總結是對過去的沉淀，也是對未來的展望。寫總結時，要注重形成層次清晰的結構，先總后分，先主要再次要，使得總結更具邏輯性和條理性。以下是一些總結范文的摘錄，希望對大家的寫作有所幫助。
教育科研能力提升研修心得篇一
2021年4月24日，周末，雖有斜風細雨，但依然擋不住我們參加新余市基礎教育科研培訓的熱情。會議現(xiàn)場座無虛席，在市教科所袁老師的主持下，培訓會8：30準時開始，四小時的培訓中我們認真聆聽了幾位課題負責人的經(jīng)驗分享以及萍鄉(xiāng)市教研員朱紅梅的專家報告，受益匪淺，感觸頗深。
首先，易歡歡老師分享了《語文素養(yǎng)指導下的初中語文微寫作教學實踐研究》，主要內(nèi)容包括四個方面：一是“課題”從何而來？二是“課題”需要做什么？三是“課題”中的收獲是什么？四是思索新探索、新征程。
易老師告訴我們做課題一定要“勤”――要勤于閱讀、勤于思考、勤于總結、勤與學生溝通與交流、勤于收集有用素材，積累點滴功夫，量變會發(fā)生質變。
接下來，廖兵華老師分享了《核心素養(yǎng)下初中生自主管理能力培養(yǎng)的實踐研究》，也用四個方面的內(nèi)容呈現(xiàn)：一、回顧――課題的由來；二、行動――課題研究的過程；三、收獲――課題研究的成果；四、反思――努力的方向。
廖校長告訴我們，做課題一定要勤于參加活動，從活動中勤于總結與反思。
徐金林老師給我們分享了《教學成果獎及其培育方法》，讓我們了解了教學成果獎的特點，如選題要突出、理念要正確、成果要有型、成效要顯著、影響要廣泛等。徐老師告訴我們，只要教學上勤于鉆研，一定能有教學成果的創(chuàng)新和突破。
朱紅梅教研員給我們分享了《做有質量的教研、做有追求的教師》，對我們一線教師做課題提出了很多寶貴的建議。
一、做課題要避免四種傾向：1。為做課題而做課題，無思考無動力；2。盲目照搬假課題，無原創(chuàng)無想法；3。重復建設虛課題，無突破無個性；4。不切實際空課題，無基礎無條件。
二、課題人的努力方向：1。眼睛向上見精神，學習成長無止境，文獻研究要加強；2。眼睛向外學榜樣，深耕拓展無借口，規(guī)范操作學方法；3。眼睛向內(nèi)找差距，創(chuàng)新升級不懈怠，助推教學出成果。
三、教師做課題要去真研究，研究要出真成果。教師從自身的教學工作進行觀察、內(nèi)省、反思、探究、創(chuàng)新。教育科研要邊做邊實踐，在實踐中找出問題，在實踐中解決問題，在實踐中總結，在課題的實施中服務于本職工作，通過課題研究養(yǎng)成研究的習慣，關注自身問題的解決和經(jīng)驗的提升。
朱老師的分享告訴我們，課題研究是一個過程，是教育教學成果的升華，是促進專業(yè)發(fā)展，提高教育理論水平和教學實踐能力的最佳途徑。聽完講座，老師們都覺得收獲很大，雖然天氣較冷，但大家心里卻很暖。
稻盛和夫說：“不要以你現(xiàn)在的能力，束縛對未來的想象”。
面對使命，我們要有情懷；面對壓力，我們要有態(tài)度；面對責任，我們要有信念，用最初的心，做永遠的事；愛我所愛，行我所行，聽從我心，無問西東。讓我們努力朝著教師專業(yè)化發(fā)展的方向前行！
教育科研能力提升研修心得篇二
20xx年10月，教育部發(fā)布了《教育部實施全國中小學教師信息技術應用能力提升工程的實施意見》。20xx年5月，由能力提升工程催化的《全國中小學信息技術應用能力標準》發(fā)布。這是規(guī)范與引領中小學教師在教育教學和專業(yè)發(fā)展中有效應用信息技術的準則，也是能力提升工程頂層設計的一部分。今年5月，《湖北省“國培計劃（20xx)”信息技術應用能力提升工程）終于開班了。我有幸參加這次的培訓學習，這無疑是在我的教育教學成長上添上一道亮麗的彩虹。為了能讓本次培訓學習起到真正的實效，真正讓自己獲得一定的長進，我以在培訓期間各位專家教授的授課精髓為指導，制定一套自我研修方案：
通過專家教授的講解引領，不斷更新自己的教育觀念，促使自己向專業(yè)化方向發(fā)展。
1、轉變固有的教育觀念，與新時期的教育觀念保持一致。
2、提高自己對信息技術應用在教學中應用的理解能力和操作能力。
3、能結合有關信息技術應用能力，針對學科教學不斷反思和總結，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。
1、積極學習
珍惜這次培訓提升機會，認真遵守培訓能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網(wǎng)學習，專心聽講，認真聆聽專家報告，并做好必要的記錄。無論專家報告何種風格，都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補自己專業(yè)知識的不足。
2、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學中的困惑，及時上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力向尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員交流學習，拿出自己的問題請教各位學員，與各位學員共同探討。
3、反思提升
每天結合自己在培訓學習中的感受寫出學習心得、研修日志，發(fā)表在班級培訓平臺上，與各位學員共同交流探討不斷提升自己的信息技術在生物教學中應用能力。
4、學以致用
爭取通過學習，在研修結束后寫出研修學習的體會和收獲。在所教學科課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學生能力，激發(fā)學生興趣，促進學生自主學習。合理運用信息技術，能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學媒體互相滲透，彌補傳統(tǒng)教學手段的不足。
有老師說，好學才能博學，博學才能讓教學生動有意義。一個教師的認知背景是怎樣的，他的學生的能力就是怎樣的。作為一名教師，只有不斷學習，更新自己的認知背景，才能得到學生的喜歡。俗話說，要給學生一碗水，教師必須要有一桶水，我們要樹立終身學習的觀念，做一名新型的，符合時代要求的教師。希望能得到導師的指導，助我成長。
教育科研能力提升研修心得篇三
信息技術的飛速發(fā)展，正在改變著我們的學習方式，信息的獲取、分析、處理、應用的能力將作為現(xiàn)代人最基本的能力和素質的標志。信息技術的綜合運用能力，現(xiàn)在已不只停留在課件的制作和簡單放映上。面對時代的進步、技術的發(fā)展，我們的學習和提高已迫在眉睫。非常有幸，我參加了“國培計劃（20xx）”湖北省中小學教師信息應用能力提升工程的培訓，通過近三個月的培訓學習，讓我對教育現(xiàn)代化的發(fā)展有了新的認識，使我認識到作為一名教師應積極主動吸納當今最新的技術，提高課堂教學效率。
以下是本人這次的研修心得和收獲：
首先、我們要與時俱進，更新觀念。
1．可以說，此次信息技術應用能力提升培訓使我在觀念上有一個更新。在平時我都停流在基本應用上，然而通過此培訓，才真正的認識到自我在信息技術的運用方面還有許多的不足，在今后的業(yè)務提升方面還有大量的知識要學習，只有這樣隨時為自我更新，補充新識，更新觀念，從根本上提升專業(yè)素養(yǎng)。
2．隨著信息化快速發(fā)展，教師必須具備良好的信息素養(yǎng)是終生學習、不斷完善自身的需要，要具有現(xiàn)代化的教育思想、教學觀念，掌握現(xiàn)代化的教學方法和教學手段，熟練運用信息工具（網(wǎng)絡、電腦等）對信息資源進行有效的收集、加工、組織、運用；這些素質的養(yǎng)成就要求教師不斷地學習，才能滿足現(xiàn)代化教學的需要；信息素養(yǎng)成了終生學習的必備素質之一，如果教師沒有良好的信息素養(yǎng)，就不能成為一名滿足現(xiàn)代教學需要的高素質的教師。
其次，我們要運用信息技術，有效的輔助課堂教學。
1．通過聆聽專家老師對“中小學教師信息技術能力培養(yǎng)”和 “信息技術環(huán)境下的教學設計”專題與案例分析的學習，使我充認識到作為一名老師，首先要具備基本的信息素養(yǎng)，掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力，除此之外還應具備信息收集處理以及表達的能力和綜合運用能力。深刻的認識到教育信息的重要性，明白什么是教育信息化發(fā)的發(fā)展情況，真正理解了信息化教學環(huán)境在教育教學中的作用，掌握了幾種常用的教學模式和軟件的基本應用。
2．通過聆聽專家們對“網(wǎng)絡學習資源應用”、“ppt20xx高級應用”、“學科教師的媒體素養(yǎng)培養(yǎng)”、“電子白板的創(chuàng)新應用”、“中小學微課設計與制作”，等等的解析，才真正的意識到自己在專業(yè)知識方面還要繼續(xù)學習，不斷提高。如對“微視頻的加工與編輯”的解析和對“ppt20xx高級應用”深入仔細的分析與演示操作，使我真正的知道了什么是辦公軟件強大的功能，平時我只會對辦公軟件進行簡單的應用，沒有更進一步去學習，聽了老師們的解析與演示操作，使我開拓了視野，能力得到了提升。另外，我還有一個大的收獲就是學會了微視頻的制作，下一步我要自己制作微課，在今后的工作中我將不斷學習來豐富自我專業(yè)知識。
總之，通過這次培訓學習，我受益匪淺，其感觸非一一能言盡。這將在我今后的工作中有著非常重要的作用，我一定扎實工作，努力學習，把用所學到的教育技術知識更好地應用到現(xiàn)代化的教育教學中，做一名對學生負責，對學校負責，對社會負責的優(yōu)秀教師。我會一如既往的學習各種關于信息技術的專業(yè)知識、持之以恒，不懈的努力優(yōu)化自我的專業(yè)技能，更好的適應現(xiàn)代化社會的發(fā)展需求，培養(yǎng)新時代所需要的具有高信息技能的新興人才。
教育科研能力提升研修心得篇四
20xx年10月，教育部發(fā)布了《教育部關于實施全國中小學教師信息技術應用能力提升工程的實施意見》。20xx年5月，由能力提升工程催化的《全國中小學信息技術應用能力標準》發(fā)布。這是規(guī)范與引領中小學教師在教育教學和專業(yè)發(fā)展中有效應用信息技術的準則，也是能力提升工程頂層設計的一部分。今年5月，《湖北省“國培計劃（20xx)”信息技術應用能力提升工程）終于開班了。我有幸參加這次的培訓學習，這無疑是在我的教育教學成長上添上一道亮麗的彩虹。為了能讓本次培訓學習起到真正的實效，真正讓自己獲得一定的長進，我以在培訓期間各位專家教授的授課精髓為指導，制定一套自我研修方案：
通過專家教授的講解引領，不斷更新自己的教育觀念，促使自己向專業(yè)化方向發(fā)展。
1、轉變固有的教育觀念，與新時期的教育觀念保持一致。
2、提高自己對信息技術應用在教學中應用的理解能力和操作能力。
3、能結合有關信息技術應用能力，針對學科教學不斷反思和總結，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。
1、積極學習
珍惜這次培訓提升機會，認真遵守培訓能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網(wǎng)學習，專心聽講，認真聆聽專家報告，并做好必要的記錄。無論專家報告何種風格，都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補自己專業(yè)知識的不足。
2、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學中的困惑，及時上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力向尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員交流學習，拿出自己的問題請教各位學員，與各位學員共同探討。
3、反思提升
每天結合自己在培訓學習中的感受寫出學習心得、研修日志，發(fā)表在班級培訓平臺上，與各位學員共同交流探討不斷提升自己的信息技術在生物教學中應用能力。
4、學以致用
爭取通過學習，在研修結束后寫出研修學習的體會和收獲。在所教學科課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學生能力，激發(fā)學生興趣，促進學生自主學習。合理運用信息技術，能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學媒體互相滲透，彌補傳統(tǒng)教學手段的不足。
有老師說，好學才能博學，博學才能讓教學生動有意義。一個教師的認知背景是怎樣的，他的學生的能力就是怎樣的。作為一名教師，只有不斷學習，更新自己的認知背景，才能得到學生的喜歡。俗話說，要給學生一碗水，教師必須要有一桶水，我們要樹立終身學習的觀念，做一名新型的，符合時代要求的教師。希望能得到導師的指導，助我成長。
教育科研能力提升研修心得篇五
有幸參加金灣區(qū)教科培組織的教育科研能力提升培訓，深感獲益良多。本次培訓大咖云集，各有特色，為我們提升教育科研能力打開了新視窗。八位專家，既有理論型，又有實踐型，為我們指明了教育科研的方向，讓我們在遭遇教育科研瓶頸時豁然開朗，其中讓我印象最深刻的是三位語文大咖的分享。
來自廣東省實驗中學的正高級教師羅易老師首先指出課題隱藏在日常的教學中，應言之有果，實事求是。羅易老師深入淺出，以自己多年的教學經(jīng)驗為提煉，從日常教學中發(fā)現(xiàn)問題，形成課題，向我們展示了一個優(yōu)秀語文老師是如何煉成的。作為一名語文老師，首先要不斷提升自己的綜合素養(yǎng)，讓自己在專業(yè)教學領域之余有一技之長；其次，要敢于放手，以任務、目標為導向，激勵學生自發(fā)地追求卓越，不斷激發(fā)學生的內(nèi)在驅動力。
江門市蓬江區(qū)語文教研員、正高級教師周華章老師則具體與我們分享了選題的常見角度，于得心應手處反思充實、尋求突破，于困難疑惑處梳理問題、歸納提升，于學情反饋處發(fā)現(xiàn)問題、解決問題……，逐步總結出了“問題+歸因+對策”的論文寫作思路，這是一線語文老師實現(xiàn)從實踐經(jīng)驗到理論升華的最佳模式。
作為2018年教育部教學成果獎一等獎的獲得者，深圳市寶安區(qū)語文教研員、正高級教師倪崗老師以他十余年的教研之路為例，充分證實了教育科研要有針對性與延續(xù)性。2008年“基于選文類型與任務分析的語文學案實驗研究”，2013年“區(qū)域性初中語文課外閱讀課程化的實踐研究”“大范圍推廣課外閱讀的策略研究”，2018年“初中整本書閱讀課程化的實踐研究”，循序漸進，一步一個腳印，倪崗老師帶領他的課題組成員們走上一條自我孵化、共同成長的幸福教研路。
作為一名一線教師，專業(yè)發(fā)展至關重要。從事教育研究，則是教師走向專業(yè)發(fā)展之路的最重要途徑。教育研究是有意識、有目的、有計劃、有方法、有結果的一種活動。對一個教師來說，每選擇一個研究課題，就是確立并實現(xiàn)一個具體、明確的奮斗目標，每進行一個課題研究，就是在不斷地獲取新的教育信息，掌握新的理論與方法，實現(xiàn)對教育實踐認識的新飛躍。
作為一個剛剛踏上課題研究之路的新手，從本次培訓中深刻地領悟到了如何更好地把一線教育教學中的問題發(fā)展為課題，進而實現(xiàn)專業(yè)能力的提升。教育敘事、課例研究、教學反思、科研沙龍、這些都是教師專業(yè)發(fā)展的有效途徑。不斷閱讀、勤于反思、筆耕不輟，把日常教學工作中的問題通過思考來內(nèi)化，最后通過寫作實現(xiàn)總結與提煉。
千里之行，始于足下。我的教育科研之路還處于起始階段，唯有堅定地在自己喜歡并擅長的領域持之以恒地閱讀、實踐、反思、寫作，方能讓教育教學更有價值。
教育科研能力提升研修心得篇六
2016年10月23日，濟源市教科室主任、教研專干一行60人在市教科所楊保健所長等領導的帶領下來到了鐘靈毓秀、人杰地靈的金華，走進美麗宜人的浙江師范大學，開啟為期一周的教育科研智慧之旅。
24日早簡短的開班典禮上，浙師大經(jīng)濟與管理學院何曙榮院長為學員做了熱情洋溢的講話。楊保健所長用詩人般浪漫的語言、科研者嚴謹?shù)倪壿?，要求我們?nèi)w學員一定要靜心研學、積極互動、學以致用。希望此次培訓，提高教科研骨干的研究意識、思辨能力、創(chuàng)新精神，使每一位學員都能成為教育科研的實踐者、引領者和排頭兵。
教育研究的盛宴，課程改革的旋律，觸動著我的心靈，使我不斷地反思、感悟、收獲、成長。
一、做幸福的教師，幸福的做教師
一個老師不幸福，他就不可能塑造出幸福的心靈，就很難塑造出幸福的學生。那么，對于教師來說，幸福不僅是對自己負責，更是對學生負責。
浙師大任俊教授不僅用他獨特的魅力，幽默的語言告訴我們什么是幸福，而且用積極心理學，告訴我們怎樣做才會擁有幸福的人生。
沒有樂觀能力，也就抓不住看得見的幸福。
樂觀是一種能力，即樂商，它是一種綜合能力，主要包括四個方面
1、樂商和一個人的樂觀閾限有關。
這正如每個人的反應時閾限都不一樣，同樣的刺激會引起不同程度的反應主要由基因決定。
2、它也包括個體從所經(jīng)歷的消極事件中獲取積極成分（或力量）的能力樂觀能力高主要體現(xiàn)在任何時候都能幫助你獲得正能量。
被誤解時的笑是一種素養(yǎng)；受委屈時笑是一種大度；吃虧時笑是一種豁達
無奈時笑是一種境界；危難時笑是一種大氣；被輕蔑時笑：是一種自信；失戀時笑是一種灑脫。
3、樂商還包括影響或感染他人的能力。樂觀是會感染人的，但不同的人對他人的影響力不一樣。高樂商的人在這方面顯然更能夠影響周圍的生活環(huán)境，如同樣的相聲演員或喜劇表演者，會有不同的演出效果。
4、對積極事件的品味能力。
樂觀是一種能力，好心情是一種素養(yǎng)。
幸福的人是一個樂觀的人，而樂觀的人在本質上意味著具有較高的樂觀能力。所以幸福的人在內(nèi)在上就具有高樂觀能力。
困難可以阻止你成功，但不可以阻止你成長。生活中的任何一種發(fā)生永遠是你成長的機會，而不是成長的障礙。
著名文化學者、浙師大毛醒策老師告訴我們要儒道佛互補，既要有儒家的“拿得起”，又要有道家的“看得開”，還要佛家的“放的下”。
作為教師，即使我們沒有采菊東籬下，悠然見南山的心境，但至少，學會換一個角度審視自己的人生。工作忙、壓力大不是借口，在無法改變環(huán)境的情況下，既然我們不想作負重的蝸牛，那就改變心態(tài)，做幸福的教師，幸福的做教師！
二、做研究型教師，研究著做教師
黨的十八大報告中，提出教育的根本任務是“立德樹人”。
立德樹人，讓中國夢從學生的美麗心靈開始。懷特海說：教育有用，是因為對指導生活有用。對一名教師而言，不僅要教書，更要科學的育人。沒有成績，過不去今天，只有成績，沒有明天。教師的價值取向影響青少年的價值成長，抓好育人隊伍建設十分重要。
蘇霍姆林斯基說：教師的工作就其本身的邏輯、哲學基礎和創(chuàng)造性質來說，本來就不可能不帶有研究因素。這首先是因為，我們與之交往的每一個個體，在一定程度上說都是一個具有自己的思想、情感和興趣的獨一無二的世界。如果你想使教育工作給教師帶來歡樂，使每天的上課不致變成單調(diào)乏味的義務，那就請你把每個教師引上進行研究的幸福之路吧。
以研究的視角審視我們的工作，會使工作更科學、更高效。最好的研究者才是最優(yōu)良的教師。
(一)發(fā)現(xiàn)教育生活的多姿多彩
浙江省特級教師、浙江省春暉中學優(yōu)秀教師王國芳告訴我們要從四種視角（1。時間視角2。人物視角3。崗位視角4。價值視角）和六面鏡子（1。后視鏡：回味生活2。顯微鏡：放大生活3。凹面鏡：聚焦生活4。內(nèi)窺鏡：深入生活5。望遠鏡：拓展生活6。瞄準鏡：定位生活）中發(fā)現(xiàn)教育生活的五彩繽紛。
他認為教師專業(yè)發(fā)展有三個層次：
第一層次：提高教學水平，讓學生受益；
第二層次：提升教研能力，讓同事受益；
第三層次：提煉教學思想，讓同行受益。
教師，不僅要教書育人，更要有一雙慧眼，去發(fā)現(xiàn)教育生活的五彩繽紛，進而投入到投身草根研究的廣闊天地。
（二）投身草根研究的廣闊天地
“培養(yǎng)研究的能力和培養(yǎng)專業(yè)的能力是同一回事，因為一個專業(yè)者認真地履行他的職責，循著科學的方法去思考，他就是一個研究者”。
――雅斯貝爾斯《什么是教育》
王國芳老師告訴我們這樣來研究：
1、提煉：完成工作想一想；
2、探索：遇到困惑想一想；
生活中的任何一種發(fā)生都永遠是你成長的機會，而不是成長的障礙。
3、比較：聯(lián)系同類想一想；
4、轉換：換個角度想一想；
5、拓展：抓住靈感想一想；
6、推進：立足成果想一想；
7、揚長：圍繞優(yōu)勢想一想；
8、質疑：面對現(xiàn)狀想一想；
9、閱讀：結合學習想一想；
0、總結：審視職責想一想；
1、感悟：品味生活想一想。
研究對教師來說其實就是科學的做教育，就是實踐、反思、總結、再實踐，提升。研究就要具有精深的學科專業(yè)知識和比較廣博的基礎知識，而且要具有教育專業(yè)化的素養(yǎng)，具有現(xiàn)代教育理論的素養(yǎng)和創(chuàng)造地實踐的能力。參加教育研究本身就是一種培訓教師的有效途經(jīng)，可以說是一種“校本培訓”。
（三）探索高效創(chuàng)新的育人方法
管理，管是理性的，理是感性的。真正的教育是無痕的，最優(yōu)秀的教師是變管理為服務的教師。教育是超前的投資，滯后性的回報。教改新理念是關注人，服務是滿足學生需要。
方海東，浙江省德育特級教師，一直在以人為本，不斷地探索高效創(chuàng)新的育人方法。他每天堅持“四個一”：每天上好一節(jié)課，每天找一個孩子談心，每天讀一個小時的書，每天寫一千字的教育敘事。他的“追光班”的“因材自教”教育模式讓我們艷羨不已，同時也讓我們思考：教育要更好展現(xiàn)效能，必須以人為本，在思考中不斷的創(chuàng)新，不斷地與時俱進，更好的服務于學生。愛不僅僅是一種態(tài)度，更是一種能力。
三、學、思、悟、理，行動起來
每場報告，每次學習，我們都凝神聆聽，唯恐遺漏！下課后結合課程建設的討論也爭論的面紅耳赤。為了總結當天的學習情況，每一組都用“美篇”制作了簡報。幾乎每一期簡報，我們都在字斟句酌，熬到深夜，生怕落后。作為其中的一個學員，我一次次感動于他們的團結、負責，驚嘆于他們的創(chuàng)新、高效！
姜根華老師說：5年專注于一件事情，成為專業(yè)。10年專注于一件事情，成為專家。15年專注于一件事情，成為泰斗。一輩子專注于一件事情，成為神壇。雖然這輩子也永遠成不了專家，但在以后的工作中，至少我們可以不斷的努力，以科研的視角，享受教育的幸福。
教育科研能力提升研修心得篇七
珍惜這次培訓提升機會，認真遵守培訓能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網(wǎng)學習，專心聽講，認真聆聽專家報告，并做好必要的記錄。無論專家報告何種風格，都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補自己專業(yè)知識的不足。
2、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學中的困惑，及時上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力向尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員交流學習，拿出自己的問題請教各位學員，與各位學員共同探討。
3、反思提升
每天結合自己在培訓學習中的感受寫出學習心得、研修日志，發(fā)表在班級培訓平臺上，與各位學員共同交流探討不斷提升自己的信息技術在生物教學中應用能力。
4、學以致用
爭取通過學習，在研修結束后寫出研修學習的體會和收獲。在所教學科課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學生能力，激發(fā)學生興趣，促進學生自主學習。合理運用信息技術，能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學媒體互相滲透，彌補傳統(tǒng)教學手段的不足。
有老師說，好學才能博學，博學才能讓教學生動有意義。一個教師的認知背景是怎樣的，他的學生的能力就是怎樣的。作為一名教師，只有不斷學習，更新自己的認知背景，才能得到學生的喜歡。俗話說，要給學生一碗水，教師必須要有一桶水，我們要樹立終身學習的觀念，做一名新型的，符合時代要求的教師。希望能得到導師的指導，助我成長。
教育科研能力提升研修心得篇八
學校在培訓的內(nèi)容、形式、時間等都作了細致的安排，課程設置既有宏觀分析又有局部解剖；既有理論概述，又有案例分析；既強調(diào)理論，又注重實踐；既重視講授，又注重互動；既有宏觀經(jīng)濟知識的學習，也有人文修養(yǎng)的提升；還有領導干部的心理調(diào)適和減壓方面的課程。
教育科研能力提升研修心得篇九
體會二：提升了創(chuàng)新力。領導干部創(chuàng)新力是綜合素質的具體體現(xiàn)，主要表現(xiàn)在面向未來的決策、注重科學系統(tǒng)的管理和自主選擇的觀念和能力。學習決定思維，思維造就思路，思路決定出路，提高創(chuàng)新力必須消除傳統(tǒng)的偏見思維、慣性思維，避免教條主義、經(jīng)驗主義，在實踐中善謀大事、善干實事、善攻難點、善破難題、善抓落實、善求實效。
體會三：增強了駕馭力。首先是思想駕馭。根據(jù)形勢發(fā)展和任務的要求提出既符合上級精神又切合本地實際的工作思路和指導方針，通過各種手段和形式狠抓落實，并實現(xiàn)有效監(jiān)督；其次是組織駕馭。通過領導的務實作風、堅韌意志，良好的管理機制，富有親和力的人際關系氛圍，強化組織文化，實現(xiàn)全局駕馭。
回顧短暫的學習生活，收獲到的是對清華精神的理解，是對自覺學習的領悟，是在政治上的更加清醒、立場上的更加堅定，同時也是知識領域的擴充、思維方式的拓展。今后，我將以更多的精力，更好的狀態(tài)，更健康的身心投入到工作和事業(yè)中去，不辜負組織的期望。
教育科研能力提升研修心得篇十
當今社會知識更新、折舊日益加快，競爭變成了掌握、運用先進知識，塑造自身核心競爭力的競爭，“快魚吃慢魚”取代了“大魚吃小魚”。一個單位，一個個人，要盡快適應和及時跟上社會發(fā)展的步伐，唯一的辦法就是與時俱進，不斷學習。局黨委組織領導干部在清華大學進行學習培訓非常及時、十分必要，這充分體現(xiàn)了局黨委對干部隊伍建設的高度重視。為我局領導干部強化政治理論知識、提高隊伍素質、拓展工作思路搭建一個平臺，開辟了一個新渠道，對于局干部隊伍建設具有深遠的意義。
教育科研能力提升研修心得篇十一
作為一名衛(wèi)生檢疫工作人員，在新出現(xiàn)、再出現(xiàn)傳染病不斷涌現(xiàn)、醫(yī)療技術突飛猛進的年代，在防控傳染病國際間傳播要求更高的形勢下，理應更加注重多重知識的學習，不僅要掌握傳染病的發(fā)病原因、臨床癥狀、實驗室檢測技術、診斷標準、傳播途徑、防治措施等基本知識，更要掌握管理與應對措施，切實提高自身的業(yè)務水平，遇到突發(fā)公共衛(wèi)生事件時能做到應對自如。
管理是一門科學，更是一門藝術，在實際工作中我們不可能去完全拷貝別人的管理經(jīng)驗和方法，更沒有包治百病的管理膏藥，只有不斷地加強學習，豐富自身的管理知識，才能真真做到與本崗位的業(yè)務相結合，尋找到最好的管理方法，提升自身管理水平。當然，良好的人品和高尚的操守，是立身做人之本。作為共產(chǎn)黨員，應該站在團隊的最前面，身先士卒、率先垂范。干工作不僅要有氣節(jié)，敢于擔當，帶頭維護檢驗檢疫的形象，更要講厚道，踏實做人，認真做事，講誠信，講方法。
我個人覺得培養(yǎng)學習的習慣極其重要，要讓學習成為人生的一種常態(tài)，一種習慣。中國面臨著社會轉型和經(jīng)濟重構的雙重壓力，一是經(jīng)濟發(fā)展要從犧牲資源、環(huán)境和廉價勞動力的追求總量的發(fā)展模式向追求質量的科學發(fā)展模式轉變，二是必須把“以人為本”作為統(tǒng)領經(jīng)濟和社會發(fā)展的根本出發(fā)點和立足點。當今社會，公務人員面臨本領恐慌的危機，只有不斷提升領導干部的綜合能力，才能為干好主業(yè)提供一流的人才支撐。通過這次培訓，深深感受到自己知識結構和知識水平，已無法適應知識經(jīng)濟時代瞬息萬變的需要。在這樣的大環(huán)境下，作為檢驗檢疫工作人員，必須要增強學習的自覺性和緊迫感，從工作需要的被動型學習，提升到實現(xiàn)人生價值需要的主動型學習。發(fā)自內(nèi)心地多學習，多思考，讓人生更有意義，更有價值，少一些浮躁和膚淺，把學習變成一種生活習慣，持之以恒，一以貫之。
培訓結束是新的開始，我們的工作將從一個新起點再次啟程。我將努力把這次的學習成果轉化為工作的能力，以更加飽滿的精神和更加扎實的作風投身到本職工作中，勤思考，謀定而后動，不斷總結經(jīng)驗教訓，開拓創(chuàng)新，為檢驗檢疫事業(yè)做出自己應有的貢獻。
教育科研能力提升研修心得篇十二
“景昃鳴禽集，水木湛清華”。3月18日，滿懷對前沿知識的渴求、對世界名校的仰慕、對頂級大師的崇敬、對新朋老友的深情，我參加了由區(qū)委組織部在清華大學舉辦的第五期處級領導干部研修班學習。真實地融入到清華的校園，真切地感受到清華的魅力。一流的管理、一流的師資、一流的服務、一流的學風，讓我飽享知識大餐，飽經(jīng)思維洗禮，如醍醐灌頂，意猶未盡。研修班的學習對本人是一種再造過程。
教育科研能力提升研修心得篇一
2021年4月24日，周末，雖有斜風細雨，但依然擋不住我們參加新余市基礎教育科研培訓的熱情。會議現(xiàn)場座無虛席，在市教科所袁老師的主持下，培訓會8：30準時開始，四小時的培訓中我們認真聆聽了幾位課題負責人的經(jīng)驗分享以及萍鄉(xiāng)市教研員朱紅梅的專家報告，受益匪淺，感觸頗深。
首先，易歡歡老師分享了《語文素養(yǎng)指導下的初中語文微寫作教學實踐研究》，主要內(nèi)容包括四個方面：一是“課題”從何而來？二是“課題”需要做什么？三是“課題”中的收獲是什么？四是思索新探索、新征程。
易老師告訴我們做課題一定要“勤”――要勤于閱讀、勤于思考、勤于總結、勤與學生溝通與交流、勤于收集有用素材，積累點滴功夫，量變會發(fā)生質變。
接下來，廖兵華老師分享了《核心素養(yǎng)下初中生自主管理能力培養(yǎng)的實踐研究》，也用四個方面的內(nèi)容呈現(xiàn)：一、回顧――課題的由來；二、行動――課題研究的過程；三、收獲――課題研究的成果；四、反思――努力的方向。
廖校長告訴我們，做課題一定要勤于參加活動，從活動中勤于總結與反思。
徐金林老師給我們分享了《教學成果獎及其培育方法》，讓我們了解了教學成果獎的特點，如選題要突出、理念要正確、成果要有型、成效要顯著、影響要廣泛等。徐老師告訴我們，只要教學上勤于鉆研，一定能有教學成果的創(chuàng)新和突破。
朱紅梅教研員給我們分享了《做有質量的教研、做有追求的教師》，對我們一線教師做課題提出了很多寶貴的建議。
一、做課題要避免四種傾向：1。為做課題而做課題，無思考無動力；2。盲目照搬假課題，無原創(chuàng)無想法；3。重復建設虛課題，無突破無個性；4。不切實際空課題，無基礎無條件。
二、課題人的努力方向：1。眼睛向上見精神，學習成長無止境，文獻研究要加強；2。眼睛向外學榜樣，深耕拓展無借口，規(guī)范操作學方法；3。眼睛向內(nèi)找差距，創(chuàng)新升級不懈怠，助推教學出成果。
三、教師做課題要去真研究，研究要出真成果。教師從自身的教學工作進行觀察、內(nèi)省、反思、探究、創(chuàng)新。教育科研要邊做邊實踐，在實踐中找出問題，在實踐中解決問題，在實踐中總結，在課題的實施中服務于本職工作，通過課題研究養(yǎng)成研究的習慣，關注自身問題的解決和經(jīng)驗的提升。
朱老師的分享告訴我們，課題研究是一個過程，是教育教學成果的升華，是促進專業(yè)發(fā)展，提高教育理論水平和教學實踐能力的最佳途徑。聽完講座，老師們都覺得收獲很大，雖然天氣較冷，但大家心里卻很暖。
稻盛和夫說：“不要以你現(xiàn)在的能力，束縛對未來的想象”。
面對使命，我們要有情懷；面對壓力，我們要有態(tài)度；面對責任，我們要有信念，用最初的心，做永遠的事；愛我所愛，行我所行，聽從我心，無問西東。讓我們努力朝著教師專業(yè)化發(fā)展的方向前行！
教育科研能力提升研修心得篇二
20xx年10月，教育部發(fā)布了《教育部實施全國中小學教師信息技術應用能力提升工程的實施意見》。20xx年5月，由能力提升工程催化的《全國中小學信息技術應用能力標準》發(fā)布。這是規(guī)范與引領中小學教師在教育教學和專業(yè)發(fā)展中有效應用信息技術的準則，也是能力提升工程頂層設計的一部分。今年5月，《湖北省“國培計劃（20xx)”信息技術應用能力提升工程）終于開班了。我有幸參加這次的培訓學習，這無疑是在我的教育教學成長上添上一道亮麗的彩虹。為了能讓本次培訓學習起到真正的實效，真正讓自己獲得一定的長進，我以在培訓期間各位專家教授的授課精髓為指導，制定一套自我研修方案：
通過專家教授的講解引領，不斷更新自己的教育觀念，促使自己向專業(yè)化方向發(fā)展。
1、轉變固有的教育觀念，與新時期的教育觀念保持一致。
2、提高自己對信息技術應用在教學中應用的理解能力和操作能力。
3、能結合有關信息技術應用能力，針對學科教學不斷反思和總結，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。
1、積極學習
珍惜這次培訓提升機會，認真遵守培訓能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網(wǎng)學習，專心聽講，認真聆聽專家報告，并做好必要的記錄。無論專家報告何種風格，都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補自己專業(yè)知識的不足。
2、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學中的困惑，及時上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力向尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員交流學習，拿出自己的問題請教各位學員，與各位學員共同探討。
3、反思提升
每天結合自己在培訓學習中的感受寫出學習心得、研修日志，發(fā)表在班級培訓平臺上，與各位學員共同交流探討不斷提升自己的信息技術在生物教學中應用能力。
4、學以致用
爭取通過學習，在研修結束后寫出研修學習的體會和收獲。在所教學科課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學生能力，激發(fā)學生興趣，促進學生自主學習。合理運用信息技術，能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學媒體互相滲透，彌補傳統(tǒng)教學手段的不足。
有老師說，好學才能博學，博學才能讓教學生動有意義。一個教師的認知背景是怎樣的，他的學生的能力就是怎樣的。作為一名教師，只有不斷學習，更新自己的認知背景，才能得到學生的喜歡。俗話說，要給學生一碗水，教師必須要有一桶水，我們要樹立終身學習的觀念，做一名新型的，符合時代要求的教師。希望能得到導師的指導，助我成長。
教育科研能力提升研修心得篇三
信息技術的飛速發(fā)展，正在改變著我們的學習方式，信息的獲取、分析、處理、應用的能力將作為現(xiàn)代人最基本的能力和素質的標志。信息技術的綜合運用能力，現(xiàn)在已不只停留在課件的制作和簡單放映上。面對時代的進步、技術的發(fā)展，我們的學習和提高已迫在眉睫。非常有幸，我參加了“國培計劃（20xx）”湖北省中小學教師信息應用能力提升工程的培訓，通過近三個月的培訓學習，讓我對教育現(xiàn)代化的發(fā)展有了新的認識，使我認識到作為一名教師應積極主動吸納當今最新的技術，提高課堂教學效率。
以下是本人這次的研修心得和收獲：
首先、我們要與時俱進，更新觀念。
1．可以說，此次信息技術應用能力提升培訓使我在觀念上有一個更新。在平時我都停流在基本應用上，然而通過此培訓，才真正的認識到自我在信息技術的運用方面還有許多的不足，在今后的業(yè)務提升方面還有大量的知識要學習，只有這樣隨時為自我更新，補充新識，更新觀念，從根本上提升專業(yè)素養(yǎng)。
2．隨著信息化快速發(fā)展，教師必須具備良好的信息素養(yǎng)是終生學習、不斷完善自身的需要，要具有現(xiàn)代化的教育思想、教學觀念，掌握現(xiàn)代化的教學方法和教學手段，熟練運用信息工具（網(wǎng)絡、電腦等）對信息資源進行有效的收集、加工、組織、運用；這些素質的養(yǎng)成就要求教師不斷地學習，才能滿足現(xiàn)代化教學的需要；信息素養(yǎng)成了終生學習的必備素質之一，如果教師沒有良好的信息素養(yǎng)，就不能成為一名滿足現(xiàn)代教學需要的高素質的教師。
其次，我們要運用信息技術，有效的輔助課堂教學。
1．通過聆聽專家老師對“中小學教師信息技術能力培養(yǎng)”和 “信息技術環(huán)境下的教學設計”專題與案例分析的學習，使我充認識到作為一名老師，首先要具備基本的信息素養(yǎng)，掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力，除此之外還應具備信息收集處理以及表達的能力和綜合運用能力。深刻的認識到教育信息的重要性，明白什么是教育信息化發(fā)的發(fā)展情況，真正理解了信息化教學環(huán)境在教育教學中的作用，掌握了幾種常用的教學模式和軟件的基本應用。
2．通過聆聽專家們對“網(wǎng)絡學習資源應用”、“ppt20xx高級應用”、“學科教師的媒體素養(yǎng)培養(yǎng)”、“電子白板的創(chuàng)新應用”、“中小學微課設計與制作”，等等的解析，才真正的意識到自己在專業(yè)知識方面還要繼續(xù)學習，不斷提高。如對“微視頻的加工與編輯”的解析和對“ppt20xx高級應用”深入仔細的分析與演示操作，使我真正的知道了什么是辦公軟件強大的功能，平時我只會對辦公軟件進行簡單的應用，沒有更進一步去學習，聽了老師們的解析與演示操作，使我開拓了視野，能力得到了提升。另外，我還有一個大的收獲就是學會了微視頻的制作，下一步我要自己制作微課，在今后的工作中我將不斷學習來豐富自我專業(yè)知識。
總之，通過這次培訓學習，我受益匪淺，其感觸非一一能言盡。這將在我今后的工作中有著非常重要的作用，我一定扎實工作，努力學習，把用所學到的教育技術知識更好地應用到現(xiàn)代化的教育教學中，做一名對學生負責，對學校負責，對社會負責的優(yōu)秀教師。我會一如既往的學習各種關于信息技術的專業(yè)知識、持之以恒，不懈的努力優(yōu)化自我的專業(yè)技能，更好的適應現(xiàn)代化社會的發(fā)展需求，培養(yǎng)新時代所需要的具有高信息技能的新興人才。
教育科研能力提升研修心得篇四
20xx年10月，教育部發(fā)布了《教育部關于實施全國中小學教師信息技術應用能力提升工程的實施意見》。20xx年5月，由能力提升工程催化的《全國中小學信息技術應用能力標準》發(fā)布。這是規(guī)范與引領中小學教師在教育教學和專業(yè)發(fā)展中有效應用信息技術的準則，也是能力提升工程頂層設計的一部分。今年5月，《湖北省“國培計劃（20xx)”信息技術應用能力提升工程）終于開班了。我有幸參加這次的培訓學習，這無疑是在我的教育教學成長上添上一道亮麗的彩虹。為了能讓本次培訓學習起到真正的實效，真正讓自己獲得一定的長進，我以在培訓期間各位專家教授的授課精髓為指導，制定一套自我研修方案：
通過專家教授的講解引領，不斷更新自己的教育觀念，促使自己向專業(yè)化方向發(fā)展。
1、轉變固有的教育觀念，與新時期的教育觀念保持一致。
2、提高自己對信息技術應用在教學中應用的理解能力和操作能力。
3、能結合有關信息技術應用能力，針對學科教學不斷反思和總結，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。
1、積極學習
珍惜這次培訓提升機會，認真遵守培訓能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網(wǎng)學習，專心聽講，認真聆聽專家報告，并做好必要的記錄。無論專家報告何種風格，都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補自己專業(yè)知識的不足。
2、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學中的困惑，及時上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力向尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員交流學習，拿出自己的問題請教各位學員，與各位學員共同探討。
3、反思提升
每天結合自己在培訓學習中的感受寫出學習心得、研修日志，發(fā)表在班級培訓平臺上，與各位學員共同交流探討不斷提升自己的信息技術在生物教學中應用能力。
4、學以致用
爭取通過學習，在研修結束后寫出研修學習的體會和收獲。在所教學科課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學生能力，激發(fā)學生興趣，促進學生自主學習。合理運用信息技術，能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學媒體互相滲透，彌補傳統(tǒng)教學手段的不足。
有老師說，好學才能博學，博學才能讓教學生動有意義。一個教師的認知背景是怎樣的，他的學生的能力就是怎樣的。作為一名教師，只有不斷學習，更新自己的認知背景，才能得到學生的喜歡。俗話說，要給學生一碗水，教師必須要有一桶水，我們要樹立終身學習的觀念，做一名新型的，符合時代要求的教師。希望能得到導師的指導，助我成長。
教育科研能力提升研修心得篇五
有幸參加金灣區(qū)教科培組織的教育科研能力提升培訓，深感獲益良多。本次培訓大咖云集，各有特色，為我們提升教育科研能力打開了新視窗。八位專家，既有理論型，又有實踐型，為我們指明了教育科研的方向，讓我們在遭遇教育科研瓶頸時豁然開朗，其中讓我印象最深刻的是三位語文大咖的分享。
來自廣東省實驗中學的正高級教師羅易老師首先指出課題隱藏在日常的教學中，應言之有果，實事求是。羅易老師深入淺出，以自己多年的教學經(jīng)驗為提煉，從日常教學中發(fā)現(xiàn)問題，形成課題，向我們展示了一個優(yōu)秀語文老師是如何煉成的。作為一名語文老師，首先要不斷提升自己的綜合素養(yǎng)，讓自己在專業(yè)教學領域之余有一技之長；其次，要敢于放手，以任務、目標為導向，激勵學生自發(fā)地追求卓越，不斷激發(fā)學生的內(nèi)在驅動力。
江門市蓬江區(qū)語文教研員、正高級教師周華章老師則具體與我們分享了選題的常見角度，于得心應手處反思充實、尋求突破，于困難疑惑處梳理問題、歸納提升，于學情反饋處發(fā)現(xiàn)問題、解決問題……，逐步總結出了“問題+歸因+對策”的論文寫作思路，這是一線語文老師實現(xiàn)從實踐經(jīng)驗到理論升華的最佳模式。
作為2018年教育部教學成果獎一等獎的獲得者，深圳市寶安區(qū)語文教研員、正高級教師倪崗老師以他十余年的教研之路為例，充分證實了教育科研要有針對性與延續(xù)性。2008年“基于選文類型與任務分析的語文學案實驗研究”，2013年“區(qū)域性初中語文課外閱讀課程化的實踐研究”“大范圍推廣課外閱讀的策略研究”，2018年“初中整本書閱讀課程化的實踐研究”，循序漸進，一步一個腳印，倪崗老師帶領他的課題組成員們走上一條自我孵化、共同成長的幸福教研路。
作為一名一線教師，專業(yè)發(fā)展至關重要。從事教育研究，則是教師走向專業(yè)發(fā)展之路的最重要途徑。教育研究是有意識、有目的、有計劃、有方法、有結果的一種活動。對一個教師來說，每選擇一個研究課題，就是確立并實現(xiàn)一個具體、明確的奮斗目標，每進行一個課題研究，就是在不斷地獲取新的教育信息，掌握新的理論與方法，實現(xiàn)對教育實踐認識的新飛躍。
作為一個剛剛踏上課題研究之路的新手，從本次培訓中深刻地領悟到了如何更好地把一線教育教學中的問題發(fā)展為課題，進而實現(xiàn)專業(yè)能力的提升。教育敘事、課例研究、教學反思、科研沙龍、這些都是教師專業(yè)發(fā)展的有效途徑。不斷閱讀、勤于反思、筆耕不輟，把日常教學工作中的問題通過思考來內(nèi)化，最后通過寫作實現(xiàn)總結與提煉。
千里之行，始于足下。我的教育科研之路還處于起始階段，唯有堅定地在自己喜歡并擅長的領域持之以恒地閱讀、實踐、反思、寫作，方能讓教育教學更有價值。
教育科研能力提升研修心得篇六
2016年10月23日，濟源市教科室主任、教研專干一行60人在市教科所楊保健所長等領導的帶領下來到了鐘靈毓秀、人杰地靈的金華，走進美麗宜人的浙江師范大學，開啟為期一周的教育科研智慧之旅。
24日早簡短的開班典禮上，浙師大經(jīng)濟與管理學院何曙榮院長為學員做了熱情洋溢的講話。楊保健所長用詩人般浪漫的語言、科研者嚴謹?shù)倪壿?，要求我們?nèi)w學員一定要靜心研學、積極互動、學以致用。希望此次培訓，提高教科研骨干的研究意識、思辨能力、創(chuàng)新精神，使每一位學員都能成為教育科研的實踐者、引領者和排頭兵。
教育研究的盛宴，課程改革的旋律，觸動著我的心靈，使我不斷地反思、感悟、收獲、成長。
一、做幸福的教師，幸福的做教師
一個老師不幸福，他就不可能塑造出幸福的心靈，就很難塑造出幸福的學生。那么，對于教師來說，幸福不僅是對自己負責，更是對學生負責。
浙師大任俊教授不僅用他獨特的魅力，幽默的語言告訴我們什么是幸福，而且用積極心理學，告訴我們怎樣做才會擁有幸福的人生。
沒有樂觀能力，也就抓不住看得見的幸福。
樂觀是一種能力，即樂商，它是一種綜合能力，主要包括四個方面
1、樂商和一個人的樂觀閾限有關。
這正如每個人的反應時閾限都不一樣，同樣的刺激會引起不同程度的反應主要由基因決定。
2、它也包括個體從所經(jīng)歷的消極事件中獲取積極成分（或力量）的能力樂觀能力高主要體現(xiàn)在任何時候都能幫助你獲得正能量。
被誤解時的笑是一種素養(yǎng)；受委屈時笑是一種大度；吃虧時笑是一種豁達
無奈時笑是一種境界；危難時笑是一種大氣；被輕蔑時笑：是一種自信；失戀時笑是一種灑脫。
3、樂商還包括影響或感染他人的能力。樂觀是會感染人的，但不同的人對他人的影響力不一樣。高樂商的人在這方面顯然更能夠影響周圍的生活環(huán)境，如同樣的相聲演員或喜劇表演者，會有不同的演出效果。
4、對積極事件的品味能力。
樂觀是一種能力，好心情是一種素養(yǎng)。
幸福的人是一個樂觀的人，而樂觀的人在本質上意味著具有較高的樂觀能力。所以幸福的人在內(nèi)在上就具有高樂觀能力。
困難可以阻止你成功，但不可以阻止你成長。生活中的任何一種發(fā)生永遠是你成長的機會，而不是成長的障礙。
著名文化學者、浙師大毛醒策老師告訴我們要儒道佛互補，既要有儒家的“拿得起”，又要有道家的“看得開”，還要佛家的“放的下”。
作為教師，即使我們沒有采菊東籬下，悠然見南山的心境，但至少，學會換一個角度審視自己的人生。工作忙、壓力大不是借口，在無法改變環(huán)境的情況下，既然我們不想作負重的蝸牛，那就改變心態(tài)，做幸福的教師，幸福的做教師！
二、做研究型教師，研究著做教師
黨的十八大報告中，提出教育的根本任務是“立德樹人”。
立德樹人，讓中國夢從學生的美麗心靈開始。懷特海說：教育有用，是因為對指導生活有用。對一名教師而言，不僅要教書，更要科學的育人。沒有成績，過不去今天，只有成績，沒有明天。教師的價值取向影響青少年的價值成長，抓好育人隊伍建設十分重要。
蘇霍姆林斯基說：教師的工作就其本身的邏輯、哲學基礎和創(chuàng)造性質來說，本來就不可能不帶有研究因素。這首先是因為，我們與之交往的每一個個體，在一定程度上說都是一個具有自己的思想、情感和興趣的獨一無二的世界。如果你想使教育工作給教師帶來歡樂，使每天的上課不致變成單調(diào)乏味的義務，那就請你把每個教師引上進行研究的幸福之路吧。
以研究的視角審視我們的工作，會使工作更科學、更高效。最好的研究者才是最優(yōu)良的教師。
(一)發(fā)現(xiàn)教育生活的多姿多彩
浙江省特級教師、浙江省春暉中學優(yōu)秀教師王國芳告訴我們要從四種視角（1。時間視角2。人物視角3。崗位視角4。價值視角）和六面鏡子（1。后視鏡：回味生活2。顯微鏡：放大生活3。凹面鏡：聚焦生活4。內(nèi)窺鏡：深入生活5。望遠鏡：拓展生活6。瞄準鏡：定位生活）中發(fā)現(xiàn)教育生活的五彩繽紛。
他認為教師專業(yè)發(fā)展有三個層次：
第一層次：提高教學水平，讓學生受益；
第二層次：提升教研能力，讓同事受益；
第三層次：提煉教學思想，讓同行受益。
教師，不僅要教書育人，更要有一雙慧眼，去發(fā)現(xiàn)教育生活的五彩繽紛，進而投入到投身草根研究的廣闊天地。
（二）投身草根研究的廣闊天地
“培養(yǎng)研究的能力和培養(yǎng)專業(yè)的能力是同一回事，因為一個專業(yè)者認真地履行他的職責，循著科學的方法去思考，他就是一個研究者”。
――雅斯貝爾斯《什么是教育》
王國芳老師告訴我們這樣來研究：
1、提煉：完成工作想一想；
2、探索：遇到困惑想一想；
生活中的任何一種發(fā)生都永遠是你成長的機會，而不是成長的障礙。
3、比較：聯(lián)系同類想一想；
4、轉換：換個角度想一想；
5、拓展：抓住靈感想一想；
6、推進：立足成果想一想；
7、揚長：圍繞優(yōu)勢想一想；
8、質疑：面對現(xiàn)狀想一想；
9、閱讀：結合學習想一想；
0、總結：審視職責想一想；
1、感悟：品味生活想一想。
研究對教師來說其實就是科學的做教育，就是實踐、反思、總結、再實踐，提升。研究就要具有精深的學科專業(yè)知識和比較廣博的基礎知識，而且要具有教育專業(yè)化的素養(yǎng)，具有現(xiàn)代教育理論的素養(yǎng)和創(chuàng)造地實踐的能力。參加教育研究本身就是一種培訓教師的有效途經(jīng)，可以說是一種“校本培訓”。
（三）探索高效創(chuàng)新的育人方法
管理，管是理性的，理是感性的。真正的教育是無痕的，最優(yōu)秀的教師是變管理為服務的教師。教育是超前的投資，滯后性的回報。教改新理念是關注人，服務是滿足學生需要。
方海東，浙江省德育特級教師，一直在以人為本，不斷地探索高效創(chuàng)新的育人方法。他每天堅持“四個一”：每天上好一節(jié)課，每天找一個孩子談心，每天讀一個小時的書，每天寫一千字的教育敘事。他的“追光班”的“因材自教”教育模式讓我們艷羨不已，同時也讓我們思考：教育要更好展現(xiàn)效能，必須以人為本，在思考中不斷的創(chuàng)新，不斷地與時俱進，更好的服務于學生。愛不僅僅是一種態(tài)度，更是一種能力。
三、學、思、悟、理，行動起來
每場報告，每次學習，我們都凝神聆聽，唯恐遺漏！下課后結合課程建設的討論也爭論的面紅耳赤。為了總結當天的學習情況，每一組都用“美篇”制作了簡報。幾乎每一期簡報，我們都在字斟句酌，熬到深夜，生怕落后。作為其中的一個學員，我一次次感動于他們的團結、負責，驚嘆于他們的創(chuàng)新、高效！
姜根華老師說：5年專注于一件事情，成為專業(yè)。10年專注于一件事情，成為專家。15年專注于一件事情，成為泰斗。一輩子專注于一件事情，成為神壇。雖然這輩子也永遠成不了專家，但在以后的工作中，至少我們可以不斷的努力，以科研的視角，享受教育的幸福。
教育科研能力提升研修心得篇七
珍惜這次培訓提升機會，認真遵守培訓能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網(wǎng)學習，專心聽講，認真聆聽專家報告，并做好必要的記錄。無論專家報告何種風格，都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補自己專業(yè)知識的不足。
2、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學中的困惑，及時上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力向尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員交流學習，拿出自己的問題請教各位學員，與各位學員共同探討。
3、反思提升
每天結合自己在培訓學習中的感受寫出學習心得、研修日志，發(fā)表在班級培訓平臺上，與各位學員共同交流探討不斷提升自己的信息技術在生物教學中應用能力。
4、學以致用
爭取通過學習，在研修結束后寫出研修學習的體會和收獲。在所教學科課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學生能力，激發(fā)學生興趣，促進學生自主學習。合理運用信息技術，能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學媒體互相滲透，彌補傳統(tǒng)教學手段的不足。
有老師說，好學才能博學，博學才能讓教學生動有意義。一個教師的認知背景是怎樣的，他的學生的能力就是怎樣的。作為一名教師，只有不斷學習，更新自己的認知背景，才能得到學生的喜歡。俗話說，要給學生一碗水，教師必須要有一桶水，我們要樹立終身學習的觀念，做一名新型的，符合時代要求的教師。希望能得到導師的指導，助我成長。
教育科研能力提升研修心得篇八
學校在培訓的內(nèi)容、形式、時間等都作了細致的安排，課程設置既有宏觀分析又有局部解剖；既有理論概述，又有案例分析；既強調(diào)理論，又注重實踐；既重視講授，又注重互動；既有宏觀經(jīng)濟知識的學習，也有人文修養(yǎng)的提升；還有領導干部的心理調(diào)適和減壓方面的課程。
教育科研能力提升研修心得篇九
體會二：提升了創(chuàng)新力。領導干部創(chuàng)新力是綜合素質的具體體現(xiàn)，主要表現(xiàn)在面向未來的決策、注重科學系統(tǒng)的管理和自主選擇的觀念和能力。學習決定思維，思維造就思路，思路決定出路，提高創(chuàng)新力必須消除傳統(tǒng)的偏見思維、慣性思維，避免教條主義、經(jīng)驗主義，在實踐中善謀大事、善干實事、善攻難點、善破難題、善抓落實、善求實效。
體會三：增強了駕馭力。首先是思想駕馭。根據(jù)形勢發(fā)展和任務的要求提出既符合上級精神又切合本地實際的工作思路和指導方針，通過各種手段和形式狠抓落實，并實現(xiàn)有效監(jiān)督；其次是組織駕馭。通過領導的務實作風、堅韌意志，良好的管理機制，富有親和力的人際關系氛圍，強化組織文化，實現(xiàn)全局駕馭。
回顧短暫的學習生活，收獲到的是對清華精神的理解，是對自覺學習的領悟，是在政治上的更加清醒、立場上的更加堅定，同時也是知識領域的擴充、思維方式的拓展。今后，我將以更多的精力，更好的狀態(tài)，更健康的身心投入到工作和事業(yè)中去，不辜負組織的期望。
教育科研能力提升研修心得篇十
當今社會知識更新、折舊日益加快，競爭變成了掌握、運用先進知識，塑造自身核心競爭力的競爭，“快魚吃慢魚”取代了“大魚吃小魚”。一個單位，一個個人，要盡快適應和及時跟上社會發(fā)展的步伐，唯一的辦法就是與時俱進，不斷學習。局黨委組織領導干部在清華大學進行學習培訓非常及時、十分必要，這充分體現(xiàn)了局黨委對干部隊伍建設的高度重視。為我局領導干部強化政治理論知識、提高隊伍素質、拓展工作思路搭建一個平臺，開辟了一個新渠道，對于局干部隊伍建設具有深遠的意義。
教育科研能力提升研修心得篇十一
作為一名衛(wèi)生檢疫工作人員，在新出現(xiàn)、再出現(xiàn)傳染病不斷涌現(xiàn)、醫(yī)療技術突飛猛進的年代，在防控傳染病國際間傳播要求更高的形勢下，理應更加注重多重知識的學習，不僅要掌握傳染病的發(fā)病原因、臨床癥狀、實驗室檢測技術、診斷標準、傳播途徑、防治措施等基本知識，更要掌握管理與應對措施，切實提高自身的業(yè)務水平，遇到突發(fā)公共衛(wèi)生事件時能做到應對自如。
管理是一門科學，更是一門藝術，在實際工作中我們不可能去完全拷貝別人的管理經(jīng)驗和方法，更沒有包治百病的管理膏藥，只有不斷地加強學習，豐富自身的管理知識，才能真真做到與本崗位的業(yè)務相結合，尋找到最好的管理方法，提升自身管理水平。當然，良好的人品和高尚的操守，是立身做人之本。作為共產(chǎn)黨員，應該站在團隊的最前面，身先士卒、率先垂范。干工作不僅要有氣節(jié)，敢于擔當，帶頭維護檢驗檢疫的形象，更要講厚道，踏實做人，認真做事，講誠信，講方法。
我個人覺得培養(yǎng)學習的習慣極其重要，要讓學習成為人生的一種常態(tài)，一種習慣。中國面臨著社會轉型和經(jīng)濟重構的雙重壓力，一是經(jīng)濟發(fā)展要從犧牲資源、環(huán)境和廉價勞動力的追求總量的發(fā)展模式向追求質量的科學發(fā)展模式轉變，二是必須把“以人為本”作為統(tǒng)領經(jīng)濟和社會發(fā)展的根本出發(fā)點和立足點。當今社會，公務人員面臨本領恐慌的危機，只有不斷提升領導干部的綜合能力，才能為干好主業(yè)提供一流的人才支撐。通過這次培訓，深深感受到自己知識結構和知識水平，已無法適應知識經(jīng)濟時代瞬息萬變的需要。在這樣的大環(huán)境下，作為檢驗檢疫工作人員，必須要增強學習的自覺性和緊迫感，從工作需要的被動型學習，提升到實現(xiàn)人生價值需要的主動型學習。發(fā)自內(nèi)心地多學習，多思考，讓人生更有意義，更有價值，少一些浮躁和膚淺，把學習變成一種生活習慣，持之以恒，一以貫之。
培訓結束是新的開始，我們的工作將從一個新起點再次啟程。我將努力把這次的學習成果轉化為工作的能力，以更加飽滿的精神和更加扎實的作風投身到本職工作中，勤思考，謀定而后動，不斷總結經(jīng)驗教訓，開拓創(chuàng)新，為檢驗檢疫事業(yè)做出自己應有的貢獻。
教育科研能力提升研修心得篇十二
“景昃鳴禽集，水木湛清華”。3月18日，滿懷對前沿知識的渴求、對世界名校的仰慕、對頂級大師的崇敬、對新朋老友的深情，我參加了由區(qū)委組織部在清華大學舉辦的第五期處級領導干部研修班學習。真實地融入到清華的校園，真切地感受到清華的魅力。一流的管理、一流的師資、一流的服務、一流的學風，讓我飽享知識大餐，飽經(jīng)思維洗禮，如醍醐灌頂，意猶未盡。研修班的學習對本人是一種再造過程。