如何做好親子溝通，使父母和孩子之間的關(guān)系更加融洽？總結(jié)的寫(xiě)作過(guò)程中，我們要注重細(xì)節(jié)和邏輯性，使整篇文章更加嚴(yán)謹(jǐn)和有說(shuō)服力。不同領(lǐng)域的總結(jié)范文，可以幫助我們更好地了解總結(jié)的格式和內(nèi)容。
心里健康教育的心得篇一
榆關(guān)鎮(zhèn)幼兒園的崔杰老師的活動(dòng)課《梅花》，讓我感到一種溫暖。這個(gè)活動(dòng)充分體現(xiàn)了她的有心、用心和細(xì)心。在活動(dòng)中，巧妙的設(shè)計(jì)，自然的銜接和她和藹可親的教態(tài)，利用現(xiàn)代技術(shù)教育手段，為大家營(yíng)造了一種氛圍，讓人感動(dòng)。作為一名園長(zhǎng)，崔杰老師仍然參加一線的教學(xué)活動(dòng)，這種精神和行為值得我學(xué)。
在研討活動(dòng)中，各位教師的認(rèn)真態(tài)度和專業(yè)素養(yǎng)盡顯無(wú)疑。每一位教師根據(jù)課程情況，真誠(chéng)的表達(dá)了自己的看法，有發(fā)自內(nèi)心的欣賞，也有直言不諱的批評(píng)。研討過(guò)程是自我學(xué)、自我提高的過(guò)程，同時(shí)進(jìn)一步提升了對(duì)“教育評(píng)價(jià)”的認(rèn)識(shí)和理解。
省級(jí)骨干教師高靜的精彩講座，讓我們?yōu)橹駣^，再一次為我們重申了幼兒園教學(xué)評(píng)價(jià)的重要性。她的講座內(nèi)容全面，具有科學(xué)性和實(shí)效性，為我們今后的評(píng)價(jià)工作點(diǎn)名了方向。她將理論與實(shí)際相結(jié)合的講解，使在場(chǎng)的教師們聽(tīng)得專注入神，讓我們?cè)谳p松愉快中接受了新知識(shí)和新信息。
反思這次的活動(dòng)，感覺(jué)幼兒園教育評(píng)價(jià)、教學(xué)評(píng)價(jià)在我們的實(shí)際教學(xué)中還很欠缺。教師們還沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)的作用，而對(duì)于怎樣評(píng)價(jià)、評(píng)價(jià)內(nèi)容還很需要進(jìn)一步研究，更需要專家的引領(lǐng)。希望領(lǐng)導(dǎo)們能在這方面給與我們大力的支持。
雖然只是短短的一天學(xué)，但我學(xué)到了很多，我將在今后的工作中，發(fā)揮骨干教師的積極引領(lǐng)作用，在幼教工作中發(fā)一分光盡一份力。
心里健康教育教師培訓(xùn)心得體會(huì)2
心里健康教育的心得篇二
心理健康是現(xiàn)代社會(huì)不可忽視的重要問(wèn)題。面對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)，許多人都會(huì)遭遇心理健康問(wèn)題。為了提高公眾對(duì)心理健康的關(guān)注度，以及提供必要的幫助和支持，我參加了一期名為《心里健康教育》的培訓(xùn)課程。在這個(gè)課程中，我學(xué)到了不少有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧，也有一些深刻的體會(huì)與感悟。
第二段：重視心理健康
在課程的開(kāi)篇，老師強(qiáng)調(diào)了現(xiàn)代社會(huì)對(duì)心理健康的重視。心理健康不僅是個(gè)人幸福的保障，也是社會(huì)穩(wěn)定的重要因素。然而，由于很多人對(duì)心里健康的重視不高，甚至存在一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致了心理健康問(wèn)題的不斷增加。因此，加強(qiáng)心里健康教育的重要性不言而喻。
第三段：提升調(diào)適能力
在課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我了解到心理健康的核心是調(diào)適能力的提升。調(diào)適能力是一個(gè)人應(yīng)對(duì)心理壓力和困難的能力，也是預(yù)防心理問(wèn)題的有效途徑。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多調(diào)適技巧，比如積極樂(lè)觀的心態(tài)、適應(yīng)性問(wèn)題解決能力和情緒管理等方面的知識(shí)。這些技巧可以幫助我更好地調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。
第四段：改善人際關(guān)系
心理健康與人際關(guān)系息息相關(guān)。在課程中，我了解到良好的人際關(guān)系對(duì)心理健康的重要性。過(guò)多的工作壓力和緊張的社會(huì)環(huán)境往往會(huì)影響人際關(guān)系，進(jìn)而引發(fā)心理問(wèn)題。通過(guò)課程學(xué)到的溝通技巧和沖突管理方法，我可以更好地與他人進(jìn)行交流和相處。與此同時(shí)，我也明白如何設(shè)定和維護(hù)健康的人際邊界，使自己能夠更好地保護(hù)自己的心理健康。
第五段：積極尋求幫助
最后，課程也強(qiáng)調(diào)了積極尋求幫助的重要性。無(wú)論我們對(duì)心理健康問(wèn)題有多么了解，自我調(diào)適能力總有一個(gè)極限。當(dāng)我們?cè)庥銮榫w激動(dòng)、焦慮或抑郁等問(wèn)題時(shí)，積極地尋求專業(yè)幫助可以及時(shí)緩解和解決問(wèn)題。因此，課程鼓勵(lì)我們關(guān)注身邊的心理健康資源，如心理咨詢服務(wù)、心理健康熱線等，以便在需要的時(shí)候能夠及時(shí)尋求幫助。
總結(jié)：
通過(guò)參加《心里健康教育》課程，我獲得了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧。我深刻認(rèn)識(shí)到提升調(diào)適能力、改善人際關(guān)系以及積極尋求幫助的重要性。在今后的生活中，我將運(yùn)用所學(xué)，不斷提高自己的心理健康水平，同時(shí)也會(huì)將這些知識(shí)與身邊的人分享，共同建立一個(gè)健康的心理環(huán)境。
心里健康教育的心得篇三
《心里健康教育》是一門(mén)很有意義的課程，在這門(mén)課上，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康方面的知識(shí)和技能。通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，我對(duì)自己的內(nèi)心有了更深入的了解，也明白了心理健康對(duì)于我們?nèi)姘l(fā)展的重要性。以下將圍繞著個(gè)人心得，就《心里健康教育》進(jìn)行闡述。
首先，我認(rèn)為《心里健康教育》課程對(duì)于提升自我意識(shí)和認(rèn)知的重要性給予了足夠的關(guān)注。在這門(mén)課上，我們學(xué)習(xí)到了如何觀察自己的情緒和行為，通過(guò)自我覺(jué)察和反思來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)。在過(guò)去的生活中，我常常沒(méi)有意識(shí)到自己的情緒和行為是如何影響到自己和他人的，但是通過(guò)學(xué)習(xí)《心里健康教育》我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都應(yīng)該承擔(dān)起對(duì)自己內(nèi)心的責(zé)任，而不是將責(zé)任推給他人或環(huán)境。只有通過(guò)提升自我意識(shí)和認(rèn)知，我們才能更好地控制自己的情緒和行為，增強(qiáng)自己的心理健康。
其次，《心里健康教育》課程還教會(huì)了我們?nèi)绾斡行У剡M(jìn)行情緒管理。在生活中，我們時(shí)常會(huì)遇到各種各樣的挫折和困難，這些負(fù)面情緒如果長(zhǎng)期得不到釋放和調(diào)整，就會(huì)對(duì)我們的心理健康造成極大的傷害。而通過(guò)《心里健康教育》的學(xué)習(xí)，我們了解到了許多情緒管理的方法和技巧。例如，我們學(xué)習(xí)到了情緒釋放的方式，如在悲傷時(shí)可以用哭泣來(lái)宣泄情緒；在憤怒時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解內(nèi)心的不安。此外，我們還學(xué)習(xí)到了自我調(diào)節(jié)的方法，如通過(guò)積極的思考來(lái)改變自己的消極情緒。這些技巧和方法的學(xué)習(xí)對(duì)我們更好地管理情緒，保持心理健康具有重要作用。
再次，《心里健康教育》課程還教會(huì)了我們?nèi)绾谓⒘己玫娜穗H關(guān)系。在課程中，我們學(xué)習(xí)了如何與他人進(jìn)行有效的溝通和交流。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人由于不懂得如何和他人交流而導(dǎo)致溝通障礙，進(jìn)而產(chǎn)生了許多沖突和誤解。而通過(guò)《心里健康教育》的學(xué)習(xí)，我們了解到了積極傾聽(tīng)和表達(dá)的重要性。在與他人進(jìn)行交流時(shí)，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)和感受，尊重和理解他人的觀點(diǎn)。同時(shí)，在表達(dá)自己的時(shí)候，我們要注意用言辭溫和，不帶攻擊性，以免引起負(fù)面情緒和沖突。這樣的有效溝通方式能夠建立良好的人際關(guān)系，提升我們的心理健康。
此外，《心里健康教育》課程還教會(huì)了我們?nèi)绾伪３址e極向上的心態(tài)和培養(yǎng)適應(yīng)能力。在生活中，我們難免會(huì)遇到一些挫折和困難，而這些困難如果不能正確應(yīng)對(duì)，就會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生消極情緒和心理壓力。通過(guò)《心里健康教育》的學(xué)習(xí)，我們了解到了積極心態(tài)和適應(yīng)能力的重要性。我們要學(xué)會(huì)從積極的角度看待問(wèn)題，學(xué)會(huì)尋找問(wèn)題的解決辦法，而不是困在消極情緒中。同時(shí)，我們還學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)適應(yīng)能力，在面對(duì)不可改變的事實(shí)時(shí)，我們要學(xué)會(huì)接受和適應(yīng)，而不是一味地抱怨和抵觸。這樣的心態(tài)和適應(yīng)能力的培養(yǎng)將對(duì)我們的心里健康有著積極的影響。
最后，《心里健康教育》課程讓我意識(shí)到，人的心理健康是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，我更加認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于自己和他人的重要性，也明白了心理健康不僅僅只是一個(gè)人的事情，而是與周?chē)娜撕铜h(huán)境息息相關(guān)的。因此，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和運(yùn)用《心里健康教育》所學(xué)的知識(shí)和技能，不斷提升自己的內(nèi)心素質(zhì)，積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，保持良好的心理健康。
心里健康教育的心得篇四
此次培訓(xùn)，培訓(xùn)方為我們團(tuán)隊(duì)量身訂做了一套訓(xùn)練課程，并有專業(yè)教練進(jìn)行項(xiàng)目指導(dǎo)，把訓(xùn)練項(xiàng)目與現(xiàn)實(shí)生活充分融合，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質(zhì)訓(xùn)練，使隊(duì)員在體驗(yàn)中豐富自我，以最直接的方式體會(huì)到個(gè)人、團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng)的關(guān)系。
培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，全體人員隨機(jī)報(bào)數(shù)分成三個(gè)團(tuán)隊(duì)。進(jìn)行初步熱身后，教練要求每隊(duì)內(nèi)選出隊(duì)長(zhǎng)，取出本隊(duì)有意義的隊(duì)名，鼓舞人心的隊(duì)訓(xùn)，個(gè)性化的隊(duì)型，通俗貼切的隊(duì)歌，設(shè)計(jì)出簡(jiǎn)單但鮮明的隊(duì)徽。
在各隊(duì)學(xué)員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見(jiàn)到最終的意見(jiàn)統(tǒng)一，確定了本隊(duì)的隊(duì)名"陸艦隊(duì)",隊(duì)訓(xùn)：陸艦!陸艦!勇往直前!隊(duì)型是由全隊(duì)成員排列而成的一艘乘風(fēng)破浪揚(yáng)帆起航的戰(zhàn)艦，隊(duì)歌則是由某革命影視作品的樂(lè)曲改編而成的。
拓展訓(xùn)練包括人猿泰山、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、高空抓杠、海亂求生等訓(xùn)練項(xiàng)目，無(wú)不體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。此次培訓(xùn)，打開(kāi)了人與人之間的心靈壁壘，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作，樹(shù)立隊(duì)員合力致勝的信念;開(kāi)發(fā)了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)潛能;培養(yǎng)了隊(duì)員們勇于面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、面對(duì)壓力、面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的良好心理素質(zhì)。
"人猿泰山"教會(huì)我們要充分充發(fā)掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團(tuán)隊(duì)的資源。"穿越電網(wǎng)"告訴我們資源是有限的，一定要合理的加以分配和使用。"盲人方陣"讓我們知道面對(duì)陌生的外部環(huán)境、面對(duì)從未經(jīng)歷過(guò)的挑戰(zhàn)不能盲目進(jìn)行，而是應(yīng)該先研究制定切實(shí)可行的實(shí)施計(jì)劃，才能順利實(shí)施。"高空抓杠"則是讓我們克服了自身的心理恐怖以及人們處在不同位置時(shí)的心理區(qū)別。而"海難求生"讓我明白了個(gè)體力量的弱小和團(tuán)隊(duì)力量的巨大，在完成求生任務(wù)時(shí)，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的合作，僅憑個(gè)人的力量，是絕對(duì)無(wú)法完成的，然而大家團(tuán)結(jié)在一起，別說(shuō)是四米墻，五米墻我們也可以征服?？梢哉f(shuō)此行收獲最大的就是讓所有隊(duì)員體會(huì)到"沒(méi)有一個(gè)完美的個(gè)人，但是可以有一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì);".
兩天的拓展非常短暫，但是它帶給我們的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。有人為自己的團(tuán)隊(duì)加油，也有人在給別的團(tuán)隊(duì)潑冷水，有人感動(dòng)得抱頭痛哭，也有人在默默的奉獻(xiàn)、頑強(qiáng)的拼博。在一系列拓展項(xiàng)目中，我們不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)，不僅提升了我們的視角高度，也讓我們總裁五班全體同學(xué)的友情更加濃厚，就像經(jīng)歷了生死的難兄難弟，我們變得空前的團(tuán)結(jié)，無(wú)比的堅(jiān)韌。
我們來(lái)自不同的天和地，而為了一個(gè)共同的目的，甘心背負(fù)著同伴的踩踏而沒(méi)有一句怨言，我站在高高的四米墻上，看著前方滿臉淚水的伙伴，回望墻下堅(jiān)持不懈的隊(duì)友，此時(shí)的心情無(wú)比的沉重，大愛(ài)，真的無(wú)邊!雖已經(jīng)不是第一次參加類似的拓展訓(xùn)練了，但唯有此次，深受感動(dòng)……寫(xiě)到這里，我腦中不由再次響起那個(gè)熟悉的旋律，"路上的心酸，已融進(jìn)我的眼睛，心靈的困境，已化作我的堅(jiān)定，在路上，我心靈的呼聲，在路上，只為伴著我的人，在路上，是我生命的遠(yuǎn)行，在路上，只為溫暖我的人……"
心理健康教育心得4
心里健康教育的心得篇五
心理健康在現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越受到人們的關(guān)注。為了提高大眾的心理健康水平，心理健康教育成為一項(xiàng)迫切需要開(kāi)展的工作。最近，我參加了一場(chǎng)心理健康教育教程，收獲頗多。以下是我對(duì)這次教程的心得體會(huì)。
首先，這次心理健康教育教程給我提供了最新的心理學(xué)知識(shí)。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于情緒管理、壓力釋放、自我認(rèn)知等方面的知識(shí)。這些知識(shí)不僅幫助了我更好地了解自己的內(nèi)心世界，更重要的是，它們?cè)谖遗c他人的交往中提供了更好的指導(dǎo)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了情緒的表達(dá)方式、有效的壓力釋放途徑以及如何增強(qiáng)自我意識(shí)。這些知識(shí)給我?guī)?lái)了積極的心理健康體驗(yàn)。
其次，這次心理健康教育教程還提供了很多實(shí)用的方法和技巧。在課程中，老師教給我們?cè)S多實(shí)用的方法和技巧來(lái)應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒。例如，他教我們通過(guò)深呼吸、放松訓(xùn)練和冥想來(lái)減輕壓力；通過(guò)積極思考和積極心態(tài)來(lái)改變負(fù)面情緒。這些方法和技巧都經(jīng)過(guò)科學(xué)研究和實(shí)踐驗(yàn)證，能幫助我們更好地保持心理健康。我在實(shí)踐中將這些方法應(yīng)用，并發(fā)現(xiàn)它們的確對(duì)我有積極的效果。
第三，這次心理健康教育教程讓我更好地了解了心理健康問(wèn)題。在課程中，我們接觸了很多心理健康問(wèn)題的案例分析和處理方法。這讓我對(duì)心理健康問(wèn)題有了更全面的認(rèn)識(shí)。我了解到心理健康問(wèn)題并不稀奇，它們可能影響到任何一個(gè)人。在了解這些問(wèn)題的同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何面對(duì)它們，如何幫助他人解決心理健康問(wèn)題。這種了解讓我在與他人的交往中更有耐心和同理心。
第四，這次心理健康教育教程幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己。通過(guò)課程中的自我探索和反思活動(dòng)，我了解到自己的性格特點(diǎn)、價(jià)值觀和人際交往方式等。這些認(rèn)識(shí)對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。在課程結(jié)束后，我更加自信和積極，也更加理解和尊重他人。我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，我們應(yīng)該互相尊重和包容。
最后，這次心理健康教育教程讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)中，心理健康問(wèn)題日益突出，對(duì)個(gè)人和社會(huì)有著巨大的影響。通過(guò)這次教程，我了解到心理健康不僅是個(gè)人幸福感的來(lái)源，也是社會(huì)和諧穩(wěn)定的基礎(chǔ)。只有保持良好的心理健康，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挫折，更好地與他人建立良好的關(guān)系。心理健康教育的重要性不言而喻。
總之，這次心理健康教育教程給我?guī)?lái)了很多收獲。我獲得了最新的心理學(xué)知識(shí)，學(xué)到了許多實(shí)用的方法和技巧，更好地了解了心理健康問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，深刻認(rèn)識(shí)了心理健康的重要性。這些收獲將對(duì)我未來(lái)的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。我相信，只要我們保持持續(xù)的心理健康教育，我們的社會(huì)將變得更加和諧、穩(wěn)定和美好。
心里健康教育的心得篇六
段一：介紹心理健康教育的重要性（200字）
心理健康是現(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)備受關(guān)注的話題，人們意識(shí)到心理問(wèn)題對(duì)個(gè)人及社會(huì)的影響。為了幫助人們維護(hù)好心理健康，社會(huì)推行了心理健康教育。我最近參加了一次《心理健康教育》課程，深刻地意識(shí)到心理健康教育的重要性。
段二：心理健康教育對(duì)青少年的幫助（300字）
心理健康教育對(duì)青少年起著至關(guān)重要的作用。在我參加的課程中，我們學(xué)習(xí)到了一些幫助我們了解自己內(nèi)心的技巧。通過(guò)這些技巧，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，從而更好地理解自己的情緒和需求。這對(duì)我來(lái)說(shuō)非常重要，因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)期容易被各種外界信息所干擾，隨之而來(lái)的是情緒和壓力的不斷積累。通過(guò)心理健康教育，我更加了解自己，學(xué)會(huì)了更好地應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題。
段三：心理健康教育對(duì)家庭關(guān)系的影響（300字）
心理健康教育不僅對(duì)個(gè)人發(fā)展有益，也對(duì)家庭關(guān)系產(chǎn)生積極影響。在課程中，我們學(xué)習(xí)了親子關(guān)系的重要性，以及如何與家人建立良好的溝通。通過(guò)這些內(nèi)容，我了解到家庭關(guān)系的建立需要雙方的努力，以及相互間的理解和尊重。我開(kāi)始意識(shí)到與父母的溝通并不只是表達(dá)我的需求，更是關(guān)注他們的需求和感受。這樣的轉(zhuǎn)變促進(jìn)了家庭關(guān)系的和諧，使我和父母更加理解、包容和支持彼此。
段四：心理健康教育對(duì)社會(huì)的作用（200字）
心理健康問(wèn)題不僅對(duì)個(gè)人和家庭產(chǎn)生影響，也對(duì)整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。心理健康問(wèn)題可能導(dǎo)致不良行為、社交障礙甚至犯罪行為。課程中，我們也學(xué)習(xí)到如何培養(yǎng)積極的心理健康素養(yǎng)，如自我認(rèn)知、情緒管理和積極應(yīng)對(duì)等。這些技巧和知識(shí)有助于我們?cè)谏缃恢懈玫嘏c他人相處，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。而良好的人際關(guān)系又是社會(huì)和諧發(fā)展的基礎(chǔ)，對(duì)社會(huì)的穩(wěn)定至關(guān)重要。
段五：心理健康教育的未來(lái)展望（200字）
心理健康教育已經(jīng)成為了現(xiàn)代教育的重要組成部分。但仍然有很多人對(duì)心理健康問(wèn)題缺乏認(rèn)識(shí)，以及對(duì)心理健康教育的需求。因此，我們需要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育的推廣和普及。政府和學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)心理健康教育的宣傳力度，為每個(gè)人提供良好的心理服務(wù)和資源。我們作為個(gè)人也應(yīng)該自覺(jué)關(guān)注自己的心理健康，提高對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)知與處理能力。只有這樣，我們才能擁有真正健康的心靈，為社會(huì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
通過(guò)參加《心理健康教育》課程，我深刻意識(shí)到心理健康教育對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)的重要性。它對(duì)青少年的幫助是無(wú)可替代的，能夠促進(jìn)個(gè)人自我認(rèn)知和情緒管理能力的提升。同時(shí)，它也對(duì)家庭關(guān)系和社會(huì)和諧起到推動(dòng)作用。只有通過(guò)合理有效地實(shí)施心理健康教育，我們才能真正擁有健康快樂(lè)的生活。
心里健康教育的心得篇七
心里健康是人們追求幸福和生活質(zhì)量的重要因素，也是現(xiàn)代社會(huì)普遍存在的問(wèn)題。為了增強(qiáng)個(gè)人心理健康素質(zhì)，我參加了心理健康教育教程，并從中受益匪淺。以下我將結(jié)合課程內(nèi)容，分享我對(duì)心理健康教育的體會(huì)和心得。
首先，心理健康教育教程讓我意識(shí)到認(rèn)知對(duì)心理健康的重要性。課程中，我們學(xué)習(xí)了認(rèn)知行為療法的原理和方法，了解到人的情緒和行為是與自己的認(rèn)知緊密相連的。通過(guò)改變不正確的認(rèn)知，我們可以改善自己的心理狀態(tài)。課程中還提到了自我意識(shí)的重要性，通過(guò)學(xué)習(xí)如何觀察自己的情緒和思維過(guò)程，我可以更好地了解自己的內(nèi)心世界，并逐漸調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
其次，心理健康教育教程教會(huì)我如何應(yīng)對(duì)困難和壓力。在現(xiàn)代社會(huì)，壓力是無(wú)法避免的，如何應(yīng)對(duì)和管理壓力成為了我們必須面對(duì)的問(wèn)題。通過(guò)課程，我學(xué)習(xí)到了積極的應(yīng)對(duì)方式，如控制自己的情緒，尋找解決問(wèn)題的辦法，調(diào)整自己的生活節(jié)奏等，這些策略幫助我在面對(duì)困難和壓力時(shí)更加自信和從容。
此外，心理健康教育教程還教會(huì)了我如何建立良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系是人們心理健康的重要組成部分。通過(guò)課程，我學(xué)習(xí)到了積極溝通的技巧，了解到在與他人交往中要尊重和理解他人，實(shí)現(xiàn)良好的人際互動(dòng)。我還學(xué)習(xí)到了與他人合作和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，尤其在工作和學(xué)習(xí)中，良好的團(tuán)隊(duì)配合可以讓我們?nèi)〉酶玫慕Y(jié)果。
最后，心理健康教育教程讓我認(rèn)識(shí)到積極心理健康對(duì)自身和他人的重要性。課程中，我們學(xué)習(xí)到了積極心理健康的概念和培養(yǎng)方法，如培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)、積極自信、尋找快樂(lè)等。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，我確信積極的心態(tài)和心理健康可以極大地促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步，對(duì)于人際關(guān)系的和諧、工作的成功都起到關(guān)鍵作用。
總的來(lái)說(shuō)，心理健康教育教程為我提供了全面的心理健康知識(shí)和培養(yǎng)途徑。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。我深刻意識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人以及社會(huì)的重要性，更加珍惜和關(guān)注自己的心理狀態(tài)，并積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。我相信，在今后的生活中，我會(huì)繼續(xù)運(yùn)用心理健康教育所學(xué)習(xí)到的知識(shí)和技巧，不斷提升自己的心理素質(zhì)，追求心理幸福。同時(shí)，我也希望將自己所學(xué)到的心理健康知識(shí)傳遞給他人，推動(dòng)他們的心理健康自我管理，共同促進(jìn)社會(huì)的心理健康發(fā)展。
心里健康教育的心得篇八
隨著社會(huì)的發(fā)展，心理健康問(wèn)題變得越來(lái)越重要。為了幫助人們更好地面對(duì)和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題，心理健康教育教程逐漸受到人們的關(guān)注和重視。最近，我參加了一次心理健康教育教程，深感受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對(duì)這次教育教程的體會(huì)和心得。
首先，教育教程為我提供了深度思考的機(jī)會(huì)。在教育教程中，我們被引導(dǎo)去思考自己的內(nèi)心世界，探索自己的內(nèi)心深處。通過(guò)討論、小組活動(dòng)和個(gè)人反思，我開(kāi)始思考一些我曾經(jīng)忽略的問(wèn)題，比如對(duì)自己的情緒缺乏認(rèn)識(shí)、對(duì)壓力的處理方式不當(dāng)?shù)?。這種深度思考使我意識(shí)到心理健康的重要性，以及應(yīng)該如何更好地照顧自己的心理健康。
其次，教育教程提供了許多實(shí)用的技巧和方法來(lái)應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題。在教育教程中，我們學(xué)習(xí)了一些應(yīng)對(duì)焦慮、壓力和抑郁的技巧，比如深呼吸、放松訓(xùn)練和積極的自我對(duì)話等。這些技巧和方法不僅僅是理論上的，我們還有機(jī)會(huì)在課堂上實(shí)踐和應(yīng)用。通過(guò)親身體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)這些技巧和方法真的很有效，幫助我更好地應(yīng)對(duì)了一些心理問(wèn)題。我相信，如果我能夠堅(jiān)持使用這些技巧和方法，我會(huì)更好地管理自己的情緒和壓力。
同時(shí)，教育教程也教會(huì)了我如何幫助他人。在教育教程中，我們學(xué)習(xí)了一些溝通和傾聽(tīng)技巧，以及如何給予他人支持和幫助。通過(guò)角色扮演和小組討論，我鍛煉了自己與他人溝通的能力，學(xué)會(huì)了如何傾聽(tīng)和理解他人的感受和需求。這不僅僅是對(duì)我個(gè)人的提升，也是我在日常生活中幫助他人解決心理問(wèn)題時(shí)的重要工具。我相信，通過(guò)我的努力和關(guān)心，我能幫助那些需要幫助的人。
此外，教育教程也加深了我對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。在教育教程中，我們學(xué)習(xí)了一些心理健康問(wèn)題的常見(jiàn)癥狀和原因。通過(guò)案例分析和討論，我更深入地了解了壓力、焦慮、抑郁等常見(jiàn)心理問(wèn)題的根源和表現(xiàn)形式。這讓我能夠更好地理解和同情那些身陷心理困境的人。同時(shí)，我也學(xué)到了一些早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防心理問(wèn)題的方法，幫助自己和他人盡早采取行動(dòng)，防止心理問(wèn)題進(jìn)一步惡化。
最后，教育教程提醒我保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。在教育教程中，我們學(xué)到了積極心理學(xué)的一些理念和方法。通過(guò)培養(yǎng)感激之心、樹(shù)立目標(biāo)和積極的情緒調(diào)節(jié)等技巧，我意識(shí)到積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)心理健康的重要性。盡管我們無(wú)法控制所有的環(huán)境和情況，但我們可以選擇樂(lè)觀地面對(duì)并從中學(xué)習(xí)。我相信，只要保持積極的心態(tài)，我能夠更好地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)參加心理健康教育教程，我收獲了許多寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。深度思考、實(shí)用技巧、幫助他人、認(rèn)識(shí)問(wèn)題和積極心態(tài)等方面的提升，使我能夠更好地照顧自己的心理健康，同時(shí)也能夠更好地幫助他人。我相信，在未來(lái)的日子里，這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，讓我過(guò)上更加健康和幸福的生活。
心里健康教育的心得篇九
會(huì)議地點(diǎn)：電教室
參加人員：各班老師、各班學(xué)生教育內(nèi)容：
一、青少年兒童對(duì)衣服有什么特殊要求。
青少年兒童正是長(zhǎng)身體的大好時(shí)期，此階段對(duì)衣服的選擇，應(yīng)適應(yīng)其生長(zhǎng)發(fā)育的年齡特點(diǎn)。
（1）衣服要寬松、柔軟。在購(gòu)買(mǎi)或自做衣服時(shí)，要想到孩子生長(zhǎng)發(fā)育的生理特點(diǎn)，服裝要寬松些，柔軟些。
（2）衣服要透氣、保暖。生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體不僅需要的熱量增多，而且也要散發(fā)出大量的熱量，此時(shí)的衣服需透氣性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮膚發(fā)生凍傷。
（3）衣服要美觀、大方。少年兒童正在成長(zhǎng)發(fā)育，性格多表現(xiàn)活潑、開(kāi)朗，穿著應(yīng)美觀、整齊、大方。
（4）要預(yù)防衣服導(dǎo)致的皮炎。新買(mǎi)回的衣服，一定要放在清水里浸泡、清洗，使殘留在衣服上的化學(xué)物質(zhì)清除掉。平時(shí)衣服要常洗常曬，以保持清潔整齊及衣料的良好性能。
二、青少年兒童怎樣穿著打扮。
（1）合于青少年兒童的身份和年齡特征。青少年兒童的穿著不在于質(zhì)地昂貴、做工考究、式樣奇異，而在于能否顯示時(shí)代的風(fēng)貌和少年兒童的活潑、健美的年齡、性格特點(diǎn)。因此，服裝以簡(jiǎn)潔、明快的線條和豐富、和諧的.色彩為宜，打扮則以樸實(shí)、大方為美。
（2）合于舒適、和諧的原則。穿著打扮不能只跟著“流行”轉(zhuǎn)，而忽略了自己的體型、腳型、膚色等具體情況。
（3）合于自然、健美的原則。青少年兒童動(dòng)作靈敏、體型健美、皮膚光滑紅潤(rùn)，是一生中最充滿朝氣的黃金時(shí)期，具有得天獨(dú)厚的自然美和健康美，一般元須多加打扮。
心里健康教育的心得篇十
為加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，關(guān)注和保護(hù)學(xué)生的正當(dāng)權(quán)益和身心健康，我校結(jié)合實(shí)際，全方位、多層次、多渠道開(kāi)展各種心理健康教育活動(dòng)，把心理健康教育活動(dòng)落到實(shí)處。為提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生成為情緒穩(wěn)定、人格健全的人，我校于4月、5月組織開(kāi)展了心理健康教育活動(dòng)。
心理咨詢室簡(jiǎn)介為了幫助兒童健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，學(xué)校對(duì)兒童心理健康的發(fā)展愈發(fā)重視，并專門(mén)設(shè)立了心理咨詢室，其中包含個(gè)體輔導(dǎo)室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、放松室、沙盤(pán)室、宣泄室，并配備了相關(guān)設(shè)備和學(xué)習(xí)資源中心，我們希望通過(guò)更加多樣、更加科學(xué)的方法來(lái)了解和促進(jìn)兒童的身心發(fā)展，同時(shí)對(duì)有特殊需要的群體提供專業(yè)的心理咨詢及心理輔導(dǎo)。
個(gè)體輔導(dǎo)室主要用于接待和個(gè)體輔導(dǎo)，這里有專業(yè)的心理咨詢師對(duì)需要幫助的學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一心理咨詢以及心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)室主要用于開(kāi)展各類心理團(tuán)體輔導(dǎo)課程，如情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)等。心理放松室配備了按摩椅，可幫助來(lái)訪者緩解各種壓力，放松身心等。沙盤(pán)室主要用于對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行沙盤(pán)游戲心理治療，可以個(gè)體單獨(dú)進(jìn)行，也可以由家庭或其他形式的`團(tuán)體一起完成。來(lái)訪者可以自由地完成沙盤(pán)，也可以根據(jù)一定的主題做主題沙盤(pán)。宣泄室是一個(gè)可以在合理范圍內(nèi)宣泄情緒的場(chǎng)所。在這里，來(lái)訪者可以通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式，將內(nèi)心壓抑的郁悶、煩躁等不愉快的情緒情感進(jìn)行宣泄，達(dá)到心理調(diào)適的目的。
開(kāi)展“暖心幫扶”談心活動(dòng)一直以來(lái)，心理咨詢室是師生之間思想交流、心靈溝通的橋梁，是促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、完善自我、開(kāi)發(fā)潛能、成長(zhǎng)成才的場(chǎng)所。在雙減政策的背景下，我校加強(qiáng)“暖心幫扶”談心活動(dòng)的開(kāi)展。
在咨詢中，教師通過(guò)自己扎實(shí)的心理功底，用共情、傾聽(tīng)、焦點(diǎn)等方法，詳細(xì)了解學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)、人際交往中遇到的困惑，及時(shí)提供心理援助，并為他們尋求解決問(wèn)題的方法，鼓勵(lì)他們要以樂(lè)觀的心態(tài)坦然面對(duì)。通過(guò)一對(duì)一談心和疏導(dǎo)，將暖心幫扶落到實(shí)處。
開(kāi)展線上心理健康家長(zhǎng)會(huì)為了讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解孩子的心理狀況，提高對(duì)孩子心理健康教育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，深化家校共育，我校在4月27日晚上，開(kāi)展線上心理健康主題家長(zhǎng)會(huì)。各班班主任給家長(zhǎng)們進(jìn)行了學(xué)生心理健康問(wèn)題的指導(dǎo)，讓家長(zhǎng)們能夠更多地了解孩子、信任孩子、與孩子快樂(lè)相處，讓孩子感受到父母的愛(ài)。通過(guò)本次活動(dòng)，不僅幫助家長(zhǎng)掌握心理健康教育的基本知識(shí)和基本技能，指導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)與孩子交流，正確處理家庭矛盾，還與孩子建立包容、理解、和諧的親子關(guān)系，護(hù)航學(xué)生健康成長(zhǎng)。
通過(guò)一系列活動(dòng)，培養(yǎng)和加強(qiáng)了學(xué)生們積極健康的心理，學(xué)生對(duì)健康教育的重要性有了深刻的認(rèn)識(shí)。我校也會(huì)繼續(xù)探索學(xué)生良好心理素質(zhì)形成的規(guī)律與方法，將心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)持續(xù)開(kāi)展，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。
心里健康教育的心得篇十一
現(xiàn)代教育的體制下，學(xué)校成為了受教育者一個(gè)非常重要的場(chǎng)所。而近期，在學(xué)校教育中卻頻頻報(bào)道出一例例的“另類教育”，吸引著大眾的眼球。西安某小學(xué)給品德、學(xué)習(xí)成績(jī)稍差的學(xué)生戴上了綠領(lǐng)巾，以此與加入少先隊(duì)的紅領(lǐng)巾學(xué)生區(qū)別，并稱此舉為激勵(lì)機(jī)制;廣州某小學(xué)對(duì)13名學(xué)生進(jìn)行智力測(cè)試，希望通過(guò)測(cè)試對(duì)這群上課不積極、精神不集中的差生進(jìn)行特殊管理，成績(jī)不納入平均分計(jì)算。
中國(guó)是個(gè)體制大國(guó)，自古孔子倡導(dǎo)禮節(jié)，即是原始階級(jí)意識(shí)的文化基礎(chǔ)。中華民族雖然經(jīng)過(guò)五千年的蛻變，但對(duì)于人的分類還是得到了一定程度的延續(xù)。而如今，這種區(qū)分觀念也要在小學(xué)教育中有所體現(xiàn)?雖然每個(gè)學(xué)校的教育觀念各有不同，但最起碼的平等教育卻應(yīng)該是大前提。學(xué)校出于對(duì)教育效果和教學(xué)評(píng)估，采用對(duì)學(xué)生進(jìn)行分等級(jí)、排優(yōu)差，以此來(lái)堅(jiān)持“因材施教”的原則，確實(shí)有些貽笑大方。有些家長(zhǎng)甚至覺(jué)得如此對(duì)待學(xué)生，是對(duì)人性的一種歧視。
人的發(fā)展分為八階段，其中7歲到12歲，需要面對(duì)學(xué)業(yè)上的心理危機(jī)，如果得到良好發(fā)展，會(huì)成為勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的好學(xué)生，但一旦因?yàn)榉N種原因得不到良好發(fā)展，則有可能發(fā)展發(fā)自卑性格、缺乏能力感。小學(xué)階段的學(xué)生剛好處在這一心理周期，這時(shí)如果在學(xué)校教育過(guò)程中，因?yàn)楸憩F(xiàn)欠佳而被貼上“差生”的標(biāo)簽，所帶來(lái)的后續(xù)影響可能不僅僅只是得到“激勵(lì)”那么簡(jiǎn)單。
無(wú)獨(dú)有偶，學(xué)校教育中的另類舉措比比皆是。武漢一小學(xué)為倡導(dǎo)校園安全、健康，設(shè)置“校園限速”令，違反者將被處以“校園不文明罰單”;青島初中老師激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)，個(gè)性推出寫(xiě)錯(cuò)別字罰帶一盒牛奶，或成績(jī)競(jìng)賽，輸?shù)膶W(xué)生罰送巧克力。
關(guān)于此類現(xiàn)象，社會(huì)各方傳來(lái)的'聲音卻是褒貶不一的。關(guān)于限速令，學(xué)校初衷是為了保護(hù)學(xué)生的安全，而有的家長(zhǎng)認(rèn)為愛(ài)玩的小孩的天性，不應(yīng)該強(qiáng)行限制而阻礙了學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律?！芭Ｄ汤蠋煛钡男袨楸话嗌系哪承W(xué)生所肯定，但不少社會(huì)人士也提出了對(duì)受到處罰的小孩內(nèi)心的陰影無(wú)法走出的擔(dān)憂。
在凡事講求創(chuàng)新的今天，學(xué)校教育方式也在推陳出新，特別是面對(duì)00后的學(xué)生群體，80后的新一代人民教師在工作中也在大膽嘗試創(chuàng)新思維來(lái)教書(shū)育人、管理學(xué)生。這種創(chuàng)新精神是值得鼓勵(lì)的，這種育人意圖也是值得肯定的，但采用何種方式來(lái)實(shí)施育人計(jì)劃卻是值得商榷的。學(xué)校應(yīng)該充分考慮學(xué)生的年齡特征和心理狀態(tài)，才能預(yù)見(jiàn)到教育方法創(chuàng)新的利弊。
因此，在現(xiàn)代文明的背景下，和諧社會(huì)中的學(xué)校教育更應(yīng)該講求“以人為本”的教育方針。以學(xué)生為本，在順應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的同時(shí)，切不能因?yàn)樽非髮?shí)現(xiàn)教育目標(biāo)而急功近利，甚至為了落實(shí)教育制度而因噎廢食。
心里健康教育的心得篇十二
在老師的講座下，對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺(jué)中已是不同往日。對(duì)普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過(guò)于其價(jià)值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開(kāi)展心理衛(wèi)生工作的意義了。
總體而言，心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂(lè)憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周?chē)娜恕Ｒ郧皶?huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺(jué)得似乎受委屈的總是自己卻很少?gòu)膶?duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛(ài)，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問(wèn)題后，才能讓自己的生活過(guò)的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。
其次,進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主性,否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍,要么自控力不好,浪費(fèi)時(shí)光.
克服自卑我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦恚簿褪遣辉敢饨邮茏晕?。?duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問(wèn)題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力,由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等.
正確走好感情之路,學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無(wú)優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能?chē)L到愛(ài)情之果的酸甜苦辣。戀愛(ài)的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過(guò)分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識(shí)的同學(xué)，每個(gè)人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀愛(ài)過(guò)程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長(zhǎng)，不猶豫地向你真正所愛(ài)者吐露衷情，但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另外,對(duì)性知識(shí),性行為的不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)和理解,也會(huì)形成心理壓力,從而進(jìn)一步發(fā)展心理問(wèn)題............
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路!有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)!
對(duì)這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。如果非要要問(wèn)我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有什么收獲的話，那就是：“改變”。
心里健康教育的心得篇十三
20xx年的10月24日至11月2月我有幸參與了國(guó)家農(nóng)村中小學(xué)心理健康教化培訓(xùn)，通過(guò)十天培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)方面的學(xué)問(wèn)，受益匪淺，收獲頗多。透過(guò)一粒沙子，我們可以看到整個(gè)世界。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然極其短暫，卻撬開(kāi)了我們廣闊老師的心靈之門(mén)，為我們老師供應(yīng)了一個(gè)了解自身，完善自我的平臺(tái)。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)：
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到老師心理健康學(xué)習(xí)刻不待時(shí)。無(wú)論是從老師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們老師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的學(xué)問(wèn)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問(wèn)題，只是有些心理問(wèn)題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)正常的人都須要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的學(xué)問(wèn)，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的老師呢？教化是心與心的溝通，我們面對(duì)的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著困難情感的人。有句話說(shuō)得很好，只有心理健康的老師才能培育出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來(lái)說(shuō)，心理不健康的老師對(duì)學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其教學(xué)實(shí)力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。老師的心理健康更是干脆關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說(shuō)，老師的社會(huì)壓力和其他一些因素使老師心理健康受到很大影響。因此，老師心理健康是培育兒童心理健康的必要前提，維護(hù)老師心理健康對(duì)于培育合格人才促進(jìn)教化和諧發(fā)展具有非常重要的意義。
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我對(duì)發(fā)展性心理問(wèn)題、適應(yīng)性心理問(wèn)題、障礙性心理問(wèn)題這三種老師心理問(wèn)題有所了解。同時(shí)依據(jù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對(duì)自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動(dòng)等老師心理問(wèn)題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了很多好用的調(diào)適方法。通過(guò)對(duì)老師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對(duì)老師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及老師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過(guò)程中有意識(shí)的進(jìn)行自我調(diào)整，遠(yuǎn)離倦怠，做一名樂(lè)觀、主動(dòng)向上、陽(yáng)光的老師。此外，通過(guò)學(xué)習(xí)我覺(jué)得還有很多地方值得接著學(xué)習(xí)，比如老師課堂行為問(wèn)題，學(xué)生課堂行為問(wèn)題等。這些內(nèi)容須要我們結(jié)合已有的心理學(xué)學(xué)問(wèn)并通過(guò)自己查閱資料后接著學(xué)習(xí)。只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)學(xué)問(wèn)更好的糅合到我們的課堂之中去。
學(xué)習(xí)老師心情管理這一課，我意識(shí)到了心情管理的重要性，等老師把老師如何管理好自身心情的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國(guó)培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。老師說(shuō)：“心情沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，它只是癥狀而不是問(wèn)題，問(wèn)題的關(guān)鍵在于如何管理心情如何處理心情?！边@句話給我留下了很深的印象，使我起先對(duì)心情有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些心情，并努力實(shí)行正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面心情。
總之，老師的心理健康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。
心里健康教育的心得篇十四
地點(diǎn)：三樓會(huì)議室
參加人員：公司xxxxxxx
主持人：xxxx
主要內(nèi)容：
xxxx：1、為進(jìn)一步搞好廠區(qū)的.衛(wèi)生和健康意識(shí)，增強(qiáng)廠區(qū)員工的身體素質(zhì)，現(xiàn)將廠區(qū)的健康教育工作認(rèn)真總結(jié)。
2、加強(qiáng)組織機(jī)構(gòu)建設(shè)力度，充實(shí)調(diào)整員工健康教育組織。
楊小兵：1、結(jié)合實(shí)際，認(rèn)真擬定20xx年的健康教育工作計(jì)劃，完善各種制度。
2、大力加強(qiáng)健康教育工作的宣傳力度，組織健康教育專(兼)職人員在廠區(qū)發(fā)放健康教育資料。
心里健康教育的心得篇一
榆關(guān)鎮(zhèn)幼兒園的崔杰老師的活動(dòng)課《梅花》，讓我感到一種溫暖。這個(gè)活動(dòng)充分體現(xiàn)了她的有心、用心和細(xì)心。在活動(dòng)中，巧妙的設(shè)計(jì)，自然的銜接和她和藹可親的教態(tài)，利用現(xiàn)代技術(shù)教育手段，為大家營(yíng)造了一種氛圍，讓人感動(dòng)。作為一名園長(zhǎng)，崔杰老師仍然參加一線的教學(xué)活動(dòng)，這種精神和行為值得我學(xué)。
在研討活動(dòng)中，各位教師的認(rèn)真態(tài)度和專業(yè)素養(yǎng)盡顯無(wú)疑。每一位教師根據(jù)課程情況，真誠(chéng)的表達(dá)了自己的看法，有發(fā)自內(nèi)心的欣賞，也有直言不諱的批評(píng)。研討過(guò)程是自我學(xué)、自我提高的過(guò)程，同時(shí)進(jìn)一步提升了對(duì)“教育評(píng)價(jià)”的認(rèn)識(shí)和理解。
省級(jí)骨干教師高靜的精彩講座，讓我們?yōu)橹駣^，再一次為我們重申了幼兒園教學(xué)評(píng)價(jià)的重要性。她的講座內(nèi)容全面，具有科學(xué)性和實(shí)效性，為我們今后的評(píng)價(jià)工作點(diǎn)名了方向。她將理論與實(shí)際相結(jié)合的講解，使在場(chǎng)的教師們聽(tīng)得專注入神，讓我們?cè)谳p松愉快中接受了新知識(shí)和新信息。
反思這次的活動(dòng)，感覺(jué)幼兒園教育評(píng)價(jià)、教學(xué)評(píng)價(jià)在我們的實(shí)際教學(xué)中還很欠缺。教師們還沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)的作用，而對(duì)于怎樣評(píng)價(jià)、評(píng)價(jià)內(nèi)容還很需要進(jìn)一步研究，更需要專家的引領(lǐng)。希望領(lǐng)導(dǎo)們能在這方面給與我們大力的支持。
雖然只是短短的一天學(xué)，但我學(xué)到了很多，我將在今后的工作中，發(fā)揮骨干教師的積極引領(lǐng)作用，在幼教工作中發(fā)一分光盡一份力。
心里健康教育教師培訓(xùn)心得體會(huì)2
心里健康教育的心得篇二
心理健康是現(xiàn)代社會(huì)不可忽視的重要問(wèn)題。面對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)，許多人都會(huì)遭遇心理健康問(wèn)題。為了提高公眾對(duì)心理健康的關(guān)注度，以及提供必要的幫助和支持，我參加了一期名為《心里健康教育》的培訓(xùn)課程。在這個(gè)課程中，我學(xué)到了不少有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧，也有一些深刻的體會(huì)與感悟。
第二段：重視心理健康
在課程的開(kāi)篇，老師強(qiáng)調(diào)了現(xiàn)代社會(huì)對(duì)心理健康的重視。心理健康不僅是個(gè)人幸福的保障，也是社會(huì)穩(wěn)定的重要因素。然而，由于很多人對(duì)心里健康的重視不高，甚至存在一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致了心理健康問(wèn)題的不斷增加。因此，加強(qiáng)心里健康教育的重要性不言而喻。
第三段：提升調(diào)適能力
在課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我了解到心理健康的核心是調(diào)適能力的提升。調(diào)適能力是一個(gè)人應(yīng)對(duì)心理壓力和困難的能力，也是預(yù)防心理問(wèn)題的有效途徑。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多調(diào)適技巧，比如積極樂(lè)觀的心態(tài)、適應(yīng)性問(wèn)題解決能力和情緒管理等方面的知識(shí)。這些技巧可以幫助我更好地調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。
第四段：改善人際關(guān)系
心理健康與人際關(guān)系息息相關(guān)。在課程中，我了解到良好的人際關(guān)系對(duì)心理健康的重要性。過(guò)多的工作壓力和緊張的社會(huì)環(huán)境往往會(huì)影響人際關(guān)系，進(jìn)而引發(fā)心理問(wèn)題。通過(guò)課程學(xué)到的溝通技巧和沖突管理方法，我可以更好地與他人進(jìn)行交流和相處。與此同時(shí)，我也明白如何設(shè)定和維護(hù)健康的人際邊界，使自己能夠更好地保護(hù)自己的心理健康。
第五段：積極尋求幫助
最后，課程也強(qiáng)調(diào)了積極尋求幫助的重要性。無(wú)論我們對(duì)心理健康問(wèn)題有多么了解，自我調(diào)適能力總有一個(gè)極限。當(dāng)我們?cè)庥銮榫w激動(dòng)、焦慮或抑郁等問(wèn)題時(shí)，積極地尋求專業(yè)幫助可以及時(shí)緩解和解決問(wèn)題。因此，課程鼓勵(lì)我們關(guān)注身邊的心理健康資源，如心理咨詢服務(wù)、心理健康熱線等，以便在需要的時(shí)候能夠及時(shí)尋求幫助。
總結(jié)：
通過(guò)參加《心里健康教育》課程，我獲得了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧。我深刻認(rèn)識(shí)到提升調(diào)適能力、改善人際關(guān)系以及積極尋求幫助的重要性。在今后的生活中，我將運(yùn)用所學(xué)，不斷提高自己的心理健康水平，同時(shí)也會(huì)將這些知識(shí)與身邊的人分享，共同建立一個(gè)健康的心理環(huán)境。
心里健康教育的心得篇三
《心里健康教育》是一門(mén)很有意義的課程，在這門(mén)課上，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康方面的知識(shí)和技能。通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，我對(duì)自己的內(nèi)心有了更深入的了解，也明白了心理健康對(duì)于我們?nèi)姘l(fā)展的重要性。以下將圍繞著個(gè)人心得，就《心里健康教育》進(jìn)行闡述。
首先，我認(rèn)為《心里健康教育》課程對(duì)于提升自我意識(shí)和認(rèn)知的重要性給予了足夠的關(guān)注。在這門(mén)課上，我們學(xué)習(xí)到了如何觀察自己的情緒和行為，通過(guò)自我覺(jué)察和反思來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)。在過(guò)去的生活中，我常常沒(méi)有意識(shí)到自己的情緒和行為是如何影響到自己和他人的，但是通過(guò)學(xué)習(xí)《心里健康教育》我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都應(yīng)該承擔(dān)起對(duì)自己內(nèi)心的責(zé)任，而不是將責(zé)任推給他人或環(huán)境。只有通過(guò)提升自我意識(shí)和認(rèn)知，我們才能更好地控制自己的情緒和行為，增強(qiáng)自己的心理健康。
其次，《心里健康教育》課程還教會(huì)了我們?nèi)绾斡行У剡M(jìn)行情緒管理。在生活中，我們時(shí)常會(huì)遇到各種各樣的挫折和困難，這些負(fù)面情緒如果長(zhǎng)期得不到釋放和調(diào)整，就會(huì)對(duì)我們的心理健康造成極大的傷害。而通過(guò)《心里健康教育》的學(xué)習(xí)，我們了解到了許多情緒管理的方法和技巧。例如，我們學(xué)習(xí)到了情緒釋放的方式，如在悲傷時(shí)可以用哭泣來(lái)宣泄情緒；在憤怒時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解內(nèi)心的不安。此外，我們還學(xué)習(xí)到了自我調(diào)節(jié)的方法，如通過(guò)積極的思考來(lái)改變自己的消極情緒。這些技巧和方法的學(xué)習(xí)對(duì)我們更好地管理情緒，保持心理健康具有重要作用。
再次，《心里健康教育》課程還教會(huì)了我們?nèi)绾谓⒘己玫娜穗H關(guān)系。在課程中，我們學(xué)習(xí)了如何與他人進(jìn)行有效的溝通和交流。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人由于不懂得如何和他人交流而導(dǎo)致溝通障礙，進(jìn)而產(chǎn)生了許多沖突和誤解。而通過(guò)《心里健康教育》的學(xué)習(xí)，我們了解到了積極傾聽(tīng)和表達(dá)的重要性。在與他人進(jìn)行交流時(shí)，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)和感受，尊重和理解他人的觀點(diǎn)。同時(shí)，在表達(dá)自己的時(shí)候，我們要注意用言辭溫和，不帶攻擊性，以免引起負(fù)面情緒和沖突。這樣的有效溝通方式能夠建立良好的人際關(guān)系，提升我們的心理健康。
此外，《心里健康教育》課程還教會(huì)了我們?nèi)绾伪３址e極向上的心態(tài)和培養(yǎng)適應(yīng)能力。在生活中，我們難免會(huì)遇到一些挫折和困難，而這些困難如果不能正確應(yīng)對(duì)，就會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生消極情緒和心理壓力。通過(guò)《心里健康教育》的學(xué)習(xí)，我們了解到了積極心態(tài)和適應(yīng)能力的重要性。我們要學(xué)會(huì)從積極的角度看待問(wèn)題，學(xué)會(huì)尋找問(wèn)題的解決辦法，而不是困在消極情緒中。同時(shí)，我們還學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)適應(yīng)能力，在面對(duì)不可改變的事實(shí)時(shí)，我們要學(xué)會(huì)接受和適應(yīng)，而不是一味地抱怨和抵觸。這樣的心態(tài)和適應(yīng)能力的培養(yǎng)將對(duì)我們的心里健康有著積極的影響。
最后，《心里健康教育》課程讓我意識(shí)到，人的心理健康是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，我更加認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于自己和他人的重要性，也明白了心理健康不僅僅只是一個(gè)人的事情，而是與周?chē)娜撕铜h(huán)境息息相關(guān)的。因此，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和運(yùn)用《心里健康教育》所學(xué)的知識(shí)和技能，不斷提升自己的內(nèi)心素質(zhì)，積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，保持良好的心理健康。
心里健康教育的心得篇四
此次培訓(xùn)，培訓(xùn)方為我們團(tuán)隊(duì)量身訂做了一套訓(xùn)練課程，并有專業(yè)教練進(jìn)行項(xiàng)目指導(dǎo)，把訓(xùn)練項(xiàng)目與現(xiàn)實(shí)生活充分融合，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質(zhì)訓(xùn)練，使隊(duì)員在體驗(yàn)中豐富自我，以最直接的方式體會(huì)到個(gè)人、團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng)的關(guān)系。
培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，全體人員隨機(jī)報(bào)數(shù)分成三個(gè)團(tuán)隊(duì)。進(jìn)行初步熱身后，教練要求每隊(duì)內(nèi)選出隊(duì)長(zhǎng)，取出本隊(duì)有意義的隊(duì)名，鼓舞人心的隊(duì)訓(xùn)，個(gè)性化的隊(duì)型，通俗貼切的隊(duì)歌，設(shè)計(jì)出簡(jiǎn)單但鮮明的隊(duì)徽。
在各隊(duì)學(xué)員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見(jiàn)到最終的意見(jiàn)統(tǒng)一，確定了本隊(duì)的隊(duì)名"陸艦隊(duì)",隊(duì)訓(xùn)：陸艦!陸艦!勇往直前!隊(duì)型是由全隊(duì)成員排列而成的一艘乘風(fēng)破浪揚(yáng)帆起航的戰(zhàn)艦，隊(duì)歌則是由某革命影視作品的樂(lè)曲改編而成的。
拓展訓(xùn)練包括人猿泰山、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、高空抓杠、海亂求生等訓(xùn)練項(xiàng)目，無(wú)不體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。此次培訓(xùn)，打開(kāi)了人與人之間的心靈壁壘，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作，樹(shù)立隊(duì)員合力致勝的信念;開(kāi)發(fā)了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)潛能;培養(yǎng)了隊(duì)員們勇于面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、面對(duì)壓力、面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的良好心理素質(zhì)。
"人猿泰山"教會(huì)我們要充分充發(fā)掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團(tuán)隊(duì)的資源。"穿越電網(wǎng)"告訴我們資源是有限的，一定要合理的加以分配和使用。"盲人方陣"讓我們知道面對(duì)陌生的外部環(huán)境、面對(duì)從未經(jīng)歷過(guò)的挑戰(zhàn)不能盲目進(jìn)行，而是應(yīng)該先研究制定切實(shí)可行的實(shí)施計(jì)劃，才能順利實(shí)施。"高空抓杠"則是讓我們克服了自身的心理恐怖以及人們處在不同位置時(shí)的心理區(qū)別。而"海難求生"讓我明白了個(gè)體力量的弱小和團(tuán)隊(duì)力量的巨大，在完成求生任務(wù)時(shí)，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的合作，僅憑個(gè)人的力量，是絕對(duì)無(wú)法完成的，然而大家團(tuán)結(jié)在一起，別說(shuō)是四米墻，五米墻我們也可以征服?？梢哉f(shuō)此行收獲最大的就是讓所有隊(duì)員體會(huì)到"沒(méi)有一個(gè)完美的個(gè)人，但是可以有一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì);".
兩天的拓展非常短暫，但是它帶給我們的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。有人為自己的團(tuán)隊(duì)加油，也有人在給別的團(tuán)隊(duì)潑冷水，有人感動(dòng)得抱頭痛哭，也有人在默默的奉獻(xiàn)、頑強(qiáng)的拼博。在一系列拓展項(xiàng)目中，我們不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)，不僅提升了我們的視角高度，也讓我們總裁五班全體同學(xué)的友情更加濃厚，就像經(jīng)歷了生死的難兄難弟，我們變得空前的團(tuán)結(jié)，無(wú)比的堅(jiān)韌。
我們來(lái)自不同的天和地，而為了一個(gè)共同的目的，甘心背負(fù)著同伴的踩踏而沒(méi)有一句怨言，我站在高高的四米墻上，看著前方滿臉淚水的伙伴，回望墻下堅(jiān)持不懈的隊(duì)友，此時(shí)的心情無(wú)比的沉重，大愛(ài)，真的無(wú)邊!雖已經(jīng)不是第一次參加類似的拓展訓(xùn)練了，但唯有此次，深受感動(dòng)……寫(xiě)到這里，我腦中不由再次響起那個(gè)熟悉的旋律，"路上的心酸，已融進(jìn)我的眼睛，心靈的困境，已化作我的堅(jiān)定，在路上，我心靈的呼聲，在路上，只為伴著我的人，在路上，是我生命的遠(yuǎn)行，在路上，只為溫暖我的人……"
心理健康教育心得4
心里健康教育的心得篇五
心理健康在現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越受到人們的關(guān)注。為了提高大眾的心理健康水平，心理健康教育成為一項(xiàng)迫切需要開(kāi)展的工作。最近，我參加了一場(chǎng)心理健康教育教程，收獲頗多。以下是我對(duì)這次教程的心得體會(huì)。
首先，這次心理健康教育教程給我提供了最新的心理學(xué)知識(shí)。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于情緒管理、壓力釋放、自我認(rèn)知等方面的知識(shí)。這些知識(shí)不僅幫助了我更好地了解自己的內(nèi)心世界，更重要的是，它們?cè)谖遗c他人的交往中提供了更好的指導(dǎo)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了情緒的表達(dá)方式、有效的壓力釋放途徑以及如何增強(qiáng)自我意識(shí)。這些知識(shí)給我?guī)?lái)了積極的心理健康體驗(yàn)。
其次，這次心理健康教育教程還提供了很多實(shí)用的方法和技巧。在課程中，老師教給我們?cè)S多實(shí)用的方法和技巧來(lái)應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒。例如，他教我們通過(guò)深呼吸、放松訓(xùn)練和冥想來(lái)減輕壓力；通過(guò)積極思考和積極心態(tài)來(lái)改變負(fù)面情緒。這些方法和技巧都經(jīng)過(guò)科學(xué)研究和實(shí)踐驗(yàn)證，能幫助我們更好地保持心理健康。我在實(shí)踐中將這些方法應(yīng)用，并發(fā)現(xiàn)它們的確對(duì)我有積極的效果。
第三，這次心理健康教育教程讓我更好地了解了心理健康問(wèn)題。在課程中，我們接觸了很多心理健康問(wèn)題的案例分析和處理方法。這讓我對(duì)心理健康問(wèn)題有了更全面的認(rèn)識(shí)。我了解到心理健康問(wèn)題并不稀奇，它們可能影響到任何一個(gè)人。在了解這些問(wèn)題的同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何面對(duì)它們，如何幫助他人解決心理健康問(wèn)題。這種了解讓我在與他人的交往中更有耐心和同理心。
第四，這次心理健康教育教程幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己。通過(guò)課程中的自我探索和反思活動(dòng)，我了解到自己的性格特點(diǎn)、價(jià)值觀和人際交往方式等。這些認(rèn)識(shí)對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。在課程結(jié)束后，我更加自信和積極，也更加理解和尊重他人。我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，我們應(yīng)該互相尊重和包容。
最后，這次心理健康教育教程讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)中，心理健康問(wèn)題日益突出，對(duì)個(gè)人和社會(huì)有著巨大的影響。通過(guò)這次教程，我了解到心理健康不僅是個(gè)人幸福感的來(lái)源，也是社會(huì)和諧穩(wěn)定的基礎(chǔ)。只有保持良好的心理健康，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挫折，更好地與他人建立良好的關(guān)系。心理健康教育的重要性不言而喻。
總之，這次心理健康教育教程給我?guī)?lái)了很多收獲。我獲得了最新的心理學(xué)知識(shí)，學(xué)到了許多實(shí)用的方法和技巧，更好地了解了心理健康問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，深刻認(rèn)識(shí)了心理健康的重要性。這些收獲將對(duì)我未來(lái)的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。我相信，只要我們保持持續(xù)的心理健康教育，我們的社會(huì)將變得更加和諧、穩(wěn)定和美好。
心里健康教育的心得篇六
段一：介紹心理健康教育的重要性（200字）
心理健康是現(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)備受關(guān)注的話題，人們意識(shí)到心理問(wèn)題對(duì)個(gè)人及社會(huì)的影響。為了幫助人們維護(hù)好心理健康，社會(huì)推行了心理健康教育。我最近參加了一次《心理健康教育》課程，深刻地意識(shí)到心理健康教育的重要性。
段二：心理健康教育對(duì)青少年的幫助（300字）
心理健康教育對(duì)青少年起著至關(guān)重要的作用。在我參加的課程中，我們學(xué)習(xí)到了一些幫助我們了解自己內(nèi)心的技巧。通過(guò)這些技巧，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，從而更好地理解自己的情緒和需求。這對(duì)我來(lái)說(shuō)非常重要，因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)期容易被各種外界信息所干擾，隨之而來(lái)的是情緒和壓力的不斷積累。通過(guò)心理健康教育，我更加了解自己，學(xué)會(huì)了更好地應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題。
段三：心理健康教育對(duì)家庭關(guān)系的影響（300字）
心理健康教育不僅對(duì)個(gè)人發(fā)展有益，也對(duì)家庭關(guān)系產(chǎn)生積極影響。在課程中，我們學(xué)習(xí)了親子關(guān)系的重要性，以及如何與家人建立良好的溝通。通過(guò)這些內(nèi)容，我了解到家庭關(guān)系的建立需要雙方的努力，以及相互間的理解和尊重。我開(kāi)始意識(shí)到與父母的溝通并不只是表達(dá)我的需求，更是關(guān)注他們的需求和感受。這樣的轉(zhuǎn)變促進(jìn)了家庭關(guān)系的和諧，使我和父母更加理解、包容和支持彼此。
段四：心理健康教育對(duì)社會(huì)的作用（200字）
心理健康問(wèn)題不僅對(duì)個(gè)人和家庭產(chǎn)生影響，也對(duì)整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。心理健康問(wèn)題可能導(dǎo)致不良行為、社交障礙甚至犯罪行為。課程中，我們也學(xué)習(xí)到如何培養(yǎng)積極的心理健康素養(yǎng)，如自我認(rèn)知、情緒管理和積極應(yīng)對(duì)等。這些技巧和知識(shí)有助于我們?cè)谏缃恢懈玫嘏c他人相處，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。而良好的人際關(guān)系又是社會(huì)和諧發(fā)展的基礎(chǔ)，對(duì)社會(huì)的穩(wěn)定至關(guān)重要。
段五：心理健康教育的未來(lái)展望（200字）
心理健康教育已經(jīng)成為了現(xiàn)代教育的重要組成部分。但仍然有很多人對(duì)心理健康問(wèn)題缺乏認(rèn)識(shí)，以及對(duì)心理健康教育的需求。因此，我們需要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育的推廣和普及。政府和學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)心理健康教育的宣傳力度，為每個(gè)人提供良好的心理服務(wù)和資源。我們作為個(gè)人也應(yīng)該自覺(jué)關(guān)注自己的心理健康，提高對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)知與處理能力。只有這樣，我們才能擁有真正健康的心靈，為社會(huì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
通過(guò)參加《心理健康教育》課程，我深刻意識(shí)到心理健康教育對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)的重要性。它對(duì)青少年的幫助是無(wú)可替代的，能夠促進(jìn)個(gè)人自我認(rèn)知和情緒管理能力的提升。同時(shí)，它也對(duì)家庭關(guān)系和社會(huì)和諧起到推動(dòng)作用。只有通過(guò)合理有效地實(shí)施心理健康教育，我們才能真正擁有健康快樂(lè)的生活。
心里健康教育的心得篇七
心里健康是人們追求幸福和生活質(zhì)量的重要因素，也是現(xiàn)代社會(huì)普遍存在的問(wèn)題。為了增強(qiáng)個(gè)人心理健康素質(zhì)，我參加了心理健康教育教程，并從中受益匪淺。以下我將結(jié)合課程內(nèi)容，分享我對(duì)心理健康教育的體會(huì)和心得。
首先，心理健康教育教程讓我意識(shí)到認(rèn)知對(duì)心理健康的重要性。課程中，我們學(xué)習(xí)了認(rèn)知行為療法的原理和方法，了解到人的情緒和行為是與自己的認(rèn)知緊密相連的。通過(guò)改變不正確的認(rèn)知，我們可以改善自己的心理狀態(tài)。課程中還提到了自我意識(shí)的重要性，通過(guò)學(xué)習(xí)如何觀察自己的情緒和思維過(guò)程，我可以更好地了解自己的內(nèi)心世界，并逐漸調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
其次，心理健康教育教程教會(huì)我如何應(yīng)對(duì)困難和壓力。在現(xiàn)代社會(huì)，壓力是無(wú)法避免的，如何應(yīng)對(duì)和管理壓力成為了我們必須面對(duì)的問(wèn)題。通過(guò)課程，我學(xué)習(xí)到了積極的應(yīng)對(duì)方式，如控制自己的情緒，尋找解決問(wèn)題的辦法，調(diào)整自己的生活節(jié)奏等，這些策略幫助我在面對(duì)困難和壓力時(shí)更加自信和從容。
此外，心理健康教育教程還教會(huì)了我如何建立良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系是人們心理健康的重要組成部分。通過(guò)課程，我學(xué)習(xí)到了積極溝通的技巧，了解到在與他人交往中要尊重和理解他人，實(shí)現(xiàn)良好的人際互動(dòng)。我還學(xué)習(xí)到了與他人合作和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，尤其在工作和學(xué)習(xí)中，良好的團(tuán)隊(duì)配合可以讓我們?nèi)〉酶玫慕Y(jié)果。
最后，心理健康教育教程讓我認(rèn)識(shí)到積極心理健康對(duì)自身和他人的重要性。課程中，我們學(xué)習(xí)到了積極心理健康的概念和培養(yǎng)方法，如培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)、積極自信、尋找快樂(lè)等。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，我確信積極的心態(tài)和心理健康可以極大地促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步，對(duì)于人際關(guān)系的和諧、工作的成功都起到關(guān)鍵作用。
總的來(lái)說(shuō)，心理健康教育教程為我提供了全面的心理健康知識(shí)和培養(yǎng)途徑。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。我深刻意識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人以及社會(huì)的重要性，更加珍惜和關(guān)注自己的心理狀態(tài)，并積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。我相信，在今后的生活中，我會(huì)繼續(xù)運(yùn)用心理健康教育所學(xué)習(xí)到的知識(shí)和技巧，不斷提升自己的心理素質(zhì)，追求心理幸福。同時(shí)，我也希望將自己所學(xué)到的心理健康知識(shí)傳遞給他人，推動(dòng)他們的心理健康自我管理，共同促進(jìn)社會(huì)的心理健康發(fā)展。
心里健康教育的心得篇八
隨著社會(huì)的發(fā)展，心理健康問(wèn)題變得越來(lái)越重要。為了幫助人們更好地面對(duì)和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題，心理健康教育教程逐漸受到人們的關(guān)注和重視。最近，我參加了一次心理健康教育教程，深感受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對(duì)這次教育教程的體會(huì)和心得。
首先，教育教程為我提供了深度思考的機(jī)會(huì)。在教育教程中，我們被引導(dǎo)去思考自己的內(nèi)心世界，探索自己的內(nèi)心深處。通過(guò)討論、小組活動(dòng)和個(gè)人反思，我開(kāi)始思考一些我曾經(jīng)忽略的問(wèn)題，比如對(duì)自己的情緒缺乏認(rèn)識(shí)、對(duì)壓力的處理方式不當(dāng)?shù)?。這種深度思考使我意識(shí)到心理健康的重要性，以及應(yīng)該如何更好地照顧自己的心理健康。
其次，教育教程提供了許多實(shí)用的技巧和方法來(lái)應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題。在教育教程中，我們學(xué)習(xí)了一些應(yīng)對(duì)焦慮、壓力和抑郁的技巧，比如深呼吸、放松訓(xùn)練和積極的自我對(duì)話等。這些技巧和方法不僅僅是理論上的，我們還有機(jī)會(huì)在課堂上實(shí)踐和應(yīng)用。通過(guò)親身體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)這些技巧和方法真的很有效，幫助我更好地應(yīng)對(duì)了一些心理問(wèn)題。我相信，如果我能夠堅(jiān)持使用這些技巧和方法，我會(huì)更好地管理自己的情緒和壓力。
同時(shí)，教育教程也教會(huì)了我如何幫助他人。在教育教程中，我們學(xué)習(xí)了一些溝通和傾聽(tīng)技巧，以及如何給予他人支持和幫助。通過(guò)角色扮演和小組討論，我鍛煉了自己與他人溝通的能力，學(xué)會(huì)了如何傾聽(tīng)和理解他人的感受和需求。這不僅僅是對(duì)我個(gè)人的提升，也是我在日常生活中幫助他人解決心理問(wèn)題時(shí)的重要工具。我相信，通過(guò)我的努力和關(guān)心，我能幫助那些需要幫助的人。
此外，教育教程也加深了我對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。在教育教程中，我們學(xué)習(xí)了一些心理健康問(wèn)題的常見(jiàn)癥狀和原因。通過(guò)案例分析和討論，我更深入地了解了壓力、焦慮、抑郁等常見(jiàn)心理問(wèn)題的根源和表現(xiàn)形式。這讓我能夠更好地理解和同情那些身陷心理困境的人。同時(shí)，我也學(xué)到了一些早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防心理問(wèn)題的方法，幫助自己和他人盡早采取行動(dòng)，防止心理問(wèn)題進(jìn)一步惡化。
最后，教育教程提醒我保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。在教育教程中，我們學(xué)到了積極心理學(xué)的一些理念和方法。通過(guò)培養(yǎng)感激之心、樹(shù)立目標(biāo)和積極的情緒調(diào)節(jié)等技巧，我意識(shí)到積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)心理健康的重要性。盡管我們無(wú)法控制所有的環(huán)境和情況，但我們可以選擇樂(lè)觀地面對(duì)并從中學(xué)習(xí)。我相信，只要保持積極的心態(tài)，我能夠更好地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)參加心理健康教育教程，我收獲了許多寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。深度思考、實(shí)用技巧、幫助他人、認(rèn)識(shí)問(wèn)題和積極心態(tài)等方面的提升，使我能夠更好地照顧自己的心理健康，同時(shí)也能夠更好地幫助他人。我相信，在未來(lái)的日子里，這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，讓我過(guò)上更加健康和幸福的生活。
心里健康教育的心得篇九
會(huì)議地點(diǎn)：電教室
參加人員：各班老師、各班學(xué)生教育內(nèi)容：
一、青少年兒童對(duì)衣服有什么特殊要求。
青少年兒童正是長(zhǎng)身體的大好時(shí)期，此階段對(duì)衣服的選擇，應(yīng)適應(yīng)其生長(zhǎng)發(fā)育的年齡特點(diǎn)。
（1）衣服要寬松、柔軟。在購(gòu)買(mǎi)或自做衣服時(shí)，要想到孩子生長(zhǎng)發(fā)育的生理特點(diǎn)，服裝要寬松些，柔軟些。
（2）衣服要透氣、保暖。生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體不僅需要的熱量增多，而且也要散發(fā)出大量的熱量，此時(shí)的衣服需透氣性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮膚發(fā)生凍傷。
（3）衣服要美觀、大方。少年兒童正在成長(zhǎng)發(fā)育，性格多表現(xiàn)活潑、開(kāi)朗，穿著應(yīng)美觀、整齊、大方。
（4）要預(yù)防衣服導(dǎo)致的皮炎。新買(mǎi)回的衣服，一定要放在清水里浸泡、清洗，使殘留在衣服上的化學(xué)物質(zhì)清除掉。平時(shí)衣服要常洗常曬，以保持清潔整齊及衣料的良好性能。
二、青少年兒童怎樣穿著打扮。
（1）合于青少年兒童的身份和年齡特征。青少年兒童的穿著不在于質(zhì)地昂貴、做工考究、式樣奇異，而在于能否顯示時(shí)代的風(fēng)貌和少年兒童的活潑、健美的年齡、性格特點(diǎn)。因此，服裝以簡(jiǎn)潔、明快的線條和豐富、和諧的.色彩為宜，打扮則以樸實(shí)、大方為美。
（2）合于舒適、和諧的原則。穿著打扮不能只跟著“流行”轉(zhuǎn)，而忽略了自己的體型、腳型、膚色等具體情況。
（3）合于自然、健美的原則。青少年兒童動(dòng)作靈敏、體型健美、皮膚光滑紅潤(rùn)，是一生中最充滿朝氣的黃金時(shí)期，具有得天獨(dú)厚的自然美和健康美，一般元須多加打扮。
心里健康教育的心得篇十
為加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，關(guān)注和保護(hù)學(xué)生的正當(dāng)權(quán)益和身心健康，我校結(jié)合實(shí)際，全方位、多層次、多渠道開(kāi)展各種心理健康教育活動(dòng)，把心理健康教育活動(dòng)落到實(shí)處。為提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生成為情緒穩(wěn)定、人格健全的人，我校于4月、5月組織開(kāi)展了心理健康教育活動(dòng)。
心理咨詢室簡(jiǎn)介為了幫助兒童健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，學(xué)校對(duì)兒童心理健康的發(fā)展愈發(fā)重視，并專門(mén)設(shè)立了心理咨詢室，其中包含個(gè)體輔導(dǎo)室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、放松室、沙盤(pán)室、宣泄室，并配備了相關(guān)設(shè)備和學(xué)習(xí)資源中心，我們希望通過(guò)更加多樣、更加科學(xué)的方法來(lái)了解和促進(jìn)兒童的身心發(fā)展，同時(shí)對(duì)有特殊需要的群體提供專業(yè)的心理咨詢及心理輔導(dǎo)。
個(gè)體輔導(dǎo)室主要用于接待和個(gè)體輔導(dǎo)，這里有專業(yè)的心理咨詢師對(duì)需要幫助的學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一心理咨詢以及心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)室主要用于開(kāi)展各類心理團(tuán)體輔導(dǎo)課程，如情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)等。心理放松室配備了按摩椅，可幫助來(lái)訪者緩解各種壓力，放松身心等。沙盤(pán)室主要用于對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行沙盤(pán)游戲心理治療，可以個(gè)體單獨(dú)進(jìn)行，也可以由家庭或其他形式的`團(tuán)體一起完成。來(lái)訪者可以自由地完成沙盤(pán)，也可以根據(jù)一定的主題做主題沙盤(pán)。宣泄室是一個(gè)可以在合理范圍內(nèi)宣泄情緒的場(chǎng)所。在這里，來(lái)訪者可以通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式，將內(nèi)心壓抑的郁悶、煩躁等不愉快的情緒情感進(jìn)行宣泄，達(dá)到心理調(diào)適的目的。
開(kāi)展“暖心幫扶”談心活動(dòng)一直以來(lái)，心理咨詢室是師生之間思想交流、心靈溝通的橋梁，是促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、完善自我、開(kāi)發(fā)潛能、成長(zhǎng)成才的場(chǎng)所。在雙減政策的背景下，我校加強(qiáng)“暖心幫扶”談心活動(dòng)的開(kāi)展。
在咨詢中，教師通過(guò)自己扎實(shí)的心理功底，用共情、傾聽(tīng)、焦點(diǎn)等方法，詳細(xì)了解學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)、人際交往中遇到的困惑，及時(shí)提供心理援助，并為他們尋求解決問(wèn)題的方法，鼓勵(lì)他們要以樂(lè)觀的心態(tài)坦然面對(duì)。通過(guò)一對(duì)一談心和疏導(dǎo)，將暖心幫扶落到實(shí)處。
開(kāi)展線上心理健康家長(zhǎng)會(huì)為了讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解孩子的心理狀況，提高對(duì)孩子心理健康教育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，深化家校共育，我校在4月27日晚上，開(kāi)展線上心理健康主題家長(zhǎng)會(huì)。各班班主任給家長(zhǎng)們進(jìn)行了學(xué)生心理健康問(wèn)題的指導(dǎo)，讓家長(zhǎng)們能夠更多地了解孩子、信任孩子、與孩子快樂(lè)相處，讓孩子感受到父母的愛(ài)。通過(guò)本次活動(dòng)，不僅幫助家長(zhǎng)掌握心理健康教育的基本知識(shí)和基本技能，指導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)與孩子交流，正確處理家庭矛盾，還與孩子建立包容、理解、和諧的親子關(guān)系，護(hù)航學(xué)生健康成長(zhǎng)。
通過(guò)一系列活動(dòng)，培養(yǎng)和加強(qiáng)了學(xué)生們積極健康的心理，學(xué)生對(duì)健康教育的重要性有了深刻的認(rèn)識(shí)。我校也會(huì)繼續(xù)探索學(xué)生良好心理素質(zhì)形成的規(guī)律與方法，將心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)持續(xù)開(kāi)展，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。
心里健康教育的心得篇十一
現(xiàn)代教育的體制下，學(xué)校成為了受教育者一個(gè)非常重要的場(chǎng)所。而近期，在學(xué)校教育中卻頻頻報(bào)道出一例例的“另類教育”，吸引著大眾的眼球。西安某小學(xué)給品德、學(xué)習(xí)成績(jī)稍差的學(xué)生戴上了綠領(lǐng)巾，以此與加入少先隊(duì)的紅領(lǐng)巾學(xué)生區(qū)別，并稱此舉為激勵(lì)機(jī)制;廣州某小學(xué)對(duì)13名學(xué)生進(jìn)行智力測(cè)試，希望通過(guò)測(cè)試對(duì)這群上課不積極、精神不集中的差生進(jìn)行特殊管理，成績(jī)不納入平均分計(jì)算。
中國(guó)是個(gè)體制大國(guó)，自古孔子倡導(dǎo)禮節(jié)，即是原始階級(jí)意識(shí)的文化基礎(chǔ)。中華民族雖然經(jīng)過(guò)五千年的蛻變，但對(duì)于人的分類還是得到了一定程度的延續(xù)。而如今，這種區(qū)分觀念也要在小學(xué)教育中有所體現(xiàn)?雖然每個(gè)學(xué)校的教育觀念各有不同，但最起碼的平等教育卻應(yīng)該是大前提。學(xué)校出于對(duì)教育效果和教學(xué)評(píng)估，采用對(duì)學(xué)生進(jìn)行分等級(jí)、排優(yōu)差，以此來(lái)堅(jiān)持“因材施教”的原則，確實(shí)有些貽笑大方。有些家長(zhǎng)甚至覺(jué)得如此對(duì)待學(xué)生，是對(duì)人性的一種歧視。
人的發(fā)展分為八階段，其中7歲到12歲，需要面對(duì)學(xué)業(yè)上的心理危機(jī)，如果得到良好發(fā)展，會(huì)成為勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的好學(xué)生，但一旦因?yàn)榉N種原因得不到良好發(fā)展，則有可能發(fā)展發(fā)自卑性格、缺乏能力感。小學(xué)階段的學(xué)生剛好處在這一心理周期，這時(shí)如果在學(xué)校教育過(guò)程中，因?yàn)楸憩F(xiàn)欠佳而被貼上“差生”的標(biāo)簽，所帶來(lái)的后續(xù)影響可能不僅僅只是得到“激勵(lì)”那么簡(jiǎn)單。
無(wú)獨(dú)有偶，學(xué)校教育中的另類舉措比比皆是。武漢一小學(xué)為倡導(dǎo)校園安全、健康，設(shè)置“校園限速”令，違反者將被處以“校園不文明罰單”;青島初中老師激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)，個(gè)性推出寫(xiě)錯(cuò)別字罰帶一盒牛奶，或成績(jī)競(jìng)賽，輸?shù)膶W(xué)生罰送巧克力。
關(guān)于此類現(xiàn)象，社會(huì)各方傳來(lái)的'聲音卻是褒貶不一的。關(guān)于限速令，學(xué)校初衷是為了保護(hù)學(xué)生的安全，而有的家長(zhǎng)認(rèn)為愛(ài)玩的小孩的天性，不應(yīng)該強(qiáng)行限制而阻礙了學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律?！芭Ｄ汤蠋煛钡男袨楸话嗌系哪承W(xué)生所肯定，但不少社會(huì)人士也提出了對(duì)受到處罰的小孩內(nèi)心的陰影無(wú)法走出的擔(dān)憂。
在凡事講求創(chuàng)新的今天，學(xué)校教育方式也在推陳出新，特別是面對(duì)00后的學(xué)生群體，80后的新一代人民教師在工作中也在大膽嘗試創(chuàng)新思維來(lái)教書(shū)育人、管理學(xué)生。這種創(chuàng)新精神是值得鼓勵(lì)的，這種育人意圖也是值得肯定的，但采用何種方式來(lái)實(shí)施育人計(jì)劃卻是值得商榷的。學(xué)校應(yīng)該充分考慮學(xué)生的年齡特征和心理狀態(tài)，才能預(yù)見(jiàn)到教育方法創(chuàng)新的利弊。
因此，在現(xiàn)代文明的背景下，和諧社會(huì)中的學(xué)校教育更應(yīng)該講求“以人為本”的教育方針。以學(xué)生為本，在順應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的同時(shí)，切不能因?yàn)樽非髮?shí)現(xiàn)教育目標(biāo)而急功近利，甚至為了落實(shí)教育制度而因噎廢食。
心里健康教育的心得篇十二
在老師的講座下，對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺(jué)中已是不同往日。對(duì)普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過(guò)于其價(jià)值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開(kāi)展心理衛(wèi)生工作的意義了。
總體而言，心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂(lè)憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周?chē)娜恕Ｒ郧皶?huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺(jué)得似乎受委屈的總是自己卻很少?gòu)膶?duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛(ài)，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問(wèn)題后，才能讓自己的生活過(guò)的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。
其次,進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主性,否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍,要么自控力不好,浪費(fèi)時(shí)光.
克服自卑我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦恚簿褪遣辉敢饨邮茏晕?。?duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問(wèn)題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力,由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等.
正確走好感情之路,學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無(wú)優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能?chē)L到愛(ài)情之果的酸甜苦辣。戀愛(ài)的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過(guò)分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識(shí)的同學(xué)，每個(gè)人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀愛(ài)過(guò)程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長(zhǎng)，不猶豫地向你真正所愛(ài)者吐露衷情，但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另外,對(duì)性知識(shí),性行為的不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)和理解,也會(huì)形成心理壓力,從而進(jìn)一步發(fā)展心理問(wèn)題............
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路!有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)!
對(duì)這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。如果非要要問(wèn)我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有什么收獲的話，那就是：“改變”。
心里健康教育的心得篇十三
20xx年的10月24日至11月2月我有幸參與了國(guó)家農(nóng)村中小學(xué)心理健康教化培訓(xùn)，通過(guò)十天培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)方面的學(xué)問(wèn)，受益匪淺，收獲頗多。透過(guò)一粒沙子，我們可以看到整個(gè)世界。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然極其短暫，卻撬開(kāi)了我們廣闊老師的心靈之門(mén)，為我們老師供應(yīng)了一個(gè)了解自身，完善自我的平臺(tái)。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)：
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到老師心理健康學(xué)習(xí)刻不待時(shí)。無(wú)論是從老師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們老師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的學(xué)問(wèn)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問(wèn)題，只是有些心理問(wèn)題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)正常的人都須要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的學(xué)問(wèn)，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的老師呢？教化是心與心的溝通，我們面對(duì)的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著困難情感的人。有句話說(shuō)得很好，只有心理健康的老師才能培育出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來(lái)說(shuō)，心理不健康的老師對(duì)學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其教學(xué)實(shí)力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。老師的心理健康更是干脆關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說(shuō)，老師的社會(huì)壓力和其他一些因素使老師心理健康受到很大影響。因此，老師心理健康是培育兒童心理健康的必要前提，維護(hù)老師心理健康對(duì)于培育合格人才促進(jìn)教化和諧發(fā)展具有非常重要的意義。
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我對(duì)發(fā)展性心理問(wèn)題、適應(yīng)性心理問(wèn)題、障礙性心理問(wèn)題這三種老師心理問(wèn)題有所了解。同時(shí)依據(jù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對(duì)自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動(dòng)等老師心理問(wèn)題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了很多好用的調(diào)適方法。通過(guò)對(duì)老師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對(duì)老師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及老師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過(guò)程中有意識(shí)的進(jìn)行自我調(diào)整，遠(yuǎn)離倦怠，做一名樂(lè)觀、主動(dòng)向上、陽(yáng)光的老師。此外，通過(guò)學(xué)習(xí)我覺(jué)得還有很多地方值得接著學(xué)習(xí)，比如老師課堂行為問(wèn)題，學(xué)生課堂行為問(wèn)題等。這些內(nèi)容須要我們結(jié)合已有的心理學(xué)學(xué)問(wèn)并通過(guò)自己查閱資料后接著學(xué)習(xí)。只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)學(xué)問(wèn)更好的糅合到我們的課堂之中去。
學(xué)習(xí)老師心情管理這一課，我意識(shí)到了心情管理的重要性，等老師把老師如何管理好自身心情的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國(guó)培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。老師說(shuō)：“心情沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，它只是癥狀而不是問(wèn)題，問(wèn)題的關(guān)鍵在于如何管理心情如何處理心情?！边@句話給我留下了很深的印象，使我起先對(duì)心情有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些心情，并努力實(shí)行正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面心情。
總之，老師的心理健康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。
心里健康教育的心得篇十四
地點(diǎn)：三樓會(huì)議室
參加人員：公司xxxxxxx
主持人：xxxx
主要內(nèi)容：
xxxx：1、為進(jìn)一步搞好廠區(qū)的.衛(wèi)生和健康意識(shí)，增強(qiáng)廠區(qū)員工的身體素質(zhì)，現(xiàn)將廠區(qū)的健康教育工作認(rèn)真總結(jié)。
2、加強(qiáng)組織機(jī)構(gòu)建設(shè)力度，充實(shí)調(diào)整員工健康教育組織。
楊小兵：1、結(jié)合實(shí)際，認(rèn)真擬定20xx年的健康教育工作計(jì)劃，完善各種制度。
2、大力加強(qiáng)健康教育工作的宣傳力度，組織健康教育專(兼)職人員在廠區(qū)發(fā)放健康教育資料。