通過總結(jié)心得體會，我們能夠更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足。盡量避免空泛的陳述和敷衍的表達，要真實、深入地去體會和總結(jié)。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些精選心得體會范文，希望可以給大家?guī)硪恍╈`感和啟迪。
湖南青馬心得體會格式篇一
第一段：介紹湖南青馬賽事的背景和意義（150字）
湖南青馬是中國湖南省舉辦的一項年度馬拉松賽事，迄今已成功舉辦多屆。作為湖南省最有影響力的體育賽事之一，湖南青馬以其獨特的賽道和激烈的競爭而聞名。參與青馬的選手們在賽事中不僅能夠體驗到馬拉松運動的魅力，還能感受到湖南的獨特魅力和濃厚的體育氛圍。對于參與青馬賽事的選手來說，不僅是一次鍛煉身體的機會，更是一次挑戰(zhàn)自我的機會，留下心得體會是非常有意義的。
第二段：在落地報告中寫心得體會（250字）
在湖南青馬參賽者從報名、籌備到比賽當(dāng)天的準(zhǔn)備，都是一個具體的過程，這其中的點點滴滴都值得寫下來。選手們可以在參賽結(jié)束后的落地報告中詳細(xì)地寫下自己在賽前的準(zhǔn)備工作，比如如何進行訓(xùn)練、如何養(yǎng)護體力以及如何保證營養(yǎng)等等。此外，還可以寫下比賽中自己的心態(tài)調(diào)整、比賽狀態(tài)的變化、突破難關(guān)的經(jīng)驗等。在心得體會中，選手們可以真實地表達自己對湖南青馬賽事的感受，并且可以給其他參賽者一些寶貴的建議和經(jīng)驗分享。
第三段：在社交媒體上寫心得體會（250字）
在互聯(lián)網(wǎng)時代，人們越來越依賴社交媒體來表達自己的心得體會。對于湖南青馬參與者來說，他們可以利用社交媒體平臺，在微博、微信朋友圈等地方寫下自己的感悟和心得。這不僅可以將自己的經(jīng)歷分享給更多的人，還可以與其他選手進行交流和互動。通過社交媒體的平臺，選手們可以找到志同道合的跑友，探討一起完成青馬的挑戰(zhàn)的心路歷程，共同成長和進步。
第四段：在個人博客上寫心得體會（250字）
個人博客是一個非常好的記錄心得體會的平臺。青馬的參與者可以創(chuàng)建自己的博客，定期分享自己的訓(xùn)練心得、比賽經(jīng)歷和參加青馬的感悟等。通過寫博客，選手們可以更加系統(tǒng)地總結(jié)和反思自己的比賽過程，并將這些經(jīng)驗分享給更多的人。讀者們也可以通過博客平臺深入了解青馬的賽事、參賽者和賽道特點，為自己日后的參賽做好準(zhǔn)備。
第五段：參與青馬賽事組織的心得（300字）
除了作為選手，參與湖南青馬賽事組織的志愿者和工作人員也有一些感悟和心得值得寫下。他們可以寫自己在組織過程中遇到的困難和挑戰(zhàn)，以及如何解決問題和處理突發(fā)事件的經(jīng)驗。在這個過程中，他們還可以感受到參賽選手的熱情和誠意，體驗到團隊合作的力量。作為組織者的一員，他們可以通過寫心得體會來總結(jié)經(jīng)驗，為以后的賽事籌備做出改進和提升。
結(jié)尾段：總結(jié)湖南青馬心得體會的重要性（200字）
從個人層面到組織層面，湖南青馬的參與者和工作人員都可以通過寫心得體會來總結(jié)經(jīng)驗、分享感悟。心得體會不僅能夠幫助選手們更好地總結(jié)自己的比賽經(jīng)驗，還可以為其他參與者提供寶貴的經(jīng)驗和建議。在寫心得體會的過程中，人們可以更加真實地記錄自己的感受和體會，并且可以通過不同的平臺和方法，將這些經(jīng)驗分享給更多的人。參與湖南青馬賽事的每個人，無論是選手還是工作人員，都可以通過寫心得體會來留下一段有意義的回憶。
湖南青馬心得體會格式篇二
會精華篇
【2017湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會1】
作為一名大二的學(xué)生，我很榮幸接受我校“青年馬克思主義工程”培訓(xùn)班的培訓(xùn)，如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)的時間只有短短幾次，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校、學(xué)院要開辦青馬工程。我認(rèn)為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復(fù)興的需要，同時也是優(yōu)秀青年成長、成才的需要。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人”。主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠的心去對待學(xué)習(xí)，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和擁護馬克思列寧主義，毛澤東思想，*****和“****”;用心去做無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動周圍的同學(xué)積極向上的面對學(xué)習(xí)和生活，同時作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事;盡心去傳盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識以及先進的思想，讓身邊的同學(xué)們向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人”。
我深知自己目前還不是一名合格的“青馬人”，還有很多方...面要去努力，所以要多跟周圍的同學(xué)們多交流，多從他們身上學(xué)習(xí)來彌補自己自身的缺點?！蔼殞W(xué)而無友，則孤陋而寡聞”，少說話，多做事。
記得高爾基曾這樣說過：“青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無窮的智慧?！痹僬撸覀兦嗄甏髮W(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠大的理想，堅持發(fā)奮學(xué)習(xí)，注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，發(fā)揚“延安精神”，做一名合格的青年馬克思主義者。
最后，我想說，要成為一名合格的“青馬人”，自己的努力看成是充分條件的話，那么同時我還需要“天時、地利、人和”這樣的必要條件去輔佐我。我們這些學(xué)員們至少要有過人之處，只是相信馬克思主義是不夠的，想成為一名合格的“青馬人”的前提我們還必須是一名出色的大學(xué)生，這樣才是學(xué)校、學(xué)院開辦世紀(jì)英才學(xué)校的初衷。
我堅信，自己可以成為一名合格的“青馬人”，同時也確認(rèn)自子，我們的未來也要依托人文的日益壯大!
【2017湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會2】
青馬課程培訓(xùn)再次讓我收獲頗多，易顯飛和胡寧兩位教授分別給我們講述了“我國海洋權(quán)益與主權(quán)形勢及對策”和“90后如何成為職場白骨精”兩大課題。熱門思想?yún)R報教授們演講精湛、措辭幽默，贏得了學(xué)員們一陣有一陣的掌聲和笑聲。我認(rèn)真聽取...了他們的講話并且覺得自己又增長了許多見識，我也希望和大家分享我的心得。
易顯飛教授從“南海問題”、“東海及釣魚島問題”、“維護我國海洋的對策”三大方面對我們進行了培訓(xùn)。講述南海問題時，易教授通過大量地圖和資料，向我們介紹了南海的歷史以及當(dāng)前的形勢。其中，他著重講了“黃巖島事件”以及諸國對南海的占有問題，他還例舉了大量證明南海爭端的原因以及屬于中國的正面依據(jù)。講述東海及釣魚島問題時，他多次指出這是中美日三國的爭端，同時也自豪地預(yù)測了中國的未來。其中的釣魚島問題，他講述了大量正面釣魚島屬于中國的依據(jù)并且給我們講了臺灣問題。講述維護我國海洋對策時，易教授例舉了四點，分別是：明確我國的維權(quán)目標(biāo)、建立國家維權(quán)指揮中心、建立全方位的維權(quán)戰(zhàn)略和充分進行權(quán)益問題的預(yù)案準(zhǔn)備。
聽了易教授的培訓(xùn)課，我感慨很多。首先，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們肩負(fù)著建設(shè)祖國未來的重任，因此我們必須要關(guān)注時事問題，特別是領(lǐng)土爭端問題，易教授講了一句：“要成為大國，首先應(yīng)該解決領(lǐng)土主權(quán)問題。”臺灣、南海、釣魚島等問題一日不解決，一日就阻礙著我國向大國邁進的腳步。因此，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)、強身健體，提高自主創(chuàng)新能力，為提升祖國的政治、經(jīng)濟、文化、軍事等各方面的力量而奮斗。工作總結(jié)第二，我們不能走憤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授開了個玩笑：“你自己不...買日產(chǎn)車是愛國的表現(xiàn)，但是你去砸爛別人買的日產(chǎn)車，那就是違法的表現(xiàn)?！钡拇_如此，畢竟我們是大學(xué)生，要做有素質(zhì)的事情，愛國可以做很多事，但是我們要顧全大局，不要拿著愛國的幌子給社會帶去破壞。第三，我們要保持理智、要有遠大的意識，不要因為眼前的問題而影響到自己下一步的進程。最近，是出現(xiàn)了我國和許多國家的各類爭端問題，但這絕不是短時間內(nèi)可以解決的問題，我一直在想為什么在我看來很復(fù)雜臺灣問題如此棘手。今天易教授終于給了我答案，他說:“臺灣是亞細(xì)亞的孤兒，屢次割地劃分出去，又屢次收復(fù)回來，臺灣民眾只有一成人認(rèn)為自己是中華人民共和國的人。臺灣問題不是一天可以解決的，需要一個過程?！毕雭硪矊?，臺灣做過葡萄牙的殖民地，做過日本的殖民地，就算后來抗日戰(zhàn)爭收復(fù)回來，但是蔣介石帶著國民黨逃到了臺灣，并且將釣魚島諸島的主權(quán)交給了美國，為的就是保護自己?，F(xiàn)在看來，這些歷史問題仍將困擾我們很久。放到我們自己身上，我們在面對一些問題時同樣不能心急，凡事都需要一個過程，俗話說得好：“欲速則不達”，因此，我們要培養(yǎng)自己的耐心，在保證任務(wù)質(zhì)量的前提下再去追求速度，時刻保持理智。最后，地圖我們要樹立遠大的理想，不斷開拓進取，實現(xiàn)自己的“夢”，用無數(shù)個小夢促成我們共同的中國夢。最近，習(xí)近平總書記創(chuàng)造性的提出了“中國夢”這一概念，根據(jù)我的理解，我認(rèn)為“中國夢”就是領(lǐng)土完整、人民安居樂業(yè)、環(huán)境友好、整個中...國處于繁榮之中，但是這個任務(wù)是十分艱巨的。因此，作為大學(xué)生的我們，應(yīng)該要用知識武裝頭腦，實現(xiàn)自己的遠大理想，進而實現(xiàn)中國夢。
胡寧教授的培訓(xùn)更是我們當(dāng)前關(guān)心的問題，她的培訓(xùn)真是讓我增長了很多見識。她講述了在職場中出人頭地的必要條件，如：責(zé)任心、耐心、情商、心態(tài)等等。我也有很多心得。首先，我們要做個負(fù)責(zé)的人，她舉了很多例子說明任何一個領(lǐng)導(dǎo)都喜歡有責(zé)任心的下屬。因此，從現(xiàn)在開始我們就要培養(yǎng)自己的責(zé)任心，對于上級交代的任務(wù)，我們要按時按質(zhì)完成，讓領(lǐng)導(dǎo)放心。其次，我們要做個心態(tài)好的人，心態(tài)決定了許多東西，胡教授同樣舉了許多例子，比如：對于棺材一事，一人認(rèn)為是晦氣之事，結(jié)果考試落榜;另一人則認(rèn)為是升官發(fā)財，結(jié)果中榜。不同的心態(tài)決定著不同的人生。個人簡歷對于我們，我們要保持良好的心態(tài)，遇事保持冷靜理智，仔細(xì)分析，最終會找到解決問題的最好辦法。再次，我們要做個高情商的人，當(dāng)然并不是說智商就不重要。只是在當(dāng)前這個社會，一肚子的知識是沒用的，學(xué)會做人更為重要。胡教授說了：“有才有德是正品，無才有德是次品，無才無德是廢品，有才無德是毒品”，這四句話讓我感受很深，強調(diào)了“德”的重要性大于“才”，因此，在學(xué)習(xí)和今后的工作中，我們要學(xué)會與人交往，良好的人際關(guān)系比書本知識更難得。最后，我們要做個低調(diào)的人，不要以自我為中心，要多看到別人的優(yōu)點、自己...的缺點。胡教授又說了句“名言”，她說：“不要高估自己的現(xiàn)在，不要低估自己的未來”，這說的就是我們90后喜歡以自我為中心，認(rèn)為自己什么都可以做。其實，我們還要學(xué)很多，我們只能說是“菜鳥”，所以，我們要學(xué)會低調(diào)做人，千萬不要把自己推到風(fēng)口浪尖，那樣只會讓我們墮落。同時我們需要學(xué)會禮貌待人，不要認(rèn)為唯我獨尊。正如胡教授所說，我們要學(xué)會用“您”這個字。學(xué)會低調(diào)，成功也會離我們越來越近。
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湖南青馬心得體會格式篇三
《年湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會》是一篇好的范文，好的范文應(yīng)該跟大家分享，這里給大家轉(zhuǎn)摘到百度。
湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會作為一名大二的學(xué)生，我很榮幸接受我校青年馬克思主義工程培訓(xùn)班的培訓(xùn)，如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)的時間只有短短幾次，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的青馬人我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校、學(xué)院要開辦青馬工程。
我認(rèn)為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復(fù)興的需要，同時也是優(yōu)秀青年成長、成才的需要。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的青馬人。
主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠的心去對待學(xué)習(xí)，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和擁護馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧-小-平理論和三個代表;用心去做無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動周圍的同學(xué)積極向上的面對學(xué)習(xí)和生活，同時作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事;盡心去傳盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識以及先進的思想，范文內(nèi)容地圖讓身邊的同學(xué)們向青馬人靠攏或是成為青馬人。
我深知自己目前還不是一名合格的青馬人，還有很多方面要去努力，所以要多跟周圍的同學(xué)們多交流，多從他們身上學(xué)習(xí)來彌補自己自身的缺點。
獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞，少說話，多做事。
作為一名學(xué)生社團干部，在平時的日常生活中要學(xué)會團結(jié)同學(xué)，要學(xué)會如何更好的和同學(xué)們溝通，做工作，要有一套自己的可行的方法。
不能一意孤行，獨斷專行，要多多聽取同學(xué)們的意見，要講求民-主，同時也要學(xué)會權(quán)力下放和如何與自己的班委合作，做到和-諧的處理班級問題。
從而為整個班級甚至整個學(xué)院做自己的一份貢獻。
從份發(fā)揮一名學(xué)生干部的熱量，將自身的激-情傳播和散發(fā)給身邊的每一個人，讓自己身邊的人也成為青馬人。
記得高爾基曾這樣說過：青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無窮的智慧。
再者，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的歷史重任。
所以，我們要樹立遠大的理想，堅持發(fā)奮學(xué)習(xí)，注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，發(fā)揚延安精神，做一名合格的青年馬克思主義者。
最后，我想說，要成為一名合格的青馬人，自己的努力看成是充分條件的話，那么同時我還需要天時、地利、人和這樣的必要條件去輔佐我。
我們這些學(xué)員們至少要有過人之處，百度范文排行只是相信馬克思主義是不夠的，想成為一名合格的青馬人的前提我們還必須是一名出色的大學(xué)生，這樣才是學(xué)校、學(xué)院開辦世紀(jì)英才學(xué)校的初衷。
我堅信，自己可以成為一名合格的青馬人，同時也確認(rèn)自子，我們的未來也要依托人文的日益壯大!湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會青馬課程培訓(xùn)再次讓我收獲頗多，易顯飛和胡寧兩位教授分別給我們講述了我國海洋權(quán)益與主權(quán)形勢及對策和后如何成為職場白骨精兩大課題。
教授們演講精湛、措辭幽默，贏得了學(xué)員們一陣有一陣的掌聲和笑聲。
我認(rèn)真聽取了他們的講話并且覺得自己又增長了許多見識，我也希望和大家分享我的心得。
易顯飛教授從南海問題、東海及釣魚島問題、維護我國海洋的對策三大方面對我們進行了培訓(xùn)。
講述南海問題時，易教授通過大量地圖和資料，向我們介紹了南海的歷史以及當(dāng)前的形勢。
其中，他著重講了黃巖島事件以及諸國對南海的占有問題，他還例舉了大量證明南海爭端的原因以及屬于中國的正面依據(jù)。
講述東海及釣魚島問題時，他多次指出這是中美日三國的爭端，同時也自豪地預(yù)測了中國的未來。
其中的釣魚島問題，他講述了大量正面釣魚島屬于中國的依據(jù)并且給我們講了臺灣問題。
講述維護我國海洋對策時，易教授例舉了四點，分別是：明確我國的維權(quán)目標(biāo)、建立國家維權(quán)指揮中心、建立全方位的維權(quán)戰(zhàn)略和充分進行權(quán)益問題的預(yù)案準(zhǔn)備。
聽了易教授的培訓(xùn)課，我感慨很多。
首先，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們肩負(fù)著建設(shè)祖國未來的重任，因此我們必須要關(guān)注時事問題，特別是領(lǐng)土爭端問題，易教授講了一句：要成為大國，最全面的范文寫作網(wǎng)站首先應(yīng)該解決領(lǐng)土主權(quán)問題。
臺灣、南海、釣魚島等問題一日不解決，一日就阻礙著我國向大國邁進的腳步。
因此，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)、強身健體，提高自主創(chuàng)新能力，為提升祖國的政治、經(jīng)濟、文化、軍事等各方面的力量而奮斗。
第二，我們不能走憤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授開了個玩笑：你自己不買日產(chǎn)車是愛國的表現(xiàn)，但是你去砸爛別人買的日產(chǎn)車，那就是違法的表現(xiàn)。的確如此，畢竟我們是大學(xué)生，要做有素質(zhì)的事情，愛國可以做很多事，但是我們要顧全大局，不要拿著愛國的幌子給社會帶去破壞。
第三，我們要保持理智、要有遠大的意識，不要因為眼前的問題而影響到自己下一步的進程。
最近，是出現(xiàn)了我國和許多國家的各類爭端問題，但這絕不是短時間內(nèi)可以解決的問題，我一直在想為什么在我看來很復(fù)雜臺灣問題如此棘手。
今天易教授終于給了我答案，他說:臺灣是亞細(xì)亞的孤兒，屢次割地劃分出去，又屢次收復(fù)回來，臺灣民眾只有一成人認(rèn)為自己是中華人民共和國的人。
臺灣問題不是一天可以解決的，需要一個過程。
想來也對，臺灣做過葡萄牙的殖民地，做過日本的殖民地，就算后來抗日戰(zhàn)爭收復(fù)回來，但是蔣介石帶著國民黨逃到了臺灣，并且將釣魚島諸島的主權(quán)交給了美國，為的就是保護自己。
現(xiàn)在看來，這些歷史問題仍將困擾我們很久。
放到我們自己身上，我們在面對一些問題時同樣不能心急，凡事都需要一個過程，俗話說得好：欲速則不達，因此，我們要培養(yǎng)自己的耐心，工作總結(jié)在保證任務(wù)質(zhì)量的前提下再去追求速度，時刻保持理智。
最后，我們要樹立遠大的理想，不斷開拓進取，實現(xiàn)自己的夢，用無數(shù)個小夢促成我們共同的中國夢。
最近，習(xí)近平總書記創(chuàng)造性的提出了中國夢這一概念，根據(jù)我的理解，我認(rèn)為中國夢就是領(lǐng)土完整、人民安居樂業(yè)、環(huán)境友好、整個中國處于繁榮之中，但是這個任務(wù)是十分艱巨的。
因此，作為大學(xué)生的我們，應(yīng)該要用知識武裝頭腦，實現(xiàn)自己的遠大理想，進而實現(xiàn)中國夢。
胡寧教授的培訓(xùn)更是我們當(dāng)前關(guān)心的問題，她的培訓(xùn)真是讓我增長了很多見識。
她講述了在職場中出人頭地的必要條件，如：責(zé)任心、耐心、情商、心態(tài)等等。
我也有很多心得。
首先，我們要做個負(fù)責(zé)的人，她舉了很多例子說明任何一個領(lǐng)導(dǎo)都喜歡有責(zé)任心的下屬。
因此，從現(xiàn)在開始我們就要培養(yǎng)自己的責(zé)任心，對于上級交代的任務(wù)，我們要按時按質(zhì)完成，讓領(lǐng)導(dǎo)放心。
其次，我們要做個心態(tài)好的人，心態(tài)決定了許多東西，胡教授同樣舉了許多例子，比如：對于棺材一事，個人簡歷一人認(rèn)為是晦氣之事，結(jié)果考試落榜;另一人則認(rèn)為是升官發(fā)財，結(jié)果中榜。
不同的心態(tài)決定著不同的人生。
對于我們，我們要保持良好的心態(tài)，遇事保持冷靜理智，仔細(xì)分析，最終會找到解決問題的最好辦法。
再次，我們要做個高情商的人，當(dāng)然并不是說智商就不重要。
只是在當(dāng)前這個社會，一肚子的知識是沒用的，學(xué)會做人更為重要。
胡教授說了：有才有德是正品，無才有德是次品，無才無德是廢品，有才無德是毒品，這四句話讓我感受很深，強調(diào)了德的重要性大于才，因此，在學(xué)習(xí)和今后的工作中，我們要學(xué)會與人交往，良好的人際關(guān)系比書本知識更難得。
最后，我們要做個低調(diào)的人，不要以自我為中心，要多看到別人的優(yōu)點、自己的缺點。
胡教授又說了句名言，她說：不要高估自己的現(xiàn)在，不要低估自己的未來，這說的就是我們后喜歡以自我為中心，認(rèn)為自己什么都可以做。
其實，我們還要學(xué)很多，我們只能說是菜鳥，所以，我們要學(xué)會低調(diào)做人，千萬不要把自己推到風(fēng)口浪尖，那樣只會讓我們墮落。
同時我們需要學(xué)會禮貌待人，不要認(rèn)為唯我獨尊。
正如胡教授所說，我們要學(xué)會用您這個字。
學(xué)會低調(diào)，成功也會離我們越來越近。
今天兩節(jié)青馬培訓(xùn)課讓我回味無窮，兩位教授講得十分精彩，我的收獲也很多，希望我們每個人能夠加強自身建設(shè)，按照老師們的教導(dǎo)，不斷提升自我、完善自我!為祖國的現(xiàn)代化建設(shè)獻出自己的力量!以上是《年湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會》的范文詳細(xì)內(nèi)容，講的是關(guān)于我們、自己、問題、教授、一名、需要、學(xué)會、中國等方面的內(nèi)容，覺得好就請（+）收藏下。
湖南青馬心得體會格式篇四
本學(xué)期通過網(wǎng)絡(luò)青馬在線的學(xué)習(xí)，對青年馬克思主義者培養(yǎng)工程的宗旨、含義，有了基本的了解。也明確知道了自己要成為一名合格“青馬人”應(yīng)該如何努力的方向。
青年馬克思主義者培養(yǎng)工程是共青團委中央在全國推進的馬克思主義者培養(yǎng)工程，根本目的在于培養(yǎng)造就一大批有馬克思主義中國化最新成果武裝的馬克思主義者，引導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生樹立永遠跟黨走中國特色社會主義的堅定信念，引導(dǎo)當(dāng)代青年成長為中國特色社會主義事業(yè)合格的建設(shè)者和接班人。青年馬克思主義者培養(yǎng)，對于堅定大學(xué)生理想信念，端正政治態(tài)度，堅定走中國特色社會主義具有重大的理論意義和實踐意義。
網(wǎng)絡(luò)文化、生態(tài)和文明—談我們應(yīng)對信息社會應(yīng)如何合理、科學(xué)的應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)，做到網(wǎng)絡(luò)文明。這次給我們做培訓(xùn)的是我們學(xué)校宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部的向小川部長，他主要從三個方面，即網(wǎng)絡(luò)文化的興起，網(wǎng)絡(luò)生態(tài)的失衡，網(wǎng)絡(luò)文明的呼喚來給我們闡釋了如何做到網(wǎng)絡(luò)文明。他給我們講解了網(wǎng)絡(luò)文化形式—網(wǎng)絡(luò)文學(xué)，目前較有影響的文學(xué)網(wǎng)站有“文學(xué)城”、“榕樹下”“黃金書屋”等；bbs論壇，境內(nèi)主要的社會論壇有人民網(wǎng)強國論壇、新華網(wǎng)論壇、天涯論壇、凱迪網(wǎng)絡(luò)、西祠胡同、貓撲論壇、新浪論壇、騰訊論壇等；博客（微博），又譯為部落格、部落閣、網(wǎng)絡(luò)日志，是一種通常由個人管理，不足期張貼新的文章的網(wǎng)站；電子雜志；客文化。通過這些基本知識的講解，擴大了我們的知識面，使我們能更好的理解我們每天所接觸的東西，能以正確的態(tài)度看待發(fā)生在我們身邊的事情。網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，我們要學(xué)會合理的運用網(wǎng)絡(luò)，爭做網(wǎng)絡(luò)文明者。
我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人”。通過這次網(wǎng)絡(luò)課，我了解到社會主義核心價值體系的基本內(nèi)容包括“馬克思主義指導(dǎo)思想，中國特色社會主義共同理想，以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神，社會主義榮辱觀”。而建設(shè)社會主義核心價值體系是構(gòu)建社會主義和諧社會的需要，對于建設(shè)和諧文化、建設(shè)和發(fā)展中國特色社會主義，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，具有重大的理論意義和實踐意義。首先有利于引領(lǐng)多樣化的社會思潮，其次提供社會團結(jié)和睦的精神紐帶，最后為構(gòu)建和諧社會提供強大的精神動力。
經(jīng)過這次的培訓(xùn)，我想了很多，我們來大學(xué)到底是干什么的？難道忘記了那煎熬的高中生活？我們不應(yīng)該忘記學(xué)習(xí)，即使工作再忙！如果大學(xué)期間，因為工作而耽誤了學(xué)習(xí)，甚至考試不及格的話，那么他就是一個不合格的學(xué)生干部。我們要充分利用3年或4年的時間來處理好學(xué)習(xí)和工作的事，要二者皆得，從總的方面考慮盲點也好，這樣可以更適應(yīng)進入社會，不管是進入社團還是學(xué)生會經(jīng)歷的事總比什么都不做好點，組織能力和交際能力都能提高。
湖南青馬心得體會格式篇五
段落1：介紹青馬及參賽體驗（引入）
段落2：比賽前的準(zhǔn)備與心態(tài)（闡述）
段落3：比賽中的困難與挑戰(zhàn)（論述）
段落4：比賽后的收獲與反思（論述）
段落5：結(jié)語（總結(jié)）
段落1：介紹青馬及參賽體驗（引入）
青馬全稱為“中國黃河青馬國際馬拉松”，是中國規(guī)模最大、參與人數(shù)最多的馬拉松賽事之一。作為一項追求堅持與挑戰(zhàn)的比賽，青馬不僅考驗個人的體力與毅力，更是一個展示個人實力和對生命力的肯定。去年，我有幸參加了青馬，并從中獲得了許多寶貴的體會。
段落2：比賽前的準(zhǔn)備與心態(tài)（闡述）
青馬的參賽者需要提前準(zhǔn)備，包括合理的飲食、科學(xué)的訓(xùn)練和良好的睡眠。此外，心態(tài)的調(diào)整也尤為重要。我在賽前努力把壓力轉(zhuǎn)化為動力，告誡自己要一步一個腳印。這樣的心態(tài)使我在比賽中保持了穩(wěn)定的狀態(tài)，并克服了一些突發(fā)情況，如起點時的擁擠和氣溫的變化。
段落3：比賽中的困難與挑戰(zhàn)（論述）
青馬的比賽路線一部分位于郊外山區(qū)，這給參賽者帶來了較大的困難與挑戰(zhàn)。我在比賽中經(jīng)歷了持久的體力消耗和對自己能力的質(zhì)疑。當(dāng)時，我感到自己的身體已經(jīng)到了極限，但我還是告訴自己不要放棄，繼續(xù)堅持。通過自我激勵和與其他選手的互動，我成功地完成了比賽，并找到了突破自我的勇氣。
段落4：比賽后的收獲與反思（論述）
完成比賽后，我體會到了自己的成長和進步。在青馬賽道上，我不僅與自我的較量，還與其他選手和觀眾建立了連接。這是一種無法用語言表達的心靈共鳴，讓我感到溫暖和鼓舞。同時，我也反思到自己在比賽中的一些不足之處，如過分關(guān)注結(jié)果、忽視細(xì)節(jié)等。這些反思讓我更加謹(jǐn)慎對待比賽，不斷完善自己。
段落5：結(jié)語（總結(jié)）
通過參加青馬，我深刻意識到堅持和努力的重要性。青馬的每一步都是一次對自己的挑戰(zhàn)和突破，是一次自我實現(xiàn)的過程。參加青馬使我明白了人生無法預(yù)測，但只要保持積極的心態(tài)和正確的行動，就能夠擊敗困難，贏得屬于自己的勝利。我希望將來能再次參加青馬，不斷挑戰(zhàn)自我，挖掘出更多的潛力和能力。
湖南青馬心得體會格式篇六
青馬活動是每年一度的雙城青年馬拉松比賽，本人曾經(jīng)參加過這項賽事，并取得了不錯的成績。經(jīng)過這次活動的參與和體驗，我深深感受到了運動的魅力和團隊合作的重要性。在這篇文章中，我將和大家分享我參加青馬活動的心得體會，并給大家提供一些寫作格式上的建議。
第二段：參賽前的準(zhǔn)備
首先需要做的一件事是進行充足的準(zhǔn)備工作，包括訓(xùn)練、飲食、心態(tài)等。對于比賽的不同項目，運動員的專項訓(xùn)練也需要進行有針對性的調(diào)整。在飲食方面，合理的攝入營養(yǎng)成分能夠增強運動員的耐力和體能。此外，適當(dāng)?shù)男睦戆凳竞托膽B(tài)調(diào)整也是非常重要的，有利于保持冷靜和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。
第三段：賽事中的表現(xiàn)
在參加比賽時，要盡力將各種準(zhǔn)備工作轉(zhuǎn)化為實際的表現(xiàn)。比賽過程中需要注意的幾點，如保持穩(wěn)定的呼吸、調(diào)整自己的步頻、有效的路線規(guī)劃等等。同時，向隊友傳遞積極的情緒和思想，可以增強整個團隊的向心力和協(xié)作能力。在我參加青馬活動的過程中，我獲得了很多的成就感，同時也遇到了一些挑戰(zhàn)和困難。但是在大家齊心協(xié)力的配合下，我們成功地完成了整個比賽，這是一次非常難忘的經(jīng)歷。
第四段：總結(jié)與體會
在活動的過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性，以及個人與整個團隊之間的關(guān)系。不僅如此，我還學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于自我驅(qū)動的思考方式，以及如何在緊張的氣氛下保持穩(wěn)定的心態(tài)。我認(rèn)為，這些技能和理念應(yīng)該在生活和工作中得到應(yīng)用，有助于提高個人的自信和專業(yè)能力，讓自己更好的融入社會，也有利于整個集體的和諧和穩(wěn)定發(fā)展。
第五段：結(jié)語
總之，參加青馬活動對我的成長和發(fā)展意義深遠，讓我意識到了自身的不足和改進之處。在以后的生活和工作中，我希望能夠發(fā)揚自強不息的精神，克服各種困難和挑戰(zhàn)，不斷提高自己的素質(zhì)和能力，做一個真正的有價值的人。同時，我也希望這篇文章能夠給大家?guī)硪恍﹨⒖己蛶椭⑶夷軌蛞l(fā)更多的思考和互動。
湖南青馬心得體會格式篇七
青馬是指中國北京馬拉松國際賽事，每年一次的青馬活動吸引了眾多馬拉松愛好者的參與。參加青馬不僅是一種身體的挑戰(zhàn)，更是一次心靈的洗禮。在這次活動中，人們不僅感受到了體力與耐力的極限挑戰(zhàn)，還感悟到了人生的許多道理。以下是我個人參加青馬的體會和感悟。
首先，青馬讓我深刻體會到了自律和堅持的重要性。參加馬拉松絕不是一件簡單的事情，需要長期的準(zhǔn)備和訓(xùn)練。為了保證最佳的狀態(tài)，我每天都要堅持早起晨跑，無論天氣的寒冷與炎熱，都不能借口放棄。而在比賽中，雖然身體感到疲憊不堪，但是我卻始終堅持下去，因為我知道放棄對我來說是最不值得的選擇。通過這次青馬的經(jīng)歷，我明白了只有堅持不懈，才能收獲自己想要的成果。
其次，青馬讓我學(xué)會了合理安排時間和精力的重要性。參加青馬需要在比賽前做大量的準(zhǔn)備工作，比如制定合理的訓(xùn)練計劃、合理安排飲食與休息和及時補充體力等。在繁忙的工作和生活中，我們經(jīng)常將自己的時間和精力分散在各種瑣事上，無法集中精力去做好一件事情。而青馬讓我深刻認(rèn)識到了時間的寶貴性，教會了我如何合理安排時間和精力，將自己的全部心思都投入到一件事情中。
再次，青馬讓我懂得了“團隊合作”的重要性。在青馬中，無論是參賽選手還是比賽工作人員，都需要相互合作，共同完成比賽的各項任務(wù)。無論是跑在前面的選手還是在后方提供服務(wù)的工作人員，每個人都發(fā)揮著重要的作用。沒有團隊合作，就無法順利地完成比賽。這讓我明白了一個道理：團隊中的每個成員都至關(guān)重要，沒有個人英雄主義，只有團隊的力量才能超越極限，取得成功。
最后，青馬讓我體會到了“堅持到底”的意義。在馬拉松比賽中，跑到中途可能會感到一股壓力，甚至有想要放棄的念頭。但是，堅持到底才是真正能夠突破自己極限的方式。青馬教會了我如何在困難面前堅持到底，不被困難和失敗打敗。人生就像一場馬拉松，無論前方有多少困難和艱苦，只要我們堅持到底，就一定能戰(zhàn)勝困難，達到自己的目標(biāo)。
總之，參加青馬不僅是一次身體上的挑戰(zhàn)，更是一次心靈的洗禮。通過這次活動，我懂得了自律、堅持、合理安排時間與精力、團隊合作和堅持到底的重要性。這些體會和感悟不僅在馬拉松比賽中有著重要的意義，也對我人生的其他方面有著積極的影響。通過參加青馬，我真正明白了“心有多大，舞臺就有多大”的道理，相信只要努力去追求自己的目標(biāo)，就一定能夠超越自己，取得成功。
湖南青馬心得體會格式篇八
生命不只是活著，更是為了走向更美好的生活。而青春則是成就美好生命的催化劑。在我們的成長途中，我們推開了屬于自己的門，走進了更大的世界，認(rèn)識了更多的人，領(lǐng)略了更多的風(fēng)景，經(jīng)歷了更多的事情。在這個過程中，我們有幸能夠參加“青馬活動”，獲得了更多的機會和收獲。今天，我要分享一下我的心得體會。
二、活動的主題和意義
首先，讓我們來了解一下活動的主題和意義。青馬活動是一種面向青年人的交流活動，旨在通過組織各種形式的活動，增加青年人之間的互動，促進彼此之間的認(rèn)識與溝通，提高他們的社交能力和合作能力，營造積極向上的氛圍，幫助青年人更好地適應(yīng)社會。這與當(dāng)下社會所需的素質(zhì)人才培養(yǎng)緊密相關(guān)，具有重要的意義。
三、我參加的活動與收獲
接下來，我要談?wù)勛约涸谇囫R活動中參加的一個活動和所獲得的收獲。那就是一次團隊合作活動。在這個活動中，我們體驗了“挑戰(zhàn)盲區(qū)”、“指揮通道”等多個項目，需要全隊合作，共同克服難關(guān)。在這個過程中，我學(xué)會了向隊友請教、傾聽隊友意見的重要性，更能夠與隊友們保持良好的協(xié)作和溝通。在最后一個項目中，需要隊員們盲目摸索求出密碼，定位對方，才能獲得通關(guān)的機會。我們本來六個人分成兩組，不停的跑，不停的找，只為了在最終時間內(nèi)成功通關(guān)。雖然我們并沒有完全成功，但在有限的時間內(nèi)，我們的團隊默契和合作得到了充分地展現(xiàn)。
四、活動帶給我的啟示
通過這次活動，我得到了很多啟示。首先，團隊合作能夠讓我們打破心中的疆界，愈合心靈的傷痕，成就心中渴望的事情。其次，要成為一個優(yōu)秀的團隊，成員之間的合作和溝通能力至關(guān)重要。這樣才能在短時間內(nèi)完成困難的任務(wù)?；顒硬粌H僅是保證我們身體的和精神的健康，還給我們提供了許多機會與挑戰(zhàn)，考驗著我們的勇氣和耐力。
五、我的明確目標(biāo)和規(guī)劃
最后，我要說的是我明確的目標(biāo)和規(guī)劃。每一個人都需要一定的規(guī)劃和目標(biāo)方向。我要在青馬活動中，在平凡而又極不平凡的日子里，更深理解和發(fā)掘自己的潛能，與隊友們更密切的合作與建立更深刻的聯(lián)系。希望自己能在未來的青馬活動中取得更大的進步。
六、結(jié)語
青馬活動，讓我們成為更好的自己?；顒硬⒉粌H僅能夠增強我們的體力，還能提高我們的團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。讓我們一起熱烈的祝福青馬活動更加精彩，更加富有成效。最后，也希望每位參與青馬活動的朋友都能收獲滿滿，成為更好的自己。
湖南青馬心得體會格式篇九
第一段：介紹湖南青馬概況及參與活動的動機（200字）
湖南青馬是中國著名的馬拉松賽事之一，吸引了數(shù)千名跑者參與其中。我作為一名跑步愛好者，對參與這樣一個盛大的馬拉松比賽有著濃厚的興趣。我在這次比賽中不僅能夠挑戰(zhàn)自我，在身體上得到鍛煉，也能體驗到參與集體活動的快樂，以及與跑友們交流的機會。
第二段：賽前準(zhǔn)備及比賽過程中的體驗（300字）
在參加湖南青馬之前，我進行了周密的賽前準(zhǔn)備。首先是訓(xùn)練，根據(jù)訓(xùn)練計劃，我每天都保持著規(guī)律的跑步，逐漸增加里程數(shù)。其次是裝備，為了避免在比賽中出現(xiàn)不適，我購置了一雙合適的跑鞋和運動服裝。比賽當(dāng)天，跑步的心情既緊張又興奮。起跑后，我首先感受到了人群的熱情與激情，大家在鼓勵聲中加速前進。途中，我能夠欣賞到沿途的美景，同時也遇到了許多伴隨著我的跑友們。大家互相鼓勵，相互激勵，共同戰(zhàn)勝困難和疲勞。
第三段：對馬拉松比賽的思考與啟示（300字）
參加湖南青馬讓我深刻體會到了馬拉松比賽的獨特魅力。在比賽過程中，我不僅僅是在跑步，更是在挑戰(zhàn)自我。每一公里都是一次磨礪，每一次拼搏都是一次突破。在比賽中，我深深地感受到了毅力的重要性。當(dāng)我跑到極限，身體開始疲勞的時候，堅持下去就成為了一種信念。比賽后，我對自己的身體素質(zhì)有了更好的認(rèn)識，并下定決心要更加健康地生活。此外，參加馬拉松比賽還讓我明白了團結(jié)合作的力量。在跑步過程中，我遇到了困難時，總會有其他跑友給予我鼓勵和支持。這讓我體會到了團隊的力量和友情的珍貴。這種經(jīng)歷也讓我體會到只有團結(jié)合作，才能戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)更大的目標(biāo)。
第四段：湖南青馬賽后反思與改進（200字）
湖南青馬賽后，我也進行了一些反思。首先，我意識到在訓(xùn)練中還有提升空間，比如更注重力量訓(xùn)練和專業(yè)指導(dǎo)。其次，我也意識到在比賽中需要更好的耐力控制和賽前策略制定。同時，我還要更加注重飲食和休息的調(diào)節(jié)，以充分恢復(fù)和保持良好的身體狀態(tài)。
第五段：參賽的感受與展望（200字）
參加湖南青馬是一次難忘的經(jīng)歷，并且收獲了很多。在跑步的道路上，我不僅僅是一個人在奔跑，更是與其他跑友一起前進。通過和他們的交流與互動，我收獲了友情和快樂。湖南青馬的經(jīng)歷讓我明白了團結(jié)合作的重要性，并對自己在跑步上的不足有了更好的認(rèn)識。未來，我希望能夠繼續(xù)參加更多的馬拉松比賽，用跑步的方式挑戰(zhàn)自己，讓自己變得更加堅強和健康。
湖南青馬心得體會格式篇十
衡山又名南岳，是我國五岳之一，位于湖南省衡陽市南岳區(qū)。由于氣候條件較其他四岳為好，處處是茂林修竹，終年翠綠；奇花異草，四時飄香，自然景色十分秀麗，因而又有“南岳獨秀”的美稱。清人魏源《衡岳吟》中說：“恒山如行，岱山如坐，華山如立，嵩山如臥，惟有南岳獨如飛。”這是對衡山的贊美。
1982年，衡山作為我國著名的自然景觀和人文景觀，以湖南衡山風(fēng)景名勝區(qū)的名義，被國務(wù)院批準(zhǔn)列入第一批國家級風(fēng)景名勝區(qū)名單。20__年8月1日，南岳衡山經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)列為國家級自然保護區(qū)。
衡山由包括長沙岳麓山、衡陽回雁峰在內(nèi)，巍然聳立著的72座山峰組成，亦被稱作“青天七十二芙蓉”。南岳的首峰就在衡陽市中心的南門口——回雁峰，從“天下南岳第一峰”向北出發(fā)，沿蒸湘北路乘汽車行駛一個多小時，從眼前閃過幾十座像芙蓉般婀娜多姿的山峰，就進入了南岳勝景。
南岳之秀，在于無山不綠，無山不樹。那連綿飄逸的山勢和滿山茂密的森林，四季長青，就像一個天然的龐大公園。林深樹多，光聽聽樹的名字，也夠動人了：金錢松、紅豆杉、伯樂樹、銀鵲樹、香果、白擅、青銅以及常綠的香樟、神奇的梭羅、火紅的楓林、古老的藤蘿。據(jù)統(tǒng)計，南岳現(xiàn)有的風(fēng)景林等各種植物，有1700多種。這是幾十代人的血汗結(jié)晶，其中許多是奇珍異寶。福嚴(yán)寺的銀杏相傳受戒于六朝時的慧思禪師，樹齡至少也有1400多年，樹身三個大人合抱亦不能圍攏。藏經(jīng)殿后的白玉蘭，亦有四五百年的歷史，至今仍然逢春開花，香飄滿山。半山亭的古松，三四百歲的年齡，還是小弟弟呢！上封寺后的原始森林，許多樹都是老態(tài)龍鐘，彎腰曲背，遍身青苔，望不見紋路。乍一看去，它們長得拳曲不張，冠蓋不整，盤根錯節(jié)，相互依偎，恍如嚴(yán)寒中一群衣衫破敗的老人，相擁取暖，令人憐憫而無俊俏風(fēng)華的贊嘆。但在這高山風(fēng)口上，它們千百年如一日，在“風(fēng)刀霜劍嚴(yán)相逼”之中，彼此抱得鐵緊，你攙我扶，有的甚至同根所生，枝同連理，不僅獨秀，而且情深。
無愧的美稱。
南岳還是著名的佛教圣地。環(huán)山數(shù)百里，有寺、廟、庵、觀等200多處。位于南岳古鎮(zhèn)的南岳大廟，是中國江南最大的古建筑群，占地9800多平方米，仿北京故宮形制，依次九進。大廟坐北朝南，四周圍以紅墻，角樓高聳。林澗山泉，繞墻流注。廟內(nèi)，東側(cè)有8個道觀，西側(cè)有8個佛寺，以示南岳佛道平等并存。
南岳大廟，是一件有歷史意義和藝術(shù)價值的珍品，其規(guī)模之宏大，建筑之精美，結(jié)構(gòu)之完整，布局之周密，實屬罕見。在南岳古鎮(zhèn)，還有一座佛教古寺——祝圣寺。它位于鎮(zhèn)的東街，與山上的南臺寺、福嚴(yán)寺、上封寺和衡山城外的清涼寺等，合稱為南岳六大佛教叢林。相傳大禹治水時曾經(jīng)來到這里，并在這里建立清冷宮佘禮舜帝。清康熙年間作為皇帝的行宮進行大規(guī)模改建，并更名祝圣寺?，F(xiàn)在寺的四周古木蒼翠，寺內(nèi)香煙繚繞，木魚鐘磬之聲，不絕于耳，佛圖佛像滿目，有興趣者，還可入內(nèi)與法師交談，品嘗一下南岳著名的素餐齋席。其它如廣瀏寺、湘南寺、丹霞寺、鐵佛寺、方廣寺及傳法院、黃庭觀等，都是明代以前的古鐔，規(guī)模大小雖不相同，但也各有佳趣。
衡山還是著名的道教名山，漢武帝以南岳名安徽霍山，隋文帝復(fù)以衡山為南岳。道教稱第三小洞天，名其岳神為司天王。山有七十二峰，以祝融、紫蓋、芙蓉、石廩、天柱五峰為著，祝融又為之冠。有黃庭觀，傳為晉天師道女祭酒魏華存修道處。上清宮乃晉道士徐靈期修行處。降真觀，舊名白云庵，乃唐司馬承禎修道處。九真觀西有白云先生(司馬承禎)藥巖。五代道士聶師道亦修道於此。
再說到作為貢茶的南岳云霧茶，已有兩千多年的歷史，在唐代就列為“貢茶”，唐代名典陸羽的《茶經(jīng)》亦有記載：“茶出山南者，生衡山縣山谷”。南岳衡山，處北緯27度12分，氣候溫和、濕潤，土壤含有豐富的有機質(zhì)，一年中有280天云霧籠罩，對茶葉生長尤為有利。南岳茶無蟲害，無化學(xué)污染，制作工藝精細(xì)，素以秀麗多毫，翠綠勻潤，鮮爽醇厚、嫩香持久而聞名遐邇，在祝融峰、芙蓉峰、紫蓋峰之間毗盧洞，有一片寬深各二十里的狹長山谷，由于三面環(huán)山，經(jīng)常云纏霧繞，因而土地肥沃、濕潤，最適宜于種茶，這里出產(chǎn)的茶叫云霧茶。這種茶葉又尖又長，宛如槍尖，泡沏后尖子朝上，兩片葉瓣，斜展如旗，綠得鮮潤，沉在水里，香氣濃郁，喝一口沁人心脾。相傳在古代，云霧茶是少數(shù)富貴人家的必備飲料?，F(xiàn)在的云霧茶，南岳到處都有種植。云霧茶最適宜在海拔八百米至一千一百米的山上栽培，特別是廣濟寺、鐵佛寺、華蓋峰等地，這一帶云霧交織，陽光和煦，森林覆蓋面積大，種出的茶“條索緊細(xì)，挺秀多毫，內(nèi)質(zhì)優(yōu)良，清香馥郁，飲后回味。1980年至1982年連續(xù)三年南岳云霧茶被評為部優(yōu)、省優(yōu)產(chǎn)品，暢銷海內(nèi)外。
觀音筍是農(nóng)歷二月十九日觀音菩薩生日前后出土的一種小筍，肉質(zhì)細(xì)嫩。鮮吃，味道鮮美；干吃尤有奇香。南岳山上的各尚、道士，對觀音筍的干吃方法，極為講究。選挖小筍，務(wù)在觀音菩薩生日前后幾天，擇其細(xì)嫩而肉厚者，先退去殼，用火煮沸，不至全熟，即取出曬干，然后放置茶油內(nèi)，用壇貯藏，時間愈久，香味愈濃，取出吃時，加鹽椒少許，其味無比。不用油浸，用普通泡帛之法加工，也勝于其他一般干筍之味。觀音筍是寺觀招待賓客的佳肴。
教信仰不同，追求各異，但他們長期以來友好相處、共同發(fā)展、同存共榮。儒、釋、道三教共存一廟，這是我國乃至世界廟宇中絕無僅有的。早在明清時期，大廟就以其出色的木刻、石雕、泥塑被譽為“江南三絕”。同時以八百蛟龍為最大特色，無論殿宇的梁柱、屋檐，還是柱基、神座，乃至門框、斗拱，神態(tài)各異的蛟龍，隨處可見，原來這里自古就有八百蛟龍護南岳的傳說。
我們現(xiàn)在所站的這座石拱橋，叫“壽澗”橋，橋下是壽澗水，盛傳“取岳山之水可以延年益壽”，因為南岳是壽山、壽岳，所以這座橋，是因水而得名的。相傳，如果誰能三步跨過這座橋，便可長命百歲。
各位請?zhí)ь^看看大廟的正門叫什么門？有誰能認(rèn)出第一個字來？(停頓)這位小姐說對啦，念“靈”字音，有好些人認(rèn)不出此字，這也難怪，因為用這個“欞”字冠以廟門的很少見。不知諸位是否去過山東孔廟，孔廟的正門即是欞星門，其實，在中國也只有這兩處“欞星門”。那是為什么呢？因為欞星本是28宿之一，叫天田星。據(jù)《星經(jīng)》記載：門以“欞星”命名，意思是人才輩出，為國所用。因此，一般的廟宇絕不可用“欞星”來命名。要用“欞星”冠以廟門，必須達到三個很苛刻的要件：第一，是規(guī)模較大、氣勢宏偉的廟宇；第二，必須是人才輩出的地方；第三，須皇帝下詔書。達到以上三個條件才能建欞星門，可見，我們南岳確實是個人杰地靈的風(fēng)水寶地。凡是出入此門的人，都將成為祖國各條戰(zhàn)線上的棟梁之才。請各位仔細(xì)看看欞星門的對聯(lián)，看有誰能將它正確念出？這位老先生念得很準(zhǔn)：欞環(huán)卐字，檻繞回文，仰臺閣輝煌，是謂仙宸帝闕；星斂貪狼，風(fēng)儀和鳳，喜山河奠定，同游化日光天。這是副老聯(lián)新刻的聯(lián)語，它高度贊揚了大廟佛道并存及建筑規(guī)模之輝煌和祖國形勢之大好。在欞星門上方的漢白玉碑上，有金光閃閃的“岳廟”二字，是衡山學(xué)者康和聲所書。門原是木結(jié)構(gòu)的，到民國二十一年(1932年)才換成花崗石門，門高和寬均為20米，厚1.1米，是我國現(xiàn)存的最高、最寬的石質(zhì)牌坊大門。牌坊上的坊頂，方中有圓，圓中有方，大家想想看這是個什么呢？對啦，是顆石印，象征南岳圣帝的玉璽，寓示著南岳廟至高無上的地位。門前這兩只古樸大方、形態(tài)逼真的石獅(西邊一只為雄獅戲珠，東邊一只為母獅戲仔)，常年蹲在這里，喜迎四海嘉賓進入這吉祥之門。
各位朋友，請跟隨我一起循著昔日皇宮貴族的足跡邁入欞星門逐一參觀游覽?？缛霗粜情T，即是一個翠柏夾道、古樹參天，綠草如茵的庭院。院內(nèi)左右有水火池(俗稱放生池)，兩邊有東西碑亭。東亭中置有明成化年間尚書商輅撰寫的《重修南岳廟記》碑刻；西亭中置有宋代范純?nèi)首珜懙摹都篮庠牢摹繁?BR> 前面所見的這座古樸典雅、精致玲瓏的樓閣叫奎星閣，又名盤龍亭，此為大廟的第二進。它為重檐歇山頂建筑，面積139平方米。大家看到，閣樓上有“戲臺”二字，的確，這是湖南省保存最完好的一座古戲臺。為何稱為“戲臺”呢？據(jù)說歷代帝王天子或朝庭命官來岳祭拜岳神時，地方官員都要請一些戲班子和民間藝人前來演唱，以增添喜慶氣氛。戲臺基座上有四個大銅錢孔，這些銅錢孔起什么作用？它們起擴音的作用，同時也象征著國富民強，國泰民安。如今回首看看戲臺兩側(cè)保存下來的“靜聽之”、“細(xì)思之”的題字，實在令人感慨萬千。在戲臺的中央頂部，有一條巨大的木雕盤龍，由香樟樹雕刻而成，雕刻技術(shù)高超，工藝精湛，而且還會轉(zhuǎn)動哩！故此亭又叫盤龍亭。
既是戲臺，又名盤龍亭，那為何稱“奎星閣”呢？大家清楚，魁星乃文曲星之首，《孝經(jīng)》記載：“奎主文章”，后人進而把奎星演化為文官之首，主管文人學(xué)士成敗命運。在三樓閣頂內(nèi)原塑有一尊右手執(zhí)筆、左手捧斗、形態(tài)森然的奎星塑像，以示崇文之意。相傳誰被他點中，就會連中三元，即古代科舉考試中的解元、會元和狀元?，F(xiàn)在有很多望子成龍的父母都帶著子女前來這神奇的奎星閣祭拜，希望能如愿以償。
閣樓兩側(cè)有鐘、鼓二亭，左邊鐘亭原有一口九千斤重的大鐘，右邊鼓亭原有一個直徑2米的大鼓，據(jù)傳鐘鼓齊鳴可以鎮(zhèn)住洪水，使龍王不敢興風(fēng)作浪，以保國泰民安。眼前這座很象一個“川”字的三個半圓形門叫“川門”，也叫正南門，是岳廟的第三進，門洞高15米，全由青磚砌成，川門分為正川門和東西川門。正川門在古代時只有帝王天子和朝庭命官才能通行，平民百姓，只能走東、西川門。門洞上原有一棟造型別致，四周有欞窗的大閣樓，可惜在1944年被日軍炸毀，后來整修成平臺，登上平臺可以俯瞰大廟全景。現(xiàn)在我們所見的閣樓為1997年重建。
6.6米，重約四千斤，上刻清圣祖玄燁親撰《重修南岳廟記》碑文279字，內(nèi)容敘述了康熙年間重修南岳大廟的經(jīng)過，遺憾的是康熙皇帝的手跡毀于wenge之中，石碑頂上有雙龍捧日的淺雕盤龍，栩栩如生。碑座有龜趺，是由一整塊青石鏤鑿而成，重20噸。我們所見的這青石龜有幾種說法，一說為龍子，相傳龍生九子，各有奇能，此乃龍王的第九個兒子叫贔屃，它好文不好武，且擅長負(fù)重，據(jù)說碑碣立在他的背上便可久經(jīng)滄桑而不倒，永存后世。因此，歷代都用它馱著御碑，供游人欣賞。二說此青石龜叫千年長壽吉祥龜，非常有靈氣，人們都說“摸摸龜頭，一生不愁；摸摸龜背，大富大貴；摸摸龜身，財運(官運)亨通；摸摸龜尾，辦事不累；摸摸龜爪，一切都好；從頭摸到尾，萬事不后悔”。大家不妨試試，帶些靈氣回家哦！關(guān)于這只烏龜?shù)膩須v還有一民間傳說，由于時間關(guān)系，暫且不說。大家若有興趣，稍后再講述給各位聽。
看完御碑亭，讓我們接著參觀第五進嘉應(yīng)門，嘉應(yīng)門是歷史上迎接賓客的儀門。古人云：“天地順而嘉應(yīng)降”，“嘉應(yīng)”是有客從遠方而來的意思。歷代皇帝及朝庭命官來南岳祭祀，地方官員和廟祝都在此恭候迎接。此門寬36.8米，深16米，高18米，為單檐歇山七開間建筑，是整個大廟最寬的地方。門內(nèi)外原有歷代祭祀祝文，修廟碑記及眾多的名人雅士的詩詞文賦碑刻，不同時代，不同書體，各有千秋，蔚為壯觀?？上г趙enge中被砸毀，現(xiàn)僅存有清代張鳳枝、卞寶弟《重修岳廟記》兩塊碑刻。嘉應(yīng)門兩側(cè)是東、西回廊，各有廂房53間，東回廊外有八座道觀，西回廊外為八個佛寺，分別供僧、道居住。這八寺、八觀表示原本勢不兩立、水火不相容、佛道不相存的佛道兩教在南岳衡山這個神奇的地方，兩教地位平等，同存共榮。這種獨特的佛、道教共存的現(xiàn)象，堪稱一絕。
現(xiàn)在我們往前看到的則是第六進御書樓。樓內(nèi)原藏有御制匾七塊和歷代祭文與祝文及加封岳神碑等。遺憾的是這些珍貴文物都?xì)в谑旰平僦?。御書樓現(xiàn)為文物展覽之所，主要展出南岳附近出土及收藏的200余件珍貴文物。這些對研究古代南岳的政治、經(jīng)濟、軍事、文化等方面都具有重大價值。
穿過御書樓，展現(xiàn)在各位眼前的這座氣勢雄偉，金碧輝煌，雕梁畫棟，仿照故宮太和殿式的建筑，便是整個大廟的精華所在——即第七進圣帝殿，又叫正殿。它凌空屹立在十六級石階之上，為重檐歇山式建筑，殿基長35.3米，寬53.68米，高31.11米，占地面積1877平方米。正殿不僅是整個大廟的最高建筑物，而且高出南岳古鎮(zhèn)所有建筑物，以顯示其至高無上的地位。殿內(nèi)外共有72根石柱，象征著南岳72峰。
百萬計，且很多人年年都來朝拜。右邊的這座寶庫是供活著的人祈福焚香用的，左邊的一座則是為祭祀先人焚香的地方，請各位在燒香時可不要燒錯了香爐喲?！凹热荒显朗サ壅者h不照近，那么，南岳人一定不信南岳圣帝啰?！贝_實南岳人平時很少拜圣帝，但在南岳卻形成了一個約定俗成的規(guī)矩，就是當(dāng)?shù)鼐用裨诿磕甏竽瓿跻蝗臻_門的第一件事一定是帶著香、炮、燭去大廟給南岳圣帝拜年，在給圣帝拜年的途中遇到親朋好友、同事等視而不見，互不招呼。而在大年三十的夜晚，隨著新年鐘聲的敲響，佛、道兩教的高僧高道聚集在圣帝殿前舉行隆重的新年祈福法會，那時人聲鼎沸、鞭炮震天、歡天喜地、熱鬧非凡。因而參加新年祈福法會(燒頭香)，便成了南岳最有吸引力的特色旅游項目。
大家看到通往正殿前的16級石階中的這條漢白玉拜殿游龍，昂首拽尾，相傳它不甘拜圣，欲飛天遁逃，結(jié)果被雷神擊落在殿前，摔成五節(jié)，讓它永遠看守正殿，以示懲罰。
請各位抬頭看正殿屋脊上有許多陶龍，大的長達三米，小的不足一尺，陶龍作為建筑裝飾物始于唐代，現(xiàn)在屋頂所見的這些陶龍都是清朝時留下的原物，涂上彩釉，經(jīng)過高溫?zé)瞥尚?，任憑日曬雨淋，冰封雪凍，都永葆色彩鮮艷，是陶瓷工藝中的佼佼者。殿屋脊中央是一個高4.55米，重千斤的七節(jié)青銅葫蘆，脊角兩端各有一把長一米，重三百斤的青銅寶劍，鑄造光潔，歷久不銹，既起避雷作用，又起裝飾效果，使整個大殿增添壯麗神奇的色彩，得到國內(nèi)外不少建筑、冶金專家的稱贊。大殿四周有花崗石鉤欄，126個石柱上雕有獅、象、麒麟、形態(tài)可掬。144塊漢白玉欄板都是雙面浮雕，刻有飛禽走獸，花鳥蟲魚和田園風(fēng)光等，內(nèi)容大都取材于《山海經(jīng)》上的神話和歷代傳說典故。雕刻刀法剛健、線條流暢、構(gòu)圖奇巧。正殿前門的木槅門頁上是一組“臥冰求鯉”的《二十四孝圖》、《十八學(xué)士圖》和三十六臺古典故事浮雕，維妙維肖，形象逼真，精彩動人。在72根石柱中，只有正門前兩根是由整塊花崗石鑿成，柱高6米，直徑1米，重達14噸，其余70根均由兩截連接而成。
大殿正中漢白玉基座的神龕內(nèi)，供奉著高達6.3米的南岳司天昭圣帝，也就是祝融火神。祝融是上古軒轅時代黃帝手下的一名火正官，由于他以火施化、教民熟食、生火御寒、舉火驅(qū)獸，其功德光融天下，黃帝命他為火正官(火神、赤帝)。并委任他主管南方事物，祝融以南岳衡山為棲息之所，死后葬于衡山，人們?yōu)榱思o(jì)念他，便以衡山最高峰命名為祝融峰，并建祠紀(jì)念，埋葬他的山頭叫赤帝峰。歷代帝王都派出大臣來南岳隆重祭祀，祈求圣帝“以衛(wèi)社稷，而福生靈”。圣帝左右立著金、吳二將，兩側(cè)是吏、戶、禮、兵、刑、工六部尚書。神龕背面畫有“老龍教子”巨幅壁畫，幅面高7.4米，寬6.3米。各位請?zhí)ь^看，石柱上承木柱，架接大梁，大梁用四個巨大的木雕彩鳳花瓶的葉瓣支撐上面的梁架，幾百個斗拱，一個個、一層層遞疊到屋頂。真是木雕彩鳳繞梁翩翩起舞，梁柱盤龍張牙舞爪，殿上木雕刻畫維妙維肖。殿后大門上的“五龍朝圣”石刻活靈活現(xiàn)，呼之欲出；檐中的丹鳳朝陽，三龍戲珠泥塑更是栩栩如生。整個殿宇由彩繪裝飾得富麗堂皇，真可謂是集建筑藝術(shù)之大成，是一座雕刻的藝術(shù)宮苑。特別是反映數(shù)千年傳統(tǒng)文化的木雕、石刻、泥塑，數(shù)量之多、品種之全、技藝之高超，無不令人驚嘆。這些都反映了古代勞動人民精湛的技藝、高超的智慧。
大廟的第八進是寢宮，又稱圣公圣母殿。殿中神座上原設(shè)有南岳圣帝與夫人景明后坐像，圣帝父母親坐像，殿內(nèi)原有萬斤銅佛趺坐，可惜在wenge中被付之一炬?，F(xiàn)在所看到的是1990年重塑的圣公圣母坐像。圣公圣母是保佑夫妻恩愛、白頭到老，百年好合的。各位可一定要拜拜他們啰。
湖南青馬心得體會格式篇十一
各位游客：
你們好，歡迎你們來到湘潭旅游，我是你們的導(dǎo)游__。
湘潭韶山旅游區(qū)位于長沙、株洲、湘潭三市交界處，是中國人民的偉大領(lǐng)袖毛澤東同志的故鄉(xiāng)。
湘潭韶山旅游區(qū)主要景點有毛澤東故居、毛澤東銅像、毛澤東紀(jì)念館、毛澤東遺物館、毛澤東詩詞碑林、毛澤東紀(jì)念園等人文景觀，以及充滿神秘色彩的“西方山洞”滴水洞、黑石寨等自然景觀。20_年，湘潭韶山旅游區(qū)被評為國家aaaaa級旅游區(qū)。
1967年底建成的韶山鐵路，為韶山旅游觀光提供了便利的交通條件。
1986年8月，國家規(guī)定韶山既是革命紀(jì)念地，又是風(fēng)景旅游區(qū)。
20_年12月，毛澤東同志故居景區(qū)成功升級國家4a級，市委市政府以此為新的起點，采取一系列措施，為“大韶山、大旅游、大景區(qū)”的建設(shè)奠定了基礎(chǔ)。
20_年5月，韶山以“紅色圣地、文明景區(qū)”為主題，進軍國家aaaaa級旅游景區(qū)。
20_年8月湖南省將韶山列入全省文化旅游產(chǎn)業(yè)重點縣，從20_年至20_年連續(xù)扶持三年。
韶峰
韶峰又名仙頂峰，為南岳七十七峰之一，位于湘潭韶山旅游區(qū)南部海拔519米，是景區(qū)第一高峰。"韶峰聳翠"系韶山八景之一。
云門寺
云門寺又名石碑寺，位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘鄉(xiāng)市區(qū)東北隅。始建于宋皇二年(1050)。明清兩代多次重修。省級重點文物保護單位。重建后面積是1.2萬平方米，內(nèi)有前殿、大雄寶殿、觀音閣等建筑。
關(guān)圣殿
關(guān)圣殿位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘潭市平政路。大殿重檐歇山頂，建筑在花崗石臺基上，高16米、長24米、寬14米，氣勢雄偉，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，雕飾繁多。
滴水洞
滴水洞是主席別墅，位于湘潭韶山旅游區(qū)的韶山?jīng)_西邊的角落里，與主席故居相距3公里。滴水洞天，是韶山風(fēng)景中一個著名的景點群，別墅始建于1960年，房屋建筑形式與北京中南海房屋的結(jié)構(gòu)相近似。
雨湖公園
雨湖公園位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘潭市中心。因地勢低洼，積水成
湖而得名。占地約21公頃，其中水面12公頃，分上、中、下三湖。湖中修筑有風(fēng)格各異的七星、八仙兩座橋，橋拱寬大，游船暢通。
彭德懷故居
彭德懷故居位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘潭縣烏石鎮(zhèn)烏石村彭家圍子，
齊白石故居
齊白石故居位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘潭縣白石鋪鄉(xiāng)星斗塘村，
占地150平方米。為一普通農(nóng)舍。省級重點文物保護單位。其故居陳列有齊白石老人一生的生平事跡的照片和詩畫書墨真跡供游人欣賞。
毛澤東故居
毛澤東故居名上屋場，位于湘潭韶山旅游區(qū)中韶山?jīng)_中，距長沙
市104公里，毛澤東故居占地566.39平方米，建筑面積472.92平方米，房屋系泥磚青瓦，土木結(jié)構(gòu)，坐南朝北，背山面水，是南方常見的"一擔(dān)柴"式普通農(nóng)家住房。1950年以后經(jīng)多次修葺恢復(fù)原貌?，F(xiàn)為全國重點文物保護單位。1982年經(jīng)黨中央批準(zhǔn)，將"舊居"改為"故居"。
詩詞碑林
毛澤東詩詞碑林位于湘潭韶山旅游區(qū)的韶峰山腰，是為紀(jì)念毛澤東
誕辰一百周年而建的新紀(jì)念游覽點。碑林占地2萬平方米。碑林的碑體分別采用大小不一的大理石、漢白玉石和花崗巖。
毛澤東紀(jì)念館
毛澤東同志紀(jì)念館位于湘潭韶山旅游區(qū)的毛氏宗祠，原稱毛澤東
同志舊居陳列館，建于1964年，建筑面積8830.08平方米，1982年改為現(xiàn)名。
岱子山
岱子山新時器時代遺址位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘鄉(xiāng)縣境內(nèi)，為長江中
游龍山文化遺址，共有80多座墓葬，墓內(nèi)有石鏟、石鑿、石錛和陶鬲、杯、壺、罐、盆、碗等陶質(zhì)生活用具，為研究早期長江中游文化提供了大量實物和資料。
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湖南青馬心得體會格式篇十二
作為一名學(xué)生干部，我很榮幸參加了沈陽理工大學(xué)xx年第三期“青馬工程”培訓(xùn)班。在這幾天的培訓(xùn)中，我受益匪淺，感慨良多。深知自己作為一名青年馬克思主義者肩上責(zé)任之重大。所以，通過這次培訓(xùn)，我更加明確了自己作為一名學(xué)生干部在今后工作中的奮斗目標(biāo)，那就是全心全意為同學(xué)們服務(wù)，努力成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
在這次培訓(xùn)中，我們不僅分組討論了學(xué)生干部應(yīng)具備的一些素質(zhì)，而且還聆聽了校團委邵書記“如何成為一名優(yōu)秀學(xué)生干部”的講座。這使我們對于學(xué)生干部又增添了新的認(rèn)識，及時發(fā)現(xiàn)了自身作為學(xué)生干部所欠缺的一些東西，找出自己的缺點和不足，并通過不斷地努力的克服這些缺點和不足，努力把自己營造的更加完美。下面我詳細(xì)談一下通過這次培訓(xùn)，我對于“優(yōu)秀學(xué)生干部”更深入的理解，以此勉勵自己。
首先，作為一名學(xué)生干部，要起到帶頭，表率作用。我們必須努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的學(xué)習(xí)成績和綜合素質(zhì)。因為作為學(xué)生干部，我們首先是學(xué)生，然后才是學(xué)生干部，而學(xué)習(xí)是學(xué)生的本職工作，試問一個成績在班里排倒數(shù)的學(xué)生干部，有幾個同學(xué)會信服他。換言之，他又能樹立幾分威信？進一步說，一個連學(xué)習(xí)成績也搞不好的學(xué)生干部，畢業(yè)后怎能在社會上立足，那就更別說以后為國家作貢獻了。所以我們在做好工作的同時，也必須抓緊時間學(xué)習(xí)，不能讓成績落下。
其次，要擺正自己的心態(tài)。在工作之中或許會與同事、同學(xué)之間產(chǎn)生摩擦，但是我們應(yīng)該以坦蕩的胸懷去面對，從而處理好兩者之間的關(guān)系，才有利于處理好事情。作為一名學(xué)生干部，我們在工作中會遇到各種各樣的問題，牽涉到廣大同學(xué)時，也有配合與不配合之分，總之干什么事都不是一帆風(fēng)順的，在此時我們就必須學(xué)會控制自己的情緒，不能因為自己的情緒影響到工作。另一方面作為學(xué)生干部，我們并沒有什么特權(quán)，我們的職責(zé)就是為同學(xué)服務(wù)。所以在工作之中，我們必須設(shè)身處地的為同學(xué)們著想，時刻從廣大同學(xué)們的利益出發(fā)。還有一點就是要不斷的進行自我反省，反省自己在工作中存在的問題，虛心接受同學(xué)指出自己的不足之處，用兩面性的觀點分析問題，不斷提高為人處事的能力。
還有要不斷提升自己各方面的能力。作為學(xué)生干部，組織活動，開展活動，必須具備許多方面的能力，特別是分析問題能力，組織活動能力，語言表達能力以及人際交往能力。具備這些能力之后，我們就能更加從容的面對工作中存在的問題，也更能得心應(yīng)手的處理這些問題。
最后，必須要有高度的責(zé)任感和責(zé)任心，我認(rèn)為這一點是最重要的。作為一名學(xué)生干部需要以“全心全意為同學(xué)服務(wù)”為宗旨開展工作，處理好與上級、同事、同學(xué)之間的關(guān)系。因此提高自身高度的責(zé)任感是必不可少的。對工作的熱情和工作積極性也是學(xué)生干部所必備的。擁有一顆火熱的心，投入滿腔的熱情，并加上積極上進，才能夠讓自己在工作中不感到乏味，進而工作也會做的更好，同時也給他人樹立好榜樣，影響到他人，成為帶領(lǐng)同學(xué)們成長成材的模范。
我們大學(xué)生正處于人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們的思想觀念趨于成型，但仍具有較大的可塑性，我們接受新鮮事物的能力很強，但鑒別力明顯欠缺。贏得青年，贏得未來，學(xué)校創(chuàng)建大學(xué)生骨干培訓(xùn)學(xué)校以社會主義為核心價值觀加強時我當(dāng)時骨干的教育具有鮮明的時代意義。
本次培訓(xùn)中我所獲得的東西將使我終身都受益，同時我也會不斷改進自己的工作方式，并在以后不斷充實自己，使自己成為一個真正服務(wù)同學(xué)的學(xué)生干部。
它山之石可以攻玉，以上就是為大家整理的3篇《湖南青馬心得體會湖南青馬心得體會1000字》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
湖南青馬心得體會格式篇十三
朋友們，現(xiàn)在，我向大家介紹一下有關(guān)生態(tài)旅游的一些知識。
關(guān)于“生態(tài)”這個詞，還是1896年美國博物學(xué)家厄恩斯特。?？藸杽?chuàng)造的。意思是指植物和環(huán)境之間的相互關(guān)系。托馬斯說：“生態(tài)學(xué)”一詞，這是一個有關(guān)家的深奧而神秘的概念。整個地球都是我們真正意義上的家園。這就是“生態(tài)的家園”。
關(guān)于當(dāng)今生態(tài)環(huán)境問題，我想向大家講幾個數(shù)據(jù)，相信會引起各位的注意：世界雨林正以每年17萬平方公里的速度消失；，由于森林遭到嚴(yán)重破壞，今天地球上2100多萬公頃農(nóng)田已被荒漠化；土壤每年消失量高達200億噸；每天超過70個生物物種從地球上永遠消失，預(yù)計未來25年內(nèi)地球上四分之一的生物物種有被滅絕的危險。
回歸大自然，到大森林里去，享受大自然的森林生態(tài)旅游已成為當(dāng)今人們休閑的新時尚。
根據(jù)世界保護聯(lián)盟生態(tài)旅游專家定義，“生態(tài)旅游”是一種以自然環(huán)境為資源基礎(chǔ)的旅游活動；是具有強烈環(huán)境意識的一種旅游開發(fā)方式。而生態(tài)旅游的主要載體就是保護完好的大森林。今天，大家將要去的地方叫八大公山國家級自然保護區(qū)，那里是中國長江南部地區(qū)規(guī)模最大，保存最為完整的原始森林。
八大公山距桑植縣城85公里，海拔自346米至20__米，由斗蓬山、杉木界、天平山三大林區(qū)組成，總面積4.49萬公頃。1982年確立為全省首批23處自然保護區(qū)之一；1986年經(jīng)國務(wù)院確定為中國第一批20個國家保護區(qū)之一的森林和野生動植物類型自然保護區(qū)；1993年被納入“中國人與生物圈”保護網(wǎng)絡(luò)；1998年被世界自然基金會列為全球200個重要生態(tài)區(qū)之一。就是憑這些“身價”和“頭銜”，可想而知八大公山在森林和野生動植物領(lǐng)域的地位，是多少顯赫和重要了。
(芭茅溪)從這里往右去保護區(qū)，往左去芭茅溪。芭茅溪因盛產(chǎn)芭茅而得名，又因賀龍等十三條好漢當(dāng)年在這里刀劈鹽局而聞名。那是1916年農(nóng)歷臘月二十八，青年賀龍響應(yīng)蔡鍔護國討袁的號召，與12位窮苦兄弟首先拿搜刮民脂民膏的芭茅溪鹽局開刀，一舉端掉鹽局后，回洪家關(guān)豎起了起義大旗。因為賀龍使用的武器是兩把菜刀，從此“兩把菜刀鬧革命”成了賀龍元帥早期革命的代名詞。而“兩把菜刀鬧革命”的出處就在芭茅溪，從這里往左走2公里就是劈鹽局舊址。現(xiàn)在我們前行的方向是：八大公山國家級自然保護區(qū)管理處所在地天平山。
(樹群降雨之謎)八大公山的謎多著吶！有“物種基因庫”之稱的保護區(qū)內(nèi)，胸徑50公分、樹齡800年以上的古樹就有40多萬株，堪稱中華之最。這里是湖南三大暴雨中心之一，降雨量十分豐富，一天之內(nèi)，一時晴一時雨，小氣候特征十分顯著。當(dāng)然到了干旱季節(jié)，也有十天半月沒下雨的情形。這里，有的樹種群落就自行降雨。有游客途徑一片林子時，樹葉子吧吧掉雨下來，把衣衫都淋濕了。而林子上空陽光普照，萬里無云?？茖W(xué)的解釋是：干旱季節(jié)，樹冠以下與空中溫差大，上熱下涼，當(dāng)?shù)孛嬲羝仙龝r，一旦遇上小范圍的抬風(fēng)，即漩渦風(fēng)，把小蒸汽集中到一處，就會出現(xiàn)這種樹群下雨現(xiàn)象。
(動物資源)由于這里地形復(fù)雜，氣候濕潤，植被覆蓋好，野生動物繁衍生息條件十分優(yōu)越。保護區(qū)內(nèi)已查證的脊椎動物有146種，有國家重點保護的珍稀瀕危動物15目28科86種。如金錢豹、云豹、獼猴、毛冠鹿、蘇門羚、小鹿、白冠長尾雉、大鯢、紅腹角雉等。1991年聯(lián)合國野生動物基金會專家從糞便、足跡上判斷，認(rèn)定保護區(qū)山中有華南虎。該區(qū)昆蟲資源也很豐富，現(xiàn)已采集到昆蟲22目、77科、4175種，其中發(fā)現(xiàn)新種34個。這里的黑熊數(shù)在20__只以上，據(jù)稱是國內(nèi)數(shù)量最多的群落。
別看黑熊模樣笨笨的，卻是爬樹能手，到了秋天，一次一次爬到樹上往下摔，當(dāng)?shù)厝私小昂谛馨獗臁保?dāng)身上的膘肥摔得不疼了，就說明有足夠的體力準(zhǔn)備越冬了。黑熊嘴饞，喜歡偷吃蜂蜜，任蜂子怎么刺也不在乎。一回，山腳芭茅溪一村民對準(zhǔn)一只正在偷吃蜂蜜的黑熊扳動槍機，卻沒打中。吃了一驚的黑熊箭一般竄過來，抓住那人啪啪就是兩記耳光，然后氣呼呼往地上一摔，那人就不曉得陰陽了。黑熊往那人的身子嗅來嗅去，見毫無動靜，猜是死了，才恨恨地離去。走了沒幾步，又折身回來，提防他是裝死。嗅了一陣見還是沒有動靜，又順手將他往懸崖外一丟，才邁著方步離去。也是那人命不該絕，懸崖上一叢灌木將他掛住了。等他痛醒過來，大呼救命，寨里人聽到了，才用繩索把他拉了上去。治好傷后，身上留下了多處疤痕。不過，諸位請放心，黑熊一般不會主動向人進攻，在森林里即使碰上一群黑熊，只要人不犯它，它就不會犯人的。
(神狗之謎)保護區(qū)內(nèi)有一種叫作神狗的動物，大小模樣跟狗差不多，善于組織集團性進攻，其襲擊的主要目標(biāo)是野豬野牛。常常先將被攻擊對象的眼珠拔出，從肛門里掏出腸子來，再將其置于死地。一村民一回發(fā)現(xiàn)對面坡上樹葉子在翻動，扛起獵槍跑去一看，一群神狗正在圍攻一條野牛，剛剛將野牛的兩只眼球拔出。村民將神狗轟走后，用手指扣住野牛的鼻子，一直將暴怒中疼痛難當(dāng)?shù)囊芭炕丶?，才用斧頭打死。事情怪就怪在神狗們甚都不怕，卻從不傷人，而且連山里人喂養(yǎng)的家畜家禽也不傷害，于是山里人充滿感情地把它們喚作神狗。只是神狗為什么不傷人畜，謎底到現(xiàn)在還沒能解開。
(了望塔)這里的海拔是1600多米。了望塔的木材全部都是梓木。木塔是供森林防火人員監(jiān)視了望用的。我們視野所及的林海，只占整個保護區(qū)的十五分之一。三大林區(qū)由西向東100公里長，40公里寬，越往深處走，越是真正意義上的原始森林，云霧散開，林濤澎湃，站在這里，你才會真正感受以林海這個詞的遼闊和壯美！
森林是陸地生態(tài)系統(tǒng)的主體，具有調(diào)節(jié)氣候、涵養(yǎng)水源、保持水土、防風(fēng)固沙、改良土壤，減少污染、美化環(huán)境、保護生物多樣性等多種功能，對改善生態(tài)環(huán)境、維護生態(tài)平衡，起著決定性的作用。森林又是重要的可再生生物資源，在國民經(jīng)濟和社會可持續(xù)發(fā)展的全局中居于重要地位。當(dāng)今世界，人類面臨的一系列生態(tài)環(huán)境問題，如溫室效應(yīng)、空氣污染、土地荒漠化、水土流失、水資源短缺、自然災(zāi)害加劇、物種減少等，無不與森林的減少密切相關(guān)。
(長壽之謎)正因為這里山好，水好，空氣好，氣候好，所以長壽的人特別多。據(jù)有人粗略統(tǒng)計，百歲以上的老人有十余個，八、九十歲的老人有一大批。四門巖林區(qū)的陳同，百歲那年換了口新牙。去世時111歲，去世前每餐能喝四兩高度包谷燒，能吃七兩肥肉。湖北鶴峰一退休教師叫李遠林，常年在保護區(qū)內(nèi)養(yǎng)蜂。幾年前，其母患病住進縣醫(yī)院，因治療無效，醫(yī)生囑他接回家去，做好料理后事的準(zhǔn)備。李遠林試著把年逾八旬的老母親接上天平山，結(jié)果病一天好了，如今咬得動包谷籽、嚼得動鍋巴。李遠林把功勞歸結(jié)于他的蜂蜜，說這里的野生花粉質(zhì)量要高出神農(nóng)架幾倍，老母親常年服用，益壽延年？挨著管理處的小莊坪，現(xiàn)有23戶123人，自1967年搬來山上居住至今，30年間，除了淹死的，摔死的，沒有一例是病死的。可見這里是貨真價實的長壽之鄉(xiāng)！
居住在八大公山的人為什么能長壽？科學(xué)發(fā)現(xiàn)覆蓋率在50%以上的森林，負(fù)氧離子高于一般地方的4倍以上，而負(fù)氧離子能調(diào)節(jié)人體血清素的濃度，改善神經(jīng)功能，提高免疫力，治療各種疾病。特別是森林中的各種樹木和花草，能分泌出一種芳香的氣態(tài)物質(zhì)，這類物質(zhì)有興奮神經(jīng)中樞的作用，被人吸入后，對怡神、健身、消炎、利尿、加速呼吸等大有益處。因而，科學(xué)把大森林稱作使人延年益壽的“特種醫(yī)生”。那么，八大公山就是一座天然養(yǎng)生療養(yǎng)院了。
朋友們，八大公山綿延八百里，浩瀚博大，神秘莫測，就好比一部大書，我們還只翻開一二頁，歡迎諸位今后多來這里作“長壽之旅”！歡迎大家下次再來這里尋找和破譯大自然的種。種密碼！
湖南青馬心得體會格式篇十四
湖南青馬是一項具有較高知名度和參與人數(shù)的公益長跑活動，自2007年創(chuàng)辦以來一直備受青少年的歡迎和支持。作為參與者之一，我深感湖南青馬這項活動對于青少年的意義重大，今天我將分享我在湖南青馬中的心得體會。通過這次活動，我收獲了包括挑戰(zhàn)自我、鍛煉堅持和感受團隊力量等在內(nèi)的寶貴經(jīng)驗，這些經(jīng)驗將對我的成長產(chǎn)生深遠影響。
首先，在湖南青馬中我收獲了挑戰(zhàn)自我的經(jīng)驗。參加長跑并不是一件容易的事情，需要青少年們拼盡全力來完成比賽。我記得當(dāng)我第一次參加湖南青馬時，由于缺乏經(jīng)驗和體力，我非常吃力，在比賽的過程中幾次想要放棄。然而，看到身邊的小伙伴們毫不退縮地向前奮進，我決定堅持下去。經(jīng)過長時間的努力，我終于到達終點，那一剎那，我感受到了無與倫比的成就感。這次挑戰(zhàn)讓我明白，只有不斷地挑戰(zhàn)自我，才能突破自己的局限，獲得更多的成長和進步。
其次，在湖南青馬中我鍛煉了堅持的能力。長跑是一項需要持續(xù)堅持的運動，特別是在比賽的后半程，體力和意志的考驗會更加嚴(yán)峻。在湖南青馬的比賽中，我曾經(jīng)遇到身體疲憊、腿腳發(fā)軟的困境，但是我沒有放棄，我告誡自己不能辜負(fù)自己的堅持，我要堅持下去。每一次堅持都是對自己的一種挑戰(zhàn)，也是一種鍛煉。通過湖南青馬的經(jīng)歷，我明白了堅持的重要性，它是追求目標(biāo)不可或缺的品質(zhì)，也是實現(xiàn)成功的重要條件。
此外，在湖南青馬中我感受到了團隊的力量。長跑雖然是個體比賽，但湖南青馬注重的是團隊的凝聚力。在比賽的過程中，我和隊友們互相鼓勵、相互幫助，共同克服一道道難關(guān)。當(dāng)我快要達到極限時，聽到隊友們的吶喊和助威聲，我感受到了團隊的力量，我突然有了無窮的勇氣和力量。在湖南青馬中，我認(rèn)識到只有與團隊合作，才能發(fā)揮出最大的潛力，取得最佳的成績。
最后，在湖南青馬中我學(xué)會了感恩。這項公益長跑活動的背后隱藏著無數(shù)的默默付出與奉獻。湖南青馬的組織者們、志愿者們以及贊助商們都為我們提供了良好的比賽環(huán)境和條件，為我們提供了一個展示自我的舞臺。而我們作為參與者，更應(yīng)該感恩家人的支持、教練的辛勤付出和朋友們的鼓勵。湖南青馬讓我明白感恩的重要性，只有心存感恩的人，才能真正體會到幸福和滿足。
總結(jié)一下，湖南青馬這項公益長跑活動為我提供了成長的機會和挑戰(zhàn)自我的舞臺。通過長跑的鍛煉，我學(xué)會了堅持，懂得了團隊的力量，也體會到了感恩的重要性。這些經(jīng)驗對我個人的成長具有深遠的影響，將激勵我在未來的旅程中不斷努力、不斷進步。我相信，只要我們堅持不懈，勇于挑戰(zhàn)，我們一定能夠成為自己心目中的“青馬”。
湖南青馬心得體會格式篇十五
清乾隆年間，進士曠敏本、優(yōu)貢張九思曾作有《白沙井記》、《白沙泉記》，盛稱其泉“清香甘美，夏涼而冬溫”，“流而不盈，挹而不匱”，甚至將之與天下名泉濟南趵突泉、貴陽漏突泉和無錫惠山泉媲美，自明清以來，長沙人民世世代代飲用此水，前來取水者絡(luò)驛不絕，即使西城區(qū)、北城區(qū)一帶的居民也挑桶而來，“竟日幕而不一息?！备胁簧俑F苦人家汲水于此，擔(dān)賣全城，賴以為生。清末以后，挑賣沙水者多居于井旁，白沙井一帶生齒日繁，遂形成白沙街。白沙古井可說是長沙生命之泉。
亦因如此，自清末以來，官紳惡霸多想方設(shè)法妄圖壟斷白沙井水。清光緒年間，善化知縣曾在井后立碑，“出示曉喻”，將白沙井劃為官井、民進，并訂立用水章程。民國初年，又有軍閥在井旁立一“告示”碑，刻有“照得白沙井水，四井界限分明，賣水吃水各井，官井專供官軍”等語。舊時，當(dāng)?shù)剡€有“挑水會”，凡挑賣沙水者須先交銀元數(shù)元入會，取得條據(jù)，方可取水。解放以后，白沙井回到人民手中，人們才真正自由地暢飲白沙水。1950年，市人民政府為保護古井，特?fù)芸罹S修古井，建立石欄，鋪砌地面，使白沙古井成為長沙解放后最早得到修復(fù)的名勝古跡。
名酒白沙液，曾用此水釀制。關(guān)于利用白沙井所在山脈（古稱錫山）的泉水釀酒，歷朝很多人皆予以贊賞。晉代文學(xué)家謝惠連有“飲湘美之醇酵”之賦，唐代詩人杜甫也有“夜醉長沙酒，曉行湘水春”之佳句。
清代黃本驥在《湖南方物志》中說：“長沙之酒，自古有名”。白沙井最早只一眼泉，明末，水分為二，其后又增二眼，現(xiàn)為四眼。白沙井旁原有亭榭樓臺，曾多次修葺，后毀于兵燹。解放后，白沙井經(jīng)多次修整，井臺鋪花崗石，四周圍以石欄，坡側(cè)植以樹木，南北井中央橫嵌“白沙古井”石碑。
20xx年，長沙市政府應(yīng)市人大提出“保護白沙古井、建設(shè)古井公園”的議案要求，決定修建白沙古井公園，并且效仿古制，召民間捐建，消息一出，應(yīng)者云集，捐款者有之，捐古樹者有之，捐花卉者有之，更有三湘文人畫士現(xiàn)場揮毫潑墨，義賣書畫籌款。20xx年10月1日古井公園正是向長沙市民開放。
公園大門是一四柱三洞的牌坊式建筑，中間兩柱分別刻著“高天聚風(fēng)月一園是造物之無盡藏好為寄興怡神地”和“古井媲瀟八景看游人之所共適都在廉泉讓水間”，橫批為“白沙古井”，進門后是一片由條石鋪就的廣場，數(shù)棵參天古樹零星植于廣場各處，時值深冬，樹葉凋零，樹身被粗大的麻繩緊緊纏住，以御風(fēng)寒。廣場北面建有一兩層樓的蘇州園林式的白沙茶藝館，茶館尚未開放，只有庭前桂樹和″一園月色和茶煮，萬古泉聲帶韻流″的門聯(lián)為游人描繪著日后的井水烹茶、桂前品茶的靈韻。
公園的靈魂當(dāng)屬公園中央的白沙古井，井區(qū)背倚仿古而筑的小土山，環(huán)井而砌的麻石欄桿將山與井分隔開來。井區(qū)為大塊條石砌成略低于地面的扇形小廣場，四眼方井，水至穴底上涌，與井口持平，多余者沿石條縫隙流到小廣場兩側(cè)的溝渠中排走。前來取水的人們絡(luò)繹不絕，盛水的工具更是五花八門，可樂瓶、食用油壺、塑料酒壺，更有甚者提來了礦泉壺，水聲嘩然，人聲鼎沸。
湖南青馬心得體會格式篇十六
一學(xué)期的青馬工程培訓(xùn)即將結(jié)束了，學(xué)院要求我們開展一次實踐活動作為結(jié)業(yè)總結(jié)，看看下面的湖南青馬實踐報告格式吧！
我們xx級小教1班青馬成員經(jīng)過多次討論，提出了多種符合我們小學(xué)教育專業(yè)的實踐活動，如進入小學(xué)課堂聽課、看望福利院的孩子們等，最終決定通過給小學(xué)生做一次家教來親身體驗一次做老師的感覺，這項實踐既與我們小學(xué)教育專業(yè)對口，又能很好地幫助我們了解教師這個職業(yè)。
每個人都親身經(jīng)歷了一次當(dāng)老師的過程，對于這樣的經(jīng)歷，大家都獲益匪淺，在總結(jié)討論中，大家都說出了輔導(dǎo)的過程，部分學(xué)員的實踐內(nèi)容如下：
桌上放著數(shù)學(xué)作業(yè)，他用稚嫩的字體把數(shù)學(xué)計算題寫的密密麻麻，端正的態(tài)度便知道他是個刻苦認(rèn)真的孩子。應(yīng)用題還空著，我問他是沒有思路還是不會計算，他害羞地笑著說不會。我自己在草稿本上算了一遍，又逐步問他的想法，最后他自己算出來了。他不是不會，只是不自信，怕自己算不對?？粗∨笥颜J(rèn)真地盯著作業(yè)本，心中一種老師的成就感油然而生！想想小學(xué)教育這個專業(yè)還有更多需要我們學(xué)習(xí)探究的領(lǐng)域，這些孩子快樂地收獲知識、長大，便是我們最大的成就。
在這次家教過程中，由于小學(xué)生年齡小，很容易多動、分心，容易表現(xiàn)出不耐煩的樣子，我耐心指導(dǎo)他完成作業(yè)，讓他把注意力集中在作業(yè)上，這次的實踐，讓我明白，要想成為一名優(yōu)秀的老師，除了要盡教師的責(zé)任外，還應(yīng)該像媽媽一樣，對每個孩子都應(yīng)該有無盡的關(guān)愛與呵護。
給了我們這次實踐的機會。我相信我們小組也是受益匪淺。我們?yōu)樯頌榕嘤?xùn)對象而自豪。
我輔導(dǎo)的是一個小學(xué)六年級的孩子，他的數(shù)學(xué)比較薄弱，因此我知道他數(shù)學(xué)，總體教學(xué)過程還是一切順利的，只是對于大學(xué)生的我們掌握了很多簡便運算，但小學(xué)生并未學(xué)過這些方法，我不得不絞盡腦汁尋找容易理解運用的方法，這對我很有啟發(fā)，當(dāng)面臨學(xué)習(xí)困難的時候，不是我們了解太少，而是我們對于知識不能熟練運用，只有把知識融會貫通，才能更好地教會孩子。
在教學(xué)生題目時，要先給他們時間去思考，讓他們發(fā)表自己的想法，學(xué)生做錯的題目要幫他們做好總結(jié)，以便日后復(fù)習(xí)，對孩子的教育以鼓勵為主，父母老師的贊許是學(xué)生進步的助推器，是增加自信的磚石。在和小學(xué)生的接觸中，我充分了解到了教育工作者的辛苦，使我獲益良多。對于孩子要有十足的耐心和細(xì)心，在交流中不可擺出一副大人模樣，要與孩子做朋友。教育是一件很困難的事，我們需要交付足夠的耐心去教導(dǎo)孩子，在歡樂中學(xué)習(xí)。通過這一次的實踐，使原本對教育還沒有概念的我，第一次真正認(rèn)識到教育的重要性與困難。
教師的決心。孩子是祖國的花朵，是祖國的未來。我們這些作為人民教師的后備軍，現(xiàn)在就應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，我們現(xiàn)在多學(xué)一些，我們的孩子就會多知道一些。我們會努力學(xué)習(xí)，為將來成為一名稱職的教師做好準(zhǔn)備！
實踐地點: ?博愛縣
實踐時間： 20xx年7月21日 至 20xx年8月5日 共15天
為進一步加強我省基層學(xué)校團建工作，深入了解我省基層學(xué)校團建工作現(xiàn)狀，
按照中共河南省委宣傳部、河南省文明辦、河南省教育廳、共青團河南省委、河南省學(xué)聯(lián)《關(guān)于組織開展2019年大中學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”和“四個一”社會實踐教育活動的通知》（豫青聯(lián)字201951號）有關(guān)部署，決定以省管高校為主，指定18所高校團委每校組建一支大學(xué)生骨干基層學(xué)校團建調(diào)查隊作為省級大學(xué)生社會實踐重點團隊，到高校所在省轄市所有的縣（市、區(qū)）團委開展為期一個月左右的暑期社會實踐，任務(wù)是開展基層中學(xué)中職團建調(diào)查、中學(xué)校園周邊安全環(huán)境調(diào)查和中學(xué)基層團干部成長路徑調(diào)查三項工作。
為相應(yīng)團省委號召，加強焦作市基層學(xué)校團建工作,我校結(jié)合我校實際情況積
極組建了“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”學(xué)生骨干基層學(xué)校團建調(diào)查團,各個成員分布到焦作市4個區(qū)、4個縣和2個縣級市共計十個地區(qū)，王超興、沈興成和陳東同學(xué)有幸作為調(diào)查團的一個單位小組,深入到焦作市博愛縣各級學(xué)校開展基層學(xué)校團建調(diào)查工作。調(diào)研活動通過座談?wù){(diào)查、訪談對話及問卷調(diào)查等方式進行。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)，結(jié)合訪談材料，進行初步的整理分析，形成了基本
調(diào)研報告
。
一、當(dāng)前博愛縣基層中學(xué)中職團建及周邊安全環(huán)境基本情況
1、博愛縣中學(xué)中職團建工作的基本情況
此次調(diào)研涉及到博愛縣30余所中學(xué)中職（其中有4所由于特殊原因，沒有聯(lián)系到相關(guān)負(fù)責(zé)人），在校學(xué)生2.3萬余人，其中團員人數(shù)約1.4萬，占總?cè)藬?shù)的60.8%。全縣30余所中學(xué)團總支下設(shè)380余個團支部，是一支團結(jié)協(xié)作、與時俱進、朝氣蓬勃、開拓創(chuàng)新的年輕隊伍，充分發(fā)揮著先鋒模范的作用。但26所學(xué)校中無一所擁有專職團委書記，都是兼職。28歲以下青年教工數(shù)175人，其中青年教工團員數(shù)159人，占青年教工總數(shù)的90.9%。團員活動陣地數(shù)大概有40個，相對不是很充足。經(jīng)費基本上都是靠自籌或自創(chuàng)，幾乎是沒有行政撥款。2019年“推優(yōu)”入黨數(shù)不足10人，比例較低。
2、博愛縣中學(xué)中職校園周邊安全的基本情況
在調(diào)研的26所學(xué)校中，其中有19所在大門口建有視頻監(jiān)控，占總數(shù)的73.1%。各個學(xué)校目前裝備的警用裝臵主要是警棍、強力手電筒等。每所學(xué)校門衛(wèi)人員的數(shù)量1—4個不等，其中有22所學(xué)校門衛(wèi)的年齡超過35歲（大多是50—65歲之間），占學(xué)校總數(shù)的84.6%。調(diào)研學(xué)校的共同特征是：基本沒有校車，門口小商小販屢禁不止，在學(xué)校500米以內(nèi)有網(wǎng)吧無證營業(yè)等等。
二、當(dāng)前博愛縣基層團建工作存在的困難和問題
從整體情況來看，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展和變化，基層團建也面臨著許多新矛盾、新問題、新變化。目前，該縣區(qū)基層團建工作存在的突出問題表現(xiàn)在：
二是基層團組織的戰(zhàn)斗力不強。存在著有領(lǐng)導(dǎo)班子卻無團員青年、無活動場所和經(jīng)費、少團日活動的現(xiàn)象，基層團干部兼職現(xiàn)象非常普遍，開展團工作的精力難以保證，兼職分散了團干部的精力，使基層團的工作大打折扣?；鶎訄F組織均沒有固定活動經(jīng)費來源，幾乎全部依靠自己籌款，要確保正常運轉(zhuǎn)都很困難。
三是基層團干部學(xué)歷不等，年齡相差太大，業(yè)務(wù)素質(zhì)良莠不齊。從調(diào)研情況看，目前，博愛縣共青團干部年齡在30周歲以下的只有4人，不到團干部總數(shù)的15%，30—35周歲的占55%，35周歲以上的占30%。團干年齡偏大，對共青團工作往往缺乏激情，更缺乏創(chuàng)造性和開拓精神。與此同時，團干受訓(xùn)機會少，加上團干自身學(xué)習(xí)不夠，導(dǎo)致了團干部業(yè)務(wù)知識和工作水平參差不齊。調(diào)查表明，大多數(shù)基層團干部有熱情但缺少經(jīng)驗，二者不能有機統(tǒng)一，嚴(yán)重影響到基層團工作的開展。
三、博愛縣團建工作存在困難和問題的原因分析
結(jié)合博愛縣團委建設(shè)實際情況和我們的調(diào)研結(jié)果，我們認(rèn)為，目前博愛縣共青團工作存在的這些問題不僅有該地區(qū)團組織內(nèi)在的多方面的客觀原因，更與整個社會大環(huán)境存在著密切的關(guān)系。調(diào)查表明，主要有以下幾個方面的原因：
1、基層團建工作方面存在的問題
各級團組織基礎(chǔ)建設(shè)不到五，活動陣地建設(shè)不健全。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，縣直屬學(xué)校100%都配有專門的團的工作辦公室和活動陣地，但在各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校，由于學(xué)校的辦公陣地建設(shè)有限，大部分都沒有專門的辦公室場所，這就出現(xiàn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校團組織有組織無陣地，有班子無場所的情況。
另一方面，團干部兼職現(xiàn)象比較普遍?；鶎訄F干部兼職現(xiàn)象非常普遍，各級團干部兼職比例高達90%，這就使得開展團工作的精力難以保證，兼職分散了團干部的精力，從而使基層團的工作大打折扣?；鶎訄F組織活動經(jīng)費嚴(yán)重不足，沒有固定活動經(jīng)費來源，除了少數(shù)學(xué)校團的活動經(jīng)費有專項撥款外，其他幾乎全部依靠自己籌款，要確保正常運轉(zhuǎn)都很困難，嚴(yán)重影響到團的工作和活動的開展。
環(huán)境變化的能力不強。一方面，在應(yīng)對內(nèi)外環(huán)境變化上，當(dāng)前，自身還沒有很有效的辦法，工作方法還不能適應(yīng)新形勢的需要。另一方面，部分團干部對從事共青團工作的重要性和意義認(rèn)識不足，短期行為和形式主義嚴(yán)重，主動性不強，對于開展團的活動，應(yīng)對團工作中的新問題，被動應(yīng)付了事的多。這些，都制約了我社區(qū)基層團建和青年工作的有效開展。
2、校園周邊安全方面的不足
通過調(diào)研，我們發(fā)現(xiàn)校園安全也存在著一些問題。如：門衛(wèi)年齡過大（基本上都超過35歲）；校內(nèi)攝像頭較少（有的根本就沒有）；部分教學(xué)樓存在安全隱患（有的甚至已經(jīng)是危樓）等等。
四、對博愛縣基層團建及校園周邊安全問題的對策與建議
針對當(dāng)前博愛縣共青團工作的現(xiàn)狀，我們小組認(rèn)為，各級團組織既要看到當(dāng)前問題的嚴(yán)重性和新時期新形勢下做好基層團建和青年工作的艱巨性和長期性，又要增強做好全縣基層團建和青年工作的信心，冷靜思考，沉著應(yīng)對。更好的改善校園周邊環(huán)境，為此我們建議：
1、積極探索基層團建和青年工作新途徑，延伸青年工作手臂。鑒于我社區(qū)當(dāng)前團組織設(shè)臵和工作的現(xiàn)狀，必須進一步解放思想，開展一些償試工作。進一步增強我社區(qū)青年凝聚力和戰(zhàn)斗力，更好地發(fā)揮共青團“橋梁”和“紐帶”作用。加強黨對共青團工作的領(lǐng)導(dǎo)。各級黨組織要高度重視、熱情支持共青團工作，切實加強和改善對共青團工作的領(lǐng)導(dǎo)。
2、加大對青年團員培訓(xùn)的力度。多組織有團建方面經(jīng)驗的人才下到基層學(xué)校去開展有關(guān)團建方面的講座破除制約共青團工作發(fā)展的思想觀念，減少兼職現(xiàn)象發(fā)生。要高度重視團員和團干的培訓(xùn)工作，特別是要借助現(xiàn)有的教育活動資源開展形式多樣的團員青年培訓(xùn)活動。當(dāng)前，特別是要積極推進思想解放和觀念更新，通過舉辦學(xué)習(xí)討論活動，努力營造一種有利于思想解放的氛圍，通過破除畏難心理、守舊心理、封閉心理等不良思想觀念，激發(fā)我縣青少年奮發(fā)有為精神狀態(tài)，增強追趕先進的銳利斗志，敢于突破常規(guī)，迎難而上，突破難題，勇于實踐，開拓創(chuàng)新，努力開創(chuàng)共青團工作發(fā)展新局面。
3、確保一定的共青團工作經(jīng)費。各相關(guān)部門應(yīng)按有關(guān)政策要求，將共青團和青年工作經(jīng)費列入財政預(yù)算。完善共青團陣地建設(shè)。各級黨組織要高度重視共青團陣地建設(shè)，增加陣地數(shù)量。
4、加強校園周邊安全建設(shè)。各個學(xué)校應(yīng)該增加校內(nèi)攝像頭監(jiān)控數(shù)量，聘用年輕保安，年齡最好在35歲以下；政府應(yīng)該及時撥款建設(shè)新的教學(xué)樓，杜絕危樓在校園出現(xiàn)，把校園建成最安全的地方；在校園周邊治安復(fù)雜地區(qū)設(shè)立治安崗?fù)?，及時查處涉及校園及周邊的治安案件，隨時注意發(fā)現(xiàn)學(xué)校在安全防范方面存在的問題；公安局應(yīng)加強上下學(xué)時段和校園周邊重點部位的巡邏盤查力度，并保證隨時有民警在崗等等。
五、實踐總結(jié)或體會：
通過兩周多深入焦作市博愛縣中學(xué)中職的調(diào)研，總體來說，博愛縣中職中學(xué)團建工作，逐漸步入正軌，形成一定影響力，聚集了一大批團員青年。但在某些方面依舊存在一些的困難和問題，只有通過不懈努力，提升團建工作整體水平，各個方面就會步入正軌，對團員教育將起到重要作用。
通過此次調(diào)研，自身感覺組織這樣的調(diào)研非常必要。不近對基層團組織，這給基層團組織切實反映自身困難的一個平臺，對于個人來說，是了解基層建設(shè)的重要契機，也給我們一次接觸社會的一個重要平臺。
自我認(rèn)為個人成長需要兩個方面雙管齊下，一是汲取知識，二是感受生活。在校園我們努力完善自我，用知識包裝自己，而到現(xiàn)場、入社會，找感覺，對一個大學(xué)生來說非常重要。如果沒有這種深入基層，深入社會的社會實踐，閉門造車、紙上談兵，學(xué)知識、寫文章、搞科研就難免隔靴搔癢、言不及義。對于我來說，初步認(rèn)知社會、了解基層是參加這次調(diào)研活動的最大收獲。
調(diào)研過程中博愛縣各級領(lǐng)導(dǎo)對于我們這次調(diào)研很重視。所到之處都能夠明顯感受到各個學(xué)校對于我們這次調(diào)研活動高度配合。他們從調(diào)研問卷到調(diào)研訪談都做了精心準(zhǔn)備，主要負(fù)責(zé)人親自接待。過去我們常常缺乏自信，認(rèn)為我們自己無權(quán)無腿(下屬機構(gòu))，擔(dān)心人家不配合、不接待?？偸穷檻]重重，不敢走出去。通過這次大規(guī)模的調(diào)研活動，我感覺到，我們的一些擔(dān)心是多余的。我們沒有必要妄自菲薄，應(yīng)該認(rèn)識到我們自身的價值，樹立應(yīng)有的自信。這次調(diào)查研究，我能夠明顯感覺到，基層團建同志希望通過我們的渠道向團省、市委及省、市政府反映制約當(dāng)?shù)貓F建發(fā)展的一些實際問題。最后感謝學(xué)校給我們這次機會，感謝博愛縣各級團組織對我們工作的支持和配合。
6月20日我們開展了我們“青馬工程”的公益勞動，我們勞動的內(nèi)容是打掃圖書館及附近的校道。雖然這看似一個很普通很簡單的勞動，卻使我從中產(chǎn)生以下心得。
首先，此次活動增強了我的服務(wù)意識。勞動中我更加深刻地了解到要牢記黨的根本宗旨，樹立全心全意為人民服務(wù)的思想的重要性。這不是從口上說說就行，還要從實際勞動中體現(xiàn)出來。作為黨課培訓(xùn)的對象，我們應(yīng)該時刻牢記吃苦在前，享受在后。雖然我們是在學(xué)校中進行的勞動，這也是為同學(xué)服務(wù)的表現(xiàn)。我們每一位同志都十分認(rèn)真地對待著。我們在認(rèn)真學(xué)習(xí)增強黨性修養(yǎng)的同時還要時刻謹(jǐn)記用實際行動來樹立黨的形象，保持黨的先進性。
其次，我們要起到帶頭作用。要有“團結(jié)、拼搏、務(wù)實、創(chuàng)新”的工作態(tài)度，要有“領(lǐng)頭、嚴(yán)己、開拓、實干”的工作精神，雖然此次勞動只有我們在進行著，但是我相信，在我們的帶領(lǐng)下會有很多同學(xué)向我們學(xué)習(xí)的。此次雖然是一次平凡的勞動，但在我們每一位同志的心中卻是一件不平凡的事情，我們的每一位同志都是黨的形象的體現(xiàn)和代表，我們都以黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格地要求自己。黨的形象是好是壞，人民心中有一桿秤：形象好，就會得到人民廣泛的認(rèn)可和支持;形象不好，人民就會感到不滿和失望。所以，形象問題不是個小問題，直接關(guān)系人心向背，關(guān)系黨和國家的生死存亡。雖然我還沒有成為一名黨員，但是我的思想和行動告訴我：我要用黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，要樹立好良好的形象，努力做到讓自己滿意，讓同學(xué)滿意。
最后，我認(rèn)為此項活動不僅僅給我?guī)砀杏|，我相信，我的每一位同志也能從中有所收獲。我們牢記黨課上學(xué)習(xí)的：
1保持先進性，發(fā)揮先鋒模范作用。
2、在思想和行動下都要全心全意為人民服務(wù)。
3、積極起到帶頭作用，要肯干、愛干，并且做到吃苦在前，受在后。
以上就是我從此次勞動中得到的一些感受和體會。
湖南青馬心得體會格式篇一
第一段：介紹湖南青馬賽事的背景和意義（150字）
湖南青馬是中國湖南省舉辦的一項年度馬拉松賽事，迄今已成功舉辦多屆。作為湖南省最有影響力的體育賽事之一，湖南青馬以其獨特的賽道和激烈的競爭而聞名。參與青馬的選手們在賽事中不僅能夠體驗到馬拉松運動的魅力，還能感受到湖南的獨特魅力和濃厚的體育氛圍。對于參與青馬賽事的選手來說，不僅是一次鍛煉身體的機會，更是一次挑戰(zhàn)自我的機會，留下心得體會是非常有意義的。
第二段：在落地報告中寫心得體會（250字）
在湖南青馬參賽者從報名、籌備到比賽當(dāng)天的準(zhǔn)備，都是一個具體的過程，這其中的點點滴滴都值得寫下來。選手們可以在參賽結(jié)束后的落地報告中詳細(xì)地寫下自己在賽前的準(zhǔn)備工作，比如如何進行訓(xùn)練、如何養(yǎng)護體力以及如何保證營養(yǎng)等等。此外，還可以寫下比賽中自己的心態(tài)調(diào)整、比賽狀態(tài)的變化、突破難關(guān)的經(jīng)驗等。在心得體會中，選手們可以真實地表達自己對湖南青馬賽事的感受，并且可以給其他參賽者一些寶貴的建議和經(jīng)驗分享。
第三段：在社交媒體上寫心得體會（250字）
在互聯(lián)網(wǎng)時代，人們越來越依賴社交媒體來表達自己的心得體會。對于湖南青馬參與者來說，他們可以利用社交媒體平臺，在微博、微信朋友圈等地方寫下自己的感悟和心得。這不僅可以將自己的經(jīng)歷分享給更多的人，還可以與其他選手進行交流和互動。通過社交媒體的平臺，選手們可以找到志同道合的跑友，探討一起完成青馬的挑戰(zhàn)的心路歷程，共同成長和進步。
第四段：在個人博客上寫心得體會（250字）
個人博客是一個非常好的記錄心得體會的平臺。青馬的參與者可以創(chuàng)建自己的博客，定期分享自己的訓(xùn)練心得、比賽經(jīng)歷和參加青馬的感悟等。通過寫博客，選手們可以更加系統(tǒng)地總結(jié)和反思自己的比賽過程，并將這些經(jīng)驗分享給更多的人。讀者們也可以通過博客平臺深入了解青馬的賽事、參賽者和賽道特點，為自己日后的參賽做好準(zhǔn)備。
第五段：參與青馬賽事組織的心得（300字）
除了作為選手，參與湖南青馬賽事組織的志愿者和工作人員也有一些感悟和心得值得寫下。他們可以寫自己在組織過程中遇到的困難和挑戰(zhàn)，以及如何解決問題和處理突發(fā)事件的經(jīng)驗。在這個過程中，他們還可以感受到參賽選手的熱情和誠意，體驗到團隊合作的力量。作為組織者的一員，他們可以通過寫心得體會來總結(jié)經(jīng)驗，為以后的賽事籌備做出改進和提升。
結(jié)尾段：總結(jié)湖南青馬心得體會的重要性（200字）
從個人層面到組織層面，湖南青馬的參與者和工作人員都可以通過寫心得體會來總結(jié)經(jīng)驗、分享感悟。心得體會不僅能夠幫助選手們更好地總結(jié)自己的比賽經(jīng)驗，還可以為其他參與者提供寶貴的經(jīng)驗和建議。在寫心得體會的過程中，人們可以更加真實地記錄自己的感受和體會，并且可以通過不同的平臺和方法，將這些經(jīng)驗分享給更多的人。參與湖南青馬賽事的每個人，無論是選手還是工作人員，都可以通過寫心得體會來留下一段有意義的回憶。
湖南青馬心得體會格式篇二
會精華篇
【2017湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會1】
作為一名大二的學(xué)生，我很榮幸接受我校“青年馬克思主義工程”培訓(xùn)班的培訓(xùn)，如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)的時間只有短短幾次，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校、學(xué)院要開辦青馬工程。我認(rèn)為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復(fù)興的需要，同時也是優(yōu)秀青年成長、成才的需要。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人”。主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠的心去對待學(xué)習(xí)，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和擁護馬克思列寧主義，毛澤東思想，*****和“****”;用心去做無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動周圍的同學(xué)積極向上的面對學(xué)習(xí)和生活，同時作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事;盡心去傳盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識以及先進的思想，讓身邊的同學(xué)們向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人”。
我深知自己目前還不是一名合格的“青馬人”，還有很多方...面要去努力，所以要多跟周圍的同學(xué)們多交流，多從他們身上學(xué)習(xí)來彌補自己自身的缺點?！蔼殞W(xué)而無友，則孤陋而寡聞”，少說話，多做事。
記得高爾基曾這樣說過：“青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無窮的智慧?！痹僬撸覀兦嗄甏髮W(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠大的理想，堅持發(fā)奮學(xué)習(xí)，注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，發(fā)揚“延安精神”，做一名合格的青年馬克思主義者。
最后，我想說，要成為一名合格的“青馬人”，自己的努力看成是充分條件的話，那么同時我還需要“天時、地利、人和”這樣的必要條件去輔佐我。我們這些學(xué)員們至少要有過人之處，只是相信馬克思主義是不夠的，想成為一名合格的“青馬人”的前提我們還必須是一名出色的大學(xué)生，這樣才是學(xué)校、學(xué)院開辦世紀(jì)英才學(xué)校的初衷。
我堅信，自己可以成為一名合格的“青馬人”，同時也確認(rèn)自子，我們的未來也要依托人文的日益壯大!
【2017湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會2】
青馬課程培訓(xùn)再次讓我收獲頗多，易顯飛和胡寧兩位教授分別給我們講述了“我國海洋權(quán)益與主權(quán)形勢及對策”和“90后如何成為職場白骨精”兩大課題。熱門思想?yún)R報教授們演講精湛、措辭幽默，贏得了學(xué)員們一陣有一陣的掌聲和笑聲。我認(rèn)真聽取...了他們的講話并且覺得自己又增長了許多見識，我也希望和大家分享我的心得。
易顯飛教授從“南海問題”、“東海及釣魚島問題”、“維護我國海洋的對策”三大方面對我們進行了培訓(xùn)。講述南海問題時，易教授通過大量地圖和資料，向我們介紹了南海的歷史以及當(dāng)前的形勢。其中，他著重講了“黃巖島事件”以及諸國對南海的占有問題，他還例舉了大量證明南海爭端的原因以及屬于中國的正面依據(jù)。講述東海及釣魚島問題時，他多次指出這是中美日三國的爭端，同時也自豪地預(yù)測了中國的未來。其中的釣魚島問題，他講述了大量正面釣魚島屬于中國的依據(jù)并且給我們講了臺灣問題。講述維護我國海洋對策時，易教授例舉了四點，分別是：明確我國的維權(quán)目標(biāo)、建立國家維權(quán)指揮中心、建立全方位的維權(quán)戰(zhàn)略和充分進行權(quán)益問題的預(yù)案準(zhǔn)備。
聽了易教授的培訓(xùn)課，我感慨很多。首先，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們肩負(fù)著建設(shè)祖國未來的重任，因此我們必須要關(guān)注時事問題，特別是領(lǐng)土爭端問題，易教授講了一句：“要成為大國，首先應(yīng)該解決領(lǐng)土主權(quán)問題。”臺灣、南海、釣魚島等問題一日不解決，一日就阻礙著我國向大國邁進的腳步。因此，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)、強身健體，提高自主創(chuàng)新能力，為提升祖國的政治、經(jīng)濟、文化、軍事等各方面的力量而奮斗。工作總結(jié)第二，我們不能走憤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授開了個玩笑：“你自己不...買日產(chǎn)車是愛國的表現(xiàn)，但是你去砸爛別人買的日產(chǎn)車，那就是違法的表現(xiàn)?！钡拇_如此，畢竟我們是大學(xué)生，要做有素質(zhì)的事情，愛國可以做很多事，但是我們要顧全大局，不要拿著愛國的幌子給社會帶去破壞。第三，我們要保持理智、要有遠大的意識，不要因為眼前的問題而影響到自己下一步的進程。最近，是出現(xiàn)了我國和許多國家的各類爭端問題，但這絕不是短時間內(nèi)可以解決的問題，我一直在想為什么在我看來很復(fù)雜臺灣問題如此棘手。今天易教授終于給了我答案，他說:“臺灣是亞細(xì)亞的孤兒，屢次割地劃分出去，又屢次收復(fù)回來，臺灣民眾只有一成人認(rèn)為自己是中華人民共和國的人。臺灣問題不是一天可以解決的，需要一個過程?！毕雭硪矊?，臺灣做過葡萄牙的殖民地，做過日本的殖民地，就算后來抗日戰(zhàn)爭收復(fù)回來，但是蔣介石帶著國民黨逃到了臺灣，并且將釣魚島諸島的主權(quán)交給了美國，為的就是保護自己?，F(xiàn)在看來，這些歷史問題仍將困擾我們很久。放到我們自己身上，我們在面對一些問題時同樣不能心急，凡事都需要一個過程，俗話說得好：“欲速則不達”，因此，我們要培養(yǎng)自己的耐心，在保證任務(wù)質(zhì)量的前提下再去追求速度，時刻保持理智。最后，地圖我們要樹立遠大的理想，不斷開拓進取，實現(xiàn)自己的“夢”，用無數(shù)個小夢促成我們共同的中國夢。最近，習(xí)近平總書記創(chuàng)造性的提出了“中國夢”這一概念，根據(jù)我的理解，我認(rèn)為“中國夢”就是領(lǐng)土完整、人民安居樂業(yè)、環(huán)境友好、整個中...國處于繁榮之中，但是這個任務(wù)是十分艱巨的。因此，作為大學(xué)生的我們，應(yīng)該要用知識武裝頭腦，實現(xiàn)自己的遠大理想，進而實現(xiàn)中國夢。
胡寧教授的培訓(xùn)更是我們當(dāng)前關(guān)心的問題，她的培訓(xùn)真是讓我增長了很多見識。她講述了在職場中出人頭地的必要條件，如：責(zé)任心、耐心、情商、心態(tài)等等。我也有很多心得。首先，我們要做個負(fù)責(zé)的人，她舉了很多例子說明任何一個領(lǐng)導(dǎo)都喜歡有責(zé)任心的下屬。因此，從現(xiàn)在開始我們就要培養(yǎng)自己的責(zé)任心，對于上級交代的任務(wù)，我們要按時按質(zhì)完成，讓領(lǐng)導(dǎo)放心。其次，我們要做個心態(tài)好的人，心態(tài)決定了許多東西，胡教授同樣舉了許多例子，比如：對于棺材一事，一人認(rèn)為是晦氣之事，結(jié)果考試落榜;另一人則認(rèn)為是升官發(fā)財，結(jié)果中榜。不同的心態(tài)決定著不同的人生。個人簡歷對于我們，我們要保持良好的心態(tài)，遇事保持冷靜理智，仔細(xì)分析，最終會找到解決問題的最好辦法。再次，我們要做個高情商的人，當(dāng)然并不是說智商就不重要。只是在當(dāng)前這個社會，一肚子的知識是沒用的，學(xué)會做人更為重要。胡教授說了：“有才有德是正品，無才有德是次品，無才無德是廢品，有才無德是毒品”，這四句話讓我感受很深，強調(diào)了“德”的重要性大于“才”，因此，在學(xué)習(xí)和今后的工作中，我們要學(xué)會與人交往，良好的人際關(guān)系比書本知識更難得。最后，我們要做個低調(diào)的人，不要以自我為中心，要多看到別人的優(yōu)點、自己...的缺點。胡教授又說了句“名言”，她說：“不要高估自己的現(xiàn)在，不要低估自己的未來”，這說的就是我們90后喜歡以自我為中心，認(rèn)為自己什么都可以做。其實，我們還要學(xué)很多，我們只能說是“菜鳥”，所以，我們要學(xué)會低調(diào)做人，千萬不要把自己推到風(fēng)口浪尖，那樣只會讓我們墮落。同時我們需要學(xué)會禮貌待人，不要認(rèn)為唯我獨尊。正如胡教授所說，我們要學(xué)會用“您”這個字。學(xué)會低調(diào)，成功也會離我們越來越近。
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湖南青馬心得體會格式篇三
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湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會作為一名大二的學(xué)生，我很榮幸接受我校青年馬克思主義工程培訓(xùn)班的培訓(xùn)，如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)的時間只有短短幾次，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的青馬人我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校、學(xué)院要開辦青馬工程。
我認(rèn)為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復(fù)興的需要，同時也是優(yōu)秀青年成長、成才的需要。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的青馬人。
主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠的心去對待學(xué)習(xí)，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和擁護馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧-小-平理論和三個代表;用心去做無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動周圍的同學(xué)積極向上的面對學(xué)習(xí)和生活，同時作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事;盡心去傳盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識以及先進的思想，范文內(nèi)容地圖讓身邊的同學(xué)們向青馬人靠攏或是成為青馬人。
我深知自己目前還不是一名合格的青馬人，還有很多方面要去努力，所以要多跟周圍的同學(xué)們多交流，多從他們身上學(xué)習(xí)來彌補自己自身的缺點。
獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞，少說話，多做事。
作為一名學(xué)生社團干部，在平時的日常生活中要學(xué)會團結(jié)同學(xué)，要學(xué)會如何更好的和同學(xué)們溝通，做工作，要有一套自己的可行的方法。
不能一意孤行，獨斷專行，要多多聽取同學(xué)們的意見，要講求民-主，同時也要學(xué)會權(quán)力下放和如何與自己的班委合作，做到和-諧的處理班級問題。
從而為整個班級甚至整個學(xué)院做自己的一份貢獻。
從份發(fā)揮一名學(xué)生干部的熱量，將自身的激-情傳播和散發(fā)給身邊的每一個人，讓自己身邊的人也成為青馬人。
記得高爾基曾這樣說過：青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無窮的智慧。
再者，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的歷史重任。
所以，我們要樹立遠大的理想，堅持發(fā)奮學(xué)習(xí)，注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，發(fā)揚延安精神，做一名合格的青年馬克思主義者。
最后，我想說，要成為一名合格的青馬人，自己的努力看成是充分條件的話，那么同時我還需要天時、地利、人和這樣的必要條件去輔佐我。
我們這些學(xué)員們至少要有過人之處，百度范文排行只是相信馬克思主義是不夠的，想成為一名合格的青馬人的前提我們還必須是一名出色的大學(xué)生，這樣才是學(xué)校、學(xué)院開辦世紀(jì)英才學(xué)校的初衷。
我堅信，自己可以成為一名合格的青馬人，同時也確認(rèn)自子，我們的未來也要依托人文的日益壯大!湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會青馬課程培訓(xùn)再次讓我收獲頗多，易顯飛和胡寧兩位教授分別給我們講述了我國海洋權(quán)益與主權(quán)形勢及對策和后如何成為職場白骨精兩大課題。
教授們演講精湛、措辭幽默，贏得了學(xué)員們一陣有一陣的掌聲和笑聲。
我認(rèn)真聽取了他們的講話并且覺得自己又增長了許多見識，我也希望和大家分享我的心得。
易顯飛教授從南海問題、東海及釣魚島問題、維護我國海洋的對策三大方面對我們進行了培訓(xùn)。
講述南海問題時，易教授通過大量地圖和資料，向我們介紹了南海的歷史以及當(dāng)前的形勢。
其中，他著重講了黃巖島事件以及諸國對南海的占有問題，他還例舉了大量證明南海爭端的原因以及屬于中國的正面依據(jù)。
講述東海及釣魚島問題時，他多次指出這是中美日三國的爭端，同時也自豪地預(yù)測了中國的未來。
其中的釣魚島問題，他講述了大量正面釣魚島屬于中國的依據(jù)并且給我們講了臺灣問題。
講述維護我國海洋對策時，易教授例舉了四點，分別是：明確我國的維權(quán)目標(biāo)、建立國家維權(quán)指揮中心、建立全方位的維權(quán)戰(zhàn)略和充分進行權(quán)益問題的預(yù)案準(zhǔn)備。
聽了易教授的培訓(xùn)課，我感慨很多。
首先，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們肩負(fù)著建設(shè)祖國未來的重任，因此我們必須要關(guān)注時事問題，特別是領(lǐng)土爭端問題，易教授講了一句：要成為大國，最全面的范文寫作網(wǎng)站首先應(yīng)該解決領(lǐng)土主權(quán)問題。
臺灣、南海、釣魚島等問題一日不解決，一日就阻礙著我國向大國邁進的腳步。
因此，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)、強身健體，提高自主創(chuàng)新能力，為提升祖國的政治、經(jīng)濟、文化、軍事等各方面的力量而奮斗。
第二，我們不能走憤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授開了個玩笑：你自己不買日產(chǎn)車是愛國的表現(xiàn)，但是你去砸爛別人買的日產(chǎn)車，那就是違法的表現(xiàn)。的確如此，畢竟我們是大學(xué)生，要做有素質(zhì)的事情，愛國可以做很多事，但是我們要顧全大局，不要拿著愛國的幌子給社會帶去破壞。
第三，我們要保持理智、要有遠大的意識，不要因為眼前的問題而影響到自己下一步的進程。
最近，是出現(xiàn)了我國和許多國家的各類爭端問題，但這絕不是短時間內(nèi)可以解決的問題，我一直在想為什么在我看來很復(fù)雜臺灣問題如此棘手。
今天易教授終于給了我答案，他說:臺灣是亞細(xì)亞的孤兒，屢次割地劃分出去，又屢次收復(fù)回來，臺灣民眾只有一成人認(rèn)為自己是中華人民共和國的人。
臺灣問題不是一天可以解決的，需要一個過程。
想來也對，臺灣做過葡萄牙的殖民地，做過日本的殖民地，就算后來抗日戰(zhàn)爭收復(fù)回來，但是蔣介石帶著國民黨逃到了臺灣，并且將釣魚島諸島的主權(quán)交給了美國，為的就是保護自己。
現(xiàn)在看來，這些歷史問題仍將困擾我們很久。
放到我們自己身上，我們在面對一些問題時同樣不能心急，凡事都需要一個過程，俗話說得好：欲速則不達，因此，我們要培養(yǎng)自己的耐心，工作總結(jié)在保證任務(wù)質(zhì)量的前提下再去追求速度，時刻保持理智。
最后，我們要樹立遠大的理想，不斷開拓進取，實現(xiàn)自己的夢，用無數(shù)個小夢促成我們共同的中國夢。
最近，習(xí)近平總書記創(chuàng)造性的提出了中國夢這一概念，根據(jù)我的理解，我認(rèn)為中國夢就是領(lǐng)土完整、人民安居樂業(yè)、環(huán)境友好、整個中國處于繁榮之中，但是這個任務(wù)是十分艱巨的。
因此，作為大學(xué)生的我們，應(yīng)該要用知識武裝頭腦，實現(xiàn)自己的遠大理想，進而實現(xiàn)中國夢。
胡寧教授的培訓(xùn)更是我們當(dāng)前關(guān)心的問題，她的培訓(xùn)真是讓我增長了很多見識。
她講述了在職場中出人頭地的必要條件，如：責(zé)任心、耐心、情商、心態(tài)等等。
我也有很多心得。
首先，我們要做個負(fù)責(zé)的人，她舉了很多例子說明任何一個領(lǐng)導(dǎo)都喜歡有責(zé)任心的下屬。
因此，從現(xiàn)在開始我們就要培養(yǎng)自己的責(zé)任心，對于上級交代的任務(wù)，我們要按時按質(zhì)完成，讓領(lǐng)導(dǎo)放心。
其次，我們要做個心態(tài)好的人，心態(tài)決定了許多東西，胡教授同樣舉了許多例子，比如：對于棺材一事，個人簡歷一人認(rèn)為是晦氣之事，結(jié)果考試落榜;另一人則認(rèn)為是升官發(fā)財，結(jié)果中榜。
不同的心態(tài)決定著不同的人生。
對于我們，我們要保持良好的心態(tài)，遇事保持冷靜理智，仔細(xì)分析，最終會找到解決問題的最好辦法。
再次，我們要做個高情商的人，當(dāng)然并不是說智商就不重要。
只是在當(dāng)前這個社會，一肚子的知識是沒用的，學(xué)會做人更為重要。
胡教授說了：有才有德是正品，無才有德是次品，無才無德是廢品，有才無德是毒品，這四句話讓我感受很深，強調(diào)了德的重要性大于才，因此，在學(xué)習(xí)和今后的工作中，我們要學(xué)會與人交往，良好的人際關(guān)系比書本知識更難得。
最后，我們要做個低調(diào)的人，不要以自我為中心，要多看到別人的優(yōu)點、自己的缺點。
胡教授又說了句名言，她說：不要高估自己的現(xiàn)在，不要低估自己的未來，這說的就是我們后喜歡以自我為中心，認(rèn)為自己什么都可以做。
其實，我們還要學(xué)很多，我們只能說是菜鳥，所以，我們要學(xué)會低調(diào)做人，千萬不要把自己推到風(fēng)口浪尖，那樣只會讓我們墮落。
同時我們需要學(xué)會禮貌待人，不要認(rèn)為唯我獨尊。
正如胡教授所說，我們要學(xué)會用您這個字。
學(xué)會低調(diào)，成功也會離我們越來越近。
今天兩節(jié)青馬培訓(xùn)課讓我回味無窮，兩位教授講得十分精彩，我的收獲也很多，希望我們每個人能夠加強自身建設(shè)，按照老師們的教導(dǎo)，不斷提升自我、完善自我!為祖國的現(xiàn)代化建設(shè)獻出自己的力量!以上是《年湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會》的范文詳細(xì)內(nèi)容，講的是關(guān)于我們、自己、問題、教授、一名、需要、學(xué)會、中國等方面的內(nèi)容，覺得好就請（+）收藏下。
湖南青馬心得體會格式篇四
本學(xué)期通過網(wǎng)絡(luò)青馬在線的學(xué)習(xí)，對青年馬克思主義者培養(yǎng)工程的宗旨、含義，有了基本的了解。也明確知道了自己要成為一名合格“青馬人”應(yīng)該如何努力的方向。
青年馬克思主義者培養(yǎng)工程是共青團委中央在全國推進的馬克思主義者培養(yǎng)工程，根本目的在于培養(yǎng)造就一大批有馬克思主義中國化最新成果武裝的馬克思主義者，引導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生樹立永遠跟黨走中國特色社會主義的堅定信念，引導(dǎo)當(dāng)代青年成長為中國特色社會主義事業(yè)合格的建設(shè)者和接班人。青年馬克思主義者培養(yǎng)，對于堅定大學(xué)生理想信念，端正政治態(tài)度，堅定走中國特色社會主義具有重大的理論意義和實踐意義。
網(wǎng)絡(luò)文化、生態(tài)和文明—談我們應(yīng)對信息社會應(yīng)如何合理、科學(xué)的應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)，做到網(wǎng)絡(luò)文明。這次給我們做培訓(xùn)的是我們學(xué)校宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部的向小川部長，他主要從三個方面，即網(wǎng)絡(luò)文化的興起，網(wǎng)絡(luò)生態(tài)的失衡，網(wǎng)絡(luò)文明的呼喚來給我們闡釋了如何做到網(wǎng)絡(luò)文明。他給我們講解了網(wǎng)絡(luò)文化形式—網(wǎng)絡(luò)文學(xué)，目前較有影響的文學(xué)網(wǎng)站有“文學(xué)城”、“榕樹下”“黃金書屋”等；bbs論壇，境內(nèi)主要的社會論壇有人民網(wǎng)強國論壇、新華網(wǎng)論壇、天涯論壇、凱迪網(wǎng)絡(luò)、西祠胡同、貓撲論壇、新浪論壇、騰訊論壇等；博客（微博），又譯為部落格、部落閣、網(wǎng)絡(luò)日志，是一種通常由個人管理，不足期張貼新的文章的網(wǎng)站；電子雜志；客文化。通過這些基本知識的講解，擴大了我們的知識面，使我們能更好的理解我們每天所接觸的東西，能以正確的態(tài)度看待發(fā)生在我們身邊的事情。網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，我們要學(xué)會合理的運用網(wǎng)絡(luò)，爭做網(wǎng)絡(luò)文明者。
我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人”。通過這次網(wǎng)絡(luò)課，我了解到社會主義核心價值體系的基本內(nèi)容包括“馬克思主義指導(dǎo)思想，中國特色社會主義共同理想，以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神，社會主義榮辱觀”。而建設(shè)社會主義核心價值體系是構(gòu)建社會主義和諧社會的需要，對于建設(shè)和諧文化、建設(shè)和發(fā)展中國特色社會主義，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，具有重大的理論意義和實踐意義。首先有利于引領(lǐng)多樣化的社會思潮，其次提供社會團結(jié)和睦的精神紐帶，最后為構(gòu)建和諧社會提供強大的精神動力。
經(jīng)過這次的培訓(xùn)，我想了很多，我們來大學(xué)到底是干什么的？難道忘記了那煎熬的高中生活？我們不應(yīng)該忘記學(xué)習(xí)，即使工作再忙！如果大學(xué)期間，因為工作而耽誤了學(xué)習(xí)，甚至考試不及格的話，那么他就是一個不合格的學(xué)生干部。我們要充分利用3年或4年的時間來處理好學(xué)習(xí)和工作的事，要二者皆得，從總的方面考慮盲點也好，這樣可以更適應(yīng)進入社會，不管是進入社團還是學(xué)生會經(jīng)歷的事總比什么都不做好點，組織能力和交際能力都能提高。
湖南青馬心得體會格式篇五
段落1：介紹青馬及參賽體驗（引入）
段落2：比賽前的準(zhǔn)備與心態(tài)（闡述）
段落3：比賽中的困難與挑戰(zhàn)（論述）
段落4：比賽后的收獲與反思（論述）
段落5：結(jié)語（總結(jié)）
段落1：介紹青馬及參賽體驗（引入）
青馬全稱為“中國黃河青馬國際馬拉松”，是中國規(guī)模最大、參與人數(shù)最多的馬拉松賽事之一。作為一項追求堅持與挑戰(zhàn)的比賽，青馬不僅考驗個人的體力與毅力，更是一個展示個人實力和對生命力的肯定。去年，我有幸參加了青馬，并從中獲得了許多寶貴的體會。
段落2：比賽前的準(zhǔn)備與心態(tài)（闡述）
青馬的參賽者需要提前準(zhǔn)備，包括合理的飲食、科學(xué)的訓(xùn)練和良好的睡眠。此外，心態(tài)的調(diào)整也尤為重要。我在賽前努力把壓力轉(zhuǎn)化為動力，告誡自己要一步一個腳印。這樣的心態(tài)使我在比賽中保持了穩(wěn)定的狀態(tài)，并克服了一些突發(fā)情況，如起點時的擁擠和氣溫的變化。
段落3：比賽中的困難與挑戰(zhàn)（論述）
青馬的比賽路線一部分位于郊外山區(qū)，這給參賽者帶來了較大的困難與挑戰(zhàn)。我在比賽中經(jīng)歷了持久的體力消耗和對自己能力的質(zhì)疑。當(dāng)時，我感到自己的身體已經(jīng)到了極限，但我還是告訴自己不要放棄，繼續(xù)堅持。通過自我激勵和與其他選手的互動，我成功地完成了比賽，并找到了突破自我的勇氣。
段落4：比賽后的收獲與反思（論述）
完成比賽后，我體會到了自己的成長和進步。在青馬賽道上，我不僅與自我的較量，還與其他選手和觀眾建立了連接。這是一種無法用語言表達的心靈共鳴，讓我感到溫暖和鼓舞。同時，我也反思到自己在比賽中的一些不足之處，如過分關(guān)注結(jié)果、忽視細(xì)節(jié)等。這些反思讓我更加謹(jǐn)慎對待比賽，不斷完善自己。
段落5：結(jié)語（總結(jié)）
通過參加青馬，我深刻意識到堅持和努力的重要性。青馬的每一步都是一次對自己的挑戰(zhàn)和突破，是一次自我實現(xiàn)的過程。參加青馬使我明白了人生無法預(yù)測，但只要保持積極的心態(tài)和正確的行動，就能夠擊敗困難，贏得屬于自己的勝利。我希望將來能再次參加青馬，不斷挑戰(zhàn)自我，挖掘出更多的潛力和能力。
湖南青馬心得體會格式篇六
青馬活動是每年一度的雙城青年馬拉松比賽，本人曾經(jīng)參加過這項賽事，并取得了不錯的成績。經(jīng)過這次活動的參與和體驗，我深深感受到了運動的魅力和團隊合作的重要性。在這篇文章中，我將和大家分享我參加青馬活動的心得體會，并給大家提供一些寫作格式上的建議。
第二段：參賽前的準(zhǔn)備
首先需要做的一件事是進行充足的準(zhǔn)備工作，包括訓(xùn)練、飲食、心態(tài)等。對于比賽的不同項目，運動員的專項訓(xùn)練也需要進行有針對性的調(diào)整。在飲食方面，合理的攝入營養(yǎng)成分能夠增強運動員的耐力和體能。此外，適當(dāng)?shù)男睦戆凳竞托膽B(tài)調(diào)整也是非常重要的，有利于保持冷靜和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。
第三段：賽事中的表現(xiàn)
在參加比賽時，要盡力將各種準(zhǔn)備工作轉(zhuǎn)化為實際的表現(xiàn)。比賽過程中需要注意的幾點，如保持穩(wěn)定的呼吸、調(diào)整自己的步頻、有效的路線規(guī)劃等等。同時，向隊友傳遞積極的情緒和思想，可以增強整個團隊的向心力和協(xié)作能力。在我參加青馬活動的過程中，我獲得了很多的成就感，同時也遇到了一些挑戰(zhàn)和困難。但是在大家齊心協(xié)力的配合下，我們成功地完成了整個比賽，這是一次非常難忘的經(jīng)歷。
第四段：總結(jié)與體會
在活動的過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性，以及個人與整個團隊之間的關(guān)系。不僅如此，我還學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于自我驅(qū)動的思考方式，以及如何在緊張的氣氛下保持穩(wěn)定的心態(tài)。我認(rèn)為，這些技能和理念應(yīng)該在生活和工作中得到應(yīng)用，有助于提高個人的自信和專業(yè)能力，讓自己更好的融入社會，也有利于整個集體的和諧和穩(wěn)定發(fā)展。
第五段：結(jié)語
總之，參加青馬活動對我的成長和發(fā)展意義深遠，讓我意識到了自身的不足和改進之處。在以后的生活和工作中，我希望能夠發(fā)揚自強不息的精神，克服各種困難和挑戰(zhàn)，不斷提高自己的素質(zhì)和能力，做一個真正的有價值的人。同時，我也希望這篇文章能夠給大家?guī)硪恍﹨⒖己蛶椭⑶夷軌蛞l(fā)更多的思考和互動。
湖南青馬心得體會格式篇七
青馬是指中國北京馬拉松國際賽事，每年一次的青馬活動吸引了眾多馬拉松愛好者的參與。參加青馬不僅是一種身體的挑戰(zhàn)，更是一次心靈的洗禮。在這次活動中，人們不僅感受到了體力與耐力的極限挑戰(zhàn)，還感悟到了人生的許多道理。以下是我個人參加青馬的體會和感悟。
首先，青馬讓我深刻體會到了自律和堅持的重要性。參加馬拉松絕不是一件簡單的事情，需要長期的準(zhǔn)備和訓(xùn)練。為了保證最佳的狀態(tài)，我每天都要堅持早起晨跑，無論天氣的寒冷與炎熱，都不能借口放棄。而在比賽中，雖然身體感到疲憊不堪，但是我卻始終堅持下去，因為我知道放棄對我來說是最不值得的選擇。通過這次青馬的經(jīng)歷，我明白了只有堅持不懈，才能收獲自己想要的成果。
其次，青馬讓我學(xué)會了合理安排時間和精力的重要性。參加青馬需要在比賽前做大量的準(zhǔn)備工作，比如制定合理的訓(xùn)練計劃、合理安排飲食與休息和及時補充體力等。在繁忙的工作和生活中，我們經(jīng)常將自己的時間和精力分散在各種瑣事上，無法集中精力去做好一件事情。而青馬讓我深刻認(rèn)識到了時間的寶貴性，教會了我如何合理安排時間和精力，將自己的全部心思都投入到一件事情中。
再次，青馬讓我懂得了“團隊合作”的重要性。在青馬中，無論是參賽選手還是比賽工作人員，都需要相互合作，共同完成比賽的各項任務(wù)。無論是跑在前面的選手還是在后方提供服務(wù)的工作人員，每個人都發(fā)揮著重要的作用。沒有團隊合作，就無法順利地完成比賽。這讓我明白了一個道理：團隊中的每個成員都至關(guān)重要，沒有個人英雄主義，只有團隊的力量才能超越極限，取得成功。
最后，青馬讓我體會到了“堅持到底”的意義。在馬拉松比賽中，跑到中途可能會感到一股壓力，甚至有想要放棄的念頭。但是，堅持到底才是真正能夠突破自己極限的方式。青馬教會了我如何在困難面前堅持到底，不被困難和失敗打敗。人生就像一場馬拉松，無論前方有多少困難和艱苦，只要我們堅持到底，就一定能戰(zhàn)勝困難，達到自己的目標(biāo)。
總之，參加青馬不僅是一次身體上的挑戰(zhàn)，更是一次心靈的洗禮。通過這次活動，我懂得了自律、堅持、合理安排時間與精力、團隊合作和堅持到底的重要性。這些體會和感悟不僅在馬拉松比賽中有著重要的意義，也對我人生的其他方面有著積極的影響。通過參加青馬，我真正明白了“心有多大，舞臺就有多大”的道理，相信只要努力去追求自己的目標(biāo)，就一定能夠超越自己，取得成功。
湖南青馬心得體會格式篇八
生命不只是活著，更是為了走向更美好的生活。而青春則是成就美好生命的催化劑。在我們的成長途中，我們推開了屬于自己的門，走進了更大的世界，認(rèn)識了更多的人，領(lǐng)略了更多的風(fēng)景，經(jīng)歷了更多的事情。在這個過程中，我們有幸能夠參加“青馬活動”，獲得了更多的機會和收獲。今天，我要分享一下我的心得體會。
二、活動的主題和意義
首先，讓我們來了解一下活動的主題和意義。青馬活動是一種面向青年人的交流活動，旨在通過組織各種形式的活動，增加青年人之間的互動，促進彼此之間的認(rèn)識與溝通，提高他們的社交能力和合作能力，營造積極向上的氛圍，幫助青年人更好地適應(yīng)社會。這與當(dāng)下社會所需的素質(zhì)人才培養(yǎng)緊密相關(guān)，具有重要的意義。
三、我參加的活動與收獲
接下來，我要談?wù)勛约涸谇囫R活動中參加的一個活動和所獲得的收獲。那就是一次團隊合作活動。在這個活動中，我們體驗了“挑戰(zhàn)盲區(qū)”、“指揮通道”等多個項目，需要全隊合作，共同克服難關(guān)。在這個過程中，我學(xué)會了向隊友請教、傾聽隊友意見的重要性，更能夠與隊友們保持良好的協(xié)作和溝通。在最后一個項目中，需要隊員們盲目摸索求出密碼，定位對方，才能獲得通關(guān)的機會。我們本來六個人分成兩組，不停的跑，不停的找，只為了在最終時間內(nèi)成功通關(guān)。雖然我們并沒有完全成功，但在有限的時間內(nèi)，我們的團隊默契和合作得到了充分地展現(xiàn)。
四、活動帶給我的啟示
通過這次活動，我得到了很多啟示。首先，團隊合作能夠讓我們打破心中的疆界，愈合心靈的傷痕，成就心中渴望的事情。其次，要成為一個優(yōu)秀的團隊，成員之間的合作和溝通能力至關(guān)重要。這樣才能在短時間內(nèi)完成困難的任務(wù)?；顒硬粌H僅是保證我們身體的和精神的健康，還給我們提供了許多機會與挑戰(zhàn)，考驗著我們的勇氣和耐力。
五、我的明確目標(biāo)和規(guī)劃
最后，我要說的是我明確的目標(biāo)和規(guī)劃。每一個人都需要一定的規(guī)劃和目標(biāo)方向。我要在青馬活動中，在平凡而又極不平凡的日子里，更深理解和發(fā)掘自己的潛能，與隊友們更密切的合作與建立更深刻的聯(lián)系。希望自己能在未來的青馬活動中取得更大的進步。
六、結(jié)語
青馬活動，讓我們成為更好的自己?；顒硬⒉粌H僅能夠增強我們的體力，還能提高我們的團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。讓我們一起熱烈的祝福青馬活動更加精彩，更加富有成效。最后，也希望每位參與青馬活動的朋友都能收獲滿滿，成為更好的自己。
湖南青馬心得體會格式篇九
第一段：介紹湖南青馬概況及參與活動的動機（200字）
湖南青馬是中國著名的馬拉松賽事之一，吸引了數(shù)千名跑者參與其中。我作為一名跑步愛好者，對參與這樣一個盛大的馬拉松比賽有著濃厚的興趣。我在這次比賽中不僅能夠挑戰(zhàn)自我，在身體上得到鍛煉，也能體驗到參與集體活動的快樂，以及與跑友們交流的機會。
第二段：賽前準(zhǔn)備及比賽過程中的體驗（300字）
在參加湖南青馬之前，我進行了周密的賽前準(zhǔn)備。首先是訓(xùn)練，根據(jù)訓(xùn)練計劃，我每天都保持著規(guī)律的跑步，逐漸增加里程數(shù)。其次是裝備，為了避免在比賽中出現(xiàn)不適，我購置了一雙合適的跑鞋和運動服裝。比賽當(dāng)天，跑步的心情既緊張又興奮。起跑后，我首先感受到了人群的熱情與激情，大家在鼓勵聲中加速前進。途中，我能夠欣賞到沿途的美景，同時也遇到了許多伴隨著我的跑友們。大家互相鼓勵，相互激勵，共同戰(zhàn)勝困難和疲勞。
第三段：對馬拉松比賽的思考與啟示（300字）
參加湖南青馬讓我深刻體會到了馬拉松比賽的獨特魅力。在比賽過程中，我不僅僅是在跑步，更是在挑戰(zhàn)自我。每一公里都是一次磨礪，每一次拼搏都是一次突破。在比賽中，我深深地感受到了毅力的重要性。當(dāng)我跑到極限，身體開始疲勞的時候，堅持下去就成為了一種信念。比賽后，我對自己的身體素質(zhì)有了更好的認(rèn)識，并下定決心要更加健康地生活。此外，參加馬拉松比賽還讓我明白了團結(jié)合作的力量。在跑步過程中，我遇到了困難時，總會有其他跑友給予我鼓勵和支持。這讓我體會到了團隊的力量和友情的珍貴。這種經(jīng)歷也讓我體會到只有團結(jié)合作，才能戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)更大的目標(biāo)。
第四段：湖南青馬賽后反思與改進（200字）
湖南青馬賽后，我也進行了一些反思。首先，我意識到在訓(xùn)練中還有提升空間，比如更注重力量訓(xùn)練和專業(yè)指導(dǎo)。其次，我也意識到在比賽中需要更好的耐力控制和賽前策略制定。同時，我還要更加注重飲食和休息的調(diào)節(jié)，以充分恢復(fù)和保持良好的身體狀態(tài)。
第五段：參賽的感受與展望（200字）
參加湖南青馬是一次難忘的經(jīng)歷，并且收獲了很多。在跑步的道路上，我不僅僅是一個人在奔跑，更是與其他跑友一起前進。通過和他們的交流與互動，我收獲了友情和快樂。湖南青馬的經(jīng)歷讓我明白了團結(jié)合作的重要性，并對自己在跑步上的不足有了更好的認(rèn)識。未來，我希望能夠繼續(xù)參加更多的馬拉松比賽，用跑步的方式挑戰(zhàn)自己，讓自己變得更加堅強和健康。
湖南青馬心得體會格式篇十
衡山又名南岳，是我國五岳之一，位于湖南省衡陽市南岳區(qū)。由于氣候條件較其他四岳為好，處處是茂林修竹，終年翠綠；奇花異草，四時飄香，自然景色十分秀麗，因而又有“南岳獨秀”的美稱。清人魏源《衡岳吟》中說：“恒山如行，岱山如坐，華山如立，嵩山如臥，惟有南岳獨如飛。”這是對衡山的贊美。
1982年，衡山作為我國著名的自然景觀和人文景觀，以湖南衡山風(fēng)景名勝區(qū)的名義，被國務(wù)院批準(zhǔn)列入第一批國家級風(fēng)景名勝區(qū)名單。20__年8月1日，南岳衡山經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)列為國家級自然保護區(qū)。
衡山由包括長沙岳麓山、衡陽回雁峰在內(nèi)，巍然聳立著的72座山峰組成，亦被稱作“青天七十二芙蓉”。南岳的首峰就在衡陽市中心的南門口——回雁峰，從“天下南岳第一峰”向北出發(fā)，沿蒸湘北路乘汽車行駛一個多小時，從眼前閃過幾十座像芙蓉般婀娜多姿的山峰，就進入了南岳勝景。
南岳之秀，在于無山不綠，無山不樹。那連綿飄逸的山勢和滿山茂密的森林，四季長青，就像一個天然的龐大公園。林深樹多，光聽聽樹的名字，也夠動人了：金錢松、紅豆杉、伯樂樹、銀鵲樹、香果、白擅、青銅以及常綠的香樟、神奇的梭羅、火紅的楓林、古老的藤蘿。據(jù)統(tǒng)計，南岳現(xiàn)有的風(fēng)景林等各種植物，有1700多種。這是幾十代人的血汗結(jié)晶，其中許多是奇珍異寶。福嚴(yán)寺的銀杏相傳受戒于六朝時的慧思禪師，樹齡至少也有1400多年，樹身三個大人合抱亦不能圍攏。藏經(jīng)殿后的白玉蘭，亦有四五百年的歷史，至今仍然逢春開花，香飄滿山。半山亭的古松，三四百歲的年齡，還是小弟弟呢！上封寺后的原始森林，許多樹都是老態(tài)龍鐘，彎腰曲背，遍身青苔，望不見紋路。乍一看去，它們長得拳曲不張，冠蓋不整，盤根錯節(jié)，相互依偎，恍如嚴(yán)寒中一群衣衫破敗的老人，相擁取暖，令人憐憫而無俊俏風(fēng)華的贊嘆。但在這高山風(fēng)口上，它們千百年如一日，在“風(fēng)刀霜劍嚴(yán)相逼”之中，彼此抱得鐵緊，你攙我扶，有的甚至同根所生，枝同連理，不僅獨秀，而且情深。
無愧的美稱。
南岳還是著名的佛教圣地。環(huán)山數(shù)百里，有寺、廟、庵、觀等200多處。位于南岳古鎮(zhèn)的南岳大廟，是中國江南最大的古建筑群，占地9800多平方米，仿北京故宮形制，依次九進。大廟坐北朝南，四周圍以紅墻，角樓高聳。林澗山泉，繞墻流注。廟內(nèi)，東側(cè)有8個道觀，西側(cè)有8個佛寺，以示南岳佛道平等并存。
南岳大廟，是一件有歷史意義和藝術(shù)價值的珍品，其規(guī)模之宏大，建筑之精美，結(jié)構(gòu)之完整，布局之周密，實屬罕見。在南岳古鎮(zhèn)，還有一座佛教古寺——祝圣寺。它位于鎮(zhèn)的東街，與山上的南臺寺、福嚴(yán)寺、上封寺和衡山城外的清涼寺等，合稱為南岳六大佛教叢林。相傳大禹治水時曾經(jīng)來到這里，并在這里建立清冷宮佘禮舜帝。清康熙年間作為皇帝的行宮進行大規(guī)模改建，并更名祝圣寺?，F(xiàn)在寺的四周古木蒼翠，寺內(nèi)香煙繚繞，木魚鐘磬之聲，不絕于耳，佛圖佛像滿目，有興趣者，還可入內(nèi)與法師交談，品嘗一下南岳著名的素餐齋席。其它如廣瀏寺、湘南寺、丹霞寺、鐵佛寺、方廣寺及傳法院、黃庭觀等，都是明代以前的古鐔，規(guī)模大小雖不相同，但也各有佳趣。
衡山還是著名的道教名山，漢武帝以南岳名安徽霍山，隋文帝復(fù)以衡山為南岳。道教稱第三小洞天，名其岳神為司天王。山有七十二峰，以祝融、紫蓋、芙蓉、石廩、天柱五峰為著，祝融又為之冠。有黃庭觀，傳為晉天師道女祭酒魏華存修道處。上清宮乃晉道士徐靈期修行處。降真觀，舊名白云庵，乃唐司馬承禎修道處。九真觀西有白云先生(司馬承禎)藥巖。五代道士聶師道亦修道於此。
再說到作為貢茶的南岳云霧茶，已有兩千多年的歷史，在唐代就列為“貢茶”，唐代名典陸羽的《茶經(jīng)》亦有記載：“茶出山南者，生衡山縣山谷”。南岳衡山，處北緯27度12分，氣候溫和、濕潤，土壤含有豐富的有機質(zhì)，一年中有280天云霧籠罩，對茶葉生長尤為有利。南岳茶無蟲害，無化學(xué)污染，制作工藝精細(xì)，素以秀麗多毫，翠綠勻潤，鮮爽醇厚、嫩香持久而聞名遐邇，在祝融峰、芙蓉峰、紫蓋峰之間毗盧洞，有一片寬深各二十里的狹長山谷，由于三面環(huán)山，經(jīng)常云纏霧繞，因而土地肥沃、濕潤，最適宜于種茶，這里出產(chǎn)的茶叫云霧茶。這種茶葉又尖又長，宛如槍尖，泡沏后尖子朝上，兩片葉瓣，斜展如旗，綠得鮮潤，沉在水里，香氣濃郁，喝一口沁人心脾。相傳在古代，云霧茶是少數(shù)富貴人家的必備飲料?，F(xiàn)在的云霧茶，南岳到處都有種植。云霧茶最適宜在海拔八百米至一千一百米的山上栽培，特別是廣濟寺、鐵佛寺、華蓋峰等地，這一帶云霧交織，陽光和煦，森林覆蓋面積大，種出的茶“條索緊細(xì)，挺秀多毫，內(nèi)質(zhì)優(yōu)良，清香馥郁，飲后回味。1980年至1982年連續(xù)三年南岳云霧茶被評為部優(yōu)、省優(yōu)產(chǎn)品，暢銷海內(nèi)外。
觀音筍是農(nóng)歷二月十九日觀音菩薩生日前后出土的一種小筍，肉質(zhì)細(xì)嫩。鮮吃，味道鮮美；干吃尤有奇香。南岳山上的各尚、道士，對觀音筍的干吃方法，極為講究。選挖小筍，務(wù)在觀音菩薩生日前后幾天，擇其細(xì)嫩而肉厚者，先退去殼，用火煮沸，不至全熟，即取出曬干，然后放置茶油內(nèi)，用壇貯藏，時間愈久，香味愈濃，取出吃時，加鹽椒少許，其味無比。不用油浸，用普通泡帛之法加工，也勝于其他一般干筍之味。觀音筍是寺觀招待賓客的佳肴。
教信仰不同，追求各異，但他們長期以來友好相處、共同發(fā)展、同存共榮。儒、釋、道三教共存一廟，這是我國乃至世界廟宇中絕無僅有的。早在明清時期，大廟就以其出色的木刻、石雕、泥塑被譽為“江南三絕”。同時以八百蛟龍為最大特色，無論殿宇的梁柱、屋檐，還是柱基、神座，乃至門框、斗拱，神態(tài)各異的蛟龍，隨處可見，原來這里自古就有八百蛟龍護南岳的傳說。
我們現(xiàn)在所站的這座石拱橋，叫“壽澗”橋，橋下是壽澗水，盛傳“取岳山之水可以延年益壽”，因為南岳是壽山、壽岳，所以這座橋，是因水而得名的。相傳，如果誰能三步跨過這座橋，便可長命百歲。
各位請?zhí)ь^看看大廟的正門叫什么門？有誰能認(rèn)出第一個字來？(停頓)這位小姐說對啦，念“靈”字音，有好些人認(rèn)不出此字，這也難怪，因為用這個“欞”字冠以廟門的很少見。不知諸位是否去過山東孔廟，孔廟的正門即是欞星門，其實，在中國也只有這兩處“欞星門”。那是為什么呢？因為欞星本是28宿之一，叫天田星。據(jù)《星經(jīng)》記載：門以“欞星”命名，意思是人才輩出，為國所用。因此，一般的廟宇絕不可用“欞星”來命名。要用“欞星”冠以廟門，必須達到三個很苛刻的要件：第一，是規(guī)模較大、氣勢宏偉的廟宇；第二，必須是人才輩出的地方；第三，須皇帝下詔書。達到以上三個條件才能建欞星門，可見，我們南岳確實是個人杰地靈的風(fēng)水寶地。凡是出入此門的人，都將成為祖國各條戰(zhàn)線上的棟梁之才。請各位仔細(xì)看看欞星門的對聯(lián)，看有誰能將它正確念出？這位老先生念得很準(zhǔn)：欞環(huán)卐字，檻繞回文，仰臺閣輝煌，是謂仙宸帝闕；星斂貪狼，風(fēng)儀和鳳，喜山河奠定，同游化日光天。這是副老聯(lián)新刻的聯(lián)語，它高度贊揚了大廟佛道并存及建筑規(guī)模之輝煌和祖國形勢之大好。在欞星門上方的漢白玉碑上，有金光閃閃的“岳廟”二字，是衡山學(xué)者康和聲所書。門原是木結(jié)構(gòu)的，到民國二十一年(1932年)才換成花崗石門，門高和寬均為20米，厚1.1米，是我國現(xiàn)存的最高、最寬的石質(zhì)牌坊大門。牌坊上的坊頂，方中有圓，圓中有方，大家想想看這是個什么呢？對啦，是顆石印，象征南岳圣帝的玉璽，寓示著南岳廟至高無上的地位。門前這兩只古樸大方、形態(tài)逼真的石獅(西邊一只為雄獅戲珠，東邊一只為母獅戲仔)，常年蹲在這里，喜迎四海嘉賓進入這吉祥之門。
各位朋友，請跟隨我一起循著昔日皇宮貴族的足跡邁入欞星門逐一參觀游覽?？缛霗粜情T，即是一個翠柏夾道、古樹參天，綠草如茵的庭院。院內(nèi)左右有水火池(俗稱放生池)，兩邊有東西碑亭。東亭中置有明成化年間尚書商輅撰寫的《重修南岳廟記》碑刻；西亭中置有宋代范純?nèi)首珜懙摹都篮庠牢摹繁?BR> 前面所見的這座古樸典雅、精致玲瓏的樓閣叫奎星閣，又名盤龍亭，此為大廟的第二進。它為重檐歇山頂建筑，面積139平方米。大家看到，閣樓上有“戲臺”二字，的確，這是湖南省保存最完好的一座古戲臺。為何稱為“戲臺”呢？據(jù)說歷代帝王天子或朝庭命官來岳祭拜岳神時，地方官員都要請一些戲班子和民間藝人前來演唱，以增添喜慶氣氛。戲臺基座上有四個大銅錢孔，這些銅錢孔起什么作用？它們起擴音的作用，同時也象征著國富民強，國泰民安。如今回首看看戲臺兩側(cè)保存下來的“靜聽之”、“細(xì)思之”的題字，實在令人感慨萬千。在戲臺的中央頂部，有一條巨大的木雕盤龍，由香樟樹雕刻而成，雕刻技術(shù)高超，工藝精湛，而且還會轉(zhuǎn)動哩！故此亭又叫盤龍亭。
既是戲臺，又名盤龍亭，那為何稱“奎星閣”呢？大家清楚，魁星乃文曲星之首，《孝經(jīng)》記載：“奎主文章”，后人進而把奎星演化為文官之首，主管文人學(xué)士成敗命運。在三樓閣頂內(nèi)原塑有一尊右手執(zhí)筆、左手捧斗、形態(tài)森然的奎星塑像，以示崇文之意。相傳誰被他點中，就會連中三元，即古代科舉考試中的解元、會元和狀元?，F(xiàn)在有很多望子成龍的父母都帶著子女前來這神奇的奎星閣祭拜，希望能如愿以償。
閣樓兩側(cè)有鐘、鼓二亭，左邊鐘亭原有一口九千斤重的大鐘，右邊鼓亭原有一個直徑2米的大鼓，據(jù)傳鐘鼓齊鳴可以鎮(zhèn)住洪水，使龍王不敢興風(fēng)作浪，以保國泰民安。眼前這座很象一個“川”字的三個半圓形門叫“川門”，也叫正南門，是岳廟的第三進，門洞高15米，全由青磚砌成，川門分為正川門和東西川門。正川門在古代時只有帝王天子和朝庭命官才能通行，平民百姓，只能走東、西川門。門洞上原有一棟造型別致，四周有欞窗的大閣樓，可惜在1944年被日軍炸毀，后來整修成平臺，登上平臺可以俯瞰大廟全景。現(xiàn)在我們所見的閣樓為1997年重建。
6.6米，重約四千斤，上刻清圣祖玄燁親撰《重修南岳廟記》碑文279字，內(nèi)容敘述了康熙年間重修南岳大廟的經(jīng)過，遺憾的是康熙皇帝的手跡毀于wenge之中，石碑頂上有雙龍捧日的淺雕盤龍，栩栩如生。碑座有龜趺，是由一整塊青石鏤鑿而成，重20噸。我們所見的這青石龜有幾種說法，一說為龍子，相傳龍生九子，各有奇能，此乃龍王的第九個兒子叫贔屃，它好文不好武，且擅長負(fù)重，據(jù)說碑碣立在他的背上便可久經(jīng)滄桑而不倒，永存后世。因此，歷代都用它馱著御碑，供游人欣賞。二說此青石龜叫千年長壽吉祥龜，非常有靈氣，人們都說“摸摸龜頭，一生不愁；摸摸龜背，大富大貴；摸摸龜身，財運(官運)亨通；摸摸龜尾，辦事不累；摸摸龜爪，一切都好；從頭摸到尾，萬事不后悔”。大家不妨試試，帶些靈氣回家哦！關(guān)于這只烏龜?shù)膩須v還有一民間傳說，由于時間關(guān)系，暫且不說。大家若有興趣，稍后再講述給各位聽。
看完御碑亭，讓我們接著參觀第五進嘉應(yīng)門，嘉應(yīng)門是歷史上迎接賓客的儀門。古人云：“天地順而嘉應(yīng)降”，“嘉應(yīng)”是有客從遠方而來的意思。歷代皇帝及朝庭命官來南岳祭祀，地方官員和廟祝都在此恭候迎接。此門寬36.8米，深16米，高18米，為單檐歇山七開間建筑，是整個大廟最寬的地方。門內(nèi)外原有歷代祭祀祝文，修廟碑記及眾多的名人雅士的詩詞文賦碑刻，不同時代，不同書體，各有千秋，蔚為壯觀?？上г趙enge中被砸毀，現(xiàn)僅存有清代張鳳枝、卞寶弟《重修岳廟記》兩塊碑刻。嘉應(yīng)門兩側(cè)是東、西回廊，各有廂房53間，東回廊外有八座道觀，西回廊外為八個佛寺，分別供僧、道居住。這八寺、八觀表示原本勢不兩立、水火不相容、佛道不相存的佛道兩教在南岳衡山這個神奇的地方，兩教地位平等，同存共榮。這種獨特的佛、道教共存的現(xiàn)象，堪稱一絕。
現(xiàn)在我們往前看到的則是第六進御書樓。樓內(nèi)原藏有御制匾七塊和歷代祭文與祝文及加封岳神碑等。遺憾的是這些珍貴文物都?xì)в谑旰平僦?。御書樓現(xiàn)為文物展覽之所，主要展出南岳附近出土及收藏的200余件珍貴文物。這些對研究古代南岳的政治、經(jīng)濟、軍事、文化等方面都具有重大價值。
穿過御書樓，展現(xiàn)在各位眼前的這座氣勢雄偉，金碧輝煌，雕梁畫棟，仿照故宮太和殿式的建筑，便是整個大廟的精華所在——即第七進圣帝殿，又叫正殿。它凌空屹立在十六級石階之上，為重檐歇山式建筑，殿基長35.3米，寬53.68米，高31.11米，占地面積1877平方米。正殿不僅是整個大廟的最高建筑物，而且高出南岳古鎮(zhèn)所有建筑物，以顯示其至高無上的地位。殿內(nèi)外共有72根石柱，象征著南岳72峰。
百萬計，且很多人年年都來朝拜。右邊的這座寶庫是供活著的人祈福焚香用的，左邊的一座則是為祭祀先人焚香的地方，請各位在燒香時可不要燒錯了香爐喲?！凹热荒显朗サ壅者h不照近，那么，南岳人一定不信南岳圣帝啰?！贝_實南岳人平時很少拜圣帝，但在南岳卻形成了一個約定俗成的規(guī)矩，就是當(dāng)?shù)鼐用裨诿磕甏竽瓿跻蝗臻_門的第一件事一定是帶著香、炮、燭去大廟給南岳圣帝拜年，在給圣帝拜年的途中遇到親朋好友、同事等視而不見，互不招呼。而在大年三十的夜晚，隨著新年鐘聲的敲響，佛、道兩教的高僧高道聚集在圣帝殿前舉行隆重的新年祈福法會，那時人聲鼎沸、鞭炮震天、歡天喜地、熱鬧非凡。因而參加新年祈福法會(燒頭香)，便成了南岳最有吸引力的特色旅游項目。
大家看到通往正殿前的16級石階中的這條漢白玉拜殿游龍，昂首拽尾，相傳它不甘拜圣，欲飛天遁逃，結(jié)果被雷神擊落在殿前，摔成五節(jié)，讓它永遠看守正殿，以示懲罰。
請各位抬頭看正殿屋脊上有許多陶龍，大的長達三米，小的不足一尺，陶龍作為建筑裝飾物始于唐代，現(xiàn)在屋頂所見的這些陶龍都是清朝時留下的原物，涂上彩釉，經(jīng)過高溫?zé)瞥尚?，任憑日曬雨淋，冰封雪凍，都永葆色彩鮮艷，是陶瓷工藝中的佼佼者。殿屋脊中央是一個高4.55米，重千斤的七節(jié)青銅葫蘆，脊角兩端各有一把長一米，重三百斤的青銅寶劍，鑄造光潔，歷久不銹，既起避雷作用，又起裝飾效果，使整個大殿增添壯麗神奇的色彩，得到國內(nèi)外不少建筑、冶金專家的稱贊。大殿四周有花崗石鉤欄，126個石柱上雕有獅、象、麒麟、形態(tài)可掬。144塊漢白玉欄板都是雙面浮雕，刻有飛禽走獸，花鳥蟲魚和田園風(fēng)光等，內(nèi)容大都取材于《山海經(jīng)》上的神話和歷代傳說典故。雕刻刀法剛健、線條流暢、構(gòu)圖奇巧。正殿前門的木槅門頁上是一組“臥冰求鯉”的《二十四孝圖》、《十八學(xué)士圖》和三十六臺古典故事浮雕，維妙維肖，形象逼真，精彩動人。在72根石柱中，只有正門前兩根是由整塊花崗石鑿成，柱高6米，直徑1米，重達14噸，其余70根均由兩截連接而成。
大殿正中漢白玉基座的神龕內(nèi)，供奉著高達6.3米的南岳司天昭圣帝，也就是祝融火神。祝融是上古軒轅時代黃帝手下的一名火正官，由于他以火施化、教民熟食、生火御寒、舉火驅(qū)獸，其功德光融天下，黃帝命他為火正官(火神、赤帝)。并委任他主管南方事物，祝融以南岳衡山為棲息之所，死后葬于衡山，人們?yōu)榱思o(jì)念他，便以衡山最高峰命名為祝融峰，并建祠紀(jì)念，埋葬他的山頭叫赤帝峰。歷代帝王都派出大臣來南岳隆重祭祀，祈求圣帝“以衛(wèi)社稷，而福生靈”。圣帝左右立著金、吳二將，兩側(cè)是吏、戶、禮、兵、刑、工六部尚書。神龕背面畫有“老龍教子”巨幅壁畫，幅面高7.4米，寬6.3米。各位請?zhí)ь^看，石柱上承木柱，架接大梁，大梁用四個巨大的木雕彩鳳花瓶的葉瓣支撐上面的梁架，幾百個斗拱，一個個、一層層遞疊到屋頂。真是木雕彩鳳繞梁翩翩起舞，梁柱盤龍張牙舞爪，殿上木雕刻畫維妙維肖。殿后大門上的“五龍朝圣”石刻活靈活現(xiàn)，呼之欲出；檐中的丹鳳朝陽，三龍戲珠泥塑更是栩栩如生。整個殿宇由彩繪裝飾得富麗堂皇，真可謂是集建筑藝術(shù)之大成，是一座雕刻的藝術(shù)宮苑。特別是反映數(shù)千年傳統(tǒng)文化的木雕、石刻、泥塑，數(shù)量之多、品種之全、技藝之高超，無不令人驚嘆。這些都反映了古代勞動人民精湛的技藝、高超的智慧。
大廟的第八進是寢宮，又稱圣公圣母殿。殿中神座上原設(shè)有南岳圣帝與夫人景明后坐像，圣帝父母親坐像，殿內(nèi)原有萬斤銅佛趺坐，可惜在wenge中被付之一炬?，F(xiàn)在所看到的是1990年重塑的圣公圣母坐像。圣公圣母是保佑夫妻恩愛、白頭到老，百年好合的。各位可一定要拜拜他們啰。
湖南青馬心得體會格式篇十一
各位游客：
你們好，歡迎你們來到湘潭旅游，我是你們的導(dǎo)游__。
湘潭韶山旅游區(qū)位于長沙、株洲、湘潭三市交界處，是中國人民的偉大領(lǐng)袖毛澤東同志的故鄉(xiāng)。
湘潭韶山旅游區(qū)主要景點有毛澤東故居、毛澤東銅像、毛澤東紀(jì)念館、毛澤東遺物館、毛澤東詩詞碑林、毛澤東紀(jì)念園等人文景觀，以及充滿神秘色彩的“西方山洞”滴水洞、黑石寨等自然景觀。20_年，湘潭韶山旅游區(qū)被評為國家aaaaa級旅游區(qū)。
1967年底建成的韶山鐵路，為韶山旅游觀光提供了便利的交通條件。
1986年8月，國家規(guī)定韶山既是革命紀(jì)念地，又是風(fēng)景旅游區(qū)。
20_年12月，毛澤東同志故居景區(qū)成功升級國家4a級，市委市政府以此為新的起點，采取一系列措施，為“大韶山、大旅游、大景區(qū)”的建設(shè)奠定了基礎(chǔ)。
20_年5月，韶山以“紅色圣地、文明景區(qū)”為主題，進軍國家aaaaa級旅游景區(qū)。
20_年8月湖南省將韶山列入全省文化旅游產(chǎn)業(yè)重點縣，從20_年至20_年連續(xù)扶持三年。
韶峰
韶峰又名仙頂峰，為南岳七十七峰之一，位于湘潭韶山旅游區(qū)南部海拔519米，是景區(qū)第一高峰。"韶峰聳翠"系韶山八景之一。
云門寺
云門寺又名石碑寺，位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘鄉(xiāng)市區(qū)東北隅。始建于宋皇二年(1050)。明清兩代多次重修。省級重點文物保護單位。重建后面積是1.2萬平方米，內(nèi)有前殿、大雄寶殿、觀音閣等建筑。
關(guān)圣殿
關(guān)圣殿位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘潭市平政路。大殿重檐歇山頂，建筑在花崗石臺基上，高16米、長24米、寬14米，氣勢雄偉，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，雕飾繁多。
滴水洞
滴水洞是主席別墅，位于湘潭韶山旅游區(qū)的韶山?jīng)_西邊的角落里，與主席故居相距3公里。滴水洞天，是韶山風(fēng)景中一個著名的景點群，別墅始建于1960年，房屋建筑形式與北京中南海房屋的結(jié)構(gòu)相近似。
雨湖公園
雨湖公園位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘潭市中心。因地勢低洼，積水成
湖而得名。占地約21公頃，其中水面12公頃，分上、中、下三湖。湖中修筑有風(fēng)格各異的七星、八仙兩座橋，橋拱寬大，游船暢通。
彭德懷故居
彭德懷故居位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘潭縣烏石鎮(zhèn)烏石村彭家圍子，
齊白石故居
齊白石故居位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘潭縣白石鋪鄉(xiāng)星斗塘村，
占地150平方米。為一普通農(nóng)舍。省級重點文物保護單位。其故居陳列有齊白石老人一生的生平事跡的照片和詩畫書墨真跡供游人欣賞。
毛澤東故居
毛澤東故居名上屋場，位于湘潭韶山旅游區(qū)中韶山?jīng)_中，距長沙
市104公里，毛澤東故居占地566.39平方米，建筑面積472.92平方米，房屋系泥磚青瓦，土木結(jié)構(gòu)，坐南朝北，背山面水，是南方常見的"一擔(dān)柴"式普通農(nóng)家住房。1950年以后經(jīng)多次修葺恢復(fù)原貌?，F(xiàn)為全國重點文物保護單位。1982年經(jīng)黨中央批準(zhǔn)，將"舊居"改為"故居"。
詩詞碑林
毛澤東詩詞碑林位于湘潭韶山旅游區(qū)的韶峰山腰，是為紀(jì)念毛澤東
誕辰一百周年而建的新紀(jì)念游覽點。碑林占地2萬平方米。碑林的碑體分別采用大小不一的大理石、漢白玉石和花崗巖。
毛澤東紀(jì)念館
毛澤東同志紀(jì)念館位于湘潭韶山旅游區(qū)的毛氏宗祠，原稱毛澤東
同志舊居陳列館，建于1964年，建筑面積8830.08平方米，1982年改為現(xiàn)名。
岱子山
岱子山新時器時代遺址位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘鄉(xiāng)縣境內(nèi)，為長江中
游龍山文化遺址，共有80多座墓葬，墓內(nèi)有石鏟、石鑿、石錛和陶鬲、杯、壺、罐、盆、碗等陶質(zhì)生活用具，為研究早期長江中游文化提供了大量實物和資料。
它山之石可以攻玉，以上就是為大家?guī)淼?篇《湖南青馬心得體會報告湖南青馬在線心得體會》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
湖南青馬心得體會格式篇十二
作為一名學(xué)生干部，我很榮幸參加了沈陽理工大學(xué)xx年第三期“青馬工程”培訓(xùn)班。在這幾天的培訓(xùn)中，我受益匪淺，感慨良多。深知自己作為一名青年馬克思主義者肩上責(zé)任之重大。所以，通過這次培訓(xùn)，我更加明確了自己作為一名學(xué)生干部在今后工作中的奮斗目標(biāo)，那就是全心全意為同學(xué)們服務(wù)，努力成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
在這次培訓(xùn)中，我們不僅分組討論了學(xué)生干部應(yīng)具備的一些素質(zhì)，而且還聆聽了校團委邵書記“如何成為一名優(yōu)秀學(xué)生干部”的講座。這使我們對于學(xué)生干部又增添了新的認(rèn)識，及時發(fā)現(xiàn)了自身作為學(xué)生干部所欠缺的一些東西，找出自己的缺點和不足，并通過不斷地努力的克服這些缺點和不足，努力把自己營造的更加完美。下面我詳細(xì)談一下通過這次培訓(xùn)，我對于“優(yōu)秀學(xué)生干部”更深入的理解，以此勉勵自己。
首先，作為一名學(xué)生干部，要起到帶頭，表率作用。我們必須努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的學(xué)習(xí)成績和綜合素質(zhì)。因為作為學(xué)生干部，我們首先是學(xué)生，然后才是學(xué)生干部，而學(xué)習(xí)是學(xué)生的本職工作，試問一個成績在班里排倒數(shù)的學(xué)生干部，有幾個同學(xué)會信服他。換言之，他又能樹立幾分威信？進一步說，一個連學(xué)習(xí)成績也搞不好的學(xué)生干部，畢業(yè)后怎能在社會上立足，那就更別說以后為國家作貢獻了。所以我們在做好工作的同時，也必須抓緊時間學(xué)習(xí)，不能讓成績落下。
其次，要擺正自己的心態(tài)。在工作之中或許會與同事、同學(xué)之間產(chǎn)生摩擦，但是我們應(yīng)該以坦蕩的胸懷去面對，從而處理好兩者之間的關(guān)系，才有利于處理好事情。作為一名學(xué)生干部，我們在工作中會遇到各種各樣的問題，牽涉到廣大同學(xué)時，也有配合與不配合之分，總之干什么事都不是一帆風(fēng)順的，在此時我們就必須學(xué)會控制自己的情緒，不能因為自己的情緒影響到工作。另一方面作為學(xué)生干部，我們并沒有什么特權(quán)，我們的職責(zé)就是為同學(xué)服務(wù)。所以在工作之中，我們必須設(shè)身處地的為同學(xué)們著想，時刻從廣大同學(xué)們的利益出發(fā)。還有一點就是要不斷的進行自我反省，反省自己在工作中存在的問題，虛心接受同學(xué)指出自己的不足之處，用兩面性的觀點分析問題，不斷提高為人處事的能力。
還有要不斷提升自己各方面的能力。作為學(xué)生干部，組織活動，開展活動，必須具備許多方面的能力，特別是分析問題能力，組織活動能力，語言表達能力以及人際交往能力。具備這些能力之后，我們就能更加從容的面對工作中存在的問題，也更能得心應(yīng)手的處理這些問題。
最后，必須要有高度的責(zé)任感和責(zé)任心，我認(rèn)為這一點是最重要的。作為一名學(xué)生干部需要以“全心全意為同學(xué)服務(wù)”為宗旨開展工作，處理好與上級、同事、同學(xué)之間的關(guān)系。因此提高自身高度的責(zé)任感是必不可少的。對工作的熱情和工作積極性也是學(xué)生干部所必備的。擁有一顆火熱的心，投入滿腔的熱情，并加上積極上進，才能夠讓自己在工作中不感到乏味，進而工作也會做的更好，同時也給他人樹立好榜樣，影響到他人，成為帶領(lǐng)同學(xué)們成長成材的模范。
我們大學(xué)生正處于人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們的思想觀念趨于成型，但仍具有較大的可塑性，我們接受新鮮事物的能力很強，但鑒別力明顯欠缺。贏得青年，贏得未來，學(xué)校創(chuàng)建大學(xué)生骨干培訓(xùn)學(xué)校以社會主義為核心價值觀加強時我當(dāng)時骨干的教育具有鮮明的時代意義。
本次培訓(xùn)中我所獲得的東西將使我終身都受益，同時我也會不斷改進自己的工作方式，并在以后不斷充實自己，使自己成為一個真正服務(wù)同學(xué)的學(xué)生干部。
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湖南青馬心得體會格式篇十三
朋友們，現(xiàn)在，我向大家介紹一下有關(guān)生態(tài)旅游的一些知識。
關(guān)于“生態(tài)”這個詞，還是1896年美國博物學(xué)家厄恩斯特。?？藸杽?chuàng)造的。意思是指植物和環(huán)境之間的相互關(guān)系。托馬斯說：“生態(tài)學(xué)”一詞，這是一個有關(guān)家的深奧而神秘的概念。整個地球都是我們真正意義上的家園。這就是“生態(tài)的家園”。
關(guān)于當(dāng)今生態(tài)環(huán)境問題，我想向大家講幾個數(shù)據(jù)，相信會引起各位的注意：世界雨林正以每年17萬平方公里的速度消失；，由于森林遭到嚴(yán)重破壞，今天地球上2100多萬公頃農(nóng)田已被荒漠化；土壤每年消失量高達200億噸；每天超過70個生物物種從地球上永遠消失，預(yù)計未來25年內(nèi)地球上四分之一的生物物種有被滅絕的危險。
回歸大自然，到大森林里去，享受大自然的森林生態(tài)旅游已成為當(dāng)今人們休閑的新時尚。
根據(jù)世界保護聯(lián)盟生態(tài)旅游專家定義，“生態(tài)旅游”是一種以自然環(huán)境為資源基礎(chǔ)的旅游活動；是具有強烈環(huán)境意識的一種旅游開發(fā)方式。而生態(tài)旅游的主要載體就是保護完好的大森林。今天，大家將要去的地方叫八大公山國家級自然保護區(qū)，那里是中國長江南部地區(qū)規(guī)模最大，保存最為完整的原始森林。
八大公山距桑植縣城85公里，海拔自346米至20__米，由斗蓬山、杉木界、天平山三大林區(qū)組成，總面積4.49萬公頃。1982年確立為全省首批23處自然保護區(qū)之一；1986年經(jīng)國務(wù)院確定為中國第一批20個國家保護區(qū)之一的森林和野生動植物類型自然保護區(qū)；1993年被納入“中國人與生物圈”保護網(wǎng)絡(luò)；1998年被世界自然基金會列為全球200個重要生態(tài)區(qū)之一。就是憑這些“身價”和“頭銜”，可想而知八大公山在森林和野生動植物領(lǐng)域的地位，是多少顯赫和重要了。
(芭茅溪)從這里往右去保護區(qū)，往左去芭茅溪。芭茅溪因盛產(chǎn)芭茅而得名，又因賀龍等十三條好漢當(dāng)年在這里刀劈鹽局而聞名。那是1916年農(nóng)歷臘月二十八，青年賀龍響應(yīng)蔡鍔護國討袁的號召，與12位窮苦兄弟首先拿搜刮民脂民膏的芭茅溪鹽局開刀，一舉端掉鹽局后，回洪家關(guān)豎起了起義大旗。因為賀龍使用的武器是兩把菜刀，從此“兩把菜刀鬧革命”成了賀龍元帥早期革命的代名詞。而“兩把菜刀鬧革命”的出處就在芭茅溪，從這里往左走2公里就是劈鹽局舊址。現(xiàn)在我們前行的方向是：八大公山國家級自然保護區(qū)管理處所在地天平山。
(樹群降雨之謎)八大公山的謎多著吶！有“物種基因庫”之稱的保護區(qū)內(nèi)，胸徑50公分、樹齡800年以上的古樹就有40多萬株，堪稱中華之最。這里是湖南三大暴雨中心之一，降雨量十分豐富，一天之內(nèi)，一時晴一時雨，小氣候特征十分顯著。當(dāng)然到了干旱季節(jié)，也有十天半月沒下雨的情形。這里，有的樹種群落就自行降雨。有游客途徑一片林子時，樹葉子吧吧掉雨下來，把衣衫都淋濕了。而林子上空陽光普照，萬里無云?？茖W(xué)的解釋是：干旱季節(jié)，樹冠以下與空中溫差大，上熱下涼，當(dāng)?shù)孛嬲羝仙龝r，一旦遇上小范圍的抬風(fēng)，即漩渦風(fēng)，把小蒸汽集中到一處，就會出現(xiàn)這種樹群下雨現(xiàn)象。
(動物資源)由于這里地形復(fù)雜，氣候濕潤，植被覆蓋好，野生動物繁衍生息條件十分優(yōu)越。保護區(qū)內(nèi)已查證的脊椎動物有146種，有國家重點保護的珍稀瀕危動物15目28科86種。如金錢豹、云豹、獼猴、毛冠鹿、蘇門羚、小鹿、白冠長尾雉、大鯢、紅腹角雉等。1991年聯(lián)合國野生動物基金會專家從糞便、足跡上判斷，認(rèn)定保護區(qū)山中有華南虎。該區(qū)昆蟲資源也很豐富，現(xiàn)已采集到昆蟲22目、77科、4175種，其中發(fā)現(xiàn)新種34個。這里的黑熊數(shù)在20__只以上，據(jù)稱是國內(nèi)數(shù)量最多的群落。
別看黑熊模樣笨笨的，卻是爬樹能手，到了秋天，一次一次爬到樹上往下摔，當(dāng)?shù)厝私小昂谛馨獗臁保?dāng)身上的膘肥摔得不疼了，就說明有足夠的體力準(zhǔn)備越冬了。黑熊嘴饞，喜歡偷吃蜂蜜，任蜂子怎么刺也不在乎。一回，山腳芭茅溪一村民對準(zhǔn)一只正在偷吃蜂蜜的黑熊扳動槍機，卻沒打中。吃了一驚的黑熊箭一般竄過來，抓住那人啪啪就是兩記耳光，然后氣呼呼往地上一摔，那人就不曉得陰陽了。黑熊往那人的身子嗅來嗅去，見毫無動靜，猜是死了，才恨恨地離去。走了沒幾步，又折身回來，提防他是裝死。嗅了一陣見還是沒有動靜，又順手將他往懸崖外一丟，才邁著方步離去。也是那人命不該絕，懸崖上一叢灌木將他掛住了。等他痛醒過來，大呼救命，寨里人聽到了，才用繩索把他拉了上去。治好傷后，身上留下了多處疤痕。不過，諸位請放心，黑熊一般不會主動向人進攻，在森林里即使碰上一群黑熊，只要人不犯它，它就不會犯人的。
(神狗之謎)保護區(qū)內(nèi)有一種叫作神狗的動物，大小模樣跟狗差不多，善于組織集團性進攻，其襲擊的主要目標(biāo)是野豬野牛。常常先將被攻擊對象的眼珠拔出，從肛門里掏出腸子來，再將其置于死地。一村民一回發(fā)現(xiàn)對面坡上樹葉子在翻動，扛起獵槍跑去一看，一群神狗正在圍攻一條野牛，剛剛將野牛的兩只眼球拔出。村民將神狗轟走后，用手指扣住野牛的鼻子，一直將暴怒中疼痛難當(dāng)?shù)囊芭炕丶?，才用斧頭打死。事情怪就怪在神狗們甚都不怕，卻從不傷人，而且連山里人喂養(yǎng)的家畜家禽也不傷害，于是山里人充滿感情地把它們喚作神狗。只是神狗為什么不傷人畜，謎底到現(xiàn)在還沒能解開。
(了望塔)這里的海拔是1600多米。了望塔的木材全部都是梓木。木塔是供森林防火人員監(jiān)視了望用的。我們視野所及的林海，只占整個保護區(qū)的十五分之一。三大林區(qū)由西向東100公里長，40公里寬，越往深處走，越是真正意義上的原始森林，云霧散開，林濤澎湃，站在這里，你才會真正感受以林海這個詞的遼闊和壯美！
森林是陸地生態(tài)系統(tǒng)的主體，具有調(diào)節(jié)氣候、涵養(yǎng)水源、保持水土、防風(fēng)固沙、改良土壤，減少污染、美化環(huán)境、保護生物多樣性等多種功能，對改善生態(tài)環(huán)境、維護生態(tài)平衡，起著決定性的作用。森林又是重要的可再生生物資源，在國民經(jīng)濟和社會可持續(xù)發(fā)展的全局中居于重要地位。當(dāng)今世界，人類面臨的一系列生態(tài)環(huán)境問題，如溫室效應(yīng)、空氣污染、土地荒漠化、水土流失、水資源短缺、自然災(zāi)害加劇、物種減少等，無不與森林的減少密切相關(guān)。
(長壽之謎)正因為這里山好，水好，空氣好，氣候好，所以長壽的人特別多。據(jù)有人粗略統(tǒng)計，百歲以上的老人有十余個，八、九十歲的老人有一大批。四門巖林區(qū)的陳同，百歲那年換了口新牙。去世時111歲，去世前每餐能喝四兩高度包谷燒，能吃七兩肥肉。湖北鶴峰一退休教師叫李遠林，常年在保護區(qū)內(nèi)養(yǎng)蜂。幾年前，其母患病住進縣醫(yī)院，因治療無效，醫(yī)生囑他接回家去，做好料理后事的準(zhǔn)備。李遠林試著把年逾八旬的老母親接上天平山，結(jié)果病一天好了，如今咬得動包谷籽、嚼得動鍋巴。李遠林把功勞歸結(jié)于他的蜂蜜，說這里的野生花粉質(zhì)量要高出神農(nóng)架幾倍，老母親常年服用，益壽延年？挨著管理處的小莊坪，現(xiàn)有23戶123人，自1967年搬來山上居住至今，30年間，除了淹死的，摔死的，沒有一例是病死的。可見這里是貨真價實的長壽之鄉(xiāng)！
居住在八大公山的人為什么能長壽？科學(xué)發(fā)現(xiàn)覆蓋率在50%以上的森林，負(fù)氧離子高于一般地方的4倍以上，而負(fù)氧離子能調(diào)節(jié)人體血清素的濃度，改善神經(jīng)功能，提高免疫力，治療各種疾病。特別是森林中的各種樹木和花草，能分泌出一種芳香的氣態(tài)物質(zhì)，這類物質(zhì)有興奮神經(jīng)中樞的作用，被人吸入后，對怡神、健身、消炎、利尿、加速呼吸等大有益處。因而，科學(xué)把大森林稱作使人延年益壽的“特種醫(yī)生”。那么，八大公山就是一座天然養(yǎng)生療養(yǎng)院了。
朋友們，八大公山綿延八百里，浩瀚博大，神秘莫測，就好比一部大書，我們還只翻開一二頁，歡迎諸位今后多來這里作“長壽之旅”！歡迎大家下次再來這里尋找和破譯大自然的種。種密碼！
湖南青馬心得體會格式篇十四
湖南青馬是一項具有較高知名度和參與人數(shù)的公益長跑活動，自2007年創(chuàng)辦以來一直備受青少年的歡迎和支持。作為參與者之一，我深感湖南青馬這項活動對于青少年的意義重大，今天我將分享我在湖南青馬中的心得體會。通過這次活動，我收獲了包括挑戰(zhàn)自我、鍛煉堅持和感受團隊力量等在內(nèi)的寶貴經(jīng)驗，這些經(jīng)驗將對我的成長產(chǎn)生深遠影響。
首先，在湖南青馬中我收獲了挑戰(zhàn)自我的經(jīng)驗。參加長跑并不是一件容易的事情，需要青少年們拼盡全力來完成比賽。我記得當(dāng)我第一次參加湖南青馬時，由于缺乏經(jīng)驗和體力，我非常吃力，在比賽的過程中幾次想要放棄。然而，看到身邊的小伙伴們毫不退縮地向前奮進，我決定堅持下去。經(jīng)過長時間的努力，我終于到達終點，那一剎那，我感受到了無與倫比的成就感。這次挑戰(zhàn)讓我明白，只有不斷地挑戰(zhàn)自我，才能突破自己的局限，獲得更多的成長和進步。
其次，在湖南青馬中我鍛煉了堅持的能力。長跑是一項需要持續(xù)堅持的運動，特別是在比賽的后半程，體力和意志的考驗會更加嚴(yán)峻。在湖南青馬的比賽中，我曾經(jīng)遇到身體疲憊、腿腳發(fā)軟的困境，但是我沒有放棄，我告誡自己不能辜負(fù)自己的堅持，我要堅持下去。每一次堅持都是對自己的一種挑戰(zhàn)，也是一種鍛煉。通過湖南青馬的經(jīng)歷，我明白了堅持的重要性，它是追求目標(biāo)不可或缺的品質(zhì)，也是實現(xiàn)成功的重要條件。
此外，在湖南青馬中我感受到了團隊的力量。長跑雖然是個體比賽，但湖南青馬注重的是團隊的凝聚力。在比賽的過程中，我和隊友們互相鼓勵、相互幫助，共同克服一道道難關(guān)。當(dāng)我快要達到極限時，聽到隊友們的吶喊和助威聲，我感受到了團隊的力量，我突然有了無窮的勇氣和力量。在湖南青馬中，我認(rèn)識到只有與團隊合作，才能發(fā)揮出最大的潛力，取得最佳的成績。
最后，在湖南青馬中我學(xué)會了感恩。這項公益長跑活動的背后隱藏著無數(shù)的默默付出與奉獻。湖南青馬的組織者們、志愿者們以及贊助商們都為我們提供了良好的比賽環(huán)境和條件，為我們提供了一個展示自我的舞臺。而我們作為參與者，更應(yīng)該感恩家人的支持、教練的辛勤付出和朋友們的鼓勵。湖南青馬讓我明白感恩的重要性，只有心存感恩的人，才能真正體會到幸福和滿足。
總結(jié)一下，湖南青馬這項公益長跑活動為我提供了成長的機會和挑戰(zhàn)自我的舞臺。通過長跑的鍛煉，我學(xué)會了堅持，懂得了團隊的力量，也體會到了感恩的重要性。這些經(jīng)驗對我個人的成長具有深遠的影響，將激勵我在未來的旅程中不斷努力、不斷進步。我相信，只要我們堅持不懈，勇于挑戰(zhàn)，我們一定能夠成為自己心目中的“青馬”。
湖南青馬心得體會格式篇十五
清乾隆年間，進士曠敏本、優(yōu)貢張九思曾作有《白沙井記》、《白沙泉記》，盛稱其泉“清香甘美，夏涼而冬溫”，“流而不盈，挹而不匱”，甚至將之與天下名泉濟南趵突泉、貴陽漏突泉和無錫惠山泉媲美，自明清以來，長沙人民世世代代飲用此水，前來取水者絡(luò)驛不絕，即使西城區(qū)、北城區(qū)一帶的居民也挑桶而來，“竟日幕而不一息?！备胁簧俑F苦人家汲水于此，擔(dān)賣全城，賴以為生。清末以后，挑賣沙水者多居于井旁，白沙井一帶生齒日繁，遂形成白沙街。白沙古井可說是長沙生命之泉。
亦因如此，自清末以來，官紳惡霸多想方設(shè)法妄圖壟斷白沙井水。清光緒年間，善化知縣曾在井后立碑，“出示曉喻”，將白沙井劃為官井、民進，并訂立用水章程。民國初年，又有軍閥在井旁立一“告示”碑，刻有“照得白沙井水，四井界限分明，賣水吃水各井，官井專供官軍”等語。舊時，當(dāng)?shù)剡€有“挑水會”，凡挑賣沙水者須先交銀元數(shù)元入會，取得條據(jù)，方可取水。解放以后，白沙井回到人民手中，人們才真正自由地暢飲白沙水。1950年，市人民政府為保護古井，特?fù)芸罹S修古井，建立石欄，鋪砌地面，使白沙古井成為長沙解放后最早得到修復(fù)的名勝古跡。
名酒白沙液，曾用此水釀制。關(guān)于利用白沙井所在山脈（古稱錫山）的泉水釀酒，歷朝很多人皆予以贊賞。晉代文學(xué)家謝惠連有“飲湘美之醇酵”之賦，唐代詩人杜甫也有“夜醉長沙酒，曉行湘水春”之佳句。
清代黃本驥在《湖南方物志》中說：“長沙之酒，自古有名”。白沙井最早只一眼泉，明末，水分為二，其后又增二眼，現(xiàn)為四眼。白沙井旁原有亭榭樓臺，曾多次修葺，后毀于兵燹。解放后，白沙井經(jīng)多次修整，井臺鋪花崗石，四周圍以石欄，坡側(cè)植以樹木，南北井中央橫嵌“白沙古井”石碑。
20xx年，長沙市政府應(yīng)市人大提出“保護白沙古井、建設(shè)古井公園”的議案要求，決定修建白沙古井公園，并且效仿古制，召民間捐建，消息一出，應(yīng)者云集，捐款者有之，捐古樹者有之，捐花卉者有之，更有三湘文人畫士現(xiàn)場揮毫潑墨，義賣書畫籌款。20xx年10月1日古井公園正是向長沙市民開放。
公園大門是一四柱三洞的牌坊式建筑，中間兩柱分別刻著“高天聚風(fēng)月一園是造物之無盡藏好為寄興怡神地”和“古井媲瀟八景看游人之所共適都在廉泉讓水間”，橫批為“白沙古井”，進門后是一片由條石鋪就的廣場，數(shù)棵參天古樹零星植于廣場各處，時值深冬，樹葉凋零，樹身被粗大的麻繩緊緊纏住，以御風(fēng)寒。廣場北面建有一兩層樓的蘇州園林式的白沙茶藝館，茶館尚未開放，只有庭前桂樹和″一園月色和茶煮，萬古泉聲帶韻流″的門聯(lián)為游人描繪著日后的井水烹茶、桂前品茶的靈韻。
公園的靈魂當(dāng)屬公園中央的白沙古井，井區(qū)背倚仿古而筑的小土山，環(huán)井而砌的麻石欄桿將山與井分隔開來。井區(qū)為大塊條石砌成略低于地面的扇形小廣場，四眼方井，水至穴底上涌，與井口持平，多余者沿石條縫隙流到小廣場兩側(cè)的溝渠中排走。前來取水的人們絡(luò)繹不絕，盛水的工具更是五花八門，可樂瓶、食用油壺、塑料酒壺，更有甚者提來了礦泉壺，水聲嘩然，人聲鼎沸。
湖南青馬心得體會格式篇十六
一學(xué)期的青馬工程培訓(xùn)即將結(jié)束了，學(xué)院要求我們開展一次實踐活動作為結(jié)業(yè)總結(jié)，看看下面的湖南青馬實踐報告格式吧！
我們xx級小教1班青馬成員經(jīng)過多次討論，提出了多種符合我們小學(xué)教育專業(yè)的實踐活動，如進入小學(xué)課堂聽課、看望福利院的孩子們等，最終決定通過給小學(xué)生做一次家教來親身體驗一次做老師的感覺，這項實踐既與我們小學(xué)教育專業(yè)對口，又能很好地幫助我們了解教師這個職業(yè)。
每個人都親身經(jīng)歷了一次當(dāng)老師的過程，對于這樣的經(jīng)歷，大家都獲益匪淺，在總結(jié)討論中，大家都說出了輔導(dǎo)的過程，部分學(xué)員的實踐內(nèi)容如下：
桌上放著數(shù)學(xué)作業(yè)，他用稚嫩的字體把數(shù)學(xué)計算題寫的密密麻麻，端正的態(tài)度便知道他是個刻苦認(rèn)真的孩子。應(yīng)用題還空著，我問他是沒有思路還是不會計算，他害羞地笑著說不會。我自己在草稿本上算了一遍，又逐步問他的想法，最后他自己算出來了。他不是不會，只是不自信，怕自己算不對?？粗∨笥颜J(rèn)真地盯著作業(yè)本，心中一種老師的成就感油然而生！想想小學(xué)教育這個專業(yè)還有更多需要我們學(xué)習(xí)探究的領(lǐng)域，這些孩子快樂地收獲知識、長大，便是我們最大的成就。
在這次家教過程中，由于小學(xué)生年齡小，很容易多動、分心，容易表現(xiàn)出不耐煩的樣子，我耐心指導(dǎo)他完成作業(yè)，讓他把注意力集中在作業(yè)上，這次的實踐，讓我明白，要想成為一名優(yōu)秀的老師，除了要盡教師的責(zé)任外，還應(yīng)該像媽媽一樣，對每個孩子都應(yīng)該有無盡的關(guān)愛與呵護。
給了我們這次實踐的機會。我相信我們小組也是受益匪淺。我們?yōu)樯頌榕嘤?xùn)對象而自豪。
我輔導(dǎo)的是一個小學(xué)六年級的孩子，他的數(shù)學(xué)比較薄弱，因此我知道他數(shù)學(xué)，總體教學(xué)過程還是一切順利的，只是對于大學(xué)生的我們掌握了很多簡便運算，但小學(xué)生并未學(xué)過這些方法，我不得不絞盡腦汁尋找容易理解運用的方法，這對我很有啟發(fā)，當(dāng)面臨學(xué)習(xí)困難的時候，不是我們了解太少，而是我們對于知識不能熟練運用，只有把知識融會貫通，才能更好地教會孩子。
在教學(xué)生題目時，要先給他們時間去思考，讓他們發(fā)表自己的想法，學(xué)生做錯的題目要幫他們做好總結(jié)，以便日后復(fù)習(xí)，對孩子的教育以鼓勵為主，父母老師的贊許是學(xué)生進步的助推器，是增加自信的磚石。在和小學(xué)生的接觸中，我充分了解到了教育工作者的辛苦，使我獲益良多。對于孩子要有十足的耐心和細(xì)心，在交流中不可擺出一副大人模樣，要與孩子做朋友。教育是一件很困難的事，我們需要交付足夠的耐心去教導(dǎo)孩子，在歡樂中學(xué)習(xí)。通過這一次的實踐，使原本對教育還沒有概念的我，第一次真正認(rèn)識到教育的重要性與困難。
教師的決心。孩子是祖國的花朵，是祖國的未來。我們這些作為人民教師的后備軍，現(xiàn)在就應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，我們現(xiàn)在多學(xué)一些，我們的孩子就會多知道一些。我們會努力學(xué)習(xí)，為將來成為一名稱職的教師做好準(zhǔn)備！
實踐地點: ?博愛縣
實踐時間： 20xx年7月21日 至 20xx年8月5日 共15天
為進一步加強我省基層學(xué)校團建工作，深入了解我省基層學(xué)校團建工作現(xiàn)狀，
按照中共河南省委宣傳部、河南省文明辦、河南省教育廳、共青團河南省委、河南省學(xué)聯(lián)《關(guān)于組織開展2019年大中學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”和“四個一”社會實踐教育活動的通知》（豫青聯(lián)字201951號）有關(guān)部署，決定以省管高校為主，指定18所高校團委每校組建一支大學(xué)生骨干基層學(xué)校團建調(diào)查隊作為省級大學(xué)生社會實踐重點團隊，到高校所在省轄市所有的縣（市、區(qū)）團委開展為期一個月左右的暑期社會實踐，任務(wù)是開展基層中學(xué)中職團建調(diào)查、中學(xué)校園周邊安全環(huán)境調(diào)查和中學(xué)基層團干部成長路徑調(diào)查三項工作。
為相應(yīng)團省委號召，加強焦作市基層學(xué)校團建工作,我校結(jié)合我校實際情況積
極組建了“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”學(xué)生骨干基層學(xué)校團建調(diào)查團,各個成員分布到焦作市4個區(qū)、4個縣和2個縣級市共計十個地區(qū)，王超興、沈興成和陳東同學(xué)有幸作為調(diào)查團的一個單位小組,深入到焦作市博愛縣各級學(xué)校開展基層學(xué)校團建調(diào)查工作。調(diào)研活動通過座談?wù){(diào)查、訪談對話及問卷調(diào)查等方式進行。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)，結(jié)合訪談材料，進行初步的整理分析，形成了基本
調(diào)研報告
。
一、當(dāng)前博愛縣基層中學(xué)中職團建及周邊安全環(huán)境基本情況
1、博愛縣中學(xué)中職團建工作的基本情況
此次調(diào)研涉及到博愛縣30余所中學(xué)中職（其中有4所由于特殊原因，沒有聯(lián)系到相關(guān)負(fù)責(zé)人），在校學(xué)生2.3萬余人，其中團員人數(shù)約1.4萬，占總?cè)藬?shù)的60.8%。全縣30余所中學(xué)團總支下設(shè)380余個團支部，是一支團結(jié)協(xié)作、與時俱進、朝氣蓬勃、開拓創(chuàng)新的年輕隊伍，充分發(fā)揮著先鋒模范的作用。但26所學(xué)校中無一所擁有專職團委書記，都是兼職。28歲以下青年教工數(shù)175人，其中青年教工團員數(shù)159人，占青年教工總數(shù)的90.9%。團員活動陣地數(shù)大概有40個，相對不是很充足。經(jīng)費基本上都是靠自籌或自創(chuàng)，幾乎是沒有行政撥款。2019年“推優(yōu)”入黨數(shù)不足10人，比例較低。
2、博愛縣中學(xué)中職校園周邊安全的基本情況
在調(diào)研的26所學(xué)校中，其中有19所在大門口建有視頻監(jiān)控，占總數(shù)的73.1%。各個學(xué)校目前裝備的警用裝臵主要是警棍、強力手電筒等。每所學(xué)校門衛(wèi)人員的數(shù)量1—4個不等，其中有22所學(xué)校門衛(wèi)的年齡超過35歲（大多是50—65歲之間），占學(xué)校總數(shù)的84.6%。調(diào)研學(xué)校的共同特征是：基本沒有校車，門口小商小販屢禁不止，在學(xué)校500米以內(nèi)有網(wǎng)吧無證營業(yè)等等。
二、當(dāng)前博愛縣基層團建工作存在的困難和問題
從整體情況來看，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展和變化，基層團建也面臨著許多新矛盾、新問題、新變化。目前，該縣區(qū)基層團建工作存在的突出問題表現(xiàn)在：
二是基層團組織的戰(zhàn)斗力不強。存在著有領(lǐng)導(dǎo)班子卻無團員青年、無活動場所和經(jīng)費、少團日活動的現(xiàn)象，基層團干部兼職現(xiàn)象非常普遍，開展團工作的精力難以保證，兼職分散了團干部的精力，使基層團的工作大打折扣?；鶎訄F組織均沒有固定活動經(jīng)費來源，幾乎全部依靠自己籌款，要確保正常運轉(zhuǎn)都很困難。
三是基層團干部學(xué)歷不等，年齡相差太大，業(yè)務(wù)素質(zhì)良莠不齊。從調(diào)研情況看，目前，博愛縣共青團干部年齡在30周歲以下的只有4人，不到團干部總數(shù)的15%，30—35周歲的占55%，35周歲以上的占30%。團干年齡偏大，對共青團工作往往缺乏激情，更缺乏創(chuàng)造性和開拓精神。與此同時，團干受訓(xùn)機會少，加上團干自身學(xué)習(xí)不夠，導(dǎo)致了團干部業(yè)務(wù)知識和工作水平參差不齊。調(diào)查表明，大多數(shù)基層團干部有熱情但缺少經(jīng)驗，二者不能有機統(tǒng)一，嚴(yán)重影響到基層團工作的開展。
三、博愛縣團建工作存在困難和問題的原因分析
結(jié)合博愛縣團委建設(shè)實際情況和我們的調(diào)研結(jié)果，我們認(rèn)為，目前博愛縣共青團工作存在的這些問題不僅有該地區(qū)團組織內(nèi)在的多方面的客觀原因，更與整個社會大環(huán)境存在著密切的關(guān)系。調(diào)查表明，主要有以下幾個方面的原因：
1、基層團建工作方面存在的問題
各級團組織基礎(chǔ)建設(shè)不到五，活動陣地建設(shè)不健全。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，縣直屬學(xué)校100%都配有專門的團的工作辦公室和活動陣地，但在各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校，由于學(xué)校的辦公陣地建設(shè)有限，大部分都沒有專門的辦公室場所，這就出現(xiàn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校團組織有組織無陣地，有班子無場所的情況。
另一方面，團干部兼職現(xiàn)象比較普遍?；鶎訄F干部兼職現(xiàn)象非常普遍，各級團干部兼職比例高達90%，這就使得開展團工作的精力難以保證，兼職分散了團干部的精力，從而使基層團的工作大打折扣?；鶎訄F組織活動經(jīng)費嚴(yán)重不足，沒有固定活動經(jīng)費來源，除了少數(shù)學(xué)校團的活動經(jīng)費有專項撥款外，其他幾乎全部依靠自己籌款，要確保正常運轉(zhuǎn)都很困難，嚴(yán)重影響到團的工作和活動的開展。
環(huán)境變化的能力不強。一方面，在應(yīng)對內(nèi)外環(huán)境變化上，當(dāng)前，自身還沒有很有效的辦法，工作方法還不能適應(yīng)新形勢的需要。另一方面，部分團干部對從事共青團工作的重要性和意義認(rèn)識不足，短期行為和形式主義嚴(yán)重，主動性不強，對于開展團的活動，應(yīng)對團工作中的新問題，被動應(yīng)付了事的多。這些，都制約了我社區(qū)基層團建和青年工作的有效開展。
2、校園周邊安全方面的不足
通過調(diào)研，我們發(fā)現(xiàn)校園安全也存在著一些問題。如：門衛(wèi)年齡過大（基本上都超過35歲）；校內(nèi)攝像頭較少（有的根本就沒有）；部分教學(xué)樓存在安全隱患（有的甚至已經(jīng)是危樓）等等。
四、對博愛縣基層團建及校園周邊安全問題的對策與建議
針對當(dāng)前博愛縣共青團工作的現(xiàn)狀，我們小組認(rèn)為，各級團組織既要看到當(dāng)前問題的嚴(yán)重性和新時期新形勢下做好基層團建和青年工作的艱巨性和長期性，又要增強做好全縣基層團建和青年工作的信心，冷靜思考，沉著應(yīng)對。更好的改善校園周邊環(huán)境，為此我們建議：
1、積極探索基層團建和青年工作新途徑，延伸青年工作手臂。鑒于我社區(qū)當(dāng)前團組織設(shè)臵和工作的現(xiàn)狀，必須進一步解放思想，開展一些償試工作。進一步增強我社區(qū)青年凝聚力和戰(zhàn)斗力，更好地發(fā)揮共青團“橋梁”和“紐帶”作用。加強黨對共青團工作的領(lǐng)導(dǎo)。各級黨組織要高度重視、熱情支持共青團工作，切實加強和改善對共青團工作的領(lǐng)導(dǎo)。
2、加大對青年團員培訓(xùn)的力度。多組織有團建方面經(jīng)驗的人才下到基層學(xué)校去開展有關(guān)團建方面的講座破除制約共青團工作發(fā)展的思想觀念，減少兼職現(xiàn)象發(fā)生。要高度重視團員和團干的培訓(xùn)工作，特別是要借助現(xiàn)有的教育活動資源開展形式多樣的團員青年培訓(xùn)活動。當(dāng)前，特別是要積極推進思想解放和觀念更新，通過舉辦學(xué)習(xí)討論活動，努力營造一種有利于思想解放的氛圍，通過破除畏難心理、守舊心理、封閉心理等不良思想觀念，激發(fā)我縣青少年奮發(fā)有為精神狀態(tài)，增強追趕先進的銳利斗志，敢于突破常規(guī)，迎難而上，突破難題，勇于實踐，開拓創(chuàng)新，努力開創(chuàng)共青團工作發(fā)展新局面。
3、確保一定的共青團工作經(jīng)費。各相關(guān)部門應(yīng)按有關(guān)政策要求，將共青團和青年工作經(jīng)費列入財政預(yù)算。完善共青團陣地建設(shè)。各級黨組織要高度重視共青團陣地建設(shè)，增加陣地數(shù)量。
4、加強校園周邊安全建設(shè)。各個學(xué)校應(yīng)該增加校內(nèi)攝像頭監(jiān)控數(shù)量，聘用年輕保安，年齡最好在35歲以下；政府應(yīng)該及時撥款建設(shè)新的教學(xué)樓，杜絕危樓在校園出現(xiàn)，把校園建成最安全的地方；在校園周邊治安復(fù)雜地區(qū)設(shè)立治安崗?fù)?，及時查處涉及校園及周邊的治安案件，隨時注意發(fā)現(xiàn)學(xué)校在安全防范方面存在的問題；公安局應(yīng)加強上下學(xué)時段和校園周邊重點部位的巡邏盤查力度，并保證隨時有民警在崗等等。
五、實踐總結(jié)或體會：
通過兩周多深入焦作市博愛縣中學(xué)中職的調(diào)研，總體來說，博愛縣中職中學(xué)團建工作，逐漸步入正軌，形成一定影響力，聚集了一大批團員青年。但在某些方面依舊存在一些的困難和問題，只有通過不懈努力，提升團建工作整體水平，各個方面就會步入正軌，對團員教育將起到重要作用。
通過此次調(diào)研，自身感覺組織這樣的調(diào)研非常必要。不近對基層團組織，這給基層團組織切實反映自身困難的一個平臺，對于個人來說，是了解基層建設(shè)的重要契機，也給我們一次接觸社會的一個重要平臺。
自我認(rèn)為個人成長需要兩個方面雙管齊下，一是汲取知識，二是感受生活。在校園我們努力完善自我，用知識包裝自己，而到現(xiàn)場、入社會，找感覺，對一個大學(xué)生來說非常重要。如果沒有這種深入基層，深入社會的社會實踐，閉門造車、紙上談兵，學(xué)知識、寫文章、搞科研就難免隔靴搔癢、言不及義。對于我來說，初步認(rèn)知社會、了解基層是參加這次調(diào)研活動的最大收獲。
調(diào)研過程中博愛縣各級領(lǐng)導(dǎo)對于我們這次調(diào)研很重視。所到之處都能夠明顯感受到各個學(xué)校對于我們這次調(diào)研活動高度配合。他們從調(diào)研問卷到調(diào)研訪談都做了精心準(zhǔn)備，主要負(fù)責(zé)人親自接待。過去我們常常缺乏自信，認(rèn)為我們自己無權(quán)無腿(下屬機構(gòu))，擔(dān)心人家不配合、不接待?？偸穷檻]重重，不敢走出去。通過這次大規(guī)模的調(diào)研活動，我感覺到，我們的一些擔(dān)心是多余的。我們沒有必要妄自菲薄，應(yīng)該認(rèn)識到我們自身的價值，樹立應(yīng)有的自信。這次調(diào)查研究，我能夠明顯感覺到，基層團建同志希望通過我們的渠道向團省、市委及省、市政府反映制約當(dāng)?shù)貓F建發(fā)展的一些實際問題。最后感謝學(xué)校給我們這次機會，感謝博愛縣各級團組織對我們工作的支持和配合。
6月20日我們開展了我們“青馬工程”的公益勞動，我們勞動的內(nèi)容是打掃圖書館及附近的校道。雖然這看似一個很普通很簡單的勞動，卻使我從中產(chǎn)生以下心得。
首先，此次活動增強了我的服務(wù)意識。勞動中我更加深刻地了解到要牢記黨的根本宗旨，樹立全心全意為人民服務(wù)的思想的重要性。這不是從口上說說就行，還要從實際勞動中體現(xiàn)出來。作為黨課培訓(xùn)的對象，我們應(yīng)該時刻牢記吃苦在前，享受在后。雖然我們是在學(xué)校中進行的勞動，這也是為同學(xué)服務(wù)的表現(xiàn)。我們每一位同志都十分認(rèn)真地對待著。我們在認(rèn)真學(xué)習(xí)增強黨性修養(yǎng)的同時還要時刻謹(jǐn)記用實際行動來樹立黨的形象，保持黨的先進性。
其次，我們要起到帶頭作用。要有“團結(jié)、拼搏、務(wù)實、創(chuàng)新”的工作態(tài)度，要有“領(lǐng)頭、嚴(yán)己、開拓、實干”的工作精神，雖然此次勞動只有我們在進行著，但是我相信，在我們的帶領(lǐng)下會有很多同學(xué)向我們學(xué)習(xí)的。此次雖然是一次平凡的勞動，但在我們每一位同志的心中卻是一件不平凡的事情，我們的每一位同志都是黨的形象的體現(xiàn)和代表，我們都以黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格地要求自己。黨的形象是好是壞，人民心中有一桿秤：形象好，就會得到人民廣泛的認(rèn)可和支持;形象不好，人民就會感到不滿和失望。所以，形象問題不是個小問題，直接關(guān)系人心向背，關(guān)系黨和國家的生死存亡。雖然我還沒有成為一名黨員，但是我的思想和行動告訴我：我要用黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，要樹立好良好的形象，努力做到讓自己滿意，讓同學(xué)滿意。
最后，我認(rèn)為此項活動不僅僅給我?guī)砀杏|，我相信，我的每一位同志也能從中有所收獲。我們牢記黨課上學(xué)習(xí)的：
1保持先進性，發(fā)揮先鋒模范作用。
2、在思想和行動下都要全心全意為人民服務(wù)。
3、積極起到帶頭作用，要肯干、愛干，并且做到吃苦在前，受在后。
以上就是我從此次勞動中得到的一些感受和體會。