教案應(yīng)該注意教學(xué)步驟的合理性，注重知識的逐步展開和鞏固。教案的評估方式應(yīng)當(dāng)多樣化，能夠全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和教學(xué)效果。以下是小編為大家整理的教案范文，希望對大家有所幫助。
健康衛(wèi)生課教案篇一
教學(xué)目的：
讓學(xué)生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。
教學(xué)重點：
月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。
教學(xué)難點：
為什么要按照這些要求做
教具：
幻燈片
教學(xué)過程：
一、引入：（復(fù)習(xí)導(dǎo)入）復(fù)習(xí)上一次課的內(nèi)容……
二、新授：
（一）、月經(jīng)的形成與特點：月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現(xiàn)疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風(fēng)感冒或其他疾病；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細(xì)菌入侵而生病；加上流出的血液又易給細(xì)菌生長營養(yǎng)物質(zhì)，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。
（二）、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到：
1．用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。
月經(jīng)帶要干凈，而且應(yīng)備有2―3條，便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2―4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學(xué)因為害羞而將月經(jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細(xì)菌的。
月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。
2．保持外陰清潔。
月經(jīng)期間，要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi)，以免臟水進(jìn)入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經(jīng)血結(jié)癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應(yīng)由前向后擦，避免將屁屁口的細(xì)菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的運動及重體力勞動。
月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經(jīng)期間應(yīng)吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月經(jīng)期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風(fēng)感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少，甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經(jīng)期間會出現(xiàn)某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運動。
健康衛(wèi)生課教案篇二
1.培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
2.讓學(xué)生聯(lián)系實際談?wù)勗缢缙鸬暮锰帯?BR> 3.學(xué)生早睡早起行為訓(xùn)練
1.和課文相關(guān)的教學(xué)掛圖和課件
2.課前布置學(xué)生收集相關(guān)資料
教學(xué)時間：一課時
教學(xué)重難點：培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
1.談話內(nèi)容（略）
2.板書課題；
1.睡晚了不利于消除疲勞；2.產(chǎn)生頭暈；3.精神不振；
4.身體抗病能力下降；5.記憶力減退；
1.睡前不吃零食；
2.不看刺激性的電視和書籍；
3.洗手、洗腳排便；
4.脫掉外衣，蓋好被褥；
5.室內(nèi)光線柔和；
1.有充裕的時間吃早餐；
2.空氣好有利身體發(fā)育；
3.可以保持良好的.精神狀態(tài)；
早睡早起身體好
早睡早起身體好
1.有充裕的時間吃早餐；
2.空氣好有利身體發(fā)育；
3.可以保持良好的精神狀態(tài)；
學(xué)生上課積極發(fā)言，明確了早睡早起對身體好處，達(dá)到了教學(xué)效果。
健康衛(wèi)生課教案篇三
1、了解食品的一些衛(wèi)生常識，知道不講衛(wèi)生和垃圾食品對人體的.危害。
2、在搶答的活動中，區(qū)分綠色食品和垃圾食品的種類。
3、樂意吃一些比較有營養(yǎng)的綠色食品，并參與綠色食品游戲賽。
4、初步了解健康的小常識。
5、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
1、一些和飲食衛(wèi)生有關(guān)的圖片若干。
2、幼兒用書人手一冊，紅色彩筆人手一支。
一、幼兒進(jìn)行談話活動：
1.教師：你喜歡吃什么食品？為什么？
2.教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，并進(jìn)行分類。
二、通過觀察幼兒用書，了解注意飲食衛(wèi)生的重要。
1.看圖說說：圖上的小朋友在做什么？想一想這樣做對嗎？為什么？
2.觀察畫面，說說：這些小朋友怎么啦？他們?yōu)槭裁磿。?BR> 3.觀察一名肥胖兒童：他為什么會這么胖？（他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了……）
三、引導(dǎo)幼兒參與討論：吃什么食品比較好？什么樣的食品要少吃，為什么？
四、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。
教師請幼兒談?wù)撟约河涗浀慕Y(jié)果，并將記錄的結(jié)果進(jìn)行總的匯合，找出最好的食品和最差的食品，并給以"綠色食品"和"垃圾食品"的稱號。
五、食品搶答，教師報出食品的名稱，請幼兒說出垃圾或綠色食品。
1.教師：水果、蔬菜。幼兒：綠色食品；
2.教師：薯片、妙脆角、炸雞腿。
幼兒：垃圾食品。
六、引導(dǎo)幼兒評選出2個綠色食品。
教師請3位幼兒上來分別扮演3個綠色食品，并站成一排。開展游戲《蹲一蹲》玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實物：黃瓜、西紅柿、青菜，第一個是黃瓜說："黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完了青菜蹲。"青菜聽到后，立即接上來說："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西紅柿蹲。"然后，繼續(xù)接說……說錯了，就換人接著游戲。
《細(xì)則》中提到“幼兒園應(yīng)與家庭密切合作，綜合利用各種教育源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件?！北净顒永眉议L資源使活動發(fā)展的更加深人。在活動中，不是讓家長單純地講述，而是以家長演示為切入點，教師適時介入引導(dǎo)幼兒操作為主，真正使資源發(fā)揮它的教育作用，實現(xiàn)了深層次的家園共育目標(biāo)。
健康衛(wèi)生課教案篇四
使學(xué)生了解合理的作息制度對身體健康和學(xué)習(xí)、工作的好處，要求學(xué)生養(yǎng)成良好的作息制度的習(xí)慣。
合理的一日作息制度的要求。
為什么要采用這樣的作息制度。
教具：投影片
詢問學(xué)生有沒有安排自己一日的作息制度？如果有，抽部分學(xué)生向全班介紹自己的作息制度。
1．什么是一日作息制度？
2．合理的一日作息制度的要求：
1）課業(yè)學(xué)習(xí)。小學(xué)生每日在校時間學(xué)習(xí)不要超過6小時（包括上課、自習(xí)和課外活動）。課程表安排要合理。
2）課外作業(yè)。小學(xué)低年級每天課外作業(yè)時間不要超過半小時，小學(xué)高年級不要超過1小時。
3）課間休息。小學(xué)生學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一次，每次休息10分鐘。休息時應(yīng)到室外活動。到室外活動可以呼吸新鮮空氣，促進(jìn)新陳代謝，增加腦部氧的供應(yīng)，解除大腦的持續(xù)性緊張，從而消除大腦的過度疲勞。
4）課外活動。經(jīng)常參加文藝、科技、體育鍛煉和社團活動等，可促進(jìn)體力和智力發(fā)育，從而起到機體功能輪換作用。
5）睡眠。小學(xué)生每日要保證10小時的睡眠。人在睡眠的時候，大腦神經(jīng)細(xì)胞活動暫時降低，自身的各項功能會迅速得到恢復(fù)。睡眠要養(yǎng)成定時睡覺和定時起床的好習(xí)慣。
6）進(jìn)餐。一日至少要吃三餐，兩餐相隔不要超過6小時，若餐間隔時間太長，可在兩餐之間加一次間食。吃少量食物；如現(xiàn)在很多學(xué)校試行的課間餐。一日三餐要定時定量，進(jìn)餐前和進(jìn)餐后一段時間都不要作劇烈運動。
作業(yè)布置：
1．一日作息制度的安排包括哪些內(nèi)容？
2．課間休息到室外活動有什么好處？
課后反思：
通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對一日作息制度的安排有了新的認(rèn)識，對一日作息制度對身體健康和學(xué)習(xí)、工作的好處有了新的理解。
健康衛(wèi)生課教案篇五
教學(xué)目的：
使學(xué)生了解什么是合理的營養(yǎng)與膳食，怎樣才能做到營養(yǎng)合理從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)重點：
什么是合理的營養(yǎng)與膳食。
教學(xué)難點：
怎樣才能養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
教具：
幻燈片
教學(xué)過程：
一、引入：
一個人為了維持生命和身體各個器官組織的正常功能，必須從外界獲取一定數(shù)量的食物，正是這些食物為我們提供了身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。營養(yǎng)學(xué)家把食物中的這些營養(yǎng)物質(zhì)稱為“營養(yǎng)素”，人體需要的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物(即糖類)、維生素、礦物質(zhì)與微量元素、食用纖維素和水等七大類。這些營養(yǎng)素具有保證人體正常的生長發(fā)育、維持體內(nèi)器官、組織的各種生理活動，提高機體的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，輕者會生病，嚴(yán)重者生命受到威脅。
二、講授：
獲得合理營養(yǎng)和膳食的方法：
1．平衡膳食。平衡膳食是指食物種類齊全，數(shù)量比例適當(dāng)，符合人體需要的膳食，為此，我們每天的膳食要注意多樣化，注意主副食品的種類和數(shù)量的適當(dāng)搭配，以避免從食物中攝入的某些營養(yǎng)素過多，有的營養(yǎng)素又不足，而影響身體健康。例如碳水化合物(糖)是人體能量的主要來源，人日常勞動、工作、學(xué)習(xí)、運動以及維持生理活動所需的能量70％來自糖。如果血中的糖少了就會發(fā)生“低血糖”，出現(xiàn)心慌、腿軟、虛脫現(xiàn)象。大腦缺了糖，就會抽筋、昏迷；心臟缺了糖，就會停止跳動。有些女同學(xué)伯自己發(fā)胖不好看，盲目節(jié)食減肥，過分地控制碳水化合物的攝入，結(jié)果造成人體熱量不足，出現(xiàn)疲乏、身體消瘦、抵抗力下降，生長發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。相反，如果大量吃糖和不注意運動，也會使體內(nèi)代謝失調(diào)而發(fā)生疾病，如肥胖癥、動脈硬化、消化不良、胃酸過多和糖尿病以及齲齒等。
蛋白質(zhì)是塑造人體中細(xì)胞和組織結(jié)構(gòu)的重要組成成份。從人的皮膚、肌肉、骨骼、直至人的指甲、頭發(fā)、大腦，體內(nèi)的各個臟器無處沒有蛋白質(zhì)的參與。所以說蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織和維持生命所必須的物質(zhì)，對身體的生長發(fā)育和體質(zhì)的增強有非常重要的作用。如果經(jīng)常供應(yīng)不足或因挑食、偏食、盲目節(jié)食以致攝入不足，就會引起發(fā)育遲緩，身體抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我們的膳食中應(yīng)常有蛋類、魚類、牛奶、瘦肉和豆類等含蛋白質(zhì)豐富的食物。
2．建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日進(jìn)餐的時間、次數(shù)以及各餐熱能的分配等。合理的膳食制度可以防止過饑或過飽，使胃腸道始終保持一種正常的功能狀態(tài)，提高食物營養(yǎng)素在體內(nèi)的吸收和利用。
早、午、晚三餐熱量供給占全日總熱量的比例是：早餐占30—35％，午餐占40％，晚餐占25—30％。如果安排有課間加餐，可相對減少早餐供熱的比例；午餐為25％，課間餐為15—20％。
3．培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。良好的飲食習(xí)慣包括定時定量進(jìn)餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年兒童不喜歡吃胡蘿卜、海帶蔬菜、豆腐等，結(jié)果缺乏微量元素而生病。因為鈣是骨路和牙齒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)；鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成份；碘能維持甲狀腺的生理功能；鋅對人體生長發(fā)育和智力發(fā)展都有特殊作用。所以我們應(yīng)多吃蛋、奶類、水果、蔬菜、海帶、蝦皮、豆腐等食物。
三、小結(jié)。
作業(yè)布置：
1．為什么要“平衡膳食”?
2．盲目節(jié)食減肥有什么害處?
課后反思：通過學(xué)習(xí)，了解到了什么是合理的營養(yǎng)膳食，并培養(yǎng)了學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
健康衛(wèi)生課教案篇六
搞好班級衛(wèi)生，積極參加愛國衛(wèi)生運動
1、通過本次班會，明確搞好衛(wèi)生的重要性。
2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計劃、措施。
3、讓班級教室，衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生面貌煥然一新。
合作討論，各抒己見。
板書主題：怎樣搞好班級衛(wèi)生
（一）導(dǎo)入：
1、看小品：放錄像對比：
（1）、放一個環(huán)境整潔的教室：一個班級課桌整齊，窗明幾凈，地面潔凈無物，一塵不染。同學(xué)們個個精神煥發(fā)，活潑可愛。
（2）放一個垃圾場鏡頭：污穢之物流淌，廢紙遍地，塵土飛揚，蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。（畫外音，惡臭難聞，令人作嘔）
2、評錄像：
（1）、說出教室整潔的情況。
（2）、說出垃圾場的骯臟情況。
（3）、兩相對比，哪種情境適宜人生。
（4）、談出感受。
（二）展開：高潮。
1、主持人宣布班會開始。
2、主持人講名人講衛(wèi)生的事例：作家老舍先生雖有腿病。但每天堅持打掃室內(nèi)、院子，槁子中有廢掉的，寧肯起身走幾步丟進(jìn)紙蔞。
3、學(xué)生舉出名人講衛(wèi)生的例子：毛主席很講衛(wèi)生，他煙抽得很厲害，但從沒亂丟一個煙蒂，甚至煙灰都不掉到地上。
4、談出本班室內(nèi)、衛(wèi)生區(qū)現(xiàn)狀；
（1）成績方面：地面干凈……
（2）不足之處：維持干凈的時間短……
5、指名說出個人的衛(wèi)生狀況（習(xí)慣方面）
6、集體交流、總結(jié)：
（三）結(jié)束：
1、各人根據(jù)交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。
2、衛(wèi)生委員整理寫出倡儀書，張貼教室。號召同學(xué)從我做起，搞好班級衛(wèi)生。
（四）總結(jié)：
同學(xué)們，這次班會開得非常成功，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點不足之處，并制定了可行的措施。愿同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，搞好我班衛(wèi)生。
健康衛(wèi)生課教案篇七
讓學(xué)生認(rèn)識人體外形的四個基本部分，為今后學(xué)習(xí)人體結(jié)構(gòu)打下基礎(chǔ)。
重點：認(rèn)識人體外形的四部分。
難點：讓學(xué)生記住四個部分的名稱和位置。
1課時。
教學(xué)投影片或圖片。
一、引入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、出示幾幅不同類型（男、女、學(xué)生、工人、干部等）的人物掛圖，指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學(xué)生明白我們每個人的身體都由這四大部分構(gòu)成。
三、教師示范指出四個部分在身體的什么地方。
四、引導(dǎo)學(xué)生指出四個部分在身體的什么地方。
五、課堂教學(xué)總結(jié)。
六、完成思考題。
人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。
使學(xué)生知道人體健康的`三大主要條件及其與人體健康的關(guān)系。
重點：使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件。
難點：陽光、空氣、水和人體健康的關(guān)系。
1課時。
教學(xué)投影片或圖片。
一、導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、讓學(xué)生知道陽光、空氣、水是人體健康的三大主要條件的主要原因。
三、引導(dǎo)學(xué)生說一說我們應(yīng)該怎樣做。
四、課堂教學(xué)總結(jié)。
五、完成思考題。
人體健康與哪些條件有關(guān)？
使學(xué)生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
重點：使學(xué)生懂得從小就要講衛(wèi)生。
其他教案－一年級第一學(xué)期衛(wèi)生與健康由收集及整理,轉(zhuǎn)載請說明出處
難點：培養(yǎng)學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
1課時。
教學(xué)投影片或圖片。
一、導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、出示三幅有關(guān)小朋友講衛(wèi)生的掛圖：
圖一：起床后正在刷牙的學(xué)生。
圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。
圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。
三、教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。
四、引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成每天刷牙的好習(xí)慣。
五、課堂教學(xué)小結(jié)。
六、通過圖二教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習(xí)慣。
七、通過圖二教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成勤剪指甲的習(xí)慣。
八、總結(jié)。
九、完成思考題
健康衛(wèi)生課教案篇八
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解從外表看身體由哪些部分構(gòu)成，認(rèn)識身體的各部位。
2、知道身體各部位的作用。
3、知道體格檢查做些什么，了解定期檢查的好處。
教學(xué)重點：認(rèn)識身體外觀各部位 教學(xué)準(zhǔn)備：人體結(jié)構(gòu)掛圖 教學(xué)設(shè)計：
一、談話引入
1、同學(xué)們，在這個世界上誰跟你最親近呀 你自己的身體
2、今天我們就來認(rèn)識我們的身體。
3、出示課題：我們的身體
二、認(rèn)識我們的身體
1、出示掛圖，從外表看，我們的身體分為哪幾個部位？頭、頸、軀干、四肢
2、指出圖上的身體各部位
3、指出自己身體的各部位
4、跟著老師朗讀一首小兒歌： 身體像部大機器，先從外表來識記，頭、頸、軀干和四肢，頭部有眼、耳、口、鼻。身體內(nèi)部器官多，我們分別來認(rèn)識。
三、知道身體各部位的作用 認(rèn)識了身體各部位，你能說出各部位的作用嗎？
三、知道定期檢查身體的好處
1、身體幫助我們做這么多事，我們要好好愛護它！請翻到 20 頁，跟老師讀《體格檢查》這首兒歌。
2、你知道定期檢查身體的好處嗎？
第二課 愛護眼睛
教學(xué)目的：
1、知道眼睛對我們學(xué)習(xí)生活的幫助，懂得愛護它。
2、知道應(yīng)該怎樣愛護眼睛。
教學(xué)重點:知道怎樣愛護眼睛，并且落實到行動上。教學(xué)設(shè)計：
一、談話引入
2、眼睛對我們有什么幫助？
3、所以，我們要愛護眼睛。
二、明白怎樣愛護眼睛
1、讀一讀這首兒歌，想想應(yīng)該怎樣愛護眼睛呢？ 小小眼睛是對寶，認(rèn)識世界少不了，看書、寫字應(yīng)注意，時間長了要休息。不要用手揉眼睛，愛護眼睛要牢記。
2、你知道要怎樣愛護眼睛了嗎？
3、觀察書上的四幅圖畫，看看那位小朋友懂得愛護眼睛？
3、翻到 23 頁，讀一讀《特別提醒》說說你知道了什么？
三、實踐活動
1、閱讀 28 頁的小資料，四人小組互相檢查。
第三課 做好眼保健操
教學(xué)目標(biāo)：明確做好眼保健操的好處，學(xué)習(xí)正確做眼保健操。教學(xué)重點：學(xué)習(xí)正確做眼保健操。教學(xué)設(shè)計：
一、談話導(dǎo)入：
1、全體齊背兒歌《愛護眼睛》。
2、同學(xué)們，眼睛是心靈的窗口，明亮的眼睛不僅可以幫助我們看清美麗的世界，還能夠促進(jìn)我們更加有效率的學(xué)習(xí)。所以我們要愛護眼睛。
3、今天，我們來學(xué)習(xí)做眼保健操。
二、認(rèn)識眼睛周圍的穴位。
1、出示掛圖，我們先來認(rèn)識眼睛周圍的穴位。做操的時候，正確按摩穴位可以 有效地提高視力，保護眼睛。
（2）同位小伙伴互相檢查穴位是否找正確。
三、學(xué)習(xí)兒歌。
1.兒歌：保護視力真重要，大家來做眼保操。雙手先要洗干凈，雙眼輕閉輕按摩。找準(zhǔn)穴位最要緊，按摩節(jié)拍要均勻。每次做完眼保操，跨出教室遠(yuǎn)眺望。
2、小結(jié)：堅持認(rèn)真做眼保健操，可以讓你的眼睛保持明亮，因為穴位是我們的祖先在幾千年前就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的人體奧秘，通過穴位按摩或者穴位針灸可以使許許多多的疾病不用吃藥就能痊愈。 聽了老師的講述，小朋友們是不是已經(jīng)迫不及待地想要學(xué)習(xí)做眼保健操了？ 那么，下面老師就教大家做這神奇的眼保健操?？梢煤脤W(xué)喲！
四、一節(jié)一節(jié)地教學(xué)生做眼保健操。
五、學(xué)生以小組為單位互相檢查糾正。
六、邀請學(xué)生課外完成 22 頁的《用眼習(xí)慣小調(diào)查》。
第四課 口的功能與保健
教學(xué)目標(biāo):知道口的功能與口腔保健的簡單知識。教學(xué)重點：做好口腔的保健。教學(xué)設(shè)計：
一、談話導(dǎo)入：
1、同學(xué)們，我們都有嘴，能告訴老師嘴有什么作用嗎？
2、板書課題，齊讀課題。
二、做好口腔保健
1、學(xué)習(xí)小兒歌： 小小嘴巴功能多，吃飯說話和唱歌。漱口刷牙保清潔，笑口常開樂呵呵。
2、看圖說一說，誰做得好？為什么？
3、打開課本 24 頁，做一個班級口腔保健小調(diào)查。公布調(diào)查結(jié)果，談?wù)劯邢搿?BR> 4、我能行：
大聲朗讀六條口腔保健約定：（1）早晚堅持刷牙，每次至少三分鐘。（2）刷牙時做到：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷。（3）飯后或吃糖后要漱口。（4）刷完牙后，牙刷刷頭向上，放在通風(fēng)處，三個月更換一次牙刷。（5）加強體育鍛煉和戶外活動，吸收更多的陽光。（6）一年至少做一次口腔檢查。
三、閱讀文章：30 頁《愛牙日》；32 頁《健康的牙齒，美好的微笑》；和小伙伴分享收獲或者感想。
第五課 鼻的功能與保健
教學(xué)目標(biāo)：知道鼻子的功能與鼻腔保健知識。教學(xué)重點：懂得如何保護鼻子 教學(xué)設(shè)計：
一、談話導(dǎo)入
1、同學(xué)們，你們的鼻子有什么有什么作用？
2、今天我們來學(xué)習(xí)第五課。 板書課題，齊讀課題。
二、鼻子的保健
1、看圖說說這兩個小朋友誰做到了保護鼻子？為什么？
2、保護鼻子我們還要注意什么？
3、學(xué)習(xí)兒歌 小小鼻子能呼吸，分辨氣味它第一。
保護鼻子應(yīng)做到： 第一不要挖鼻孔，第二不要拔鼻毛，發(fā)現(xiàn)鼻炎早治療，不良習(xí)慣要去掉。
三、小閱讀：《你知道嗎？》 討論：過敏性鼻炎應(yīng)怎樣預(yù)防？
四、讀一讀“特別提醒” 小朋友們，當(dāng)你出現(xiàn)噴嚏不斷，鼻涕長流，并有間歇性或經(jīng)常性鼻塞時，一定要到醫(yī)院去及時治療哦！
第六課 耳朵的功能與保健
教學(xué)目標(biāo)：知道耳朵的功能與保健知識。教學(xué)重點：知道如何保護耳朵。教學(xué)設(shè)計
一、猜謎語導(dǎo)入：
1、出示謎語： 左一片，右一片，隔座山頭不見面。
2、出示課題，齊讀。
二、耳朵的功能
1、你知道耳朵有什么作用嗎？
三、耳朵的保健
1、耳朵這么重要，我們要保護好我們的耳朵。怎樣保護耳朵呢？學(xué)生看圖說說，并討論。
2、教師小結(jié)。
3、學(xué)習(xí)兒歌 小小耳朵聽聲音，做好保健要認(rèn)真。耳內(nèi)不能塞異物，不用硬物掏耳朵，聽到巨響不用慌，掩耳同時把口張。
四、聽力游戲
閉眼睛，仔細(xì)聽，看誰聽到的聲音最遠(yuǎn)，種類最多。
第七課 正確的讀書姿勢
教學(xué)目標(biāo)：知道正確的讀書姿勢，主動養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。教學(xué)重點：掌握正確的讀書姿勢。教學(xué)設(shè)計：
一、出示掛圖
圖上的小朋友讀書姿勢好嗎？為什么？
二、說一說
說說正確的讀書姿勢是怎樣的？
三、讀一讀
朗讀兒歌 讀書姿勢要端正，胸距桌邊要一拳，眼距書本一尺遠(yuǎn)，從小養(yǎng)成好習(xí)慣。
四、做一做，我能行。
認(rèn)真讀書十分鐘。
老師評價：讀書姿勢正確的給予表揚
五、總結(jié)：我來答
連線游戲： 讀書姿勢 要一尺遠(yuǎn) 眼距書本 要一拳 胸距書桌 要端正
六、課外閱讀34 頁《學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)》、36 頁《課間到室外活動》
第八課 正確的握筆姿勢
一、導(dǎo)入新課
1、同學(xué)們，我們班誰的握筆姿勢最漂亮啊？
2、請他表演一下平時是怎么握筆寫字的。
3、同學(xué)們，今天我們來學(xué)習(xí)正確的握筆姿勢。
4、出示課題，齊讀課題
二、看圖說說正確的握筆姿勢是怎樣的。
1、指距筆尖一寸遠(yuǎn)；五指各司其職。
2、講述故事，加深理解：《五個指頭吵架》
三、朗讀兒歌
拇指食指捏住筆，兩個指尖要對齊，指距筆尖一寸遠(yuǎn)，不緊不松要適宜。
四、我來答
看看 17 頁的小朋友握筆姿勢錯在哪里？
五、我能行
拿筆寫字，比一比誰的握筆姿勢正確。
六、課外閱讀 第 40 頁《肩膀為什么會歪》
第九課 正確的寫字姿勢
教學(xué)目標(biāo)：知道正確的寫字姿勢是怎樣的，并練習(xí)按正確姿勢書寫。教學(xué)重點：掌握正確的寫字姿勢。教學(xué)設(shè)計：
一、導(dǎo)入新課
1、同學(xué)們，我們班誰的字寫得最漂亮??？
2、請他表演一下平時是怎么握筆寫字的。
3、同學(xué)們，你們猜猜他的字為什么能寫得這么好呢？
4、出示課題，齊讀課題。
二、看圖說說正確的握筆姿勢是怎樣的。
三、朗讀兒歌
頭正肩平身不彎，眼距書本一尺遠(yuǎn)，兩臂張開足放平，書正紙平左手按。
四、我來答
看看 19 頁的兩個小朋友寫字姿勢錯在哪里？
五、我能行 拿筆寫字，比一比誰的寫字姿勢正確。
六、課外閱讀
第 38 頁《怎樣寫好字》、42 頁《高與矮》
健康衛(wèi)生課教案篇九
1、在有趣的語言活動中，辨別行為的對與錯。
2、通過觀看錄象，讓幼兒注重平時良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。
3、理解故事內(nèi)容，能認(rèn)真傾聽，有良好的傾聽習(xí)慣。
4、大膽的表述對故事的理解。
小狗、小老鼠吃香蕉的幻燈制作；幼兒在園吃糖、擦嘴、吃飯時的錄象。
（一）出示兩只小動物，引起幼兒興趣。
今天，老師請來了小黃狗、小老鼠，你喜歡誰??？為什么？
（二）看圖學(xué)習(xí)兒歌。
1、看了兩只小動物的表現(xiàn)，我們再來說說你更喜歡誰？先來看小黃狗，它在干什么？
2、小狗把香蕉皮丟到哪里去了？
我們把小黃狗吃香蕉的樣子編成了一首兒歌。
小黃狗，吃香蕉。果皮丟進(jìn)垃圾箱。
3、（出示圖二）再來看看小老鼠是怎么吃香蕉的？
你認(rèn)為小老鼠的行為對不對？為什么？
學(xué)學(xué)動作“丟”。
我們也來編一段兒歌：
小老鼠，吃香蕉。果皮丟到地面上。
小結(jié)：那現(xiàn)在，你更喜歡誰了啊？為什么？
我們要學(xué)乖小黃狗，做個講衛(wèi)生的好寶寶。
（四）觀看錄象兩段。
我們來看看小2班的兩位小朋友，他們在干什么？他們又是怎么做的呢？
錄象一：他在吃糖果，猜猜他會把糖紙丟哪兒呢？
我們給他次機會，這兒有張?zhí)羌?，他會怎么做?BR> 錄象二：擦完嘴巴，餐巾紙該丟哪兒呢？（表揚）
錄象三：在吃飯時，我們的寶寶是怎樣表現(xiàn)的？
（五）活動延伸：
爭做小小衛(wèi)官員。
健康衛(wèi)生課教案篇十
教學(xué)目的：
1）基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱，學(xué)會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。
2）能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
3）居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。
4）初步了解人類與大自然的關(guān)系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護環(huán)境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
5）增強了學(xué)生的自我保健意識和能力，以達(dá)到防病保健的目的。
教學(xué)重難點：
手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。
教具準(zhǔn)備：
掛圖
教學(xué)過程：
一、手的衛(wèi)生
1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。
2、授新課，提出問題：
（1）臟手吃東西會引起什病
（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）
（2）什么情況下應(yīng)洗手
（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）
（3）為什么不能留長指甲
（指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵）
（4）結(jié)合掛圖說說怎樣洗手
（要認(rèn)真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生
4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。
[板書設(shè)計]手的衛(wèi)生
洗手：要認(rèn)真流動水、
用肥皂全洗到
不馬虎要擦干
勤洗手不留甲
二、不吃變質(zhì)的食物
教學(xué)目的：讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對健康的影響。
教學(xué)重難點：變質(zhì)食物對健康的危害。
教學(xué)過程：
1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請學(xué)生談親身體驗），知道這是為什么嗎是因為吃了不干凈的食物為了我們的'健康，這堂課就來學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。
2、什么是變質(zhì)的食物指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。
哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）。
3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴(yán)重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
4、怎樣預(yù)防食物中毒四人小組討論、記錄，派代表回答。
5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。
健康衛(wèi)生課教案篇十一
1.知道引起疾病的原因，懂得要講衛(wèi)生愛清潔，才能預(yù)防和減少生病。
2.學(xué)習(xí)并鞏固洗手兒歌。
3.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
4.知道五官的各部分名稱，了解五官的位置。
盛有水的兩個盆圖片若干音樂
難點：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
1、設(shè)入情景，導(dǎo)入活動：出示圖片提問：
（1）這位小朋友怎么啦？
（2）他為什么捂著肚子？（鼓勵幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗猜測捂肚子的原因）
2、談話活動。
(1)了解肚子痛的原因。
教師逐一出示"不洗手拿東西吃、吃沒洗干凈的水果、天氣轉(zhuǎn)變要加衣服"等圖片讓幼兒了解肚子痛原因。
幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，談?wù)勛约憾亲油吹母惺芎驮颉?BR> （2）生病了該怎么辦？（找醫(yī)生看病，按時打針吃藥）
（3）怎樣才能做一個愛干凈，講衛(wèi)生的、身體健康的好寶寶？
小結(jié)：只要講衛(wèi)生，愛清潔，肚子里就不會有蛔蟲，就能預(yù)防生病，身體才健康。
（1）哪我們平時怎么洗手呢？討論進(jìn)行
編兒歌：手心對手心，相對搓搓手。手心對手背，相互搓一搓?；ノ沾竽粗?，相互轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。用水來沖沖，小手真干凈。
出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師及時指導(dǎo)幼兒正確洗手的方法。（邊說兒歌邊洗手）
（2）幼兒觀察不同兩盆水，說說洗過的水和干凈的水有什么不同。
小結(jié)：我們的小手有很多細(xì)菌，要勤洗手才能做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子。
我們小朋友的手兒洗干凈了，那么一個叫喵喵的.小貓它的手洗干凈了嗎？我們一起來聽聽：
《綱要》中指出,要教育幼兒愛清潔,講衛(wèi)生,注意保持個人和生活場所的整潔和衛(wèi)生,密切結(jié)合幼兒的生活進(jìn)行安全、營養(yǎng)和保健教育,提高幼兒的自我保護意識和能力。春季正是感冒的多發(fā)季節(jié),設(shè)計這一課讓幼兒懂得怎樣講究衛(wèi)生,了解預(yù)防生病的基本小知識,懂得身體健康的重要性,同時希望幼兒學(xué)習(xí)之后,更懂得講衛(wèi)生,愛清潔等,讓疾病遠(yuǎn)離自己。
這一課我主要采用引導(dǎo)法、啟發(fā)提問法、討論法、互動法、情景教學(xué)法來讓幼兒掌握預(yù)防感冒的方法,在教學(xué)過程中,老師主要起一個引導(dǎo)作用。另外,這一課呢,對幼兒來說,有點枯燥,于是為了提高幼兒的興趣我又設(shè)計上一則小貓喵喵因為不講衛(wèi)生等而生病的童話故事,在有趣的故事中讓幼兒掌握預(yù)防生病的方法。
教學(xué)反思：
通過本次活動，讓幼兒知道生活中要講衛(wèi)生，愛清潔，培養(yǎng)良好習(xí)慣。在活動過程中，孩子們都樂于參與活動，尤其是在操作活動，孩子們在充滿興趣的氛圍中獲得知識，激發(fā)了孩子們的學(xué)習(xí)欲望。每個活動環(huán)節(jié)的設(shè)計循序漸進(jìn)，過度語句做到了銜接，整個活動動靜結(jié)合，符合中班孩子的年齡特點，使整個活動達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。在本次活動中，也有不足之處，今后我會改進(jìn)，做得更好的。
健康衛(wèi)生課教案篇十二
需要長輩的正確指導(dǎo)和克服自己的不足，才能健康成長。
指出“心理斷乳期”的種種表現(xiàn)。
期”，使身心健康成長。
教具：幻燈片
（談話導(dǎo)入）從青春期談起：青春期是從兒童發(fā)育到成人的過渡時期。這個時期心理的發(fā)展充滿著矛盾性，形成半兒童半成人的心理特點，這是一個半幼稚半成熟、獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜復(fù)雜、充滿矛盾的時期。
（一）、青春早期具體表現(xiàn)：
1．自我意識逐漸產(chǎn)生，獨立性和成人感日益增強。升入高年級后便會漸漸感到自己長大了，不愿父母和長輩把自己當(dāng)小孩子看，不再把父母、教師的話視為“真理”，不希望父母和教師對自己干涉過多，很想自己解決一些問題。但事實上，自己又不能獨立，父母和長輩依然把你看作小孩子，事事提醒，時時關(guān)照。原因是你們還缺乏應(yīng)有的知識和社會經(jīng)驗，對社會和人生的看法還很膚淺、幼稚，甚至是錯誤的。所以，對許多問題的處理還需成人的幫助和指導(dǎo)。由于“臍身于成人行列”的心理得不到滿足，于是便產(chǎn)生抵觸情緒，變得與父母和長輩疏遠(yuǎn)，不再事事聽從父母的指揮。對很多事情都先有自己的看法和打算，而這些看法和打算又往往與父母不一致，于是對父母和長輩產(chǎn)生反感，而愿意和同齡人一起交談、玩耍，無顧忌地談心里話，互訴苦惱，互相同情，可以為江湖義氣赴湯蹈火；而對父母和教師的教導(dǎo)和勸告持懷疑態(tài)度。
2．性意識的產(chǎn)生和發(fā)展。青春早期由于身體發(fā)生了各種變化，青少年會朦朧地意識到兩性差別，男女同學(xué)會產(chǎn)生一些不安和害羞心理。在一起學(xué)習(xí)、工作、活動中男女生界限分明，即使是學(xué)習(xí)與工作需要兩性交往，雙方也都很順腆，坐在一起，相互之間也會保持一定的距離，童年時期親密無間的異性朋友，到了青春期開始，往往會不自然地減少往來。
3．認(rèn)識社會的能力尚不完善。隨著“成人感”意識的增強，青少年還表現(xiàn)出一種特殊的積極性，去模仿成年人的生活和活動。進(jìn)入青春期后，青少年獨立性心理逐漸增強。喜歡發(fā)表意見，但往往偏激。由于分辨是非的能力不夠成熟，有時會產(chǎn)生一些不正確的和行為；青春期的情感活動常表現(xiàn)出不穩(wěn)定，欠成熟，容易沖動，遇到生活中的矛盾，感到不滿和委屈時容易激怒，部分男生容易發(fā)生爭吵、打架、斗毆，甚至一氣之下發(fā)生反社會的行動。他們非常自信，因而有時使行動帶有盲目性。他們興趣廣泛，但缺乏足夠的自覺和毅力，因此，做事需要別人督促，否則會虎頭蛇尾；他們有強烈的自尊心，常高估自己，認(rèn)為別人能做到的自己不僅能做到還能超過別人；他們喜歡冒險，做一些別人難以置信的事，來顯示他們的力量；他們有強烈的榮譽感、責(zé)任感，喜歡向英雄學(xué)習(xí)。
（二）、做好心理衛(wèi)生工作：
1．虛心、耐心聽取長輩們的正確指導(dǎo)。
2．遇事不要輕易激動，要多聽多看后才發(fā)表意見；還要對事物多作分析，多問幾個為什么，培養(yǎng)獨立思考能力。
3．培養(yǎng)多種有益的興趣，多讀課外書、多參加集體活動，建立正常的男女同學(xué)關(guān)系，情緒激動時，要努力控制感情，不能任性。
作業(yè)布置：喜歡獨立和凡事都有自己的見解，這是缺點嗎?
通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生了解了青春早期的心理特點，學(xué)生能夠順利通過“心理危機期”，使身心健康成長。
健康衛(wèi)生課教案篇十三
鄉(xiāng)村的孩子由于生活環(huán)境影響，大多數(shù)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣不太好，隨地吐痰、扔果皮、紙屑、隨地坐爬打滾，個人衛(wèi)生也較差，因此在活動中，老師要讓幼兒明白講衛(wèi)生的重要性，培育幼兒養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，知道講究衛(wèi)生會讓自己成為讓人喜愛的孩子。
1、知道講究衛(wèi)生有利于健康，了解日常生活中衛(wèi)生小常識。
2、學(xué)會傾聽故事，理解故事內(nèi)容。
3、感受歌曲活潑歡快的氛圍。
4、教育幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、進(jìn)展幼兒的動手力量。
理解故事內(nèi)容，增加幼兒講衛(wèi)生的意識，漸漸形成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。
1、一只可愛的毛絨玩具豬。
2、《我愛洗澡》的光碟一張。
一、開頭環(huán)節(jié)：
師生談話引出主題《講衛(wèi)生的孩子》。
1、猜猜它是誰?
2、出示小豬并向全班小伴侶們作自我介紹(老師生動配音)。
二、基本環(huán)節(jié)：
聽小故事《小豬奴奴》：老師以小豬的身份敘述故事，留意配音語氣兒化，動作可愛，表情生動。
1、原來的奴奴是什么樣的?伴侶們喜愛它嗎?(原來的奴奴頑皮，不講衛(wèi)生，很臟，伴侶們都不情愿跟它玩。)
2、后來的奴奴是什么樣的`?伴侶們對它怎么樣?
3、爭論：誰知道怎么做才是一個講衛(wèi)生的孩子呢?(讓幼兒分別扮演多種角色了解有關(guān)生活衛(wèi)生小常識。)
4、老師以小豬奴奴的口氣小結(jié)性地說：“小伴侶們，盼望你們也要做一個講衛(wèi)生的孩子，這樣別人才會喜愛你哦。今日我真是太興奮了，由于我有了許多好伴侶，現(xiàn)在我們一起來唱歌跳舞吧!”
三、結(jié)束環(huán)節(jié)：
觀賞歌曲《我愛洗澡》。
1、讓幼兒感受歌曲的活潑、歡快。
2、在理解歌曲的基礎(chǔ)上嘗試自由創(chuàng)編動作，進(jìn)行歌表演。
四、延長環(huán)節(jié)：
嬉戲《找伴侶》，活動自由結(jié)束。
教學(xué)反思
本次活動以敘述故事的形式以及扮演角色的方式來讓孩子們了解有關(guān)生活衛(wèi)生小常識，通過對故事的理解和角色扮演知道怎么做才是一個講衛(wèi)生的孩子?；顒舆^程幼兒有靜有動，還感受了歌曲的歡快氣氛，動作的創(chuàng)編也讓幼兒有了自由發(fā)揮的想象空間。整個活動過程老師起到了引導(dǎo)作用，幼兒能輕松開心地完成了本次活動。假如故事能加以圖片或動畫課件的形式來進(jìn)行，就能完全地吸引幼兒的留意力了。課前預(yù)備工作還需要加強。
健康衛(wèi)生課教案篇十四
1、初步把握一些飯食小常識，知道飯前飯后要洗手，生吃瓜果要洗潔凈才能吃的道理。
2、養(yǎng)成個人衛(wèi)生的好習(xí)慣。
3、不任憑吃街頭小攤販的小吃。
圖片、洗手液、毛巾等。
老師通過讓小伴侶看圖片，啟發(fā)小伴侶思索為什么這些小伴侶會肚子疼。師：小伴侶們，看了這些圖片你們想想，為什么圖片上的小伴侶會肚子疼呢?幼兒：小伴侶沒有洗手就拿東西吃。
1、幼兒爭論，基本了解飲食衛(wèi)生的學(xué)問，從中知道講究衛(wèi)生的緣由。
2、現(xiàn)場指出;老師可做示范;吃瓜果如何講究衛(wèi)生。瓜果要洗凈去皮。吃蘋果時，
要先把蘋果洗潔凈，再把蘋果皮削掉。否則，皮上有細(xì)菌就會到
我們的肚子里，我們的肚子就會疼。比如：西紅柿、黃瓜、橘子、葡萄等。
3、師：告知幼兒飯前要洗手，吃水果要洗手，大小便要洗手，玩完玩具要洗手等。
4、老師示范如何正確洗手。
挽袖子、打開水龍頭、把手沖濕、關(guān)上水龍頭、打洗手液或香皂、揉搓手心手背手指手指縫手腕、打開水龍頭沖洗潔凈、捧起水將水龍頭沖潔凈、關(guān)上水龍頭、擦手、放袖子。
5、幼兒操作、老師指導(dǎo)。
1、評價
2、總結(jié)
可以向幼兒介紹一下，變質(zhì)腐爛的，被蒼蠅、蚊子叮咬過的`，或放在不潔凈的容器內(nèi)的食物等，吃了會對身體的危害，對身體有害。
健康衛(wèi)生課教案篇十五
活動目的：
1、培育幼兒愛清潔，講衛(wèi)生的習(xí)慣，知道飯前洗手，飯后洗臉。
2、豐富詞匯：洗臉
活動預(yù)備：
1、木偶：小熊、熊媽媽各一個
2、《講衛(wèi)生》音樂磁帶一盒
3、草莓，蛋糕、蜂蜜、糖等若干。
活動過程：
1、老師以談話的形式引入課題。
2、木偶劇表演《小熊洗臉》。
3、以小熊問幼兒的形式，關(guān)心幼兒理解故事內(nèi)容：
問題：(1)小伴侶你們猜猜是誰爬到我的臉上來了?
(2)螞蟻為什么會爬到小熊的臉上?
(3)要怎樣做螞蟻才不會爬到臉上呢?
4、結(jié)合日常生活，教育幼兒愛護牙齒。
(1)小熊檢查幼兒的臉，看看哪個幼兒的'臉又于凈又美麗。
小熊：現(xiàn)在我要看看哪個小伴侶的臉又于凈又美麗。
(2)小熊：小伴侶，你們以后可不能向我學(xué)了，要養(yǎng)成飯前洗手，飯后洗臉的好習(xí)慣，做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子好嗎?(好)我們一起來唱“講衛(wèi)生”的歌吧!
5、歌表演《講衛(wèi)生》。
健康衛(wèi)生課教案篇十六
教學(xué)目的：
讓學(xué)生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。
教學(xué)重點：
月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。
教學(xué)難點：
為什么要按照這些要求做
教具：
幻燈片
教學(xué)過程：
一、引入：（復(fù)習(xí)導(dǎo)入）復(fù)習(xí)上一次課的內(nèi)容……
二、新授：
（一）、月經(jīng)的形成與特點：月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現(xiàn)疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風(fēng)感冒或其他疾??；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細(xì)菌入侵而生病；加上流出的血液又易給細(xì)菌生長營養(yǎng)物質(zhì)，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。（二）、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到：
1．用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。
月經(jīng)帶要干凈，而且應(yīng)備有2—3條，便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學(xué)因為害羞而將月經(jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細(xì)菌的。
月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。
2．保持外陰清潔。
月經(jīng)期間，要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi)，以免臟水進(jìn)入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經(jīng)血結(jié)癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應(yīng)由前向后擦，避免將屁屁口的細(xì)菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的'運動及重體力勞動。
月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經(jīng)期間應(yīng)吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月經(jīng)期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風(fēng)感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少，甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經(jīng)期間會出現(xiàn)某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運動。
三、。
作業(yè)布置：1．為什么月經(jīng)期不應(yīng)參加劇烈運動及重體力勞動？
2．月經(jīng)期保健要注意什么?
課后反思：
通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對以前難以開口的月經(jīng)問題有了根本上的認(rèn)識，收到較好的效果。
健康衛(wèi)生課教案篇十七
1.知道引起疾病的緣由，懂得要講衛(wèi)生愛清潔，才能防止和削減疾病。
2.養(yǎng)成講衛(wèi)生，愛清潔的良好習(xí)慣。
3.培育良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4.了解健康的小常識。
5.培育幼兒的觀看力和動手操作力量。
盛有水的兩個盆
圖片若干
活動重點難點：
重點：了解引起疾病的緣由，培育講衛(wèi)生的`好習(xí)慣。
難點：知道引起疾病的緣由，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
活動過程：
1、設(shè)入情景，導(dǎo)入活動。
出示圖片提問：
(1)這位小伴侶怎么啦?
(2)他為什么捂著肚子?(鼓舞幼兒結(jié)合生活閱歷猜想肚子的緣由)
2、談話活動。
(1)了解肚子痛的緣由。
老師逐一出示“不洗手拿東西吃、吃沒洗潔凈的水果、吃腐爛變質(zhì)的食物”等圖片讓幼兒了解肚子痛緣由。
幼兒結(jié)合自己的生活閱歷，談?wù)勛约憾亲油吹母惺芎途売伞?BR> (2)生病了該怎么辦?(找醫(yī)生看病，按時打針吃藥)
(3)怎樣做一個愛潔凈，講衛(wèi)生的好寶寶?
小結(jié)：只要講衛(wèi)生，愛清潔，肚子里就不會有蛔蟲，就能預(yù)防削減和疾病，身體才健康。
3、操作活動。
(1)出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師準(zhǔn)時指導(dǎo)幼兒正確洗手的方法。
(2)幼兒觀看不同兩盆水，說說洗過的水和潔凈的水有什么不同。
小結(jié)：我們的小手有許多細(xì)菌，要勤洗手才能做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子。
教學(xué)反思：
通過本次活動，讓幼兒知道生活中要講衛(wèi)生，愛清潔，培育良好
習(xí)慣。在活動過程中，孩子們都樂于參加活動，尤其是在操作活動，孩子們在布滿愛好的氛圍中獲得學(xué)問，激發(fā)了孩子們的學(xué)習(xí)欲望。每個活動環(huán)節(jié)的設(shè)計循序漸進(jìn)，過度語句做到了連接，整個活動動靜結(jié)合，符合中班孩子的年齡特點，使整個活動達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。在本次活動中，也有不足之處，今后我會改進(jìn)，做得更好的。
健康衛(wèi)生課教案篇十八
一、導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、出示正確的示范掛圖：
三、教師復(fù)習(xí)注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。
四、教師通過牙齒模型和保健牙刷等進(jìn)行刷牙示范。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會刷牙。
五、課堂教學(xué)小結(jié)。
六、通過教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。
七、課堂總結(jié)。
八、完成思考題
請你講出正確的刷牙方法？
健康衛(wèi)生課教案篇十九
獲得合理營養(yǎng)和膳食的方法：
1．平衡膳食。平衡膳食是指食物種類齊全，數(shù)量比例適當(dāng)，符合人體需要的膳食，為此，我們每天的膳食要注意多樣化，注意主副食品的種類和數(shù)量的適當(dāng)搭配，以避免從食物中攝入的某些營養(yǎng)素過多，有的營養(yǎng)素又不足，而影響身體健康。例如碳水化合物(糖)是人體能量的主要來源，人日常勞動、工作、學(xué)習(xí)、運動以及維持生理活動所需的能量70％來自糖。如果血中的糖少了就會發(fā)生“低血糖”，出現(xiàn)心慌、腿軟、虛脫現(xiàn)象。大腦缺了糖，就會抽筋、昏迷；心臟缺了糖，就會停止跳動。有些女同學(xué)伯自己發(fā)胖不好看，盲目節(jié)食減肥，過分地控制碳水化合物的攝入，結(jié)果造成人體熱量不足，出現(xiàn)疲乏、身體消瘦、抵抗力下降，生長發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。相反，如果大量吃糖和不注意運動，也會使體內(nèi)代謝失調(diào)而發(fā)生疾病，如肥胖癥、動脈硬化、消化不良、胃酸過多和糖尿病以及齲齒等。
蛋白質(zhì)是塑造人體中細(xì)胞和組織結(jié)構(gòu)的重要組成成份。從人的皮膚、肌肉、骨骼、直至人的指甲、頭發(fā)、大腦，體內(nèi)的各個臟器無處沒有蛋白質(zhì)的參與。所以說蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織和維持生命所必須的物質(zhì)，對身體的生長發(fā)育和體質(zhì)的增強有非常重要的作用。如果經(jīng)常供應(yīng)不足或因挑食、偏食、盲目節(jié)食以致攝入不足，就會引起發(fā)育遲緩，身體抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我們的膳食中應(yīng)常有蛋類、魚類、牛奶、瘦肉和豆類等含蛋白質(zhì)豐富的食物。
2．建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日進(jìn)餐的時間、次數(shù)以及各餐熱能的分配等。合理的膳食制度可以防止過饑或過飽，使胃腸道始終保持一種正常的功能狀態(tài)，提高食物營養(yǎng)素在體內(nèi)的吸收和利用。
早、午、晚三餐熱量供給占全日總熱量的比例是：早餐占30—35％，午餐占40％，晚餐占25—30％。如果安排有課間加餐，可相對減少早餐供熱的比例；午餐為25％，課間餐為15—20％。
3．培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。良好的飲食習(xí)慣包括定時定量進(jìn)餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年兒童不喜歡吃胡蘿卜、海帶蔬菜、豆腐等，結(jié)果缺乏微量元素而生病。因為鈣是骨路和牙齒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)；鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成份；碘能維持甲狀腺的生理功能；鋅對人體生長發(fā)育和智力發(fā)展都有特殊作用。所以我們應(yīng)多吃蛋、奶類、水果、蔬菜、海帶、蝦皮、豆腐等食物。
健康衛(wèi)生課教案篇一
教學(xué)目的：
讓學(xué)生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。
教學(xué)重點：
月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。
教學(xué)難點：
為什么要按照這些要求做
教具：
幻燈片
教學(xué)過程：
一、引入：（復(fù)習(xí)導(dǎo)入）復(fù)習(xí)上一次課的內(nèi)容……
二、新授：
（一）、月經(jīng)的形成與特點：月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現(xiàn)疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風(fēng)感冒或其他疾病；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細(xì)菌入侵而生病；加上流出的血液又易給細(xì)菌生長營養(yǎng)物質(zhì)，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。
（二）、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到：
1．用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。
月經(jīng)帶要干凈，而且應(yīng)備有2―3條，便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2―4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學(xué)因為害羞而將月經(jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細(xì)菌的。
月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。
2．保持外陰清潔。
月經(jīng)期間，要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi)，以免臟水進(jìn)入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經(jīng)血結(jié)癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應(yīng)由前向后擦，避免將屁屁口的細(xì)菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的運動及重體力勞動。
月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經(jīng)期間應(yīng)吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月經(jīng)期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風(fēng)感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少，甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經(jīng)期間會出現(xiàn)某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運動。
健康衛(wèi)生課教案篇二
1.培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
2.讓學(xué)生聯(lián)系實際談?wù)勗缢缙鸬暮锰帯?BR> 3.學(xué)生早睡早起行為訓(xùn)練
1.和課文相關(guān)的教學(xué)掛圖和課件
2.課前布置學(xué)生收集相關(guān)資料
教學(xué)時間：一課時
教學(xué)重難點：培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
1.談話內(nèi)容（略）
2.板書課題；
1.睡晚了不利于消除疲勞；2.產(chǎn)生頭暈；3.精神不振；
4.身體抗病能力下降；5.記憶力減退；
1.睡前不吃零食；
2.不看刺激性的電視和書籍；
3.洗手、洗腳排便；
4.脫掉外衣，蓋好被褥；
5.室內(nèi)光線柔和；
1.有充裕的時間吃早餐；
2.空氣好有利身體發(fā)育；
3.可以保持良好的.精神狀態(tài)；
早睡早起身體好
早睡早起身體好
1.有充裕的時間吃早餐；
2.空氣好有利身體發(fā)育；
3.可以保持良好的精神狀態(tài)；
學(xué)生上課積極發(fā)言，明確了早睡早起對身體好處，達(dá)到了教學(xué)效果。
健康衛(wèi)生課教案篇三
1、了解食品的一些衛(wèi)生常識，知道不講衛(wèi)生和垃圾食品對人體的.危害。
2、在搶答的活動中，區(qū)分綠色食品和垃圾食品的種類。
3、樂意吃一些比較有營養(yǎng)的綠色食品，并參與綠色食品游戲賽。
4、初步了解健康的小常識。
5、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
1、一些和飲食衛(wèi)生有關(guān)的圖片若干。
2、幼兒用書人手一冊，紅色彩筆人手一支。
一、幼兒進(jìn)行談話活動：
1.教師：你喜歡吃什么食品？為什么？
2.教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，并進(jìn)行分類。
二、通過觀察幼兒用書，了解注意飲食衛(wèi)生的重要。
1.看圖說說：圖上的小朋友在做什么？想一想這樣做對嗎？為什么？
2.觀察畫面，說說：這些小朋友怎么啦？他們?yōu)槭裁磿。?BR> 3.觀察一名肥胖兒童：他為什么會這么胖？（他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了……）
三、引導(dǎo)幼兒參與討論：吃什么食品比較好？什么樣的食品要少吃，為什么？
四、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。
教師請幼兒談?wù)撟约河涗浀慕Y(jié)果，并將記錄的結(jié)果進(jìn)行總的匯合，找出最好的食品和最差的食品，并給以"綠色食品"和"垃圾食品"的稱號。
五、食品搶答，教師報出食品的名稱，請幼兒說出垃圾或綠色食品。
1.教師：水果、蔬菜。幼兒：綠色食品；
2.教師：薯片、妙脆角、炸雞腿。
幼兒：垃圾食品。
六、引導(dǎo)幼兒評選出2個綠色食品。
教師請3位幼兒上來分別扮演3個綠色食品，并站成一排。開展游戲《蹲一蹲》玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實物：黃瓜、西紅柿、青菜，第一個是黃瓜說："黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完了青菜蹲。"青菜聽到后，立即接上來說："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西紅柿蹲。"然后，繼續(xù)接說……說錯了，就換人接著游戲。
《細(xì)則》中提到“幼兒園應(yīng)與家庭密切合作，綜合利用各種教育源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件?！北净顒永眉议L資源使活動發(fā)展的更加深人。在活動中，不是讓家長單純地講述，而是以家長演示為切入點，教師適時介入引導(dǎo)幼兒操作為主，真正使資源發(fā)揮它的教育作用，實現(xiàn)了深層次的家園共育目標(biāo)。
健康衛(wèi)生課教案篇四
使學(xué)生了解合理的作息制度對身體健康和學(xué)習(xí)、工作的好處，要求學(xué)生養(yǎng)成良好的作息制度的習(xí)慣。
合理的一日作息制度的要求。
為什么要采用這樣的作息制度。
教具：投影片
詢問學(xué)生有沒有安排自己一日的作息制度？如果有，抽部分學(xué)生向全班介紹自己的作息制度。
1．什么是一日作息制度？
2．合理的一日作息制度的要求：
1）課業(yè)學(xué)習(xí)。小學(xué)生每日在校時間學(xué)習(xí)不要超過6小時（包括上課、自習(xí)和課外活動）。課程表安排要合理。
2）課外作業(yè)。小學(xué)低年級每天課外作業(yè)時間不要超過半小時，小學(xué)高年級不要超過1小時。
3）課間休息。小學(xué)生學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一次，每次休息10分鐘。休息時應(yīng)到室外活動。到室外活動可以呼吸新鮮空氣，促進(jìn)新陳代謝，增加腦部氧的供應(yīng)，解除大腦的持續(xù)性緊張，從而消除大腦的過度疲勞。
4）課外活動。經(jīng)常參加文藝、科技、體育鍛煉和社團活動等，可促進(jìn)體力和智力發(fā)育，從而起到機體功能輪換作用。
5）睡眠。小學(xué)生每日要保證10小時的睡眠。人在睡眠的時候，大腦神經(jīng)細(xì)胞活動暫時降低，自身的各項功能會迅速得到恢復(fù)。睡眠要養(yǎng)成定時睡覺和定時起床的好習(xí)慣。
6）進(jìn)餐。一日至少要吃三餐，兩餐相隔不要超過6小時，若餐間隔時間太長，可在兩餐之間加一次間食。吃少量食物；如現(xiàn)在很多學(xué)校試行的課間餐。一日三餐要定時定量，進(jìn)餐前和進(jìn)餐后一段時間都不要作劇烈運動。
作業(yè)布置：
1．一日作息制度的安排包括哪些內(nèi)容？
2．課間休息到室外活動有什么好處？
課后反思：
通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對一日作息制度的安排有了新的認(rèn)識，對一日作息制度對身體健康和學(xué)習(xí)、工作的好處有了新的理解。
健康衛(wèi)生課教案篇五
教學(xué)目的：
使學(xué)生了解什么是合理的營養(yǎng)與膳食，怎樣才能做到營養(yǎng)合理從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)重點：
什么是合理的營養(yǎng)與膳食。
教學(xué)難點：
怎樣才能養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
教具：
幻燈片
教學(xué)過程：
一、引入：
一個人為了維持生命和身體各個器官組織的正常功能，必須從外界獲取一定數(shù)量的食物，正是這些食物為我們提供了身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。營養(yǎng)學(xué)家把食物中的這些營養(yǎng)物質(zhì)稱為“營養(yǎng)素”，人體需要的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物(即糖類)、維生素、礦物質(zhì)與微量元素、食用纖維素和水等七大類。這些營養(yǎng)素具有保證人體正常的生長發(fā)育、維持體內(nèi)器官、組織的各種生理活動，提高機體的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，輕者會生病，嚴(yán)重者生命受到威脅。
二、講授：
獲得合理營養(yǎng)和膳食的方法：
1．平衡膳食。平衡膳食是指食物種類齊全，數(shù)量比例適當(dāng)，符合人體需要的膳食，為此，我們每天的膳食要注意多樣化，注意主副食品的種類和數(shù)量的適當(dāng)搭配，以避免從食物中攝入的某些營養(yǎng)素過多，有的營養(yǎng)素又不足，而影響身體健康。例如碳水化合物(糖)是人體能量的主要來源，人日常勞動、工作、學(xué)習(xí)、運動以及維持生理活動所需的能量70％來自糖。如果血中的糖少了就會發(fā)生“低血糖”，出現(xiàn)心慌、腿軟、虛脫現(xiàn)象。大腦缺了糖，就會抽筋、昏迷；心臟缺了糖，就會停止跳動。有些女同學(xué)伯自己發(fā)胖不好看，盲目節(jié)食減肥，過分地控制碳水化合物的攝入，結(jié)果造成人體熱量不足，出現(xiàn)疲乏、身體消瘦、抵抗力下降，生長發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。相反，如果大量吃糖和不注意運動，也會使體內(nèi)代謝失調(diào)而發(fā)生疾病，如肥胖癥、動脈硬化、消化不良、胃酸過多和糖尿病以及齲齒等。
蛋白質(zhì)是塑造人體中細(xì)胞和組織結(jié)構(gòu)的重要組成成份。從人的皮膚、肌肉、骨骼、直至人的指甲、頭發(fā)、大腦，體內(nèi)的各個臟器無處沒有蛋白質(zhì)的參與。所以說蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織和維持生命所必須的物質(zhì)，對身體的生長發(fā)育和體質(zhì)的增強有非常重要的作用。如果經(jīng)常供應(yīng)不足或因挑食、偏食、盲目節(jié)食以致攝入不足，就會引起發(fā)育遲緩，身體抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我們的膳食中應(yīng)常有蛋類、魚類、牛奶、瘦肉和豆類等含蛋白質(zhì)豐富的食物。
2．建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日進(jìn)餐的時間、次數(shù)以及各餐熱能的分配等。合理的膳食制度可以防止過饑或過飽，使胃腸道始終保持一種正常的功能狀態(tài)，提高食物營養(yǎng)素在體內(nèi)的吸收和利用。
早、午、晚三餐熱量供給占全日總熱量的比例是：早餐占30—35％，午餐占40％，晚餐占25—30％。如果安排有課間加餐，可相對減少早餐供熱的比例；午餐為25％，課間餐為15—20％。
3．培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。良好的飲食習(xí)慣包括定時定量進(jìn)餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年兒童不喜歡吃胡蘿卜、海帶蔬菜、豆腐等，結(jié)果缺乏微量元素而生病。因為鈣是骨路和牙齒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)；鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成份；碘能維持甲狀腺的生理功能；鋅對人體生長發(fā)育和智力發(fā)展都有特殊作用。所以我們應(yīng)多吃蛋、奶類、水果、蔬菜、海帶、蝦皮、豆腐等食物。
三、小結(jié)。
作業(yè)布置：
1．為什么要“平衡膳食”?
2．盲目節(jié)食減肥有什么害處?
課后反思：通過學(xué)習(xí)，了解到了什么是合理的營養(yǎng)膳食，并培養(yǎng)了學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
健康衛(wèi)生課教案篇六
搞好班級衛(wèi)生，積極參加愛國衛(wèi)生運動
1、通過本次班會，明確搞好衛(wèi)生的重要性。
2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計劃、措施。
3、讓班級教室，衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生面貌煥然一新。
合作討論，各抒己見。
板書主題：怎樣搞好班級衛(wèi)生
（一）導(dǎo)入：
1、看小品：放錄像對比：
（1）、放一個環(huán)境整潔的教室：一個班級課桌整齊，窗明幾凈，地面潔凈無物，一塵不染。同學(xué)們個個精神煥發(fā)，活潑可愛。
（2）放一個垃圾場鏡頭：污穢之物流淌，廢紙遍地，塵土飛揚，蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。（畫外音，惡臭難聞，令人作嘔）
2、評錄像：
（1）、說出教室整潔的情況。
（2）、說出垃圾場的骯臟情況。
（3）、兩相對比，哪種情境適宜人生。
（4）、談出感受。
（二）展開：高潮。
1、主持人宣布班會開始。
2、主持人講名人講衛(wèi)生的事例：作家老舍先生雖有腿病。但每天堅持打掃室內(nèi)、院子，槁子中有廢掉的，寧肯起身走幾步丟進(jìn)紙蔞。
3、學(xué)生舉出名人講衛(wèi)生的例子：毛主席很講衛(wèi)生，他煙抽得很厲害，但從沒亂丟一個煙蒂，甚至煙灰都不掉到地上。
4、談出本班室內(nèi)、衛(wèi)生區(qū)現(xiàn)狀；
（1）成績方面：地面干凈……
（2）不足之處：維持干凈的時間短……
5、指名說出個人的衛(wèi)生狀況（習(xí)慣方面）
6、集體交流、總結(jié)：
（三）結(jié)束：
1、各人根據(jù)交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。
2、衛(wèi)生委員整理寫出倡儀書，張貼教室。號召同學(xué)從我做起，搞好班級衛(wèi)生。
（四）總結(jié)：
同學(xué)們，這次班會開得非常成功，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點不足之處，并制定了可行的措施。愿同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，搞好我班衛(wèi)生。
健康衛(wèi)生課教案篇七
讓學(xué)生認(rèn)識人體外形的四個基本部分，為今后學(xué)習(xí)人體結(jié)構(gòu)打下基礎(chǔ)。
重點：認(rèn)識人體外形的四部分。
難點：讓學(xué)生記住四個部分的名稱和位置。
1課時。
教學(xué)投影片或圖片。
一、引入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、出示幾幅不同類型（男、女、學(xué)生、工人、干部等）的人物掛圖，指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學(xué)生明白我們每個人的身體都由這四大部分構(gòu)成。
三、教師示范指出四個部分在身體的什么地方。
四、引導(dǎo)學(xué)生指出四個部分在身體的什么地方。
五、課堂教學(xué)總結(jié)。
六、完成思考題。
人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。
使學(xué)生知道人體健康的`三大主要條件及其與人體健康的關(guān)系。
重點：使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件。
難點：陽光、空氣、水和人體健康的關(guān)系。
1課時。
教學(xué)投影片或圖片。
一、導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、讓學(xué)生知道陽光、空氣、水是人體健康的三大主要條件的主要原因。
三、引導(dǎo)學(xué)生說一說我們應(yīng)該怎樣做。
四、課堂教學(xué)總結(jié)。
五、完成思考題。
人體健康與哪些條件有關(guān)？
使學(xué)生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
重點：使學(xué)生懂得從小就要講衛(wèi)生。
其他教案－一年級第一學(xué)期衛(wèi)生與健康由收集及整理,轉(zhuǎn)載請說明出處
難點：培養(yǎng)學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
1課時。
教學(xué)投影片或圖片。
一、導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、出示三幅有關(guān)小朋友講衛(wèi)生的掛圖：
圖一：起床后正在刷牙的學(xué)生。
圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。
圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。
三、教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。
四、引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成每天刷牙的好習(xí)慣。
五、課堂教學(xué)小結(jié)。
六、通過圖二教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習(xí)慣。
七、通過圖二教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成勤剪指甲的習(xí)慣。
八、總結(jié)。
九、完成思考題
健康衛(wèi)生課教案篇八
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解從外表看身體由哪些部分構(gòu)成，認(rèn)識身體的各部位。
2、知道身體各部位的作用。
3、知道體格檢查做些什么，了解定期檢查的好處。
教學(xué)重點：認(rèn)識身體外觀各部位 教學(xué)準(zhǔn)備：人體結(jié)構(gòu)掛圖 教學(xué)設(shè)計：
一、談話引入
1、同學(xué)們，在這個世界上誰跟你最親近呀 你自己的身體
2、今天我們就來認(rèn)識我們的身體。
3、出示課題：我們的身體
二、認(rèn)識我們的身體
1、出示掛圖，從外表看，我們的身體分為哪幾個部位？頭、頸、軀干、四肢
2、指出圖上的身體各部位
3、指出自己身體的各部位
4、跟著老師朗讀一首小兒歌： 身體像部大機器，先從外表來識記，頭、頸、軀干和四肢，頭部有眼、耳、口、鼻。身體內(nèi)部器官多，我們分別來認(rèn)識。
三、知道身體各部位的作用 認(rèn)識了身體各部位，你能說出各部位的作用嗎？
三、知道定期檢查身體的好處
1、身體幫助我們做這么多事，我們要好好愛護它！請翻到 20 頁，跟老師讀《體格檢查》這首兒歌。
2、你知道定期檢查身體的好處嗎？
第二課 愛護眼睛
教學(xué)目的：
1、知道眼睛對我們學(xué)習(xí)生活的幫助，懂得愛護它。
2、知道應(yīng)該怎樣愛護眼睛。
教學(xué)重點:知道怎樣愛護眼睛，并且落實到行動上。教學(xué)設(shè)計：
一、談話引入
2、眼睛對我們有什么幫助？
3、所以，我們要愛護眼睛。
二、明白怎樣愛護眼睛
1、讀一讀這首兒歌，想想應(yīng)該怎樣愛護眼睛呢？ 小小眼睛是對寶，認(rèn)識世界少不了，看書、寫字應(yīng)注意，時間長了要休息。不要用手揉眼睛，愛護眼睛要牢記。
2、你知道要怎樣愛護眼睛了嗎？
3、觀察書上的四幅圖畫，看看那位小朋友懂得愛護眼睛？
3、翻到 23 頁，讀一讀《特別提醒》說說你知道了什么？
三、實踐活動
1、閱讀 28 頁的小資料，四人小組互相檢查。
第三課 做好眼保健操
教學(xué)目標(biāo)：明確做好眼保健操的好處，學(xué)習(xí)正確做眼保健操。教學(xué)重點：學(xué)習(xí)正確做眼保健操。教學(xué)設(shè)計：
一、談話導(dǎo)入：
1、全體齊背兒歌《愛護眼睛》。
2、同學(xué)們，眼睛是心靈的窗口，明亮的眼睛不僅可以幫助我們看清美麗的世界，還能夠促進(jìn)我們更加有效率的學(xué)習(xí)。所以我們要愛護眼睛。
3、今天，我們來學(xué)習(xí)做眼保健操。
二、認(rèn)識眼睛周圍的穴位。
1、出示掛圖，我們先來認(rèn)識眼睛周圍的穴位。做操的時候，正確按摩穴位可以 有效地提高視力，保護眼睛。
（2）同位小伙伴互相檢查穴位是否找正確。
三、學(xué)習(xí)兒歌。
1.兒歌：保護視力真重要，大家來做眼保操。雙手先要洗干凈，雙眼輕閉輕按摩。找準(zhǔn)穴位最要緊，按摩節(jié)拍要均勻。每次做完眼保操，跨出教室遠(yuǎn)眺望。
2、小結(jié)：堅持認(rèn)真做眼保健操，可以讓你的眼睛保持明亮，因為穴位是我們的祖先在幾千年前就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的人體奧秘，通過穴位按摩或者穴位針灸可以使許許多多的疾病不用吃藥就能痊愈。 聽了老師的講述，小朋友們是不是已經(jīng)迫不及待地想要學(xué)習(xí)做眼保健操了？ 那么，下面老師就教大家做這神奇的眼保健操?？梢煤脤W(xué)喲！
四、一節(jié)一節(jié)地教學(xué)生做眼保健操。
五、學(xué)生以小組為單位互相檢查糾正。
六、邀請學(xué)生課外完成 22 頁的《用眼習(xí)慣小調(diào)查》。
第四課 口的功能與保健
教學(xué)目標(biāo):知道口的功能與口腔保健的簡單知識。教學(xué)重點：做好口腔的保健。教學(xué)設(shè)計：
一、談話導(dǎo)入：
1、同學(xué)們，我們都有嘴，能告訴老師嘴有什么作用嗎？
2、板書課題，齊讀課題。
二、做好口腔保健
1、學(xué)習(xí)小兒歌： 小小嘴巴功能多，吃飯說話和唱歌。漱口刷牙保清潔，笑口常開樂呵呵。
2、看圖說一說，誰做得好？為什么？
3、打開課本 24 頁，做一個班級口腔保健小調(diào)查。公布調(diào)查結(jié)果，談?wù)劯邢搿?BR> 4、我能行：
大聲朗讀六條口腔保健約定：（1）早晚堅持刷牙，每次至少三分鐘。（2）刷牙時做到：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷。（3）飯后或吃糖后要漱口。（4）刷完牙后，牙刷刷頭向上，放在通風(fēng)處，三個月更換一次牙刷。（5）加強體育鍛煉和戶外活動，吸收更多的陽光。（6）一年至少做一次口腔檢查。
三、閱讀文章：30 頁《愛牙日》；32 頁《健康的牙齒，美好的微笑》；和小伙伴分享收獲或者感想。
第五課 鼻的功能與保健
教學(xué)目標(biāo)：知道鼻子的功能與鼻腔保健知識。教學(xué)重點：懂得如何保護鼻子 教學(xué)設(shè)計：
一、談話導(dǎo)入
1、同學(xué)們，你們的鼻子有什么有什么作用？
2、今天我們來學(xué)習(xí)第五課。 板書課題，齊讀課題。
二、鼻子的保健
1、看圖說說這兩個小朋友誰做到了保護鼻子？為什么？
2、保護鼻子我們還要注意什么？
3、學(xué)習(xí)兒歌 小小鼻子能呼吸，分辨氣味它第一。
保護鼻子應(yīng)做到： 第一不要挖鼻孔，第二不要拔鼻毛，發(fā)現(xiàn)鼻炎早治療，不良習(xí)慣要去掉。
三、小閱讀：《你知道嗎？》 討論：過敏性鼻炎應(yīng)怎樣預(yù)防？
四、讀一讀“特別提醒” 小朋友們，當(dāng)你出現(xiàn)噴嚏不斷，鼻涕長流，并有間歇性或經(jīng)常性鼻塞時，一定要到醫(yī)院去及時治療哦！
第六課 耳朵的功能與保健
教學(xué)目標(biāo)：知道耳朵的功能與保健知識。教學(xué)重點：知道如何保護耳朵。教學(xué)設(shè)計
一、猜謎語導(dǎo)入：
1、出示謎語： 左一片，右一片，隔座山頭不見面。
2、出示課題，齊讀。
二、耳朵的功能
1、你知道耳朵有什么作用嗎？
三、耳朵的保健
1、耳朵這么重要，我們要保護好我們的耳朵。怎樣保護耳朵呢？學(xué)生看圖說說，并討論。
2、教師小結(jié)。
3、學(xué)習(xí)兒歌 小小耳朵聽聲音，做好保健要認(rèn)真。耳內(nèi)不能塞異物，不用硬物掏耳朵，聽到巨響不用慌，掩耳同時把口張。
四、聽力游戲
閉眼睛，仔細(xì)聽，看誰聽到的聲音最遠(yuǎn)，種類最多。
第七課 正確的讀書姿勢
教學(xué)目標(biāo)：知道正確的讀書姿勢，主動養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。教學(xué)重點：掌握正確的讀書姿勢。教學(xué)設(shè)計：
一、出示掛圖
圖上的小朋友讀書姿勢好嗎？為什么？
二、說一說
說說正確的讀書姿勢是怎樣的？
三、讀一讀
朗讀兒歌 讀書姿勢要端正，胸距桌邊要一拳，眼距書本一尺遠(yuǎn)，從小養(yǎng)成好習(xí)慣。
四、做一做，我能行。
認(rèn)真讀書十分鐘。
老師評價：讀書姿勢正確的給予表揚
五、總結(jié)：我來答
連線游戲： 讀書姿勢 要一尺遠(yuǎn) 眼距書本 要一拳 胸距書桌 要端正
六、課外閱讀34 頁《學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)》、36 頁《課間到室外活動》
第八課 正確的握筆姿勢
一、導(dǎo)入新課
1、同學(xué)們，我們班誰的握筆姿勢最漂亮啊？
2、請他表演一下平時是怎么握筆寫字的。
3、同學(xué)們，今天我們來學(xué)習(xí)正確的握筆姿勢。
4、出示課題，齊讀課題
二、看圖說說正確的握筆姿勢是怎樣的。
1、指距筆尖一寸遠(yuǎn)；五指各司其職。
2、講述故事，加深理解：《五個指頭吵架》
三、朗讀兒歌
拇指食指捏住筆，兩個指尖要對齊，指距筆尖一寸遠(yuǎn)，不緊不松要適宜。
四、我來答
看看 17 頁的小朋友握筆姿勢錯在哪里？
五、我能行
拿筆寫字，比一比誰的握筆姿勢正確。
六、課外閱讀 第 40 頁《肩膀為什么會歪》
第九課 正確的寫字姿勢
教學(xué)目標(biāo)：知道正確的寫字姿勢是怎樣的，并練習(xí)按正確姿勢書寫。教學(xué)重點：掌握正確的寫字姿勢。教學(xué)設(shè)計：
一、導(dǎo)入新課
1、同學(xué)們，我們班誰的字寫得最漂亮??？
2、請他表演一下平時是怎么握筆寫字的。
3、同學(xué)們，你們猜猜他的字為什么能寫得這么好呢？
4、出示課題，齊讀課題。
二、看圖說說正確的握筆姿勢是怎樣的。
三、朗讀兒歌
頭正肩平身不彎，眼距書本一尺遠(yuǎn)，兩臂張開足放平，書正紙平左手按。
四、我來答
看看 19 頁的兩個小朋友寫字姿勢錯在哪里？
五、我能行 拿筆寫字，比一比誰的寫字姿勢正確。
六、課外閱讀
第 38 頁《怎樣寫好字》、42 頁《高與矮》
健康衛(wèi)生課教案篇九
1、在有趣的語言活動中，辨別行為的對與錯。
2、通過觀看錄象，讓幼兒注重平時良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。
3、理解故事內(nèi)容，能認(rèn)真傾聽，有良好的傾聽習(xí)慣。
4、大膽的表述對故事的理解。
小狗、小老鼠吃香蕉的幻燈制作；幼兒在園吃糖、擦嘴、吃飯時的錄象。
（一）出示兩只小動物，引起幼兒興趣。
今天，老師請來了小黃狗、小老鼠，你喜歡誰??？為什么？
（二）看圖學(xué)習(xí)兒歌。
1、看了兩只小動物的表現(xiàn)，我們再來說說你更喜歡誰？先來看小黃狗，它在干什么？
2、小狗把香蕉皮丟到哪里去了？
我們把小黃狗吃香蕉的樣子編成了一首兒歌。
小黃狗，吃香蕉。果皮丟進(jìn)垃圾箱。
3、（出示圖二）再來看看小老鼠是怎么吃香蕉的？
你認(rèn)為小老鼠的行為對不對？為什么？
學(xué)學(xué)動作“丟”。
我們也來編一段兒歌：
小老鼠，吃香蕉。果皮丟到地面上。
小結(jié)：那現(xiàn)在，你更喜歡誰了啊？為什么？
我們要學(xué)乖小黃狗，做個講衛(wèi)生的好寶寶。
（四）觀看錄象兩段。
我們來看看小2班的兩位小朋友，他們在干什么？他們又是怎么做的呢？
錄象一：他在吃糖果，猜猜他會把糖紙丟哪兒呢？
我們給他次機會，這兒有張?zhí)羌?，他會怎么做?BR> 錄象二：擦完嘴巴，餐巾紙該丟哪兒呢？（表揚）
錄象三：在吃飯時，我們的寶寶是怎樣表現(xiàn)的？
（五）活動延伸：
爭做小小衛(wèi)官員。
健康衛(wèi)生課教案篇十
教學(xué)目的：
1）基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱，學(xué)會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。
2）能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
3）居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。
4）初步了解人類與大自然的關(guān)系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護環(huán)境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
5）增強了學(xué)生的自我保健意識和能力，以達(dá)到防病保健的目的。
教學(xué)重難點：
手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。
教具準(zhǔn)備：
掛圖
教學(xué)過程：
一、手的衛(wèi)生
1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。
2、授新課，提出問題：
（1）臟手吃東西會引起什病
（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）
（2）什么情況下應(yīng)洗手
（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）
（3）為什么不能留長指甲
（指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵）
（4）結(jié)合掛圖說說怎樣洗手
（要認(rèn)真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生
4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。
[板書設(shè)計]手的衛(wèi)生
洗手：要認(rèn)真流動水、
用肥皂全洗到
不馬虎要擦干
勤洗手不留甲
二、不吃變質(zhì)的食物
教學(xué)目的：讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對健康的影響。
教學(xué)重難點：變質(zhì)食物對健康的危害。
教學(xué)過程：
1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請學(xué)生談親身體驗），知道這是為什么嗎是因為吃了不干凈的食物為了我們的'健康，這堂課就來學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。
2、什么是變質(zhì)的食物指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。
哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）。
3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴(yán)重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
4、怎樣預(yù)防食物中毒四人小組討論、記錄，派代表回答。
5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。
健康衛(wèi)生課教案篇十一
1.知道引起疾病的原因，懂得要講衛(wèi)生愛清潔，才能預(yù)防和減少生病。
2.學(xué)習(xí)并鞏固洗手兒歌。
3.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
4.知道五官的各部分名稱，了解五官的位置。
盛有水的兩個盆圖片若干音樂
難點：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
1、設(shè)入情景，導(dǎo)入活動：出示圖片提問：
（1）這位小朋友怎么啦？
（2）他為什么捂著肚子？（鼓勵幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗猜測捂肚子的原因）
2、談話活動。
(1)了解肚子痛的原因。
教師逐一出示"不洗手拿東西吃、吃沒洗干凈的水果、天氣轉(zhuǎn)變要加衣服"等圖片讓幼兒了解肚子痛原因。
幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，談?wù)勛约憾亲油吹母惺芎驮颉?BR> （2）生病了該怎么辦？（找醫(yī)生看病，按時打針吃藥）
（3）怎樣才能做一個愛干凈，講衛(wèi)生的、身體健康的好寶寶？
小結(jié)：只要講衛(wèi)生，愛清潔，肚子里就不會有蛔蟲，就能預(yù)防生病，身體才健康。
（1）哪我們平時怎么洗手呢？討論進(jìn)行
編兒歌：手心對手心，相對搓搓手。手心對手背，相互搓一搓?；ノ沾竽粗?，相互轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。用水來沖沖，小手真干凈。
出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師及時指導(dǎo)幼兒正確洗手的方法。（邊說兒歌邊洗手）
（2）幼兒觀察不同兩盆水，說說洗過的水和干凈的水有什么不同。
小結(jié)：我們的小手有很多細(xì)菌，要勤洗手才能做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子。
我們小朋友的手兒洗干凈了，那么一個叫喵喵的.小貓它的手洗干凈了嗎？我們一起來聽聽：
《綱要》中指出,要教育幼兒愛清潔,講衛(wèi)生,注意保持個人和生活場所的整潔和衛(wèi)生,密切結(jié)合幼兒的生活進(jìn)行安全、營養(yǎng)和保健教育,提高幼兒的自我保護意識和能力。春季正是感冒的多發(fā)季節(jié),設(shè)計這一課讓幼兒懂得怎樣講究衛(wèi)生,了解預(yù)防生病的基本小知識,懂得身體健康的重要性,同時希望幼兒學(xué)習(xí)之后,更懂得講衛(wèi)生,愛清潔等,讓疾病遠(yuǎn)離自己。
這一課我主要采用引導(dǎo)法、啟發(fā)提問法、討論法、互動法、情景教學(xué)法來讓幼兒掌握預(yù)防感冒的方法,在教學(xué)過程中,老師主要起一個引導(dǎo)作用。另外,這一課呢,對幼兒來說,有點枯燥,于是為了提高幼兒的興趣我又設(shè)計上一則小貓喵喵因為不講衛(wèi)生等而生病的童話故事,在有趣的故事中讓幼兒掌握預(yù)防生病的方法。
教學(xué)反思：
通過本次活動，讓幼兒知道生活中要講衛(wèi)生，愛清潔，培養(yǎng)良好習(xí)慣。在活動過程中，孩子們都樂于參與活動，尤其是在操作活動，孩子們在充滿興趣的氛圍中獲得知識，激發(fā)了孩子們的學(xué)習(xí)欲望。每個活動環(huán)節(jié)的設(shè)計循序漸進(jìn)，過度語句做到了銜接，整個活動動靜結(jié)合，符合中班孩子的年齡特點，使整個活動達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。在本次活動中，也有不足之處，今后我會改進(jìn)，做得更好的。
健康衛(wèi)生課教案篇十二
需要長輩的正確指導(dǎo)和克服自己的不足，才能健康成長。
指出“心理斷乳期”的種種表現(xiàn)。
期”，使身心健康成長。
教具：幻燈片
（談話導(dǎo)入）從青春期談起：青春期是從兒童發(fā)育到成人的過渡時期。這個時期心理的發(fā)展充滿著矛盾性，形成半兒童半成人的心理特點，這是一個半幼稚半成熟、獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜復(fù)雜、充滿矛盾的時期。
（一）、青春早期具體表現(xiàn)：
1．自我意識逐漸產(chǎn)生，獨立性和成人感日益增強。升入高年級后便會漸漸感到自己長大了，不愿父母和長輩把自己當(dāng)小孩子看，不再把父母、教師的話視為“真理”，不希望父母和教師對自己干涉過多，很想自己解決一些問題。但事實上，自己又不能獨立，父母和長輩依然把你看作小孩子，事事提醒，時時關(guān)照。原因是你們還缺乏應(yīng)有的知識和社會經(jīng)驗，對社會和人生的看法還很膚淺、幼稚，甚至是錯誤的。所以，對許多問題的處理還需成人的幫助和指導(dǎo)。由于“臍身于成人行列”的心理得不到滿足，于是便產(chǎn)生抵觸情緒，變得與父母和長輩疏遠(yuǎn)，不再事事聽從父母的指揮。對很多事情都先有自己的看法和打算，而這些看法和打算又往往與父母不一致，于是對父母和長輩產(chǎn)生反感，而愿意和同齡人一起交談、玩耍，無顧忌地談心里話，互訴苦惱，互相同情，可以為江湖義氣赴湯蹈火；而對父母和教師的教導(dǎo)和勸告持懷疑態(tài)度。
2．性意識的產(chǎn)生和發(fā)展。青春早期由于身體發(fā)生了各種變化，青少年會朦朧地意識到兩性差別，男女同學(xué)會產(chǎn)生一些不安和害羞心理。在一起學(xué)習(xí)、工作、活動中男女生界限分明，即使是學(xué)習(xí)與工作需要兩性交往，雙方也都很順腆，坐在一起，相互之間也會保持一定的距離，童年時期親密無間的異性朋友，到了青春期開始，往往會不自然地減少往來。
3．認(rèn)識社會的能力尚不完善。隨著“成人感”意識的增強，青少年還表現(xiàn)出一種特殊的積極性，去模仿成年人的生活和活動。進(jìn)入青春期后，青少年獨立性心理逐漸增強。喜歡發(fā)表意見，但往往偏激。由于分辨是非的能力不夠成熟，有時會產(chǎn)生一些不正確的和行為；青春期的情感活動常表現(xiàn)出不穩(wěn)定，欠成熟，容易沖動，遇到生活中的矛盾，感到不滿和委屈時容易激怒，部分男生容易發(fā)生爭吵、打架、斗毆，甚至一氣之下發(fā)生反社會的行動。他們非常自信，因而有時使行動帶有盲目性。他們興趣廣泛，但缺乏足夠的自覺和毅力，因此，做事需要別人督促，否則會虎頭蛇尾；他們有強烈的自尊心，常高估自己，認(rèn)為別人能做到的自己不僅能做到還能超過別人；他們喜歡冒險，做一些別人難以置信的事，來顯示他們的力量；他們有強烈的榮譽感、責(zé)任感，喜歡向英雄學(xué)習(xí)。
（二）、做好心理衛(wèi)生工作：
1．虛心、耐心聽取長輩們的正確指導(dǎo)。
2．遇事不要輕易激動，要多聽多看后才發(fā)表意見；還要對事物多作分析，多問幾個為什么，培養(yǎng)獨立思考能力。
3．培養(yǎng)多種有益的興趣，多讀課外書、多參加集體活動，建立正常的男女同學(xué)關(guān)系，情緒激動時，要努力控制感情，不能任性。
作業(yè)布置：喜歡獨立和凡事都有自己的見解，這是缺點嗎?
通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生了解了青春早期的心理特點，學(xué)生能夠順利通過“心理危機期”，使身心健康成長。
健康衛(wèi)生課教案篇十三
鄉(xiāng)村的孩子由于生活環(huán)境影響，大多數(shù)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣不太好，隨地吐痰、扔果皮、紙屑、隨地坐爬打滾，個人衛(wèi)生也較差，因此在活動中，老師要讓幼兒明白講衛(wèi)生的重要性，培育幼兒養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，知道講究衛(wèi)生會讓自己成為讓人喜愛的孩子。
1、知道講究衛(wèi)生有利于健康，了解日常生活中衛(wèi)生小常識。
2、學(xué)會傾聽故事，理解故事內(nèi)容。
3、感受歌曲活潑歡快的氛圍。
4、教育幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、進(jìn)展幼兒的動手力量。
理解故事內(nèi)容，增加幼兒講衛(wèi)生的意識，漸漸形成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。
1、一只可愛的毛絨玩具豬。
2、《我愛洗澡》的光碟一張。
一、開頭環(huán)節(jié)：
師生談話引出主題《講衛(wèi)生的孩子》。
1、猜猜它是誰?
2、出示小豬并向全班小伴侶們作自我介紹(老師生動配音)。
二、基本環(huán)節(jié)：
聽小故事《小豬奴奴》：老師以小豬的身份敘述故事，留意配音語氣兒化，動作可愛，表情生動。
1、原來的奴奴是什么樣的?伴侶們喜愛它嗎?(原來的奴奴頑皮，不講衛(wèi)生，很臟，伴侶們都不情愿跟它玩。)
2、后來的奴奴是什么樣的`?伴侶們對它怎么樣?
3、爭論：誰知道怎么做才是一個講衛(wèi)生的孩子呢?(讓幼兒分別扮演多種角色了解有關(guān)生活衛(wèi)生小常識。)
4、老師以小豬奴奴的口氣小結(jié)性地說：“小伴侶們，盼望你們也要做一個講衛(wèi)生的孩子，這樣別人才會喜愛你哦。今日我真是太興奮了，由于我有了許多好伴侶，現(xiàn)在我們一起來唱歌跳舞吧!”
三、結(jié)束環(huán)節(jié)：
觀賞歌曲《我愛洗澡》。
1、讓幼兒感受歌曲的活潑、歡快。
2、在理解歌曲的基礎(chǔ)上嘗試自由創(chuàng)編動作，進(jìn)行歌表演。
四、延長環(huán)節(jié)：
嬉戲《找伴侶》，活動自由結(jié)束。
教學(xué)反思
本次活動以敘述故事的形式以及扮演角色的方式來讓孩子們了解有關(guān)生活衛(wèi)生小常識，通過對故事的理解和角色扮演知道怎么做才是一個講衛(wèi)生的孩子?；顒舆^程幼兒有靜有動，還感受了歌曲的歡快氣氛，動作的創(chuàng)編也讓幼兒有了自由發(fā)揮的想象空間。整個活動過程老師起到了引導(dǎo)作用，幼兒能輕松開心地完成了本次活動。假如故事能加以圖片或動畫課件的形式來進(jìn)行，就能完全地吸引幼兒的留意力了。課前預(yù)備工作還需要加強。
健康衛(wèi)生課教案篇十四
1、初步把握一些飯食小常識，知道飯前飯后要洗手，生吃瓜果要洗潔凈才能吃的道理。
2、養(yǎng)成個人衛(wèi)生的好習(xí)慣。
3、不任憑吃街頭小攤販的小吃。
圖片、洗手液、毛巾等。
老師通過讓小伴侶看圖片，啟發(fā)小伴侶思索為什么這些小伴侶會肚子疼。師：小伴侶們，看了這些圖片你們想想，為什么圖片上的小伴侶會肚子疼呢?幼兒：小伴侶沒有洗手就拿東西吃。
1、幼兒爭論，基本了解飲食衛(wèi)生的學(xué)問，從中知道講究衛(wèi)生的緣由。
2、現(xiàn)場指出;老師可做示范;吃瓜果如何講究衛(wèi)生。瓜果要洗凈去皮。吃蘋果時，
要先把蘋果洗潔凈，再把蘋果皮削掉。否則，皮上有細(xì)菌就會到
我們的肚子里，我們的肚子就會疼。比如：西紅柿、黃瓜、橘子、葡萄等。
3、師：告知幼兒飯前要洗手，吃水果要洗手，大小便要洗手，玩完玩具要洗手等。
4、老師示范如何正確洗手。
挽袖子、打開水龍頭、把手沖濕、關(guān)上水龍頭、打洗手液或香皂、揉搓手心手背手指手指縫手腕、打開水龍頭沖洗潔凈、捧起水將水龍頭沖潔凈、關(guān)上水龍頭、擦手、放袖子。
5、幼兒操作、老師指導(dǎo)。
1、評價
2、總結(jié)
可以向幼兒介紹一下，變質(zhì)腐爛的，被蒼蠅、蚊子叮咬過的`，或放在不潔凈的容器內(nèi)的食物等，吃了會對身體的危害，對身體有害。
健康衛(wèi)生課教案篇十五
活動目的：
1、培育幼兒愛清潔，講衛(wèi)生的習(xí)慣，知道飯前洗手，飯后洗臉。
2、豐富詞匯：洗臉
活動預(yù)備：
1、木偶：小熊、熊媽媽各一個
2、《講衛(wèi)生》音樂磁帶一盒
3、草莓，蛋糕、蜂蜜、糖等若干。
活動過程：
1、老師以談話的形式引入課題。
2、木偶劇表演《小熊洗臉》。
3、以小熊問幼兒的形式，關(guān)心幼兒理解故事內(nèi)容：
問題：(1)小伴侶你們猜猜是誰爬到我的臉上來了?
(2)螞蟻為什么會爬到小熊的臉上?
(3)要怎樣做螞蟻才不會爬到臉上呢?
4、結(jié)合日常生活，教育幼兒愛護牙齒。
(1)小熊檢查幼兒的臉，看看哪個幼兒的'臉又于凈又美麗。
小熊：現(xiàn)在我要看看哪個小伴侶的臉又于凈又美麗。
(2)小熊：小伴侶，你們以后可不能向我學(xué)了，要養(yǎng)成飯前洗手，飯后洗臉的好習(xí)慣，做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子好嗎?(好)我們一起來唱“講衛(wèi)生”的歌吧!
5、歌表演《講衛(wèi)生》。
健康衛(wèi)生課教案篇十六
教學(xué)目的：
讓學(xué)生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。
教學(xué)重點：
月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。
教學(xué)難點：
為什么要按照這些要求做
教具：
幻燈片
教學(xué)過程：
一、引入：（復(fù)習(xí)導(dǎo)入）復(fù)習(xí)上一次課的內(nèi)容……
二、新授：
（一）、月經(jīng)的形成與特點：月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現(xiàn)疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風(fēng)感冒或其他疾??；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細(xì)菌入侵而生病；加上流出的血液又易給細(xì)菌生長營養(yǎng)物質(zhì)，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。（二）、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到：
1．用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。
月經(jīng)帶要干凈，而且應(yīng)備有2—3條，便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學(xué)因為害羞而將月經(jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細(xì)菌的。
月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。
2．保持外陰清潔。
月經(jīng)期間，要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi)，以免臟水進(jìn)入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經(jīng)血結(jié)癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應(yīng)由前向后擦，避免將屁屁口的細(xì)菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的'運動及重體力勞動。
月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經(jīng)期間應(yīng)吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。
5．注意保暖。
如果月經(jīng)期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風(fēng)感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少，甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經(jīng)期間會出現(xiàn)某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運動。
三、。
作業(yè)布置：1．為什么月經(jīng)期不應(yīng)參加劇烈運動及重體力勞動？
2．月經(jīng)期保健要注意什么?
課后反思：
通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對以前難以開口的月經(jīng)問題有了根本上的認(rèn)識，收到較好的效果。
健康衛(wèi)生課教案篇十七
1.知道引起疾病的緣由，懂得要講衛(wèi)生愛清潔，才能防止和削減疾病。
2.養(yǎng)成講衛(wèi)生，愛清潔的良好習(xí)慣。
3.培育良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4.了解健康的小常識。
5.培育幼兒的觀看力和動手操作力量。
盛有水的兩個盆
圖片若干
活動重點難點：
重點：了解引起疾病的緣由，培育講衛(wèi)生的`好習(xí)慣。
難點：知道引起疾病的緣由，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
活動過程：
1、設(shè)入情景，導(dǎo)入活動。
出示圖片提問：
(1)這位小伴侶怎么啦?
(2)他為什么捂著肚子?(鼓舞幼兒結(jié)合生活閱歷猜想肚子的緣由)
2、談話活動。
(1)了解肚子痛的緣由。
老師逐一出示“不洗手拿東西吃、吃沒洗潔凈的水果、吃腐爛變質(zhì)的食物”等圖片讓幼兒了解肚子痛緣由。
幼兒結(jié)合自己的生活閱歷，談?wù)勛约憾亲油吹母惺芎途売伞?BR> (2)生病了該怎么辦?(找醫(yī)生看病，按時打針吃藥)
(3)怎樣做一個愛潔凈，講衛(wèi)生的好寶寶?
小結(jié)：只要講衛(wèi)生，愛清潔，肚子里就不會有蛔蟲，就能預(yù)防削減和疾病，身體才健康。
3、操作活動。
(1)出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師準(zhǔn)時指導(dǎo)幼兒正確洗手的方法。
(2)幼兒觀看不同兩盆水，說說洗過的水和潔凈的水有什么不同。
小結(jié)：我們的小手有許多細(xì)菌，要勤洗手才能做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子。
教學(xué)反思：
通過本次活動，讓幼兒知道生活中要講衛(wèi)生，愛清潔，培育良好
習(xí)慣。在活動過程中，孩子們都樂于參加活動，尤其是在操作活動，孩子們在布滿愛好的氛圍中獲得學(xué)問，激發(fā)了孩子們的學(xué)習(xí)欲望。每個活動環(huán)節(jié)的設(shè)計循序漸進(jìn)，過度語句做到了連接，整個活動動靜結(jié)合，符合中班孩子的年齡特點，使整個活動達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。在本次活動中，也有不足之處，今后我會改進(jìn)，做得更好的。
健康衛(wèi)生課教案篇十八
一、導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、出示正確的示范掛圖：
三、教師復(fù)習(xí)注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。
四、教師通過牙齒模型和保健牙刷等進(jìn)行刷牙示范。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會刷牙。
五、課堂教學(xué)小結(jié)。
六、通過教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。
七、課堂總結(jié)。
八、完成思考題
請你講出正確的刷牙方法？
健康衛(wèi)生課教案篇十九
獲得合理營養(yǎng)和膳食的方法：
1．平衡膳食。平衡膳食是指食物種類齊全，數(shù)量比例適當(dāng)，符合人體需要的膳食，為此，我們每天的膳食要注意多樣化，注意主副食品的種類和數(shù)量的適當(dāng)搭配，以避免從食物中攝入的某些營養(yǎng)素過多，有的營養(yǎng)素又不足，而影響身體健康。例如碳水化合物(糖)是人體能量的主要來源，人日常勞動、工作、學(xué)習(xí)、運動以及維持生理活動所需的能量70％來自糖。如果血中的糖少了就會發(fā)生“低血糖”，出現(xiàn)心慌、腿軟、虛脫現(xiàn)象。大腦缺了糖，就會抽筋、昏迷；心臟缺了糖，就會停止跳動。有些女同學(xué)伯自己發(fā)胖不好看，盲目節(jié)食減肥，過分地控制碳水化合物的攝入，結(jié)果造成人體熱量不足，出現(xiàn)疲乏、身體消瘦、抵抗力下降，生長發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。相反，如果大量吃糖和不注意運動，也會使體內(nèi)代謝失調(diào)而發(fā)生疾病，如肥胖癥、動脈硬化、消化不良、胃酸過多和糖尿病以及齲齒等。
蛋白質(zhì)是塑造人體中細(xì)胞和組織結(jié)構(gòu)的重要組成成份。從人的皮膚、肌肉、骨骼、直至人的指甲、頭發(fā)、大腦，體內(nèi)的各個臟器無處沒有蛋白質(zhì)的參與。所以說蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織和維持生命所必須的物質(zhì)，對身體的生長發(fā)育和體質(zhì)的增強有非常重要的作用。如果經(jīng)常供應(yīng)不足或因挑食、偏食、盲目節(jié)食以致攝入不足，就會引起發(fā)育遲緩，身體抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我們的膳食中應(yīng)常有蛋類、魚類、牛奶、瘦肉和豆類等含蛋白質(zhì)豐富的食物。
2．建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日進(jìn)餐的時間、次數(shù)以及各餐熱能的分配等。合理的膳食制度可以防止過饑或過飽，使胃腸道始終保持一種正常的功能狀態(tài)，提高食物營養(yǎng)素在體內(nèi)的吸收和利用。
早、午、晚三餐熱量供給占全日總熱量的比例是：早餐占30—35％，午餐占40％，晚餐占25—30％。如果安排有課間加餐，可相對減少早餐供熱的比例；午餐為25％，課間餐為15—20％。
3．培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。良好的飲食習(xí)慣包括定時定量進(jìn)餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年兒童不喜歡吃胡蘿卜、海帶蔬菜、豆腐等，結(jié)果缺乏微量元素而生病。因為鈣是骨路和牙齒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)；鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成份；碘能維持甲狀腺的生理功能；鋅對人體生長發(fā)育和智力發(fā)展都有特殊作用。所以我們應(yīng)多吃蛋、奶類、水果、蔬菜、海帶、蝦皮、豆腐等食物。