注就能產(chǎn)生自控力和積極的心理暗示，擅長深度工作的人，都是比較自律的，知道自己該干什么，值得干什么。其次，沉浸在深度工作中，能讓我們找到愉悅感和滿足感，我也有這樣的體會，當(dāng)我在寫作的時候，就是進入了深度工作，此時此刻我是聚精會神的寫，但當(dāng)我寫完以后，我會舒服的長嘆一聲，內(nèi)心非常的暢快，因為又一件事情大功告成了。最后，完成深度的任務(wù)是需要深度工作的。一些事情手板眼見功夫，只要舉手之勞就可以完成，那當(dāng)然不用深度去做，但有不少事情，沒有一點死磕的精神是難以完成的，比如對某一樣高深學(xué)問的研究，如果只是膚淺的去了解，也研究不出什么名堂來。
當(dāng)然啦，除了手機作為社交圈，這個是外部的影響因素，更多的是受到內(nèi)因的影響。首先，你不知道哪一些時間是浪費掉的，比如在寫作、看書的中途，感覺到有點難度，那打開手機先刷個抖音輕松一下，然后再繼續(xù)寫作看書；然而，當(dāng)你這么做的時候，感覺這個靈感更加難找。有時候，我們死磕的話，還有可能磕出點靈感來。更可怕的是，你還不知道分心有什么了不起，完全沒有意識到其嚴重性，這才是最可悲的。。
我們在社交圈交往，問得最多的一個問題，就是“最近忙嗎？”一旦得到肯定的回答“最近很忙?。 ?，通常都會得到回應(yīng)“忙是好事啊，多賺點錢！”然而，果真如此嗎？有不少人，只是重復(fù)的忙忙碌碌，每天忙什么？都是那些機械式的、沒有營養(yǎng)的工作。蒼蠅忙不忙碌？一直蒼蠅在桌面上，我們驅(qū)趕它跑了，過了幾分鐘，它有飛回來，落在同樣的位置。這只蒼蠅忙嗎？它也只是瞎折騰了一圈，僅此而已。過分的忙碌，都是為別人而忙碌，而迷惑了自己，不知道到底為了什么而忙。還有一種忙，就是“多線程”，也就是身兼好幾樣工作，看似很能干，但每一件事情都只是淺藏輒止，沒有一件事情能夠真正做好的，這樣忙著有意義嗎？與其廣撒網(wǎng)做多件事情，還不如聚焦地把一件事做到極致。
面對這些干擾我們深度工作的絆腳石，應(yīng)該怎么破？首先就要為自己營造一個好的工作環(huán)境。有人說，只要是在家工作，自己一個人關(guān)在家里，就一定能做到。我個人切身體會，不一定！對我而言，待在家里就是一種煎熬，尤其是下雨天不能出門的時候，會有一種“人都發(fā)霉”的感覺。對我而言，最好的工作環(huán)境，首先是在戶外，家后面的公園，一個天然的大氧吧，一邊深呼吸，一邊寫作，這樣的工作效率是最高的；其次就是在咖啡館，看到身邊其他人都敲著筆記本，或者看著書，有這樣的一個氛圍，自然也會影響到我，效率也大大提升。
說到分心的情況，我也會有。什么情況會導(dǎo)致我的分心呢？因為我面對的問題有點難度，一下子也很難解決。盡管我的意志也不想去分心，但是腦袋不聽使喚啊，總想找一些容易辦的事情去做。什么事情容易辦？就是找手機，看朋友圈收發(fā)微信等。分心不可怕，主要是要看自己工作了多長時間，如果說已經(jīng)有45分鐘以上，就該歇下來喝口茶這樣子了。既然腦袋可以分心，那遇到什么難題都可以把它分開，拆分為一個個小問題，容易解決的問題，再用接著的時間逐個擊破。高強度的工作時很累的，能量也會不斷地消耗，所以要隨時隨地充充電。這就是我不在家里工作的原因。這里我說得比較俗的辦法，就是當(dāng)你累的時候，抬頭看一下周邊的美女，當(dāng)然并不是說有啥邪念，而是看到美的東西，讓自己的眼睛滋潤，心靈也得到滋養(yǎng)，后續(xù)的工作效率也會大大的提升。
最后一點，就是有一種死磕的精神，懂得死磕的人，就很難分心。我們把放大鏡對著太陽聚焦，堅持一段時間，放大鏡上面的紙就會燃燒起來。我們經(jīng)常說“堅持”，但是“堅持”和“死磕”是不一樣的，所謂的堅持，就是在艱難的地方苦苦掙扎，“再堅持一下”；而死磕不同，就是我對一個問題帶著一種好奇心，要打破砂鍋問到底，不找到真相不罷休的態(tài)度。當(dāng)我們有這種死磕的精神，深度工作就有了價值。
深度工作讀后感篇六
《深度工作》作者、麻省理工學(xué)院計算機博士卡爾·紐波特，尖銳地道破了信息經(jīng)濟時代的驚人真相——知識工作者60%以上的工作時間都花費在處理此類浮淺事務(wù)上，而這些工作不僅產(chǎn)出的價值有限，還會永久性地損害人們深度工作的能力！
那么如何在被頻繁打擾的情況下高效使用腦力？答案是深度工作！
"深度工作"含義為在無干擾的狀態(tài)下進行專注的職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。而正因為當(dāng)前社會深度工作能力的日益稀缺，其與經(jīng)濟成功的關(guān)系也變得日漸緊密起來。
深度工作不是一項過時的技能，而是將人們從技術(shù)壟斷導(dǎo)致的精神異化狀態(tài)中解救出來的良藥。在當(dāng)前這個以網(wǎng)絡(luò)為中心的浮淺信息時代，倡導(dǎo)深度工作無異于呼喚一種匠人精神的回歸。
馬克·吐溫的《湯姆·索亞歷險記》大部分都在紐約庫阿里農(nóng)場的一間小屋里完成。吐溫的書房離主要房屋區(qū)太遠，以至于家人要吹號吸引他的注意力，召喚他去吃飯。
比爾·蓋茨每年都要進行兩次"思考周"。在這段時間里，他遠離世事（通常是在湖邊小屋），只讀書，思考大局。
然而我們大多數(shù)人都已經(jīng)淡忘了深度工作這件事。網(wǎng)絡(luò)工具的盛行，包括電子郵箱、短信、微信、微博、淘寶、京東等，將我們的注意力割裂得支離破碎。據(jù)麥肯錫的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們平均每周有超過60%的工作是進行電子溝通和網(wǎng)絡(luò)搜索。這種狀態(tài)，卡爾·紐波特將其定義為"浮淺工作"。所謂"浮淺工作"是指，對認知要求不高、事務(wù)性的任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展的。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制。
我們該如何"深度工作"，卡爾·紐波特提供了不少行之有效的方法可供大家參考：
一是讓定期的深度工作成為習(xí)慣。人的意志力是有限的，它在使用的過程中，會被不斷地消耗。如果我們在一個渾渾噩噩的下午正在瀏覽網(wǎng)頁，突然想要將注意力轉(zhuǎn)移到一項需要高認知度的任務(wù)上，便需要強行將注意力從豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容上轉(zhuǎn)移開。這樣的轉(zhuǎn)移往往很難。但是，如果我們能每天下午安排特定的時間或安靜的場所用于深度工作，就只需要很少的意志力便能啟動工作并保持下去。
二是閑散時也不要分心。有人會覺得，在深度工作時保持專注就可以了，在閑散時分分心又沒關(guān)系的。千萬不要這樣想，也不要這樣做。如果你在其余時間里有一點無聊，就開始刷手機打發(fā)時間，那么你的大腦就可能已經(jīng)被重新編排，你的大腦已經(jīng)很難夠勝任深度工作，即便你經(jīng)常訓(xùn)練專注的能力。
三是要善于對浮淺工作說"不"。對瑣碎的工作拒絕時，要明確的拒絕。如果你是個很容易就能聯(lián)系上、好說話、老好人、總是竭盡所能幫人的人，那不找你找誰呢。
新時代呼喚匠人精神，我們即使做不到匠人的水平，也要回歸匠人本色，用深度工作、刻意學(xué)習(xí)來提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和執(zhí)行力，為新征程貢獻力量！
深度工作讀后感篇七
深度工作要求我們時刻為工作做計劃，可以詳細到每天、每小時，乃至每一分鐘。要學(xué)會區(qū)分工作的深淺程度，把主要精力集中在深度工作上。
深度工作的能力不是一蹴而就的，我深知自己目前還有很大的差距，需要在以后的工作中不斷的練習(xí)與積累。我要做到將工作內(nèi)化成習(xí)慣，不要等靈感或者狀態(tài)來了才開始工作，而是將工作變成日常的習(xí)慣和準則，降低過渡到深度工作的阻力?！都~約時報》專欄作家布魯克曾經(jīng)講過：“偉大的創(chuàng)造性頭腦如藝術(shù)家般思考，卻如會計般工作。”
轉(zhuǎn)換思維，當(dāng)我覺得無法專注時，就要果斷的減少整體工作的時間，減少工作時間反而是一種更有效的方法。同時，我將做好每天的讀書工作，不斷的拾起，才能更好的放下。
做好深度工作，首先要明晰我們的目標(biāo)是什么，我們應(yīng)該聚焦什么。心中裝著一桿秤，時刻度量何為緊急重要，何為不緊急不重要，然后在這基礎(chǔ)上，花足夠長的時間，專注它，把這件事情做到極致。“…在事業(yè)中擁抱深度工作，通過深度工作培養(yǎng)個人技能，可以使知識工作從令人心煩意亂、心力交瘁的責(zé)任變成一件令人滿意的事情——開啟一扇通往新世界的大門，在那里萬物閃耀。”
前不久觀看了一部短片，開篇伊始，我們就被告知視頻結(jié)尾沒有獎勵、沒有彩蛋，只是一個三分鐘的視頻。看似短暫的時間，但在觀看途中我們常常會被微信打斷、郵件來襲、被微博爆炸性新聞所吸引，亦或默默的拉動進度條，無法持續(xù)性觀看，哪怕10秒鐘的無聊也讓人覺得備受煎熬。突然意識到多年來的碎片化抓取讓我們變得精神空虛，無法專注?！渡疃裙ぷ鳌肪褪且粍┝妓?，來的剛剛好。開年送給自己一份大禮包，治愈各種慵懶、怠慢、浮躁，翻開人生新的篇章，開啟充實而有意義的工作與生活之路。
在這個窗口頻繁彈出偷走我們專注力的互聯(lián)網(wǎng)時代，如何贏得完美的工作狀態(tài)呢？請與自己盡情博弈吧！
深度工作讀后感篇八
深度工作是一種心智上的技能：高度集中注意力的能力通過訓(xùn)練可以習(xí)得的技能。網(wǎng)絡(luò)剝奪了專注和沉思的能力，在極度浮淺的狀態(tài)下消耗了大量的時間，永久性降低深度工作的能力。大腦使用有一個慣性，在習(xí)慣分心的環(huán)境狀態(tài)下，想要專注很難，所以增強“心智力量”需要一定時間的練習(xí)才能擺脫這種積習(xí)。網(wǎng)絡(luò)工具帶來的好處不足以抵消其負面作用。
主動選擇環(huán)境，減少外界刺激：個人的意志力是有限的，工具對你越有吸引力，你就越難在重要的事情上集中注意力，要掌握深度工作的藝術(shù)，你必須擺脫各種各樣的誘惑。這種注意力支離破碎的狀態(tài)不可能帶來深度工作的體驗，深度工作要求長時間無干擾的專注思考。工具的興起，輔以智能手機和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識工作者的注意力肢解消耗?？桃馑茉飙h(huán)境，用刻意塑造的環(huán)境減少環(huán)境里的干擾。
深度工作是有極限的：深度工作的時間和刻意練習(xí)的時間類似，都有極限時間，每天一般不超過4個小時。一旦你在一天中達到了深度工作的上限后，繼續(xù)試圖增加深度工作效果就會下降。工作90分鐘，然后休息90分鐘，如此循環(huán)兩到三次——此時你的大腦將達到一天專注工作時間的極限。找到自己的最佳時間，預(yù)先安排自己最佳時間的工作任務(wù)。這樣可以降低任務(wù)選擇的意志力消耗，更快的投入到工作中。
進入深度工作必須經(jīng)過一段時間的醞釀：（這點認識是正確的，在另外一本書上講過，通過固定的儀式來加入引導(dǎo)自己進入深度工作的狀態(tài)）要想使深度工作的效果最大化，就需要養(yǎng)成像前述的重要思想家一樣嚴格內(nèi)化的習(xí)慣。自己的習(xí)慣需要實驗嘗試，因此要樂于去做。根本目的培養(yǎng)習(xí)慣，減少精力消耗。習(xí)慣本身就是節(jié)省精力的結(jié)果。
訓(xùn)練有兩目的：高強度提高你集中注意力的能力和克服分心的欲望。
（社會和科技的進化導(dǎo)致人類技能的持續(xù)更新，如果無法學(xué)習(xí)，就無法成功。）兩類人注定會成功：·迅速掌握復(fù)雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達到精英層次的能力?！ぱ杆僬莆諒?fù)雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達到精英層次的能力。換一種說法：深度工作并非是我們的經(jīng)濟中唯一有價值的技能，不培養(yǎng)這種能力也有可能做得很好，但是不需要深度工作的職業(yè)會越來越少。深度工作本身就是一種特殊技能，是學(xué)習(xí)其他高級技能的前提。
深度工作和專注力的培養(yǎng)，是產(chǎn)出能力的基礎(chǔ)，沒有產(chǎn)出，就沒有效益，不管你的技藝多么純熟。想要迅速掌握困難的事物，你必須高度專注，不能有任何干擾。換言之，學(xué)習(xí)也是一種深度工作行為。
高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時間×專注度
記錄深度工作的時間：記錄深度工作時間是對自我改變的一種反饋，有助于自我習(xí)慣的養(yǎng)成。所以必須要有一個總體目標(biāo)，以保證分心的時候可以把你拉回來，同時對自己行為做記錄，做記錄就是一種反饋。這就是一種良性循環(huán)。方向是最重要的，方向也是行動的總體目標(biāo)，只有在總體目標(biāo)的驅(qū)使下來擬定自己的行動方法才是有可能有效的，而一開始的行動也別指望一下就進去狀態(tài)，行為的養(yǎng)成是一個漸進累積的過。有計劃的做事：沒有計劃，你的時間很可能被浮淺事務(wù)占用——電子郵件、社交媒體、瀏覽網(wǎng)頁。沒有目標(biāo)也就無從安排計劃，沒有預(yù)先設(shè)定的計劃，人的行為就容易向懶惰和娛樂妥協(xié)。
把每天的時間分割，安排固定日程深度工作，有利于習(xí)慣的養(yǎng)成，固定日程生產(chǎn)力是一種簡單卻影響廣泛的超習(xí)慣。
深度的生活不僅僅可以讓你從經(jīng)濟上獲益，還能讓你變得充實起來。人們在工作時比想象中更愉悅，而在放松時則沒有想象中那么快樂。一個人的身體或頭腦在自覺努力完成某項艱難且有價值的工作過程中達到極限時，往往是最優(yōu)體驗發(fā)生的時候。
深度工作帶來的心流經(jīng)歷可以為你帶來深度滿足感，這是一條經(jīng)過驗證的道路。將腦力開發(fā)到極限、專注、在一項活動中達到忘我，心流能產(chǎn)生愉悅。幸福感取決于自我意識的選擇，我們的大腦是依據(jù)我們關(guān)注的事物來構(gòu)建世界觀的。如果你關(guān)注的是癌癥診斷，你的生活就會變得不幸福、暗無天日；但是如果你關(guān)注的是夜間的一杯馬提尼，你的生活將變得更加美好。
深度工作讀后感篇九
讀書筆記，希望對您有幫助！
《深度工作》讀后感1500字
《深度工作》讀后感1500字：
發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)東西泛且浮原因，缺少深度學(xué)習(xí)，每天有效率的投入時間實在太少。這也是很多事情我能入門卻離專業(yè)有段距離的原因。老是為自己找借口，要找一個方向深入的學(xué)下去，總怕選不對會會浪費大量機會成本，可是一直找不到那個方向，反倒更加不能沉下心。
其實人的潛力應(yīng)該是巨大的。保持每天有深入學(xué)習(xí)的時間，專注一類類的學(xué)習(xí)，掌握并且作用形成閉環(huán)，通過頭腦中的遐想和現(xiàn)實中的時間不斷反復(fù)來掌握一門知識。
生活中的知識又不像學(xué)科中分的那么細致，往往是觸類旁通，相互促進，相互聯(lián)想又促進，越鍛煉頭腦越好用。我的問題不在于要選什么大方向，而在于基本的學(xué)習(xí)能力還不具備，真是操錯了心。
阻礙深入學(xué)習(xí)的事情：現(xiàn)在信息、資訊唾手而得，手機仿佛成了身體的一部分，想想，那個上廁所甚至開車等紅燈、吃飯間隙都要拿出手機不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了習(xí)慣。太容易被身邊的雜事吸引去注意力，因為容易因為輕松因為無意識因為有存在感。
讀書筆記，希望對您有幫助！
中產(chǎn)生。
我回想，每次感覺自己學(xué)到了一點東西開了一點悟的時刻都是時間過得飛快，回想那時，完全就是一種不知道旁邊發(fā)生了什么的時間段，過的飛快，充滿了幸福感。只是走神越嚴重我越記不起我上次全身心投入的時間。
最小阻力原則。能不動腦就不動腦，事情一多習(xí)慣性的選擇容易的事情，想想自己是不是一堆事情的時候一般都是先挑阻力最小的事情做。
回家先躺一下，先拿手機淘寶一下，事情多時先做不費腦的回個信息，然后能鍛煉大腦的工作就被一推再推，推到最后應(yīng)付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重來沒做。把自己弄得很累，好像就對自己做有了交代。一整天的時間回憶時根本沒點印象，自己根本不能度量用在手機上的時間。
讀書筆記，希望對您有幫助！
做個清理，很多時候正是誘惑觸手可得便無意識的走去了時間黑洞。
精簡生活成習(xí)慣?？梢悦刻煸O(shè)定自己作息時間表，固定每天要做的事，不在計劃內(nèi)的逐漸去拋棄，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿風(fēng)格固定的衣服，少即是多，盡量精簡生活狀態(tài)，把精力自然投入專注的那幾件重要的事，反磉增。
享受心流狀態(tài)，鍛煉個人獨處能力。每天選擇時間遠離手機，甚至花代價遠離人群，刻意練習(xí)深入投入，將生活節(jié)奏化，到點`到機會投入個人腦海。
減少不必要的回復(fù)。生活中重要的事，收益百分之80來源于百分之20的事，學(xué)會合理的拒絕他人和為自己留時間之間找到平衡，一天8小時工作是一天的投出時間，另外的16小時才是真正自己頭腦的投入時間。
不要多系統(tǒng)操作。一次性就是強迫自己完成一件事，完成了再一個，投入當(dāng)時那個。
畢竟鍛煉大腦不是體力活動，不會越來越累，只會越來越靈活?，F(xiàn)在起，時刻注意提醒自己的狀態(tài)，刻意去練習(xí)深入投入，享受大腦被挑戰(zhàn)的感覺。作者：小程朵，希望能幫助您！
深度工作讀后感篇十
說起來，這本書已經(jīng)在我的書柜蠻久了。我一直覺得自己的深度工作能力不錯，所以這本書也一直被我閑置。
直到近段時間，我覺得自己的整個狀態(tài)，大部分事情都停留在表層，也就是書里所說的浮淺工作。
我差不多用了接近兩天把這本書看完，當(dāng)然中間也做了一些別的事情。也是看完這本書才深刻體會到，原先我極容易進入的心流的狀態(tài)其實對于很多人來說比較難，而會有這種比較難的原因也是因為如今的社交軟件在很大程度上阻礙了我們。
原先的我，其實很難再社交軟件上及時給到別人回復(fù)，因為我基本很容易就沉浸在某一件事情上，但是近來我的確越來越沉迷于及時給回復(fù)，并且出現(xiàn)等待別人回復(fù)的狀態(tài)，在等待回復(fù)的時間里，會做很多零碎的可以隨時停止的無意義的浮淺工作。
現(xiàn)在的我越來越多的在排隊等候或者是從某一個地方到另一個地方的這些時間視為無效時間，然后把自己沉浸在無意義瀏覽上，大部分是與手機相伴。
而正是這種隨時與手機相伴，害怕沒有及時回復(fù)的，等待別人回復(fù)的過程中，我們就把自己無數(shù)次的陷入到浮淺工作，并且對我們的大腦造成不可挽回的負面?zhèn)Α?BR> 很多人沒有意識到這一點，還在不斷的要求別人對自己的信息能夠做到及時的回復(fù)。在這個越來越容易被聯(lián)系到的時代，我們其實更加需要一個不被聯(lián)系到的空間去處理一些深度的工作。
深度工作會給我們帶來不可比擬的幸福感，以及極容易讓我們有更高的工作效率，在同樣的時間里，我們可以做到的事情更多。
《深度工作》真本書給的四個準則：
1.工作要深入
2.擁抱無聊
3.遠離社交媒體
4.擯棄浮淺
一旦我們選擇深度工作，必然會放棄一些事情，比方說不容易被馬上聯(lián)系到，但是在很大程度上，這種放棄是值得的。
深度工作讀后感篇十一
此時正值夜間9點，還在努力工作的人，大抵都是期待在工作中有所成的人。
而關(guān)于成功、成就或者工作成果，無數(shù)的成功學(xué)、方法論早已充斥我們的耳朵，幾近免疫。
我們很少再輕易為一個觀點、一種言論而振奮，換個姿勢，磨刀霍霍向理想。
在一個人的成就中，天賦、努力、運氣等因素?zé)o不是重要的影響因素，每一項拿出來都是一個繁雜而龐大的話題。
然而，天賦\\無法選擇，努力關(guān)乎意志和追求，而運氣又是那么的不可控。
最值得細細探討的課題似乎只剩下：挖掘和運用我們天然已有的資源——自己的大腦，在現(xiàn)有資源和條件下，讓我們的工作成效最優(yōu)化，價值最大化。
你就是你自己的首席運營官?！吧疃裙ぷ鳌笔且粋€聽起來平淡無奇，其實無比精妙的大腦運作機制。
講真，好久沒在職場類書籍的閱讀中產(chǎn)生醍醐灌頂、拍案叫絕的體驗了，《深度工作》就是這樣一本書。
在各種嘩眾取寵聲音甚囂塵上的當(dāng)下，在無數(shù)新書為搶占注意力、擁擠著咆哮而來的當(dāng)下，很幸運有人督促我去關(guān)注、并按捺住多少還存在點兒的心浮氣躁，細細品讀完這樣一本優(yōu)秀卓絕的書——對自己所處的工作環(huán)境，我其實是充滿感激的。
沒錯，確實是細細品讀。
盡管《深度工作》從封面看精英范兒十足，看上去和其常見職場類書籍一樣，瞄準的是腳步繁忙的當(dāng)代人，是戚戚于貧賤、汲汲于富貴的謀生者，是眼觀六路、耳聽八方的弄潮兒們。整個透著一股野心勃勃的勁兒，隨時準備兜售關(guān)于效率和技能的方法論。
細細品讀才發(fā)現(xiàn)它的厲害之處，為之震撼，回味良久。
01
首先，它在認知層面大大滿足了我個人一直以來的好奇和困惑，無論是關(guān)于大腦的工作規(guī)律，還是關(guān)于人性。
太多自己想不明白的問題，卡爾都給完滿解釋了。
《深度工作》中充滿了獨具一格的觀點和嚴格的事實論據(jù)，讓你心悅誠服，不斷驚喜于開啟了一扇新世界的大門。
如果你在生活中曾有意識的考驗自己的大腦、跟潛意識較勁，那么我可以保證，你能在這本書里看到一個知己，而且那是一個極為聰明、有著點石成金魅力的知己。
02
其次，作為一個寫作者，卡爾·紐波特在書中的行文邏輯也讓人嘆為觀止。
為講透“深度工作”這個概念，并且真正幫讀者消化吸收，可謂用心良苦。
大量深入淺出的講解，結(jié)合個人經(jīng)驗、媒體報道、生活見聞、實驗數(shù)據(jù)、各界學(xué)術(shù)研究理論，把這些東西都準確提取出來，并恰如其分地安排進一本書里，轉(zhuǎn)化成邏輯縝密的解釋、推演、舉例論證。
每次他不動聲色地將灼見娓娓道來、點點剖析的時候，都是我們智商升華的絕佳契機。
書中語言平實易懂，時而犀利，時而懇切，時而堅定到毋庸置疑，時而含蓄地留足余地——這是多么了不起的一項工程啊。
03
再則，《深度工作》這本書，完美展現(xiàn)了“程序員式寫作思維”的驚艷。
來看一下作者卡爾·紐波特的個人履歷：
麻省理工學(xué)院計算機科學(xué)博士，喬治城大學(xué)計算機科學(xué)副教授，暢銷書作家。創(chuàng)辦“學(xué)習(xí)黑客”的人氣博主，致力于為大家破解工作和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的成功模式。
喜歡追求閱讀快感的人，極易在剛翻開這本書的時候感到昏昏欲睡。
繼續(xù)讀，隨著書中指示的那樣開啟“深度工作”的閱讀狀態(tài)，幾個章節(jié)下來你就會被這種平淡口吻之下低調(diào)炸裂的睿智所深深折服。
讀書這件事兒很容易伴隨著挑剔，向來干貨容易刻板，天花亂墜又極易言之無物。
而這本教你怎么工作的書，完全不見這些弊端——干貨滿滿，言之有物，又具有吸引你讀下去的語言魅力。
隨處可見實驗過程、數(shù)據(jù)分析、以及看似繁瑣但反復(fù)推敲之后發(fā)現(xiàn)沒一句廢話的細節(jié)描述。
能做到如此引人入勝，大概只有務(wù)實、長期深度工作又巧思善辯的優(yōu)秀科學(xué)工作者可以做到。
youknowwhat？計算機科學(xué)專業(yè)，我們生活中與之關(guān)聯(lián)度最大的應(yīng)該就是“程序員”這個職業(yè)。我知道很多程序員內(nèi)心世界其實無比超前，也具備著出眾的思考能力和科技感，但能夠、或者說是愿意以通俗易理解、活潑可感的語言對外孜孜不倦地溝通，把自己的思考和論證過程娓娓道來的人，著實少之又少。
其實，不向外傳達你的思考成果，真是太可惜的事情。
從這個角度看，卡爾·紐波特真是個高人。研究計算機科學(xué)，成為博士，用科學(xué)的工具窺見人類認知盲區(qū)，然后寫書出來，分享給我們。
書中沒有華麗辭藻，也罕見我們漢語尊崇的意境之美，通篇語言扎實、綿密，一語中的，把杰出的思考成果一五一十的真誠講述出來，讓普羅大眾嘆為觀止，從中收益。
當(dāng)然，這中間有作者強大的行文邏輯，也與譯者的高度專業(yè)和辛勤工作密不可分。
04
就算不談行文邏輯，剝開長篇大論的外衣，單是把一些好玩的概念拿出來看一遍，就足以刷新我們對大腦運轉(zhuǎn)機制的理解。
離線時段
另有相近概念：網(wǎng)絡(luò)安息日，數(shù)字排毒。
每隔一段時間，特意留出一段時間讓自己擺脫網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在網(wǎng)絡(luò)世界中處于失聯(lián)狀態(tài)，完全避免使用網(wǎng)絡(luò)。
網(wǎng)絡(luò)安息日，目的是讓你懂得你再緊盯著屏幕時所失去的東西。
有成果的冥想
在身體勞作而心智空閑的時候（比如走路、慢跑、開車、淋?。?，將注意力集中到一件定義明確的專業(yè)難題上。
如同佛教的打坐，你的注意力可能會渙散或者停滯，但你必須不斷把它重新集中到當(dāng)前的問題上。
然后呢？很多工作時間里苦思冥想的難題，可能在衛(wèi)生間、散步的林間、或者開車堵在路上時，“砰”地一下撞見了解決方案。
注意力控制
我們發(fā)現(xiàn)記憶力運動員和其他人之間在認知能力方面最大的區(qū)別，不在于能夠直接測量的記憶力，而在于注意力。
這種能力叫做注意力控制，是測量研究對象對于關(guān)鍵信息保持專注的能力。
“任何益處”思維定式
這里針對選擇網(wǎng)絡(luò)工具的行為來解釋——一旦發(fā)現(xiàn)使用一款網(wǎng)絡(luò)工具有任何可能的益處，或者是不使用就可能錯過某些事，你就覺得有足夠理由使用這款網(wǎng)絡(luò)工具。
需要警惕的是，我們很可能因為那些僅有的小小利好，而對這種工具的巨大弊端視而不見。
與此同時，它們還會搶走而我們的時間和注意力，不知不覺過度使用，讓人陷入精疲力竭、注意力散亂的網(wǎng)絡(luò)依賴狀態(tài)。
社交媒體
看看卡爾·紐波特怎樣闡述社交媒體這一事物：
……社交媒體陰險的一面是，這些從我們的注意力上面謀利的公司已經(jīng)成功地完成了一項巧妙的市場顛覆，它們讓我們的文化相信，如果不用他們的產(chǎn)品，就有可能落伍。
你是上鉤人群的其中一員嗎？
打包派對式處理
卡爾用一個具體的例子來解釋這個詞。
一個叫賴安的人家里堆滿了各種物品，有一天他把所有東西打包裝進紙箱，然后繼續(xù)在這里正常生活。當(dāng)他需要某件已經(jīng)裝箱的東西時，就把它拿出來放回到從前的位置。
一周之后，他發(fā)現(xiàn)大部分的物件都在箱子里沒有動過。于是便扔掉了它們。
房間里的物品如此，生活中很多其他事物也一樣。
固定日程生產(chǎn)力
卡爾個人十分堅持一項工作習(xí)慣，那就是不在五點半之后工作，這個習(xí)慣已經(jīng)堅持六年，專注于有生產(chǎn)效率的深度工作，是他職業(yè)生活中個人努力的重要部分。
展開來講就是，因為養(yǎng)成固定日程、按時停止工作的習(xí)慣，拒絕無限期延長工作時間，進而提高工作時間內(nèi)的生產(chǎn)效率。
這里卡爾先舉了一個別人的例子。
一位年輕計算機科學(xué)博士湯姆在博文中貼出的日程表中提到，自己某一天在辦公室呆了12小時。正如大多數(shù)新晉升教授的沒日沒夜一般，他的日程中包括了5個會議、3個小時的行政事務(wù)、編輯會議、規(guī)劃未來會議，而在辦公室度過的這12個小時中，只有1.5個小時是在進行“真正的”工作，也就是他覺得可以使自己向著“拿得出手的研究”進步的工作。
并且湯姆認為，沒有幾個年輕老師可以避免這種命運。
而卡爾，堅持晚上不工作，周末偶爾工作，保持這種狀態(tài)下，2011年到2014年秋天之間發(fā)表了大約20篇專業(yè)論文，贏得兩個競爭激烈的獎項，出了一本書，并且另一本很快完成。
卡爾把這些成果歸功于自己躲過了湯姆所說的無人能幸免的繁雜日程安排，也就是“固定日程”的時間管理理念。
對于說“是”，卡爾極為吝嗇。想要讓他同意去做浮淺工作是非常難的。
他甚至在如何拒絕別人這件事兒上頗有心得：明確拒絕，但模糊理由。因為這樣可以做到不給人任何機會來反駁他的拒絕。
忙碌代表生產(chǎn)能力
在工作中，對于生產(chǎn)能力和價值沒有明確的指標(biāo)時，很多知識工作者都會采用工業(yè)時代關(guān)于生產(chǎn)能力的指標(biāo)，以可視的方式完成很多事情。
社會評論家馬修·克勞德富對這種不確定性這樣描述：“精力棲息于一篇迷茫的精神領(lǐng)地，受冥冥中難以捉摸但必須答應(yīng)的命令驅(qū)使而焦躁不安。”
《摩托車修理店的未來哲學(xué)》中講到，克勞福德辭去華盛頓智囊團主管的職位，開了一家摩托車修理鋪，以此躲避迷茫之地。
為什么不迷茫了？
因為收到壞掉的機器，修好它，最后看著它靠自己的動力駛出店鋪，這是多么具體實在的成就感啊！
因為看得到，所以不迷茫。
而很多知識工作者還在這種迷茫中打轉(zhuǎn)。想要證明自己的生產(chǎn)能力，但又不清楚這項目標(biāo)到底要如何體現(xiàn)，去哪里找到可視化的東西來作為自身價值的證據(jù)。
于是為了解決這個疑難雜癥，于是很多人開始像工業(yè)時代工人提高動作效率一樣，讓自己保持可視化的忙碌。
因為實在找不到更好的辦法來證明自身價值。
他們隨時收發(fā)郵件，不斷安排和參加會議，又或者在開放式辦公室中漫步，隨時向人道出自己的想法——所有這些行為都可以使你在公眾眼里看似很忙。
“忙碌代表生產(chǎn)能力”指的就是這樣一種迷茫之下的無奈之舉。
事實上，知識工作遠非生產(chǎn)線，從信息中提取價值的行為往往并不會看起來很忙碌，也并非靠忙碌支撐。
……
如上述，詞匯和短語往往集中折射著一套新的價值觀，或者思維體系。
種種發(fā)人深省的強大idea，通過這些短小精悍的名詞短語便可見一斑。
而這些，還只是《深度工作》魅力的一小部分而已。
還有太多令人耳目一新的工作哲學(xué)和閃閃發(fā)光的思考，值得你翻開書來慢慢研讀。
深度工作讀后感篇十二
這是一本給我?guī)順O大震撼的書，它挑戰(zhàn)了網(wǎng)絡(luò)、手機帶給人的便利，讓我意識到自己的注意力被分散的危險，更讓我深刻的認識到了深度工作的重要性和必要性。
這是一本《紐約時報》等多家媒體力薦，入選2018年度樊登讀書會年度十大好書的著作。
這也是一本挑戰(zhàn)新時代新科技、挑戰(zhàn)你認知，給你“換腦一新”的著作。
1、深度工作的特點是什么？
深度工作：在無干擾的狀態(tài)下專注進行職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。
關(guān)鍵詞：無干擾，專注，創(chuàng)造新價值，提升技能，難以復(fù)制。
2、深度工作的代表。
影響力很大的卡爾榮格，馬克吐溫，伍迪艾倫，比爾蓋茨，斯蒂芬森等等，都是遠離網(wǎng)絡(luò)，保持專注的成功代表。
他們充分說明了深度工作的價值。
3、深度工作的假設(shè)。
如果你希望提高工作效率，快速學(xué)會一門復(fù)雜的機器語言，成為細分領(lǐng)域的專家，那么你都需要具有深度工作的能力。
4、深度工作助你成功。
如果想創(chuàng)造有用的東西，或者是你想做出最好的產(chǎn)品，那么一定要具備深度工作的能力，因為這些是很難被復(fù)制的。
那么怎么樣做，才能深度工作呢？當(dāng)然首先離不開集中注意力，不被人打擾。結(jié)合自己實際情況，我想從下面六點著手：
5、選定你的深度哲學(xué)。
要想深度工作，必須做到注意力集中，不能被打擾。根據(jù)我的時間，早上2個小時和晚上3個小時是完全部被打擾的。所以我可以在這些時間里學(xué)習(xí)，寫作。這是符合節(jié)奏哲學(xué)的。
6、習(xí)慣化。
既然選定節(jié)奏哲學(xué)，那么就把讀書寫作的時間段固定下來，這兩段時間里不去做其他的事。把它變成生活的習(xí)慣。
7、像經(jīng)商一樣執(zhí)行。
一次只完成一個或兩個目標(biāo)事件，專注于深度工作狀態(tài)時間，并把它記下來，每周回顧，總結(jié)。
8、享受安逸時光。
休閑、度假這種安逸時光，不僅能讓身心放松，還能讓我們恢復(fù)能量。即使在心情放松的狀態(tài)下，大腦也不會輕易停歇，并且經(jīng)常會有一些靈感閃現(xiàn)！
9、學(xué)著擁抱無聊。
排隊結(jié)賬的時候就發(fā)發(fā)呆，等紅燈的時候就練練深呼吸，等人的時候可以練練冥想。只有擁抱無聊時光，才能讓我們更好的專注。
10、遠離社交媒體。
現(xiàn)在開始把手機調(diào)成靜音，并且把它放在十米開外的地方。半個月不用的手機軟件，就可以卸載掉。只在每天的午飯、晚飯前后，早起、睡覺前看微信。
總而言之，要想在新經(jīng)濟形勢下成為贏家，只有深度工作才能幫你成為精英階級。
深度工作讀后感篇十三
最近剛看完了莫琳?希凱所寫的《深度思考》一書，作者在書中回顧了自己從求學(xué)，到普通員工，再到職場巔峰的進階之路。作者寫作本書時剛剛主動辭去了香奈兒全球ceo的職務(wù)，引起全球媒體界廣泛報道，被稱為“新一代香奈兒女王”。
作者寫到自己小時候是社交笨拙，反應(yīng)遲鈍，性格內(nèi)斂的，總之是具有各種不適合作為領(lǐng)導(dǎo)的性格特征的，但后來卻爬到了職場巔峰的位置。
沒有見過作者的照片，不知道作者的具體性格。但從全文看來，作者也并不是那種霸道的女強人。一說到女ceo，我想到的是董明珠那樣的，縱觀全文，完全不是，作者很多時候也是十分羞澀內(nèi)斂的。作者在四十歲左右的時候，首次作為香奈兒全球ceo的身份亮相一次重要的晚宴時，也是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，甚至把自己的裙子撕破了，當(dāng)然這些都沒有妨礙她整個過程的驚艷表現(xiàn)。
作者在文中多次提到標(biāo)簽一詞。我們每個人身上都有各種各樣的標(biāo)簽，有些是別人給我們貼上的，有些是我們自己給自己貼上的。我們要時刻檢視這些標(biāo)簽是否與真實的自己相契合，對于不契合的標(biāo)簽，我們要及時地進行清理。當(dāng)然，從這本書中最應(yīng)該學(xué)到的是遇事都要深度思考的動作，只有這樣才能真正地提升自己。
事情來了之后，要想一下為什么要做這件事，怎么去做好這件事，以及做好這件事之后我能得到什么。不要盲目篤信天道酬勤，不要習(xí)慣用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。任何深度思考前的盲目勤奮，注定是費力不討好的。
深度工作讀后感篇十四
系統(tǒng)學(xué)習(xí)習(xí)慣
現(xiàn)在各種高質(zhì)量知識資源，如三、五分鐘的微課程、各種在線課程，唾手可得，學(xué)習(xí)也不受時間、空間的限制，因此，很受同學(xué)們歡迎。但很多努力上進的同學(xué)也因此產(chǎn)生了一種資訊焦慮，生怕錯過好課程，于是見到好的都擠時間去學(xué)。這樣很容易讓自己的知識系統(tǒng)變得零散、碎片，學(xué)了數(shù)學(xué)，忘了英語，到最后學(xué)了很多課程，卻前后不連貫，掌握不深入，反而浪費了這些零碎學(xué)習(xí)時間。
所以，對這種零碎式的學(xué)習(xí)，一段時間之內(nèi)，盡量不要同時學(xué)習(xí)多門課程。而是在進入零碎學(xué)習(xí)之前，先借助教材了解相應(yīng)的學(xué)科系統(tǒng)，在心中有一個整體輪廓，要求自己一段時間內(nèi)就集中學(xué)習(xí)一門學(xué)科或者一個主題相關(guān)的知識。并且每學(xué)一小段都將它嵌入到整體系統(tǒng)相應(yīng)的位置上，這樣長期累積，就能化零為整。
這樣的習(xí)慣在信息爆炸時代尤其重要。據(jù)說光是一個騰訊每天就要花費一億元用以支持微信上的各種資訊傳播和知識交流，可想而知，如果你現(xiàn)在不抓緊時間培養(yǎng)自己系統(tǒng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，以后不是被碎片知識拖著走，就是被它淹沒。
免費時代，時間最貴，誰能應(yīng)對碎片知識對時間的切割，誰就贏得了最“貴”的資源。
追根溯源習(xí)慣
學(xué)習(xí)最忌死記硬背，特別是理科知識的學(xué)習(xí)，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要習(xí)慣性地追根溯源，這樣學(xué)到的知識才似有源之水，常新;有本之木，常青。
像數(shù)學(xué)、物理等學(xué)科，我們熟知的練題模式是將題分為a、b、c類，總結(jié)出相應(yīng)的解題套路，做題時就用這些套路去套。如果你的套路足夠多，的確可以解決很多問題，但是還不能舉一反三。
但如果你在學(xué)習(xí)各種公式、定理時，能夠養(yǎng)成追根溯源的思維習(xí)慣，更注重公式來源而非公式本身、解題套路，最開始可能不適應(yīng)，久而久之就能舉一反三，學(xué)習(xí)效率反而倍增。
常識思維習(xí)慣
進入中學(xué)，同學(xué)們一頭扎進題海無可厚非，但是不能麻木。什么是麻木?就是在做題的時候，思維過程是：首先判斷“這道題學(xué)過”，然后開始檢索記憶庫類似的題目應(yīng)該怎么做，老師上課是怎么講解這種題的，就是不跟實際生活掛鉤，只為解題而解題。
于是，不管符不符合實際，都拿著記憶中的思路去套，結(jié)果往往得出一些看起來明顯不靠譜的答案，但因為自己的解題過程、結(jié)算步驟經(jīng)檢查都沒問題，因此對這個明顯不靠譜的答案渾然不覺。
所以，做題的同時還要養(yǎng)成一個習(xí)慣性的反問：“這科學(xué)嗎?符合實際嗎?”
當(dāng)你這樣問的時候，你就會用一個“正常人”的思維去分析這個答案是否靠譜。其實做選擇題時，很多“不靠譜”的答案，只要你具備這種思考習(xí)慣就可以輕松排除掉，根本犯不著在草稿紙上絞盡腦汁地算計。更重要的是，這種習(xí)慣促進我們?nèi)ゲ粩嗤晟谱约旱乃伎剂?，讓我們能夠找到更多的學(xué)習(xí)樂趣。
深度閱讀習(xí)慣
中學(xué)生一定要鍛煉的一項技能就是“閱讀能力”。這個“閱讀能力”不再是過去你能閱讀多少字的文章，能獲得多少知識，閱讀速度有多快，而是你能通過閱讀能解決什么樣的問題。過去的閱讀重在獲得新知，而中學(xué)階段重在訓(xùn)練思考能力。
此時，你不僅需要獨立去閱讀一些中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對話，還要改變過去被動接受信息式的閱讀方式，改成“帶著問題去經(jīng)典中找答案”的閱讀習(xí)慣。只有這樣，才能讓你的閱讀能力和思考深度真正上一個臺階，同時也為大學(xué)的學(xué)習(xí)以及走入社會打下堅實的基礎(chǔ)。
步驟一：平時下意識地收集記錄問題。這些問題可以是別人向我們提出的，也可以是我們自己通過在生活中的觀察覺得值得去好好反思梳理答案的問題。對于這些問題要養(yǎng)成一遇到就馬上記錄下來的習(xí)慣，不要以為自己能用腦子來記，剛開始可能印象很深，過后很容易就忘了，況且人總是會偏向于忘記那些需要自己去費力思考的問題。我自己一般就用手機上的印象筆記來隨手記錄問題，空閑的時候也可以很方便查閱思考，具體用什么軟件記錄因人而異，只要是可以隨手記錄方便查閱就行了。
步驟二：問題要具體，答案要分點細析。所記錄的問題不能太寬泛，一定要具體到細節(jié)，這樣才能更好地引導(dǎo)自己縱向深入地思考，畢竟我們現(xiàn)在探討的不是發(fā)散性思維。比如，舉個寬泛問題的例子“為什么我總是沒時間看書?”，而將這個問題具體化就變成了“為什么同樣一個下午的時間，朋友圈里的a同學(xué)已經(jīng)看完了《皮囊》，而我卻只刷了一集《快樂大本營》”。正是對這些一個個的細節(jié)問題的思考才構(gòu)筑起了我們對大方向問題清晰透徹的解答。
深度工作讀后感篇十五
合上《深度思考》最后一頁，我開始回頭凝望這個美好的故事。
我們是一個什么樣的人就會記住什么樣的事情。而我是一個人物故事感興趣的人，所以我記住的可能是是一些令我難忘的名字，比如米奇，比如弗勒。哈哈，只有兩個名字，那是因為我的腦容量有限只能記住最精彩的名字，意義深遠的名字。我喜歡米奇，我被他獨特的領(lǐng)導(dǎo)方式以及敏銳的商業(yè)思維深深吸引，我渴望靠近這樣的人，期待我的小宇宙里也會有這樣一位照亮的明燈出現(xiàn)。我知道這一切照進莫林的生命里，本身是因為莫林本身的選擇與努力，而不是米奇突然主動地闖進來。言而總之，我喜歡米奇，為了遇見這么一位有趣的領(lǐng)袖也許我就會努一把小力。我也喜歡弗勒，因為摯友難求，并且是一位不斷將你拉伸的摯友，她打開了莫林全新的世界，她就是莫林美好幻想中的那一束光，及時地照進了莫林的生命，給了莫林進階整個世界的階梯。
關(guān)于深度思考，我只能說目前我只能看見多問自己為什么然后做出符合當(dāng)下條件的選擇。比如你不開心你就問自己為什么不開心，你開心你就問自己為什么開心，你成交了客戶你就問你為什么成交了客戶，你今天上班特別愉悅你就問自己為什么今天愉悅?人生那么長，如果你可以去留意每一個表情符號，也許你就能夠破譯你的人生，而不單單是把它過完就好。至少當(dāng)你問完自己，你會更準確的把握自己的情緒，刻意地去討好自己并回避掉那些難以改變又讓自己沮喪的事情。而我也驚喜的發(fā)現(xiàn)，莫林每一次做出人生重大突破的時候她都會去深深地感受自己的興奮或者是悲傷的事情，并根據(jù)自我本心的意愿去做出那當(dāng)下最合時宜的選擇。
說到這里，最近肉丸子在做第一次職業(yè)的規(guī)劃，而這個過程并不如我想像的那么輕松快捷，漸漸地有些許的煩躁和焦慮。而在看完莫林的故事之后，我漸漸平復(fù)下來。首先我知道了做職業(yè)規(guī)劃是一個正確無比的決定，其次我也知道了人生時刻充滿新的機遇，我們不可能100%掌控，在我目前的認知范圍內(nèi)是這樣認為的。所以莫林一生的職業(yè)變動讓我明白每個人的一生可能都需要去經(jīng)歷好幾個不同的職業(yè)階段，而這種職業(yè)變動是人生路上的正常軌跡。假如你也遇到了類似的焦慮，放松自己。我們所需要做的就是選擇最讓自己愉悅的方向并且考量清楚后做出充滿希望的選擇，很容易想象一個充滿希望充滿快樂的選擇會讓我們迸發(fā)出前所未有的力量和執(zhí)行力。這個候假如這些決定和你一生的職業(yè)規(guī)劃有沖突，我建議我們可以以當(dāng)下為標(biāo)準。言而總之，人生可能會有好幾個時候需要我們從0開始，那么我們需要做的就是勇敢接受大膽去闖，你所舍不得的都會以某種方式重新回到充滿能力的你的身上，所以不必擔(dān)心，安心跟隨自己。
新認識:1.有一種讀書叫做“作者已死”。2.有一種領(lǐng)導(dǎo)力檢驗叫“馬”。3.有一種持久叫“平衡傳統(tǒng)當(dāng)下/傾聽群眾也傾聽自己”。
深度工作讀后感篇十六
其一，思考能力本身就有天賦的成分。知乎上有個問題“人既然知道努力就可以進步，為什么還是會不努力呢?”，有人在回答中說得好，其實會努力肯努力本身就是一種天賦。思考這玩意一樣的道理，就好比參禪悟道，是需要慧根的，能安靜下來思考本身就是一種天賦，而這種天賦并不是人人具備。
其二，要做到深度思考你得舍得花費時間，不能葉公好龍。沒有人不喜歡有一個好大腦，世事洞明，把什么事都看得透透的，不畏浮云遮望眼，一切盡在自己掌控。然而大部分人其實又都是口是心非的，想守株待兔吃現(xiàn)成的，希望上天賜予自己這樣一個大腦，但真讓自己花費大量時間去思考的時候就開始猶豫了，厭煩了，心浮氣躁了。作為一個90后，我自然跟知乎大牛們還相距甚遠，但在同齡人中算思考能力比較強的。每當(dāng)有人問起為什么我看事情看得這么透徹分析得很有條理的時候，我都會開玩笑：我只是把別人談戀愛的時間用在了思考上。事實確是如此，我讀的書并不是特別多，但每讀必有收獲，主要是花在思考上的時間是非常多的，經(jīng)常在吃飯走路甚至是睡覺的時候還在思考很多問題，絕對不嚇唬你。但是。。。夏天走在路上無法思考，大白腿太多，忍不住意淫一下下。。。
其三，沒有強大的獨處能力就沒有深度的思考。我個人的獨處能力是很強的，經(jīng)常在一個人的情況下，不看書不看電影不逛街，就干坐著想事都覺得很幸福很快樂，一點不空虛也不無聊。我很喜歡“慎獨”這個詞，“自修之道莫難于養(yǎng)心，養(yǎng)心之難又在慎獨!能慎獨則內(nèi)省不疚，可以對天地質(zhì)鬼神”。但很多人并沒有獨處的能力，喜歡熱鬧，喜歡群居生活，是，這能增加你的情商，但肯定難以提高思考能力。因為一切非政治性的日常交際運用的都是淺層次的思維。這就是為什么有的人很陽光很開朗很活潑卻不能成就大業(yè)，而很多內(nèi)向的人卻可以有不俗成就的原因。
其四，真正把思考當(dāng)成樂趣，而不是苦行僧般的青燈黃卷。記得好像林清玄說過一句話，大意是，思維上的開悟是人生最大的幸福。但這種“每有會意，便欣然忘食”幸福不是人人可以享受得了的，更多的人會覺得這種生活枯燥乏味，無聊空虛，更愿意選擇吃飯逛街旅游看電影，若是如此，便很難成為一個思考能力上的強人。我個人是非常喜歡琢磨復(fù)雜的事情的，越是復(fù)雜的事情越是有弄清楚的欲望，每有開悟和新的收獲，那種幸福感是難以形容的。
其五，克服思維惰性，能耐住性子。懶惰是一個極善偽裝的家伙，很多人無法安靜下來思考問題分析問題解決問題，焦慮不安急于求成，本質(zhì)上就是一種懶惰，很多人喜歡后悔，喜歡憂愁也不愿意安靜下來仔細分析問題，其實也是一種思維的懶惰。人的思維一旦變的懶惰起來，整個人都會變得非常糟糕，遇事焦慮不安心浮氣躁，嚴重的甚至?xí)锌裨陜A向。所以，做到深度思考肯定需要克服思維的多想，喜歡琢磨才能終有所悟。
其六，無所不思，思考從學(xué)會懷疑開始。知乎上有個問題，“豆瓣有哪些評分不低的爛書?”，《天才在左，瘋子在右》排到了第一名，我是不可思議的。很多理科出身的人說這部書很荒.唐，當(dāng)成玄幻小說讀還差不多，但其實這本書要做的不是科普好不好，你把書當(dāng)成科普讀物那就是你的愚蠢了，這本書其實是在告訴大家，我們所看到的世界處處值得懷疑，這就夠了。沒有什么是顛撲不破的，小懷疑小收獲，大懷疑大收獲，即便是最后得出的結(jié)論還是現(xiàn)在的結(jié)論，那經(jīng)過一番思考的你得出的這個結(jié)論也是深度的。
其七，思考只是為了思考，只是為了更加接近真理，與此無關(guān)的一切靠邊站。比如說刻意標(biāo)新立異，比如說秀優(yōu)越感滿足自己的虛榮心，比如說為了維護自己的面子死不承認自己錯了，這些現(xiàn)象都非常常見，你如果能盡量做到思考只是思考，那你會更加接近真理，最起碼是你自己的真理。
如何做到深度思考
多想想一件事的其它內(nèi)容，面對一件事需要自己去完成，很多時候我們只會想到該怎么去解決當(dāng)前的問題，往往忽視掉其它問題，比如今天要堅決執(zhí)行早起這件小事，但不知道早起之后有什么事情要做，難得早起之后覺得特別困，又繼續(xù)睡覺，這其實是沒有任何意義，因此做到事情的連貫性內(nèi)容，這些都是需要在思考中完成的。
多主動學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一件非常重要的事情，與其被動學(xué)習(xí)一項技能，倒不如主動去學(xué)習(xí)，因為被動學(xué)習(xí)往往會讓人特別煩惱，有一種不太情愿的想法，而主動學(xué)習(xí)不單單能掌握先機，更為重要的是對于自身自控力地鍛煉是非常有幫助的，去做一個主動學(xué)習(xí)的積極人。
盡可能地選擇一個好環(huán)境，環(huán)境的影響力是潛移默化的，千萬不要認為自己能夠控制好自己，如果有好的環(huán)境可以選擇，那就盡量去到一個更加適合自己的氛圍，因為隨著時間慢慢地積累，我們會發(fā)現(xiàn)自己的有些特性會慢慢被同化，這就是環(huán)境的影響力。
多去總結(jié)一些事情，有些事情我們回過頭去想想的時候會有另一番感悟，而這種感悟是需要自己在過程和結(jié)果之后，用深層次思考的方式去了解的，絕不是簡單地想改就能改的了的，一定是自己不斷總結(jié)發(fā)現(xiàn)問題，到后面真正解決問題才能夠提升的。
不要吝惜自己的時間，時間相對自己而言是用起來才有價值，盡管有些時間我們將時間花在一些看似沒有意義的事情上，但是走過的彎路也是一種經(jīng)歷，對后面的職業(yè)發(fā)展是有幫助的，因此面對時間，要用到實處上，只要不浪費時間，那么就是有意義的。
深度工作讀后感篇十七
第一個方法：創(chuàng)造探詢式的對話情境。(使用牛人的底層思維模型來解決我目前的難題)
找到一位我最敬重的導(dǎo)師(或者我遇到那個問題的所在行業(yè)最厲害的人)，例如查理芒格或者外婆家的吳國平，通過開放式的提問的方式，靜心傾聽他的話語，通過這種方式，能夠有效避免自己的局限和盲區(qū)，以更宏大的視野看到當(dāng)下的問題，并獲得更深刻的洞見。很多偉人都曾經(jīng)描述過這一過程，例如有的人和林肯對話，或者和富蘭克林進行交談，甚至是通過禱告的方式，和上帝交流，往往能獲得遠勝過自己的對于一些重要問題的深刻觀點。所以養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣其中一個關(guān)鍵就是可以創(chuàng)建這樣問答的情境，并能隨意切換，這樣當(dāng)思考一些重要問題的時候，就可以超脫于自我的局限，更深入更有好奇心地探索一個問題。在這樣的對話氛圍中，自己可以更深入和透徹地理解一個問題。
第二個方法：機器學(xué)習(xí)法(深度學(xué)習(xí))
想像自己是一個人工智能的學(xué)習(xí)機器，通過不斷迭代自己的算法，得出更精準的結(jié)果。其中一種方法就是不斷輸入有價值的數(shù)據(jù)(大量行動)，并獲得大量反饋，根據(jù)目標(biāo)及時調(diào)整算法，當(dāng)然也可以調(diào)用別人的成功案例或做法(例如圍棋中的經(jīng)典棋譜)，以更快地迭代自己的算法，并最終在結(jié)果中驗證。沒有任何的情緒化，只有大量地行動，獲得一手的體驗和反饋，并及時調(diào)整，注意留意調(diào)整后的區(qū)別，從而迭代自己的核心算法。這個理論的精髓和硅谷最熱門的理念精益創(chuàng)業(yè)有異曲同工之妙，就是采用mvp最小行動方案，通過反饋及時調(diào)整，低成本高效率地行動。這方面給我最大啟發(fā)的是傅盛，他對于認知和深度學(xué)習(xí)的理解非常到位，推薦閱讀他的公眾號文章。
總結(jié)成公式可以用這個來表達成就=核心算法*大量重復(fù)動作的平方(羅胖在跨年演講中最后階段把他這些年成功的法門透露出來了，其實就是核心算法的迭代，以及核心行為的大量重復(fù))放幾張原ppt圖感受一下：
第三個方法：費曼法(點擊鏈接詳細了解該方法)
通過想像一個學(xué)生正迫不及待地想要了解我對一個問題的看法，或者學(xué)習(xí)一個全新的概念，我的任務(wù)是如何用他能聽得懂的語言，形象地描述出來，讓他理解并能夠采取行動，我就是他的人生教練，通過這樣的方式，讓自己能迅速地理解某個問題，并轉(zhuǎn)化成行動的能力。
費曼法是我經(jīng)常無意中采用的方法，很多時候分享給別人一些觀點的最大受益者其實是自己，自己對于這些觀點的內(nèi)化過程才使得自己真的擁有這些觀點，并可能得出更不一樣的觀點，而如果缺少了這一過程，就談不上活學(xué)活用，因為各個知識點之間沒有形成有效關(guān)聯(lián)，從生理學(xué)來看，就是腦神經(jīng)末梢的突觸并沒有形成新的連接，更不可能有什么溝回，這樣就永遠無法指導(dǎo)自己的行動了，只是知道某個知識點而已。(這是自我體驗最有效的一種思考和學(xué)習(xí)方法，好好學(xué)習(xí)的作者成甲也是極為推崇這種方法，以教為學(xué)是內(nèi)化的關(guān)鍵，具體情境可以因人而異進行想像，例如可以想像一個超級大美女很期待你為她解答一個很困擾她的難題，相信你的動力一定不一樣吧：))
這三種方法有一些共通的地方，就是都需要運用想像力和好奇心，一種探尋式的不斷發(fā)問的能力，能夠讓自己的思維更加完善，從而更能清晰有力地行動。這是我想要努力的方向，近期準備了幾本書，想要系統(tǒng)性地主題閱讀一下，找到對自己最有效的思維方式，再通過一些寫作的基礎(chǔ)訓(xùn)練，例如金字塔原理等，讓自己的寫作更加言之有物，也不會浪費戰(zhàn)友們的寶貴時間。
深度工作讀后感篇十八
最近幾天，朋友圈以及各大網(wǎng)站的頭條是香奈兒老佛爺逝世的消息。我一點不懂時尚圈，但是也對這位老佛爺略有耳聞。有些人大概就是他們死的時候是他們最出名的時候。我對于寫作和醫(yī)學(xué)以外的內(nèi)容沒有太大興趣，卻被這本書的名字欺騙而去閱讀，而且一讀到底。所以，誠摯的警告:不要被書名欺騙，如果你想看一本關(guān)于思考的書籍，這本書并不是上上選。我讓我這是一本半自傳的書。
這本書的作家是香奈兒前全球ceo。書本記錄了她如何與法國結(jié)緣，如何初入職場最終成為ceo。這個過程自然離不了刻苦學(xué)習(xí)，時刻努力，因此自然少不了深刻思考。但是這絕沒有叫我們?nèi)绾稳ド疃人伎?。作者的?jīng)驗可以一讀，但我認為這主要是去學(xué)經(jīng)驗，而不是學(xué)習(xí)如何深度思考。
今天下午書剛剛讀完，但我已經(jīng)不太記得里面的核心。應(yīng)該說這本書核心并不突出。書的名字是噱頭，有掛羊頭賣狗肉的嫌疑。里面讓我印象深刻的是，一個女性做到ceo確實是不易的。而每個ceo都應(yīng)該具有靈活和傾聽的習(xí)慣。因為這個世界無時無刻不在變化著，只有靈活才能保持清醒。
這本書和深度思考最有關(guān)的，應(yīng)該是這些經(jīng)歷作者都有反思，最終形成自己的理解和認知而被寫成書。所以凡事無論成敗，事后多思考內(nèi)在原因，保持進步，也許是這本書給我最大的啟發(fā)。
每日自律:對我而言，高度自律是因為內(nèi)心有強烈的驅(qū)動力，并且深刻的知道不自律的后果。正是因為之前痛苦的體驗，才能讓我在每次要堅持不下去時，都能因為不想再有那樣體驗而咬牙完成。我想，痛苦某種程度來說，也是一種財富吧?！?BR> 深度工作讀后感篇十九
許多人寧愿死，也不愿意思考，事實上他們也確實至死都沒有思考
——伯特蘭.羅素
沒有經(jīng)過思考，所有的勤奮都是扯淡，一個看似勤奮的人，低效的執(zhí)行者，其實是逃避了最困難的戰(zhàn)略思維，一個戰(zhàn)略思維上的懶惰者，始終是一個低成長的人。
我們身邊經(jīng)常有這樣的人，特別的勤奮，特別的努力，最終的結(jié)果卻不好。比如如果你仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，每個公司都有這樣的一些人。
他們總是加班到很晚，看上去特別的勤奮，每一天必定加班才能做完工作。
這些低效的勤奮者，很少去思考怎樣用更好的方案去解決問題，用更高效的工具解決問題，用優(yōu)化的方案把事情在更少的時間內(nèi)完成。
沒有，都沒有，他們逃避了思考的困難，選擇了看似辛苦，卻沒有深度思考的勤奮。
勤能補拙，是思考過后的勤奮，如果連方向都選錯了，再勤奮又有個毛用呢?
可悲的是大部分人，勤勤懇懇一輩子，一輩子都限于肢體的勤奮，然后抱怨社會的不公，卻從來沒有思考過背后真正的原因是什么。
人們思考過后發(fā)明工具，用工具替代原始的勞動，而一個極端的例子就比如，我們思考過后發(fā)現(xiàn)挖掘機可以更高效的完成人們原來數(shù)日甚至數(shù)月的工作。
而一個低效的勤奮者，只知道像愚公移山一樣每天從早到晚，用鋤頭一鋤一鋤的挖下去，雖然勤奮但是愚蠢。
例子雖然極端，但是大部分的人就在這樣的低效成長之下而不自知。
如果你們當(dāng)中有人認認真真思考過一個問題，如何讓每天的工作可以提前兩個小時完成，業(yè)績翻一倍，你會發(fā)現(xiàn)這個人一定在公司中出類拔萃，而且看上去并沒有那么辛苦。
大部的人習(xí)慣于原來的工作模式，就像時鐘一成不變，而那個認真思考過的人，完成了大部分人習(xí)慣性逃避的戰(zhàn)略思維。
02
深度思考的人，往往是快速成長的人，失敗往往是敗在思維的懶惰上
一個善于思考的人，一定是一個善于主動學(xué)習(xí)的人。低成長的人，往往是一個被動學(xué)習(xí)者，只有別人告訴他怎樣做，才會怎樣做，不會去思考如何更上一層樓，更加的完善自己。
也許磨刀不誤砍柴工，也是解釋高效成長的一個角度，如果上面的那些文字你沒有看懂。那么這句話相信，每個人都可以明白，一把鈍刀砍三四個小時也許也不如一把鋒利的刀砍一個小時。
當(dāng)然，這還是建立在方向?qū)α说那趭^之上的，可悲的是很多人思考都不思考，本應(yīng)該去砍柴去勤奮的去挑了水。
記得以前聽老師講過這樣的一個案例。小張和小李都是某公司的職工，兩人同時進公司，小李每天勤勤懇懇，第一個來公司最后一個離開公司。而小張每天準時上下班，每天看上去輕輕松松。
過了一段時間，老板提拔了小張做了公司經(jīng)理，而小李依然是一個小職員。小李不服，去老板辦公室想問問老板為什么。
老板沒有說什么，而是把小張叫來，讓他們?nèi)ナ袌鲑I五斤蘋果。很快小李就買了五斤蘋果回來，而小張兩個小時才回來。
小張告訴老板，他調(diào)查了附近所有賣蘋果的地方，對比了品種，對比了市場銷量，對比了產(chǎn)地，最終挑選了時下最受歡迎，最營養(yǎng)的蘋果。同時對時下蘋果銷量趨勢做了評估。
小李最終明白了小張為什么可以做經(jīng)理，而你呢?還在選擇低效的勤奮，低效的成長么?
作者：微信610960387
公眾號：雪狼之吻
深度工作讀后感篇二十
原創(chuàng)：楊國亮
十一期間自己在家中讀了3遍《深度認知271教育》，通過這本書對于271教育有了更深刻的認識和提升。下面自己從二大方面，三小方面，四件本學(xué)期必須做好的事談一談自己的收獲和感悟。
二大方面：
一、學(xué)會借勢
從集團層面、學(xué)校層面掀起了學(xué)習(xí)小冊子研究氛圍，作為個人要深刻的認識到小冊子的學(xué)習(xí)對于價值觀的引領(lǐng)、工作方法提升的推進作用，要把小冊子的學(xué)習(xí)同個人的工作相結(jié)合，并學(xué)以致用，否則就是流于形式，沒有任何的內(nèi)化和提升。
二、整體認識
《深度認識271教育》開篇寫明二七一教育是一套完整的體系，包含：理論體系、哲學(xué)體系、課程體系、課堂體系、管理體系、運營體系。271教育哲學(xué)是宏觀的理論體系；課程、課堂，學(xué)科建設(shè)是管道；271管理及敦厚人格品質(zhì)，提高執(zhí)行能力是保障。
三小方面：
一、價值觀
從加入昌樂二中，不管是趙校長、孫光偉主任等領(lǐng)導(dǎo)，每次開會、培訓(xùn)、交流談到最多的就是價值觀，小冊子開篇既談到了價值觀、使命、愿景。價值觀是我們271教育集團獨創(chuàng)的還是世界各大公司都有，邊讀邊勾畫邊學(xué)習(xí)的過程中，利用谷歌搜索了世界知名企業(yè)如阿里巴巴、騰訊、谷歌，突然發(fā)現(xiàn)各大知名企業(yè)都有自己的信仰、價值觀、使命、愿景。印證了271教育的宏觀設(shè)計，印證了萬物一理的道理，更加堅信271教育集團的正確性。
附：
阿里巴巴價值觀：客戶第一：客戶是衣食父母；團隊合作：共享共擔(dān)，平凡人做平凡事；擁抱變化：迎接變化，勇于創(chuàng)新；誠信：誠實正直，言行坦蕩；激情：樂觀向上，永不言棄；敬業(yè)：專業(yè)執(zhí)著，精益求精。
阿里巴巴使命：讓天下沒有難做的生意。
阿里巴巴愿景：旨在構(gòu)建未來的`商務(wù)生態(tài)系統(tǒng)。愿景是讓客戶相會、工作和生活在阿里巴巴，并持續(xù)發(fā)展最少1。相會在阿里巴巴：賦能數(shù)以億計的用戶之間、消費者與商家之間、各企業(yè)之間的日常商業(yè)和社交互動。工作在阿里巴巴：向客戶提供商業(yè)基礎(chǔ)設(shè)施和新技術(shù)，讓他們建立業(yè)務(wù)、創(chuàng)造價值，并與其他生態(tài)系統(tǒng)參與者共享成果。生活在阿里巴巴：致力拓展產(chǎn)品和服務(wù)范疇，讓阿里巴巴成為客戶日常生活的重要部份。“活102年”：阿里巴巴集團創(chuàng)立于，持續(xù)發(fā)展最少102年就意味著我們橫跨三個世紀，能夠與少數(shù)取得如此成就的企業(yè)匹敵。我們的文化、商業(yè)模式和系統(tǒng)都經(jīng)得起時間的考驗，讓我們得以持續(xù)發(fā)展。
二、自己的教育體系
不管是《一法三綱》，《我們的教育追求》，《不忘教育之初心、實現(xiàn)偉大新發(fā)展》等小綠冊子的學(xué)習(xí)，總校長的反復(fù)培訓(xùn)旨在要求在271教育體系的基礎(chǔ)上每個人形成自己的教育體系，通過小綠冊子的學(xué)習(xí)，自己凝練了個人的教育價值觀。
1、普渡眾生
作為教師是有愛的，這種愛體現(xiàn)的要幫助每一個孩子發(fā)現(xiàn)自己成就自己。幫助不是改變、不是塑造、不是雕琢，而是支持、引領(lǐng)、鼓勵，讓每一個孩子做最好的自己。每一個代表著有教無類，不因為孩子的成績、家庭等是否喜歡這個孩子，而是發(fā)自內(nèi)心的喜歡每一個孩子，幫助每一個孩子，讓每個孩子成為更好的自己。
2、悲天憫人
愛的基礎(chǔ)上，作為教師的自己更要悲天憫人。把每一個孩子當(dāng)成自己的孩子。作為老師，當(dāng)孩子惹自己生氣的時候，你是處于什么樣的思考，教育孩子的出發(fā)點是什么？是為了他更好的成長？還是為了自己更好的教或者管理？亦或是為了孩子能夠取得高分，給自己帶來榮譽。
悲天憫人不是盲目的，趙校長在小冊子中舉了孩子攀巖的故事。孩子攀巖是為了培養(yǎng)孩子的意志、鍛煉骨骼、鍛煉平衡、鍛煉肌肉、培養(yǎng)勇氣。孩子如果不能成功的攀巖，作為老師應(yīng)該把孩子直接抱上去嗎？答案是否定的，將孩子直接抱上去，只是凸顯了老師的能力，全過程沒有孩子的一丁點提升。
3、我不入地獄誰入地獄
悲天憫人的基礎(chǔ)上，作為教師的自己更要有奉獻精神。趙校長在小冊子中再次重新定義了領(lǐng)導(dǎo)的意義，不是管理，管理就是管事、做事，只注重事情的本省，不注重人的需要和人的發(fā)展，只關(guān)注自己的感受，只關(guān)注自己的目標(biāo)。領(lǐng)導(dǎo)就是領(lǐng)導(dǎo)思想、領(lǐng)導(dǎo)方法、領(lǐng)導(dǎo)過程。干部干部，先行一步，先做出樣子來給大家看，然后帶著大家一起做，讓老師能感受到學(xué)有榜樣、干有思路。干部就應(yīng)該有持久苦干的精神、有不僅自己要做好還要幫助老師們做好的格局，更要有困難止于你的魄力。更要加強習(xí)慣、完善性格、天天精進，讓自己成為大家模仿的對象，其身正，不令則行，其身不正，雖令不從。
三、人的成長
讀小冊子的整個過程，一直覺得有一條線牽引著整個小冊子。這條線就是關(guān)于人的成長，關(guān)于教育、關(guān)于團隊建設(shè)培養(yǎng)完整的人。自己一直思考二個問題和大家分享。
1、什么樣條件下能讓一個教師、學(xué)生成長？
自由、信任、尊重。所以老師對于學(xué)生或者是部門直屬領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該是學(xué)生和老師成長過程中的設(shè)計者、激勵者、幫助者、參與者、欣賞者、引領(lǐng)者僅此而已。
在此基礎(chǔ)上如果老師或?qū)W生做工作達不到標(biāo)準我應(yīng)該怎么做？首先不是呵斥、批命，而是和老師溝通，這類問題為什么會出現(xiàn)？是責(zé)任心？是方法不對？還是我們老師一直很努力就是不專業(yè)？找出事物的本質(zhì)，在此基礎(chǔ)上在引領(lǐng)幫助老師、孩子去解決問題，提升個人能力。
2、一個優(yōu)秀成功的人身上有什么樣的品質(zhì)？
優(yōu)秀的人身上有很多品質(zhì)，但有一些是共同的，比如真誠、認真、責(zé)任心，做事情靈魂和肉體的高度投入、對事情的絕對熱情、對目標(biāo)的緊緊抓住，不放棄直到解決問題。
所以后期數(shù)據(jù)中心的工作不應(yīng)該是片面抓，抓常規(guī)，抓芝麻。頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳，片面的解決問題。打造團隊，提升品格，向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，引領(lǐng)正向之風(fēng)才是工作的核心。
做好四件事：
一、借助深度認知271教育，內(nèi)化提升自己的教育體系。
二、讀書、寫作：讀書時輸入，寫作是輸出。兩者都是深度思考的引領(lǐng)。
三、帶隊伍，激發(fā)成長的活力。提升每個數(shù)據(jù)人創(chuàng)新性落實集團意志。
四、協(xié)調(diào)好課堂教學(xué)及數(shù)據(jù)中心服務(wù)，兩條路相輔相成。
隨著網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展，上班“網(wǎng)絡(luò)控”，下班“手機控”成功占據(jù)了我們的生活?？觳褪降膴蕵放c閱讀讓我們變得精神空虛，無法專注。偶遇《深度工作》，讓我對自己有了更清晰的認識，對工作和生活有了更合理的安排。
書中指出，“工作其實比休閑時光更容易帶來享受，因為工作類似于心流活動，有其內(nèi)在目標(biāo)、反饋規(guī)則和挑戰(zhàn)，所有這些都鼓勵個人積極參與到工作中，專注其中，全身心投入到工作里。休閑時光則組織松散，需要很大的努力才能創(chuàng)造出值得享受的事情。通過深度工作，取得成果的同時探尋工作的意義，也是對人生的一種思考，是有意義的?！边@刷新了我們對于工作和娛樂的認識，但是細細品味，事實確實如此?！叭祟愒谏疃瘸两谀稠椞魬?zhàn)時才是最好的自己?！?BR> 所謂深度工作，就是無干擾的狀態(tài)下專注進行職業(yè)活動，使個人認知能力達到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。有調(diào)查顯示，我們每個人每天會處理1400件事情。在我們通常認為的每天清醒的16個小時中，要被1400件事情所充斥。而在這個過程中，我們要被大量的支離破碎的事情所打亂，所以很難對一件事情進行專注的思考。因此，工作的繁瑣要求我們學(xué)習(xí)深度投入的方法去更快更好地完成工作，以便于擠出更多的時間去做其他的事情。
深度工作中，能否以及是否具備深度工作的能力，已經(jīng)成為我們是否能夠在這個高速發(fā)展的信息時代勝出的必備條件。那么，我們?nèi)绾尾拍茏龅缴疃裙ぷ髂?？書中的四個原則讓我感受頗深：
我們需要給自己創(chuàng)造一個深入的工作環(huán)境，設(shè)定工作目標(biāo)，并在完成之后不斷的反思與改進。
深度工作是需要練習(xí)的，不僅要在工作中進行訓(xùn)練，而且在無聊時候也要訓(xùn)練。減少對分心事物的依賴，才能不斷的增強專注度。
給自己設(shè)定網(wǎng)絡(luò)時間，計劃之外的時間完全避免使用網(wǎng)絡(luò)。在網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣中采用關(guān)鍵少數(shù)法則。從手機玩我做到我玩手機。
深度工作要求我們時刻為工作做計劃，可以詳細到每天、每小時，乃至每一分鐘。要學(xué)會區(qū)分工作的深淺程度，把主要精力集中在深度工作上。
深度工作的能力不是一蹴而就的，我深知自己目前還有很大的差距，需要在以后的工作中不斷的練習(xí)與積累。我要做到將工作內(nèi)化成習(xí)慣，不要等靈感或者狀態(tài)來了才開始工作，而是將工作變成日常的習(xí)慣和準則，降低過渡到深度工作的阻力。《紐約時報》專欄作家布魯克曾經(jīng)講過：“偉大的創(chuàng)造性頭腦如藝術(shù)家般思考，卻如會計般工作?！?BR> 轉(zhuǎn)換思維，當(dāng)我覺得無法專注時，就要果斷的減少整體工作的時間，減少工作時間反而是一種更有效的方法。同時，我將做好每天的讀書工作，不斷的拾起，才能更好的放下。
做好深度工作，首先要明晰我們的目標(biāo)是什么，我們應(yīng)該聚焦什么。心中裝著一桿秤，時刻度量何為緊急重要，何為不緊急不重要，然后在這基礎(chǔ)上，花足夠長的時間，專注它，把這件事情做到極致?！啊谑聵I(yè)中擁抱深度工作，通過深度工作培養(yǎng)個人技能，可以使知識工作從令人心煩意亂、心力交瘁的責(zé)任變成一件令人滿意的事情——開啟一扇通往新世界的大門，在那里萬物閃耀?！?BR> 前不久觀看了一部短片，開篇伊始，我們就被告知視頻結(jié)尾沒有獎勵、沒有彩蛋，只是一個三分鐘的視頻?？此贫虝旱臅r間，但在觀看途中我們常常會被微信打斷、郵件來襲、被微博爆炸性新聞所吸引，亦或默默的拉動進度條，無法持續(xù)性觀看，哪怕10秒鐘的無聊也讓人覺得備受煎熬。突然意識到多年來的碎片化抓取讓我們變得精神空虛，無法專注。《深度工作》就是一劑良藥，來的剛剛好。開年送給自己一份大禮包，治愈各種慵懶、怠慢、浮躁，翻開人生新的篇章，開啟充實而有意義的工作與生活之路。
在這個窗口頻繁彈出偷走我們專注力的互聯(lián)網(wǎng)時代，如何贏得完美的工作狀態(tài)呢？請與自己盡情博弈吧！
深度工作讀后感篇二
(一):你就是你自己的首席運營官
(二):深度工作的加強技能：刻意訓(xùn)練
(三):書摘
(四):低質(zhì)量的忙碌，正在毀掉你
(五):如何專注地學(xué)習(xí)與工作，讓人生擁有無限可能
(六):干貨是真少(筆記整理)
(七):活出專注的人生，因為這是最好的選擇
(八):筆記摘要
(九):在移動互聯(lián)網(wǎng)和注意力經(jīng)濟的時代，我們?nèi)绾螌Ｗ⒂谧约赫嬲胱非蟮哪繕?biāo)？
(十):深度工作
在短暫的人生過程中，有大約一般的時間用來學(xué)習(xí)和工作，在工作中實現(xiàn)理想和目標(biāo)。世界上原本就沒有輕松的工作，三百六十行的每一個行業(yè)都會產(chǎn)生一定的社會價值，人們在整個社會的運轉(zhuǎn)中，用自己的知識、智慧或勞動，如一顆螺絲釘，在不停的旋轉(zhuǎn)，以實現(xiàn)人生價值和社會價值。隨著快節(jié)奏的生活和電子信息化的發(fā)展，人們在工作中，來去匆匆，顯得格外忙碌，甚至在不自覺地享受這種忙碌，我們的忙碌如何轉(zhuǎn)化為真正的生產(chǎn)能力，還需要實踐的檢驗。
看完全書后，我覺得可以在日常生活工作中，通過這7步工作法深入，把細枝未節(jié)處理好，并且結(jié)合書中的30個經(jīng)典案例引導(dǎo)我們在實操過程中出現(xiàn)的問題，能讓我們在面對問題時更有條理性的去解決。從而實現(xiàn)從忙碌生產(chǎn)到真正的生產(chǎn)能力的一個轉(zhuǎn)變，在有限的條件下實現(xiàn)創(chuàng)意升值，提升工作時間的使用效率，以讓我們在這個網(wǎng)絡(luò)碎片化的時代能更加合理的分配精力。
下面簡單的介紹一下深度工作7步法：
1、準備工作：合理管理精力和時間
2、已經(jīng)開始，如何堅持：把重點從結(jié)果轉(zhuǎn)到過程。
3、堅持的過程中，如何把握方向：提出指引你前進的問題。
4、深入過程中，如何規(guī)避風(fēng)險：做好收益規(guī)劃。
5、初具規(guī)模，如何做大：分配角色，設(shè)定進度。
6、規(guī)模擴大，構(gòu)建商業(yè)模式：成為企業(yè)藝術(shù)家。
7、反思：培養(yǎng)跨學(xué)科思維的超通才。
通過書本的知識歸納和案例分析，得到一個認知和思維的提升，再到日常中應(yīng)用，我們的成長是可以看的見的，期待自己能清醒明覺的活在當(dāng)下，深深感受到自己在做什么？為什么去做？結(jié)果是自己想要的嗎？愛自己愛生命更愛每一刻寶貴的時間，合理有效幸福快樂的去用起來，一起加油來做好工作的深度吧！
深度工作讀后感篇三
在羅洪盛老師的強烈推薦下，我讀了卡爾·紐波特的《深度工作》一書。這本書給了我很多的感觸。
書名"深度工作（deepwork）"，是指在無干擾的狀態(tài)下專注進行職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。與之對應(yīng)的，是"浮淺工作（shallowwork）"：對認知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制。
為什么需要追求深度工作呢？有三方面原因：
1，在現(xiàn)代社會，深度工作變得越來越有價值。
在工業(yè)經(jīng)濟時代，只有小部分技術(shù)工人和專業(yè)人士需要通過深度工作來完成創(chuàng)造性的工作，但是大多數(shù)工人不培養(yǎng)無干擾專注的能力也無大礙。他們只是依靠勞力來糊口。但是隨著智能機器的不斷改進，機器與人之間能力的差異逐漸縮小，雇主越來越多地選擇聘用"新機器"而不是"新人類"：比如富士康就在用機器來替代工人。
而只有人類可以做的工作也遭遇了問題，通訊工具的發(fā)展使全世界都聯(lián)系在了一起。人們不得不面臨著來自全世界的競爭。在全球化時代，處于頂端的人將會取得成功，而余下的人則會遭遇困境。越來越多的人因為機械自動化或全球化而遭遇挫敗，但是還有一些人不僅能夠存活，還變得比以往更有價值，也因此得到更多的回報（毫無疑問，同樣是表演，國際巨星要比縣城戲曲班子更有影響力，也賺得更多）。
那么如何在新經(jīng)濟形勢下成為贏家呢？你必須擁有兩種核心能力，而這兩種能力都與深度工作緊密聯(lián)系：
迅速掌握復(fù)雜事物的能力，會用iphone的能力毫無意義，因為這種不過是為了普遍用戶設(shè)計的消費品，根本談不上真正的工具。設(shè)計iphone的芯片或者編寫ios程序則非常復(fù)雜，難以理解和掌握。而這些掌握復(fù)雜事物的能力才是真正有價值的。當(dāng)然由于現(xiàn)代科技飛速迭代發(fā)展，掌握復(fù)雜事物的過程便永遠不會結(jié)束：你必須能夠一次又一次地快速掌握復(fù)雜事物。
而如果想獲得迅速掌握復(fù)雜事物的能力，你就必須深度工作。相關(guān)敘述可以看我的上一篇文章。
在工作質(zhì)量和速度方面都達到精英層次的能力，僅僅掌握復(fù)雜事物的'能力還不夠，你需要將能力轉(zhuǎn)化成實實在在的成果，比如說一個程序、一篇論文或是一篇深度報道。而這些成果，都是需要在長時間無干擾的狀態(tài)下批量解決困難卻重要的智力工作。牢記這么一個公式"高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時間×專注度"，深度工作對于高質(zhì)量工作產(chǎn)出至關(guān)重要。
心理學(xué)中還有一個概念叫做"注意力殘留"（attentionresidue）：當(dāng)你從某項任務(wù)a轉(zhuǎn)移到任務(wù)b時，你的注意力并沒有即時轉(zhuǎn)移，你的注意力殘留仍然在思考原始任務(wù)。我們在工作中，最好能長時間不轉(zhuǎn)移注意力，完成單一困難任務(wù)，使注意力殘留負面影響降到最低，這樣可以使我們在當(dāng)前任務(wù)上的表現(xiàn)成果最優(yōu)化，效率水平遠高于奉行多任務(wù)策略的人。
2，深度工作變得越來越稀缺。
在現(xiàn)代社會中，我們面臨著太多太多的打擾和誘惑。坐在辦公桌前，終有無數(shù)的郵件和電話來打擾；而剛拿起書想看兩頁時，總?cè)滩蛔∠肴タ纯磁笥讶?，刷刷微博，或者刷刷抖音。比如在寫作這篇文章的過程中，我一共玩了刷了19次微博，看了27次朋友圈。
這樣的打擾和誘惑將我們的注意力肢解得支離破碎。一天結(jié)束，我們沒有完成我們應(yīng)做的任務(wù)，但我們卻也沒有無所事事游手好閑。相反，我們還往往身心俱疲，卻毫無成就感。這是因為我們把大量的時間和精力都耗費在了"浮淺工作（shallowwork）"中。
需要我們能夠深度思考的重要工作，比如研究商務(wù)計劃或撰寫經(jīng)費申請等，在這種注意力支離破碎的狀態(tài)下，得不到很好的完成。加利福尼亞大學(xué)信息學(xué)教授格洛麗亞·馬克（gloriamark）在研究中，觀察了現(xiàn)實辦公環(huán)境中的知識工作者，發(fā)現(xiàn)即使很短暫的干擾也會顯著延長完成一項任務(wù)所需要的時間。
對深度工作更不利的是，越來越多的證據(jù)顯示，向浮淺工作發(fā)展的趨勢并不是很容易轉(zhuǎn)變的。在極度浮淺的狀態(tài)下度過足夠的時間，將永久性降低自己深度工作的能力。
深度工作在現(xiàn)代社會正在變得越來越稀缺。毫無疑問，越是稀缺的事物，越是有價值，越是值得追求。有用稀缺能力的人，也更容易在這個社會中取得成功。
3，深度工作會讓你更加滿足。
根據(jù)契克森米哈賴提出的"心流"理論：當(dāng)一個人的身體或頭腦在自覺努力完成某項艱難且有價值的工作過程中達到極限時，往往能給人帶來極大的滿足感。
忙碌的深度工作其實比無所事事的休閑更容易帶來享受，因為深度工作類似于心流活動，有其內(nèi)在目標(biāo)、反饋規(guī)則和挑戰(zhàn)。所有這些都鼓勵我們積極參與，全身心投入。這樣深度工作帶來的心流經(jīng)歷可以給我們帶來深度滿足感。相反，休閑時光則是散漫的，無趣的。真把一個人關(guān)在屋子里，什么也不讓他做，可是極大的折磨。
那么，如何能夠做到深度工作呢？這里有四條準則，可供我們參考。
準則1工作要深入，你的意志力如同肌肉一般，在使用的過程中會被不斷消耗，最終疲勞。
你需要培養(yǎng)深度工作的習(xí)慣，在工作生活中加入一些特別設(shè)計的慣例，使得進入并保持高度專注狀態(tài)消耗的意志力最小化。這些慣例可以包括，在特定的時間，比如提早一個小時去辦公室開始深度工作；或是選擇一個專門用于深度工作的場所——比如安靜的圖書館；或者是在特定的行為，比如喝一杯咖啡或者斷掉網(wǎng)絡(luò)后，開始深度工作。一旦形成習(xí)慣，你就只需很少的意志力便能啟動工作并保持下去。從長遠看，你會因此更成功地實現(xiàn)深度工作。
另外，你的習(xí)慣需要規(guī)則和程序。比如，你可以約定不準使用任何網(wǎng)絡(luò)，或設(shè)定每30分鐘寫出500字。如果沒有這種規(guī)則和程序，你的頭腦就會不斷地評估自己是否在深度工作，會一遍又一遍地審視自己在深度工作期間應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么。這些都是對意志力的不必要的浪費。
準則2擁抱無聊，我們現(xiàn)在越來越難以忍受無聊：比如排隊等結(jié)賬的5分鐘里或者只是在電梯里的3分鐘里，我們都需要微博、微信或者抖音來解救自己。但是這一過程，卻是在不經(jīng)意間讓我們的大腦習(xí)慣各種短暫的刺激，而讓它不再勝任深度工作：比如微博，會讓用戶在很多高刺激低價值的碎片話題之間不斷跳躍，訓(xùn)練用戶不斷切換注意力。久而久之，用戶稍有無聊或遭遇一點點認知上的挑戰(zhàn)，就會覺得難以忍受，便渴望從低刺激高價值的活動轉(zhuǎn)向高刺激低價值的活動，從而可能導(dǎo)致用戶喪失深度思考深度工作的能力。
書中講到羅斯福曾經(jīng)用過的一個策略：找出一項優(yōu)先性很高的深度任務(wù)（即需要深度工作才能完成的任務(wù)）。估算出通常完成此類型任務(wù)需要的時間，然后設(shè)定一個硬性截止期限，留出的時間遠遠少于估算時間。這樣完成任務(wù)的方法只有一個：高強度工作，利用每一束空閑的神經(jīng)元來處理任務(wù)，直到你用自己不懈的高度精力集中解決了任務(wù)。
首先，我們需要明確我們的人生規(guī)劃和目標(biāo)，比如希望成為一個受人尊敬的大學(xué)教授，或者一個著作等身的作家。帶著這個目標(biāo)，我們可以審核我們?nèi)粘Ｊ褂玫拿恳粋€社交媒體，認真思考使用此工具對我們的目標(biāo)是有實質(zhì)的積極影響、實質(zhì)的消極影響還是無影響。這時候，我們很可能會意識到社交媒體可能會很有趣，但其實與我們的人生規(guī)劃和目標(biāo)相比，它們實在是無足輕重，還會分散我們的注意力。
第二，我們可以選擇在未來30天內(nèi)暫時離開某種社交媒體：比如關(guān)掉微信朋友圈。30天之后，我們可能會發(fā)現(xiàn)，除了沒有人給我們繼續(xù)點贊外，我們的生活沒有受到任何影響。甚至于，也沒有其他人意識到我們關(guān)掉了微信朋友圈。
第三，我們需要意識到，人的大腦可以進行長時間的高強度活動：大腦需要變化，而不喜歡停止。在我們下班后的個人娛樂時間中，我們不應(yīng)該被那些隨意的事物吸引，比如抖音上不斷刷新出的小貓搞笑視頻。相反我們應(yīng)該主動思考自己如何高質(zhì)量地度過這段自由時光。如果在我們?nèi)康那逍褧r間，都能給自己的大腦找到有意義的事情去做，而不是放任自己在迷糊的狀態(tài)下漫無目的地刷幾個小時微博，那么在一天結(jié)束時我們會覺得更加充實，第二天開始時會覺得更加輕松。
準則4摒棄浮淺
在我們的日常工作中，浮淺工作是難免的，比如簡單地回復(fù)郵件、預(yù)約會議或者打電話確認日程。我們無法完全消除浮淺工作，我們能做的是減少浮淺工作在我們?nèi)粘讨械姆至?。有很多技巧能夠減少浮淺工作，比如站立開會，避免會議變成冗長的閑聊；比如只在固定時間才回復(fù)郵件；比如提前安排每天日程（就像把大石頭先放入罐子里再倒水進去一樣，我們需要先安排好深度工作的日程，再填入浮淺工作）。
作為一名科研工作者，深度工作對我的重要性毋庸置疑。我需要專心致志地閱讀文獻和專利、思考科研計劃、撰寫論文和專利。追求"深度工作"，能夠幫助我提升技能，創(chuàng)造更多價值。而如果你是其他職業(yè)，相信你也可以通過"深度工作"，造就富有效率和意義的工作和生活。
深度工作讀后感篇四
深度工作假設(shè)：深入工作的能力日益稀少。而幾乎同時，其在社會經(jīng)濟中的價值也日益提升。因此能夠培養(yǎng)這項技能，并將其內(nèi)化為工作和生活之核心的人，將會取得成功。
雖然作者非常坦誠地告知，深度工作并非適合所有人。比如公司高管、某些類型的銷售人員、說客。但仍然不能忽視深度工作的重大意義。商業(yè)作家埃里克·巴克將深度工作稱為“21世紀的超級力量”。
首先，在這個社會，你無法學(xué)習(xí)，就無法成功。學(xué)習(xí)就是一種深度工作行為。深度工作是非常有意義的一件事情，它不僅能夠幫助我們掌握快速學(xué)習(xí)復(fù)雜技能的藝術(shù)。培養(yǎng)這種能力，可以避免我們由于技術(shù)革命而被淘汰。
其次，深度工作讓我們輕松面對外界干擾，帶來創(chuàng)意和效率，進行高效工作。
最后，深度工作是一種非常適合產(chǎn)生心流狀態(tài)的活動。而心流能夠產(chǎn)生愉悅，讓我們更加有成就感。掌握了深度工作的方法，你將有更多的時間做自己喜歡做的事情，讓你的人生更加豐富多彩。
深度工作讀后感篇五
一轉(zhuǎn)眼，2019年的余額不足，只剩下70天了，你還記得在年初實現(xiàn)的目標(biāo)嗎？帶著這個問題，我請教過很多朋友，80%都告訴我，一半都沒有實現(xiàn)！聽到這樣的答案，我都感覺意料之外，情理之中。以前，我想著是因為目標(biāo)定得太高而無法實現(xiàn)；然而，有的人目標(biāo)定得也不高，只要稍微努力一丟丟就能完成，但還是沒做到，為何？其實，還有一個原因，用他們說的話就是“心靜不下來”；更通俗地說，就是沒有做到“深度工作”。為什么我們知道的名人會有這么高的效率，我舉個例子：著名導(dǎo)演伍迪艾倫他一直拒絕使用電腦，習(xí)慣于手寫稿，并不是因 為思想落后，而是這樣更好的集中精力思考；jk羅琳遠離社交群體，把自己關(guān)在一個五星級酒店寫出《哈利波特》來；比爾蓋茨都會為自己留出一個深度思考周，遠離各種干擾，專心思考公司的事情。
深度工作有什么樣的好處呢？首先，專注就能產(chǎn)生自控力和積極的心理暗示，擅長深度工作的人，都是比較自律的，知道自己該干什么，值得干什么。其次，沉浸在深度工作中，能讓我們找到愉悅感和滿足感，我也有這樣的體會，當(dāng)我在寫作的時候，就是進入了深度工作，此時此刻我是聚精會神的寫，但當(dāng)我寫完以后，我會舒服的長嘆一聲，內(nèi)心非常的暢快，因為又一件事情大功告成了。最后，完成深度的任務(wù)是需要深度工作的。一些事情手板眼見功夫，只要舉手之勞就可以完成，那當(dāng)然不用深度去做，但有不少事情，沒有一點死磕的精神是難以完成的，比如對某一樣高深學(xué)問的研究，如果只是膚淺的去了解，也研究不出什么名堂來。
當(dāng)然啦，除了手機作為社交圈，這個是外部的影響因素，更多的是受到內(nèi)因的影響。首先，你不知道哪一些時間是浪費掉的，比如在寫作、看書的中途，感覺到有點難度，那打開手機先刷個抖音輕松一下，然后再繼續(xù)寫作看書；然而，當(dāng)你這么做的時候，感覺這個靈感更加難找。有時候，我們死磕的話，還有可能磕出點靈感來。更可怕的是，你還不知道分心有什么了不起，完全沒有意識到其嚴重性，這才是最可悲的。。
我們在社交圈交往，問得最多的一個問題，就是“最近忙嗎？”一旦得到肯定的回答“最近很忙?。 ?，通常都會得到回應(yīng)“忙是好事啊，多賺點錢！”然而，果真如此嗎？有不少人，只是重復(fù)的忙忙碌碌，每天忙什么？都是那些機械式的、沒有營養(yǎng)的工作。蒼蠅忙不忙碌？一直蒼蠅在桌面上，我們驅(qū)趕它跑了，過了幾分鐘，它有飛回來，落在同樣的位置。這只蒼蠅忙嗎？它也只是瞎折騰了一圈，僅此而已。過分的忙碌，都是為別人而忙碌，而迷惑了自己，不知道到底為了什么而忙。還有一種忙，就是“多線程”，也就是身兼好幾樣工作，看似很能干，但每一件事情都只是淺藏輒止，沒有一件事情能夠真正做好的，這樣忙著有意義嗎？與其廣撒網(wǎng)做多件事情，還不如聚焦地把一件事做到極致。
面對這些干擾我們深度工作的絆腳石，應(yīng)該怎么破？首先就要為自己營造一個好的工作環(huán)境。有人說，只要是在家工作，自己一個人關(guān)在家里，就一定能做到。我個人切身體會，不一定！對我而言，待在家里就是一種煎熬，尤其是下雨天不能出門的時候，會有一種“人都發(fā)霉”的感覺。對我而言，最好的工作環(huán)境，首先是在戶外，家后面的公園，一個天然的大氧吧，一邊深呼吸，一邊寫作，這樣的工作效率是最高的；其次就是在咖啡館，看到身邊其他人都敲著筆記本，或者看著書，有這樣的一個氛圍，自然也會影響到我，效率也大大提升。
說到分心的情況，我也會有。什么情況會導(dǎo)致我的分心呢？因為我面對的問題有點難度，一下子也很難解決。盡管我的意志也不想去分心，但是腦袋不聽使喚啊，總想找一些容易辦的事情去做。什么事情容易辦？就是找手機，看朋友圈收發(fā)微信等。分心不可怕，主要是要看自己工作了多長時間，如果說已經(jīng)有45分鐘以上，就該歇下來喝口茶這樣子了。既然腦袋可以分心，那遇到什么難題都可以把它分開，拆分為一個個小問題，容易解決的問題，再用接著的時間逐個擊破。高強度的工作時很累的，能量也會不斷地消耗，所以要隨時隨地充充電。這就是我不在家里工作的原因。這里我說得比較俗的辦法，就是當(dāng)你累的時候，抬頭看一下周邊的美女，當(dāng)然并不是說有啥邪念，而是看到美的東西，讓自己的眼睛滋潤，心靈也得到滋養(yǎng)，后續(xù)的工作效率也會大大的提升。
最后一點，就是有一種死磕的精神，懂得死磕的人，就很難分心。我們把放大鏡對著太陽聚焦，堅持一段時間，放大鏡上面的紙就會燃燒起來。我們經(jīng)常說“堅持”，但是“堅持”和“死磕”是不一樣的，所謂的堅持，就是在艱難的地方苦苦掙扎，“再堅持一下”；而死磕不同，就是我對一個問題帶著一種好奇心，要打破砂鍋問到底，不找到真相不罷休的態(tài)度。當(dāng)我們有這種死磕的精神，深度工作就有了價值。
深度工作讀后感篇六
《深度工作》作者、麻省理工學(xué)院計算機博士卡爾·紐波特，尖銳地道破了信息經(jīng)濟時代的驚人真相——知識工作者60%以上的工作時間都花費在處理此類浮淺事務(wù)上，而這些工作不僅產(chǎn)出的價值有限，還會永久性地損害人們深度工作的能力！
那么如何在被頻繁打擾的情況下高效使用腦力？答案是深度工作！
"深度工作"含義為在無干擾的狀態(tài)下進行專注的職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。而正因為當(dāng)前社會深度工作能力的日益稀缺，其與經(jīng)濟成功的關(guān)系也變得日漸緊密起來。
深度工作不是一項過時的技能，而是將人們從技術(shù)壟斷導(dǎo)致的精神異化狀態(tài)中解救出來的良藥。在當(dāng)前這個以網(wǎng)絡(luò)為中心的浮淺信息時代，倡導(dǎo)深度工作無異于呼喚一種匠人精神的回歸。
馬克·吐溫的《湯姆·索亞歷險記》大部分都在紐約庫阿里農(nóng)場的一間小屋里完成。吐溫的書房離主要房屋區(qū)太遠，以至于家人要吹號吸引他的注意力，召喚他去吃飯。
比爾·蓋茨每年都要進行兩次"思考周"。在這段時間里，他遠離世事（通常是在湖邊小屋），只讀書，思考大局。
然而我們大多數(shù)人都已經(jīng)淡忘了深度工作這件事。網(wǎng)絡(luò)工具的盛行，包括電子郵箱、短信、微信、微博、淘寶、京東等，將我們的注意力割裂得支離破碎。據(jù)麥肯錫的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們平均每周有超過60%的工作是進行電子溝通和網(wǎng)絡(luò)搜索。這種狀態(tài)，卡爾·紐波特將其定義為"浮淺工作"。所謂"浮淺工作"是指，對認知要求不高、事務(wù)性的任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展的。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制。
我們該如何"深度工作"，卡爾·紐波特提供了不少行之有效的方法可供大家參考：
一是讓定期的深度工作成為習(xí)慣。人的意志力是有限的，它在使用的過程中，會被不斷地消耗。如果我們在一個渾渾噩噩的下午正在瀏覽網(wǎng)頁，突然想要將注意力轉(zhuǎn)移到一項需要高認知度的任務(wù)上，便需要強行將注意力從豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容上轉(zhuǎn)移開。這樣的轉(zhuǎn)移往往很難。但是，如果我們能每天下午安排特定的時間或安靜的場所用于深度工作，就只需要很少的意志力便能啟動工作并保持下去。
二是閑散時也不要分心。有人會覺得，在深度工作時保持專注就可以了，在閑散時分分心又沒關(guān)系的。千萬不要這樣想，也不要這樣做。如果你在其余時間里有一點無聊，就開始刷手機打發(fā)時間，那么你的大腦就可能已經(jīng)被重新編排，你的大腦已經(jīng)很難夠勝任深度工作，即便你經(jīng)常訓(xùn)練專注的能力。
三是要善于對浮淺工作說"不"。對瑣碎的工作拒絕時，要明確的拒絕。如果你是個很容易就能聯(lián)系上、好說話、老好人、總是竭盡所能幫人的人，那不找你找誰呢。
新時代呼喚匠人精神，我們即使做不到匠人的水平，也要回歸匠人本色，用深度工作、刻意學(xué)習(xí)來提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和執(zhí)行力，為新征程貢獻力量！
深度工作讀后感篇七
深度工作要求我們時刻為工作做計劃，可以詳細到每天、每小時，乃至每一分鐘。要學(xué)會區(qū)分工作的深淺程度，把主要精力集中在深度工作上。
深度工作的能力不是一蹴而就的，我深知自己目前還有很大的差距，需要在以后的工作中不斷的練習(xí)與積累。我要做到將工作內(nèi)化成習(xí)慣，不要等靈感或者狀態(tài)來了才開始工作，而是將工作變成日常的習(xí)慣和準則，降低過渡到深度工作的阻力?！都~約時報》專欄作家布魯克曾經(jīng)講過：“偉大的創(chuàng)造性頭腦如藝術(shù)家般思考，卻如會計般工作。”
轉(zhuǎn)換思維，當(dāng)我覺得無法專注時，就要果斷的減少整體工作的時間，減少工作時間反而是一種更有效的方法。同時，我將做好每天的讀書工作，不斷的拾起，才能更好的放下。
做好深度工作，首先要明晰我們的目標(biāo)是什么，我們應(yīng)該聚焦什么。心中裝著一桿秤，時刻度量何為緊急重要，何為不緊急不重要，然后在這基礎(chǔ)上，花足夠長的時間，專注它，把這件事情做到極致。“…在事業(yè)中擁抱深度工作，通過深度工作培養(yǎng)個人技能，可以使知識工作從令人心煩意亂、心力交瘁的責(zé)任變成一件令人滿意的事情——開啟一扇通往新世界的大門，在那里萬物閃耀。”
前不久觀看了一部短片，開篇伊始，我們就被告知視頻結(jié)尾沒有獎勵、沒有彩蛋，只是一個三分鐘的視頻。看似短暫的時間，但在觀看途中我們常常會被微信打斷、郵件來襲、被微博爆炸性新聞所吸引，亦或默默的拉動進度條，無法持續(xù)性觀看，哪怕10秒鐘的無聊也讓人覺得備受煎熬。突然意識到多年來的碎片化抓取讓我們變得精神空虛，無法專注?！渡疃裙ぷ鳌肪褪且粍┝妓?，來的剛剛好。開年送給自己一份大禮包，治愈各種慵懶、怠慢、浮躁，翻開人生新的篇章，開啟充實而有意義的工作與生活之路。
在這個窗口頻繁彈出偷走我們專注力的互聯(lián)網(wǎng)時代，如何贏得完美的工作狀態(tài)呢？請與自己盡情博弈吧！
深度工作讀后感篇八
深度工作是一種心智上的技能：高度集中注意力的能力通過訓(xùn)練可以習(xí)得的技能。網(wǎng)絡(luò)剝奪了專注和沉思的能力，在極度浮淺的狀態(tài)下消耗了大量的時間，永久性降低深度工作的能力。大腦使用有一個慣性，在習(xí)慣分心的環(huán)境狀態(tài)下，想要專注很難，所以增強“心智力量”需要一定時間的練習(xí)才能擺脫這種積習(xí)。網(wǎng)絡(luò)工具帶來的好處不足以抵消其負面作用。
主動選擇環(huán)境，減少外界刺激：個人的意志力是有限的，工具對你越有吸引力，你就越難在重要的事情上集中注意力，要掌握深度工作的藝術(shù)，你必須擺脫各種各樣的誘惑。這種注意力支離破碎的狀態(tài)不可能帶來深度工作的體驗，深度工作要求長時間無干擾的專注思考。工具的興起，輔以智能手機和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識工作者的注意力肢解消耗?？桃馑茉飙h(huán)境，用刻意塑造的環(huán)境減少環(huán)境里的干擾。
深度工作是有極限的：深度工作的時間和刻意練習(xí)的時間類似，都有極限時間，每天一般不超過4個小時。一旦你在一天中達到了深度工作的上限后，繼續(xù)試圖增加深度工作效果就會下降。工作90分鐘，然后休息90分鐘，如此循環(huán)兩到三次——此時你的大腦將達到一天專注工作時間的極限。找到自己的最佳時間，預(yù)先安排自己最佳時間的工作任務(wù)。這樣可以降低任務(wù)選擇的意志力消耗，更快的投入到工作中。
進入深度工作必須經(jīng)過一段時間的醞釀：（這點認識是正確的，在另外一本書上講過，通過固定的儀式來加入引導(dǎo)自己進入深度工作的狀態(tài)）要想使深度工作的效果最大化，就需要養(yǎng)成像前述的重要思想家一樣嚴格內(nèi)化的習(xí)慣。自己的習(xí)慣需要實驗嘗試，因此要樂于去做。根本目的培養(yǎng)習(xí)慣，減少精力消耗。習(xí)慣本身就是節(jié)省精力的結(jié)果。
訓(xùn)練有兩目的：高強度提高你集中注意力的能力和克服分心的欲望。
（社會和科技的進化導(dǎo)致人類技能的持續(xù)更新，如果無法學(xué)習(xí)，就無法成功。）兩類人注定會成功：·迅速掌握復(fù)雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達到精英層次的能力?！ぱ杆僬莆諒?fù)雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達到精英層次的能力。換一種說法：深度工作并非是我們的經(jīng)濟中唯一有價值的技能，不培養(yǎng)這種能力也有可能做得很好，但是不需要深度工作的職業(yè)會越來越少。深度工作本身就是一種特殊技能，是學(xué)習(xí)其他高級技能的前提。
深度工作和專注力的培養(yǎng)，是產(chǎn)出能力的基礎(chǔ)，沒有產(chǎn)出，就沒有效益，不管你的技藝多么純熟。想要迅速掌握困難的事物，你必須高度專注，不能有任何干擾。換言之，學(xué)習(xí)也是一種深度工作行為。
高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時間×專注度
記錄深度工作的時間：記錄深度工作時間是對自我改變的一種反饋，有助于自我習(xí)慣的養(yǎng)成。所以必須要有一個總體目標(biāo)，以保證分心的時候可以把你拉回來，同時對自己行為做記錄，做記錄就是一種反饋。這就是一種良性循環(huán)。方向是最重要的，方向也是行動的總體目標(biāo)，只有在總體目標(biāo)的驅(qū)使下來擬定自己的行動方法才是有可能有效的，而一開始的行動也別指望一下就進去狀態(tài)，行為的養(yǎng)成是一個漸進累積的過。有計劃的做事：沒有計劃，你的時間很可能被浮淺事務(wù)占用——電子郵件、社交媒體、瀏覽網(wǎng)頁。沒有目標(biāo)也就無從安排計劃，沒有預(yù)先設(shè)定的計劃，人的行為就容易向懶惰和娛樂妥協(xié)。
把每天的時間分割，安排固定日程深度工作，有利于習(xí)慣的養(yǎng)成，固定日程生產(chǎn)力是一種簡單卻影響廣泛的超習(xí)慣。
深度的生活不僅僅可以讓你從經(jīng)濟上獲益，還能讓你變得充實起來。人們在工作時比想象中更愉悅，而在放松時則沒有想象中那么快樂。一個人的身體或頭腦在自覺努力完成某項艱難且有價值的工作過程中達到極限時，往往是最優(yōu)體驗發(fā)生的時候。
深度工作帶來的心流經(jīng)歷可以為你帶來深度滿足感，這是一條經(jīng)過驗證的道路。將腦力開發(fā)到極限、專注、在一項活動中達到忘我，心流能產(chǎn)生愉悅。幸福感取決于自我意識的選擇，我們的大腦是依據(jù)我們關(guān)注的事物來構(gòu)建世界觀的。如果你關(guān)注的是癌癥診斷，你的生活就會變得不幸福、暗無天日；但是如果你關(guān)注的是夜間的一杯馬提尼，你的生活將變得更加美好。
深度工作讀后感篇九
讀書筆記，希望對您有幫助！
《深度工作》讀后感1500字
《深度工作》讀后感1500字：
發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)東西泛且浮原因，缺少深度學(xué)習(xí)，每天有效率的投入時間實在太少。這也是很多事情我能入門卻離專業(yè)有段距離的原因。老是為自己找借口，要找一個方向深入的學(xué)下去，總怕選不對會會浪費大量機會成本，可是一直找不到那個方向，反倒更加不能沉下心。
其實人的潛力應(yīng)該是巨大的。保持每天有深入學(xué)習(xí)的時間，專注一類類的學(xué)習(xí)，掌握并且作用形成閉環(huán)，通過頭腦中的遐想和現(xiàn)實中的時間不斷反復(fù)來掌握一門知識。
生活中的知識又不像學(xué)科中分的那么細致，往往是觸類旁通，相互促進，相互聯(lián)想又促進，越鍛煉頭腦越好用。我的問題不在于要選什么大方向，而在于基本的學(xué)習(xí)能力還不具備，真是操錯了心。
阻礙深入學(xué)習(xí)的事情：現(xiàn)在信息、資訊唾手而得，手機仿佛成了身體的一部分，想想，那個上廁所甚至開車等紅燈、吃飯間隙都要拿出手機不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了習(xí)慣。太容易被身邊的雜事吸引去注意力，因為容易因為輕松因為無意識因為有存在感。
讀書筆記，希望對您有幫助！
中產(chǎn)生。
我回想，每次感覺自己學(xué)到了一點東西開了一點悟的時刻都是時間過得飛快，回想那時，完全就是一種不知道旁邊發(fā)生了什么的時間段，過的飛快，充滿了幸福感。只是走神越嚴重我越記不起我上次全身心投入的時間。
最小阻力原則。能不動腦就不動腦，事情一多習(xí)慣性的選擇容易的事情，想想自己是不是一堆事情的時候一般都是先挑阻力最小的事情做。
回家先躺一下，先拿手機淘寶一下，事情多時先做不費腦的回個信息，然后能鍛煉大腦的工作就被一推再推，推到最后應(yīng)付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重來沒做。把自己弄得很累，好像就對自己做有了交代。一整天的時間回憶時根本沒點印象，自己根本不能度量用在手機上的時間。
讀書筆記，希望對您有幫助！
做個清理，很多時候正是誘惑觸手可得便無意識的走去了時間黑洞。
精簡生活成習(xí)慣?？梢悦刻煸O(shè)定自己作息時間表，固定每天要做的事，不在計劃內(nèi)的逐漸去拋棄，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿風(fēng)格固定的衣服，少即是多，盡量精簡生活狀態(tài)，把精力自然投入專注的那幾件重要的事，反磉增。
享受心流狀態(tài)，鍛煉個人獨處能力。每天選擇時間遠離手機，甚至花代價遠離人群，刻意練習(xí)深入投入，將生活節(jié)奏化，到點`到機會投入個人腦海。
減少不必要的回復(fù)。生活中重要的事，收益百分之80來源于百分之20的事，學(xué)會合理的拒絕他人和為自己留時間之間找到平衡，一天8小時工作是一天的投出時間，另外的16小時才是真正自己頭腦的投入時間。
不要多系統(tǒng)操作。一次性就是強迫自己完成一件事，完成了再一個，投入當(dāng)時那個。
畢竟鍛煉大腦不是體力活動，不會越來越累，只會越來越靈活?，F(xiàn)在起，時刻注意提醒自己的狀態(tài)，刻意去練習(xí)深入投入，享受大腦被挑戰(zhàn)的感覺。作者：小程朵，希望能幫助您！
深度工作讀后感篇十
說起來，這本書已經(jīng)在我的書柜蠻久了。我一直覺得自己的深度工作能力不錯，所以這本書也一直被我閑置。
直到近段時間，我覺得自己的整個狀態(tài)，大部分事情都停留在表層，也就是書里所說的浮淺工作。
我差不多用了接近兩天把這本書看完，當(dāng)然中間也做了一些別的事情。也是看完這本書才深刻體會到，原先我極容易進入的心流的狀態(tài)其實對于很多人來說比較難，而會有這種比較難的原因也是因為如今的社交軟件在很大程度上阻礙了我們。
原先的我，其實很難再社交軟件上及時給到別人回復(fù)，因為我基本很容易就沉浸在某一件事情上，但是近來我的確越來越沉迷于及時給回復(fù)，并且出現(xiàn)等待別人回復(fù)的狀態(tài)，在等待回復(fù)的時間里，會做很多零碎的可以隨時停止的無意義的浮淺工作。
現(xiàn)在的我越來越多的在排隊等候或者是從某一個地方到另一個地方的這些時間視為無效時間，然后把自己沉浸在無意義瀏覽上，大部分是與手機相伴。
而正是這種隨時與手機相伴，害怕沒有及時回復(fù)的，等待別人回復(fù)的過程中，我們就把自己無數(shù)次的陷入到浮淺工作，并且對我們的大腦造成不可挽回的負面?zhèn)Α?BR> 很多人沒有意識到這一點，還在不斷的要求別人對自己的信息能夠做到及時的回復(fù)。在這個越來越容易被聯(lián)系到的時代，我們其實更加需要一個不被聯(lián)系到的空間去處理一些深度的工作。
深度工作會給我們帶來不可比擬的幸福感，以及極容易讓我們有更高的工作效率，在同樣的時間里，我們可以做到的事情更多。
《深度工作》真本書給的四個準則：
1.工作要深入
2.擁抱無聊
3.遠離社交媒體
4.擯棄浮淺
一旦我們選擇深度工作，必然會放棄一些事情，比方說不容易被馬上聯(lián)系到，但是在很大程度上，這種放棄是值得的。
深度工作讀后感篇十一
此時正值夜間9點，還在努力工作的人，大抵都是期待在工作中有所成的人。
而關(guān)于成功、成就或者工作成果，無數(shù)的成功學(xué)、方法論早已充斥我們的耳朵，幾近免疫。
我們很少再輕易為一個觀點、一種言論而振奮，換個姿勢，磨刀霍霍向理想。
在一個人的成就中，天賦、努力、運氣等因素?zé)o不是重要的影響因素，每一項拿出來都是一個繁雜而龐大的話題。
然而，天賦\\無法選擇，努力關(guān)乎意志和追求，而運氣又是那么的不可控。
最值得細細探討的課題似乎只剩下：挖掘和運用我們天然已有的資源——自己的大腦，在現(xiàn)有資源和條件下，讓我們的工作成效最優(yōu)化，價值最大化。
你就是你自己的首席運營官?！吧疃裙ぷ鳌笔且粋€聽起來平淡無奇，其實無比精妙的大腦運作機制。
講真，好久沒在職場類書籍的閱讀中產(chǎn)生醍醐灌頂、拍案叫絕的體驗了，《深度工作》就是這樣一本書。
在各種嘩眾取寵聲音甚囂塵上的當(dāng)下，在無數(shù)新書為搶占注意力、擁擠著咆哮而來的當(dāng)下，很幸運有人督促我去關(guān)注、并按捺住多少還存在點兒的心浮氣躁，細細品讀完這樣一本優(yōu)秀卓絕的書——對自己所處的工作環(huán)境，我其實是充滿感激的。
沒錯，確實是細細品讀。
盡管《深度工作》從封面看精英范兒十足，看上去和其常見職場類書籍一樣，瞄準的是腳步繁忙的當(dāng)代人，是戚戚于貧賤、汲汲于富貴的謀生者，是眼觀六路、耳聽八方的弄潮兒們。整個透著一股野心勃勃的勁兒，隨時準備兜售關(guān)于效率和技能的方法論。
細細品讀才發(fā)現(xiàn)它的厲害之處，為之震撼，回味良久。
01
首先，它在認知層面大大滿足了我個人一直以來的好奇和困惑，無論是關(guān)于大腦的工作規(guī)律，還是關(guān)于人性。
太多自己想不明白的問題，卡爾都給完滿解釋了。
《深度工作》中充滿了獨具一格的觀點和嚴格的事實論據(jù)，讓你心悅誠服，不斷驚喜于開啟了一扇新世界的大門。
如果你在生活中曾有意識的考驗自己的大腦、跟潛意識較勁，那么我可以保證，你能在這本書里看到一個知己，而且那是一個極為聰明、有著點石成金魅力的知己。
02
其次，作為一個寫作者，卡爾·紐波特在書中的行文邏輯也讓人嘆為觀止。
為講透“深度工作”這個概念，并且真正幫讀者消化吸收，可謂用心良苦。
大量深入淺出的講解，結(jié)合個人經(jīng)驗、媒體報道、生活見聞、實驗數(shù)據(jù)、各界學(xué)術(shù)研究理論，把這些東西都準確提取出來，并恰如其分地安排進一本書里，轉(zhuǎn)化成邏輯縝密的解釋、推演、舉例論證。
每次他不動聲色地將灼見娓娓道來、點點剖析的時候，都是我們智商升華的絕佳契機。
書中語言平實易懂，時而犀利，時而懇切，時而堅定到毋庸置疑，時而含蓄地留足余地——這是多么了不起的一項工程啊。
03
再則，《深度工作》這本書，完美展現(xiàn)了“程序員式寫作思維”的驚艷。
來看一下作者卡爾·紐波特的個人履歷：
麻省理工學(xué)院計算機科學(xué)博士，喬治城大學(xué)計算機科學(xué)副教授，暢銷書作家。創(chuàng)辦“學(xué)習(xí)黑客”的人氣博主，致力于為大家破解工作和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的成功模式。
喜歡追求閱讀快感的人，極易在剛翻開這本書的時候感到昏昏欲睡。
繼續(xù)讀，隨著書中指示的那樣開啟“深度工作”的閱讀狀態(tài)，幾個章節(jié)下來你就會被這種平淡口吻之下低調(diào)炸裂的睿智所深深折服。
讀書這件事兒很容易伴隨著挑剔，向來干貨容易刻板，天花亂墜又極易言之無物。
而這本教你怎么工作的書，完全不見這些弊端——干貨滿滿，言之有物，又具有吸引你讀下去的語言魅力。
隨處可見實驗過程、數(shù)據(jù)分析、以及看似繁瑣但反復(fù)推敲之后發(fā)現(xiàn)沒一句廢話的細節(jié)描述。
能做到如此引人入勝，大概只有務(wù)實、長期深度工作又巧思善辯的優(yōu)秀科學(xué)工作者可以做到。
youknowwhat？計算機科學(xué)專業(yè)，我們生活中與之關(guān)聯(lián)度最大的應(yīng)該就是“程序員”這個職業(yè)。我知道很多程序員內(nèi)心世界其實無比超前，也具備著出眾的思考能力和科技感，但能夠、或者說是愿意以通俗易理解、活潑可感的語言對外孜孜不倦地溝通，把自己的思考和論證過程娓娓道來的人，著實少之又少。
其實，不向外傳達你的思考成果，真是太可惜的事情。
從這個角度看，卡爾·紐波特真是個高人。研究計算機科學(xué)，成為博士，用科學(xué)的工具窺見人類認知盲區(qū)，然后寫書出來，分享給我們。
書中沒有華麗辭藻，也罕見我們漢語尊崇的意境之美，通篇語言扎實、綿密，一語中的，把杰出的思考成果一五一十的真誠講述出來，讓普羅大眾嘆為觀止，從中收益。
當(dāng)然，這中間有作者強大的行文邏輯，也與譯者的高度專業(yè)和辛勤工作密不可分。
04
就算不談行文邏輯，剝開長篇大論的外衣，單是把一些好玩的概念拿出來看一遍，就足以刷新我們對大腦運轉(zhuǎn)機制的理解。
離線時段
另有相近概念：網(wǎng)絡(luò)安息日，數(shù)字排毒。
每隔一段時間，特意留出一段時間讓自己擺脫網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在網(wǎng)絡(luò)世界中處于失聯(lián)狀態(tài)，完全避免使用網(wǎng)絡(luò)。
網(wǎng)絡(luò)安息日，目的是讓你懂得你再緊盯著屏幕時所失去的東西。
有成果的冥想
在身體勞作而心智空閑的時候（比如走路、慢跑、開車、淋?。?，將注意力集中到一件定義明確的專業(yè)難題上。
如同佛教的打坐，你的注意力可能會渙散或者停滯，但你必須不斷把它重新集中到當(dāng)前的問題上。
然后呢？很多工作時間里苦思冥想的難題，可能在衛(wèi)生間、散步的林間、或者開車堵在路上時，“砰”地一下撞見了解決方案。
注意力控制
我們發(fā)現(xiàn)記憶力運動員和其他人之間在認知能力方面最大的區(qū)別，不在于能夠直接測量的記憶力，而在于注意力。
這種能力叫做注意力控制，是測量研究對象對于關(guān)鍵信息保持專注的能力。
“任何益處”思維定式
這里針對選擇網(wǎng)絡(luò)工具的行為來解釋——一旦發(fā)現(xiàn)使用一款網(wǎng)絡(luò)工具有任何可能的益處，或者是不使用就可能錯過某些事，你就覺得有足夠理由使用這款網(wǎng)絡(luò)工具。
需要警惕的是，我們很可能因為那些僅有的小小利好，而對這種工具的巨大弊端視而不見。
與此同時，它們還會搶走而我們的時間和注意力，不知不覺過度使用，讓人陷入精疲力竭、注意力散亂的網(wǎng)絡(luò)依賴狀態(tài)。
社交媒體
看看卡爾·紐波特怎樣闡述社交媒體這一事物：
……社交媒體陰險的一面是，這些從我們的注意力上面謀利的公司已經(jīng)成功地完成了一項巧妙的市場顛覆，它們讓我們的文化相信，如果不用他們的產(chǎn)品，就有可能落伍。
你是上鉤人群的其中一員嗎？
打包派對式處理
卡爾用一個具體的例子來解釋這個詞。
一個叫賴安的人家里堆滿了各種物品，有一天他把所有東西打包裝進紙箱，然后繼續(xù)在這里正常生活。當(dāng)他需要某件已經(jīng)裝箱的東西時，就把它拿出來放回到從前的位置。
一周之后，他發(fā)現(xiàn)大部分的物件都在箱子里沒有動過。于是便扔掉了它們。
房間里的物品如此，生活中很多其他事物也一樣。
固定日程生產(chǎn)力
卡爾個人十分堅持一項工作習(xí)慣，那就是不在五點半之后工作，這個習(xí)慣已經(jīng)堅持六年，專注于有生產(chǎn)效率的深度工作，是他職業(yè)生活中個人努力的重要部分。
展開來講就是，因為養(yǎng)成固定日程、按時停止工作的習(xí)慣，拒絕無限期延長工作時間，進而提高工作時間內(nèi)的生產(chǎn)效率。
這里卡爾先舉了一個別人的例子。
一位年輕計算機科學(xué)博士湯姆在博文中貼出的日程表中提到，自己某一天在辦公室呆了12小時。正如大多數(shù)新晉升教授的沒日沒夜一般，他的日程中包括了5個會議、3個小時的行政事務(wù)、編輯會議、規(guī)劃未來會議，而在辦公室度過的這12個小時中，只有1.5個小時是在進行“真正的”工作，也就是他覺得可以使自己向著“拿得出手的研究”進步的工作。
并且湯姆認為，沒有幾個年輕老師可以避免這種命運。
而卡爾，堅持晚上不工作，周末偶爾工作，保持這種狀態(tài)下，2011年到2014年秋天之間發(fā)表了大約20篇專業(yè)論文，贏得兩個競爭激烈的獎項，出了一本書，并且另一本很快完成。
卡爾把這些成果歸功于自己躲過了湯姆所說的無人能幸免的繁雜日程安排，也就是“固定日程”的時間管理理念。
對于說“是”，卡爾極為吝嗇。想要讓他同意去做浮淺工作是非常難的。
他甚至在如何拒絕別人這件事兒上頗有心得：明確拒絕，但模糊理由。因為這樣可以做到不給人任何機會來反駁他的拒絕。
忙碌代表生產(chǎn)能力
在工作中，對于生產(chǎn)能力和價值沒有明確的指標(biāo)時，很多知識工作者都會采用工業(yè)時代關(guān)于生產(chǎn)能力的指標(biāo)，以可視的方式完成很多事情。
社會評論家馬修·克勞德富對這種不確定性這樣描述：“精力棲息于一篇迷茫的精神領(lǐng)地，受冥冥中難以捉摸但必須答應(yīng)的命令驅(qū)使而焦躁不安。”
《摩托車修理店的未來哲學(xué)》中講到，克勞福德辭去華盛頓智囊團主管的職位，開了一家摩托車修理鋪，以此躲避迷茫之地。
為什么不迷茫了？
因為收到壞掉的機器，修好它，最后看著它靠自己的動力駛出店鋪，這是多么具體實在的成就感啊！
因為看得到，所以不迷茫。
而很多知識工作者還在這種迷茫中打轉(zhuǎn)。想要證明自己的生產(chǎn)能力，但又不清楚這項目標(biāo)到底要如何體現(xiàn)，去哪里找到可視化的東西來作為自身價值的證據(jù)。
于是為了解決這個疑難雜癥，于是很多人開始像工業(yè)時代工人提高動作效率一樣，讓自己保持可視化的忙碌。
因為實在找不到更好的辦法來證明自身價值。
他們隨時收發(fā)郵件，不斷安排和參加會議，又或者在開放式辦公室中漫步，隨時向人道出自己的想法——所有這些行為都可以使你在公眾眼里看似很忙。
“忙碌代表生產(chǎn)能力”指的就是這樣一種迷茫之下的無奈之舉。
事實上，知識工作遠非生產(chǎn)線，從信息中提取價值的行為往往并不會看起來很忙碌，也并非靠忙碌支撐。
……
如上述，詞匯和短語往往集中折射著一套新的價值觀，或者思維體系。
種種發(fā)人深省的強大idea，通過這些短小精悍的名詞短語便可見一斑。
而這些，還只是《深度工作》魅力的一小部分而已。
還有太多令人耳目一新的工作哲學(xué)和閃閃發(fā)光的思考，值得你翻開書來慢慢研讀。
深度工作讀后感篇十二
這是一本給我?guī)順O大震撼的書，它挑戰(zhàn)了網(wǎng)絡(luò)、手機帶給人的便利，讓我意識到自己的注意力被分散的危險，更讓我深刻的認識到了深度工作的重要性和必要性。
這是一本《紐約時報》等多家媒體力薦，入選2018年度樊登讀書會年度十大好書的著作。
這也是一本挑戰(zhàn)新時代新科技、挑戰(zhàn)你認知，給你“換腦一新”的著作。
1、深度工作的特點是什么？
深度工作：在無干擾的狀態(tài)下專注進行職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。
關(guān)鍵詞：無干擾，專注，創(chuàng)造新價值，提升技能，難以復(fù)制。
2、深度工作的代表。
影響力很大的卡爾榮格，馬克吐溫，伍迪艾倫，比爾蓋茨，斯蒂芬森等等，都是遠離網(wǎng)絡(luò)，保持專注的成功代表。
他們充分說明了深度工作的價值。
3、深度工作的假設(shè)。
如果你希望提高工作效率，快速學(xué)會一門復(fù)雜的機器語言，成為細分領(lǐng)域的專家，那么你都需要具有深度工作的能力。
4、深度工作助你成功。
如果想創(chuàng)造有用的東西，或者是你想做出最好的產(chǎn)品，那么一定要具備深度工作的能力，因為這些是很難被復(fù)制的。
那么怎么樣做，才能深度工作呢？當(dāng)然首先離不開集中注意力，不被人打擾。結(jié)合自己實際情況，我想從下面六點著手：
5、選定你的深度哲學(xué)。
要想深度工作，必須做到注意力集中，不能被打擾。根據(jù)我的時間，早上2個小時和晚上3個小時是完全部被打擾的。所以我可以在這些時間里學(xué)習(xí)，寫作。這是符合節(jié)奏哲學(xué)的。
6、習(xí)慣化。
既然選定節(jié)奏哲學(xué)，那么就把讀書寫作的時間段固定下來，這兩段時間里不去做其他的事。把它變成生活的習(xí)慣。
7、像經(jīng)商一樣執(zhí)行。
一次只完成一個或兩個目標(biāo)事件，專注于深度工作狀態(tài)時間，并把它記下來，每周回顧，總結(jié)。
8、享受安逸時光。
休閑、度假這種安逸時光，不僅能讓身心放松，還能讓我們恢復(fù)能量。即使在心情放松的狀態(tài)下，大腦也不會輕易停歇，并且經(jīng)常會有一些靈感閃現(xiàn)！
9、學(xué)著擁抱無聊。
排隊結(jié)賬的時候就發(fā)發(fā)呆，等紅燈的時候就練練深呼吸，等人的時候可以練練冥想。只有擁抱無聊時光，才能讓我們更好的專注。
10、遠離社交媒體。
現(xiàn)在開始把手機調(diào)成靜音，并且把它放在十米開外的地方。半個月不用的手機軟件，就可以卸載掉。只在每天的午飯、晚飯前后，早起、睡覺前看微信。
總而言之，要想在新經(jīng)濟形勢下成為贏家，只有深度工作才能幫你成為精英階級。
深度工作讀后感篇十三
最近剛看完了莫琳?希凱所寫的《深度思考》一書，作者在書中回顧了自己從求學(xué)，到普通員工，再到職場巔峰的進階之路。作者寫作本書時剛剛主動辭去了香奈兒全球ceo的職務(wù)，引起全球媒體界廣泛報道，被稱為“新一代香奈兒女王”。
作者寫到自己小時候是社交笨拙，反應(yīng)遲鈍，性格內(nèi)斂的，總之是具有各種不適合作為領(lǐng)導(dǎo)的性格特征的，但后來卻爬到了職場巔峰的位置。
沒有見過作者的照片，不知道作者的具體性格。但從全文看來，作者也并不是那種霸道的女強人。一說到女ceo，我想到的是董明珠那樣的，縱觀全文，完全不是，作者很多時候也是十分羞澀內(nèi)斂的。作者在四十歲左右的時候，首次作為香奈兒全球ceo的身份亮相一次重要的晚宴時，也是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，甚至把自己的裙子撕破了，當(dāng)然這些都沒有妨礙她整個過程的驚艷表現(xiàn)。
作者在文中多次提到標(biāo)簽一詞。我們每個人身上都有各種各樣的標(biāo)簽，有些是別人給我們貼上的，有些是我們自己給自己貼上的。我們要時刻檢視這些標(biāo)簽是否與真實的自己相契合，對于不契合的標(biāo)簽，我們要及時地進行清理。當(dāng)然，從這本書中最應(yīng)該學(xué)到的是遇事都要深度思考的動作，只有這樣才能真正地提升自己。
事情來了之后，要想一下為什么要做這件事，怎么去做好這件事，以及做好這件事之后我能得到什么。不要盲目篤信天道酬勤，不要習(xí)慣用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。任何深度思考前的盲目勤奮，注定是費力不討好的。
深度工作讀后感篇十四
系統(tǒng)學(xué)習(xí)習(xí)慣
現(xiàn)在各種高質(zhì)量知識資源，如三、五分鐘的微課程、各種在線課程，唾手可得，學(xué)習(xí)也不受時間、空間的限制，因此，很受同學(xué)們歡迎。但很多努力上進的同學(xué)也因此產(chǎn)生了一種資訊焦慮，生怕錯過好課程，于是見到好的都擠時間去學(xué)。這樣很容易讓自己的知識系統(tǒng)變得零散、碎片，學(xué)了數(shù)學(xué)，忘了英語，到最后學(xué)了很多課程，卻前后不連貫，掌握不深入，反而浪費了這些零碎學(xué)習(xí)時間。
所以，對這種零碎式的學(xué)習(xí)，一段時間之內(nèi)，盡量不要同時學(xué)習(xí)多門課程。而是在進入零碎學(xué)習(xí)之前，先借助教材了解相應(yīng)的學(xué)科系統(tǒng)，在心中有一個整體輪廓，要求自己一段時間內(nèi)就集中學(xué)習(xí)一門學(xué)科或者一個主題相關(guān)的知識。并且每學(xué)一小段都將它嵌入到整體系統(tǒng)相應(yīng)的位置上，這樣長期累積，就能化零為整。
這樣的習(xí)慣在信息爆炸時代尤其重要。據(jù)說光是一個騰訊每天就要花費一億元用以支持微信上的各種資訊傳播和知識交流，可想而知，如果你現(xiàn)在不抓緊時間培養(yǎng)自己系統(tǒng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，以后不是被碎片知識拖著走，就是被它淹沒。
免費時代，時間最貴，誰能應(yīng)對碎片知識對時間的切割，誰就贏得了最“貴”的資源。
追根溯源習(xí)慣
學(xué)習(xí)最忌死記硬背，特別是理科知識的學(xué)習(xí)，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要習(xí)慣性地追根溯源，這樣學(xué)到的知識才似有源之水，常新;有本之木，常青。
像數(shù)學(xué)、物理等學(xué)科，我們熟知的練題模式是將題分為a、b、c類，總結(jié)出相應(yīng)的解題套路，做題時就用這些套路去套。如果你的套路足夠多，的確可以解決很多問題，但是還不能舉一反三。
但如果你在學(xué)習(xí)各種公式、定理時，能夠養(yǎng)成追根溯源的思維習(xí)慣，更注重公式來源而非公式本身、解題套路，最開始可能不適應(yīng)，久而久之就能舉一反三，學(xué)習(xí)效率反而倍增。
常識思維習(xí)慣
進入中學(xué)，同學(xué)們一頭扎進題海無可厚非，但是不能麻木。什么是麻木?就是在做題的時候，思維過程是：首先判斷“這道題學(xué)過”，然后開始檢索記憶庫類似的題目應(yīng)該怎么做，老師上課是怎么講解這種題的，就是不跟實際生活掛鉤，只為解題而解題。
于是，不管符不符合實際，都拿著記憶中的思路去套，結(jié)果往往得出一些看起來明顯不靠譜的答案，但因為自己的解題過程、結(jié)算步驟經(jīng)檢查都沒問題，因此對這個明顯不靠譜的答案渾然不覺。
所以，做題的同時還要養(yǎng)成一個習(xí)慣性的反問：“這科學(xué)嗎?符合實際嗎?”
當(dāng)你這樣問的時候，你就會用一個“正常人”的思維去分析這個答案是否靠譜。其實做選擇題時，很多“不靠譜”的答案，只要你具備這種思考習(xí)慣就可以輕松排除掉，根本犯不著在草稿紙上絞盡腦汁地算計。更重要的是，這種習(xí)慣促進我們?nèi)ゲ粩嗤晟谱约旱乃伎剂?，讓我們能夠找到更多的學(xué)習(xí)樂趣。
深度閱讀習(xí)慣
中學(xué)生一定要鍛煉的一項技能就是“閱讀能力”。這個“閱讀能力”不再是過去你能閱讀多少字的文章，能獲得多少知識，閱讀速度有多快，而是你能通過閱讀能解決什么樣的問題。過去的閱讀重在獲得新知，而中學(xué)階段重在訓(xùn)練思考能力。
此時，你不僅需要獨立去閱讀一些中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對話，還要改變過去被動接受信息式的閱讀方式，改成“帶著問題去經(jīng)典中找答案”的閱讀習(xí)慣。只有這樣，才能讓你的閱讀能力和思考深度真正上一個臺階，同時也為大學(xué)的學(xué)習(xí)以及走入社會打下堅實的基礎(chǔ)。
步驟一：平時下意識地收集記錄問題。這些問題可以是別人向我們提出的，也可以是我們自己通過在生活中的觀察覺得值得去好好反思梳理答案的問題。對于這些問題要養(yǎng)成一遇到就馬上記錄下來的習(xí)慣，不要以為自己能用腦子來記，剛開始可能印象很深，過后很容易就忘了，況且人總是會偏向于忘記那些需要自己去費力思考的問題。我自己一般就用手機上的印象筆記來隨手記錄問題，空閑的時候也可以很方便查閱思考，具體用什么軟件記錄因人而異，只要是可以隨手記錄方便查閱就行了。
步驟二：問題要具體，答案要分點細析。所記錄的問題不能太寬泛，一定要具體到細節(jié)，這樣才能更好地引導(dǎo)自己縱向深入地思考，畢竟我們現(xiàn)在探討的不是發(fā)散性思維。比如，舉個寬泛問題的例子“為什么我總是沒時間看書?”，而將這個問題具體化就變成了“為什么同樣一個下午的時間，朋友圈里的a同學(xué)已經(jīng)看完了《皮囊》，而我卻只刷了一集《快樂大本營》”。正是對這些一個個的細節(jié)問題的思考才構(gòu)筑起了我們對大方向問題清晰透徹的解答。
深度工作讀后感篇十五
合上《深度思考》最后一頁，我開始回頭凝望這個美好的故事。
我們是一個什么樣的人就會記住什么樣的事情。而我是一個人物故事感興趣的人，所以我記住的可能是是一些令我難忘的名字，比如米奇，比如弗勒。哈哈，只有兩個名字，那是因為我的腦容量有限只能記住最精彩的名字，意義深遠的名字。我喜歡米奇，我被他獨特的領(lǐng)導(dǎo)方式以及敏銳的商業(yè)思維深深吸引，我渴望靠近這樣的人，期待我的小宇宙里也會有這樣一位照亮的明燈出現(xiàn)。我知道這一切照進莫林的生命里，本身是因為莫林本身的選擇與努力，而不是米奇突然主動地闖進來。言而總之，我喜歡米奇，為了遇見這么一位有趣的領(lǐng)袖也許我就會努一把小力。我也喜歡弗勒，因為摯友難求，并且是一位不斷將你拉伸的摯友，她打開了莫林全新的世界，她就是莫林美好幻想中的那一束光，及時地照進了莫林的生命，給了莫林進階整個世界的階梯。
關(guān)于深度思考，我只能說目前我只能看見多問自己為什么然后做出符合當(dāng)下條件的選擇。比如你不開心你就問自己為什么不開心，你開心你就問自己為什么開心，你成交了客戶你就問你為什么成交了客戶，你今天上班特別愉悅你就問自己為什么今天愉悅?人生那么長，如果你可以去留意每一個表情符號，也許你就能夠破譯你的人生，而不單單是把它過完就好。至少當(dāng)你問完自己，你會更準確的把握自己的情緒，刻意地去討好自己并回避掉那些難以改變又讓自己沮喪的事情。而我也驚喜的發(fā)現(xiàn)，莫林每一次做出人生重大突破的時候她都會去深深地感受自己的興奮或者是悲傷的事情，并根據(jù)自我本心的意愿去做出那當(dāng)下最合時宜的選擇。
說到這里，最近肉丸子在做第一次職業(yè)的規(guī)劃，而這個過程并不如我想像的那么輕松快捷，漸漸地有些許的煩躁和焦慮。而在看完莫林的故事之后，我漸漸平復(fù)下來。首先我知道了做職業(yè)規(guī)劃是一個正確無比的決定，其次我也知道了人生時刻充滿新的機遇，我們不可能100%掌控，在我目前的認知范圍內(nèi)是這樣認為的。所以莫林一生的職業(yè)變動讓我明白每個人的一生可能都需要去經(jīng)歷好幾個不同的職業(yè)階段，而這種職業(yè)變動是人生路上的正常軌跡。假如你也遇到了類似的焦慮，放松自己。我們所需要做的就是選擇最讓自己愉悅的方向并且考量清楚后做出充滿希望的選擇，很容易想象一個充滿希望充滿快樂的選擇會讓我們迸發(fā)出前所未有的力量和執(zhí)行力。這個候假如這些決定和你一生的職業(yè)規(guī)劃有沖突，我建議我們可以以當(dāng)下為標(biāo)準。言而總之，人生可能會有好幾個時候需要我們從0開始，那么我們需要做的就是勇敢接受大膽去闖，你所舍不得的都會以某種方式重新回到充滿能力的你的身上，所以不必擔(dān)心，安心跟隨自己。
新認識:1.有一種讀書叫做“作者已死”。2.有一種領(lǐng)導(dǎo)力檢驗叫“馬”。3.有一種持久叫“平衡傳統(tǒng)當(dāng)下/傾聽群眾也傾聽自己”。
深度工作讀后感篇十六
其一，思考能力本身就有天賦的成分。知乎上有個問題“人既然知道努力就可以進步，為什么還是會不努力呢?”，有人在回答中說得好，其實會努力肯努力本身就是一種天賦。思考這玩意一樣的道理，就好比參禪悟道，是需要慧根的，能安靜下來思考本身就是一種天賦，而這種天賦并不是人人具備。
其二，要做到深度思考你得舍得花費時間，不能葉公好龍。沒有人不喜歡有一個好大腦，世事洞明，把什么事都看得透透的，不畏浮云遮望眼，一切盡在自己掌控。然而大部分人其實又都是口是心非的，想守株待兔吃現(xiàn)成的，希望上天賜予自己這樣一個大腦，但真讓自己花費大量時間去思考的時候就開始猶豫了，厭煩了，心浮氣躁了。作為一個90后，我自然跟知乎大牛們還相距甚遠，但在同齡人中算思考能力比較強的。每當(dāng)有人問起為什么我看事情看得這么透徹分析得很有條理的時候，我都會開玩笑：我只是把別人談戀愛的時間用在了思考上。事實確是如此，我讀的書并不是特別多，但每讀必有收獲，主要是花在思考上的時間是非常多的，經(jīng)常在吃飯走路甚至是睡覺的時候還在思考很多問題，絕對不嚇唬你。但是。。。夏天走在路上無法思考，大白腿太多，忍不住意淫一下下。。。
其三，沒有強大的獨處能力就沒有深度的思考。我個人的獨處能力是很強的，經(jīng)常在一個人的情況下，不看書不看電影不逛街，就干坐著想事都覺得很幸福很快樂，一點不空虛也不無聊。我很喜歡“慎獨”這個詞，“自修之道莫難于養(yǎng)心，養(yǎng)心之難又在慎獨!能慎獨則內(nèi)省不疚，可以對天地質(zhì)鬼神”。但很多人并沒有獨處的能力，喜歡熱鬧，喜歡群居生活，是，這能增加你的情商，但肯定難以提高思考能力。因為一切非政治性的日常交際運用的都是淺層次的思維。這就是為什么有的人很陽光很開朗很活潑卻不能成就大業(yè)，而很多內(nèi)向的人卻可以有不俗成就的原因。
其四，真正把思考當(dāng)成樂趣，而不是苦行僧般的青燈黃卷。記得好像林清玄說過一句話，大意是，思維上的開悟是人生最大的幸福。但這種“每有會意，便欣然忘食”幸福不是人人可以享受得了的，更多的人會覺得這種生活枯燥乏味，無聊空虛，更愿意選擇吃飯逛街旅游看電影，若是如此，便很難成為一個思考能力上的強人。我個人是非常喜歡琢磨復(fù)雜的事情的，越是復(fù)雜的事情越是有弄清楚的欲望，每有開悟和新的收獲，那種幸福感是難以形容的。
其五，克服思維惰性，能耐住性子。懶惰是一個極善偽裝的家伙，很多人無法安靜下來思考問題分析問題解決問題，焦慮不安急于求成，本質(zhì)上就是一種懶惰，很多人喜歡后悔，喜歡憂愁也不愿意安靜下來仔細分析問題，其實也是一種思維的懶惰。人的思維一旦變的懶惰起來，整個人都會變得非常糟糕，遇事焦慮不安心浮氣躁，嚴重的甚至?xí)锌裨陜A向。所以，做到深度思考肯定需要克服思維的多想，喜歡琢磨才能終有所悟。
其六，無所不思，思考從學(xué)會懷疑開始。知乎上有個問題，“豆瓣有哪些評分不低的爛書?”，《天才在左，瘋子在右》排到了第一名，我是不可思議的。很多理科出身的人說這部書很荒.唐，當(dāng)成玄幻小說讀還差不多，但其實這本書要做的不是科普好不好，你把書當(dāng)成科普讀物那就是你的愚蠢了，這本書其實是在告訴大家，我們所看到的世界處處值得懷疑，這就夠了。沒有什么是顛撲不破的，小懷疑小收獲，大懷疑大收獲，即便是最后得出的結(jié)論還是現(xiàn)在的結(jié)論，那經(jīng)過一番思考的你得出的這個結(jié)論也是深度的。
其七，思考只是為了思考，只是為了更加接近真理，與此無關(guān)的一切靠邊站。比如說刻意標(biāo)新立異，比如說秀優(yōu)越感滿足自己的虛榮心，比如說為了維護自己的面子死不承認自己錯了，這些現(xiàn)象都非常常見，你如果能盡量做到思考只是思考，那你會更加接近真理，最起碼是你自己的真理。
如何做到深度思考
多想想一件事的其它內(nèi)容，面對一件事需要自己去完成，很多時候我們只會想到該怎么去解決當(dāng)前的問題，往往忽視掉其它問題，比如今天要堅決執(zhí)行早起這件小事，但不知道早起之后有什么事情要做，難得早起之后覺得特別困，又繼續(xù)睡覺，這其實是沒有任何意義，因此做到事情的連貫性內(nèi)容，這些都是需要在思考中完成的。
多主動學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一件非常重要的事情，與其被動學(xué)習(xí)一項技能，倒不如主動去學(xué)習(xí)，因為被動學(xué)習(xí)往往會讓人特別煩惱，有一種不太情愿的想法，而主動學(xué)習(xí)不單單能掌握先機，更為重要的是對于自身自控力地鍛煉是非常有幫助的，去做一個主動學(xué)習(xí)的積極人。
盡可能地選擇一個好環(huán)境，環(huán)境的影響力是潛移默化的，千萬不要認為自己能夠控制好自己，如果有好的環(huán)境可以選擇，那就盡量去到一個更加適合自己的氛圍，因為隨著時間慢慢地積累，我們會發(fā)現(xiàn)自己的有些特性會慢慢被同化，這就是環(huán)境的影響力。
多去總結(jié)一些事情，有些事情我們回過頭去想想的時候會有另一番感悟，而這種感悟是需要自己在過程和結(jié)果之后，用深層次思考的方式去了解的，絕不是簡單地想改就能改的了的，一定是自己不斷總結(jié)發(fā)現(xiàn)問題，到后面真正解決問題才能夠提升的。
不要吝惜自己的時間，時間相對自己而言是用起來才有價值，盡管有些時間我們將時間花在一些看似沒有意義的事情上，但是走過的彎路也是一種經(jīng)歷，對后面的職業(yè)發(fā)展是有幫助的，因此面對時間，要用到實處上，只要不浪費時間，那么就是有意義的。
深度工作讀后感篇十七
第一個方法：創(chuàng)造探詢式的對話情境。(使用牛人的底層思維模型來解決我目前的難題)
找到一位我最敬重的導(dǎo)師(或者我遇到那個問題的所在行業(yè)最厲害的人)，例如查理芒格或者外婆家的吳國平，通過開放式的提問的方式，靜心傾聽他的話語，通過這種方式，能夠有效避免自己的局限和盲區(qū)，以更宏大的視野看到當(dāng)下的問題，并獲得更深刻的洞見。很多偉人都曾經(jīng)描述過這一過程，例如有的人和林肯對話，或者和富蘭克林進行交談，甚至是通過禱告的方式，和上帝交流，往往能獲得遠勝過自己的對于一些重要問題的深刻觀點。所以養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣其中一個關(guān)鍵就是可以創(chuàng)建這樣問答的情境，并能隨意切換，這樣當(dāng)思考一些重要問題的時候，就可以超脫于自我的局限，更深入更有好奇心地探索一個問題。在這樣的對話氛圍中，自己可以更深入和透徹地理解一個問題。
第二個方法：機器學(xué)習(xí)法(深度學(xué)習(xí))
想像自己是一個人工智能的學(xué)習(xí)機器，通過不斷迭代自己的算法，得出更精準的結(jié)果。其中一種方法就是不斷輸入有價值的數(shù)據(jù)(大量行動)，并獲得大量反饋，根據(jù)目標(biāo)及時調(diào)整算法，當(dāng)然也可以調(diào)用別人的成功案例或做法(例如圍棋中的經(jīng)典棋譜)，以更快地迭代自己的算法，并最終在結(jié)果中驗證。沒有任何的情緒化，只有大量地行動，獲得一手的體驗和反饋，并及時調(diào)整，注意留意調(diào)整后的區(qū)別，從而迭代自己的核心算法。這個理論的精髓和硅谷最熱門的理念精益創(chuàng)業(yè)有異曲同工之妙，就是采用mvp最小行動方案，通過反饋及時調(diào)整，低成本高效率地行動。這方面給我最大啟發(fā)的是傅盛，他對于認知和深度學(xué)習(xí)的理解非常到位，推薦閱讀他的公眾號文章。
總結(jié)成公式可以用這個來表達成就=核心算法*大量重復(fù)動作的平方(羅胖在跨年演講中最后階段把他這些年成功的法門透露出來了，其實就是核心算法的迭代，以及核心行為的大量重復(fù))放幾張原ppt圖感受一下：
第三個方法：費曼法(點擊鏈接詳細了解該方法)
通過想像一個學(xué)生正迫不及待地想要了解我對一個問題的看法，或者學(xué)習(xí)一個全新的概念，我的任務(wù)是如何用他能聽得懂的語言，形象地描述出來，讓他理解并能夠采取行動，我就是他的人生教練，通過這樣的方式，讓自己能迅速地理解某個問題，并轉(zhuǎn)化成行動的能力。
費曼法是我經(jīng)常無意中采用的方法，很多時候分享給別人一些觀點的最大受益者其實是自己，自己對于這些觀點的內(nèi)化過程才使得自己真的擁有這些觀點，并可能得出更不一樣的觀點，而如果缺少了這一過程，就談不上活學(xué)活用，因為各個知識點之間沒有形成有效關(guān)聯(lián)，從生理學(xué)來看，就是腦神經(jīng)末梢的突觸并沒有形成新的連接，更不可能有什么溝回，這樣就永遠無法指導(dǎo)自己的行動了，只是知道某個知識點而已。(這是自我體驗最有效的一種思考和學(xué)習(xí)方法，好好學(xué)習(xí)的作者成甲也是極為推崇這種方法，以教為學(xué)是內(nèi)化的關(guān)鍵，具體情境可以因人而異進行想像，例如可以想像一個超級大美女很期待你為她解答一個很困擾她的難題，相信你的動力一定不一樣吧：))
這三種方法有一些共通的地方，就是都需要運用想像力和好奇心，一種探尋式的不斷發(fā)問的能力，能夠讓自己的思維更加完善，從而更能清晰有力地行動。這是我想要努力的方向，近期準備了幾本書，想要系統(tǒng)性地主題閱讀一下，找到對自己最有效的思維方式，再通過一些寫作的基礎(chǔ)訓(xùn)練，例如金字塔原理等，讓自己的寫作更加言之有物，也不會浪費戰(zhàn)友們的寶貴時間。
深度工作讀后感篇十八
最近幾天，朋友圈以及各大網(wǎng)站的頭條是香奈兒老佛爺逝世的消息。我一點不懂時尚圈，但是也對這位老佛爺略有耳聞。有些人大概就是他們死的時候是他們最出名的時候。我對于寫作和醫(yī)學(xué)以外的內(nèi)容沒有太大興趣，卻被這本書的名字欺騙而去閱讀，而且一讀到底。所以，誠摯的警告:不要被書名欺騙，如果你想看一本關(guān)于思考的書籍，這本書并不是上上選。我讓我這是一本半自傳的書。
這本書的作家是香奈兒前全球ceo。書本記錄了她如何與法國結(jié)緣，如何初入職場最終成為ceo。這個過程自然離不了刻苦學(xué)習(xí)，時刻努力，因此自然少不了深刻思考。但是這絕沒有叫我們?nèi)绾稳ド疃人伎?。作者的?jīng)驗可以一讀，但我認為這主要是去學(xué)經(jīng)驗，而不是學(xué)習(xí)如何深度思考。
今天下午書剛剛讀完，但我已經(jīng)不太記得里面的核心。應(yīng)該說這本書核心并不突出。書的名字是噱頭，有掛羊頭賣狗肉的嫌疑。里面讓我印象深刻的是，一個女性做到ceo確實是不易的。而每個ceo都應(yīng)該具有靈活和傾聽的習(xí)慣。因為這個世界無時無刻不在變化著，只有靈活才能保持清醒。
這本書和深度思考最有關(guān)的，應(yīng)該是這些經(jīng)歷作者都有反思，最終形成自己的理解和認知而被寫成書。所以凡事無論成敗，事后多思考內(nèi)在原因，保持進步，也許是這本書給我最大的啟發(fā)。
每日自律:對我而言，高度自律是因為內(nèi)心有強烈的驅(qū)動力，并且深刻的知道不自律的后果。正是因為之前痛苦的體驗，才能讓我在每次要堅持不下去時，都能因為不想再有那樣體驗而咬牙完成。我想，痛苦某種程度來說，也是一種財富吧?！?BR> 深度工作讀后感篇十九
許多人寧愿死，也不愿意思考，事實上他們也確實至死都沒有思考
——伯特蘭.羅素
沒有經(jīng)過思考，所有的勤奮都是扯淡，一個看似勤奮的人，低效的執(zhí)行者，其實是逃避了最困難的戰(zhàn)略思維，一個戰(zhàn)略思維上的懶惰者，始終是一個低成長的人。
我們身邊經(jīng)常有這樣的人，特別的勤奮，特別的努力，最終的結(jié)果卻不好。比如如果你仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，每個公司都有這樣的一些人。
他們總是加班到很晚，看上去特別的勤奮，每一天必定加班才能做完工作。
這些低效的勤奮者，很少去思考怎樣用更好的方案去解決問題，用更高效的工具解決問題，用優(yōu)化的方案把事情在更少的時間內(nèi)完成。
沒有，都沒有，他們逃避了思考的困難，選擇了看似辛苦，卻沒有深度思考的勤奮。
勤能補拙，是思考過后的勤奮，如果連方向都選錯了，再勤奮又有個毛用呢?
可悲的是大部分人，勤勤懇懇一輩子，一輩子都限于肢體的勤奮，然后抱怨社會的不公，卻從來沒有思考過背后真正的原因是什么。
人們思考過后發(fā)明工具，用工具替代原始的勞動，而一個極端的例子就比如，我們思考過后發(fā)現(xiàn)挖掘機可以更高效的完成人們原來數(shù)日甚至數(shù)月的工作。
而一個低效的勤奮者，只知道像愚公移山一樣每天從早到晚，用鋤頭一鋤一鋤的挖下去，雖然勤奮但是愚蠢。
例子雖然極端，但是大部分的人就在這樣的低效成長之下而不自知。
如果你們當(dāng)中有人認認真真思考過一個問題，如何讓每天的工作可以提前兩個小時完成，業(yè)績翻一倍，你會發(fā)現(xiàn)這個人一定在公司中出類拔萃，而且看上去并沒有那么辛苦。
大部的人習(xí)慣于原來的工作模式，就像時鐘一成不變，而那個認真思考過的人，完成了大部分人習(xí)慣性逃避的戰(zhàn)略思維。
02
深度思考的人，往往是快速成長的人，失敗往往是敗在思維的懶惰上
一個善于思考的人，一定是一個善于主動學(xué)習(xí)的人。低成長的人，往往是一個被動學(xué)習(xí)者，只有別人告訴他怎樣做，才會怎樣做，不會去思考如何更上一層樓，更加的完善自己。
也許磨刀不誤砍柴工，也是解釋高效成長的一個角度，如果上面的那些文字你沒有看懂。那么這句話相信，每個人都可以明白，一把鈍刀砍三四個小時也許也不如一把鋒利的刀砍一個小時。
當(dāng)然，這還是建立在方向?qū)α说那趭^之上的，可悲的是很多人思考都不思考，本應(yīng)該去砍柴去勤奮的去挑了水。
記得以前聽老師講過這樣的一個案例。小張和小李都是某公司的職工，兩人同時進公司，小李每天勤勤懇懇，第一個來公司最后一個離開公司。而小張每天準時上下班，每天看上去輕輕松松。
過了一段時間，老板提拔了小張做了公司經(jīng)理，而小李依然是一個小職員。小李不服，去老板辦公室想問問老板為什么。
老板沒有說什么，而是把小張叫來，讓他們?nèi)ナ袌鲑I五斤蘋果。很快小李就買了五斤蘋果回來，而小張兩個小時才回來。
小張告訴老板，他調(diào)查了附近所有賣蘋果的地方，對比了品種，對比了市場銷量，對比了產(chǎn)地，最終挑選了時下最受歡迎，最營養(yǎng)的蘋果。同時對時下蘋果銷量趨勢做了評估。
小李最終明白了小張為什么可以做經(jīng)理，而你呢?還在選擇低效的勤奮，低效的成長么?
作者：微信610960387
公眾號：雪狼之吻
深度工作讀后感篇二十
原創(chuàng)：楊國亮
十一期間自己在家中讀了3遍《深度認知271教育》，通過這本書對于271教育有了更深刻的認識和提升。下面自己從二大方面，三小方面，四件本學(xué)期必須做好的事談一談自己的收獲和感悟。
二大方面：
一、學(xué)會借勢
從集團層面、學(xué)校層面掀起了學(xué)習(xí)小冊子研究氛圍，作為個人要深刻的認識到小冊子的學(xué)習(xí)對于價值觀的引領(lǐng)、工作方法提升的推進作用，要把小冊子的學(xué)習(xí)同個人的工作相結(jié)合，并學(xué)以致用，否則就是流于形式，沒有任何的內(nèi)化和提升。
二、整體認識
《深度認識271教育》開篇寫明二七一教育是一套完整的體系，包含：理論體系、哲學(xué)體系、課程體系、課堂體系、管理體系、運營體系。271教育哲學(xué)是宏觀的理論體系；課程、課堂，學(xué)科建設(shè)是管道；271管理及敦厚人格品質(zhì)，提高執(zhí)行能力是保障。
三小方面：
一、價值觀
從加入昌樂二中，不管是趙校長、孫光偉主任等領(lǐng)導(dǎo)，每次開會、培訓(xùn)、交流談到最多的就是價值觀，小冊子開篇既談到了價值觀、使命、愿景。價值觀是我們271教育集團獨創(chuàng)的還是世界各大公司都有，邊讀邊勾畫邊學(xué)習(xí)的過程中，利用谷歌搜索了世界知名企業(yè)如阿里巴巴、騰訊、谷歌，突然發(fā)現(xiàn)各大知名企業(yè)都有自己的信仰、價值觀、使命、愿景。印證了271教育的宏觀設(shè)計，印證了萬物一理的道理，更加堅信271教育集團的正確性。
附：
阿里巴巴價值觀：客戶第一：客戶是衣食父母；團隊合作：共享共擔(dān)，平凡人做平凡事；擁抱變化：迎接變化，勇于創(chuàng)新；誠信：誠實正直，言行坦蕩；激情：樂觀向上，永不言棄；敬業(yè)：專業(yè)執(zhí)著，精益求精。
阿里巴巴使命：讓天下沒有難做的生意。
阿里巴巴愿景：旨在構(gòu)建未來的`商務(wù)生態(tài)系統(tǒng)。愿景是讓客戶相會、工作和生活在阿里巴巴，并持續(xù)發(fā)展最少1。相會在阿里巴巴：賦能數(shù)以億計的用戶之間、消費者與商家之間、各企業(yè)之間的日常商業(yè)和社交互動。工作在阿里巴巴：向客戶提供商業(yè)基礎(chǔ)設(shè)施和新技術(shù)，讓他們建立業(yè)務(wù)、創(chuàng)造價值，并與其他生態(tài)系統(tǒng)參與者共享成果。生活在阿里巴巴：致力拓展產(chǎn)品和服務(wù)范疇，讓阿里巴巴成為客戶日常生活的重要部份。“活102年”：阿里巴巴集團創(chuàng)立于，持續(xù)發(fā)展最少102年就意味著我們橫跨三個世紀，能夠與少數(shù)取得如此成就的企業(yè)匹敵。我們的文化、商業(yè)模式和系統(tǒng)都經(jīng)得起時間的考驗，讓我們得以持續(xù)發(fā)展。
二、自己的教育體系
不管是《一法三綱》，《我們的教育追求》，《不忘教育之初心、實現(xiàn)偉大新發(fā)展》等小綠冊子的學(xué)習(xí)，總校長的反復(fù)培訓(xùn)旨在要求在271教育體系的基礎(chǔ)上每個人形成自己的教育體系，通過小綠冊子的學(xué)習(xí)，自己凝練了個人的教育價值觀。
1、普渡眾生
作為教師是有愛的，這種愛體現(xiàn)的要幫助每一個孩子發(fā)現(xiàn)自己成就自己。幫助不是改變、不是塑造、不是雕琢，而是支持、引領(lǐng)、鼓勵，讓每一個孩子做最好的自己。每一個代表著有教無類，不因為孩子的成績、家庭等是否喜歡這個孩子，而是發(fā)自內(nèi)心的喜歡每一個孩子，幫助每一個孩子，讓每個孩子成為更好的自己。
2、悲天憫人
愛的基礎(chǔ)上，作為教師的自己更要悲天憫人。把每一個孩子當(dāng)成自己的孩子。作為老師，當(dāng)孩子惹自己生氣的時候，你是處于什么樣的思考，教育孩子的出發(fā)點是什么？是為了他更好的成長？還是為了自己更好的教或者管理？亦或是為了孩子能夠取得高分，給自己帶來榮譽。
悲天憫人不是盲目的，趙校長在小冊子中舉了孩子攀巖的故事。孩子攀巖是為了培養(yǎng)孩子的意志、鍛煉骨骼、鍛煉平衡、鍛煉肌肉、培養(yǎng)勇氣。孩子如果不能成功的攀巖，作為老師應(yīng)該把孩子直接抱上去嗎？答案是否定的，將孩子直接抱上去，只是凸顯了老師的能力，全過程沒有孩子的一丁點提升。
3、我不入地獄誰入地獄
悲天憫人的基礎(chǔ)上，作為教師的自己更要有奉獻精神。趙校長在小冊子中再次重新定義了領(lǐng)導(dǎo)的意義，不是管理，管理就是管事、做事，只注重事情的本省，不注重人的需要和人的發(fā)展，只關(guān)注自己的感受，只關(guān)注自己的目標(biāo)。領(lǐng)導(dǎo)就是領(lǐng)導(dǎo)思想、領(lǐng)導(dǎo)方法、領(lǐng)導(dǎo)過程。干部干部，先行一步，先做出樣子來給大家看，然后帶著大家一起做，讓老師能感受到學(xué)有榜樣、干有思路。干部就應(yīng)該有持久苦干的精神、有不僅自己要做好還要幫助老師們做好的格局，更要有困難止于你的魄力。更要加強習(xí)慣、完善性格、天天精進，讓自己成為大家模仿的對象，其身正，不令則行，其身不正，雖令不從。
三、人的成長
讀小冊子的整個過程，一直覺得有一條線牽引著整個小冊子。這條線就是關(guān)于人的成長，關(guān)于教育、關(guān)于團隊建設(shè)培養(yǎng)完整的人。自己一直思考二個問題和大家分享。
1、什么樣條件下能讓一個教師、學(xué)生成長？
自由、信任、尊重。所以老師對于學(xué)生或者是部門直屬領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該是學(xué)生和老師成長過程中的設(shè)計者、激勵者、幫助者、參與者、欣賞者、引領(lǐng)者僅此而已。
在此基礎(chǔ)上如果老師或?qū)W生做工作達不到標(biāo)準我應(yīng)該怎么做？首先不是呵斥、批命，而是和老師溝通，這類問題為什么會出現(xiàn)？是責(zé)任心？是方法不對？還是我們老師一直很努力就是不專業(yè)？找出事物的本質(zhì)，在此基礎(chǔ)上在引領(lǐng)幫助老師、孩子去解決問題，提升個人能力。
2、一個優(yōu)秀成功的人身上有什么樣的品質(zhì)？
優(yōu)秀的人身上有很多品質(zhì)，但有一些是共同的，比如真誠、認真、責(zé)任心，做事情靈魂和肉體的高度投入、對事情的絕對熱情、對目標(biāo)的緊緊抓住，不放棄直到解決問題。
所以后期數(shù)據(jù)中心的工作不應(yīng)該是片面抓，抓常規(guī)，抓芝麻。頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳，片面的解決問題。打造團隊，提升品格，向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，引領(lǐng)正向之風(fēng)才是工作的核心。
做好四件事：
一、借助深度認知271教育，內(nèi)化提升自己的教育體系。
二、讀書、寫作：讀書時輸入，寫作是輸出。兩者都是深度思考的引領(lǐng)。
三、帶隊伍，激發(fā)成長的活力。提升每個數(shù)據(jù)人創(chuàng)新性落實集團意志。
四、協(xié)調(diào)好課堂教學(xué)及數(shù)據(jù)中心服務(wù)，兩條路相輔相成。