總結(jié)有助于我們更好地理清思路，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并提出解決辦法。帶著目標(biāo)進(jìn)行總結(jié)，確保對(duì)關(guān)鍵內(nèi)容進(jìn)行了歸納和整理。在這里，我們分享了一些成功人士的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和心得，希望能給大家提供一些參考。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇一
大雪節(jié)氣之后北方的氣溫普遍降到零度以下，寒氣襲人，進(jìn)入隆冬。大雪節(jié)氣意味著降雪的范圍更廣，可能性比小雪節(jié)氣時(shí)候更大了。人們?yōu)橛哟笱┕?jié)氣到來(lái)，有諸多大雪節(jié)氣習(xí)俗活動(dòng)，我們一同了解一下吧。
吃雪菜煮湯大雪節(jié)氣前后，不少新鮮雪菜也逐漸上市。食療專家介紹，雪菜又叫雪里蕻，屬于性溫，味甘辛的蔬菜。雪菜含有較多的維生素c，有助于增加大腦中氧含量，起到醒腦提神的作用。此外，雪菜還含有胡蘿卜素和大量膳食纖維，尤宜于老年人及習(xí)慣性便秘者食用。相對(duì)于大家習(xí)慣食用的腌制雪菜而言，天寒時(shí)節(jié)不妨來(lái)碗雪菜湯。
吃蘿卜圓子用蘿卜加工成的蘿卜圓子，多年來(lái)一直風(fēng)靡老城南一帶。那時(shí)在菜場(chǎng)或街頭，都有賣蘿卜作原料制成的蘿卜圓子，這是一道很有特色的美味小吃。老城南人有下午吃點(diǎn)心的習(xí)慣，圍坐在攤子前，攤主在煮沸的水中舀出幾個(gè)圓子盛在碗中，撒些蒜花，那真是清香無(wú)比，吃起來(lái)有滋有味。
喝紅薯粥大雪以后氣溫逐漸變冷，人們屋里屋外都十分注意保暖，紛紛穿上冬裝，防止受凍，出現(xiàn)凍瘡。魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說(shuō)法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。紅薯粥香甜可口，有健脾養(yǎng)胃，還是一種很好的`減肥食品。
自制腌肉老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。 “小雪腌菜，大雪腌肉?！贝笱┕?jié)氣天氣寒冷，在不易保鮮的古代，人們發(fā)現(xiàn)此時(shí)腌制肉類食品不易變質(zhì)，于是大雪節(jié)氣一到，家家戶戶就忙著腌制咸肉，以迎接新年。
觀賞封河“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。大雪節(jié)氣，北方地區(qū)已經(jīng)是銀裝素裹，而堆雪人、溜冰、滑雪及滾雪球，是年輕人最喜愛(ài)的戶外活動(dòng)。
捕獲烏魚招待賓客逢落花生的采收期，也是捕獲烏魚的好時(shí)節(jié)。俗諺：小雪小到，大雪大到，是指從小雪時(shí)節(jié)，烏魚群就慢慢進(jìn)入臺(tái)灣海峽，到了大雪時(shí)節(jié)因?yàn)樘鞖庠絹?lái)越冷，烏魚沿水溫線向南回流，匯集的烏魚群也越來(lái)越多，整個(gè)臺(tái)灣西部沿海都可以捕獲烏魚，產(chǎn)量非常高。烏魚常被當(dāng)做上等佳肴來(lái)招待賓客。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇二
“大雪”節(jié)氣是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開始。古人云：“大雪，大者，盛也，至此而雪盛也。五彩繽紛的大自然，為孩子們探索未知世界提供無(wú)窮的源泉。一朵花、一棵樹、一滴雨、一片雪花......都激發(fā)著孩子們的好奇心!20xx年12月7日，大雪時(shí)節(jié)到，雙流區(qū)萬(wàn)科實(shí)驗(yàn)幼兒園的寶貝們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下紛紛聊起大雪來(lái),雪花是什么樣子的呢?此刻，就讓我們跟隨老師和寶貝們的腳步，走進(jìn)二十四節(jié)氣——“大雪吧!
大班的江老師組織寶貝們一起領(lǐng)略大雪的文化氛圍和風(fēng)俗。
中班的王老師帶領(lǐng)小朋友們一起認(rèn)識(shí)雪花的形狀、一起制作美麗潔白的雪花。
小班的周老師為寶貝們介紹大雪的風(fēng)俗，帶領(lǐng)寶貝們一起制作可愛(ài)的“雪寶寶”。
萬(wàn)科實(shí)驗(yàn)幼兒園的孩子們?cè)谶@個(gè)大雪節(jié)氣里收獲了很多知識(shí)，收獲了很多快樂(lè)，讓我們期待雪花飛舞、漫天銀色，一起堆雪人，打雪仗；讓我們一起親近自然，體驗(yàn)自然帶給我的的美好與快樂(lè)吧!
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇三
同學(xué)們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下，利用網(wǎng)絡(luò)搜集資料，了解到“大雪”節(jié)氣的由來(lái)；回家問(wèn)當(dāng)?shù)氐睦先耍懒恕按笱睍r(shí)節(jié)的民俗；到圖書室查找課外書籍，懂得了“大雪”時(shí)節(jié)有關(guān)的民間故事。
“大雪”活動(dòng)期間全校同學(xué)在老師號(hào)召下利用課余時(shí)間查找有關(guān)“大雪”的諺語(yǔ)，我們?nèi)焕蠋熇谜n間操時(shí)間指導(dǎo)同學(xué)朗讀、背誦諺語(yǔ)，并理解諺語(yǔ)的意思?！按笱被顒?dòng)結(jié)束，同學(xué)們都會(huì)背誦諺語(yǔ)。同學(xué)們通過(guò)背誦諺語(yǔ)了解到大雪它是和雨水、谷雨、小雪這三個(gè)節(jié)氣一樣代表全年降水的節(jié)氣，也是和春分、秋分節(jié)氣一樣進(jìn)入一年四季的中間時(shí)間，所以老一輩農(nóng)民的眼中，這節(jié)氣與此時(shí)的農(nóng)業(yè)發(fā)展有很大的影響。
課余時(shí)，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下用一支支彩筆在畫紙上描繪出“大雪”時(shí)節(jié)，“銀裝素裹，粉妝玉砌”的世界。同學(xué)們自己辦手抄報(bào)既培養(yǎng)了學(xué)生動(dòng)手能力，又提高了審美能力。
大雪活動(dòng)期間，我們?nèi)焕蠋熇妹恐芏n外活時(shí)間，帶全校同學(xué)來(lái)到植物園，體驗(yàn)挖地、種菜、收獲的樂(lè)趣，指導(dǎo)同學(xué)們細(xì)心觀察每一種植物。通過(guò)活動(dòng)，同學(xué)們認(rèn)識(shí)了蕪荽、豌豆苗、大白菜等蔬菜，了解每種蔬菜的特點(diǎn)并記錄下來(lái)寫成《植物園參觀記》作文。全過(guò)程同學(xué)享受了勞動(dòng)的辛勤與快樂(lè)。在進(jìn)行觀察記錄蔬菜的同時(shí)培養(yǎng)了同學(xué)們們做事細(xì)心、持之以恒的習(xí)慣，感受生命的神奇并更加珍惜生命，懂得熱愛(ài)勞動(dòng)和珍惜糧食。
活動(dòng)期間每天上午、中午、下午，我們?nèi)焕蠋煄еＭ瑢W(xué)來(lái)到操場(chǎng)一角觀察溫度計(jì)，讀出溫度并做好記錄。再帶學(xué)生到花園里觀察：花園里的菊花綻開了一朵朵金黃色的小花，像一個(gè)個(gè)小向日葵佇立在寒風(fēng)中；看到了松樹、柏樹披上了綠裝；發(fā)現(xiàn)了野草都枯萎了，百鳥歸林寂萬(wàn)籟了?；顒?dòng)結(jié)束的那天同學(xué)們根椐溫度記錄繪制了折線統(tǒng)計(jì)圖，得出結(jié)論：大雪期間，睛天早上有霧，早晨與中午溫差大；睛天和雨天溫差大。弄清了大雪期間沒(méi)下雪的原因：我們祖國(guó)廣大，此時(shí)北方雪花飄飄，長(zhǎng)江兩岸雨夾雪，海南島細(xì)雨菲菲。
大雪活動(dòng)期間，我們?nèi)焕蠋熇眯瞧谝徽n外活動(dòng)課教唱“二十四節(jié)氣歌之大雪歌”；利用課間操時(shí)間訓(xùn)練學(xué)生唱歌。到活動(dòng)結(jié)束時(shí)全校同學(xué)一起高歌，歌聲在校園上空飄蕩。在歌聲中同學(xué)們理解了大雪節(jié)氣的三候現(xiàn)象，隨著歌聲的結(jié)束，大雪活動(dòng)畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
生活即教育，生活即課程。大雪時(shí)節(jié)大自然充滿了生機(jī)，我們?nèi)焕蠋熞源藶榻逃鯔C(jī)，引導(dǎo)同學(xué)們了解了許多關(guān)于“大雪”節(jié)氣的知識(shí)和意義，也更激發(fā)了他們積極向上的健康心理和對(duì)大自然的熱愛(ài)。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇四
“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪節(jié)氣來(lái)臨的時(shí)候，家家戶戶都會(huì)忙著腌制“咸貨”。把鹽加花椒等入鍋炒熟，待炒過(guò)的花椒鹽涼透后，涂抹在魚、肉和光禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，一直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗，表面有液體滲出時(shí)，再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi)，然后用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月以后取出來(lái)，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以此來(lái)迎接新年的'到來(lái)。
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫，到了大雪節(jié)氣的時(shí)候，河里的冰都會(huì)被凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。
大雪進(jìn)補(bǔ)
大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的最佳時(shí)機(jī)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說(shuō)法。在這個(gè)時(shí)候能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存在人的體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)。
大雪節(jié)氣前后的時(shí)候，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜桔、官西柚子、臍橙雪橙都是當(dāng)家水果。大雪時(shí)北半球各地日短夜長(zhǎng)，因而有農(nóng)諺“大雪小雪、煮飯不息”等傳統(tǒng)的說(shuō)法，用以形容白晝短到了農(nóng)婦們幾乎要連著做三頓飯的程度?？梢宰⒁庑┙獥棞珌?lái)抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消炎止咳。
大雪時(shí)節(jié)，人們?cè)诒煅┑乩镔p玩雪景。南宋周密《武林舊事》卷三曰：“禁中賞雪，多御明遠(yuǎn)樓，后苑進(jìn)大小雪獅兒，并以金鈴彩縷為飾，且作雪花、雪燈、雪山之類，及滴酥為花及諸事件，并以金盆盛進(jìn)，以供賞玩?！边@段生動(dòng)的文字，描述了杭州城內(nèi)王室貴戚在大雪天氣里堆雪人和堆雪山的情形。雪后初晴，大地山河宛若瓊樓玉宇，高瞻遠(yuǎn)眺，饒有趣味。
小雪封地，大雪封河，到了大雪節(jié)氣，河里的冰凍住了，人們就盡情地滑冰嬉戲，當(dāng)然也在岸上欣賞封河風(fēng)光。
大雪節(jié)氣白天短，夜間長(zhǎng)，古時(shí)各手工作坊、家庭手工就紛紛開夜工，俗稱“夜作”。手工的紡織業(yè)、刺繡業(yè)、染坊到了深夜要吃夜間餐，因而有了“夜做飯”“夜宵”。為了適應(yīng)這種需求，各種小吃攤也紛紛開設(shè)夜市，直至五更才結(jié)束，生意很興隆。
“小雪腌菜，大雪腌肉”“未曾過(guò)年，先肥屋檐”說(shuō)的就是大雪節(jié)氣的風(fēng)俗，即腌肉。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都忙著腌制“咸貨”，無(wú)論是家禽，還是魚肉，人們用傳統(tǒng)方法加工成香氣襲人的美食，以迎接即將到來(lái)的新年。大雪腌肉的習(xí)俗由來(lái)已久，這和鞭炮的來(lái)歷一樣，跟年有關(guān)?！澳辍笔情L(zhǎng)著尖角的兇猛怪獸，每到除夕，都會(huì)出來(lái)傷人。人們?yōu)榱硕惚軅?，每到年底就足不出戶，將肉食品腌制存放，新鮮蔬菜則用風(fēng)干的辦法保存起來(lái)。
“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎?！弊怨啪陀写笱┻M(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗，這樣能提高人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒現(xiàn)象得到改善。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇五
12月7日，幼兒園開展了以“大雪”節(jié)氣為主題的教育活動(dòng)，感受大自然神奇的變化和傳統(tǒng)節(jié)氣文化。
活動(dòng)中，教師們根據(jù)各班段幼兒年齡和認(rèn)知特點(diǎn)，分別開展了故事、手工、繪畫、手指謠等豐富的活動(dòng)，通過(guò)生動(dòng)形象的視頻和圖片，講解大雪節(jié)氣由來(lái)和習(xí)俗，引導(dǎo)幼兒熟悉大雪節(jié)氣的特點(diǎn)，了解了節(jié)氣與天氣的關(guān)系。講解了冬季里的注意事項(xiàng)，讓幼兒學(xué)習(xí)冬季安全知識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，安全過(guò)冬，健康成長(zhǎng)。
通過(guò)此次活動(dòng)，幼兒們進(jìn)一步感知了自然的更替、時(shí)節(jié)的變化和傳統(tǒng)的習(xí)俗，讓中國(guó)傳統(tǒng)文化根植幼兒的心中。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇六
“大雪”節(jié)氣將至，為傳承大雪節(jié)氣背后的傳統(tǒng)文化，讓幼兒浸潤(rùn)在自然的環(huán)境中，讀懂節(jié)氣，品嘗習(xí)俗，驅(qū)寒暖冬，12月6日，江陽(yáng)區(qū)丹艷路幼兒園開展了“知節(jié)氣迎大雪”特色課程活動(dòng)。
在“大雪”節(jié)氣到來(lái)的前一個(gè)星期一，全園開展了以“大雪”節(jié)氣主題的升旗儀式，正式開啟了接下來(lái)為期兩周的“大雪”節(jié)氣課程之旅。本主題系列活動(dòng)滲透到幼兒的學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、生活、游戲四大板塊的活動(dòng)當(dāng)中，并根據(jù)幼兒興趣、主題價(jià)值、以及各年齡段的年齡特點(diǎn)，以大、中、小不同的子主題開展相應(yīng)活動(dòng)。大班組圍繞“贊雪、頌雪”為主題，從幼兒語(yǔ)言、科學(xué)、藝術(shù)、社會(huì)、健康五大領(lǐng)域出發(fā)，讓幼兒在“大雪沒(méi)有雪”的幼兒園里，從豐富的.音樂(lè)、美術(shù)、幼兒繪本、傳統(tǒng)故事等多種中國(guó)傳統(tǒng)文化作品中感受雪之美，在說(shuō)、做、賞、動(dòng)等多種形式的活動(dòng)中盡情暢想“我與雪的故事”。中班組圍繞“大雪中的靚仔們”為主題，開展了“給小樹做穿衣裳”、“寒冷中的水仙花”、“糍粑甜甜”等系列特色活動(dòng)，形式多樣、富有趣味，讓幼兒體驗(yàn)冬日的美妙滋味的同時(shí)，感恩自然。小班組以“香香的泡菜”為主題，在做泡菜、嘗泡菜、分享泡菜中，增添了餐桌上的趣味，在體驗(yàn)中激發(fā)了幼兒對(duì)蔬菜的喜愛(ài)。
至此，這一系列活動(dòng)還在進(jìn)行當(dāng)中，本次節(jié)氣課程活動(dòng)的開展，不僅讓孩子們了解了“大雪”的意義，對(duì)中國(guó)的傳統(tǒng)文化有了更多的了解，更讓孩子們?cè)谪S富的節(jié)氣課程活動(dòng)中感受了中華傳統(tǒng)的魅力所在。丹艷路課程組對(duì)本主題進(jìn)行了課程中審議。會(huì)中，丹艷路幼兒園業(yè)務(wù)副園長(zhǎng)羅玉蘭表示：“年級(jí)組一定要將課程內(nèi)容進(jìn)行均衡性審議，同時(shí)要有留白策略，為生成性課程留出空間?！?BR> 大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇七
大雪節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣。為了傳承中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，濉溪經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)中心幼兒園老師們抓住教育契機(jī)，開展了以“大雪——二十四節(jié)氣”為主題的教育活動(dòng)。
活動(dòng)中，老師通過(guò)圖片、視頻等方式向幼兒介紹二十四節(jié)氣中大雪的主要特點(diǎn)，大雪節(jié)氣的到來(lái)，意味著意味著天氣會(huì)越來(lái)越冷，降水量會(huì)增多,降雪的可能性比小雪時(shí)更大了，強(qiáng)冷空氣往往形成大范圍的降雪或局部暴雪。接下來(lái)，老師通過(guò)講解讓幼兒了解節(jié)氣與天氣、農(nóng)事的關(guān)系,以及大雪的習(xí)俗。感大雪之美,孩子們用五顏六色的彩泥捏出了自己心中雪花的樣子,用不同材料“堆”出了各不相同的雪人。
此次活動(dòng)的開展,使孩子們知道了節(jié)氣及其氣候特征的關(guān)系,對(duì)中國(guó)的的文化有了更深的了解。希望全體師生能注意保暖，多鍛煉身體，溫暖的度過(guò)寒冷的冬天。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇八
20xx年12月7日是二十四節(jié)氣中的“大雪”，為了讓孩子們感受大雪節(jié)氣的到來(lái)，知道天氣越來(lái)越來(lái)越寒冷，膠萊鎮(zhèn)中心幼兒園大一班開展“知節(jié)氣迎大雪”主題教育活動(dòng)。
根據(jù)大班幼兒的年齡和認(rèn)知特點(diǎn)，通過(guò)視頻、圖片等形式引導(dǎo)孩子們認(rèn)識(shí)大雪節(jié)氣的特點(diǎn)，孩子們?cè)诮涣髡務(wù)撝辛私獾蕉顣r(shí)節(jié)到來(lái)了，天氣越來(lái)越寒冷，一定要穿著保暖，預(yù)防感冒。孩子們還了解到大雪節(jié)氣的到來(lái)，天空會(huì)下雪，對(duì)殺死病蟲和緩解冬旱都很有幫助。
圍繞大雪節(jié)氣還開展了豐富多彩的手工活動(dòng)，美麗的雪花、可愛(ài)的雪人，班級(jí)里充滿了濃濃的大雪節(jié)氣氛圍。
通過(guò)多種形式了解大雪節(jié)氣的特點(diǎn)、習(xí)俗，引導(dǎo)幼兒通過(guò)感受二十四節(jié)氣的豐富內(nèi)涵，豐富孩子們的感性經(jīng)驗(yàn)和審美情趣，激發(fā)他們發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美的情趣。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇九
“一片飛來(lái)一片寒”——多美的詩(shī)句！“小雪”節(jié)氣就這樣伴著冬日暖陽(yáng)和嗖嗖的'小涼風(fēng)來(lái)到我們身邊。
石家莊市長(zhǎng)安區(qū)沿東小學(xué)的孩子們開展了豐富多彩的活動(dòng)來(lái)感受小雪節(jié)氣。
孩子們利用課余時(shí)間搜集整理關(guān)于小雪的知識(shí)，并認(rèn)真記錄在小本本上?？茖W(xué)課上，老師向孩子們介紹有關(guān)小雪的知識(shí)，激發(fā)了孩子們的興趣，孩子們細(xì)心地進(jìn)行測(cè)量小雪時(shí)氣溫的變化，驚喜多多！
大家在語(yǔ)文老師的引導(dǎo)下感受、觀察小雪節(jié)氣中的大自然，寫下觀察日記。低年級(jí)的孩子們心中充滿了對(duì)小雪的期待和美好幻想，用手中的畫筆描繪美麗的小雪圖，在小筆頭上積累描寫小雪的優(yōu)美古詩(shī)詞。老師利用晨讀帶領(lǐng)孩子們共誦關(guān)于小雪節(jié)氣的經(jīng)典古詩(shī)詞。
此時(shí)，真是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)！孩子們喝起了黑色養(yǎng)生粥，泡個(gè)舒舒服服的腳丫子……
小雪節(jié)氣，帶給了孩子樂(lè)趣，更從中學(xué)到了很多知識(shí)，感受到了溫暖。多么溫情的“小雪”?。?BR> 大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十
>大雪節(jié)氣養(yǎng)生知識(shí)
從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來(lái)看，大雪節(jié)氣人們?cè)谝率匙⌒械确矫妫鞒鲞m當(dāng)?shù)恼{(diào)整才有利身心保健，尤其是在飲食上，可多進(jìn)補(bǔ)，多吃點(diǎn)能御寒暖胃的美味，才能更好地過(guò)冬防凍。
我國(guó)民間也素有：“冬季進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的俗語(yǔ)。
1、宜早睡
大雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律，在“藏”字上下功夫。起居調(diào)養(yǎng)宜早眠早起，并要收斂神氣，特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊，老年人要謹(jǐn)慎起居，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力。
2、宜保暖
故冬“去寒就溫”，預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。衣服要隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使皮膚開泄汗出，保護(hù)陽(yáng)氣免受侵奪。
3、宜通風(fēng)
冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍，應(yīng)注意常開門窗通風(fēng)換氣，以清潔空氣，健腦提神。
4、宜調(diào)神
冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的最佳方法就是活動(dòng)，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神的良藥。
5、宜健腳
必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_，同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，活動(dòng)雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。
6、宜多飲
冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng)，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000毫升。
7、宜粥養(yǎng)
冬季飲食忌粘硬生冷。營(yíng)養(yǎng)專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。吃一些溫補(bǔ)性的食物，如羊肉、牛肉等肉類，還要多吃一些益腎類的食物，如腰果、芡實(shí)、山藥、白果、核桃等。此外，黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它們不僅可以補(bǔ)養(yǎng)腎氣還可抵抗寒冷，且能潤(rùn)肺生津。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十一
《大雪》 陸游
大雪江南見未曾，今年方始是嚴(yán)凝。
巧穿簾罅如相覓，重壓林梢欲不勝。
亂山殘雪夜，孤燭異鄉(xiāng)人。____崔涂《除夜 / 巴山道中除夜書懷 / 除夜有懷》
冰雪林中著此身，不同桃李混芳?jí)m;____王冕《白梅》
日暮蒼山遠(yuǎn)，天寒白屋貧。____劉長(zhǎng)卿《逢雪宿芙蓉山主人》
孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪。____柳宗元《江雪》
北國(guó)風(fēng)光，千里冰封，萬(wàn)里雪飄。____毛澤東《沁園春·雪》
云橫秦嶺家何在?雪擁藍(lán)關(guān)馬不前。____韓愈《左遷至藍(lán)關(guān)示侄孫湘》
欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山。____李白《行路難·其一》
欲將輕騎逐，大雪滿弓刀。____盧綸《和張仆射塞下曲·其三》
雪紛紛，掩重門，不由人不斷魂，瘦損江梅韻。____關(guān)漢卿《大德歌·冬》
窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬(wàn)里船。____杜甫《絕句》
千里黃云白日曛，北風(fēng)吹雁雪紛紛。____高適《別董大二首》
溪深古雪在，石斷寒泉流。____李白《尋高鳳石門山中元丹丘》
玉骨那愁瘴霧，冰姿自有仙風(fēng)。____蘇軾《西江月·梅花》
遙知獨(dú)聽燈前雨，轉(zhuǎn)憶同看雪后山。____納蘭性德《于中好·送梁汾南還為題小影》
明月照積雪，朔風(fēng)勁且哀。____謝靈運(yùn)《歲暮》
行人與我玩幽境，北風(fēng)切切吹衣冷。____李頎《少室雪晴送王寧》
溪深難受雪，山凍不流云。____洪升《雪望》
萬(wàn)樹寒無(wú)色，南枝獨(dú)有花。____道源《早梅》
前村深雪里，昨夜一枝開。____齊己《早梅》
夜深知雪重，時(shí)聞?wù)壑衤暋___白居易《夜雪》
煙霏霏。雪霏霏。雪向梅花枝上堆。____吳淑姬《長(zhǎng)相思令·煙霏霏》
冰雪襟懷，琉璃世界，夜氣清如許。____黃升《酹江月·夜涼》
江涵雁影梅花瘦，四無(wú)塵、雪飛云起，夜窗如晝。____盧祖皋《賀新郎·挽住風(fēng)前柳》
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十二
1、知道冬天很冷，了解雪花的主要特征；
2、能夠仔細(xì)傾聽故事，了解故事情節(jié)，學(xué)說(shuō)故事中的對(duì)話。
學(xué)說(shuō)故事中的對(duì)話
圖片
談話引出
提：北風(fēng)爺爺呼呼的吹，冬天來(lái)了，你覺(jué)得冬天是什么樣子的？
小結(jié)：就象小朋友說(shuō)的，冬天來(lái)了，天氣變冷了，人們的衣服穿得多了，雪花飄下來(lái)了。
提：那么雪花到底是什么樣子的？
（幼兒泛講）
欣賞理解故事
――欣賞故事前段
提；故事里都有誰(shuí)？
小結(jié)：故事里面有小狗、小貓和母雞。
師：小動(dòng)物說(shuō)什么了，讓我們問(wèn)一問(wèn)。
（手偶出示）
――學(xué)說(shuō)對(duì)話
幼兒小狗、小貓和母雞的話
師：到底是什么，我們來(lái)聽聽看。
欣賞后段（圖片）
提；到底是什么？
分角色學(xué)說(shuō)對(duì)話
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十三
>大雪節(jié)氣出生的人命運(yùn)如何
出生在大雪節(jié)氣的人都是屬于喜火命的人，出身的人五行中“水”多，缺“火”，需要有火的支持跟木的輔助，忌諱水與土。喜火命之人性格開朗熱情，做事總是風(fēng)風(fēng)火火，廣交朋友，是個(gè)樂(lè)天派的人。盡管有時(shí)候做事急急燥燥，毛手毛腳，但不失為一種達(dá)觀灑脫的人生價(jià)值觀，不缺愛(ài)情，人際交往很廣，人脈豐富。喜火命的人宜跟喜木命的人在一起，這主要由于喜火命之人可以幫助喜木命之人勇敢的面對(duì)眼前的困難挫折，喜木命之人也可以時(shí)刻提醒喜火命之人，思考問(wèn)題時(shí)更加嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致。能夠起到互相幫扶的作用。但喜火命之人身上具有較大的弱點(diǎn)，他們說(shuō)話做事過(guò)于直率，常易得罪于人，容易樹敵，被小人陷害。喜火命之人應(yīng)當(dāng)多注意自己心臟系統(tǒng)的健康。
大雪節(jié)氣出生的孩子的性格
通常是屬于亮麗型的長(zhǎng)相，而且是很有智慧的人，處事態(tài)度十分圓滑，是個(gè)天生的公關(guān)人才。感情方面，你不用擔(dān)心沒(méi)有追求者，但須注意不要輕易的被追求者所迷惑，一定要慎選另一半，可請(qǐng)親人好友幫忙檢視對(duì)方，如此你就會(huì)有不錯(cuò)的感情生活。
大雪這段時(shí)間出生的人都是喜火命者，冬天出生的人，五行中水比較多，而缺火。喜火命的人需要有火的支持，和木的輔助。喜火命的人忌水和土。
喜火命的人有一個(gè)致命的弱點(diǎn)：太直率，因此容易得罪人，因此也會(huì)在不經(jīng)意中樹敵，容易被躲在暗處的暗箭所傷。
1、一輪暖陽(yáng)，暖手;一床厚被，暖腳;一碗熱湯，暖腸;一壺老酒，暖肚;一聲問(wèn)候，暖心。大雪啦，注意保暖哦!
2、把雪花融進(jìn)心海，有一句是為你心開。把溫暖折成花海，有一朵是為你存在。大雪節(jié)氣到來(lái)，快樂(lè)幸福好運(yùn)來(lái)。
3、時(shí)間總是在飛逝，轉(zhuǎn)眼大雪節(jié)氣到;把悲傷憂愁全丟掉，讓祝福為你來(lái)開道;放松心情多美妙，讓幸福甜蜜來(lái)圍繞!
4、小雪去，大雪來(lái)，天氣寒冷雪花白，送問(wèn)候，送溫暖，短信一到融關(guān)懷。大雪節(jié)氣，送上溫暖摯愛(ài)，祝你健康愉快。
5、朋友，就是那種給你雪中送炭的人，就是那種常常惦記你的人，就是那種給你溫馨問(wèn)候的人。朋友，大雪了，天很冷，多保重!
6、世上本沒(méi)有冬天，只是人間的思念多了，就有了冬天。從爐火中牽縷暖意，融進(jìn)問(wèn)候里，在大雪時(shí)節(jié)提醒你：天冷，注意保暖哦!
7、友情提示：大雪節(jié)氣，手指容易凍僵，編寫溫暖牌短信送朋友，有神奇的防凍功效，如果大面積轉(zhuǎn)發(fā)，冬季也會(huì)溫暖如春哦!
8、風(fēng)蕭蕭，雪漫漫，流行感冒，謹(jǐn)提防;好情誼，記心上，天氣無(wú)常，祝安康;朋友，大雪節(jié)氣愿你健康又吉祥!
9、寒冬冷冷天氣，注意身體別大意;短信溫馨傳遞，是我真情真意;此時(shí)大雪節(jié)氣，記得保重自己;愿你多來(lái)添衣，享受無(wú)限暖意!
10、大雪節(jié)氣到，養(yǎng)生需盡早：多喝紅棗茶，益氣補(bǔ)陰陽(yáng);冬瓜三鮮湯，生津清胃腸;蒜泥拌茼蒿，健脾又補(bǔ)腦;牛奶與豆?jié){，滋腎且潤(rùn)肺。
11、一句溫暖的話語(yǔ)，猶如冬日暖陽(yáng);一句貼心的問(wèn)候，伴你燦爛星光。大雪時(shí)節(jié)，天是冷的，心是暖的，路是長(zhǎng)的，你是近的，愿你心情永遠(yuǎn)是美麗的!
12、大雪問(wèn)候方式，普通式：天冷了，多穿點(diǎn)衣服;文藝式：有一種思念叫望穿秋水，有一種寒冷叫忘穿秋褲;朋友，大雪寒冷，要保暖也要快樂(lè)哦!
13、我的短信傲雪凌霜，我的思念踏雪無(wú)痕，我的問(wèn)候雪中送炭，終于在大雪日送到你眼前，只想帶給你不一樣的快樂(lè)，不一樣的欣喜，不一樣的幸福。大雪快樂(lè)!
14、天冷了，送條短信哪里夠?送你條圍巾吧!，愿她的溫暖能圈住夜空流星，留住燦爛溫馨;圍住花香清新，記住我對(duì)你的關(guān)心!大雪快樂(lè)!
15、雪花染白了大雪，冰凍不了對(duì)你的思念之情;寒風(fēng)呼嘯著枝頭，吹散不了對(duì)你的牽掛之心;冰冷涵蓋著大地，阻擋不了我對(duì)你的溫暖問(wèn)候。大雪節(jié)氣，愿我的問(wèn)候帶給你溫暖，祝你幸福安康，快樂(lè)無(wú)憂。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十四
科學(xué)領(lǐng)域
1、樂(lè)于參加實(shí)驗(yàn)制作活動(dòng)，通過(guò)操作體驗(yàn)成功帶來(lái)的成就感。
2、通過(guò)操作初步體驗(yàn)霧凇的美麗。
3、愿意探索空氣遇冷會(huì)凝結(jié)成冰的現(xiàn)象。
1、跟孩子一起欣賞美麗的霧凇景色，并進(jìn)行霧凇是怎么形成的猜想。
2、鼓勵(lì)孩子自己動(dòng)手設(shè)計(jì)景色圖，畫出自己喜歡的場(chǎng)景。
3、跟孩子一起尋找適合的`自然物、日常物品作為制作材料，鼓勵(lì)并支持孩子的大膽創(chuàng)意。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十五
腌臘肉
民間有句俗話：“小雪腌菜，大雪腌肉”，意思是說(shuō)每逢大雪節(jié)氣，家家戶戶就會(huì)忙著腌制臘肉。在古時(shí)候肉類不易保鮮，而大雪節(jié)氣天氣比較寒冷，人們發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)候腌制肉類食品不易變質(zhì)，于是就有了大雪節(jié)氣腌制臘肉的習(xí)俗。臘肉是中國(guó)腌肉的一種，主要流行于四川、湖南和廣東一帶。
腌雪菜
大雪節(jié)氣前后，不少地方的老年人會(huì)腌一些雪菜過(guò)冬食用。雪菜又叫雪里蕻，雪菜屬于性溫、味甘辛的蔬菜，還含有胡蘿卜素和大量食用纖維素。從養(yǎng)生的角度看，雪菜有助于增加大腦中氧含量，起到醒腦提神的作用。在寒冷的冬天里面，不妨多吃點(diǎn)腌制的雪菜吧。
蟲草燉鴨
大雪期間正是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，而鴨子則是江南地區(qū)非常受歡迎的食物之一。當(dāng)?shù)刈畛雒木褪恰跋x草燉鴨”。因?yàn)槎x夏草本身藥效極好，非常適合在冬季補(bǔ)陰益氣。而鴨肉富含蛋白質(zhì)，也有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)胃的功效。所以“蟲草燉鴨”自古就是非常高檔的食補(bǔ)菜式。
吃羊肉
說(shuō)到大雪節(jié)氣的傳統(tǒng)食物，北方地區(qū)最少不了的就是吃羊肉。羊肉是歷來(lái)民間冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食材之一，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加人體熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化。另一方面由于其營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于治療一些虛寒病癥有很大的裨益。所以無(wú)論是羊肉燉湯還是羊肉煲粥，都是非常受歡迎的。
吃烏魚
大雪節(jié)氣時(shí)期，臺(tái)灣地區(qū)正值捕獲烏魚的好時(shí)節(jié)。因?yàn)榇笱┕?jié)氣的時(shí)候，天氣越來(lái)越冷了，烏魚沿水溫線向南回流，匯集的烏魚群也越來(lái)越多，整個(gè)臺(tái)灣西部沿海都可以捕獲烏魚，產(chǎn)量非常高。所以，每逢大雪節(jié)氣，烏魚就是各大餐館里顧客必點(diǎn)的一道大菜。
2019大雪節(jié)氣的風(fēng)俗
小雪腌菜，大雪腌肉
老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，待炒過(guò)的花椒鹽涼透后，涂抹在魚、肉和光禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗，表面有液體滲出時(shí)，再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi)，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月后取出，將腌出的鹵汁入鍋加水燒開，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一層層碼在缸內(nèi)，倒入鹽鹵，再壓上大石頭，十日后取出，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以迎接新年。
冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎
大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說(shuō)法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)，俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。此時(shí)宜溫補(bǔ)助陽(yáng)、補(bǔ)腎壯骨、養(yǎng)陰益精。冬季食補(bǔ)應(yīng)供給富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。大雪節(jié)氣前后，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜桔、官西釉子、臍橙雪橙都是現(xiàn)在的當(dāng)家水果。適當(dāng)吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪時(shí)北半球各地日短夜長(zhǎng)，因而有農(nóng)諺“大雪小雪、煮飯不息”等說(shuō)法，用以形容白晝短到了農(nóng)婦們幾乎要連著做三頓飯的程度。可常喝喝姜棗湯抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。大雪的時(shí)候吃火鍋是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
大學(xué)節(jié)氣養(yǎng)生方法
養(yǎng)生好方法
在我國(guó)很多地方，都流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”這樣的諺語(yǔ)。蘿卜具有很強(qiáng)的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒。鄭板橋有一幅養(yǎng)生保健聯(lián)也提到過(guò)蘿卜與茶：“青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶”，蘿卜的養(yǎng)生、保健、藥用效應(yīng)與茶有著相融之處。
養(yǎng)生家提出，冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。如我國(guó)民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃“臘八粥”的習(xí)慣，常吃此類粥有增加熱量和營(yíng)養(yǎng)功能。此外，還可常食有養(yǎng)心除煩作用的小麥粥、益精養(yǎng)陰的芝麻粥、消食化痰的蘿卜粥、養(yǎng)陰固精的胡桃粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥等。
進(jìn)補(bǔ)需對(duì)路
冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)，為使腸胃有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，最好先做引補(bǔ)，就是打基礎(chǔ)的意思。一般來(lái)說(shuō)，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生姜大棗牛肉湯來(lái)吃，用以調(diào)整脾胃功能。
如果經(jīng)常感到四肢無(wú)力、精神疲乏、講話聲音低微、動(dòng)則出虛汗，這大多屬于氣虛?？蛇x服人參、黨參、太子參、五味子、黃芪、白術(shù)或者黨參膏、參花膏等益氣藥物;食品有黃豆、山藥、大棗、栗子、胡蘿卜、牛肉、兔肉等。面色枯黃、口唇蒼白、頭暈眼花、心跳乏力、失眠、耳鳴心悸的人，大都屬于血虛?？蛇x服阿膠、桂圓肉、當(dāng)歸、熟地、白芍、十全大補(bǔ)丸和滋補(bǔ)膏等養(yǎng)血藥，食品有酸棗、龍眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。
天冷也通風(fēng)
冬天天冷，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡，這是很不好的習(xí)慣。除了白天要開啟門窗，讓空氣對(duì)流外，晚上應(yīng)開小氣窗通風(fēng)。人體細(xì)胞白天分泌高濃度的環(huán)磷酸腺苷，可以增強(qiáng)細(xì)胞功能;晚上則分泌高濃度的環(huán)磷酸鳥苷，具有減弱、抑制細(xì)胞功能的作用。深夜時(shí)人體抵抗力下降，對(duì)虛弱、患病的人要加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，觀察呼吸、脈搏是否正常，以利及時(shí)采取措施救治。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十六
>大雪節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗活動(dòng)
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。大雪節(jié)氣，北方地區(qū)已經(jīng)是銀裝素裹，而堆雪人、溜冰、滑雪及滾雪球，是年輕人最喜愛(ài)的戶外活動(dòng)。提醒公眾大雪節(jié)氣到來(lái)加強(qiáng)自我防護(hù)。因天氣寒冷，外出時(shí)宜穿厚羽絨服等御寒服裝。
2、大雪節(jié)氣習(xí)俗：捕獲烏魚招待賓客
適逢落花生的采收期，也是捕獲烏魚的好時(shí)節(jié)。俗諺：小雪小到，大雪大到，是指從小雪時(shí)節(jié)，烏魚群就慢慢進(jìn)入臺(tái)灣海峽，到了大雪時(shí)節(jié)因?yàn)樘鞖庠絹?lái)越冷，烏魚沿水溫線向南回流，匯集的烏魚群也越來(lái)越多，整個(gè)臺(tái)灣西部沿海都可以捕獲烏魚，產(chǎn)量非常高。烏魚常被當(dāng)做上等佳肴來(lái)招待賓客。
3、大雪節(jié)氣習(xí)俗：喝紅薯粥
大雪，是二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣，時(shí)間是公歷每年的12月7日或8日。大雪以后氣溫逐漸變冷，人們屋里屋外都十分注意保暖，紛紛穿上冬裝，防止受凍，出現(xiàn)凍瘡。魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說(shuō)法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。紅薯粥香甜可口，有健脾養(yǎng)胃，還是一種很好的減肥食品。
4、大雪節(jié)氣習(xí)俗：自制腌肉
老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。“小雪腌菜，大雪腌肉?！贝笱┕?jié)氣天氣寒冷，在不易保鮮的古代，人們發(fā)現(xiàn)此時(shí)腌制肉類食品不易變質(zhì)，于是大雪節(jié)氣一到，家家戶戶就忙著腌制咸肉，以迎接新年。受此習(xí)俗影響，大雪節(jié)氣前后，肉類食品價(jià)格常會(huì)有小幅上漲。
5、大雪節(jié)氣習(xí)俗：吃雪菜煮湯
大雪節(jié)氣前后，不少新鮮雪菜也逐漸上市。食療專家介紹，雪菜又叫雪里蕻，屬于性溫，味甘辛的蔬菜。雪菜含有較多的維生素c，有助于增加大腦中氧含量，起到醒腦提神的作用。此外，雪菜還含有胡蘿卜素和大量膳食纖維，尤宜于老年人及習(xí)慣性便秘者食用。相對(duì)于大家習(xí)慣食用的腌制雪菜而言，天寒時(shí)節(jié)不妨來(lái)碗雪菜湯。
6、大雪節(jié)氣習(xí)俗：吃蘿卜圓子
用蘿卜加工成的蘿卜圓子，多年來(lái)一直風(fēng)靡老城南一帶。那時(shí)在菜場(chǎng)或街頭，都有賣蘿卜作原料制成的蘿卜圓子，這是一道很有特色的美味小吃。老城南人有下午吃點(diǎn)心的習(xí)慣，圍坐在攤子前，攤主在煮沸的水中舀出幾個(gè)圓子盛在碗中，撒些蒜花，那真是清香無(wú)比，吃起來(lái)有滋有味?，F(xiàn)在雖然各種點(diǎn)心和快餐品種繁多，但金陵小吃的魅力仍在，而具有地道土特產(chǎn)風(fēng)味的蘿卜圓子，也一定會(huì)重新散發(fā)出醉人的清香。
大雪是天氣變冷的征兆，涼颼颼的風(fēng)經(jīng)常出現(xiàn)。一到冬天很多人就喜歡宅在家里，北方還好，有暖氣，南方那可就是透心涼了，一般不待在家里。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十七
白居易
綠蟻新醅酒，紅泥小火壚。
晚來(lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)。
《醉后贈(zèng)王歷陽(yáng)》
李白
書禿千兔毫，詩(shī)裁兩牛腰。
筆蹤起龍虎，舞袖拂云霄。
雙歌二胡姬，更奏遠(yuǎn)清朝。
舉酒挑朔雪，從君不相饒。
《別董大》
高適
千里黃云白日曛，北風(fēng)吹雁雪紛紛。
莫愁前路無(wú)知己，天下誰(shuí)人不識(shí)君!
《雪中憶李楫》
王維
積雪滿阡陌，故人不可期。
長(zhǎng)安千門復(fù)萬(wàn)戶，何處躞蹀黃金羈。
《江雪 》
柳宗元
千山鳥飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅。
孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪。
《梅花》
王安石
墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開
遙知不是雪，為有暗香來(lái)。
《大雪》 陸游
大雪江南見未曾，今年方始是嚴(yán)凝。
巧穿簾罅如相覓，重壓林梢欲不勝。
氈幄擲盧忘夜睡，金羈立馬怯晨興。
此生自笑功名晚，空想黃河徹底冰。
《江雪》 柳宗元
雪壓冬云白絮飛，
萬(wàn)花紛謝一時(shí)稀，
千山鳥飛絕，
萬(wàn)徑人蹤滅，
獨(dú)釣寒江雪
《北風(fēng)行》 李白
燭龍棲寒門，光曜猶旦開。
日月照之何不及此?惟有北風(fēng)號(hào)怒天上來(lái)。
燕山雪花大如席，片片吹落軒轅臺(tái)。
幽州思婦十二月，停歌罷笑雙蛾摧。
倚門望行人，念君長(zhǎng)城苦寒良可哀。
別時(shí)提劍救邊去，遺此虎文金鞞靫。
中有一雙白羽箭，蜘蛛結(jié)網(wǎng)生塵埃。
箭空在，人今戰(zhàn)死不復(fù)回。
不忍見此物，焚之已成灰。
黃河捧土尚可塞，北風(fēng)雨雪恨難裁。
《夜雪》 白居易
已訝衾枕冷，復(fù)見窗戶明。
夜深知雪重，時(shí)聞?wù)壑衤暋?BR> 《白雪歌送武判官歸京》 岑參
北風(fēng)卷地白草折，胡天八月即飛雪。
忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹萬(wàn)樹梨花開。
散入珠簾濕羅幕，狐裘不暖錦衾薄。
將軍角弓不得控，都護(hù)鐵衣冷難著。
瀚海闌干百丈冰，愁云慘淡萬(wàn)里凝。
中軍置酒飲歸客，胡琴琵琶與羌笛。
紛紛暮雪下轅門，風(fēng)掣紅旗凍不翻。
輪臺(tái)東門送君去，去時(shí)雪滿天山路。
山回路轉(zhuǎn)不見君，雪上空留馬行處。
《春雪》 韓愈
新年都未有芳華，二月初驚見草芽。
白雪卻嫌春色晚，故穿庭樹作飛花。
《雪》羅隱
盡道豐年瑞，豐年事若何
長(zhǎng)安有貧者，為瑞不宜多
《終南望余雪》 祖詠
終南陰嶺秀，積雪浮云端。
林表明霽色，城中增暮寒。
《對(duì)雪》 高駢
六出飛花入戶時(shí)，坐看青竹變瓊枝。
如今好上高樓望，蓋盡人間惡路歧。
《雪詩(shī)》 張孜
長(zhǎng)安大雪天， 鳥雀難相覓。
其中豪貴家， 搗椒泥四壁。
到處爇紅爐， 周回下羅冪。
暖手調(diào)金絲， 蘸甲斟瓊液。
醉唱玉塵飛， 困融香汁滴。
豈知饑寒人， 手腳生皴劈。
《臨清大雪》
白頭風(fēng)雪上長(zhǎng)安，短褐疲驢帽帶寬。辜負(fù)故園梅樹好，南枝開放北枝寒。
年代:清 作者:吳偉業(yè) 吳偉業(yè)詩(shī)詞全集
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十八
1.捕獲烏魚招待賓客
適逢落花生的采收的時(shí)期，也是捕獲烏魚的好時(shí)節(jié)。俗諺：小雪小到，大雪大到，是指從小雪時(shí)節(jié)，烏魚群就慢慢進(jìn)入到臺(tái)灣海峽，到了大雪時(shí)節(jié)因?yàn)樘鞖饩蜁?huì)越來(lái)越冷，烏魚沿水溫線向南回流，匯集的烏魚群也會(huì)越來(lái)越多，整個(gè)臺(tái)灣的西部沿海都可以捕獲烏魚，產(chǎn)量就會(huì)非常高，烏魚常被當(dāng)做上等佳肴以此來(lái)招待賓客。
2.自制腌肉
老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到來(lái)的時(shí)候，家家戶戶都會(huì)忙著腌制“咸貨”。把大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，等待炒過(guò)的花椒鹽涼透后，涂抹在魚、肉和光禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗，表面有液體滲出時(shí)。
再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi)，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半個(gè)月后取出，將腌出的鹵汁入鍋加水燒開，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一層層的放在缸內(nèi)，倒入鹽鹵，再壓上大石頭，10天之后取出來(lái)，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以迎接新年。
3.觀賞封河
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人場(chǎng)景。到了大雪節(jié)氣的時(shí)候，河里的冰都會(huì)被凍住，人們?cè)谀莻€(gè)時(shí)候就可以盡情地滑冰嬉戲。
大雪節(jié)氣的時(shí)候，北方地區(qū)已經(jīng)是銀裝素裹，而堆雪人、溜冰、滑雪以及滾雪球，是年輕人最喜愛(ài)的戶外活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候就是提醒公眾大雪節(jié)氣到來(lái)加強(qiáng)自我防護(hù)。因天氣寒冷，外出的時(shí)候應(yīng)該穿厚羽絨服等御寒服裝。
大雪的含義
公歷每年的12月7日前后的這段時(shí)間，視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度的時(shí)候就是24節(jié)氣之大雪。每年12月7日或者是8日，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)255度時(shí)為二十四節(jié)氣之~的“大雪”。
這個(gè)時(shí)候我國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度都降到0℃或者是以下。往往在強(qiáng)冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū)，會(huì)降大雪，甚至暴雪的天氣?？梢?，大雪節(jié)氣是表示這一時(shí)期降大雪的起始時(shí)間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。
我國(guó)古代把大雪分為三候：“一候鵑鷗不鳴;二候虎始交;三候荔挺出?！边@是說(shuō)在這個(gè)時(shí)候因?yàn)樘鞖獾暮洌?hào)鳥也不會(huì)再鳴叫了;由于這個(gè)時(shí)候是陰氣最盛的時(shí)期，正所謂盛極而衰，陽(yáng)氣已有所萌動(dòng)，所以老虎開始有求偶行為;“荔挺”
大雪節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物最好
1、羊肉
“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”，大雪的時(shí)候就是提醒人們要開始進(jìn)補(bǔ)了，進(jìn)補(bǔ)的作用是提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善，健康過(guò)冬。老南京大雪進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候就比較愛(ài)吃羊肉，驅(qū)寒滋補(bǔ)，益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，以此來(lái)增強(qiáng)御寒能力。
羊肉還可以增加消化酶，幫助人身體的消化。專家建議，冬天食用羊肉進(jìn)補(bǔ)，可以和山藥、枸杞等“混搭”，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加的豐富。
至于北方，這個(gè)時(shí)候已相當(dāng)?shù)暮?，像是在包頭地區(qū)有句俗諺說(shuō)“小雪殺豬，大雪宰羊”，大雪季節(jié)到來(lái)的時(shí)候，就是殺豬準(zhǔn)備年貨的時(shí)刻。這個(gè)時(shí)候，無(wú)論誰(shuí)家宰畜，親朋好友都會(huì)前來(lái)幫忙，東家準(zhǔn)備食物、小酒、小菜宴請(qǐng)，因此小雪、大雪季節(jié)都是家族親友們敘舊聯(lián)絡(luò)感情的時(shí)刻。
2、食用菌
香菇等食用菌中里邊含有大量的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，食用菌自古就是珍貴的保健食品，現(xiàn)代科學(xué)證明，食用菌中的香菇多糖，核酸、香菇嘌呤、維生素和礦物質(zhì)鋅、硒等成分能夠抑制人體對(duì)膽固醇的吸收和合成，防止膽固醇沉積在血管壁中，保持血管年輕而且還有彈性，從而起到改善和預(yù)防心血管疾病的作用。冬季是心腦血管疾病的高發(fā)期，多吃些一些食用菌，有助于身體的保健。
3、紅粥
顧名思義就是一種粥，進(jìn)入冬天的時(shí)候，天氣非常的寒冷，喝一碗熱乎乎的粥可以讓身體回溫變暖。
4、年糕
年糕有“消寒糕”的美稱，所謂消寒顧名思義，就是消除嚴(yán)寒，年糕吃了年糕以后會(huì)讓身體變得非常的暖和和溫暖，也可以驅(qū)除寒氣，在“大雪”這天吃年糕也是一種很好的選擇。
5、八寶飯
主要是用糯米做成的，吃了之后人們的身體救會(huì)明顯的感覺(jué)渾身發(fā)熱，微微發(fā)汗的感覺(jué)，糯米做的八寶飯是最經(jīng)典的八寶飯。輔以桂花、大紅棗、蓮子以及一些堅(jiān)果混合而成，在鍋中熬煮一段時(shí)間以后，把八寶飯熬成粘稠狀，煮熟之后加一點(diǎn)糖，甜暖糯，口感俱佳，是大雪節(jié)氣可吃的佳品。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十九
1、收集有關(guān)大雪節(jié)氣的傳說(shuō)、民俗，通過(guò)收集材料，真正理解二十四節(jié)氣中“大雪”這一節(jié)氣的含義。
2、感受大雪節(jié)氣的重要性，制作雪花圖片，增強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手制作能力，感受大雪節(jié)氣的文化底蘊(yùn)。
3、讓學(xué)生了解并認(rèn)同“大雪”節(jié)氣，認(rèn)識(shí)并喜愛(ài)傳統(tǒng)節(jié)氣，賦予傳統(tǒng)節(jié)氣新的時(shí)代內(nèi)涵
通過(guò)對(duì)二十四節(jié)氣大雪的材料收集，傳承傳統(tǒng)文化，建立起對(duì)節(jié)氣的認(rèn)識(shí)。
1、通過(guò)各種途徑，收集與大雪節(jié)氣有關(guān)的資料、圖片等。
2、搜集與大雪節(jié)氣有關(guān)的習(xí)俗。
大者，盛也，至此而雪盛矣?！备鎰e小雪節(jié)氣，我們迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的“大雪”。民間有諺語(yǔ)“小雪封底、大雪封河”。雖然我們還看不到“千里冰封，萬(wàn)里飄雪；雪花飛舞，漫天銀色”的迷人景觀，不過(guò)xx班的孩子們已經(jīng)用自己的方式做好了“大雪”的歡迎儀式。
活動(dòng)一：美麗的“雪”
這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有春天的.百花齊放，沒(méi)有夏天的濃綠盡染，也沒(méi)有秋天的五彩斑斕，但只要你看過(guò)一眼，便再也忘不了它的美。而雪正是這個(gè)季節(jié)的使者，你看那小雪花就像一個(gè)個(gè)小精靈，跳躍在孩子們畫筆下的一幅幅作品中……看起來(lái)，中三班的寶貝們已經(jīng)迫不及待地期盼著下場(chǎng)大雪堆個(gè)大雪人啦！
活動(dòng)二：冬天不怕冷
大雪時(shí)節(jié)，天氣寒冷，中三班的小朋友周末在家時(shí)，不僅沒(méi)有睡懶覺(jué)，還不懼寒冷地和家人進(jìn)行了戶外活動(dòng)。這可不僅增強(qiáng)了孩子們的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了親子感情，對(duì)磨練寶貝堅(jiān)強(qiáng)的意志也有著不言而喻的意義哦！
活動(dòng)三：“雪藕暢想曲”
“大雪吃藕，精神抖擻”。正直大雪時(shí)節(jié)，氣候干燥，除了喝足水，我們還要吃一些清熱潤(rùn)燥的食物，比如蓮藕?？靵?lái)看，中三班的寶貝們不僅喜歡吃藕，還用藕創(chuàng)作了一場(chǎng)絢爛的視覺(jué)盛宴——粘印畫《雪藕暢想曲》！
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇二十
1、了解大雪節(jié)氣后，南北方氣候的變化。
2、了解各地相應(yīng)的習(xí)俗（給樹木保溫、腌臘肉、吃糍粑等）。
3、知道冬季樹木保溫的方法。
4、體驗(yàn)串山楂，提高動(dòng)手能力。
1、用草秸包裹樹木的圖片、腌制臘肉、制作糍粑的過(guò)程圖、草秸草繩（或薄膜紙、繩子）、山楂、木簽。
2、諺語(yǔ)：節(jié)到大雪天下雪；趁地未封凍，趕快把樹種；瑞雪兆豐年；大雪雪滿天，來(lái)年必豐年等。
1、通過(guò)圖片簡(jiǎn)單了解大雪節(jié)氣時(shí)各地的習(xí)俗。
2、一起學(xué)習(xí)幾個(gè)諺語(yǔ)，理解諺語(yǔ)的意思。
3、戶外實(shí)踐：到戶外幫助樹木保暖。
4、室內(nèi)實(shí)踐：串山楂活動(dòng)。
了解有制作腌菜習(xí)慣的.幼兒家庭，請(qǐng)幼兒回家與父母共同制作臘肉，并帶來(lái)幼兒園觀察臘肉的變化。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇一
大雪節(jié)氣之后北方的氣溫普遍降到零度以下，寒氣襲人，進(jìn)入隆冬。大雪節(jié)氣意味著降雪的范圍更廣，可能性比小雪節(jié)氣時(shí)候更大了。人們?yōu)橛哟笱┕?jié)氣到來(lái)，有諸多大雪節(jié)氣習(xí)俗活動(dòng)，我們一同了解一下吧。
吃雪菜煮湯大雪節(jié)氣前后，不少新鮮雪菜也逐漸上市。食療專家介紹，雪菜又叫雪里蕻，屬于性溫，味甘辛的蔬菜。雪菜含有較多的維生素c，有助于增加大腦中氧含量，起到醒腦提神的作用。此外，雪菜還含有胡蘿卜素和大量膳食纖維，尤宜于老年人及習(xí)慣性便秘者食用。相對(duì)于大家習(xí)慣食用的腌制雪菜而言，天寒時(shí)節(jié)不妨來(lái)碗雪菜湯。
吃蘿卜圓子用蘿卜加工成的蘿卜圓子，多年來(lái)一直風(fēng)靡老城南一帶。那時(shí)在菜場(chǎng)或街頭，都有賣蘿卜作原料制成的蘿卜圓子，這是一道很有特色的美味小吃。老城南人有下午吃點(diǎn)心的習(xí)慣，圍坐在攤子前，攤主在煮沸的水中舀出幾個(gè)圓子盛在碗中，撒些蒜花，那真是清香無(wú)比，吃起來(lái)有滋有味。
喝紅薯粥大雪以后氣溫逐漸變冷，人們屋里屋外都十分注意保暖，紛紛穿上冬裝，防止受凍，出現(xiàn)凍瘡。魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說(shuō)法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。紅薯粥香甜可口，有健脾養(yǎng)胃，還是一種很好的`減肥食品。
自制腌肉老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。 “小雪腌菜，大雪腌肉?！贝笱┕?jié)氣天氣寒冷，在不易保鮮的古代，人們發(fā)現(xiàn)此時(shí)腌制肉類食品不易變質(zhì)，于是大雪節(jié)氣一到，家家戶戶就忙著腌制咸肉，以迎接新年。
觀賞封河“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。大雪節(jié)氣，北方地區(qū)已經(jīng)是銀裝素裹，而堆雪人、溜冰、滑雪及滾雪球，是年輕人最喜愛(ài)的戶外活動(dòng)。
捕獲烏魚招待賓客逢落花生的采收期，也是捕獲烏魚的好時(shí)節(jié)。俗諺：小雪小到，大雪大到，是指從小雪時(shí)節(jié)，烏魚群就慢慢進(jìn)入臺(tái)灣海峽，到了大雪時(shí)節(jié)因?yàn)樘鞖庠絹?lái)越冷，烏魚沿水溫線向南回流，匯集的烏魚群也越來(lái)越多，整個(gè)臺(tái)灣西部沿海都可以捕獲烏魚，產(chǎn)量非常高。烏魚常被當(dāng)做上等佳肴來(lái)招待賓客。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇二
“大雪”節(jié)氣是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開始。古人云：“大雪，大者，盛也，至此而雪盛也。五彩繽紛的大自然，為孩子們探索未知世界提供無(wú)窮的源泉。一朵花、一棵樹、一滴雨、一片雪花......都激發(fā)著孩子們的好奇心!20xx年12月7日，大雪時(shí)節(jié)到，雙流區(qū)萬(wàn)科實(shí)驗(yàn)幼兒園的寶貝們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下紛紛聊起大雪來(lái),雪花是什么樣子的呢?此刻，就讓我們跟隨老師和寶貝們的腳步，走進(jìn)二十四節(jié)氣——“大雪吧!
大班的江老師組織寶貝們一起領(lǐng)略大雪的文化氛圍和風(fēng)俗。
中班的王老師帶領(lǐng)小朋友們一起認(rèn)識(shí)雪花的形狀、一起制作美麗潔白的雪花。
小班的周老師為寶貝們介紹大雪的風(fēng)俗，帶領(lǐng)寶貝們一起制作可愛(ài)的“雪寶寶”。
萬(wàn)科實(shí)驗(yàn)幼兒園的孩子們?cè)谶@個(gè)大雪節(jié)氣里收獲了很多知識(shí)，收獲了很多快樂(lè)，讓我們期待雪花飛舞、漫天銀色，一起堆雪人，打雪仗；讓我們一起親近自然，體驗(yàn)自然帶給我的的美好與快樂(lè)吧!
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇三
同學(xué)們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下，利用網(wǎng)絡(luò)搜集資料，了解到“大雪”節(jié)氣的由來(lái)；回家問(wèn)當(dāng)?shù)氐睦先耍懒恕按笱睍r(shí)節(jié)的民俗；到圖書室查找課外書籍，懂得了“大雪”時(shí)節(jié)有關(guān)的民間故事。
“大雪”活動(dòng)期間全校同學(xué)在老師號(hào)召下利用課余時(shí)間查找有關(guān)“大雪”的諺語(yǔ)，我們?nèi)焕蠋熇谜n間操時(shí)間指導(dǎo)同學(xué)朗讀、背誦諺語(yǔ)，并理解諺語(yǔ)的意思?！按笱被顒?dòng)結(jié)束，同學(xué)們都會(huì)背誦諺語(yǔ)。同學(xué)們通過(guò)背誦諺語(yǔ)了解到大雪它是和雨水、谷雨、小雪這三個(gè)節(jié)氣一樣代表全年降水的節(jié)氣，也是和春分、秋分節(jié)氣一樣進(jìn)入一年四季的中間時(shí)間，所以老一輩農(nóng)民的眼中，這節(jié)氣與此時(shí)的農(nóng)業(yè)發(fā)展有很大的影響。
課余時(shí)，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下用一支支彩筆在畫紙上描繪出“大雪”時(shí)節(jié)，“銀裝素裹，粉妝玉砌”的世界。同學(xué)們自己辦手抄報(bào)既培養(yǎng)了學(xué)生動(dòng)手能力，又提高了審美能力。
大雪活動(dòng)期間，我們?nèi)焕蠋熇妹恐芏n外活時(shí)間，帶全校同學(xué)來(lái)到植物園，體驗(yàn)挖地、種菜、收獲的樂(lè)趣，指導(dǎo)同學(xué)們細(xì)心觀察每一種植物。通過(guò)活動(dòng)，同學(xué)們認(rèn)識(shí)了蕪荽、豌豆苗、大白菜等蔬菜，了解每種蔬菜的特點(diǎn)并記錄下來(lái)寫成《植物園參觀記》作文。全過(guò)程同學(xué)享受了勞動(dòng)的辛勤與快樂(lè)。在進(jìn)行觀察記錄蔬菜的同時(shí)培養(yǎng)了同學(xué)們們做事細(xì)心、持之以恒的習(xí)慣，感受生命的神奇并更加珍惜生命，懂得熱愛(ài)勞動(dòng)和珍惜糧食。
活動(dòng)期間每天上午、中午、下午，我們?nèi)焕蠋煄еＭ瑢W(xué)來(lái)到操場(chǎng)一角觀察溫度計(jì)，讀出溫度并做好記錄。再帶學(xué)生到花園里觀察：花園里的菊花綻開了一朵朵金黃色的小花，像一個(gè)個(gè)小向日葵佇立在寒風(fēng)中；看到了松樹、柏樹披上了綠裝；發(fā)現(xiàn)了野草都枯萎了，百鳥歸林寂萬(wàn)籟了?；顒?dòng)結(jié)束的那天同學(xué)們根椐溫度記錄繪制了折線統(tǒng)計(jì)圖，得出結(jié)論：大雪期間，睛天早上有霧，早晨與中午溫差大；睛天和雨天溫差大。弄清了大雪期間沒(méi)下雪的原因：我們祖國(guó)廣大，此時(shí)北方雪花飄飄，長(zhǎng)江兩岸雨夾雪，海南島細(xì)雨菲菲。
大雪活動(dòng)期間，我們?nèi)焕蠋熇眯瞧谝徽n外活動(dòng)課教唱“二十四節(jié)氣歌之大雪歌”；利用課間操時(shí)間訓(xùn)練學(xué)生唱歌。到活動(dòng)結(jié)束時(shí)全校同學(xué)一起高歌，歌聲在校園上空飄蕩。在歌聲中同學(xué)們理解了大雪節(jié)氣的三候現(xiàn)象，隨著歌聲的結(jié)束，大雪活動(dòng)畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
生活即教育，生活即課程。大雪時(shí)節(jié)大自然充滿了生機(jī)，我們?nèi)焕蠋熞源藶榻逃鯔C(jī)，引導(dǎo)同學(xué)們了解了許多關(guān)于“大雪”節(jié)氣的知識(shí)和意義，也更激發(fā)了他們積極向上的健康心理和對(duì)大自然的熱愛(ài)。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇四
“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪節(jié)氣來(lái)臨的時(shí)候，家家戶戶都會(huì)忙著腌制“咸貨”。把鹽加花椒等入鍋炒熟，待炒過(guò)的花椒鹽涼透后，涂抹在魚、肉和光禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，一直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗，表面有液體滲出時(shí)，再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi)，然后用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月以后取出來(lái)，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以此來(lái)迎接新年的'到來(lái)。
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫，到了大雪節(jié)氣的時(shí)候，河里的冰都會(huì)被凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。
大雪進(jìn)補(bǔ)
大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的最佳時(shí)機(jī)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說(shuō)法。在這個(gè)時(shí)候能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存在人的體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)。
大雪節(jié)氣前后的時(shí)候，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜桔、官西柚子、臍橙雪橙都是當(dāng)家水果。大雪時(shí)北半球各地日短夜長(zhǎng)，因而有農(nóng)諺“大雪小雪、煮飯不息”等傳統(tǒng)的說(shuō)法，用以形容白晝短到了農(nóng)婦們幾乎要連著做三頓飯的程度?？梢宰⒁庑┙獥棞珌?lái)抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消炎止咳。
大雪時(shí)節(jié)，人們?cè)诒煅┑乩镔p玩雪景。南宋周密《武林舊事》卷三曰：“禁中賞雪，多御明遠(yuǎn)樓，后苑進(jìn)大小雪獅兒，并以金鈴彩縷為飾，且作雪花、雪燈、雪山之類，及滴酥為花及諸事件，并以金盆盛進(jìn)，以供賞玩?！边@段生動(dòng)的文字，描述了杭州城內(nèi)王室貴戚在大雪天氣里堆雪人和堆雪山的情形。雪后初晴，大地山河宛若瓊樓玉宇，高瞻遠(yuǎn)眺，饒有趣味。
小雪封地，大雪封河，到了大雪節(jié)氣，河里的冰凍住了，人們就盡情地滑冰嬉戲，當(dāng)然也在岸上欣賞封河風(fēng)光。
大雪節(jié)氣白天短，夜間長(zhǎng)，古時(shí)各手工作坊、家庭手工就紛紛開夜工，俗稱“夜作”。手工的紡織業(yè)、刺繡業(yè)、染坊到了深夜要吃夜間餐，因而有了“夜做飯”“夜宵”。為了適應(yīng)這種需求，各種小吃攤也紛紛開設(shè)夜市，直至五更才結(jié)束，生意很興隆。
“小雪腌菜，大雪腌肉”“未曾過(guò)年，先肥屋檐”說(shuō)的就是大雪節(jié)氣的風(fēng)俗，即腌肉。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都忙著腌制“咸貨”，無(wú)論是家禽，還是魚肉，人們用傳統(tǒng)方法加工成香氣襲人的美食，以迎接即將到來(lái)的新年。大雪腌肉的習(xí)俗由來(lái)已久，這和鞭炮的來(lái)歷一樣，跟年有關(guān)?！澳辍笔情L(zhǎng)著尖角的兇猛怪獸，每到除夕，都會(huì)出來(lái)傷人。人們?yōu)榱硕惚軅?，每到年底就足不出戶，將肉食品腌制存放，新鮮蔬菜則用風(fēng)干的辦法保存起來(lái)。
“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎?！弊怨啪陀写笱┻M(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗，這樣能提高人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒現(xiàn)象得到改善。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇五
12月7日，幼兒園開展了以“大雪”節(jié)氣為主題的教育活動(dòng)，感受大自然神奇的變化和傳統(tǒng)節(jié)氣文化。
活動(dòng)中，教師們根據(jù)各班段幼兒年齡和認(rèn)知特點(diǎn)，分別開展了故事、手工、繪畫、手指謠等豐富的活動(dòng)，通過(guò)生動(dòng)形象的視頻和圖片，講解大雪節(jié)氣由來(lái)和習(xí)俗，引導(dǎo)幼兒熟悉大雪節(jié)氣的特點(diǎn)，了解了節(jié)氣與天氣的關(guān)系。講解了冬季里的注意事項(xiàng)，讓幼兒學(xué)習(xí)冬季安全知識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，安全過(guò)冬，健康成長(zhǎng)。
通過(guò)此次活動(dòng)，幼兒們進(jìn)一步感知了自然的更替、時(shí)節(jié)的變化和傳統(tǒng)的習(xí)俗，讓中國(guó)傳統(tǒng)文化根植幼兒的心中。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇六
“大雪”節(jié)氣將至，為傳承大雪節(jié)氣背后的傳統(tǒng)文化，讓幼兒浸潤(rùn)在自然的環(huán)境中，讀懂節(jié)氣，品嘗習(xí)俗，驅(qū)寒暖冬，12月6日，江陽(yáng)區(qū)丹艷路幼兒園開展了“知節(jié)氣迎大雪”特色課程活動(dòng)。
在“大雪”節(jié)氣到來(lái)的前一個(gè)星期一，全園開展了以“大雪”節(jié)氣主題的升旗儀式，正式開啟了接下來(lái)為期兩周的“大雪”節(jié)氣課程之旅。本主題系列活動(dòng)滲透到幼兒的學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、生活、游戲四大板塊的活動(dòng)當(dāng)中，并根據(jù)幼兒興趣、主題價(jià)值、以及各年齡段的年齡特點(diǎn)，以大、中、小不同的子主題開展相應(yīng)活動(dòng)。大班組圍繞“贊雪、頌雪”為主題，從幼兒語(yǔ)言、科學(xué)、藝術(shù)、社會(huì)、健康五大領(lǐng)域出發(fā)，讓幼兒在“大雪沒(méi)有雪”的幼兒園里，從豐富的.音樂(lè)、美術(shù)、幼兒繪本、傳統(tǒng)故事等多種中國(guó)傳統(tǒng)文化作品中感受雪之美，在說(shuō)、做、賞、動(dòng)等多種形式的活動(dòng)中盡情暢想“我與雪的故事”。中班組圍繞“大雪中的靚仔們”為主題，開展了“給小樹做穿衣裳”、“寒冷中的水仙花”、“糍粑甜甜”等系列特色活動(dòng)，形式多樣、富有趣味，讓幼兒體驗(yàn)冬日的美妙滋味的同時(shí)，感恩自然。小班組以“香香的泡菜”為主題，在做泡菜、嘗泡菜、分享泡菜中，增添了餐桌上的趣味，在體驗(yàn)中激發(fā)了幼兒對(duì)蔬菜的喜愛(ài)。
至此，這一系列活動(dòng)還在進(jìn)行當(dāng)中，本次節(jié)氣課程活動(dòng)的開展，不僅讓孩子們了解了“大雪”的意義，對(duì)中國(guó)的傳統(tǒng)文化有了更多的了解，更讓孩子們?cè)谪S富的節(jié)氣課程活動(dòng)中感受了中華傳統(tǒng)的魅力所在。丹艷路課程組對(duì)本主題進(jìn)行了課程中審議。會(huì)中，丹艷路幼兒園業(yè)務(wù)副園長(zhǎng)羅玉蘭表示：“年級(jí)組一定要將課程內(nèi)容進(jìn)行均衡性審議，同時(shí)要有留白策略，為生成性課程留出空間?！?BR> 大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇七
大雪節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣。為了傳承中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，濉溪經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)中心幼兒園老師們抓住教育契機(jī)，開展了以“大雪——二十四節(jié)氣”為主題的教育活動(dòng)。
活動(dòng)中，老師通過(guò)圖片、視頻等方式向幼兒介紹二十四節(jié)氣中大雪的主要特點(diǎn)，大雪節(jié)氣的到來(lái)，意味著意味著天氣會(huì)越來(lái)越冷，降水量會(huì)增多,降雪的可能性比小雪時(shí)更大了，強(qiáng)冷空氣往往形成大范圍的降雪或局部暴雪。接下來(lái)，老師通過(guò)講解讓幼兒了解節(jié)氣與天氣、農(nóng)事的關(guān)系,以及大雪的習(xí)俗。感大雪之美,孩子們用五顏六色的彩泥捏出了自己心中雪花的樣子,用不同材料“堆”出了各不相同的雪人。
此次活動(dòng)的開展,使孩子們知道了節(jié)氣及其氣候特征的關(guān)系,對(duì)中國(guó)的的文化有了更深的了解。希望全體師生能注意保暖，多鍛煉身體，溫暖的度過(guò)寒冷的冬天。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇八
20xx年12月7日是二十四節(jié)氣中的“大雪”，為了讓孩子們感受大雪節(jié)氣的到來(lái)，知道天氣越來(lái)越來(lái)越寒冷，膠萊鎮(zhèn)中心幼兒園大一班開展“知節(jié)氣迎大雪”主題教育活動(dòng)。
根據(jù)大班幼兒的年齡和認(rèn)知特點(diǎn)，通過(guò)視頻、圖片等形式引導(dǎo)孩子們認(rèn)識(shí)大雪節(jié)氣的特點(diǎn)，孩子們?cè)诮涣髡務(wù)撝辛私獾蕉顣r(shí)節(jié)到來(lái)了，天氣越來(lái)越寒冷，一定要穿著保暖，預(yù)防感冒。孩子們還了解到大雪節(jié)氣的到來(lái)，天空會(huì)下雪，對(duì)殺死病蟲和緩解冬旱都很有幫助。
圍繞大雪節(jié)氣還開展了豐富多彩的手工活動(dòng)，美麗的雪花、可愛(ài)的雪人，班級(jí)里充滿了濃濃的大雪節(jié)氣氛圍。
通過(guò)多種形式了解大雪節(jié)氣的特點(diǎn)、習(xí)俗，引導(dǎo)幼兒通過(guò)感受二十四節(jié)氣的豐富內(nèi)涵，豐富孩子們的感性經(jīng)驗(yàn)和審美情趣，激發(fā)他們發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美的情趣。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇九
“一片飛來(lái)一片寒”——多美的詩(shī)句！“小雪”節(jié)氣就這樣伴著冬日暖陽(yáng)和嗖嗖的'小涼風(fēng)來(lái)到我們身邊。
石家莊市長(zhǎng)安區(qū)沿東小學(xué)的孩子們開展了豐富多彩的活動(dòng)來(lái)感受小雪節(jié)氣。
孩子們利用課余時(shí)間搜集整理關(guān)于小雪的知識(shí)，并認(rèn)真記錄在小本本上?？茖W(xué)課上，老師向孩子們介紹有關(guān)小雪的知識(shí)，激發(fā)了孩子們的興趣，孩子們細(xì)心地進(jìn)行測(cè)量小雪時(shí)氣溫的變化，驚喜多多！
大家在語(yǔ)文老師的引導(dǎo)下感受、觀察小雪節(jié)氣中的大自然，寫下觀察日記。低年級(jí)的孩子們心中充滿了對(duì)小雪的期待和美好幻想，用手中的畫筆描繪美麗的小雪圖，在小筆頭上積累描寫小雪的優(yōu)美古詩(shī)詞。老師利用晨讀帶領(lǐng)孩子們共誦關(guān)于小雪節(jié)氣的經(jīng)典古詩(shī)詞。
此時(shí)，真是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)！孩子們喝起了黑色養(yǎng)生粥，泡個(gè)舒舒服服的腳丫子……
小雪節(jié)氣，帶給了孩子樂(lè)趣，更從中學(xué)到了很多知識(shí)，感受到了溫暖。多么溫情的“小雪”?。?BR> 大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十
>大雪節(jié)氣養(yǎng)生知識(shí)
從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來(lái)看，大雪節(jié)氣人們?cè)谝率匙⌒械确矫妫鞒鲞m當(dāng)?shù)恼{(diào)整才有利身心保健，尤其是在飲食上，可多進(jìn)補(bǔ)，多吃點(diǎn)能御寒暖胃的美味，才能更好地過(guò)冬防凍。
我國(guó)民間也素有：“冬季進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的俗語(yǔ)。
1、宜早睡
大雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律，在“藏”字上下功夫。起居調(diào)養(yǎng)宜早眠早起，并要收斂神氣，特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊，老年人要謹(jǐn)慎起居，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力。
2、宜保暖
故冬“去寒就溫”，預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。衣服要隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使皮膚開泄汗出，保護(hù)陽(yáng)氣免受侵奪。
3、宜通風(fēng)
冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍，應(yīng)注意常開門窗通風(fēng)換氣，以清潔空氣，健腦提神。
4、宜調(diào)神
冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的最佳方法就是活動(dòng)，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神的良藥。
5、宜健腳
必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_，同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，活動(dòng)雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。
6、宜多飲
冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng)，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000毫升。
7、宜粥養(yǎng)
冬季飲食忌粘硬生冷。營(yíng)養(yǎng)專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。吃一些溫補(bǔ)性的食物，如羊肉、牛肉等肉類，還要多吃一些益腎類的食物，如腰果、芡實(shí)、山藥、白果、核桃等。此外，黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它們不僅可以補(bǔ)養(yǎng)腎氣還可抵抗寒冷，且能潤(rùn)肺生津。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十一
《大雪》 陸游
大雪江南見未曾，今年方始是嚴(yán)凝。
巧穿簾罅如相覓，重壓林梢欲不勝。
亂山殘雪夜，孤燭異鄉(xiāng)人。____崔涂《除夜 / 巴山道中除夜書懷 / 除夜有懷》
冰雪林中著此身，不同桃李混芳?jí)m;____王冕《白梅》
日暮蒼山遠(yuǎn)，天寒白屋貧。____劉長(zhǎng)卿《逢雪宿芙蓉山主人》
孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪。____柳宗元《江雪》
北國(guó)風(fēng)光，千里冰封，萬(wàn)里雪飄。____毛澤東《沁園春·雪》
云橫秦嶺家何在?雪擁藍(lán)關(guān)馬不前。____韓愈《左遷至藍(lán)關(guān)示侄孫湘》
欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山。____李白《行路難·其一》
欲將輕騎逐，大雪滿弓刀。____盧綸《和張仆射塞下曲·其三》
雪紛紛，掩重門，不由人不斷魂，瘦損江梅韻。____關(guān)漢卿《大德歌·冬》
窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬(wàn)里船。____杜甫《絕句》
千里黃云白日曛，北風(fēng)吹雁雪紛紛。____高適《別董大二首》
溪深古雪在，石斷寒泉流。____李白《尋高鳳石門山中元丹丘》
玉骨那愁瘴霧，冰姿自有仙風(fēng)。____蘇軾《西江月·梅花》
遙知獨(dú)聽燈前雨，轉(zhuǎn)憶同看雪后山。____納蘭性德《于中好·送梁汾南還為題小影》
明月照積雪，朔風(fēng)勁且哀。____謝靈運(yùn)《歲暮》
行人與我玩幽境，北風(fēng)切切吹衣冷。____李頎《少室雪晴送王寧》
溪深難受雪，山凍不流云。____洪升《雪望》
萬(wàn)樹寒無(wú)色，南枝獨(dú)有花。____道源《早梅》
前村深雪里，昨夜一枝開。____齊己《早梅》
夜深知雪重，時(shí)聞?wù)壑衤暋___白居易《夜雪》
煙霏霏。雪霏霏。雪向梅花枝上堆。____吳淑姬《長(zhǎng)相思令·煙霏霏》
冰雪襟懷，琉璃世界，夜氣清如許。____黃升《酹江月·夜涼》
江涵雁影梅花瘦，四無(wú)塵、雪飛云起，夜窗如晝。____盧祖皋《賀新郎·挽住風(fēng)前柳》
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十二
1、知道冬天很冷，了解雪花的主要特征；
2、能夠仔細(xì)傾聽故事，了解故事情節(jié)，學(xué)說(shuō)故事中的對(duì)話。
學(xué)說(shuō)故事中的對(duì)話
圖片
談話引出
提：北風(fēng)爺爺呼呼的吹，冬天來(lái)了，你覺(jué)得冬天是什么樣子的？
小結(jié)：就象小朋友說(shuō)的，冬天來(lái)了，天氣變冷了，人們的衣服穿得多了，雪花飄下來(lái)了。
提：那么雪花到底是什么樣子的？
（幼兒泛講）
欣賞理解故事
――欣賞故事前段
提；故事里都有誰(shuí)？
小結(jié)：故事里面有小狗、小貓和母雞。
師：小動(dòng)物說(shuō)什么了，讓我們問(wèn)一問(wèn)。
（手偶出示）
――學(xué)說(shuō)對(duì)話
幼兒小狗、小貓和母雞的話
師：到底是什么，我們來(lái)聽聽看。
欣賞后段（圖片）
提；到底是什么？
分角色學(xué)說(shuō)對(duì)話
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十三
>大雪節(jié)氣出生的人命運(yùn)如何
出生在大雪節(jié)氣的人都是屬于喜火命的人，出身的人五行中“水”多，缺“火”，需要有火的支持跟木的輔助，忌諱水與土。喜火命之人性格開朗熱情，做事總是風(fēng)風(fēng)火火，廣交朋友，是個(gè)樂(lè)天派的人。盡管有時(shí)候做事急急燥燥，毛手毛腳，但不失為一種達(dá)觀灑脫的人生價(jià)值觀，不缺愛(ài)情，人際交往很廣，人脈豐富。喜火命的人宜跟喜木命的人在一起，這主要由于喜火命之人可以幫助喜木命之人勇敢的面對(duì)眼前的困難挫折，喜木命之人也可以時(shí)刻提醒喜火命之人，思考問(wèn)題時(shí)更加嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致。能夠起到互相幫扶的作用。但喜火命之人身上具有較大的弱點(diǎn)，他們說(shuō)話做事過(guò)于直率，常易得罪于人，容易樹敵，被小人陷害。喜火命之人應(yīng)當(dāng)多注意自己心臟系統(tǒng)的健康。
大雪節(jié)氣出生的孩子的性格
通常是屬于亮麗型的長(zhǎng)相，而且是很有智慧的人，處事態(tài)度十分圓滑，是個(gè)天生的公關(guān)人才。感情方面，你不用擔(dān)心沒(méi)有追求者，但須注意不要輕易的被追求者所迷惑，一定要慎選另一半，可請(qǐng)親人好友幫忙檢視對(duì)方，如此你就會(huì)有不錯(cuò)的感情生活。
大雪這段時(shí)間出生的人都是喜火命者，冬天出生的人，五行中水比較多，而缺火。喜火命的人需要有火的支持，和木的輔助。喜火命的人忌水和土。
喜火命的人有一個(gè)致命的弱點(diǎn)：太直率，因此容易得罪人，因此也會(huì)在不經(jīng)意中樹敵，容易被躲在暗處的暗箭所傷。
1、一輪暖陽(yáng)，暖手;一床厚被，暖腳;一碗熱湯，暖腸;一壺老酒，暖肚;一聲問(wèn)候，暖心。大雪啦，注意保暖哦!
2、把雪花融進(jìn)心海，有一句是為你心開。把溫暖折成花海，有一朵是為你存在。大雪節(jié)氣到來(lái)，快樂(lè)幸福好運(yùn)來(lái)。
3、時(shí)間總是在飛逝，轉(zhuǎn)眼大雪節(jié)氣到;把悲傷憂愁全丟掉，讓祝福為你來(lái)開道;放松心情多美妙，讓幸福甜蜜來(lái)圍繞!
4、小雪去，大雪來(lái)，天氣寒冷雪花白，送問(wèn)候，送溫暖，短信一到融關(guān)懷。大雪節(jié)氣，送上溫暖摯愛(ài)，祝你健康愉快。
5、朋友，就是那種給你雪中送炭的人，就是那種常常惦記你的人，就是那種給你溫馨問(wèn)候的人。朋友，大雪了，天很冷，多保重!
6、世上本沒(méi)有冬天，只是人間的思念多了，就有了冬天。從爐火中牽縷暖意，融進(jìn)問(wèn)候里，在大雪時(shí)節(jié)提醒你：天冷，注意保暖哦!
7、友情提示：大雪節(jié)氣，手指容易凍僵，編寫溫暖牌短信送朋友，有神奇的防凍功效，如果大面積轉(zhuǎn)發(fā)，冬季也會(huì)溫暖如春哦!
8、風(fēng)蕭蕭，雪漫漫，流行感冒，謹(jǐn)提防;好情誼，記心上，天氣無(wú)常，祝安康;朋友，大雪節(jié)氣愿你健康又吉祥!
9、寒冬冷冷天氣，注意身體別大意;短信溫馨傳遞，是我真情真意;此時(shí)大雪節(jié)氣，記得保重自己;愿你多來(lái)添衣，享受無(wú)限暖意!
10、大雪節(jié)氣到，養(yǎng)生需盡早：多喝紅棗茶，益氣補(bǔ)陰陽(yáng);冬瓜三鮮湯，生津清胃腸;蒜泥拌茼蒿，健脾又補(bǔ)腦;牛奶與豆?jié){，滋腎且潤(rùn)肺。
11、一句溫暖的話語(yǔ)，猶如冬日暖陽(yáng);一句貼心的問(wèn)候，伴你燦爛星光。大雪時(shí)節(jié)，天是冷的，心是暖的，路是長(zhǎng)的，你是近的，愿你心情永遠(yuǎn)是美麗的!
12、大雪問(wèn)候方式，普通式：天冷了，多穿點(diǎn)衣服;文藝式：有一種思念叫望穿秋水，有一種寒冷叫忘穿秋褲;朋友，大雪寒冷，要保暖也要快樂(lè)哦!
13、我的短信傲雪凌霜，我的思念踏雪無(wú)痕，我的問(wèn)候雪中送炭，終于在大雪日送到你眼前，只想帶給你不一樣的快樂(lè)，不一樣的欣喜，不一樣的幸福。大雪快樂(lè)!
14、天冷了，送條短信哪里夠?送你條圍巾吧!，愿她的溫暖能圈住夜空流星，留住燦爛溫馨;圍住花香清新，記住我對(duì)你的關(guān)心!大雪快樂(lè)!
15、雪花染白了大雪，冰凍不了對(duì)你的思念之情;寒風(fēng)呼嘯著枝頭，吹散不了對(duì)你的牽掛之心;冰冷涵蓋著大地，阻擋不了我對(duì)你的溫暖問(wèn)候。大雪節(jié)氣，愿我的問(wèn)候帶給你溫暖，祝你幸福安康，快樂(lè)無(wú)憂。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十四
科學(xué)領(lǐng)域
1、樂(lè)于參加實(shí)驗(yàn)制作活動(dòng)，通過(guò)操作體驗(yàn)成功帶來(lái)的成就感。
2、通過(guò)操作初步體驗(yàn)霧凇的美麗。
3、愿意探索空氣遇冷會(huì)凝結(jié)成冰的現(xiàn)象。
1、跟孩子一起欣賞美麗的霧凇景色，并進(jìn)行霧凇是怎么形成的猜想。
2、鼓勵(lì)孩子自己動(dòng)手設(shè)計(jì)景色圖，畫出自己喜歡的場(chǎng)景。
3、跟孩子一起尋找適合的`自然物、日常物品作為制作材料，鼓勵(lì)并支持孩子的大膽創(chuàng)意。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十五
腌臘肉
民間有句俗話：“小雪腌菜，大雪腌肉”，意思是說(shuō)每逢大雪節(jié)氣，家家戶戶就會(huì)忙著腌制臘肉。在古時(shí)候肉類不易保鮮，而大雪節(jié)氣天氣比較寒冷，人們發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)候腌制肉類食品不易變質(zhì)，于是就有了大雪節(jié)氣腌制臘肉的習(xí)俗。臘肉是中國(guó)腌肉的一種，主要流行于四川、湖南和廣東一帶。
腌雪菜
大雪節(jié)氣前后，不少地方的老年人會(huì)腌一些雪菜過(guò)冬食用。雪菜又叫雪里蕻，雪菜屬于性溫、味甘辛的蔬菜，還含有胡蘿卜素和大量食用纖維素。從養(yǎng)生的角度看，雪菜有助于增加大腦中氧含量，起到醒腦提神的作用。在寒冷的冬天里面，不妨多吃點(diǎn)腌制的雪菜吧。
蟲草燉鴨
大雪期間正是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，而鴨子則是江南地區(qū)非常受歡迎的食物之一。當(dāng)?shù)刈畛雒木褪恰跋x草燉鴨”。因?yàn)槎x夏草本身藥效極好，非常適合在冬季補(bǔ)陰益氣。而鴨肉富含蛋白質(zhì)，也有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)胃的功效。所以“蟲草燉鴨”自古就是非常高檔的食補(bǔ)菜式。
吃羊肉
說(shuō)到大雪節(jié)氣的傳統(tǒng)食物，北方地區(qū)最少不了的就是吃羊肉。羊肉是歷來(lái)民間冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食材之一，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加人體熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化。另一方面由于其營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于治療一些虛寒病癥有很大的裨益。所以無(wú)論是羊肉燉湯還是羊肉煲粥，都是非常受歡迎的。
吃烏魚
大雪節(jié)氣時(shí)期，臺(tái)灣地區(qū)正值捕獲烏魚的好時(shí)節(jié)。因?yàn)榇笱┕?jié)氣的時(shí)候，天氣越來(lái)越冷了，烏魚沿水溫線向南回流，匯集的烏魚群也越來(lái)越多，整個(gè)臺(tái)灣西部沿海都可以捕獲烏魚，產(chǎn)量非常高。所以，每逢大雪節(jié)氣，烏魚就是各大餐館里顧客必點(diǎn)的一道大菜。
2019大雪節(jié)氣的風(fēng)俗
小雪腌菜，大雪腌肉
老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，待炒過(guò)的花椒鹽涼透后，涂抹在魚、肉和光禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗，表面有液體滲出時(shí)，再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi)，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月后取出，將腌出的鹵汁入鍋加水燒開，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一層層碼在缸內(nèi)，倒入鹽鹵，再壓上大石頭，十日后取出，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以迎接新年。
冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎
大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說(shuō)法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)，俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。此時(shí)宜溫補(bǔ)助陽(yáng)、補(bǔ)腎壯骨、養(yǎng)陰益精。冬季食補(bǔ)應(yīng)供給富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。大雪節(jié)氣前后，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜桔、官西釉子、臍橙雪橙都是現(xiàn)在的當(dāng)家水果。適當(dāng)吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪時(shí)北半球各地日短夜長(zhǎng)，因而有農(nóng)諺“大雪小雪、煮飯不息”等說(shuō)法，用以形容白晝短到了農(nóng)婦們幾乎要連著做三頓飯的程度。可常喝喝姜棗湯抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。大雪的時(shí)候吃火鍋是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
大學(xué)節(jié)氣養(yǎng)生方法
養(yǎng)生好方法
在我國(guó)很多地方，都流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”這樣的諺語(yǔ)。蘿卜具有很強(qiáng)的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒。鄭板橋有一幅養(yǎng)生保健聯(lián)也提到過(guò)蘿卜與茶：“青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶”，蘿卜的養(yǎng)生、保健、藥用效應(yīng)與茶有著相融之處。
養(yǎng)生家提出，冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。如我國(guó)民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃“臘八粥”的習(xí)慣，常吃此類粥有增加熱量和營(yíng)養(yǎng)功能。此外，還可常食有養(yǎng)心除煩作用的小麥粥、益精養(yǎng)陰的芝麻粥、消食化痰的蘿卜粥、養(yǎng)陰固精的胡桃粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥等。
進(jìn)補(bǔ)需對(duì)路
冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)，為使腸胃有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，最好先做引補(bǔ)，就是打基礎(chǔ)的意思。一般來(lái)說(shuō)，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生姜大棗牛肉湯來(lái)吃，用以調(diào)整脾胃功能。
如果經(jīng)常感到四肢無(wú)力、精神疲乏、講話聲音低微、動(dòng)則出虛汗，這大多屬于氣虛?？蛇x服人參、黨參、太子參、五味子、黃芪、白術(shù)或者黨參膏、參花膏等益氣藥物;食品有黃豆、山藥、大棗、栗子、胡蘿卜、牛肉、兔肉等。面色枯黃、口唇蒼白、頭暈眼花、心跳乏力、失眠、耳鳴心悸的人，大都屬于血虛?？蛇x服阿膠、桂圓肉、當(dāng)歸、熟地、白芍、十全大補(bǔ)丸和滋補(bǔ)膏等養(yǎng)血藥，食品有酸棗、龍眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。
天冷也通風(fēng)
冬天天冷，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡，這是很不好的習(xí)慣。除了白天要開啟門窗，讓空氣對(duì)流外，晚上應(yīng)開小氣窗通風(fēng)。人體細(xì)胞白天分泌高濃度的環(huán)磷酸腺苷，可以增強(qiáng)細(xì)胞功能;晚上則分泌高濃度的環(huán)磷酸鳥苷，具有減弱、抑制細(xì)胞功能的作用。深夜時(shí)人體抵抗力下降，對(duì)虛弱、患病的人要加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，觀察呼吸、脈搏是否正常，以利及時(shí)采取措施救治。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十六
>大雪節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗活動(dòng)
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。大雪節(jié)氣，北方地區(qū)已經(jīng)是銀裝素裹，而堆雪人、溜冰、滑雪及滾雪球，是年輕人最喜愛(ài)的戶外活動(dòng)。提醒公眾大雪節(jié)氣到來(lái)加強(qiáng)自我防護(hù)。因天氣寒冷，外出時(shí)宜穿厚羽絨服等御寒服裝。
2、大雪節(jié)氣習(xí)俗：捕獲烏魚招待賓客
適逢落花生的采收期，也是捕獲烏魚的好時(shí)節(jié)。俗諺：小雪小到，大雪大到，是指從小雪時(shí)節(jié)，烏魚群就慢慢進(jìn)入臺(tái)灣海峽，到了大雪時(shí)節(jié)因?yàn)樘鞖庠絹?lái)越冷，烏魚沿水溫線向南回流，匯集的烏魚群也越來(lái)越多，整個(gè)臺(tái)灣西部沿海都可以捕獲烏魚，產(chǎn)量非常高。烏魚常被當(dāng)做上等佳肴來(lái)招待賓客。
3、大雪節(jié)氣習(xí)俗：喝紅薯粥
大雪，是二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣，時(shí)間是公歷每年的12月7日或8日。大雪以后氣溫逐漸變冷，人們屋里屋外都十分注意保暖，紛紛穿上冬裝，防止受凍，出現(xiàn)凍瘡。魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說(shuō)法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。紅薯粥香甜可口，有健脾養(yǎng)胃，還是一種很好的減肥食品。
4、大雪節(jié)氣習(xí)俗：自制腌肉
老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。“小雪腌菜，大雪腌肉?！贝笱┕?jié)氣天氣寒冷，在不易保鮮的古代，人們發(fā)現(xiàn)此時(shí)腌制肉類食品不易變質(zhì)，于是大雪節(jié)氣一到，家家戶戶就忙著腌制咸肉，以迎接新年。受此習(xí)俗影響，大雪節(jié)氣前后，肉類食品價(jià)格常會(huì)有小幅上漲。
5、大雪節(jié)氣習(xí)俗：吃雪菜煮湯
大雪節(jié)氣前后，不少新鮮雪菜也逐漸上市。食療專家介紹，雪菜又叫雪里蕻，屬于性溫，味甘辛的蔬菜。雪菜含有較多的維生素c，有助于增加大腦中氧含量，起到醒腦提神的作用。此外，雪菜還含有胡蘿卜素和大量膳食纖維，尤宜于老年人及習(xí)慣性便秘者食用。相對(duì)于大家習(xí)慣食用的腌制雪菜而言，天寒時(shí)節(jié)不妨來(lái)碗雪菜湯。
6、大雪節(jié)氣習(xí)俗：吃蘿卜圓子
用蘿卜加工成的蘿卜圓子，多年來(lái)一直風(fēng)靡老城南一帶。那時(shí)在菜場(chǎng)或街頭，都有賣蘿卜作原料制成的蘿卜圓子，這是一道很有特色的美味小吃。老城南人有下午吃點(diǎn)心的習(xí)慣，圍坐在攤子前，攤主在煮沸的水中舀出幾個(gè)圓子盛在碗中，撒些蒜花，那真是清香無(wú)比，吃起來(lái)有滋有味?，F(xiàn)在雖然各種點(diǎn)心和快餐品種繁多，但金陵小吃的魅力仍在，而具有地道土特產(chǎn)風(fēng)味的蘿卜圓子，也一定會(huì)重新散發(fā)出醉人的清香。
大雪是天氣變冷的征兆，涼颼颼的風(fēng)經(jīng)常出現(xiàn)。一到冬天很多人就喜歡宅在家里，北方還好，有暖氣，南方那可就是透心涼了，一般不待在家里。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十七
白居易
綠蟻新醅酒，紅泥小火壚。
晚來(lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)。
《醉后贈(zèng)王歷陽(yáng)》
李白
書禿千兔毫，詩(shī)裁兩牛腰。
筆蹤起龍虎，舞袖拂云霄。
雙歌二胡姬，更奏遠(yuǎn)清朝。
舉酒挑朔雪，從君不相饒。
《別董大》
高適
千里黃云白日曛，北風(fēng)吹雁雪紛紛。
莫愁前路無(wú)知己，天下誰(shuí)人不識(shí)君!
《雪中憶李楫》
王維
積雪滿阡陌，故人不可期。
長(zhǎng)安千門復(fù)萬(wàn)戶，何處躞蹀黃金羈。
《江雪 》
柳宗元
千山鳥飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅。
孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪。
《梅花》
王安石
墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開
遙知不是雪，為有暗香來(lái)。
《大雪》 陸游
大雪江南見未曾，今年方始是嚴(yán)凝。
巧穿簾罅如相覓，重壓林梢欲不勝。
氈幄擲盧忘夜睡，金羈立馬怯晨興。
此生自笑功名晚，空想黃河徹底冰。
《江雪》 柳宗元
雪壓冬云白絮飛，
萬(wàn)花紛謝一時(shí)稀，
千山鳥飛絕，
萬(wàn)徑人蹤滅，
獨(dú)釣寒江雪
《北風(fēng)行》 李白
燭龍棲寒門，光曜猶旦開。
日月照之何不及此?惟有北風(fēng)號(hào)怒天上來(lái)。
燕山雪花大如席，片片吹落軒轅臺(tái)。
幽州思婦十二月，停歌罷笑雙蛾摧。
倚門望行人，念君長(zhǎng)城苦寒良可哀。
別時(shí)提劍救邊去，遺此虎文金鞞靫。
中有一雙白羽箭，蜘蛛結(jié)網(wǎng)生塵埃。
箭空在，人今戰(zhàn)死不復(fù)回。
不忍見此物，焚之已成灰。
黃河捧土尚可塞，北風(fēng)雨雪恨難裁。
《夜雪》 白居易
已訝衾枕冷，復(fù)見窗戶明。
夜深知雪重，時(shí)聞?wù)壑衤暋?BR> 《白雪歌送武判官歸京》 岑參
北風(fēng)卷地白草折，胡天八月即飛雪。
忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹萬(wàn)樹梨花開。
散入珠簾濕羅幕，狐裘不暖錦衾薄。
將軍角弓不得控，都護(hù)鐵衣冷難著。
瀚海闌干百丈冰，愁云慘淡萬(wàn)里凝。
中軍置酒飲歸客，胡琴琵琶與羌笛。
紛紛暮雪下轅門，風(fēng)掣紅旗凍不翻。
輪臺(tái)東門送君去，去時(shí)雪滿天山路。
山回路轉(zhuǎn)不見君，雪上空留馬行處。
《春雪》 韓愈
新年都未有芳華，二月初驚見草芽。
白雪卻嫌春色晚，故穿庭樹作飛花。
《雪》羅隱
盡道豐年瑞，豐年事若何
長(zhǎng)安有貧者，為瑞不宜多
《終南望余雪》 祖詠
終南陰嶺秀，積雪浮云端。
林表明霽色，城中增暮寒。
《對(duì)雪》 高駢
六出飛花入戶時(shí)，坐看青竹變瓊枝。
如今好上高樓望，蓋盡人間惡路歧。
《雪詩(shī)》 張孜
長(zhǎng)安大雪天， 鳥雀難相覓。
其中豪貴家， 搗椒泥四壁。
到處爇紅爐， 周回下羅冪。
暖手調(diào)金絲， 蘸甲斟瓊液。
醉唱玉塵飛， 困融香汁滴。
豈知饑寒人， 手腳生皴劈。
《臨清大雪》
白頭風(fēng)雪上長(zhǎng)安，短褐疲驢帽帶寬。辜負(fù)故園梅樹好，南枝開放北枝寒。
年代:清 作者:吳偉業(yè) 吳偉業(yè)詩(shī)詞全集
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十八
1.捕獲烏魚招待賓客
適逢落花生的采收的時(shí)期，也是捕獲烏魚的好時(shí)節(jié)。俗諺：小雪小到，大雪大到，是指從小雪時(shí)節(jié)，烏魚群就慢慢進(jìn)入到臺(tái)灣海峽，到了大雪時(shí)節(jié)因?yàn)樘鞖饩蜁?huì)越來(lái)越冷，烏魚沿水溫線向南回流，匯集的烏魚群也會(huì)越來(lái)越多，整個(gè)臺(tái)灣的西部沿海都可以捕獲烏魚，產(chǎn)量就會(huì)非常高，烏魚常被當(dāng)做上等佳肴以此來(lái)招待賓客。
2.自制腌肉
老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到來(lái)的時(shí)候，家家戶戶都會(huì)忙著腌制“咸貨”。把大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，等待炒過(guò)的花椒鹽涼透后，涂抹在魚、肉和光禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗，表面有液體滲出時(shí)。
再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi)，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半個(gè)月后取出，將腌出的鹵汁入鍋加水燒開，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一層層的放在缸內(nèi)，倒入鹽鹵，再壓上大石頭，10天之后取出來(lái)，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以迎接新年。
3.觀賞封河
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人場(chǎng)景。到了大雪節(jié)氣的時(shí)候，河里的冰都會(huì)被凍住，人們?cè)谀莻€(gè)時(shí)候就可以盡情地滑冰嬉戲。
大雪節(jié)氣的時(shí)候，北方地區(qū)已經(jīng)是銀裝素裹，而堆雪人、溜冰、滑雪以及滾雪球，是年輕人最喜愛(ài)的戶外活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候就是提醒公眾大雪節(jié)氣到來(lái)加強(qiáng)自我防護(hù)。因天氣寒冷，外出的時(shí)候應(yīng)該穿厚羽絨服等御寒服裝。
大雪的含義
公歷每年的12月7日前后的這段時(shí)間，視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度的時(shí)候就是24節(jié)氣之大雪。每年12月7日或者是8日，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)255度時(shí)為二十四節(jié)氣之~的“大雪”。
這個(gè)時(shí)候我國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度都降到0℃或者是以下。往往在強(qiáng)冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū)，會(huì)降大雪，甚至暴雪的天氣?？梢?，大雪節(jié)氣是表示這一時(shí)期降大雪的起始時(shí)間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。
我國(guó)古代把大雪分為三候：“一候鵑鷗不鳴;二候虎始交;三候荔挺出?！边@是說(shuō)在這個(gè)時(shí)候因?yàn)樘鞖獾暮洌?hào)鳥也不會(huì)再鳴叫了;由于這個(gè)時(shí)候是陰氣最盛的時(shí)期，正所謂盛極而衰，陽(yáng)氣已有所萌動(dòng)，所以老虎開始有求偶行為;“荔挺”
大雪節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物最好
1、羊肉
“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”，大雪的時(shí)候就是提醒人們要開始進(jìn)補(bǔ)了，進(jìn)補(bǔ)的作用是提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善，健康過(guò)冬。老南京大雪進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候就比較愛(ài)吃羊肉，驅(qū)寒滋補(bǔ)，益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，以此來(lái)增強(qiáng)御寒能力。
羊肉還可以增加消化酶，幫助人身體的消化。專家建議，冬天食用羊肉進(jìn)補(bǔ)，可以和山藥、枸杞等“混搭”，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加的豐富。
至于北方，這個(gè)時(shí)候已相當(dāng)?shù)暮?，像是在包頭地區(qū)有句俗諺說(shuō)“小雪殺豬，大雪宰羊”，大雪季節(jié)到來(lái)的時(shí)候，就是殺豬準(zhǔn)備年貨的時(shí)刻。這個(gè)時(shí)候，無(wú)論誰(shuí)家宰畜，親朋好友都會(huì)前來(lái)幫忙，東家準(zhǔn)備食物、小酒、小菜宴請(qǐng)，因此小雪、大雪季節(jié)都是家族親友們敘舊聯(lián)絡(luò)感情的時(shí)刻。
2、食用菌
香菇等食用菌中里邊含有大量的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，食用菌自古就是珍貴的保健食品，現(xiàn)代科學(xué)證明，食用菌中的香菇多糖，核酸、香菇嘌呤、維生素和礦物質(zhì)鋅、硒等成分能夠抑制人體對(duì)膽固醇的吸收和合成，防止膽固醇沉積在血管壁中，保持血管年輕而且還有彈性，從而起到改善和預(yù)防心血管疾病的作用。冬季是心腦血管疾病的高發(fā)期，多吃些一些食用菌，有助于身體的保健。
3、紅粥
顧名思義就是一種粥，進(jìn)入冬天的時(shí)候，天氣非常的寒冷，喝一碗熱乎乎的粥可以讓身體回溫變暖。
4、年糕
年糕有“消寒糕”的美稱，所謂消寒顧名思義，就是消除嚴(yán)寒，年糕吃了年糕以后會(huì)讓身體變得非常的暖和和溫暖，也可以驅(qū)除寒氣，在“大雪”這天吃年糕也是一種很好的選擇。
5、八寶飯
主要是用糯米做成的，吃了之后人們的身體救會(huì)明顯的感覺(jué)渾身發(fā)熱，微微發(fā)汗的感覺(jué)，糯米做的八寶飯是最經(jīng)典的八寶飯。輔以桂花、大紅棗、蓮子以及一些堅(jiān)果混合而成，在鍋中熬煮一段時(shí)間以后，把八寶飯熬成粘稠狀，煮熟之后加一點(diǎn)糖，甜暖糯，口感俱佳，是大雪節(jié)氣可吃的佳品。
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十九
1、收集有關(guān)大雪節(jié)氣的傳說(shuō)、民俗，通過(guò)收集材料，真正理解二十四節(jié)氣中“大雪”這一節(jié)氣的含義。
2、感受大雪節(jié)氣的重要性，制作雪花圖片，增強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手制作能力，感受大雪節(jié)氣的文化底蘊(yùn)。
3、讓學(xué)生了解并認(rèn)同“大雪”節(jié)氣，認(rèn)識(shí)并喜愛(ài)傳統(tǒng)節(jié)氣，賦予傳統(tǒng)節(jié)氣新的時(shí)代內(nèi)涵
通過(guò)對(duì)二十四節(jié)氣大雪的材料收集，傳承傳統(tǒng)文化，建立起對(duì)節(jié)氣的認(rèn)識(shí)。
1、通過(guò)各種途徑，收集與大雪節(jié)氣有關(guān)的資料、圖片等。
2、搜集與大雪節(jié)氣有關(guān)的習(xí)俗。
大者，盛也，至此而雪盛矣?！备鎰e小雪節(jié)氣，我們迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的“大雪”。民間有諺語(yǔ)“小雪封底、大雪封河”。雖然我們還看不到“千里冰封，萬(wàn)里飄雪；雪花飛舞，漫天銀色”的迷人景觀，不過(guò)xx班的孩子們已經(jīng)用自己的方式做好了“大雪”的歡迎儀式。
活動(dòng)一：美麗的“雪”
這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有春天的.百花齊放，沒(méi)有夏天的濃綠盡染，也沒(méi)有秋天的五彩斑斕，但只要你看過(guò)一眼，便再也忘不了它的美。而雪正是這個(gè)季節(jié)的使者，你看那小雪花就像一個(gè)個(gè)小精靈，跳躍在孩子們畫筆下的一幅幅作品中……看起來(lái)，中三班的寶貝們已經(jīng)迫不及待地期盼著下場(chǎng)大雪堆個(gè)大雪人啦！
活動(dòng)二：冬天不怕冷
大雪時(shí)節(jié)，天氣寒冷，中三班的小朋友周末在家時(shí)，不僅沒(méi)有睡懶覺(jué)，還不懼寒冷地和家人進(jìn)行了戶外活動(dòng)。這可不僅增強(qiáng)了孩子們的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了親子感情，對(duì)磨練寶貝堅(jiān)強(qiáng)的意志也有著不言而喻的意義哦！
活動(dòng)三：“雪藕暢想曲”
“大雪吃藕，精神抖擻”。正直大雪時(shí)節(jié)，氣候干燥，除了喝足水，我們還要吃一些清熱潤(rùn)燥的食物，比如蓮藕?？靵?lái)看，中三班的寶貝們不僅喜歡吃藕，還用藕創(chuàng)作了一場(chǎng)絢爛的視覺(jué)盛宴——粘印畫《雪藕暢想曲》！
大雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇二十
1、了解大雪節(jié)氣后，南北方氣候的變化。
2、了解各地相應(yīng)的習(xí)俗（給樹木保溫、腌臘肉、吃糍粑等）。
3、知道冬季樹木保溫的方法。
4、體驗(yàn)串山楂，提高動(dòng)手能力。
1、用草秸包裹樹木的圖片、腌制臘肉、制作糍粑的過(guò)程圖、草秸草繩（或薄膜紙、繩子）、山楂、木簽。
2、諺語(yǔ)：節(jié)到大雪天下雪；趁地未封凍，趕快把樹種；瑞雪兆豐年；大雪雪滿天，來(lái)年必豐年等。
1、通過(guò)圖片簡(jiǎn)單了解大雪節(jié)氣時(shí)各地的習(xí)俗。
2、一起學(xué)習(xí)幾個(gè)諺語(yǔ)，理解諺語(yǔ)的意思。
3、戶外實(shí)踐：到戶外幫助樹木保暖。
4、室內(nèi)實(shí)踐：串山楂活動(dòng)。
了解有制作腌菜習(xí)慣的.幼兒家庭，請(qǐng)幼兒回家與父母共同制作臘肉，并帶來(lái)幼兒園觀察臘肉的變化。