2023年每日計劃表(模板9篇)

字號:

    時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作與生活又進入新的階段,為了今后更好的發(fā)展,寫一份計劃,為接下來的學習做準備吧!計劃可以幫助我們明確目標,分析現(xiàn)狀,確定行動步驟,并制定相應的時間表和資源分配。以下是小編為大家收集的計劃范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
    每日計劃表篇一
    每日計劃是一項非常重要的管理自己時間的工具。通過每天計劃并制定出一些具體的目標,有助于我們在日常生活中更加高效地完成任務并更好的管理時間。下面將圍繞著這一主題展開,闡述幾點我對每日計劃所得到的心得體會。
    首先,每日計劃幫助我們更加實現(xiàn)目標。不少人并沒有將自己的時間用于正義之事。這些事包括在時間充沛的時候完成比如提高個人技能,整理家庭和辦公室和其他重要任務。當我們制定每日計劃時,我們也會更加容易想到那些事情,并為其留出時間和精力。這樣做可以使我們更加清晰地定義自己的目標,并保持良好的生活和工作狀態(tài)。這也可以讓我們更高效遵循制定計劃的目標,使我們更近一步地實現(xiàn)目標。
    其次,每日計劃的制定也可以協(xié)助我們更好的實現(xiàn)時間的利用。我們在日常生活中經(jīng)常會遇到一些時間上的挑戰(zhàn),我們認為我們沒有足夠的時間去完成任何事情。每天都制定具體和詳實的每日計劃可以幫助我們更好地分配自己的時間,獲得更高的自我效率,并且也可以在考慮事情的時間時更好地實現(xiàn)目標。這些計劃還可以幫助我們避免浪費時間,并且避免使用時間在無用的事情上.
    第三,每日計劃還有助于培養(yǎng)自律的習慣。在開始制定每日計劃之前,我們可以思考和制定一些長期目標,例如整理整個家庭以提高治理,或者提高個人職業(yè)技能以獲得事業(yè)上的成功。通過每天將目標拆解為具體的任務并且制定計劃,逐步的完成其中的任務,從而使自己和那個長期目標更加接近。這有助于培養(yǎng)我們的自律性,使我們在實現(xiàn)自己的目標上有更好的持續(xù)性。
    第四,制定和實施每日計劃可以增加我們自信和成就感。制定并實現(xiàn)計劃的過程是一個積極的反饋回路,每次任務完成后,我們便可以感受到自己的成就和自信。這種成就感和自信感反過來又會激勵我們更加高效地完成任務,從而讓我們更加接近實現(xiàn)目標的目的。
    最后,在我看來每日計劃是一項有益且長期可持續(xù)化的工具。但是,有一個關鍵的要素我們必須時刻記住,那就是靈活性。生活是復雜和不確定的,而我們的計劃也應該隨時去適應我們的生活變化。我們應該對每日計劃保持開放心態(tài),擁抱我們的日常生活變化,并始終保持我們的關注點。這樣做可以讓我們更加熱心的在日常生活中展示自己的時間管理技能。
    總之,每日計劃是一個可以幫助我們能更好地管理自己時間的工具。通過制定和執(zhí)行每日計劃來完成任務,我們可以更加明確自己的目標和方向,增加自己的自信和滿足感,養(yǎng)成自律習慣,提高自己的時間使用效率,同時還可以更好地應對生活中的不確定因素。多年以來,我一直在實踐制定和執(zhí)行每日計劃,我相信你也應該開展這一實踐并看到這項工具對自己的益處。
    每日計劃表篇二
    大匠若拙似乎許多聰明的學生,都有這樣的一個特質。繆慧凌也不例外。
    乍一看,這位去年高考文科數(shù)學滿分得主的復習策略并沒有什么獨到之處,所以她戲稱自己的復習計劃是簡單計劃,很多同學輕而易舉就能做到。但仔細反芻,卻能發(fā)現(xiàn):她對試題有著超乎尋常的敏感,她的備考計劃,也多圍繞題目訓練展開。
    繆慧凌,07年全省高考文科數(shù)學滿分得主,畢業(yè)于廈門一中,以625分的高分被北京大學錄取。
    簡單計劃:緊跟老師步伐
    這是很多文科生的通?。涸诟咭坏臅r候,繆慧凌的數(shù)學并不突出,甚至一度成為拉學習成績后腿的科目,所以從高一下學期起,她就對自己暗下決心:一定要在數(shù)學上取得突破。
    這個突破的策略,說來簡單:就是盡量緊跟老師的步伐走。每天,繆慧凌都按部就班,不折不扣地完成老師布置的學習(復習)任務。
    把復習課當新課。這么做,是促使你在上復習課的時候也能夠像上新課一樣積極思考,并且大膽地把想法和思路說出來。尤其是針對自己薄弱的學科,更應如此。說錯了不要緊,如果說對了,得到老師的肯定,反而能夠增強信心。
    從例題中淘金。我給自己準備了一個筆記本,但并不記錄知識點、考點,而是記錄例題,從例題中著手,掌握好每一種題型的解題方法。復習中就緊扣例題,掌握的題目一次過目,碰到難題就多研習幾遍,直到弄懂為止。對例題,繆慧凌有著超乎尋常的敏感。從高一年起,她就開始有計劃地做訓練,足足抄了兩大本厚厚的例題集,這個做法直到后來,她對數(shù)學有感覺了,才停止。
    把整理筆記當復習。課堂上的筆記往往比較零亂,需要整理。而其實,整理筆記的過程也正是一次很好的復習過程。
    怎么整理筆記,在繆慧凌看來,也是學問多多。照抄照搬肯定不行,那是愚蠢的做法;提綱挈領很多人都這么做,不過是中庸之道;而把方法和容易出錯之處整理清楚,一目了然,才是上策。
    從錯題中淘金,繆慧凌以三思助延成功。
    前者關乎錯誤原因。事實上,所有的錯題都離不開三類:第一類是題目非常簡單,而我們在那一刻表現(xiàn)得特別愚蠢,這是粗心大意。第二類是拿到題目,兩眼茫然,一點思路都沒有,這是學藝不精,或者題目本身較難。第三類就是題目難度適中,論道理有能力完全能夠做對,但是卻做錯了。
    后者旨在掌握自己所犯錯的類型,對癥下藥。比如,我仔細分析自己的試卷,發(fā)現(xiàn)有許多錯誤是因為審題不清而造成的。這促使我開始重視概念錯誤。每個經(jīng)歷過高考的人都知道,審題多么重要。因此在復習中遇到所犯的錯誤,首先要分析是否由于審題不清造成的,如果是,就要找出這種誘使你犯錯誤的陷阱。
    在繆慧凌看來,對待錯題的態(tài)度和方法不同,學習效果也會有天壤之別。如果只是把錯題在試卷上標注,復習中偶然想起,隨手翻看,這種方法看似節(jié)省時間,但是注意力極易被分散,復習效果反而大打折扣。
    毫無疑問,整理錯題,做錯題集是行之有效的好方法。一方面便于集中查閱自己犯過的錯誤,另一方面便于翻看。把錯題集中記錄到一個本子上,看到曾經(jīng)出現(xiàn)過的問題,再比照課本里面相應的內(nèi)容,邊記邊看,這樣復習效果非常顯著。
    錯題集的另一妙用是能夠幫助你分析學科狀況,哪個學科,記載下來的錯誤越多,就說明我對這門科目的掌握還有很大的不足,意味著需要調(diào)整策略,投入更多的精力。
    建錯題集,繆慧凌強調(diào),這是一家之言,僅供參考,我身邊有許多優(yōu)秀同學,根本就不需要依靠這本本。
    但事實上,臨近高考前,她還抽空把幾個錯題本集中在一起看,每個學科的錯誤都集中掃描一遍,每一次錯誤都牢記心頭,用她的話說,簡直就是以最佳的狀態(tài)打了疫苗。
    面對錯題,繆慧凌說自己是典型的急性子,一刻也坐不住。
    不繞過,不拖沓,第一時間改錯,然后迅速分析總結。這是數(shù)學滿分得主遭遇錯題的詳細應對策略。對此,她解釋說,不繞過,就是正視自己的錯誤,不諱疾忌醫(yī),不為自己的錯誤尋找借口。不拖沓,就是遇到錯題,當場解決,不隔一段時間再吃回頭草(因為經(jīng)過一段時間的間隔,很可能遺忘,即使記得,也很難記起當初是怎樣犯的錯。如此對待錯題,事倍功半)。而迅速分析總結,就是趁熱打鐵,對每一道錯題都認真分析,研究出錯原因,找準致錯癥結,避免再次犯錯。
    高三上學期,也就是10月份,繆慧凌才開始建立錯題本。錯題本的最大好處就是暴露出你的弱點,看完之后感到心里很踏實,該解決的問題全解決了,恐慌就不會再有機可乘。
    高手出招
    庖丁解牛步步贏
    繆慧凌坦言:高考數(shù)學復習,題海戰(zhàn)術雖然稱不上是好辦法,但對很多同學來說很有效,僅高三一年,她就做了不下100套的綜合卷。
    遨游題海多年,她也摸索出了一套征服數(shù)學考題(試卷)的好辦法,試題對她而言,就如庖丁解牛一般,眼中是完整的牛,而心中是早已被肢解后的牛。
    當你見到某種你從未見過的題目時,怎么辦?先不要感到恐慌,你必須先多讀幾次題目,把題意弄明白,聯(lián)想你學過的知識,方法,然后運用到題目中去。必須記住,所有的解題方法都是以前學過的,只是在不同的題目中方法不一樣。
    你要發(fā)現(xiàn)題目的特點,一些設置條件的規(guī)律,發(fā)現(xiàn)解題最適合的方法,這是長期做題培養(yǎng)出來的題感。
    有的時候一道題有很多種解法,你不能僅滿足于解出題目,而是要尋求最有效,最快速的解法。這樣你就可以省下很多時間解其他題目(高考,這一點很重要)。比如,在解數(shù)學題的時候就要善于找捷徑。特殊值法是最有用的方法,尤其是在做選擇題的時候和檢查試卷的時候。
    如果遇到很難考的數(shù)學試卷的時候怎么辦?還是不要慌。想想:難考的試卷對于大多數(shù)人來說同樣難考。然后步步為營,能得分的一定要確保得分,特別是對數(shù)學來說,計算一類的題目一定要一次做對,因為高考的時間很短,許多人根本沒有時間檢查,遇到實在不會做的題目,就先放棄,先做后面的題,沒準,后面的題目會給你之前的那道題提供解題思路。
    還有,數(shù)學考試,大多數(shù)題目都設有幾道小題,往往上一小題的結論可以作為下一步的條件來運用,比如立體幾何證明題,如果上一小步你沒有證明出來,你不妨把結論直接運用到下一步,運氣好的話也會得分。
    如果遇到那種難得你一個字都寫不出來的題目,你就根據(jù)題目條件,把你可以得出的結論,能想到的公式都抄上去,能夠得一些分數(shù)(考試時間足夠時建議這么做)。
    說實在,數(shù)學要考滿分是很不容易,但并非不可能。在同等知識水平條件下,考的就是你有沒有細心,夠不夠全面。一道題目解完后,你要想想有沒有可能出現(xiàn)其他一些情況,比如值域、斜率不存在一類問題,或者是數(shù)列的求和、求通項需不需要討論等等。越是細節(jié)的地方越容易出錯。
    最后也是最關鍵的,就是高考復習一定要充滿信心,要學會自我肯定。不要輕言放棄。復習中,難啃的骨頭一定要啃下來。而當你做出一道難題時,那種成功的愉悅是無法形容的。你甚至可以夸自己是天才,這絕非是驕傲,而是應對高考一種無往不勝的自信。
    每日計劃表篇三
    每天計劃是日常生活中非常重要的一部分。有些人可能會覺得太麻煩或者過于繁瑣,但是,如果你能堅持每天做計劃,它將會成為你生活中的一項寶貴財富,幫助你更好地管理時間和資源。最近我也開始每天制定計劃,對于這一過程,我有了一些心得體會,現(xiàn)在想和大家分享。
    段落二:計劃的目的和好處
    制定計劃的目的在于更好地利用時間,讓我們能夠在有限的時間內(nèi)完成更多的任務,充實生活。通過制定計劃,我們可以確保在繁忙的日程中將不會遺漏任何重要的事情。此外,計劃還可以幫助我們逐步實現(xiàn)我們的目標,達成我們想要的結果。
    段落三:如何制定計劃
    制定計劃要看個人喜好。有些人習慣在每周的開始制定長期規(guī)劃,有些人喜歡在早上制定當天的計劃。我特別喜歡制定每天的計劃,這樣我就可以快速明確當天要做的事情,并盡可能早地安排好時間。我通常使用時間表和待辦事項列表來幫助我制定計劃。時間表可以幫助我分配時間,待辦事項列表則幫助我記錄要做的事情,這兩個工具相結合,可以讓我的計劃變得非常清晰。
    段落四:堅持制定計劃的基本原則
    制定計劃也像其他日?;顒右粯樱枰3只驹瓌t。首先,計劃必須明確、具體、可操作。也就是說,我們需要準確地確定每件事情需要花費的時間,以及每個階段所需要的資源和人力。其次,計劃應該實時調(diào)整,以符合變化的情況。事情有時候并不總是按照預期進行,因此我們需要不斷適應變化。最后,計劃的執(zhí)行力度要強。制定計劃是為了讓我們更加有效地完成工作,因此計劃的完成度和執(zhí)行效果也非常重要。
    段落五:計劃帶來的益處
    制定計劃的過程可能需要一些時間和精力,但是付出的努力帶來的收益非常豐厚。通過計劃,我們不僅提高了工作和生活的效率,也提高了我們在工作和日常生活中的信心和動力。當我們看到自己完成的任務清單時,也會感到滿足和成就感,這可以讓我們更加積極地面對下一個挑戰(zhàn)。
    結論:
    對于我來說,每天制定計劃已經(jīng)成為了我的日常生活中必不可少的一部分。通過每天的計劃,我可以更好地管理時間和資源,精確地掌握每一個任務的步驟和時間。計劃不僅為我?guī)砹诵屎统删透?,更讓我養(yǎng)成了良好的管理習慣。在生活和工作中,我相信只有依靠計劃和有條不紊地行動,才能更好的應對挑戰(zhàn)和取得更好的成就。
    每日計劃表篇四
    早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段??砂才艑φn的全面復習。
    早上8點-9點:據(jù)試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間??砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
    上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
    正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
    下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
    傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
    晚飯后:應根據(jù)各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W習,《管理基礎理論與相關法規(guī)》《工程造價計價與控制》《工程造價案例分析》等科目交叉安排;也可作難易交替安排。
    對于工作了一天的上班族來說,可以在晚餐后適當?shù)姆潘梢幌伦约海鲆恍┮子浺妆车膯芜x題,不要長篇大論地去看一些復雜生硬的知識點。要合理利用時間,爭取做一題對一題,看一題背一題。
    6:00起床,
    6:30-7:30復習《管理基礎理論與相關法規(guī)》,
    7:40-9:40復習《工程造價案例分析》,
    4:10-6:10復習《工程造價計價與控制》;晚上2個小時復習《管理基礎理論與相關法規(guī)》;其余時間機動。在每一門課的復習中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。
    在總體計劃的基礎上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加考試,才能考好!
    注:以下學習計劃是以周六日全休為基準!
    每日計劃表篇五
    每天都有無數(shù)的事情需要處理,為了能夠高效地完成任務,人們經(jīng)常制定每日計劃。每日計劃不僅可以幫助人們理清任務的優(yōu)先級,還可以提供一個清晰明確的目標。在計劃的基礎上,每天結束之前的總結也是至關重要的。通過總結,我們可以反思過程中的不足并得出經(jīng)驗教訓,為下一天的工作做準備。個人每日計劃總結心得體會的重要性也逐漸為人所認知。
    第二段:制定每日計劃的益處
    每日計劃可以幫助我們更好地安排時間,合理規(guī)劃工作和休閑的時間。一天的時間有限,通過制定每日計劃,我們可以合理分配時間,避免浪費。此外,在制定每日計劃時,我們可以對任務進行明確的排序,并根據(jù)重要性和緊急性對其進行安排。這樣,我們就可以將精力集中在最重要的任務上,提高工作效率。
    第三段:總結的實際意義
    每日總結在實際中具有很多的意義。首先,它可以幫助我們反思一天的工作,發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。當我們經(jīng)常對自己的工作進行反思和總結時,我們可以從中了解到自己的優(yōu)勢和劣勢,通過不斷改進和學習,提高自己的工作能力。其次,總結也是一個很好的機會,可以讓我們反思自己的目標是否達到,進而制定新的目標,并思考如何更好地實現(xiàn)它們。最后,總結還可以幫助我們提取有用的經(jīng)驗和教訓,為以后的工作做出指導。
    第四段:如何進行每日總結
    每日總結的過程應該是系統(tǒng)性和有條理的。首先,我們可以回顧當天的計劃,看看自己是否完成了所有的任務。然后,思考一下完成任務的過程中是否有什么不足之處,有哪些可以改進的地方。接下來,可以思考一下是否有哪些意外情況導致了任務無法完成,并尋找解決辦法,以防止同樣的情況再次發(fā)生。最后,我們還可以總結一下自己的收獲和成就,給自己一些積極的反饋和激勵。
    第五段:總結
    每日計劃總結心得體會對于個人的發(fā)展和工作效率的提高具有非常重要的作用。通過制定每日計劃,我們可以更好地規(guī)劃時間和任務,提高工作效率。而通過每日總結,我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改進,同時提取有用的經(jīng)驗和教訓。因此,每個人都應該意識到每日計劃總結的重要性,并在實踐中加以運用,以獲得更好的效果。
    每日計劃表篇六
    對于學習來講,除了要對一年以來高考復習的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復習效果尤為重要,一個高考狀元的高考復習每日學習計劃安排。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。早上8點-9點:據(jù)試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種"考驗"的好時間??砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對"搶記"和馬上要考核的東西進行"突擊",可事半功倍。正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬?永久記憶"的東西。傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。晚飯后:應根據(jù)各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W習,語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
    以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:每天6:00起床,6:30-7:30復習英語,7:40-9:40復習數(shù)學,9:50-11:50機動安排;中午午休;下午2:00-4:00復習化學,4:10-6:10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習題,要掌握好??傊诳傮w計劃的基礎上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!
    高三復習計劃制訂一個切實可行的學習計劃,把自己的假期安排好,不要急于求成,要腳踏實地,只有這樣才會有成效的。把高三的復習計劃分為二大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。
    第一階段,是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月,約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌一忌拋開考綱,盲目復習。高考各科都有《考試說明》,學生首先應該依據(jù)《考試說明》,明確高考的考查范圍和重點內(nèi)容,再有針對性地進行復習。二忌急于求成,忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多,而在高考中基礎知識題的分值不高,所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識,正是提高文科成績的關鍵所在。三忌支離破碎,缺乏系統(tǒng)。有些學生認為與理科相比,文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性,可以隨意撿章節(jié)進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。四忌浮光掠影,只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦,缺乏專題性反思,不知道自己的漲分點在哪里。個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習,我們自己也應該和學校的教師步伐一致,進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月,把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農(nóng)字逐句地復習到,應做到毫無遺漏。這個階段,復習中切忌急躁、浮躁,要知道"萬丈高樓增地起",只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎,才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到,才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個階段,還有一項重要任務,這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要,它既可以檢驗自己一學期來的復習效果,又可以查找自己急待解決的問題漏洞,還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此,我們把它戲稱為一次"小高考"。這次考試還有一層特殊的涵義:它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據(jù),我這里,特別提醒學習較好的高三同學,要格外重視這次考試。
    第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期,堪稱復習的"黃金期"。之所以這樣說,是因為這個時期復習任務最重,也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的`一條宏觀的線索,提綱挈領,全面復習。這個階段的復習,直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵,是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應該為一模恰當定位,在戰(zhàn)略上藐視它,在戰(zhàn)術上重視它。第三階段從一模結束至高考前,時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間,也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近,有些同學可能心理壓力會越來越重。因此,這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云:"文武之道,一張一弛",在此時,第天不必復習得太晚,要趕快調(diào)整高三一年緊張復習中形成的不當?shù)纳镧?,以保證充沛的精力。另外,這個時期不必再做過多的過量的習題,更不應死摳難題和偏題,應該做少而精的練習。比如,花些工夫研究研究歷年高考的題目,因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品,又是高考命題人意志的直接體現(xiàn),可謂字字珠璣。在復習中,我們中做題應先易后難,選擇題拿不準也不要放棄,選一個最可能的空填上等等。以上我介紹的是我在高三時的復習計劃和體會。我想,我們在復習中,更重要的是從一點一滴做起。"千里之行,始于足下",我們也應該重視日常每天每周的復習安排。在高三一年的復習中,我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中,每天可供我們自己利用的時間并不多,其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間,是高三復習成敗的關鍵。在這方面,我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到,這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想,僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間,怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此,我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門,抓住重點,集中精力,以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時,周一定為數(shù)學日,周二定為英語日,周三定為物理日,周四定為語文日,周五定為化學日,每晚集中精力復習一門功課,長期堅持,效果不錯。很多人在考試時總考不出自己的實際水平,拿不到理想的分數(shù),究其原因,就是心理素質不過硬,考試時過于緊張的緣故,還有就是把考試的分數(shù)看得太重,所以才會導致考試失利,你要學會換一種方式來考慮問題,你要學會調(diào)整自己的心態(tài),人們常說,考試考得三分是水平,七分是心理,過于地追求往往就會失去,就是這個緣故;不要把分數(shù)看得太重,即把考試當成一般的作業(yè),理清自己的思路,認真對付每一道題,你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我,這句話的意思就是,心里不要總想著分數(shù)、總想著名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;這也就是說,不與別人比成績,就與自己比,這樣你的心態(tài)就會平和許多,就會感到?jīng)]有那么大的壓力,學習與考試時就會感到輕松自如的;你試著按照這種方式來調(diào)整自己,你就會發(fā)現(xiàn),在不經(jīng)意中,你的成績就會提高許多;這就是我的經(jīng)驗之談,媽媽教給我的道理,使我順利地度過了中學階段,也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名,并且沒有感到絲毫的壓力,學得很輕松自如,你不妨也試一試,但愿我的經(jīng)驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高,那我也就感到欣慰了;最祝你學習進步!
    每日計劃表篇七
    高三復習時間短,復習內(nèi)容量大,這部分高三生容易出現(xiàn)迷失方向、失去信心,缺乏動力,心浮氣躁,甚至有完全放棄的念頭。如果不能及時調(diào)好心態(tài),合理定位、明確備考思路和采取有效的措施,高考很容易以失敗告終。那么,高三生如何實現(xiàn)逆襲?以下是一位高考好考生的每日作息時間表,可供參考:
    6:00----6:30起床、早餐
    6:30----7:30復習英語
    7:40----9:40復習數(shù)學
    9:50----11:50機動安排
    12:00----2:00中午午休
    2:00----4:00復習化學
    4:10----6:10復習物理
    6:20----6:50晚餐、休息
    7:00----9:00復習語文
    第一輪復習計劃安排
    一忌拋開考綱,盲目復習。高考各科都有《考試說明》,學生首先應該依據(jù)《考試說明》,明確高考的考查范圍和重點內(nèi)容,再有針對性地進行復習。
    二忌急于求成,忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多,而在高考中基礎知識題的分值不高,所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識,正是改善文科成績的關鍵所在。
    三忌支離破碎,缺乏系統(tǒng)。有些學生認為與理科相比,文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性,可以隨意撿章節(jié)進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。
    四忌浮光掠影,只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦,缺乏專題性反思,不知道自己的漲分點在哪里。
    這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習,我們自己也應該和學校的教師步伐一致,進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月,把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農(nóng)字逐句地復習到,應做到毫無遺漏。這個階段,復習中切忌急躁、浮躁,要知道“萬丈高樓增地起”,只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎,才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到,才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
    這個階段,還有一項重要任務,這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要,它既可以檢驗自己一學期來的復習效果,又可以查找自己急待解決的問題漏洞,還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此,我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義:它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據(jù)。我這里,特別提醒學習好的高三同學,要格外重視這次考試。
    第二輪復習計劃安排
    第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時間大約四個月。這個階段是復習工作中的寶貴的時期,堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說,是因為這個時期復習任務重,也應該達到有效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領,全面復習。這個階段的復習,直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前重要的一次學習檢驗和閱兵,是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應該為一模恰當定位,在戰(zhàn)略上藐視它,在戰(zhàn)術上重視它。
    第三輪復習計劃安排
    第三階段從一模結束較高考前,時間大約兩個月。這是高考前后的一段復習時間,也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近,有些同學可能心理壓力會越來越重。因此,這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云:“文武之道,一張一弛”,在此時,第二天不選復習得太晚,要趕快調(diào)整高三一年緊張復習中形成的不當?shù)纳镧?,以合同充沛的精力。另外,這個時期不選再做過多的過量的習題,更不應死摳難題和偏題,應該做少而精的練習。比如,花些工夫研究研究歷年高考的題目,因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品,又是高考命題人意志的直接體現(xiàn),可謂字字珠璣。在復習中,我們中做題應先易后難,選擇題拿不準也不要放棄,選一個可能的空填上等等。
    總之,在總體計劃的基礎上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一個好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!
    另外高三學子也應該學會減壓,科學學習
    飲食減壓法:科學合理的飲食可以保證考生身體健康,為考生的腦力勞動提供充足的營養(yǎng)。同時也要注意少食多餐。因為精神緊張會影響腸胃的消化功能,一次性吃太多食物不但會增加腸胃的負擔,而且還會加劇考生精神緊張,造成惡性循環(huán)。
    運動減壓法:勞逸結合,有助于減輕壓力,及時消除疲勞。對于需要進行長時間、高強度腦力勞動的高三考生來說,更應該進行適量的體育運動以舒緩疲勞和壓力。考生可以根據(jù)自身實際情況,科學安排時間進行學習和運動。建議考生選擇在傍晚進行鍛煉。因為雖然早上的空氣較好,但是很可能消耗考生過多的能量,影響上午的學習效率。
    轉移減壓法:有意識地轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑??忌约嚎梢酝ㄟ^參加各種體育活動、與家人、朋友聊天、雙休日抽出一些時間出游等方式來轉移自身注意力,還可以利用各種方式來宣泄自己壓抑的情緒,比如:開懷大笑或在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭。多給予自己積極的心理暗示,不計較非原則問題上,不糾纏細枝末節(jié),以聰明的“糊涂”舒緩壓力。課余時間或傾聽輕松舒緩的音樂,或閱讀自己感興趣的書報等。多給予自己積極的心理暗示,不計較非原則問題上,不糾纏細枝末節(jié),以聰明的“糊涂”舒緩壓力。課余時間或傾聽輕松舒緩的音樂,或閱讀自己感興趣的書報等??忌€可以進行左右腦思維的自主轉移,為此考生應將文理科交叉起來學習。腦科學的初步研究表明,文科與理科的思維活動是由人的左右大腦分工負責的。文理交叉學習可以讓左右大腦輪流活動,這種轉移既可以減輕大腦的疲勞度,又可提高學習效率。針對靠考生精神長期處于高度緊張的狀況,家長應幫助考生學會自我調(diào)節(jié),及時放松。家長在考前可以適當與孩子進行溝通,多鼓勵孩子而不能打擊或給孩子施壓,要積極引導孩子進行適度的自我宣泄。
    每日計劃表篇八
    1、 每天的四個“1小時保障”
    每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè);
    每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
    每天保障一小時的'英語自學;
    每天保障一小時的戶外活動或運動。
    2、 計劃與非計劃
    如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
    每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
    如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;
    可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
    1、 不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),不請家教,相關課程自己獨立完成。
    2、 語文課程計劃
    7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
    把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
    假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
    把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。
    3、 數(shù)學課程計劃
    7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
    假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的
    自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。
    自己注意計算細心化的糾正。
    4、 英語課程計劃
    英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);
    把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;
    假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;
    若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。
    1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
    3、 每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
    4、 每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
    5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
    6、 每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;
    7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;
    8、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
    附:另一份暑假學習計劃,歡迎比較。
    每日計劃表篇九
    在年度銷售工作計劃里我主要將客戶信息劃分為四大類:
    一;對于老客戶,和固定客戶,要經(jīng)常保持聯(lián)系,在有時間有條件的情況下,送一些小禮物或宴請客戶,好穩(wěn)定與客戶關系。
    二;在擁有老客戶的同時還要不斷從各種媒體獲得更多客戶信息。
    三;要有好業(yè)績就得加強業(yè)務學習,開拓視野,豐富知識,采取多樣化形式,把學業(yè)務與交流技能向結合。
    四;今年的銷售工作計劃我對自己這樣要求:
    1:每周要增加5個以上的新客戶,還要有5到10個潛在客戶。
    2:一周一小結,每月一大結,看看有哪些工作上的失誤,及時改正下次不要再犯。
    3:見客戶之前要多了解客戶的狀態(tài)和需求,再做好準備工作才有可能不會丟失這個客戶。
    4:對客戶不能有隱瞞和欺騙,這樣不會有忠誠的客戶。在有些問題上你和客戶是一直的。
    5:要不斷加強業(yè)務方面的學習,多看書,上網(wǎng)查閱相關資料,與同行們交流,向他們學習更好的方式方法。
    6:對所有客戶的工作態(tài)度都要一樣,但不能太低三下氣。給客戶一好印象,為公司樹立更好的形象。
    7:客戶遇到問題,不能置之不理一定要盡全力幫助他們解決。要先做人再做生意,讓客戶相信我們的工作實力,才能更好的完成任務。
    8:自信是非常重要的。要經(jīng)常對自己說你是最好的,你是獨一無二的。擁有健康樂觀積極向上的工作態(tài)度才能更好的完成任務。
    9:和公司其他員工要有良好的溝通,有團隊意識,多交流,多探討,才能不斷增長業(yè)務技能。
    10:為了今年的銷售任務每月我要努力完成?到?萬元的任務額,為公司創(chuàng)造更多利潤。以上就是我這一年的工作計劃,工作中總會有各種各樣的困難,我會向領導請示,向同事探討,共同努力克服。為公司做出自己最大的貢獻。