了解并熟悉一些學(xué)科的基本原理和概念。每個(gè)人都可以通過總結(jié)不斷提升自己，我想我們需要發(fā)掘和實(shí)踐適合自己的總結(jié)方法。以下是一些總結(jié)的實(shí)例，希望能夠?yàn)榇蠹业目偨Y(jié)寫作提供一些思路。
戶外登山策劃書篇一
1、活動形式：幼兒園可以開展為樹木掛牌，為花草澆水等活動，為祖國的綠化貢獻(xiàn)自己小小的力量。
2、活動準(zhǔn)備：跟幼兒園所在街道辦事處或小區(qū)物業(yè)合作，為本區(qū)內(nèi)樹木制作標(biāo)牌。標(biāo)牌內(nèi)容包含：樹木名稱，生長特點(diǎn)等；準(zhǔn)備澆水的工具：小水桶若干個(gè)，鐵鍬每班一把；照相、攝像人員。
3、活動流程：
（1）活動前把本區(qū)內(nèi)樹木給每班分好，讓每班級教師知道自己班管轄樹木的所在區(qū)域。
（2）教師帶領(lǐng)本班幼兒，每個(gè)幼兒一個(gè)小水桶，教師一把鐵鍬，到指定地點(diǎn)。
（3）教師帶領(lǐng)幼兒認(rèn)識樹木，給樹木掛上標(biāo)牌，再用鐵鍬把樹根部的雜草撥開，挖出一個(gè)可以澆水的淺坑，最后幼兒用小水桶給樹木澆水。
（4）活動完畢，師生合影留念。
4、活動延伸：
科學(xué)活動：豐富科學(xué)區(qū)角——觀察植物的生長，
種植：綠豆、黃豆等糧食作物，或者花草種子，觀察并記錄植物的成長過程。
戶外登山策劃書篇二
一、活動主題： 白云山兩日游
二、活動地點(diǎn)：白云山【 羊城第一秀】
三、活動時(shí)間：11月8日-9日
四、活動單位：社聯(lián)
五、活動對象：全社聯(lián)人員。
六、活動承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動人數(shù)：100人左右。
八、活動流程策劃：
3、露營地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷
九、活動內(nèi)容：
1 、燒烤/野炊
2、 白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)----- 坐落在普蘭店市元臺鎮(zhèn)境內(nèi)，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
3、 交通
十一、活動預(yù)算：
活動經(jīng)費(fèi)：每人80左右
車費(fèi)：每人10元左右
總共90~100左右
十二、活動預(yù)期效果
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；
2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
4、社員認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)
的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。
十二、活動注意事項(xiàng)：
3、導(dǎo)航儀（為防止磁場干擾不用指北針）、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。
戶外登山策劃書篇三
江北北山步道。
寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實(shí)踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。
蓀湖入口――下靈峰寺――小靈峰寺---茶園。
1、11：30工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門門口)做好活動前的一切準(zhǔn)備。
2、11：45進(jìn)行簽到集合。
3、12：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，出行方式路線暫定。
4、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo)，進(jìn)行再次點(diǎn)名工作，確認(rèn)人數(shù)。)。
7、晚飯后可自由分組活動(第四次點(diǎn)名)。
1)周邊湖體散步聊天。
2)垂釣。
3)保國寺游覽(門票20元/位)。
4)中途休息游戲：具體游戲見解：
節(jié)目一：好鄰居。
游戲規(guī)則：
1、所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。
2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人(比如說a)，你喜歡我嗎?如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。
節(jié)目二：直呼其名。
游戲規(guī)則：
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的`名，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名，然后把球扔給該隊(duì)員。
5.幾分鐘后，隊(duì)員們就會記住大多數(shù)隊(duì)友的名，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6.在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來，
其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名。
節(jié)目三：“蜈蚣翻身”
游戲規(guī)則：
1.將全班學(xué)生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長，兩路縱隊(duì)排好。
2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)。
3.接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。
4.完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝。
節(jié)目四：翻葉子。
游戲規(guī)則。
參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：
1、所有人都必須站在葉子上(包含討論)。
2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。
節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計(jì)。
游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.
最后一組接受處罰。
節(jié)目六：接力游戲。
游戲規(guī)則：
每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個(gè)用腳把氣球夾破。用時(shí)最短的組獲勝。
最后一組接受處罰。
節(jié)目七：愛的抱抱。
主持人喊數(shù)然后就幾個(gè)人抱在一起。
活動總負(fù)責(zé)：陳嘉宇(640205)。
簽到工作：潘紅艷(624821)、徐夢琳(627420)。
協(xié)助工作(13級)：晚飯后活動方式地點(diǎn)：余穎(519725)。
登山過程活動環(huán)節(jié)、kab總負(fù)責(zé)：王討紅(534698)。
晚飯活動地點(diǎn)路線：白炳雷(530968)。
零點(diǎn)活動：劉文滔(534105)。
活動主持人：
100元/位(包含晚飯、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂和提前準(zhǔn)備水等，望能理解)。
自駕行車建議路線：機(jī)場路高架――保國寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)―--蓀湖――步道蓀湖入口(設(shè)有停車場)。
1、本次活動為13級第一次組織活動，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動，聯(lián)絡(luò)感情，進(jìn)行簡單的跨年儀式。
2、可因個(gè)人需要，自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。
3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵(lì)拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動物;注意團(tuán)隊(duì)形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下;除了所拍的照片，什么都別帶走。
5.如登山當(dāng)日有雨，活動取消。
6.聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。
7、自駕路線示意圖。
8.北山布道簡介。
北山休閑游步道起點(diǎn)是江北莊橋靈山村，經(jīng)保國寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫周圍山脈，終點(diǎn)至慈城五星村，全長為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來，區(qū)域總面積50平方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個(gè)國家4a級景區(qū)，直接輻射了沿線的15個(gè)行政村。
戶外登山策劃書篇四
“團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼”“強(qiáng)身健體、更好工作”
時(shí)值春天，無論是氣候情況還是從公司員工身心角度考慮都是很適合戶外活動的，因此我們冠中公司工會和團(tuán)支部組織了這次出游活動。
登山可以愉悅?cè)诵?、放松自己；陶冶情操，保持良好心態(tài)；調(diào)節(jié)工作壓力，改善自己的工作狀態(tài)；豐富大家的課余生活，增進(jìn)員工之間的友誼；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，享受生活樂趣，提高工作的積極性。
20xx年 月 日（星期 ）
上虞
寧波冠中工會、團(tuán)支部
車費(fèi)1600，水200，門票
公司科室員工
1. 上午8：00在寧波冠中門口集合，預(yù)計(jì)半個(gè)小時(shí)之后集合完畢出發(fā)。
2. 上午8：30出發(fā)至上虞。
3. 開始爬山，團(tuán)員可觀賞風(fēng)景，合影留念。
1. 活動過程中聽從統(tǒng)一指揮，不要單獨(dú)行動，遇到問題可與負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不要擅做決定。
2. 衣著、鞋子要適合登山運(yùn)動。
3. 每人都應(yīng)該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。
4. 準(zhǔn)備相應(yīng)藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑 ，以備突發(fā)情況。
5. 記得帶傘，以防天氣有變。
6. 注意安全，爬山過程中要小心。
7. 垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。
8. 負(fù)責(zé)人應(yīng)該經(jīng)常清點(diǎn)人數(shù)，防止有人掉隊(duì)。
戶外登山策劃書篇五
春天是一年當(dāng)中最美麗的季節(jié)，即使在四季如春的南方，春日的陽光還是帶給我們比其它季節(jié)更加溫情、和煦的感覺。在這春暖花開的美麗時(shí)節(jié)，我們組織這次登山運(yùn)動，一是為了讓大家在緊張繁忙的學(xué)習(xí)和工作之余放松心情，盡情享受美好的.春光和運(yùn)動的快樂;二是讓大家在集體活動中相互交流、相互幫助、增進(jìn)感情，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作精神;三是讓大家在充分休息之后以更加飽滿的熱情和良好的精神狀態(tài)投入到工作中來。
xx月xx日早上xx點(diǎn)在(某個(gè)地點(diǎn))集合統(tǒng)一乘車;點(diǎn)到xx點(diǎn)為登山時(shí)間;中午xx點(diǎn)在山上(某個(gè)地點(diǎn))集合用餐;點(diǎn)xx到xx點(diǎn)為自由活動時(shí)間;點(diǎn)xx到集合下山，xx點(diǎn)在山下統(tǒng)一乘車返回。
1、分組情況。
50人共分為5個(gè)小組，每個(gè)小組推選一名小組長，以小組為單位組織活動。小組長負(fù)責(zé)本組成員的召集、聯(lián)絡(luò)及安全工作，及時(shí)掌握組內(nèi)成員的活動情況并與負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系。
2、比賽規(guī)則。
以小組為單位，全部成員最先到達(dá)者為第一名，評出前三名，分別給予不同的獎(jiǎng)勵(lì)。
3、成員注意事項(xiàng)。
(1)衣著、鞋子要適合登山運(yùn)動;。
(2)活動過程中聽從統(tǒng)一指揮，不要單獨(dú)行動，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不要擅做決定。
(3)垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。
4、每人需帶物品：
(1)午餐所需的食品、水等(統(tǒng)一提供等食品);。
(2)雨傘，防止天氣突然變化。
乘車費(fèi)xx元;午餐每人按xx元標(biāo)準(zhǔn)配備所需物品中，共需xx元;發(fā)給比賽優(yōu)勝者獎(jiǎng)品需xx元;合計(jì)需xx元。
1、需帶急救箱及各種必備藥品，可備傷病之用。
2、考慮是否為每一位成員購買一份保險(xiǎn)。
活動流程：
1、早上乘車出發(fā)去往目的地，在車上分配小組(3組)。
2、到達(dá)目的地，搭建燒烤爐及各個(gè)炊具，準(zhǔn)備食材。
3、準(zhǔn)備工作完備后，可以先在景區(qū)參觀玩樂一會。
4、差不多中午了，我們就開始準(zhǔn)備燒烤啦，嘿嘿……。
5、下午時(shí)分......
6、晚上包車過來送回匯龍，一起聚齊好了去吃火鍋咯!
7、午飯，晚飯都有哦!
如果有其他建議的話，當(dāng)然可以提出來大家一起分享……謝謝!
活動經(jīng)費(fèi)：
參加者每位110元一下我是按來人30位算的價(jià)錢。
具體詳情如下：
1、包車費(fèi)(來回接送，旅游團(tuán)大巴車)――1200元。
2、炊具費(fèi)(包括鐵架，燒烤爐，支架等)――400元。
3、伙食費(fèi)(菜，肉，調(diào)料，酒水，飲料等)――預(yù)算500元。
4、材料費(fèi)(包括燒烤燃料，木簽，紙杯等)――預(yù)算150元。
戶外登山策劃書篇六
一、活動主題：
“征服自然，挑戰(zhàn)自己；強(qiáng)身健體、更好學(xué)習(xí)”
二、活動時(shí)間：
20xx年12月21日
三、活動地點(diǎn)：
跑馬嶺
四、活動目的：
冬季進(jìn)行登山活動，別有一番韻味。我們不僅可以接觸大自然，呼吸到更加清澈凌烈的空氣，體驗(yàn)到運(yùn)動的快樂與充實(shí)，增強(qiáng)營員間的凝聚力和友誼，更能增強(qiáng)體質(zhì)；在冬季，我們不畏懼寒冷，我們不畏懼自己。山最高的不是頂峰，而是我們自己。我們挑戰(zhàn)的不僅是自然，也是在挑戰(zhàn)自己，求學(xué)路上，會有一座座大山向我們壓來。壓力山大的我們，總需把這些山一座座的征服，變?yōu)閯恿?，在即將迎來期末考試的我們，通過一次爬山，減壓，通過一次爬山，增強(qiáng)信心！
五、跑馬嶺簡介：
跑馬嶺地質(zhì)公園位于南太行東南邊，河南省歷史文化名城衛(wèi)輝市獅豹頭鄉(xiāng)境內(nèi)。景區(qū)總面積132平方公里，是國家aa級風(fēng)景區(qū)，國家水利風(fēng)景名勝區(qū)，省級森林公園，具有優(yōu)越的自然景觀和豐富的人文景觀，是河南省地質(zhì)遺跡重點(diǎn)保護(hù)區(qū)。
墅依山而建，天然氧吧，是企業(yè)中高層管理人員商討戰(zhàn)略的幽靜場所，更是拓展訓(xùn)練的理想基地；三是孝文化在全國獨(dú)樹一幟，清末“割肉療親、至孝通神”的真實(shí)故事就發(fā)生在景區(qū)的白龍湖邊，建設(shè)中的孝母祠更是青少年孝文化教育基地，為在全社會弘揚(yáng)孝道提供了良好條件；四是地質(zhì)景觀資源豐富，有白龍湖、老君爺像、獅豹峽、百獸巖、幻象巖、龍盤石等等。景區(qū)另有仙女觀魚、京娘洞、極目閣、牛梭樹等眾多景點(diǎn)，還有索道、攀巖、騎馬、射箭等幾十種項(xiàng)目供游客參與。
六、活動流程：：
1、6:30在起航外語集合
各帶隊(duì)老師在各教室點(diǎn)名，發(fā)放小紅帽，講注
意事項(xiàng)，并詢問營員是否暈車，給暈車同學(xué)發(fā)放
暈車藥
2、7:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)
排隊(duì)，有序上車，車上看電影
3、9:00到達(dá)目的地
各個(gè)帶隊(duì)老師點(diǎn)名，集合照相，王巍峰軍事訓(xùn)
練，發(fā)放水和干吃面，講解本次活動的意義，
開始爬山
4、9:30爬山
5、11:00吃飯
12人一桌，，8熱，一湯，米，燴菜隨便吃，
餐廳在海拔500米處
指點(diǎn)迷津
八人九足
拔河比賽
8、14:50下山
下山前清理自己在山頂制造的垃圾
9、16:10
返程
景區(qū)門口集合點(diǎn)名，上車返程，分享今天收獲
10、18：00到達(dá)
七、注意事項(xiàng)
1、活動過程中聽從帶隊(duì)老師統(tǒng)一指揮，不要單獨(dú)行動，遇到問題需向帶隊(duì)老師詢問，不要擅做決定。
2、衣著要寬松適合登山運(yùn)動，運(yùn)動服和休閑服為好。鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山。
3、營員們可自帶些喜歡吃的零食。
4、準(zhǔn)備相應(yīng)藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑，以備突發(fā)情況。
5、垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)該經(jīng)常清點(diǎn)人數(shù)，防止有人掉隊(duì)。
7、爬山時(shí)身體前傾，不可以打鬧；下山時(shí)不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險(xiǎn)。
8、愛護(hù)一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。
9、按指定的路線登山，禁止?fàn)I員擅自離隊(duì)，自由登山。
10、愛護(hù)公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫，寫到此一游
12、活動當(dāng)天，佩戴小紅帽。
13、活動當(dāng)天每人佩戴紅領(lǐng)巾
八、物品準(zhǔn)備
1、紅領(lǐng)巾20條
2、拔河繩一根
3、體驗(yàn)營的條幅一個(gè)
4、帽子50頂
5、相機(jī)一個(gè)
6、礦泉水兩箱
7、游戲獎(jiǎng)狀三個(gè)
8、創(chuàng)可貼，酒精，止痛劑，暈車藥
9、垃圾袋6個(gè)
10、大喇叭一個(gè)
戶外登山策劃書篇七
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活動目的:在此次活動中，社員可以認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，有利于拓展其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。社團(tuán)的招新給我們注入一股新的血液，新會員的到來給社團(tuán)帶來了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用，選擇戶外拓展訓(xùn)練活動作為一個(gè)平臺。通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的`過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。戶外交友拓展訓(xùn)練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始。
一、活動主題：白云山兩日游
二、活動地點(diǎn)：白云山【羊城第一秀】
三、活動時(shí)間：11月8日-9日
四、活動單位：社聯(lián)
五、活動對象：全社聯(lián)人員。
六、活動承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動人數(shù)：100人左右。
八、活動流程策劃：
3、露營地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷
九、活動內(nèi)容：
1、燒烤/野炊
2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)-----坐落在普蘭店市元臺鎮(zhèn)境內(nèi)，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
3、交通
十一、活動預(yù)算：
活動經(jīng)費(fèi)：每人80左右
車費(fèi)：每人10元左右
總共90~100左右
十二、活動預(yù)期效果
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；
2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
4、社員認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)
的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。
十二、活動注意事項(xiàng)：
2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神，始終以5人的小分隊(duì)集體行動，隊(duì)長要帶好頭；
3、導(dǎo)航儀（為防止磁場干擾不用指北針）、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。
外聯(lián)部：湯世文
xx年10月23日
戶外登山策劃書篇八
一、活動簡介
(一)活動背景
秋高氣爽，正是同學(xué)們外出的好時(shí)候，也是我們蒲公英愛心社既新助理見面會之后的;社團(tuán)的又一次社團(tuán)的集體活動。
燒烤活動(二)活動目的及意義：
為豐富各社團(tuán)成員的課外生活，加強(qiáng)各部門成員之間的了解，聯(lián)系以增進(jìn)彼此之間的感情，促使我們蒲公英愛心社成為一個(gè)更加和諧更加有凝聚力的大家庭，特此開展了這次的燒烤活動。
(三)、活動時(shí)間：20xx-12-5
(四)、活動地點(diǎn)：堯山草莓園
二、活動流程
(一).活動前期：
(1)活動組織者要進(jìn)行人員安排，分配好活動各個(gè)部分的有關(guān)負(fù)責(zé)人以確定活動可以有序的進(jìn)行。
1.燒烤用具負(fù)責(zé)人員(李金敏)2.燒烤有關(guān)食物負(fù)責(zé)人員(史雪婷)3.游戲安排負(fù)責(zé)人員(唐宏宇)4.拍照負(fù)責(zé)人員(黎水德)
5.資金的收集(東區(qū)：唐宇宏，吳洪婷;堯山：韋漢仕)6.飛信通知和有關(guān)人數(shù)統(tǒng)計(jì)，人員名單負(fù)責(zé)人(廖青，李春杰)7.場地的預(yù)訂和場地的提前整理。
(廖青。
韋漢仕)
(2)星期三之前有關(guān)的人員發(fā)飛信通知所有的成員，星期三晚上確定好要去參加活動的人數(shù)并進(jìn)行相關(guān)的統(tǒng)計(jì)。
(3)選擇好活動的具體地點(diǎn)，進(jìn)行場地的預(yù)定。
(5)提前一天買好燒烤用具，燒烤當(dāng)天早上安排好人員去購買所需的燒烤食物
(6)在活動開始前半個(gè)小時(shí)有關(guān)人員先進(jìn)行場地的整理和布置(二)活動過程：
(三).活動后期
1、在校園傳媒上進(jìn)行此次活動成果的展示
2、在校園網(wǎng)上投稿，宣傳我社此次活動。
3、及時(shí)總結(jié)本次活動。
并上傳總結(jié)至我社郵箱。
三、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算
四、活動注意事項(xiàng)：
1、保證整個(gè)活動中的安全，及時(shí)提醒，在燒烤活動結(jié)束時(shí)應(yīng)及時(shí)將火熄滅。
2、活動結(jié)束后，清理現(xiàn)場并且把垃圾帶走，隨時(shí)都應(yīng)注意作為蒲公英愛心社的一員的形象。
3、每位成員必須發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，密切分工的原則，積極配合每位成員，順利
4、注意活動紀(jì)律，聽從之前分配好的安排。
5、在來回的路上，安全負(fù)責(zé)人一定要保障好大家的安全。
本次活動基本按以上計(jì)劃進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將及時(shí)通知到每一個(gè)人
春游燒烤活動策劃
一：活動背景隨著春天的到來，春暖花開，應(yīng)當(dāng)放松緊張的學(xué)習(xí)心理
二：活動目標(biāo)增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，放松壓力營造一份良好的同學(xué)友誼。
三：活動時(shí)間20xx年4月23日(星期六)8:00——15:00
四：活動地點(diǎn)青山湖公園
五主辦單位江西信息學(xué)院10工程測量班
六：參與人員10工程測量全體同學(xué)以及輔導(dǎo)員
七：活動安排1.班上共44個(gè)人加輔導(dǎo)員共45個(gè)分六組2.每組選一名組長負(fù)責(zé)分配和管理每組內(nèi)部的事3.4月22日正式邀請輔導(dǎo)員4.允許同學(xué)帶家屬，但不得超過兩個(gè)，每個(gè)家屬須交人平均消費(fèi)一半的錢5.活動總負(fù)責(zé)：周勇勇，高延軍，何剛，肖喬華6.周勇勇，肖喬華負(fù)責(zé)人員點(diǎn)到問題和安全問題，何剛，高延軍負(fù)責(zé)活動用品等細(xì)節(jié)問題7.其余班干部協(xié)助負(fù)責(zé)8.每個(gè)人保證自己手機(jī)有電有話費(fèi)(利于聯(lián)系)
八：活動流程1.4月17日交策劃與輔導(dǎo)員，由輔導(dǎo)員審批2.4月22日下午由生活委員帶三名同學(xué)購買不易變質(zhì)的物品3.4月23日早上7:00由生活委員帶2名同學(xué)在最近的菜市場購買燒烤食品4.8:00在四號宿舍樓下集合由周勇勇點(diǎn)到5.帶好所有物品走路去昌南客運(yùn)站，16路公交車去青山湖坐(8:00——9:30)。
九：后期工作每位參加活動的同學(xué)謝一篇活動感想(意見和感受)生活委員統(tǒng)計(jì)消費(fèi)情況
十：注意事項(xiàng)從學(xué)校步行道昌南客運(yùn)站的路上不得打鬧注意安全燒烤時(shí)注意用火
戶外登山策劃書篇九
1.健康步步高。
2.攀峰奪旗我最行！
3.登泰山保平安
4.綠色，運(yùn)動，健康
5.山不在高有我則名！
6.登峰登峰，勇攀高峰！
7.青春似火，超越自我;
8.智勇向前，勇攀高峰！
9.山在腳下，心在天下
10.情獻(xiàn)華誕，志凌云巔。
11.登山望海,海納百川。
12.爬山聊天,快樂無邊
13.新的起點(diǎn)，新的高度。
14.絕壁漫步，勇者樂途。
15.黃山如畫，待我來跨
16.秋高氣爽，登山正當(dāng)時(shí)。
17.登幸福山頂，尋初春情懷。
18.愛拼就會贏，爬山一定行
19.再也不想坐著等春天啦！
20.久有凌云志，今登五臺山。
戶外登山策劃書篇十
20xx年11月3日(星期日)。
(如遇雨天，活動順延，具體時(shí)間另行通知)。
根據(jù)本次活動的實(shí)際情況，活動本身突出“放松身心、感受自然、合作并進(jìn)”的特點(diǎn)，設(shè)置了“趣味探寶活動”和“野外烹飪競技”。
(一)趣味探寶比賽方法：
1、設(shè)個(gè)人比賽和團(tuán)體比賽，同時(shí)進(jìn)行。
3、參賽者個(gè)人必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將尋獲的兌寶劵到評委處登記和兌換個(gè)人獎(jiǎng)品。
4、以組為單位，再評出一、二、三等獎(jiǎng)，頒發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)。
5、評委：待定。
(二)野外烹飪競技比賽方法：
1、以組為單位，只設(shè)團(tuán)體比賽。
2、規(guī)定菜：工會向每組提供6道規(guī)定菜的食材和佐料。
3、特長菜：各組自己攜帶食材和佐料，至少4道。
4、參賽組須自帶炊具、餐具、調(diào)料。
5、以組為單位，再評出一、二、三等獎(jiǎng)，頒發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)。
6、評委：待定。
8：00學(xué)校集合;公布分組情況，講解活動規(guī)則;。
8：10各組組員自己拼車，開車到山下;。
8：30趣味探寶組出發(fā);。
10：00大羅山山頂集合、兌獎(jiǎng)登記;。
10：10野外烹調(diào)競技開始;。
11：00開始評比，先規(guī)定菜，在特色菜;。
11：30各組各自享受自己的規(guī)定菜和特色菜;。
12：00組委會公布比賽結(jié)果和獎(jiǎng)勵(lì)方式。
12：30野外探險(xiǎn)開始。
15：00下山。
16：00聚餐。
各級段自行組織報(bào)名和分組，不限人數(shù)，不限報(bào)，各組長組織本組組員做好食材、炊具、餐具的準(zhǔn)備工作，于11月3日于早上8：00在校集合。
報(bào)名截止時(shí)間：11月1日(星期五上午)。
1、全體參加活動的教職工要注意交通安全，身體不適者請即時(shí)與活動保衛(wèi)組聯(lián)系。
2、請參加者注意著裝，穿適合戶外的衣服和鞋子;。
3、活動參加者都有紀(jì)念品。
戶外登山策劃書篇十一
戶外登山，已不再僅僅局限于小眾人群，而是已經(jīng)演變成為一項(xiàng)大眾參與度高的運(yùn)動，甚至逐漸成為一種時(shí)尚，那么為了幫助大家更加好的去參加登山運(yùn)動，下面小編就給大家?guī)硪恍┍仨氈赖某ＷR，希望大家可以牢牢記住!
1.盡量不要跟隨只有豪言壯語的勇士領(lǐng)隊(duì)出行，在戶外運(yùn)動時(shí)，切記：不是穿上沖鋒衣的人就是強(qiáng)驢。
2.盡量不要兩個(gè)人手握手，從下往上拉人;要彼此手握對方的手腕。
3.盡量不要借助枯枝或雜草或直徑小于自己拇指粗細(xì)的樹枝等的拉力攀巖;只能夠借助大于自己拇指粗細(xì)的有根基樹枝的拉力攀爬。
4.盡量不要借助小于自己手腕粗細(xì)的樹枝做單杠，吊拉彎曲樹枝來上升或下降，容易折斷;要采用大于手腕粗細(xì)的樹枝，或者盡量貼近受力樹枝根部(靠主干處)。
5.盡量不要借助高于自己頭部的并且不能判斷是否堅(jiān)固的巖石攀登，把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險(xiǎn)的;應(yīng)該先三點(diǎn)固定，用一個(gè)肢體的力量去驗(yàn)證后再行動。
6.盡量不要在攀爬碎石多.冰雪多.易滑落的山坡時(shí)，相鄰隊(duì)員的距離太近;要留出比平時(shí)多2個(gè)人的間距，以防下面的人被砸傷。
7.盡量不要在易滑的山坡下山時(shí)間距太小;要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山;有條件的話，前面的人可以為后面的人作一下保護(hù)。
8.盡量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙.植物葉子.水.雪等降低摩擦系數(shù)的物質(zhì);已經(jīng)有了這些物質(zhì)，你在攀登巨大山石時(shí)，你最多只能攀登的原來斜坡的三分之二的'坡度，不然你的腳上會打滑。
9.盡量不要在疲勞而且背負(fù)較重行李的較陡的山坡上休息時(shí)，過急地直腰后仰休息;如果疲憊，最好停下腳步別直腰，轉(zhuǎn)身后背靠山體，直腰休息。避免后仰滾下山去。
10.盡量不要在鉆叢林時(shí)前后離得太近，回彈的荊棘容易刺傷你的雙眼;低頭用帽檐遮擋，或者用登山杖等防護(hù)雙眼。
11.盡量不要在鉆叢林或石林時(shí)，只知道低頭彎腰，結(jié)果頭過去了，包和臀部過不去;要下蹲，彎腰，低頭，伸雙臂，向前爬行;然后前視，待臀部通過后，才可以抬頭，直腰，站立。
12.盡量不要腳踩被草覆蓋，看不清下面虛實(shí)的羊腸小道;要爭取跨越過去或者繞過去;否則，你可能掉下山坡或深坑里。
13.盡量不要在夏秋季節(jié)做開路人，除非你會打草驚蛇，或者你很警覺很善于發(fā)現(xiàn)道路上的蛇并有辦法對付它。
14.盡量不要獨(dú)自上山，如果上了，就要時(shí)常地做好路標(biāo);實(shí)在不行退回來。
15.盡量不要給110等打電話，因?yàn)樗麄儗ι降牧私膺h(yuǎn)不如經(jīng)常爬山的驢友們。你可以給他們打電話。如果沒有電話也不要驚慌失措。在山里面，春夏秋三個(gè)季節(jié)里，正常人一宿不睡覺不吃飯，凍不死也餓不死。你只要沿著一個(gè)峽谷，順流而下。
16.盡量不要長時(shí)間.連續(xù)地向下蹦，除非你經(jīng)常做這種運(yùn)動;如果你參加了這種活動，建議你盡量采用懸吊式下蹦，或者是用登山杖支撐下部后懸掛身體下蹦，降低了高度，減少沖擊，避免膝關(guān)節(jié)傷害。一天下來你可能比同路人少跳了三分之一。
17.盡量不要在大雨過后，徒步涉水過水位超過襠部的河水。水火無情，這和你游泳的水平無關(guān)。如果非過不可而且沒有繩索等過河裝備，要盡量選擇河寬水緩水較淺.河底較平緩的地方，尋找一塊大石頭抱在懷中，逆流小弓步，不抬腳，貼河底，緩挪步過河。
18.盡量不要在下雷雨爬山時(shí)，開手機(jī)或撥打手機(jī);上帝會叫你去他那里。
19.盡量不要在雨后爬或經(jīng)過泥石混合的地質(zhì)構(gòu)造地段。
20.盡量不要使用比自己小拇指還細(xì)的普通繩索來垂直吊拉自己;只能作為輔助吊拉使用。
21.盡量不要攀爬自己感到猶豫不決的巖石，要舍得;如果非爬不可，必須想好我萬一失手的應(yīng)急對策并且不后悔時(shí)，才可以攀登。
22.盡量不要在冰雪天下山時(shí)，獨(dú)自向山下滑行;最好兩人一組10米左右的繩索，上面的人拉繩釋放另一人下山;然后上面的人，自行下滑，下面的人作保護(hù)，用繩索拉住他，不讓他沖下山;輪流交替，互相保護(hù)。
23.盡量不要一邊爬山一邊看景;你很可能失足又失身。
24.盡量不要一心跟著頭驢趕路;你要15分鐘左右停下幾秒鐘回頭環(huán)顧四周，尋找參考系，多記路。別丟了都不知道回家。
25.盡量不要在爬山的時(shí)候，與別人和自己較勁;面對你自己無能的對危險(xiǎn)和困難，要敢于說“我不行，我得繞著走”。
26.盡量不要在爬山爬得滿身大汗的時(shí)候，突然跳進(jìn)水里去游泳;也不要迎著風(fēng)口，圖涼快。
27.盡量不要鉆你不熟悉山洞，尤其是出口少的山洞而且沒有靠得住的朋友給你守門;俗語說狡兔還三窟，何況人呢?記住安全第一。
28.盡量不要負(fù)重下山時(shí)跑步，慣性可能讓你沖到山下，受傷。
29.盡量不要因膽小而在陡坡上，采用兩腳靠近小碎步，正面下山坡;這樣非常容易后仰摔倒，然后坐滑梯沖下山，危險(xiǎn)。你可以采用側(cè)身，深蹲, 側(cè)壓腿(側(cè)弓步)式，挪步下山;這樣安全又快捷。
30.盡量不要在爬山過程中，兩腿發(fā)抖或眼前發(fā)暈或呼吸艱難的時(shí)候，繼續(xù)堅(jiān)持爬山;應(yīng)該立刻通報(bào)領(lǐng)隊(duì)，或者告訴身邊的朋友。
31.盡量不要在山上用火，尤其是明火;除非你想把自己也當(dāng)烤全羊。
32.盡量不要在山上亂丟垃圾，除非你想爬垃圾山。
33.盡量不要走在隊(duì)伍的首或尾，最好集合時(shí)，主動要領(lǐng)隊(duì)的手機(jī)號碼。
34.盡量不要在活動過程中，怨天尤人，因?yàn)闆]有人逼你或者騙你或者求你來參加這種民間的.非盈利的有風(fēng)險(xiǎn)的活動。
戶外登山策劃書篇十二
登山運(yùn)動不限制所登山岳的高度、攀登的方式、使用的器材等等，而狹義的登山運(yùn)動則指利用專門的裝備和技術(shù)攀登一定海拔范圍的山峰。那么，關(guān)于戶外登山裝備有哪些呢?下文由小編為大家分享相關(guān)知識，歡迎大家閱讀瀏覽。
地圖與指北針可以告訴我們回家的路，尤其是當(dāng)您進(jìn)入非常陌生或人跡罕至之處。地圖的使用觀念是事先研究、事後比對驗(yàn)證，如果沒有事先仔細(xì)研究，那在實(shí)地使用時(shí)可能會有一些困難。如果您不會使用地圖則對於您走過的地區(qū)將較無深刻的印象，而且也很容易迷失方向。
對於登山比較有幫助的地圖是指那些能表現(xiàn)地形、地貌的等高線圖;指北針則需精密度2度以內(nèi)的森林指北針。
頭燈的重要性，對於那些曾經(jīng)在山上摸黑走路，而又無照明器具輔助的人都會有很深刻的認(rèn)識。登山有時(shí)為了天氣變壞、路徑崩坍、隊(duì)員受傷或迷路... 等各種因素，而導(dǎo)致夜歸或遲遲無法扎營。這時(shí)如果沒有照明設(shè)備根本難以繼續(xù)行動。將燈掛在頭上是很好的想法，如此便能空出雙手做其它的事，於是頭燈便應(yīng)運(yùn)而生。使用頭燈應(yīng)注意兩點(diǎn)：
第一是最好使用防水產(chǎn)品，不但在任何天候下都可以使用;即使長期儲存在潮濕的地方，接點(diǎn)及電池也不易腐蝕。
第二是具備安全開關(guān)，有些頭燈的開關(guān)設(shè)計(jì)不良，當(dāng)其放在背包內(nèi)時(shí)，常因物品晃動碰撞而導(dǎo)致開關(guān)突然接通，就這樣您的電池就被虛耗了。
為了避免這樣的情形發(fā)生，而有安全開關(guān)的設(shè)計(jì)，這種設(shè)計(jì)通常是將開關(guān)設(shè)在凹處或采用旋轉(zhuǎn)式開關(guān)。如果您的頭燈曾發(fā)生開關(guān)突然接通的情形，但此刻尚不想換一個(gè)具有安全開關(guān)的頭燈，那您最好在開關(guān)處貼上膠帶;或?qū)襞萑∠?或?qū)㈦姵氐?極性對調(diào)，如此也可以避免上述狀況的發(fā)生。
攜帶一些備份食物是必要的，我們可能會因?yàn)閻毫拥奶鞖?、迷路、受傷及其它因素而遲歸或受困。
由於是備份的所以也有意味著緊急使用的味道，故所帶之食物應(yīng)以質(zhì)量輕、不需要烹煮、容易消化而且長期儲存不易變質(zhì)者較佳。以肉乾、核果、乾果、葡萄干和糖果之組合糧食是不錯(cuò)的選擇。目前市面上有許多免煮或燙過開水即可食用的調(diào)理包、速食飯、速食粥... 等好像也不錯(cuò)，但您在選擇上應(yīng)特別注意它的重量、內(nèi)容及保存日期等，在山下仔細(xì)衡量它是否適合於登山時(shí)使用，不要到了山上才來後悔。
保溫是野外求生的第一要義，在緊急狀況下備份衣物可能會救您一命，在登山活動的過程中除了身上所穿的登山衣物外，還應(yīng)準(zhǔn)備一些備份的衣物來應(yīng)付千變?nèi)f化的天氣。備份衣物沒有一定的選擇，一件保暖的外套、羽毛背心或一套排汗內(nèi)衣褲都可能是很好的選擇，這主要是依您在這次行動中衣著系統(tǒng)的搭配而定。在郊山活動中一件輕便的夾克;在高山或溯溪的場合除了保暖的外套以外，可能還需要備份帽子、手套、排汗內(nèi)衣褲... 等。由於背包的防水能力有限，這些備份衣物必須用夾鏈?zhǔn)椒饪谒苣z袋或防水袋包好，以確保其乾燥。
雖然在山中可以作的醫(yī)療行為非常有限，但如果沒有急救包則連一些基本的外傷處理，也顯得困難重重。急救包的內(nèi)容以外傷、燙傷、蟲咬、退燒解熱、消炎、抽筋防治及個(gè)人特殊需用藥為主。
對於調(diào)理食物、生火、急救甚至攀巖，刀都是必須的，所以每個(gè)人都應(yīng)該隨身帶著刀。刀是很有用的基本工具，我們常能利用它來制造其他工具或解決問題。俗話說：「刀有兩面，一面是『利』;一面是『害』」，故刀雖好用但在使用時(shí)則應(yīng)特別注意安全。持刀時(shí)應(yīng)保有戒慎恐懼的心情，千萬不可以拿刀開玩笑，以免傷到別人或自己。在山上我們最可能使用的刀有二把，一是小型刀;二是中型刀(刀刃長度在一尺左右)。中型刀是生火、辟徑及自我保衛(wèi)的最佳利器，而小型刀在料理食物或處理某些事項(xiàng)上則比較順手。
現(xiàn)在登山?jīng)]有不帶爐子的，那又為什么要帶生火工具呢?當(dāng)然是為了萬一時(shí)可以派上用場，只要您想到爐子是團(tuán)體裝備，不是每個(gè)人身上都有。萬一有需要時(shí)，那生火工具，可以幫助您在野地里迅速地生起一堆火。不要幻想鉆木取火，在雨天生火點(diǎn)燃濕木頭那更困難。最常見的、最簡易的生火工具為打火機(jī)及火種。打火機(jī)應(yīng)該多帶幾個(gè)而且必需作防水處理，火種可以用蠟燭替代。
撐把傘在雨中漫步，很有情調(diào);驕驕艷陽下?lián)伟褌愀杏X蠻秀氣的。但如果是以登山為目的，我想雨傘并不是最佳的選擇。有人帶雨傘上山，但這只能在路況良好的郊山使用，或是在高山作為輔助雨具(照像、營地活動....等)。雨衣是衣著系統(tǒng)里最重要的一環(huán)，登山要帶雨衣應(yīng)該已形成基本的準(zhǔn)備行為，因未攜帶或攜帶不當(dāng)雨具致使愉快的登山變成一場夢魘的例子，實(shí)在是看太多了。登山?jīng)]有每次都好天氣的，在山上遭遇風(fēng)雨侵襲是正常的現(xiàn)象，此時(shí)如果沒有雨衣那簡直是沒救了。
求生盒應(yīng)該為一金屬容器，以便必要時(shí)可以當(dāng)炊具煮食。求生盒內(nèi)可以放置一些細(xì)繩、鐵線、求生紙、求生對策卡、暖暖包、火種、打火機(jī)、針線包、反射鏡、哨子、小吸管... 等較小且零散的求生用品或修補(bǔ)用品。
外帳或塑膠布可以讓您很容易地搭配地形建立起一個(gè)臨時(shí)的避難場所，外帳雖然很輕小但它的功用就有如一頂帳篷，在某些場合下甚至比帳篷更好用。這里所說的外帳是指四人屋式帳的外帳，千萬不要搞錯(cuò)了拿了蒙古包的外帳，那就很難用了。
其他的重要小東西還有水壺、太陽眼鏡、防曬用品、護(hù)唇膏... 等。山上通常比較干燥，為了保持體力和防止脫水，一天的活動大概需水一公升左右，因此我們必需準(zhǔn)備相當(dāng)大小的容器，1.25公升的保特瓶或是專用的 1公升登山塑膠水壺都是不錯(cuò)的選擇。保溫瓶不論在夏天裝冰涼飲料，或在冬天裝溫?zé)犸嬃隙枷喈?dāng)具有實(shí)用性。鋁制水壺也是一種相當(dāng)不錯(cuò)的選擇，不但重量輕、無臭味，而且不論冷熱飲料，甚致油料都可以裝。目前臺灣的登山者使用鋁制水壺的不多，使用時(shí)應(yīng)避免與燃料罐混淆。
戶外登山策劃書篇十三
2.團(tuán)隊(duì)口號：年輕無極限，振業(yè)來呈現(xiàn)。
3.團(tuán)隊(duì)名稱：坂田支行
4.團(tuán)隊(duì)口號：坂田坂田，勇往直前。
5.團(tuán)隊(duì)名稱：南山聯(lián)隊(duì)
6.團(tuán)隊(duì)口號：南山南山，一馬當(dāng)先!
7.團(tuán)隊(duì)名稱：梧桐云飄
8.團(tuán)隊(duì)口號：青春似火，超越自我;團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前。
9.團(tuán)隊(duì)名稱：分營隊(duì)
10.團(tuán)隊(duì)口號：分營分營，勇攀高峰。
11.團(tuán)隊(duì)名稱：黃金珠寶支行
12.團(tuán)隊(duì)口號：黃金珠寶，五馬奔騰。
13.團(tuán)隊(duì)名稱：飛馬隊(duì)
14.團(tuán)隊(duì)口號：駿馬奔馳風(fēng)作翼，梧桐翠頂我為峰。
15.團(tuán)隊(duì)名稱：鳳凰
16.團(tuán)隊(duì)口號：鹽田支行，魅力起航;齊心協(xié)力，奮發(fā)圖強(qiáng)。
17.團(tuán)隊(duì)名稱：鐵馬金戈隊(duì)
18.團(tuán)隊(duì)口號：紅嶺紅嶺，梧桐登頂;六馬齊驅(qū)，再攀高峰。
19.團(tuán)隊(duì)名稱：五洲電子風(fēng)采隊(duì)
20.團(tuán)隊(duì)口號：美麗風(fēng)采，健康生活。
戶外登山策劃書篇十四
一、活動時(shí)間
20xx年10月22日上午9:00
二、活動地點(diǎn)及參與人員
集合地點(diǎn)：公司廠內(nèi)辦公樓前；
參與人員：公司部室人員（包括生產(chǎn)部管理人員）；
比賽地點(diǎn)：大成山（起點(diǎn)：公司門口-大成山公園門口-大城山山頂-終點(diǎn)：公司門口），由人力資源部負(fù)責(zé)安排指引人員。
三、比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)：
1、分組規(guī)則：人力資源部統(tǒng)一分組，每組參賽隊(duì)員5人；
3、注意事項(xiàng)：安全第一，要求穿便于登山的運(yùn)動鞋，不可攜帶貴重物品；
4、裁判員宣布開始后，參賽人員必須按照公司制定路線行進(jìn)，不可繞道或抄近路，領(lǐng)隊(duì)必須在人力資源部指引人員處簽字，返回公司門口計(jì)時(shí)停止，整個(gè)爬山比賽必須是以團(tuán)隊(duì)進(jìn)行，以團(tuán)隊(duì)最后一名隊(duì)員抵達(dá)終點(diǎn)計(jì)算成績，如違規(guī)，取消比賽成績。
6、參賽人員要求比賽當(dāng)天身體狀況良好，請勿帶病參加，不能參加須向人力資源部請假，更換參賽人員。
四、比賽分組
本次登山比賽設(shè)10支隊(duì)伍，每隊(duì)5人，參加比賽人員共50人，參賽隊(duì)員均為公司部室人員。
按公司部室人員在崗人數(shù)（不含請長假人員、修復(fù)分廠、已提出離職申請人員），結(jié)合各部室人員分布不均衡情況，初步分配比賽組隊(duì)方案如下：
部門人數(shù)分配參賽團(tuán)隊(duì)出賽人數(shù)
戰(zhàn)略規(guī)劃部2一隊(duì)1
國貿(mào)部4一隊(duì)2
市場部2一隊(duì)1
金屬鋸銷售部16一隊(duì)1人、二隊(duì)5人、三隊(duì)2人
基體片銷售部3三隊(duì)1
研發(fā)部5三隊(duì)2
技術(shù)服務(wù)部3四隊(duì)1
調(diào)度室5四隊(duì)2
供應(yīng)部17五隊(duì)5人、八隊(duì)3人、九隊(duì)1人9
綜合管理部14六隊(duì)5人、四隊(duì)2人7
財(cái)務(wù)部9七隊(duì)5
質(zhì)檢部科室5八隊(duì)2
設(shè)備部科室5九隊(duì)2
生產(chǎn)部、分廠科室14十隊(duì)5人、九隊(duì)2人7
合計(jì)人數(shù)10450
五、賽程：
1、20xx年10月22日上午9:00宣布比賽規(guī)則；
3、全比隊(duì)伍完成比賽后公布成績，頒獎(jiǎng)
六、工作人員
1、總裁判長（1名）：董事長，負(fù)責(zé)宣布比賽開始，使比賽做到公平公正合理。
2、裁判員（4名）：xx負(fù)責(zé)現(xiàn)場觀眾紀(jì)律的.維護(hù)，監(jiān)督參賽者是否有作弊的現(xiàn)象。
3、記錄員（1名）：xx，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，記錄每組比賽成績。
4、引導(dǎo)員：xx，負(fù)責(zé)在比賽過程中路線的指引。
5、現(xiàn)場照相（1人）：綜合部
6、活動協(xié)助：各參賽隊(duì)伍領(lǐng)隊(duì)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
獎(jiǎng)品，價(jià)值共計(jì)1800元。
1、團(tuán)體冠軍價(jià)值60元禮品，共300元。
2、團(tuán)體亞軍價(jià)值50元禮品，共250元。
3、團(tuán)體季軍價(jià)值40元禮品，共200元。
4、紀(jì)念獎(jiǎng)價(jià)值30元禮品，共1050元。
八、所需物品
礦泉水100瓶
九、費(fèi)用預(yù)算
1、礦泉水：100元
2、獎(jiǎng)品：1800元
3、條幅：100元
合計(jì)：元
xx有限公司
20xx年9月30日
戶外登山策劃書篇一
1、活動形式：幼兒園可以開展為樹木掛牌，為花草澆水等活動，為祖國的綠化貢獻(xiàn)自己小小的力量。
2、活動準(zhǔn)備：跟幼兒園所在街道辦事處或小區(qū)物業(yè)合作，為本區(qū)內(nèi)樹木制作標(biāo)牌。標(biāo)牌內(nèi)容包含：樹木名稱，生長特點(diǎn)等；準(zhǔn)備澆水的工具：小水桶若干個(gè)，鐵鍬每班一把；照相、攝像人員。
3、活動流程：
（1）活動前把本區(qū)內(nèi)樹木給每班分好，讓每班級教師知道自己班管轄樹木的所在區(qū)域。
（2）教師帶領(lǐng)本班幼兒，每個(gè)幼兒一個(gè)小水桶，教師一把鐵鍬，到指定地點(diǎn)。
（3）教師帶領(lǐng)幼兒認(rèn)識樹木，給樹木掛上標(biāo)牌，再用鐵鍬把樹根部的雜草撥開，挖出一個(gè)可以澆水的淺坑，最后幼兒用小水桶給樹木澆水。
（4）活動完畢，師生合影留念。
4、活動延伸：
科學(xué)活動：豐富科學(xué)區(qū)角——觀察植物的生長，
種植：綠豆、黃豆等糧食作物，或者花草種子，觀察并記錄植物的成長過程。
戶外登山策劃書篇二
一、活動主題： 白云山兩日游
二、活動地點(diǎn)：白云山【 羊城第一秀】
三、活動時(shí)間：11月8日-9日
四、活動單位：社聯(lián)
五、活動對象：全社聯(lián)人員。
六、活動承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動人數(shù)：100人左右。
八、活動流程策劃：
3、露營地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷
九、活動內(nèi)容：
1 、燒烤/野炊
2、 白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)----- 坐落在普蘭店市元臺鎮(zhèn)境內(nèi)，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
3、 交通
十一、活動預(yù)算：
活動經(jīng)費(fèi)：每人80左右
車費(fèi)：每人10元左右
總共90~100左右
十二、活動預(yù)期效果
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；
2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
4、社員認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)
的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。
十二、活動注意事項(xiàng)：
3、導(dǎo)航儀（為防止磁場干擾不用指北針）、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。
戶外登山策劃書篇三
江北北山步道。
寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實(shí)踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。
蓀湖入口――下靈峰寺――小靈峰寺---茶園。
1、11：30工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門門口)做好活動前的一切準(zhǔn)備。
2、11：45進(jìn)行簽到集合。
3、12：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，出行方式路線暫定。
4、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo)，進(jìn)行再次點(diǎn)名工作，確認(rèn)人數(shù)。)。
7、晚飯后可自由分組活動(第四次點(diǎn)名)。
1)周邊湖體散步聊天。
2)垂釣。
3)保國寺游覽(門票20元/位)。
4)中途休息游戲：具體游戲見解：
節(jié)目一：好鄰居。
游戲規(guī)則：
1、所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。
2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人(比如說a)，你喜歡我嗎?如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。
節(jié)目二：直呼其名。
游戲規(guī)則：
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的`名，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名，然后把球扔給該隊(duì)員。
5.幾分鐘后，隊(duì)員們就會記住大多數(shù)隊(duì)友的名，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6.在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來，
其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名。
節(jié)目三：“蜈蚣翻身”
游戲規(guī)則：
1.將全班學(xué)生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長，兩路縱隊(duì)排好。
2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)。
3.接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。
4.完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝。
節(jié)目四：翻葉子。
游戲規(guī)則。
參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：
1、所有人都必須站在葉子上(包含討論)。
2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。
節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計(jì)。
游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.
最后一組接受處罰。
節(jié)目六：接力游戲。
游戲規(guī)則：
每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個(gè)用腳把氣球夾破。用時(shí)最短的組獲勝。
最后一組接受處罰。
節(jié)目七：愛的抱抱。
主持人喊數(shù)然后就幾個(gè)人抱在一起。
活動總負(fù)責(zé)：陳嘉宇(640205)。
簽到工作：潘紅艷(624821)、徐夢琳(627420)。
協(xié)助工作(13級)：晚飯后活動方式地點(diǎn)：余穎(519725)。
登山過程活動環(huán)節(jié)、kab總負(fù)責(zé)：王討紅(534698)。
晚飯活動地點(diǎn)路線：白炳雷(530968)。
零點(diǎn)活動：劉文滔(534105)。
活動主持人：
100元/位(包含晚飯、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂和提前準(zhǔn)備水等，望能理解)。
自駕行車建議路線：機(jī)場路高架――保國寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)―--蓀湖――步道蓀湖入口(設(shè)有停車場)。
1、本次活動為13級第一次組織活動，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動，聯(lián)絡(luò)感情，進(jìn)行簡單的跨年儀式。
2、可因個(gè)人需要，自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。
3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵(lì)拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動物;注意團(tuán)隊(duì)形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下;除了所拍的照片，什么都別帶走。
5.如登山當(dāng)日有雨，活動取消。
6.聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。
7、自駕路線示意圖。
8.北山布道簡介。
北山休閑游步道起點(diǎn)是江北莊橋靈山村，經(jīng)保國寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫周圍山脈，終點(diǎn)至慈城五星村，全長為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來，區(qū)域總面積50平方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個(gè)國家4a級景區(qū)，直接輻射了沿線的15個(gè)行政村。
戶外登山策劃書篇四
“團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼”“強(qiáng)身健體、更好工作”
時(shí)值春天，無論是氣候情況還是從公司員工身心角度考慮都是很適合戶外活動的，因此我們冠中公司工會和團(tuán)支部組織了這次出游活動。
登山可以愉悅?cè)诵?、放松自己；陶冶情操，保持良好心態(tài)；調(diào)節(jié)工作壓力，改善自己的工作狀態(tài)；豐富大家的課余生活，增進(jìn)員工之間的友誼；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，享受生活樂趣，提高工作的積極性。
20xx年 月 日（星期 ）
上虞
寧波冠中工會、團(tuán)支部
車費(fèi)1600，水200，門票
公司科室員工
1. 上午8：00在寧波冠中門口集合，預(yù)計(jì)半個(gè)小時(shí)之后集合完畢出發(fā)。
2. 上午8：30出發(fā)至上虞。
3. 開始爬山，團(tuán)員可觀賞風(fēng)景，合影留念。
1. 活動過程中聽從統(tǒng)一指揮，不要單獨(dú)行動，遇到問題可與負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不要擅做決定。
2. 衣著、鞋子要適合登山運(yùn)動。
3. 每人都應(yīng)該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。
4. 準(zhǔn)備相應(yīng)藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑 ，以備突發(fā)情況。
5. 記得帶傘，以防天氣有變。
6. 注意安全，爬山過程中要小心。
7. 垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。
8. 負(fù)責(zé)人應(yīng)該經(jīng)常清點(diǎn)人數(shù)，防止有人掉隊(duì)。
戶外登山策劃書篇五
春天是一年當(dāng)中最美麗的季節(jié)，即使在四季如春的南方，春日的陽光還是帶給我們比其它季節(jié)更加溫情、和煦的感覺。在這春暖花開的美麗時(shí)節(jié)，我們組織這次登山運(yùn)動，一是為了讓大家在緊張繁忙的學(xué)習(xí)和工作之余放松心情，盡情享受美好的.春光和運(yùn)動的快樂;二是讓大家在集體活動中相互交流、相互幫助、增進(jìn)感情，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作精神;三是讓大家在充分休息之后以更加飽滿的熱情和良好的精神狀態(tài)投入到工作中來。
xx月xx日早上xx點(diǎn)在(某個(gè)地點(diǎn))集合統(tǒng)一乘車;點(diǎn)到xx點(diǎn)為登山時(shí)間;中午xx點(diǎn)在山上(某個(gè)地點(diǎn))集合用餐;點(diǎn)xx到xx點(diǎn)為自由活動時(shí)間;點(diǎn)xx到集合下山，xx點(diǎn)在山下統(tǒng)一乘車返回。
1、分組情況。
50人共分為5個(gè)小組，每個(gè)小組推選一名小組長，以小組為單位組織活動。小組長負(fù)責(zé)本組成員的召集、聯(lián)絡(luò)及安全工作，及時(shí)掌握組內(nèi)成員的活動情況并與負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系。
2、比賽規(guī)則。
以小組為單位，全部成員最先到達(dá)者為第一名，評出前三名，分別給予不同的獎(jiǎng)勵(lì)。
3、成員注意事項(xiàng)。
(1)衣著、鞋子要適合登山運(yùn)動;。
(2)活動過程中聽從統(tǒng)一指揮，不要單獨(dú)行動，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不要擅做決定。
(3)垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。
4、每人需帶物品：
(1)午餐所需的食品、水等(統(tǒng)一提供等食品);。
(2)雨傘，防止天氣突然變化。
乘車費(fèi)xx元;午餐每人按xx元標(biāo)準(zhǔn)配備所需物品中，共需xx元;發(fā)給比賽優(yōu)勝者獎(jiǎng)品需xx元;合計(jì)需xx元。
1、需帶急救箱及各種必備藥品，可備傷病之用。
2、考慮是否為每一位成員購買一份保險(xiǎn)。
活動流程：
1、早上乘車出發(fā)去往目的地，在車上分配小組(3組)。
2、到達(dá)目的地，搭建燒烤爐及各個(gè)炊具，準(zhǔn)備食材。
3、準(zhǔn)備工作完備后，可以先在景區(qū)參觀玩樂一會。
4、差不多中午了，我們就開始準(zhǔn)備燒烤啦，嘿嘿……。
5、下午時(shí)分......
6、晚上包車過來送回匯龍，一起聚齊好了去吃火鍋咯!
7、午飯，晚飯都有哦!
如果有其他建議的話，當(dāng)然可以提出來大家一起分享……謝謝!
活動經(jīng)費(fèi)：
參加者每位110元一下我是按來人30位算的價(jià)錢。
具體詳情如下：
1、包車費(fèi)(來回接送，旅游團(tuán)大巴車)――1200元。
2、炊具費(fèi)(包括鐵架，燒烤爐，支架等)――400元。
3、伙食費(fèi)(菜，肉，調(diào)料，酒水，飲料等)――預(yù)算500元。
4、材料費(fèi)(包括燒烤燃料，木簽，紙杯等)――預(yù)算150元。
戶外登山策劃書篇六
一、活動主題：
“征服自然，挑戰(zhàn)自己；強(qiáng)身健體、更好學(xué)習(xí)”
二、活動時(shí)間：
20xx年12月21日
三、活動地點(diǎn)：
跑馬嶺
四、活動目的：
冬季進(jìn)行登山活動，別有一番韻味。我們不僅可以接觸大自然，呼吸到更加清澈凌烈的空氣，體驗(yàn)到運(yùn)動的快樂與充實(shí)，增強(qiáng)營員間的凝聚力和友誼，更能增強(qiáng)體質(zhì)；在冬季，我們不畏懼寒冷，我們不畏懼自己。山最高的不是頂峰，而是我們自己。我們挑戰(zhàn)的不僅是自然，也是在挑戰(zhàn)自己，求學(xué)路上，會有一座座大山向我們壓來。壓力山大的我們，總需把這些山一座座的征服，變?yōu)閯恿?，在即將迎來期末考試的我們，通過一次爬山，減壓，通過一次爬山，增強(qiáng)信心！
五、跑馬嶺簡介：
跑馬嶺地質(zhì)公園位于南太行東南邊，河南省歷史文化名城衛(wèi)輝市獅豹頭鄉(xiāng)境內(nèi)。景區(qū)總面積132平方公里，是國家aa級風(fēng)景區(qū)，國家水利風(fēng)景名勝區(qū)，省級森林公園，具有優(yōu)越的自然景觀和豐富的人文景觀，是河南省地質(zhì)遺跡重點(diǎn)保護(hù)區(qū)。
墅依山而建，天然氧吧，是企業(yè)中高層管理人員商討戰(zhàn)略的幽靜場所，更是拓展訓(xùn)練的理想基地；三是孝文化在全國獨(dú)樹一幟，清末“割肉療親、至孝通神”的真實(shí)故事就發(fā)生在景區(qū)的白龍湖邊，建設(shè)中的孝母祠更是青少年孝文化教育基地，為在全社會弘揚(yáng)孝道提供了良好條件；四是地質(zhì)景觀資源豐富，有白龍湖、老君爺像、獅豹峽、百獸巖、幻象巖、龍盤石等等。景區(qū)另有仙女觀魚、京娘洞、極目閣、牛梭樹等眾多景點(diǎn)，還有索道、攀巖、騎馬、射箭等幾十種項(xiàng)目供游客參與。
六、活動流程：：
1、6:30在起航外語集合
各帶隊(duì)老師在各教室點(diǎn)名，發(fā)放小紅帽，講注
意事項(xiàng)，并詢問營員是否暈車，給暈車同學(xué)發(fā)放
暈車藥
2、7:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)
排隊(duì)，有序上車，車上看電影
3、9:00到達(dá)目的地
各個(gè)帶隊(duì)老師點(diǎn)名，集合照相，王巍峰軍事訓(xùn)
練，發(fā)放水和干吃面，講解本次活動的意義，
開始爬山
4、9:30爬山
5、11:00吃飯
12人一桌，，8熱，一湯，米，燴菜隨便吃，
餐廳在海拔500米處
指點(diǎn)迷津
八人九足
拔河比賽
8、14:50下山
下山前清理自己在山頂制造的垃圾
9、16:10
返程
景區(qū)門口集合點(diǎn)名，上車返程，分享今天收獲
10、18：00到達(dá)
七、注意事項(xiàng)
1、活動過程中聽從帶隊(duì)老師統(tǒng)一指揮，不要單獨(dú)行動，遇到問題需向帶隊(duì)老師詢問，不要擅做決定。
2、衣著要寬松適合登山運(yùn)動，運(yùn)動服和休閑服為好。鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山。
3、營員們可自帶些喜歡吃的零食。
4、準(zhǔn)備相應(yīng)藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑，以備突發(fā)情況。
5、垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)該經(jīng)常清點(diǎn)人數(shù)，防止有人掉隊(duì)。
7、爬山時(shí)身體前傾，不可以打鬧；下山時(shí)不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險(xiǎn)。
8、愛護(hù)一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。
9、按指定的路線登山，禁止?fàn)I員擅自離隊(duì)，自由登山。
10、愛護(hù)公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫，寫到此一游
12、活動當(dāng)天，佩戴小紅帽。
13、活動當(dāng)天每人佩戴紅領(lǐng)巾
八、物品準(zhǔn)備
1、紅領(lǐng)巾20條
2、拔河繩一根
3、體驗(yàn)營的條幅一個(gè)
4、帽子50頂
5、相機(jī)一個(gè)
6、礦泉水兩箱
7、游戲獎(jiǎng)狀三個(gè)
8、創(chuàng)可貼，酒精，止痛劑，暈車藥
9、垃圾袋6個(gè)
10、大喇叭一個(gè)
戶外登山策劃書篇七
本站發(fā)布社團(tuán)活動策劃書：戶外拓展登山&野炊活動策劃書，更多社團(tuán)活動策劃書相關(guān)信息請?jiān)L問本站策劃頻道。
活動目的:在此次活動中，社員可以認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，有利于拓展其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。社團(tuán)的招新給我們注入一股新的血液，新會員的到來給社團(tuán)帶來了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用，選擇戶外拓展訓(xùn)練活動作為一個(gè)平臺。通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的`過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。戶外交友拓展訓(xùn)練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始。
一、活動主題：白云山兩日游
二、活動地點(diǎn)：白云山【羊城第一秀】
三、活動時(shí)間：11月8日-9日
四、活動單位：社聯(lián)
五、活動對象：全社聯(lián)人員。
六、活動承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動人數(shù)：100人左右。
八、活動流程策劃：
3、露營地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷
九、活動內(nèi)容：
1、燒烤/野炊
2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)-----坐落在普蘭店市元臺鎮(zhèn)境內(nèi)，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
3、交通
十一、活動預(yù)算：
活動經(jīng)費(fèi)：每人80左右
車費(fèi)：每人10元左右
總共90~100左右
十二、活動預(yù)期效果
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；
2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
4、社員認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)
的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。
十二、活動注意事項(xiàng)：
2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神，始終以5人的小分隊(duì)集體行動，隊(duì)長要帶好頭；
3、導(dǎo)航儀（為防止磁場干擾不用指北針）、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。
外聯(lián)部：湯世文
xx年10月23日
戶外登山策劃書篇八
一、活動簡介
(一)活動背景
秋高氣爽，正是同學(xué)們外出的好時(shí)候，也是我們蒲公英愛心社既新助理見面會之后的;社團(tuán)的又一次社團(tuán)的集體活動。
燒烤活動(二)活動目的及意義：
為豐富各社團(tuán)成員的課外生活，加強(qiáng)各部門成員之間的了解，聯(lián)系以增進(jìn)彼此之間的感情，促使我們蒲公英愛心社成為一個(gè)更加和諧更加有凝聚力的大家庭，特此開展了這次的燒烤活動。
(三)、活動時(shí)間：20xx-12-5
(四)、活動地點(diǎn)：堯山草莓園
二、活動流程
(一).活動前期：
(1)活動組織者要進(jìn)行人員安排，分配好活動各個(gè)部分的有關(guān)負(fù)責(zé)人以確定活動可以有序的進(jìn)行。
1.燒烤用具負(fù)責(zé)人員(李金敏)2.燒烤有關(guān)食物負(fù)責(zé)人員(史雪婷)3.游戲安排負(fù)責(zé)人員(唐宏宇)4.拍照負(fù)責(zé)人員(黎水德)
5.資金的收集(東區(qū)：唐宇宏，吳洪婷;堯山：韋漢仕)6.飛信通知和有關(guān)人數(shù)統(tǒng)計(jì)，人員名單負(fù)責(zé)人(廖青，李春杰)7.場地的預(yù)訂和場地的提前整理。
(廖青。
韋漢仕)
(2)星期三之前有關(guān)的人員發(fā)飛信通知所有的成員，星期三晚上確定好要去參加活動的人數(shù)并進(jìn)行相關(guān)的統(tǒng)計(jì)。
(3)選擇好活動的具體地點(diǎn)，進(jìn)行場地的預(yù)定。
(5)提前一天買好燒烤用具，燒烤當(dāng)天早上安排好人員去購買所需的燒烤食物
(6)在活動開始前半個(gè)小時(shí)有關(guān)人員先進(jìn)行場地的整理和布置(二)活動過程：
(三).活動后期
1、在校園傳媒上進(jìn)行此次活動成果的展示
2、在校園網(wǎng)上投稿，宣傳我社此次活動。
3、及時(shí)總結(jié)本次活動。
并上傳總結(jié)至我社郵箱。
三、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算
四、活動注意事項(xiàng)：
1、保證整個(gè)活動中的安全，及時(shí)提醒，在燒烤活動結(jié)束時(shí)應(yīng)及時(shí)將火熄滅。
2、活動結(jié)束后，清理現(xiàn)場并且把垃圾帶走，隨時(shí)都應(yīng)注意作為蒲公英愛心社的一員的形象。
3、每位成員必須發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，密切分工的原則，積極配合每位成員，順利
4、注意活動紀(jì)律，聽從之前分配好的安排。
5、在來回的路上，安全負(fù)責(zé)人一定要保障好大家的安全。
本次活動基本按以上計(jì)劃進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將及時(shí)通知到每一個(gè)人
春游燒烤活動策劃
一：活動背景隨著春天的到來，春暖花開，應(yīng)當(dāng)放松緊張的學(xué)習(xí)心理
二：活動目標(biāo)增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，放松壓力營造一份良好的同學(xué)友誼。
三：活動時(shí)間20xx年4月23日(星期六)8:00——15:00
四：活動地點(diǎn)青山湖公園
五主辦單位江西信息學(xué)院10工程測量班
六：參與人員10工程測量全體同學(xué)以及輔導(dǎo)員
七：活動安排1.班上共44個(gè)人加輔導(dǎo)員共45個(gè)分六組2.每組選一名組長負(fù)責(zé)分配和管理每組內(nèi)部的事3.4月22日正式邀請輔導(dǎo)員4.允許同學(xué)帶家屬，但不得超過兩個(gè)，每個(gè)家屬須交人平均消費(fèi)一半的錢5.活動總負(fù)責(zé)：周勇勇，高延軍，何剛，肖喬華6.周勇勇，肖喬華負(fù)責(zé)人員點(diǎn)到問題和安全問題，何剛，高延軍負(fù)責(zé)活動用品等細(xì)節(jié)問題7.其余班干部協(xié)助負(fù)責(zé)8.每個(gè)人保證自己手機(jī)有電有話費(fèi)(利于聯(lián)系)
八：活動流程1.4月17日交策劃與輔導(dǎo)員，由輔導(dǎo)員審批2.4月22日下午由生活委員帶三名同學(xué)購買不易變質(zhì)的物品3.4月23日早上7:00由生活委員帶2名同學(xué)在最近的菜市場購買燒烤食品4.8:00在四號宿舍樓下集合由周勇勇點(diǎn)到5.帶好所有物品走路去昌南客運(yùn)站，16路公交車去青山湖坐(8:00——9:30)。
九：后期工作每位參加活動的同學(xué)謝一篇活動感想(意見和感受)生活委員統(tǒng)計(jì)消費(fèi)情況
十：注意事項(xiàng)從學(xué)校步行道昌南客運(yùn)站的路上不得打鬧注意安全燒烤時(shí)注意用火
戶外登山策劃書篇九
1.健康步步高。
2.攀峰奪旗我最行！
3.登泰山保平安
4.綠色，運(yùn)動，健康
5.山不在高有我則名！
6.登峰登峰，勇攀高峰！
7.青春似火，超越自我;
8.智勇向前，勇攀高峰！
9.山在腳下，心在天下
10.情獻(xiàn)華誕，志凌云巔。
11.登山望海,海納百川。
12.爬山聊天,快樂無邊
13.新的起點(diǎn)，新的高度。
14.絕壁漫步，勇者樂途。
15.黃山如畫，待我來跨
16.秋高氣爽，登山正當(dāng)時(shí)。
17.登幸福山頂，尋初春情懷。
18.愛拼就會贏，爬山一定行
19.再也不想坐著等春天啦！
20.久有凌云志，今登五臺山。
戶外登山策劃書篇十
20xx年11月3日(星期日)。
(如遇雨天，活動順延，具體時(shí)間另行通知)。
根據(jù)本次活動的實(shí)際情況，活動本身突出“放松身心、感受自然、合作并進(jìn)”的特點(diǎn)，設(shè)置了“趣味探寶活動”和“野外烹飪競技”。
(一)趣味探寶比賽方法：
1、設(shè)個(gè)人比賽和團(tuán)體比賽，同時(shí)進(jìn)行。
3、參賽者個(gè)人必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將尋獲的兌寶劵到評委處登記和兌換個(gè)人獎(jiǎng)品。
4、以組為單位，再評出一、二、三等獎(jiǎng)，頒發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)。
5、評委：待定。
(二)野外烹飪競技比賽方法：
1、以組為單位，只設(shè)團(tuán)體比賽。
2、規(guī)定菜：工會向每組提供6道規(guī)定菜的食材和佐料。
3、特長菜：各組自己攜帶食材和佐料，至少4道。
4、參賽組須自帶炊具、餐具、調(diào)料。
5、以組為單位，再評出一、二、三等獎(jiǎng)，頒發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)。
6、評委：待定。
8：00學(xué)校集合;公布分組情況，講解活動規(guī)則;。
8：10各組組員自己拼車，開車到山下;。
8：30趣味探寶組出發(fā);。
10：00大羅山山頂集合、兌獎(jiǎng)登記;。
10：10野外烹調(diào)競技開始;。
11：00開始評比，先規(guī)定菜，在特色菜;。
11：30各組各自享受自己的規(guī)定菜和特色菜;。
12：00組委會公布比賽結(jié)果和獎(jiǎng)勵(lì)方式。
12：30野外探險(xiǎn)開始。
15：00下山。
16：00聚餐。
各級段自行組織報(bào)名和分組，不限人數(shù)，不限報(bào)，各組長組織本組組員做好食材、炊具、餐具的準(zhǔn)備工作，于11月3日于早上8：00在校集合。
報(bào)名截止時(shí)間：11月1日(星期五上午)。
1、全體參加活動的教職工要注意交通安全，身體不適者請即時(shí)與活動保衛(wèi)組聯(lián)系。
2、請參加者注意著裝，穿適合戶外的衣服和鞋子;。
3、活動參加者都有紀(jì)念品。
戶外登山策劃書篇十一
戶外登山，已不再僅僅局限于小眾人群，而是已經(jīng)演變成為一項(xiàng)大眾參與度高的運(yùn)動，甚至逐漸成為一種時(shí)尚，那么為了幫助大家更加好的去參加登山運(yùn)動，下面小編就給大家?guī)硪恍┍仨氈赖某ＷR，希望大家可以牢牢記住!
1.盡量不要跟隨只有豪言壯語的勇士領(lǐng)隊(duì)出行，在戶外運(yùn)動時(shí)，切記：不是穿上沖鋒衣的人就是強(qiáng)驢。
2.盡量不要兩個(gè)人手握手，從下往上拉人;要彼此手握對方的手腕。
3.盡量不要借助枯枝或雜草或直徑小于自己拇指粗細(xì)的樹枝等的拉力攀巖;只能夠借助大于自己拇指粗細(xì)的有根基樹枝的拉力攀爬。
4.盡量不要借助小于自己手腕粗細(xì)的樹枝做單杠，吊拉彎曲樹枝來上升或下降，容易折斷;要采用大于手腕粗細(xì)的樹枝，或者盡量貼近受力樹枝根部(靠主干處)。
5.盡量不要借助高于自己頭部的并且不能判斷是否堅(jiān)固的巖石攀登，把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險(xiǎn)的;應(yīng)該先三點(diǎn)固定，用一個(gè)肢體的力量去驗(yàn)證后再行動。
6.盡量不要在攀爬碎石多.冰雪多.易滑落的山坡時(shí)，相鄰隊(duì)員的距離太近;要留出比平時(shí)多2個(gè)人的間距，以防下面的人被砸傷。
7.盡量不要在易滑的山坡下山時(shí)間距太小;要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山;有條件的話，前面的人可以為后面的人作一下保護(hù)。
8.盡量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙.植物葉子.水.雪等降低摩擦系數(shù)的物質(zhì);已經(jīng)有了這些物質(zhì)，你在攀登巨大山石時(shí)，你最多只能攀登的原來斜坡的三分之二的'坡度，不然你的腳上會打滑。
9.盡量不要在疲勞而且背負(fù)較重行李的較陡的山坡上休息時(shí)，過急地直腰后仰休息;如果疲憊，最好停下腳步別直腰，轉(zhuǎn)身后背靠山體，直腰休息。避免后仰滾下山去。
10.盡量不要在鉆叢林時(shí)前后離得太近，回彈的荊棘容易刺傷你的雙眼;低頭用帽檐遮擋，或者用登山杖等防護(hù)雙眼。
11.盡量不要在鉆叢林或石林時(shí)，只知道低頭彎腰，結(jié)果頭過去了，包和臀部過不去;要下蹲，彎腰，低頭，伸雙臂，向前爬行;然后前視，待臀部通過后，才可以抬頭，直腰，站立。
12.盡量不要腳踩被草覆蓋，看不清下面虛實(shí)的羊腸小道;要爭取跨越過去或者繞過去;否則，你可能掉下山坡或深坑里。
13.盡量不要在夏秋季節(jié)做開路人，除非你會打草驚蛇，或者你很警覺很善于發(fā)現(xiàn)道路上的蛇并有辦法對付它。
14.盡量不要獨(dú)自上山，如果上了，就要時(shí)常地做好路標(biāo);實(shí)在不行退回來。
15.盡量不要給110等打電話，因?yàn)樗麄儗ι降牧私膺h(yuǎn)不如經(jīng)常爬山的驢友們。你可以給他們打電話。如果沒有電話也不要驚慌失措。在山里面，春夏秋三個(gè)季節(jié)里，正常人一宿不睡覺不吃飯，凍不死也餓不死。你只要沿著一個(gè)峽谷，順流而下。
16.盡量不要長時(shí)間.連續(xù)地向下蹦，除非你經(jīng)常做這種運(yùn)動;如果你參加了這種活動，建議你盡量采用懸吊式下蹦，或者是用登山杖支撐下部后懸掛身體下蹦，降低了高度，減少沖擊，避免膝關(guān)節(jié)傷害。一天下來你可能比同路人少跳了三分之一。
17.盡量不要在大雨過后，徒步涉水過水位超過襠部的河水。水火無情，這和你游泳的水平無關(guān)。如果非過不可而且沒有繩索等過河裝備，要盡量選擇河寬水緩水較淺.河底較平緩的地方，尋找一塊大石頭抱在懷中，逆流小弓步，不抬腳，貼河底，緩挪步過河。
18.盡量不要在下雷雨爬山時(shí)，開手機(jī)或撥打手機(jī);上帝會叫你去他那里。
19.盡量不要在雨后爬或經(jīng)過泥石混合的地質(zhì)構(gòu)造地段。
20.盡量不要使用比自己小拇指還細(xì)的普通繩索來垂直吊拉自己;只能作為輔助吊拉使用。
21.盡量不要攀爬自己感到猶豫不決的巖石，要舍得;如果非爬不可，必須想好我萬一失手的應(yīng)急對策并且不后悔時(shí)，才可以攀登。
22.盡量不要在冰雪天下山時(shí)，獨(dú)自向山下滑行;最好兩人一組10米左右的繩索，上面的人拉繩釋放另一人下山;然后上面的人，自行下滑，下面的人作保護(hù)，用繩索拉住他，不讓他沖下山;輪流交替，互相保護(hù)。
23.盡量不要一邊爬山一邊看景;你很可能失足又失身。
24.盡量不要一心跟著頭驢趕路;你要15分鐘左右停下幾秒鐘回頭環(huán)顧四周，尋找參考系，多記路。別丟了都不知道回家。
25.盡量不要在爬山的時(shí)候，與別人和自己較勁;面對你自己無能的對危險(xiǎn)和困難，要敢于說“我不行，我得繞著走”。
26.盡量不要在爬山爬得滿身大汗的時(shí)候，突然跳進(jìn)水里去游泳;也不要迎著風(fēng)口，圖涼快。
27.盡量不要鉆你不熟悉山洞，尤其是出口少的山洞而且沒有靠得住的朋友給你守門;俗語說狡兔還三窟，何況人呢?記住安全第一。
28.盡量不要負(fù)重下山時(shí)跑步，慣性可能讓你沖到山下，受傷。
29.盡量不要因膽小而在陡坡上，采用兩腳靠近小碎步，正面下山坡;這樣非常容易后仰摔倒，然后坐滑梯沖下山，危險(xiǎn)。你可以采用側(cè)身，深蹲, 側(cè)壓腿(側(cè)弓步)式，挪步下山;這樣安全又快捷。
30.盡量不要在爬山過程中，兩腿發(fā)抖或眼前發(fā)暈或呼吸艱難的時(shí)候，繼續(xù)堅(jiān)持爬山;應(yīng)該立刻通報(bào)領(lǐng)隊(duì)，或者告訴身邊的朋友。
31.盡量不要在山上用火，尤其是明火;除非你想把自己也當(dāng)烤全羊。
32.盡量不要在山上亂丟垃圾，除非你想爬垃圾山。
33.盡量不要走在隊(duì)伍的首或尾，最好集合時(shí)，主動要領(lǐng)隊(duì)的手機(jī)號碼。
34.盡量不要在活動過程中，怨天尤人，因?yàn)闆]有人逼你或者騙你或者求你來參加這種民間的.非盈利的有風(fēng)險(xiǎn)的活動。
戶外登山策劃書篇十二
登山運(yùn)動不限制所登山岳的高度、攀登的方式、使用的器材等等，而狹義的登山運(yùn)動則指利用專門的裝備和技術(shù)攀登一定海拔范圍的山峰。那么，關(guān)于戶外登山裝備有哪些呢?下文由小編為大家分享相關(guān)知識，歡迎大家閱讀瀏覽。
地圖與指北針可以告訴我們回家的路，尤其是當(dāng)您進(jìn)入非常陌生或人跡罕至之處。地圖的使用觀念是事先研究、事後比對驗(yàn)證，如果沒有事先仔細(xì)研究，那在實(shí)地使用時(shí)可能會有一些困難。如果您不會使用地圖則對於您走過的地區(qū)將較無深刻的印象，而且也很容易迷失方向。
對於登山比較有幫助的地圖是指那些能表現(xiàn)地形、地貌的等高線圖;指北針則需精密度2度以內(nèi)的森林指北針。
頭燈的重要性，對於那些曾經(jīng)在山上摸黑走路，而又無照明器具輔助的人都會有很深刻的認(rèn)識。登山有時(shí)為了天氣變壞、路徑崩坍、隊(duì)員受傷或迷路... 等各種因素，而導(dǎo)致夜歸或遲遲無法扎營。這時(shí)如果沒有照明設(shè)備根本難以繼續(xù)行動。將燈掛在頭上是很好的想法，如此便能空出雙手做其它的事，於是頭燈便應(yīng)運(yùn)而生。使用頭燈應(yīng)注意兩點(diǎn)：
第一是最好使用防水產(chǎn)品，不但在任何天候下都可以使用;即使長期儲存在潮濕的地方，接點(diǎn)及電池也不易腐蝕。
第二是具備安全開關(guān)，有些頭燈的開關(guān)設(shè)計(jì)不良，當(dāng)其放在背包內(nèi)時(shí)，常因物品晃動碰撞而導(dǎo)致開關(guān)突然接通，就這樣您的電池就被虛耗了。
為了避免這樣的情形發(fā)生，而有安全開關(guān)的設(shè)計(jì)，這種設(shè)計(jì)通常是將開關(guān)設(shè)在凹處或采用旋轉(zhuǎn)式開關(guān)。如果您的頭燈曾發(fā)生開關(guān)突然接通的情形，但此刻尚不想換一個(gè)具有安全開關(guān)的頭燈，那您最好在開關(guān)處貼上膠帶;或?qū)襞萑∠?或?qū)㈦姵氐?極性對調(diào)，如此也可以避免上述狀況的發(fā)生。
攜帶一些備份食物是必要的，我們可能會因?yàn)閻毫拥奶鞖?、迷路、受傷及其它因素而遲歸或受困。
由於是備份的所以也有意味著緊急使用的味道，故所帶之食物應(yīng)以質(zhì)量輕、不需要烹煮、容易消化而且長期儲存不易變質(zhì)者較佳。以肉乾、核果、乾果、葡萄干和糖果之組合糧食是不錯(cuò)的選擇。目前市面上有許多免煮或燙過開水即可食用的調(diào)理包、速食飯、速食粥... 等好像也不錯(cuò)，但您在選擇上應(yīng)特別注意它的重量、內(nèi)容及保存日期等，在山下仔細(xì)衡量它是否適合於登山時(shí)使用，不要到了山上才來後悔。
保溫是野外求生的第一要義，在緊急狀況下備份衣物可能會救您一命，在登山活動的過程中除了身上所穿的登山衣物外，還應(yīng)準(zhǔn)備一些備份的衣物來應(yīng)付千變?nèi)f化的天氣。備份衣物沒有一定的選擇，一件保暖的外套、羽毛背心或一套排汗內(nèi)衣褲都可能是很好的選擇，這主要是依您在這次行動中衣著系統(tǒng)的搭配而定。在郊山活動中一件輕便的夾克;在高山或溯溪的場合除了保暖的外套以外，可能還需要備份帽子、手套、排汗內(nèi)衣褲... 等。由於背包的防水能力有限，這些備份衣物必須用夾鏈?zhǔn)椒饪谒苣z袋或防水袋包好，以確保其乾燥。
雖然在山中可以作的醫(yī)療行為非常有限，但如果沒有急救包則連一些基本的外傷處理，也顯得困難重重。急救包的內(nèi)容以外傷、燙傷、蟲咬、退燒解熱、消炎、抽筋防治及個(gè)人特殊需用藥為主。
對於調(diào)理食物、生火、急救甚至攀巖，刀都是必須的，所以每個(gè)人都應(yīng)該隨身帶著刀。刀是很有用的基本工具，我們常能利用它來制造其他工具或解決問題。俗話說：「刀有兩面，一面是『利』;一面是『害』」，故刀雖好用但在使用時(shí)則應(yīng)特別注意安全。持刀時(shí)應(yīng)保有戒慎恐懼的心情，千萬不可以拿刀開玩笑，以免傷到別人或自己。在山上我們最可能使用的刀有二把，一是小型刀;二是中型刀(刀刃長度在一尺左右)。中型刀是生火、辟徑及自我保衛(wèi)的最佳利器，而小型刀在料理食物或處理某些事項(xiàng)上則比較順手。
現(xiàn)在登山?jīng)]有不帶爐子的，那又為什么要帶生火工具呢?當(dāng)然是為了萬一時(shí)可以派上用場，只要您想到爐子是團(tuán)體裝備，不是每個(gè)人身上都有。萬一有需要時(shí)，那生火工具，可以幫助您在野地里迅速地生起一堆火。不要幻想鉆木取火，在雨天生火點(diǎn)燃濕木頭那更困難。最常見的、最簡易的生火工具為打火機(jī)及火種。打火機(jī)應(yīng)該多帶幾個(gè)而且必需作防水處理，火種可以用蠟燭替代。
撐把傘在雨中漫步，很有情調(diào);驕驕艷陽下?lián)伟褌愀杏X蠻秀氣的。但如果是以登山為目的，我想雨傘并不是最佳的選擇。有人帶雨傘上山，但這只能在路況良好的郊山使用，或是在高山作為輔助雨具(照像、營地活動....等)。雨衣是衣著系統(tǒng)里最重要的一環(huán)，登山要帶雨衣應(yīng)該已形成基本的準(zhǔn)備行為，因未攜帶或攜帶不當(dāng)雨具致使愉快的登山變成一場夢魘的例子，實(shí)在是看太多了。登山?jīng)]有每次都好天氣的，在山上遭遇風(fēng)雨侵襲是正常的現(xiàn)象，此時(shí)如果沒有雨衣那簡直是沒救了。
求生盒應(yīng)該為一金屬容器，以便必要時(shí)可以當(dāng)炊具煮食。求生盒內(nèi)可以放置一些細(xì)繩、鐵線、求生紙、求生對策卡、暖暖包、火種、打火機(jī)、針線包、反射鏡、哨子、小吸管... 等較小且零散的求生用品或修補(bǔ)用品。
外帳或塑膠布可以讓您很容易地搭配地形建立起一個(gè)臨時(shí)的避難場所，外帳雖然很輕小但它的功用就有如一頂帳篷，在某些場合下甚至比帳篷更好用。這里所說的外帳是指四人屋式帳的外帳，千萬不要搞錯(cuò)了拿了蒙古包的外帳，那就很難用了。
其他的重要小東西還有水壺、太陽眼鏡、防曬用品、護(hù)唇膏... 等。山上通常比較干燥，為了保持體力和防止脫水，一天的活動大概需水一公升左右，因此我們必需準(zhǔn)備相當(dāng)大小的容器，1.25公升的保特瓶或是專用的 1公升登山塑膠水壺都是不錯(cuò)的選擇。保溫瓶不論在夏天裝冰涼飲料，或在冬天裝溫?zé)犸嬃隙枷喈?dāng)具有實(shí)用性。鋁制水壺也是一種相當(dāng)不錯(cuò)的選擇，不但重量輕、無臭味，而且不論冷熱飲料，甚致油料都可以裝。目前臺灣的登山者使用鋁制水壺的不多，使用時(shí)應(yīng)避免與燃料罐混淆。
戶外登山策劃書篇十三
2.團(tuán)隊(duì)口號：年輕無極限，振業(yè)來呈現(xiàn)。
3.團(tuán)隊(duì)名稱：坂田支行
4.團(tuán)隊(duì)口號：坂田坂田，勇往直前。
5.團(tuán)隊(duì)名稱：南山聯(lián)隊(duì)
6.團(tuán)隊(duì)口號：南山南山，一馬當(dāng)先!
7.團(tuán)隊(duì)名稱：梧桐云飄
8.團(tuán)隊(duì)口號：青春似火，超越自我;團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前。
9.團(tuán)隊(duì)名稱：分營隊(duì)
10.團(tuán)隊(duì)口號：分營分營，勇攀高峰。
11.團(tuán)隊(duì)名稱：黃金珠寶支行
12.團(tuán)隊(duì)口號：黃金珠寶，五馬奔騰。
13.團(tuán)隊(duì)名稱：飛馬隊(duì)
14.團(tuán)隊(duì)口號：駿馬奔馳風(fēng)作翼，梧桐翠頂我為峰。
15.團(tuán)隊(duì)名稱：鳳凰
16.團(tuán)隊(duì)口號：鹽田支行，魅力起航;齊心協(xié)力，奮發(fā)圖強(qiáng)。
17.團(tuán)隊(duì)名稱：鐵馬金戈隊(duì)
18.團(tuán)隊(duì)口號：紅嶺紅嶺，梧桐登頂;六馬齊驅(qū)，再攀高峰。
19.團(tuán)隊(duì)名稱：五洲電子風(fēng)采隊(duì)
20.團(tuán)隊(duì)口號：美麗風(fēng)采，健康生活。
戶外登山策劃書篇十四
一、活動時(shí)間
20xx年10月22日上午9:00
二、活動地點(diǎn)及參與人員
集合地點(diǎn)：公司廠內(nèi)辦公樓前；
參與人員：公司部室人員（包括生產(chǎn)部管理人員）；
比賽地點(diǎn)：大成山（起點(diǎn)：公司門口-大成山公園門口-大城山山頂-終點(diǎn)：公司門口），由人力資源部負(fù)責(zé)安排指引人員。
三、比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)：
1、分組規(guī)則：人力資源部統(tǒng)一分組，每組參賽隊(duì)員5人；
3、注意事項(xiàng)：安全第一，要求穿便于登山的運(yùn)動鞋，不可攜帶貴重物品；
4、裁判員宣布開始后，參賽人員必須按照公司制定路線行進(jìn)，不可繞道或抄近路，領(lǐng)隊(duì)必須在人力資源部指引人員處簽字，返回公司門口計(jì)時(shí)停止，整個(gè)爬山比賽必須是以團(tuán)隊(duì)進(jìn)行，以團(tuán)隊(duì)最后一名隊(duì)員抵達(dá)終點(diǎn)計(jì)算成績，如違規(guī)，取消比賽成績。
6、參賽人員要求比賽當(dāng)天身體狀況良好，請勿帶病參加，不能參加須向人力資源部請假，更換參賽人員。
四、比賽分組
本次登山比賽設(shè)10支隊(duì)伍，每隊(duì)5人，參加比賽人員共50人，參賽隊(duì)員均為公司部室人員。
按公司部室人員在崗人數(shù)（不含請長假人員、修復(fù)分廠、已提出離職申請人員），結(jié)合各部室人員分布不均衡情況，初步分配比賽組隊(duì)方案如下：
部門人數(shù)分配參賽團(tuán)隊(duì)出賽人數(shù)
戰(zhàn)略規(guī)劃部2一隊(duì)1
國貿(mào)部4一隊(duì)2
市場部2一隊(duì)1
金屬鋸銷售部16一隊(duì)1人、二隊(duì)5人、三隊(duì)2人
基體片銷售部3三隊(duì)1
研發(fā)部5三隊(duì)2
技術(shù)服務(wù)部3四隊(duì)1
調(diào)度室5四隊(duì)2
供應(yīng)部17五隊(duì)5人、八隊(duì)3人、九隊(duì)1人9
綜合管理部14六隊(duì)5人、四隊(duì)2人7
財(cái)務(wù)部9七隊(duì)5
質(zhì)檢部科室5八隊(duì)2
設(shè)備部科室5九隊(duì)2
生產(chǎn)部、分廠科室14十隊(duì)5人、九隊(duì)2人7
合計(jì)人數(shù)10450
五、賽程：
1、20xx年10月22日上午9:00宣布比賽規(guī)則；
3、全比隊(duì)伍完成比賽后公布成績，頒獎(jiǎng)
六、工作人員
1、總裁判長（1名）：董事長，負(fù)責(zé)宣布比賽開始，使比賽做到公平公正合理。
2、裁判員（4名）：xx負(fù)責(zé)現(xiàn)場觀眾紀(jì)律的.維護(hù)，監(jiān)督參賽者是否有作弊的現(xiàn)象。
3、記錄員（1名）：xx，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，記錄每組比賽成績。
4、引導(dǎo)員：xx，負(fù)責(zé)在比賽過程中路線的指引。
5、現(xiàn)場照相（1人）：綜合部
6、活動協(xié)助：各參賽隊(duì)伍領(lǐng)隊(duì)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
獎(jiǎng)品，價(jià)值共計(jì)1800元。
1、團(tuán)體冠軍價(jià)值60元禮品，共300元。
2、團(tuán)體亞軍價(jià)值50元禮品，共250元。
3、團(tuán)體季軍價(jià)值40元禮品，共200元。
4、紀(jì)念獎(jiǎng)價(jià)值30元禮品，共1050元。
八、所需物品
礦泉水100瓶
九、費(fèi)用預(yù)算
1、礦泉水：100元
2、獎(jiǎng)品：1800元
3、條幅：100元
合計(jì)：元
xx有限公司
20xx年9月30日