心得體會既可以用于個人成長，也可以用于單位或團體的發(fā)展。寫心得體會前，首先要對所學所做的內容進行梳理和整理，形成一個清晰的思維脈絡。心得體會可以促使我們思考自己的過去和未來，發(fā)現(xiàn)自己的不足，進一步完善自己。
大學學太極拳的心得體會篇一
這學期的體育課，我選修了太極拳。在課堂學習之余領略了中國傳統(tǒng)武術的魅力，不僅掌握了太極拳的基本動作，更重要的事我找到了今后伴我成長的鍛煉身體、修身養(yǎng)性的體育項目，我的良師益友。
太極拳是中華傳統(tǒng)體育項目之一，在我國廣為流傳。當今，它以獨特的云宮風格與顯著的健身效果聞名于世。
當初，在練習拳發(fā)式，確實感到了她對人的健康的保護作用，漸漸的，我深刻有感于太極拳調解人的心理機能的作用。學生的壓力是很大的，我也不例外。學習上的，生活上的，有時我心情是極為煩躁的。練拳時，要求我自己自消除雜念，心情平靜，我練完后，我感到周圍的事物真的很美好。逐漸的消除了一些不必要的心煩意亂，真正使自己調節(jié)了心態(tài)，而且繼續(xù)的努力學習，助人為樂，變練拳為練“全”。
打好一套太極全市不容易的，它需要我們平時下功夫去練，而且要虛心求教于老師、求助于同學，在平時的練習中，我也經常發(fā)現(xiàn)自己的一些問題，例如腿部，腿部在太極拳運動的動作變化，身體的穩(wěn)定與平衡中期這決定作用。腿的邁步、進步要求兩腿虛實分明，除起式和收式外避免吧體重同時落在雙腿上。我在一些環(huán)節(jié)上范過虛實不分的錯誤，有時左弓步時，右腿也負擔一些力量。
現(xiàn)在經過一段時間的練習，腿部動作大有長進。當初作云手這個動作時，我的雙臂舉的過高，雙臂僵硬，胸部很緊張，再經過老師沉肩墜肘的反復指導后，已有所改進。
我練習太極拳的時間還很短，我相信，隨著練拳時間的不斷增長，我會進一步領會太極拳的要領，真正變?yōu)樽约旱囊徊糠帧８兄x老師的悉心指導，我會加倍努力。
大學學太極拳的心得體會篇二
時光飛逝，白駒過隙，不知不覺一個學期過去，在學生會度過了最快樂的一段時光，有些美好的回憶，有些不開心的經歷，但當這一切如過眼浮云從眼前飄過的時候，我還是很懷戀，很珍惜。
記得邁入大學的第一天那些接待新生的學生會成員們，有的是一種欣羨，覺得他們是大學里的獨特的風景。懷揣著最初的夢想，在學生會招新的時候報了名，那時我想找一個能展現(xiàn)自己才華的舞臺，在偌大的校園不至于埋沒，不至于在四年后回憶起來沒有任何閃光的碎片，我想讓自己的大學生活更加美好，更加充實，所以我選擇了學生會，選擇了一個自己憧憬了很久的大家庭。
記得第一次參加全體例會，那么多人坐在一起看著那些優(yōu)秀的前輩，當初那些共同奮斗的戰(zhàn)友說好一起走完，但誰都知道這趟列車每一站都會有人下車，那些中途放棄了的他們，真的是他們不適合這趟列車，所以他們下車了。我很慶幸自己能走到現(xiàn)在，能在這么多坎坎坷坷后還能堅持到現(xiàn)在，其實很高興能在這個大家庭與大家同舟共濟，對于那些我們一起走過的日子，將是我生命中的深深的刺青，永不褪色。
不得不說我們宣傳部是學生會里的幕后工作者，我們的工作或許在外人眼里只是一塊板子那么簡單，或許很多人看不見我們的勞動成果，對于別人的誤解，我們通常不在意，因為我們知道無論是一塊板子，一次舞臺設計，甚至只是一張門票，都是我們大家的共同心血，共同靈感，我們完成的都不那么簡單，因為這些是別人看不見的結晶使我們的擁有了別人沒有的技術。經過一個學期的時間，我不只是擁有了許多志同道合，并肩作戰(zhàn)的朋友，還有了別人沒有的快樂的經歷。
雖然我犧牲了許多別人外出休息時間，但我深知二者不可兼得的時候，我更應該為我們這個大家庭想想，魯迅先生說過：“時間就像海綿里的水，只要擠總還是有的?！被蛟S那些時間我都花在了學生會上，但我覺得很值得，因為我深知我的初衷不會改變，想有所進步，必須付出，所以我選擇了堅持，可以說經過一個學期的學生會工作我開始明白許多以前不知道的事，應該慶幸的是我能在各個方面獲得一定突破。
第一次的含蓄已經褪去，我變得更成熟，更積極，不只是生活和學習上，也體現(xiàn)在工作態(tài)度上，不論是否分配了任務，只有自己有時間就會去幫忙，因為很多事互相幫助能更有效率，學生會是一個講效率的組織，需要大家的相互幫助才能更好地完成一個任務，這正是一個團隊需要的魂!
感謝在學生會的第一個學期，我學會了很多，知道了很多，不光只是在工作，生活，學習等方面，我想和那些志同道合的同志們在以后一起牽著手逆著光向前奔跑!
大學學太極拳的心得體會篇三
20xx年3月26日上午，我參加了由市電大組織的一次特殊法律實踐“模擬法庭”，“模擬法庭”在電大指導老師、廣大同學的精心準備和認真參與下，就一件現(xiàn)在生活中經常發(fā)生的虛擬刑事犯罪案例展開了審理。我在“模擬法庭”上扮演了一名重要角色“國家公訴人”，通過參加這次“模擬法庭”，我加深了對有關法律知識和我國司法實踐的了解，法學思維和業(yè)務技能的得到基本訓練，對所學課程的掌握程度以及專業(yè)知識水平認識和觀察社會的能力進行了自我檢測，用法學理論和法律知識發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的基本能力與創(chuàng)新意識有所提高，各方面感受很深。
作為人才培養(yǎng)模式改革與開放教育試點法學專業(yè)的學生，應當說我們主要是依靠自己學習為主、老師指導為輔，在學習中很難結合實際生活思考問題，而“模擬法庭”就給我們提供了非常難得的法律實踐機會。在教師的指導下，通過自己和同學們一起扮演審判長、審判員、書記員、國家公訴人以及原告、被告、辯護人、法定代理人，完全按照正規(guī)的法庭訴訟程序“開庭審理”，我們從提供的零散案件材料入手，經歷分析實事情況、找出有關的法律文書、尋找適用的法律規(guī)范、形成自己的辯護或代理意見、書寫有關的法律文書、出庭辯護等全部環(huán)節(jié)，這種親身參使我們能夠了解案件進展的全過程，在一定程度上把握案件的進程和結局，同時在模擬法庭的訓練過程中，我們作為當事人的律師、檢察官或法官，成為案件的當事人或參與人，因而必須考慮所處的角色的利益、設身處地地分析案件，全力以赴地爭取最佳結果，使自己由靜態(tài)的接受知識轉向動態(tài)的思考分析，由理論分析進而投入到評判審理的實踐之中，這是單一的學習或者實踐是無法提供的。
為了舉行這次“模擬法庭”，電大及班主任、指導老師事前做了大量的基礎工作，制定嚴謹?shù)姆桨?，從案例的選擇到時間安排，在角色分配上出充分考慮了同學的性格特點，在法庭中還對法庭調查，公訴機關宣讀起訴書，雙方出示證據(jù)，控辯雙方進行質證并發(fā)表公訴詞和辯護意見書，由合議庭閉庭合議等審理過程進行了合理引導;同學們扮演的“審判長”、“審判員”、“人民陪審員”、“公訴人”、“被告代理人”等等相應角色，審判人員、控辯雙方、原被告雙方和證人言行均在忠于案件的基礎上十分投入，尤其是法庭審理過程中明辨是非的舉止，法庭取證時各種證物、證人的有序出示，法庭辯論時的引經據(jù)典、唇槍舌劍，讓“模擬法庭”取得了良好效果，實踐活動十分成功，同學們深受教育，一致認為:表演是安排的，但過程是真實的;法庭是模擬的，但觸動是深刻的。
此次“模擬法庭”審理的案件中，我們可以看到，當事人不懂法、不知法、法律意識淡薄是最后因攔車這一小事而致人重傷的根本原因，案件本身有著深刻的啟示。我國家普法宣傳還不能深入到千家萬戶，普通老百姓特別是未成年人和失學社會青年的法律意識還相當?shù)?，我國的青少年犯罪率相當高，未成年人犯罪和失學社會青年犯罪占絕大多數(shù)。因此，要實現(xiàn)依法治國的目標，就必須在人民群眾中普及法律知識，加強法制教育，特別是加強對未成年人和失學社會青年的法制教育，引導他們學法、懂法、守法，使群眾學會用法律的手段解決問題，認識到法律不僅是懲惡揚善的正義之劍，還是維護自身合法權益的保護神，自覺遵守法律、依法辦事，及時化解各種矛盾糾紛，只有這樣，類似的悲劇才不會發(fā)生。
大學學太極拳的心得體會篇四
以前一聽這個名字就會想到公園里的老頭老太太的形象，覺得跟我們這個年齡段好象相差甚遠。但是，這次接觸下來感覺受益匪淺。太極拳是一項非常養(yǎng)生的運動。它，隨動由靜。因而既不求速，也不可因靜而一味求慢，總要綿綿不斷，往來無間，神到意到，貫穿如一，乃是太極之妙也。太極拳具有高度藝術性和科學內容：精奧細致、理論深切。這學期我學習太極拳，從而調整大腦皮層的興奮和抑制過程，緩解現(xiàn)代生活中由于精神過度緊張所引起的"城市文明病"，如神經衰弱、抑郁癥、功能性胃腸病等。這是因為太極舉動作連貫、弱韌、緩和、輕靈，練拳時，全身各部位肌肉都需要放松，此時，身體感到輕松、舒暢，致使大腦得到休息太極十分注重它的意、形、態(tài)，初學者很難掌握它的力度。起初我在學習的時候感到無從下手，但是在唐老師一次又一次孜孜不倦的教導中摸到了一點太極的門路。每次課上看到老師為了教會我們滿頭大汗時，感到十分愧疚，于是每次課后回寢室總要認真復習。終于在快學期末時交上一份自己滿意的答卷。每個人開始學太極拳，老師一定教誨要放松，但是因自己思維方式不同，不能很好接受，甚至懷疑太極理論的真實性，往往產生不用力、勁等怎么能把人輕松的扔出去，所以在練拳時手臂用著僵硬的力，結果造成全身緊張，各關節(jié)轉動不圓，每個動作為了好看而故意擺姿勢，從練拳勁路上分析產生了斷勁，和外家拳沒有什么兩樣，與健身和技擊不利。下面來談一下學習太極后的感受：首先，感到了全身心的放松。我們每天坐在教室上課，整天保持一種姿勢，肌肉神經骨骼都僵硬了，放松是一種最好的治療。在學了一套太極拳后，每天晚上總會打一遍來放松全身心，促進睡眠。其次，在學完太極后，感覺自身的平衡能力加強了。以前，總覺得自己小腦發(fā)育不全，平衡能力不好，太極的動作是百年來先人不斷摸索總結出來的，其平衡調節(jié)都以是非常精確的，所以在練習時做準動作有利于鍛煉平衡感。再次，練習太極也幫我鍛煉了我的專注力。學習太極，先學形，也就是動作，在學動作的時候，無暇想其他的;一旦學會動作，就要注意自己的呼吸、以及意念。這樣就會讓自己集中精力。最后，學習太極能幫我強身健體，終身受益。現(xiàn)在瑜珈大熱，其實，瑜珈和太極是異曲同工，殊途同歸的。二者都是調身、調心、調意、調氣相結合的。最主要的就是要有恒心和毅力，我個人覺得學習瑜珈比學習太極還要麻煩，并且不是每個場所都適合練，這方面太極就占優(yōu)勢了。總之，通過本學期的太極拳學習，讓我收獲了不少。既讓自己身心得到了放松，在精神上也得到了極大地提高。可以更好的利用學習時間，不在猶豫，做事有調理，不循規(guī)蹈矩，這可能就是太極拳的內在精神，更體會到了同學間的互相關愛，更加了解到了老師的良苦用心。在以后的日子里，我會繼續(xù)太極的學習，不會因為課程的結束而結束學習。
大學學太極拳的心得體會篇五
雖然當時網(wǎng)絡教育在社會上的認知度還不如函授教育，但在經過了一段時間的網(wǎng)絡教育學習生涯后，我認為正是這種新興的學習方式改變了我的生活，讓我與那些出身“名門”的天之驕子沒有了心理上的差距，對學歷文憑也就多了份坦然。感受頗深，受益匪淺。
首先，遠程網(wǎng)絡教育的學習，讓我節(jié)約了不少時間，低廉的學習成本可以說是遠程教育最大的亮點。今天的社會人力競爭已進入到了白熱化階段，不提高知識水平、不擴充自身能量，可以說將會即刻失去社會競爭力，而現(xiàn)實因素又決定了像我們這類人不可能再去脫產參加專業(yè)理論知識系統(tǒng)的學習。遠程網(wǎng)絡教育的出現(xiàn)，卻為解決這個問題提供了一個平臺。只要在任何一臺能接入英特網(wǎng)的電腦前，通過對一些課件的學習和課程論壇交流，以及在特定的日期前完成每學期三次的課程作業(yè)，就可以讓自己足以掌握章節(jié)內容的側重點及關鍵知識點。而且學習時間不用固定，因個人工作松閑程度自由安排，用二個字來形容就是“方便”。
其次，五湖四海的陌生人聚到了電腦屏幕前，小小網(wǎng)線的兩端讓志同道合的人即刻變成了同學，在這片無限廣闊的信息大海中相互學習、相互交流，實際上也在無形之中擴大了人群交往范圍，且這種交往也讓人與人之間由同學演變成為朋友，甚至業(yè)務上的合作伙伴。從這個層面上來講，遠程網(wǎng)絡教育給復雜的人際關系增添了些和諧與親切，讓人們之間互幫互助、互幫互學、互助友愛。遠程網(wǎng)絡教育也讓我從中結交到了不少新朋友，而且也已逐漸給自己日常的工作中帶來了一些便利。
很快，我將結束網(wǎng)絡課程的學習。氣有浩然，學無止境。我想，盡管遠程教育在不久的將來會有更科學、系統(tǒng)的教學體系和更多優(yōu)質、高效的課件精品，但學之根本關鍵還是得先學會做人，而遠程網(wǎng)絡教育除給我們提供學習專業(yè)知識的平臺外，重要的是給我們每個參與網(wǎng)絡學習的人搭建了一座大舞臺。生旦凈末丑，輪番登場盡情表演，不同的是，就看表演的人用的是“心”還是“聲”了！
雖然我學習網(wǎng)絡課程的時間不長，但課程內容已經深深吸引了我。通過網(wǎng)絡學院平臺，結合個人工作情況及需要，有針對性地學習了一些課程，全面提升了我的工作能力和為人處事的能力。
網(wǎng)絡學院將知識以生動有趣的形式展現(xiàn)給我們，讓我們輕松掌握知識點，同時，網(wǎng)絡學院課程更新及時，根據(jù)崗位和業(yè)務的需要，必修重點與崗位需要緊密相連，讓我們及時接收新的理論知識，鞏固知識點。
在網(wǎng)絡信息化的今天，網(wǎng)絡課程節(jié)約了很多時間及人工成本，讓我們學習更加自由，時間安排更加靈活。同時由于工作崗位較固定，對于崗位以外的其他業(yè)務了解太少，是網(wǎng)絡學院拓寬了我的知識面，讓我更全面地了解銀行各個業(yè)務環(huán)節(jié)。
課程多引用案例分析等，從正面成功案例正確引導大家，激勵著我們；從失敗案例讓我們吸取經驗教訓，鞭策著我們；從心里分析為我們排憂解惑，讓我們時刻保持輕松的狀態(tài)；從養(yǎng)生講座為我們講解各種身體保養(yǎng)的秘訣，從育兒教育講座中讓職場媽媽工作家庭兩不誤。
課程的全面及新穎始終吸引著我們，讓我們對網(wǎng)絡學院的課程充滿了期待。祝愿我行的網(wǎng)絡學院平臺越辦越好，我會好好利用這個學習平臺，掌握更多的知識，充實自己，以更加飽滿的精神狀態(tài)面對工作！
大學學太極拳的心得體會篇六
近年來，學助工作在大學教育中起著越來越重要的作用。作為大學學生的幫扶和輔助，學助在幫助學生解決學業(yè)問題、發(fā)展個人能力、提升綜合素質等方面發(fā)揮著重要的作用。通過參與學助工作，我深刻認識到學助工作的價值和意義，同時也體會到了其中的挑戰(zhàn)和樂趣。
首先，學助工作讓我深刻意識到自己的責任和使命感。作為學助人員，我們不僅是幫助學生解決學業(yè)問題，更是承擔了教育引導、心理輔導等多重責任。在與學生的交流中，我注意到了每個學生的需求和困惑，有的需要學習方法的指導，有的需要情感的支持，有的需要職業(yè)規(guī)劃的指引。在每一次交流中，我想盡一切辦法去幫助學生解決問題，并給予他們鼓勵和支持，讓每一位學生感受到大學的溫暖。這種責任感和使命感讓我更加努力地去做好學助工作，不斷完善自己，為更多的學生提供幫助和支持。
其次，學助工作讓我學會了傾聽和理解。在每一次輔導中，學生們會向我傾訴他們的內心世界，分享他們的困惑和掙扎。作為學助人員，我要及時傾聽他們，理解他們的需求，并盡力給予幫助和支持。這一過程中，我發(fā)現(xiàn)不同的學生有不同的問題和難題，他們的成長路徑和經歷也各不相同。因此，我學會了更加耐心地傾聽，并致力于理解每一個學生的情感和困擾，用心去回應和幫助他們。通過傾聽和理解，我意識到了作為學助人員的重要性，也感受到了在幫助學生的同時，自己也在成長和進步。
再次，學助工作讓我提升了溝通能力和人際交往能力。在與學生交流的過程中，我需要用恰當?shù)恼Z言表達自己，以便讓學生理解我的意思。同時，也要敏感地捕捉到學生心理的變化和需求，以便做出及時的反應。這需要我通過與學生的交流，不斷提升自己的溝通能力和人際交往技巧。經過一段時間的學助工作，我發(fā)現(xiàn)自己變得越來越善于與人相處，更加自信地表達自己，并且更加敏感地洞察他人。這種提升也讓我在日常生活中受益匪淺，不僅能夠更好地與他人相處，也更加自信地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
最后，學助工作讓我體驗到了幫助他人的快樂與滿足感。在每一位學生克服學業(yè)難題、獲得進步時，我能夠感受到由衷的喜悅。當學生們告訴我，我的幫助讓他們受益匪淺，或者看到他們因為自己的努力而取得成績時，我感到無比的驕傲與滿足。幫助他人是一種善行，也是一種回饋大學社區(qū)的方式。通過助人為樂，我不斷感受到了幫助他人的快樂和滿足感，同時也增強了自己的自信和自尊。
綜上所述，學助工作在大學教育中扮演著至關重要的角色，意義深遠。通過參與學助工作，我不僅意識到了自身的責任和使命感，也提升了自己的傾聽和理解能力、溝通和人際交往能力，并且體驗到了幫助他人的快樂和滿足感。學助工作讓我更加成熟和自信，也為自己的未來發(fā)展奠定了堅實的基礎。因此，我將繼續(xù)投身于學助工作，為更多的學生提供幫助和支持，成長為更好的自己。
大學學太極拳的心得體會篇七
這次參加省局組織的第三期統(tǒng)計干部培訓班學習，是自己畢業(yè)離開高校后再次踏入高校校門(而且是在久負盛名的復旦大學)，面對面接受國內有影響的專家學者授課，汲取知識營養(yǎng)。加之培訓班課程內容豐富多彩，時間安排緊湊合理，使自己受益匪淺，自然有了些體會和感受，下面淺談一二。
一、通過學習，增長了知識，綜合素質和能力有了一定的提高。通過對當前經濟發(fā)展熱點問題研究，提高了我們對復雜經濟現(xiàn)象的解析能力，通過學習中國厚重的傳統(tǒng)文化精華，增強了我們對現(xiàn)代社會現(xiàn)象的認識判斷能力，通過了解危機管理和新聞發(fā)布知識，提升了我們對突發(fā)事件應對處理能力，通過心理健康教育輔導，加強了我們保持良好精神狀態(tài)的調節(jié)能力。這些能力有助于一個人綜合素質的改善，自然有助于我們統(tǒng)計工作能力的提升，對我們今后工作將產生潛移默化的積極作用。
二、培訓內容雖然沒有具體的統(tǒng)計專業(yè)知識講解，但許多方面是我們工作中將要直面或已經經歷過，因而深有體會，對許多提法，記憶深刻。如：當出現(xiàn)突發(fā)事件時，不能回避媒體，“與其被動說，不如主動說;與其遲說，不如早說;與其別人說，不如自己說;與其外行說，不如內行說……;我們不說誰說?!”回想我們這兩年面對金融危機影響下經濟出現(xiàn)的罕見局面，正是省局黨組積極應對，主動適時通過媒體對統(tǒng)計數(shù)據(jù)及其背后的經濟現(xiàn)象進行解讀，做好輿論導向工作，才使我們在避免了被動局面。通過學習，我們學到了更多突發(fā)事件應對知識和技巧，可供我們今后工作中借鑒和使用，這是學習收到的直接效果。
三、增強了做為統(tǒng)計人的責任感。面對教師毫無顧忌(善意)的在統(tǒng)計干部面前置疑統(tǒng)計數(shù)據(jù)，身為統(tǒng)計人，更多的感受到一種責任感，搞準統(tǒng)計數(shù)據(jù)是我們的天職，這不僅是提高工作能力，提高數(shù)據(jù)質量，提高統(tǒng)計公信力的問題，更直接是我們統(tǒng)計人究竟是有愧于社會還是貢獻于社會的問題。
四、掌握了一些心理調節(jié)的方法。要加強思想意識修養(yǎng)鍛煉，促進心理成熟，學會運用合理化的心理自衛(wèi)機制實現(xiàn)自我控制，多與人交往溝通思想，提高社會適應能力，要發(fā)展自身健康的多方面的興趣，積極鍛煉身體，多采取放松身心的措施，有助于我們排解心理壓力，以健康的身心投入工作。聯(lián)想到局里開展的登山、攝影、體育競賽等一系列活動，恰是心理調節(jié)的方法的應用，對于排解大家壓力大有裨益。
總之，通過參加這次培訓班學習活動，更理解和感受到局黨組連續(xù)幾年組織省市縣三級統(tǒng)計干部到北大、清華、復旦等國內明校學習，加速提高統(tǒng)計干部綜合素質的良苦用心和為統(tǒng)計長遠發(fā)展的深謀遠慮。這樣的培訓班統(tǒng)計干部開拓視野，提升整體素質大有裨益，今后應創(chuàng)造更多的機會，讓更多的統(tǒng)計干部接受這樣的教育。
大學學太極拳的心得體會篇八
經過每一周不一樣的青年大學習，我從中學到很多。
這次青年大學習的主題是：新時代的中國青年是好樣的。在疫情面前，我沒有能力趕往前線的大部分大學生，只能呆在家不給國家添麻煩，但這次抗擊疫情中，馳援湖北的4.2萬醫(yī)護人員中，有1.2萬是90后、00后;廣大青年識大體顧大局，自覺配合！疫情防控要求，也有許多青年志愿者廣泛參與秩序維護、社區(qū)服務等工作。從中體現(xiàn)了青年的價值。
大學學太極拳的心得體會篇九
我在20xx年秋開始在滄州電大開放教育金融專業(yè)學習，在這兩年的學習當中我不僅學到了許多專業(yè)知識，自己的工作能力也得到了一定的提高，主要有以下幾方面。
一、工作能力方面，以前自己缺少一定的專業(yè)知識，對自己所從事的工作只是應付，不出差錯就萬事大吉，工作效率不高。通過學習使自己對工作內容有了進一步的了解。提高了工作效率，工作成績也比較突出。在出納工作崗位上能夠做到準確、快捷，一分一厘不差。記得剛從事出納工作時，由于自己的工作速度慢，使客戶等得時間長，影響了正常的工作秩序，甚至有時會與客戶發(fā)生爭吵，在反思自己的工作質量的同時，認識到只有提高自己的文化素質，才能提高自己的工作質量。通過參加電大的學習，將專業(yè)知識運用到自己的工作中去，使自己的工作能力有了很大的提高。
二、創(chuàng)造能力；在過去的工作中，只是知道怎樣做而不知道為什么這樣做，對一些金融業(yè)務可以說是一竅不通，不能理順各種業(yè)務之間的關系，從而影響到了工作效率與工作質量，通過這兩年的學習，在自己的.工作中敢于創(chuàng)新，隨著我國加入wto金融產品不斷更新，這就需要有較全面和較深入的運用，只有充分利用金融產品，才能更好地為客戶服務。
大學學太極拳的心得體會篇十
經過本次團課學習，我了解到我國的主要矛盾已經發(fā)生了轉變。中國特色社會主義進入新時代，我國社會主要矛盾已經轉化為人民日益增長的'完美生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。正確認識和把握這個新的重大政治論斷，對于深刻理解中國發(fā)展新的歷史方位具有重要意義。作為新時代的新青年，要認真學習，貫徹落實政治思想，為祖國的發(fā)展貢獻力量。
大學學太極拳的心得體會篇十一
行前，我曾跟領導說：“出門旅游我可以放棄，但到清華學習我不愿放棄，因為這很可能是我一生中接觸最高學府的唯一機會”。更令人難忘的是，在清華學習期間，我接到通知，經過筆試、面試、體檢、政審，我將調到省委辦公廳工作，由此我對清華的感情自然又深了一層。清華大學的短暫學習，受益非淺、體會頗多，是我一生中難得的財富，也對我在新單位新崗位、開展新工作注入新能量。
清華大學果然與眾不同，名不虛傳。在這里，沒有枯燥、呆板的教學，更多地感受到清華的人文氛圍、深厚的道德底蘊和強烈的歷史使命感、報國心?！白詮姴幌?，厚德載物”的校訓，特別是崔國文教授激情澎湃的開學典禮講話，使我深入思考個人前途與國家命運、做人與做官、奉獻與索取的關系;專家學者的上課，或諄諄教導，或啟發(fā)引導，都使我強烈地感受到時代的腳步、知識的樂趣;古色古香的建筑、單純的校園生活、學生們的笑聲，又使我尋找到青春和活力。參加工作十幾年的我，重回校園，在這短暫的十幾天里，真正懂得“少小不努力，老大徒傷悲”的含義。
我是抱著學習“充電”的態(tài)度，來到清華學習的。這些日子以來，我認真聽、仔細記、靜心思，收獲很大。主要體現(xiàn)在“長、寬、高”三個方面：
一、“長”，就是增長了知識，有助克服“本領恐慌”
平時自己忙于工作，時常感到“知識短缺”、“本領恐慌”，力不從心。這次到清華，聆聽中國最高權威學術專家的講座，增長了知識，見識了“世界”。一是增長科學管理知識。管理出生產力，管理也出凝聚力。管理是一門大學問，溝通與協(xié)調是管理的核心環(huán)節(jié)。通過學習，使我系統(tǒng)了解了公共管理、依法管理、應急管理等方面的知識，不少是我以前未知的。印象尤為深刻的是，彭向剛教授在《領導者科學與藝術》中，把“東北二人傳”的語言藝術引入課堂教學，通俗易懂地闡述了領導者的角色定位、能力要求，對我們基層同志進一步提高科學執(zhí)政、依法執(zhí)政、民主執(zhí)政水平很有幫助。二是增長現(xiàn)代經濟知識。比如，《中國宏觀經濟分析》一課，專家用了大量數(shù)據(jù)和事例，說明中國經濟運行與國外的聯(lián)系和區(qū)別，說明中國再也不能延續(xù)“資源換增長”傳統(tǒng)方式，而要利用宏觀調控“倒逼”機制，加快經濟轉型發(fā)展，不斷增強經濟整體實力、核心競爭力和可持續(xù)發(fā)展能力;再如《紡織品進出口貿易現(xiàn)狀》一課，對全球經濟一體化趨勢掩蓋下的貿易摩擦作了深入淺出地分析，使我們進一步增強了推進開放型經濟轉型的責任感和緊迫感。三是增長構建和諧人際知識。人不是孤立的，而是社會人。作為領導者，工作對象就是“人”。記得美國著名學者卡耐基說過，“一個人事業(yè)的成功，三分靠個人努力，七分靠良好的人際關系”。這句話雖然有所偏頗，但從一個側面說明了構建良好人際關系的極端重要性。我們必須善于“換位思考”，運用鼓勵激勵、聯(lián)絡聯(lián)誼、真心真誠等辦法，溝通上下，協(xié)調左右，統(tǒng)籌內外，以良好的人際關系，著力營造和諧環(huán)境。這對做好新時期群眾工作、促進各項任務落實十分有用。
二、“寬”，就是拓寬了視野，有利走出“象牙小塔”
人們常說：“細節(jié)決定成敗，眼界決定未來”。一個人生活在世界上，一定要多走多跑，這對開展十分有利，對事業(yè)發(fā)展也是受益無窮由于工作性質原因，我長期在辦公室寫材料，很少接觸外面世界。這次學習，使我拓寬了視野，開闊了眼界，等同于走出“象牙塔”。一是內容廣。這次培訓涵蓋了經濟、政治、文化、社會“四位一體”建設各個方面，涉及到國內、國際形勢分析，既有宏觀層面，又微觀分析，結合了專家們平時所見所聞所思，對我們自然很有啟發(fā)，彌補了很多方面的不足。二是聯(lián)系緊。這次培訓，既有理論教育也有實地參觀考察，十分貼近基層工作實際，比如李虹教授《壓力管理與心理調適》，從心理、生理角度，提出“淡定積極”的觀點，闡明“以入世的努力，出世的心態(tài)，老老實實做人，踏踏實實做事”的道理，對人生具有啟迪。三是感悟深。清華課程形散但神不散，學到知識的奧妙，是我從未有過的。在課堂上，我更多的的是思考、熏陶和感悟，是思維習慣。思維是“道”，其余是“器”，這次學習，我既“練器”，更是“修道”。通過學習，我認為，一個人千萬不要糾纏于小事上，不要沉迷于溫柔鄉(xiāng)，更不要陶醉于現(xiàn)狀，必須增強憂患意識，居安思危。
三、“高”，就是提升了素質，有力激發(fā)“心靈火花”
這次培訓有一個顯著特點，就是突出在職繼續(xù)教育這個主題，突出領導干部這個對象，突出科學藝術這個方法。特別是通過學習《領導者科學與藝術》、《領導干部壓力管理》、《領導者語言藝術》、《政務禮儀》等，第一次對“領導者”這個耳熟能詳?shù)母拍钣辛讼到y(tǒng)的理性認識，提升了素質，提高了境界?！耙欢淅嘶ㄈ谌氪蠛１悴粫郎纾活w玉石打磨愈久便光華愈燦”。我認為，領導者是一個普通人，來源于群眾，是群眾利益的代表，是集體智慧的結晶;領導者又不是一個普通人，對自身素質、能力水平的要求要更高;領導者的產生，是由自身努力、歷史機遇等多種因素共同作用的，但關鍵是由其自身的精神境界決定的，一個高層次、受人尊重的領導者，必定是一個境界高、修養(yǎng)好的同志。某種程度上說，境界越高，職位也就越高，群眾的認可度也越大。當然，境界的提升，要靠學習、靠實踐、靠自己的感悟。所以，通過學習，我進一步堅定了做一個用心干事的人一個純粹的人的信心和決心。這或許是我這次學習培訓的最大收獲吧。
大學學太極拳的心得體會篇十二
似乎真的到了該說再見的時候，向這段人生中最重要的一段生活該揮手告別了，曾經的日子里有歡笑，有煩惱，更有我們的躊躇滿志，有太多的太多……光陰似箭，歲月如梭，三年美好而艱辛的大學生活猶如漏斗中的沙石已悄然流進昨日。此時在漫漫求學道路終點站的我心潮澎湃，思緒萬千，昔日的點點滴滴，零零總總，躍然而起，歷歷在目。此時面對著我可愛的同學，面對著熟悉的校園，我心中雖有千言萬語，卻只字難出。漫漫求索，細細尋思。
當我們提起筆想記下這段充滿酸澀與淡淡憂郁的學生時代的時候，當我們想要用更多的語言把它一一描述出來時候，發(fā)下過去的一幕幕閃現(xiàn)，我卻寫不出來。第一次踏入大學校門時孩童般的欣喜，與即將告別大學時那好似暮年回首般的眷戀。
欲回首，曾經的林林總總，甜蜜與歡笑還有那淡淡青澀的味道。
言回首，也只是沉浸在過去的回憶中，難以自拔而已。
又回首，那曾經的人，那曾經的夜，那曾經的一切一切。
止回首，深藏過去，遙望遠方，那目標是否還依然清晰……但我只是冥冥感覺到，卻無法用語言完整的表達。最后一次作為學生走出校門的一剎那，我三年的時間，不知不覺間已走到了盡頭。曾經是多么的盼望著早些離開校園、離開宿舍、離開課堂、離開書本……離開學生的稱呼……，但到了真正不得不離開的那一剎那，才知道，自己對這片土地是多么的留念。在這里，留下了我最最美好的回憶和記憶。對我的青春回憶做了一個告別，將一切的記憶，深深地烙在心靈的最深處。
大學三年好象一無所獲;在這里，認識了很多的人，有的成為了朋友，有的只是擦肩而過，有的甚至會對彼此吝惜一個微笑;在這里，第一次友誼的重要，歡笑和爭吵、甜蜜和苦惱，還有種種無奈和嘆息。始終認為自己很努力，很珍惜，但為何到最后還是覺得自己做的不夠、還會有這么多的遺憾?總是回頭想，這件事如果那樣處理會更好，但已無濟于事，上天不可能再給你一次重新來過的機會，即使真的重新來過，可能結果還是這樣。生活總是這樣一天天過。
離別是一種痛苦，是一種勇氣，但同樣也是一個考驗，是一個新的開端。無窮無盡是離愁，天涯海角遍尋思。當離別在即之時，當面對著相濡以沫兄弟般的朋友時，當面對著經歷了三年的磨合而形成的真摯友誼之時，我內心激動無語，說一聲再見，道一聲珍重都很難出口?；叵胱约喝甏髮W的風風雨雨，回想我們曾經共同經歷的歲月流年，我感謝大家的相扶相依，感謝朋友們的莫大支持與幫助。雖然舍不得，但離別的腳步卻不因我們的摯情而停滯。離別的確是一種痛苦，但同樣也是我們走入社會，走向新環(huán)境、新領域的一個開端，希望大家在以后新的工作崗位上能夠確定自己的新起點，堅持不懈，向著更新、更高的目標前進，因為人生最美好的東西永遠都在最前方!
大學學太極拳的心得體會篇十三
“大家新年好！”這是恒大報中許主席開篇的問候，簡簡單單，卻又十分親切。在許主席的領導下，使我們恒大集團在短短的十五年中飛黃騰達，從一個默默無名的小公司變成廣大人民所信賴的知名企業(yè)。能跟隨著這樣的領導是每個員工的驕傲。
一個企業(yè)只有具備科學、前瞻、有效的戰(zhàn)略，才能不斷做大做強，才能一直走在正確的，科學的、可持續(xù)發(fā)展的道路上。恒大發(fā)展的三大戰(zhàn)略階段包括：
恒大集團管理全國24個省會城市、3個直轄市和一個特區(qū)28家分公司，并進入75個地級市，擁有200多個項目。從二、三線城市開始加大資金的步伐，利用其土地便宜，降低成本，從而提高產品的質量，更多的去滿足消費者的要求。加快銷售、加快資金回收和在利用。用最少的錢辦最多的事，用一塊錢辦十塊錢的事，確立小面積、低價格、低回報的發(fā)展模式，加速銷售、加快資金走轉、盡快實現(xiàn)企業(yè)規(guī)模壯大，科學和先進的，符合公司發(fā)展現(xiàn)狀以及今后的發(fā)展方向，從而實現(xiàn)公司“規(guī)模取勝”的戰(zhàn)略目標。在第五個“三年計劃”中提到公司的銷售額由20xx年底的60.3億元上升到20xx年全年底803.9億元，是三年前的14倍，這是多么驚人的速度，在逆勢中取得這么好的成績，主要還是得益于定明確的高性價比產品，以及隨行就市、薄利多銷的銷售策略。
許主席在講話中講到，沒有規(guī)模就不可能做大，沒有品牌就不能做強。因此，公司提出有“規(guī)模取勝”向“規(guī)模+品牌”取勝的戰(zhàn)略過渡。要實現(xiàn)全國拓展的發(fā)展戰(zhàn)略，必須把產品品質這一基本功練好。只有產品過硬，才能在更廣闊的全國市場上獲得消費者的認可，立于不敗之地，否則我們會要遭受挫折。許主席在報告中同時強調了質量的至關重要。告訴我們，質量保證是對塑造品牌的最強有力支撐。
在04年5月1日，由于廣州金碧世紀花園不符合精品標準，許主席帶領全體員工炸掉了廣州金碧世紀花園耗資千萬。上千萬??！這是多么大一筆資金，然而這個代價非常巨大，但卻換來了全體員工質量意識的提高，換來了金品意識在員工腦海中的深深扎根，換來了廣大人民對恒大信賴。那些虛假的廣告，讓哆嗉認識第一次置業(yè)而又沒有相關專業(yè)知識的購房人騰云駕霧，那是廬山真面目啊，睜著眼睛購買到一套劣質房源，原因就是那些開發(fā)商忽視了產品的質量，或者說是舍不得那些切白白打水漂，當斷不斷，必出后患。沒有了質量相對應的就是失去了消費者的信賴。這就是為什么我們恒大能經過這十年余載越做越強大的原因。
同時為了擴大經營也非常注重人才，在20xx年恒大集團總人數(shù)達32644人。公司堅持對優(yōu)秀員工進行調薪，有效的激勵機制提高了公司管理團隊和業(yè)務骨干對實現(xiàn)公司持續(xù)、穩(wěn)健發(fā)展的責任感，也有助于增強投資者對公司未來業(yè)績成長的'信心，同時激發(fā)員工的工作干勁。讓我對恒大又有了新的認識，我能夠成為恒大的一名員工感到無比自豪。
我喜歡恒大企業(yè)文化，一個企業(yè)的文化猶如一個公司的靈魂，事關公司的發(fā)展。21世紀是文化管理時代，是文化致富時代。企業(yè)文化將是企業(yè)的核心競爭力所在，是企業(yè)管理最重要的內容。企業(yè)擁有了自己的文化，才能是企業(yè)具有生命的活力。具有真正意義上的象征，才能具有獲得生存、發(fā)展和壯大，為全社會服務的基礎。企業(yè)文化是反應現(xiàn)代化生活和市場經濟的推動新的管理理念，是在管理科學和行為科學基礎上逐步演變產生的一種現(xiàn)代管理理念，是在科學技術迅速發(fā)展，社會化水平不斷提高，市場競爭日須激烈條件下發(fā)展起來的。追求一個利潤最大化的企業(yè)，想要具有良好、持續(xù)的經濟效益，就要不斷增加對本企業(yè)忠誠的客戶群體，提高他們對本企業(yè)的信賴，樹立良好的品牌形象。
恒大的企業(yè)宗旨是：質量樹品牌，誠信立偉業(yè)。作為恒大的一名員工，能夠為恒大的第六個“三年計劃”做出自己微博的力量我感到無比自豪與驕傲，在以后的工作中我將嚴格執(zhí)行公司的各項管理規(guī)定，為公司發(fā)展貢獻力量！
作為一名銀行窗口工作人員，應該能清醒地認識到服務的重要性，尤其在現(xiàn)今銀行業(yè)競爭日趨激烈的大環(huán)境下，服務更是從某種方面體現(xiàn)了銀行的軟實力與競爭力。所以，我們要牢固樹立以服務為目的，服務是一種美德，是一種快樂，服務別人，得到的是自我價值的肯定的這種意識?！胺铡?，看似平凡的兩個字，卻蘊含著豐富的內涵和價值，工作中，我們能夠簡單而又方便的將“服務”兩個字掛在嘴邊，而現(xiàn)實中，我們卻也辛酸的明白，要做好服務工作不是一件容易的事，更不是一朝一夕能夠筑就完美的。
首先，服務是一門藝術，藝術很抽象，更難讓人理解，要學好這門藝術，除了要對業(yè)務知識有熟悉的了解之外，還要以客戶為中心，跟客戶交流感情，設身處地為客戶著想，保證客戶滿意。通過為客戶提供知識服務，超值服務和個性服務，不僅充實和豐富了工作內涵，更加鞏固和提高了客戶的忠誠度和滿意度。當然，處事中我們要機智巧妙，從容自信，對自己自信，就是客戶對你相信，做到超越平凡追求卓越。
其次，服務要注重細節(jié)，細節(jié)方能彰顯品質與品味，在人們對于生活品質日益追求完美的潮流趨勢下，銀行的服務工作更是要積極主動去迎合和創(chuàng)造這種氛圍，要讓顧客覺得，我們的一言一行，一舉一動，都是很用心的在為他服務。細節(jié)顯示差異，細節(jié)決定成敗，在高度競爭的時代里，銀行之間的競爭往往就在于細節(jié)的差異，能夠做到別處心裁而又迎合客戶的需要就是我們的目的所在，我們要用心去服務，要善于觀察客戶，理解客戶，對客戶的言行要多揣摩，用真誠，真情，真心連接與客戶溝通的橋梁，真情做好服務，真心讓客戶放心。要想客戶之所想，及客戶之所及。
服務要持之以恒，有格言曰：播種一種行為，收獲一種習慣，播種一種習慣，收獲一種性格，播種一種性格，收獲一種命運。偉大的企業(yè)在于能夠持續(xù)長久地經營下去而屹立不倒，而企業(yè)的偉大在于能夠是長期不斷的使自己的消費群體滿意自己的服務，服務是一種文化，是一種傳承，所以，我們要持之以恒地做好每一個細節(jié)，形成與客戶的親和力，形成一種良好的內在修養(yǎng)，做強，做大，做久自己。
大學學太極拳的心得體會篇一
這學期的體育課，我選修了太極拳。在課堂學習之余領略了中國傳統(tǒng)武術的魅力，不僅掌握了太極拳的基本動作，更重要的事我找到了今后伴我成長的鍛煉身體、修身養(yǎng)性的體育項目，我的良師益友。
太極拳是中華傳統(tǒng)體育項目之一，在我國廣為流傳。當今，它以獨特的云宮風格與顯著的健身效果聞名于世。
當初，在練習拳發(fā)式，確實感到了她對人的健康的保護作用，漸漸的，我深刻有感于太極拳調解人的心理機能的作用。學生的壓力是很大的，我也不例外。學習上的，生活上的，有時我心情是極為煩躁的。練拳時，要求我自己自消除雜念，心情平靜，我練完后，我感到周圍的事物真的很美好。逐漸的消除了一些不必要的心煩意亂，真正使自己調節(jié)了心態(tài)，而且繼續(xù)的努力學習，助人為樂，變練拳為練“全”。
打好一套太極全市不容易的，它需要我們平時下功夫去練，而且要虛心求教于老師、求助于同學，在平時的練習中，我也經常發(fā)現(xiàn)自己的一些問題，例如腿部，腿部在太極拳運動的動作變化，身體的穩(wěn)定與平衡中期這決定作用。腿的邁步、進步要求兩腿虛實分明，除起式和收式外避免吧體重同時落在雙腿上。我在一些環(huán)節(jié)上范過虛實不分的錯誤，有時左弓步時，右腿也負擔一些力量。
現(xiàn)在經過一段時間的練習，腿部動作大有長進。當初作云手這個動作時，我的雙臂舉的過高，雙臂僵硬，胸部很緊張，再經過老師沉肩墜肘的反復指導后，已有所改進。
我練習太極拳的時間還很短，我相信，隨著練拳時間的不斷增長，我會進一步領會太極拳的要領，真正變?yōu)樽约旱囊徊糠帧８兄x老師的悉心指導，我會加倍努力。
大學學太極拳的心得體會篇二
時光飛逝，白駒過隙，不知不覺一個學期過去，在學生會度過了最快樂的一段時光，有些美好的回憶，有些不開心的經歷，但當這一切如過眼浮云從眼前飄過的時候，我還是很懷戀，很珍惜。
記得邁入大學的第一天那些接待新生的學生會成員們，有的是一種欣羨，覺得他們是大學里的獨特的風景。懷揣著最初的夢想，在學生會招新的時候報了名，那時我想找一個能展現(xiàn)自己才華的舞臺，在偌大的校園不至于埋沒，不至于在四年后回憶起來沒有任何閃光的碎片，我想讓自己的大學生活更加美好，更加充實，所以我選擇了學生會，選擇了一個自己憧憬了很久的大家庭。
記得第一次參加全體例會，那么多人坐在一起看著那些優(yōu)秀的前輩，當初那些共同奮斗的戰(zhàn)友說好一起走完，但誰都知道這趟列車每一站都會有人下車，那些中途放棄了的他們，真的是他們不適合這趟列車，所以他們下車了。我很慶幸自己能走到現(xiàn)在，能在這么多坎坎坷坷后還能堅持到現(xiàn)在，其實很高興能在這個大家庭與大家同舟共濟，對于那些我們一起走過的日子，將是我生命中的深深的刺青，永不褪色。
不得不說我們宣傳部是學生會里的幕后工作者，我們的工作或許在外人眼里只是一塊板子那么簡單，或許很多人看不見我們的勞動成果，對于別人的誤解，我們通常不在意，因為我們知道無論是一塊板子，一次舞臺設計，甚至只是一張門票，都是我們大家的共同心血，共同靈感，我們完成的都不那么簡單，因為這些是別人看不見的結晶使我們的擁有了別人沒有的技術。經過一個學期的時間，我不只是擁有了許多志同道合，并肩作戰(zhàn)的朋友，還有了別人沒有的快樂的經歷。
雖然我犧牲了許多別人外出休息時間，但我深知二者不可兼得的時候，我更應該為我們這個大家庭想想，魯迅先生說過：“時間就像海綿里的水，只要擠總還是有的?！被蛟S那些時間我都花在了學生會上，但我覺得很值得，因為我深知我的初衷不會改變，想有所進步，必須付出，所以我選擇了堅持，可以說經過一個學期的學生會工作我開始明白許多以前不知道的事，應該慶幸的是我能在各個方面獲得一定突破。
第一次的含蓄已經褪去，我變得更成熟，更積極，不只是生活和學習上，也體現(xiàn)在工作態(tài)度上，不論是否分配了任務，只有自己有時間就會去幫忙，因為很多事互相幫助能更有效率，學生會是一個講效率的組織，需要大家的相互幫助才能更好地完成一個任務，這正是一個團隊需要的魂!
感謝在學生會的第一個學期，我學會了很多，知道了很多，不光只是在工作，生活，學習等方面，我想和那些志同道合的同志們在以后一起牽著手逆著光向前奔跑!
大學學太極拳的心得體會篇三
20xx年3月26日上午，我參加了由市電大組織的一次特殊法律實踐“模擬法庭”，“模擬法庭”在電大指導老師、廣大同學的精心準備和認真參與下，就一件現(xiàn)在生活中經常發(fā)生的虛擬刑事犯罪案例展開了審理。我在“模擬法庭”上扮演了一名重要角色“國家公訴人”，通過參加這次“模擬法庭”，我加深了對有關法律知識和我國司法實踐的了解，法學思維和業(yè)務技能的得到基本訓練，對所學課程的掌握程度以及專業(yè)知識水平認識和觀察社會的能力進行了自我檢測，用法學理論和法律知識發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的基本能力與創(chuàng)新意識有所提高，各方面感受很深。
作為人才培養(yǎng)模式改革與開放教育試點法學專業(yè)的學生，應當說我們主要是依靠自己學習為主、老師指導為輔，在學習中很難結合實際生活思考問題，而“模擬法庭”就給我們提供了非常難得的法律實踐機會。在教師的指導下，通過自己和同學們一起扮演審判長、審判員、書記員、國家公訴人以及原告、被告、辯護人、法定代理人，完全按照正規(guī)的法庭訴訟程序“開庭審理”，我們從提供的零散案件材料入手，經歷分析實事情況、找出有關的法律文書、尋找適用的法律規(guī)范、形成自己的辯護或代理意見、書寫有關的法律文書、出庭辯護等全部環(huán)節(jié)，這種親身參使我們能夠了解案件進展的全過程，在一定程度上把握案件的進程和結局，同時在模擬法庭的訓練過程中，我們作為當事人的律師、檢察官或法官，成為案件的當事人或參與人，因而必須考慮所處的角色的利益、設身處地地分析案件，全力以赴地爭取最佳結果，使自己由靜態(tài)的接受知識轉向動態(tài)的思考分析，由理論分析進而投入到評判審理的實踐之中，這是單一的學習或者實踐是無法提供的。
為了舉行這次“模擬法庭”，電大及班主任、指導老師事前做了大量的基礎工作，制定嚴謹?shù)姆桨?，從案例的選擇到時間安排，在角色分配上出充分考慮了同學的性格特點，在法庭中還對法庭調查，公訴機關宣讀起訴書，雙方出示證據(jù)，控辯雙方進行質證并發(fā)表公訴詞和辯護意見書，由合議庭閉庭合議等審理過程進行了合理引導;同學們扮演的“審判長”、“審判員”、“人民陪審員”、“公訴人”、“被告代理人”等等相應角色，審判人員、控辯雙方、原被告雙方和證人言行均在忠于案件的基礎上十分投入，尤其是法庭審理過程中明辨是非的舉止，法庭取證時各種證物、證人的有序出示，法庭辯論時的引經據(jù)典、唇槍舌劍，讓“模擬法庭”取得了良好效果，實踐活動十分成功，同學們深受教育，一致認為:表演是安排的，但過程是真實的;法庭是模擬的，但觸動是深刻的。
此次“模擬法庭”審理的案件中，我們可以看到，當事人不懂法、不知法、法律意識淡薄是最后因攔車這一小事而致人重傷的根本原因，案件本身有著深刻的啟示。我國家普法宣傳還不能深入到千家萬戶，普通老百姓特別是未成年人和失學社會青年的法律意識還相當?shù)?，我國的青少年犯罪率相當高，未成年人犯罪和失學社會青年犯罪占絕大多數(shù)。因此，要實現(xiàn)依法治國的目標，就必須在人民群眾中普及法律知識，加強法制教育，特別是加強對未成年人和失學社會青年的法制教育，引導他們學法、懂法、守法，使群眾學會用法律的手段解決問題，認識到法律不僅是懲惡揚善的正義之劍，還是維護自身合法權益的保護神，自覺遵守法律、依法辦事，及時化解各種矛盾糾紛，只有這樣，類似的悲劇才不會發(fā)生。
大學學太極拳的心得體會篇四
以前一聽這個名字就會想到公園里的老頭老太太的形象，覺得跟我們這個年齡段好象相差甚遠。但是，這次接觸下來感覺受益匪淺。太極拳是一項非常養(yǎng)生的運動。它，隨動由靜。因而既不求速，也不可因靜而一味求慢，總要綿綿不斷，往來無間，神到意到，貫穿如一，乃是太極之妙也。太極拳具有高度藝術性和科學內容：精奧細致、理論深切。這學期我學習太極拳，從而調整大腦皮層的興奮和抑制過程，緩解現(xiàn)代生活中由于精神過度緊張所引起的"城市文明病"，如神經衰弱、抑郁癥、功能性胃腸病等。這是因為太極舉動作連貫、弱韌、緩和、輕靈，練拳時，全身各部位肌肉都需要放松，此時，身體感到輕松、舒暢，致使大腦得到休息太極十分注重它的意、形、態(tài)，初學者很難掌握它的力度。起初我在學習的時候感到無從下手，但是在唐老師一次又一次孜孜不倦的教導中摸到了一點太極的門路。每次課上看到老師為了教會我們滿頭大汗時，感到十分愧疚，于是每次課后回寢室總要認真復習。終于在快學期末時交上一份自己滿意的答卷。每個人開始學太極拳，老師一定教誨要放松，但是因自己思維方式不同，不能很好接受，甚至懷疑太極理論的真實性，往往產生不用力、勁等怎么能把人輕松的扔出去，所以在練拳時手臂用著僵硬的力，結果造成全身緊張，各關節(jié)轉動不圓，每個動作為了好看而故意擺姿勢，從練拳勁路上分析產生了斷勁，和外家拳沒有什么兩樣，與健身和技擊不利。下面來談一下學習太極后的感受：首先，感到了全身心的放松。我們每天坐在教室上課，整天保持一種姿勢，肌肉神經骨骼都僵硬了，放松是一種最好的治療。在學了一套太極拳后，每天晚上總會打一遍來放松全身心，促進睡眠。其次，在學完太極后，感覺自身的平衡能力加強了。以前，總覺得自己小腦發(fā)育不全，平衡能力不好，太極的動作是百年來先人不斷摸索總結出來的，其平衡調節(jié)都以是非常精確的，所以在練習時做準動作有利于鍛煉平衡感。再次，練習太極也幫我鍛煉了我的專注力。學習太極，先學形，也就是動作，在學動作的時候，無暇想其他的;一旦學會動作，就要注意自己的呼吸、以及意念。這樣就會讓自己集中精力。最后，學習太極能幫我強身健體，終身受益。現(xiàn)在瑜珈大熱，其實，瑜珈和太極是異曲同工，殊途同歸的。二者都是調身、調心、調意、調氣相結合的。最主要的就是要有恒心和毅力，我個人覺得學習瑜珈比學習太極還要麻煩，并且不是每個場所都適合練，這方面太極就占優(yōu)勢了。總之，通過本學期的太極拳學習，讓我收獲了不少。既讓自己身心得到了放松，在精神上也得到了極大地提高。可以更好的利用學習時間，不在猶豫，做事有調理，不循規(guī)蹈矩，這可能就是太極拳的內在精神，更體會到了同學間的互相關愛，更加了解到了老師的良苦用心。在以后的日子里，我會繼續(xù)太極的學習，不會因為課程的結束而結束學習。
大學學太極拳的心得體會篇五
雖然當時網(wǎng)絡教育在社會上的認知度還不如函授教育，但在經過了一段時間的網(wǎng)絡教育學習生涯后，我認為正是這種新興的學習方式改變了我的生活，讓我與那些出身“名門”的天之驕子沒有了心理上的差距，對學歷文憑也就多了份坦然。感受頗深，受益匪淺。
首先，遠程網(wǎng)絡教育的學習，讓我節(jié)約了不少時間，低廉的學習成本可以說是遠程教育最大的亮點。今天的社會人力競爭已進入到了白熱化階段，不提高知識水平、不擴充自身能量，可以說將會即刻失去社會競爭力，而現(xiàn)實因素又決定了像我們這類人不可能再去脫產參加專業(yè)理論知識系統(tǒng)的學習。遠程網(wǎng)絡教育的出現(xiàn)，卻為解決這個問題提供了一個平臺。只要在任何一臺能接入英特網(wǎng)的電腦前，通過對一些課件的學習和課程論壇交流，以及在特定的日期前完成每學期三次的課程作業(yè)，就可以讓自己足以掌握章節(jié)內容的側重點及關鍵知識點。而且學習時間不用固定，因個人工作松閑程度自由安排，用二個字來形容就是“方便”。
其次，五湖四海的陌生人聚到了電腦屏幕前，小小網(wǎng)線的兩端讓志同道合的人即刻變成了同學，在這片無限廣闊的信息大海中相互學習、相互交流，實際上也在無形之中擴大了人群交往范圍，且這種交往也讓人與人之間由同學演變成為朋友，甚至業(yè)務上的合作伙伴。從這個層面上來講，遠程網(wǎng)絡教育給復雜的人際關系增添了些和諧與親切，讓人們之間互幫互助、互幫互學、互助友愛。遠程網(wǎng)絡教育也讓我從中結交到了不少新朋友，而且也已逐漸給自己日常的工作中帶來了一些便利。
很快，我將結束網(wǎng)絡課程的學習。氣有浩然，學無止境。我想，盡管遠程教育在不久的將來會有更科學、系統(tǒng)的教學體系和更多優(yōu)質、高效的課件精品，但學之根本關鍵還是得先學會做人，而遠程網(wǎng)絡教育除給我們提供學習專業(yè)知識的平臺外，重要的是給我們每個參與網(wǎng)絡學習的人搭建了一座大舞臺。生旦凈末丑，輪番登場盡情表演，不同的是，就看表演的人用的是“心”還是“聲”了！
雖然我學習網(wǎng)絡課程的時間不長，但課程內容已經深深吸引了我。通過網(wǎng)絡學院平臺，結合個人工作情況及需要，有針對性地學習了一些課程，全面提升了我的工作能力和為人處事的能力。
網(wǎng)絡學院將知識以生動有趣的形式展現(xiàn)給我們，讓我們輕松掌握知識點，同時，網(wǎng)絡學院課程更新及時，根據(jù)崗位和業(yè)務的需要，必修重點與崗位需要緊密相連，讓我們及時接收新的理論知識，鞏固知識點。
在網(wǎng)絡信息化的今天，網(wǎng)絡課程節(jié)約了很多時間及人工成本，讓我們學習更加自由，時間安排更加靈活。同時由于工作崗位較固定，對于崗位以外的其他業(yè)務了解太少，是網(wǎng)絡學院拓寬了我的知識面，讓我更全面地了解銀行各個業(yè)務環(huán)節(jié)。
課程多引用案例分析等，從正面成功案例正確引導大家，激勵著我們；從失敗案例讓我們吸取經驗教訓，鞭策著我們；從心里分析為我們排憂解惑，讓我們時刻保持輕松的狀態(tài)；從養(yǎng)生講座為我們講解各種身體保養(yǎng)的秘訣，從育兒教育講座中讓職場媽媽工作家庭兩不誤。
課程的全面及新穎始終吸引著我們，讓我們對網(wǎng)絡學院的課程充滿了期待。祝愿我行的網(wǎng)絡學院平臺越辦越好，我會好好利用這個學習平臺，掌握更多的知識，充實自己，以更加飽滿的精神狀態(tài)面對工作！
大學學太極拳的心得體會篇六
近年來，學助工作在大學教育中起著越來越重要的作用。作為大學學生的幫扶和輔助，學助在幫助學生解決學業(yè)問題、發(fā)展個人能力、提升綜合素質等方面發(fā)揮著重要的作用。通過參與學助工作，我深刻認識到學助工作的價值和意義，同時也體會到了其中的挑戰(zhàn)和樂趣。
首先，學助工作讓我深刻意識到自己的責任和使命感。作為學助人員，我們不僅是幫助學生解決學業(yè)問題，更是承擔了教育引導、心理輔導等多重責任。在與學生的交流中，我注意到了每個學生的需求和困惑，有的需要學習方法的指導，有的需要情感的支持，有的需要職業(yè)規(guī)劃的指引。在每一次交流中，我想盡一切辦法去幫助學生解決問題，并給予他們鼓勵和支持，讓每一位學生感受到大學的溫暖。這種責任感和使命感讓我更加努力地去做好學助工作，不斷完善自己，為更多的學生提供幫助和支持。
其次，學助工作讓我學會了傾聽和理解。在每一次輔導中，學生們會向我傾訴他們的內心世界，分享他們的困惑和掙扎。作為學助人員，我要及時傾聽他們，理解他們的需求，并盡力給予幫助和支持。這一過程中，我發(fā)現(xiàn)不同的學生有不同的問題和難題，他們的成長路徑和經歷也各不相同。因此，我學會了更加耐心地傾聽，并致力于理解每一個學生的情感和困擾，用心去回應和幫助他們。通過傾聽和理解，我意識到了作為學助人員的重要性，也感受到了在幫助學生的同時，自己也在成長和進步。
再次，學助工作讓我提升了溝通能力和人際交往能力。在與學生交流的過程中，我需要用恰當?shù)恼Z言表達自己，以便讓學生理解我的意思。同時，也要敏感地捕捉到學生心理的變化和需求，以便做出及時的反應。這需要我通過與學生的交流，不斷提升自己的溝通能力和人際交往技巧。經過一段時間的學助工作，我發(fā)現(xiàn)自己變得越來越善于與人相處，更加自信地表達自己，并且更加敏感地洞察他人。這種提升也讓我在日常生活中受益匪淺，不僅能夠更好地與他人相處，也更加自信地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
最后，學助工作讓我體驗到了幫助他人的快樂與滿足感。在每一位學生克服學業(yè)難題、獲得進步時，我能夠感受到由衷的喜悅。當學生們告訴我，我的幫助讓他們受益匪淺，或者看到他們因為自己的努力而取得成績時，我感到無比的驕傲與滿足。幫助他人是一種善行，也是一種回饋大學社區(qū)的方式。通過助人為樂，我不斷感受到了幫助他人的快樂和滿足感，同時也增強了自己的自信和自尊。
綜上所述，學助工作在大學教育中扮演著至關重要的角色，意義深遠。通過參與學助工作，我不僅意識到了自身的責任和使命感，也提升了自己的傾聽和理解能力、溝通和人際交往能力，并且體驗到了幫助他人的快樂和滿足感。學助工作讓我更加成熟和自信，也為自己的未來發(fā)展奠定了堅實的基礎。因此，我將繼續(xù)投身于學助工作，為更多的學生提供幫助和支持，成長為更好的自己。
大學學太極拳的心得體會篇七
這次參加省局組織的第三期統(tǒng)計干部培訓班學習，是自己畢業(yè)離開高校后再次踏入高校校門(而且是在久負盛名的復旦大學)，面對面接受國內有影響的專家學者授課，汲取知識營養(yǎng)。加之培訓班課程內容豐富多彩，時間安排緊湊合理，使自己受益匪淺，自然有了些體會和感受，下面淺談一二。
一、通過學習，增長了知識，綜合素質和能力有了一定的提高。通過對當前經濟發(fā)展熱點問題研究，提高了我們對復雜經濟現(xiàn)象的解析能力，通過學習中國厚重的傳統(tǒng)文化精華，增強了我們對現(xiàn)代社會現(xiàn)象的認識判斷能力，通過了解危機管理和新聞發(fā)布知識，提升了我們對突發(fā)事件應對處理能力，通過心理健康教育輔導，加強了我們保持良好精神狀態(tài)的調節(jié)能力。這些能力有助于一個人綜合素質的改善，自然有助于我們統(tǒng)計工作能力的提升，對我們今后工作將產生潛移默化的積極作用。
二、培訓內容雖然沒有具體的統(tǒng)計專業(yè)知識講解，但許多方面是我們工作中將要直面或已經經歷過，因而深有體會，對許多提法，記憶深刻。如：當出現(xiàn)突發(fā)事件時，不能回避媒體，“與其被動說，不如主動說;與其遲說，不如早說;與其別人說，不如自己說;與其外行說，不如內行說……;我們不說誰說?!”回想我們這兩年面對金融危機影響下經濟出現(xiàn)的罕見局面，正是省局黨組積極應對，主動適時通過媒體對統(tǒng)計數(shù)據(jù)及其背后的經濟現(xiàn)象進行解讀，做好輿論導向工作，才使我們在避免了被動局面。通過學習，我們學到了更多突發(fā)事件應對知識和技巧，可供我們今后工作中借鑒和使用，這是學習收到的直接效果。
三、增強了做為統(tǒng)計人的責任感。面對教師毫無顧忌(善意)的在統(tǒng)計干部面前置疑統(tǒng)計數(shù)據(jù)，身為統(tǒng)計人，更多的感受到一種責任感，搞準統(tǒng)計數(shù)據(jù)是我們的天職，這不僅是提高工作能力，提高數(shù)據(jù)質量，提高統(tǒng)計公信力的問題，更直接是我們統(tǒng)計人究竟是有愧于社會還是貢獻于社會的問題。
四、掌握了一些心理調節(jié)的方法。要加強思想意識修養(yǎng)鍛煉，促進心理成熟，學會運用合理化的心理自衛(wèi)機制實現(xiàn)自我控制，多與人交往溝通思想，提高社會適應能力，要發(fā)展自身健康的多方面的興趣，積極鍛煉身體，多采取放松身心的措施，有助于我們排解心理壓力，以健康的身心投入工作。聯(lián)想到局里開展的登山、攝影、體育競賽等一系列活動，恰是心理調節(jié)的方法的應用，對于排解大家壓力大有裨益。
總之，通過參加這次培訓班學習活動，更理解和感受到局黨組連續(xù)幾年組織省市縣三級統(tǒng)計干部到北大、清華、復旦等國內明校學習，加速提高統(tǒng)計干部綜合素質的良苦用心和為統(tǒng)計長遠發(fā)展的深謀遠慮。這樣的培訓班統(tǒng)計干部開拓視野，提升整體素質大有裨益，今后應創(chuàng)造更多的機會，讓更多的統(tǒng)計干部接受這樣的教育。
大學學太極拳的心得體會篇八
經過每一周不一樣的青年大學習，我從中學到很多。
這次青年大學習的主題是：新時代的中國青年是好樣的。在疫情面前，我沒有能力趕往前線的大部分大學生，只能呆在家不給國家添麻煩，但這次抗擊疫情中，馳援湖北的4.2萬醫(yī)護人員中，有1.2萬是90后、00后;廣大青年識大體顧大局，自覺配合！疫情防控要求，也有許多青年志愿者廣泛參與秩序維護、社區(qū)服務等工作。從中體現(xiàn)了青年的價值。
大學學太極拳的心得體會篇九
我在20xx年秋開始在滄州電大開放教育金融專業(yè)學習，在這兩年的學習當中我不僅學到了許多專業(yè)知識，自己的工作能力也得到了一定的提高，主要有以下幾方面。
一、工作能力方面，以前自己缺少一定的專業(yè)知識，對自己所從事的工作只是應付，不出差錯就萬事大吉，工作效率不高。通過學習使自己對工作內容有了進一步的了解。提高了工作效率，工作成績也比較突出。在出納工作崗位上能夠做到準確、快捷，一分一厘不差。記得剛從事出納工作時，由于自己的工作速度慢，使客戶等得時間長，影響了正常的工作秩序，甚至有時會與客戶發(fā)生爭吵，在反思自己的工作質量的同時，認識到只有提高自己的文化素質，才能提高自己的工作質量。通過參加電大的學習，將專業(yè)知識運用到自己的工作中去，使自己的工作能力有了很大的提高。
二、創(chuàng)造能力；在過去的工作中，只是知道怎樣做而不知道為什么這樣做，對一些金融業(yè)務可以說是一竅不通，不能理順各種業(yè)務之間的關系，從而影響到了工作效率與工作質量，通過這兩年的學習，在自己的.工作中敢于創(chuàng)新，隨著我國加入wto金融產品不斷更新，這就需要有較全面和較深入的運用，只有充分利用金融產品，才能更好地為客戶服務。
大學學太極拳的心得體會篇十
經過本次團課學習，我了解到我國的主要矛盾已經發(fā)生了轉變。中國特色社會主義進入新時代，我國社會主要矛盾已經轉化為人民日益增長的'完美生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。正確認識和把握這個新的重大政治論斷，對于深刻理解中國發(fā)展新的歷史方位具有重要意義。作為新時代的新青年，要認真學習，貫徹落實政治思想，為祖國的發(fā)展貢獻力量。
大學學太極拳的心得體會篇十一
行前，我曾跟領導說：“出門旅游我可以放棄，但到清華學習我不愿放棄，因為這很可能是我一生中接觸最高學府的唯一機會”。更令人難忘的是，在清華學習期間，我接到通知，經過筆試、面試、體檢、政審，我將調到省委辦公廳工作，由此我對清華的感情自然又深了一層。清華大學的短暫學習，受益非淺、體會頗多，是我一生中難得的財富，也對我在新單位新崗位、開展新工作注入新能量。
清華大學果然與眾不同，名不虛傳。在這里，沒有枯燥、呆板的教學，更多地感受到清華的人文氛圍、深厚的道德底蘊和強烈的歷史使命感、報國心?！白詮姴幌?，厚德載物”的校訓，特別是崔國文教授激情澎湃的開學典禮講話，使我深入思考個人前途與國家命運、做人與做官、奉獻與索取的關系;專家學者的上課，或諄諄教導，或啟發(fā)引導，都使我強烈地感受到時代的腳步、知識的樂趣;古色古香的建筑、單純的校園生活、學生們的笑聲，又使我尋找到青春和活力。參加工作十幾年的我，重回校園，在這短暫的十幾天里，真正懂得“少小不努力，老大徒傷悲”的含義。
我是抱著學習“充電”的態(tài)度，來到清華學習的。這些日子以來，我認真聽、仔細記、靜心思，收獲很大。主要體現(xiàn)在“長、寬、高”三個方面：
一、“長”，就是增長了知識，有助克服“本領恐慌”
平時自己忙于工作，時常感到“知識短缺”、“本領恐慌”，力不從心。這次到清華，聆聽中國最高權威學術專家的講座，增長了知識，見識了“世界”。一是增長科學管理知識。管理出生產力，管理也出凝聚力。管理是一門大學問，溝通與協(xié)調是管理的核心環(huán)節(jié)。通過學習，使我系統(tǒng)了解了公共管理、依法管理、應急管理等方面的知識，不少是我以前未知的。印象尤為深刻的是，彭向剛教授在《領導者科學與藝術》中，把“東北二人傳”的語言藝術引入課堂教學，通俗易懂地闡述了領導者的角色定位、能力要求，對我們基層同志進一步提高科學執(zhí)政、依法執(zhí)政、民主執(zhí)政水平很有幫助。二是增長現(xiàn)代經濟知識。比如，《中國宏觀經濟分析》一課，專家用了大量數(shù)據(jù)和事例，說明中國經濟運行與國外的聯(lián)系和區(qū)別，說明中國再也不能延續(xù)“資源換增長”傳統(tǒng)方式，而要利用宏觀調控“倒逼”機制，加快經濟轉型發(fā)展，不斷增強經濟整體實力、核心競爭力和可持續(xù)發(fā)展能力;再如《紡織品進出口貿易現(xiàn)狀》一課，對全球經濟一體化趨勢掩蓋下的貿易摩擦作了深入淺出地分析，使我們進一步增強了推進開放型經濟轉型的責任感和緊迫感。三是增長構建和諧人際知識。人不是孤立的，而是社會人。作為領導者，工作對象就是“人”。記得美國著名學者卡耐基說過，“一個人事業(yè)的成功，三分靠個人努力，七分靠良好的人際關系”。這句話雖然有所偏頗，但從一個側面說明了構建良好人際關系的極端重要性。我們必須善于“換位思考”，運用鼓勵激勵、聯(lián)絡聯(lián)誼、真心真誠等辦法，溝通上下，協(xié)調左右，統(tǒng)籌內外，以良好的人際關系，著力營造和諧環(huán)境。這對做好新時期群眾工作、促進各項任務落實十分有用。
二、“寬”，就是拓寬了視野，有利走出“象牙小塔”
人們常說：“細節(jié)決定成敗，眼界決定未來”。一個人生活在世界上，一定要多走多跑，這對開展十分有利，對事業(yè)發(fā)展也是受益無窮由于工作性質原因，我長期在辦公室寫材料，很少接觸外面世界。這次學習，使我拓寬了視野，開闊了眼界，等同于走出“象牙塔”。一是內容廣。這次培訓涵蓋了經濟、政治、文化、社會“四位一體”建設各個方面，涉及到國內、國際形勢分析，既有宏觀層面，又微觀分析，結合了專家們平時所見所聞所思，對我們自然很有啟發(fā)，彌補了很多方面的不足。二是聯(lián)系緊。這次培訓，既有理論教育也有實地參觀考察，十分貼近基層工作實際，比如李虹教授《壓力管理與心理調適》，從心理、生理角度，提出“淡定積極”的觀點，闡明“以入世的努力，出世的心態(tài)，老老實實做人，踏踏實實做事”的道理，對人生具有啟迪。三是感悟深。清華課程形散但神不散，學到知識的奧妙，是我從未有過的。在課堂上，我更多的的是思考、熏陶和感悟，是思維習慣。思維是“道”，其余是“器”，這次學習，我既“練器”，更是“修道”。通過學習，我認為，一個人千萬不要糾纏于小事上，不要沉迷于溫柔鄉(xiāng)，更不要陶醉于現(xiàn)狀，必須增強憂患意識，居安思危。
三、“高”，就是提升了素質，有力激發(fā)“心靈火花”
這次培訓有一個顯著特點，就是突出在職繼續(xù)教育這個主題，突出領導干部這個對象，突出科學藝術這個方法。特別是通過學習《領導者科學與藝術》、《領導干部壓力管理》、《領導者語言藝術》、《政務禮儀》等，第一次對“領導者”這個耳熟能詳?shù)母拍钣辛讼到y(tǒng)的理性認識，提升了素質，提高了境界?！耙欢淅嘶ㄈ谌氪蠛１悴粫郎纾活w玉石打磨愈久便光華愈燦”。我認為，領導者是一個普通人，來源于群眾，是群眾利益的代表，是集體智慧的結晶;領導者又不是一個普通人，對自身素質、能力水平的要求要更高;領導者的產生，是由自身努力、歷史機遇等多種因素共同作用的，但關鍵是由其自身的精神境界決定的，一個高層次、受人尊重的領導者，必定是一個境界高、修養(yǎng)好的同志。某種程度上說，境界越高，職位也就越高，群眾的認可度也越大。當然，境界的提升，要靠學習、靠實踐、靠自己的感悟。所以，通過學習，我進一步堅定了做一個用心干事的人一個純粹的人的信心和決心。這或許是我這次學習培訓的最大收獲吧。
大學學太極拳的心得體會篇十二
似乎真的到了該說再見的時候，向這段人生中最重要的一段生活該揮手告別了，曾經的日子里有歡笑，有煩惱，更有我們的躊躇滿志，有太多的太多……光陰似箭，歲月如梭，三年美好而艱辛的大學生活猶如漏斗中的沙石已悄然流進昨日。此時在漫漫求學道路終點站的我心潮澎湃，思緒萬千，昔日的點點滴滴，零零總總，躍然而起，歷歷在目。此時面對著我可愛的同學，面對著熟悉的校園，我心中雖有千言萬語，卻只字難出。漫漫求索，細細尋思。
當我們提起筆想記下這段充滿酸澀與淡淡憂郁的學生時代的時候，當我們想要用更多的語言把它一一描述出來時候，發(fā)下過去的一幕幕閃現(xiàn)，我卻寫不出來。第一次踏入大學校門時孩童般的欣喜，與即將告別大學時那好似暮年回首般的眷戀。
欲回首，曾經的林林總總，甜蜜與歡笑還有那淡淡青澀的味道。
言回首，也只是沉浸在過去的回憶中，難以自拔而已。
又回首，那曾經的人，那曾經的夜，那曾經的一切一切。
止回首，深藏過去，遙望遠方，那目標是否還依然清晰……但我只是冥冥感覺到，卻無法用語言完整的表達。最后一次作為學生走出校門的一剎那，我三年的時間，不知不覺間已走到了盡頭。曾經是多么的盼望著早些離開校園、離開宿舍、離開課堂、離開書本……離開學生的稱呼……，但到了真正不得不離開的那一剎那，才知道，自己對這片土地是多么的留念。在這里，留下了我最最美好的回憶和記憶。對我的青春回憶做了一個告別，將一切的記憶，深深地烙在心靈的最深處。
大學三年好象一無所獲;在這里，認識了很多的人，有的成為了朋友，有的只是擦肩而過，有的甚至會對彼此吝惜一個微笑;在這里，第一次友誼的重要，歡笑和爭吵、甜蜜和苦惱，還有種種無奈和嘆息。始終認為自己很努力，很珍惜，但為何到最后還是覺得自己做的不夠、還會有這么多的遺憾?總是回頭想，這件事如果那樣處理會更好，但已無濟于事，上天不可能再給你一次重新來過的機會，即使真的重新來過，可能結果還是這樣。生活總是這樣一天天過。
離別是一種痛苦，是一種勇氣，但同樣也是一個考驗，是一個新的開端。無窮無盡是離愁，天涯海角遍尋思。當離別在即之時，當面對著相濡以沫兄弟般的朋友時，當面對著經歷了三年的磨合而形成的真摯友誼之時，我內心激動無語，說一聲再見，道一聲珍重都很難出口?；叵胱约喝甏髮W的風風雨雨，回想我們曾經共同經歷的歲月流年，我感謝大家的相扶相依，感謝朋友們的莫大支持與幫助。雖然舍不得，但離別的腳步卻不因我們的摯情而停滯。離別的確是一種痛苦，但同樣也是我們走入社會，走向新環(huán)境、新領域的一個開端，希望大家在以后新的工作崗位上能夠確定自己的新起點，堅持不懈，向著更新、更高的目標前進，因為人生最美好的東西永遠都在最前方!
大學學太極拳的心得體會篇十三
“大家新年好！”這是恒大報中許主席開篇的問候，簡簡單單，卻又十分親切。在許主席的領導下，使我們恒大集團在短短的十五年中飛黃騰達，從一個默默無名的小公司變成廣大人民所信賴的知名企業(yè)。能跟隨著這樣的領導是每個員工的驕傲。
一個企業(yè)只有具備科學、前瞻、有效的戰(zhàn)略，才能不斷做大做強，才能一直走在正確的，科學的、可持續(xù)發(fā)展的道路上。恒大發(fā)展的三大戰(zhàn)略階段包括：
恒大集團管理全國24個省會城市、3個直轄市和一個特區(qū)28家分公司，并進入75個地級市，擁有200多個項目。從二、三線城市開始加大資金的步伐，利用其土地便宜，降低成本，從而提高產品的質量，更多的去滿足消費者的要求。加快銷售、加快資金回收和在利用。用最少的錢辦最多的事，用一塊錢辦十塊錢的事，確立小面積、低價格、低回報的發(fā)展模式，加速銷售、加快資金走轉、盡快實現(xiàn)企業(yè)規(guī)模壯大，科學和先進的，符合公司發(fā)展現(xiàn)狀以及今后的發(fā)展方向，從而實現(xiàn)公司“規(guī)模取勝”的戰(zhàn)略目標。在第五個“三年計劃”中提到公司的銷售額由20xx年底的60.3億元上升到20xx年全年底803.9億元，是三年前的14倍，這是多么驚人的速度，在逆勢中取得這么好的成績，主要還是得益于定明確的高性價比產品，以及隨行就市、薄利多銷的銷售策略。
許主席在講話中講到，沒有規(guī)模就不可能做大，沒有品牌就不能做強。因此，公司提出有“規(guī)模取勝”向“規(guī)模+品牌”取勝的戰(zhàn)略過渡。要實現(xiàn)全國拓展的發(fā)展戰(zhàn)略，必須把產品品質這一基本功練好。只有產品過硬，才能在更廣闊的全國市場上獲得消費者的認可，立于不敗之地，否則我們會要遭受挫折。許主席在報告中同時強調了質量的至關重要。告訴我們，質量保證是對塑造品牌的最強有力支撐。
在04年5月1日，由于廣州金碧世紀花園不符合精品標準，許主席帶領全體員工炸掉了廣州金碧世紀花園耗資千萬。上千萬??！這是多么大一筆資金，然而這個代價非常巨大，但卻換來了全體員工質量意識的提高，換來了金品意識在員工腦海中的深深扎根，換來了廣大人民對恒大信賴。那些虛假的廣告，讓哆嗉認識第一次置業(yè)而又沒有相關專業(yè)知識的購房人騰云駕霧，那是廬山真面目啊，睜著眼睛購買到一套劣質房源，原因就是那些開發(fā)商忽視了產品的質量，或者說是舍不得那些切白白打水漂，當斷不斷，必出后患。沒有了質量相對應的就是失去了消費者的信賴。這就是為什么我們恒大能經過這十年余載越做越強大的原因。
同時為了擴大經營也非常注重人才，在20xx年恒大集團總人數(shù)達32644人。公司堅持對優(yōu)秀員工進行調薪，有效的激勵機制提高了公司管理團隊和業(yè)務骨干對實現(xiàn)公司持續(xù)、穩(wěn)健發(fā)展的責任感，也有助于增強投資者對公司未來業(yè)績成長的'信心，同時激發(fā)員工的工作干勁。讓我對恒大又有了新的認識，我能夠成為恒大的一名員工感到無比自豪。
我喜歡恒大企業(yè)文化，一個企業(yè)的文化猶如一個公司的靈魂，事關公司的發(fā)展。21世紀是文化管理時代，是文化致富時代。企業(yè)文化將是企業(yè)的核心競爭力所在，是企業(yè)管理最重要的內容。企業(yè)擁有了自己的文化，才能是企業(yè)具有生命的活力。具有真正意義上的象征，才能具有獲得生存、發(fā)展和壯大，為全社會服務的基礎。企業(yè)文化是反應現(xiàn)代化生活和市場經濟的推動新的管理理念，是在管理科學和行為科學基礎上逐步演變產生的一種現(xiàn)代管理理念，是在科學技術迅速發(fā)展，社會化水平不斷提高，市場競爭日須激烈條件下發(fā)展起來的。追求一個利潤最大化的企業(yè)，想要具有良好、持續(xù)的經濟效益，就要不斷增加對本企業(yè)忠誠的客戶群體，提高他們對本企業(yè)的信賴，樹立良好的品牌形象。
恒大的企業(yè)宗旨是：質量樹品牌，誠信立偉業(yè)。作為恒大的一名員工，能夠為恒大的第六個“三年計劃”做出自己微博的力量我感到無比自豪與驕傲，在以后的工作中我將嚴格執(zhí)行公司的各項管理規(guī)定，為公司發(fā)展貢獻力量！
作為一名銀行窗口工作人員，應該能清醒地認識到服務的重要性，尤其在現(xiàn)今銀行業(yè)競爭日趨激烈的大環(huán)境下，服務更是從某種方面體現(xiàn)了銀行的軟實力與競爭力。所以，我們要牢固樹立以服務為目的，服務是一種美德，是一種快樂，服務別人，得到的是自我價值的肯定的這種意識?！胺铡?，看似平凡的兩個字，卻蘊含著豐富的內涵和價值，工作中，我們能夠簡單而又方便的將“服務”兩個字掛在嘴邊，而現(xiàn)實中，我們卻也辛酸的明白，要做好服務工作不是一件容易的事，更不是一朝一夕能夠筑就完美的。
首先，服務是一門藝術，藝術很抽象，更難讓人理解，要學好這門藝術，除了要對業(yè)務知識有熟悉的了解之外，還要以客戶為中心，跟客戶交流感情，設身處地為客戶著想，保證客戶滿意。通過為客戶提供知識服務，超值服務和個性服務，不僅充實和豐富了工作內涵，更加鞏固和提高了客戶的忠誠度和滿意度。當然，處事中我們要機智巧妙，從容自信，對自己自信，就是客戶對你相信，做到超越平凡追求卓越。
其次，服務要注重細節(jié)，細節(jié)方能彰顯品質與品味，在人們對于生活品質日益追求完美的潮流趨勢下，銀行的服務工作更是要積極主動去迎合和創(chuàng)造這種氛圍，要讓顧客覺得，我們的一言一行，一舉一動，都是很用心的在為他服務。細節(jié)顯示差異，細節(jié)決定成敗，在高度競爭的時代里，銀行之間的競爭往往就在于細節(jié)的差異，能夠做到別處心裁而又迎合客戶的需要就是我們的目的所在，我們要用心去服務，要善于觀察客戶，理解客戶，對客戶的言行要多揣摩，用真誠，真情，真心連接與客戶溝通的橋梁，真情做好服務，真心讓客戶放心。要想客戶之所想，及客戶之所及。
服務要持之以恒，有格言曰：播種一種行為，收獲一種習慣，播種一種習慣，收獲一種性格，播種一種性格，收獲一種命運。偉大的企業(yè)在于能夠持續(xù)長久地經營下去而屹立不倒，而企業(yè)的偉大在于能夠是長期不斷的使自己的消費群體滿意自己的服務，服務是一種文化，是一種傳承，所以，我們要持之以恒地做好每一個細節(jié)，形成與客戶的親和力，形成一種良好的內在修養(yǎng)，做強，做大，做久自己。