體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
世界無煙日講座心得體會篇一
市愛衛(wèi)辦：
20xx年5月31日是第26個世界無煙日，為進一步提高公眾對被動吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認識，營造無煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，我辦依據(jù)省、市縣衛(wèi)生局《關于開展第26個世界無煙日世界無煙日講座活動的通知》文件精神，精心部署、積極準備，并結合我縣實際情況，在增強影響和擴大宣傳覆蓋面上狠下功夫，以"全面禁止煙草廣告、促銷和贊助"為主題，以保障廣大群眾免受煙草煙霧危害為目的，進一步貫徹履行《煙草控制框架公約》要求，開展形式多樣、內容豐富的控煙宣傳活動，廣泛宣傳了煙草危害，動員廣大群眾控制吸煙，取得了良好的社會效果。現(xiàn)將活動開展情況總結如下：
一、領導重視，確?？責熜麄饔行蜻M行
按照活動方案要求，縣委縣政府領導高度重視，緊密配合，充分發(fā)揮牽頭作用，加強了無煙日活動及控煙履約工作組織領導，落實專人負責，緊緊圍繞無煙日主題，制定了切實可行的活動方案，并于5月25日召開無煙日活動會議，縣委、縣政府、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直各部門參加了會議。研究部署無煙日宣傳活動及控煙履約工作，協(xié)調各部門、各單位扎實有效地開展了控煙履約工作，要求在全縣范圍內開展形式多樣的控煙活動，為世界無煙日活動及控煙履約工作的有力、有序、有效推進創(chuàng)造了積極有利條件。
1.為進一步提高廣大群眾對吸煙危害的認識，5月31日，縣衛(wèi)生局、縣愛衛(wèi)辦及縣直各醫(yī)療衛(wèi)生單位在**縣靈都大廈前聯(lián)合舉行了"禁止煙草廣告、促銷和贊助"為主題的大型倡議活動。工作人員通過現(xiàn)場講解控煙知識、組織職工上街發(fā)放倡議書、控煙宣傳資料、免費為群眾測量血壓以及圖片展等形式，向廣大群眾重點宣傳了我國公民的吸煙現(xiàn)狀、控煙工作形勢和二手煙的危害，告訴人們全面禁止煙草廣告、促銷和贊助，可以有效地抵御煙草誘惑，減少開始和持續(xù)吸煙的人數(shù)是降低煙草需求、維護健康權益的重要方法之一;拒絕所有的煙草廣告、促銷和贊助，是挽救生命的需要，是保護民眾的需要，是促進健康的需要。使大家充分認識到目前控煙履約工作的重要性和必要性，呼吁全社會齊心協(xié)力共同打造"無煙世界"，營造一個清潔、健康的良好環(huán)境。現(xiàn)場工作人員還為部分吸煙者提供了科學合理的戒煙建議。此次大型宣傳活動共懸掛橫幅10條、現(xiàn)場咨詢260多人、展出控煙知識圖文展板20塊，并發(fā)放控煙宣傳畫及小折頁、保健知識小折頁等多種宣傳資料18000份。各醫(yī)療衛(wèi)生單位設置咨詢臺4處，對過往群眾現(xiàn)場進行解答疑問?？h政府副縣長周葆寧、縣衛(wèi)生局局長張金福和縣直醫(yī)療衛(wèi)生單位負責人都參加了本次宣傳活動。
2.強化學生控煙宣傳。在全縣所有學校開展了以"校長承諾帶頭禁煙，營造無煙校園從我做起、從今天做起"的系列活動。
一是縣愛衛(wèi)辦與縣教育局共同攜手，在縣內所有學校進行控煙知識講座。二是向全縣師生發(fā)出倡議：自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī);自覺做一名控煙活動的宣傳員和監(jiān)督員;自覺地做控煙的踐行者;教師要作控煙的表率;學生不學吸煙，拒絕吸二手煙。三是開展以"控煙、禁煙"為題材的作文競賽活動。評選出一、二、三等獎和優(yōu)秀組織獎。同學們從吸煙有害健康、吸煙污染空氣等不同的角度，紛紛告誡自己的親人"為了您的健康，快快戒煙吧"。四是開展"拒吸第一支煙"簽名活動。全縣各校學生在班主任的組織下，在承諾書上莊重簽字，以實際行動來表明"拒吸第一支煙，做無煙青少年"。五是開展了小手牽大手活動。向全體家長發(fā)放了告家長書，宣傳了吸煙有害健康的相關知識，鼓勵家長盡快戒煙。
3.積極與媒體合作，擴大控煙宣傳教育力度?？h愛衛(wèi)辦5月25日開始在縣電視臺新聞頻道黃金時間播放以"無煙日"宣傳為主題的滾動字幕和"室內公共場所禁止吸煙"的公益廣告。
4.積極開展控煙宣傳講座，提高重點人群和普通群眾對控煙的認識?？h愛衛(wèi)辦利用健康教育巡講，對縣直部分單位進行了的控煙知識講座。針對無煙日主題于5月31日在廣場舉行了一次健康教育講座，與會群眾達400多人。
三、繼續(xù)加強控煙宣傳，鞏固全縣無煙醫(yī)療衛(wèi)生單位創(chuàng)建成果
根據(jù)省、市《關于20xx年起醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定》精神和相關控煙工作要求，以"世界無煙日"活動為契機，20xx年我縣所有醫(yī)療衛(wèi)生單位已全面禁煙，為了進一步鞏固禁煙成果，衛(wèi)生系統(tǒng)22個醫(yī)療衛(wèi)生單位簽訂了本單位拒絕煙草廣告、促銷和贊助承諾書，同時倡議其他系統(tǒng)積極創(chuàng)建無煙系統(tǒng)，為進一步推進無煙系統(tǒng)創(chuàng)建工作奠定了堅實基礎。
為加大控煙執(zhí)法監(jiān)督檢查力度，縣衛(wèi)生局與煙草專賣局、工商局協(xié)作，在世界無煙日前后，強化對控煙工作的監(jiān)督檢查，重點是公共場所、黨政機關辦公場所、學校周圍?？h工商局進一步加強戶外煙草廣告的整頓工作，杜絕公共場所、尤其是中小學校周圍的煙草廣告和變相煙草廣告，認真貫徹落實國家法律法規(guī)有關控煙工作的要求。
此次控煙系列宣傳活動，在各部門的共同努力下，達到了預期的目的，收到了良好的效果。今后我們將繼續(xù)加強禁煙宣傳力度，以世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約為指針，為提高全民健康素質，促進全縣經(jīng)濟發(fā)展而努力做好禁煙工作。
世界無煙日講座心得體會篇二
縣、鄉(xiāng)各醫(yī)療衛(wèi)生單位:
今年5月31日是第26個“世界無煙日”。5月30日，衢州市康久醫(yī)院保健科醫(yī)師沈樟土走進了市區(qū)鐘樓社區(qū)，為社區(qū)居民開展“珍惜生命，遠離煙草”的知識講座，通過圖文并茂的方式，詳細講解了吸煙的危害性。
世界無煙日講座心得體會篇三
5月31日是第二十九個“世界無煙日”，為了普及煙草危害知識，做到自覺遠離煙草，營造健康、文明的生活環(huán)境。5月26日下午，北站社區(qū)在社區(qū)活動室開展了“世界無煙日”主題講座。
此次講座特邀了白沙醫(yī)院的黎醫(yī)生，她就吸煙對人體的危害性做了詳細講解，強調吸煙對吸煙者本身和被動吸煙者都有嚴重的影響:對吸煙者可出現(xiàn)咳嗽、血壓升高、心率加快等;被動吸煙者可出現(xiàn)慢性支氣管炎、呼吸功能障礙、缺血性心臟病等。還告誡大家在日常生活中不僅要自身遠離煙草，同時也要勸告身邊的人少吸煙、不吸煙。強調吸煙等于慢性自殺的說法，并非危言聳聽，吸煙不僅危害本人健康，而且還造成別人被動吸煙。被動吸煙同樣會使人體質下降，健康受損，產生疾病。
此次“世界無煙日”講座的開展，不僅讓更多的社區(qū)居民了解到吸煙的危害，也營造了支持控煙的良好氛圍。大家紛紛表示要從自身做起，參加到控煙的宣傳中來，讓周邊的朋友認識到吸煙的危害。
世界無煙日講座心得體會篇四
20xx年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十四個世界無煙日。本次世界無煙日主題是：who《煙草控制框架公約》，口號：“煙草致命如水火無情控煙履約可挽救生命”，旨在提高公眾對被動吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認識。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5 億人)最終會死于吸煙所導致的疾病。全世界每年因吸煙死亡達500萬人之多，每年還有成千上萬的非吸煙者因為被動吸煙而死亡。被動吸煙增加多種癌癥的患病率，引發(fā)成人和小孩嚴重的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。無論是單純性還是混合性的通風器或過濾裝置，都不能把室內的煙草煙霧降低到安全水平。只有完全無煙的環(huán)境才能更好地保護人們免受被動吸煙的危害。吸煙和被動吸煙是人類健康所面臨的最大但又是可以預防的危險因素。
呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會;吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病;據(jù)統(tǒng)計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，我們應該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣。讓我們共同營造無煙環(huán)境，構建和諧美好社會。
世界無煙日講座心得體會篇五
煙草是造成人類死亡的第二大原因，全球大約有一半吸煙者最終死于吸煙所導致的疾病。青少年更是其中受害嚴重的群體。為了貫徹無煙奧運的理念，進一步推動青少年控煙工作，促進全民健康，x區(qū)開展以無煙奧運理念推動中小學生控煙的系列活動。我校組織全體中小學生認真參與本次活動。
全校中小學生
2、組織各班開展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動；
3、組織中小學生開展“無煙奧運”的征文活動；
4、組織各班開展“小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境——致親人戒煙一封信”活動。
1、簽名活動要求：
（1）對象：全校學生
（2）時間：5月20日午會課（屆時請信息組到各班教室攝影）
（3）過程：各班以主題儀式等形式，動員全班學生在“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名單上簽名（附件1），并于當日把簽名單交到醫(yī)務室。注意：簽名請使用鋼筆或水筆；簽名單上注明學校名稱與班級。
（4）總結：活動結束后，請醫(yī)務室于5月21日前匯總“簽名活動匯總表”及活動照片一同報教導處。
2、征文活動要求：
（1）主題：我的無煙童年
（2）內容：圍繞身邊的“無煙奧運”故事、青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認識、對學校控煙的看法、對教師吸煙的看法、對無煙家庭的看法、對戒煙的建議等。
（4）時間：6月5日前年級組長統(tǒng)一上傳至教導處。
3、《致親人戒煙一封信》活動評估要求：
學校認真如實地對學校近年來開展青少年控煙教育的情況進行評估，填寫《致親人戒煙一封信》活動情況調查表，并于5月21日前將調查表報交回班任。
4、《致親人戒煙一封信》活動要求：
5月31日，動員學生以寫信的方式勸阻家人戒煙，同時動員家長以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。6月2日班主任回收、統(tǒng)計。
世界無煙日講座心得體會篇六
1、為了健康，請注意一戒酒二戒色三戒怒四戒貪五戒癡六戒妄七戒狂，更重要的是，八戒你一定要記?。航錈?。
2、健康隨煙而逝，病痛伴煙而生。
3、無煙的青春年華，無煙的美好人生。
4、吸煙，是打開地獄之門的一條鑰匙。
5、自覺拒絕煙草，遠離煙草危害。
6、世界無煙，都來把煙戒?？鞓纷錾裣桑瑹o煙也逍遙。煙草本有害，戒煙益處多，全民來參與，你我不落后，爭當戒煙好先鋒!
7、生命只有一次，怎能斷送在香煙上。
8、無煙世界，清新一片。
9、為了響應世界禁煙的號召，為了將關心傳給我的兄弟們，無煙來臨之際，特向兄弟們發(fā)來賀電，世界都無煙了，我們也忍忍吧!
10、吸煙，是打開地獄之門的一條鑰匙。
11、公共場所是我家，全面控煙靠大家。
12、創(chuàng)建無煙環(huán)境，構建和諧社會。
13、吸煙有害，健康無價。
14、世界無煙，為了你的健康和美好，將煩惱戒掉，將疾病戒掉，將忙碌戒掉，將熬夜戒掉，將大魚大肉戒掉，重要的是把煙戒掉。
15、無煙世界，一片清新。
16、拒絕煙草，讓肺自由呼吸。
18、珍惜生命，崇尚文明生活，熱愛生命，養(yǎng)成良好習慣。
19、雨也綿綿，霧也朦朦，煙也裊裊，淚也漣漣。
20、別吸煙，讓你的肺清亮一點。
21、為了讓人類多繁衍幾代，讓我們從今天起就戒煙吧。
22、世界無煙，想對你說，我還是戒不掉，戒不掉對你好，戒不掉關心你，戒不掉想念你，戒不掉回憶你。親，要注意身體，心里有你!
23、只愿君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”。
24、吸煙危害健康，戒煙不要彷徨。
25、為了你的妻子車子房子票子，請不要吸煙。為了你的父母兄弟姐妹朋友同事，請拒絕香煙。無煙，讓生命更清新!
26、營造健康生活，創(chuàng)建無煙校園。
27、抽煙抽煙，一縷青煙，你的一輩子就過去了。
28、創(chuàng)建無煙環(huán)境，構建清涼世界。
29、創(chuàng)建無煙環(huán)境，構建和諧家園。
30、吸煙，吸入的是尼古丁煙堿。吐出的是毒氣病毒。世界無煙，遠離香煙。為了自己，也為了自己愛的人，戒煙，從我做起!
31、愿生命之樹常青，勿使青春之火止于煙蒂。
32、遠離煙草，享受健康生活。
33、煙能提神，也能麻醉神經(jīng)，更能污染心肺，堵塞血管，世界無煙到了，愿吸煙者減少吸煙次數(shù)，逐步戒掉煙癮，健康幸福每一天!
34、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進兮不復返。
35、遠離煙草，讓我們停止互相傷害。
36、無煙世界，清新一片。
37、禁止在公共場所、公共交通工具上吸煙。
38、雖說你是交際的利器，可也是健康的死敵。雖說你是瀟灑的定義，可也是疾病的臥底。世界無煙，讓我們向香煙說“不”。祝無煙快樂。
39、想說愛你并不是很容易的事，那需要太大的勇氣。
40、生命是短暫的，吸煙會使生命更加短暫。
世界無煙日的標語
1、吸煙并不會幫你放松，只會逐漸摧毀你的意志，戒煙可以幫你恢復意志力和自信。
2、遠離煙草，崇尚健康，愛護環(huán)境。
3、別看只是小小的一支香煙，能夠讓生命變成過眼云煙，任墳頭只留下一縷青煙，這世界從此少了人煙。為了大家的健康，請遠離香煙。
4、還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。
5、戒煙兩個月有余，終于成功戒掉，這大概是一件我值得向別人吹噓的事了。
6、吸煙者從吸煙中唯一享受的就是尼古丁戒斷癥狀的暫時緩解。
7、跟香煙揮揮手，健康就會和你碰頭;跟香煙搖搖頭，你就會精神抖擻;跟香煙斷到頭，美好生活伴你無憂!愿你遠離煙草，珍惜健康，生活美滿!
8、吸煙不是一種習慣，而是尼古丁上癮。
9、不吸煙不代表不成熟，不吸煙不說明沒深度，不吸煙不意味不夠酷，不吸煙不表示靠不住。吸煙有害健康，今天是祝你無煙快樂!
10、吸煙者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結果。
11、我愛你，我愿意天天為你做飯養(yǎng)足你的胃，天天為你煲湯調理你的肺，天天為你洗衣照顧你的起居，天天督促你戒掉傷身的香煙，親愛的，你戒煙，我陪你。
12、冰凍三尺非一日之寒，吸煙害人潛移默化。多少人也知香煙害人匪淺，偏偏戒煙路上難以到終點。世界戒煙日，愿你矢志不移，克服種種因素，戒掉香煙，健康常駐!
13、放下執(zhí)著，留點健康給家人;放下借口，吸煙養(yǎng)神不是理由;放下面子，健康為了自己不是別人。把香煙留給昨天，把美好送給未來。為了自己，為了家人，趕緊戒煙吧!
14、為了你和家人的健康，請不要吸煙。
15、當你點燃煙，病痛在蔓延;當你熄滅煙，健康在身邊。吸煙是小，健康為大。別讓病痛蔓延，遠離香煙，一生平安!
16、都說吸煙的男人夠瀟灑，可知香煙的危害有多大?
17、有時候愛就像吸煙，讓人欲罷不能，明知道有害健康。世界上不可以無愛，卻可以無煙。今天是我以愛的名義提示您：吸煙有害，請君自愛。
18、燃一熄，害人害已，一明一暗，快樂減淡，一吞一吐，身體訴苦，一抽一吸，健康滅息，請遠離香煙，愿你健康圍繞，幸福相伴!
19、掉香煙，看清水碧水常在人間;不再吸煙，看花開花落幸福涌現(xiàn)。愿君戒掉煙，給生命一個和諧安靜美好的世間。
20、戒煙是福，把關愛播撒，把快樂蔓延;戒煙是福，把金錢節(jié)約，把責任擔起;戒煙是福，把健康保持，把病癥抹殺。把戒煙進行到底，讓生命遠離香煙，讓健康伴隨一生。
世界無煙日講座心得體會篇七
20xx年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十四個世界無煙日。本次世界無煙日主題是：who《煙草控制框架公約》，
口號
：“煙草致命如水火無情控煙履約可挽救生命”，旨在提高公眾對被動吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認識。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5 億人)最終會死于吸煙所導致的疾病。全世界每年因吸煙死亡達500萬人之多，每年還有成千上萬的非吸煙者因為被動吸煙而死亡。被動吸煙增加多種癌癥的患病率，引發(fā)成人和小孩嚴重的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。無論是單純性還是混合性的通風器或過濾裝置，都不能把室內的煙草煙霧降低到安全水平。只有完全無煙的環(huán)境才能更好地保護人們免受被動吸煙的危害。吸煙和被動吸煙是人類健康所面臨的最大但又是可以預防的危險因素。
呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會;吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病;據(jù)統(tǒng)計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，我們應該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣。讓我們共同營造無煙環(huán)境，構建和諧美好社會。
一、煙草煙霧的有害成份
在煙草的燃燒過程中，可以產生4000多種已知的化學物質，其中有69種致癌或促癌物質。煙草的主要有害物質有:
尼古丁:又稱煙堿，是高度成癮性物質，其成癮性僅次于海洛因。尼古丁可作用于吸煙者的大腦，使吸煙者對煙草產生依賴性，是導致煙草成癮的主要成份。尼古丁還可引起血管收縮，血壓升高，心跳加快，引起冠狀動脈痙攣，血管內膜受損，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。
煙焦油:俗稱“煙油子”，每支卷煙5-15毫克不等，內含多種致癌物和促癌物。它可黏附在氣管、肺泡的粘膜上，影響其功能，長期可以致癌，是引起肺癌和喉癌的主要原因。焦油還是吸煙者牙齒和手指發(fā)黃的原因。最新研究表明，所謂“低焦油含量”的卷煙并不安全，不會因為改吸這類卷煙而降低煙草導致的疾病風險。
其他包括:一氧化碳、多種有毒化合物(如苯丙芘、甲醛、氰化鉀、丙烯、醛等)、放射性物質和多種有害金屬(鎘、汞、鉛、砷、鎳等)。
二、吸煙導致的主要疾病
全球范圍內已有大量流行病學研究證實，吸煙和被動吸煙是導致多種疾病的危險因素，目前已成為全球前8位死因(缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、copd、hiv/aids、腹瀉、結核、氣管/支氣管肺癌)中除了hiv/aids和腹瀉外，其它六種疾病的主要危險因素。煙草幾乎可以損害人體的所有器官，吸煙導致的主要疾病有:
肺癌及多種惡性腫瘤:90%以上的肺癌因吸煙引起，吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的18倍。吸煙還可引起口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌、肝癌、白血病，以及女性宮頸癌、乳腺癌等。
慢性阻塞性肺病:煙霧中的煙焦油和其它有害物質長期刺激呼吸道，使吸煙者極易患慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫，最后導致慢性阻塞性肺病、肺心病。吸煙者中患慢性阻塞性肺病的比率比不吸煙者多3~5倍。吸煙量愈大、吸煙時間愈長、吸煙時煙草煙霧吸入氣道愈深、開始吸煙的年齡愈早患慢性阻塞性肺病的危險性愈大。
心血管病:煙草中的焦油、一氧化碳、尼古丁等多種有毒物質，可損害心肌和血管壁，引起膽固醇代謝紊亂，高密度脂蛋白缺減，導致高血壓、高膽固醇血癥、動脈硬化等疾患;吸煙可使血液粘稠度增高，促使血液形成凝塊，降低人體對心臟病先兆的感應能力，最終引發(fā)冠心病、心臟性猝死。吸煙還可引起下肢血栓閉塞性脈管炎。據(jù)調查，吸煙可使冠心病的患病時間提前20xx年，發(fā)生心肌梗塞的幾率比不吸煙者高3.6倍。吸煙還會使冠心病介入治療后死亡的風險平均增加76%。
腦血管病:吸煙可增加腦出血、腦梗塞和蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險。我國吸煙者發(fā)生中風的風險是不吸煙者的2~3.5倍，男性中風病人中有90%以上是吸煙者。吸煙還會損傷腦細胞，損害記憶力，影響人的思考判斷能力，甚至精神紊亂、老年癡呆。
消化系統(tǒng)疾病:吸煙可引起消化性潰瘍、胃炎和食管、結腸疾患，尤其會引起消化性潰瘍復發(fā)。
內分泌疾病:每日吸煙20支，可使糖尿病危險增加1倍。吸煙還可促發(fā)甲狀腺疾病。
口腔疾病:輕者口腔異味、黃牙，重者可引起唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染等。
眼科疾病:可引起中毒性視神經(jīng)病變、視覺適應性減退、黃斑變性、白內障等。
吸煙還可引起血液病、骨質疏松等疾病。
嚴重危害男性性功能:煙草中的有毒物質能夠損傷睪丸，降低性激素分泌，損害陰莖的血液循環(huán)，引起男性陽萎。煙草中的尼古丁等有害物質還會減少精子的數(shù)量，影響精子的質量。它會殺傷精子，對精子的外形、活動力和穿透卵子的能力均有影響，造成男性不孕癥或胎兒畸形;尼古丁濃度越高，影響越大。
吸煙可使女性容顏早衰，月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)，雌激素低下，絕經(jīng)期提前，骨質疏松，尿失禁。孕婦吸煙會嚴重影響胎兒發(fā)育的各個階段，易引起自發(fā)性流產、早產、死產或宮外孕;引起胎兒發(fā)育遲緩、先天畸型等。妊娠婦女吸煙，其嬰兒出生體重平均減壓少200g，低出生體重嬰兒是不吸煙婦女的2倍。
三、被動吸煙對健康的危害
被動吸煙是指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧及卷煙燃燒產生的煙霧，也稱為“非自愿吸煙”或吸“二手煙”。
1、被動吸煙不存在“安全暴露”水平
有些人認為，只要吸煙人數(shù)少，房間面積足夠大，危害可以減壓至最低，甚至沒有危害，也就是說，存在“安全暴露”水平。但是科學證據(jù)說明，被動煙不存在“安全暴露”水平。研究顯示:目前的空氣凈化裝置只能除去大的煙塵顆粒，不能清除微小顆粒，更不能清除二手煙中的各種有毒氣體。一旦卷煙煙霧形成，很難加以清除，被動吸煙者不可避免地會吸入煙霧。在公共場所或室內設吸煙區(qū)，將吸煙者和非吸煙者分開，不能防止“二手煙”危害。美國通風問題權威機構(美國采暖—通風—空調工程師學會)已經(jīng)做出結論，不能依靠通風技術來控制接觸二手煙霧的健康風險。因此將吸煙者和非吸煙者分開、凈化空氣或裝置通風設備等，都不能夠消除二手煙霧對非吸煙者的危害。吸煙區(qū)設立在同一建筑內，暖氣、通風、空調系統(tǒng)的正常運行，會把二手煙霧傳送到整個建筑物中的每個角落。
2、二手煙同樣危害巨大
由于二手煙霧包含很多能夠迅速刺激和傷害呼吸道內膜的化合物，即便是短暫的接觸，也會導致健康人上呼吸道損傷、血液粘稠度增加、血管內膜受損等嚴重后果。因此，被動吸煙的煙霧同樣可引起肺癌、慢阻肺、心血管病、腦血管病以及其它惡性腫瘤等嚴重疾病，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。
有研究表明:與吸煙者共同生活的女性，患肺癌幾率比常人高出6倍;20-30%的肺癌患者是由被動吸煙引起的。嬰幼兒尤其易受被動吸煙的侵害，可引起嬰兒猝死綜合癥、肺功能低下、支氣管炎、肺炎和哮喘等。在家中或工作場所的被動吸煙者，發(fā)生心臟病的風險增加25-30%，發(fā)生肺部疾病風險增加20-30%。
20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第24個世界無煙日。今年世界無煙日的主題是“世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》”，宣傳口號是“煙草致命如水火無情，控煙履約可挽救生命”。為了普及煙草危害知識，開展控煙干預，以喚起廣大人民群眾勸阻吸煙以及主動戒煙的思想認識和理解， 進一步倡導人們摒棄不良習慣，建立健康文明的生活方式 ，我院在世界無煙日當天，在鄭河鄉(xiāng)街道及部分村社開展了“煙草致命如水火無情，控煙履約可挽救生命”及吸煙的危害性等相關知識宣傳單，向廣大群眾散發(fā)宣傳單，倡導廣大煙民共同行動，共同戒煙。同時，我院召開了題為“20xx年第二十四個世界無煙日宣傳暨吸煙危害性知識講座”活動，本院職工及鄉(xiāng)村醫(yī)生認真聽取了本次講座。通過懸掛橫幅、散發(fā)宣傳單、知識講座等各種形式，使廣大煙民認識了吸煙及被動吸煙的危害性，并親自行動起來眾勸阻吸煙以及主動戒煙，把健康文明的生活方式發(fā)揚光大。
世界無煙日講座心得體會篇八
這是一個情境表演香煙先生的遭遇，乍一看來香煙與即將畢業(yè)的大班孩子沒有太大的關系，但作為社會小主人的孩子們，在5月31日世界無煙日到來之際，我覺得可以嘗試著與幼兒談一談香煙的危害。通過平時與我們班幼兒的一些閑聊中，我了解幼兒對吸煙會影響人體的健康這方面了解較多，所以我在活動設計中要求幼兒不僅要從禁煙標志認識起，講講吸煙對自己，他人以及社會的危害，并通過讓幼兒制作一些戒煙食品、標志，樹立初步的環(huán)保意識，建立初步的社會責任感。
活動目標
1、了解抽煙對人體健康，社會環(huán)境的危害。
2、通過認識禁煙標志，初步感受禁煙的社會意義。
3、通過動手動腦的操作游戲，發(fā)揮幼兒的想象，增強幼兒的環(huán)保意識。
活動準備
1、經(jīng)驗準備：幼兒了解吸煙對人體健康的危害，幼兒已有改編歌曲的能力。
2、材料準備：大型積木，剪刀，各種材料紙，彩色筆等，視頻轉換儀，禁煙標志。
3、環(huán)境準備：在活動室內布置“電影院”、“超市”、“商場”的場景；幼兒已認識這些漢字，創(chuàng)設寬松的教學環(huán)境，以便幼兒能坐在地毯上看電視。
活動過程
1、情境表演，引導幼兒認識禁煙標志。
配班老師扮作香煙先生，自我介紹后走到“電影院”等場景處不敢進，卻遛走了，引導幼兒觀察禁煙標志的特征，及為什么這些地方會掛上“禁煙標志”。
師：小朋友你們講一講為什么“電影院”這些地方會掛上禁煙標志？
幼：
a：吸煙不光危害自己的健康，在這些地方抽香煙的氣味在空氣中也會影響別人。
b：吸煙還會引起火災。
幼：
a：吸煙危害自己，經(jīng)常吸煙的人會咳嗽多痰，香煙里的有害物質會使人生病，甚至得癌癥。
b：吸煙的人吐出的煙會飄散在空氣中影響別人，特別是在室內空氣不流通危害更大。
c：吸煙的人一不小心就會引起火災，造成很大的損失。
幼兒自由討論后回答：好的幾十塊錢，差的也得幾塊錢，我們可以用這些錢買書，買衣服，買文具用品等等。
3、教師介紹世界無煙日，并引導幼兒尋找戒煙的方法。
幼：
a：把他關起來，不讓他吸
b：這不行，這樣他會偷偷地吸
c：把生產香煙的'廠關悼
d：給他吃糖，把煙藏起來
e：這也不行，他不喜歡吃糖怎么辦？煙藏起來他還可以再去買呀。
f：買一些戒煙的藥給他吃
g：買一些戒煙食品給他吃
師：香煙會給人們帶來這么多害處，我們小朋友喜歡它嗎？我們唱首歌趕走它吧。
師生共同把歌曲《趕走大狐貍》改編成《趕走壞香煙》進行歌表演
5、游戲“戒煙工廠”的搭建，建立初步的環(huán)保意識。
師：我們趕走了香煙先生，既然生產香煙的廠一點兒也不好，干脆我們來搭建一個戒煙工廠吧。
分組游戲：
a組：用大型積木搭建戒煙工廠
b組：用各種材料剪貼禁煙標志
c組：用各種材料制作各種戒煙食品
6、師生共同在園內把生產的禁煙標志張貼在墻上，把禁煙產品放到娃娃商店里去賣。師生一起出活動室。
世界無煙日講座心得體會篇一
市愛衛(wèi)辦：
20xx年5月31日是第26個世界無煙日，為進一步提高公眾對被動吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認識，營造無煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，我辦依據(jù)省、市縣衛(wèi)生局《關于開展第26個世界無煙日世界無煙日講座活動的通知》文件精神，精心部署、積極準備，并結合我縣實際情況，在增強影響和擴大宣傳覆蓋面上狠下功夫，以"全面禁止煙草廣告、促銷和贊助"為主題，以保障廣大群眾免受煙草煙霧危害為目的，進一步貫徹履行《煙草控制框架公約》要求，開展形式多樣、內容豐富的控煙宣傳活動，廣泛宣傳了煙草危害，動員廣大群眾控制吸煙，取得了良好的社會效果。現(xiàn)將活動開展情況總結如下：
一、領導重視，確?？責熜麄饔行蜻M行
按照活動方案要求，縣委縣政府領導高度重視，緊密配合，充分發(fā)揮牽頭作用，加強了無煙日活動及控煙履約工作組織領導，落實專人負責，緊緊圍繞無煙日主題，制定了切實可行的活動方案，并于5月25日召開無煙日活動會議，縣委、縣政府、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直各部門參加了會議。研究部署無煙日宣傳活動及控煙履約工作，協(xié)調各部門、各單位扎實有效地開展了控煙履約工作，要求在全縣范圍內開展形式多樣的控煙活動，為世界無煙日活動及控煙履約工作的有力、有序、有效推進創(chuàng)造了積極有利條件。
1.為進一步提高廣大群眾對吸煙危害的認識，5月31日，縣衛(wèi)生局、縣愛衛(wèi)辦及縣直各醫(yī)療衛(wèi)生單位在**縣靈都大廈前聯(lián)合舉行了"禁止煙草廣告、促銷和贊助"為主題的大型倡議活動。工作人員通過現(xiàn)場講解控煙知識、組織職工上街發(fā)放倡議書、控煙宣傳資料、免費為群眾測量血壓以及圖片展等形式，向廣大群眾重點宣傳了我國公民的吸煙現(xiàn)狀、控煙工作形勢和二手煙的危害，告訴人們全面禁止煙草廣告、促銷和贊助，可以有效地抵御煙草誘惑，減少開始和持續(xù)吸煙的人數(shù)是降低煙草需求、維護健康權益的重要方法之一;拒絕所有的煙草廣告、促銷和贊助，是挽救生命的需要，是保護民眾的需要，是促進健康的需要。使大家充分認識到目前控煙履約工作的重要性和必要性，呼吁全社會齊心協(xié)力共同打造"無煙世界"，營造一個清潔、健康的良好環(huán)境。現(xiàn)場工作人員還為部分吸煙者提供了科學合理的戒煙建議。此次大型宣傳活動共懸掛橫幅10條、現(xiàn)場咨詢260多人、展出控煙知識圖文展板20塊，并發(fā)放控煙宣傳畫及小折頁、保健知識小折頁等多種宣傳資料18000份。各醫(yī)療衛(wèi)生單位設置咨詢臺4處，對過往群眾現(xiàn)場進行解答疑問?？h政府副縣長周葆寧、縣衛(wèi)生局局長張金福和縣直醫(yī)療衛(wèi)生單位負責人都參加了本次宣傳活動。
2.強化學生控煙宣傳。在全縣所有學校開展了以"校長承諾帶頭禁煙，營造無煙校園從我做起、從今天做起"的系列活動。
一是縣愛衛(wèi)辦與縣教育局共同攜手，在縣內所有學校進行控煙知識講座。二是向全縣師生發(fā)出倡議：自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī);自覺做一名控煙活動的宣傳員和監(jiān)督員;自覺地做控煙的踐行者;教師要作控煙的表率;學生不學吸煙，拒絕吸二手煙。三是開展以"控煙、禁煙"為題材的作文競賽活動。評選出一、二、三等獎和優(yōu)秀組織獎。同學們從吸煙有害健康、吸煙污染空氣等不同的角度，紛紛告誡自己的親人"為了您的健康，快快戒煙吧"。四是開展"拒吸第一支煙"簽名活動。全縣各校學生在班主任的組織下，在承諾書上莊重簽字，以實際行動來表明"拒吸第一支煙，做無煙青少年"。五是開展了小手牽大手活動。向全體家長發(fā)放了告家長書，宣傳了吸煙有害健康的相關知識，鼓勵家長盡快戒煙。
3.積極與媒體合作，擴大控煙宣傳教育力度?？h愛衛(wèi)辦5月25日開始在縣電視臺新聞頻道黃金時間播放以"無煙日"宣傳為主題的滾動字幕和"室內公共場所禁止吸煙"的公益廣告。
4.積極開展控煙宣傳講座，提高重點人群和普通群眾對控煙的認識?？h愛衛(wèi)辦利用健康教育巡講，對縣直部分單位進行了的控煙知識講座。針對無煙日主題于5月31日在廣場舉行了一次健康教育講座，與會群眾達400多人。
三、繼續(xù)加強控煙宣傳，鞏固全縣無煙醫(yī)療衛(wèi)生單位創(chuàng)建成果
根據(jù)省、市《關于20xx年起醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定》精神和相關控煙工作要求，以"世界無煙日"活動為契機，20xx年我縣所有醫(yī)療衛(wèi)生單位已全面禁煙，為了進一步鞏固禁煙成果，衛(wèi)生系統(tǒng)22個醫(yī)療衛(wèi)生單位簽訂了本單位拒絕煙草廣告、促銷和贊助承諾書，同時倡議其他系統(tǒng)積極創(chuàng)建無煙系統(tǒng)，為進一步推進無煙系統(tǒng)創(chuàng)建工作奠定了堅實基礎。
為加大控煙執(zhí)法監(jiān)督檢查力度，縣衛(wèi)生局與煙草專賣局、工商局協(xié)作，在世界無煙日前后，強化對控煙工作的監(jiān)督檢查，重點是公共場所、黨政機關辦公場所、學校周圍?？h工商局進一步加強戶外煙草廣告的整頓工作，杜絕公共場所、尤其是中小學校周圍的煙草廣告和變相煙草廣告，認真貫徹落實國家法律法規(guī)有關控煙工作的要求。
此次控煙系列宣傳活動，在各部門的共同努力下，達到了預期的目的，收到了良好的效果。今后我們將繼續(xù)加強禁煙宣傳力度，以世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約為指針，為提高全民健康素質，促進全縣經(jīng)濟發(fā)展而努力做好禁煙工作。
世界無煙日講座心得體會篇二
縣、鄉(xiāng)各醫(yī)療衛(wèi)生單位:
今年5月31日是第26個“世界無煙日”。5月30日，衢州市康久醫(yī)院保健科醫(yī)師沈樟土走進了市區(qū)鐘樓社區(qū)，為社區(qū)居民開展“珍惜生命，遠離煙草”的知識講座，通過圖文并茂的方式，詳細講解了吸煙的危害性。
世界無煙日講座心得體會篇三
5月31日是第二十九個“世界無煙日”，為了普及煙草危害知識，做到自覺遠離煙草，營造健康、文明的生活環(huán)境。5月26日下午，北站社區(qū)在社區(qū)活動室開展了“世界無煙日”主題講座。
此次講座特邀了白沙醫(yī)院的黎醫(yī)生，她就吸煙對人體的危害性做了詳細講解，強調吸煙對吸煙者本身和被動吸煙者都有嚴重的影響:對吸煙者可出現(xiàn)咳嗽、血壓升高、心率加快等;被動吸煙者可出現(xiàn)慢性支氣管炎、呼吸功能障礙、缺血性心臟病等。還告誡大家在日常生活中不僅要自身遠離煙草，同時也要勸告身邊的人少吸煙、不吸煙。強調吸煙等于慢性自殺的說法，并非危言聳聽，吸煙不僅危害本人健康，而且還造成別人被動吸煙。被動吸煙同樣會使人體質下降，健康受損，產生疾病。
此次“世界無煙日”講座的開展，不僅讓更多的社區(qū)居民了解到吸煙的危害，也營造了支持控煙的良好氛圍。大家紛紛表示要從自身做起，參加到控煙的宣傳中來，讓周邊的朋友認識到吸煙的危害。
世界無煙日講座心得體會篇四
20xx年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十四個世界無煙日。本次世界無煙日主題是：who《煙草控制框架公約》，口號：“煙草致命如水火無情控煙履約可挽救生命”，旨在提高公眾對被動吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認識。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5 億人)最終會死于吸煙所導致的疾病。全世界每年因吸煙死亡達500萬人之多，每年還有成千上萬的非吸煙者因為被動吸煙而死亡。被動吸煙增加多種癌癥的患病率，引發(fā)成人和小孩嚴重的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。無論是單純性還是混合性的通風器或過濾裝置，都不能把室內的煙草煙霧降低到安全水平。只有完全無煙的環(huán)境才能更好地保護人們免受被動吸煙的危害。吸煙和被動吸煙是人類健康所面臨的最大但又是可以預防的危險因素。
呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會;吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病;據(jù)統(tǒng)計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，我們應該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣。讓我們共同營造無煙環(huán)境，構建和諧美好社會。
世界無煙日講座心得體會篇五
煙草是造成人類死亡的第二大原因，全球大約有一半吸煙者最終死于吸煙所導致的疾病。青少年更是其中受害嚴重的群體。為了貫徹無煙奧運的理念，進一步推動青少年控煙工作，促進全民健康，x區(qū)開展以無煙奧運理念推動中小學生控煙的系列活動。我校組織全體中小學生認真參與本次活動。
全校中小學生
2、組織各班開展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動；
3、組織中小學生開展“無煙奧運”的征文活動；
4、組織各班開展“小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境——致親人戒煙一封信”活動。
1、簽名活動要求：
（1）對象：全校學生
（2）時間：5月20日午會課（屆時請信息組到各班教室攝影）
（3）過程：各班以主題儀式等形式，動員全班學生在“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名單上簽名（附件1），并于當日把簽名單交到醫(yī)務室。注意：簽名請使用鋼筆或水筆；簽名單上注明學校名稱與班級。
（4）總結：活動結束后，請醫(yī)務室于5月21日前匯總“簽名活動匯總表”及活動照片一同報教導處。
2、征文活動要求：
（1）主題：我的無煙童年
（2）內容：圍繞身邊的“無煙奧運”故事、青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認識、對學校控煙的看法、對教師吸煙的看法、對無煙家庭的看法、對戒煙的建議等。
（4）時間：6月5日前年級組長統(tǒng)一上傳至教導處。
3、《致親人戒煙一封信》活動評估要求：
學校認真如實地對學校近年來開展青少年控煙教育的情況進行評估，填寫《致親人戒煙一封信》活動情況調查表，并于5月21日前將調查表報交回班任。
4、《致親人戒煙一封信》活動要求：
5月31日，動員學生以寫信的方式勸阻家人戒煙，同時動員家長以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。6月2日班主任回收、統(tǒng)計。
世界無煙日講座心得體會篇六
1、為了健康，請注意一戒酒二戒色三戒怒四戒貪五戒癡六戒妄七戒狂，更重要的是，八戒你一定要記?。航錈?。
2、健康隨煙而逝，病痛伴煙而生。
3、無煙的青春年華，無煙的美好人生。
4、吸煙，是打開地獄之門的一條鑰匙。
5、自覺拒絕煙草，遠離煙草危害。
6、世界無煙，都來把煙戒?？鞓纷錾裣桑瑹o煙也逍遙。煙草本有害，戒煙益處多，全民來參與，你我不落后，爭當戒煙好先鋒!
7、生命只有一次，怎能斷送在香煙上。
8、無煙世界，清新一片。
9、為了響應世界禁煙的號召，為了將關心傳給我的兄弟們，無煙來臨之際，特向兄弟們發(fā)來賀電，世界都無煙了，我們也忍忍吧!
10、吸煙，是打開地獄之門的一條鑰匙。
11、公共場所是我家，全面控煙靠大家。
12、創(chuàng)建無煙環(huán)境，構建和諧社會。
13、吸煙有害，健康無價。
14、世界無煙，為了你的健康和美好，將煩惱戒掉，將疾病戒掉，將忙碌戒掉，將熬夜戒掉，將大魚大肉戒掉，重要的是把煙戒掉。
15、無煙世界，一片清新。
16、拒絕煙草，讓肺自由呼吸。
18、珍惜生命，崇尚文明生活，熱愛生命，養(yǎng)成良好習慣。
19、雨也綿綿，霧也朦朦，煙也裊裊，淚也漣漣。
20、別吸煙，讓你的肺清亮一點。
21、為了讓人類多繁衍幾代，讓我們從今天起就戒煙吧。
22、世界無煙，想對你說，我還是戒不掉，戒不掉對你好，戒不掉關心你，戒不掉想念你，戒不掉回憶你。親，要注意身體，心里有你!
23、只愿君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”。
24、吸煙危害健康，戒煙不要彷徨。
25、為了你的妻子車子房子票子，請不要吸煙。為了你的父母兄弟姐妹朋友同事，請拒絕香煙。無煙，讓生命更清新!
26、營造健康生活，創(chuàng)建無煙校園。
27、抽煙抽煙，一縷青煙，你的一輩子就過去了。
28、創(chuàng)建無煙環(huán)境，構建清涼世界。
29、創(chuàng)建無煙環(huán)境，構建和諧家園。
30、吸煙，吸入的是尼古丁煙堿。吐出的是毒氣病毒。世界無煙，遠離香煙。為了自己，也為了自己愛的人，戒煙，從我做起!
31、愿生命之樹常青，勿使青春之火止于煙蒂。
32、遠離煙草，享受健康生活。
33、煙能提神，也能麻醉神經(jīng)，更能污染心肺，堵塞血管，世界無煙到了，愿吸煙者減少吸煙次數(shù)，逐步戒掉煙癮，健康幸福每一天!
34、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進兮不復返。
35、遠離煙草，讓我們停止互相傷害。
36、無煙世界，清新一片。
37、禁止在公共場所、公共交通工具上吸煙。
38、雖說你是交際的利器，可也是健康的死敵。雖說你是瀟灑的定義，可也是疾病的臥底。世界無煙，讓我們向香煙說“不”。祝無煙快樂。
39、想說愛你并不是很容易的事，那需要太大的勇氣。
40、生命是短暫的，吸煙會使生命更加短暫。
世界無煙日的標語
1、吸煙并不會幫你放松，只會逐漸摧毀你的意志，戒煙可以幫你恢復意志力和自信。
2、遠離煙草，崇尚健康，愛護環(huán)境。
3、別看只是小小的一支香煙，能夠讓生命變成過眼云煙，任墳頭只留下一縷青煙，這世界從此少了人煙。為了大家的健康，請遠離香煙。
4、還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。
5、戒煙兩個月有余，終于成功戒掉，這大概是一件我值得向別人吹噓的事了。
6、吸煙者從吸煙中唯一享受的就是尼古丁戒斷癥狀的暫時緩解。
7、跟香煙揮揮手，健康就會和你碰頭;跟香煙搖搖頭，你就會精神抖擻;跟香煙斷到頭，美好生活伴你無憂!愿你遠離煙草，珍惜健康，生活美滿!
8、吸煙不是一種習慣，而是尼古丁上癮。
9、不吸煙不代表不成熟，不吸煙不說明沒深度，不吸煙不意味不夠酷，不吸煙不表示靠不住。吸煙有害健康，今天是祝你無煙快樂!
10、吸煙者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結果。
11、我愛你，我愿意天天為你做飯養(yǎng)足你的胃，天天為你煲湯調理你的肺，天天為你洗衣照顧你的起居，天天督促你戒掉傷身的香煙，親愛的，你戒煙，我陪你。
12、冰凍三尺非一日之寒，吸煙害人潛移默化。多少人也知香煙害人匪淺，偏偏戒煙路上難以到終點。世界戒煙日，愿你矢志不移，克服種種因素，戒掉香煙，健康常駐!
13、放下執(zhí)著，留點健康給家人;放下借口，吸煙養(yǎng)神不是理由;放下面子，健康為了自己不是別人。把香煙留給昨天，把美好送給未來。為了自己，為了家人，趕緊戒煙吧!
14、為了你和家人的健康，請不要吸煙。
15、當你點燃煙，病痛在蔓延;當你熄滅煙，健康在身邊。吸煙是小，健康為大。別讓病痛蔓延，遠離香煙，一生平安!
16、都說吸煙的男人夠瀟灑，可知香煙的危害有多大?
17、有時候愛就像吸煙，讓人欲罷不能，明知道有害健康。世界上不可以無愛，卻可以無煙。今天是我以愛的名義提示您：吸煙有害，請君自愛。
18、燃一熄，害人害已，一明一暗，快樂減淡，一吞一吐，身體訴苦，一抽一吸，健康滅息，請遠離香煙，愿你健康圍繞，幸福相伴!
19、掉香煙，看清水碧水常在人間;不再吸煙，看花開花落幸福涌現(xiàn)。愿君戒掉煙，給生命一個和諧安靜美好的世間。
20、戒煙是福，把關愛播撒，把快樂蔓延;戒煙是福，把金錢節(jié)約，把責任擔起;戒煙是福，把健康保持，把病癥抹殺。把戒煙進行到底，讓生命遠離香煙，讓健康伴隨一生。
世界無煙日講座心得體會篇七
20xx年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十四個世界無煙日。本次世界無煙日主題是：who《煙草控制框架公約》，
口號
：“煙草致命如水火無情控煙履約可挽救生命”，旨在提高公眾對被動吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認識。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5 億人)最終會死于吸煙所導致的疾病。全世界每年因吸煙死亡達500萬人之多，每年還有成千上萬的非吸煙者因為被動吸煙而死亡。被動吸煙增加多種癌癥的患病率，引發(fā)成人和小孩嚴重的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。無論是單純性還是混合性的通風器或過濾裝置，都不能把室內的煙草煙霧降低到安全水平。只有完全無煙的環(huán)境才能更好地保護人們免受被動吸煙的危害。吸煙和被動吸煙是人類健康所面臨的最大但又是可以預防的危險因素。
呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會;吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病;據(jù)統(tǒng)計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，我們應該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣。讓我們共同營造無煙環(huán)境，構建和諧美好社會。
一、煙草煙霧的有害成份
在煙草的燃燒過程中，可以產生4000多種已知的化學物質，其中有69種致癌或促癌物質。煙草的主要有害物質有:
尼古丁:又稱煙堿，是高度成癮性物質，其成癮性僅次于海洛因。尼古丁可作用于吸煙者的大腦，使吸煙者對煙草產生依賴性，是導致煙草成癮的主要成份。尼古丁還可引起血管收縮，血壓升高，心跳加快，引起冠狀動脈痙攣，血管內膜受損，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。
煙焦油:俗稱“煙油子”，每支卷煙5-15毫克不等，內含多種致癌物和促癌物。它可黏附在氣管、肺泡的粘膜上，影響其功能，長期可以致癌，是引起肺癌和喉癌的主要原因。焦油還是吸煙者牙齒和手指發(fā)黃的原因。最新研究表明，所謂“低焦油含量”的卷煙并不安全，不會因為改吸這類卷煙而降低煙草導致的疾病風險。
其他包括:一氧化碳、多種有毒化合物(如苯丙芘、甲醛、氰化鉀、丙烯、醛等)、放射性物質和多種有害金屬(鎘、汞、鉛、砷、鎳等)。
二、吸煙導致的主要疾病
全球范圍內已有大量流行病學研究證實，吸煙和被動吸煙是導致多種疾病的危險因素，目前已成為全球前8位死因(缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、copd、hiv/aids、腹瀉、結核、氣管/支氣管肺癌)中除了hiv/aids和腹瀉外，其它六種疾病的主要危險因素。煙草幾乎可以損害人體的所有器官，吸煙導致的主要疾病有:
肺癌及多種惡性腫瘤:90%以上的肺癌因吸煙引起，吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的18倍。吸煙還可引起口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌、肝癌、白血病，以及女性宮頸癌、乳腺癌等。
慢性阻塞性肺病:煙霧中的煙焦油和其它有害物質長期刺激呼吸道，使吸煙者極易患慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫，最后導致慢性阻塞性肺病、肺心病。吸煙者中患慢性阻塞性肺病的比率比不吸煙者多3~5倍。吸煙量愈大、吸煙時間愈長、吸煙時煙草煙霧吸入氣道愈深、開始吸煙的年齡愈早患慢性阻塞性肺病的危險性愈大。
心血管病:煙草中的焦油、一氧化碳、尼古丁等多種有毒物質，可損害心肌和血管壁，引起膽固醇代謝紊亂，高密度脂蛋白缺減，導致高血壓、高膽固醇血癥、動脈硬化等疾患;吸煙可使血液粘稠度增高，促使血液形成凝塊，降低人體對心臟病先兆的感應能力，最終引發(fā)冠心病、心臟性猝死。吸煙還可引起下肢血栓閉塞性脈管炎。據(jù)調查，吸煙可使冠心病的患病時間提前20xx年，發(fā)生心肌梗塞的幾率比不吸煙者高3.6倍。吸煙還會使冠心病介入治療后死亡的風險平均增加76%。
腦血管病:吸煙可增加腦出血、腦梗塞和蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險。我國吸煙者發(fā)生中風的風險是不吸煙者的2~3.5倍，男性中風病人中有90%以上是吸煙者。吸煙還會損傷腦細胞，損害記憶力，影響人的思考判斷能力，甚至精神紊亂、老年癡呆。
消化系統(tǒng)疾病:吸煙可引起消化性潰瘍、胃炎和食管、結腸疾患，尤其會引起消化性潰瘍復發(fā)。
內分泌疾病:每日吸煙20支，可使糖尿病危險增加1倍。吸煙還可促發(fā)甲狀腺疾病。
口腔疾病:輕者口腔異味、黃牙，重者可引起唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染等。
眼科疾病:可引起中毒性視神經(jīng)病變、視覺適應性減退、黃斑變性、白內障等。
吸煙還可引起血液病、骨質疏松等疾病。
嚴重危害男性性功能:煙草中的有毒物質能夠損傷睪丸，降低性激素分泌，損害陰莖的血液循環(huán)，引起男性陽萎。煙草中的尼古丁等有害物質還會減少精子的數(shù)量，影響精子的質量。它會殺傷精子，對精子的外形、活動力和穿透卵子的能力均有影響，造成男性不孕癥或胎兒畸形;尼古丁濃度越高，影響越大。
吸煙可使女性容顏早衰，月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)，雌激素低下，絕經(jīng)期提前，骨質疏松，尿失禁。孕婦吸煙會嚴重影響胎兒發(fā)育的各個階段，易引起自發(fā)性流產、早產、死產或宮外孕;引起胎兒發(fā)育遲緩、先天畸型等。妊娠婦女吸煙，其嬰兒出生體重平均減壓少200g，低出生體重嬰兒是不吸煙婦女的2倍。
三、被動吸煙對健康的危害
被動吸煙是指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧及卷煙燃燒產生的煙霧，也稱為“非自愿吸煙”或吸“二手煙”。
1、被動吸煙不存在“安全暴露”水平
有些人認為，只要吸煙人數(shù)少，房間面積足夠大，危害可以減壓至最低，甚至沒有危害，也就是說，存在“安全暴露”水平。但是科學證據(jù)說明，被動煙不存在“安全暴露”水平。研究顯示:目前的空氣凈化裝置只能除去大的煙塵顆粒，不能清除微小顆粒，更不能清除二手煙中的各種有毒氣體。一旦卷煙煙霧形成，很難加以清除，被動吸煙者不可避免地會吸入煙霧。在公共場所或室內設吸煙區(qū)，將吸煙者和非吸煙者分開，不能防止“二手煙”危害。美國通風問題權威機構(美國采暖—通風—空調工程師學會)已經(jīng)做出結論，不能依靠通風技術來控制接觸二手煙霧的健康風險。因此將吸煙者和非吸煙者分開、凈化空氣或裝置通風設備等，都不能夠消除二手煙霧對非吸煙者的危害。吸煙區(qū)設立在同一建筑內，暖氣、通風、空調系統(tǒng)的正常運行，會把二手煙霧傳送到整個建筑物中的每個角落。
2、二手煙同樣危害巨大
由于二手煙霧包含很多能夠迅速刺激和傷害呼吸道內膜的化合物，即便是短暫的接觸，也會導致健康人上呼吸道損傷、血液粘稠度增加、血管內膜受損等嚴重后果。因此，被動吸煙的煙霧同樣可引起肺癌、慢阻肺、心血管病、腦血管病以及其它惡性腫瘤等嚴重疾病，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。
有研究表明:與吸煙者共同生活的女性，患肺癌幾率比常人高出6倍;20-30%的肺癌患者是由被動吸煙引起的。嬰幼兒尤其易受被動吸煙的侵害，可引起嬰兒猝死綜合癥、肺功能低下、支氣管炎、肺炎和哮喘等。在家中或工作場所的被動吸煙者，發(fā)生心臟病的風險增加25-30%，發(fā)生肺部疾病風險增加20-30%。
20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第24個世界無煙日。今年世界無煙日的主題是“世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》”，宣傳口號是“煙草致命如水火無情，控煙履約可挽救生命”。為了普及煙草危害知識，開展控煙干預，以喚起廣大人民群眾勸阻吸煙以及主動戒煙的思想認識和理解， 進一步倡導人們摒棄不良習慣，建立健康文明的生活方式 ，我院在世界無煙日當天，在鄭河鄉(xiāng)街道及部分村社開展了“煙草致命如水火無情，控煙履約可挽救生命”及吸煙的危害性等相關知識宣傳單，向廣大群眾散發(fā)宣傳單，倡導廣大煙民共同行動，共同戒煙。同時，我院召開了題為“20xx年第二十四個世界無煙日宣傳暨吸煙危害性知識講座”活動，本院職工及鄉(xiāng)村醫(yī)生認真聽取了本次講座。通過懸掛橫幅、散發(fā)宣傳單、知識講座等各種形式，使廣大煙民認識了吸煙及被動吸煙的危害性，并親自行動起來眾勸阻吸煙以及主動戒煙，把健康文明的生活方式發(fā)揚光大。
世界無煙日講座心得體會篇八
這是一個情境表演香煙先生的遭遇，乍一看來香煙與即將畢業(yè)的大班孩子沒有太大的關系，但作為社會小主人的孩子們，在5月31日世界無煙日到來之際，我覺得可以嘗試著與幼兒談一談香煙的危害。通過平時與我們班幼兒的一些閑聊中，我了解幼兒對吸煙會影響人體的健康這方面了解較多，所以我在活動設計中要求幼兒不僅要從禁煙標志認識起，講講吸煙對自己，他人以及社會的危害，并通過讓幼兒制作一些戒煙食品、標志，樹立初步的環(huán)保意識，建立初步的社會責任感。
活動目標
1、了解抽煙對人體健康，社會環(huán)境的危害。
2、通過認識禁煙標志，初步感受禁煙的社會意義。
3、通過動手動腦的操作游戲，發(fā)揮幼兒的想象，增強幼兒的環(huán)保意識。
活動準備
1、經(jīng)驗準備：幼兒了解吸煙對人體健康的危害，幼兒已有改編歌曲的能力。
2、材料準備：大型積木，剪刀，各種材料紙，彩色筆等，視頻轉換儀，禁煙標志。
3、環(huán)境準備：在活動室內布置“電影院”、“超市”、“商場”的場景；幼兒已認識這些漢字，創(chuàng)設寬松的教學環(huán)境，以便幼兒能坐在地毯上看電視。
活動過程
1、情境表演，引導幼兒認識禁煙標志。
配班老師扮作香煙先生，自我介紹后走到“電影院”等場景處不敢進，卻遛走了，引導幼兒觀察禁煙標志的特征，及為什么這些地方會掛上“禁煙標志”。
師：小朋友你們講一講為什么“電影院”這些地方會掛上禁煙標志？
幼：
a：吸煙不光危害自己的健康，在這些地方抽香煙的氣味在空氣中也會影響別人。
b：吸煙還會引起火災。
幼：
a：吸煙危害自己，經(jīng)常吸煙的人會咳嗽多痰，香煙里的有害物質會使人生病，甚至得癌癥。
b：吸煙的人吐出的煙會飄散在空氣中影響別人，特別是在室內空氣不流通危害更大。
c：吸煙的人一不小心就會引起火災，造成很大的損失。
幼兒自由討論后回答：好的幾十塊錢，差的也得幾塊錢，我們可以用這些錢買書，買衣服，買文具用品等等。
3、教師介紹世界無煙日，并引導幼兒尋找戒煙的方法。
幼：
a：把他關起來，不讓他吸
b：這不行，這樣他會偷偷地吸
c：把生產香煙的'廠關悼
d：給他吃糖，把煙藏起來
e：這也不行，他不喜歡吃糖怎么辦？煙藏起來他還可以再去買呀。
f：買一些戒煙的藥給他吃
g：買一些戒煙食品給他吃
師：香煙會給人們帶來這么多害處，我們小朋友喜歡它嗎？我們唱首歌趕走它吧。
師生共同把歌曲《趕走大狐貍》改編成《趕走壞香煙》進行歌表演
5、游戲“戒煙工廠”的搭建，建立初步的環(huán)保意識。
師：我們趕走了香煙先生，既然生產香煙的廠一點兒也不好，干脆我們來搭建一個戒煙工廠吧。
分組游戲：
a組：用大型積木搭建戒煙工廠
b組：用各種材料剪貼禁煙標志
c組：用各種材料制作各種戒煙食品
6、師生共同在園內把生產的禁煙標志張貼在墻上，把禁煙產品放到娃娃商店里去賣。師生一起出活動室。