心得體會是一種反思和反思的過程，它可以幫助我們更好地認(rèn)識自己的優(yōu)點和不足。撰寫心得體會時最好經(jīng)過多次修改和潤色，以保證文章的質(zhì)量和可讀性。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。
夏季安全常識心得體會篇一
應(yīng)選擇儲藏條件較好、符合衛(wèi)生要求的正規(guī)商場、超市和市場，要購買感官正常的食品或食品原料，觀察是否新鮮，是否在保質(zhì)期內(nèi)，包裝是否完整無損、有無鼓包(漲袋、胖聽)等現(xiàn)象。
特別是需要冷藏或冷凍的食品要看是否符合相應(yīng)的條件(一般冷藏溫度為0-4℃、冷凍溫度為-18℃以下)。
2、夏季要特別注意食物保藏
需要冷藏或冷凍的食品，購買后盡快放入冰箱保存，避免在室溫暴露過長導(dǎo)致腐敗變質(zhì)。冰箱內(nèi)存放食品不宜過滿，要定期除霜。蔬菜、水果類食品宜冷藏保鮮，與生肉、生魚等要分開保存。聽裝、瓶裝、罐裝、利樂紙盒、真空包裝等包裝食品，即開即用，開啟后應(yīng)及時冷藏且不宜久存。
烹調(diào)好的食物室溫存放時間不要超過2小時;剩菜、剩飯等要及時冷藏，冷藏時最好用保鮮膜包好，冷藏時間不宜超過24小時，再次食用前要徹底加熱，并確認(rèn)無變質(zhì)后方可食用。
3、食物制作過程要注意清潔衛(wèi)生
食材要洗凈，切配、盛放食品的刀板和餐具要生熟分開。加熱烹制的食物要燒熟煮透;涼菜要現(xiàn)吃現(xiàn)做，可適量加入生蒜或醋殺菌。不吃或少吃生食海產(chǎn)品。
科學(xué)加工食品:富含蛋白質(zhì)如肉、蛋及蛋制品、水產(chǎn)品等要燒熟煮透;四季豆類食品要翻炒均勻、煮熟、燜透;加工好的熟食應(yīng)當(dāng)在2個小時內(nèi)食用，超過2個小時食用的，要充分加熱后方可食用;不吃或少吃生食水產(chǎn)品;加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。
4、外出就餐應(yīng)注意
外出就餐應(yīng)選擇有證餐飲服務(wù)單位并索要發(fā)票或收據(jù)，建議選擇食品安全動態(tài)等級評定高的餐飲單位就餐。燒烤食品原料儲存條件不當(dāng)容易腐敗且燒烤加工中可形成苯并芘等有害物質(zhì)，建議慎食，特別是不要貪吃無證攤販燒烤。
同時注意外出旅游時的衛(wèi)生，就餐時盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。用餐時應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，慎食涼拌食品，不要暴飲暴食。
5、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣
要講究環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。注意家庭室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生。不喝生水、不吃生冷食物，飯前便后洗手，保持室內(nèi)空氣流通。
6、正確處理突發(fā)事件
減少或避免群體性聚餐，杜絕舉辦超接待能力的聚餐。消費者在飯店就餐時發(fā)現(xiàn)食品衛(wèi)生問題，應(yīng)立即停止食用可疑食品，保存好存在食品安全隱患的飯菜原狀，并立即與飯店負(fù)責(zé)人交涉或向食品藥品監(jiān)管部門報告。
收集消費單據(jù)、發(fā)票等有關(guān)證據(jù);消費者就餐時出現(xiàn)腹痛不適等疑似食物中毒癥狀后藥盡早就醫(yī)，餐飲服務(wù)業(yè)主或企業(yè)經(jīng)營者一旦發(fā)現(xiàn)疑似食物中毒事件，應(yīng)盡快組織救治，并向當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門報告，以便得到及時處置和調(diào)查處理。消費者食用購買的食品或者在外就餐出現(xiàn)不適，要及時就醫(yī)。
夏季安全常識心得體會篇二
進(jìn)入夏季高溫期，每年這個階段不僅是企業(yè)生產(chǎn)當(dāng)中事故的高發(fā)階段，也是日常生活中觸電事故的多發(fā)時期。下面是小編給大家整理的夏季安全用電常識，希望對大家有所幫助!
1. 由于天氣炎熱干燥，電器設(shè)備長時間運轉(zhuǎn)使用，容易產(chǎn)生自燃而造成火災(zāi)事故發(fā)生。如發(fā)生火災(zāi)時，請大家注意不要慌張，要認(rèn)清是什么原因引起的火災(zāi)：
a) 如是電視著火，先關(guān)閉電源，再用干粉滅火器或用純棉絮滅火，切勿用水!在滅火時，滅火器不能直接射向熒光屏，以免其受熱后突然遇冷而爆炸。
b) 如是電器設(shè)備或是電線短路著火，先關(guān)閉電源再用干粉滅火器滅火，切勿用水滅火。
c) 如是煤氣著火，先用濕毛巾滅火后，再關(guān)閉手閥。
d) 以上如火勢太猛不能控制時，應(yīng)馬上撥打119報警。
2. 耗電大的電器要使用單獨的電源插座。因為電線和插座都有規(guī)定的載流量，如果多種電器合用一個電源插座，當(dāng)電流超過其額定流量時，電線便會發(fā)熱，塑料絕緣套可能熔化導(dǎo)致燃燒。
3. 不要將電器放在陽光直接照射的地方或不利于散熱的陰暗角落，尤其是冰箱、彩電等。應(yīng)該將電器放置在空氣流通好和通風(fēng)的環(huán)境中，以利于良好散熱。
4. 不要頻繁啟動大功率電器，不要讓電器長時間在大電流狀態(tài)下工作。否則，炎熱的天氣和長時間過熱會損壞元器件，至少會縮短電器的使用壽命。長時間滿負(fù)荷使用電器也會縮短其壽命。
5. 應(yīng)經(jīng)常清除電器內(nèi)部的積塵，因為灰塵覆蓋過厚不利于電器散熱。彩電內(nèi)部灰塵積聚不僅影響收視效果，甚至可能引發(fā)故障。空調(diào)的過濾網(wǎng)積塵太多則會影響制冷效率，增加用電量，縮短器件壽命。其他電器也應(yīng)注意保持清潔，保證電器的內(nèi)、外部有良好的工作環(huán)境。
6. 夏季空氣濕度大，要注意防觸電事故。而且夏季人體多汗，皮膚電阻變小，加之穿的衣服單薄，身體裸露部分較多，增加了觸電的機會。因此，不要用手去移動正在運轉(zhuǎn)的電器，如臺扇、洗衣機、電視機等。如要搬動，應(yīng)關(guān)上開關(guān)，并拔去插頭。不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備。如必須帶電修理，應(yīng)穿絕緣鞋并帶手套。對夏季使用頻繁的電器，如熱水器、臺扇、洗衣機等，要采取一些措施防止觸電，如經(jīng)常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開關(guān))等。
夏季用電高峰即將到來，隨著生活水平的日益提高，家庭電器的增多，超負(fù)荷用電造成的故障頻頻發(fā)生。為確保夏季用電安全，對用戶來說，購線網(wǎng)提醒大家在夏季來臨之前就應(yīng)計算好自己用電總?cè)萘?，與電表、電源線的最大額定電流進(jìn)行比照，不夠的要及時到供電部門報裝，給電表增容。空調(diào)、微波爐等大功率電器最好不要同時啟動，否則瞬間沖擊電流過大，會燒壞電表。
在線路比較復(fù)雜的地段，裝接電源，要由專業(yè)人員安裝，否則會造成嚴(yán)重的后果。禁用銅絲、鋁絲等代替保險絲;不能用信號傳輸線代替電源線;不能用醫(yī)用白膠布、透明膠帶代替絕緣黑膠布。
雷雨季節(jié)居民對雷電的人侵應(yīng)積極預(yù)防。感應(yīng)雷人侵有四條途徑：供電線、電話線、有線電視線、住房的外墻或柱子。因此，定期檢查地線很重要。因為如果發(fā)生雷擊的話，雷電產(chǎn)生的`電流會沿著接地引線導(dǎo)人地面，避免電器損壞。
很多家庭在看完電視后.將電視機保持待機狀態(tài)或?qū)⑵溟_關(guān)關(guān)掉。其實從用電安全角度來講，這兩種做法都是不安全的。電視看完后，在關(guān)掉電源的同時應(yīng)該拔掉電源線，這樣能夠有效避免電視機被人室雷電擊中。同樣的道理，所有電器在用過之后都應(yīng)該拔掉電源線。
電器設(shè)備一定要放在干燥、清潔、通風(fēng)的地方長期不用爭的電器最好每周通電加熱一次.防昏止受潮銹蝕。很多人喜歡在看電視時，用濕抹布擦拭電視屏幕表面，這種做法是不正確的，千萬不能在通電的時候用濕布擦拭家中電器。最好將電器設(shè)備調(diào)到節(jié)能狀態(tài)，空調(diào)溫度不要太低，電冰箱開門次數(shù)盡量地減少.電視機或電腦亮度勿太強。
夏季人們?nèi)菀壮龊?，人體電阻相應(yīng)降低，防觸電安全系數(shù)相對減弱，所以在接觸用電設(shè)備時更要注意安全，以避免發(fā)生觸電事故。如發(fā)現(xiàn)有異常的響聲、氣味、冒煙、火光等，要立即斷開電源。購線網(wǎng)在這里要提醒用戶一定要安全用電，選擇有質(zhì)量保證的插排、開關(guān)、插座等。
一、安全用電應(yīng)該注意以下幾點：
1.禁止超負(fù)荷用電。夏季常常發(fā)生超負(fù)荷用電，而且嚴(yán)重的超負(fù)荷用電會導(dǎo)致電壓降低，影響電壓質(zhì)量，造成電線發(fā)熱加劇，絕緣老化加速引起電器火災(zāi)和人身電擊事故。為避免超事故做到：
避免大功率電器同時使用，特別是在用電高峰時段?？照{(diào)、烤箱等大容量用電設(shè)備必須使用專用線路。電線不能亂拉亂接，多臺電器不能用同一個插座。開空調(diào)的同時應(yīng)關(guān)好門窗，盡量減少不必要的能耗。
2.正確放置電器，避免超時間使用。電器應(yīng)放置在無陽光直射或陰暗的地方，保持通風(fēng)良好，電器使用一段時間，要讓其適當(dāng)休息，盡量避免長時間連續(xù)使用，電器周圍禁止放置易燃物品。
3.電器嚴(yán)禁“帶病”使用。當(dāng)電器出現(xiàn)異常情況時應(yīng)立即停用，例如異味、冒煙、震動、噪音增大，溫度升高應(yīng)立即切斷電源，并請專業(yè)人員檢修，不要自行拆開電器，以防損換電器內(nèi)部元件。
4.不用濕手、濕布接觸帶電的燈頭、開關(guān)和插座。使用電熨斗、電吹風(fēng)等電器時，人不要離開。不私自或請無資質(zhì)的裝修隊及人員鋪設(shè)電線和接裝用電設(shè)備。
5.冰箱應(yīng)避免緊貼墻放置：墻面在潮濕天氣里，受潮程度很大，并通過冰箱的小孔影響到里面的部件，從而導(dǎo)致冰箱內(nèi)部受潮，因此擺放冰箱的位置要注意，冰箱與墻壁要保持一定距離，并且優(yōu)先選擇通風(fēng)較好位置。(重點是低溫冰箱)
6.夏季為高溫、雨水較多的季節(jié)，人易出汗多，手經(jīng)常是濕的，出汗的手與干燥的手的電阻不一樣。同樣條件下，人出汗時觸電的可能性和嚴(yán)重性勻超過一般，而且夏季衣服單薄，部分皮膚裸露在外，與其他季節(jié)相比易直接接觸帶電體，所以應(yīng)格外注意不要用手去移動正在運行的電器。如不慎浸水，應(yīng)先切斷電源，并通知專業(yè)人員進(jìn)行絕緣檢查。
7.用電器電源插頭應(yīng)與電源插座相匹配，不要用力強行插入，以防損壞插座造成短路;外觀有損壞或帶電體外露的用電器禁止使用;不經(jīng)同意不要進(jìn)入配電間，不要在配電盤及用電設(shè)備上擺放雜物;下班后，或長時間不使用用電設(shè)備時，請隨手關(guān)掉用電器、燈、空調(diào)等;不要在醫(yī)院內(nèi)使用電磁爐、電飯鍋、電爐子等電加熱設(shè)備做飯;不要在移動插線板上連接過多大功率設(shè)備，如，空調(diào)、微波爐等;避免移動插線板的電線放在日常活動容易觸及的地方，避免移動插銷板直接放在地上，以免發(fā)生危險;打掃衛(wèi)生時，注意不要將水濺到用電設(shè)備上。
8、雷雨季節(jié)居民對雷電的人侵應(yīng)積極預(yù)防。感應(yīng)雷人侵有四條途徑：供電線、電話線、有線電視線、住房的外墻或柱子。因此，定期檢查地線很重要。因為如果發(fā)生雷擊的話，雷電產(chǎn)生的電流會沿著接地引線導(dǎo)人地面，避免電器損壞。 很多家庭在看完電視后.將電視機保持待機狀態(tài)或?qū)⑵溟_關(guān)關(guān)掉。其實從用電安全角度來講，這兩種做法都是不安全的。電視看完后，在關(guān)掉電源的同時應(yīng)該拔掉電源線，這樣能夠有效避免電視機被人室雷電擊中。同樣的道理，所有電器在用過之后都應(yīng)該拔掉電源線。
二、防止觸電事故
1、所有電氣作業(yè)必須由持有“電氣作業(yè)操作證”的人員進(jìn)行。
2、在電氣設(shè)備上安裝接地線。
3、使用帶雙重絕緣設(shè)計的電氣裝置。
4、使用漏電保護(hù)器。
5、搬動任何電氣設(shè)備前，應(yīng)現(xiàn)關(guān)閉電源。
6、使用絕緣墊及穿橡膠靴也可以防止觸電。
夏季安全常識心得體會篇三
在夏季高溫時節(jié)出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”及不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成的身體不適或疾病。
尤其是在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒。
吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發(fā)生腹瀉等疾病。
遇惡劣天氣遠(yuǎn)離危險地區(qū)
遇到雷雨、臺風(fēng)、熱帶風(fēng)暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災(zāi)害時，應(yīng)遠(yuǎn)離危險地段或危險地區(qū)，切勿進(jìn)入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)。
聽從帶團(tuán)導(dǎo)游和旅行社的統(tǒng)一安排和調(diào)動，及時采取相關(guān)的防護(hù)措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團(tuán)隊。
海邊游泳要在限定區(qū)域
到海濱地區(qū)參加游泳活動時，在與旅行社約定的區(qū)域內(nèi)或景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳，最好結(jié)伴而行，有較強的自我保護(hù)意識，攜帶必要的保護(hù)救生用品，不私自下水，以防溺水事故發(fā)生。
山區(qū)旅游要防跌防迷失
到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。
要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線，跟隨導(dǎo)游前進(jìn)，不要去無防護(hù)設(shè)施的危險地段。
最好結(jié)伴游覽，防止走錯路迷路。
要防“空調(diào)病”
夏季旅游要防“空調(diào)病”。
室內(nèi)外和車內(nèi)外的空氣溫差不要太大，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀。
在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施。
要上一份旅游意外保險
要加強自我保護(hù)意識，為自己上一份旅游意外保險。
旅行社責(zé)任保險只是針對因旅行社的責(zé)任造成的賠償，它不能涵蓋旅游者在旅游期間發(fā)生的所有意外事故。
為使旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的保護(hù)，游客在出游前最好為自己購買一份旅游意外保險。
常見高溫突發(fā)狀況
過敏癥：夏天各種植物生長茂盛，人們穿衣較少，旅游中發(fā)生皮膚過敏，嚴(yán)重時可出現(xiàn)過敏性休克，出現(xiàn)咽喉不適、呼吸急促、皮膚出現(xiàn)紅疹、水泡，甚至發(fā)生昏迷。
如果旅游時出現(xiàn)全身發(fā)熱、皮膚發(fā)癢，出現(xiàn)蕁麻疹時，應(yīng)及時停止旅游，口服撲爾敏、或息斯敏等。
中暑：癥狀有頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安，嚴(yán)重者出現(xiàn)痙攣，呼吸及心臟功能障礙。
在預(yù)防上，應(yīng)盡量避免在烈日下活動，帶上遮陽帽和墨鏡。
在治療上，用溫水敷頭，然后逐步用冷水敷，有條件可采用冰袋或沐浴，輕者服人丹、十滴水或刮痧等方法，重者及時送醫(yī)院。
熱痙攣：是中暑的一種特殊類型。
在熱而濕度高的地方長時間旅游，有時會突然臉色發(fā)青，感到頭痛、惡心、頭暈并發(fā)生痙攣，這叫熱痙攣。
對這種病如不及時處理，會進(jìn)一步發(fā)展，以至于意識消失，最后死亡。
輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣，然后再喝些涼開水或鹽水。
如意識喪失，痙攣劇烈，應(yīng)讓患者取昏迷體位(側(cè)臥，頭向后仰)，保證呼吸道暢通，同時快速通知急救中心。
溺水：溺水多發(fā)于夏秋季，尤多見青少年。
溺水者自水中救出時常呈呼吸淺速、不規(guī)律、呼吸困難、紫紺、咳嗽，甚至呼吸、心跳停止。
溺水者常因窒息而死亡發(fā)現(xiàn)溺水者救治應(yīng)刻不容緩，現(xiàn)場復(fù)蘇最為重要，將溺水者救出后立即清除口腔、鼻咽腔的嘔汪物和泥沙等異物，保持呼吸道通暢，將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道。
可將溺水者腹部墊高，胸及頭下垂，或抱其雙腿，腹部放在急救者肩部走動或跳動以“倒水”恢復(fù)溺水者呼吸是急救成功之關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。
若伴心跳停止，同時立即進(jìn)行胸外按摩，以恢復(fù)心臟搏動。
紫外線傷害：陽光中含有大量的紫外線，它對人類和生物有很大的影響。
人過多接受紫外線過度照射容易損害皮膚及眼睛，誘發(fā)皮膚癌及白內(nèi)障。
炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，野外活動要涂防曬油，帶戴上遮陽帽和墨鏡。
夏季避暑原則
1.衣著要寬松。
應(yīng)選棉麻等質(zhì)地疏松，透氣的材料。
色彩應(yīng)選明快的淺色;
2.飲食要清淡。
多吃綠色蔬菜，主動飲水，少食辣椒、烈酒、油炸之物，不食變質(zhì)食物。
3.睡眠要充足。
確保休息八小時左右。
4.外出要防暑。
增強防暑意識，用太陽傘、太陽帽、太陽鏡等防止紫外線對皮膚和眼睛的傷害。
5.注意防蟲。
帶些驅(qū)蚊藥、痱子粉等，要勤洗澡、勤換衣。
6.防感冒。
車內(nèi)空調(diào)溫度不宜太低，乘涼不宜太晚。
夏季外出旅游，應(yīng)謹(jǐn)防三大誤區(qū)：
誤區(qū)一：太陽鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛。
專家稱，其實，鏡片顏色過深會影響眼睛能見度，眼睛因此容易受到損傷。
專家建議，夏季太陽鏡的鏡片應(yīng)能穿過30%的可見光線，以灰色、綠色為佳，因為這些顏色不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳。
誤區(qū)二：出行穿衣服越少越?jīng)鏊?BR> 其實，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱，而氣溫接近或超過37℃時，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而盛夏赤膊、女性穿過短的裙子均會感覺更熱。
專家建議，著淺色真絲綢類衣服旅游最佳。
誤區(qū)三：旅行中喝啤酒能解暑納涼。
其實，夏天旅游人體出汗較多，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺，會令口渴出汗現(xiàn)象加重，降低人的思維能力。
專家建議，可喝一些活性維生素飲品解渴消暑。
夏季旅游預(yù)防中暑的方法
穿淺色衣服：夏季外出旅游時應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑;而黑色或藍(lán)色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱，容易中暑。
戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的'，里面儲存有一定數(shù)量的空氣，而空氣是熱的不良導(dǎo)體，另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。
因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽。
中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。
因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進(jìn)行旅游活動。
這樣不但旅游時有精神，不覺累，而且還不會中暑。
多喝鹽開水：夏季高溫，出汗多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。
而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。
喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用。
帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。
因此，夏季外出旅游時應(yīng)帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、霍香正氣水等。
夏季旅游喝水注意事項
天氣炎熱，人們在夏季旅游時必須掌握好喝水的技巧，以免出現(xiàn)“水中毒”。
要喝適量的淡鹽水：在旅途中喝一些淡鹽水，可以補充由于人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。
最方便的辦法是，在500毫升飲用水里加上1克鹽，并適時飲用。
這樣既可補充肌體需要，同時也可防電解質(zhì)紊亂。
喝水要次多量少：不少人在生活中習(xí)慣以口渴與否來決定是否需要喝水，其實這是不科學(xué)的。
因為口渴是人體水分已經(jīng)失去平衡的一個重要信號。
在旅途中，口渴了不能一次猛喝，應(yīng)分多次喝，且飲用量少，以利于人體吸收。
合理的方式是，喝水每次以100毫升至150毫升為宜，間隔時間為半個小時。
盡量避免喝溫度過低的飲用水：在夏季旅游過程中，人體的體溫通常較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病。
專家建議，旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料，而喝10攝氏度左右的淡鹽水比較科學(xué)。
因為，這樣既可達(dá)到降溫解渴的目的，又不傷及腸胃，還能及時補充人體需要的鹽分。
夏季安全常識心得體會篇四
2、戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱的作用，另外，草帽對陽光還有一定的遮射的作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽。
3、中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進(jìn)行旅游活動。
4、多喝鹽開水：夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。
5、帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷綻、霍香正氣水等。
夏季安全常識心得體會篇五
一、雷雨天安全常識
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時有發(fā)生。因此，大家應(yīng)高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護(hù)知識。
1、應(yīng)注意關(guān)閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋?。徊粨艽蚴謾C。
2、不在高樓平臺上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
3、不進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ?；不在大樹下躲避雷雨?BR> 4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動。
5、不騎行自行車；不進(jìn)行戶外球類活動；
6、乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。
8、突遇雷電時，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時應(yīng)進(jìn)行口對口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時要立即撥打120電話請求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識
夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質(zhì)，易發(fā)生細(xì)菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學(xué)們應(yīng)高度注意食品衛(wèi)生安全，謹(jǐn)防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購買食品要仔細(xì)查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。
2、不采購未經(jīng)檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產(chǎn)品。不購買路邊“無證”攤販?zhǔn)圪u的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風(fēng)險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時，超過2小時應(yīng)充分加熱。
5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。用餐時應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
7、夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認(rèn)真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應(yīng)立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門報告，以便得到及時調(diào)查處理，避免因時間拖延而導(dǎo)致食物中毒事件無法認(rèn)定。
三、防中暑安全常識
中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到３８℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過４１℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴(yán)重時出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽帽；多喝鹽開水；空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜；備有人丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴(yán)重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識
一個地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產(chǎn)損失。所以，同學(xué)們要高度注意防洪安全。
1、堅持天天收聽收看天氣預(yù)報，及時掌握當(dāng)?shù)靥鞖庾兓闆r，同時注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強降雨發(fā)生；早晨見到遠(yuǎn)處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會有強雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風(fēng)坡上隆起小云團(tuán)，一般午夜或凌晨會有強雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時都有雷雨大風(fēng)來臨的可能。
2、不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內(nèi)、低洼處住宿；不在大樹、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過河。
3、洪水來臨要盡快轉(zhuǎn)移。來不及轉(zhuǎn)移時，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處暫時避險。同時，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進(jìn)行自救。
4、如遇山體滑坡，應(yīng)迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時，以向兩側(cè)跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。
五、游泳安全常識
游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：
1、不私自游泳，不到無安全措施、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
2、要進(jìn)行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼及各種傳染病人不宜游泳；經(jīng)期女士不宜游泳；飽食或饑餓時、劇烈運動和繁重勞動后不宜游泳。
3、準(zhǔn)備好必要的用品及防護(hù)設(shè)備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應(yīng)作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應(yīng)。
4、把握好游泳時間。游泳時，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過久，一般不應(yīng)超過一個小時。
5、游泳過程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應(yīng)平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側(cè)的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的側(cè)面游過去，千萬不要從正面過去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護(hù)者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經(jīng)蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴(yán)重，要及時將溺水者送往醫(yī)院搶救。
六、交通安全常識
（一）步行安全常識
1、路上行走要走在人行道上，沒有人行道的要靠路右邊行走；群體行進(jìn)要列隊，橫排不要超過兩人。
2、橫過車行道，須走人行橫道、人行過街天橋或地道，在沒有這些標(biāo)志、設(shè)施時，須直行通過，不要在車輛臨近時突然橫穿；長隊伍橫過車行道時可視情況分段通過，有條件的可佩帶明顯標(biāo)志，如小黃帽等；不準(zhǔn)橫過劃有中心實線的車行道。
3、行路時要注意各種信號燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號燈和車輛轉(zhuǎn)向燈的變化。
4、當(dāng)公交汽車站設(shè)在機動車與非機動車隔離設(shè)施上時，上下車要避讓車輛，并直行通過非機動車道。
5、不要在車行道、橋梁、隧道或交通安全設(shè)施等處逗留；不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進(jìn)行妨礙交通的活動。
6、不要穿越、攀登或跨越隔離設(shè)施。
（二）騎自行車安全常識
1、不滿12周歲不能在道路上騎車；沒有車閘或沒有安全保證的自行車不能上路；不要在人行道、機動車道上騎自行車。
2、要在非機動車道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機動車道和人行道上行駛。
3、過較大陡坡或橫穿四條以上機動車道時應(yīng)當(dāng)推車行走；雨、霧等天氣要慢速行駛。
4、轉(zhuǎn)彎時要提前減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行車時，不要與其靠的.太近，速度不要過猛，不得妨礙被超車輛的正常行駛。
5、不要手中持物騎車，不要雙手離把騎車，不要兩人騎一輛車；騎車不要曲折行駛，不要相互競駛，不要兩輛以上并排行駛。
6、兩輛車行駛時，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐
7、不要騎一輛車，再牽引一輛車，不要緊隨機動車后面行駛，不要手扶機動車行駛。
（三）乘機動車安全常識：
1、要選擇有交通管理部門認(rèn)可的有準(zhǔn)運資格的，質(zhì)量優(yōu)良的客運車；發(fā)現(xiàn)駕駛員患有妨礙安全行車的疾病或過度疲勞的，不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)駕駛?cè)藛T無駕駛證或飲酒的不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)機動車不具備載客的準(zhǔn)運資格或明顯質(zhì)量問題的不乘該車；不乘超載車。
2、不要在機動車道上等候車輛或招呼出租車，應(yīng)該在車站臺上或指定地點依次候車，車來后，待車停穩(wěn)時，再按順序先下后上；不要攜帶易燃、易爆等危險品上車。
3、上車后，應(yīng)找座位坐好，沒有座位時，應(yīng)該抓好把手站穩(wěn)；不要乘坐貨車或拖拉機；乘坐二輪摩托車必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開跨坐，不能偏坐或倒坐。
4、在車輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作；不要隨意開啟車門、車窗，不能將身體的任何部位伸出車外，不要向車外拋投物品；不要在車內(nèi)隨意走動、打鬧。
5、車到站后，下車不可擁擠搶下；在車行道上不得從機動車左側(cè)下車，開關(guān)車門時不能妨礙其它車輛和行人通行；下車后，需橫穿車行道時，應(yīng)在確定沒有車輛過往時，從車尾部穿行，切不可從車頭部貿(mào)然通過。
6、機動車發(fā)生故障或交通事故須在車行道停車時，除救險外，乘車人須迅速離開車輛和車行道。
七、安全用電常識
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1、認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。
7、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。
8、睡覺前或離家時切斷電器電源。
9、家用電熱設(shè)備，暖氣設(shè)備一定要遠(yuǎn)離煤氣罐。煤氣管道發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時先開窗通風(fēng)，千方不能拉合電源，并及時請專業(yè)人員修理。
10、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠(yuǎn)離易燃物品，用完后應(yīng)切斷電源，拔下插銷以防意外。
11、發(fā)現(xiàn)家用電器損壞，應(yīng)請經(jīng)過培訓(xùn)的專業(yè)人員進(jìn)行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷。
夏天烈日炎炎，高溫高濕天氣容易導(dǎo)致各類生產(chǎn)安全事故的發(fā)生。高溫中暑可引起體溫升高、脫水、昏倒甚至死亡；潮濕增大觸電機率；夏季也是禁區(qū)事故和危險化學(xué)品事故的高發(fā)期掌握必要的安知識可以使我們遠(yuǎn)離傷害。
一、中暑預(yù)防與急救。
預(yù)防中暑采用通風(fēng)、隔熱、設(shè)休息室，采用短時輪崗等方法。高溫作業(yè)者應(yīng)多飲清涼飲料，補充鹽水，備人丹和藿香正氣水，配備防熱服、隔熱面罩、手套、帽子等相應(yīng)防護(hù)用品。
中暑病人要移至通風(fēng)、陰涼、干燥的地方仰臥，用涼濕毛巾、冰袋冷敷或擦拭；意識清醒清醒的病人可飲綠豆湯、淡鹽水、人丹或藿香正氣水。重癥患者要及時送醫(yī)院搶救。
二、用電安全。
夏季潮濕，絕緣材料受潮會喪失絕緣性能，人易汗，增大觸電幾率。電氣設(shè)備要接地和接零保護(hù)，安裝漏電保護(hù)裝置。維修設(shè)備要切斷電源，并放置“禁止合閘，有人工作”的警示牌，有條件的要鎖定電源。移動電氣設(shè)備時先切斷電源，并保護(hù)好導(dǎo)線。絕緣老化、短路、超負(fù)荷、接頭松動，電器積塵、受潮、電器接近易燃物等易造成火災(zāi)。
電工作業(yè)人員持《特種作業(yè)操作證》才能上崗作業(yè)。雷雨天氣站在空曠或在大樹下避雨，可能遭雷擊。
三、預(yù)防禁區(qū)傷害。
坑池溝、罐釜、地下室、井下管道等禁區(qū)可能有硫化氫等有毒氣體或缺氧危害，易發(fā)生死亡事故。發(fā)生禁區(qū)事故時，盲目進(jìn)入禁區(qū)救人會導(dǎo)致群死群傷；應(yīng)通知專業(yè)人員，配戴齊有效防護(hù)用品方可進(jìn)入救人。
四、危險化學(xué)品。
易燃易爆、遇濕燃燒爆炸或反應(yīng)的危險化學(xué)品不能露天存放。 易燃易爆場所不要吸煙、打手機以及可能產(chǎn)生火花的其他操作。
斗雞臺小學(xué)
2011、5
一、交通安全：
1、須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要看左右兩個方向，確認(rèn)沒車后，快速通過。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
3、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時應(yīng)盡量結(jié)伴而行，不要過早過晚單獨行走，不做危險活動，避免意外傷害。
二、用電安全：
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器 平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚等。
三、學(xué)校及路上安全：
不在教室里打鬧，不翻越門窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴(yán)禁學(xué)生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學(xué)路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身傷害、傷病的情況時，及時向?qū)W校、家長報告，并就近向成年人求救。
4、嚴(yán)禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學(xué)放學(xué)途中，要遠(yuǎn)離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險事故，雷雨天，需家長護(hù)送，不要到橋下、樹下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識：
1、學(xué)生不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學(xué)及時回家。
五、消防安全常識：
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品，生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學(xué)、放學(xué)途中打火把、燃燒農(nóng)作物秸稈、草坡、樹林。
六、防止其它有意傷害常識：
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒有家長，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護(hù)人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
2011年6月1日
一、雷雨天氣安全常識
3、不要站在電燈泡下，不要沖涼洗澡；
4、盡量不要出門，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣，可起到對雷電的絕緣作用；
5、盡量不要開門、開窗，防止雷電直擊室內(nèi)；
6、乘坐汽車等遇到打雷閃電，不要將頭手伸出窗外；
9、閃電打雷時，不要接近一切電力設(shè)施，如高壓電線變壓電器等；
10、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ龋?BR> 二、夜間出行安全常識
2、 在行走時不要選擇機動車道，要走人行道；
3、 避免佩戴搶眼的首飾，不要在公共場合點數(shù)大額現(xiàn)金；
4、 酒后禁止駕車；
5、 不要在夜間會見陌生的朋友，對于對方情況的不了解很有可能導(dǎo)致您的人身安全得不到保障。
6、 夜間外出要結(jié)伴至少兩人以上同行。
三、夏季飲食安全
1、選擇持有有效衛(wèi)生許可證的飯店和食品廠商，查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等；
2、烹調(diào)食品要燒熟煮透，未經(jīng)燒煮的食品通常帶有致病菌；
3、立即食用煮好的食物，盡量不食用隔夜食品；
6、不食用變質(zhì)食品；
7、廚房、餐具、抹布等保持清潔，每天消毒晾干；
8、避免蒼蠅、蟑螂等昆蟲接觸食物；
9、安全食用蔬菜：由于蔬菜農(nóng)藥殘留造成食物中毒的情況仍然存在，食用蔬菜
堅持采用“一洗、二浸、三燙、四沖”的方法，以去除殘留于蔬菜中的農(nóng)藥；
10、應(yīng)注意合理營養(yǎng)，葷素搭配，切忌暴飲暴食，以免將胃腸道疾病混同于食物中毒。
錢湖悅莊人力資源部 2012年7月
夏季高溫、多雨，是車輛安全事故多發(fā)的季節(jié)，在此著重談一下夏季行車安全及道路交通事故預(yù)防的知識供大家參考。
一、 夏季安全行車的要點：
1、夏季高溫天氣，柏油路面經(jīng)太陽曝曬容易產(chǎn)生“鏡面效應(yīng)”，使人產(chǎn)生錯覺，就容易煩躁，就會導(dǎo)致開車時注意力不集中，若遇到危險情況就很難避讓。這就要求駕駛員有良好的心理素質(zhì)，對路面產(chǎn)生的“鏡面效應(yīng)”有良好的認(rèn)識，在思想上有充分的準(zhǔn)備。
2、在炎熱的夏季里，柏油路面變軟，容易粘在車輪上，剎車時，附著系數(shù)下降，降低制動性能。在行駛過程中駕駛?cè)擞葹樽⒁狻?BR> 3、夏季夜間行車，路面上乘涼的閑散人員增多，應(yīng)當(dāng)降低行駛速度，注意觀察路面情況，并變換燈光提醒路人。
4、通過有農(nóng)作物的路面時，應(yīng)降低車速，不要輕易剎車，以防車輛發(fā)生側(cè)滑；要繞開堆放的農(nóng)作物和器具，謹(jǐn)防有人在里面休息，并注意預(yù)防有人從堆放物中橫穿公路。通過后還應(yīng)檢查車底盤是否掛有農(nóng)作物，應(yīng)及時清理。
5、駕駛室內(nèi)嚴(yán)禁放置氣體打火機及碳酸型飲料，防止溫度過高產(chǎn)生爆炸，對駕乘人員造成不必要的傷害。
6、夏季行車遇到雷雨時，應(yīng)降低車速，開啟雨刮器；如雨過大，應(yīng)當(dāng)停車避雨，停車避雨時，應(yīng)當(dāng)選擇地勢較高的位置，防止水淹；還應(yīng)當(dāng)選擇遠(yuǎn)離樹木、高壓電線等較高物體，防止雷擊。
二、夏季車輛的保養(yǎng)：
1、要經(jīng)常檢查輪胎，發(fā)現(xiàn)輪胎有鼓包、裂紋等要及時修復(fù)或更換，將胎壓調(diào)至規(guī)定胎壓范圍內(nèi)的較低值，防止溫度過高發(fā)生爆胎。
2、要經(jīng)常檢查油路、電路是否破損、松動，防止跑、冒、滴、漏情況的發(fā)生，從源頭上杜絕火災(zāi)的發(fā)生。
3、要經(jīng)常檢查制動系統(tǒng)，防止制動系統(tǒng)失靈，制動液在高溫環(huán)境下容易蒸發(fā)氣化，在制動管路中形成氣阻，使制動失效；要及時添加或更換制動液，徹底排凈液壓系統(tǒng)中的空氣，使制動系統(tǒng)保持良好的工作狀態(tài)。
4、要經(jīng)常檢查、添加冷卻水，防止高溫致機械事故或人員燙傷。
5、要經(jīng)常檢查、添加電瓶電解液，并保證電瓶通氣孔通透。
三、駕駛員自身應(yīng)當(dāng)注意：
1、防疲勞磕睡。夏季晝長夜短，且溫度高，駕駛?cè)怂卟蛔?，行車中容易疲勞瞌睡。要保持充足的睡眠時間，在行車過程中如出現(xiàn)精神疲倦、反應(yīng)遲鈍現(xiàn)象，要立即停車，待頭腦清醒后再繼續(xù)開車。
2、防中暑。夏季日照強、氣溫高，駕駛?cè)肆骱苟啵ο拇?，容易中暑。駕駛?cè)藨?yīng)該吃清淡食物，適量增加鹽分，備一些風(fēng)油精等防暑藥，避免陽光直射。
3、防暴食冷飲。夏季天熱，駕駛?cè)顺龊馆^多，常趕到心煩口渴，往往暴食冷飲。暴食冷飲會引起胃腸血管的突然收縮，使血流減少，容易引起生理功能紊亂，造成肚痛、腹瀉等消化道疾病。
三公司
夏季安全常識心得體會篇六
隨著高溫季節(jié)的到來，因電器使用不當(dāng)引起的火災(zāi)時有發(fā)生，為了您的生命和財產(chǎn)
安全
，請注意夏季用電安全。下面是小編給大家整理的夏季安全用電常識，希望對大家有所幫助!
如條件許可，最好請
專業(yè)
人員對家中的所有電器和線路進(jìn)行一次全面檢查，并堅持每三年至少進(jìn)行一次這樣的檢查，以確保住所的電器安全。如果自己進(jìn)行電器檢查，應(yīng)重點關(guān)注長期處于通電運行狀態(tài)的電器設(shè)施，如冰箱、熱水器、魚缸馬達(dá)等。一旦發(fā)現(xiàn)已老化或破皮的電器線路應(yīng)及時更換，更換時注意符合原電器線路的規(guī)格。平時，要注意家用電器的保養(yǎng)，將其放在室內(nèi)干燥的.地方，及時清除污物、灰塵，切忌使用濕布擦拭帶電的家用電器。當(dāng)長時間使用的家用電器發(fā)熱時，應(yīng)停止使用，切忌用水降溫。
家用電器旁嚴(yán)禁堆放各種易燃物品，更不能將化學(xué)危險物品存入冰箱內(nèi)。各種發(fā)熱的家用電器，如電熨斗、電飯煲、電吹風(fēng)等用完后應(yīng)及時關(guān)掉電源，切忌放置在木質(zhì)家具和易燃物品上，以免引發(fā)火災(zāi)。防止重物壓住電線，導(dǎo)致電線部分折斷，產(chǎn)生高阻抗使電線發(fā)熱，絕緣外皮破損，造成電路短路，引發(fā)火災(zāi)。夏季幾乎每個家庭的用電量都大大增加，千萬不能圖一時方便使用
其他
金屬代替保險絲，那將無法避免火災(zāi)的發(fā)生。
一旦發(fā)生火災(zāi)，請您立即撥打“119”報警電話，切忌用水自行撲救。如果財力允許，可以根據(jù)室內(nèi)的大小配置幾個滅火器，作為自己的安全小衛(wèi)士。
夏季高溫期長，而此時家用電器使用頻繁。高溫季節(jié)，人出汗多，手經(jīng)常是汗?jié)竦?，而汗是?dǎo)電的，出汗的手與干凈的手的電阻不一樣。因此，在同樣條件下，人出汗時觸電的可能性和嚴(yán)重性均超過一般。所以，在夏季要特別注意：
1、不要用手去移動正在運轉(zhuǎn)的家用電器、如臺扇、洗衣機。電視機等等。如須搬動，應(yīng)關(guān)上開關(guān)，并拔去插頭。
2、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備。如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并帶手套。
3、對夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器，臺扇、洗衣機等，要采取一些實用的措施，防止觸電，如經(jīng)常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開關(guān))等。
4、夏季
雨
水多，使用水也多，如不慎家中浸水，首先應(yīng)切斷電源，即把家中的總開關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發(fā)生事故。其次在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設(shè)備已浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應(yīng)對設(shè)備的絕緣專用的搖表測試絕緣電阻。如達(dá)到規(guī)定要求，可以使用，否則要對絕緣進(jìn)行干燥處理，直到絕緣良好為止。
夏季的酷熱使人難耐，空調(diào)、電風(fēng)扇也都轉(zhuǎn)了起來。因為使用這些電器而造成的火災(zāi)、觸電事故每年都有發(fā)生，怎樣既安全又科學(xué)地用電，是每個家庭必須注意的大事。 首先，要考慮電能表和低壓線路的承受能力。電能表所能承受的電功率近似于電壓乘以電流的值，民用電的電壓是220伏，如家中安裝2.5安的電能表，所能承受的功率便是550瓦，像600瓦的電飯煲則不能使用。如此推算，5安的電能表所能承受的電功率是1100瓦。
其次，要考慮一個插座允許插接幾件電器。如果所有電器的最大功率之和不超過插座的功率，一般是不會出問題的。用三對以上插孔的插座，而目同時使用空調(diào)、電飯鍋、電飯煲、電熱水器等大功率電器時，應(yīng)先算一算這些電器功率的總和。如超過了插座的限定功率，插座就會因電流太大而發(fā)熱燒壞，這時應(yīng)減少同時使用的電器數(shù)量，使功率總和保持在插座允許的范圍之內(nèi)。
另外，安裝的刀閘必須使用相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)的保險絲。不得用其他金屬絲替代，否則容易造成火災(zāi)，毀壞電器。如因家用電器著火引起火災(zāi)，必須先切斷電源，然后再進(jìn)行救火，以免觸電傷人。
夏季安全常識心得體會篇七
看旅行社的“三證”是否齊全
外出旅游時首先要選好旅行社，特別要注意旅行社的“三證”(業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證、營業(yè)執(zhí)照和稅務(wù)登記證)是否齊全，特別要注意旅行社經(jīng)營范圍，國內(nèi)旅行社只能經(jīng)營國內(nèi)游業(yè)務(wù)，國際旅行社則各種旅游業(yè)務(wù)都可經(jīng)營。
事先買份旅游意外保險
要選好旅游目的地，跟隨旅行社外出旅游，最好能事先買一份旅游意外保險，現(xiàn)在許多保險公司都推出了這個險種。10天左右的旅游，保險費用一般在10元以內(nèi)，保險額一般在幾萬元。因為現(xiàn)在旅行社都強制投保了旅行社責(zé)任保險，只承擔(dān)由于旅行社原因造成的游客生命財產(chǎn)損失。如果是游客自駕車旅游，最好事先熟悉通往景區(qū)的路況，出發(fā)前要檢查車輛的安全設(shè)備，并準(zhǔn)備有相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，同時要有一兩位老練的開車司機。
簽好合同，索取和保留發(fā)票
要與旅行社簽好合同，并索取和保留相關(guān)發(fā)票。游客要仔細(xì)閱讀合同條款，對容易引起爭議、發(fā)生扯皮的地方，要詳細(xì)規(guī)定，如坐什么樣的車輛，如果是汽車，要看是國產(chǎn)車還是進(jìn)口車，是空調(diào)車還是普通車，有幾成新，開車師傅的技術(shù)等級如何等。如果是坐火車，要看是慢車還是快車，是硬座、硬臥還是軟臥，問清開車時間、到達(dá)時間。住宿標(biāo)準(zhǔn)為幾星級，是招待所還是星級飯店，不要相信“準(zhǔn)星級”的稱呼;餐飲的標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定了幾頓正餐、幾頓早餐。兒童的費用怎么規(guī)定，是否包含床位和交通工具座位等。旅游過程中，如果出現(xiàn)交通工具晚點，造成某些景點不能參觀或換乘其他交通工具，有無替代或補償措施等。
提前了解目的地天氣狀況
要提前了解旅游目的`地的天氣狀況。特別是夏季一些地方容易出現(xiàn)暴雨、泥石流或臺風(fēng)等惡劣天氣，不僅會造成交通延誤，還可能造成無法按計劃旅游，嚴(yán)重的還會造成生命財產(chǎn)損失。外出旅游前，一定要對目的地的近期天氣有所了解，做到未雨綢繆。
不要過分看重旅游價格
不要過分看重旅游價格。如果你出發(fā)前把旅行社的價格壓得過低，旅行社可能會在旅游過程中降低車輛、住宿等標(biāo)準(zhǔn)，減少參觀景點，增加自費景點等來彌補損失。國內(nèi)一些旅游線路的價格超低，市民覺得便宜就參加了，但到旅游目的地后，導(dǎo)游人員可能強制你購物，或者讓你逛大街，或者把你鎖入汽車?yán)?，把空調(diào)關(guān)閉，讓你不得不最后還得多花錢，從而造成“花錢買罪受”的情況。你在簽合同時，要問清楚價格中包含哪些費用，哪些費用還要自己另外再付。
老師學(xué)生旅游最好結(jié)伴出行
老師、學(xué)生平時外出旅游的經(jīng)驗較少，暑期旅游時最好幾個人一起去，一旦遇到意外，好有個照應(yīng)。要注意通信工具暢通，外出前留意當(dāng)?shù)芈糜尾块T的投訴、舉報電話，以便出現(xiàn)問題及時解決。
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夏季安全常識心得體會篇八
一、預(yù)防溺水的措施：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋；
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。 特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
心肺復(fù)蘇的時間；
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
2012、6、12
一、交通安全
1、須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要看左右兩個方向，確認(rèn)沒車后，快速通過。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
3、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時應(yīng)盡量結(jié)伴而行，不要過早過晚單獨行走，不做危險活動，避免意外傷害。
二、用電安全
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的'電線、燈頭、開關(guān)插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚等。
三、學(xué)校及路上安全
不在教室里打鬧，不翻越門窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴(yán)禁學(xué)生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學(xué)路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身傷害、傷病的情況時，及時向?qū)W校、家長報告，并就近向成年人求救。
4、嚴(yán)禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學(xué)放學(xué)途中，要遠(yuǎn)離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險事故，雷雨天，需家長護(hù)送，不要到橋下、樹下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識
1、學(xué)生不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學(xué)及時回家。
五、消防安全常識
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品，生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學(xué)、放學(xué)途中打火把、燃燒農(nóng)作物秸稈、草坡、樹林。
六、防止其它有意傷害常識
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒有家長，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護(hù)人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
（一）防溺水安全常識
一、預(yù)防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
1
（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠(yuǎn)離大樹，不應(yīng)在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
五是打雷下雨時，應(yīng)關(guān)好門窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶太近；
六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房內(nèi)，產(chǎn)生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
2
（一）防溺水安全常識
一、預(yù)防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠(yuǎn)離大樹，不應(yīng)在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
三是打雷下雨時，不要打帶有金屬尖的傘，最好是用沒有帶有金屬物件的傘；
四是雷雨中感覺頭發(fā)硬豎起時，應(yīng)雙腳并攏，立刻蹲下，以減少跨步電壓；
五是打雷下雨時，應(yīng)關(guān)好門窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶太近； 六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房內(nèi)，產(chǎn)生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
麻村小學(xué)安全工作辦公室 宣
二〇一五年五月二十日
夏季安全常識心得體會篇九
一定要購買新國標(biāo)插座，不要選購國家禁止生產(chǎn)的萬用孔插座。新國標(biāo)插座的三相插孔與兩相插孔分開，有5個孔;萬用孔插座的三相插孔與兩相插孔合在一起，有3個孔。
避免“小馬拉大車”
插座都有額定電流，不能超負(fù)荷使用，否則插座會發(fā)熱、損壞電器甚至引起火災(zāi)。特別注意，不要將空調(diào)、微波爐等大功率家用電器插在額定電流值小的插座上使用。
勿拉拽電源線
拔插頭時不要拽電源線，這樣容易把電源線與插頭連接的部位拽斷，從而發(fā)生短路、漏電，引發(fā)火災(zāi)和觸電事故。
出現(xiàn)異?；蚶匣F(xiàn)象時要及時更換
當(dāng)插座出現(xiàn)溫度過高、打火、插頭與插座接觸不良、插頭過松或過緊等現(xiàn)象時，應(yīng)及時停止使用并進(jìn)行更換。
切忌改變插頭尺寸與形狀
這樣會導(dǎo)致插頭與插座接觸不良，損壞家用電器以及插頭插座,甚至引起火災(zāi)。
夏季安全常識心得體會篇十
安全工作是學(xué)?；A(chǔ)性與保障性工作，是學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的先決條件。為學(xué)生營造一個舒心、和諧、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，是學(xué)校當(dāng)之無愧的責(zé)任，更是全體師生及家長迫切的愿望?，F(xiàn)在，隨著夏季的臨近，我們根據(jù)這一季節(jié)的特點及近期發(fā)生的安全事故，概括出夏季學(xué)校安全教育重點需要提防的十一個方面。
一、防傳染疾病
夏季是傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)。這主要源于夏季天氣炎熱，氣溫高，濕度大，早晚溫差大，各種病原微生物生長繁殖快，食物飲品存放容易變質(zhì)；而且不少人對個人衛(wèi)生不太注意，喝涼水、過度吃冷飲、吃冷食等，導(dǎo)致傳染病的發(fā)生和傳播。夏季傳染病主要分兩大類，第一個就是上呼吸道感染，比如說流行性感冒、麻疹等。第二個就是腸道傳染病如痢疾等。對此我們要筑起“防傳染疾病壁壘”。
一是如果學(xué)生有生病跡象，如發(fā)燒、頭痛、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時向家長、老師報告，采取切實有效的防范、治療措施。
二是要求教師學(xué)生加強對學(xué)生的個人衛(wèi)生，良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，勤洗手、常通風(fēng)，少去人群密集的地方。
三是要求學(xué)生加強體育鍛煉，合理安排生活作息時間，提高免疫能力。 四是不與傳染病員接觸，要積極預(yù)防，服用預(yù)防藥等。
總之，對傳染病要切實做到做到“五早”，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離、早治療。
二、防蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲肆虐，一則極易導(dǎo)致傳染性疾病，二則被叮咬后奇癢疼痛，難以忍耐，讓人很不舒服。有人曾戲稱，夏季三大“寶”——蒼蠅攏、蚊子咬、外加蟑螂墻角跑”，顯然這“寶”帶有諷刺的成份。當(dāng)然，學(xué)校衛(wèi)生干凈，多少能減少一些蚊蠅的滋擾。但是我校背山靠水，草木叢生，再加上夏季雨水多，有些地方陰暗潮濕，所以不但會有蚊蠅肆虐，還可能會有蛇蟲等的襲擊，對師生造成身體傷害。
要做到防蚊蟲蛇叮咬，首先要教育學(xué)生不管是在學(xué)?；蚴羌依锒家龅叫l(wèi)生的整潔，盡量不給蚊蟲留下可以滋長的空間。其次要適當(dāng)使用必要的 “低毒有效”的防蚊蟲措施（如使用紗窗、蚊帳、驅(qū)蚊滅蚊產(chǎn)品等）。第三，教育學(xué)生盡量不要到陰暗潮濕，或者雜草叢生的地方去。第四要多運動鍛煉，多吃蔬菜，要掌握必要的防蚊蟲蛇叮咬知識，做到及時救治。
三、防溺水死亡
1
夏季天氣炎熱，不少人會選擇游泳解暑。我們知道游泳是一項很好的健身運動，尤其是在悶熱干燥的夏季，游泳確實可起到消暑降溫的作用。但是因游泳溺水死亡孩子的事件卻是年年防、年年有。究其原因，絕大多數(shù)屬于私自結(jié)伴到河灘、池塘、水庫游泳。這其中常常是因為準(zhǔn)備活動不到位、不太會游泳、游泳時抽筋、不熟悉地形，或者逞能游到深水區(qū)等，從而導(dǎo)致死亡。還有就是在水邊玩耍，撿落入水中的物品，不慎劃入水中，導(dǎo)致溺水死亡。所以我們應(yīng)教育學(xué)生盡量到專業(yè)的游泳池或浴場去游泳玩耍，游泳時要有大人帶領(lǐng)，再有游泳前要適當(dāng)活動以防抽筋，且周圍應(yīng)該有熟悉水性的救生員作必要的保護(hù)。再一個就是教育學(xué)生不要獨自在河邊玩耍、游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險的地方去游泳。 同時我們都應(yīng)記住，發(fā)現(xiàn)有溺水者時不要盲目的下水對溺水者進(jìn)行施救，而應(yīng)理智冷靜的呼喊大人及懂水性的前來搶救，同時若自己水性好救助落水者時應(yīng)把握好既救人又不使自己被水淹的尺度。學(xué)校禁止任何學(xué)生私自下河、塘、水庫等處洗澡游泳。
四、防高溫中暑
夏季持續(xù)高溫，而人體的散熱主要是通過汗液蒸發(fā)，當(dāng)周圍的環(huán)境高于人體的正常體溫，即超過37℃以上時，加上通風(fēng)差、濕度高就很容易發(fā)生中暑。對學(xué)生而言常見于在烈日下長時間站立、集會、徒步行走時發(fā)生中暑；也有的是因為學(xué)生學(xué)習(xí)強度大、睡眠不足、長時間吹風(fēng)扇、空調(diào)、或用冷水洗頭引發(fā)疾病。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。只要我們能夠做到多喝水、開窗通風(fēng)、保證充足的睡眠、合理飲食，不在高溫下暴曬，避免大量運動，恰當(dāng)使用風(fēng)扇、空調(diào)，再加上準(zhǔn)備一些緩解中暑癥狀的藥物（如人丹、藿香正氣水等），以及知道一些預(yù)防高溫中暑、發(fā)熱等疾病的常識。
五、防交通事故
根據(jù)多年的統(tǒng)計證明，夏季往往是交通事故高發(fā)季節(jié)。這是因為夏季人們特別喜歡外出活動。街上、路上人流量相對要比冬季更密集。再加上現(xiàn)在人們生活水平提高，私家車擁有量也不斷攀升，路上車輛必然增多。學(xué)生在上放學(xué)路上就更應(yīng)引起注意，提高交通安全意識。
讓車輛等。提高學(xué)生的交通安全自我防護(hù)意識。我們教師在路途中也要注意安全，不要與汽車爭分奪秒。
六、防暴雨洪澇
我們知道，暴雨的特點是來勢迅猛。其危害主要有兩種：（一）洪澇危害，
即排水不暢易引起積水成內(nèi)澇；（二）洪澇災(zāi)害，常引起江河泛濫，沖毀堤壩、房屋、道路、橋梁，淹沒田野，也會引起山洪暴發(fā)、泥石流和山體滑坡，造成嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)及人員生命財產(chǎn)損失。
對于學(xué)校而言，最大的問題是暴雨所引發(fā)的內(nèi)澇、墻體及危房的垮塌、山洪
及泥石流和山體滑坡等所造成的校園安全事故。這就要求我們教育學(xué)生關(guān)注天氣預(yù)報，在暴雨來臨之際，不要到危險的地方（如大樹、墻根、河岸堤、危房建筑物等），盡量減少戶外活動，以及了解相關(guān)預(yù)防暴雨水澇災(zāi)害的知識和因暴雨水澇而形成的次危害知識，特別注意是教育學(xué)生在洪水來臨之時不能到河邊嬉戲、玩水，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識。
七、防雷電狂風(fēng)
夏季雷電狂風(fēng)是常見的自然現(xiàn)象，它往往伴隨著暴雨同時出現(xiàn)，如果不加以
夏季天氣炎熱，人們衣著單薄，尤其是一些女生為追求美穿著比較暴露，加
上天黑后在戶外活動時間比較長，也是性侵害多發(fā)季節(jié)。各教師要對學(xué)生進(jìn)行性侵害預(yù)防和應(yīng)對教育，學(xué)校禁止女生在校穿超短裙和透明度較高的上衣，學(xué)校禁止任何女生單獨（私自）外出或夜不歸宿。女生在遇到有惡意的人時要迅速離開或大聲呼救，在受到傷害后要在第一時間向?qū)W?；蚬矙C關(guān)報告，而不能為了顧及面子忍氣吞聲讓不法分子逍遙法外。
九、防食物中毒
食物中毒，好像與夏季是孿生姐妹。每臨夏季到來之時，我們耳畔總會聽到
食物中毒等不良信息，而學(xué)校在這方面又成為重點設(shè)防地區(qū)。學(xué)校是群居密度比較大的地方，學(xué)生們在這里生活學(xué)習(xí)。很多學(xué)生喜歡在上、放學(xué)路上的無資質(zhì)小商店購買“三無”零食，或者在衛(wèi)生狀態(tài)堪憂的小食堂吃飯，從而發(fā)生食物中毒現(xiàn)象。其實只要教育學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識，掌握一些預(yù)防方法，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風(fēng)險度，從而預(yù)防食物中毒。
對此，我們可以從三方面來說：一是從學(xué)校來說，要嚴(yán)格做好食品的采購、
夏季用到的電器品種比較多，用電負(fù)荷大，容易發(fā)生觸電、電火災(zāi)等事故。各班主任要對學(xué)生進(jìn)行用電安全教育。學(xué)校不允許任何學(xué)生私拉亂接電線，不允許學(xué)生在教室或宿舍為電器充電以避免造成電線短路而引發(fā)火災(zāi)事故。
十一、人身安全教育
夏季天氣炎熱，氣溫較高，容易使人心情煩燥，加上一些學(xué)生沒有家長約束，
使得他們在遇到不順心的事就喜歡用打架斗毆的方式進(jìn)行解決，極易給自己和別
人造成巨大的人身傷害，從而給自己和別人、甚至于給學(xué)校帶來重大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 學(xué)校希望各教師加強對學(xué)生的教育和約束，讓學(xué)生意識到打架斗毆的嚴(yán)重危害，有事應(yīng)及時向老師報告，請求老師出面調(diào)解而不能私下通過打架斗毆的方式進(jìn)行解決。學(xué)校一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生參與打架斗毆將依照相關(guān)紀(jì)律進(jìn)行嚴(yán)懲不貸，絕不姑息。
大竹縣文星中學(xué)
2012.5
安全工作是學(xué)校基礎(chǔ)性與保障性工作，是學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的先決條件。為學(xué)生營造一個舒心、和諧、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，是學(xué)校當(dāng)之無愧的責(zé)任，更是全體師生及家長迫切的愿望。現(xiàn)在，隨著夏季的臨近，我們根據(jù)這一季節(jié)的特點及近期發(fā)生的安全事故，概括出夏季學(xué)校安全教育重點需要提防的十一個方面。
一、防傳染疾病
夏季是傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)。這主要源于夏季天氣炎熱，氣溫高，濕度大，早晚溫差大，各種病原微生物生長繁殖快，食物飲品存放容易變質(zhì)；而且不少人對個人衛(wèi)生不太注意，喝涼水、過度吃冷飲、吃冷食等，導(dǎo)致傳染病的發(fā)生和傳播。夏季傳染病主要分兩大類，第一個就是上呼吸道感染，比如說流行性感冒、麻疹等。第二個就是腸道傳染病如痢疾等。對此我們要筑起“防傳染疾病壁壘”。
一是如果學(xué)生有生病跡象，如發(fā)燒、頭痛、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時向家長、老師報告，采取切實有效的防范、治療措施。
二是要求教師學(xué)生加強對學(xué)生的個人衛(wèi)生，良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，勤洗手、常通風(fēng)，少去人群密集的地方。
三是要求學(xué)生加強體育鍛煉，合理安排生活作息時間，提高免疫能力。 四是不與傳染病員接觸，要積極預(yù)防，服用預(yù)防藥等。
總之，對傳染病要切實做到做到“五早”，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離、早治療。
二、防蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲肆虐，一則極易導(dǎo)致傳染性疾病，二則被叮咬后奇癢疼痛，難以忍耐，讓人很不舒服。有人曾戲稱，夏季三大“寶”——蒼蠅攏、蚊子咬、外加蟑螂墻角跑”，顯然這“寶”帶有諷刺的成份。當(dāng)然，學(xué)校衛(wèi)生干凈，多少能減少一些蚊蠅的滋擾。但是我校背山靠水，草木叢生，再加上夏季雨水多，有些地方陰暗潮濕，所以不但會有蚊蠅肆虐，還可能會有蛇蟲等的襲擊，對師生造成身體傷害。
要做到防蚊蟲蛇叮咬，首先要教育學(xué)生不管是在學(xué)?；蚴羌依锒家龅叫l(wèi)生的整潔，盡量不給蚊蟲留下可以滋長的空間。其次要適當(dāng)使用必要的 “低毒有效”的防蚊蟲措施（如使用紗窗、蚊帳、驅(qū)蚊滅蚊產(chǎn)品等）。第三，教育學(xué)生盡量不要到陰暗潮濕，或者雜草叢生的地方去。第四要多運動鍛煉，多吃蔬菜，要掌握必要的防蚊蟲蛇叮咬知識，做到及時救治。
三、防溺水死亡
抽筋、不熟悉地形，或者逞能游到深水區(qū)等，從而導(dǎo)致死亡。還有就是在水邊玩耍，撿落入水中的物品，不慎劃入水中，導(dǎo)致溺水死亡。所以我們應(yīng)教育學(xué)生盡量到專業(yè)的.游泳池或浴場去游泳玩耍，游泳時要有大人帶領(lǐng)，再有游泳前要適當(dāng)活動以防抽筋，且周圍應(yīng)該有熟悉水性的救生員作必要的保護(hù)。再一個就是教育學(xué)生不要獨自在河邊玩耍、游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險的地方去游泳。 同時我們都應(yīng)記住，發(fā)現(xiàn)有溺水者時不要盲目的下水對溺水者進(jìn)行施救，而應(yīng)理智冷靜的呼喊大人及懂水性的前來搶救，同時若自己水性好救助落水者時應(yīng)把握好既救人又不使自己被水淹的尺度。學(xué)校禁止任何學(xué)生私自下河、塘、水庫等處洗澡游泳。
四、防高溫中暑
夏季持續(xù)高溫，而人體的散熱主要是通過汗液蒸發(fā)，當(dāng)周圍的環(huán)境高于人體的正常體溫，即超過37℃以上時，加上通風(fēng)差、濕度高就很容易發(fā)生中暑。對學(xué)生而言常見于在烈日下長時間站立、集會、徒步行走時發(fā)生中暑；也有的是因為學(xué)生學(xué)習(xí)強度大、睡眠不足、長時間吹風(fēng)扇、空調(diào)、或用冷水洗頭引發(fā)疾病。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。只要我們能夠做到多喝水、開窗通風(fēng)、保證充足的睡眠、合理飲食，不在高溫下暴曬，避免大量運動，恰當(dāng)使用風(fēng)扇、空調(diào)，再加上準(zhǔn)備一些緩解中暑癥狀的藥物（如人丹、藿香正氣水等），以及知道一些預(yù)防高溫中暑、發(fā)熱等疾病的常識。
五、防交通事故
根據(jù)多年的統(tǒng)計證明，夏季往往是交通事故高發(fā)季節(jié)。這是因為夏季人們特別喜歡外出活動。街上、路上人流量相對要比冬季更密集。再加上現(xiàn)在人們生活水平提高，私家車擁有量也不斷攀升，路上車輛必然增多。學(xué)生在上放學(xué)路上就更應(yīng)引起注意，提高交通安全意識。
夏季有兩點值得注意：一是因為天氣悶熱，容易造成疲勞、煩悶，學(xué)生在路上騎自行車時要么疲勞煩悶，要么追逐打鬧，再加上不少駕駛員疲勞駕駛，或為解暑而酒后駕駛，以及貨車為多盈利快速駕駛，都特別容易造成交通安全事故；二是夏季多雨，路面濕滑，致使剎車不靈，方向失控，容易發(fā)生意外事故。因此，我們要對學(xué)生進(jìn)行必要的交通安全教育，如不乘坐超載車輛、盡量不坐摩托車、不在道路上追逐打鬧、不做危險活動、按要求規(guī)定騎自行車、在道路是主動避讓車輛等。提高學(xué)生的交通安全自我防護(hù)意識。我們教師在路途中也要注意安全，不要與汽車爭分奪秒。
2
六、防暴雨洪澇
我們知道，暴雨的特點是來勢迅猛。其危害主要有兩種：（一）洪澇危害，
即排水不暢易引起積水成內(nèi)澇；（二）洪澇災(zāi)害，常引起江河泛濫，沖毀堤壩、房屋、道路、橋梁，淹沒田野，也會引起山洪暴發(fā)、泥石流和山體滑坡，造成嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)及人員生命財產(chǎn)損失。
對于學(xué)校而言，最大的問題是暴雨所引發(fā)的內(nèi)澇、墻體及危房的垮塌、山洪
及泥石流和山體滑坡等所造成的校園安全事故。這就要求我們教育學(xué)生關(guān)注天氣預(yù)報，在暴雨來臨之際，不要到危險的地方（如大樹、墻根、河岸堤、危房建筑物等），盡量減少戶外活動，以及了解相關(guān)預(yù)防暴雨水澇災(zāi)害的知識和因暴雨水澇而形成的次危害知識，特別注意是教育學(xué)生在洪水來臨之時不能到河邊嬉戲、玩水，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識。
七、防雷電狂風(fēng)
夏季雷電狂風(fēng)是常見的自然現(xiàn)象，它往往伴隨著暴雨同時出現(xiàn)，如果不加以
夏季天氣炎熱，人們衣著單薄，尤其是一些女生為追求美穿著比較暴露，加
上天黑后在戶外活動時間比較長，也是性侵害多發(fā)季節(jié)。各教師要對學(xué)生進(jìn)行性侵害預(yù)防和應(yīng)對教育，學(xué)校禁止女生在校穿超短裙和透明度較高的上衣，學(xué)校禁止任何女生單獨（私自）外出或夜不歸宿。女生在遇到有惡意的人時要迅速離開或大聲呼救，在受到傷害后要在第一時間向?qū)W?；蚬矙C關(guān)報告，而不能為了顧及面子忍氣吞聲讓不法分子逍遙法外。
九、防食物中毒
食物中毒，好像與夏季是孿生姐妹。每臨夏季到來之時，我們耳畔總會聽到
食物中毒等不良信息，而學(xué)校在這方面又成為重點設(shè)防地區(qū)。學(xué)校是群居密度比
較大的地方，學(xué)生們在這里生活學(xué)習(xí)。很多學(xué)生喜歡在上、放學(xué)路上的無資質(zhì)小商店購買“三無”零食，或者在衛(wèi)生狀態(tài)堪憂的小食堂吃飯，從而發(fā)生食物中毒現(xiàn)象。其實只要教育學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識，掌握一些預(yù)防方法，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風(fēng)險度，從而預(yù)防食物中毒。
對此，我們可以從三方面來說：一是從學(xué)校來說，要嚴(yán)格做好食品的采購、
夏季用到的電器品種比較多，用電負(fù)荷大，容易發(fā)生觸電、電火災(zāi)等事故。各班主任要對學(xué)生進(jìn)行用電安全教育。學(xué)校不允許任何學(xué)生私拉亂接電線，不允許學(xué)生在教室或宿舍為電器充電以避免造成電線短路而引發(fā)火災(zāi)事故。
十一、人身安全教育
夏季天氣炎熱，氣溫較高，容易使人心情煩燥，加上一些學(xué)生沒有家長約束，
使得他們在遇到不順心的事就喜歡用打架斗毆的方式進(jìn)行解決，極易給自己和別
人造成巨大的人身傷害，從而給自己和別人、甚至于給學(xué)校帶來重大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 學(xué)校希望各教師加強對學(xué)生的教育和約束，讓學(xué)生意識到打架斗毆的嚴(yán)重危害，有事應(yīng)及時向老師報告，請求老師出面調(diào)解而不能私下通過打架斗毆的方式進(jìn)行解決。學(xué)校一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生參與打架斗毆將依照相關(guān)紀(jì)律進(jìn)行嚴(yán)懲不貸，絕不姑息。
愛心學(xué)校
2016.06
一、交通安全
1、須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要看左右兩個方向，確認(rèn)沒車后，快速通過。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
3、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時應(yīng)盡量結(jié)伴而行，不要過早過晚單獨行走，不做危險活動，避免意外傷害。
二、用電安全
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚等。
三、學(xué)校及路上安全
不在教室里打鬧，不翻越門窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴(yán)禁學(xué)生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學(xué)路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身傷害、傷病的情況時，及時向?qū)W校、家長報告，并就近向成年人求救。
4、嚴(yán)禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學(xué)放學(xué)途中，要遠(yuǎn)離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險事故，雷雨天，需家長護(hù)送，不要到橋下、樹下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識
1、學(xué)生不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學(xué)及時回家。
五、消防安全常識
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品，生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學(xué)、放學(xué)途中打火把、燃燒農(nóng)作物秸稈、草坡、樹林。
六、防止其它有意傷害常識
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒有家長，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護(hù)人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
（一）防溺水安全常識
一、預(yù)防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
1
（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠(yuǎn)離大樹，不應(yīng)在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
五是打雷下雨時，應(yīng)關(guān)好門窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶太近；
六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房內(nèi)，產(chǎn)生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
2
一、預(yù)防溺水的措施：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋；
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。 特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
心肺復(fù)蘇的時間；
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
2012、6、12
夏季安全常識心得體會篇十一
一、防洪防汛安全知識——應(yīng)對暴雨山洪
暴雨洪水發(fā)生前：
(1)要避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動。每年夏初要對房前屋后進(jìn)行檢查，留心附近地質(zhì)變化，看是否有危險跡象。
(2)要熟悉周圍環(huán)境，自備必要的防水、排水設(shè)施，如帆布、編織袋、沙石、木板、抽水泵等。注意收聽當(dāng)?shù)貧庀蠓姥床块T的預(yù)報。特別是人群密集區(qū)要及時做好人員疏導(dǎo)轉(zhuǎn)移等工作。
暴雨洪水發(fā)生后：
(1)發(fā)現(xiàn)重大征兆或已經(jīng)發(fā)生災(zāi)害時，盡快將消息傳遞出去，引起重視，爭取控制災(zāi)害發(fā)展和救援。
(2)在緊急情況下，頭腦冷靜，行動快速，果斷放4棄。暴雨洪水突發(fā)性強，陡漲陡落，持續(xù)時間短。當(dāng)發(fā)現(xiàn)河道漲水，要迅速撤離，不可麻痹遲疑。汛期河道漲洪時，千萬不要強行過河，要耐心等河水退了以后過河，或長距離繞行過河。
(3)在發(fā)生暴雨洪水時，行人避雨要遠(yuǎn)離高壓線路、電器設(shè)備等危險區(qū)域，雷雨時要關(guān)閉手機。
(4)及時對溺水者進(jìn)行人工呼吸等緊急救護(hù)等。
二、防洪防汛安全知識——暴雨來臨時采取防范措施
(1)暴雨來臨，關(guān)閉門窗，防止雨水撲入屋內(nèi)，一旦進(jìn)水立即關(guān)閉電源、煤氣等設(shè)備。
(2)切斷低洼地帶有危險的室外電源。
(3)不要走地下通道或高架橋下面的通道。
(4)不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。
(5)在山地如發(fā)現(xiàn)水流湍急、混濁及夾雜泥沙時，可能是山洪爆發(fā)的前兆，應(yīng)離開溪澗或河道。
(6)暴雨中開車應(yīng)打開雨霧燈，減速慢行，注意預(yù)防山洪，避開積水和塌方路段。
(7)注意街上電力設(shè)施，如有電線滑落，即刻遠(yuǎn)離并馬上報告電力部門。
(8)如住所可能出現(xiàn)嚴(yán)重水淹，應(yīng)撤離居所，到安全地方暫避。
(9)遇到危險時，請撥打110求救。
三、防洪防汛安全知識——小常識
1、汛期氣候多變、突變、常會出現(xiàn)打雷閃電、大暴雨、冰雹、龍卷風(fēng)等災(zāi)害性天氣。
2、汛期易發(fā)生山體滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴發(fā)等自然災(zāi)害。
3、要經(jīng)常收聽天氣預(yù)報，密切注視天氣變化，了解掌握災(zāi)情預(yù)報預(yù)測，做好防洪自護(hù)。要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)汛期防災(zāi)抗災(zāi)的知識，提高自我保護(hù)能力。
4、不到易發(fā)生山洪(河溪邊、沙灘，低洼處)區(qū)域游玩逗留。
5、不到易發(fā)生山體滑坡、崩塌和泥石流等危險區(qū)域或危房里活動停留。
6、不到溪、河、池塘、水庫等水域戲水、游玩。
7、需過溪河要找橋梁通過。不要涉水過抗、過溪、過河，更不要冒險搶渡溪河。
8、不到小溪、河流等水域捕魚玩耍。
9、遇到災(zāi)害性天氣盡量不外出，已出門在外的要尋找安全的地帶避災(zāi)自護(hù)。
10、要熟記學(xué)校應(yīng)急信號，應(yīng)急轉(zhuǎn)移路線和地點，需緊急轉(zhuǎn)移時，要聽從學(xué)校統(tǒng)一指揮，及時有序地安全轉(zhuǎn)移。
2、密切關(guān)注汛期的洪水情報，服從防汛指揮部門的統(tǒng)一安排，及時避難;
4、家中常備船只、木筏、救生衣等可以安全逃生的物品，汛期到來前檢查是否可以隨時使用。
1、一臺無線電收音機，隨時收聽、了解各種相關(guān)信息;
2、飲用水、罐裝果汁和保質(zhì)期長的食品，并捆扎密封，以防發(fā)霉變質(zhì);
3、保暖用的衣物及治療感冒、痢疾、皮膚感染的藥品;
5、汽車加滿油，保證隨時可以開動。
1、河床、水庫及渠道、涵洞;
2、行洪區(qū)、圍墾區(qū);
3、危房中、危房上、危墻下;
4、電線桿、高壓線塔下。
1、不要停留在山頂、山脊或建(構(gòu))筑物頂部。
2、不要停留在鐵門、鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近。
3、應(yīng)迅速躲入有防雷保護(hù)的'建(構(gòu))筑物內(nèi)，或有金屬殼體的各種車輛及船舶內(nèi)。不具備上述條件時，應(yīng)立即雙腳并攏下蹲，頭部向前彎曲，降低自己的高度，以減少跨步電壓帶來的危害。因為雷電流經(jīng)落雷點會沿著地面逐漸向四周釋放能量。此時，行走之中人的前腳和后腳之間就可能因電位差不同，而在兩步間產(chǎn)生一定的電壓。
4、不要在大樹、電線桿、廣告牌、各類鐵塔底下避雨。因為此時，大樹潮濕的枝干相當(dāng)于一個引雷裝置，如果用手接觸大樹、電線桿、廣告牌、各類鐵塔就仿佛手握防雷裝置引下線一樣，就很可能會被雷擊。
5、不要在水邊(江、河、湖、海、塘、渠等)、游泳池、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房中去避雷雨。
6、不要拿著金屬物品在雷雨中停留，因為金屬物品屬于導(dǎo)電物質(zhì)，在雷雨天氣中有時能夠起到引雷的作用。隨身所帶的金屬物品，應(yīng)該暫時放在5米以外的地方，等雷電活動停止后再拾回。
7、不要觸摸或者靠近防雷引下線、自來水管、家用電器的接地線、大樹樹干等可能因雷擊而帶電的物體，以防接觸電壓或者接觸雷擊和旁側(cè)閃擊。
8、不要在戶外接聽和撥打手機，因為手機的電滋波也會引雷。
9、雷暴天氣出門，穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。
10、打雷時，首先要做的就是關(guān)好門窗，防止雷電直擊室內(nèi)和球形雷飄進(jìn)室內(nèi)。
11、在室內(nèi)也要離開進(jìn)戶的金屬水管和與屋頂相連的下水管等。
12、不宜使用淋浴器。雖然目前新建居民樓的金屬水管一般與防雷接地已進(jìn)行等電位連接，但雷電流仍有可能通過水流傳導(dǎo)而致人傷亡。
13、雷雨天氣時，盡量不要撥打、接聽電話，或使用電話上網(wǎng)，應(yīng)拔掉家用電器的電源、電話線及電視饋線等有可能將雷電引入室內(nèi)的金屬導(dǎo)線。穩(wěn)妥科學(xué)的辦法是在電源線上安裝電源避雷器，在電話線上安裝電話避雷器，在天饋線上安裝天饋避雷器并做好可靠保護(hù)接地措施。
14、保持屋內(nèi)的干燥，房子漏雨時，應(yīng)該及時修理好。
15、進(jìn)戶電源線的絕緣子鐵腳應(yīng)做到可靠接地，室內(nèi)的電源插座中的保護(hù)地線應(yīng)連接良好。
夏季安全常識心得體會篇十二
引導(dǎo)語：夏日運動，人容易中暑，此時體溫突然急劇升高，又沒法通過流汗散熱，頭痛、頭暈、心神不定等隨之而來，如果濕度較高時更容易發(fā)生中暑。夏天到了，我們要注意運動安全，以下是百分網(wǎng)小編分享給大家的2017夏季運動安全常識，歡迎閱讀!
首先要預(yù)防中暑。夏日運動，人容易中暑，此時體溫突然急劇升高，又沒法通過流汗散熱，頭痛、頭暈、心神不定等隨之而來，如果濕度較高時更容易發(fā)生中暑。所以，在夏季運動一定要從低運動量開始，從短時間開始，讓身體慢慢適應(yīng)炎熱的天氣，避免長時間在烈日下運動，并及時補充水分，運動后可適量喝些冰水以幫助加速散熱。
其次是飲食問題。劇烈運動后冷飲是首選飲料，但過多的冷飲會使機體突然性的內(nèi)冷外熱而失去平衡，影響健康。在出汗后盡情大量喝水也對身體不利，會突然加重心臟負(fù)擔(dān)，胃液稀釋影響消化，并引發(fā)多種疾病。運動后喝啤酒也很有害處，專家說，運動后溫稀鹽水是最好的飲料。
第三是時間要素。清晨天氣較涼爽，但清晨往往因近地面逆溫層使空氣污染物最不易擴(kuò)散，運動時呼吸加快，會更多地吸入有害物質(zhì)，誘發(fā)氣管炎、咽喉炎等疾病，反而對身體不利。中午是一天氣溫最高陽光強烈的時候，夏季運動當(dāng)然要避開中午。所以，夏季在黃昏運動會對身體更有益。
第四要注意護(hù)膚。夏季的高溫氣候和烈日對皮膚很有害，要經(jīng)常清潔皮膚，少用肥皂和浴液洗臉，減少對皮膚的不良刺激，還應(yīng)適當(dāng)選用防曬護(hù)膚品，減輕烈日曝曬的不利影響，當(dāng)然更要盡量避免在烈日下的運動和其他活動。
第五選擇適宜運動。夏季受烈日的影響，許多運動項目就不太適宜進(jìn)行，體育愛好者可順時知變，以攀登樓梯代替登山，以早晚散步代替跑步，以室內(nèi)活動代替劇烈的踢足球，等等。最好的夏季運動是游泳，鍛煉的同時還有降溫作用，但剛出大汗后不宜馬上游泳，游泳前后要注意預(yù)防紅眼病、中耳炎、鼻竇炎、各種皮炎等，更要注意不去污水及不安全處游泳。
第六是科學(xué)降溫。鍛煉后全身各組織器官新陳代謝增加，皮膚中的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張以利余熱散發(fā)，此時如馬上洗澡或吹電風(fēng)扇，毛細(xì)血管馬上收縮及汗腺遇冷關(guān)閉，會使人感到更熱不可耐，并易患傷風(fēng)感冒等疾病。
在烈日下運動應(yīng)戴帽，穿淺色、寬敞和透氣性良好的運動服。
在炎熱的天氣里運動，每鍛煉一小時左右，應(yīng)到陰涼處休息5～10分鐘。耐力運動宜安排在上午十點前或傍晚時進(jìn)行，因為這是一天中較涼快的'時候。耐熱能力較差、身體疲勞或患病者，不宜參加運動，避免發(fā)生中暑。準(zhǔn)備活動量不宜過大，準(zhǔn)備活動完畢至正式活動開始之間的間隔在1～4分鐘比較合適。因為身體在進(jìn)入正式運動前已感疲勞，在正式進(jìn)入運動時，身體就不能處于最佳狀態(tài)，容易造成肌肉拉傷。鍛煉時應(yīng)逐漸增加鍛煉強度和持續(xù)時間，在皮膚上撒些水也是好辦法，有助于散熱。天熱容易造成心理浮躁和注意力不集中，使進(jìn)行運動時容易受傷，所以要靜心，調(diào)整好心態(tài)再進(jìn)行活動。熱天運動的人應(yīng)適當(dāng)延長午休時間，以保證身體的休整和體能的儲備。
夏天運動時不管是室內(nèi)還是戶外，都容易造成身體脫水、脫鹽和體能的大量消耗，所以運動愛好者應(yīng)準(zhǔn)備清涼消暑或低糖含鹽飲料。低溫的運動飲料是很好的選擇。它可以快速降低人體溫度;另外，運動飲料通常比其他普通飲品含有更多糖分。人體在運動過程中會消耗大量碳水化合物，運動型飲料可以有針對性地進(jìn)行補充。還有，平時膳食中，要有足夠的糖、蛋白質(zhì)和維生素，并注意水和電解質(zhì)的攝入。
室內(nèi)游泳項目可以避免與酷暑直接接觸。因為游泳館內(nèi)終年恒溫，無論寒冬還是酷暑都不會影響我們鍛煉。因此，鍛煉者在技術(shù)層面上可不必采取防暑降溫措施。但是，鍛煉者要選擇水質(zhì)好的游泳館，以免水質(zhì)不好，導(dǎo)致皮膚過敏，到了室外，經(jīng)過暴曬，皮膚損害更加嚴(yán)重。
在室內(nèi)進(jìn)行其他體育運動時，要注意場館內(nèi)的通風(fēng)，調(diào)整濕度與溫度比。運動后要靜息調(diào)整狀態(tài)，動靜結(jié)合，現(xiàn)代與養(yǎng)生相結(jié)合，以達(dá)到更好的鍛煉效果，避免損傷。
室外由于炎熱，太陽光強烈直射，所以人們應(yīng)盡量避免足球、籃球、網(wǎng)球等項目。人們直接與太陽接觸的中暑概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于室內(nèi)。如在室外運動，要注意間斷到陰涼處休息并及時補充水分及鹽分，身體如有不適，必須立即停止鍛煉，癥狀嚴(yán)重時要及時到醫(yī)院就診。
赤膊或露背只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，才能通過增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱起到降溫的作用。而酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊或露背會感覺更熱。而且，在太陽下露背進(jìn)行活動，強烈的紫外線直接照射在皮膚上，還會引起皮膚疾病。
剛練完大汗淋漓時，到風(fēng)扇前揭開衣服猛吹，或在過冷的空調(diào)下直吹，以及擰開水龍頭，讓冷水直沖身體，實現(xiàn)“快速降溫”，是好多人認(rèn)為爽心的做法。殊不知，這種“快速冷卻”的方式，常常會快活一時，難受幾天。運動后毛孔處于擴(kuò)大狀態(tài)，經(jīng)過突然的冷刺激，毛孔迅速縮小。這對身體極其不利，容易受寒邪的侵?jǐn)_，甚至引起各種疾病。
如果喝水過猛，會引起胃部肌肉痙攣、腹痛等癥狀，應(yīng)該在劇烈運動后間隔幾分鐘再適當(dāng)?shù)难a充水分。
運動后不宜補充純水。
因為純水中幾乎不含人體出汗排出的鹽分及礦物質(zhì)等。人在高溫下進(jìn)行劇烈運動時，身體大量出汗，造成機體里水分和鹽類丟失。若大量飲水而沒有及時補充鹽分，血液中的氯化鈉濃度就會降低，肌肉興奮性增高，易引起肌肉痙攣和疼痛。因此在訓(xùn)練前，應(yīng)補充足夠的水分和鹽分;在運動時注意全身各肌肉交替進(jìn)行活動，避免僅運動局部肢體，使局部肢體負(fù)荷過重。
夏季安全常識心得體會篇十三
隨著
生活
水平的日益提高,家庭電器的增多,用電造成的故障頻頻發(fā)生。夏季用電常識有哪些？一起來了解一下！
1、夏季人體出汗多，而汗是導(dǎo)電的，出汗的手與干凈的手電阻不一樣，在同樣條件下，人出汗時觸電的可能性和嚴(yán)重性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大超過一般情況。所以，夏季使用家電電器要特別提高警惕性。
2、夏季
雨
水多，用水也多，如不慎家中浸水，要首先切斷電源，即把家中的開關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水絕緣損壞而發(fā)生事故。其次，在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，以防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設(shè)備已經(jīng)浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應(yīng)對設(shè)備的絕緣用專用的搖表測試絕緣電阻，如達(dá)到規(guī)定要求，方可使用，否則應(yīng)進(jìn)行干燥處理，直到絕緣良好為止。
3、關(guān)閉電器時或家中多日無人居住時，應(yīng)將電源切斷。停用電器之后，應(yīng)將插頭拔出，盡量減少帶電設(shè)備，以免電表繼續(xù)走動，記錄下無效的電量。
4、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備，如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并戴干凈和干燥的布手套。
5、對夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器、洗衣機等，要采取一些實用的防范措施防電，如經(jīng)常用試電筆測試金屬外殼是否帶電、使用合格的觸電保護(hù)器（漏電開關(guān)）等。
6、不要用手去移動正在運轉(zhuǎn)的家用電器，如洗衣機、電視機等，如需搬動，應(yīng)關(guān)上開關(guān)并拔去插頭。
7、要注意電器的使用壽命，使用將到壽命期或已到壽命期的電器時更要小心謹(jǐn)慎。
迅速切斷總電源，用絕緣物將電線、電器與傷員分離，避免相繼觸電。
觸電者神志清醒，應(yīng)將觸電者躺平就地安靜休息，不要讓觸電者走動，以減輕心臟負(fù)擔(dān)，并應(yīng)嚴(yán)密觀察呼吸和脈搏的變化。
觸電者神志不清，呼吸微弱或停止時，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇急救。
首先立刻切斷電源，人要離遠(yuǎn)些，避免切斷電源時的電弧噴射燒傷臉部。
撲救火災(zāi)時，要關(guān)閉門窗，防止風(fēng)吹助燃。
要立即用干燥的棉被、棉衣蓋住火苗。切不可用水和滅火器噴淋電器設(shè)備的'方法撲救，因為高溫電器突然遇水冷卻會爆炸傷人。
火撲滅后，必須及時打開門窗通氣。
一、不要購買“三無”的假冒偽劣家用產(chǎn)品。在家庭生活中，如需安裝電氣設(shè)備或電燈等用電器具時，應(yīng)由有資質(zhì)的電工進(jìn)行安裝，在使用過程中，電氣設(shè)備出現(xiàn)故障時，要由有資質(zhì)的電工進(jìn)行修理。
二、自覺遵守安全用電規(guī)章制度，禁止私拉電線，私安電爐等。檢查和修理家用電器時，必須先斷開電源。
三、使用家電時應(yīng)有完整可靠的電源線插頭。對金屬外殼的家用電器都要采用接地保護(hù)。電燈線不要過長，燈頭離地面應(yīng)不小于2米，燈頭應(yīng)固定在一個地方，不要拉來拉去，以免造成觸電事故。
四、空調(diào)、電風(fēng)扇、電冰箱等金屬外殼的電氣設(shè)備，應(yīng)按規(guī)定進(jìn)行接地。安裝和修理接地線，要由電工進(jìn)行。不要用濕手接觸帶電設(shè)備，不要用濕布擦抹帶電設(shè)備。
五、要根據(jù)用電設(shè)備的瓦數(shù)來選擇保險絲，不要因為夏季用電量大就私自更改保險絲的規(guī)格。如果保險絲經(jīng)常熔斷，應(yīng)由有資質(zhì)的電工查明原因，排除故障。
六、不要私拉亂接電線，不要隨便移動帶電設(shè)備。能在地線上和零線上裝設(shè)開關(guān)和保險絲。禁止將接地線接到自來水、煤氣管道上。曬衣服的鐵絲不要靠近電線，以防鐵絲與電線相碰，更不要在電線上曬衣服、掛東西。此外，還要防止家里種的一些
植物
，如藤蔓、樹木等接觸到電線。
七、教育兒童不要玩弄電線、燈頭、開關(guān)和電動機等電氣設(shè)備。
小學(xué)
生快放
暑假
了，家長要提醒他們不要到電動機或變壓器附近玩耍，不要在電線附近放風(fēng)箏，萬一風(fēng)箏落在了電線上，要由電工來處理，不要自己猛拉硬扯，以免電線相碰引起停電和觸電事故。
八、家用電器的電源線破損時，要立即更換或用絕緣布包扎好。移動電氣設(shè)備時，一定要先拉閘停電，后移動設(shè)備，不要帶電移動。把電動機等帶有金屬外殼的電氣設(shè)備移到新的地點后，要先安裝好接地線，并對設(shè)備進(jìn)行檢查，確認(rèn)設(shè)備無問題后，才能開始使用。家用電器或電線發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)先斷開電源再滅火。
夏季安全常識心得體會篇十四
一、游泳安全
初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。游泳是青少年喜愛的運動，如果沒有足夠的安全防范意識，常常會發(fā)生溺水事件。學(xué)游泳一定要在水淺的游泳池里，并且要有識水性的人陪同。學(xué)會游泳之后，沒有人帶領(lǐng)也不能在江、河、湖、?；虺靥晾镉斡尽＜词乖谶@些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或旋渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。在不明水下情況的地方絕對不能跳水。 游泳時要注意安全，在近水的地方玩耍也得小心。在沙灘或沙巖上停留時，要觀察周圍的情況，有些沙灘一眼看上去是實的，但是其實下面有裂縫或底層是空的，如果人在上面動作太大，就會出現(xiàn)沙崩，將人埋在下面。在海濱玩耍時，要注意漲潮落潮的規(guī)律，漲潮時要迅速離開海邊，免得被潮水卷走。
（一）游泳前要做準(zhǔn)備活動，也可用少量的冷水澆四肢，讓身體盡快適應(yīng)水溫，以防抽筋，饑餓、飽食、過度勞累后不能游泳。
（二）游泳時遇到水草，應(yīng)立即停止劃水動作，改用仰泳姿勢迅速離開水草。如果已經(jīng)被纏住，應(yīng)仰躺水面，一手劃水，一手排開水草。切不可雙手亂揮、雙腿亂蹬，這樣會使水草越纏越緊。游泳時遇到旋渦，應(yīng)吸氣下潛，從水底向外游，離開旋渦后再浮出水面。
（三）游泳時突然抽筋，如果離岸近應(yīng)立即上岸，按摩抽筋的部位；如果離岸遠(yuǎn)，應(yīng)立即仰面浮于水面，按摩或牽引抽筋部位，待抽筋不太嚴(yán)重時，馬上用未抽筋的肢體劃水，盡快上岸。如果當(dāng)時附近有其他人，應(yīng)大聲呼救。
（四）洪水季節(jié)絕對不能下河游泳。
二、游泳意外事故處理
溺水急救知識
（一）落水者怎樣進(jìn)行自救
遇到溺水危險時，可用下述簡易方法自救。首先，身體放松，深呼吸一口氣后面向水底四肢放松下垂，讓頭部、后頸部露出水面，直到感到需要呼吸時為止。其次，當(dāng)想呼吸時，將雙臂慢慢抬到肩部高度，同時一腿向上抬到臍部高度，另一腿盡量向上屈，頭部不變，這樣可節(jié)省氣力和防止身體下沉。第三，將頭部仰起呼吸，同時雙手猛力向下推雙腳向下蹬，換氣時向別人呼救。第四，吸氣后又恢復(fù)開始姿勢，反復(fù)進(jìn)行，可保持身體不會下沉，直到獲救。落水后或在游泳碰到腿抽筋時，應(yīng)立即采取仰游姿勢，頭部向后仰，口鼻可露出水面，吸氣宜淺，呼氣加深，從而使肺內(nèi)保留較多余氣以增加浮力，使自己浮在水面上，利用仰泳游向岸邊。
（二）怎樣搶救落水者
救人者下水前盡量脫去外衣，下水后應(yīng)從落水者背后接近救護(hù)，或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知覺應(yīng)以最快的速度進(jìn)行搶救。搶救時，第一，使其頭偏向一側(cè)，并立即撬開口，清除口鼻內(nèi)泥沙、污物，將舌頭拉出口外，保持呼吸道通暢。
救護(hù)者取半跪姿勢將溺水者俯臥，將其腹部橫放在膝蓋上，輕壓其背部；或取站立位；用雙手抱溺水者腹部，使其胃和氣管內(nèi)的水排出；或?qū)⑵涓共糠旁诩本日呒缟峡钢觳奖寂?，使其積水倒出（切忌因倒水過久，而忽視人工呼吸和胸外心臟按壓）。
如其呼吸心跳停止，應(yīng)及時進(jìn)行胸外心臟按壓與人工呼吸，同時按壓或用針刺激其人中、十宣等穴位。如果搶救無效應(yīng)及時請醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行具體的搶救。自動呼吸恢復(fù)后，可活動、按摩四肢（向心性按摩），促進(jìn)其血液循環(huán)，也可喂些熱茶、姜糖水、熱酒。
（三）怎樣預(yù)防溺水
宜單獨行動，以防在游泳中發(fā)病而淹溺死亡。游泳前不宜過度換氣，以免呼出大量二氧化碳?xì)怏w，使體內(nèi)二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中樞以興奮呼吸，因而在水中不知不覺地陷入昏迷狀態(tài)。
游泳安全要點
1. 下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷
人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以
腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉
水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。
（四）如何預(yù)防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
三、夏季游泳溺水自救方法
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成
生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
（一）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做
幾次，直到抽筋消除為止；
（二）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體
（三）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的`辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
（一）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
（二）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝
的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
（三）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可
使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
四、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳
未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法:
一）將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹
使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
（二）呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
（三）心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時耳朵進(jìn)水怎么辦？
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：
（一）單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
（二）活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
（三）外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。
六、夏天游泳注意事項
炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪但是歡樂享受之余，也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹：
飯后、飲酒不宜游泳。
開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場所游泳。
下水前先做暖身運動。
下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
一、 忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
二、 忌在無人游泳的水域或與游泳技能不好的人單獨一起游泳。
三、 忌劇烈運動后游泳：劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
四、 忌長時間曝曬游泳：長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹陰的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
五、 忌不做準(zhǔn)備活動即游泳：水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動，否則易導(dǎo)致身體不適感。
六、 忌大量飲酒或身體不適時游泳。
七、 忌飯前飯后游泳：空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
八、 忌游泳后馬上進(jìn)食：游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。
九、 忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。
十、 忌游時過久：皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過1．5~2小時。
施救注意事項:
近期溺水事件在不斷增多，在此除了提醒人們遠(yuǎn)離危險的水域外，一旦遇到有人溺水，一定要采取正確的方法。
1、 看到有人溺水，需要救助時，應(yīng)邊呼救邊尋找就近的救助物品，如：竹竿、
繩索、木板、泡沬等進(jìn)行施救。
2、 需要下水救助時，（救助者應(yīng)首先保證自身的安全，不會游泳或游泳技能
不好者，不能下水施救)。施救者應(yīng)脫掉鞋、衣褲，無阻力地下水，并從背面?zhèn)让娼咏渌?，以?cè)、仰泳的方法將溺水者帶到安全處。
3、 萬一被落水者抱住，不要慌張，先將被救者手脫掉，再從后面救助。最佳
的救人時機是，等落水的人不大動了，再下去救。因為人在求生時，力量出奇的大，他（她）會盡全力去拉拽手能碰到的一切！最后往往被救的能活下來，救人的反倒被落水者拉到水下淹死。
4、 對于落水者來說，應(yīng)積極配合他人的救助。一是在水中要鎮(zhèn)靜，雙手劃動，
觀察救助者扔過來的救生物品，迅速靠上去。二是當(dāng)救助者游到自己的身邊時，不要亂打水，蹬水，應(yīng)配合救助者，仰臥水面，由救助者將自己拖拽到安全地帶。三是不要呼喊、招手，保存體力，等待援救是最重要的。
瀘州市紅十字會
瀘州市游泳協(xié)會
2012年6月16日
游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：
1、必須在家長（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。
3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
求救，并高舉雙手，以引起救生員的注意。不要因逞強及不好意思呼救而出事。此外，兒童未得到家長同意不可擅自到海灘游泳或玩耍；游泳時應(yīng)選擇有救生員值班的泳池及海灘游泳；水質(zhì)臟及危險的地點絕對不能游泳，小孩也不要在此玩耍。如果沙灘掛起紅旗，表示有風(fēng)浪危險，即使游泳技術(shù)好的人也不可以冒險游泳，游泳不要離海岸太遠(yuǎn)，避免水流急而將游泳者沖至不安全的地方或沒有足夠力氣游回岸邊。
夏季安全常識心得體會篇十五
甲: 同學(xué)們，“安全”是我們經(jīng)常聽到的一個詞語，安全話題也是我們經(jīng)常議論的一個話題，因為安全是我們生命的保證，和我們的幸福生活息息相關(guān)，尤其是對于各方面都還不成熟的學(xué)生來講，如何保障自己的人身安全顯得更為艱巨。
甲：安全分為人身安全、財物安全、用電安全、消防安全、食品安全等。
一、課間活動安全
夏天天氣炎熱，同學(xué)們衣著不像冬天那樣厚實，課間應(yīng)盡量，少做劇烈運動，補互相追逐打鬧，以免摔傷，擦傷。
二、食品安全
1
夏天食物容易變質(zhì)腐爛，同學(xué)們平時在做好個人衛(wèi)生外，還要注意不吃變質(zhì)腐爛食品。尤其是小攤上的零食，是同學(xué)們特別喜歡的。購買時一定要選擇正規(guī)廠家獲得qs認(rèn)證的產(chǎn)品，千萬不要購買無證廠家生產(chǎn)的“三無”產(chǎn)品。另外我們同學(xué)平時應(yīng)盡量少吃冰淇淋，雪糕等，吃多了它們會對我們的身體帶來傷害，我們平時可以多喝些涼白開，既讓我們身體補充水份，又能解渴。
三、防止雷擊
夏天經(jīng)常雷雨轟鳴，下雨打雷時要注意：1，不要蹲在露天處，尤其是高處，要遠(yuǎn)離電線桿，水塔等高層建筑物。2，雷電時最好拔掉電源插座3，雷電時最好補要外出，要關(guān)好每間屋子的門窗。
四、中暑是怎么回事？
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶外活動如何防止中暑呢？
1.喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的.準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽 2
傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
3.備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些？
1.夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。
2.夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
五、防止溺水
游泳是同學(xué)們非常喜歡的一項夏季活動，你在玩耍的同時要注意以下幾點：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；更不能下去游泳。
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳的同學(xué)，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋；
六、防止其它有意傷害常識
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒有家長，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。所以我們一定要做到不和陌生人說話，更不跟陌生人走。
老師們,同學(xué)們,生命是美好的,也是最寶貴的,而要擁有這一切的前提是安全。讓我們一起尊重生命,愛護(hù)生命,時刻加強安全意識,努力提高自我防范能力。祝愿我們每天平平安安到校,高高興興回家,祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的家園!
一、交通安全
1、須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要看左右兩個方向，確認(rèn)沒車后，快速通過。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
3、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時應(yīng)盡量結(jié)伴而行，不要過早過晚單獨行走，不做危險活動，避免意外傷害。
二、用電安全
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚等。
三、學(xué)校及路上安全
不在教室里打鬧，不翻越門窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴(yán)禁學(xué)生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學(xué)路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身傷害、傷病的情況時，及時向?qū)W校、家長報告，并就近向成年人求救。
4、嚴(yán)禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學(xué)放學(xué)途中，要遠(yuǎn)離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險事故，雷雨天，需家長護(hù)送，不要到橋下、樹下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識
1、學(xué)生不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學(xué)及時回家。
五、消防安全常識
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品，生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學(xué)、放學(xué)途中打火把、燃燒農(nóng)作物秸稈、草坡、樹林。
六、防止其它有意傷害常識
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒有家長，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護(hù)人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
五年級一班
2011-6-10
（一）中暑是怎么回事？
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶外活動如何防止中暑呢？
1.喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
1.夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動?；顒恿看罅骱咕投啵菀字惺?。
（二）游泳時應(yīng)注意什么？
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應(yīng)該做到：
l.游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備活動?？梢耘芘懿健⒆鲎霾?，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4.飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5.水下情況不明時，不要跳水。
6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
7.要在熟練掌握游泳知識和技能的人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)游泳,否則，安全得不到保障。
8.要在成人的帶領(lǐng)下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。
（三）夏天如何防曬？
不少人認(rèn)為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專家認(rèn)為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護(hù)周全。 紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色就相對較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。
夏天選購衣服時，應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊?、愉悅心情的作用?BR> 夏天很多人頭部裸露著，認(rèn)為光頭更涼快，其實這樣不利于散熱。專家建議，外出時，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住強烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。
（一）防溺水安全常識
一、預(yù)防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
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（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠(yuǎn)離大樹，不應(yīng)在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
五是打雷下雨時，應(yīng)關(guān)好門窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶太近；
六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房內(nèi)，產(chǎn)生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
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（一）防溺水安全常識
一、預(yù)防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠(yuǎn)離大樹，不應(yīng)在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
三是打雷下雨時，不要打帶有金屬尖的傘，最好是用沒有帶有金屬物件的傘；
四是雷雨中感覺頭發(fā)硬豎起時，應(yīng)雙腳并攏，立刻蹲下，以減少跨步電壓；
五是打雷下雨時，應(yīng)關(guān)好門窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶太近； 六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房內(nèi)，產(chǎn)生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
麻村小學(xué)安全工作辦公室 宣
二〇一五年五月二十日
夏季安全常識心得體會篇一
應(yīng)選擇儲藏條件較好、符合衛(wèi)生要求的正規(guī)商場、超市和市場，要購買感官正常的食品或食品原料，觀察是否新鮮，是否在保質(zhì)期內(nèi)，包裝是否完整無損、有無鼓包(漲袋、胖聽)等現(xiàn)象。
特別是需要冷藏或冷凍的食品要看是否符合相應(yīng)的條件(一般冷藏溫度為0-4℃、冷凍溫度為-18℃以下)。
2、夏季要特別注意食物保藏
需要冷藏或冷凍的食品，購買后盡快放入冰箱保存，避免在室溫暴露過長導(dǎo)致腐敗變質(zhì)。冰箱內(nèi)存放食品不宜過滿，要定期除霜。蔬菜、水果類食品宜冷藏保鮮，與生肉、生魚等要分開保存。聽裝、瓶裝、罐裝、利樂紙盒、真空包裝等包裝食品，即開即用，開啟后應(yīng)及時冷藏且不宜久存。
烹調(diào)好的食物室溫存放時間不要超過2小時;剩菜、剩飯等要及時冷藏，冷藏時最好用保鮮膜包好，冷藏時間不宜超過24小時，再次食用前要徹底加熱，并確認(rèn)無變質(zhì)后方可食用。
3、食物制作過程要注意清潔衛(wèi)生
食材要洗凈，切配、盛放食品的刀板和餐具要生熟分開。加熱烹制的食物要燒熟煮透;涼菜要現(xiàn)吃現(xiàn)做，可適量加入生蒜或醋殺菌。不吃或少吃生食海產(chǎn)品。
科學(xué)加工食品:富含蛋白質(zhì)如肉、蛋及蛋制品、水產(chǎn)品等要燒熟煮透;四季豆類食品要翻炒均勻、煮熟、燜透;加工好的熟食應(yīng)當(dāng)在2個小時內(nèi)食用，超過2個小時食用的，要充分加熱后方可食用;不吃或少吃生食水產(chǎn)品;加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。
4、外出就餐應(yīng)注意
外出就餐應(yīng)選擇有證餐飲服務(wù)單位并索要發(fā)票或收據(jù)，建議選擇食品安全動態(tài)等級評定高的餐飲單位就餐。燒烤食品原料儲存條件不當(dāng)容易腐敗且燒烤加工中可形成苯并芘等有害物質(zhì)，建議慎食，特別是不要貪吃無證攤販燒烤。
同時注意外出旅游時的衛(wèi)生，就餐時盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。用餐時應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，慎食涼拌食品，不要暴飲暴食。
5、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣
要講究環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。注意家庭室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生。不喝生水、不吃生冷食物，飯前便后洗手，保持室內(nèi)空氣流通。
6、正確處理突發(fā)事件
減少或避免群體性聚餐，杜絕舉辦超接待能力的聚餐。消費者在飯店就餐時發(fā)現(xiàn)食品衛(wèi)生問題，應(yīng)立即停止食用可疑食品，保存好存在食品安全隱患的飯菜原狀，并立即與飯店負(fù)責(zé)人交涉或向食品藥品監(jiān)管部門報告。
收集消費單據(jù)、發(fā)票等有關(guān)證據(jù);消費者就餐時出現(xiàn)腹痛不適等疑似食物中毒癥狀后藥盡早就醫(yī)，餐飲服務(wù)業(yè)主或企業(yè)經(jīng)營者一旦發(fā)現(xiàn)疑似食物中毒事件，應(yīng)盡快組織救治，并向當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門報告，以便得到及時處置和調(diào)查處理。消費者食用購買的食品或者在外就餐出現(xiàn)不適，要及時就醫(yī)。
夏季安全常識心得體會篇二
進(jìn)入夏季高溫期，每年這個階段不僅是企業(yè)生產(chǎn)當(dāng)中事故的高發(fā)階段，也是日常生活中觸電事故的多發(fā)時期。下面是小編給大家整理的夏季安全用電常識，希望對大家有所幫助!
1. 由于天氣炎熱干燥，電器設(shè)備長時間運轉(zhuǎn)使用，容易產(chǎn)生自燃而造成火災(zāi)事故發(fā)生。如發(fā)生火災(zāi)時，請大家注意不要慌張，要認(rèn)清是什么原因引起的火災(zāi)：
a) 如是電視著火，先關(guān)閉電源，再用干粉滅火器或用純棉絮滅火，切勿用水!在滅火時，滅火器不能直接射向熒光屏，以免其受熱后突然遇冷而爆炸。
b) 如是電器設(shè)備或是電線短路著火，先關(guān)閉電源再用干粉滅火器滅火，切勿用水滅火。
c) 如是煤氣著火，先用濕毛巾滅火后，再關(guān)閉手閥。
d) 以上如火勢太猛不能控制時，應(yīng)馬上撥打119報警。
2. 耗電大的電器要使用單獨的電源插座。因為電線和插座都有規(guī)定的載流量，如果多種電器合用一個電源插座，當(dāng)電流超過其額定流量時，電線便會發(fā)熱，塑料絕緣套可能熔化導(dǎo)致燃燒。
3. 不要將電器放在陽光直接照射的地方或不利于散熱的陰暗角落，尤其是冰箱、彩電等。應(yīng)該將電器放置在空氣流通好和通風(fēng)的環(huán)境中，以利于良好散熱。
4. 不要頻繁啟動大功率電器，不要讓電器長時間在大電流狀態(tài)下工作。否則，炎熱的天氣和長時間過熱會損壞元器件，至少會縮短電器的使用壽命。長時間滿負(fù)荷使用電器也會縮短其壽命。
5. 應(yīng)經(jīng)常清除電器內(nèi)部的積塵，因為灰塵覆蓋過厚不利于電器散熱。彩電內(nèi)部灰塵積聚不僅影響收視效果，甚至可能引發(fā)故障。空調(diào)的過濾網(wǎng)積塵太多則會影響制冷效率，增加用電量，縮短器件壽命。其他電器也應(yīng)注意保持清潔，保證電器的內(nèi)、外部有良好的工作環(huán)境。
6. 夏季空氣濕度大，要注意防觸電事故。而且夏季人體多汗，皮膚電阻變小，加之穿的衣服單薄，身體裸露部分較多，增加了觸電的機會。因此，不要用手去移動正在運轉(zhuǎn)的電器，如臺扇、洗衣機、電視機等。如要搬動，應(yīng)關(guān)上開關(guān)，并拔去插頭。不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備。如必須帶電修理，應(yīng)穿絕緣鞋并帶手套。對夏季使用頻繁的電器，如熱水器、臺扇、洗衣機等，要采取一些措施防止觸電，如經(jīng)常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開關(guān))等。
夏季用電高峰即將到來，隨著生活水平的日益提高，家庭電器的增多，超負(fù)荷用電造成的故障頻頻發(fā)生。為確保夏季用電安全，對用戶來說，購線網(wǎng)提醒大家在夏季來臨之前就應(yīng)計算好自己用電總?cè)萘?，與電表、電源線的最大額定電流進(jìn)行比照，不夠的要及時到供電部門報裝，給電表增容。空調(diào)、微波爐等大功率電器最好不要同時啟動，否則瞬間沖擊電流過大，會燒壞電表。
在線路比較復(fù)雜的地段，裝接電源，要由專業(yè)人員安裝，否則會造成嚴(yán)重的后果。禁用銅絲、鋁絲等代替保險絲;不能用信號傳輸線代替電源線;不能用醫(yī)用白膠布、透明膠帶代替絕緣黑膠布。
雷雨季節(jié)居民對雷電的人侵應(yīng)積極預(yù)防。感應(yīng)雷人侵有四條途徑：供電線、電話線、有線電視線、住房的外墻或柱子。因此，定期檢查地線很重要。因為如果發(fā)生雷擊的話，雷電產(chǎn)生的`電流會沿著接地引線導(dǎo)人地面，避免電器損壞。
很多家庭在看完電視后.將電視機保持待機狀態(tài)或?qū)⑵溟_關(guān)關(guān)掉。其實從用電安全角度來講，這兩種做法都是不安全的。電視看完后，在關(guān)掉電源的同時應(yīng)該拔掉電源線，這樣能夠有效避免電視機被人室雷電擊中。同樣的道理，所有電器在用過之后都應(yīng)該拔掉電源線。
電器設(shè)備一定要放在干燥、清潔、通風(fēng)的地方長期不用爭的電器最好每周通電加熱一次.防昏止受潮銹蝕。很多人喜歡在看電視時，用濕抹布擦拭電視屏幕表面，這種做法是不正確的，千萬不能在通電的時候用濕布擦拭家中電器。最好將電器設(shè)備調(diào)到節(jié)能狀態(tài)，空調(diào)溫度不要太低，電冰箱開門次數(shù)盡量地減少.電視機或電腦亮度勿太強。
夏季人們?nèi)菀壮龊?，人體電阻相應(yīng)降低，防觸電安全系數(shù)相對減弱，所以在接觸用電設(shè)備時更要注意安全，以避免發(fā)生觸電事故。如發(fā)現(xiàn)有異常的響聲、氣味、冒煙、火光等，要立即斷開電源。購線網(wǎng)在這里要提醒用戶一定要安全用電，選擇有質(zhì)量保證的插排、開關(guān)、插座等。
一、安全用電應(yīng)該注意以下幾點：
1.禁止超負(fù)荷用電。夏季常常發(fā)生超負(fù)荷用電，而且嚴(yán)重的超負(fù)荷用電會導(dǎo)致電壓降低，影響電壓質(zhì)量，造成電線發(fā)熱加劇，絕緣老化加速引起電器火災(zāi)和人身電擊事故。為避免超事故做到：
避免大功率電器同時使用，特別是在用電高峰時段?？照{(diào)、烤箱等大容量用電設(shè)備必須使用專用線路。電線不能亂拉亂接，多臺電器不能用同一個插座。開空調(diào)的同時應(yīng)關(guān)好門窗，盡量減少不必要的能耗。
2.正確放置電器，避免超時間使用。電器應(yīng)放置在無陽光直射或陰暗的地方，保持通風(fēng)良好，電器使用一段時間，要讓其適當(dāng)休息，盡量避免長時間連續(xù)使用，電器周圍禁止放置易燃物品。
3.電器嚴(yán)禁“帶病”使用。當(dāng)電器出現(xiàn)異常情況時應(yīng)立即停用，例如異味、冒煙、震動、噪音增大，溫度升高應(yīng)立即切斷電源，并請專業(yè)人員檢修，不要自行拆開電器，以防損換電器內(nèi)部元件。
4.不用濕手、濕布接觸帶電的燈頭、開關(guān)和插座。使用電熨斗、電吹風(fēng)等電器時，人不要離開。不私自或請無資質(zhì)的裝修隊及人員鋪設(shè)電線和接裝用電設(shè)備。
5.冰箱應(yīng)避免緊貼墻放置：墻面在潮濕天氣里，受潮程度很大，并通過冰箱的小孔影響到里面的部件，從而導(dǎo)致冰箱內(nèi)部受潮，因此擺放冰箱的位置要注意，冰箱與墻壁要保持一定距離，并且優(yōu)先選擇通風(fēng)較好位置。(重點是低溫冰箱)
6.夏季為高溫、雨水較多的季節(jié)，人易出汗多，手經(jīng)常是濕的，出汗的手與干燥的手的電阻不一樣。同樣條件下，人出汗時觸電的可能性和嚴(yán)重性勻超過一般，而且夏季衣服單薄，部分皮膚裸露在外，與其他季節(jié)相比易直接接觸帶電體，所以應(yīng)格外注意不要用手去移動正在運行的電器。如不慎浸水，應(yīng)先切斷電源，并通知專業(yè)人員進(jìn)行絕緣檢查。
7.用電器電源插頭應(yīng)與電源插座相匹配，不要用力強行插入，以防損壞插座造成短路;外觀有損壞或帶電體外露的用電器禁止使用;不經(jīng)同意不要進(jìn)入配電間，不要在配電盤及用電設(shè)備上擺放雜物;下班后，或長時間不使用用電設(shè)備時，請隨手關(guān)掉用電器、燈、空調(diào)等;不要在醫(yī)院內(nèi)使用電磁爐、電飯鍋、電爐子等電加熱設(shè)備做飯;不要在移動插線板上連接過多大功率設(shè)備，如，空調(diào)、微波爐等;避免移動插線板的電線放在日常活動容易觸及的地方，避免移動插銷板直接放在地上，以免發(fā)生危險;打掃衛(wèi)生時，注意不要將水濺到用電設(shè)備上。
8、雷雨季節(jié)居民對雷電的人侵應(yīng)積極預(yù)防。感應(yīng)雷人侵有四條途徑：供電線、電話線、有線電視線、住房的外墻或柱子。因此，定期檢查地線很重要。因為如果發(fā)生雷擊的話，雷電產(chǎn)生的電流會沿著接地引線導(dǎo)人地面，避免電器損壞。 很多家庭在看完電視后.將電視機保持待機狀態(tài)或?qū)⑵溟_關(guān)關(guān)掉。其實從用電安全角度來講，這兩種做法都是不安全的。電視看完后，在關(guān)掉電源的同時應(yīng)該拔掉電源線，這樣能夠有效避免電視機被人室雷電擊中。同樣的道理，所有電器在用過之后都應(yīng)該拔掉電源線。
二、防止觸電事故
1、所有電氣作業(yè)必須由持有“電氣作業(yè)操作證”的人員進(jìn)行。
2、在電氣設(shè)備上安裝接地線。
3、使用帶雙重絕緣設(shè)計的電氣裝置。
4、使用漏電保護(hù)器。
5、搬動任何電氣設(shè)備前，應(yīng)現(xiàn)關(guān)閉電源。
6、使用絕緣墊及穿橡膠靴也可以防止觸電。
夏季安全常識心得體會篇三
在夏季高溫時節(jié)出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”及不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成的身體不適或疾病。
尤其是在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒。
吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發(fā)生腹瀉等疾病。
遇惡劣天氣遠(yuǎn)離危險地區(qū)
遇到雷雨、臺風(fēng)、熱帶風(fēng)暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災(zāi)害時，應(yīng)遠(yuǎn)離危險地段或危險地區(qū)，切勿進(jìn)入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)。
聽從帶團(tuán)導(dǎo)游和旅行社的統(tǒng)一安排和調(diào)動，及時采取相關(guān)的防護(hù)措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團(tuán)隊。
海邊游泳要在限定區(qū)域
到海濱地區(qū)參加游泳活動時，在與旅行社約定的區(qū)域內(nèi)或景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳，最好結(jié)伴而行，有較強的自我保護(hù)意識，攜帶必要的保護(hù)救生用品，不私自下水，以防溺水事故發(fā)生。
山區(qū)旅游要防跌防迷失
到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。
要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線，跟隨導(dǎo)游前進(jìn)，不要去無防護(hù)設(shè)施的危險地段。
最好結(jié)伴游覽，防止走錯路迷路。
要防“空調(diào)病”
夏季旅游要防“空調(diào)病”。
室內(nèi)外和車內(nèi)外的空氣溫差不要太大，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀。
在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施。
要上一份旅游意外保險
要加強自我保護(hù)意識，為自己上一份旅游意外保險。
旅行社責(zé)任保險只是針對因旅行社的責(zé)任造成的賠償，它不能涵蓋旅游者在旅游期間發(fā)生的所有意外事故。
為使旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的保護(hù)，游客在出游前最好為自己購買一份旅游意外保險。
常見高溫突發(fā)狀況
過敏癥：夏天各種植物生長茂盛，人們穿衣較少，旅游中發(fā)生皮膚過敏，嚴(yán)重時可出現(xiàn)過敏性休克，出現(xiàn)咽喉不適、呼吸急促、皮膚出現(xiàn)紅疹、水泡，甚至發(fā)生昏迷。
如果旅游時出現(xiàn)全身發(fā)熱、皮膚發(fā)癢，出現(xiàn)蕁麻疹時，應(yīng)及時停止旅游，口服撲爾敏、或息斯敏等。
中暑：癥狀有頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安，嚴(yán)重者出現(xiàn)痙攣，呼吸及心臟功能障礙。
在預(yù)防上，應(yīng)盡量避免在烈日下活動，帶上遮陽帽和墨鏡。
在治療上，用溫水敷頭，然后逐步用冷水敷，有條件可采用冰袋或沐浴，輕者服人丹、十滴水或刮痧等方法，重者及時送醫(yī)院。
熱痙攣：是中暑的一種特殊類型。
在熱而濕度高的地方長時間旅游，有時會突然臉色發(fā)青，感到頭痛、惡心、頭暈并發(fā)生痙攣，這叫熱痙攣。
對這種病如不及時處理，會進(jìn)一步發(fā)展，以至于意識消失，最后死亡。
輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣，然后再喝些涼開水或鹽水。
如意識喪失，痙攣劇烈，應(yīng)讓患者取昏迷體位(側(cè)臥，頭向后仰)，保證呼吸道暢通，同時快速通知急救中心。
溺水：溺水多發(fā)于夏秋季，尤多見青少年。
溺水者自水中救出時常呈呼吸淺速、不規(guī)律、呼吸困難、紫紺、咳嗽，甚至呼吸、心跳停止。
溺水者常因窒息而死亡發(fā)現(xiàn)溺水者救治應(yīng)刻不容緩，現(xiàn)場復(fù)蘇最為重要，將溺水者救出后立即清除口腔、鼻咽腔的嘔汪物和泥沙等異物，保持呼吸道通暢，將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道。
可將溺水者腹部墊高，胸及頭下垂，或抱其雙腿，腹部放在急救者肩部走動或跳動以“倒水”恢復(fù)溺水者呼吸是急救成功之關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。
若伴心跳停止，同時立即進(jìn)行胸外按摩，以恢復(fù)心臟搏動。
紫外線傷害：陽光中含有大量的紫外線，它對人類和生物有很大的影響。
人過多接受紫外線過度照射容易損害皮膚及眼睛，誘發(fā)皮膚癌及白內(nèi)障。
炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，野外活動要涂防曬油，帶戴上遮陽帽和墨鏡。
夏季避暑原則
1.衣著要寬松。
應(yīng)選棉麻等質(zhì)地疏松，透氣的材料。
色彩應(yīng)選明快的淺色;
2.飲食要清淡。
多吃綠色蔬菜，主動飲水，少食辣椒、烈酒、油炸之物，不食變質(zhì)食物。
3.睡眠要充足。
確保休息八小時左右。
4.外出要防暑。
增強防暑意識，用太陽傘、太陽帽、太陽鏡等防止紫外線對皮膚和眼睛的傷害。
5.注意防蟲。
帶些驅(qū)蚊藥、痱子粉等，要勤洗澡、勤換衣。
6.防感冒。
車內(nèi)空調(diào)溫度不宜太低，乘涼不宜太晚。
夏季外出旅游，應(yīng)謹(jǐn)防三大誤區(qū)：
誤區(qū)一：太陽鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛。
專家稱，其實，鏡片顏色過深會影響眼睛能見度，眼睛因此容易受到損傷。
專家建議，夏季太陽鏡的鏡片應(yīng)能穿過30%的可見光線，以灰色、綠色為佳，因為這些顏色不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳。
誤區(qū)二：出行穿衣服越少越?jīng)鏊?BR> 其實，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱，而氣溫接近或超過37℃時，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而盛夏赤膊、女性穿過短的裙子均會感覺更熱。
專家建議，著淺色真絲綢類衣服旅游最佳。
誤區(qū)三：旅行中喝啤酒能解暑納涼。
其實，夏天旅游人體出汗較多，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺，會令口渴出汗現(xiàn)象加重，降低人的思維能力。
專家建議，可喝一些活性維生素飲品解渴消暑。
夏季旅游預(yù)防中暑的方法
穿淺色衣服：夏季外出旅游時應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑;而黑色或藍(lán)色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱，容易中暑。
戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的'，里面儲存有一定數(shù)量的空氣，而空氣是熱的不良導(dǎo)體，另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。
因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽。
中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。
因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進(jìn)行旅游活動。
這樣不但旅游時有精神，不覺累，而且還不會中暑。
多喝鹽開水：夏季高溫，出汗多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。
而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。
喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用。
帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。
因此，夏季外出旅游時應(yīng)帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、霍香正氣水等。
夏季旅游喝水注意事項
天氣炎熱，人們在夏季旅游時必須掌握好喝水的技巧，以免出現(xiàn)“水中毒”。
要喝適量的淡鹽水：在旅途中喝一些淡鹽水，可以補充由于人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。
最方便的辦法是，在500毫升飲用水里加上1克鹽，并適時飲用。
這樣既可補充肌體需要，同時也可防電解質(zhì)紊亂。
喝水要次多量少：不少人在生活中習(xí)慣以口渴與否來決定是否需要喝水，其實這是不科學(xué)的。
因為口渴是人體水分已經(jīng)失去平衡的一個重要信號。
在旅途中，口渴了不能一次猛喝，應(yīng)分多次喝，且飲用量少，以利于人體吸收。
合理的方式是，喝水每次以100毫升至150毫升為宜，間隔時間為半個小時。
盡量避免喝溫度過低的飲用水：在夏季旅游過程中，人體的體溫通常較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病。
專家建議，旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料，而喝10攝氏度左右的淡鹽水比較科學(xué)。
因為，這樣既可達(dá)到降溫解渴的目的，又不傷及腸胃，還能及時補充人體需要的鹽分。
夏季安全常識心得體會篇四
2、戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱的作用，另外，草帽對陽光還有一定的遮射的作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽。
3、中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進(jìn)行旅游活動。
4、多喝鹽開水：夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。
5、帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷綻、霍香正氣水等。
夏季安全常識心得體會篇五
一、雷雨天安全常識
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時有發(fā)生。因此，大家應(yīng)高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護(hù)知識。
1、應(yīng)注意關(guān)閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋?。徊粨艽蚴謾C。
2、不在高樓平臺上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
3、不進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ?；不在大樹下躲避雷雨?BR> 4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動。
5、不騎行自行車；不進(jìn)行戶外球類活動；
6、乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。
8、突遇雷電時，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時應(yīng)進(jìn)行口對口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時要立即撥打120電話請求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識
夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質(zhì)，易發(fā)生細(xì)菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學(xué)們應(yīng)高度注意食品衛(wèi)生安全，謹(jǐn)防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購買食品要仔細(xì)查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。
2、不采購未經(jīng)檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產(chǎn)品。不購買路邊“無證”攤販?zhǔn)圪u的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風(fēng)險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時，超過2小時應(yīng)充分加熱。
5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。用餐時應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
7、夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認(rèn)真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應(yīng)立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門報告，以便得到及時調(diào)查處理，避免因時間拖延而導(dǎo)致食物中毒事件無法認(rèn)定。
三、防中暑安全常識
中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到３８℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過４１℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴(yán)重時出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽帽；多喝鹽開水；空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜；備有人丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴(yán)重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識
一個地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產(chǎn)損失。所以，同學(xué)們要高度注意防洪安全。
1、堅持天天收聽收看天氣預(yù)報，及時掌握當(dāng)?shù)靥鞖庾兓闆r，同時注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強降雨發(fā)生；早晨見到遠(yuǎn)處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會有強雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風(fēng)坡上隆起小云團(tuán)，一般午夜或凌晨會有強雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時都有雷雨大風(fēng)來臨的可能。
2、不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內(nèi)、低洼處住宿；不在大樹、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過河。
3、洪水來臨要盡快轉(zhuǎn)移。來不及轉(zhuǎn)移時，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處暫時避險。同時，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進(jìn)行自救。
4、如遇山體滑坡，應(yīng)迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時，以向兩側(cè)跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。
五、游泳安全常識
游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：
1、不私自游泳，不到無安全措施、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
2、要進(jìn)行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼及各種傳染病人不宜游泳；經(jīng)期女士不宜游泳；飽食或饑餓時、劇烈運動和繁重勞動后不宜游泳。
3、準(zhǔn)備好必要的用品及防護(hù)設(shè)備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應(yīng)作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應(yīng)。
4、把握好游泳時間。游泳時，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過久，一般不應(yīng)超過一個小時。
5、游泳過程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應(yīng)平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側(cè)的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的側(cè)面游過去，千萬不要從正面過去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護(hù)者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經(jīng)蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴(yán)重，要及時將溺水者送往醫(yī)院搶救。
六、交通安全常識
（一）步行安全常識
1、路上行走要走在人行道上，沒有人行道的要靠路右邊行走；群體行進(jìn)要列隊，橫排不要超過兩人。
2、橫過車行道，須走人行橫道、人行過街天橋或地道，在沒有這些標(biāo)志、設(shè)施時，須直行通過，不要在車輛臨近時突然橫穿；長隊伍橫過車行道時可視情況分段通過，有條件的可佩帶明顯標(biāo)志，如小黃帽等；不準(zhǔn)橫過劃有中心實線的車行道。
3、行路時要注意各種信號燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號燈和車輛轉(zhuǎn)向燈的變化。
4、當(dāng)公交汽車站設(shè)在機動車與非機動車隔離設(shè)施上時，上下車要避讓車輛，并直行通過非機動車道。
5、不要在車行道、橋梁、隧道或交通安全設(shè)施等處逗留；不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進(jìn)行妨礙交通的活動。
6、不要穿越、攀登或跨越隔離設(shè)施。
（二）騎自行車安全常識
1、不滿12周歲不能在道路上騎車；沒有車閘或沒有安全保證的自行車不能上路；不要在人行道、機動車道上騎自行車。
2、要在非機動車道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機動車道和人行道上行駛。
3、過較大陡坡或橫穿四條以上機動車道時應(yīng)當(dāng)推車行走；雨、霧等天氣要慢速行駛。
4、轉(zhuǎn)彎時要提前減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行車時，不要與其靠的.太近，速度不要過猛，不得妨礙被超車輛的正常行駛。
5、不要手中持物騎車，不要雙手離把騎車，不要兩人騎一輛車；騎車不要曲折行駛，不要相互競駛，不要兩輛以上并排行駛。
6、兩輛車行駛時，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐
7、不要騎一輛車，再牽引一輛車，不要緊隨機動車后面行駛，不要手扶機動車行駛。
（三）乘機動車安全常識：
1、要選擇有交通管理部門認(rèn)可的有準(zhǔn)運資格的，質(zhì)量優(yōu)良的客運車；發(fā)現(xiàn)駕駛員患有妨礙安全行車的疾病或過度疲勞的，不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)駕駛?cè)藛T無駕駛證或飲酒的不要乘坐該車；發(fā)現(xiàn)機動車不具備載客的準(zhǔn)運資格或明顯質(zhì)量問題的不乘該車；不乘超載車。
2、不要在機動車道上等候車輛或招呼出租車，應(yīng)該在車站臺上或指定地點依次候車，車來后，待車停穩(wěn)時，再按順序先下后上；不要攜帶易燃、易爆等危險品上車。
3、上車后，應(yīng)找座位坐好，沒有座位時，應(yīng)該抓好把手站穩(wěn)；不要乘坐貨車或拖拉機；乘坐二輪摩托車必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開跨坐，不能偏坐或倒坐。
4、在車輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作；不要隨意開啟車門、車窗，不能將身體的任何部位伸出車外，不要向車外拋投物品；不要在車內(nèi)隨意走動、打鬧。
5、車到站后，下車不可擁擠搶下；在車行道上不得從機動車左側(cè)下車，開關(guān)車門時不能妨礙其它車輛和行人通行；下車后，需橫穿車行道時，應(yīng)在確定沒有車輛過往時，從車尾部穿行，切不可從車頭部貿(mào)然通過。
6、機動車發(fā)生故障或交通事故須在車行道停車時，除救險外，乘車人須迅速離開車輛和車行道。
七、安全用電常識
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1、認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。
7、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。
8、睡覺前或離家時切斷電器電源。
9、家用電熱設(shè)備，暖氣設(shè)備一定要遠(yuǎn)離煤氣罐。煤氣管道發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時先開窗通風(fēng)，千方不能拉合電源，并及時請專業(yè)人員修理。
10、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠(yuǎn)離易燃物品，用完后應(yīng)切斷電源，拔下插銷以防意外。
11、發(fā)現(xiàn)家用電器損壞，應(yīng)請經(jīng)過培訓(xùn)的專業(yè)人員進(jìn)行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷。
夏天烈日炎炎，高溫高濕天氣容易導(dǎo)致各類生產(chǎn)安全事故的發(fā)生。高溫中暑可引起體溫升高、脫水、昏倒甚至死亡；潮濕增大觸電機率；夏季也是禁區(qū)事故和危險化學(xué)品事故的高發(fā)期掌握必要的安知識可以使我們遠(yuǎn)離傷害。
一、中暑預(yù)防與急救。
預(yù)防中暑采用通風(fēng)、隔熱、設(shè)休息室，采用短時輪崗等方法。高溫作業(yè)者應(yīng)多飲清涼飲料，補充鹽水，備人丹和藿香正氣水，配備防熱服、隔熱面罩、手套、帽子等相應(yīng)防護(hù)用品。
中暑病人要移至通風(fēng)、陰涼、干燥的地方仰臥，用涼濕毛巾、冰袋冷敷或擦拭；意識清醒清醒的病人可飲綠豆湯、淡鹽水、人丹或藿香正氣水。重癥患者要及時送醫(yī)院搶救。
二、用電安全。
夏季潮濕，絕緣材料受潮會喪失絕緣性能，人易汗，增大觸電幾率。電氣設(shè)備要接地和接零保護(hù)，安裝漏電保護(hù)裝置。維修設(shè)備要切斷電源，并放置“禁止合閘，有人工作”的警示牌，有條件的要鎖定電源。移動電氣設(shè)備時先切斷電源，并保護(hù)好導(dǎo)線。絕緣老化、短路、超負(fù)荷、接頭松動，電器積塵、受潮、電器接近易燃物等易造成火災(zāi)。
電工作業(yè)人員持《特種作業(yè)操作證》才能上崗作業(yè)。雷雨天氣站在空曠或在大樹下避雨，可能遭雷擊。
三、預(yù)防禁區(qū)傷害。
坑池溝、罐釜、地下室、井下管道等禁區(qū)可能有硫化氫等有毒氣體或缺氧危害，易發(fā)生死亡事故。發(fā)生禁區(qū)事故時，盲目進(jìn)入禁區(qū)救人會導(dǎo)致群死群傷；應(yīng)通知專業(yè)人員，配戴齊有效防護(hù)用品方可進(jìn)入救人。
四、危險化學(xué)品。
易燃易爆、遇濕燃燒爆炸或反應(yīng)的危險化學(xué)品不能露天存放。 易燃易爆場所不要吸煙、打手機以及可能產(chǎn)生火花的其他操作。
斗雞臺小學(xué)
2011、5
一、交通安全：
1、須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要看左右兩個方向，確認(rèn)沒車后，快速通過。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
3、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時應(yīng)盡量結(jié)伴而行，不要過早過晚單獨行走，不做危險活動，避免意外傷害。
二、用電安全：
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器 平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚等。
三、學(xué)校及路上安全：
不在教室里打鬧，不翻越門窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴(yán)禁學(xué)生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學(xué)路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身傷害、傷病的情況時，及時向?qū)W校、家長報告，并就近向成年人求救。
4、嚴(yán)禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學(xué)放學(xué)途中，要遠(yuǎn)離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險事故，雷雨天，需家長護(hù)送，不要到橋下、樹下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識：
1、學(xué)生不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學(xué)及時回家。
五、消防安全常識：
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品，生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學(xué)、放學(xué)途中打火把、燃燒農(nóng)作物秸稈、草坡、樹林。
六、防止其它有意傷害常識：
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒有家長，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護(hù)人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
2011年6月1日
一、雷雨天氣安全常識
3、不要站在電燈泡下，不要沖涼洗澡；
4、盡量不要出門，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣，可起到對雷電的絕緣作用；
5、盡量不要開門、開窗，防止雷電直擊室內(nèi)；
6、乘坐汽車等遇到打雷閃電，不要將頭手伸出窗外；
9、閃電打雷時，不要接近一切電力設(shè)施，如高壓電線變壓電器等；
10、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ龋?BR> 二、夜間出行安全常識
2、 在行走時不要選擇機動車道，要走人行道；
3、 避免佩戴搶眼的首飾，不要在公共場合點數(shù)大額現(xiàn)金；
4、 酒后禁止駕車；
5、 不要在夜間會見陌生的朋友，對于對方情況的不了解很有可能導(dǎo)致您的人身安全得不到保障。
6、 夜間外出要結(jié)伴至少兩人以上同行。
三、夏季飲食安全
1、選擇持有有效衛(wèi)生許可證的飯店和食品廠商，查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等；
2、烹調(diào)食品要燒熟煮透，未經(jīng)燒煮的食品通常帶有致病菌；
3、立即食用煮好的食物，盡量不食用隔夜食品；
6、不食用變質(zhì)食品；
7、廚房、餐具、抹布等保持清潔，每天消毒晾干；
8、避免蒼蠅、蟑螂等昆蟲接觸食物；
9、安全食用蔬菜：由于蔬菜農(nóng)藥殘留造成食物中毒的情況仍然存在，食用蔬菜
堅持采用“一洗、二浸、三燙、四沖”的方法，以去除殘留于蔬菜中的農(nóng)藥；
10、應(yīng)注意合理營養(yǎng)，葷素搭配，切忌暴飲暴食，以免將胃腸道疾病混同于食物中毒。
錢湖悅莊人力資源部 2012年7月
夏季高溫、多雨，是車輛安全事故多發(fā)的季節(jié)，在此著重談一下夏季行車安全及道路交通事故預(yù)防的知識供大家參考。
一、 夏季安全行車的要點：
1、夏季高溫天氣，柏油路面經(jīng)太陽曝曬容易產(chǎn)生“鏡面效應(yīng)”，使人產(chǎn)生錯覺，就容易煩躁，就會導(dǎo)致開車時注意力不集中，若遇到危險情況就很難避讓。這就要求駕駛員有良好的心理素質(zhì)，對路面產(chǎn)生的“鏡面效應(yīng)”有良好的認(rèn)識，在思想上有充分的準(zhǔn)備。
2、在炎熱的夏季里，柏油路面變軟，容易粘在車輪上，剎車時，附著系數(shù)下降，降低制動性能。在行駛過程中駕駛?cè)擞葹樽⒁狻?BR> 3、夏季夜間行車，路面上乘涼的閑散人員增多，應(yīng)當(dāng)降低行駛速度，注意觀察路面情況，并變換燈光提醒路人。
4、通過有農(nóng)作物的路面時，應(yīng)降低車速，不要輕易剎車，以防車輛發(fā)生側(cè)滑；要繞開堆放的農(nóng)作物和器具，謹(jǐn)防有人在里面休息，并注意預(yù)防有人從堆放物中橫穿公路。通過后還應(yīng)檢查車底盤是否掛有農(nóng)作物，應(yīng)及時清理。
5、駕駛室內(nèi)嚴(yán)禁放置氣體打火機及碳酸型飲料，防止溫度過高產(chǎn)生爆炸，對駕乘人員造成不必要的傷害。
6、夏季行車遇到雷雨時，應(yīng)降低車速，開啟雨刮器；如雨過大，應(yīng)當(dāng)停車避雨，停車避雨時，應(yīng)當(dāng)選擇地勢較高的位置，防止水淹；還應(yīng)當(dāng)選擇遠(yuǎn)離樹木、高壓電線等較高物體，防止雷擊。
二、夏季車輛的保養(yǎng)：
1、要經(jīng)常檢查輪胎，發(fā)現(xiàn)輪胎有鼓包、裂紋等要及時修復(fù)或更換，將胎壓調(diào)至規(guī)定胎壓范圍內(nèi)的較低值，防止溫度過高發(fā)生爆胎。
2、要經(jīng)常檢查油路、電路是否破損、松動，防止跑、冒、滴、漏情況的發(fā)生，從源頭上杜絕火災(zāi)的發(fā)生。
3、要經(jīng)常檢查制動系統(tǒng)，防止制動系統(tǒng)失靈，制動液在高溫環(huán)境下容易蒸發(fā)氣化，在制動管路中形成氣阻，使制動失效；要及時添加或更換制動液，徹底排凈液壓系統(tǒng)中的空氣，使制動系統(tǒng)保持良好的工作狀態(tài)。
4、要經(jīng)常檢查、添加冷卻水，防止高溫致機械事故或人員燙傷。
5、要經(jīng)常檢查、添加電瓶電解液，并保證電瓶通氣孔通透。
三、駕駛員自身應(yīng)當(dāng)注意：
1、防疲勞磕睡。夏季晝長夜短，且溫度高，駕駛?cè)怂卟蛔?，行車中容易疲勞瞌睡。要保持充足的睡眠時間，在行車過程中如出現(xiàn)精神疲倦、反應(yīng)遲鈍現(xiàn)象，要立即停車，待頭腦清醒后再繼續(xù)開車。
2、防中暑。夏季日照強、氣溫高，駕駛?cè)肆骱苟啵ο拇?，容易中暑。駕駛?cè)藨?yīng)該吃清淡食物，適量增加鹽分，備一些風(fēng)油精等防暑藥，避免陽光直射。
3、防暴食冷飲。夏季天熱，駕駛?cè)顺龊馆^多，常趕到心煩口渴，往往暴食冷飲。暴食冷飲會引起胃腸血管的突然收縮，使血流減少，容易引起生理功能紊亂，造成肚痛、腹瀉等消化道疾病。
三公司
夏季安全常識心得體會篇六
隨著高溫季節(jié)的到來，因電器使用不當(dāng)引起的火災(zāi)時有發(fā)生，為了您的生命和財產(chǎn)
安全
，請注意夏季用電安全。下面是小編給大家整理的夏季安全用電常識，希望對大家有所幫助!
如條件許可，最好請
專業(yè)
人員對家中的所有電器和線路進(jìn)行一次全面檢查，并堅持每三年至少進(jìn)行一次這樣的檢查，以確保住所的電器安全。如果自己進(jìn)行電器檢查，應(yīng)重點關(guān)注長期處于通電運行狀態(tài)的電器設(shè)施，如冰箱、熱水器、魚缸馬達(dá)等。一旦發(fā)現(xiàn)已老化或破皮的電器線路應(yīng)及時更換，更換時注意符合原電器線路的規(guī)格。平時，要注意家用電器的保養(yǎng)，將其放在室內(nèi)干燥的.地方，及時清除污物、灰塵，切忌使用濕布擦拭帶電的家用電器。當(dāng)長時間使用的家用電器發(fā)熱時，應(yīng)停止使用，切忌用水降溫。
家用電器旁嚴(yán)禁堆放各種易燃物品，更不能將化學(xué)危險物品存入冰箱內(nèi)。各種發(fā)熱的家用電器，如電熨斗、電飯煲、電吹風(fēng)等用完后應(yīng)及時關(guān)掉電源，切忌放置在木質(zhì)家具和易燃物品上，以免引發(fā)火災(zāi)。防止重物壓住電線，導(dǎo)致電線部分折斷，產(chǎn)生高阻抗使電線發(fā)熱，絕緣外皮破損，造成電路短路，引發(fā)火災(zāi)。夏季幾乎每個家庭的用電量都大大增加，千萬不能圖一時方便使用
其他
金屬代替保險絲，那將無法避免火災(zāi)的發(fā)生。
一旦發(fā)生火災(zāi)，請您立即撥打“119”報警電話，切忌用水自行撲救。如果財力允許，可以根據(jù)室內(nèi)的大小配置幾個滅火器，作為自己的安全小衛(wèi)士。
夏季高溫期長，而此時家用電器使用頻繁。高溫季節(jié)，人出汗多，手經(jīng)常是汗?jié)竦?，而汗是?dǎo)電的，出汗的手與干凈的手的電阻不一樣。因此，在同樣條件下，人出汗時觸電的可能性和嚴(yán)重性均超過一般。所以，在夏季要特別注意：
1、不要用手去移動正在運轉(zhuǎn)的家用電器、如臺扇、洗衣機。電視機等等。如須搬動，應(yīng)關(guān)上開關(guān)，并拔去插頭。
2、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備。如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并帶手套。
3、對夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器，臺扇、洗衣機等，要采取一些實用的措施，防止觸電，如經(jīng)常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開關(guān))等。
4、夏季
雨
水多，使用水也多，如不慎家中浸水，首先應(yīng)切斷電源，即把家中的總開關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發(fā)生事故。其次在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設(shè)備已浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應(yīng)對設(shè)備的絕緣專用的搖表測試絕緣電阻。如達(dá)到規(guī)定要求，可以使用，否則要對絕緣進(jìn)行干燥處理，直到絕緣良好為止。
夏季的酷熱使人難耐，空調(diào)、電風(fēng)扇也都轉(zhuǎn)了起來。因為使用這些電器而造成的火災(zāi)、觸電事故每年都有發(fā)生，怎樣既安全又科學(xué)地用電，是每個家庭必須注意的大事。 首先，要考慮電能表和低壓線路的承受能力。電能表所能承受的電功率近似于電壓乘以電流的值，民用電的電壓是220伏，如家中安裝2.5安的電能表，所能承受的功率便是550瓦，像600瓦的電飯煲則不能使用。如此推算，5安的電能表所能承受的電功率是1100瓦。
其次，要考慮一個插座允許插接幾件電器。如果所有電器的最大功率之和不超過插座的功率，一般是不會出問題的。用三對以上插孔的插座，而目同時使用空調(diào)、電飯鍋、電飯煲、電熱水器等大功率電器時，應(yīng)先算一算這些電器功率的總和。如超過了插座的限定功率，插座就會因電流太大而發(fā)熱燒壞，這時應(yīng)減少同時使用的電器數(shù)量，使功率總和保持在插座允許的范圍之內(nèi)。
另外，安裝的刀閘必須使用相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)的保險絲。不得用其他金屬絲替代，否則容易造成火災(zāi)，毀壞電器。如因家用電器著火引起火災(zāi)，必須先切斷電源，然后再進(jìn)行救火，以免觸電傷人。
夏季安全常識心得體會篇七
看旅行社的“三證”是否齊全
外出旅游時首先要選好旅行社，特別要注意旅行社的“三證”(業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證、營業(yè)執(zhí)照和稅務(wù)登記證)是否齊全，特別要注意旅行社經(jīng)營范圍，國內(nèi)旅行社只能經(jīng)營國內(nèi)游業(yè)務(wù)，國際旅行社則各種旅游業(yè)務(wù)都可經(jīng)營。
事先買份旅游意外保險
要選好旅游目的地，跟隨旅行社外出旅游，最好能事先買一份旅游意外保險，現(xiàn)在許多保險公司都推出了這個險種。10天左右的旅游，保險費用一般在10元以內(nèi)，保險額一般在幾萬元。因為現(xiàn)在旅行社都強制投保了旅行社責(zé)任保險，只承擔(dān)由于旅行社原因造成的游客生命財產(chǎn)損失。如果是游客自駕車旅游，最好事先熟悉通往景區(qū)的路況，出發(fā)前要檢查車輛的安全設(shè)備，并準(zhǔn)備有相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，同時要有一兩位老練的開車司機。
簽好合同，索取和保留發(fā)票
要與旅行社簽好合同，并索取和保留相關(guān)發(fā)票。游客要仔細(xì)閱讀合同條款，對容易引起爭議、發(fā)生扯皮的地方，要詳細(xì)規(guī)定，如坐什么樣的車輛，如果是汽車，要看是國產(chǎn)車還是進(jìn)口車，是空調(diào)車還是普通車，有幾成新，開車師傅的技術(shù)等級如何等。如果是坐火車，要看是慢車還是快車，是硬座、硬臥還是軟臥，問清開車時間、到達(dá)時間。住宿標(biāo)準(zhǔn)為幾星級，是招待所還是星級飯店，不要相信“準(zhǔn)星級”的稱呼;餐飲的標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定了幾頓正餐、幾頓早餐。兒童的費用怎么規(guī)定，是否包含床位和交通工具座位等。旅游過程中，如果出現(xiàn)交通工具晚點，造成某些景點不能參觀或換乘其他交通工具，有無替代或補償措施等。
提前了解目的地天氣狀況
要提前了解旅游目的`地的天氣狀況。特別是夏季一些地方容易出現(xiàn)暴雨、泥石流或臺風(fēng)等惡劣天氣，不僅會造成交通延誤，還可能造成無法按計劃旅游，嚴(yán)重的還會造成生命財產(chǎn)損失。外出旅游前，一定要對目的地的近期天氣有所了解，做到未雨綢繆。
不要過分看重旅游價格
不要過分看重旅游價格。如果你出發(fā)前把旅行社的價格壓得過低，旅行社可能會在旅游過程中降低車輛、住宿等標(biāo)準(zhǔn)，減少參觀景點，增加自費景點等來彌補損失。國內(nèi)一些旅游線路的價格超低，市民覺得便宜就參加了，但到旅游目的地后，導(dǎo)游人員可能強制你購物，或者讓你逛大街，或者把你鎖入汽車?yán)?，把空調(diào)關(guān)閉，讓你不得不最后還得多花錢，從而造成“花錢買罪受”的情況。你在簽合同時，要問清楚價格中包含哪些費用，哪些費用還要自己另外再付。
老師學(xué)生旅游最好結(jié)伴出行
老師、學(xué)生平時外出旅游的經(jīng)驗較少，暑期旅游時最好幾個人一起去，一旦遇到意外，好有個照應(yīng)。要注意通信工具暢通，外出前留意當(dāng)?shù)芈糜尾块T的投訴、舉報電話，以便出現(xiàn)問題及時解決。
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夏季安全常識心得體會篇八
一、預(yù)防溺水的措施：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋；
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。 特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
心肺復(fù)蘇的時間；
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
2012、6、12
一、交通安全
1、須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要看左右兩個方向，確認(rèn)沒車后，快速通過。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
3、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時應(yīng)盡量結(jié)伴而行，不要過早過晚單獨行走，不做危險活動，避免意外傷害。
二、用電安全
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的'電線、燈頭、開關(guān)插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚等。
三、學(xué)校及路上安全
不在教室里打鬧，不翻越門窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴(yán)禁學(xué)生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學(xué)路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身傷害、傷病的情況時，及時向?qū)W校、家長報告，并就近向成年人求救。
4、嚴(yán)禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學(xué)放學(xué)途中，要遠(yuǎn)離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險事故，雷雨天，需家長護(hù)送，不要到橋下、樹下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識
1、學(xué)生不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學(xué)及時回家。
五、消防安全常識
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品，生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學(xué)、放學(xué)途中打火把、燃燒農(nóng)作物秸稈、草坡、樹林。
六、防止其它有意傷害常識
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒有家長，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護(hù)人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
（一）防溺水安全常識
一、預(yù)防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
1
（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠(yuǎn)離大樹，不應(yīng)在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
五是打雷下雨時，應(yīng)關(guān)好門窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶太近；
六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房內(nèi)，產(chǎn)生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
2
（一）防溺水安全常識
一、預(yù)防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠(yuǎn)離大樹，不應(yīng)在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
三是打雷下雨時，不要打帶有金屬尖的傘，最好是用沒有帶有金屬物件的傘；
四是雷雨中感覺頭發(fā)硬豎起時，應(yīng)雙腳并攏，立刻蹲下，以減少跨步電壓；
五是打雷下雨時，應(yīng)關(guān)好門窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶太近； 六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房內(nèi)，產(chǎn)生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
麻村小學(xué)安全工作辦公室 宣
二〇一五年五月二十日
夏季安全常識心得體會篇九
一定要購買新國標(biāo)插座，不要選購國家禁止生產(chǎn)的萬用孔插座。新國標(biāo)插座的三相插孔與兩相插孔分開，有5個孔;萬用孔插座的三相插孔與兩相插孔合在一起，有3個孔。
避免“小馬拉大車”
插座都有額定電流，不能超負(fù)荷使用，否則插座會發(fā)熱、損壞電器甚至引起火災(zāi)。特別注意，不要將空調(diào)、微波爐等大功率家用電器插在額定電流值小的插座上使用。
勿拉拽電源線
拔插頭時不要拽電源線，這樣容易把電源線與插頭連接的部位拽斷，從而發(fā)生短路、漏電，引發(fā)火災(zāi)和觸電事故。
出現(xiàn)異?；蚶匣F(xiàn)象時要及時更換
當(dāng)插座出現(xiàn)溫度過高、打火、插頭與插座接觸不良、插頭過松或過緊等現(xiàn)象時，應(yīng)及時停止使用并進(jìn)行更換。
切忌改變插頭尺寸與形狀
這樣會導(dǎo)致插頭與插座接觸不良，損壞家用電器以及插頭插座,甚至引起火災(zāi)。
夏季安全常識心得體會篇十
安全工作是學(xué)?；A(chǔ)性與保障性工作，是學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的先決條件。為學(xué)生營造一個舒心、和諧、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，是學(xué)校當(dāng)之無愧的責(zé)任，更是全體師生及家長迫切的愿望?，F(xiàn)在，隨著夏季的臨近，我們根據(jù)這一季節(jié)的特點及近期發(fā)生的安全事故，概括出夏季學(xué)校安全教育重點需要提防的十一個方面。
一、防傳染疾病
夏季是傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)。這主要源于夏季天氣炎熱，氣溫高，濕度大，早晚溫差大，各種病原微生物生長繁殖快，食物飲品存放容易變質(zhì)；而且不少人對個人衛(wèi)生不太注意，喝涼水、過度吃冷飲、吃冷食等，導(dǎo)致傳染病的發(fā)生和傳播。夏季傳染病主要分兩大類，第一個就是上呼吸道感染，比如說流行性感冒、麻疹等。第二個就是腸道傳染病如痢疾等。對此我們要筑起“防傳染疾病壁壘”。
一是如果學(xué)生有生病跡象，如發(fā)燒、頭痛、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時向家長、老師報告，采取切實有效的防范、治療措施。
二是要求教師學(xué)生加強對學(xué)生的個人衛(wèi)生，良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，勤洗手、常通風(fēng)，少去人群密集的地方。
三是要求學(xué)生加強體育鍛煉，合理安排生活作息時間，提高免疫能力。 四是不與傳染病員接觸，要積極預(yù)防，服用預(yù)防藥等。
總之，對傳染病要切實做到做到“五早”，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離、早治療。
二、防蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲肆虐，一則極易導(dǎo)致傳染性疾病，二則被叮咬后奇癢疼痛，難以忍耐，讓人很不舒服。有人曾戲稱，夏季三大“寶”——蒼蠅攏、蚊子咬、外加蟑螂墻角跑”，顯然這“寶”帶有諷刺的成份。當(dāng)然，學(xué)校衛(wèi)生干凈，多少能減少一些蚊蠅的滋擾。但是我校背山靠水，草木叢生，再加上夏季雨水多，有些地方陰暗潮濕，所以不但會有蚊蠅肆虐，還可能會有蛇蟲等的襲擊，對師生造成身體傷害。
要做到防蚊蟲蛇叮咬，首先要教育學(xué)生不管是在學(xué)?；蚴羌依锒家龅叫l(wèi)生的整潔，盡量不給蚊蟲留下可以滋長的空間。其次要適當(dāng)使用必要的 “低毒有效”的防蚊蟲措施（如使用紗窗、蚊帳、驅(qū)蚊滅蚊產(chǎn)品等）。第三，教育學(xué)生盡量不要到陰暗潮濕，或者雜草叢生的地方去。第四要多運動鍛煉，多吃蔬菜，要掌握必要的防蚊蟲蛇叮咬知識，做到及時救治。
三、防溺水死亡
1
夏季天氣炎熱，不少人會選擇游泳解暑。我們知道游泳是一項很好的健身運動，尤其是在悶熱干燥的夏季，游泳確實可起到消暑降溫的作用。但是因游泳溺水死亡孩子的事件卻是年年防、年年有。究其原因，絕大多數(shù)屬于私自結(jié)伴到河灘、池塘、水庫游泳。這其中常常是因為準(zhǔn)備活動不到位、不太會游泳、游泳時抽筋、不熟悉地形，或者逞能游到深水區(qū)等，從而導(dǎo)致死亡。還有就是在水邊玩耍，撿落入水中的物品，不慎劃入水中，導(dǎo)致溺水死亡。所以我們應(yīng)教育學(xué)生盡量到專業(yè)的游泳池或浴場去游泳玩耍，游泳時要有大人帶領(lǐng)，再有游泳前要適當(dāng)活動以防抽筋，且周圍應(yīng)該有熟悉水性的救生員作必要的保護(hù)。再一個就是教育學(xué)生不要獨自在河邊玩耍、游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險的地方去游泳。 同時我們都應(yīng)記住，發(fā)現(xiàn)有溺水者時不要盲目的下水對溺水者進(jìn)行施救，而應(yīng)理智冷靜的呼喊大人及懂水性的前來搶救，同時若自己水性好救助落水者時應(yīng)把握好既救人又不使自己被水淹的尺度。學(xué)校禁止任何學(xué)生私自下河、塘、水庫等處洗澡游泳。
四、防高溫中暑
夏季持續(xù)高溫，而人體的散熱主要是通過汗液蒸發(fā)，當(dāng)周圍的環(huán)境高于人體的正常體溫，即超過37℃以上時，加上通風(fēng)差、濕度高就很容易發(fā)生中暑。對學(xué)生而言常見于在烈日下長時間站立、集會、徒步行走時發(fā)生中暑；也有的是因為學(xué)生學(xué)習(xí)強度大、睡眠不足、長時間吹風(fēng)扇、空調(diào)、或用冷水洗頭引發(fā)疾病。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。只要我們能夠做到多喝水、開窗通風(fēng)、保證充足的睡眠、合理飲食，不在高溫下暴曬，避免大量運動，恰當(dāng)使用風(fēng)扇、空調(diào)，再加上準(zhǔn)備一些緩解中暑癥狀的藥物（如人丹、藿香正氣水等），以及知道一些預(yù)防高溫中暑、發(fā)熱等疾病的常識。
五、防交通事故
根據(jù)多年的統(tǒng)計證明，夏季往往是交通事故高發(fā)季節(jié)。這是因為夏季人們特別喜歡外出活動。街上、路上人流量相對要比冬季更密集。再加上現(xiàn)在人們生活水平提高，私家車擁有量也不斷攀升，路上車輛必然增多。學(xué)生在上放學(xué)路上就更應(yīng)引起注意，提高交通安全意識。
讓車輛等。提高學(xué)生的交通安全自我防護(hù)意識。我們教師在路途中也要注意安全，不要與汽車爭分奪秒。
六、防暴雨洪澇
我們知道，暴雨的特點是來勢迅猛。其危害主要有兩種：（一）洪澇危害，
即排水不暢易引起積水成內(nèi)澇；（二）洪澇災(zāi)害，常引起江河泛濫，沖毀堤壩、房屋、道路、橋梁，淹沒田野，也會引起山洪暴發(fā)、泥石流和山體滑坡，造成嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)及人員生命財產(chǎn)損失。
對于學(xué)校而言，最大的問題是暴雨所引發(fā)的內(nèi)澇、墻體及危房的垮塌、山洪
及泥石流和山體滑坡等所造成的校園安全事故。這就要求我們教育學(xué)生關(guān)注天氣預(yù)報，在暴雨來臨之際，不要到危險的地方（如大樹、墻根、河岸堤、危房建筑物等），盡量減少戶外活動，以及了解相關(guān)預(yù)防暴雨水澇災(zāi)害的知識和因暴雨水澇而形成的次危害知識，特別注意是教育學(xué)生在洪水來臨之時不能到河邊嬉戲、玩水，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識。
七、防雷電狂風(fēng)
夏季雷電狂風(fēng)是常見的自然現(xiàn)象，它往往伴隨著暴雨同時出現(xiàn)，如果不加以
夏季天氣炎熱，人們衣著單薄，尤其是一些女生為追求美穿著比較暴露，加
上天黑后在戶外活動時間比較長，也是性侵害多發(fā)季節(jié)。各教師要對學(xué)生進(jìn)行性侵害預(yù)防和應(yīng)對教育，學(xué)校禁止女生在校穿超短裙和透明度較高的上衣，學(xué)校禁止任何女生單獨（私自）外出或夜不歸宿。女生在遇到有惡意的人時要迅速離開或大聲呼救，在受到傷害后要在第一時間向?qū)W?；蚬矙C關(guān)報告，而不能為了顧及面子忍氣吞聲讓不法分子逍遙法外。
九、防食物中毒
食物中毒，好像與夏季是孿生姐妹。每臨夏季到來之時，我們耳畔總會聽到
食物中毒等不良信息，而學(xué)校在這方面又成為重點設(shè)防地區(qū)。學(xué)校是群居密度比較大的地方，學(xué)生們在這里生活學(xué)習(xí)。很多學(xué)生喜歡在上、放學(xué)路上的無資質(zhì)小商店購買“三無”零食，或者在衛(wèi)生狀態(tài)堪憂的小食堂吃飯，從而發(fā)生食物中毒現(xiàn)象。其實只要教育學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識，掌握一些預(yù)防方法，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風(fēng)險度，從而預(yù)防食物中毒。
對此，我們可以從三方面來說：一是從學(xué)校來說，要嚴(yán)格做好食品的采購、
夏季用到的電器品種比較多，用電負(fù)荷大，容易發(fā)生觸電、電火災(zāi)等事故。各班主任要對學(xué)生進(jìn)行用電安全教育。學(xué)校不允許任何學(xué)生私拉亂接電線，不允許學(xué)生在教室或宿舍為電器充電以避免造成電線短路而引發(fā)火災(zāi)事故。
十一、人身安全教育
夏季天氣炎熱，氣溫較高，容易使人心情煩燥，加上一些學(xué)生沒有家長約束，
使得他們在遇到不順心的事就喜歡用打架斗毆的方式進(jìn)行解決，極易給自己和別
人造成巨大的人身傷害，從而給自己和別人、甚至于給學(xué)校帶來重大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 學(xué)校希望各教師加強對學(xué)生的教育和約束，讓學(xué)生意識到打架斗毆的嚴(yán)重危害，有事應(yīng)及時向老師報告，請求老師出面調(diào)解而不能私下通過打架斗毆的方式進(jìn)行解決。學(xué)校一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生參與打架斗毆將依照相關(guān)紀(jì)律進(jìn)行嚴(yán)懲不貸，絕不姑息。
大竹縣文星中學(xué)
2012.5
安全工作是學(xué)校基礎(chǔ)性與保障性工作，是學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的先決條件。為學(xué)生營造一個舒心、和諧、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，是學(xué)校當(dāng)之無愧的責(zé)任，更是全體師生及家長迫切的愿望。現(xiàn)在，隨著夏季的臨近，我們根據(jù)這一季節(jié)的特點及近期發(fā)生的安全事故，概括出夏季學(xué)校安全教育重點需要提防的十一個方面。
一、防傳染疾病
夏季是傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)。這主要源于夏季天氣炎熱，氣溫高，濕度大，早晚溫差大，各種病原微生物生長繁殖快，食物飲品存放容易變質(zhì)；而且不少人對個人衛(wèi)生不太注意，喝涼水、過度吃冷飲、吃冷食等，導(dǎo)致傳染病的發(fā)生和傳播。夏季傳染病主要分兩大類，第一個就是上呼吸道感染，比如說流行性感冒、麻疹等。第二個就是腸道傳染病如痢疾等。對此我們要筑起“防傳染疾病壁壘”。
一是如果學(xué)生有生病跡象，如發(fā)燒、頭痛、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時向家長、老師報告，采取切實有效的防范、治療措施。
二是要求教師學(xué)生加強對學(xué)生的個人衛(wèi)生，良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，勤洗手、常通風(fēng)，少去人群密集的地方。
三是要求學(xué)生加強體育鍛煉，合理安排生活作息時間，提高免疫能力。 四是不與傳染病員接觸，要積極預(yù)防，服用預(yù)防藥等。
總之，對傳染病要切實做到做到“五早”，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離、早治療。
二、防蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲肆虐，一則極易導(dǎo)致傳染性疾病，二則被叮咬后奇癢疼痛，難以忍耐，讓人很不舒服。有人曾戲稱，夏季三大“寶”——蒼蠅攏、蚊子咬、外加蟑螂墻角跑”，顯然這“寶”帶有諷刺的成份。當(dāng)然，學(xué)校衛(wèi)生干凈，多少能減少一些蚊蠅的滋擾。但是我校背山靠水，草木叢生，再加上夏季雨水多，有些地方陰暗潮濕，所以不但會有蚊蠅肆虐，還可能會有蛇蟲等的襲擊，對師生造成身體傷害。
要做到防蚊蟲蛇叮咬，首先要教育學(xué)生不管是在學(xué)?；蚴羌依锒家龅叫l(wèi)生的整潔，盡量不給蚊蟲留下可以滋長的空間。其次要適當(dāng)使用必要的 “低毒有效”的防蚊蟲措施（如使用紗窗、蚊帳、驅(qū)蚊滅蚊產(chǎn)品等）。第三，教育學(xué)生盡量不要到陰暗潮濕，或者雜草叢生的地方去。第四要多運動鍛煉，多吃蔬菜，要掌握必要的防蚊蟲蛇叮咬知識，做到及時救治。
三、防溺水死亡
抽筋、不熟悉地形，或者逞能游到深水區(qū)等，從而導(dǎo)致死亡。還有就是在水邊玩耍，撿落入水中的物品，不慎劃入水中，導(dǎo)致溺水死亡。所以我們應(yīng)教育學(xué)生盡量到專業(yè)的.游泳池或浴場去游泳玩耍，游泳時要有大人帶領(lǐng)，再有游泳前要適當(dāng)活動以防抽筋，且周圍應(yīng)該有熟悉水性的救生員作必要的保護(hù)。再一個就是教育學(xué)生不要獨自在河邊玩耍、游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險的地方去游泳。 同時我們都應(yīng)記住，發(fā)現(xiàn)有溺水者時不要盲目的下水對溺水者進(jìn)行施救，而應(yīng)理智冷靜的呼喊大人及懂水性的前來搶救，同時若自己水性好救助落水者時應(yīng)把握好既救人又不使自己被水淹的尺度。學(xué)校禁止任何學(xué)生私自下河、塘、水庫等處洗澡游泳。
四、防高溫中暑
夏季持續(xù)高溫，而人體的散熱主要是通過汗液蒸發(fā)，當(dāng)周圍的環(huán)境高于人體的正常體溫，即超過37℃以上時，加上通風(fēng)差、濕度高就很容易發(fā)生中暑。對學(xué)生而言常見于在烈日下長時間站立、集會、徒步行走時發(fā)生中暑；也有的是因為學(xué)生學(xué)習(xí)強度大、睡眠不足、長時間吹風(fēng)扇、空調(diào)、或用冷水洗頭引發(fā)疾病。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。只要我們能夠做到多喝水、開窗通風(fēng)、保證充足的睡眠、合理飲食，不在高溫下暴曬，避免大量運動，恰當(dāng)使用風(fēng)扇、空調(diào)，再加上準(zhǔn)備一些緩解中暑癥狀的藥物（如人丹、藿香正氣水等），以及知道一些預(yù)防高溫中暑、發(fā)熱等疾病的常識。
五、防交通事故
根據(jù)多年的統(tǒng)計證明，夏季往往是交通事故高發(fā)季節(jié)。這是因為夏季人們特別喜歡外出活動。街上、路上人流量相對要比冬季更密集。再加上現(xiàn)在人們生活水平提高，私家車擁有量也不斷攀升，路上車輛必然增多。學(xué)生在上放學(xué)路上就更應(yīng)引起注意，提高交通安全意識。
夏季有兩點值得注意：一是因為天氣悶熱，容易造成疲勞、煩悶，學(xué)生在路上騎自行車時要么疲勞煩悶，要么追逐打鬧，再加上不少駕駛員疲勞駕駛，或為解暑而酒后駕駛，以及貨車為多盈利快速駕駛，都特別容易造成交通安全事故；二是夏季多雨，路面濕滑，致使剎車不靈，方向失控，容易發(fā)生意外事故。因此，我們要對學(xué)生進(jìn)行必要的交通安全教育，如不乘坐超載車輛、盡量不坐摩托車、不在道路上追逐打鬧、不做危險活動、按要求規(guī)定騎自行車、在道路是主動避讓車輛等。提高學(xué)生的交通安全自我防護(hù)意識。我們教師在路途中也要注意安全，不要與汽車爭分奪秒。
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六、防暴雨洪澇
我們知道，暴雨的特點是來勢迅猛。其危害主要有兩種：（一）洪澇危害，
即排水不暢易引起積水成內(nèi)澇；（二）洪澇災(zāi)害，常引起江河泛濫，沖毀堤壩、房屋、道路、橋梁，淹沒田野，也會引起山洪暴發(fā)、泥石流和山體滑坡，造成嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)及人員生命財產(chǎn)損失。
對于學(xué)校而言，最大的問題是暴雨所引發(fā)的內(nèi)澇、墻體及危房的垮塌、山洪
及泥石流和山體滑坡等所造成的校園安全事故。這就要求我們教育學(xué)生關(guān)注天氣預(yù)報，在暴雨來臨之際，不要到危險的地方（如大樹、墻根、河岸堤、危房建筑物等），盡量減少戶外活動，以及了解相關(guān)預(yù)防暴雨水澇災(zāi)害的知識和因暴雨水澇而形成的次危害知識，特別注意是教育學(xué)生在洪水來臨之時不能到河邊嬉戲、玩水，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識。
七、防雷電狂風(fēng)
夏季雷電狂風(fēng)是常見的自然現(xiàn)象，它往往伴隨著暴雨同時出現(xiàn)，如果不加以
夏季天氣炎熱，人們衣著單薄，尤其是一些女生為追求美穿著比較暴露，加
上天黑后在戶外活動時間比較長，也是性侵害多發(fā)季節(jié)。各教師要對學(xué)生進(jìn)行性侵害預(yù)防和應(yīng)對教育，學(xué)校禁止女生在校穿超短裙和透明度較高的上衣，學(xué)校禁止任何女生單獨（私自）外出或夜不歸宿。女生在遇到有惡意的人時要迅速離開或大聲呼救，在受到傷害后要在第一時間向?qū)W?；蚬矙C關(guān)報告，而不能為了顧及面子忍氣吞聲讓不法分子逍遙法外。
九、防食物中毒
食物中毒，好像與夏季是孿生姐妹。每臨夏季到來之時，我們耳畔總會聽到
食物中毒等不良信息，而學(xué)校在這方面又成為重點設(shè)防地區(qū)。學(xué)校是群居密度比
較大的地方，學(xué)生們在這里生活學(xué)習(xí)。很多學(xué)生喜歡在上、放學(xué)路上的無資質(zhì)小商店購買“三無”零食，或者在衛(wèi)生狀態(tài)堪憂的小食堂吃飯，從而發(fā)生食物中毒現(xiàn)象。其實只要教育學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識，掌握一些預(yù)防方法，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風(fēng)險度，從而預(yù)防食物中毒。
對此，我們可以從三方面來說：一是從學(xué)校來說，要嚴(yán)格做好食品的采購、
夏季用到的電器品種比較多，用電負(fù)荷大，容易發(fā)生觸電、電火災(zāi)等事故。各班主任要對學(xué)生進(jìn)行用電安全教育。學(xué)校不允許任何學(xué)生私拉亂接電線，不允許學(xué)生在教室或宿舍為電器充電以避免造成電線短路而引發(fā)火災(zāi)事故。
十一、人身安全教育
夏季天氣炎熱，氣溫較高，容易使人心情煩燥，加上一些學(xué)生沒有家長約束，
使得他們在遇到不順心的事就喜歡用打架斗毆的方式進(jìn)行解決，極易給自己和別
人造成巨大的人身傷害，從而給自己和別人、甚至于給學(xué)校帶來重大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 學(xué)校希望各教師加強對學(xué)生的教育和約束，讓學(xué)生意識到打架斗毆的嚴(yán)重危害，有事應(yīng)及時向老師報告，請求老師出面調(diào)解而不能私下通過打架斗毆的方式進(jìn)行解決。學(xué)校一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生參與打架斗毆將依照相關(guān)紀(jì)律進(jìn)行嚴(yán)懲不貸，絕不姑息。
愛心學(xué)校
2016.06
一、交通安全
1、須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要看左右兩個方向，確認(rèn)沒車后，快速通過。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
3、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時應(yīng)盡量結(jié)伴而行，不要過早過晚單獨行走，不做危險活動，避免意外傷害。
二、用電安全
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚等。
三、學(xué)校及路上安全
不在教室里打鬧，不翻越門窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴(yán)禁學(xué)生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學(xué)路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身傷害、傷病的情況時，及時向?qū)W校、家長報告，并就近向成年人求救。
4、嚴(yán)禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學(xué)放學(xué)途中，要遠(yuǎn)離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險事故，雷雨天，需家長護(hù)送，不要到橋下、樹下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識
1、學(xué)生不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學(xué)及時回家。
五、消防安全常識
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品，生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學(xué)、放學(xué)途中打火把、燃燒農(nóng)作物秸稈、草坡、樹林。
六、防止其它有意傷害常識
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒有家長，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護(hù)人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
（一）防溺水安全常識
一、預(yù)防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
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（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠(yuǎn)離大樹，不應(yīng)在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
五是打雷下雨時，應(yīng)關(guān)好門窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶太近；
六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房內(nèi)，產(chǎn)生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
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一、預(yù)防溺水的措施：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋；
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。 特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
心肺復(fù)蘇的時間；
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
2012、6、12
夏季安全常識心得體會篇十一
一、防洪防汛安全知識——應(yīng)對暴雨山洪
暴雨洪水發(fā)生前：
(1)要避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動。每年夏初要對房前屋后進(jìn)行檢查，留心附近地質(zhì)變化，看是否有危險跡象。
(2)要熟悉周圍環(huán)境，自備必要的防水、排水設(shè)施，如帆布、編織袋、沙石、木板、抽水泵等。注意收聽當(dāng)?shù)貧庀蠓姥床块T的預(yù)報。特別是人群密集區(qū)要及時做好人員疏導(dǎo)轉(zhuǎn)移等工作。
暴雨洪水發(fā)生后：
(1)發(fā)現(xiàn)重大征兆或已經(jīng)發(fā)生災(zāi)害時，盡快將消息傳遞出去，引起重視，爭取控制災(zāi)害發(fā)展和救援。
(2)在緊急情況下，頭腦冷靜，行動快速，果斷放4棄。暴雨洪水突發(fā)性強，陡漲陡落，持續(xù)時間短。當(dāng)發(fā)現(xiàn)河道漲水，要迅速撤離，不可麻痹遲疑。汛期河道漲洪時，千萬不要強行過河，要耐心等河水退了以后過河，或長距離繞行過河。
(3)在發(fā)生暴雨洪水時，行人避雨要遠(yuǎn)離高壓線路、電器設(shè)備等危險區(qū)域，雷雨時要關(guān)閉手機。
(4)及時對溺水者進(jìn)行人工呼吸等緊急救護(hù)等。
二、防洪防汛安全知識——暴雨來臨時采取防范措施
(1)暴雨來臨，關(guān)閉門窗，防止雨水撲入屋內(nèi)，一旦進(jìn)水立即關(guān)閉電源、煤氣等設(shè)備。
(2)切斷低洼地帶有危險的室外電源。
(3)不要走地下通道或高架橋下面的通道。
(4)不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。
(5)在山地如發(fā)現(xiàn)水流湍急、混濁及夾雜泥沙時，可能是山洪爆發(fā)的前兆，應(yīng)離開溪澗或河道。
(6)暴雨中開車應(yīng)打開雨霧燈，減速慢行，注意預(yù)防山洪，避開積水和塌方路段。
(7)注意街上電力設(shè)施，如有電線滑落，即刻遠(yuǎn)離并馬上報告電力部門。
(8)如住所可能出現(xiàn)嚴(yán)重水淹，應(yīng)撤離居所，到安全地方暫避。
(9)遇到危險時，請撥打110求救。
三、防洪防汛安全知識——小常識
1、汛期氣候多變、突變、常會出現(xiàn)打雷閃電、大暴雨、冰雹、龍卷風(fēng)等災(zāi)害性天氣。
2、汛期易發(fā)生山體滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴發(fā)等自然災(zāi)害。
3、要經(jīng)常收聽天氣預(yù)報，密切注視天氣變化，了解掌握災(zāi)情預(yù)報預(yù)測，做好防洪自護(hù)。要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)汛期防災(zāi)抗災(zāi)的知識，提高自我保護(hù)能力。
4、不到易發(fā)生山洪(河溪邊、沙灘，低洼處)區(qū)域游玩逗留。
5、不到易發(fā)生山體滑坡、崩塌和泥石流等危險區(qū)域或危房里活動停留。
6、不到溪、河、池塘、水庫等水域戲水、游玩。
7、需過溪河要找橋梁通過。不要涉水過抗、過溪、過河，更不要冒險搶渡溪河。
8、不到小溪、河流等水域捕魚玩耍。
9、遇到災(zāi)害性天氣盡量不外出，已出門在外的要尋找安全的地帶避災(zāi)自護(hù)。
10、要熟記學(xué)校應(yīng)急信號，應(yīng)急轉(zhuǎn)移路線和地點，需緊急轉(zhuǎn)移時，要聽從學(xué)校統(tǒng)一指揮，及時有序地安全轉(zhuǎn)移。
2、密切關(guān)注汛期的洪水情報，服從防汛指揮部門的統(tǒng)一安排，及時避難;
4、家中常備船只、木筏、救生衣等可以安全逃生的物品，汛期到來前檢查是否可以隨時使用。
1、一臺無線電收音機，隨時收聽、了解各種相關(guān)信息;
2、飲用水、罐裝果汁和保質(zhì)期長的食品，并捆扎密封，以防發(fā)霉變質(zhì);
3、保暖用的衣物及治療感冒、痢疾、皮膚感染的藥品;
5、汽車加滿油，保證隨時可以開動。
1、河床、水庫及渠道、涵洞;
2、行洪區(qū)、圍墾區(qū);
3、危房中、危房上、危墻下;
4、電線桿、高壓線塔下。
1、不要停留在山頂、山脊或建(構(gòu))筑物頂部。
2、不要停留在鐵門、鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近。
3、應(yīng)迅速躲入有防雷保護(hù)的'建(構(gòu))筑物內(nèi)，或有金屬殼體的各種車輛及船舶內(nèi)。不具備上述條件時，應(yīng)立即雙腳并攏下蹲，頭部向前彎曲，降低自己的高度，以減少跨步電壓帶來的危害。因為雷電流經(jīng)落雷點會沿著地面逐漸向四周釋放能量。此時，行走之中人的前腳和后腳之間就可能因電位差不同，而在兩步間產(chǎn)生一定的電壓。
4、不要在大樹、電線桿、廣告牌、各類鐵塔底下避雨。因為此時，大樹潮濕的枝干相當(dāng)于一個引雷裝置，如果用手接觸大樹、電線桿、廣告牌、各類鐵塔就仿佛手握防雷裝置引下線一樣，就很可能會被雷擊。
5、不要在水邊(江、河、湖、海、塘、渠等)、游泳池、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房中去避雷雨。
6、不要拿著金屬物品在雷雨中停留，因為金屬物品屬于導(dǎo)電物質(zhì)，在雷雨天氣中有時能夠起到引雷的作用。隨身所帶的金屬物品，應(yīng)該暫時放在5米以外的地方，等雷電活動停止后再拾回。
7、不要觸摸或者靠近防雷引下線、自來水管、家用電器的接地線、大樹樹干等可能因雷擊而帶電的物體，以防接觸電壓或者接觸雷擊和旁側(cè)閃擊。
8、不要在戶外接聽和撥打手機，因為手機的電滋波也會引雷。
9、雷暴天氣出門，穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。
10、打雷時，首先要做的就是關(guān)好門窗，防止雷電直擊室內(nèi)和球形雷飄進(jìn)室內(nèi)。
11、在室內(nèi)也要離開進(jìn)戶的金屬水管和與屋頂相連的下水管等。
12、不宜使用淋浴器。雖然目前新建居民樓的金屬水管一般與防雷接地已進(jìn)行等電位連接，但雷電流仍有可能通過水流傳導(dǎo)而致人傷亡。
13、雷雨天氣時，盡量不要撥打、接聽電話，或使用電話上網(wǎng)，應(yīng)拔掉家用電器的電源、電話線及電視饋線等有可能將雷電引入室內(nèi)的金屬導(dǎo)線。穩(wěn)妥科學(xué)的辦法是在電源線上安裝電源避雷器，在電話線上安裝電話避雷器，在天饋線上安裝天饋避雷器并做好可靠保護(hù)接地措施。
14、保持屋內(nèi)的干燥，房子漏雨時，應(yīng)該及時修理好。
15、進(jìn)戶電源線的絕緣子鐵腳應(yīng)做到可靠接地，室內(nèi)的電源插座中的保護(hù)地線應(yīng)連接良好。
夏季安全常識心得體會篇十二
引導(dǎo)語：夏日運動，人容易中暑，此時體溫突然急劇升高，又沒法通過流汗散熱，頭痛、頭暈、心神不定等隨之而來，如果濕度較高時更容易發(fā)生中暑。夏天到了，我們要注意運動安全，以下是百分網(wǎng)小編分享給大家的2017夏季運動安全常識，歡迎閱讀!
首先要預(yù)防中暑。夏日運動，人容易中暑，此時體溫突然急劇升高，又沒法通過流汗散熱，頭痛、頭暈、心神不定等隨之而來，如果濕度較高時更容易發(fā)生中暑。所以，在夏季運動一定要從低運動量開始，從短時間開始，讓身體慢慢適應(yīng)炎熱的天氣，避免長時間在烈日下運動，并及時補充水分，運動后可適量喝些冰水以幫助加速散熱。
其次是飲食問題。劇烈運動后冷飲是首選飲料，但過多的冷飲會使機體突然性的內(nèi)冷外熱而失去平衡，影響健康。在出汗后盡情大量喝水也對身體不利，會突然加重心臟負(fù)擔(dān)，胃液稀釋影響消化，并引發(fā)多種疾病。運動后喝啤酒也很有害處，專家說，運動后溫稀鹽水是最好的飲料。
第三是時間要素。清晨天氣較涼爽，但清晨往往因近地面逆溫層使空氣污染物最不易擴(kuò)散，運動時呼吸加快，會更多地吸入有害物質(zhì)，誘發(fā)氣管炎、咽喉炎等疾病，反而對身體不利。中午是一天氣溫最高陽光強烈的時候，夏季運動當(dāng)然要避開中午。所以，夏季在黃昏運動會對身體更有益。
第四要注意護(hù)膚。夏季的高溫氣候和烈日對皮膚很有害，要經(jīng)常清潔皮膚，少用肥皂和浴液洗臉，減少對皮膚的不良刺激，還應(yīng)適當(dāng)選用防曬護(hù)膚品，減輕烈日曝曬的不利影響，當(dāng)然更要盡量避免在烈日下的運動和其他活動。
第五選擇適宜運動。夏季受烈日的影響，許多運動項目就不太適宜進(jìn)行，體育愛好者可順時知變，以攀登樓梯代替登山，以早晚散步代替跑步，以室內(nèi)活動代替劇烈的踢足球，等等。最好的夏季運動是游泳，鍛煉的同時還有降溫作用，但剛出大汗后不宜馬上游泳，游泳前后要注意預(yù)防紅眼病、中耳炎、鼻竇炎、各種皮炎等，更要注意不去污水及不安全處游泳。
第六是科學(xué)降溫。鍛煉后全身各組織器官新陳代謝增加，皮膚中的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張以利余熱散發(fā)，此時如馬上洗澡或吹電風(fēng)扇，毛細(xì)血管馬上收縮及汗腺遇冷關(guān)閉，會使人感到更熱不可耐，并易患傷風(fēng)感冒等疾病。
在烈日下運動應(yīng)戴帽，穿淺色、寬敞和透氣性良好的運動服。
在炎熱的天氣里運動，每鍛煉一小時左右，應(yīng)到陰涼處休息5～10分鐘。耐力運動宜安排在上午十點前或傍晚時進(jìn)行，因為這是一天中較涼快的'時候。耐熱能力較差、身體疲勞或患病者，不宜參加運動，避免發(fā)生中暑。準(zhǔn)備活動量不宜過大，準(zhǔn)備活動完畢至正式活動開始之間的間隔在1～4分鐘比較合適。因為身體在進(jìn)入正式運動前已感疲勞，在正式進(jìn)入運動時，身體就不能處于最佳狀態(tài)，容易造成肌肉拉傷。鍛煉時應(yīng)逐漸增加鍛煉強度和持續(xù)時間，在皮膚上撒些水也是好辦法，有助于散熱。天熱容易造成心理浮躁和注意力不集中，使進(jìn)行運動時容易受傷，所以要靜心，調(diào)整好心態(tài)再進(jìn)行活動。熱天運動的人應(yīng)適當(dāng)延長午休時間，以保證身體的休整和體能的儲備。
夏天運動時不管是室內(nèi)還是戶外，都容易造成身體脫水、脫鹽和體能的大量消耗，所以運動愛好者應(yīng)準(zhǔn)備清涼消暑或低糖含鹽飲料。低溫的運動飲料是很好的選擇。它可以快速降低人體溫度;另外，運動飲料通常比其他普通飲品含有更多糖分。人體在運動過程中會消耗大量碳水化合物，運動型飲料可以有針對性地進(jìn)行補充。還有，平時膳食中，要有足夠的糖、蛋白質(zhì)和維生素，并注意水和電解質(zhì)的攝入。
室內(nèi)游泳項目可以避免與酷暑直接接觸。因為游泳館內(nèi)終年恒溫，無論寒冬還是酷暑都不會影響我們鍛煉。因此，鍛煉者在技術(shù)層面上可不必采取防暑降溫措施。但是，鍛煉者要選擇水質(zhì)好的游泳館，以免水質(zhì)不好，導(dǎo)致皮膚過敏，到了室外，經(jīng)過暴曬，皮膚損害更加嚴(yán)重。
在室內(nèi)進(jìn)行其他體育運動時，要注意場館內(nèi)的通風(fēng)，調(diào)整濕度與溫度比。運動后要靜息調(diào)整狀態(tài)，動靜結(jié)合，現(xiàn)代與養(yǎng)生相結(jié)合，以達(dá)到更好的鍛煉效果，避免損傷。
室外由于炎熱，太陽光強烈直射，所以人們應(yīng)盡量避免足球、籃球、網(wǎng)球等項目。人們直接與太陽接觸的中暑概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于室內(nèi)。如在室外運動，要注意間斷到陰涼處休息并及時補充水分及鹽分，身體如有不適，必須立即停止鍛煉，癥狀嚴(yán)重時要及時到醫(yī)院就診。
赤膊或露背只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，才能通過增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱起到降溫的作用。而酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊或露背會感覺更熱。而且，在太陽下露背進(jìn)行活動，強烈的紫外線直接照射在皮膚上，還會引起皮膚疾病。
剛練完大汗淋漓時，到風(fēng)扇前揭開衣服猛吹，或在過冷的空調(diào)下直吹，以及擰開水龍頭，讓冷水直沖身體，實現(xiàn)“快速降溫”，是好多人認(rèn)為爽心的做法。殊不知，這種“快速冷卻”的方式，常常會快活一時，難受幾天。運動后毛孔處于擴(kuò)大狀態(tài)，經(jīng)過突然的冷刺激，毛孔迅速縮小。這對身體極其不利，容易受寒邪的侵?jǐn)_，甚至引起各種疾病。
如果喝水過猛，會引起胃部肌肉痙攣、腹痛等癥狀，應(yīng)該在劇烈運動后間隔幾分鐘再適當(dāng)?shù)难a充水分。
運動后不宜補充純水。
因為純水中幾乎不含人體出汗排出的鹽分及礦物質(zhì)等。人在高溫下進(jìn)行劇烈運動時，身體大量出汗，造成機體里水分和鹽類丟失。若大量飲水而沒有及時補充鹽分，血液中的氯化鈉濃度就會降低，肌肉興奮性增高，易引起肌肉痙攣和疼痛。因此在訓(xùn)練前，應(yīng)補充足夠的水分和鹽分;在運動時注意全身各肌肉交替進(jìn)行活動，避免僅運動局部肢體，使局部肢體負(fù)荷過重。
夏季安全常識心得體會篇十三
隨著
生活
水平的日益提高,家庭電器的增多,用電造成的故障頻頻發(fā)生。夏季用電常識有哪些？一起來了解一下！
1、夏季人體出汗多，而汗是導(dǎo)電的，出汗的手與干凈的手電阻不一樣，在同樣條件下，人出汗時觸電的可能性和嚴(yán)重性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大超過一般情況。所以，夏季使用家電電器要特別提高警惕性。
2、夏季
雨
水多，用水也多，如不慎家中浸水，要首先切斷電源，即把家中的開關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水絕緣損壞而發(fā)生事故。其次，在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，以防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設(shè)備已經(jīng)浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應(yīng)對設(shè)備的絕緣用專用的搖表測試絕緣電阻，如達(dá)到規(guī)定要求，方可使用，否則應(yīng)進(jìn)行干燥處理，直到絕緣良好為止。
3、關(guān)閉電器時或家中多日無人居住時，應(yīng)將電源切斷。停用電器之后，應(yīng)將插頭拔出，盡量減少帶電設(shè)備，以免電表繼續(xù)走動，記錄下無效的電量。
4、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備，如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并戴干凈和干燥的布手套。
5、對夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器、洗衣機等，要采取一些實用的防范措施防電，如經(jīng)常用試電筆測試金屬外殼是否帶電、使用合格的觸電保護(hù)器（漏電開關(guān)）等。
6、不要用手去移動正在運轉(zhuǎn)的家用電器，如洗衣機、電視機等，如需搬動，應(yīng)關(guān)上開關(guān)并拔去插頭。
7、要注意電器的使用壽命，使用將到壽命期或已到壽命期的電器時更要小心謹(jǐn)慎。
迅速切斷總電源，用絕緣物將電線、電器與傷員分離，避免相繼觸電。
觸電者神志清醒，應(yīng)將觸電者躺平就地安靜休息，不要讓觸電者走動，以減輕心臟負(fù)擔(dān)，并應(yīng)嚴(yán)密觀察呼吸和脈搏的變化。
觸電者神志不清，呼吸微弱或停止時，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇急救。
首先立刻切斷電源，人要離遠(yuǎn)些，避免切斷電源時的電弧噴射燒傷臉部。
撲救火災(zāi)時，要關(guān)閉門窗，防止風(fēng)吹助燃。
要立即用干燥的棉被、棉衣蓋住火苗。切不可用水和滅火器噴淋電器設(shè)備的'方法撲救，因為高溫電器突然遇水冷卻會爆炸傷人。
火撲滅后，必須及時打開門窗通氣。
一、不要購買“三無”的假冒偽劣家用產(chǎn)品。在家庭生活中，如需安裝電氣設(shè)備或電燈等用電器具時，應(yīng)由有資質(zhì)的電工進(jìn)行安裝，在使用過程中，電氣設(shè)備出現(xiàn)故障時，要由有資質(zhì)的電工進(jìn)行修理。
二、自覺遵守安全用電規(guī)章制度，禁止私拉電線，私安電爐等。檢查和修理家用電器時，必須先斷開電源。
三、使用家電時應(yīng)有完整可靠的電源線插頭。對金屬外殼的家用電器都要采用接地保護(hù)。電燈線不要過長，燈頭離地面應(yīng)不小于2米，燈頭應(yīng)固定在一個地方，不要拉來拉去，以免造成觸電事故。
四、空調(diào)、電風(fēng)扇、電冰箱等金屬外殼的電氣設(shè)備，應(yīng)按規(guī)定進(jìn)行接地。安裝和修理接地線，要由電工進(jìn)行。不要用濕手接觸帶電設(shè)備，不要用濕布擦抹帶電設(shè)備。
五、要根據(jù)用電設(shè)備的瓦數(shù)來選擇保險絲，不要因為夏季用電量大就私自更改保險絲的規(guī)格。如果保險絲經(jīng)常熔斷，應(yīng)由有資質(zhì)的電工查明原因，排除故障。
六、不要私拉亂接電線，不要隨便移動帶電設(shè)備。能在地線上和零線上裝設(shè)開關(guān)和保險絲。禁止將接地線接到自來水、煤氣管道上。曬衣服的鐵絲不要靠近電線，以防鐵絲與電線相碰，更不要在電線上曬衣服、掛東西。此外，還要防止家里種的一些
植物
，如藤蔓、樹木等接觸到電線。
七、教育兒童不要玩弄電線、燈頭、開關(guān)和電動機等電氣設(shè)備。
小學(xué)
生快放
暑假
了，家長要提醒他們不要到電動機或變壓器附近玩耍，不要在電線附近放風(fēng)箏，萬一風(fēng)箏落在了電線上，要由電工來處理，不要自己猛拉硬扯，以免電線相碰引起停電和觸電事故。
八、家用電器的電源線破損時，要立即更換或用絕緣布包扎好。移動電氣設(shè)備時，一定要先拉閘停電，后移動設(shè)備，不要帶電移動。把電動機等帶有金屬外殼的電氣設(shè)備移到新的地點后，要先安裝好接地線，并對設(shè)備進(jìn)行檢查，確認(rèn)設(shè)備無問題后，才能開始使用。家用電器或電線發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)先斷開電源再滅火。
夏季安全常識心得體會篇十四
一、游泳安全
初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。游泳是青少年喜愛的運動，如果沒有足夠的安全防范意識，常常會發(fā)生溺水事件。學(xué)游泳一定要在水淺的游泳池里，并且要有識水性的人陪同。學(xué)會游泳之后，沒有人帶領(lǐng)也不能在江、河、湖、?；虺靥晾镉斡尽＜词乖谶@些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或旋渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。在不明水下情況的地方絕對不能跳水。 游泳時要注意安全，在近水的地方玩耍也得小心。在沙灘或沙巖上停留時，要觀察周圍的情況，有些沙灘一眼看上去是實的，但是其實下面有裂縫或底層是空的，如果人在上面動作太大，就會出現(xiàn)沙崩，將人埋在下面。在海濱玩耍時，要注意漲潮落潮的規(guī)律，漲潮時要迅速離開海邊，免得被潮水卷走。
（一）游泳前要做準(zhǔn)備活動，也可用少量的冷水澆四肢，讓身體盡快適應(yīng)水溫，以防抽筋，饑餓、飽食、過度勞累后不能游泳。
（二）游泳時遇到水草，應(yīng)立即停止劃水動作，改用仰泳姿勢迅速離開水草。如果已經(jīng)被纏住，應(yīng)仰躺水面，一手劃水，一手排開水草。切不可雙手亂揮、雙腿亂蹬，這樣會使水草越纏越緊。游泳時遇到旋渦，應(yīng)吸氣下潛，從水底向外游，離開旋渦后再浮出水面。
（三）游泳時突然抽筋，如果離岸近應(yīng)立即上岸，按摩抽筋的部位；如果離岸遠(yuǎn)，應(yīng)立即仰面浮于水面，按摩或牽引抽筋部位，待抽筋不太嚴(yán)重時，馬上用未抽筋的肢體劃水，盡快上岸。如果當(dāng)時附近有其他人，應(yīng)大聲呼救。
（四）洪水季節(jié)絕對不能下河游泳。
二、游泳意外事故處理
溺水急救知識
（一）落水者怎樣進(jìn)行自救
遇到溺水危險時，可用下述簡易方法自救。首先，身體放松，深呼吸一口氣后面向水底四肢放松下垂，讓頭部、后頸部露出水面，直到感到需要呼吸時為止。其次，當(dāng)想呼吸時，將雙臂慢慢抬到肩部高度，同時一腿向上抬到臍部高度，另一腿盡量向上屈，頭部不變，這樣可節(jié)省氣力和防止身體下沉。第三，將頭部仰起呼吸，同時雙手猛力向下推雙腳向下蹬，換氣時向別人呼救。第四，吸氣后又恢復(fù)開始姿勢，反復(fù)進(jìn)行，可保持身體不會下沉，直到獲救。落水后或在游泳碰到腿抽筋時，應(yīng)立即采取仰游姿勢，頭部向后仰，口鼻可露出水面，吸氣宜淺，呼氣加深，從而使肺內(nèi)保留較多余氣以增加浮力，使自己浮在水面上，利用仰泳游向岸邊。
（二）怎樣搶救落水者
救人者下水前盡量脫去外衣，下水后應(yīng)從落水者背后接近救護(hù)，或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知覺應(yīng)以最快的速度進(jìn)行搶救。搶救時，第一，使其頭偏向一側(cè)，并立即撬開口，清除口鼻內(nèi)泥沙、污物，將舌頭拉出口外，保持呼吸道通暢。
救護(hù)者取半跪姿勢將溺水者俯臥，將其腹部橫放在膝蓋上，輕壓其背部；或取站立位；用雙手抱溺水者腹部，使其胃和氣管內(nèi)的水排出；或?qū)⑵涓共糠旁诩本日呒缟峡钢觳奖寂?，使其積水倒出（切忌因倒水過久，而忽視人工呼吸和胸外心臟按壓）。
如其呼吸心跳停止，應(yīng)及時進(jìn)行胸外心臟按壓與人工呼吸，同時按壓或用針刺激其人中、十宣等穴位。如果搶救無效應(yīng)及時請醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行具體的搶救。自動呼吸恢復(fù)后，可活動、按摩四肢（向心性按摩），促進(jìn)其血液循環(huán)，也可喂些熱茶、姜糖水、熱酒。
（三）怎樣預(yù)防溺水
宜單獨行動，以防在游泳中發(fā)病而淹溺死亡。游泳前不宜過度換氣，以免呼出大量二氧化碳?xì)怏w，使體內(nèi)二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中樞以興奮呼吸，因而在水中不知不覺地陷入昏迷狀態(tài)。
游泳安全要點
1. 下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷
人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以
腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉
水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。
（四）如何預(yù)防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
三、夏季游泳溺水自救方法
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成
生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
（一）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做
幾次，直到抽筋消除為止；
（二）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體
（三）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的`辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
（一）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
（二）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝
的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
（三）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可
使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
四、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳
未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法:
一）將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹
使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
（二）呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
（三）心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時耳朵進(jìn)水怎么辦？
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：
（一）單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
（二）活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
（三）外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。
六、夏天游泳注意事項
炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪但是歡樂享受之余，也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹：
飯后、飲酒不宜游泳。
開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場所游泳。
下水前先做暖身運動。
下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
一、 忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
二、 忌在無人游泳的水域或與游泳技能不好的人單獨一起游泳。
三、 忌劇烈運動后游泳：劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
四、 忌長時間曝曬游泳：長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹陰的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
五、 忌不做準(zhǔn)備活動即游泳：水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動，否則易導(dǎo)致身體不適感。
六、 忌大量飲酒或身體不適時游泳。
七、 忌飯前飯后游泳：空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
八、 忌游泳后馬上進(jìn)食：游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。
九、 忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。
十、 忌游時過久：皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過1．5~2小時。
施救注意事項:
近期溺水事件在不斷增多，在此除了提醒人們遠(yuǎn)離危險的水域外，一旦遇到有人溺水，一定要采取正確的方法。
1、 看到有人溺水，需要救助時，應(yīng)邊呼救邊尋找就近的救助物品，如：竹竿、
繩索、木板、泡沬等進(jìn)行施救。
2、 需要下水救助時，（救助者應(yīng)首先保證自身的安全，不會游泳或游泳技能
不好者，不能下水施救)。施救者應(yīng)脫掉鞋、衣褲，無阻力地下水，并從背面?zhèn)让娼咏渌?，以?cè)、仰泳的方法將溺水者帶到安全處。
3、 萬一被落水者抱住，不要慌張，先將被救者手脫掉，再從后面救助。最佳
的救人時機是，等落水的人不大動了，再下去救。因為人在求生時，力量出奇的大，他（她）會盡全力去拉拽手能碰到的一切！最后往往被救的能活下來，救人的反倒被落水者拉到水下淹死。
4、 對于落水者來說，應(yīng)積極配合他人的救助。一是在水中要鎮(zhèn)靜，雙手劃動，
觀察救助者扔過來的救生物品，迅速靠上去。二是當(dāng)救助者游到自己的身邊時，不要亂打水，蹬水，應(yīng)配合救助者，仰臥水面，由救助者將自己拖拽到安全地帶。三是不要呼喊、招手，保存體力，等待援救是最重要的。
瀘州市紅十字會
瀘州市游泳協(xié)會
2012年6月16日
游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：
1、必須在家長（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。
3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
求救，并高舉雙手，以引起救生員的注意。不要因逞強及不好意思呼救而出事。此外，兒童未得到家長同意不可擅自到海灘游泳或玩耍；游泳時應(yīng)選擇有救生員值班的泳池及海灘游泳；水質(zhì)臟及危險的地點絕對不能游泳，小孩也不要在此玩耍。如果沙灘掛起紅旗，表示有風(fēng)浪危險，即使游泳技術(shù)好的人也不可以冒險游泳，游泳不要離海岸太遠(yuǎn)，避免水流急而將游泳者沖至不安全的地方或沒有足夠力氣游回岸邊。
夏季安全常識心得體會篇十五
甲: 同學(xué)們，“安全”是我們經(jīng)常聽到的一個詞語，安全話題也是我們經(jīng)常議論的一個話題，因為安全是我們生命的保證，和我們的幸福生活息息相關(guān)，尤其是對于各方面都還不成熟的學(xué)生來講，如何保障自己的人身安全顯得更為艱巨。
甲：安全分為人身安全、財物安全、用電安全、消防安全、食品安全等。
一、課間活動安全
夏天天氣炎熱，同學(xué)們衣著不像冬天那樣厚實，課間應(yīng)盡量，少做劇烈運動，補互相追逐打鬧，以免摔傷，擦傷。
二、食品安全
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夏天食物容易變質(zhì)腐爛，同學(xué)們平時在做好個人衛(wèi)生外，還要注意不吃變質(zhì)腐爛食品。尤其是小攤上的零食，是同學(xué)們特別喜歡的。購買時一定要選擇正規(guī)廠家獲得qs認(rèn)證的產(chǎn)品，千萬不要購買無證廠家生產(chǎn)的“三無”產(chǎn)品。另外我們同學(xué)平時應(yīng)盡量少吃冰淇淋，雪糕等，吃多了它們會對我們的身體帶來傷害，我們平時可以多喝些涼白開，既讓我們身體補充水份，又能解渴。
三、防止雷擊
夏天經(jīng)常雷雨轟鳴，下雨打雷時要注意：1，不要蹲在露天處，尤其是高處，要遠(yuǎn)離電線桿，水塔等高層建筑物。2，雷電時最好拔掉電源插座3，雷電時最好補要外出，要關(guān)好每間屋子的門窗。
四、中暑是怎么回事？
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶外活動如何防止中暑呢？
1.喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的.準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽 2
傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
3.備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些？
1.夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。
2.夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
五、防止溺水
游泳是同學(xué)們非常喜歡的一項夏季活動，你在玩耍的同時要注意以下幾點：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；更不能下去游泳。
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳的同學(xué)，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋；
六、防止其它有意傷害常識
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒有家長，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。所以我們一定要做到不和陌生人說話，更不跟陌生人走。
老師們,同學(xué)們,生命是美好的,也是最寶貴的,而要擁有這一切的前提是安全。讓我們一起尊重生命,愛護(hù)生命,時刻加強安全意識,努力提高自我防范能力。祝愿我們每天平平安安到校,高高興興回家,祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的家園!
一、交通安全
1、須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要看左右兩個方向，確認(rèn)沒車后，快速通過。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
3、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時應(yīng)盡量結(jié)伴而行，不要過早過晚單獨行走，不做危險活動，避免意外傷害。
二、用電安全
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
4、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚等。
三、學(xué)校及路上安全
不在教室里打鬧，不翻越門窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴(yán)禁學(xué)生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學(xué)路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身傷害、傷病的情況時，及時向?qū)W校、家長報告，并就近向成年人求救。
4、嚴(yán)禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學(xué)放學(xué)途中，要遠(yuǎn)離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險事故，雷雨天，需家長護(hù)送，不要到橋下、樹下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識
1、學(xué)生不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學(xué)及時回家。
五、消防安全常識
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品，生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學(xué)、放學(xué)途中打火把、燃燒農(nóng)作物秸稈、草坡、樹林。
六、防止其它有意傷害常識
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒有家長，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護(hù)人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
五年級一班
2011-6-10
（一）中暑是怎么回事？
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶外活動如何防止中暑呢？
1.喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
1.夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動?；顒恿看罅骱咕投啵菀字惺?。
（二）游泳時應(yīng)注意什么？
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應(yīng)該做到：
l.游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備活動?？梢耘芘懿健⒆鲎霾?，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4.飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5.水下情況不明時，不要跳水。
6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
7.要在熟練掌握游泳知識和技能的人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)游泳,否則，安全得不到保障。
8.要在成人的帶領(lǐng)下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。
（三）夏天如何防曬？
不少人認(rèn)為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專家認(rèn)為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護(hù)周全。 紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色就相對較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。
夏天選購衣服時，應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊?、愉悅心情的作用?BR> 夏天很多人頭部裸露著，認(rèn)為光頭更涼快，其實這樣不利于散熱。專家建議，外出時，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住強烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。
（一）防溺水安全常識
一、預(yù)防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
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（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠(yuǎn)離大樹，不應(yīng)在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
五是打雷下雨時，應(yīng)關(guān)好門窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶太近；
六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房內(nèi)，產(chǎn)生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
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（一）防溺水安全常識
一、預(yù)防溺水的措施：
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
（二）防雷擊:安全常識
一是在下雨時要盡量遠(yuǎn)離大樹，不應(yīng)在大樹下避雨；
二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外；
三是打雷下雨時，不要打帶有金屬尖的傘，最好是用沒有帶有金屬物件的傘；
四是雷雨中感覺頭發(fā)硬豎起時，應(yīng)雙腳并攏，立刻蹲下，以減少跨步電壓；
五是打雷下雨時，應(yīng)關(guān)好門窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶太近； 六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房內(nèi)，產(chǎn)生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
麻村小學(xué)安全工作辦公室 宣
二〇一五年五月二十日