用文字記錄總結(jié)，就像給思緒畫(huà)上點(diǎn)睛之筆。在寫(xiě)總結(jié)之前，我們可以先進(jìn)行信息收集和整理，確保有全面和準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)和材料作為基礎(chǔ)?？偨Y(jié)的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)表面的文字，要用心去理解。
教師心理健康讀書(shū)心得篇一
健康是人類(lèi)生存的首要條件，它對(duì)于人類(lèi)的發(fā)展，社會(huì)的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的`作用，離開(kāi)健康，成功與財(cái)富都無(wú)從談起。
教師是社會(huì)的人，同從事其他職業(yè)的人一樣，也會(huì)不時(shí)的面臨挫折。許多教師在面臨挫折的時(shí)候能夠很好地調(diào)適，從而達(dá)到心理平衡，使自己的心理健康發(fā)展。但也有部分教師不能良好地適應(yīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)不同程度的心理問(wèn)題和心理障礙。教師的心理健康不僅對(duì)自身的發(fā)展起重要作用，同時(shí)也會(huì)影響青少年的健康成長(zhǎng)。
教師心理健康的重要性
教師心理健康是教師綜合素質(zhì)的核心要素，是教師整體素質(zhì)和教育教學(xué)質(zhì)量提高的基礎(chǔ)和保障。教師心理健康直接關(guān)系到教師身心健康和學(xué)生的健康成長(zhǎng)。由此可見(jiàn)，教師心理健康與否及其重要。這種重要性主要表現(xiàn)為：
1。教師心理健康是教師教育影響力的重要組成部分
教師只有具備健康的心理，才能擔(dān)負(fù)起教育的重任。同時(shí)，健康的心理還能增強(qiáng)教育的應(yīng)變能力，維持心理平衡，保持樂(lè)觀(guān)向上的心境，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面教育，既要開(kāi)啟學(xué)生的心智，又要培養(yǎng)他們的心靈。所以，教師只有具備了德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】档乃刭|(zhì)，才能用自己飽滿(mǎn)的熱情去感染學(xué)生，用自己對(duì)工作認(rèn)真細(xì)致、一絲不茍的態(tài)度去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，成為學(xué)生效仿的榜樣。教師具有健康的心理，才能做到熱愛(ài)學(xué)生、尊重學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、公正地對(duì)待學(xué)生，從而與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，對(duì)學(xué)生的發(fā)展起到積極的作用。
2。教師的心理健康是學(xué)生心理健康的必要因素
教師心理健康，能使其在于學(xué)生的交往中起到榜樣和示范作用，特別是教師的和藹、熱情、寬容和耐心，會(huì)使學(xué)生在潛移默化中養(yǎng)成謙讓、機(jī)智、沉著、自信、樂(lè)觀(guān)等良好的心理品質(zhì)；反之，教師表現(xiàn)出不健康的心理狀態(tài)，則會(huì)對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生負(fù)作用，嚴(yán)重挫傷他們的自尊心和積極性，使他們表現(xiàn)出害怕、說(shuō)謊、冷漠、傲慢、偏激、暴躁等消極心理。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生的心理成熟遲于生理成熟，而學(xué)生的內(nèi)心世界又極為豐富，心理發(fā)展水平不一，急需得到教師的幫助和指導(dǎo)。教師要擔(dān)負(fù)起指導(dǎo)學(xué)生心理健康的責(zé)任，只有具備健康的心理，才能減少對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的干擾，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的和諧發(fā)展。
那么，作為教師的我們應(yīng)該從哪些方面來(lái)調(diào)適自己呢，通過(guò)對(duì)本書(shū)的學(xué)習(xí)，下面幾點(diǎn)是我的體會(huì)。
一、愉快接受教師身份，熱愛(ài)教師工作
教師只有在思想上承認(rèn)自己的職業(yè)身份，按教師的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己，才能對(duì)教師工作充滿(mǎn)信心，熱愛(ài)教師工作，才能在教學(xué)工作中表現(xiàn)出高尚的道德行為準(zhǔn)則行動(dòng)。教師更應(yīng)該具備“愛(ài)滿(mǎn)天下”的基本品德。要做到“我喜歡我選擇”的心態(tài)，熱愛(ài)自己的學(xué)生，真正做到“敬業(yè)奉獻(xiàn)，教書(shū)育人”。
二、在工作中確立可行的短期目標(biāo)
工作中，教師要為自己確定一個(gè)短期的目標(biāo)，尋找一件自己完全有能力做好的事，然后去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，把事做好。這樣他的心情就會(huì)輕松自然，做事也會(huì)有信心，感到自己更有創(chuàng)造力，工作更有成效。實(shí)際上，當(dāng)我們不追求出類(lèi)拔萃，而只是希望表現(xiàn)良好時(shí)，會(huì)出乎意料地取得最佳的成績(jī)。目標(biāo)切合實(shí)際的好處不僅于此，它還能為教師提供新的起點(diǎn)，幫助教師循序漸進(jìn)地去摘取事業(yè)上的桂冠。
三、培養(yǎng)的良好的精神狀態(tài)
教師在工作中逐漸形成一種積極樂(lè)觀(guān)的生活和工作的精神狀態(tài)，是教師消除工作壓力最基本也是最重要的條件。
認(rèn)知評(píng)價(jià)是職業(yè)壓力產(chǎn)生過(guò)程中重要的中介變量。面對(duì)相同事件帶來(lái)的壓力，不同個(gè)體感受到的壓力大小會(huì)不同，很重要的一個(gè)原因就在于大家認(rèn)知評(píng)價(jià)的不同。因此，教師應(yīng)形成良好的認(rèn)知評(píng)價(jià)。
（1）要不斷撕掉消極的自我標(biāo)簽，如“我不行”、“我年紀(jì)大了”、“我頭腦不好用”、“大家都不喜歡我”、“我提職沒(méi)什么希望了”等。（2）要學(xué)會(huì)拋棄不合理的觀(guān)念，這些觀(guān)念包括“我必須做好工作中的每件事”、“我必須讓領(lǐng)導(dǎo)青睞我”、“我必須排到年級(jí)前三名”。（3）要學(xué)會(huì)辯證地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物。承認(rèn)自己的不足，同時(shí)看到自己的長(zhǎng)處，教師在心理上就會(huì)平衡一些，相應(yīng)的壓力就會(huì)減輕。總之，辯證地看待問(wèn)題容易使人增強(qiáng)信心、情緒飽滿(mǎn)。如看到教師聘用制的實(shí)施有利于調(diào)動(dòng)教師的積極性，是教育發(fā)展的必然，教師就不會(huì)產(chǎn)生不必要的緊張和壓力。
四、磨煉意志，增強(qiáng)抗壓性
相同的外界刺激到底會(huì)給人造成多大的壓力，實(shí)際上是由每個(gè)人自身的抗壓性決定的?？箟盒暂^強(qiáng)的人，對(duì)于相同的刺激所感受到的心理壓力就較??；抗壓性較弱的人感到的心理壓力就較大。加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)，磨煉人的意志力是增強(qiáng)抗壓性的有效方法，也是減輕壓力的重要心理基礎(chǔ)。
1、要加強(qiáng)意志獨(dú)立性的培養(yǎng)。教師要明確自己行動(dòng)的目的性，增強(qiáng)教書(shū)育人的責(zé)任感和使命感，根據(jù)自己的認(rèn)識(shí)和信念獨(dú)立地采取決定的執(zhí)行決定，不屈從于周?chē)藗兊膲毫?，不為別人的言行所左右。
2、要加強(qiáng)意志果斷性的鍛煉。教師必須全面而深刻地考慮自己行動(dòng)的目的和方法，懂得所作決定的重要性，明辨是非、當(dāng)機(jī)立斷，克服猶豫不決和優(yōu)柔寡斷。
五、保持良好的心態(tài)
1、擁有一顆平常心。心態(tài)失衡，其源于比較與差別。如自己的付出與收獲比較；自己的待遇與他人的待遇比較；把自己與周?chē)耐隆⑴笥堰M(jìn)行比較。由于盲目地進(jìn)行比較，個(gè)別教師的心理常常平平衡，時(shí)間長(zhǎng)了，就容易產(chǎn)生怨氣，感到憋氣、惱火等。俗話(huà)說(shuō)，人比人，氣死人。在一個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)、挑戰(zhàn)的年代，成敗得失、此起彼伏，是常有的事，這就需要我們有一顆平常心，有時(shí)候要站得高一些、看得遠(yuǎn)一些；有時(shí)候要退一步；有時(shí)候也要學(xué)會(huì)放棄。保持心理的平衡與自在，才能體會(huì)到人生的快樂(lè)。
2、多交往，多談心。減輕職業(yè)壓力是一個(gè)行動(dòng)的過(guò)程，如多讀一些調(diào)節(jié)心情方面的書(shū)，將知識(shí)變成能力；多與他人交往，義心談心，既能密切關(guān)系，建立友情，又能體會(huì)溝通的樂(lè)趣；以開(kāi)放、豁達(dá)的心態(tài)對(duì)待外界變化，多讓自己處于動(dòng)的狀態(tài)中，有利于保持一顆年輕、快樂(lè)、充滿(mǎn)活力的心。
3、學(xué)會(huì)欣賞自己。要接納自己，欣賞自己、喜歡自己、接受自己的長(zhǎng)處與缺點(diǎn)。作為教師，只有欣賞自己，才能有信心，才能有發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑，才能更好地面對(duì)學(xué)生，才能不斷地取得成功。
4、增加愉快生活的體驗(yàn)，培養(yǎng)幽默感。每個(gè)人的生活當(dāng)中都包含喜怒哀樂(lè)的生活體驗(yàn)，教師要多回憶積極、愉快的生活體驗(yàn)，這有助于減輕職業(yè)壓力。幽默是一種特殊情緒表現(xiàn)，不懂得開(kāi)玩笑的人，是沒(méi)有希望的人。人在笑時(shí)，身體內(nèi)心、肺等內(nèi)臟器官都得到了短暫的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)了機(jī)體的免疫力。因此，生活中的每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)幽默。多一點(diǎn)幽默感，少一點(diǎn)氣急敗壞，少一點(diǎn)偏執(zhí)極端。
5、恰當(dāng)、合理地宣泄
生活在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，我們每天都會(huì)遇上一些無(wú)聊的不愉快的事情。這就會(huì)給你造成很大的精神壓力。要是這種壓力過(guò)剩的話(huà)，人就無(wú)法保持心理平衡，這就勢(shì)必影響身心健康，最終甚至導(dǎo)致神經(jīng)病。
6、抑怒－－訓(xùn)練自己不生氣
第一，學(xué)會(huì)說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”。設(shè)想以前發(fā)怒之事，利用鏡子技巧對(duì)自己說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”。
第二，發(fā)生不順心的事，遇到誤解后，采用心理放松的方式，對(duì)自己說(shuō)“小事一樁”。學(xué)會(huì)給自己吃“寬心丸”。
第三，試試推遲動(dòng)怒的時(shí)間，每一次比上一次多推遲幾秒，久而久之，可自我控制。舌頭可以在嘴里打轉(zhuǎn)，一般激情二十分鐘后就沒(méi)事了。保持沉默法。著名散文家朱自清說(shuō)過(guò)：“沉默是最安全的防御戰(zhàn)略?！庇芯淅显?huà)：“忍一忍，風(fēng)平浪靜；退一步，海闊天空?！闭?qǐng)記住這一古訓(xùn)。
第四，當(dāng)你發(fā)怒時(shí)，提醒自己，人人都有根據(jù)自己的選擇來(lái)行事的權(quán)利。
第五，請(qǐng)你信賴(lài)的人幫助你，讓他們每當(dāng)看見(jiàn)你動(dòng)怒時(shí)，便提醒你。
第六，要自愛(ài)，提醒自己即使別人做的事情如何不好，發(fā)怒首先傷害自己的身體。
教師心理健康讀書(shū)心得篇二
xx月xx日去xx大廈報(bào)到，從那天晚上到第七會(huì)議室集合，直到xx月xx上午才結(jié)束，期間每天除了吃飯就是在會(huì)議室，聽(tīng)了兩天的報(bào)告，然后就是學(xué)習(xí)的同時(shí)策劃、研討研修專(zhuān)題和視頻。
這次的學(xué)習(xí)，不同于以往的學(xué)習(xí)，平常只是用好耳朵和筆，好好記錄，即使思考也不用當(dāng)場(chǎng)表達(dá)，一切都是自身的活動(dòng)——而現(xiàn)在，不僅要學(xué)習(xí)思考，還要把自己的思考表達(dá)出來(lái)，更要參與到組內(nèi)的各項(xiàng)任務(wù)中，董xx將老師和李xx老師分別作為專(zhuān)家和組長(zhǎng)帶領(lǐng)我們一起研究、構(gòu)建專(zhuān)題內(nèi)容，真是既有分工又有合作，結(jié)束的時(shí)候，四組十二位成員之間已經(jīng)結(jié)成下了深厚的友誼。
下面就以時(shí)間的先后順序來(lái)匯報(bào)一下參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的全過(guò)程及感受：
晚上集合，鄭慶全博士為全體一百多位數(shù)學(xué)老師進(jìn)行了分組。第七會(huì)議室內(nèi)，六個(gè)小組圍坐的桌椅都事先排好了，當(dāng)我們?nèi)ヒ唤M坐定后，發(fā)現(xiàn)我們幾位都是臨沂的，彼此熟悉，真好!接著認(rèn)識(shí)了輔導(dǎo)專(zhuān)家潘老師，組長(zhǎng)姚老師，第一天晚上，在專(zhuān)家的引領(lǐng)下進(jìn)行了具體的分工。我、郯城的梁老師和北城小學(xué)的盧老師分到一組，負(fù)責(zé)a段視頻的腳本編寫(xiě)。雖然還找不著頭緒，但是我們?nèi)怀蓡T信心滿(mǎn)滿(mǎn)，只要有樣子可參考，我們都不笨，絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題。
聽(tīng)曾琦教授的講座。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)有：綜合性、動(dòng)態(tài)性、開(kāi)放性、系統(tǒng)性、節(jié)律性、多樣性。從中得到一定的啟示：課堂中要多問(wèn)“你是怎么想的?”“為什么會(huì)這樣想?”;設(shè)計(jì)時(shí)不要封閉學(xué)生的思維;好課堂應(yīng)該是有溫度的;課堂上要注意調(diào)整課堂節(jié)奏，快慢結(jié)合，讓學(xué)生多種感官參與學(xué)習(xí)。
作為教師，教育教學(xué)應(yīng)該遵循以下原則：充分理解并尊重學(xué)生;師生之間要相互積極地反饋;保持適當(dāng)?shù)恼n堂教學(xué)節(jié)奏;讓學(xué)生進(jìn)行多途徑的學(xué)習(xí)。
下午曾琦教授做了《從備課到教學(xué)設(shè)計(jì)——超越課堂、超越自我》的報(bào)告，進(jìn)一步明確了教學(xué)設(shè)計(jì)的含義。教師要注重知識(shí)與生活實(shí)際相聯(lián)系，還要注重知識(shí)的系統(tǒng)性。然后更多的是一個(gè)超越自我的測(cè)試，通過(guò)測(cè)試，驚人的發(fā)現(xiàn)自己竟然存在這么多的劣勢(shì)，真是知識(shí)面太狹窄了，有點(diǎn)慚愧。
啟示：要想做一個(gè)好老師，了解學(xué)生的特點(diǎn)，研究學(xué)生是前提，這也就是平常嘴邊的“目中有人、心中有學(xué)生”。
晚上，集合研討之后，最后公布最終分組，我竟然被調(diào)到了四組。怯生生地去問(wèn)能不能不去，結(jié)果徐云鴻老師鼓勵(lì)我，是被當(dāng)做骨干調(diào)過(guò)去的——到了四組，人家都已經(jīng)磨合地差不多了，一個(gè)人也不認(rèn)識(shí)，不知道該干什么，直到結(jié)束回房間，心里有著淡淡的懊惱。但告訴自己，如果不能改變，那就趕緊學(xué)習(xí)，迎頭趕上。加上四組的qq群，惡補(bǔ)。
上午聽(tīng)了蔣敦杰院長(zhǎng)做的講座，講了20xx雙對(duì)接研修的特點(diǎn)與任務(wù)。蔣院長(zhǎng)剛大病初愈，但是作為研修平臺(tái)的總設(shè)計(jì)師，竟然到現(xiàn)場(chǎng)給我們做報(bào)告，讓我們感嘆他的敬業(yè)。
聽(tīng)完蔣院長(zhǎng)詳細(xì)的報(bào)告，有一種感受，那就是研修這件事情是好事，如果真正能夠按照蔣院長(zhǎng)規(guī)劃的那樣，讓老師們真正參與整個(gè)過(guò)程中，對(duì)老師的成長(zhǎng)作用真的會(huì)非常大，可是面對(duì)目前的現(xiàn)實(shí)，有一種深深的遺憾，那就是“理想很豐滿(mǎn)，現(xiàn)實(shí)很骨感”。為什么這么讓老師們受益的好事情，做下來(lái)卻變成了怨聲載道的應(yīng)付公事了呢?我感覺(jué)這個(gè)問(wèn)題值得一些管理人員去反思。
下午，讓人更加激動(dòng)，我特別崇拜的吳正憲老師來(lái)到了我們第七會(huì)議室現(xiàn)場(chǎng)——吳老師依然那么年輕，那么有激情，很有代表性的問(wèn)好“老師們好!”接著開(kāi)始了一個(gè)下午的講座《數(shù)學(xué)教育給予學(xué)生的應(yīng)該是什么》。吳老師從《強(qiáng)調(diào)學(xué)科德育》《學(xué)生觀(guān)》《學(xué)生是發(fā)展中的人》三個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的解讀。我第一次發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我跟教務(wù)處幾位主任在學(xué)科德育課題中的觀(guān)點(diǎn)和方向竟然是正確的!——它根本不是虛的，學(xué)科中的德育滲透無(wú)時(shí)無(wú)刻不在進(jìn)行，其中第一要素就是學(xué)科教師，數(shù)學(xué)老師應(yīng)該把數(shù)學(xué)課堂變成學(xué)生喜歡的樂(lè)園。在對(duì)如何看待學(xué)生問(wèn)題上，吳老師一句話(huà)“課是上給孩子們的，不是上給聽(tīng)課老師，更不是上給評(píng)委的”，我們愛(ài)孩子要從尊重開(kāi)始，對(duì)話(huà)要用“心”交流，讓我們?nèi)珲囗敗梅此荚诟叫≌谂e行的市數(shù)學(xué)講課比賽，有多少位老師是在把課上給我們親愛(ài)的孩子們的?捫心自問(wèn)，真有點(diǎn)汗顏。
上午吳老師又做了一個(gè)上午的報(bào)告《縱橫聯(lián)通的簡(jiǎn)潔課堂》，讓我更加明確了數(shù)學(xué)教學(xué)就是給孩子們心中栽種下一棵棵的知識(shí)樹(shù)，并且能夠讓孩子體會(huì)到知識(shí)之間是有聯(lián)系的，這樣數(shù)學(xué)知識(shí)就會(huì)變成縱橫聯(lián)通的網(wǎng)絡(luò)，數(shù)學(xué)教師心中有棵“樹(shù)”，教學(xué)的時(shí)候才會(huì)有“術(shù)”。真是受益匪淺。
啟示：數(shù)學(xué)老師要讀讀哲學(xué)、要潛心研究教材，自己把小學(xué)階段的知識(shí)梳理成“樹(shù)”，這樣才有可能給孩子們?cè)苑N樹(shù)提供可能。
從下午開(kāi)始，進(jìn)入了各組內(nèi)的研修階段。直到4月28日上午。
每天白天晚上都集中在會(huì)議室內(nèi)，交流著、工作著。
回過(guò)頭來(lái)想整個(gè)過(guò)程，自己經(jīng)歷了一個(gè)由陌生到接納的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程一方面指的是我對(duì)這次學(xué)習(xí)的接納——因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓舆@樣的活動(dòng)，根本不知道該怎么做或者做點(diǎn)什么，一切都是在培訓(xùn)中慢慢熟悉，逐步接納;另一方面是我在研修組的學(xué)習(xí)，開(kāi)始在一組，當(dāng)被調(diào)到四組時(shí)那種陌生的感覺(jué)讓我無(wú)助，到后來(lái)跟專(zhuān)家老師一起研討學(xué)習(xí)交流，越來(lái)越多的了解，也讓他們接納了我。這個(gè)過(guò)程中，感受頗多，如今回味起來(lái)剩下的應(yīng)該就是幸福了。因?yàn)閰⒓舆@次研究，學(xué)到了知識(shí)，給自己充了電，還結(jié)識(shí)了我們組的十幾位專(zhuān)家和老師，通過(guò)交流，對(duì)自己的教學(xué)和工作又有了新的認(rèn)識(shí)，盡管過(guò)程有點(diǎn)漫長(zhǎng)，也有點(diǎn)“累”，但學(xué)習(xí)著也幸福著。
教師心理健康讀書(shū)心得篇三
轉(zhuǎn)眼間，參加心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)已結(jié)束，這一期的學(xué)習(xí)讓我深深感受到此次機(jī)會(huì)彌足珍貴。學(xué)習(xí)時(shí)間雖短，但收獲頗豐。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書(shū)，更重要的是要育人。小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)!
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到：教師本人首先要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和駕馭壓力，化壓力為動(dòng)力。要將工作中出現(xiàn)的問(wèn)題看作生活之必然存在，把出現(xiàn)的各種問(wèn)題作為自己能力鍛煉的機(jī)會(huì)。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時(shí)的工作熱情，面對(duì)某一項(xiàng)工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對(duì)以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情。教師應(yīng)先學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己、接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能教書(shū)育人，身正為范，教育和影響學(xué)生，成為學(xué)生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力：
一、教師要審時(shí)度勢(shì)，自覺(jué)加強(qiáng)心理調(diào)適
教師心理不健康就可能導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問(wèn)題，這些問(wèn)題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語(yǔ)言規(guī)范。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。另外，作為教師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
二、教師要加強(qiáng)修養(yǎng)，堅(jiān)決抵制各種誘惑
紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)給人們帶來(lái)種種誘惑,因此,尤其需要教師樹(shù)立起自尊、自強(qiáng)與自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀(guān)的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)
我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀(guān)、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
四、教師要面向?qū)W生，爭(zhēng)做一名陽(yáng)光教師
作為教師，要以當(dāng)人民教師為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任，堅(jiān)守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會(huì)成為好教師，更不能培養(yǎng)出杰出的人才。教師要力爭(zhēng)做一個(gè)陽(yáng)光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動(dòng)力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽(yáng)光，化腐朽為神奇的魅力。面對(duì)孩子，要有陽(yáng)光般燦爛的笑臉;面對(duì)同事，要有陽(yáng)光般溫暖的態(tài)度;面對(duì)家長(zhǎng)，要能陽(yáng)光般真誠(chéng)的交流;面對(duì)教育，要有陽(yáng)光般平和的心態(tài);面對(duì)教研，要有陽(yáng)光般積極的熱情;面對(duì)發(fā)展，要有陽(yáng)光般不息的能量。給自己陽(yáng)光，就會(huì)給學(xué)生撒播陽(yáng)光，給大家?guī)?lái)陽(yáng)光。讓我們永遠(yuǎn)記?。骸敖o你點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛?！闭{(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學(xué)習(xí)，快樂(lè)地生活，幸福地工作。
培十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
教師心理健康培訓(xùn)4
教師心理健康讀書(shū)心得篇四
教師進(jìn)修學(xué)校于20xx年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓(xùn)，本人有幸參加了三天的學(xué)習(xí)。雖然時(shí)間不長(zhǎng)，卻從中收獲了一些實(shí)用的知識(shí)。對(duì)于自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點(diǎn)心得體會(huì)。
作為一名班主任，經(jīng)常要關(guān)注學(xué)生身心健康問(wèn)題。以前，我也知道學(xué)生的心理健康要及時(shí)關(guān)注，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專(zhuān)業(yè)，平時(shí)與學(xué)生接觸時(shí)也只是以自己的大致理解去處理一些問(wèn)題。并沒(méi)有把心理健康教育放在一個(gè)專(zhuān)業(yè)性的高度上。而通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我明白了：要想真正關(guān)注孩子的心理健康，首先自己得有一定的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，不能靠直覺(jué)，不能盲目摸象。
我對(duì)兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一是，通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談?wù)撔灾R(shí)。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對(duì)待。二是，通過(guò)學(xué)習(xí)，我能夠解釋一些在平時(shí)的`教學(xué)中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象。
這次學(xué)習(xí)不僅有理論傳授，還有心理活動(dòng)實(shí)踐。通過(guò)一些具體的室外活動(dòng)，讓老師們放松心情，互相了解，增進(jìn)友情。在這次活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了一些同行，也掌握了一些心理學(xué)方面的游戲，可以運(yùn)用到自己的教學(xué)中。
總之，非常感謝__區(qū)進(jìn)修學(xué)校為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。讓我在擔(dān)任班主任的道路上又成長(zhǎng)了一次。
教師心理健康讀書(shū)心得篇五
在現(xiàn)代社會(huì)，任何人都無(wú)法避免壓力，其實(shí)最大的壓力還要數(shù)職業(yè)壓力。社會(huì)上對(duì)我們教師職責(zé)的高要求，雖然我們的頭上都罩著“園丁”“春蠶”“蠟燭”“人類(lèi)靈魂的工程師”這樣那樣的光環(huán)，仿佛我們是不食人間的煙火的“神仙”，我們平時(shí)承擔(dān)的許多教學(xué)任務(wù)，上課、批作業(yè)，想想班里的這樣那樣的瑣碎小事，我的頭都大了。唯一的感覺(jué)就是忙，每天都在忙著那些應(yīng)接不暇的工作，同事之間連十分鐘的交流也成了奢侈。我也曾抱怨過(guò)，發(fā)過(guò)牢騷。可越是這樣，我就覺(jué)得自己太累，仿佛我是天底下最辛苦的人。
近期我有幸讀了《現(xiàn)代教師心理健康教育》這本書(shū)，收獲很大，認(rèn)識(shí)到教師心理的不斷成熟與成長(zhǎng)是教師職業(yè)生涯歷程的永恒主題，是教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的必然要求。潛移默化中學(xué)到了很多科學(xué)有效的教學(xué)方法和技巧，對(duì)今后的教學(xué)工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義和實(shí)踐意義。通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)如何認(rèn)識(shí)教師這一職業(yè)角色，應(yīng)對(duì)、緩解教師職業(yè)角色沖突造成的心理壓力，調(diào)試好自己的情緒，維護(hù)和促進(jìn)教師自身的心理健康，規(guī)劃好教師成長(zhǎng)生涯等問(wèn)題積累了諸多的感受、體會(huì)、認(rèn)識(shí)、想法。
一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者――什么都懂；是能者――什么都會(huì)；是圣者――不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者――具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。要讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
教師心理健康讀書(shū)心得篇六
6月20日，我有幸參加了由楊陵區(qū)教育局組織，陜西省學(xué)前師范學(xué)院主辦的為期6天的“楊陵區(qū)心理健康教師”培訓(xùn)。從第一天開(kāi)班到拿到課程安排，每天的講座安排的滿(mǎn)滿(mǎn)的，我一想，要坐整整五天，肯定會(huì)厭倦的。然而，在這短短的五天之中，不僅有講座、活動(dòng)體驗(yàn)，更有西安市第二十六中學(xué)為我們提供的現(xiàn)場(chǎng)參觀(guān)活動(dòng)。每個(gè)人在結(jié)束時(shí)，都有戀戀不舍的感覺(jué)，更覺(jué)得這次培訓(xùn)收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，幸福滿(mǎn)滿(mǎn)。
這次培訓(xùn)的6位導(dǎo)師都是省內(nèi)知名的心理學(xué)專(zhuān)家，講座的內(nèi)容主要圍繞基礎(chǔ)教育學(xué)段心理健康教育的重要性和具體的咨詢(xún)方法與技巧展開(kāi)，每一位老師的講座都十分精彩。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我深深感受到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。
感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了中小學(xué)生心理健康教育的重要性。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育?？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻令我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了。然而，這次培訓(xùn)改變了我短淺的認(rèn)識(shí)，讓我真正體味到“沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師”這一句話(huà)的內(nèi)在含義。那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)而言之，就是我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱耍處熞矡o(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè)，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!學(xué)好心理教育就是讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀(guān)察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，我們每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)。然而走上工作崗位之后卻沒(méi)有真正應(yīng)用于教育教學(xué)，早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了。可以說(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)使我重新認(rèn)識(shí)到心理學(xué)之于教育教學(xué)的重要，心理健康的重要，更教會(huì)我初步掌握了一些心理咨詢(xún)的方法和技巧。雖然我們?cè)诓唤?jīng)意之中運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們オ能更了解自己、更了解學(xué)生，才能更好的做好教育教學(xué)工作。
感受之四：通過(guò)培訓(xùn)我認(rèn)識(shí)了許多仰慕的專(zhuān)家，還接觸了許多優(yōu)秀好學(xué)的楊陵教育人。他們中有愛(ài)生好學(xué)的祝靜老師，有睿智善思的郭麥萍老師，有專(zhuān)業(yè)熱心的楊睿老師，有盡職盡責(zé)的劉莉老師，更有積極上進(jìn)的年輕老師們。在與她們的交流中，我收獲了友誼，學(xué)到了許多教育學(xué)生方面的經(jīng)驗(yàn)，更被她們愛(ài)崗敬業(yè)、好學(xué)上進(jìn)的精神所感動(dòng)。
感受之五：這次培訓(xùn)讓我對(duì)“學(xué)無(wú)止境”的理解更加深刻。人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們終將被時(shí)代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作等著我們?nèi)プ?。作為教師，我們始終應(yīng)該做好學(xué)生的心理教育和德育工作，用其來(lái)促進(jìn)學(xué)生智育的發(fā)展，這樣我們才會(huì)培養(yǎng)出更加優(yōu)秀健康的學(xué)生。
教師心理健康讀書(shū)心得篇七
在這短暫的一個(gè)學(xué)期里，我讀到了平時(shí)沒(méi)看過(guò)的書(shū)。讀書(shū)成了我日常生活的一部分。在這一個(gè)學(xué)期里，我感覺(jué)收獲頗豐。以下就是我的點(diǎn)讀書(shū)心得。
常言道：“茶亦醉人何必酒，書(shū)能香我不需花。”我們渴望讀書(shū)，渴望獲得知識(shí)，但是我們卻常常會(huì)有這樣的疑惑：我們應(yīng)該如何讀書(shū)?自古以來(lái)，人們獲取知識(shí)的途徑多種多樣，而讀書(shū)作為其中一種既普通又直接但卻非常有效的求知方法沿用至今。作為教師，從書(shū)本中獲取知識(shí)就顯得尤其重要。人類(lèi)創(chuàng)造的知識(shí)財(cái)富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作為我們教師需要加強(qiáng)各方面的修養(yǎng)來(lái)提高自己。所以我們理應(yīng)多讀書(shū)，用書(shū)來(lái)凈化心靈，用書(shū)中的知識(shí)充實(shí)自己。同時(shí)我們也應(yīng)拋棄古時(shí)舊的求知理念，什么“書(shū)中自有黃金屋”等等，都不足取。
常聽(tīng)學(xué)生家長(zhǎng)說(shuō)“我家的孩子只聽(tīng)老師的，老師的話(huà)簡(jiǎn)直比圣旨還靈，回到家里就誰(shuí)的話(huà)都不聽(tīng)了。”在研讀中，我想到了學(xué)生的向師性，這是一種純潔的美好的心理品質(zhì)，我們當(dāng)教師的要好好地利用和開(kāi)發(fā)。在教學(xué)中，我有意或無(wú)意中出了這個(gè)那個(gè)錯(cuò)，學(xué)生都會(huì)及時(shí)地為我指出，這樣不僅師生之間的關(guān)系逐漸融洽，班級(jí)氣氛也極為活躍。
讀書(shū)讓我更深刻得體會(huì)了教育的民主，在學(xué)生眼里，教師能夠與他們平起平坐，他們的心理也就獲得了一種平衡，這樣的教師最能受到學(xué)生的敬重。學(xué)生樂(lè)意與我走近，常把心里話(huà)告訴我，向我訴說(shuō)煩惱，向我傾訴困難，我因此常和學(xué)生交流，這不能不說(shuō)是一筆最寶貴的財(cái)富。回想每一次學(xué)生在向我表達(dá)著他們對(duì)我的感激和敬意是，我的心情都莫名的激動(dòng)，我總是深深的感受到了自身的一種最崇高的價(jià)值。毫不避諱地說(shuō)，這種崇高，正是我在讀書(shū)工程中所獲得的最大的收獲，是我不斷學(xué)習(xí)、不斷完善的具體表現(xiàn)。
教師心理健康讀書(shū)心得篇八
關(guān)于心理健康讀書(shū)心得要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的關(guān)于心理健康讀書(shū)心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【關(guān)于心理健康讀書(shū)心得(優(yōu)秀10篇)】，供你選擇借鑒。
通過(guò)幾次家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長(zhǎng)學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會(huì)：
一、要注重對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)的教育
第一期家長(zhǎng)學(xué)校聘請(qǐng)的特級(jí)教師錢(qián)金鐸老師所做的如何對(duì)孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對(duì)如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)的教育，對(duì)孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽(tīng)了之后，讓人感覺(jué)受益非淺。
二、要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣
聽(tīng)了張和珠老師的講座，對(duì)培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認(rèn)識(shí)。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。
比如要引導(dǎo)孩子多觀(guān)察自然、觀(guān)察社會(huì)，從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，產(chǎn)生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿(mǎn)足孩子對(duì)讀物的興趣取向。為孩子訂購(gòu)圖書(shū)、報(bào)刊時(shí)，要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵(lì)孩子讀書(shū)，給孩子一定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書(shū)，從而逐步提高閱讀的能力。
培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書(shū)店，讓他自己挑選自己喜愛(ài)的書(shū)。對(duì)孩子養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣也是大有裨益。
其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書(shū)的熱情。
心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對(duì)某種讀物產(chǎn)生興趣時(shí)，要采取主動(dòng)參與的態(tài)度，對(duì)孩子的讀書(shū)活動(dòng)給予關(guān)注。找機(jī)會(huì)讓孩子講書(shū)中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語(yǔ)文課學(xué)過(guò)的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書(shū)興趣，使之堅(jiān)持讀書(shū)熱情。
當(dāng)孩子讀了書(shū)、增長(zhǎng)了知識(shí)，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進(jìn)步，要及時(shí)給予肯定。在閱讀過(guò)程中好可以幫助孩子掌握一些簡(jiǎn)單的常用字，而不是孤立的去識(shí)字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗(yàn)到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時(shí)機(jī)，對(duì)良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。
最后，為孩子讀書(shū)創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。
張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書(shū)的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書(shū)的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書(shū)多看報(bào)，不斷更新和增長(zhǎng)知識(shí)，對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意，如果孩子看書(shū)，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子讀書(shū)的干擾;要給孩子創(chuàng)造一個(gè)小天地，有明亮而柔和的光線(xiàn)，舒適的桌椅，實(shí)用的書(shū)柜，有這樣一個(gè)適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書(shū)是一種享受。
三、要重視孩子的心理健康
孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來(lái)。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥?lái)捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長(zhǎng)不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會(huì)給孩子帶來(lái)許多心理問(wèn)題：敵對(duì)情緒、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長(zhǎng)必須轉(zhuǎn)變觀(guān)念、實(shí)事求是根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個(gè)真正完整的人。
經(jīng)過(guò)半個(gè)多學(xué)期心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這是很有必要的,在本我、自我、超我中不斷完善自己,并將助人也自助。從而發(fā)現(xiàn)心理健康教育原來(lái)就是一門(mén)藝術(shù)，探究這門(mén)藝術(shù)，開(kāi)啟學(xué)生心靈之鎖，從中可以體會(huì)到教師德育工作的無(wú)窮樂(lè)趣。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):
盡管學(xué)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng)，但對(duì)我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。
心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
心理健康問(wèn)題，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對(duì)失敗和挫折的壓力?？梢?jiàn)，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開(kāi)展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當(dāng)然，社會(huì)的力量也是舉足輕重的。而獲得來(lái)自社會(huì)的支持和認(rèn)可，首先應(yīng)獲得來(lái)自家長(zhǎng)的支持和認(rèn)可。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育時(shí)還必須注重與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，打破家長(zhǎng)那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀(guān)念、舊框框，幫助家長(zhǎng)建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀(guān)，獲得家長(zhǎng)的支持和認(rèn)同，鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展下去。
今后，我把要傳授的心理知識(shí)寓于活動(dòng)之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。通過(guò)多種途徑，多種手段，有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展施加影響，從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程是博大精深的，越是學(xué)習(xí)，我越是感覺(jué)自己對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺，當(dāng)今世界心理學(xué)發(fā)展極快，我必須不斷地學(xué)習(xí)，才能使自己的心靈與學(xué)生的心靈共同成長(zhǎng)。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
今天，我跟表哥閑聊的時(shí)候，不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話(huà)題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過(guò)考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容，遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒，我就覺(jué)得沒(méi)什么壓力了。表哥說(shuō)他們也有一門(mén)叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識(shí)催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時(shí)候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。
然后放了一些輕松的音樂(lè)，口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語(yǔ)。表哥他們就感覺(jué)自己的意識(shí)不受控制了，心里覺(jué)得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話(huà)，但說(shuō)的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當(dāng)場(chǎng)睡著了，別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。
我聽(tīng)了以后，覺(jué)得很神奇，要是我長(zhǎng)大了，也能學(xué)會(huì)這種本領(lǐng)就好了。
一、不做完美主義者
追求完美，是很多教師所追求的生活目標(biāo)。特別是中小學(xué)教師，普遍責(zé)任心較強(qiáng)，很注意自己在學(xué)生中的形象，總認(rèn)為作為學(xué)生的楷模，就應(yīng)該是完美的、不能有缺點(diǎn)。為此過(guò)分追求人格的完善，過(guò)分限制、約束自己，關(guān)心各種細(xì)節(jié)，常有自我責(zé)備、譴責(zé)的傾向。事實(shí)上，強(qiáng)迫自己追求完善，正是不快樂(lè)、心理不健康的最主要因素之一。我們要認(rèn)識(shí)到：教師并非古書(shū)中的圣賢，而是一個(gè)有七情六欲，喜怒哀樂(lè)的平凡人，不要過(guò)于責(zé)備自己，努力做好所要做的、喜歡做的事，然后試試著手那些不得不做的事，如果真的力所不及，可以向同事或朋友討教，不要過(guò)分責(zé)難自己。
二、正確對(duì)待失敗
教師是心理上“開(kāi)放”的職業(yè)，失敗和過(guò)錯(cuò)發(fā)生的機(jī)率就特別大。人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來(lái)源，更有利于自身的心理健康。
其實(shí)，很多時(shí)候，生活中所謂的“失敗”實(shí)際上只是我們個(gè)人主觀(guān)上體驗(yàn)到的挫折，不一定是客觀(guān)的。所以，我們可以改變思維方式，換個(gè)角度考慮問(wèn)題，也可以說(shuō)是適時(shí)當(dāng)一下阿q。比如許多教師或許都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：因?yàn)榘嗌夏硞€(gè)學(xué)生的品行不良而受到了學(xué)校的處分。其實(shí)，教師不必因此而過(guò)分內(nèi)疚自責(zé)，有些學(xué)生問(wèn)題的“病因根植于家庭，病象顯現(xiàn)于學(xué)校，病情惡化于社會(huì)”，并非僅僅是教育失當(dāng)那么簡(jiǎn)單的事，而是有多方面的原因的，只要盡到了責(zé)任，就可以問(wèn)心無(wú)愧。
三、多問(wèn)問(wèn)自己
要成為工作上的主人，必須從了解自己開(kāi)始。當(dāng)你開(kāi)始對(duì)教師工作產(chǎn)生倦怠情緒時(shí)，就是該重新思索自己的時(shí)候了，花點(diǎn)時(shí)間靜下來(lái)思考自己要什么?擅長(zhǎng)哪個(gè)領(lǐng)域?性格傾向于從事哪類(lèi)工作?教師這份工作可能發(fā)揮所長(zhǎng)嗎?是自己努力不夠還是被擺錯(cuò)了位置?自己對(duì)工作究竟有哪些期望?想從工作中獲昨什么?目前的工作能不能滿(mǎn)足自己的需要?當(dāng)然應(yīng)盡量摒除那些不切實(shí)際的想法，同時(shí)把關(guān)注的重心放到工作的積極方面上來(lái)，不要老糾纏于工作壓力等消極方面。
四、給自己放個(gè)假
做一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，也需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，如果你覺(jué)得在學(xué)校中無(wú)法獲得心理上的成就感和滿(mǎn)足感，可以試著在假期做一份其他領(lǐng)域的工作。新的工作體驗(yàn)不僅能使自己得到放松，而且可以開(kāi)闊視野，增加知識(shí)面，并可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作;如果此方法行不通，你還可以培養(yǎng)一項(xiàng)有創(chuàng)造性的愛(ài)好，比如集郵、寫(xiě)作等等，是一個(gè)好方法。你將能夠隨這些愛(ài)好的深入而體驗(yàn)到滿(mǎn)足。
五、適當(dāng)?shù)膬A述
當(dāng)你受到壓力的威脅時(shí)，不妨與家人或親友同事一起討論目前的壓力情境，把心理的癥結(jié)說(shuō)出，不要悶在心里。關(guān)心你的親友會(huì)給你一起懇切的建議，在他們的的幫助下確立一個(gè)更現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，以及對(duì)壓力的情緒進(jìn)行重新的審視。需要某些實(shí)際幫助時(shí)，不妨求助于領(lǐng)導(dǎo)和同事。另外，一些消極情感如憤怒、恐懼、挫折等也應(yīng)及時(shí)傾吐，以得到某種發(fā)泄，這對(duì)舒緩壓力和緊張的情緒是非常必要的。
我是一名小學(xué)班主任，憑著對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛(ài)，在驕陽(yáng)似火的7月，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教師上崗c證資格培訓(xùn)會(huì)。此次培訓(xùn)請(qǐng)來(lái)的都是全國(guó)各地心理健康教育方面的專(zhuān)家，有z周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》、《開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極人格》、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等。
在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專(zhuān)家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。 通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好!
心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗!
鐘志農(nóng)老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對(duì)班級(jí)團(tuán)體的輔導(dǎo)，獨(dú)樹(shù)一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說(shuō)到：小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進(jìn)取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度?！疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來(lái)的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級(jí)學(xué)生臉上都是洋溢著對(duì)新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望，上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的，爭(zhēng)著回答問(wèn)題。可是過(guò)了六年之后這些充滿(mǎn)朝氣的孩子臉上卻寫(xiě)滿(mǎn)了自卑無(wú)奈，追根到底是我們的學(xué)校和家庭教育出了問(wèn)題。家長(zhǎng)、教師的負(fù)面評(píng)價(jià)使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。
聽(tīng)到這里，我不由得想起了我曾經(jīng)教過(guò)的一個(gè)學(xué)生。他成績(jī)處于班級(jí)的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進(jìn)生。針對(duì)他的這種情況我經(jīng)常當(dāng)著同學(xué)的面批評(píng)他，久而久之，在我的嚴(yán)格教育下他的成績(jī)反而下滑了不少?？墒且荒旰?，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子的成績(jī)穩(wěn)步上升，(當(dāng)時(shí)的他因?yàn)槌煽?jī)不理想，重讀了一年)已經(jīng)處于班級(jí)的中游水平了，我納悶極了?，F(xiàn)在回想起來(lái)，我終于明白了個(gè)中原委。如果時(shí)間可以倒流，我會(huì)少一些批評(píng)，多一些傾聽(tīng)。蹲下身子好好傾聽(tīng)孩子的心聲，協(xié)助他共同解決難題。所以說(shuō)這次的輔導(dǎo)讓我走出了一個(gè)誤區(qū)，那就是說(shuō)教和輔導(dǎo)有很大的不同，可以說(shuō)這次的培訓(xùn)不光是對(duì)我的心理健康教育課有用，對(duì)班主任工作也是十分有利，少批評(píng)多疏導(dǎo)。
鐘老師的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)中的“強(qiáng)化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到布置家庭作業(yè)時(shí)，應(yīng)該規(guī)定時(shí)間讓學(xué)生完成是多么的重要。小學(xué)低段的孩子沒(méi)有時(shí)間意識(shí)，通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長(zhǎng)到兩、三個(gè)小時(shí)。這樣的情況會(huì)導(dǎo)致孩子形成作業(yè)拖拉的習(xí)慣，對(duì)他以后的學(xué)習(xí)生活有弊而無(wú)利。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評(píng)估形式、在封閉環(huán)境中獨(dú)立完成作業(yè)等強(qiáng)化方式能有效地改變學(xué)生作業(yè)拖拉的局面，也為我們一線(xiàn)教師提供了很好的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的輔導(dǎo)方式，使我們受益匪淺。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅10天左右，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!
心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會(huì)迎來(lái)學(xué)校心理健康教育的燦爛明天!
當(dāng)前新形勢(shì)下，緊張的部隊(duì)生活，繁重的工作任務(wù)，對(duì)官兵的心理素質(zhì)提出考驗(yàn)，基層所隊(duì)官兵心理長(zhǎng)期得不到休整減壓，官兵中因心理因素引起的思想問(wèn)題明顯增多。因此，加強(qiáng)基層官兵心理健康教育是十分必要。筆者認(rèn)為要加強(qiáng)基層官兵心理教育工作，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手：
一、建立健全心理教育體系，強(qiáng)化心理教育工作的實(shí)效性
開(kāi)展心理教育工作，首先要充分重視心理教育機(jī)構(gòu)的建立，制度的完善以及骨干的配備、培訓(xùn)和管理等方面，同時(shí)加大宣傳力度，把官兵的認(rèn)識(shí)統(tǒng)一起來(lái)，創(chuàng)造良好的心理教育條件。
（一）建立健全組織制度制度是工作開(kāi)展的依據(jù)和動(dòng)力源，建立健全心理教育保障制度是搞好基層官兵心理教育的可靠保證。一是要建立健全有力的組織保障機(jī)制。心理教育工作應(yīng)從部隊(duì)實(shí)際出發(fā)，建立由支隊(duì)級(jí)黨委機(jī)關(guān)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的，政工干部和衛(wèi)生干部為骨干的、政治工作系統(tǒng)與醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)相結(jié)合的心理教育體系和心理衛(wèi)生服務(wù)工作機(jī)制。成立由多部門(mén)聯(lián)合組成的專(zhuān)職領(lǐng)導(dǎo)小組，并建立相應(yīng)的機(jī)制，為心理教育提供有力的制度保障。二是要建立健全心理教育工作的聯(lián)動(dòng)機(jī)制。
聯(lián)動(dòng)機(jī)制就是要構(gòu)成心理教育的課堂教育、心理咨詢(xún)、心理調(diào)適、心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練等環(huán)節(jié)相互作用、相互促進(jìn)的一系列服務(wù)保障體系。形成“測(cè)試、咨詢(xún)、訓(xùn)練、疏導(dǎo)、反饋”五位一體的聯(lián)動(dòng)、互動(dòng)機(jī)制，以此來(lái)提高心理教育的實(shí)際效果。三是制定心理測(cè)試機(jī)制。每年或每半年，對(duì)官兵適時(shí)進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)，測(cè)試結(jié)果一方面可以為心理教育提供依據(jù)；另一方面還可以掌握官兵心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理不健康或亞健康人員，真正做到早發(fā)現(xiàn)、早處理、早治療。另外，心理測(cè)驗(yàn)應(yīng)由專(zhuān)職、專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行操作。特別是要做好測(cè)試結(jié)果的工作，防止個(gè)人隱私泄露和擴(kuò)散，給基層官兵帶來(lái)不良心理影響。
（二）建立健全官兵心理檔案建立官兵心理檔案，就是把官兵日常心理變化情況、官兵的思想情況、心理測(cè)試結(jié)果、心理醫(yī)生的建議與忠告記錄入檔，為準(zhǔn)確把握官兵的心理變化，進(jìn)行心理疏導(dǎo)提供依據(jù)。一是建立個(gè)人心理檔案。從入伍開(kāi)始，就對(duì)其進(jìn)行心理測(cè)試，將心理狀況和個(gè)性特點(diǎn)、能力特征分別記錄建檔，在建立心理健康檔案的過(guò)程中還應(yīng)登記家族病史和本人過(guò)去精神健康狀況，由本單位檔案管理部門(mén)指派專(zhuān)人負(fù)責(zé)管理。二是檔案資料及時(shí)更新。檔案資料及時(shí)更新就是要把不同時(shí)期、不同階段和復(fù)雜環(huán)境下的官兵心理變化及時(shí)記錄在案。
或每年度、季度定時(shí)對(duì)基層官兵進(jìn)行心理測(cè)試，測(cè)試其心理存在哪些變化，并將結(jié)果及時(shí)錄入檔案。這樣一來(lái)，就可以掌握官兵心理變化規(guī)律，完善和更新心理教育內(nèi)容、方法和措施，為心理教育提供有利的依據(jù)。三是實(shí)行心理檔案終身制。心理檔案終身制，就是一人一檔，隨著人員的調(diào)動(dòng)而調(diào)動(dòng)。如：當(dāng)事人因考學(xué)、學(xué)技術(shù)和工作調(diào)動(dòng)，要離開(kāi)本單位到新的單位時(shí)，可以將心理檔案與其它個(gè)人檔案、組織關(guān)系等一并簽轉(zhuǎn)。這樣，接收單位可以根據(jù)心理檔案和個(gè)人檔案，及時(shí)掌握調(diào)轉(zhuǎn)人員的心理和思想情況。這就為“陌生管理”解決一大難題。
（三）全面普及心理知識(shí)普及心理知識(shí)，有助于提高基層領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理教育的認(rèn)識(shí)；有助于提高干部骨干運(yùn)用心理科學(xué)開(kāi)展教育的能力；有助于基層官兵增強(qiáng)心理承受能力。因此，必須提高官兵對(duì)心理科學(xué)的認(rèn)識(shí)。一是搞好心理知識(shí)宣傳。搞好宣傳是為了引導(dǎo)官兵更積極地加強(qiáng)心理知識(shí)學(xué)習(xí)，把對(duì)心理科學(xué)的排斥轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。讓官兵明白，每個(gè)人都存在著不同的心理，只是對(duì)事物的觀(guān)察角度和所持態(tài)度不同，而不是有“心理疾病”或者“精神疾病”。劃清“疾病”與“亞健康”的界限。
二是經(jīng)典故事引導(dǎo)。就是通過(guò)公安網(wǎng)、局域網(wǎng)、板報(bào)宣傳欄、資料圖書(shū)室等方式，登載心理方面的小故事和典型事例。以此來(lái)提高基層官兵對(duì)心理知識(shí)的掌握情況，增強(qiáng)官兵對(duì)心理科學(xué)的認(rèn)識(shí)，充分調(diào)動(dòng)官兵學(xué)習(xí)心理知識(shí)的積極性和主動(dòng)性。三是適時(shí)組織宣講。由支隊(duì)或大隊(duì)適時(shí)組織官兵集中講學(xué)，或者聘請(qǐng)資深的心理專(zhuān)家，進(jìn)行心理知識(shí)視頻講座，采用多種學(xué)習(xí)方式和多種教學(xué)風(fēng)格，以此來(lái)不斷增強(qiáng)心理教育的感染力。
（四）提高教育者素質(zhì)抓好心理教育工作必須要提高心理教育者的素質(zhì)。一是建立健全心理教育者培訓(xùn)、輪訓(xùn)機(jī)制。重點(diǎn)培訓(xùn)其分析官兵心理現(xiàn)象、維護(hù)心理健康和解決常見(jiàn)心理問(wèn)題的一般方法，從而提高教育者的教育、測(cè)試、疏導(dǎo)、訓(xùn)練、調(diào)適和心理衛(wèi)生服務(wù)等心理教育活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合、相互促進(jìn)的能力。二是堅(jiān)持考評(píng)制度。要把對(duì)教育者的考評(píng)制度納入年度考核中，對(duì)被考人員結(jié)合本部隊(duì)實(shí)際情況，采取后位輪訓(xùn)制度，從而達(dá)到教育者的教育理念，教育方式和方法不斷地更新，來(lái)提升基層部隊(duì)心理教育的實(shí)際效果。三是加大指導(dǎo)力度。各支隊(duì)級(jí)以上單位要依據(jù)所屬單位具體情況，適時(shí)派出工作小組對(duì)基層部隊(duì)心理教育的開(kāi)展進(jìn)行督導(dǎo)檢查。根據(jù)教育的方式內(nèi)容，結(jié)合官兵的心理表象，進(jìn)行研究討論，及時(shí)糾正教育過(guò)程中突出的問(wèn)題。
二、科學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容，強(qiáng)化心理教育工作的實(shí)效性
開(kāi)展心理教育還需要加大調(diào)查研究的力度和加強(qiáng)教育效果的跟蹤反饋機(jī)制，只有這樣才能有的放矢地設(shè)置出科學(xué)合理的符合部隊(duì)實(shí)際、符合官兵心理變化規(guī)律的、針對(duì)性極強(qiáng)的心理教育內(nèi)容。
（一）廣泛開(kāi)展調(diào)查研究在進(jìn)行心理教育內(nèi)容設(shè)置前，應(yīng)深入基層廣泛開(kāi)展調(diào)查研究?？梢酝ㄟ^(guò)心理測(cè)試、問(wèn)卷調(diào)查、官兵反饋等方法對(duì)心理教育內(nèi)容設(shè)置的合理性徹底的調(diào)查研究。綜合分析官兵的心理狀況和心理需要，著實(shí)提高官兵的認(rèn)知能力和自我調(diào)適能力。一是依據(jù)官兵需要定內(nèi)容。符合官兵心理需要是科學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容的重要前提，只有符合受教育者的主觀(guān)需要、愿望和興趣，受教育者才會(huì)認(rèn)同進(jìn)而接受。我們必須將心理教育的內(nèi)容聚焦于廣大官兵的生活實(shí)踐和客觀(guān)環(huán)境，準(zhǔn)確掌握不同對(duì)象或同一對(duì)象在不同環(huán)境、不同條件下的不同需要，選擇能引起教育對(duì)象關(guān)注和思考的熱點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)、焦點(diǎn)、盲點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行教育，以此來(lái)促進(jìn)教育內(nèi)容內(nèi)化為對(duì)象的思想。
在調(diào)查研究時(shí)，要注重多方位的結(jié)合，與深刻變化著的社會(huì)生活結(jié)合起來(lái)，與家庭環(huán)境、駐地環(huán)境、單位環(huán)境和個(gè)人素質(zhì)結(jié)合起來(lái)，由大到小、由淺入深、由表及里。二是圍繞任務(wù)特點(diǎn)定內(nèi)容。心理教育在內(nèi)容設(shè)置上要根據(jù)執(zhí)行任務(wù)的特點(diǎn)來(lái)設(shè)置內(nèi)容，增強(qiáng)官兵執(zhí)行邊防保衛(wèi)任務(wù)必勝信念。針對(duì)不同的單位，在不同的環(huán)境下做好測(cè)試和調(diào)查。認(rèn)真分析研究，掌握官兵的心理特點(diǎn)和變化規(guī)律，以培養(yǎng)戰(zhàn)士的應(yīng)激能力、心理承受能力和克服恐懼心理為目標(biāo)，有針對(duì)性地設(shè)置心理教育內(nèi)容。三是區(qū)分官兵層次定內(nèi)容?；鶎庸俦捎趥€(gè)人成長(zhǎng)的地域、家庭環(huán)境、經(jīng)歷及入伍動(dòng)機(jī)、文化程度、經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)交往等不同，必然造成其認(rèn)知水平和接受能力的種種差異。
因此，心理教育內(nèi)容的制定，要結(jié)合官兵的生活閱歷、知識(shí)水平等不同的個(gè)體情況，在設(shè)置心理教育內(nèi)容時(shí)，要區(qū)分層次、區(qū)分對(duì)象，使教育內(nèi)容深淺適度、合情合理、客觀(guān)又真實(shí)。教育實(shí)踐中，我們要根據(jù)基層領(lǐng)導(dǎo)、干部、士官、義務(wù)兵等不同的教育對(duì)象，提出不同的教育要求；根據(jù)不同的教育對(duì)象，在教育內(nèi)容上有所區(qū)別；根據(jù)不同的教育對(duì)象，在教育所要解決的主要問(wèn)題上有所側(cè)重。
（二）強(qiáng)化職能部門(mén)的指導(dǎo)作用要強(qiáng)化職能部門(mén)的指導(dǎo)作用，就必須要有一支心理教育方面的專(zhuān)業(yè)性隊(duì)伍。一是成立心理教育工作研討小組。在支隊(duì)一級(jí)成立以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人員、政工干部和衛(wèi)生干部為主要成員的心理教育工作研討小組。一方面，可以加強(qiáng)對(duì)心理教育工作的研究，完善教育內(nèi)容，探索科學(xué)的教育方法。另一方面，還可以對(duì)在心理教育工作中呈現(xiàn)出的難題進(jìn)行更深入的研討，進(jìn)一步提高基層部隊(duì)心理教育的有效性。二是做好檢查指導(dǎo)。上級(jí)機(jī)關(guān)在對(duì)基層部隊(duì)下發(fā)心理教育內(nèi)容之后，要對(duì)心理教育的開(kāi)展進(jìn)行跟蹤問(wèn)效，針對(duì)教育中遇到的難點(diǎn)問(wèn)題加以診斷，及時(shí)找出科學(xué)的解決方法和途徑。并且，對(duì)基層部隊(duì)心理教育工作者適時(shí)進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)，不斷提高基層教育者的疏導(dǎo)教育能力，建設(shè)一支專(zhuān)業(yè)化的心理教育隊(duì)伍，增強(qiáng)對(duì)心理教育工作的指導(dǎo)，更好地服務(wù)部隊(duì)、服務(wù)基層。
三、拓寬心理教育滲透渠道，開(kāi)辟心理教育有效途徑
加強(qiáng)心理教育活動(dòng)應(yīng)從多方面開(kāi)展，拓寬教育渠道。教育內(nèi)容要結(jié)合其它教育一道去做，搞好有機(jī)結(jié)合。教育方法要靈活多樣，不能只拘泥于一、兩種形式。要善于運(yùn)用現(xiàn)代化教育手段，充分利用好網(wǎng)絡(luò)、多媒體等高科技手段開(kāi)展心理教育，來(lái)提高心理教育的實(shí)際效果。
（一）拓寬心理教育滲透渠道心理教育作為思想政治教育的延伸和發(fā)展，應(yīng)該滲透到部隊(duì)建設(shè)的方方面面，在結(jié)合中開(kāi)展，在滲透中落實(shí)。因此，要注重結(jié)合，搞好滲透，切實(shí)增強(qiáng)心理教育的科學(xué)性和有效性。一是與思想政治教育相結(jié)合。思想政治教育的目的，就是要回答和解決官兵的思想問(wèn)題，而思想問(wèn)題往往又與心理問(wèn)題有著密不可分的聯(lián)系。把心理教育納入到思想政治教育中，進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃、有機(jī)結(jié)合，做到既解決官兵的現(xiàn)實(shí)思想問(wèn)題，又注重解決官兵傾向性的心理問(wèn)題。
二是與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合。公安邊防部隊(duì)擔(dān)負(fù)的特殊使命任務(wù)，要求邊防官兵要有更健康的心理狀態(tài)。心理教育只有與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合，才能更好地幫助官兵培養(yǎng)處變不驚、臨危不懼、遇挫不餒的良好心理素質(zhì)。要結(jié)合完成執(zhí)勤執(zhí)法任務(wù)，模擬執(zhí)勤執(zhí)法的逼真環(huán)境，將官兵置身于其中，鍛煉其心理適應(yīng)能力和自我調(diào)適能力；要通過(guò)演練應(yīng)急狀態(tài)下的各種情況處置，提高官兵處理復(fù)雜意外情況的心理應(yīng)激能力和創(chuàng)新能力；要開(kāi)展作戰(zhàn)受挫等適當(dāng)程度的“敗局訓(xùn)練”，培養(yǎng)官兵心理承受力和耐挫力。
（二）全面開(kāi)展部隊(duì)心理咨詢(xún)活動(dòng)心理咨詢(xún)可采取談話(huà)咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、門(mén)診咨詢(xún)、現(xiàn)場(chǎng)訪(fǎng)談等，咨詢(xún)技師要以身作則，用積極的、理解的態(tài)度影響對(duì)方，用自己的心理知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)為咨詢(xún)者解難答疑，矯正其不健康心理。一是發(fā)展性心理咨詢(xún)。心理咨詢(xún)的功能在于促進(jìn)人的心理健康發(fā)展，幫助基層官兵發(fā)展心理機(jī)能、開(kāi)發(fā)潛能、提高心理素質(zhì)。所以，在開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)過(guò)程中，我們更要以發(fā)展官兵的身心健康為主，積極引導(dǎo)基層官兵健康向上的心態(tài)，努力提高官兵心理承受能力。
二是矯正性心理咨詢(xún)。疏導(dǎo)咨詢(xún)對(duì)象不良心態(tài)，從而緩解其情緒壓力；鼓勵(lì)咨詢(xún)對(duì)象傾訴內(nèi)心痛苦并提供有針對(duì)性的指導(dǎo)；探尋咨詢(xún)對(duì)象問(wèn)題的根源并使其領(lǐng)悟而釋然；協(xié)助咨詢(xún)對(duì)象改進(jìn)不合理的認(rèn)知模式，確立辯證科學(xué)的思維方式；借助于指導(dǎo)和訓(xùn)練，使咨詢(xún)對(duì)象養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣，幫助咨詢(xún)對(duì)象排除心理障礙，促進(jìn)心理的健康發(fā)展。
三是咨詢(xún)手段要突破單一的咨詢(xún)模式。把心理咨詢(xún)、心理測(cè)驗(yàn)等手段有機(jī)結(jié)合起來(lái)。心理咨詢(xún)要以心理測(cè)驗(yàn)為先導(dǎo)，以便更準(zhǔn)確地掌握咨詢(xún)者的心理特征、智力程度以及心理問(wèn)題的類(lèi)型、程度等等，測(cè)試結(jié)果要比咨詢(xún)者的口述更為準(zhǔn)確。四是咨詢(xún)形式要由個(gè)別咨詢(xún)擴(kuò)大到與團(tuán)體咨詢(xún)相結(jié)合。個(gè)別咨詢(xún)只可以有針對(duì)性地解決個(gè)體的心理問(wèn)題。但往往個(gè)體在獨(dú)處環(huán)境中與其處在團(tuán)體環(huán)境中所表現(xiàn)出的心理狀態(tài)會(huì)有所不同。因此，個(gè)體所呈現(xiàn)的心理問(wèn)題不能在團(tuán)體中解決，團(tuán)體心理問(wèn)題也不能簡(jiǎn)單地個(gè)體咨詢(xún)。
（三）開(kāi)設(shè)局域網(wǎng)絡(luò)教育近年來(lái)，我區(qū)部隊(duì)為基層部隊(duì)投入了大量的經(jīng)費(fèi)，在基層單位均建起了公安網(wǎng)和局域網(wǎng)。我們要充分利用好這些資源，樹(shù)立向科學(xué)技術(shù)要教育質(zhì)量的觀(guān)念，力爭(zhēng)盡早實(shí)現(xiàn)縱向間和橫向間的網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)，實(shí)現(xiàn)信息資源的共享。網(wǎng)絡(luò)給心理教育帶來(lái)了最大的實(shí)惠：一是網(wǎng)絡(luò)教育的隱蔽性有助于消除官兵的心理顧慮。網(wǎng)絡(luò)教育最大的優(yōu)勢(shì)就是可以無(wú)所顧忌地暢談，敞開(kāi)心扉地交流，傾訴內(nèi)心的苦悶，從而達(dá)到無(wú)意識(shí)教育的有意識(shí)目的。二是擴(kuò)大了心理教育的信息量。網(wǎng)絡(luò)信息最顯著的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)是信息的共有共享。實(shí)現(xiàn)了信息網(wǎng)絡(luò)化，就等于部隊(duì)共同擁有了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)圖書(shū)館。
通過(guò)它，我們可以快捷地根據(jù)需要瀏覽和選擇資料，從而大大提高工作效率。三是加快了教育信息的傳遞速度。我們不少部隊(duì)駐守在深山雪原、戈壁大漠、邊防海防，部署分散，交通不便，由于環(huán)境惡劣，他們?cè)谛睦砩铣惺芎艽蟮膲毫?，信息的閉塞，使他們與外界世界幾乎完全隔離，很容易出現(xiàn)心理障礙。一旦我們形成心理教育網(wǎng)絡(luò)，官兵們就可以在網(wǎng)上接受心理教育。有助于搞活心理教育。網(wǎng)絡(luò)提供的信息，圖、文、聲并茂，毫不夸張地說(shuō)，它的確做到了寓思想性、知識(shí)性和趣味性于一體。使教育無(wú)論在形式上還是在內(nèi)容上都真正地“活”了起來(lái)。這樣既可以提高教育的吸引力和感染力，也有助于提高官兵的全面素質(zhì)。
兩個(gè)周末時(shí)間共4天使我有幸與心理學(xué)導(dǎo)師、專(zhuān)家零距離接觸。這幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說(shuō)有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的，感覺(jué)到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。從教幾年了，一直擔(dān)任著班主任工作，自認(rèn)為了解孩子們的心思，算得上一個(gè)稱(chēng)職的老班主任了。隨著社會(huì)的發(fā)展，一直困惑著我的問(wèn)題是：為什么這些孩子越來(lái)越不聽(tīng)話(huà)了?越來(lái)越難教了?曾經(jīng)，對(duì)于心理健康輔導(dǎo)一無(wú)所知，幼稚地認(rèn)為：每學(xué)期給學(xué)生上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過(guò)這次的聽(tīng)課、學(xué)習(xí)、團(tuán)體活動(dòng)，真正讓自己大開(kāi)了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的高中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。
一、認(rèn)識(shí)了道德問(wèn)題與心理問(wèn)題的區(qū)別
以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺(jué)得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯(cuò)，老師應(yīng)該批評(píng)，教育他們做好。但通過(guò)心理輔導(dǎo)后，再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問(wèn)題，而不是道德上的問(wèn)題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問(wèn)題。
二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng)、共情等。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。
當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，我們首先要接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注，傾聽(tīng)，共情等，真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性
教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開(kāi)展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問(wèn)題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。
今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的的有來(lái)自?xún)伤鶎W(xué)校的教師10多人，同時(shí)參會(huì)的還有教科所的主任和心理健康負(fù)責(zé)人?；顒?dòng)中聽(tīng)取了縣小學(xué)心理健康負(fù)責(zé)老師，對(duì)于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展的一些情況與做法，并且聽(tīng)取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽(tīng)課之后，與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問(wèn)題展開(kāi)了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會(huì)的有關(guān)精神和要求。由此可見(jiàn)，我們小學(xué)心理健康教育工作的開(kāi)展無(wú)疑是先行了一大步，通過(guò)學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)體會(huì)：
一、學(xué)校有必要開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作，但要慎重，要正確對(duì)待，有效實(shí)施。
心理健康是學(xué)生心理發(fā)展的需要，是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究結(jié)果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問(wèn)題，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)。青少年的心理健康問(wèn)題，已成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會(huì)一個(gè)亟待關(guān)注的重要課題。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中也明確要求，學(xué)校要“通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力?！泵磕甑?0月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國(guó)將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂(lè)心情，健康行為---關(guān)注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校，現(xiàn)在對(duì)這一方面都十分關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理健康工作的開(kāi)展作了明確的要求：鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)學(xué)校在__學(xué)年開(kāi)始必須專(zhuān)門(mén)有心理輔導(dǎo)老師;該老師必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，有上崗證。
但學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展并不是一件容易的事，目前情況也不是很樂(lè)觀(guān)，更是有待于進(jìn)一步的深入研究與提高。近年來(lái)，越來(lái)越多的地方和學(xué)校開(kāi)展起心理健康教育，社會(huì)上的一些機(jī)構(gòu)也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來(lái)是好事，但是，現(xiàn)在確實(shí)存在一種把學(xué)生中心理不健康的數(shù)據(jù)無(wú)限擴(kuò)大的傾向，以此來(lái)抬高心理健康教育的“身價(jià)”的現(xiàn)象。還有的學(xué)校把心理健康教育誤解為“心理學(xué)教育”的現(xiàn)象，雖然在開(kāi)展，但缺乏心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。而我們開(kāi)展心理健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。因此，學(xué)校心理健康教育的展開(kāi)以及形式等都要慎重，要注重實(shí)效性，要根據(jù)不同情況體現(xiàn)多樣性。在小學(xué)，應(yīng)以游戲和活動(dòng)為主。
二、學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展的幾點(diǎn)思考：
1、要把重視學(xué)生心理健康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀(guān)念的重要內(nèi)容。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，教育必須加速改革，迅速由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)能力型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀(guān)念的轉(zhuǎn)變。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、提高德育素質(zhì)為靈魂，只有良好的心理才會(huì)產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和學(xué)生管理必須建立在學(xué)生思想健康的基礎(chǔ)上，提高教育的針對(duì)性，才會(huì)收到預(yù)期效果。所以，學(xué)校應(yīng)健全心理健康教育機(jī)構(gòu)，開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，開(kāi)展心理咨詢(xún)，把心理教育納入教育計(jì)劃。我們學(xué)校目前雖然沒(méi)有正式的心理健康教育機(jī)構(gòu)和專(zhuān)門(mén)的教育課程，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生處經(jīng)常督促教師要注重學(xué)生健全人格的養(yǎng)成教育。任課教師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視滲透德育(特別是學(xué)生的情感體驗(yàn))教育，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方法和手段，像開(kāi)展豐富多樣的班隊(duì)活動(dòng)課和有益于學(xué)生健康成長(zhǎng)的各種課外活動(dòng)、義務(wù)勞動(dòng)，舉辦一些知識(shí)講座，個(gè)別談心，給以關(guān)愛(ài)和幫助等有效的手段和方法來(lái)教育感化本班學(xué)生，盡力使學(xué)生快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。我們學(xué)校的教師事實(shí)上都已重視了對(duì)學(xué)生的心理健康教育，目前缺乏的是有專(zhuān)業(yè)的人來(lái)指導(dǎo)，還不能把學(xué)校的心理健康教育工作提到一定的專(zhuān)業(yè)與理論水平上來(lái)。
2、努力提高教師心理學(xué)知識(shí)和對(duì)學(xué)生心理健康教育的水平 。
教師是人類(lèi)靈魂的工程師，其含義應(yīng)該是教師以健康的心靈感染學(xué)生，以良好的心態(tài)影響學(xué)生，以淵博知識(shí)和規(guī)范的行為教育學(xué)生。每一個(gè)學(xué)生身上都有教師這些方面的烙印，所以，對(duì)教師的心靈和職業(yè)道德要求格外高。教師必須有健康的心理外，還要具備了解學(xué)生的心理，掌握學(xué)生心態(tài)，幫助學(xué)生心理健康和克服心理障礙，有效鑄造人類(lèi)靈魂的能力，因此，必須加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)。尤其是非師范畢業(yè)的教師應(yīng)補(bǔ)好心理學(xué)這一課。學(xué)校還應(yīng)定期組織對(duì)教師進(jìn)行心理學(xué)的繼續(xù)學(xué)習(xí)，定期交流應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)、管理教育學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)。
3、提高教育管理的針對(duì)性。
以往我們存在著用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生，少數(shù)人犯錯(cuò)，大家挨批，少數(shù)人有提高全班都光榮的現(xiàn)象，不重視個(gè)性教育。在教育上，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說(shuō)法和作法都是錯(cuò)誤的。有不少家長(zhǎng)把學(xué)生送到學(xué)校來(lái)對(duì)老師常說(shuō)的第一句話(huà)：“給你添一個(gè)麻煩，要多勞你一份心”，這就是要求針對(duì)學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望。就像本次研討活動(dòng)中的兩堂課“學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)別人”、“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒”，還有我們學(xué)校各個(gè)班每個(gè)星期的主題班隊(duì)課等，就是針對(duì)各自班級(jí)中學(xué)生身上存在的一些實(shí)際問(wèn)題展開(kāi)心理健康教育活動(dòng)的。這對(duì)學(xué)生的一些不良的心理能起到一定的教育與啟迪作用，有助于學(xué)校素質(zhì)教育的開(kāi)展，更是有助于學(xué)生的心理走向正常的發(fā)展。我們認(rèn)為學(xué)校學(xué)生管理部門(mén)、班主任、德育工作者和所有教職工都應(yīng)該有了解學(xué)生心理的責(zé)任。教育管理有了針對(duì)性，才可能收到好的效果。
4、營(yíng)造良好的教育環(huán)境 。
良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。校園幽靜和環(huán)境優(yōu)美自然會(huì)產(chǎn)生心情舒暢、氣氛和諧，為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生心態(tài)和行為創(chuàng)造有利條件。領(lǐng)導(dǎo)民主、管理民主、師生平等、尊重學(xué)生的人格、愛(ài)護(hù)學(xué)生心靈、互交知心朋友是正常的教書(shū)育人的氛圍。民主與平等能給人們心理以寬松，感到順氣、順事，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生自我調(diào)整心態(tài)，具有較強(qiáng)的自我心理保健、自我約束不良行為的能力。可增強(qiáng)正確評(píng)價(jià)自我、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、正視逆境和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。這也是轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。本學(xué)期，我們學(xué)校重視了校園環(huán)境的育人功能，注重了學(xué)生的文明行為養(yǎng)成教育，校長(zhǎng)和教師們帶頭講文明禮貌、保持校園整潔、講普通話(huà)，同學(xué)之間互相督促，大家互敬互重，大部分人的文明行為帶動(dòng)改變了小部分人的不文明行為，逐漸就形成了一個(gè)優(yōu)美、舒適的校園環(huán)境，學(xué)生在這樣的環(huán)境中更能保持愉悅、健康的心態(tài)。
總之，學(xué)校的心理健康教育就是針對(duì)學(xué)生的心理障礙及行為進(jìn)行有針對(duì)性的活動(dòng)，目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，維護(hù)心理健康，塑造健康人格的教育。長(zhǎng)期以來(lái)，人們認(rèn)為教師的職責(zé)是控制和訓(xùn)導(dǎo)學(xué)生，而學(xué)生則只能在被扣分、被訓(xùn)斥中服從教師。因此，在民主社會(huì)，有識(shí)之士紛紛提出要校正教育目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)要為學(xué)校營(yíng)造一個(gè)積極的、互相幫助、關(guān)懷的環(huán)境。除了學(xué)業(yè)成績(jī)，還要關(guān)注學(xué)生的自我與情緒方面的發(fā)展。
當(dāng)前由于我國(guó)地理﹑經(jīng)濟(jì)發(fā)展的差異，產(chǎn)生了大量的進(jìn)城務(wù)工人員。他們?cè)跒槌鞘酗w速發(fā)展作出貢獻(xiàn)的同時(shí)，有相當(dāng)一部分夫婦因各種原因把他們的未成年子女留在農(nóng)村學(xué)習(xí)和生活。我們把這種父母雙方或一方流動(dòng)到其他地區(qū)工作，孩子留在戶(hù)籍所在地不能和父母共同生活在一起的兒童稱(chēng)為留守兒童。
根據(jù)2005年中國(guó)人口抽樣調(diào)查的數(shù)據(jù)分析顯示，中國(guó)農(nóng)村留守兒童大約5800萬(wàn)人，在全部農(nóng)村兒童中，留守兒童的比例達(dá)28.29%，平均每4個(gè)農(nóng)村兒童中就有一個(gè)多留守兒童。筆者今年所教的初三年級(jí)，一個(gè)班60人，留守兒童就有15人，其中有3名是父母全部在外打工。
留守兒童的父母外出打工后，與他們聚少離多，溝通較少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到其作為監(jiān)護(hù)人的角色要求，使得留守兒童的教育尤其是對(duì)于青春期的未成年的心理健康教育有較大的缺失。留守兒童極易產(chǎn)生情緒消極、認(rèn)知水平較差、內(nèi)心失衡、人際交往障礙等心理問(wèn)題。據(jù)湖南師大“農(nóng)村問(wèn)題兒童發(fā)展與教育”課題組同志的調(diào)查表明：25﹪的獨(dú)生子女存在不同程度的問(wèn)題行為，而問(wèn)題行為實(shí)際上大多來(lái)自?xún)和睦碚系K。
留守兒童作為一群特殊的受教育群體，給學(xué)校班主任工作增加了一定的難度。該怎樣對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育呢?讓我們先了解什么叫心理心理健康教育，它是采用觀(guān)察和評(píng)定方法了解學(xué)生的心理特點(diǎn)長(zhǎng)處和局限性，采用各種教育和心理學(xué)手段與措施改正心理的缺陷，發(fā)揚(yáng)心理的長(zhǎng)處或優(yōu)勢(shì)，并發(fā)展現(xiàn)代社會(huì)所需要的心理特征，從而使人格平衡發(fā)展，形成健全的人格。心理心理健康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是班主任工作中不可或缺的部分。筆者是從以下幾個(gè)方面對(duì)農(nóng)村留守兒童進(jìn)行心理心理健康教育的。
一是學(xué)習(xí)中小學(xué)心理健康教育知識(shí)，提高教師自身水平。俗語(yǔ)說(shuō)“活到老，學(xué)到老“。要想當(dāng)一名合格的班主任就要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和學(xué)生心理的特點(diǎn)，掌握一定的中小學(xué)心理心理健康教育知識(shí)才能在學(xué)生工作中游刃。學(xué)生主要的心理問(wèn)題包括學(xué)習(xí)類(lèi)﹑人際交往關(guān)系﹑和青春期生理與心理民展引起的困惑與不安。班主任可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，電視等多種途徑學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。
二是建立完備的留守兒童心理檔案。留守兒童的班主任應(yīng)對(duì)每位留守兒童建立一份完備的心理檔案，心理檔案主要包括以下方面的內(nèi)容：留守兒童個(gè)人的愛(ài)好特長(zhǎng);身體狀況;家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，家庭氣氛，家長(zhǎng)的教育方式與態(tài)度，與父母和監(jiān)護(hù)人的關(guān)系;學(xué)習(xí)成績(jī)，學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)習(xí)慣;思想品德，行為習(xí)慣;師生關(guān)系，同伴關(guān)系;性格類(lèi)型及特征，個(gè)性心理有哪些特征，個(gè)性心理中有哪些良好或不良的品質(zhì)等。這樣才能隨時(shí)了解留守兒童的心理狀況,有針對(duì)性的進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
三是加強(qiáng)對(duì)留守兒童家長(zhǎng)聯(lián)系與幫助。通過(guò)開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)座談會(huì)、與家長(zhǎng)電話(huà)聯(lián)系、家長(zhǎng)回家及時(shí)進(jìn)行家訪(fǎng)等方式,建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導(dǎo)和幫助留守兒童家長(zhǎng)樹(shù)立正確的教育觀(guān)，促進(jìn)親子關(guān)系的建立，讓家長(zhǎng)協(xié)同學(xué)校對(duì)留守兒童進(jìn)行教育。每一個(gè)新學(xué)年，筆者都要求所在班級(jí)的留守兒童提供一份詳細(xì)的家長(zhǎng)聯(lián)系方式表，包括外出父母的電話(huà)號(hào)碼和務(wù)工地址，留守的臨護(hù)人的姓名與學(xué)生的關(guān)系﹑電話(huà)號(hào)碼和家庭詳細(xì)地址。并在開(kāi)學(xué)初與外出父母取得聯(lián)系，共同教育留守學(xué)生。
去年我所在班有一名學(xué)生他的父母都在外打工，每次周日他就不愿返校，對(duì)其家訪(fǎng)后得知他與奶奶生活在一起，由于奶奶年歲已高，又要照顧剛滿(mǎn)周歲的妹妹，無(wú)暇顧及孫子，加上他自己性格內(nèi)向，總覺(jué)得自己很可憐，別人瞧不起，只想一個(gè)人呆在家里。筆者通過(guò)與他父母多次交流后，他母親最終返鄉(xiāng)照顧兒子。這名學(xué)生從此不再逃學(xué)，人也開(kāi)朗了許多。 四是開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課。在農(nóng)村因種.種原因很多學(xué)校都沒(méi)有開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康活動(dòng)課，班主任可以根據(jù)本班學(xué)生的情況在班會(huì)課時(shí)講解一些心理健康知識(shí)，讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中遇到這樣那樣的問(wèn)題并不可怕，可怕的是不知道怎樣解決這些問(wèn)題。心理健康活動(dòng)課應(yīng)該融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體,通過(guò)游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論等方式幫助留守兒童全面提高心理素質(zhì)。側(cè)重點(diǎn)主要包括：良好自我意識(shí)的建立、良好人際關(guān)系的建立、情緒的合理調(diào)控、挫折承受能力訓(xùn)練指導(dǎo)等。此外，可以利用學(xué)?，F(xiàn)有的廣播﹑板報(bào)和批復(fù)學(xué)生周記等方式來(lái)開(kāi)展心理健康教育。
五是采用個(gè)別咨詢(xún)和小組輔導(dǎo)相結(jié)合的心理教育方法。個(gè)別輔導(dǎo)，是對(duì)存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的留守兒童及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的一對(duì)一的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。而小組輔導(dǎo)也稱(chēng)團(tuán)體咨詢(xún)，是一組兒童在輔導(dǎo)教師指導(dǎo)下討論訓(xùn)練并有效地處理他們面臨的共同問(wèn)題。農(nóng)村中學(xué)的學(xué)生絕大數(shù)為住宿生，班主任可定期在課外活動(dòng)時(shí)間將本班留守兒童集中進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)。大家聚在一起由班主任或?qū)W生自己提出心理問(wèn)題，每個(gè)成員發(fā)表看法，最后班主任作總結(jié)。這種方法易于解決人際關(guān)系方面的問(wèn)題，同伴之間也更容易相互影響。兩種心理教育方法各有千秋，兩者相結(jié)合效果更佳。
這個(gè)下半學(xué)期的大學(xué)心理健康課讓我覺(jué)得受益匪淺，大家的普遍感受都是很喜歡這門(mén)課，也覺(jué)得老師講課很有趣很吸引我們。這門(mén)課也讓我對(duì)大學(xué)生的心理健康有了更深的了解。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜，“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，因而越來(lái)越多的人看到了心理健康的重要性。而現(xiàn)今的大學(xué)生也面臨著很多心理問(wèn)題和沖突。所以我認(rèn)為學(xué)校開(kāi)展心理健康課程很有必要，通過(guò)開(kāi)展心理健康課程進(jìn)行引導(dǎo)，有利于促進(jìn)我們大學(xué)生的身心健康發(fā)展。
在這學(xué)期的這門(mén)大學(xué)生心理健康課上我收獲了很多。學(xué)到認(rèn)識(shí)自己悅納自己的重要性，我們很多時(shí)候比自己想象的更優(yōu)秀，所以要相信在這世上我們是的自己。不要總是浪費(fèi)時(shí)間和精力去掩蓋自己的不足，而是要發(fā)現(xiàn)挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)。而要悅納自己首先要做到的就是全面客觀(guān)的評(píng)價(jià)自己。其次要培養(yǎng)自信心，每天保持甜美的笑容，要相信愛(ài)笑的人運(yùn)氣總不會(huì)差。還有就是給自己積極的心理暗示。激勵(lì)自己，相信自己可以越來(lái)越好。
我們要學(xué)會(huì)贊美別人。最后我們要學(xué)會(huì)體諒他人，用寬容的態(tài)度去對(duì)待別人。老師在上這節(jié)人際交往課前給我們布置了情景表演的任務(wù)，在課上通過(guò)不同小組的情景展示使我們更清楚更直觀(guān)的了解到人際交往當(dāng)中的一些技巧。讓我們很受用也留下很深的印象。
在大學(xué)生心理健康的課上老師還談到了我們非常感興趣的話(huà)題“大學(xué)生的戀”。我們了解到愛(ài)情的成分是激情、親密與承諾。愛(ài)是一門(mén)藝術(shù)。我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、感恩、尊重和寬恕。男人和女人在對(duì)待愛(ài)情也有很大的不同，我們的男人要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)女人的想法，女人則是少抱怨和少給建議，要學(xué)會(huì)理解男人。我們可以追求愛(ài)情但不能把愛(ài)情當(dāng)成我們?nèi)松娜?。我們不要只為了?ài)而將別的人生要義全盤(pán)疏忽了，人生第一要義就是生活，人必須生活著，愛(ài)才有所依附。而學(xué)會(huì)情緒管理也是我們大學(xué)生非常重要的一課。消極的情緒破壞人的身體健康而積極的情緒可以提高人的免疫能力。好的情緒能給我們帶來(lái)理智的思維和行動(dòng)，而一旦我們的情緒失控了可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。所以我們?nèi)艘獙W(xué)會(huì)控制管理自己的情緒，保持樂(lè)觀(guān)積極的情緒?？刂乒芾碜约旱那榫w第一步是要察覺(jué)自己的情緒，其次要接受自己的情緒。要學(xué)會(huì)適度宣泄自己的情緒，如去跑步唱歌等，還有可以過(guò)去別的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。更重要的是在情緒爆發(fā)前要冷靜三思，要改變思維轉(zhuǎn)移觀(guān)念，調(diào)整我們的心態(tài)。老師說(shuō)要學(xué)會(huì)用將來(lái)的視角看待今天的挫折。這句話(huà)我覺(jué)得很有道理。
人世間愛(ài)情的寶貴和保鮮愛(ài)情的小訣竅，學(xué)會(huì)一些控制情緒的方法等。通過(guò)這門(mén)課我也意識(shí)到自身還存在的問(wèn)題，我會(huì)不斷完善自己，成為自己心目中的自己。也謝謝老師給我們上了如此重要的一課。
教師心理健康讀書(shū)心得篇九
面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，教師要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自己，完善自己，不斷提高身心素質(zhì)；通過(guò)自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨椤ＰW(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。今年暑假七月我有機(jī)會(huì)參加了鶴城區(qū)教育局舉辦的心理健康學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來(lái)，與大家共勉。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的`、積極的影響。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話(huà)當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過(guò)：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
學(xué)生的性格正在形成過(guò)程中，在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生；教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
教師心理健康讀書(shū)心得篇十
感謝某省教育廳為我們基層老師提供了如此好的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，作為心理學(xué)本科專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，在過(guò)去幾年里的高中學(xué)校基本上是很難找到能真正發(fā)揮自己專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。今天作為高中心理教師來(lái)到著名的'學(xué)府西南大學(xué)感到意義非常重大，一方面意味著自己專(zhuān)業(yè)的地位得到了領(lǐng)導(dǎo)的重視，另一方面更加明確了自己工作的任重道遠(yuǎn)。也非常感謝西南大學(xué)的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和老師的辛勤付出，讓我們非專(zhuān)業(yè)的老師初步了解了心理咨詢(xún)的原則和技巧、原則，也讓心理專(zhuān)業(yè)的老師再次鞏固了相關(guān)知識(shí)并肯定了在教育工作中富有創(chuàng)新的思想和想法?？偟膩?lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)給老師們帶來(lái)了一些新的信息，為我們今后的工作奠定了一定的基礎(chǔ)，對(duì)專(zhuān)業(yè)老師而言就如打了一針強(qiáng)心劑，對(duì)未來(lái)的工作更是充滿(mǎn)了信心。
西南大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院各位培訓(xùn)老師的敬業(yè)精神給我們留下了良好的印象，班主任老師也是盡心盡責(zé)、不畏辛勞，尤其是覃老師，對(duì)待每位學(xué)員都很熱情。
張大均教授對(duì)學(xué)校心理健康教育的基本問(wèn)題作了科學(xué)的闡述，為接下來(lái)的培訓(xùn)作了理論和框架上的鋪墊。馮維教授的《高中教師工作壓力與心理健康維護(hù)》講座中選取了網(wǎng)絡(luò)上流行的一些話(huà)語(yǔ)和順口溜，語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，道理深入淺出，給學(xué)員們留下了深刻的印象。維護(hù)教師自身健康的觀(guān)念深入人心。劉衍玲老師有感冒聲音沙啞但應(yīng)學(xué)員們要求仍堅(jiān)持上課到12點(diǎn)過(guò)才下課，互動(dòng)和答疑也很有專(zhuān)業(yè)特色，讓非專(zhuān)業(yè)學(xué)員得到了感悟。黃蓓老師《心理咨詢(xún)的基本理論、技術(shù)與方法》講座內(nèi)容豐富，課件清晰。班主任覃老師待學(xué)員真誠(chéng)熱情，給我們了解相關(guān)信息提供了許多的方便。
由于前來(lái)參加培訓(xùn)的老師心理專(zhuān)業(yè)水平是參差不齊的，有個(gè)別非專(zhuān)業(yè)老師反映有些重要的地方跟不上。因此建議培訓(xùn)學(xué)院能否征求培訓(xùn)老師的意見(jiàn)為每位學(xué)員在課后能提供相關(guān)培訓(xùn)資料（文字的、光盤(pán)課件、音像資料等），方便課后溫習(xí)鞏固。在晚上觀(guān)看心理健康教育專(zhuān)題片這一環(huán)節(jié)，建議能觀(guān)看高中心理健康課的課堂實(shí)錄和心理劇等資料，而不是看中央電視臺(tái)的心理訪(fǎng)談或日本專(zhuān)家的與高中教師接觸的不太相關(guān)的內(nèi)容，如果有可能播放西南大學(xué)自己拍的心理專(zhuān)題片也好。
學(xué)員們感覺(jué)到認(rèn)識(shí)具體心理咨詢(xún)、心理課堂的過(guò)程、技術(shù)機(jī)會(huì)和時(shí)間都太少。有些理論與自己的實(shí)際工作和操作還是有一定的距離，因此希望能在往后的培訓(xùn)中有機(jī)會(huì)接觸到。
作為曾經(jīng)專(zhuān)門(mén)去深圳學(xué)習(xí)和體驗(yàn)回來(lái)的老師，本人也于今年6月赴四川地震災(zāi)區(qū)之前在成都參加了來(lái)自香港的李中瑩老師培訓(xùn)，建議在培訓(xùn)組織中，能將培訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行較細(xì)致的分組，以便學(xué)員們能及時(shí)討論總結(jié)、互助提高。
對(duì)給予學(xué)員們提供服務(wù)和幫助的領(lǐng)導(dǎo)和老師們表示衷心的感謝！你們辛苦了！
教師心理健康讀書(shū)心得篇十一
20xx年3月29日至4月6日，我有幸參加了寧夏回族自治區(qū)教育廳主辦，四川省都江堰市瀚海博雅學(xué)院承辦的寧夏中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)班。在前后近一周的學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)中，我和來(lái)自全省各地的148位教育工作者一起，認(rèn)真聆聽(tīng)了梁堅(jiān)、霍磊、趙躍勤、康釗，茍萍、馮光偉、何曉燕、胡孝榮等心理健康教育專(zhuān)家為我們所作的精彩報(bào)告和講座，就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，讓我豁然開(kāi)朗!進(jìn)一步了解了心理健康教育的意義及它的重要性，提升了理論水平，獲得了專(zhuān)家們提供的許多耳提面授且極具實(shí)效的科學(xué)指導(dǎo)。它讓我有機(jī)會(huì)在黑暗的路途中找到了光的指引，靜下心來(lái)重新審視我們的心理健康教育，重新審視我們習(xí)以為常的各種教育行為，同時(shí)也萌發(fā)了對(duì)自己多年教學(xué)工作和班主任工作的一些反思，也權(quán)且作為本次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)心得。
1、觀(guān)念的轉(zhuǎn)變。在深入接觸“心理咨詢(xún)”這一課程之前，可以說(shuō)我對(duì)“健康”的理解是狹隘的。之前，我每天堅(jiān)持鍛煉身體，并鼓勵(lì)孩子多參加些體育鍛煉，我以為有了健康的身體，就會(huì)有幸福快樂(lè)的生活。同時(shí)也可以放松一下自己的心情，能夠更好的去學(xué)習(xí)。雖然這種思想也不為錯(cuò)，但通過(guò)老師們深入淺出的講解，我明白“心理健康”和“身體健康”同等重要。身為老師，在教好孩子們文化課的同時(shí)，更要關(guān)心他們的心理健康。因?yàn)榻】档纳眢w再加上一個(gè)健康的心理，才能創(chuàng)造美好的生活，提高工作的幸福指數(shù)，教育出更健康向上的孩子。
2、教學(xué)態(tài)度的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)的這些天，拋開(kāi)了一切繁瑣雜事，自覺(jué)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)難得，便靜心學(xué)習(xí)領(lǐng)悟。雖然老師們的講解非常精彩，但由于自己的基礎(chǔ)水平受限，我仍感受到了學(xué)習(xí)的苦和累。此時(shí)，我想到了我的學(xué)生們，平時(shí)的教學(xué)中，我是否關(guān)注了他們的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)?體會(huì)到他們學(xué)習(xí)的心情?反饋過(guò)他們對(duì)學(xué)科學(xué)習(xí)的意見(jiàn)?審視自己的結(jié)果便是：一定要多體察孩子們的學(xué)習(xí)心情，多理解孩子，千萬(wàn)不能做高高在上的老師。
另外，授課專(zhuān)家的提醒也讓我時(shí)時(shí)在反省自己。各位專(zhuān)家都有主張說(shuō)：“學(xué)生是我們影響出來(lái)的，不是教出來(lái)的”、“老師在面對(duì)學(xué)生時(shí)也要有一顆謙卑的心，學(xué)生是老師的一面鏡子”，還有對(duì)后進(jìn)生教育的詮釋都讓我對(duì)老師這一職業(yè)重新定位——蹲下來(lái)協(xié)助孩子學(xué)習(xí)，這才是為師之本。其實(shí)，教育是“心”的教育，心快樂(lè)了，學(xué)習(xí)自然會(huì)事半功倍，這是多么簡(jiǎn)單的教學(xué)智慧!
3、生活理念的轉(zhuǎn)變。“心理學(xué)是一門(mén)幸福學(xué)”。的確如此，家庭是一個(gè)人安身立命的根本，而我們作為家庭中的一員，擁有健康的心理會(huì)讓人滋生幸福的感覺(jué)，而幸福的感覺(jué)又能傳遞感染身邊的家人，和諧快樂(lè)的生活由此開(kāi)始。所以，善待老人、體諒愛(ài)人、關(guān)心孩子應(yīng)該是我踐行此次學(xué)習(xí)的最好方式。
教孩子、教學(xué)生的方式的轉(zhuǎn)變。父母是孩子的第一任老師，這話(huà)一點(diǎn)也不假。父母的生活習(xí)慣、品行道德都在潛移默化的影響著孩子，為孩子做好一個(gè)健康樂(lè)觀(guān)的榜樣示范應(yīng)該是對(duì)孩子最好的教育。這點(diǎn)我一直在認(rèn)真和每一個(gè)孩子的家長(zhǎng)溝通，幫助孩子孩子也朝著一個(gè)健康陽(yáng)光的方向發(fā)展。但目前孩子正處在青春期，父母孩子一樣大，如何對(duì)做好青春期的母親，我不是，但我正在摸索中。再用小時(shí)候?qū)λ麄兊慕逃椒ㄋ坪跻呀?jīng)不能讓孩子接受了，雖然孩子還沒(méi)有出現(xiàn)我們常說(shuō)的“叛逆”，但我一直在找尋最好的方法來(lái)和孩子溝通。而這次心理培訓(xùn)正好填補(bǔ)了我此項(xiàng)的空白，老師講解了很多青春期孩子的特點(diǎn)以及案例，讓我在教育學(xué)生的道路上少走了很多彎路——知此知彼，才能百戰(zhàn)不殆!同時(shí)我覺(jué)得對(duì)待學(xué)生應(yīng)該像對(duì)待自己的孩子或兄弟姐妹一樣!
另外，各位專(zhuān)家對(duì)家庭教育內(nèi)涵的詮釋?zhuān)瑢?duì)教師職業(yè)道德的要求，以及生動(dòng)而又睿智的案例分析，都讓我為之震撼，真正為我上了一堂心靈成長(zhǎng)課。
1、對(duì)教育目的的反思。
新課程改革無(wú)疑推進(jìn)了中國(guó)的教育體制改革，但課程設(shè)置以及考核和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是否體現(xiàn)了教育目的，卻遭頗多 病，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)在升學(xué)指揮棒下有多大程度的減輕，令人質(zhì)疑，學(xué)生普遍的睡眠不足，難以體現(xiàn)教育的真諦——“教育即生長(zhǎng)”(盧梭語(yǔ))。教育是什么?教育就是要使每個(gè)人的天性和與生俱來(lái)的能力得到健康生長(zhǎng)。教育應(yīng)該珍視孩子生命的訴求，教育應(yīng)該站在孩子的立場(chǎng)上，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健康的人格。教育的真諦也決定了學(xué)校心理健康教育的使命，那就是幫助全體學(xué)生擁有積極陽(yáng)光的心態(tài)，以促進(jìn)他們走向成功、快樂(lè)成長(zhǎng)、全面發(fā)展，做社會(huì)主義的建設(shè)者和合格的接班人。
2、對(duì)“以生為本”的反思
了解學(xué)生，理解學(xué)生，以生為本，是教育的核心所在，也是遵循教育規(guī)律辦學(xué)之所在，還是心理健康教育工作的前提和基礎(chǔ)。父母和老師大多有這樣一種觀(guān)點(diǎn)：只有上名牌大學(xué)才能找到好工作!往往站在成人的角度，去規(guī)劃孩子的人生，去干涉孩子的興趣愛(ài)好?？墒牵⒆觽兙烤故窃趺聪氲?學(xué)生究竟需要什么?我們?yōu)楹⒆觽冏龀龅囊?guī)劃是否符合他們的身心發(fā)展?這些問(wèn)題被我們一再忽略，甚至扔在一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反……一系列心理問(wèn)題便紛至沓來(lái)。心理健康教育注重的是“以生為本”，注重的是師生間的溝通與理解。我們必須認(rèn)真觀(guān)察和研究學(xué)生的生理特點(diǎn)、情緒變化，了解孩子們的心理需要與訴求。學(xué)生的心靈世界是豐富多彩的，心理沖突也是多種多樣的，只有了解孩子們的共性特征和個(gè)性特征，我們才有可能對(duì)孩子們的行為表象作出理性的分析，從而找到心理問(wèn)題的癥結(jié)所在，并做出適當(dāng)干預(yù)，帶著一顆“愛(ài)心”，蹲下身子，關(guān)心體貼他們，為他們創(chuàng)造健康快樂(lè)的人生。
3、對(duì)心理健康教育方法的反思。
4、對(duì)心理健康教育團(tuán)隊(duì)合作的反思。
誠(chéng)然心理健康教育不只是一兩位心理健康教師的事，它還需要全體教師的重視和參與，特別是接觸學(xué)生最多的班主任老師的大力支持和配合，要關(guān)注學(xué)生，實(shí)施精細(xì)化管理，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，以防患于未然，和心理輔導(dǎo)老師溝通，研究，盡快幫助學(xué)生排解心理困惑，形成積極向上的健康心理和陽(yáng)光心態(tài)。當(dāng)然，與學(xué)生家長(zhǎng)結(jié)成心理健康還應(yīng)關(guān)教育陽(yáng)明也是很有必要、不可缺少的。父母關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康，發(fā)現(xiàn)心理障礙要及時(shí)矯正，學(xué)校、家庭、 社會(huì)要相互協(xié)作，相互配合，積極地科學(xué)地引導(dǎo)孩子，關(guān)心他人，關(guān)心社會(huì)、培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感，獨(dú)立性自制力，培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)進(jìn)取的精神和完整的人格。不過(guò)在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中我們也應(yīng)保持足夠的耐心，不能一蹴而就，不能寄予全部的希望，不能保證什么疑難雜癥都能解決。
5、對(duì)心理健康教育教師隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化成長(zhǎng)的反思。
各國(guó)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)和個(gè)人對(duì)心理健康教育工作提出了專(zhuān)業(yè)化的要求，我省中小學(xué)正逐步健全和完善心理健康教師隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化建設(shè)，并取得了較大的成績(jī)，但是心理健康教育應(yīng)滲透在學(xué)科教學(xué)中這是大勢(shì)所趨，我們要重拾被丟在一邊的教育學(xué)、心理學(xué)相關(guān)論著，并做到理論聯(lián)系實(shí)際，發(fā)現(xiàn)新情況，解決新問(wèn)題，及時(shí)對(duì)師生中存在的心理問(wèn)題進(jìn)行分析、診斷和疏導(dǎo)，必須反思的是近年來(lái)，部分教師的心理亞健康，不健康呈上升趨勢(shì)，應(yīng)引起我們的高度重視，要高度重視教師自身的心理健康維護(hù)，定期體檢，參加各類(lèi)文體活動(dòng)，為教師減壓，調(diào)節(jié)情緒，不斷完善專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，做家庭教育的顧問(wèn)和學(xué)生心理健康的塑造者。
1、結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
2、全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專(zhuān)門(mén)渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀(guān)念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
3、教師本身也要注重自己的心理健康。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡如人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
短短幾天的培訓(xùn)，收獲是長(zhǎng)久的，感謝省廳為我們提供的良好的充電學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，必將給我們今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)諸多有益的幫助，開(kāi)拓了我們的視野，提高了自身的認(rèn)識(shí)和感受，激勵(lì)我們加位工作，為祖國(guó)的未來(lái)盡心盡責(zé)。
教師心理健康讀書(shū)心得篇十二
今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的的有來(lái)自?xún)伤鶎W(xué)校的教師10多人，同時(shí)參會(huì)的還有教科所的主任和心理健康負(fù)責(zé)人?；顒?dòng)中聽(tīng)取了縣小學(xué)心理健康負(fù)責(zé)老師，對(duì)于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展的一些情況與做法，并且聽(tīng)取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽(tīng)課之后，與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問(wèn)題展開(kāi)了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會(huì)的有關(guān)精神和要求。由此可見(jiàn)，我們小學(xué)心理健康教育工作的開(kāi)展無(wú)疑是先行了一大步，通過(guò)學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)體會(huì)：
一、我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀(guān)，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
四、讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
教師心理健康讀書(shū)心得篇十三
通過(guò)閱讀《現(xiàn)代教師心理健康教育》一書(shū)，使我認(rèn)識(shí)到一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。
教師的心理健康直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)。心境不好的教師很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師的情緒會(huì)影響到學(xué)生，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不可能高，學(xué)習(xí)效果不佳，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)積極地學(xué)，積極地思考。教師積極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)建立良好的師生關(guān)系，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接影響。
教師的'心理健康直接影響師生關(guān)系。教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。比如有的教師常常抱怨學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，要么“陽(yáng)奉陰違”。著名心理學(xué)家艾里克森曾指出：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，是否產(chǎn)生對(duì)立的師生關(guān)系及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，最終決定于教師的心理狀況。
教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學(xué)生，由于認(rèn)知水平有限，學(xué)生辨別是非的能力還不夠，還沒(méi)有形成獨(dú)立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長(zhǎng)。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生。教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙。教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
由此看來(lái)，教師健康地心理對(duì)學(xué)生影響巨大。這就要求我們教師不斷地調(diào)整自我，努力做一個(gè)心理健康的好老師，正像有人說(shuō)的：我們不能決定生命的長(zhǎng)度，但我們可以控制它的寬度;我們不能左右天氣，但我們可以改變心情;我們不能改變?nèi)菝玻覀兛梢哉宫F(xiàn)笑容;我們不能控制他人，但我們可以掌握自己;我們不能預(yù)知明天，但我們可以利用今天;我們不能樣樣順利，但我們可以事事盡力。
教師心理健康讀書(shū)心得篇十四
光陰似箭，孫浩宸已進(jìn)入幼兒園大班，隨著年齡的增長(zhǎng)，自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，漸漸長(zhǎng)成了一個(gè)“小大人”。他的進(jìn)步首先離不開(kāi)老師的辛勤培育，作為家長(zhǎng)的職責(zé)也是很重要的。
因?yàn)槲以谟變簣@工作，孫浩宸上學(xué)、放學(xué)都是我接送，每一天我都會(huì)抽出一部分時(shí)光和他溝通交流，有時(shí)是接他放學(xué)回家的路上，有時(shí)是晚上睡覺(jué)前，談?wù)勥@天過(guò)的怎樣樣，讓他學(xué)會(huì)關(guān)注身邊的事物。在與他溝通時(shí)，認(rèn)真的聽(tīng)他說(shuō)話(huà)，讓他感到父母對(duì)他的重視和尊重，這樣他小小的自尊心就會(huì)被樹(shù)立起來(lái)。
此刻電子產(chǎn)品很多，我們家不太反對(duì)孩子接觸這一塊，這些電子產(chǎn)品也是我們生活的`一部分，有些益智游戲確實(shí)也挺不錯(cuò)的。孫浩宸在家想要玩電腦或是手機(jī)游戲的時(shí)候，我們會(huì)先陪他一齊挑選一個(gè)適合他的小游戲，然后給他規(guī)定時(shí)光，提前告訴他能夠玩多久，時(shí)光到了自我就不玩了。大多數(shù)時(shí)候他都能夠自我掌握好時(shí)光，有時(shí)也會(huì)耍賴(lài)。
在生活中，我們會(huì)常常給他講一些勵(lì)志故事或典故，時(shí)光久了他就不耐煩了。我就從自編故事和續(xù)編故事這方面入手引起他的興趣，這對(duì)今后的學(xué)習(xí)會(huì)很有幫忙。同時(shí)也會(huì)有意識(shí)的培養(yǎng)他的獨(dú)立性和關(guān)心他人的意識(shí)。
還有一點(diǎn)，統(tǒng)一家庭的教育思想很重要，如果父母的意見(jiàn)不統(tǒng)一時(shí)，孩子對(duì)大人們的洞察力也是很強(qiáng)的，時(shí)光一久，在家長(zhǎng)的意見(jiàn)不統(tǒng)一時(shí)，孩子就會(huì)觀(guān)察家長(zhǎng)的一言一行，誰(shuí)占優(yōu)勢(shì)就會(huì)想哪一方靠，孩子不會(huì)區(qū)分誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)時(shí)會(huì)誤導(dǎo)孩子的分辨潛力。所以，家庭和睦對(duì)培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)和紀(jì)律感很有幫忙。所以我們平常對(duì)孩子的教育有意見(jiàn)不統(tǒng)一時(shí)，都會(huì)采用背著孩子的溝通方式，而不是當(dāng)著他的面前爭(zhēng)執(zhí)不休。
我由于工作的便利孩子的教育也離不開(kāi)學(xué)校老師的辛勤培育，家園共育是最好的辦法。我由于工作的便利，經(jīng)常與孫浩宸的老師溝通，他在園表現(xiàn)好的方面回家進(jìn)行表?yè)P(yáng)，不足之處要予以糾正。我還讓他把在園發(fā)現(xiàn)的新鮮事、趣事回家后講給我們聽(tīng)，這樣做不僅僅培養(yǎng)了他的語(yǔ)言組織潛力，而且他的語(yǔ)言表達(dá)潛力也逐漸增強(qiáng)。
教師心理健康讀書(shū)心得篇十五
唐代韓愈曾經(jīng)為我們老師寫(xiě)過(guò)一篇__，里面寫(xiě)到：“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也。”說(shuō)的就是我們教師教育學(xué)生的第一目的是“傳道”，即教授做人的道理，第二才是知識(shí)技能。我國(guó)古代大教育家孔子曾說(shuō)：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從”作為教師我們要在要在日常教學(xué)中發(fā)揮模范、表率作用，注意自己的行為舉止，言談風(fēng)貌。教師的一言一行都對(duì)學(xué)生起著潛移默化的作用。教師需要從小事做起，從自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整潔的儀表影響人，以和藹的態(tài)度對(duì)待人，以豐富的學(xué)識(shí)引導(dǎo)人，以博大的胸懷愛(ài)護(hù)人。只有這樣，才能保證教書(shū)育人的實(shí)效，學(xué)生才會(huì)“親其師，信其道”，進(jìn)而“樂(lè)其道”。面對(duì)新的情況，在推進(jìn)素質(zhì)教育，倡導(dǎo)更新教育理念的同時(shí)，怎樣樹(shù)立新時(shí)期的師德形象，我想講以下幾點(diǎn)：
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校中教師是當(dāng)然的主導(dǎo)者、支配者，教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生的害怕、說(shuō)謊、違抗等心理失調(diào)的原因之一，是與教師的心理不健康有關(guān)。
有研究表明，心理健康水平高的班主任，他們的學(xué)生心理健康水平也高，反之亦然。
心理學(xué)上有個(gè)著名的"羅森塔爾"效應(yīng)，講的是教師的期望對(duì)學(xué)生的影響。試驗(yàn)者從幾個(gè)班中隨機(jī)抽取出一些個(gè)學(xué)生，這些學(xué)生有學(xué)習(xí)好的，大部分是平平常常的學(xué)生，還有一部分差生。然后告訴他們的老師，這些學(xué)生有特殊的潛能，將來(lái)會(huì)有很大的成就。一年之后，試驗(yàn)者發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生真的`個(gè)個(gè)成為了優(yōu)等生。不管原先的基礎(chǔ)是好是差，每一個(gè)學(xué)生都比他們?cè)械乃接辛藰O其顯著的進(jìn)步。試驗(yàn)者將試驗(yàn)的真相及試驗(yàn)的結(jié)果告訴了老師，老師們也相當(dāng)吃驚。事實(shí)上，教師的知識(shí)水平并沒(méi)有大的變化，僅僅是對(duì)學(xué)生的態(tài)度發(fā)生了改變而已。可見(jiàn)教師的心理對(duì)學(xué)生的影響有多么大?。?BR> 心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。現(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話(huà)當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過(guò)：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
學(xué)生的性格正在形成過(guò)程中，在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學(xué)生，由于認(rèn)知水平有限，學(xué)生辨別是非的能力還不夠，還沒(méi)有形成獨(dú)立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長(zhǎng)。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生；教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
教師心理健康讀書(shū)心得篇十六
一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿(mǎn)了好奇與興趣，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到培訓(xùn)課程中有心理學(xué)教育培訓(xùn)課程時(shí)，我便毫不猶豫的選擇了它。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，選擇這門(mén)培訓(xùn)課程的原因主要有以下三個(gè)方面：
首先，在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對(duì)我說(shuō)過(guò)：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢(qián)?！焙?jiǎn)單的一句話(huà)卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇，我都會(huì)把興趣放在首要位置，因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。
其次，我想對(duì)自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識(shí)，心理學(xué)教育培訓(xùn)或許能幫助我更加的了解自己，學(xué)會(huì)讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，學(xué)會(huì)如何放松自己，永遠(yuǎn)保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己。因此，選擇這門(mén)課程絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)。
最后，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活，不僅對(duì)于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。我希望通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程我可以學(xué)會(huì)觀(guān)察并理解他人的心理以及情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。
對(duì)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周90課時(shí)的時(shí)間，說(shuō)不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，但我確實(shí)收獲不少。雖然這只是選修課，但我確從未錯(cuò)過(guò)蔡老師的每一節(jié)課。或許有一部分同學(xué)對(duì)于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理，出于壓抑且無(wú)聊的課堂氛圍，與之相反的帶給我的是無(wú)盡的興趣與快樂(lè)。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺(jué)，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過(guò)這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
馮丹老師的課堂整個(gè)過(guò)程基本上都在笑，感覺(jué)整個(gè)人輕松了不少，不僅緩解了我們?cè)谏贤陮?zhuān)業(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西。
經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。
通過(guò)心理教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的性格、為人處事的方式，甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀(guān)察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)與生活課程對(duì)我的影響?？梢院敛豢鋸埖恼f(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。
雖然培訓(xùn)課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺(jué)得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，開(kāi)始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)有選擇心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。如果有機(jī)會(huì)的話(huà)我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，通過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法，認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢(xún)與心理治療的知識(shí)。當(dāng)今社會(huì)，在物質(zhì)得到滿(mǎn)足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。
有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)。其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀(guān)一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身邊。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè)!
教師心理健康讀書(shū)心得篇一
健康是人類(lèi)生存的首要條件，它對(duì)于人類(lèi)的發(fā)展，社會(huì)的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的`作用，離開(kāi)健康，成功與財(cái)富都無(wú)從談起。
教師是社會(huì)的人，同從事其他職業(yè)的人一樣，也會(huì)不時(shí)的面臨挫折。許多教師在面臨挫折的時(shí)候能夠很好地調(diào)適，從而達(dá)到心理平衡，使自己的心理健康發(fā)展。但也有部分教師不能良好地適應(yīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)不同程度的心理問(wèn)題和心理障礙。教師的心理健康不僅對(duì)自身的發(fā)展起重要作用，同時(shí)也會(huì)影響青少年的健康成長(zhǎng)。
教師心理健康的重要性
教師心理健康是教師綜合素質(zhì)的核心要素，是教師整體素質(zhì)和教育教學(xué)質(zhì)量提高的基礎(chǔ)和保障。教師心理健康直接關(guān)系到教師身心健康和學(xué)生的健康成長(zhǎng)。由此可見(jiàn)，教師心理健康與否及其重要。這種重要性主要表現(xiàn)為：
1。教師心理健康是教師教育影響力的重要組成部分
教師只有具備健康的心理，才能擔(dān)負(fù)起教育的重任。同時(shí)，健康的心理還能增強(qiáng)教育的應(yīng)變能力，維持心理平衡，保持樂(lè)觀(guān)向上的心境，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面教育，既要開(kāi)啟學(xué)生的心智，又要培養(yǎng)他們的心靈。所以，教師只有具備了德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】档乃刭|(zhì)，才能用自己飽滿(mǎn)的熱情去感染學(xué)生，用自己對(duì)工作認(rèn)真細(xì)致、一絲不茍的態(tài)度去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，成為學(xué)生效仿的榜樣。教師具有健康的心理，才能做到熱愛(ài)學(xué)生、尊重學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、公正地對(duì)待學(xué)生，從而與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，對(duì)學(xué)生的發(fā)展起到積極的作用。
2。教師的心理健康是學(xué)生心理健康的必要因素
教師心理健康，能使其在于學(xué)生的交往中起到榜樣和示范作用，特別是教師的和藹、熱情、寬容和耐心，會(huì)使學(xué)生在潛移默化中養(yǎng)成謙讓、機(jī)智、沉著、自信、樂(lè)觀(guān)等良好的心理品質(zhì)；反之，教師表現(xiàn)出不健康的心理狀態(tài)，則會(huì)對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生負(fù)作用，嚴(yán)重挫傷他們的自尊心和積極性，使他們表現(xiàn)出害怕、說(shuō)謊、冷漠、傲慢、偏激、暴躁等消極心理。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生的心理成熟遲于生理成熟，而學(xué)生的內(nèi)心世界又極為豐富，心理發(fā)展水平不一，急需得到教師的幫助和指導(dǎo)。教師要擔(dān)負(fù)起指導(dǎo)學(xué)生心理健康的責(zé)任，只有具備健康的心理，才能減少對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的干擾，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的和諧發(fā)展。
那么，作為教師的我們應(yīng)該從哪些方面來(lái)調(diào)適自己呢，通過(guò)對(duì)本書(shū)的學(xué)習(xí)，下面幾點(diǎn)是我的體會(huì)。
一、愉快接受教師身份，熱愛(ài)教師工作
教師只有在思想上承認(rèn)自己的職業(yè)身份，按教師的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己，才能對(duì)教師工作充滿(mǎn)信心，熱愛(ài)教師工作，才能在教學(xué)工作中表現(xiàn)出高尚的道德行為準(zhǔn)則行動(dòng)。教師更應(yīng)該具備“愛(ài)滿(mǎn)天下”的基本品德。要做到“我喜歡我選擇”的心態(tài)，熱愛(ài)自己的學(xué)生，真正做到“敬業(yè)奉獻(xiàn)，教書(shū)育人”。
二、在工作中確立可行的短期目標(biāo)
工作中，教師要為自己確定一個(gè)短期的目標(biāo)，尋找一件自己完全有能力做好的事，然后去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，把事做好。這樣他的心情就會(huì)輕松自然，做事也會(huì)有信心，感到自己更有創(chuàng)造力，工作更有成效。實(shí)際上，當(dāng)我們不追求出類(lèi)拔萃，而只是希望表現(xiàn)良好時(shí)，會(huì)出乎意料地取得最佳的成績(jī)。目標(biāo)切合實(shí)際的好處不僅于此，它還能為教師提供新的起點(diǎn)，幫助教師循序漸進(jìn)地去摘取事業(yè)上的桂冠。
三、培養(yǎng)的良好的精神狀態(tài)
教師在工作中逐漸形成一種積極樂(lè)觀(guān)的生活和工作的精神狀態(tài)，是教師消除工作壓力最基本也是最重要的條件。
認(rèn)知評(píng)價(jià)是職業(yè)壓力產(chǎn)生過(guò)程中重要的中介變量。面對(duì)相同事件帶來(lái)的壓力，不同個(gè)體感受到的壓力大小會(huì)不同，很重要的一個(gè)原因就在于大家認(rèn)知評(píng)價(jià)的不同。因此，教師應(yīng)形成良好的認(rèn)知評(píng)價(jià)。
（1）要不斷撕掉消極的自我標(biāo)簽，如“我不行”、“我年紀(jì)大了”、“我頭腦不好用”、“大家都不喜歡我”、“我提職沒(méi)什么希望了”等。（2）要學(xué)會(huì)拋棄不合理的觀(guān)念，這些觀(guān)念包括“我必須做好工作中的每件事”、“我必須讓領(lǐng)導(dǎo)青睞我”、“我必須排到年級(jí)前三名”。（3）要學(xué)會(huì)辯證地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物。承認(rèn)自己的不足，同時(shí)看到自己的長(zhǎng)處，教師在心理上就會(huì)平衡一些，相應(yīng)的壓力就會(huì)減輕。總之，辯證地看待問(wèn)題容易使人增強(qiáng)信心、情緒飽滿(mǎn)。如看到教師聘用制的實(shí)施有利于調(diào)動(dòng)教師的積極性，是教育發(fā)展的必然，教師就不會(huì)產(chǎn)生不必要的緊張和壓力。
四、磨煉意志，增強(qiáng)抗壓性
相同的外界刺激到底會(huì)給人造成多大的壓力，實(shí)際上是由每個(gè)人自身的抗壓性決定的?？箟盒暂^強(qiáng)的人，對(duì)于相同的刺激所感受到的心理壓力就較??；抗壓性較弱的人感到的心理壓力就較大。加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)，磨煉人的意志力是增強(qiáng)抗壓性的有效方法，也是減輕壓力的重要心理基礎(chǔ)。
1、要加強(qiáng)意志獨(dú)立性的培養(yǎng)。教師要明確自己行動(dòng)的目的性，增強(qiáng)教書(shū)育人的責(zé)任感和使命感，根據(jù)自己的認(rèn)識(shí)和信念獨(dú)立地采取決定的執(zhí)行決定，不屈從于周?chē)藗兊膲毫?，不為別人的言行所左右。
2、要加強(qiáng)意志果斷性的鍛煉。教師必須全面而深刻地考慮自己行動(dòng)的目的和方法，懂得所作決定的重要性，明辨是非、當(dāng)機(jī)立斷，克服猶豫不決和優(yōu)柔寡斷。
五、保持良好的心態(tài)
1、擁有一顆平常心。心態(tài)失衡，其源于比較與差別。如自己的付出與收獲比較；自己的待遇與他人的待遇比較；把自己與周?chē)耐隆⑴笥堰M(jìn)行比較。由于盲目地進(jìn)行比較，個(gè)別教師的心理常常平平衡，時(shí)間長(zhǎng)了，就容易產(chǎn)生怨氣，感到憋氣、惱火等。俗話(huà)說(shuō)，人比人，氣死人。在一個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)、挑戰(zhàn)的年代，成敗得失、此起彼伏，是常有的事，這就需要我們有一顆平常心，有時(shí)候要站得高一些、看得遠(yuǎn)一些；有時(shí)候要退一步；有時(shí)候也要學(xué)會(huì)放棄。保持心理的平衡與自在，才能體會(huì)到人生的快樂(lè)。
2、多交往，多談心。減輕職業(yè)壓力是一個(gè)行動(dòng)的過(guò)程，如多讀一些調(diào)節(jié)心情方面的書(shū)，將知識(shí)變成能力；多與他人交往，義心談心，既能密切關(guān)系，建立友情，又能體會(huì)溝通的樂(lè)趣；以開(kāi)放、豁達(dá)的心態(tài)對(duì)待外界變化，多讓自己處于動(dòng)的狀態(tài)中，有利于保持一顆年輕、快樂(lè)、充滿(mǎn)活力的心。
3、學(xué)會(huì)欣賞自己。要接納自己，欣賞自己、喜歡自己、接受自己的長(zhǎng)處與缺點(diǎn)。作為教師，只有欣賞自己，才能有信心，才能有發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑，才能更好地面對(duì)學(xué)生，才能不斷地取得成功。
4、增加愉快生活的體驗(yàn)，培養(yǎng)幽默感。每個(gè)人的生活當(dāng)中都包含喜怒哀樂(lè)的生活體驗(yàn)，教師要多回憶積極、愉快的生活體驗(yàn)，這有助于減輕職業(yè)壓力。幽默是一種特殊情緒表現(xiàn)，不懂得開(kāi)玩笑的人，是沒(méi)有希望的人。人在笑時(shí)，身體內(nèi)心、肺等內(nèi)臟器官都得到了短暫的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)了機(jī)體的免疫力。因此，生活中的每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)幽默。多一點(diǎn)幽默感，少一點(diǎn)氣急敗壞，少一點(diǎn)偏執(zhí)極端。
5、恰當(dāng)、合理地宣泄
生活在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，我們每天都會(huì)遇上一些無(wú)聊的不愉快的事情。這就會(huì)給你造成很大的精神壓力。要是這種壓力過(guò)剩的話(huà)，人就無(wú)法保持心理平衡，這就勢(shì)必影響身心健康，最終甚至導(dǎo)致神經(jīng)病。
6、抑怒－－訓(xùn)練自己不生氣
第一，學(xué)會(huì)說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”。設(shè)想以前發(fā)怒之事，利用鏡子技巧對(duì)自己說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”。
第二，發(fā)生不順心的事，遇到誤解后，采用心理放松的方式，對(duì)自己說(shuō)“小事一樁”。學(xué)會(huì)給自己吃“寬心丸”。
第三，試試推遲動(dòng)怒的時(shí)間，每一次比上一次多推遲幾秒，久而久之，可自我控制。舌頭可以在嘴里打轉(zhuǎn)，一般激情二十分鐘后就沒(méi)事了。保持沉默法。著名散文家朱自清說(shuō)過(guò)：“沉默是最安全的防御戰(zhàn)略?！庇芯淅显?huà)：“忍一忍，風(fēng)平浪靜；退一步，海闊天空?！闭?qǐng)記住這一古訓(xùn)。
第四，當(dāng)你發(fā)怒時(shí)，提醒自己，人人都有根據(jù)自己的選擇來(lái)行事的權(quán)利。
第五，請(qǐng)你信賴(lài)的人幫助你，讓他們每當(dāng)看見(jiàn)你動(dòng)怒時(shí)，便提醒你。
第六，要自愛(ài)，提醒自己即使別人做的事情如何不好，發(fā)怒首先傷害自己的身體。
教師心理健康讀書(shū)心得篇二
xx月xx日去xx大廈報(bào)到，從那天晚上到第七會(huì)議室集合，直到xx月xx上午才結(jié)束，期間每天除了吃飯就是在會(huì)議室，聽(tīng)了兩天的報(bào)告，然后就是學(xué)習(xí)的同時(shí)策劃、研討研修專(zhuān)題和視頻。
這次的學(xué)習(xí)，不同于以往的學(xué)習(xí)，平常只是用好耳朵和筆，好好記錄，即使思考也不用當(dāng)場(chǎng)表達(dá)，一切都是自身的活動(dòng)——而現(xiàn)在，不僅要學(xué)習(xí)思考，還要把自己的思考表達(dá)出來(lái)，更要參與到組內(nèi)的各項(xiàng)任務(wù)中，董xx將老師和李xx老師分別作為專(zhuān)家和組長(zhǎng)帶領(lǐng)我們一起研究、構(gòu)建專(zhuān)題內(nèi)容，真是既有分工又有合作，結(jié)束的時(shí)候，四組十二位成員之間已經(jīng)結(jié)成下了深厚的友誼。
下面就以時(shí)間的先后順序來(lái)匯報(bào)一下參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的全過(guò)程及感受：
晚上集合，鄭慶全博士為全體一百多位數(shù)學(xué)老師進(jìn)行了分組。第七會(huì)議室內(nèi)，六個(gè)小組圍坐的桌椅都事先排好了，當(dāng)我們?nèi)ヒ唤M坐定后，發(fā)現(xiàn)我們幾位都是臨沂的，彼此熟悉，真好!接著認(rèn)識(shí)了輔導(dǎo)專(zhuān)家潘老師，組長(zhǎng)姚老師，第一天晚上，在專(zhuān)家的引領(lǐng)下進(jìn)行了具體的分工。我、郯城的梁老師和北城小學(xué)的盧老師分到一組，負(fù)責(zé)a段視頻的腳本編寫(xiě)。雖然還找不著頭緒，但是我們?nèi)怀蓡T信心滿(mǎn)滿(mǎn)，只要有樣子可參考，我們都不笨，絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題。
聽(tīng)曾琦教授的講座。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)有：綜合性、動(dòng)態(tài)性、開(kāi)放性、系統(tǒng)性、節(jié)律性、多樣性。從中得到一定的啟示：課堂中要多問(wèn)“你是怎么想的?”“為什么會(huì)這樣想?”;設(shè)計(jì)時(shí)不要封閉學(xué)生的思維;好課堂應(yīng)該是有溫度的;課堂上要注意調(diào)整課堂節(jié)奏，快慢結(jié)合，讓學(xué)生多種感官參與學(xué)習(xí)。
作為教師，教育教學(xué)應(yīng)該遵循以下原則：充分理解并尊重學(xué)生;師生之間要相互積極地反饋;保持適當(dāng)?shù)恼n堂教學(xué)節(jié)奏;讓學(xué)生進(jìn)行多途徑的學(xué)習(xí)。
下午曾琦教授做了《從備課到教學(xué)設(shè)計(jì)——超越課堂、超越自我》的報(bào)告，進(jìn)一步明確了教學(xué)設(shè)計(jì)的含義。教師要注重知識(shí)與生活實(shí)際相聯(lián)系，還要注重知識(shí)的系統(tǒng)性。然后更多的是一個(gè)超越自我的測(cè)試，通過(guò)測(cè)試，驚人的發(fā)現(xiàn)自己竟然存在這么多的劣勢(shì)，真是知識(shí)面太狹窄了，有點(diǎn)慚愧。
啟示：要想做一個(gè)好老師，了解學(xué)生的特點(diǎn)，研究學(xué)生是前提，這也就是平常嘴邊的“目中有人、心中有學(xué)生”。
晚上，集合研討之后，最后公布最終分組，我竟然被調(diào)到了四組。怯生生地去問(wèn)能不能不去，結(jié)果徐云鴻老師鼓勵(lì)我，是被當(dāng)做骨干調(diào)過(guò)去的——到了四組，人家都已經(jīng)磨合地差不多了，一個(gè)人也不認(rèn)識(shí)，不知道該干什么，直到結(jié)束回房間，心里有著淡淡的懊惱。但告訴自己，如果不能改變，那就趕緊學(xué)習(xí)，迎頭趕上。加上四組的qq群，惡補(bǔ)。
上午聽(tīng)了蔣敦杰院長(zhǎng)做的講座，講了20xx雙對(duì)接研修的特點(diǎn)與任務(wù)。蔣院長(zhǎng)剛大病初愈，但是作為研修平臺(tái)的總設(shè)計(jì)師，竟然到現(xiàn)場(chǎng)給我們做報(bào)告，讓我們感嘆他的敬業(yè)。
聽(tīng)完蔣院長(zhǎng)詳細(xì)的報(bào)告，有一種感受，那就是研修這件事情是好事，如果真正能夠按照蔣院長(zhǎng)規(guī)劃的那樣，讓老師們真正參與整個(gè)過(guò)程中，對(duì)老師的成長(zhǎng)作用真的會(huì)非常大，可是面對(duì)目前的現(xiàn)實(shí)，有一種深深的遺憾，那就是“理想很豐滿(mǎn)，現(xiàn)實(shí)很骨感”。為什么這么讓老師們受益的好事情，做下來(lái)卻變成了怨聲載道的應(yīng)付公事了呢?我感覺(jué)這個(gè)問(wèn)題值得一些管理人員去反思。
下午，讓人更加激動(dòng)，我特別崇拜的吳正憲老師來(lái)到了我們第七會(huì)議室現(xiàn)場(chǎng)——吳老師依然那么年輕，那么有激情，很有代表性的問(wèn)好“老師們好!”接著開(kāi)始了一個(gè)下午的講座《數(shù)學(xué)教育給予學(xué)生的應(yīng)該是什么》。吳老師從《強(qiáng)調(diào)學(xué)科德育》《學(xué)生觀(guān)》《學(xué)生是發(fā)展中的人》三個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的解讀。我第一次發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我跟教務(wù)處幾位主任在學(xué)科德育課題中的觀(guān)點(diǎn)和方向竟然是正確的!——它根本不是虛的，學(xué)科中的德育滲透無(wú)時(shí)無(wú)刻不在進(jìn)行，其中第一要素就是學(xué)科教師，數(shù)學(xué)老師應(yīng)該把數(shù)學(xué)課堂變成學(xué)生喜歡的樂(lè)園。在對(duì)如何看待學(xué)生問(wèn)題上，吳老師一句話(huà)“課是上給孩子們的，不是上給聽(tīng)課老師，更不是上給評(píng)委的”，我們愛(ài)孩子要從尊重開(kāi)始，對(duì)話(huà)要用“心”交流，讓我們?nèi)珲囗敗梅此荚诟叫≌谂e行的市數(shù)學(xué)講課比賽，有多少位老師是在把課上給我們親愛(ài)的孩子們的?捫心自問(wèn)，真有點(diǎn)汗顏。
上午吳老師又做了一個(gè)上午的報(bào)告《縱橫聯(lián)通的簡(jiǎn)潔課堂》，讓我更加明確了數(shù)學(xué)教學(xué)就是給孩子們心中栽種下一棵棵的知識(shí)樹(shù)，并且能夠讓孩子體會(huì)到知識(shí)之間是有聯(lián)系的，這樣數(shù)學(xué)知識(shí)就會(huì)變成縱橫聯(lián)通的網(wǎng)絡(luò)，數(shù)學(xué)教師心中有棵“樹(shù)”，教學(xué)的時(shí)候才會(huì)有“術(shù)”。真是受益匪淺。
啟示：數(shù)學(xué)老師要讀讀哲學(xué)、要潛心研究教材，自己把小學(xué)階段的知識(shí)梳理成“樹(shù)”，這樣才有可能給孩子們?cè)苑N樹(shù)提供可能。
從下午開(kāi)始，進(jìn)入了各組內(nèi)的研修階段。直到4月28日上午。
每天白天晚上都集中在會(huì)議室內(nèi)，交流著、工作著。
回過(guò)頭來(lái)想整個(gè)過(guò)程，自己經(jīng)歷了一個(gè)由陌生到接納的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程一方面指的是我對(duì)這次學(xué)習(xí)的接納——因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓舆@樣的活動(dòng)，根本不知道該怎么做或者做點(diǎn)什么，一切都是在培訓(xùn)中慢慢熟悉，逐步接納;另一方面是我在研修組的學(xué)習(xí)，開(kāi)始在一組，當(dāng)被調(diào)到四組時(shí)那種陌生的感覺(jué)讓我無(wú)助，到后來(lái)跟專(zhuān)家老師一起研討學(xué)習(xí)交流，越來(lái)越多的了解，也讓他們接納了我。這個(gè)過(guò)程中，感受頗多，如今回味起來(lái)剩下的應(yīng)該就是幸福了。因?yàn)閰⒓舆@次研究，學(xué)到了知識(shí)，給自己充了電，還結(jié)識(shí)了我們組的十幾位專(zhuān)家和老師，通過(guò)交流，對(duì)自己的教學(xué)和工作又有了新的認(rèn)識(shí)，盡管過(guò)程有點(diǎn)漫長(zhǎng)，也有點(diǎn)“累”，但學(xué)習(xí)著也幸福著。
教師心理健康讀書(shū)心得篇三
轉(zhuǎn)眼間，參加心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)已結(jié)束，這一期的學(xué)習(xí)讓我深深感受到此次機(jī)會(huì)彌足珍貴。學(xué)習(xí)時(shí)間雖短，但收獲頗豐。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書(shū)，更重要的是要育人。小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)!
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到：教師本人首先要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和駕馭壓力，化壓力為動(dòng)力。要將工作中出現(xiàn)的問(wèn)題看作生活之必然存在，把出現(xiàn)的各種問(wèn)題作為自己能力鍛煉的機(jī)會(huì)。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時(shí)的工作熱情，面對(duì)某一項(xiàng)工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對(duì)以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情。教師應(yīng)先學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己、接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能教書(shū)育人，身正為范，教育和影響學(xué)生，成為學(xué)生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力：
一、教師要審時(shí)度勢(shì)，自覺(jué)加強(qiáng)心理調(diào)適
教師心理不健康就可能導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問(wèn)題，這些問(wèn)題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語(yǔ)言規(guī)范。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。另外，作為教師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
二、教師要加強(qiáng)修養(yǎng)，堅(jiān)決抵制各種誘惑
紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)給人們帶來(lái)種種誘惑,因此,尤其需要教師樹(shù)立起自尊、自強(qiáng)與自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀(guān)的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)
我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀(guān)、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
四、教師要面向?qū)W生，爭(zhēng)做一名陽(yáng)光教師
作為教師，要以當(dāng)人民教師為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任，堅(jiān)守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會(huì)成為好教師，更不能培養(yǎng)出杰出的人才。教師要力爭(zhēng)做一個(gè)陽(yáng)光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動(dòng)力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽(yáng)光，化腐朽為神奇的魅力。面對(duì)孩子，要有陽(yáng)光般燦爛的笑臉;面對(duì)同事，要有陽(yáng)光般溫暖的態(tài)度;面對(duì)家長(zhǎng)，要能陽(yáng)光般真誠(chéng)的交流;面對(duì)教育，要有陽(yáng)光般平和的心態(tài);面對(duì)教研，要有陽(yáng)光般積極的熱情;面對(duì)發(fā)展，要有陽(yáng)光般不息的能量。給自己陽(yáng)光，就會(huì)給學(xué)生撒播陽(yáng)光，給大家?guī)?lái)陽(yáng)光。讓我們永遠(yuǎn)記?。骸敖o你點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛?！闭{(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學(xué)習(xí)，快樂(lè)地生活，幸福地工作。
培十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
教師心理健康培訓(xùn)4
教師心理健康讀書(shū)心得篇四
教師進(jìn)修學(xué)校于20xx年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓(xùn)，本人有幸參加了三天的學(xué)習(xí)。雖然時(shí)間不長(zhǎng)，卻從中收獲了一些實(shí)用的知識(shí)。對(duì)于自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點(diǎn)心得體會(huì)。
作為一名班主任，經(jīng)常要關(guān)注學(xué)生身心健康問(wèn)題。以前，我也知道學(xué)生的心理健康要及時(shí)關(guān)注，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專(zhuān)業(yè)，平時(shí)與學(xué)生接觸時(shí)也只是以自己的大致理解去處理一些問(wèn)題。并沒(méi)有把心理健康教育放在一個(gè)專(zhuān)業(yè)性的高度上。而通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我明白了：要想真正關(guān)注孩子的心理健康，首先自己得有一定的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，不能靠直覺(jué)，不能盲目摸象。
我對(duì)兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一是，通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談?wù)撔灾R(shí)。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對(duì)待。二是，通過(guò)學(xué)習(xí)，我能夠解釋一些在平時(shí)的`教學(xué)中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象。
這次學(xué)習(xí)不僅有理論傳授，還有心理活動(dòng)實(shí)踐。通過(guò)一些具體的室外活動(dòng)，讓老師們放松心情，互相了解，增進(jìn)友情。在這次活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了一些同行，也掌握了一些心理學(xué)方面的游戲，可以運(yùn)用到自己的教學(xué)中。
總之，非常感謝__區(qū)進(jìn)修學(xué)校為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。讓我在擔(dān)任班主任的道路上又成長(zhǎng)了一次。
教師心理健康讀書(shū)心得篇五
在現(xiàn)代社會(huì)，任何人都無(wú)法避免壓力，其實(shí)最大的壓力還要數(shù)職業(yè)壓力。社會(huì)上對(duì)我們教師職責(zé)的高要求，雖然我們的頭上都罩著“園丁”“春蠶”“蠟燭”“人類(lèi)靈魂的工程師”這樣那樣的光環(huán)，仿佛我們是不食人間的煙火的“神仙”，我們平時(shí)承擔(dān)的許多教學(xué)任務(wù)，上課、批作業(yè)，想想班里的這樣那樣的瑣碎小事，我的頭都大了。唯一的感覺(jué)就是忙，每天都在忙著那些應(yīng)接不暇的工作，同事之間連十分鐘的交流也成了奢侈。我也曾抱怨過(guò)，發(fā)過(guò)牢騷。可越是這樣，我就覺(jué)得自己太累，仿佛我是天底下最辛苦的人。
近期我有幸讀了《現(xiàn)代教師心理健康教育》這本書(shū)，收獲很大，認(rèn)識(shí)到教師心理的不斷成熟與成長(zhǎng)是教師職業(yè)生涯歷程的永恒主題，是教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的必然要求。潛移默化中學(xué)到了很多科學(xué)有效的教學(xué)方法和技巧，對(duì)今后的教學(xué)工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義和實(shí)踐意義。通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)如何認(rèn)識(shí)教師這一職業(yè)角色，應(yīng)對(duì)、緩解教師職業(yè)角色沖突造成的心理壓力，調(diào)試好自己的情緒，維護(hù)和促進(jìn)教師自身的心理健康，規(guī)劃好教師成長(zhǎng)生涯等問(wèn)題積累了諸多的感受、體會(huì)、認(rèn)識(shí)、想法。
一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者――什么都懂；是能者――什么都會(huì)；是圣者――不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者――具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。要讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
教師心理健康讀書(shū)心得篇六
6月20日，我有幸參加了由楊陵區(qū)教育局組織，陜西省學(xué)前師范學(xué)院主辦的為期6天的“楊陵區(qū)心理健康教師”培訓(xùn)。從第一天開(kāi)班到拿到課程安排，每天的講座安排的滿(mǎn)滿(mǎn)的，我一想，要坐整整五天，肯定會(huì)厭倦的。然而，在這短短的五天之中，不僅有講座、活動(dòng)體驗(yàn)，更有西安市第二十六中學(xué)為我們提供的現(xiàn)場(chǎng)參觀(guān)活動(dòng)。每個(gè)人在結(jié)束時(shí)，都有戀戀不舍的感覺(jué)，更覺(jué)得這次培訓(xùn)收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，幸福滿(mǎn)滿(mǎn)。
這次培訓(xùn)的6位導(dǎo)師都是省內(nèi)知名的心理學(xué)專(zhuān)家，講座的內(nèi)容主要圍繞基礎(chǔ)教育學(xué)段心理健康教育的重要性和具體的咨詢(xún)方法與技巧展開(kāi)，每一位老師的講座都十分精彩。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我深深感受到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。
感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了中小學(xué)生心理健康教育的重要性。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育?？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻令我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了。然而，這次培訓(xùn)改變了我短淺的認(rèn)識(shí)，讓我真正體味到“沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師”這一句話(huà)的內(nèi)在含義。那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)而言之，就是我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱耍處熞矡o(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè)，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!學(xué)好心理教育就是讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀(guān)察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，我們每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)。然而走上工作崗位之后卻沒(méi)有真正應(yīng)用于教育教學(xué)，早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了。可以說(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)使我重新認(rèn)識(shí)到心理學(xué)之于教育教學(xué)的重要，心理健康的重要，更教會(huì)我初步掌握了一些心理咨詢(xún)的方法和技巧。雖然我們?cè)诓唤?jīng)意之中運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們オ能更了解自己、更了解學(xué)生，才能更好的做好教育教學(xué)工作。
感受之四：通過(guò)培訓(xùn)我認(rèn)識(shí)了許多仰慕的專(zhuān)家，還接觸了許多優(yōu)秀好學(xué)的楊陵教育人。他們中有愛(ài)生好學(xué)的祝靜老師，有睿智善思的郭麥萍老師，有專(zhuān)業(yè)熱心的楊睿老師，有盡職盡責(zé)的劉莉老師，更有積極上進(jìn)的年輕老師們。在與她們的交流中，我收獲了友誼，學(xué)到了許多教育學(xué)生方面的經(jīng)驗(yàn)，更被她們愛(ài)崗敬業(yè)、好學(xué)上進(jìn)的精神所感動(dòng)。
感受之五：這次培訓(xùn)讓我對(duì)“學(xué)無(wú)止境”的理解更加深刻。人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們終將被時(shí)代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作等著我們?nèi)プ?。作為教師，我們始終應(yīng)該做好學(xué)生的心理教育和德育工作，用其來(lái)促進(jìn)學(xué)生智育的發(fā)展，這樣我們才會(huì)培養(yǎng)出更加優(yōu)秀健康的學(xué)生。
教師心理健康讀書(shū)心得篇七
在這短暫的一個(gè)學(xué)期里，我讀到了平時(shí)沒(méi)看過(guò)的書(shū)。讀書(shū)成了我日常生活的一部分。在這一個(gè)學(xué)期里，我感覺(jué)收獲頗豐。以下就是我的點(diǎn)讀書(shū)心得。
常言道：“茶亦醉人何必酒，書(shū)能香我不需花。”我們渴望讀書(shū)，渴望獲得知識(shí)，但是我們卻常常會(huì)有這樣的疑惑：我們應(yīng)該如何讀書(shū)?自古以來(lái)，人們獲取知識(shí)的途徑多種多樣，而讀書(shū)作為其中一種既普通又直接但卻非常有效的求知方法沿用至今。作為教師，從書(shū)本中獲取知識(shí)就顯得尤其重要。人類(lèi)創(chuàng)造的知識(shí)財(cái)富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作為我們教師需要加強(qiáng)各方面的修養(yǎng)來(lái)提高自己。所以我們理應(yīng)多讀書(shū)，用書(shū)來(lái)凈化心靈，用書(shū)中的知識(shí)充實(shí)自己。同時(shí)我們也應(yīng)拋棄古時(shí)舊的求知理念，什么“書(shū)中自有黃金屋”等等，都不足取。
常聽(tīng)學(xué)生家長(zhǎng)說(shuō)“我家的孩子只聽(tīng)老師的，老師的話(huà)簡(jiǎn)直比圣旨還靈，回到家里就誰(shuí)的話(huà)都不聽(tīng)了。”在研讀中，我想到了學(xué)生的向師性，這是一種純潔的美好的心理品質(zhì)，我們當(dāng)教師的要好好地利用和開(kāi)發(fā)。在教學(xué)中，我有意或無(wú)意中出了這個(gè)那個(gè)錯(cuò)，學(xué)生都會(huì)及時(shí)地為我指出，這樣不僅師生之間的關(guān)系逐漸融洽，班級(jí)氣氛也極為活躍。
讀書(shū)讓我更深刻得體會(huì)了教育的民主，在學(xué)生眼里，教師能夠與他們平起平坐，他們的心理也就獲得了一種平衡，這樣的教師最能受到學(xué)生的敬重。學(xué)生樂(lè)意與我走近，常把心里話(huà)告訴我，向我訴說(shuō)煩惱，向我傾訴困難，我因此常和學(xué)生交流，這不能不說(shuō)是一筆最寶貴的財(cái)富。回想每一次學(xué)生在向我表達(dá)著他們對(duì)我的感激和敬意是，我的心情都莫名的激動(dòng)，我總是深深的感受到了自身的一種最崇高的價(jià)值。毫不避諱地說(shuō)，這種崇高，正是我在讀書(shū)工程中所獲得的最大的收獲，是我不斷學(xué)習(xí)、不斷完善的具體表現(xiàn)。
教師心理健康讀書(shū)心得篇八
關(guān)于心理健康讀書(shū)心得要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的關(guān)于心理健康讀書(shū)心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【關(guān)于心理健康讀書(shū)心得(優(yōu)秀10篇)】，供你選擇借鑒。
通過(guò)幾次家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長(zhǎng)學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會(huì)：
一、要注重對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)的教育
第一期家長(zhǎng)學(xué)校聘請(qǐng)的特級(jí)教師錢(qián)金鐸老師所做的如何對(duì)孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對(duì)如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)的教育，對(duì)孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽(tīng)了之后，讓人感覺(jué)受益非淺。
二、要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣
聽(tīng)了張和珠老師的講座，對(duì)培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認(rèn)識(shí)。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。
比如要引導(dǎo)孩子多觀(guān)察自然、觀(guān)察社會(huì)，從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，產(chǎn)生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿(mǎn)足孩子對(duì)讀物的興趣取向。為孩子訂購(gòu)圖書(shū)、報(bào)刊時(shí)，要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵(lì)孩子讀書(shū)，給孩子一定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書(shū)，從而逐步提高閱讀的能力。
培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書(shū)店，讓他自己挑選自己喜愛(ài)的書(shū)。對(duì)孩子養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣也是大有裨益。
其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書(shū)的熱情。
心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對(duì)某種讀物產(chǎn)生興趣時(shí)，要采取主動(dòng)參與的態(tài)度，對(duì)孩子的讀書(shū)活動(dòng)給予關(guān)注。找機(jī)會(huì)讓孩子講書(shū)中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語(yǔ)文課學(xué)過(guò)的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書(shū)興趣，使之堅(jiān)持讀書(shū)熱情。
當(dāng)孩子讀了書(shū)、增長(zhǎng)了知識(shí)，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進(jìn)步，要及時(shí)給予肯定。在閱讀過(guò)程中好可以幫助孩子掌握一些簡(jiǎn)單的常用字，而不是孤立的去識(shí)字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗(yàn)到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時(shí)機(jī)，對(duì)良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。
最后，為孩子讀書(shū)創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。
張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書(shū)的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書(shū)的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書(shū)多看報(bào)，不斷更新和增長(zhǎng)知識(shí)，對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意，如果孩子看書(shū)，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子讀書(shū)的干擾;要給孩子創(chuàng)造一個(gè)小天地，有明亮而柔和的光線(xiàn)，舒適的桌椅，實(shí)用的書(shū)柜，有這樣一個(gè)適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書(shū)是一種享受。
三、要重視孩子的心理健康
孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來(lái)。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥?lái)捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長(zhǎng)不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會(huì)給孩子帶來(lái)許多心理問(wèn)題：敵對(duì)情緒、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長(zhǎng)必須轉(zhuǎn)變觀(guān)念、實(shí)事求是根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個(gè)真正完整的人。
經(jīng)過(guò)半個(gè)多學(xué)期心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這是很有必要的,在本我、自我、超我中不斷完善自己,并將助人也自助。從而發(fā)現(xiàn)心理健康教育原來(lái)就是一門(mén)藝術(shù)，探究這門(mén)藝術(shù)，開(kāi)啟學(xué)生心靈之鎖，從中可以體會(huì)到教師德育工作的無(wú)窮樂(lè)趣。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):
盡管學(xué)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng)，但對(duì)我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。
心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
心理健康問(wèn)題，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對(duì)失敗和挫折的壓力?？梢?jiàn)，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開(kāi)展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當(dāng)然，社會(huì)的力量也是舉足輕重的。而獲得來(lái)自社會(huì)的支持和認(rèn)可，首先應(yīng)獲得來(lái)自家長(zhǎng)的支持和認(rèn)可。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育時(shí)還必須注重與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，打破家長(zhǎng)那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀(guān)念、舊框框，幫助家長(zhǎng)建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀(guān)，獲得家長(zhǎng)的支持和認(rèn)同，鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展下去。
今后，我把要傳授的心理知識(shí)寓于活動(dòng)之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。通過(guò)多種途徑，多種手段，有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展施加影響，從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程是博大精深的，越是學(xué)習(xí)，我越是感覺(jué)自己對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺，當(dāng)今世界心理學(xué)發(fā)展極快，我必須不斷地學(xué)習(xí)，才能使自己的心靈與學(xué)生的心靈共同成長(zhǎng)。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
今天，我跟表哥閑聊的時(shí)候，不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話(huà)題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過(guò)考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容，遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒，我就覺(jué)得沒(méi)什么壓力了。表哥說(shuō)他們也有一門(mén)叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識(shí)催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時(shí)候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。
然后放了一些輕松的音樂(lè)，口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語(yǔ)。表哥他們就感覺(jué)自己的意識(shí)不受控制了，心里覺(jué)得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話(huà)，但說(shuō)的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當(dāng)場(chǎng)睡著了，別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。
我聽(tīng)了以后，覺(jué)得很神奇，要是我長(zhǎng)大了，也能學(xué)會(huì)這種本領(lǐng)就好了。
一、不做完美主義者
追求完美，是很多教師所追求的生活目標(biāo)。特別是中小學(xué)教師，普遍責(zé)任心較強(qiáng)，很注意自己在學(xué)生中的形象，總認(rèn)為作為學(xué)生的楷模，就應(yīng)該是完美的、不能有缺點(diǎn)。為此過(guò)分追求人格的完善，過(guò)分限制、約束自己，關(guān)心各種細(xì)節(jié)，常有自我責(zé)備、譴責(zé)的傾向。事實(shí)上，強(qiáng)迫自己追求完善，正是不快樂(lè)、心理不健康的最主要因素之一。我們要認(rèn)識(shí)到：教師并非古書(shū)中的圣賢，而是一個(gè)有七情六欲，喜怒哀樂(lè)的平凡人，不要過(guò)于責(zé)備自己，努力做好所要做的、喜歡做的事，然后試試著手那些不得不做的事，如果真的力所不及，可以向同事或朋友討教，不要過(guò)分責(zé)難自己。
二、正確對(duì)待失敗
教師是心理上“開(kāi)放”的職業(yè)，失敗和過(guò)錯(cuò)發(fā)生的機(jī)率就特別大。人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來(lái)源，更有利于自身的心理健康。
其實(shí)，很多時(shí)候，生活中所謂的“失敗”實(shí)際上只是我們個(gè)人主觀(guān)上體驗(yàn)到的挫折，不一定是客觀(guān)的。所以，我們可以改變思維方式，換個(gè)角度考慮問(wèn)題，也可以說(shuō)是適時(shí)當(dāng)一下阿q。比如許多教師或許都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：因?yàn)榘嗌夏硞€(gè)學(xué)生的品行不良而受到了學(xué)校的處分。其實(shí)，教師不必因此而過(guò)分內(nèi)疚自責(zé)，有些學(xué)生問(wèn)題的“病因根植于家庭，病象顯現(xiàn)于學(xué)校，病情惡化于社會(huì)”，并非僅僅是教育失當(dāng)那么簡(jiǎn)單的事，而是有多方面的原因的，只要盡到了責(zé)任，就可以問(wèn)心無(wú)愧。
三、多問(wèn)問(wèn)自己
要成為工作上的主人，必須從了解自己開(kāi)始。當(dāng)你開(kāi)始對(duì)教師工作產(chǎn)生倦怠情緒時(shí)，就是該重新思索自己的時(shí)候了，花點(diǎn)時(shí)間靜下來(lái)思考自己要什么?擅長(zhǎng)哪個(gè)領(lǐng)域?性格傾向于從事哪類(lèi)工作?教師這份工作可能發(fā)揮所長(zhǎng)嗎?是自己努力不夠還是被擺錯(cuò)了位置?自己對(duì)工作究竟有哪些期望?想從工作中獲昨什么?目前的工作能不能滿(mǎn)足自己的需要?當(dāng)然應(yīng)盡量摒除那些不切實(shí)際的想法，同時(shí)把關(guān)注的重心放到工作的積極方面上來(lái)，不要老糾纏于工作壓力等消極方面。
四、給自己放個(gè)假
做一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，也需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，如果你覺(jué)得在學(xué)校中無(wú)法獲得心理上的成就感和滿(mǎn)足感，可以試著在假期做一份其他領(lǐng)域的工作。新的工作體驗(yàn)不僅能使自己得到放松，而且可以開(kāi)闊視野，增加知識(shí)面，并可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作;如果此方法行不通，你還可以培養(yǎng)一項(xiàng)有創(chuàng)造性的愛(ài)好，比如集郵、寫(xiě)作等等，是一個(gè)好方法。你將能夠隨這些愛(ài)好的深入而體驗(yàn)到滿(mǎn)足。
五、適當(dāng)?shù)膬A述
當(dāng)你受到壓力的威脅時(shí)，不妨與家人或親友同事一起討論目前的壓力情境，把心理的癥結(jié)說(shuō)出，不要悶在心里。關(guān)心你的親友會(huì)給你一起懇切的建議，在他們的的幫助下確立一個(gè)更現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，以及對(duì)壓力的情緒進(jìn)行重新的審視。需要某些實(shí)際幫助時(shí)，不妨求助于領(lǐng)導(dǎo)和同事。另外，一些消極情感如憤怒、恐懼、挫折等也應(yīng)及時(shí)傾吐，以得到某種發(fā)泄，這對(duì)舒緩壓力和緊張的情緒是非常必要的。
我是一名小學(xué)班主任，憑著對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛(ài)，在驕陽(yáng)似火的7月，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教師上崗c證資格培訓(xùn)會(huì)。此次培訓(xùn)請(qǐng)來(lái)的都是全國(guó)各地心理健康教育方面的專(zhuān)家，有z周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》、《開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極人格》、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等。
在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專(zhuān)家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。 通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好!
心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗!
鐘志農(nóng)老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對(duì)班級(jí)團(tuán)體的輔導(dǎo)，獨(dú)樹(shù)一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說(shuō)到：小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進(jìn)取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度?！疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來(lái)的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級(jí)學(xué)生臉上都是洋溢著對(duì)新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望，上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的，爭(zhēng)著回答問(wèn)題。可是過(guò)了六年之后這些充滿(mǎn)朝氣的孩子臉上卻寫(xiě)滿(mǎn)了自卑無(wú)奈，追根到底是我們的學(xué)校和家庭教育出了問(wèn)題。家長(zhǎng)、教師的負(fù)面評(píng)價(jià)使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。
聽(tīng)到這里，我不由得想起了我曾經(jīng)教過(guò)的一個(gè)學(xué)生。他成績(jī)處于班級(jí)的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進(jìn)生。針對(duì)他的這種情況我經(jīng)常當(dāng)著同學(xué)的面批評(píng)他，久而久之，在我的嚴(yán)格教育下他的成績(jī)反而下滑了不少?？墒且荒旰?，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子的成績(jī)穩(wěn)步上升，(當(dāng)時(shí)的他因?yàn)槌煽?jī)不理想，重讀了一年)已經(jīng)處于班級(jí)的中游水平了，我納悶極了?，F(xiàn)在回想起來(lái)，我終于明白了個(gè)中原委。如果時(shí)間可以倒流，我會(huì)少一些批評(píng)，多一些傾聽(tīng)。蹲下身子好好傾聽(tīng)孩子的心聲，協(xié)助他共同解決難題。所以說(shuō)這次的輔導(dǎo)讓我走出了一個(gè)誤區(qū)，那就是說(shuō)教和輔導(dǎo)有很大的不同，可以說(shuō)這次的培訓(xùn)不光是對(duì)我的心理健康教育課有用，對(duì)班主任工作也是十分有利，少批評(píng)多疏導(dǎo)。
鐘老師的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)中的“強(qiáng)化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到布置家庭作業(yè)時(shí)，應(yīng)該規(guī)定時(shí)間讓學(xué)生完成是多么的重要。小學(xué)低段的孩子沒(méi)有時(shí)間意識(shí)，通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長(zhǎng)到兩、三個(gè)小時(shí)。這樣的情況會(huì)導(dǎo)致孩子形成作業(yè)拖拉的習(xí)慣，對(duì)他以后的學(xué)習(xí)生活有弊而無(wú)利。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評(píng)估形式、在封閉環(huán)境中獨(dú)立完成作業(yè)等強(qiáng)化方式能有效地改變學(xué)生作業(yè)拖拉的局面，也為我們一線(xiàn)教師提供了很好的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的輔導(dǎo)方式，使我們受益匪淺。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅10天左右，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!
心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會(huì)迎來(lái)學(xué)校心理健康教育的燦爛明天!
當(dāng)前新形勢(shì)下，緊張的部隊(duì)生活，繁重的工作任務(wù)，對(duì)官兵的心理素質(zhì)提出考驗(yàn)，基層所隊(duì)官兵心理長(zhǎng)期得不到休整減壓，官兵中因心理因素引起的思想問(wèn)題明顯增多。因此，加強(qiáng)基層官兵心理健康教育是十分必要。筆者認(rèn)為要加強(qiáng)基層官兵心理教育工作，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手：
一、建立健全心理教育體系，強(qiáng)化心理教育工作的實(shí)效性
開(kāi)展心理教育工作，首先要充分重視心理教育機(jī)構(gòu)的建立，制度的完善以及骨干的配備、培訓(xùn)和管理等方面，同時(shí)加大宣傳力度，把官兵的認(rèn)識(shí)統(tǒng)一起來(lái)，創(chuàng)造良好的心理教育條件。
（一）建立健全組織制度制度是工作開(kāi)展的依據(jù)和動(dòng)力源，建立健全心理教育保障制度是搞好基層官兵心理教育的可靠保證。一是要建立健全有力的組織保障機(jī)制。心理教育工作應(yīng)從部隊(duì)實(shí)際出發(fā)，建立由支隊(duì)級(jí)黨委機(jī)關(guān)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的，政工干部和衛(wèi)生干部為骨干的、政治工作系統(tǒng)與醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)相結(jié)合的心理教育體系和心理衛(wèi)生服務(wù)工作機(jī)制。成立由多部門(mén)聯(lián)合組成的專(zhuān)職領(lǐng)導(dǎo)小組，并建立相應(yīng)的機(jī)制，為心理教育提供有力的制度保障。二是要建立健全心理教育工作的聯(lián)動(dòng)機(jī)制。
聯(lián)動(dòng)機(jī)制就是要構(gòu)成心理教育的課堂教育、心理咨詢(xún)、心理調(diào)適、心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練等環(huán)節(jié)相互作用、相互促進(jìn)的一系列服務(wù)保障體系。形成“測(cè)試、咨詢(xún)、訓(xùn)練、疏導(dǎo)、反饋”五位一體的聯(lián)動(dòng)、互動(dòng)機(jī)制，以此來(lái)提高心理教育的實(shí)際效果。三是制定心理測(cè)試機(jī)制。每年或每半年，對(duì)官兵適時(shí)進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)，測(cè)試結(jié)果一方面可以為心理教育提供依據(jù)；另一方面還可以掌握官兵心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理不健康或亞健康人員，真正做到早發(fā)現(xiàn)、早處理、早治療。另外，心理測(cè)驗(yàn)應(yīng)由專(zhuān)職、專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行操作。特別是要做好測(cè)試結(jié)果的工作，防止個(gè)人隱私泄露和擴(kuò)散，給基層官兵帶來(lái)不良心理影響。
（二）建立健全官兵心理檔案建立官兵心理檔案，就是把官兵日常心理變化情況、官兵的思想情況、心理測(cè)試結(jié)果、心理醫(yī)生的建議與忠告記錄入檔，為準(zhǔn)確把握官兵的心理變化，進(jìn)行心理疏導(dǎo)提供依據(jù)。一是建立個(gè)人心理檔案。從入伍開(kāi)始，就對(duì)其進(jìn)行心理測(cè)試，將心理狀況和個(gè)性特點(diǎn)、能力特征分別記錄建檔，在建立心理健康檔案的過(guò)程中還應(yīng)登記家族病史和本人過(guò)去精神健康狀況，由本單位檔案管理部門(mén)指派專(zhuān)人負(fù)責(zé)管理。二是檔案資料及時(shí)更新。檔案資料及時(shí)更新就是要把不同時(shí)期、不同階段和復(fù)雜環(huán)境下的官兵心理變化及時(shí)記錄在案。
或每年度、季度定時(shí)對(duì)基層官兵進(jìn)行心理測(cè)試，測(cè)試其心理存在哪些變化，并將結(jié)果及時(shí)錄入檔案。這樣一來(lái)，就可以掌握官兵心理變化規(guī)律，完善和更新心理教育內(nèi)容、方法和措施，為心理教育提供有利的依據(jù)。三是實(shí)行心理檔案終身制。心理檔案終身制，就是一人一檔，隨著人員的調(diào)動(dòng)而調(diào)動(dòng)。如：當(dāng)事人因考學(xué)、學(xué)技術(shù)和工作調(diào)動(dòng)，要離開(kāi)本單位到新的單位時(shí)，可以將心理檔案與其它個(gè)人檔案、組織關(guān)系等一并簽轉(zhuǎn)。這樣，接收單位可以根據(jù)心理檔案和個(gè)人檔案，及時(shí)掌握調(diào)轉(zhuǎn)人員的心理和思想情況。這就為“陌生管理”解決一大難題。
（三）全面普及心理知識(shí)普及心理知識(shí)，有助于提高基層領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理教育的認(rèn)識(shí)；有助于提高干部骨干運(yùn)用心理科學(xué)開(kāi)展教育的能力；有助于基層官兵增強(qiáng)心理承受能力。因此，必須提高官兵對(duì)心理科學(xué)的認(rèn)識(shí)。一是搞好心理知識(shí)宣傳。搞好宣傳是為了引導(dǎo)官兵更積極地加強(qiáng)心理知識(shí)學(xué)習(xí)，把對(duì)心理科學(xué)的排斥轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。讓官兵明白，每個(gè)人都存在著不同的心理，只是對(duì)事物的觀(guān)察角度和所持態(tài)度不同，而不是有“心理疾病”或者“精神疾病”。劃清“疾病”與“亞健康”的界限。
二是經(jīng)典故事引導(dǎo)。就是通過(guò)公安網(wǎng)、局域網(wǎng)、板報(bào)宣傳欄、資料圖書(shū)室等方式，登載心理方面的小故事和典型事例。以此來(lái)提高基層官兵對(duì)心理知識(shí)的掌握情況，增強(qiáng)官兵對(duì)心理科學(xué)的認(rèn)識(shí)，充分調(diào)動(dòng)官兵學(xué)習(xí)心理知識(shí)的積極性和主動(dòng)性。三是適時(shí)組織宣講。由支隊(duì)或大隊(duì)適時(shí)組織官兵集中講學(xué)，或者聘請(qǐng)資深的心理專(zhuān)家，進(jìn)行心理知識(shí)視頻講座，采用多種學(xué)習(xí)方式和多種教學(xué)風(fēng)格，以此來(lái)不斷增強(qiáng)心理教育的感染力。
（四）提高教育者素質(zhì)抓好心理教育工作必須要提高心理教育者的素質(zhì)。一是建立健全心理教育者培訓(xùn)、輪訓(xùn)機(jī)制。重點(diǎn)培訓(xùn)其分析官兵心理現(xiàn)象、維護(hù)心理健康和解決常見(jiàn)心理問(wèn)題的一般方法，從而提高教育者的教育、測(cè)試、疏導(dǎo)、訓(xùn)練、調(diào)適和心理衛(wèi)生服務(wù)等心理教育活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合、相互促進(jìn)的能力。二是堅(jiān)持考評(píng)制度。要把對(duì)教育者的考評(píng)制度納入年度考核中，對(duì)被考人員結(jié)合本部隊(duì)實(shí)際情況，采取后位輪訓(xùn)制度，從而達(dá)到教育者的教育理念，教育方式和方法不斷地更新，來(lái)提升基層部隊(duì)心理教育的實(shí)際效果。三是加大指導(dǎo)力度。各支隊(duì)級(jí)以上單位要依據(jù)所屬單位具體情況，適時(shí)派出工作小組對(duì)基層部隊(duì)心理教育的開(kāi)展進(jìn)行督導(dǎo)檢查。根據(jù)教育的方式內(nèi)容，結(jié)合官兵的心理表象，進(jìn)行研究討論，及時(shí)糾正教育過(guò)程中突出的問(wèn)題。
二、科學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容，強(qiáng)化心理教育工作的實(shí)效性
開(kāi)展心理教育還需要加大調(diào)查研究的力度和加強(qiáng)教育效果的跟蹤反饋機(jī)制，只有這樣才能有的放矢地設(shè)置出科學(xué)合理的符合部隊(duì)實(shí)際、符合官兵心理變化規(guī)律的、針對(duì)性極強(qiáng)的心理教育內(nèi)容。
（一）廣泛開(kāi)展調(diào)查研究在進(jìn)行心理教育內(nèi)容設(shè)置前，應(yīng)深入基層廣泛開(kāi)展調(diào)查研究?？梢酝ㄟ^(guò)心理測(cè)試、問(wèn)卷調(diào)查、官兵反饋等方法對(duì)心理教育內(nèi)容設(shè)置的合理性徹底的調(diào)查研究。綜合分析官兵的心理狀況和心理需要，著實(shí)提高官兵的認(rèn)知能力和自我調(diào)適能力。一是依據(jù)官兵需要定內(nèi)容。符合官兵心理需要是科學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容的重要前提，只有符合受教育者的主觀(guān)需要、愿望和興趣，受教育者才會(huì)認(rèn)同進(jìn)而接受。我們必須將心理教育的內(nèi)容聚焦于廣大官兵的生活實(shí)踐和客觀(guān)環(huán)境，準(zhǔn)確掌握不同對(duì)象或同一對(duì)象在不同環(huán)境、不同條件下的不同需要，選擇能引起教育對(duì)象關(guān)注和思考的熱點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)、焦點(diǎn)、盲點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行教育，以此來(lái)促進(jìn)教育內(nèi)容內(nèi)化為對(duì)象的思想。
在調(diào)查研究時(shí)，要注重多方位的結(jié)合，與深刻變化著的社會(huì)生活結(jié)合起來(lái)，與家庭環(huán)境、駐地環(huán)境、單位環(huán)境和個(gè)人素質(zhì)結(jié)合起來(lái)，由大到小、由淺入深、由表及里。二是圍繞任務(wù)特點(diǎn)定內(nèi)容。心理教育在內(nèi)容設(shè)置上要根據(jù)執(zhí)行任務(wù)的特點(diǎn)來(lái)設(shè)置內(nèi)容，增強(qiáng)官兵執(zhí)行邊防保衛(wèi)任務(wù)必勝信念。針對(duì)不同的單位，在不同的環(huán)境下做好測(cè)試和調(diào)查。認(rèn)真分析研究，掌握官兵的心理特點(diǎn)和變化規(guī)律，以培養(yǎng)戰(zhàn)士的應(yīng)激能力、心理承受能力和克服恐懼心理為目標(biāo)，有針對(duì)性地設(shè)置心理教育內(nèi)容。三是區(qū)分官兵層次定內(nèi)容?；鶎庸俦捎趥€(gè)人成長(zhǎng)的地域、家庭環(huán)境、經(jīng)歷及入伍動(dòng)機(jī)、文化程度、經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)交往等不同，必然造成其認(rèn)知水平和接受能力的種種差異。
因此，心理教育內(nèi)容的制定，要結(jié)合官兵的生活閱歷、知識(shí)水平等不同的個(gè)體情況，在設(shè)置心理教育內(nèi)容時(shí)，要區(qū)分層次、區(qū)分對(duì)象，使教育內(nèi)容深淺適度、合情合理、客觀(guān)又真實(shí)。教育實(shí)踐中，我們要根據(jù)基層領(lǐng)導(dǎo)、干部、士官、義務(wù)兵等不同的教育對(duì)象，提出不同的教育要求；根據(jù)不同的教育對(duì)象，在教育內(nèi)容上有所區(qū)別；根據(jù)不同的教育對(duì)象，在教育所要解決的主要問(wèn)題上有所側(cè)重。
（二）強(qiáng)化職能部門(mén)的指導(dǎo)作用要強(qiáng)化職能部門(mén)的指導(dǎo)作用，就必須要有一支心理教育方面的專(zhuān)業(yè)性隊(duì)伍。一是成立心理教育工作研討小組。在支隊(duì)一級(jí)成立以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人員、政工干部和衛(wèi)生干部為主要成員的心理教育工作研討小組。一方面，可以加強(qiáng)對(duì)心理教育工作的研究，完善教育內(nèi)容，探索科學(xué)的教育方法。另一方面，還可以對(duì)在心理教育工作中呈現(xiàn)出的難題進(jìn)行更深入的研討，進(jìn)一步提高基層部隊(duì)心理教育的有效性。二是做好檢查指導(dǎo)。上級(jí)機(jī)關(guān)在對(duì)基層部隊(duì)下發(fā)心理教育內(nèi)容之后，要對(duì)心理教育的開(kāi)展進(jìn)行跟蹤問(wèn)效，針對(duì)教育中遇到的難點(diǎn)問(wèn)題加以診斷，及時(shí)找出科學(xué)的解決方法和途徑。并且，對(duì)基層部隊(duì)心理教育工作者適時(shí)進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)，不斷提高基層教育者的疏導(dǎo)教育能力，建設(shè)一支專(zhuān)業(yè)化的心理教育隊(duì)伍，增強(qiáng)對(duì)心理教育工作的指導(dǎo)，更好地服務(wù)部隊(duì)、服務(wù)基層。
三、拓寬心理教育滲透渠道，開(kāi)辟心理教育有效途徑
加強(qiáng)心理教育活動(dòng)應(yīng)從多方面開(kāi)展，拓寬教育渠道。教育內(nèi)容要結(jié)合其它教育一道去做，搞好有機(jī)結(jié)合。教育方法要靈活多樣，不能只拘泥于一、兩種形式。要善于運(yùn)用現(xiàn)代化教育手段，充分利用好網(wǎng)絡(luò)、多媒體等高科技手段開(kāi)展心理教育，來(lái)提高心理教育的實(shí)際效果。
（一）拓寬心理教育滲透渠道心理教育作為思想政治教育的延伸和發(fā)展，應(yīng)該滲透到部隊(duì)建設(shè)的方方面面，在結(jié)合中開(kāi)展，在滲透中落實(shí)。因此，要注重結(jié)合，搞好滲透，切實(shí)增強(qiáng)心理教育的科學(xué)性和有效性。一是與思想政治教育相結(jié)合。思想政治教育的目的，就是要回答和解決官兵的思想問(wèn)題，而思想問(wèn)題往往又與心理問(wèn)題有著密不可分的聯(lián)系。把心理教育納入到思想政治教育中，進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃、有機(jī)結(jié)合，做到既解決官兵的現(xiàn)實(shí)思想問(wèn)題，又注重解決官兵傾向性的心理問(wèn)題。
二是與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合。公安邊防部隊(duì)擔(dān)負(fù)的特殊使命任務(wù)，要求邊防官兵要有更健康的心理狀態(tài)。心理教育只有與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合，才能更好地幫助官兵培養(yǎng)處變不驚、臨危不懼、遇挫不餒的良好心理素質(zhì)。要結(jié)合完成執(zhí)勤執(zhí)法任務(wù)，模擬執(zhí)勤執(zhí)法的逼真環(huán)境，將官兵置身于其中，鍛煉其心理適應(yīng)能力和自我調(diào)適能力；要通過(guò)演練應(yīng)急狀態(tài)下的各種情況處置，提高官兵處理復(fù)雜意外情況的心理應(yīng)激能力和創(chuàng)新能力；要開(kāi)展作戰(zhàn)受挫等適當(dāng)程度的“敗局訓(xùn)練”，培養(yǎng)官兵心理承受力和耐挫力。
（二）全面開(kāi)展部隊(duì)心理咨詢(xún)活動(dòng)心理咨詢(xún)可采取談話(huà)咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、門(mén)診咨詢(xún)、現(xiàn)場(chǎng)訪(fǎng)談等，咨詢(xún)技師要以身作則，用積極的、理解的態(tài)度影響對(duì)方，用自己的心理知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)為咨詢(xún)者解難答疑，矯正其不健康心理。一是發(fā)展性心理咨詢(xún)。心理咨詢(xún)的功能在于促進(jìn)人的心理健康發(fā)展，幫助基層官兵發(fā)展心理機(jī)能、開(kāi)發(fā)潛能、提高心理素質(zhì)。所以，在開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)過(guò)程中，我們更要以發(fā)展官兵的身心健康為主，積極引導(dǎo)基層官兵健康向上的心態(tài)，努力提高官兵心理承受能力。
二是矯正性心理咨詢(xún)。疏導(dǎo)咨詢(xún)對(duì)象不良心態(tài)，從而緩解其情緒壓力；鼓勵(lì)咨詢(xún)對(duì)象傾訴內(nèi)心痛苦并提供有針對(duì)性的指導(dǎo)；探尋咨詢(xún)對(duì)象問(wèn)題的根源并使其領(lǐng)悟而釋然；協(xié)助咨詢(xún)對(duì)象改進(jìn)不合理的認(rèn)知模式，確立辯證科學(xué)的思維方式；借助于指導(dǎo)和訓(xùn)練，使咨詢(xún)對(duì)象養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣，幫助咨詢(xún)對(duì)象排除心理障礙，促進(jìn)心理的健康發(fā)展。
三是咨詢(xún)手段要突破單一的咨詢(xún)模式。把心理咨詢(xún)、心理測(cè)驗(yàn)等手段有機(jī)結(jié)合起來(lái)。心理咨詢(xún)要以心理測(cè)驗(yàn)為先導(dǎo)，以便更準(zhǔn)確地掌握咨詢(xún)者的心理特征、智力程度以及心理問(wèn)題的類(lèi)型、程度等等，測(cè)試結(jié)果要比咨詢(xún)者的口述更為準(zhǔn)確。四是咨詢(xún)形式要由個(gè)別咨詢(xún)擴(kuò)大到與團(tuán)體咨詢(xún)相結(jié)合。個(gè)別咨詢(xún)只可以有針對(duì)性地解決個(gè)體的心理問(wèn)題。但往往個(gè)體在獨(dú)處環(huán)境中與其處在團(tuán)體環(huán)境中所表現(xiàn)出的心理狀態(tài)會(huì)有所不同。因此，個(gè)體所呈現(xiàn)的心理問(wèn)題不能在團(tuán)體中解決，團(tuán)體心理問(wèn)題也不能簡(jiǎn)單地個(gè)體咨詢(xún)。
（三）開(kāi)設(shè)局域網(wǎng)絡(luò)教育近年來(lái)，我區(qū)部隊(duì)為基層部隊(duì)投入了大量的經(jīng)費(fèi)，在基層單位均建起了公安網(wǎng)和局域網(wǎng)。我們要充分利用好這些資源，樹(shù)立向科學(xué)技術(shù)要教育質(zhì)量的觀(guān)念，力爭(zhēng)盡早實(shí)現(xiàn)縱向間和橫向間的網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)，實(shí)現(xiàn)信息資源的共享。網(wǎng)絡(luò)給心理教育帶來(lái)了最大的實(shí)惠：一是網(wǎng)絡(luò)教育的隱蔽性有助于消除官兵的心理顧慮。網(wǎng)絡(luò)教育最大的優(yōu)勢(shì)就是可以無(wú)所顧忌地暢談，敞開(kāi)心扉地交流，傾訴內(nèi)心的苦悶，從而達(dá)到無(wú)意識(shí)教育的有意識(shí)目的。二是擴(kuò)大了心理教育的信息量。網(wǎng)絡(luò)信息最顯著的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)是信息的共有共享。實(shí)現(xiàn)了信息網(wǎng)絡(luò)化，就等于部隊(duì)共同擁有了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)圖書(shū)館。
通過(guò)它，我們可以快捷地根據(jù)需要瀏覽和選擇資料，從而大大提高工作效率。三是加快了教育信息的傳遞速度。我們不少部隊(duì)駐守在深山雪原、戈壁大漠、邊防海防，部署分散，交通不便，由于環(huán)境惡劣，他們?cè)谛睦砩铣惺芎艽蟮膲毫?，信息的閉塞，使他們與外界世界幾乎完全隔離，很容易出現(xiàn)心理障礙。一旦我們形成心理教育網(wǎng)絡(luò)，官兵們就可以在網(wǎng)上接受心理教育。有助于搞活心理教育。網(wǎng)絡(luò)提供的信息，圖、文、聲并茂，毫不夸張地說(shuō)，它的確做到了寓思想性、知識(shí)性和趣味性于一體。使教育無(wú)論在形式上還是在內(nèi)容上都真正地“活”了起來(lái)。這樣既可以提高教育的吸引力和感染力，也有助于提高官兵的全面素質(zhì)。
兩個(gè)周末時(shí)間共4天使我有幸與心理學(xué)導(dǎo)師、專(zhuān)家零距離接觸。這幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說(shuō)有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的，感覺(jué)到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。從教幾年了，一直擔(dān)任著班主任工作，自認(rèn)為了解孩子們的心思，算得上一個(gè)稱(chēng)職的老班主任了。隨著社會(huì)的發(fā)展，一直困惑著我的問(wèn)題是：為什么這些孩子越來(lái)越不聽(tīng)話(huà)了?越來(lái)越難教了?曾經(jīng)，對(duì)于心理健康輔導(dǎo)一無(wú)所知，幼稚地認(rèn)為：每學(xué)期給學(xué)生上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過(guò)這次的聽(tīng)課、學(xué)習(xí)、團(tuán)體活動(dòng)，真正讓自己大開(kāi)了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的高中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。
一、認(rèn)識(shí)了道德問(wèn)題與心理問(wèn)題的區(qū)別
以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺(jué)得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯(cuò)，老師應(yīng)該批評(píng)，教育他們做好。但通過(guò)心理輔導(dǎo)后，再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問(wèn)題，而不是道德上的問(wèn)題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問(wèn)題。
二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng)、共情等。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。
當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，我們首先要接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注，傾聽(tīng)，共情等，真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性
教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開(kāi)展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問(wèn)題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。
今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的的有來(lái)自?xún)伤鶎W(xué)校的教師10多人，同時(shí)參會(huì)的還有教科所的主任和心理健康負(fù)責(zé)人?；顒?dòng)中聽(tīng)取了縣小學(xué)心理健康負(fù)責(zé)老師，對(duì)于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展的一些情況與做法，并且聽(tīng)取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽(tīng)課之后，與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問(wèn)題展開(kāi)了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會(huì)的有關(guān)精神和要求。由此可見(jiàn)，我們小學(xué)心理健康教育工作的開(kāi)展無(wú)疑是先行了一大步，通過(guò)學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)體會(huì)：
一、學(xué)校有必要開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作，但要慎重，要正確對(duì)待，有效實(shí)施。
心理健康是學(xué)生心理發(fā)展的需要，是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究結(jié)果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問(wèn)題，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)。青少年的心理健康問(wèn)題，已成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會(huì)一個(gè)亟待關(guān)注的重要課題。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中也明確要求，學(xué)校要“通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力?！泵磕甑?0月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國(guó)將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂(lè)心情，健康行為---關(guān)注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校，現(xiàn)在對(duì)這一方面都十分關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理健康工作的開(kāi)展作了明確的要求：鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)學(xué)校在__學(xué)年開(kāi)始必須專(zhuān)門(mén)有心理輔導(dǎo)老師;該老師必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，有上崗證。
但學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展并不是一件容易的事，目前情況也不是很樂(lè)觀(guān)，更是有待于進(jìn)一步的深入研究與提高。近年來(lái)，越來(lái)越多的地方和學(xué)校開(kāi)展起心理健康教育，社會(huì)上的一些機(jī)構(gòu)也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來(lái)是好事，但是，現(xiàn)在確實(shí)存在一種把學(xué)生中心理不健康的數(shù)據(jù)無(wú)限擴(kuò)大的傾向，以此來(lái)抬高心理健康教育的“身價(jià)”的現(xiàn)象。還有的學(xué)校把心理健康教育誤解為“心理學(xué)教育”的現(xiàn)象，雖然在開(kāi)展，但缺乏心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。而我們開(kāi)展心理健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。因此，學(xué)校心理健康教育的展開(kāi)以及形式等都要慎重，要注重實(shí)效性，要根據(jù)不同情況體現(xiàn)多樣性。在小學(xué)，應(yīng)以游戲和活動(dòng)為主。
二、學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展的幾點(diǎn)思考：
1、要把重視學(xué)生心理健康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀(guān)念的重要內(nèi)容。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，教育必須加速改革，迅速由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)能力型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀(guān)念的轉(zhuǎn)變。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、提高德育素質(zhì)為靈魂，只有良好的心理才會(huì)產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和學(xué)生管理必須建立在學(xué)生思想健康的基礎(chǔ)上，提高教育的針對(duì)性，才會(huì)收到預(yù)期效果。所以，學(xué)校應(yīng)健全心理健康教育機(jī)構(gòu)，開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，開(kāi)展心理咨詢(xún)，把心理教育納入教育計(jì)劃。我們學(xué)校目前雖然沒(méi)有正式的心理健康教育機(jī)構(gòu)和專(zhuān)門(mén)的教育課程，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生處經(jīng)常督促教師要注重學(xué)生健全人格的養(yǎng)成教育。任課教師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視滲透德育(特別是學(xué)生的情感體驗(yàn))教育，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方法和手段，像開(kāi)展豐富多樣的班隊(duì)活動(dòng)課和有益于學(xué)生健康成長(zhǎng)的各種課外活動(dòng)、義務(wù)勞動(dòng)，舉辦一些知識(shí)講座，個(gè)別談心，給以關(guān)愛(ài)和幫助等有效的手段和方法來(lái)教育感化本班學(xué)生，盡力使學(xué)生快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。我們學(xué)校的教師事實(shí)上都已重視了對(duì)學(xué)生的心理健康教育，目前缺乏的是有專(zhuān)業(yè)的人來(lái)指導(dǎo)，還不能把學(xué)校的心理健康教育工作提到一定的專(zhuān)業(yè)與理論水平上來(lái)。
2、努力提高教師心理學(xué)知識(shí)和對(duì)學(xué)生心理健康教育的水平 。
教師是人類(lèi)靈魂的工程師，其含義應(yīng)該是教師以健康的心靈感染學(xué)生，以良好的心態(tài)影響學(xué)生，以淵博知識(shí)和規(guī)范的行為教育學(xué)生。每一個(gè)學(xué)生身上都有教師這些方面的烙印，所以，對(duì)教師的心靈和職業(yè)道德要求格外高。教師必須有健康的心理外，還要具備了解學(xué)生的心理，掌握學(xué)生心態(tài)，幫助學(xué)生心理健康和克服心理障礙，有效鑄造人類(lèi)靈魂的能力，因此，必須加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)。尤其是非師范畢業(yè)的教師應(yīng)補(bǔ)好心理學(xué)這一課。學(xué)校還應(yīng)定期組織對(duì)教師進(jìn)行心理學(xué)的繼續(xù)學(xué)習(xí)，定期交流應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)、管理教育學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)。
3、提高教育管理的針對(duì)性。
以往我們存在著用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生，少數(shù)人犯錯(cuò)，大家挨批，少數(shù)人有提高全班都光榮的現(xiàn)象，不重視個(gè)性教育。在教育上，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說(shuō)法和作法都是錯(cuò)誤的。有不少家長(zhǎng)把學(xué)生送到學(xué)校來(lái)對(duì)老師常說(shuō)的第一句話(huà)：“給你添一個(gè)麻煩，要多勞你一份心”，這就是要求針對(duì)學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望。就像本次研討活動(dòng)中的兩堂課“學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)別人”、“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒”，還有我們學(xué)校各個(gè)班每個(gè)星期的主題班隊(duì)課等，就是針對(duì)各自班級(jí)中學(xué)生身上存在的一些實(shí)際問(wèn)題展開(kāi)心理健康教育活動(dòng)的。這對(duì)學(xué)生的一些不良的心理能起到一定的教育與啟迪作用，有助于學(xué)校素質(zhì)教育的開(kāi)展，更是有助于學(xué)生的心理走向正常的發(fā)展。我們認(rèn)為學(xué)校學(xué)生管理部門(mén)、班主任、德育工作者和所有教職工都應(yīng)該有了解學(xué)生心理的責(zé)任。教育管理有了針對(duì)性，才可能收到好的效果。
4、營(yíng)造良好的教育環(huán)境 。
良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。校園幽靜和環(huán)境優(yōu)美自然會(huì)產(chǎn)生心情舒暢、氣氛和諧，為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生心態(tài)和行為創(chuàng)造有利條件。領(lǐng)導(dǎo)民主、管理民主、師生平等、尊重學(xué)生的人格、愛(ài)護(hù)學(xué)生心靈、互交知心朋友是正常的教書(shū)育人的氛圍。民主與平等能給人們心理以寬松，感到順氣、順事，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生自我調(diào)整心態(tài)，具有較強(qiáng)的自我心理保健、自我約束不良行為的能力。可增強(qiáng)正確評(píng)價(jià)自我、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、正視逆境和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。這也是轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。本學(xué)期，我們學(xué)校重視了校園環(huán)境的育人功能，注重了學(xué)生的文明行為養(yǎng)成教育，校長(zhǎng)和教師們帶頭講文明禮貌、保持校園整潔、講普通話(huà)，同學(xué)之間互相督促，大家互敬互重，大部分人的文明行為帶動(dòng)改變了小部分人的不文明行為，逐漸就形成了一個(gè)優(yōu)美、舒適的校園環(huán)境，學(xué)生在這樣的環(huán)境中更能保持愉悅、健康的心態(tài)。
總之，學(xué)校的心理健康教育就是針對(duì)學(xué)生的心理障礙及行為進(jìn)行有針對(duì)性的活動(dòng)，目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，維護(hù)心理健康，塑造健康人格的教育。長(zhǎng)期以來(lái)，人們認(rèn)為教師的職責(zé)是控制和訓(xùn)導(dǎo)學(xué)生，而學(xué)生則只能在被扣分、被訓(xùn)斥中服從教師。因此，在民主社會(huì)，有識(shí)之士紛紛提出要校正教育目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)要為學(xué)校營(yíng)造一個(gè)積極的、互相幫助、關(guān)懷的環(huán)境。除了學(xué)業(yè)成績(jī)，還要關(guān)注學(xué)生的自我與情緒方面的發(fā)展。
當(dāng)前由于我國(guó)地理﹑經(jīng)濟(jì)發(fā)展的差異，產(chǎn)生了大量的進(jìn)城務(wù)工人員。他們?cè)跒槌鞘酗w速發(fā)展作出貢獻(xiàn)的同時(shí)，有相當(dāng)一部分夫婦因各種原因把他們的未成年子女留在農(nóng)村學(xué)習(xí)和生活。我們把這種父母雙方或一方流動(dòng)到其他地區(qū)工作，孩子留在戶(hù)籍所在地不能和父母共同生活在一起的兒童稱(chēng)為留守兒童。
根據(jù)2005年中國(guó)人口抽樣調(diào)查的數(shù)據(jù)分析顯示，中國(guó)農(nóng)村留守兒童大約5800萬(wàn)人，在全部農(nóng)村兒童中，留守兒童的比例達(dá)28.29%，平均每4個(gè)農(nóng)村兒童中就有一個(gè)多留守兒童。筆者今年所教的初三年級(jí)，一個(gè)班60人，留守兒童就有15人，其中有3名是父母全部在外打工。
留守兒童的父母外出打工后，與他們聚少離多，溝通較少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到其作為監(jiān)護(hù)人的角色要求，使得留守兒童的教育尤其是對(duì)于青春期的未成年的心理健康教育有較大的缺失。留守兒童極易產(chǎn)生情緒消極、認(rèn)知水平較差、內(nèi)心失衡、人際交往障礙等心理問(wèn)題。據(jù)湖南師大“農(nóng)村問(wèn)題兒童發(fā)展與教育”課題組同志的調(diào)查表明：25﹪的獨(dú)生子女存在不同程度的問(wèn)題行為，而問(wèn)題行為實(shí)際上大多來(lái)自?xún)和睦碚系K。
留守兒童作為一群特殊的受教育群體，給學(xué)校班主任工作增加了一定的難度。該怎樣對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育呢?讓我們先了解什么叫心理心理健康教育，它是采用觀(guān)察和評(píng)定方法了解學(xué)生的心理特點(diǎn)長(zhǎng)處和局限性，采用各種教育和心理學(xué)手段與措施改正心理的缺陷，發(fā)揚(yáng)心理的長(zhǎng)處或優(yōu)勢(shì)，并發(fā)展現(xiàn)代社會(huì)所需要的心理特征，從而使人格平衡發(fā)展，形成健全的人格。心理心理健康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是班主任工作中不可或缺的部分。筆者是從以下幾個(gè)方面對(duì)農(nóng)村留守兒童進(jìn)行心理心理健康教育的。
一是學(xué)習(xí)中小學(xué)心理健康教育知識(shí)，提高教師自身水平。俗語(yǔ)說(shuō)“活到老，學(xué)到老“。要想當(dāng)一名合格的班主任就要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和學(xué)生心理的特點(diǎn)，掌握一定的中小學(xué)心理心理健康教育知識(shí)才能在學(xué)生工作中游刃。學(xué)生主要的心理問(wèn)題包括學(xué)習(xí)類(lèi)﹑人際交往關(guān)系﹑和青春期生理與心理民展引起的困惑與不安。班主任可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，電視等多種途徑學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。
二是建立完備的留守兒童心理檔案。留守兒童的班主任應(yīng)對(duì)每位留守兒童建立一份完備的心理檔案，心理檔案主要包括以下方面的內(nèi)容：留守兒童個(gè)人的愛(ài)好特長(zhǎng);身體狀況;家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，家庭氣氛，家長(zhǎng)的教育方式與態(tài)度，與父母和監(jiān)護(hù)人的關(guān)系;學(xué)習(xí)成績(jī)，學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)習(xí)慣;思想品德，行為習(xí)慣;師生關(guān)系，同伴關(guān)系;性格類(lèi)型及特征，個(gè)性心理有哪些特征，個(gè)性心理中有哪些良好或不良的品質(zhì)等。這樣才能隨時(shí)了解留守兒童的心理狀況,有針對(duì)性的進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
三是加強(qiáng)對(duì)留守兒童家長(zhǎng)聯(lián)系與幫助。通過(guò)開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)座談會(huì)、與家長(zhǎng)電話(huà)聯(lián)系、家長(zhǎng)回家及時(shí)進(jìn)行家訪(fǎng)等方式,建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導(dǎo)和幫助留守兒童家長(zhǎng)樹(shù)立正確的教育觀(guān)，促進(jìn)親子關(guān)系的建立，讓家長(zhǎng)協(xié)同學(xué)校對(duì)留守兒童進(jìn)行教育。每一個(gè)新學(xué)年，筆者都要求所在班級(jí)的留守兒童提供一份詳細(xì)的家長(zhǎng)聯(lián)系方式表，包括外出父母的電話(huà)號(hào)碼和務(wù)工地址，留守的臨護(hù)人的姓名與學(xué)生的關(guān)系﹑電話(huà)號(hào)碼和家庭詳細(xì)地址。并在開(kāi)學(xué)初與外出父母取得聯(lián)系，共同教育留守學(xué)生。
去年我所在班有一名學(xué)生他的父母都在外打工，每次周日他就不愿返校，對(duì)其家訪(fǎng)后得知他與奶奶生活在一起，由于奶奶年歲已高，又要照顧剛滿(mǎn)周歲的妹妹，無(wú)暇顧及孫子，加上他自己性格內(nèi)向，總覺(jué)得自己很可憐，別人瞧不起，只想一個(gè)人呆在家里。筆者通過(guò)與他父母多次交流后，他母親最終返鄉(xiāng)照顧兒子。這名學(xué)生從此不再逃學(xué)，人也開(kāi)朗了許多。 四是開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課。在農(nóng)村因種.種原因很多學(xué)校都沒(méi)有開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康活動(dòng)課，班主任可以根據(jù)本班學(xué)生的情況在班會(huì)課時(shí)講解一些心理健康知識(shí)，讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中遇到這樣那樣的問(wèn)題并不可怕，可怕的是不知道怎樣解決這些問(wèn)題。心理健康活動(dòng)課應(yīng)該融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體,通過(guò)游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論等方式幫助留守兒童全面提高心理素質(zhì)。側(cè)重點(diǎn)主要包括：良好自我意識(shí)的建立、良好人際關(guān)系的建立、情緒的合理調(diào)控、挫折承受能力訓(xùn)練指導(dǎo)等。此外，可以利用學(xué)?，F(xiàn)有的廣播﹑板報(bào)和批復(fù)學(xué)生周記等方式來(lái)開(kāi)展心理健康教育。
五是采用個(gè)別咨詢(xún)和小組輔導(dǎo)相結(jié)合的心理教育方法。個(gè)別輔導(dǎo)，是對(duì)存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的留守兒童及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的一對(duì)一的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。而小組輔導(dǎo)也稱(chēng)團(tuán)體咨詢(xún)，是一組兒童在輔導(dǎo)教師指導(dǎo)下討論訓(xùn)練并有效地處理他們面臨的共同問(wèn)題。農(nóng)村中學(xué)的學(xué)生絕大數(shù)為住宿生，班主任可定期在課外活動(dòng)時(shí)間將本班留守兒童集中進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)。大家聚在一起由班主任或?qū)W生自己提出心理問(wèn)題，每個(gè)成員發(fā)表看法，最后班主任作總結(jié)。這種方法易于解決人際關(guān)系方面的問(wèn)題，同伴之間也更容易相互影響。兩種心理教育方法各有千秋，兩者相結(jié)合效果更佳。
這個(gè)下半學(xué)期的大學(xué)心理健康課讓我覺(jué)得受益匪淺，大家的普遍感受都是很喜歡這門(mén)課，也覺(jué)得老師講課很有趣很吸引我們。這門(mén)課也讓我對(duì)大學(xué)生的心理健康有了更深的了解。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜，“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，因而越來(lái)越多的人看到了心理健康的重要性。而現(xiàn)今的大學(xué)生也面臨著很多心理問(wèn)題和沖突。所以我認(rèn)為學(xué)校開(kāi)展心理健康課程很有必要，通過(guò)開(kāi)展心理健康課程進(jìn)行引導(dǎo)，有利于促進(jìn)我們大學(xué)生的身心健康發(fā)展。
在這學(xué)期的這門(mén)大學(xué)生心理健康課上我收獲了很多。學(xué)到認(rèn)識(shí)自己悅納自己的重要性，我們很多時(shí)候比自己想象的更優(yōu)秀，所以要相信在這世上我們是的自己。不要總是浪費(fèi)時(shí)間和精力去掩蓋自己的不足，而是要發(fā)現(xiàn)挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)。而要悅納自己首先要做到的就是全面客觀(guān)的評(píng)價(jià)自己。其次要培養(yǎng)自信心，每天保持甜美的笑容，要相信愛(ài)笑的人運(yùn)氣總不會(huì)差。還有就是給自己積極的心理暗示。激勵(lì)自己，相信自己可以越來(lái)越好。
我們要學(xué)會(huì)贊美別人。最后我們要學(xué)會(huì)體諒他人，用寬容的態(tài)度去對(duì)待別人。老師在上這節(jié)人際交往課前給我們布置了情景表演的任務(wù)，在課上通過(guò)不同小組的情景展示使我們更清楚更直觀(guān)的了解到人際交往當(dāng)中的一些技巧。讓我們很受用也留下很深的印象。
在大學(xué)生心理健康的課上老師還談到了我們非常感興趣的話(huà)題“大學(xué)生的戀”。我們了解到愛(ài)情的成分是激情、親密與承諾。愛(ài)是一門(mén)藝術(shù)。我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、感恩、尊重和寬恕。男人和女人在對(duì)待愛(ài)情也有很大的不同，我們的男人要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)女人的想法，女人則是少抱怨和少給建議，要學(xué)會(huì)理解男人。我們可以追求愛(ài)情但不能把愛(ài)情當(dāng)成我們?nèi)松娜?。我們不要只為了?ài)而將別的人生要義全盤(pán)疏忽了，人生第一要義就是生活，人必須生活著，愛(ài)才有所依附。而學(xué)會(huì)情緒管理也是我們大學(xué)生非常重要的一課。消極的情緒破壞人的身體健康而積極的情緒可以提高人的免疫能力。好的情緒能給我們帶來(lái)理智的思維和行動(dòng)，而一旦我們的情緒失控了可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。所以我們?nèi)艘獙W(xué)會(huì)控制管理自己的情緒，保持樂(lè)觀(guān)積極的情緒?？刂乒芾碜约旱那榫w第一步是要察覺(jué)自己的情緒，其次要接受自己的情緒。要學(xué)會(huì)適度宣泄自己的情緒，如去跑步唱歌等，還有可以過(guò)去別的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。更重要的是在情緒爆發(fā)前要冷靜三思，要改變思維轉(zhuǎn)移觀(guān)念，調(diào)整我們的心態(tài)。老師說(shuō)要學(xué)會(huì)用將來(lái)的視角看待今天的挫折。這句話(huà)我覺(jué)得很有道理。
人世間愛(ài)情的寶貴和保鮮愛(ài)情的小訣竅，學(xué)會(huì)一些控制情緒的方法等。通過(guò)這門(mén)課我也意識(shí)到自身還存在的問(wèn)題，我會(huì)不斷完善自己，成為自己心目中的自己。也謝謝老師給我們上了如此重要的一課。
教師心理健康讀書(shū)心得篇九
面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，教師要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自己，完善自己，不斷提高身心素質(zhì)；通過(guò)自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨椤ＰW(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。今年暑假七月我有機(jī)會(huì)參加了鶴城區(qū)教育局舉辦的心理健康學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來(lái)，與大家共勉。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的`、積極的影響。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話(huà)當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過(guò)：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
學(xué)生的性格正在形成過(guò)程中，在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生；教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
教師心理健康讀書(shū)心得篇十
感謝某省教育廳為我們基層老師提供了如此好的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，作為心理學(xué)本科專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，在過(guò)去幾年里的高中學(xué)校基本上是很難找到能真正發(fā)揮自己專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。今天作為高中心理教師來(lái)到著名的'學(xué)府西南大學(xué)感到意義非常重大，一方面意味著自己專(zhuān)業(yè)的地位得到了領(lǐng)導(dǎo)的重視，另一方面更加明確了自己工作的任重道遠(yuǎn)。也非常感謝西南大學(xué)的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和老師的辛勤付出，讓我們非專(zhuān)業(yè)的老師初步了解了心理咨詢(xún)的原則和技巧、原則，也讓心理專(zhuān)業(yè)的老師再次鞏固了相關(guān)知識(shí)并肯定了在教育工作中富有創(chuàng)新的思想和想法?？偟膩?lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)給老師們帶來(lái)了一些新的信息，為我們今后的工作奠定了一定的基礎(chǔ)，對(duì)專(zhuān)業(yè)老師而言就如打了一針強(qiáng)心劑，對(duì)未來(lái)的工作更是充滿(mǎn)了信心。
西南大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院各位培訓(xùn)老師的敬業(yè)精神給我們留下了良好的印象，班主任老師也是盡心盡責(zé)、不畏辛勞，尤其是覃老師，對(duì)待每位學(xué)員都很熱情。
張大均教授對(duì)學(xué)校心理健康教育的基本問(wèn)題作了科學(xué)的闡述，為接下來(lái)的培訓(xùn)作了理論和框架上的鋪墊。馮維教授的《高中教師工作壓力與心理健康維護(hù)》講座中選取了網(wǎng)絡(luò)上流行的一些話(huà)語(yǔ)和順口溜，語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，道理深入淺出，給學(xué)員們留下了深刻的印象。維護(hù)教師自身健康的觀(guān)念深入人心。劉衍玲老師有感冒聲音沙啞但應(yīng)學(xué)員們要求仍堅(jiān)持上課到12點(diǎn)過(guò)才下課，互動(dòng)和答疑也很有專(zhuān)業(yè)特色，讓非專(zhuān)業(yè)學(xué)員得到了感悟。黃蓓老師《心理咨詢(xún)的基本理論、技術(shù)與方法》講座內(nèi)容豐富，課件清晰。班主任覃老師待學(xué)員真誠(chéng)熱情，給我們了解相關(guān)信息提供了許多的方便。
由于前來(lái)參加培訓(xùn)的老師心理專(zhuān)業(yè)水平是參差不齊的，有個(gè)別非專(zhuān)業(yè)老師反映有些重要的地方跟不上。因此建議培訓(xùn)學(xué)院能否征求培訓(xùn)老師的意見(jiàn)為每位學(xué)員在課后能提供相關(guān)培訓(xùn)資料（文字的、光盤(pán)課件、音像資料等），方便課后溫習(xí)鞏固。在晚上觀(guān)看心理健康教育專(zhuān)題片這一環(huán)節(jié)，建議能觀(guān)看高中心理健康課的課堂實(shí)錄和心理劇等資料，而不是看中央電視臺(tái)的心理訪(fǎng)談或日本專(zhuān)家的與高中教師接觸的不太相關(guān)的內(nèi)容，如果有可能播放西南大學(xué)自己拍的心理專(zhuān)題片也好。
學(xué)員們感覺(jué)到認(rèn)識(shí)具體心理咨詢(xún)、心理課堂的過(guò)程、技術(shù)機(jī)會(huì)和時(shí)間都太少。有些理論與自己的實(shí)際工作和操作還是有一定的距離，因此希望能在往后的培訓(xùn)中有機(jī)會(huì)接觸到。
作為曾經(jīng)專(zhuān)門(mén)去深圳學(xué)習(xí)和體驗(yàn)回來(lái)的老師，本人也于今年6月赴四川地震災(zāi)區(qū)之前在成都參加了來(lái)自香港的李中瑩老師培訓(xùn)，建議在培訓(xùn)組織中，能將培訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行較細(xì)致的分組，以便學(xué)員們能及時(shí)討論總結(jié)、互助提高。
對(duì)給予學(xué)員們提供服務(wù)和幫助的領(lǐng)導(dǎo)和老師們表示衷心的感謝！你們辛苦了！
教師心理健康讀書(shū)心得篇十一
20xx年3月29日至4月6日，我有幸參加了寧夏回族自治區(qū)教育廳主辦，四川省都江堰市瀚海博雅學(xué)院承辦的寧夏中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)班。在前后近一周的學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)中，我和來(lái)自全省各地的148位教育工作者一起，認(rèn)真聆聽(tīng)了梁堅(jiān)、霍磊、趙躍勤、康釗，茍萍、馮光偉、何曉燕、胡孝榮等心理健康教育專(zhuān)家為我們所作的精彩報(bào)告和講座，就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，讓我豁然開(kāi)朗!進(jìn)一步了解了心理健康教育的意義及它的重要性，提升了理論水平，獲得了專(zhuān)家們提供的許多耳提面授且極具實(shí)效的科學(xué)指導(dǎo)。它讓我有機(jī)會(huì)在黑暗的路途中找到了光的指引，靜下心來(lái)重新審視我們的心理健康教育，重新審視我們習(xí)以為常的各種教育行為，同時(shí)也萌發(fā)了對(duì)自己多年教學(xué)工作和班主任工作的一些反思，也權(quán)且作為本次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)心得。
1、觀(guān)念的轉(zhuǎn)變。在深入接觸“心理咨詢(xún)”這一課程之前，可以說(shuō)我對(duì)“健康”的理解是狹隘的。之前，我每天堅(jiān)持鍛煉身體，并鼓勵(lì)孩子多參加些體育鍛煉，我以為有了健康的身體，就會(huì)有幸福快樂(lè)的生活。同時(shí)也可以放松一下自己的心情，能夠更好的去學(xué)習(xí)。雖然這種思想也不為錯(cuò)，但通過(guò)老師們深入淺出的講解，我明白“心理健康”和“身體健康”同等重要。身為老師，在教好孩子們文化課的同時(shí)，更要關(guān)心他們的心理健康。因?yàn)榻】档纳眢w再加上一個(gè)健康的心理，才能創(chuàng)造美好的生活，提高工作的幸福指數(shù)，教育出更健康向上的孩子。
2、教學(xué)態(tài)度的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)的這些天，拋開(kāi)了一切繁瑣雜事，自覺(jué)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)難得，便靜心學(xué)習(xí)領(lǐng)悟。雖然老師們的講解非常精彩，但由于自己的基礎(chǔ)水平受限，我仍感受到了學(xué)習(xí)的苦和累。此時(shí)，我想到了我的學(xué)生們，平時(shí)的教學(xué)中，我是否關(guān)注了他們的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)?體會(huì)到他們學(xué)習(xí)的心情?反饋過(guò)他們對(duì)學(xué)科學(xué)習(xí)的意見(jiàn)?審視自己的結(jié)果便是：一定要多體察孩子們的學(xué)習(xí)心情，多理解孩子，千萬(wàn)不能做高高在上的老師。
另外，授課專(zhuān)家的提醒也讓我時(shí)時(shí)在反省自己。各位專(zhuān)家都有主張說(shuō)：“學(xué)生是我們影響出來(lái)的，不是教出來(lái)的”、“老師在面對(duì)學(xué)生時(shí)也要有一顆謙卑的心，學(xué)生是老師的一面鏡子”，還有對(duì)后進(jìn)生教育的詮釋都讓我對(duì)老師這一職業(yè)重新定位——蹲下來(lái)協(xié)助孩子學(xué)習(xí)，這才是為師之本。其實(shí)，教育是“心”的教育，心快樂(lè)了，學(xué)習(xí)自然會(huì)事半功倍，這是多么簡(jiǎn)單的教學(xué)智慧!
3、生活理念的轉(zhuǎn)變。“心理學(xué)是一門(mén)幸福學(xué)”。的確如此，家庭是一個(gè)人安身立命的根本，而我們作為家庭中的一員，擁有健康的心理會(huì)讓人滋生幸福的感覺(jué)，而幸福的感覺(jué)又能傳遞感染身邊的家人，和諧快樂(lè)的生活由此開(kāi)始。所以，善待老人、體諒愛(ài)人、關(guān)心孩子應(yīng)該是我踐行此次學(xué)習(xí)的最好方式。
教孩子、教學(xué)生的方式的轉(zhuǎn)變。父母是孩子的第一任老師，這話(huà)一點(diǎn)也不假。父母的生活習(xí)慣、品行道德都在潛移默化的影響著孩子，為孩子做好一個(gè)健康樂(lè)觀(guān)的榜樣示范應(yīng)該是對(duì)孩子最好的教育。這點(diǎn)我一直在認(rèn)真和每一個(gè)孩子的家長(zhǎng)溝通，幫助孩子孩子也朝著一個(gè)健康陽(yáng)光的方向發(fā)展。但目前孩子正處在青春期，父母孩子一樣大，如何對(duì)做好青春期的母親，我不是，但我正在摸索中。再用小時(shí)候?qū)λ麄兊慕逃椒ㄋ坪跻呀?jīng)不能讓孩子接受了，雖然孩子還沒(méi)有出現(xiàn)我們常說(shuō)的“叛逆”，但我一直在找尋最好的方法來(lái)和孩子溝通。而這次心理培訓(xùn)正好填補(bǔ)了我此項(xiàng)的空白，老師講解了很多青春期孩子的特點(diǎn)以及案例，讓我在教育學(xué)生的道路上少走了很多彎路——知此知彼，才能百戰(zhàn)不殆!同時(shí)我覺(jué)得對(duì)待學(xué)生應(yīng)該像對(duì)待自己的孩子或兄弟姐妹一樣!
另外，各位專(zhuān)家對(duì)家庭教育內(nèi)涵的詮釋?zhuān)瑢?duì)教師職業(yè)道德的要求，以及生動(dòng)而又睿智的案例分析，都讓我為之震撼，真正為我上了一堂心靈成長(zhǎng)課。
1、對(duì)教育目的的反思。
新課程改革無(wú)疑推進(jìn)了中國(guó)的教育體制改革，但課程設(shè)置以及考核和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是否體現(xiàn)了教育目的，卻遭頗多 病，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)在升學(xué)指揮棒下有多大程度的減輕，令人質(zhì)疑，學(xué)生普遍的睡眠不足，難以體現(xiàn)教育的真諦——“教育即生長(zhǎng)”(盧梭語(yǔ))。教育是什么?教育就是要使每個(gè)人的天性和與生俱來(lái)的能力得到健康生長(zhǎng)。教育應(yīng)該珍視孩子生命的訴求，教育應(yīng)該站在孩子的立場(chǎng)上，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健康的人格。教育的真諦也決定了學(xué)校心理健康教育的使命，那就是幫助全體學(xué)生擁有積極陽(yáng)光的心態(tài)，以促進(jìn)他們走向成功、快樂(lè)成長(zhǎng)、全面發(fā)展，做社會(huì)主義的建設(shè)者和合格的接班人。
2、對(duì)“以生為本”的反思
了解學(xué)生，理解學(xué)生，以生為本，是教育的核心所在，也是遵循教育規(guī)律辦學(xué)之所在，還是心理健康教育工作的前提和基礎(chǔ)。父母和老師大多有這樣一種觀(guān)點(diǎn)：只有上名牌大學(xué)才能找到好工作!往往站在成人的角度，去規(guī)劃孩子的人生，去干涉孩子的興趣愛(ài)好?？墒牵⒆觽兙烤故窃趺聪氲?學(xué)生究竟需要什么?我們?yōu)楹⒆觽冏龀龅囊?guī)劃是否符合他們的身心發(fā)展?這些問(wèn)題被我們一再忽略，甚至扔在一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反……一系列心理問(wèn)題便紛至沓來(lái)。心理健康教育注重的是“以生為本”，注重的是師生間的溝通與理解。我們必須認(rèn)真觀(guān)察和研究學(xué)生的生理特點(diǎn)、情緒變化，了解孩子們的心理需要與訴求。學(xué)生的心靈世界是豐富多彩的，心理沖突也是多種多樣的，只有了解孩子們的共性特征和個(gè)性特征，我們才有可能對(duì)孩子們的行為表象作出理性的分析，從而找到心理問(wèn)題的癥結(jié)所在，并做出適當(dāng)干預(yù)，帶著一顆“愛(ài)心”，蹲下身子，關(guān)心體貼他們，為他們創(chuàng)造健康快樂(lè)的人生。
3、對(duì)心理健康教育方法的反思。
4、對(duì)心理健康教育團(tuán)隊(duì)合作的反思。
誠(chéng)然心理健康教育不只是一兩位心理健康教師的事，它還需要全體教師的重視和參與，特別是接觸學(xué)生最多的班主任老師的大力支持和配合，要關(guān)注學(xué)生，實(shí)施精細(xì)化管理，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，以防患于未然，和心理輔導(dǎo)老師溝通，研究，盡快幫助學(xué)生排解心理困惑，形成積極向上的健康心理和陽(yáng)光心態(tài)。當(dāng)然，與學(xué)生家長(zhǎng)結(jié)成心理健康還應(yīng)關(guān)教育陽(yáng)明也是很有必要、不可缺少的。父母關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康，發(fā)現(xiàn)心理障礙要及時(shí)矯正，學(xué)校、家庭、 社會(huì)要相互協(xié)作，相互配合，積極地科學(xué)地引導(dǎo)孩子，關(guān)心他人，關(guān)心社會(huì)、培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感，獨(dú)立性自制力，培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)進(jìn)取的精神和完整的人格。不過(guò)在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中我們也應(yīng)保持足夠的耐心，不能一蹴而就，不能寄予全部的希望，不能保證什么疑難雜癥都能解決。
5、對(duì)心理健康教育教師隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化成長(zhǎng)的反思。
各國(guó)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)和個(gè)人對(duì)心理健康教育工作提出了專(zhuān)業(yè)化的要求，我省中小學(xué)正逐步健全和完善心理健康教師隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化建設(shè)，并取得了較大的成績(jī)，但是心理健康教育應(yīng)滲透在學(xué)科教學(xué)中這是大勢(shì)所趨，我們要重拾被丟在一邊的教育學(xué)、心理學(xué)相關(guān)論著，并做到理論聯(lián)系實(shí)際，發(fā)現(xiàn)新情況，解決新問(wèn)題，及時(shí)對(duì)師生中存在的心理問(wèn)題進(jìn)行分析、診斷和疏導(dǎo)，必須反思的是近年來(lái)，部分教師的心理亞健康，不健康呈上升趨勢(shì)，應(yīng)引起我們的高度重視，要高度重視教師自身的心理健康維護(hù)，定期體檢，參加各類(lèi)文體活動(dòng)，為教師減壓，調(diào)節(jié)情緒，不斷完善專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，做家庭教育的顧問(wèn)和學(xué)生心理健康的塑造者。
1、結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
2、全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專(zhuān)門(mén)渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀(guān)念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
3、教師本身也要注重自己的心理健康。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡如人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
短短幾天的培訓(xùn)，收獲是長(zhǎng)久的，感謝省廳為我們提供的良好的充電學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，必將給我們今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)諸多有益的幫助，開(kāi)拓了我們的視野，提高了自身的認(rèn)識(shí)和感受，激勵(lì)我們加位工作，為祖國(guó)的未來(lái)盡心盡責(zé)。
教師心理健康讀書(shū)心得篇十二
今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的的有來(lái)自?xún)伤鶎W(xué)校的教師10多人，同時(shí)參會(huì)的還有教科所的主任和心理健康負(fù)責(zé)人?；顒?dòng)中聽(tīng)取了縣小學(xué)心理健康負(fù)責(zé)老師，對(duì)于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展的一些情況與做法，并且聽(tīng)取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽(tīng)課之后，與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問(wèn)題展開(kāi)了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會(huì)的有關(guān)精神和要求。由此可見(jiàn)，我們小學(xué)心理健康教育工作的開(kāi)展無(wú)疑是先行了一大步，通過(guò)學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)體會(huì)：
一、我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀(guān)，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
四、讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
教師心理健康讀書(shū)心得篇十三
通過(guò)閱讀《現(xiàn)代教師心理健康教育》一書(shū)，使我認(rèn)識(shí)到一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。
教師的心理健康直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)。心境不好的教師很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師的情緒會(huì)影響到學(xué)生，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不可能高，學(xué)習(xí)效果不佳，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)積極地學(xué)，積極地思考。教師積極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)建立良好的師生關(guān)系，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接影響。
教師的'心理健康直接影響師生關(guān)系。教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。比如有的教師常常抱怨學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，要么“陽(yáng)奉陰違”。著名心理學(xué)家艾里克森曾指出：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，是否產(chǎn)生對(duì)立的師生關(guān)系及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，最終決定于教師的心理狀況。
教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學(xué)生，由于認(rèn)知水平有限，學(xué)生辨別是非的能力還不夠，還沒(méi)有形成獨(dú)立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長(zhǎng)。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生。教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙。教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
由此看來(lái)，教師健康地心理對(duì)學(xué)生影響巨大。這就要求我們教師不斷地調(diào)整自我，努力做一個(gè)心理健康的好老師，正像有人說(shuō)的：我們不能決定生命的長(zhǎng)度，但我們可以控制它的寬度;我們不能左右天氣，但我們可以改變心情;我們不能改變?nèi)菝玻覀兛梢哉宫F(xiàn)笑容;我們不能控制他人，但我們可以掌握自己;我們不能預(yù)知明天，但我們可以利用今天;我們不能樣樣順利，但我們可以事事盡力。
教師心理健康讀書(shū)心得篇十四
光陰似箭，孫浩宸已進(jìn)入幼兒園大班，隨著年齡的增長(zhǎng)，自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，漸漸長(zhǎng)成了一個(gè)“小大人”。他的進(jìn)步首先離不開(kāi)老師的辛勤培育，作為家長(zhǎng)的職責(zé)也是很重要的。
因?yàn)槲以谟變簣@工作，孫浩宸上學(xué)、放學(xué)都是我接送，每一天我都會(huì)抽出一部分時(shí)光和他溝通交流，有時(shí)是接他放學(xué)回家的路上，有時(shí)是晚上睡覺(jué)前，談?wù)勥@天過(guò)的怎樣樣，讓他學(xué)會(huì)關(guān)注身邊的事物。在與他溝通時(shí)，認(rèn)真的聽(tīng)他說(shuō)話(huà)，讓他感到父母對(duì)他的重視和尊重，這樣他小小的自尊心就會(huì)被樹(shù)立起來(lái)。
此刻電子產(chǎn)品很多，我們家不太反對(duì)孩子接觸這一塊，這些電子產(chǎn)品也是我們生活的`一部分，有些益智游戲確實(shí)也挺不錯(cuò)的。孫浩宸在家想要玩電腦或是手機(jī)游戲的時(shí)候，我們會(huì)先陪他一齊挑選一個(gè)適合他的小游戲，然后給他規(guī)定時(shí)光，提前告訴他能夠玩多久，時(shí)光到了自我就不玩了。大多數(shù)時(shí)候他都能夠自我掌握好時(shí)光，有時(shí)也會(huì)耍賴(lài)。
在生活中，我們會(huì)常常給他講一些勵(lì)志故事或典故，時(shí)光久了他就不耐煩了。我就從自編故事和續(xù)編故事這方面入手引起他的興趣，這對(duì)今后的學(xué)習(xí)會(huì)很有幫忙。同時(shí)也會(huì)有意識(shí)的培養(yǎng)他的獨(dú)立性和關(guān)心他人的意識(shí)。
還有一點(diǎn)，統(tǒng)一家庭的教育思想很重要，如果父母的意見(jiàn)不統(tǒng)一時(shí)，孩子對(duì)大人們的洞察力也是很強(qiáng)的，時(shí)光一久，在家長(zhǎng)的意見(jiàn)不統(tǒng)一時(shí)，孩子就會(huì)觀(guān)察家長(zhǎng)的一言一行，誰(shuí)占優(yōu)勢(shì)就會(huì)想哪一方靠，孩子不會(huì)區(qū)分誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)時(shí)會(huì)誤導(dǎo)孩子的分辨潛力。所以，家庭和睦對(duì)培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)和紀(jì)律感很有幫忙。所以我們平常對(duì)孩子的教育有意見(jiàn)不統(tǒng)一時(shí)，都會(huì)采用背著孩子的溝通方式，而不是當(dāng)著他的面前爭(zhēng)執(zhí)不休。
我由于工作的便利孩子的教育也離不開(kāi)學(xué)校老師的辛勤培育，家園共育是最好的辦法。我由于工作的便利，經(jīng)常與孫浩宸的老師溝通，他在園表現(xiàn)好的方面回家進(jìn)行表?yè)P(yáng)，不足之處要予以糾正。我還讓他把在園發(fā)現(xiàn)的新鮮事、趣事回家后講給我們聽(tīng)，這樣做不僅僅培養(yǎng)了他的語(yǔ)言組織潛力，而且他的語(yǔ)言表達(dá)潛力也逐漸增強(qiáng)。
教師心理健康讀書(shū)心得篇十五
唐代韓愈曾經(jīng)為我們老師寫(xiě)過(guò)一篇__，里面寫(xiě)到：“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也。”說(shuō)的就是我們教師教育學(xué)生的第一目的是“傳道”，即教授做人的道理，第二才是知識(shí)技能。我國(guó)古代大教育家孔子曾說(shuō)：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從”作為教師我們要在要在日常教學(xué)中發(fā)揮模范、表率作用，注意自己的行為舉止，言談風(fēng)貌。教師的一言一行都對(duì)學(xué)生起著潛移默化的作用。教師需要從小事做起，從自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整潔的儀表影響人，以和藹的態(tài)度對(duì)待人，以豐富的學(xué)識(shí)引導(dǎo)人，以博大的胸懷愛(ài)護(hù)人。只有這樣，才能保證教書(shū)育人的實(shí)效，學(xué)生才會(huì)“親其師，信其道”，進(jìn)而“樂(lè)其道”。面對(duì)新的情況，在推進(jìn)素質(zhì)教育，倡導(dǎo)更新教育理念的同時(shí)，怎樣樹(shù)立新時(shí)期的師德形象，我想講以下幾點(diǎn)：
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校中教師是當(dāng)然的主導(dǎo)者、支配者，教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生的害怕、說(shuō)謊、違抗等心理失調(diào)的原因之一，是與教師的心理不健康有關(guān)。
有研究表明，心理健康水平高的班主任，他們的學(xué)生心理健康水平也高，反之亦然。
心理學(xué)上有個(gè)著名的"羅森塔爾"效應(yīng)，講的是教師的期望對(duì)學(xué)生的影響。試驗(yàn)者從幾個(gè)班中隨機(jī)抽取出一些個(gè)學(xué)生，這些學(xué)生有學(xué)習(xí)好的，大部分是平平常常的學(xué)生，還有一部分差生。然后告訴他們的老師，這些學(xué)生有特殊的潛能，將來(lái)會(huì)有很大的成就。一年之后，試驗(yàn)者發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生真的`個(gè)個(gè)成為了優(yōu)等生。不管原先的基礎(chǔ)是好是差，每一個(gè)學(xué)生都比他們?cè)械乃接辛藰O其顯著的進(jìn)步。試驗(yàn)者將試驗(yàn)的真相及試驗(yàn)的結(jié)果告訴了老師，老師們也相當(dāng)吃驚。事實(shí)上，教師的知識(shí)水平并沒(méi)有大的變化，僅僅是對(duì)學(xué)生的態(tài)度發(fā)生了改變而已。可見(jiàn)教師的心理對(duì)學(xué)生的影響有多么大?。?BR> 心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。現(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話(huà)當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過(guò)：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
學(xué)生的性格正在形成過(guò)程中，在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學(xué)生，由于認(rèn)知水平有限，學(xué)生辨別是非的能力還不夠，還沒(méi)有形成獨(dú)立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長(zhǎng)。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生；教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
教師心理健康讀書(shū)心得篇十六
一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿(mǎn)了好奇與興趣，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到培訓(xùn)課程中有心理學(xué)教育培訓(xùn)課程時(shí)，我便毫不猶豫的選擇了它。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，選擇這門(mén)培訓(xùn)課程的原因主要有以下三個(gè)方面：
首先，在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對(duì)我說(shuō)過(guò)：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢(qián)?！焙?jiǎn)單的一句話(huà)卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇，我都會(huì)把興趣放在首要位置，因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。
其次，我想對(duì)自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識(shí)，心理學(xué)教育培訓(xùn)或許能幫助我更加的了解自己，學(xué)會(huì)讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，學(xué)會(huì)如何放松自己，永遠(yuǎn)保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己。因此，選擇這門(mén)課程絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)。
最后，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活，不僅對(duì)于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。我希望通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程我可以學(xué)會(huì)觀(guān)察并理解他人的心理以及情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。
對(duì)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周90課時(shí)的時(shí)間，說(shuō)不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，但我確實(shí)收獲不少。雖然這只是選修課，但我確從未錯(cuò)過(guò)蔡老師的每一節(jié)課。或許有一部分同學(xué)對(duì)于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理，出于壓抑且無(wú)聊的課堂氛圍，與之相反的帶給我的是無(wú)盡的興趣與快樂(lè)。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺(jué)，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過(guò)這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
馮丹老師的課堂整個(gè)過(guò)程基本上都在笑，感覺(jué)整個(gè)人輕松了不少，不僅緩解了我們?cè)谏贤陮?zhuān)業(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西。
經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。
通過(guò)心理教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的性格、為人處事的方式，甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀(guān)察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)與生活課程對(duì)我的影響?？梢院敛豢鋸埖恼f(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。
雖然培訓(xùn)課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺(jué)得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，開(kāi)始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)有選擇心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。如果有機(jī)會(huì)的話(huà)我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，通過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法，認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢(xún)與心理治療的知識(shí)。當(dāng)今社會(huì)，在物質(zhì)得到滿(mǎn)足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。
有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)。其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀(guān)一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身邊。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè)!