總結(jié)不僅能夠幫助我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)和技能，還能提高我們的思維和表達(dá)能力。"寫(xiě)一篇完美的總結(jié)需要我們有整體把握能力，將過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行全面梳理。"培養(yǎng)自己的獨(dú)特的寫(xiě)作風(fēng)格，可以讓文章更具個(gè)性。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇一
可能很多新生在上大學(xué)之前就已經(jīng)打聽(tīng)好了，要進(jìn)社團(tuán)，學(xué)生會(huì)，學(xué)二外，又或者拿個(gè)雙學(xué)位。其實(shí)這些東西，真的要在大一就想清楚了，我想在大一的時(shí)候給我們這么多課余時(shí)間，應(yīng)該就是讓我們好好規(guī)劃自己的大學(xué)四年和自己的未來(lái)，那么我們也不能辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我們的期待，對(duì)吧。因?yàn)槲易约簺](méi)有做到，所以，特別希望提醒剛進(jìn)學(xué)校的你們能夠聽(tīng)進(jìn)這些肺腑之言。大一時(shí)間真的很多，可千萬(wàn)別只想著泡妞、逛街什么的。
其實(shí)只要你去做，就不會(huì)迷茫了。舉個(gè)例子，就比如吃飯，如果你不去吃很多家的飯，你是不知道你喜歡吃什么不喜歡吃什么的'，但是你去一家家試吃，你就知道你喜歡什么不喜歡什么了。
首先要學(xué)會(huì)制訂目標(biāo)，很多同學(xué)不喜歡自己現(xiàn)在的專(zhuān)業(yè)，想換專(zhuān)業(yè)，那么你的任務(wù)就是去請(qǐng)教上一屆的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們關(guān)于轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)的問(wèn)題，比如，要考試還是寫(xiě)論文，成績(jī)有什么要求，都應(yīng)該問(wèn)清楚，然后朝著這個(gè)方向努力，學(xué)自己心儀的專(zhuān)業(yè)，對(duì)以后自己出來(lái)找工作很有幫助。有些對(duì)英語(yǔ)感興趣的同學(xué)千萬(wàn)不要以為你能夠自學(xué)，不用換專(zhuān)業(yè)，以后出來(lái)照樣可以找和外語(yǔ)有關(guān)的工作。那么你錯(cuò)了，因?yàn)樵诖髮W(xué)里，由于惰性和身邊的環(huán)境，你很難迫使自己去自學(xué)外語(yǔ)，到最后，外語(yǔ)水平會(huì)直線(xiàn)下降，比高中還差是正?，F(xiàn)象。
如果，你想拿雙學(xué)位的話(huà)，也要從大一就著手準(zhǔn)備哦。很多東西都是不能掉以輕心的，我一開(kāi)始也向報(bào)，有段時(shí)間玩瘋了，等我再想起來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)無(wú)法報(bào)名了，所以，像拿雙學(xué)位的同學(xué)，一定要時(shí)刻關(guān)注動(dòng)態(tài)，另外學(xué)習(xí)壓力也會(huì)重很多，但我個(gè)人認(rèn)為，能學(xué)到有用的東西，什么都別怕，特別是在你覺(jué)得你所學(xué)的專(zhuān)業(yè)，在未來(lái)找工作中，可能沒(méi)有什么優(yōu)勢(shì)的話(huà)，還是學(xué)好一點(diǎn)，拿個(gè)雙學(xué)位吧。
培養(yǎng)一個(gè)好的興趣愛(ài)好，也是非常有必要的。學(xué)校會(huì)有很多培訓(xùn)班，費(fèi)用低，而且實(shí)實(shí)在在能學(xué)到東西?？梢赃x擇自己感興趣的，比如吹笛子、架子鼓、爵士舞、瑜伽、拉丁等，一定要讓自己有個(gè)一技之長(zhǎng)，這樣，對(duì)于自信，對(duì)于班上學(xué)院的各種活動(dòng)才不會(huì)措手不及，或者只有看的份。而且，最重要的一點(diǎn)是，堅(jiān)持，只有這樣才能把一樣?xùn)|西學(xué)好，變成自己的，才有可能拿的出手，實(shí)在對(duì)這些不感興趣，就學(xué)外語(yǔ)吧，二外，日語(yǔ)、法語(yǔ)什么的。總之，不要一事無(wú)成。因?yàn)榇髮W(xué)能學(xué)得東西，真的很少，只有靠自己。
大學(xué)的生活與高中是截然不同的，要適應(yīng)大學(xué)生活節(jié)奏快、業(yè)余時(shí)間多、自由度高、交往范圍廣，需要面對(duì)的事情也比較多，如果，在大一上學(xué)期，你就知道自己想學(xué)什么，那么你的大學(xué)生活一定會(huì)很精彩，而且，一定能夠事半功倍。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇二
經(jīng)驗(yàn)一：大一新生如何適應(yīng)大學(xué)生活
1、盡快適應(yīng)新環(huán)境
當(dāng)你告別親朋好友遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，告別親朋好友跨進(jìn)了大學(xué)的門(mén)檻，你獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但同時(shí)你也失去你熟悉的過(guò)去。這種心理失落所帶來(lái)的孤獨(dú)感往往困擾著你。首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過(guò)程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來(lái)的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來(lái)了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。所以我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)彈性人，當(dāng)你處理好適應(yīng)期各種問(wèn)題的時(shí)候，你就成長(zhǎng)了、進(jìn)步了。要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴(lài)別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式。盡快在自己身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友，縮減獨(dú)處的時(shí)間，不要過(guò)久地沉浸在自己的“孤獨(dú)”之中，不要過(guò)久地把感情寄托在過(guò)去，要及時(shí)自找排解內(nèi)心的郁悶，這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。
2、正確評(píng)價(jià)自己
在高手如云的大學(xué)里，使你過(guò)去常自恃某種優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在，由中心角色變?yōu)槠胀ń巧珪?huì)產(chǎn)生心理失衡。進(jìn)入大學(xué)以后，大家都在同一條起跑線(xiàn)上，看誰(shuí)能更好地利用時(shí)間。常言道“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，人也是各有所長(zhǎng)，各有所短。所以，適當(dāng)?shù)亟档蛯?duì)自己的希望值，接受不完美的自己，“天生我材必有用”。曾經(jīng)有一位美國(guó)的心理學(xué)家對(duì)50位成功人士做過(guò)一個(gè)調(diào)查：?jiǎn)査麄円簧姓J(rèn)為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛(ài)，它包括四個(gè)方面的內(nèi)容：(1)對(duì)自己了解、關(guān)懷、尊重、負(fù)責(zé);(2)在承認(rèn)差距、不完善的同時(shí)保持自信;(3)自愛(ài)自信的人要對(duì)自己和自己的行為負(fù)責(zé)，這是自愛(ài)的關(guān)鍵，也是一個(gè)最重要的最基礎(chǔ)的素質(zhì);(4)要保持開(kāi)放的心態(tài)，要心悅誠(chéng)服地看待別人的優(yōu)點(diǎn)，不要耿耿于懷。別太在意別人的評(píng)價(jià)，只要自己用心修建自己的碼頭，放松捆綁自己精神的繩索，你就會(huì)以開(kāi)朗的心情投入大學(xué)生活，從而獲得豐富多采的人生感悟。
3、學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。和中學(xué)相比，在大學(xué)里沒(méi)有人監(jiān)督你，沒(méi)有人主動(dòng)指導(dǎo)你，沒(méi)有人給你制訂具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試一般不公布分?jǐn)?shù)，但這里絕不是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)。每個(gè)人都在獨(dú)立地面對(duì)學(xué)業(yè);每個(gè)人都該有自己設(shè)定的目標(biāo);每個(gè)人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比，也暗暗地與別人比。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書(shū)館、語(yǔ)音室、閱覽室的開(kāi)放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽(tīng)學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。注意加強(qiáng)自我控制能力，個(gè)別新生認(rèn)為，大學(xué)上課真輕松，老師不檢查作業(yè)，不用上自習(xí)。于是，會(huì)放松對(duì)自己的要求，同時(shí)，還有一些同學(xué)由于不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降或不及格。出現(xiàn)這種情況后，有些人可能出現(xiàn)自信心下降、自卑，更為嚴(yán)重的可能出現(xiàn)自暴自棄。在大學(xué)里，評(píng)價(jià)人的標(biāo)準(zhǔn)并非是單一的學(xué)習(xí)成績(jī)，能力特長(zhǎng)更是在實(shí)際生活中衡量一個(gè)人素質(zhì)水平的重要因素，人們更看重的是綜合能力的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高。在這里，競(jìng)爭(zhēng)是潛在的、全方位的。進(jìn)入大學(xué)后，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式。教師在課堂講授知識(shí)后，學(xué)生不僅要消化理解課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關(guān)方面的書(shū)籍和文獻(xiàn)資料。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過(guò)渡，這是每個(gè)大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過(guò)程。盡早做好思想準(zhǔn)備，就能較好地、順利地度過(guò)這一階段，少走彎路，減少心理壓力。
經(jīng)驗(yàn)二：大一新生如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活?
問(wèn)：剛?cè)氪髮W(xué)，一時(shí)難以適應(yīng)大學(xué)生活，如何調(diào)適?
答：大學(xué)新生自身的心理尚不完全成熟，依賴(lài)性強(qiáng)，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)，面對(duì)的是一個(gè)全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，加上來(lái)自五湖四海、性格各異的同學(xué)，所以不可避免地一時(shí)難以適應(yīng)。調(diào)適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動(dòng)與室友、同班同學(xué)、老鄉(xiāng)等交流生活、學(xué)習(xí)的方方面面，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，也可適時(shí)地表達(dá)自己的想法;2、嘗試接受新的學(xué)習(xí)和生活方式，逐步培養(yǎng)對(duì)學(xué)校和專(zhuān)業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來(lái)之，則安之”的心態(tài)，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，切忌逃避;3、主動(dòng)尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問(wèn)題時(shí)，可及時(shí)向輔導(dǎo)員或相關(guān)資源尋求幫助，比如我校青少年成長(zhǎng)與發(fā)展援助服務(wù)中心就是一個(gè)義務(wù)為大學(xué)生提供咨詢(xún)與輔導(dǎo)服務(wù)的專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)。
問(wèn)：大一該怎樣度過(guò)?
答：對(duì)于大一學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要的任務(wù)是盡快適應(yīng)環(huán)境，打好專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)。具體地說(shuō)，主要包括：1、了解、適應(yīng)、熟悉并納入大學(xué)環(huán)境和氛圍，同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)同，盡快進(jìn)入大學(xué)生角色;2、認(rèn)真上好每一堂課，為以后的學(xué)習(xí)奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);3、建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系，完善自身的社會(huì)功能;4、積極參加各種校園活動(dòng)，逐步培養(yǎng)和提高實(shí)踐動(dòng)手能力。
問(wèn)：如何處理人際關(guān)系?
答：當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，往往容易造成人際關(guān)系的緊張，而良好的人際關(guān)系是任何個(gè)體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學(xué)業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學(xué)還有必要適當(dāng)改變自我，學(xué)會(huì)換位思考，多為他人考慮;2、真誠(chéng)待人，并嘗試接納身邊的每一個(gè)人，無(wú)論美丑善惡;3、主動(dòng)、熱情地關(guān)心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時(shí)，要及時(shí)給予支持，相信你贏得一個(gè)很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨(dú)尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時(shí)，盡量避免產(chǎn)生過(guò)激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問(wèn)：對(duì)前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻，再加上暫時(shí)未能適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，所以很多新生都會(huì)自然地陷入一個(gè)短暫的低潮。至于如何調(diào)適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實(shí)，世上沒(méi)有后悔的藥，但是，現(xiàn)實(shí)又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開(kāi)始，逐步提高未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復(fù)合型人才。除了學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)之外，提高實(shí)踐能力也是重中之重，大學(xué)生絕對(duì)不能死讀書(shū)、讀死書(shū)。
問(wèn)：入學(xué)后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個(gè)人都是不同的，然而，每個(gè)人又是各具特色的，所以人與人之間并沒(méi)有絕對(duì)的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補(bǔ)的，因此，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短至關(guān)重要。1、盡力彌補(bǔ)自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請(qǐng)教，不能因?yàn)椴罹喽芙^與對(duì)方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實(shí)上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會(huì)受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長(zhǎng)的活動(dòng)，以贏得好評(píng)，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問(wèn)：生活沒(méi)有規(guī)律，沒(méi)有目標(biāo)，感到空虛，怎么辦?
答：這個(gè)問(wèn)題和大學(xué)新生尚未適應(yīng)大學(xué)環(huán)境密切相關(guān)，一旦學(xué)習(xí)和生活進(jìn)入了正軌，自然就會(huì)迎刃而解。特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，與中學(xué)相比，大學(xué)的學(xué)習(xí)是豐富多樣的，不僅要學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)人際交往、社會(huì)實(shí)踐等多方面的知識(shí)、技術(shù)，所以，大學(xué)計(jì)劃中的內(nèi)容應(yīng)該是全方位的，力爭(zhēng)使其集學(xué)習(xí)性、實(shí)踐性、娛樂(lè)性等為一體。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇三
拿到錄取通知書(shū)的準(zhǔn)大學(xué)生，現(xiàn)在終于可以松口氣了。但是進(jìn)入大學(xué)，進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，面對(duì)來(lái)自五湖四海的同學(xué)，有些同學(xué)往往需要很長(zhǎng)時(shí)間才能適應(yīng)大學(xué)生活。有什么辦法可以讓大一新生盡快地適應(yīng)大學(xué)生活的節(jié)奏呢?以下是師兄師姐作為過(guò)來(lái)人給出的一些建議：
盡快適應(yīng)新環(huán)境
首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過(guò)程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來(lái)的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來(lái)了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。
從容面對(duì)獨(dú)立生活
上大學(xué)后，對(duì)準(zhǔn)大學(xué)生來(lái)說(shuō)最大的變化就是生活環(huán)境方面，沒(méi)有了父母、長(zhǎng)輩每日的悉心照料，許多事情需要獨(dú)自處理，真正的獨(dú)立生活開(kāi)始了。另一方面，從單處一室的“獨(dú)立王國(guó)”到6人“群居”的集體宿舍，這一生活環(huán)境和習(xí)慣的適應(yīng)和磨合，對(duì)沒(méi)有過(guò)住校經(jīng)歷的同學(xué)來(lái)說(shuō)，真的是一次考驗(yàn)。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)能明顯感覺(jué)到大學(xué)和高三簡(jiǎn)直是天壤之別：高三生活兩點(diǎn)一線(xiàn)，寫(xiě)不完的作業(yè)背不完的書(shū)，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學(xué)習(xí)壓力很小，又沒(méi)有家長(zhǎng)和老師的監(jiān)督，這種期待已久的自由，讓很多同學(xué)最初感覺(jué)“不知所措”，生活一下子懶散了許多。
良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過(guò)大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ)。為了讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)，從一進(jìn)大學(xué)起，就該切實(shí)重視這個(gè)問(wèn)題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的形成。
第一，按時(shí)作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。學(xué)校公寓里每晚11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)熄燈，有的同學(xué)精力旺盛，習(xí)慣在晚上臥談，深夜兩三點(diǎn)鐘仍毫無(wú)困意，結(jié)果第二天上課時(shí)非常疲憊，根本無(wú)心聽(tīng)課，有時(shí)干脆曠課，在宿舍里補(bǔ)足睡眠。長(zhǎng)期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學(xué)。晚睡的同學(xué)大都會(huì)晚起，一個(gè)直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來(lái)不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時(shí)間一長(zhǎng)，身體肯定受到影響。
第二，堅(jiān)持體育鍛煉?！拔奈渲溃粡堃怀凇?，學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng)，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽(tīng)音樂(lè)、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。大學(xué)里有豐富的運(yùn)動(dòng)設(shè)施，同學(xué)們可千萬(wàn)不要浪費(fèi)呀。
第三，遠(yuǎn)離不良生活方式。由于沒(méi)有監(jiān)督，有的同學(xué)一進(jìn)大學(xué)就開(kāi)始放松對(duì)自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實(shí)大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)，這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙。
樹(shù)立“理財(cái)”觀念
雖然從參加高考到進(jìn)入大學(xué)，只有幾個(gè)月的時(shí)間，但大學(xué)新生的生活費(fèi)卻是成倍地增長(zhǎng)。有同學(xué)以前在高中的時(shí)候每月零花錢(qián)只有一二十元，上大學(xué)時(shí)家里都要給幾千元的生活費(fèi)(供一學(xué)期用)，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一筆“巨款”。剛?cè)敫咝r(shí)，同學(xué)們都沒(méi)有太多“理財(cái)”的經(jīng)驗(yàn)，有的同學(xué)在最初的時(shí)間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐……兩個(gè)月就把錢(qián)花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。
在大學(xué)里不少同學(xué)因?yàn)椴粫?huì)理財(cái)，日子過(guò)得“前松后緊”，甚至到學(xué)期末要借債生活。因此，大學(xué)新生要樹(shù)立“理財(cái)”觀念。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個(gè)月中，有計(jì)劃地進(jìn)行消費(fèi)：在生活中，哪些開(kāi)支是必須的，哪些開(kāi)支是完全不必要的，哪些是可有可無(wú)的。錢(qián)要花在刀刃上，避免完全不必要的消費(fèi)，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來(lái)進(jìn)行日常消費(fèi)，切不可盲目攀比。
大學(xué)新生理財(cái)一個(gè)比較有效的方法是每個(gè)月初都制定一個(gè)切實(shí)可行的“消費(fèi)計(jì)劃”，并且要盡量按照計(jì)劃執(zhí)行，多余的錢(qián)可以存入銀行，以備不時(shí)之需。
課余時(shí)間開(kāi)拓特長(zhǎng)
大學(xué)校園與中學(xué)校園一個(gè)顯著的區(qū)別就是大學(xué)的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)等等。這些活動(dòng)對(duì)于大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，的確令人眼花繚亂，因此對(duì)于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒(méi)譜。
要合理地安排課余時(shí)間，首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)要有一個(gè)理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開(kāi)展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛(ài)好，陶冶情趣，使生活充實(shí)豐富。大學(xué)時(shí)最好擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長(zhǎng)的愛(ài)好，不僅有利于建立自信心，還能增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
另外，最好能專(zhuān)門(mén)制定一份休閑計(jì)劃，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才?，使休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，身心得到有效的放松和調(diào)適。
樹(shù)立目標(biāo)
在大學(xué)里面樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)是非常的重要，因?yàn)榇髮W(xué)不像高中那樣一切都是為了高考，也正因?yàn)橛懈呖疾攀棺约翰煌５呐?，不斷的學(xué)習(xí)。進(jìn)入了大學(xué)沒(méi)有了高考，如果這時(shí)沒(méi)有目標(biāo)、方向的話(huà)，就會(huì)感到無(wú)所適從、不知所措;就會(huì)感到空虛郁悶，無(wú)事可做。這也就是為什么有些人在高三那么艱難的日子都能挺過(guò)來(lái)，但到了大學(xué)卻會(huì)選擇結(jié)束生命的原因了。
目標(biāo)、理想是人生的燈塔和方向，她會(huì)指引你前進(jìn)的方向。所以，如果你想使自己的大學(xué)生活過(guò)得忙碌、充實(shí)的話(huà)就樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)吧，比如說(shuō)拿獎(jiǎng)學(xué)金、過(guò)英語(yǔ)四級(jí)、考研、出國(guó)等，這樣你就會(huì)為了自己的目標(biāo)而不停的努力，為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷的進(jìn)取。
學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書(shū)館、語(yǔ)音室、閱覽室的開(kāi)放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽(tīng)學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。
積極表現(xiàn)自我
“大學(xué)”也就是大量的學(xué)，不但要學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)書(shū)本以外的知識(shí)，比如說(shuō)為人處事、與人溝通等。如果你能在搞好學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)提高自己的綜合素質(zhì)的話(huà)，那么你就是一個(gè)真正優(yōu)秀的大學(xué)生。
大學(xué)生活是非常豐富多彩的。大學(xué)里有許多的社團(tuán)、協(xié)會(huì)，還有學(xué)生會(huì)等各種各樣的組織，這些組織一般會(huì)舉行多種活動(dòng)以豐富校園文化生活，而大學(xué)里面又有比較多的空閑時(shí)間，如果你有一技之長(zhǎng)(比如說(shuō)寫(xiě)作、唱歌、跳舞等)的話(huà)就積極表現(xiàn)，通過(guò)各種活動(dòng)、比賽展現(xiàn)出來(lái)，你會(huì)得到別人贊稱(chēng)和喝彩，你會(huì)收獲鮮花和掌聲，你也會(huì)收獲自信。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇四
1
適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境
相信每一位同學(xué)都曾被高中老師說(shuō)過(guò)，“上了大學(xué)就輕松了”，然而到了大學(xué)你才會(huì)明白，其實(shí)大學(xué)會(huì)比高中要學(xué)的東西難很多，要學(xué)的完全不僅僅是科研知識(shí)。
高中老師會(huì)給愛(ài)學(xué)習(xí)但底子差的同學(xué)“開(kāi)小灶”，到了大學(xué)呢?是沒(méi)人管你是否學(xué)習(xí)，專(zhuān)業(yè)課老師上完課就走，甚至一學(xué)期只有上課的時(shí)候能見(jiàn)到。
高中上課睡覺(jué)要小心翼翼，把書(shū)堆得比頭還高，才敢瞇一會(huì)兒，有時(shí)候還會(huì)被老師的粉筆砸醒。到了大學(xué)，哪怕你天天在課堂上睡覺(jué)，老師也不會(huì)管你，學(xué)不學(xué)是你的事情，與老師無(wú)關(guān)。
沒(méi)人要求你去考任何證書(shū)，所有的證書(shū)都是你自己努力考，和老師關(guān)系處理的不錯(cuò)，他才會(huì)幫你指點(diǎn)下。
老師只會(huì)負(fù)責(zé)把自己該教的東西教完，聽(tīng)不聽(tīng)課，考不考證，都是你自己的選擇。
適應(yīng)大學(xué)的寬松氛圍，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，這樣才能適應(yīng)將來(lái)的高壓工作氛圍。
2
適應(yīng)大學(xué)人心
之前推過(guò)一篇文章，很詳細(xì)的講了大學(xué)為什么交不到真心朋友，所以能夠交到一兩個(gè)能夠交心的就很不錯(cuò)，小編就有幸在大學(xué)交到了這樣的朋友。
你覺(jué)得自己真心對(duì)別人，才有可能得到別人的感恩。
但是大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在很多的時(shí)候，別人只是用著你的時(shí)候才會(huì)理你，在相對(duì)陌生的情況下不要直來(lái)直去。
當(dāng)然，也別感嘆人心怎么樣，曰：不怕被人利用，就怕自己沒(méi)用。
所以，你必須得變強(qiáng)，變得優(yōu)秀，才會(huì)有更多優(yōu)秀的人愿意與你結(jié)交。
當(dāng)然，如果遇到一兩個(gè)真心的朋友，那你一定要珍惜，因?yàn)檫@些人會(huì)走一輩子的。
適應(yīng)大學(xué)里的人，看透那些是非?？赡苤挥羞@個(gè)公眾號(hào)才會(huì)這么寫(xiě)大學(xué)里的人際。
3
適應(yīng)“贊美”
很多同學(xué)都會(huì)有這樣的感觸，在上大學(xué)以前，批評(píng)你的我們的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于夸獎(jiǎng)我們的人;然而到了大學(xué)之后，夸我們的人數(shù)不勝數(shù)。
有時(shí)候甚至....哪怕是做了一件很小的事情，都會(huì)有人夸獎(jiǎng)。
有可能是對(duì)方處于禮貌、口頭習(xí)慣，誰(shuí)得到夸獎(jiǎng)都會(huì)開(kāi)心
在感謝別人的贊美的同時(shí)，一定要清楚自身所處的位置，通俗點(diǎn)講：要知道自己幾斤幾兩。
我記得上大學(xué)的時(shí)候我身邊就有這樣的人，受不了別人的夸獎(jiǎng)，就開(kāi)始覺(jué)得自己有多厲害，人就開(kāi)始飄了。
真是一個(gè)悲傷的故事......很多時(shí)候不是你很優(yōu)秀，而是別人把贊美當(dāng)做一種習(xí)慣。
4
適應(yīng)大學(xué)里的交際方式
大學(xué)再也不是一句話(huà)就能搞定所有事情，有的時(shí)候請(qǐng)他人幫忙需要請(qǐng)吃飯就不要摳門(mén)。
別人或許并不是看重這頓飯，而是看重你這個(gè)人會(huì)不會(huì)為人處世。欠人情是錢(qián)買(mǎi)不到的。
這個(gè)與情商有很大關(guān)系，在大學(xué)里我們會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)“會(huì)辦事”，其實(shí)就是夸別人情商高。
過(guò)節(jié)過(guò)年，該到的`問(wèn)候一定要到。
記得之前一位學(xué)長(zhǎng)細(xì)心到什么地步，他存下了所有朋友的生日，并且設(shè)置了提醒，每逢朋友生日都會(huì)準(zhǔn)時(shí)送上最真誠(chéng)的祝福。
這樣的人朋友會(huì)少嗎?
不要總是舍不得花錢(qián)，在朋友方面該花的錢(qián)一定要花。
但是不要盲目，這個(gè)人要是你的“朋友”
如果覺(jué)得自己不適合交際，那你就做一個(gè)安靜的美x子，少去評(píng)論那些“看不慣”的事情。
5
適應(yīng)大學(xué)的思考方式
上了大學(xué)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)好多事情好難選擇，不再像以前會(huì)有單選那么容易。
其實(shí)很多事情，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，就像參加社團(tuán)，參加學(xué)生會(huì)，有人說(shuō)好有人說(shuō)壞。
在遇到這種情況，我希望你一定要有自己的想法和獨(dú)立的思考方式。
有好多事情別人做的對(duì)，但是你做的時(shí)候就是錯(cuò)。
適應(yīng)大學(xué)里的愛(ài)情
小編做為過(guò)來(lái)人，很感慨大學(xué)里的大多戀愛(ài)是快餐式的。
不計(jì)后果，不考慮實(shí)際情況，不考慮未來(lái)，甚至不給彼此了解的時(shí)間。
等到新鮮感過(guò)去之后，才覺(jué)得，哦，原來(lái)ta不是我想要找的人!
來(lái)大學(xué)之后寂寞空虛，想隨便找個(gè)人將就著。
這難道不是浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)精力，浪費(fèi)父母給你的生活費(fèi)嗎?
如果真的想談一場(chǎng)有意義的戀愛(ài)，那就多花點(diǎn)時(shí)間去了解彼此，最重要的是有共同的目標(biāo)。
常聽(tīng)到人說(shuō)，談戀愛(ài)的兩個(gè)人最好是兩種不同的性格，可以互補(bǔ)。
小編是很不贊同的，三觀不同，性格相斥，必然會(huì)吵架，然后就沒(méi)有然后了。
6
適應(yīng)大學(xué)里的人群
有的人喜歡安靜，有的人喜歡熱鬧。
有的人希望在學(xué)生會(huì)大干一場(chǎng)，有的人希望能夠考研成功，有的人希望自己能夠經(jīng)商大賺一筆。
不管別人干什么，都有自己的道理，不要輕易的去模仿，找到自己喜歡的事情，人最怕的是沒(méi)有目標(biāo)。
也不要輕易的評(píng)論別人，做好你自己就好，禍從口出。
不要適應(yīng)大學(xué)里的浮躁
寫(xiě)到最后，我想說(shuō)一件很?chē)?yán)重的事情：現(xiàn)在不管是哪個(gè)大學(xué)都會(huì)有一股浮躁的氣息。
加上媒體的吹噓，讓更多的年輕人變得不再安分。
很多人想網(wǎng)紅，很多人想創(chuàng)業(yè)成功，很多人想一工作就年薪百萬(wàn)。
只享受榮譽(yù)到來(lái)的光環(huán)，卻不肯付出努力，躺在寢室里做自己的白日夢(mèng)，何談成功?
做個(gè)一個(gè)大學(xué)生，要存在這些意識(shí)：工作不好找，高薪不好拿，money不好掙!
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇五
軍訓(xùn)的日子如期到來(lái)了，我們這個(gè)學(xué)校人還算是挺多的，有著數(shù)千名的新生，當(dāng)這么多的人都穿著統(tǒng)一的服裝，在一個(gè)大操場(chǎng)集合時(shí)，那場(chǎng)面著實(shí)有點(diǎn)壯觀，至少我可是沒(méi)見(jiàn)過(guò)這樣的場(chǎng)面，哪怕高中時(shí)期的軍訓(xùn)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上這次的軍訓(xùn)。當(dāng)所有班級(jí)的位置都確定好了后，教官也登場(chǎng)了，他們穿著和我們有一點(diǎn)區(qū)別的服裝，而且一個(gè)個(gè)都精神飽滿(mǎn)，身板挺直，氣場(chǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們這些學(xué)生強(qiáng)大。在經(jīng)過(guò)一番討論后，教官們開(kāi)始分散到每一個(gè)班級(jí)前面了，我們班的教官是一位女生，而且她還是我們的學(xué)姐，就比我們大一歲，但是可別小看她們這些女教官了，她們可是專(zhuān)門(mén)在軍營(yíng)里培訓(xùn)過(guò)的，比起大多數(shù)男生都更為豪氣。
當(dāng)軍訓(xùn)真正展開(kāi)后，我們的教官先是讓我們從一些最基礎(chǔ)的動(dòng)作開(kāi)始學(xué)，例如站軍姿、扎馬步、集體報(bào)數(shù)等等，別看這些訓(xùn)練很基礎(chǔ)很簡(jiǎn)單，可越是簡(jiǎn)單的訓(xùn)練就越講究標(biāo)準(zhǔn)，一旦我們的姿勢(shì)稍微有點(diǎn)不正確，教官就會(huì)指出來(lái)，還親自上手教我們，甚至還單獨(dú)拉人出去訓(xùn)練，這弄得每一個(gè)人都有點(diǎn)心驚膽跳，也讓我們了解了大學(xué)的軍訓(xùn)果然不是小打小鬧的，畢竟最后每一個(gè)班可是要接受學(xué)校檢閱的，所以教官的壓力可一點(diǎn)都不比學(xué)生小。
學(xué)校的軍訓(xùn)為期半個(gè)月，這半個(gè)月的確有點(diǎn)難熬啊，不僅每天六點(diǎn)多就要起來(lái)，還得頂著大太陽(yáng)訓(xùn)練，一組組的訓(xùn)練動(dòng)作結(jié)束后，每一個(gè)人都沒(méi)了力氣，就連衣服都是濕了后又被太陽(yáng)曬干。經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練后，我們的精神氣質(zhì)都有了極大地提升，雖然一個(gè)個(gè)都被曬黑了，可我們眼中的光芒卻是越來(lái)越強(qiáng)烈了，仿佛褪去了一部分稚嫩。
十多天的軍訓(xùn)過(guò)得挺慢的，但從某種角度來(lái)看又過(guò)得很快，因?yàn)樵谖业挠洃浝?，軍?xùn)的每一天都是有價(jià)值、有意義的?，F(xiàn)在，軍訓(xùn)生活已經(jīng)進(jìn)入了尾聲，我也算得上一名真正的大學(xué)生了，如此美好的軍訓(xùn)生活，必然會(huì)讓我在以后的生活中時(shí)常回味起來(lái)。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇六
熬過(guò)了“黑色六月”的煉獄，如意以?xún)數(shù)倪~進(jìn)了大學(xué)的校門(mén)。大學(xué)，在激動(dòng)之余，無(wú)例外會(huì)放飛遐想去編織另一個(gè)夢(mèng)——一個(gè)多姿多彩的大學(xué)夢(mèng)！然而，當(dāng)大學(xué)生活初步被安頓下來(lái)，開(kāi)始正常的學(xué)習(xí)生活之余，最初的驚奇跟興奮逐漸消失了，困惑跟不安油然而生，各種問(wèn)題也接踵而至。
大學(xué)不是高中的單純延續(xù)。大學(xué)學(xué)習(xí)生活與高中有許多的不同，是我所始料未到的。面臨陌生環(huán)境的種種壓力，面臨心理轉(zhuǎn)型與重塑期的茫然。雖然我也是個(gè)比較能適應(yīng)環(huán)境的人，但有時(shí)真的很迷茫，對(duì)自己無(wú)法把握好。一切并不如自己所想，期待中的生活，一個(gè)展示自己的機(jī)會(huì)久久還未到來(lái)。
首先是自己的前進(jìn)目標(biāo)不明確。在進(jìn)入大學(xué)之前目標(biāo)很明確：高考。為了這一目標(biāo)可以說(shuō)是廢寢忘食，挑燈夜讀。但進(jìn)入大學(xué)后，沒(méi)了早自習(xí)、晚自習(xí)的強(qiáng)制性，也沒(méi)了十幾個(gè)小時(shí)的課，更沒(méi)了老師的監(jiān)督跟管理，感覺(jué)自己一下子空閑了。從來(lái)都是日子不夠用，可現(xiàn)在卻是不知道日子該怎么花。然而，這種空閑對(duì)我而言不是一種解脫，而是一種放縱。有時(shí)躺在床上想想一整天的事，感覺(jué)自己睡覺(jué)也不塌實(shí)了，有一種愧疚感，不知道自己在干嗎！
大二的學(xué)長(zhǎng)們笑我窮人乍富，不知道該怎么合理的把自己的“財(cái)富”使用出去。也許，我現(xiàn)在已經(jīng)處于墮落的邊緣了吧！我不知道自己在等什么，就像不知道什么在等我。但我肯定會(huì)走自己認(rèn)為是對(duì)的路。也許我很幼稚，難免受傷跟被騙，但我依然會(huì)無(wú)怨無(wú)悔的走下去。世界很精彩，高中伏案學(xué)習(xí)，但大學(xué)里，我會(huì)站起來(lái)耳聽(tīng)八方、眼觀四面。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇七
適應(yīng)期是我們生活中不可避免的一段時(shí)間，在這個(gè)期間，我們需要適應(yīng)新的環(huán)境和變化，才能與之相融合。在這段適應(yīng)期心得體會(huì)中，我將分享我的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
首先，在適應(yīng)期中，我發(fā)現(xiàn)最重要的是要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。適應(yīng)期常常伴隨著各種困難和挑戰(zhàn)，我們可能會(huì)面臨著新的工作任務(wù)、不熟悉的人際關(guān)系，或者是陌生的文化環(huán)境。這些變化可能讓我們感到焦慮和不安。然而，如果我們能夠保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，相信自己有能力克服困難，適應(yīng)并融入新的環(huán)境，那么我們就能更快地適應(yīng)新的生活。
其次，培養(yǎng)良好的溝通能力是適應(yīng)期中必備的技能之一。在新環(huán)境中，與陌生人溝通可能變得更加困難。我們可能需要用新的語(yǔ)言進(jìn)行交流，以及理解并適應(yīng)不同的文化背景。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要學(xué)會(huì)主動(dòng)去交流，積極去傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議。通過(guò)良好的溝通能力，我們可以更好地理解別人的需求和期望，從而更好地適應(yīng)新的環(huán)境。
此外，在適應(yīng)期中，我認(rèn)識(shí)到了持之以恒和自我調(diào)適的重要性。適應(yīng)新環(huán)境往往需要一定的時(shí)間，不能急于求成。我們可能會(huì)面臨著許多挫折和困難，但是只要我們持之以恒，不斷努力，堅(jiān)持不懈地去適應(yīng)和改變，最終我們就能夠克服困難，并適應(yīng)新的生活。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)自我調(diào)適的能力，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)和行為，以更好地適應(yīng)環(huán)境的變化。
再者，建立良好的支持系統(tǒng)是在適應(yīng)期中非常重要的。在適應(yīng)新的環(huán)境時(shí)，我們常常需要依靠他人的幫助和支持。與家人、朋友、同事等建立緊密的聯(lián)系，可以讓我們感到被關(guān)心和理解，同時(shí)也能夠獲得他們的鼓勵(lì)和支持。他們可以幫助我們消除心理上的不適和困惑，為我們提供建議和指導(dǎo)，幫助我們更好地適應(yīng)新的環(huán)境。
最后，適應(yīng)期也是一個(gè)提升自我的過(guò)程。在適應(yīng)的過(guò)程中，我們會(huì)親身經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和困難，這些困難可以鍛煉我們的意志品質(zhì)和解決問(wèn)題的能力。適應(yīng)期也是一個(gè)發(fā)現(xiàn)自己潛力的過(guò)程，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，進(jìn)一步提升自己。通過(guò)適應(yīng)期的經(jīng)歷，我們可以變得更加成熟和自信，也能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種變化和挑戰(zhàn)。
總而言之，在適應(yīng)期中，我們需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，發(fā)展良好的溝通能力，持之以恒和自我調(diào)適，建立良好的支持系統(tǒng)，并通過(guò)適應(yīng)的過(guò)程提升自己。不論我們面臨何種適應(yīng)期，只要我們能夠以正確的態(tài)度和方法去應(yīng)對(duì)，我們就能夠更快地適應(yīng)新的環(huán)境，成長(zhǎng)和進(jìn)步。適應(yīng)期固然會(huì)帶來(lái)一些困難和挑戰(zhàn)，但它也是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們不斷成長(zhǎng)與完善自己。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇八
回顧自己的大學(xué)，一切都從當(dāng)初我邁進(jìn)學(xué)院的第一步開(kāi)始！過(guò)去的我們，總是以大學(xué)作為自己的目標(biāo)，當(dāng)做自己的理想，如今，當(dāng)剛剛升學(xué)我獨(dú)自來(lái)到了學(xué)院，當(dāng)我看著宏偉的教學(xué)樓以及來(lái)來(lái)往往的大學(xué)學(xué)長(zhǎng)們時(shí)候。我的內(nèi)心是激動(dòng)的，是無(wú)比渴望的！我期待自己能在這樣一個(gè)環(huán)境下開(kāi)始一場(chǎng)全新的生活，期待自己的人生，也能在枯燥的書(shū)本中，加入生活的趣味。
而在這個(gè)精彩紛呈的大學(xué)校園中，我感受到了這樣的生活，并從中體會(huì)到了一直期待的青春和校園。四年來(lái)，我懈怠過(guò)、悔悟過(guò)、奮斗過(guò)、成功過(guò)……四年的時(shí)間，這些的精彩的體會(huì)，都成為了我生活的一部分，成為了我寶貴的大學(xué)回憶。
現(xiàn)在的我，正走在畢業(yè)的邊緣，看著曾經(jīng)的同學(xué)們都在向往著未來(lái)的生活，我的內(nèi)心也十分的矛盾。嘗試過(guò)了大學(xué)這個(gè)“小社會(huì)”的精彩之后，誰(shuí)又能不去期待今后真正的社會(huì)呢？但但我也十分的不舍得，想當(dāng)初，我們經(jīng)歷了艱難的軍訓(xùn)，又度過(guò)了四年的磨練，如今才打造出了這樣一個(gè)團(tuán)結(jié)一心的班集體！才交到了這么多的好朋友！但如今，一朝之間竟要各奔東西，這使得我陷入了對(duì)離別的悲傷之中。
但如今，我也的已經(jīng)不是曾今的那個(gè)我了！大學(xué)的校園給了我成長(zhǎng)，社會(huì)的磨練讓我變得成熟。我知道，世界是在不斷的變化中成長(zhǎng)的。一直以來(lái)，我們也在不斷的變化，所以我們才能進(jìn)步，才有成長(zhǎng)！雖然這次的變化固然讓人覺(jué)得難過(guò)。但無(wú)論怎樣，我們已經(jīng)得到的，不會(huì)輕易的失去，一個(gè)班級(jí)的連系，更不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間而斷裂。
今后，我們雖然會(huì)分散五湖四海，但也不過(guò)是從一個(gè)小社會(huì)，到了一個(gè)大舞臺(tái)。我們?nèi)匀皇峭瑢W(xué)，是朋友。生活也許會(huì)變得忙碌，但我們友情卻會(huì)在沉淀中發(fā)酵，成為醇香的美酒。
我期待著這一天的到來(lái)，期待著今后我們的人生，更期待著我們這個(gè)班級(jí)的發(fā)揮！無(wú)論我們走到哪里，我們永遠(yuǎn)都是xxx班的一員！
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇九
一、新生不適的表現(xiàn)
（一）理想與現(xiàn)實(shí)的差異
由于我國(guó)一直實(shí)行應(yīng)試教育,學(xué)生從小開(kāi)始就被灌輸了一種思想,只有考上大學(xué)自己的未來(lái)才有出路,這樣的思想灌輸使他們大多都對(duì)大學(xué)生活充滿(mǎn)了憧憬期望。他們心目中一直存在一種思想,即考上了大學(xué)我就可以不用再像高中這樣刻苦地學(xué)習(xí)了,我的目標(biāo)就完成了,或者從某種意義上來(lái)說(shuō)應(yīng)該是我完成了我父母為我設(shè)定的目標(biāo)。而現(xiàn)實(shí)中,大學(xué)由于課程設(shè)置,師資力量等的差異,使得教學(xué)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的需求有一定程度的脫節(jié),使得不少大學(xué)生在找工作時(shí)感到自己花費(fèi)了4年所學(xué)的東西在工作中可能用處不大,理想與現(xiàn)實(shí)的差異太大。
（二）人際關(guān)系方面
學(xué)生在脫離了熟悉的人際環(huán)境轉(zhuǎn)入新的環(huán)境后，面對(duì)眾多的老師和同學(xué)，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集體意識(shí)而不能很好的建立協(xié)調(diào)穩(wěn)定的人際關(guān)系，時(shí)常耍小孩子脾氣，不能很好的處理同學(xué)關(guān)系，不習(xí)慣集體宿舍生活，不能很快的結(jié)交新朋友，加之高校教學(xué)的特點(diǎn)，學(xué)生不能與教師進(jìn)行積極交往，不免使學(xué)生產(chǎn)生迷茫和失落，對(duì)自己身邊的人和事持懷疑和保守態(tài)度。
（三）對(duì)自己的未來(lái)沒(méi)有規(guī)劃,沒(méi)有自己的理想
大學(xué)生完成了從小學(xué)到高中為之奮斗的目標(biāo)dd考上大學(xué)后,很多同學(xué)開(kāi)始感到空虛無(wú)聊,無(wú)所事事。沒(méi)有一個(gè)新的更高的奮斗目標(biāo)燃燒在自己心中,同學(xué)們很容易失去方向,把時(shí)間浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò),愛(ài)情等方面。讓他們明白考上大學(xué)并不是宣告人生奮斗過(guò)程的結(jié)束,而是人生真正開(kāi)始時(shí),發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)大四了,要開(kāi)始找工作了,這個(gè)時(shí)候大部分同學(xué)開(kāi)始后悔自己浪費(fèi)了三年的時(shí)間,發(fā)出如果再給我四年時(shí)間,我的大學(xué)生活絕對(duì)不會(huì)這樣過(guò)的感嘆。
二、盡早適應(yīng)大學(xué)生活的措施
對(duì)于大一新生來(lái)說(shuō)，由中學(xué)生變?yōu)榇髮W(xué)生的過(guò)程其實(shí)是其人生重要的橘色轉(zhuǎn)變，而新舊角色轉(zhuǎn)換過(guò)程中必然伴隨著新舊角色的沖突。如何引導(dǎo)新生樹(shù)立良好、健康、積極向上的人生目標(biāo)，使他們適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，早日融入到集體當(dāng)中，我們只有將學(xué)生培養(yǎng)成為道德情操高尚，心理素質(zhì)過(guò)硬，專(zhuān)業(yè)知識(shí)扎實(shí)的人才會(huì)使教書(shū)育人這項(xiàng)職業(yè)變得更有意義。具體措施如下：
（一）用豐富多彩的活動(dòng)陶冶大學(xué)新生的情操
針對(duì)大學(xué)新生人際關(guān)系的不適應(yīng)，盡量多開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)引導(dǎo)大學(xué)生，陶冶凈化新生的精神世界，調(diào)動(dòng)新生的積極性和創(chuàng)造性。指導(dǎo)大學(xué)生自己組織一些體現(xiàn)大學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)，如院系之間、班級(jí)之間的.體育友誼賽，老鄉(xiāng)會(huì)，宿舍聯(lián)誼活動(dòng)等，增進(jìn)相互間的了解，增強(qiáng)友誼，培養(yǎng)集體觀念和集體意識(shí)，爭(zhēng)取使他們?cè)缛兆叱鲎约邯M窄的交際圈子，能夠在盡可能短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)的人際關(guān)系，使自己具備協(xié)調(diào)能力、交際能力、合作能力、參與能力，提高自身素質(zhì)。同時(shí)也可以推薦一些素質(zhì)高、表達(dá)能力強(qiáng)、善于熱心幫助同學(xué)的高年級(jí)學(xué)生干部作為大一新生的知心朋友，幫助他們有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)節(jié)、改善和適應(yīng)。
（二）用嚴(yán)格的紀(jì)律約束大學(xué)生的行為，用科學(xué)的方法指點(diǎn)迷津，國(guó)有國(guó)法，校有校規(guī)
新生一入學(xué)，老師應(yīng)及時(shí)向?qū)W生傳達(dá)灌輸學(xué)校的規(guī)章制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊(cè)》，使學(xué)生明白什么是應(yīng)該做的，什么是不應(yīng)該做的，教育學(xué)生做到令行禁止，讓學(xué)生知道如何才能成為合格的當(dāng)代大學(xué)生。另外，要鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)尋求心理幫助，引導(dǎo)學(xué)生善于尋求別人的幫助是一種健康積極的生活方式，絕對(duì)不是無(wú)能的表現(xiàn)。
（三）規(guī)劃未來(lái),幫助新生樹(shù)立新的奮斗目標(biāo)
由于大學(xué)新生經(jīng)過(guò)12年寒窗苦讀,大多兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書(shū),他們對(duì)社會(huì),對(duì)人際關(guān)系等抱有很多天真、不切實(shí)際的想法和看法。鼓勵(lì)新生利用寒假和暑假參與社會(huì)實(shí)踐工作,如通過(guò)學(xué)校、親人、朋友等渠道找到假期實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),增加學(xué)生對(duì)社會(huì)的了解,為進(jìn)入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備,使學(xué)生們了解掙錢(qián)的艱辛,培養(yǎng)他們辯證看待成功、失敗、挫折、壓力等的能力。每學(xué)期開(kāi)學(xué)為了讓學(xué)生盡快從假期的放松狀態(tài)恢復(fù)到緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),應(yīng)當(dāng)給他們灌輸當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì),給他們敲響警鐘,而每學(xué)期期末為了讓學(xué)生意識(shí)到用人單位對(duì)實(shí)踐的看重,也應(yīng)當(dāng)宣傳就業(yè)形勢(shì),讓他們珍惜并學(xué)會(huì)反思每一次假期鍛煉的機(jī)會(huì)。
大一新生入學(xué)適應(yīng)性教育在大學(xué)生整個(gè)學(xué)校大學(xué)生涯中處于基礎(chǔ)和關(guān)鍵地位。廣大學(xué)生工作者必須對(duì)大一新生給予高度關(guān)注，進(jìn)行適時(shí)教育、管理和引導(dǎo)，使他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，早日走上成才之路。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
你好，我今天的題目是“珍惜大學(xué)生活”。
大學(xué)生活相對(duì)于我們的高中、初中都自由得多，我們的小日子不得不說(shuō)過(guò)的很舒適。這幾年我們看上去每個(gè)人都很有錢(qián)，看看我們吃的用的玩的，就不言而喻了。我們?cè)趉tv里唱著幾十塊一場(chǎng)場(chǎng)的情與愛(ài)……用所謂的“流行”來(lái)演繹一場(chǎng)場(chǎng)不屬于我們的行為藝術(shù)……我們?cè)谒奚岽蛑惶煲惶斓谋┝εc滿(mǎn)足……用游戲里的繁華虛無(wú)來(lái)詮釋我們所追求的虛榮時(shí)，我們想過(guò)在干枯的土地上烤著如火的太陽(yáng)……心里著急的是一個(gè)自私的所謂上著大學(xué)的兒子或女兒的每年幾千快的學(xué)費(fèi)……。在工地上提著沙灰，偶爾被沙子迷了眼睛或者被磚頭砸到了腳，都只會(huì)揉揉背會(huì)覆蓋了的眼眸與沾滿(mǎn)灰色的睫毛，隔著鞋子揉揉被砸到的腳背然后躬身繼續(xù)前行的人兒?jiǎn)?我們的父母，那對(duì)可憐的高貴的父母!!
我們都是農(nóng)村來(lái)的孩子，沒(méi)有資本玩，沒(méi)有資本鬧，我們只能好好的學(xué)習(xí)，好好的為我們的將來(lái)打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。很多人認(rèn)為大學(xué)就是一個(gè)天堂，可是那都是些低級(jí)的想法。大學(xué)，首先要一定要明確自己的目標(biāo)，對(duì)自己以后的人生要有個(gè)清醒的規(guī)劃，應(yīng)為這可能就是你最后一次系統(tǒng)的接受教育，這可能是你最后一次可以將大段時(shí)間用于學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，這也許是你最后一次能在相對(duì)寬容的、可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境。
從如今的社會(huì)形勢(shì)來(lái)看人脈、朋友網(wǎng)在我們的今后生活中占有至關(guān)重要的地位;就連買(mǎi)一張小小的火車(chē)票，如果你有熟人就可以不排隊(duì)，至于其他的事情就更不用說(shuō)了，然而在大學(xué)這個(gè)大家庭里，正是你擴(kuò)充人脈的最佳時(shí)期，有些人可能認(rèn)為現(xiàn)在交的朋友都不算什么，那只是因?yàn)槟壳斑€沒(méi)發(fā)現(xiàn)他們的另一面。同時(shí)我們交友是也要慎重，不要一味的為了交友而交友，用我們常說(shuō)的一句話(huà)來(lái)說(shuō)那就是"交友要交益友”。
謝謝大家，我的演講完畢。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十一
在不斷變化的社會(huì)中，適應(yīng)能力成為了每個(gè)人必備的素質(zhì)。特別是在新冠疫情的沖擊下，我們更加需要一個(gè)強(qiáng)大的適應(yīng)心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)、工作和生活中，適應(yīng)心態(tài)不僅能夠讓我們很好地適應(yīng)新的環(huán)境，還可以幫助我們更好地面對(duì)困難和壓力。下面是我個(gè)人的一些適應(yīng)心得和體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
第二段：轉(zhuǎn)變思維
適應(yīng)新環(huán)境，首先需要轉(zhuǎn)變自己的思維方式。無(wú)論是工作環(huán)境還是個(gè)人生活，每個(gè)環(huán)境都有其自身的規(guī)律和特點(diǎn)，讓自己緊跟時(shí)代潮流，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)并適應(yīng)變化，是成功的重要因素。轉(zhuǎn)變思維的同時(shí)，更要不斷提高自己的認(rèn)知水平，加強(qiáng)自己對(duì)團(tuán)隊(duì)和企業(yè)的認(rèn)知，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和應(yīng)變能力。
第三段：擁抱變化
變化是永恒的主題，生活中經(jīng)常有各種變化和不確定性，如果退縮、抵制、逃避，就會(huì)使自己陷入困境，無(wú)法前進(jìn)。對(duì)于變化，我們應(yīng)該保持一顆包容、開(kāi)放、靈活、積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)從積極和消極兩個(gè)方面看待問(wèn)題，在變化中不斷調(diào)整自己的想法和行動(dòng)。同時(shí)，還需要加強(qiáng)自身能力的培養(yǎng)，適應(yīng)更多的場(chǎng)景和崗位需求，去迎接新挑戰(zhàn)。
第四段：保持自信
在適應(yīng)新環(huán)境中，保持自信非常重要。面對(duì)不熟悉的事情和場(chǎng)景時(shí)，我們常常會(huì)感到迷茫和焦慮。但是，如果我們能保持自信，相信自己能適應(yīng)新環(huán)境，相信自己有足夠的能力處理面對(duì)的問(wèn)題，就會(huì)真正地?fù)碛懈嘈判暮陀職馊ッ鎸?duì)一切挑戰(zhàn)。自信心的建立，除了平時(shí)的不斷學(xué)習(xí)和提高能力之外，還要獲得周?chē)说恼J(rèn)可和支持。
第五段：總結(jié)與展望
適應(yīng)是一個(gè)綜合能力的提升，要有自我認(rèn)知、自我調(diào)節(jié)、自我成長(zhǎng)的過(guò)程。在適應(yīng)新環(huán)境的過(guò)程中，我們要勇于挑戰(zhàn)自己，不斷超越自己，在適應(yīng)中不斷提高自己的能力，從而創(chuàng)造自己的輝煌。同時(shí)，我們要認(rèn)識(shí)到，在新的環(huán)境中，我們存在的價(jià)值是建立在能夠迅速適應(yīng)新環(huán)境的基礎(chǔ)上，這也是適應(yīng)心態(tài)非常重要的原因之一?？傊m應(yīng)心態(tài)對(duì)我們每個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都非常重要，良好的適應(yīng)心態(tài)不僅可以提升我們的能力，還可以讓我們更好地享受生活。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十二
尊敬的班主任，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!
我們才剛來(lái)學(xué)校不久，有些同學(xué)對(duì)我應(yīng)該還不熟悉，我叫xx，和大家有緣在xx班相聚，平時(shí)會(huì)的不多，但是愛(ài)好很多，愛(ài)唱歌，有喜歡音樂(lè)的我們可以以歌會(huì)友哈。愛(ài)看動(dòng)漫、打游戲，有二次元的小伙伴也可以一起約現(xiàn)下活動(dòng)，的一個(gè)愛(ài)好就是愛(ài)交朋友，大家應(yīng)該一眼就看出來(lái)，我是特別熱情、大方的，所以大家可以輕松的和我相處，有什么需要我?guī)兔Φ亩伎梢灾闭f(shuō)。
話(huà)不多說(shuō)了，直蹦主題，我今天是帶著一點(diǎn)野心來(lái)的，我既然參加了這次的班干部競(jìng)選，選擇了站著這個(gè)講臺(tái)上，我就要做到，我要競(jìng)選的就是班長(zhǎng)一職!
我深知班長(zhǎng)對(duì)一個(gè)班級(jí)的重要意義，外人評(píng)判一個(gè)班級(jí)的好壞就是觀察這個(gè)班的班長(zhǎng)是否足夠優(yōu)秀，班長(zhǎng)如果品行優(yōu)異，能力超群，能把班級(jí)里的所有同學(xué)的心連在一起，領(lǐng)導(dǎo)大家能心往一處使，一起朝著變得更加優(yōu)秀的目標(biāo)前進(jìn)，那么這個(gè)班級(jí)的班魂就在，自然不會(huì)是一團(tuán)散沙，我不敢說(shuō)我百分百的勝任，但我覺(jué)得沒(méi)有人比我更適合!
我有這個(gè)自信，也有這個(gè)潛力。
我高中的時(shí)候就是從高一開(kāi)始就擔(dān)任了班長(zhǎng)還兼任班級(jí)團(tuán)支書(shū)。我盡管身兼多職，但我能在管理好自己的學(xué)業(yè)的同時(shí)管理好班級(jí)，并且能很好地開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)與會(huì)議，我完全不需要什么“新官上任三把火”，因?yàn)槲矣行判目梢缘墓芾砗冒嗉?jí)，處理好和班級(jí)同學(xué)們的關(guān)系。
大家可以放心，如果我是班長(zhǎng)的話(huà)，大家的學(xué)習(xí)首先就不用太擔(dān)心了，我是個(gè)名副其實(shí)的隱藏性學(xué)霸。平時(shí)課后，我可以幫大家復(fù)習(xí)功課，考試前我可以幫大家劃重點(diǎn)，針對(duì)性的講解難題。我在工作時(shí)會(huì)以認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待，不會(huì)濫用職權(quán)，不會(huì)用大家給我的能力來(lái)謀私利，我會(huì)做到身先士卒，為大家起好帶頭作用。大家課后也可以來(lái)找我玩，我課后就是大家最友好的小伙伴，我也很愛(ài)開(kāi)展活動(dòng)，大家有什么想法可以直接和我說(shuō)，我會(huì)認(rèn)真考慮大家的建議，畢竟相聚在一起真的是很難得的，我想盡量給大家留下一個(gè)難忘充實(shí)的大學(xué)生活。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十三
時(shí)間真的是很讓人猝不及防的東西，回想自己當(dāng)年才經(jīng)歷高考人物而已，現(xiàn)在已經(jīng)是畢業(yè)快一年了，不由自由的感嘆了起來(lái)。九月將至，很快就是迎來(lái)了開(kāi)學(xué)季了，許多準(zhǔn)大一新生們就快要步入自己憧憬已久的大學(xué)生活了，開(kāi)啟他們美好快樂(lè)的大學(xué)生活了。
1.樹(shù)立自己的目標(biāo)
在自己的人生階段中，都有不同應(yīng)該做的目標(biāo)，在高中的時(shí)候，我們都有一個(gè)很明確的目標(biāo)，那就是高考。但是當(dāng)高中時(shí)期的我們是已經(jīng)是完成了這個(gè)人生目標(biāo)之后，上了大學(xué)就會(huì)變得很昏昏沉沉，不知自己要干嘛了，難道是為了混一張大學(xué)畢業(yè)證這樣子而已嗎?答案顯然是不是得。所以，在大學(xué)其中，學(xué)好自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，樹(shù)立一個(gè)自己的目標(biāo)，讓自己有個(gè)方面，日后為此加油努力實(shí)現(xiàn)。
2.在大學(xué)中交新的朋友
許多人是自己在到了大學(xué)之后，來(lái)到了一個(gè)很陌生的環(huán)境，而已自己身邊以后玩得很好的朋友們都不在其左右了，這的情況難免會(huì)讓自己感到很孤單，而且讓自己這一時(shí)間是不知該如何去面對(duì)了去適應(yīng)大學(xué)的生活了。所以，為了能更好更快的讓自己融進(jìn)去新的環(huán)境之中，我們要盡快和班上的同學(xué)們打好關(guān)系，在大學(xué)社交中建立起自己新的朋友圈。
3.學(xué)會(huì)自我獨(dú)立
對(duì)于許多準(zhǔn)大一的新生來(lái)說(shuō)的話(huà)，上大學(xué)可能是他們第一次真正意義上的離開(kāi)自己的父母出來(lái)獨(dú)立生活，以前在家的時(shí)候，很多事情都是父母給操辦好了，自己只要在當(dāng)下學(xué)習(xí)好久可以了，凡事就不用自己去煩惱了。但是，上了大學(xué)就不一樣了，許多事情還是需要自己去親力親為的，這就導(dǎo)致了許多父母?jìng)兒懿贿m應(yīng)了。所以，其實(shí)離開(kāi)父母的呵護(hù)也是一件好事，這樣子自己才能從中慢慢學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自我獨(dú)立，學(xué)會(huì)面對(duì)大學(xué)的一切。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十四
20xx—20xx學(xué)年第一學(xué)期第一次心理沙龍活動(dòng)以“如何適應(yīng)大學(xué)生活的”為主題，參加活動(dòng)的同學(xué)就新生在對(duì)大學(xué)生活的的適應(yīng)過(guò)程當(dāng)中的各種學(xué)習(xí)問(wèn)題，生活的問(wèn)題，情感問(wèn)題等等進(jìn)行了深入的探討和交流。
本次心理沙龍活動(dòng)由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的文藝部組織開(kāi)展。10月17日下午在東校區(qū)團(tuán)體心理訓(xùn)練室（一號(hào)教學(xué)樓10302教室），來(lái)自各院系的同學(xué)們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長(zhǎng)林永珍同學(xué)就本次活動(dòng)的主題進(jìn)行了闡釋?zhuān)瑫r(shí)對(duì)活動(dòng)過(guò)程中的'注意事項(xiàng)做了簡(jiǎn)要的說(shuō)明，接下來(lái)就對(duì)具體活動(dòng)流程作了介紹。
活動(dòng)共有三個(gè)環(huán)節(jié)：相互認(rèn)識(shí)；分組討論并講演；自我反省。
活動(dòng)一開(kāi)始就激起同學(xué)們濃厚的興趣，在第一個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，同學(xué)們被分成三組，要求各組同學(xué)要記住自己左側(cè)所有同學(xué)的名字以及他所呈現(xiàn)的特點(diǎn)......
同學(xué)們想方設(shè)法來(lái)提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學(xué)的名字，當(dāng)然在此過(guò)程當(dāng)中笑語(yǔ)不斷。
第三個(gè)環(huán)節(jié)是自我反省。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂(lè)曲，讓大家閉目沉思，以此來(lái)回顧自己曾經(jīng)的生活的和對(duì)現(xiàn)在的自己做個(gè)反思。通過(guò)更好的認(rèn)識(shí)自己，來(lái)使自己更好的更有信心的面對(duì)未來(lái)的生活的。
此次心理沙龍活動(dòng)的開(kāi)展也揭開(kāi)了新學(xué)期心理沙龍系列活動(dòng)的序幕。
心理沙龍活動(dòng)是在校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)與服務(wù)中心的指導(dǎo)下，由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)組織開(kāi)展的一個(gè)系列活動(dòng)，力圖使其成為青海民大青年學(xué)生思想交流的一個(gè)平臺(tái)，成為青海民族大學(xué)心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識(shí)在青海民族大學(xué)校園的傳播起到積極的推廣作用。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇一
可能很多新生在上大學(xué)之前就已經(jīng)打聽(tīng)好了，要進(jìn)社團(tuán)，學(xué)生會(huì)，學(xué)二外，又或者拿個(gè)雙學(xué)位。其實(shí)這些東西，真的要在大一就想清楚了，我想在大一的時(shí)候給我們這么多課余時(shí)間，應(yīng)該就是讓我們好好規(guī)劃自己的大學(xué)四年和自己的未來(lái)，那么我們也不能辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我們的期待，對(duì)吧。因?yàn)槲易约簺](méi)有做到，所以，特別希望提醒剛進(jìn)學(xué)校的你們能夠聽(tīng)進(jìn)這些肺腑之言。大一時(shí)間真的很多，可千萬(wàn)別只想著泡妞、逛街什么的。
其實(shí)只要你去做，就不會(huì)迷茫了。舉個(gè)例子，就比如吃飯，如果你不去吃很多家的飯，你是不知道你喜歡吃什么不喜歡吃什么的'，但是你去一家家試吃，你就知道你喜歡什么不喜歡什么了。
首先要學(xué)會(huì)制訂目標(biāo)，很多同學(xué)不喜歡自己現(xiàn)在的專(zhuān)業(yè)，想換專(zhuān)業(yè)，那么你的任務(wù)就是去請(qǐng)教上一屆的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們關(guān)于轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)的問(wèn)題，比如，要考試還是寫(xiě)論文，成績(jī)有什么要求，都應(yīng)該問(wèn)清楚，然后朝著這個(gè)方向努力，學(xué)自己心儀的專(zhuān)業(yè)，對(duì)以后自己出來(lái)找工作很有幫助。有些對(duì)英語(yǔ)感興趣的同學(xué)千萬(wàn)不要以為你能夠自學(xué)，不用換專(zhuān)業(yè)，以后出來(lái)照樣可以找和外語(yǔ)有關(guān)的工作。那么你錯(cuò)了，因?yàn)樵诖髮W(xué)里，由于惰性和身邊的環(huán)境，你很難迫使自己去自學(xué)外語(yǔ)，到最后，外語(yǔ)水平會(huì)直線(xiàn)下降，比高中還差是正?，F(xiàn)象。
如果，你想拿雙學(xué)位的話(huà)，也要從大一就著手準(zhǔn)備哦。很多東西都是不能掉以輕心的，我一開(kāi)始也向報(bào)，有段時(shí)間玩瘋了，等我再想起來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)無(wú)法報(bào)名了，所以，像拿雙學(xué)位的同學(xué)，一定要時(shí)刻關(guān)注動(dòng)態(tài)，另外學(xué)習(xí)壓力也會(huì)重很多，但我個(gè)人認(rèn)為，能學(xué)到有用的東西，什么都別怕，特別是在你覺(jué)得你所學(xué)的專(zhuān)業(yè)，在未來(lái)找工作中，可能沒(méi)有什么優(yōu)勢(shì)的話(huà)，還是學(xué)好一點(diǎn)，拿個(gè)雙學(xué)位吧。
培養(yǎng)一個(gè)好的興趣愛(ài)好，也是非常有必要的。學(xué)校會(huì)有很多培訓(xùn)班，費(fèi)用低，而且實(shí)實(shí)在在能學(xué)到東西?？梢赃x擇自己感興趣的，比如吹笛子、架子鼓、爵士舞、瑜伽、拉丁等，一定要讓自己有個(gè)一技之長(zhǎng)，這樣，對(duì)于自信，對(duì)于班上學(xué)院的各種活動(dòng)才不會(huì)措手不及，或者只有看的份。而且，最重要的一點(diǎn)是，堅(jiān)持，只有這樣才能把一樣?xùn)|西學(xué)好，變成自己的，才有可能拿的出手，實(shí)在對(duì)這些不感興趣，就學(xué)外語(yǔ)吧，二外，日語(yǔ)、法語(yǔ)什么的。總之，不要一事無(wú)成。因?yàn)榇髮W(xué)能學(xué)得東西，真的很少，只有靠自己。
大學(xué)的生活與高中是截然不同的，要適應(yīng)大學(xué)生活節(jié)奏快、業(yè)余時(shí)間多、自由度高、交往范圍廣，需要面對(duì)的事情也比較多，如果，在大一上學(xué)期，你就知道自己想學(xué)什么，那么你的大學(xué)生活一定會(huì)很精彩，而且，一定能夠事半功倍。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇二
經(jīng)驗(yàn)一：大一新生如何適應(yīng)大學(xué)生活
1、盡快適應(yīng)新環(huán)境
當(dāng)你告別親朋好友遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，告別親朋好友跨進(jìn)了大學(xué)的門(mén)檻，你獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但同時(shí)你也失去你熟悉的過(guò)去。這種心理失落所帶來(lái)的孤獨(dú)感往往困擾著你。首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過(guò)程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來(lái)的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來(lái)了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。所以我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)彈性人，當(dāng)你處理好適應(yīng)期各種問(wèn)題的時(shí)候，你就成長(zhǎng)了、進(jìn)步了。要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴(lài)別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式。盡快在自己身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友，縮減獨(dú)處的時(shí)間，不要過(guò)久地沉浸在自己的“孤獨(dú)”之中，不要過(guò)久地把感情寄托在過(guò)去，要及時(shí)自找排解內(nèi)心的郁悶，這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。
2、正確評(píng)價(jià)自己
在高手如云的大學(xué)里，使你過(guò)去常自恃某種優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在，由中心角色變?yōu)槠胀ń巧珪?huì)產(chǎn)生心理失衡。進(jìn)入大學(xué)以后，大家都在同一條起跑線(xiàn)上，看誰(shuí)能更好地利用時(shí)間。常言道“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，人也是各有所長(zhǎng)，各有所短。所以，適當(dāng)?shù)亟档蛯?duì)自己的希望值，接受不完美的自己，“天生我材必有用”。曾經(jīng)有一位美國(guó)的心理學(xué)家對(duì)50位成功人士做過(guò)一個(gè)調(diào)查：?jiǎn)査麄円簧姓J(rèn)為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛(ài)，它包括四個(gè)方面的內(nèi)容：(1)對(duì)自己了解、關(guān)懷、尊重、負(fù)責(zé);(2)在承認(rèn)差距、不完善的同時(shí)保持自信;(3)自愛(ài)自信的人要對(duì)自己和自己的行為負(fù)責(zé)，這是自愛(ài)的關(guān)鍵，也是一個(gè)最重要的最基礎(chǔ)的素質(zhì);(4)要保持開(kāi)放的心態(tài)，要心悅誠(chéng)服地看待別人的優(yōu)點(diǎn)，不要耿耿于懷。別太在意別人的評(píng)價(jià)，只要自己用心修建自己的碼頭，放松捆綁自己精神的繩索，你就會(huì)以開(kāi)朗的心情投入大學(xué)生活，從而獲得豐富多采的人生感悟。
3、學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。和中學(xué)相比，在大學(xué)里沒(méi)有人監(jiān)督你，沒(méi)有人主動(dòng)指導(dǎo)你，沒(méi)有人給你制訂具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試一般不公布分?jǐn)?shù)，但這里絕不是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)。每個(gè)人都在獨(dú)立地面對(duì)學(xué)業(yè);每個(gè)人都該有自己設(shè)定的目標(biāo);每個(gè)人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比，也暗暗地與別人比。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書(shū)館、語(yǔ)音室、閱覽室的開(kāi)放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽(tīng)學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。注意加強(qiáng)自我控制能力，個(gè)別新生認(rèn)為，大學(xué)上課真輕松，老師不檢查作業(yè)，不用上自習(xí)。于是，會(huì)放松對(duì)自己的要求，同時(shí)，還有一些同學(xué)由于不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降或不及格。出現(xiàn)這種情況后，有些人可能出現(xiàn)自信心下降、自卑，更為嚴(yán)重的可能出現(xiàn)自暴自棄。在大學(xué)里，評(píng)價(jià)人的標(biāo)準(zhǔn)并非是單一的學(xué)習(xí)成績(jī)，能力特長(zhǎng)更是在實(shí)際生活中衡量一個(gè)人素質(zhì)水平的重要因素，人們更看重的是綜合能力的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高。在這里，競(jìng)爭(zhēng)是潛在的、全方位的。進(jìn)入大學(xué)后，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式。教師在課堂講授知識(shí)后，學(xué)生不僅要消化理解課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關(guān)方面的書(shū)籍和文獻(xiàn)資料。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過(guò)渡，這是每個(gè)大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過(guò)程。盡早做好思想準(zhǔn)備，就能較好地、順利地度過(guò)這一階段，少走彎路，減少心理壓力。
經(jīng)驗(yàn)二：大一新生如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活?
問(wèn)：剛?cè)氪髮W(xué)，一時(shí)難以適應(yīng)大學(xué)生活，如何調(diào)適?
答：大學(xué)新生自身的心理尚不完全成熟，依賴(lài)性強(qiáng)，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)，面對(duì)的是一個(gè)全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，加上來(lái)自五湖四海、性格各異的同學(xué)，所以不可避免地一時(shí)難以適應(yīng)。調(diào)適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動(dòng)與室友、同班同學(xué)、老鄉(xiāng)等交流生活、學(xué)習(xí)的方方面面，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，也可適時(shí)地表達(dá)自己的想法;2、嘗試接受新的學(xué)習(xí)和生活方式，逐步培養(yǎng)對(duì)學(xué)校和專(zhuān)業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來(lái)之，則安之”的心態(tài)，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，切忌逃避;3、主動(dòng)尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問(wèn)題時(shí)，可及時(shí)向輔導(dǎo)員或相關(guān)資源尋求幫助，比如我校青少年成長(zhǎng)與發(fā)展援助服務(wù)中心就是一個(gè)義務(wù)為大學(xué)生提供咨詢(xún)與輔導(dǎo)服務(wù)的專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)。
問(wèn)：大一該怎樣度過(guò)?
答：對(duì)于大一學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要的任務(wù)是盡快適應(yīng)環(huán)境，打好專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)。具體地說(shuō)，主要包括：1、了解、適應(yīng)、熟悉并納入大學(xué)環(huán)境和氛圍，同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)同，盡快進(jìn)入大學(xué)生角色;2、認(rèn)真上好每一堂課，為以后的學(xué)習(xí)奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);3、建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系，完善自身的社會(huì)功能;4、積極參加各種校園活動(dòng)，逐步培養(yǎng)和提高實(shí)踐動(dòng)手能力。
問(wèn)：如何處理人際關(guān)系?
答：當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，往往容易造成人際關(guān)系的緊張，而良好的人際關(guān)系是任何個(gè)體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學(xué)業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學(xué)還有必要適當(dāng)改變自我，學(xué)會(huì)換位思考，多為他人考慮;2、真誠(chéng)待人，并嘗試接納身邊的每一個(gè)人，無(wú)論美丑善惡;3、主動(dòng)、熱情地關(guān)心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時(shí)，要及時(shí)給予支持，相信你贏得一個(gè)很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨(dú)尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時(shí)，盡量避免產(chǎn)生過(guò)激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問(wèn)：對(duì)前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻，再加上暫時(shí)未能適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，所以很多新生都會(huì)自然地陷入一個(gè)短暫的低潮。至于如何調(diào)適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實(shí)，世上沒(méi)有后悔的藥，但是，現(xiàn)實(shí)又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開(kāi)始，逐步提高未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復(fù)合型人才。除了學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)之外，提高實(shí)踐能力也是重中之重，大學(xué)生絕對(duì)不能死讀書(shū)、讀死書(shū)。
問(wèn)：入學(xué)后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個(gè)人都是不同的，然而，每個(gè)人又是各具特色的，所以人與人之間并沒(méi)有絕對(duì)的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補(bǔ)的，因此，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短至關(guān)重要。1、盡力彌補(bǔ)自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請(qǐng)教，不能因?yàn)椴罹喽芙^與對(duì)方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實(shí)上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會(huì)受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長(zhǎng)的活動(dòng)，以贏得好評(píng)，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問(wèn)：生活沒(méi)有規(guī)律，沒(méi)有目標(biāo)，感到空虛，怎么辦?
答：這個(gè)問(wèn)題和大學(xué)新生尚未適應(yīng)大學(xué)環(huán)境密切相關(guān)，一旦學(xué)習(xí)和生活進(jìn)入了正軌，自然就會(huì)迎刃而解。特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，與中學(xué)相比，大學(xué)的學(xué)習(xí)是豐富多樣的，不僅要學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)人際交往、社會(huì)實(shí)踐等多方面的知識(shí)、技術(shù)，所以，大學(xué)計(jì)劃中的內(nèi)容應(yīng)該是全方位的，力爭(zhēng)使其集學(xué)習(xí)性、實(shí)踐性、娛樂(lè)性等為一體。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇三
拿到錄取通知書(shū)的準(zhǔn)大學(xué)生，現(xiàn)在終于可以松口氣了。但是進(jìn)入大學(xué)，進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，面對(duì)來(lái)自五湖四海的同學(xué)，有些同學(xué)往往需要很長(zhǎng)時(shí)間才能適應(yīng)大學(xué)生活。有什么辦法可以讓大一新生盡快地適應(yīng)大學(xué)生活的節(jié)奏呢?以下是師兄師姐作為過(guò)來(lái)人給出的一些建議：
盡快適應(yīng)新環(huán)境
首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過(guò)程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來(lái)的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來(lái)了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。
從容面對(duì)獨(dú)立生活
上大學(xué)后，對(duì)準(zhǔn)大學(xué)生來(lái)說(shuō)最大的變化就是生活環(huán)境方面，沒(méi)有了父母、長(zhǎng)輩每日的悉心照料，許多事情需要獨(dú)自處理，真正的獨(dú)立生活開(kāi)始了。另一方面，從單處一室的“獨(dú)立王國(guó)”到6人“群居”的集體宿舍，這一生活環(huán)境和習(xí)慣的適應(yīng)和磨合，對(duì)沒(méi)有過(guò)住校經(jīng)歷的同學(xué)來(lái)說(shuō)，真的是一次考驗(yàn)。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)能明顯感覺(jué)到大學(xué)和高三簡(jiǎn)直是天壤之別：高三生活兩點(diǎn)一線(xiàn)，寫(xiě)不完的作業(yè)背不完的書(shū)，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學(xué)習(xí)壓力很小，又沒(méi)有家長(zhǎng)和老師的監(jiān)督，這種期待已久的自由，讓很多同學(xué)最初感覺(jué)“不知所措”，生活一下子懶散了許多。
良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過(guò)大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ)。為了讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)，從一進(jìn)大學(xué)起，就該切實(shí)重視這個(gè)問(wèn)題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的形成。
第一，按時(shí)作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。學(xué)校公寓里每晚11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)熄燈，有的同學(xué)精力旺盛，習(xí)慣在晚上臥談，深夜兩三點(diǎn)鐘仍毫無(wú)困意，結(jié)果第二天上課時(shí)非常疲憊，根本無(wú)心聽(tīng)課，有時(shí)干脆曠課，在宿舍里補(bǔ)足睡眠。長(zhǎng)期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學(xué)。晚睡的同學(xué)大都會(huì)晚起，一個(gè)直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來(lái)不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時(shí)間一長(zhǎng)，身體肯定受到影響。
第二，堅(jiān)持體育鍛煉?！拔奈渲溃粡堃怀凇?，學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng)，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽(tīng)音樂(lè)、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。大學(xué)里有豐富的運(yùn)動(dòng)設(shè)施，同學(xué)們可千萬(wàn)不要浪費(fèi)呀。
第三，遠(yuǎn)離不良生活方式。由于沒(méi)有監(jiān)督，有的同學(xué)一進(jìn)大學(xué)就開(kāi)始放松對(duì)自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實(shí)大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)，這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙。
樹(shù)立“理財(cái)”觀念
雖然從參加高考到進(jìn)入大學(xué)，只有幾個(gè)月的時(shí)間，但大學(xué)新生的生活費(fèi)卻是成倍地增長(zhǎng)。有同學(xué)以前在高中的時(shí)候每月零花錢(qián)只有一二十元，上大學(xué)時(shí)家里都要給幾千元的生活費(fèi)(供一學(xué)期用)，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一筆“巨款”。剛?cè)敫咝r(shí)，同學(xué)們都沒(méi)有太多“理財(cái)”的經(jīng)驗(yàn)，有的同學(xué)在最初的時(shí)間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐……兩個(gè)月就把錢(qián)花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。
在大學(xué)里不少同學(xué)因?yàn)椴粫?huì)理財(cái)，日子過(guò)得“前松后緊”，甚至到學(xué)期末要借債生活。因此，大學(xué)新生要樹(shù)立“理財(cái)”觀念。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個(gè)月中，有計(jì)劃地進(jìn)行消費(fèi)：在生活中，哪些開(kāi)支是必須的，哪些開(kāi)支是完全不必要的，哪些是可有可無(wú)的。錢(qián)要花在刀刃上，避免完全不必要的消費(fèi)，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來(lái)進(jìn)行日常消費(fèi)，切不可盲目攀比。
大學(xué)新生理財(cái)一個(gè)比較有效的方法是每個(gè)月初都制定一個(gè)切實(shí)可行的“消費(fèi)計(jì)劃”，并且要盡量按照計(jì)劃執(zhí)行，多余的錢(qián)可以存入銀行，以備不時(shí)之需。
課余時(shí)間開(kāi)拓特長(zhǎng)
大學(xué)校園與中學(xué)校園一個(gè)顯著的區(qū)別就是大學(xué)的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)等等。這些活動(dòng)對(duì)于大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，的確令人眼花繚亂，因此對(duì)于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒(méi)譜。
要合理地安排課余時(shí)間，首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)要有一個(gè)理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開(kāi)展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛(ài)好，陶冶情趣，使生活充實(shí)豐富。大學(xué)時(shí)最好擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長(zhǎng)的愛(ài)好，不僅有利于建立自信心，還能增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
另外，最好能專(zhuān)門(mén)制定一份休閑計(jì)劃，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才?，使休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，身心得到有效的放松和調(diào)適。
樹(shù)立目標(biāo)
在大學(xué)里面樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)是非常的重要，因?yàn)榇髮W(xué)不像高中那樣一切都是為了高考，也正因?yàn)橛懈呖疾攀棺约翰煌５呐?，不斷的學(xué)習(xí)。進(jìn)入了大學(xué)沒(méi)有了高考，如果這時(shí)沒(méi)有目標(biāo)、方向的話(huà)，就會(huì)感到無(wú)所適從、不知所措;就會(huì)感到空虛郁悶，無(wú)事可做。這也就是為什么有些人在高三那么艱難的日子都能挺過(guò)來(lái)，但到了大學(xué)卻會(huì)選擇結(jié)束生命的原因了。
目標(biāo)、理想是人生的燈塔和方向，她會(huì)指引你前進(jìn)的方向。所以，如果你想使自己的大學(xué)生活過(guò)得忙碌、充實(shí)的話(huà)就樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)吧，比如說(shuō)拿獎(jiǎng)學(xué)金、過(guò)英語(yǔ)四級(jí)、考研、出國(guó)等，這樣你就會(huì)為了自己的目標(biāo)而不停的努力，為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷的進(jìn)取。
學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書(shū)館、語(yǔ)音室、閱覽室的開(kāi)放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽(tīng)學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。
積極表現(xiàn)自我
“大學(xué)”也就是大量的學(xué)，不但要學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)書(shū)本以外的知識(shí)，比如說(shuō)為人處事、與人溝通等。如果你能在搞好學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)提高自己的綜合素質(zhì)的話(huà)，那么你就是一個(gè)真正優(yōu)秀的大學(xué)生。
大學(xué)生活是非常豐富多彩的。大學(xué)里有許多的社團(tuán)、協(xié)會(huì)，還有學(xué)生會(huì)等各種各樣的組織，這些組織一般會(huì)舉行多種活動(dòng)以豐富校園文化生活，而大學(xué)里面又有比較多的空閑時(shí)間，如果你有一技之長(zhǎng)(比如說(shuō)寫(xiě)作、唱歌、跳舞等)的話(huà)就積極表現(xiàn)，通過(guò)各種活動(dòng)、比賽展現(xiàn)出來(lái)，你會(huì)得到別人贊稱(chēng)和喝彩，你會(huì)收獲鮮花和掌聲，你也會(huì)收獲自信。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇四
1
適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境
相信每一位同學(xué)都曾被高中老師說(shuō)過(guò)，“上了大學(xué)就輕松了”，然而到了大學(xué)你才會(huì)明白，其實(shí)大學(xué)會(huì)比高中要學(xué)的東西難很多，要學(xué)的完全不僅僅是科研知識(shí)。
高中老師會(huì)給愛(ài)學(xué)習(xí)但底子差的同學(xué)“開(kāi)小灶”，到了大學(xué)呢?是沒(méi)人管你是否學(xué)習(xí)，專(zhuān)業(yè)課老師上完課就走，甚至一學(xué)期只有上課的時(shí)候能見(jiàn)到。
高中上課睡覺(jué)要小心翼翼，把書(shū)堆得比頭還高，才敢瞇一會(huì)兒，有時(shí)候還會(huì)被老師的粉筆砸醒。到了大學(xué)，哪怕你天天在課堂上睡覺(jué)，老師也不會(huì)管你，學(xué)不學(xué)是你的事情，與老師無(wú)關(guān)。
沒(méi)人要求你去考任何證書(shū)，所有的證書(shū)都是你自己努力考，和老師關(guān)系處理的不錯(cuò)，他才會(huì)幫你指點(diǎn)下。
老師只會(huì)負(fù)責(zé)把自己該教的東西教完，聽(tīng)不聽(tīng)課，考不考證，都是你自己的選擇。
適應(yīng)大學(xué)的寬松氛圍，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，這樣才能適應(yīng)將來(lái)的高壓工作氛圍。
2
適應(yīng)大學(xué)人心
之前推過(guò)一篇文章，很詳細(xì)的講了大學(xué)為什么交不到真心朋友，所以能夠交到一兩個(gè)能夠交心的就很不錯(cuò)，小編就有幸在大學(xué)交到了這樣的朋友。
你覺(jué)得自己真心對(duì)別人，才有可能得到別人的感恩。
但是大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在很多的時(shí)候，別人只是用著你的時(shí)候才會(huì)理你，在相對(duì)陌生的情況下不要直來(lái)直去。
當(dāng)然，也別感嘆人心怎么樣，曰：不怕被人利用，就怕自己沒(méi)用。
所以，你必須得變強(qiáng)，變得優(yōu)秀，才會(huì)有更多優(yōu)秀的人愿意與你結(jié)交。
當(dāng)然，如果遇到一兩個(gè)真心的朋友，那你一定要珍惜，因?yàn)檫@些人會(huì)走一輩子的。
適應(yīng)大學(xué)里的人，看透那些是非?？赡苤挥羞@個(gè)公眾號(hào)才會(huì)這么寫(xiě)大學(xué)里的人際。
3
適應(yīng)“贊美”
很多同學(xué)都會(huì)有這樣的感觸，在上大學(xué)以前，批評(píng)你的我們的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于夸獎(jiǎng)我們的人;然而到了大學(xué)之后，夸我們的人數(shù)不勝數(shù)。
有時(shí)候甚至....哪怕是做了一件很小的事情，都會(huì)有人夸獎(jiǎng)。
有可能是對(duì)方處于禮貌、口頭習(xí)慣，誰(shuí)得到夸獎(jiǎng)都會(huì)開(kāi)心
在感謝別人的贊美的同時(shí)，一定要清楚自身所處的位置，通俗點(diǎn)講：要知道自己幾斤幾兩。
我記得上大學(xué)的時(shí)候我身邊就有這樣的人，受不了別人的夸獎(jiǎng)，就開(kāi)始覺(jué)得自己有多厲害，人就開(kāi)始飄了。
真是一個(gè)悲傷的故事......很多時(shí)候不是你很優(yōu)秀，而是別人把贊美當(dāng)做一種習(xí)慣。
4
適應(yīng)大學(xué)里的交際方式
大學(xué)再也不是一句話(huà)就能搞定所有事情，有的時(shí)候請(qǐng)他人幫忙需要請(qǐng)吃飯就不要摳門(mén)。
別人或許并不是看重這頓飯，而是看重你這個(gè)人會(huì)不會(huì)為人處世。欠人情是錢(qián)買(mǎi)不到的。
這個(gè)與情商有很大關(guān)系，在大學(xué)里我們會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)“會(huì)辦事”，其實(shí)就是夸別人情商高。
過(guò)節(jié)過(guò)年，該到的`問(wèn)候一定要到。
記得之前一位學(xué)長(zhǎng)細(xì)心到什么地步，他存下了所有朋友的生日，并且設(shè)置了提醒，每逢朋友生日都會(huì)準(zhǔn)時(shí)送上最真誠(chéng)的祝福。
這樣的人朋友會(huì)少嗎?
不要總是舍不得花錢(qián)，在朋友方面該花的錢(qián)一定要花。
但是不要盲目，這個(gè)人要是你的“朋友”
如果覺(jué)得自己不適合交際，那你就做一個(gè)安靜的美x子，少去評(píng)論那些“看不慣”的事情。
5
適應(yīng)大學(xué)的思考方式
上了大學(xué)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)好多事情好難選擇，不再像以前會(huì)有單選那么容易。
其實(shí)很多事情，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，就像參加社團(tuán)，參加學(xué)生會(huì)，有人說(shuō)好有人說(shuō)壞。
在遇到這種情況，我希望你一定要有自己的想法和獨(dú)立的思考方式。
有好多事情別人做的對(duì)，但是你做的時(shí)候就是錯(cuò)。
適應(yīng)大學(xué)里的愛(ài)情
小編做為過(guò)來(lái)人，很感慨大學(xué)里的大多戀愛(ài)是快餐式的。
不計(jì)后果，不考慮實(shí)際情況，不考慮未來(lái)，甚至不給彼此了解的時(shí)間。
等到新鮮感過(guò)去之后，才覺(jué)得，哦，原來(lái)ta不是我想要找的人!
來(lái)大學(xué)之后寂寞空虛，想隨便找個(gè)人將就著。
這難道不是浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)精力，浪費(fèi)父母給你的生活費(fèi)嗎?
如果真的想談一場(chǎng)有意義的戀愛(ài)，那就多花點(diǎn)時(shí)間去了解彼此，最重要的是有共同的目標(biāo)。
常聽(tīng)到人說(shuō)，談戀愛(ài)的兩個(gè)人最好是兩種不同的性格，可以互補(bǔ)。
小編是很不贊同的，三觀不同，性格相斥，必然會(huì)吵架，然后就沒(méi)有然后了。
6
適應(yīng)大學(xué)里的人群
有的人喜歡安靜，有的人喜歡熱鬧。
有的人希望在學(xué)生會(huì)大干一場(chǎng)，有的人希望能夠考研成功，有的人希望自己能夠經(jīng)商大賺一筆。
不管別人干什么，都有自己的道理，不要輕易的去模仿，找到自己喜歡的事情，人最怕的是沒(méi)有目標(biāo)。
也不要輕易的評(píng)論別人，做好你自己就好，禍從口出。
不要適應(yīng)大學(xué)里的浮躁
寫(xiě)到最后，我想說(shuō)一件很?chē)?yán)重的事情：現(xiàn)在不管是哪個(gè)大學(xué)都會(huì)有一股浮躁的氣息。
加上媒體的吹噓，讓更多的年輕人變得不再安分。
很多人想網(wǎng)紅，很多人想創(chuàng)業(yè)成功，很多人想一工作就年薪百萬(wàn)。
只享受榮譽(yù)到來(lái)的光環(huán)，卻不肯付出努力，躺在寢室里做自己的白日夢(mèng)，何談成功?
做個(gè)一個(gè)大學(xué)生，要存在這些意識(shí)：工作不好找，高薪不好拿，money不好掙!
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇五
軍訓(xùn)的日子如期到來(lái)了，我們這個(gè)學(xué)校人還算是挺多的，有著數(shù)千名的新生，當(dāng)這么多的人都穿著統(tǒng)一的服裝，在一個(gè)大操場(chǎng)集合時(shí)，那場(chǎng)面著實(shí)有點(diǎn)壯觀，至少我可是沒(méi)見(jiàn)過(guò)這樣的場(chǎng)面，哪怕高中時(shí)期的軍訓(xùn)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上這次的軍訓(xùn)。當(dāng)所有班級(jí)的位置都確定好了后，教官也登場(chǎng)了，他們穿著和我們有一點(diǎn)區(qū)別的服裝，而且一個(gè)個(gè)都精神飽滿(mǎn)，身板挺直，氣場(chǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們這些學(xué)生強(qiáng)大。在經(jīng)過(guò)一番討論后，教官們開(kāi)始分散到每一個(gè)班級(jí)前面了，我們班的教官是一位女生，而且她還是我們的學(xué)姐，就比我們大一歲，但是可別小看她們這些女教官了，她們可是專(zhuān)門(mén)在軍營(yíng)里培訓(xùn)過(guò)的，比起大多數(shù)男生都更為豪氣。
當(dāng)軍訓(xùn)真正展開(kāi)后，我們的教官先是讓我們從一些最基礎(chǔ)的動(dòng)作開(kāi)始學(xué)，例如站軍姿、扎馬步、集體報(bào)數(shù)等等，別看這些訓(xùn)練很基礎(chǔ)很簡(jiǎn)單，可越是簡(jiǎn)單的訓(xùn)練就越講究標(biāo)準(zhǔn)，一旦我們的姿勢(shì)稍微有點(diǎn)不正確，教官就會(huì)指出來(lái)，還親自上手教我們，甚至還單獨(dú)拉人出去訓(xùn)練，這弄得每一個(gè)人都有點(diǎn)心驚膽跳，也讓我們了解了大學(xué)的軍訓(xùn)果然不是小打小鬧的，畢竟最后每一個(gè)班可是要接受學(xué)校檢閱的，所以教官的壓力可一點(diǎn)都不比學(xué)生小。
學(xué)校的軍訓(xùn)為期半個(gè)月，這半個(gè)月的確有點(diǎn)難熬啊，不僅每天六點(diǎn)多就要起來(lái)，還得頂著大太陽(yáng)訓(xùn)練，一組組的訓(xùn)練動(dòng)作結(jié)束后，每一個(gè)人都沒(méi)了力氣，就連衣服都是濕了后又被太陽(yáng)曬干。經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練后，我們的精神氣質(zhì)都有了極大地提升，雖然一個(gè)個(gè)都被曬黑了，可我們眼中的光芒卻是越來(lái)越強(qiáng)烈了，仿佛褪去了一部分稚嫩。
十多天的軍訓(xùn)過(guò)得挺慢的，但從某種角度來(lái)看又過(guò)得很快，因?yàn)樵谖业挠洃浝?，軍?xùn)的每一天都是有價(jià)值、有意義的?，F(xiàn)在，軍訓(xùn)生活已經(jīng)進(jìn)入了尾聲，我也算得上一名真正的大學(xué)生了，如此美好的軍訓(xùn)生活，必然會(huì)讓我在以后的生活中時(shí)常回味起來(lái)。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇六
熬過(guò)了“黑色六月”的煉獄，如意以?xún)數(shù)倪~進(jìn)了大學(xué)的校門(mén)。大學(xué)，在激動(dòng)之余，無(wú)例外會(huì)放飛遐想去編織另一個(gè)夢(mèng)——一個(gè)多姿多彩的大學(xué)夢(mèng)！然而，當(dāng)大學(xué)生活初步被安頓下來(lái)，開(kāi)始正常的學(xué)習(xí)生活之余，最初的驚奇跟興奮逐漸消失了，困惑跟不安油然而生，各種問(wèn)題也接踵而至。
大學(xué)不是高中的單純延續(xù)。大學(xué)學(xué)習(xí)生活與高中有許多的不同，是我所始料未到的。面臨陌生環(huán)境的種種壓力，面臨心理轉(zhuǎn)型與重塑期的茫然。雖然我也是個(gè)比較能適應(yīng)環(huán)境的人，但有時(shí)真的很迷茫，對(duì)自己無(wú)法把握好。一切并不如自己所想，期待中的生活，一個(gè)展示自己的機(jī)會(huì)久久還未到來(lái)。
首先是自己的前進(jìn)目標(biāo)不明確。在進(jìn)入大學(xué)之前目標(biāo)很明確：高考。為了這一目標(biāo)可以說(shuō)是廢寢忘食，挑燈夜讀。但進(jìn)入大學(xué)后，沒(méi)了早自習(xí)、晚自習(xí)的強(qiáng)制性，也沒(méi)了十幾個(gè)小時(shí)的課，更沒(méi)了老師的監(jiān)督跟管理，感覺(jué)自己一下子空閑了。從來(lái)都是日子不夠用，可現(xiàn)在卻是不知道日子該怎么花。然而，這種空閑對(duì)我而言不是一種解脫，而是一種放縱。有時(shí)躺在床上想想一整天的事，感覺(jué)自己睡覺(jué)也不塌實(shí)了，有一種愧疚感，不知道自己在干嗎！
大二的學(xué)長(zhǎng)們笑我窮人乍富，不知道該怎么合理的把自己的“財(cái)富”使用出去。也許，我現(xiàn)在已經(jīng)處于墮落的邊緣了吧！我不知道自己在等什么，就像不知道什么在等我。但我肯定會(huì)走自己認(rèn)為是對(duì)的路。也許我很幼稚，難免受傷跟被騙，但我依然會(huì)無(wú)怨無(wú)悔的走下去。世界很精彩，高中伏案學(xué)習(xí)，但大學(xué)里，我會(huì)站起來(lái)耳聽(tīng)八方、眼觀四面。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇七
適應(yīng)期是我們生活中不可避免的一段時(shí)間，在這個(gè)期間，我們需要適應(yīng)新的環(huán)境和變化，才能與之相融合。在這段適應(yīng)期心得體會(huì)中，我將分享我的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
首先，在適應(yīng)期中，我發(fā)現(xiàn)最重要的是要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。適應(yīng)期常常伴隨著各種困難和挑戰(zhàn)，我們可能會(huì)面臨著新的工作任務(wù)、不熟悉的人際關(guān)系，或者是陌生的文化環(huán)境。這些變化可能讓我們感到焦慮和不安。然而，如果我們能夠保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，相信自己有能力克服困難，適應(yīng)并融入新的環(huán)境，那么我們就能更快地適應(yīng)新的生活。
其次，培養(yǎng)良好的溝通能力是適應(yīng)期中必備的技能之一。在新環(huán)境中，與陌生人溝通可能變得更加困難。我們可能需要用新的語(yǔ)言進(jìn)行交流，以及理解并適應(yīng)不同的文化背景。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要學(xué)會(huì)主動(dòng)去交流，積極去傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議。通過(guò)良好的溝通能力，我們可以更好地理解別人的需求和期望，從而更好地適應(yīng)新的環(huán)境。
此外，在適應(yīng)期中，我認(rèn)識(shí)到了持之以恒和自我調(diào)適的重要性。適應(yīng)新環(huán)境往往需要一定的時(shí)間，不能急于求成。我們可能會(huì)面臨著許多挫折和困難，但是只要我們持之以恒，不斷努力，堅(jiān)持不懈地去適應(yīng)和改變，最終我們就能夠克服困難，并適應(yīng)新的生活。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)自我調(diào)適的能力，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)和行為，以更好地適應(yīng)環(huán)境的變化。
再者，建立良好的支持系統(tǒng)是在適應(yīng)期中非常重要的。在適應(yīng)新的環(huán)境時(shí)，我們常常需要依靠他人的幫助和支持。與家人、朋友、同事等建立緊密的聯(lián)系，可以讓我們感到被關(guān)心和理解，同時(shí)也能夠獲得他們的鼓勵(lì)和支持。他們可以幫助我們消除心理上的不適和困惑，為我們提供建議和指導(dǎo)，幫助我們更好地適應(yīng)新的環(huán)境。
最后，適應(yīng)期也是一個(gè)提升自我的過(guò)程。在適應(yīng)的過(guò)程中，我們會(huì)親身經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和困難，這些困難可以鍛煉我們的意志品質(zhì)和解決問(wèn)題的能力。適應(yīng)期也是一個(gè)發(fā)現(xiàn)自己潛力的過(guò)程，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，進(jìn)一步提升自己。通過(guò)適應(yīng)期的經(jīng)歷，我們可以變得更加成熟和自信，也能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種變化和挑戰(zhàn)。
總而言之，在適應(yīng)期中，我們需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，發(fā)展良好的溝通能力，持之以恒和自我調(diào)適，建立良好的支持系統(tǒng)，并通過(guò)適應(yīng)的過(guò)程提升自己。不論我們面臨何種適應(yīng)期，只要我們能夠以正確的態(tài)度和方法去應(yīng)對(duì)，我們就能夠更快地適應(yīng)新的環(huán)境，成長(zhǎng)和進(jìn)步。適應(yīng)期固然會(huì)帶來(lái)一些困難和挑戰(zhàn)，但它也是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們不斷成長(zhǎng)與完善自己。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇八
回顧自己的大學(xué)，一切都從當(dāng)初我邁進(jìn)學(xué)院的第一步開(kāi)始！過(guò)去的我們，總是以大學(xué)作為自己的目標(biāo)，當(dāng)做自己的理想，如今，當(dāng)剛剛升學(xué)我獨(dú)自來(lái)到了學(xué)院，當(dāng)我看著宏偉的教學(xué)樓以及來(lái)來(lái)往往的大學(xué)學(xué)長(zhǎng)們時(shí)候。我的內(nèi)心是激動(dòng)的，是無(wú)比渴望的！我期待自己能在這樣一個(gè)環(huán)境下開(kāi)始一場(chǎng)全新的生活，期待自己的人生，也能在枯燥的書(shū)本中，加入生活的趣味。
而在這個(gè)精彩紛呈的大學(xué)校園中，我感受到了這樣的生活，并從中體會(huì)到了一直期待的青春和校園。四年來(lái)，我懈怠過(guò)、悔悟過(guò)、奮斗過(guò)、成功過(guò)……四年的時(shí)間，這些的精彩的體會(huì)，都成為了我生活的一部分，成為了我寶貴的大學(xué)回憶。
現(xiàn)在的我，正走在畢業(yè)的邊緣，看著曾經(jīng)的同學(xué)們都在向往著未來(lái)的生活，我的內(nèi)心也十分的矛盾。嘗試過(guò)了大學(xué)這個(gè)“小社會(huì)”的精彩之后，誰(shuí)又能不去期待今后真正的社會(huì)呢？但但我也十分的不舍得，想當(dāng)初，我們經(jīng)歷了艱難的軍訓(xùn)，又度過(guò)了四年的磨練，如今才打造出了這樣一個(gè)團(tuán)結(jié)一心的班集體！才交到了這么多的好朋友！但如今，一朝之間竟要各奔東西，這使得我陷入了對(duì)離別的悲傷之中。
但如今，我也的已經(jīng)不是曾今的那個(gè)我了！大學(xué)的校園給了我成長(zhǎng)，社會(huì)的磨練讓我變得成熟。我知道，世界是在不斷的變化中成長(zhǎng)的。一直以來(lái)，我們也在不斷的變化，所以我們才能進(jìn)步，才有成長(zhǎng)！雖然這次的變化固然讓人覺(jué)得難過(guò)。但無(wú)論怎樣，我們已經(jīng)得到的，不會(huì)輕易的失去，一個(gè)班級(jí)的連系，更不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間而斷裂。
今后，我們雖然會(huì)分散五湖四海，但也不過(guò)是從一個(gè)小社會(huì)，到了一個(gè)大舞臺(tái)。我們?nèi)匀皇峭瑢W(xué)，是朋友。生活也許會(huì)變得忙碌，但我們友情卻會(huì)在沉淀中發(fā)酵，成為醇香的美酒。
我期待著這一天的到來(lái)，期待著今后我們的人生，更期待著我們這個(gè)班級(jí)的發(fā)揮！無(wú)論我們走到哪里，我們永遠(yuǎn)都是xxx班的一員！
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇九
一、新生不適的表現(xiàn)
（一）理想與現(xiàn)實(shí)的差異
由于我國(guó)一直實(shí)行應(yīng)試教育,學(xué)生從小開(kāi)始就被灌輸了一種思想,只有考上大學(xué)自己的未來(lái)才有出路,這樣的思想灌輸使他們大多都對(duì)大學(xué)生活充滿(mǎn)了憧憬期望。他們心目中一直存在一種思想,即考上了大學(xué)我就可以不用再像高中這樣刻苦地學(xué)習(xí)了,我的目標(biāo)就完成了,或者從某種意義上來(lái)說(shuō)應(yīng)該是我完成了我父母為我設(shè)定的目標(biāo)。而現(xiàn)實(shí)中,大學(xué)由于課程設(shè)置,師資力量等的差異,使得教學(xué)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的需求有一定程度的脫節(jié),使得不少大學(xué)生在找工作時(shí)感到自己花費(fèi)了4年所學(xué)的東西在工作中可能用處不大,理想與現(xiàn)實(shí)的差異太大。
（二）人際關(guān)系方面
學(xué)生在脫離了熟悉的人際環(huán)境轉(zhuǎn)入新的環(huán)境后，面對(duì)眾多的老師和同學(xué)，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集體意識(shí)而不能很好的建立協(xié)調(diào)穩(wěn)定的人際關(guān)系，時(shí)常耍小孩子脾氣，不能很好的處理同學(xué)關(guān)系，不習(xí)慣集體宿舍生活，不能很快的結(jié)交新朋友，加之高校教學(xué)的特點(diǎn)，學(xué)生不能與教師進(jìn)行積極交往，不免使學(xué)生產(chǎn)生迷茫和失落，對(duì)自己身邊的人和事持懷疑和保守態(tài)度。
（三）對(duì)自己的未來(lái)沒(méi)有規(guī)劃,沒(méi)有自己的理想
大學(xué)生完成了從小學(xué)到高中為之奮斗的目標(biāo)dd考上大學(xué)后,很多同學(xué)開(kāi)始感到空虛無(wú)聊,無(wú)所事事。沒(méi)有一個(gè)新的更高的奮斗目標(biāo)燃燒在自己心中,同學(xué)們很容易失去方向,把時(shí)間浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò),愛(ài)情等方面。讓他們明白考上大學(xué)并不是宣告人生奮斗過(guò)程的結(jié)束,而是人生真正開(kāi)始時(shí),發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)大四了,要開(kāi)始找工作了,這個(gè)時(shí)候大部分同學(xué)開(kāi)始后悔自己浪費(fèi)了三年的時(shí)間,發(fā)出如果再給我四年時(shí)間,我的大學(xué)生活絕對(duì)不會(huì)這樣過(guò)的感嘆。
二、盡早適應(yīng)大學(xué)生活的措施
對(duì)于大一新生來(lái)說(shuō)，由中學(xué)生變?yōu)榇髮W(xué)生的過(guò)程其實(shí)是其人生重要的橘色轉(zhuǎn)變，而新舊角色轉(zhuǎn)換過(guò)程中必然伴隨著新舊角色的沖突。如何引導(dǎo)新生樹(shù)立良好、健康、積極向上的人生目標(biāo)，使他們適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，早日融入到集體當(dāng)中，我們只有將學(xué)生培養(yǎng)成為道德情操高尚，心理素質(zhì)過(guò)硬，專(zhuān)業(yè)知識(shí)扎實(shí)的人才會(huì)使教書(shū)育人這項(xiàng)職業(yè)變得更有意義。具體措施如下：
（一）用豐富多彩的活動(dòng)陶冶大學(xué)新生的情操
針對(duì)大學(xué)新生人際關(guān)系的不適應(yīng)，盡量多開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)引導(dǎo)大學(xué)生，陶冶凈化新生的精神世界，調(diào)動(dòng)新生的積極性和創(chuàng)造性。指導(dǎo)大學(xué)生自己組織一些體現(xiàn)大學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)，如院系之間、班級(jí)之間的.體育友誼賽，老鄉(xiāng)會(huì)，宿舍聯(lián)誼活動(dòng)等，增進(jìn)相互間的了解，增強(qiáng)友誼，培養(yǎng)集體觀念和集體意識(shí)，爭(zhēng)取使他們?cè)缛兆叱鲎约邯M窄的交際圈子，能夠在盡可能短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)的人際關(guān)系，使自己具備協(xié)調(diào)能力、交際能力、合作能力、參與能力，提高自身素質(zhì)。同時(shí)也可以推薦一些素質(zhì)高、表達(dá)能力強(qiáng)、善于熱心幫助同學(xué)的高年級(jí)學(xué)生干部作為大一新生的知心朋友，幫助他們有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)節(jié)、改善和適應(yīng)。
（二）用嚴(yán)格的紀(jì)律約束大學(xué)生的行為，用科學(xué)的方法指點(diǎn)迷津，國(guó)有國(guó)法，校有校規(guī)
新生一入學(xué)，老師應(yīng)及時(shí)向?qū)W生傳達(dá)灌輸學(xué)校的規(guī)章制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊(cè)》，使學(xué)生明白什么是應(yīng)該做的，什么是不應(yīng)該做的，教育學(xué)生做到令行禁止，讓學(xué)生知道如何才能成為合格的當(dāng)代大學(xué)生。另外，要鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)尋求心理幫助，引導(dǎo)學(xué)生善于尋求別人的幫助是一種健康積極的生活方式，絕對(duì)不是無(wú)能的表現(xiàn)。
（三）規(guī)劃未來(lái),幫助新生樹(shù)立新的奮斗目標(biāo)
由于大學(xué)新生經(jīng)過(guò)12年寒窗苦讀,大多兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書(shū),他們對(duì)社會(huì),對(duì)人際關(guān)系等抱有很多天真、不切實(shí)際的想法和看法。鼓勵(lì)新生利用寒假和暑假參與社會(huì)實(shí)踐工作,如通過(guò)學(xué)校、親人、朋友等渠道找到假期實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),增加學(xué)生對(duì)社會(huì)的了解,為進(jìn)入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備,使學(xué)生們了解掙錢(qián)的艱辛,培養(yǎng)他們辯證看待成功、失敗、挫折、壓力等的能力。每學(xué)期開(kāi)學(xué)為了讓學(xué)生盡快從假期的放松狀態(tài)恢復(fù)到緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),應(yīng)當(dāng)給他們灌輸當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì),給他們敲響警鐘,而每學(xué)期期末為了讓學(xué)生意識(shí)到用人單位對(duì)實(shí)踐的看重,也應(yīng)當(dāng)宣傳就業(yè)形勢(shì),讓他們珍惜并學(xué)會(huì)反思每一次假期鍛煉的機(jī)會(huì)。
大一新生入學(xué)適應(yīng)性教育在大學(xué)生整個(gè)學(xué)校大學(xué)生涯中處于基礎(chǔ)和關(guān)鍵地位。廣大學(xué)生工作者必須對(duì)大一新生給予高度關(guān)注，進(jìn)行適時(shí)教育、管理和引導(dǎo)，使他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，早日走上成才之路。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
你好，我今天的題目是“珍惜大學(xué)生活”。
大學(xué)生活相對(duì)于我們的高中、初中都自由得多，我們的小日子不得不說(shuō)過(guò)的很舒適。這幾年我們看上去每個(gè)人都很有錢(qián)，看看我們吃的用的玩的，就不言而喻了。我們?cè)趉tv里唱著幾十塊一場(chǎng)場(chǎng)的情與愛(ài)……用所謂的“流行”來(lái)演繹一場(chǎng)場(chǎng)不屬于我們的行為藝術(shù)……我們?cè)谒奚岽蛑惶煲惶斓谋┝εc滿(mǎn)足……用游戲里的繁華虛無(wú)來(lái)詮釋我們所追求的虛榮時(shí)，我們想過(guò)在干枯的土地上烤著如火的太陽(yáng)……心里著急的是一個(gè)自私的所謂上著大學(xué)的兒子或女兒的每年幾千快的學(xué)費(fèi)……。在工地上提著沙灰，偶爾被沙子迷了眼睛或者被磚頭砸到了腳，都只會(huì)揉揉背會(huì)覆蓋了的眼眸與沾滿(mǎn)灰色的睫毛，隔著鞋子揉揉被砸到的腳背然后躬身繼續(xù)前行的人兒?jiǎn)?我們的父母，那對(duì)可憐的高貴的父母!!
我們都是農(nóng)村來(lái)的孩子，沒(méi)有資本玩，沒(méi)有資本鬧，我們只能好好的學(xué)習(xí)，好好的為我們的將來(lái)打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。很多人認(rèn)為大學(xué)就是一個(gè)天堂，可是那都是些低級(jí)的想法。大學(xué)，首先要一定要明確自己的目標(biāo)，對(duì)自己以后的人生要有個(gè)清醒的規(guī)劃，應(yīng)為這可能就是你最后一次系統(tǒng)的接受教育，這可能是你最后一次可以將大段時(shí)間用于學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，這也許是你最后一次能在相對(duì)寬容的、可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境。
從如今的社會(huì)形勢(shì)來(lái)看人脈、朋友網(wǎng)在我們的今后生活中占有至關(guān)重要的地位;就連買(mǎi)一張小小的火車(chē)票，如果你有熟人就可以不排隊(duì)，至于其他的事情就更不用說(shuō)了，然而在大學(xué)這個(gè)大家庭里，正是你擴(kuò)充人脈的最佳時(shí)期，有些人可能認(rèn)為現(xiàn)在交的朋友都不算什么，那只是因?yàn)槟壳斑€沒(méi)發(fā)現(xiàn)他們的另一面。同時(shí)我們交友是也要慎重，不要一味的為了交友而交友，用我們常說(shuō)的一句話(huà)來(lái)說(shuō)那就是"交友要交益友”。
謝謝大家，我的演講完畢。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十一
在不斷變化的社會(huì)中，適應(yīng)能力成為了每個(gè)人必備的素質(zhì)。特別是在新冠疫情的沖擊下，我們更加需要一個(gè)強(qiáng)大的適應(yīng)心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)、工作和生活中，適應(yīng)心態(tài)不僅能夠讓我們很好地適應(yīng)新的環(huán)境，還可以幫助我們更好地面對(duì)困難和壓力。下面是我個(gè)人的一些適應(yīng)心得和體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
第二段：轉(zhuǎn)變思維
適應(yīng)新環(huán)境，首先需要轉(zhuǎn)變自己的思維方式。無(wú)論是工作環(huán)境還是個(gè)人生活，每個(gè)環(huán)境都有其自身的規(guī)律和特點(diǎn)，讓自己緊跟時(shí)代潮流，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)并適應(yīng)變化，是成功的重要因素。轉(zhuǎn)變思維的同時(shí)，更要不斷提高自己的認(rèn)知水平，加強(qiáng)自己對(duì)團(tuán)隊(duì)和企業(yè)的認(rèn)知，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和應(yīng)變能力。
第三段：擁抱變化
變化是永恒的主題，生活中經(jīng)常有各種變化和不確定性，如果退縮、抵制、逃避，就會(huì)使自己陷入困境，無(wú)法前進(jìn)。對(duì)于變化，我們應(yīng)該保持一顆包容、開(kāi)放、靈活、積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)從積極和消極兩個(gè)方面看待問(wèn)題，在變化中不斷調(diào)整自己的想法和行動(dòng)。同時(shí)，還需要加強(qiáng)自身能力的培養(yǎng)，適應(yīng)更多的場(chǎng)景和崗位需求，去迎接新挑戰(zhàn)。
第四段：保持自信
在適應(yīng)新環(huán)境中，保持自信非常重要。面對(duì)不熟悉的事情和場(chǎng)景時(shí)，我們常常會(huì)感到迷茫和焦慮。但是，如果我們能保持自信，相信自己能適應(yīng)新環(huán)境，相信自己有足夠的能力處理面對(duì)的問(wèn)題，就會(huì)真正地?fù)碛懈嘈判暮陀職馊ッ鎸?duì)一切挑戰(zhàn)。自信心的建立，除了平時(shí)的不斷學(xué)習(xí)和提高能力之外，還要獲得周?chē)说恼J(rèn)可和支持。
第五段：總結(jié)與展望
適應(yīng)是一個(gè)綜合能力的提升，要有自我認(rèn)知、自我調(diào)節(jié)、自我成長(zhǎng)的過(guò)程。在適應(yīng)新環(huán)境的過(guò)程中，我們要勇于挑戰(zhàn)自己，不斷超越自己，在適應(yīng)中不斷提高自己的能力，從而創(chuàng)造自己的輝煌。同時(shí)，我們要認(rèn)識(shí)到，在新的環(huán)境中，我們存在的價(jià)值是建立在能夠迅速適應(yīng)新環(huán)境的基礎(chǔ)上，這也是適應(yīng)心態(tài)非常重要的原因之一?？傊m應(yīng)心態(tài)對(duì)我們每個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都非常重要，良好的適應(yīng)心態(tài)不僅可以提升我們的能力，還可以讓我們更好地享受生活。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十二
尊敬的班主任，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!
我們才剛來(lái)學(xué)校不久，有些同學(xué)對(duì)我應(yīng)該還不熟悉，我叫xx，和大家有緣在xx班相聚，平時(shí)會(huì)的不多，但是愛(ài)好很多，愛(ài)唱歌，有喜歡音樂(lè)的我們可以以歌會(huì)友哈。愛(ài)看動(dòng)漫、打游戲，有二次元的小伙伴也可以一起約現(xiàn)下活動(dòng)，的一個(gè)愛(ài)好就是愛(ài)交朋友，大家應(yīng)該一眼就看出來(lái)，我是特別熱情、大方的，所以大家可以輕松的和我相處，有什么需要我?guī)兔Φ亩伎梢灾闭f(shuō)。
話(huà)不多說(shuō)了，直蹦主題，我今天是帶著一點(diǎn)野心來(lái)的，我既然參加了這次的班干部競(jìng)選，選擇了站著這個(gè)講臺(tái)上，我就要做到，我要競(jìng)選的就是班長(zhǎng)一職!
我深知班長(zhǎng)對(duì)一個(gè)班級(jí)的重要意義，外人評(píng)判一個(gè)班級(jí)的好壞就是觀察這個(gè)班的班長(zhǎng)是否足夠優(yōu)秀，班長(zhǎng)如果品行優(yōu)異，能力超群，能把班級(jí)里的所有同學(xué)的心連在一起，領(lǐng)導(dǎo)大家能心往一處使，一起朝著變得更加優(yōu)秀的目標(biāo)前進(jìn)，那么這個(gè)班級(jí)的班魂就在，自然不會(huì)是一團(tuán)散沙，我不敢說(shuō)我百分百的勝任，但我覺(jué)得沒(méi)有人比我更適合!
我有這個(gè)自信，也有這個(gè)潛力。
我高中的時(shí)候就是從高一開(kāi)始就擔(dān)任了班長(zhǎng)還兼任班級(jí)團(tuán)支書(shū)。我盡管身兼多職，但我能在管理好自己的學(xué)業(yè)的同時(shí)管理好班級(jí)，并且能很好地開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)與會(huì)議，我完全不需要什么“新官上任三把火”，因?yàn)槲矣行判目梢缘墓芾砗冒嗉?jí)，處理好和班級(jí)同學(xué)們的關(guān)系。
大家可以放心，如果我是班長(zhǎng)的話(huà)，大家的學(xué)習(xí)首先就不用太擔(dān)心了，我是個(gè)名副其實(shí)的隱藏性學(xué)霸。平時(shí)課后，我可以幫大家復(fù)習(xí)功課，考試前我可以幫大家劃重點(diǎn)，針對(duì)性的講解難題。我在工作時(shí)會(huì)以認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待，不會(huì)濫用職權(quán)，不會(huì)用大家給我的能力來(lái)謀私利，我會(huì)做到身先士卒，為大家起好帶頭作用。大家課后也可以來(lái)找我玩，我課后就是大家最友好的小伙伴，我也很愛(ài)開(kāi)展活動(dòng)，大家有什么想法可以直接和我說(shuō)，我會(huì)認(rèn)真考慮大家的建議，畢竟相聚在一起真的是很難得的，我想盡量給大家留下一個(gè)難忘充實(shí)的大學(xué)生活。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十三
時(shí)間真的是很讓人猝不及防的東西，回想自己當(dāng)年才經(jīng)歷高考人物而已，現(xiàn)在已經(jīng)是畢業(yè)快一年了，不由自由的感嘆了起來(lái)。九月將至，很快就是迎來(lái)了開(kāi)學(xué)季了，許多準(zhǔn)大一新生們就快要步入自己憧憬已久的大學(xué)生活了，開(kāi)啟他們美好快樂(lè)的大學(xué)生活了。
1.樹(shù)立自己的目標(biāo)
在自己的人生階段中，都有不同應(yīng)該做的目標(biāo)，在高中的時(shí)候，我們都有一個(gè)很明確的目標(biāo)，那就是高考。但是當(dāng)高中時(shí)期的我們是已經(jīng)是完成了這個(gè)人生目標(biāo)之后，上了大學(xué)就會(huì)變得很昏昏沉沉，不知自己要干嘛了，難道是為了混一張大學(xué)畢業(yè)證這樣子而已嗎?答案顯然是不是得。所以，在大學(xué)其中，學(xué)好自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，樹(shù)立一個(gè)自己的目標(biāo)，讓自己有個(gè)方面，日后為此加油努力實(shí)現(xiàn)。
2.在大學(xué)中交新的朋友
許多人是自己在到了大學(xué)之后，來(lái)到了一個(gè)很陌生的環(huán)境，而已自己身邊以后玩得很好的朋友們都不在其左右了，這的情況難免會(huì)讓自己感到很孤單，而且讓自己這一時(shí)間是不知該如何去面對(duì)了去適應(yīng)大學(xué)的生活了。所以，為了能更好更快的讓自己融進(jìn)去新的環(huán)境之中，我們要盡快和班上的同學(xué)們打好關(guān)系，在大學(xué)社交中建立起自己新的朋友圈。
3.學(xué)會(huì)自我獨(dú)立
對(duì)于許多準(zhǔn)大一的新生來(lái)說(shuō)的話(huà)，上大學(xué)可能是他們第一次真正意義上的離開(kāi)自己的父母出來(lái)獨(dú)立生活，以前在家的時(shí)候，很多事情都是父母給操辦好了，自己只要在當(dāng)下學(xué)習(xí)好久可以了，凡事就不用自己去煩惱了。但是，上了大學(xué)就不一樣了，許多事情還是需要自己去親力親為的，這就導(dǎo)致了許多父母?jìng)兒懿贿m應(yīng)了。所以，其實(shí)離開(kāi)父母的呵護(hù)也是一件好事，這樣子自己才能從中慢慢學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自我獨(dú)立，學(xué)會(huì)面對(duì)大學(xué)的一切。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十四
20xx—20xx學(xué)年第一學(xué)期第一次心理沙龍活動(dòng)以“如何適應(yīng)大學(xué)生活的”為主題，參加活動(dòng)的同學(xué)就新生在對(duì)大學(xué)生活的的適應(yīng)過(guò)程當(dāng)中的各種學(xué)習(xí)問(wèn)題，生活的問(wèn)題，情感問(wèn)題等等進(jìn)行了深入的探討和交流。
本次心理沙龍活動(dòng)由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的文藝部組織開(kāi)展。10月17日下午在東校區(qū)團(tuán)體心理訓(xùn)練室（一號(hào)教學(xué)樓10302教室），來(lái)自各院系的同學(xué)們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長(zhǎng)林永珍同學(xué)就本次活動(dòng)的主題進(jìn)行了闡釋?zhuān)瑫r(shí)對(duì)活動(dòng)過(guò)程中的'注意事項(xiàng)做了簡(jiǎn)要的說(shuō)明，接下來(lái)就對(duì)具體活動(dòng)流程作了介紹。
活動(dòng)共有三個(gè)環(huán)節(jié)：相互認(rèn)識(shí)；分組討論并講演；自我反省。
活動(dòng)一開(kāi)始就激起同學(xué)們濃厚的興趣，在第一個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，同學(xué)們被分成三組，要求各組同學(xué)要記住自己左側(cè)所有同學(xué)的名字以及他所呈現(xiàn)的特點(diǎn)......
同學(xué)們想方設(shè)法來(lái)提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學(xué)的名字，當(dāng)然在此過(guò)程當(dāng)中笑語(yǔ)不斷。
第三個(gè)環(huán)節(jié)是自我反省。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂(lè)曲，讓大家閉目沉思，以此來(lái)回顧自己曾經(jīng)的生活的和對(duì)現(xiàn)在的自己做個(gè)反思。通過(guò)更好的認(rèn)識(shí)自己，來(lái)使自己更好的更有信心的面對(duì)未來(lái)的生活的。
此次心理沙龍活動(dòng)的開(kāi)展也揭開(kāi)了新學(xué)期心理沙龍系列活動(dòng)的序幕。
心理沙龍活動(dòng)是在校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)與服務(wù)中心的指導(dǎo)下，由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)組織開(kāi)展的一個(gè)系列活動(dòng)，力圖使其成為青海民大青年學(xué)生思想交流的一個(gè)平臺(tái)，成為青海民族大學(xué)心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識(shí)在青海民族大學(xué)校園的傳播起到積極的推廣作用。