傳統(tǒng)文化是我們民族的寶藏，如何在現(xiàn)代社會中傳承和創(chuàng)新傳統(tǒng)文化是我們所需要思考的。需要明確的分類標(biāo)準(zhǔn)和準(zhǔn)則，以便更好地應(yīng)對那些特殊情況。以下是小編整理的一些總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。
圖畫書課程感想篇一
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。
接受大學(xué)生心理健康教育后其對我產(chǎn)生積極的影響。首先我正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次我對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
其次，我開始科學(xué)的生活方式的養(yǎng)成。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明，健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
再者，我開始加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。我會正視現(xiàn)實(shí)，慢慢學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。我保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。我會保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
我會保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使我能夠認(rèn)識我的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，通過與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，使我心理的健康發(fā)展。
而且提供了課堂以外的活動機(jī)會。此外我還逐漸培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。
大學(xué)生心理教育的意義
一、大學(xué)生心理教育是實(shí)現(xiàn)高等學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的重要手段之一
我國高等教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。就德智體三方面的內(nèi)容來講，都有包含著豐富的心理因素；而德、智、體三方面的發(fā)展也必須以心理素質(zhì)為前提，只有不斷提高大學(xué)生的心理素質(zhì)、德、智、體諸方面才能發(fā)展，才能成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)建設(shè)者和接班人，因此，在具體實(shí)施德育、智育、體育時，首先必須考慮大學(xué)生本身的心理發(fā)展水平和特點(diǎn)，使這些教育活動的內(nèi)容更加生動和具體，其次必須對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是全面貫徹黨的教育方針，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的客觀需要。
二、大學(xué)生心理教育是大學(xué)生心理發(fā)展的客觀要求
大學(xué)生活已具社會的雛形，大學(xué)生所面臨的人際關(guān)系遠(yuǎn)比中學(xué)階段復(fù)雜，職業(yè)、理想、擇偶、前途等問題也更加具體和直接。尤其在社會主義市場經(jīng)濟(jì)條件下，他們在緊張的學(xué)習(xí)生活之外還要受到來自社會各方面的壓力，經(jīng)常在各種機(jī)遇中進(jìn)行選擇，不斷迎接失敗和成功的經(jīng)驗(yàn)。所有這些，都必然加重大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，對大學(xué)生的心理教育提出了新的要求。由于從小學(xué)到大學(xué)階段的連續(xù)學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷和大學(xué)校園的特殊環(huán)境，使大學(xué)生的心理處于迅速發(fā)展和趨于成熟又未完全成熟的階段，這就決定了他們的心理活動具有既豐富又矛盾的特點(diǎn)，心理品質(zhì)的發(fā)展表現(xiàn)為不穩(wěn)定和不平衡。例如，一些大學(xué)生因?yàn)樯畹囊环L(fēng)順和在科學(xué)文化知識上的優(yōu)勢，常常帶有優(yōu)越感和盲目自信的特點(diǎn)，但一遇困難和挫折，又容易產(chǎn)生自卑感，變得消沉失望。有的大學(xué)生的情緒、情感的發(fā)展不平衡，一方面情感豐富而復(fù)雜，另一方面情緒的變化迅速而強(qiáng)烈。由于自制力較差，常常造成情緒的動蕩和心理的沖突。還有的大學(xué)生由于自尊心較強(qiáng)，但處理不好自尊與尊他關(guān)系，往往產(chǎn)生人際關(guān)系上的矛盾。大學(xué)生的這點(diǎn)心理特點(diǎn)如果持續(xù)時間過長，就可能導(dǎo)致心理生理機(jī)能的紊亂而影響健康。因此，在大學(xué)生階段不斷對學(xué)生進(jìn)行心理教育，也是符合大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的。
三、大學(xué)生心理教育是強(qiáng)化智力活動，促進(jìn)智力發(fā)展，提高學(xué)習(xí)效率和適應(yīng)能力的保障
智力是大學(xué)生成長的一個重要的內(nèi)因條件，沒有相當(dāng)?shù)闹橇λ?，個體就不能進(jìn)行創(chuàng)造性的工作和實(shí)踐活動。但是，具有相同智力水平的人，由于其他個性品質(zhì)的差異和心理健康水平的不同，所取得的成就可能大不相同。美國心理家特爾曼從19開始對1528名智力超常的兒童進(jìn)行了半個世紀(jì)的追蹤研究，發(fā)現(xiàn)早期智力超常的兒童，并不能保證其成年后具有杰出的創(chuàng)造才能和卓越的成就。那些做出巨大貢獻(xiàn)的人，大都是長期鍥而不舍、意志堅(jiān)強(qiáng)、執(zhí)著追求的，具有優(yōu)良心理品質(zhì)的人。因此，大學(xué)生應(yīng)該不斷提高自己的心理健康水平，逐步完善自己的心理品質(zhì)，以使自己的智力水平得到充分地發(fā)揮，達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率和發(fā)展創(chuàng)造能力的目的。研究表明，心理健康的人具有輕松、愉快、樂觀的情緒，這種情緒不僅能使人的記憶力增強(qiáng)，觀察力提高，而且能活躍思維，充分發(fā)揮心理潛力，使人精力充沛地去學(xué)習(xí)，并在此基礎(chǔ)上有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造，獲得智力的高度發(fā)展。此外，在社會活動中，健康的心理也容易使人交往順利，適應(yīng)多變的環(huán)境，融洽人際關(guān)系，保持心理平衡，從而在智力活動中創(chuàng)造出價值更高的成果。
四、大學(xué)生心理教育有利于身體健康
心理不健康，往往導(dǎo)致生理異?；虬l(fā)生病變。我們的祖先早在兩千多年前已經(jīng)認(rèn)識到“七情”可以引起陰陽失衡、氣血不和、經(jīng)絡(luò)阻塞、臟腑功能失常。他們認(rèn)為“大怒傷肝、暴喜傷心、思慮傷脾、悲憂傷肺、驚恐傷腎?！奔葱睦硪蛩嘏c身體器官健康之間有十分密切的關(guān)系?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，心理障礙可以導(dǎo)致某些身體疾病。例如，人在憤怒的情緒的作用下，血壓就會升高，長期下去就可能引發(fā)血壓調(diào)節(jié)機(jī)制失常而形成功能性的高血壓癥。此外，像胃及十二指腸潰瘍出血、心肌梗塞、腦溢血等，都可以因情緒過度緊張而促發(fā)。常見的失眠、頭痛、焦慮等癥狀，都可以找到心理方面原因。因此，對大學(xué)生進(jìn)行心理教育，可以大大促進(jìn)其身體素質(zhì)的發(fā)展，增強(qiáng)其抵抗疾病的能力。
五、大學(xué)生心理教育有助于優(yōu)良思想品德的形成，促進(jìn)社會主義精神文明建設(shè)的發(fā)展
心理教育的目的之一是健全大學(xué)生的人格。人格由多種因素組成，其中，性格是人格的核心。人的許多性格特征實(shí)質(zhì)上反映了一個人的思想品德，如熱愛集體、助于為樂、正義感、公正無私、富有同情心等。性格特征和人的思想品德緊密聯(lián)系，沒有健康的人格很難形成優(yōu)良的思想品德。因此，要培養(yǎng)大學(xué)生優(yōu)良的思想品德，就必須使其樹立正確的人生觀、價值觀，提高心理健康水平，以促進(jìn)社會主義精神文明的建立。
圖畫書課程感想篇二
剛接到職場禮儀培訓(xùn)通知的時候，感覺多此一舉，禮儀之邦，這還用培訓(xùn)么？但是通過學(xué)習(xí)，讓我對職場禮儀有了正確地了解和認(rèn)識，使我自身有了更進(jìn)一步的提高，同時也找到了自身的不足，為以后的職場禮儀學(xué)習(xí)運(yùn)用打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在這次職場禮儀學(xué)習(xí)后，我恍然大悟，原來在平時的工作中我有很多地方都做得不到位，從與他人交談到衣著服飾，似乎我都有太多的忽略，職場交往是講究規(guī)則的，即所謂的沒有規(guī)矩不成方圓。比如自己的衣著服飾，在工作時不是自己喜歡什么就穿什么，個人衣著服飾應(yīng)符合自己的工作與職位，能夠給人以美感。
好地與人溝通，知已知彼，才能百戰(zhàn)百勝。
因此，不光是這些禮儀，還有生活中的其他細(xì)節(jié)都應(yīng)留意，也要學(xué)會設(shè)身處地地為他人想想。這就是這次禮儀培訓(xùn)我的所得，通過這次職場禮儀學(xué)習(xí)，我才明白在原來的平時工作中我們有很多地方都做得不是很好，從小小的電話，短信用語，鞠躬禮到文明用語，似乎我們都有太多的忽略，比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽，是否先報(bào)自己的姓名部門以及工作單位，還有我們是否做到了語調(diào)熱情，大方自然，聲量適中表達(dá)清楚，簡明扼要，文明禮貌。鞠躬禮是否標(biāo)準(zhǔn)、文明用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題我們好像都沒有多加注意。所以，我們應(yīng)該加強(qiáng)禮儀方面的學(xué)習(xí)，還要做到學(xué)以致用。
提升個人的素養(yǎng)，不僅是員工素質(zhì)的競爭，它還有助于維護(hù)企業(yè)的形象。在商務(wù)交往中個人代表整體，個人形象代表企業(yè)的形象，個人的所作所為決定了他人對本企業(yè)看法。所以說，它是企業(yè)形象的競爭，教養(yǎng)體現(xiàn)細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)展示素質(zhì)。
本次禮儀學(xué)習(xí)開拓我的視野，讓我受益匪淺。所以，我覺的我們在平時的工作中應(yīng)真正的做到“注重細(xì)節(jié)，追求完美”。
來公司快三年了，近期參加了公司的“非人的人”的培訓(xùn)課程。之前，作為一名事業(yè)部的員工，雖說來公司時間也不算很短了，除必要需直接接洽的部門，在一些與其他分部門的接洽溝通上總會有一些不知所措的感覺，而且也似乎對這個公司的整體了解的不是很多。這次培訓(xùn)的開展，讓我有了一個很直觀的對同事、對公司的接觸。首先，很感謝張彥老師的給大家創(chuàng)造的這次學(xué)習(xí)的機(jī)會。
7月29日，是我們“非人”課程的第二次課——職場禮儀。大學(xué)時雖然也學(xué)過禮儀的課程，但對于當(dāng)時還沒步入社會的我們來說，那樣的課程，總會讓當(dāng)時的我們有種無措的感覺，對于職場的概念，帶人接物中需要的禮儀，很難有直觀的體會。這次禮儀課程中體會到，其實(shí)學(xué)禮儀的關(guān)鍵不在于學(xué)到了多少社交技能，而在于自身的品質(zhì)能否贏得他人的尊重。我們?nèi)粘５拇私游?、衣著打扮、言行舉止最能體現(xiàn)一個人的修養(yǎng)和品德，以及對待生活的態(tài)度，是積極的，還是消極的等等。
中華民族被譽(yù)為禮儀之邦，有著幾千年的歷史文化的沉淀，隨著社會的發(fā)展，我們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以各國各地區(qū)的風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式流行下來，但并非完一成不變的固定了，用課上張老師的一句來概括就是“怎么舒服怎么來”，不能因?yàn)槎Y儀中的一些條框而限制了我們的日常交際。由此可見，職場禮儀也是需要遵重對方的生活習(xí)慣為先的。
通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我再次認(rèn)識到：禮儀在我們的日常生活和工作中起著非常重要的作用，教會我們?nèi)绾卧诟偁幖ち业穆殘龃私游铩３浞值恼莆蘸偷卯?dāng)?shù)膽?yīng)用職場禮儀，不僅可以提升個人的修養(yǎng)，言談得體，讓我們在人際交往更加靈活自如。而且更能完善、提升個人的職業(yè)形象及溝通能力，使我們在職場交往中，贏得更多的機(jī)會。讓工作更加順利，生活更加如意。毛主席說過，學(xué)習(xí)的目的在于應(yīng)用。所以將今日所學(xué)習(xí)到的，應(yīng)用到今后的工作當(dāng)中，才能更深刻的體現(xiàn)出禮儀培訓(xùn)的真正意義所在。
對一個人來說，禮儀是一個人的思想水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，而對于一個企業(yè)來說，禮儀就是一個企業(yè)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。而今后我將如何把工作做出色，把生活過精彩，如何微笑地面對世事的種種，更是需要自己對禮儀更深層的了解和掌握。
為了提高我們平時在工作中素質(zhì)與修養(yǎng)，公司安排了卞老師為我們培訓(xùn)《職場禮儀》。
經(jīng)過卞老師《職場禮儀》的學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)：原來在平時的工作中我有很多地方都做的不到位，從與他人交談到衣著服飾，似乎都有太多的忽略。比如自己的衣著服飾，在不同場合工作時不是自己喜歡什么就穿什么，個人衣著服飾應(yīng)符合自己的工作與職位。
學(xué)習(xí)職場禮儀我認(rèn)為首先應(yīng)當(dāng)讓每一個人了解學(xué)習(xí)職場禮儀的必要性，在現(xiàn)實(shí)工作當(dāng)中，很多人對職場禮儀不重視，認(rèn)為是一些表面的東西，是做給別人看的。但正是這些表面的東西才真正體現(xiàn)了我們的素質(zhì)和教養(yǎng)，所謂的內(nèi)行看門道，外行看熱鬧，你受過哪樣的教育，上過哪些場合是一眼能夠看出來的。在與人交往的過程中，能否給人留下良好的印象，樹立自己良好的形象，更好地與人交往都是離不開禮儀的。
通過這次職場禮儀學(xué)習(xí)，我才明白，在平時工作中，我們有很多地方都做得不是很好，從小小的電話，短信用語，鞠躬禮到文明用語，似乎我們都有太多的忽略，比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽，還有我們是否做到了語調(diào)熱情，大方自然，聲量適中表達(dá)清楚，簡明扼要，文明禮貌。鞠躬禮是否標(biāo)準(zhǔn)、文明用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題，我們好像都沒有多加注意。所以，我們應(yīng)該加強(qiáng)禮儀方面的學(xué)習(xí)，還要做到學(xué)以致用。
提升個人的素養(yǎng)，不僅是員工素質(zhì)的競爭，它還有助于維護(hù)企業(yè)的形象。在商務(wù)交往中個人代表整體，個人形象代表企業(yè)的形象，個人的所作所為決定了他人對本企業(yè)看法。
所以說，它是企業(yè)形象的競爭，教養(yǎng)體現(xiàn)細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)展示素 質(zhì)，本次禮儀學(xué)習(xí)開拓我的視野，讓我受益匪淺。所以，我覺的.我們在平時的工作中應(yīng)真正的做到“注重細(xì)節(jié)，追求完美?！?BR> 一、學(xué)到如何樹立自己的整體形象
通過學(xué)習(xí)知道了整體形象在職場的重要性，如何才能使自己的形象得到提升。
首先是儀容要規(guī)范，好的儀容能夠得到賞心悅目的第一印象，要擁有良好的第一印象就必須注意從發(fā)型、面部、手部、氣味、口部做起，使其儀容清潔，自然大方，神采奕奕，充滿活力。
其次是著裝，著裝是一個人基于自身的閱歷，修養(yǎng)或?qū)徝榔肺?，在對服裝搭配技巧，流行時尚，所處場合，自身的特點(diǎn)進(jìn)行綜合考慮的基礎(chǔ)上，對服裝的精心選擇，搭配和組合，而人個著裝注意的人也會給他人良好的印象，要有得體的著裝必須把握著裝的原則，即：時間原則、地點(diǎn)原則、目的原則、和諧原則、個性原則、正式和整潔原則。
最后是要有優(yōu)雅的行為舉止，優(yōu)雅的舉止要做到站、坐、行有規(guī)范，正確的使用各種手勢，懂得握手的禮儀原則。體姿禮儀是我們交往中，為了相互尊重，在身體姿態(tài)方面的約定俗成的共同認(rèn)可的規(guī)范。優(yōu)雅的體姿不僅能以卓越的風(fēng)姿展示我們的獨(dú)特氣質(zhì)和風(fēng)度，還能幫助我們表達(dá)自己情感，探測他人的內(nèi)心世界，毫無掩飾地反映了一個人的心理狀態(tài)和內(nèi)在修養(yǎng)。
同時在職場交往中稱呼也要合理，善用客套話，巧妙的贊美。
二、懂得忠誠敬業(yè)與責(zé)任
忠誠是一個優(yōu)秀的人格特質(zhì)，它時時刻刻伴隨著我們的精神力量，它能夠很好的約束我們，使我們更加懂得自重，并能帶來一個自我滿足感，使我們努力做一個益于他人的好人。在面對今天竟?fàn)幖ち业纳鐣?，想要在這個竟?fàn)幍穆殘隼锴蟮蒙娴陌l(fā)展，我們就得要懂得用忠誠的態(tài)度對待自己企業(yè)和領(lǐng)導(dǎo)。一個有氣節(jié)的員工都應(yīng)有一個共同的特點(diǎn)，那就是忠誠自己的工作，對工作兢兢業(yè)業(yè)，忠誠于企業(yè)，不計(jì)較個人的利益，有時甚至要不惜犧牲自己的利益，因?yàn)閭€我們個人的成長建立在團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)上，沒有企業(yè)的狀大就沒有個人事業(yè)的發(fā)展，企業(yè)的成功也意味著自己的成功。
敬業(yè)的精神是個人以明確的目標(biāo)，選擇樸素的價值觀，忘我投入的精神，認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。從事自己主導(dǎo)活動時表出來的個人品質(zhì)，同時也是做好本職工作的重要前提和可靠的保障，每一個員工都應(yīng)有明確的工作和職責(zé)范圍，必須把自己的崗位工作做到盡善盡美。
責(zé)任感是客觀存在，不能依照個人的意愿而進(jìn)行更改，每個人都有自己的責(zé)任和使命，只有勇于承擔(dān)責(zé)任的人才能得到領(lǐng)導(dǎo)的常識和社會的認(rèn)可，我們每一個人都應(yīng)該對所擔(dān)負(fù)的任務(wù)充滿責(zé)任感，一個人的責(zé)任感的強(qiáng)弱決定了他對工作是盡心盡責(zé)不是渾渾噩噩，有責(zé)任感的人才會努力、認(rèn)真的工作。
我們在以后的工作中，做到“忠誠企業(yè)、愛崗敬業(yè)”的職業(yè)道德，干事創(chuàng)業(yè)，扎實(shí)苦干，我們相信公司一定擁有更加光輝燦爛的明天！
在生活中，每一個人都有著自己獨(dú)特的生活方式與性格，與他人相處中，要因人而異，不能用同一把尺子衡量每一個人，對待不同性格的人交往要用不同的交往方式，只要你有做到有禮有節(jié)，成功路上就會事事暢通。
精通的禮儀在于運(yùn)用，將我們所學(xué)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴運(yùn)用到工作中，不但可能提升個人形象素養(yǎng)，同時還使企業(yè)形象得到進(jìn)一步的提升。
在大學(xué)期間除了我的專業(yè)課之外，我選擇了職場禮儀這門課。當(dāng)上第一節(jié)課之后，我深信自己的選課是非常有意義的課，我對這門課便有了深厚的興趣。
中華民族有“禮儀之邦”的美譽(yù)，可謂歷史悠久，我國歷史上第一位禮儀專家孔子就認(rèn)為禮儀是一個人“修身養(yǎng)心持家立業(yè)之本”的基礎(chǔ)。
原來對禮儀的理解知識片面認(rèn)為說個話，吃個飯，沒有什么可以學(xué)習(xí)的，都是一些古代的禮數(shù)。但是經(jīng)過禮儀老師的講解和知道，讓我知道了禮儀原來是如此的重要。
我們學(xué)習(xí)了有關(guān)衣著的禮儀，什么樣的場合穿什么樣的衣服，還有化妝方面的，講話方面的，但是其中最讓我受益匪淺的則是餐桌禮儀。因?yàn)橐院蠊ぷ髁?，難免會有吃飯的場合，而只方面知識又是我們暫時缺少的。我通過學(xué)習(xí)，知道了一下禮儀。首先說怎樣入座，主人應(yīng)該先請客人入座，客人入座時應(yīng)該從椅子的旁邊入座，正確入座后千萬不要先動筷子，也不要弄出響聲來，更不要站起來走走又坐下，這樣會給別人不尊重的感覺。如果實(shí)在有什么急事需要離席的話一定要先和主人講下，在征得同意之后離席。也許這些都是大眾所知的，但是何為次座，何為主座也許有人就不清楚了。一般來說，座次是“尚左尊東”面朝“大門為尊”。若是圓桌，則正對大門的為住客，這可左右手便的位置，則是尊位。但是相同的距離，就要按照左側(cè)尊于右側(cè)的原則。
在做好各自的位置之后，服務(wù)員開始上菜了，中國人一般很講究吃，當(dāng)然也很看重吃相了。再進(jìn)餐過程中，主人先請客人就菜。夾菜時經(jīng)常夾，每次都以少量為宜。吃的時候要細(xì)嚼慢咽，這不僅有利于消化，也是餐桌上的禮儀要求。決不能大塊往嘴里塞，狼吞虎咽，這樣會給人留下貪婪的印象。不要挑食，不要只盯住自己喜歡的菜吃，或者急忙把喜歡的菜堆在自己的盤子里。用餐的動作要文雅，夾菜時不要碰到鄰座。不要把盤里的菜撥到桌子上，也不要把湯潑翻。不要發(fā)出不必要的聲音，如喝湯時的“咕嚕咕嚕”聲。吃菜是嘴里的“叭叭”聲。這些都是粗俗的表現(xiàn)，不要一邊吃東西一邊和別人聊天。進(jìn)餐過程中不要玩弄碗筷，或用筷子指向別人。不要用手去嘴里亂扣。如果塞牙了，可以用牙簽剔牙，但是要用手或餐巾紙掩住嘴。不要發(fā)出任何聲音。在吃飯的整個過程中，最好不讓餐具發(fā)出任何聲音。
在用餐中不免會有一些特殊的情況。例如酒水喝多了會有去廁所的事情發(fā)生。但是在餐桌上，我們不宜直接說明去意，那樣只會打擾人們的用餐心情。比較通俗的說法有很多，比如“我有點(diǎn)事，出去一下。”或者“你們先慢用，我失陪一下?！?。這些都可以讓事情得到解決。還有就是用餐時如果來電話了，可以用上面說的理由走開，然后走到一旁接電話。這些都是用餐過程中需要注意的禮儀。
再用餐結(jié)束后，可以用餐巾紙或服務(wù)員送來的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦頭頸或胸脯。餐后不要不加控制的打飽嗝。最后離席時，在主人還沒離開之前客人最好不要離開。
簡單的吃飯就有如此多的禮節(jié)，可見禮儀是隨處可見的。老師每堂課都會給我們教授這些。而老師給們教師的比這些要多的多。餐桌禮儀只是九牛一毛而已。
職場禮儀的最后一堂課結(jié)束了，我也明白了許多之前不懂的地方。原來自己在平時的學(xué)習(xí)生活中有許多地方做的不到位，有太多的忽略。我想也會有一些人和我一樣，對職場禮儀不重視，認(rèn)為表面的東西，都是做給別人看的。但是現(xiàn)在我明白了，真是這些東西，才真正體現(xiàn)了我們的素質(zhì)和教養(yǎng)。所謂的內(nèi)行看門道，外行看熱鬧，你受過哪些教育，上過哪些場合都是一眼能看出來的。在與人交往的過程中，能否給人留下良好的印象，樹立自己良好的形象，更好的與人交往，都是離不開禮儀的，學(xué)習(xí)職場禮儀能從中得到一些交往的技術(shù)，能夠更好的于別人溝通。所謂知己知彼，方可百戰(zhàn)百勝。因此不光說到的餐桌禮儀，還有生活中的其他細(xì)節(jié)也都需要注意，更要設(shè)身處地的做事為他人著想。
生活中最重要的事以禮待人，有時候禮儀的作用不可估量，從某些方面講，禮儀比智慧和學(xué)識都更重要。
我在此要感謝我們的禮儀老師，因?yàn)橛辛四覀儾艑W(xué)會了這么多知識。我想這些禮儀再我今后的工作和學(xué)習(xí)生活中都會給我?guī)砀嗟氖斋@。讓我在今后的生活中更加有素質(zhì)有修養(yǎng)，也更加有禮貌和內(nèi)涵。
圖畫書課程感想篇三
活動最后一天的上午，培訓(xùn)竟然為我們呈上了更為精彩的“大餐”。
第一時段交給李老師。
首先李老師以給外孫拍照為例，給我們講解拍照的秘密，看著李老師為小外孫拍的那些照片，并制作的簡短視頻。讓我們感覺特別溫暖，那么多有愛的鏡頭，真是一門藝術(shù)！李老師希望通過這個例子，讓大家在以后也能拍出這樣有故事的照片。
接著李老師介紹了自己個人從事研究的整個歷程，讓我們感受到了他對研究的那份摯愛、執(zhí)著。一個人能夠如此堅(jiān)持地做一件事，一走就是這么多年，這種精神太讓人感動，特別是在行走的過程中，又與這些志同道合的人一起做了“三小”研究、高質(zhì)量學(xué)習(xí)、微課程等，現(xiàn)在已經(jīng)走向全國，轟轟烈烈，讓人不由得就心生敬畏。李老師對微課程的梳理和開發(fā)又進(jìn)行了細(xì)致的講解，其中結(jié)合泰迪的故事開發(fā)的7個微課程進(jìn)行了系統(tǒng)的解讀，以此來告誡我們要研究一件事，就要把它研究透。讓我們明確接下來的個人成果開發(fā)就要這樣，真正把自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行梳理建構(gòu)，直至開發(fā)成為成果、策略。
最后李老師對沒有來得及點(diǎn)評規(guī)劃圖的老師提出要求，回去用錄屏技術(shù)講解自己的系統(tǒng)圖，然后發(fā)給李老師，他再來進(jìn)行點(diǎn)評，我們的學(xué)習(xí)也將轉(zhuǎn)為網(wǎng)絡(luò)。對這次參加培訓(xùn)的39位老師，計(jì)劃跟蹤三年，約定三年后再看成果和變化。聽著這些，心里對明天充滿了期待，希望自己能夠堅(jiān)持，跟隨李老師，把研究做到深入。我的計(jì)劃就是從自己開始，先研究自己，然后再影響別人。
第二時段z老師主持，進(jìn)行了一個簡短的結(jié)業(yè)典禮。
第三個時段雷斌老師送上的最后精彩。
結(jié)業(yè)典禮后，李老師去向另一個培訓(xùn)地點(diǎn)，我們以為沒有多少內(nèi)容了吧。沒想到慢條斯理的雷老師又開始了精彩講解。
在錄像微課程制作時，雷老師已經(jīng)進(jìn)行了最佳實(shí)踐萃取技術(shù)，今天他又講解了兩個工具。一個是碎片化技術(shù)，一個是引導(dǎo)追問技術(shù)。雷老師的講解風(fēng)格是娓娓道來，我們聽得真是津津有味。他舉的例子那么形象，比如在教師進(jìn)教室前發(fā)現(xiàn)紀(jì)律不好現(xiàn)象描述中，提取可操作性的策略：站門口――眼睛環(huán)視全場――凝視――走過去――拍拍肩（敲敲桌）。這是雷老師一直強(qiáng)調(diào)的表征要有畫面感，讓人看完就知道如何操作。接著再聽評課例子中，采用碎片化方式萃取教學(xué)技術(shù)的過程，雷老師提供了幾個關(guān)鍵詞：抓關(guān)鍵、能操作、有畫面感。在這個例子中，雷老師讓我們明確了教學(xué)過程中什么樣的是方法、什么樣的是流程、什么樣的是工具。同時雷老師布置了一篇作業(yè)，從一篇案例中，萃取出教學(xué)方法、流程和工具。好好找一篇案例研究研究，掌握這種萃取的技術(shù)，為接下來的研究積累經(jīng)驗(yàn)。
雷老師介紹的第二個技術(shù)就是引導(dǎo)追問技術(shù)。雷老師通過與張清義同學(xué)的對話，引出了引導(dǎo)追問的幾個步驟：第一提出問題。在情境描述中提出問題，在這個描述過程中要注意有畫面感。第二是分析原因。這個過程中要至少問三個“是這樣嗎？”第三是已采取的措施。這個過程至少要有三個追問：可以嗎？復(fù)雜嗎？能推廣嗎？第四是效果。第五是風(fēng)險和預(yù)防。一般情況下在開發(fā)微課程時，只做前四項(xiàng)就可以了。
在這四個步驟中，我最明顯的問題是描述情境不簡練，不生動，畫面感不強(qiáng)。這可能跟概括有關(guān)系，總是平淡地描述，沒有關(guān)注過畫面感。另外對于這追問的技術(shù)以前也不知道應(yīng)用，總感覺直接分析一個原因就夠了，看來這還是以后需要努力的方向。
當(dāng)雷老師要結(jié)束講座的時候，大家意猶未盡，紛紛要求他再講一個。于是雷老師在很短的幾分鐘內(nèi)介紹了十字因果圖，從不同維度來分析同一個問題的案例。最后在我們還沒來及回味中結(jié)束了講解。雷老師的這兩個技術(shù)對于我們接下來要開發(fā)的錄像微課程，將會有很大的作用，讓我們徹底明白了面對一個問題時該如何分析、如何描述。
最后一個上午的學(xué)習(xí)就這樣結(jié)束了，匆匆的，但讓我們收獲滿滿的。五天來的學(xué)習(xí)精彩不斷，離別時，真有一絲感傷的情愫在心里。但離別意味著我們的實(shí)踐也將開始，我們將把這次學(xué)習(xí)的東西，滲透到研究中，為明天的分享和相聚積累素材和成果。
圖畫書課程感想篇四
下午，李老師繼續(xù)對每一個人的個人規(guī)劃進(jìn)行點(diǎn)評，每一個人的現(xiàn)場點(diǎn)評都有攝影專家李龍老師進(jìn)行錄像。
已經(jīng)準(zhǔn)備好的老師去排隊(duì)等候點(diǎn)評，更多的人是在忙碌自己的任務(wù)。因?yàn)橥砩系膮R報(bào)展示，每組要選出感覺最有代表性的作品進(jìn)行匯報(bào)，所以我們極力想做好自己的`那一份作業(yè)。我制作的小組簡報(bào)，因?yàn)樾枰写罅康恼掌?，在搜集的過程中，遇到不少麻煩，需要去不同的人那里去領(lǐng)取，在這個過程中，我就有點(diǎn)后悔，自己在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該提前規(guī)劃，需要哪類的照片應(yīng)該自己拍攝，這樣在最后的制作中就不至于這么手忙腳亂的了。最后，我們組的技術(shù)總監(jiān)z老師決定晚上就展示單和仁老師的攝影專題片，他讓我趕緊制作自己的個人規(guī)劃系統(tǒng)圖，別誤了讓李老師點(diǎn)評。
于是不善繪圖、寫字又不太好的我開始了我的個人規(guī)劃。簡單在草稿紙上進(jìn)行了構(gòu)思，只能大筆一揮開始寫了。全寫完后，讓我們組的海報(bào)專家王虹葉老師幫我“美了美”，系統(tǒng)圖就出爐了，特開心！
那天下午，每個人都在忙碌，不用任何人組織，小組內(nèi)有交流的，也有自己在思考的，還有在錄像區(qū)等待李老師點(diǎn)評的，大家都那么投入，又那么有序。直到天都黑了，都沒有停下來的意思。廚房的師傅把飯菜早已擺放好了，沒有一個人關(guān)注要去吃飯。最后，班長不得不吆喝大家，停下來去吃飯，晚上7點(diǎn)匯報(bào)展示正式開始。
當(dāng)時的情境定格在了我腦海中，是什么樣的學(xué)習(xí)有這么大的魅力，以至于幾天的學(xué)習(xí)每晚都深夜才睡，每次飯點(diǎn)都需要工作人員n遍電話才去吃――這應(yīng)該不僅僅是微課程的吸引力，更重要的是這些專家的人格魅力，是這群人的共同追求。
這個下午，大家都希望時間能夠慢一點(diǎn)，讓我們再對自己的作業(yè)進(jìn)行完善，能夠呈現(xiàn)出最美的作品。
圖畫書課程感想篇五
隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和社會就業(yè)壓力的不斷增大“創(chuàng)業(yè)”一詞已成為大學(xué)生意識中較為普及的詞匯了。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們在學(xué)校里學(xué)到了很多理論性的東西，我們有創(chuàng)新精神，有對傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)行業(yè)挑戰(zhàn)的信心和欲望，我們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣以及“初生牛犢不怕虎”的精神，對未來充滿希望。這些都是創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該具備的素質(zhì)。這也往往造就了我們創(chuàng)業(yè)的動力源泉。我們創(chuàng)業(yè)的最大好處在于能提高自己的能力、增長經(jīng)驗(yàn)以及學(xué)以致用，最大的誘人之處是通過成功創(chuàng)業(yè)可以實(shí)現(xiàn)自己的理想，證明自己的價值。
但是創(chuàng)業(yè)的道路是艱難的，創(chuàng)業(yè)的成功與否不一定與知識的積累量成正比。沒有很高的學(xué)歷在創(chuàng)業(yè)競爭中也一樣能立于不敗之地，關(guān)鍵是創(chuàng)業(yè)的方向方式和方法。有的時候還要看準(zhǔn)時機(jī)，看準(zhǔn)市場的潛力。就像比爾蓋茨，他之所以能財(cái)源滾滾，就是因?yàn)樗吹搅擞?jì)算機(jī)在人類的生活中會起到越來越大的作用，這個市場有無限的潛力，也就是需求會無限增大。但是在創(chuàng)業(yè)道路上，作為大學(xué)生的我們往往急于求成、缺乏市場意識及商業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，對市嘗營銷等缺乏足夠的認(rèn)識常常盲目樂觀，我們對創(chuàng)業(yè)的理解還停留在僅有一個美妙想法與概念上沒有充足的心理準(zhǔn)備。對于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗，許多創(chuàng)業(yè)者感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。我們經(jīng)常看到的創(chuàng)業(yè)都是成功的例子，心態(tài)自然都是理想主義的。其實(shí)成功的背后還有更多的失敗。看到成功，也看到失敗，這才是真正的市場。也只有這樣，才能使年輕的我們變得更加理智。
我們的市場觀念較為淡薄，不少大學(xué)生很樂于向投資人大談自己的技術(shù)如何領(lǐng)先與獨(dú)特，卻很少涉及這些技術(shù)或產(chǎn)品究竟會有多大的市場空間。就算談到市場的話題，他們也多半只會計(jì)劃花錢做做廣告而已，而對于諸如目標(biāo)市場定位與營銷手段組合這些重要方面，則全然沒有概念。其實(shí)，真正能引起投資人興趣的并不一定是那些先進(jìn)得不得了的東西。相反，那些技術(shù)含量一般但卻能切中市場需求的產(chǎn)品或服務(wù)常常會得到投資人的青睞。同時，創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該有非常明確的市場營銷計(jì)劃，能強(qiáng)有力地證明贏利的可能性。在創(chuàng)業(yè)征途上，有馬云、俞敏洪等一批取得巨大成就的創(chuàng)業(yè)佼佼者，從他們的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷中我可以學(xué)到很多有益的經(jīng)驗(yàn)，而從那些功敗垂成或失敗的創(chuàng)業(yè)者身上我們可以得出許多經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。就我個人觀點(diǎn)，我覺得提倡大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)無可厚非，但是要建立在理性的基礎(chǔ)之上，不能盲目的跟隨潮流。在創(chuàng)業(yè)的過程中，我們也要注重學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)就像老鷹飛翔的練習(xí)，只有把翅膀練硬了才能飛得更高。市場經(jīng)濟(jì)不同情弱者，也不會給任何人實(shí)習(xí)的機(jī)會。當(dāng)然僅靠熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，創(chuàng)業(yè)意味著冒險和付出，也意味著失敗和挫折。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)其中不乏成功者，但肯定經(jīng)受了種種挫折和市場經(jīng)濟(jì)大潮的考驗(yàn)。在經(jīng)歷了最初的創(chuàng)業(yè)沖動和付出之后，越來越多的大學(xué)生走向成熟和冷靜，對創(chuàng)業(yè)和成功有了更深的理解。 所以我們大學(xué)生在卷入創(chuàng)業(yè)熱潮的同時，也要深刻地思考清楚，思考自己的人生方向和自我定位。在學(xué)習(xí)和工作中不斷充實(shí)自己，提高自己。
無論做什么事情，都是一個自我提升的過程。只要自己從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，無論最后成功或是失敗，都是人生的財(cái)富。
創(chuàng)業(yè)是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的事業(yè)，一個具有創(chuàng)業(yè)愿望的大學(xué)生能否最終走上成功創(chuàng)業(yè)之路，與他是否相信自己可以在激烈的挑戰(zhàn)和競爭中勝出有著直接的關(guān)系。實(shí)踐創(chuàng)業(yè)是大學(xué)生通過發(fā)現(xiàn)和識別商業(yè)機(jī)會，組織各種資源提供產(chǎn)品和服務(wù)，以創(chuàng)造價值的過程。實(shí)踐創(chuàng)業(yè)活動的主體是大學(xué)生。客體是商業(yè)機(jī)會和各種為達(dá)到目的而需要和可以得到的資源。同時，大學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)業(yè)也是一個不斷探索的過程，在這個過程中可能會遇到挫折和失敗，所以大學(xué)生是否自信、能否在挫折和失敗中重新振作，對于創(chuàng)業(yè)能否成功至關(guān)重要。大學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)業(yè)階段的主要任務(wù)包括了解經(jīng)營常識、把握經(jīng)營方向、提高商業(yè)能力。
幾堂課聽下來受益匪淺，包括了如何更好地為人處世，更好地處理好工作與學(xué)習(xí)的道理之外，我最大的感受是想到了以后踏入社會的我們該如何去面對種種的挑戰(zhàn)，特別是現(xiàn)在的大學(xué)生面臨巨大的競爭壓力，我們都有創(chuàng)業(yè)激情，但我們應(yīng)該踏實(shí)認(rèn)真的看待這一問題。
通過創(chuàng)業(yè)課的培訓(xùn),我學(xué)到了很多。懂得了自己需要什么和為之奮斗。我要做一個勇敢，自信，有目標(biāo)的人——這就是我的定義。
我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣：積極主動，以終為始，要是第一，雙贏思維，知己解彼，綜合綜效。做好職業(yè)的生涯規(guī)劃，并執(zhí)行。通過這次創(chuàng)業(yè)課程的學(xué)習(xí)，我們掌握了一定的創(chuàng)業(yè)知識和技能。對創(chuàng)業(yè)過程中遇到的各種困難和挫折有了初步的認(rèn)識和預(yù)測。
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老師鼓勵我們就業(yè)，但也支持我們創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)的路是艱難的，是曲折的。創(chuàng)業(yè)能帶來很多好處，但也存在著巨大的風(fēng)險。為此，在創(chuàng)業(yè)的過程中我們必須考慮以下問題：
1 確立好目標(biāo)，必須在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下鍛煉自己。因?yàn)榇髮W(xué)是進(jìn)入社會的搖籃，和以前的學(xué)習(xí)環(huán)境相比較，大學(xué)有很多鍛煉自己的機(jī)會。大學(xué)不僅是文化的起源地也是自我謀生的聚集地。因此，作為大學(xué)生，我們有很多接觸社會，在大學(xué)里我們可以半工半讀，家教、服務(wù)員、各中校園代理等兼職都是我們大學(xué)生能勝任的簡單工作。所以鍛煉自己的途徑還是很多的。
2 心態(tài)問題。擁有良好的心態(tài)，尤其是對創(chuàng)業(yè)風(fēng)險具有清醒的認(rèn)識，并充分擁有應(yīng)對風(fēng)險的心理準(zhǔn)備，是創(chuàng)業(yè)成功的必要條件。但是由于大學(xué)生受年齡及閱歷等方面的限制，未必對創(chuàng)業(yè)風(fēng)險具有清醒的認(rèn)識，缺乏對可能遭遇到風(fēng)險的必要準(zhǔn)備。在缺乏良好心態(tài)的情況下，創(chuàng)業(yè)前景也會受到相應(yīng)不利影響。
3 經(jīng)驗(yàn)限制。由于剛步入社會，大學(xué)生很難擁有關(guān)于創(chuàng)業(yè)的直接經(jīng)驗(yàn)與間接經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)業(yè)知識一般也限于“紙上談兵”，在這種情況下大學(xué)生創(chuàng)業(yè)及在公司運(yùn)營中肯定會遇到各種不可預(yù)見的問題，以致創(chuàng)業(yè)困難。
4 知識限制。創(chuàng)業(yè)需要企業(yè)注冊、管理、市場營銷與資金融通等多方面的豐富知識，在缺乏相應(yīng)知識儲備的情況下，倉促創(chuàng)業(yè)不僅難以融到必需的資金，而且在殘酷的'市場競爭中也將處于劣。 5 資金困境。由于大學(xué)生很難有足夠的創(chuàng)業(yè)資金，從社會上融資或獲取無息及貼息貸款是必然選擇。但是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)由于風(fēng)險較大，較難獲得必需的資金。而且一般在獲取資金方面也存在兩種問題，一是急于獲得資金而不惜賤賣技術(shù)，二是過于珍惜技術(shù)而不肯做出適當(dāng)?shù)淖尣?。這些問題都決定了在資金方面難以獲得相應(yīng)的資助。
6 技術(shù)限制。理工類大學(xué)生受學(xué)識的限制，擁有可創(chuàng)業(yè)的技術(shù)的大學(xué)生只可能是少數(shù)。而對于那些文科類大學(xué)生來講，很難擁有可以創(chuàng)業(yè)的技術(shù)。技術(shù)的缺乏直接限制了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)，在激烈的市場競爭中大學(xué)生創(chuàng)業(yè)將遭遇較多的困難。
姓名：王慶飛 班級：12行政管理 學(xué)號：02120243
隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的建立和完善，經(jīng)濟(jì)全球化不斷深進(jìn)，科技進(jìn)步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深進(jìn)，現(xiàn)在畢業(yè)生就業(yè)實(shí)行在國家。
隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的建立和完善，經(jīng)濟(jì)全球化不斷深進(jìn)，科技進(jìn)步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深進(jìn)，現(xiàn)在畢業(yè)生就業(yè)實(shí)行在國家方針政策的指導(dǎo)下，在一定范圍內(nèi)通過雙向選擇的方式自主擇業(yè)的辦法，因此，在高校開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課，幫助畢業(yè)生釋疑解惑，調(diào)整好心理狀態(tài)，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。
通過創(chuàng)業(yè)課的培訓(xùn),我學(xué)到了很多。懂得了自己需要什么和為之奮斗。我要做一個勇敢，自信，有目標(biāo)的人——這就是我的定義。
我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣：積極主動，以終為始，要是第一，雙贏思維，知己解彼，綜合綜效。做好職業(yè)的生涯規(guī)劃，并執(zhí)行。通過這次創(chuàng)業(yè)課程的學(xué)習(xí)，我們掌握了一定的創(chuàng)業(yè)知識和技能。對創(chuàng)業(yè)過程中遇到的各種困難和挫折有了初步的認(rèn)識和預(yù)測。
老師鼓勵我們就業(yè)，但也支持我們創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)的路是艱難的，是曲折的。創(chuàng)業(yè)能帶來很多好處，但也存在著巨大的風(fēng)險。為此，在創(chuàng)業(yè)的過程中我們必須考慮以下問題：
會。大學(xué)不僅是文化的起源地也是自我謀生的聚集地。因此，作為大學(xué)生，我們有很多接觸社會，在大學(xué)里我們可以半工半讀，家教、服務(wù)員、各中校園代理等兼職都是我們大學(xué)生能勝任的簡單工作。所以鍛煉自己的途徑還是很多的。
2.心態(tài)問題。擁有良好的心態(tài)，尤其是對創(chuàng)業(yè)風(fēng)險具有清醒的認(rèn)識，并充分擁有應(yīng)對風(fēng)險的心理準(zhǔn)備，是創(chuàng)業(yè)成功的必要條件。但是由于大學(xué)生受年齡及閱歷等方面的限制，未必對創(chuàng)業(yè)風(fēng)險具有清醒的認(rèn)識，缺乏對可能遭遇到風(fēng)險的必要準(zhǔn)備。在缺乏良好心態(tài)的情況下，創(chuàng)業(yè)前景也會受到相應(yīng)不利影響。
3.經(jīng)驗(yàn)限制。由于剛步入社會，大學(xué)生很難擁有關(guān)于創(chuàng)業(yè)的直接經(jīng)驗(yàn)與間接經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)業(yè)知識一般也限于“紙上談兵”，在這種情況下大學(xué)生創(chuàng)業(yè)及在公司運(yùn)營中肯定會遇到各種不可預(yù)見的問題，以致創(chuàng)業(yè)困難。
4.知識限制。創(chuàng)業(yè)需要企業(yè)注冊、管理、市場營銷與資金融通等多方面的豐富知識，在缺乏相應(yīng)知識儲備的情況下，倉促創(chuàng)業(yè)不僅難以融到必需的資金，而且在殘酷的市場競爭中也將處于劣。 5 資金困境。由于大學(xué)生很難有足夠的創(chuàng)業(yè)資金，從社會上融資或獲取無息及貼息貸款是必然選擇。但是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)由于風(fēng)險較大，較難獲得必需的資金。而且一般在獲取資金方面也存在兩種問題，一是急于獲得資金而不惜賤賣技術(shù)，二是過于珍惜技術(shù)而不肯做出適當(dāng)?shù)淖尣健＿@些問題都決定了在資金方面難以獲得相應(yīng)的資助。
5.技術(shù)限制。理工類大學(xué)生受學(xué)識的限制，擁有可創(chuàng)業(yè)的技術(shù)的大學(xué)生只可能是少數(shù)。而對于那些文科類大學(xué)生來講，很難擁有可以創(chuàng)業(yè)的技術(shù)。技術(shù)的缺乏直接限制了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)，在激烈的市場競爭中大學(xué)生創(chuàng)業(yè)將遭遇較多的困難。
目標(biāo)、方向后去花一段時間涉及到你目標(biāo)所在行業(yè)的各輻射行業(yè)，從大處縱觀。
圖畫書課程感想篇六
全民抗疫，讓大家團(tuán)結(jié)一心有了共同的目標(biāo)。主動隔離在家讓很多人也有了難得的機(jī)會陪伴家人，同時復(fù)工復(fù)學(xué)的方式也有了轉(zhuǎn)變。網(wǎng)課學(xué)習(xí)，是這段時間作為學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的主要方式。這種新的教學(xué)方式讓我有了新的收獲。
直播網(wǎng)課，在我看來與課堂教學(xué)無異，甚至對我來說更加投入，可能是沒有課本的原因，在上完第一節(jié)課后，我就主動做起了筆記。在學(xué)校上課時，認(rèn)真程度很大程度上取決于離老師的遠(yuǎn)近，坐在后排，經(jīng)常會注意力不集中，但在直播網(wǎng)課中，更像是一對一的教學(xué)，專注度有了很大提升。
總體來說，我很適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)方式，這種學(xué)習(xí)方式更多的要求我們自己有主動性，也促使我對這段時間的學(xué)習(xí)進(jìn)行了自主規(guī)劃。我喜歡網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)，同時也期待盡早開學(xué)，回到課堂學(xué)習(xí)中。
網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)心得感想范文
圖畫書課程感想篇七
在做xxx的實(shí)驗(yàn)前,我以為不會難做,就像以前做物理實(shí)驗(yàn)一樣,做完實(shí)驗(yàn),然后兩下子就將實(shí)驗(yàn)報(bào)告做完.直到做完測試實(shí)驗(yàn)時,我才知道其實(shí)并不容易做,但學(xué)到的知識與難度成正比,使我受益匪淺.
在做實(shí)驗(yàn)前,一定要將課本上的知識吃透,因?yàn)檫@是做實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ),否則,在老師講解時就會聽不懂,這將使你在做實(shí)驗(yàn)時的難度加大,浪費(fèi)做實(shí)驗(yàn)的寶貴時間.比如做應(yīng)變片的實(shí)驗(yàn),你要清楚電橋的各種接法,如果你不清楚,在做實(shí)驗(yàn)時才去摸索,這將使你極大地浪費(fèi)時間,使你事倍功半.做實(shí)驗(yàn)時,一定要親力親為,務(wù)必要將每個步驟,每個細(xì)節(jié)弄清楚,弄明白,實(shí)驗(yàn)后,還要復(fù)習(xí),思考,這樣,你的印象才深刻,記得才牢固,否則,過后不久你就會忘得一干二凈,這還不如不做.做實(shí)驗(yàn)時,老師還會根據(jù)自己的親身體會,將一些課本上沒有的知識教給我們,拓寬我們的眼界,使我們認(rèn)識到這門課程在生活中的應(yīng)用是那么的廣泛.
通過這次xxx的實(shí)驗(yàn),使我學(xué)到了不少實(shí)用的知識,更重要的是,做實(shí)驗(yàn)的過程,思考問題的方法,這與做其他的實(shí)驗(yàn)是通用的,真正使我們受益匪淺.
這個學(xué)期我們學(xué)習(xí)了xxx這門課程，它是一門綜合應(yīng)用相關(guān)課程的知識和內(nèi)容來解決科研、生產(chǎn)、國防建設(shè)乃至人類生活所面臨的測試問題的課程。xxx是aaa和實(shí)驗(yàn)的技術(shù)，涉及到測試方法的分類和選擇，xxx的選擇、標(biāo)定、安裝及信號獲取，信號調(diào)理、變換、信號分析和特征識別、診斷等，涉及到測試系統(tǒng)靜動態(tài)性能、測試動力學(xué)方面的考慮和自動化程度的提高，涉及到計(jì)算機(jī)技術(shù)基礎(chǔ)和基于labview的虛擬xxx的運(yùn)用等。
對課本理論知識的理解，達(dá)到了“雙贏”的效果。
實(shí)驗(yàn)中我學(xué)會了單臂單橋、半橋、全橋的性能的驗(yàn)證；用振動測試的方法，識別一小阻尼結(jié)構(gòu)的（懸臂梁）一階固有頻率和阻尼系數(shù)；掌握壓電加速度xxx的性能與使用方法；了解并掌握機(jī)械振動信號aaa的基本方法；掌握測試信號的頻率域分析方法；還有了解虛擬儀器的使用方法等等。實(shí)驗(yàn)過程中培養(yǎng)了我在實(shí)踐中研究問題，分析問題和解決問題的能力以及培養(yǎng)了良好的工程素質(zhì)和科學(xué)道德，例如團(tuán)隊(duì)精神、交流能力、獨(dú)立思考、測試前沿信息的捕獲能力等；提高了自己動手能力，培養(yǎng)理論聯(lián)系實(shí)際的作風(fēng)，增強(qiáng)創(chuàng)新意識。
這次的實(shí)驗(yàn)一共做了三個，包括：金屬箔式應(yīng)變片：單臂、半橋、全橋比較；回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動aaa及譜分析；懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測試。各有特點(diǎn)。
通過這次實(shí)驗(yàn)，我大開眼界，因?yàn)檫@次實(shí)驗(yàn)特別是回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動aaa及譜分析和懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測試，需要用軟件設(shè)計(jì)，并且用電腦顯示輸出?？梢哉f是半自動化。因此在實(shí)驗(yàn)過程中我受易非淺：它讓我深刻體會到實(shí)驗(yàn)前的理論知識準(zhǔn)備，也就是要事前了解將要做的實(shí)驗(yàn)的有關(guān)質(zhì)料，如：實(shí)驗(yàn)要求，實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，實(shí)驗(yàn)步驟，最重要的是要記錄什么數(shù)據(jù)和怎樣做數(shù)據(jù)處理，等等。雖然做實(shí)驗(yàn)時，指導(dǎo)老師會講解一下實(shí)驗(yàn)步驟和怎樣記錄數(shù)據(jù)，但是如果自己沒有一些基礎(chǔ)知識，那時是很難作得下去的，惟有胡亂按老師指使做，其實(shí)自己也不知道做什么。
在這次實(shí)驗(yàn)中，我學(xué)到很多東西，加強(qiáng)了我的動手能力，并且培
養(yǎng)了我的獨(dú)立思考能力。特別是在做實(shí)驗(yàn)報(bào)告時，因?yàn)樵谧鰯?shù)據(jù)處理時出現(xiàn)很多問題，如果不解決的話，將會很難的繼續(xù)下去。例如：數(shù)據(jù)處理時，遇到要進(jìn)行數(shù)據(jù)獲取，這就要求懂得labview軟件一些基本操作；還有畫圖時，也要用軟件畫圖，這也要求懂得excel軟件的插入圖表命令。并且在做回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動aaa及譜分析實(shí)驗(yàn)，獲取數(shù)據(jù)時，注意讀取波形要改變采樣頻率，等等。當(dāng)然不只學(xué)到了這些，這里我就不多說了。
還有動手這次實(shí)驗(yàn)，使xxx這門課的一些理論知識與實(shí)踐相結(jié)合，更加深刻了我對xxx這門課的認(rèn)識，鞏固了我的理論知識。
不過這次實(shí)驗(yàn)雖好，但是我認(rèn)為它安排的時間不是很好，還有xxx考試時間，因?yàn)檫@些時間安排與我們的課程設(shè)計(jì)時間有沖突，使我不能專心于任一項(xiàng)，結(jié)果不能保證每一個項(xiàng)目質(zhì)量，所以如果有什么出錯請指出！
經(jīng)過這次的xxx實(shí)驗(yàn),我個人得到了不少的收獲,一方面加深了我對課本理論的認(rèn)識,另一方面也提高了實(shí)驗(yàn)操作能力。現(xiàn)在我總結(jié)了以下的體會和經(jīng)驗(yàn)。
這次的實(shí)驗(yàn)跟我們以前做的實(shí)驗(yàn)不同，因?yàn)槲矣X得這次我是真真正正的自己親自去完成。所以是我覺得這次實(shí)驗(yàn)最寶貴，最深刻的。就是實(shí)驗(yàn)的過程全是我們學(xué)生自己動手來完成的，這樣，我們就必須要弄懂實(shí)驗(yàn)的原理。在這里我深深體會到哲學(xué)上理論對實(shí)踐的指導(dǎo)作用：弄懂實(shí)驗(yàn)原理，而且體會到了實(shí)驗(yàn)的操作能力是靠自己親自動手，親自開動腦筋，親自去請教別人才能得到提高的。
我們做實(shí)驗(yàn)絕對不能人云亦云，要有自己的看法，這樣我們就要有充分的準(zhǔn)備，若是做了也不知道是個什么實(shí)驗(yàn)，那么做了也是白做。實(shí)驗(yàn)總是與課本知識相關(guān)的，比如回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)實(shí)驗(yàn)，是利用頻率特性分析振動的，就必須回顧課本的知識，知道實(shí)驗(yàn)時將要aaa什么物理量，寫報(bào)告時怎么處理這些物理量。
在實(shí)驗(yàn)過程中，我們應(yīng)該盡量減少操作的盲目性提高實(shí)驗(yàn)效率的保證，有的人一開始就趕著做，結(jié)果卻越做越忙，主要就是這個原因。我也曾經(jīng)犯過這樣的錯誤。在做電橋?qū)嶒?yàn)時，開始沒有認(rèn)真吃透電路圖，儀器面板的布置及各鍵的功能，瞎著接線，結(jié)果顯示不到數(shù)據(jù)，等到顯示到了又不正確，最后只好找同學(xué)幫忙。
我們做實(shí)驗(yàn)不要一成不變和墨守成規(guī)，應(yīng)該有改良創(chuàng)新的精神。實(shí)際上，在弄懂了實(shí)驗(yàn)原理的基礎(chǔ)上，我們的時間是充分的，做實(shí)驗(yàn)應(yīng)該是游刃有余的，如果說創(chuàng)新對于我們來說是件難事，那改良總是有可能的。比如說，在做電橋?qū)嶒?yàn)中，我們可以通過返回旋動，aaa回程誤差。
在實(shí)驗(yàn)的過程中我們要培養(yǎng)自己的獨(dú)立分析問題，和解決問題的能力。培養(yǎng)
這種能力的前題是你對每次實(shí)驗(yàn)的態(tài)度。如果你在實(shí)驗(yàn)這方面很隨便，抱著等老師教你怎么做，拿同學(xué)的報(bào)告去抄，盡管你的成績會很高，但對將來工作是不利的。比如在做回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)實(shí)驗(yàn)中，經(jīng)老師檢查，我們的時域圖波形不太合要求，我首先是改變振動的加速度，發(fā)現(xiàn)不行，再改變采樣頻率及采樣點(diǎn)數(shù)，發(fā)現(xiàn)有所改善，然后不斷提高逼近，最后解決問題，興奮異常。在寫實(shí)驗(yàn)報(bào)告，對于思考題，有很多不懂，于是去問老師，老師的啟發(fā)了我，其實(shí)答案早就擺在報(bào)告中的公式，電路圖中，自己要學(xué)會思考。
在這次的實(shí)驗(yàn)中，我對一些測試硬件、軟件及其使用有了更深刻的認(rèn)識。比如說，我在電橋?qū)嶒?yàn)中，我知道應(yīng)變片是怎么樣的，面板是怎么接電橋的；在回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)及懸臂梁實(shí)驗(yàn)中，我知道壓電xxx是如此微小的，怎樣通過放大、接口電路進(jìn)行微機(jī)分析，濾波、窗函數(shù)的選擇，及怎樣使用labview采樣和分析，另外，用文檔形式寫報(bào)告，是我們以前從來沒有嘗試過的。可以說，做這次的xxx實(shí)驗(yàn)，我們學(xué)生自己的能力得到了充分的發(fā)揮，跟以往那些充滿條條框框的實(shí)驗(yàn)是不同的。
本人認(rèn)為，在做這次的xxx實(shí)驗(yàn)中，學(xué)習(xí)labview和xxx是一件最有趣的事情，因?yàn)閘abview這是一個虛擬的平臺，它能夠?qū)Ω鞣N測試結(jié)果進(jìn)行準(zhǔn)確的分析實(shí)在是太神奇了；而xxx則是xxx的一個必不可少的前提，所以我覺得labview和xxx對xxx的起到非常重要的作用。
最后，通過這次的xxx實(shí)驗(yàn)我不但對理論知識有了更加深的理解，對于實(shí)際的操作和也有了質(zhì)的飛躍。經(jīng)過這次的實(shí)驗(yàn)，我們整體對各個方面都得到了不少的提高，希望以后學(xué)校和系里能夠開設(shè)更多類似的實(shí)驗(yàn)，能夠讓我們得到更好的鍛煉。
有測試系統(tǒng)的選擇及應(yīng)用能力；具有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)處理和誤差分析能力；得到基本實(shí)驗(yàn)技能的訓(xùn)練與分析能力的訓(xùn)練，使學(xué)生初步掌握xxx的基本方法，具有初步獨(dú)立進(jìn)行機(jī)械工程測試的能力，對各門知識得到融會貫通的認(rèn)識和掌握，加深對理論知識的理解。
xxx實(shí)驗(yàn)課是本門課程的重要環(huán)節(jié)，其目的是培養(yǎng)學(xué)生的分析和解決實(shí)際問題的能力，從而掌握機(jī)械工程xxx手段，為將來從事技術(shù)工作和科學(xué)研究奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
通過本門課程實(shí)驗(yàn)，以下能力得到了較大的提高：
1、了解常用xxx的原理和應(yīng)用，以及xxx使用的注意事項(xiàng)及各種測試中不同xxx的選擇方法。
2、 培養(yǎng)具有綜合應(yīng)用相關(guān)知識來解決測試問題的基礎(chǔ)理論；
3、 培養(yǎng)在實(shí)踐中研究問題，分析問題和解決問題的能力；
我們必須堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的思想，以實(shí)踐證實(shí)理論，從實(shí)踐中加深對理論
知識的理解和掌握。實(shí)驗(yàn)是我們快速認(rèn)識和掌握理論知識的一條重要途徑。 我們認(rèn)為，在這學(xué)期的實(shí)驗(yàn)中，在收獲知識的同時，還收獲了閱歷，收獲了成熟，在此過程中，我們通過查找大量資料，請教老師，以及不懈的努力，不僅培養(yǎng)了獨(dú)立思考、動手操作的能力，在各種其它能力上也都有了提高。更重要的是，在實(shí)驗(yàn)課上，我們學(xué)會了很多學(xué)習(xí)的方法。而這是日后最實(shí)用的，真的是受益匪淺。要面對社會的挑戰(zhàn)，只有不斷的學(xué)習(xí)、實(shí)踐，再學(xué)習(xí)、再實(shí)踐。
這是本學(xué)期我們zzzz的最后一次實(shí)驗(yàn)，而且是設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)fft,即快速傅里葉變換。通過本實(shí)驗(yàn)，使得我在理論學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，加深了對fft的理解，熟悉了應(yīng)用fft實(shí)現(xiàn)兩個序列的線性卷積的方法，掌握了應(yīng)用fft對典型信號進(jìn)行頻譜分析的方法。
因?yàn)閤xx研究的方便性，所以對連續(xù)信號進(jìn)行數(shù)字分析方法是十分必要的，即aaa變換，再與計(jì)算機(jī)的二進(jìn)制數(shù)表示結(jié)合即可導(dǎo)出fft,并且在本次實(shí)驗(yàn)中分析比較了相關(guān)時間復(fù)雜度。
通過參考代碼設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)，我體會到了aaa作為具有高效的計(jì)算能力、靈活的。
圖畫書課程感想篇八
大一一開始我接觸心理健康教育課，上高中的時候，學(xué)習(xí)壓力大，根本沒時間來學(xué)習(xí)心理健康教育，記著有那么一本關(guān)于心理健康教育的書，但已經(jīng)壓箱底了，貌似還是新的，高中以來漸漸地積累了或多或少的心理問題，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，沒辦法得到好的治療，帶著這些問題進(jìn)入了大學(xué)課堂。大學(xué)課程少，壓力小空閑時間多心理問題也開始漸漸康復(fù)，但隨著大學(xué)時間的推移，慢慢的積累了不少的心理問題，總是很糾結(jié)，在這種情景下，偶然發(fā)現(xiàn)大學(xué)還有一堂叫心理健康教育的課程，于是抱著試一試的心態(tài)去上課了幾節(jié)課，開始以為很沒意思，但之后發(fā)現(xiàn)，這門課這么有意思，上課狠簡便，還有小游戲，整個課堂就很溫馨，漸漸地我心理問題解決了。
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
心理課的房教師上課很用心，教育方式也不一樣，教我們怎樣站在不一樣的位置看一些事，怎樣處理自我與父母、教師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅僅增長知識，還得到新的感受。尤其是教師講過自我或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學(xué)會很多知識和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可異常與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自我所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就所以發(fā)生了。父母對子女，師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
我記住了教師的一句話：不能在家長不知情的情景下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心里話。讓家長多理解自我，也讓自我多理解家長。
經(jīng)過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想，經(jīng)過上課，我變了很多，期望有機(jī)會上更多這樣的課。
上課的教師很棒，很詳細(xì)，雖然教師和我們不是一個時代的人，可是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情景，我會按教師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自我的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自我，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，此刻我學(xué)會了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運(yùn)用到平日生活中去，理解愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自我身上的不足，并下決心改正。上心理課的教師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我期望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲。
經(jīng)過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自我的父母。期望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
經(jīng)過上心理健康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們此刻還沒有真正踏入社會，可是身邊的教師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自我有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感激的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的.愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
一個心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價;對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自我的生活目標(biāo)和夢想也能定得切合實(shí)際，因而對自我總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自我無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般確定心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨(dú)特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識，僅有經(jīng)過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
戀愛是短暫得，婚姻是永恒的，我們大學(xué)生應(yīng)當(dāng)持正確的戀愛觀婚姻觀，才能在以后的生活中找到正確的方向。
圖畫書課程感想篇九
在市委組織部的組織下，5月17日至5月22日，有幸參加了清華大學(xué)-縣域經(jīng)濟(jì)發(fā)展與扶貧開發(fā)高級研修班學(xué)習(xí)，這次學(xué)習(xí)對我來說，是一次難得的“充電”機(jī)會，通過在清華大學(xué)6天學(xué)習(xí)，受益匪淺，收獲頗多。
一、對清華大學(xué)的感受
當(dāng)我們走進(jìn)清華這座百年名校，首先看到的是一幅現(xiàn)代建筑與古代園林交織的美景，清華校園綠草青青，林木成蔭，湖光山色，景色優(yōu)雅，是天然美、園林美、建筑美與人情美渾然一體。從“自強(qiáng)不息，厚德載物”的校訓(xùn)和“行勝于言”的校風(fēng)，到“愛國奉獻(xiàn)，追求卓越”的優(yōu)良傳統(tǒng)，以及“嚴(yán)謹(jǐn)、勤奮、求實(shí)、創(chuàng)新”的學(xué)風(fēng)，使我感悟到了“清華”這兩個字的厚重和“清華精神”的魅力。也使我深深地感到，清華是一個不空談而重實(shí)干的地方，是一個人才濟(jì)濟(jì)、大家薈萃的地方，是一個嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)、開拓創(chuàng)新的地方，更是一個不懈追求卓越的地方。這里造就了一代偉人、無數(shù)的科學(xué)家和世界級名人，好幾位黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人同志都畢業(yè)于清華大學(xué)。今天，我能有機(jī)會到清華學(xué)習(xí)，感悟厚重的清華文化。使我聯(lián)想萬千，心情非常激動，作為一名學(xué)員直接融入其中是夢寐以求的夢想，多年的夢想終于變成了現(xiàn)實(shí)。在清華園里，我深切地感受了融入高科技的文化張力，感受了科學(xué)精神與人文精神的有機(jī)結(jié)合。
清華所傳承的是培養(yǎng)具有為國家社會服務(wù)之健全品格人才的教育理念，建校以來，她共培養(yǎng)出近11萬名畢業(yè)生，其中包括一大批中華民族引以為豪的學(xué)術(shù)大師，興業(yè)英才和治國棟梁。也正是因?yàn)橛羞@樣良好的文化傳統(tǒng)，為清華園營造了一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，學(xué)生追求上進(jìn)，刻苦努力。在這里，人才濟(jì)濟(jì)，來的都是全國各地的精英，競爭激烈，所以大家都很自覺、很努力。在這里，少了些花前月下，卿卿我我，少了些浪漫和悠然，走進(jìn)清華園就是清華人，走出清華門，帶走清華魂，這是清華獨(dú)特精神和文化魅力，也是人才輩出的關(guān)鍵所在。
二、在清華學(xué)習(xí)情況
根據(jù)我市縣域經(jīng)濟(jì)發(fā)展現(xiàn)狀和扶貧開發(fā)重點(diǎn)任務(wù)，市委組織部和清華大學(xué)在培訓(xùn)的內(nèi)容、形式、時間等都作了細(xì)致的安排，課程設(shè)臵既有宏觀分析又有局部解剖;既有理論概述，又有案例分析;既強(qiáng)調(diào)理論，又注重實(shí)踐;既重視講授，又注重互動;既有縣域經(jīng)濟(jì)發(fā)展和城鄉(xiāng)統(tǒng)籌發(fā)展的理念學(xué)習(xí)，也有社會穩(wěn)定問題和土地制度改革的研究;既有當(dāng)前宏觀經(jīng)濟(jì)形勢分析，又有領(lǐng)導(dǎo)干部的心理調(diào)適和減壓方面的課程。
圖畫書課程感想篇十
在開學(xué)的第一周，我參加了院里組織的數(shù)據(jù)庫課程設(shè)計(jì)，這項(xiàng)任務(wù)是分組分工完成的，我們組有五名成員，分別是我們班學(xué)號的后五位同學(xué)，很榮幸地我被推薦為我們組的組長，在組長的英明指導(dǎo)下，全體組員團(tuán)結(jié)奮斗，使得任務(wù)完成地比我們預(yù)期的要稍早一些，也比預(yù)期要漂亮一些，這一點(diǎn)我們都感到很高興也很自豪。
王婆賣瓜時間過了，言歸正傳吧。凡是都要有個總結(jié)，以下便是我在這個課程設(shè)計(jì)中的一點(diǎn)心得。
首先我分析一下我們組任務(wù)順利完成的成功之處并總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)，供以后反省參考用。
凡事預(yù)則備，不預(yù)則廢。這是我的座右銘，也是我深有感悟的幾句古語之一。在這個項(xiàng)目的開始階段，老師便讓我們做了個進(jìn)度安排表，我很好的利用了這次機(jī)會，花了較多心思作出了一個很詳細(xì)的進(jìn)度安排表，之后我們組任務(wù)的完成也是嚴(yán)格按照這個進(jìn)度表進(jìn)行的。當(dāng)然我后來去了解了一下別的組的情況，有些組的進(jìn)度安排表沒我們組做完善的一個很重要的原因就是他們對這一周的數(shù)據(jù)庫課程設(shè)計(jì)到底還沒什么概念。導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因有很多方面，一個是基礎(chǔ)太差不能理解老師安排的任務(wù)(當(dāng)然這種人比較少)，一種是缺乏交流，這個交流包括組內(nèi)的交流，也包括組間的，更包括與老師之間的，這也就引出了我的第二個心得。
多交流，這是我這次項(xiàng)目的第二個心得。對于這種分工完成的項(xiàng)目，組員之間的交流是極其必要的。如果組員之間不能很好的溝通，不僅會做很多無用功，而且也會做很多重復(fù)的工作。組員之間很好點(diǎn)，我們每天都會在qq上或者見面相互交流，并及時修改進(jìn)度安排表;除此之外，我們還相互幫助解決問題，或者共同解決問題，比如說這次的概念模型的設(shè)計(jì)，我們組負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)概念數(shù)據(jù)模型的同學(xué)(趙##)和負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)需求分析的同學(xué)(左##)就經(jīng)常溝通(因?yàn)閮烧叩娜蝿?wù)聯(lián)系比較緊密)，共同解決問題，才會做出令我們組員都比較滿意的數(shù)據(jù)概念模型和漂亮的數(shù)據(jù)需求分析文檔;當(dāng)然最重要的是我們也常會去與老師溝通，老師也在關(guān)鍵的設(shè)計(jì)地方也給了很多很多的寶貴意見。當(dāng)然不得不作出檢討的地方是組長這次與老師交流的比較少，反而不及組員，希望在接下來的項(xiàng)目中能有所改觀，起好帶頭作用。我同樣也有觀察別的組完成情況，發(fā)現(xiàn)有些組出現(xiàn)了組長包干或者組長與個別組員的包干的現(xiàn)象，我覺得導(dǎo)致出現(xiàn)這種可怕現(xiàn)象的主要責(zé)任在于組長，組長的任務(wù)不僅僅參與部分任務(wù)的完成，更重要的是分配任務(wù)并協(xié)調(diào)組間關(guān)系，是溝通交流的一根主要管道。通俗的講就是組長上要聯(lián)系老師，中要與他組交流，下要與組員積極溝通，我覺得這也是組長這個角色的設(shè)置的必要所在吧。我真心地希望在我們下一個創(chuàng)新課程j2ee的訓(xùn)練中我們班不要再出現(xiàn)這種現(xiàn)象，每個人都有平等得到鍛煉的機(jī)會，組長不認(rèn)真分配任務(wù)不積極與組員溝通在某種程度上剝奪了組員得到鍛煉的機(jī)會，而更可悲的是很多組員還沒有意識到這一點(diǎn)。
以上很簡單的三點(diǎn)讓我們組在這次設(shè)計(jì)之中順利完成了任務(wù)，下面談?wù)勎覀兘M在這次任務(wù)中做的不足的地方吧。
首先得從組長自身談起，剛有說到組長與老師交流較少是第一點(diǎn)，第二點(diǎn)是組長一直以來的老毛病了，就是基礎(chǔ)不扎實(shí)，數(shù)據(jù)庫的理論知識很多考完就忘的干干凈凈，在項(xiàng)目的開始階段又返工去補(bǔ)習(xí)部分?jǐn)?shù)據(jù)庫的知識，而且我們的組員大部分也這樣，甚至班里有很多同學(xué)也是這樣的。所以以后對于重要的專業(yè)基礎(chǔ)課一定要牢牢把握，絕不能追求過一門算一門。不過話說回來，組長這次返工還是較有成效，很快的理解了設(shè)計(jì)任務(wù)，并以最快的速度做好了詳細(xì)的進(jìn)度安排表，需要被鼓勵一下呵呵。第三點(diǎn)就是組長對問題的解決程度缺乏完美的追求，說通俗一點(diǎn)就是不求甚解，其實(shí)在我們的設(shè)計(jì)模型中，有一些地方還可以做調(diào)整的，數(shù)據(jù)的完整性和合理性將會進(jìn)一步提升，如果我?guī)ьI(lǐng)組員朝這個方向再多努力一點(diǎn)，水平就不僅僅提高幾個檔次了，但是組長鼓勵組員去解決了一部分，且在一些地方確實(shí)做了修改。
其次說說組員，這幾位組員中有兩位與組長合作過一次，默契還不錯，在這次的任務(wù)的完成中發(fā)揮了很大的作用，他們是周#和左##，分別擔(dān)任功能需求說明書的編寫和數(shù)據(jù)需求分析說明書的編寫，曾在第一次小組會議就表示一定要交出令組長非常滿意的作品，而且事實(shí)的確是這樣，都完成的很出色。而其余兩位同學(xué)相對主動性就差了點(diǎn)，總是要組長不停的花心思督促能勉強(qiáng)完成任務(wù)，令組長很是頭疼，但總的來說還是很配合，但這也在一定程度上導(dǎo)致組內(nèi)組員水平出現(xiàn)較大差異。
圖畫書課程感想篇十一
在本學(xué)期學(xué)校安排我們學(xué)習(xí)了《商務(wù)談判》這門學(xué)科。我們現(xiàn)在還只是一名學(xué)生，還沒有真正的步入社會，我覺得學(xué)習(xí)這門課還是非常必要的。它可以教會我們一些等社交各方面的知識，是一門很實(shí)用的學(xué)科。
通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，在劉老師的細(xì)心講解下，讓我懂得了很多社交方面的常識。讓給我對《商務(wù)談判》這一門課有了進(jìn)一步的認(rèn)識和了解。下面我通過“現(xiàn)代社交禮儀”等幾方面來談?wù)勎业囊娊夂透惺堋?BR> 一、 現(xiàn)代社交禮儀
現(xiàn)代社交禮儀泛指人們在社會交往活動過程中形成的應(yīng)共同遵守的行為規(guī)范和準(zhǔn)則。具體表現(xiàn)為禮節(jié)、禮貌、儀式、儀表等。
1.真誠尊重的原則
蘇格拉底曾言：“不要靠饋贈來獲得一個朋友，你須貢獻(xiàn)你誠摯的愛，學(xué)習(xí)怎樣用正當(dāng)?shù)姆椒▉碲A得一個人的心?！笨梢娫谂c人交往時，真誠尊重是禮儀的首要原則，只有真誠待人才是尊重他人，只有真誠尊重，方能創(chuàng)造和諧愉快的人際關(guān)系，真誠和尊重是相輔相成的。
真誠是對人對事的一種實(shí)事求是的態(tài)度，是待人真心實(shí)意的友善表現(xiàn)，真誠和尊重首先表現(xiàn)為對人不說謊、不虛偽、不騙人、不侮辱人，所謂“騙人一次，終身無友”;其次表現(xiàn)為對于他人的正確認(rèn)識，相信他人、尊重他人，所謂心底無私天地寬，真誠的奉獻(xiàn)，才有豐碩的收獲，只有真誠尊重方能使雙方心心相印，友誼地久天長。
當(dāng)然真誠尊重是重要的，然而在社交場合中，真誠和尊重也表現(xiàn)為許多誤區(qū)，一種是在社交場合，一味地傾吐自己的所有真誠，甚至不管對象如何;一種是不管對方是否能接受，凡是自己不贊同的或不喜歡的一味的抵制排斥，甚至攻擊。如果在社交場合中，陷入這樣的誤區(qū)也是糟糕的。故在社交中，必須注意真誠和尊重的一些具體表現(xiàn)，在你傾吐衷言時，有必要看一下對方是否是自己真能傾吐肺腑之言的知音，如對方壓根兒不喜歡聽你的真誠的心聲，那你就徒勞了。另外，如對方的觀點(diǎn)或打扮等你不喜歡、不贊同，也不必針鋒相對地批評他，更不能嘲笑或攻擊，你可以委婉的提出或適度的有所表示或干脆避開此問題。有人以為這是虛偽，非也，這是給人留有余地，是一種尊重他人的表現(xiàn)，自然也是真誠在禮貌中的體現(xiàn)，就像在談判桌上，盡管對方是你的對手，也應(yīng)彬彬有禮，顯示自己尊重他人的大將風(fēng)度，這既是禮貌的表現(xiàn)，同時也是心理上戰(zhàn)勝對方的表現(xiàn)。要表現(xiàn)你的真誠和尊重，在社交場合，切記三點(diǎn)：給他人充分表現(xiàn)的機(jī)會，對他人表現(xiàn)出你最大的熱情，給對方永遠(yuǎn)留有余地。
2.平等適度的原則
在社交場上，禮儀行為總是表現(xiàn)為雙方的，你給對方施禮，自然對方也會相應(yīng)的還禮于你，這種禮儀施行必須講究平等的原則，平等是人與人交往時建立情感的基礎(chǔ)，是保持良好的人際關(guān)系的訣竅。平等在交往中，表現(xiàn)為不要驕狂，不要我行我素，不要自以為是，不要厚此薄彼，更不要傲視一切，目空無人，更不能以貌取人，或以職業(yè)、地位、權(quán)勢壓人，而是應(yīng)該處處時時平等謙虛待人，唯有此，才能結(jié)交更多的朋友。
適度原則即交往應(yīng)把握禮儀分寸，根據(jù)具體情況、具體情境而行使相應(yīng)的禮儀，如在與人交往時，既要彬彬有禮，又不能低三下四;既要熱情大方，又不能輕浮諂諛;要自尊卻不能自負(fù);要坦誠但不能粗魯;要信人但不能輕信;要活潑但不能輕浮;要謙虛但不能拘謹(jǐn);要老練持重，但又不能圓滑世故。
3.自信自律原則
自信的原則是社交場合中一個心理健康的原則，唯有對自己充滿信心，才能如魚得水，得心應(yīng)手。自信是社交場合中一份很可貴的心理素質(zhì)。一個有充分自信心的人，才能在交往中不卑不亢、落落大方，遇到強(qiáng)者不自慚，遇到艱難不氣餒，遇到侮辱敢于挺身反擊，遇到弱者會伸出援助之手;一個缺乏自信的人，就會處處碰壁，甚至落花流水。
自信但不能自負(fù)，自以為了不起、一貫自信的人，往往就會走向自負(fù)的極端，凡事自以為是，不尊重他人，甚至強(qiáng)人所難。那么如何剔除人際交往中自負(fù)的劣根性呢?自律原則正是正確處理好自信與自負(fù)的又一原則。自律乃自我約束的原則。在社會交往過程中，在心中樹立起一種內(nèi)心的道德信念和行為修養(yǎng)準(zhǔn)則，以此來約束自己的行為，嚴(yán)以律己，實(shí)現(xiàn)自我教育，自我管理，擺正自信的天平，既不必前怕虎后怕狼的缺少信心，又不能凡事自以為是而自負(fù)高傲。
4.信用寬容的原則
信用即就講究信譽(yù)的原則?？鬃釉醒裕骸懊駸o信不立，與朋友交，言而有信?！睆?qiáng)調(diào)的正是守信用的原則。守信是我們中華民族的美德，在社交場合，尤其講究一是要守時，與人約定時間的約會，會見、會談、會議等，決不應(yīng)拖延遲到。二是要守約，即與人簽定的協(xié)議、約定和口頭答應(yīng)他人的事一定要說到做到，所謂言必信，行必果。故在社交場合，如沒有十分的把握就不要輕易許諾他人，許諾做不到，反落了個不守信的惡名，從此會永遠(yuǎn)失信于人。
寬容的原則即與人為善的原則。在社交場合，寬容是一種較高的境界，《大英百科全書》對“寬容”下了這樣一個定義：“寬容即容許別人有行動和判斷的自由，對不同于自己或傳統(tǒng)觀點(diǎn)的見解的耐心公正的容忍?！?BR> 寬容是人類一種偉大思想，在人際交往中，寬容的思想是創(chuàng)造和諧人際關(guān)系的法寶。寬容他人、理解他人、體諒他人，千萬不要求全責(zé)備、斤斤計(jì)較，甚至咄咄逼人?？偠灾?，站在對方的立場去考慮一切，是你爭取朋友的最好方法。
二、商務(wù)往來中的禮儀
在現(xiàn)代商品經(jīng)濟(jì)和市場經(jīng)濟(jì)中，商務(wù)往來是司空見慣的事情，所以，我們每一個人都應(yīng)該了解和學(xué)習(xí)一些商務(wù)往來中的禮儀知識。但是，商務(wù)活動的內(nèi)容極其豐富，涉及的范圍也十分寬廣，商務(wù)活動中的禮儀知識是非常多的，并且各個國家也還有各自的特殊禮儀要求。因此，我們不可能把所有的東西都一一講到，這里只就一般性的、最常用的、國際通行的一些禮儀知識做些簡要的介紹。 第一，在初次商務(wù)活動中，必須深入了解對方。這里所說的商務(wù)往來，不是指一般的商業(yè)零售活動，而是指商務(wù)活動中的批發(fā)商與銷售商、商場、商店和商業(yè)公司與生產(chǎn)企業(yè)或公司間的買賣活動。了解對方的方式很多，如交談、詢問、調(diào)查、查找有關(guān)資料、實(shí)地考察、通過有關(guān)部門查詢等。通過這些方式，掌握對方目前的經(jīng)營狀況、信譽(yù)程度、地理位置、交通狀況、發(fā)展?jié)摿?、發(fā)展規(guī)則等。對商家來說，還要特別注意了解廠家的產(chǎn)品質(zhì)量、花色品種、成本情況以及數(shù)量等。有人認(rèn)為，商務(wù)活動就是一手交錢一手交貨，沒有什么禮儀可講。這種認(rèn)識是浮淺的，是因?yàn)閷ΧY儀缺乏認(rèn)識。事實(shí)上，大宗的商務(wù)活動，錢與貨的易位不是同時進(jìn)行的，中間還有一個很大的時間差，即使是錢與貨的易位同時進(jìn)行，商品買賣實(shí)質(zhì)上是人們行為的交換，是當(dāng)事人的行為交換，是勞動的交換，所以必須體現(xiàn)出人們相互間的各種關(guān)系來，這樣就必須做到相互了解，相互尊重，平等、互惠互利，這本質(zhì)上就是禮儀的要求。
第二，商務(wù)洽談中，必須按章辦事，千萬不可感情用事。有些人認(rèn)為是認(rèn)識的人、了解的人、或是老同事、老部下、老上級、老朋友、老相識，鄰居、鄉(xiāng)親或者是經(jīng)過熟悉人介紹、引薦來的，就有求必應(yīng)，滿口承諾，不好意思拒絕，也不好意思提出一些條件，更不好意思提出簽訂合約之類的事情。這些都是感情用事的表現(xiàn)。商務(wù)洽談中所涉及到的一切實(shí)質(zhì)內(nèi)容，必須從商業(yè)活動的實(shí)際出發(fā)，該怎么辦，就怎么辦，不能遷就，不能簡單從事，更不能圖省事而簡化手續(xù)。洽談之前要做好準(zhǔn)備，有關(guān)的資料要預(yù)備齊全，在一些關(guān)鍵問題上，必須反復(fù)思考成熟，細(xì)節(jié)問題也不能忽略。在商務(wù)活動中，不要崇洋媚外，也不能輕信漂亮的言詞，一切以事實(shí)為根據(jù)按規(guī)律進(jìn)行。
第三，商務(wù)進(jìn)行過程中，必須按約辦事，信守承諾。如果遇到重大突發(fā)事件，必須更改合約時，要事前與對方協(xié)商，取得對方的同意，最好要有書面材料或文字為據(jù)。信譽(yù)是商務(wù)活動的核心，也是商務(wù)往來中禮儀修養(yǎng)的關(guān)鍵點(diǎn)。無信譽(yù)的商務(wù)活動只能是一槌子買賣，而且僅這一槌子很可能就是致命的失敗。要樹立信譽(yù)高于一切的觀念，寧可賠本，也要堅(jiān)守信譽(yù)，只要信譽(yù)在，這次虧了本，下次就有可能賺回來，或許還會賺得更多。如果失去了信譽(yù)，在短時間里是無法再重新樹立起來的。所以，商務(wù)活動中的信譽(yù)比賺錢更重要。
第四，商務(wù)活動中必須嚴(yán)格遵守時間。進(jìn)行商務(wù)談判時，按照事前約定的時間，必須準(zhǔn)時到達(dá)洽談地點(diǎn)。這可是分秒必爭的事，千萬不能馬虎。在現(xiàn)實(shí)經(jīng)濟(jì)生活中，有很多這樣的事例，就是由于耽誤了幾分鐘時間，一大筆生意就被別人搶走了。在商務(wù)進(jìn)行過程中，時間觀念必須恪守不移，什么時間發(fā)貨，什么時間付款，必須按照合同規(guī)定嚴(yán)格遵守，不得以任何理由拖延。萬一出現(xiàn)特殊情況，貨或款要拖延幾天，就要主動要求按照合同規(guī)定接受罰款處理或賠償。
第五，文明經(jīng)商是商務(wù)活動中的又一個重要問題。當(dāng)然，文明經(jīng)商有廣義和狹義之分，廣義包括的內(nèi)容很寬，這里主要指狹義而言，即舉止文雅，行為文明，語言得體。前幾年報(bào)端曾經(jīng)披露過這樣一條消息，說某一家鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)的廠長與外商洽談一筆生意，本來生意已經(jīng)基本上談妥了，但是，由于這位廠長在不經(jīng)意的情況下，當(dāng)著外商的面隨便吐了一口痰，外商立即要求終止談判，好端端的一筆生意最終因?yàn)橐豢谔刀娲?。我們中國人的隨地吐痰，隨地丟棄廢物的習(xí)慣很不好，有損于我們中華民族的形象，應(yīng)該在商務(wù)活動中和日常生活中注意克服和改正。
圖畫書課程感想篇十二
作為一名酒店管理專業(yè)的學(xué)生，我躍躍欲試地參加了酒店課程。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深受啟發(fā)和感嘆。以下是我的感想和體會。
第一段：課程內(nèi)容豐富多樣
酒店課程的內(nèi)容非常豐富多樣。從酒店經(jīng)營管理到房間清潔和餐飲服務(wù)等，涵蓋了酒店業(yè)所有領(lǐng)域。在學(xué)習(xí)中，我深受啟發(fā)。在酒店經(jīng)營管理課上，我了解了酒店經(jīng)營的基本原理和方法。在房間清潔課上，我學(xué)習(xí)了如何在有限的時間和資源內(nèi)完成高質(zhì)量的房間清潔工作。在餐飲服務(wù)課上，我學(xué)到了如何設(shè)計(jì)餐廳環(huán)境和菜單，提高客戶的滿意度。通過這些學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我了解了酒店業(yè)的方方面面，為未來的職業(yè)生涯做好了更全面的準(zhǔn)備。
第二段：實(shí)踐教學(xué)帶來收獲
酒店課程不僅有豐富的理論知識，還有實(shí)踐教學(xué)。在實(shí)踐中，我學(xué)會了如何與客人溝通并提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。在酒店前臺實(shí)習(xí)期間，我學(xué)到了如何接待客人、辦理入住和離店手續(xù)，如何解決客人的投訴。在餐飲實(shí)習(xí)期間，我學(xué)會了如何點(diǎn)餐、擺放餐桌和觀察客人的需求，如何對顧客的評價進(jìn)行處理。這些實(shí)踐教學(xué)不僅提高了我的實(shí)踐能力，也為我的職業(yè)生涯打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作是關(guān)鍵
在酒店業(yè)中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。在課程學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我深刻地認(rèn)識到這一點(diǎn)。在實(shí)踐中，我們需要與同事密切合作，互相支持和幫助。在課堂上，我們也需要與同學(xué)一起合作完成各種任務(wù)和項(xiàng)目。在團(tuán)隊(duì)中，我們需要學(xué)會尊重和協(xié)助他人，建立良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第四段：要重視服務(wù)態(tài)度和溝通技巧
在酒店業(yè)中，服務(wù)態(tài)度和溝通技巧是非常重要的?？腿送ǔJ(rèn)為一家酒店的服務(wù)是由前臺、客房、餐廳等環(huán)節(jié)共同體現(xiàn)的。同時，良好的服務(wù)有效地傳達(dá)出酒店的品牌、形象和價值觀。因此，我們需要重視服務(wù)態(tài)度和溝通技巧，盡可能地滿足客人的需求和提出合理化建議。同時，以溫和、友好、微笑的態(tài)度待人，讓客人感受到酒店全體員工的服務(wù)和關(guān)愛。
第五段：結(jié)語
酒店課程涉及多個領(lǐng)域，給我留下了深刻的印象。它不僅讓我學(xué)到了實(shí)用而全面的知識和技巧，還增強(qiáng)了我的實(shí)踐能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將努力應(yīng)用所學(xué)知識，成為一個優(yōu)秀的酒店管理專業(yè)人才。
圖畫書課程感想篇十三
心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少大學(xué)生自我意識不到自我的心理危機(jī)或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)常口口聲聲說“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀;而失戀、考試不及格、不會做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發(fā)的危機(jī)，也就不會主動尋求幫忙，直至最終問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學(xué)生應(yīng)當(dāng)更主動一些，關(guān)注自我的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自我的所想。
事實(shí)上，每個人，在不一樣階段、不一樣層面、在遇到不一樣的問題事件時都存在或多或少或輕或重的心理問題，當(dāng)你感到心境郁悶、焦慮、信心興趣下降等不適或異常表現(xiàn)時，果斷大方地走進(jìn)心理咨詢室，要及時傾吐，或上學(xué)校心理咨詢中心傾聽專家的意見，千萬不要憋在自我心中，自我鉆牛角尖。去心理咨詢，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然。同時一些性格孤僻內(nèi)向的學(xué)生能夠多參加團(tuán)體活動，擴(kuò)大交友圈子，多聽朋友教師的提議。將心理問題及早的排除。
對于我們來說，在新的環(huán)境里，我們更應(yīng)當(dāng)注重自我的心理健康，注重對自身的體察和分析，強(qiáng)調(diào)獨(dú)立，注重自我的確立。在應(yīng)對各種壓力，困惑時，要進(jìn)取向上，樂觀豁達(dá)，樹立起正確的人生觀，價值觀，世界觀。讓自我更好的去完善自我，適應(yīng)社會。同時，在認(rèn)識評價社會問題時，要切合實(shí)際。真正讓自我在大學(xué)生活里得到鍛煉，得到提高，使自我向著健康的心理努力，以便更好的適應(yīng)以后的社會生活。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以努力進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自我人格的核心，并以此為中心把自我的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一齊來，樹立遠(yuǎn)大夢想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，并且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
圖畫書課程感想篇十四
按照組織的安排，我參加了這次“清華大學(xué)——國土資源局干部能力提升高級研修班”的學(xué)習(xí)，與全體學(xué)員一起，懷著從未有過的激動心情，走進(jìn)了一流學(xué)府。雖然只有短短的五天時間，但通過聆聽那些學(xué)術(shù)大師的生動授課和名家前沿的理論成果，使我體會深刻、受益匪淺。
一、升華了思維理念
這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的授課老師，分別是來自清華大學(xué)、人民大學(xué)等國內(nèi)外知名高校具有豐富專業(yè)知識和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的資深博導(dǎo)教授和國內(nèi)名家大師，他們個個知識淵博，對自己從事的研究都有獨(dú)到的分析和精辟的見解，他們精彩的講解不時閃爍出智慧的火花，使我的思維理念不斷地受到新的沖擊，解開了許多工作學(xué)習(xí)生活中的迷茫和疑惑。比如周士淵老師的《幸福人生的自我管理與陽光心態(tài)》、劉旭濤老師的《政府績效管理與評估》、周培玉老師的《領(lǐng)導(dǎo)智慧與國學(xué)修養(yǎng)》、董曉宇老師的《領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)政新理念》、韓廷春老師的《當(dāng)前宏觀經(jīng)濟(jì)形勢分析》以及周孝正老師的《當(dāng)前社會矛盾與熱點(diǎn)問題分析》等課程都使我大受裨益，使我的思維理念得以躍上了一個新的層次。
二、拓寬了知識領(lǐng)域
這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)雖然時間不長，但課程安排科學(xué)合理，內(nèi)容豐富，信息量大，涉及宏觀經(jīng)濟(jì)、國學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)干部能力建設(shè)等多個方面的知識。這對于我們這些長期在地方工作的人來說，的確是一次高層次、系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和全新的知識拓展機(jī)會。通過聆聽資深博導(dǎo)教授、名家大師們的精心授課，不管是從理論到實(shí)際，還是從耳聞到目睹，無不使我們眼界大開，受益匪淺。
三、提升了能力境界
學(xué)校給我們培訓(xùn)班安排了六個專題講座，具有較強(qiáng)的針對性和實(shí)用性，從時代發(fā)展的最前沿，從不同的學(xué)科領(lǐng)域、不同的觀察角度出發(fā)，給我們帶來了一場提升綜合能力的盛宴。特別是那些滿腹經(jīng)綸的專家教授，他們的講解生動有趣、旁征博引，既有加強(qiáng)的理論指導(dǎo)，又有成功的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);他們能抓住重點(diǎn)，層層剝開，讓人豁然開朗、茅塞頓開。他們的授課使我掌握了更多的技能，從而使正確認(rèn)識問題、科學(xué)分析問題、果斷應(yīng)對問題的能力得到顯著的提高。
總之這次來清華學(xué)習(xí)體會很多，收獲很大。我將把在清華的學(xué)習(xí)當(dāng)作新的起點(diǎn)，以嶄新的精神面貌努力工作、學(xué)習(xí)，并把清華精神帶到今后的工作中，求真務(wù)實(shí)，崇尚實(shí)干，立足本職，勇于開拓，大膽創(chuàng)新，為實(shí)現(xiàn)國土資源管理的目標(biāo)，作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
圖畫書課程感想篇一
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。
接受大學(xué)生心理健康教育后其對我產(chǎn)生積極的影響。首先我正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次我對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
其次，我開始科學(xué)的生活方式的養(yǎng)成。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明，健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
再者，我開始加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。我會正視現(xiàn)實(shí)，慢慢學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。我保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。我會保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
我會保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使我能夠認(rèn)識我的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，通過與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，使我心理的健康發(fā)展。
而且提供了課堂以外的活動機(jī)會。此外我還逐漸培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。
大學(xué)生心理教育的意義
一、大學(xué)生心理教育是實(shí)現(xiàn)高等學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的重要手段之一
我國高等教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。就德智體三方面的內(nèi)容來講，都有包含著豐富的心理因素；而德、智、體三方面的發(fā)展也必須以心理素質(zhì)為前提，只有不斷提高大學(xué)生的心理素質(zhì)、德、智、體諸方面才能發(fā)展，才能成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)建設(shè)者和接班人，因此，在具體實(shí)施德育、智育、體育時，首先必須考慮大學(xué)生本身的心理發(fā)展水平和特點(diǎn)，使這些教育活動的內(nèi)容更加生動和具體，其次必須對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是全面貫徹黨的教育方針，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的客觀需要。
二、大學(xué)生心理教育是大學(xué)生心理發(fā)展的客觀要求
大學(xué)生活已具社會的雛形，大學(xué)生所面臨的人際關(guān)系遠(yuǎn)比中學(xué)階段復(fù)雜，職業(yè)、理想、擇偶、前途等問題也更加具體和直接。尤其在社會主義市場經(jīng)濟(jì)條件下，他們在緊張的學(xué)習(xí)生活之外還要受到來自社會各方面的壓力，經(jīng)常在各種機(jī)遇中進(jìn)行選擇，不斷迎接失敗和成功的經(jīng)驗(yàn)。所有這些，都必然加重大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，對大學(xué)生的心理教育提出了新的要求。由于從小學(xué)到大學(xué)階段的連續(xù)學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷和大學(xué)校園的特殊環(huán)境，使大學(xué)生的心理處于迅速發(fā)展和趨于成熟又未完全成熟的階段，這就決定了他們的心理活動具有既豐富又矛盾的特點(diǎn)，心理品質(zhì)的發(fā)展表現(xiàn)為不穩(wěn)定和不平衡。例如，一些大學(xué)生因?yàn)樯畹囊环L(fēng)順和在科學(xué)文化知識上的優(yōu)勢，常常帶有優(yōu)越感和盲目自信的特點(diǎn)，但一遇困難和挫折，又容易產(chǎn)生自卑感，變得消沉失望。有的大學(xué)生的情緒、情感的發(fā)展不平衡，一方面情感豐富而復(fù)雜，另一方面情緒的變化迅速而強(qiáng)烈。由于自制力較差，常常造成情緒的動蕩和心理的沖突。還有的大學(xué)生由于自尊心較強(qiáng)，但處理不好自尊與尊他關(guān)系，往往產(chǎn)生人際關(guān)系上的矛盾。大學(xué)生的這點(diǎn)心理特點(diǎn)如果持續(xù)時間過長，就可能導(dǎo)致心理生理機(jī)能的紊亂而影響健康。因此，在大學(xué)生階段不斷對學(xué)生進(jìn)行心理教育，也是符合大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的。
三、大學(xué)生心理教育是強(qiáng)化智力活動，促進(jìn)智力發(fā)展，提高學(xué)習(xí)效率和適應(yīng)能力的保障
智力是大學(xué)生成長的一個重要的內(nèi)因條件，沒有相當(dāng)?shù)闹橇λ?，個體就不能進(jìn)行創(chuàng)造性的工作和實(shí)踐活動。但是，具有相同智力水平的人，由于其他個性品質(zhì)的差異和心理健康水平的不同，所取得的成就可能大不相同。美國心理家特爾曼從19開始對1528名智力超常的兒童進(jìn)行了半個世紀(jì)的追蹤研究，發(fā)現(xiàn)早期智力超常的兒童，并不能保證其成年后具有杰出的創(chuàng)造才能和卓越的成就。那些做出巨大貢獻(xiàn)的人，大都是長期鍥而不舍、意志堅(jiān)強(qiáng)、執(zhí)著追求的，具有優(yōu)良心理品質(zhì)的人。因此，大學(xué)生應(yīng)該不斷提高自己的心理健康水平，逐步完善自己的心理品質(zhì)，以使自己的智力水平得到充分地發(fā)揮，達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率和發(fā)展創(chuàng)造能力的目的。研究表明，心理健康的人具有輕松、愉快、樂觀的情緒，這種情緒不僅能使人的記憶力增強(qiáng)，觀察力提高，而且能活躍思維，充分發(fā)揮心理潛力，使人精力充沛地去學(xué)習(xí)，并在此基礎(chǔ)上有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造，獲得智力的高度發(fā)展。此外，在社會活動中，健康的心理也容易使人交往順利，適應(yīng)多變的環(huán)境，融洽人際關(guān)系，保持心理平衡，從而在智力活動中創(chuàng)造出價值更高的成果。
四、大學(xué)生心理教育有利于身體健康
心理不健康，往往導(dǎo)致生理異?；虬l(fā)生病變。我們的祖先早在兩千多年前已經(jīng)認(rèn)識到“七情”可以引起陰陽失衡、氣血不和、經(jīng)絡(luò)阻塞、臟腑功能失常。他們認(rèn)為“大怒傷肝、暴喜傷心、思慮傷脾、悲憂傷肺、驚恐傷腎?！奔葱睦硪蛩嘏c身體器官健康之間有十分密切的關(guān)系?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，心理障礙可以導(dǎo)致某些身體疾病。例如，人在憤怒的情緒的作用下，血壓就會升高，長期下去就可能引發(fā)血壓調(diào)節(jié)機(jī)制失常而形成功能性的高血壓癥。此外，像胃及十二指腸潰瘍出血、心肌梗塞、腦溢血等，都可以因情緒過度緊張而促發(fā)。常見的失眠、頭痛、焦慮等癥狀，都可以找到心理方面原因。因此，對大學(xué)生進(jìn)行心理教育，可以大大促進(jìn)其身體素質(zhì)的發(fā)展，增強(qiáng)其抵抗疾病的能力。
五、大學(xué)生心理教育有助于優(yōu)良思想品德的形成，促進(jìn)社會主義精神文明建設(shè)的發(fā)展
心理教育的目的之一是健全大學(xué)生的人格。人格由多種因素組成，其中，性格是人格的核心。人的許多性格特征實(shí)質(zhì)上反映了一個人的思想品德，如熱愛集體、助于為樂、正義感、公正無私、富有同情心等。性格特征和人的思想品德緊密聯(lián)系，沒有健康的人格很難形成優(yōu)良的思想品德。因此，要培養(yǎng)大學(xué)生優(yōu)良的思想品德，就必須使其樹立正確的人生觀、價值觀，提高心理健康水平，以促進(jìn)社會主義精神文明的建立。
圖畫書課程感想篇二
剛接到職場禮儀培訓(xùn)通知的時候，感覺多此一舉，禮儀之邦，這還用培訓(xùn)么？但是通過學(xué)習(xí)，讓我對職場禮儀有了正確地了解和認(rèn)識，使我自身有了更進(jìn)一步的提高，同時也找到了自身的不足，為以后的職場禮儀學(xué)習(xí)運(yùn)用打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在這次職場禮儀學(xué)習(xí)后，我恍然大悟，原來在平時的工作中我有很多地方都做得不到位，從與他人交談到衣著服飾，似乎我都有太多的忽略，職場交往是講究規(guī)則的，即所謂的沒有規(guī)矩不成方圓。比如自己的衣著服飾，在工作時不是自己喜歡什么就穿什么，個人衣著服飾應(yīng)符合自己的工作與職位，能夠給人以美感。
好地與人溝通，知已知彼，才能百戰(zhàn)百勝。
因此，不光是這些禮儀，還有生活中的其他細(xì)節(jié)都應(yīng)留意，也要學(xué)會設(shè)身處地地為他人想想。這就是這次禮儀培訓(xùn)我的所得，通過這次職場禮儀學(xué)習(xí)，我才明白在原來的平時工作中我們有很多地方都做得不是很好，從小小的電話，短信用語，鞠躬禮到文明用語，似乎我們都有太多的忽略，比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽，是否先報(bào)自己的姓名部門以及工作單位，還有我們是否做到了語調(diào)熱情，大方自然，聲量適中表達(dá)清楚，簡明扼要，文明禮貌。鞠躬禮是否標(biāo)準(zhǔn)、文明用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題我們好像都沒有多加注意。所以，我們應(yīng)該加強(qiáng)禮儀方面的學(xué)習(xí)，還要做到學(xué)以致用。
提升個人的素養(yǎng)，不僅是員工素質(zhì)的競爭，它還有助于維護(hù)企業(yè)的形象。在商務(wù)交往中個人代表整體，個人形象代表企業(yè)的形象，個人的所作所為決定了他人對本企業(yè)看法。所以說，它是企業(yè)形象的競爭，教養(yǎng)體現(xiàn)細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)展示素質(zhì)。
本次禮儀學(xué)習(xí)開拓我的視野，讓我受益匪淺。所以，我覺的我們在平時的工作中應(yīng)真正的做到“注重細(xì)節(jié)，追求完美”。
來公司快三年了，近期參加了公司的“非人的人”的培訓(xùn)課程。之前，作為一名事業(yè)部的員工，雖說來公司時間也不算很短了，除必要需直接接洽的部門，在一些與其他分部門的接洽溝通上總會有一些不知所措的感覺，而且也似乎對這個公司的整體了解的不是很多。這次培訓(xùn)的開展，讓我有了一個很直觀的對同事、對公司的接觸。首先，很感謝張彥老師的給大家創(chuàng)造的這次學(xué)習(xí)的機(jī)會。
7月29日，是我們“非人”課程的第二次課——職場禮儀。大學(xué)時雖然也學(xué)過禮儀的課程，但對于當(dāng)時還沒步入社會的我們來說，那樣的課程，總會讓當(dāng)時的我們有種無措的感覺，對于職場的概念，帶人接物中需要的禮儀，很難有直觀的體會。這次禮儀課程中體會到，其實(shí)學(xué)禮儀的關(guān)鍵不在于學(xué)到了多少社交技能，而在于自身的品質(zhì)能否贏得他人的尊重。我們?nèi)粘５拇私游?、衣著打扮、言行舉止最能體現(xiàn)一個人的修養(yǎng)和品德，以及對待生活的態(tài)度，是積極的，還是消極的等等。
中華民族被譽(yù)為禮儀之邦，有著幾千年的歷史文化的沉淀，隨著社會的發(fā)展，我們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以各國各地區(qū)的風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式流行下來，但并非完一成不變的固定了，用課上張老師的一句來概括就是“怎么舒服怎么來”，不能因?yàn)槎Y儀中的一些條框而限制了我們的日常交際。由此可見，職場禮儀也是需要遵重對方的生活習(xí)慣為先的。
通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我再次認(rèn)識到：禮儀在我們的日常生活和工作中起著非常重要的作用，教會我們?nèi)绾卧诟偁幖ち业穆殘龃私游铩３浞值恼莆蘸偷卯?dāng)?shù)膽?yīng)用職場禮儀，不僅可以提升個人的修養(yǎng)，言談得體，讓我們在人際交往更加靈活自如。而且更能完善、提升個人的職業(yè)形象及溝通能力，使我們在職場交往中，贏得更多的機(jī)會。讓工作更加順利，生活更加如意。毛主席說過，學(xué)習(xí)的目的在于應(yīng)用。所以將今日所學(xué)習(xí)到的，應(yīng)用到今后的工作當(dāng)中，才能更深刻的體現(xiàn)出禮儀培訓(xùn)的真正意義所在。
對一個人來說，禮儀是一個人的思想水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，而對于一個企業(yè)來說，禮儀就是一個企業(yè)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。而今后我將如何把工作做出色，把生活過精彩，如何微笑地面對世事的種種，更是需要自己對禮儀更深層的了解和掌握。
為了提高我們平時在工作中素質(zhì)與修養(yǎng)，公司安排了卞老師為我們培訓(xùn)《職場禮儀》。
經(jīng)過卞老師《職場禮儀》的學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)：原來在平時的工作中我有很多地方都做的不到位，從與他人交談到衣著服飾，似乎都有太多的忽略。比如自己的衣著服飾，在不同場合工作時不是自己喜歡什么就穿什么，個人衣著服飾應(yīng)符合自己的工作與職位。
學(xué)習(xí)職場禮儀我認(rèn)為首先應(yīng)當(dāng)讓每一個人了解學(xué)習(xí)職場禮儀的必要性，在現(xiàn)實(shí)工作當(dāng)中，很多人對職場禮儀不重視，認(rèn)為是一些表面的東西，是做給別人看的。但正是這些表面的東西才真正體現(xiàn)了我們的素質(zhì)和教養(yǎng)，所謂的內(nèi)行看門道，外行看熱鬧，你受過哪樣的教育，上過哪些場合是一眼能夠看出來的。在與人交往的過程中，能否給人留下良好的印象，樹立自己良好的形象，更好地與人交往都是離不開禮儀的。
通過這次職場禮儀學(xué)習(xí)，我才明白，在平時工作中，我們有很多地方都做得不是很好，從小小的電話，短信用語，鞠躬禮到文明用語，似乎我們都有太多的忽略，比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽，還有我們是否做到了語調(diào)熱情，大方自然，聲量適中表達(dá)清楚，簡明扼要，文明禮貌。鞠躬禮是否標(biāo)準(zhǔn)、文明用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題，我們好像都沒有多加注意。所以，我們應(yīng)該加強(qiáng)禮儀方面的學(xué)習(xí)，還要做到學(xué)以致用。
提升個人的素養(yǎng)，不僅是員工素質(zhì)的競爭，它還有助于維護(hù)企業(yè)的形象。在商務(wù)交往中個人代表整體，個人形象代表企業(yè)的形象，個人的所作所為決定了他人對本企業(yè)看法。
所以說，它是企業(yè)形象的競爭，教養(yǎng)體現(xiàn)細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)展示素 質(zhì)，本次禮儀學(xué)習(xí)開拓我的視野，讓我受益匪淺。所以，我覺的.我們在平時的工作中應(yīng)真正的做到“注重細(xì)節(jié)，追求完美?！?BR> 一、學(xué)到如何樹立自己的整體形象
通過學(xué)習(xí)知道了整體形象在職場的重要性，如何才能使自己的形象得到提升。
首先是儀容要規(guī)范，好的儀容能夠得到賞心悅目的第一印象，要擁有良好的第一印象就必須注意從發(fā)型、面部、手部、氣味、口部做起，使其儀容清潔，自然大方，神采奕奕，充滿活力。
其次是著裝，著裝是一個人基于自身的閱歷，修養(yǎng)或?qū)徝榔肺?，在對服裝搭配技巧，流行時尚，所處場合，自身的特點(diǎn)進(jìn)行綜合考慮的基礎(chǔ)上，對服裝的精心選擇，搭配和組合，而人個著裝注意的人也會給他人良好的印象，要有得體的著裝必須把握著裝的原則，即：時間原則、地點(diǎn)原則、目的原則、和諧原則、個性原則、正式和整潔原則。
最后是要有優(yōu)雅的行為舉止，優(yōu)雅的舉止要做到站、坐、行有規(guī)范，正確的使用各種手勢，懂得握手的禮儀原則。體姿禮儀是我們交往中，為了相互尊重，在身體姿態(tài)方面的約定俗成的共同認(rèn)可的規(guī)范。優(yōu)雅的體姿不僅能以卓越的風(fēng)姿展示我們的獨(dú)特氣質(zhì)和風(fēng)度，還能幫助我們表達(dá)自己情感，探測他人的內(nèi)心世界，毫無掩飾地反映了一個人的心理狀態(tài)和內(nèi)在修養(yǎng)。
同時在職場交往中稱呼也要合理，善用客套話，巧妙的贊美。
二、懂得忠誠敬業(yè)與責(zé)任
忠誠是一個優(yōu)秀的人格特質(zhì)，它時時刻刻伴隨著我們的精神力量，它能夠很好的約束我們，使我們更加懂得自重，并能帶來一個自我滿足感，使我們努力做一個益于他人的好人。在面對今天竟?fàn)幖ち业纳鐣?，想要在這個竟?fàn)幍穆殘隼锴蟮蒙娴陌l(fā)展，我們就得要懂得用忠誠的態(tài)度對待自己企業(yè)和領(lǐng)導(dǎo)。一個有氣節(jié)的員工都應(yīng)有一個共同的特點(diǎn)，那就是忠誠自己的工作，對工作兢兢業(yè)業(yè)，忠誠于企業(yè)，不計(jì)較個人的利益，有時甚至要不惜犧牲自己的利益，因?yàn)閭€我們個人的成長建立在團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)上，沒有企業(yè)的狀大就沒有個人事業(yè)的發(fā)展，企業(yè)的成功也意味著自己的成功。
敬業(yè)的精神是個人以明確的目標(biāo)，選擇樸素的價值觀，忘我投入的精神，認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。從事自己主導(dǎo)活動時表出來的個人品質(zhì)，同時也是做好本職工作的重要前提和可靠的保障，每一個員工都應(yīng)有明確的工作和職責(zé)范圍，必須把自己的崗位工作做到盡善盡美。
責(zé)任感是客觀存在，不能依照個人的意愿而進(jìn)行更改，每個人都有自己的責(zé)任和使命，只有勇于承擔(dān)責(zé)任的人才能得到領(lǐng)導(dǎo)的常識和社會的認(rèn)可，我們每一個人都應(yīng)該對所擔(dān)負(fù)的任務(wù)充滿責(zé)任感，一個人的責(zé)任感的強(qiáng)弱決定了他對工作是盡心盡責(zé)不是渾渾噩噩，有責(zé)任感的人才會努力、認(rèn)真的工作。
我們在以后的工作中，做到“忠誠企業(yè)、愛崗敬業(yè)”的職業(yè)道德，干事創(chuàng)業(yè)，扎實(shí)苦干，我們相信公司一定擁有更加光輝燦爛的明天！
在生活中，每一個人都有著自己獨(dú)特的生活方式與性格，與他人相處中，要因人而異，不能用同一把尺子衡量每一個人，對待不同性格的人交往要用不同的交往方式，只要你有做到有禮有節(jié)，成功路上就會事事暢通。
精通的禮儀在于運(yùn)用，將我們所學(xué)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴運(yùn)用到工作中，不但可能提升個人形象素養(yǎng)，同時還使企業(yè)形象得到進(jìn)一步的提升。
在大學(xué)期間除了我的專業(yè)課之外，我選擇了職場禮儀這門課。當(dāng)上第一節(jié)課之后，我深信自己的選課是非常有意義的課，我對這門課便有了深厚的興趣。
中華民族有“禮儀之邦”的美譽(yù)，可謂歷史悠久，我國歷史上第一位禮儀專家孔子就認(rèn)為禮儀是一個人“修身養(yǎng)心持家立業(yè)之本”的基礎(chǔ)。
原來對禮儀的理解知識片面認(rèn)為說個話，吃個飯，沒有什么可以學(xué)習(xí)的，都是一些古代的禮數(shù)。但是經(jīng)過禮儀老師的講解和知道，讓我知道了禮儀原來是如此的重要。
我們學(xué)習(xí)了有關(guān)衣著的禮儀，什么樣的場合穿什么樣的衣服，還有化妝方面的，講話方面的，但是其中最讓我受益匪淺的則是餐桌禮儀。因?yàn)橐院蠊ぷ髁?，難免會有吃飯的場合，而只方面知識又是我們暫時缺少的。我通過學(xué)習(xí)，知道了一下禮儀。首先說怎樣入座，主人應(yīng)該先請客人入座，客人入座時應(yīng)該從椅子的旁邊入座，正確入座后千萬不要先動筷子，也不要弄出響聲來，更不要站起來走走又坐下，這樣會給別人不尊重的感覺。如果實(shí)在有什么急事需要離席的話一定要先和主人講下，在征得同意之后離席。也許這些都是大眾所知的，但是何為次座，何為主座也許有人就不清楚了。一般來說，座次是“尚左尊東”面朝“大門為尊”。若是圓桌，則正對大門的為住客，這可左右手便的位置，則是尊位。但是相同的距離，就要按照左側(cè)尊于右側(cè)的原則。
在做好各自的位置之后，服務(wù)員開始上菜了，中國人一般很講究吃，當(dāng)然也很看重吃相了。再進(jìn)餐過程中，主人先請客人就菜。夾菜時經(jīng)常夾，每次都以少量為宜。吃的時候要細(xì)嚼慢咽，這不僅有利于消化，也是餐桌上的禮儀要求。決不能大塊往嘴里塞，狼吞虎咽，這樣會給人留下貪婪的印象。不要挑食，不要只盯住自己喜歡的菜吃，或者急忙把喜歡的菜堆在自己的盤子里。用餐的動作要文雅，夾菜時不要碰到鄰座。不要把盤里的菜撥到桌子上，也不要把湯潑翻。不要發(fā)出不必要的聲音，如喝湯時的“咕嚕咕嚕”聲。吃菜是嘴里的“叭叭”聲。這些都是粗俗的表現(xiàn)，不要一邊吃東西一邊和別人聊天。進(jìn)餐過程中不要玩弄碗筷，或用筷子指向別人。不要用手去嘴里亂扣。如果塞牙了，可以用牙簽剔牙，但是要用手或餐巾紙掩住嘴。不要發(fā)出任何聲音。在吃飯的整個過程中，最好不讓餐具發(fā)出任何聲音。
在用餐中不免會有一些特殊的情況。例如酒水喝多了會有去廁所的事情發(fā)生。但是在餐桌上，我們不宜直接說明去意，那樣只會打擾人們的用餐心情。比較通俗的說法有很多，比如“我有點(diǎn)事，出去一下。”或者“你們先慢用，我失陪一下?！?。這些都可以讓事情得到解決。還有就是用餐時如果來電話了，可以用上面說的理由走開，然后走到一旁接電話。這些都是用餐過程中需要注意的禮儀。
再用餐結(jié)束后，可以用餐巾紙或服務(wù)員送來的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦頭頸或胸脯。餐后不要不加控制的打飽嗝。最后離席時，在主人還沒離開之前客人最好不要離開。
簡單的吃飯就有如此多的禮節(jié)，可見禮儀是隨處可見的。老師每堂課都會給我們教授這些。而老師給們教師的比這些要多的多。餐桌禮儀只是九牛一毛而已。
職場禮儀的最后一堂課結(jié)束了，我也明白了許多之前不懂的地方。原來自己在平時的學(xué)習(xí)生活中有許多地方做的不到位，有太多的忽略。我想也會有一些人和我一樣，對職場禮儀不重視，認(rèn)為表面的東西，都是做給別人看的。但是現(xiàn)在我明白了，真是這些東西，才真正體現(xiàn)了我們的素質(zhì)和教養(yǎng)。所謂的內(nèi)行看門道，外行看熱鬧，你受過哪些教育，上過哪些場合都是一眼能看出來的。在與人交往的過程中，能否給人留下良好的印象，樹立自己良好的形象，更好的與人交往，都是離不開禮儀的，學(xué)習(xí)職場禮儀能從中得到一些交往的技術(shù)，能夠更好的于別人溝通。所謂知己知彼，方可百戰(zhàn)百勝。因此不光說到的餐桌禮儀，還有生活中的其他細(xì)節(jié)也都需要注意，更要設(shè)身處地的做事為他人著想。
生活中最重要的事以禮待人，有時候禮儀的作用不可估量，從某些方面講，禮儀比智慧和學(xué)識都更重要。
我在此要感謝我們的禮儀老師，因?yàn)橛辛四覀儾艑W(xué)會了這么多知識。我想這些禮儀再我今后的工作和學(xué)習(xí)生活中都會給我?guī)砀嗟氖斋@。讓我在今后的生活中更加有素質(zhì)有修養(yǎng)，也更加有禮貌和內(nèi)涵。
圖畫書課程感想篇三
活動最后一天的上午，培訓(xùn)竟然為我們呈上了更為精彩的“大餐”。
第一時段交給李老師。
首先李老師以給外孫拍照為例，給我們講解拍照的秘密，看著李老師為小外孫拍的那些照片，并制作的簡短視頻。讓我們感覺特別溫暖，那么多有愛的鏡頭，真是一門藝術(shù)！李老師希望通過這個例子，讓大家在以后也能拍出這樣有故事的照片。
接著李老師介紹了自己個人從事研究的整個歷程，讓我們感受到了他對研究的那份摯愛、執(zhí)著。一個人能夠如此堅(jiān)持地做一件事，一走就是這么多年，這種精神太讓人感動，特別是在行走的過程中，又與這些志同道合的人一起做了“三小”研究、高質(zhì)量學(xué)習(xí)、微課程等，現(xiàn)在已經(jīng)走向全國，轟轟烈烈，讓人不由得就心生敬畏。李老師對微課程的梳理和開發(fā)又進(jìn)行了細(xì)致的講解，其中結(jié)合泰迪的故事開發(fā)的7個微課程進(jìn)行了系統(tǒng)的解讀，以此來告誡我們要研究一件事，就要把它研究透。讓我們明確接下來的個人成果開發(fā)就要這樣，真正把自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行梳理建構(gòu)，直至開發(fā)成為成果、策略。
最后李老師對沒有來得及點(diǎn)評規(guī)劃圖的老師提出要求，回去用錄屏技術(shù)講解自己的系統(tǒng)圖，然后發(fā)給李老師，他再來進(jìn)行點(diǎn)評，我們的學(xué)習(xí)也將轉(zhuǎn)為網(wǎng)絡(luò)。對這次參加培訓(xùn)的39位老師，計(jì)劃跟蹤三年，約定三年后再看成果和變化。聽著這些，心里對明天充滿了期待，希望自己能夠堅(jiān)持，跟隨李老師，把研究做到深入。我的計(jì)劃就是從自己開始，先研究自己，然后再影響別人。
第二時段z老師主持，進(jìn)行了一個簡短的結(jié)業(yè)典禮。
第三個時段雷斌老師送上的最后精彩。
結(jié)業(yè)典禮后，李老師去向另一個培訓(xùn)地點(diǎn)，我們以為沒有多少內(nèi)容了吧。沒想到慢條斯理的雷老師又開始了精彩講解。
在錄像微課程制作時，雷老師已經(jīng)進(jìn)行了最佳實(shí)踐萃取技術(shù)，今天他又講解了兩個工具。一個是碎片化技術(shù)，一個是引導(dǎo)追問技術(shù)。雷老師的講解風(fēng)格是娓娓道來，我們聽得真是津津有味。他舉的例子那么形象，比如在教師進(jìn)教室前發(fā)現(xiàn)紀(jì)律不好現(xiàn)象描述中，提取可操作性的策略：站門口――眼睛環(huán)視全場――凝視――走過去――拍拍肩（敲敲桌）。這是雷老師一直強(qiáng)調(diào)的表征要有畫面感，讓人看完就知道如何操作。接著再聽評課例子中，采用碎片化方式萃取教學(xué)技術(shù)的過程，雷老師提供了幾個關(guān)鍵詞：抓關(guān)鍵、能操作、有畫面感。在這個例子中，雷老師讓我們明確了教學(xué)過程中什么樣的是方法、什么樣的是流程、什么樣的是工具。同時雷老師布置了一篇作業(yè)，從一篇案例中，萃取出教學(xué)方法、流程和工具。好好找一篇案例研究研究，掌握這種萃取的技術(shù)，為接下來的研究積累經(jīng)驗(yàn)。
雷老師介紹的第二個技術(shù)就是引導(dǎo)追問技術(shù)。雷老師通過與張清義同學(xué)的對話，引出了引導(dǎo)追問的幾個步驟：第一提出問題。在情境描述中提出問題，在這個描述過程中要注意有畫面感。第二是分析原因。這個過程中要至少問三個“是這樣嗎？”第三是已采取的措施。這個過程至少要有三個追問：可以嗎？復(fù)雜嗎？能推廣嗎？第四是效果。第五是風(fēng)險和預(yù)防。一般情況下在開發(fā)微課程時，只做前四項(xiàng)就可以了。
在這四個步驟中，我最明顯的問題是描述情境不簡練，不生動，畫面感不強(qiáng)。這可能跟概括有關(guān)系，總是平淡地描述，沒有關(guān)注過畫面感。另外對于這追問的技術(shù)以前也不知道應(yīng)用，總感覺直接分析一個原因就夠了，看來這還是以后需要努力的方向。
當(dāng)雷老師要結(jié)束講座的時候，大家意猶未盡，紛紛要求他再講一個。于是雷老師在很短的幾分鐘內(nèi)介紹了十字因果圖，從不同維度來分析同一個問題的案例。最后在我們還沒來及回味中結(jié)束了講解。雷老師的這兩個技術(shù)對于我們接下來要開發(fā)的錄像微課程，將會有很大的作用，讓我們徹底明白了面對一個問題時該如何分析、如何描述。
最后一個上午的學(xué)習(xí)就這樣結(jié)束了，匆匆的，但讓我們收獲滿滿的。五天來的學(xué)習(xí)精彩不斷，離別時，真有一絲感傷的情愫在心里。但離別意味著我們的實(shí)踐也將開始，我們將把這次學(xué)習(xí)的東西，滲透到研究中，為明天的分享和相聚積累素材和成果。
圖畫書課程感想篇四
下午，李老師繼續(xù)對每一個人的個人規(guī)劃進(jìn)行點(diǎn)評，每一個人的現(xiàn)場點(diǎn)評都有攝影專家李龍老師進(jìn)行錄像。
已經(jīng)準(zhǔn)備好的老師去排隊(duì)等候點(diǎn)評，更多的人是在忙碌自己的任務(wù)。因?yàn)橥砩系膮R報(bào)展示，每組要選出感覺最有代表性的作品進(jìn)行匯報(bào)，所以我們極力想做好自己的`那一份作業(yè)。我制作的小組簡報(bào)，因?yàn)樾枰写罅康恼掌?，在搜集的過程中，遇到不少麻煩，需要去不同的人那里去領(lǐng)取，在這個過程中，我就有點(diǎn)后悔，自己在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該提前規(guī)劃，需要哪類的照片應(yīng)該自己拍攝，這樣在最后的制作中就不至于這么手忙腳亂的了。最后，我們組的技術(shù)總監(jiān)z老師決定晚上就展示單和仁老師的攝影專題片，他讓我趕緊制作自己的個人規(guī)劃系統(tǒng)圖，別誤了讓李老師點(diǎn)評。
于是不善繪圖、寫字又不太好的我開始了我的個人規(guī)劃。簡單在草稿紙上進(jìn)行了構(gòu)思，只能大筆一揮開始寫了。全寫完后，讓我們組的海報(bào)專家王虹葉老師幫我“美了美”，系統(tǒng)圖就出爐了，特開心！
那天下午，每個人都在忙碌，不用任何人組織，小組內(nèi)有交流的，也有自己在思考的，還有在錄像區(qū)等待李老師點(diǎn)評的，大家都那么投入，又那么有序。直到天都黑了，都沒有停下來的意思。廚房的師傅把飯菜早已擺放好了，沒有一個人關(guān)注要去吃飯。最后，班長不得不吆喝大家，停下來去吃飯，晚上7點(diǎn)匯報(bào)展示正式開始。
當(dāng)時的情境定格在了我腦海中，是什么樣的學(xué)習(xí)有這么大的魅力，以至于幾天的學(xué)習(xí)每晚都深夜才睡，每次飯點(diǎn)都需要工作人員n遍電話才去吃――這應(yīng)該不僅僅是微課程的吸引力，更重要的是這些專家的人格魅力，是這群人的共同追求。
這個下午，大家都希望時間能夠慢一點(diǎn)，讓我們再對自己的作業(yè)進(jìn)行完善，能夠呈現(xiàn)出最美的作品。
圖畫書課程感想篇五
隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和社會就業(yè)壓力的不斷增大“創(chuàng)業(yè)”一詞已成為大學(xué)生意識中較為普及的詞匯了。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們在學(xué)校里學(xué)到了很多理論性的東西，我們有創(chuàng)新精神，有對傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)行業(yè)挑戰(zhàn)的信心和欲望，我們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣以及“初生牛犢不怕虎”的精神，對未來充滿希望。這些都是創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該具備的素質(zhì)。這也往往造就了我們創(chuàng)業(yè)的動力源泉。我們創(chuàng)業(yè)的最大好處在于能提高自己的能力、增長經(jīng)驗(yàn)以及學(xué)以致用，最大的誘人之處是通過成功創(chuàng)業(yè)可以實(shí)現(xiàn)自己的理想，證明自己的價值。
但是創(chuàng)業(yè)的道路是艱難的，創(chuàng)業(yè)的成功與否不一定與知識的積累量成正比。沒有很高的學(xué)歷在創(chuàng)業(yè)競爭中也一樣能立于不敗之地，關(guān)鍵是創(chuàng)業(yè)的方向方式和方法。有的時候還要看準(zhǔn)時機(jī)，看準(zhǔn)市場的潛力。就像比爾蓋茨，他之所以能財(cái)源滾滾，就是因?yàn)樗吹搅擞?jì)算機(jī)在人類的生活中會起到越來越大的作用，這個市場有無限的潛力，也就是需求會無限增大。但是在創(chuàng)業(yè)道路上，作為大學(xué)生的我們往往急于求成、缺乏市場意識及商業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，對市嘗營銷等缺乏足夠的認(rèn)識常常盲目樂觀，我們對創(chuàng)業(yè)的理解還停留在僅有一個美妙想法與概念上沒有充足的心理準(zhǔn)備。對于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗，許多創(chuàng)業(yè)者感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。我們經(jīng)常看到的創(chuàng)業(yè)都是成功的例子，心態(tài)自然都是理想主義的。其實(shí)成功的背后還有更多的失敗。看到成功，也看到失敗，這才是真正的市場。也只有這樣，才能使年輕的我們變得更加理智。
我們的市場觀念較為淡薄，不少大學(xué)生很樂于向投資人大談自己的技術(shù)如何領(lǐng)先與獨(dú)特，卻很少涉及這些技術(shù)或產(chǎn)品究竟會有多大的市場空間。就算談到市場的話題，他們也多半只會計(jì)劃花錢做做廣告而已，而對于諸如目標(biāo)市場定位與營銷手段組合這些重要方面，則全然沒有概念。其實(shí)，真正能引起投資人興趣的并不一定是那些先進(jìn)得不得了的東西。相反，那些技術(shù)含量一般但卻能切中市場需求的產(chǎn)品或服務(wù)常常會得到投資人的青睞。同時，創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該有非常明確的市場營銷計(jì)劃，能強(qiáng)有力地證明贏利的可能性。在創(chuàng)業(yè)征途上，有馬云、俞敏洪等一批取得巨大成就的創(chuàng)業(yè)佼佼者，從他們的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷中我可以學(xué)到很多有益的經(jīng)驗(yàn)，而從那些功敗垂成或失敗的創(chuàng)業(yè)者身上我們可以得出許多經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。就我個人觀點(diǎn)，我覺得提倡大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)無可厚非，但是要建立在理性的基礎(chǔ)之上，不能盲目的跟隨潮流。在創(chuàng)業(yè)的過程中，我們也要注重學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)就像老鷹飛翔的練習(xí)，只有把翅膀練硬了才能飛得更高。市場經(jīng)濟(jì)不同情弱者，也不會給任何人實(shí)習(xí)的機(jī)會。當(dāng)然僅靠熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，創(chuàng)業(yè)意味著冒險和付出，也意味著失敗和挫折。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)其中不乏成功者，但肯定經(jīng)受了種種挫折和市場經(jīng)濟(jì)大潮的考驗(yàn)。在經(jīng)歷了最初的創(chuàng)業(yè)沖動和付出之后，越來越多的大學(xué)生走向成熟和冷靜，對創(chuàng)業(yè)和成功有了更深的理解。 所以我們大學(xué)生在卷入創(chuàng)業(yè)熱潮的同時，也要深刻地思考清楚，思考自己的人生方向和自我定位。在學(xué)習(xí)和工作中不斷充實(shí)自己，提高自己。
無論做什么事情，都是一個自我提升的過程。只要自己從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，無論最后成功或是失敗，都是人生的財(cái)富。
創(chuàng)業(yè)是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的事業(yè)，一個具有創(chuàng)業(yè)愿望的大學(xué)生能否最終走上成功創(chuàng)業(yè)之路，與他是否相信自己可以在激烈的挑戰(zhàn)和競爭中勝出有著直接的關(guān)系。實(shí)踐創(chuàng)業(yè)是大學(xué)生通過發(fā)現(xiàn)和識別商業(yè)機(jī)會，組織各種資源提供產(chǎn)品和服務(wù)，以創(chuàng)造價值的過程。實(shí)踐創(chuàng)業(yè)活動的主體是大學(xué)生。客體是商業(yè)機(jī)會和各種為達(dá)到目的而需要和可以得到的資源。同時，大學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)業(yè)也是一個不斷探索的過程，在這個過程中可能會遇到挫折和失敗，所以大學(xué)生是否自信、能否在挫折和失敗中重新振作，對于創(chuàng)業(yè)能否成功至關(guān)重要。大學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)業(yè)階段的主要任務(wù)包括了解經(jīng)營常識、把握經(jīng)營方向、提高商業(yè)能力。
幾堂課聽下來受益匪淺，包括了如何更好地為人處世，更好地處理好工作與學(xué)習(xí)的道理之外，我最大的感受是想到了以后踏入社會的我們該如何去面對種種的挑戰(zhàn)，特別是現(xiàn)在的大學(xué)生面臨巨大的競爭壓力，我們都有創(chuàng)業(yè)激情，但我們應(yīng)該踏實(shí)認(rèn)真的看待這一問題。
通過創(chuàng)業(yè)課的培訓(xùn),我學(xué)到了很多。懂得了自己需要什么和為之奮斗。我要做一個勇敢，自信，有目標(biāo)的人——這就是我的定義。
我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣：積極主動，以終為始，要是第一，雙贏思維，知己解彼，綜合綜效。做好職業(yè)的生涯規(guī)劃，并執(zhí)行。通過這次創(chuàng)業(yè)課程的學(xué)習(xí)，我們掌握了一定的創(chuàng)業(yè)知識和技能。對創(chuàng)業(yè)過程中遇到的各種困難和挫折有了初步的認(rèn)識和預(yù)測。
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老師鼓勵我們就業(yè)，但也支持我們創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)的路是艱難的，是曲折的。創(chuàng)業(yè)能帶來很多好處，但也存在著巨大的風(fēng)險。為此，在創(chuàng)業(yè)的過程中我們必須考慮以下問題：
1 確立好目標(biāo)，必須在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下鍛煉自己。因?yàn)榇髮W(xué)是進(jìn)入社會的搖籃，和以前的學(xué)習(xí)環(huán)境相比較，大學(xué)有很多鍛煉自己的機(jī)會。大學(xué)不僅是文化的起源地也是自我謀生的聚集地。因此，作為大學(xué)生，我們有很多接觸社會，在大學(xué)里我們可以半工半讀，家教、服務(wù)員、各中校園代理等兼職都是我們大學(xué)生能勝任的簡單工作。所以鍛煉自己的途徑還是很多的。
2 心態(tài)問題。擁有良好的心態(tài)，尤其是對創(chuàng)業(yè)風(fēng)險具有清醒的認(rèn)識，并充分擁有應(yīng)對風(fēng)險的心理準(zhǔn)備，是創(chuàng)業(yè)成功的必要條件。但是由于大學(xué)生受年齡及閱歷等方面的限制，未必對創(chuàng)業(yè)風(fēng)險具有清醒的認(rèn)識，缺乏對可能遭遇到風(fēng)險的必要準(zhǔn)備。在缺乏良好心態(tài)的情況下，創(chuàng)業(yè)前景也會受到相應(yīng)不利影響。
3 經(jīng)驗(yàn)限制。由于剛步入社會，大學(xué)生很難擁有關(guān)于創(chuàng)業(yè)的直接經(jīng)驗(yàn)與間接經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)業(yè)知識一般也限于“紙上談兵”，在這種情況下大學(xué)生創(chuàng)業(yè)及在公司運(yùn)營中肯定會遇到各種不可預(yù)見的問題，以致創(chuàng)業(yè)困難。
4 知識限制。創(chuàng)業(yè)需要企業(yè)注冊、管理、市場營銷與資金融通等多方面的豐富知識，在缺乏相應(yīng)知識儲備的情況下，倉促創(chuàng)業(yè)不僅難以融到必需的資金，而且在殘酷的'市場競爭中也將處于劣。 5 資金困境。由于大學(xué)生很難有足夠的創(chuàng)業(yè)資金，從社會上融資或獲取無息及貼息貸款是必然選擇。但是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)由于風(fēng)險較大，較難獲得必需的資金。而且一般在獲取資金方面也存在兩種問題，一是急于獲得資金而不惜賤賣技術(shù)，二是過于珍惜技術(shù)而不肯做出適當(dāng)?shù)淖尣?。這些問題都決定了在資金方面難以獲得相應(yīng)的資助。
6 技術(shù)限制。理工類大學(xué)生受學(xué)識的限制，擁有可創(chuàng)業(yè)的技術(shù)的大學(xué)生只可能是少數(shù)。而對于那些文科類大學(xué)生來講，很難擁有可以創(chuàng)業(yè)的技術(shù)。技術(shù)的缺乏直接限制了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)，在激烈的市場競爭中大學(xué)生創(chuàng)業(yè)將遭遇較多的困難。
姓名：王慶飛 班級：12行政管理 學(xué)號：02120243
隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的建立和完善，經(jīng)濟(jì)全球化不斷深進(jìn)，科技進(jìn)步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深進(jìn)，現(xiàn)在畢業(yè)生就業(yè)實(shí)行在國家。
隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的建立和完善，經(jīng)濟(jì)全球化不斷深進(jìn)，科技進(jìn)步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深進(jìn)，現(xiàn)在畢業(yè)生就業(yè)實(shí)行在國家方針政策的指導(dǎo)下，在一定范圍內(nèi)通過雙向選擇的方式自主擇業(yè)的辦法，因此，在高校開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課，幫助畢業(yè)生釋疑解惑，調(diào)整好心理狀態(tài)，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。
通過創(chuàng)業(yè)課的培訓(xùn),我學(xué)到了很多。懂得了自己需要什么和為之奮斗。我要做一個勇敢，自信，有目標(biāo)的人——這就是我的定義。
我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣：積極主動，以終為始，要是第一，雙贏思維，知己解彼，綜合綜效。做好職業(yè)的生涯規(guī)劃，并執(zhí)行。通過這次創(chuàng)業(yè)課程的學(xué)習(xí)，我們掌握了一定的創(chuàng)業(yè)知識和技能。對創(chuàng)業(yè)過程中遇到的各種困難和挫折有了初步的認(rèn)識和預(yù)測。
老師鼓勵我們就業(yè)，但也支持我們創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)的路是艱難的，是曲折的。創(chuàng)業(yè)能帶來很多好處，但也存在著巨大的風(fēng)險。為此，在創(chuàng)業(yè)的過程中我們必須考慮以下問題：
會。大學(xué)不僅是文化的起源地也是自我謀生的聚集地。因此，作為大學(xué)生，我們有很多接觸社會，在大學(xué)里我們可以半工半讀，家教、服務(wù)員、各中校園代理等兼職都是我們大學(xué)生能勝任的簡單工作。所以鍛煉自己的途徑還是很多的。
2.心態(tài)問題。擁有良好的心態(tài)，尤其是對創(chuàng)業(yè)風(fēng)險具有清醒的認(rèn)識，并充分擁有應(yīng)對風(fēng)險的心理準(zhǔn)備，是創(chuàng)業(yè)成功的必要條件。但是由于大學(xué)生受年齡及閱歷等方面的限制，未必對創(chuàng)業(yè)風(fēng)險具有清醒的認(rèn)識，缺乏對可能遭遇到風(fēng)險的必要準(zhǔn)備。在缺乏良好心態(tài)的情況下，創(chuàng)業(yè)前景也會受到相應(yīng)不利影響。
3.經(jīng)驗(yàn)限制。由于剛步入社會，大學(xué)生很難擁有關(guān)于創(chuàng)業(yè)的直接經(jīng)驗(yàn)與間接經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)業(yè)知識一般也限于“紙上談兵”，在這種情況下大學(xué)生創(chuàng)業(yè)及在公司運(yùn)營中肯定會遇到各種不可預(yù)見的問題，以致創(chuàng)業(yè)困難。
4.知識限制。創(chuàng)業(yè)需要企業(yè)注冊、管理、市場營銷與資金融通等多方面的豐富知識，在缺乏相應(yīng)知識儲備的情況下，倉促創(chuàng)業(yè)不僅難以融到必需的資金，而且在殘酷的市場競爭中也將處于劣。 5 資金困境。由于大學(xué)生很難有足夠的創(chuàng)業(yè)資金，從社會上融資或獲取無息及貼息貸款是必然選擇。但是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)由于風(fēng)險較大，較難獲得必需的資金。而且一般在獲取資金方面也存在兩種問題，一是急于獲得資金而不惜賤賣技術(shù)，二是過于珍惜技術(shù)而不肯做出適當(dāng)?shù)淖尣健＿@些問題都決定了在資金方面難以獲得相應(yīng)的資助。
5.技術(shù)限制。理工類大學(xué)生受學(xué)識的限制，擁有可創(chuàng)業(yè)的技術(shù)的大學(xué)生只可能是少數(shù)。而對于那些文科類大學(xué)生來講，很難擁有可以創(chuàng)業(yè)的技術(shù)。技術(shù)的缺乏直接限制了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)，在激烈的市場競爭中大學(xué)生創(chuàng)業(yè)將遭遇較多的困難。
目標(biāo)、方向后去花一段時間涉及到你目標(biāo)所在行業(yè)的各輻射行業(yè)，從大處縱觀。
圖畫書課程感想篇六
全民抗疫，讓大家團(tuán)結(jié)一心有了共同的目標(biāo)。主動隔離在家讓很多人也有了難得的機(jī)會陪伴家人，同時復(fù)工復(fù)學(xué)的方式也有了轉(zhuǎn)變。網(wǎng)課學(xué)習(xí)，是這段時間作為學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的主要方式。這種新的教學(xué)方式讓我有了新的收獲。
直播網(wǎng)課，在我看來與課堂教學(xué)無異，甚至對我來說更加投入，可能是沒有課本的原因，在上完第一節(jié)課后，我就主動做起了筆記。在學(xué)校上課時，認(rèn)真程度很大程度上取決于離老師的遠(yuǎn)近，坐在后排，經(jīng)常會注意力不集中，但在直播網(wǎng)課中，更像是一對一的教學(xué)，專注度有了很大提升。
總體來說，我很適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)方式，這種學(xué)習(xí)方式更多的要求我們自己有主動性，也促使我對這段時間的學(xué)習(xí)進(jìn)行了自主規(guī)劃。我喜歡網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)，同時也期待盡早開學(xué)，回到課堂學(xué)習(xí)中。
網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)心得感想范文
圖畫書課程感想篇七
在做xxx的實(shí)驗(yàn)前,我以為不會難做,就像以前做物理實(shí)驗(yàn)一樣,做完實(shí)驗(yàn),然后兩下子就將實(shí)驗(yàn)報(bào)告做完.直到做完測試實(shí)驗(yàn)時,我才知道其實(shí)并不容易做,但學(xué)到的知識與難度成正比,使我受益匪淺.
在做實(shí)驗(yàn)前,一定要將課本上的知識吃透,因?yàn)檫@是做實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ),否則,在老師講解時就會聽不懂,這將使你在做實(shí)驗(yàn)時的難度加大,浪費(fèi)做實(shí)驗(yàn)的寶貴時間.比如做應(yīng)變片的實(shí)驗(yàn),你要清楚電橋的各種接法,如果你不清楚,在做實(shí)驗(yàn)時才去摸索,這將使你極大地浪費(fèi)時間,使你事倍功半.做實(shí)驗(yàn)時,一定要親力親為,務(wù)必要將每個步驟,每個細(xì)節(jié)弄清楚,弄明白,實(shí)驗(yàn)后,還要復(fù)習(xí),思考,這樣,你的印象才深刻,記得才牢固,否則,過后不久你就會忘得一干二凈,這還不如不做.做實(shí)驗(yàn)時,老師還會根據(jù)自己的親身體會,將一些課本上沒有的知識教給我們,拓寬我們的眼界,使我們認(rèn)識到這門課程在生活中的應(yīng)用是那么的廣泛.
通過這次xxx的實(shí)驗(yàn),使我學(xué)到了不少實(shí)用的知識,更重要的是,做實(shí)驗(yàn)的過程,思考問題的方法,這與做其他的實(shí)驗(yàn)是通用的,真正使我們受益匪淺.
這個學(xué)期我們學(xué)習(xí)了xxx這門課程，它是一門綜合應(yīng)用相關(guān)課程的知識和內(nèi)容來解決科研、生產(chǎn)、國防建設(shè)乃至人類生活所面臨的測試問題的課程。xxx是aaa和實(shí)驗(yàn)的技術(shù)，涉及到測試方法的分類和選擇，xxx的選擇、標(biāo)定、安裝及信號獲取，信號調(diào)理、變換、信號分析和特征識別、診斷等，涉及到測試系統(tǒng)靜動態(tài)性能、測試動力學(xué)方面的考慮和自動化程度的提高，涉及到計(jì)算機(jī)技術(shù)基礎(chǔ)和基于labview的虛擬xxx的運(yùn)用等。
對課本理論知識的理解，達(dá)到了“雙贏”的效果。
實(shí)驗(yàn)中我學(xué)會了單臂單橋、半橋、全橋的性能的驗(yàn)證；用振動測試的方法，識別一小阻尼結(jié)構(gòu)的（懸臂梁）一階固有頻率和阻尼系數(shù)；掌握壓電加速度xxx的性能與使用方法；了解并掌握機(jī)械振動信號aaa的基本方法；掌握測試信號的頻率域分析方法；還有了解虛擬儀器的使用方法等等。實(shí)驗(yàn)過程中培養(yǎng)了我在實(shí)踐中研究問題，分析問題和解決問題的能力以及培養(yǎng)了良好的工程素質(zhì)和科學(xué)道德，例如團(tuán)隊(duì)精神、交流能力、獨(dú)立思考、測試前沿信息的捕獲能力等；提高了自己動手能力，培養(yǎng)理論聯(lián)系實(shí)際的作風(fēng)，增強(qiáng)創(chuàng)新意識。
這次的實(shí)驗(yàn)一共做了三個，包括：金屬箔式應(yīng)變片：單臂、半橋、全橋比較；回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動aaa及譜分析；懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測試。各有特點(diǎn)。
通過這次實(shí)驗(yàn)，我大開眼界，因?yàn)檫@次實(shí)驗(yàn)特別是回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動aaa及譜分析和懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測試，需要用軟件設(shè)計(jì)，并且用電腦顯示輸出?？梢哉f是半自動化。因此在實(shí)驗(yàn)過程中我受易非淺：它讓我深刻體會到實(shí)驗(yàn)前的理論知識準(zhǔn)備，也就是要事前了解將要做的實(shí)驗(yàn)的有關(guān)質(zhì)料，如：實(shí)驗(yàn)要求，實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，實(shí)驗(yàn)步驟，最重要的是要記錄什么數(shù)據(jù)和怎樣做數(shù)據(jù)處理，等等。雖然做實(shí)驗(yàn)時，指導(dǎo)老師會講解一下實(shí)驗(yàn)步驟和怎樣記錄數(shù)據(jù)，但是如果自己沒有一些基礎(chǔ)知識，那時是很難作得下去的，惟有胡亂按老師指使做，其實(shí)自己也不知道做什么。
在這次實(shí)驗(yàn)中，我學(xué)到很多東西，加強(qiáng)了我的動手能力，并且培
養(yǎng)了我的獨(dú)立思考能力。特別是在做實(shí)驗(yàn)報(bào)告時，因?yàn)樵谧鰯?shù)據(jù)處理時出現(xiàn)很多問題，如果不解決的話，將會很難的繼續(xù)下去。例如：數(shù)據(jù)處理時，遇到要進(jìn)行數(shù)據(jù)獲取，這就要求懂得labview軟件一些基本操作；還有畫圖時，也要用軟件畫圖，這也要求懂得excel軟件的插入圖表命令。并且在做回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動aaa及譜分析實(shí)驗(yàn)，獲取數(shù)據(jù)時，注意讀取波形要改變采樣頻率，等等。當(dāng)然不只學(xué)到了這些，這里我就不多說了。
還有動手這次實(shí)驗(yàn)，使xxx這門課的一些理論知識與實(shí)踐相結(jié)合，更加深刻了我對xxx這門課的認(rèn)識，鞏固了我的理論知識。
不過這次實(shí)驗(yàn)雖好，但是我認(rèn)為它安排的時間不是很好，還有xxx考試時間，因?yàn)檫@些時間安排與我們的課程設(shè)計(jì)時間有沖突，使我不能專心于任一項(xiàng)，結(jié)果不能保證每一個項(xiàng)目質(zhì)量，所以如果有什么出錯請指出！
經(jīng)過這次的xxx實(shí)驗(yàn),我個人得到了不少的收獲,一方面加深了我對課本理論的認(rèn)識,另一方面也提高了實(shí)驗(yàn)操作能力。現(xiàn)在我總結(jié)了以下的體會和經(jīng)驗(yàn)。
這次的實(shí)驗(yàn)跟我們以前做的實(shí)驗(yàn)不同，因?yàn)槲矣X得這次我是真真正正的自己親自去完成。所以是我覺得這次實(shí)驗(yàn)最寶貴，最深刻的。就是實(shí)驗(yàn)的過程全是我們學(xué)生自己動手來完成的，這樣，我們就必須要弄懂實(shí)驗(yàn)的原理。在這里我深深體會到哲學(xué)上理論對實(shí)踐的指導(dǎo)作用：弄懂實(shí)驗(yàn)原理，而且體會到了實(shí)驗(yàn)的操作能力是靠自己親自動手，親自開動腦筋，親自去請教別人才能得到提高的。
我們做實(shí)驗(yàn)絕對不能人云亦云，要有自己的看法，這樣我們就要有充分的準(zhǔn)備，若是做了也不知道是個什么實(shí)驗(yàn)，那么做了也是白做。實(shí)驗(yàn)總是與課本知識相關(guān)的，比如回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)實(shí)驗(yàn)，是利用頻率特性分析振動的，就必須回顧課本的知識，知道實(shí)驗(yàn)時將要aaa什么物理量，寫報(bào)告時怎么處理這些物理量。
在實(shí)驗(yàn)過程中，我們應(yīng)該盡量減少操作的盲目性提高實(shí)驗(yàn)效率的保證，有的人一開始就趕著做，結(jié)果卻越做越忙，主要就是這個原因。我也曾經(jīng)犯過這樣的錯誤。在做電橋?qū)嶒?yàn)時，開始沒有認(rèn)真吃透電路圖，儀器面板的布置及各鍵的功能，瞎著接線，結(jié)果顯示不到數(shù)據(jù)，等到顯示到了又不正確，最后只好找同學(xué)幫忙。
我們做實(shí)驗(yàn)不要一成不變和墨守成規(guī)，應(yīng)該有改良創(chuàng)新的精神。實(shí)際上，在弄懂了實(shí)驗(yàn)原理的基礎(chǔ)上，我們的時間是充分的，做實(shí)驗(yàn)應(yīng)該是游刃有余的，如果說創(chuàng)新對于我們來說是件難事，那改良總是有可能的。比如說，在做電橋?qū)嶒?yàn)中，我們可以通過返回旋動，aaa回程誤差。
在實(shí)驗(yàn)的過程中我們要培養(yǎng)自己的獨(dú)立分析問題，和解決問題的能力。培養(yǎng)
這種能力的前題是你對每次實(shí)驗(yàn)的態(tài)度。如果你在實(shí)驗(yàn)這方面很隨便，抱著等老師教你怎么做，拿同學(xué)的報(bào)告去抄，盡管你的成績會很高，但對將來工作是不利的。比如在做回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)實(shí)驗(yàn)中，經(jīng)老師檢查，我們的時域圖波形不太合要求，我首先是改變振動的加速度，發(fā)現(xiàn)不行，再改變采樣頻率及采樣點(diǎn)數(shù)，發(fā)現(xiàn)有所改善，然后不斷提高逼近，最后解決問題，興奮異常。在寫實(shí)驗(yàn)報(bào)告，對于思考題，有很多不懂，于是去問老師，老師的啟發(fā)了我，其實(shí)答案早就擺在報(bào)告中的公式，電路圖中，自己要學(xué)會思考。
在這次的實(shí)驗(yàn)中，我對一些測試硬件、軟件及其使用有了更深刻的認(rèn)識。比如說，我在電橋?qū)嶒?yàn)中，我知道應(yīng)變片是怎么樣的，面板是怎么接電橋的；在回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)及懸臂梁實(shí)驗(yàn)中，我知道壓電xxx是如此微小的，怎樣通過放大、接口電路進(jìn)行微機(jī)分析，濾波、窗函數(shù)的選擇，及怎樣使用labview采樣和分析，另外，用文檔形式寫報(bào)告，是我們以前從來沒有嘗試過的。可以說，做這次的xxx實(shí)驗(yàn)，我們學(xué)生自己的能力得到了充分的發(fā)揮，跟以往那些充滿條條框框的實(shí)驗(yàn)是不同的。
本人認(rèn)為，在做這次的xxx實(shí)驗(yàn)中，學(xué)習(xí)labview和xxx是一件最有趣的事情，因?yàn)閘abview這是一個虛擬的平臺，它能夠?qū)Ω鞣N測試結(jié)果進(jìn)行準(zhǔn)確的分析實(shí)在是太神奇了；而xxx則是xxx的一個必不可少的前提，所以我覺得labview和xxx對xxx的起到非常重要的作用。
最后，通過這次的xxx實(shí)驗(yàn)我不但對理論知識有了更加深的理解，對于實(shí)際的操作和也有了質(zhì)的飛躍。經(jīng)過這次的實(shí)驗(yàn)，我們整體對各個方面都得到了不少的提高，希望以后學(xué)校和系里能夠開設(shè)更多類似的實(shí)驗(yàn)，能夠讓我們得到更好的鍛煉。
有測試系統(tǒng)的選擇及應(yīng)用能力；具有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)處理和誤差分析能力；得到基本實(shí)驗(yàn)技能的訓(xùn)練與分析能力的訓(xùn)練，使學(xué)生初步掌握xxx的基本方法，具有初步獨(dú)立進(jìn)行機(jī)械工程測試的能力，對各門知識得到融會貫通的認(rèn)識和掌握，加深對理論知識的理解。
xxx實(shí)驗(yàn)課是本門課程的重要環(huán)節(jié)，其目的是培養(yǎng)學(xué)生的分析和解決實(shí)際問題的能力，從而掌握機(jī)械工程xxx手段，為將來從事技術(shù)工作和科學(xué)研究奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
通過本門課程實(shí)驗(yàn)，以下能力得到了較大的提高：
1、了解常用xxx的原理和應(yīng)用，以及xxx使用的注意事項(xiàng)及各種測試中不同xxx的選擇方法。
2、 培養(yǎng)具有綜合應(yīng)用相關(guān)知識來解決測試問題的基礎(chǔ)理論；
3、 培養(yǎng)在實(shí)踐中研究問題，分析問題和解決問題的能力；
我們必須堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的思想，以實(shí)踐證實(shí)理論，從實(shí)踐中加深對理論
知識的理解和掌握。實(shí)驗(yàn)是我們快速認(rèn)識和掌握理論知識的一條重要途徑。 我們認(rèn)為，在這學(xué)期的實(shí)驗(yàn)中，在收獲知識的同時，還收獲了閱歷，收獲了成熟，在此過程中，我們通過查找大量資料，請教老師，以及不懈的努力，不僅培養(yǎng)了獨(dú)立思考、動手操作的能力，在各種其它能力上也都有了提高。更重要的是，在實(shí)驗(yàn)課上，我們學(xué)會了很多學(xué)習(xí)的方法。而這是日后最實(shí)用的，真的是受益匪淺。要面對社會的挑戰(zhàn)，只有不斷的學(xué)習(xí)、實(shí)踐，再學(xué)習(xí)、再實(shí)踐。
這是本學(xué)期我們zzzz的最后一次實(shí)驗(yàn)，而且是設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)fft,即快速傅里葉變換。通過本實(shí)驗(yàn)，使得我在理論學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，加深了對fft的理解，熟悉了應(yīng)用fft實(shí)現(xiàn)兩個序列的線性卷積的方法，掌握了應(yīng)用fft對典型信號進(jìn)行頻譜分析的方法。
因?yàn)閤xx研究的方便性，所以對連續(xù)信號進(jìn)行數(shù)字分析方法是十分必要的，即aaa變換，再與計(jì)算機(jī)的二進(jìn)制數(shù)表示結(jié)合即可導(dǎo)出fft,并且在本次實(shí)驗(yàn)中分析比較了相關(guān)時間復(fù)雜度。
通過參考代碼設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)，我體會到了aaa作為具有高效的計(jì)算能力、靈活的。
圖畫書課程感想篇八
大一一開始我接觸心理健康教育課，上高中的時候，學(xué)習(xí)壓力大，根本沒時間來學(xué)習(xí)心理健康教育，記著有那么一本關(guān)于心理健康教育的書，但已經(jīng)壓箱底了，貌似還是新的，高中以來漸漸地積累了或多或少的心理問題，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，沒辦法得到好的治療，帶著這些問題進(jìn)入了大學(xué)課堂。大學(xué)課程少，壓力小空閑時間多心理問題也開始漸漸康復(fù)，但隨著大學(xué)時間的推移，慢慢的積累了不少的心理問題，總是很糾結(jié)，在這種情景下，偶然發(fā)現(xiàn)大學(xué)還有一堂叫心理健康教育的課程，于是抱著試一試的心態(tài)去上課了幾節(jié)課，開始以為很沒意思，但之后發(fā)現(xiàn)，這門課這么有意思，上課狠簡便，還有小游戲，整個課堂就很溫馨，漸漸地我心理問題解決了。
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
心理課的房教師上課很用心，教育方式也不一樣，教我們怎樣站在不一樣的位置看一些事，怎樣處理自我與父母、教師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅僅增長知識，還得到新的感受。尤其是教師講過自我或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學(xué)會很多知識和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可異常與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自我所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就所以發(fā)生了。父母對子女，師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
我記住了教師的一句話：不能在家長不知情的情景下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心里話。讓家長多理解自我，也讓自我多理解家長。
經(jīng)過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想，經(jīng)過上課，我變了很多，期望有機(jī)會上更多這樣的課。
上課的教師很棒，很詳細(xì)，雖然教師和我們不是一個時代的人，可是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情景，我會按教師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自我的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自我，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，此刻我學(xué)會了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運(yùn)用到平日生活中去，理解愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自我身上的不足，并下決心改正。上心理課的教師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我期望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲。
經(jīng)過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自我的父母。期望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
經(jīng)過上心理健康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們此刻還沒有真正踏入社會，可是身邊的教師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自我有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感激的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的.愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
一個心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價;對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自我的生活目標(biāo)和夢想也能定得切合實(shí)際，因而對自我總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自我無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般確定心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨(dú)特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識，僅有經(jīng)過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
戀愛是短暫得，婚姻是永恒的，我們大學(xué)生應(yīng)當(dāng)持正確的戀愛觀婚姻觀，才能在以后的生活中找到正確的方向。
圖畫書課程感想篇九
在市委組織部的組織下，5月17日至5月22日，有幸參加了清華大學(xué)-縣域經(jīng)濟(jì)發(fā)展與扶貧開發(fā)高級研修班學(xué)習(xí)，這次學(xué)習(xí)對我來說，是一次難得的“充電”機(jī)會，通過在清華大學(xué)6天學(xué)習(xí)，受益匪淺，收獲頗多。
一、對清華大學(xué)的感受
當(dāng)我們走進(jìn)清華這座百年名校，首先看到的是一幅現(xiàn)代建筑與古代園林交織的美景，清華校園綠草青青，林木成蔭，湖光山色，景色優(yōu)雅，是天然美、園林美、建筑美與人情美渾然一體。從“自強(qiáng)不息，厚德載物”的校訓(xùn)和“行勝于言”的校風(fēng)，到“愛國奉獻(xiàn)，追求卓越”的優(yōu)良傳統(tǒng)，以及“嚴(yán)謹(jǐn)、勤奮、求實(shí)、創(chuàng)新”的學(xué)風(fēng)，使我感悟到了“清華”這兩個字的厚重和“清華精神”的魅力。也使我深深地感到，清華是一個不空談而重實(shí)干的地方，是一個人才濟(jì)濟(jì)、大家薈萃的地方，是一個嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)、開拓創(chuàng)新的地方，更是一個不懈追求卓越的地方。這里造就了一代偉人、無數(shù)的科學(xué)家和世界級名人，好幾位黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人同志都畢業(yè)于清華大學(xué)。今天，我能有機(jī)會到清華學(xué)習(xí)，感悟厚重的清華文化。使我聯(lián)想萬千，心情非常激動，作為一名學(xué)員直接融入其中是夢寐以求的夢想，多年的夢想終于變成了現(xiàn)實(shí)。在清華園里，我深切地感受了融入高科技的文化張力，感受了科學(xué)精神與人文精神的有機(jī)結(jié)合。
清華所傳承的是培養(yǎng)具有為國家社會服務(wù)之健全品格人才的教育理念，建校以來，她共培養(yǎng)出近11萬名畢業(yè)生，其中包括一大批中華民族引以為豪的學(xué)術(shù)大師，興業(yè)英才和治國棟梁。也正是因?yàn)橛羞@樣良好的文化傳統(tǒng)，為清華園營造了一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，學(xué)生追求上進(jìn)，刻苦努力。在這里，人才濟(jì)濟(jì)，來的都是全國各地的精英，競爭激烈，所以大家都很自覺、很努力。在這里，少了些花前月下，卿卿我我，少了些浪漫和悠然，走進(jìn)清華園就是清華人，走出清華門，帶走清華魂，這是清華獨(dú)特精神和文化魅力，也是人才輩出的關(guān)鍵所在。
二、在清華學(xué)習(xí)情況
根據(jù)我市縣域經(jīng)濟(jì)發(fā)展現(xiàn)狀和扶貧開發(fā)重點(diǎn)任務(wù)，市委組織部和清華大學(xué)在培訓(xùn)的內(nèi)容、形式、時間等都作了細(xì)致的安排，課程設(shè)臵既有宏觀分析又有局部解剖;既有理論概述，又有案例分析;既強(qiáng)調(diào)理論，又注重實(shí)踐;既重視講授，又注重互動;既有縣域經(jīng)濟(jì)發(fā)展和城鄉(xiāng)統(tǒng)籌發(fā)展的理念學(xué)習(xí)，也有社會穩(wěn)定問題和土地制度改革的研究;既有當(dāng)前宏觀經(jīng)濟(jì)形勢分析，又有領(lǐng)導(dǎo)干部的心理調(diào)適和減壓方面的課程。
圖畫書課程感想篇十
在開學(xué)的第一周，我參加了院里組織的數(shù)據(jù)庫課程設(shè)計(jì)，這項(xiàng)任務(wù)是分組分工完成的，我們組有五名成員，分別是我們班學(xué)號的后五位同學(xué)，很榮幸地我被推薦為我們組的組長，在組長的英明指導(dǎo)下，全體組員團(tuán)結(jié)奮斗，使得任務(wù)完成地比我們預(yù)期的要稍早一些，也比預(yù)期要漂亮一些，這一點(diǎn)我們都感到很高興也很自豪。
王婆賣瓜時間過了，言歸正傳吧。凡是都要有個總結(jié)，以下便是我在這個課程設(shè)計(jì)中的一點(diǎn)心得。
首先我分析一下我們組任務(wù)順利完成的成功之處并總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)，供以后反省參考用。
凡事預(yù)則備，不預(yù)則廢。這是我的座右銘，也是我深有感悟的幾句古語之一。在這個項(xiàng)目的開始階段，老師便讓我們做了個進(jìn)度安排表，我很好的利用了這次機(jī)會，花了較多心思作出了一個很詳細(xì)的進(jìn)度安排表，之后我們組任務(wù)的完成也是嚴(yán)格按照這個進(jìn)度表進(jìn)行的。當(dāng)然我后來去了解了一下別的組的情況，有些組的進(jìn)度安排表沒我們組做完善的一個很重要的原因就是他們對這一周的數(shù)據(jù)庫課程設(shè)計(jì)到底還沒什么概念。導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因有很多方面，一個是基礎(chǔ)太差不能理解老師安排的任務(wù)(當(dāng)然這種人比較少)，一種是缺乏交流，這個交流包括組內(nèi)的交流，也包括組間的，更包括與老師之間的，這也就引出了我的第二個心得。
多交流，這是我這次項(xiàng)目的第二個心得。對于這種分工完成的項(xiàng)目，組員之間的交流是極其必要的。如果組員之間不能很好的溝通，不僅會做很多無用功，而且也會做很多重復(fù)的工作。組員之間很好點(diǎn)，我們每天都會在qq上或者見面相互交流，并及時修改進(jìn)度安排表;除此之外，我們還相互幫助解決問題，或者共同解決問題，比如說這次的概念模型的設(shè)計(jì)，我們組負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)概念數(shù)據(jù)模型的同學(xué)(趙##)和負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)需求分析的同學(xué)(左##)就經(jīng)常溝通(因?yàn)閮烧叩娜蝿?wù)聯(lián)系比較緊密)，共同解決問題，才會做出令我們組員都比較滿意的數(shù)據(jù)概念模型和漂亮的數(shù)據(jù)需求分析文檔;當(dāng)然最重要的是我們也常會去與老師溝通，老師也在關(guān)鍵的設(shè)計(jì)地方也給了很多很多的寶貴意見。當(dāng)然不得不作出檢討的地方是組長這次與老師交流的比較少，反而不及組員，希望在接下來的項(xiàng)目中能有所改觀，起好帶頭作用。我同樣也有觀察別的組完成情況，發(fā)現(xiàn)有些組出現(xiàn)了組長包干或者組長與個別組員的包干的現(xiàn)象，我覺得導(dǎo)致出現(xiàn)這種可怕現(xiàn)象的主要責(zé)任在于組長，組長的任務(wù)不僅僅參與部分任務(wù)的完成，更重要的是分配任務(wù)并協(xié)調(diào)組間關(guān)系，是溝通交流的一根主要管道。通俗的講就是組長上要聯(lián)系老師，中要與他組交流，下要與組員積極溝通，我覺得這也是組長這個角色的設(shè)置的必要所在吧。我真心地希望在我們下一個創(chuàng)新課程j2ee的訓(xùn)練中我們班不要再出現(xiàn)這種現(xiàn)象，每個人都有平等得到鍛煉的機(jī)會，組長不認(rèn)真分配任務(wù)不積極與組員溝通在某種程度上剝奪了組員得到鍛煉的機(jī)會，而更可悲的是很多組員還沒有意識到這一點(diǎn)。
以上很簡單的三點(diǎn)讓我們組在這次設(shè)計(jì)之中順利完成了任務(wù)，下面談?wù)勎覀兘M在這次任務(wù)中做的不足的地方吧。
首先得從組長自身談起，剛有說到組長與老師交流較少是第一點(diǎn)，第二點(diǎn)是組長一直以來的老毛病了，就是基礎(chǔ)不扎實(shí)，數(shù)據(jù)庫的理論知識很多考完就忘的干干凈凈，在項(xiàng)目的開始階段又返工去補(bǔ)習(xí)部分?jǐn)?shù)據(jù)庫的知識，而且我們的組員大部分也這樣，甚至班里有很多同學(xué)也是這樣的。所以以后對于重要的專業(yè)基礎(chǔ)課一定要牢牢把握，絕不能追求過一門算一門。不過話說回來，組長這次返工還是較有成效，很快的理解了設(shè)計(jì)任務(wù)，并以最快的速度做好了詳細(xì)的進(jìn)度安排表，需要被鼓勵一下呵呵。第三點(diǎn)就是組長對問題的解決程度缺乏完美的追求，說通俗一點(diǎn)就是不求甚解，其實(shí)在我們的設(shè)計(jì)模型中，有一些地方還可以做調(diào)整的，數(shù)據(jù)的完整性和合理性將會進(jìn)一步提升，如果我?guī)ьI(lǐng)組員朝這個方向再多努力一點(diǎn)，水平就不僅僅提高幾個檔次了，但是組長鼓勵組員去解決了一部分，且在一些地方確實(shí)做了修改。
其次說說組員，這幾位組員中有兩位與組長合作過一次，默契還不錯，在這次的任務(wù)的完成中發(fā)揮了很大的作用，他們是周#和左##，分別擔(dān)任功能需求說明書的編寫和數(shù)據(jù)需求分析說明書的編寫，曾在第一次小組會議就表示一定要交出令組長非常滿意的作品，而且事實(shí)的確是這樣，都完成的很出色。而其余兩位同學(xué)相對主動性就差了點(diǎn)，總是要組長不停的花心思督促能勉強(qiáng)完成任務(wù)，令組長很是頭疼，但總的來說還是很配合，但這也在一定程度上導(dǎo)致組內(nèi)組員水平出現(xiàn)較大差異。
圖畫書課程感想篇十一
在本學(xué)期學(xué)校安排我們學(xué)習(xí)了《商務(wù)談判》這門學(xué)科。我們現(xiàn)在還只是一名學(xué)生，還沒有真正的步入社會，我覺得學(xué)習(xí)這門課還是非常必要的。它可以教會我們一些等社交各方面的知識，是一門很實(shí)用的學(xué)科。
通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，在劉老師的細(xì)心講解下，讓我懂得了很多社交方面的常識。讓給我對《商務(wù)談判》這一門課有了進(jìn)一步的認(rèn)識和了解。下面我通過“現(xiàn)代社交禮儀”等幾方面來談?wù)勎业囊娊夂透惺堋?BR> 一、 現(xiàn)代社交禮儀
現(xiàn)代社交禮儀泛指人們在社會交往活動過程中形成的應(yīng)共同遵守的行為規(guī)范和準(zhǔn)則。具體表現(xiàn)為禮節(jié)、禮貌、儀式、儀表等。
1.真誠尊重的原則
蘇格拉底曾言：“不要靠饋贈來獲得一個朋友，你須貢獻(xiàn)你誠摯的愛，學(xué)習(xí)怎樣用正當(dāng)?shù)姆椒▉碲A得一個人的心?！笨梢娫谂c人交往時，真誠尊重是禮儀的首要原則，只有真誠待人才是尊重他人，只有真誠尊重，方能創(chuàng)造和諧愉快的人際關(guān)系，真誠和尊重是相輔相成的。
真誠是對人對事的一種實(shí)事求是的態(tài)度，是待人真心實(shí)意的友善表現(xiàn)，真誠和尊重首先表現(xiàn)為對人不說謊、不虛偽、不騙人、不侮辱人，所謂“騙人一次，終身無友”;其次表現(xiàn)為對于他人的正確認(rèn)識，相信他人、尊重他人，所謂心底無私天地寬，真誠的奉獻(xiàn)，才有豐碩的收獲，只有真誠尊重方能使雙方心心相印，友誼地久天長。
當(dāng)然真誠尊重是重要的，然而在社交場合中，真誠和尊重也表現(xiàn)為許多誤區(qū)，一種是在社交場合，一味地傾吐自己的所有真誠，甚至不管對象如何;一種是不管對方是否能接受，凡是自己不贊同的或不喜歡的一味的抵制排斥，甚至攻擊。如果在社交場合中，陷入這樣的誤區(qū)也是糟糕的。故在社交中，必須注意真誠和尊重的一些具體表現(xiàn)，在你傾吐衷言時，有必要看一下對方是否是自己真能傾吐肺腑之言的知音，如對方壓根兒不喜歡聽你的真誠的心聲，那你就徒勞了。另外，如對方的觀點(diǎn)或打扮等你不喜歡、不贊同，也不必針鋒相對地批評他，更不能嘲笑或攻擊，你可以委婉的提出或適度的有所表示或干脆避開此問題。有人以為這是虛偽，非也，這是給人留有余地，是一種尊重他人的表現(xiàn)，自然也是真誠在禮貌中的體現(xiàn)，就像在談判桌上，盡管對方是你的對手，也應(yīng)彬彬有禮，顯示自己尊重他人的大將風(fēng)度，這既是禮貌的表現(xiàn)，同時也是心理上戰(zhàn)勝對方的表現(xiàn)。要表現(xiàn)你的真誠和尊重，在社交場合，切記三點(diǎn)：給他人充分表現(xiàn)的機(jī)會，對他人表現(xiàn)出你最大的熱情，給對方永遠(yuǎn)留有余地。
2.平等適度的原則
在社交場上，禮儀行為總是表現(xiàn)為雙方的，你給對方施禮，自然對方也會相應(yīng)的還禮于你，這種禮儀施行必須講究平等的原則，平等是人與人交往時建立情感的基礎(chǔ)，是保持良好的人際關(guān)系的訣竅。平等在交往中，表現(xiàn)為不要驕狂，不要我行我素，不要自以為是，不要厚此薄彼，更不要傲視一切，目空無人，更不能以貌取人，或以職業(yè)、地位、權(quán)勢壓人，而是應(yīng)該處處時時平等謙虛待人，唯有此，才能結(jié)交更多的朋友。
適度原則即交往應(yīng)把握禮儀分寸，根據(jù)具體情況、具體情境而行使相應(yīng)的禮儀，如在與人交往時，既要彬彬有禮，又不能低三下四;既要熱情大方，又不能輕浮諂諛;要自尊卻不能自負(fù);要坦誠但不能粗魯;要信人但不能輕信;要活潑但不能輕浮;要謙虛但不能拘謹(jǐn);要老練持重，但又不能圓滑世故。
3.自信自律原則
自信的原則是社交場合中一個心理健康的原則，唯有對自己充滿信心，才能如魚得水，得心應(yīng)手。自信是社交場合中一份很可貴的心理素質(zhì)。一個有充分自信心的人，才能在交往中不卑不亢、落落大方，遇到強(qiáng)者不自慚，遇到艱難不氣餒，遇到侮辱敢于挺身反擊，遇到弱者會伸出援助之手;一個缺乏自信的人，就會處處碰壁，甚至落花流水。
自信但不能自負(fù)，自以為了不起、一貫自信的人，往往就會走向自負(fù)的極端，凡事自以為是，不尊重他人，甚至強(qiáng)人所難。那么如何剔除人際交往中自負(fù)的劣根性呢?自律原則正是正確處理好自信與自負(fù)的又一原則。自律乃自我約束的原則。在社會交往過程中，在心中樹立起一種內(nèi)心的道德信念和行為修養(yǎng)準(zhǔn)則，以此來約束自己的行為，嚴(yán)以律己，實(shí)現(xiàn)自我教育，自我管理，擺正自信的天平，既不必前怕虎后怕狼的缺少信心，又不能凡事自以為是而自負(fù)高傲。
4.信用寬容的原則
信用即就講究信譽(yù)的原則?？鬃釉醒裕骸懊駸o信不立，與朋友交，言而有信?！睆?qiáng)調(diào)的正是守信用的原則。守信是我們中華民族的美德，在社交場合，尤其講究一是要守時，與人約定時間的約會，會見、會談、會議等，決不應(yīng)拖延遲到。二是要守約，即與人簽定的協(xié)議、約定和口頭答應(yīng)他人的事一定要說到做到，所謂言必信，行必果。故在社交場合，如沒有十分的把握就不要輕易許諾他人，許諾做不到，反落了個不守信的惡名，從此會永遠(yuǎn)失信于人。
寬容的原則即與人為善的原則。在社交場合，寬容是一種較高的境界，《大英百科全書》對“寬容”下了這樣一個定義：“寬容即容許別人有行動和判斷的自由，對不同于自己或傳統(tǒng)觀點(diǎn)的見解的耐心公正的容忍?！?BR> 寬容是人類一種偉大思想，在人際交往中，寬容的思想是創(chuàng)造和諧人際關(guān)系的法寶。寬容他人、理解他人、體諒他人，千萬不要求全責(zé)備、斤斤計(jì)較，甚至咄咄逼人?？偠灾?，站在對方的立場去考慮一切，是你爭取朋友的最好方法。
二、商務(wù)往來中的禮儀
在現(xiàn)代商品經(jīng)濟(jì)和市場經(jīng)濟(jì)中，商務(wù)往來是司空見慣的事情，所以，我們每一個人都應(yīng)該了解和學(xué)習(xí)一些商務(wù)往來中的禮儀知識。但是，商務(wù)活動的內(nèi)容極其豐富，涉及的范圍也十分寬廣，商務(wù)活動中的禮儀知識是非常多的，并且各個國家也還有各自的特殊禮儀要求。因此，我們不可能把所有的東西都一一講到，這里只就一般性的、最常用的、國際通行的一些禮儀知識做些簡要的介紹。 第一，在初次商務(wù)活動中，必須深入了解對方。這里所說的商務(wù)往來，不是指一般的商業(yè)零售活動，而是指商務(wù)活動中的批發(fā)商與銷售商、商場、商店和商業(yè)公司與生產(chǎn)企業(yè)或公司間的買賣活動。了解對方的方式很多，如交談、詢問、調(diào)查、查找有關(guān)資料、實(shí)地考察、通過有關(guān)部門查詢等。通過這些方式，掌握對方目前的經(jīng)營狀況、信譽(yù)程度、地理位置、交通狀況、發(fā)展?jié)摿?、發(fā)展規(guī)則等。對商家來說，還要特別注意了解廠家的產(chǎn)品質(zhì)量、花色品種、成本情況以及數(shù)量等。有人認(rèn)為，商務(wù)活動就是一手交錢一手交貨，沒有什么禮儀可講。這種認(rèn)識是浮淺的，是因?yàn)閷ΧY儀缺乏認(rèn)識。事實(shí)上，大宗的商務(wù)活動，錢與貨的易位不是同時進(jìn)行的，中間還有一個很大的時間差，即使是錢與貨的易位同時進(jìn)行，商品買賣實(shí)質(zhì)上是人們行為的交換，是當(dāng)事人的行為交換，是勞動的交換，所以必須體現(xiàn)出人們相互間的各種關(guān)系來，這樣就必須做到相互了解，相互尊重，平等、互惠互利，這本質(zhì)上就是禮儀的要求。
第二，商務(wù)洽談中，必須按章辦事，千萬不可感情用事。有些人認(rèn)為是認(rèn)識的人、了解的人、或是老同事、老部下、老上級、老朋友、老相識，鄰居、鄉(xiāng)親或者是經(jīng)過熟悉人介紹、引薦來的，就有求必應(yīng)，滿口承諾，不好意思拒絕，也不好意思提出一些條件，更不好意思提出簽訂合約之類的事情。這些都是感情用事的表現(xiàn)。商務(wù)洽談中所涉及到的一切實(shí)質(zhì)內(nèi)容，必須從商業(yè)活動的實(shí)際出發(fā)，該怎么辦，就怎么辦，不能遷就，不能簡單從事，更不能圖省事而簡化手續(xù)。洽談之前要做好準(zhǔn)備，有關(guān)的資料要預(yù)備齊全，在一些關(guān)鍵問題上，必須反復(fù)思考成熟，細(xì)節(jié)問題也不能忽略。在商務(wù)活動中，不要崇洋媚外，也不能輕信漂亮的言詞，一切以事實(shí)為根據(jù)按規(guī)律進(jìn)行。
第三，商務(wù)進(jìn)行過程中，必須按約辦事，信守承諾。如果遇到重大突發(fā)事件，必須更改合約時，要事前與對方協(xié)商，取得對方的同意，最好要有書面材料或文字為據(jù)。信譽(yù)是商務(wù)活動的核心，也是商務(wù)往來中禮儀修養(yǎng)的關(guān)鍵點(diǎn)。無信譽(yù)的商務(wù)活動只能是一槌子買賣，而且僅這一槌子很可能就是致命的失敗。要樹立信譽(yù)高于一切的觀念，寧可賠本，也要堅(jiān)守信譽(yù)，只要信譽(yù)在，這次虧了本，下次就有可能賺回來，或許還會賺得更多。如果失去了信譽(yù)，在短時間里是無法再重新樹立起來的。所以，商務(wù)活動中的信譽(yù)比賺錢更重要。
第四，商務(wù)活動中必須嚴(yán)格遵守時間。進(jìn)行商務(wù)談判時，按照事前約定的時間，必須準(zhǔn)時到達(dá)洽談地點(diǎn)。這可是分秒必爭的事，千萬不能馬虎。在現(xiàn)實(shí)經(jīng)濟(jì)生活中，有很多這樣的事例，就是由于耽誤了幾分鐘時間，一大筆生意就被別人搶走了。在商務(wù)進(jìn)行過程中，時間觀念必須恪守不移，什么時間發(fā)貨，什么時間付款，必須按照合同規(guī)定嚴(yán)格遵守，不得以任何理由拖延。萬一出現(xiàn)特殊情況，貨或款要拖延幾天，就要主動要求按照合同規(guī)定接受罰款處理或賠償。
第五，文明經(jīng)商是商務(wù)活動中的又一個重要問題。當(dāng)然，文明經(jīng)商有廣義和狹義之分，廣義包括的內(nèi)容很寬，這里主要指狹義而言，即舉止文雅，行為文明，語言得體。前幾年報(bào)端曾經(jīng)披露過這樣一條消息，說某一家鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)的廠長與外商洽談一筆生意，本來生意已經(jīng)基本上談妥了，但是，由于這位廠長在不經(jīng)意的情況下，當(dāng)著外商的面隨便吐了一口痰，外商立即要求終止談判，好端端的一筆生意最終因?yàn)橐豢谔刀娲?。我們中國人的隨地吐痰，隨地丟棄廢物的習(xí)慣很不好，有損于我們中華民族的形象，應(yīng)該在商務(wù)活動中和日常生活中注意克服和改正。
圖畫書課程感想篇十二
作為一名酒店管理專業(yè)的學(xué)生，我躍躍欲試地參加了酒店課程。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深受啟發(fā)和感嘆。以下是我的感想和體會。
第一段：課程內(nèi)容豐富多樣
酒店課程的內(nèi)容非常豐富多樣。從酒店經(jīng)營管理到房間清潔和餐飲服務(wù)等，涵蓋了酒店業(yè)所有領(lǐng)域。在學(xué)習(xí)中，我深受啟發(fā)。在酒店經(jīng)營管理課上，我了解了酒店經(jīng)營的基本原理和方法。在房間清潔課上，我學(xué)習(xí)了如何在有限的時間和資源內(nèi)完成高質(zhì)量的房間清潔工作。在餐飲服務(wù)課上，我學(xué)到了如何設(shè)計(jì)餐廳環(huán)境和菜單，提高客戶的滿意度。通過這些學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我了解了酒店業(yè)的方方面面，為未來的職業(yè)生涯做好了更全面的準(zhǔn)備。
第二段：實(shí)踐教學(xué)帶來收獲
酒店課程不僅有豐富的理論知識，還有實(shí)踐教學(xué)。在實(shí)踐中，我學(xué)會了如何與客人溝通并提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。在酒店前臺實(shí)習(xí)期間，我學(xué)到了如何接待客人、辦理入住和離店手續(xù)，如何解決客人的投訴。在餐飲實(shí)習(xí)期間，我學(xué)會了如何點(diǎn)餐、擺放餐桌和觀察客人的需求，如何對顧客的評價進(jìn)行處理。這些實(shí)踐教學(xué)不僅提高了我的實(shí)踐能力，也為我的職業(yè)生涯打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作是關(guān)鍵
在酒店業(yè)中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。在課程學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我深刻地認(rèn)識到這一點(diǎn)。在實(shí)踐中，我們需要與同事密切合作，互相支持和幫助。在課堂上，我們也需要與同學(xué)一起合作完成各種任務(wù)和項(xiàng)目。在團(tuán)隊(duì)中，我們需要學(xué)會尊重和協(xié)助他人，建立良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第四段：要重視服務(wù)態(tài)度和溝通技巧
在酒店業(yè)中，服務(wù)態(tài)度和溝通技巧是非常重要的?？腿送ǔJ(rèn)為一家酒店的服務(wù)是由前臺、客房、餐廳等環(huán)節(jié)共同體現(xiàn)的。同時，良好的服務(wù)有效地傳達(dá)出酒店的品牌、形象和價值觀。因此，我們需要重視服務(wù)態(tài)度和溝通技巧，盡可能地滿足客人的需求和提出合理化建議。同時，以溫和、友好、微笑的態(tài)度待人，讓客人感受到酒店全體員工的服務(wù)和關(guān)愛。
第五段：結(jié)語
酒店課程涉及多個領(lǐng)域，給我留下了深刻的印象。它不僅讓我學(xué)到了實(shí)用而全面的知識和技巧，還增強(qiáng)了我的實(shí)踐能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將努力應(yīng)用所學(xué)知識，成為一個優(yōu)秀的酒店管理專業(yè)人才。
圖畫書課程感想篇十三
心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少大學(xué)生自我意識不到自我的心理危機(jī)或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)常口口聲聲說“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀;而失戀、考試不及格、不會做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發(fā)的危機(jī)，也就不會主動尋求幫忙，直至最終問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學(xué)生應(yīng)當(dāng)更主動一些，關(guān)注自我的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自我的所想。
事實(shí)上，每個人，在不一樣階段、不一樣層面、在遇到不一樣的問題事件時都存在或多或少或輕或重的心理問題，當(dāng)你感到心境郁悶、焦慮、信心興趣下降等不適或異常表現(xiàn)時，果斷大方地走進(jìn)心理咨詢室，要及時傾吐，或上學(xué)校心理咨詢中心傾聽專家的意見，千萬不要憋在自我心中，自我鉆牛角尖。去心理咨詢，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然。同時一些性格孤僻內(nèi)向的學(xué)生能夠多參加團(tuán)體活動，擴(kuò)大交友圈子，多聽朋友教師的提議。將心理問題及早的排除。
對于我們來說，在新的環(huán)境里，我們更應(yīng)當(dāng)注重自我的心理健康，注重對自身的體察和分析，強(qiáng)調(diào)獨(dú)立，注重自我的確立。在應(yīng)對各種壓力，困惑時，要進(jìn)取向上，樂觀豁達(dá)，樹立起正確的人生觀，價值觀，世界觀。讓自我更好的去完善自我，適應(yīng)社會。同時，在認(rèn)識評價社會問題時，要切合實(shí)際。真正讓自我在大學(xué)生活里得到鍛煉，得到提高，使自我向著健康的心理努力，以便更好的適應(yīng)以后的社會生活。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以努力進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自我人格的核心，并以此為中心把自我的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一齊來，樹立遠(yuǎn)大夢想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，并且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
圖畫書課程感想篇十四
按照組織的安排，我參加了這次“清華大學(xué)——國土資源局干部能力提升高級研修班”的學(xué)習(xí)，與全體學(xué)員一起，懷著從未有過的激動心情，走進(jìn)了一流學(xué)府。雖然只有短短的五天時間，但通過聆聽那些學(xué)術(shù)大師的生動授課和名家前沿的理論成果，使我體會深刻、受益匪淺。
一、升華了思維理念
這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的授課老師，分別是來自清華大學(xué)、人民大學(xué)等國內(nèi)外知名高校具有豐富專業(yè)知識和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的資深博導(dǎo)教授和國內(nèi)名家大師，他們個個知識淵博，對自己從事的研究都有獨(dú)到的分析和精辟的見解，他們精彩的講解不時閃爍出智慧的火花，使我的思維理念不斷地受到新的沖擊，解開了許多工作學(xué)習(xí)生活中的迷茫和疑惑。比如周士淵老師的《幸福人生的自我管理與陽光心態(tài)》、劉旭濤老師的《政府績效管理與評估》、周培玉老師的《領(lǐng)導(dǎo)智慧與國學(xué)修養(yǎng)》、董曉宇老師的《領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)政新理念》、韓廷春老師的《當(dāng)前宏觀經(jīng)濟(jì)形勢分析》以及周孝正老師的《當(dāng)前社會矛盾與熱點(diǎn)問題分析》等課程都使我大受裨益，使我的思維理念得以躍上了一個新的層次。
二、拓寬了知識領(lǐng)域
這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)雖然時間不長，但課程安排科學(xué)合理，內(nèi)容豐富，信息量大，涉及宏觀經(jīng)濟(jì)、國學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)干部能力建設(shè)等多個方面的知識。這對于我們這些長期在地方工作的人來說，的確是一次高層次、系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和全新的知識拓展機(jī)會。通過聆聽資深博導(dǎo)教授、名家大師們的精心授課，不管是從理論到實(shí)際，還是從耳聞到目睹，無不使我們眼界大開，受益匪淺。
三、提升了能力境界
學(xué)校給我們培訓(xùn)班安排了六個專題講座，具有較強(qiáng)的針對性和實(shí)用性，從時代發(fā)展的最前沿，從不同的學(xué)科領(lǐng)域、不同的觀察角度出發(fā)，給我們帶來了一場提升綜合能力的盛宴。特別是那些滿腹經(jīng)綸的專家教授，他們的講解生動有趣、旁征博引，既有加強(qiáng)的理論指導(dǎo)，又有成功的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);他們能抓住重點(diǎn)，層層剝開，讓人豁然開朗、茅塞頓開。他們的授課使我掌握了更多的技能，從而使正確認(rèn)識問題、科學(xué)分析問題、果斷應(yīng)對問題的能力得到顯著的提高。
總之這次來清華學(xué)習(xí)體會很多，收獲很大。我將把在清華的學(xué)習(xí)當(dāng)作新的起點(diǎn)，以嶄新的精神面貌努力工作、學(xué)習(xí)，并把清華精神帶到今后的工作中，求真務(wù)實(shí)，崇尚實(shí)干，立足本職，勇于開拓，大膽創(chuàng)新，為實(shí)現(xiàn)國土資源管理的目標(biāo)，作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。