通過(guò)總結(jié),可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),避免犯同樣的錯(cuò)誤。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)可以參考一些優(yōu)秀的總結(jié)范文,借鑒其中的表達(dá)方式和思路。以下是小編挑選出來(lái)的一些總結(jié)范文,看看它們的結(jié)構(gòu)和語(yǔ)言表達(dá)有何特點(diǎn)。
游泳四年級(jí)篇一
今年的暑假,我終于可以放下游泳圈,可以去游泳池里像魚(yú)兒那樣在水中自游自在的在水里潛行了,可是說(shuō)說(shuō)很簡(jiǎn)單,做起來(lái)可真是不得了,剛剛一下水,也不知道怎么的,我一不小心一頭倒在水里,我把身子一斜,整個(gè)人又翻過(guò)來(lái)了,真好玩,我起來(lái)是拍著小說(shuō),,妹妹也跟著我下來(lái)了。因?yàn)樗€小,所以她需要帶著一個(gè)游泳圈,她下來(lái)后,爸爸帶著我到一邊兒學(xué)游泳去了,媽媽和妹妹便在上邊兒玩水滑梯,妹妹和媽媽玩的正歡的時(shí)候,聽(tīng)見(jiàn)撲通撲通的響聲,對(duì)了,那就是我在學(xué)自由泳呢!在十幾分鐘后,我基本上會(huì)游泳了,但是還是不怎么熟練,于是爸爸說(shuō),你在多游一下,游泳有什么難的,只要多游幾遍就會(huì)了!聽(tīng)了爸爸的話(huà),我努力的向前游去,我會(huì)了,我也成功了,于是我便在水中與爸爸比賽了一場(chǎng),雖然我輸了,但是我也不沮喪,仿佛沒(méi)有發(fā)生過(guò)這件事一樣。
暑假,我學(xué)會(huì)了游泳,魚(yú)兒,我便和你一樣可以在水中自由自在的暢游了。
撲咚!撲咚!是誰(shuí)在發(fā)出這奇怪的聲音呢?答案就是我哈哈…。
我可以同魚(yú)兒一起游泳了!我可以在水中取得涼爽了!
游泳四年級(jí)篇二
夏天到了,愛(ài)琴灣小區(qū)的游泳池開(kāi)放了。我迫不及待地求媽媽帶我去那里游泳,媽媽終于同意了。
吃完晚飯,我們就出發(fā)了。到那里看,哇!好多人??!我們換完衣服就下水了,這水本應(yīng)該是涼的,可是被夏天的太陽(yáng)暴曬后,已經(jīng)成了溫水了。
我提議:“媽媽?zhuān)覀儽荣愑斡景?!”“好??!你比得過(guò)我嗎?”“走著瞧!”
“預(yù)備——開(kāi)始!”
我和媽媽像離弦的箭一樣游了出去。我只會(huì)潛水游,才游了一小段就憋不住氣了。媽媽自如地游了好遠(yuǎn)。我問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)阍趺茨苡芜@么遠(yuǎn)?我咋一下就憋不住氣了?”“那你為什么不試著把頭伸在水面上游呢?”“我頭浮不上來(lái)!”“那就練!”
我下定決心,一定得練出來(lái)。我先在水里放松,慢慢的,我身體浮了上來(lái)。我試著慢慢的把頭盡量仰出水面,慢慢的,我的嘴和鼻子可以在水面上了。??!我已經(jīng)可以在水面上仰頭游兩三米了。
不知不覺(jué),兩個(gè)小時(shí)溜走了。今天稍有進(jìn)步,下次繼續(xù)努力。
游泳四年級(jí)篇三
這是我的第一個(gè)游泳日。
戴上了游泳鏡,準(zhǔn)備入水,我先坐在地上,慢慢的把腳伸入水中,“嗖——”,突然,我的腳像閃電的光一樣迅速地收了回來(lái),水太冰了,還不適應(yīng),再加上我還是第一次游泳呢!我不敢下去。
“琮皓,快點(diǎn)下來(lái)!”教練不耐煩地叫了起來(lái),“噢!知道了?!蔽乙贿叴饝?yīng)著一邊往水下爬,但是過(guò)了30秒,我還沒(méi)下來(lái),教練就直接把我腳拿住,往下扯,我拉住梯子拼命掙扎,可是,教練力氣大,不需要多久就把我扯下來(lái)了。
“咚”的一聲,我就掉到了水里,我一起來(lái),身體就一直發(fā)抖,鼻子都嗆水了,我只隱約聽(tīng)見(jiàn)教練在說(shuō):“現(xiàn)在馬上把頭鉆到水下憋氣?!?BR> 我立馬轉(zhuǎn)身就向遠(yuǎn)方逃去,不會(huì)游泳,當(dāng)然是淌水過(guò)去了,教練見(jiàn)我想逃,立刻來(lái)了個(gè)自由泳,向我追來(lái),不到兩個(gè)回合,我就被逮住了。手被教練抓住了,教練把手放在我的頭上往下一按,我的頭沒(méi)入水中,我拼命掙扎,可最后還無(wú)濟(jì)于事,啊!我會(huì)不會(huì)被淹死了?還是會(huì)嗆死呢……我心里焦急地喊著救命。教練數(shù)到10秒后,把手放掉,哎!我出水了,我差點(diǎn)要憋死。就這樣,我被迫開(kāi)始埋頭去練習(xí)水下憋氣。
終于熬到下課,我歡天喜地沖到岸上。下課了,解放了,第一次學(xué)游泳的滋味可真歷險(xiǎn)。
游泳四年級(jí)篇四
暑假里,我學(xué)了游泳。
戴上泳帽、泳鏡,穿上泳褲,我撲通一下跳進(jìn)水里,卻沒(méi)有站穩(wěn)腳,一下子就喝了口水。
受到教訓(xùn)之后,我小心地走著生怕再滑倒,教練來(lái)了,說(shuō)是要教會(huì)我們仰泳,讓我們自己學(xué)會(huì)浮在水面上。
我雙腿挺直一動(dòng)不動(dòng)地浮在水上。有水進(jìn)了眼睛,結(jié)果身子一側(cè),鼻子進(jìn)滿(mǎn)了水,難受極了。教練說(shuō):無(wú)論怎么樣都不能動(dòng),即使鼻子進(jìn)了水也不能用手去擦。
我聽(tīng)了教練,再也沒(méi)有用手去擦。教練又教了我們?cè)趺磩潉?dòng)怎么蹬,學(xué)會(huì)了,老師決定進(jìn)行一場(chǎng)比賽,我們都十分贊同。
教練一吹哨,我們雙腿一跳,有些人撞來(lái)撞去,干脆偷偷走向終點(diǎn),都被教練攔下了。我們沒(méi)有一個(gè)人到終點(diǎn),畢竟才剛剛開(kāi)始學(xué)。
我們每個(gè)人都垂頭喪氣的,為自己沒(méi)拿第一感到遺憾。
從學(xué)游泳這件事中我明白了做事要有恒心,不能急于求成。
游泳四年級(jí)篇五
暑假里的一天,爸爸媽媽帶我去了游泳池,讓我先在那里練練游泳,以后報(bào)游泳班。我想:電視里的阿姨們落水就是那么好看,我也來(lái)一次。我戴上眼鏡,拿著救生圈,來(lái)到了深水區(qū),一躍而飛。沒(méi)想到身子轉(zhuǎn)不動(dòng),救生圈沒(méi)拿穩(wěn),一下子沉入水中?;艁y中我去抓救生圈,沒(méi)想到它太滑,抓不住!幸虧我一向憋著氣,在水里急速奔跑,還沒(méi)停穩(wěn)就跳了起來(lái)。好險(xiǎn)?。?BR> 第二次,我一跑,一躍,沒(méi)想到還不成功,沒(méi)跳進(jìn)去。我又施展“疾風(fēng)跑”從別人身旁擦身而過(guò),飛向水中。還沒(méi)沉下去我就兩手旋轉(zhuǎn),兩腳上下拍動(dòng),算就是游到深水區(qū)了。吸了一大口氣,在水中吐泡泡,抓住梯子上去呼吸。我忽然想來(lái)個(gè)惡作劇,想把媽媽往下一拉,再往上一抬,倒把媽媽嚇了一跳。她戴上游泳眼鏡,把頭伸下來(lái),在下面追我。我沒(méi)氣了,一躍,一吸,我媽媽也一吸。我忽然覺(jué)得下不去了,媽媽一拉,我下去了。我施展“青蛙跳”到了水表面,再施展“松鼠飛”兩腳一上一下地交換,我手朝后擺,到了盡頭把手伸到前面擺,總算能自由活動(dòng)了。
這次可真好玩!
游泳四年級(jí)篇六
也許游泳對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)是一件非常容易的事,可是在我看來(lái),學(xué)游泳也是人生中一道很難跨越的坎。
今年暑假,我差不多都把大部分的時(shí)間騰出來(lái)去學(xué)游泳。因?yàn)閶寢尣粫?huì)游泳,所以爸爸自告奮勇,教我游泳。
開(kāi)始上課啦!爸爸先下水,我抱著游泳圈緊隨其后。爸爸拿走我的游泳圈,用手輕輕托住我的身體說(shuō):“爸爸托住你,放松情緒,按照剛才動(dòng)作。盡管游吧!”我似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭,劃著水離開(kāi)了岸邊。剛開(kāi)始我還游得挺歡,但是過(guò)了一會(huì)后,我開(kāi)始變得不舒服了,總覺(jué)得爸爸的手像一株喜歡纏人的“海藻”把我往一個(gè)方向拉,我努力掙脫開(kāi)“海藻”,一會(huì)后,“海藻”終于被我掙脫開(kāi)了。我掙脫開(kāi)“海藻”以后,一個(gè)勁往外蹬,不一會(huì),我開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)的往下沉,幸虧爸爸眼疾手快,又把我托住。這時(shí),我看到岸上一些比我小的孩子都在嘲笑我,我心里很難過(guò),發(fā)誓一定要學(xué)會(huì)游泳!我不知突然間哪來(lái)的信心和勇氣,竭盡全力的往岸上游。爸爸不知道什么時(shí)候放開(kāi)了我,我居然能自己游上了岸,爸爸媽媽驚喜地說(shuō):“寶貝會(huì)游泳了!”我會(huì)游泳了!耶!我回頭看了看那些小孩子,朝他們做了個(gè)鬼臉。
游泳,其實(shí)也不難,只要有勇氣和信心,有科學(xué)的方法,我想,世間的事,莫不是如此呢?
游泳四年級(jí)篇七
昨天晚上,媽媽為了獎(jiǎng)勵(lì)我著整個(gè)暑假,不停的學(xué)習(xí),不停地做作業(yè),媽媽就準(zhǔn)備帶我去外婆家的樓下的那片游泳池去游泳,媽媽自己也順便去看看外婆和外公。
吃完晚飯,我們準(zhǔn)備好了,拿好了東西,我們就出發(fā)了。等到了外婆家,我立刻沖到廁所去換衣服,帶好游泳鏡,我又沖到樓下去,到了游泳池,我立刻跳了下去,這里有深水區(qū)和淺水區(qū),深水區(qū)有一米四到一米七,淺水區(qū)有一米二到一米三,從這里游到對(duì)岸,大概有三十米至四十米,橫著的話(huà),大概有四十米到五十米,我先看看我能不能豎著游到對(duì)岸,果然,我終于游到對(duì)岸了,以前,我才游到十幾米而已。而今天,我去游完了全程,我太高興了。我又趕緊又到了一米二,一米二才到我的脖子,最最適合我在這里游了。在這里我看到了我一個(gè)朋友,她是跟我外婆住在一個(gè)棟的,我來(lái)外婆家的時(shí)候,我經(jīng)常找他玩兒,他是和他哥哥一起的。他們?cè)谕鎯呵?,我說(shuō);“我跟你們一起玩兒好嗎?”他說(shuō);“可以?!?BR> 然后,我建議他;“我們向大運(yùn)會(huì)一樣,玩兒水球吧?!彼麄兺饬?,我們就二打一,我和我朋友一對(duì),他哥哥就自己一對(duì)。最后我當(dāng)上了先鋒,我連進(jìn)兩個(gè)球,后來(lái)我當(dāng)上了守門(mén)員,有一次,我接到了球,我又很大力的扔了過(guò)去,然后,球突然碰到了水,我以為這個(gè)球肯定被搶走了,結(jié)果球點(diǎn)了一下水就飛到了對(duì)方的門(mén)前,當(dāng)救生員吹響哨的時(shí)候,游泳池關(guān)門(mén)了,我們就開(kāi)開(kāi)心心的回家了。
游泳四年級(jí)篇八
我很喜歡游泳,三、四年級(jí)的游泳課,有許多快樂(lè)和艱難的回憶,讓我跟你們一起快樂(lè)的分享吧!
每次去游泳課時(shí),教練會(huì)請(qǐng)我們先游蛙式來(lái)暖身,等到覺(jué)得全身跟水融合了,才可以進(jìn)行下一個(gè)步驟,這種暖身的方法,讓剛進(jìn)忠持的我飽受煎熬,就像一只旱鴨子再學(xué)游泳一樣困難。
接著,教練為了讓我們放松一下心情,所以讓我們學(xué)仰式,仰事由起來(lái)就像一片枯葉浮在水面上,飄啊飄的,飄向?qū)Π?,這種舒服的感覺(jué),是言語(yǔ)所無(wú)法表達(dá)的。
自由式是我最頭痛的游泳項(xiàng)目之一,游泳時(shí)要把腳放直,腳要一直踢水,不然就無(wú)法前進(jìn)了??墒牵还芪揖毩硕嗑?,總是無(wú)法如預(yù)期的那么好,看到別人都自由自 在的游,我不今對(duì)自己感到又些失望和難過(guò),但我依舊相信俗話(huà)說(shuō):“有努力就會(huì)有收獲?!边@句話(huà)成為我學(xué)習(xí)自由式的動(dòng)力來(lái)源,因?yàn)槲冶葎e人更努力練習(xí)更認(rèn)真 聽(tīng)教練的話(huà),但到最后卻仍然沒(méi)有練成,我相信總有一天我一定能學(xué)會(huì)游自由式。
游泳是一個(gè)有趣的運(yùn)動(dòng),深受大家的喜愛(ài),不管任何人都會(huì)想來(lái)冰涼的水池中游泳,希望大家常來(lái)游泳,也感謝教練一次又一次的教導(dǎo)我,讓我從旱鴨子變成一只名副其實(shí)的小鴨子。
游泳四年級(jí)篇九
不知不覺(jué),我們學(xué)習(xí)游泳已有一周時(shí)間了。在這七天里,我學(xué)會(huì)了蛙泳的全部動(dòng)作和自由泳的打腿。還不會(huì)游泳的童鞋們,現(xiàn)在你們就來(lái)看看我學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程吧!
學(xué)蛙泳的第一步當(dāng)然是:蹬腿。劉教練先讓我整個(gè)人浮在水面上,然后叫我把腿放在他手上,做“收、翻、蹬、并”這一系列動(dòng)作。我?jiàn)^力地做著,都不知道教練何時(shí)已把手放開(kāi)了。這就順利地過(guò)了第一步。
學(xué)蛙泳的第二步就是:劃手。教練讓我先蹬兩下腿,然后把手慢慢地劃開(kāi),再?gòu)亩亲拥紫裸@出來(lái)。我按教練說(shuō)的試了一下,可是因?yàn)槭謩澋锰?,整個(gè)人“咕咚”一聲沉了下去,我突然想放棄,可是我又想起了“失敗是成功之母”這句話(huà),使我重新有了信心,再次經(jīng)過(guò)失敗的考驗(yàn),我終于成功了!
這次學(xué)游泳的經(jīng)歷,再次證明了“一個(gè)人只要付出多少,就能收獲多少”的道理!
游泳四年級(jí)篇十
今天周末,我和爸爸來(lái)到外婆家玩,連續(xù)幾天大太陽(yáng),讓我們熱得受不了。我們決定去門(mén)前的一條小河里游泳。
河水清澈見(jiàn)底,我迫不及待地穿上游泳衣,套上救生圈,猛虎般的向水中沖去。我雙手從里到外地滑行著,雙腳用力地上下擺動(dòng)著,就跟一只海龜似的在游動(dòng),水冰涼的很舒服。爸爸看見(jiàn)我四處亂漂,游過(guò)來(lái)先教我憋氣,憋氣可不是一件容易的事,它看起來(lái)容易做起來(lái)難。憋氣需要把頭放進(jìn)水里,鼻子不能呼吸,嘴巴不能張開(kāi),全身放松,讓水的浮力把整個(gè)人浮起來(lái)。爸爸耐心地一邊做示范,一邊講解,我認(rèn)真地按照她的方法反復(fù)練習(xí)。雖然我不知道嗆了多少口水,但我還是堅(jiān)持著,從最初堅(jiān)持5秒到后來(lái)能堅(jiān)持到15秒,憋氣這游泳的第一步已經(jīng)邁出了。
接下來(lái),爸爸又教我學(xué)游泳過(guò)程中的換氣,我一遍又一遍地練習(xí)。最后已經(jīng)累得筋疲力盡。爸爸心疼地說(shuō):“今天已經(jīng)很棒了,掌握了游泳的基本知識(shí)了,以后我們有時(shí)間再繼續(xù)堅(jiān)持,很快就會(huì)很熟練的游泳啦!”
時(shí)間過(guò)得真快,轉(zhuǎn)眼夕陽(yáng)西下,我和爸爸上岸了,黃昏的殘陽(yáng)把我們的影子拖得很長(zhǎng)很長(zhǎng)……。
我喜歡游泳,它不僅鍛煉了身體,而且也提高了膽量。
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游泳四年級(jí)篇十一
“嘩啦啦,嘩啦啦。”游泳池內(nèi)的一個(gè)身影正用蛙泳的方式在水里快活地游著,他的雙手不斷地?fù)伍_(kāi)合攏,雙腳也默契地配合著,就是那么的諧調(diào),那么的自在與優(yōu)美。他就就是我,別看如今我就是游泳高手,但就是以前第一次游泳的場(chǎng)景還就是辛苦的。
盛夏,游泳就是必不缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。幾年前的一天,我興高采烈地和爸爸一齊來(lái)到游泳館學(xué)游泳,這但就是我的第一次游泳呢!
泳池內(nèi),有老人,有青年人,有兒童;有自由泳的,有仰泳的。都簡(jiǎn)單自在地游著?!巴?jiǎn)單嘛!”我自言自語(yǔ)道??粗粗?,心里不由地泛起一陣激動(dòng),真想此刻就沖進(jìn)去游個(gè)痛快。
壓制住心頭的激動(dòng),換好泳褲,“撲通”一聲泛起許些波浪,便學(xué)著旁人蛙泳的姿勢(shì)游了起來(lái),但就是,剛比劃幾下,便沉了下去。“咳咳?!睅茁暱人?,心里一陣不甘。
“哈哈哈,不會(huì)游泳跑這來(lái)干嘛?”旁邊的幾人嘲笑道。爸爸走了過(guò)來(lái),語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“兒子,‘失敗乃成功之母’,經(jīng)過(guò)不斷地失敗,不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),你就能成功?!?BR> 聽(tīng)著爸爸的一番話(huà),心潮澎湃,便再試了起來(lái),但還就是失敗了,可我并沒(méi)有傷感,而就是面帶微笑,因?yàn)槲颐靼住笆∧顺晒χ浮薄?BR> 不明白過(guò)了多少分鐘,不明白喝了多少口水,不明白試了多少次。我最后成功了。
在以后的'日子里,“第一次游泳”這件事我總會(huì)想起,每每想起,心頭總會(huì)泛起一陣波浪。
游泳四年級(jí)篇十二
媽媽帶我去學(xué)游泳,我高興得一蹦三尺高。
開(kāi)始學(xué)游泳了,我穿好了游泳衣,戴好了游泳鏡。只聽(tīng)撲通一聲,我就跳進(jìn)了“茫茫大?!?。王教練走過(guò)來(lái)和藹可親地說(shuō):“小朋友,我們首先要學(xué)會(huì)屏氣,屏氣是比較重要的一項(xiàng),如果不會(huì)那你就不可能會(huì)其他的游泳動(dòng)作,所以你要先好好練習(xí)屏氣,懂了沒(méi)有?”我大喊一聲懂了??尚睦飬s很害怕,想:“如果淹死了可怎么辦?如果游泳池里有水怪可怎么辦?”好了,不想這么多了,開(kāi)始練吧!我小聲的嘀咕著。于是我開(kāi)始認(rèn)認(rèn)真真地練。第一次練可把我害慘了,一下子嗆了好幾口水。第二次我把頭“塞”進(jìn)了水里,不一會(huì)兒,我把頭抬起來(lái)時(shí),鼻子成了“大噴泉”,水直往外流。我垂頭喪氣地坐在椅子上小聲地說(shuō):“媽媽?zhuān)瑢W(xué)游泳實(shí)在太難了,我已經(jīng)嗆了好幾口水了?!眿寢屨f(shuō):“孩子,不要泄氣,媽媽相信你會(huì)學(xué)會(huì)的?!蔽矣帧伴_(kāi)心”地去學(xué)游泳了。一次次、一遍遍地練。功夫不負(fù)有心人,三十秒鐘的屏氣我終于學(xué)會(huì)了。還可以屏到一分鐘呢!我終于不會(huì)被那可惡的水給嗆著了。王教練走過(guò)來(lái)微笑著對(duì)我說(shuō):“你真棒!明天可以學(xué)蛙泳了?!蔽腋吲d得不知道怎樣形容!
游泳四年級(jí)篇十三
你們會(huì)游泳嗎?經(jīng)過(guò)前幾天的學(xué)習(xí),我學(xué)會(huì)了游泳。
首先,我和媽媽在岸上跟教練學(xué)習(xí)“收、翻、蹬、夾”的腿上動(dòng)作,然后在水里練習(xí),慢慢地再配和了呼吸和手臂劃水。
我本以為游泳很簡(jiǎn)單,但是,有一次發(fā)生了一件讓我笑得肚皮疼的事,讓我明白了游泳不簡(jiǎn)單。媽媽從對(duì)面游著游著,眼看要撞到我和教練,就趕緊停下,想著往邊上游一游,結(jié)果一不小心就失去平衡了,教練連忙去拉媽媽?zhuān)Y(jié)果呢我也嗆水了,急得教練手忙腳亂。
游泳的好處是鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力,通過(guò)練習(xí),現(xiàn)在的我就像一只快樂(lè)的小跳蛙,在水里自在的游來(lái)游去。
游泳四年級(jí)篇十四
暑假,媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。
換好泳衣,隨著叮鈴鈴的鈴聲,我們開(kāi)始上課了?!笆帐帐眨?,蹬夾……”泳池邊傳來(lái)我們的練習(xí)口號(hào)。休息一會(huì)兒后,我們便下水了。
剛到水里,我還有些不適應(yīng),抱著兩臂瑟瑟發(fā)抖,潛到水里更是透心涼。老師先讓我們自己練習(xí),我在一旁練習(xí)蛙泳,蹬壁,蹬腿,再劃手換氣……就在我快到達(dá)對(duì)岸時(shí),我的身體漸漸往下沉,終于,我憋不住了,站了起來(lái),發(fā)現(xiàn)自己離對(duì)岸僅僅只有兩三步的距離,我有些疑惑不解,又從這邊游回那邊。可是,跟上次一樣,我的背上好像壓著千斤,害我嗆了好幾口水。
我既生氣又不解,“唉,到底是哪里出了問(wèn)題呢?”這時(shí),在一旁觀察我的老師走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“學(xué)游泳要有耐心,剛才我發(fā)現(xiàn)你的手太高了,而且換氣時(shí)頭又抬得太高,蹬完腿后要漂一會(huì)兒,身體要伸直?!崩蠋熞贿呏v解一邊示范,我立刻就懂了,心想:原來(lái)這么簡(jiǎn)單??!老師讓我試試看,于是我再次游向?qū)γ?,這一次,我努力保持平衡,身體伸直,慢慢地游啊游啊,五米、三米、兩米……我終于到達(dá)了對(duì)岸,我驚喜萬(wàn)分,連跑帶游地將這個(gè)好消息告訴了老師,老師對(duì)我豎起了大拇指。我繼續(xù)練習(xí),雖然有時(shí)會(huì)失敗,但我并不氣餒,從頭再來(lái)。遇到困難,只要去克服,就沒(méi)什么可以阻擋自己。
游泳告訴我:世上無(wú)難事,只要肯登攀!
游泳四年級(jí)篇一
今年的暑假,我終于可以放下游泳圈,可以去游泳池里像魚(yú)兒那樣在水中自游自在的在水里潛行了,可是說(shuō)說(shuō)很簡(jiǎn)單,做起來(lái)可真是不得了,剛剛一下水,也不知道怎么的,我一不小心一頭倒在水里,我把身子一斜,整個(gè)人又翻過(guò)來(lái)了,真好玩,我起來(lái)是拍著小說(shuō),,妹妹也跟著我下來(lái)了。因?yàn)樗€小,所以她需要帶著一個(gè)游泳圈,她下來(lái)后,爸爸帶著我到一邊兒學(xué)游泳去了,媽媽和妹妹便在上邊兒玩水滑梯,妹妹和媽媽玩的正歡的時(shí)候,聽(tīng)見(jiàn)撲通撲通的響聲,對(duì)了,那就是我在學(xué)自由泳呢!在十幾分鐘后,我基本上會(huì)游泳了,但是還是不怎么熟練,于是爸爸說(shuō),你在多游一下,游泳有什么難的,只要多游幾遍就會(huì)了!聽(tīng)了爸爸的話(huà),我努力的向前游去,我會(huì)了,我也成功了,于是我便在水中與爸爸比賽了一場(chǎng),雖然我輸了,但是我也不沮喪,仿佛沒(méi)有發(fā)生過(guò)這件事一樣。
暑假,我學(xué)會(huì)了游泳,魚(yú)兒,我便和你一樣可以在水中自由自在的暢游了。
撲咚!撲咚!是誰(shuí)在發(fā)出這奇怪的聲音呢?答案就是我哈哈…。
我可以同魚(yú)兒一起游泳了!我可以在水中取得涼爽了!
游泳四年級(jí)篇二
夏天到了,愛(ài)琴灣小區(qū)的游泳池開(kāi)放了。我迫不及待地求媽媽帶我去那里游泳,媽媽終于同意了。
吃完晚飯,我們就出發(fā)了。到那里看,哇!好多人??!我們換完衣服就下水了,這水本應(yīng)該是涼的,可是被夏天的太陽(yáng)暴曬后,已經(jīng)成了溫水了。
我提議:“媽媽?zhuān)覀儽荣愑斡景?!”“好??!你比得過(guò)我嗎?”“走著瞧!”
“預(yù)備——開(kāi)始!”
我和媽媽像離弦的箭一樣游了出去。我只會(huì)潛水游,才游了一小段就憋不住氣了。媽媽自如地游了好遠(yuǎn)。我問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)阍趺茨苡芜@么遠(yuǎn)?我咋一下就憋不住氣了?”“那你為什么不試著把頭伸在水面上游呢?”“我頭浮不上來(lái)!”“那就練!”
我下定決心,一定得練出來(lái)。我先在水里放松,慢慢的,我身體浮了上來(lái)。我試著慢慢的把頭盡量仰出水面,慢慢的,我的嘴和鼻子可以在水面上了。??!我已經(jīng)可以在水面上仰頭游兩三米了。
不知不覺(jué),兩個(gè)小時(shí)溜走了。今天稍有進(jìn)步,下次繼續(xù)努力。
游泳四年級(jí)篇三
這是我的第一個(gè)游泳日。
戴上了游泳鏡,準(zhǔn)備入水,我先坐在地上,慢慢的把腳伸入水中,“嗖——”,突然,我的腳像閃電的光一樣迅速地收了回來(lái),水太冰了,還不適應(yīng),再加上我還是第一次游泳呢!我不敢下去。
“琮皓,快點(diǎn)下來(lái)!”教練不耐煩地叫了起來(lái),“噢!知道了?!蔽乙贿叴饝?yīng)著一邊往水下爬,但是過(guò)了30秒,我還沒(méi)下來(lái),教練就直接把我腳拿住,往下扯,我拉住梯子拼命掙扎,可是,教練力氣大,不需要多久就把我扯下來(lái)了。
“咚”的一聲,我就掉到了水里,我一起來(lái),身體就一直發(fā)抖,鼻子都嗆水了,我只隱約聽(tīng)見(jiàn)教練在說(shuō):“現(xiàn)在馬上把頭鉆到水下憋氣?!?BR> 我立馬轉(zhuǎn)身就向遠(yuǎn)方逃去,不會(huì)游泳,當(dāng)然是淌水過(guò)去了,教練見(jiàn)我想逃,立刻來(lái)了個(gè)自由泳,向我追來(lái),不到兩個(gè)回合,我就被逮住了。手被教練抓住了,教練把手放在我的頭上往下一按,我的頭沒(méi)入水中,我拼命掙扎,可最后還無(wú)濟(jì)于事,啊!我會(huì)不會(huì)被淹死了?還是會(huì)嗆死呢……我心里焦急地喊著救命。教練數(shù)到10秒后,把手放掉,哎!我出水了,我差點(diǎn)要憋死。就這樣,我被迫開(kāi)始埋頭去練習(xí)水下憋氣。
終于熬到下課,我歡天喜地沖到岸上。下課了,解放了,第一次學(xué)游泳的滋味可真歷險(xiǎn)。
游泳四年級(jí)篇四
暑假里,我學(xué)了游泳。
戴上泳帽、泳鏡,穿上泳褲,我撲通一下跳進(jìn)水里,卻沒(méi)有站穩(wěn)腳,一下子就喝了口水。
受到教訓(xùn)之后,我小心地走著生怕再滑倒,教練來(lái)了,說(shuō)是要教會(huì)我們仰泳,讓我們自己學(xué)會(huì)浮在水面上。
我雙腿挺直一動(dòng)不動(dòng)地浮在水上。有水進(jìn)了眼睛,結(jié)果身子一側(cè),鼻子進(jìn)滿(mǎn)了水,難受極了。教練說(shuō):無(wú)論怎么樣都不能動(dòng),即使鼻子進(jìn)了水也不能用手去擦。
我聽(tīng)了教練,再也沒(méi)有用手去擦。教練又教了我們?cè)趺磩潉?dòng)怎么蹬,學(xué)會(huì)了,老師決定進(jìn)行一場(chǎng)比賽,我們都十分贊同。
教練一吹哨,我們雙腿一跳,有些人撞來(lái)撞去,干脆偷偷走向終點(diǎn),都被教練攔下了。我們沒(méi)有一個(gè)人到終點(diǎn),畢竟才剛剛開(kāi)始學(xué)。
我們每個(gè)人都垂頭喪氣的,為自己沒(méi)拿第一感到遺憾。
從學(xué)游泳這件事中我明白了做事要有恒心,不能急于求成。
游泳四年級(jí)篇五
暑假里的一天,爸爸媽媽帶我去了游泳池,讓我先在那里練練游泳,以后報(bào)游泳班。我想:電視里的阿姨們落水就是那么好看,我也來(lái)一次。我戴上眼鏡,拿著救生圈,來(lái)到了深水區(qū),一躍而飛。沒(méi)想到身子轉(zhuǎn)不動(dòng),救生圈沒(méi)拿穩(wěn),一下子沉入水中?;艁y中我去抓救生圈,沒(méi)想到它太滑,抓不住!幸虧我一向憋著氣,在水里急速奔跑,還沒(méi)停穩(wěn)就跳了起來(lái)。好險(xiǎn)?。?BR> 第二次,我一跑,一躍,沒(méi)想到還不成功,沒(méi)跳進(jìn)去。我又施展“疾風(fēng)跑”從別人身旁擦身而過(guò),飛向水中。還沒(méi)沉下去我就兩手旋轉(zhuǎn),兩腳上下拍動(dòng),算就是游到深水區(qū)了。吸了一大口氣,在水中吐泡泡,抓住梯子上去呼吸。我忽然想來(lái)個(gè)惡作劇,想把媽媽往下一拉,再往上一抬,倒把媽媽嚇了一跳。她戴上游泳眼鏡,把頭伸下來(lái),在下面追我。我沒(méi)氣了,一躍,一吸,我媽媽也一吸。我忽然覺(jué)得下不去了,媽媽一拉,我下去了。我施展“青蛙跳”到了水表面,再施展“松鼠飛”兩腳一上一下地交換,我手朝后擺,到了盡頭把手伸到前面擺,總算能自由活動(dòng)了。
這次可真好玩!
游泳四年級(jí)篇六
也許游泳對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)是一件非常容易的事,可是在我看來(lái),學(xué)游泳也是人生中一道很難跨越的坎。
今年暑假,我差不多都把大部分的時(shí)間騰出來(lái)去學(xué)游泳。因?yàn)閶寢尣粫?huì)游泳,所以爸爸自告奮勇,教我游泳。
開(kāi)始上課啦!爸爸先下水,我抱著游泳圈緊隨其后。爸爸拿走我的游泳圈,用手輕輕托住我的身體說(shuō):“爸爸托住你,放松情緒,按照剛才動(dòng)作。盡管游吧!”我似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭,劃著水離開(kāi)了岸邊。剛開(kāi)始我還游得挺歡,但是過(guò)了一會(huì)后,我開(kāi)始變得不舒服了,總覺(jué)得爸爸的手像一株喜歡纏人的“海藻”把我往一個(gè)方向拉,我努力掙脫開(kāi)“海藻”,一會(huì)后,“海藻”終于被我掙脫開(kāi)了。我掙脫開(kāi)“海藻”以后,一個(gè)勁往外蹬,不一會(huì),我開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)的往下沉,幸虧爸爸眼疾手快,又把我托住。這時(shí),我看到岸上一些比我小的孩子都在嘲笑我,我心里很難過(guò),發(fā)誓一定要學(xué)會(huì)游泳!我不知突然間哪來(lái)的信心和勇氣,竭盡全力的往岸上游。爸爸不知道什么時(shí)候放開(kāi)了我,我居然能自己游上了岸,爸爸媽媽驚喜地說(shuō):“寶貝會(huì)游泳了!”我會(huì)游泳了!耶!我回頭看了看那些小孩子,朝他們做了個(gè)鬼臉。
游泳,其實(shí)也不難,只要有勇氣和信心,有科學(xué)的方法,我想,世間的事,莫不是如此呢?
游泳四年級(jí)篇七
昨天晚上,媽媽為了獎(jiǎng)勵(lì)我著整個(gè)暑假,不停的學(xué)習(xí),不停地做作業(yè),媽媽就準(zhǔn)備帶我去外婆家的樓下的那片游泳池去游泳,媽媽自己也順便去看看外婆和外公。
吃完晚飯,我們準(zhǔn)備好了,拿好了東西,我們就出發(fā)了。等到了外婆家,我立刻沖到廁所去換衣服,帶好游泳鏡,我又沖到樓下去,到了游泳池,我立刻跳了下去,這里有深水區(qū)和淺水區(qū),深水區(qū)有一米四到一米七,淺水區(qū)有一米二到一米三,從這里游到對(duì)岸,大概有三十米至四十米,橫著的話(huà),大概有四十米到五十米,我先看看我能不能豎著游到對(duì)岸,果然,我終于游到對(duì)岸了,以前,我才游到十幾米而已。而今天,我去游完了全程,我太高興了。我又趕緊又到了一米二,一米二才到我的脖子,最最適合我在這里游了。在這里我看到了我一個(gè)朋友,她是跟我外婆住在一個(gè)棟的,我來(lái)外婆家的時(shí)候,我經(jīng)常找他玩兒,他是和他哥哥一起的。他們?cè)谕鎯呵?,我說(shuō);“我跟你們一起玩兒好嗎?”他說(shuō);“可以?!?BR> 然后,我建議他;“我們向大運(yùn)會(huì)一樣,玩兒水球吧?!彼麄兺饬?,我們就二打一,我和我朋友一對(duì),他哥哥就自己一對(duì)。最后我當(dāng)上了先鋒,我連進(jìn)兩個(gè)球,后來(lái)我當(dāng)上了守門(mén)員,有一次,我接到了球,我又很大力的扔了過(guò)去,然后,球突然碰到了水,我以為這個(gè)球肯定被搶走了,結(jié)果球點(diǎn)了一下水就飛到了對(duì)方的門(mén)前,當(dāng)救生員吹響哨的時(shí)候,游泳池關(guān)門(mén)了,我們就開(kāi)開(kāi)心心的回家了。
游泳四年級(jí)篇八
我很喜歡游泳,三、四年級(jí)的游泳課,有許多快樂(lè)和艱難的回憶,讓我跟你們一起快樂(lè)的分享吧!
每次去游泳課時(shí),教練會(huì)請(qǐng)我們先游蛙式來(lái)暖身,等到覺(jué)得全身跟水融合了,才可以進(jìn)行下一個(gè)步驟,這種暖身的方法,讓剛進(jìn)忠持的我飽受煎熬,就像一只旱鴨子再學(xué)游泳一樣困難。
接著,教練為了讓我們放松一下心情,所以讓我們學(xué)仰式,仰事由起來(lái)就像一片枯葉浮在水面上,飄啊飄的,飄向?qū)Π?,這種舒服的感覺(jué),是言語(yǔ)所無(wú)法表達(dá)的。
自由式是我最頭痛的游泳項(xiàng)目之一,游泳時(shí)要把腳放直,腳要一直踢水,不然就無(wú)法前進(jìn)了??墒牵还芪揖毩硕嗑?,總是無(wú)法如預(yù)期的那么好,看到別人都自由自 在的游,我不今對(duì)自己感到又些失望和難過(guò),但我依舊相信俗話(huà)說(shuō):“有努力就會(huì)有收獲?!边@句話(huà)成為我學(xué)習(xí)自由式的動(dòng)力來(lái)源,因?yàn)槲冶葎e人更努力練習(xí)更認(rèn)真 聽(tīng)教練的話(huà),但到最后卻仍然沒(méi)有練成,我相信總有一天我一定能學(xué)會(huì)游自由式。
游泳是一個(gè)有趣的運(yùn)動(dòng),深受大家的喜愛(ài),不管任何人都會(huì)想來(lái)冰涼的水池中游泳,希望大家常來(lái)游泳,也感謝教練一次又一次的教導(dǎo)我,讓我從旱鴨子變成一只名副其實(shí)的小鴨子。
游泳四年級(jí)篇九
不知不覺(jué),我們學(xué)習(xí)游泳已有一周時(shí)間了。在這七天里,我學(xué)會(huì)了蛙泳的全部動(dòng)作和自由泳的打腿。還不會(huì)游泳的童鞋們,現(xiàn)在你們就來(lái)看看我學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程吧!
學(xué)蛙泳的第一步當(dāng)然是:蹬腿。劉教練先讓我整個(gè)人浮在水面上,然后叫我把腿放在他手上,做“收、翻、蹬、并”這一系列動(dòng)作。我?jiàn)^力地做著,都不知道教練何時(shí)已把手放開(kāi)了。這就順利地過(guò)了第一步。
學(xué)蛙泳的第二步就是:劃手。教練讓我先蹬兩下腿,然后把手慢慢地劃開(kāi),再?gòu)亩亲拥紫裸@出來(lái)。我按教練說(shuō)的試了一下,可是因?yàn)槭謩澋锰?,整個(gè)人“咕咚”一聲沉了下去,我突然想放棄,可是我又想起了“失敗是成功之母”這句話(huà),使我重新有了信心,再次經(jīng)過(guò)失敗的考驗(yàn),我終于成功了!
這次學(xué)游泳的經(jīng)歷,再次證明了“一個(gè)人只要付出多少,就能收獲多少”的道理!
游泳四年級(jí)篇十
今天周末,我和爸爸來(lái)到外婆家玩,連續(xù)幾天大太陽(yáng),讓我們熱得受不了。我們決定去門(mén)前的一條小河里游泳。
河水清澈見(jiàn)底,我迫不及待地穿上游泳衣,套上救生圈,猛虎般的向水中沖去。我雙手從里到外地滑行著,雙腳用力地上下擺動(dòng)著,就跟一只海龜似的在游動(dòng),水冰涼的很舒服。爸爸看見(jiàn)我四處亂漂,游過(guò)來(lái)先教我憋氣,憋氣可不是一件容易的事,它看起來(lái)容易做起來(lái)難。憋氣需要把頭放進(jìn)水里,鼻子不能呼吸,嘴巴不能張開(kāi),全身放松,讓水的浮力把整個(gè)人浮起來(lái)。爸爸耐心地一邊做示范,一邊講解,我認(rèn)真地按照她的方法反復(fù)練習(xí)。雖然我不知道嗆了多少口水,但我還是堅(jiān)持著,從最初堅(jiān)持5秒到后來(lái)能堅(jiān)持到15秒,憋氣這游泳的第一步已經(jīng)邁出了。
接下來(lái),爸爸又教我學(xué)游泳過(guò)程中的換氣,我一遍又一遍地練習(xí)。最后已經(jīng)累得筋疲力盡。爸爸心疼地說(shuō):“今天已經(jīng)很棒了,掌握了游泳的基本知識(shí)了,以后我們有時(shí)間再繼續(xù)堅(jiān)持,很快就會(huì)很熟練的游泳啦!”
時(shí)間過(guò)得真快,轉(zhuǎn)眼夕陽(yáng)西下,我和爸爸上岸了,黃昏的殘陽(yáng)把我們的影子拖得很長(zhǎng)很長(zhǎng)……。
我喜歡游泳,它不僅鍛煉了身體,而且也提高了膽量。
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游泳四年級(jí)篇十一
“嘩啦啦,嘩啦啦。”游泳池內(nèi)的一個(gè)身影正用蛙泳的方式在水里快活地游著,他的雙手不斷地?fù)伍_(kāi)合攏,雙腳也默契地配合著,就是那么的諧調(diào),那么的自在與優(yōu)美。他就就是我,別看如今我就是游泳高手,但就是以前第一次游泳的場(chǎng)景還就是辛苦的。
盛夏,游泳就是必不缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。幾年前的一天,我興高采烈地和爸爸一齊來(lái)到游泳館學(xué)游泳,這但就是我的第一次游泳呢!
泳池內(nèi),有老人,有青年人,有兒童;有自由泳的,有仰泳的。都簡(jiǎn)單自在地游著?!巴?jiǎn)單嘛!”我自言自語(yǔ)道??粗粗?,心里不由地泛起一陣激動(dòng),真想此刻就沖進(jìn)去游個(gè)痛快。
壓制住心頭的激動(dòng),換好泳褲,“撲通”一聲泛起許些波浪,便學(xué)著旁人蛙泳的姿勢(shì)游了起來(lái),但就是,剛比劃幾下,便沉了下去。“咳咳?!睅茁暱人?,心里一陣不甘。
“哈哈哈,不會(huì)游泳跑這來(lái)干嘛?”旁邊的幾人嘲笑道。爸爸走了過(guò)來(lái),語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“兒子,‘失敗乃成功之母’,經(jīng)過(guò)不斷地失敗,不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),你就能成功?!?BR> 聽(tīng)著爸爸的一番話(huà),心潮澎湃,便再試了起來(lái),但還就是失敗了,可我并沒(méi)有傷感,而就是面帶微笑,因?yàn)槲颐靼住笆∧顺晒χ浮薄?BR> 不明白過(guò)了多少分鐘,不明白喝了多少口水,不明白試了多少次。我最后成功了。
在以后的'日子里,“第一次游泳”這件事我總會(huì)想起,每每想起,心頭總會(huì)泛起一陣波浪。
游泳四年級(jí)篇十二
媽媽帶我去學(xué)游泳,我高興得一蹦三尺高。
開(kāi)始學(xué)游泳了,我穿好了游泳衣,戴好了游泳鏡。只聽(tīng)撲通一聲,我就跳進(jìn)了“茫茫大?!?。王教練走過(guò)來(lái)和藹可親地說(shuō):“小朋友,我們首先要學(xué)會(huì)屏氣,屏氣是比較重要的一項(xiàng),如果不會(huì)那你就不可能會(huì)其他的游泳動(dòng)作,所以你要先好好練習(xí)屏氣,懂了沒(méi)有?”我大喊一聲懂了??尚睦飬s很害怕,想:“如果淹死了可怎么辦?如果游泳池里有水怪可怎么辦?”好了,不想這么多了,開(kāi)始練吧!我小聲的嘀咕著。于是我開(kāi)始認(rèn)認(rèn)真真地練。第一次練可把我害慘了,一下子嗆了好幾口水。第二次我把頭“塞”進(jìn)了水里,不一會(huì)兒,我把頭抬起來(lái)時(shí),鼻子成了“大噴泉”,水直往外流。我垂頭喪氣地坐在椅子上小聲地說(shuō):“媽媽?zhuān)瑢W(xué)游泳實(shí)在太難了,我已經(jīng)嗆了好幾口水了?!眿寢屨f(shuō):“孩子,不要泄氣,媽媽相信你會(huì)學(xué)會(huì)的?!蔽矣帧伴_(kāi)心”地去學(xué)游泳了。一次次、一遍遍地練。功夫不負(fù)有心人,三十秒鐘的屏氣我終于學(xué)會(huì)了。還可以屏到一分鐘呢!我終于不會(huì)被那可惡的水給嗆著了。王教練走過(guò)來(lái)微笑著對(duì)我說(shuō):“你真棒!明天可以學(xué)蛙泳了?!蔽腋吲d得不知道怎樣形容!
游泳四年級(jí)篇十三
你們會(huì)游泳嗎?經(jīng)過(guò)前幾天的學(xué)習(xí),我學(xué)會(huì)了游泳。
首先,我和媽媽在岸上跟教練學(xué)習(xí)“收、翻、蹬、夾”的腿上動(dòng)作,然后在水里練習(xí),慢慢地再配和了呼吸和手臂劃水。
我本以為游泳很簡(jiǎn)單,但是,有一次發(fā)生了一件讓我笑得肚皮疼的事,讓我明白了游泳不簡(jiǎn)單。媽媽從對(duì)面游著游著,眼看要撞到我和教練,就趕緊停下,想著往邊上游一游,結(jié)果一不小心就失去平衡了,教練連忙去拉媽媽?zhuān)Y(jié)果呢我也嗆水了,急得教練手忙腳亂。
游泳的好處是鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力,通過(guò)練習(xí),現(xiàn)在的我就像一只快樂(lè)的小跳蛙,在水里自在的游來(lái)游去。
游泳四年級(jí)篇十四
暑假,媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。
換好泳衣,隨著叮鈴鈴的鈴聲,我們開(kāi)始上課了?!笆帐帐眨?,蹬夾……”泳池邊傳來(lái)我們的練習(xí)口號(hào)。休息一會(huì)兒后,我們便下水了。
剛到水里,我還有些不適應(yīng),抱著兩臂瑟瑟發(fā)抖,潛到水里更是透心涼。老師先讓我們自己練習(xí),我在一旁練習(xí)蛙泳,蹬壁,蹬腿,再劃手換氣……就在我快到達(dá)對(duì)岸時(shí),我的身體漸漸往下沉,終于,我憋不住了,站了起來(lái),發(fā)現(xiàn)自己離對(duì)岸僅僅只有兩三步的距離,我有些疑惑不解,又從這邊游回那邊。可是,跟上次一樣,我的背上好像壓著千斤,害我嗆了好幾口水。
我既生氣又不解,“唉,到底是哪里出了問(wèn)題呢?”這時(shí),在一旁觀察我的老師走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“學(xué)游泳要有耐心,剛才我發(fā)現(xiàn)你的手太高了,而且換氣時(shí)頭又抬得太高,蹬完腿后要漂一會(huì)兒,身體要伸直?!崩蠋熞贿呏v解一邊示范,我立刻就懂了,心想:原來(lái)這么簡(jiǎn)單??!老師讓我試試看,于是我再次游向?qū)γ?,這一次,我努力保持平衡,身體伸直,慢慢地游啊游啊,五米、三米、兩米……我終于到達(dá)了對(duì)岸,我驚喜萬(wàn)分,連跑帶游地將這個(gè)好消息告訴了老師,老師對(duì)我豎起了大拇指。我繼續(xù)練習(xí),雖然有時(shí)會(huì)失敗,但我并不氣餒,從頭再來(lái)。遇到困難,只要去克服,就沒(méi)什么可以阻擋自己。
游泳告訴我:世上無(wú)難事,只要肯登攀!

