總結不僅能夠反思過去，還能夠為未來的行動提供參考和指導。總結也可以通過和他人的交流和討論來得到更多的啟發(fā)和反思。以下是一些經典的總結范文，希望能夠給大家提供一些寫作上的啟示和參考。
適應大學生活心得篇一
適應期是我們生活中不可避免的一段時間，在這個期間，我們需要適應新的環(huán)境和變化，才能與之相融合。在這段適應期心得體會中，我將分享我的經驗和感悟。
首先，在適應期中，我發(fā)現(xiàn)最重要的是要保持積極樂觀的心態(tài)。適應期常常伴隨著各種困難和挑戰(zhàn)，我們可能會面臨著新的工作任務、不熟悉的人際關系，或者是陌生的文化環(huán)境。這些變化可能讓我們感到焦慮和不安。然而，如果我們能夠保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己有能力克服困難，適應并融入新的環(huán)境，那么我們就能更快地適應新的生活。
其次，培養(yǎng)良好的溝通能力是適應期中必備的技能之一。在新環(huán)境中，與陌生人溝通可能變得更加困難。我們可能需要用新的語言進行交流，以及理解并適應不同的文化背景。在這個過程中，我們需要學會主動去交流，積極去傾聽他人的意見和建議。通過良好的溝通能力，我們可以更好地理解別人的需求和期望，從而更好地適應新的環(huán)境。
此外，在適應期中，我認識到了持之以恒和自我調適的重要性。適應新環(huán)境往往需要一定的時間，不能急于求成。我們可能會面臨著許多挫折和困難，但是只要我們持之以恒，不斷努力，堅持不懈地去適應和改變，最終我們就能夠克服困難，并適應新的生活。同時，我們也需要學會自我調適的能力，及時調整自己的心態(tài)和行為，以更好地適應環(huán)境的變化。
再者，建立良好的支持系統(tǒng)是在適應期中非常重要的。在適應新的環(huán)境時，我們常常需要依靠他人的幫助和支持。與家人、朋友、同事等建立緊密的聯(lián)系，可以讓我們感到被關心和理解，同時也能夠獲得他們的鼓勵和支持。他們可以幫助我們消除心理上的不適和困惑，為我們提供建議和指導，幫助我們更好地適應新的環(huán)境。
最后，適應期也是一個提升自我的過程。在適應的過程中，我們會親身經歷各種挑戰(zhàn)和困難，這些困難可以鍛煉我們的意志品質和解決問題的能力。適應期也是一個發(fā)現(xiàn)自己潛力的過程，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，進一步提升自己。通過適應期的經歷，我們可以變得更加成熟和自信，也能夠更好地應對生活中的各種變化和挑戰(zhàn)。
總而言之，在適應期中，我們需要保持積極樂觀的心態(tài)，發(fā)展良好的溝通能力，持之以恒和自我調適，建立良好的支持系統(tǒng)，并通過適應的過程提升自己。不論我們面臨何種適應期，只要我們能夠以正確的態(tài)度和方法去應對，我們就能夠更快地適應新的環(huán)境，成長和進步。適應期固然會帶來一些困難和挑戰(zhàn)，但它也是一個寶貴的機會，讓我們不斷成長與完善自己。
適應大學生活心得篇二
軍訓的日子如期到來了，我們這個學校人還算是挺多的，有著數(shù)千名的新生，當這么多的人都穿著統(tǒng)一的服裝，在一個大操場集合時，那場面著實有點壯觀，至少我可是沒見過這樣的場面，哪怕高中時期的軍訓也遠遠比不上這次的軍訓。當所有班級的位置都確定好了后，教官也登場了，他們穿著和我們有一點區(qū)別的服裝，而且一個個都精神飽滿，身板挺直，氣場遠遠比我們這些學生強大。在經過一番討論后，教官們開始分散到每一個班級前面了，我們班的教官是一位女生，而且她還是我們的學姐，就比我們大一歲，但是可別小看她們這些女教官了，她們可是專門在軍營里培訓過的，比起大多數(shù)男生都更為豪氣。
當軍訓真正展開后，我們的教官先是讓我們從一些最基礎的動作開始學，例如站軍姿、扎馬步、集體報數(shù)等等，別看這些訓練很基礎很簡單，可越是簡單的訓練就越講究標準，一旦我們的姿勢稍微有點不正確，教官就會指出來，還親自上手教我們，甚至還單獨拉人出去訓練，這弄得每一個人都有點心驚膽跳，也讓我們了解了大學的軍訓果然不是小打小鬧的，畢竟最后每一個班可是要接受學校檢閱的，所以教官的壓力可一點都不比學生小。
學校的軍訓為期半個月，這半個月的確有點難熬啊，不僅每天六點多就要起來，還得頂著大太陽訓練，一組組的訓練動作結束后，每一個人都沒了力氣，就連衣服都是濕了后又被太陽曬干。經過這樣的訓練后，我們的精神氣質都有了極大地提升，雖然一個個都被曬黑了，可我們眼中的光芒卻是越來越強烈了，仿佛褪去了一部分稚嫩。
十多天的軍訓過得挺慢的，但從某種角度來看又過得很快，因為在我的記憶里，軍訓的每一天都是有價值、有意義的?，F(xiàn)在，軍訓生活已經進入了尾聲，我也算得上一名真正的大學生了，如此美好的軍訓生活，必然會讓我在以后的生活中時?；匚镀饋怼?BR> 適應大學生活心得篇三
短促的一年大學生活已經過去，眼前看到那么多的師弟師妹，不禁讓自己想起一年之前的自己，剛進入大學，什么都很好奇，什么都很陌生。恰巧看到謝布內姆·蒂爾凱希的“雞蛋，胡蘿卜，咖啡豆”，稍微有點感想：大學之前認為：大學就是夢想中的天堂，而大學的生活，就像百花園，要有多燦爛就有多燦爛。大學生活的精彩似乎就是像空氣一樣，本該存在的，不必刻意去尋找或者制造。然而，一年大學生活的經歷告訴我：大學不是夢想中的天堂，而是我們進入大社會以前，適應世情與磨礪自身的小社會。
大學生活的伊始，面臨的是怎么樣讓自己很快的適應新的生活，如果能很快適應下來，那么我們就已經在不經意間開始著手創(chuàng)造屬于自己的精彩的大學生活，既是開始經營自己的百花園。如果不能馬上適應新的生活的話，那么即將面臨的就是抱怨事事都那么艱難，不知該如何應付生活，就會想要自暴自棄，就會厭倦了抗爭和奮斗，常常感覺好像一個問題剛解決，新的問題就又出現(xiàn)了。就會有傳說中的那種感覺：每天早上起來就感到莫名的無奈與悲哀。其實我們去適應大學生活就好像雞蛋、胡蘿卜、咖啡豆進入煮沸的開水，我們就像雞蛋、胡蘿卜、咖啡豆中的一種，而大學生活就是那鍋煮開了的水。這三樣東西面臨同樣的新環(huán)境——煮沸的開水，但其反應各不相同。胡蘿卜入鍋之前是強壯的，結實的，毫不示弱，但進入開水之后，它變軟了，變弱了。雞蛋原來是易碎的，它薄薄的外殼保護著它呈液體的內臟，但是經開水一煮，它的內臟變硬了。而粉狀咖啡豆則很獨特，進入沸水之后，它們倒改變了水。也許有些人在進入大學之前像雞蛋，易碎，但當進入大學之后，在大學的沸水里，雞蛋由表及里就變得強硬，這就是適應和鍛造；或許在大學之前你就像胡蘿卜，是強壯的，結實的，毫不示弱的，但你完全不適應新的環(huán)境，在沸水里就變得軟趴趴的，就會是一蹶不振的；又或者你是咖啡豆，在適應新環(huán)境的同時也在不斷影響環(huán)境，就像你在大學生活中不斷用美好的感情感染周圍所有的人。
總而言之，就是要從適應大學生活開始，只有這一步完成了，才有接下來的精彩。
適應大學生活心得篇四
回顧自己的大學，一切都從當初我邁進學院的第一步開始！過去的我們，總是以大學作為自己的目標，當做自己的理想，如今，當剛剛升學我獨自來到了學院，當我看著宏偉的教學樓以及來來往往的大學學長們時候。我的內心是激動的，是無比渴望的！我期待自己能在這樣一個環(huán)境下開始一場全新的生活，期待自己的人生，也能在枯燥的書本中，加入生活的趣味。
而在這個精彩紛呈的大學校園中，我感受到了這樣的生活，并從中體會到了一直期待的青春和校園。四年來，我懈怠過、悔悟過、奮斗過、成功過……四年的時間，這些的精彩的體會，都成為了我生活的一部分，成為了我寶貴的大學回憶。
現(xiàn)在的我，正走在畢業(yè)的邊緣，看著曾經的同學們都在向往著未來的生活，我的內心也十分的矛盾。嘗試過了大學這個“小社會”的精彩之后，誰又能不去期待今后真正的社會呢？但但我也十分的不舍得，想當初，我們經歷了艱難的軍訓，又度過了四年的磨練，如今才打造出了這樣一個團結一心的班集體！才交到了這么多的好朋友！但如今，一朝之間竟要各奔東西，這使得我陷入了對離別的悲傷之中。
但如今，我也的已經不是曾今的那個我了！大學的校園給了我成長，社會的磨練讓我變得成熟。我知道，世界是在不斷的變化中成長的。一直以來，我們也在不斷的變化，所以我們才能進步，才有成長！雖然這次的變化固然讓人覺得難過。但無論怎樣，我們已經得到的，不會輕易的失去，一個班級的連系，更不會因為時間而斷裂。
今后，我們雖然會分散五湖四海，但也不過是從一個小社會，到了一個大舞臺。我們仍然是同學，是朋友。生活也許會變得忙碌，但我們友情卻會在沉淀中發(fā)酵，成為醇香的美酒。
我期待著這一天的到來，期待著今后我們的人生，更期待著我們這個班級的發(fā)揮！無論我們走到哪里，我們永遠都是xxx班的一員！
適應大學生活心得篇五
可能很多新生在上大學之前就已經打聽好了，要進社團，學生會，學二外，又或者拿個雙學位。其實這些東西，真的要在大一就想清楚了，我想在大一的時候給我們這么多課余時間，應該就是讓我們好好規(guī)劃自己的大學四年和自己的未來，那么我們也不能辜負了學校對我們的期待，對吧。因為我自己沒有做到，所以，特別希望提醒剛進學校的你們能夠聽進這些肺腑之言。大一時間真的很多，可千萬別只想著泡妞、逛街什么的。
其實只要你去做，就不會迷茫了。舉個例子，就比如吃飯，如果你不去吃很多家的飯，你是不知道你喜歡吃什么不喜歡吃什么的'，但是你去一家家試吃，你就知道你喜歡什么不喜歡什么了。
首先要學會制訂目標，很多同學不喜歡自己現(xiàn)在的專業(yè)，想換專業(yè)，那么你的任務就是去請教上一屆的學長學姐們關于轉專業(yè)的問題，比如，要考試還是寫論文，成績有什么要求，都應該問清楚，然后朝著這個方向努力，學自己心儀的專業(yè)，對以后自己出來找工作很有幫助。有些對英語感興趣的同學千萬不要以為你能夠自學，不用換專業(yè)，以后出來照樣可以找和外語有關的工作。那么你錯了，因為在大學里，由于惰性和身邊的環(huán)境，你很難迫使自己去自學外語，到最后，外語水平會直線下降，比高中還差是正?，F(xiàn)象。
如果，你想拿雙學位的話，也要從大一就著手準備哦。很多東西都是不能掉以輕心的，我一開始也向報，有段時間玩瘋了，等我再想起來的時候，已經無法報名了，所以，像拿雙學位的同學，一定要時刻關注動態(tài)，另外學習壓力也會重很多，但我個人認為，能學到有用的東西，什么都別怕，特別是在你覺得你所學的專業(yè)，在未來找工作中，可能沒有什么優(yōu)勢的話，還是學好一點，拿個雙學位吧。
培養(yǎng)一個好的興趣愛好，也是非常有必要的。學校會有很多培訓班，費用低，而且實實在在能學到東西?？梢赃x擇自己感興趣的，比如吹笛子、架子鼓、爵士舞、瑜伽、拉丁等，一定要讓自己有個一技之長，這樣，對于自信，對于班上學院的各種活動才不會措手不及，或者只有看的份。而且，最重要的一點是，堅持，只有這樣才能把一樣東西學好，變成自己的，才有可能拿的出手，實在對這些不感興趣，就學外語吧，二外，日語、法語什么的?？傊灰皇聼o成。因為大學能學得東西，真的很少，只有靠自己。
大學的生活與高中是截然不同的，要適應大學生活節(jié)奏快、業(yè)余時間多、自由度高、交往范圍廣，需要面對的事情也比較多，如果，在大一上學期，你就知道自己想學什么，那么你的大學生活一定會很精彩，而且，一定能夠事半功倍。
適應大學生活心得篇六
我們送走了黑色六月，迎來的是金色九月，在新的校園里面，我們面對的是陌生的面孔，陌生的同學，陌生的老師，陌生的環(huán)境，可能我們離家還很遠，可能我們都不能一下子適應這種生活，可是人生就是一個適應的過程，我們應該要更快地適應大學生活，大學四年是人生最美好的時段，可以有整整四年時間來學習知識、發(fā)展興趣、提高能力、學習做人和做事。要想大學四年不留遺憾，就要提早準備，迅速進入角色，適應大學新生活。今天板報網給大家分享了如何更快地適應大學生活，讓大家過上精彩的大學生活!
適應新生活培養(yǎng)自立自主能力
大學和高中是完全不同的生活模式，不僅生活環(huán)境不同，而且對學生的自主能力要求非常高。進入大學，你可能是第一次離開父母，可能是第一次住集體宿舍，可能是第一次來到北方或南方，可能是第一次參加高強度的軍訓……諸多的不適應都要自己去面對。在大學里，不一樣的.學習方式，繽紛多彩的社團組織，各色多樣的學生工作……許多角色都要自己去體驗和融入。
大連理工大學電子信息與電氣工程學部王一帆同學是一名準大四學生，回顧起自己的大學生活，她說到：初入大學時，地域、文化差異、生活習慣的不同都需要慢慢磨合，軍訓便是一個很好的機會，鼓勵學弟學妹們主動與他人了解溝通。
運載工程與力學學部級王立悅提醒新生們，入學后可以多認識一些學長學姐，他們給你很多指導，借課本、選課等事找他們幫忙再好不過了。寢室室友也要友好相處，如果不是緣分，怎么會讓來自天南海北的你們恰巧住在一個屋檐下呢。進入大學就是真正意義上的大人了，學習和生活都要自己打點，怎樣處理好這之間的關系，怎樣做到獨立，怎樣為未來打算，這將成為你們不能回避的問題。
提到如何快速適應大學生活，管理與經濟學部級輔導員郭桂賢也表示了自己的看法：第一、要保持積極謙遜的心態(tài)。大學里的同學來自全國各地，每個人都是當?shù)氐木ⅲ加凶约旱奶亻L和優(yōu)勢，保持謙遜的心態(tài)去了解別人，也給別人機會去了解自己，尋找屬于你的圈子和團隊。第二、積極參與到社會工作和活動中。不論在班級里還是其他團體里，多說話，多笑，多幫助他人，在溫暖的氛圍里互相了解，能夠讓你快速融入新的集體。最后，在大學新的環(huán)境里，不論參與活動或者面試，每個人都會有成功或失敗，不要因此驕傲自滿或消沉自卑，那么你將錯過大學生活最豐富多彩的一面。積極看待結果，理性看待自己的優(yōu)勢劣勢。屢敗屢戰(zhàn)，才是剛入大學時應有的品格。
糾正學習誤區(qū)做好未來規(guī)劃
很多人在經歷了高三的歷練后有一個誤區(qū)，認為進入大學就不需要學習了，這是一個極其錯誤的想法。很多在校大學生反映大學學習自主性強，有些時候比高中還累，而且還要面對未來的就業(yè)、考研等壓力。所以一定要走出不用學習的誤區(qū)，正確對待大學學習。
大學的學習方式和高中截然不同，專業(yè)課、選修課、實驗課、各類實踐活動以及實習使大學課堂豐富多彩，極具開放性和靈活性。新生們在入學之前就要對學什么、怎么學做一定思考，也要簡單對未來做個規(guī)劃，是就業(yè)、考研、還是出國?掌握方法，有了方向，每一步才能走得扎實。
大連理工大學數(shù)學科學學院20xx級學生于海生說：“關于學習，首先要找準自己的方向，明白自己想干什么，如果想要深造，大學學習是極為重要的一環(huán)，如果想為畢業(yè)后工作做準備，則在學習之余更應注重實踐，把握實習。入學初可以選擇一兩個感興趣的社團，但不宜過多?！?BR> 管理與經濟學部20xx級學生侯亦苗認為，大學不像高中只是學習，還有社會工作，雖然有很多自由的時間可以支配，但時常因為社會工作而沒有整塊的時間學習，有時會影響成績，需要自己權衡取舍。另外，她還提到，不管學習什么專業(yè)，也不管專業(yè)的好壞，需要知道自己真正想要的是什么，通過什么途徑能實現(xiàn)它，并舍棄掉不需要的東西。
大連理工大學職業(yè)生涯規(guī)劃指導講師龍鵬舉認為大學學習是一個師傅領進門，修行在個人的過程。大學不像高中學習目標那樣明確，就是考一所理想的大學，在大學里，選擇是多樣的，路有很多條，怎么選和怎么走完全看自己。老師講課的重點是引領思想，學生聽課的重點是領悟精髓，彼此之間是思想上的碰撞，是境界的提高。大學生的主要任務是學習，它不僅僅指成績，也包括人際交往和社會工作。這些學習內容，有些是量化的，有些是定性的，成績僅僅只是其中可以量化的一部分而已。
高考是一個千軍萬馬過獨木橋的過程，獨木橋的對岸是大學，每一個走過的人都即將迎來人生的一次蛻變。大學生活是值得期待的，如何過好大學生活也是需要認真思考的。正值暑假的準大一新生們要充分享受無憂無慮的長假，也要為即將迎來的大學新生活做好準備，給大學生活一個完美的開始。
適應大學生活心得篇七
第一段：引言（100字）
適應期，是人們在新環(huán)境中適應和融入新生活的過程，往往伴隨著許多挑戰(zhàn)和困難。面對一個全新的環(huán)境，我也曾面臨著適應期的挑戰(zhàn)，但通過不斷的努力和思考，我漸漸找到了適應的方法和心得，從而使自己在新環(huán)境中更好地生活和學習。
第二段：理解適應期的意義（200字）
在人生的旅途中，每當我們面臨新的環(huán)境和情境時，適應期就成為了必經的一關。適應期不僅僅是我們適應新環(huán)境的過程，更是一種成長和提升的機會，它能夠讓我們更好地了解自己、發(fā)展自我和克服內外的困難。適應期是一個讓我們挖掘內在潛能、提升自我能力的階段，只有充分理解適應期的意義，我們才能夠更好地應對其中的挑戰(zhàn)。
第三段：積極面對適應困難（300字）
在適應期中，面對各種挑戰(zhàn)和困難，我們不能退縮或者抱怨，而應該積極面對。首先，我們要調整自己的心態(tài)，接受新環(huán)境和生活的變化，保持一顆積極向上的心態(tài)。其次，我們要尋找適應的方法和策略，主動融入新的環(huán)境，與他人建立良好的關系，同他們合作并相互學習。同時，我們要保持學習的熱情，不斷充實自己的知識和技能，以更好地適應環(huán)境的需求。只有積極面對挑戰(zhàn)和困難，我們才能夠順利度過適應期，并從中獲得成長和提升。
第四段：適應期帶來的好處（300字）
適應期雖然困難重重，但它也帶來了許多好處。首先，適應期使我們更加獨立和自主，我們需要面對許多決策和選擇，從而培養(yǎng)了我們獨立思考和解決問題的能力。其次，適應期拓寬了我們的視野，讓我們與不同背景和文化的人接觸和交流，從中學到不同的觀念和經驗。再次，適應期讓我們更加了解自己，明確自己的價值觀和目標，從而找到適合自己的生活方式和工作方向。適應期不僅是一種挑戰(zhàn)，更是一種機遇，只有適應期帶來的好處能夠真正被我們感知和獲得，我們才能夠更好地應對和面對適應期。
第五段：總結（200字）
適應期是人生中不可避免的一個階段，它給我們帶來了許多挑戰(zhàn)和困難，但也給我們提供了成長和發(fā)展的機會。在適應期中，我們要積極面對困難，尋找適應的方法和策略，不斷學習和提升自己的能力。適應期讓我們更加了解自己、培養(yǎng)自主性和獨立思考的能力，并拓寬了視野，讓我們與不同的人交流和學習。適應期的經歷讓我們更堅強、更自信、更適應各種環(huán)境和情境，并為我們今后的發(fā)展奠定了更堅實的基礎。因此，我們應該珍惜適應期，善于總結經驗和教訓，不斷完善自己，為未來的生活和事業(yè)打下堅實的基礎。
適應大學生活心得篇八
本次心理沙龍活動由大學生心理協(xié)會的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區(qū)團體心理訓練室（一號教學樓10302教室），來自各院系的同學們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長林永珍同學就本次活動的主題進行了闡釋，同時對活動過程中的注意事項做了簡要的說明，接下來就對具體活動流程作了介紹。
活動共有三個環(huán)節(jié)：相互認識；分組討論并講演；自我反省。
活動一開始就激起同學們濃厚的興趣，在第一個環(huán)節(jié)當中，同學們被分成三組，要求各組同學要記住自己左側所有同學的名字以及他所呈現(xiàn)的特點... ...
同學們想方設法來提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學的名字，當然在此過程當中笑語不斷。
第三個環(huán)節(jié)是自我反省。在這個環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思，以此來回顧自己曾經的生活和對現(xiàn)在的自己做個反思。通過更好的認識自己，來使自己更好的更有信心的面對未來的生活。
此次心理沙龍活動的開展也揭開了新學期心理沙龍系列活動的序幕。
心理沙龍活動是在校大學生心理健康指導與服務中心的指導下，由大學生心理協(xié)會組織開展的一個系列活動，力圖使其成為青海民大青年學生思想交流的一個平臺，成為青海民族大學心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識在青海民族大學校園的傳播起到積極的推廣作用。
更多信息請查看活動總結
適應大學生活心得篇九
熬過了“黑色六月”的煉獄，如意以償?shù)倪~進了大學的校門。大學，在激動之余，無例外會放飛遐想去編織另一個夢——一個多姿多彩的大學夢！然而，當大學生活初步被安頓下來，開始正常的學習生活之余，最初的驚奇跟興奮逐漸消失了，困惑跟不安油然而生，各種問題也接踵而至。
大學不是高中的單純延續(xù)。大學學習生活與高中有許多的不同，是我所始料未到的。面臨陌生環(huán)境的種種壓力，面臨心理轉型與重塑期的茫然。雖然我也是個比較能適應環(huán)境的人，但有時真的很迷茫，對自己無法把握好。一切并不如自己所想，期待中的生活，一個展示自己的機會久久還未到來。
首先是自己的前進目標不明確。在進入大學之前目標很明確：高考。為了這一目標可以說是廢寢忘食，挑燈夜讀。但進入大學后，沒了早自習、晚自習的強制性，也沒了十幾個小時的課，更沒了老師的監(jiān)督跟管理，感覺自己一下子空閑了。從來都是日子不夠用，可現(xiàn)在卻是不知道日子該怎么花。然而，這種空閑對我而言不是一種解脫，而是一種放縱。有時躺在床上想想一整天的事，感覺自己睡覺也不塌實了，有一種愧疚感，不知道自己在干嗎！
大二的學長們笑我窮人乍富，不知道該怎么合理的把自己的“財富”使用出去。也許，我現(xiàn)在已經處于墮落的邊緣了吧！我不知道自己在等什么，就像不知道什么在等我。但我肯定會走自己認為是對的路。也許我很幼稚，難免受傷跟被騙，但我依然會無怨無悔的走下去。世界很精彩，高中伏案學習，但大學里，我會站起來耳聽八方、眼觀四面。
適應大學生活心得篇十
可能很多新生在上大學之前就已經打聽好了，要進社團，學生會，學二外，又或者拿個雙學位。其實這些東西，真的要在大一就想清楚了，我想在大一的`時候給我們這么多課余時間，應該就是讓我們好好規(guī)劃自己的大學四年和自己的未來，那么我們也不能辜負了學校對我們的期待，對吧。因為我自己沒有做到，所以，特別希望提醒剛進學校的你們能夠聽進這些肺腑之言。大一時間真的很多，可千萬別只想著泡妞、逛街什么的。
其實只要你去做，就不會迷茫了。舉個例子，就比如吃飯，如果你不去吃很多家的飯，你是不知道你喜歡吃什么不喜歡吃什么的，但是你去一家家試吃，你就知道你喜歡什么不喜歡什么了。
首先要學會制訂目標，很多同學不喜歡自己現(xiàn)在的專業(yè)，想換專業(yè)，那么你的任務就是去請教上一屆的學長學姐們關于轉專業(yè)的問題，比如，要考試還是寫論文，成績有什么要求，都應該問清楚，然后朝著這個方向努力，學自己心儀的專業(yè)，對以后自己出來找工作很有幫助。有些對英語感興趣的同學千萬不要以為你能夠自學，不用換專業(yè)，以后出來照樣可以找和外語有關的工作。那么你錯了，因為在大學里，由于惰性和身邊的環(huán)境，你很難迫使自己去自學外語，到最后，外語水平會直線下降，比高中還差是正?，F(xiàn)象。
如果，你想拿雙學位的話，也要從大一就著手準備哦。很多東西都是不能掉以輕心的，我一開始也向報，有段時間玩瘋了，等我再想起來的時候，已經無法報名了，所以，像拿雙學位的同學，一定要時刻關注動態(tài)，另外學習壓力也會重很多，但我個人認為，能學到有用的東西，什么都別怕，特別是在你覺得你所學的專業(yè)，在未來找工作中，可能沒有什么優(yōu)勢的話，還是學好一點，拿個雙學位吧。
培養(yǎng)一個好的興趣愛好，也是非常有必要的。學校會有很多培訓班，費用低，而且實實在在能學到東西?？梢赃x擇自己感興趣的，比如吹笛子、架子鼓、爵士舞、瑜伽、拉丁等，一定要讓自己有個一技之長，這樣，對于自信，對于班上學院的各種活動才不會措手不及，或者只有看的份。而且，最重要的一點是，堅持，只有這樣才能把一樣東西學好，變成自己的，才有可能拿的出手，實在對這些不感興趣，就學外語吧，二外，日語、法語什么的?？傊?，不要一事無成。因為大學能學得東西，真的很少，只有靠自己。
大學的生活與高中是截然不同的，要適應大學生活節(jié)奏快、業(yè)余時間多、自由度高、交往范圍廣，需要面對的事情也比較多，如果，在大一上學期，你就知道自己想學什么，那么你的大學生活一定會很精彩，而且，一定能夠事半功倍。
適應大學生活心得篇十一
20xx—20xx學年第一學期第一次心理沙龍活動以“如何適應大學生活的”為主題，參加活動的同學就新生在對大學生活的的適應過程當中的各種學習問題，生活的問題，情感問題等等進行了深入的探討和交流。
本次心理沙龍活動由大學生心理協(xié)會的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區(qū)團體心理訓練室（一號教學樓10302教室），來自各院系的同學們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長林永珍同學就本次活動的主題進行了闡釋，同時對活動過程中的'注意事項做了簡要的說明，接下來就對具體活動流程作了介紹。
活動共有三個環(huán)節(jié)：相互認識；分組討論并講演；自我反省。
活動一開始就激起同學們濃厚的興趣，在第一個環(huán)節(jié)當中，同學們被分成三組，要求各組同學要記住自己左側所有同學的名字以及他所呈現(xiàn)的特點......
同學們想方設法來提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學的名字，當然在此過程當中笑語不斷。
第三個環(huán)節(jié)是自我反省。在這個環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思，以此來回顧自己曾經的生活的和對現(xiàn)在的自己做個反思。通過更好的認識自己，來使自己更好的更有信心的面對未來的生活的。
此次心理沙龍活動的開展也揭開了新學期心理沙龍系列活動的序幕。
心理沙龍活動是在校大學生心理健康指導與服務中心的指導下，由大學生心理協(xié)會組織開展的一個系列活動，力圖使其成為青海民大青年學生思想交流的一個平臺，成為青海民族大學心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識在青海民族大學校園的傳播起到積極的推廣作用。
適應大學生活心得篇十二
答：大學新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強，剛入大學時，面對的是一個全新的生活環(huán)境和學習氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學，所以不可避免地一時難以適應。調適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動與室友、同班同學、老鄉(xiāng)等交流生活、學習的方方面面，學會關心別人，也可適時地表達自己的想法;2、嘗試接受新的學習和生活方式，逐步培養(yǎng)對學校和專業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，積極面對現(xiàn)實，切忌逃避;3、主動尋求幫助。遇到自我難以調適的問題時，可及時向輔導員或相關資源尋求幫助，比如我校青少年成長與發(fā)展援助服務中心就是一個義務為大學生提供咨詢與輔導服務的專門機構。
問：大一該怎樣度過?
答：對于大一學生來說，主要的任務是盡快適應環(huán)境，打好專業(yè)基礎。具體地說，主要包括：1、了解、適應、熟悉并納入大學環(huán)境和氛圍，同時，要加強對專業(yè)的認同，盡快進入大學生角色;2、認真上好每一堂課，為以后的學習奠定一個堅實的基礎;3、建立一個和諧的人際關系，完善自身的社會功能;4、積極參加各種校園活動，逐步培養(yǎng)和提高實踐動手能力。
問：如何處理人際關系?
答：當代大學生大都是獨生子女，自我意識比較強烈，往往容易造成人際關系的緊張，而良好的人際關系是任何個體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調整心態(tài)、轉變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學還有必要適當改變自我，學會換位思考，多為他人考慮;2、真誠待人，并嘗試接納身邊的每一個人，無論美丑善惡;3、主動、熱情地關心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時，要及時給予支持，相信你贏得一個很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時，盡量避免產生過激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問：對前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當前就業(yè)形勢日趨嚴峻，再加上暫時未能適應大學環(huán)境，所以很多新生都會自然地陷入一個短暫的低潮。至于如何調適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實，世上沒有后悔的藥，但是，現(xiàn)實又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開始，逐步提高未來競爭的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復合型人才。除了學好專業(yè)知識之外，提高實踐能力也是重中之重，大學生絕對不能死讀書、讀死書。
問：入學后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個人都是不同的，然而，每個人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補的，因此，如何揚長避短至關重要。1、盡力彌補自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請教，不能因為差距而拒絕與對方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長的活動，以贏得好評，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問：生活沒有規(guī)律，沒有目標，感到空虛，怎么辦?
答：這個問題和大學新生尚未適應大學環(huán)境密切相關，一旦學習和生活進入了正軌，自然就會迎刃而解。特別強調一點的是，與中學相比，大學的學習是豐富多樣的，不僅要學習書本知識，還要學習人際交往、社會實踐等多方面的知識、技術，所以，大學計劃中的內容應該是全方位的，力爭使其集學習性、實踐性、娛樂性等為一體。
適應大學生活心得篇十三
隨著全球化程度的不斷加深，越來越多的高中畢業(yè)生選擇到美國的大學深造。由于中美兩國的文化、教學模式存在很大差異，導致很多留學生剛到美國的第一年適應得很辛苦。甚至有些留學生因無法適應美國大學生活而退學。
1、準備充分。
美國大學尤其是公立大學的基礎課人數(shù)很多，150到400人不等，進度也很快，所以入學前一定要做好精神和物質準備。
物質準備方面，舉一個簡單的例子。留學生若是因為語言或者學術障礙聽不懂課程的話，可以買一個數(shù)字錄音機錄下每堂課，最好是能有自動轉換成文字功能的那種。但需要特別提醒的是，在錄音之前一定要得到教授的允許，以免版權糾紛。
2、要積極參與課程。
美國課堂比較活躍，除了老師講課(lecture)的形式之外，還會有研討(seminar)等其他形式，學生需要先自行看書或做好充足的準備后參與課堂分組和老師討論。這樣的活動一定要做好準備并積極參加，不僅可以鍛煉自己的能力，很多思想的火花也是這樣迸發(fā)出來的，這是中國留學生比較薄弱的環(huán)節(jié)，需要著重培養(yǎng)。
3、充分利用美國大學的課程規(guī)則。
在開學的前兩周若是不喜歡某個課程的教授可以調到同課程其他教授的`班里，并不需要聲明理由，麻煩是其他的課程也要因此調節(jié)時間甚至任課教師。若是覺得某個課程難度太大的話，前兩周內一般也可以退出課程并返還學費。期中考試之后若是某個課程成績不好，也可以在不影響大學在校gpa(總平均成績)的情況下退出(drop)這門課，不返還學費。在學期末若是某門課沒有通過，還可以選擇讓其不進入gpa的“寬恕”(forgiveness)后重修，但是每個學校對在校期間可以“寬恕”的次數(shù)都有限定。
4、老師的水平和口碑很重要。
網站查閱以前選過該課程學生對教授們的評語。
5、充分利用課程的教學資源。
美國課堂里學生可以隨時提問，但需要舉手得到老師的允許。如果作業(yè)有問題，一定要在老師公布的“開放辦公時間”(officehour)里去答疑。如果課程學習有問題，學校設有“學生學習中心”(studentlearningcenter)會幫助診斷釋疑。如果經濟條件好的學生，還可以付款從中心里請“家教”，每小時從8美元到10美元不等。
6、掌握在美國大學修課的資源。
絕大多數(shù)美國大學老師使用相應的教育軟件和學生交流，可能是“黑
板”(blackboard)、“畫布”(canvas)等，老師通過這些軟件平臺公布作業(yè)、進度、成績(學生只能看見本人的)、甚至進行培訓考試等。學生也可以通過這個平臺和老師交流，所以在入學前一定要搞清本校老師使用的教學軟件，并要參加學校這類軟件的培訓(已包含在學費里的)。
7、重視與課程助教的關系。
美國課程一般都配備有學生助教(ta，teachingassistant)，所以課程有問題也可以及時與助教交流。
8、在美國大學你一定不能作弊。
多數(shù)的美國大學設有榮譽行為守則(honorcodes)，學生在入學時要和學校簽下遵從這個守則的契約，即在“在作業(yè)、報告和考試等中不給予別人幫助，也不接受任何未經允許的幫助”，考試時老師常不監(jiān)考。但在學期間，學生若被發(fā)現(xiàn)有違反榮譽守則的行為，會依照其中的規(guī)則進行懲罰，輕則留校察看，重則開除，弄不好還會惹官司。
9、注意實驗課程的設置。
很多理科的課程同時配備實驗課，雖是兩個獨立的課程，但是必須同時選，放棄也得同時放棄。
10、安全永遠是第一位的。
美國的實驗課程有很多安全規(guī)定，比如必須佩戴安全眼鏡、不準穿短褲和拖鞋，長頭發(fā)必須扎起來，針頭之類必須清點回收進特定的容器，打碎的玻璃器皿有特別的處理步驟等。安全一直是美國實驗課程的第一條要求，不遵守安全規(guī)則的話可能會被直接開除，更嚴重的可能惹來官司。
11、團隊精神很重要。
美國的很多實驗課要兩個人甚至以上來分組完成，之后的報告也是，因此團隊協(xié)作精神很重要。
12、學習困難的課程可選擇在夏季學期來修。
美國多數(shù)大學都有夏季學期，一般在5、6月，分兩個四周長的上下學期，重要的基礎課程在夏季學期都有開設，你可以選在四周期間專心致志地完成一門課程，夏季選課的人較少，班級規(guī)模小，加上時間緊縮內容會有取舍，相對比較容易取得好成績。
13、要有一臺好的手提電腦，爭取能夠用四年的那種。
建議在學校書店買，同時跟隨維修計劃，這樣電腦有問題在校園就能免費修理，在維修的時候有時還提供免費電腦使用。
14、注意和不同種族、膚色、宗教信仰的同學的關系。
美國校園是一個多民族多文化的大熔爐，不確定的情況下不要輕易開口，更不能用中文信口開河，因為懂中文的人真不少，種族歧視的語言在校園上是零容忍。
15、美國大學課程的重點不在“聽課”，而在“學習”。
課堂上教授會給出課程提綱，進度也會很快，同時會布置很多課后閱讀材料，然后就靠你自己去鉆研應該掌握的內容了，學不學沒人管你，作業(yè)也沒人追你，所以自我管理和主動學習的精神很重要。
16、課程綱要(syllabus)是一門課程最重要的文件。
每一學期的第一堂課里，除了師生互相認識一下外，剩下的時間里就是一起研究熟悉任課老師編寫的課程綱要。其中包括本課程的目的、使用的教科書和參考書目、課程內容、進度安排、作業(yè)要求和繳納時間、考試日期、成績結構、評分標準、學科政策(包含考勤、遲交功課等)和學術政策(處理作弊抄襲的政策等)等。教學提綱里還要包括授課老師和助教的聯(lián)系方式和答疑的時間和地點。
它既是“課程”這個“產品”的說明書，也是師生之間的一個“契約”，對學生來說只要遵守課程綱要的要求，通過這門功課的問題就不大。而對教師來說，課程綱要是指導也是一種約束，教師在教學過程中一般不得隨意更改綱要所列出的教學內容和教學時間安排，考試也只能測驗其中包括的內容。所以一定要保管好并吃透每門課程的課程綱要。
17、計算機能力很重要。
美國很多的作業(yè)需要使用word、excel、powerpoint、number等軟件來完成，所以一定要抽空花時間掌握這些軟件的使用方法。在美國一定要使用正版軟件，在學校的書店一般都可以買到“學術版”的微軟辦公室等軟件(只能安裝一次)。
18、了解課程的計分方式。
除了傳統(tǒng)的考試評定成績之外，美國課程常采用累計加權作業(yè)、小測驗、考試【美夢網】盡快適應美國大學生活等的評分制度，旨在不依靠一錘子買賣。在學期末，很多美國老師加權平均的時候會去掉一個最低分，但若是沒交作業(yè)導致的零分一般不會去掉，所以態(tài)度很重要。
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適應大學生活心得篇十四
親愛的老師們，親愛的學生們：
你好，我今天的題目是“珍惜大學生活”。
大學生活相對于我們的高中、初中都自由得多，我們的小日子不得不說過的很舒適。這幾年我們看上去每個人都很有錢，看看我們吃的用的玩的，就不言而喻了。我們在ktv里唱著幾十塊一場場的情與愛……用所謂的“流行”來演繹一場場不屬于我們的行為藝術……我們在宿舍打著一天一天的暴力與滿足……用游戲里的繁華虛無來詮釋我們所追求的虛榮時，我們想過在干枯的土地上烤著如火的太陽……心里著急的是一個自私的所謂上著大學的兒子或女兒的每年幾千快的學費……。在工地上提著沙灰，偶爾被沙子迷了眼睛或者被磚頭砸到了腳，都只會揉揉背會覆蓋了的眼眸與沾滿灰色的睫毛，隔著鞋子揉揉被砸到的腳背然后躬身繼續(xù)前行的人兒嗎?我們的父母，那對可憐的高貴的父母!!
我們都是農村來的孩子，沒有資本玩，沒有資本鬧，我們只能好好的學習，好好的為我們的將來打好扎實的基礎。很多人認為大學就是一個天堂，可是那都是些低級的想法。大學，首先要一定要明確自己的目標，對自己以后的人生要有個清醒的規(guī)劃，應為這可能就是你最后一次系統(tǒng)的接受教育，這可能是你最后一次可以將大段時間用于學習的機會，這也許是你最后一次能在相對寬容的、可以置身其中學習為人處世之道的理想環(huán)境。
從如今的社會形勢來看人脈、朋友網在我們的今后生活中占有至關重要的地位;就連買一張小小的火車票，如果你有熟人就可以不排隊，至于其他的事情就更不用說了，然而在大學這個大家庭里，正是你擴充人脈的最佳時期，有些人可能認為現(xiàn)在交的朋友都不算什么，那只是因為目前還沒發(fā)現(xiàn)他們的另一面。同時我們交友是也要慎重，不要一味的為了交友而交友，用我們常說的一句話來說那就是"交友要交益友”。
謝謝大家，我的演講完畢。
適應大學生活心得篇十五
我們讀高中的時候，我們的最大目標是考大學。很多高中生到了大學以后，因為考大學的目標已經實現(xiàn)，所以他們頓然失去了目標，感到彷徨無助以及迷茫，大學沒有目標是很多在校的大學生沉迷網絡游戲、電視劇以及小說的最根本的原因之一。大學的職業(yè)規(guī)劃【參看(郭丹銳)博客的系列文章】其實只有4條，仕途、學術、從商、出國四個方面，但是這四個路線，在大學過得是完全不同的生活。
第一、仕途：就是公務員道路，如果想做一個公務員，大學應該做些什么?
(1)參加學生會。
(2)一定要得到黨員資格。
(3)大學里面主動積累公務員的人際關系網絡。(學長學姐以及老師)。
第二、學術：就是考研，如果想考研在技術發(fā)面發(fā)展，大學的主要生活就是實驗室以及圖書館，盡自己最大的努力學到最多的專業(yè)知識。不能依靠大學的老師，一定要自學，還要參加校內外的科技比賽，盡量拿到名次，以及獲得院長級別的推薦信。
第三、從商：從商有2個方面，一個是進入企業(yè)工作，一個是創(chuàng)業(yè)。如果選擇這條路線，
(1)要進入社團進行商業(yè)基本技巧的鍛煉。
(2)大學生活里面要加入工作和賺錢的元素。
(3)大學假期期間，一定要得到一些知名企業(yè)的實習機會，或者自己建立一個公司來經營一下。
(1)要把英語好好的學好，不是簡單的4、6級，而是英語的口語交談能力。
(2)在大學期間一定要得到一些知名人士的推薦信，最好是你要進入那個學校的校友。
(3)就是把自己的簡歷做好，做一些對于你出國有利的事情。
目標是一切的基礎，如果擴大一點來說就是現(xiàn)在很多大學生沒有目標，不明白自己的價值觀。像李想所說的“一個人如果到了18歲還沒有目標是很可悲的事情”。我非常認可這這句話。開了很多的講座以及和很多的學生接觸，經常會發(fā)現(xiàn)他們問這樣的問題：“師兄你可以教我怎么做嗎?”“師兄，你認為我應該怎樣做?”“師兄，你認為我們應該向那個方面發(fā)展?”對于這些問題，我用了李開復老師的一個回答：“我對你一無所知，我給你的任何建議都可能害了你?！鄙罡袩o奈，很多大學生都不想承擔責任，希望別人幫他做決定，希望別人幫他承擔做出決定后的責任，是多么可悲的事情。難道我們的命運不是應該自己來把握嗎?在學校里面，很多人因為沒有目標，在做很多無用功。如果目標是一個方向，有很多時候我們都在做夾角大于90度的無用功或者負功，所以我們很難前進，明確目標后，以后做任何事情都問問自己，這個事情和我的目標有關嗎?如果沒有關，為什么要做呢?這樣每天都在做正功，每天都在進步，沒有不成功的理由，當代大學生最缺乏的就是樹立一個志向，一個遠大的志向。再把這個志向分解和量化成一個個的目標，最后為這些目標努力吧!
二、歸零心態(tài)(忘記你的過去，一切重新起跑)
適應大學生活心得篇十六
人生路途中總少不了一個過程——適應。無論是對于新環(huán)境、新工作、新生活方式等等都需要適應，而在適應的過程中也會經歷失落、迷茫等不適甚至抵觸情緒。但正是這些難熬的時光， 也讓我們不斷地成長。下面我將會分享幾個適應心得體會，希望能夠讓各位讀者加深對適應的理解。
第二段：理解自己的需求
不同的人對于環(huán)境、人際關系的需求是有所不同的。在適應的過程中，我們需要認可自己的需求，融入適合自己的環(huán)境。對于那些恃強凌弱的環(huán)境，我們應當勇敢地說不；對于那些充滿人情味的團隊，我們則要積極地參與。不斷地理解自己的需求，才能讓我們找到最合適的擺放位置。
第三段：調整心態(tài)
適應心理的調整至關重要。在誤解或抵觸的情況下，我們可能會把失落、迷茫等負面情緒發(fā)泄出來，并形成情緒殼。為了打通此類"長篇大論“，我們應該嘗試著去了解新環(huán)境、新人物，并嘗試聆聽他們的聲音。由此，我們就可以嘗試去摒棄所有負面情緒，來面對每一個新的挑戰(zhàn)。
第四段：擴大人際圈
人事無常，工作場景的變動也可能讓我們的同事、上司或客戶發(fā)生變化。有了拓寬自己人際圈的恐懼，我們就可以扎實地了解每一個人，發(fā)現(xiàn)彼此的共同點，并嘗試去幫助他們。運用一些實用的肢體語言如華麗的微笑，自然的眼神等等，也會為我們求助或者面試時創(chuàng)造一些特殊的氣氛，讓相對陌生的人更愿意和接近我們。
第五段：時刻思考
適應是一個不斷調整自己，不斷想辦法創(chuàng)造出最佳情況的過程。我們應該時刻思考，如何去達到我們的目標，而不是被工作、環(huán)境壓得透不過氣來。有時候，想一下自己的行為與想法，就能找到一個更好的解決辦法。時刻思考，便可洞察自身所需要的情感，投入正確的行業(yè)和崗位，也會讓適應更加美好。
結語
適應只是人生不間斷的一個環(huán)節(jié)，它讓我們不停探索、學習，并讓我們從挫敗中挑戰(zhàn)自己。讓自己理解需求，調整心態(tài)，擴大人際圈，時刻思考，將會讓適應過程變得更加完美。當我們能夠讓自己適應任何環(huán)境，我們的人生也會不斷進步，迎來更多的風景。
適應大學生活心得篇十七
尊敬的班主任，親愛的同學們：
大家下午好!
我們才剛來學校不久，有些同學對我應該還不熟悉，我叫xx，和大家有緣在xx班相聚，平時會的不多，但是愛好很多，愛唱歌，有喜歡音樂的我們可以以歌會友哈。愛看動漫、打游戲，有二次元的小伙伴也可以一起約現(xiàn)下活動，的一個愛好就是愛交朋友，大家應該一眼就看出來，我是特別熱情、大方的，所以大家可以輕松的和我相處，有什么需要我?guī)兔Φ亩伎梢灾闭f。
話不多說了，直蹦主題，我今天是帶著一點野心來的，我既然參加了這次的班干部競選，選擇了站著這個講臺上，我就要做到，我要競選的就是班長一職!
我深知班長對一個班級的重要意義，外人評判一個班級的好壞就是觀察這個班的班長是否足夠優(yōu)秀，班長如果品行優(yōu)異，能力超群，能把班級里的所有同學的心連在一起，領導大家能心往一處使，一起朝著變得更加優(yōu)秀的目標前進，那么這個班級的班魂就在，自然不會是一團散沙，我不敢說我百分百的勝任，但我覺得沒有人比我更適合!
我有這個自信，也有這個潛力。
我高中的時候就是從高一開始就擔任了班長還兼任班級團支書。我盡管身兼多職，但我能在管理好自己的學業(yè)的同時管理好班級，并且能很好地開展班級活動與會議，我完全不需要什么“新官上任三把火”，因為我有信心可以的管理好班級，處理好和班級同學們的關系。
大家可以放心，如果我是班長的話，大家的學習首先就不用太擔心了，我是個名副其實的隱藏性學霸。平時課后，我可以幫大家復習功課，考試前我可以幫大家劃重點，針對性的講解難題。我在工作時會以認真嚴謹?shù)膽B(tài)度對待，不會濫用職權，不會用大家給我的能力來謀私利，我會做到身先士卒，為大家起好帶頭作用。大家課后也可以來找我玩，我課后就是大家最友好的小伙伴，我也很愛開展活動，大家有什么想法可以直接和我說，我會認真考慮大家的建議，畢竟相聚在一起真的是很難得的，我想盡量給大家留下一個難忘充實的大學生活。
適應大學生活心得篇十八
作為剛剛跨人大學門檻的新生的我們，生活環(huán)境和學習環(huán)境發(fā)生了重大變化。由父母的"重點保護"對象過渡到獨立性較強的集體生活;由老師的"重點培養(yǎng)"對象轉變?yōu)樽灾餍詫W習;由過去見識、交往、活動范圍較狹窄的生活環(huán)境，到置身于大學這個小社會中等等。諸如此類變化，讓我們一時難以適應，心理矛盾加劇，學習缺乏動力，人際關系緊張，嚴重影響了我們的學習生活。那么我們怎樣才能盡快適應大學學習生活，早日完成由中學到大學的過渡呢?以下幾個建議，希望對大家有所幫助。
1.盡快確立新的學習生活目標。高爾基說過:"一個人追求的目標越高，他的才能就發(fā)展越快，對社會就越有益。"目標是激發(fā)人的積極性、產生自覺行為的動力。人一旦沒有生活目標，就會意志消沉、渾渾噩噩。因此，我們需要盡快熟悉大學生活，樹立新的奮斗目標。
2.盡快適應大學的學習方法。正確的方法是成功的捷徑。大學生進人大學后碰到一個普遍問題，就是學習方法的不適應。因此，進入大學以后，要盡快了解大學學習特點和規(guī)律，并根據自己的特點和經驗，迅速摸索出一套適合自己特點和大學學習特點的學習方法。
3. 盡快找到新的朋友。我們剛剛離開昔日的中學好友和師長及家鄉(xiāng)、親人，來到新的集體中生活，面對陌生的校園、陌生的大樓、陌生的面孔，我們覺得特別需要幫助，需要理解。所以，我們首先要樹立自信，大膽熱情地與他人進行交往;其次，主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往范圍，從而結識新同學，結交新朋友，沖淡思鄉(xiāng)之情，消除孤獨之感。
匿名網友
交幾個朋友(室友、老鄉(xiāng));加入新生群，認識一些學長學姐，請教你想知道的問題;了解學校社團，考慮報社團;觀察大多數(shù)人如何在大學生活，盡量讓自己合群;也可以通過學習來麻醉自己，盡快適應。
匿名啰嗦網友
在大一學習方面，不用太多的準備，只要帶些筆、文具、筆記本、工具書(牛津字典等)和幾本日常解悶看的書就行了，不用太多。 生活用品-――這才是重頭戲! 枕套、被單、被套各一;涼席一張;睡衣3套、出門穿的上課的衣服3套(防止梅雨天衣服不干，要多準備一套，mm的衣服可能多點，但第一次去別超過5套(宿舍沒有太大的衣柜);鞋兩雙(去的時候腳上一雙，再準備一雙，最好是一雙皮鞋一雙運動鞋);拖鞋一雙。入宿后要準備：洗發(fā)露、沐浴露各一(買最小瓶裝的千萬別買家庭裝的哦~~mm可能要用護發(fā)素洗面奶之類的也別忘記帶哦);洗衣皂一小塊;臉盆(洗衣用);大膠桶(浴);毛巾、抹布(擦床、柜用);牙刷、小管牙膏。有蓋、無蓋杯子各一(刷牙、喝水);草紙， mm們的……;紙巾;大碗一個(泡面用);筷子、勺子。 洗潔精、洗衣粉(小桶包裝)，八角衣架一個(晾襪子);普通衣架、衣夾十幾個(預一桶機洗外衣);大衣夾三到五個(曬被);梳子、鏡子各一。男生別忘帶刮胡刀;早上醒不來的要帶鬧鐘;手機充電器和備用電池別忘了。 還有帶點藥品，廣東涼茶、夏桑菊必備，及治感冒發(fā)燒的常用藥、邦迪、風油精等(有病時可睇校醫(yī));餅罐;小點的水果刀一把;折疊傘一把。有需要的同學附加準備：隱形眼鏡，小鎖，剪刀，快譯通，隨身聽、充電燈一個(宿舍會定時關燈)、小電風扇、臺燈、絨毛玩具、接線板、蚊香、花露水、鏡子、mp3、針線盒，玻璃交，雙面膠，訂書機、手電筒、護膚品，防曬霜，叉子，帽子、閑書，幾塊抹布(洗碗，擦桌子)，指甲鉗，眼藥水，電話卡，奶粉，咖啡，茶葉。電熱水壺(許多學校的宿舍都禁用)。喜歡娛樂的可以帶棋牌、隨身運動器材、口琴、蕭、吉他等等。如學校環(huán)境有需要的;你們可以自帶自行車，也可以自己買，自行車失竊的問題沒傳說的嚴重，不過鎖還是要備的。還有不要買太貴重的自行車;四年用完了就扔。
網友稚稚陀
適應大學生活心得篇十九
你在電視上了解的英國往往是它最美好的一面，但它其實在很多地方是非常的傳統(tǒng)落后的，比如：
這里干點什么都要排隊和預約，病了不能直接去醫(yī)院要預約門診。
最常見的溝通是寄信，還經常寄丟。
房子很老經常會發(fā)霉甚至還會有老鼠，床上有臭蟲(bed bugs)。
青少年很淘氣有的時候會惡言攻擊。
大街上經常無緣無故有人過來問你要零錢。
適應大學生活心得篇二十
適應是人類生存的基本能力，任何環(huán)境和情況下都需要適應的能力。在生活和工作中，我們必須不斷地去適應新的環(huán)境和情況，才能更好地生存和發(fā)展。本文將分享我在適應新環(huán)境時的心得體會，包括以下五個方面。
第一段：了解新環(huán)境，融入新團隊
在進入新環(huán)境時，首先要了解環(huán)境的特點和文化，融入到新的團隊中。剛開始，可能會有一些陌生感和不適應，但是，只要耐心和努力，積極地去融入新環(huán)境、了解新團隊，就可以很快適應下來。在我的經歷中，和新同事打招呼、和老同事交流、聽取他們的意見和建議，積極地去了解他們的思維方式和工作風格都是適應新環(huán)境的關鍵。
第二段：學會接受和面對挫折
在適應的過程中，難免會遇到一些挑戰(zhàn)和困難，而這些挫折可能會帶來沮喪和煩惱。此時，要學會接受和面對這些困難，積極地思考解決方法。對于我來說，遇到新的工作難題，我會喜歡先去了解、學習別人的解決方法，然后想辦法結合自己的思路來解決。我發(fā)現(xiàn)，這樣會更快的走出低潮，而且也會提高自己的工作能力。
第三段：保持心態(tài)穩(wěn)定，不要胡思亂想
在適應新環(huán)境的過程中，我們不僅要做好工作，還要維護自己的心態(tài)。不要胡思亂想、焦慮和擔憂，這些心態(tài)會影響到我們的工作效率和心情。在這些時候，我會嘗試放松自己，例如聽聽輕音樂，和親朋好友聊天，找到自己的支撐點，保持積極的心態(tài)和信心。
第四段：勤奮學習，持續(xù)進步
不斷學習和進步也是適應新環(huán)境的一種重要方法和策略。雖然我們可能會因為新的工作和環(huán)境感到疲憊不堪，但是，我們也必須要持續(xù)學習，提高自己的工作能力，才能更好地完成工作，并適應新環(huán)境。我會從工作中發(fā)掘自己的不足，找到自己需要提高的地方，并去學習和提高，讓自己在不斷的學習中保持進步。
第五段：尋求和保持支持的關系
適應新環(huán)境需要很強的信心和毅力，因此，尋求和保持支持的關系也是適應新環(huán)境的必要條件。比如，與同事、上司和家人保持良好的關系，幫助彼此協(xié)作，共同成長。在我適應新環(huán)境時，我也會和家人和朋友分享自己的困難和煩惱，得到他們的支持和幫助，這讓我更加勇敢地面對新環(huán)境。
結論：
總之，適應新環(huán)境需要掌握一些有效的適應方法和策略。學會融入新環(huán)境、接受和面對挫折、保持心態(tài)穩(wěn)定、勤奮學習、尋求和保持支持的關系，這些都是非常重要的。我們要不斷學習和實踐，才能更好地適應自己的工作和環(huán)境，開創(chuàng)更好的自己。
適應大學生活心得篇一
適應期是我們生活中不可避免的一段時間，在這個期間，我們需要適應新的環(huán)境和變化，才能與之相融合。在這段適應期心得體會中，我將分享我的經驗和感悟。
首先，在適應期中，我發(fā)現(xiàn)最重要的是要保持積極樂觀的心態(tài)。適應期常常伴隨著各種困難和挑戰(zhàn)，我們可能會面臨著新的工作任務、不熟悉的人際關系，或者是陌生的文化環(huán)境。這些變化可能讓我們感到焦慮和不安。然而，如果我們能夠保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己有能力克服困難，適應并融入新的環(huán)境，那么我們就能更快地適應新的生活。
其次，培養(yǎng)良好的溝通能力是適應期中必備的技能之一。在新環(huán)境中，與陌生人溝通可能變得更加困難。我們可能需要用新的語言進行交流，以及理解并適應不同的文化背景。在這個過程中，我們需要學會主動去交流，積極去傾聽他人的意見和建議。通過良好的溝通能力，我們可以更好地理解別人的需求和期望，從而更好地適應新的環(huán)境。
此外，在適應期中，我認識到了持之以恒和自我調適的重要性。適應新環(huán)境往往需要一定的時間，不能急于求成。我們可能會面臨著許多挫折和困難，但是只要我們持之以恒，不斷努力，堅持不懈地去適應和改變，最終我們就能夠克服困難，并適應新的生活。同時，我們也需要學會自我調適的能力，及時調整自己的心態(tài)和行為，以更好地適應環(huán)境的變化。
再者，建立良好的支持系統(tǒng)是在適應期中非常重要的。在適應新的環(huán)境時，我們常常需要依靠他人的幫助和支持。與家人、朋友、同事等建立緊密的聯(lián)系，可以讓我們感到被關心和理解，同時也能夠獲得他們的鼓勵和支持。他們可以幫助我們消除心理上的不適和困惑，為我們提供建議和指導，幫助我們更好地適應新的環(huán)境。
最后，適應期也是一個提升自我的過程。在適應的過程中，我們會親身經歷各種挑戰(zhàn)和困難，這些困難可以鍛煉我們的意志品質和解決問題的能力。適應期也是一個發(fā)現(xiàn)自己潛力的過程，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，進一步提升自己。通過適應期的經歷，我們可以變得更加成熟和自信，也能夠更好地應對生活中的各種變化和挑戰(zhàn)。
總而言之，在適應期中，我們需要保持積極樂觀的心態(tài)，發(fā)展良好的溝通能力，持之以恒和自我調適，建立良好的支持系統(tǒng)，并通過適應的過程提升自己。不論我們面臨何種適應期，只要我們能夠以正確的態(tài)度和方法去應對，我們就能夠更快地適應新的環(huán)境，成長和進步。適應期固然會帶來一些困難和挑戰(zhàn)，但它也是一個寶貴的機會，讓我們不斷成長與完善自己。
適應大學生活心得篇二
軍訓的日子如期到來了，我們這個學校人還算是挺多的，有著數(shù)千名的新生，當這么多的人都穿著統(tǒng)一的服裝，在一個大操場集合時，那場面著實有點壯觀，至少我可是沒見過這樣的場面，哪怕高中時期的軍訓也遠遠比不上這次的軍訓。當所有班級的位置都確定好了后，教官也登場了，他們穿著和我們有一點區(qū)別的服裝，而且一個個都精神飽滿，身板挺直，氣場遠遠比我們這些學生強大。在經過一番討論后，教官們開始分散到每一個班級前面了，我們班的教官是一位女生，而且她還是我們的學姐，就比我們大一歲，但是可別小看她們這些女教官了，她們可是專門在軍營里培訓過的，比起大多數(shù)男生都更為豪氣。
當軍訓真正展開后，我們的教官先是讓我們從一些最基礎的動作開始學，例如站軍姿、扎馬步、集體報數(shù)等等，別看這些訓練很基礎很簡單，可越是簡單的訓練就越講究標準，一旦我們的姿勢稍微有點不正確，教官就會指出來，還親自上手教我們，甚至還單獨拉人出去訓練，這弄得每一個人都有點心驚膽跳，也讓我們了解了大學的軍訓果然不是小打小鬧的，畢竟最后每一個班可是要接受學校檢閱的，所以教官的壓力可一點都不比學生小。
學校的軍訓為期半個月，這半個月的確有點難熬啊，不僅每天六點多就要起來，還得頂著大太陽訓練，一組組的訓練動作結束后，每一個人都沒了力氣，就連衣服都是濕了后又被太陽曬干。經過這樣的訓練后，我們的精神氣質都有了極大地提升，雖然一個個都被曬黑了，可我們眼中的光芒卻是越來越強烈了，仿佛褪去了一部分稚嫩。
十多天的軍訓過得挺慢的，但從某種角度來看又過得很快，因為在我的記憶里，軍訓的每一天都是有價值、有意義的?，F(xiàn)在，軍訓生活已經進入了尾聲，我也算得上一名真正的大學生了，如此美好的軍訓生活，必然會讓我在以后的生活中時?；匚镀饋怼?BR> 適應大學生活心得篇三
短促的一年大學生活已經過去，眼前看到那么多的師弟師妹，不禁讓自己想起一年之前的自己，剛進入大學，什么都很好奇，什么都很陌生。恰巧看到謝布內姆·蒂爾凱希的“雞蛋，胡蘿卜，咖啡豆”，稍微有點感想：大學之前認為：大學就是夢想中的天堂，而大學的生活，就像百花園，要有多燦爛就有多燦爛。大學生活的精彩似乎就是像空氣一樣，本該存在的，不必刻意去尋找或者制造。然而，一年大學生活的經歷告訴我：大學不是夢想中的天堂，而是我們進入大社會以前，適應世情與磨礪自身的小社會。
大學生活的伊始，面臨的是怎么樣讓自己很快的適應新的生活，如果能很快適應下來，那么我們就已經在不經意間開始著手創(chuàng)造屬于自己的精彩的大學生活，既是開始經營自己的百花園。如果不能馬上適應新的生活的話，那么即將面臨的就是抱怨事事都那么艱難，不知該如何應付生活，就會想要自暴自棄，就會厭倦了抗爭和奮斗，常常感覺好像一個問題剛解決，新的問題就又出現(xiàn)了。就會有傳說中的那種感覺：每天早上起來就感到莫名的無奈與悲哀。其實我們去適應大學生活就好像雞蛋、胡蘿卜、咖啡豆進入煮沸的開水，我們就像雞蛋、胡蘿卜、咖啡豆中的一種，而大學生活就是那鍋煮開了的水。這三樣東西面臨同樣的新環(huán)境——煮沸的開水，但其反應各不相同。胡蘿卜入鍋之前是強壯的，結實的，毫不示弱，但進入開水之后，它變軟了，變弱了。雞蛋原來是易碎的，它薄薄的外殼保護著它呈液體的內臟，但是經開水一煮，它的內臟變硬了。而粉狀咖啡豆則很獨特，進入沸水之后，它們倒改變了水。也許有些人在進入大學之前像雞蛋，易碎，但當進入大學之后，在大學的沸水里，雞蛋由表及里就變得強硬，這就是適應和鍛造；或許在大學之前你就像胡蘿卜，是強壯的，結實的，毫不示弱的，但你完全不適應新的環(huán)境，在沸水里就變得軟趴趴的，就會是一蹶不振的；又或者你是咖啡豆，在適應新環(huán)境的同時也在不斷影響環(huán)境，就像你在大學生活中不斷用美好的感情感染周圍所有的人。
總而言之，就是要從適應大學生活開始，只有這一步完成了，才有接下來的精彩。
適應大學生活心得篇四
回顧自己的大學，一切都從當初我邁進學院的第一步開始！過去的我們，總是以大學作為自己的目標，當做自己的理想，如今，當剛剛升學我獨自來到了學院，當我看著宏偉的教學樓以及來來往往的大學學長們時候。我的內心是激動的，是無比渴望的！我期待自己能在這樣一個環(huán)境下開始一場全新的生活，期待自己的人生，也能在枯燥的書本中，加入生活的趣味。
而在這個精彩紛呈的大學校園中，我感受到了這樣的生活，并從中體會到了一直期待的青春和校園。四年來，我懈怠過、悔悟過、奮斗過、成功過……四年的時間，這些的精彩的體會，都成為了我生活的一部分，成為了我寶貴的大學回憶。
現(xiàn)在的我，正走在畢業(yè)的邊緣，看著曾經的同學們都在向往著未來的生活，我的內心也十分的矛盾。嘗試過了大學這個“小社會”的精彩之后，誰又能不去期待今后真正的社會呢？但但我也十分的不舍得，想當初，我們經歷了艱難的軍訓，又度過了四年的磨練，如今才打造出了這樣一個團結一心的班集體！才交到了這么多的好朋友！但如今，一朝之間竟要各奔東西，這使得我陷入了對離別的悲傷之中。
但如今，我也的已經不是曾今的那個我了！大學的校園給了我成長，社會的磨練讓我變得成熟。我知道，世界是在不斷的變化中成長的。一直以來，我們也在不斷的變化，所以我們才能進步，才有成長！雖然這次的變化固然讓人覺得難過。但無論怎樣，我們已經得到的，不會輕易的失去，一個班級的連系，更不會因為時間而斷裂。
今后，我們雖然會分散五湖四海，但也不過是從一個小社會，到了一個大舞臺。我們仍然是同學，是朋友。生活也許會變得忙碌，但我們友情卻會在沉淀中發(fā)酵，成為醇香的美酒。
我期待著這一天的到來，期待著今后我們的人生，更期待著我們這個班級的發(fā)揮！無論我們走到哪里，我們永遠都是xxx班的一員！
適應大學生活心得篇五
可能很多新生在上大學之前就已經打聽好了，要進社團，學生會，學二外，又或者拿個雙學位。其實這些東西，真的要在大一就想清楚了，我想在大一的時候給我們這么多課余時間，應該就是讓我們好好規(guī)劃自己的大學四年和自己的未來，那么我們也不能辜負了學校對我們的期待，對吧。因為我自己沒有做到，所以，特別希望提醒剛進學校的你們能夠聽進這些肺腑之言。大一時間真的很多，可千萬別只想著泡妞、逛街什么的。
其實只要你去做，就不會迷茫了。舉個例子，就比如吃飯，如果你不去吃很多家的飯，你是不知道你喜歡吃什么不喜歡吃什么的'，但是你去一家家試吃，你就知道你喜歡什么不喜歡什么了。
首先要學會制訂目標，很多同學不喜歡自己現(xiàn)在的專業(yè)，想換專業(yè)，那么你的任務就是去請教上一屆的學長學姐們關于轉專業(yè)的問題，比如，要考試還是寫論文，成績有什么要求，都應該問清楚，然后朝著這個方向努力，學自己心儀的專業(yè)，對以后自己出來找工作很有幫助。有些對英語感興趣的同學千萬不要以為你能夠自學，不用換專業(yè)，以后出來照樣可以找和外語有關的工作。那么你錯了，因為在大學里，由于惰性和身邊的環(huán)境，你很難迫使自己去自學外語，到最后，外語水平會直線下降，比高中還差是正?，F(xiàn)象。
如果，你想拿雙學位的話，也要從大一就著手準備哦。很多東西都是不能掉以輕心的，我一開始也向報，有段時間玩瘋了，等我再想起來的時候，已經無法報名了，所以，像拿雙學位的同學，一定要時刻關注動態(tài)，另外學習壓力也會重很多，但我個人認為，能學到有用的東西，什么都別怕，特別是在你覺得你所學的專業(yè)，在未來找工作中，可能沒有什么優(yōu)勢的話，還是學好一點，拿個雙學位吧。
培養(yǎng)一個好的興趣愛好，也是非常有必要的。學校會有很多培訓班，費用低，而且實實在在能學到東西?？梢赃x擇自己感興趣的，比如吹笛子、架子鼓、爵士舞、瑜伽、拉丁等，一定要讓自己有個一技之長，這樣，對于自信，對于班上學院的各種活動才不會措手不及，或者只有看的份。而且，最重要的一點是，堅持，只有這樣才能把一樣東西學好，變成自己的，才有可能拿的出手，實在對這些不感興趣，就學外語吧，二外，日語、法語什么的?？傊灰皇聼o成。因為大學能學得東西，真的很少，只有靠自己。
大學的生活與高中是截然不同的，要適應大學生活節(jié)奏快、業(yè)余時間多、自由度高、交往范圍廣，需要面對的事情也比較多，如果，在大一上學期，你就知道自己想學什么，那么你的大學生活一定會很精彩，而且，一定能夠事半功倍。
適應大學生活心得篇六
我們送走了黑色六月，迎來的是金色九月，在新的校園里面，我們面對的是陌生的面孔，陌生的同學，陌生的老師，陌生的環(huán)境，可能我們離家還很遠，可能我們都不能一下子適應這種生活，可是人生就是一個適應的過程，我們應該要更快地適應大學生活，大學四年是人生最美好的時段，可以有整整四年時間來學習知識、發(fā)展興趣、提高能力、學習做人和做事。要想大學四年不留遺憾，就要提早準備，迅速進入角色，適應大學新生活。今天板報網給大家分享了如何更快地適應大學生活，讓大家過上精彩的大學生活!
適應新生活培養(yǎng)自立自主能力
大學和高中是完全不同的生活模式，不僅生活環(huán)境不同，而且對學生的自主能力要求非常高。進入大學，你可能是第一次離開父母，可能是第一次住集體宿舍，可能是第一次來到北方或南方，可能是第一次參加高強度的軍訓……諸多的不適應都要自己去面對。在大學里，不一樣的.學習方式，繽紛多彩的社團組織，各色多樣的學生工作……許多角色都要自己去體驗和融入。
大連理工大學電子信息與電氣工程學部王一帆同學是一名準大四學生，回顧起自己的大學生活，她說到：初入大學時，地域、文化差異、生活習慣的不同都需要慢慢磨合，軍訓便是一個很好的機會，鼓勵學弟學妹們主動與他人了解溝通。
運載工程與力學學部級王立悅提醒新生們，入學后可以多認識一些學長學姐，他們給你很多指導，借課本、選課等事找他們幫忙再好不過了。寢室室友也要友好相處，如果不是緣分，怎么會讓來自天南海北的你們恰巧住在一個屋檐下呢。進入大學就是真正意義上的大人了，學習和生活都要自己打點，怎樣處理好這之間的關系，怎樣做到獨立，怎樣為未來打算，這將成為你們不能回避的問題。
提到如何快速適應大學生活，管理與經濟學部級輔導員郭桂賢也表示了自己的看法：第一、要保持積極謙遜的心態(tài)。大學里的同學來自全國各地，每個人都是當?shù)氐木ⅲ加凶约旱奶亻L和優(yōu)勢，保持謙遜的心態(tài)去了解別人，也給別人機會去了解自己，尋找屬于你的圈子和團隊。第二、積極參與到社會工作和活動中。不論在班級里還是其他團體里，多說話，多笑，多幫助他人，在溫暖的氛圍里互相了解，能夠讓你快速融入新的集體。最后，在大學新的環(huán)境里，不論參與活動或者面試，每個人都會有成功或失敗，不要因此驕傲自滿或消沉自卑，那么你將錯過大學生活最豐富多彩的一面。積極看待結果，理性看待自己的優(yōu)勢劣勢。屢敗屢戰(zhàn)，才是剛入大學時應有的品格。
糾正學習誤區(qū)做好未來規(guī)劃
很多人在經歷了高三的歷練后有一個誤區(qū)，認為進入大學就不需要學習了，這是一個極其錯誤的想法。很多在校大學生反映大學學習自主性強，有些時候比高中還累，而且還要面對未來的就業(yè)、考研等壓力。所以一定要走出不用學習的誤區(qū)，正確對待大學學習。
大學的學習方式和高中截然不同，專業(yè)課、選修課、實驗課、各類實踐活動以及實習使大學課堂豐富多彩，極具開放性和靈活性。新生們在入學之前就要對學什么、怎么學做一定思考，也要簡單對未來做個規(guī)劃，是就業(yè)、考研、還是出國?掌握方法，有了方向，每一步才能走得扎實。
大連理工大學數(shù)學科學學院20xx級學生于海生說：“關于學習，首先要找準自己的方向，明白自己想干什么，如果想要深造，大學學習是極為重要的一環(huán)，如果想為畢業(yè)后工作做準備，則在學習之余更應注重實踐，把握實習。入學初可以選擇一兩個感興趣的社團，但不宜過多?！?BR> 管理與經濟學部20xx級學生侯亦苗認為，大學不像高中只是學習，還有社會工作，雖然有很多自由的時間可以支配，但時常因為社會工作而沒有整塊的時間學習，有時會影響成績，需要自己權衡取舍。另外，她還提到，不管學習什么專業(yè)，也不管專業(yè)的好壞，需要知道自己真正想要的是什么，通過什么途徑能實現(xiàn)它，并舍棄掉不需要的東西。
大連理工大學職業(yè)生涯規(guī)劃指導講師龍鵬舉認為大學學習是一個師傅領進門，修行在個人的過程。大學不像高中學習目標那樣明確，就是考一所理想的大學，在大學里，選擇是多樣的，路有很多條，怎么選和怎么走完全看自己。老師講課的重點是引領思想，學生聽課的重點是領悟精髓，彼此之間是思想上的碰撞，是境界的提高。大學生的主要任務是學習，它不僅僅指成績，也包括人際交往和社會工作。這些學習內容，有些是量化的，有些是定性的，成績僅僅只是其中可以量化的一部分而已。
高考是一個千軍萬馬過獨木橋的過程，獨木橋的對岸是大學，每一個走過的人都即將迎來人生的一次蛻變。大學生活是值得期待的，如何過好大學生活也是需要認真思考的。正值暑假的準大一新生們要充分享受無憂無慮的長假，也要為即將迎來的大學新生活做好準備，給大學生活一個完美的開始。
適應大學生活心得篇七
第一段：引言（100字）
適應期，是人們在新環(huán)境中適應和融入新生活的過程，往往伴隨著許多挑戰(zhàn)和困難。面對一個全新的環(huán)境，我也曾面臨著適應期的挑戰(zhàn)，但通過不斷的努力和思考，我漸漸找到了適應的方法和心得，從而使自己在新環(huán)境中更好地生活和學習。
第二段：理解適應期的意義（200字）
在人生的旅途中，每當我們面臨新的環(huán)境和情境時，適應期就成為了必經的一關。適應期不僅僅是我們適應新環(huán)境的過程，更是一種成長和提升的機會，它能夠讓我們更好地了解自己、發(fā)展自我和克服內外的困難。適應期是一個讓我們挖掘內在潛能、提升自我能力的階段，只有充分理解適應期的意義，我們才能夠更好地應對其中的挑戰(zhàn)。
第三段：積極面對適應困難（300字）
在適應期中，面對各種挑戰(zhàn)和困難，我們不能退縮或者抱怨，而應該積極面對。首先，我們要調整自己的心態(tài)，接受新環(huán)境和生活的變化，保持一顆積極向上的心態(tài)。其次，我們要尋找適應的方法和策略，主動融入新的環(huán)境，與他人建立良好的關系，同他們合作并相互學習。同時，我們要保持學習的熱情，不斷充實自己的知識和技能，以更好地適應環(huán)境的需求。只有積極面對挑戰(zhàn)和困難，我們才能夠順利度過適應期，并從中獲得成長和提升。
第四段：適應期帶來的好處（300字）
適應期雖然困難重重，但它也帶來了許多好處。首先，適應期使我們更加獨立和自主，我們需要面對許多決策和選擇，從而培養(yǎng)了我們獨立思考和解決問題的能力。其次，適應期拓寬了我們的視野，讓我們與不同背景和文化的人接觸和交流，從中學到不同的觀念和經驗。再次，適應期讓我們更加了解自己，明確自己的價值觀和目標，從而找到適合自己的生活方式和工作方向。適應期不僅是一種挑戰(zhàn)，更是一種機遇，只有適應期帶來的好處能夠真正被我們感知和獲得，我們才能夠更好地應對和面對適應期。
第五段：總結（200字）
適應期是人生中不可避免的一個階段，它給我們帶來了許多挑戰(zhàn)和困難，但也給我們提供了成長和發(fā)展的機會。在適應期中，我們要積極面對困難，尋找適應的方法和策略，不斷學習和提升自己的能力。適應期讓我們更加了解自己、培養(yǎng)自主性和獨立思考的能力，并拓寬了視野，讓我們與不同的人交流和學習。適應期的經歷讓我們更堅強、更自信、更適應各種環(huán)境和情境，并為我們今后的發(fā)展奠定了更堅實的基礎。因此，我們應該珍惜適應期，善于總結經驗和教訓，不斷完善自己，為未來的生活和事業(yè)打下堅實的基礎。
適應大學生活心得篇八
本次心理沙龍活動由大學生心理協(xié)會的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區(qū)團體心理訓練室（一號教學樓10302教室），來自各院系的同學們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長林永珍同學就本次活動的主題進行了闡釋，同時對活動過程中的注意事項做了簡要的說明，接下來就對具體活動流程作了介紹。
活動共有三個環(huán)節(jié)：相互認識；分組討論并講演；自我反省。
活動一開始就激起同學們濃厚的興趣，在第一個環(huán)節(jié)當中，同學們被分成三組，要求各組同學要記住自己左側所有同學的名字以及他所呈現(xiàn)的特點... ...
同學們想方設法來提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學的名字，當然在此過程當中笑語不斷。
第三個環(huán)節(jié)是自我反省。在這個環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思，以此來回顧自己曾經的生活和對現(xiàn)在的自己做個反思。通過更好的認識自己，來使自己更好的更有信心的面對未來的生活。
此次心理沙龍活動的開展也揭開了新學期心理沙龍系列活動的序幕。
心理沙龍活動是在校大學生心理健康指導與服務中心的指導下，由大學生心理協(xié)會組織開展的一個系列活動，力圖使其成為青海民大青年學生思想交流的一個平臺，成為青海民族大學心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識在青海民族大學校園的傳播起到積極的推廣作用。
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適應大學生活心得篇九
熬過了“黑色六月”的煉獄，如意以償?shù)倪~進了大學的校門。大學，在激動之余，無例外會放飛遐想去編織另一個夢——一個多姿多彩的大學夢！然而，當大學生活初步被安頓下來，開始正常的學習生活之余，最初的驚奇跟興奮逐漸消失了，困惑跟不安油然而生，各種問題也接踵而至。
大學不是高中的單純延續(xù)。大學學習生活與高中有許多的不同，是我所始料未到的。面臨陌生環(huán)境的種種壓力，面臨心理轉型與重塑期的茫然。雖然我也是個比較能適應環(huán)境的人，但有時真的很迷茫，對自己無法把握好。一切并不如自己所想，期待中的生活，一個展示自己的機會久久還未到來。
首先是自己的前進目標不明確。在進入大學之前目標很明確：高考。為了這一目標可以說是廢寢忘食，挑燈夜讀。但進入大學后，沒了早自習、晚自習的強制性，也沒了十幾個小時的課，更沒了老師的監(jiān)督跟管理，感覺自己一下子空閑了。從來都是日子不夠用，可現(xiàn)在卻是不知道日子該怎么花。然而，這種空閑對我而言不是一種解脫，而是一種放縱。有時躺在床上想想一整天的事，感覺自己睡覺也不塌實了，有一種愧疚感，不知道自己在干嗎！
大二的學長們笑我窮人乍富，不知道該怎么合理的把自己的“財富”使用出去。也許，我現(xiàn)在已經處于墮落的邊緣了吧！我不知道自己在等什么，就像不知道什么在等我。但我肯定會走自己認為是對的路。也許我很幼稚，難免受傷跟被騙，但我依然會無怨無悔的走下去。世界很精彩，高中伏案學習，但大學里，我會站起來耳聽八方、眼觀四面。
適應大學生活心得篇十
可能很多新生在上大學之前就已經打聽好了，要進社團，學生會，學二外，又或者拿個雙學位。其實這些東西，真的要在大一就想清楚了，我想在大一的`時候給我們這么多課余時間，應該就是讓我們好好規(guī)劃自己的大學四年和自己的未來，那么我們也不能辜負了學校對我們的期待，對吧。因為我自己沒有做到，所以，特別希望提醒剛進學校的你們能夠聽進這些肺腑之言。大一時間真的很多，可千萬別只想著泡妞、逛街什么的。
其實只要你去做，就不會迷茫了。舉個例子，就比如吃飯，如果你不去吃很多家的飯，你是不知道你喜歡吃什么不喜歡吃什么的，但是你去一家家試吃，你就知道你喜歡什么不喜歡什么了。
首先要學會制訂目標，很多同學不喜歡自己現(xiàn)在的專業(yè)，想換專業(yè)，那么你的任務就是去請教上一屆的學長學姐們關于轉專業(yè)的問題，比如，要考試還是寫論文，成績有什么要求，都應該問清楚，然后朝著這個方向努力，學自己心儀的專業(yè)，對以后自己出來找工作很有幫助。有些對英語感興趣的同學千萬不要以為你能夠自學，不用換專業(yè)，以后出來照樣可以找和外語有關的工作。那么你錯了，因為在大學里，由于惰性和身邊的環(huán)境，你很難迫使自己去自學外語，到最后，外語水平會直線下降，比高中還差是正?，F(xiàn)象。
如果，你想拿雙學位的話，也要從大一就著手準備哦。很多東西都是不能掉以輕心的，我一開始也向報，有段時間玩瘋了，等我再想起來的時候，已經無法報名了，所以，像拿雙學位的同學，一定要時刻關注動態(tài)，另外學習壓力也會重很多，但我個人認為，能學到有用的東西，什么都別怕，特別是在你覺得你所學的專業(yè)，在未來找工作中，可能沒有什么優(yōu)勢的話，還是學好一點，拿個雙學位吧。
培養(yǎng)一個好的興趣愛好，也是非常有必要的。學校會有很多培訓班，費用低，而且實實在在能學到東西?？梢赃x擇自己感興趣的，比如吹笛子、架子鼓、爵士舞、瑜伽、拉丁等，一定要讓自己有個一技之長，這樣，對于自信，對于班上學院的各種活動才不會措手不及，或者只有看的份。而且，最重要的一點是，堅持，只有這樣才能把一樣東西學好，變成自己的，才有可能拿的出手，實在對這些不感興趣，就學外語吧，二外，日語、法語什么的?？傊?，不要一事無成。因為大學能學得東西，真的很少，只有靠自己。
大學的生活與高中是截然不同的，要適應大學生活節(jié)奏快、業(yè)余時間多、自由度高、交往范圍廣，需要面對的事情也比較多，如果，在大一上學期，你就知道自己想學什么，那么你的大學生活一定會很精彩，而且，一定能夠事半功倍。
適應大學生活心得篇十一
20xx—20xx學年第一學期第一次心理沙龍活動以“如何適應大學生活的”為主題，參加活動的同學就新生在對大學生活的的適應過程當中的各種學習問題，生活的問題，情感問題等等進行了深入的探討和交流。
本次心理沙龍活動由大學生心理協(xié)會的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區(qū)團體心理訓練室（一號教學樓10302教室），來自各院系的同學們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長林永珍同學就本次活動的主題進行了闡釋，同時對活動過程中的'注意事項做了簡要的說明，接下來就對具體活動流程作了介紹。
活動共有三個環(huán)節(jié)：相互認識；分組討論并講演；自我反省。
活動一開始就激起同學們濃厚的興趣，在第一個環(huán)節(jié)當中，同學們被分成三組，要求各組同學要記住自己左側所有同學的名字以及他所呈現(xiàn)的特點......
同學們想方設法來提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學的名字，當然在此過程當中笑語不斷。
第三個環(huán)節(jié)是自我反省。在這個環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思，以此來回顧自己曾經的生活的和對現(xiàn)在的自己做個反思。通過更好的認識自己，來使自己更好的更有信心的面對未來的生活的。
此次心理沙龍活動的開展也揭開了新學期心理沙龍系列活動的序幕。
心理沙龍活動是在校大學生心理健康指導與服務中心的指導下，由大學生心理協(xié)會組織開展的一個系列活動，力圖使其成為青海民大青年學生思想交流的一個平臺，成為青海民族大學心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識在青海民族大學校園的傳播起到積極的推廣作用。
適應大學生活心得篇十二
答：大學新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強，剛入大學時，面對的是一個全新的生活環(huán)境和學習氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學，所以不可避免地一時難以適應。調適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動與室友、同班同學、老鄉(xiāng)等交流生活、學習的方方面面，學會關心別人，也可適時地表達自己的想法;2、嘗試接受新的學習和生活方式，逐步培養(yǎng)對學校和專業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，積極面對現(xiàn)實，切忌逃避;3、主動尋求幫助。遇到自我難以調適的問題時，可及時向輔導員或相關資源尋求幫助，比如我校青少年成長與發(fā)展援助服務中心就是一個義務為大學生提供咨詢與輔導服務的專門機構。
問：大一該怎樣度過?
答：對于大一學生來說，主要的任務是盡快適應環(huán)境，打好專業(yè)基礎。具體地說，主要包括：1、了解、適應、熟悉并納入大學環(huán)境和氛圍，同時，要加強對專業(yè)的認同，盡快進入大學生角色;2、認真上好每一堂課，為以后的學習奠定一個堅實的基礎;3、建立一個和諧的人際關系，完善自身的社會功能;4、積極參加各種校園活動，逐步培養(yǎng)和提高實踐動手能力。
問：如何處理人際關系?
答：當代大學生大都是獨生子女，自我意識比較強烈，往往容易造成人際關系的緊張，而良好的人際關系是任何個體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調整心態(tài)、轉變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學還有必要適當改變自我，學會換位思考，多為他人考慮;2、真誠待人，并嘗試接納身邊的每一個人，無論美丑善惡;3、主動、熱情地關心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時，要及時給予支持，相信你贏得一個很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時，盡量避免產生過激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問：對前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當前就業(yè)形勢日趨嚴峻，再加上暫時未能適應大學環(huán)境，所以很多新生都會自然地陷入一個短暫的低潮。至于如何調適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實，世上沒有后悔的藥，但是，現(xiàn)實又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開始，逐步提高未來競爭的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復合型人才。除了學好專業(yè)知識之外，提高實踐能力也是重中之重，大學生絕對不能死讀書、讀死書。
問：入學后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個人都是不同的，然而，每個人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補的，因此，如何揚長避短至關重要。1、盡力彌補自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請教，不能因為差距而拒絕與對方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長的活動，以贏得好評，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問：生活沒有規(guī)律，沒有目標，感到空虛，怎么辦?
答：這個問題和大學新生尚未適應大學環(huán)境密切相關，一旦學習和生活進入了正軌，自然就會迎刃而解。特別強調一點的是，與中學相比，大學的學習是豐富多樣的，不僅要學習書本知識，還要學習人際交往、社會實踐等多方面的知識、技術，所以，大學計劃中的內容應該是全方位的，力爭使其集學習性、實踐性、娛樂性等為一體。
適應大學生活心得篇十三
隨著全球化程度的不斷加深，越來越多的高中畢業(yè)生選擇到美國的大學深造。由于中美兩國的文化、教學模式存在很大差異，導致很多留學生剛到美國的第一年適應得很辛苦。甚至有些留學生因無法適應美國大學生活而退學。
1、準備充分。
美國大學尤其是公立大學的基礎課人數(shù)很多，150到400人不等，進度也很快，所以入學前一定要做好精神和物質準備。
物質準備方面，舉一個簡單的例子。留學生若是因為語言或者學術障礙聽不懂課程的話，可以買一個數(shù)字錄音機錄下每堂課，最好是能有自動轉換成文字功能的那種。但需要特別提醒的是，在錄音之前一定要得到教授的允許，以免版權糾紛。
2、要積極參與課程。
美國課堂比較活躍，除了老師講課(lecture)的形式之外，還會有研討(seminar)等其他形式，學生需要先自行看書或做好充足的準備后參與課堂分組和老師討論。這樣的活動一定要做好準備并積極參加，不僅可以鍛煉自己的能力，很多思想的火花也是這樣迸發(fā)出來的，這是中國留學生比較薄弱的環(huán)節(jié)，需要著重培養(yǎng)。
3、充分利用美國大學的課程規(guī)則。
在開學的前兩周若是不喜歡某個課程的教授可以調到同課程其他教授的`班里，并不需要聲明理由，麻煩是其他的課程也要因此調節(jié)時間甚至任課教師。若是覺得某個課程難度太大的話，前兩周內一般也可以退出課程并返還學費。期中考試之后若是某個課程成績不好，也可以在不影響大學在校gpa(總平均成績)的情況下退出(drop)這門課，不返還學費。在學期末若是某門課沒有通過，還可以選擇讓其不進入gpa的“寬恕”(forgiveness)后重修，但是每個學校對在校期間可以“寬恕”的次數(shù)都有限定。
4、老師的水平和口碑很重要。
網站查閱以前選過該課程學生對教授們的評語。
5、充分利用課程的教學資源。
美國課堂里學生可以隨時提問，但需要舉手得到老師的允許。如果作業(yè)有問題，一定要在老師公布的“開放辦公時間”(officehour)里去答疑。如果課程學習有問題，學校設有“學生學習中心”(studentlearningcenter)會幫助診斷釋疑。如果經濟條件好的學生，還可以付款從中心里請“家教”，每小時從8美元到10美元不等。
6、掌握在美國大學修課的資源。
絕大多數(shù)美國大學老師使用相應的教育軟件和學生交流，可能是“黑
板”(blackboard)、“畫布”(canvas)等，老師通過這些軟件平臺公布作業(yè)、進度、成績(學生只能看見本人的)、甚至進行培訓考試等。學生也可以通過這個平臺和老師交流，所以在入學前一定要搞清本校老師使用的教學軟件，并要參加學校這類軟件的培訓(已包含在學費里的)。
7、重視與課程助教的關系。
美國課程一般都配備有學生助教(ta，teachingassistant)，所以課程有問題也可以及時與助教交流。
8、在美國大學你一定不能作弊。
多數(shù)的美國大學設有榮譽行為守則(honorcodes)，學生在入學時要和學校簽下遵從這個守則的契約，即在“在作業(yè)、報告和考試等中不給予別人幫助，也不接受任何未經允許的幫助”，考試時老師常不監(jiān)考。但在學期間，學生若被發(fā)現(xiàn)有違反榮譽守則的行為，會依照其中的規(guī)則進行懲罰，輕則留校察看，重則開除，弄不好還會惹官司。
9、注意實驗課程的設置。
很多理科的課程同時配備實驗課，雖是兩個獨立的課程，但是必須同時選，放棄也得同時放棄。
10、安全永遠是第一位的。
美國的實驗課程有很多安全規(guī)定，比如必須佩戴安全眼鏡、不準穿短褲和拖鞋，長頭發(fā)必須扎起來，針頭之類必須清點回收進特定的容器，打碎的玻璃器皿有特別的處理步驟等。安全一直是美國實驗課程的第一條要求，不遵守安全規(guī)則的話可能會被直接開除，更嚴重的可能惹來官司。
11、團隊精神很重要。
美國的很多實驗課要兩個人甚至以上來分組完成，之后的報告也是，因此團隊協(xié)作精神很重要。
12、學習困難的課程可選擇在夏季學期來修。
美國多數(shù)大學都有夏季學期，一般在5、6月，分兩個四周長的上下學期，重要的基礎課程在夏季學期都有開設，你可以選在四周期間專心致志地完成一門課程，夏季選課的人較少，班級規(guī)模小，加上時間緊縮內容會有取舍，相對比較容易取得好成績。
13、要有一臺好的手提電腦，爭取能夠用四年的那種。
建議在學校書店買，同時跟隨維修計劃，這樣電腦有問題在校園就能免費修理，在維修的時候有時還提供免費電腦使用。
14、注意和不同種族、膚色、宗教信仰的同學的關系。
美國校園是一個多民族多文化的大熔爐，不確定的情況下不要輕易開口，更不能用中文信口開河，因為懂中文的人真不少，種族歧視的語言在校園上是零容忍。
15、美國大學課程的重點不在“聽課”，而在“學習”。
課堂上教授會給出課程提綱，進度也會很快，同時會布置很多課后閱讀材料，然后就靠你自己去鉆研應該掌握的內容了，學不學沒人管你，作業(yè)也沒人追你，所以自我管理和主動學習的精神很重要。
16、課程綱要(syllabus)是一門課程最重要的文件。
每一學期的第一堂課里，除了師生互相認識一下外，剩下的時間里就是一起研究熟悉任課老師編寫的課程綱要。其中包括本課程的目的、使用的教科書和參考書目、課程內容、進度安排、作業(yè)要求和繳納時間、考試日期、成績結構、評分標準、學科政策(包含考勤、遲交功課等)和學術政策(處理作弊抄襲的政策等)等。教學提綱里還要包括授課老師和助教的聯(lián)系方式和答疑的時間和地點。
它既是“課程”這個“產品”的說明書，也是師生之間的一個“契約”，對學生來說只要遵守課程綱要的要求，通過這門功課的問題就不大。而對教師來說，課程綱要是指導也是一種約束，教師在教學過程中一般不得隨意更改綱要所列出的教學內容和教學時間安排，考試也只能測驗其中包括的內容。所以一定要保管好并吃透每門課程的課程綱要。
17、計算機能力很重要。
美國很多的作業(yè)需要使用word、excel、powerpoint、number等軟件來完成，所以一定要抽空花時間掌握這些軟件的使用方法。在美國一定要使用正版軟件，在學校的書店一般都可以買到“學術版”的微軟辦公室等軟件(只能安裝一次)。
18、了解課程的計分方式。
除了傳統(tǒng)的考試評定成績之外，美國課程常采用累計加權作業(yè)、小測驗、考試【美夢網】盡快適應美國大學生活等的評分制度，旨在不依靠一錘子買賣。在學期末，很多美國老師加權平均的時候會去掉一個最低分，但若是沒交作業(yè)導致的零分一般不會去掉，所以態(tài)度很重要。
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適應大學生活心得篇十四
親愛的老師們，親愛的學生們：
你好，我今天的題目是“珍惜大學生活”。
大學生活相對于我們的高中、初中都自由得多，我們的小日子不得不說過的很舒適。這幾年我們看上去每個人都很有錢，看看我們吃的用的玩的，就不言而喻了。我們在ktv里唱著幾十塊一場場的情與愛……用所謂的“流行”來演繹一場場不屬于我們的行為藝術……我們在宿舍打著一天一天的暴力與滿足……用游戲里的繁華虛無來詮釋我們所追求的虛榮時，我們想過在干枯的土地上烤著如火的太陽……心里著急的是一個自私的所謂上著大學的兒子或女兒的每年幾千快的學費……。在工地上提著沙灰，偶爾被沙子迷了眼睛或者被磚頭砸到了腳，都只會揉揉背會覆蓋了的眼眸與沾滿灰色的睫毛，隔著鞋子揉揉被砸到的腳背然后躬身繼續(xù)前行的人兒嗎?我們的父母，那對可憐的高貴的父母!!
我們都是農村來的孩子，沒有資本玩，沒有資本鬧，我們只能好好的學習，好好的為我們的將來打好扎實的基礎。很多人認為大學就是一個天堂，可是那都是些低級的想法。大學，首先要一定要明確自己的目標，對自己以后的人生要有個清醒的規(guī)劃，應為這可能就是你最后一次系統(tǒng)的接受教育，這可能是你最后一次可以將大段時間用于學習的機會，這也許是你最后一次能在相對寬容的、可以置身其中學習為人處世之道的理想環(huán)境。
從如今的社會形勢來看人脈、朋友網在我們的今后生活中占有至關重要的地位;就連買一張小小的火車票，如果你有熟人就可以不排隊，至于其他的事情就更不用說了，然而在大學這個大家庭里，正是你擴充人脈的最佳時期，有些人可能認為現(xiàn)在交的朋友都不算什么，那只是因為目前還沒發(fā)現(xiàn)他們的另一面。同時我們交友是也要慎重，不要一味的為了交友而交友，用我們常說的一句話來說那就是"交友要交益友”。
謝謝大家，我的演講完畢。
適應大學生活心得篇十五
我們讀高中的時候，我們的最大目標是考大學。很多高中生到了大學以后，因為考大學的目標已經實現(xiàn)，所以他們頓然失去了目標，感到彷徨無助以及迷茫，大學沒有目標是很多在校的大學生沉迷網絡游戲、電視劇以及小說的最根本的原因之一。大學的職業(yè)規(guī)劃【參看(郭丹銳)博客的系列文章】其實只有4條，仕途、學術、從商、出國四個方面，但是這四個路線，在大學過得是完全不同的生活。
第一、仕途：就是公務員道路，如果想做一個公務員，大學應該做些什么?
(1)參加學生會。
(2)一定要得到黨員資格。
(3)大學里面主動積累公務員的人際關系網絡。(學長學姐以及老師)。
第二、學術：就是考研，如果想考研在技術發(fā)面發(fā)展，大學的主要生活就是實驗室以及圖書館，盡自己最大的努力學到最多的專業(yè)知識。不能依靠大學的老師，一定要自學，還要參加校內外的科技比賽，盡量拿到名次，以及獲得院長級別的推薦信。
第三、從商：從商有2個方面，一個是進入企業(yè)工作，一個是創(chuàng)業(yè)。如果選擇這條路線，
(1)要進入社團進行商業(yè)基本技巧的鍛煉。
(2)大學生活里面要加入工作和賺錢的元素。
(3)大學假期期間，一定要得到一些知名企業(yè)的實習機會，或者自己建立一個公司來經營一下。
(1)要把英語好好的學好，不是簡單的4、6級，而是英語的口語交談能力。
(2)在大學期間一定要得到一些知名人士的推薦信，最好是你要進入那個學校的校友。
(3)就是把自己的簡歷做好，做一些對于你出國有利的事情。
目標是一切的基礎，如果擴大一點來說就是現(xiàn)在很多大學生沒有目標，不明白自己的價值觀。像李想所說的“一個人如果到了18歲還沒有目標是很可悲的事情”。我非常認可這這句話。開了很多的講座以及和很多的學生接觸，經常會發(fā)現(xiàn)他們問這樣的問題：“師兄你可以教我怎么做嗎?”“師兄，你認為我應該怎樣做?”“師兄，你認為我們應該向那個方面發(fā)展?”對于這些問題，我用了李開復老師的一個回答：“我對你一無所知，我給你的任何建議都可能害了你?！鄙罡袩o奈，很多大學生都不想承擔責任，希望別人幫他做決定，希望別人幫他承擔做出決定后的責任，是多么可悲的事情。難道我們的命運不是應該自己來把握嗎?在學校里面，很多人因為沒有目標，在做很多無用功。如果目標是一個方向，有很多時候我們都在做夾角大于90度的無用功或者負功，所以我們很難前進，明確目標后，以后做任何事情都問問自己，這個事情和我的目標有關嗎?如果沒有關，為什么要做呢?這樣每天都在做正功，每天都在進步，沒有不成功的理由，當代大學生最缺乏的就是樹立一個志向，一個遠大的志向。再把這個志向分解和量化成一個個的目標，最后為這些目標努力吧!
二、歸零心態(tài)(忘記你的過去，一切重新起跑)
適應大學生活心得篇十六
人生路途中總少不了一個過程——適應。無論是對于新環(huán)境、新工作、新生活方式等等都需要適應，而在適應的過程中也會經歷失落、迷茫等不適甚至抵觸情緒。但正是這些難熬的時光， 也讓我們不斷地成長。下面我將會分享幾個適應心得體會，希望能夠讓各位讀者加深對適應的理解。
第二段：理解自己的需求
不同的人對于環(huán)境、人際關系的需求是有所不同的。在適應的過程中，我們需要認可自己的需求，融入適合自己的環(huán)境。對于那些恃強凌弱的環(huán)境，我們應當勇敢地說不；對于那些充滿人情味的團隊，我們則要積極地參與。不斷地理解自己的需求，才能讓我們找到最合適的擺放位置。
第三段：調整心態(tài)
適應心理的調整至關重要。在誤解或抵觸的情況下，我們可能會把失落、迷茫等負面情緒發(fā)泄出來，并形成情緒殼。為了打通此類"長篇大論“，我們應該嘗試著去了解新環(huán)境、新人物，并嘗試聆聽他們的聲音。由此，我們就可以嘗試去摒棄所有負面情緒，來面對每一個新的挑戰(zhàn)。
第四段：擴大人際圈
人事無常，工作場景的變動也可能讓我們的同事、上司或客戶發(fā)生變化。有了拓寬自己人際圈的恐懼，我們就可以扎實地了解每一個人，發(fā)現(xiàn)彼此的共同點，并嘗試去幫助他們。運用一些實用的肢體語言如華麗的微笑，自然的眼神等等，也會為我們求助或者面試時創(chuàng)造一些特殊的氣氛，讓相對陌生的人更愿意和接近我們。
第五段：時刻思考
適應是一個不斷調整自己，不斷想辦法創(chuàng)造出最佳情況的過程。我們應該時刻思考，如何去達到我們的目標，而不是被工作、環(huán)境壓得透不過氣來。有時候，想一下自己的行為與想法，就能找到一個更好的解決辦法。時刻思考，便可洞察自身所需要的情感，投入正確的行業(yè)和崗位，也會讓適應更加美好。
結語
適應只是人生不間斷的一個環(huán)節(jié)，它讓我們不停探索、學習，并讓我們從挫敗中挑戰(zhàn)自己。讓自己理解需求，調整心態(tài)，擴大人際圈，時刻思考，將會讓適應過程變得更加完美。當我們能夠讓自己適應任何環(huán)境，我們的人生也會不斷進步，迎來更多的風景。
適應大學生活心得篇十七
尊敬的班主任，親愛的同學們：
大家下午好!
我們才剛來學校不久，有些同學對我應該還不熟悉，我叫xx，和大家有緣在xx班相聚，平時會的不多，但是愛好很多，愛唱歌，有喜歡音樂的我們可以以歌會友哈。愛看動漫、打游戲，有二次元的小伙伴也可以一起約現(xiàn)下活動，的一個愛好就是愛交朋友，大家應該一眼就看出來，我是特別熱情、大方的，所以大家可以輕松的和我相處，有什么需要我?guī)兔Φ亩伎梢灾闭f。
話不多說了，直蹦主題，我今天是帶著一點野心來的，我既然參加了這次的班干部競選，選擇了站著這個講臺上，我就要做到，我要競選的就是班長一職!
我深知班長對一個班級的重要意義，外人評判一個班級的好壞就是觀察這個班的班長是否足夠優(yōu)秀，班長如果品行優(yōu)異，能力超群，能把班級里的所有同學的心連在一起，領導大家能心往一處使，一起朝著變得更加優(yōu)秀的目標前進，那么這個班級的班魂就在，自然不會是一團散沙，我不敢說我百分百的勝任，但我覺得沒有人比我更適合!
我有這個自信，也有這個潛力。
我高中的時候就是從高一開始就擔任了班長還兼任班級團支書。我盡管身兼多職，但我能在管理好自己的學業(yè)的同時管理好班級，并且能很好地開展班級活動與會議，我完全不需要什么“新官上任三把火”，因為我有信心可以的管理好班級，處理好和班級同學們的關系。
大家可以放心，如果我是班長的話，大家的學習首先就不用太擔心了，我是個名副其實的隱藏性學霸。平時課后，我可以幫大家復習功課，考試前我可以幫大家劃重點，針對性的講解難題。我在工作時會以認真嚴謹?shù)膽B(tài)度對待，不會濫用職權，不會用大家給我的能力來謀私利，我會做到身先士卒，為大家起好帶頭作用。大家課后也可以來找我玩，我課后就是大家最友好的小伙伴，我也很愛開展活動，大家有什么想法可以直接和我說，我會認真考慮大家的建議，畢竟相聚在一起真的是很難得的，我想盡量給大家留下一個難忘充實的大學生活。
適應大學生活心得篇十八
作為剛剛跨人大學門檻的新生的我們，生活環(huán)境和學習環(huán)境發(fā)生了重大變化。由父母的"重點保護"對象過渡到獨立性較強的集體生活;由老師的"重點培養(yǎng)"對象轉變?yōu)樽灾餍詫W習;由過去見識、交往、活動范圍較狹窄的生活環(huán)境，到置身于大學這個小社會中等等。諸如此類變化，讓我們一時難以適應，心理矛盾加劇，學習缺乏動力，人際關系緊張，嚴重影響了我們的學習生活。那么我們怎樣才能盡快適應大學學習生活，早日完成由中學到大學的過渡呢?以下幾個建議，希望對大家有所幫助。
1.盡快確立新的學習生活目標。高爾基說過:"一個人追求的目標越高，他的才能就發(fā)展越快，對社會就越有益。"目標是激發(fā)人的積極性、產生自覺行為的動力。人一旦沒有生活目標，就會意志消沉、渾渾噩噩。因此，我們需要盡快熟悉大學生活，樹立新的奮斗目標。
2.盡快適應大學的學習方法。正確的方法是成功的捷徑。大學生進人大學后碰到一個普遍問題，就是學習方法的不適應。因此，進入大學以后，要盡快了解大學學習特點和規(guī)律，并根據自己的特點和經驗，迅速摸索出一套適合自己特點和大學學習特點的學習方法。
3. 盡快找到新的朋友。我們剛剛離開昔日的中學好友和師長及家鄉(xiāng)、親人，來到新的集體中生活，面對陌生的校園、陌生的大樓、陌生的面孔，我們覺得特別需要幫助，需要理解。所以，我們首先要樹立自信，大膽熱情地與他人進行交往;其次，主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往范圍，從而結識新同學，結交新朋友，沖淡思鄉(xiāng)之情，消除孤獨之感。
匿名網友
交幾個朋友(室友、老鄉(xiāng));加入新生群，認識一些學長學姐，請教你想知道的問題;了解學校社團，考慮報社團;觀察大多數(shù)人如何在大學生活，盡量讓自己合群;也可以通過學習來麻醉自己，盡快適應。
匿名啰嗦網友
在大一學習方面，不用太多的準備，只要帶些筆、文具、筆記本、工具書(牛津字典等)和幾本日常解悶看的書就行了，不用太多。 生活用品-――這才是重頭戲! 枕套、被單、被套各一;涼席一張;睡衣3套、出門穿的上課的衣服3套(防止梅雨天衣服不干，要多準備一套，mm的衣服可能多點，但第一次去別超過5套(宿舍沒有太大的衣柜);鞋兩雙(去的時候腳上一雙，再準備一雙，最好是一雙皮鞋一雙運動鞋);拖鞋一雙。入宿后要準備：洗發(fā)露、沐浴露各一(買最小瓶裝的千萬別買家庭裝的哦~~mm可能要用護發(fā)素洗面奶之類的也別忘記帶哦);洗衣皂一小塊;臉盆(洗衣用);大膠桶(浴);毛巾、抹布(擦床、柜用);牙刷、小管牙膏。有蓋、無蓋杯子各一(刷牙、喝水);草紙， mm們的……;紙巾;大碗一個(泡面用);筷子、勺子。 洗潔精、洗衣粉(小桶包裝)，八角衣架一個(晾襪子);普通衣架、衣夾十幾個(預一桶機洗外衣);大衣夾三到五個(曬被);梳子、鏡子各一。男生別忘帶刮胡刀;早上醒不來的要帶鬧鐘;手機充電器和備用電池別忘了。 還有帶點藥品，廣東涼茶、夏桑菊必備，及治感冒發(fā)燒的常用藥、邦迪、風油精等(有病時可睇校醫(yī));餅罐;小點的水果刀一把;折疊傘一把。有需要的同學附加準備：隱形眼鏡，小鎖，剪刀，快譯通，隨身聽、充電燈一個(宿舍會定時關燈)、小電風扇、臺燈、絨毛玩具、接線板、蚊香、花露水、鏡子、mp3、針線盒，玻璃交，雙面膠，訂書機、手電筒、護膚品，防曬霜，叉子，帽子、閑書，幾塊抹布(洗碗，擦桌子)，指甲鉗，眼藥水，電話卡，奶粉，咖啡，茶葉。電熱水壺(許多學校的宿舍都禁用)。喜歡娛樂的可以帶棋牌、隨身運動器材、口琴、蕭、吉他等等。如學校環(huán)境有需要的;你們可以自帶自行車，也可以自己買，自行車失竊的問題沒傳說的嚴重，不過鎖還是要備的。還有不要買太貴重的自行車;四年用完了就扔。
網友稚稚陀
適應大學生活心得篇十九
你在電視上了解的英國往往是它最美好的一面，但它其實在很多地方是非常的傳統(tǒng)落后的，比如：
這里干點什么都要排隊和預約，病了不能直接去醫(yī)院要預約門診。
最常見的溝通是寄信，還經常寄丟。
房子很老經常會發(fā)霉甚至還會有老鼠，床上有臭蟲(bed bugs)。
青少年很淘氣有的時候會惡言攻擊。
大街上經常無緣無故有人過來問你要零錢。
適應大學生活心得篇二十
適應是人類生存的基本能力，任何環(huán)境和情況下都需要適應的能力。在生活和工作中，我們必須不斷地去適應新的環(huán)境和情況，才能更好地生存和發(fā)展。本文將分享我在適應新環(huán)境時的心得體會，包括以下五個方面。
第一段：了解新環(huán)境，融入新團隊
在進入新環(huán)境時，首先要了解環(huán)境的特點和文化，融入到新的團隊中。剛開始，可能會有一些陌生感和不適應，但是，只要耐心和努力，積極地去融入新環(huán)境、了解新團隊，就可以很快適應下來。在我的經歷中，和新同事打招呼、和老同事交流、聽取他們的意見和建議，積極地去了解他們的思維方式和工作風格都是適應新環(huán)境的關鍵。
第二段：學會接受和面對挫折
在適應的過程中，難免會遇到一些挑戰(zhàn)和困難，而這些挫折可能會帶來沮喪和煩惱。此時，要學會接受和面對這些困難，積極地思考解決方法。對于我來說，遇到新的工作難題，我會喜歡先去了解、學習別人的解決方法，然后想辦法結合自己的思路來解決。我發(fā)現(xiàn)，這樣會更快的走出低潮，而且也會提高自己的工作能力。
第三段：保持心態(tài)穩(wěn)定，不要胡思亂想
在適應新環(huán)境的過程中，我們不僅要做好工作，還要維護自己的心態(tài)。不要胡思亂想、焦慮和擔憂，這些心態(tài)會影響到我們的工作效率和心情。在這些時候，我會嘗試放松自己，例如聽聽輕音樂，和親朋好友聊天，找到自己的支撐點，保持積極的心態(tài)和信心。
第四段：勤奮學習，持續(xù)進步
不斷學習和進步也是適應新環(huán)境的一種重要方法和策略。雖然我們可能會因為新的工作和環(huán)境感到疲憊不堪，但是，我們也必須要持續(xù)學習，提高自己的工作能力，才能更好地完成工作，并適應新環(huán)境。我會從工作中發(fā)掘自己的不足，找到自己需要提高的地方，并去學習和提高，讓自己在不斷的學習中保持進步。
第五段：尋求和保持支持的關系
適應新環(huán)境需要很強的信心和毅力，因此，尋求和保持支持的關系也是適應新環(huán)境的必要條件。比如，與同事、上司和家人保持良好的關系，幫助彼此協(xié)作，共同成長。在我適應新環(huán)境時，我也會和家人和朋友分享自己的困難和煩惱，得到他們的支持和幫助，這讓我更加勇敢地面對新環(huán)境。
結論：
總之，適應新環(huán)境需要掌握一些有效的適應方法和策略。學會融入新環(huán)境、接受和面對挫折、保持心態(tài)穩(wěn)定、勤奮學習、尋求和保持支持的關系，這些都是非常重要的。我們要不斷學習和實踐，才能更好地適應自己的工作和環(huán)境，開創(chuàng)更好的自己。