心得體會是我們對過去一段時間所經(jīng)歷的事情進(jìn)行思考和回顧的一種方式。那么如何寫一篇有價值的心得體會呢？首先，我們可以先梳理經(jīng)歷的整個過程，明確經(jīng)歷的目的和意義；其次，可以思考自己在這個過程中遇到的困難和挑戰(zhàn)，以及如何克服它們；還可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，分享成功的經(jīng)驗(yàn)，以及對未來的規(guī)劃和展望。下面是一些心得體會的案例，希望能夠幫助大家更好地理解和應(yīng)用于實(shí)際寫作中。
參加戶外活動的心得體會篇一
我們這次拓展的.最后一個項(xiàng)目是畢業(yè)墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過去稍有不慎掉下來，這個項(xiàng)目我們分工協(xié)作，一部分男隊(duì)員先翻過去一部分男隊(duì)員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護(hù)措施。就這樣我們?nèi)w通過了畢業(yè)墻，我們太棒了！。
這個活動中讓我親身感到人的潛能是無窮的，世上無難事、在活動過程中要相信你的隊(duì)友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點(diǎn)害怕，也要克服困難勇于面對挑戰(zhàn)，沒有什么不可能完成的任務(wù)，并且成功是屬于團(tuán)隊(duì)中的每個成員更使我們學(xué)會關(guān)心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己一份力量，共同完成面對的挑戰(zhàn)。
在戶外拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自——團(tuán)隊(duì)的力量！
團(tuán)結(jié)就是力量，齊心協(xié)力成就未來，一個團(tuán)隊(duì)企業(yè)的進(jìn)步一托的不是一個英雄主義，而是高度互動、高效協(xié)作、高效溝通、全力執(zhí)行、目標(biāo)一致、敢于自我挑戰(zhàn)，自我突破。
通過有軌電車活動中，認(rèn)識到團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力、發(fā)揮團(tuán)體團(tuán)結(jié)齊心勇往直前的精神。通過高空跳斷橋活動，我深深體會到敢于自我挑戰(zhàn)，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰(zhàn)勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網(wǎng)活動中，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)自信心，精誠合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠合作能完成個人無法完成的任務(wù)，通過孤島求生活動學(xué)會在工作生活中換位思考、對人要多設(shè)身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解多一些協(xié)商。
最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會，也感謝創(chuàng)睿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓(xùn)活動,將使我們能將培訓(xùn)的收獲整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動的具體目的遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
相信經(jīng)過這次的活動我們的明天更美好！六榕明天更加美好！
參加戶外活動的心得體會篇二
為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神，201x年x月__ 日，__x在董事長和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶外拓展活動。
活動籌備期，行政人事總監(jiān)__x就傳達(dá)了活動精神與原則。__x指出，這次戶外 拓展培訓(xùn)是__集團(tuán)行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機(jī) ，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動來展示 “__家人”的風(fēng)采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識，要嚴(yán)格遵守組 織紀(jì)律與安全注意事項(xiàng)，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。
中午時分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團(tuán)匯合。一行共計(jì)20人，分坐5輛 車，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車隊(duì)保持隊(duì)形，控制速度，積極規(guī)避行 車風(fēng)險，尤其在進(jìn)入陡峭的盤山公路后，車隊(duì)更是井然有序，配合默契。經(jīng)過一個半 小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個海拔680多米高的山 鄉(xiāng)，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景 色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶外拓展 主題活動。
拓展活動主要包括三項(xiàng)內(nèi)容：無敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步。分別 通過男女單項(xiàng)比賽、男女混合雙打、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽?；顒右?guī)則清晰、便 于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍?；顒又?，有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識而矜持靦腆;活 動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然 找回了自我，協(xié)作擁有了快樂。
活動結(jié)束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲和經(jīng)驗(yàn)。通過這次活動， 大家認(rèn)識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團(tuán)隊(duì)步伐就慢，最慢的人 就是團(tuán)隊(duì)的速度;明白了活動主題“營勢贏心、贏得發(fā)展”的內(nèi)涵——只有團(tuán)隊(duì)的成員 思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結(jié)果一致。 團(tuán)結(jié)拼搏、勇攀高峰直達(dá) “ 幸福__”。
參加戶外活動的心得體會篇三
10月28日是院團(tuán)委第一次開訓(xùn)班開辦的日子，為慶祝中國共產(chǎn)黨建黨90周年，以及中國工農(nóng)紅軍長征勝利75周年，在干訓(xùn)班上我們接到的戶外拓展主題是采訪黨員。各個小組都積極準(zhǔn)備著，帶領(lǐng)我們的學(xué)姐也十分負(fù)責(zé)的跟我們講解。這是我們第一次與各中心的新同學(xué)一起同心協(xié)力做一件事，大家都希望能做到最好。
我們的組長十分負(fù)責(zé)，給每個組員分配好任務(wù)后會經(jīng)常詢問進(jìn)度并給予幫助。小組的成員們雖然來自不同的中心，大家相互直接也不太熟悉，但大家都十分配合。
我們的第一站是南京郵電大學(xué)，在那里我們找到兩位作為預(yù)備黨員的學(xué)長。學(xué)長們非常熱情地接待了我們，并且十分認(rèn)真地回答了我們的所有問題。
學(xué)長們說他們能成為預(yù)備黨員感到十分光榮又十分具有使命感。在入黨前他們對黨組織并不是十分的了解，也只是具有一個大概的模糊的感覺，只是覺得入黨是一件積極的事情。可是經(jīng)過黨章的學(xué)習(xí)和黨課的學(xué)習(xí)后他們逐漸意識到中國共產(chǎn)黨是一個光榮的組織。經(jīng)過學(xué)習(xí)后他們的思想方面都有了很大的提高，就是具有了一種責(zé)任感和上進(jìn)心。加入了黨組織后這種責(zé)任感和上進(jìn)心就會不自覺的滲透到日常的學(xué)習(xí)和生活中。
的話我覺得自己就有一種投入到黨組織成為一名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的沖動。
我覺得入黨的過程就是一個不斷學(xué)習(xí)的過程，很少人是從一開始申請入黨就有非常崇高的思想、對黨的各方面都很了解的，大家都是通過不斷地學(xué)習(xí)、不斷地取長補(bǔ)短得到提高取得進(jìn)步的。人無完人，把自己能做到的認(rèn)真的做好就足夠了。入黨并不需急功近利，我們要學(xué)會從身邊小事做起，注意細(xì)節(jié)。在我們交談的過程中我發(fā)現(xiàn)，我們的認(rèn)識存在一些不足之處，思想還不是很成熟，這就需要我們多去閱讀一些書籍，拓展知識面，提高思想上的認(rèn)識。我們也要面臨入黨的問題，如果思想上不夠成熟，對問題的認(rèn)識不充分，就不利于以后的發(fā)展。
南郵之行之后我們小組的另外幾位成員又馬不停蹄地奔赴南京大學(xué)，在那里他們同樣采訪到了優(yōu)秀的黨員，這一次的采訪同樣也是受益匪淺。
通過這一天短暫卻又充實(shí)的采訪活動，我總結(jié)了幾點(diǎn)能早日入黨的經(jīng)驗(yàn)。一是主動向黨組織靠攏，黨吸收的愿意入黨主動入黨的人才，所以我們今后要積極主動的提高自己思想水平;二是要不斷地學(xué)習(xí)，不管是專業(yè)知識的學(xué)習(xí)還是其他各方面的學(xué)習(xí)都要加強(qiáng)，這樣將來才有資本全心全意為人民服務(wù);三是要不斷取長補(bǔ)短，我們要看到周圍同學(xué)的優(yōu)秀之處，認(rèn)真學(xué)習(xí)，也要看到自己的不足之處，努力改正。
共產(chǎn)黨員。雖然我現(xiàn)在還只是一名共青團(tuán)員，但通過這次的活動我更加明確了我要成為一名黨員的目標(biāo)，并且會向著這個目標(biāo)不斷前進(jìn)。
參加戶外活動的心得體會篇四
在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運(yùn)動這一健康快樂新興時尚的運(yùn)動項(xiàng)目;特別是一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。
近幾年來，走進(jìn)自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運(yùn)動體驗(yàn)。走出家門、走向自然、走進(jìn)戶外，欣賞博大祖國的大地風(fēng)景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗(yàn)新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。
無論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨(dú)木舟，都是一種既經(jīng)濟(jì)又健康實(shí)惠的運(yùn)動方式。既可以輕松達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)身心健康的目的，又可以通過戶外運(yùn)動結(jié)識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實(shí)快樂的生活;并通過真實(shí)有效的經(jīng)歷，鍛煉個人的意志毅力，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對他人的責(zé)任感和獲取個人信心與自尊。
不過，很多人都把戶外運(yùn)動當(dāng)作是跟團(tuán)旅游或者旅行，在對戶外運(yùn)動的認(rèn)識和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶外運(yùn)動是以自然環(huán)境為活動區(qū)域，帶有探險性質(zhì)或者體驗(yàn)探險的運(yùn)動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進(jìn)行;而且運(yùn)動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎(chǔ)技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。
不可否認(rèn)，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災(zāi)隨時發(fā)生的可能;我們要做的只是通過在專業(yè)的機(jī)構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實(shí)踐下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶外知識和技能，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進(jìn)自然山野看美景的同時，同樣具備遠(yuǎn)離危險的良好判斷力;走進(jìn)自然，走進(jìn)戶外，風(fēng)險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。
參加戶外活動的心得體會篇五
戶外活動是現(xiàn)代人越來越熱衷的一種活動方式。在戶外，人們能夠嘗試各種挑戰(zhàn)自己的活動，比如爬山、徒步、露營、劃船等等。這些活動能夠讓我們接觸到大自然的美麗與神秘，也讓我們更加深入地了解自己的身體和心理。在參加過一系列戶外活動之后，我深刻地體會到了戶外活動給我?guī)淼囊嫣幒透惺?，下面將分享我的個人心得體會。
第二段：身體方面的收獲
戶外活動讓我深深體味到了身體能力的重要性。也許在日常生活中，我們經(jīng)常抱怨自己的身體狀態(tài)，總覺得體力不夠，精神不濟(jì)。但當(dāng)我們來到戶外，開始挑戰(zhàn)自己的極限，我們就會發(fā)現(xiàn)自己的身體還有無限的潛力和積極的可能性。比如，當(dāng)我第一次爬山時，我感到自己的身體狀況真的很不好，汗流浹背，氣喘吁吁。但隨著我的鍛煉和訓(xùn)練，我慢慢地變得更加強(qiáng)壯，體力也隨之增加。現(xiàn)在我可以輕松地攀登山峰，享受開闊的視野和美麗的自然風(fēng)光了。
第三段：心理方面的收獲
戶外活動不僅讓我們的身體得到健康鍛煉，也能夠讓我們在心理上得到更好的訓(xùn)練。在戶外挑戰(zhàn)自我，讓我們學(xué)會了勇氣、毅力、耐心等美好的品質(zhì)。比如，每次我在徒步或騎行旅行中遇到危險或困難時，我總是會堅(jiān)定地面對它們，并用全身的力量去克服它們。這種心境不僅讓我成為了一個更加自信的人，也讓我能夠積極應(yīng)對日常生活中出現(xiàn)的各種挑戰(zhàn)。
第四段：感悟自然
戶外活動不僅可以帶給我們身體和心理上的收益，也能夠帶給我們對自然的更深刻的感悟。走進(jìn)大自然，我們能夠發(fā)現(xiàn)自然的神奇之處，感受到自然界的力量和美妙之處。在萬物之中，我們也能夠找到自己的精神寄托和動力源泉。我常常在山頂或大自然之中停下腳步，靜靜地欣賞周圍的景色，感受自然的呼吸和溫暖。這種感悟不僅帶給我心靈上的安寧與寧靜，也讓我在人生的道路上更加豁達(dá)和彰顯。
第五段：結(jié)語
在戶外活動中，我們可以學(xué)習(xí)到很多東西，這些東西不僅可以幫助我們建立更加健康的身體，也可以讓我們在心靈上更加開闊和有益。更重要的是，戶外讓我們可以走出自己的舒適圈，擁抱不同的部分，并學(xué)習(xí)成長。因此，我建議大家在閑暇時間里嘗試一下戶外活動，走進(jìn)自然，感受力量，并將這些收獲與自己的日常生活結(jié)合在一起。這樣，我們就可以享受真正的人生和豐富的體驗(yàn)。
參加戶外活動的心得體會篇六
戶外活動是近年來越來越受歡迎的一種休閑方式，隨著人們對身體健康和心理狀態(tài)的重視，越來越多的人選擇參加戶外活動來放松自己。自從我參加了一次戶外活動后，我的生活變得不一樣了。在下面的文章中，我將分享我的心得體會。
第二段：身體健康
戶外活動讓我對身體健康有了更深的認(rèn)識。在戶外活動中，我需要進(jìn)行大量的運(yùn)動，如徒步、攀巖、劃獨(dú)木舟等，這些運(yùn)動可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉和骨骼的彈性，提高身體的免疫力和耐力。同時，戶外活動還可以讓我呼吸到新鮮的空氣，擺脫都市中的煩擾和緊張，讓我心情愉悅，更有精力去應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn)。
第三段：探索自然
參加戶外活動還讓我更深入地探索自然。在戶外環(huán)境中，我可以欣賞到美麗的風(fēng)景和動物，感受到自然風(fēng)光的神奇和無窮的力量。這些體驗(yàn)讓我更加珍惜自然環(huán)境，也讓我更加尊重自然，學(xué)會如何與自然和諧相處。此外，戶外活動還讓我學(xué)會了一些實(shí)用技能，如野外生存、方向感和尋找資源等。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作
參加戶外活動也教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在戶外環(huán)境中，每個人都需要盡自己的努力來保證整個團(tuán)隊(duì)的安全和順利。無論是在攀登陡峭的山巖還是劃行急流險灘中，我都學(xué)會了如何與隊(duì)友協(xié)作，共同完成任務(wù)，這些經(jīng)驗(yàn)也讓我在工作中更有信心和才干。
第五段：總結(jié)
總而言之，參加戶外活動讓我獲得了很多收獲，包括身體健康、探索自然和團(tuán)隊(duì)合作等方面。這些經(jīng)歷不僅豐富了我的生活，也讓我更加熱愛自然環(huán)境和人際關(guān)系。希望每個人都能嘗試去參加戶外活動，感受到大自然的神奇和力量，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作和自我挑戰(zhàn)的樂趣，讓自己變得更加完整和充實(shí)。
參加戶外活動的心得體會篇七
游戲是幼兒的天性，尤其是戶外游戲活動，不僅發(fā)展幼兒基本動作，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力、解決問題的能力以及實(shí)際操作能力。為尊重幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，以游戲?yàn)榛净顒樱＝滩⒅?，關(guān)注個體差異，促進(jìn)每個幼兒富有個性的發(fā)展。我利用寒假時間，閱讀了臨朐縣教育局所編著的《快樂游戲健康成長――臨朐縣幼兒園戶外活動掃描》一書。通過閱讀這本書，我對戶外活動有了更深刻的反思與理解，現(xiàn)在我將這次讀書的收獲分享給大家。
保證幼兒每天兩小時的戶外游戲活動時間。我國著名教育家陶行知說“生活即教育社會即學(xué)?！?，《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出，幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是在“做中學(xué)、玩中學(xué)、生活中學(xué)”，面對家長“不讓孩子輸在起跑線上”而大肆鼓吹的超前教育，我們勇敢說不。并且根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和發(fā)展需要，為幼兒提供了生活化的游戲環(huán)境和材料，開展適合不同年齡階段、不同發(fā)展水平的戶外活動，創(chuàng)造一切條件讓孩子們在每天兩小時的戶外活動中，滿足身體健康發(fā)展的需要，讓運(yùn)動成為一種習(xí)慣。
以幼兒為本，立足于幼兒的實(shí)際水平和發(fā)展特點(diǎn)，從環(huán)境改造、材料投放及園本資源等方面不斷優(yōu)化戶外活動，增強(qiáng)幼兒戶外體育鍛煉的實(shí)效性，開展“大帶小、小促大”的混齡式幼兒自主性的戶外體育活動。本活動以幼兒自主活動為目標(biāo)，對幼兒戶外活動環(huán)境進(jìn)行整體規(guī)劃改造，合理劃分區(qū)域，在園內(nèi)建造小山丘、沙池水池、種樹、鋪草等，因地制宜地創(chuàng)設(shè)各區(qū)域，在這些區(qū)域中讓不同年齡的幼兒自由選擇，彼此聯(lián)系，產(chǎn)生交互作用的活動，開展“大帶小、小促大”的混齡式幼兒自主活動，讓幼兒在良好的體育環(huán)境中充分的自由結(jié)伴、自選內(nèi)容、自主活動。
藝術(shù)是人們創(chuàng)造美和表現(xiàn)美的重要形式，其中美術(shù)是孩子的第二種語言，是孩子用心靈和世界對話的一種形式，幼兒感受美的方式雖然膚淺或幼稚，但是他們已經(jīng)有了初步的審美意識?！吨改稀分袑τ變簣@美術(shù)教育作了全面的闡述，既要求幼兒園通過各種手段激發(fā)幼兒對美的感受美的體驗(yàn)，豐富幼兒對美的想象美的創(chuàng)造引導(dǎo)幼兒用自己喜歡的方式去表現(xiàn)美，創(chuàng)造美，這也是幼兒園美術(shù)教育的核心價值。比如說：石頭畫，石頭畫對于幼兒來說是一種較獨(dú)特且充滿吸引力的美術(shù)活動，對幼兒具有強(qiáng)烈的感染力。
跳皮筋、跳方格、老鷹捉小雞等等這些都是我們耳熟能詳?shù)拿耖g游戲，我們應(yīng)該把民間游戲引進(jìn)幼兒園成為孩子們愿玩、樂玩的游戲，這樣既增加了同伴間的合作交流，又發(fā)展了孩子的社會性交往。使我們的孩子眼中不再只有玩具“同伴”。當(dāng)然在選取民間游戲時，并不是全部應(yīng)用，而是取其精華，去其糟粕。
總之，開卷有益。孩子就是一顆具有強(qiáng)大生命力強(qiáng)大能量的種子，只要給它陽光雨露他們都會迸發(fā)出強(qiáng)大驚人的生命力、創(chuàng)造力，會給你一個意想不到的大大的驚喜。
參加戶外活動的心得體會篇八
5月6日，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃下，中山路支行組織員工在五四青年節(jié)的時候進(jìn)行戶外徒步活動。這是我調(diào)入?yún)^(qū)分行營業(yè)部之后第一次參加單位的集體活動，內(nèi)心十分激動與忐忑。
早上九點(diǎn)半，大家如約到達(dá)集合地點(diǎn)，一同坐車來到了此次徒步的地點(diǎn)--榆樹溝。雖說是一大早，太陽已經(jīng)非常毒辣，山上沒有任何遮蔽陽光的樹木，甚至連草都很少看見，只有大大小小的碎石和沙土，徒步條件之惡劣可以想象。在這種情況下，我可以找理由不參加登山，而是選擇在山下等大家，人總是可以為自己找出許多借口。但我卻不想對這次的活動說不，我害怕失去和大家一同進(jìn)退并且患難與共的經(jīng)歷。
在我看來，徒步很簡單，只是一種純粹的享受自然的運(yùn)動，體驗(yàn)城市之外的另一種生活方式。然而在大自然面前，我們都是渺小的。我也有過擔(dān)心，怕自己堅(jiān)持不下來，連累大家的進(jìn)度，但我一直在對自己說，無論過程如何，都一定要堅(jiān)持到最后。
隊(duì)長指著遙遠(yuǎn)的一個山頂說:大家放心，這次徒步的強(qiáng)度不大，沒有多遠(yuǎn)，那個山頂就是終點(diǎn)。
可是我知道，這是一個相當(dāng)長的距離，在路途中，肯定會有一段或幾段的路單憑體力是無法完成的，需要用堅(jiān)強(qiáng)的`意志支撐我們走下去。
剛開始的平路我們走得很輕松，大家有說有笑，沒有什么感覺。直到開始走上山的路，才隱約開始感到痛苦，身上的包好像越來越沉，腿也逐漸軟了起來。因?yàn)闆]有穿登山鞋，一路的碎石折磨著我的雙腳。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)到了隊(duì)伍的最后，每當(dāng)抬頭看見前方的山頂，總感覺到它在嘲笑我，笑我仿佛永遠(yuǎn)也無法攀登上去。我不服，自己和自己較勁，如果別人可以做到的事情，我為什么做不到呢?就在這時，我看見隊(duì)伍最前方的旗手舉著黨旗，鮮紅的旗幟隨風(fēng)飄揚(yáng)就像在對我招手，我加快步伐，沖到了隊(duì)伍的最前面，我告訴自己，不能慢，不能放棄，不能拖隊(duì)伍的后腿!
在途中，有石路，有山路，有馬道，有草地。走在這樣的路上，可能不會有大家想象中美麗的風(fēng)景，但對我來說，卻給我留下了深刻的影響，成為自己一輩子的財(cái)富。走過了，看過了，留下的是美好的回憶;疲了，累了，靜下心來慢慢品味。在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂和充實(shí)，填充著的是自信和堅(jiān)毅!徒步不是一個人的活動，而是一個團(tuán)隊(duì)的活動，旅途中有各種各樣的狀況發(fā)生，有一些隊(duì)員體力不支走不動了，但是我們很團(tuán)結(jié)，沒有把任何一個人落下。路途中，很累，卻不乏笑聲，很多隊(duì)員都很有自娛自樂的精神，給原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活動帶來很多歡樂。因?yàn)槲覀兪冀K相信只要一起堅(jiān)持下去，就能順利達(dá)到目的地。
到了最后一座山峰的時候，隊(duì)伍已經(jīng)七零八落了，有幾個隊(duì)員實(shí)在走不動了。這時，領(lǐng)導(dǎo)果斷作出決定，為了不影響整個隊(duì)伍的前進(jìn)速度，體力好的幾個隊(duì)員在隊(duì)伍最前方帶路，剩下的男性隊(duì)員，每人帶幾個體力較弱的女隊(duì)員跟上。這時已經(jīng)到了我們體力的極限，我們已經(jīng)不知道走了多遠(yuǎn)，只知道上到山頂就是勝利。我們真的是一絲力氣也沒有了，只能憑著意志一步一步向前挪，膝蓋已經(jīng)不會彎曲了，向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我發(fā)現(xiàn)自己不能一直望著山頂，越想著快到了，就越是想松懈，我低下頭，心里告訴自己下一步就是終點(diǎn)，下一步就是最后一步。
用心去感受徒步就可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅(jiān)持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲;在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方，要踏實(shí)走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事，遇到困難不要輕言放棄，唯有堅(jiān)持才能取得成功。
現(xiàn)實(shí)中，我們面對工作，面對生活，面對壓力，會變得有點(diǎn)麻木，有點(diǎn)無奈，有點(diǎn)膽怯。然而在旅途中，我們拋開所有雜念，腳下生風(fēng)，勇往直前，踏歌而行。徒步讓我們內(nèi)心燃起激情，令我們心動、情動以及感動。在此次徒步中，我感觸最大的還是那種團(tuán)結(jié)的力量，我相信在工作中，如果大家像這次徒步的心態(tài)一樣，團(tuán)結(jié)一心，堅(jiān)持不懈，勇往直前，農(nóng)業(yè)銀行的明天會更加美好!
參加戶外活動的心得體會篇九
xx月28日我系由團(tuán)總支委員方韶劍帶領(lǐng)學(xué)生會干部去燒烤。這次活動，是為了讓各個干部在接觸中了解彼此，學(xué)會合作，了解合作的重要性，培養(yǎng)干部做事的積極性。而且，此次是戶外活動，可以讓干部了解學(xué)生會組織生活形式的多樣性，了解創(chuàng)先爭優(yōu)活動的多種開展形式。
在活動前，我系主席團(tuán)成員通過積極思考，積極討論確定了活動的.時間地點(diǎn)，內(nèi)容，注意事項(xiàng)等，然后通知各學(xué)生會干部。各學(xué)生會干部也是積極配合來一起準(zhǔn)備活動，這體現(xiàn)我們是一個團(tuán)結(jié)優(yōu)秀的班集體。
在活動中，各干部都表現(xiàn)得不錯，沒有一個干部擅自離開，每個干部都很有紀(jì)律性，但是同時也很活躍，整個活動中，干部的積極性，還有熱情都很高。很多平時不熟的干部通過這次活動中的相互合作更了解了彼此，也建立了良好的友誼關(guān)系。
此次活動鍛煉了干部們的動手能力，很多干部都是第一次自己烤燒烤，大家都覺得這是一次有趣而且有意義的活動。因?yàn)榇蠹叶剂私馕覀冞@次戶外的學(xué)生會組織生活不只是一次單純的玩玩，而是希望大家可以利用這次機(jī)會相互了解，相互學(xué)習(xí)。希望大家在活動中學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作，爭創(chuàng)。
總之，此次學(xué)生會組織活動取得了圓滿成功。不僅主題吸引人，更重要的是同學(xué)們踴躍參加，讓同學(xué)之間有了更深的了解，還鍛煉了干部的合作意識。最后，這次活動較以往的提高帶動了全學(xué)生會的積極性。
這次的成功也要感謝系團(tuán)支部對學(xué)生會活動的鼓勵與支持。我們一定會再接再厲，爭取能夠成功舉辦以后各期學(xué)生會組織活動。
參加戶外活動的心得體會篇十
戶外建構(gòu)游戲活動是幼兒園游戲不可或缺的組成部分，為了進(jìn)一步貫徹“游戲即學(xué)習(xí)”的教學(xué)理念，豐富幼兒的戶外游戲內(nèi)容，4月16日下午，濱河第二幼兒園特邀武漢億童幼教機(jī)構(gòu)戶外游戲?qū)I(yè)培訓(xùn)師——楊彬，為老師們進(jìn)行了一場戶外建構(gòu)游戲?qū)ｎ}培訓(xùn)。
首先楊老師對老師們進(jìn)行理論知識的培訓(xùn)，戶外游戲分5大類，建構(gòu)類，運(yùn)動類，表演類，美勞類，探究類，每類游戲都是在建構(gòu)類基礎(chǔ)上進(jìn)行的，戶外建構(gòu)類游戲是其他游戲的根本。
隨后楊老師詳細(xì)的講解了戶外游戲的實(shí)施流程：發(fā)起，幼兒游戲教師觀察，總結(jié)，整理材料等，時間要求上要大于等于40分鐘，結(jié)合該園的實(shí)際情況，楊老師建議各班輪流進(jìn)行建構(gòu)游戲，并從材料投放、環(huán)境創(chuàng)設(shè)、組織步驟、游戲常規(guī)培養(yǎng)、教師指導(dǎo)策略等方面作了介紹和講解，提醒老師要做好活動前的材料、內(nèi)容、分組、角色等方面的準(zhǔn)備工作，注意在游戲過程中引導(dǎo)幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)、設(shè)計(jì)圖紙、探索操作。
最后指導(dǎo)大班幼兒進(jìn)行實(shí)際建構(gòu)操作，幼兒通過對各種材料的搭建，充分釋放天性，一件件稚嫩的作品產(chǎn)生了：城堡，停車場，游樂場……孩子們通過自己動手，實(shí)現(xiàn)自己搭建的需求及愿望，體驗(yàn)與同伴共同搭建的快樂和成就感。針對在構(gòu)建游戲中存在的'問題，楊老師又對老師們進(jìn)行了方法指導(dǎo)，老師們也更加深刻的體會到戶外建構(gòu)游戲帶給幼兒的興趣和創(chuàng)造力，楊老師對開展戶外游戲的空間、場地、時間、注意事項(xiàng)等諸多問題提出了解決辦法，解決了老師們組織戶外建構(gòu)游戲的困惑。
相信通過這次培訓(xùn)，該園的戶外構(gòu)建游戲活動將更大程度的激發(fā)幼兒的活動興趣和創(chuàng)造力。
參加戶外活動的心得體會篇十一
一、制定相應(yīng)目標(biāo)，保證充足的活動準(zhǔn)備在制定教學(xué)目標(biāo)的過程中，教師首先要根據(jù)幼兒的年齡特征、實(shí)際發(fā)展水平，確定基本動作的學(xué)習(xí)。
二、創(chuàng)設(shè)愉快的活動環(huán)境，激發(fā)孩子參與活動的樂趣現(xiàn)代的家庭多數(shù)居住在高樓里，孩子很少有機(jī)會接觸到外面的世界。
幼兒園是孩子生活的小樂園，孩子大部分時間是在這里渡過的。鑒于幼兒園戶外活動形式多樣的特點(diǎn)，決定戶外活動的設(shè)備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發(fā)孩子的興趣，滿足孩子的實(shí)際需要。戶外大型玩具是幼兒園的必備設(shè)施。
三、以幼兒為主體科學(xué)安全的進(jìn)行體育游戲組織幼兒進(jìn)行戶外活動，是幼兒園每天必要的生活環(huán)節(jié)之一。
隨著課改的不斷深入、觀念的不斷更新，我們對幼兒園的戶外活動也有了新的理解。積極地開展戶外活動，不僅有助于提高幼兒的運(yùn)動能力，促進(jìn)動作協(xié)調(diào)發(fā)展，而且能給幼兒帶來歡樂的情緒，為幼兒心理發(fā)展提供良好的條件，促進(jìn)幼兒身心健康、和諧地發(fā)展。中大班的幼兒有了一定的活動經(jīng)驗(yàn)，對各類活動器械有了不同程度的熟悉，能輕車熟路地在戶外進(jìn)行活動，在老師適時的提醒鼓勵下還能自主創(chuàng)新各種不同的玩法。而剛?cè)雸@的小班幼兒體力較弱，身體活動能力較差，自我控制水平不高，注意力也不易集中，如果沒有老師的引導(dǎo)，他們往往不知從何玩起，左右觀望，沒有活動的積極性。
要促進(jìn)幼兒正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，就應(yīng)遵循幼兒的年齡特點(diǎn)，注重科學(xué)化。首先，應(yīng)把幼兒喜聞樂見的體育游戲、操節(jié)、器械活動、體育自選活動等內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)、合理地分配，安排宜多樣化。其次，靈活機(jī)動地運(yùn)用集體活動與個體活動相結(jié)合的形式，針對個體差異，提出不同的要求，促進(jìn)每個幼兒在不同水平上的發(fā)展。第三，必須掌握適宜的練習(xí)密度和運(yùn)動量。要根據(jù)人體生理機(jī)能能力變化規(guī)律、氣候、場地、器材等因素合理確定活動的生理負(fù)荷。第四，加強(qiáng)保護(hù)，預(yù)防損傷。鍛煉與保護(hù)是達(dá)到同一目的的兩個方面?；顒訒r教師要進(jìn)行周密考慮，選擇平坦、清潔的場地，對器材作安全檢查，設(shè)立必要的活動規(guī)則，合理地做好組織工作，防患于未然。
四、注重個體差異，給孩子更多的自由空間游戲中教師要透過孩子的行動去把握孩子內(nèi)心的想法，理解孩子獨(dú)特的感受方式、同時在整個游戲活動中，教師扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，應(yīng)該鼓勵或帶動他們一起活動，對于需要幫助的孩子，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。例如：孩子在跨跳活動中，我們把小河的寬度設(shè)計(jì)得有寬、有窄，能力強(qiáng)的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過小河，同時也增強(qiáng)了他們的自信心。通過觀察，教師在了解每個孩子實(shí)際水平的基礎(chǔ)上，有目的、有針對性地進(jìn)行指導(dǎo)。讓水平高低的孩子各有選擇，照顧到不同水平的孩子，達(dá)到活動的最佳效果。
在戶外自由活動中，老師除了有意識地組織一些游戲活動外，還應(yīng)給孩子一些自由活動的時間與空間。每周都有大型玩具對全園孩子開放時間（不同班級的幼兒戴不同顏色的帽子，可借此判斷不同班級、年齡幼兒的交往情況），這種打破年齡、班級界限，擴(kuò)大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動中相互影響，共同進(jìn)步。老師對孩子的活動時要認(rèn)真關(guān)注孩子的情感、態(tài)度、積極性，對于引導(dǎo)又不要干預(yù)過多。也可讓孩子根據(jù)自己的愛好，自由選擇運(yùn)動器械，自由結(jié)伴，讓孩子能在快樂，有趣的環(huán)境中進(jìn)行與人交流和分享自己發(fā)現(xiàn)到的信息。使兒童真正成為活動的主人。讓孩子更好的去實(shí)踐和探索。
最后應(yīng)在快樂的氣氛中結(jié)束游戲以何種方式在何時結(jié)束游戲，對一節(jié)好的體育游戲活動來說也是必要的組成要素，值得教師認(rèn)真考慮 一般來說，在全班幼兒情緒較為高漲，還未感到很累的時候結(jié)束游戲最為合適 此時結(jié)束游戲，能讓幼兒回味游戲的過程，期待下次游戲的來臨 此外，游戲結(jié)束時，教師還應(yīng)引導(dǎo)幼兒參與器材的收拾與整理， 在每天豐富多彩的游戲中，幼兒對戶外體育活動的興趣增強(qiáng)了，在愉快地情緒中鍛煉了身體。以后我們要持之以恒地開展戶外體育活動，并且把主動性讓給孩子們，為他們提供足夠的空間讓他們創(chuàng)新更多的活動內(nèi)容，更有效地開展戶外體育活動。
參加戶外活動的心得體會篇十二
為了創(chuàng)建一支團(tuán)結(jié)、高效、富有戰(zhàn)斗力的幼兒教師隊(duì)伍，我園在工會組織下，于2011年10月13至14日，到重慶市渝北區(qū)鐵山坪“遠(yuǎn)勝拓展培訓(xùn)中心”開展了為期一天半的戶外拓展培訓(xùn)活動。
本次活動的主旨在于“溝通、熔煉、凝聚、超越!打造鐵血般的幼兒園精神、增強(qiáng)溝通力、凝聚力、創(chuàng)新力，提升感恩、敬業(yè)情懷，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度?！迸嘤?xùn)方為我園量身定做了一套訓(xùn)練項(xiàng)目，32個成員分成兩組，每組選出隊(duì)長、隊(duì)秘，發(fā)動集體智慧為本隊(duì)命名、創(chuàng)作隊(duì)徽、定隊(duì)口號，“雪豹”、“野狼”兩隊(duì)成員迅速融冰熱身，在節(jié)奏歡快的“兔子舞”中拉開活動序幕!
本次拓展培訓(xùn)共設(shè)置六個訓(xùn)練項(xiàng)目，即：“有軌列車”、“穿越電網(wǎng)”、“能量傳輸”、“破雷陣”、“人椅”、“風(fēng)雨人生路”。通過完成項(xiàng)目，旨在鍛煉教師的決策能力、執(zhí)行能力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和合作精神。在活動中，受訓(xùn)隊(duì)友“忘記身份、忘記年齡、忘記性別”充分發(fā)揮集體智慧，快速制定活動方案，有效運(yùn)用團(tuán)隊(duì)資源，充分發(fā)揚(yáng)進(jìn)取精神，圓滿完成了各個項(xiàng)目。活動間隙，基地教練還安排兩隊(duì)做輕松活潑的游戲，讓訓(xùn)練活動笑聲不斷，熱情高漲，活動在“風(fēng)雨人生路”項(xiàng)目全體成員激動的淚水中達(dá)到高潮!每次活動完成后教練召集隊(duì)員交流活動心得，感悟與隊(duì)友的榮辱與共、親密無間,進(jìn)一步提升了活動效果。
14日下午四時，本次拓展訓(xùn)練順利完成，園長、支書記陳道慧充分肯定了培訓(xùn)教師在活動中的'表現(xiàn)，概括總結(jié)了本次活動的重要意義，并代表我園對訓(xùn)練基地表示感謝。全體教師體驗(yàn)了奉獻(xiàn)、協(xié)作、勇氣帶來的成功喜悅的同時，深刻感受到責(zé)任、協(xié)作、自信、互信的精髓!深深體會到我們的幼兒園是一個充滿朝氣、和睦幸福的大家庭!本次拓展活動取得圓滿成功!
參加戶外活動的心得體會篇十三
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級認(rèn)同感。
人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺得滾雪球這個游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個相互溝通，相互了解的平臺，而且還在最短的時間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時也讓我認(rèn)識到了在一個新的環(huán)境，接觸到新的人群時，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識新朋友的重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個好漢三個幫。如何將對面的同學(xué)經(jīng)過纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎迹贤?，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個一個地“運(yùn)”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。
世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶外集體活動中，我深切體會到了溝通的重要性。這次活動加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。
參加戶外活動的心得體會篇十四
游戲就是幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的載體，因?yàn)橛變簩W(xué)習(xí)最重要的事情，不是經(jīng)由他人告知，而是經(jīng)由與物質(zhì)世界互動，與其他孩子互動來建構(gòu)知識的。關(guān)于幼兒園的游戲定義與其他學(xué)段的游戲有很大的不同，這里的游戲更加的需要體現(xiàn)自主、自由、創(chuàng)造、愉悅的游戲精神，而是否體現(xiàn)游戲精神，我們可以從這樣幾個標(biāo)準(zhǔn)來觀察和判斷一下：
第二，幼兒是否可以決定活動的方式方法；即誰才是活動的方式方法的控制者，我們可以通過觀察來看孩子的活動方式方法來判斷。比如材料的用途和使用方式，是孩子根據(jù)自己的興趣和游戲的需要而決定，還是教師設(shè)定的區(qū)域內(nèi)容和規(guī)則要求所限定。也就是說這個材料的使用是教師指定的運(yùn)動練習(xí)方式還是孩子的自主游戲方式。再比如，游戲的內(nèi)容和規(guī)則是孩子們自主商討決定還是教師根據(jù)區(qū)域或練習(xí)需要而制定等等。
第三，幼兒是否會尋求或擔(dān)憂游戲以外的獎懲，兒童的游戲目的是滿足自身內(nèi)在對世界探索的欲望和快樂的精神需求，而不是為了外在的肯定或獎懲等。因此，幼兒在游戲的過程中是否會受成人的干預(yù)，這種干預(yù)是否是對于幼兒的游戲行為進(jìn)行對錯、好壞的評價和獎懲，是否會讓幼兒不能夠全身心的專注和投入游戲之中，都是值得反思和改進(jìn)的。
當(dāng)然，不是所有符合以上條件的游戲都能促進(jìn)幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展，幼兒園里發(fā)生的游戲與其他游戲的不同就在于它需要具備自然性和教育性的雙重特點(diǎn)，幼兒游戲的環(huán)境和材料投放是由幼兒園和幼兒教師所提供，這樣的環(huán)境和材料是有目的的選擇和提供的，這些材料和環(huán)境可以滿足幼兒多感官的感知，這些材料和環(huán)境可以讓幼兒獲取新的有益經(jīng)驗(yàn)，這些基礎(chǔ)具備了，然后才是孩子們的游戲生發(fā)，而在游戲的過程中，教師也會因?yàn)橛螒虻拇嬖诙邆淞硕喾N的身份與角色，比如游戲的觀察者、合作者、秩序和安全的維護(hù)者等等，這些都是非常值得我們在實(shí)踐中去發(fā)現(xiàn)和積累操作的經(jīng)驗(yàn)。
參加戶外活動的心得體會篇十五
20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項(xiàng)目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項(xiàng)目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項(xiàng)目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個項(xiàng)目高空拉單杠，不過這個項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個項(xiàng)目去嘗試，其實(shí)當(dāng)一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠(yuǎn)的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。我也從項(xiàng)目中體會到，其實(shí)每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因?yàn)樗粫?dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備，等機(jī)會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個機(jī)會。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后，跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目。我們?nèi)⒓恿艘粋€溯溪特訓(xùn)，這個溯溪特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。我們是第二組。我們來到一個水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個男生中間插一個女生，這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱，怕被水流沖走，我們每個人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個人手拉著手，跟著第一隊(duì)后面。有隊(duì)長的帶領(lǐng)下，一步一個腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置，其實(shí)中間位置相當(dāng)重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊(duì)長放慢速度或者停下來等后面人跟上，我們隊(duì)長也是盡量找一些水淺，水流不急的`地方走，保證這個隊(duì)伍盡量一個人也不摔到，也保證每個伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護(hù)好身邊的每個人?？斓浇K點(diǎn)以后，我們不知不覺的都趕超了第一個隊(duì)伍。最終我們先達(dá)到了目的。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說，其實(shí)第一隊(duì)會被我們趕超，是因?yàn)樗麄兿矚g往危險的地方去挑戰(zhàn)，這個是好事，不過這個也一種個人英雄主義，因?yàn)樗麄儧]要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊(duì)伍沖散。其實(shí)這個訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神，在一個團(tuán)隊(duì)中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚(yáng)長避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個溯溪的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式，永遠(yuǎn)做不大，除了個人能力以外，主要他們沒好很好的團(tuán)隊(duì)，只能靠個人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個人是龍，十個人就是蟲，喜歡單打獨(dú)斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實(shí)中國以后企業(yè)要做強(qiáng)做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神，這樣才能揚(yáng)長避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢就是要抱團(tuán)打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。其實(shí)我還有很多心得可以與大家分享，不過手打字打累了。我就此停止敲擊鍵盤。下次有空在分享我的快樂和心得了。
參加戶外活動的心得體會篇十六
20xx年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達(dá)了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場上，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣古嘤?xùn)，教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng)，再通過一些破冰游戲活動熱身后，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊(duì)長、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號的兩個小團(tuán)體——“凌峰隊(duì)”和“騰龍隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。
這次活動主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn)，主要是通過戶外實(shí)體活動，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個要完成的目標(biāo)，而要完成這個目標(biāo)，必須要通過多人合作，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計(jì)一個活動目標(biāo)，通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標(biāo)，一個人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動圍繞以下活動項(xiàng)目內(nèi)容展開：
活動項(xiàng)目一：共同進(jìn)退。每個小隊(duì)分成兩個小組，6—7個人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。
活動項(xiàng)目二：高空攀巖，這個就是考驗(yàn)每一個隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個隊(duì)員加油的口號，然后讓每個隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過這個項(xiàng)目的培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。
活動項(xiàng)目三：鼓動人心。這是一個近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國引進(jìn)中國的新項(xiàng)目，它可以讓一個團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個階段：形成期、動蕩期、規(guī)范期和高效期，并認(rèn)真反思每個成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美（和諧之美）境界。教練安排每隊(duì)十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團(tuán)，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平；然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。針對這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時，在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力，我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個活動的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達(dá)成一個目標(biāo)，必須要團(tuán)結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
活動項(xiàng)目四：極限時速。教練把25個數(shù)字牌隨意擺放在一個大的圓圈當(dāng)中，兩個隊(duì)在聽到開始的口令后才可以采取行動，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動規(guī)則后，教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，并且告訴我們最好的成績是在30秒內(nèi)拍完這25個數(shù)字。兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法，改進(jìn)每次的不足，最后終于以27秒的成績拍完這25個數(shù)字，打破了記錄。此活動項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)隊(duì)員的時間緊迫感，鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助。一個公司的正常運(yùn)作離不開一個高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動作用。整個活動進(jìn)行了多個項(xiàng)目的培訓(xùn)，基本上達(dá)到預(yù)期的效果。活動結(jié)束后教練讓大家就此次活動進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時很少交流的員工，在此次活動中增加了彼此之間的'聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動。
參加戶外活動的心得體會篇十七
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級認(rèn)同感。
參加戶外活動的心得體會篇十八
春暖花開，氣候宜人。這時孩子們已經(jīng)脫下厚厚的冬裝，輕便的春裝更加激發(fā)孩子們好動的性格，戶外活動成了孩子們的最愛。幼兒園在戶外活動的安排上基本做到了時間，地點(diǎn)，人員的落實(shí)，這是開展幼兒戶外活動的可靠保證，是達(dá)到“促進(jìn)幼兒正常生長發(fā)育，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)”這一教育目標(biāo)的有效手段，但縱觀幼兒園的戶外活動現(xiàn)狀，仍有很多值得我們注意的問題。
我們?？吹揭恍┙處熢诮M織戶外活動時有很大的隨意性。有的計(jì)劃性不強(qiáng)，有的有計(jì)劃也不執(zhí)行；有的做做游戲，有的干脆“放羊”。這既損傷了幼兒對戶外活動的興趣，又影響了戶外活動的質(zhì)量。
幼兒園戶外場地雖不小，但在用場地的規(guī)劃有不合理的地方，在時間的安排上也相對集中，在一定程度上限制了幼兒的活動；同時，教師為幼兒提供的戶外活動材料，除了幾件大型玩具外，小型活動材料還不能保證幼兒人手一份，因而戶外活動時會出現(xiàn)爭搶的現(xiàn)象。
由于對戶外活動重視不夠，因此在組織形式上大多單調(diào)乏味，以至于幼兒在戶外活動時，要么玩一玩大型玩具，要么就是打打鬧鬧。這種練習(xí)密度低，強(qiáng)度小的戶外活動自然地影響了幼兒的戶外活動量。
對于戶外活動存在的這些問題，我們應(yīng)綜合地，全面地分析并加以解決，以便推動幼兒戶外活動的有效開展。
參加戶外活動的心得體會篇一
我們這次拓展的.最后一個項(xiàng)目是畢業(yè)墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過去稍有不慎掉下來，這個項(xiàng)目我們分工協(xié)作，一部分男隊(duì)員先翻過去一部分男隊(duì)員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護(hù)措施。就這樣我們?nèi)w通過了畢業(yè)墻，我們太棒了！。
這個活動中讓我親身感到人的潛能是無窮的，世上無難事、在活動過程中要相信你的隊(duì)友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點(diǎn)害怕，也要克服困難勇于面對挑戰(zhàn)，沒有什么不可能完成的任務(wù)，并且成功是屬于團(tuán)隊(duì)中的每個成員更使我們學(xué)會關(guān)心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己一份力量，共同完成面對的挑戰(zhàn)。
在戶外拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自——團(tuán)隊(duì)的力量！
團(tuán)結(jié)就是力量，齊心協(xié)力成就未來，一個團(tuán)隊(duì)企業(yè)的進(jìn)步一托的不是一個英雄主義，而是高度互動、高效協(xié)作、高效溝通、全力執(zhí)行、目標(biāo)一致、敢于自我挑戰(zhàn)，自我突破。
通過有軌電車活動中，認(rèn)識到團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力、發(fā)揮團(tuán)體團(tuán)結(jié)齊心勇往直前的精神。通過高空跳斷橋活動，我深深體會到敢于自我挑戰(zhàn)，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰(zhàn)勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網(wǎng)活動中，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)自信心，精誠合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠合作能完成個人無法完成的任務(wù)，通過孤島求生活動學(xué)會在工作生活中換位思考、對人要多設(shè)身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解多一些協(xié)商。
最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會，也感謝創(chuàng)睿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓(xùn)活動,將使我們能將培訓(xùn)的收獲整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動的具體目的遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
相信經(jīng)過這次的活動我們的明天更美好！六榕明天更加美好！
參加戶外活動的心得體會篇二
為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神，201x年x月__ 日，__x在董事長和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶外拓展活動。
活動籌備期，行政人事總監(jiān)__x就傳達(dá)了活動精神與原則。__x指出，這次戶外 拓展培訓(xùn)是__集團(tuán)行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機(jī) ，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動來展示 “__家人”的風(fēng)采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識，要嚴(yán)格遵守組 織紀(jì)律與安全注意事項(xiàng)，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。
中午時分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團(tuán)匯合。一行共計(jì)20人，分坐5輛 車，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車隊(duì)保持隊(duì)形，控制速度，積極規(guī)避行 車風(fēng)險，尤其在進(jìn)入陡峭的盤山公路后，車隊(duì)更是井然有序，配合默契。經(jīng)過一個半 小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個海拔680多米高的山 鄉(xiāng)，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景 色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶外拓展 主題活動。
拓展活動主要包括三項(xiàng)內(nèi)容：無敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步。分別 通過男女單項(xiàng)比賽、男女混合雙打、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽?；顒右?guī)則清晰、便 于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍?；顒又?，有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識而矜持靦腆;活 動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然 找回了自我，協(xié)作擁有了快樂。
活動結(jié)束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲和經(jīng)驗(yàn)。通過這次活動， 大家認(rèn)識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團(tuán)隊(duì)步伐就慢，最慢的人 就是團(tuán)隊(duì)的速度;明白了活動主題“營勢贏心、贏得發(fā)展”的內(nèi)涵——只有團(tuán)隊(duì)的成員 思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結(jié)果一致。 團(tuán)結(jié)拼搏、勇攀高峰直達(dá) “ 幸福__”。
參加戶外活動的心得體會篇三
10月28日是院團(tuán)委第一次開訓(xùn)班開辦的日子，為慶祝中國共產(chǎn)黨建黨90周年，以及中國工農(nóng)紅軍長征勝利75周年，在干訓(xùn)班上我們接到的戶外拓展主題是采訪黨員。各個小組都積極準(zhǔn)備著，帶領(lǐng)我們的學(xué)姐也十分負(fù)責(zé)的跟我們講解。這是我們第一次與各中心的新同學(xué)一起同心協(xié)力做一件事，大家都希望能做到最好。
我們的組長十分負(fù)責(zé)，給每個組員分配好任務(wù)后會經(jīng)常詢問進(jìn)度并給予幫助。小組的成員們雖然來自不同的中心，大家相互直接也不太熟悉，但大家都十分配合。
我們的第一站是南京郵電大學(xué)，在那里我們找到兩位作為預(yù)備黨員的學(xué)長。學(xué)長們非常熱情地接待了我們，并且十分認(rèn)真地回答了我們的所有問題。
學(xué)長們說他們能成為預(yù)備黨員感到十分光榮又十分具有使命感。在入黨前他們對黨組織并不是十分的了解，也只是具有一個大概的模糊的感覺，只是覺得入黨是一件積極的事情。可是經(jīng)過黨章的學(xué)習(xí)和黨課的學(xué)習(xí)后他們逐漸意識到中國共產(chǎn)黨是一個光榮的組織。經(jīng)過學(xué)習(xí)后他們的思想方面都有了很大的提高，就是具有了一種責(zé)任感和上進(jìn)心。加入了黨組織后這種責(zé)任感和上進(jìn)心就會不自覺的滲透到日常的學(xué)習(xí)和生活中。
的話我覺得自己就有一種投入到黨組織成為一名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的沖動。
我覺得入黨的過程就是一個不斷學(xué)習(xí)的過程，很少人是從一開始申請入黨就有非常崇高的思想、對黨的各方面都很了解的，大家都是通過不斷地學(xué)習(xí)、不斷地取長補(bǔ)短得到提高取得進(jìn)步的。人無完人，把自己能做到的認(rèn)真的做好就足夠了。入黨并不需急功近利，我們要學(xué)會從身邊小事做起，注意細(xì)節(jié)。在我們交談的過程中我發(fā)現(xiàn)，我們的認(rèn)識存在一些不足之處，思想還不是很成熟，這就需要我們多去閱讀一些書籍，拓展知識面，提高思想上的認(rèn)識。我們也要面臨入黨的問題，如果思想上不夠成熟，對問題的認(rèn)識不充分，就不利于以后的發(fā)展。
南郵之行之后我們小組的另外幾位成員又馬不停蹄地奔赴南京大學(xué)，在那里他們同樣采訪到了優(yōu)秀的黨員，這一次的采訪同樣也是受益匪淺。
通過這一天短暫卻又充實(shí)的采訪活動，我總結(jié)了幾點(diǎn)能早日入黨的經(jīng)驗(yàn)。一是主動向黨組織靠攏，黨吸收的愿意入黨主動入黨的人才，所以我們今后要積極主動的提高自己思想水平;二是要不斷地學(xué)習(xí)，不管是專業(yè)知識的學(xué)習(xí)還是其他各方面的學(xué)習(xí)都要加強(qiáng)，這樣將來才有資本全心全意為人民服務(wù);三是要不斷取長補(bǔ)短，我們要看到周圍同學(xué)的優(yōu)秀之處，認(rèn)真學(xué)習(xí)，也要看到自己的不足之處，努力改正。
共產(chǎn)黨員。雖然我現(xiàn)在還只是一名共青團(tuán)員，但通過這次的活動我更加明確了我要成為一名黨員的目標(biāo)，并且會向著這個目標(biāo)不斷前進(jìn)。
參加戶外活動的心得體會篇四
在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運(yùn)動這一健康快樂新興時尚的運(yùn)動項(xiàng)目;特別是一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。
近幾年來，走進(jìn)自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運(yùn)動體驗(yàn)。走出家門、走向自然、走進(jìn)戶外，欣賞博大祖國的大地風(fēng)景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗(yàn)新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。
無論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨(dú)木舟，都是一種既經(jīng)濟(jì)又健康實(shí)惠的運(yùn)動方式。既可以輕松達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)身心健康的目的，又可以通過戶外運(yùn)動結(jié)識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實(shí)快樂的生活;并通過真實(shí)有效的經(jīng)歷，鍛煉個人的意志毅力，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對他人的責(zé)任感和獲取個人信心與自尊。
不過，很多人都把戶外運(yùn)動當(dāng)作是跟團(tuán)旅游或者旅行，在對戶外運(yùn)動的認(rèn)識和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶外運(yùn)動是以自然環(huán)境為活動區(qū)域，帶有探險性質(zhì)或者體驗(yàn)探險的運(yùn)動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進(jìn)行;而且運(yùn)動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎(chǔ)技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。
不可否認(rèn)，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災(zāi)隨時發(fā)生的可能;我們要做的只是通過在專業(yè)的機(jī)構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實(shí)踐下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶外知識和技能，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進(jìn)自然山野看美景的同時，同樣具備遠(yuǎn)離危險的良好判斷力;走進(jìn)自然，走進(jìn)戶外，風(fēng)險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。
參加戶外活動的心得體會篇五
戶外活動是現(xiàn)代人越來越熱衷的一種活動方式。在戶外，人們能夠嘗試各種挑戰(zhàn)自己的活動，比如爬山、徒步、露營、劃船等等。這些活動能夠讓我們接觸到大自然的美麗與神秘，也讓我們更加深入地了解自己的身體和心理。在參加過一系列戶外活動之后，我深刻地體會到了戶外活動給我?guī)淼囊嫣幒透惺?，下面將分享我的個人心得體會。
第二段：身體方面的收獲
戶外活動讓我深深體味到了身體能力的重要性。也許在日常生活中，我們經(jīng)常抱怨自己的身體狀態(tài)，總覺得體力不夠，精神不濟(jì)。但當(dāng)我們來到戶外，開始挑戰(zhàn)自己的極限，我們就會發(fā)現(xiàn)自己的身體還有無限的潛力和積極的可能性。比如，當(dāng)我第一次爬山時，我感到自己的身體狀況真的很不好，汗流浹背，氣喘吁吁。但隨著我的鍛煉和訓(xùn)練，我慢慢地變得更加強(qiáng)壯，體力也隨之增加。現(xiàn)在我可以輕松地攀登山峰，享受開闊的視野和美麗的自然風(fēng)光了。
第三段：心理方面的收獲
戶外活動不僅讓我們的身體得到健康鍛煉，也能夠讓我們在心理上得到更好的訓(xùn)練。在戶外挑戰(zhàn)自我，讓我們學(xué)會了勇氣、毅力、耐心等美好的品質(zhì)。比如，每次我在徒步或騎行旅行中遇到危險或困難時，我總是會堅(jiān)定地面對它們，并用全身的力量去克服它們。這種心境不僅讓我成為了一個更加自信的人，也讓我能夠積極應(yīng)對日常生活中出現(xiàn)的各種挑戰(zhàn)。
第四段：感悟自然
戶外活動不僅可以帶給我們身體和心理上的收益，也能夠帶給我們對自然的更深刻的感悟。走進(jìn)大自然，我們能夠發(fā)現(xiàn)自然的神奇之處，感受到自然界的力量和美妙之處。在萬物之中，我們也能夠找到自己的精神寄托和動力源泉。我常常在山頂或大自然之中停下腳步，靜靜地欣賞周圍的景色，感受自然的呼吸和溫暖。這種感悟不僅帶給我心靈上的安寧與寧靜，也讓我在人生的道路上更加豁達(dá)和彰顯。
第五段：結(jié)語
在戶外活動中，我們可以學(xué)習(xí)到很多東西，這些東西不僅可以幫助我們建立更加健康的身體，也可以讓我們在心靈上更加開闊和有益。更重要的是，戶外讓我們可以走出自己的舒適圈，擁抱不同的部分，并學(xué)習(xí)成長。因此，我建議大家在閑暇時間里嘗試一下戶外活動，走進(jìn)自然，感受力量，并將這些收獲與自己的日常生活結(jié)合在一起。這樣，我們就可以享受真正的人生和豐富的體驗(yàn)。
參加戶外活動的心得體會篇六
戶外活動是近年來越來越受歡迎的一種休閑方式，隨著人們對身體健康和心理狀態(tài)的重視，越來越多的人選擇參加戶外活動來放松自己。自從我參加了一次戶外活動后，我的生活變得不一樣了。在下面的文章中，我將分享我的心得體會。
第二段：身體健康
戶外活動讓我對身體健康有了更深的認(rèn)識。在戶外活動中，我需要進(jìn)行大量的運(yùn)動，如徒步、攀巖、劃獨(dú)木舟等，這些運(yùn)動可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉和骨骼的彈性，提高身體的免疫力和耐力。同時，戶外活動還可以讓我呼吸到新鮮的空氣，擺脫都市中的煩擾和緊張，讓我心情愉悅，更有精力去應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn)。
第三段：探索自然
參加戶外活動還讓我更深入地探索自然。在戶外環(huán)境中，我可以欣賞到美麗的風(fēng)景和動物，感受到自然風(fēng)光的神奇和無窮的力量。這些體驗(yàn)讓我更加珍惜自然環(huán)境，也讓我更加尊重自然，學(xué)會如何與自然和諧相處。此外，戶外活動還讓我學(xué)會了一些實(shí)用技能，如野外生存、方向感和尋找資源等。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作
參加戶外活動也教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在戶外環(huán)境中，每個人都需要盡自己的努力來保證整個團(tuán)隊(duì)的安全和順利。無論是在攀登陡峭的山巖還是劃行急流險灘中，我都學(xué)會了如何與隊(duì)友協(xié)作，共同完成任務(wù)，這些經(jīng)驗(yàn)也讓我在工作中更有信心和才干。
第五段：總結(jié)
總而言之，參加戶外活動讓我獲得了很多收獲，包括身體健康、探索自然和團(tuán)隊(duì)合作等方面。這些經(jīng)歷不僅豐富了我的生活，也讓我更加熱愛自然環(huán)境和人際關(guān)系。希望每個人都能嘗試去參加戶外活動，感受到大自然的神奇和力量，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作和自我挑戰(zhàn)的樂趣，讓自己變得更加完整和充實(shí)。
參加戶外活動的心得體會篇七
游戲是幼兒的天性，尤其是戶外游戲活動，不僅發(fā)展幼兒基本動作，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力、解決問題的能力以及實(shí)際操作能力。為尊重幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，以游戲?yàn)榛净顒樱＝滩⒅?，關(guān)注個體差異，促進(jìn)每個幼兒富有個性的發(fā)展。我利用寒假時間，閱讀了臨朐縣教育局所編著的《快樂游戲健康成長――臨朐縣幼兒園戶外活動掃描》一書。通過閱讀這本書，我對戶外活動有了更深刻的反思與理解，現(xiàn)在我將這次讀書的收獲分享給大家。
保證幼兒每天兩小時的戶外游戲活動時間。我國著名教育家陶行知說“生活即教育社會即學(xué)?！?，《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出，幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是在“做中學(xué)、玩中學(xué)、生活中學(xué)”，面對家長“不讓孩子輸在起跑線上”而大肆鼓吹的超前教育，我們勇敢說不。并且根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和發(fā)展需要，為幼兒提供了生活化的游戲環(huán)境和材料，開展適合不同年齡階段、不同發(fā)展水平的戶外活動，創(chuàng)造一切條件讓孩子們在每天兩小時的戶外活動中，滿足身體健康發(fā)展的需要，讓運(yùn)動成為一種習(xí)慣。
以幼兒為本，立足于幼兒的實(shí)際水平和發(fā)展特點(diǎn)，從環(huán)境改造、材料投放及園本資源等方面不斷優(yōu)化戶外活動，增強(qiáng)幼兒戶外體育鍛煉的實(shí)效性，開展“大帶小、小促大”的混齡式幼兒自主性的戶外體育活動。本活動以幼兒自主活動為目標(biāo)，對幼兒戶外活動環(huán)境進(jìn)行整體規(guī)劃改造，合理劃分區(qū)域，在園內(nèi)建造小山丘、沙池水池、種樹、鋪草等，因地制宜地創(chuàng)設(shè)各區(qū)域，在這些區(qū)域中讓不同年齡的幼兒自由選擇，彼此聯(lián)系，產(chǎn)生交互作用的活動，開展“大帶小、小促大”的混齡式幼兒自主活動，讓幼兒在良好的體育環(huán)境中充分的自由結(jié)伴、自選內(nèi)容、自主活動。
藝術(shù)是人們創(chuàng)造美和表現(xiàn)美的重要形式，其中美術(shù)是孩子的第二種語言，是孩子用心靈和世界對話的一種形式，幼兒感受美的方式雖然膚淺或幼稚，但是他們已經(jīng)有了初步的審美意識?！吨改稀分袑τ變簣@美術(shù)教育作了全面的闡述，既要求幼兒園通過各種手段激發(fā)幼兒對美的感受美的體驗(yàn)，豐富幼兒對美的想象美的創(chuàng)造引導(dǎo)幼兒用自己喜歡的方式去表現(xiàn)美，創(chuàng)造美，這也是幼兒園美術(shù)教育的核心價值。比如說：石頭畫，石頭畫對于幼兒來說是一種較獨(dú)特且充滿吸引力的美術(shù)活動，對幼兒具有強(qiáng)烈的感染力。
跳皮筋、跳方格、老鷹捉小雞等等這些都是我們耳熟能詳?shù)拿耖g游戲，我們應(yīng)該把民間游戲引進(jìn)幼兒園成為孩子們愿玩、樂玩的游戲，這樣既增加了同伴間的合作交流，又發(fā)展了孩子的社會性交往。使我們的孩子眼中不再只有玩具“同伴”。當(dāng)然在選取民間游戲時，并不是全部應(yīng)用，而是取其精華，去其糟粕。
總之，開卷有益。孩子就是一顆具有強(qiáng)大生命力強(qiáng)大能量的種子，只要給它陽光雨露他們都會迸發(fā)出強(qiáng)大驚人的生命力、創(chuàng)造力，會給你一個意想不到的大大的驚喜。
參加戶外活動的心得體會篇八
5月6日，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃下，中山路支行組織員工在五四青年節(jié)的時候進(jìn)行戶外徒步活動。這是我調(diào)入?yún)^(qū)分行營業(yè)部之后第一次參加單位的集體活動，內(nèi)心十分激動與忐忑。
早上九點(diǎn)半，大家如約到達(dá)集合地點(diǎn)，一同坐車來到了此次徒步的地點(diǎn)--榆樹溝。雖說是一大早，太陽已經(jīng)非常毒辣，山上沒有任何遮蔽陽光的樹木，甚至連草都很少看見，只有大大小小的碎石和沙土，徒步條件之惡劣可以想象。在這種情況下，我可以找理由不參加登山，而是選擇在山下等大家，人總是可以為自己找出許多借口。但我卻不想對這次的活動說不，我害怕失去和大家一同進(jìn)退并且患難與共的經(jīng)歷。
在我看來，徒步很簡單，只是一種純粹的享受自然的運(yùn)動，體驗(yàn)城市之外的另一種生活方式。然而在大自然面前，我們都是渺小的。我也有過擔(dān)心，怕自己堅(jiān)持不下來，連累大家的進(jìn)度，但我一直在對自己說，無論過程如何，都一定要堅(jiān)持到最后。
隊(duì)長指著遙遠(yuǎn)的一個山頂說:大家放心，這次徒步的強(qiáng)度不大，沒有多遠(yuǎn)，那個山頂就是終點(diǎn)。
可是我知道，這是一個相當(dāng)長的距離，在路途中，肯定會有一段或幾段的路單憑體力是無法完成的，需要用堅(jiān)強(qiáng)的`意志支撐我們走下去。
剛開始的平路我們走得很輕松，大家有說有笑，沒有什么感覺。直到開始走上山的路，才隱約開始感到痛苦，身上的包好像越來越沉，腿也逐漸軟了起來。因?yàn)闆]有穿登山鞋，一路的碎石折磨著我的雙腳。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)到了隊(duì)伍的最后，每當(dāng)抬頭看見前方的山頂，總感覺到它在嘲笑我，笑我仿佛永遠(yuǎn)也無法攀登上去。我不服，自己和自己較勁，如果別人可以做到的事情，我為什么做不到呢?就在這時，我看見隊(duì)伍最前方的旗手舉著黨旗，鮮紅的旗幟隨風(fēng)飄揚(yáng)就像在對我招手，我加快步伐，沖到了隊(duì)伍的最前面，我告訴自己，不能慢，不能放棄，不能拖隊(duì)伍的后腿!
在途中，有石路，有山路，有馬道，有草地。走在這樣的路上，可能不會有大家想象中美麗的風(fēng)景，但對我來說，卻給我留下了深刻的影響，成為自己一輩子的財(cái)富。走過了，看過了，留下的是美好的回憶;疲了，累了，靜下心來慢慢品味。在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂和充實(shí)，填充著的是自信和堅(jiān)毅!徒步不是一個人的活動，而是一個團(tuán)隊(duì)的活動，旅途中有各種各樣的狀況發(fā)生，有一些隊(duì)員體力不支走不動了，但是我們很團(tuán)結(jié)，沒有把任何一個人落下。路途中，很累，卻不乏笑聲，很多隊(duì)員都很有自娛自樂的精神，給原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活動帶來很多歡樂。因?yàn)槲覀兪冀K相信只要一起堅(jiān)持下去，就能順利達(dá)到目的地。
到了最后一座山峰的時候，隊(duì)伍已經(jīng)七零八落了，有幾個隊(duì)員實(shí)在走不動了。這時，領(lǐng)導(dǎo)果斷作出決定，為了不影響整個隊(duì)伍的前進(jìn)速度，體力好的幾個隊(duì)員在隊(duì)伍最前方帶路，剩下的男性隊(duì)員，每人帶幾個體力較弱的女隊(duì)員跟上。這時已經(jīng)到了我們體力的極限，我們已經(jīng)不知道走了多遠(yuǎn)，只知道上到山頂就是勝利。我們真的是一絲力氣也沒有了，只能憑著意志一步一步向前挪，膝蓋已經(jīng)不會彎曲了，向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我發(fā)現(xiàn)自己不能一直望著山頂，越想著快到了，就越是想松懈，我低下頭，心里告訴自己下一步就是終點(diǎn)，下一步就是最后一步。
用心去感受徒步就可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅(jiān)持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲;在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方，要踏實(shí)走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事，遇到困難不要輕言放棄，唯有堅(jiān)持才能取得成功。
現(xiàn)實(shí)中，我們面對工作，面對生活，面對壓力，會變得有點(diǎn)麻木，有點(diǎn)無奈，有點(diǎn)膽怯。然而在旅途中，我們拋開所有雜念，腳下生風(fēng)，勇往直前，踏歌而行。徒步讓我們內(nèi)心燃起激情，令我們心動、情動以及感動。在此次徒步中，我感觸最大的還是那種團(tuán)結(jié)的力量，我相信在工作中，如果大家像這次徒步的心態(tài)一樣，團(tuán)結(jié)一心，堅(jiān)持不懈，勇往直前，農(nóng)業(yè)銀行的明天會更加美好!
參加戶外活動的心得體會篇九
xx月28日我系由團(tuán)總支委員方韶劍帶領(lǐng)學(xué)生會干部去燒烤。這次活動，是為了讓各個干部在接觸中了解彼此，學(xué)會合作，了解合作的重要性，培養(yǎng)干部做事的積極性。而且，此次是戶外活動，可以讓干部了解學(xué)生會組織生活形式的多樣性，了解創(chuàng)先爭優(yōu)活動的多種開展形式。
在活動前，我系主席團(tuán)成員通過積極思考，積極討論確定了活動的.時間地點(diǎn)，內(nèi)容，注意事項(xiàng)等，然后通知各學(xué)生會干部。各學(xué)生會干部也是積極配合來一起準(zhǔn)備活動，這體現(xiàn)我們是一個團(tuán)結(jié)優(yōu)秀的班集體。
在活動中，各干部都表現(xiàn)得不錯，沒有一個干部擅自離開，每個干部都很有紀(jì)律性，但是同時也很活躍，整個活動中，干部的積極性，還有熱情都很高。很多平時不熟的干部通過這次活動中的相互合作更了解了彼此，也建立了良好的友誼關(guān)系。
此次活動鍛煉了干部們的動手能力，很多干部都是第一次自己烤燒烤，大家都覺得這是一次有趣而且有意義的活動。因?yàn)榇蠹叶剂私馕覀冞@次戶外的學(xué)生會組織生活不只是一次單純的玩玩，而是希望大家可以利用這次機(jī)會相互了解，相互學(xué)習(xí)。希望大家在活動中學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作，爭創(chuàng)。
總之，此次學(xué)生會組織活動取得了圓滿成功。不僅主題吸引人，更重要的是同學(xué)們踴躍參加，讓同學(xué)之間有了更深的了解，還鍛煉了干部的合作意識。最后，這次活動較以往的提高帶動了全學(xué)生會的積極性。
這次的成功也要感謝系團(tuán)支部對學(xué)生會活動的鼓勵與支持。我們一定會再接再厲，爭取能夠成功舉辦以后各期學(xué)生會組織活動。
參加戶外活動的心得體會篇十
戶外建構(gòu)游戲活動是幼兒園游戲不可或缺的組成部分，為了進(jìn)一步貫徹“游戲即學(xué)習(xí)”的教學(xué)理念，豐富幼兒的戶外游戲內(nèi)容，4月16日下午，濱河第二幼兒園特邀武漢億童幼教機(jī)構(gòu)戶外游戲?qū)I(yè)培訓(xùn)師——楊彬，為老師們進(jìn)行了一場戶外建構(gòu)游戲?qū)ｎ}培訓(xùn)。
首先楊老師對老師們進(jìn)行理論知識的培訓(xùn)，戶外游戲分5大類，建構(gòu)類，運(yùn)動類，表演類，美勞類，探究類，每類游戲都是在建構(gòu)類基礎(chǔ)上進(jìn)行的，戶外建構(gòu)類游戲是其他游戲的根本。
隨后楊老師詳細(xì)的講解了戶外游戲的實(shí)施流程：發(fā)起，幼兒游戲教師觀察，總結(jié)，整理材料等，時間要求上要大于等于40分鐘，結(jié)合該園的實(shí)際情況，楊老師建議各班輪流進(jìn)行建構(gòu)游戲，并從材料投放、環(huán)境創(chuàng)設(shè)、組織步驟、游戲常規(guī)培養(yǎng)、教師指導(dǎo)策略等方面作了介紹和講解，提醒老師要做好活動前的材料、內(nèi)容、分組、角色等方面的準(zhǔn)備工作，注意在游戲過程中引導(dǎo)幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)、設(shè)計(jì)圖紙、探索操作。
最后指導(dǎo)大班幼兒進(jìn)行實(shí)際建構(gòu)操作，幼兒通過對各種材料的搭建，充分釋放天性，一件件稚嫩的作品產(chǎn)生了：城堡，停車場，游樂場……孩子們通過自己動手，實(shí)現(xiàn)自己搭建的需求及愿望，體驗(yàn)與同伴共同搭建的快樂和成就感。針對在構(gòu)建游戲中存在的'問題，楊老師又對老師們進(jìn)行了方法指導(dǎo)，老師們也更加深刻的體會到戶外建構(gòu)游戲帶給幼兒的興趣和創(chuàng)造力，楊老師對開展戶外游戲的空間、場地、時間、注意事項(xiàng)等諸多問題提出了解決辦法，解決了老師們組織戶外建構(gòu)游戲的困惑。
相信通過這次培訓(xùn)，該園的戶外構(gòu)建游戲活動將更大程度的激發(fā)幼兒的活動興趣和創(chuàng)造力。
參加戶外活動的心得體會篇十一
一、制定相應(yīng)目標(biāo)，保證充足的活動準(zhǔn)備在制定教學(xué)目標(biāo)的過程中，教師首先要根據(jù)幼兒的年齡特征、實(shí)際發(fā)展水平，確定基本動作的學(xué)習(xí)。
二、創(chuàng)設(shè)愉快的活動環(huán)境，激發(fā)孩子參與活動的樂趣現(xiàn)代的家庭多數(shù)居住在高樓里，孩子很少有機(jī)會接觸到外面的世界。
幼兒園是孩子生活的小樂園，孩子大部分時間是在這里渡過的。鑒于幼兒園戶外活動形式多樣的特點(diǎn)，決定戶外活動的設(shè)備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發(fā)孩子的興趣，滿足孩子的實(shí)際需要。戶外大型玩具是幼兒園的必備設(shè)施。
三、以幼兒為主體科學(xué)安全的進(jìn)行體育游戲組織幼兒進(jìn)行戶外活動，是幼兒園每天必要的生活環(huán)節(jié)之一。
隨著課改的不斷深入、觀念的不斷更新，我們對幼兒園的戶外活動也有了新的理解。積極地開展戶外活動，不僅有助于提高幼兒的運(yùn)動能力，促進(jìn)動作協(xié)調(diào)發(fā)展，而且能給幼兒帶來歡樂的情緒，為幼兒心理發(fā)展提供良好的條件，促進(jìn)幼兒身心健康、和諧地發(fā)展。中大班的幼兒有了一定的活動經(jīng)驗(yàn)，對各類活動器械有了不同程度的熟悉，能輕車熟路地在戶外進(jìn)行活動，在老師適時的提醒鼓勵下還能自主創(chuàng)新各種不同的玩法。而剛?cè)雸@的小班幼兒體力較弱，身體活動能力較差，自我控制水平不高，注意力也不易集中，如果沒有老師的引導(dǎo)，他們往往不知從何玩起，左右觀望，沒有活動的積極性。
要促進(jìn)幼兒正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，就應(yīng)遵循幼兒的年齡特點(diǎn)，注重科學(xué)化。首先，應(yīng)把幼兒喜聞樂見的體育游戲、操節(jié)、器械活動、體育自選活動等內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)、合理地分配，安排宜多樣化。其次，靈活機(jī)動地運(yùn)用集體活動與個體活動相結(jié)合的形式，針對個體差異，提出不同的要求，促進(jìn)每個幼兒在不同水平上的發(fā)展。第三，必須掌握適宜的練習(xí)密度和運(yùn)動量。要根據(jù)人體生理機(jī)能能力變化規(guī)律、氣候、場地、器材等因素合理確定活動的生理負(fù)荷。第四，加強(qiáng)保護(hù)，預(yù)防損傷。鍛煉與保護(hù)是達(dá)到同一目的的兩個方面?；顒訒r教師要進(jìn)行周密考慮，選擇平坦、清潔的場地，對器材作安全檢查，設(shè)立必要的活動規(guī)則，合理地做好組織工作，防患于未然。
四、注重個體差異，給孩子更多的自由空間游戲中教師要透過孩子的行動去把握孩子內(nèi)心的想法，理解孩子獨(dú)特的感受方式、同時在整個游戲活動中，教師扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，應(yīng)該鼓勵或帶動他們一起活動，對于需要幫助的孩子，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。例如：孩子在跨跳活動中，我們把小河的寬度設(shè)計(jì)得有寬、有窄，能力強(qiáng)的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過小河，同時也增強(qiáng)了他們的自信心。通過觀察，教師在了解每個孩子實(shí)際水平的基礎(chǔ)上，有目的、有針對性地進(jìn)行指導(dǎo)。讓水平高低的孩子各有選擇，照顧到不同水平的孩子，達(dá)到活動的最佳效果。
在戶外自由活動中，老師除了有意識地組織一些游戲活動外，還應(yīng)給孩子一些自由活動的時間與空間。每周都有大型玩具對全園孩子開放時間（不同班級的幼兒戴不同顏色的帽子，可借此判斷不同班級、年齡幼兒的交往情況），這種打破年齡、班級界限，擴(kuò)大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動中相互影響，共同進(jìn)步。老師對孩子的活動時要認(rèn)真關(guān)注孩子的情感、態(tài)度、積極性，對于引導(dǎo)又不要干預(yù)過多。也可讓孩子根據(jù)自己的愛好，自由選擇運(yùn)動器械，自由結(jié)伴，讓孩子能在快樂，有趣的環(huán)境中進(jìn)行與人交流和分享自己發(fā)現(xiàn)到的信息。使兒童真正成為活動的主人。讓孩子更好的去實(shí)踐和探索。
最后應(yīng)在快樂的氣氛中結(jié)束游戲以何種方式在何時結(jié)束游戲，對一節(jié)好的體育游戲活動來說也是必要的組成要素，值得教師認(rèn)真考慮 一般來說，在全班幼兒情緒較為高漲，還未感到很累的時候結(jié)束游戲最為合適 此時結(jié)束游戲，能讓幼兒回味游戲的過程，期待下次游戲的來臨 此外，游戲結(jié)束時，教師還應(yīng)引導(dǎo)幼兒參與器材的收拾與整理， 在每天豐富多彩的游戲中，幼兒對戶外體育活動的興趣增強(qiáng)了，在愉快地情緒中鍛煉了身體。以后我們要持之以恒地開展戶外體育活動，并且把主動性讓給孩子們，為他們提供足夠的空間讓他們創(chuàng)新更多的活動內(nèi)容，更有效地開展戶外體育活動。
參加戶外活動的心得體會篇十二
為了創(chuàng)建一支團(tuán)結(jié)、高效、富有戰(zhàn)斗力的幼兒教師隊(duì)伍，我園在工會組織下，于2011年10月13至14日，到重慶市渝北區(qū)鐵山坪“遠(yuǎn)勝拓展培訓(xùn)中心”開展了為期一天半的戶外拓展培訓(xùn)活動。
本次活動的主旨在于“溝通、熔煉、凝聚、超越!打造鐵血般的幼兒園精神、增強(qiáng)溝通力、凝聚力、創(chuàng)新力，提升感恩、敬業(yè)情懷，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度?！迸嘤?xùn)方為我園量身定做了一套訓(xùn)練項(xiàng)目，32個成員分成兩組，每組選出隊(duì)長、隊(duì)秘，發(fā)動集體智慧為本隊(duì)命名、創(chuàng)作隊(duì)徽、定隊(duì)口號，“雪豹”、“野狼”兩隊(duì)成員迅速融冰熱身，在節(jié)奏歡快的“兔子舞”中拉開活動序幕!
本次拓展培訓(xùn)共設(shè)置六個訓(xùn)練項(xiàng)目，即：“有軌列車”、“穿越電網(wǎng)”、“能量傳輸”、“破雷陣”、“人椅”、“風(fēng)雨人生路”。通過完成項(xiàng)目，旨在鍛煉教師的決策能力、執(zhí)行能力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和合作精神。在活動中，受訓(xùn)隊(duì)友“忘記身份、忘記年齡、忘記性別”充分發(fā)揮集體智慧，快速制定活動方案，有效運(yùn)用團(tuán)隊(duì)資源，充分發(fā)揚(yáng)進(jìn)取精神，圓滿完成了各個項(xiàng)目。活動間隙，基地教練還安排兩隊(duì)做輕松活潑的游戲，讓訓(xùn)練活動笑聲不斷，熱情高漲，活動在“風(fēng)雨人生路”項(xiàng)目全體成員激動的淚水中達(dá)到高潮!每次活動完成后教練召集隊(duì)員交流活動心得，感悟與隊(duì)友的榮辱與共、親密無間,進(jìn)一步提升了活動效果。
14日下午四時，本次拓展訓(xùn)練順利完成，園長、支書記陳道慧充分肯定了培訓(xùn)教師在活動中的'表現(xiàn)，概括總結(jié)了本次活動的重要意義，并代表我園對訓(xùn)練基地表示感謝。全體教師體驗(yàn)了奉獻(xiàn)、協(xié)作、勇氣帶來的成功喜悅的同時，深刻感受到責(zé)任、協(xié)作、自信、互信的精髓!深深體會到我們的幼兒園是一個充滿朝氣、和睦幸福的大家庭!本次拓展活動取得圓滿成功!
參加戶外活動的心得體會篇十三
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級認(rèn)同感。
人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺得滾雪球這個游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個相互溝通，相互了解的平臺，而且還在最短的時間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時也讓我認(rèn)識到了在一個新的環(huán)境，接觸到新的人群時，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識新朋友的重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個好漢三個幫。如何將對面的同學(xué)經(jīng)過纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎迹贤?，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個一個地“運(yùn)”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。
世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶外集體活動中，我深切體會到了溝通的重要性。這次活動加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。
參加戶外活動的心得體會篇十四
游戲就是幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的載體，因?yàn)橛變簩W(xué)習(xí)最重要的事情，不是經(jīng)由他人告知，而是經(jīng)由與物質(zhì)世界互動，與其他孩子互動來建構(gòu)知識的。關(guān)于幼兒園的游戲定義與其他學(xué)段的游戲有很大的不同，這里的游戲更加的需要體現(xiàn)自主、自由、創(chuàng)造、愉悅的游戲精神，而是否體現(xiàn)游戲精神，我們可以從這樣幾個標(biāo)準(zhǔn)來觀察和判斷一下：
第二，幼兒是否可以決定活動的方式方法；即誰才是活動的方式方法的控制者，我們可以通過觀察來看孩子的活動方式方法來判斷。比如材料的用途和使用方式，是孩子根據(jù)自己的興趣和游戲的需要而決定，還是教師設(shè)定的區(qū)域內(nèi)容和規(guī)則要求所限定。也就是說這個材料的使用是教師指定的運(yùn)動練習(xí)方式還是孩子的自主游戲方式。再比如，游戲的內(nèi)容和規(guī)則是孩子們自主商討決定還是教師根據(jù)區(qū)域或練習(xí)需要而制定等等。
第三，幼兒是否會尋求或擔(dān)憂游戲以外的獎懲，兒童的游戲目的是滿足自身內(nèi)在對世界探索的欲望和快樂的精神需求，而不是為了外在的肯定或獎懲等。因此，幼兒在游戲的過程中是否會受成人的干預(yù)，這種干預(yù)是否是對于幼兒的游戲行為進(jìn)行對錯、好壞的評價和獎懲，是否會讓幼兒不能夠全身心的專注和投入游戲之中，都是值得反思和改進(jìn)的。
當(dāng)然，不是所有符合以上條件的游戲都能促進(jìn)幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展，幼兒園里發(fā)生的游戲與其他游戲的不同就在于它需要具備自然性和教育性的雙重特點(diǎn)，幼兒游戲的環(huán)境和材料投放是由幼兒園和幼兒教師所提供，這樣的環(huán)境和材料是有目的的選擇和提供的，這些材料和環(huán)境可以滿足幼兒多感官的感知，這些材料和環(huán)境可以讓幼兒獲取新的有益經(jīng)驗(yàn)，這些基礎(chǔ)具備了，然后才是孩子們的游戲生發(fā)，而在游戲的過程中，教師也會因?yàn)橛螒虻拇嬖诙邆淞硕喾N的身份與角色，比如游戲的觀察者、合作者、秩序和安全的維護(hù)者等等，這些都是非常值得我們在實(shí)踐中去發(fā)現(xiàn)和積累操作的經(jīng)驗(yàn)。
參加戶外活動的心得體會篇十五
20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項(xiàng)目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項(xiàng)目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項(xiàng)目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個項(xiàng)目高空拉單杠，不過這個項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個項(xiàng)目去嘗試，其實(shí)當(dāng)一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠(yuǎn)的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。我也從項(xiàng)目中體會到，其實(shí)每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因?yàn)樗粫?dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備，等機(jī)會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個機(jī)會。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后，跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目。我們?nèi)⒓恿艘粋€溯溪特訓(xùn)，這個溯溪特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。我們是第二組。我們來到一個水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個男生中間插一個女生，這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱，怕被水流沖走，我們每個人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個人手拉著手，跟著第一隊(duì)后面。有隊(duì)長的帶領(lǐng)下，一步一個腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置，其實(shí)中間位置相當(dāng)重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊(duì)長放慢速度或者停下來等后面人跟上，我們隊(duì)長也是盡量找一些水淺，水流不急的`地方走，保證這個隊(duì)伍盡量一個人也不摔到，也保證每個伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護(hù)好身邊的每個人?？斓浇K點(diǎn)以后，我們不知不覺的都趕超了第一個隊(duì)伍。最終我們先達(dá)到了目的。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說，其實(shí)第一隊(duì)會被我們趕超，是因?yàn)樗麄兿矚g往危險的地方去挑戰(zhàn)，這個是好事，不過這個也一種個人英雄主義，因?yàn)樗麄儧]要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊(duì)伍沖散。其實(shí)這個訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神，在一個團(tuán)隊(duì)中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚(yáng)長避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個溯溪的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式，永遠(yuǎn)做不大，除了個人能力以外，主要他們沒好很好的團(tuán)隊(duì)，只能靠個人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個人是龍，十個人就是蟲，喜歡單打獨(dú)斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實(shí)中國以后企業(yè)要做強(qiáng)做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神，這樣才能揚(yáng)長避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢就是要抱團(tuán)打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。其實(shí)我還有很多心得可以與大家分享，不過手打字打累了。我就此停止敲擊鍵盤。下次有空在分享我的快樂和心得了。
參加戶外活動的心得體會篇十六
20xx年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達(dá)了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場上，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣古嘤?xùn)，教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng)，再通過一些破冰游戲活動熱身后，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊(duì)長、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號的兩個小團(tuán)體——“凌峰隊(duì)”和“騰龍隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。
這次活動主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn)，主要是通過戶外實(shí)體活動，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個要完成的目標(biāo)，而要完成這個目標(biāo)，必須要通過多人合作，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計(jì)一個活動目標(biāo)，通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標(biāo)，一個人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動圍繞以下活動項(xiàng)目內(nèi)容展開：
活動項(xiàng)目一：共同進(jìn)退。每個小隊(duì)分成兩個小組，6—7個人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。
活動項(xiàng)目二：高空攀巖，這個就是考驗(yàn)每一個隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個隊(duì)員加油的口號，然后讓每個隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過這個項(xiàng)目的培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。
活動項(xiàng)目三：鼓動人心。這是一個近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國引進(jìn)中國的新項(xiàng)目，它可以讓一個團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個階段：形成期、動蕩期、規(guī)范期和高效期，并認(rèn)真反思每個成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美（和諧之美）境界。教練安排每隊(duì)十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團(tuán)，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平；然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。針對這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時，在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力，我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個活動的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達(dá)成一個目標(biāo)，必須要團(tuán)結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
活動項(xiàng)目四：極限時速。教練把25個數(shù)字牌隨意擺放在一個大的圓圈當(dāng)中，兩個隊(duì)在聽到開始的口令后才可以采取行動，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動規(guī)則后，教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，并且告訴我們最好的成績是在30秒內(nèi)拍完這25個數(shù)字。兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法，改進(jìn)每次的不足，最后終于以27秒的成績拍完這25個數(shù)字，打破了記錄。此活動項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)隊(duì)員的時間緊迫感，鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助。一個公司的正常運(yùn)作離不開一個高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動作用。整個活動進(jìn)行了多個項(xiàng)目的培訓(xùn)，基本上達(dá)到預(yù)期的效果。活動結(jié)束后教練讓大家就此次活動進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時很少交流的員工，在此次活動中增加了彼此之間的'聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動。
參加戶外活動的心得體會篇十七
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級認(rèn)同感。
參加戶外活動的心得體會篇十八
春暖花開，氣候宜人。這時孩子們已經(jīng)脫下厚厚的冬裝，輕便的春裝更加激發(fā)孩子們好動的性格，戶外活動成了孩子們的最愛。幼兒園在戶外活動的安排上基本做到了時間，地點(diǎn)，人員的落實(shí)，這是開展幼兒戶外活動的可靠保證，是達(dá)到“促進(jìn)幼兒正常生長發(fā)育，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)”這一教育目標(biāo)的有效手段，但縱觀幼兒園的戶外活動現(xiàn)狀，仍有很多值得我們注意的問題。
我們?？吹揭恍┙處熢诮M織戶外活動時有很大的隨意性。有的計(jì)劃性不強(qiáng)，有的有計(jì)劃也不執(zhí)行；有的做做游戲，有的干脆“放羊”。這既損傷了幼兒對戶外活動的興趣，又影響了戶外活動的質(zhì)量。
幼兒園戶外場地雖不小，但在用場地的規(guī)劃有不合理的地方，在時間的安排上也相對集中，在一定程度上限制了幼兒的活動；同時，教師為幼兒提供的戶外活動材料，除了幾件大型玩具外，小型活動材料還不能保證幼兒人手一份，因而戶外活動時會出現(xiàn)爭搶的現(xiàn)象。
由于對戶外活動重視不夠，因此在組織形式上大多單調(diào)乏味，以至于幼兒在戶外活動時，要么玩一玩大型玩具，要么就是打打鬧鬧。這種練習(xí)密度低，強(qiáng)度小的戶外活動自然地影響了幼兒的戶外活動量。
對于戶外活動存在的這些問題，我們應(yīng)綜合地，全面地分析并加以解決，以便推動幼兒戶外活動的有效開展。