心得體會的寫作可以讓我們站在更高的層面去審視自己的行為和思維方式。那么，如何寫一篇優(yōu)秀的心得體會呢？首先，我們可以回顧自己所經歷的學習、工作和生活等方面的經驗，思考其中的收獲和教訓，將它們結合起來，形成有條理和邏輯性的總結。以下是小編為大家收集的一些心得體會范文，供大家參考學習。這些范文涉及到學習方法、職場經驗、人際關系、情緒管理等方面，不同的主題和觀點可以為我們提供更多思路和啟示。讓我們一起來看看吧，相信這些篇章會給我們帶來一些新的思考和啟發(fā)，也幫助我們寫出更好的心得體會。
夏季安全常識心得體會篇一
第一段：夏季是一個陽光明媚、炎熱的季節(jié)，人們在夏季經常會遇到各種各樣的安全隱患。為了讓自己度過一個安全、健康的夏天，我們需要掌握一些夏季安全常識。通過觀察和總結，我深刻地認識到了夏季安全的重要性，也領悟到了一些心得體會。
第二段：夏季出行是人們最常接觸到的安全問題之一。在夏季人們出行活動頻繁，尤其是旅游出行，因此必須要注意交通安全。在我的觀察中，很多騎行人員沒有佩戴頭盔，駕駛員沒有系安全帶，行人橫穿馬路，這樣的情況時有發(fā)生。因此，我深刻認識到交通安全是在夏季出行中最重要的一項安全常識。
第三段：夏季的高溫天氣也是人們面臨的一大安全隱患。夏季經常發(fā)生中暑的事件，有些人甚至因此喪命。為了應對夏季高溫，我經常關注氣象預警，掌握天氣情況。在炎熱天氣里，我盡量避免在烈日下暴曬，選擇陰涼地方休息。同時，我也會補充水分，多喝水以補充體內的水分，防止中暑。
第四段：夏季還常常發(fā)生水上安全事故。許多人在夏季選擇到水上游泳、娛樂，但由于缺乏相關的安全知識，導致了許多悲劇。我認識到了夏季水上安全的重要性，學習了一些常識。在游泳時，我會佩戴救生圈或游泳圈，不會超出自己的能力范圍。同時，如果遇到危險，我會向繩索或救生員求助，確保自己的安全。
第五段：在夏季還需要注意食品及食品安全。由于天氣炎熱，食品容易變質，因此我們在夏季選擇食材和食物時要更加慎重。我會選擇新鮮、干凈的食材，并且在食用前先進行煮沸或消毒。同時，我還會遵守食品存儲規(guī)則，將易變質的食物放在陰涼處并妥善保存，以免造成食物中毒。
總結：通過觀察和實踐，我深刻認識到了夏季安全的重要性，掌握了一些夏季安全常識，并從中領悟到了一些心得體會。我明白了夏季交通安全、高溫安全、水上安全和食品安全等方面的重要性，也學會了如何預防夏季安全事故的發(fā)生。希望我的心得體會能夠對大家在夏天的生活中起到一定的幫助。
夏季安全常識心得體會篇二
夏天能不能買鹵菜?可以買，但要注意兩點:一要到正規(guī)的'鹵菜店購買，正規(guī)鹵菜店的切菜間或者配菜間都裝有空調，這就使銷售的鹵菜有了一定的安全保障;二要注意購買的量不要太多，能滿足一餐的需要即可，如果有剩余，一定要及時冷藏。
2、洗蔬菜有要求
要防止農藥殘留中毒，需注意三個環(huán)節(jié)。
一是購買綠葉蔬菜最好去正規(guī)市場。
二是蔬菜可食部分如果有破損，應立即食用，不要儲存，以免破損部分在長時間擺放后發(fā)生反應，產生亞硝酸鹽等有毒物質。
三是如果是用蔬果專用的洗滌劑清洗，按照洗滌劑的產品說明書使用即可。如果是用清水清洗，建議洗三遍。需要提醒的是，在清洗前要浸泡20~30分鐘。另外，用淘米水清洗蔬菜，可以有效清除殘留農藥。
3、即使不過夜，也不宜在常溫下保存剩菜
在高溫天氣，對于吃不完的飯菜，一定要及時冷藏，不可在常溫下保存。夏天的午餐與晚餐之間相隔時間長，如果在常溫下保存，會給病菌的生長繁殖和釋放毒素創(chuàng)造條件。因此，吃剩的飯菜一定要及時放入冰箱冷藏。對于葷菜和葷湯，食用后要加熱燒開，待冷卻后放入冰箱。
4、少吃街頭刨冰
進食不潔冷飲、冷食，是夏季食物中毒的一個重要原因。夏季炎熱，有的人耐不住酷熱，到路邊、樹下無證攤點上吃刨冰，喝冰水。這些攤點所用的冰多是工業(yè)用冰，帶有大量的細菌和其他有毒物質。而且，售賣者一般都未經健康檢查，食后極易造成食物中毒或其他病癥的發(fā)生。要教育孩子不要購買顏色鮮艷的冷食，也不要購買無證攤點經營的冷飲。
5、餐館就餐三注意
熱天到餐館就餐，需要注意三點:首先要到有衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐廳就餐;其次，點菜時盡量多點熱菜，吃剩的蔬菜不宜打包;最后，如果要舉辦婚宴、生日宴等較大宴會，要選擇有足夠接待能力的飯店。因為接待能力小的飯店，需要在開席前很久就把一些菜肴的成品或者半成品做出，如果食物保存不當，極易變質。
6、避免生熟食物交叉污染
烹調操作時刀、案板等食品用工具及盛裝食品的容器要生熟分開，冰箱內存放食品時注意不要生熟混放。
夏季安全常識心得體會篇三
進入夏季高溫期，每年這個階段不僅是企業(yè)生產當中事故的高發(fā)階段，也是日常生活中觸電事故的多發(fā)時期。下面是小編給大家整理的夏季安全用電常識，希望對大家有所幫助!
1. 由于天氣炎熱干燥，電器設備長時間運轉使用，容易產生自燃而造成火災事故發(fā)生。如發(fā)生火災時，請大家注意不要慌張，要認清是什么原因引起的火災：
a) 如是電視著火，先關閉電源，再用干粉滅火器或用純棉絮滅火，切勿用水!在滅火時，滅火器不能直接射向熒光屏，以免其受熱后突然遇冷而爆炸。
b) 如是電器設備或是電線短路著火，先關閉電源再用干粉滅火器滅火，切勿用水滅火。
c) 如是煤氣著火，先用濕毛巾滅火后，再關閉手閥。
d) 以上如火勢太猛不能控制時，應馬上撥打119報警。
2. 耗電大的電器要使用單獨的電源插座。因為電線和插座都有規(guī)定的載流量，如果多種電器合用一個電源插座，當電流超過其額定流量時，電線便會發(fā)熱，塑料絕緣套可能熔化導致燃燒。
3. 不要將電器放在陽光直接照射的地方或不利于散熱的陰暗角落，尤其是冰箱、彩電等。應該將電器放置在空氣流通好和通風的環(huán)境中，以利于良好散熱。
4. 不要頻繁啟動大功率電器，不要讓電器長時間在大電流狀態(tài)下工作。否則，炎熱的天氣和長時間過熱會損壞元器件，至少會縮短電器的使用壽命。長時間滿負荷使用電器也會縮短其壽命。
5. 應經常清除電器內部的積塵，因為灰塵覆蓋過厚不利于電器散熱。彩電內部灰塵積聚不僅影響收視效果，甚至可能引發(fā)故障。空調的過濾網積塵太多則會影響制冷效率，增加用電量，縮短器件壽命。其他電器也應注意保持清潔，保證電器的內、外部有良好的工作環(huán)境。
6. 夏季空氣濕度大，要注意防觸電事故。而且夏季人體多汗，皮膚電阻變小，加之穿的衣服單薄，身體裸露部分較多，增加了觸電的機會。因此，不要用手去移動正在運轉的電器，如臺扇、洗衣機、電視機等。如要搬動，應關上開關，并拔去插頭。不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設備。如必須帶電修理，應穿絕緣鞋并帶手套。對夏季使用頻繁的電器，如熱水器、臺扇、洗衣機等，要采取一些措施防止觸電，如經常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開關)等。
夏季用電高峰即將到來，隨著生活水平的日益提高，家庭電器的增多，超負荷用電造成的故障頻頻發(fā)生。為確保夏季用電安全，對用戶來說，購線網提醒大家在夏季來臨之前就應計算好自己用電總容量，與電表、電源線的最大額定電流進行比照，不夠的要及時到供電部門報裝，給電表增容?？照{、微波爐等大功率電器最好不要同時啟動，否則瞬間沖擊電流過大，會燒壞電表。
在線路比較復雜的地段，裝接電源，要由專業(yè)人員安裝，否則會造成嚴重的后果。禁用銅絲、鋁絲等代替保險絲;不能用信號傳輸線代替電源線;不能用醫(yī)用白膠布、透明膠帶代替絕緣黑膠布。
雷雨季節(jié)居民對雷電的人侵應積極預防。感應雷人侵有四條途徑：供電線、電話線、有線電視線、住房的外墻或柱子。因此，定期檢查地線很重要。因為如果發(fā)生雷擊的話，雷電產生的`電流會沿著接地引線導人地面，避免電器損壞。
很多家庭在看完電視后.將電視機保持待機狀態(tài)或將其開關關掉。其實從用電安全角度來講，這兩種做法都是不安全的。電視看完后，在關掉電源的同時應該拔掉電源線，這樣能夠有效避免電視機被人室雷電擊中。同樣的道理，所有電器在用過之后都應該拔掉電源線。
電器設備一定要放在干燥、清潔、通風的地方長期不用爭的電器最好每周通電加熱一次.防昏止受潮銹蝕。很多人喜歡在看電視時，用濕抹布擦拭電視屏幕表面，這種做法是不正確的，千萬不能在通電的時候用濕布擦拭家中電器。最好將電器設備調到節(jié)能狀態(tài)，空調溫度不要太低，電冰箱開門次數盡量地減少.電視機或電腦亮度勿太強。
夏季人們容易出汗，人體電阻相應降低，防觸電安全系數相對減弱，所以在接觸用電設備時更要注意安全，以避免發(fā)生觸電事故。如發(fā)現(xiàn)有異常的響聲、氣味、冒煙、火光等，要立即斷開電源。購線網在這里要提醒用戶一定要安全用電，選擇有質量保證的插排、開關、插座等。
一、安全用電應該注意以下幾點：
1.禁止超負荷用電。夏季常常發(fā)生超負荷用電，而且嚴重的超負荷用電會導致電壓降低，影響電壓質量，造成電線發(fā)熱加劇，絕緣老化加速引起電器火災和人身電擊事故。為避免超事故做到：
避免大功率電器同時使用，特別是在用電高峰時段。空調、烤箱等大容量用電設備必須使用專用線路。電線不能亂拉亂接，多臺電器不能用同一個插座。開空調的同時應關好門窗，盡量減少不必要的能耗。
2.正確放置電器，避免超時間使用。電器應放置在無陽光直射或陰暗的地方，保持通風良好，電器使用一段時間，要讓其適當休息，盡量避免長時間連續(xù)使用，電器周圍禁止放置易燃物品。
3.電器嚴禁“帶病”使用。當電器出現(xiàn)異常情況時應立即停用，例如異味、冒煙、震動、噪音增大，溫度升高應立即切斷電源，并請專業(yè)人員檢修，不要自行拆開電器，以防損換電器內部元件。
4.不用濕手、濕布接觸帶電的燈頭、開關和插座。使用電熨斗、電吹風等電器時，人不要離開。不私自或請無資質的裝修隊及人員鋪設電線和接裝用電設備。
5.冰箱應避免緊貼墻放置：墻面在潮濕天氣里，受潮程度很大，并通過冰箱的小孔影響到里面的部件，從而導致冰箱內部受潮，因此擺放冰箱的位置要注意，冰箱與墻壁要保持一定距離，并且優(yōu)先選擇通風較好位置。(重點是低溫冰箱)
6.夏季為高溫、雨水較多的季節(jié)，人易出汗多，手經常是濕的，出汗的手與干燥的手的電阻不一樣。同樣條件下，人出汗時觸電的可能性和嚴重性勻超過一般，而且夏季衣服單薄，部分皮膚裸露在外，與其他季節(jié)相比易直接接觸帶電體，所以應格外注意不要用手去移動正在運行的電器。如不慎浸水，應先切斷電源，并通知專業(yè)人員進行絕緣檢查。
7.用電器電源插頭應與電源插座相匹配，不要用力強行插入，以防損壞插座造成短路;外觀有損壞或帶電體外露的用電器禁止使用;不經同意不要進入配電間，不要在配電盤及用電設備上擺放雜物;下班后，或長時間不使用用電設備時，請隨手關掉用電器、燈、空調等;不要在醫(yī)院內使用電磁爐、電飯鍋、電爐子等電加熱設備做飯;不要在移動插線板上連接過多大功率設備，如，空調、微波爐等;避免移動插線板的電線放在日?；顒尤菀子|及的地方，避免移動插銷板直接放在地上，以免發(fā)生危險;打掃衛(wèi)生時，注意不要將水濺到用電設備上。
8、雷雨季節(jié)居民對雷電的人侵應積極預防。感應雷人侵有四條途徑：供電線、電話線、有線電視線、住房的外墻或柱子。因此，定期檢查地線很重要。因為如果發(fā)生雷擊的話，雷電產生的電流會沿著接地引線導人地面，避免電器損壞。 很多家庭在看完電視后.將電視機保持待機狀態(tài)或將其開關關掉。其實從用電安全角度來講，這兩種做法都是不安全的。電視看完后，在關掉電源的同時應該拔掉電源線，這樣能夠有效避免電視機被人室雷電擊中。同樣的道理，所有電器在用過之后都應該拔掉電源線。
二、防止觸電事故
1、所有電氣作業(yè)必須由持有“電氣作業(yè)操作證”的人員進行。
2、在電氣設備上安裝接地線。
3、使用帶雙重絕緣設計的電氣裝置。
4、使用漏電保護器。
5、搬動任何電氣設備前，應現(xiàn)關閉電源。
6、使用絕緣墊及穿橡膠靴也可以防止觸電。
夏季安全常識心得體會篇四
應選擇儲藏條件較好、符合衛(wèi)生要求的正規(guī)商場、超市和市場，要購買感官正常的食品或食品原料，觀察是否新鮮，是否在保質期內，包裝是否完整無損、有無鼓包(漲袋、胖聽)等現(xiàn)象。
特別是需要冷藏或冷凍的食品要看是否符合相應的條件(一般冷藏溫度為0-4℃、冷凍溫度為-18℃以下)。
2、夏季要特別注意食物保藏
需要冷藏或冷凍的食品，購買后盡快放入冰箱保存，避免在室溫暴露過長導致腐敗變質。冰箱內存放食品不宜過滿，要定期除霜。蔬菜、水果類食品宜冷藏保鮮，與生肉、生魚等要分開保存。聽裝、瓶裝、罐裝、利樂紙盒、真空包裝等包裝食品，即開即用，開啟后應及時冷藏且不宜久存。
烹調好的食物室溫存放時間不要超過2小時;剩菜、剩飯等要及時冷藏，冷藏時最好用保鮮膜包好，冷藏時間不宜超過24小時，再次食用前要徹底加熱，并確認無變質后方可食用。
3、食物制作過程要注意清潔衛(wèi)生
食材要洗凈，切配、盛放食品的刀板和餐具要生熟分開。加熱烹制的食物要燒熟煮透;涼菜要現(xiàn)吃現(xiàn)做，可適量加入生蒜或醋殺菌。不吃或少吃生食海產品。
科學加工食品:富含蛋白質如肉、蛋及蛋制品、水產品等要燒熟煮透;四季豆類食品要翻炒均勻、煮熟、燜透;加工好的熟食應當在2個小時內食用，超過2個小時食用的，要充分加熱后方可食用;不吃或少吃生食水產品;加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。
4、外出就餐應注意
外出就餐應選擇有證餐飲服務單位并索要發(fā)票或收據，建議選擇食品安全動態(tài)等級評定高的餐飲單位就餐。燒烤食品原料儲存條件不當容易腐敗且燒烤加工中可形成苯并芘等有害物質，建議慎食，特別是不要貪吃無證攤販燒烤。
同時注意外出旅游時的衛(wèi)生，就餐時盡可能使用公筷，倡導分餐制。用餐時應注意分辨食品是否變質、是否有異物，切勿食用違禁食品，慎食涼拌食品，不要暴飲暴食。
5、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣
要講究環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。注意家庭室內外的清潔衛(wèi)生。不喝生水、不吃生冷食物，飯前便后洗手，保持室內空氣流通。
6、正確處理突發(fā)事件
減少或避免群體性聚餐，杜絕舉辦超接待能力的聚餐。消費者在飯店就餐時發(fā)現(xiàn)食品衛(wèi)生問題，應立即停止食用可疑食品，保存好存在食品安全隱患的飯菜原狀，并立即與飯店負責人交涉或向食品藥品監(jiān)管部門報告。
收集消費單據、發(fā)票等有關證據;消費者就餐時出現(xiàn)腹痛不適等疑似食物中毒癥狀后藥盡早就醫(yī)，餐飲服務業(yè)主或企業(yè)經營者一旦發(fā)現(xiàn)疑似食物中毒事件，應盡快組織救治，并向當地有關部門報告，以便得到及時處置和調查處理。消費者食用購買的食品或者在外就餐出現(xiàn)不適，要及時就醫(yī)。
夏季安全常識心得體會篇五
一、雷雨天安全常識
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時有發(fā)生。因此，大家應高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護知識。
1、應注意關閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋浴；不撥打手機。
2、不在高樓平臺上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
3、不進入孤立的棚屋、崗亭等低矮建筑物；不在大樹下躲避雷雨。
4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動。
5、不騎行自行車；不進行戶外球類活動；
6、乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。
8、突遇雷電時，應立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時應進行口對口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時要立即撥打120電話請求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識
夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質，易發(fā)生細菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學們應高度注意食品衛(wèi)生安全，謹防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購買食品要仔細查看廠名、廠址、生產日期、保質期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。
2、不采購未經檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產品。不購買路邊“無證”攤販售賣的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產品的食品安全風險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時，超過2小時應充分加熱。
5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導分餐制。用餐時應注意分辨食品是否變質、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
7、夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認真查看生產日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當地衛(wèi)生行政部門報告，以便得到及時調查處理，避免因時間拖延而導致食物中毒事件無法認定。
三、防中暑安全常識
中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到３８℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過４１℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴重時出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽帽；多喝鹽開水；空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜；備有人丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識
一個地區(qū)短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產損失。所以，同學們要高度注意防洪安全。
1、堅持天天收聽收看天氣預報，及時掌握當地天氣變化情況，同時注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強降雨發(fā)生；早晨見到遠處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會有強雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風坡上隆起小云團，一般午夜或凌晨會有強雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時都有雷雨大風來臨的可能。
2、不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內、低洼處住宿；不在大樹、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過河。
3、洪水來臨要盡快轉移。來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處暫時避險。同時，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進行自救。
4、如遇山體滑坡，應迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時，以向兩側跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。
五、游泳安全常識
游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：
1、不私自游泳，不到無安全措施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
2、要進行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼及各種傳染病人不宜游泳；經期女士不宜游泳；飽食或饑餓時、劇烈運動和繁重勞動后不宜游泳。
3、準備好必要的用品及防護設備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應。
4、把握好游泳時間。游泳時，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過久，一般不應超過一個小時。
5、游泳過程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的側面游過去，千萬不要從正面過去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴重，要及時將溺水者送往醫(yī)院搶救。
六、交通安全常識
（一）步行安全常識
1、路上行走要走在人行道上，沒有人行道的要靠路右邊行走；群體行進要列隊，橫排不要超過兩人。
2、橫過車行道，須走人行橫道、人行過街天橋或地道，在沒有這些標志、設施時，須直行通過，不要在車輛臨近時突然橫穿；長隊伍橫過車行道時可視情況分段通過，有條件的可佩帶明顯標志，如小黃帽等；不準橫過劃有中心實線的車行道。
3、行路時要注意各種信號燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號燈和車輛轉向燈的變化。
4、當公交汽車站設在機動車與非機動車隔離設施上時，上下車要避讓車輛，并直行通過非機動車道。
5、不要在車行道、橋梁、隧道或交通安全設施等處逗留；不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進行妨礙交通的活動。
6、不要穿越、攀登或跨越隔離設施。
（二）騎自行車安全常識
1、不滿12周歲不能在道路上騎車；沒有車閘或沒有安全保證的自行車不能上路；不要在人行道、機動車道上騎自行車。
2、要在非機動車道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機動車道和人行道上行駛。
3、過較大陡坡或橫穿四條以上機動車道時應當推車行走；雨、霧等天氣要慢速行駛。
4、轉彎時要提前減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行車時，不要與其靠的.太近，速度不要過猛，不得妨礙被超車輛的正常行駛。
5、不要手中持物騎車，不要雙手離把騎車，不要兩人騎一輛車；騎車不要曲折行駛，不要相互競駛，不要兩輛以上并排行駛。
6、兩輛車行駛時，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐
7、不要騎一輛車，再牽引一輛車，不要緊隨機動車后面行駛，不要手扶機動車行駛。
（三）乘機動車安全常識：
1、要選擇有交通管理部門認可的有準運資格的，質量優(yōu)良的客運車；發(fā)現(xiàn)駕駛員患有妨礙安全行車的疾病或過度疲勞的，不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)駕駛人員無駕駛證或飲酒的不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)機動車不具備載客的準運資格或明顯質量問題的不乘該車；不乘超載車。
2、不要在機動車道上等候車輛或招呼出租車，應該在車站臺上或指定地點依次候車，車來后，待車停穩(wěn)時，再按順序先下后上；不要攜帶易燃、易爆等危險品上車。
3、上車后，應找座位坐好，沒有座位時，應該抓好把手站穩(wěn)；不要乘坐貨車或拖拉機；乘坐二輪摩托車必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開跨坐，不能偏坐或倒坐。
4、在車輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作；不要隨意開啟車門、車窗，不能將身體的任何部位伸出車外，不要向車外拋投物品；不要在車內隨意走動、打鬧。
5、車到站后，下車不可擁擠搶下；在車行道上不得從機動車左側下車，開關車門時不能妨礙其它車輛和行人通行；下車后，需橫穿車行道時，應在確定沒有車輛過往時，從車尾部穿行，切不可從車頭部貿然通過。
6、機動車發(fā)生故障或交通事故須在車行道停車時，除救險外，乘車人須迅速離開車輛和車行道。
七、安全用電常識
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1、認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2、不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。
7、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
8、睡覺前或離家時切斷電器電源。
9、家用電熱設備，暖氣設備一定要遠離煤氣罐。煤氣管道發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時先開窗通風，千方不能拉合電源，并及時請專業(yè)人員修理。
10、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠離易燃物品，用完后應切斷電源，拔下插銷以防意外。
11、發(fā)現(xiàn)家用電器損壞，應請經過培訓的專業(yè)人員進行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷。
夏天烈日炎炎，高溫高濕天氣容易導致各類生產安全事故的發(fā)生。高溫中暑可引起體溫升高、脫水、昏倒甚至死亡；潮濕增大觸電機率；夏季也是禁區(qū)事故和危險化學品事故的高發(fā)期掌握必要的安知識可以使我們遠離傷害。
一、中暑預防與急救。
預防中暑采用通風、隔熱、設休息室，采用短時輪崗等方法。高溫作業(yè)者應多飲清涼飲料，補充鹽水，備人丹和藿香正氣水，配備防熱服、隔熱面罩、手套、帽子等相應防護用品。
中暑病人要移至通風、陰涼、干燥的地方仰臥，用涼濕毛巾、冰袋冷敷或擦拭；意識清醒清醒的病人可飲綠豆湯、淡鹽水、人丹或藿香正氣水。重癥患者要及時送醫(yī)院搶救。
二、用電安全。
夏季潮濕，絕緣材料受潮會喪失絕緣性能，人易汗，增大觸電幾率。電氣設備要接地和接零保護，安裝漏電保護裝置。維修設備要切斷電源，并放置“禁止合閘，有人工作”的警示牌，有條件的要鎖定電源。移動電氣設備時先切斷電源，并保護好導線。絕緣老化、短路、超負荷、接頭松動，電器積塵、受潮、電器接近易燃物等易造成火災。
電工作業(yè)人員持《特種作業(yè)操作證》才能上崗作業(yè)。雷雨天氣站在空曠或在大樹下避雨，可能遭雷擊。
三、預防禁區(qū)傷害。
坑池溝、罐釜、地下室、井下管道等禁區(qū)可能有硫化氫等有毒氣體或缺氧危害，易發(fā)生死亡事故。發(fā)生禁區(qū)事故時，盲目進入禁區(qū)救人會導致群死群傷；應通知專業(yè)人員，配戴齊有效防護用品方可進入救人。
四、危險化學品。
易燃易爆、遇濕燃燒爆炸或反應的危險化學品不能露天存放。 易燃易爆場所不要吸煙、打手機以及可能產生火花的其他操作。
斗雞臺小學
2011、5
一、交通安全：
1、須在人行道內行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要看左右兩個方向，確認沒車后，快速通過。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
3、上學放學途經山間小路時應盡量結伴而行，不要過早過晚單獨行走，不做危險活動，避免意外傷害。
二、用電安全：
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設備引起火災或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器 平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風箏、釣魚等。
三、學校及路上安全：
不在教室里打鬧，不翻越門窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴禁學生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身傷害、傷病的情況時，及時向學校、家長報告，并就近向成年人求救。
4、嚴禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學放學途中，要遠離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險事故，雷雨天，需家長護送，不要到橋下、樹下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識：
1、學生不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學及時回家。
五、消防安全常識：
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品，生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學、放學途中打火把、燃燒農作物秸稈、草坡、樹林。
六、防止其它有意傷害常識：
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學生上下學的途中、中午家中沒有家長，以及學生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
2011年6月1日
一、雷雨天氣安全常識
3、不要站在電燈泡下，不要沖涼洗澡；
4、盡量不要出門，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣，可起到對雷電的絕緣作用；
5、盡量不要開門、開窗，防止雷電直擊室內；
6、乘坐汽車等遇到打雷閃電，不要將頭手伸出窗外；
9、閃電打雷時，不要接近一切電力設施，如高壓電線變壓電器等；
10、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等；
二、夜間出行安全常識
2、 在行走時不要選擇機動車道，要走人行道；
3、 避免佩戴搶眼的首飾，不要在公共場合點數大額現(xiàn)金；
4、 酒后禁止駕車；
5、 不要在夜間會見陌生的朋友，對于對方情況的不了解很有可能導致您的人身安全得不到保障。
6、 夜間外出要結伴至少兩人以上同行。
三、夏季飲食安全
1、選擇持有有效衛(wèi)生許可證的飯店和食品廠商，查看生產日期和保質期等；
2、烹調食品要燒熟煮透，未經燒煮的食品通常帶有致病菌；
3、立即食用煮好的食物，盡量不食用隔夜食品；
6、不食用變質食品；
7、廚房、餐具、抹布等保持清潔，每天消毒晾干；
8、避免蒼蠅、蟑螂等昆蟲接觸食物；
9、安全食用蔬菜：由于蔬菜農藥殘留造成食物中毒的情況仍然存在，食用蔬菜
堅持采用“一洗、二浸、三燙、四沖”的方法，以去除殘留于蔬菜中的農藥；
10、應注意合理營養(yǎng)，葷素搭配，切忌暴飲暴食，以免將胃腸道疾病混同于食物中毒。
錢湖悅莊人力資源部 2012年7月
夏季高溫、多雨，是車輛安全事故多發(fā)的季節(jié)，在此著重談一下夏季行車安全及道路交通事故預防的知識供大家參考。
一、 夏季安全行車的要點：
1、夏季高溫天氣，柏油路面經太陽曝曬容易產生“鏡面效應”，使人產生錯覺，就容易煩躁，就會導致開車時注意力不集中，若遇到危險情況就很難避讓。這就要求駕駛員有良好的心理素質，對路面產生的“鏡面效應”有良好的認識，在思想上有充分的準備。
2、在炎熱的夏季里，柏油路面變軟，容易粘在車輪上，剎車時，附著系數下降，降低制動性能。在行駛過程中駕駛人尤為注意。
3、夏季夜間行車，路面上乘涼的閑散人員增多，應當降低行駛速度，注意觀察路面情況，并變換燈光提醒路人。
4、通過有農作物的路面時，應降低車速，不要輕易剎車，以防車輛發(fā)生側滑；要繞開堆放的農作物和器具，謹防有人在里面休息，并注意預防有人從堆放物中橫穿公路。通過后還應檢查車底盤是否掛有農作物，應及時清理。
5、駕駛室內嚴禁放置氣體打火機及碳酸型飲料，防止溫度過高產生爆炸，對駕乘人員造成不必要的傷害。
6、夏季行車遇到雷雨時，應降低車速，開啟雨刮器；如雨過大，應當停車避雨，停車避雨時，應當選擇地勢較高的位置，防止水淹；還應當選擇遠離樹木、高壓電線等較高物體，防止雷擊。
二、夏季車輛的保養(yǎng)：
1、要經常檢查輪胎，發(fā)現(xiàn)輪胎有鼓包、裂紋等要及時修復或更換，將胎壓調至規(guī)定胎壓范圍內的較低值，防止溫度過高發(fā)生爆胎。
2、要經常檢查油路、電路是否破損、松動，防止跑、冒、滴、漏情況的發(fā)生，從源頭上杜絕火災的發(fā)生。
3、要經常檢查制動系統(tǒng)，防止制動系統(tǒng)失靈，制動液在高溫環(huán)境下容易蒸發(fā)氣化，在制動管路中形成氣阻，使制動失效；要及時添加或更換制動液，徹底排凈液壓系統(tǒng)中的空氣，使制動系統(tǒng)保持良好的工作狀態(tài)。
4、要經常檢查、添加冷卻水，防止高溫致機械事故或人員燙傷。
5、要經常檢查、添加電瓶電解液，并保證電瓶通氣孔通透。
三、駕駛員自身應當注意：
1、防疲勞磕睡。夏季晝長夜短，且溫度高，駕駛人睡眠不足，行車中容易疲勞瞌睡。要保持充足的睡眠時間，在行車過程中如出現(xiàn)精神疲倦、反應遲鈍現(xiàn)象，要立即停車，待頭腦清醒后再繼續(xù)開車。
2、防中暑。夏季日照強、氣溫高，駕駛人流汗多，精力消耗大，容易中暑。駕駛人應該吃清淡食物，適量增加鹽分，備一些風油精等防暑藥，避免陽光直射。
3、防暴食冷飲。夏季天熱，駕駛人出汗較多，常趕到心煩口渴，往往暴食冷飲。暴食冷飲會引起胃腸血管的突然收縮，使血流減少，容易引起生理功能紊亂，造成肚痛、腹瀉等消化道疾病。
三公司
夏季安全常識心得體會篇六
看旅行社的“三證”是否齊全
外出旅游時首先要選好旅行社，特別要注意旅行社的“三證”(業(yè)務經營許可證、營業(yè)執(zhí)照和稅務登記證)是否齊全，特別要注意旅行社經營范圍，國內旅行社只能經營國內游業(yè)務，國際旅行社則各種旅游業(yè)務都可經營。
事先買份旅游意外保險
要選好旅游目的地，跟隨旅行社外出旅游，最好能事先買一份旅游意外保險，現(xiàn)在許多保險公司都推出了這個險種。10天左右的旅游，保險費用一般在10元以內，保險額一般在幾萬元。因為現(xiàn)在旅行社都強制投保了旅行社責任保險，只承擔由于旅行社原因造成的游客生命財產損失。如果是游客自駕車旅游，最好事先熟悉通往景區(qū)的路況，出發(fā)前要檢查車輛的安全設備，并準備有相應的應急預案，同時要有一兩位老練的開車司機。
簽好合同，索取和保留發(fā)票
要與旅行社簽好合同，并索取和保留相關發(fā)票。游客要仔細閱讀合同條款，對容易引起爭議、發(fā)生扯皮的地方，要詳細規(guī)定，如坐什么樣的車輛，如果是汽車，要看是國產車還是進口車，是空調車還是普通車，有幾成新，開車師傅的技術等級如何等。如果是坐火車，要看是慢車還是快車，是硬座、硬臥還是軟臥，問清開車時間、到達時間。住宿標準為幾星級，是招待所還是星級飯店，不要相信“準星級”的稱呼;餐飲的標準中規(guī)定了幾頓正餐、幾頓早餐。兒童的費用怎么規(guī)定，是否包含床位和交通工具座位等。旅游過程中，如果出現(xiàn)交通工具晚點，造成某些景點不能參觀或換乘其他交通工具，有無替代或補償措施等。
提前了解目的地天氣狀況
要提前了解旅游目的`地的天氣狀況。特別是夏季一些地方容易出現(xiàn)暴雨、泥石流或臺風等惡劣天氣，不僅會造成交通延誤，還可能造成無法按計劃旅游，嚴重的還會造成生命財產損失。外出旅游前，一定要對目的地的近期天氣有所了解，做到未雨綢繆。
不要過分看重旅游價格
不要過分看重旅游價格。如果你出發(fā)前把旅行社的價格壓得過低，旅行社可能會在旅游過程中降低車輛、住宿等標準，減少參觀景點，增加自費景點等來彌補損失。國內一些旅游線路的價格超低，市民覺得便宜就參加了，但到旅游目的地后，導游人員可能強制你購物，或者讓你逛大街，或者把你鎖入汽車里，把空調關閉，讓你不得不最后還得多花錢，從而造成“花錢買罪受”的情況。你在簽合同時，要問清楚價格中包含哪些費用，哪些費用還要自己另外再付。
老師學生旅游最好結伴出行
老師、學生平時外出旅游的經驗較少，暑期旅游時最好幾個人一起去，一旦遇到意外，好有個照應。要注意通信工具暢通，外出前留意當地旅游部門的投訴、舉報電話，以便出現(xiàn)問題及時解決。
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夏季安全常識心得體會篇七
1、購買食品要仔細查看廠名、廠址、生產日期、保質期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。
2、不采購未經檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產品。不購買路邊“無證”攤販售賣的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產品的食品安全風險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產品。
4、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
5、外出就餐，應選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品經營許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導分餐制。用餐時應注意分辨食品是否變質、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
6、夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認真查看生產日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產品;不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
7、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向鎮(zhèn)食安辦報告，以便得到及時調查處理，避免因時間拖延而導致食物中毒事件無法認定。
夏季安全常識心得體會篇八
夏季是一年中溫度最高、陽光最強烈的季節(jié)。炙熱的太陽下，我們需要更加注重自身安全。通過學習夏季安全常識，并在實踐中總結體會，我們可以更好地保護自己。下面是我對夏季安全常識的五段式文章總結和體會。
首先，關注飲食安全。夏季高溫季節(jié)，食物易腐爛，容易滋生細菌，引發(fā)食物中毒。因此，我們在購買食物時一定要選擇新鮮、無變質的食材。食物加工要注意衛(wèi)生，避免交叉污染。另外，如何正確保存食物也很重要。我們可以將食物放到冰箱里冷藏，或者使用密封盒保存，避免細菌滋生。在飲食方面，我總結了兩點經驗。一是多吃水分豐富的食物，如西瓜、橙子等，以保證身體水分補充；二是避免去小攤販或夜市購買食物，以免食物沒有經過嚴格的檢驗，造成食物中毒的風險。
其次，關注戶外安全。夏季陽光強烈，紫外線輻射增加，對皮膚和眼睛造成傷害。在戶外活動中，我們應該穿戴透氣輕便的衣物，盡量遮擋皮膚。還要戴上太陽帽和太陽鏡，以保護頭部和眼睛。此外，大家一定要做好防曬措施，涂抹防曬霜，以減少紫外線的傷害。在戶外活動中，我發(fā)現(xiàn)了一個小竅門，就是盡量選擇在陽光較弱的早晚時段進行，以避免高溫和紫外線的傷害。
再次，關注水上安全。夏季是人們喜歡進行水上活動的季節(jié)，如游泳、垂釣等。然而，水上活動是有風險的，我們一定要了解相關安全知識，做好應對準備。在水上活動中，我學到了幾點措施。首先是不要單獨下水，最好有伴陪同。其次是了解自己的游泳能力，如果不夠，請勿嘗試危險動作。再次是在未熟悉的地方游泳時，最好先了解水域的水流和深度，以免發(fā)生危險。
此外，關注防暑降溫安全。夏季高溫天氣對人體的健康造成較大的威脅。為了讓身體保持涼爽，我們可以選擇穿寬松、透氣的衣物，多洗澡，保持皮膚清潔和散熱。此外，我們還可以使用電扇或空調，保持室內的溫度適宜。在戶外活動時，盡量選擇陰涼處休息，避免中暑。對于長時間暴露在高溫環(huán)境中的人群，還可以適當補充鹽分和礦物質，以保持體內電解質的平衡。
最后，關注交通安全。夏季是旅游旺季，人流和車流量都會增加。為了避免交通事故，我們要提醒自己時刻注意交通信號燈和標志，遵守交通規(guī)則。在跨越馬路時，要確保安全，盡量利用人行橫道。此外，旅游出行中，我們可以選擇公共交通工具，減少私家車出行，以減少尾氣對空氣質量的污染。
總結起來，夏季安全常識的學習和實踐是非常重要的，它能幫助我們更好地保護自己，并預防一些潛在的風險。通過關注飲食安全、戶外安全、水上安全、防暑降溫安全和交通安全，我們可以度過一個安全、健康的夏季。所以，讓我們學以致用，將這些安全常識貫穿到我們的日常生活中，做一個懂得保護自己的人。
夏季安全常識心得體會篇九
隨著高溫季節(jié)的到來，因電器使用不當引起的火災時有發(fā)生，為了您的生命和財產
安全
，請注意夏季用電安全。下面是小編給大家整理的夏季安全用電常識，希望對大家有所幫助!
如條件許可，最好請
專業(yè)
人員對家中的所有電器和線路進行一次全面檢查，并堅持每三年至少進行一次這樣的檢查，以確保住所的電器安全。如果自己進行電器檢查，應重點關注長期處于通電運行狀態(tài)的電器設施，如冰箱、熱水器、魚缸馬達等。一旦發(fā)現(xiàn)已老化或破皮的電器線路應及時更換，更換時注意符合原電器線路的規(guī)格。平時，要注意家用電器的保養(yǎng)，將其放在室內干燥的.地方，及時清除污物、灰塵，切忌使用濕布擦拭帶電的家用電器。當長時間使用的家用電器發(fā)熱時，應停止使用，切忌用水降溫。
家用電器旁嚴禁堆放各種易燃物品，更不能將化學危險物品存入冰箱內。各種發(fā)熱的家用電器，如電熨斗、電飯煲、電吹風等用完后應及時關掉電源，切忌放置在木質家具和易燃物品上，以免引發(fā)火災。防止重物壓住電線，導致電線部分折斷，產生高阻抗使電線發(fā)熱，絕緣外皮破損，造成電路短路，引發(fā)火災。夏季幾乎每個家庭的用電量都大大增加，千萬不能圖一時方便使用
其他
金屬代替保險絲，那將無法避免火災的發(fā)生。
一旦發(fā)生火災，請您立即撥打“119”報警電話，切忌用水自行撲救。如果財力允許，可以根據室內的大小配置幾個滅火器，作為自己的安全小衛(wèi)士。
夏季高溫期長，而此時家用電器使用頻繁。高溫季節(jié)，人出汗多，手經常是汗?jié)竦?，而汗是導電的，出汗的手與干凈的手的電阻不一樣。因此，在同樣條件下，人出汗時觸電的可能性和嚴重性均超過一般。所以，在夏季要特別注意：
1、不要用手去移動正在運轉的家用電器、如臺扇、洗衣機。電視機等等。如須搬動，應關上開關，并拔去插頭。
2、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設備。如必須帶電修理，應穿鞋并帶手套。
3、對夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器，臺扇、洗衣機等，要采取一些實用的措施，防止觸電，如經常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開關)等。
4、夏季
雨
水多，使用水也多，如不慎家中浸水，首先應切斷電源，即把家中的總開關或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發(fā)生事故。其次在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設備已浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應對設備的絕緣專用的搖表測試絕緣電阻。如達到規(guī)定要求，可以使用，否則要對絕緣進行干燥處理，直到絕緣良好為止。
夏季的酷熱使人難耐，空調、電風扇也都轉了起來。因為使用這些電器而造成的火災、觸電事故每年都有發(fā)生，怎樣既安全又科學地用電，是每個家庭必須注意的大事。 首先，要考慮電能表和低壓線路的承受能力。電能表所能承受的電功率近似于電壓乘以電流的值，民用電的電壓是220伏，如家中安裝2.5安的電能表，所能承受的功率便是550瓦，像600瓦的電飯煲則不能使用。如此推算，5安的電能表所能承受的電功率是1100瓦。
其次，要考慮一個插座允許插接幾件電器。如果所有電器的最大功率之和不超過插座的功率，一般是不會出問題的。用三對以上插孔的插座，而目同時使用空調、電飯鍋、電飯煲、電熱水器等大功率電器時，應先算一算這些電器功率的總和。如超過了插座的限定功率，插座就會因電流太大而發(fā)熱燒壞，這時應減少同時使用的電器數量，使功率總和保持在插座允許的范圍之內。
另外，安裝的刀閘必須使用相應標準的保險絲。不得用其他金屬絲替代，否則容易造成火災，毀壞電器。如因家用電器著火引起火災，必須先切斷電源，然后再進行救火，以免觸電傷人。
夏季安全常識心得體會篇十
2、戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱的作用，另外，草帽對陽光還有一定的遮射的作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽。
3、中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動。
4、多喝鹽開水：夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。
5、帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷綻、霍香正氣水等。
夏季安全常識心得體會篇十一
夏季是一個熱鬧而多彩的季節(jié)，大家都期待著享受戶外活動的樂趣。然而，夏季也是一個安全隱患增多的季節(jié)。高溫、雷雨、溺水等風險都會給我們的生活帶來威脅。因此，了解夏季安全常識是確保我們安全度過這個美好季節(jié)的關鍵。
第二段：高溫天氣安全常識
夏季的高溫天氣是我們日常生活中最常見的安全威脅之一。在高溫天氣下，我們容易出現(xiàn)中暑、中風等情況。為了避免這些危險，保持身體清涼、經常飲水是必不可少的。此外，避免長時間暴曬太陽，選擇適當的室外活動時間也是十分重要的。只有我們做好這些預防措施，才能夠在炎炎夏日中保持健康和安全。
第三段：雷雨天氣安全常識
夏季雷雨頻繁，給戶外活動帶來了一定的風險。遭遇雷雨時，我們應當盡量避免戶外活動，尋找安全的室內避難所。如果我們不得不外出，必須注意防雷，遠離高大的樹木和金屬物體。同時，應當迅速躲避開防雷設施，找到較低的地勢或者躲進建筑物，保持在地面上，以減少被雷電擊中的風險。雷雨天氣是一場自然災害，我們只有做好充分的防范措施，才能盡可能減少安全傷害。
第四段：水上活動安全常識
夏日的藍天白云、清涼的水域總是吸引著眾多游泳愛好者。然而，水上活動風險同樣不可忽視。在進行水上活動時，我們必須了解自己的水性，不可私自涉水、游泳。如果我們不會游泳，就不要冒險踏入水中，這會讓自己陷入危險之中。除此之外，還需要遵循水上活動的規(guī)則，不貪圖刺激，遵守安全標識和救生員的指示。只有這樣，我們才能夠在水上活動中保持安全。
第五段：總結夏季安全常識心得體會
夏季是一個令人向往的季節(jié)，同時也是安全隱患增多的季節(jié)。我們必須了解夏季的安全常識，采取預防措施，做好安全防范。高溫天氣下要注意保持清涼，避免中暑；雷雨天氣要避免戶外活動，尋找安全避難所；水上活動要了解自己的水性，遵循規(guī)則。只有我們牢記這些安全常識，才能度過一個愉快、安全的夏季。
總之，夏季安全常識的重要性不容忽視。掌握夏季安全常識，積極采取預防措施是確保我們的生命安全和身體健康的必要手段。只有我們每個人都認真對待夏季安全，才能讓這個美好的季節(jié)更加安全和快樂。
夏季安全常識心得體會篇十二
夏季是溺水、雷擊、傳染疾病、交通事故等安全問題的高發(fā)期，了解夏季安全知識，對保證幼兒人身安全具有重要的意義。
一、防溺水防雷電知識：
1.遠離水坑和有水的溝渠
2.不在沒有家長陪同情況下去游泳
3.洪水到來要往高處走、不喝不潔凈的水
4.雷雨天氣盡量不外出，不在樹下或高建筑物下避雨
5.有冰雹突然到來要用器物護住頭部。
二、防傳染病知識
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預防病從口入;室內經常通風，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，衣物，要經常日光晾曬;盡量不到擁擠公共場所。餐具、玩具等用品及時消毒;一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時向疾病預防控制機構報告。
三、交通安全常識
1、不乘無牌車、無證車、超載車。
2、不攀爬任何車輛，不騎摩托車、電動車。
3、過馬路要一停、二看、三通過，遵守交通規(guī)則。
4、不在公路上嬉戲游戲。
四、防中毒常識
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質的食物，不購買、食用街頭小攤出售的劣質食品、飲料，不購買無品名、無廠家、無生產日期的食品，不吃過期、變質的食物，不喝生水，不撿用過的注射器、手術刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農藥和農藥容器。
五、防暴-力侵害常識
單獨在家不要為陌生人開門，更不要為不認識并聲稱是家長同事或朋友的人開門;女孩要防止性侵害，當有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求幫助，及時報警。
四新幼稚園夏季安全知識 夏季是溺水、雷擊、傳染疾病、交通事故等安全問題的高發(fā)期，了解夏季安 全知識，對保證幼兒人身安全具有重要的意義。
一、防溺水防雷電知識：
1.遠離水坑和有水的溝渠
2.不在沒有家長陪同情況下去游泳
3.洪水到來要往高處走、不喝不潔凈的水
4.雷雨天氣盡量不外出，不在樹下或高建筑物下避雨
5.有冰雹突然到來要用器物護住頭部。
二、防傳染病知識
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預防病從口入；室內經常通風，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，衣物，要經常日光晾曬；盡量不到擁擠公共場所。餐具、玩具等用品及時消毒；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時向疾病預防控制機構報告。
三、交通安全常識
1、不乘無牌車、無證車、超載車。
2、不攀爬任何車輛，不騎摩托車、電動車。
3、過馬路要一停、二看、三通過，遵守交通規(guī)則。
4、不在公路上嬉戲游戲。
四、防中毒常識
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質的食物，不購買、食用街頭小攤出售的劣質食品、飲料，不購買無品名、無廠家、無生產日期的食品，不吃過期、變質的食物，不喝生水，不撿用過的注射器、手術刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農藥和農藥容器。
五、防暴-力侵害常識
單獨在家不要為陌生人開門，更不要為不認識并聲稱是家長同事或朋友的人開門；女孩要防止性侵害，當有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求幫助，及時報警。
夏季天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對幼兒來說夏天也會增大排汗量，幼兒體內部分營養(yǎng)以及水份也會排著汗液排出，為了使您的孩子能順利度過夏天，針對幼兒的夏季飲食提出有關注意事項，希望對您的孩子有所幫助。
1、夏天水份流失比較快， 隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水，在補充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補充，并且最好少量多餐。要注意補充水時，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。
2、幼兒身體發(fā)育快，蛋白質又是必不可少的， 在高溫環(huán)境中蛋白質的損失變大， 分解變快， 所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質攝入不足的情況。 家長們應該注意：補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
3、粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素 c和b1 、b2, 多食水果針對性補充維生素c，粗糧中的維生素b1 比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素b2. 引起孩子夏季厭食常見原因是中樞神經系統(tǒng)受人體內外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調節(jié)失去平衡。
4、預防孩子厭食，應做到飲食有節(jié)。幼兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。
5、夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱；盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因為冰箱中也會產生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。
因此， 父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長發(fā)育。
不可忽視的嬰幼兒五官保健p
現(xiàn)代家庭的重要組成人員之一是獨生子女。望子成龍是每個家長的最大愿望和追求，那么，孩子的身體健康是實現(xiàn)最大愿望的基本條件。因而，許多家長對孩子的起居生活和飲食營養(yǎng)照顧得無微不至?？墒牵瑥慕陙韮嚎频木驮\情況來分析，家長每每忽視了對孩子的五官保健。當疾病出現(xiàn)，只能是跑醫(yī)院請醫(yī)生治療。殊不知，倘若家長重視孩子的五官保健，從嬰幼兒做起，就可起到事半功倍的效果。
眼的保?。荷蠈W的兒童視力保護，近年來，家長和老師普遍予以重視，但對嬰幼兒的視力卻依然留在遺忘的角落里，致使孩子失去治療時機，形成疾病。為此，家長要注意，不能讓幼兒長時間看某樣物品，尤其是2周歲以內的嬰幼兒不能看電視。發(fā)現(xiàn)孩子眼睛有異常癥狀時，應及時去醫(yī)院，切忌濫用眼藥水。嬰幼兒應有專用的.毛巾和臉盆，流水洗臉更好，以防感染眼病。發(fā)現(xiàn)嬰幼兒有故意“對眼”的行為要立即阻止。平素注意不讓幼兒接觸尖銳有傷害的玩具，當心眼外傷。2至3歲的幼兒應開始學習做視力保健操。 鼻的保?。簠捠郴蚱车挠變簯皶r治療，多給其進食蔬菜或水果，以防止鼻出血。不能讓幼兒得到可以塞入鼻孔的小東西，避免物品意外損傷鼻臉或嵌入鼻內。切勿用手指挖小兒鼻孔，以防感染。幼兒學步學跑易跌傷鼻子，要及時治療。
耳的保?。簹夂蜃兓臅r節(jié)必須預防感冒，慎用耳毒性抗生素，如慶大霉素、鏈霉素等，以免引起藥物中毒耳聾。小兒睡覺側臥時，要當心不使耳廓扭卷受壓。洗澡時注意不要讓水流入耳道內，以免引起炎癥。家長最好不要給嬰幼兒挖耳垢，少量耳垢可保護耳膜，如果發(fā)現(xiàn)幼兒耳垢過多，應去醫(yī)院取出為妥。
喉的保?。憾辔迈r空氣，防止發(fā)燒，以預防咽炎、扁桃腺炎。嬰幼兒的聲帶等發(fā)音器官嬌嫩，保護不好極易發(fā)病。為此，幼兒吵鬧時要及時制止，家長不能引誘孩子狂呼亂叫，更要教育幼兒不任性哭鬧，以免聲帶充血腫脹、發(fā)炎，甚至聲帶肥厚或發(fā)生聲帶小結樣病變。女孩尤其更應多注意保護聲帶。
夏季是溺水、雷擊、傳染疾病、交通事故等安全問題的高發(fā)期，了解夏季安全知識，對保證幼兒人身安全具有重要的意義。
一、防溺水防雷電知識：
1、遠離水坑和有水的溝渠
2、不在沒有家長陪同情況下去游泳
3、洪水到來要往高處走、不喝不潔凈的水
4、雷雨天氣盡量不外出，不在樹下或高建筑物下避雨
5、有冰雹突然到來要用器物護住頭部。
二、防傳染病知識
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預防病從口入；室內經常通風，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，衣物要經常日光晾曬；盡量不到擁擠公共場所。餐具、玩具等用品及時消毒；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時向疾病預防控制機構報告。
三、交通安全常識
1、不乘無牌車、無證車、超載車。
2、不攀爬任何車輛，不騎摩托車、電動車。
3、過馬路要一停、二看、三通過，遵守交通規(guī)則。
4、不在公路上嬉戲游戲。
四、防中毒常識
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質的食物，不購買、食用街頭小攤出售的劣質食品、飲料，不購買無品名、無廠家、無生產日期的食品，不吃過期、變質的食物，不喝生水，不撿用過的注射器、手術刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農藥和農藥容器。
五、防暴-力侵害常識
單獨在家不要為陌生人開門，更不要為不認識并聲稱是家長同事或朋友的人開門；女孩要防止性侵害，當有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求幫助，及時報警。
2015年6月
1、白開水 最佳飲品
飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，其它飲料不宜代替自來水作為人的主要飲用水。燒開的自來水冷卻到25-35攝氏度，此時水的生物活性增加，最適合人的生理需要。兒童代謝快，對水的需求量相對比成人多，同時腎臟功能不健全，因此，對水和礦物質、微量元素缺乏或過多，都會影響身體健康。有喝飲料不喝水習慣的孩子，常常食欲不振、多動，脾氣暴躁，身高體重不正常。
2、大量飲冷飲 有害
一次讓孩子吃4、5個冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，這對兒童健康非常不利。暑天人體胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時的氣候條件恰恰適合細菌的生長繁殖。因此，夏季是消化道疾病多發(fā)季節(jié)。
3、易拉罐飲料 不益多喝
倍受孩子們喜歡的易拉罐是以鋁（al）合金為材料制成的。為避免鋁合金與飲料接觸，其內層涂以有機涂料以作隔離。有些廠家在生產過程中，保護涂料未全涂滿罐壁，或者在封蓋、灌裝和運輸途中出現(xiàn)涂層破損，都會導致飲料與鋁合金直接接觸，而使鋁離子溶于飲料中。 有調查顯示，易拉罐裝飲料比瓶裝飲料鋁的含量高出3~6倍。若常飲易拉罐飲料，必然造成鋁攝入過多。鋁過多可能導致兒童智力下降、行為異常，不利于兒童骨骼及牙齒發(fā)育。
4、長期飲純凈水 不利健康
礦泉水與自來水主要區(qū)別在于其中某種礦物質或微量元素的含量高，對特定人群有保健作用。飲用礦泉水應有針對性，缺什么補什么最好。例如，有缺鋅癥的兒童飲用高鋅礦泉水會有益處。反之，如果不缺鋅，飲食中的鋅供給又很充足，就沒有必要飲用這種礦泉水。礦物質和微量元素長期過多地沉積在人體，可能會引發(fā)某種疾病，最常見的就是腎結石。 專家認為，礦泉水消費者普遍具有盲目性。一些家長沒有搞清楚每種礦泉水的成分并不相同，其保健作用也不相同，將礦泉水當成普通解渴飲料讓孩子喝，盲目認為礦泉水比自來水好，這是一種誤解。兒童如果常年飲用，將會對健康造成不利影響。
夏季安全常識心得體會篇十三
一、注意車輛檢修，嚴防“病車”上路，
夏季來臨，火災易發(fā)，應嚴格日常車輛管理制度，對車輛要經常性檢查，發(fā)現(xiàn)問題即使處理，千萬別“粗了不算細了算”。同時結合換季維護，對車輛進行必要的檢查與調整。例如適當地調整點火系統(tǒng)，推遲點火時間預防爆震；調整化油器，降低油面高度，減少主噴管的出油量，以適應汽車正常運行的需要。
二、注意休息，防止疲勞駕車引發(fā)事故。
夏天火災多發(fā)，車輛出動頻繁，加上夏季溫度高，駕駛員體力精力消耗很大，晝長夜短，睡眠不好或不足，更容易疲勞，造成車輛事故。因此駕駛員一定要注意勞逸結合，要保持足夠的睡眠時間，保持充沛精力。行車中如感到困倦，身體疲勞乏力時應及時停車，適當休息一會兒，或用冷水淋洗頭臉，活動四肢，待精力恢復，頭腦清醒后再繼續(xù)開車，切不可盲目硬撐，確保途中行車安。
三、注意改善發(fā)動機上的散熱和通風。
夏季環(huán)境溫度高，發(fā)動機容易過熱。應注意冷卻系統(tǒng)的保養(yǎng)，檢查冷卻系統(tǒng)密封情況，風扇皮帶的松緊度，節(jié)溫器的靈敏度和冷卻水溫的情況。要加強冷卻系統(tǒng)的使用和維護，清除水垢，水道暢通，保證有充足的冷卻水，而且要保持冷卻系密封性能良好，風扇皮帶松緊度、節(jié)溫器和發(fā)動機水溫的工作情況正常。
四、注意檢查和調整蓄電池電解液比重和液面高度，防電瓶虧水。
資料
五、注意防止制動器失靈。
液壓制動車輛，要檢查制動總泵和分泵，更換剎車油，在高溫環(huán)境下，制動液易汽化，在制動管路中形成氣阻；因此，夏季應及時檢查調整制動系統(tǒng)，注意添加或更換制動液，徹底排凈液壓制動系統(tǒng)中的空氣，維護保養(yǎng)制動軟管和制動蹄片。
六、注意防燃油氣阻。
溫度越高，燃油蒸發(fā)越快，越容易在油路中形成氣阻。夏季應及時清洗汽油濾清器，燃油箱和油路管道，使之保持清潔暢通。
七、注意輪胎的溫度和氣壓，避免超負荷使用。
應經常檢查輪胎的.溫度和氣壓，保持規(guī)定的氣壓標準，在酷熱的中午行車應適當降低行駛速度，必要時及時停車于陰涼地稍做休息，待輪胎溫度降低后再繼續(xù)行車。切勿采用潑冷水的辦法降溫，否則易使胎層拉裂。也不得采用放氣的方法降溫降壓，否則胎溫胎壓還會繼續(xù)上升。
八、注意防暑降溫。
夏季日照強，氣溫高，導致駕駛室溫度高，易發(fā)生中暑。司機出車前應隨車攜帶消暑解渴的飲品和毛巾，還可以攜帶清涼油、風油精等提神醒腦藥品，白天行車可將前檔風玻璃打開，保持駕駛室內通風良好，戴上眼鏡，以減少陽光的直射；行車中一旦出現(xiàn)頭暈、口苦和無力等中暑現(xiàn)象時，要立即停車休息，待身體恢復正常后方可繼續(xù)行車。
九、提高警惕，注意出車途中安全。
在炎熱的天氣里，人容易疲勞，身體乏力，心情煩躁，精力無法集中，再加上車輛行人嘈雜、路面的灰塵多等外界原因，極易導致車輛事故。因此，行車途中，駕駛員應當保持高度警惕，慎重駕駛，降低速度。
十、注意防止火災。
盛夏熱浪滾滾，注意加油不可過滿，汽車油箱蓋都有通氣孔，如果汽油加得溜滿，行駛中的顛簸會使汽油溢出，遇上靜電就會引發(fā)火災。另外不要在車內放置打火機，特別是儀表臺上，因強烈的太陽光穿過彎曲的風擋玻璃后，足以使以液化氣為燃料的打火機發(fā)生爆炸或自燃引發(fā)火災。
夏季安全常識心得體會篇十四
引導語：夏日運動，人容易中暑，此時體溫突然急劇升高，又沒法通過流汗散熱，頭痛、頭暈、心神不定等隨之而來，如果濕度較高時更容易發(fā)生中暑。夏天到了，我們要注意運動安全，以下是百分網小編分享給大家的2017夏季運動安全常識，歡迎閱讀!
首先要預防中暑。夏日運動，人容易中暑，此時體溫突然急劇升高，又沒法通過流汗散熱，頭痛、頭暈、心神不定等隨之而來，如果濕度較高時更容易發(fā)生中暑。所以，在夏季運動一定要從低運動量開始，從短時間開始，讓身體慢慢適應炎熱的天氣，避免長時間在烈日下運動，并及時補充水分，運動后可適量喝些冰水以幫助加速散熱。
其次是飲食問題。劇烈運動后冷飲是首選飲料，但過多的冷飲會使機體突然性的內冷外熱而失去平衡，影響健康。在出汗后盡情大量喝水也對身體不利，會突然加重心臟負擔，胃液稀釋影響消化，并引發(fā)多種疾病。運動后喝啤酒也很有害處，專家說，運動后溫稀鹽水是最好的飲料。
第三是時間要素。清晨天氣較涼爽，但清晨往往因近地面逆溫層使空氣污染物最不易擴散，運動時呼吸加快，會更多地吸入有害物質，誘發(fā)氣管炎、咽喉炎等疾病，反而對身體不利。中午是一天氣溫最高陽光強烈的時候，夏季運動當然要避開中午。所以，夏季在黃昏運動會對身體更有益。
第四要注意護膚。夏季的高溫氣候和烈日對皮膚很有害，要經常清潔皮膚，少用肥皂和浴液洗臉，減少對皮膚的不良刺激，還應適當選用防曬護膚品，減輕烈日曝曬的不利影響，當然更要盡量避免在烈日下的運動和其他活動。
第五選擇適宜運動。夏季受烈日的影響，許多運動項目就不太適宜進行，體育愛好者可順時知變，以攀登樓梯代替登山，以早晚散步代替跑步，以室內活動代替劇烈的踢足球，等等。最好的夏季運動是游泳，鍛煉的同時還有降溫作用，但剛出大汗后不宜馬上游泳，游泳前后要注意預防紅眼病、中耳炎、鼻竇炎、各種皮炎等，更要注意不去污水及不安全處游泳。
第六是科學降溫。鍛煉后全身各組織器官新陳代謝增加，皮膚中的毛細血管大量擴張以利余熱散發(fā)，此時如馬上洗澡或吹電風扇，毛細血管馬上收縮及汗腺遇冷關閉，會使人感到更熱不可耐，并易患傷風感冒等疾病。
在烈日下運動應戴帽，穿淺色、寬敞和透氣性良好的運動服。
在炎熱的天氣里運動，每鍛煉一小時左右，應到陰涼處休息5～10分鐘。耐力運動宜安排在上午十點前或傍晚時進行，因為這是一天中較涼快的'時候。耐熱能力較差、身體疲勞或患病者，不宜參加運動，避免發(fā)生中暑。準備活動量不宜過大，準備活動完畢至正式活動開始之間的間隔在1～4分鐘比較合適。因為身體在進入正式運動前已感疲勞，在正式進入運動時，身體就不能處于最佳狀態(tài)，容易造成肌肉拉傷。鍛煉時應逐漸增加鍛煉強度和持續(xù)時間，在皮膚上撒些水也是好辦法，有助于散熱。天熱容易造成心理浮躁和注意力不集中，使進行運動時容易受傷，所以要靜心，調整好心態(tài)再進行活動。熱天運動的人應適當延長午休時間，以保證身體的休整和體能的儲備。
夏天運動時不管是室內還是戶外，都容易造成身體脫水、脫鹽和體能的大量消耗，所以運動愛好者應準備清涼消暑或低糖含鹽飲料。低溫的運動飲料是很好的選擇。它可以快速降低人體溫度;另外，運動飲料通常比其他普通飲品含有更多糖分。人體在運動過程中會消耗大量碳水化合物，運動型飲料可以有針對性地進行補充。還有，平時膳食中，要有足夠的糖、蛋白質和維生素，并注意水和電解質的攝入。
室內游泳項目可以避免與酷暑直接接觸。因為游泳館內終年恒溫，無論寒冬還是酷暑都不會影響我們鍛煉。因此，鍛煉者在技術層面上可不必采取防暑降溫措施。但是，鍛煉者要選擇水質好的游泳館，以免水質不好，導致皮膚過敏，到了室外，經過暴曬，皮膚損害更加嚴重。
在室內進行其他體育運動時，要注意場館內的通風，調整濕度與溫度比。運動后要靜息調整狀態(tài)，動靜結合，現(xiàn)代與養(yǎng)生相結合，以達到更好的鍛煉效果，避免損傷。
室外由于炎熱，太陽光強烈直射，所以人們應盡量避免足球、籃球、網球等項目。人們直接與太陽接觸的中暑概率遠遠大于室內。如在室外運動，要注意間斷到陰涼處休息并及時補充水分及鹽分，身體如有不適，必須立即停止鍛煉，癥狀嚴重時要及時到醫(yī)院就診。
赤膊或露背只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，才能通過增加皮膚的輻射、傳導散熱起到降溫的作用。而酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊或露背會感覺更熱。而且，在太陽下露背進行活動，強烈的紫外線直接照射在皮膚上，還會引起皮膚疾病。
剛練完大汗淋漓時，到風扇前揭開衣服猛吹，或在過冷的空調下直吹，以及擰開水龍頭，讓冷水直沖身體，實現(xiàn)“快速降溫”，是好多人認為爽心的做法。殊不知，這種“快速冷卻”的方式，常常會快活一時，難受幾天。運動后毛孔處于擴大狀態(tài)，經過突然的冷刺激，毛孔迅速縮小。這對身體極其不利，容易受寒邪的侵擾，甚至引起各種疾病。
如果喝水過猛，會引起胃部肌肉痙攣、腹痛等癥狀，應該在劇烈運動后間隔幾分鐘再適當的補充水分。
運動后不宜補充純水。
因為純水中幾乎不含人體出汗排出的鹽分及礦物質等。人在高溫下進行劇烈運動時，身體大量出汗，造成機體里水分和鹽類丟失。若大量飲水而沒有及時補充鹽分，血液中的氯化鈉濃度就會降低，肌肉興奮性增高，易引起肌肉痙攣和疼痛。因此在訓練前，應補充足夠的水分和鹽分;在運動時注意全身各肌肉交替進行活動，避免僅運動局部肢體，使局部肢體負荷過重。
夏季安全常識心得體會篇十五
安全工作是學?；A性與保障性工作，是學生生活、學習的先決條件。為學生營造一個舒心、和諧、安靜的學習環(huán)境，是學校當之無愧的責任，更是全體師生及家長迫切的愿望。現(xiàn)在，隨著夏季的臨近，我們根據這一季節(jié)的特點及近期發(fā)生的安全事故，概括出夏季學校安全教育重點需要提防的十一個方面。
一、防傳染疾病
夏季是傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)。這主要源于夏季天氣炎熱，氣溫高，濕度大，早晚溫差大，各種病原微生物生長繁殖快，食物飲品存放容易變質；而且不少人對個人衛(wèi)生不太注意，喝涼水、過度吃冷飲、吃冷食等，導致傳染病的發(fā)生和傳播。夏季傳染病主要分兩大類，第一個就是上呼吸道感染，比如說流行性感冒、麻疹等。第二個就是腸道傳染病如痢疾等。對此我們要筑起“防傳染疾病壁壘”。
一是如果學生有生病跡象，如發(fā)燒、頭痛、嘔吐、腹瀉等，應及時向家長、老師報告，采取切實有效的防范、治療措施。
二是要求教師學生加強對學生的個人衛(wèi)生，良好衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)，勤洗手、常通風，少去人群密集的地方。
三是要求學生加強體育鍛煉，合理安排生活作息時間，提高免疫能力。 四是不與傳染病員接觸，要積極預防，服用預防藥等。
總之，對傳染病要切實做到做到“五早”，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離、早治療。
二、防蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲肆虐，一則極易導致傳染性疾病，二則被叮咬后奇癢疼痛，難以忍耐，讓人很不舒服。有人曾戲稱，夏季三大“寶”——蒼蠅攏、蚊子咬、外加蟑螂墻角跑”，顯然這“寶”帶有諷刺的成份。當然，學校衛(wèi)生干凈，多少能減少一些蚊蠅的滋擾。但是我校背山靠水，草木叢生，再加上夏季雨水多，有些地方陰暗潮濕，所以不但會有蚊蠅肆虐，還可能會有蛇蟲等的襲擊，對師生造成身體傷害。
要做到防蚊蟲蛇叮咬，首先要教育學生不管是在學校或是家里都要做到衛(wèi)生的整潔，盡量不給蚊蟲留下可以滋長的空間。其次要適當使用必要的 “低毒有效”的防蚊蟲措施（如使用紗窗、蚊帳、驅蚊滅蚊產品等）。第三，教育學生盡量不要到陰暗潮濕，或者雜草叢生的地方去。第四要多運動鍛煉，多吃蔬菜，要掌握必要的防蚊蟲蛇叮咬知識，做到及時救治。
三、防溺水死亡
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夏季天氣炎熱，不少人會選擇游泳解暑。我們知道游泳是一項很好的健身運動，尤其是在悶熱干燥的夏季，游泳確實可起到消暑降溫的作用。但是因游泳溺水死亡孩子的事件卻是年年防、年年有。究其原因，絕大多數屬于私自結伴到河灘、池塘、水庫游泳。這其中常常是因為準備活動不到位、不太會游泳、游泳時抽筋、不熟悉地形，或者逞能游到深水區(qū)等，從而導致死亡。還有就是在水邊玩耍，撿落入水中的物品，不慎劃入水中，導致溺水死亡。所以我們應教育學生盡量到專業(yè)的游泳池或浴場去游泳玩耍，游泳時要有大人帶領，再有游泳前要適當活動以防抽筋，且周圍應該有熟悉水性的救生員作必要的保護。再一個就是教育學生不要獨自在河邊玩耍、游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險的地方去游泳。 同時我們都應記住，發(fā)現(xiàn)有溺水者時不要盲目的下水對溺水者進行施救，而應理智冷靜的呼喊大人及懂水性的前來搶救，同時若自己水性好救助落水者時應把握好既救人又不使自己被水淹的尺度。學校禁止任何學生私自下河、塘、水庫等處洗澡游泳。
四、防高溫中暑
夏季持續(xù)高溫，而人體的散熱主要是通過汗液蒸發(fā)，當周圍的環(huán)境高于人體的正常體溫，即超過37℃以上時，加上通風差、濕度高就很容易發(fā)生中暑。對學生而言常見于在烈日下長時間站立、集會、徒步行走時發(fā)生中暑；也有的是因為學生學習強度大、睡眠不足、長時間吹風扇、空調、或用冷水洗頭引發(fā)疾病。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。只要我們能夠做到多喝水、開窗通風、保證充足的睡眠、合理飲食，不在高溫下暴曬，避免大量運動，恰當使用風扇、空調，再加上準備一些緩解中暑癥狀的藥物（如人丹、藿香正氣水等），以及知道一些預防高溫中暑、發(fā)熱等疾病的常識。
五、防交通事故
根據多年的統(tǒng)計證明，夏季往往是交通事故高發(fā)季節(jié)。這是因為夏季人們特別喜歡外出活動。街上、路上人流量相對要比冬季更密集。再加上現(xiàn)在人們生活水平提高，私家車擁有量也不斷攀升，路上車輛必然增多。學生在上放學路上就更應引起注意，提高交通安全意識。
讓車輛等。提高學生的交通安全自我防護意識。我們教師在路途中也要注意安全，不要與汽車爭分奪秒。
六、防暴雨洪澇
我們知道，暴雨的特點是來勢迅猛。其危害主要有兩種：（一）洪澇危害，
即排水不暢易引起積水成內澇；（二）洪澇災害，常引起江河泛濫，沖毀堤壩、房屋、道路、橋梁，淹沒田野，也會引起山洪暴發(fā)、泥石流和山體滑坡，造成嚴重的經濟及人員生命財產損失。
對于學校而言，最大的問題是暴雨所引發(fā)的內澇、墻體及危房的垮塌、山洪
及泥石流和山體滑坡等所造成的校園安全事故。這就要求我們教育學生關注天氣預報，在暴雨來臨之際，不要到危險的地方（如大樹、墻根、河岸堤、危房建筑物等），盡量減少戶外活動，以及了解相關預防暴雨水澇災害的知識和因暴雨水澇而形成的次危害知識，特別注意是教育學生在洪水來臨之時不能到河邊嬉戲、玩水，提高學生的自我保護意識。
七、防雷電狂風
夏季雷電狂風是常見的自然現(xiàn)象，它往往伴隨著暴雨同時出現(xiàn)，如果不加以
夏季天氣炎熱，人們衣著單薄，尤其是一些女生為追求美穿著比較暴露，加
上天黑后在戶外活動時間比較長，也是性侵害多發(fā)季節(jié)。各教師要對學生進行性侵害預防和應對教育，學校禁止女生在校穿超短裙和透明度較高的上衣，學校禁止任何女生單獨（私自）外出或夜不歸宿。女生在遇到有惡意的人時要迅速離開或大聲呼救，在受到傷害后要在第一時間向學?；蚬矙C關報告，而不能為了顧及面子忍氣吞聲讓不法分子逍遙法外。
九、防食物中毒
食物中毒，好像與夏季是孿生姐妹。每臨夏季到來之時，我們耳畔總會聽到
食物中毒等不良信息，而學校在這方面又成為重點設防地區(qū)。學校是群居密度比較大的地方，學生們在這里生活學習。很多學生喜歡在上、放學路上的無資質小商店購買“三無”零食，或者在衛(wèi)生狀態(tài)堪憂的小食堂吃飯，從而發(fā)生食物中毒現(xiàn)象。其實只要教育學生認真學習食品衛(wèi)生知識，掌握一些預防方法，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，從而預防食物中毒。
對此，我們可以從三方面來說：一是從學校來說，要嚴格做好食品的采購、
夏季用到的電器品種比較多，用電負荷大，容易發(fā)生觸電、電火災等事故。各班主任要對學生進行用電安全教育。學校不允許任何學生私拉亂接電線，不允許學生在教室或宿舍為電器充電以避免造成電線短路而引發(fā)火災事故。
十一、人身安全教育
夏季天氣炎熱，氣溫較高，容易使人心情煩燥，加上一些學生沒有家長約束，
使得他們在遇到不順心的事就喜歡用打架斗毆的方式進行解決，極易給自己和別
人造成巨大的人身傷害，從而給自己和別人、甚至于給學校帶來重大的經濟負擔。 學校希望各教師加強對學生的教育和約束，讓學生意識到打架斗毆的嚴重危害，有事應及時向老師報告，請求老師出面調解而不能私下通過打架斗毆的方式進行解決。學校一旦發(fā)現(xiàn)學生參與打架斗毆將依照相關紀律進行嚴懲不貸，絕不姑息。
大竹縣文星中學
2012.5
安全工作是學?；A性與保障性工作，是學生生活、學習的先決條件。為學生營造一個舒心、和諧、安靜的學習環(huán)境，是學校當之無愧的責任，更是全體師生及家長迫切的愿望?，F(xiàn)在，隨著夏季的臨近，我們根據這一季節(jié)的特點及近期發(fā)生的安全事故，概括出夏季學校安全教育重點需要提防的十一個方面。
一、防傳染疾病
夏季是傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)。這主要源于夏季天氣炎熱，氣溫高，濕度大，早晚溫差大，各種病原微生物生長繁殖快，食物飲品存放容易變質；而且不少人對個人衛(wèi)生不太注意，喝涼水、過度吃冷飲、吃冷食等，導致傳染病的發(fā)生和傳播。夏季傳染病主要分兩大類，第一個就是上呼吸道感染，比如說流行性感冒、麻疹等。第二個就是腸道傳染病如痢疾等。對此我們要筑起“防傳染疾病壁壘”。
一是如果學生有生病跡象，如發(fā)燒、頭痛、嘔吐、腹瀉等，應及時向家長、老師報告，采取切實有效的防范、治療措施。
二是要求教師學生加強對學生的個人衛(wèi)生，良好衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)，勤洗手、常通風，少去人群密集的地方。
三是要求學生加強體育鍛煉，合理安排生活作息時間，提高免疫能力。 四是不與傳染病員接觸，要積極預防，服用預防藥等。
總之，對傳染病要切實做到做到“五早”，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離、早治療。
二、防蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲肆虐，一則極易導致傳染性疾病，二則被叮咬后奇癢疼痛，難以忍耐，讓人很不舒服。有人曾戲稱，夏季三大“寶”——蒼蠅攏、蚊子咬、外加蟑螂墻角跑”，顯然這“寶”帶有諷刺的成份。當然，學校衛(wèi)生干凈，多少能減少一些蚊蠅的滋擾。但是我校背山靠水，草木叢生，再加上夏季雨水多，有些地方陰暗潮濕，所以不但會有蚊蠅肆虐，還可能會有蛇蟲等的襲擊，對師生造成身體傷害。
要做到防蚊蟲蛇叮咬，首先要教育學生不管是在學校或是家里都要做到衛(wèi)生的整潔，盡量不給蚊蟲留下可以滋長的空間。其次要適當使用必要的 “低毒有效”的防蚊蟲措施（如使用紗窗、蚊帳、驅蚊滅蚊產品等）。第三，教育學生盡量不要到陰暗潮濕，或者雜草叢生的地方去。第四要多運動鍛煉，多吃蔬菜，要掌握必要的防蚊蟲蛇叮咬知識，做到及時救治。
三、防溺水死亡
抽筋、不熟悉地形，或者逞能游到深水區(qū)等，從而導致死亡。還有就是在水邊玩耍，撿落入水中的物品，不慎劃入水中，導致溺水死亡。所以我們應教育學生盡量到專業(yè)的.游泳池或浴場去游泳玩耍，游泳時要有大人帶領，再有游泳前要適當活動以防抽筋，且周圍應該有熟悉水性的救生員作必要的保護。再一個就是教育學生不要獨自在河邊玩耍、游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險的地方去游泳。 同時我們都應記住，發(fā)現(xiàn)有溺水者時不要盲目的下水對溺水者進行施救，而應理智冷靜的呼喊大人及懂水性的前來搶救，同時若自己水性好救助落水者時應把握好既救人又不使自己被水淹的尺度。學校禁止任何學生私自下河、塘、水庫等處洗澡游泳。
四、防高溫中暑
夏季持續(xù)高溫，而人體的散熱主要是通過汗液蒸發(fā)，當周圍的環(huán)境高于人體的正常體溫，即超過37℃以上時，加上通風差、濕度高就很容易發(fā)生中暑。對學生而言常見于在烈日下長時間站立、集會、徒步行走時發(fā)生中暑；也有的是因為學生學習強度大、睡眠不足、長時間吹風扇、空調、或用冷水洗頭引發(fā)疾病。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。只要我們能夠做到多喝水、開窗通風、保證充足的睡眠、合理飲食，不在高溫下暴曬，避免大量運動，恰當使用風扇、空調，再加上準備一些緩解中暑癥狀的藥物（如人丹、藿香正氣水等），以及知道一些預防高溫中暑、發(fā)熱等疾病的常識。
五、防交通事故
根據多年的統(tǒng)計證明，夏季往往是交通事故高發(fā)季節(jié)。這是因為夏季人們特別喜歡外出活動。街上、路上人流量相對要比冬季更密集。再加上現(xiàn)在人們生活水平提高，私家車擁有量也不斷攀升，路上車輛必然增多。學生在上放學路上就更應引起注意，提高交通安全意識。
夏季有兩點值得注意：一是因為天氣悶熱，容易造成疲勞、煩悶，學生在路上騎自行車時要么疲勞煩悶，要么追逐打鬧，再加上不少駕駛員疲勞駕駛，或為解暑而酒后駕駛，以及貨車為多盈利快速駕駛，都特別容易造成交通安全事故；二是夏季多雨，路面濕滑，致使剎車不靈，方向失控，容易發(fā)生意外事故。因此，我們要對學生進行必要的交通安全教育，如不乘坐超載車輛、盡量不坐摩托車、不在道路上追逐打鬧、不做危險活動、按要求規(guī)定騎自行車、在道路是主動避讓車輛等。提高學生的交通安全自我防護意識。我們教師在路途中也要注意安全，不要與汽車爭分奪秒。
2
六、防暴雨洪澇
我們知道，暴雨的特點是來勢迅猛。其危害主要有兩種：（一）洪澇危害，
即排水不暢易引起積水成內澇；（二）洪澇災害，常引起江河泛濫，沖毀堤壩、房屋、道路、橋梁，淹沒田野，也會引起山洪暴發(fā)、泥石流和山體滑坡，造成嚴重的經濟及人員生命財產損失。
對于學校而言，最大的問題是暴雨所引發(fā)的內澇、墻體及危房的垮塌、山洪
及泥石流和山體滑坡等所造成的校園安全事故。這就要求我們教育學生關注天氣預報，在暴雨來臨之際，不要到危險的地方（如大樹、墻根、河岸堤、危房建筑物等），盡量減少戶外活動，以及了解相關預防暴雨水澇災害的知識和因暴雨水澇而形成的次危害知識，特別注意是教育學生在洪水來臨之時不能到河邊嬉戲、玩水，提高學生的自我保護意識。
七、防雷電狂風
夏季雷電狂風是常見的自然現(xiàn)象，它往往伴隨著暴雨同時出現(xiàn)，如果不加以
夏季天氣炎熱，人們衣著單薄，尤其是一些女生為追求美穿著比較暴露，加
上天黑后在戶外活動時間比較長，也是性侵害多發(fā)季節(jié)。各教師要對學生進行性侵害預防和應對教育，學校禁止女生在校穿超短裙和透明度較高的上衣，學校禁止任何女生單獨（私自）外出或夜不歸宿。女生在遇到有惡意的人時要迅速離開或大聲呼救，在受到傷害后要在第一時間向學?；蚬矙C關報告，而不能為了顧及面子忍氣吞聲讓不法分子逍遙法外。
九、防食物中毒
食物中毒，好像與夏季是孿生姐妹。每臨夏季到來之時，我們耳畔總會聽到
食物中毒等不良信息，而學校在這方面又成為重點設防地區(qū)。學校是群居密度比
較大的地方，學生們在這里生活學習。很多學生喜歡在上、放學路上的無資質小商店購買“三無”零食，或者在衛(wèi)生狀態(tài)堪憂的小食堂吃飯，從而發(fā)生食物中毒現(xiàn)象。其實只要教育學生認真學習食品衛(wèi)生知識，掌握一些預防方法，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，從而預防食物中毒。
對此，我們可以從三方面來說：一是從學校來說，要嚴格做好食品的采購、
夏季用到的電器品種比較多，用電負荷大，容易發(fā)生觸電、電火災等事故。各班主任要對學生進行用電安全教育。學校不允許任何學生私拉亂接電線，不允許學生在教室或宿舍為電器充電以避免造成電線短路而引發(fā)火災事故。
十一、人身安全教育
夏季天氣炎熱，氣溫較高，容易使人心情煩燥，加上一些學生沒有家長約束，
使得他們在遇到不順心的事就喜歡用打架斗毆的方式進行解決，極易給自己和別
人造成巨大的人身傷害，從而給自己和別人、甚至于給學校帶來重大的經濟負擔。 學校希望各教師加強對學生的教育和約束，讓學生意識到打架斗毆的嚴重危害，有事應及時向老師報告，請求老師出面調解而不能私下通過打架斗毆的方式進行解決。學校一旦發(fā)現(xiàn)學生參與打架斗毆將依照相關紀律進行嚴懲不貸，絕不姑息。
愛心學校
2016.06
一、交通安全
1、須在人行道內行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要看左右兩個方向，確認沒車后，快速通過。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
3、上學放學途經山間小路時應盡量結伴而行，不要過早過晚單獨行走，不做危險活動，避免意外傷害。
二、用電安全
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設備引起火災或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風箏、釣魚等。
三、學校及路上安全
不在教室里打鬧，不翻越門窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴禁學生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身傷害、傷病的情況時，及時向學校、家長報告，并就近向成年人求救。
4、嚴禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學放學途中，要遠離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險事故，雷雨天，需家長護送，不要到橋下、樹下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識
1、學生不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學及時回家。
五、消防安全常識
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品，生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學、放學途中打火把、燃燒農作物秸稈、草坡、樹林。
六、防止其它有意傷害常識
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學生上下學的途中、中午家中沒有家長，以及學生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
（一）防溺水安全常識
一、預防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
1
（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠離大樹，不應在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
五是打雷下雨時，應關好門窗，避免直擊雷與球形雷進入屋內，并且人不要離窗戶太近；
六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內或離室內太近，以免雷電流沿著鐵絲進入房內，產生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
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一、預防溺水的措施：
1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋；
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
3、身體下沉時，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。 特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
心肺復蘇的時間；
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
2012、6、12
夏季安全常識心得體會篇十六
一、雷雨天安全常識
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時有發(fā)生，因此，大家應高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護知識。
1、應注意關閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭;不靠近水管、暖氣管等導電物體;不在燈頭線下站立;不在噴頭下淋浴;不撥打手機。
2、不在高樓平臺上停留;不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
3、不進入孤立的棚屋、崗亭等低矮建筑物;不在大樹下躲避雷雨。
4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件;不在曠野中奔跑;不穿戴濕衣、鞋、帽等走動。
5、不騎行自行車;不進行戶外球類活動;
6、乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。
8、突遇雷電時，應立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時應進行口對口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時要立即撥打120電話請求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識
夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質，易發(fā)生細菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學們應高度注意食品衛(wèi)生安全，謹防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購買食品要仔細查看廠名、廠址、生產日期、保質期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。
2、不采購未經檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產品。不購買路邊“無證”攤販售賣的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產品的食品安全風險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時，超過2小時應充分加熱。
5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導分餐制。用餐時應注意分辨食品是否變質、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
7、夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認真查看生產日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產品;不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當地衛(wèi)生行政部門報告，以便得到及時調查處理，避免因時間拖延而導致食物中毒事件無法認定。
三、防中暑安全常識
中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到38℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱(體溫超過41℃)、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴重時出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服;戴隔熱遮陽帽;多喝鹽開水;空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜;備有人丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水(最好為溫鹽水或西瓜汁)，并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識
一個地區(qū)短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產損失。所以，同學們要高度注意防洪安全。
1、堅持天天收聽收看天氣預報，及時掌握當地天氣變化情況，同時注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強降雨發(fā)生;早晨見到遠處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會有強雷雨發(fā)生;多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風坡上隆起小云團，一般午夜或凌晨會有強雷雨發(fā)生;看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時都有雷雨大風來臨的可能。
2、不圍觀洪水;不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內、低洼處住宿;不在大樹、圍墻和巖石下避雨;不明水情不擅自過河。
3、洪水來臨要盡快轉移。來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處暫時避險。同時，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進行自救。
4、如遇山體滑坡，應迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時，以向兩側跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。
五、游泳安全常識
游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：
1、不私自游泳，不到無安全措施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，
2、要進行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼及各種傳染病人不宜游泳;經期女士不宜游泳;飽食或饑餓時、劇烈運動和繁重勞動后不宜游泳。
3、準備好必要的用品及防護設備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應。
4、把握好游泳時間。游泳時，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過久，一般不應超過一個小時。
5、游泳過程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的`側面游過去，千萬不要從正面過去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴重，要及時將溺水者送往醫(yī)院搶救。
六、交通安全常識
(一)步行安全常識
1、路上行走要走在人行道上，沒有人行道的要靠路右邊行走;群體行進要列隊，橫排不要超過兩人。
2、橫過車行道，須走人行橫道、人行過街天橋或地道，在沒有這些標志、設施時，須直行通過，不要在車輛臨近時突然橫穿;長隊伍橫過車行道時可視情況分段通過，有條件的可佩帶明顯標志，如小黃帽等;不準橫過劃有中心實線的車行道。
3、行路時要注意各種信號燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號燈和車輛轉向燈的變化。
4、當公交汽車站設在機動車與非機動車隔離設施上時，上下車要避讓車輛，并直行通過非機動車道。
5、不要在車行道、橋梁、隧道或交通安全設施等處逗留;不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進行妨礙交通的活動。
6、不要穿越、攀登或跨越隔離設施。
(二)騎自行車安全常識
1、不滿12周歲不能在道路上騎車;沒有車閘或沒有安全保證的自行車不能上路;不要在人行道、機動車道上騎自行車。
2、要在非機動車道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機動車道和人行道上行駛。
3、過較大陡坡或橫穿四條以上機動車道時應當推車行走;雨、霧等天氣要慢速行駛。
4、轉彎時要提前減速慢行，向后t望，伸手示意，不要突然猛拐;超越前方自行車時，不要與其靠的太近，速度不要過猛，不得妨礙被超車輛的正常行駛。
5、不要手中持物騎車，不要雙手離把騎車，不要兩人騎一輛車;騎車不要曲折行駛，不要相互競駛，不要兩輛以上并排行駛。
6、兩輛車行駛時，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐
7、不要騎一輛車，再牽引一輛車，不要緊隨機動車后面行駛，不要手扶機動車行駛。
(三)乘機動車安全常識：
1、要選擇有交通管理部門認可的有準運資格的，質量優(yōu)良的客運車;發(fā)現(xiàn)駕駛員患有妨礙安全行車的疾病或過度疲勞的，不要乘坐該車;發(fā)現(xiàn)駕駛人員無駕駛證或飲酒的不要乘坐該車;發(fā)現(xiàn)機動車不具備載客的準運資格或明顯質量問題的不乘該車;不乘超載車。
2、不要在機動車道上等候車輛或招呼出租車，應該在車站臺上或指定地點依次候車，車來后，待車停穩(wěn)時，再按順序先下后上;不要攜帶易燃、易爆等危險品上車。
3、上車后，應找座位坐好，沒有座位時，應該抓好把手站穩(wěn);不要乘坐貨車或拖拉機;乘坐二輪摩托車必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開跨坐，不能偏坐或倒坐。
4、在車輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作;不要隨意開啟車門、車窗，不能將身體的任何部位伸出車外，不要向車外拋投物品;不要在車內隨意走動、打鬧。
5、車到站后，下車不可擁擠搶下;在車行道上不得從機動車左側下車，開關車門時不能妨礙其它車輛和行人通行;下車后，需橫穿車行道時，應在確定沒有車輛過往時，從車尾部穿行，切不可從車頭部貿然通過。
6、機動車發(fā)生故障或交通事故須在車行道停車時，除救險外，乘車人須迅速離開車輛和車行道。
七、安全用電常識
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1、認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2、不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內部。3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應拔掉電源插頭;插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。
7、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
8、睡覺前或離家時切斷電器電源。
9、家用電熱設備，暖氣設備一定要遠離煤氣罐。煤氣管道發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時先開窗通風，千方不能拉合電源，并及時請專業(yè)人員修理。
10、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠離易燃物品，用完后應切斷電源，拔下插銷以防意外。
11、發(fā)現(xiàn)家用電器損壞，應請經過培訓的專業(yè)人員進行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷。
夏季安全常識心得體會篇十七
炎熱的夏天就要來到了，由于氣溫高、雨水多、濕度大，細菌、容易孳生繁衍，給食品安全帶來了嚴重的隱患。這里給大家提幾點注意事項：
1、水果蔬菜食用前要浸泡、清洗。夏季是
水果蔬菜病蟲害高發(fā)季節(jié)，菜農、果農用農藥殺蟲在所難免。消費者應盡量到正規(guī)農貿市場或超市購買果蔬。蔬菜可食部分如果有破損，應立即食用，不要存放，以免破損部分長時間放臵后產生亞硝酸鹽等有毒物質。如果用蔬果專用的洗滌劑、農藥去殘劑清洗，要按照說明書使用。如果用清水清洗，先浸泡20～30分鐘，再洗3遍。
2、死魚爛蝦不要食用。各種鮮活水產品因氣溫高容易缺氧死亡，特別是黃鱔、龜鱉、螃蟹等水產品死亡后極易腐敗變質，食用后容易引發(fā)食物中毒，切勿食用。
禁添加劑，使醬鹵肉顏色鮮亮，吸引購買者，消費者食用后輕者產生身體慢性危害，重者會很快發(fā)生嚴重食物中毒。夏天買鹵菜要到正規(guī)的鹵菜店購買，一次購買的量不要太多，能滿足一餐的需要即可，如果有剩余，一定要及時冷藏。
4、剩飯剩菜要冷藏，冰箱要清潔。夏季氣溫高，食品易變質，剩余飯菜冷卻后要及時放入冰箱保存。冰箱的低溫只能延緩細菌生產繁殖的速度，推遲食品變質的時間，不會殺滅細菌，所以也不宜長期保存食品。冰箱要經常除霜、清潔、消毒。從冰箱中取出的冷藏食物最好重新燒煮透徹后再食用。
5、少吃路邊燒烤。路邊燒烤攤大多未經正規(guī)審批，人員健康、原料新鮮質量難保證。盡管現(xiàn)烤現(xiàn)吃很少有細菌污染的危險，但燒烤時產生大量煙灰，燒烤過程中滴下的油脂，在高溫及火炭上會產生大量如苯并芘類的致癌物質，經常食用可能導致胃癌、腸癌等。
成腹痛、腹瀉。
7、包裝食品即開即食。聽裝、瓶裝、罐裝、紙盒裝、真空包裝的各種牛奶、肉、禽、蛋類、熟食等，具有安全、方便、快捷的特點，但最好即時開袋、即時吃完。因為這類食品一旦打開，尤其是熟食，接觸空氣，隨著夏季氣溫的升高，細菌生長繁殖的速度加快，如不及時冷藏，很快就會發(fā)生變質。
8、餐館就餐多留意。 夏天到餐館就餐需要注意餐館是否證照齊全，點菜時盡量點熱菜，吃剩的蔬菜不宜打包。
9、選購食品應仔細，要索取、保管好購物
發(fā)票，要看清食品的品牌、生產廠家、生產日期、生產批號等內容。不要購買有異味、包裝粗糙破損、感官異常、快到失效期的食品；不要購買顏色過白或是太艷的食品，食品太白有的是添加了吊白塊，有的是用含硫化工品進行了漂白，色彩鮮艷有的則是加了不該加的有害物質等。購買的散裝熟食回家后盡量加熱后食用。保管好購物發(fā)票，一旦食品發(fā)生質量問題，可以及時維權。
炎炎夏日，不少人的食欲隨著氣溫的上升而下降，有些人可能就在飲食衛(wèi)生上有所疏忽了。為了全校師生身體健康，我們摘錄了食品安全衛(wèi)生知識，供大家參考。
一、認識食物中毒特征。
潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個小時發(fā)病。 胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發(fā)熱 。
二、提高自我救護意識
出現(xiàn)上述癥狀，應懷疑是否食物中毒，并及時到醫(yī)院就診，同時報告老師。
三、預防發(fā)生食物中毒，我們應該主要做到以下幾點：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。飯前便后要洗手。不良的個人衛(wèi)生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。
2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質。要查看其生產日期、保質期，是否有廠名、廠址等標識，要有qs標識。
3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈；用涼水浸泡，用流水清洗，需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底煮熟會引起中毒。
4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點心、牛奶不徹底加熱會引起細菌性食物中毒。
5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會引起中毒。
6、警惕誤食有毒有害物質引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。
7、不到沒有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食物。
8、飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水，瓶裝水要有qs認證。
9、提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵御細菌的侵襲。運動和吃飯時間要安排得當，飯后應稍事休息再作運動。飯后和運動后不要大量吃冷食，運動后體溫升高，大量流汗，又熱又渴，這時，無克制力的人往往為了一時痛快便大吃冷飲食，胃腸溫度突然降低，結果腸胃因受到刺激而功能紊亂，引起腹瀉、腹痛等病癥。
10、進食不潔冷飲、冷食，是夏季食物中毒的一個重要原因。夏季炎熱，有些人耐不住酷熱，到路邊、樹下無證攤點上吃刨冰，喝冰水。這些攤點所用的冰多是工業(yè)用冰，帶有大量細菌和其他有毒物質。而且，售賣者一般都未經健康檢查，食后極易造成食物中毒或其他病癥的發(fā)生。因此不要購買顏色鮮艷的冷食，也不要購買無證攤點經營的冷飲。
總之，做到"六不吃"：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。
四、如何判別偽劣食品？
偽劣食品防范“七字法”：即防“艷、白、反、長、散、低、小”。
二防“白”。凡是食品呈不正常不自然的白色，十有八九會有漂白劑、增白劑、面粉處理劑等化學品的危害。
三防“長”。盡量少吃保質期過長的食品，3℃貯藏的包裝熟肉禽類產品采用巴氏殺菌的，保質期一般為7—30天。
四防“反”。就是防反自然生長的食物，如果食用過多可能對身體產生影響。
五防“小”。要提防小作坊式加工企業(yè)的產品，這類企業(yè)的食品平均抽樣合格率最低，觸目驚心的食品安全事件往往在這些企業(yè)出現(xiàn)。
六防“低”?！暗汀笔侵冈趦r格上明顯低于一般價格水平的食品，價格太低的食品大多有“貓膩”。 七防“散”。散就是散裝食品，有些集貿市場銷售的散裝豆制品、散裝熟食、醬菜等可能來自地下加工廠。
夏季來臨，高溫悶熱的天氣容易使食物腐爛變質，人食用后易引發(fā)腸道疾病和食物中毒。因此，消費者必須加強防范，注意夏季飲食衛(wèi)生。
一、日常注意事項
1.正確選購商品，不要貪圖便宜購買價低質次的食品。盡量到大型商場購買正規(guī)企業(yè)生產的食品；購買食品時注意檢查產品外包裝標識，看標識內容是否齊全，是否超出保質期；優(yōu)先購買標有qs標志的食品；選購肉類、禽類、水產品等生鮮食品時，除仔細查看標識外，還應檢查是否有脹袋、顏色變化、異味等現(xiàn)象。
2.盡量不吃生的或未經徹底加熱的食物。魚、蝦、蟹、螺等肉禽和水產品要徹底煮熟才能進食；不喝生水、不吃生的蔬菜；不用盛過生鮮水產品的器皿盛放其他直接入口的食品，加工過生鮮水產品的刀具及砧板等必須清洗消毒后方可再使用；不吃死的蝦、螺、甲魚、蟹等水產品；冰箱內生熟食品的存放要嚴格分開。
3.吃冷飲能起到降溫作用，然而不可食之過多。因為高溫使人體的大部分內臟血管都處在舒張狀態(tài)，食用大量冷飲后會引起血管急劇收縮甚至痙攣，容易導致腹痛、腹瀉等癥狀。
二、飲料常識
1.可樂飲料：可樂口感刺激甜爽，很多人夏天喜歡喝可樂，但是可樂含有較高的咖啡因，而咖啡因是一種中樞興奮劑，能刺激胃酸分泌增加，使人體大腦興奮、呼吸加快、心率加快，故兒童和經常失眠的人不宜飲用。
2.果汁飲料：果汁飲料分為純果汁飲料和含果汁飲料兩種。純果汁飲料營養(yǎng)豐富，熱量較低適合大多數人飲用，但是夏天純果汁飲料很容易發(fā)生變質，保存時一定要注意。胃酸分泌較多的人和糖尿病人不適合飲用純果汁飲料。含果汁飲料是由一定的純果汁加色素、糖和水配出來的，其中人工色素的危害卻不容忽視，特別是兒童經常喝含有人工色素的飲料危害很大。含果汁飲料糖分較多，經常喝會導致肥胖癥。
3.茶飲料：茶飲料含有茶單寧、茶多酚等多種成分，對人體具有一定的保健作用。除具有解渴、利尿及防暑降溫功效外，常飲還有預防心血管疾病，減肥健美等功效。但是茶飲料的多酚類物質對胃腸黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲用會加重便秘。神經衰弱或失眠癥的人也不宜飲用。茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質疏松。茶飲料中的茶堿使胃壁細胞分泌大量胃酸，胃酸過多必然會影響到潰瘍面的愈合，因此有潰瘍病的人也不宜飲用。
4.純凈水：是無色無味的飲料，它能促進能量釋放和新陳代謝。它的滲透壓接近生理鹽水，有利細胞吸收。但是純凈水中沒有礦物質,不能預防心腦血管病的發(fā)生。因此,喝純凈水時,要多補充礦物質,多吃富含鈣、鎂、鉀的食物。優(yōu)質純凈水水體潔凈，無色透明，無懸浮物和沉淀物，不粘稠，無異味。
三、冷飲常識
冷飲包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰塊等，是夏季的暢銷食品。購買冷飲一定要選擇正規(guī)廠家獲得qs認證的產品，千萬不要購買無證廠家生產的“三無”產品。
1.冰淇淋：優(yōu)質冰淇淋口感清涼細膩，綿甜適口，具有各香型品種特有的香氣，呈均勻一致的乳白色或與其花色品種相一致的均勻色澤，無直徑超過1.5cm的孔洞，無凍結緊固現(xiàn)象。
2.雪糕：優(yōu)質雪糕具有與其品種固有色一致的均勻色澤，組織細膩，乳化完全，形態(tài)完整，凍結緊固，無外來雜質、冰晶、空頭、油點，桿棒正而不斷，無任何不良氣味，口感清涼爽快。
3.冰棒：優(yōu)質冰棒整體顏色一致均勻，凍結堅實，形態(tài)完整，棱角清楚，無外來雜質，無斷桿。口感沒有咬不動的冰塊感覺。
夏季由于氣溫高、雨水多、濕度大，細菌、霉菌、病毒等容易孳生繁衍，給食品安全帶來了嚴重的隱患。衛(wèi)生部門就夏季食品安全提醒廣大消費者：
1、水果蔬菜食用前要浸泡、清洗。
夏季是水果蔬菜病蟲害高發(fā)季節(jié)，菜農、果農用農藥殺蟲在所難免。消費者應盡量到正規(guī)農貿市場或超市購買果蔬，并注意市場內有關農殘檢測的公示布告。蔬菜可食部分如果有破損，應立即食用，不要存放，以免破損部分長時間放置后產生亞硝酸鹽等有毒物質。如果用蔬果專用的洗滌劑、農藥去殘劑清洗，要按照說明書使用。如果用清水清洗，先浸泡20～30分鐘，再洗3遍。
2、死魚爛蝦不要食用。
各種鮮活水產品因氣溫高容易缺氧死亡，特別是黃鱔、龜鱉、螃蟹等水產品死亡后極易腐敗變質，食用后容易引發(fā)食物中毒，切勿食用。
3、不吃街頭散裝鹵菜、涼菜。
次購買的量不要太多，能滿足一餐的需要即可，如果有剩余，一定要及時冷藏。
4、剩飯剩菜要冷藏，冰箱要清潔。
夏季氣溫高，食品易變質，剩余飯菜冷卻后要及時放入冰箱保存。冰箱的低溫只能延緩細菌生產繁殖的速度，推遲食品變質的時間，不會殺滅細菌，所以也不宜長期保存食品。冰箱要經常除霜、清潔、消毒。從冰箱中取出的冷藏食物最好重新燒煮透徹后再食用。
5、少吃路邊燒烤。
路邊燒烤攤大多未經正規(guī)審批，人員健康、原料新鮮質量難保證。盡管現(xiàn)烤現(xiàn)吃很少有細菌污染的危險，但燒烤時產生大量煙灰，燒烤過程中滴下的油脂，在高溫及火炭上會產生大量如苯并芘類的致癌物質，經常食用可能導致胃癌、腸癌等。
6、多喝開水少冷飲。
劑。買回的冷凍飲品要及時食用，或及時放入冰箱冷凍格中保存，不能一次吃完的桶裝冰淇淋，避免化凍后重新冷凍保管。
7、包裝食品即開即食。
聽裝、瓶裝、罐裝、紙盒裝、真空包裝的各種牛奶、肉、禽、蛋類、熟食等，具有安全、方便、快捷的特點，但最好即時開袋、即時吃完。因為這類食品一旦打開，尤其是熟食，接觸空氣，隨著夏季氣溫的升高，細菌生長繁殖的速度加快，如不及時冷藏，很快就會發(fā)生變質。
8、餐館就餐多留意。
夏天到餐館就餐需要注意餐館是否證照齊全，點菜時盡量點熱菜，吃剩的蔬菜不宜打包。如果要舉辦婚宴、生日宴等筵席，要選擇有足夠接待能力的飯店。因為接待能力小的飯店，需要在開餐前很久就把一些菜肴的成品或者半成品做出，如果食物保存不當，極易變質。
9、選購食品應仔細，要索取、保管好購物發(fā)票。
選購食品時，盡量要到大型商場購買正規(guī)企業(yè)生產的食品，要看清食品的品牌、生產廠家、生產日期、生產批號等內容。不要購買有異味、包裝粗糙破損、感官異常、快到失效期的食品；不要購買顏色過白或是太艷的食品，食品太白有的是添加了吊白塊，有的是用含硫化工品進行了漂白，色彩鮮艷有的則是加了不該加的有害物質等。購買的散裝熟食回家后盡量加熱后食用。保管好購物發(fā)票，一旦食品發(fā)生質量問題，可以及時維權。
夏季天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對幼兒來說夏天也會增大排汗量，幼兒體內部分營養(yǎng)以及水份也會排著汗液排出，為了使您的孩子能順利度過夏天，針對幼兒的夏季飲食提出有關注意事項，希望對您的孩子有所幫助。
1、夏天水份流失比較快， 隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水，在補充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補充，并且最好少量多餐。要注意補充水時，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。
2、幼兒身體發(fā)育快，蛋白質又是必不可少的， 在高溫環(huán)境中蛋白質的損失變大， 分解變快， 所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質攝入不足的情況。 家長們應該注意：補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
3、粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素 c和b1 、b2, 多食水果針對性補充維生素c，粗糧中的維生素b1 比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素b2. 引起孩子夏季厭食常見原因是中樞神經系統(tǒng)受人體內外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調節(jié)失去平衡。
4、預防孩子厭食，應做到飲食有節(jié)。幼兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。
5、夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱；盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因為冰箱中也會產生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。
因此， 父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長發(fā)育。
不可忽視的嬰幼兒五官保健p
現(xiàn)代家庭的重要組成人員之一是獨生子女。望子成龍是每個家長的最大愿望和追求，那么，孩子的身體健康是實現(xiàn)最大愿望的基本條件。因而，許多家長對孩子的起居生活和飲食營養(yǎng)照顧得無微不至?？墒牵瑥慕陙韮嚎频木驮\情況來分析，家長每每忽視了對孩子的五官保健。當疾病出現(xiàn)，只能是跑醫(yī)院請醫(yī)生治療。殊不知，倘若家長重視孩子的五官保健，從嬰幼兒做起，就可起到事半功倍的效果。
眼的保?。荷蠈W的兒童視力保護，近年來，家長和老師普遍予以重視，但對嬰幼兒的視力卻依然留在遺忘的角落里，致使孩子失去治療時機，形成疾病。為此，家長要注意，不能讓幼兒長時間看某樣物品，尤其是2周歲以內的嬰幼兒不能看電視。發(fā)現(xiàn)孩子眼睛有異常癥狀時，應及時去醫(yī)院，切忌濫用眼藥水。嬰幼兒應有專用的毛巾和臉盆，流水洗臉更好，以防感染眼病。發(fā)現(xiàn)嬰幼兒有故意“對眼”的行為要立即阻止。平素注意不讓幼兒接觸尖銳有傷害的玩具，當心眼外傷。2至3歲的幼兒應開始學習做視力保健操。 鼻的保?。簠捠郴蚱车挠變簯皶r治療，多給其進食蔬菜或水果，以防止鼻出血。不能讓幼兒得到可以塞入鼻孔的小東西，避免物品意外損傷鼻臉或嵌入鼻內。切勿用手指挖小兒鼻孔，以防感染。幼兒學步學跑易跌傷鼻子，要及時治療。
耳的保?。簹夂蜃兓臅r節(jié)必須預防感冒，慎用耳毒性抗生素，如慶大霉素、鏈霉素等，以免引起藥物中毒耳聾。小兒睡覺側臥時，要當心不使耳廓扭卷受壓。洗澡時注意不要讓水流入耳道內，以免引起炎癥。家長最好不要給嬰幼兒挖耳垢，少量耳垢可保護耳膜，如果發(fā)現(xiàn)幼兒耳垢過多，應去醫(yī)院取出為妥。
喉的保健：多吸新鮮空氣，防止發(fā)燒，以預防咽炎、扁桃腺炎。嬰幼兒的聲帶等發(fā)音器官嬌嫩，保護不好極易發(fā)病。為此，幼兒吵鬧時要及時制止，家長不能引誘孩子狂呼亂叫，更要教育幼兒不任性哭鬧，以免聲帶充血腫脹、發(fā)炎，甚至聲帶肥厚或發(fā)生聲帶小結樣病變。女孩尤其更應多注意保護聲帶。
夏季來臨，不健康、不節(jié)制的飲食習慣會對人的身體造成一定傷害，高溫悶熱的天氣容易使食物腐爛變質，人食用后易引發(fā)腸道疾病和食物中毒。因此，我們必須加強防范，注意夏季飲食安全。
一、 夏季飲食應有節(jié)
1、 夏季吃什么
夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食欲不振，再加上貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒，因此，夏季飲食應清淡而又能促進食欲，這樣才能達到養(yǎng)生保健的目的。夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養(yǎng)、易消化的食物為佳，避免食用粘膩、難以消化的食物。
《呂氏春秋本味論》曾指出：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，調以滑甘?！笨辔妒称匪纳飰A類物質具有消炎退熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。夏季適當吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等，不僅可清心除煩、醒腦提神、消炎祛暑，而且能增進食欲、健脾利胃。
有可能會引起負氮平衡，出現(xiàn)腰酸背痛、頭昏目眩等癥狀。因此，蛋、奶、魚蝦、豆制品等低脂肪優(yōu)質蛋白的攝入量應適量增加。脂肪的量以進食者樂于接受為宜，適量脂肪可增加菜肴香味、促進食欲，但過高的脂肪反而會引起厭食。
另外食物四性中的涼性類食物較適合夏季選用。因為涼性食物具有清熱解暑、降火、解毒、消減身體燥熱的作用。適宜于身體燥熱的人，一般于夏天選用。涼性食物有，谷類：薏仁;蔬菜：大白菜、蘆筍、茭白、蘆薈、蓮藕、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽等;水果類：獼猴桃、火龍果、西瓜、梨、柿子、橘子、楊桃、香瓜、番茄;肉類：海鮮、鴨肉、;蛋豆類：蛋清、綠豆。
2、 夏季怎么吃
夏季不能暴飲暴食，尤其晚餐更不應飽食。諺語說：“少吃一口，活到九十九?！薄饵S帝內經?素問》指出：“飲食有節(jié)”、“無使過之”。吃得過飽，消化不了，容易使脾胃受損，導致胃病。如果吃八成飽，食欲就會繼續(xù)增強。
許多人喜歡在餐前或餐后大量進食冰凍水果或啤酒等冷飲，不僅影響了正常進餐量，還會損傷胃腸黏膜、影響消化功能，因為寒濕相加最傷胃，進而導致抵抗力下降和增加“中暑”危險。冷飲以少量多次飲用為好，這樣能減少機體缺水，減少直腸溫度的升高，避免大量飲水而加重心臟和腎臟的負擔。
盡量不吃生的或未經徹底加熱的食物。魚、蝦、蟹、螺等肉禽和水產品要徹底煮熟才能進食；不喝生水、不吃生的蔬菜；不用盛過生鮮水產品的器皿盛放其他直接入口的食品，加工過生鮮水產品的刀具及砧板等必須清洗消毒后方可再使用；不吃死的蝦、螺、甲魚、蟹等水產品；冰箱內生熟食品的存放要嚴格分開。
夏季西瓜漸成大家消暑的必備食品，雖味美,但也要食之有度。 西瓜是生冷食品，吃多了易傷脾胃。如果一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。因此，脾胃虛寒、消化不良的人都要少食為宜。特別是腎臟不好、患有口腔潰瘍及糖尿病的，一次吃西瓜不要超過50克。 另外，進食太涼的瓜，不僅影響食欲，還會傷脾胃，引起胃腸炎等疾病。因此，從冰箱中拿出的西瓜要在室溫中放臵15～20分鐘后再食用，此時西瓜的口感也最好。
二、 注意飲食衛(wèi)生，防止食物中毒
污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當，極易引發(fā)食物中毒。一般來說，易導致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主，海鮮類食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現(xiàn)這一問題。食物中毒者最常見的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低，甚至可致休克。
1、 預防食物中毒須把握的三個環(huán)節(jié)
一是防止食物被細菌污染。要購買新鮮的食品，不要購買腐敗變質的食品，如買魚要買活的，買豬肉要有“印花”的。這要通過購買者的看、聞、摸等方法去識別。最好不要購買半生不熟的“所謂熟食”，即使購買也要重新加熱加工后再食用，盡量不要食用生熗海水產品等等。
二是要控制細菌繁殖。低溫貯存食品是控制細菌繁殖的重要措施，食品購回后要及時放進冰箱，進行冷凍、冷藏保管，還有鹽漬、高糖、降低食品含水量等措施也能控制細菌繁。有的細菌，如金黃色葡萄球菌，在繁殖過程中產生葡萄球菌腸毒素，加熱只能殺死金黃色葡萄球菌而不能破壞葡萄球菌腸毒素，食用后還會引起葡萄球菌腸毒素中毒，所以控制細菌繁殖非常關鍵。
是燒沸了，有時還燒沸了一段時間，但食品中心的溫度不高，還沒達到殺死細菌的要求，還有活菌存在，假如有致病菌，就可能引起食物中毒。只要注意做好以上三個環(huán)節(jié)，就能有效預防細菌性食物中毒的發(fā)生。
2、 食物中毒的急救措施
食物中毒發(fā)生后，千萬不要恐慌，自亂陣腳，可以采取以下應急措施：
1、飲水立即飲用大量干凈的水，對毒素進行稀釋。
2、催吐用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
3、將可能引發(fā)中毒的飲食進行有效處理，避免更多的人受害。
三、 夏季中暑的急救措施
炎熱的夏季，當身邊有人出現(xiàn)中暑癥狀時，要盡快用“四字訣”進行救治。
1.搬。迅速將患者搬到陰涼、通風的地方，使其平躺，用扇子或電扇為他扇風，解開其衣領褲帶，以利患者呼吸和散熱。
2.擦。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位，幫助患者散熱。
3.服。感到不適時，及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，以補充流失的體液。
4.掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必須在涼爽通風處靜臥休息，如果回到炎熱的環(huán)境，會引發(fā)比之前更嚴重的后果。
需要提醒的是，外出時不要過度疲勞，可以走一段路就適當休息會兒。出門最好戴個遮陽帽、打把傘。在溫度較高的室內應打開電扇，加速空氣對流，但不要直吹身體。熱天出門盡量隨身攜帶降暑藥以備不時之需，如十滴水、藿香正氣水、清涼油、仁丹等。此外，如有人出現(xiàn)暈倒或昏迷，并有不明原因的高熱，簡單處理后，應立即打120就醫(yī)。
夏季安全常識心得體會篇十八
夏季天氣炎熱，駕駛員容易受到氣候影響，加上路面人員活動頻繁，對于行車安全存在較大安全隱患．極容易發(fā)生事故。為何夏季交通事故多于其他三個季節(jié)？夏季行車需要注意哪些安全事項？下面我們就將一些夏季開車的安全經驗歸納為八個注意事項，以給開車的朋友提供參考。
一、夏季行車前要做好檢測工作
汽車發(fā)動機是需要注意的重點，夏季我們應加強對發(fā)動機冷卻系統(tǒng)的檢查和保養(yǎng)，及時清除散熱器間嵌入雜物，檢查節(jié)溫器，水泵以及散熱風扇的工作性能，損壞時應及時修理。機油最好提前幾百公里更換。保證發(fā)動機能正常工作，避免因此產生開車突然熄火以及自燃等危害安全的事故隱患產生。
夏季輪胎溫度和氣壓會隨著氣溫的升高而升高，橡膠極易軟化，嚴重時甚至會出現(xiàn)燒結或熔化的現(xiàn)象。車輛高速行駛中，輪胎如果遇到堅硬物體容易爆胎，因此要經常檢查或在長途行車中隨時要檢查輪胎氣壓，出現(xiàn)輪胎過熱和胎壓過高時，應將車停在陰涼處休息降溫，切不可采用潑冷水的辦法降溫。也不要在輪胎溫度很高時放氣來降壓，否則輪胎冷熱溫差變化過大會導致爆胎或輪胎的早期損壞。
廣大車主可以購買一支輪胎氣壓計，定時檢測輪胎氣壓。并觀察胎面，如果出現(xiàn)較大磨損，要及時更換輪胎。備胎也要定時檢查，補充氣壓，做到隨時可以更換。
二、爆胎應急處置辦法
行駛中，突然爆胎是夏季安全行車的一大隱患，駕駛員遇到突然爆胎時，雙手應緊握轉向盤，松抬加速踏板，極力控制車輛直線行駛，若已有轉向，也不要過度校正；應在控制方向的情況下，輕踏制動踏板絕對不要緊急制動，使車輛緩慢減速，待車速降至適當時候，平穩(wěn)地將車停住，盡量將車逐漸?？坑诼愤厼橥?。
1
尚未控制住車速前，不要冒險制動停車，以避免車輛橫甩發(fā)生更大的險情。
三、剎車失靈的緊急處置辦法
夏季行車中，往往因出現(xiàn)制動管路氣阻、破裂或制動液、氣壓力不足等原因，突然出現(xiàn)剎車失靈、失效，對行車安全構成威脅。如果發(fā)現(xiàn)車輛突然制動失靈、失效時，一定要沉著冷靜，握穩(wěn)轉向盤，松開油門，實施發(fā)動機牽阻制動，盡可能利用轉向避讓障礙物；手動車型還應該使用“搶檔”降速措施，設法減速停車；若是液壓制動車輛，可連續(xù)多次踏制動踏板，以期制動力的積聚而產生制動效果。使用手剎制動不可將操縱桿一次拉緊，一次拉緊容易將駐車制動盤“抱死”，損壞傳動機件，喪失制動力。甚至因為后輪制動力不平衡而發(fā)生側滑翻車等事故。
四、夏季夜間行車要警慎
夏季夜間行車前，應檢查所有的車燈和后視鏡面，確保車燈正常以及鏡面整潔；夜間行車，車速超過30km/h應該使用遠光燈；車速在30km/h以內，可使用近光燈。夜間行車應在較遠處配合對方車輛變換遠、近光燈觀察前方情況：當距對方向來車150米以外時，及時改為近光燈；不要直視迎面來車的發(fā)出的強光。
通過市區(qū)、村鎮(zhèn)或橋梁時，要減速慢行，注意道路或橋兩側散步、乘涼的人群，隨時做好應急準備。鄉(xiāng)間和縣城以及郊區(qū)道路照明條件不好的情況下，一定要更謹慎，不要因為車輛少而加快速度。最高速度控制在60km/h內比較合適。對于行人或非機動車機動三輪車電動自行車等等，應該在一定安全距離內用大燈閃光提醒?？吹角胺接蟹菣C動或行人意圖穿越馬路。一定要保持好車速，右腳松開油門，放至剎車踏板上，隨時準備應急制動。并同時用燈光、喇叭提醒路人或非機動車駕駛員注意避讓。
2
的措施。
所以，夜間行車注意觀察，還是有很多可供參照的“路標”的。同時根據遠方車燈光照射的光線還可幫助我們判斷前方路況。在天氣好的情況下，如對方是遠光燈直射光線，且距離既遠又清楚，可判斷前方道路平坦；如遠光燈光線突然消失不再出現(xiàn)，可判斷前方有路口或彎道；如遠光燈光線左右大幅度擺動，可判斷前方是彎曲道路；如遠光燈光線上下浮動可判斷前方是坡路。
五、夏季南方多雨，行車安全應對方法
遇到臺風暴雨臨近時，應盡量避免駕車外出，確需駕車外出時，出行前應先了解氣象預報，檢查車輛雨刮器、燈光、剎車等裝置是否正常有效。已經在路上行駛的車輛應減速慢行，不要隨意變更車道或超車，不要緊急制動，防止車輛側滑，保證安全行駛。
暴雨天路面容易積水，出行前應選擇好行車線路，繞開易嚴重積水路段，還要注意控制車速，避免積水濺到行人。同時，應開啟雨刮器、示寬燈、防霧燈等應急燈光裝置，并保持好安全車距離。車輛應停放在地勢較高處，不要停放在樹下、廣告牌下或易有空中墜物處，必要時地下車庫的車輛要開到地面停放。
六、高速、山區(qū)和自駕游的注意事項
暑期是自駕游的高峰時期，也是最容易出現(xiàn)事故的多發(fā)季節(jié)。對于駕駛員來說，夏季最好不要疲勞駕駛，長途行駛二小時后，應該停車休息10-30分鐘，將車停在陰涼處，撐起引擎蓋，讓發(fā)動機更快的散熱。夏季在山區(qū)道路行車要嚴格控制車速，尤其在彎道和下陡坡路段應減速行駛。充分使用發(fā)動機的檔位制動作用控制車速，絕對不要空檔滑行以及避免過于緊急制動。下坡途中隨時注意剎車的工作效能。
七、天熱易困易燥，夏季開車更需靜心
防止行人或電動自行車逆行情況。
我們可以提前打開前車窗，以便降低車窗玻璃以及a柱對視線的影響。其次，我們要提前做好手動車型換檔工作，盡量使用2檔進出彎道拐角或匝道。最后，進出這些地方時，不要太靠近路基或者墻壁，要留下最少1米的距離，預防行人或電動自行車逆向，給可能出現(xiàn)的不利情況預先留下避讓空間。平時行車中應密切注視非機動車和行人動向，要提防非機動車和行人為避涼而突然橫穿道路，奔向道路蔭涼一側。
八、夏季不宜戴顏色太深和太大而重的墨鏡
據權威研究，墨鏡的暗色能延遲眼睛把映像送往大腦的時間，這種視覺延遲又造成速度感覺失真，使戴墨鏡的駕駛者做出錯誤的判斷。特別是汽車以80公里的時速前進時，過深的墨鏡會把駕駛者對情況的反應延長100毫秒，從而增加2.2米的急剎車距離。有關專家認為，嚴重的事故往往就可能發(fā)生在這種情況下。如果墨鏡的架寬大而重，也會給人帶來許多不適，應引起駕駛者的注意。 事實上，一般的淺色太陽鏡就可以避免陽光直射了，而不宜使用顏色太深和太大而重的墨鏡，如果遇到一些隧道或橋洞，顏色太深的墨鏡也容易看不清前方道路情況而發(fā)生事故。
夏季高溫、多雨，是車輛安全事故多發(fā)的季節(jié)，在此著重談一下夏季行車安全及道路交通事故預防的知識供大家參考。
一、 夏季安全行車的要點：
1、夏季高溫天氣，柏油路面經太陽曝曬容易產生“鏡面效應”，使人產生錯覺，就容易煩躁，就會導致開車時注意力不集中，若遇到危險情況就很難避讓。這就要求駕駛員有良好的心理素質，對路面產生的“鏡面效應”有良好的認識，在思想上有充分的準備。
2、在炎熱的夏季里，柏油路面變軟，容易粘在車輪上，剎車時，附著系數下降，降低制動性能。在行駛過程中駕駛人尤為注意。
3、夏季夜間行車，路面上乘涼的閑散人員增多，應當降低行駛速度，注意觀察路面情況，并變換燈光提醒路人。
4、通過有農作物的路面時，應降低車速，不要輕易剎車，以防車輛發(fā)生側滑；要繞開堆放的農作物和器具，謹防有人在里面休息，并注意預防有人從堆放物中橫穿公路。通過后還應檢查車底盤是否掛有農作物，應及時清理。
5、駕駛室內嚴禁放置氣體打火機及碳酸型飲料，防止溫度過高產生爆炸，對駕乘人員造成不必要的傷害。
6、夏季行車遇到雷雨時，應降低車速，開啟雨刮器；如雨過大，應當停車避雨，停車避雨時，應當選擇地勢較高的位置，防止水淹；還應當選擇遠離樹木、高壓電線等較高物體，防止雷擊。
二、夏季車輛的保養(yǎng)：
1、要經常檢查輪胎，發(fā)現(xiàn)輪胎有鼓包、裂紋等要及時修復或更換，將胎壓調至規(guī)定胎壓范圍內的較低值，防止溫度過高發(fā)生爆胎。
2、要經常檢查油路、電路是否破損、松動，防止跑、冒、滴、漏情況的發(fā)生，從源頭上杜絕火災的發(fā)生。
3、要經常檢查制動系統(tǒng)，防止制動系統(tǒng)失靈，制動液在高溫環(huán)境下容易蒸發(fā)氣化，在制動管路中形成氣阻，使制動失效；要及時添加或更換制動液，徹底排凈液壓系統(tǒng)中的空氣，使制動系統(tǒng)保持良好的工作狀態(tài)。
4、要經常檢查、添加冷卻水，防止高溫致機械事故或人員燙傷。
5、要經常檢查、添加電瓶電解液，并保證電瓶通氣孔通透。
三、駕駛員自身應當注意：
1、防疲勞磕睡。夏季晝長夜短，且溫度高，駕駛人睡眠不足，行車中容易疲勞瞌睡。要保持充足的睡眠時間，在行車過程中如出現(xiàn)精神疲倦、反應遲鈍現(xiàn)象，要立即停車，待頭腦清醒后再繼續(xù)開車。
2、防中暑。夏季日照強、氣溫高，駕駛人流汗多，精力消耗大，容易中暑。駕駛人應該吃清淡食物，適量增加鹽分，備一些風油精等防暑藥，避免陽光直射。
3、防暴食冷飲。夏季天熱，駕駛人出汗較多，常趕到心煩口渴，往往暴食冷飲。暴食冷飲會引起胃腸血管的突然收縮，使血流減少，容易引起生理功能紊亂，造成肚痛、腹瀉等消化道疾病。
三公司
一、雷雨天安全常識
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時有發(fā)生。因此，大家應高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護知識。
1、應注意關閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋?。徊粨艽蚴謾C。
2、不在高樓平臺上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
3、不進入孤立的棚屋、崗亭等低矮建筑物；不在大樹下躲避雷雨。
4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動。
5、不騎行自行車；不進行戶外球類活動；
6、乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。
8、突遇雷電時，應立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時應進行口對口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時要立即撥打120電話請求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識
夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質，易發(fā)生細菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學們應高度注意食品衛(wèi)生安全，謹防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購買食品要仔細查看廠名、廠址、生產日期、保質期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。
2、不采購未經檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產品。不購買路邊“無證”攤販售賣的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產品的食品安全風險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時，超過2小時應充分加熱。
5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導分餐制。用餐時應注意分辨食品是否變質、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
7、夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認真查看生產日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當地衛(wèi)生行政部門報告，以便得到及時調查處理，避免因時間拖延而導致食物中毒事件無法認定。
三、防中暑安全常識
中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到３８℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過４１℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴重時出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽帽；多喝鹽開水；空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜；備有人丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識
一個地區(qū)短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產損失。所以，同學們要高度注意防洪安全。
1、堅持天天收聽收看天氣預報，及時掌握當地天氣變化情況，同時注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強降雨發(fā)生；早晨見到遠處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會有強雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風坡上隆起小云團，一般午夜或凌晨會有強雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時都有雷雨大風來臨的可能。
2、不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內、低洼處住宿；不在大樹、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過河。
3、洪水來臨要盡快轉移。來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處暫時避險。同時，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進行自救。
4、如遇山體滑坡，應迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時，以向兩側跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。
五、游泳安全常識
游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達到鍛煉身體的`目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：
1、不私自游泳，不到無安全措施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
2、要進行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼及各種傳染病人不宜游泳；經期女士不宜游泳；飽食或饑餓時、劇烈運動和繁重勞動后不宜游泳。
3、準備好必要的用品及防護設備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應。
4、把握好游泳時間。游泳時，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過久，一般不應超過一個小時。
5、游泳過程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的側面游過去，千萬不要從正面過去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴重，要及時將溺水者送往醫(yī)院搶救。
六、交通安全常識
（一）步行安全常識
1、路上行走要走在人行道上，沒有人行道的要靠路右邊行走；群體行進要列隊，橫排不要超過兩人。
2、橫過車行道，須走人行橫道、人行過街天橋或地道，在沒有這些標志、設施時，須直行通過，不要在車輛臨近時突然橫穿；長隊伍橫過車行道時可視情況分段通過，有條件的可佩帶明顯標志，如小黃帽等；不準橫過劃有中心實線的車行道。
3、行路時要注意各種信號燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號燈和車輛轉向燈的變化。
4、當公交汽車站設在機動車與非機動車隔離設施上時，上下車要避讓車輛，并直行通過非機動車道。
5、不要在車行道、橋梁、隧道或交通安全設施等處逗留；不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進行妨礙交通的活動。
6、不要穿越、攀登或跨越隔離設施。
（二）騎自行車安全常識
1、不滿12周歲不能在道路上騎車；沒有車閘或沒有安全保證的自行車不能上路；不要在人行道、機動車道上騎自行車。
2、要在非機動車道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機動車道和人行道上行駛。
3、過較大陡坡或橫穿四條以上機動車道時應當推車行走；雨、霧等天氣要慢速行駛。
4、轉彎時要提前減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行車時，不要與其靠的太近，速度不要過猛，不得妨礙被超車輛的正常行駛。
5、不要手中持物騎車，不要雙手離把騎車，不要兩人騎一輛車；騎車不要曲折行駛，不要相互競駛，不要兩輛以上并排行駛。
6、兩輛車行駛時，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐
7、不要騎一輛車，再牽引一輛車，不要緊隨機動車后面行駛，不要手扶機動車行駛。
（三）乘機動車安全常識：
1、要選擇有交通管理部門認可的有準運資格的，質量優(yōu)良的客運車；發(fā)現(xiàn)駕駛員患有妨礙安全行車的疾病或過度疲勞的，不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)駕駛人員無駕駛證或飲酒的不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)機動車不具備載客的準運資格或明顯質量問題的不乘該車；不乘超載車。
2、不要在機動車道上等候車輛或招呼出租車，應該在車站臺上或指定地點依次候車，車來后，待車停穩(wěn)時，再按順序先下后上；不要攜帶易燃、易爆等危險品上車。
3、上車后，應找座位坐好，沒有座位時，應該抓好把手站穩(wěn)；不要乘坐貨車或拖拉機；乘坐二輪摩托車必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開跨坐，不能偏坐或倒坐。
4、在車輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作；不要隨意開啟車門、車窗，不能將身體的任何部位伸出車外，不要向車外拋投物品；不要在車內隨意走動、打鬧。
5、車到站后，下車不可擁擠搶下；在車行道上不得從機動車左側下車，開關車門時不能妨礙其它車輛和行人通行；下車后，需橫穿車行道時，應在確定沒有車輛過往時，從車尾部穿行，切不可從車頭部貿然通過。
6、機動車發(fā)生故障或交通事故須在車行道停車時，除救險外，乘車人須迅速離開車輛和車行道。
七、安全用電常識
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1、認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2、不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。
7、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
8、睡覺前或離家時切斷電器電源。
9、家用電熱設備，暖氣設備一定要遠離煤氣罐。煤氣管道發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時先開窗通風，千方不能拉合電源，并及時請專業(yè)人員修理。
10、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠離易燃物品，用完后應切斷電源，拔下插銷以防意外。
11、發(fā)現(xiàn)家用電器損壞，應請經過培訓的專業(yè)人員進行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷。
夏季安全常識心得體會篇十九
隨著
生活
水平的日益提高,家庭電器的增多,用電造成的故障頻頻發(fā)生。夏季用電常識有哪些？一起來了解一下！
1、夏季人體出汗多，而汗是導電的，出汗的手與干凈的手電阻不一樣，在同樣條件下，人出汗時觸電的可能性和嚴重性遠遠大超過一般情況。所以，夏季使用家電電器要特別提高警惕性。
2、夏季
雨
水多，用水也多，如不慎家中浸水，要首先切斷電源，即把家中的開關或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水絕緣損壞而發(fā)生事故。其次，在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，以防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設備已經浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應對設備的絕緣用專用的搖表測試絕緣電阻，如達到規(guī)定要求，方可使用，否則應進行干燥處理，直到絕緣良好為止。
3、關閉電器時或家中多日無人居住時，應將電源切斷。停用電器之后，應將插頭拔出，盡量減少帶電設備，以免電表繼續(xù)走動，記錄下無效的電量。
4、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設備，如必須帶電修理，應穿鞋并戴干凈和干燥的布手套。
5、對夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器、洗衣機等，要采取一些實用的防范措施防電，如經常用試電筆測試金屬外殼是否帶電、使用合格的觸電保護器（漏電開關）等。
6、不要用手去移動正在運轉的家用電器，如洗衣機、電視機等，如需搬動，應關上開關并拔去插頭。
7、要注意電器的使用壽命，使用將到壽命期或已到壽命期的電器時更要小心謹慎。
迅速切斷總電源，用絕緣物將電線、電器與傷員分離，避免相繼觸電。
觸電者神志清醒，應將觸電者躺平就地安靜休息，不要讓觸電者走動，以減輕心臟負擔，并應嚴密觀察呼吸和脈搏的變化。
觸電者神志不清，呼吸微弱或停止時，應立即進行心肺復蘇急救。
首先立刻切斷電源，人要離遠些，避免切斷電源時的電弧噴射燒傷臉部。
撲救火災時，要關閉門窗，防止風吹助燃。
要立即用干燥的棉被、棉衣蓋住火苗。切不可用水和滅火器噴淋電器設備的'方法撲救，因為高溫電器突然遇水冷卻會爆炸傷人。
火撲滅后，必須及時打開門窗通氣。
一、不要購買“三無”的假冒偽劣家用產品。在家庭生活中，如需安裝電氣設備或電燈等用電器具時，應由有資質的電工進行安裝，在使用過程中，電氣設備出現(xiàn)故障時，要由有資質的電工進行修理。
二、自覺遵守安全用電規(guī)章制度，禁止私拉電線，私安電爐等。檢查和修理家用電器時，必須先斷開電源。
三、使用家電時應有完整可靠的電源線插頭。對金屬外殼的家用電器都要采用接地保護。電燈線不要過長，燈頭離地面應不小于2米，燈頭應固定在一個地方，不要拉來拉去，以免造成觸電事故。
四、空調、電風扇、電冰箱等金屬外殼的電氣設備，應按規(guī)定進行接地。安裝和修理接地線，要由電工進行。不要用濕手接觸帶電設備，不要用濕布擦抹帶電設備。
五、要根據用電設備的瓦數來選擇保險絲，不要因為夏季用電量大就私自更改保險絲的規(guī)格。如果保險絲經常熔斷，應由有資質的電工查明原因，排除故障。
六、不要私拉亂接電線，不要隨便移動帶電設備。能在地線上和零線上裝設開關和保險絲。禁止將接地線接到自來水、煤氣管道上。曬衣服的鐵絲不要靠近電線，以防鐵絲與電線相碰，更不要在電線上曬衣服、掛東西。此外，還要防止家里種的一些
植物
，如藤蔓、樹木等接觸到電線。
七、教育兒童不要玩弄電線、燈頭、開關和電動機等電氣設備。
小學
生快放
暑假
了，家長要提醒他們不要到電動機或變壓器附近玩耍，不要在電線附近放風箏，萬一風箏落在了電線上，要由電工來處理，不要自己猛拉硬扯，以免電線相碰引起停電和觸電事故。
八、家用電器的電源線破損時，要立即更換或用絕緣布包扎好。移動電氣設備時，一定要先拉閘停電，后移動設備，不要帶電移動。把電動機等帶有金屬外殼的電氣設備移到新的地點后，要先安裝好接地線，并對設備進行檢查，確認設備無問題后，才能開始使用。家用電器或電線發(fā)生火災時，應先斷開電源再滅火。
夏季安全常識心得體會篇二十
一、預防溺水的措施：
1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋；
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
3、身體下沉時，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。 特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
心肺復蘇的時間；
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
2012、6、12
一、交通安全
1、須在人行道內行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要看左右兩個方向，確認沒車后，快速通過。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
3、上學放學途經山間小路時應盡量結伴而行，不要過早過晚單獨行走，不做危險活動，避免意外傷害。
二、用電安全
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的'電線、燈頭、開關插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設備引起火災或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風箏、釣魚等。
三、學校及路上安全
不在教室里打鬧，不翻越門窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴禁學生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身傷害、傷病的情況時，及時向學校、家長報告，并就近向成年人求救。
4、嚴禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學放學途中，要遠離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險事故，雷雨天，需家長護送，不要到橋下、樹下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識
1、學生不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學及時回家。
五、消防安全常識
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品，生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學、放學途中打火把、燃燒農作物秸稈、草坡、樹林。
六、防止其它有意傷害常識
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學生上下學的途中、中午家中沒有家長，以及學生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
（一）防溺水安全常識
一、預防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
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（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠離大樹，不應在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
五是打雷下雨時，應關好門窗，避免直擊雷與球形雷進入屋內，并且人不要離窗戶太近；
六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內或離室內太近，以免雷電流沿著鐵絲進入房內，產生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
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（一）防溺水安全常識
一、預防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉時，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠離大樹，不應在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
三是打雷下雨時，不要打帶有金屬尖的傘，最好是用沒有帶有金屬物件的傘；
四是雷雨中感覺頭發(fā)硬豎起時，應雙腳并攏，立刻蹲下，以減少跨步電壓；
五是打雷下雨時，應關好門窗，避免直擊雷與球形雷進入屋內，并且人不要離窗戶太近； 六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內或離室內太近，以免雷電流沿著鐵絲進入房內，產生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
麻村小學安全工作辦公室 宣
二〇一五年五月二十日
夏季安全常識心得體會篇二十一
誤區(qū)一：太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。
專家稱，其實，鏡片顏色過深會影響眼睛能見度，眼睛因此容易受到損傷。
專家建議，夏季太陽鏡的鏡片應能穿過30%的可見光線，以灰色、綠色為佳，因為這些顏色不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳。
誤區(qū)二：出行穿衣服越少越涼爽。
其實，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而氣溫接近或超過37℃時，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而盛夏赤膊、女性穿過短的裙子均會感覺更熱。
專家建議，著淺色真絲綢類衣服旅游最佳。
誤區(qū)三：旅行中喝啤酒能解暑納涼。
其實，夏天旅游人體出汗較多，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺，會令口渴出汗現(xiàn)象加重，降低人的思維能力。
專家建議，可喝一些活性維生素飲品解渴消暑。
夏季安全常識心得體會篇一
第一段：夏季是一個陽光明媚、炎熱的季節(jié)，人們在夏季經常會遇到各種各樣的安全隱患。為了讓自己度過一個安全、健康的夏天，我們需要掌握一些夏季安全常識。通過觀察和總結，我深刻地認識到了夏季安全的重要性，也領悟到了一些心得體會。
第二段：夏季出行是人們最常接觸到的安全問題之一。在夏季人們出行活動頻繁，尤其是旅游出行，因此必須要注意交通安全。在我的觀察中，很多騎行人員沒有佩戴頭盔，駕駛員沒有系安全帶，行人橫穿馬路，這樣的情況時有發(fā)生。因此，我深刻認識到交通安全是在夏季出行中最重要的一項安全常識。
第三段：夏季的高溫天氣也是人們面臨的一大安全隱患。夏季經常發(fā)生中暑的事件，有些人甚至因此喪命。為了應對夏季高溫，我經常關注氣象預警，掌握天氣情況。在炎熱天氣里，我盡量避免在烈日下暴曬，選擇陰涼地方休息。同時，我也會補充水分，多喝水以補充體內的水分，防止中暑。
第四段：夏季還常常發(fā)生水上安全事故。許多人在夏季選擇到水上游泳、娛樂，但由于缺乏相關的安全知識，導致了許多悲劇。我認識到了夏季水上安全的重要性，學習了一些常識。在游泳時，我會佩戴救生圈或游泳圈，不會超出自己的能力范圍。同時，如果遇到危險，我會向繩索或救生員求助，確保自己的安全。
第五段：在夏季還需要注意食品及食品安全。由于天氣炎熱，食品容易變質，因此我們在夏季選擇食材和食物時要更加慎重。我會選擇新鮮、干凈的食材，并且在食用前先進行煮沸或消毒。同時，我還會遵守食品存儲規(guī)則，將易變質的食物放在陰涼處并妥善保存，以免造成食物中毒。
總結：通過觀察和實踐，我深刻認識到了夏季安全的重要性，掌握了一些夏季安全常識，并從中領悟到了一些心得體會。我明白了夏季交通安全、高溫安全、水上安全和食品安全等方面的重要性，也學會了如何預防夏季安全事故的發(fā)生。希望我的心得體會能夠對大家在夏天的生活中起到一定的幫助。
夏季安全常識心得體會篇二
夏天能不能買鹵菜?可以買，但要注意兩點:一要到正規(guī)的'鹵菜店購買，正規(guī)鹵菜店的切菜間或者配菜間都裝有空調，這就使銷售的鹵菜有了一定的安全保障;二要注意購買的量不要太多，能滿足一餐的需要即可，如果有剩余，一定要及時冷藏。
2、洗蔬菜有要求
要防止農藥殘留中毒，需注意三個環(huán)節(jié)。
一是購買綠葉蔬菜最好去正規(guī)市場。
二是蔬菜可食部分如果有破損，應立即食用，不要儲存，以免破損部分在長時間擺放后發(fā)生反應，產生亞硝酸鹽等有毒物質。
三是如果是用蔬果專用的洗滌劑清洗，按照洗滌劑的產品說明書使用即可。如果是用清水清洗，建議洗三遍。需要提醒的是，在清洗前要浸泡20~30分鐘。另外，用淘米水清洗蔬菜，可以有效清除殘留農藥。
3、即使不過夜，也不宜在常溫下保存剩菜
在高溫天氣，對于吃不完的飯菜，一定要及時冷藏，不可在常溫下保存。夏天的午餐與晚餐之間相隔時間長，如果在常溫下保存，會給病菌的生長繁殖和釋放毒素創(chuàng)造條件。因此，吃剩的飯菜一定要及時放入冰箱冷藏。對于葷菜和葷湯，食用后要加熱燒開，待冷卻后放入冰箱。
4、少吃街頭刨冰
進食不潔冷飲、冷食，是夏季食物中毒的一個重要原因。夏季炎熱，有的人耐不住酷熱，到路邊、樹下無證攤點上吃刨冰，喝冰水。這些攤點所用的冰多是工業(yè)用冰，帶有大量的細菌和其他有毒物質。而且，售賣者一般都未經健康檢查，食后極易造成食物中毒或其他病癥的發(fā)生。要教育孩子不要購買顏色鮮艷的冷食，也不要購買無證攤點經營的冷飲。
5、餐館就餐三注意
熱天到餐館就餐，需要注意三點:首先要到有衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐廳就餐;其次，點菜時盡量多點熱菜，吃剩的蔬菜不宜打包;最后，如果要舉辦婚宴、生日宴等較大宴會，要選擇有足夠接待能力的飯店。因為接待能力小的飯店，需要在開席前很久就把一些菜肴的成品或者半成品做出，如果食物保存不當，極易變質。
6、避免生熟食物交叉污染
烹調操作時刀、案板等食品用工具及盛裝食品的容器要生熟分開，冰箱內存放食品時注意不要生熟混放。
夏季安全常識心得體會篇三
進入夏季高溫期，每年這個階段不僅是企業(yè)生產當中事故的高發(fā)階段，也是日常生活中觸電事故的多發(fā)時期。下面是小編給大家整理的夏季安全用電常識，希望對大家有所幫助!
1. 由于天氣炎熱干燥，電器設備長時間運轉使用，容易產生自燃而造成火災事故發(fā)生。如發(fā)生火災時，請大家注意不要慌張，要認清是什么原因引起的火災：
a) 如是電視著火，先關閉電源，再用干粉滅火器或用純棉絮滅火，切勿用水!在滅火時，滅火器不能直接射向熒光屏，以免其受熱后突然遇冷而爆炸。
b) 如是電器設備或是電線短路著火，先關閉電源再用干粉滅火器滅火，切勿用水滅火。
c) 如是煤氣著火，先用濕毛巾滅火后，再關閉手閥。
d) 以上如火勢太猛不能控制時，應馬上撥打119報警。
2. 耗電大的電器要使用單獨的電源插座。因為電線和插座都有規(guī)定的載流量，如果多種電器合用一個電源插座，當電流超過其額定流量時，電線便會發(fā)熱，塑料絕緣套可能熔化導致燃燒。
3. 不要將電器放在陽光直接照射的地方或不利于散熱的陰暗角落，尤其是冰箱、彩電等。應該將電器放置在空氣流通好和通風的環(huán)境中，以利于良好散熱。
4. 不要頻繁啟動大功率電器，不要讓電器長時間在大電流狀態(tài)下工作。否則，炎熱的天氣和長時間過熱會損壞元器件，至少會縮短電器的使用壽命。長時間滿負荷使用電器也會縮短其壽命。
5. 應經常清除電器內部的積塵，因為灰塵覆蓋過厚不利于電器散熱。彩電內部灰塵積聚不僅影響收視效果，甚至可能引發(fā)故障。空調的過濾網積塵太多則會影響制冷效率，增加用電量，縮短器件壽命。其他電器也應注意保持清潔，保證電器的內、外部有良好的工作環(huán)境。
6. 夏季空氣濕度大，要注意防觸電事故。而且夏季人體多汗，皮膚電阻變小，加之穿的衣服單薄，身體裸露部分較多，增加了觸電的機會。因此，不要用手去移動正在運轉的電器，如臺扇、洗衣機、電視機等。如要搬動，應關上開關，并拔去插頭。不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設備。如必須帶電修理，應穿絕緣鞋并帶手套。對夏季使用頻繁的電器，如熱水器、臺扇、洗衣機等，要采取一些措施防止觸電，如經常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開關)等。
夏季用電高峰即將到來，隨著生活水平的日益提高，家庭電器的增多，超負荷用電造成的故障頻頻發(fā)生。為確保夏季用電安全，對用戶來說，購線網提醒大家在夏季來臨之前就應計算好自己用電總容量，與電表、電源線的最大額定電流進行比照，不夠的要及時到供電部門報裝，給電表增容?？照{、微波爐等大功率電器最好不要同時啟動，否則瞬間沖擊電流過大，會燒壞電表。
在線路比較復雜的地段，裝接電源，要由專業(yè)人員安裝，否則會造成嚴重的后果。禁用銅絲、鋁絲等代替保險絲;不能用信號傳輸線代替電源線;不能用醫(yī)用白膠布、透明膠帶代替絕緣黑膠布。
雷雨季節(jié)居民對雷電的人侵應積極預防。感應雷人侵有四條途徑：供電線、電話線、有線電視線、住房的外墻或柱子。因此，定期檢查地線很重要。因為如果發(fā)生雷擊的話，雷電產生的`電流會沿著接地引線導人地面，避免電器損壞。
很多家庭在看完電視后.將電視機保持待機狀態(tài)或將其開關關掉。其實從用電安全角度來講，這兩種做法都是不安全的。電視看完后，在關掉電源的同時應該拔掉電源線，這樣能夠有效避免電視機被人室雷電擊中。同樣的道理，所有電器在用過之后都應該拔掉電源線。
電器設備一定要放在干燥、清潔、通風的地方長期不用爭的電器最好每周通電加熱一次.防昏止受潮銹蝕。很多人喜歡在看電視時，用濕抹布擦拭電視屏幕表面，這種做法是不正確的，千萬不能在通電的時候用濕布擦拭家中電器。最好將電器設備調到節(jié)能狀態(tài)，空調溫度不要太低，電冰箱開門次數盡量地減少.電視機或電腦亮度勿太強。
夏季人們容易出汗，人體電阻相應降低，防觸電安全系數相對減弱，所以在接觸用電設備時更要注意安全，以避免發(fā)生觸電事故。如發(fā)現(xiàn)有異常的響聲、氣味、冒煙、火光等，要立即斷開電源。購線網在這里要提醒用戶一定要安全用電，選擇有質量保證的插排、開關、插座等。
一、安全用電應該注意以下幾點：
1.禁止超負荷用電。夏季常常發(fā)生超負荷用電，而且嚴重的超負荷用電會導致電壓降低，影響電壓質量，造成電線發(fā)熱加劇，絕緣老化加速引起電器火災和人身電擊事故。為避免超事故做到：
避免大功率電器同時使用，特別是在用電高峰時段。空調、烤箱等大容量用電設備必須使用專用線路。電線不能亂拉亂接，多臺電器不能用同一個插座。開空調的同時應關好門窗，盡量減少不必要的能耗。
2.正確放置電器，避免超時間使用。電器應放置在無陽光直射或陰暗的地方，保持通風良好，電器使用一段時間，要讓其適當休息，盡量避免長時間連續(xù)使用，電器周圍禁止放置易燃物品。
3.電器嚴禁“帶病”使用。當電器出現(xiàn)異常情況時應立即停用，例如異味、冒煙、震動、噪音增大，溫度升高應立即切斷電源，并請專業(yè)人員檢修，不要自行拆開電器，以防損換電器內部元件。
4.不用濕手、濕布接觸帶電的燈頭、開關和插座。使用電熨斗、電吹風等電器時，人不要離開。不私自或請無資質的裝修隊及人員鋪設電線和接裝用電設備。
5.冰箱應避免緊貼墻放置：墻面在潮濕天氣里，受潮程度很大，并通過冰箱的小孔影響到里面的部件，從而導致冰箱內部受潮，因此擺放冰箱的位置要注意，冰箱與墻壁要保持一定距離，并且優(yōu)先選擇通風較好位置。(重點是低溫冰箱)
6.夏季為高溫、雨水較多的季節(jié)，人易出汗多，手經常是濕的，出汗的手與干燥的手的電阻不一樣。同樣條件下，人出汗時觸電的可能性和嚴重性勻超過一般，而且夏季衣服單薄，部分皮膚裸露在外，與其他季節(jié)相比易直接接觸帶電體，所以應格外注意不要用手去移動正在運行的電器。如不慎浸水，應先切斷電源，并通知專業(yè)人員進行絕緣檢查。
7.用電器電源插頭應與電源插座相匹配，不要用力強行插入，以防損壞插座造成短路;外觀有損壞或帶電體外露的用電器禁止使用;不經同意不要進入配電間，不要在配電盤及用電設備上擺放雜物;下班后，或長時間不使用用電設備時，請隨手關掉用電器、燈、空調等;不要在醫(yī)院內使用電磁爐、電飯鍋、電爐子等電加熱設備做飯;不要在移動插線板上連接過多大功率設備，如，空調、微波爐等;避免移動插線板的電線放在日?；顒尤菀子|及的地方，避免移動插銷板直接放在地上，以免發(fā)生危險;打掃衛(wèi)生時，注意不要將水濺到用電設備上。
8、雷雨季節(jié)居民對雷電的人侵應積極預防。感應雷人侵有四條途徑：供電線、電話線、有線電視線、住房的外墻或柱子。因此，定期檢查地線很重要。因為如果發(fā)生雷擊的話，雷電產生的電流會沿著接地引線導人地面，避免電器損壞。 很多家庭在看完電視后.將電視機保持待機狀態(tài)或將其開關關掉。其實從用電安全角度來講，這兩種做法都是不安全的。電視看完后，在關掉電源的同時應該拔掉電源線，這樣能夠有效避免電視機被人室雷電擊中。同樣的道理，所有電器在用過之后都應該拔掉電源線。
二、防止觸電事故
1、所有電氣作業(yè)必須由持有“電氣作業(yè)操作證”的人員進行。
2、在電氣設備上安裝接地線。
3、使用帶雙重絕緣設計的電氣裝置。
4、使用漏電保護器。
5、搬動任何電氣設備前，應現(xiàn)關閉電源。
6、使用絕緣墊及穿橡膠靴也可以防止觸電。
夏季安全常識心得體會篇四
應選擇儲藏條件較好、符合衛(wèi)生要求的正規(guī)商場、超市和市場，要購買感官正常的食品或食品原料，觀察是否新鮮，是否在保質期內，包裝是否完整無損、有無鼓包(漲袋、胖聽)等現(xiàn)象。
特別是需要冷藏或冷凍的食品要看是否符合相應的條件(一般冷藏溫度為0-4℃、冷凍溫度為-18℃以下)。
2、夏季要特別注意食物保藏
需要冷藏或冷凍的食品，購買后盡快放入冰箱保存，避免在室溫暴露過長導致腐敗變質。冰箱內存放食品不宜過滿，要定期除霜。蔬菜、水果類食品宜冷藏保鮮，與生肉、生魚等要分開保存。聽裝、瓶裝、罐裝、利樂紙盒、真空包裝等包裝食品，即開即用，開啟后應及時冷藏且不宜久存。
烹調好的食物室溫存放時間不要超過2小時;剩菜、剩飯等要及時冷藏，冷藏時最好用保鮮膜包好，冷藏時間不宜超過24小時，再次食用前要徹底加熱，并確認無變質后方可食用。
3、食物制作過程要注意清潔衛(wèi)生
食材要洗凈，切配、盛放食品的刀板和餐具要生熟分開。加熱烹制的食物要燒熟煮透;涼菜要現(xiàn)吃現(xiàn)做，可適量加入生蒜或醋殺菌。不吃或少吃生食海產品。
科學加工食品:富含蛋白質如肉、蛋及蛋制品、水產品等要燒熟煮透;四季豆類食品要翻炒均勻、煮熟、燜透;加工好的熟食應當在2個小時內食用，超過2個小時食用的，要充分加熱后方可食用;不吃或少吃生食水產品;加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。
4、外出就餐應注意
外出就餐應選擇有證餐飲服務單位并索要發(fā)票或收據，建議選擇食品安全動態(tài)等級評定高的餐飲單位就餐。燒烤食品原料儲存條件不當容易腐敗且燒烤加工中可形成苯并芘等有害物質，建議慎食，特別是不要貪吃無證攤販燒烤。
同時注意外出旅游時的衛(wèi)生，就餐時盡可能使用公筷，倡導分餐制。用餐時應注意分辨食品是否變質、是否有異物，切勿食用違禁食品，慎食涼拌食品，不要暴飲暴食。
5、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣
要講究環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。注意家庭室內外的清潔衛(wèi)生。不喝生水、不吃生冷食物，飯前便后洗手，保持室內空氣流通。
6、正確處理突發(fā)事件
減少或避免群體性聚餐，杜絕舉辦超接待能力的聚餐。消費者在飯店就餐時發(fā)現(xiàn)食品衛(wèi)生問題，應立即停止食用可疑食品，保存好存在食品安全隱患的飯菜原狀，并立即與飯店負責人交涉或向食品藥品監(jiān)管部門報告。
收集消費單據、發(fā)票等有關證據;消費者就餐時出現(xiàn)腹痛不適等疑似食物中毒癥狀后藥盡早就醫(yī)，餐飲服務業(yè)主或企業(yè)經營者一旦發(fā)現(xiàn)疑似食物中毒事件，應盡快組織救治，并向當地有關部門報告，以便得到及時處置和調查處理。消費者食用購買的食品或者在外就餐出現(xiàn)不適，要及時就醫(yī)。
夏季安全常識心得體會篇五
一、雷雨天安全常識
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時有發(fā)生。因此，大家應高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護知識。
1、應注意關閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋浴；不撥打手機。
2、不在高樓平臺上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
3、不進入孤立的棚屋、崗亭等低矮建筑物；不在大樹下躲避雷雨。
4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動。
5、不騎行自行車；不進行戶外球類活動；
6、乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。
8、突遇雷電時，應立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時應進行口對口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時要立即撥打120電話請求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識
夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質，易發(fā)生細菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學們應高度注意食品衛(wèi)生安全，謹防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購買食品要仔細查看廠名、廠址、生產日期、保質期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。
2、不采購未經檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產品。不購買路邊“無證”攤販售賣的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產品的食品安全風險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時，超過2小時應充分加熱。
5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導分餐制。用餐時應注意分辨食品是否變質、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
7、夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認真查看生產日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當地衛(wèi)生行政部門報告，以便得到及時調查處理，避免因時間拖延而導致食物中毒事件無法認定。
三、防中暑安全常識
中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到３８℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過４１℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴重時出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽帽；多喝鹽開水；空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜；備有人丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識
一個地區(qū)短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產損失。所以，同學們要高度注意防洪安全。
1、堅持天天收聽收看天氣預報，及時掌握當地天氣變化情況，同時注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強降雨發(fā)生；早晨見到遠處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會有強雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風坡上隆起小云團，一般午夜或凌晨會有強雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時都有雷雨大風來臨的可能。
2、不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內、低洼處住宿；不在大樹、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過河。
3、洪水來臨要盡快轉移。來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處暫時避險。同時，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進行自救。
4、如遇山體滑坡，應迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時，以向兩側跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。
五、游泳安全常識
游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：
1、不私自游泳，不到無安全措施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
2、要進行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼及各種傳染病人不宜游泳；經期女士不宜游泳；飽食或饑餓時、劇烈運動和繁重勞動后不宜游泳。
3、準備好必要的用品及防護設備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應。
4、把握好游泳時間。游泳時，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過久，一般不應超過一個小時。
5、游泳過程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的側面游過去，千萬不要從正面過去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴重，要及時將溺水者送往醫(yī)院搶救。
六、交通安全常識
（一）步行安全常識
1、路上行走要走在人行道上，沒有人行道的要靠路右邊行走；群體行進要列隊，橫排不要超過兩人。
2、橫過車行道，須走人行橫道、人行過街天橋或地道，在沒有這些標志、設施時，須直行通過，不要在車輛臨近時突然橫穿；長隊伍橫過車行道時可視情況分段通過，有條件的可佩帶明顯標志，如小黃帽等；不準橫過劃有中心實線的車行道。
3、行路時要注意各種信號燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號燈和車輛轉向燈的變化。
4、當公交汽車站設在機動車與非機動車隔離設施上時，上下車要避讓車輛，并直行通過非機動車道。
5、不要在車行道、橋梁、隧道或交通安全設施等處逗留；不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進行妨礙交通的活動。
6、不要穿越、攀登或跨越隔離設施。
（二）騎自行車安全常識
1、不滿12周歲不能在道路上騎車；沒有車閘或沒有安全保證的自行車不能上路；不要在人行道、機動車道上騎自行車。
2、要在非機動車道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機動車道和人行道上行駛。
3、過較大陡坡或橫穿四條以上機動車道時應當推車行走；雨、霧等天氣要慢速行駛。
4、轉彎時要提前減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行車時，不要與其靠的.太近，速度不要過猛，不得妨礙被超車輛的正常行駛。
5、不要手中持物騎車，不要雙手離把騎車，不要兩人騎一輛車；騎車不要曲折行駛，不要相互競駛，不要兩輛以上并排行駛。
6、兩輛車行駛時，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐
7、不要騎一輛車，再牽引一輛車，不要緊隨機動車后面行駛，不要手扶機動車行駛。
（三）乘機動車安全常識：
1、要選擇有交通管理部門認可的有準運資格的，質量優(yōu)良的客運車；發(fā)現(xiàn)駕駛員患有妨礙安全行車的疾病或過度疲勞的，不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)駕駛人員無駕駛證或飲酒的不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)機動車不具備載客的準運資格或明顯質量問題的不乘該車；不乘超載車。
2、不要在機動車道上等候車輛或招呼出租車，應該在車站臺上或指定地點依次候車，車來后，待車停穩(wěn)時，再按順序先下后上；不要攜帶易燃、易爆等危險品上車。
3、上車后，應找座位坐好，沒有座位時，應該抓好把手站穩(wěn)；不要乘坐貨車或拖拉機；乘坐二輪摩托車必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開跨坐，不能偏坐或倒坐。
4、在車輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作；不要隨意開啟車門、車窗，不能將身體的任何部位伸出車外，不要向車外拋投物品；不要在車內隨意走動、打鬧。
5、車到站后，下車不可擁擠搶下；在車行道上不得從機動車左側下車，開關車門時不能妨礙其它車輛和行人通行；下車后，需橫穿車行道時，應在確定沒有車輛過往時，從車尾部穿行，切不可從車頭部貿然通過。
6、機動車發(fā)生故障或交通事故須在車行道停車時，除救險外，乘車人須迅速離開車輛和車行道。
七、安全用電常識
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1、認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2、不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。
7、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
8、睡覺前或離家時切斷電器電源。
9、家用電熱設備，暖氣設備一定要遠離煤氣罐。煤氣管道發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時先開窗通風，千方不能拉合電源，并及時請專業(yè)人員修理。
10、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠離易燃物品，用完后應切斷電源，拔下插銷以防意外。
11、發(fā)現(xiàn)家用電器損壞，應請經過培訓的專業(yè)人員進行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷。
夏天烈日炎炎，高溫高濕天氣容易導致各類生產安全事故的發(fā)生。高溫中暑可引起體溫升高、脫水、昏倒甚至死亡；潮濕增大觸電機率；夏季也是禁區(qū)事故和危險化學品事故的高發(fā)期掌握必要的安知識可以使我們遠離傷害。
一、中暑預防與急救。
預防中暑采用通風、隔熱、設休息室，采用短時輪崗等方法。高溫作業(yè)者應多飲清涼飲料，補充鹽水，備人丹和藿香正氣水，配備防熱服、隔熱面罩、手套、帽子等相應防護用品。
中暑病人要移至通風、陰涼、干燥的地方仰臥，用涼濕毛巾、冰袋冷敷或擦拭；意識清醒清醒的病人可飲綠豆湯、淡鹽水、人丹或藿香正氣水。重癥患者要及時送醫(yī)院搶救。
二、用電安全。
夏季潮濕，絕緣材料受潮會喪失絕緣性能，人易汗，增大觸電幾率。電氣設備要接地和接零保護，安裝漏電保護裝置。維修設備要切斷電源，并放置“禁止合閘，有人工作”的警示牌，有條件的要鎖定電源。移動電氣設備時先切斷電源，并保護好導線。絕緣老化、短路、超負荷、接頭松動，電器積塵、受潮、電器接近易燃物等易造成火災。
電工作業(yè)人員持《特種作業(yè)操作證》才能上崗作業(yè)。雷雨天氣站在空曠或在大樹下避雨，可能遭雷擊。
三、預防禁區(qū)傷害。
坑池溝、罐釜、地下室、井下管道等禁區(qū)可能有硫化氫等有毒氣體或缺氧危害，易發(fā)生死亡事故。發(fā)生禁區(qū)事故時，盲目進入禁區(qū)救人會導致群死群傷；應通知專業(yè)人員，配戴齊有效防護用品方可進入救人。
四、危險化學品。
易燃易爆、遇濕燃燒爆炸或反應的危險化學品不能露天存放。 易燃易爆場所不要吸煙、打手機以及可能產生火花的其他操作。
斗雞臺小學
2011、5
一、交通安全：
1、須在人行道內行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要看左右兩個方向，確認沒車后，快速通過。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
3、上學放學途經山間小路時應盡量結伴而行，不要過早過晚單獨行走，不做危險活動，避免意外傷害。
二、用電安全：
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設備引起火災或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器 平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風箏、釣魚等。
三、學校及路上安全：
不在教室里打鬧，不翻越門窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴禁學生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身傷害、傷病的情況時，及時向學校、家長報告，并就近向成年人求救。
4、嚴禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學放學途中，要遠離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險事故，雷雨天，需家長護送，不要到橋下、樹下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識：
1、學生不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學及時回家。
五、消防安全常識：
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品，生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學、放學途中打火把、燃燒農作物秸稈、草坡、樹林。
六、防止其它有意傷害常識：
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學生上下學的途中、中午家中沒有家長，以及學生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
2011年6月1日
一、雷雨天氣安全常識
3、不要站在電燈泡下，不要沖涼洗澡；
4、盡量不要出門，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣，可起到對雷電的絕緣作用；
5、盡量不要開門、開窗，防止雷電直擊室內；
6、乘坐汽車等遇到打雷閃電，不要將頭手伸出窗外；
9、閃電打雷時，不要接近一切電力設施，如高壓電線變壓電器等；
10、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等；
二、夜間出行安全常識
2、 在行走時不要選擇機動車道，要走人行道；
3、 避免佩戴搶眼的首飾，不要在公共場合點數大額現(xiàn)金；
4、 酒后禁止駕車；
5、 不要在夜間會見陌生的朋友，對于對方情況的不了解很有可能導致您的人身安全得不到保障。
6、 夜間外出要結伴至少兩人以上同行。
三、夏季飲食安全
1、選擇持有有效衛(wèi)生許可證的飯店和食品廠商，查看生產日期和保質期等；
2、烹調食品要燒熟煮透，未經燒煮的食品通常帶有致病菌；
3、立即食用煮好的食物，盡量不食用隔夜食品；
6、不食用變質食品；
7、廚房、餐具、抹布等保持清潔，每天消毒晾干；
8、避免蒼蠅、蟑螂等昆蟲接觸食物；
9、安全食用蔬菜：由于蔬菜農藥殘留造成食物中毒的情況仍然存在，食用蔬菜
堅持采用“一洗、二浸、三燙、四沖”的方法，以去除殘留于蔬菜中的農藥；
10、應注意合理營養(yǎng)，葷素搭配，切忌暴飲暴食，以免將胃腸道疾病混同于食物中毒。
錢湖悅莊人力資源部 2012年7月
夏季高溫、多雨，是車輛安全事故多發(fā)的季節(jié)，在此著重談一下夏季行車安全及道路交通事故預防的知識供大家參考。
一、 夏季安全行車的要點：
1、夏季高溫天氣，柏油路面經太陽曝曬容易產生“鏡面效應”，使人產生錯覺，就容易煩躁，就會導致開車時注意力不集中，若遇到危險情況就很難避讓。這就要求駕駛員有良好的心理素質，對路面產生的“鏡面效應”有良好的認識，在思想上有充分的準備。
2、在炎熱的夏季里，柏油路面變軟，容易粘在車輪上，剎車時，附著系數下降，降低制動性能。在行駛過程中駕駛人尤為注意。
3、夏季夜間行車，路面上乘涼的閑散人員增多，應當降低行駛速度，注意觀察路面情況，并變換燈光提醒路人。
4、通過有農作物的路面時，應降低車速，不要輕易剎車，以防車輛發(fā)生側滑；要繞開堆放的農作物和器具，謹防有人在里面休息，并注意預防有人從堆放物中橫穿公路。通過后還應檢查車底盤是否掛有農作物，應及時清理。
5、駕駛室內嚴禁放置氣體打火機及碳酸型飲料，防止溫度過高產生爆炸，對駕乘人員造成不必要的傷害。
6、夏季行車遇到雷雨時，應降低車速，開啟雨刮器；如雨過大，應當停車避雨，停車避雨時，應當選擇地勢較高的位置，防止水淹；還應當選擇遠離樹木、高壓電線等較高物體，防止雷擊。
二、夏季車輛的保養(yǎng)：
1、要經常檢查輪胎，發(fā)現(xiàn)輪胎有鼓包、裂紋等要及時修復或更換，將胎壓調至規(guī)定胎壓范圍內的較低值，防止溫度過高發(fā)生爆胎。
2、要經常檢查油路、電路是否破損、松動，防止跑、冒、滴、漏情況的發(fā)生，從源頭上杜絕火災的發(fā)生。
3、要經常檢查制動系統(tǒng)，防止制動系統(tǒng)失靈，制動液在高溫環(huán)境下容易蒸發(fā)氣化，在制動管路中形成氣阻，使制動失效；要及時添加或更換制動液，徹底排凈液壓系統(tǒng)中的空氣，使制動系統(tǒng)保持良好的工作狀態(tài)。
4、要經常檢查、添加冷卻水，防止高溫致機械事故或人員燙傷。
5、要經常檢查、添加電瓶電解液，并保證電瓶通氣孔通透。
三、駕駛員自身應當注意：
1、防疲勞磕睡。夏季晝長夜短，且溫度高，駕駛人睡眠不足，行車中容易疲勞瞌睡。要保持充足的睡眠時間，在行車過程中如出現(xiàn)精神疲倦、反應遲鈍現(xiàn)象，要立即停車，待頭腦清醒后再繼續(xù)開車。
2、防中暑。夏季日照強、氣溫高，駕駛人流汗多，精力消耗大，容易中暑。駕駛人應該吃清淡食物，適量增加鹽分，備一些風油精等防暑藥，避免陽光直射。
3、防暴食冷飲。夏季天熱，駕駛人出汗較多，常趕到心煩口渴，往往暴食冷飲。暴食冷飲會引起胃腸血管的突然收縮，使血流減少，容易引起生理功能紊亂，造成肚痛、腹瀉等消化道疾病。
三公司
夏季安全常識心得體會篇六
看旅行社的“三證”是否齊全
外出旅游時首先要選好旅行社，特別要注意旅行社的“三證”(業(yè)務經營許可證、營業(yè)執(zhí)照和稅務登記證)是否齊全，特別要注意旅行社經營范圍，國內旅行社只能經營國內游業(yè)務，國際旅行社則各種旅游業(yè)務都可經營。
事先買份旅游意外保險
要選好旅游目的地，跟隨旅行社外出旅游，最好能事先買一份旅游意外保險，現(xiàn)在許多保險公司都推出了這個險種。10天左右的旅游，保險費用一般在10元以內，保險額一般在幾萬元。因為現(xiàn)在旅行社都強制投保了旅行社責任保險，只承擔由于旅行社原因造成的游客生命財產損失。如果是游客自駕車旅游，最好事先熟悉通往景區(qū)的路況，出發(fā)前要檢查車輛的安全設備，并準備有相應的應急預案，同時要有一兩位老練的開車司機。
簽好合同，索取和保留發(fā)票
要與旅行社簽好合同，并索取和保留相關發(fā)票。游客要仔細閱讀合同條款，對容易引起爭議、發(fā)生扯皮的地方，要詳細規(guī)定，如坐什么樣的車輛，如果是汽車，要看是國產車還是進口車，是空調車還是普通車，有幾成新，開車師傅的技術等級如何等。如果是坐火車，要看是慢車還是快車，是硬座、硬臥還是軟臥，問清開車時間、到達時間。住宿標準為幾星級，是招待所還是星級飯店，不要相信“準星級”的稱呼;餐飲的標準中規(guī)定了幾頓正餐、幾頓早餐。兒童的費用怎么規(guī)定，是否包含床位和交通工具座位等。旅游過程中，如果出現(xiàn)交通工具晚點，造成某些景點不能參觀或換乘其他交通工具，有無替代或補償措施等。
提前了解目的地天氣狀況
要提前了解旅游目的`地的天氣狀況。特別是夏季一些地方容易出現(xiàn)暴雨、泥石流或臺風等惡劣天氣，不僅會造成交通延誤，還可能造成無法按計劃旅游，嚴重的還會造成生命財產損失。外出旅游前，一定要對目的地的近期天氣有所了解，做到未雨綢繆。
不要過分看重旅游價格
不要過分看重旅游價格。如果你出發(fā)前把旅行社的價格壓得過低，旅行社可能會在旅游過程中降低車輛、住宿等標準，減少參觀景點，增加自費景點等來彌補損失。國內一些旅游線路的價格超低，市民覺得便宜就參加了，但到旅游目的地后，導游人員可能強制你購物，或者讓你逛大街，或者把你鎖入汽車里，把空調關閉，讓你不得不最后還得多花錢，從而造成“花錢買罪受”的情況。你在簽合同時，要問清楚價格中包含哪些費用，哪些費用還要自己另外再付。
老師學生旅游最好結伴出行
老師、學生平時外出旅游的經驗較少，暑期旅游時最好幾個人一起去，一旦遇到意外，好有個照應。要注意通信工具暢通，外出前留意當地旅游部門的投訴、舉報電話，以便出現(xiàn)問題及時解決。
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夏季安全常識心得體會篇七
1、購買食品要仔細查看廠名、廠址、生產日期、保質期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。
2、不采購未經檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產品。不購買路邊“無證”攤販售賣的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產品的食品安全風險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產品。
4、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
5、外出就餐，應選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品經營許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導分餐制。用餐時應注意分辨食品是否變質、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
6、夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認真查看生產日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產品;不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
7、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向鎮(zhèn)食安辦報告，以便得到及時調查處理，避免因時間拖延而導致食物中毒事件無法認定。
夏季安全常識心得體會篇八
夏季是一年中溫度最高、陽光最強烈的季節(jié)。炙熱的太陽下，我們需要更加注重自身安全。通過學習夏季安全常識，并在實踐中總結體會，我們可以更好地保護自己。下面是我對夏季安全常識的五段式文章總結和體會。
首先，關注飲食安全。夏季高溫季節(jié)，食物易腐爛，容易滋生細菌，引發(fā)食物中毒。因此，我們在購買食物時一定要選擇新鮮、無變質的食材。食物加工要注意衛(wèi)生，避免交叉污染。另外，如何正確保存食物也很重要。我們可以將食物放到冰箱里冷藏，或者使用密封盒保存，避免細菌滋生。在飲食方面，我總結了兩點經驗。一是多吃水分豐富的食物，如西瓜、橙子等，以保證身體水分補充；二是避免去小攤販或夜市購買食物，以免食物沒有經過嚴格的檢驗，造成食物中毒的風險。
其次，關注戶外安全。夏季陽光強烈，紫外線輻射增加，對皮膚和眼睛造成傷害。在戶外活動中，我們應該穿戴透氣輕便的衣物，盡量遮擋皮膚。還要戴上太陽帽和太陽鏡，以保護頭部和眼睛。此外，大家一定要做好防曬措施，涂抹防曬霜，以減少紫外線的傷害。在戶外活動中，我發(fā)現(xiàn)了一個小竅門，就是盡量選擇在陽光較弱的早晚時段進行，以避免高溫和紫外線的傷害。
再次，關注水上安全。夏季是人們喜歡進行水上活動的季節(jié)，如游泳、垂釣等。然而，水上活動是有風險的，我們一定要了解相關安全知識，做好應對準備。在水上活動中，我學到了幾點措施。首先是不要單獨下水，最好有伴陪同。其次是了解自己的游泳能力，如果不夠，請勿嘗試危險動作。再次是在未熟悉的地方游泳時，最好先了解水域的水流和深度，以免發(fā)生危險。
此外，關注防暑降溫安全。夏季高溫天氣對人體的健康造成較大的威脅。為了讓身體保持涼爽，我們可以選擇穿寬松、透氣的衣物，多洗澡，保持皮膚清潔和散熱。此外，我們還可以使用電扇或空調，保持室內的溫度適宜。在戶外活動時，盡量選擇陰涼處休息，避免中暑。對于長時間暴露在高溫環(huán)境中的人群，還可以適當補充鹽分和礦物質，以保持體內電解質的平衡。
最后，關注交通安全。夏季是旅游旺季，人流和車流量都會增加。為了避免交通事故，我們要提醒自己時刻注意交通信號燈和標志，遵守交通規(guī)則。在跨越馬路時，要確保安全，盡量利用人行橫道。此外，旅游出行中，我們可以選擇公共交通工具，減少私家車出行，以減少尾氣對空氣質量的污染。
總結起來，夏季安全常識的學習和實踐是非常重要的，它能幫助我們更好地保護自己，并預防一些潛在的風險。通過關注飲食安全、戶外安全、水上安全、防暑降溫安全和交通安全，我們可以度過一個安全、健康的夏季。所以，讓我們學以致用，將這些安全常識貫穿到我們的日常生活中，做一個懂得保護自己的人。
夏季安全常識心得體會篇九
隨著高溫季節(jié)的到來，因電器使用不當引起的火災時有發(fā)生，為了您的生命和財產
安全
，請注意夏季用電安全。下面是小編給大家整理的夏季安全用電常識，希望對大家有所幫助!
如條件許可，最好請
專業(yè)
人員對家中的所有電器和線路進行一次全面檢查，并堅持每三年至少進行一次這樣的檢查，以確保住所的電器安全。如果自己進行電器檢查，應重點關注長期處于通電運行狀態(tài)的電器設施，如冰箱、熱水器、魚缸馬達等。一旦發(fā)現(xiàn)已老化或破皮的電器線路應及時更換，更換時注意符合原電器線路的規(guī)格。平時，要注意家用電器的保養(yǎng)，將其放在室內干燥的.地方，及時清除污物、灰塵，切忌使用濕布擦拭帶電的家用電器。當長時間使用的家用電器發(fā)熱時，應停止使用，切忌用水降溫。
家用電器旁嚴禁堆放各種易燃物品，更不能將化學危險物品存入冰箱內。各種發(fā)熱的家用電器，如電熨斗、電飯煲、電吹風等用完后應及時關掉電源，切忌放置在木質家具和易燃物品上，以免引發(fā)火災。防止重物壓住電線，導致電線部分折斷，產生高阻抗使電線發(fā)熱，絕緣外皮破損，造成電路短路，引發(fā)火災。夏季幾乎每個家庭的用電量都大大增加，千萬不能圖一時方便使用
其他
金屬代替保險絲，那將無法避免火災的發(fā)生。
一旦發(fā)生火災，請您立即撥打“119”報警電話，切忌用水自行撲救。如果財力允許，可以根據室內的大小配置幾個滅火器，作為自己的安全小衛(wèi)士。
夏季高溫期長，而此時家用電器使用頻繁。高溫季節(jié)，人出汗多，手經常是汗?jié)竦?，而汗是導電的，出汗的手與干凈的手的電阻不一樣。因此，在同樣條件下，人出汗時觸電的可能性和嚴重性均超過一般。所以，在夏季要特別注意：
1、不要用手去移動正在運轉的家用電器、如臺扇、洗衣機。電視機等等。如須搬動，應關上開關，并拔去插頭。
2、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設備。如必須帶電修理，應穿鞋并帶手套。
3、對夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器，臺扇、洗衣機等，要采取一些實用的措施，防止觸電，如經常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開關)等。
4、夏季
雨
水多，使用水也多，如不慎家中浸水，首先應切斷電源，即把家中的總開關或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發(fā)生事故。其次在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設備已浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應對設備的絕緣專用的搖表測試絕緣電阻。如達到規(guī)定要求，可以使用，否則要對絕緣進行干燥處理，直到絕緣良好為止。
夏季的酷熱使人難耐，空調、電風扇也都轉了起來。因為使用這些電器而造成的火災、觸電事故每年都有發(fā)生，怎樣既安全又科學地用電，是每個家庭必須注意的大事。 首先，要考慮電能表和低壓線路的承受能力。電能表所能承受的電功率近似于電壓乘以電流的值，民用電的電壓是220伏，如家中安裝2.5安的電能表，所能承受的功率便是550瓦，像600瓦的電飯煲則不能使用。如此推算，5安的電能表所能承受的電功率是1100瓦。
其次，要考慮一個插座允許插接幾件電器。如果所有電器的最大功率之和不超過插座的功率，一般是不會出問題的。用三對以上插孔的插座，而目同時使用空調、電飯鍋、電飯煲、電熱水器等大功率電器時，應先算一算這些電器功率的總和。如超過了插座的限定功率，插座就會因電流太大而發(fā)熱燒壞，這時應減少同時使用的電器數量，使功率總和保持在插座允許的范圍之內。
另外，安裝的刀閘必須使用相應標準的保險絲。不得用其他金屬絲替代，否則容易造成火災，毀壞電器。如因家用電器著火引起火災，必須先切斷電源，然后再進行救火，以免觸電傷人。
夏季安全常識心得體會篇十
2、戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱的作用，另外，草帽對陽光還有一定的遮射的作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽。
3、中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動。
4、多喝鹽開水：夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。
5、帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷綻、霍香正氣水等。
夏季安全常識心得體會篇十一
夏季是一個熱鬧而多彩的季節(jié)，大家都期待著享受戶外活動的樂趣。然而，夏季也是一個安全隱患增多的季節(jié)。高溫、雷雨、溺水等風險都會給我們的生活帶來威脅。因此，了解夏季安全常識是確保我們安全度過這個美好季節(jié)的關鍵。
第二段：高溫天氣安全常識
夏季的高溫天氣是我們日常生活中最常見的安全威脅之一。在高溫天氣下，我們容易出現(xiàn)中暑、中風等情況。為了避免這些危險，保持身體清涼、經常飲水是必不可少的。此外，避免長時間暴曬太陽，選擇適當的室外活動時間也是十分重要的。只有我們做好這些預防措施，才能夠在炎炎夏日中保持健康和安全。
第三段：雷雨天氣安全常識
夏季雷雨頻繁，給戶外活動帶來了一定的風險。遭遇雷雨時，我們應當盡量避免戶外活動，尋找安全的室內避難所。如果我們不得不外出，必須注意防雷，遠離高大的樹木和金屬物體。同時，應當迅速躲避開防雷設施，找到較低的地勢或者躲進建筑物，保持在地面上，以減少被雷電擊中的風險。雷雨天氣是一場自然災害，我們只有做好充分的防范措施，才能盡可能減少安全傷害。
第四段：水上活動安全常識
夏日的藍天白云、清涼的水域總是吸引著眾多游泳愛好者。然而，水上活動風險同樣不可忽視。在進行水上活動時，我們必須了解自己的水性，不可私自涉水、游泳。如果我們不會游泳，就不要冒險踏入水中，這會讓自己陷入危險之中。除此之外，還需要遵循水上活動的規(guī)則，不貪圖刺激，遵守安全標識和救生員的指示。只有這樣，我們才能夠在水上活動中保持安全。
第五段：總結夏季安全常識心得體會
夏季是一個令人向往的季節(jié)，同時也是安全隱患增多的季節(jié)。我們必須了解夏季的安全常識，采取預防措施，做好安全防范。高溫天氣下要注意保持清涼，避免中暑；雷雨天氣要避免戶外活動，尋找安全避難所；水上活動要了解自己的水性，遵循規(guī)則。只有我們牢記這些安全常識，才能度過一個愉快、安全的夏季。
總之，夏季安全常識的重要性不容忽視。掌握夏季安全常識，積極采取預防措施是確保我們的生命安全和身體健康的必要手段。只有我們每個人都認真對待夏季安全，才能讓這個美好的季節(jié)更加安全和快樂。
夏季安全常識心得體會篇十二
夏季是溺水、雷擊、傳染疾病、交通事故等安全問題的高發(fā)期，了解夏季安全知識，對保證幼兒人身安全具有重要的意義。
一、防溺水防雷電知識：
1.遠離水坑和有水的溝渠
2.不在沒有家長陪同情況下去游泳
3.洪水到來要往高處走、不喝不潔凈的水
4.雷雨天氣盡量不外出，不在樹下或高建筑物下避雨
5.有冰雹突然到來要用器物護住頭部。
二、防傳染病知識
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預防病從口入;室內經常通風，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，衣物，要經常日光晾曬;盡量不到擁擠公共場所。餐具、玩具等用品及時消毒;一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時向疾病預防控制機構報告。
三、交通安全常識
1、不乘無牌車、無證車、超載車。
2、不攀爬任何車輛，不騎摩托車、電動車。
3、過馬路要一停、二看、三通過，遵守交通規(guī)則。
4、不在公路上嬉戲游戲。
四、防中毒常識
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質的食物，不購買、食用街頭小攤出售的劣質食品、飲料，不購買無品名、無廠家、無生產日期的食品，不吃過期、變質的食物，不喝生水，不撿用過的注射器、手術刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農藥和農藥容器。
五、防暴-力侵害常識
單獨在家不要為陌生人開門，更不要為不認識并聲稱是家長同事或朋友的人開門;女孩要防止性侵害，當有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求幫助，及時報警。
四新幼稚園夏季安全知識 夏季是溺水、雷擊、傳染疾病、交通事故等安全問題的高發(fā)期，了解夏季安 全知識，對保證幼兒人身安全具有重要的意義。
一、防溺水防雷電知識：
1.遠離水坑和有水的溝渠
2.不在沒有家長陪同情況下去游泳
3.洪水到來要往高處走、不喝不潔凈的水
4.雷雨天氣盡量不外出，不在樹下或高建筑物下避雨
5.有冰雹突然到來要用器物護住頭部。
二、防傳染病知識
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預防病從口入；室內經常通風，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，衣物，要經常日光晾曬；盡量不到擁擠公共場所。餐具、玩具等用品及時消毒；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時向疾病預防控制機構報告。
三、交通安全常識
1、不乘無牌車、無證車、超載車。
2、不攀爬任何車輛，不騎摩托車、電動車。
3、過馬路要一停、二看、三通過，遵守交通規(guī)則。
4、不在公路上嬉戲游戲。
四、防中毒常識
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質的食物，不購買、食用街頭小攤出售的劣質食品、飲料，不購買無品名、無廠家、無生產日期的食品，不吃過期、變質的食物，不喝生水，不撿用過的注射器、手術刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農藥和農藥容器。
五、防暴-力侵害常識
單獨在家不要為陌生人開門，更不要為不認識并聲稱是家長同事或朋友的人開門；女孩要防止性侵害，當有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求幫助，及時報警。
夏季天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對幼兒來說夏天也會增大排汗量，幼兒體內部分營養(yǎng)以及水份也會排著汗液排出，為了使您的孩子能順利度過夏天，針對幼兒的夏季飲食提出有關注意事項，希望對您的孩子有所幫助。
1、夏天水份流失比較快， 隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水，在補充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補充，并且最好少量多餐。要注意補充水時，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。
2、幼兒身體發(fā)育快，蛋白質又是必不可少的， 在高溫環(huán)境中蛋白質的損失變大， 分解變快， 所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質攝入不足的情況。 家長們應該注意：補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
3、粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素 c和b1 、b2, 多食水果針對性補充維生素c，粗糧中的維生素b1 比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素b2. 引起孩子夏季厭食常見原因是中樞神經系統(tǒng)受人體內外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調節(jié)失去平衡。
4、預防孩子厭食，應做到飲食有節(jié)。幼兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。
5、夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱；盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因為冰箱中也會產生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。
因此， 父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長發(fā)育。
不可忽視的嬰幼兒五官保健p
現(xiàn)代家庭的重要組成人員之一是獨生子女。望子成龍是每個家長的最大愿望和追求，那么，孩子的身體健康是實現(xiàn)最大愿望的基本條件。因而，許多家長對孩子的起居生活和飲食營養(yǎng)照顧得無微不至?？墒牵瑥慕陙韮嚎频木驮\情況來分析，家長每每忽視了對孩子的五官保健。當疾病出現(xiàn)，只能是跑醫(yī)院請醫(yī)生治療。殊不知，倘若家長重視孩子的五官保健，從嬰幼兒做起，就可起到事半功倍的效果。
眼的保?。荷蠈W的兒童視力保護，近年來，家長和老師普遍予以重視，但對嬰幼兒的視力卻依然留在遺忘的角落里，致使孩子失去治療時機，形成疾病。為此，家長要注意，不能讓幼兒長時間看某樣物品，尤其是2周歲以內的嬰幼兒不能看電視。發(fā)現(xiàn)孩子眼睛有異常癥狀時，應及時去醫(yī)院，切忌濫用眼藥水。嬰幼兒應有專用的.毛巾和臉盆，流水洗臉更好，以防感染眼病。發(fā)現(xiàn)嬰幼兒有故意“對眼”的行為要立即阻止。平素注意不讓幼兒接觸尖銳有傷害的玩具，當心眼外傷。2至3歲的幼兒應開始學習做視力保健操。 鼻的保?。簠捠郴蚱车挠變簯皶r治療，多給其進食蔬菜或水果，以防止鼻出血。不能讓幼兒得到可以塞入鼻孔的小東西，避免物品意外損傷鼻臉或嵌入鼻內。切勿用手指挖小兒鼻孔，以防感染。幼兒學步學跑易跌傷鼻子，要及時治療。
耳的保?。簹夂蜃兓臅r節(jié)必須預防感冒，慎用耳毒性抗生素，如慶大霉素、鏈霉素等，以免引起藥物中毒耳聾。小兒睡覺側臥時，要當心不使耳廓扭卷受壓。洗澡時注意不要讓水流入耳道內，以免引起炎癥。家長最好不要給嬰幼兒挖耳垢，少量耳垢可保護耳膜，如果發(fā)現(xiàn)幼兒耳垢過多，應去醫(yī)院取出為妥。
喉的保?。憾辔迈r空氣，防止發(fā)燒，以預防咽炎、扁桃腺炎。嬰幼兒的聲帶等發(fā)音器官嬌嫩，保護不好極易發(fā)病。為此，幼兒吵鬧時要及時制止，家長不能引誘孩子狂呼亂叫，更要教育幼兒不任性哭鬧，以免聲帶充血腫脹、發(fā)炎，甚至聲帶肥厚或發(fā)生聲帶小結樣病變。女孩尤其更應多注意保護聲帶。
夏季是溺水、雷擊、傳染疾病、交通事故等安全問題的高發(fā)期，了解夏季安全知識，對保證幼兒人身安全具有重要的意義。
一、防溺水防雷電知識：
1、遠離水坑和有水的溝渠
2、不在沒有家長陪同情況下去游泳
3、洪水到來要往高處走、不喝不潔凈的水
4、雷雨天氣盡量不外出，不在樹下或高建筑物下避雨
5、有冰雹突然到來要用器物護住頭部。
二、防傳染病知識
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預防病從口入；室內經常通風，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，衣物要經常日光晾曬；盡量不到擁擠公共場所。餐具、玩具等用品及時消毒；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時向疾病預防控制機構報告。
三、交通安全常識
1、不乘無牌車、無證車、超載車。
2、不攀爬任何車輛，不騎摩托車、電動車。
3、過馬路要一停、二看、三通過，遵守交通規(guī)則。
4、不在公路上嬉戲游戲。
四、防中毒常識
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質的食物，不購買、食用街頭小攤出售的劣質食品、飲料，不購買無品名、無廠家、無生產日期的食品，不吃過期、變質的食物，不喝生水，不撿用過的注射器、手術刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農藥和農藥容器。
五、防暴-力侵害常識
單獨在家不要為陌生人開門，更不要為不認識并聲稱是家長同事或朋友的人開門；女孩要防止性侵害，當有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求幫助，及時報警。
2015年6月
1、白開水 最佳飲品
飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，其它飲料不宜代替自來水作為人的主要飲用水。燒開的自來水冷卻到25-35攝氏度，此時水的生物活性增加，最適合人的生理需要。兒童代謝快，對水的需求量相對比成人多，同時腎臟功能不健全，因此，對水和礦物質、微量元素缺乏或過多，都會影響身體健康。有喝飲料不喝水習慣的孩子，常常食欲不振、多動，脾氣暴躁，身高體重不正常。
2、大量飲冷飲 有害
一次讓孩子吃4、5個冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，這對兒童健康非常不利。暑天人體胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時的氣候條件恰恰適合細菌的生長繁殖。因此，夏季是消化道疾病多發(fā)季節(jié)。
3、易拉罐飲料 不益多喝
倍受孩子們喜歡的易拉罐是以鋁（al）合金為材料制成的。為避免鋁合金與飲料接觸，其內層涂以有機涂料以作隔離。有些廠家在生產過程中，保護涂料未全涂滿罐壁，或者在封蓋、灌裝和運輸途中出現(xiàn)涂層破損，都會導致飲料與鋁合金直接接觸，而使鋁離子溶于飲料中。 有調查顯示，易拉罐裝飲料比瓶裝飲料鋁的含量高出3~6倍。若常飲易拉罐飲料，必然造成鋁攝入過多。鋁過多可能導致兒童智力下降、行為異常，不利于兒童骨骼及牙齒發(fā)育。
4、長期飲純凈水 不利健康
礦泉水與自來水主要區(qū)別在于其中某種礦物質或微量元素的含量高，對特定人群有保健作用。飲用礦泉水應有針對性，缺什么補什么最好。例如，有缺鋅癥的兒童飲用高鋅礦泉水會有益處。反之，如果不缺鋅，飲食中的鋅供給又很充足，就沒有必要飲用這種礦泉水。礦物質和微量元素長期過多地沉積在人體，可能會引發(fā)某種疾病，最常見的就是腎結石。 專家認為，礦泉水消費者普遍具有盲目性。一些家長沒有搞清楚每種礦泉水的成分并不相同，其保健作用也不相同，將礦泉水當成普通解渴飲料讓孩子喝，盲目認為礦泉水比自來水好，這是一種誤解。兒童如果常年飲用，將會對健康造成不利影響。
夏季安全常識心得體會篇十三
一、注意車輛檢修，嚴防“病車”上路，
夏季來臨，火災易發(fā)，應嚴格日常車輛管理制度，對車輛要經常性檢查，發(fā)現(xiàn)問題即使處理，千萬別“粗了不算細了算”。同時結合換季維護，對車輛進行必要的檢查與調整。例如適當地調整點火系統(tǒng)，推遲點火時間預防爆震；調整化油器，降低油面高度，減少主噴管的出油量，以適應汽車正常運行的需要。
二、注意休息，防止疲勞駕車引發(fā)事故。
夏天火災多發(fā)，車輛出動頻繁，加上夏季溫度高，駕駛員體力精力消耗很大，晝長夜短，睡眠不好或不足，更容易疲勞，造成車輛事故。因此駕駛員一定要注意勞逸結合，要保持足夠的睡眠時間，保持充沛精力。行車中如感到困倦，身體疲勞乏力時應及時停車，適當休息一會兒，或用冷水淋洗頭臉，活動四肢，待精力恢復，頭腦清醒后再繼續(xù)開車，切不可盲目硬撐，確保途中行車安。
三、注意改善發(fā)動機上的散熱和通風。
夏季環(huán)境溫度高，發(fā)動機容易過熱。應注意冷卻系統(tǒng)的保養(yǎng)，檢查冷卻系統(tǒng)密封情況，風扇皮帶的松緊度，節(jié)溫器的靈敏度和冷卻水溫的情況。要加強冷卻系統(tǒng)的使用和維護，清除水垢，水道暢通，保證有充足的冷卻水，而且要保持冷卻系密封性能良好，風扇皮帶松緊度、節(jié)溫器和發(fā)動機水溫的工作情況正常。
四、注意檢查和調整蓄電池電解液比重和液面高度，防電瓶虧水。
資料
五、注意防止制動器失靈。
液壓制動車輛，要檢查制動總泵和分泵，更換剎車油，在高溫環(huán)境下，制動液易汽化，在制動管路中形成氣阻；因此，夏季應及時檢查調整制動系統(tǒng)，注意添加或更換制動液，徹底排凈液壓制動系統(tǒng)中的空氣，維護保養(yǎng)制動軟管和制動蹄片。
六、注意防燃油氣阻。
溫度越高，燃油蒸發(fā)越快，越容易在油路中形成氣阻。夏季應及時清洗汽油濾清器，燃油箱和油路管道，使之保持清潔暢通。
七、注意輪胎的溫度和氣壓，避免超負荷使用。
應經常檢查輪胎的.溫度和氣壓，保持規(guī)定的氣壓標準，在酷熱的中午行車應適當降低行駛速度，必要時及時停車于陰涼地稍做休息，待輪胎溫度降低后再繼續(xù)行車。切勿采用潑冷水的辦法降溫，否則易使胎層拉裂。也不得采用放氣的方法降溫降壓，否則胎溫胎壓還會繼續(xù)上升。
八、注意防暑降溫。
夏季日照強，氣溫高，導致駕駛室溫度高，易發(fā)生中暑。司機出車前應隨車攜帶消暑解渴的飲品和毛巾，還可以攜帶清涼油、風油精等提神醒腦藥品，白天行車可將前檔風玻璃打開，保持駕駛室內通風良好，戴上眼鏡，以減少陽光的直射；行車中一旦出現(xiàn)頭暈、口苦和無力等中暑現(xiàn)象時，要立即停車休息，待身體恢復正常后方可繼續(xù)行車。
九、提高警惕，注意出車途中安全。
在炎熱的天氣里，人容易疲勞，身體乏力，心情煩躁，精力無法集中，再加上車輛行人嘈雜、路面的灰塵多等外界原因，極易導致車輛事故。因此，行車途中，駕駛員應當保持高度警惕，慎重駕駛，降低速度。
十、注意防止火災。
盛夏熱浪滾滾，注意加油不可過滿，汽車油箱蓋都有通氣孔，如果汽油加得溜滿，行駛中的顛簸會使汽油溢出，遇上靜電就會引發(fā)火災。另外不要在車內放置打火機，特別是儀表臺上，因強烈的太陽光穿過彎曲的風擋玻璃后，足以使以液化氣為燃料的打火機發(fā)生爆炸或自燃引發(fā)火災。
夏季安全常識心得體會篇十四
引導語：夏日運動，人容易中暑，此時體溫突然急劇升高，又沒法通過流汗散熱，頭痛、頭暈、心神不定等隨之而來，如果濕度較高時更容易發(fā)生中暑。夏天到了，我們要注意運動安全，以下是百分網小編分享給大家的2017夏季運動安全常識，歡迎閱讀!
首先要預防中暑。夏日運動，人容易中暑，此時體溫突然急劇升高，又沒法通過流汗散熱，頭痛、頭暈、心神不定等隨之而來，如果濕度較高時更容易發(fā)生中暑。所以，在夏季運動一定要從低運動量開始，從短時間開始，讓身體慢慢適應炎熱的天氣，避免長時間在烈日下運動，并及時補充水分，運動后可適量喝些冰水以幫助加速散熱。
其次是飲食問題。劇烈運動后冷飲是首選飲料，但過多的冷飲會使機體突然性的內冷外熱而失去平衡，影響健康。在出汗后盡情大量喝水也對身體不利，會突然加重心臟負擔，胃液稀釋影響消化，并引發(fā)多種疾病。運動后喝啤酒也很有害處，專家說，運動后溫稀鹽水是最好的飲料。
第三是時間要素。清晨天氣較涼爽，但清晨往往因近地面逆溫層使空氣污染物最不易擴散，運動時呼吸加快，會更多地吸入有害物質，誘發(fā)氣管炎、咽喉炎等疾病，反而對身體不利。中午是一天氣溫最高陽光強烈的時候，夏季運動當然要避開中午。所以，夏季在黃昏運動會對身體更有益。
第四要注意護膚。夏季的高溫氣候和烈日對皮膚很有害，要經常清潔皮膚，少用肥皂和浴液洗臉，減少對皮膚的不良刺激，還應適當選用防曬護膚品，減輕烈日曝曬的不利影響，當然更要盡量避免在烈日下的運動和其他活動。
第五選擇適宜運動。夏季受烈日的影響，許多運動項目就不太適宜進行，體育愛好者可順時知變，以攀登樓梯代替登山，以早晚散步代替跑步，以室內活動代替劇烈的踢足球，等等。最好的夏季運動是游泳，鍛煉的同時還有降溫作用，但剛出大汗后不宜馬上游泳，游泳前后要注意預防紅眼病、中耳炎、鼻竇炎、各種皮炎等，更要注意不去污水及不安全處游泳。
第六是科學降溫。鍛煉后全身各組織器官新陳代謝增加，皮膚中的毛細血管大量擴張以利余熱散發(fā)，此時如馬上洗澡或吹電風扇，毛細血管馬上收縮及汗腺遇冷關閉，會使人感到更熱不可耐，并易患傷風感冒等疾病。
在烈日下運動應戴帽，穿淺色、寬敞和透氣性良好的運動服。
在炎熱的天氣里運動，每鍛煉一小時左右，應到陰涼處休息5～10分鐘。耐力運動宜安排在上午十點前或傍晚時進行，因為這是一天中較涼快的'時候。耐熱能力較差、身體疲勞或患病者，不宜參加運動，避免發(fā)生中暑。準備活動量不宜過大，準備活動完畢至正式活動開始之間的間隔在1～4分鐘比較合適。因為身體在進入正式運動前已感疲勞，在正式進入運動時，身體就不能處于最佳狀態(tài)，容易造成肌肉拉傷。鍛煉時應逐漸增加鍛煉強度和持續(xù)時間，在皮膚上撒些水也是好辦法，有助于散熱。天熱容易造成心理浮躁和注意力不集中，使進行運動時容易受傷，所以要靜心，調整好心態(tài)再進行活動。熱天運動的人應適當延長午休時間，以保證身體的休整和體能的儲備。
夏天運動時不管是室內還是戶外，都容易造成身體脫水、脫鹽和體能的大量消耗，所以運動愛好者應準備清涼消暑或低糖含鹽飲料。低溫的運動飲料是很好的選擇。它可以快速降低人體溫度;另外，運動飲料通常比其他普通飲品含有更多糖分。人體在運動過程中會消耗大量碳水化合物，運動型飲料可以有針對性地進行補充。還有，平時膳食中，要有足夠的糖、蛋白質和維生素，并注意水和電解質的攝入。
室內游泳項目可以避免與酷暑直接接觸。因為游泳館內終年恒溫，無論寒冬還是酷暑都不會影響我們鍛煉。因此，鍛煉者在技術層面上可不必采取防暑降溫措施。但是，鍛煉者要選擇水質好的游泳館，以免水質不好，導致皮膚過敏，到了室外，經過暴曬，皮膚損害更加嚴重。
在室內進行其他體育運動時，要注意場館內的通風，調整濕度與溫度比。運動后要靜息調整狀態(tài)，動靜結合，現(xiàn)代與養(yǎng)生相結合，以達到更好的鍛煉效果，避免損傷。
室外由于炎熱，太陽光強烈直射，所以人們應盡量避免足球、籃球、網球等項目。人們直接與太陽接觸的中暑概率遠遠大于室內。如在室外運動，要注意間斷到陰涼處休息并及時補充水分及鹽分，身體如有不適，必須立即停止鍛煉，癥狀嚴重時要及時到醫(yī)院就診。
赤膊或露背只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，才能通過增加皮膚的輻射、傳導散熱起到降溫的作用。而酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊或露背會感覺更熱。而且，在太陽下露背進行活動，強烈的紫外線直接照射在皮膚上，還會引起皮膚疾病。
剛練完大汗淋漓時，到風扇前揭開衣服猛吹，或在過冷的空調下直吹，以及擰開水龍頭，讓冷水直沖身體，實現(xiàn)“快速降溫”，是好多人認為爽心的做法。殊不知，這種“快速冷卻”的方式，常常會快活一時，難受幾天。運動后毛孔處于擴大狀態(tài)，經過突然的冷刺激，毛孔迅速縮小。這對身體極其不利，容易受寒邪的侵擾，甚至引起各種疾病。
如果喝水過猛，會引起胃部肌肉痙攣、腹痛等癥狀，應該在劇烈運動后間隔幾分鐘再適當的補充水分。
運動后不宜補充純水。
因為純水中幾乎不含人體出汗排出的鹽分及礦物質等。人在高溫下進行劇烈運動時，身體大量出汗，造成機體里水分和鹽類丟失。若大量飲水而沒有及時補充鹽分，血液中的氯化鈉濃度就會降低，肌肉興奮性增高，易引起肌肉痙攣和疼痛。因此在訓練前，應補充足夠的水分和鹽分;在運動時注意全身各肌肉交替進行活動，避免僅運動局部肢體，使局部肢體負荷過重。
夏季安全常識心得體會篇十五
安全工作是學?；A性與保障性工作，是學生生活、學習的先決條件。為學生營造一個舒心、和諧、安靜的學習環(huán)境，是學校當之無愧的責任，更是全體師生及家長迫切的愿望。現(xiàn)在，隨著夏季的臨近，我們根據這一季節(jié)的特點及近期發(fā)生的安全事故，概括出夏季學校安全教育重點需要提防的十一個方面。
一、防傳染疾病
夏季是傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)。這主要源于夏季天氣炎熱，氣溫高，濕度大，早晚溫差大，各種病原微生物生長繁殖快，食物飲品存放容易變質；而且不少人對個人衛(wèi)生不太注意，喝涼水、過度吃冷飲、吃冷食等，導致傳染病的發(fā)生和傳播。夏季傳染病主要分兩大類，第一個就是上呼吸道感染，比如說流行性感冒、麻疹等。第二個就是腸道傳染病如痢疾等。對此我們要筑起“防傳染疾病壁壘”。
一是如果學生有生病跡象，如發(fā)燒、頭痛、嘔吐、腹瀉等，應及時向家長、老師報告，采取切實有效的防范、治療措施。
二是要求教師學生加強對學生的個人衛(wèi)生，良好衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)，勤洗手、常通風，少去人群密集的地方。
三是要求學生加強體育鍛煉，合理安排生活作息時間，提高免疫能力。 四是不與傳染病員接觸，要積極預防，服用預防藥等。
總之，對傳染病要切實做到做到“五早”，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離、早治療。
二、防蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲肆虐，一則極易導致傳染性疾病，二則被叮咬后奇癢疼痛，難以忍耐，讓人很不舒服。有人曾戲稱，夏季三大“寶”——蒼蠅攏、蚊子咬、外加蟑螂墻角跑”，顯然這“寶”帶有諷刺的成份。當然，學校衛(wèi)生干凈，多少能減少一些蚊蠅的滋擾。但是我校背山靠水，草木叢生，再加上夏季雨水多，有些地方陰暗潮濕，所以不但會有蚊蠅肆虐，還可能會有蛇蟲等的襲擊，對師生造成身體傷害。
要做到防蚊蟲蛇叮咬，首先要教育學生不管是在學校或是家里都要做到衛(wèi)生的整潔，盡量不給蚊蟲留下可以滋長的空間。其次要適當使用必要的 “低毒有效”的防蚊蟲措施（如使用紗窗、蚊帳、驅蚊滅蚊產品等）。第三，教育學生盡量不要到陰暗潮濕，或者雜草叢生的地方去。第四要多運動鍛煉，多吃蔬菜，要掌握必要的防蚊蟲蛇叮咬知識，做到及時救治。
三、防溺水死亡
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夏季天氣炎熱，不少人會選擇游泳解暑。我們知道游泳是一項很好的健身運動，尤其是在悶熱干燥的夏季，游泳確實可起到消暑降溫的作用。但是因游泳溺水死亡孩子的事件卻是年年防、年年有。究其原因，絕大多數屬于私自結伴到河灘、池塘、水庫游泳。這其中常常是因為準備活動不到位、不太會游泳、游泳時抽筋、不熟悉地形，或者逞能游到深水區(qū)等，從而導致死亡。還有就是在水邊玩耍，撿落入水中的物品，不慎劃入水中，導致溺水死亡。所以我們應教育學生盡量到專業(yè)的游泳池或浴場去游泳玩耍，游泳時要有大人帶領，再有游泳前要適當活動以防抽筋，且周圍應該有熟悉水性的救生員作必要的保護。再一個就是教育學生不要獨自在河邊玩耍、游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險的地方去游泳。 同時我們都應記住，發(fā)現(xiàn)有溺水者時不要盲目的下水對溺水者進行施救，而應理智冷靜的呼喊大人及懂水性的前來搶救，同時若自己水性好救助落水者時應把握好既救人又不使自己被水淹的尺度。學校禁止任何學生私自下河、塘、水庫等處洗澡游泳。
四、防高溫中暑
夏季持續(xù)高溫，而人體的散熱主要是通過汗液蒸發(fā)，當周圍的環(huán)境高于人體的正常體溫，即超過37℃以上時，加上通風差、濕度高就很容易發(fā)生中暑。對學生而言常見于在烈日下長時間站立、集會、徒步行走時發(fā)生中暑；也有的是因為學生學習強度大、睡眠不足、長時間吹風扇、空調、或用冷水洗頭引發(fā)疾病。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。只要我們能夠做到多喝水、開窗通風、保證充足的睡眠、合理飲食，不在高溫下暴曬，避免大量運動，恰當使用風扇、空調，再加上準備一些緩解中暑癥狀的藥物（如人丹、藿香正氣水等），以及知道一些預防高溫中暑、發(fā)熱等疾病的常識。
五、防交通事故
根據多年的統(tǒng)計證明，夏季往往是交通事故高發(fā)季節(jié)。這是因為夏季人們特別喜歡外出活動。街上、路上人流量相對要比冬季更密集。再加上現(xiàn)在人們生活水平提高，私家車擁有量也不斷攀升，路上車輛必然增多。學生在上放學路上就更應引起注意，提高交通安全意識。
讓車輛等。提高學生的交通安全自我防護意識。我們教師在路途中也要注意安全，不要與汽車爭分奪秒。
六、防暴雨洪澇
我們知道，暴雨的特點是來勢迅猛。其危害主要有兩種：（一）洪澇危害，
即排水不暢易引起積水成內澇；（二）洪澇災害，常引起江河泛濫，沖毀堤壩、房屋、道路、橋梁，淹沒田野，也會引起山洪暴發(fā)、泥石流和山體滑坡，造成嚴重的經濟及人員生命財產損失。
對于學校而言，最大的問題是暴雨所引發(fā)的內澇、墻體及危房的垮塌、山洪
及泥石流和山體滑坡等所造成的校園安全事故。這就要求我們教育學生關注天氣預報，在暴雨來臨之際，不要到危險的地方（如大樹、墻根、河岸堤、危房建筑物等），盡量減少戶外活動，以及了解相關預防暴雨水澇災害的知識和因暴雨水澇而形成的次危害知識，特別注意是教育學生在洪水來臨之時不能到河邊嬉戲、玩水，提高學生的自我保護意識。
七、防雷電狂風
夏季雷電狂風是常見的自然現(xiàn)象，它往往伴隨著暴雨同時出現(xiàn)，如果不加以
夏季天氣炎熱，人們衣著單薄，尤其是一些女生為追求美穿著比較暴露，加
上天黑后在戶外活動時間比較長，也是性侵害多發(fā)季節(jié)。各教師要對學生進行性侵害預防和應對教育，學校禁止女生在校穿超短裙和透明度較高的上衣，學校禁止任何女生單獨（私自）外出或夜不歸宿。女生在遇到有惡意的人時要迅速離開或大聲呼救，在受到傷害后要在第一時間向學?；蚬矙C關報告，而不能為了顧及面子忍氣吞聲讓不法分子逍遙法外。
九、防食物中毒
食物中毒，好像與夏季是孿生姐妹。每臨夏季到來之時，我們耳畔總會聽到
食物中毒等不良信息，而學校在這方面又成為重點設防地區(qū)。學校是群居密度比較大的地方，學生們在這里生活學習。很多學生喜歡在上、放學路上的無資質小商店購買“三無”零食，或者在衛(wèi)生狀態(tài)堪憂的小食堂吃飯，從而發(fā)生食物中毒現(xiàn)象。其實只要教育學生認真學習食品衛(wèi)生知識，掌握一些預防方法，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，從而預防食物中毒。
對此，我們可以從三方面來說：一是從學校來說，要嚴格做好食品的采購、
夏季用到的電器品種比較多，用電負荷大，容易發(fā)生觸電、電火災等事故。各班主任要對學生進行用電安全教育。學校不允許任何學生私拉亂接電線，不允許學生在教室或宿舍為電器充電以避免造成電線短路而引發(fā)火災事故。
十一、人身安全教育
夏季天氣炎熱，氣溫較高，容易使人心情煩燥，加上一些學生沒有家長約束，
使得他們在遇到不順心的事就喜歡用打架斗毆的方式進行解決，極易給自己和別
人造成巨大的人身傷害，從而給自己和別人、甚至于給學校帶來重大的經濟負擔。 學校希望各教師加強對學生的教育和約束，讓學生意識到打架斗毆的嚴重危害，有事應及時向老師報告，請求老師出面調解而不能私下通過打架斗毆的方式進行解決。學校一旦發(fā)現(xiàn)學生參與打架斗毆將依照相關紀律進行嚴懲不貸，絕不姑息。
大竹縣文星中學
2012.5
安全工作是學?；A性與保障性工作，是學生生活、學習的先決條件。為學生營造一個舒心、和諧、安靜的學習環(huán)境，是學校當之無愧的責任，更是全體師生及家長迫切的愿望?，F(xiàn)在，隨著夏季的臨近，我們根據這一季節(jié)的特點及近期發(fā)生的安全事故，概括出夏季學校安全教育重點需要提防的十一個方面。
一、防傳染疾病
夏季是傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)。這主要源于夏季天氣炎熱，氣溫高，濕度大，早晚溫差大，各種病原微生物生長繁殖快，食物飲品存放容易變質；而且不少人對個人衛(wèi)生不太注意，喝涼水、過度吃冷飲、吃冷食等，導致傳染病的發(fā)生和傳播。夏季傳染病主要分兩大類，第一個就是上呼吸道感染，比如說流行性感冒、麻疹等。第二個就是腸道傳染病如痢疾等。對此我們要筑起“防傳染疾病壁壘”。
一是如果學生有生病跡象，如發(fā)燒、頭痛、嘔吐、腹瀉等，應及時向家長、老師報告，采取切實有效的防范、治療措施。
二是要求教師學生加強對學生的個人衛(wèi)生，良好衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)，勤洗手、常通風，少去人群密集的地方。
三是要求學生加強體育鍛煉，合理安排生活作息時間，提高免疫能力。 四是不與傳染病員接觸，要積極預防，服用預防藥等。
總之，對傳染病要切實做到做到“五早”，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離、早治療。
二、防蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲肆虐，一則極易導致傳染性疾病，二則被叮咬后奇癢疼痛，難以忍耐，讓人很不舒服。有人曾戲稱，夏季三大“寶”——蒼蠅攏、蚊子咬、外加蟑螂墻角跑”，顯然這“寶”帶有諷刺的成份。當然，學校衛(wèi)生干凈，多少能減少一些蚊蠅的滋擾。但是我校背山靠水，草木叢生，再加上夏季雨水多，有些地方陰暗潮濕，所以不但會有蚊蠅肆虐，還可能會有蛇蟲等的襲擊，對師生造成身體傷害。
要做到防蚊蟲蛇叮咬，首先要教育學生不管是在學校或是家里都要做到衛(wèi)生的整潔，盡量不給蚊蟲留下可以滋長的空間。其次要適當使用必要的 “低毒有效”的防蚊蟲措施（如使用紗窗、蚊帳、驅蚊滅蚊產品等）。第三，教育學生盡量不要到陰暗潮濕，或者雜草叢生的地方去。第四要多運動鍛煉，多吃蔬菜，要掌握必要的防蚊蟲蛇叮咬知識，做到及時救治。
三、防溺水死亡
抽筋、不熟悉地形，或者逞能游到深水區(qū)等，從而導致死亡。還有就是在水邊玩耍，撿落入水中的物品，不慎劃入水中，導致溺水死亡。所以我們應教育學生盡量到專業(yè)的.游泳池或浴場去游泳玩耍，游泳時要有大人帶領，再有游泳前要適當活動以防抽筋，且周圍應該有熟悉水性的救生員作必要的保護。再一個就是教育學生不要獨自在河邊玩耍、游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險的地方去游泳。 同時我們都應記住，發(fā)現(xiàn)有溺水者時不要盲目的下水對溺水者進行施救，而應理智冷靜的呼喊大人及懂水性的前來搶救，同時若自己水性好救助落水者時應把握好既救人又不使自己被水淹的尺度。學校禁止任何學生私自下河、塘、水庫等處洗澡游泳。
四、防高溫中暑
夏季持續(xù)高溫，而人體的散熱主要是通過汗液蒸發(fā)，當周圍的環(huán)境高于人體的正常體溫，即超過37℃以上時，加上通風差、濕度高就很容易發(fā)生中暑。對學生而言常見于在烈日下長時間站立、集會、徒步行走時發(fā)生中暑；也有的是因為學生學習強度大、睡眠不足、長時間吹風扇、空調、或用冷水洗頭引發(fā)疾病。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。只要我們能夠做到多喝水、開窗通風、保證充足的睡眠、合理飲食，不在高溫下暴曬，避免大量運動，恰當使用風扇、空調，再加上準備一些緩解中暑癥狀的藥物（如人丹、藿香正氣水等），以及知道一些預防高溫中暑、發(fā)熱等疾病的常識。
五、防交通事故
根據多年的統(tǒng)計證明，夏季往往是交通事故高發(fā)季節(jié)。這是因為夏季人們特別喜歡外出活動。街上、路上人流量相對要比冬季更密集。再加上現(xiàn)在人們生活水平提高，私家車擁有量也不斷攀升，路上車輛必然增多。學生在上放學路上就更應引起注意，提高交通安全意識。
夏季有兩點值得注意：一是因為天氣悶熱，容易造成疲勞、煩悶，學生在路上騎自行車時要么疲勞煩悶，要么追逐打鬧，再加上不少駕駛員疲勞駕駛，或為解暑而酒后駕駛，以及貨車為多盈利快速駕駛，都特別容易造成交通安全事故；二是夏季多雨，路面濕滑，致使剎車不靈，方向失控，容易發(fā)生意外事故。因此，我們要對學生進行必要的交通安全教育，如不乘坐超載車輛、盡量不坐摩托車、不在道路上追逐打鬧、不做危險活動、按要求規(guī)定騎自行車、在道路是主動避讓車輛等。提高學生的交通安全自我防護意識。我們教師在路途中也要注意安全，不要與汽車爭分奪秒。
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六、防暴雨洪澇
我們知道，暴雨的特點是來勢迅猛。其危害主要有兩種：（一）洪澇危害，
即排水不暢易引起積水成內澇；（二）洪澇災害，常引起江河泛濫，沖毀堤壩、房屋、道路、橋梁，淹沒田野，也會引起山洪暴發(fā)、泥石流和山體滑坡，造成嚴重的經濟及人員生命財產損失。
對于學校而言，最大的問題是暴雨所引發(fā)的內澇、墻體及危房的垮塌、山洪
及泥石流和山體滑坡等所造成的校園安全事故。這就要求我們教育學生關注天氣預報，在暴雨來臨之際，不要到危險的地方（如大樹、墻根、河岸堤、危房建筑物等），盡量減少戶外活動，以及了解相關預防暴雨水澇災害的知識和因暴雨水澇而形成的次危害知識，特別注意是教育學生在洪水來臨之時不能到河邊嬉戲、玩水，提高學生的自我保護意識。
七、防雷電狂風
夏季雷電狂風是常見的自然現(xiàn)象，它往往伴隨著暴雨同時出現(xiàn)，如果不加以
夏季天氣炎熱，人們衣著單薄，尤其是一些女生為追求美穿著比較暴露，加
上天黑后在戶外活動時間比較長，也是性侵害多發(fā)季節(jié)。各教師要對學生進行性侵害預防和應對教育，學校禁止女生在校穿超短裙和透明度較高的上衣，學校禁止任何女生單獨（私自）外出或夜不歸宿。女生在遇到有惡意的人時要迅速離開或大聲呼救，在受到傷害后要在第一時間向學?；蚬矙C關報告，而不能為了顧及面子忍氣吞聲讓不法分子逍遙法外。
九、防食物中毒
食物中毒，好像與夏季是孿生姐妹。每臨夏季到來之時，我們耳畔總會聽到
食物中毒等不良信息，而學校在這方面又成為重點設防地區(qū)。學校是群居密度比
較大的地方，學生們在這里生活學習。很多學生喜歡在上、放學路上的無資質小商店購買“三無”零食，或者在衛(wèi)生狀態(tài)堪憂的小食堂吃飯，從而發(fā)生食物中毒現(xiàn)象。其實只要教育學生認真學習食品衛(wèi)生知識，掌握一些預防方法，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，從而預防食物中毒。
對此，我們可以從三方面來說：一是從學校來說，要嚴格做好食品的采購、
夏季用到的電器品種比較多，用電負荷大，容易發(fā)生觸電、電火災等事故。各班主任要對學生進行用電安全教育。學校不允許任何學生私拉亂接電線，不允許學生在教室或宿舍為電器充電以避免造成電線短路而引發(fā)火災事故。
十一、人身安全教育
夏季天氣炎熱，氣溫較高，容易使人心情煩燥，加上一些學生沒有家長約束，
使得他們在遇到不順心的事就喜歡用打架斗毆的方式進行解決，極易給自己和別
人造成巨大的人身傷害，從而給自己和別人、甚至于給學校帶來重大的經濟負擔。 學校希望各教師加強對學生的教育和約束，讓學生意識到打架斗毆的嚴重危害，有事應及時向老師報告，請求老師出面調解而不能私下通過打架斗毆的方式進行解決。學校一旦發(fā)現(xiàn)學生參與打架斗毆將依照相關紀律進行嚴懲不貸，絕不姑息。
愛心學校
2016.06
一、交通安全
1、須在人行道內行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要看左右兩個方向，確認沒車后，快速通過。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
3、上學放學途經山間小路時應盡量結伴而行，不要過早過晚單獨行走，不做危險活動，避免意外傷害。
二、用電安全
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設備引起火災或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風箏、釣魚等。
三、學校及路上安全
不在教室里打鬧，不翻越門窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴禁學生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身傷害、傷病的情況時，及時向學校、家長報告，并就近向成年人求救。
4、嚴禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學放學途中，要遠離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險事故，雷雨天，需家長護送，不要到橋下、樹下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識
1、學生不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學及時回家。
五、消防安全常識
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品，生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學、放學途中打火把、燃燒農作物秸稈、草坡、樹林。
六、防止其它有意傷害常識
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學生上下學的途中、中午家中沒有家長，以及學生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
（一）防溺水安全常識
一、預防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
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（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠離大樹，不應在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
五是打雷下雨時，應關好門窗，避免直擊雷與球形雷進入屋內，并且人不要離窗戶太近；
六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內或離室內太近，以免雷電流沿著鐵絲進入房內，產生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
2
一、預防溺水的措施：
1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋；
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
3、身體下沉時，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。 特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
心肺復蘇的時間；
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
2012、6、12
夏季安全常識心得體會篇十六
一、雷雨天安全常識
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時有發(fā)生，因此，大家應高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護知識。
1、應注意關閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭;不靠近水管、暖氣管等導電物體;不在燈頭線下站立;不在噴頭下淋浴;不撥打手機。
2、不在高樓平臺上停留;不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
3、不進入孤立的棚屋、崗亭等低矮建筑物;不在大樹下躲避雷雨。
4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件;不在曠野中奔跑;不穿戴濕衣、鞋、帽等走動。
5、不騎行自行車;不進行戶外球類活動;
6、乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。
8、突遇雷電時，應立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時應進行口對口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時要立即撥打120電話請求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識
夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質，易發(fā)生細菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學們應高度注意食品衛(wèi)生安全，謹防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購買食品要仔細查看廠名、廠址、生產日期、保質期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。
2、不采購未經檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產品。不購買路邊“無證”攤販售賣的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產品的食品安全風險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時，超過2小時應充分加熱。
5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導分餐制。用餐時應注意分辨食品是否變質、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
7、夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認真查看生產日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產品;不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當地衛(wèi)生行政部門報告，以便得到及時調查處理，避免因時間拖延而導致食物中毒事件無法認定。
三、防中暑安全常識
中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到38℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱(體溫超過41℃)、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴重時出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服;戴隔熱遮陽帽;多喝鹽開水;空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜;備有人丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水(最好為溫鹽水或西瓜汁)，并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識
一個地區(qū)短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產損失。所以，同學們要高度注意防洪安全。
1、堅持天天收聽收看天氣預報，及時掌握當地天氣變化情況，同時注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強降雨發(fā)生;早晨見到遠處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會有強雷雨發(fā)生;多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風坡上隆起小云團，一般午夜或凌晨會有強雷雨發(fā)生;看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時都有雷雨大風來臨的可能。
2、不圍觀洪水;不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內、低洼處住宿;不在大樹、圍墻和巖石下避雨;不明水情不擅自過河。
3、洪水來臨要盡快轉移。來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處暫時避險。同時，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進行自救。
4、如遇山體滑坡，應迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時，以向兩側跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。
五、游泳安全常識
游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：
1、不私自游泳，不到無安全措施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，
2、要進行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼及各種傳染病人不宜游泳;經期女士不宜游泳;飽食或饑餓時、劇烈運動和繁重勞動后不宜游泳。
3、準備好必要的用品及防護設備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應。
4、把握好游泳時間。游泳時，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過久，一般不應超過一個小時。
5、游泳過程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的`側面游過去，千萬不要從正面過去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴重，要及時將溺水者送往醫(yī)院搶救。
六、交通安全常識
(一)步行安全常識
1、路上行走要走在人行道上，沒有人行道的要靠路右邊行走;群體行進要列隊，橫排不要超過兩人。
2、橫過車行道，須走人行橫道、人行過街天橋或地道，在沒有這些標志、設施時，須直行通過，不要在車輛臨近時突然橫穿;長隊伍橫過車行道時可視情況分段通過，有條件的可佩帶明顯標志，如小黃帽等;不準橫過劃有中心實線的車行道。
3、行路時要注意各種信號燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號燈和車輛轉向燈的變化。
4、當公交汽車站設在機動車與非機動車隔離設施上時，上下車要避讓車輛，并直行通過非機動車道。
5、不要在車行道、橋梁、隧道或交通安全設施等處逗留;不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進行妨礙交通的活動。
6、不要穿越、攀登或跨越隔離設施。
(二)騎自行車安全常識
1、不滿12周歲不能在道路上騎車;沒有車閘或沒有安全保證的自行車不能上路;不要在人行道、機動車道上騎自行車。
2、要在非機動車道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機動車道和人行道上行駛。
3、過較大陡坡或橫穿四條以上機動車道時應當推車行走;雨、霧等天氣要慢速行駛。
4、轉彎時要提前減速慢行，向后t望，伸手示意，不要突然猛拐;超越前方自行車時，不要與其靠的太近，速度不要過猛，不得妨礙被超車輛的正常行駛。
5、不要手中持物騎車，不要雙手離把騎車，不要兩人騎一輛車;騎車不要曲折行駛，不要相互競駛，不要兩輛以上并排行駛。
6、兩輛車行駛時，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐
7、不要騎一輛車，再牽引一輛車，不要緊隨機動車后面行駛，不要手扶機動車行駛。
(三)乘機動車安全常識：
1、要選擇有交通管理部門認可的有準運資格的，質量優(yōu)良的客運車;發(fā)現(xiàn)駕駛員患有妨礙安全行車的疾病或過度疲勞的，不要乘坐該車;發(fā)現(xiàn)駕駛人員無駕駛證或飲酒的不要乘坐該車;發(fā)現(xiàn)機動車不具備載客的準運資格或明顯質量問題的不乘該車;不乘超載車。
2、不要在機動車道上等候車輛或招呼出租車，應該在車站臺上或指定地點依次候車，車來后，待車停穩(wěn)時，再按順序先下后上;不要攜帶易燃、易爆等危險品上車。
3、上車后，應找座位坐好，沒有座位時，應該抓好把手站穩(wěn);不要乘坐貨車或拖拉機;乘坐二輪摩托車必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開跨坐，不能偏坐或倒坐。
4、在車輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作;不要隨意開啟車門、車窗，不能將身體的任何部位伸出車外，不要向車外拋投物品;不要在車內隨意走動、打鬧。
5、車到站后，下車不可擁擠搶下;在車行道上不得從機動車左側下車，開關車門時不能妨礙其它車輛和行人通行;下車后，需橫穿車行道時，應在確定沒有車輛過往時，從車尾部穿行，切不可從車頭部貿然通過。
6、機動車發(fā)生故障或交通事故須在車行道停車時，除救險外，乘車人須迅速離開車輛和車行道。
七、安全用電常識
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1、認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2、不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內部。3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應拔掉電源插頭;插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。
7、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
8、睡覺前或離家時切斷電器電源。
9、家用電熱設備，暖氣設備一定要遠離煤氣罐。煤氣管道發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時先開窗通風，千方不能拉合電源，并及時請專業(yè)人員修理。
10、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠離易燃物品，用完后應切斷電源，拔下插銷以防意外。
11、發(fā)現(xiàn)家用電器損壞，應請經過培訓的專業(yè)人員進行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷。
夏季安全常識心得體會篇十七
炎熱的夏天就要來到了，由于氣溫高、雨水多、濕度大，細菌、容易孳生繁衍，給食品安全帶來了嚴重的隱患。這里給大家提幾點注意事項：
1、水果蔬菜食用前要浸泡、清洗。夏季是
水果蔬菜病蟲害高發(fā)季節(jié)，菜農、果農用農藥殺蟲在所難免。消費者應盡量到正規(guī)農貿市場或超市購買果蔬。蔬菜可食部分如果有破損，應立即食用，不要存放，以免破損部分長時間放臵后產生亞硝酸鹽等有毒物質。如果用蔬果專用的洗滌劑、農藥去殘劑清洗，要按照說明書使用。如果用清水清洗，先浸泡20～30分鐘，再洗3遍。
2、死魚爛蝦不要食用。各種鮮活水產品因氣溫高容易缺氧死亡，特別是黃鱔、龜鱉、螃蟹等水產品死亡后極易腐敗變質，食用后容易引發(fā)食物中毒，切勿食用。
禁添加劑，使醬鹵肉顏色鮮亮，吸引購買者，消費者食用后輕者產生身體慢性危害，重者會很快發(fā)生嚴重食物中毒。夏天買鹵菜要到正規(guī)的鹵菜店購買，一次購買的量不要太多，能滿足一餐的需要即可，如果有剩余，一定要及時冷藏。
4、剩飯剩菜要冷藏，冰箱要清潔。夏季氣溫高，食品易變質，剩余飯菜冷卻后要及時放入冰箱保存。冰箱的低溫只能延緩細菌生產繁殖的速度，推遲食品變質的時間，不會殺滅細菌，所以也不宜長期保存食品。冰箱要經常除霜、清潔、消毒。從冰箱中取出的冷藏食物最好重新燒煮透徹后再食用。
5、少吃路邊燒烤。路邊燒烤攤大多未經正規(guī)審批，人員健康、原料新鮮質量難保證。盡管現(xiàn)烤現(xiàn)吃很少有細菌污染的危險，但燒烤時產生大量煙灰，燒烤過程中滴下的油脂，在高溫及火炭上會產生大量如苯并芘類的致癌物質，經常食用可能導致胃癌、腸癌等。
成腹痛、腹瀉。
7、包裝食品即開即食。聽裝、瓶裝、罐裝、紙盒裝、真空包裝的各種牛奶、肉、禽、蛋類、熟食等，具有安全、方便、快捷的特點，但最好即時開袋、即時吃完。因為這類食品一旦打開，尤其是熟食，接觸空氣，隨著夏季氣溫的升高，細菌生長繁殖的速度加快，如不及時冷藏，很快就會發(fā)生變質。
8、餐館就餐多留意。 夏天到餐館就餐需要注意餐館是否證照齊全，點菜時盡量點熱菜，吃剩的蔬菜不宜打包。
9、選購食品應仔細，要索取、保管好購物
發(fā)票，要看清食品的品牌、生產廠家、生產日期、生產批號等內容。不要購買有異味、包裝粗糙破損、感官異常、快到失效期的食品；不要購買顏色過白或是太艷的食品，食品太白有的是添加了吊白塊，有的是用含硫化工品進行了漂白，色彩鮮艷有的則是加了不該加的有害物質等。購買的散裝熟食回家后盡量加熱后食用。保管好購物發(fā)票，一旦食品發(fā)生質量問題，可以及時維權。
炎炎夏日，不少人的食欲隨著氣溫的上升而下降，有些人可能就在飲食衛(wèi)生上有所疏忽了。為了全校師生身體健康，我們摘錄了食品安全衛(wèi)生知識，供大家參考。
一、認識食物中毒特征。
潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個小時發(fā)病。 胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發(fā)熱 。
二、提高自我救護意識
出現(xiàn)上述癥狀，應懷疑是否食物中毒，并及時到醫(yī)院就診，同時報告老師。
三、預防發(fā)生食物中毒，我們應該主要做到以下幾點：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。飯前便后要洗手。不良的個人衛(wèi)生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。
2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質。要查看其生產日期、保質期，是否有廠名、廠址等標識，要有qs標識。
3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈；用涼水浸泡，用流水清洗，需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底煮熟會引起中毒。
4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點心、牛奶不徹底加熱會引起細菌性食物中毒。
5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會引起中毒。
6、警惕誤食有毒有害物質引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。
7、不到沒有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食物。
8、飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水，瓶裝水要有qs認證。
9、提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵御細菌的侵襲。運動和吃飯時間要安排得當，飯后應稍事休息再作運動。飯后和運動后不要大量吃冷食，運動后體溫升高，大量流汗，又熱又渴，這時，無克制力的人往往為了一時痛快便大吃冷飲食，胃腸溫度突然降低，結果腸胃因受到刺激而功能紊亂，引起腹瀉、腹痛等病癥。
10、進食不潔冷飲、冷食，是夏季食物中毒的一個重要原因。夏季炎熱，有些人耐不住酷熱，到路邊、樹下無證攤點上吃刨冰，喝冰水。這些攤點所用的冰多是工業(yè)用冰，帶有大量細菌和其他有毒物質。而且，售賣者一般都未經健康檢查，食后極易造成食物中毒或其他病癥的發(fā)生。因此不要購買顏色鮮艷的冷食，也不要購買無證攤點經營的冷飲。
總之，做到"六不吃"：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。
四、如何判別偽劣食品？
偽劣食品防范“七字法”：即防“艷、白、反、長、散、低、小”。
二防“白”。凡是食品呈不正常不自然的白色，十有八九會有漂白劑、增白劑、面粉處理劑等化學品的危害。
三防“長”。盡量少吃保質期過長的食品，3℃貯藏的包裝熟肉禽類產品采用巴氏殺菌的，保質期一般為7—30天。
四防“反”。就是防反自然生長的食物，如果食用過多可能對身體產生影響。
五防“小”。要提防小作坊式加工企業(yè)的產品，這類企業(yè)的食品平均抽樣合格率最低，觸目驚心的食品安全事件往往在這些企業(yè)出現(xiàn)。
六防“低”?！暗汀笔侵冈趦r格上明顯低于一般價格水平的食品，價格太低的食品大多有“貓膩”。 七防“散”。散就是散裝食品，有些集貿市場銷售的散裝豆制品、散裝熟食、醬菜等可能來自地下加工廠。
夏季來臨，高溫悶熱的天氣容易使食物腐爛變質，人食用后易引發(fā)腸道疾病和食物中毒。因此，消費者必須加強防范，注意夏季飲食衛(wèi)生。
一、日常注意事項
1.正確選購商品，不要貪圖便宜購買價低質次的食品。盡量到大型商場購買正規(guī)企業(yè)生產的食品；購買食品時注意檢查產品外包裝標識，看標識內容是否齊全，是否超出保質期；優(yōu)先購買標有qs標志的食品；選購肉類、禽類、水產品等生鮮食品時，除仔細查看標識外，還應檢查是否有脹袋、顏色變化、異味等現(xiàn)象。
2.盡量不吃生的或未經徹底加熱的食物。魚、蝦、蟹、螺等肉禽和水產品要徹底煮熟才能進食；不喝生水、不吃生的蔬菜；不用盛過生鮮水產品的器皿盛放其他直接入口的食品，加工過生鮮水產品的刀具及砧板等必須清洗消毒后方可再使用；不吃死的蝦、螺、甲魚、蟹等水產品；冰箱內生熟食品的存放要嚴格分開。
3.吃冷飲能起到降溫作用，然而不可食之過多。因為高溫使人體的大部分內臟血管都處在舒張狀態(tài)，食用大量冷飲后會引起血管急劇收縮甚至痙攣，容易導致腹痛、腹瀉等癥狀。
二、飲料常識
1.可樂飲料：可樂口感刺激甜爽，很多人夏天喜歡喝可樂，但是可樂含有較高的咖啡因，而咖啡因是一種中樞興奮劑，能刺激胃酸分泌增加，使人體大腦興奮、呼吸加快、心率加快，故兒童和經常失眠的人不宜飲用。
2.果汁飲料：果汁飲料分為純果汁飲料和含果汁飲料兩種。純果汁飲料營養(yǎng)豐富，熱量較低適合大多數人飲用，但是夏天純果汁飲料很容易發(fā)生變質，保存時一定要注意。胃酸分泌較多的人和糖尿病人不適合飲用純果汁飲料。含果汁飲料是由一定的純果汁加色素、糖和水配出來的，其中人工色素的危害卻不容忽視，特別是兒童經常喝含有人工色素的飲料危害很大。含果汁飲料糖分較多，經常喝會導致肥胖癥。
3.茶飲料：茶飲料含有茶單寧、茶多酚等多種成分，對人體具有一定的保健作用。除具有解渴、利尿及防暑降溫功效外，常飲還有預防心血管疾病，減肥健美等功效。但是茶飲料的多酚類物質對胃腸黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲用會加重便秘。神經衰弱或失眠癥的人也不宜飲用。茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質疏松。茶飲料中的茶堿使胃壁細胞分泌大量胃酸，胃酸過多必然會影響到潰瘍面的愈合，因此有潰瘍病的人也不宜飲用。
4.純凈水：是無色無味的飲料，它能促進能量釋放和新陳代謝。它的滲透壓接近生理鹽水，有利細胞吸收。但是純凈水中沒有礦物質,不能預防心腦血管病的發(fā)生。因此,喝純凈水時,要多補充礦物質,多吃富含鈣、鎂、鉀的食物。優(yōu)質純凈水水體潔凈，無色透明，無懸浮物和沉淀物，不粘稠，無異味。
三、冷飲常識
冷飲包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰塊等，是夏季的暢銷食品。購買冷飲一定要選擇正規(guī)廠家獲得qs認證的產品，千萬不要購買無證廠家生產的“三無”產品。
1.冰淇淋：優(yōu)質冰淇淋口感清涼細膩，綿甜適口，具有各香型品種特有的香氣，呈均勻一致的乳白色或與其花色品種相一致的均勻色澤，無直徑超過1.5cm的孔洞，無凍結緊固現(xiàn)象。
2.雪糕：優(yōu)質雪糕具有與其品種固有色一致的均勻色澤，組織細膩，乳化完全，形態(tài)完整，凍結緊固，無外來雜質、冰晶、空頭、油點，桿棒正而不斷，無任何不良氣味，口感清涼爽快。
3.冰棒：優(yōu)質冰棒整體顏色一致均勻，凍結堅實，形態(tài)完整，棱角清楚，無外來雜質，無斷桿。口感沒有咬不動的冰塊感覺。
夏季由于氣溫高、雨水多、濕度大，細菌、霉菌、病毒等容易孳生繁衍，給食品安全帶來了嚴重的隱患。衛(wèi)生部門就夏季食品安全提醒廣大消費者：
1、水果蔬菜食用前要浸泡、清洗。
夏季是水果蔬菜病蟲害高發(fā)季節(jié)，菜農、果農用農藥殺蟲在所難免。消費者應盡量到正規(guī)農貿市場或超市購買果蔬，并注意市場內有關農殘檢測的公示布告。蔬菜可食部分如果有破損，應立即食用，不要存放，以免破損部分長時間放置后產生亞硝酸鹽等有毒物質。如果用蔬果專用的洗滌劑、農藥去殘劑清洗，要按照說明書使用。如果用清水清洗，先浸泡20～30分鐘，再洗3遍。
2、死魚爛蝦不要食用。
各種鮮活水產品因氣溫高容易缺氧死亡，特別是黃鱔、龜鱉、螃蟹等水產品死亡后極易腐敗變質，食用后容易引發(fā)食物中毒，切勿食用。
3、不吃街頭散裝鹵菜、涼菜。
次購買的量不要太多，能滿足一餐的需要即可，如果有剩余，一定要及時冷藏。
4、剩飯剩菜要冷藏，冰箱要清潔。
夏季氣溫高，食品易變質，剩余飯菜冷卻后要及時放入冰箱保存。冰箱的低溫只能延緩細菌生產繁殖的速度，推遲食品變質的時間，不會殺滅細菌，所以也不宜長期保存食品。冰箱要經常除霜、清潔、消毒。從冰箱中取出的冷藏食物最好重新燒煮透徹后再食用。
5、少吃路邊燒烤。
路邊燒烤攤大多未經正規(guī)審批，人員健康、原料新鮮質量難保證。盡管現(xiàn)烤現(xiàn)吃很少有細菌污染的危險，但燒烤時產生大量煙灰，燒烤過程中滴下的油脂，在高溫及火炭上會產生大量如苯并芘類的致癌物質，經常食用可能導致胃癌、腸癌等。
6、多喝開水少冷飲。
劑。買回的冷凍飲品要及時食用，或及時放入冰箱冷凍格中保存，不能一次吃完的桶裝冰淇淋，避免化凍后重新冷凍保管。
7、包裝食品即開即食。
聽裝、瓶裝、罐裝、紙盒裝、真空包裝的各種牛奶、肉、禽、蛋類、熟食等，具有安全、方便、快捷的特點，但最好即時開袋、即時吃完。因為這類食品一旦打開，尤其是熟食，接觸空氣，隨著夏季氣溫的升高，細菌生長繁殖的速度加快，如不及時冷藏，很快就會發(fā)生變質。
8、餐館就餐多留意。
夏天到餐館就餐需要注意餐館是否證照齊全，點菜時盡量點熱菜，吃剩的蔬菜不宜打包。如果要舉辦婚宴、生日宴等筵席，要選擇有足夠接待能力的飯店。因為接待能力小的飯店，需要在開餐前很久就把一些菜肴的成品或者半成品做出，如果食物保存不當，極易變質。
9、選購食品應仔細，要索取、保管好購物發(fā)票。
選購食品時，盡量要到大型商場購買正規(guī)企業(yè)生產的食品，要看清食品的品牌、生產廠家、生產日期、生產批號等內容。不要購買有異味、包裝粗糙破損、感官異常、快到失效期的食品；不要購買顏色過白或是太艷的食品，食品太白有的是添加了吊白塊，有的是用含硫化工品進行了漂白，色彩鮮艷有的則是加了不該加的有害物質等。購買的散裝熟食回家后盡量加熱后食用。保管好購物發(fā)票，一旦食品發(fā)生質量問題，可以及時維權。
夏季天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對幼兒來說夏天也會增大排汗量，幼兒體內部分營養(yǎng)以及水份也會排著汗液排出，為了使您的孩子能順利度過夏天，針對幼兒的夏季飲食提出有關注意事項，希望對您的孩子有所幫助。
1、夏天水份流失比較快， 隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水，在補充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補充，并且最好少量多餐。要注意補充水時，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。
2、幼兒身體發(fā)育快，蛋白質又是必不可少的， 在高溫環(huán)境中蛋白質的損失變大， 分解變快， 所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質攝入不足的情況。 家長們應該注意：補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
3、粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素 c和b1 、b2, 多食水果針對性補充維生素c，粗糧中的維生素b1 比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素b2. 引起孩子夏季厭食常見原因是中樞神經系統(tǒng)受人體內外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調節(jié)失去平衡。
4、預防孩子厭食，應做到飲食有節(jié)。幼兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。
5、夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱；盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因為冰箱中也會產生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。
因此， 父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長發(fā)育。
不可忽視的嬰幼兒五官保健p
現(xiàn)代家庭的重要組成人員之一是獨生子女。望子成龍是每個家長的最大愿望和追求，那么，孩子的身體健康是實現(xiàn)最大愿望的基本條件。因而，許多家長對孩子的起居生活和飲食營養(yǎng)照顧得無微不至?？墒牵瑥慕陙韮嚎频木驮\情況來分析，家長每每忽視了對孩子的五官保健。當疾病出現(xiàn)，只能是跑醫(yī)院請醫(yī)生治療。殊不知，倘若家長重視孩子的五官保健，從嬰幼兒做起，就可起到事半功倍的效果。
眼的保?。荷蠈W的兒童視力保護，近年來，家長和老師普遍予以重視，但對嬰幼兒的視力卻依然留在遺忘的角落里，致使孩子失去治療時機，形成疾病。為此，家長要注意，不能讓幼兒長時間看某樣物品，尤其是2周歲以內的嬰幼兒不能看電視。發(fā)現(xiàn)孩子眼睛有異常癥狀時，應及時去醫(yī)院，切忌濫用眼藥水。嬰幼兒應有專用的毛巾和臉盆，流水洗臉更好，以防感染眼病。發(fā)現(xiàn)嬰幼兒有故意“對眼”的行為要立即阻止。平素注意不讓幼兒接觸尖銳有傷害的玩具，當心眼外傷。2至3歲的幼兒應開始學習做視力保健操。 鼻的保?。簠捠郴蚱车挠變簯皶r治療，多給其進食蔬菜或水果，以防止鼻出血。不能讓幼兒得到可以塞入鼻孔的小東西，避免物品意外損傷鼻臉或嵌入鼻內。切勿用手指挖小兒鼻孔，以防感染。幼兒學步學跑易跌傷鼻子，要及時治療。
耳的保?。簹夂蜃兓臅r節(jié)必須預防感冒，慎用耳毒性抗生素，如慶大霉素、鏈霉素等，以免引起藥物中毒耳聾。小兒睡覺側臥時，要當心不使耳廓扭卷受壓。洗澡時注意不要讓水流入耳道內，以免引起炎癥。家長最好不要給嬰幼兒挖耳垢，少量耳垢可保護耳膜，如果發(fā)現(xiàn)幼兒耳垢過多，應去醫(yī)院取出為妥。
喉的保健：多吸新鮮空氣，防止發(fā)燒，以預防咽炎、扁桃腺炎。嬰幼兒的聲帶等發(fā)音器官嬌嫩，保護不好極易發(fā)病。為此，幼兒吵鬧時要及時制止，家長不能引誘孩子狂呼亂叫，更要教育幼兒不任性哭鬧，以免聲帶充血腫脹、發(fā)炎，甚至聲帶肥厚或發(fā)生聲帶小結樣病變。女孩尤其更應多注意保護聲帶。
夏季來臨，不健康、不節(jié)制的飲食習慣會對人的身體造成一定傷害，高溫悶熱的天氣容易使食物腐爛變質，人食用后易引發(fā)腸道疾病和食物中毒。因此，我們必須加強防范，注意夏季飲食安全。
一、 夏季飲食應有節(jié)
1、 夏季吃什么
夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食欲不振，再加上貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒，因此，夏季飲食應清淡而又能促進食欲，這樣才能達到養(yǎng)生保健的目的。夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養(yǎng)、易消化的食物為佳，避免食用粘膩、難以消化的食物。
《呂氏春秋本味論》曾指出：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，調以滑甘?！笨辔妒称匪纳飰A類物質具有消炎退熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。夏季適當吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等，不僅可清心除煩、醒腦提神、消炎祛暑，而且能增進食欲、健脾利胃。
有可能會引起負氮平衡，出現(xiàn)腰酸背痛、頭昏目眩等癥狀。因此，蛋、奶、魚蝦、豆制品等低脂肪優(yōu)質蛋白的攝入量應適量增加。脂肪的量以進食者樂于接受為宜，適量脂肪可增加菜肴香味、促進食欲，但過高的脂肪反而會引起厭食。
另外食物四性中的涼性類食物較適合夏季選用。因為涼性食物具有清熱解暑、降火、解毒、消減身體燥熱的作用。適宜于身體燥熱的人，一般于夏天選用。涼性食物有，谷類：薏仁;蔬菜：大白菜、蘆筍、茭白、蘆薈、蓮藕、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽等;水果類：獼猴桃、火龍果、西瓜、梨、柿子、橘子、楊桃、香瓜、番茄;肉類：海鮮、鴨肉、;蛋豆類：蛋清、綠豆。
2、 夏季怎么吃
夏季不能暴飲暴食，尤其晚餐更不應飽食。諺語說：“少吃一口，活到九十九?！薄饵S帝內經?素問》指出：“飲食有節(jié)”、“無使過之”。吃得過飽，消化不了，容易使脾胃受損，導致胃病。如果吃八成飽，食欲就會繼續(xù)增強。
許多人喜歡在餐前或餐后大量進食冰凍水果或啤酒等冷飲，不僅影響了正常進餐量，還會損傷胃腸黏膜、影響消化功能，因為寒濕相加最傷胃，進而導致抵抗力下降和增加“中暑”危險。冷飲以少量多次飲用為好，這樣能減少機體缺水，減少直腸溫度的升高，避免大量飲水而加重心臟和腎臟的負擔。
盡量不吃生的或未經徹底加熱的食物。魚、蝦、蟹、螺等肉禽和水產品要徹底煮熟才能進食；不喝生水、不吃生的蔬菜；不用盛過生鮮水產品的器皿盛放其他直接入口的食品，加工過生鮮水產品的刀具及砧板等必須清洗消毒后方可再使用；不吃死的蝦、螺、甲魚、蟹等水產品；冰箱內生熟食品的存放要嚴格分開。
夏季西瓜漸成大家消暑的必備食品，雖味美,但也要食之有度。 西瓜是生冷食品，吃多了易傷脾胃。如果一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。因此，脾胃虛寒、消化不良的人都要少食為宜。特別是腎臟不好、患有口腔潰瘍及糖尿病的，一次吃西瓜不要超過50克。 另外，進食太涼的瓜，不僅影響食欲，還會傷脾胃，引起胃腸炎等疾病。因此，從冰箱中拿出的西瓜要在室溫中放臵15～20分鐘后再食用，此時西瓜的口感也最好。
二、 注意飲食衛(wèi)生，防止食物中毒
污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當，極易引發(fā)食物中毒。一般來說，易導致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主，海鮮類食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現(xiàn)這一問題。食物中毒者最常見的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低，甚至可致休克。
1、 預防食物中毒須把握的三個環(huán)節(jié)
一是防止食物被細菌污染。要購買新鮮的食品，不要購買腐敗變質的食品，如買魚要買活的，買豬肉要有“印花”的。這要通過購買者的看、聞、摸等方法去識別。最好不要購買半生不熟的“所謂熟食”，即使購買也要重新加熱加工后再食用，盡量不要食用生熗海水產品等等。
二是要控制細菌繁殖。低溫貯存食品是控制細菌繁殖的重要措施，食品購回后要及時放進冰箱，進行冷凍、冷藏保管，還有鹽漬、高糖、降低食品含水量等措施也能控制細菌繁。有的細菌，如金黃色葡萄球菌，在繁殖過程中產生葡萄球菌腸毒素，加熱只能殺死金黃色葡萄球菌而不能破壞葡萄球菌腸毒素，食用后還會引起葡萄球菌腸毒素中毒，所以控制細菌繁殖非常關鍵。
是燒沸了，有時還燒沸了一段時間，但食品中心的溫度不高，還沒達到殺死細菌的要求，還有活菌存在，假如有致病菌，就可能引起食物中毒。只要注意做好以上三個環(huán)節(jié)，就能有效預防細菌性食物中毒的發(fā)生。
2、 食物中毒的急救措施
食物中毒發(fā)生后，千萬不要恐慌，自亂陣腳，可以采取以下應急措施：
1、飲水立即飲用大量干凈的水，對毒素進行稀釋。
2、催吐用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
3、將可能引發(fā)中毒的飲食進行有效處理，避免更多的人受害。
三、 夏季中暑的急救措施
炎熱的夏季，當身邊有人出現(xiàn)中暑癥狀時，要盡快用“四字訣”進行救治。
1.搬。迅速將患者搬到陰涼、通風的地方，使其平躺，用扇子或電扇為他扇風，解開其衣領褲帶，以利患者呼吸和散熱。
2.擦。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位，幫助患者散熱。
3.服。感到不適時，及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，以補充流失的體液。
4.掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必須在涼爽通風處靜臥休息，如果回到炎熱的環(huán)境，會引發(fā)比之前更嚴重的后果。
需要提醒的是，外出時不要過度疲勞，可以走一段路就適當休息會兒。出門最好戴個遮陽帽、打把傘。在溫度較高的室內應打開電扇，加速空氣對流，但不要直吹身體。熱天出門盡量隨身攜帶降暑藥以備不時之需，如十滴水、藿香正氣水、清涼油、仁丹等。此外，如有人出現(xiàn)暈倒或昏迷，并有不明原因的高熱，簡單處理后，應立即打120就醫(yī)。
夏季安全常識心得體會篇十八
夏季天氣炎熱，駕駛員容易受到氣候影響，加上路面人員活動頻繁，對于行車安全存在較大安全隱患．極容易發(fā)生事故。為何夏季交通事故多于其他三個季節(jié)？夏季行車需要注意哪些安全事項？下面我們就將一些夏季開車的安全經驗歸納為八個注意事項，以給開車的朋友提供參考。
一、夏季行車前要做好檢測工作
汽車發(fā)動機是需要注意的重點，夏季我們應加強對發(fā)動機冷卻系統(tǒng)的檢查和保養(yǎng)，及時清除散熱器間嵌入雜物，檢查節(jié)溫器，水泵以及散熱風扇的工作性能，損壞時應及時修理。機油最好提前幾百公里更換。保證發(fā)動機能正常工作，避免因此產生開車突然熄火以及自燃等危害安全的事故隱患產生。
夏季輪胎溫度和氣壓會隨著氣溫的升高而升高，橡膠極易軟化，嚴重時甚至會出現(xiàn)燒結或熔化的現(xiàn)象。車輛高速行駛中，輪胎如果遇到堅硬物體容易爆胎，因此要經常檢查或在長途行車中隨時要檢查輪胎氣壓，出現(xiàn)輪胎過熱和胎壓過高時，應將車停在陰涼處休息降溫，切不可采用潑冷水的辦法降溫。也不要在輪胎溫度很高時放氣來降壓，否則輪胎冷熱溫差變化過大會導致爆胎或輪胎的早期損壞。
廣大車主可以購買一支輪胎氣壓計，定時檢測輪胎氣壓。并觀察胎面，如果出現(xiàn)較大磨損，要及時更換輪胎。備胎也要定時檢查，補充氣壓，做到隨時可以更換。
二、爆胎應急處置辦法
行駛中，突然爆胎是夏季安全行車的一大隱患，駕駛員遇到突然爆胎時，雙手應緊握轉向盤，松抬加速踏板，極力控制車輛直線行駛，若已有轉向，也不要過度校正；應在控制方向的情況下，輕踏制動踏板絕對不要緊急制動，使車輛緩慢減速，待車速降至適當時候，平穩(wěn)地將車停住，盡量將車逐漸?？坑诼愤厼橥?。
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尚未控制住車速前，不要冒險制動停車，以避免車輛橫甩發(fā)生更大的險情。
三、剎車失靈的緊急處置辦法
夏季行車中，往往因出現(xiàn)制動管路氣阻、破裂或制動液、氣壓力不足等原因，突然出現(xiàn)剎車失靈、失效，對行車安全構成威脅。如果發(fā)現(xiàn)車輛突然制動失靈、失效時，一定要沉著冷靜，握穩(wěn)轉向盤，松開油門，實施發(fā)動機牽阻制動，盡可能利用轉向避讓障礙物；手動車型還應該使用“搶檔”降速措施，設法減速停車；若是液壓制動車輛，可連續(xù)多次踏制動踏板，以期制動力的積聚而產生制動效果。使用手剎制動不可將操縱桿一次拉緊，一次拉緊容易將駐車制動盤“抱死”，損壞傳動機件，喪失制動力。甚至因為后輪制動力不平衡而發(fā)生側滑翻車等事故。
四、夏季夜間行車要警慎
夏季夜間行車前，應檢查所有的車燈和后視鏡面，確保車燈正常以及鏡面整潔；夜間行車，車速超過30km/h應該使用遠光燈；車速在30km/h以內，可使用近光燈。夜間行車應在較遠處配合對方車輛變換遠、近光燈觀察前方情況：當距對方向來車150米以外時，及時改為近光燈；不要直視迎面來車的發(fā)出的強光。
通過市區(qū)、村鎮(zhèn)或橋梁時，要減速慢行，注意道路或橋兩側散步、乘涼的人群，隨時做好應急準備。鄉(xiāng)間和縣城以及郊區(qū)道路照明條件不好的情況下，一定要更謹慎，不要因為車輛少而加快速度。最高速度控制在60km/h內比較合適。對于行人或非機動車機動三輪車電動自行車等等，應該在一定安全距離內用大燈閃光提醒?？吹角胺接蟹菣C動或行人意圖穿越馬路。一定要保持好車速，右腳松開油門，放至剎車踏板上，隨時準備應急制動。并同時用燈光、喇叭提醒路人或非機動車駕駛員注意避讓。
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的措施。
所以，夜間行車注意觀察，還是有很多可供參照的“路標”的。同時根據遠方車燈光照射的光線還可幫助我們判斷前方路況。在天氣好的情況下，如對方是遠光燈直射光線，且距離既遠又清楚，可判斷前方道路平坦；如遠光燈光線突然消失不再出現(xiàn)，可判斷前方有路口或彎道；如遠光燈光線左右大幅度擺動，可判斷前方是彎曲道路；如遠光燈光線上下浮動可判斷前方是坡路。
五、夏季南方多雨，行車安全應對方法
遇到臺風暴雨臨近時，應盡量避免駕車外出，確需駕車外出時，出行前應先了解氣象預報，檢查車輛雨刮器、燈光、剎車等裝置是否正常有效。已經在路上行駛的車輛應減速慢行，不要隨意變更車道或超車，不要緊急制動，防止車輛側滑，保證安全行駛。
暴雨天路面容易積水，出行前應選擇好行車線路，繞開易嚴重積水路段，還要注意控制車速，避免積水濺到行人。同時，應開啟雨刮器、示寬燈、防霧燈等應急燈光裝置，并保持好安全車距離。車輛應停放在地勢較高處，不要停放在樹下、廣告牌下或易有空中墜物處，必要時地下車庫的車輛要開到地面停放。
六、高速、山區(qū)和自駕游的注意事項
暑期是自駕游的高峰時期，也是最容易出現(xiàn)事故的多發(fā)季節(jié)。對于駕駛員來說，夏季最好不要疲勞駕駛，長途行駛二小時后，應該停車休息10-30分鐘，將車停在陰涼處，撐起引擎蓋，讓發(fā)動機更快的散熱。夏季在山區(qū)道路行車要嚴格控制車速，尤其在彎道和下陡坡路段應減速行駛。充分使用發(fā)動機的檔位制動作用控制車速，絕對不要空檔滑行以及避免過于緊急制動。下坡途中隨時注意剎車的工作效能。
七、天熱易困易燥，夏季開車更需靜心
防止行人或電動自行車逆行情況。
我們可以提前打開前車窗，以便降低車窗玻璃以及a柱對視線的影響。其次，我們要提前做好手動車型換檔工作，盡量使用2檔進出彎道拐角或匝道。最后，進出這些地方時，不要太靠近路基或者墻壁，要留下最少1米的距離，預防行人或電動自行車逆向，給可能出現(xiàn)的不利情況預先留下避讓空間。平時行車中應密切注視非機動車和行人動向，要提防非機動車和行人為避涼而突然橫穿道路，奔向道路蔭涼一側。
八、夏季不宜戴顏色太深和太大而重的墨鏡
據權威研究，墨鏡的暗色能延遲眼睛把映像送往大腦的時間，這種視覺延遲又造成速度感覺失真，使戴墨鏡的駕駛者做出錯誤的判斷。特別是汽車以80公里的時速前進時，過深的墨鏡會把駕駛者對情況的反應延長100毫秒，從而增加2.2米的急剎車距離。有關專家認為，嚴重的事故往往就可能發(fā)生在這種情況下。如果墨鏡的架寬大而重，也會給人帶來許多不適，應引起駕駛者的注意。 事實上，一般的淺色太陽鏡就可以避免陽光直射了，而不宜使用顏色太深和太大而重的墨鏡，如果遇到一些隧道或橋洞，顏色太深的墨鏡也容易看不清前方道路情況而發(fā)生事故。
夏季高溫、多雨，是車輛安全事故多發(fā)的季節(jié)，在此著重談一下夏季行車安全及道路交通事故預防的知識供大家參考。
一、 夏季安全行車的要點：
1、夏季高溫天氣，柏油路面經太陽曝曬容易產生“鏡面效應”，使人產生錯覺，就容易煩躁，就會導致開車時注意力不集中，若遇到危險情況就很難避讓。這就要求駕駛員有良好的心理素質，對路面產生的“鏡面效應”有良好的認識，在思想上有充分的準備。
2、在炎熱的夏季里，柏油路面變軟，容易粘在車輪上，剎車時，附著系數下降，降低制動性能。在行駛過程中駕駛人尤為注意。
3、夏季夜間行車，路面上乘涼的閑散人員增多，應當降低行駛速度，注意觀察路面情況，并變換燈光提醒路人。
4、通過有農作物的路面時，應降低車速，不要輕易剎車，以防車輛發(fā)生側滑；要繞開堆放的農作物和器具，謹防有人在里面休息，并注意預防有人從堆放物中橫穿公路。通過后還應檢查車底盤是否掛有農作物，應及時清理。
5、駕駛室內嚴禁放置氣體打火機及碳酸型飲料，防止溫度過高產生爆炸，對駕乘人員造成不必要的傷害。
6、夏季行車遇到雷雨時，應降低車速，開啟雨刮器；如雨過大，應當停車避雨，停車避雨時，應當選擇地勢較高的位置，防止水淹；還應當選擇遠離樹木、高壓電線等較高物體，防止雷擊。
二、夏季車輛的保養(yǎng)：
1、要經常檢查輪胎，發(fā)現(xiàn)輪胎有鼓包、裂紋等要及時修復或更換，將胎壓調至規(guī)定胎壓范圍內的較低值，防止溫度過高發(fā)生爆胎。
2、要經常檢查油路、電路是否破損、松動，防止跑、冒、滴、漏情況的發(fā)生，從源頭上杜絕火災的發(fā)生。
3、要經常檢查制動系統(tǒng)，防止制動系統(tǒng)失靈，制動液在高溫環(huán)境下容易蒸發(fā)氣化，在制動管路中形成氣阻，使制動失效；要及時添加或更換制動液，徹底排凈液壓系統(tǒng)中的空氣，使制動系統(tǒng)保持良好的工作狀態(tài)。
4、要經常檢查、添加冷卻水，防止高溫致機械事故或人員燙傷。
5、要經常檢查、添加電瓶電解液，并保證電瓶通氣孔通透。
三、駕駛員自身應當注意：
1、防疲勞磕睡。夏季晝長夜短，且溫度高，駕駛人睡眠不足，行車中容易疲勞瞌睡。要保持充足的睡眠時間，在行車過程中如出現(xiàn)精神疲倦、反應遲鈍現(xiàn)象，要立即停車，待頭腦清醒后再繼續(xù)開車。
2、防中暑。夏季日照強、氣溫高，駕駛人流汗多，精力消耗大，容易中暑。駕駛人應該吃清淡食物，適量增加鹽分，備一些風油精等防暑藥，避免陽光直射。
3、防暴食冷飲。夏季天熱，駕駛人出汗較多，常趕到心煩口渴，往往暴食冷飲。暴食冷飲會引起胃腸血管的突然收縮，使血流減少，容易引起生理功能紊亂，造成肚痛、腹瀉等消化道疾病。
三公司
一、雷雨天安全常識
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時有發(fā)生。因此，大家應高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護知識。
1、應注意關閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋?。徊粨艽蚴謾C。
2、不在高樓平臺上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
3、不進入孤立的棚屋、崗亭等低矮建筑物；不在大樹下躲避雷雨。
4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動。
5、不騎行自行車；不進行戶外球類活動；
6、乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。
8、突遇雷電時，應立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時應進行口對口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時要立即撥打120電話請求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識
夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質，易發(fā)生細菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學們應高度注意食品衛(wèi)生安全，謹防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購買食品要仔細查看廠名、廠址、生產日期、保質期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。
2、不采購未經檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產品。不購買路邊“無證”攤販售賣的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產品的食品安全風險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時，超過2小時應充分加熱。
5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導分餐制。用餐時應注意分辨食品是否變質、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
7、夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認真查看生產日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當地衛(wèi)生行政部門報告，以便得到及時調查處理，避免因時間拖延而導致食物中毒事件無法認定。
三、防中暑安全常識
中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到３８℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過４１℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴重時出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽帽；多喝鹽開水；空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜；備有人丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識
一個地區(qū)短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產損失。所以，同學們要高度注意防洪安全。
1、堅持天天收聽收看天氣預報，及時掌握當地天氣變化情況，同時注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強降雨發(fā)生；早晨見到遠處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會有強雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風坡上隆起小云團，一般午夜或凌晨會有強雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時都有雷雨大風來臨的可能。
2、不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內、低洼處住宿；不在大樹、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過河。
3、洪水來臨要盡快轉移。來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處暫時避險。同時，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進行自救。
4、如遇山體滑坡，應迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時，以向兩側跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。
五、游泳安全常識
游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達到鍛煉身體的`目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：
1、不私自游泳，不到無安全措施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
2、要進行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼及各種傳染病人不宜游泳；經期女士不宜游泳；飽食或饑餓時、劇烈運動和繁重勞動后不宜游泳。
3、準備好必要的用品及防護設備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應。
4、把握好游泳時間。游泳時，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過久，一般不應超過一個小時。
5、游泳過程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的側面游過去，千萬不要從正面過去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴重，要及時將溺水者送往醫(yī)院搶救。
六、交通安全常識
（一）步行安全常識
1、路上行走要走在人行道上，沒有人行道的要靠路右邊行走；群體行進要列隊，橫排不要超過兩人。
2、橫過車行道，須走人行橫道、人行過街天橋或地道，在沒有這些標志、設施時，須直行通過，不要在車輛臨近時突然橫穿；長隊伍橫過車行道時可視情況分段通過，有條件的可佩帶明顯標志，如小黃帽等；不準橫過劃有中心實線的車行道。
3、行路時要注意各種信號燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號燈和車輛轉向燈的變化。
4、當公交汽車站設在機動車與非機動車隔離設施上時，上下車要避讓車輛，并直行通過非機動車道。
5、不要在車行道、橋梁、隧道或交通安全設施等處逗留；不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進行妨礙交通的活動。
6、不要穿越、攀登或跨越隔離設施。
（二）騎自行車安全常識
1、不滿12周歲不能在道路上騎車；沒有車閘或沒有安全保證的自行車不能上路；不要在人行道、機動車道上騎自行車。
2、要在非機動車道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機動車道和人行道上行駛。
3、過較大陡坡或橫穿四條以上機動車道時應當推車行走；雨、霧等天氣要慢速行駛。
4、轉彎時要提前減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行車時，不要與其靠的太近，速度不要過猛，不得妨礙被超車輛的正常行駛。
5、不要手中持物騎車，不要雙手離把騎車，不要兩人騎一輛車；騎車不要曲折行駛，不要相互競駛，不要兩輛以上并排行駛。
6、兩輛車行駛時，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐
7、不要騎一輛車，再牽引一輛車，不要緊隨機動車后面行駛，不要手扶機動車行駛。
（三）乘機動車安全常識：
1、要選擇有交通管理部門認可的有準運資格的，質量優(yōu)良的客運車；發(fā)現(xiàn)駕駛員患有妨礙安全行車的疾病或過度疲勞的，不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)駕駛人員無駕駛證或飲酒的不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)機動車不具備載客的準運資格或明顯質量問題的不乘該車；不乘超載車。
2、不要在機動車道上等候車輛或招呼出租車，應該在車站臺上或指定地點依次候車，車來后，待車停穩(wěn)時，再按順序先下后上；不要攜帶易燃、易爆等危險品上車。
3、上車后，應找座位坐好，沒有座位時，應該抓好把手站穩(wěn)；不要乘坐貨車或拖拉機；乘坐二輪摩托車必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開跨坐，不能偏坐或倒坐。
4、在車輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作；不要隨意開啟車門、車窗，不能將身體的任何部位伸出車外，不要向車外拋投物品；不要在車內隨意走動、打鬧。
5、車到站后，下車不可擁擠搶下；在車行道上不得從機動車左側下車，開關車門時不能妨礙其它車輛和行人通行；下車后，需橫穿車行道時，應在確定沒有車輛過往時，從車尾部穿行，切不可從車頭部貿然通過。
6、機動車發(fā)生故障或交通事故須在車行道停車時，除救險外，乘車人須迅速離開車輛和車行道。
七、安全用電常識
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1、認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2、不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。
7、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
8、睡覺前或離家時切斷電器電源。
9、家用電熱設備，暖氣設備一定要遠離煤氣罐。煤氣管道發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時先開窗通風，千方不能拉合電源，并及時請專業(yè)人員修理。
10、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠離易燃物品，用完后應切斷電源，拔下插銷以防意外。
11、發(fā)現(xiàn)家用電器損壞，應請經過培訓的專業(yè)人員進行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷。
夏季安全常識心得體會篇十九
隨著
生活
水平的日益提高,家庭電器的增多,用電造成的故障頻頻發(fā)生。夏季用電常識有哪些？一起來了解一下！
1、夏季人體出汗多，而汗是導電的，出汗的手與干凈的手電阻不一樣，在同樣條件下，人出汗時觸電的可能性和嚴重性遠遠大超過一般情況。所以，夏季使用家電電器要特別提高警惕性。
2、夏季
雨
水多，用水也多，如不慎家中浸水，要首先切斷電源，即把家中的開關或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水絕緣損壞而發(fā)生事故。其次，在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，以防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設備已經浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應對設備的絕緣用專用的搖表測試絕緣電阻，如達到規(guī)定要求，方可使用，否則應進行干燥處理，直到絕緣良好為止。
3、關閉電器時或家中多日無人居住時，應將電源切斷。停用電器之后，應將插頭拔出，盡量減少帶電設備，以免電表繼續(xù)走動，記錄下無效的電量。
4、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設備，如必須帶電修理，應穿鞋并戴干凈和干燥的布手套。
5、對夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器、洗衣機等，要采取一些實用的防范措施防電，如經常用試電筆測試金屬外殼是否帶電、使用合格的觸電保護器（漏電開關）等。
6、不要用手去移動正在運轉的家用電器，如洗衣機、電視機等，如需搬動，應關上開關并拔去插頭。
7、要注意電器的使用壽命，使用將到壽命期或已到壽命期的電器時更要小心謹慎。
迅速切斷總電源，用絕緣物將電線、電器與傷員分離，避免相繼觸電。
觸電者神志清醒，應將觸電者躺平就地安靜休息，不要讓觸電者走動，以減輕心臟負擔，并應嚴密觀察呼吸和脈搏的變化。
觸電者神志不清，呼吸微弱或停止時，應立即進行心肺復蘇急救。
首先立刻切斷電源，人要離遠些，避免切斷電源時的電弧噴射燒傷臉部。
撲救火災時，要關閉門窗，防止風吹助燃。
要立即用干燥的棉被、棉衣蓋住火苗。切不可用水和滅火器噴淋電器設備的'方法撲救，因為高溫電器突然遇水冷卻會爆炸傷人。
火撲滅后，必須及時打開門窗通氣。
一、不要購買“三無”的假冒偽劣家用產品。在家庭生活中，如需安裝電氣設備或電燈等用電器具時，應由有資質的電工進行安裝，在使用過程中，電氣設備出現(xiàn)故障時，要由有資質的電工進行修理。
二、自覺遵守安全用電規(guī)章制度，禁止私拉電線，私安電爐等。檢查和修理家用電器時，必須先斷開電源。
三、使用家電時應有完整可靠的電源線插頭。對金屬外殼的家用電器都要采用接地保護。電燈線不要過長，燈頭離地面應不小于2米，燈頭應固定在一個地方，不要拉來拉去，以免造成觸電事故。
四、空調、電風扇、電冰箱等金屬外殼的電氣設備，應按規(guī)定進行接地。安裝和修理接地線，要由電工進行。不要用濕手接觸帶電設備，不要用濕布擦抹帶電設備。
五、要根據用電設備的瓦數來選擇保險絲，不要因為夏季用電量大就私自更改保險絲的規(guī)格。如果保險絲經常熔斷，應由有資質的電工查明原因，排除故障。
六、不要私拉亂接電線，不要隨便移動帶電設備。能在地線上和零線上裝設開關和保險絲。禁止將接地線接到自來水、煤氣管道上。曬衣服的鐵絲不要靠近電線，以防鐵絲與電線相碰，更不要在電線上曬衣服、掛東西。此外，還要防止家里種的一些
植物
，如藤蔓、樹木等接觸到電線。
七、教育兒童不要玩弄電線、燈頭、開關和電動機等電氣設備。
小學
生快放
暑假
了，家長要提醒他們不要到電動機或變壓器附近玩耍，不要在電線附近放風箏，萬一風箏落在了電線上，要由電工來處理，不要自己猛拉硬扯，以免電線相碰引起停電和觸電事故。
八、家用電器的電源線破損時，要立即更換或用絕緣布包扎好。移動電氣設備時，一定要先拉閘停電，后移動設備，不要帶電移動。把電動機等帶有金屬外殼的電氣設備移到新的地點后，要先安裝好接地線，并對設備進行檢查，確認設備無問題后，才能開始使用。家用電器或電線發(fā)生火災時，應先斷開電源再滅火。
夏季安全常識心得體會篇二十
一、預防溺水的措施：
1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋；
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
3、身體下沉時，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。 特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
心肺復蘇的時間；
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
2012、6、12
一、交通安全
1、須在人行道內行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要看左右兩個方向，確認沒車后，快速通過。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
3、上學放學途經山間小路時應盡量結伴而行，不要過早過晚單獨行走，不做危險活動，避免意外傷害。
二、用電安全
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的'電線、燈頭、開關插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設備引起火災或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風箏、釣魚等。
三、學校及路上安全
不在教室里打鬧，不翻越門窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴禁學生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身傷害、傷病的情況時，及時向學校、家長報告，并就近向成年人求救。
4、嚴禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學放學途中，要遠離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險事故，雷雨天，需家長護送，不要到橋下、樹下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識
1、學生不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學及時回家。
五、消防安全常識
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品，生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學、放學途中打火把、燃燒農作物秸稈、草坡、樹林。
六、防止其它有意傷害常識
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學生上下學的途中、中午家中沒有家長，以及學生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
（一）防溺水安全常識
一、預防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
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（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠離大樹，不應在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
五是打雷下雨時，應關好門窗，避免直擊雷與球形雷進入屋內，并且人不要離窗戶太近；
六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內或離室內太近，以免雷電流沿著鐵絲進入房內，產生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
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（一）防溺水安全常識
一、預防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉時，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠離大樹，不應在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
三是打雷下雨時，不要打帶有金屬尖的傘，最好是用沒有帶有金屬物件的傘；
四是雷雨中感覺頭發(fā)硬豎起時，應雙腳并攏，立刻蹲下，以減少跨步電壓；
五是打雷下雨時，應關好門窗，避免直擊雷與球形雷進入屋內，并且人不要離窗戶太近； 六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內或離室內太近，以免雷電流沿著鐵絲進入房內，產生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
麻村小學安全工作辦公室 宣
二〇一五年五月二十日
夏季安全常識心得體會篇二十一
誤區(qū)一：太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。
專家稱，其實，鏡片顏色過深會影響眼睛能見度，眼睛因此容易受到損傷。
專家建議，夏季太陽鏡的鏡片應能穿過30%的可見光線，以灰色、綠色為佳，因為這些顏色不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳。
誤區(qū)二：出行穿衣服越少越涼爽。
其實，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而氣溫接近或超過37℃時，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而盛夏赤膊、女性穿過短的裙子均會感覺更熱。
專家建議，著淺色真絲綢類衣服旅游最佳。
誤區(qū)三：旅行中喝啤酒能解暑納涼。
其實，夏天旅游人體出汗較多，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺，會令口渴出汗現(xiàn)象加重，降低人的思維能力。
專家建議，可喝一些活性維生素飲品解渴消暑。