體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們應(yīng)該重視心得體會(huì)，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇一
市愛(ài)衛(wèi)辦：
20xx年5月31日是第26個(gè)世界無(wú)煙日，為進(jìn)一步提高公眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造無(wú)煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，我辦依據(jù)省、市縣衛(wèi)生局《關(guān)于開(kāi)展第26個(gè)世界無(wú)煙日世界無(wú)煙日講座活動(dòng)的通知》文件精神，精心部署、積極準(zhǔn)備，并結(jié)合我縣實(shí)際情況，在增強(qiáng)影響和擴(kuò)大宣傳覆蓋面上狠下功夫，以"全面禁止煙草廣告、促銷(xiāo)和贊助"為主題，以保障廣大群眾免受煙草煙霧危害為目的，進(jìn)一步貫徹履行《煙草控制框架公約》要求，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的控?zé)熜麄骰顒?dòng)，廣泛宣傳了煙草危害，動(dòng)員廣大群眾控制吸煙，取得了良好的社會(huì)效果?，F(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，確?？?zé)熜麄饔行蜻M(jìn)行
按照活動(dòng)方案要求，縣委縣政府領(lǐng)導(dǎo)高度重視，緊密配合，充分發(fā)揮牽頭作用，加強(qiáng)了無(wú)煙日活動(dòng)及控?zé)熉募s工作組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)專人負(fù)責(zé)，緊緊圍繞無(wú)煙日主題，制定了切實(shí)可行的活動(dòng)方案，并于5月25日召開(kāi)無(wú)煙日活動(dòng)會(huì)議，縣委、縣政府、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直各部門(mén)參加了會(huì)議。研究部署無(wú)煙日宣傳活動(dòng)及控?zé)熉募s工作，協(xié)調(diào)各部門(mén)、各單位扎實(shí)有效地開(kāi)展了控?zé)熉募s工作，要求在全縣范圍內(nèi)開(kāi)展形式多樣的控?zé)熁顒?dòng)，為世界無(wú)煙日活動(dòng)及控?zé)熉募s工作的有力、有序、有效推進(jìn)創(chuàng)造了積極有利條件。
1.為進(jìn)一步提高廣大群眾對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，5月31日，縣衛(wèi)生局、縣愛(ài)衛(wèi)辦及縣直各醫(yī)療衛(wèi)生單位在**縣靈都大廈前聯(lián)合舉行了"禁止煙草廣告、促銷(xiāo)和贊助"為主題的大型倡議活動(dòng)。工作人員通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)講解控?zé)熤R(shí)、組織職工上街發(fā)放倡議書(shū)、控?zé)熜麄髻Y料、免費(fèi)為群眾測(cè)量血壓以及圖片展等形式，向廣大群眾重點(diǎn)宣傳了我國(guó)公民的吸煙現(xiàn)狀、控?zé)煿ぷ餍蝿?shì)和二手煙的危害，告訴人們?nèi)娼篃煵輳V告、促銷(xiāo)和贊助，可以有效地抵御煙草誘惑，減少開(kāi)始和持續(xù)吸煙的人數(shù)是降低煙草需求、維護(hù)健康權(quán)益的重要方法之一;拒絕所有的煙草廣告、促銷(xiāo)和贊助，是挽救生命的需要，是保護(hù)民眾的需要，是促進(jìn)健康的需要。使大家充分認(rèn)識(shí)到目前控?zé)熉募s工作的重要性和必要性，呼吁全社會(huì)齊心協(xié)力共同打造"無(wú)煙世界"，營(yíng)造一個(gè)清潔、健康的良好環(huán)境?，F(xiàn)場(chǎng)工作人員還為部分吸煙者提供了科學(xué)合理的戒煙建議。此次大型宣傳活動(dòng)共懸掛橫幅10條、現(xiàn)場(chǎng)咨詢260多人、展出控?zé)熤R(shí)圖文展板20塊，并發(fā)放控?zé)熜麄鳟?huà)及小折頁(yè)、保健知識(shí)小折頁(yè)等多種宣傳資料18000份。各醫(yī)療衛(wèi)生單位設(shè)置咨詢臺(tái)4處，對(duì)過(guò)往群眾現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行解答疑問(wèn)?？h政府副縣長(zhǎng)周葆寧、縣衛(wèi)生局局長(zhǎng)張金福和縣直醫(yī)療衛(wèi)生單位負(fù)責(zé)人都參加了本次宣傳活動(dòng)。
2.強(qiáng)化學(xué)生控?zé)熜麄?。在全縣所有學(xué)校開(kāi)展了以"校長(zhǎng)承諾帶頭禁煙，營(yíng)造無(wú)煙校園從我做起、從今天做起"的系列活動(dòng)。
一是縣愛(ài)衛(wèi)辦與縣教育局共同攜手，在縣內(nèi)所有學(xué)校進(jìn)行控?zé)熤R(shí)講座。二是向全縣師生發(fā)出倡議：自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī);自覺(jué)做一名控?zé)熁顒?dòng)的宣傳員和監(jiān)督員;自覺(jué)地做控?zé)煹嫩`行者;教師要作控?zé)煹谋砺?學(xué)生不學(xué)吸煙，拒絕吸二手煙。三是開(kāi)展以"控?zé)?、禁?為題材的作文競(jìng)賽活動(dòng)。評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。同學(xué)們從吸煙有害健康、吸煙污染空氣等不同的角度，紛紛告誡自己的親人"為了您的健康，快快戒煙吧"。四是開(kāi)展"拒吸第一支煙"簽名活動(dòng)。全縣各校學(xué)生在班主任的組織下，在承諾書(shū)上莊重簽字，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)表明"拒吸第一支煙，做無(wú)煙青少年"。五是開(kāi)展了小手牽大手活動(dòng)。向全體家長(zhǎng)發(fā)放了告家長(zhǎng)書(shū)，宣傳了吸煙有害健康的相關(guān)知識(shí)，鼓勵(lì)家長(zhǎng)盡快戒煙。
3.積極與媒體合作，擴(kuò)大控?zé)熜麄鹘逃Χ??？h愛(ài)衛(wèi)辦5月25日開(kāi)始在縣電視臺(tái)新聞?lì)l道黃金時(shí)間播放以"無(wú)煙日"宣傳為主題的滾動(dòng)字幕和"室內(nèi)公共場(chǎng)所禁止吸煙"的公益廣告。
4.積極開(kāi)展控?zé)熜麄髦v座，提高重點(diǎn)人群和普通群眾對(duì)控?zé)煹恼J(rèn)識(shí)?？h愛(ài)衛(wèi)辦利用健康教育巡講，對(duì)縣直部分單位進(jìn)行了的控?zé)熤R(shí)講座。針對(duì)無(wú)煙日主題于5月31日在廣場(chǎng)舉行了一次健康教育講座，與會(huì)群眾達(dá)400多人。
三、繼續(xù)加強(qiáng)控?zé)熜麄?，鞏固全縣無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)生單位創(chuàng)建成果
根據(jù)省、市《關(guān)于20xx年起醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定》精神和相關(guān)控?zé)煿ぷ饕?，?世界無(wú)煙日"活動(dòng)為契機(jī)，20xx年我縣所有醫(yī)療衛(wèi)生單位已全面禁煙，為了進(jìn)一步鞏固禁煙成果，衛(wèi)生系統(tǒng)22個(gè)醫(yī)療衛(wèi)生單位簽訂了本單位拒絕煙草廣告、促銷(xiāo)和贊助承諾書(shū)，同時(shí)倡議其他系統(tǒng)積極創(chuàng)建無(wú)煙系統(tǒng)，為進(jìn)一步推進(jìn)無(wú)煙系統(tǒng)創(chuàng)建工作奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
為加大控?zé)焾?zhí)法監(jiān)督檢查力度，縣衛(wèi)生局與煙草專賣(mài)局、工商局協(xié)作，在世界無(wú)煙日前后，強(qiáng)化對(duì)控?zé)煿ぷ鞯谋O(jiān)督檢查，重點(diǎn)是公共場(chǎng)所、黨政機(jī)關(guān)辦公場(chǎng)所、學(xué)校周?chē)??？h工商局進(jìn)一步加強(qiáng)戶外煙草廣告的整頓工作，杜絕公共場(chǎng)所、尤其是中小學(xué)校周?chē)臒煵輳V告和變相煙草廣告，認(rèn)真貫徹落實(shí)國(guó)家法律法規(guī)有關(guān)控?zé)煿ぷ鞯囊蟆?BR> 此次控?zé)熛盗行麄骰顒?dòng)，在各部門(mén)的共同努力下，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。今后我們將繼續(xù)加強(qiáng)禁煙宣傳力度，以世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約為指針，為提高全民健康素質(zhì)，促進(jìn)全縣經(jīng)濟(jì)發(fā)展而努力做好禁煙工作。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇二
縣、鄉(xiāng)各醫(yī)療衛(wèi)生單位:
今年5月31日是第26個(gè)“世界無(wú)煙日”。5月30日，衢州市康久醫(yī)院保健科醫(yī)師沈樟土走進(jìn)了市區(qū)鐘樓社區(qū)，為社區(qū)居民開(kāi)展“珍惜生命，遠(yuǎn)離煙草”的知識(shí)講座，通過(guò)圖文并茂的方式，詳細(xì)講解了吸煙的危害性。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇三
5月31日是第二十九個(gè)“世界無(wú)煙日”，為了普及煙草危害知識(shí)，做到自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草，營(yíng)造健康、文明的生活環(huán)境。5月26日下午，北站社區(qū)在社區(qū)活動(dòng)室開(kāi)展了“世界無(wú)煙日”主題講座。
此次講座特邀了白沙醫(yī)院的黎醫(yī)生，她就吸煙對(duì)人體的危害性做了詳細(xì)講解，強(qiáng)調(diào)吸煙對(duì)吸煙者本身和被動(dòng)吸煙者都有嚴(yán)重的影響:對(duì)吸煙者可出現(xiàn)咳嗽、血壓升高、心率加快等;被動(dòng)吸煙者可出現(xiàn)慢性支氣管炎、呼吸功能障礙、缺血性心臟病等。還告誡大家在日常生活中不僅要自身遠(yuǎn)離煙草，同時(shí)也要?jiǎng)窀嫔磉叺娜松傥鼰煛⒉晃鼰?。?qiáng)調(diào)吸煙等于慢性自殺的說(shuō)法，并非危言聳聽(tīng)，吸煙不僅危害本人健康，而且還造成別人被動(dòng)吸煙。被動(dòng)吸煙同樣會(huì)使人體質(zhì)下降，健康受損，產(chǎn)生疾病。
此次“世界無(wú)煙日”講座的開(kāi)展，不僅讓更多的社區(qū)居民了解到吸煙的危害，也營(yíng)造了支持控?zé)煹牧己梅諊?。大家紛紛表示要從自身做起，參加到控?zé)煹男麄髦衼?lái)，讓周邊的朋友認(rèn)識(shí)到吸煙的危害。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇四
20xx年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十四個(gè)世界無(wú)煙日。本次世界無(wú)煙日主題是：who《煙草控制框架公約》，口號(hào)：“煙草致命如水火無(wú)情控?zé)熉募s可挽救生命”，旨在提高公眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類(lèi)死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5 億人)最終會(huì)死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。全世界每年因吸煙死亡達(dá)500萬(wàn)人之多，每年還有成千上萬(wàn)的非吸煙者因?yàn)楸粍?dòng)吸煙而死亡。被動(dòng)吸煙增加多種癌癥的患病率，引發(fā)成人和小孩嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。無(wú)論是單純性還是混合性的通風(fēng)器或過(guò)濾裝置，都不能把室內(nèi)的煙草煙霧降低到安全水平。只有完全無(wú)煙的環(huán)境才能更好地保護(hù)人們免受被動(dòng)吸煙的危害。吸煙和被動(dòng)吸煙是人類(lèi)健康所面臨的最大但又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。
呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì);吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病;據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，我們應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們共同營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧美好社會(huì)。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇五
煙草是造成人類(lèi)死亡的第二大原因，全球大約有一半吸煙者最終死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。青少年更是其中受害嚴(yán)重的群體。為了貫徹?zé)o煙奧運(yùn)的理念，進(jìn)一步推動(dòng)青少年控?zé)煿ぷ?，促進(jìn)全民健康，x區(qū)開(kāi)展以無(wú)煙奧運(yùn)理念推動(dòng)中小學(xué)生控?zé)煹南盗谢顒?dòng)。我校組織全體中小學(xué)生認(rèn)真參與本次活動(dòng)。
全校中小學(xué)生
2、組織各班開(kāi)展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)；
3、組織中小學(xué)生開(kāi)展“無(wú)煙奧運(yùn)”的征文活動(dòng)；
4、組織各班開(kāi)展“小手牽大手，共同創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境——致親人戒煙一封信”活動(dòng)。
1、簽名活動(dòng)要求：
（1）對(duì)象：全校學(xué)生
（2）時(shí)間：5月20日午會(huì)課（屆時(shí)請(qǐng)信息組到各班教室攝影）
（3）過(guò)程：各班以主題儀式等形式，動(dòng)員全班學(xué)生在“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名單上簽名（附件1），并于當(dāng)日把簽名單交到醫(yī)務(wù)室。注意：簽名請(qǐng)使用鋼筆或水筆；簽名單上注明學(xué)校名稱與班級(jí)。
（4）總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)醫(yī)務(wù)室于5月21日前匯總“簽名活動(dòng)匯總表”及活動(dòng)照片一同報(bào)教導(dǎo)處。
2、征文活動(dòng)要求：
（1）主題：我的無(wú)煙童年
（2）內(nèi)容：圍繞身邊的“無(wú)煙奧運(yùn)”故事、青少年拒絕吸煙、對(duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)、對(duì)學(xué)?？?zé)煹目捶ā?duì)教師吸煙的看法、對(duì)無(wú)煙家庭的看法、對(duì)戒煙的建議等。
（4）時(shí)間：6月5日前年級(jí)組長(zhǎng)統(tǒng)一上傳至教導(dǎo)處。
3、《致親人戒煙一封信》活動(dòng)評(píng)估要求：
學(xué)校認(rèn)真如實(shí)地對(duì)學(xué)校近年來(lái)開(kāi)展青少年控?zé)熃逃那闆r進(jìn)行評(píng)估，填寫(xiě)《致親人戒煙一封信》活動(dòng)情況調(diào)查表，并于5月21日前將調(diào)查表報(bào)交回班任。
4、《致親人戒煙一封信》活動(dòng)要求：
5月31日，動(dòng)員學(xué)生以寫(xiě)信的方式勸阻家人戒煙，同時(shí)動(dòng)員家長(zhǎng)以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境。6月2日班主任回收、統(tǒng)計(jì)。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇六
1、為了健康，請(qǐng)注意一戒酒二戒色三戒怒四戒貪五戒癡六戒妄七戒狂，更重要的是，八戒你一定要記?。航錈?。
2、健康隨煙而逝，病痛伴煙而生。
3、無(wú)煙的青春年華，無(wú)煙的美好人生。
4、吸煙，是打開(kāi)地獄之門(mén)的一條鑰匙。
5、自覺(jué)拒絕煙草，遠(yuǎn)離煙草危害。
6、世界無(wú)煙，都來(lái)把煙戒?？鞓?lè)做神仙，無(wú)煙也逍遙。煙草本有害，戒煙益處多，全民來(lái)參與，你我不落后，爭(zhēng)當(dāng)戒煙好先鋒!
7、生命只有一次，怎能斷送在香煙上。
8、無(wú)煙世界，清新一片。
9、為了響應(yīng)世界禁煙的號(hào)召，為了將關(guān)心傳給我的兄弟們，無(wú)煙來(lái)臨之際，特向兄弟們發(fā)來(lái)賀電，世界都無(wú)煙了，我們也忍忍吧!
10、吸煙，是打開(kāi)地獄之門(mén)的一條鑰匙。
11、公共場(chǎng)所是我家，全面控?zé)熆看蠹摇?BR> 12、創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會(huì)。
13、吸煙有害，健康無(wú)價(jià)。
14、世界無(wú)煙，為了你的健康和美好，將煩惱戒掉，將疾病戒掉，將忙碌戒掉，將熬夜戒掉，將大魚(yú)大肉戒掉，重要的是把煙戒掉。
15、無(wú)煙世界，一片清新。
16、拒絕煙草，讓肺自由呼吸。
18、珍惜生命，崇尚文明生活，熱愛(ài)生命，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
19、雨也綿綿，霧也朦朦，煙也裊裊，淚也漣漣。
20、別吸煙，讓你的肺清亮一點(diǎn)。
21、為了讓人類(lèi)多繁衍幾代，讓我們從今天起就戒煙吧。
22、世界無(wú)煙，想對(duì)你說(shuō)，我還是戒不掉，戒不掉對(duì)你好，戒不掉關(guān)心你，戒不掉想念你，戒不掉回憶你。親，要注意身體，心里有你!
23、只愿君能禁吸煙，盼回“無(wú)煙好世界”。
24、吸煙危害健康，戒煙不要彷徨。
25、為了你的妻子車(chē)子房子票子，請(qǐng)不要吸煙。為了你的父母兄弟姐妹朋友同事，請(qǐng)拒絕香煙。無(wú)煙，讓生命更清新!
26、營(yíng)造健康生活，創(chuàng)建無(wú)煙校園。
27、抽煙抽煙，一縷青煙，你的一輩子就過(guò)去了。
28、創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建清涼世界。
29、創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧家園。
30、吸煙，吸入的是尼古丁煙堿。吐出的是毒氣病毒。世界無(wú)煙，遠(yuǎn)離香煙。為了自己，也為了自己愛(ài)的人，戒煙，從我做起!
31、愿生命之樹(shù)常青，勿使青春之火止于煙蒂。
32、遠(yuǎn)離煙草，享受健康生活。
33、煙能提神，也能麻醉神經(jīng)，更能污染心肺，堵塞血管，世界無(wú)煙到了，愿吸煙者減少吸煙次數(shù)，逐步戒掉煙癮，健康幸福每一天!
34、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)返。
35、遠(yuǎn)離煙草，讓我們停止互相傷害。
36、無(wú)煙世界，清新一片。
37、禁止在公共場(chǎng)所、公共交通工具上吸煙。
38、雖說(shuō)你是交際的利器，可也是健康的死敵。雖說(shuō)你是瀟灑的定義，可也是疾病的臥底。世界無(wú)煙，讓我們向香煙說(shuō)“不”。祝無(wú)煙快樂(lè)。
39、想說(shuō)愛(ài)你并不是很容易的事，那需要太大的勇氣。
40、生命是短暫的，吸煙會(huì)使生命更加短暫。
世界無(wú)煙日的標(biāo)語(yǔ)
1、吸煙并不會(huì)幫你放松，只會(huì)逐漸摧毀你的意志，戒煙可以幫你恢復(fù)意志力和自信。
2、遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，愛(ài)護(hù)環(huán)境。
3、別看只是小小的一支香煙，能夠讓生命變成過(guò)眼云煙，任墳頭只留下一縷青煙，這世界從此少了人煙。為了大家的健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離香煙。
4、還人類(lèi)一片清新，請(qǐng)丟掉手中的香煙。
5、戒煙兩個(gè)月有余，終于成功戒掉，這大概是一件我值得向別人吹噓的事了。
6、吸煙者從吸煙中唯一享受的就是尼古丁戒斷癥狀的暫時(shí)緩解。
7、跟香煙揮揮手，健康就會(huì)和你碰頭;跟香煙搖搖頭，你就會(huì)精神抖擻;跟香煙斷到頭，美好生活伴你無(wú)憂!愿你遠(yuǎn)離煙草，珍惜健康，生活美滿!
8、吸煙不是一種習(xí)慣，而是尼古丁上癮。
9、不吸煙不代表不成熟，不吸煙不說(shuō)明沒(méi)深度，不吸煙不意味不夠酷，不吸煙不表示靠不住。吸煙有害健康，今天是祝你無(wú)煙快樂(lè)!
10、吸煙者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結(jié)果。
11、我愛(ài)你，我愿意天天為你做飯養(yǎng)足你的胃，天天為你煲湯調(diào)理你的肺，天天為你洗衣照顧你的起居，天天督促你戒掉傷身的香煙，親愛(ài)的，你戒煙，我陪你。
12、冰凍三尺非一日之寒，吸煙害人潛移默化。多少人也知香煙害人匪淺，偏偏戒煙路上難以到終點(diǎn)。世界戒煙日，愿你矢志不移，克服種種因素，戒掉香煙，健康常駐!
13、放下執(zhí)著，留點(diǎn)健康給家人;放下借口，吸煙養(yǎng)神不是理由;放下面子，健康為了自己不是別人。把香煙留給昨天，把美好送給未來(lái)。為了自己，為了家人，趕緊戒煙吧!
14、為了你和家人的健康，請(qǐng)不要吸煙。
15、當(dāng)你點(diǎn)燃煙，病痛在蔓延;當(dāng)你熄滅煙，健康在身邊。吸煙是小，健康為大。別讓病痛蔓延，遠(yuǎn)離香煙，一生平安!
16、都說(shuō)吸煙的男人夠?yàn)t灑，可知香煙的危害有多大?
17、有時(shí)候愛(ài)就像吸煙，讓人欲罷不能，明知道有害健康。世界上不可以無(wú)愛(ài)，卻可以無(wú)煙。今天是我以愛(ài)的名義提示您：吸煙有害，請(qǐng)君自愛(ài)。
18、燃一熄，害人害已，一明一暗，快樂(lè)減淡，一吞一吐，身體訴苦，一抽一吸，健康滅息，請(qǐng)遠(yuǎn)離香煙，愿你健康圍繞，幸福相伴!
19、掉香煙，看清水碧水常在人間;不再吸煙，看花開(kāi)花落幸福涌現(xiàn)。愿君戒掉煙，給生命一個(gè)和諧安靜美好的世間。
20、戒煙是福，把關(guān)愛(ài)播撒，把快樂(lè)蔓延;戒煙是福，把金錢(qián)節(jié)約，把責(zé)任擔(dān)起;戒煙是福，把健康保持，把病癥抹殺。把戒煙進(jìn)行到底，讓生命遠(yuǎn)離香煙，讓健康伴隨一生。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇七
20xx年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十四個(gè)世界無(wú)煙日。本次世界無(wú)煙日主題是：who《煙草控制框架公約》，
口號(hào)
：“煙草致命如水火無(wú)情控?zé)熉募s可挽救生命”，旨在提高公眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類(lèi)死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5 億人)最終會(huì)死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。全世界每年因吸煙死亡達(dá)500萬(wàn)人之多，每年還有成千上萬(wàn)的非吸煙者因?yàn)楸粍?dòng)吸煙而死亡。被動(dòng)吸煙增加多種癌癥的患病率，引發(fā)成人和小孩嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。無(wú)論是單純性還是混合性的通風(fēng)器或過(guò)濾裝置，都不能把室內(nèi)的煙草煙霧降低到安全水平。只有完全無(wú)煙的環(huán)境才能更好地保護(hù)人們免受被動(dòng)吸煙的危害。吸煙和被動(dòng)吸煙是人類(lèi)健康所面臨的最大但又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。
呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì);吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病;據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，我們應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們共同營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧美好社會(huì)。
一、煙草煙霧的有害成份
在煙草的燃燒過(guò)程中，可以產(chǎn)生4000多種已知的化學(xué)物質(zhì)，其中有69種致癌或促癌物質(zhì)。煙草的主要有害物質(zhì)有:
尼古丁:又稱煙堿，是高度成癮性物質(zhì)，其成癮性僅次于海洛因。尼古丁可作用于吸煙者的大腦，使吸煙者對(duì)煙草產(chǎn)生依賴性，是導(dǎo)致煙草成癮的主要成份。尼古丁還可引起血管收縮，血壓升高，心跳加快，引起冠狀動(dòng)脈痙攣，血管內(nèi)膜受損，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。
煙焦油:俗稱“煙油子”，每支卷煙5-15毫克不等，內(nèi)含多種致癌物和促癌物。它可黏附在氣管、肺泡的粘膜上，影響其功能，長(zhǎng)期可以致癌，是引起肺癌和喉癌的主要原因。焦油還是吸煙者牙齒和手指發(fā)黃的原因。最新研究表明，所謂“低焦油含量”的卷煙并不安全，不會(huì)因?yàn)楦奈@類(lèi)卷煙而降低煙草導(dǎo)致的疾病風(fēng)險(xiǎn)。
其他包括:一氧化碳、多種有毒化合物(如苯丙芘、甲醛、氰化鉀、丙烯、醛等)、放射性物質(zhì)和多種有害金屬(鎘、汞、鉛、砷、鎳等)。
二、吸煙導(dǎo)致的主要疾病
全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙和被動(dòng)吸煙是導(dǎo)致多種疾病的危險(xiǎn)因素，目前已成為全球前8位死因(缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、copd、hiv/aids、腹瀉、結(jié)核、氣管/支氣管肺癌)中除了hiv/aids和腹瀉外，其它六種疾病的主要危險(xiǎn)因素。煙草幾乎可以損害人體的所有器官，吸煙導(dǎo)致的主要疾病有:
肺癌及多種惡性腫瘤:90%以上的肺癌因吸煙引起，吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的18倍。吸煙還可引起口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌、肝癌、白血病，以及女性宮頸癌、乳腺癌等。
慢性阻塞性肺病:煙霧中的煙焦油和其它有害物質(zhì)長(zhǎng)期刺激呼吸道，使吸煙者極易患慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫，最后導(dǎo)致慢性阻塞性肺病、肺心病。吸煙者中患慢性阻塞性肺病的比率比不吸煙者多3~5倍。吸煙量愈大、吸煙時(shí)間愈長(zhǎng)、吸煙時(shí)煙草煙霧吸入氣道愈深、開(kāi)始吸煙的年齡愈早患慢性阻塞性肺病的危險(xiǎn)性愈大。
心血管病:煙草中的焦油、一氧化碳、尼古丁等多種有毒物質(zhì)，可損害心肌和血管壁，引起膽固醇代謝紊亂，高密度脂蛋白缺減，導(dǎo)致高血壓、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化等疾患;吸煙可使血液粘稠度增高，促使血液形成凝塊，降低人體對(duì)心臟病先兆的感應(yīng)能力，最終引發(fā)冠心病、心臟性猝死。吸煙還可引起下肢血栓閉塞性脈管炎。據(jù)調(diào)查，吸煙可使冠心病的患病時(shí)間提前20xx年，發(fā)生心肌梗塞的幾率比不吸煙者高3.6倍。吸煙還會(huì)使冠心病介入治療后死亡的風(fēng)險(xiǎn)平均增加76%。
腦血管病:吸煙可增加腦出血、腦梗塞和蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險(xiǎn)。我國(guó)吸煙者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的2~3.5倍，男性中風(fēng)病人中有90%以上是吸煙者。吸煙還會(huì)損傷腦細(xì)胞，損害記憶力，影響人的思考判斷能力，甚至精神紊亂、老年癡呆。
消化系統(tǒng)疾病:吸煙可引起消化性潰瘍、胃炎和食管、結(jié)腸疾患，尤其會(huì)引起消化性潰瘍復(fù)發(fā)。
內(nèi)分泌疾病:每日吸煙20支，可使糖尿病危險(xiǎn)增加1倍。吸煙還可促發(fā)甲狀腺疾病。
口腔疾病:輕者口腔異味、黃牙，重者可引起唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染等。
眼科疾病:可引起中毒性視神經(jīng)病變、視覺(jué)適應(yīng)性減退、黃斑變性、白內(nèi)障等。
吸煙還可引起血液病、骨質(zhì)疏松等疾病。
嚴(yán)重危害男性性功能:煙草中的有毒物質(zhì)能夠損傷睪丸，降低性激素分泌，損害陰莖的血液循環(huán)，引起男性陽(yáng)萎。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)還會(huì)減少精子的數(shù)量，影響精子的質(zhì)量。它會(huì)殺傷精子，對(duì)精子的外形、活動(dòng)力和穿透卵子的能力均有影響，造成男性不孕癥或胎兒畸形;尼古丁濃度越高，影響越大。
吸煙可使女性容顏早衰，月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)，雌激素低下，絕經(jīng)期提前，骨質(zhì)疏松，尿失禁。孕婦吸煙會(huì)嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育的各個(gè)階段，易引起自發(fā)性流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)或?qū)m外孕;引起胎兒發(fā)育遲緩、先天畸型等。妊娠婦女吸煙，其嬰兒出生體重平均減壓少200g，低出生體重嬰兒是不吸煙婦女的2倍。
三、被動(dòng)吸煙對(duì)健康的危害
被動(dòng)吸煙是指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧及卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱為“非自愿吸煙”或吸“二手煙”。
1、被動(dòng)吸煙不存在“安全暴露”水平
有些人認(rèn)為，只要吸煙人數(shù)少，房間面積足夠大，危害可以減壓至最低，甚至沒(méi)有危害，也就是說(shuō)，存在“安全暴露”水平。但是科學(xué)證據(jù)說(shuō)明，被動(dòng)煙不存在“安全暴露”水平。研究顯示:目前的空氣凈化裝置只能除去大的煙塵顆粒，不能清除微小顆粒，更不能清除二手煙中的各種有毒氣體。一旦卷煙煙霧形成，很難加以清除，被動(dòng)吸煙者不可避免地會(huì)吸入煙霧。在公共場(chǎng)所或室內(nèi)設(shè)吸煙區(qū)，將吸煙者和非吸煙者分開(kāi)，不能防止“二手煙”危害。美國(guó)通風(fēng)問(wèn)題權(quán)威機(jī)構(gòu)(美國(guó)采暖—通風(fēng)—空調(diào)工程師學(xué)會(huì))已經(jīng)做出結(jié)論，不能依靠通風(fēng)技術(shù)來(lái)控制接觸二手煙霧的健康風(fēng)險(xiǎn)。因此將吸煙者和非吸煙者分開(kāi)、凈化空氣或裝置通風(fēng)設(shè)備等，都不能夠消除二手煙霧對(duì)非吸煙者的危害。吸煙區(qū)設(shè)立在同一建筑內(nèi)，暖氣、通風(fēng)、空調(diào)系統(tǒng)的正常運(yùn)行，會(huì)把二手煙霧傳送到整個(gè)建筑物中的每個(gè)角落。
2、二手煙同樣危害巨大
由于二手煙霧包含很多能夠迅速刺激和傷害呼吸道內(nèi)膜的化合物，即便是短暫的接觸，也會(huì)導(dǎo)致健康人上呼吸道損傷、血液粘稠度增加、血管內(nèi)膜受損等嚴(yán)重后果。因此，被動(dòng)吸煙的煙霧同樣可引起肺癌、慢阻肺、心血管病、腦血管病以及其它惡性腫瘤等嚴(yán)重疾病，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。
有研究表明:與吸煙者共同生活的女性，患肺癌幾率比常人高出6倍;20-30%的肺癌患者是由被動(dòng)吸煙引起的。嬰幼兒尤其易受被動(dòng)吸煙的侵害，可引起嬰兒猝死綜合癥、肺功能低下、支氣管炎、肺炎和哮喘等。在家中或工作場(chǎng)所的被動(dòng)吸煙者，發(fā)生心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加25-30%，發(fā)生肺部疾病風(fēng)險(xiǎn)增加20-30%。
20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第24個(gè)世界無(wú)煙日。今年世界無(wú)煙日的主題是“世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》”，宣傳口號(hào)是“煙草致命如水火無(wú)情，控?zé)熉募s可挽救生命”。為了普及煙草危害知識(shí)，開(kāi)展控?zé)煾深A(yù)，以喚起廣大人民群眾勸阻吸煙以及主動(dòng)戒煙的思想認(rèn)識(shí)和理解， 進(jìn)一步倡導(dǎo)人們摒棄不良習(xí)慣，建立健康文明的生活方式 ，我院在世界無(wú)煙日當(dāng)天，在鄭河鄉(xiāng)街道及部分村社開(kāi)展了“煙草致命如水火無(wú)情，控?zé)熉募s可挽救生命”及吸煙的危害性等相關(guān)知識(shí)宣傳單，向廣大群眾散發(fā)宣傳單，倡導(dǎo)廣大煙民共同行動(dòng)，共同戒煙。同時(shí)，我院召開(kāi)了題為“20xx年第二十四個(gè)世界無(wú)煙日宣傳暨吸煙危害性知識(shí)講座”活動(dòng)，本院職工及鄉(xiāng)村醫(yī)生認(rèn)真聽(tīng)取了本次講座。通過(guò)懸掛橫幅、散發(fā)宣傳單、知識(shí)講座等各種形式，使廣大煙民認(rèn)識(shí)了吸煙及被動(dòng)吸煙的危害性，并親自行動(dòng)起來(lái)眾勸阻吸煙以及主動(dòng)戒煙，把健康文明的生活方式發(fā)揚(yáng)光大。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇八
這是一個(gè)情境表演香煙先生的遭遇，乍一看來(lái)香煙與即將畢業(yè)的大班孩子沒(méi)有太大的關(guān)系，但作為社會(huì)小主人的孩子們，在5月31日世界無(wú)煙日到來(lái)之際，我覺(jué)得可以嘗試著與幼兒談一談香煙的危害。通過(guò)平時(shí)與我們班幼兒的一些閑聊中，我了解幼兒對(duì)吸煙會(huì)影響人體的健康這方面了解較多，所以我在活動(dòng)設(shè)計(jì)中要求幼兒不僅要從禁煙標(biāo)志認(rèn)識(shí)起，講講吸煙對(duì)自己，他人以及社會(huì)的危害，并通過(guò)讓幼兒制作一些戒煙食品、標(biāo)志，樹(shù)立初步的環(huán)保意識(shí)，建立初步的社會(huì)責(zé)任感。
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解抽煙對(duì)人體健康，社會(huì)環(huán)境的危害。
2、通過(guò)認(rèn)識(shí)禁煙標(biāo)志，初步感受禁煙的社會(huì)意義。
3、通過(guò)動(dòng)手動(dòng)腦的操作游戲，發(fā)揮幼兒的想象，增強(qiáng)幼兒的環(huán)保意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒了解吸煙對(duì)人體健康的危害，幼兒已有改編歌曲的能力。
2、材料準(zhǔn)備：大型積木，剪刀，各種材料紙，彩色筆等，視頻轉(zhuǎn)換儀，禁煙標(biāo)志。
3、環(huán)境準(zhǔn)備：在活動(dòng)室內(nèi)布置“電影院”、“超市”、“商場(chǎng)”的場(chǎng)景；幼兒已認(rèn)識(shí)這些漢字，創(chuàng)設(shè)寬松的教學(xué)環(huán)境，以便幼兒能坐在地毯上看電視。
活動(dòng)過(guò)程
1、情境表演，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)禁煙標(biāo)志。
配班老師扮作香煙先生，自我介紹后走到“電影院”等場(chǎng)景處不敢進(jìn)，卻遛走了，引導(dǎo)幼兒觀察禁煙標(biāo)志的特征，及為什么這些地方會(huì)掛上“禁煙標(biāo)志”。
師：小朋友你們講一講為什么“電影院”這些地方會(huì)掛上禁煙標(biāo)志？
幼：
a：吸煙不光危害自己的健康，在這些地方抽香煙的氣味在空氣中也會(huì)影響別人。
b：吸煙還會(huì)引起火災(zāi)。
幼：
a：吸煙危害自己，經(jīng)常吸煙的人會(huì)咳嗽多痰，香煙里的有害物質(zhì)會(huì)使人生病，甚至得癌癥。
b：吸煙的人吐出的煙會(huì)飄散在空氣中影響別人，特別是在室內(nèi)空氣不流通危害更大。
c：吸煙的人一不小心就會(huì)引起火災(zāi)，造成很大的損失。
幼兒自由討論后回答：好的幾十塊錢(qián)，差的也得幾塊錢(qián)，我們可以用這些錢(qián)買(mǎi)書(shū)，買(mǎi)衣服，買(mǎi)文具用品等等。
3、教師介紹世界無(wú)煙日，并引導(dǎo)幼兒尋找戒煙的方法。
幼：
a：把他關(guān)起來(lái)，不讓他吸
b：這不行，這樣他會(huì)偷偷地吸
c：把生產(chǎn)香煙的'廠關(guān)悼
d：給他吃糖，把煙藏起來(lái)
e：這也不行，他不喜歡吃糖怎么辦？煙藏起來(lái)他還可以再去買(mǎi)呀。
f：買(mǎi)一些戒煙的藥給他吃
g：買(mǎi)一些戒煙食品給他吃
師：香煙會(huì)給人們帶來(lái)這么多害處，我們小朋友喜歡它嗎？我們唱首歌趕走它吧。
師生共同把歌曲《趕走大狐貍》改編成《趕走壞香煙》進(jìn)行歌表演
5、游戲“戒煙工廠”的搭建，建立初步的環(huán)保意識(shí)。
師：我們趕走了香煙先生，既然生產(chǎn)香煙的廠一點(diǎn)兒也不好，干脆我們來(lái)搭建一個(gè)戒煙工廠吧。
分組游戲：
a組：用大型積木搭建戒煙工廠
b組：用各種材料剪貼禁煙標(biāo)志
c組：用各種材料制作各種戒煙食品
6、師生共同在園內(nèi)把生產(chǎn)的禁煙標(biāo)志張貼在墻上，把禁煙產(chǎn)品放到娃娃商店里去賣(mài)。師生一起出活動(dòng)室。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇一
市愛(ài)衛(wèi)辦：
20xx年5月31日是第26個(gè)世界無(wú)煙日，為進(jìn)一步提高公眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造無(wú)煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，我辦依據(jù)省、市縣衛(wèi)生局《關(guān)于開(kāi)展第26個(gè)世界無(wú)煙日世界無(wú)煙日講座活動(dòng)的通知》文件精神，精心部署、積極準(zhǔn)備，并結(jié)合我縣實(shí)際情況，在增強(qiáng)影響和擴(kuò)大宣傳覆蓋面上狠下功夫，以"全面禁止煙草廣告、促銷(xiāo)和贊助"為主題，以保障廣大群眾免受煙草煙霧危害為目的，進(jìn)一步貫徹履行《煙草控制框架公約》要求，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的控?zé)熜麄骰顒?dòng)，廣泛宣傳了煙草危害，動(dòng)員廣大群眾控制吸煙，取得了良好的社會(huì)效果?，F(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，確?？?zé)熜麄饔行蜻M(jìn)行
按照活動(dòng)方案要求，縣委縣政府領(lǐng)導(dǎo)高度重視，緊密配合，充分發(fā)揮牽頭作用，加強(qiáng)了無(wú)煙日活動(dòng)及控?zé)熉募s工作組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)專人負(fù)責(zé)，緊緊圍繞無(wú)煙日主題，制定了切實(shí)可行的活動(dòng)方案，并于5月25日召開(kāi)無(wú)煙日活動(dòng)會(huì)議，縣委、縣政府、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直各部門(mén)參加了會(huì)議。研究部署無(wú)煙日宣傳活動(dòng)及控?zé)熉募s工作，協(xié)調(diào)各部門(mén)、各單位扎實(shí)有效地開(kāi)展了控?zé)熉募s工作，要求在全縣范圍內(nèi)開(kāi)展形式多樣的控?zé)熁顒?dòng)，為世界無(wú)煙日活動(dòng)及控?zé)熉募s工作的有力、有序、有效推進(jìn)創(chuàng)造了積極有利條件。
1.為進(jìn)一步提高廣大群眾對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，5月31日，縣衛(wèi)生局、縣愛(ài)衛(wèi)辦及縣直各醫(yī)療衛(wèi)生單位在**縣靈都大廈前聯(lián)合舉行了"禁止煙草廣告、促銷(xiāo)和贊助"為主題的大型倡議活動(dòng)。工作人員通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)講解控?zé)熤R(shí)、組織職工上街發(fā)放倡議書(shū)、控?zé)熜麄髻Y料、免費(fèi)為群眾測(cè)量血壓以及圖片展等形式，向廣大群眾重點(diǎn)宣傳了我國(guó)公民的吸煙現(xiàn)狀、控?zé)煿ぷ餍蝿?shì)和二手煙的危害，告訴人們?nèi)娼篃煵輳V告、促銷(xiāo)和贊助，可以有效地抵御煙草誘惑，減少開(kāi)始和持續(xù)吸煙的人數(shù)是降低煙草需求、維護(hù)健康權(quán)益的重要方法之一;拒絕所有的煙草廣告、促銷(xiāo)和贊助，是挽救生命的需要，是保護(hù)民眾的需要，是促進(jìn)健康的需要。使大家充分認(rèn)識(shí)到目前控?zé)熉募s工作的重要性和必要性，呼吁全社會(huì)齊心協(xié)力共同打造"無(wú)煙世界"，營(yíng)造一個(gè)清潔、健康的良好環(huán)境?，F(xiàn)場(chǎng)工作人員還為部分吸煙者提供了科學(xué)合理的戒煙建議。此次大型宣傳活動(dòng)共懸掛橫幅10條、現(xiàn)場(chǎng)咨詢260多人、展出控?zé)熤R(shí)圖文展板20塊，并發(fā)放控?zé)熜麄鳟?huà)及小折頁(yè)、保健知識(shí)小折頁(yè)等多種宣傳資料18000份。各醫(yī)療衛(wèi)生單位設(shè)置咨詢臺(tái)4處，對(duì)過(guò)往群眾現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行解答疑問(wèn)?？h政府副縣長(zhǎng)周葆寧、縣衛(wèi)生局局長(zhǎng)張金福和縣直醫(yī)療衛(wèi)生單位負(fù)責(zé)人都參加了本次宣傳活動(dòng)。
2.強(qiáng)化學(xué)生控?zé)熜麄?。在全縣所有學(xué)校開(kāi)展了以"校長(zhǎng)承諾帶頭禁煙，營(yíng)造無(wú)煙校園從我做起、從今天做起"的系列活動(dòng)。
一是縣愛(ài)衛(wèi)辦與縣教育局共同攜手，在縣內(nèi)所有學(xué)校進(jìn)行控?zé)熤R(shí)講座。二是向全縣師生發(fā)出倡議：自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī);自覺(jué)做一名控?zé)熁顒?dòng)的宣傳員和監(jiān)督員;自覺(jué)地做控?zé)煹嫩`行者;教師要作控?zé)煹谋砺?學(xué)生不學(xué)吸煙，拒絕吸二手煙。三是開(kāi)展以"控?zé)?、禁?為題材的作文競(jìng)賽活動(dòng)。評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。同學(xué)們從吸煙有害健康、吸煙污染空氣等不同的角度，紛紛告誡自己的親人"為了您的健康，快快戒煙吧"。四是開(kāi)展"拒吸第一支煙"簽名活動(dòng)。全縣各校學(xué)生在班主任的組織下，在承諾書(shū)上莊重簽字，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)表明"拒吸第一支煙，做無(wú)煙青少年"。五是開(kāi)展了小手牽大手活動(dòng)。向全體家長(zhǎng)發(fā)放了告家長(zhǎng)書(shū)，宣傳了吸煙有害健康的相關(guān)知識(shí)，鼓勵(lì)家長(zhǎng)盡快戒煙。
3.積極與媒體合作，擴(kuò)大控?zé)熜麄鹘逃Χ??？h愛(ài)衛(wèi)辦5月25日開(kāi)始在縣電視臺(tái)新聞?lì)l道黃金時(shí)間播放以"無(wú)煙日"宣傳為主題的滾動(dòng)字幕和"室內(nèi)公共場(chǎng)所禁止吸煙"的公益廣告。
4.積極開(kāi)展控?zé)熜麄髦v座，提高重點(diǎn)人群和普通群眾對(duì)控?zé)煹恼J(rèn)識(shí)?？h愛(ài)衛(wèi)辦利用健康教育巡講，對(duì)縣直部分單位進(jìn)行了的控?zé)熤R(shí)講座。針對(duì)無(wú)煙日主題于5月31日在廣場(chǎng)舉行了一次健康教育講座，與會(huì)群眾達(dá)400多人。
三、繼續(xù)加強(qiáng)控?zé)熜麄?，鞏固全縣無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)生單位創(chuàng)建成果
根據(jù)省、市《關(guān)于20xx年起醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定》精神和相關(guān)控?zé)煿ぷ饕?，?世界無(wú)煙日"活動(dòng)為契機(jī)，20xx年我縣所有醫(yī)療衛(wèi)生單位已全面禁煙，為了進(jìn)一步鞏固禁煙成果，衛(wèi)生系統(tǒng)22個(gè)醫(yī)療衛(wèi)生單位簽訂了本單位拒絕煙草廣告、促銷(xiāo)和贊助承諾書(shū)，同時(shí)倡議其他系統(tǒng)積極創(chuàng)建無(wú)煙系統(tǒng)，為進(jìn)一步推進(jìn)無(wú)煙系統(tǒng)創(chuàng)建工作奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
為加大控?zé)焾?zhí)法監(jiān)督檢查力度，縣衛(wèi)生局與煙草專賣(mài)局、工商局協(xié)作，在世界無(wú)煙日前后，強(qiáng)化對(duì)控?zé)煿ぷ鞯谋O(jiān)督檢查，重點(diǎn)是公共場(chǎng)所、黨政機(jī)關(guān)辦公場(chǎng)所、學(xué)校周?chē)??？h工商局進(jìn)一步加強(qiáng)戶外煙草廣告的整頓工作，杜絕公共場(chǎng)所、尤其是中小學(xué)校周?chē)臒煵輳V告和變相煙草廣告，認(rèn)真貫徹落實(shí)國(guó)家法律法規(guī)有關(guān)控?zé)煿ぷ鞯囊蟆?BR> 此次控?zé)熛盗行麄骰顒?dòng)，在各部門(mén)的共同努力下，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。今后我們將繼續(xù)加強(qiáng)禁煙宣傳力度，以世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約為指針，為提高全民健康素質(zhì)，促進(jìn)全縣經(jīng)濟(jì)發(fā)展而努力做好禁煙工作。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇二
縣、鄉(xiāng)各醫(yī)療衛(wèi)生單位:
今年5月31日是第26個(gè)“世界無(wú)煙日”。5月30日，衢州市康久醫(yī)院保健科醫(yī)師沈樟土走進(jìn)了市區(qū)鐘樓社區(qū)，為社區(qū)居民開(kāi)展“珍惜生命，遠(yuǎn)離煙草”的知識(shí)講座，通過(guò)圖文并茂的方式，詳細(xì)講解了吸煙的危害性。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇三
5月31日是第二十九個(gè)“世界無(wú)煙日”，為了普及煙草危害知識(shí)，做到自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草，營(yíng)造健康、文明的生活環(huán)境。5月26日下午，北站社區(qū)在社區(qū)活動(dòng)室開(kāi)展了“世界無(wú)煙日”主題講座。
此次講座特邀了白沙醫(yī)院的黎醫(yī)生，她就吸煙對(duì)人體的危害性做了詳細(xì)講解，強(qiáng)調(diào)吸煙對(duì)吸煙者本身和被動(dòng)吸煙者都有嚴(yán)重的影響:對(duì)吸煙者可出現(xiàn)咳嗽、血壓升高、心率加快等;被動(dòng)吸煙者可出現(xiàn)慢性支氣管炎、呼吸功能障礙、缺血性心臟病等。還告誡大家在日常生活中不僅要自身遠(yuǎn)離煙草，同時(shí)也要?jiǎng)窀嫔磉叺娜松傥鼰煛⒉晃鼰?。?qiáng)調(diào)吸煙等于慢性自殺的說(shuō)法，并非危言聳聽(tīng)，吸煙不僅危害本人健康，而且還造成別人被動(dòng)吸煙。被動(dòng)吸煙同樣會(huì)使人體質(zhì)下降，健康受損，產(chǎn)生疾病。
此次“世界無(wú)煙日”講座的開(kāi)展，不僅讓更多的社區(qū)居民了解到吸煙的危害，也營(yíng)造了支持控?zé)煹牧己梅諊?。大家紛紛表示要從自身做起，參加到控?zé)煹男麄髦衼?lái)，讓周邊的朋友認(rèn)識(shí)到吸煙的危害。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇四
20xx年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十四個(gè)世界無(wú)煙日。本次世界無(wú)煙日主題是：who《煙草控制框架公約》，口號(hào)：“煙草致命如水火無(wú)情控?zé)熉募s可挽救生命”，旨在提高公眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類(lèi)死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5 億人)最終會(huì)死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。全世界每年因吸煙死亡達(dá)500萬(wàn)人之多，每年還有成千上萬(wàn)的非吸煙者因?yàn)楸粍?dòng)吸煙而死亡。被動(dòng)吸煙增加多種癌癥的患病率，引發(fā)成人和小孩嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。無(wú)論是單純性還是混合性的通風(fēng)器或過(guò)濾裝置，都不能把室內(nèi)的煙草煙霧降低到安全水平。只有完全無(wú)煙的環(huán)境才能更好地保護(hù)人們免受被動(dòng)吸煙的危害。吸煙和被動(dòng)吸煙是人類(lèi)健康所面臨的最大但又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。
呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì);吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病;據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，我們應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們共同營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧美好社會(huì)。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇五
煙草是造成人類(lèi)死亡的第二大原因，全球大約有一半吸煙者最終死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。青少年更是其中受害嚴(yán)重的群體。為了貫徹?zé)o煙奧運(yùn)的理念，進(jìn)一步推動(dòng)青少年控?zé)煿ぷ?，促進(jìn)全民健康，x區(qū)開(kāi)展以無(wú)煙奧運(yùn)理念推動(dòng)中小學(xué)生控?zé)煹南盗谢顒?dòng)。我校組織全體中小學(xué)生認(rèn)真參與本次活動(dòng)。
全校中小學(xué)生
2、組織各班開(kāi)展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)；
3、組織中小學(xué)生開(kāi)展“無(wú)煙奧運(yùn)”的征文活動(dòng)；
4、組織各班開(kāi)展“小手牽大手，共同創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境——致親人戒煙一封信”活動(dòng)。
1、簽名活動(dòng)要求：
（1）對(duì)象：全校學(xué)生
（2）時(shí)間：5月20日午會(huì)課（屆時(shí)請(qǐng)信息組到各班教室攝影）
（3）過(guò)程：各班以主題儀式等形式，動(dòng)員全班學(xué)生在“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名單上簽名（附件1），并于當(dāng)日把簽名單交到醫(yī)務(wù)室。注意：簽名請(qǐng)使用鋼筆或水筆；簽名單上注明學(xué)校名稱與班級(jí)。
（4）總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)醫(yī)務(wù)室于5月21日前匯總“簽名活動(dòng)匯總表”及活動(dòng)照片一同報(bào)教導(dǎo)處。
2、征文活動(dòng)要求：
（1）主題：我的無(wú)煙童年
（2）內(nèi)容：圍繞身邊的“無(wú)煙奧運(yùn)”故事、青少年拒絕吸煙、對(duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)、對(duì)學(xué)?？?zé)煹目捶ā?duì)教師吸煙的看法、對(duì)無(wú)煙家庭的看法、對(duì)戒煙的建議等。
（4）時(shí)間：6月5日前年級(jí)組長(zhǎng)統(tǒng)一上傳至教導(dǎo)處。
3、《致親人戒煙一封信》活動(dòng)評(píng)估要求：
學(xué)校認(rèn)真如實(shí)地對(duì)學(xué)校近年來(lái)開(kāi)展青少年控?zé)熃逃那闆r進(jìn)行評(píng)估，填寫(xiě)《致親人戒煙一封信》活動(dòng)情況調(diào)查表，并于5月21日前將調(diào)查表報(bào)交回班任。
4、《致親人戒煙一封信》活動(dòng)要求：
5月31日，動(dòng)員學(xué)生以寫(xiě)信的方式勸阻家人戒煙，同時(shí)動(dòng)員家長(zhǎng)以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境。6月2日班主任回收、統(tǒng)計(jì)。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇六
1、為了健康，請(qǐng)注意一戒酒二戒色三戒怒四戒貪五戒癡六戒妄七戒狂，更重要的是，八戒你一定要記?。航錈?。
2、健康隨煙而逝，病痛伴煙而生。
3、無(wú)煙的青春年華，無(wú)煙的美好人生。
4、吸煙，是打開(kāi)地獄之門(mén)的一條鑰匙。
5、自覺(jué)拒絕煙草，遠(yuǎn)離煙草危害。
6、世界無(wú)煙，都來(lái)把煙戒?？鞓?lè)做神仙，無(wú)煙也逍遙。煙草本有害，戒煙益處多，全民來(lái)參與，你我不落后，爭(zhēng)當(dāng)戒煙好先鋒!
7、生命只有一次，怎能斷送在香煙上。
8、無(wú)煙世界，清新一片。
9、為了響應(yīng)世界禁煙的號(hào)召，為了將關(guān)心傳給我的兄弟們，無(wú)煙來(lái)臨之際，特向兄弟們發(fā)來(lái)賀電，世界都無(wú)煙了，我們也忍忍吧!
10、吸煙，是打開(kāi)地獄之門(mén)的一條鑰匙。
11、公共場(chǎng)所是我家，全面控?zé)熆看蠹摇?BR> 12、創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會(huì)。
13、吸煙有害，健康無(wú)價(jià)。
14、世界無(wú)煙，為了你的健康和美好，將煩惱戒掉，將疾病戒掉，將忙碌戒掉，將熬夜戒掉，將大魚(yú)大肉戒掉，重要的是把煙戒掉。
15、無(wú)煙世界，一片清新。
16、拒絕煙草，讓肺自由呼吸。
18、珍惜生命，崇尚文明生活，熱愛(ài)生命，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
19、雨也綿綿，霧也朦朦，煙也裊裊，淚也漣漣。
20、別吸煙，讓你的肺清亮一點(diǎn)。
21、為了讓人類(lèi)多繁衍幾代，讓我們從今天起就戒煙吧。
22、世界無(wú)煙，想對(duì)你說(shuō)，我還是戒不掉，戒不掉對(duì)你好，戒不掉關(guān)心你，戒不掉想念你，戒不掉回憶你。親，要注意身體，心里有你!
23、只愿君能禁吸煙，盼回“無(wú)煙好世界”。
24、吸煙危害健康，戒煙不要彷徨。
25、為了你的妻子車(chē)子房子票子，請(qǐng)不要吸煙。為了你的父母兄弟姐妹朋友同事，請(qǐng)拒絕香煙。無(wú)煙，讓生命更清新!
26、營(yíng)造健康生活，創(chuàng)建無(wú)煙校園。
27、抽煙抽煙，一縷青煙，你的一輩子就過(guò)去了。
28、創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建清涼世界。
29、創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧家園。
30、吸煙，吸入的是尼古丁煙堿。吐出的是毒氣病毒。世界無(wú)煙，遠(yuǎn)離香煙。為了自己，也為了自己愛(ài)的人，戒煙，從我做起!
31、愿生命之樹(shù)常青，勿使青春之火止于煙蒂。
32、遠(yuǎn)離煙草，享受健康生活。
33、煙能提神，也能麻醉神經(jīng)，更能污染心肺，堵塞血管，世界無(wú)煙到了，愿吸煙者減少吸煙次數(shù)，逐步戒掉煙癮，健康幸福每一天!
34、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)返。
35、遠(yuǎn)離煙草，讓我們停止互相傷害。
36、無(wú)煙世界，清新一片。
37、禁止在公共場(chǎng)所、公共交通工具上吸煙。
38、雖說(shuō)你是交際的利器，可也是健康的死敵。雖說(shuō)你是瀟灑的定義，可也是疾病的臥底。世界無(wú)煙，讓我們向香煙說(shuō)“不”。祝無(wú)煙快樂(lè)。
39、想說(shuō)愛(ài)你并不是很容易的事，那需要太大的勇氣。
40、生命是短暫的，吸煙會(huì)使生命更加短暫。
世界無(wú)煙日的標(biāo)語(yǔ)
1、吸煙并不會(huì)幫你放松，只會(huì)逐漸摧毀你的意志，戒煙可以幫你恢復(fù)意志力和自信。
2、遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，愛(ài)護(hù)環(huán)境。
3、別看只是小小的一支香煙，能夠讓生命變成過(guò)眼云煙，任墳頭只留下一縷青煙，這世界從此少了人煙。為了大家的健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離香煙。
4、還人類(lèi)一片清新，請(qǐng)丟掉手中的香煙。
5、戒煙兩個(gè)月有余，終于成功戒掉，這大概是一件我值得向別人吹噓的事了。
6、吸煙者從吸煙中唯一享受的就是尼古丁戒斷癥狀的暫時(shí)緩解。
7、跟香煙揮揮手，健康就會(huì)和你碰頭;跟香煙搖搖頭，你就會(huì)精神抖擻;跟香煙斷到頭，美好生活伴你無(wú)憂!愿你遠(yuǎn)離煙草，珍惜健康，生活美滿!
8、吸煙不是一種習(xí)慣，而是尼古丁上癮。
9、不吸煙不代表不成熟，不吸煙不說(shuō)明沒(méi)深度，不吸煙不意味不夠酷，不吸煙不表示靠不住。吸煙有害健康，今天是祝你無(wú)煙快樂(lè)!
10、吸煙者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結(jié)果。
11、我愛(ài)你，我愿意天天為你做飯養(yǎng)足你的胃，天天為你煲湯調(diào)理你的肺，天天為你洗衣照顧你的起居，天天督促你戒掉傷身的香煙，親愛(ài)的，你戒煙，我陪你。
12、冰凍三尺非一日之寒，吸煙害人潛移默化。多少人也知香煙害人匪淺，偏偏戒煙路上難以到終點(diǎn)。世界戒煙日，愿你矢志不移，克服種種因素，戒掉香煙，健康常駐!
13、放下執(zhí)著，留點(diǎn)健康給家人;放下借口，吸煙養(yǎng)神不是理由;放下面子，健康為了自己不是別人。把香煙留給昨天，把美好送給未來(lái)。為了自己，為了家人，趕緊戒煙吧!
14、為了你和家人的健康，請(qǐng)不要吸煙。
15、當(dāng)你點(diǎn)燃煙，病痛在蔓延;當(dāng)你熄滅煙，健康在身邊。吸煙是小，健康為大。別讓病痛蔓延，遠(yuǎn)離香煙，一生平安!
16、都說(shuō)吸煙的男人夠?yàn)t灑，可知香煙的危害有多大?
17、有時(shí)候愛(ài)就像吸煙，讓人欲罷不能，明知道有害健康。世界上不可以無(wú)愛(ài)，卻可以無(wú)煙。今天是我以愛(ài)的名義提示您：吸煙有害，請(qǐng)君自愛(ài)。
18、燃一熄，害人害已，一明一暗，快樂(lè)減淡，一吞一吐，身體訴苦，一抽一吸，健康滅息，請(qǐng)遠(yuǎn)離香煙，愿你健康圍繞，幸福相伴!
19、掉香煙，看清水碧水常在人間;不再吸煙，看花開(kāi)花落幸福涌現(xiàn)。愿君戒掉煙，給生命一個(gè)和諧安靜美好的世間。
20、戒煙是福，把關(guān)愛(ài)播撒，把快樂(lè)蔓延;戒煙是福，把金錢(qián)節(jié)約，把責(zé)任擔(dān)起;戒煙是福，把健康保持，把病癥抹殺。把戒煙進(jìn)行到底，讓生命遠(yuǎn)離香煙，讓健康伴隨一生。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇七
20xx年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十四個(gè)世界無(wú)煙日。本次世界無(wú)煙日主題是：who《煙草控制框架公約》，
口號(hào)
：“煙草致命如水火無(wú)情控?zé)熉募s可挽救生命”，旨在提高公眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類(lèi)死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5 億人)最終會(huì)死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。全世界每年因吸煙死亡達(dá)500萬(wàn)人之多，每年還有成千上萬(wàn)的非吸煙者因?yàn)楸粍?dòng)吸煙而死亡。被動(dòng)吸煙增加多種癌癥的患病率，引發(fā)成人和小孩嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。無(wú)論是單純性還是混合性的通風(fēng)器或過(guò)濾裝置，都不能把室內(nèi)的煙草煙霧降低到安全水平。只有完全無(wú)煙的環(huán)境才能更好地保護(hù)人們免受被動(dòng)吸煙的危害。吸煙和被動(dòng)吸煙是人類(lèi)健康所面臨的最大但又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。
呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì);吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病;據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，我們應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們共同營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧美好社會(huì)。
一、煙草煙霧的有害成份
在煙草的燃燒過(guò)程中，可以產(chǎn)生4000多種已知的化學(xué)物質(zhì)，其中有69種致癌或促癌物質(zhì)。煙草的主要有害物質(zhì)有:
尼古丁:又稱煙堿，是高度成癮性物質(zhì)，其成癮性僅次于海洛因。尼古丁可作用于吸煙者的大腦，使吸煙者對(duì)煙草產(chǎn)生依賴性，是導(dǎo)致煙草成癮的主要成份。尼古丁還可引起血管收縮，血壓升高，心跳加快，引起冠狀動(dòng)脈痙攣，血管內(nèi)膜受損，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。
煙焦油:俗稱“煙油子”，每支卷煙5-15毫克不等，內(nèi)含多種致癌物和促癌物。它可黏附在氣管、肺泡的粘膜上，影響其功能，長(zhǎng)期可以致癌，是引起肺癌和喉癌的主要原因。焦油還是吸煙者牙齒和手指發(fā)黃的原因。最新研究表明，所謂“低焦油含量”的卷煙并不安全，不會(huì)因?yàn)楦奈@類(lèi)卷煙而降低煙草導(dǎo)致的疾病風(fēng)險(xiǎn)。
其他包括:一氧化碳、多種有毒化合物(如苯丙芘、甲醛、氰化鉀、丙烯、醛等)、放射性物質(zhì)和多種有害金屬(鎘、汞、鉛、砷、鎳等)。
二、吸煙導(dǎo)致的主要疾病
全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙和被動(dòng)吸煙是導(dǎo)致多種疾病的危險(xiǎn)因素，目前已成為全球前8位死因(缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、copd、hiv/aids、腹瀉、結(jié)核、氣管/支氣管肺癌)中除了hiv/aids和腹瀉外，其它六種疾病的主要危險(xiǎn)因素。煙草幾乎可以損害人體的所有器官，吸煙導(dǎo)致的主要疾病有:
肺癌及多種惡性腫瘤:90%以上的肺癌因吸煙引起，吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的18倍。吸煙還可引起口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌、肝癌、白血病，以及女性宮頸癌、乳腺癌等。
慢性阻塞性肺病:煙霧中的煙焦油和其它有害物質(zhì)長(zhǎng)期刺激呼吸道，使吸煙者極易患慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫，最后導(dǎo)致慢性阻塞性肺病、肺心病。吸煙者中患慢性阻塞性肺病的比率比不吸煙者多3~5倍。吸煙量愈大、吸煙時(shí)間愈長(zhǎng)、吸煙時(shí)煙草煙霧吸入氣道愈深、開(kāi)始吸煙的年齡愈早患慢性阻塞性肺病的危險(xiǎn)性愈大。
心血管病:煙草中的焦油、一氧化碳、尼古丁等多種有毒物質(zhì)，可損害心肌和血管壁，引起膽固醇代謝紊亂，高密度脂蛋白缺減，導(dǎo)致高血壓、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化等疾患;吸煙可使血液粘稠度增高，促使血液形成凝塊，降低人體對(duì)心臟病先兆的感應(yīng)能力，最終引發(fā)冠心病、心臟性猝死。吸煙還可引起下肢血栓閉塞性脈管炎。據(jù)調(diào)查，吸煙可使冠心病的患病時(shí)間提前20xx年，發(fā)生心肌梗塞的幾率比不吸煙者高3.6倍。吸煙還會(huì)使冠心病介入治療后死亡的風(fēng)險(xiǎn)平均增加76%。
腦血管病:吸煙可增加腦出血、腦梗塞和蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險(xiǎn)。我國(guó)吸煙者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的2~3.5倍，男性中風(fēng)病人中有90%以上是吸煙者。吸煙還會(huì)損傷腦細(xì)胞，損害記憶力，影響人的思考判斷能力，甚至精神紊亂、老年癡呆。
消化系統(tǒng)疾病:吸煙可引起消化性潰瘍、胃炎和食管、結(jié)腸疾患，尤其會(huì)引起消化性潰瘍復(fù)發(fā)。
內(nèi)分泌疾病:每日吸煙20支，可使糖尿病危險(xiǎn)增加1倍。吸煙還可促發(fā)甲狀腺疾病。
口腔疾病:輕者口腔異味、黃牙，重者可引起唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染等。
眼科疾病:可引起中毒性視神經(jīng)病變、視覺(jué)適應(yīng)性減退、黃斑變性、白內(nèi)障等。
吸煙還可引起血液病、骨質(zhì)疏松等疾病。
嚴(yán)重危害男性性功能:煙草中的有毒物質(zhì)能夠損傷睪丸，降低性激素分泌，損害陰莖的血液循環(huán)，引起男性陽(yáng)萎。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)還會(huì)減少精子的數(shù)量，影響精子的質(zhì)量。它會(huì)殺傷精子，對(duì)精子的外形、活動(dòng)力和穿透卵子的能力均有影響，造成男性不孕癥或胎兒畸形;尼古丁濃度越高，影響越大。
吸煙可使女性容顏早衰，月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)，雌激素低下，絕經(jīng)期提前，骨質(zhì)疏松，尿失禁。孕婦吸煙會(huì)嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育的各個(gè)階段，易引起自發(fā)性流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)或?qū)m外孕;引起胎兒發(fā)育遲緩、先天畸型等。妊娠婦女吸煙，其嬰兒出生體重平均減壓少200g，低出生體重嬰兒是不吸煙婦女的2倍。
三、被動(dòng)吸煙對(duì)健康的危害
被動(dòng)吸煙是指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧及卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱為“非自愿吸煙”或吸“二手煙”。
1、被動(dòng)吸煙不存在“安全暴露”水平
有些人認(rèn)為，只要吸煙人數(shù)少，房間面積足夠大，危害可以減壓至最低，甚至沒(méi)有危害，也就是說(shuō)，存在“安全暴露”水平。但是科學(xué)證據(jù)說(shuō)明，被動(dòng)煙不存在“安全暴露”水平。研究顯示:目前的空氣凈化裝置只能除去大的煙塵顆粒，不能清除微小顆粒，更不能清除二手煙中的各種有毒氣體。一旦卷煙煙霧形成，很難加以清除，被動(dòng)吸煙者不可避免地會(huì)吸入煙霧。在公共場(chǎng)所或室內(nèi)設(shè)吸煙區(qū)，將吸煙者和非吸煙者分開(kāi)，不能防止“二手煙”危害。美國(guó)通風(fēng)問(wèn)題權(quán)威機(jī)構(gòu)(美國(guó)采暖—通風(fēng)—空調(diào)工程師學(xué)會(huì))已經(jīng)做出結(jié)論，不能依靠通風(fēng)技術(shù)來(lái)控制接觸二手煙霧的健康風(fēng)險(xiǎn)。因此將吸煙者和非吸煙者分開(kāi)、凈化空氣或裝置通風(fēng)設(shè)備等，都不能夠消除二手煙霧對(duì)非吸煙者的危害。吸煙區(qū)設(shè)立在同一建筑內(nèi)，暖氣、通風(fēng)、空調(diào)系統(tǒng)的正常運(yùn)行，會(huì)把二手煙霧傳送到整個(gè)建筑物中的每個(gè)角落。
2、二手煙同樣危害巨大
由于二手煙霧包含很多能夠迅速刺激和傷害呼吸道內(nèi)膜的化合物，即便是短暫的接觸，也會(huì)導(dǎo)致健康人上呼吸道損傷、血液粘稠度增加、血管內(nèi)膜受損等嚴(yán)重后果。因此，被動(dòng)吸煙的煙霧同樣可引起肺癌、慢阻肺、心血管病、腦血管病以及其它惡性腫瘤等嚴(yán)重疾病，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。
有研究表明:與吸煙者共同生活的女性，患肺癌幾率比常人高出6倍;20-30%的肺癌患者是由被動(dòng)吸煙引起的。嬰幼兒尤其易受被動(dòng)吸煙的侵害，可引起嬰兒猝死綜合癥、肺功能低下、支氣管炎、肺炎和哮喘等。在家中或工作場(chǎng)所的被動(dòng)吸煙者，發(fā)生心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加25-30%，發(fā)生肺部疾病風(fēng)險(xiǎn)增加20-30%。
20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第24個(gè)世界無(wú)煙日。今年世界無(wú)煙日的主題是“世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》”，宣傳口號(hào)是“煙草致命如水火無(wú)情，控?zé)熉募s可挽救生命”。為了普及煙草危害知識(shí)，開(kāi)展控?zé)煾深A(yù)，以喚起廣大人民群眾勸阻吸煙以及主動(dòng)戒煙的思想認(rèn)識(shí)和理解， 進(jìn)一步倡導(dǎo)人們摒棄不良習(xí)慣，建立健康文明的生活方式 ，我院在世界無(wú)煙日當(dāng)天，在鄭河鄉(xiāng)街道及部分村社開(kāi)展了“煙草致命如水火無(wú)情，控?zé)熉募s可挽救生命”及吸煙的危害性等相關(guān)知識(shí)宣傳單，向廣大群眾散發(fā)宣傳單，倡導(dǎo)廣大煙民共同行動(dòng)，共同戒煙。同時(shí)，我院召開(kāi)了題為“20xx年第二十四個(gè)世界無(wú)煙日宣傳暨吸煙危害性知識(shí)講座”活動(dòng)，本院職工及鄉(xiāng)村醫(yī)生認(rèn)真聽(tīng)取了本次講座。通過(guò)懸掛橫幅、散發(fā)宣傳單、知識(shí)講座等各種形式，使廣大煙民認(rèn)識(shí)了吸煙及被動(dòng)吸煙的危害性，并親自行動(dòng)起來(lái)眾勸阻吸煙以及主動(dòng)戒煙，把健康文明的生活方式發(fā)揚(yáng)光大。
世界無(wú)煙日講座心得體會(huì)篇八
這是一個(gè)情境表演香煙先生的遭遇，乍一看來(lái)香煙與即將畢業(yè)的大班孩子沒(méi)有太大的關(guān)系，但作為社會(huì)小主人的孩子們，在5月31日世界無(wú)煙日到來(lái)之際，我覺(jué)得可以嘗試著與幼兒談一談香煙的危害。通過(guò)平時(shí)與我們班幼兒的一些閑聊中，我了解幼兒對(duì)吸煙會(huì)影響人體的健康這方面了解較多，所以我在活動(dòng)設(shè)計(jì)中要求幼兒不僅要從禁煙標(biāo)志認(rèn)識(shí)起，講講吸煙對(duì)自己，他人以及社會(huì)的危害，并通過(guò)讓幼兒制作一些戒煙食品、標(biāo)志，樹(shù)立初步的環(huán)保意識(shí)，建立初步的社會(huì)責(zé)任感。
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解抽煙對(duì)人體健康，社會(huì)環(huán)境的危害。
2、通過(guò)認(rèn)識(shí)禁煙標(biāo)志，初步感受禁煙的社會(huì)意義。
3、通過(guò)動(dòng)手動(dòng)腦的操作游戲，發(fā)揮幼兒的想象，增強(qiáng)幼兒的環(huán)保意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒了解吸煙對(duì)人體健康的危害，幼兒已有改編歌曲的能力。
2、材料準(zhǔn)備：大型積木，剪刀，各種材料紙，彩色筆等，視頻轉(zhuǎn)換儀，禁煙標(biāo)志。
3、環(huán)境準(zhǔn)備：在活動(dòng)室內(nèi)布置“電影院”、“超市”、“商場(chǎng)”的場(chǎng)景；幼兒已認(rèn)識(shí)這些漢字，創(chuàng)設(shè)寬松的教學(xué)環(huán)境，以便幼兒能坐在地毯上看電視。
活動(dòng)過(guò)程
1、情境表演，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)禁煙標(biāo)志。
配班老師扮作香煙先生，自我介紹后走到“電影院”等場(chǎng)景處不敢進(jìn)，卻遛走了，引導(dǎo)幼兒觀察禁煙標(biāo)志的特征，及為什么這些地方會(huì)掛上“禁煙標(biāo)志”。
師：小朋友你們講一講為什么“電影院”這些地方會(huì)掛上禁煙標(biāo)志？
幼：
a：吸煙不光危害自己的健康，在這些地方抽香煙的氣味在空氣中也會(huì)影響別人。
b：吸煙還會(huì)引起火災(zāi)。
幼：
a：吸煙危害自己，經(jīng)常吸煙的人會(huì)咳嗽多痰，香煙里的有害物質(zhì)會(huì)使人生病，甚至得癌癥。
b：吸煙的人吐出的煙會(huì)飄散在空氣中影響別人，特別是在室內(nèi)空氣不流通危害更大。
c：吸煙的人一不小心就會(huì)引起火災(zāi)，造成很大的損失。
幼兒自由討論后回答：好的幾十塊錢(qián)，差的也得幾塊錢(qián)，我們可以用這些錢(qián)買(mǎi)書(shū)，買(mǎi)衣服，買(mǎi)文具用品等等。
3、教師介紹世界無(wú)煙日，并引導(dǎo)幼兒尋找戒煙的方法。
幼：
a：把他關(guān)起來(lái)，不讓他吸
b：這不行，這樣他會(huì)偷偷地吸
c：把生產(chǎn)香煙的'廠關(guān)悼
d：給他吃糖，把煙藏起來(lái)
e：這也不行，他不喜歡吃糖怎么辦？煙藏起來(lái)他還可以再去買(mǎi)呀。
f：買(mǎi)一些戒煙的藥給他吃
g：買(mǎi)一些戒煙食品給他吃
師：香煙會(huì)給人們帶來(lái)這么多害處，我們小朋友喜歡它嗎？我們唱首歌趕走它吧。
師生共同把歌曲《趕走大狐貍》改編成《趕走壞香煙》進(jìn)行歌表演
5、游戲“戒煙工廠”的搭建，建立初步的環(huán)保意識(shí)。
師：我們趕走了香煙先生，既然生產(chǎn)香煙的廠一點(diǎn)兒也不好，干脆我們來(lái)搭建一個(gè)戒煙工廠吧。
分組游戲：
a組：用大型積木搭建戒煙工廠
b組：用各種材料剪貼禁煙標(biāo)志
c組：用各種材料制作各種戒煙食品
6、師生共同在園內(nèi)把生產(chǎn)的禁煙標(biāo)志張貼在墻上，把禁煙產(chǎn)品放到娃娃商店里去賣(mài)。師生一起出活動(dòng)室。