總結(jié)是對(duì)自己工作和生活的一種自我評(píng)價(jià)和反思?？偨Y(jié)要根據(jù)不同的需求和目標(biāo)進(jìn)行針對(duì)性的撰寫和調(diào)整。下面是一些寫作總結(jié)時(shí)常見的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)，供大家參考。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇一
12月7日，幼兒園開展了以“大雪”節(jié)氣為主題的教育活動(dòng)，感受大自然神奇的變化和傳統(tǒng)節(jié)氣文化。
活動(dòng)中，教師們根據(jù)各班段幼兒年齡和認(rèn)知特點(diǎn)，分別開展了故事、手工、繪畫、手指謠等豐富的活動(dòng)，通過(guò)生動(dòng)形象的視頻和圖片，講解大雪節(jié)氣由來(lái)和習(xí)俗，引導(dǎo)幼兒熟悉大雪節(jié)氣的特點(diǎn)，了解了節(jié)氣與天氣的關(guān)系。講解了冬季里的注意事項(xiàng)，讓幼兒學(xué)習(xí)冬季安全知識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，安全過(guò)冬，健康成長(zhǎng)。
通過(guò)此次活動(dòng)，幼兒們進(jìn)一步感知了自然的更替、時(shí)節(jié)的變化和傳統(tǒng)的習(xí)俗，讓中國(guó)傳統(tǒng)文化根植幼兒的心中。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇二
同學(xué)們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下，利用網(wǎng)絡(luò)搜集資料，了解到“大雪”節(jié)氣的由來(lái)；回家問當(dāng)?shù)氐睦先?，知道了“大雪”時(shí)節(jié)的民俗；到圖書室查找課外書籍，懂得了“大雪”時(shí)節(jié)有關(guān)的民間故事。
“大雪”活動(dòng)期間全校同學(xué)在老師號(hào)召下利用課余時(shí)間查找有關(guān)“大雪”的諺語(yǔ)，我們?nèi)焕蠋熇谜n間操時(shí)間指導(dǎo)同學(xué)朗讀、背誦諺語(yǔ)，并理解諺語(yǔ)的意思?！按笱被顒?dòng)結(jié)束，同學(xué)們都會(huì)背誦諺語(yǔ)。同學(xué)們通過(guò)背誦諺語(yǔ)了解到大雪它是和雨水、谷雨、小雪這三個(gè)節(jié)氣一樣代表全年降水的節(jié)氣，也是和春分、秋分節(jié)氣一樣進(jìn)入一年四季的中間時(shí)間，所以老一輩農(nóng)民的眼中，這節(jié)氣與此時(shí)的農(nóng)業(yè)發(fā)展有很大的影響。
課余時(shí)，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下用一支支彩筆在畫紙上描繪出“大雪”時(shí)節(jié)，“銀裝素裹，粉妝玉砌”的世界。同學(xué)們自己辦手抄報(bào)既培養(yǎng)了學(xué)生動(dòng)手能力，又提高了審美能力。
大雪活動(dòng)期間，我們?nèi)焕蠋熇妹恐芏n外活時(shí)間，帶全校同學(xué)來(lái)到植物園，體驗(yàn)挖地、種菜、收獲的樂趣，指導(dǎo)同學(xué)們細(xì)心觀察每一種植物。通過(guò)活動(dòng)，同學(xué)們認(rèn)識(shí)了蕪荽、豌豆苗、大白菜等蔬菜，了解每種蔬菜的特點(diǎn)并記錄下來(lái)寫成《植物園參觀記》作文。全過(guò)程同學(xué)享受了勞動(dòng)的辛勤與快樂。在進(jìn)行觀察記錄蔬菜的同時(shí)培養(yǎng)了同學(xué)們們做事細(xì)心、持之以恒的習(xí)慣，感受生命的神奇并更加珍惜生命，懂得熱愛勞動(dòng)和珍惜糧食。
活動(dòng)期間每天上午、中午、下午，我們?nèi)焕蠋煄еＭ瑢W(xué)來(lái)到操場(chǎng)一角觀察溫度計(jì)，讀出溫度并做好記錄。再帶學(xué)生到花園里觀察：花園里的菊花綻開了一朵朵金黃色的小花，像一個(gè)個(gè)小向日葵佇立在寒風(fēng)中；看到了松樹、柏樹披上了綠裝；發(fā)現(xiàn)了野草都枯萎了，百鳥歸林寂萬(wàn)籟了?；顒?dòng)結(jié)束的那天同學(xué)們根椐溫度記錄繪制了折線統(tǒng)計(jì)圖，得出結(jié)論：大雪期間，睛天早上有霧，早晨與中午溫差大；睛天和雨天溫差大。弄清了大雪期間沒下雪的原因：我們祖國(guó)廣大，此時(shí)北方雪花飄飄，長(zhǎng)江兩岸雨夾雪，海南島細(xì)雨菲菲。
大雪活動(dòng)期間，我們?nèi)焕蠋熇眯瞧谝徽n外活動(dòng)課教唱“二十四節(jié)氣歌之大雪歌”；利用課間操時(shí)間訓(xùn)練學(xué)生唱歌。到活動(dòng)結(jié)束時(shí)全校同學(xué)一起高歌，歌聲在校園上空飄蕩。在歌聲中同學(xué)們理解了大雪節(jié)氣的三候現(xiàn)象，隨著歌聲的結(jié)束，大雪活動(dòng)畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
生活即教育，生活即課程。大雪時(shí)節(jié)大自然充滿了生機(jī)，我們?nèi)焕蠋熞源藶榻逃鯔C(jī)，引導(dǎo)同學(xué)們了解了許多關(guān)于“大雪”節(jié)氣的知識(shí)和意義，也更激發(fā)了他們積極向上的健康心理和對(duì)大自然的熱愛。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇三
“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪節(jié)氣來(lái)臨的時(shí)候，家家戶戶都會(huì)忙著腌制“咸貨”。把鹽加花椒等入鍋炒熟，待炒過(guò)的花椒鹽涼透后，涂抹在魚、肉和光禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，一直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗，表面有液體滲出時(shí)，再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi)，然后用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月以后取出來(lái)，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以此來(lái)迎接新年的'到來(lái)。
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫，到了大雪節(jié)氣的時(shí)候，河里的冰都會(huì)被凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。
大雪進(jìn)補(bǔ)
大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的最佳時(shí)機(jī)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說(shuō)法。在這個(gè)時(shí)候能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存在人的體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)。
大雪節(jié)氣前后的時(shí)候，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜桔、官西柚子、臍橙雪橙都是當(dāng)家水果。大雪時(shí)北半球各地日短夜長(zhǎng)，因而有農(nóng)諺“大雪小雪、煮飯不息”等傳統(tǒng)的說(shuō)法，用以形容白晝短到了農(nóng)婦們幾乎要連著做三頓飯的程度?？梢宰⒁庑┙獥棞珌?lái)抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消炎止咳。
大雪時(shí)節(jié)，人們?cè)诒煅┑乩镔p玩雪景。南宋周密《武林舊事》卷三曰：“禁中賞雪，多御明遠(yuǎn)樓，后苑進(jìn)大小雪獅兒，并以金鈴彩縷為飾，且作雪花、雪燈、雪山之類，及滴酥為花及諸事件，并以金盆盛進(jìn)，以供賞玩?！边@段生動(dòng)的文字，描述了杭州城內(nèi)王室貴戚在大雪天氣里堆雪人和堆雪山的情形。雪后初晴，大地山河宛若瓊樓玉宇，高瞻遠(yuǎn)眺，饒有趣味。
小雪封地，大雪封河，到了大雪節(jié)氣，河里的冰凍住了，人們就盡情地滑冰嬉戲，當(dāng)然也在岸上欣賞封河風(fēng)光。
大雪節(jié)氣白天短，夜間長(zhǎng)，古時(shí)各手工作坊、家庭手工就紛紛開夜工，俗稱“夜作”。手工的紡織業(yè)、刺繡業(yè)、染坊到了深夜要吃夜間餐，因而有了“夜做飯”“夜宵”。為了適應(yīng)這種需求，各種小吃攤也紛紛開設(shè)夜市，直至五更才結(jié)束，生意很興隆。
“小雪腌菜，大雪腌肉”“未曾過(guò)年，先肥屋檐”說(shuō)的就是大雪節(jié)氣的風(fēng)俗，即腌肉。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都忙著腌制“咸貨”，無(wú)論是家禽，還是魚肉，人們用傳統(tǒng)方法加工成香氣襲人的美食，以迎接即將到來(lái)的新年。大雪腌肉的習(xí)俗由來(lái)已久，這和鞭炮的來(lái)歷一樣，跟年有關(guān)?！澳辍笔情L(zhǎng)著尖角的兇猛怪獸，每到除夕，都會(huì)出來(lái)傷人。人們?yōu)榱硕惚軅?，每到年底就足不出戶，將肉食品腌制存放，新鮮蔬菜則用風(fēng)干的辦法保存起來(lái)。
“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎?！弊怨啪陀写笱┻M(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗，這樣能提高人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒現(xiàn)象得到改善。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇四
“大雪”節(jié)氣是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開始。古人云：“大雪，大者，盛也，至此而雪盛也。五彩繽紛的大自然，為孩子們探索未知世界提供無(wú)窮的源泉。一朵花、一棵樹、一滴雨、一片雪花......都激發(fā)著孩子們的好奇心!20xx年12月7日，大雪時(shí)節(jié)到，雙流區(qū)萬(wàn)科實(shí)驗(yàn)幼兒園的寶貝們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下紛紛聊起大雪來(lái),雪花是什么樣子的呢?此刻，就讓我們跟隨老師和寶貝們的腳步，走進(jìn)二十四節(jié)氣——“大雪吧!
大班的江老師組織寶貝們一起領(lǐng)略大雪的文化氛圍和風(fēng)俗。
中班的王老師帶領(lǐng)小朋友們一起認(rèn)識(shí)雪花的形狀、一起制作美麗潔白的雪花。
小班的周老師為寶貝們介紹大雪的風(fēng)俗，帶領(lǐng)寶貝們一起制作可愛的“雪寶寶”。
萬(wàn)科實(shí)驗(yàn)幼兒園的孩子們?cè)谶@個(gè)大雪節(jié)氣里收獲了很多知識(shí)，收獲了很多快樂，讓我們期待雪花飛舞、漫天銀色，一起堆雪人，打雪仗；讓我們一起親近自然，體驗(yàn)自然帶給我的的美好與快樂吧!
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇五
“一片飛來(lái)一片寒”——多美的詩(shī)句！“小雪”節(jié)氣就這樣伴著冬日暖陽(yáng)和嗖嗖的'小涼風(fēng)來(lái)到我們身邊。
石家莊市長(zhǎng)安區(qū)沿東小學(xué)的孩子們開展了豐富多彩的活動(dòng)來(lái)感受小雪節(jié)氣。
孩子們利用課余時(shí)間搜集整理關(guān)于小雪的知識(shí)，并認(rèn)真記錄在小本本上?？茖W(xué)課上，老師向孩子們介紹有關(guān)小雪的知識(shí)，激發(fā)了孩子們的興趣，孩子們細(xì)心地進(jìn)行測(cè)量小雪時(shí)氣溫的變化，驚喜多多！
大家在語(yǔ)文老師的引導(dǎo)下感受、觀察小雪節(jié)氣中的大自然，寫下觀察日記。低年級(jí)的孩子們心中充滿了對(duì)小雪的期待和美好幻想，用手中的畫筆描繪美麗的小雪圖，在小筆頭上積累描寫小雪的優(yōu)美古詩(shī)詞。老師利用晨讀帶領(lǐng)孩子們共誦關(guān)于小雪節(jié)氣的經(jīng)典古詩(shī)詞。
此時(shí)，真是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)！孩子們喝起了黑色養(yǎng)生粥，泡個(gè)舒舒服服的腳丫子……
小雪節(jié)氣，帶給了孩子樂趣，更從中學(xué)到了很多知識(shí)，感受到了溫暖。多么溫情的“小雪”??！
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇六
大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第3個(gè)節(jié)氣，為了讓幼兒感受中華文化，了解大雪傳統(tǒng)習(xí)俗。12月7日,秀洲區(qū)王店鎮(zhèn)中心幼兒園螞橋園區(qū)開展了大雪節(jié)氣主題系列活動(dòng)，孩子們?cè)谟^察中感受到大自然神奇的變化，在動(dòng)腦動(dòng)手探索中感受到濃濃的節(jié)氣文化。
老師們根據(jù)幼兒年齡和認(rèn)知特點(diǎn)，通過(guò)生動(dòng)形象的視頻、圖片、多媒體課件等多種形式引導(dǎo)孩子們認(rèn)識(shí)大雪節(jié)氣的特點(diǎn)，了解節(jié)氣與天氣的關(guān)系，了解了大雪三候：“一候鹖鴠不鳴；二候虎始交；三候荔挺出?！敝懒舜笱┕?jié)氣一到，家家戶戶就開始忙碌起來(lái)，腌制“咸貨”和腌肉，喝香甜軟糯的紅薯粥、進(jìn)補(bǔ)等活動(dòng)。
大雪節(jié)氣的來(lái)臨，少不了雪娃娃的陪伴，螞幼的孩子們動(dòng)用心靈手巧的手指開始了“雪”的藝術(shù)創(chuàng)作。小班的孩子們用小蠟筆、小刷子畫出他們對(duì)雪花落下的小小渴望。中大班的孩子們興奮地用美工材料畫出一個(gè)個(gè)可愛的小雪人，布置出大雪紛飛的背景圖，裝點(diǎn)了大雪節(jié)氣里班級(jí)里的各個(gè)角落。
一大早，在老師的看護(hù)下，孩子們?cè)诤涞臏囟认逻M(jìn)行跳繩、爬梯、投擲、跳格子等各種活動(dòng)。玩的樂火朝天，在體育鍛煉中感受到運(yùn)動(dòng)能幫助自己戰(zhàn)勝寒冷，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，萌發(fā)樂于運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持體育鍛煉的意愿以及冬天不怕冷的堅(jiān)毅精神。
在寒冷的冬天里，王店鎮(zhèn)中心幼兒園螞橋園區(qū)通過(guò)大雪節(jié)氣主題教育活動(dòng)讓孩子們感知自然的更替，時(shí)節(jié)的變化，習(xí)俗的來(lái)源起始以及節(jié)日帶來(lái)的溫暖和快樂！讓中國(guó)傳統(tǒng)文化在每個(gè)幼小心靈中源遠(yuǎn)傳承！
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇七
大雪節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣。為了傳承中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，濉溪經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)中心幼兒園老師們抓住教育契機(jī)，開展了以“大雪——二十四節(jié)氣”為主題的教育活動(dòng)。
活動(dòng)中，老師通過(guò)圖片、視頻等方式向幼兒介紹二十四節(jié)氣中大雪的主要特點(diǎn)，大雪節(jié)氣的到來(lái)，意味著意味著天氣會(huì)越來(lái)越冷，降水量會(huì)增多,降雪的可能性比小雪時(shí)更大了，強(qiáng)冷空氣往往形成大范圍的降雪或局部暴雪。接下來(lái)，老師通過(guò)講解讓幼兒了解節(jié)氣與天氣、農(nóng)事的關(guān)系,以及大雪的習(xí)俗。感大雪之美,孩子們用五顏六色的彩泥捏出了自己心中雪花的樣子,用不同材料“堆”出了各不相同的雪人。
此次活動(dòng)的開展,使孩子們知道了節(jié)氣及其氣候特征的關(guān)系,對(duì)中國(guó)的的文化有了更深的了解。希望全體師生能注意保暖，多鍛煉身體，溫暖的度過(guò)寒冷的冬天。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇八
1、學(xué)習(xí)聽音樂做雪花飄的動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)走跑交替，并會(huì)聽信號(hào)做相應(yīng)的動(dòng)作。
3、鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行紙的多種玩法，體驗(yàn)游戲與創(chuàng)造的樂趣。
4、感受旋律的氣氛以及和同伴一起參加集體音樂活動(dòng)的樂趣。
5、培養(yǎng)幼兒的音樂節(jié)奏感，發(fā)展幼兒的表現(xiàn)力。
1、在教室里布置好“雪花掛飾”。
2、廢報(bào)紙折好若干。
3、錄音機(jī)及磁帶（快慢不同的音樂）。
（一）激發(fā)幼兒對(duì)雪花的興趣。
提問：
（1）冬爺爺給我們教室里送來(lái)了許多新朋友，它們是誰(shuí)？（大雪花）。
（2）大雪花，大雪花輕輕的從天空飄下來(lái)，飄到了我們的教室里，一片、一片、又一片，小朋友看一看大雪花是什么樣的？（幼兒自由回答）。
（3）大雪花有幾個(gè)小花瓣？一起來(lái)數(shù)一數(shù)。
（二）幼兒聽節(jié)奏慢的音樂做動(dòng)作。
提問：
（1）小耳朵聽的真仔細(xì)，讓大雪花跟著音樂飄起來(lái)吧！
（2）誰(shuí)愿意把你學(xué)大雪花飄的樣子做給大家看？（個(gè)別表演，其他幼兒學(xué)習(xí)做）。
（三）幼兒聽節(jié)奏快的音樂做動(dòng)作。
提問：
（1）千朵花、萬(wàn)朵花，開在藍(lán)天下，飄飄灑灑（放音樂），哎呀！大風(fēng)吹來(lái)了，大雪花會(huì)怎樣飄呢？我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)。
（2）誰(shuí)愿意把大風(fēng)來(lái)大雪花飄的樣子做給大家看？（個(gè)別表演，其他幼兒學(xué)習(xí)）。
（3）學(xué)大雪花飄來(lái)飄去可真美，現(xiàn)在讓我們聽著音樂，學(xué)著大雪花飄起來(lái)吧?。ㄍ暾硌菀魳罚?。
（四）幼兒撕雪花。
提問：
（1）師：小朋友學(xué)大雪花飄得真好看，想不想把自己變成一朵大雪花？
（2）老師介紹玩法：老師給你們準(zhǔn)備了大雪花的紙片，小朋友用你們的小手來(lái)撕一斯，撕成一朵大雪花，把它帶在自己的身上，讓我們大家都變成一朵美麗的雪花好嗎？（幼兒撕紙，老師指導(dǎo)個(gè)別能力弱的幼兒）。
提問：
（1）小朋友你們都變好了嗎？準(zhǔn)備游戲。
（2）大雪花說(shuō)：小朋友們，我非常喜歡你們，你們?cè)敢夂臀乙黄鹩螒騿幔?BR> （3）鼓勵(lì)幼兒用多種玩法和大雪花玩。（即紙的多種玩法）。
活動(dòng)反思：
音樂教育應(yīng)該滲透于一日生活的全部教育之中。生活中到處都有音樂，生活中也經(jīng)常蘊(yùn)含著音樂教育的因素，要多利用平時(shí)的各種機(jī)會(huì)將教育活動(dòng)和幼兒的生活緊密地聯(lián)系起來(lái)。所以，只要給孩子一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，我想他們一定會(huì)學(xué)的`更好。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇九
20xx年12月7日是二十四節(jié)氣中的“大雪”，為了讓孩子們感受大雪節(jié)氣的到來(lái)，知道天氣越來(lái)越來(lái)越寒冷，膠萊鎮(zhèn)中心幼兒園大一班開展“知節(jié)氣迎大雪”主題教育活動(dòng)。
根據(jù)大班幼兒的年齡和認(rèn)知特點(diǎn)，通過(guò)視頻、圖片等形式引導(dǎo)孩子們認(rèn)識(shí)大雪節(jié)氣的特點(diǎn)，孩子們?cè)诮涣髡務(wù)撝辛私獾蕉顣r(shí)節(jié)到來(lái)了，天氣越來(lái)越寒冷，一定要穿著保暖，預(yù)防感冒。孩子們還了解到大雪節(jié)氣的到來(lái)，天空會(huì)下雪，對(duì)殺死病蟲和緩解冬旱都很有幫助。
圍繞大雪節(jié)氣還開展了豐富多彩的手工活動(dòng)，美麗的雪花、可愛的雪人，班級(jí)里充滿了濃濃的大雪節(jié)氣氛圍。
通過(guò)多種形式了解大雪節(jié)氣的特點(diǎn)、習(xí)俗，引導(dǎo)幼兒通過(guò)感受二十四節(jié)氣的豐富內(nèi)涵，豐富孩子們的感性經(jīng)驗(yàn)和審美情趣，激發(fā)他們發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美的情趣。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十
大雪時(shí)節(jié)來(lái)了，大雪是節(jié)氣中的第二十一個(gè) ，大雪這個(gè)節(jié)氣，并不代表一定會(huì)下大雪，以下是小編整理的大雪節(jié)氣的民俗活動(dòng)，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。
1、藏冰
大雪節(jié)氣的時(shí)候會(huì)有藏冰的習(xí)俗，在過(guò)去沒有冰箱和電扇的時(shí)候，藏冰的這個(gè)習(xí)俗還是比較常見的，但是，在現(xiàn)在這個(gè)習(xí)俗已經(jīng)不多了。一般是在大雪節(jié)氣的時(shí)候，大家家中會(huì)大量?jī)?chǔ)藏冰塊，類似這樣的冰庫(kù)在西周的時(shí)候就已經(jīng)開始形成規(guī)模了，那個(gè)時(shí)候的冰庫(kù)是建在地表下層。冰庫(kù)主要是用磚頭石塊、陶片之類的東西砌封，也有一些冰庫(kù)是用火將墻壁燒硬，這樣會(huì)有很好的保溫效果。
2、腌肉
大雪節(jié)氣的時(shí)候也會(huì)有腌肉的習(xí)俗，民間有俗語(yǔ)這樣說(shuō)“未曾過(guò)年，先肥屋檐”。這里說(shuō)的就是大雪節(jié)氣腌肉的情況，一般到了這個(gè)時(shí)間，很多人家就會(huì)開始腌肉，我們從外面就可以看到，很多房屋的門口和窗臺(tái)上會(huì)掛上正在腌制的腌肉、香腸、咸魚等腌菜，這樣方式腌制出來(lái)的菜味道是很不錯(cuò)的。
3、吃飴糖
在我國(guó)的北方一些地區(qū)，大雪節(jié)氣是會(huì)有吃飴糖的習(xí)俗。其實(shí)這里說(shuō)的飴糖就是民間常說(shuō)的糖稀，是小孩子最愛吃的東西，有一些地區(qū)到了大雪節(jié)氣的時(shí)候，在學(xué)校的門口或者公園的旁邊，都會(huì)出現(xiàn)賣飴糖的小攤販，還有很多人下班之后兼職賣飴糖。
4、夜宵
大雪節(jié)氣的時(shí)候，白天的時(shí)間是很短的，晚上的時(shí)間就相對(duì)比較長(zhǎng)了，因此，大家都開始利用晚上的時(shí)間，很多行業(yè)都會(huì)在晚上的時(shí)間開門，比如刺繡業(yè)、紡織業(yè)、縫紉業(yè)、紙?jiān)鷺I(yè)等等。到了深夜，各種小吃攤也開始火爆，很多人會(huì)成群結(jié)隊(duì)的去吃夜宵。
1、喝紅薯粥
大雪節(jié)氣之后，天氣開始逐漸變冷，很多地區(qū)都會(huì)有吃紅薯粥的習(xí)慣，因?yàn)榧t薯中含有氨基酸，吃了之后還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助我們消化，即使是不愛運(yùn)動(dòng)的人，也可以通過(guò)吃紅薯粥來(lái)保養(yǎng)身體。
2、觀賞封河
大雪節(jié)氣的時(shí)候，有一些地區(qū)已經(jīng)被冰封，會(huì)有很多可以觀賞的河流，這個(gè)時(shí)候的自然盡管是最好看的，所以，在這個(gè)節(jié)氣的時(shí)候，有一些地區(qū)也會(huì)有觀賞封河的風(fēng)俗習(xí)慣。
3、補(bǔ)冬
大雪節(jié)氣的時(shí)候也比較適合補(bǔ)冬，這個(gè)節(jié)氣的時(shí)候，溫度急劇下降，俗話說(shuō)“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”，這個(gè)時(shí)候合理的進(jìn)補(bǔ)，可以最大化體內(nèi)的能量，還可以幫助我們提高免疫力，可以讓體質(zhì)變好，這個(gè)時(shí)候常見的進(jìn)補(bǔ)食物包括羊肉、牛肉、白蘿卜、柚子、橘子、甘蔗、雪梨等。
1、忌長(zhǎng)期緊閉門窗睡覺
大雪節(jié)氣在冬季，這個(gè)時(shí)候應(yīng)每天開窗數(shù)次，以便空氣流通。長(zhǎng)期緊閉門窗睡覺，易患鼻塞、口干、頭痛、免疫功能下降等，并且冬季空調(diào)的溫度應(yīng)該適宜，不能過(guò)高。
2、不要過(guò)分舔唇
用舌頭去舔干裂的嘴唇，結(jié)果越舔越干，越舔越裂。這種壞習(xí)慣會(huì)使唇部更加干燥，甚至?xí)斐筛闪蚜餮?，引起感染化膿?BR> 3、最好不要總帶口罩
整天戴著口罩，鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉，稍微受寒，就容易感冒，對(duì)人體健康極為不利，所以要注意防范。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十一
1、知道冬天很冷，了解雪花的主要特征；
2、能夠仔細(xì)傾聽故事，了解故事情節(jié)，學(xué)說(shuō)故事中的對(duì)話。
學(xué)說(shuō)故事中的對(duì)話
圖片
談話引出
提：北風(fēng)爺爺呼呼的吹，冬天來(lái)了，你覺得冬天是什么樣子的？
小結(jié)：就象小朋友說(shuō)的，冬天來(lái)了，天氣變冷了，人們的衣服穿得多了，雪花飄下來(lái)了。
提：那么雪花到底是什么樣子的？
（幼兒泛講）
欣賞理解故事
――欣賞故事前段
提；故事里都有誰(shuí)？
小結(jié)：故事里面有小狗、小貓和母雞。
師：小動(dòng)物說(shuō)什么了，讓我們問一問。
（手偶出示）
――學(xué)說(shuō)對(duì)話
幼兒小狗、小貓和母雞的話
師：到底是什么，我們來(lái)聽聽看。
欣賞后段（圖片）
提；到底是什么？
分角色學(xué)說(shuō)對(duì)話
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十二
>大雪節(jié)氣出生的人命運(yùn)如何
出生在大雪節(jié)氣的人都是屬于喜火命的人，出身的人五行中“水”多，缺“火”，需要有火的支持跟木的輔助，忌諱水與土。喜火命之人性格開朗熱情，做事總是風(fēng)風(fēng)火火，廣交朋友，是個(gè)樂天派的人。盡管有時(shí)候做事急急燥燥，毛手毛腳，但不失為一種達(dá)觀灑脫的人生價(jià)值觀，不缺愛情，人際交往很廣，人脈豐富。喜火命的人宜跟喜木命的人在一起，這主要由于喜火命之人可以幫助喜木命之人勇敢的面對(duì)眼前的困難挫折，喜木命之人也可以時(shí)刻提醒喜火命之人，思考問題時(shí)更加嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致。能夠起到互相幫扶的作用。但喜火命之人身上具有較大的弱點(diǎn)，他們說(shuō)話做事過(guò)于直率，常易得罪于人，容易樹敵，被小人陷害。喜火命之人應(yīng)當(dāng)多注意自己心臟系統(tǒng)的健康。
大雪節(jié)氣出生的孩子的性格
通常是屬于亮麗型的長(zhǎng)相，而且是很有智慧的人，處事態(tài)度十分圓滑，是個(gè)天生的公關(guān)人才。感情方面，你不用擔(dān)心沒有追求者，但須注意不要輕易的被追求者所迷惑，一定要慎選另一半，可請(qǐng)親人好友幫忙檢視對(duì)方，如此你就會(huì)有不錯(cuò)的感情生活。
大雪這段時(shí)間出生的人都是喜火命者，冬天出生的人，五行中水比較多，而缺火。喜火命的人需要有火的支持，和木的輔助。喜火命的人忌水和土。
喜火命的人有一個(gè)致命的弱點(diǎn)：太直率，因此容易得罪人，因此也會(huì)在不經(jīng)意中樹敵，容易被躲在暗處的暗箭所傷。
1、一輪暖陽(yáng)，暖手;一床厚被，暖腳;一碗熱湯，暖腸;一壺老酒，暖肚;一聲問候，暖心。大雪啦，注意保暖哦!
2、把雪花融進(jìn)心海，有一句是為你心開。把溫暖折成花海，有一朵是為你存在。大雪節(jié)氣到來(lái)，快樂幸福好運(yùn)來(lái)。
3、時(shí)間總是在飛逝，轉(zhuǎn)眼大雪節(jié)氣到;把悲傷憂愁全丟掉，讓祝福為你來(lái)開道;放松心情多美妙，讓幸福甜蜜來(lái)圍繞!
4、小雪去，大雪來(lái)，天氣寒冷雪花白，送問候，送溫暖，短信一到融關(guān)懷。大雪節(jié)氣，送上溫暖摯愛，祝你健康愉快。
5、朋友，就是那種給你雪中送炭的人，就是那種常常惦記你的人，就是那種給你溫馨問候的人。朋友，大雪了，天很冷，多保重!
6、世上本沒有冬天，只是人間的思念多了，就有了冬天。從爐火中牽縷暖意，融進(jìn)問候里，在大雪時(shí)節(jié)提醒你：天冷，注意保暖哦!
7、友情提示：大雪節(jié)氣，手指容易凍僵，編寫溫暖牌短信送朋友，有神奇的防凍功效，如果大面積轉(zhuǎn)發(fā)，冬季也會(huì)溫暖如春哦!
8、風(fēng)蕭蕭，雪漫漫，流行感冒，謹(jǐn)提防;好情誼，記心上，天氣無(wú)常，祝安康;朋友，大雪節(jié)氣愿你健康又吉祥!
9、寒冬冷冷天氣，注意身體別大意;短信溫馨傳遞，是我真情真意;此時(shí)大雪節(jié)氣，記得保重自己;愿你多來(lái)添衣，享受無(wú)限暖意!
10、大雪節(jié)氣到，養(yǎng)生需盡早：多喝紅棗茶，益氣補(bǔ)陰陽(yáng);冬瓜三鮮湯，生津清胃腸;蒜泥拌茼蒿，健脾又補(bǔ)腦;牛奶與豆?jié){，滋腎且潤(rùn)肺。
11、一句溫暖的話語(yǔ)，猶如冬日暖陽(yáng);一句貼心的問候，伴你燦爛星光。大雪時(shí)節(jié)，天是冷的，心是暖的，路是長(zhǎng)的，你是近的，愿你心情永遠(yuǎn)是美麗的!
12、大雪問候方式，普通式：天冷了，多穿點(diǎn)衣服;文藝式：有一種思念叫望穿秋水，有一種寒冷叫忘穿秋褲;朋友，大雪寒冷，要保暖也要快樂哦!
13、我的短信傲雪凌霜，我的思念踏雪無(wú)痕，我的問候雪中送炭，終于在大雪日送到你眼前，只想帶給你不一樣的快樂，不一樣的欣喜，不一樣的幸福。大雪快樂!
14、天冷了，送條短信哪里夠?送你條圍巾吧!，愿她的溫暖能圈住夜空流星，留住燦爛溫馨;圍住花香清新，記住我對(duì)你的關(guān)心!大雪快樂!
15、雪花染白了大雪，冰凍不了對(duì)你的思念之情;寒風(fēng)呼嘯著枝頭，吹散不了對(duì)你的牽掛之心;冰冷涵蓋著大地，阻擋不了我對(duì)你的溫暖問候。大雪節(jié)氣，愿我的問候帶給你溫暖，祝你幸福安康，快樂無(wú)憂。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十三
科學(xué)領(lǐng)域
1、樂于參加實(shí)驗(yàn)制作活動(dòng)，通過(guò)操作體驗(yàn)成功帶來(lái)的成就感。
2、通過(guò)操作初步體驗(yàn)霧凇的美麗。
3、愿意探索空氣遇冷會(huì)凝結(jié)成冰的現(xiàn)象。
1、跟孩子一起欣賞美麗的霧凇景色，并進(jìn)行霧凇是怎么形成的猜想。
2、鼓勵(lì)孩子自己動(dòng)手設(shè)計(jì)景色圖，畫出自己喜歡的場(chǎng)景。
3、跟孩子一起尋找適合的`自然物、日常物品作為制作材料，鼓勵(lì)并支持孩子的大膽創(chuàng)意。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十四
1.收集有關(guān)大雪節(jié)氣的傳說(shuō)、民俗，通過(guò)收集材料，真正理解二十四節(jié)氣中“大雪”這一節(jié)氣的含義。
2.感受大雪節(jié)氣的重要性，制作雪花圖片，增強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手制作能力，感受大雪節(jié)氣的文化底蘊(yùn)。
3.讓學(xué)生了解并認(rèn)同“大雪”節(jié)氣，認(rèn)識(shí)并喜愛傳統(tǒng)節(jié)氣，賦予傳統(tǒng)節(jié)氣新的時(shí)代內(nèi)涵
通過(guò)對(duì)二十四節(jié)氣大雪的材料收集，傳承傳統(tǒng)文化，建立起對(duì)節(jié)氣的認(rèn)識(shí)。
1.通過(guò)各種途徑，收集與大雪節(jié)氣有關(guān)的資料、圖片等。
2.搜集與大雪節(jié)氣有關(guān)的習(xí)俗。
大者，盛也，至此而雪盛矣。”告別小雪節(jié)氣，我們迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的“大雪”。民間有諺語(yǔ)“小雪封底、大雪封河”。雖然我們還看不到“千里冰封，萬(wàn)里飄雪;雪花飛舞，漫天銀色”的迷人景觀，不過(guò)xx班的孩子們已經(jīng)用自己的方式做好了“大雪”的歡迎儀式。
活動(dòng)一：美麗的“雪”
這個(gè)季節(jié)，沒有春天的百花齊放,沒有夏天的濃綠盡染，也沒有秋天的五彩斑斕,但只要你看過(guò)一眼,便再也忘不了它的美。而雪正是這個(gè)季節(jié)的使者，你看那小雪花就像一個(gè)個(gè)小精靈，跳躍在孩子們畫筆下的一幅幅作品中……看起來(lái)，中三班的寶貝們已經(jīng)迫不及待地期盼著下場(chǎng)大雪堆個(gè)大雪人啦!
活動(dòng)二：冬天不怕冷
大雪時(shí)節(jié)，天氣寒冷，中三班的小朋友周末在家時(shí)，不僅沒有睡懶覺，還不懼寒冷地和家人進(jìn)行了戶外活動(dòng)。這可不僅增強(qiáng)了孩子們的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了親子感情，對(duì)磨練寶貝堅(jiān)強(qiáng)的意志也有著不言而喻的意義哦!
活動(dòng)三：“雪藕暢想曲”
“大雪吃藕，精神抖擻”。正直大雪時(shí)節(jié)，氣候干燥，除了喝足水，我們還要吃一些清熱潤(rùn)燥的食物，比如蓮藕?？靵?lái)看，中三班的寶貝們不僅喜歡吃藕，還用藕創(chuàng)作了一場(chǎng)絢爛的視覺盛宴――粘印畫《雪藕暢想曲》!
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十五
腌臘肉
民間有句俗話：“小雪腌菜，大雪腌肉”，意思是說(shuō)每逢大雪節(jié)氣，家家戶戶就會(huì)忙著腌制臘肉。在古時(shí)候肉類不易保鮮，而大雪節(jié)氣天氣比較寒冷，人們發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)候腌制肉類食品不易變質(zhì)，于是就有了大雪節(jié)氣腌制臘肉的習(xí)俗。臘肉是中國(guó)腌肉的一種，主要流行于四川、湖南和廣東一帶。
腌雪菜
大雪節(jié)氣前后，不少地方的老年人會(huì)腌一些雪菜過(guò)冬食用。雪菜又叫雪里蕻，雪菜屬于性溫、味甘辛的蔬菜，還含有胡蘿卜素和大量食用纖維素。從養(yǎng)生的角度看，雪菜有助于增加大腦中氧含量，起到醒腦提神的作用。在寒冷的冬天里面，不妨多吃點(diǎn)腌制的雪菜吧。
蟲草燉鴨
大雪期間正是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，而鴨子則是江南地區(qū)非常受歡迎的食物之一。當(dāng)?shù)刈畛雒木褪恰跋x草燉鴨”。因?yàn)槎x夏草本身藥效極好，非常適合在冬季補(bǔ)陰益氣。而鴨肉富含蛋白質(zhì)，也有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)胃的功效。所以“蟲草燉鴨”自古就是非常高檔的食補(bǔ)菜式。
吃羊肉
說(shuō)到大雪節(jié)氣的傳統(tǒng)食物，北方地區(qū)最少不了的就是吃羊肉。羊肉是歷來(lái)民間冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食材之一，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加人體熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化。另一方面由于其營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于治療一些虛寒病癥有很大的裨益。所以無(wú)論是羊肉燉湯還是羊肉煲粥，都是非常受歡迎的。
吃烏魚
大雪節(jié)氣時(shí)期，臺(tái)灣地區(qū)正值捕獲烏魚的好時(shí)節(jié)。因?yàn)榇笱┕?jié)氣的時(shí)候，天氣越來(lái)越冷了，烏魚沿水溫線向南回流，匯集的烏魚群也越來(lái)越多，整個(gè)臺(tái)灣西部沿海都可以捕獲烏魚，產(chǎn)量非常高。所以，每逢大雪節(jié)氣，烏魚就是各大餐館里顧客必點(diǎn)的一道大菜。
2019大雪節(jié)氣的風(fēng)俗
小雪腌菜，大雪腌肉
老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，待炒過(guò)的花椒鹽涼透后，涂抹在魚、肉和光禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗，表面有液體滲出時(shí)，再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi)，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月后取出，將腌出的鹵汁入鍋加水燒開，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一層層碼在缸內(nèi)，倒入鹽鹵，再壓上大石頭，十日后取出，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以迎接新年。
冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎
大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說(shuō)法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)，俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。此時(shí)宜溫補(bǔ)助陽(yáng)、補(bǔ)腎壯骨、養(yǎng)陰益精。冬季食補(bǔ)應(yīng)供給富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。大雪節(jié)氣前后，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜桔、官西釉子、臍橙雪橙都是現(xiàn)在的當(dāng)家水果。適當(dāng)吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪時(shí)北半球各地日短夜長(zhǎng)，因而有農(nóng)諺“大雪小雪、煮飯不息”等說(shuō)法，用以形容白晝短到了農(nóng)婦們幾乎要連著做三頓飯的程度?？沙：群冉獥棞购?吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。大雪的時(shí)候吃火鍋是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
大學(xué)節(jié)氣養(yǎng)生方法
養(yǎng)生好方法
在我國(guó)很多地方，都流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”這樣的諺語(yǔ)。蘿卜具有很強(qiáng)的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒。鄭板橋有一幅養(yǎng)生保健聯(lián)也提到過(guò)蘿卜與茶：“青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶”，蘿卜的養(yǎng)生、保健、藥用效應(yīng)與茶有著相融之處。
養(yǎng)生家提出，冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。如我國(guó)民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃“臘八粥”的習(xí)慣，常吃此類粥有增加熱量和營(yíng)養(yǎng)功能。此外，還可常食有養(yǎng)心除煩作用的小麥粥、益精養(yǎng)陰的芝麻粥、消食化痰的蘿卜粥、養(yǎng)陰固精的胡桃粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥等。
進(jìn)補(bǔ)需對(duì)路
冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)，為使腸胃有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，最好先做引補(bǔ)，就是打基礎(chǔ)的意思。一般來(lái)說(shuō)，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生姜大棗牛肉湯來(lái)吃，用以調(diào)整脾胃功能。
如果經(jīng)常感到四肢無(wú)力、精神疲乏、講話聲音低微、動(dòng)則出虛汗，這大多屬于氣虛?？蛇x服人參、黨參、太子參、五味子、黃芪、白術(shù)或者黨參膏、參花膏等益氣藥物;食品有黃豆、山藥、大棗、栗子、胡蘿卜、牛肉、兔肉等。面色枯黃、口唇蒼白、頭暈眼花、心跳乏力、失眠、耳鳴心悸的人，大都屬于血虛?？蛇x服阿膠、桂圓肉、當(dāng)歸、熟地、白芍、十全大補(bǔ)丸和滋補(bǔ)膏等養(yǎng)血藥，食品有酸棗、龍眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。
天冷也通風(fēng)
冬天天冷，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡，這是很不好的習(xí)慣。除了白天要開啟門窗，讓空氣對(duì)流外，晚上應(yīng)開小氣窗通風(fēng)。人體細(xì)胞白天分泌高濃度的環(huán)磷酸腺苷，可以增強(qiáng)細(xì)胞功能;晚上則分泌高濃度的環(huán)磷酸鳥苷，具有減弱、抑制細(xì)胞功能的作用。深夜時(shí)人體抵抗力下降，對(duì)虛弱、患病的人要加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，觀察呼吸、脈搏是否正常，以利及時(shí)采取措施救治。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十六
1、復(fù)習(xí)童謠，學(xué)習(xí)詩(shī)詞大雪。
2、積極參與晨談，講述自己的想法。
兒歌《二十四節(jié)氣歌》、《大雪》兒歌，ppt或圖片
一、導(dǎo)入：播放《二十四節(jié)氣歌》引出“大雪”主題。
1.教師：小朋友們好！寒冷的冬天來(lái)了，你們最喜歡做什么？（堆雪人）雪是怎么來(lái)的呢？今天我們分享的內(nèi)容是：大雪的由來(lái)。
二、出示圖片,播放課件。
1.本周我們將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣――大雪?，F(xiàn)在就讓我們來(lái)了解“大雪”這個(gè)節(jié)氣：
教師小結(jié)：大雪節(jié)氣，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)255度。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個(gè)時(shí)段，雪往往下得大、范圍也廣。這時(shí)我國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強(qiáng)冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū)，會(huì)降大雪，甚至暴雪?？梢?，大雪節(jié)氣是表示這一時(shí)期，降大雪的起始時(shí)間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。
2.常說(shuō)，“瑞雪兆豐年”。嚴(yán)冬積雪覆蓋大地，保持地面及作物周圍的溫度不會(huì)因寒流侵襲而降得很低，冬作物創(chuàng)造了良好的越冬環(huán)境。積雪融化時(shí)又增加了土壤水分含量，供作物春季生長(zhǎng)的需要。雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，有一定的肥田作用。有“今年麥蓋三層被，來(lái)年枕著饅頭睡”的農(nóng)諺。
3.教師：小朋友，如果我們這里下雪了，你想堆個(gè)什么樣的雪人呢？（出示雪人圖片）
讓我們一起期待雪花的到來(lái)吧！
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十七
>大雪節(jié)氣養(yǎng)生知識(shí)
從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來(lái)看，大雪節(jié)氣人們?cè)谝率匙⌒械确矫?，要作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整才有利身心保健，尤其是在飲食上，可多進(jìn)補(bǔ)，多吃點(diǎn)能御寒暖胃的美味，才能更好地過(guò)冬防凍。
我國(guó)民間也素有：“冬季進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的俗語(yǔ)。
1、宜早睡
大雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律，在“藏”字上下功夫。起居調(diào)養(yǎng)宜早眠早起，并要收斂神氣，特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊，老年人要謹(jǐn)慎起居，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力。
2、宜保暖
故冬“去寒就溫”，預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。衣服要隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使皮膚開泄汗出，保護(hù)陽(yáng)氣免受侵奪。
3、宜通風(fēng)
冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍，應(yīng)注意常開門窗通風(fēng)換氣，以清潔空氣，健腦提神。
4、宜調(diào)神
冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的最佳方法就是活動(dòng)，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神的良藥。
5、宜健腳
必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_，同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，活動(dòng)雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。
6、宜多飲
冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng)，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000毫升。
7、宜粥養(yǎng)
冬季飲食忌粘硬生冷。營(yíng)養(yǎng)專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。吃一些溫補(bǔ)性的食物，如羊肉、牛肉等肉類，還要多吃一些益腎類的食物，如腰果、芡實(shí)、山藥、白果、核桃等。此外，黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它們不僅可以補(bǔ)養(yǎng)腎氣還可抵抗寒冷，且能潤(rùn)肺生津。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇一
12月7日，幼兒園開展了以“大雪”節(jié)氣為主題的教育活動(dòng)，感受大自然神奇的變化和傳統(tǒng)節(jié)氣文化。
活動(dòng)中，教師們根據(jù)各班段幼兒年齡和認(rèn)知特點(diǎn)，分別開展了故事、手工、繪畫、手指謠等豐富的活動(dòng)，通過(guò)生動(dòng)形象的視頻和圖片，講解大雪節(jié)氣由來(lái)和習(xí)俗，引導(dǎo)幼兒熟悉大雪節(jié)氣的特點(diǎn)，了解了節(jié)氣與天氣的關(guān)系。講解了冬季里的注意事項(xiàng)，讓幼兒學(xué)習(xí)冬季安全知識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，安全過(guò)冬，健康成長(zhǎng)。
通過(guò)此次活動(dòng)，幼兒們進(jìn)一步感知了自然的更替、時(shí)節(jié)的變化和傳統(tǒng)的習(xí)俗，讓中國(guó)傳統(tǒng)文化根植幼兒的心中。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇二
同學(xué)們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下，利用網(wǎng)絡(luò)搜集資料，了解到“大雪”節(jié)氣的由來(lái)；回家問當(dāng)?shù)氐睦先?，知道了“大雪”時(shí)節(jié)的民俗；到圖書室查找課外書籍，懂得了“大雪”時(shí)節(jié)有關(guān)的民間故事。
“大雪”活動(dòng)期間全校同學(xué)在老師號(hào)召下利用課余時(shí)間查找有關(guān)“大雪”的諺語(yǔ)，我們?nèi)焕蠋熇谜n間操時(shí)間指導(dǎo)同學(xué)朗讀、背誦諺語(yǔ)，并理解諺語(yǔ)的意思?！按笱被顒?dòng)結(jié)束，同學(xué)們都會(huì)背誦諺語(yǔ)。同學(xué)們通過(guò)背誦諺語(yǔ)了解到大雪它是和雨水、谷雨、小雪這三個(gè)節(jié)氣一樣代表全年降水的節(jié)氣，也是和春分、秋分節(jié)氣一樣進(jìn)入一年四季的中間時(shí)間，所以老一輩農(nóng)民的眼中，這節(jié)氣與此時(shí)的農(nóng)業(yè)發(fā)展有很大的影響。
課余時(shí)，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下用一支支彩筆在畫紙上描繪出“大雪”時(shí)節(jié)，“銀裝素裹，粉妝玉砌”的世界。同學(xué)們自己辦手抄報(bào)既培養(yǎng)了學(xué)生動(dòng)手能力，又提高了審美能力。
大雪活動(dòng)期間，我們?nèi)焕蠋熇妹恐芏n外活時(shí)間，帶全校同學(xué)來(lái)到植物園，體驗(yàn)挖地、種菜、收獲的樂趣，指導(dǎo)同學(xué)們細(xì)心觀察每一種植物。通過(guò)活動(dòng)，同學(xué)們認(rèn)識(shí)了蕪荽、豌豆苗、大白菜等蔬菜，了解每種蔬菜的特點(diǎn)并記錄下來(lái)寫成《植物園參觀記》作文。全過(guò)程同學(xué)享受了勞動(dòng)的辛勤與快樂。在進(jìn)行觀察記錄蔬菜的同時(shí)培養(yǎng)了同學(xué)們們做事細(xì)心、持之以恒的習(xí)慣，感受生命的神奇并更加珍惜生命，懂得熱愛勞動(dòng)和珍惜糧食。
活動(dòng)期間每天上午、中午、下午，我們?nèi)焕蠋煄еＭ瑢W(xué)來(lái)到操場(chǎng)一角觀察溫度計(jì)，讀出溫度并做好記錄。再帶學(xué)生到花園里觀察：花園里的菊花綻開了一朵朵金黃色的小花，像一個(gè)個(gè)小向日葵佇立在寒風(fēng)中；看到了松樹、柏樹披上了綠裝；發(fā)現(xiàn)了野草都枯萎了，百鳥歸林寂萬(wàn)籟了?；顒?dòng)結(jié)束的那天同學(xué)們根椐溫度記錄繪制了折線統(tǒng)計(jì)圖，得出結(jié)論：大雪期間，睛天早上有霧，早晨與中午溫差大；睛天和雨天溫差大。弄清了大雪期間沒下雪的原因：我們祖國(guó)廣大，此時(shí)北方雪花飄飄，長(zhǎng)江兩岸雨夾雪，海南島細(xì)雨菲菲。
大雪活動(dòng)期間，我們?nèi)焕蠋熇眯瞧谝徽n外活動(dòng)課教唱“二十四節(jié)氣歌之大雪歌”；利用課間操時(shí)間訓(xùn)練學(xué)生唱歌。到活動(dòng)結(jié)束時(shí)全校同學(xué)一起高歌，歌聲在校園上空飄蕩。在歌聲中同學(xué)們理解了大雪節(jié)氣的三候現(xiàn)象，隨著歌聲的結(jié)束，大雪活動(dòng)畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
生活即教育，生活即課程。大雪時(shí)節(jié)大自然充滿了生機(jī)，我們?nèi)焕蠋熞源藶榻逃鯔C(jī)，引導(dǎo)同學(xué)們了解了許多關(guān)于“大雪”節(jié)氣的知識(shí)和意義，也更激發(fā)了他們積極向上的健康心理和對(duì)大自然的熱愛。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇三
“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪節(jié)氣來(lái)臨的時(shí)候，家家戶戶都會(huì)忙著腌制“咸貨”。把鹽加花椒等入鍋炒熟，待炒過(guò)的花椒鹽涼透后，涂抹在魚、肉和光禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，一直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗，表面有液體滲出時(shí)，再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi)，然后用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月以后取出來(lái)，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以此來(lái)迎接新年的'到來(lái)。
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫，到了大雪節(jié)氣的時(shí)候，河里的冰都會(huì)被凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。
大雪進(jìn)補(bǔ)
大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的最佳時(shí)機(jī)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說(shuō)法。在這個(gè)時(shí)候能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存在人的體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)。
大雪節(jié)氣前后的時(shí)候，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜桔、官西柚子、臍橙雪橙都是當(dāng)家水果。大雪時(shí)北半球各地日短夜長(zhǎng)，因而有農(nóng)諺“大雪小雪、煮飯不息”等傳統(tǒng)的說(shuō)法，用以形容白晝短到了農(nóng)婦們幾乎要連著做三頓飯的程度?？梢宰⒁庑┙獥棞珌?lái)抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消炎止咳。
大雪時(shí)節(jié)，人們?cè)诒煅┑乩镔p玩雪景。南宋周密《武林舊事》卷三曰：“禁中賞雪，多御明遠(yuǎn)樓，后苑進(jìn)大小雪獅兒，并以金鈴彩縷為飾，且作雪花、雪燈、雪山之類，及滴酥為花及諸事件，并以金盆盛進(jìn)，以供賞玩?！边@段生動(dòng)的文字，描述了杭州城內(nèi)王室貴戚在大雪天氣里堆雪人和堆雪山的情形。雪后初晴，大地山河宛若瓊樓玉宇，高瞻遠(yuǎn)眺，饒有趣味。
小雪封地，大雪封河，到了大雪節(jié)氣，河里的冰凍住了，人們就盡情地滑冰嬉戲，當(dāng)然也在岸上欣賞封河風(fēng)光。
大雪節(jié)氣白天短，夜間長(zhǎng)，古時(shí)各手工作坊、家庭手工就紛紛開夜工，俗稱“夜作”。手工的紡織業(yè)、刺繡業(yè)、染坊到了深夜要吃夜間餐，因而有了“夜做飯”“夜宵”。為了適應(yīng)這種需求，各種小吃攤也紛紛開設(shè)夜市，直至五更才結(jié)束，生意很興隆。
“小雪腌菜，大雪腌肉”“未曾過(guò)年，先肥屋檐”說(shuō)的就是大雪節(jié)氣的風(fēng)俗，即腌肉。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都忙著腌制“咸貨”，無(wú)論是家禽，還是魚肉，人們用傳統(tǒng)方法加工成香氣襲人的美食，以迎接即將到來(lái)的新年。大雪腌肉的習(xí)俗由來(lái)已久，這和鞭炮的來(lái)歷一樣，跟年有關(guān)?！澳辍笔情L(zhǎng)著尖角的兇猛怪獸，每到除夕，都會(huì)出來(lái)傷人。人們?yōu)榱硕惚軅?，每到年底就足不出戶，將肉食品腌制存放，新鮮蔬菜則用風(fēng)干的辦法保存起來(lái)。
“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎?！弊怨啪陀写笱┻M(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗，這樣能提高人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒現(xiàn)象得到改善。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇四
“大雪”節(jié)氣是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開始。古人云：“大雪，大者，盛也，至此而雪盛也。五彩繽紛的大自然，為孩子們探索未知世界提供無(wú)窮的源泉。一朵花、一棵樹、一滴雨、一片雪花......都激發(fā)著孩子們的好奇心!20xx年12月7日，大雪時(shí)節(jié)到，雙流區(qū)萬(wàn)科實(shí)驗(yàn)幼兒園的寶貝們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下紛紛聊起大雪來(lái),雪花是什么樣子的呢?此刻，就讓我們跟隨老師和寶貝們的腳步，走進(jìn)二十四節(jié)氣——“大雪吧!
大班的江老師組織寶貝們一起領(lǐng)略大雪的文化氛圍和風(fēng)俗。
中班的王老師帶領(lǐng)小朋友們一起認(rèn)識(shí)雪花的形狀、一起制作美麗潔白的雪花。
小班的周老師為寶貝們介紹大雪的風(fēng)俗，帶領(lǐng)寶貝們一起制作可愛的“雪寶寶”。
萬(wàn)科實(shí)驗(yàn)幼兒園的孩子們?cè)谶@個(gè)大雪節(jié)氣里收獲了很多知識(shí)，收獲了很多快樂，讓我們期待雪花飛舞、漫天銀色，一起堆雪人，打雪仗；讓我們一起親近自然，體驗(yàn)自然帶給我的的美好與快樂吧!
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇五
“一片飛來(lái)一片寒”——多美的詩(shī)句！“小雪”節(jié)氣就這樣伴著冬日暖陽(yáng)和嗖嗖的'小涼風(fēng)來(lái)到我們身邊。
石家莊市長(zhǎng)安區(qū)沿東小學(xué)的孩子們開展了豐富多彩的活動(dòng)來(lái)感受小雪節(jié)氣。
孩子們利用課余時(shí)間搜集整理關(guān)于小雪的知識(shí)，并認(rèn)真記錄在小本本上?？茖W(xué)課上，老師向孩子們介紹有關(guān)小雪的知識(shí)，激發(fā)了孩子們的興趣，孩子們細(xì)心地進(jìn)行測(cè)量小雪時(shí)氣溫的變化，驚喜多多！
大家在語(yǔ)文老師的引導(dǎo)下感受、觀察小雪節(jié)氣中的大自然，寫下觀察日記。低年級(jí)的孩子們心中充滿了對(duì)小雪的期待和美好幻想，用手中的畫筆描繪美麗的小雪圖，在小筆頭上積累描寫小雪的優(yōu)美古詩(shī)詞。老師利用晨讀帶領(lǐng)孩子們共誦關(guān)于小雪節(jié)氣的經(jīng)典古詩(shī)詞。
此時(shí)，真是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)！孩子們喝起了黑色養(yǎng)生粥，泡個(gè)舒舒服服的腳丫子……
小雪節(jié)氣，帶給了孩子樂趣，更從中學(xué)到了很多知識(shí)，感受到了溫暖。多么溫情的“小雪”??！
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇六
大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第3個(gè)節(jié)氣，為了讓幼兒感受中華文化，了解大雪傳統(tǒng)習(xí)俗。12月7日,秀洲區(qū)王店鎮(zhèn)中心幼兒園螞橋園區(qū)開展了大雪節(jié)氣主題系列活動(dòng)，孩子們?cè)谟^察中感受到大自然神奇的變化，在動(dòng)腦動(dòng)手探索中感受到濃濃的節(jié)氣文化。
老師們根據(jù)幼兒年齡和認(rèn)知特點(diǎn)，通過(guò)生動(dòng)形象的視頻、圖片、多媒體課件等多種形式引導(dǎo)孩子們認(rèn)識(shí)大雪節(jié)氣的特點(diǎn)，了解節(jié)氣與天氣的關(guān)系，了解了大雪三候：“一候鹖鴠不鳴；二候虎始交；三候荔挺出?！敝懒舜笱┕?jié)氣一到，家家戶戶就開始忙碌起來(lái)，腌制“咸貨”和腌肉，喝香甜軟糯的紅薯粥、進(jìn)補(bǔ)等活動(dòng)。
大雪節(jié)氣的來(lái)臨，少不了雪娃娃的陪伴，螞幼的孩子們動(dòng)用心靈手巧的手指開始了“雪”的藝術(shù)創(chuàng)作。小班的孩子們用小蠟筆、小刷子畫出他們對(duì)雪花落下的小小渴望。中大班的孩子們興奮地用美工材料畫出一個(gè)個(gè)可愛的小雪人，布置出大雪紛飛的背景圖，裝點(diǎn)了大雪節(jié)氣里班級(jí)里的各個(gè)角落。
一大早，在老師的看護(hù)下，孩子們?cè)诤涞臏囟认逻M(jìn)行跳繩、爬梯、投擲、跳格子等各種活動(dòng)。玩的樂火朝天，在體育鍛煉中感受到運(yùn)動(dòng)能幫助自己戰(zhàn)勝寒冷，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，萌發(fā)樂于運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持體育鍛煉的意愿以及冬天不怕冷的堅(jiān)毅精神。
在寒冷的冬天里，王店鎮(zhèn)中心幼兒園螞橋園區(qū)通過(guò)大雪節(jié)氣主題教育活動(dòng)讓孩子們感知自然的更替，時(shí)節(jié)的變化，習(xí)俗的來(lái)源起始以及節(jié)日帶來(lái)的溫暖和快樂！讓中國(guó)傳統(tǒng)文化在每個(gè)幼小心靈中源遠(yuǎn)傳承！
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇七
大雪節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣。為了傳承中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，濉溪經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)中心幼兒園老師們抓住教育契機(jī)，開展了以“大雪——二十四節(jié)氣”為主題的教育活動(dòng)。
活動(dòng)中，老師通過(guò)圖片、視頻等方式向幼兒介紹二十四節(jié)氣中大雪的主要特點(diǎn)，大雪節(jié)氣的到來(lái)，意味著意味著天氣會(huì)越來(lái)越冷，降水量會(huì)增多,降雪的可能性比小雪時(shí)更大了，強(qiáng)冷空氣往往形成大范圍的降雪或局部暴雪。接下來(lái)，老師通過(guò)講解讓幼兒了解節(jié)氣與天氣、農(nóng)事的關(guān)系,以及大雪的習(xí)俗。感大雪之美,孩子們用五顏六色的彩泥捏出了自己心中雪花的樣子,用不同材料“堆”出了各不相同的雪人。
此次活動(dòng)的開展,使孩子們知道了節(jié)氣及其氣候特征的關(guān)系,對(duì)中國(guó)的的文化有了更深的了解。希望全體師生能注意保暖，多鍛煉身體，溫暖的度過(guò)寒冷的冬天。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇八
1、學(xué)習(xí)聽音樂做雪花飄的動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)走跑交替，并會(huì)聽信號(hào)做相應(yīng)的動(dòng)作。
3、鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行紙的多種玩法，體驗(yàn)游戲與創(chuàng)造的樂趣。
4、感受旋律的氣氛以及和同伴一起參加集體音樂活動(dòng)的樂趣。
5、培養(yǎng)幼兒的音樂節(jié)奏感，發(fā)展幼兒的表現(xiàn)力。
1、在教室里布置好“雪花掛飾”。
2、廢報(bào)紙折好若干。
3、錄音機(jī)及磁帶（快慢不同的音樂）。
（一）激發(fā)幼兒對(duì)雪花的興趣。
提問：
（1）冬爺爺給我們教室里送來(lái)了許多新朋友，它們是誰(shuí)？（大雪花）。
（2）大雪花，大雪花輕輕的從天空飄下來(lái)，飄到了我們的教室里，一片、一片、又一片，小朋友看一看大雪花是什么樣的？（幼兒自由回答）。
（3）大雪花有幾個(gè)小花瓣？一起來(lái)數(shù)一數(shù)。
（二）幼兒聽節(jié)奏慢的音樂做動(dòng)作。
提問：
（1）小耳朵聽的真仔細(xì)，讓大雪花跟著音樂飄起來(lái)吧！
（2）誰(shuí)愿意把你學(xué)大雪花飄的樣子做給大家看？（個(gè)別表演，其他幼兒學(xué)習(xí)做）。
（三）幼兒聽節(jié)奏快的音樂做動(dòng)作。
提問：
（1）千朵花、萬(wàn)朵花，開在藍(lán)天下，飄飄灑灑（放音樂），哎呀！大風(fēng)吹來(lái)了，大雪花會(huì)怎樣飄呢？我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)。
（2）誰(shuí)愿意把大風(fēng)來(lái)大雪花飄的樣子做給大家看？（個(gè)別表演，其他幼兒學(xué)習(xí)）。
（3）學(xué)大雪花飄來(lái)飄去可真美，現(xiàn)在讓我們聽著音樂，學(xué)著大雪花飄起來(lái)吧?。ㄍ暾硌菀魳罚?。
（四）幼兒撕雪花。
提問：
（1）師：小朋友學(xué)大雪花飄得真好看，想不想把自己變成一朵大雪花？
（2）老師介紹玩法：老師給你們準(zhǔn)備了大雪花的紙片，小朋友用你們的小手來(lái)撕一斯，撕成一朵大雪花，把它帶在自己的身上，讓我們大家都變成一朵美麗的雪花好嗎？（幼兒撕紙，老師指導(dǎo)個(gè)別能力弱的幼兒）。
提問：
（1）小朋友你們都變好了嗎？準(zhǔn)備游戲。
（2）大雪花說(shuō)：小朋友們，我非常喜歡你們，你們?cè)敢夂臀乙黄鹩螒騿幔?BR> （3）鼓勵(lì)幼兒用多種玩法和大雪花玩。（即紙的多種玩法）。
活動(dòng)反思：
音樂教育應(yīng)該滲透于一日生活的全部教育之中。生活中到處都有音樂，生活中也經(jīng)常蘊(yùn)含著音樂教育的因素，要多利用平時(shí)的各種機(jī)會(huì)將教育活動(dòng)和幼兒的生活緊密地聯(lián)系起來(lái)。所以，只要給孩子一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，我想他們一定會(huì)學(xué)的`更好。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇九
20xx年12月7日是二十四節(jié)氣中的“大雪”，為了讓孩子們感受大雪節(jié)氣的到來(lái)，知道天氣越來(lái)越來(lái)越寒冷，膠萊鎮(zhèn)中心幼兒園大一班開展“知節(jié)氣迎大雪”主題教育活動(dòng)。
根據(jù)大班幼兒的年齡和認(rèn)知特點(diǎn)，通過(guò)視頻、圖片等形式引導(dǎo)孩子們認(rèn)識(shí)大雪節(jié)氣的特點(diǎn)，孩子們?cè)诮涣髡務(wù)撝辛私獾蕉顣r(shí)節(jié)到來(lái)了，天氣越來(lái)越寒冷，一定要穿著保暖，預(yù)防感冒。孩子們還了解到大雪節(jié)氣的到來(lái)，天空會(huì)下雪，對(duì)殺死病蟲和緩解冬旱都很有幫助。
圍繞大雪節(jié)氣還開展了豐富多彩的手工活動(dòng)，美麗的雪花、可愛的雪人，班級(jí)里充滿了濃濃的大雪節(jié)氣氛圍。
通過(guò)多種形式了解大雪節(jié)氣的特點(diǎn)、習(xí)俗，引導(dǎo)幼兒通過(guò)感受二十四節(jié)氣的豐富內(nèi)涵，豐富孩子們的感性經(jīng)驗(yàn)和審美情趣，激發(fā)他們發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美的情趣。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十
大雪時(shí)節(jié)來(lái)了，大雪是節(jié)氣中的第二十一個(gè) ，大雪這個(gè)節(jié)氣，并不代表一定會(huì)下大雪，以下是小編整理的大雪節(jié)氣的民俗活動(dòng)，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。
1、藏冰
大雪節(jié)氣的時(shí)候會(huì)有藏冰的習(xí)俗，在過(guò)去沒有冰箱和電扇的時(shí)候，藏冰的這個(gè)習(xí)俗還是比較常見的，但是，在現(xiàn)在這個(gè)習(xí)俗已經(jīng)不多了。一般是在大雪節(jié)氣的時(shí)候，大家家中會(huì)大量?jī)?chǔ)藏冰塊，類似這樣的冰庫(kù)在西周的時(shí)候就已經(jīng)開始形成規(guī)模了，那個(gè)時(shí)候的冰庫(kù)是建在地表下層。冰庫(kù)主要是用磚頭石塊、陶片之類的東西砌封，也有一些冰庫(kù)是用火將墻壁燒硬，這樣會(huì)有很好的保溫效果。
2、腌肉
大雪節(jié)氣的時(shí)候也會(huì)有腌肉的習(xí)俗，民間有俗語(yǔ)這樣說(shuō)“未曾過(guò)年，先肥屋檐”。這里說(shuō)的就是大雪節(jié)氣腌肉的情況，一般到了這個(gè)時(shí)間，很多人家就會(huì)開始腌肉，我們從外面就可以看到，很多房屋的門口和窗臺(tái)上會(huì)掛上正在腌制的腌肉、香腸、咸魚等腌菜，這樣方式腌制出來(lái)的菜味道是很不錯(cuò)的。
3、吃飴糖
在我國(guó)的北方一些地區(qū)，大雪節(jié)氣是會(huì)有吃飴糖的習(xí)俗。其實(shí)這里說(shuō)的飴糖就是民間常說(shuō)的糖稀，是小孩子最愛吃的東西，有一些地區(qū)到了大雪節(jié)氣的時(shí)候，在學(xué)校的門口或者公園的旁邊，都會(huì)出現(xiàn)賣飴糖的小攤販，還有很多人下班之后兼職賣飴糖。
4、夜宵
大雪節(jié)氣的時(shí)候，白天的時(shí)間是很短的，晚上的時(shí)間就相對(duì)比較長(zhǎng)了，因此，大家都開始利用晚上的時(shí)間，很多行業(yè)都會(huì)在晚上的時(shí)間開門，比如刺繡業(yè)、紡織業(yè)、縫紉業(yè)、紙?jiān)鷺I(yè)等等。到了深夜，各種小吃攤也開始火爆，很多人會(huì)成群結(jié)隊(duì)的去吃夜宵。
1、喝紅薯粥
大雪節(jié)氣之后，天氣開始逐漸變冷，很多地區(qū)都會(huì)有吃紅薯粥的習(xí)慣，因?yàn)榧t薯中含有氨基酸，吃了之后還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助我們消化，即使是不愛運(yùn)動(dòng)的人，也可以通過(guò)吃紅薯粥來(lái)保養(yǎng)身體。
2、觀賞封河
大雪節(jié)氣的時(shí)候，有一些地區(qū)已經(jīng)被冰封，會(huì)有很多可以觀賞的河流，這個(gè)時(shí)候的自然盡管是最好看的，所以，在這個(gè)節(jié)氣的時(shí)候，有一些地區(qū)也會(huì)有觀賞封河的風(fēng)俗習(xí)慣。
3、補(bǔ)冬
大雪節(jié)氣的時(shí)候也比較適合補(bǔ)冬，這個(gè)節(jié)氣的時(shí)候，溫度急劇下降，俗話說(shuō)“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”，這個(gè)時(shí)候合理的進(jìn)補(bǔ)，可以最大化體內(nèi)的能量，還可以幫助我們提高免疫力，可以讓體質(zhì)變好，這個(gè)時(shí)候常見的進(jìn)補(bǔ)食物包括羊肉、牛肉、白蘿卜、柚子、橘子、甘蔗、雪梨等。
1、忌長(zhǎng)期緊閉門窗睡覺
大雪節(jié)氣在冬季，這個(gè)時(shí)候應(yīng)每天開窗數(shù)次，以便空氣流通。長(zhǎng)期緊閉門窗睡覺，易患鼻塞、口干、頭痛、免疫功能下降等，并且冬季空調(diào)的溫度應(yīng)該適宜，不能過(guò)高。
2、不要過(guò)分舔唇
用舌頭去舔干裂的嘴唇，結(jié)果越舔越干，越舔越裂。這種壞習(xí)慣會(huì)使唇部更加干燥，甚至?xí)斐筛闪蚜餮?，引起感染化膿?BR> 3、最好不要總帶口罩
整天戴著口罩，鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉，稍微受寒，就容易感冒，對(duì)人體健康極為不利，所以要注意防范。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十一
1、知道冬天很冷，了解雪花的主要特征；
2、能夠仔細(xì)傾聽故事，了解故事情節(jié)，學(xué)說(shuō)故事中的對(duì)話。
學(xué)說(shuō)故事中的對(duì)話
圖片
談話引出
提：北風(fēng)爺爺呼呼的吹，冬天來(lái)了，你覺得冬天是什么樣子的？
小結(jié)：就象小朋友說(shuō)的，冬天來(lái)了，天氣變冷了，人們的衣服穿得多了，雪花飄下來(lái)了。
提：那么雪花到底是什么樣子的？
（幼兒泛講）
欣賞理解故事
――欣賞故事前段
提；故事里都有誰(shuí)？
小結(jié)：故事里面有小狗、小貓和母雞。
師：小動(dòng)物說(shuō)什么了，讓我們問一問。
（手偶出示）
――學(xué)說(shuō)對(duì)話
幼兒小狗、小貓和母雞的話
師：到底是什么，我們來(lái)聽聽看。
欣賞后段（圖片）
提；到底是什么？
分角色學(xué)說(shuō)對(duì)話
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十二
>大雪節(jié)氣出生的人命運(yùn)如何
出生在大雪節(jié)氣的人都是屬于喜火命的人，出身的人五行中“水”多，缺“火”，需要有火的支持跟木的輔助，忌諱水與土。喜火命之人性格開朗熱情，做事總是風(fēng)風(fēng)火火，廣交朋友，是個(gè)樂天派的人。盡管有時(shí)候做事急急燥燥，毛手毛腳，但不失為一種達(dá)觀灑脫的人生價(jià)值觀，不缺愛情，人際交往很廣，人脈豐富。喜火命的人宜跟喜木命的人在一起，這主要由于喜火命之人可以幫助喜木命之人勇敢的面對(duì)眼前的困難挫折，喜木命之人也可以時(shí)刻提醒喜火命之人，思考問題時(shí)更加嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致。能夠起到互相幫扶的作用。但喜火命之人身上具有較大的弱點(diǎn)，他們說(shuō)話做事過(guò)于直率，常易得罪于人，容易樹敵，被小人陷害。喜火命之人應(yīng)當(dāng)多注意自己心臟系統(tǒng)的健康。
大雪節(jié)氣出生的孩子的性格
通常是屬于亮麗型的長(zhǎng)相，而且是很有智慧的人，處事態(tài)度十分圓滑，是個(gè)天生的公關(guān)人才。感情方面，你不用擔(dān)心沒有追求者，但須注意不要輕易的被追求者所迷惑，一定要慎選另一半，可請(qǐng)親人好友幫忙檢視對(duì)方，如此你就會(huì)有不錯(cuò)的感情生活。
大雪這段時(shí)間出生的人都是喜火命者，冬天出生的人，五行中水比較多，而缺火。喜火命的人需要有火的支持，和木的輔助。喜火命的人忌水和土。
喜火命的人有一個(gè)致命的弱點(diǎn)：太直率，因此容易得罪人，因此也會(huì)在不經(jīng)意中樹敵，容易被躲在暗處的暗箭所傷。
1、一輪暖陽(yáng)，暖手;一床厚被，暖腳;一碗熱湯，暖腸;一壺老酒，暖肚;一聲問候，暖心。大雪啦，注意保暖哦!
2、把雪花融進(jìn)心海，有一句是為你心開。把溫暖折成花海，有一朵是為你存在。大雪節(jié)氣到來(lái)，快樂幸福好運(yùn)來(lái)。
3、時(shí)間總是在飛逝，轉(zhuǎn)眼大雪節(jié)氣到;把悲傷憂愁全丟掉，讓祝福為你來(lái)開道;放松心情多美妙，讓幸福甜蜜來(lái)圍繞!
4、小雪去，大雪來(lái)，天氣寒冷雪花白，送問候，送溫暖，短信一到融關(guān)懷。大雪節(jié)氣，送上溫暖摯愛，祝你健康愉快。
5、朋友，就是那種給你雪中送炭的人，就是那種常常惦記你的人，就是那種給你溫馨問候的人。朋友，大雪了，天很冷，多保重!
6、世上本沒有冬天，只是人間的思念多了，就有了冬天。從爐火中牽縷暖意，融進(jìn)問候里，在大雪時(shí)節(jié)提醒你：天冷，注意保暖哦!
7、友情提示：大雪節(jié)氣，手指容易凍僵，編寫溫暖牌短信送朋友，有神奇的防凍功效，如果大面積轉(zhuǎn)發(fā)，冬季也會(huì)溫暖如春哦!
8、風(fēng)蕭蕭，雪漫漫，流行感冒，謹(jǐn)提防;好情誼，記心上，天氣無(wú)常，祝安康;朋友，大雪節(jié)氣愿你健康又吉祥!
9、寒冬冷冷天氣，注意身體別大意;短信溫馨傳遞，是我真情真意;此時(shí)大雪節(jié)氣，記得保重自己;愿你多來(lái)添衣，享受無(wú)限暖意!
10、大雪節(jié)氣到，養(yǎng)生需盡早：多喝紅棗茶，益氣補(bǔ)陰陽(yáng);冬瓜三鮮湯，生津清胃腸;蒜泥拌茼蒿，健脾又補(bǔ)腦;牛奶與豆?jié){，滋腎且潤(rùn)肺。
11、一句溫暖的話語(yǔ)，猶如冬日暖陽(yáng);一句貼心的問候，伴你燦爛星光。大雪時(shí)節(jié)，天是冷的，心是暖的，路是長(zhǎng)的，你是近的，愿你心情永遠(yuǎn)是美麗的!
12、大雪問候方式，普通式：天冷了，多穿點(diǎn)衣服;文藝式：有一種思念叫望穿秋水，有一種寒冷叫忘穿秋褲;朋友，大雪寒冷，要保暖也要快樂哦!
13、我的短信傲雪凌霜，我的思念踏雪無(wú)痕，我的問候雪中送炭，終于在大雪日送到你眼前，只想帶給你不一樣的快樂，不一樣的欣喜，不一樣的幸福。大雪快樂!
14、天冷了，送條短信哪里夠?送你條圍巾吧!，愿她的溫暖能圈住夜空流星，留住燦爛溫馨;圍住花香清新，記住我對(duì)你的關(guān)心!大雪快樂!
15、雪花染白了大雪，冰凍不了對(duì)你的思念之情;寒風(fēng)呼嘯著枝頭，吹散不了對(duì)你的牽掛之心;冰冷涵蓋著大地，阻擋不了我對(duì)你的溫暖問候。大雪節(jié)氣，愿我的問候帶給你溫暖，祝你幸福安康，快樂無(wú)憂。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十三
科學(xué)領(lǐng)域
1、樂于參加實(shí)驗(yàn)制作活動(dòng)，通過(guò)操作體驗(yàn)成功帶來(lái)的成就感。
2、通過(guò)操作初步體驗(yàn)霧凇的美麗。
3、愿意探索空氣遇冷會(huì)凝結(jié)成冰的現(xiàn)象。
1、跟孩子一起欣賞美麗的霧凇景色，并進(jìn)行霧凇是怎么形成的猜想。
2、鼓勵(lì)孩子自己動(dòng)手設(shè)計(jì)景色圖，畫出自己喜歡的場(chǎng)景。
3、跟孩子一起尋找適合的`自然物、日常物品作為制作材料，鼓勵(lì)并支持孩子的大膽創(chuàng)意。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十四
1.收集有關(guān)大雪節(jié)氣的傳說(shuō)、民俗，通過(guò)收集材料，真正理解二十四節(jié)氣中“大雪”這一節(jié)氣的含義。
2.感受大雪節(jié)氣的重要性，制作雪花圖片，增強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手制作能力，感受大雪節(jié)氣的文化底蘊(yùn)。
3.讓學(xué)生了解并認(rèn)同“大雪”節(jié)氣，認(rèn)識(shí)并喜愛傳統(tǒng)節(jié)氣，賦予傳統(tǒng)節(jié)氣新的時(shí)代內(nèi)涵
通過(guò)對(duì)二十四節(jié)氣大雪的材料收集，傳承傳統(tǒng)文化，建立起對(duì)節(jié)氣的認(rèn)識(shí)。
1.通過(guò)各種途徑，收集與大雪節(jié)氣有關(guān)的資料、圖片等。
2.搜集與大雪節(jié)氣有關(guān)的習(xí)俗。
大者，盛也，至此而雪盛矣。”告別小雪節(jié)氣，我們迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的“大雪”。民間有諺語(yǔ)“小雪封底、大雪封河”。雖然我們還看不到“千里冰封，萬(wàn)里飄雪;雪花飛舞，漫天銀色”的迷人景觀，不過(guò)xx班的孩子們已經(jīng)用自己的方式做好了“大雪”的歡迎儀式。
活動(dòng)一：美麗的“雪”
這個(gè)季節(jié)，沒有春天的百花齊放,沒有夏天的濃綠盡染，也沒有秋天的五彩斑斕,但只要你看過(guò)一眼,便再也忘不了它的美。而雪正是這個(gè)季節(jié)的使者，你看那小雪花就像一個(gè)個(gè)小精靈，跳躍在孩子們畫筆下的一幅幅作品中……看起來(lái)，中三班的寶貝們已經(jīng)迫不及待地期盼著下場(chǎng)大雪堆個(gè)大雪人啦!
活動(dòng)二：冬天不怕冷
大雪時(shí)節(jié)，天氣寒冷，中三班的小朋友周末在家時(shí)，不僅沒有睡懶覺，還不懼寒冷地和家人進(jìn)行了戶外活動(dòng)。這可不僅增強(qiáng)了孩子們的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了親子感情，對(duì)磨練寶貝堅(jiān)強(qiáng)的意志也有著不言而喻的意義哦!
活動(dòng)三：“雪藕暢想曲”
“大雪吃藕，精神抖擻”。正直大雪時(shí)節(jié)，氣候干燥，除了喝足水，我們還要吃一些清熱潤(rùn)燥的食物，比如蓮藕?？靵?lái)看，中三班的寶貝們不僅喜歡吃藕，還用藕創(chuàng)作了一場(chǎng)絢爛的視覺盛宴――粘印畫《雪藕暢想曲》!
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十五
腌臘肉
民間有句俗話：“小雪腌菜，大雪腌肉”，意思是說(shuō)每逢大雪節(jié)氣，家家戶戶就會(huì)忙著腌制臘肉。在古時(shí)候肉類不易保鮮，而大雪節(jié)氣天氣比較寒冷，人們發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)候腌制肉類食品不易變質(zhì)，于是就有了大雪節(jié)氣腌制臘肉的習(xí)俗。臘肉是中國(guó)腌肉的一種，主要流行于四川、湖南和廣東一帶。
腌雪菜
大雪節(jié)氣前后，不少地方的老年人會(huì)腌一些雪菜過(guò)冬食用。雪菜又叫雪里蕻，雪菜屬于性溫、味甘辛的蔬菜，還含有胡蘿卜素和大量食用纖維素。從養(yǎng)生的角度看，雪菜有助于增加大腦中氧含量，起到醒腦提神的作用。在寒冷的冬天里面，不妨多吃點(diǎn)腌制的雪菜吧。
蟲草燉鴨
大雪期間正是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，而鴨子則是江南地區(qū)非常受歡迎的食物之一。當(dāng)?shù)刈畛雒木褪恰跋x草燉鴨”。因?yàn)槎x夏草本身藥效極好，非常適合在冬季補(bǔ)陰益氣。而鴨肉富含蛋白質(zhì)，也有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)胃的功效。所以“蟲草燉鴨”自古就是非常高檔的食補(bǔ)菜式。
吃羊肉
說(shuō)到大雪節(jié)氣的傳統(tǒng)食物，北方地區(qū)最少不了的就是吃羊肉。羊肉是歷來(lái)民間冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食材之一，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加人體熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化。另一方面由于其營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于治療一些虛寒病癥有很大的裨益。所以無(wú)論是羊肉燉湯還是羊肉煲粥，都是非常受歡迎的。
吃烏魚
大雪節(jié)氣時(shí)期，臺(tái)灣地區(qū)正值捕獲烏魚的好時(shí)節(jié)。因?yàn)榇笱┕?jié)氣的時(shí)候，天氣越來(lái)越冷了，烏魚沿水溫線向南回流，匯集的烏魚群也越來(lái)越多，整個(gè)臺(tái)灣西部沿海都可以捕獲烏魚，產(chǎn)量非常高。所以，每逢大雪節(jié)氣，烏魚就是各大餐館里顧客必點(diǎn)的一道大菜。
2019大雪節(jié)氣的風(fēng)俗
小雪腌菜，大雪腌肉
老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，待炒過(guò)的花椒鹽涼透后，涂抹在魚、肉和光禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗，表面有液體滲出時(shí)，再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi)，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月后取出，將腌出的鹵汁入鍋加水燒開，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一層層碼在缸內(nèi)，倒入鹽鹵，再壓上大石頭，十日后取出，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以迎接新年。
冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎
大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說(shuō)法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)，俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。此時(shí)宜溫補(bǔ)助陽(yáng)、補(bǔ)腎壯骨、養(yǎng)陰益精。冬季食補(bǔ)應(yīng)供給富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。大雪節(jié)氣前后，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜桔、官西釉子、臍橙雪橙都是現(xiàn)在的當(dāng)家水果。適當(dāng)吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪時(shí)北半球各地日短夜長(zhǎng)，因而有農(nóng)諺“大雪小雪、煮飯不息”等說(shuō)法，用以形容白晝短到了農(nóng)婦們幾乎要連著做三頓飯的程度?？沙：群冉獥棞购?吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。大雪的時(shí)候吃火鍋是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
大學(xué)節(jié)氣養(yǎng)生方法
養(yǎng)生好方法
在我國(guó)很多地方，都流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”這樣的諺語(yǔ)。蘿卜具有很強(qiáng)的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒。鄭板橋有一幅養(yǎng)生保健聯(lián)也提到過(guò)蘿卜與茶：“青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶”，蘿卜的養(yǎng)生、保健、藥用效應(yīng)與茶有著相融之處。
養(yǎng)生家提出，冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。如我國(guó)民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃“臘八粥”的習(xí)慣，常吃此類粥有增加熱量和營(yíng)養(yǎng)功能。此外，還可常食有養(yǎng)心除煩作用的小麥粥、益精養(yǎng)陰的芝麻粥、消食化痰的蘿卜粥、養(yǎng)陰固精的胡桃粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥等。
進(jìn)補(bǔ)需對(duì)路
冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)，為使腸胃有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，最好先做引補(bǔ)，就是打基礎(chǔ)的意思。一般來(lái)說(shuō)，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生姜大棗牛肉湯來(lái)吃，用以調(diào)整脾胃功能。
如果經(jīng)常感到四肢無(wú)力、精神疲乏、講話聲音低微、動(dòng)則出虛汗，這大多屬于氣虛?？蛇x服人參、黨參、太子參、五味子、黃芪、白術(shù)或者黨參膏、參花膏等益氣藥物;食品有黃豆、山藥、大棗、栗子、胡蘿卜、牛肉、兔肉等。面色枯黃、口唇蒼白、頭暈眼花、心跳乏力、失眠、耳鳴心悸的人，大都屬于血虛?？蛇x服阿膠、桂圓肉、當(dāng)歸、熟地、白芍、十全大補(bǔ)丸和滋補(bǔ)膏等養(yǎng)血藥，食品有酸棗、龍眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。
天冷也通風(fēng)
冬天天冷，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡，這是很不好的習(xí)慣。除了白天要開啟門窗，讓空氣對(duì)流外，晚上應(yīng)開小氣窗通風(fēng)。人體細(xì)胞白天分泌高濃度的環(huán)磷酸腺苷，可以增強(qiáng)細(xì)胞功能;晚上則分泌高濃度的環(huán)磷酸鳥苷，具有減弱、抑制細(xì)胞功能的作用。深夜時(shí)人體抵抗力下降，對(duì)虛弱、患病的人要加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，觀察呼吸、脈搏是否正常，以利及時(shí)采取措施救治。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十六
1、復(fù)習(xí)童謠，學(xué)習(xí)詩(shī)詞大雪。
2、積極參與晨談，講述自己的想法。
兒歌《二十四節(jié)氣歌》、《大雪》兒歌，ppt或圖片
一、導(dǎo)入：播放《二十四節(jié)氣歌》引出“大雪”主題。
1.教師：小朋友們好！寒冷的冬天來(lái)了，你們最喜歡做什么？（堆雪人）雪是怎么來(lái)的呢？今天我們分享的內(nèi)容是：大雪的由來(lái)。
二、出示圖片,播放課件。
1.本周我們將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣――大雪?，F(xiàn)在就讓我們來(lái)了解“大雪”這個(gè)節(jié)氣：
教師小結(jié)：大雪節(jié)氣，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)255度。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個(gè)時(shí)段，雪往往下得大、范圍也廣。這時(shí)我國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強(qiáng)冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū)，會(huì)降大雪，甚至暴雪?？梢?，大雪節(jié)氣是表示這一時(shí)期，降大雪的起始時(shí)間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。
2.常說(shuō)，“瑞雪兆豐年”。嚴(yán)冬積雪覆蓋大地，保持地面及作物周圍的溫度不會(huì)因寒流侵襲而降得很低，冬作物創(chuàng)造了良好的越冬環(huán)境。積雪融化時(shí)又增加了土壤水分含量，供作物春季生長(zhǎng)的需要。雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，有一定的肥田作用。有“今年麥蓋三層被，來(lái)年枕著饅頭睡”的農(nóng)諺。
3.教師：小朋友，如果我們這里下雪了，你想堆個(gè)什么樣的雪人呢？（出示雪人圖片）
讓我們一起期待雪花的到來(lái)吧！
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十七
>大雪節(jié)氣養(yǎng)生知識(shí)
從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來(lái)看，大雪節(jié)氣人們?cè)谝率匙⌒械确矫?，要作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整才有利身心保健，尤其是在飲食上，可多進(jìn)補(bǔ)，多吃點(diǎn)能御寒暖胃的美味，才能更好地過(guò)冬防凍。
我國(guó)民間也素有：“冬季進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的俗語(yǔ)。
1、宜早睡
大雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律，在“藏”字上下功夫。起居調(diào)養(yǎng)宜早眠早起，并要收斂神氣，特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊，老年人要謹(jǐn)慎起居，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力。
2、宜保暖
故冬“去寒就溫”，預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。衣服要隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使皮膚開泄汗出，保護(hù)陽(yáng)氣免受侵奪。
3、宜通風(fēng)
冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍，應(yīng)注意常開門窗通風(fēng)換氣，以清潔空氣，健腦提神。
4、宜調(diào)神
冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的最佳方法就是活動(dòng)，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神的良藥。
5、宜健腳
必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_，同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，活動(dòng)雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。
6、宜多飲
冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng)，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000毫升。
7、宜粥養(yǎng)
冬季飲食忌粘硬生冷。營(yíng)養(yǎng)專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。吃一些溫補(bǔ)性的食物，如羊肉、牛肉等肉類，還要多吃一些益腎類的食物，如腰果、芡實(shí)、山藥、白果、核桃等。此外，黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它們不僅可以補(bǔ)養(yǎng)腎氣還可抵抗寒冷，且能潤(rùn)肺生津。