人與人之間的交流是構(gòu)建良好關(guān)系的關(guān)鍵，我們應(yīng)該注重提升溝通能力。寫(xiě)作時(shí)，我們要注重邏輯性和條理性，確保文章表達(dá)清楚明確。這些總結(jié)范文涵蓋了不同領(lǐng)域和不同主題，具有很高的參考價(jià)值。
跳繩大賽新聞稿篇一
今天下午李老師讓我在走廊里跳繩給她看，聽(tīng)到老師叫我，我又歡喜又緊張，歡喜是因?yàn)槲医K于可以展示自己了，緊張呢是因?yàn)槲遗绿缓茫粫?huì)被老師選中。我鼓足勇氣用自己最快的速度跳起來(lái)，幸運(yùn)的是跳了很久我居然還沒(méi)壞。
最近在跳繩方面我很努力，如果可以參加這次比賽，我一定要盡最大努力。因?yàn)槿f(wàn)一輸了的話(huà)，就給一年級(jí)七班丟臉了，可是如果我贏了，那就是給我們班集體爭(zhēng)取到了榮譽(yù)，我希望我的夢(mèng)想成真，加油！
跳繩大賽新聞稿篇二
陽(yáng)光明媚的早上，小兔在湛藍(lán)湛藍(lán)的小河邊看見(jiàn)小豬和小猴在玩跳繩。它們把繩子的一頭綁在了大樹(shù)上，另一頭讓小豬拿著甩來(lái)甩去。小兔看見(jiàn)了也很想玩，就說(shuō)：“小豬小猴，我也想和你們一起玩，可以嗎？”小豬和小猴同意了，可是小河擋住了去路。
這時(shí)，小猴靈機(jī)一動(dòng)說(shuō)：“小豬，我們可以把旁邊的'木板放到小河上當(dāng)小橋?！闭f(shuō)干就干，它們把木板放到了小河上。小兔踩著木板走到了對(duì)岸，和它們一起玩起了跳繩。
它們興高采烈地玩著笑著。就這樣，它們?nèi)齻€(gè)很快成了好朋友。
跳繩大賽新聞稿篇三
從這個(gè)學(xué)期開(kāi)始，學(xué)校為我們安排了上午、下午兩個(gè)大課間。每到課間，老師便組織同學(xué)們打籃球、踢毽子、跳繩、做游戲……玩得可高興了。這不，本周四、周五的大課間，我們又舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的集體跳繩比賽。周四是低年級(jí)同學(xué)較量，周五則是我們四五年級(jí)開(kāi)戰(zhàn)。
賽前，我們五年級(jí)同學(xué)互教互學(xué)，個(gè)個(gè)不甘落后。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦練習(xí)，會(huì)跳的同學(xué)跳得更嫻熟，速度更快了，原來(lái)不會(huì)跳的同學(xué)也跳得比較連貫協(xié)調(diào)了。同學(xué)們紛紛摩拳擦掌，準(zhǔn)備奪取比賽的第一名。
比賽馬上就要開(kāi)始了，只見(jiàn)我們班同學(xué)個(gè)個(gè)精神抖擻、斗志昂揚(yáng)，準(zhǔn)備大戰(zhàn)一場(chǎng)；再看四年級(jí)同學(xué)，也是情緒高漲、信心百倍，要與我們一決高下。
“嘟—”一聲哨響，比賽開(kāi)始了。首先出場(chǎng)的是孫寧辰，別看他胖乎乎的，可跳起繩來(lái)是相當(dāng)?shù)撵`活，繩子在他的手里上下翻飛，一會(huì)兒就跳夠了十個(gè)；緊接著是于震洋上場(chǎng)。他腳下像生了風(fēng)，繩子掄得唆咬響；隨后是張嘉，她盡管跳得不快，但是很沉穩(wěn)；輪到殷趙莉了，跳著跳著，突然，她不小心踩繩了，我的心一下子提了起來(lái)，還好，沒(méi)耽擱多少時(shí)間，她又繼續(xù)跳了起來(lái)。
比賽緊張而有序地進(jìn)行著，一個(gè)同學(xué)跳夠十個(gè)，另一個(gè)同學(xué)馬上接上，配合得非常默契。場(chǎng)下同學(xué)有時(shí)為場(chǎng)上同學(xué)數(shù)數(shù)，有時(shí)吶喊助威，有時(shí)又禁不住拍手叫好，場(chǎng)面十分熱鬧。此時(shí)，四年級(jí)同學(xué)已被我們落下了五六個(gè)人，但他們毫不氣餒，緊追不舍，漸漸地。我們之間只差三、四個(gè)人了。我們班的同學(xué)跳得更快更熟t。終于輪到最后一名同學(xué)跳了"7，8，9，10！耶！我們贏啦！”
同學(xué)們歡呼雀躍起來(lái)。
等四年級(jí)最后一名同學(xué)跳完，老師依次公布了這兩天來(lái)全校的比賽成績(jī)，最后他宣布：“五年級(jí)以2分46秒的成績(jī)奪得全校跳繩比賽的第一名！”“太棒了！”同學(xué)們有的相互擊掌歡呼，有的緊緊擁抱在一起。有的則流下了激動(dòng)的淚水。
這次比賽讓我真正感受到集體的力量是無(wú)窮的。
跳繩大賽新聞稿篇四
昨天，宋老師說(shuō)要舉跳繩大賽，我聽(tīng)了，頓時(shí)心花怒放，高興得又蹦又跳，那個(gè)高興勁，甭提了。一放學(xué)，我就飛快地向家里跑去。
一回到家，我就放下書(shū)包，立刻找出繩子，可沒(méi)人給我計(jì)時(shí)，我犯難了。我開(kāi)始抓耳撓腮，媽媽連忙“挺身而出”，說(shuō)：“兒子，媽媽來(lái)給你計(jì)時(shí)?！蔽腋吲d地點(diǎn)了點(diǎn)頭。心想：“媽媽真是一場(chǎng)及時(shí)雨”，我開(kāi)始跳了，跳了將近一百多個(gè)，手腳開(kāi)始不聽(tīng)使喚，腳步也漸漸慢了下來(lái)，可是我對(duì)自己說(shuō)：“加油，加油再加油！”媽媽那么支持我，我不能辜負(fù)她。我使出渾身的勁，又繼續(xù)堅(jiān)持下去……，時(shí)間到了。
我累得大汗淋漓，衣服濕透了。
到了比賽當(dāng)天，我只跳了133個(gè)，沒(méi)得到名次，但我卻不灰心，因?yàn)橄襁@樣的機(jī)會(huì)還有很多，我會(huì)珍惜下次機(jī)會(huì)的。
跳繩大賽新聞稿篇五
今天下午第二節(jié)課后，我們二年級(jí)段要進(jìn)行跳繩考試。還沒(méi)開(kāi)始考，我的心呀就怦怦亂跳，緊張唄！
考試馬上要開(kāi)始了，同學(xué)們脫掉厚厚的衣服上場(chǎng)了。只聽(tīng)哨子一響，耳邊呼呼的跳繩聲不斷的傳來(lái)。我排在第十個(gè)，我穩(wěn)穩(wěn)地抓住繩子，拼命地跳?！耙弧⒍?、三……”對(duì)面的`老師在幫我們計(jì)數(shù)。跳到一百下時(shí)，我有些支持不住了，不過(guò)我還是咬緊牙，用盡全力堅(jiān)持跳著。又聽(tīng)到一聲結(jié)束的哨聲，跳繩考試結(jié)束了，我已經(jīng)上氣不接下氣了，老師說(shuō)：“143”我高興地跳了起來(lái)，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有跳這么多過(guò)。我超越了！
跳繩大賽新聞稿篇六
中午吃過(guò)飯走進(jìn)教室，教室里熱鬧非凡。同學(xué)們寫(xiě)完作業(yè)，有的在做牌子，上面寫(xiě)著：“三二班！加油！”。有的還去買(mǎi)來(lái)加油棒。原來(lái)，我們學(xué)校下午要舉行跳大繩比賽。同學(xué)們都希望我們班能取得第一名。
下午第一節(jié)課后，我們來(lái)到了后操場(chǎng)，原來(lái)空蕩蕩的操場(chǎng)一下子變得熱鬧起來(lái)。開(kāi)始是老師們跳，學(xué)生們都為自己的老師加油助威。這時(shí)候，平時(shí)兇巴巴的老師變成了天真可愛(ài)的孩子。
然后，班級(jí)比賽正式開(kāi)始了。同學(xué)們鼓足勇氣，躍躍欲試。從一年級(jí)的小朋友們開(kāi)始，每班派出10名男生和10名女生，各跳1分鐘。只看見(jiàn)選手們的雙腳齊刷刷地跳起、落下，大繩在他們的腳下自如地穿來(lái)穿去。只聽(tīng)見(jiàn)嗵嗵的腳步聲和啪啪的大繩落地的聲音。還不時(shí)傳來(lái)熱烈的掌聲和加油聲。
終于輪到我們班了。女生們先上場(chǎng)，我們其余的人都在喊：“三二班！加油！”“三二班！加油！”有的還把牌子高高舉過(guò)了頭頂。女生跳了38下。我們高興極了，都以為三二班贏定了。男生們上場(chǎng)了，我們嗓子都快喊破了，可是，他們的步調(diào)總不一致，只跳了超小小的3下！
哎！跳繩第一名泡湯了！可是，我覺(jué)得我們是拉拉隊(duì)第一名！
跳繩大賽新聞稿篇七
寒假里，學(xué)校作業(yè)安排中有一項(xiàng)是讓我們回家練習(xí)跳繩，我一聽(tīng)，這不是我的弱項(xiàng)嗎，跳雙搖還行，但一個(gè)一個(gè)跳我就會(huì)跳的很慢。我又一看要求：一分鐘跳150個(gè)！我再次覺(jué)得沒(méi)有信心了！
我一回家，把情況一五一十的告訴了媽媽?zhuān)瑡寢尶次页蠲伎嗄樀?，便馬上拿起跳繩，帶著我下樓開(kāi)始了訓(xùn)練。到了樓下，媽媽先用手機(jī)計(jì)時(shí)，看我的實(shí)力，等時(shí)間一到，媽媽高興的對(duì)我說(shuō)：看！還不錯(cuò)，112個(gè)，說(shuō)明你還是有潛力的，只要多加練習(xí)，你一定能達(dá)到目標(biāo)！
于是，我每天準(zhǔn)時(shí)一到兩點(diǎn)就和媽媽小樓訓(xùn)練，雖然這樣有助于我的技術(shù)增長(zhǎng)，但這樣下來(lái)，我的腳可受了罪了，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的磨損，腳上起了一個(gè)大水泡，不過(guò)這個(gè)抹抹藥就好了，能換來(lái)跳繩技術(shù)的進(jìn)步還是值得的。
現(xiàn)在，我已經(jīng)一分鐘能跳160多個(gè)了，仔細(xì)想一想，這一件小事好像讓我明白了做什么事都要懂得堅(jiān)持，因?yàn)?，?jiān)持就是勝利！
跳繩大賽新聞稿篇八
因?yàn)樘K可以鍛煉身體。有很大的作用。對(duì)身體很好。
我們家的鄰居還說(shuō)我跳繩跳的很好呢。我們鄰居家的媽媽也是這樣說(shuō)的。我每天晚上和早上都會(huì)跳繩。對(duì)了，還有其他的。比如：跳皮筋、跑步、跳高、跳遠(yuǎn)男生都喜歡：跳高，跳遠(yuǎn)，跑步。女生都喜歡跳皮筋。只有跳繩和跑步是男女生都很喜歡的。
我一天跳兩次繩，我一個(gè)月堅(jiān)持鍛煉。我這一個(gè)月中根本沒(méi)有生病過(guò)。第二個(gè)月我沒(méi)有鍛煉身體。也就是我沒(méi)有跳繩。第二個(gè)月的時(shí)候我就那樣突然生病了。后來(lái)我就和到爸爸媽媽一起去看病了。然后我吃了很長(zhǎng)時(shí)間的藥。然后，不吃藥了。我又開(kāi)始了一天兩次的跳繩。
我每次跳繩的時(shí)候都很開(kāi)心。你們說(shuō)跳繩很好玩嗎？是的，我覺(jué)得很好玩。我也覺(jué)的它鍛煉身體也是很好的。
跳繩大賽新聞稿篇九
跳繩是一種體育活動(dòng)，它可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以燃燒身上的脂肪，達(dá)到減肥的目的。跳繩還能增進(jìn)人體器官的發(fā)育，有利于開(kāi)發(fā)智力，跳繩也能訓(xùn)練人的彈跳力、速度、平衡性、耐力和爆發(fā)力。
一天，我在學(xué)跳繩，跳一個(gè)，就被絆住了，我怎么跳都不行，就在我準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，媽媽跟我說(shuō)：“學(xué)跳繩要有耐心，要相信自己能行的?！边@時(shí)我的信心又鼓起來(lái)了，媽媽告訴我一個(gè)竅門(mén)，就是：先把跳繩向前一甩，聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲，就可以跳了。我用這種方法，果然，跳得很好，原來(lái)跳繩時(shí)，眼耳手腳要并用，我準(zhǔn)備以后都用這種方法，堅(jiān)持每天都練習(xí)一會(huì)兒跳繩，一定要跳得一天比一天好。
通過(guò)我一天天堅(jiān)持不懈地努力，我現(xiàn)在有了很大的.進(jìn)步，我每分鐘能跳130多個(gè)，我要把身體紅的棒棒的。
同學(xué)們，為了我們有健康的身體，我們一起努力吧！
跳繩大賽新聞稿篇十
我非常喜歡跳繩。相信大家都喜歡跳繩。你知道怎么跳繩嗎？只要雙手握住繩柄，做好準(zhǔn)備，就可以抖胳膊，有節(jié)奏的跳。
今天和小伙伴們玩跳繩。我們競(jìng)爭(zhēng)激烈！輪到我跳的時(shí)候，我的心情很緊張。我在心里暗暗告訴自己：不要緊張，要冷靜。我深吸了一口氣，拿起繩子，緊緊抓住繩柄，當(dāng)所有人都喊“開(kāi)始”的時(shí)候，我搖晃著手臂跳了起來(lái)。我的'朋友們?cè)谝慌詾槲覛g呼。他們兩個(gè)在數(shù)數(shù)，有的喊著：“加油，婷婷；加油，婷婷……”當(dāng)我聽(tīng)到我的小朋友歡呼時(shí)，我加快了速度。我跳了60多次。腳酸，嘴干。我支持不了，就停了。朋友們都夸我很棒！
跳繩真的很有趣！
跳繩大賽新聞稿篇十一
期待已久的跳繩比賽今天下午終于要舉行了，為了這次的跳繩比賽，我每天放學(xué)后堅(jiān)持練習(xí)，從原來(lái)的.一百二十下已經(jīng)能跳到150下了。比賽前，我有點(diǎn)緊張，怕自己一不小心運(yùn)氣不好，繩子總是斷掉，跳不好怎么辦？終于輪到我了，我深深地吸了一口氣，裁判員應(yīng)老師也對(duì)我咪咪笑笑，使我輕松了很多。
隨著一聲口哨聲，比賽正式開(kāi)始了，我就什么也不想了，一下一下認(rèn)真地跳著，結(jié)果我竟然一下都沒(méi)有斷，跳出了160下的好成績(jī)。我想都沒(méi)想到過(guò)，真是太意外了，也太高興了。放學(xué)后，媽媽表?yè)P(yáng)了我，并對(duì)我說(shuō)：“只要每件事情都認(rèn)真去做，就有可能超越自己，創(chuàng)造奇跡啊！”
跳繩大賽新聞稿篇十二
星期六上午，我和爸爸，媽媽來(lái)到一片綠油油的草地上，準(zhǔn)備跳繩子比賽。我們拿出繩子來(lái)，比一分鐘跳繩誰(shuí)跳得多。我說(shuō)開(kāi)始時(shí)我們一家人都開(kāi)始跳我一分鐘能跳四、五十個(gè)。爸爸媽媽一分鐘只能跳二、三十個(gè)。后來(lái)媽媽說(shuō)：“我們練一下再比也不遲呀。”我和爸爸說(shuō)：“好吧”。我們練的時(shí)候還真的一個(gè)一個(gè)的有進(jìn)步，媽媽的主意還真不錯(cuò)。后來(lái)我一分鐘可以跳一百多個(gè)。爸爸一分鐘能跳六十多個(gè)，媽媽一分鐘能跳九十多個(gè)。所以我得了第一名呢。比賽過(guò)后，我們一家人坐在這綠綠的'草地上看著這春天美麗的景色。天格外的藍(lán)。
第7篇
跳繩大賽新聞稿篇十三
今天早晨天氣晴朗，陽(yáng)光明媚。我又干起了我的“老本行”——跳繩。這個(gè)跳繩我都跳了一年多了，不知費(fèi)盡了爸爸和媽媽多少的心血，可是我就是跳不好，手一動(dòng)腳就不會(huì)動(dòng)，手和腳就是協(xié)調(diào)不好。我也不知道這是為什么。
這時(shí)我突然想起去年我的`佳佳姐姐跳繩的情景，回想起她手腳協(xié)調(diào)的動(dòng)作，便一邊思考一邊跳，練呀練，嘿，手和腳一起動(dòng)了起來(lái)。一個(gè)，二個(gè)，三個(gè).......我會(huì)跳繩了。原來(lái)跳繩是如此簡(jiǎn)單的事情。
同學(xué)們，你們知道這說(shuō)明了一個(gè)什么道理嗎？那就是——做事要?jiǎng)幽X。
跳繩大賽新聞稿篇十四
我從小就對(duì)跳繩沒(méi)興趣，認(rèn)為那是小兒科。每當(dāng)有人問(wèn)我，我最多跳多少個(gè)，我就會(huì)沒(méi)事似的扔出一句；“不會(huì)”。天不湊巧，今天體育課測(cè)跳繩下課時(shí)我就練習(xí)，可繩子不聽(tīng)話(huà)，到我腳下就停。怎么辦？測(cè)驗(yàn)要不及格了！我急的像熱鍋上的螞蟻。就在這時(shí)，我的好朋友來(lái)了，她主動(dòng)來(lái)教我，陪我一遍一遍地練。終于，“老天不負(fù)有心人”，我跳出兩三個(gè)，我差不多會(huì)了。體育課開(kāi)始了，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)的跳，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)、……快輪到我了，我非常緊張。“下一個(gè)！”輪到我了。
我開(kāi)始要繩子，一、二、三、四、五、……三十！我會(huì)跳繩了！下一輪中，我又跳了五十個(gè)。這是我前所未有的成績(jī)！我會(huì)跳繩了！會(huì)了！我超越了自我！真的！這時(shí)，我想起了我的.好朋友，是她的友情讓我學(xué)會(huì)了跳繩。我找到了她，不停的說(shuō)：“謝謝，謝謝了！”而她只是淡淡一笑：“這是我應(yīng)該做的，不用謝?！?BR> 跳繩大賽新聞稿篇十五
陽(yáng)光灑在碧綠碧綠的草地上，灑在五彩繽紛的'花朵上，灑在小動(dòng)物的身上，這是個(gè)陽(yáng)光明媚的午后。
小白兔正在散步，看見(jiàn)它的好朋友小豬和小猴在玩跳繩。小豬在甩繩子，繩子的另一頭綁在樹(shù)上，小猴正在跳。
小白兔也想和它們一樣開(kāi)心地玩，就大聲喊到：“小豬小猴，我可以跟你們一起玩嗎？”小豬說(shuō)：“好啊，歡迎你加入我們的游戲。”小猴說(shuō)：“但是中間有一條小河，小白兔怎么過(guò)來(lái)呢？”小伙看見(jiàn)旁邊有長(zhǎng)木板，靈機(jī)一動(dòng)說(shuō)：“旁邊有木板，要不我們拿這個(gè)試試吧？”說(shuō)干就干，它們把木板放在河上。小豬說(shuō)：“小白兔，你走上來(lái)試一試?！毙“淄庙橅樌吡诉^(guò)來(lái)，它們開(kāi)始玩跳繩了，充滿(mǎn)快樂(lè)的笑聲引來(lái)了一群小鳥(niǎo)。
跳繩大賽新聞稿篇十六
告訴你一個(gè)好消息，上兩個(gè)星期我終于學(xué)會(huì)了跳繩。
事情是這樣的，一天，我看見(jiàn)表妹在練習(xí)跳繩，只見(jiàn)她手腳靈活，身子輕快，繩子像風(fēng)車(chē)一樣轉(zhuǎn)動(dòng)。好看極了。我真羨慕她。于是我也拿著繩子來(lái)練習(xí)，可是手腳卻不聽(tīng)我的指揮，我試了幾次都失敗了。當(dāng)我垂頭喪氣的時(shí)候，媽媽微笑地走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)了一些跳繩的要領(lǐng)，手腳要并用，身子要平衡，要有節(jié)奏感，聽(tīng)了媽媽的話(huà)我重新拿起繩子，一、二、三……繩子從我的腳下繞過(guò)去了，我成功了。我高興得無(wú)法形容。
現(xiàn)在我越來(lái)越喜歡跳繩了，每天放學(xué)回到家或者是做完功課后，我都會(huì)拿起繩子練習(xí)跳繩。跳繩的好處可真多啊，既可以使人放松、活躍身心，又可以鍛煉身體，是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)。不信你也來(lái)試試吧！
跳繩大賽新聞稿篇十七
段落一：準(zhǔn)備階段（200字）
跳繩大賽可以說(shuō)是一項(xiàng)既考驗(yàn)技巧又考驗(yàn)?zāi)土Φ倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。參加這樣的比賽需要有一個(gè)良好的準(zhǔn)備階段。首先，我在比賽前的幾個(gè)星期里，制定了一個(gè)詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃。每天都安排了專(zhuān)門(mén)的跳繩訓(xùn)練時(shí)間，從初級(jí)的基本跳繩開(kāi)始，逐漸增加難度，提高技巧。此外，我還注重了身體的鍛煉，增強(qiáng)了心肺功能和肌肉力量。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸提高了自己的跳繩水平，為比賽做好了充分的準(zhǔn)備。
段落二：比賽經(jīng)歷（250字）
比賽當(dāng)天，我處于一種緊張但又充滿(mǎn)激情的狀態(tài)。我收拾好跳繩裝備，走進(jìn)比賽場(chǎng)地。在和其他選手互相打招呼后，我感到自己已經(jīng)融入了跳繩大賽的氛圍中。比賽開(kāi)始后，我全身心地投入其中。我努力將每一次跳躍與繩子的節(jié)奏配合得更加默契，盡量避免犯錯(cuò)。我能夠清楚地感受到自己的進(jìn)步，同時(shí)也感受到對(duì)手的壓力。在比賽中，我注意觀(guān)察其他選手的技巧和動(dòng)作，不斷吸取經(jīng)驗(yàn)，以便在自己的表現(xiàn)中得到提高。
段落三：挑戰(zhàn)和收獲（300字）
在比賽中，我遇到了很多挑戰(zhàn)。有時(shí)，我會(huì)在跳繩時(shí)踩到自己的腳，導(dǎo)致節(jié)奏中斷。有時(shí)，我會(huì)因?yàn)榫o張而出現(xiàn)失誤。但是，我沒(méi)有因此而氣餒。相反，每次錯(cuò)誤都成為我不斷提高的動(dòng)力。比賽過(guò)程中，我不斷調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度。我告訴自己要享受比賽的過(guò)程，不放棄任何一次機(jī)會(huì)去改善自己。這些挑戰(zhàn)使我不斷學(xué)會(huì)從失誤中吸取經(jīng)驗(yàn)，以便能在下一次的跳繩中避免同樣的錯(cuò)誤。在最后的排名中，我并沒(méi)有取得出色的成績(jī)，但收獲卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的預(yù)期。我領(lǐng)悟到比賽不僅僅是追求勝利，更重要的是鍛煉自己的意志力和心理素質(zhì)。
段落四：團(tuán)隊(duì)合作（250字）
參加跳繩大賽讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，我和我的隊(duì)友們互相鼓勵(lì)，互相支持，共同努力。我們共同討論跳繩的技巧和策略，相互傾聽(tīng)建議，互相幫助改進(jìn)。在比賽之前，我們還專(zhuān)門(mén)進(jìn)行了集體訓(xùn)練和默契訓(xùn)練，以增加隊(duì)伍的凝聚力。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是為了在比賽中爭(zhēng)取好成績(jī)，更重要的是在平時(shí)讓大家一起進(jìn)步，并創(chuàng)造良好的氛圍和友誼。
段落五：總結(jié)和展望（200字）
通過(guò)跳繩大賽的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了努力的重要性。只有通過(guò)不懈的努力和堅(jiān)持，我才能夠在跳繩中不斷提高自己。這次比賽讓我明白了比賽本身并不是最重要的，而是所得到的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。我決心繼續(xù)堅(jiān)持跳繩訓(xùn)練，并參加更多的比賽，挑戰(zhàn)自己的極限。我相信，通過(guò)不斷努力和鍛煉，我將能夠在跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績(jī)。
通過(guò)這次跳繩大賽，我積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到了很多東西。這不僅是一次運(yùn)動(dòng)比賽，更是一次成長(zhǎng)之旅。無(wú)論是在準(zhǔn)備階段還是比賽中，我都感受到了努力和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信，在未來(lái)的比賽中，我將能夠更好地發(fā)揮自己的水平，并取得更好的成績(jī)。
跳繩大賽新聞稿篇十八
最近我們二年級(jí)流行一種運(yùn)動(dòng)，那就是跳繩。跳繩是一項(xiàng)非常好的體育運(yùn)動(dòng)，它不僅能讓小朋友多做運(yùn)動(dòng)，還能培養(yǎng)我們的協(xié)調(diào)能力。
以前我不會(huì)跳繩，只能眼巴巴看著其他小朋友玩，心里面又著急又羨慕，于是我暗下決心一定要學(xué)會(huì)跳繩。我仔細(xì)觀(guān)察會(huì)跳繩的小朋友，看他們是怎樣甩繩子，怎樣跳起來(lái)的?；丶液笪一貞浿瑢W(xué)們跳繩的.樣子，模仿著跳。剛開(kāi)始我總是手和腳不配合，不是忘了甩繩子，就是跳起的動(dòng)作太慢，連續(xù)幾次后，我終于成功了，從開(kāi)始的第一個(gè)，慢慢地進(jìn)步，現(xiàn)在我一口氣能跳幾十下。
現(xiàn)在我越來(lái)越喜歡跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，下課后我常常和同學(xué)們跳繩。怎么樣？你也來(lái)和我一起跳繩吧！
跳繩大賽新聞稿篇一
今天下午李老師讓我在走廊里跳繩給她看，聽(tīng)到老師叫我，我又歡喜又緊張，歡喜是因?yàn)槲医K于可以展示自己了，緊張呢是因?yàn)槲遗绿缓茫粫?huì)被老師選中。我鼓足勇氣用自己最快的速度跳起來(lái)，幸運(yùn)的是跳了很久我居然還沒(méi)壞。
最近在跳繩方面我很努力，如果可以參加這次比賽，我一定要盡最大努力。因?yàn)槿f(wàn)一輸了的話(huà)，就給一年級(jí)七班丟臉了，可是如果我贏了，那就是給我們班集體爭(zhēng)取到了榮譽(yù)，我希望我的夢(mèng)想成真，加油！
跳繩大賽新聞稿篇二
陽(yáng)光明媚的早上，小兔在湛藍(lán)湛藍(lán)的小河邊看見(jiàn)小豬和小猴在玩跳繩。它們把繩子的一頭綁在了大樹(shù)上，另一頭讓小豬拿著甩來(lái)甩去。小兔看見(jiàn)了也很想玩，就說(shuō)：“小豬小猴，我也想和你們一起玩，可以嗎？”小豬和小猴同意了，可是小河擋住了去路。
這時(shí)，小猴靈機(jī)一動(dòng)說(shuō)：“小豬，我們可以把旁邊的'木板放到小河上當(dāng)小橋?！闭f(shuō)干就干，它們把木板放到了小河上。小兔踩著木板走到了對(duì)岸，和它們一起玩起了跳繩。
它們興高采烈地玩著笑著。就這樣，它們?nèi)齻€(gè)很快成了好朋友。
跳繩大賽新聞稿篇三
從這個(gè)學(xué)期開(kāi)始，學(xué)校為我們安排了上午、下午兩個(gè)大課間。每到課間，老師便組織同學(xué)們打籃球、踢毽子、跳繩、做游戲……玩得可高興了。這不，本周四、周五的大課間，我們又舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的集體跳繩比賽。周四是低年級(jí)同學(xué)較量，周五則是我們四五年級(jí)開(kāi)戰(zhàn)。
賽前，我們五年級(jí)同學(xué)互教互學(xué)，個(gè)個(gè)不甘落后。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦練習(xí)，會(huì)跳的同學(xué)跳得更嫻熟，速度更快了，原來(lái)不會(huì)跳的同學(xué)也跳得比較連貫協(xié)調(diào)了。同學(xué)們紛紛摩拳擦掌，準(zhǔn)備奪取比賽的第一名。
比賽馬上就要開(kāi)始了，只見(jiàn)我們班同學(xué)個(gè)個(gè)精神抖擻、斗志昂揚(yáng)，準(zhǔn)備大戰(zhàn)一場(chǎng)；再看四年級(jí)同學(xué)，也是情緒高漲、信心百倍，要與我們一決高下。
“嘟—”一聲哨響，比賽開(kāi)始了。首先出場(chǎng)的是孫寧辰，別看他胖乎乎的，可跳起繩來(lái)是相當(dāng)?shù)撵`活，繩子在他的手里上下翻飛，一會(huì)兒就跳夠了十個(gè)；緊接著是于震洋上場(chǎng)。他腳下像生了風(fēng)，繩子掄得唆咬響；隨后是張嘉，她盡管跳得不快，但是很沉穩(wěn)；輪到殷趙莉了，跳著跳著，突然，她不小心踩繩了，我的心一下子提了起來(lái)，還好，沒(méi)耽擱多少時(shí)間，她又繼續(xù)跳了起來(lái)。
比賽緊張而有序地進(jìn)行著，一個(gè)同學(xué)跳夠十個(gè)，另一個(gè)同學(xué)馬上接上，配合得非常默契。場(chǎng)下同學(xué)有時(shí)為場(chǎng)上同學(xué)數(shù)數(shù)，有時(shí)吶喊助威，有時(shí)又禁不住拍手叫好，場(chǎng)面十分熱鬧。此時(shí)，四年級(jí)同學(xué)已被我們落下了五六個(gè)人，但他們毫不氣餒，緊追不舍，漸漸地。我們之間只差三、四個(gè)人了。我們班的同學(xué)跳得更快更熟t。終于輪到最后一名同學(xué)跳了"7，8，9，10！耶！我們贏啦！”
同學(xué)們歡呼雀躍起來(lái)。
等四年級(jí)最后一名同學(xué)跳完，老師依次公布了這兩天來(lái)全校的比賽成績(jī)，最后他宣布：“五年級(jí)以2分46秒的成績(jī)奪得全校跳繩比賽的第一名！”“太棒了！”同學(xué)們有的相互擊掌歡呼，有的緊緊擁抱在一起。有的則流下了激動(dòng)的淚水。
這次比賽讓我真正感受到集體的力量是無(wú)窮的。
跳繩大賽新聞稿篇四
昨天，宋老師說(shuō)要舉跳繩大賽，我聽(tīng)了，頓時(shí)心花怒放，高興得又蹦又跳，那個(gè)高興勁，甭提了。一放學(xué)，我就飛快地向家里跑去。
一回到家，我就放下書(shū)包，立刻找出繩子，可沒(méi)人給我計(jì)時(shí)，我犯難了。我開(kāi)始抓耳撓腮，媽媽連忙“挺身而出”，說(shuō)：“兒子，媽媽來(lái)給你計(jì)時(shí)?！蔽腋吲d地點(diǎn)了點(diǎn)頭。心想：“媽媽真是一場(chǎng)及時(shí)雨”，我開(kāi)始跳了，跳了將近一百多個(gè)，手腳開(kāi)始不聽(tīng)使喚，腳步也漸漸慢了下來(lái)，可是我對(duì)自己說(shuō)：“加油，加油再加油！”媽媽那么支持我，我不能辜負(fù)她。我使出渾身的勁，又繼續(xù)堅(jiān)持下去……，時(shí)間到了。
我累得大汗淋漓，衣服濕透了。
到了比賽當(dāng)天，我只跳了133個(gè)，沒(méi)得到名次，但我卻不灰心，因?yàn)橄襁@樣的機(jī)會(huì)還有很多，我會(huì)珍惜下次機(jī)會(huì)的。
跳繩大賽新聞稿篇五
今天下午第二節(jié)課后，我們二年級(jí)段要進(jìn)行跳繩考試。還沒(méi)開(kāi)始考，我的心呀就怦怦亂跳，緊張唄！
考試馬上要開(kāi)始了，同學(xué)們脫掉厚厚的衣服上場(chǎng)了。只聽(tīng)哨子一響，耳邊呼呼的跳繩聲不斷的傳來(lái)。我排在第十個(gè)，我穩(wěn)穩(wěn)地抓住繩子，拼命地跳?！耙弧⒍?、三……”對(duì)面的`老師在幫我們計(jì)數(shù)。跳到一百下時(shí)，我有些支持不住了，不過(guò)我還是咬緊牙，用盡全力堅(jiān)持跳著。又聽(tīng)到一聲結(jié)束的哨聲，跳繩考試結(jié)束了，我已經(jīng)上氣不接下氣了，老師說(shuō)：“143”我高興地跳了起來(lái)，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有跳這么多過(guò)。我超越了！
跳繩大賽新聞稿篇六
中午吃過(guò)飯走進(jìn)教室，教室里熱鬧非凡。同學(xué)們寫(xiě)完作業(yè)，有的在做牌子，上面寫(xiě)著：“三二班！加油！”。有的還去買(mǎi)來(lái)加油棒。原來(lái)，我們學(xué)校下午要舉行跳大繩比賽。同學(xué)們都希望我們班能取得第一名。
下午第一節(jié)課后，我們來(lái)到了后操場(chǎng)，原來(lái)空蕩蕩的操場(chǎng)一下子變得熱鬧起來(lái)。開(kāi)始是老師們跳，學(xué)生們都為自己的老師加油助威。這時(shí)候，平時(shí)兇巴巴的老師變成了天真可愛(ài)的孩子。
然后，班級(jí)比賽正式開(kāi)始了。同學(xué)們鼓足勇氣，躍躍欲試。從一年級(jí)的小朋友們開(kāi)始，每班派出10名男生和10名女生，各跳1分鐘。只看見(jiàn)選手們的雙腳齊刷刷地跳起、落下，大繩在他們的腳下自如地穿來(lái)穿去。只聽(tīng)見(jiàn)嗵嗵的腳步聲和啪啪的大繩落地的聲音。還不時(shí)傳來(lái)熱烈的掌聲和加油聲。
終于輪到我們班了。女生們先上場(chǎng)，我們其余的人都在喊：“三二班！加油！”“三二班！加油！”有的還把牌子高高舉過(guò)了頭頂。女生跳了38下。我們高興極了，都以為三二班贏定了。男生們上場(chǎng)了，我們嗓子都快喊破了，可是，他們的步調(diào)總不一致，只跳了超小小的3下！
哎！跳繩第一名泡湯了！可是，我覺(jué)得我們是拉拉隊(duì)第一名！
跳繩大賽新聞稿篇七
寒假里，學(xué)校作業(yè)安排中有一項(xiàng)是讓我們回家練習(xí)跳繩，我一聽(tīng)，這不是我的弱項(xiàng)嗎，跳雙搖還行，但一個(gè)一個(gè)跳我就會(huì)跳的很慢。我又一看要求：一分鐘跳150個(gè)！我再次覺(jué)得沒(méi)有信心了！
我一回家，把情況一五一十的告訴了媽媽?zhuān)瑡寢尶次页蠲伎嗄樀?，便馬上拿起跳繩，帶著我下樓開(kāi)始了訓(xùn)練。到了樓下，媽媽先用手機(jī)計(jì)時(shí)，看我的實(shí)力，等時(shí)間一到，媽媽高興的對(duì)我說(shuō)：看！還不錯(cuò)，112個(gè)，說(shuō)明你還是有潛力的，只要多加練習(xí)，你一定能達(dá)到目標(biāo)！
于是，我每天準(zhǔn)時(shí)一到兩點(diǎn)就和媽媽小樓訓(xùn)練，雖然這樣有助于我的技術(shù)增長(zhǎng)，但這樣下來(lái)，我的腳可受了罪了，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的磨損，腳上起了一個(gè)大水泡，不過(guò)這個(gè)抹抹藥就好了，能換來(lái)跳繩技術(shù)的進(jìn)步還是值得的。
現(xiàn)在，我已經(jīng)一分鐘能跳160多個(gè)了，仔細(xì)想一想，這一件小事好像讓我明白了做什么事都要懂得堅(jiān)持，因?yàn)?，?jiān)持就是勝利！
跳繩大賽新聞稿篇八
因?yàn)樘K可以鍛煉身體。有很大的作用。對(duì)身體很好。
我們家的鄰居還說(shuō)我跳繩跳的很好呢。我們鄰居家的媽媽也是這樣說(shuō)的。我每天晚上和早上都會(huì)跳繩。對(duì)了，還有其他的。比如：跳皮筋、跑步、跳高、跳遠(yuǎn)男生都喜歡：跳高，跳遠(yuǎn)，跑步。女生都喜歡跳皮筋。只有跳繩和跑步是男女生都很喜歡的。
我一天跳兩次繩，我一個(gè)月堅(jiān)持鍛煉。我這一個(gè)月中根本沒(méi)有生病過(guò)。第二個(gè)月我沒(méi)有鍛煉身體。也就是我沒(méi)有跳繩。第二個(gè)月的時(shí)候我就那樣突然生病了。后來(lái)我就和到爸爸媽媽一起去看病了。然后我吃了很長(zhǎng)時(shí)間的藥。然后，不吃藥了。我又開(kāi)始了一天兩次的跳繩。
我每次跳繩的時(shí)候都很開(kāi)心。你們說(shuō)跳繩很好玩嗎？是的，我覺(jué)得很好玩。我也覺(jué)的它鍛煉身體也是很好的。
跳繩大賽新聞稿篇九
跳繩是一種體育活動(dòng)，它可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以燃燒身上的脂肪，達(dá)到減肥的目的。跳繩還能增進(jìn)人體器官的發(fā)育，有利于開(kāi)發(fā)智力，跳繩也能訓(xùn)練人的彈跳力、速度、平衡性、耐力和爆發(fā)力。
一天，我在學(xué)跳繩，跳一個(gè)，就被絆住了，我怎么跳都不行，就在我準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，媽媽跟我說(shuō)：“學(xué)跳繩要有耐心，要相信自己能行的?！边@時(shí)我的信心又鼓起來(lái)了，媽媽告訴我一個(gè)竅門(mén)，就是：先把跳繩向前一甩，聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲，就可以跳了。我用這種方法，果然，跳得很好，原來(lái)跳繩時(shí)，眼耳手腳要并用，我準(zhǔn)備以后都用這種方法，堅(jiān)持每天都練習(xí)一會(huì)兒跳繩，一定要跳得一天比一天好。
通過(guò)我一天天堅(jiān)持不懈地努力，我現(xiàn)在有了很大的.進(jìn)步，我每分鐘能跳130多個(gè)，我要把身體紅的棒棒的。
同學(xué)們，為了我們有健康的身體，我們一起努力吧！
跳繩大賽新聞稿篇十
我非常喜歡跳繩。相信大家都喜歡跳繩。你知道怎么跳繩嗎？只要雙手握住繩柄，做好準(zhǔn)備，就可以抖胳膊，有節(jié)奏的跳。
今天和小伙伴們玩跳繩。我們競(jìng)爭(zhēng)激烈！輪到我跳的時(shí)候，我的心情很緊張。我在心里暗暗告訴自己：不要緊張，要冷靜。我深吸了一口氣，拿起繩子，緊緊抓住繩柄，當(dāng)所有人都喊“開(kāi)始”的時(shí)候，我搖晃著手臂跳了起來(lái)。我的'朋友們?cè)谝慌詾槲覛g呼。他們兩個(gè)在數(shù)數(shù)，有的喊著：“加油，婷婷；加油，婷婷……”當(dāng)我聽(tīng)到我的小朋友歡呼時(shí)，我加快了速度。我跳了60多次。腳酸，嘴干。我支持不了，就停了。朋友們都夸我很棒！
跳繩真的很有趣！
跳繩大賽新聞稿篇十一
期待已久的跳繩比賽今天下午終于要舉行了，為了這次的跳繩比賽，我每天放學(xué)后堅(jiān)持練習(xí)，從原來(lái)的.一百二十下已經(jīng)能跳到150下了。比賽前，我有點(diǎn)緊張，怕自己一不小心運(yùn)氣不好，繩子總是斷掉，跳不好怎么辦？終于輪到我了，我深深地吸了一口氣，裁判員應(yīng)老師也對(duì)我咪咪笑笑，使我輕松了很多。
隨著一聲口哨聲，比賽正式開(kāi)始了，我就什么也不想了，一下一下認(rèn)真地跳著，結(jié)果我竟然一下都沒(méi)有斷，跳出了160下的好成績(jī)。我想都沒(méi)想到過(guò)，真是太意外了，也太高興了。放學(xué)后，媽媽表?yè)P(yáng)了我，并對(duì)我說(shuō)：“只要每件事情都認(rèn)真去做，就有可能超越自己，創(chuàng)造奇跡啊！”
跳繩大賽新聞稿篇十二
星期六上午，我和爸爸，媽媽來(lái)到一片綠油油的草地上，準(zhǔn)備跳繩子比賽。我們拿出繩子來(lái)，比一分鐘跳繩誰(shuí)跳得多。我說(shuō)開(kāi)始時(shí)我們一家人都開(kāi)始跳我一分鐘能跳四、五十個(gè)。爸爸媽媽一分鐘只能跳二、三十個(gè)。后來(lái)媽媽說(shuō)：“我們練一下再比也不遲呀。”我和爸爸說(shuō)：“好吧”。我們練的時(shí)候還真的一個(gè)一個(gè)的有進(jìn)步，媽媽的主意還真不錯(cuò)。后來(lái)我一分鐘可以跳一百多個(gè)。爸爸一分鐘能跳六十多個(gè)，媽媽一分鐘能跳九十多個(gè)。所以我得了第一名呢。比賽過(guò)后，我們一家人坐在這綠綠的'草地上看著這春天美麗的景色。天格外的藍(lán)。
第7篇
跳繩大賽新聞稿篇十三
今天早晨天氣晴朗，陽(yáng)光明媚。我又干起了我的“老本行”——跳繩。這個(gè)跳繩我都跳了一年多了，不知費(fèi)盡了爸爸和媽媽多少的心血，可是我就是跳不好，手一動(dòng)腳就不會(huì)動(dòng)，手和腳就是協(xié)調(diào)不好。我也不知道這是為什么。
這時(shí)我突然想起去年我的`佳佳姐姐跳繩的情景，回想起她手腳協(xié)調(diào)的動(dòng)作，便一邊思考一邊跳，練呀練，嘿，手和腳一起動(dòng)了起來(lái)。一個(gè)，二個(gè)，三個(gè).......我會(huì)跳繩了。原來(lái)跳繩是如此簡(jiǎn)單的事情。
同學(xué)們，你們知道這說(shuō)明了一個(gè)什么道理嗎？那就是——做事要?jiǎng)幽X。
跳繩大賽新聞稿篇十四
我從小就對(duì)跳繩沒(méi)興趣，認(rèn)為那是小兒科。每當(dāng)有人問(wèn)我，我最多跳多少個(gè)，我就會(huì)沒(méi)事似的扔出一句；“不會(huì)”。天不湊巧，今天體育課測(cè)跳繩下課時(shí)我就練習(xí)，可繩子不聽(tīng)話(huà)，到我腳下就停。怎么辦？測(cè)驗(yàn)要不及格了！我急的像熱鍋上的螞蟻。就在這時(shí)，我的好朋友來(lái)了，她主動(dòng)來(lái)教我，陪我一遍一遍地練。終于，“老天不負(fù)有心人”，我跳出兩三個(gè)，我差不多會(huì)了。體育課開(kāi)始了，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)的跳，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)、……快輪到我了，我非常緊張。“下一個(gè)！”輪到我了。
我開(kāi)始要繩子，一、二、三、四、五、……三十！我會(huì)跳繩了！下一輪中，我又跳了五十個(gè)。這是我前所未有的成績(jī)！我會(huì)跳繩了！會(huì)了！我超越了自我！真的！這時(shí)，我想起了我的.好朋友，是她的友情讓我學(xué)會(huì)了跳繩。我找到了她，不停的說(shuō)：“謝謝，謝謝了！”而她只是淡淡一笑：“這是我應(yīng)該做的，不用謝?！?BR> 跳繩大賽新聞稿篇十五
陽(yáng)光灑在碧綠碧綠的草地上，灑在五彩繽紛的'花朵上，灑在小動(dòng)物的身上，這是個(gè)陽(yáng)光明媚的午后。
小白兔正在散步，看見(jiàn)它的好朋友小豬和小猴在玩跳繩。小豬在甩繩子，繩子的另一頭綁在樹(shù)上，小猴正在跳。
小白兔也想和它們一樣開(kāi)心地玩，就大聲喊到：“小豬小猴，我可以跟你們一起玩嗎？”小豬說(shuō)：“好啊，歡迎你加入我們的游戲。”小猴說(shuō)：“但是中間有一條小河，小白兔怎么過(guò)來(lái)呢？”小伙看見(jiàn)旁邊有長(zhǎng)木板，靈機(jī)一動(dòng)說(shuō)：“旁邊有木板，要不我們拿這個(gè)試試吧？”說(shuō)干就干，它們把木板放在河上。小豬說(shuō)：“小白兔，你走上來(lái)試一試?！毙“淄庙橅樌吡诉^(guò)來(lái)，它們開(kāi)始玩跳繩了，充滿(mǎn)快樂(lè)的笑聲引來(lái)了一群小鳥(niǎo)。
跳繩大賽新聞稿篇十六
告訴你一個(gè)好消息，上兩個(gè)星期我終于學(xué)會(huì)了跳繩。
事情是這樣的，一天，我看見(jiàn)表妹在練習(xí)跳繩，只見(jiàn)她手腳靈活，身子輕快，繩子像風(fēng)車(chē)一樣轉(zhuǎn)動(dòng)。好看極了。我真羨慕她。于是我也拿著繩子來(lái)練習(xí)，可是手腳卻不聽(tīng)我的指揮，我試了幾次都失敗了。當(dāng)我垂頭喪氣的時(shí)候，媽媽微笑地走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)了一些跳繩的要領(lǐng)，手腳要并用，身子要平衡，要有節(jié)奏感，聽(tīng)了媽媽的話(huà)我重新拿起繩子，一、二、三……繩子從我的腳下繞過(guò)去了，我成功了。我高興得無(wú)法形容。
現(xiàn)在我越來(lái)越喜歡跳繩了，每天放學(xué)回到家或者是做完功課后，我都會(huì)拿起繩子練習(xí)跳繩。跳繩的好處可真多啊，既可以使人放松、活躍身心，又可以鍛煉身體，是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)。不信你也來(lái)試試吧！
跳繩大賽新聞稿篇十七
段落一：準(zhǔn)備階段（200字）
跳繩大賽可以說(shuō)是一項(xiàng)既考驗(yàn)技巧又考驗(yàn)?zāi)土Φ倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。參加這樣的比賽需要有一個(gè)良好的準(zhǔn)備階段。首先，我在比賽前的幾個(gè)星期里，制定了一個(gè)詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃。每天都安排了專(zhuān)門(mén)的跳繩訓(xùn)練時(shí)間，從初級(jí)的基本跳繩開(kāi)始，逐漸增加難度，提高技巧。此外，我還注重了身體的鍛煉，增強(qiáng)了心肺功能和肌肉力量。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸提高了自己的跳繩水平，為比賽做好了充分的準(zhǔn)備。
段落二：比賽經(jīng)歷（250字）
比賽當(dāng)天，我處于一種緊張但又充滿(mǎn)激情的狀態(tài)。我收拾好跳繩裝備，走進(jìn)比賽場(chǎng)地。在和其他選手互相打招呼后，我感到自己已經(jīng)融入了跳繩大賽的氛圍中。比賽開(kāi)始后，我全身心地投入其中。我努力將每一次跳躍與繩子的節(jié)奏配合得更加默契，盡量避免犯錯(cuò)。我能夠清楚地感受到自己的進(jìn)步，同時(shí)也感受到對(duì)手的壓力。在比賽中，我注意觀(guān)察其他選手的技巧和動(dòng)作，不斷吸取經(jīng)驗(yàn)，以便在自己的表現(xiàn)中得到提高。
段落三：挑戰(zhàn)和收獲（300字）
在比賽中，我遇到了很多挑戰(zhàn)。有時(shí)，我會(huì)在跳繩時(shí)踩到自己的腳，導(dǎo)致節(jié)奏中斷。有時(shí)，我會(huì)因?yàn)榫o張而出現(xiàn)失誤。但是，我沒(méi)有因此而氣餒。相反，每次錯(cuò)誤都成為我不斷提高的動(dòng)力。比賽過(guò)程中，我不斷調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度。我告訴自己要享受比賽的過(guò)程，不放棄任何一次機(jī)會(huì)去改善自己。這些挑戰(zhàn)使我不斷學(xué)會(huì)從失誤中吸取經(jīng)驗(yàn)，以便能在下一次的跳繩中避免同樣的錯(cuò)誤。在最后的排名中，我并沒(méi)有取得出色的成績(jī)，但收獲卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的預(yù)期。我領(lǐng)悟到比賽不僅僅是追求勝利，更重要的是鍛煉自己的意志力和心理素質(zhì)。
段落四：團(tuán)隊(duì)合作（250字）
參加跳繩大賽讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，我和我的隊(duì)友們互相鼓勵(lì)，互相支持，共同努力。我們共同討論跳繩的技巧和策略，相互傾聽(tīng)建議，互相幫助改進(jìn)。在比賽之前，我們還專(zhuān)門(mén)進(jìn)行了集體訓(xùn)練和默契訓(xùn)練，以增加隊(duì)伍的凝聚力。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是為了在比賽中爭(zhēng)取好成績(jī)，更重要的是在平時(shí)讓大家一起進(jìn)步，并創(chuàng)造良好的氛圍和友誼。
段落五：總結(jié)和展望（200字）
通過(guò)跳繩大賽的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了努力的重要性。只有通過(guò)不懈的努力和堅(jiān)持，我才能夠在跳繩中不斷提高自己。這次比賽讓我明白了比賽本身并不是最重要的，而是所得到的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。我決心繼續(xù)堅(jiān)持跳繩訓(xùn)練，并參加更多的比賽，挑戰(zhàn)自己的極限。我相信，通過(guò)不斷努力和鍛煉，我將能夠在跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績(jī)。
通過(guò)這次跳繩大賽，我積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到了很多東西。這不僅是一次運(yùn)動(dòng)比賽，更是一次成長(zhǎng)之旅。無(wú)論是在準(zhǔn)備階段還是比賽中，我都感受到了努力和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信，在未來(lái)的比賽中，我將能夠更好地發(fā)揮自己的水平，并取得更好的成績(jī)。
跳繩大賽新聞稿篇十八
最近我們二年級(jí)流行一種運(yùn)動(dòng)，那就是跳繩。跳繩是一項(xiàng)非常好的體育運(yùn)動(dòng)，它不僅能讓小朋友多做運(yùn)動(dòng)，還能培養(yǎng)我們的協(xié)調(diào)能力。
以前我不會(huì)跳繩，只能眼巴巴看著其他小朋友玩，心里面又著急又羨慕，于是我暗下決心一定要學(xué)會(huì)跳繩。我仔細(xì)觀(guān)察會(huì)跳繩的小朋友，看他們是怎樣甩繩子，怎樣跳起來(lái)的?；丶液笪一貞浿瑢W(xué)們跳繩的.樣子，模仿著跳。剛開(kāi)始我總是手和腳不配合，不是忘了甩繩子，就是跳起的動(dòng)作太慢，連續(xù)幾次后，我終于成功了，從開(kāi)始的第一個(gè)，慢慢地進(jìn)步，現(xiàn)在我一口氣能跳幾十下。
現(xiàn)在我越來(lái)越喜歡跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，下課后我常常和同學(xué)們跳繩。怎么樣？你也來(lái)和我一起跳繩吧！