在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
抽煙檢討書自我反省篇一
抽煙是一種不良的生活習慣，它對健康產(chǎn)生巨大的危害。作為一個吸煙過多年的人，我深刻認識到了這個問題。下面，我將圍繞“抽煙心得體會檢討”這一主題，以連貫的五段式進行闡述。
第一段：引入問題
抽煙這個問題每個人都存在大大小小的程度。無論是無意識地隨大流，還是受其他因素的影響，都要思考為什么會抽煙？而為什么我們會經(jīng)常抱怨我們卻一直無法停止呢？對于我個人而言，我抽煙是因為工作壓力大、情緒波動和時尚的巨大誘惑。然而，這些理由只是虛假的，無法掩蓋真正的問題。
第二段：心得體會
隨著年齡的增長和成熟，我逐漸意識到抽煙對我的健康造成的嚴重危害。抽煙導致的身體不適，如喉痛、咳嗽和呼吸困難，讓我深感痛苦。此外，抽煙還會導致皮膚暗淡、性功能下降等問題，讓我感到自卑和擔憂。更重要的是，抽煙會增加患癌癥、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病等嚴重疾病的風險。當我認識到這些后，我開始思考是否值得冒這些風險。
第三段：問題根源
深入探究之后，我發(fā)現(xiàn)抽煙往往與情緒有關(guān)。每當我受到壓力或情緒波動時，我會尋求煙草作為緩解方法。然而，這種方法只是暫時的，它無法解決我的問題，反而讓我沉迷其中。我還發(fā)現(xiàn)社交環(huán)境的影響也是引起抽煙的重要原因。當我身邊的朋友、同事都是吸煙者時，很容易受到他們的誘惑。這讓我意識到改變周圍的環(huán)境對于擺脫抽煙的影響至關(guān)重要。
第四段：反思與檢討
為了改變自己的習慣，我決定進行反思和檢討。首先，我開始尋找替代的緩解壓力方法，如聽音樂、鍛煉和冥想。這些方法幫助我有效緩解壓力，減少了對抽煙的渴望。其次，我積極避免與吸煙者接觸，尤其是在社交場合。這樣可以減少我受到的誘惑，并改變我的社交圈子。我還制定了戒煙計劃，逐漸減少每天的煙量。盡管戒煙過程可能艱辛，但我堅信只有我克服了這個問題，我才能迎接更健康和積極的生活。
第五段：展望未來
通過反思和檢討，我堅定了戒煙的信心和決心。我相信只要我堅持下去，我一定能成功戒煙。戒煙不僅可以改善我的身體健康，還可以提高我的生活質(zhì)量和幸福感。同時，我也希望通過自己的親身經(jīng)歷，影響身邊的人，引導他們也擺脫抽煙的困擾。在未來，我將繼續(xù)努力，推動一個無煙的環(huán)境，讓更多的人遠離吸煙的危害。
總結(jié)：抽煙心得體會檢討是一個深入思考和反省的過程。通過認識抽煙對健康的危害和尋找替代的緩解壓力方式，我們可以逐漸改變自己的習慣。戒煙雖然困難，但只要我們堅持下去，邁向更健康和積極的生活是完全可能的。
抽煙檢討書自我反省篇二
尊敬的班主任老師：
這次在宿舍打牌，不慎被輔導員抓住，對于這次所犯的錯誤我感到了羞愧。
事后，我冷靜的想了很久，我這次寢室打牌不但破壞了校規(guī)，還耽誤了自己的學習。而且我這種行為也造成了及極壞的影響,破壞了學校的管理制度和上課的紀律.在同學們中間也造成了不良的風氣。由于我一個人犯的錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響學校秩序，而且給對自己抱有期望的老師、家長也是一種傷害，也是對別的同學是一種不負責任。
今后堅決不會在寢室打牌了，不僅如此，我還必須端正自身態(tài)度，樹立崇高的思想品德，培養(yǎng)鞏固堅強的紀律守則意識。積極參加豐富健康的文化體育運動，培養(yǎng)健康向上的文娛興趣愛好，定期到學校圖書館借閱《茅盾文學選》、《唐詩三百首》等一系列優(yōu)質(zhì)文學圖書放置寢室，以備夜晚閑暇時間閱讀學習。努力認真搞好學習，近階段學習成績有下滑趨勢必須嚴肅對待，我必須爭取在期末考試當中發(fā)揮全部水平，取得成績上的顯著進步。
我也要通過這次事件，提高我的思想認識。自己還是很想好好學習的，學習對我來是最重要的，既然要好好學習，我就不能再打牌了。我會好好改過的，認認真真的去學習，希望老師再給我一次機會，我一定不會辜負老師期望。
鑒于我的錯誤，我寫下了這篇檢討書。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心。這種事情絕對不會發(fā)生第二次，我一定要爭取做一個上進的好學生。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書自我反省篇三
尊敬的xxx：
很抱歉要向您遞交這份檢討書，關(guān)于反省我在學校吸煙的錯誤。3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的xx同學一起往了教學試驗區(qū)走廊玩。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與xx在走廊里吸煙了，原本想到試驗區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當時試驗區(qū)有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學和老師就往了試驗區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和xx抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xx同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
首先我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規(guī)章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份檢討書。
第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。
檢討人：xxx
20xx年x月xx日
抽煙檢討書自我反省篇四
親愛的老婆大人：
我錯了，雖然你沒有再怪我，可我還是很自覺的在被窩里反應了5小時20分13.14秒。喝了一瓶礦泉水，沒去衛(wèi)生間，想偷偷抽跟煙也沒敢。以上事實準確無誤，請審查。
昨天的事情是我不對，我不該做你不同意的事情，我錯的糊涂。你可知道，當我發(fā)現(xiàn)我做錯事時，你委屈的，可憐兮兮的聲音已將我瞬間秒殺。。好吧，我承認，我的確悄悄的，趁你不注意的時候抽了煙，我承認，我不該再跟你提我曾經(jīng)關(guān)于泡很多mm的偉大構(gòu)想。有你不就夠了?你一個頂n個。當你那委屈的，讓人心酸的聲音傳來時，我忽然有種錯覺。我是不是做了什么傷天害理，喪盡天良的事?當時那心啊，就跟這天氣一樣涼。想自殺，還怕你哭，想哭，還怕你自殺。啊哦，我的錯。都是我的錯，我一直認為老婆大人溫柔賢惠，勤奮聰明，淑女又大方，是天底下最好的媳婦兒。我就知道你宰相肚里能撐船，大人不記小人過，饒了我好不好?還有，你要我以后不準罵你，好吧，我以后不罵你了。改損你。還有啥啊?反正我錯了，你認為錯的地方我都錯了。
額，本來想一千個字的，可是我考試作文才寫幾十個字。我寫這些就可以了吧?您消消氣。還有九個月我才回去，你可不要想我。那就不想我?你是想死。好吧，不能罵你。你一想我我就打噴嚏，要是我兩天沒打噴嚏就說明你沒想我。你不想我我就揍你。額，整錯了，這是檢討書，忘了。你要是不想我，就揍我行了吧?ok。尊敬的老婆大人，檢討書完畢，請你審查，指導。
此致
敬禮!
抽煙檢討書自我反省篇五
敬愛的xxx：
我違反我們之間的協(xié)定抽煙了，我的.行為不僅傷害了你，而且也是傷害了自己。
此時此刻，我感到很羞愧，巴不得一頭撞破在豆腐上。
古往今來，抽煙總是不好的，央視新聞頻道天天在放關(guān)于吸煙危害的公益廣告。
只見那一根長長的、彎彎的、白白的、還被人不斷允吸著發(fā)出“莫哦莫哦”聲音的香煙，最后鏡頭拉高形成了一個人的形狀，意在告訴人們吸煙達到一定境界，只能是吸干自己的生命啊。
如今我違反了我們的“約法三章”，這是我的大錯誤啊。
造成我錯誤的原因很多，主要原因還是我的克制能力不強，面對工作應酬，任務壓力一大就忍不住了。
現(xiàn)如今我感到很悔恨，我決心好好改正，今后我一定不再抽煙，甚至愿意少接一部分業(yè)務也不能再抽煙了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書自我反省篇六
敬愛的公司領(lǐng)導：
前幾天我在廠區(qū)抽煙，被公司安全檢查人員發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤。
作為一名廠里的員人，我的任務就是在廠好好工作，遵守廠里的規(guī)章制度和紀律。平時領(lǐng)導就一再強調(diào)不讓把煙帶進廠區(qū)里，廠里也明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙?？墒俏疫€是僥幸不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重，感覺到自己對不起領(lǐng)導們對我的關(guān)愛！
現(xiàn)在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物;如果把煙頭丟進廢紙簍里，或丟在材料器材旁、干草叢中、如果把煙頭丟進生產(chǎn)區(qū)的經(jīng)常出現(xiàn)沼氣的深井里、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災。如今想想都感覺到非常的后怕！
這次我違反了廠里的紀律，僥幸沒有發(fā)生火災，但卻給單位領(lǐng)導、給車間臉上抹了黑，使我廠榮譽受到了嚴重影響，我現(xiàn)在懊悔不已！真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守廠里的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，以更加努力的工作來回報各級領(lǐng)導對我的關(guān)心和厚愛！
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
抽煙檢討書自我反省篇七
尊敬的班主任老師：
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的.心情向您遞交我的這篇"抽煙被抓的檢討書"，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響。
回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水?？偠灾?，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了!
面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規(guī)定的!我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉(xiāng)、朋友，三來對不起我自己啊!
現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監(jiān)督。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書自我反省篇八
尊敬的領(lǐng)導：
您好！
第一學期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個情況。
關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規(guī)章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書自我反省篇九
尊敬的公司領(lǐng)導：
首先，我為我犯下的錯誤向您表示誠摯的歉意！
今后，我將用我的實際行動來改正我的錯誤，在您的領(lǐng)導下，努力工作，用成績來彌補我給公司帶來的損失……請領(lǐng)導看在我是初犯，給我改過的機會。
最后，我對領(lǐng)導的批評與教育，表示衷心的感謝。今后我次用心工作，做一名合格的某某公司員工。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
抽煙檢討書自我反省篇十
尊敬的老師：
您好!
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇“女生抽煙被抓的檢討書”，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響。
回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水?？偠灾?，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了!
面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規(guī)定的!我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉(xiāng)、朋友，三來對不起我自己啊!
現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監(jiān)督。
xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書自我反省篇一
抽煙是一種不良的生活習慣，它對健康產(chǎn)生巨大的危害。作為一個吸煙過多年的人，我深刻認識到了這個問題。下面，我將圍繞“抽煙心得體會檢討”這一主題，以連貫的五段式進行闡述。
第一段：引入問題
抽煙這個問題每個人都存在大大小小的程度。無論是無意識地隨大流，還是受其他因素的影響，都要思考為什么會抽煙？而為什么我們會經(jīng)常抱怨我們卻一直無法停止呢？對于我個人而言，我抽煙是因為工作壓力大、情緒波動和時尚的巨大誘惑。然而，這些理由只是虛假的，無法掩蓋真正的問題。
第二段：心得體會
隨著年齡的增長和成熟，我逐漸意識到抽煙對我的健康造成的嚴重危害。抽煙導致的身體不適，如喉痛、咳嗽和呼吸困難，讓我深感痛苦。此外，抽煙還會導致皮膚暗淡、性功能下降等問題，讓我感到自卑和擔憂。更重要的是，抽煙會增加患癌癥、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病等嚴重疾病的風險。當我認識到這些后，我開始思考是否值得冒這些風險。
第三段：問題根源
深入探究之后，我發(fā)現(xiàn)抽煙往往與情緒有關(guān)。每當我受到壓力或情緒波動時，我會尋求煙草作為緩解方法。然而，這種方法只是暫時的，它無法解決我的問題，反而讓我沉迷其中。我還發(fā)現(xiàn)社交環(huán)境的影響也是引起抽煙的重要原因。當我身邊的朋友、同事都是吸煙者時，很容易受到他們的誘惑。這讓我意識到改變周圍的環(huán)境對于擺脫抽煙的影響至關(guān)重要。
第四段：反思與檢討
為了改變自己的習慣，我決定進行反思和檢討。首先，我開始尋找替代的緩解壓力方法，如聽音樂、鍛煉和冥想。這些方法幫助我有效緩解壓力，減少了對抽煙的渴望。其次，我積極避免與吸煙者接觸，尤其是在社交場合。這樣可以減少我受到的誘惑，并改變我的社交圈子。我還制定了戒煙計劃，逐漸減少每天的煙量。盡管戒煙過程可能艱辛，但我堅信只有我克服了這個問題，我才能迎接更健康和積極的生活。
第五段：展望未來
通過反思和檢討，我堅定了戒煙的信心和決心。我相信只要我堅持下去，我一定能成功戒煙。戒煙不僅可以改善我的身體健康，還可以提高我的生活質(zhì)量和幸福感。同時，我也希望通過自己的親身經(jīng)歷，影響身邊的人，引導他們也擺脫抽煙的困擾。在未來，我將繼續(xù)努力，推動一個無煙的環(huán)境，讓更多的人遠離吸煙的危害。
總結(jié)：抽煙心得體會檢討是一個深入思考和反省的過程。通過認識抽煙對健康的危害和尋找替代的緩解壓力方式，我們可以逐漸改變自己的習慣。戒煙雖然困難，但只要我們堅持下去，邁向更健康和積極的生活是完全可能的。
抽煙檢討書自我反省篇二
尊敬的班主任老師：
這次在宿舍打牌，不慎被輔導員抓住，對于這次所犯的錯誤我感到了羞愧。
事后，我冷靜的想了很久，我這次寢室打牌不但破壞了校規(guī)，還耽誤了自己的學習。而且我這種行為也造成了及極壞的影響,破壞了學校的管理制度和上課的紀律.在同學們中間也造成了不良的風氣。由于我一個人犯的錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響學校秩序，而且給對自己抱有期望的老師、家長也是一種傷害，也是對別的同學是一種不負責任。
今后堅決不會在寢室打牌了，不僅如此，我還必須端正自身態(tài)度，樹立崇高的思想品德，培養(yǎng)鞏固堅強的紀律守則意識。積極參加豐富健康的文化體育運動，培養(yǎng)健康向上的文娛興趣愛好，定期到學校圖書館借閱《茅盾文學選》、《唐詩三百首》等一系列優(yōu)質(zhì)文學圖書放置寢室，以備夜晚閑暇時間閱讀學習。努力認真搞好學習，近階段學習成績有下滑趨勢必須嚴肅對待，我必須爭取在期末考試當中發(fā)揮全部水平，取得成績上的顯著進步。
我也要通過這次事件，提高我的思想認識。自己還是很想好好學習的，學習對我來是最重要的，既然要好好學習，我就不能再打牌了。我會好好改過的，認認真真的去學習，希望老師再給我一次機會，我一定不會辜負老師期望。
鑒于我的錯誤，我寫下了這篇檢討書。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心。這種事情絕對不會發(fā)生第二次，我一定要爭取做一個上進的好學生。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書自我反省篇三
尊敬的xxx：
很抱歉要向您遞交這份檢討書，關(guān)于反省我在學校吸煙的錯誤。3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的xx同學一起往了教學試驗區(qū)走廊玩。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與xx在走廊里吸煙了，原本想到試驗區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當時試驗區(qū)有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學和老師就往了試驗區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和xx抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xx同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
首先我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規(guī)章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份檢討書。
第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。
檢討人：xxx
20xx年x月xx日
抽煙檢討書自我反省篇四
親愛的老婆大人：
我錯了，雖然你沒有再怪我，可我還是很自覺的在被窩里反應了5小時20分13.14秒。喝了一瓶礦泉水，沒去衛(wèi)生間，想偷偷抽跟煙也沒敢。以上事實準確無誤，請審查。
昨天的事情是我不對，我不該做你不同意的事情，我錯的糊涂。你可知道，當我發(fā)現(xiàn)我做錯事時，你委屈的，可憐兮兮的聲音已將我瞬間秒殺。。好吧，我承認，我的確悄悄的，趁你不注意的時候抽了煙，我承認，我不該再跟你提我曾經(jīng)關(guān)于泡很多mm的偉大構(gòu)想。有你不就夠了?你一個頂n個。當你那委屈的，讓人心酸的聲音傳來時，我忽然有種錯覺。我是不是做了什么傷天害理，喪盡天良的事?當時那心啊，就跟這天氣一樣涼。想自殺，還怕你哭，想哭，還怕你自殺。啊哦，我的錯。都是我的錯，我一直認為老婆大人溫柔賢惠，勤奮聰明，淑女又大方，是天底下最好的媳婦兒。我就知道你宰相肚里能撐船，大人不記小人過，饒了我好不好?還有，你要我以后不準罵你，好吧，我以后不罵你了。改損你。還有啥啊?反正我錯了，你認為錯的地方我都錯了。
額，本來想一千個字的，可是我考試作文才寫幾十個字。我寫這些就可以了吧?您消消氣。還有九個月我才回去，你可不要想我。那就不想我?你是想死。好吧，不能罵你。你一想我我就打噴嚏，要是我兩天沒打噴嚏就說明你沒想我。你不想我我就揍你。額，整錯了，這是檢討書，忘了。你要是不想我，就揍我行了吧?ok。尊敬的老婆大人，檢討書完畢，請你審查，指導。
此致
敬禮!
抽煙檢討書自我反省篇五
敬愛的xxx：
我違反我們之間的協(xié)定抽煙了，我的.行為不僅傷害了你，而且也是傷害了自己。
此時此刻，我感到很羞愧，巴不得一頭撞破在豆腐上。
古往今來，抽煙總是不好的，央視新聞頻道天天在放關(guān)于吸煙危害的公益廣告。
只見那一根長長的、彎彎的、白白的、還被人不斷允吸著發(fā)出“莫哦莫哦”聲音的香煙，最后鏡頭拉高形成了一個人的形狀，意在告訴人們吸煙達到一定境界，只能是吸干自己的生命啊。
如今我違反了我們的“約法三章”，這是我的大錯誤啊。
造成我錯誤的原因很多，主要原因還是我的克制能力不強，面對工作應酬，任務壓力一大就忍不住了。
現(xiàn)如今我感到很悔恨，我決心好好改正，今后我一定不再抽煙，甚至愿意少接一部分業(yè)務也不能再抽煙了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書自我反省篇六
敬愛的公司領(lǐng)導：
前幾天我在廠區(qū)抽煙，被公司安全檢查人員發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤。
作為一名廠里的員人，我的任務就是在廠好好工作，遵守廠里的規(guī)章制度和紀律。平時領(lǐng)導就一再強調(diào)不讓把煙帶進廠區(qū)里，廠里也明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙?？墒俏疫€是僥幸不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重，感覺到自己對不起領(lǐng)導們對我的關(guān)愛！
現(xiàn)在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物;如果把煙頭丟進廢紙簍里，或丟在材料器材旁、干草叢中、如果把煙頭丟進生產(chǎn)區(qū)的經(jīng)常出現(xiàn)沼氣的深井里、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災。如今想想都感覺到非常的后怕！
這次我違反了廠里的紀律，僥幸沒有發(fā)生火災，但卻給單位領(lǐng)導、給車間臉上抹了黑，使我廠榮譽受到了嚴重影響，我現(xiàn)在懊悔不已！真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守廠里的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，以更加努力的工作來回報各級領(lǐng)導對我的關(guān)心和厚愛！
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
抽煙檢討書自我反省篇七
尊敬的班主任老師：
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的.心情向您遞交我的這篇"抽煙被抓的檢討書"，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響。
回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水?？偠灾?，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了!
面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規(guī)定的!我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉(xiāng)、朋友，三來對不起我自己啊!
現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監(jiān)督。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書自我反省篇八
尊敬的領(lǐng)導：
您好！
第一學期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個情況。
關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規(guī)章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書自我反省篇九
尊敬的公司領(lǐng)導：
首先，我為我犯下的錯誤向您表示誠摯的歉意！
今后，我將用我的實際行動來改正我的錯誤，在您的領(lǐng)導下，努力工作，用成績來彌補我給公司帶來的損失……請領(lǐng)導看在我是初犯，給我改過的機會。
最后，我對領(lǐng)導的批評與教育，表示衷心的感謝。今后我次用心工作，做一名合格的某某公司員工。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
抽煙檢討書自我反省篇十
尊敬的老師：
您好!
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇“女生抽煙被抓的檢討書”，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響。
回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水?？偠灾?，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了!
面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規(guī)定的!我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉(xiāng)、朋友，三來對不起我自己啊!
現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監(jiān)督。
xxx
20xx年xx月xx日