心得體會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義，可以幫助個(gè)人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問(wèn)題，提高實(shí)踐能力和解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)與他人的交流和分享。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
心得禁煙心得體會(huì)篇一
禁煙靠我們煙，在我們的生活中無(wú)所不在。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趨勢(shì)。吸煙變成了“殺人兇手”！
五月三十一日是世界無(wú)煙日。但是這個(gè)節(jié)日似乎被人漸漸淡忘了。抽煙的“魔爪”也伸向了初中生甚至小學(xué)生。我爸爸就是一個(gè)老煙民。
哈哈。我的身份可以讓爸爸一年里至少“戒煙”一天呢！我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都會(huì)很識(shí)趣地“停煙”一天。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。
我決定對(duì)爸爸實(shí)行戒煙行動(dòng)。一，整天在爸爸面前啰嗦，吸煙的壞處、有哪些致癌物質(zhì)。一一把它們的缺點(diǎn)數(shù)出來(lái)。二，把爸爸的打火機(jī)、煙灰缸、煙統(tǒng)統(tǒng)收起來(lái)，讓他找不到，那么他就吸不到煙啦！我看電視上說(shuō)吸煙二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑點(diǎn)點(diǎn)的，非常的恐怖。
三個(gè)月前，爸爸說(shuō)，抽煙都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我聽(tīng)了，立刻反駁道：“只要你肯戒就肯定會(huì)成功。俗話說(shuō)：‘只要有恒心，鐵柱磨成針?！卑职窒胗脽o(wú)謂的話略略帶過(guò)就算了，但這一招已經(jīng)沒(méi)有效了！正當(dāng)爸爸侃侃而談的時(shí)候，我正忙著把家里的“煙具”收起來(lái)呢。爸爸講完了，哈哈，我早就收完了，就連爸爸手上的那支點(diǎn)著的煙我也偷偷用剪刀把它剪了。當(dāng)爸爸反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候已經(jīng)遲了。我搶在爸爸的面前開(kāi)口了：“我知道你是不會(huì)輕易死心，”我拿出了事先準(zhǔn)備好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸煙的惡習(xí)，下場(chǎng)就是這樣。你要記住我的生日，也要記住我生日的`背后的含義?！?BR> 現(xiàn)在，爸爸的抽煙量已經(jīng)從每天一包煙改為每天半包煙，咳嗽聲的頻率也慢了下來(lái)。爸爸也漸漸體會(huì)到戒煙的好處，戒煙的熱情也越來(lái)越高。
也許，在不久的以后，煙已經(jīng)不是人們的必需品了，而是人們的附屬品，人們會(huì)以曾經(jīng)擁有或擁有而感到負(fù)累、感到厭惡！
心得禁煙心得體會(huì)篇二
第一段：引言（100字）
近年來(lái)，隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注各種有害的生活習(xí)慣，其中禁煙成為了一個(gè)熱門話題。作為教育工作者，教師負(fù)有培養(yǎng)下一代身心健康的使命，因此，教師禁煙顯得尤為重要。我作為一名教師，近來(lái)經(jīng)過(guò)一段禁煙的經(jīng)歷，深感禁煙對(duì)自身以及學(xué)生的影響之大。
第二段：教師禁煙的動(dòng)機(jī)（200字）
教師禁煙的動(dòng)機(jī)來(lái)源于我對(duì)健康和學(xué)生的關(guān)心。作為教育者，我們不僅要傳授知識(shí)，更要成為學(xué)生的榜樣。通過(guò)禁煙行動(dòng)，我向?qū)W生們傳達(dá)了正確的健康觀念，教育他們要遠(yuǎn)離吸煙這種有害習(xí)慣。同時(shí)，我也深知吸煙對(duì)自身健康的危害，禁煙不僅能夠提高自己的生活質(zhì)量，也能延長(zhǎng)自己的壽命，為學(xué)生的教育工作提供更長(zhǎng)遠(yuǎn)的服務(wù)。
第三段：禁煙的困難及應(yīng)對(duì)策略（300字）
禁煙過(guò)程中，我遇到了一些困難，但同時(shí)也找到了應(yīng)對(duì)的策略。首先，戒斷煙癮是最大的困難之一。為此，我決定逐步減少吸煙量，通過(guò)控制煙齡，控制吸煙時(shí)間，逐漸降低體內(nèi)對(duì)尼古丁的依賴。其次，心理戰(zhàn)術(shù)也非常重要。在每次想要吸煙時(shí)，我會(huì)告訴自己吸煙只是一時(shí)的享受，但健康才是真正的長(zhǎng)久之計(jì)。最后，我還找到了替代方法，如咀嚼口香糖或使用電子煙等，以緩解戒煙的不適感。
第四段：禁煙的成果及感受（300字）
禁煙一年后，我深切感受到了戒煙的成果。首先，身體狀況得到了明顯的改善，咳嗽的頻率大大減少，體力恢復(fù)了很多；其次，工作效率有了提高，能夠更好地投入到教學(xué)中，提高教學(xué)質(zhì)量；再次，我成為了學(xué)生們的榜樣，他們也逐漸認(rèn)識(shí)到吸煙的危害性。在與學(xué)生進(jìn)行健康教育的過(guò)程中，我深感自己的行動(dòng)對(duì)學(xué)生的影響是深遠(yuǎn)的。
第五段：禁煙心得及展望未來(lái)（300字）
通過(guò)禁煙的經(jīng)歷，我深感對(duì)于干部、教師來(lái)說(shuō)，禁煙是保持身體健康的必然選擇。禁煙不僅影響個(gè)人的身心健康，更會(huì)對(duì)工作和家庭帶來(lái)積極的影響，當(dāng)然，更重要的是對(duì)學(xué)生的教育產(chǎn)生積極的示范作用。未來(lái)，我將繼續(xù)堅(jiān)持不吸煙，同時(shí)也會(huì)讓更多的人認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，并鼓勵(lì)他們加入禁煙行列，共同努力構(gòu)建一個(gè)無(wú)煙的健康環(huán)境。
總結(jié)（100字）
禁煙是教師們維護(hù)自身健康、傳遞正確健康觀念的重要舉措。我們應(yīng)該以身作則，成為學(xué)生的榜樣。禁煙雖然有困難，但只要我們堅(jiān)持，并采取一些應(yīng)對(duì)策略，一定能夠戒煙成功。禁煙帶來(lái)的好處是明顯的，我們的身體將得到改善，工作效率也會(huì)提高。讓我們一起禁煙，為自己和學(xué)生的健康貢獻(xiàn)自己的力量。
心得禁煙心得體會(huì)篇三
為進(jìn)一步提高辦事處干部職工對(duì)吸煙、被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)，按照市、區(qū)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室的要求，丁莊街道辦事處認(rèn)真開(kāi)展了禁煙工作，大力宣傳了禁煙知識(shí)，使廣大干部職工深刻認(rèn)識(shí)了禁煙工作的重要性和必要性，現(xiàn)將我辦禁煙工作總結(jié)匯報(bào)如下：
一、舉辦吸煙危害講座，提高干部職工禁煙意識(shí)我辦召開(kāi)全體干部職工大會(huì)，邀請(qǐng)醫(yī)院專家來(lái)我辦進(jìn)行了吸煙危害講座，向全體干部職工推廣了不吸煙的健康生活方式，提高了干部職工的禁煙意識(shí)。同時(shí)，全體干部職工積極響應(yīng)我辦事處黨工委的號(hào)召，紛紛爭(zhēng)作戒煙、禁煙的模范，為創(chuàng)建清潔、健康的工作環(huán)境作出了貢獻(xiàn)。
二、多種形式開(kāi)展創(chuàng)建禁煙宣傳工作
1、結(jié)合我辦實(shí)際，向轄區(qū)的群眾發(fā)放禁煙宣傳資料，普及控?zé)熤R(shí)，提高了群眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)，倡導(dǎo)群眾樹立講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)、改陋習(xí)的良好社會(huì)新風(fēng)尚。
2、統(tǒng)一在機(jī)關(guān)大樓的主要入口處設(shè)置明顯的禁煙標(biāo)志，在各辦公區(qū)域以及電梯等處張貼懸掛禁煙標(biāo)志。
3、明確了機(jī)關(guān)大院內(nèi)的禁煙場(chǎng)所，營(yíng)造了無(wú)煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境。
4、通過(guò)宣傳欄、工作例會(huì)向全辦干部職工進(jìn)行了禁煙宣傳，干部職工紛紛以身作責(zé)，帶頭禁煙，并帶動(dòng)身邊的人一起禁煙，禁煙工作取得了教好的成績(jī)。
5、對(duì)全體干部職工戒煙以勸導(dǎo)為主，樹榜樣抓典范，形成了良好的控?zé)煼諊?BR> 心得禁煙心得體會(huì)篇四
每年的五月三十一日，是世界無(wú)煙日，今年二零一五年，是第二十八個(gè)無(wú)煙日，可身邊還是有許多人抽煙。
煙草的有害成分有：尼古丁、一氧化碳、氨、煙焦油、氫氰酸、丙酮、丁烷等69種。一支香煙至少有69種致癌物，其中，肺癌幾率最高。
我的舅舅非常喜歡吸煙，每次回老家，都會(huì)看見(jiàn)舅舅在‘吞云吐霧’，滿屋子都是烏煙瘴氣的，臭烘烘的，只要他抽煙，沒(méi)人敢靠近他，就連滿地亂跑的小雞也走路東搖西晃、左搖右擺的了。記得有一次，我跟舅舅說(shuō)：“舅舅，您別老吸煙了，這煙盒子上都寫著‘吸煙有害健康’了！”舅舅就偏不聽(tīng)我的話，說(shuō)：“那有可能是假的、騙人的呢？”我敵不過(guò)舅舅，只好借媽媽的手機(jī)百度了“煙草的對(duì)人體的傷害”。查出來(lái)后，我立刻拿給舅舅看，舅舅也跟著我一起念起來(lái)：“當(dāng)你在噴煙吐霧中，似乎享受著一種樂(lè)趣時(shí)，是否想過(guò)吸煙將對(duì)你的健康和生命造成威脅？”看完了介紹，我們又搜索了一些有關(guān)“煙肺”的圖片，舅舅看著這些惡心的圖片，連忙把手機(jī)扔給我說(shuō)：“不吸了，不吸了，太可怕了……”我不禁暗喜，我的目的'達(dá)到了。雖然舅舅偶爾還是會(huì)抽幾根煙，但明顯比以前少了。我相信在不久的將來(lái)，舅舅一定可以把煙癮戒掉的！
吸煙有害健康，請(qǐng)大家不要認(rèn)為只有在“禁煙日”才不吸煙，只有您心中有信念，能懂得為自己的健康著想，那么請(qǐng)您記?。好恳惶於伎梢猿蔀榻麩熑?，希望吸煙的叔叔阿姨們，為了您的健康，為了我們所有人的健康，請(qǐng)您不要再吸煙了！讓我們?yōu)槭澜绛h(huán)境做一份小小貢獻(xiàn)吧！
心得禁煙心得體會(huì)篇五
近日，我所在的單位組織了一次名為“禁煙活動(dòng)”的宣傳活動(dòng)，旨在推廣健康生活，尤其是禁煙的意義和益處。在此次活動(dòng)中，我深刻意識(shí)到了禁煙所帶來(lái)的極大的健康益處，同時(shí)也看到了禁煙宣傳的必要性和重要性，因此，我想分享一下在這次活動(dòng)中的收獲和體會(huì)。
首先，禁煙活動(dòng)的目的是提高人們的健康意識(shí)和責(zé)任感，從而促進(jìn)全民健康。活動(dòng)中，我們組織了諸如宣傳展板和講座等形式，向人們介紹禁煙的好處，鼓勵(lì)大家積極投入到健康生活中來(lái)。通過(guò)這些活動(dòng)，我們向人們傳遞的是健康生活的理念，讓人們形成一個(gè)更加健康科學(xué)的生活方式。
其次，我也深深地意識(shí)到了禁煙對(duì)健康的巨大影響。吸煙者因?yàn)槲氪罅坑泻ξ镔|(zhì)，而引起了諸多慢性疾病，如心臟病和肺癌等。同時(shí)，吸煙還會(huì)使人體免疫力下降，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。在宣傳活動(dòng)中，我們通過(guò)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和案例分析等方法，證明了吸煙的危害性。這次活動(dòng)讓我更加深入地認(rèn)識(shí)到，禁煙對(duì)人們的健康是多么重要。
再次，禁煙活動(dòng)也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢(shì)。要推廣一種健康理念和習(xí)慣，必須通過(guò)廣泛、有效的宣傳，協(xié)調(diào)和推進(jìn)各方的共同努力。在這次活動(dòng)中，每個(gè)人都擔(dān)當(dāng)著自己的角色，各司其職，形成一個(gè)高效的宣傳團(tuán)隊(duì)。大家充分發(fā)揮各自的長(zhǎng)處和資源，最終達(dá)成一個(gè)共同目標(biāo)。
另外，禁煙活動(dòng)也反映了社會(huì)對(duì)健康的重視。近年來(lái)，全社會(huì)對(duì)健康意識(shí)的關(guān)注度不斷提高，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自己和家人的身體健康。不僅政府加大了禁煙宣傳和治理力度，企業(yè)也積極響應(yīng)社會(huì)倡議，開(kāi)展各種形式的健康宣傳和推廣活動(dòng)。這次禁煙活動(dòng)就是一個(gè)很好的例子，反映了社會(huì)對(duì)健康的強(qiáng)烈關(guān)注和愿望。
最后，禁煙活動(dòng)也表明了我自身對(duì)健康的更高度關(guān)注。這次活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到，健康是最珍貴的財(cái)富，禁煙是維護(hù)健康的有效手段之一。于是，我也開(kāi)始了自我禁煙的嘗試，努力讓自己更加健康，更加積極地享受生活。
總之，這次禁煙活動(dòng)讓我很受啟迪，不僅加深了我對(duì)禁煙的認(rèn)識(shí)和了解，更使我認(rèn)識(shí)到了健康生活理念在現(xiàn)代社會(huì)中的重要性和必要性。通過(guò)這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到健康就是福利，禁煙就是健康，因此我也一定要改掉自己的不良習(xí)慣，做一個(gè)更加健康的人。同時(shí)，我也希望通過(guò)這篇文章，能夠?yàn)楦嗟娜藗鬟f出禁煙的好處，共同推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)。
心得禁煙心得體會(huì)篇六
隨著健康意識(shí)的提升，越來(lái)越多的學(xué)校開(kāi)始實(shí)行校內(nèi)禁煙政策，以保護(hù)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。作為一名高中學(xué)生，我也親身經(jīng)歷了我所在學(xué)校禁煙政策的實(shí)施。在這個(gè)過(guò)程中，我深深體會(huì)到了校內(nèi)禁煙的重要性，并從中獲益良多。在此，我將分享我對(duì)校內(nèi)禁煙的心得體會(huì)。
首先，校內(nèi)禁煙政策有效地提高了校園環(huán)境的質(zhì)量。煙草帶來(lái)的二手煙不僅會(huì)對(duì)吸煙者自身健康造成損害，還會(huì)對(duì)周圍人的健康產(chǎn)生不良影響。在過(guò)去，無(wú)論在教室、食堂還是操場(chǎng)，總能聞到從某個(gè)角落飄散出的煙草味道。這不僅污染了空氣，而且讓大家呼吸不暢，影響了學(xué)習(xí)和生活。然而，自從學(xué)校實(shí)行了禁煙政策后，校園環(huán)境變得清新宜人，再也沒(méi)有了煙霧的困擾。吸煙者也逐漸意識(shí)到，吸煙不僅是對(duì)自己身體的傷害，也給他人帶來(lái)了不便和困擾。
其次，校內(nèi)禁煙政策提高了學(xué)生自我管理意識(shí)。集體禁煙的實(shí)施迫使吸煙者改變了原來(lái)隨意吸煙的習(xí)慣，需要在規(guī)定的地點(diǎn)吸煙，并采取一系列預(yù)防措施。當(dāng)然，這也給吸煙者帶來(lái)了一些不便和麻煩，但也提高了他們對(duì)自己行為的意識(shí)和管理能力。在過(guò)去，我曾親眼目睹一些學(xué)生在上課時(shí)間悄悄溜出教室吸煙的情景，這不僅耽誤了他們自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，也干擾了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。而現(xiàn)在，學(xué)生們知道該在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)進(jìn)行吸煙，盡量不影響他人。這一點(diǎn)上，我們學(xué)生在自我管理方面的能力也獲得了明顯的提升。
另外，校內(nèi)禁煙政策教育了學(xué)生對(duì)健康的重視。吸煙對(duì)人體的傷害是各種各樣的，這其中包括心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、癌癥等等。學(xué)校通過(guò)課堂教育和宣傳活動(dòng)，向?qū)W生們傳遞了吸煙對(duì)健康的危害，讓他們認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)健康的長(zhǎng)期影響。掌握了這些知識(shí)后，我們開(kāi)始重新審視吸煙的價(jià)值，并對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)?，F(xiàn)在，學(xué)校里的大多數(shù)學(xué)生都能做到不僅自我不吸煙，同時(shí)也能夠主動(dòng)勸阻吸煙者。
最后，校內(nèi)禁煙政策為學(xué)生創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。煙草的刺激性氣味會(huì)干擾學(xué)習(xí)者的注意力，降低他們的學(xué)習(xí)效果。如果學(xué)校無(wú)法有效控制煙草的使用，那么在教室內(nèi)就容易出現(xiàn)煙霧彌漫、氣味刺鼻的情況，嚴(yán)重干擾了學(xué)習(xí)。但是，自從禁煙政策實(shí)施以來(lái)，我們的教室變得溫馨而寧?kù)o，同學(xué)們能夠更加專注地完成任務(wù)和學(xué)習(xí)，提高了學(xué)習(xí)效果。每個(gè)人都能享受到一個(gè)健康、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，這也為我們的學(xué)業(yè)發(fā)展帶來(lái)了很大的幫助。
總的來(lái)說(shuō)，校內(nèi)禁煙政策在一定程度上改善了校園環(huán)境、提高了學(xué)生的自我管理意識(shí)、教育了學(xué)生對(duì)健康的重視，并為學(xué)生創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。作為學(xué)生，我們應(yīng)該在禁煙政策的引導(dǎo)下，樹立正確的價(jià)值觀和健康的生活方式，同時(shí)更加注重自身的健康。只有這樣，我們才能健康成長(zhǎng)，為社會(huì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
心得禁煙心得體會(huì)篇七
5月31日是世界無(wú)煙日，為了宣傳吸煙和“二手煙”對(duì)身體的危害，以及宣傳奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步的志愿者精神。地理科學(xué)與旅游學(xué)院于5月31日開(kāi)展了主題為“清新校園，無(wú)煙青春”的志愿者活動(dòng)。活動(dòng)分為上午的中區(qū)飯?zhí)瞄T口擺設(shè)攤位宣傳和下午的自行車巡游宣傳。我參加了上午的攤位宣傳活動(dòng)，以下是我的一些心得：
總的來(lái)說(shuō)整個(gè)活動(dòng)舉辦的非常成功，有很多人參與我們的便利貼宣傳以及抽獎(jiǎng)活動(dòng)，達(dá)到了一定的宣傳效果。把大家寫了禁煙宣言的便利貼在展板上貼成一個(gè)禁煙的標(biāo)志，這一點(diǎn)很有創(chuàng)意！但活動(dòng)也存在些許不足：
3、便利貼的粘性很差，不過(guò)有膠紙所以輕松地解決了問(wèn)題。
參與志愿者活動(dòng)真的很有意義，可以達(dá)到活動(dòng)的目的，又可以跟大家一起合作交流，希望以后有機(jī)會(huì)多多參與。
心得禁煙心得體會(huì)篇八
近幾年，禁煙廣告在我們的生活中變得越來(lái)越常見(jiàn)。它們以各種方式向我們傳達(dá)著各種各樣的信息，提醒我們遠(yuǎn)離煙草的危害。在觀看了一系列禁煙廣告后，我深感受益匪淺。下面我將通過(guò)五個(gè)方面來(lái)分享我的心得體會(huì)。
首先，禁煙廣告喚起了對(duì)健康的重視。通過(guò)展示煙草對(duì)人體的危害，這些廣告讓我意識(shí)到吸煙對(duì)健康的嚴(yán)重影響。其中最讓我印象深刻的是一則短片，畫面上一位年輕女性因吸煙導(dǎo)致肺癌晚期，她慘不忍睹的狀況令人心碎。這個(gè)故事讓我重新審視了吸煙的各種后果，激發(fā)了我對(duì)健康的重視，深深明白吸煙無(wú)益于身體健康。
其次，禁煙廣告加深了我對(duì)煙草行業(yè)的認(rèn)識(shí)。這些廣告告訴我，煙草行業(yè)是一個(gè)利潤(rùn)巨大但道德缺失的行業(yè)。他們利用各種手段推銷煙草產(chǎn)品，包括針對(duì)青少年的市場(chǎng)營(yíng)銷策略。廣告中展示了隱形攝像機(jī)拍下的一組鏡頭，展示了市場(chǎng)營(yíng)銷人員針對(duì)青少年進(jìn)行的策略，比如擺放煙草產(chǎn)品在小孩子容易接觸到的地方。這些畫面令我憤怒，揭示了煙草行業(yè)無(wú)止境的貪婪，更讓我意識(shí)到禁煙廣告的重要性。
再次，禁煙廣告啟發(fā)了我主動(dòng)拒絕吸煙的勇氣。廣告中的許多受害者故事觸動(dòng)了我的內(nèi)心，尤其是那些因吸二手煙而患病的人們。在廣告中，他們描述了吸二手煙導(dǎo)致自己生活質(zhì)量下降，甚至影響到親友的生活。這給我?guī)?lái)了煙草煙霾對(duì)周圍人的直接影響的強(qiáng)烈認(rèn)識(shí)。由此，我決定不僅拒絕吸煙，還會(huì)積極主動(dòng)地提醒和教育他人。
此外，禁煙廣告使我認(rèn)識(shí)到戒煙是一場(chǎng)持久的斗爭(zhēng)。廣告中，一些人講述了自己戒煙的經(jīng)驗(yàn)，他們堅(jiān)定的毅力給我留下了深刻的印象。有個(gè)短片展示了一個(gè)吸煙者從戒煙中復(fù)燃的過(guò)程，他因各種挫折而重新開(kāi)始吸煙。這一情景讓我明白戒煙之路可能是艱辛而漫長(zhǎng)的。然而，通過(guò)廣告中的正面真實(shí)體驗(yàn)和一個(gè)一個(gè)成功的例子，我意識(shí)到戒煙是可能的，而且是值得的。
最后，禁煙廣告給我提供了相關(guān)支持和資源，幫助我了解戒煙的方法。在一則廣告中，他們介紹了各種戒煙方案和支持系統(tǒng)，如咨詢電話、藥物和戒煙幫助組織等，這些都為我提供了有用的信息。通過(guò)這些廣告，我能夠更清楚地知道如何開(kāi)始戒煙并找到有效的戒煙方法。
綜上所述，禁煙廣告深深地觸動(dòng)了我，喚起了我對(duì)吸煙危害的意識(shí)。它們加深了我對(duì)煙草行業(yè)的認(rèn)識(shí)，激發(fā)了我主動(dòng)拒絕吸煙的決心，并告訴我戒煙是一場(chǎng)長(zhǎng)期的斗爭(zhēng)。同時(shí)，禁煙廣告也為我提供了所需的支持和資源。通過(guò)這一系列廣告的觀看，我相信我已經(jīng)取得了一個(gè)關(guān)鍵的成長(zhǎng)，并為自己的未來(lái)走上了更加健康的道路。
心得禁煙心得體會(huì)篇九
20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個(gè)世界無(wú)煙日，宣傳活動(dòng)的主題是“xx”。為加強(qiáng)煙草危害健康宣傳，提高公眾對(duì)煙草危害知識(shí)的認(rèn)識(shí)，xx市健康教育中心通知全市各基層單位在5月x日同時(shí)開(kāi)展形式多樣的宣傳活動(dòng)。
目前已把煙草危害的控制列為社會(huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實(shí)。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟€應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識(shí)，提高公眾主動(dòng)參與為目標(biāo)，繼續(xù)開(kāi)展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。
20xx年5月31日在xx市疾控中心樓下開(kāi)展控?zé)熜麄骰顒?dòng)，介紹了此次世界無(wú)煙日的有關(guān)情況，煙草對(duì)身體危害、戒煙方法等。設(shè)置咨詢臺(tái)為百姓免費(fèi)測(cè)量血壓、擺放宣傳展板宣傳煙草的危害、懸掛條幅進(jìn)行宣傳無(wú)煙日的主題及口號(hào)、發(fā)放宣傳折頁(yè)及宣傳手冊(cè)。為百姓現(xiàn)場(chǎng)咨詢答疑，舉行聲勢(shì)浩大的社會(huì)宣傳、控?zé)熥稍?、同時(shí)對(duì)向廣大市民進(jìn)行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R(shí)以及健康生活方式方面知識(shí)的測(cè)驗(yàn)，使廣大市民認(rèn)識(shí)到煙草帶來(lái)的嚴(yán)重危害。散發(fā)宣傳材料等活動(dòng)，發(fā)放吸煙的危害等宣傳折頁(yè)xx份，各種宣傳手冊(cè)xx份，精神衛(wèi)生報(bào)xx份，受到廣大群眾的歡迎，尤其是接受咨詢者稱通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，他們對(duì)煙草的危害更加了解，紛紛承諾要戒煙或者要?jiǎng)褡杓胰宋鼰煛?BR> 5月x日，活動(dòng)當(dāng)天在xx市疾控中心一樓大廳利用dvd播放光碟進(jìn)行宣傳，在xx市電視臺(tái)的《xx行時(shí)》健康欄目開(kāi)展吸煙危害健康的知識(shí)講座，通過(guò)新聞媒體進(jìn)行宣傳報(bào)道，從而加強(qiáng)對(duì)廣大市民控?zé)熜麄?，營(yíng)造良好的`控?zé)煼諊?BR> 通過(guò)此次世界無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)，取得了良好的社會(huì)效果，提高了公眾控?zé)熤R(shí)，達(dá)到了本次宣傳的目的，改善了生活陋習(xí)，提高了生活質(zhì)量，促進(jìn)了健康生活方式。
心得禁煙心得體會(huì)篇一
禁煙靠我們煙，在我們的生活中無(wú)所不在。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趨勢(shì)。吸煙變成了“殺人兇手”！
五月三十一日是世界無(wú)煙日。但是這個(gè)節(jié)日似乎被人漸漸淡忘了。抽煙的“魔爪”也伸向了初中生甚至小學(xué)生。我爸爸就是一個(gè)老煙民。
哈哈。我的身份可以讓爸爸一年里至少“戒煙”一天呢！我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都會(huì)很識(shí)趣地“停煙”一天。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。
我決定對(duì)爸爸實(shí)行戒煙行動(dòng)。一，整天在爸爸面前啰嗦，吸煙的壞處、有哪些致癌物質(zhì)。一一把它們的缺點(diǎn)數(shù)出來(lái)。二，把爸爸的打火機(jī)、煙灰缸、煙統(tǒng)統(tǒng)收起來(lái)，讓他找不到，那么他就吸不到煙啦！我看電視上說(shuō)吸煙二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑點(diǎn)點(diǎn)的，非常的恐怖。
三個(gè)月前，爸爸說(shuō)，抽煙都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我聽(tīng)了，立刻反駁道：“只要你肯戒就肯定會(huì)成功。俗話說(shuō)：‘只要有恒心，鐵柱磨成針?！卑职窒胗脽o(wú)謂的話略略帶過(guò)就算了，但這一招已經(jīng)沒(méi)有效了！正當(dāng)爸爸侃侃而談的時(shí)候，我正忙著把家里的“煙具”收起來(lái)呢。爸爸講完了，哈哈，我早就收完了，就連爸爸手上的那支點(diǎn)著的煙我也偷偷用剪刀把它剪了。當(dāng)爸爸反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候已經(jīng)遲了。我搶在爸爸的面前開(kāi)口了：“我知道你是不會(huì)輕易死心，”我拿出了事先準(zhǔn)備好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸煙的惡習(xí)，下場(chǎng)就是這樣。你要記住我的生日，也要記住我生日的`背后的含義?！?BR> 現(xiàn)在，爸爸的抽煙量已經(jīng)從每天一包煙改為每天半包煙，咳嗽聲的頻率也慢了下來(lái)。爸爸也漸漸體會(huì)到戒煙的好處，戒煙的熱情也越來(lái)越高。
也許，在不久的以后，煙已經(jīng)不是人們的必需品了，而是人們的附屬品，人們會(huì)以曾經(jīng)擁有或擁有而感到負(fù)累、感到厭惡！
心得禁煙心得體會(huì)篇二
第一段：引言（100字）
近年來(lái)，隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注各種有害的生活習(xí)慣，其中禁煙成為了一個(gè)熱門話題。作為教育工作者，教師負(fù)有培養(yǎng)下一代身心健康的使命，因此，教師禁煙顯得尤為重要。我作為一名教師，近來(lái)經(jīng)過(guò)一段禁煙的經(jīng)歷，深感禁煙對(duì)自身以及學(xué)生的影響之大。
第二段：教師禁煙的動(dòng)機(jī)（200字）
教師禁煙的動(dòng)機(jī)來(lái)源于我對(duì)健康和學(xué)生的關(guān)心。作為教育者，我們不僅要傳授知識(shí)，更要成為學(xué)生的榜樣。通過(guò)禁煙行動(dòng)，我向?qū)W生們傳達(dá)了正確的健康觀念，教育他們要遠(yuǎn)離吸煙這種有害習(xí)慣。同時(shí)，我也深知吸煙對(duì)自身健康的危害，禁煙不僅能夠提高自己的生活質(zhì)量，也能延長(zhǎng)自己的壽命，為學(xué)生的教育工作提供更長(zhǎng)遠(yuǎn)的服務(wù)。
第三段：禁煙的困難及應(yīng)對(duì)策略（300字）
禁煙過(guò)程中，我遇到了一些困難，但同時(shí)也找到了應(yīng)對(duì)的策略。首先，戒斷煙癮是最大的困難之一。為此，我決定逐步減少吸煙量，通過(guò)控制煙齡，控制吸煙時(shí)間，逐漸降低體內(nèi)對(duì)尼古丁的依賴。其次，心理戰(zhàn)術(shù)也非常重要。在每次想要吸煙時(shí)，我會(huì)告訴自己吸煙只是一時(shí)的享受，但健康才是真正的長(zhǎng)久之計(jì)。最后，我還找到了替代方法，如咀嚼口香糖或使用電子煙等，以緩解戒煙的不適感。
第四段：禁煙的成果及感受（300字）
禁煙一年后，我深切感受到了戒煙的成果。首先，身體狀況得到了明顯的改善，咳嗽的頻率大大減少，體力恢復(fù)了很多；其次，工作效率有了提高，能夠更好地投入到教學(xué)中，提高教學(xué)質(zhì)量；再次，我成為了學(xué)生們的榜樣，他們也逐漸認(rèn)識(shí)到吸煙的危害性。在與學(xué)生進(jìn)行健康教育的過(guò)程中，我深感自己的行動(dòng)對(duì)學(xué)生的影響是深遠(yuǎn)的。
第五段：禁煙心得及展望未來(lái)（300字）
通過(guò)禁煙的經(jīng)歷，我深感對(duì)于干部、教師來(lái)說(shuō)，禁煙是保持身體健康的必然選擇。禁煙不僅影響個(gè)人的身心健康，更會(huì)對(duì)工作和家庭帶來(lái)積極的影響，當(dāng)然，更重要的是對(duì)學(xué)生的教育產(chǎn)生積極的示范作用。未來(lái)，我將繼續(xù)堅(jiān)持不吸煙，同時(shí)也會(huì)讓更多的人認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，并鼓勵(lì)他們加入禁煙行列，共同努力構(gòu)建一個(gè)無(wú)煙的健康環(huán)境。
總結(jié)（100字）
禁煙是教師們維護(hù)自身健康、傳遞正確健康觀念的重要舉措。我們應(yīng)該以身作則，成為學(xué)生的榜樣。禁煙雖然有困難，但只要我們堅(jiān)持，并采取一些應(yīng)對(duì)策略，一定能夠戒煙成功。禁煙帶來(lái)的好處是明顯的，我們的身體將得到改善，工作效率也會(huì)提高。讓我們一起禁煙，為自己和學(xué)生的健康貢獻(xiàn)自己的力量。
心得禁煙心得體會(huì)篇三
為進(jìn)一步提高辦事處干部職工對(duì)吸煙、被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)，按照市、區(qū)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室的要求，丁莊街道辦事處認(rèn)真開(kāi)展了禁煙工作，大力宣傳了禁煙知識(shí)，使廣大干部職工深刻認(rèn)識(shí)了禁煙工作的重要性和必要性，現(xiàn)將我辦禁煙工作總結(jié)匯報(bào)如下：
一、舉辦吸煙危害講座，提高干部職工禁煙意識(shí)我辦召開(kāi)全體干部職工大會(huì)，邀請(qǐng)醫(yī)院專家來(lái)我辦進(jìn)行了吸煙危害講座，向全體干部職工推廣了不吸煙的健康生活方式，提高了干部職工的禁煙意識(shí)。同時(shí)，全體干部職工積極響應(yīng)我辦事處黨工委的號(hào)召，紛紛爭(zhēng)作戒煙、禁煙的模范，為創(chuàng)建清潔、健康的工作環(huán)境作出了貢獻(xiàn)。
二、多種形式開(kāi)展創(chuàng)建禁煙宣傳工作
1、結(jié)合我辦實(shí)際，向轄區(qū)的群眾發(fā)放禁煙宣傳資料，普及控?zé)熤R(shí)，提高了群眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)，倡導(dǎo)群眾樹立講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)、改陋習(xí)的良好社會(huì)新風(fēng)尚。
2、統(tǒng)一在機(jī)關(guān)大樓的主要入口處設(shè)置明顯的禁煙標(biāo)志，在各辦公區(qū)域以及電梯等處張貼懸掛禁煙標(biāo)志。
3、明確了機(jī)關(guān)大院內(nèi)的禁煙場(chǎng)所，營(yíng)造了無(wú)煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境。
4、通過(guò)宣傳欄、工作例會(huì)向全辦干部職工進(jìn)行了禁煙宣傳，干部職工紛紛以身作責(zé)，帶頭禁煙，并帶動(dòng)身邊的人一起禁煙，禁煙工作取得了教好的成績(jī)。
5、對(duì)全體干部職工戒煙以勸導(dǎo)為主，樹榜樣抓典范，形成了良好的控?zé)煼諊?BR> 心得禁煙心得體會(huì)篇四
每年的五月三十一日，是世界無(wú)煙日，今年二零一五年，是第二十八個(gè)無(wú)煙日，可身邊還是有許多人抽煙。
煙草的有害成分有：尼古丁、一氧化碳、氨、煙焦油、氫氰酸、丙酮、丁烷等69種。一支香煙至少有69種致癌物，其中，肺癌幾率最高。
我的舅舅非常喜歡吸煙，每次回老家，都會(huì)看見(jiàn)舅舅在‘吞云吐霧’，滿屋子都是烏煙瘴氣的，臭烘烘的，只要他抽煙，沒(méi)人敢靠近他，就連滿地亂跑的小雞也走路東搖西晃、左搖右擺的了。記得有一次，我跟舅舅說(shuō)：“舅舅，您別老吸煙了，這煙盒子上都寫著‘吸煙有害健康’了！”舅舅就偏不聽(tīng)我的話，說(shuō)：“那有可能是假的、騙人的呢？”我敵不過(guò)舅舅，只好借媽媽的手機(jī)百度了“煙草的對(duì)人體的傷害”。查出來(lái)后，我立刻拿給舅舅看，舅舅也跟著我一起念起來(lái)：“當(dāng)你在噴煙吐霧中，似乎享受著一種樂(lè)趣時(shí)，是否想過(guò)吸煙將對(duì)你的健康和生命造成威脅？”看完了介紹，我們又搜索了一些有關(guān)“煙肺”的圖片，舅舅看著這些惡心的圖片，連忙把手機(jī)扔給我說(shuō)：“不吸了，不吸了，太可怕了……”我不禁暗喜，我的目的'達(dá)到了。雖然舅舅偶爾還是會(huì)抽幾根煙，但明顯比以前少了。我相信在不久的將來(lái)，舅舅一定可以把煙癮戒掉的！
吸煙有害健康，請(qǐng)大家不要認(rèn)為只有在“禁煙日”才不吸煙，只有您心中有信念，能懂得為自己的健康著想，那么請(qǐng)您記?。好恳惶於伎梢猿蔀榻麩熑?，希望吸煙的叔叔阿姨們，為了您的健康，為了我們所有人的健康，請(qǐng)您不要再吸煙了！讓我們?yōu)槭澜绛h(huán)境做一份小小貢獻(xiàn)吧！
心得禁煙心得體會(huì)篇五
近日，我所在的單位組織了一次名為“禁煙活動(dòng)”的宣傳活動(dòng)，旨在推廣健康生活，尤其是禁煙的意義和益處。在此次活動(dòng)中，我深刻意識(shí)到了禁煙所帶來(lái)的極大的健康益處，同時(shí)也看到了禁煙宣傳的必要性和重要性，因此，我想分享一下在這次活動(dòng)中的收獲和體會(huì)。
首先，禁煙活動(dòng)的目的是提高人們的健康意識(shí)和責(zé)任感，從而促進(jìn)全民健康。活動(dòng)中，我們組織了諸如宣傳展板和講座等形式，向人們介紹禁煙的好處，鼓勵(lì)大家積極投入到健康生活中來(lái)。通過(guò)這些活動(dòng)，我們向人們傳遞的是健康生活的理念，讓人們形成一個(gè)更加健康科學(xué)的生活方式。
其次，我也深深地意識(shí)到了禁煙對(duì)健康的巨大影響。吸煙者因?yàn)槲氪罅坑泻ξ镔|(zhì)，而引起了諸多慢性疾病，如心臟病和肺癌等。同時(shí)，吸煙還會(huì)使人體免疫力下降，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。在宣傳活動(dòng)中，我們通過(guò)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和案例分析等方法，證明了吸煙的危害性。這次活動(dòng)讓我更加深入地認(rèn)識(shí)到，禁煙對(duì)人們的健康是多么重要。
再次，禁煙活動(dòng)也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢(shì)。要推廣一種健康理念和習(xí)慣，必須通過(guò)廣泛、有效的宣傳，協(xié)調(diào)和推進(jìn)各方的共同努力。在這次活動(dòng)中，每個(gè)人都擔(dān)當(dāng)著自己的角色，各司其職，形成一個(gè)高效的宣傳團(tuán)隊(duì)。大家充分發(fā)揮各自的長(zhǎng)處和資源，最終達(dá)成一個(gè)共同目標(biāo)。
另外，禁煙活動(dòng)也反映了社會(huì)對(duì)健康的重視。近年來(lái)，全社會(huì)對(duì)健康意識(shí)的關(guān)注度不斷提高，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自己和家人的身體健康。不僅政府加大了禁煙宣傳和治理力度，企業(yè)也積極響應(yīng)社會(huì)倡議，開(kāi)展各種形式的健康宣傳和推廣活動(dòng)。這次禁煙活動(dòng)就是一個(gè)很好的例子，反映了社會(huì)對(duì)健康的強(qiáng)烈關(guān)注和愿望。
最后，禁煙活動(dòng)也表明了我自身對(duì)健康的更高度關(guān)注。這次活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到，健康是最珍貴的財(cái)富，禁煙是維護(hù)健康的有效手段之一。于是，我也開(kāi)始了自我禁煙的嘗試，努力讓自己更加健康，更加積極地享受生活。
總之，這次禁煙活動(dòng)讓我很受啟迪，不僅加深了我對(duì)禁煙的認(rèn)識(shí)和了解，更使我認(rèn)識(shí)到了健康生活理念在現(xiàn)代社會(huì)中的重要性和必要性。通過(guò)這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到健康就是福利，禁煙就是健康，因此我也一定要改掉自己的不良習(xí)慣，做一個(gè)更加健康的人。同時(shí)，我也希望通過(guò)這篇文章，能夠?yàn)楦嗟娜藗鬟f出禁煙的好處，共同推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)。
心得禁煙心得體會(huì)篇六
隨著健康意識(shí)的提升，越來(lái)越多的學(xué)校開(kāi)始實(shí)行校內(nèi)禁煙政策，以保護(hù)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。作為一名高中學(xué)生，我也親身經(jīng)歷了我所在學(xué)校禁煙政策的實(shí)施。在這個(gè)過(guò)程中，我深深體會(huì)到了校內(nèi)禁煙的重要性，并從中獲益良多。在此，我將分享我對(duì)校內(nèi)禁煙的心得體會(huì)。
首先，校內(nèi)禁煙政策有效地提高了校園環(huán)境的質(zhì)量。煙草帶來(lái)的二手煙不僅會(huì)對(duì)吸煙者自身健康造成損害，還會(huì)對(duì)周圍人的健康產(chǎn)生不良影響。在過(guò)去，無(wú)論在教室、食堂還是操場(chǎng)，總能聞到從某個(gè)角落飄散出的煙草味道。這不僅污染了空氣，而且讓大家呼吸不暢，影響了學(xué)習(xí)和生活。然而，自從學(xué)校實(shí)行了禁煙政策后，校園環(huán)境變得清新宜人，再也沒(méi)有了煙霧的困擾。吸煙者也逐漸意識(shí)到，吸煙不僅是對(duì)自己身體的傷害，也給他人帶來(lái)了不便和困擾。
其次，校內(nèi)禁煙政策提高了學(xué)生自我管理意識(shí)。集體禁煙的實(shí)施迫使吸煙者改變了原來(lái)隨意吸煙的習(xí)慣，需要在規(guī)定的地點(diǎn)吸煙，并采取一系列預(yù)防措施。當(dāng)然，這也給吸煙者帶來(lái)了一些不便和麻煩，但也提高了他們對(duì)自己行為的意識(shí)和管理能力。在過(guò)去，我曾親眼目睹一些學(xué)生在上課時(shí)間悄悄溜出教室吸煙的情景，這不僅耽誤了他們自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，也干擾了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。而現(xiàn)在，學(xué)生們知道該在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)進(jìn)行吸煙，盡量不影響他人。這一點(diǎn)上，我們學(xué)生在自我管理方面的能力也獲得了明顯的提升。
另外，校內(nèi)禁煙政策教育了學(xué)生對(duì)健康的重視。吸煙對(duì)人體的傷害是各種各樣的，這其中包括心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、癌癥等等。學(xué)校通過(guò)課堂教育和宣傳活動(dòng)，向?qū)W生們傳遞了吸煙對(duì)健康的危害，讓他們認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)健康的長(zhǎng)期影響。掌握了這些知識(shí)后，我們開(kāi)始重新審視吸煙的價(jià)值，并對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)?，F(xiàn)在，學(xué)校里的大多數(shù)學(xué)生都能做到不僅自我不吸煙，同時(shí)也能夠主動(dòng)勸阻吸煙者。
最后，校內(nèi)禁煙政策為學(xué)生創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。煙草的刺激性氣味會(huì)干擾學(xué)習(xí)者的注意力，降低他們的學(xué)習(xí)效果。如果學(xué)校無(wú)法有效控制煙草的使用，那么在教室內(nèi)就容易出現(xiàn)煙霧彌漫、氣味刺鼻的情況，嚴(yán)重干擾了學(xué)習(xí)。但是，自從禁煙政策實(shí)施以來(lái)，我們的教室變得溫馨而寧?kù)o，同學(xué)們能夠更加專注地完成任務(wù)和學(xué)習(xí)，提高了學(xué)習(xí)效果。每個(gè)人都能享受到一個(gè)健康、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，這也為我們的學(xué)業(yè)發(fā)展帶來(lái)了很大的幫助。
總的來(lái)說(shuō)，校內(nèi)禁煙政策在一定程度上改善了校園環(huán)境、提高了學(xué)生的自我管理意識(shí)、教育了學(xué)生對(duì)健康的重視，并為學(xué)生創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。作為學(xué)生，我們應(yīng)該在禁煙政策的引導(dǎo)下，樹立正確的價(jià)值觀和健康的生活方式，同時(shí)更加注重自身的健康。只有這樣，我們才能健康成長(zhǎng)，為社會(huì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
心得禁煙心得體會(huì)篇七
5月31日是世界無(wú)煙日，為了宣傳吸煙和“二手煙”對(duì)身體的危害，以及宣傳奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步的志愿者精神。地理科學(xué)與旅游學(xué)院于5月31日開(kāi)展了主題為“清新校園，無(wú)煙青春”的志愿者活動(dòng)。活動(dòng)分為上午的中區(qū)飯?zhí)瞄T口擺設(shè)攤位宣傳和下午的自行車巡游宣傳。我參加了上午的攤位宣傳活動(dòng)，以下是我的一些心得：
總的來(lái)說(shuō)整個(gè)活動(dòng)舉辦的非常成功，有很多人參與我們的便利貼宣傳以及抽獎(jiǎng)活動(dòng)，達(dá)到了一定的宣傳效果。把大家寫了禁煙宣言的便利貼在展板上貼成一個(gè)禁煙的標(biāo)志，這一點(diǎn)很有創(chuàng)意！但活動(dòng)也存在些許不足：
3、便利貼的粘性很差，不過(guò)有膠紙所以輕松地解決了問(wèn)題。
參與志愿者活動(dòng)真的很有意義，可以達(dá)到活動(dòng)的目的，又可以跟大家一起合作交流，希望以后有機(jī)會(huì)多多參與。
心得禁煙心得體會(huì)篇八
近幾年，禁煙廣告在我們的生活中變得越來(lái)越常見(jiàn)。它們以各種方式向我們傳達(dá)著各種各樣的信息，提醒我們遠(yuǎn)離煙草的危害。在觀看了一系列禁煙廣告后，我深感受益匪淺。下面我將通過(guò)五個(gè)方面來(lái)分享我的心得體會(huì)。
首先，禁煙廣告喚起了對(duì)健康的重視。通過(guò)展示煙草對(duì)人體的危害，這些廣告讓我意識(shí)到吸煙對(duì)健康的嚴(yán)重影響。其中最讓我印象深刻的是一則短片，畫面上一位年輕女性因吸煙導(dǎo)致肺癌晚期，她慘不忍睹的狀況令人心碎。這個(gè)故事讓我重新審視了吸煙的各種后果，激發(fā)了我對(duì)健康的重視，深深明白吸煙無(wú)益于身體健康。
其次，禁煙廣告加深了我對(duì)煙草行業(yè)的認(rèn)識(shí)。這些廣告告訴我，煙草行業(yè)是一個(gè)利潤(rùn)巨大但道德缺失的行業(yè)。他們利用各種手段推銷煙草產(chǎn)品，包括針對(duì)青少年的市場(chǎng)營(yíng)銷策略。廣告中展示了隱形攝像機(jī)拍下的一組鏡頭，展示了市場(chǎng)營(yíng)銷人員針對(duì)青少年進(jìn)行的策略，比如擺放煙草產(chǎn)品在小孩子容易接觸到的地方。這些畫面令我憤怒，揭示了煙草行業(yè)無(wú)止境的貪婪，更讓我意識(shí)到禁煙廣告的重要性。
再次，禁煙廣告啟發(fā)了我主動(dòng)拒絕吸煙的勇氣。廣告中的許多受害者故事觸動(dòng)了我的內(nèi)心，尤其是那些因吸二手煙而患病的人們。在廣告中，他們描述了吸二手煙導(dǎo)致自己生活質(zhì)量下降，甚至影響到親友的生活。這給我?guī)?lái)了煙草煙霾對(duì)周圍人的直接影響的強(qiáng)烈認(rèn)識(shí)。由此，我決定不僅拒絕吸煙，還會(huì)積極主動(dòng)地提醒和教育他人。
此外，禁煙廣告使我認(rèn)識(shí)到戒煙是一場(chǎng)持久的斗爭(zhēng)。廣告中，一些人講述了自己戒煙的經(jīng)驗(yàn)，他們堅(jiān)定的毅力給我留下了深刻的印象。有個(gè)短片展示了一個(gè)吸煙者從戒煙中復(fù)燃的過(guò)程，他因各種挫折而重新開(kāi)始吸煙。這一情景讓我明白戒煙之路可能是艱辛而漫長(zhǎng)的。然而，通過(guò)廣告中的正面真實(shí)體驗(yàn)和一個(gè)一個(gè)成功的例子，我意識(shí)到戒煙是可能的，而且是值得的。
最后，禁煙廣告給我提供了相關(guān)支持和資源，幫助我了解戒煙的方法。在一則廣告中，他們介紹了各種戒煙方案和支持系統(tǒng)，如咨詢電話、藥物和戒煙幫助組織等，這些都為我提供了有用的信息。通過(guò)這些廣告，我能夠更清楚地知道如何開(kāi)始戒煙并找到有效的戒煙方法。
綜上所述，禁煙廣告深深地觸動(dòng)了我，喚起了我對(duì)吸煙危害的意識(shí)。它們加深了我對(duì)煙草行業(yè)的認(rèn)識(shí)，激發(fā)了我主動(dòng)拒絕吸煙的決心，并告訴我戒煙是一場(chǎng)長(zhǎng)期的斗爭(zhēng)。同時(shí)，禁煙廣告也為我提供了所需的支持和資源。通過(guò)這一系列廣告的觀看，我相信我已經(jīng)取得了一個(gè)關(guān)鍵的成長(zhǎng)，并為自己的未來(lái)走上了更加健康的道路。
心得禁煙心得體會(huì)篇九
20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個(gè)世界無(wú)煙日，宣傳活動(dòng)的主題是“xx”。為加強(qiáng)煙草危害健康宣傳，提高公眾對(duì)煙草危害知識(shí)的認(rèn)識(shí)，xx市健康教育中心通知全市各基層單位在5月x日同時(shí)開(kāi)展形式多樣的宣傳活動(dòng)。
目前已把煙草危害的控制列為社會(huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實(shí)。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟€應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識(shí)，提高公眾主動(dòng)參與為目標(biāo)，繼續(xù)開(kāi)展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。
20xx年5月31日在xx市疾控中心樓下開(kāi)展控?zé)熜麄骰顒?dòng)，介紹了此次世界無(wú)煙日的有關(guān)情況，煙草對(duì)身體危害、戒煙方法等。設(shè)置咨詢臺(tái)為百姓免費(fèi)測(cè)量血壓、擺放宣傳展板宣傳煙草的危害、懸掛條幅進(jìn)行宣傳無(wú)煙日的主題及口號(hào)、發(fā)放宣傳折頁(yè)及宣傳手冊(cè)。為百姓現(xiàn)場(chǎng)咨詢答疑，舉行聲勢(shì)浩大的社會(huì)宣傳、控?zé)熥稍?、同時(shí)對(duì)向廣大市民進(jìn)行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R(shí)以及健康生活方式方面知識(shí)的測(cè)驗(yàn)，使廣大市民認(rèn)識(shí)到煙草帶來(lái)的嚴(yán)重危害。散發(fā)宣傳材料等活動(dòng)，發(fā)放吸煙的危害等宣傳折頁(yè)xx份，各種宣傳手冊(cè)xx份，精神衛(wèi)生報(bào)xx份，受到廣大群眾的歡迎，尤其是接受咨詢者稱通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，他們對(duì)煙草的危害更加了解，紛紛承諾要戒煙或者要?jiǎng)褡杓胰宋鼰煛?BR> 5月x日，活動(dòng)當(dāng)天在xx市疾控中心一樓大廳利用dvd播放光碟進(jìn)行宣傳，在xx市電視臺(tái)的《xx行時(shí)》健康欄目開(kāi)展吸煙危害健康的知識(shí)講座，通過(guò)新聞媒體進(jìn)行宣傳報(bào)道，從而加強(qiáng)對(duì)廣大市民控?zé)熜麄?，營(yíng)造良好的`控?zé)煼諊?BR> 通過(guò)此次世界無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)，取得了良好的社會(huì)效果，提高了公眾控?zé)熤R(shí)，達(dá)到了本次宣傳的目的，改善了生活陋習(xí)，提高了生活質(zhì)量，促進(jìn)了健康生活方式。