現(xiàn)代社會(huì)中，科技發(fā)展迅速，給人們的生活帶來(lái)了很多便利和挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)的內(nèi)容應(yīng)該簡(jiǎn)潔明了，讓讀者能迅速了解到主要信息。我們?yōu)榇蠹艺砹艘环萦行У墓ぷ饔?jì)劃范文，供大家參考。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇一
為迎接校園寢室文化月的到來(lái)，在系學(xué)生會(huì)的組織帶領(lǐng)下，營(yíng)造良好校園文化氛圍，共創(chuàng)精神文明建設(shè)，增強(qiáng)校師生們的相互交流，共建和諧校園，展現(xiàn)東華理工大學(xué)風(fēng)貌。
為營(yíng)造一個(gè)積極上進(jìn)，健康向上，團(tuán)結(jié)互助，充滿活力，朝氣蓬勃的校園環(huán)境。豐富大家的課外娛樂生活，提升大學(xué)生的生活品質(zhì)，增強(qiáng)我們的生活素質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生命熱情，以及為同學(xué)們創(chuàng)造更好的交流，學(xué)習(xí)和娛樂的平臺(tái)和自我展示的平臺(tái)。通過(guò)舉辦“3v3”籃球賽等一系列文體活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的感情，提供交流平臺(tái)，增強(qiáng)凝聚力，體現(xiàn)成員的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采！同時(shí)也為校園增添更多絢麗的色彩。
數(shù)學(xué)與信息管理系學(xué)生會(huì)。
活動(dòng)承辦：系學(xué)生會(huì)自律部。
活動(dòng)對(duì)象：全系師生。
運(yùn)動(dòng)、健康、快樂。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月7日上午8：30（周六）。
活動(dòng)地點(diǎn)：南區(qū)籃球場(chǎng)。
活動(dòng)名稱：三人趣味籃球賽。
1、星期五晚把明天所必須的物品準(zhǔn)備齊全，例如籃球、礦泉水、記分牌、口哨、計(jì)時(shí)器等。
2、提前找好籃球場(chǎng)的裁判，是懂一點(diǎn)籃球知識(shí)的。
3、到各班對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳，吸引更多的人加入到這里面來(lái)。
4、因?yàn)橹苣┻\(yùn)動(dòng)的人比較多，到時(shí)需要提前去占場(chǎng)地。
5、把參賽名單收集，組好隊(duì)。
礦泉水一桶：5元、紙杯一打：
一等獎(jiǎng)一名：獎(jiǎng)品+獎(jiǎng)狀
二等獎(jiǎng)二名：獎(jiǎng)品+獎(jiǎng)狀
三等獎(jiǎng)三名：獎(jiǎng)品+獎(jiǎng)狀
1、場(chǎng)地為籃球場(chǎng)半場(chǎng)，比賽隊(duì)員為一方三人（兩男一女）。
2、比賽時(shí)間為15分鐘，最后一分鐘停表，結(jié)束后得分高的一方獲勝。
3、三分線外投進(jìn)一球算3分，三分線內(nèi)投進(jìn)一球算2分。
4、本次三人趣味籃球賽場(chǎng)地只有半場(chǎng)。
5、由于本次比賽為趣味項(xiàng)目，故不需要嚴(yán)格按正規(guī)的籃球比賽規(guī)則。只需要不是故意耍賴、拉拽對(duì)方就行，不然視作犯規(guī)。
6、假設(shè)一方投籃沒進(jìn)，另一方搶得籃板后，需要跑出三分線，然后方可靠近籃板投球。
7、如果比賽結(jié)束，雙方分?jǐn)?shù)一樣。則雙方隊(duì)友每個(gè)人投一個(gè)兩分球，最終分?jǐn)?shù)高的一方獲勝。不然繼續(xù)投球。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇二
為倡導(dǎo)健康、文明的生活方式，體現(xiàn)家庭祥和、團(tuán)結(jié)和歡樂的精神面貌，展示新世紀(jì)多姿多彩的家庭文化，豐富人民群眾的文化生活，推進(jìn)“群眾文化藝術(shù)周”的深入開展，擬在11月下旬12月初舉辦**縣首屆“和諧家庭”才藝大賽。
二、大賽主題
爭(zhēng)創(chuàng)和諧之家，共建和諧**
三、參賽范圍及對(duì)象
凡生活、工作在**縣城鄉(xiāng)的所有家庭及其成員均可參加，以家庭為參賽隊(duì)（直系親屬或近親屬），各參賽隊(duì)人數(shù)要求在3名成員以上（包括3名）。上屆得過(guò)一等獎(jiǎng)的家庭不再參賽。
四、參賽內(nèi)容及形式
1、參賽內(nèi)容：要求健康、向上、貼近生活，力求突破與創(chuàng)新。
2、表演形式：表演形式不限，如：器樂、聲樂、曲藝、口技、小品、舞蹈、朗誦、相聲、現(xiàn)場(chǎng)繪畫、現(xiàn)場(chǎng)書法、剪紙、魔術(shù)、手工制作、時(shí)裝表演等。
3、比賽程序：分三步進(jìn)行，即：家庭成員介紹、家庭代表個(gè)人才藝表演、家庭組合才藝表演，每個(gè)家庭表演總時(shí)間不超過(guò)10分鐘。
4、組織方式：分報(bào)名、預(yù)賽和決賽三個(gè)部分。報(bào)名辦法：于11月5日前，原則上根據(jù)家庭戶口所在地到當(dāng)?shù)貗D聯(lián)組織報(bào)名，也可到縣婦聯(lián)辦公室報(bào)名，由縣婦聯(lián)組織預(yù)賽，挑選10個(gè)隊(duì)參加決賽。
五、組織領(lǐng)導(dǎo)
為加強(qiáng)對(duì)本次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，特建立大賽組委會(huì)，雷曉燕同志任組委會(huì)主任，組委會(huì)成員由機(jī)關(guān)婦委會(huì)主任和鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)主席組成。組委會(huì)下設(shè)辦公室，王玉珍同志任辦公室主任。同時(shí)建立大賽評(píng)委會(huì)，邀請(qǐng)有關(guān)專家擔(dān)任評(píng)委。
六、評(píng)獎(jiǎng)
大賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名及和諧家庭獎(jiǎng)。
七、工作要求
1、強(qiáng)化宣傳，廣泛發(fā)動(dòng)。各機(jī)關(guān)婦委會(huì)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)要提高認(rèn)識(shí)，高度重視，通過(guò)廣播、黑板報(bào)等各種形式，在社區(qū)、農(nóng)村重要公共場(chǎng)所宣傳家庭才藝大賽的參賽內(nèi)容及形式，營(yíng)造“家庭才藝大賽”的濃厚氛圍，廣泛發(fā)動(dòng)群眾參與到這項(xiàng)活動(dòng)中來(lái)，重在參與，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)人才，培養(yǎng)人才。
2、精心組織，注重質(zhì)量。各機(jī)關(guān)婦委會(huì)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)主席要積極籌備，認(rèn)真組織好參賽人員的選拔工作。要加強(qiáng)對(duì)參賽家庭、參賽節(jié)目的輔導(dǎo)，弘揚(yáng)優(yōu)秀文化，體現(xiàn)特色，確保活動(dòng)質(zhì)量和效果。
3、落實(shí)責(zé)任，確保安全。要落實(shí)安全責(zé)任制，嚴(yán)格檢查，消除各類安全隱患，確保大賽各個(gè)環(huán)節(jié)活動(dòng)安全順利進(jìn)行。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇三
為提高幼兒對(duì)各類才藝的感受能力、表達(dá)能力，豐富我園的校園文化，我園特舉行才藝寶寶比賽。旨在以活動(dòng)促藝術(shù)，以藝術(shù)促活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒對(duì)藝術(shù)活動(dòng)的興趣，提高教師指導(dǎo)幼兒的能力。才藝比賽有利于幼兒綜合素質(zhì)的健全與發(fā)展，更重要的是鍛煉幼兒的膽量，培養(yǎng)幼兒的自信與勇氣。幼兒園為幼兒提供一個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺(tái)，提高幼兒的綜合素質(zhì)。
1、全面展示我園素質(zhì)教育的成果。
2、提高幼兒各方面才藝表演的技能，通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)幼兒大膽表現(xiàn)、大方表演的能力，培養(yǎng)幼兒自信心及良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
3、激發(fā)幼兒對(duì)藝術(shù)的興趣及表現(xiàn)力，讓幼兒才藝得以展現(xiàn)。
4、鍛煉教師的組織能力，向社會(huì)各界宣傳我園的名園風(fēng)范。
比賽分三個(gè)環(huán)節(jié)，初賽，復(fù)賽和決賽。
1、初賽時(shí)參賽幼兒可任選一種能體現(xiàn)自己才藝的表演方式，內(nèi)容不限。
2、復(fù)賽要求幼兒化妝著演出服，第一環(huán)節(jié)是自我介紹加走秀，第二環(huán)節(jié)是才藝展示。評(píng)委根據(jù)選手的綜合表現(xiàn)選出進(jìn)入決賽的幼兒。
3、決賽除保留前兩個(gè)環(huán)節(jié)外增加幼兒的特色展示。
1、初賽為海選，時(shí)間在四月下旬，各班進(jìn)行評(píng)選。
2、復(fù)賽時(shí)間定在五月中旬，將由各年級(jí)組組織統(tǒng)一進(jìn)行。
3、決賽時(shí)間將在五月底臨近六一兒童節(jié)前進(jìn)行。六一兒童節(jié)聯(lián)歡會(huì)將舉行頒獎(jiǎng)儀式。
1、幼兒獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)一名二等獎(jiǎng)兩名三等獎(jiǎng)三名優(yōu)秀獎(jiǎng)若干，凡進(jìn)入復(fù)賽者為入圍獎(jiǎng)。
2、最佳培養(yǎng)獎(jiǎng)：選手家長(zhǎng)
3、最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)：選手特色老師
（一）初賽
1、幼兒參賽項(xiàng)目最多不可超過(guò)三項(xiàng)。
2、所參賽的才藝表演方式新穎，體現(xiàn)童真、童趣、童樂。
3、幼兒能充分體現(xiàn)自己的才藝，不怯場(chǎng)。
4、教師評(píng)委將根據(jù)幼兒的現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)決定是否進(jìn)入復(fù)賽。
（二）復(fù)賽
1、要求選手化妝著演出服。
2、比賽將在各年級(jí)組舉行，要求選手使用話筒。
3、比賽環(huán)節(jié)為走秀自我介紹，和才藝展示。
4、家長(zhǎng)評(píng)委將根據(jù)幼兒的各項(xiàng)表現(xiàn)進(jìn)行綜合打分。
（三）決賽
1、比賽環(huán)節(jié)除保留復(fù)賽的走秀自我介紹和才藝展示外，增加幼兒的特色展示。
2、比賽將在幼兒園多功能廳舉行，比賽幼兒家長(zhǎng)和老師必須到場(chǎng)，并組成親友團(tuán)助陣。
3、幼兒的決賽成績(jī)當(dāng)場(chǎng)宣布，其他的獎(jiǎng)項(xiàng)六一兒童節(jié)宣布頒發(fā)。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇四
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們的工作已經(jīng)告一段落了，我們的工作又迎來(lái)了一個(gè)新層面，當(dāng)然也要定下新目標(biāo)，是不是需要好好寫一份策劃書呢？現(xiàn)在你是否對(duì)策劃書一籌莫展呢？以下是小編為大家收集的摔跤比賽活動(dòng)策劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)校螺洲校區(qū)第一屆摔跤大賽。
（1）活躍校園體育文化氣氛，豐富學(xué)生大學(xué)生活。
（2）全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，充分展現(xiàn)我校大學(xué)生的時(shí)代風(fēng)采和精神面貌。
以?shī)W運(yùn)會(huì)摔跤賽事為背景，落實(shí)奧運(yùn)的體育精神，弘揚(yáng)摔跤文化，展示當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。通過(guò)此次校園摔跤活動(dòng)，提高學(xué)生對(duì)摔跤文化的了解。
福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院武術(shù)協(xié)會(huì)
2、比賽從站立式開始，手法和腳法可以并用，可以握抱頭頸、軀干、上下肢、可以用腳使絆，但不許使用反關(guān)節(jié)和窒息動(dòng)作。
3、一場(chǎng)比賽共分三局，每一局2分鐘。
4、每個(gè)級(jí)別分別取冠、男女組冠亞軍各一名共32個(gè)名次。
5、每一局比賽中由場(chǎng)下的5個(gè)裁判根據(jù)他們各自記分的結(jié)果評(píng)定來(lái)選定獲勝選手，裁判支持多的選手將獲得局回合比賽的勝利。如果前兩局摔平，那么將進(jìn)行第三局決勝局的比賽，決勝局獲勝的選手將獲得整場(chǎng)比賽的勝利。
6、在比賽中以記分的形式對(duì)比賽進(jìn)行評(píng)定，一方把另一方摔倒站立者加兩分，兩人一起摔倒后著地的加一分，兩人同時(shí)著地不加分。手著地、肩背著地或膝蓋著地都算將對(duì)方摔倒。
7、三局比賽后仍為平局的話，則評(píng)定體重輕者為勝利者。
1、稱量體重：各級(jí)別比賽前一天稱量體重，時(shí)間持續(xù)30分鐘。抽簽：運(yùn)動(dòng)員稱體重，離開磅秤時(shí)自己抽簽號(hào)，并以此為基礎(chǔ)編排配對(duì)。最初的`排列順序：如果有一名或數(shù)名運(yùn)動(dòng)員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結(jié)束后，根據(jù)從小號(hào)到大號(hào)的原則重新排列運(yùn)動(dòng)員的序號(hào)。編排：依據(jù)運(yùn)動(dòng)員所抽的簽號(hào)進(jìn)行分組配對(duì)。按抽簽的順序進(jìn)行排列，如：1對(duì)2，3對(duì)4，5對(duì)6，依次進(jìn)行配對(duì)。
2、比賽的淘汰：比賽按參賽的人數(shù)分2大組進(jìn)行淘汰賽，直到各組產(chǎn)生最后4名獲勝者，他們將進(jìn)行半決賽，接著取四名進(jìn)行決賽，最后取兩名進(jìn)行冠亞軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)，其最終名次將根據(jù)所獲名次排列。
福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)校螺洲校區(qū)田徑場(chǎng)。
xx年xx月xx號(hào)至元旦前。
1、申請(qǐng)：提前一周向?qū)W校提出本次活動(dòng)的申請(qǐng)及策劃，分析可行性與影響力。
2、報(bào)名時(shí)間：從學(xué)校批準(zhǔn)之日起持續(xù)10天時(shí)間。
3、宣傳：學(xué)校批準(zhǔn)活動(dòng)后，全面開展宣傳活動(dòng)。
（1）、文字宣傳：盡量在活動(dòng)開展前10天制作出關(guān)于本次摔跤大賽的宣傳海報(bào)，張貼在食堂門口等人流量大的地方。宣傳本次活動(dòng)精神。
（2）、廣播宣傳：開展全校性的廣播宣傳，在活動(dòng)當(dāng)天重點(diǎn)宣傳。
3、注意：
（1）、本次活動(dòng)本著友誼第一比賽第二原則。
（2）、比賽時(shí)注意安全，盡力做好防護(hù)措施。
（3）、比賽時(shí)禁止使用不文明用語(yǔ)。
（4）、如果選手有明顯的違背公平競(jìng)賽的犯規(guī)行為如比賽作弊或有野蠻行為將被立即取消比賽資格。
觀賽禮儀：加油助威時(shí)，要使用文明的語(yǔ)言，同時(shí)也要控制自己的情緒，不要一激動(dòng)就出言不遜。
（5）、摔跤手不得拽對(duì)手的頭發(fā)、耳朵和生殖器，也不得掐捏他的皮膚或咬他、不得扭他的手指和腳趾、不得踢他或是用頭撞他、不得接觸他的眉毛以下嘴以上的面部、不得用肘或膝蓋擊打他的腰部、不得拽他的背心。
（6）、指甲必須短，不許留胡須。不得佩帶任何可能傷及對(duì)手的物品，如戒指、手鏈和耳環(huán)。
（7）、比賽時(shí)場(chǎng)上選手必須聽從裁判員口令。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇五
摔跤是一項(xiàng)古老而激烈的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，參加摔跤比賽是一種考驗(yàn)和鍛煉。我曾經(jīng)參加過(guò)一次摔跤比賽，雖然沒有獲勝，但是這次比賽給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面我將以五段式來(lái)總結(jié)和分享我在摔跤比賽中的心得體會(huì)。
第一段，準(zhǔn)備階段。為了參加摔跤比賽，我提前進(jìn)行了大量的訓(xùn)練和準(zhǔn)備。在這個(gè)階段，我鍛煉了肌肉力量和爆發(fā)力，提高了我的體能水平。同時(shí)，我還學(xué)習(xí)了一些摔跤技巧和戰(zhàn)術(shù)策略，以便在比賽中能夠更好地應(yīng)對(duì)對(duì)手。在這個(gè)階段，我強(qiáng)調(diào)了合理的飲食和作息，保證了自己的身體狀況和精神狀態(tài)都達(dá)到最佳狀態(tài)。這些準(zhǔn)備工作為比賽的成功奠定了基礎(chǔ)。
第二段，比賽過(guò)程。摔跤比賽分為多輪比拼，每一輪都是一次激烈而緊張的對(duì)抗。在比賽中，我體會(huì)到了摔跤運(yùn)動(dòng)的精彩和挑戰(zhàn)。在面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手時(shí)，我不斷迎接挑戰(zhàn)，全力以赴地爭(zhēng)取每一次扭投的機(jī)會(huì)。雖然在比賽中我經(jīng)歷了一些次敗，但是我從未放棄過(guò)，總是努力尋找突破的機(jī)會(huì)。比賽過(guò)程中，不僅考驗(yàn)了我們的體能和技術(shù)能力，更考驗(yàn)了我們的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力。
第三段，收獲與經(jīng)驗(yàn)。盡管我沒有獲得最后的勝利，但是這次比賽給我?guī)?lái)了很多寶貴的收獲和經(jīng)驗(yàn)。首先，我意識(shí)到了自己的不足之處，例如力量和柔韌性方面的問(wèn)題。這讓我認(rèn)識(shí)到了自己在訓(xùn)練和提高上的不足，并激發(fā)了我更加努力地訓(xùn)練和改進(jìn)的決心。其次，我學(xué)到了如何面對(duì)困難和壓力。在比賽中，當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了保持冷靜和堅(jiān)持不懈的精神，以便能夠更好地適應(yīng)比賽環(huán)境和對(duì)手的變化。
第四段，友誼與團(tuán)隊(duì)合作。比賽中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們共同經(jīng)歷了比賽的艱辛和困難，建立起深厚的友誼。在訓(xùn)練中，我與隊(duì)友們相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。在比賽中，我們相互激勵(lì)，共同戰(zhàn)斗。這種集體團(tuán)結(jié)的精神在摔跤比賽中尤為重要，它不僅能夠提高我們的整體水平，還能增強(qiáng)我們的信心和意志力。
第五段，總結(jié)與展望。通過(guò)這次摔跤比賽，我不僅得到了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲，同時(shí)也看到了自己的不足和需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方。我決心在以后的訓(xùn)練和比賽中更加努力地提高自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，爭(zhēng)取在下一次的比賽中取得更好的成績(jī)。此外，我還希望能夠持續(xù)保持與隊(duì)友們的良好互動(dòng)和合作，為共同的目標(biāo)而努力。通過(guò)不斷的鍛煉和比拼，我相信我一定能夠在摔跤上取得更大的突破和進(jìn)步。
總之，參加摔跤比賽讓我受益匪淺。在比賽中，我不僅體會(huì)到了摔跤的激烈與精彩，更學(xué)到了如何面對(duì)困難和壓力，結(jié)交了許多志同道合的朋友，同時(shí)也看到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過(guò)總結(jié)和反思，我相信我能夠在以后的訓(xùn)練和比賽中不斷進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)更好的成績(jī)。摔跤比賽的經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生，成為我努力奮斗和追求卓越的動(dòng)力。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇六
“噓”！在一聲哨響中，兩個(gè)巨大的身影開始了搏斗，看，一個(gè)身影倒下了！是什么事情如此熱鬧呢？哦，原來(lái)是一場(chǎng)摔跤比賽！
比賽即將開始，只見摔跤運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)膀大腰圓，虎背熊腰，個(gè)個(gè)目露兇光，摩拳擦掌，仿佛要將每一個(gè)對(duì)手撲倒在地......在這些人群之中，最引人注目的是一個(gè)高年級(jí)的學(xué)生，他身材高大，腰粗的雙手都無(wú)法圍住。那一坨坨的肉擠在一起，就像一塊塊巨石。他的臉已經(jīng)完全被肥肉占據(jù)了，眼睛小的跟米粒一般般，鼻子也被肉擠的跟螞蟻一般，他不斷抖動(dòng)著自己身上的`肥肉，發(fā)出震天動(dòng)地的“啪啪聲”。
第一場(chǎng)比賽開始了，一個(gè)精神抖擻的小伙子沖了過(guò)去，撲倒了對(duì)方，對(duì)方一臉驚愕叫道：“不公平！”，可即使這樣，他還是被抬下了賽場(chǎng)，他的隊(duì)友們一臉失望，唉聲嘆氣著......
接著一個(gè)更壯的小伙子走了上來(lái)，他的隊(duì)友們個(gè)個(gè)精神振奮，大喊著：“加油！加油！”對(duì)面疾速?zèng)_了回來(lái)，它將生一側(cè)躲了開來(lái)，迅速抓住了對(duì)方，對(duì)方也不是吃素的，用腳勾住了對(duì)方，想要絆倒對(duì)方。此時(shí)，臺(tái)上的觀眾都屏住了呼吸，眼看著小伙危在旦夕，他急中生智，用力把對(duì)方扛了起來(lái)，壓倒在地，“贏了”！場(chǎng)上爆發(fā)出驚人的歡呼聲，小伙自豪極了，滿臉燦爛的笑容，而對(duì)方則垂頭喪氣的離開了。
“轟！轟！”整個(gè)地面都震了起來(lái)，那個(gè)身如巨石的胖子一步一步的走了過(guò)來(lái)，有些同學(xué)甚至被震下了座位，大家的加油聲瞬間低了下去。小伙臉色煞白，可還是得應(yīng)戰(zhàn)，他先是飛奔了過(guò)去，用手一推，可拿胖子穩(wěn)如磐石，搖都不搖，小伙瞬間害怕了。他又圍著胖子轉(zhuǎn)了兩三圈，將腳伸了過(guò)去，想要將對(duì)方絆倒，可胖子依舊一動(dòng)不動(dòng)，反而是小伙捂著紅腫的胖，疼得大叫了起來(lái)。胖子漸漸煩了，用力一撲，朝小伙倒去，場(chǎng)上的人心跳得快蹦出來(lái)了，有的甚至捂住了臉......就在這急疾時(shí)刻，小伙從側(cè)面閃了過(guò)去，撲倒了胖子身上，用手摁著他的頭，胖子也不是紙老虎，轉(zhuǎn)過(guò)身就想將小伙壓倒在地。他想要跳下來(lái)，可腳卻被兩坨肉擠得緊緊的，動(dòng)彈不得。最終，在一聲震耳欲聾的倒地聲中，小伙被壓的口吐白沫，被人抬了回去。接著，其他選手也動(dòng)用了本領(lǐng)，進(jìn)行了一場(chǎng)場(chǎng)精彩的摔跤比賽，他們的表現(xiàn)十分出色......
如此精彩的摔跤比賽，真是令人久久不能忘懷，真希望下次再舉行一場(chǎng)這樣的摔跤比賽，再讓我大飽眼福！
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇七
由于我們現(xiàn)在沒有游戲玩，所以只好回到過(guò)去的時(shí)代，玩起了摔跤。原來(lái)我的對(duì)手總是矮小的王奔奔，可現(xiàn)在我有了個(gè)強(qiáng)大的新對(duì)手――許鑫。他就像《幻城》里所說(shuō)的一樣，武力很強(qiáng)。
摔跤開始了，許鑫是一個(gè)攻擊性的選手，而我則善于反擊。許鑫首先就給我來(lái)了個(gè)下馬威，用他有力量的右腳去鉤我的右腳?？墒沁@一招對(duì)我根本就沒多大用處，我迅速地移動(dòng)右腳，他落了個(gè)空?？ㄋ饔职l(fā)動(dòng)了一次又一次更猛烈的進(jìn)攻，但都被我擋住。看來(lái)他有點(diǎn)耐不住了。他用迅雷不及掩耳之勢(shì)用膝蓋頂住我的膝蓋，我跑都來(lái)不及，跪在地上。但我馬上回過(guò)神來(lái)，使出全身力氣，站了起來(lái)。我開始有些堅(jiān)持不住了。許鑫也在氣喘吁吁。接下來(lái)，就是體能的比拼了。我倆都在想怎樣才能把對(duì)手打趴下。終于我急中生智，用快沒力氣的一條腿把許鑫的膝關(guān)節(jié)一勾，他因一點(diǎn)力氣也沒有，無(wú)法防御，所以趴在了地上。我隨后壓在他身上，他直到20秒以后還沒站起來(lái)。
yes，我贏了！
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇八
今天下午，我的那節(jié)體育課，讓校園充滿了歡聲笑語(yǔ)，我們笑的最開心了。
一上課，老師很久才來(lái)，大家都等不及了，卻聽委員說(shuō)：“老師準(zhǔn)備給大家一個(gè)驚喜?！贝蠹颐?wèn)：“什么驚喜？”委員回答：“呵呵，這個(gè)吧，保密?！边^(guò)了五分鐘，同學(xué)們的驚喜創(chuàng)造人終于來(lái)啦，大家都爭(zhēng)著問(wèn)：“今天有什么驚喜啊！”“今天的驚喜有趣嗎？”“什么時(shí)候給我們看?。俊薄蠹覇?wèn)了個(gè)不停。體育老師把大家都轉(zhuǎn)移到操場(chǎng)中間去，說(shuō)：“今天的驚喜是摔跤比賽，大家愿不愿意參加？”我們爭(zhēng)著回答：“愿意，愿意！”老師說(shuō)：“你們就先跟我摔吧！”大個(gè)子朱錦杰第一出馬，他拼盡所有力氣，想把老師絆倒，誰(shuí)知老師不費(fèi)吹灰之力，朱錦杰就被摔了個(gè)四腳朝天。大家都問(wèn)他：“平常欺負(fù)我們挺行，今天怎么就被斬于馬下？”這時(shí)候，高圣智、徐凱寧、高昆鵬出馬，準(zhǔn)備替朱錦杰報(bào)仇。其實(shí)啊，他們比朱錦杰還緊張，他們?nèi)齻€(gè)圍著體育老師亂打，哪像摔跤，可是朱老師一閃，突然高昆鵬被絆倒在地，高圣智大聲說(shuō)：“我們要夾擊老師！”老師也不怕，一手將高圣智推倒在地，一手把徐凱寧的腳拽住，徐凱寧成了打滾冠軍，被老師拽著。我和張文康、王瑞豪、曹天宇、王朝陽(yáng)、胡玉涵先后沖上前去，老師一把推倒曹天宇。胡玉涵不服氣，猛的沖上去，老師一閃，他就摔倒在地。王瑞豪剛上去，就被老師抱住扔在地上，也敗下陣來(lái)。王朝陽(yáng)更不行，剛上去還沒出手，就被老師給弄爬下了。
該我上了，我跑過(guò)去，一腳剛想踢過(guò)去，就被老師抓住，我是動(dòng)彈不得，老師一松開，我就摔了個(gè)四腳朝天。今天的'摔跤的比賽真開心，老師為我們?cè)鎏砜鞓罚鎏砀嗟拿篮脮r(shí)光。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇九
作為一項(xiàng)古老而充滿激情的運(yùn)動(dòng)，摔跤不僅可以鍛煉身體，還培養(yǎng)了我們的毅力和堅(jiān)韌精神。參與了一場(chǎng)激烈的摔跤比賽后，我深感自己收獲了很多，不僅是成績(jī)上的提高，更是內(nèi)心的成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將總結(jié)心得體會(huì)，分享我的經(jīng)驗(yàn)與感悟。
第二段：備戰(zhàn)與策略
在摔跤比賽前，良好的備戰(zhàn)是至關(guān)重要的。首先，適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，保持身體的最佳狀態(tài)。其次，重視技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，不斷完善自己的摔跤技能。此外，制定明確的戰(zhàn)術(shù)策略也是非常重要的。研究對(duì)手的特點(diǎn)，了解他們的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，針對(duì)性地提出應(yīng)對(duì)方法和進(jìn)攻策略。通過(guò)有效的備戰(zhàn)與策略制定，我在比賽中能夠更加從容應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與拼搏精神
摔跤是一項(xiàng)個(gè)人比賽項(xiàng)目，但也需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與支持。在比賽中，我深深感受到隊(duì)友和教練的幫助和鼓勵(lì)。他們?yōu)槲姨峁┝舜罅康募夹g(shù)指導(dǎo)和賽前心理訓(xùn)練。而我也在比賽時(shí)不斷感受到他們的聲音與加油吶喊，這讓我充滿力量與勇氣。我體會(huì)到，只有通過(guò)眾人的努力和團(tuán)隊(duì)的配合，我們才能取得勝利，也才能讓我們變得更加強(qiáng)大。
第四段：挫折與奮進(jìn)
參加摔跤比賽不僅僅是戰(zhàn)勝對(duì)手，也是戰(zhàn)勝自己的過(guò)程。在比賽中，我也曾經(jīng)歷過(guò)許多挫折與失敗。有時(shí)我在關(guān)鍵時(shí)刻犯了錯(cuò)誤，輸?shù)舯荣?。但是，我從不氣餒，反而總結(jié)教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己，準(zhǔn)備下一場(chǎng)的比賽。這種堅(jiān)持與奮進(jìn)的精神也是我在摔跤比賽中得以錘煉和提升的重要因素。
第五段：成長(zhǎng)與收獲
參與摔跤比賽不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是一次成長(zhǎng)的歷程。通過(guò)比賽的經(jīng)歷，我不僅學(xué)會(huì)了更好地控制自己的情緒和緊張感，還學(xué)會(huì)了面對(duì)失敗和困難時(shí)從中汲取力量。我發(fā)現(xiàn)自己在逆境中變得更加堅(jiān)韌，學(xué)會(huì)了永不言敗。與此同時(shí)，參與比賽也讓我結(jié)交了許多志同道合的朋友，他們的支持和鼓勵(lì)令我倍感溫暖。最重要的是，摔跤比賽讓我體會(huì)到努力的付出總是會(huì)有回報(bào)，只要堅(jiān)持不懈，就能迎接成功的到來(lái)。
總結(jié)：
通過(guò)這次摔跤比賽，我深刻體會(huì)到了備戰(zhàn)與策略、團(tuán)隊(duì)合作與拼搏精神、挫折與奮進(jìn)以及成長(zhǎng)與收獲等方面對(duì)于比賽經(jīng)驗(yàn)的影響。摔跤比賽不僅是一項(xiàng)體力與技巧的比拼，更是打磨個(gè)人意志與品質(zhì)的過(guò)程。我相信，在未來(lái)的比賽中，我會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)自己的訓(xùn)練，不斷提升自己的實(shí)力，以更好地展現(xiàn)摔跤運(yùn)動(dòng)的魅力。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十
工作在不經(jīng)意間已經(jīng)告一段落了，迎接我們的將是新的工作目標(biāo)，不妨坐下來(lái)好好寫寫策劃書吧。那么策劃書有什么格式呢？下面是小編為家整理的“模擬網(wǎng)店賽”科技文化節(jié)活動(dòng)策劃書，僅供參考，希望能夠助到家。
伴隨著信息技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)所帶來(lái)的便利越來(lái)越明顯。本次我部主題活動(dòng)策劃的基準(zhǔn)點(diǎn)就建立在“網(wǎng)絡(luò)科技”之上，通過(guò)結(jié)合社會(huì)網(wǎng)絡(luò)趨向以及我校對(duì)各院網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的重視，最終擬定了相關(guān)的主題活動(dòng)，一方面我們很多人都生活在信息為基礎(chǔ)的新經(jīng)濟(jì)之中，經(jīng)常參與到在線的教育、購(gòu)物、娛樂當(dāng)中。網(wǎng)購(gòu)以其方便省錢、不受空間和時(shí)間的限制而蓬勃興起，其中更有一些布衣商業(yè)巨子，如：馬云，更是被人津津樂道，他們的成功是理想與科技發(fā)展的完美結(jié)合，水利學(xué)院分團(tuán)學(xué)生會(huì)信息部將打造一個(gè)科技平臺(tái)，為我校廣學(xué)子提供一個(gè)理想與科技文化相得益彰的機(jī)會(huì),透過(guò)此次活動(dòng)，希望讓同學(xué)們的科技?jí)糁匦虏迳细唢w，搏擊長(zhǎng)空的翅膀。
讓科技突顯觸手可及，用藝術(shù)點(diǎn)亮理想人生
“模擬網(wǎng)店賽”立足個(gè)人發(fā)展，通過(guò)模擬網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)，豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，讓同學(xué)們更真切的感受到科技與生活的緊密聯(lián)系，一方面通過(guò)這樣的模擬方式，不僅可以為同學(xué)們積累關(guān)于網(wǎng)站設(shè)計(jì)、網(wǎng)站經(jīng)營(yíng)、網(wǎng)站構(gòu)成等方面的知識(shí)，同時(shí)，更可以為那些有創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想的同學(xué)提供無(wú)風(fēng)險(xiǎn)的實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)，讓他們對(duì)科技的執(zhí)著追求以及對(duì)自己的人生探索有一次直面的機(jī)會(huì)，這樣便將此次科技藝術(shù)文化節(jié)所給予的意義升華到一個(gè)級(jí)高點(diǎn)科技服務(wù)同學(xué)，同學(xué)鑒定人生.
活動(dòng)時(shí)間：
a)報(bào)名時(shí)間：xx年3月25日4月1日
b)初賽時(shí)間：xx年4月3日4月8日
c)初賽結(jié)果公布時(shí)間：xx年4月10日d）
決賽時(shí)間：xx年4月11日4月17日
決賽結(jié)果公布時(shí)間：xx年4月19日
參與對(duì)象：長(zhǎng)沙理工學(xué)全體同學(xué)
主辦單位：共青團(tuán)長(zhǎng)沙理工學(xué)水利工程學(xué)院?jiǎn)T會(huì)策劃承辦單位：水利工程學(xué)院信息部
“
模擬網(wǎng)店賽”
1、此次“模擬網(wǎng)店賽”分為初賽和決賽：
a)初賽形式：要求參賽者交出一份詳細(xì)的網(wǎng)店經(jīng)營(yíng)策劃，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將電子檔的策劃書交到指定郵箱。
b)決賽形式：參賽者在提供的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上建立一個(gè)虛擬網(wǎng)店，拿出自己的閑置舊物或從其他地方購(gòu)得的物品作為商品，經(jīng)營(yíng)和管理模擬網(wǎng)店，在一周時(shí)間內(nèi)進(jìn)行買賣。參賽者可通過(guò)各種宣傳手段吸引顧客，顧客在平臺(tái)上選定商品后與店主聯(lián)系取得商品；付款方式可以是現(xiàn)金或具有一定價(jià)值的物品，為方便管理，交易只在我院范圍內(nèi)進(jìn)行。比賽過(guò)程中嚴(yán)禁偽冒交易和作假行為，不許在規(guī)定時(shí)間外交易，此行為一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即除去參賽資格。
2、審核標(biāo)準(zhǔn)：
a)初賽：根據(jù)參賽者活動(dòng)策劃書的優(yōu)劣評(píng)定晉級(jí)決賽的名單；
b)決賽：根據(jù)參賽者在規(guī)定時(shí)間內(nèi)的成交金額以及參賽者的經(jīng)營(yíng)模式等綜合表現(xiàn)評(píng)分，滿分100分，其中創(chuàng)意分40分，金額分30分，服務(wù)分30分（根據(jù)顧客留言判定）
“模擬網(wǎng)店賽”特設(shè)一等獎(jiǎng)：1名二等獎(jiǎng)：2名三等獎(jiǎng)：3名(獲獎(jiǎng)?wù)攉@得水利工程學(xué)院頒發(fā)證書)
注：一等獎(jiǎng)同時(shí)將獲得水晶獎(jiǎng)杯一座
2、邀請(qǐng)比賽評(píng)；
3、在網(wǎng)站上發(fā)布報(bào)名表，接受報(bào)名；（報(bào)名表見“附錄一”）
4、收集網(wǎng)店策劃書；
5、公布晉級(jí)名單；
7、一周后統(tǒng)計(jì)各網(wǎng)店總成交量及成交金額，并參考選手在活動(dòng)期間的綜合表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)分；
8、通過(guò)我院網(wǎng)站公布比賽結(jié)果；
9、為獲獎(jiǎng)選手頒發(fā)證書。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十一
摔跤比賽對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一種重要的體育賽事，它需要堅(jiān)韌的心理和身體訓(xùn)練。比賽前，我感到非常緊張，因?yàn)槲抑肋@是一次機(jī)會(huì)，可以檢驗(yàn)我在訓(xùn)練中積累的力量和技巧。為了做好準(zhǔn)備，我積極參加訓(xùn)練，提高自己的技術(shù)水平，并通過(guò)觀看比賽錄像和請(qǐng)教教練，積累經(jīng)驗(yàn)和寶貴的技巧。
第二段：比賽經(jīng)歷與心態(tài)調(diào)整
在比賽中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難。有時(shí)候我遇到了比我更強(qiáng)壯的對(duì)手，他們的力量和技巧都非常出色。在這些困難面前，我不得不調(diào)整我的心態(tài)。我告訴自己要相信自己的實(shí)力，努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，我學(xué)會(huì)了不斷觀察對(duì)手的動(dòng)作和表情，從中尋找機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取優(yōu)勢(shì)，扭轉(zhuǎn)局勢(shì)。這種調(diào)整和觀察能力的提高，使我在比賽中變得更加從容和自信。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與磨礪自我
摔跤是一項(xiàng)個(gè)人比賽項(xiàng)目，但在訓(xùn)練和比賽中，團(tuán)隊(duì)合作也起著非常重要的作用。在我的團(tuán)隊(duì)里，大家相互鼓勵(lì)、互幫互助，共同成長(zhǎng)。在比賽中，我們互相鼓勵(lì)、相互支持，共同面對(duì)困難，并分享勝利的喜悅。在隊(duì)友們的幫助下，我感到自己進(jìn)步了不少。比賽是一個(gè)磨礪自己的過(guò)程，在團(tuán)隊(duì)中我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，接受批評(píng)，并從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，不斷改進(jìn)自己的技能和水平。
第四段：比賽中的挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)
摔跤比賽中的挑戰(zhàn)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一種寶貴的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。比賽中，我常常會(huì)遇到一些我從未遇到過(guò)的對(duì)手，他們有著強(qiáng)大的力量和技巧。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了對(duì)抗和反擊，以及如何運(yùn)用自己的技巧來(lái)解決問(wèn)題。我也注意到自己在比賽中逐漸增長(zhǎng)的決心和毅力。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜，并做出正確的決策。比賽中的挑戰(zhàn)使我變得更加有自信和堅(jiān)定，在困難面前能夠不屈不撓地堅(jiān)持下去。
第五段：總結(jié)與展望
通過(guò)這次摔跤比賽，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我意識(shí)到自己的不足之處，并且知道了如何改進(jìn)和提高自己的技能。我發(fā)現(xiàn)了自己在比賽中的不足，包括在面對(duì)壓力時(shí)的不夠冷靜和淡定，技術(shù)和力量的不足等。這些問(wèn)題都成為我今后訓(xùn)練和成長(zhǎng)的方向。我希望通過(guò)不斷地努力和訓(xùn)練，提高自己的實(shí)力，并在以后的比賽中取得更好的成績(jī)。
總結(jié)起來(lái)，摔跤比賽是一次艱難而有趣的旅程。我在這次比賽中學(xué)到了許多關(guān)于自己和比賽的東西，并且找到了自己的不足之處。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作和努力，在比賽中的挑戰(zhàn)使我變得更加堅(jiān)韌和自信。這次比賽不僅僅是一次賽事，更是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我相信這次比賽的經(jīng)歷將幫助我在其他方面變得更加強(qiáng)大和有自信。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十二
童年，是幼稚而又可笑的。前幾天，我就和弟弟發(fā)生了一次摔跤戰(zhàn)。事情是這樣的。
爸爸媽媽都去上班了，奶奶又沒空陪我和弟弟玩，所以我們都很無(wú)聊。突然，我想到了一個(gè)辦法，就脫口而出：“要不，我們來(lái)玩摔跤？”“好呀！來(lái)就來(lái)！”弟弟也立刻起了勁兒。我們約定，誰(shuí)連闖三關(guān)，誰(shuí)就可以重重地刮輸家十下鼻子。
一切就緒，開始摔跤。我拼盡全力像一頭牛似的沖過(guò)去，弟弟也用盡力氣沖過(guò)來(lái)。只聽“砰”的一聲，我的媽呀，兩人頭碰頭，立刻腫起來(lái)大包，力氣也都消耗了大半。我一屁股坐在地上，假裝受了傷，趁弟弟洋洋得意的時(shí)候，我突然猛推了他一把，足足推出了兩步遠(yuǎn)，讓他摔了個(gè)“狗x屎”。我忍不住高興地蹦啊蹦，跳啊跳。
但是，弟弟也是個(gè)摔跤能手，豈容我打??？第二局他當(dāng)然要“報(bào)仇”。我們做好了魚死網(wǎng)破的`思想準(zhǔn)備。摔跤又開始了。我擺好了陣勢(shì)，他像一只高傲的公雞，氣急敗壞地朝我沖過(guò)來(lái)。我向右一閃，他沒留神，一下就摔在了地上，趴著爬不起來(lái)了。我看見他這幅狼狽樣，捂著肚子哈哈大笑。我笑夠了，但見他還沒起來(lái)，才慌了神，趕緊把他扶起來(lái)。弟弟疼得“哇哇”大哭，我把他背到床上坐著，安慰著說(shuō)：“算我輸了，好嗎？我給你重重刮十下鼻子，但你可要‘手下留鼻’，可別把我鼻子給刮爛了?！蔽已b出一副可憐兮兮的樣子。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十三
今天下午，我的那節(jié)體育課，讓校園充滿了歡聲笑語(yǔ)，我們笑的最開心了。
一上課，老師很久才來(lái)，大家都等不及了，卻聽委員說(shuō)：“老師準(zhǔn)備給大家一個(gè)驚喜?！贝蠹颐?wèn)：“什么驚喜？”委員回答：“呵呵，這個(gè)吧，保密?！边^(guò)了五分鐘，同學(xué)們的驚喜創(chuàng)造人終于來(lái)啦，大家都爭(zhēng)著問(wèn)：“今天有什么驚喜啊！”“今天的驚喜有趣嗎？”“什么時(shí)候給我們看??？”……大家問(wèn)了個(gè)不停。體育老師把大家都轉(zhuǎn)移到操場(chǎng)中間去，說(shuō)：“今天的驚喜是摔跤比賽，大家愿不愿意參加？”我們爭(zhēng)著回答：“愿意，愿意！”老師說(shuō)：“你們就先跟我摔吧！”大個(gè)子朱錦杰第一出馬，他拼盡所有力氣，想把老師絆倒，誰(shuí)知老師不費(fèi)吹灰之力，朱錦杰就被摔了個(gè)四腳朝天。大家都問(wèn)他：“平常欺負(fù)我們挺行，今天怎么就被斬于馬下？”這時(shí)候，高圣智、徐凱寧、高昆鵬出馬，準(zhǔn)備替朱錦杰報(bào)仇。其實(shí)啊，他們比朱錦杰還緊張，他們?nèi)齻€(gè)圍著體育老師亂打，哪像摔跤，可是朱老師一閃，突然高昆鵬被絆倒在地，高圣智大聲說(shuō)：“我們要夾擊老師！”老師也不怕，一手將高圣智推倒在地，一手把徐凱寧的腳拽住，徐凱寧成了打滾冠軍，被老師拽著。我和張文康、王瑞豪、曹天宇、王朝陽(yáng)、胡玉涵先后沖上前去，老師一把推倒曹天宇。胡玉涵不服氣，猛的沖上去，老師一閃，他就摔倒在地。王瑞豪剛上去，就被老師抱住扔在地上，也敗下陣來(lái)。王朝陽(yáng)更不行，剛上去還沒出手，就被老師給弄爬下了。
該我上了，我跑過(guò)去，一腳剛想踢過(guò)去，就被老師抓住，我是動(dòng)彈不得，老師一松開，我就摔了個(gè)四腳朝天。今天的.摔跤的比賽真開心，老師為我們?cè)鎏砜鞓?，增添更多的美好時(shí)光。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十四
“好！~”一陣陣喝彩聲從操場(chǎng)圍坐的同學(xué)們那里發(fā)出，好奇的目光望過(guò)去。只見：有二人相對(duì)而站，彎著腰，抬頭看向?qū)Ψ?，目光中透露著一絲殺氣，兩只手撐在腿上，不是的拍打幾下，像是在為自己助陣，又像是在挑釁對(duì)方。比賽雙方體型相差懸殊，一胖一瘦，看起來(lái)甚是滑稽。四周人都滿有興味的看著，討論著誰(shuí)輸誰(shuí)贏，有人說(shuō)，瘦子雖然瘦但靈活，會(huì)贏；也有人說(shuō)胖子雖胖，但力氣大，會(huì)贏，一時(shí)間，眾說(shuō)紛紜。
沒有人說(shuō)開始，眨眼間，一場(chǎng)別開生面的摔跤比賽開始了。兩人迅速扭抱成一團(tuán)，手緊緊抓住對(duì)方的胳膊，臉對(duì)臉，眼對(duì)眼，眼底滿是挑戰(zhàn)的意味。摔跤中自然不乏二人轉(zhuǎn)圈的對(duì)角戲，但二人的腳步踩得卻十分扎實(shí)，生怕一個(gè)疏忽就被對(duì)方絆倒了。兩人還在糾纏，胖選手已然要把瘦選手抓著胳膊甩出去之時(shí)，胖選手卻出其不意的停下，趁其反應(yīng)之際，一個(gè)絆腿伸到瘦選手腿后，狠狠地使了一把勁，就把瘦選手撂倒在地。熱烈的喝彩聲和鼓掌聲嘩地從四周傳來(lái)，無(wú)不叫好。比賽結(jié)束，結(jié)果毫無(wú)疑問(wèn)。
看比賽的愉快沒有受天氣的影響：整個(gè)天空灰蒙蒙的，幾團(tuán)烏云像是嫉妒太陽(yáng)的光和熱，一點(diǎn)一點(diǎn)的`遮住太陽(yáng)，太陽(yáng)受不了如此強(qiáng)大的攻勢(shì)，隨著烏云的遮擋，自己躲了起來(lái)。太陽(yáng)徹底沒了，天空愈加黑暗......但比賽的熱情依然洋溢在比賽者和觀看者的心中。
一場(chǎng)沒有專業(yè)場(chǎng)地，沒有專業(yè)服裝，沒有裁判，更沒有專業(yè)選手的摔跤比賽，卻精彩非凡。他們不是草原博克手，卻是操場(chǎng)博克手！
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十五
今天我一直在恐懼中度過(guò)，因?yàn)樽蛱鞁寢屨f(shuō)好了今天放學(xué)后要帶我去拔牙，讓白衣天使帶著我的牙齒飛上天堂，我的一顆大牙的弟弟即將要出生了，而哥哥卻悶悶不樂，因?yàn)橐粋€(gè)牙窩只能住一顆牙齒，怎么辦呢？大的不想走，小的又想出來(lái)，如果這樣斗下去的話，那受苦的人不就是我嗎！多虧今天做清潔耽誤了拔牙的時(shí)間，沒有拔成，救了牙哥哥一命，但這不是長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)啊，于是我對(duì)牙弟弟說(shuō)：“你就安心在下面多呆幾天吧，反正不久你就可以陪伴我終身了，再說(shuō)你們倆也是兄弟，何必為了這點(diǎn)小事而傷了你們倆的兄弟情呢！”然后我又轉(zhuǎn)向牙哥哥說(shuō)：“你是哥哥，大的應(yīng)該讓小的，你要好好珍惜這幾天的'時(shí)間嘛！”牙哥哥聽了慚愧地低下了頭，他們倆終于和好了。我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，心想：我終于可以過(guò)幾天平靜的日子了。
我自我感覺良好地想：我的調(diào)解能力還不錯(cuò)吧！
今天我一直在恐懼中度過(guò)，因?yàn)樽蛱鞁寢屨f(shuō)好了今天放學(xué)后要帶我去拔牙，讓白衣天使帶著我的牙齒飛上天堂，我的一顆大牙的弟弟即將要出生了，而哥哥卻悶悶不樂，因?yàn)橐粋€(gè)牙窩只能住一顆牙齒，怎么辦呢？大的不想走，小的又想出來(lái)，如果這樣斗下去的話，那受苦的人不就是我嗎！多虧今天做清潔耽誤了拔牙的時(shí)間，沒有拔成，救了牙哥哥一命，但這不是長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)啊，于是我對(duì)牙弟弟說(shuō)：“你就安心在下面多呆幾天吧，反正不久你就可以陪伴我終身了，再說(shuō)你們倆也是兄弟，何必為了這點(diǎn)小事而傷了你們倆的兄弟情呢！”然后我又轉(zhuǎn)向牙哥哥說(shuō)：“你是哥哥，大的應(yīng)該讓小的，你要好好珍惜這幾天的時(shí)間嘛！”牙哥哥聽了慚愧地低下了頭，他們倆終于和好了。我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，心想：我終于可以過(guò)幾天平靜的日子了。
我自我感覺良好地想：我的調(diào)解能力還不錯(cuò)吧！
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十六
“好~”一陣陣喝彩聲從操場(chǎng)圍坐的同學(xué)們那里發(fā)出，好奇的目光望過(guò)去。只見：有二人相對(duì)而站，彎著腰，抬頭看向?qū)Ψ?，目光中透露著一絲殺氣，兩只手撐在腿上，不是的拍打幾下，像是在為自己助陣，又像是在挑釁對(duì)方。比賽雙方體型相差懸殊，一胖一瘦，看起來(lái)甚是滑稽。四周人都滿有興味的看著，討論著誰(shuí)輸誰(shuí)贏，有人說(shuō)，瘦子雖然瘦但靈活，會(huì)贏；也有人說(shuō)胖子雖胖，但力氣大，會(huì)贏，一時(shí)間，眾說(shuō)紛紜。
沒有人說(shuō)開始，眨眼間，一場(chǎng)別開生面的摔跤比賽開始了。兩人迅速扭抱成一團(tuán)，手緊緊抓住對(duì)方的胳膊，臉對(duì)臉，眼對(duì)眼，眼底滿是挑戰(zhàn)的意味。摔跤中自然不乏二人轉(zhuǎn)圈的對(duì)角戲，但二人的腳步踩得卻十分扎實(shí)，生怕一個(gè)疏忽就被對(duì)方絆倒了。兩人還在糾纏，胖選手已然要把瘦選手抓著胳膊甩出去之時(shí)，胖選手卻出其不意的停下，趁其反應(yīng)之際，一個(gè)絆腿伸到瘦選手腿后，狠狠地使了一把勁，就把瘦選手撂倒在地。熱烈的喝彩聲和鼓掌聲嘩地從四周傳來(lái)，無(wú)不叫好。比賽結(jié)束，結(jié)果毫無(wú)疑問(wèn)。
看比賽的愉快沒有受天氣的影響：整個(gè)天空灰蒙蒙的，幾團(tuán)烏云像是嫉妒太陽(yáng)的光和熱，一點(diǎn)一點(diǎn)的遮住太陽(yáng)，太陽(yáng)受不了如此強(qiáng)大的攻勢(shì)，隨著烏云的遮擋，自己躲了起來(lái)。太陽(yáng)徹底沒了，天空愈加黑暗……但比賽的熱情依然洋溢在比賽者和觀看者的心中。
一場(chǎng)沒有專業(yè)場(chǎng)地，沒有專業(yè)服裝，沒有裁判，更沒有專業(yè)選手的摔跤比賽，卻精彩非凡。他們不是草原博克手，卻是操場(chǎng)博克手！
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十七
摔跤項(xiàng)目發(fā)展到現(xiàn)在，其規(guī)則已經(jīng)發(fā)生了很大的變化，修改規(guī)則使摔跤這個(gè)項(xiàng)目更具通俗性、觀賞性。下面是本站小編為大家收集關(guān)于摔跤比賽的競(jìng)賽規(guī)則，歡迎借鑒參考。
在摔跤歷史上，重量級(jí)別的劃分幾經(jīng)變化?，F(xiàn)今，自由式和古典式分別設(shè)有7個(gè)級(jí)別，一共是14個(gè)男子級(jí)別的比賽。4個(gè)級(jí)別的女子自由式摔跤比賽成為了2004年雅典奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目。因此北京奧運(yùn)會(huì)上將一共產(chǎn)生18名摔跤世界冠軍，其中包括四名女性。
在古典式摔跤中，運(yùn)動(dòng)員不得攻擊對(duì)方胸部以下的部位。在自由式中，可以攻擊對(duì)方腳部，有一點(diǎn)像柔道。女子摔跤的規(guī)則事實(shí)上與男子自由式摔跤相同。但是，在女子比賽中，嚴(yán)格禁止抱樓對(duì)手頸部。
每個(gè)摔跤回合雙方選手的目的就是將對(duì)手摔成肩背著地，保持足夠長(zhǎng)的時(shí)間，直到領(lǐng)先對(duì)手10點(diǎn)而獲勝(技術(shù)優(yōu)勢(shì));或是在比賽結(jié)束后比對(duì)手獲得更多的點(diǎn)數(shù)獲勝。在古典式摔跤中，選手嚴(yán)禁抓扯對(duì)方腰帶以下部位，嚴(yán)禁使用腿攻擊對(duì)方，也不得攻擊對(duì)方腿部。這些動(dòng)作在自由式摔跤中是允許的。
比賽前一天須稱量體重，時(shí)間持續(xù)30分鐘。在稱量體重前1個(gè)小時(shí)為常規(guī)醫(yī)務(wù)檢查時(shí)間。選手的體重須符合所報(bào)名參賽級(jí)別的重量，如體重不合格將被取消比賽資格。參加稱量體重的運(yùn)動(dòng)員身體狀況必須良好，指甲必須短，不許留胡須，不能有汗，頭發(fā)要短，或者在裁判員的指導(dǎo)下向后梳并且系好，稱量體重時(shí)予以檢查。所有比賽，每個(gè)級(jí)別只進(jìn)行一次稱量體重。摔跤手不能在身體帶汗的情況下進(jìn)入摔跤墊;不得在身上涂油脂;不得佩戴任何可能傷及對(duì)手的物品，如戒指、手鏈和耳環(huán)等。
今天的摔跤比賽分為不同的重量級(jí)別，采用自由式和古典式兩種不同的形式。墊子和足夠大的圓形比賽場(chǎng)被保留下來(lái)。
裁判組的構(gòu)成 在所有競(jìng)賽中，每場(chǎng)比賽的執(zhí)行裁判組由下列人員構(gòu)成： 1名執(zhí)行裁判長(zhǎng) 1名場(chǎng)上裁判員 1名側(cè)面裁判員。在任何情況下，不允許一場(chǎng)比賽的執(zhí)行裁判組中有兩名同一國(guó)籍/地區(qū)的裁判員。嚴(yán)格禁止裁判員執(zhí)裁本國(guó)/地區(qū)運(yùn)動(dòng)員的比賽。
執(zhí)行裁判長(zhǎng)和側(cè)面裁判員使用的場(chǎng)上記錄表用來(lái)全面地記錄雙方運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作所獲得的分?jǐn)?shù)。所有記錄的動(dòng)作分值、受到的警告都必須做到最大程度的準(zhǔn)確，以便達(dá)到與比賽具體階段的一致性。執(zhí)行裁判長(zhǎng)和側(cè)面裁判員必須在自己的記錄表上簽名。執(zhí)行裁判長(zhǎng)應(yīng)具備運(yùn)用國(guó)際裁判員章程相關(guān)章節(jié)中規(guī)定的技術(shù)和特別技巧的能力。
場(chǎng)上裁判員應(yīng)左臂(left arm)佩戴紅(red)色袖套，右臂(right arm)佩戴藍(lán)(blue)色袖套。運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作后，場(chǎng)上裁判員應(yīng)用手指表示動(dòng)作的分值。紅方運(yùn)動(dòng)員得分就舉起左手，藍(lán)方運(yùn)動(dòng)員得分就舉起右手。運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作后，場(chǎng)上裁判員用手指進(jìn)行打分： 得1分手勢(shì)：高舉手臂、手握拳、伸出大拇指。 得2分手勢(shì)：高舉手臂、伸出大拇指和食指。 得3分手勢(shì)：高舉手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手勢(shì)：高舉手臂，手掌全部展開。
摔跤比賽程序 稱量體重：各級(jí)別比賽前一天稱量體重，時(shí)間持續(xù)30分鐘。
抽簽：運(yùn)動(dòng)員稱量體重，離開磅稱時(shí)自己抽簽號(hào)，并依此為基礎(chǔ)編排配對(duì)。
最初的排列順序：如果有一名或數(shù)名運(yùn)動(dòng)員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結(jié)束后，依據(jù)從小號(hào)到大號(hào)的原則重新排列運(yùn)動(dòng)員的序號(hào)。
編排：依據(jù)運(yùn)動(dòng)員所抽的簽號(hào)進(jìn)行分組配對(duì)。按抽簽的順序進(jìn)行排列，如：1對(duì)2，3對(duì)4，5對(duì)6，依次進(jìn)行配對(duì)。
比賽的淘汰：比賽按參賽的人數(shù)分兩大組進(jìn)行淘汰賽，直到各組產(chǎn)生最后一名獲勝者，他們將進(jìn)行冠亞軍的決賽。除在比賽中負(fù)于2名進(jìn)行決賽運(yùn)動(dòng)員而參加爭(zhēng)奪3~8名復(fù)活賽(repechage)的運(yùn)動(dòng)員外，其他比賽中的負(fù)方將被淘汰，其最終名次將根據(jù)所獲名次排列。
摔跤比賽中一方將另一方摔成不同的狀態(tài)所獲得的技術(shù)分值不一樣，摔跤的技術(shù)分值有：“1分、2分、3分和5分?！?BR> 1分分值
(2)站立或跪撐時(shí)，使用正確的動(dòng)作但未使對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài)(肩背同時(shí)著地);
(3)轉(zhuǎn)移到對(duì)手的后面并控制住對(duì)手;
(4)將對(duì)手阻止在背朝墊子、一手或雙手支撐墊子狀態(tài);
(5)使用動(dòng)作時(shí)對(duì)手犯規(guī)，但動(dòng)作仍然成功;
(6)對(duì)手逃出界外、逃避抓握、拒絕正確的開始姿勢(shì)、使用犯規(guī)動(dòng)作或有不道德行為;
(7)將對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài)達(dá)5秒或5秒以上;
(8)對(duì)手一只腳踏入保護(hù)區(qū);
(9)對(duì)手故意拒絕摟抱;
(10)對(duì)手因傷暫停比賽，但沒有出現(xiàn)流血現(xiàn)象。
2分分值
(1)跪撐摔時(shí)，運(yùn)動(dòng)員使用正確的動(dòng)作，將對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài)或瞬間雙肩著地;
(2)使對(duì)手雙肩滾動(dòng);
(3)對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài)時(shí)，為脫離控制逃出界外;
(4)防守方使用犯規(guī)動(dòng)作，以阻止進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員某一個(gè)動(dòng)作或雙肩著地動(dòng)作的完成;
(5)進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作時(shí)，出現(xiàn)瞬間雙肩著地或者雙肩滾動(dòng);
(6)防守運(yùn)動(dòng)員在站立時(shí)，使用反攻動(dòng)作將對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài)。
3分分值
(1)站立時(shí)，運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作將對(duì)手直接摔至危險(xiǎn)狀態(tài)，但幅度較小;
(3)運(yùn)動(dòng)員使用大幅度動(dòng)作，但未使對(duì)手直接或立即處于危險(xiǎn)狀態(tài)。 注意：使用動(dòng)作時(shí)，如防守運(yùn)動(dòng)員的一只手保持同墊子的接觸，隨后立即被處于危險(xiǎn)狀態(tài)，這種情況進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員應(yīng)獲得3分。
5分分值
(1)所有站立狀態(tài)下使用的大幅度動(dòng)作，并使對(duì)手直接和立即處于危險(xiǎn)狀態(tài);(2)跪撐狀態(tài)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員將對(duì)手抱提離墊面，并使用大幅度動(dòng)作將對(duì)手直接和立即處于危險(xiǎn)狀態(tài)。
1.6.獲勝方式
(1)摔跤比賽分為三局，采用三局兩勝制。每局2分鐘，局間休息30秒。教練可以坐在比賽墊子紅方、藍(lán)方對(duì)角旁邊的椅子上指揮比賽。
(2)每一局比賽中比分多的選手將獲得局回合比賽的勝利。如果前兩局摔平，那么將進(jìn)行第三局決勝局的比賽，決勝局獲勝的選手將獲得整場(chǎng)比賽的勝利。
(3)如果一局比賽結(jié)束，比分相同，獲得大技術(shù)分值的運(yùn)動(dòng)員獲勝;如雙方技術(shù)分值都相同，則判后得分者獲勝。
(4)古典式摔跤在每一局的比賽進(jìn)行到1分鐘時(shí)，將進(jìn)行跪撐提反抱軀干，由裁判員拋牌決定哪一方先進(jìn)攻。30秒之后進(jìn)行交換，原防守的一方成為進(jìn)攻方，直至?xí)r間到，由比分的多少判定勝負(fù)。
(5)自由式摔跤在每一局比賽結(jié)束時(shí)，如果比分為0∶0，將進(jìn)行摟抱。由裁判員拋牌決定哪一方進(jìn)攻。在30秒之內(nèi)進(jìn)攻方一旦得分，比賽結(jié)束，判進(jìn)攻方獲勝;如果30秒鐘進(jìn)攻方?jīng)]有得分，比賽結(jié)束，給對(duì)方1分，判防守方獲勝。
回合：
一場(chǎng)摔跤比賽有兩輪，每輪三分鐘，輪間休息30秒。如果兩輪結(jié)束后未分出勝負(fù)，則加時(shí)一輪比賽，時(shí)間仍是3 分鐘。如果還是平局，裁判將決定最終的結(jié)果。
裁判宣布結(jié)果的時(shí)候，雙方選手來(lái)到墊子的中央，裁判舉起獲勝一方的手臂。
如果第一輪比賽結(jié)束后，雙方仍然是0比0，那么采用投擲硬幣的方式。贏的一方首先采用攻擊姿勢(shì)。比賽開始后，攻擊方有一分鐘摔倒對(duì)方的時(shí)間，如果失敗，則對(duì)方得分。如果雙方均未采取行動(dòng)，則攻擊方得一分。這個(gè)規(guī)則可以避免雙方以0比0 結(jié)束比賽。
比賽中如果一方運(yùn)動(dòng)員不主動(dòng)進(jìn)攻，或是阻礙對(duì)手進(jìn)攻，那么就會(huì)被警告。在這種情況下沒有被警告的選手可以選擇對(duì)手以臥姿或站姿開始比賽。許多運(yùn)動(dòng)員這時(shí)候選擇前種，因?yàn)檫@樣使得他們能夠有機(jī)會(huì)繞到對(duì)手的身后，雙手壓肩。這一個(gè)動(dòng)作需要不同技術(shù)配合完成。運(yùn)動(dòng)員采取嚴(yán)重消極態(tài)度逃避比賽時(shí)，裁判可以對(duì)其罰分。
技術(shù)優(yōu)勢(shì)獲勝
一局比賽中雙方的比分相差6分，不管本局的比賽時(shí)間是否已到，本局比賽馬上結(jié)束，判定分值高的選手獲勝。
高分值技術(shù)獲勝
為了鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員使用高分值的技術(shù)動(dòng)作，摔跤規(guī)則規(guī)定：“在一局比賽中使用動(dòng)作一方得到一個(gè)5分分值的技術(shù)分，或得到兩個(gè)3分分值的技術(shù)分，不管一局的比賽時(shí)間是否已到，本局比賽都要結(jié)束，判定得高分的運(yùn)動(dòng)員獲勝?！?BR> 雙肩著地獲勝
比賽中任意一方將另一方摔成肩背著地，并控制住對(duì)方使其雙肩著地達(dá)1秒鐘，控制者獲得整場(chǎng)比賽的勝利。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十八
“慢著！”小嘎子腦門上直冒火，又羞又急，“咱們是三盤兩勝，倒一回，就歸你啦？還有兩盤呢！
“你耍賴！你沒說(shuō)三盤兩勝！”小胖墩有些急。
“你也沒說(shuō)一盤呀！”小嘎子卻還理直氣壯。
“再來(lái)??！”“來(lái)就來(lái)！”兩個(gè)人都“殺氣騰騰”，已變得好斗了。
小嘎子麻利地脫了單褂子，扔在一邊，緊咬嘴唇，氣沖沖地瞪了小胖墩一眼，“唰”地?fù)淞松先?，扭在一起，你鉤我的肩，我拽你手臂，頭頂著頭，氣勢(shì)磅礴。
兩人扭打著，擰在一起的手臂搖搖擺擺，走了好幾圈，腳下塵土飛揚(yáng)，兩人氣勢(shì)洶洶。突然，胖墩兒趁其不備，俯背，縮頸，朝小嘎子的胸脯頂去。小嘎子毫無(wú)防備，被這突如其來(lái)的.攻擊給頂?shù)煤笸巳蟛?，身子向后傾，好不容易才穩(wěn)住了腳。
小嘎子著急了，氣兒馬上也就泄了一半。他可不想失去好不容易有的槍，想反擊，但力不從心，人家胖墩兒膀大腰粗，虎背熊腰，又黑又壯，哪是瘦弱的小嘎子能比的??！胖墩兒一身的牛勁兒，小嘎子還不及他一半呢！
眼看小胖墩要贏了，小嘎子一扭頭，張開嘴，使盡平生氣力向胖墩兒那胳膊咬去?！鞍?！”勝劵在握的胖墩被小嘎子冷不防咬了一口，還挺重，立馬慘叫起來(lái)，抽回那粗壯的手臂，捂著被咬的地方，在原地轉(zhuǎn)圈兒跳，就像在表演舞蹈，“你……你屬狗??！”
片刻，小胖墩兒惱火地看著小嘎子，大喝一聲，“再來(lái)！”然后一挽袖子，虎勢(shì)一站，蹲馬步在那兒，好似一座山。
小嘎子撲上去，眼看“戰(zhàn)火”又起了，他們卻被阻止了。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十九
今天，我們奧數(shù)班開展了一次郊游，我們高興的一跳三尺高。
劉老師帶我們來(lái)到了碧洲公園里，我們?cè)诠珗@的`草坪上展開了一場(chǎng)摔跤比賽。
比賽規(guī)則是這樣的用石頭剪刀布的方式?jīng)Q定誰(shuí)和誰(shuí)pk，雙方可以用任意的方式把對(duì)手絆倒，倒地五秒就算輸，輸了的同學(xué)需要回答一道奧數(shù)題。
我們用石頭剪刀布的方式?jīng)Q定出了兩名選手，暫時(shí)先叫他們紅方和藍(lán)方。
比賽開始，紅方一個(gè)下掃踢把藍(lán)方掃倒在地上，但藍(lán)方馬上就站了起來(lái)，接著藍(lán)方一個(gè)虎撲上去，紅方也不甘示弱，沖上去與藍(lán)方杠了起來(lái)，眼看藍(lán)方就要倒了，突然藍(lán)方向左一閃，紅方直接撲空，趴在了地上，這時(shí)藍(lán)方以迅雷不及掩耳之勢(shì)的撲上去，紅方被直接按在了地上無(wú)力反抗，大局已定，藍(lán)方勝！
接著藍(lán)方給紅方出了一道題，我對(duì)紅方有點(diǎn)擔(dān)心，但我很快就發(fā)現(xiàn)擔(dān)心是多余的，紅方不但把題做出來(lái)了，還用了兩種方法解答，贏得了大家的掌聲。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇一
為迎接校園寢室文化月的到來(lái)，在系學(xué)生會(huì)的組織帶領(lǐng)下，營(yíng)造良好校園文化氛圍，共創(chuàng)精神文明建設(shè)，增強(qiáng)校師生們的相互交流，共建和諧校園，展現(xiàn)東華理工大學(xué)風(fēng)貌。
為營(yíng)造一個(gè)積極上進(jìn)，健康向上，團(tuán)結(jié)互助，充滿活力，朝氣蓬勃的校園環(huán)境。豐富大家的課外娛樂生活，提升大學(xué)生的生活品質(zhì)，增強(qiáng)我們的生活素質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生命熱情，以及為同學(xué)們創(chuàng)造更好的交流，學(xué)習(xí)和娛樂的平臺(tái)和自我展示的平臺(tái)。通過(guò)舉辦“3v3”籃球賽等一系列文體活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的感情，提供交流平臺(tái)，增強(qiáng)凝聚力，體現(xiàn)成員的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采！同時(shí)也為校園增添更多絢麗的色彩。
數(shù)學(xué)與信息管理系學(xué)生會(huì)。
活動(dòng)承辦：系學(xué)生會(huì)自律部。
活動(dòng)對(duì)象：全系師生。
運(yùn)動(dòng)、健康、快樂。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月7日上午8：30（周六）。
活動(dòng)地點(diǎn)：南區(qū)籃球場(chǎng)。
活動(dòng)名稱：三人趣味籃球賽。
1、星期五晚把明天所必須的物品準(zhǔn)備齊全，例如籃球、礦泉水、記分牌、口哨、計(jì)時(shí)器等。
2、提前找好籃球場(chǎng)的裁判，是懂一點(diǎn)籃球知識(shí)的。
3、到各班對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳，吸引更多的人加入到這里面來(lái)。
4、因?yàn)橹苣┻\(yùn)動(dòng)的人比較多，到時(shí)需要提前去占場(chǎng)地。
5、把參賽名單收集，組好隊(duì)。
礦泉水一桶：5元、紙杯一打：
一等獎(jiǎng)一名：獎(jiǎng)品+獎(jiǎng)狀
二等獎(jiǎng)二名：獎(jiǎng)品+獎(jiǎng)狀
三等獎(jiǎng)三名：獎(jiǎng)品+獎(jiǎng)狀
1、場(chǎng)地為籃球場(chǎng)半場(chǎng)，比賽隊(duì)員為一方三人（兩男一女）。
2、比賽時(shí)間為15分鐘，最后一分鐘停表，結(jié)束后得分高的一方獲勝。
3、三分線外投進(jìn)一球算3分，三分線內(nèi)投進(jìn)一球算2分。
4、本次三人趣味籃球賽場(chǎng)地只有半場(chǎng)。
5、由于本次比賽為趣味項(xiàng)目，故不需要嚴(yán)格按正規(guī)的籃球比賽規(guī)則。只需要不是故意耍賴、拉拽對(duì)方就行，不然視作犯規(guī)。
6、假設(shè)一方投籃沒進(jìn)，另一方搶得籃板后，需要跑出三分線，然后方可靠近籃板投球。
7、如果比賽結(jié)束，雙方分?jǐn)?shù)一樣。則雙方隊(duì)友每個(gè)人投一個(gè)兩分球，最終分?jǐn)?shù)高的一方獲勝。不然繼續(xù)投球。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇二
為倡導(dǎo)健康、文明的生活方式，體現(xiàn)家庭祥和、團(tuán)結(jié)和歡樂的精神面貌，展示新世紀(jì)多姿多彩的家庭文化，豐富人民群眾的文化生活，推進(jìn)“群眾文化藝術(shù)周”的深入開展，擬在11月下旬12月初舉辦**縣首屆“和諧家庭”才藝大賽。
二、大賽主題
爭(zhēng)創(chuàng)和諧之家，共建和諧**
三、參賽范圍及對(duì)象
凡生活、工作在**縣城鄉(xiāng)的所有家庭及其成員均可參加，以家庭為參賽隊(duì)（直系親屬或近親屬），各參賽隊(duì)人數(shù)要求在3名成員以上（包括3名）。上屆得過(guò)一等獎(jiǎng)的家庭不再參賽。
四、參賽內(nèi)容及形式
1、參賽內(nèi)容：要求健康、向上、貼近生活，力求突破與創(chuàng)新。
2、表演形式：表演形式不限，如：器樂、聲樂、曲藝、口技、小品、舞蹈、朗誦、相聲、現(xiàn)場(chǎng)繪畫、現(xiàn)場(chǎng)書法、剪紙、魔術(shù)、手工制作、時(shí)裝表演等。
3、比賽程序：分三步進(jìn)行，即：家庭成員介紹、家庭代表個(gè)人才藝表演、家庭組合才藝表演，每個(gè)家庭表演總時(shí)間不超過(guò)10分鐘。
4、組織方式：分報(bào)名、預(yù)賽和決賽三個(gè)部分。報(bào)名辦法：于11月5日前，原則上根據(jù)家庭戶口所在地到當(dāng)?shù)貗D聯(lián)組織報(bào)名，也可到縣婦聯(lián)辦公室報(bào)名，由縣婦聯(lián)組織預(yù)賽，挑選10個(gè)隊(duì)參加決賽。
五、組織領(lǐng)導(dǎo)
為加強(qiáng)對(duì)本次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，特建立大賽組委會(huì)，雷曉燕同志任組委會(huì)主任，組委會(huì)成員由機(jī)關(guān)婦委會(huì)主任和鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)主席組成。組委會(huì)下設(shè)辦公室，王玉珍同志任辦公室主任。同時(shí)建立大賽評(píng)委會(huì)，邀請(qǐng)有關(guān)專家擔(dān)任評(píng)委。
六、評(píng)獎(jiǎng)
大賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名及和諧家庭獎(jiǎng)。
七、工作要求
1、強(qiáng)化宣傳，廣泛發(fā)動(dòng)。各機(jī)關(guān)婦委會(huì)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)要提高認(rèn)識(shí)，高度重視，通過(guò)廣播、黑板報(bào)等各種形式，在社區(qū)、農(nóng)村重要公共場(chǎng)所宣傳家庭才藝大賽的參賽內(nèi)容及形式，營(yíng)造“家庭才藝大賽”的濃厚氛圍，廣泛發(fā)動(dòng)群眾參與到這項(xiàng)活動(dòng)中來(lái)，重在參與，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)人才，培養(yǎng)人才。
2、精心組織，注重質(zhì)量。各機(jī)關(guān)婦委會(huì)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)主席要積極籌備，認(rèn)真組織好參賽人員的選拔工作。要加強(qiáng)對(duì)參賽家庭、參賽節(jié)目的輔導(dǎo)，弘揚(yáng)優(yōu)秀文化，體現(xiàn)特色，確保活動(dòng)質(zhì)量和效果。
3、落實(shí)責(zé)任，確保安全。要落實(shí)安全責(zé)任制，嚴(yán)格檢查，消除各類安全隱患，確保大賽各個(gè)環(huán)節(jié)活動(dòng)安全順利進(jìn)行。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇三
為提高幼兒對(duì)各類才藝的感受能力、表達(dá)能力，豐富我園的校園文化，我園特舉行才藝寶寶比賽。旨在以活動(dòng)促藝術(shù)，以藝術(shù)促活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒對(duì)藝術(shù)活動(dòng)的興趣，提高教師指導(dǎo)幼兒的能力。才藝比賽有利于幼兒綜合素質(zhì)的健全與發(fā)展，更重要的是鍛煉幼兒的膽量，培養(yǎng)幼兒的自信與勇氣。幼兒園為幼兒提供一個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺(tái)，提高幼兒的綜合素質(zhì)。
1、全面展示我園素質(zhì)教育的成果。
2、提高幼兒各方面才藝表演的技能，通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)幼兒大膽表現(xiàn)、大方表演的能力，培養(yǎng)幼兒自信心及良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
3、激發(fā)幼兒對(duì)藝術(shù)的興趣及表現(xiàn)力，讓幼兒才藝得以展現(xiàn)。
4、鍛煉教師的組織能力，向社會(huì)各界宣傳我園的名園風(fēng)范。
比賽分三個(gè)環(huán)節(jié)，初賽，復(fù)賽和決賽。
1、初賽時(shí)參賽幼兒可任選一種能體現(xiàn)自己才藝的表演方式，內(nèi)容不限。
2、復(fù)賽要求幼兒化妝著演出服，第一環(huán)節(jié)是自我介紹加走秀，第二環(huán)節(jié)是才藝展示。評(píng)委根據(jù)選手的綜合表現(xiàn)選出進(jìn)入決賽的幼兒。
3、決賽除保留前兩個(gè)環(huán)節(jié)外增加幼兒的特色展示。
1、初賽為海選，時(shí)間在四月下旬，各班進(jìn)行評(píng)選。
2、復(fù)賽時(shí)間定在五月中旬，將由各年級(jí)組組織統(tǒng)一進(jìn)行。
3、決賽時(shí)間將在五月底臨近六一兒童節(jié)前進(jìn)行。六一兒童節(jié)聯(lián)歡會(huì)將舉行頒獎(jiǎng)儀式。
1、幼兒獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)一名二等獎(jiǎng)兩名三等獎(jiǎng)三名優(yōu)秀獎(jiǎng)若干，凡進(jìn)入復(fù)賽者為入圍獎(jiǎng)。
2、最佳培養(yǎng)獎(jiǎng)：選手家長(zhǎng)
3、最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)：選手特色老師
（一）初賽
1、幼兒參賽項(xiàng)目最多不可超過(guò)三項(xiàng)。
2、所參賽的才藝表演方式新穎，體現(xiàn)童真、童趣、童樂。
3、幼兒能充分體現(xiàn)自己的才藝，不怯場(chǎng)。
4、教師評(píng)委將根據(jù)幼兒的現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)決定是否進(jìn)入復(fù)賽。
（二）復(fù)賽
1、要求選手化妝著演出服。
2、比賽將在各年級(jí)組舉行，要求選手使用話筒。
3、比賽環(huán)節(jié)為走秀自我介紹，和才藝展示。
4、家長(zhǎng)評(píng)委將根據(jù)幼兒的各項(xiàng)表現(xiàn)進(jìn)行綜合打分。
（三）決賽
1、比賽環(huán)節(jié)除保留復(fù)賽的走秀自我介紹和才藝展示外，增加幼兒的特色展示。
2、比賽將在幼兒園多功能廳舉行，比賽幼兒家長(zhǎng)和老師必須到場(chǎng)，并組成親友團(tuán)助陣。
3、幼兒的決賽成績(jī)當(dāng)場(chǎng)宣布，其他的獎(jiǎng)項(xiàng)六一兒童節(jié)宣布頒發(fā)。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇四
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們的工作已經(jīng)告一段落了，我們的工作又迎來(lái)了一個(gè)新層面，當(dāng)然也要定下新目標(biāo)，是不是需要好好寫一份策劃書呢？現(xiàn)在你是否對(duì)策劃書一籌莫展呢？以下是小編為大家收集的摔跤比賽活動(dòng)策劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)校螺洲校區(qū)第一屆摔跤大賽。
（1）活躍校園體育文化氣氛，豐富學(xué)生大學(xué)生活。
（2）全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，充分展現(xiàn)我校大學(xué)生的時(shí)代風(fēng)采和精神面貌。
以?shī)W運(yùn)會(huì)摔跤賽事為背景，落實(shí)奧運(yùn)的體育精神，弘揚(yáng)摔跤文化，展示當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。通過(guò)此次校園摔跤活動(dòng)，提高學(xué)生對(duì)摔跤文化的了解。
福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院武術(shù)協(xié)會(huì)
2、比賽從站立式開始，手法和腳法可以并用，可以握抱頭頸、軀干、上下肢、可以用腳使絆，但不許使用反關(guān)節(jié)和窒息動(dòng)作。
3、一場(chǎng)比賽共分三局，每一局2分鐘。
4、每個(gè)級(jí)別分別取冠、男女組冠亞軍各一名共32個(gè)名次。
5、每一局比賽中由場(chǎng)下的5個(gè)裁判根據(jù)他們各自記分的結(jié)果評(píng)定來(lái)選定獲勝選手，裁判支持多的選手將獲得局回合比賽的勝利。如果前兩局摔平，那么將進(jìn)行第三局決勝局的比賽，決勝局獲勝的選手將獲得整場(chǎng)比賽的勝利。
6、在比賽中以記分的形式對(duì)比賽進(jìn)行評(píng)定，一方把另一方摔倒站立者加兩分，兩人一起摔倒后著地的加一分，兩人同時(shí)著地不加分。手著地、肩背著地或膝蓋著地都算將對(duì)方摔倒。
7、三局比賽后仍為平局的話，則評(píng)定體重輕者為勝利者。
1、稱量體重：各級(jí)別比賽前一天稱量體重，時(shí)間持續(xù)30分鐘。抽簽：運(yùn)動(dòng)員稱體重，離開磅秤時(shí)自己抽簽號(hào)，并以此為基礎(chǔ)編排配對(duì)。最初的`排列順序：如果有一名或數(shù)名運(yùn)動(dòng)員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結(jié)束后，根據(jù)從小號(hào)到大號(hào)的原則重新排列運(yùn)動(dòng)員的序號(hào)。編排：依據(jù)運(yùn)動(dòng)員所抽的簽號(hào)進(jìn)行分組配對(duì)。按抽簽的順序進(jìn)行排列，如：1對(duì)2，3對(duì)4，5對(duì)6，依次進(jìn)行配對(duì)。
2、比賽的淘汰：比賽按參賽的人數(shù)分2大組進(jìn)行淘汰賽，直到各組產(chǎn)生最后4名獲勝者，他們將進(jìn)行半決賽，接著取四名進(jìn)行決賽，最后取兩名進(jìn)行冠亞軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)，其最終名次將根據(jù)所獲名次排列。
福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)校螺洲校區(qū)田徑場(chǎng)。
xx年xx月xx號(hào)至元旦前。
1、申請(qǐng)：提前一周向?qū)W校提出本次活動(dòng)的申請(qǐng)及策劃，分析可行性與影響力。
2、報(bào)名時(shí)間：從學(xué)校批準(zhǔn)之日起持續(xù)10天時(shí)間。
3、宣傳：學(xué)校批準(zhǔn)活動(dòng)后，全面開展宣傳活動(dòng)。
（1）、文字宣傳：盡量在活動(dòng)開展前10天制作出關(guān)于本次摔跤大賽的宣傳海報(bào)，張貼在食堂門口等人流量大的地方。宣傳本次活動(dòng)精神。
（2）、廣播宣傳：開展全校性的廣播宣傳，在活動(dòng)當(dāng)天重點(diǎn)宣傳。
3、注意：
（1）、本次活動(dòng)本著友誼第一比賽第二原則。
（2）、比賽時(shí)注意安全，盡力做好防護(hù)措施。
（3）、比賽時(shí)禁止使用不文明用語(yǔ)。
（4）、如果選手有明顯的違背公平競(jìng)賽的犯規(guī)行為如比賽作弊或有野蠻行為將被立即取消比賽資格。
觀賽禮儀：加油助威時(shí)，要使用文明的語(yǔ)言，同時(shí)也要控制自己的情緒，不要一激動(dòng)就出言不遜。
（5）、摔跤手不得拽對(duì)手的頭發(fā)、耳朵和生殖器，也不得掐捏他的皮膚或咬他、不得扭他的手指和腳趾、不得踢他或是用頭撞他、不得接觸他的眉毛以下嘴以上的面部、不得用肘或膝蓋擊打他的腰部、不得拽他的背心。
（6）、指甲必須短，不許留胡須。不得佩帶任何可能傷及對(duì)手的物品，如戒指、手鏈和耳環(huán)。
（7）、比賽時(shí)場(chǎng)上選手必須聽從裁判員口令。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇五
摔跤是一項(xiàng)古老而激烈的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，參加摔跤比賽是一種考驗(yàn)和鍛煉。我曾經(jīng)參加過(guò)一次摔跤比賽，雖然沒有獲勝，但是這次比賽給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面我將以五段式來(lái)總結(jié)和分享我在摔跤比賽中的心得體會(huì)。
第一段，準(zhǔn)備階段。為了參加摔跤比賽，我提前進(jìn)行了大量的訓(xùn)練和準(zhǔn)備。在這個(gè)階段，我鍛煉了肌肉力量和爆發(fā)力，提高了我的體能水平。同時(shí)，我還學(xué)習(xí)了一些摔跤技巧和戰(zhàn)術(shù)策略，以便在比賽中能夠更好地應(yīng)對(duì)對(duì)手。在這個(gè)階段，我強(qiáng)調(diào)了合理的飲食和作息，保證了自己的身體狀況和精神狀態(tài)都達(dá)到最佳狀態(tài)。這些準(zhǔn)備工作為比賽的成功奠定了基礎(chǔ)。
第二段，比賽過(guò)程。摔跤比賽分為多輪比拼，每一輪都是一次激烈而緊張的對(duì)抗。在比賽中，我體會(huì)到了摔跤運(yùn)動(dòng)的精彩和挑戰(zhàn)。在面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手時(shí)，我不斷迎接挑戰(zhàn)，全力以赴地爭(zhēng)取每一次扭投的機(jī)會(huì)。雖然在比賽中我經(jīng)歷了一些次敗，但是我從未放棄過(guò)，總是努力尋找突破的機(jī)會(huì)。比賽過(guò)程中，不僅考驗(yàn)了我們的體能和技術(shù)能力，更考驗(yàn)了我們的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力。
第三段，收獲與經(jīng)驗(yàn)。盡管我沒有獲得最后的勝利，但是這次比賽給我?guī)?lái)了很多寶貴的收獲和經(jīng)驗(yàn)。首先，我意識(shí)到了自己的不足之處，例如力量和柔韌性方面的問(wèn)題。這讓我認(rèn)識(shí)到了自己在訓(xùn)練和提高上的不足，并激發(fā)了我更加努力地訓(xùn)練和改進(jìn)的決心。其次，我學(xué)到了如何面對(duì)困難和壓力。在比賽中，當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了保持冷靜和堅(jiān)持不懈的精神，以便能夠更好地適應(yīng)比賽環(huán)境和對(duì)手的變化。
第四段，友誼與團(tuán)隊(duì)合作。比賽中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們共同經(jīng)歷了比賽的艱辛和困難，建立起深厚的友誼。在訓(xùn)練中，我與隊(duì)友們相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。在比賽中，我們相互激勵(lì)，共同戰(zhàn)斗。這種集體團(tuán)結(jié)的精神在摔跤比賽中尤為重要，它不僅能夠提高我們的整體水平，還能增強(qiáng)我們的信心和意志力。
第五段，總結(jié)與展望。通過(guò)這次摔跤比賽，我不僅得到了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲，同時(shí)也看到了自己的不足和需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方。我決心在以后的訓(xùn)練和比賽中更加努力地提高自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，爭(zhēng)取在下一次的比賽中取得更好的成績(jī)。此外，我還希望能夠持續(xù)保持與隊(duì)友們的良好互動(dòng)和合作，為共同的目標(biāo)而努力。通過(guò)不斷的鍛煉和比拼，我相信我一定能夠在摔跤上取得更大的突破和進(jìn)步。
總之，參加摔跤比賽讓我受益匪淺。在比賽中，我不僅體會(huì)到了摔跤的激烈與精彩，更學(xué)到了如何面對(duì)困難和壓力，結(jié)交了許多志同道合的朋友，同時(shí)也看到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過(guò)總結(jié)和反思，我相信我能夠在以后的訓(xùn)練和比賽中不斷進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)更好的成績(jī)。摔跤比賽的經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生，成為我努力奮斗和追求卓越的動(dòng)力。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇六
“噓”！在一聲哨響中，兩個(gè)巨大的身影開始了搏斗，看，一個(gè)身影倒下了！是什么事情如此熱鬧呢？哦，原來(lái)是一場(chǎng)摔跤比賽！
比賽即將開始，只見摔跤運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)膀大腰圓，虎背熊腰，個(gè)個(gè)目露兇光，摩拳擦掌，仿佛要將每一個(gè)對(duì)手撲倒在地......在這些人群之中，最引人注目的是一個(gè)高年級(jí)的學(xué)生，他身材高大，腰粗的雙手都無(wú)法圍住。那一坨坨的肉擠在一起，就像一塊塊巨石。他的臉已經(jīng)完全被肥肉占據(jù)了，眼睛小的跟米粒一般般，鼻子也被肉擠的跟螞蟻一般，他不斷抖動(dòng)著自己身上的`肥肉，發(fā)出震天動(dòng)地的“啪啪聲”。
第一場(chǎng)比賽開始了，一個(gè)精神抖擻的小伙子沖了過(guò)去，撲倒了對(duì)方，對(duì)方一臉驚愕叫道：“不公平！”，可即使這樣，他還是被抬下了賽場(chǎng)，他的隊(duì)友們一臉失望，唉聲嘆氣著......
接著一個(gè)更壯的小伙子走了上來(lái)，他的隊(duì)友們個(gè)個(gè)精神振奮，大喊著：“加油！加油！”對(duì)面疾速?zèng)_了回來(lái)，它將生一側(cè)躲了開來(lái)，迅速抓住了對(duì)方，對(duì)方也不是吃素的，用腳勾住了對(duì)方，想要絆倒對(duì)方。此時(shí)，臺(tái)上的觀眾都屏住了呼吸，眼看著小伙危在旦夕，他急中生智，用力把對(duì)方扛了起來(lái)，壓倒在地，“贏了”！場(chǎng)上爆發(fā)出驚人的歡呼聲，小伙自豪極了，滿臉燦爛的笑容，而對(duì)方則垂頭喪氣的離開了。
“轟！轟！”整個(gè)地面都震了起來(lái)，那個(gè)身如巨石的胖子一步一步的走了過(guò)來(lái)，有些同學(xué)甚至被震下了座位，大家的加油聲瞬間低了下去。小伙臉色煞白，可還是得應(yīng)戰(zhàn)，他先是飛奔了過(guò)去，用手一推，可拿胖子穩(wěn)如磐石，搖都不搖，小伙瞬間害怕了。他又圍著胖子轉(zhuǎn)了兩三圈，將腳伸了過(guò)去，想要將對(duì)方絆倒，可胖子依舊一動(dòng)不動(dòng)，反而是小伙捂著紅腫的胖，疼得大叫了起來(lái)。胖子漸漸煩了，用力一撲，朝小伙倒去，場(chǎng)上的人心跳得快蹦出來(lái)了，有的甚至捂住了臉......就在這急疾時(shí)刻，小伙從側(cè)面閃了過(guò)去，撲倒了胖子身上，用手摁著他的頭，胖子也不是紙老虎，轉(zhuǎn)過(guò)身就想將小伙壓倒在地。他想要跳下來(lái)，可腳卻被兩坨肉擠得緊緊的，動(dòng)彈不得。最終，在一聲震耳欲聾的倒地聲中，小伙被壓的口吐白沫，被人抬了回去。接著，其他選手也動(dòng)用了本領(lǐng)，進(jìn)行了一場(chǎng)場(chǎng)精彩的摔跤比賽，他們的表現(xiàn)十分出色......
如此精彩的摔跤比賽，真是令人久久不能忘懷，真希望下次再舉行一場(chǎng)這樣的摔跤比賽，再讓我大飽眼福！
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇七
由于我們現(xiàn)在沒有游戲玩，所以只好回到過(guò)去的時(shí)代，玩起了摔跤。原來(lái)我的對(duì)手總是矮小的王奔奔，可現(xiàn)在我有了個(gè)強(qiáng)大的新對(duì)手――許鑫。他就像《幻城》里所說(shuō)的一樣，武力很強(qiáng)。
摔跤開始了，許鑫是一個(gè)攻擊性的選手，而我則善于反擊。許鑫首先就給我來(lái)了個(gè)下馬威，用他有力量的右腳去鉤我的右腳?？墒沁@一招對(duì)我根本就沒多大用處，我迅速地移動(dòng)右腳，他落了個(gè)空?？ㄋ饔职l(fā)動(dòng)了一次又一次更猛烈的進(jìn)攻，但都被我擋住。看來(lái)他有點(diǎn)耐不住了。他用迅雷不及掩耳之勢(shì)用膝蓋頂住我的膝蓋，我跑都來(lái)不及，跪在地上。但我馬上回過(guò)神來(lái)，使出全身力氣，站了起來(lái)。我開始有些堅(jiān)持不住了。許鑫也在氣喘吁吁。接下來(lái)，就是體能的比拼了。我倆都在想怎樣才能把對(duì)手打趴下。終于我急中生智，用快沒力氣的一條腿把許鑫的膝關(guān)節(jié)一勾，他因一點(diǎn)力氣也沒有，無(wú)法防御，所以趴在了地上。我隨后壓在他身上，他直到20秒以后還沒站起來(lái)。
yes，我贏了！
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇八
今天下午，我的那節(jié)體育課，讓校園充滿了歡聲笑語(yǔ)，我們笑的最開心了。
一上課，老師很久才來(lái)，大家都等不及了，卻聽委員說(shuō)：“老師準(zhǔn)備給大家一個(gè)驚喜?！贝蠹颐?wèn)：“什么驚喜？”委員回答：“呵呵，這個(gè)吧，保密?！边^(guò)了五分鐘，同學(xué)們的驚喜創(chuàng)造人終于來(lái)啦，大家都爭(zhēng)著問(wèn)：“今天有什么驚喜啊！”“今天的驚喜有趣嗎？”“什么時(shí)候給我們看?。俊薄蠹覇?wèn)了個(gè)不停。體育老師把大家都轉(zhuǎn)移到操場(chǎng)中間去，說(shuō)：“今天的驚喜是摔跤比賽，大家愿不愿意參加？”我們爭(zhēng)著回答：“愿意，愿意！”老師說(shuō)：“你們就先跟我摔吧！”大個(gè)子朱錦杰第一出馬，他拼盡所有力氣，想把老師絆倒，誰(shuí)知老師不費(fèi)吹灰之力，朱錦杰就被摔了個(gè)四腳朝天。大家都問(wèn)他：“平常欺負(fù)我們挺行，今天怎么就被斬于馬下？”這時(shí)候，高圣智、徐凱寧、高昆鵬出馬，準(zhǔn)備替朱錦杰報(bào)仇。其實(shí)啊，他們比朱錦杰還緊張，他們?nèi)齻€(gè)圍著體育老師亂打，哪像摔跤，可是朱老師一閃，突然高昆鵬被絆倒在地，高圣智大聲說(shuō)：“我們要夾擊老師！”老師也不怕，一手將高圣智推倒在地，一手把徐凱寧的腳拽住，徐凱寧成了打滾冠軍，被老師拽著。我和張文康、王瑞豪、曹天宇、王朝陽(yáng)、胡玉涵先后沖上前去，老師一把推倒曹天宇。胡玉涵不服氣，猛的沖上去，老師一閃，他就摔倒在地。王瑞豪剛上去，就被老師抱住扔在地上，也敗下陣來(lái)。王朝陽(yáng)更不行，剛上去還沒出手，就被老師給弄爬下了。
該我上了，我跑過(guò)去，一腳剛想踢過(guò)去，就被老師抓住，我是動(dòng)彈不得，老師一松開，我就摔了個(gè)四腳朝天。今天的'摔跤的比賽真開心，老師為我們?cè)鎏砜鞓罚鎏砀嗟拿篮脮r(shí)光。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇九
作為一項(xiàng)古老而充滿激情的運(yùn)動(dòng)，摔跤不僅可以鍛煉身體，還培養(yǎng)了我們的毅力和堅(jiān)韌精神。參與了一場(chǎng)激烈的摔跤比賽后，我深感自己收獲了很多，不僅是成績(jī)上的提高，更是內(nèi)心的成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將總結(jié)心得體會(huì)，分享我的經(jīng)驗(yàn)與感悟。
第二段：備戰(zhàn)與策略
在摔跤比賽前，良好的備戰(zhàn)是至關(guān)重要的。首先，適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，保持身體的最佳狀態(tài)。其次，重視技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，不斷完善自己的摔跤技能。此外，制定明確的戰(zhàn)術(shù)策略也是非常重要的。研究對(duì)手的特點(diǎn)，了解他們的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，針對(duì)性地提出應(yīng)對(duì)方法和進(jìn)攻策略。通過(guò)有效的備戰(zhàn)與策略制定，我在比賽中能夠更加從容應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與拼搏精神
摔跤是一項(xiàng)個(gè)人比賽項(xiàng)目，但也需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與支持。在比賽中，我深深感受到隊(duì)友和教練的幫助和鼓勵(lì)。他們?yōu)槲姨峁┝舜罅康募夹g(shù)指導(dǎo)和賽前心理訓(xùn)練。而我也在比賽時(shí)不斷感受到他們的聲音與加油吶喊，這讓我充滿力量與勇氣。我體會(huì)到，只有通過(guò)眾人的努力和團(tuán)隊(duì)的配合，我們才能取得勝利，也才能讓我們變得更加強(qiáng)大。
第四段：挫折與奮進(jìn)
參加摔跤比賽不僅僅是戰(zhàn)勝對(duì)手，也是戰(zhàn)勝自己的過(guò)程。在比賽中，我也曾經(jīng)歷過(guò)許多挫折與失敗。有時(shí)我在關(guān)鍵時(shí)刻犯了錯(cuò)誤，輸?shù)舯荣?。但是，我從不氣餒，反而總結(jié)教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己，準(zhǔn)備下一場(chǎng)的比賽。這種堅(jiān)持與奮進(jìn)的精神也是我在摔跤比賽中得以錘煉和提升的重要因素。
第五段：成長(zhǎng)與收獲
參與摔跤比賽不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是一次成長(zhǎng)的歷程。通過(guò)比賽的經(jīng)歷，我不僅學(xué)會(huì)了更好地控制自己的情緒和緊張感，還學(xué)會(huì)了面對(duì)失敗和困難時(shí)從中汲取力量。我發(fā)現(xiàn)自己在逆境中變得更加堅(jiān)韌，學(xué)會(huì)了永不言敗。與此同時(shí)，參與比賽也讓我結(jié)交了許多志同道合的朋友，他們的支持和鼓勵(lì)令我倍感溫暖。最重要的是，摔跤比賽讓我體會(huì)到努力的付出總是會(huì)有回報(bào)，只要堅(jiān)持不懈，就能迎接成功的到來(lái)。
總結(jié)：
通過(guò)這次摔跤比賽，我深刻體會(huì)到了備戰(zhàn)與策略、團(tuán)隊(duì)合作與拼搏精神、挫折與奮進(jìn)以及成長(zhǎng)與收獲等方面對(duì)于比賽經(jīng)驗(yàn)的影響。摔跤比賽不僅是一項(xiàng)體力與技巧的比拼，更是打磨個(gè)人意志與品質(zhì)的過(guò)程。我相信，在未來(lái)的比賽中，我會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)自己的訓(xùn)練，不斷提升自己的實(shí)力，以更好地展現(xiàn)摔跤運(yùn)動(dòng)的魅力。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十
工作在不經(jīng)意間已經(jīng)告一段落了，迎接我們的將是新的工作目標(biāo)，不妨坐下來(lái)好好寫寫策劃書吧。那么策劃書有什么格式呢？下面是小編為家整理的“模擬網(wǎng)店賽”科技文化節(jié)活動(dòng)策劃書，僅供參考，希望能夠助到家。
伴隨著信息技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)所帶來(lái)的便利越來(lái)越明顯。本次我部主題活動(dòng)策劃的基準(zhǔn)點(diǎn)就建立在“網(wǎng)絡(luò)科技”之上，通過(guò)結(jié)合社會(huì)網(wǎng)絡(luò)趨向以及我校對(duì)各院網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的重視，最終擬定了相關(guān)的主題活動(dòng)，一方面我們很多人都生活在信息為基礎(chǔ)的新經(jīng)濟(jì)之中，經(jīng)常參與到在線的教育、購(gòu)物、娛樂當(dāng)中。網(wǎng)購(gòu)以其方便省錢、不受空間和時(shí)間的限制而蓬勃興起，其中更有一些布衣商業(yè)巨子，如：馬云，更是被人津津樂道，他們的成功是理想與科技發(fā)展的完美結(jié)合，水利學(xué)院分團(tuán)學(xué)生會(huì)信息部將打造一個(gè)科技平臺(tái)，為我校廣學(xué)子提供一個(gè)理想與科技文化相得益彰的機(jī)會(huì),透過(guò)此次活動(dòng)，希望讓同學(xué)們的科技?jí)糁匦虏迳细唢w，搏擊長(zhǎng)空的翅膀。
讓科技突顯觸手可及，用藝術(shù)點(diǎn)亮理想人生
“模擬網(wǎng)店賽”立足個(gè)人發(fā)展，通過(guò)模擬網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)，豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，讓同學(xué)們更真切的感受到科技與生活的緊密聯(lián)系，一方面通過(guò)這樣的模擬方式，不僅可以為同學(xué)們積累關(guān)于網(wǎng)站設(shè)計(jì)、網(wǎng)站經(jīng)營(yíng)、網(wǎng)站構(gòu)成等方面的知識(shí)，同時(shí)，更可以為那些有創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想的同學(xué)提供無(wú)風(fēng)險(xiǎn)的實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)，讓他們對(duì)科技的執(zhí)著追求以及對(duì)自己的人生探索有一次直面的機(jī)會(huì)，這樣便將此次科技藝術(shù)文化節(jié)所給予的意義升華到一個(gè)級(jí)高點(diǎn)科技服務(wù)同學(xué)，同學(xué)鑒定人生.
活動(dòng)時(shí)間：
a)報(bào)名時(shí)間：xx年3月25日4月1日
b)初賽時(shí)間：xx年4月3日4月8日
c)初賽結(jié)果公布時(shí)間：xx年4月10日d）
決賽時(shí)間：xx年4月11日4月17日
決賽結(jié)果公布時(shí)間：xx年4月19日
參與對(duì)象：長(zhǎng)沙理工學(xué)全體同學(xué)
主辦單位：共青團(tuán)長(zhǎng)沙理工學(xué)水利工程學(xué)院?jiǎn)T會(huì)策劃承辦單位：水利工程學(xué)院信息部
“
模擬網(wǎng)店賽”
1、此次“模擬網(wǎng)店賽”分為初賽和決賽：
a)初賽形式：要求參賽者交出一份詳細(xì)的網(wǎng)店經(jīng)營(yíng)策劃，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將電子檔的策劃書交到指定郵箱。
b)決賽形式：參賽者在提供的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上建立一個(gè)虛擬網(wǎng)店，拿出自己的閑置舊物或從其他地方購(gòu)得的物品作為商品，經(jīng)營(yíng)和管理模擬網(wǎng)店，在一周時(shí)間內(nèi)進(jìn)行買賣。參賽者可通過(guò)各種宣傳手段吸引顧客，顧客在平臺(tái)上選定商品后與店主聯(lián)系取得商品；付款方式可以是現(xiàn)金或具有一定價(jià)值的物品，為方便管理，交易只在我院范圍內(nèi)進(jìn)行。比賽過(guò)程中嚴(yán)禁偽冒交易和作假行為，不許在規(guī)定時(shí)間外交易，此行為一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即除去參賽資格。
2、審核標(biāo)準(zhǔn)：
a)初賽：根據(jù)參賽者活動(dòng)策劃書的優(yōu)劣評(píng)定晉級(jí)決賽的名單；
b)決賽：根據(jù)參賽者在規(guī)定時(shí)間內(nèi)的成交金額以及參賽者的經(jīng)營(yíng)模式等綜合表現(xiàn)評(píng)分，滿分100分，其中創(chuàng)意分40分，金額分30分，服務(wù)分30分（根據(jù)顧客留言判定）
“模擬網(wǎng)店賽”特設(shè)一等獎(jiǎng)：1名二等獎(jiǎng)：2名三等獎(jiǎng)：3名(獲獎(jiǎng)?wù)攉@得水利工程學(xué)院頒發(fā)證書)
注：一等獎(jiǎng)同時(shí)將獲得水晶獎(jiǎng)杯一座
2、邀請(qǐng)比賽評(píng)；
3、在網(wǎng)站上發(fā)布報(bào)名表，接受報(bào)名；（報(bào)名表見“附錄一”）
4、收集網(wǎng)店策劃書；
5、公布晉級(jí)名單；
7、一周后統(tǒng)計(jì)各網(wǎng)店總成交量及成交金額，并參考選手在活動(dòng)期間的綜合表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)分；
8、通過(guò)我院網(wǎng)站公布比賽結(jié)果；
9、為獲獎(jiǎng)選手頒發(fā)證書。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十一
摔跤比賽對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一種重要的體育賽事，它需要堅(jiān)韌的心理和身體訓(xùn)練。比賽前，我感到非常緊張，因?yàn)槲抑肋@是一次機(jī)會(huì)，可以檢驗(yàn)我在訓(xùn)練中積累的力量和技巧。為了做好準(zhǔn)備，我積極參加訓(xùn)練，提高自己的技術(shù)水平，并通過(guò)觀看比賽錄像和請(qǐng)教教練，積累經(jīng)驗(yàn)和寶貴的技巧。
第二段：比賽經(jīng)歷與心態(tài)調(diào)整
在比賽中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難。有時(shí)候我遇到了比我更強(qiáng)壯的對(duì)手，他們的力量和技巧都非常出色。在這些困難面前，我不得不調(diào)整我的心態(tài)。我告訴自己要相信自己的實(shí)力，努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，我學(xué)會(huì)了不斷觀察對(duì)手的動(dòng)作和表情，從中尋找機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取優(yōu)勢(shì)，扭轉(zhuǎn)局勢(shì)。這種調(diào)整和觀察能力的提高，使我在比賽中變得更加從容和自信。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與磨礪自我
摔跤是一項(xiàng)個(gè)人比賽項(xiàng)目，但在訓(xùn)練和比賽中，團(tuán)隊(duì)合作也起著非常重要的作用。在我的團(tuán)隊(duì)里，大家相互鼓勵(lì)、互幫互助，共同成長(zhǎng)。在比賽中，我們互相鼓勵(lì)、相互支持，共同面對(duì)困難，并分享勝利的喜悅。在隊(duì)友們的幫助下，我感到自己進(jìn)步了不少。比賽是一個(gè)磨礪自己的過(guò)程，在團(tuán)隊(duì)中我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，接受批評(píng)，并從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，不斷改進(jìn)自己的技能和水平。
第四段：比賽中的挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)
摔跤比賽中的挑戰(zhàn)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一種寶貴的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。比賽中，我常常會(huì)遇到一些我從未遇到過(guò)的對(duì)手，他們有著強(qiáng)大的力量和技巧。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了對(duì)抗和反擊，以及如何運(yùn)用自己的技巧來(lái)解決問(wèn)題。我也注意到自己在比賽中逐漸增長(zhǎng)的決心和毅力。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜，并做出正確的決策。比賽中的挑戰(zhàn)使我變得更加有自信和堅(jiān)定，在困難面前能夠不屈不撓地堅(jiān)持下去。
第五段：總結(jié)與展望
通過(guò)這次摔跤比賽，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我意識(shí)到自己的不足之處，并且知道了如何改進(jìn)和提高自己的技能。我發(fā)現(xiàn)了自己在比賽中的不足，包括在面對(duì)壓力時(shí)的不夠冷靜和淡定，技術(shù)和力量的不足等。這些問(wèn)題都成為我今后訓(xùn)練和成長(zhǎng)的方向。我希望通過(guò)不斷地努力和訓(xùn)練，提高自己的實(shí)力，并在以后的比賽中取得更好的成績(jī)。
總結(jié)起來(lái)，摔跤比賽是一次艱難而有趣的旅程。我在這次比賽中學(xué)到了許多關(guān)于自己和比賽的東西，并且找到了自己的不足之處。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作和努力，在比賽中的挑戰(zhàn)使我變得更加堅(jiān)韌和自信。這次比賽不僅僅是一次賽事，更是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我相信這次比賽的經(jīng)歷將幫助我在其他方面變得更加強(qiáng)大和有自信。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十二
童年，是幼稚而又可笑的。前幾天，我就和弟弟發(fā)生了一次摔跤戰(zhàn)。事情是這樣的。
爸爸媽媽都去上班了，奶奶又沒空陪我和弟弟玩，所以我們都很無(wú)聊。突然，我想到了一個(gè)辦法，就脫口而出：“要不，我們來(lái)玩摔跤？”“好呀！來(lái)就來(lái)！”弟弟也立刻起了勁兒。我們約定，誰(shuí)連闖三關(guān)，誰(shuí)就可以重重地刮輸家十下鼻子。
一切就緒，開始摔跤。我拼盡全力像一頭牛似的沖過(guò)去，弟弟也用盡力氣沖過(guò)來(lái)。只聽“砰”的一聲，我的媽呀，兩人頭碰頭，立刻腫起來(lái)大包，力氣也都消耗了大半。我一屁股坐在地上，假裝受了傷，趁弟弟洋洋得意的時(shí)候，我突然猛推了他一把，足足推出了兩步遠(yuǎn)，讓他摔了個(gè)“狗x屎”。我忍不住高興地蹦啊蹦，跳啊跳。
但是，弟弟也是個(gè)摔跤能手，豈容我打??？第二局他當(dāng)然要“報(bào)仇”。我們做好了魚死網(wǎng)破的`思想準(zhǔn)備。摔跤又開始了。我擺好了陣勢(shì)，他像一只高傲的公雞，氣急敗壞地朝我沖過(guò)來(lái)。我向右一閃，他沒留神，一下就摔在了地上，趴著爬不起來(lái)了。我看見他這幅狼狽樣，捂著肚子哈哈大笑。我笑夠了，但見他還沒起來(lái)，才慌了神，趕緊把他扶起來(lái)。弟弟疼得“哇哇”大哭，我把他背到床上坐著，安慰著說(shuō)：“算我輸了，好嗎？我給你重重刮十下鼻子，但你可要‘手下留鼻’，可別把我鼻子給刮爛了?！蔽已b出一副可憐兮兮的樣子。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十三
今天下午，我的那節(jié)體育課，讓校園充滿了歡聲笑語(yǔ)，我們笑的最開心了。
一上課，老師很久才來(lái)，大家都等不及了，卻聽委員說(shuō)：“老師準(zhǔn)備給大家一個(gè)驚喜?！贝蠹颐?wèn)：“什么驚喜？”委員回答：“呵呵，這個(gè)吧，保密?！边^(guò)了五分鐘，同學(xué)們的驚喜創(chuàng)造人終于來(lái)啦，大家都爭(zhēng)著問(wèn)：“今天有什么驚喜啊！”“今天的驚喜有趣嗎？”“什么時(shí)候給我們看??？”……大家問(wèn)了個(gè)不停。體育老師把大家都轉(zhuǎn)移到操場(chǎng)中間去，說(shuō)：“今天的驚喜是摔跤比賽，大家愿不愿意參加？”我們爭(zhēng)著回答：“愿意，愿意！”老師說(shuō)：“你們就先跟我摔吧！”大個(gè)子朱錦杰第一出馬，他拼盡所有力氣，想把老師絆倒，誰(shuí)知老師不費(fèi)吹灰之力，朱錦杰就被摔了個(gè)四腳朝天。大家都問(wèn)他：“平常欺負(fù)我們挺行，今天怎么就被斬于馬下？”這時(shí)候，高圣智、徐凱寧、高昆鵬出馬，準(zhǔn)備替朱錦杰報(bào)仇。其實(shí)啊，他們比朱錦杰還緊張，他們?nèi)齻€(gè)圍著體育老師亂打，哪像摔跤，可是朱老師一閃，突然高昆鵬被絆倒在地，高圣智大聲說(shuō)：“我們要夾擊老師！”老師也不怕，一手將高圣智推倒在地，一手把徐凱寧的腳拽住，徐凱寧成了打滾冠軍，被老師拽著。我和張文康、王瑞豪、曹天宇、王朝陽(yáng)、胡玉涵先后沖上前去，老師一把推倒曹天宇。胡玉涵不服氣，猛的沖上去，老師一閃，他就摔倒在地。王瑞豪剛上去，就被老師抱住扔在地上，也敗下陣來(lái)。王朝陽(yáng)更不行，剛上去還沒出手，就被老師給弄爬下了。
該我上了，我跑過(guò)去，一腳剛想踢過(guò)去，就被老師抓住，我是動(dòng)彈不得，老師一松開，我就摔了個(gè)四腳朝天。今天的.摔跤的比賽真開心，老師為我們?cè)鎏砜鞓?，增添更多的美好時(shí)光。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十四
“好！~”一陣陣喝彩聲從操場(chǎng)圍坐的同學(xué)們那里發(fā)出，好奇的目光望過(guò)去。只見：有二人相對(duì)而站，彎著腰，抬頭看向?qū)Ψ?，目光中透露著一絲殺氣，兩只手撐在腿上，不是的拍打幾下，像是在為自己助陣，又像是在挑釁對(duì)方。比賽雙方體型相差懸殊，一胖一瘦，看起來(lái)甚是滑稽。四周人都滿有興味的看著，討論著誰(shuí)輸誰(shuí)贏，有人說(shuō)，瘦子雖然瘦但靈活，會(huì)贏；也有人說(shuō)胖子雖胖，但力氣大，會(huì)贏，一時(shí)間，眾說(shuō)紛紜。
沒有人說(shuō)開始，眨眼間，一場(chǎng)別開生面的摔跤比賽開始了。兩人迅速扭抱成一團(tuán)，手緊緊抓住對(duì)方的胳膊，臉對(duì)臉，眼對(duì)眼，眼底滿是挑戰(zhàn)的意味。摔跤中自然不乏二人轉(zhuǎn)圈的對(duì)角戲，但二人的腳步踩得卻十分扎實(shí)，生怕一個(gè)疏忽就被對(duì)方絆倒了。兩人還在糾纏，胖選手已然要把瘦選手抓著胳膊甩出去之時(shí)，胖選手卻出其不意的停下，趁其反應(yīng)之際，一個(gè)絆腿伸到瘦選手腿后，狠狠地使了一把勁，就把瘦選手撂倒在地。熱烈的喝彩聲和鼓掌聲嘩地從四周傳來(lái)，無(wú)不叫好。比賽結(jié)束，結(jié)果毫無(wú)疑問(wèn)。
看比賽的愉快沒有受天氣的影響：整個(gè)天空灰蒙蒙的，幾團(tuán)烏云像是嫉妒太陽(yáng)的光和熱，一點(diǎn)一點(diǎn)的`遮住太陽(yáng)，太陽(yáng)受不了如此強(qiáng)大的攻勢(shì)，隨著烏云的遮擋，自己躲了起來(lái)。太陽(yáng)徹底沒了，天空愈加黑暗......但比賽的熱情依然洋溢在比賽者和觀看者的心中。
一場(chǎng)沒有專業(yè)場(chǎng)地，沒有專業(yè)服裝，沒有裁判，更沒有專業(yè)選手的摔跤比賽，卻精彩非凡。他們不是草原博克手，卻是操場(chǎng)博克手！
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十五
今天我一直在恐懼中度過(guò)，因?yàn)樽蛱鞁寢屨f(shuō)好了今天放學(xué)后要帶我去拔牙，讓白衣天使帶著我的牙齒飛上天堂，我的一顆大牙的弟弟即將要出生了，而哥哥卻悶悶不樂，因?yàn)橐粋€(gè)牙窩只能住一顆牙齒，怎么辦呢？大的不想走，小的又想出來(lái)，如果這樣斗下去的話，那受苦的人不就是我嗎！多虧今天做清潔耽誤了拔牙的時(shí)間，沒有拔成，救了牙哥哥一命，但這不是長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)啊，于是我對(duì)牙弟弟說(shuō)：“你就安心在下面多呆幾天吧，反正不久你就可以陪伴我終身了，再說(shuō)你們倆也是兄弟，何必為了這點(diǎn)小事而傷了你們倆的兄弟情呢！”然后我又轉(zhuǎn)向牙哥哥說(shuō)：“你是哥哥，大的應(yīng)該讓小的，你要好好珍惜這幾天的'時(shí)間嘛！”牙哥哥聽了慚愧地低下了頭，他們倆終于和好了。我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，心想：我終于可以過(guò)幾天平靜的日子了。
我自我感覺良好地想：我的調(diào)解能力還不錯(cuò)吧！
今天我一直在恐懼中度過(guò)，因?yàn)樽蛱鞁寢屨f(shuō)好了今天放學(xué)后要帶我去拔牙，讓白衣天使帶著我的牙齒飛上天堂，我的一顆大牙的弟弟即將要出生了，而哥哥卻悶悶不樂，因?yàn)橐粋€(gè)牙窩只能住一顆牙齒，怎么辦呢？大的不想走，小的又想出來(lái)，如果這樣斗下去的話，那受苦的人不就是我嗎！多虧今天做清潔耽誤了拔牙的時(shí)間，沒有拔成，救了牙哥哥一命，但這不是長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)啊，于是我對(duì)牙弟弟說(shuō)：“你就安心在下面多呆幾天吧，反正不久你就可以陪伴我終身了，再說(shuō)你們倆也是兄弟，何必為了這點(diǎn)小事而傷了你們倆的兄弟情呢！”然后我又轉(zhuǎn)向牙哥哥說(shuō)：“你是哥哥，大的應(yīng)該讓小的，你要好好珍惜這幾天的時(shí)間嘛！”牙哥哥聽了慚愧地低下了頭，他們倆終于和好了。我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，心想：我終于可以過(guò)幾天平靜的日子了。
我自我感覺良好地想：我的調(diào)解能力還不錯(cuò)吧！
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十六
“好~”一陣陣喝彩聲從操場(chǎng)圍坐的同學(xué)們那里發(fā)出，好奇的目光望過(guò)去。只見：有二人相對(duì)而站，彎著腰，抬頭看向?qū)Ψ?，目光中透露著一絲殺氣，兩只手撐在腿上，不是的拍打幾下，像是在為自己助陣，又像是在挑釁對(duì)方。比賽雙方體型相差懸殊，一胖一瘦，看起來(lái)甚是滑稽。四周人都滿有興味的看著，討論著誰(shuí)輸誰(shuí)贏，有人說(shuō)，瘦子雖然瘦但靈活，會(huì)贏；也有人說(shuō)胖子雖胖，但力氣大，會(huì)贏，一時(shí)間，眾說(shuō)紛紜。
沒有人說(shuō)開始，眨眼間，一場(chǎng)別開生面的摔跤比賽開始了。兩人迅速扭抱成一團(tuán)，手緊緊抓住對(duì)方的胳膊，臉對(duì)臉，眼對(duì)眼，眼底滿是挑戰(zhàn)的意味。摔跤中自然不乏二人轉(zhuǎn)圈的對(duì)角戲，但二人的腳步踩得卻十分扎實(shí)，生怕一個(gè)疏忽就被對(duì)方絆倒了。兩人還在糾纏，胖選手已然要把瘦選手抓著胳膊甩出去之時(shí)，胖選手卻出其不意的停下，趁其反應(yīng)之際，一個(gè)絆腿伸到瘦選手腿后，狠狠地使了一把勁，就把瘦選手撂倒在地。熱烈的喝彩聲和鼓掌聲嘩地從四周傳來(lái)，無(wú)不叫好。比賽結(jié)束，結(jié)果毫無(wú)疑問(wèn)。
看比賽的愉快沒有受天氣的影響：整個(gè)天空灰蒙蒙的，幾團(tuán)烏云像是嫉妒太陽(yáng)的光和熱，一點(diǎn)一點(diǎn)的遮住太陽(yáng)，太陽(yáng)受不了如此強(qiáng)大的攻勢(shì)，隨著烏云的遮擋，自己躲了起來(lái)。太陽(yáng)徹底沒了，天空愈加黑暗……但比賽的熱情依然洋溢在比賽者和觀看者的心中。
一場(chǎng)沒有專業(yè)場(chǎng)地，沒有專業(yè)服裝，沒有裁判，更沒有專業(yè)選手的摔跤比賽，卻精彩非凡。他們不是草原博克手，卻是操場(chǎng)博克手！
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十七
摔跤項(xiàng)目發(fā)展到現(xiàn)在，其規(guī)則已經(jīng)發(fā)生了很大的變化，修改規(guī)則使摔跤這個(gè)項(xiàng)目更具通俗性、觀賞性。下面是本站小編為大家收集關(guān)于摔跤比賽的競(jìng)賽規(guī)則，歡迎借鑒參考。
在摔跤歷史上，重量級(jí)別的劃分幾經(jīng)變化?，F(xiàn)今，自由式和古典式分別設(shè)有7個(gè)級(jí)別，一共是14個(gè)男子級(jí)別的比賽。4個(gè)級(jí)別的女子自由式摔跤比賽成為了2004年雅典奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目。因此北京奧運(yùn)會(huì)上將一共產(chǎn)生18名摔跤世界冠軍，其中包括四名女性。
在古典式摔跤中，運(yùn)動(dòng)員不得攻擊對(duì)方胸部以下的部位。在自由式中，可以攻擊對(duì)方腳部，有一點(diǎn)像柔道。女子摔跤的規(guī)則事實(shí)上與男子自由式摔跤相同。但是，在女子比賽中，嚴(yán)格禁止抱樓對(duì)手頸部。
每個(gè)摔跤回合雙方選手的目的就是將對(duì)手摔成肩背著地，保持足夠長(zhǎng)的時(shí)間，直到領(lǐng)先對(duì)手10點(diǎn)而獲勝(技術(shù)優(yōu)勢(shì));或是在比賽結(jié)束后比對(duì)手獲得更多的點(diǎn)數(shù)獲勝。在古典式摔跤中，選手嚴(yán)禁抓扯對(duì)方腰帶以下部位，嚴(yán)禁使用腿攻擊對(duì)方，也不得攻擊對(duì)方腿部。這些動(dòng)作在自由式摔跤中是允許的。
比賽前一天須稱量體重，時(shí)間持續(xù)30分鐘。在稱量體重前1個(gè)小時(shí)為常規(guī)醫(yī)務(wù)檢查時(shí)間。選手的體重須符合所報(bào)名參賽級(jí)別的重量，如體重不合格將被取消比賽資格。參加稱量體重的運(yùn)動(dòng)員身體狀況必須良好，指甲必須短，不許留胡須，不能有汗，頭發(fā)要短，或者在裁判員的指導(dǎo)下向后梳并且系好，稱量體重時(shí)予以檢查。所有比賽，每個(gè)級(jí)別只進(jìn)行一次稱量體重。摔跤手不能在身體帶汗的情況下進(jìn)入摔跤墊;不得在身上涂油脂;不得佩戴任何可能傷及對(duì)手的物品，如戒指、手鏈和耳環(huán)等。
今天的摔跤比賽分為不同的重量級(jí)別，采用自由式和古典式兩種不同的形式。墊子和足夠大的圓形比賽場(chǎng)被保留下來(lái)。
裁判組的構(gòu)成 在所有競(jìng)賽中，每場(chǎng)比賽的執(zhí)行裁判組由下列人員構(gòu)成： 1名執(zhí)行裁判長(zhǎng) 1名場(chǎng)上裁判員 1名側(cè)面裁判員。在任何情況下，不允許一場(chǎng)比賽的執(zhí)行裁判組中有兩名同一國(guó)籍/地區(qū)的裁判員。嚴(yán)格禁止裁判員執(zhí)裁本國(guó)/地區(qū)運(yùn)動(dòng)員的比賽。
執(zhí)行裁判長(zhǎng)和側(cè)面裁判員使用的場(chǎng)上記錄表用來(lái)全面地記錄雙方運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作所獲得的分?jǐn)?shù)。所有記錄的動(dòng)作分值、受到的警告都必須做到最大程度的準(zhǔn)確，以便達(dá)到與比賽具體階段的一致性。執(zhí)行裁判長(zhǎng)和側(cè)面裁判員必須在自己的記錄表上簽名。執(zhí)行裁判長(zhǎng)應(yīng)具備運(yùn)用國(guó)際裁判員章程相關(guān)章節(jié)中規(guī)定的技術(shù)和特別技巧的能力。
場(chǎng)上裁判員應(yīng)左臂(left arm)佩戴紅(red)色袖套，右臂(right arm)佩戴藍(lán)(blue)色袖套。運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作后，場(chǎng)上裁判員應(yīng)用手指表示動(dòng)作的分值。紅方運(yùn)動(dòng)員得分就舉起左手，藍(lán)方運(yùn)動(dòng)員得分就舉起右手。運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作后，場(chǎng)上裁判員用手指進(jìn)行打分： 得1分手勢(shì)：高舉手臂、手握拳、伸出大拇指。 得2分手勢(shì)：高舉手臂、伸出大拇指和食指。 得3分手勢(shì)：高舉手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手勢(shì)：高舉手臂，手掌全部展開。
摔跤比賽程序 稱量體重：各級(jí)別比賽前一天稱量體重，時(shí)間持續(xù)30分鐘。
抽簽：運(yùn)動(dòng)員稱量體重，離開磅稱時(shí)自己抽簽號(hào)，并依此為基礎(chǔ)編排配對(duì)。
最初的排列順序：如果有一名或數(shù)名運(yùn)動(dòng)員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結(jié)束后，依據(jù)從小號(hào)到大號(hào)的原則重新排列運(yùn)動(dòng)員的序號(hào)。
編排：依據(jù)運(yùn)動(dòng)員所抽的簽號(hào)進(jìn)行分組配對(duì)。按抽簽的順序進(jìn)行排列，如：1對(duì)2，3對(duì)4，5對(duì)6，依次進(jìn)行配對(duì)。
比賽的淘汰：比賽按參賽的人數(shù)分兩大組進(jìn)行淘汰賽，直到各組產(chǎn)生最后一名獲勝者，他們將進(jìn)行冠亞軍的決賽。除在比賽中負(fù)于2名進(jìn)行決賽運(yùn)動(dòng)員而參加爭(zhēng)奪3~8名復(fù)活賽(repechage)的運(yùn)動(dòng)員外，其他比賽中的負(fù)方將被淘汰，其最終名次將根據(jù)所獲名次排列。
摔跤比賽中一方將另一方摔成不同的狀態(tài)所獲得的技術(shù)分值不一樣，摔跤的技術(shù)分值有：“1分、2分、3分和5分?！?BR> 1分分值
(2)站立或跪撐時(shí)，使用正確的動(dòng)作但未使對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài)(肩背同時(shí)著地);
(3)轉(zhuǎn)移到對(duì)手的后面并控制住對(duì)手;
(4)將對(duì)手阻止在背朝墊子、一手或雙手支撐墊子狀態(tài);
(5)使用動(dòng)作時(shí)對(duì)手犯規(guī)，但動(dòng)作仍然成功;
(6)對(duì)手逃出界外、逃避抓握、拒絕正確的開始姿勢(shì)、使用犯規(guī)動(dòng)作或有不道德行為;
(7)將對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài)達(dá)5秒或5秒以上;
(8)對(duì)手一只腳踏入保護(hù)區(qū);
(9)對(duì)手故意拒絕摟抱;
(10)對(duì)手因傷暫停比賽，但沒有出現(xiàn)流血現(xiàn)象。
2分分值
(1)跪撐摔時(shí)，運(yùn)動(dòng)員使用正確的動(dòng)作，將對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài)或瞬間雙肩著地;
(2)使對(duì)手雙肩滾動(dòng);
(3)對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài)時(shí)，為脫離控制逃出界外;
(4)防守方使用犯規(guī)動(dòng)作，以阻止進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員某一個(gè)動(dòng)作或雙肩著地動(dòng)作的完成;
(5)進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作時(shí)，出現(xiàn)瞬間雙肩著地或者雙肩滾動(dòng);
(6)防守運(yùn)動(dòng)員在站立時(shí)，使用反攻動(dòng)作將對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài)。
3分分值
(1)站立時(shí)，運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作將對(duì)手直接摔至危險(xiǎn)狀態(tài)，但幅度較小;
(3)運(yùn)動(dòng)員使用大幅度動(dòng)作，但未使對(duì)手直接或立即處于危險(xiǎn)狀態(tài)。 注意：使用動(dòng)作時(shí)，如防守運(yùn)動(dòng)員的一只手保持同墊子的接觸，隨后立即被處于危險(xiǎn)狀態(tài)，這種情況進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員應(yīng)獲得3分。
5分分值
(1)所有站立狀態(tài)下使用的大幅度動(dòng)作，并使對(duì)手直接和立即處于危險(xiǎn)狀態(tài);(2)跪撐狀態(tài)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員將對(duì)手抱提離墊面，并使用大幅度動(dòng)作將對(duì)手直接和立即處于危險(xiǎn)狀態(tài)。
1.6.獲勝方式
(1)摔跤比賽分為三局，采用三局兩勝制。每局2分鐘，局間休息30秒。教練可以坐在比賽墊子紅方、藍(lán)方對(duì)角旁邊的椅子上指揮比賽。
(2)每一局比賽中比分多的選手將獲得局回合比賽的勝利。如果前兩局摔平，那么將進(jìn)行第三局決勝局的比賽，決勝局獲勝的選手將獲得整場(chǎng)比賽的勝利。
(3)如果一局比賽結(jié)束，比分相同，獲得大技術(shù)分值的運(yùn)動(dòng)員獲勝;如雙方技術(shù)分值都相同，則判后得分者獲勝。
(4)古典式摔跤在每一局的比賽進(jìn)行到1分鐘時(shí)，將進(jìn)行跪撐提反抱軀干，由裁判員拋牌決定哪一方先進(jìn)攻。30秒之后進(jìn)行交換，原防守的一方成為進(jìn)攻方，直至?xí)r間到，由比分的多少判定勝負(fù)。
(5)自由式摔跤在每一局比賽結(jié)束時(shí)，如果比分為0∶0，將進(jìn)行摟抱。由裁判員拋牌決定哪一方進(jìn)攻。在30秒之內(nèi)進(jìn)攻方一旦得分，比賽結(jié)束，判進(jìn)攻方獲勝;如果30秒鐘進(jìn)攻方?jīng)]有得分，比賽結(jié)束，給對(duì)方1分，判防守方獲勝。
回合：
一場(chǎng)摔跤比賽有兩輪，每輪三分鐘，輪間休息30秒。如果兩輪結(jié)束后未分出勝負(fù)，則加時(shí)一輪比賽，時(shí)間仍是3 分鐘。如果還是平局，裁判將決定最終的結(jié)果。
裁判宣布結(jié)果的時(shí)候，雙方選手來(lái)到墊子的中央，裁判舉起獲勝一方的手臂。
如果第一輪比賽結(jié)束后，雙方仍然是0比0，那么采用投擲硬幣的方式。贏的一方首先采用攻擊姿勢(shì)。比賽開始后，攻擊方有一分鐘摔倒對(duì)方的時(shí)間，如果失敗，則對(duì)方得分。如果雙方均未采取行動(dòng)，則攻擊方得一分。這個(gè)規(guī)則可以避免雙方以0比0 結(jié)束比賽。
比賽中如果一方運(yùn)動(dòng)員不主動(dòng)進(jìn)攻，或是阻礙對(duì)手進(jìn)攻，那么就會(huì)被警告。在這種情況下沒有被警告的選手可以選擇對(duì)手以臥姿或站姿開始比賽。許多運(yùn)動(dòng)員這時(shí)候選擇前種，因?yàn)檫@樣使得他們能夠有機(jī)會(huì)繞到對(duì)手的身后，雙手壓肩。這一個(gè)動(dòng)作需要不同技術(shù)配合完成。運(yùn)動(dòng)員采取嚴(yán)重消極態(tài)度逃避比賽時(shí)，裁判可以對(duì)其罰分。
技術(shù)優(yōu)勢(shì)獲勝
一局比賽中雙方的比分相差6分，不管本局的比賽時(shí)間是否已到，本局比賽馬上結(jié)束，判定分值高的選手獲勝。
高分值技術(shù)獲勝
為了鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員使用高分值的技術(shù)動(dòng)作，摔跤規(guī)則規(guī)定：“在一局比賽中使用動(dòng)作一方得到一個(gè)5分分值的技術(shù)分，或得到兩個(gè)3分分值的技術(shù)分，不管一局的比賽時(shí)間是否已到，本局比賽都要結(jié)束，判定得高分的運(yùn)動(dòng)員獲勝?！?BR> 雙肩著地獲勝
比賽中任意一方將另一方摔成肩背著地，并控制住對(duì)方使其雙肩著地達(dá)1秒鐘，控制者獲得整場(chǎng)比賽的勝利。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十八
“慢著！”小嘎子腦門上直冒火，又羞又急，“咱們是三盤兩勝，倒一回，就歸你啦？還有兩盤呢！
“你耍賴！你沒說(shuō)三盤兩勝！”小胖墩有些急。
“你也沒說(shuō)一盤呀！”小嘎子卻還理直氣壯。
“再來(lái)??！”“來(lái)就來(lái)！”兩個(gè)人都“殺氣騰騰”，已變得好斗了。
小嘎子麻利地脫了單褂子，扔在一邊，緊咬嘴唇，氣沖沖地瞪了小胖墩一眼，“唰”地?fù)淞松先?，扭在一起，你鉤我的肩，我拽你手臂，頭頂著頭，氣勢(shì)磅礴。
兩人扭打著，擰在一起的手臂搖搖擺擺，走了好幾圈，腳下塵土飛揚(yáng)，兩人氣勢(shì)洶洶。突然，胖墩兒趁其不備，俯背，縮頸，朝小嘎子的胸脯頂去。小嘎子毫無(wú)防備，被這突如其來(lái)的.攻擊給頂?shù)煤笸巳蟛?，身子向后傾，好不容易才穩(wěn)住了腳。
小嘎子著急了，氣兒馬上也就泄了一半。他可不想失去好不容易有的槍，想反擊，但力不從心，人家胖墩兒膀大腰粗，虎背熊腰，又黑又壯，哪是瘦弱的小嘎子能比的??！胖墩兒一身的牛勁兒，小嘎子還不及他一半呢！
眼看小胖墩要贏了，小嘎子一扭頭，張開嘴，使盡平生氣力向胖墩兒那胳膊咬去?！鞍?！”勝劵在握的胖墩被小嘎子冷不防咬了一口，還挺重，立馬慘叫起來(lái)，抽回那粗壯的手臂，捂著被咬的地方，在原地轉(zhuǎn)圈兒跳，就像在表演舞蹈，“你……你屬狗??！”
片刻，小胖墩兒惱火地看著小嘎子，大喝一聲，“再來(lái)！”然后一挽袖子，虎勢(shì)一站，蹲馬步在那兒，好似一座山。
小嘎子撲上去，眼看“戰(zhàn)火”又起了，他們卻被阻止了。
摔跤比賽活動(dòng)策劃書篇十九
今天，我們奧數(shù)班開展了一次郊游，我們高興的一跳三尺高。
劉老師帶我們來(lái)到了碧洲公園里，我們?cè)诠珗@的`草坪上展開了一場(chǎng)摔跤比賽。
比賽規(guī)則是這樣的用石頭剪刀布的方式?jīng)Q定誰(shuí)和誰(shuí)pk，雙方可以用任意的方式把對(duì)手絆倒，倒地五秒就算輸，輸了的同學(xué)需要回答一道奧數(shù)題。
我們用石頭剪刀布的方式?jīng)Q定出了兩名選手，暫時(shí)先叫他們紅方和藍(lán)方。
比賽開始，紅方一個(gè)下掃踢把藍(lán)方掃倒在地上，但藍(lán)方馬上就站了起來(lái)，接著藍(lán)方一個(gè)虎撲上去，紅方也不甘示弱，沖上去與藍(lán)方杠了起來(lái)，眼看藍(lán)方就要倒了，突然藍(lán)方向左一閃，紅方直接撲空，趴在了地上，這時(shí)藍(lán)方以迅雷不及掩耳之勢(shì)的撲上去，紅方被直接按在了地上無(wú)力反抗，大局已定，藍(lán)方勝！
接著藍(lán)方給紅方出了一道題，我對(duì)紅方有點(diǎn)擔(dān)心，但我很快就發(fā)現(xiàn)擔(dān)心是多余的，紅方不但把題做出來(lái)了，還用了兩種方法解答，贏得了大家的掌聲。