我從心得體會中體會到了態(tài)度決定一切的道理。具體舉例是寫心得體會時提高可讀性和說服力的有效方法之一。心得體會是一種重要的學習方法，以下是小編精選的一些心得體會范文，供大家參考學習。
參加舞蹈比賽的心得體會篇一
清明節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日，也是最重要的祭祀節(jié)日，是祭祖和掃墓的日子。掃墓俗稱上墳，祭祀死者的一種活動。清明節(jié)祭拜祖先，是悼念已逝的親人的習俗。
今天我和爸爸、媽媽、爺爺、奶奶他們一起去掃墓，一路上，有的人扛著鐵鍬，有的人拿著燒火的鐵桶，有的人胳膊肘里挎著所謂送給死去的親人用的“錢幣”，還有的人提著水果抱著鮮花。俗話說得好：清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。還沒到墓區(qū)，遠遠就傳來了哭聲，哭聲里飽含著悲傷、痛苦，飽含著對死去親人的悲痛和懷念。
奶奶把自己折的'“元寶”等一些送給老祖宗用的東西統(tǒng)統(tǒng)放進一個鐵桶里，用火燒的方式送給在天之靈的老祖宗們！
愿我們活著的人能平安、健康的活著！愿死去的親人能永遠地安息！
參加舞蹈比賽的心得體會篇二
各位領導的講座果然不出我的意料，個人都有不凡的身手。他們個個專業(yè)知識了得，且都有自己獨到的見解，確實讓我受益匪淺，也讓我開了眼界。這之后我才知道，原來學術還可以這么做，而且還做得很好，對實踐的作用更大。
在學習知識的同時，從他們身上我還體會到其個人成功的獨門“秘籍”。如采購部總監(jiān)同志堅持學習，對行情的敏銳洞察，就是他在采購工作中成功的一大—法寶，市場部總監(jiān)一切以消費者的需求為準的思想，等等不一而足。各種各樣優(yōu)秀的習慣，處理問題的獨特角度，以及獨特的思考方式，都是他們成功的武器。而這些都是我必須學習的。
車間工作是我們這次實習主要內容，也是我成長最快的地方。在這里我不僅學會了許多做事的方法，更讓我明白了很多做人的道理。
車間瑣碎的工作，很容易就把人的雄心和壯志磨得干干凈凈。而難能可貴的就是在這時候還能不忘自己的'志向，微笑的面對工作，朝自己的目標努力。而這個道理，正是在車間實習過程中經(jīng)歷了許許多多的事情才讓我明白的。
處處留心皆學問，這句話我以前聽說了很多次，但直到車間實習期間，我才真正理解了這句話的含義。
車間工作中的瑣事，還讓我學會了面對事情，正面去迎接自己面對的許多挑戰(zhàn)，承擔自己的責任，而且應該微笑的去面對和處理面對的所有問題；我還體會到：不要在自己情緒不穩(wěn)定的時候做決定；最重要的是，我知道應該相信同事，相信自己的伙伴，互相理解，互相支持，互相幫助，才能取得成功。我更知道：幫助他人成功，自己也會成功。
總而言之，車間實習讓我學會了做事，也慢慢學會了做人。
來自全國各地的同事，各有各的本領，各有各的長處。從他們的身上我學到了不少東西，也看到了自己不少缺點。別的不說，就拿那天我和一位同事開玩笑一件事，就讓我領悟到了做男人不僅應該要有責任心等一些必備的東西，更應該讓自己更有修養(yǎng)。是啊，腹有詩書氣自華嘛，男人就應該如此，這樣不僅自己過的更有意義，也會讓家人朋友過的更有意義。況且和修養(yǎng)密切相關的人格魅力，是和自己的成功有不小的關系的。
這僅僅是那位同事和我交談的過程中我發(fā)現(xiàn)了自己的缺點的一個例子而已，在實習期間，同事之間相互學習、共同成長的了事例很多。也正是這些，在我漸漸成長，成熟路上起到很大的作用。
參加舞蹈比賽的心得體會篇三
20xx年****技能比賽已經(jīng)落下帷幕，頻頻回顧訓練的過程和比賽的場景，我的感觸也越來越多，有慶幸，有感激，有堅持，有自豪，有教訓，其中感觸最深的有以下三個方面。
培訓初期，雖然心里也很重視這次比賽，但并沒有上升到最高的高度?，F(xiàn)在想起，如果那種心態(tài)貫穿下來，我們絕不會取得最終的好成績。而公司各級領導的重視及時觸動了我的神經(jīng)，讓我下定決心將比賽放在第一位，拋卻了其他雜念。理論培訓一開始，我公司領導就經(jīng)常到教室看望我們，給我們做思想上的動員，激勵我們爭取最好的成績。封閉訓練動員會上，各位領導的講話更是明確了我們努力的目標，也鼓舞了我們滿腔的斗志。
在領導的協(xié)調下，完善的訓練場地和充足的物資供應在短時間內成為現(xiàn)實。而人事處、培訓等單位密切合作，提供了有力的后勤保障，衣、食、住、行等充分到位，為我們安心、有效訓練奠定堅實的基礎。在公司領導的關心和支持下，公司培訓體系逐漸呈現(xiàn)出其系統(tǒng)性、科學性，為取得優(yōu)異成績鋪平道路。
而領導的重視還表現(xiàn)在日常工作中的積累。我公司日常生產(chǎn)中安全操作要求高，因此領導重視員工培訓，重視員工操作技能的提高，重視技能隊伍建設。特別是對年青操作員工的培訓力度逐年加大，使我們的理論和技能水平不斷提高，讓我們在日常工作中就積累了一定的理論和技能功底。
在整個培訓階段，特別是比賽的三天時間里，所有參與者共同組成了以不同的方式奉獻自己的辛勤與汗水。教練組為了討論某一個細微的技術點，有時會將吃飯時間一再推后，甚至吃飯的時間都沒有，有時也會爭的面紅耳赤，我們心里都明白這是為了學員能做好每一個細節(jié)。每時每刻想起我們的教練員，我總會為之動容。他們沙啞的嗓音，生泡的嘴角，額前的白發(fā)詮釋了什么是敬業(yè)、什么是責任、什么是奉獻！各位教練廢寢忘食、手把手地教導我們，這種無私奉獻精神和忘我的工作態(tài)度影響著每名選手。在比賽過程中，隨隊的預備隊員穿梭于比賽場地各個角落，搜集、分析比賽信息，并及時向我們傳達；比賽選手每比完一個項目，都會進行充分的交流，交換經(jīng)驗，為的是為團隊爭取多一點成績；帶隊領導和教練們不斷給我們信心，幫助我們釋放壓力，經(jīng)過團隊所有人的努力，才使我們能夠正常發(fā)揮，取得優(yōu)異成績。
在訓練過程中，教練分階段制定了詳細、科學的訓練方法和合理的訓練目標，并根據(jù)我們的訓練情況適時進行調整。因此，無論是實際操作項目，還是動態(tài)分析、綜合技能等理論項目，正式比賽的標準、題目內容和出題方式均與平時訓練十分接近，這也是我們取得優(yōu)異成績最好的保障。體能訓練和實際操作提速訓練對我來說是最大的考驗，相信也是對所有學員的考驗。各種方式的體能鍛煉，連續(xù)在多個工位進行不間斷快速實際操作練習，一個多月的強化訓練讓所有人叫苦連天。但比賽場上第一項實際操作項目，就讓我感受到體能是多么重要，我也慶幸沒有在最困難的時候放棄自己。
經(jīng)過這次比賽，我感觸很深，比賽場上比的是心理、技術、腦力、體力、應變等綜合素質，只有在平時訓練中將自己的綜合素質提升到足夠的高度，才有可能在比賽中發(fā)揮出正常水平，取得最佳的成績。
比賽中取得的好成績是對所有人最好的回報。而我作為一名普通員工，會將訓練和比賽中所學到的知識和技能應用到在今后的工作中，將訓練和比賽中所感受到的領導對技能人才的關懷和重視，團隊中奉獻、互助的精神傳遞給身邊的每一個人，讓這段經(jīng)歷不但成為自己的“正能量”，也能給他人帶來一絲亮光。
參加舞蹈比賽的心得體會篇四
離開校園，走進伊利，已經(jīng)一月有余了。在伊利實習的這段時間里，我經(jīng)歷了許多，收獲了許多。這些都是我以前從未有過的，是我初入社會濤到的第一桶金。“紙上得來終覺淺，要知此事要躬行”，一直與書本為伴，從未與工作接觸的我，沒想到實踐對一個人的成長有如此大的作用。軍訓，培訓，車間工作，無一不讓我難忘；知識，技術，心里感悟，樣樣都讓我成長；領導，同事，伊利文化，無時不受教益和熏陶。與此同時，實習還讓我找到自身不足的地方，使我不斷的完善自己。說實在的，各種各樣的經(jīng)歷和收獲，著實讓我數(shù)不過來。本想三言兩語，一吐為快，卻又怕詞不達意。只好挑幾條慢慢數(shù)來，略呈收獲與成長。
七月五日，滿懷期待孩子們的來到了伊利大廈。公司為大家舉行了歡迎會。會上，領導人隨和的講話，深刻的剖析了伊利的發(fā)展前景，承諾大家在伊利會有好的發(fā)展前途，并為大家指出了兩條發(fā)展道路。這，讓大伙踏實了下來。伊利星級新員工的演講，更是讓新同事們確信自己在伊利的光明前途。接下來的工作餐，讓我管中窺豹，了解了伊利文化的一角。
這是一個很普通的歡迎會，但不是個簡單的歡迎會，他讓大家放心，讓大家安心并踏實地軍訓，實習，并在伊利工作下去。
兩輛大巴滿載激情伊利新人朝“六六三二五”部隊而去。驕陽似火，大家干得更是紅火。雖然就一周，卻讓我收獲頗多，成長不少。
首先團隊精神的領悟，對我來說，就意義重大。齊步走，正步走……無一不體現(xiàn)出團隊精神，就拿正步走來說，如果一個人做不好，所有人都會亂，正所謂是“一頭驢子不好，害死一圈馬”。幾天的軍訓下來，我潛意識里已經(jīng)有了軍人所特有那種帶著“死心眼”的團隊精神，不會再像因為自己的原因而影響機體了。更重要的是，我領悟到：扮演好自己的角色，也就是團隊合作的最好方式了。
是的，沉下來，沉下來，在沉下來，將目前的一件件小事做好，成功自然會到來。
說實在的，培訓是我很期待的事情，因為我對公司的許多能力出眾的領導很是仰慕。尋思著他們到底是怎么樣的一些人，都有著什么樣的本領。也期望著從他們身上學點有用的東西。因此，他們的講座我都聽得很認真，即使有許多專業(yè)知識讓我云里霧里。
各位領導的講座果然不出我的意料，個人都有不凡的身手。他們個個專業(yè)知識了得，且都有自己獨到的見解，確實讓我受益匪淺，也讓我開了眼界。這之后我才知道，原來學術還可以這么做，而且還做得很好，對實踐的作用更大。
在學習知識的同時，從他們身上我還體會到其個人成功的獨門“秘籍”。如采購部總監(jiān)同志堅持學習，對行情的敏銳洞察，就是他在采購工作中成功的一大—法寶，市場部總監(jiān)一切以消費者的需求為準的思想，等等不一而足。各種各樣優(yōu)秀的習慣，處理問題的獨特角度，以及獨特的思考方式，都是他們成功的武器。而這些都是我必須學習的。
車間工作是我們這次實習主要內容，也是我成長最快的地方。在這里我不僅學會了許多做事的方法，更讓我明白了很多做人的道理。
車間瑣碎的工作，很容易就把人的雄心和壯志磨得干干凈凈。而難能可貴的就是在這時候還能不忘自己的志向，微笑的面對工作，朝自己的目標努力。而這個道理，正是在車間實習過程中經(jīng)歷了許許多多的事情才讓我明白的。
處處留心皆學問，這句話我以前聽說了很多次，但直到車間實習期間，我才真正理解了這句話的含義。
車間工作中的瑣事，還讓我學會了面對事情，正面去迎接自己面對的許多挑戰(zhàn)，承擔自己的責任，而且應該微笑的去面對和處理面對的所有問題；我還體會到：不要在自己情緒不穩(wěn)定的時候做決定；最重要的是，我知道應該相信同事，相信自己的伙伴，互相理解，互相支持，互相幫助，才能取得成功。我更知道：幫助他人成功，自己也會成功。
總而言之，車間實習讓我學會了做事，也慢慢學會了做人。
來自全國各地的同事，各有各的本領，各有各的長處。從他們的身上我學到了不少東西，也看到了自己不少缺點。別的不說，就拿那天我和一位同事開玩笑一件事，就讓我領悟到了做男人不僅應該要有責任心等一些必備的東西，更應該讓自己更有修養(yǎng)。是啊，腹有詩書氣自華嘛，男人就應該如此，這樣不僅自己過的更有意義，也會讓家人朋友過的更有意義。況且和修養(yǎng)密切相關的人格魅力，是和自己的成功有不小的關系的。
這僅僅是那位同事和我交談的過程中我發(fā)現(xiàn)了自己的缺點的一個例子而已，在實習期間，同事之間相互學習、共同成長的了事例很多。也正是這些，在我漸漸成長，成熟路上起到很大的作用。
參加舞蹈比賽的心得體會篇五
尊敬的各位領導、各位佳賓、各位評委老師、女士們、先生們、小朋友們：
大家好！
首先十分感謝主辦單位“中國少兒文化管理學會”給我這個發(fā)言機會。
我們且來自遙遠的西部歌舞之鄉(xiāng)號稱西部黑明珠的石油城———新疆克拉瑪依市雙語藝術學校參賽隊。我是領隊姜平。
經(jīng)過這幾天的培訓與緊張的賽事，由“中國少兒文化管理協(xié)會”主辦的“中國少兒歌舞之星”大賽在喜氣洋洋的氣氛里落下了帷幕。在這次比賽中，我們得到了主辦單位“中國少兒文化管理學會”及陳愛蓮舞蹈學校的大力支持，在此我謹代表新疆克拉瑪依雙語藝術學校向主辦方及陳愛蓮舞蹈學校為我們會務期間精心周到的安排的觀摩交流活動表示衷心的感謝。同時也向認真負責的工作人員和持有公平、公正，具有時代眼光的專家評委們表示感謝！
我們都知道舞蹈是一種糅合音樂、美術、文學、肢體語言和表演的'綜合性藝術。一個舞蹈一般不超過四、五分鐘，但就是這短短的幾分鐘里舞者就能引領觀眾進入到他所需要的情緒和故事中去。雖然我們的孩子還未達到一個專業(yè)舞者的水平，但在這次大賽中我看到了各個參賽隊藝術色彩紛呈的作品，為我展示了新世紀少年兒童的自信、勇敢、勤奮和快樂。在參賽過程中從作品選材的挖掘、拍攝的角度，藝術展現(xiàn)形式等方面無不滲透著指導老師和小朋友們的喜怒哀樂，我認為孩子們的表演很精彩，在這次活動中真是受益匪淺。
今天是大賽日程的最后一天，在這一天里，我看到了各個參賽者精神抖擻傳神的表演，創(chuàng)造出一個又一個好成績，從而充分展現(xiàn)出了教師們的智慧和孩子們強烈的表現(xiàn)欲望，在這一天里，我看到了老師們不辭幸苦的與孩子們同喜同優(yōu)，盡職盡則，任勞任愿的精神；在這一天里，我看到了塌實有序的工作人員嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，為此次大賽提供了強有力的賽況保障；在這一天里，我看到技術精湛的藝術家們與評委們認真、專業(yè)、公正、公平的評價與耐心細致地總評；每一個賽場細節(jié)，無不滲透著一種精神。那就是為舞蹈藝術教育事業(yè)做鋪路石的精神。
短短幾天時間，不足讓我們揮淚激情，更不足以歷史銘記，但可以記載一種精神，傳承一種動力。正如即將在首都北京召開的20__年奧運精神一樣，永不氣餒。幾日的點點滴滴使我們彼此更加了解加深了我們之間的友誼，將近日的每一個精彩片段串成了我們最美好的回憶。
希望“中國少兒文化管理學會”能夠多提供此類交流活動，以便為幼兒們創(chuàng)建更好的展示機會，為教師們搭建藝術教育交流平臺。衷心的希望主辦單位也能走進西部與遙遠的新疆克拉瑪依地區(qū)多交流。
最后祝愿大賽圓滿閉幕！
祝愿：尊敬的各位來賓、領導、藝術專家評委們身體健康，萬事如意！
祝愿：小朋友們生活愉快，滿載而歸，希望你們通過這次展示平臺快快成長。為自己的奮斗目標勇往直前，正如我們的作品《快樂的孩子們》一樣做一個追求快樂的人。
希望大家到新疆克拉瑪依來做客！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！！
參加舞蹈比賽的心得體會篇六
歷時兩天的教育理論讀書匯報會已經(jīng)結束了。很高興，我得了9.57分，在全縣61名演講者中排第十名，對這個成績，我還算很滿意的。
說實話，我這個人，平時不太愛表現(xiàn)自己，無論行不行的事兒，我都往后縮。但如果是交待給我的事情，只要你交給我了，我就一定會全力以赴，盡我所能。我知道這樣的性格說好也不好，尤其是這次演講中，從同仁們的各個精彩表現(xiàn)中，我也發(fā)現(xiàn)自己的很多不足之處 ，意識到自己的不足才能進步，我知道我離進步應該不遠了，呵呵。
從各個參賽的選手的認真準備、激情演講中更加深了我對認真、執(zhí)著、愛崗、敬業(yè)的理解。更深刻地感受到了作為教育工作者的偉大與為人師的幸福。感動于劉校長、李校長和黃主任對我們各位選手的信任與賞識。我這次演講的題目就是，因為有她們對我的賞識，而成就了我今天演講的成功。賞識真是有一種神奇的力量，能給人勇氣，能給人信心，促使我們去走向成功。
每一位成功者的背后都會有一些默默無聞的付出者，我也不例外，如果沒有領導們同事們的鼓勵，也不會有我們今天的成功。
謝謝你們，我的同事們，在我前進的路上有你們對我的幫助，真是好感動！我會將這些感動化為一種力量，全身心地投入到我的學習和工作中。為我加油吧！
做為一小人，做為一小的教師，我一定要學會努力地“向前沖”無論前面迎接我的是暴雨還是狂風，我不怕，因為我是一小人，因為我是樂觀向上的一小女子。
參加舞蹈比賽的心得體會篇七
2小時前這是我繼上次的承德學x，第二次去承德聾校，正由于有領導的厚愛，我才有機會參加這次的承德市教學能手比賽。對我個人來講，這又是一次難得的學x機會，所以我很珍惜！固然，學校領導的殷切希望也給了我很大的壓力，之前的一個月，我都在盡我最大的努力去預備，熟x教材、研究說課稿、預備課件素材，我全部身心都投入到了這次的比賽。由于我覺得就我個人的能力來講，和很多優(yōu)秀的教師相比，還差一大截呢！通過這次教學能手比賽，我看到了自己的差距，以下是我的幾點心得：
這次參加比賽的教師80﹪都是特師畢業(yè)，而且都是各個特殊學校能力強、素質過硬的專業(yè)教師，和他們相比自己的差距很大。因此今后自己的努力方向，還是要學好專業(yè)知識，用專業(yè)的理論指導教學，完善自己，提升教師的專業(yè)素質。
這次固然沒有聽各位參賽教師講課，但是上次去承德學x，給我們做課的幾位教師都參加了，我了解她們的課堂教學環(huán)節(jié)、教學設計理念、課堂評價等都體現(xiàn)了新課標的教學思想，固然這次肯定也是如此。所以說，今后我們應當和普通學校多溝通，學x先進的教學理念、教學思想，不能再這樣停滯不前，時代在進步，我們作為教師更要緊跟時代的潮流，適應當前情勢，向新課程改革目標努力。
1、手語有待進一步規(guī)范。由于我所教的是數(shù)學，平時上課用到的手語只是一些數(shù)學專業(yè)術語，因此課堂教學環(huán)節(jié)中，教師所用到的語言太淺顯，手語有些束縛。所以說，今后我要在手語學x方面多下工夫，力爭使自己的手語既規(guī)范又漂亮。
并且走進他人的課堂“取經(jīng)”，虛心向有經(jīng)驗的教師請教。
3、多研究說課稿。我們在平常教學中，主要研究教案設計、課堂教學，卻忽視了說課這一重要環(huán)節(jié)。說課是指導教師如何教的題目，其中包括很多思想，需要教師瀏覽各方面的資料，深入研究自己教案的設計意圖。所以，今后的課堂教學，我們要以說課為重要的理論根據(jù)，真正把我們的教學步入正軌。
4、課堂教學要多研究學生。我們設計的教案不論如何新奇，假如學生不能學會，那我們的課堂教學都是敗筆。因此，我們在設計教案是要多研究學生，也就是學生的學情份析，重視分層教學。
總之，在這次的教學能手比賽中，固然取得的成績不理想，但重要的是參加比賽的進程，由于我全面參與了學x的進程，對今后自己的工作是一個“提升工程”。
參加舞蹈比賽的心得體會篇八
參加雙優(yōu)課活動雖然對我們青年教師來說是一個富有挑戰(zhàn)性的活動,但它能為我們的成長提供展示自我的舞臺,提供一個較好的機遇。下面就參加此次活動對我成長的幫助談一下幾點感受。
參加“雙優(yōu)課”賽的關鍵環(huán)節(jié)是說課，對我來說此環(huán)節(jié)的確是一次挑戰(zhàn)。當去年6月份確定我參賽時，新課改理念還不甚熟悉，新教材我更沒有接觸過。新課程改革究竟有哪些特點？與舊教材相比新教材從內容、形式、以及理念上有何變化？帶著這些問題，我開始著手準備，對教材一遍遍熟悉，將編委對新教材講解的資料看了一遍，也經(jīng)常與老師們討論一些新教材的問題。我珍惜暑假和十一假期的每一天，查閱了大量資料，搜集到了許多優(yōu)秀的教學設計。其中的每一節(jié)課，每一個精彩片斷，我都要認真思考，反復推敲。另外我每天都要做摘記，過后會反復熟悉摘記的內容。再有就是看說課錄像和教學課例，無論是高中、初中還是小學，只要我認為它有價值，就認真揣摩，吸收其中的精華，并與教材內容相聯(lián)系，從中得到了很多啟示。在此基礎上，我不斷課的類型，根據(jù)不同的課采用不同的說課模式，并運用于說課之中。
通過一個假期的不斷學習總結，我感覺自己確實進步了許多。因為當老師們給我出一個課題時，總有一些讓人感到很新穎、獨特的亮點。說課內容也不再像先前那樣表面化、形式化，基本上能夠實事求是，設計出切實可行的方案。我想這就是所謂的“厚積薄發(fā)”吧。由此我感到前期的工作是有效的，不僅僅是為參賽做準備，更重要地是提高了自己課堂教學設計的能力，對以后的教學是大有幫助的。與此同時，同行老師們?yōu)槲姨岢隽藢氋F的意見和建議，例如，如何在短時間內抓住教學重點、突破教學難點的同時，突顯自己的設計亮點，說課中細小環(huán)節(jié)怎樣能詳略得當，說課時怎樣用干凈、利索的語言將問題表達清楚等等。帶著這些問題，我又一次全面投入準備，主要就是積累經(jīng)驗和增強自己的創(chuàng)造靈感，經(jīng)常作一些說課練習，在組織語言、修改語言上也下了一些功夫。也就是說對于說課的準備，我經(jīng)過不斷學習、練習、層層遞進、逐步提高，在提高說課水平的同時，提升了課堂教學設計的能力。
每次賽課、公開課都會給我們留下深刻的印象，因為作為教師的我們往往是在經(jīng)歷后成長，在成長中反思，在反思中進步提升。這次雙優(yōu)課給我留下的印象尤其深刻。因為要在規(guī)定的一周內將指定的課上好，并且要使課堂既新穎、有特色，又能體現(xiàn)新課改的要求，這不疑對我提出了一個新的挑戰(zhàn)。那是令人難忘的7天，我沒有任何閑暇時間，當時我任高一年級三個班的教學，而課題是高二的內容，可以用“馬不停蹄”來形容當時的生活。我的教學設計主要靠自己的靈感由感而發(fā)，這與前面提到的在說課階段的前期準備是密不可分的，至少為我提供了理念上的支持。我仔細鉆研教材，抓住自己思維中每一點火花，細心斟酌，時刻站在學生的角度想想問題。既要使學生學到新知，又要注重培養(yǎng)學生的思維能力；既要讓學生對知識感興趣，又要讓學生學會方法。在這樣的目標下，我很快就有了教學思路。首先調動學生學習的興趣。利用《線性規(guī)劃》是與實際生活聯(lián)系最緊密的問題之一，學生的積極性是容易調動的。創(chuàng)設問題情境至關重要，我就是靠著自己的耐力不斷作圖再變化，為學生營造一個良好的探究環(huán)境。我更深刻體會到一節(jié)課中激發(fā)學生的學習興趣的重要性；然后是課堂的探究環(huán)節(jié)。當我的教學設計經(jīng)過2天第一次出爐后，一堂課下來老師和學生都很輕松，主要是一問一答的形式，當時我認為這就是幫助學生探究問題。但靜下心來仔細地思考，這樣的教學還是為了使學生學會知識而教，尤其是在探索求目標函數(shù)的最值與用直線的縱截距的關鍵問題上牽引過多，學生思考沒有深度。我想到新課改理念中提出的教學要“重過程、重情感、重生活”。本堂課后兩者極易貫徹，而“重過程”感到自己很缺乏經(jīng)驗。為此我向很多老師虛心請教，聽取別人的建議。之后我修改了一些細節(jié)性的問題及語言上的問題，然后將上面提到的探究問題直接拋給了學生，結果造成了很多學生不拿不出成果來，使教學毫無意義。之后我重新審視這個問題，站在學生思考問題的角度，與前一節(jié)的二元一次不等式所表示的平面區(qū)域相聯(lián)系，用取特殊的函數(shù)值及對應直線加以引導，然后再放手交給學生，為學生營造了一個探究問題的平臺。這些如何為學生營造良好探究環(huán)境的問題，我以前教學中經(jīng)常忽視，也很 少反思教學效果，通過這次雙優(yōu)課的活動，我真正地弄清楚課堂探究的要有怎樣的前提條件？老師如何引導學生探究問題？老師如何站在學生的角度上設計教學的探究環(huán)節(jié)？使我懂得了教學中不要錯過能發(fā)展學生思維的每一個環(huán)節(jié)的精心設計，懂得了課堂設計必須從實際出發(fā)，培養(yǎng)學生不斷讓動手、動腦探索新知識能力的重要性，懂得了教師研究教材、個性化使用教材的重要性；懂得了抓好課堂關鍵環(huán)節(jié)的實施，突顯課堂個性和亮點的重要性。
當我將以上這個重點問題突破以后，后面的教學變得更加順理成章，尤其是變式訓練中由學生總結解題方法，很容易達到了教學目的。然后在課堂鞏固練習中我感到充分挖掘課本例題、習題，尊重教材合理使用教材的好處，確實課本例題、習題的設計都會留有余地。
上好一節(jié)課需要精雕細刻，老師必須要付出很多，收獲的將是師生共同的喜悅。然而其中有一個重要的步驟就是取眾家之所長。一節(jié)好課需要同行教師的熱情幫助與大力支持。也正是有了我們數(shù)學組這個團結的集體對我無微不致的關懷，大家在教學設計基礎上出謀劃策、群策群力，幫助我解決困難，斟酌每一個教學環(huán)節(jié)，才使我取得了最后的成功。一節(jié)好課需要注重自身的基本功的訓練習。面對陌生的環(huán)境和學生，教師的能力必然會大打折扣，這就需要良好的心理素質和過硬的基本功，以及前期的充分準備，才能用穩(wěn)定情緒，從容面對每一個環(huán)節(jié)和突發(fā)事件，調動學生積極主動地參與課堂學習。
總之，本次獲獎是高興的，同時也是幸運的。正是“雙優(yōu)課”這次活動，才使我有了進步和反思，這將在我的成長歷程中寫下濃墨重彩的一筆，它會激勵我用自己的所感所悟去上每一堂課，同時會督促我再接再厲，在教學上取得更大的進步。
參加舞蹈比賽的心得體會篇九
參加比賽的心得體會要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的參加比賽的心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【參加比賽的心得體會優(yōu)秀4篇】，供你選擇借鑒。
周五學校召開了“春季田徑運動會”，在所有的比賽項目中，最令人回味的是拔河比賽。為什么這樣說呢?我個人感受：一、觀看的人數(shù)和參加的人數(shù)最多;二、把會場的氣氛帶到最高點;三、最能體現(xiàn)團隊精神。
那天首先進入比賽的是我班和302班，場地選在操場的中間。待雙方隊員準備完畢之后，裁判員一聲令下，孩子們一個個卯足了勁，把手中的繩子用力往后拉，只見繩子上的紅領巾在兩隊之間來來回回，比賽進入了僵持階段，如果此時有一隊的隊員松懈的話，那么另一隊都會贏得這場比賽。由于我班的學生所處的位置草長得不多，地面比較滑，明顯感覺得出我班的隊員有些力不從心，控制不住繩子，最后還是輸?shù)袅诉@一局比賽。第二局交換場地，沒有什么懸念我班輕松贏得了這一局，到了決勝局，為了表示比賽的公平，校長用拋硬幣的方式?jīng)Q定雙方的比賽場地。結果我班還是站在了先前的地方，孩子們或多或少受到第一局比賽的影響，有人提議要換人，我沒有同意，只是要他們盡力網(wǎng)就好，其他的什么都不要想。比賽開始了，我班隊員處于劣勢，腳開始不聽使喚，眼看著繩子快要被對方拉過終點的時候，這時候拉啦隊員們也扯開了嗓子，拼命地喊“加油，加油……”，一聲高過一聲，此起彼伏，在場觀看的人都以為302班贏定了，奇跡發(fā)生了，此時，我方的隊員們一個個都紅了眼，有的人臉憋得通紅，有的人齜著牙、咧著嘴在叫勁，還有的人雙手緊握繩子鉚足了勁向自己方向拉。
最后，我們隊使出了全力，隨著啦啦隊的喊聲，紅領巾一下子移向了我方，最終我班贏得了拔河比賽的勝利，當比賽結束之后，有孩子跑過來，欣喜若狂地對我說：“季老師我們贏了!”孩子說這話的時候渾身充滿著自豪感，他的這種表情我還是第一次看到，說來有些滑稽，不是在我的課堂中，卻是在比賽的現(xiàn)場?？赐瓯荣愔?，我被這群孩子深深感動了，他們的拼搏精神，頑強的意志，集體榮譽感，對比賽的投入……這些都讓我對他們有了新的認識，就連平常調皮不愛學習的孩子今天看來也是那么的搶眼，其實每一個孩子都有他的可愛之處，有些孩子的舞臺是在賽場上，有些孩子的舞臺是在課堂中，每一個人都有屬于自己的舞臺，就象郭思樂說的那樣，為每個孩子選擇適合的教育就如同給他們選擇了合腳的鞋子，才能真正體現(xiàn)教育的價值。
只要我們懂得欣賞，每一個孩子都是一道獨特的風景。
上周四，我有幸前往鄭師附小觀摩鄭州市小學語文教師素養(yǎng)大賽。來自各地的23位教師給我們奉上了一道精彩的“視聽盛宴”，讓我受益匪淺，感受頗多。從這些選手身上學到了很多，本人聽了16位選手的課，雖然都是短短的20分鐘，每一位老師的課都準備得很充分，都是實實在在的，不象以前的公開課追求花樣，華而不實，都是站在學生的角度去思考，體現(xiàn)了新課改的精神，都是在教師的引導下高校課堂教學。
通過學習，不僅提升了我的教學理念，也拓寬了我的視野，我會讓學到的教育理念真正落實到自己的教育教學實踐中去。
一、認真鉆研教材。一個好的教師，要想高素質地傳道、授業(yè)、解惑，必須要具備較強的鉆研教材的能力，鉆研好教材是教學的重要行為之一，是教師上好課的關鍵，只有鉆研教材深了、透了、廣了，才能很好地解決教學過程中的預設和生成之間的關系。研讀是語文教教師必備的基本功，閱讀教學是“教師、學生、文本對話的過程”，這個三者之間的對話，教師是核心、是靈魂、是首席。唯有教師首先與文本進行深入、細致、廣闊、多維的對話，把握文本的精髓，深得文本之精髓，方能在教學中揮灑自如地引導學生與文本進行心靈的溝通。
二、要研究一些“教學案例”。案例是一種理論與實踐，培養(yǎng)研究者反思案例是和團隊合作能力的研究方法，普通性重于特殊性之中，并通過特殊性表現(xiàn)出來。案例具有典型性和具體意義。通過對一些案例的分析，可以提高教師的教學能力。
總之，在今后的教學工作中，努力轉變教學能力和教學方法。積極思考，精心設計教案，讓學生喜歡上語文課，快樂地去學習。力求體現(xiàn)以學生為本，處處為學生考慮，要不斷學習，不斷反思，提高自己各方面的綜合能力，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。
在本次知識競賽使我都學到了很多以前沒有學到的知識，具體有以下幾點：第一，通過本次活動，我充分認識到，要保持共產(chǎn)黨員的先進性，就必須學習好、遵守好、貫徹好、維護好黨章，用黨章總綱的精神不斷加強自身的黨性鍛煉，把黨章的學習作為自身的義務，并以黨的紀律時刻來約束自己，從而使自己的黨性觀念、為人民服務的思想不斷得到加強。第二，通過這次活動深刻了解了自身對黨政知識的不足，明確了今后的學習方向。認真學習精神，與時俱進，不斷提高自身的綜合素質。第三，進一步了解了黨的歷史以及黨的基本理論知識，加深了對黨的認識，不斷提高自身的思想覺悟。第四，此次競賽活動是一次恰到好處的黨的教育活動，強化了我廣大黨員群眾的學習意識，為黨支部今后的黨建工作打下了良好的思想、理論和群眾基礎，增強了黨組織的凝聚力、戰(zhàn)斗力。本次知識競賽讓我學到了很多，也使我認識到了自己存在著很多的不足，那么在今后的生活中我們也必須做到以下幾點來體現(xiàn)黨員的先進性首先，認真貫徹黨的各項方針和政策，積極參加黨組織開展的各項知識學習，增加黨性修養(yǎng)，提高自身素質。其次，認真學習知識，提高自己的能力，為以后能全心全意為人民服務打下堅實的基礎。最后，嚴格按黨員的身份要求自己，體現(xiàn)出黨員的先進性，表現(xiàn)出黨員應有的責任感!做一個忠于黨忠于人民的好黨員!
3月30日和31日，我省組織各市縣部分數(shù)學教師到西安市參加由陜西省教育學會小學數(shù)學教學委員會主辦的“數(shù)學新課程課堂教學大賽” 。在短短的兩天時間里，觀摩了來自陜西省各個地級市的小學數(shù)學優(yōu)質課，聽了專家的點評，與許多同行交流了意見，使我深刻地感受到了小學數(shù)學課堂教學的生活化、藝術化。課堂教學是一個“仁者見仁，智者見智”的話題，大家對教材的鉆研都有自己獨特的見解。通過聽課，讓我學到了很多很多新的教學方法和新的教學理念。
兩天學習，里共聽了11節(jié)課，在這些優(yōu)質課中，教師放手讓學生自主探究解決問題的方法，整節(jié)課，每一位教師都很有耐性的對學生進行有效的引導，充分體現(xiàn)“教師以學生為主體，學生是數(shù)學學習的主人，教師是數(shù)學學習的組織者、引導者和合作者”的教學理念。執(zhí)教者的語言精練、豐富，對學生鼓勵性的語言非常值得我學習。這些優(yōu)質課授課教師注重從學生的生活實際出發(fā)，為學生創(chuàng)設現(xiàn)實的生活情景，充分發(fā)揮學生的主體作用，引導學生自主學習、合作交流的教學模式，讓人人學有價值的數(shù)學，不同的人在數(shù)學上得到不同的發(fā)展，體現(xiàn)了新課程的教學理念。
給我印象最深的是這些課在教學過程中創(chuàng)設的情境，目的明確，為教學服務。各位老師采用了卡通形象“喜洋洋”，故事《烏鴉喝水》，實驗“捏橡皮泥”等多種情景。其情境的內容和形式的選擇都符合小學生的年齡特點。對于小學生來說，顏色、聲音、動作對他們有著極大的吸引力，要多創(chuàng)設生動有趣的情境。整個教學過程都緊緊圍繞著教學目標，非常具體，有新意和啟發(fā)性。這些情境讓學生體會數(shù)學來源于生活并運用于生活，激發(fā)學生學習興趣。這樣不但激發(fā)了他們了學習的欲望，而且興趣也被調動起來，于是在自然、愉快的氣氛中享受著學習，這便是情境所起的作用。
結合自己以往的教育教學工作，我想在以后分析教材時，要適當舍取一些教材內容，做到靈活運用教材，而不是教教材。在今后的教學工作中一定要發(fā)揚成績，找出教育教學方面的差距，向教育教學經(jīng)驗豐富的老師學習，教壇無邊，學海無涯，在以后的教學中，以更加昂揚的斗志，以更加飽滿的熱情，全身心地投入到教育教學工作中。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十
大學三年在忙碌的學x生活很快就要過去了，今年我很榮幸代表我們學校參加年工業(yè)分析技能大賽，也算是給大學生活增添了一些精彩。
通過參加工業(yè)分析技能大賽，我學到了許多在平時的學x中所學不到和感受不到的東西。深刻認識到科學試驗的嚴謹性，一絲不茍，認識到，失之毫厘差以千里，同時，參加比賽是對我個人各個方面能力的全面鍛煉，是一個自我提升的過程。在這個過程中所得到的經(jīng)驗對以后的學x、工作和生活都很重要。我們收獲的不僅僅是理論知識和技術，更是團隊之間的完美合作。通過這次比賽，我們更加的了解了比賽的各項流程，積累了豐富的經(jīng)驗教訓，知道了自己專業(yè)知識的匱乏，視野還不夠寬廣，促使我們更有熱情的去學x知識和運用知識。為共同目標而努力奮斗，總結我們團隊的成敗得失并吸取其他成功團隊的寶貴經(jīng)驗，一個團隊要想取得成功，以下幾點非常重要：
一、感謝我的指導老師，他們是分析生涯中的啟蒙老師，具有較強的知識水平和實踐能力，充分調動整個團隊的積極性，發(fā)揮我們的長處，挖掘我們的潛能。能夠準確把握宏觀的方向也要能夠注意到很小的細節(jié)問題。鼓勵我們，激勵我們，嚴格要求我們。
二、明確的目標和堅定的信念以及不滅的斗志。堅持到最后就是勝利，說的容易但做起來卻不是那么回事，很多時候在最需要堅持時，我們往往忘記了這句話。生活最怕沒有目標，做一件事如此，參加一個比賽亦如此。沒有一個明確和強烈的目標就很難取得比賽的成功。
三、各方面的支持。很感謝指導老師和學校的支持，在我們遇到困難的時候，指導老師總是耐心的為我們解決。同時，也有我們互相的支持，感覺很累的時候，我總是會收到來自隊友的支持。
另外，在比賽過程中通過和其他團隊作品的比較，我們認識到了自己的不足，對自己在今后的學x生活工作上也有很大的幫助。再次感謝學校和指導老師的大力支持，我們通過比賽確實收獲良多。也相信我們學校會在大家齊心協(xié)力之下，創(chuàng)造出更加輝煌的成績。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十一
三獨比賽是指三項獨立運動的比賽：游泳、自行車和跑步。在這次比賽中，參賽者將三項運動連續(xù)完成，每個項目之間無休息時間限制。我在去年參加了這次比賽，同時也是我第一次參加長距離比賽。雖然經(jīng)歷了艱辛和挑戰(zhàn)，但我成功地完成了比賽，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。
第二段：比賽前的準備工作
在比賽前，我進行了充分的準備工作。首先我必須訓練自己的體能和耐力，以確保能夠完成三項運動。每天，我會通過游泳、自行車和跑步進行訓練。我還參加了一些其他的運動，如瑜伽和拉伸，以放松和保護身體。其次，我認真研究了比賽規(guī)則和賽道地圖，以便了解比賽的細節(jié)，并制定了一份詳細的比賽計劃。
第三段：參賽過程中的挑戰(zhàn)
比賽開始后，我很快就意識到這是一場真正的挑戰(zhàn)。游泳時，我感到了嚴寒的水溫和游過了異常遠的距離。在騎自行車時，我需要跨越一個非常陡峭的山坡，此時我的腿感到非常疲勞。在跑步時，由于我沒有充分準備，我的腳無法承受長時間的運動，導致我需要停下來休息。此外，我還遇到了不少改變天氣和環(huán)境的挑戰(zhàn)。
第四段：推動自己向前
無論面臨什么挑戰(zhàn)，我仍然鼓勵自己向前。我知道，如果我想取得成功，就不能放棄。我在比賽過程中鼓勵自己思考積極的思維方式，保持專注和耐心。我時刻提醒自己，只要我能夠堅持下去，就能夠戰(zhàn)勝一切困難。
第五段：收獲與總結
通過這場比賽，我獲得了許多值得珍惜的經(jīng)驗和教訓。首先，我認識到，在面對挑戰(zhàn)時，我需要對自己保持信心和勇氣。其次，我發(fā)現(xiàn)規(guī)劃和準備是成功的關鍵，只要我仔細計劃和按照計劃去行動，就能取得成功。最后但也同等重要的是，我意識到個人成長需要不斷地挑戰(zhàn)自己，勇敢面對難題和恐懼。我感謝這場比賽給予我的機會和啟示，幫助我成為更強大的自己。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十二
又是一個陽光明媚的星期五，我最喜歡的日子終于到來了。
一走進學校，就看到了學校里的植物。綠油油的小草跳著優(yōu)美的舞蹈。金黃的太陽花隨著風伯伯的腳步不停地搖頭。高高的大樹綠葉成陰，仿佛在保護著我們美麗的校園呢?高高的鐘樓如此寬廣，似呼是一座巨大的鬧鐘。彩色的樓道上飄蕩著同學們歡聲和笑語，讓人聽到了心曠神怡，心平氣爽。
下午的第二節(jié)課上完以后，我們期盼著第三節(jié)班隊課的到來。為什么我們都期盼著第三節(jié)班隊課的到來嗎?那是因為班隊課上我們的班主任---賈老師會跟我們玩游戲。而今天的游戲的名字就是“夾”桶比賽。
不久比賽開始了，樓道里便吵了起來!
賈老師說;‘第一二小組第一隊，第三四小組第二隊，第五六小組第三隊，第七八小組第四隊。不久，我們把桶夾在兩個人的中間。終于，我們勝利了。 我愛“夾”桶比賽。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十三
參加中藥比賽是我從小就有興趣的事情，每次看到醫(yī)生給人開中藥，我總是對各種中藥的功效和使用方法充滿了好奇。因此，當我得知學校將要組織中藥比賽時，我毫不猶豫地報了名。為了備賽，我首先閱讀了大量的中藥書籍，深入了解各種中藥的特性和用途，并通過實踐掌握了制作中藥的基本技巧。此外，我還積極參加學校組織的中藥培訓班，與其他有相同愛好的同學進行交流和分享。這些準備讓我對比賽充滿了信心。
第二部分：比賽的緊張與激動
比賽的那天，我早早地來到了比賽的地點?？吹皆S多參賽選手們都在爭分奪秒地準備著，我的心情也變得緊張起來。比賽開始后，我迅速進入了狀態(tài)，拿出自己事先準備好的中藥材和配方，開始制作我的中藥。整個比賽過程中，我感受到了無比的激動和緊張，出于對中藥的熱愛和對勝利的渴望，我全神貫注地進行著。
第三部分：與他人的交流和學習
在比賽過程中，我結識了許多中藥愛好者和專家。我們互相交流著經(jīng)驗和技巧，并共同解決制藥過程中的問題。通過與他們的交流和學習，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗。例如，有一位比我年長很多的參賽選手告訴我一個非常實用的小訣竅，能夠在制藥過程中提高中藥的純度和濃度。這種交流和學習不僅豐富了我的知識和技能，也增進了我對中藥的理解和熱愛。
第四部分：比賽結束后的反思
比賽結束后，我深入反思了整個比賽過程。盡管我在準備和執(zhí)行過程中都付出了很大的努力，但在某些環(huán)節(jié)上仍然存在一些不足之處。例如，在保持制藥環(huán)境的清潔和衛(wèi)生上，我沒有做到十分細致，影響了中藥的質量。在配藥過程中，我也在一些比例和順序上出現(xiàn)了一些錯誤，導致部分中藥功效未能充分發(fā)揮。我反思這些問題，并記錄下來，以便今后的提升和改進。
第五部分：對未來的展望和感悟
通過參加中藥比賽，我不僅學到了很多專業(yè)的技巧和知識，也深刻體會到了中藥的價值和重要性。中藥是我國幾千年經(jīng)驗的結晶，它不僅能治病，還能調理身體，改善生活質量。我對中藥的熱愛和追求并沒有因為比賽的結束而減少，相反，我更加堅定了自己將來從事中藥研究和推廣的決心。我將繼續(xù)努力學習，提升自己的中藥制藥技術和理論素養(yǎng)，為中藥事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。
總結：
通過參加中藥比賽，我不僅豐富了自己的知識和經(jīng)驗，也結識了許多志同道合的朋友和專家。比賽的過程雖然充滿了緊張和激動，但正是這種挑戰(zhàn)讓我更好地成長和進步。我相信，只要保持對中藥的熱愛和追求，努力學習和實踐，我一定能在中藥事業(yè)中取得更大的成就，為中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展貢獻力量。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十四
經(jīng)過這一年的舞蹈培訓，我的收獲很多，也很大。尤其是對我們這種農(nóng)村的學校來說，很有必要加強我們老師的舞蹈素養(yǎng)，很有價值;對我自己也有很大的幫助。它不僅對我個人影響很大，對我們學校的六一節(jié)目的排練也是巨大的。非常感謝教委能安排這次培訓。對于這次學習，我的收獲有以下幾點：
一 、基本功的訓練：孔老師主要教授了中西方基本功，及訓練方法，讓我們在訓練基本功的同時，既掌握了要領又不容易受傷。中國的基本功講究內斂、氣息、提沉，練習的是一種氣韻;而西方的基本功講究開(身體打開)、繃(腳要求繃直)、直(身體線條是直的)，練習的是一種線條美。二者的合二為一，使舞蹈的線條、情感等表達方式得到完美組合。
二、 舞蹈動作的小組合，主要訓練了中國民族舞的幾個小組合，如藏族舞，它所表達的方式與藏族人們的生活息息相關，比較講究下肢力量要穩(wěn)，上肢力量要收放自如，這樣才能把水袖的優(yōu)美展現(xiàn)出來。
難度動作，要化繁為簡，因為對于我們農(nóng)村的沒有基本功的孩子來說，這是必要的也是安全的。
四、舞蹈的創(chuàng)編：就舞蹈創(chuàng)編對于我們老師要求很高。首先，作為教師要積累許多的舞蹈動作和舞蹈經(jīng)驗;其次，要分析音樂風格和特點，根據(jù)音樂風格和特點來制定舞蹈風格;然后，個人根據(jù)音樂旋律或者歌詞，加上已有的舞蹈基礎動作來創(chuàng)編舞蹈，最后，是把舞蹈節(jié)奏和節(jié)拍把動作銜接起來，還可以根據(jù)音樂情節(jié)，展現(xiàn)完整的舞蹈故事。
以上是我從本次培訓的所學到的總結，同時我還發(fā)現(xiàn)自己還有很多的不足，希望能得到更進一步的深入學習和探索。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十五
女兒的舞蹈大賽過去一周多的時間了，一直想寫寫關于此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會，可最近因忙于工作，一直沒抽出時間(其實也是給自己偷懶找的一借口，嘿陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會)。
今天，得空，抓緊時間寫寫自己當時的感受和一點兒體會哈!
女兒學習舞蹈以來，除了按時上舞蹈課和參加考級之外，沒有參加過什么排練和演出。為此，她覺得挺無聊和枯燥，咱也認為單調了些。
于是，年初少年宮組織報名參加舞蹈隊，我毫不猶豫的就給丫頭報了名。
參加舞蹈隊，我的想法很簡單、目的很明確，就是想讓丫頭多一些參加活動的機會，在鍛煉中多一份體驗、多一份收獲。
9月份的暑假里，舞蹈隊調集部分學生開始了舞蹈節(jié)目的排練。
時間很緊湊、排練很有序，丫頭很積極、我也很高興，哈!
國慶節(jié)，舞蹈老師又組織排練，那時，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽。
排練、訂服裝、注意事項一一講明后，我們只等那一天的到來。
第一次參加這樣的舞蹈大賽，女兒很興奮，我也如此。
10月11日下午，是預賽，老師要求我們三點到廣電集合。
參賽現(xiàn)場的規(guī)定是，誰表演，誰進去，而參加表演的學生家長一律不允許進入演播室，都堆在門外等著。
領著丫頭，我們開始滿院子的找她們的舞蹈老師，沒找著。
找同班的學生，沒看到，哎，等吧!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
3點多，終于看到了少年宮的另外一個老師，她正在給她們班的學生化妝。
我問老師，她們大約幾點進演播室，老師說大概要5點多吧。
5點多?陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
望著那些已經(jīng)等候了許久的、早已準備妥當?shù)耐鈪^(qū)縣的諸多小選手們還沒入場，我這心里就在犯嘀咕。
靠近演播室的大門，我看到了當天的預賽名單。
女兒參加的是兒童組的比賽，兒童組一共有71個節(jié)目，女兒的舞蹈居然排在第70個。
哦，my god!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
湊到跟前一問，現(xiàn)在才輪到第十幾個。
回家。
我當時果斷的決定先回家，回家休息，吃過晚飯之后再來化妝。
晚上6點，我和老公領著丫頭又再次來到了廣電。
這時，還有一些外地的小選手們沒有入場，她們在歡聲笑語的跑跳，家長們卻疲憊的坐在一旁，顯得無精打采。
6點多，舞蹈老師來了，孩子們開始化妝，一個個的興奮、激動的很。
我呢，經(jīng)過下午的一番折騰，情緒已經(jīng)沒有剛開始那么高漲了。
7點不到，所有的孩子就都裝扮完畢，只等進演播室開演了。
7點半……
8點……
8點半……
只有孩子們樂此不彼的在玩、在笑、在鬧。
眼見大廳里等候的人越來越少，我們知道離我們的節(jié)目也就越來越近了。
9點鐘，孩子們排好隊準備進場，家長們也像是見到曙光似的來了精神，即刻活躍了起來。
9點一刻，我們走出了演播室，預賽終于結束了。
第一次參加大賽，第一次經(jīng)歷大賽，從中午到下午、從下午到晚上，孩子們的興致沒有減少，可作為陪同的家長，我的感覺是有些疲憊不堪了。
不付出哪來的收獲?
大賽中，孩子們的表現(xiàn)值得稱贊，在樂觀方面，更值得家長學習哈!
我們可謂是等到了最后，也笑到了最后，值了!陪女兒參加舞蹈大賽。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十六
經(jīng)過一年的實踐，我增長了見識，逐步鍛煉成為一名基本能夠獨立處理日常法律事務的法律工作人員，積累了一定的工作經(jīng)驗，明確了自己的目標---努力做一名合格的律師?，F(xiàn)對實習期間個人工作總結如下：
一、參與辦案、積累經(jīng)驗
一年的實習生涯中，我嚴格要求自己主動參與每一件能夠接觸到的案件當中，在指導律師的指導下及時制作各種法律文書，并于規(guī)定期限內提交法庭，協(xié)助律師按時參加案件庭審活動，結案后及時整理案卷歸檔等工作。掌握了最基本的案件處理流程、學會了起早常用的法律文書、了解了如何分析案情、學會了如何與當事人溝通。特別是參加了律協(xié)舉辦的實習律師培訓，對我?guī)椭艽?，受益匪淺，讓我在短期內提升了自己。
二、堅定信仰、追求成功
通過實習期間所從事的具體律師業(yè)務，我對律師的職業(yè)規(guī)范有了更深刻的理解和認識，律師的誠信以及對當事人的保密義務尤為重要。誠信做人，認真做事，忠于事實，忠于法律，全心全意為當事人提供最優(yōu)質的法律服務，是任何時候都應該堅持的信念，因為一個案件對于當事人來說可能一輩子只能遇到一次，在他們心里，案件對他們來說就是天大的事，所以律師必須以極其認真負責的態(tài)度對待，并全面細致的分析案情，考慮案件的影響因素，提出切實可行的解決方案。
隨著社會的飛速發(fā)展，新的情勢不斷出現(xiàn)，法律持續(xù)更新變化，停滯不前注定是要被淘汰的，律師行業(yè)更是如此。對于現(xiàn)在這樣一個學習型的社會而言，一勞永逸的學習已不復存在，持久高效的學習能力是一個律師必須具備的基本素質。
非常感謝我所認識的每一位資深律師及每一位共同探討問題的同仁，是大家的幫助才有了我今天的成長，雖然我在這一行剛剛起步，我正在努力，相信我能夠成為一名合格的律師，一名讓當事人信任的律師。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十七
舞蹈比賽，是舞蹈愛好者們展示自己才華的舞臺，也是鍛煉自身技術的機會。作為一名舞蹈愛好者，我曾參加了多次舞蹈比賽，從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這里，我將分享我在舞蹈比賽中得到的心得體會。
首先，舞蹈比賽需要充分的準備。在比賽之前，我會提前制定訓練計劃，以確保自己的舞技達到最佳狀態(tài)。每天堅持練習，不斷完善動作細節(jié)，提高舞蹈的完整性和質量。此外，了解比賽規(guī)則和評分標準也是非常重要的。在參賽前，我會詳細研究比賽要求，提前準備所需的資料或證件，以確保一切順利。
其次，舞蹈比賽需要有良好的心理素質。比賽時緊張是很正常的，但要學會控制自己的情緒并保持冷靜。在比賽前，我通常會找一段寧靜的時間，做些冥想或放松訓練，以減輕緊張感。同時，要保持自信，并相信自己的實力。即使比賽中出現(xiàn)小錯誤，也要迅速調整心態(tài)，繼續(xù)全力以赴。
第三，舞蹈比賽需要合理的節(jié)奏安排。在比賽當天，要做好充足的準備時間，提前到達比賽現(xiàn)場。早到可以讓自己適應環(huán)境，熱身準備，避免因慌亂而影響發(fā)揮。同時，要預留足夠的時間來化妝和換裝，確保整個過程井然有序。在比賽過程中，要牢記自己的比賽時段，并提前做好準備，以免錯過比賽。
第四，舞蹈比賽需要與隊友相互合作。在舞蹈比賽中，與隊友的默契十分重要。要密切配合，互相鼓勵，共同進步。每個人都要明確自己的角色和責任，克服個人主義，為整個團隊的成功而努力。同時，要積極傾聽隊友的建議和意見，虛心學習和改進自己的舞技。
最后，舞蹈比賽需要及時總結反思。比賽后，不論成績如何，都要及時總結反思?；仡欁约旱谋憩F(xiàn)，找出不足之處，并提出改進的方案。同時，要學會欣賞他人的優(yōu)點，并從中吸取經(jīng)驗。只有不斷學習和進步，才能在以后的比賽中取得更好的成績。
舞蹈比賽是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的過程，通過這段旅程，我深刻理解到舞蹈比賽不僅僅是贏與輸?shù)膯栴}，更是一個展示自己才華、鍛煉自我、挑戰(zhàn)自我的過程。只有做好充分的準備，保持良好的心理素質，合理安排時間，與隊友緊密合作，并及時總結反思，我們才能更好地應對舞蹈比賽的種種挑戰(zhàn)，取得更好的成績。通過這些心得體會，我相信我會在未來的舞蹈比賽中取得更好的表現(xiàn)和更大的收獲。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十八
孩子參與其中，就會為了提高成績而積極的準備，學藝上主動積極，從而培養(yǎng)孩子的做事積極主動的性格。
比賽就有競爭，通過競爭找到差距，培養(yǎng)競爭意識，找到差距和不足，促進學習。
面對不同的眼神、表情，鍛煉勇敢的心理，逐漸戰(zhàn)勝內心的恐懼，讓孩子平時的天性在眾目睽睽之下得到解放，培養(yǎng)孩子敢于面對公眾，坦然鎮(zhèn)靜的成熟心態(tài)!
要讓孩子學會欣賞別人的優(yōu)秀，但不要嫉妒，不要內心有失落感!培養(yǎng)出孩子健康的心性，寬廣的胸懷，不要產(chǎn)生嫉妒性心理，成長后作一個大度、善于理解人的人。
比賽是相互學習交流的過程，即使再好的成績也有不足之處，讓孩子知道自己不足之處，不足的要改進，優(yōu)秀的一面要讓孩子保持，逐步完善。
能夠使孩子獲得知識與技能，使身體素質得到提高，培養(yǎng)孩子認識美、掌握美、展現(xiàn)美的.藝術品質，促進其身心健康發(fā)展。
參加比賽不僅能促進左右腦的平衡發(fā)育，由淺入深地刺激孩子的思維能力、記憶力、注意力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力等方面都能得到全面的提高。
從中會潛移默化的影響或改變孩子的身心與思想，音樂會令孩子人格高尚，舞蹈會讓孩子美麗健康。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十九
中午，體育老師通知全校同學，說：‘‘等會兒就要比賽了，請參賽的五個男同學和五個女同學到多媒體教室比賽。’’一聽到這個通知，我的心一下子緊張了起來。同學們拿著自己練了許多天的毽子走到了多媒體教室。我們拿著毽子走到了門口，又繼續(xù)練了起來，生怕自己會輸。我們又走了進去，等待比賽開始?？粗瑢W們手中的毽子，有紅的、黃的、白的、粉紅的五顏六色，美麗極了!
比賽開始了，同學們緊張的準備比賽。比賽有兩輪。第一輪開始了，老師先報了一下各個班級比賽的順序，我是二號。然后讓各個班級的一號和二號留下，別的同學到后面坐下。老師又讓一號留下比賽，二好到門口去練。我在外面仔細的練了起來。輪到我了，我進去開始比賽了。老師一說比賽開始，我就踢了起來。我用手向天空扔去，就用腳踢了幾下，最后，我踢了三下。我的同學上場了，我一直為她加油。最后，她踢了四下。同學們都很努力的踢著。當我聽到我們班的同學踢了十一下的時候，我們一蹦三尺高，都為他高興。第二輪開始了，等一號踢好了之后，我又上場了。最后的成績是兩下。
比賽結束了，我緊張的心情這才平靜下來?；氐浇淌?，同學們都問我踢了幾下，我告訴了他(她)們。同學們唉的一聲，我從他(她)的眼神里看到了失望。
我想，我以后一定要好好努力，在以后的比賽中為班級爭光。
參加舞蹈比賽的心得體會篇二十
正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背，端肩等形體問題。
舞蹈動作是無聲的語言，孩子們常常依靠豐富的想象和心靈的感悟去表現(xiàn)這些動作的內涵。這些動作能激發(fā)、啟迪孩子產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，開拓創(chuàng)造性的思路。
從舞蹈中啟發(fā)孩子的想象。例如讓她們用肢體語言去模仿表現(xiàn)各種姿態(tài)等等，她們天真無邪的情感與動作往往為創(chuàng)作兒童舞蹈奠定了基礎。
校內校外文藝舞臺上活躍的舞蹈骨干，幾乎百分之百都是從小學習舞蹈的，他們在建設精神文明上是一支強大的力量。
舞蹈又是一門殘酷的藝術，在訓練過程中，有些動作必須付出痛苦和艱辛才能完成，這就需要孩子們具有堅強的意志和吃苦精神。
舞蹈會提高身體各部分的協(xié)調性和靈活性，促進兒童的骨骼發(fā)育，提高孩子的身體素質。
受過舞蹈訓練的孩子，都有儀表、舉止端莊得體的特點。這種形體特點會使他們自我感覺良好，充滿自信樂觀。
舞蹈是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你摒棄越來越多的壞習慣，跳舞會讓孩子的品格韌性增強。
舞蹈班的孩子見多識廣、積極開朗、意志力強、時間管理能力好、團隊協(xié)作精神好，這些方面表現(xiàn)比同齡孩子突出。
舞蹈不但對文化課學習沒有影響，而且還會潛移默化地互為補充、互為促進，學習舞蹈可以使孩子得到充分的腦力休息和科學的調整，從而對文化課的學習產(chǎn)生促進作用。
做手向前指的動作臂要先掏手成圓;伸指時要求腕圓;連臺步也要求劃圓;身段則大圓套小圓,線圓落形圓,動靜要求圓,總之圓的運行貫穿始終。例如,戲曲舞蹈和中國古典舞蹈都有云間轉腰,戲曲的云間轉腰講求內涵,手、眼、身、法、步干凈利索,但不講求飽滿與延伸性。一點一線一板一眼,該到哪就是哪,而沒有延伸、飽滿、做到極致。而中國古典舞的云間轉腰要求和其有所不同,在戲曲舞蹈的基礎上放大園的運行軌跡,講究空間的無限夸大與無限占有欲,不管在路線和動作規(guī)格上都講求延伸、飽滿,追求舒展與美的審美特征。中國古典舞與戲曲舞蹈動作的“劃圓的動作”體現(xiàn)出《周易》的思想:“生生不息、循環(huán)往復”等性狀。故“圓”在中國古典舞蹈與戲曲舞蹈動作結構中都占有一定的重要性,“圓”與中國傳統(tǒng)哲學意識也是密切相關。總之,由于受中國哲學思想的制約,造就中國古典舞與戲曲舞蹈“圓”的審美特征。
中國古典舞蹈的源頭是戲曲舞蹈,相異的兩種舞蹈表演形式在存在不同的神韻。中國古典舞蹈的精髓是舞姿與身法,舞姿是造型,身法是韻律,它們之間的變換千姿百態(tài)。舞姿的擰傾、屈伸、俯仰、縱橫等形狀,呈現(xiàn)出擰傾中的盤旋與修長,屈伸中的收與放,俯仰、縱橫的交融與變化,決定著舞姿的幅度、速度與平穩(wěn)度。是以高度柔韌與力量為基礎,連接舞姿的身法,以腰為軸心而發(fā)力帶動全身,無論是提、沉、沖、靠,或是平圓、立圓、8字圓以及擰、傾屈關鍵都在腰的應用。所以,腰部的應用能力和脊椎的屈伸、回旋與側旋是完成舞姿和身法的關鍵,它是人體運動的中樞。而戲曲舞蹈中體現(xiàn)出來的是動作與動作的拼貼,內在韻律融匯貫通比古典舞遜色不少,戲曲舞蹈一板一眼的動作程式也定格它在舞蹈表演形式上的獨特審美特征。
戲曲舞蹈首先主要表現(xiàn)手段是唱、念、做、打,它提煉和表現(xiàn)生活的特殊邏輯不是模仿而是變形,戲曲舞蹈具有強烈戲劇性的戲劇樣式,包容復雜的故事和情節(jié),戲劇故事和戲劇情節(jié)主要靠人的行為來完成。中國古典舞蹈以抒情為主,其藝術特征是直接表現(xiàn)和抒發(fā)舞者的思想感情。動作語匯與現(xiàn)實的動作無具體直接的關系,或只有寓意性的關聯(lián)。中國古典舞蹈的藝術所要達到的目的是:對于情感生活之本質的觀察與理解。舞蹈重在抒情,用肢體語言表達內心感情,用肢體語言和舞蹈動作表情表現(xiàn)自己的內心感受。如《小溪、江河、大?！肥峭ㄟ^滴滴泉水聚成潺潺小溪,潺潺小溪匯成涓涓河流,河流涌入大海的過程,揭示了“滴水成河,生命不息”的哲理。在生活中可以用任意方式來表達自己內心情感,而在舞蹈中是不能把生活中的任意表現(xiàn)去體現(xiàn)在舞蹈作品中。
中國古典舞蹈則以動作的虛擬性為主,一是對日常生活中自然動態(tài)抽象化的藝術概括?！吨簟返难輪T虛擬性的動作使觀眾一眼就看出演員彈琴的情景,盡管舞臺上沒有琴。這種模仿性的藝術概括與升華,使觀眾在自身生活經(jīng)驗的基礎上,調動聯(lián)想以理會舞蹈所要表達的內容。二是利用舞蹈動作對社會現(xiàn)象和自然物象的動態(tài)進行抽象話的模擬。這種模擬借助想象力,運用擬人擬物的手法獲得。例如,《追魚》通過人格化的魚和老人之間的追逐和嬉戲,表現(xiàn)了對生活的熱愛。舞蹈的主要美學特征不在描寫人物的行為,而在表現(xiàn)人物的內心情感;不是具象性的表現(xiàn)手法,而是抽象性的表現(xiàn)手法。舞蹈肢體語言的寬泛性和多義性及虛擬的生活動作、情節(jié)、事件等,都應服從于內心情感活動變化來反映現(xiàn)實。因此,中國古典舞動作具有虛擬性的表現(xiàn)手法。
總之,戲曲舞蹈和中國古典舞蹈在本質規(guī)律和美學特征上有相似與相異之處。中國古典舞蹈發(fā)展、創(chuàng)新了戲曲舞蹈,吸取戲曲舞蹈的優(yōu)點形成自己的藝術體系,遵循歷史的變化對藝術推進的能動性,取其精華達到求新求變、鉆研創(chuàng)新的新高度。中國古典舞蹈是從戲曲舞蹈中提煉、加工與借鑒而形成,戲曲舞蹈是中國古典舞蹈的流而不是源,印證了中國古典舞蹈的美好將來。通過老一輩人的開發(fā)以及現(xiàn)代人的加工創(chuàng)新,中國古典舞蹈將會更加精彩。
舞蹈技巧是指在一定的時間內，通過正確運用人體的肌肉、韌帶、骨骼做出復雜高難的各種動作，以表達某種深摯的思想感情或是推動舞蹈情節(jié)內容的發(fā)展。舞蹈技巧的運用使人體各部位以最大或最小，最快或最慢，最重或最輕，做到最自由的發(fā)揮，向舒展、美化、復雜化的方向發(fā)展超越。舞蹈技巧是一種生活動作的升華，也是思想、情緒、激情的表現(xiàn)形式，是塑造藝術形象的有機組成部分。
在舞蹈作品中，舞蹈技巧的恰當運用，往往會使舞蹈作品在呈現(xiàn)的'過程中產(chǎn)生新穎、獨特和妙不可言的效果，使舞蹈作品更加表現(xiàn)出自己的風格特點，情節(jié)的美化及審美價值，會使表演者更加投入以及很好的掌握人物形象構思，淋漓盡致的去表演完成作品，使欣賞者在視覺上耳目一新，達到一眼就能看明白并且越看越愛看越喜歡看的目的。
（一）優(yōu)化舞者的身體素質和肢體機能
舞蹈技巧是人體動作機能高度發(fā)揮前提下形成的超越人體極限的高難度肢體動作，是表現(xiàn)作品的重要材料和手段。在舞蹈技巧訓練中，需要超強的身體素質和肢體機能，而技巧的訓練價值恰恰就是體現(xiàn)在通過跳、轉、翻等技巧訓練來優(yōu)化舞者的身體素質及肢體的機能。對于舞者來說，長期的技巧訓練不僅可以強制舞者的身軀具備舞蹈技術的能力，更能使舞者的柔韌性、穩(wěn)定性、靈活性等方面得到極大的改善和提高。
（二）培養(yǎng)舞者的舞蹈美感
在舞蹈表演中，動作就是語言，舞者要用豐富的動作語匯盡情的表演，并將舞蹈技巧與作品的內容性結合，以便更好的表達作品的思想，以增強舞蹈的藝術美感。因而，舞蹈技巧訓練重點訓練的是身體各部位所發(fā)揮的一種感情表達方式，使得內心的激情能夠準確地通過全身的肌體，呈現(xiàn)在形體多姿的舞蹈之中，無論是怎樣高難的技巧都要在保持風格特點的基礎上加以創(chuàng)新，融入情緒來完成，使動作充滿內在的感情而又飽含著旋律性，以給人帶來美的感受。
（一）增強舞蹈作品的藝術表現(xiàn)力
1、突出作品主題內容
舞蹈技巧的運用不僅能突出舞蹈形象，還能提升舞蹈作品主題。舞蹈形象是通過情節(jié)的發(fā)展和人物的行動而創(chuàng)造的，編導在作品中運用的技巧動作，往往都是為展示人物的性格特征和推進情節(jié)的發(fā)展而精心設計的。
2、強化作品情感表達
舞蹈是一種長于抒情的藝術，在有節(jié)律的手舞足蹈中，人們可以盡情地抒發(fā)各種情感。舞蹈技巧應當完全隱匿在舞蹈表演的情理、動律過程之中，而不是“顯山露水”，去刻意的表現(xiàn)?；仡櫸璧讣记傻膩碓?，可以發(fā)現(xiàn)很多的舞蹈技巧都是產(chǎn)生于特定的場景并來自于人們強烈感情的表達需要。如原始人在舞蹈中當跳到興奮處情緒狂烈不能自持時，突然扭動全身高高地縱起，或者把全身的重量付予單腿用一只腳跳著向前進，這很可能就是“大跳”與“單腳跳”的雛形。
（二）增強舞蹈作品的藝術感染力
1、突出舞者的閃光點
由于天生的肢體素質條件不同和后天努力的差異，每個舞者的技術能力不盡相同，各人對技巧掌握的數(shù)量和質量也不一樣。有的舞者旋轉特別好，有的舞者軟度好，而有的舞者則身輕若燕，彈跳能力非凡。在舞蹈創(chuàng)作中，許多原創(chuàng)舞蹈作品往往都是為舞者量身定做的。編導根據(jù)舞者自身的特點和技術能力來構思作品，設計人物形象。這樣的作品能夠充分發(fā)揮舞者的優(yōu)勢，展示給觀眾舞者技術水平最閃光的一面。
2、提升舞蹈作品的藝術水準
在有些舞蹈作品中，舞蹈技巧往往是支撐作品成功的關鍵要素之一，有時甚至是非用不可。這不僅取決于它具有鮮明的視覺刺激效果，容易引起觀眾的震撼和共鳴，更重要的是它比一般動作可以更強烈地渲染情緒，更有效地塑造形象，而且還能夠大大地提升舞蹈作品的藝術水準。男子群舞《穿越》中，舞者就用“竄毛”、“直體后空翻”等技巧，充分展現(xiàn)了戰(zhàn)士們在野外訓練中穿越一道道障礙，不畏艱險、勇往直前的英雄風貌。由此可見，舞蹈技巧不僅對作品的表現(xiàn)力起到了畫龍點睛的作用，更是編導的匠心獨運之舉，極大地提升了舞蹈作品的藝術水準。
總之，舞蹈技巧在舞蹈中發(fā)揮著至關重要的作用，作為舞蹈工作者，我們要不斷地學習、掌握舞蹈技巧，使舞蹈技巧在舞蹈作品中展現(xiàn)出更大的魅力。
參加舞蹈比賽的心得體會篇一
清明節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日，也是最重要的祭祀節(jié)日，是祭祖和掃墓的日子。掃墓俗稱上墳，祭祀死者的一種活動。清明節(jié)祭拜祖先，是悼念已逝的親人的習俗。
今天我和爸爸、媽媽、爺爺、奶奶他們一起去掃墓，一路上，有的人扛著鐵鍬，有的人拿著燒火的鐵桶，有的人胳膊肘里挎著所謂送給死去的親人用的“錢幣”，還有的人提著水果抱著鮮花。俗話說得好：清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。還沒到墓區(qū)，遠遠就傳來了哭聲，哭聲里飽含著悲傷、痛苦，飽含著對死去親人的悲痛和懷念。
奶奶把自己折的'“元寶”等一些送給老祖宗用的東西統(tǒng)統(tǒng)放進一個鐵桶里，用火燒的方式送給在天之靈的老祖宗們！
愿我們活著的人能平安、健康的活著！愿死去的親人能永遠地安息！
參加舞蹈比賽的心得體會篇二
各位領導的講座果然不出我的意料，個人都有不凡的身手。他們個個專業(yè)知識了得，且都有自己獨到的見解，確實讓我受益匪淺，也讓我開了眼界。這之后我才知道，原來學術還可以這么做，而且還做得很好，對實踐的作用更大。
在學習知識的同時，從他們身上我還體會到其個人成功的獨門“秘籍”。如采購部總監(jiān)同志堅持學習，對行情的敏銳洞察，就是他在采購工作中成功的一大—法寶，市場部總監(jiān)一切以消費者的需求為準的思想，等等不一而足。各種各樣優(yōu)秀的習慣，處理問題的獨特角度，以及獨特的思考方式，都是他們成功的武器。而這些都是我必須學習的。
車間工作是我們這次實習主要內容，也是我成長最快的地方。在這里我不僅學會了許多做事的方法，更讓我明白了很多做人的道理。
車間瑣碎的工作，很容易就把人的雄心和壯志磨得干干凈凈。而難能可貴的就是在這時候還能不忘自己的'志向，微笑的面對工作，朝自己的目標努力。而這個道理，正是在車間實習過程中經(jīng)歷了許許多多的事情才讓我明白的。
處處留心皆學問，這句話我以前聽說了很多次，但直到車間實習期間，我才真正理解了這句話的含義。
車間工作中的瑣事，還讓我學會了面對事情，正面去迎接自己面對的許多挑戰(zhàn)，承擔自己的責任，而且應該微笑的去面對和處理面對的所有問題；我還體會到：不要在自己情緒不穩(wěn)定的時候做決定；最重要的是，我知道應該相信同事，相信自己的伙伴，互相理解，互相支持，互相幫助，才能取得成功。我更知道：幫助他人成功，自己也會成功。
總而言之，車間實習讓我學會了做事，也慢慢學會了做人。
來自全國各地的同事，各有各的本領，各有各的長處。從他們的身上我學到了不少東西，也看到了自己不少缺點。別的不說，就拿那天我和一位同事開玩笑一件事，就讓我領悟到了做男人不僅應該要有責任心等一些必備的東西，更應該讓自己更有修養(yǎng)。是啊，腹有詩書氣自華嘛，男人就應該如此，這樣不僅自己過的更有意義，也會讓家人朋友過的更有意義。況且和修養(yǎng)密切相關的人格魅力，是和自己的成功有不小的關系的。
這僅僅是那位同事和我交談的過程中我發(fā)現(xiàn)了自己的缺點的一個例子而已，在實習期間，同事之間相互學習、共同成長的了事例很多。也正是這些，在我漸漸成長，成熟路上起到很大的作用。
參加舞蹈比賽的心得體會篇三
20xx年****技能比賽已經(jīng)落下帷幕，頻頻回顧訓練的過程和比賽的場景，我的感觸也越來越多，有慶幸，有感激，有堅持，有自豪，有教訓，其中感觸最深的有以下三個方面。
培訓初期，雖然心里也很重視這次比賽，但并沒有上升到最高的高度?，F(xiàn)在想起，如果那種心態(tài)貫穿下來，我們絕不會取得最終的好成績。而公司各級領導的重視及時觸動了我的神經(jīng)，讓我下定決心將比賽放在第一位，拋卻了其他雜念。理論培訓一開始，我公司領導就經(jīng)常到教室看望我們，給我們做思想上的動員，激勵我們爭取最好的成績。封閉訓練動員會上，各位領導的講話更是明確了我們努力的目標，也鼓舞了我們滿腔的斗志。
在領導的協(xié)調下，完善的訓練場地和充足的物資供應在短時間內成為現(xiàn)實。而人事處、培訓等單位密切合作，提供了有力的后勤保障，衣、食、住、行等充分到位，為我們安心、有效訓練奠定堅實的基礎。在公司領導的關心和支持下，公司培訓體系逐漸呈現(xiàn)出其系統(tǒng)性、科學性，為取得優(yōu)異成績鋪平道路。
而領導的重視還表現(xiàn)在日常工作中的積累。我公司日常生產(chǎn)中安全操作要求高，因此領導重視員工培訓，重視員工操作技能的提高，重視技能隊伍建設。特別是對年青操作員工的培訓力度逐年加大，使我們的理論和技能水平不斷提高，讓我們在日常工作中就積累了一定的理論和技能功底。
在整個培訓階段，特別是比賽的三天時間里，所有參與者共同組成了以不同的方式奉獻自己的辛勤與汗水。教練組為了討論某一個細微的技術點，有時會將吃飯時間一再推后，甚至吃飯的時間都沒有，有時也會爭的面紅耳赤，我們心里都明白這是為了學員能做好每一個細節(jié)。每時每刻想起我們的教練員，我總會為之動容。他們沙啞的嗓音，生泡的嘴角，額前的白發(fā)詮釋了什么是敬業(yè)、什么是責任、什么是奉獻！各位教練廢寢忘食、手把手地教導我們，這種無私奉獻精神和忘我的工作態(tài)度影響著每名選手。在比賽過程中，隨隊的預備隊員穿梭于比賽場地各個角落，搜集、分析比賽信息，并及時向我們傳達；比賽選手每比完一個項目，都會進行充分的交流，交換經(jīng)驗，為的是為團隊爭取多一點成績；帶隊領導和教練們不斷給我們信心，幫助我們釋放壓力，經(jīng)過團隊所有人的努力，才使我們能夠正常發(fā)揮，取得優(yōu)異成績。
在訓練過程中，教練分階段制定了詳細、科學的訓練方法和合理的訓練目標，并根據(jù)我們的訓練情況適時進行調整。因此，無論是實際操作項目，還是動態(tài)分析、綜合技能等理論項目，正式比賽的標準、題目內容和出題方式均與平時訓練十分接近，這也是我們取得優(yōu)異成績最好的保障。體能訓練和實際操作提速訓練對我來說是最大的考驗，相信也是對所有學員的考驗。各種方式的體能鍛煉，連續(xù)在多個工位進行不間斷快速實際操作練習，一個多月的強化訓練讓所有人叫苦連天。但比賽場上第一項實際操作項目，就讓我感受到體能是多么重要，我也慶幸沒有在最困難的時候放棄自己。
經(jīng)過這次比賽，我感觸很深，比賽場上比的是心理、技術、腦力、體力、應變等綜合素質，只有在平時訓練中將自己的綜合素質提升到足夠的高度，才有可能在比賽中發(fā)揮出正常水平，取得最佳的成績。
比賽中取得的好成績是對所有人最好的回報。而我作為一名普通員工，會將訓練和比賽中所學到的知識和技能應用到在今后的工作中，將訓練和比賽中所感受到的領導對技能人才的關懷和重視，團隊中奉獻、互助的精神傳遞給身邊的每一個人，讓這段經(jīng)歷不但成為自己的“正能量”，也能給他人帶來一絲亮光。
參加舞蹈比賽的心得體會篇四
離開校園，走進伊利，已經(jīng)一月有余了。在伊利實習的這段時間里，我經(jīng)歷了許多，收獲了許多。這些都是我以前從未有過的，是我初入社會濤到的第一桶金。“紙上得來終覺淺，要知此事要躬行”，一直與書本為伴，從未與工作接觸的我，沒想到實踐對一個人的成長有如此大的作用。軍訓，培訓，車間工作，無一不讓我難忘；知識，技術，心里感悟，樣樣都讓我成長；領導，同事，伊利文化，無時不受教益和熏陶。與此同時，實習還讓我找到自身不足的地方，使我不斷的完善自己。說實在的，各種各樣的經(jīng)歷和收獲，著實讓我數(shù)不過來。本想三言兩語，一吐為快，卻又怕詞不達意。只好挑幾條慢慢數(shù)來，略呈收獲與成長。
七月五日，滿懷期待孩子們的來到了伊利大廈。公司為大家舉行了歡迎會。會上，領導人隨和的講話，深刻的剖析了伊利的發(fā)展前景，承諾大家在伊利會有好的發(fā)展前途，并為大家指出了兩條發(fā)展道路。這，讓大伙踏實了下來。伊利星級新員工的演講，更是讓新同事們確信自己在伊利的光明前途。接下來的工作餐，讓我管中窺豹，了解了伊利文化的一角。
這是一個很普通的歡迎會，但不是個簡單的歡迎會，他讓大家放心，讓大家安心并踏實地軍訓，實習，并在伊利工作下去。
兩輛大巴滿載激情伊利新人朝“六六三二五”部隊而去。驕陽似火，大家干得更是紅火。雖然就一周，卻讓我收獲頗多，成長不少。
首先團隊精神的領悟，對我來說，就意義重大。齊步走，正步走……無一不體現(xiàn)出團隊精神，就拿正步走來說，如果一個人做不好，所有人都會亂，正所謂是“一頭驢子不好，害死一圈馬”。幾天的軍訓下來，我潛意識里已經(jīng)有了軍人所特有那種帶著“死心眼”的團隊精神，不會再像因為自己的原因而影響機體了。更重要的是，我領悟到：扮演好自己的角色，也就是團隊合作的最好方式了。
是的，沉下來，沉下來，在沉下來，將目前的一件件小事做好，成功自然會到來。
說實在的，培訓是我很期待的事情，因為我對公司的許多能力出眾的領導很是仰慕。尋思著他們到底是怎么樣的一些人，都有著什么樣的本領。也期望著從他們身上學點有用的東西。因此，他們的講座我都聽得很認真，即使有許多專業(yè)知識讓我云里霧里。
各位領導的講座果然不出我的意料，個人都有不凡的身手。他們個個專業(yè)知識了得，且都有自己獨到的見解，確實讓我受益匪淺，也讓我開了眼界。這之后我才知道，原來學術還可以這么做，而且還做得很好，對實踐的作用更大。
在學習知識的同時，從他們身上我還體會到其個人成功的獨門“秘籍”。如采購部總監(jiān)同志堅持學習，對行情的敏銳洞察，就是他在采購工作中成功的一大—法寶，市場部總監(jiān)一切以消費者的需求為準的思想，等等不一而足。各種各樣優(yōu)秀的習慣，處理問題的獨特角度，以及獨特的思考方式，都是他們成功的武器。而這些都是我必須學習的。
車間工作是我們這次實習主要內容，也是我成長最快的地方。在這里我不僅學會了許多做事的方法，更讓我明白了很多做人的道理。
車間瑣碎的工作，很容易就把人的雄心和壯志磨得干干凈凈。而難能可貴的就是在這時候還能不忘自己的志向，微笑的面對工作，朝自己的目標努力。而這個道理，正是在車間實習過程中經(jīng)歷了許許多多的事情才讓我明白的。
處處留心皆學問，這句話我以前聽說了很多次，但直到車間實習期間，我才真正理解了這句話的含義。
車間工作中的瑣事，還讓我學會了面對事情，正面去迎接自己面對的許多挑戰(zhàn)，承擔自己的責任，而且應該微笑的去面對和處理面對的所有問題；我還體會到：不要在自己情緒不穩(wěn)定的時候做決定；最重要的是，我知道應該相信同事，相信自己的伙伴，互相理解，互相支持，互相幫助，才能取得成功。我更知道：幫助他人成功，自己也會成功。
總而言之，車間實習讓我學會了做事，也慢慢學會了做人。
來自全國各地的同事，各有各的本領，各有各的長處。從他們的身上我學到了不少東西，也看到了自己不少缺點。別的不說，就拿那天我和一位同事開玩笑一件事，就讓我領悟到了做男人不僅應該要有責任心等一些必備的東西，更應該讓自己更有修養(yǎng)。是啊，腹有詩書氣自華嘛，男人就應該如此，這樣不僅自己過的更有意義，也會讓家人朋友過的更有意義。況且和修養(yǎng)密切相關的人格魅力，是和自己的成功有不小的關系的。
這僅僅是那位同事和我交談的過程中我發(fā)現(xiàn)了自己的缺點的一個例子而已，在實習期間，同事之間相互學習、共同成長的了事例很多。也正是這些，在我漸漸成長，成熟路上起到很大的作用。
參加舞蹈比賽的心得體會篇五
尊敬的各位領導、各位佳賓、各位評委老師、女士們、先生們、小朋友們：
大家好！
首先十分感謝主辦單位“中國少兒文化管理學會”給我這個發(fā)言機會。
我們且來自遙遠的西部歌舞之鄉(xiāng)號稱西部黑明珠的石油城———新疆克拉瑪依市雙語藝術學校參賽隊。我是領隊姜平。
經(jīng)過這幾天的培訓與緊張的賽事，由“中國少兒文化管理協(xié)會”主辦的“中國少兒歌舞之星”大賽在喜氣洋洋的氣氛里落下了帷幕。在這次比賽中，我們得到了主辦單位“中國少兒文化管理學會”及陳愛蓮舞蹈學校的大力支持，在此我謹代表新疆克拉瑪依雙語藝術學校向主辦方及陳愛蓮舞蹈學校為我們會務期間精心周到的安排的觀摩交流活動表示衷心的感謝。同時也向認真負責的工作人員和持有公平、公正，具有時代眼光的專家評委們表示感謝！
我們都知道舞蹈是一種糅合音樂、美術、文學、肢體語言和表演的'綜合性藝術。一個舞蹈一般不超過四、五分鐘，但就是這短短的幾分鐘里舞者就能引領觀眾進入到他所需要的情緒和故事中去。雖然我們的孩子還未達到一個專業(yè)舞者的水平，但在這次大賽中我看到了各個參賽隊藝術色彩紛呈的作品，為我展示了新世紀少年兒童的自信、勇敢、勤奮和快樂。在參賽過程中從作品選材的挖掘、拍攝的角度，藝術展現(xiàn)形式等方面無不滲透著指導老師和小朋友們的喜怒哀樂，我認為孩子們的表演很精彩，在這次活動中真是受益匪淺。
今天是大賽日程的最后一天，在這一天里，我看到了各個參賽者精神抖擻傳神的表演，創(chuàng)造出一個又一個好成績，從而充分展現(xiàn)出了教師們的智慧和孩子們強烈的表現(xiàn)欲望，在這一天里，我看到了老師們不辭幸苦的與孩子們同喜同優(yōu)，盡職盡則，任勞任愿的精神；在這一天里，我看到了塌實有序的工作人員嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，為此次大賽提供了強有力的賽況保障；在這一天里，我看到技術精湛的藝術家們與評委們認真、專業(yè)、公正、公平的評價與耐心細致地總評；每一個賽場細節(jié)，無不滲透著一種精神。那就是為舞蹈藝術教育事業(yè)做鋪路石的精神。
短短幾天時間，不足讓我們揮淚激情，更不足以歷史銘記，但可以記載一種精神，傳承一種動力。正如即將在首都北京召開的20__年奧運精神一樣，永不氣餒。幾日的點點滴滴使我們彼此更加了解加深了我們之間的友誼，將近日的每一個精彩片段串成了我們最美好的回憶。
希望“中國少兒文化管理學會”能夠多提供此類交流活動，以便為幼兒們創(chuàng)建更好的展示機會，為教師們搭建藝術教育交流平臺。衷心的希望主辦單位也能走進西部與遙遠的新疆克拉瑪依地區(qū)多交流。
最后祝愿大賽圓滿閉幕！
祝愿：尊敬的各位來賓、領導、藝術專家評委們身體健康，萬事如意！
祝愿：小朋友們生活愉快，滿載而歸，希望你們通過這次展示平臺快快成長。為自己的奮斗目標勇往直前，正如我們的作品《快樂的孩子們》一樣做一個追求快樂的人。
希望大家到新疆克拉瑪依來做客！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！！
參加舞蹈比賽的心得體會篇六
歷時兩天的教育理論讀書匯報會已經(jīng)結束了。很高興，我得了9.57分，在全縣61名演講者中排第十名，對這個成績，我還算很滿意的。
說實話，我這個人，平時不太愛表現(xiàn)自己，無論行不行的事兒，我都往后縮。但如果是交待給我的事情，只要你交給我了，我就一定會全力以赴，盡我所能。我知道這樣的性格說好也不好，尤其是這次演講中，從同仁們的各個精彩表現(xiàn)中，我也發(fā)現(xiàn)自己的很多不足之處 ，意識到自己的不足才能進步，我知道我離進步應該不遠了，呵呵。
從各個參賽的選手的認真準備、激情演講中更加深了我對認真、執(zhí)著、愛崗、敬業(yè)的理解。更深刻地感受到了作為教育工作者的偉大與為人師的幸福。感動于劉校長、李校長和黃主任對我們各位選手的信任與賞識。我這次演講的題目就是，因為有她們對我的賞識，而成就了我今天演講的成功。賞識真是有一種神奇的力量，能給人勇氣，能給人信心，促使我們去走向成功。
每一位成功者的背后都會有一些默默無聞的付出者，我也不例外，如果沒有領導們同事們的鼓勵，也不會有我們今天的成功。
謝謝你們，我的同事們，在我前進的路上有你們對我的幫助，真是好感動！我會將這些感動化為一種力量，全身心地投入到我的學習和工作中。為我加油吧！
做為一小人，做為一小的教師，我一定要學會努力地“向前沖”無論前面迎接我的是暴雨還是狂風，我不怕，因為我是一小人，因為我是樂觀向上的一小女子。
參加舞蹈比賽的心得體會篇七
2小時前這是我繼上次的承德學x，第二次去承德聾校，正由于有領導的厚愛，我才有機會參加這次的承德市教學能手比賽。對我個人來講，這又是一次難得的學x機會，所以我很珍惜！固然，學校領導的殷切希望也給了我很大的壓力，之前的一個月，我都在盡我最大的努力去預備，熟x教材、研究說課稿、預備課件素材，我全部身心都投入到了這次的比賽。由于我覺得就我個人的能力來講，和很多優(yōu)秀的教師相比，還差一大截呢！通過這次教學能手比賽，我看到了自己的差距，以下是我的幾點心得：
這次參加比賽的教師80﹪都是特師畢業(yè)，而且都是各個特殊學校能力強、素質過硬的專業(yè)教師，和他們相比自己的差距很大。因此今后自己的努力方向，還是要學好專業(yè)知識，用專業(yè)的理論指導教學，完善自己，提升教師的專業(yè)素質。
這次固然沒有聽各位參賽教師講課，但是上次去承德學x，給我們做課的幾位教師都參加了，我了解她們的課堂教學環(huán)節(jié)、教學設計理念、課堂評價等都體現(xiàn)了新課標的教學思想，固然這次肯定也是如此。所以說，今后我們應當和普通學校多溝通，學x先進的教學理念、教學思想，不能再這樣停滯不前，時代在進步，我們作為教師更要緊跟時代的潮流，適應當前情勢，向新課程改革目標努力。
1、手語有待進一步規(guī)范。由于我所教的是數(shù)學，平時上課用到的手語只是一些數(shù)學專業(yè)術語，因此課堂教學環(huán)節(jié)中，教師所用到的語言太淺顯，手語有些束縛。所以說，今后我要在手語學x方面多下工夫，力爭使自己的手語既規(guī)范又漂亮。
并且走進他人的課堂“取經(jīng)”，虛心向有經(jīng)驗的教師請教。
3、多研究說課稿。我們在平常教學中，主要研究教案設計、課堂教學，卻忽視了說課這一重要環(huán)節(jié)。說課是指導教師如何教的題目，其中包括很多思想，需要教師瀏覽各方面的資料，深入研究自己教案的設計意圖。所以，今后的課堂教學，我們要以說課為重要的理論根據(jù)，真正把我們的教學步入正軌。
4、課堂教學要多研究學生。我們設計的教案不論如何新奇，假如學生不能學會，那我們的課堂教學都是敗筆。因此，我們在設計教案是要多研究學生，也就是學生的學情份析，重視分層教學。
總之，在這次的教學能手比賽中，固然取得的成績不理想，但重要的是參加比賽的進程，由于我全面參與了學x的進程，對今后自己的工作是一個“提升工程”。
參加舞蹈比賽的心得體會篇八
參加雙優(yōu)課活動雖然對我們青年教師來說是一個富有挑戰(zhàn)性的活動,但它能為我們的成長提供展示自我的舞臺,提供一個較好的機遇。下面就參加此次活動對我成長的幫助談一下幾點感受。
參加“雙優(yōu)課”賽的關鍵環(huán)節(jié)是說課，對我來說此環(huán)節(jié)的確是一次挑戰(zhàn)。當去年6月份確定我參賽時，新課改理念還不甚熟悉，新教材我更沒有接觸過。新課程改革究竟有哪些特點？與舊教材相比新教材從內容、形式、以及理念上有何變化？帶著這些問題，我開始著手準備，對教材一遍遍熟悉，將編委對新教材講解的資料看了一遍，也經(jīng)常與老師們討論一些新教材的問題。我珍惜暑假和十一假期的每一天，查閱了大量資料，搜集到了許多優(yōu)秀的教學設計。其中的每一節(jié)課，每一個精彩片斷，我都要認真思考，反復推敲。另外我每天都要做摘記，過后會反復熟悉摘記的內容。再有就是看說課錄像和教學課例，無論是高中、初中還是小學，只要我認為它有價值，就認真揣摩，吸收其中的精華，并與教材內容相聯(lián)系，從中得到了很多啟示。在此基礎上，我不斷課的類型，根據(jù)不同的課采用不同的說課模式，并運用于說課之中。
通過一個假期的不斷學習總結，我感覺自己確實進步了許多。因為當老師們給我出一個課題時，總有一些讓人感到很新穎、獨特的亮點。說課內容也不再像先前那樣表面化、形式化，基本上能夠實事求是，設計出切實可行的方案。我想這就是所謂的“厚積薄發(fā)”吧。由此我感到前期的工作是有效的，不僅僅是為參賽做準備，更重要地是提高了自己課堂教學設計的能力，對以后的教學是大有幫助的。與此同時，同行老師們?yōu)槲姨岢隽藢氋F的意見和建議，例如，如何在短時間內抓住教學重點、突破教學難點的同時，突顯自己的設計亮點，說課中細小環(huán)節(jié)怎樣能詳略得當，說課時怎樣用干凈、利索的語言將問題表達清楚等等。帶著這些問題，我又一次全面投入準備，主要就是積累經(jīng)驗和增強自己的創(chuàng)造靈感，經(jīng)常作一些說課練習，在組織語言、修改語言上也下了一些功夫。也就是說對于說課的準備，我經(jīng)過不斷學習、練習、層層遞進、逐步提高，在提高說課水平的同時，提升了課堂教學設計的能力。
每次賽課、公開課都會給我們留下深刻的印象，因為作為教師的我們往往是在經(jīng)歷后成長，在成長中反思，在反思中進步提升。這次雙優(yōu)課給我留下的印象尤其深刻。因為要在規(guī)定的一周內將指定的課上好，并且要使課堂既新穎、有特色，又能體現(xiàn)新課改的要求，這不疑對我提出了一個新的挑戰(zhàn)。那是令人難忘的7天，我沒有任何閑暇時間，當時我任高一年級三個班的教學，而課題是高二的內容，可以用“馬不停蹄”來形容當時的生活。我的教學設計主要靠自己的靈感由感而發(fā)，這與前面提到的在說課階段的前期準備是密不可分的，至少為我提供了理念上的支持。我仔細鉆研教材，抓住自己思維中每一點火花，細心斟酌，時刻站在學生的角度想想問題。既要使學生學到新知，又要注重培養(yǎng)學生的思維能力；既要讓學生對知識感興趣，又要讓學生學會方法。在這樣的目標下，我很快就有了教學思路。首先調動學生學習的興趣。利用《線性規(guī)劃》是與實際生活聯(lián)系最緊密的問題之一，學生的積極性是容易調動的。創(chuàng)設問題情境至關重要，我就是靠著自己的耐力不斷作圖再變化，為學生營造一個良好的探究環(huán)境。我更深刻體會到一節(jié)課中激發(fā)學生的學習興趣的重要性；然后是課堂的探究環(huán)節(jié)。當我的教學設計經(jīng)過2天第一次出爐后，一堂課下來老師和學生都很輕松，主要是一問一答的形式，當時我認為這就是幫助學生探究問題。但靜下心來仔細地思考，這樣的教學還是為了使學生學會知識而教，尤其是在探索求目標函數(shù)的最值與用直線的縱截距的關鍵問題上牽引過多，學生思考沒有深度。我想到新課改理念中提出的教學要“重過程、重情感、重生活”。本堂課后兩者極易貫徹，而“重過程”感到自己很缺乏經(jīng)驗。為此我向很多老師虛心請教，聽取別人的建議。之后我修改了一些細節(jié)性的問題及語言上的問題，然后將上面提到的探究問題直接拋給了學生，結果造成了很多學生不拿不出成果來，使教學毫無意義。之后我重新審視這個問題，站在學生思考問題的角度，與前一節(jié)的二元一次不等式所表示的平面區(qū)域相聯(lián)系，用取特殊的函數(shù)值及對應直線加以引導，然后再放手交給學生，為學生營造了一個探究問題的平臺。這些如何為學生營造良好探究環(huán)境的問題，我以前教學中經(jīng)常忽視，也很 少反思教學效果，通過這次雙優(yōu)課的活動，我真正地弄清楚課堂探究的要有怎樣的前提條件？老師如何引導學生探究問題？老師如何站在學生的角度上設計教學的探究環(huán)節(jié)？使我懂得了教學中不要錯過能發(fā)展學生思維的每一個環(huán)節(jié)的精心設計，懂得了課堂設計必須從實際出發(fā)，培養(yǎng)學生不斷讓動手、動腦探索新知識能力的重要性，懂得了教師研究教材、個性化使用教材的重要性；懂得了抓好課堂關鍵環(huán)節(jié)的實施，突顯課堂個性和亮點的重要性。
當我將以上這個重點問題突破以后，后面的教學變得更加順理成章，尤其是變式訓練中由學生總結解題方法，很容易達到了教學目的。然后在課堂鞏固練習中我感到充分挖掘課本例題、習題，尊重教材合理使用教材的好處，確實課本例題、習題的設計都會留有余地。
上好一節(jié)課需要精雕細刻，老師必須要付出很多，收獲的將是師生共同的喜悅。然而其中有一個重要的步驟就是取眾家之所長。一節(jié)好課需要同行教師的熱情幫助與大力支持。也正是有了我們數(shù)學組這個團結的集體對我無微不致的關懷，大家在教學設計基礎上出謀劃策、群策群力，幫助我解決困難，斟酌每一個教學環(huán)節(jié)，才使我取得了最后的成功。一節(jié)好課需要注重自身的基本功的訓練習。面對陌生的環(huán)境和學生，教師的能力必然會大打折扣，這就需要良好的心理素質和過硬的基本功，以及前期的充分準備，才能用穩(wěn)定情緒，從容面對每一個環(huán)節(jié)和突發(fā)事件，調動學生積極主動地參與課堂學習。
總之，本次獲獎是高興的，同時也是幸運的。正是“雙優(yōu)課”這次活動，才使我有了進步和反思，這將在我的成長歷程中寫下濃墨重彩的一筆，它會激勵我用自己的所感所悟去上每一堂課，同時會督促我再接再厲，在教學上取得更大的進步。
參加舞蹈比賽的心得體會篇九
參加比賽的心得體會要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的參加比賽的心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【參加比賽的心得體會優(yōu)秀4篇】，供你選擇借鑒。
周五學校召開了“春季田徑運動會”，在所有的比賽項目中，最令人回味的是拔河比賽。為什么這樣說呢?我個人感受：一、觀看的人數(shù)和參加的人數(shù)最多;二、把會場的氣氛帶到最高點;三、最能體現(xiàn)團隊精神。
那天首先進入比賽的是我班和302班，場地選在操場的中間。待雙方隊員準備完畢之后，裁判員一聲令下，孩子們一個個卯足了勁，把手中的繩子用力往后拉，只見繩子上的紅領巾在兩隊之間來來回回，比賽進入了僵持階段，如果此時有一隊的隊員松懈的話，那么另一隊都會贏得這場比賽。由于我班的學生所處的位置草長得不多，地面比較滑，明顯感覺得出我班的隊員有些力不從心，控制不住繩子，最后還是輸?shù)袅诉@一局比賽。第二局交換場地，沒有什么懸念我班輕松贏得了這一局，到了決勝局，為了表示比賽的公平，校長用拋硬幣的方式?jīng)Q定雙方的比賽場地。結果我班還是站在了先前的地方，孩子們或多或少受到第一局比賽的影響，有人提議要換人，我沒有同意，只是要他們盡力網(wǎng)就好，其他的什么都不要想。比賽開始了，我班隊員處于劣勢，腳開始不聽使喚，眼看著繩子快要被對方拉過終點的時候，這時候拉啦隊員們也扯開了嗓子，拼命地喊“加油，加油……”，一聲高過一聲，此起彼伏，在場觀看的人都以為302班贏定了，奇跡發(fā)生了，此時，我方的隊員們一個個都紅了眼，有的人臉憋得通紅，有的人齜著牙、咧著嘴在叫勁，還有的人雙手緊握繩子鉚足了勁向自己方向拉。
最后，我們隊使出了全力，隨著啦啦隊的喊聲，紅領巾一下子移向了我方，最終我班贏得了拔河比賽的勝利，當比賽結束之后，有孩子跑過來，欣喜若狂地對我說：“季老師我們贏了!”孩子說這話的時候渾身充滿著自豪感，他的這種表情我還是第一次看到，說來有些滑稽，不是在我的課堂中，卻是在比賽的現(xiàn)場?？赐瓯荣愔?，我被這群孩子深深感動了，他們的拼搏精神，頑強的意志，集體榮譽感，對比賽的投入……這些都讓我對他們有了新的認識，就連平常調皮不愛學習的孩子今天看來也是那么的搶眼，其實每一個孩子都有他的可愛之處，有些孩子的舞臺是在賽場上，有些孩子的舞臺是在課堂中，每一個人都有屬于自己的舞臺，就象郭思樂說的那樣，為每個孩子選擇適合的教育就如同給他們選擇了合腳的鞋子，才能真正體現(xiàn)教育的價值。
只要我們懂得欣賞，每一個孩子都是一道獨特的風景。
上周四，我有幸前往鄭師附小觀摩鄭州市小學語文教師素養(yǎng)大賽。來自各地的23位教師給我們奉上了一道精彩的“視聽盛宴”，讓我受益匪淺，感受頗多。從這些選手身上學到了很多，本人聽了16位選手的課，雖然都是短短的20分鐘，每一位老師的課都準備得很充分，都是實實在在的，不象以前的公開課追求花樣，華而不實，都是站在學生的角度去思考，體現(xiàn)了新課改的精神，都是在教師的引導下高校課堂教學。
通過學習，不僅提升了我的教學理念，也拓寬了我的視野，我會讓學到的教育理念真正落實到自己的教育教學實踐中去。
一、認真鉆研教材。一個好的教師，要想高素質地傳道、授業(yè)、解惑，必須要具備較強的鉆研教材的能力，鉆研好教材是教學的重要行為之一，是教師上好課的關鍵，只有鉆研教材深了、透了、廣了，才能很好地解決教學過程中的預設和生成之間的關系。研讀是語文教教師必備的基本功，閱讀教學是“教師、學生、文本對話的過程”，這個三者之間的對話，教師是核心、是靈魂、是首席。唯有教師首先與文本進行深入、細致、廣闊、多維的對話，把握文本的精髓，深得文本之精髓，方能在教學中揮灑自如地引導學生與文本進行心靈的溝通。
二、要研究一些“教學案例”。案例是一種理論與實踐，培養(yǎng)研究者反思案例是和團隊合作能力的研究方法，普通性重于特殊性之中，并通過特殊性表現(xiàn)出來。案例具有典型性和具體意義。通過對一些案例的分析，可以提高教師的教學能力。
總之，在今后的教學工作中，努力轉變教學能力和教學方法。積極思考，精心設計教案，讓學生喜歡上語文課，快樂地去學習。力求體現(xiàn)以學生為本，處處為學生考慮，要不斷學習，不斷反思，提高自己各方面的綜合能力，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。
在本次知識競賽使我都學到了很多以前沒有學到的知識，具體有以下幾點：第一，通過本次活動，我充分認識到，要保持共產(chǎn)黨員的先進性，就必須學習好、遵守好、貫徹好、維護好黨章，用黨章總綱的精神不斷加強自身的黨性鍛煉，把黨章的學習作為自身的義務，并以黨的紀律時刻來約束自己，從而使自己的黨性觀念、為人民服務的思想不斷得到加強。第二，通過這次活動深刻了解了自身對黨政知識的不足，明確了今后的學習方向。認真學習精神，與時俱進，不斷提高自身的綜合素質。第三，進一步了解了黨的歷史以及黨的基本理論知識，加深了對黨的認識，不斷提高自身的思想覺悟。第四，此次競賽活動是一次恰到好處的黨的教育活動，強化了我廣大黨員群眾的學習意識，為黨支部今后的黨建工作打下了良好的思想、理論和群眾基礎，增強了黨組織的凝聚力、戰(zhàn)斗力。本次知識競賽讓我學到了很多，也使我認識到了自己存在著很多的不足，那么在今后的生活中我們也必須做到以下幾點來體現(xiàn)黨員的先進性首先，認真貫徹黨的各項方針和政策，積極參加黨組織開展的各項知識學習，增加黨性修養(yǎng)，提高自身素質。其次，認真學習知識，提高自己的能力，為以后能全心全意為人民服務打下堅實的基礎。最后，嚴格按黨員的身份要求自己，體現(xiàn)出黨員的先進性，表現(xiàn)出黨員應有的責任感!做一個忠于黨忠于人民的好黨員!
3月30日和31日，我省組織各市縣部分數(shù)學教師到西安市參加由陜西省教育學會小學數(shù)學教學委員會主辦的“數(shù)學新課程課堂教學大賽” 。在短短的兩天時間里，觀摩了來自陜西省各個地級市的小學數(shù)學優(yōu)質課，聽了專家的點評，與許多同行交流了意見，使我深刻地感受到了小學數(shù)學課堂教學的生活化、藝術化。課堂教學是一個“仁者見仁，智者見智”的話題，大家對教材的鉆研都有自己獨特的見解。通過聽課，讓我學到了很多很多新的教學方法和新的教學理念。
兩天學習，里共聽了11節(jié)課，在這些優(yōu)質課中，教師放手讓學生自主探究解決問題的方法，整節(jié)課，每一位教師都很有耐性的對學生進行有效的引導，充分體現(xiàn)“教師以學生為主體，學生是數(shù)學學習的主人，教師是數(shù)學學習的組織者、引導者和合作者”的教學理念。執(zhí)教者的語言精練、豐富，對學生鼓勵性的語言非常值得我學習。這些優(yōu)質課授課教師注重從學生的生活實際出發(fā)，為學生創(chuàng)設現(xiàn)實的生活情景，充分發(fā)揮學生的主體作用，引導學生自主學習、合作交流的教學模式，讓人人學有價值的數(shù)學，不同的人在數(shù)學上得到不同的發(fā)展，體現(xiàn)了新課程的教學理念。
給我印象最深的是這些課在教學過程中創(chuàng)設的情境，目的明確，為教學服務。各位老師采用了卡通形象“喜洋洋”，故事《烏鴉喝水》，實驗“捏橡皮泥”等多種情景。其情境的內容和形式的選擇都符合小學生的年齡特點。對于小學生來說，顏色、聲音、動作對他們有著極大的吸引力，要多創(chuàng)設生動有趣的情境。整個教學過程都緊緊圍繞著教學目標，非常具體，有新意和啟發(fā)性。這些情境讓學生體會數(shù)學來源于生活并運用于生活，激發(fā)學生學習興趣。這樣不但激發(fā)了他們了學習的欲望，而且興趣也被調動起來，于是在自然、愉快的氣氛中享受著學習，這便是情境所起的作用。
結合自己以往的教育教學工作，我想在以后分析教材時，要適當舍取一些教材內容，做到靈活運用教材，而不是教教材。在今后的教學工作中一定要發(fā)揚成績，找出教育教學方面的差距，向教育教學經(jīng)驗豐富的老師學習，教壇無邊，學海無涯，在以后的教學中，以更加昂揚的斗志，以更加飽滿的熱情，全身心地投入到教育教學工作中。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十
大學三年在忙碌的學x生活很快就要過去了，今年我很榮幸代表我們學校參加年工業(yè)分析技能大賽，也算是給大學生活增添了一些精彩。
通過參加工業(yè)分析技能大賽，我學到了許多在平時的學x中所學不到和感受不到的東西。深刻認識到科學試驗的嚴謹性，一絲不茍，認識到，失之毫厘差以千里，同時，參加比賽是對我個人各個方面能力的全面鍛煉，是一個自我提升的過程。在這個過程中所得到的經(jīng)驗對以后的學x、工作和生活都很重要。我們收獲的不僅僅是理論知識和技術，更是團隊之間的完美合作。通過這次比賽，我們更加的了解了比賽的各項流程，積累了豐富的經(jīng)驗教訓，知道了自己專業(yè)知識的匱乏，視野還不夠寬廣，促使我們更有熱情的去學x知識和運用知識。為共同目標而努力奮斗，總結我們團隊的成敗得失并吸取其他成功團隊的寶貴經(jīng)驗，一個團隊要想取得成功，以下幾點非常重要：
一、感謝我的指導老師，他們是分析生涯中的啟蒙老師，具有較強的知識水平和實踐能力，充分調動整個團隊的積極性，發(fā)揮我們的長處，挖掘我們的潛能。能夠準確把握宏觀的方向也要能夠注意到很小的細節(jié)問題。鼓勵我們，激勵我們，嚴格要求我們。
二、明確的目標和堅定的信念以及不滅的斗志。堅持到最后就是勝利，說的容易但做起來卻不是那么回事，很多時候在最需要堅持時，我們往往忘記了這句話。生活最怕沒有目標，做一件事如此，參加一個比賽亦如此。沒有一個明確和強烈的目標就很難取得比賽的成功。
三、各方面的支持。很感謝指導老師和學校的支持，在我們遇到困難的時候，指導老師總是耐心的為我們解決。同時，也有我們互相的支持，感覺很累的時候，我總是會收到來自隊友的支持。
另外，在比賽過程中通過和其他團隊作品的比較，我們認識到了自己的不足，對自己在今后的學x生活工作上也有很大的幫助。再次感謝學校和指導老師的大力支持，我們通過比賽確實收獲良多。也相信我們學校會在大家齊心協(xié)力之下，創(chuàng)造出更加輝煌的成績。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十一
三獨比賽是指三項獨立運動的比賽：游泳、自行車和跑步。在這次比賽中，參賽者將三項運動連續(xù)完成，每個項目之間無休息時間限制。我在去年參加了這次比賽，同時也是我第一次參加長距離比賽。雖然經(jīng)歷了艱辛和挑戰(zhàn)，但我成功地完成了比賽，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。
第二段：比賽前的準備工作
在比賽前，我進行了充分的準備工作。首先我必須訓練自己的體能和耐力，以確保能夠完成三項運動。每天，我會通過游泳、自行車和跑步進行訓練。我還參加了一些其他的運動，如瑜伽和拉伸，以放松和保護身體。其次，我認真研究了比賽規(guī)則和賽道地圖，以便了解比賽的細節(jié)，并制定了一份詳細的比賽計劃。
第三段：參賽過程中的挑戰(zhàn)
比賽開始后，我很快就意識到這是一場真正的挑戰(zhàn)。游泳時，我感到了嚴寒的水溫和游過了異常遠的距離。在騎自行車時，我需要跨越一個非常陡峭的山坡，此時我的腿感到非常疲勞。在跑步時，由于我沒有充分準備，我的腳無法承受長時間的運動，導致我需要停下來休息。此外，我還遇到了不少改變天氣和環(huán)境的挑戰(zhàn)。
第四段：推動自己向前
無論面臨什么挑戰(zhàn)，我仍然鼓勵自己向前。我知道，如果我想取得成功，就不能放棄。我在比賽過程中鼓勵自己思考積極的思維方式，保持專注和耐心。我時刻提醒自己，只要我能夠堅持下去，就能夠戰(zhàn)勝一切困難。
第五段：收獲與總結
通過這場比賽，我獲得了許多值得珍惜的經(jīng)驗和教訓。首先，我認識到，在面對挑戰(zhàn)時，我需要對自己保持信心和勇氣。其次，我發(fā)現(xiàn)規(guī)劃和準備是成功的關鍵，只要我仔細計劃和按照計劃去行動，就能取得成功。最后但也同等重要的是，我意識到個人成長需要不斷地挑戰(zhàn)自己，勇敢面對難題和恐懼。我感謝這場比賽給予我的機會和啟示，幫助我成為更強大的自己。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十二
又是一個陽光明媚的星期五，我最喜歡的日子終于到來了。
一走進學校，就看到了學校里的植物。綠油油的小草跳著優(yōu)美的舞蹈。金黃的太陽花隨著風伯伯的腳步不停地搖頭。高高的大樹綠葉成陰，仿佛在保護著我們美麗的校園呢?高高的鐘樓如此寬廣，似呼是一座巨大的鬧鐘。彩色的樓道上飄蕩著同學們歡聲和笑語，讓人聽到了心曠神怡，心平氣爽。
下午的第二節(jié)課上完以后，我們期盼著第三節(jié)班隊課的到來。為什么我們都期盼著第三節(jié)班隊課的到來嗎?那是因為班隊課上我們的班主任---賈老師會跟我們玩游戲。而今天的游戲的名字就是“夾”桶比賽。
不久比賽開始了，樓道里便吵了起來!
賈老師說;‘第一二小組第一隊，第三四小組第二隊，第五六小組第三隊，第七八小組第四隊。不久，我們把桶夾在兩個人的中間。終于，我們勝利了。 我愛“夾”桶比賽。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十三
參加中藥比賽是我從小就有興趣的事情，每次看到醫(yī)生給人開中藥，我總是對各種中藥的功效和使用方法充滿了好奇。因此，當我得知學校將要組織中藥比賽時，我毫不猶豫地報了名。為了備賽，我首先閱讀了大量的中藥書籍，深入了解各種中藥的特性和用途，并通過實踐掌握了制作中藥的基本技巧。此外，我還積極參加學校組織的中藥培訓班，與其他有相同愛好的同學進行交流和分享。這些準備讓我對比賽充滿了信心。
第二部分：比賽的緊張與激動
比賽的那天，我早早地來到了比賽的地點?？吹皆S多參賽選手們都在爭分奪秒地準備著，我的心情也變得緊張起來。比賽開始后，我迅速進入了狀態(tài)，拿出自己事先準備好的中藥材和配方，開始制作我的中藥。整個比賽過程中，我感受到了無比的激動和緊張，出于對中藥的熱愛和對勝利的渴望，我全神貫注地進行著。
第三部分：與他人的交流和學習
在比賽過程中，我結識了許多中藥愛好者和專家。我們互相交流著經(jīng)驗和技巧，并共同解決制藥過程中的問題。通過與他們的交流和學習，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗。例如，有一位比我年長很多的參賽選手告訴我一個非常實用的小訣竅，能夠在制藥過程中提高中藥的純度和濃度。這種交流和學習不僅豐富了我的知識和技能，也增進了我對中藥的理解和熱愛。
第四部分：比賽結束后的反思
比賽結束后，我深入反思了整個比賽過程。盡管我在準備和執(zhí)行過程中都付出了很大的努力，但在某些環(huán)節(jié)上仍然存在一些不足之處。例如，在保持制藥環(huán)境的清潔和衛(wèi)生上，我沒有做到十分細致，影響了中藥的質量。在配藥過程中，我也在一些比例和順序上出現(xiàn)了一些錯誤，導致部分中藥功效未能充分發(fā)揮。我反思這些問題，并記錄下來，以便今后的提升和改進。
第五部分：對未來的展望和感悟
通過參加中藥比賽，我不僅學到了很多專業(yè)的技巧和知識，也深刻體會到了中藥的價值和重要性。中藥是我國幾千年經(jīng)驗的結晶，它不僅能治病，還能調理身體，改善生活質量。我對中藥的熱愛和追求并沒有因為比賽的結束而減少，相反，我更加堅定了自己將來從事中藥研究和推廣的決心。我將繼續(xù)努力學習，提升自己的中藥制藥技術和理論素養(yǎng)，為中藥事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。
總結：
通過參加中藥比賽，我不僅豐富了自己的知識和經(jīng)驗，也結識了許多志同道合的朋友和專家。比賽的過程雖然充滿了緊張和激動，但正是這種挑戰(zhàn)讓我更好地成長和進步。我相信，只要保持對中藥的熱愛和追求，努力學習和實踐，我一定能在中藥事業(yè)中取得更大的成就，為中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展貢獻力量。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十四
經(jīng)過這一年的舞蹈培訓，我的收獲很多，也很大。尤其是對我們這種農(nóng)村的學校來說，很有必要加強我們老師的舞蹈素養(yǎng)，很有價值;對我自己也有很大的幫助。它不僅對我個人影響很大，對我們學校的六一節(jié)目的排練也是巨大的。非常感謝教委能安排這次培訓。對于這次學習，我的收獲有以下幾點：
一 、基本功的訓練：孔老師主要教授了中西方基本功，及訓練方法，讓我們在訓練基本功的同時，既掌握了要領又不容易受傷。中國的基本功講究內斂、氣息、提沉，練習的是一種氣韻;而西方的基本功講究開(身體打開)、繃(腳要求繃直)、直(身體線條是直的)，練習的是一種線條美。二者的合二為一，使舞蹈的線條、情感等表達方式得到完美組合。
二、 舞蹈動作的小組合，主要訓練了中國民族舞的幾個小組合，如藏族舞，它所表達的方式與藏族人們的生活息息相關，比較講究下肢力量要穩(wěn)，上肢力量要收放自如，這樣才能把水袖的優(yōu)美展現(xiàn)出來。
難度動作，要化繁為簡，因為對于我們農(nóng)村的沒有基本功的孩子來說，這是必要的也是安全的。
四、舞蹈的創(chuàng)編：就舞蹈創(chuàng)編對于我們老師要求很高。首先，作為教師要積累許多的舞蹈動作和舞蹈經(jīng)驗;其次，要分析音樂風格和特點，根據(jù)音樂風格和特點來制定舞蹈風格;然后，個人根據(jù)音樂旋律或者歌詞，加上已有的舞蹈基礎動作來創(chuàng)編舞蹈，最后，是把舞蹈節(jié)奏和節(jié)拍把動作銜接起來，還可以根據(jù)音樂情節(jié)，展現(xiàn)完整的舞蹈故事。
以上是我從本次培訓的所學到的總結，同時我還發(fā)現(xiàn)自己還有很多的不足，希望能得到更進一步的深入學習和探索。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十五
女兒的舞蹈大賽過去一周多的時間了，一直想寫寫關于此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會，可最近因忙于工作，一直沒抽出時間(其實也是給自己偷懶找的一借口，嘿陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會)。
今天，得空，抓緊時間寫寫自己當時的感受和一點兒體會哈!
女兒學習舞蹈以來，除了按時上舞蹈課和參加考級之外，沒有參加過什么排練和演出。為此，她覺得挺無聊和枯燥，咱也認為單調了些。
于是，年初少年宮組織報名參加舞蹈隊，我毫不猶豫的就給丫頭報了名。
參加舞蹈隊，我的想法很簡單、目的很明確，就是想讓丫頭多一些參加活動的機會，在鍛煉中多一份體驗、多一份收獲。
9月份的暑假里，舞蹈隊調集部分學生開始了舞蹈節(jié)目的排練。
時間很緊湊、排練很有序，丫頭很積極、我也很高興，哈!
國慶節(jié)，舞蹈老師又組織排練，那時，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽。
排練、訂服裝、注意事項一一講明后，我們只等那一天的到來。
第一次參加這樣的舞蹈大賽，女兒很興奮，我也如此。
10月11日下午，是預賽，老師要求我們三點到廣電集合。
參賽現(xiàn)場的規(guī)定是，誰表演，誰進去，而參加表演的學生家長一律不允許進入演播室，都堆在門外等著。
領著丫頭，我們開始滿院子的找她們的舞蹈老師，沒找著。
找同班的學生，沒看到，哎，等吧!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
3點多，終于看到了少年宮的另外一個老師，她正在給她們班的學生化妝。
我問老師，她們大約幾點進演播室，老師說大概要5點多吧。
5點多?陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
望著那些已經(jīng)等候了許久的、早已準備妥當?shù)耐鈪^(qū)縣的諸多小選手們還沒入場，我這心里就在犯嘀咕。
靠近演播室的大門，我看到了當天的預賽名單。
女兒參加的是兒童組的比賽，兒童組一共有71個節(jié)目，女兒的舞蹈居然排在第70個。
哦，my god!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
湊到跟前一問，現(xiàn)在才輪到第十幾個。
回家。
我當時果斷的決定先回家，回家休息，吃過晚飯之后再來化妝。
晚上6點，我和老公領著丫頭又再次來到了廣電。
這時，還有一些外地的小選手們沒有入場，她們在歡聲笑語的跑跳，家長們卻疲憊的坐在一旁，顯得無精打采。
6點多，舞蹈老師來了，孩子們開始化妝，一個個的興奮、激動的很。
我呢，經(jīng)過下午的一番折騰，情緒已經(jīng)沒有剛開始那么高漲了。
7點不到，所有的孩子就都裝扮完畢，只等進演播室開演了。
7點半……
8點……
8點半……
只有孩子們樂此不彼的在玩、在笑、在鬧。
眼見大廳里等候的人越來越少，我們知道離我們的節(jié)目也就越來越近了。
9點鐘，孩子們排好隊準備進場，家長們也像是見到曙光似的來了精神，即刻活躍了起來。
9點一刻，我們走出了演播室，預賽終于結束了。
第一次參加大賽，第一次經(jīng)歷大賽，從中午到下午、從下午到晚上，孩子們的興致沒有減少，可作為陪同的家長，我的感覺是有些疲憊不堪了。
不付出哪來的收獲?
大賽中，孩子們的表現(xiàn)值得稱贊，在樂觀方面，更值得家長學習哈!
我們可謂是等到了最后，也笑到了最后，值了!陪女兒參加舞蹈大賽。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十六
經(jīng)過一年的實踐，我增長了見識，逐步鍛煉成為一名基本能夠獨立處理日常法律事務的法律工作人員，積累了一定的工作經(jīng)驗，明確了自己的目標---努力做一名合格的律師?，F(xiàn)對實習期間個人工作總結如下：
一、參與辦案、積累經(jīng)驗
一年的實習生涯中，我嚴格要求自己主動參與每一件能夠接觸到的案件當中，在指導律師的指導下及時制作各種法律文書，并于規(guī)定期限內提交法庭，協(xié)助律師按時參加案件庭審活動，結案后及時整理案卷歸檔等工作。掌握了最基本的案件處理流程、學會了起早常用的法律文書、了解了如何分析案情、學會了如何與當事人溝通。特別是參加了律協(xié)舉辦的實習律師培訓，對我?guī)椭艽?，受益匪淺，讓我在短期內提升了自己。
二、堅定信仰、追求成功
通過實習期間所從事的具體律師業(yè)務，我對律師的職業(yè)規(guī)范有了更深刻的理解和認識，律師的誠信以及對當事人的保密義務尤為重要。誠信做人，認真做事，忠于事實，忠于法律，全心全意為當事人提供最優(yōu)質的法律服務，是任何時候都應該堅持的信念，因為一個案件對于當事人來說可能一輩子只能遇到一次，在他們心里，案件對他們來說就是天大的事，所以律師必須以極其認真負責的態(tài)度對待，并全面細致的分析案情，考慮案件的影響因素，提出切實可行的解決方案。
隨著社會的飛速發(fā)展，新的情勢不斷出現(xiàn)，法律持續(xù)更新變化，停滯不前注定是要被淘汰的，律師行業(yè)更是如此。對于現(xiàn)在這樣一個學習型的社會而言，一勞永逸的學習已不復存在，持久高效的學習能力是一個律師必須具備的基本素質。
非常感謝我所認識的每一位資深律師及每一位共同探討問題的同仁，是大家的幫助才有了我今天的成長，雖然我在這一行剛剛起步，我正在努力，相信我能夠成為一名合格的律師，一名讓當事人信任的律師。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十七
舞蹈比賽，是舞蹈愛好者們展示自己才華的舞臺，也是鍛煉自身技術的機會。作為一名舞蹈愛好者，我曾參加了多次舞蹈比賽，從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這里，我將分享我在舞蹈比賽中得到的心得體會。
首先，舞蹈比賽需要充分的準備。在比賽之前，我會提前制定訓練計劃，以確保自己的舞技達到最佳狀態(tài)。每天堅持練習，不斷完善動作細節(jié)，提高舞蹈的完整性和質量。此外，了解比賽規(guī)則和評分標準也是非常重要的。在參賽前，我會詳細研究比賽要求，提前準備所需的資料或證件，以確保一切順利。
其次，舞蹈比賽需要有良好的心理素質。比賽時緊張是很正常的，但要學會控制自己的情緒并保持冷靜。在比賽前，我通常會找一段寧靜的時間，做些冥想或放松訓練，以減輕緊張感。同時，要保持自信，并相信自己的實力。即使比賽中出現(xiàn)小錯誤，也要迅速調整心態(tài)，繼續(xù)全力以赴。
第三，舞蹈比賽需要合理的節(jié)奏安排。在比賽當天，要做好充足的準備時間，提前到達比賽現(xiàn)場。早到可以讓自己適應環(huán)境，熱身準備，避免因慌亂而影響發(fā)揮。同時，要預留足夠的時間來化妝和換裝，確保整個過程井然有序。在比賽過程中，要牢記自己的比賽時段，并提前做好準備，以免錯過比賽。
第四，舞蹈比賽需要與隊友相互合作。在舞蹈比賽中，與隊友的默契十分重要。要密切配合，互相鼓勵，共同進步。每個人都要明確自己的角色和責任，克服個人主義，為整個團隊的成功而努力。同時，要積極傾聽隊友的建議和意見，虛心學習和改進自己的舞技。
最后，舞蹈比賽需要及時總結反思。比賽后，不論成績如何，都要及時總結反思?；仡欁约旱谋憩F(xiàn)，找出不足之處，并提出改進的方案。同時，要學會欣賞他人的優(yōu)點，并從中吸取經(jīng)驗。只有不斷學習和進步，才能在以后的比賽中取得更好的成績。
舞蹈比賽是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的過程，通過這段旅程，我深刻理解到舞蹈比賽不僅僅是贏與輸?shù)膯栴}，更是一個展示自己才華、鍛煉自我、挑戰(zhàn)自我的過程。只有做好充分的準備，保持良好的心理素質，合理安排時間，與隊友緊密合作，并及時總結反思，我們才能更好地應對舞蹈比賽的種種挑戰(zhàn)，取得更好的成績。通過這些心得體會，我相信我會在未來的舞蹈比賽中取得更好的表現(xiàn)和更大的收獲。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十八
孩子參與其中，就會為了提高成績而積極的準備，學藝上主動積極，從而培養(yǎng)孩子的做事積極主動的性格。
比賽就有競爭，通過競爭找到差距，培養(yǎng)競爭意識，找到差距和不足，促進學習。
面對不同的眼神、表情，鍛煉勇敢的心理，逐漸戰(zhàn)勝內心的恐懼，讓孩子平時的天性在眾目睽睽之下得到解放，培養(yǎng)孩子敢于面對公眾，坦然鎮(zhèn)靜的成熟心態(tài)!
要讓孩子學會欣賞別人的優(yōu)秀，但不要嫉妒，不要內心有失落感!培養(yǎng)出孩子健康的心性，寬廣的胸懷，不要產(chǎn)生嫉妒性心理，成長后作一個大度、善于理解人的人。
比賽是相互學習交流的過程，即使再好的成績也有不足之處，讓孩子知道自己不足之處，不足的要改進，優(yōu)秀的一面要讓孩子保持，逐步完善。
能夠使孩子獲得知識與技能，使身體素質得到提高，培養(yǎng)孩子認識美、掌握美、展現(xiàn)美的.藝術品質，促進其身心健康發(fā)展。
參加比賽不僅能促進左右腦的平衡發(fā)育，由淺入深地刺激孩子的思維能力、記憶力、注意力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力等方面都能得到全面的提高。
從中會潛移默化的影響或改變孩子的身心與思想，音樂會令孩子人格高尚，舞蹈會讓孩子美麗健康。
參加舞蹈比賽的心得體會篇十九
中午，體育老師通知全校同學，說：‘‘等會兒就要比賽了，請參賽的五個男同學和五個女同學到多媒體教室比賽。’’一聽到這個通知，我的心一下子緊張了起來。同學們拿著自己練了許多天的毽子走到了多媒體教室。我們拿著毽子走到了門口，又繼續(xù)練了起來，生怕自己會輸。我們又走了進去，等待比賽開始?？粗瑢W們手中的毽子，有紅的、黃的、白的、粉紅的五顏六色，美麗極了!
比賽開始了，同學們緊張的準備比賽。比賽有兩輪。第一輪開始了，老師先報了一下各個班級比賽的順序，我是二號。然后讓各個班級的一號和二號留下，別的同學到后面坐下。老師又讓一號留下比賽，二好到門口去練。我在外面仔細的練了起來。輪到我了，我進去開始比賽了。老師一說比賽開始，我就踢了起來。我用手向天空扔去，就用腳踢了幾下，最后，我踢了三下。我的同學上場了，我一直為她加油。最后，她踢了四下。同學們都很努力的踢著。當我聽到我們班的同學踢了十一下的時候，我們一蹦三尺高，都為他高興。第二輪開始了，等一號踢好了之后，我又上場了。最后的成績是兩下。
比賽結束了，我緊張的心情這才平靜下來?；氐浇淌?，同學們都問我踢了幾下，我告訴了他(她)們。同學們唉的一聲，我從他(她)的眼神里看到了失望。
我想，我以后一定要好好努力，在以后的比賽中為班級爭光。
參加舞蹈比賽的心得體會篇二十
正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背，端肩等形體問題。
舞蹈動作是無聲的語言，孩子們常常依靠豐富的想象和心靈的感悟去表現(xiàn)這些動作的內涵。這些動作能激發(fā)、啟迪孩子產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，開拓創(chuàng)造性的思路。
從舞蹈中啟發(fā)孩子的想象。例如讓她們用肢體語言去模仿表現(xiàn)各種姿態(tài)等等，她們天真無邪的情感與動作往往為創(chuàng)作兒童舞蹈奠定了基礎。
校內校外文藝舞臺上活躍的舞蹈骨干，幾乎百分之百都是從小學習舞蹈的，他們在建設精神文明上是一支強大的力量。
舞蹈又是一門殘酷的藝術，在訓練過程中，有些動作必須付出痛苦和艱辛才能完成，這就需要孩子們具有堅強的意志和吃苦精神。
舞蹈會提高身體各部分的協(xié)調性和靈活性，促進兒童的骨骼發(fā)育，提高孩子的身體素質。
受過舞蹈訓練的孩子，都有儀表、舉止端莊得體的特點。這種形體特點會使他們自我感覺良好，充滿自信樂觀。
舞蹈是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你摒棄越來越多的壞習慣，跳舞會讓孩子的品格韌性增強。
舞蹈班的孩子見多識廣、積極開朗、意志力強、時間管理能力好、團隊協(xié)作精神好，這些方面表現(xiàn)比同齡孩子突出。
舞蹈不但對文化課學習沒有影響，而且還會潛移默化地互為補充、互為促進，學習舞蹈可以使孩子得到充分的腦力休息和科學的調整，從而對文化課的學習產(chǎn)生促進作用。
做手向前指的動作臂要先掏手成圓;伸指時要求腕圓;連臺步也要求劃圓;身段則大圓套小圓,線圓落形圓,動靜要求圓,總之圓的運行貫穿始終。例如,戲曲舞蹈和中國古典舞蹈都有云間轉腰,戲曲的云間轉腰講求內涵,手、眼、身、法、步干凈利索,但不講求飽滿與延伸性。一點一線一板一眼,該到哪就是哪,而沒有延伸、飽滿、做到極致。而中國古典舞的云間轉腰要求和其有所不同,在戲曲舞蹈的基礎上放大園的運行軌跡,講究空間的無限夸大與無限占有欲,不管在路線和動作規(guī)格上都講求延伸、飽滿,追求舒展與美的審美特征。中國古典舞與戲曲舞蹈動作的“劃圓的動作”體現(xiàn)出《周易》的思想:“生生不息、循環(huán)往復”等性狀。故“圓”在中國古典舞蹈與戲曲舞蹈動作結構中都占有一定的重要性,“圓”與中國傳統(tǒng)哲學意識也是密切相關。總之,由于受中國哲學思想的制約,造就中國古典舞與戲曲舞蹈“圓”的審美特征。
中國古典舞蹈的源頭是戲曲舞蹈,相異的兩種舞蹈表演形式在存在不同的神韻。中國古典舞蹈的精髓是舞姿與身法,舞姿是造型,身法是韻律,它們之間的變換千姿百態(tài)。舞姿的擰傾、屈伸、俯仰、縱橫等形狀,呈現(xiàn)出擰傾中的盤旋與修長,屈伸中的收與放,俯仰、縱橫的交融與變化,決定著舞姿的幅度、速度與平穩(wěn)度。是以高度柔韌與力量為基礎,連接舞姿的身法,以腰為軸心而發(fā)力帶動全身,無論是提、沉、沖、靠,或是平圓、立圓、8字圓以及擰、傾屈關鍵都在腰的應用。所以,腰部的應用能力和脊椎的屈伸、回旋與側旋是完成舞姿和身法的關鍵,它是人體運動的中樞。而戲曲舞蹈中體現(xiàn)出來的是動作與動作的拼貼,內在韻律融匯貫通比古典舞遜色不少,戲曲舞蹈一板一眼的動作程式也定格它在舞蹈表演形式上的獨特審美特征。
戲曲舞蹈首先主要表現(xiàn)手段是唱、念、做、打,它提煉和表現(xiàn)生活的特殊邏輯不是模仿而是變形,戲曲舞蹈具有強烈戲劇性的戲劇樣式,包容復雜的故事和情節(jié),戲劇故事和戲劇情節(jié)主要靠人的行為來完成。中國古典舞蹈以抒情為主,其藝術特征是直接表現(xiàn)和抒發(fā)舞者的思想感情。動作語匯與現(xiàn)實的動作無具體直接的關系,或只有寓意性的關聯(lián)。中國古典舞蹈的藝術所要達到的目的是:對于情感生活之本質的觀察與理解。舞蹈重在抒情,用肢體語言表達內心感情,用肢體語言和舞蹈動作表情表現(xiàn)自己的內心感受。如《小溪、江河、大?！肥峭ㄟ^滴滴泉水聚成潺潺小溪,潺潺小溪匯成涓涓河流,河流涌入大海的過程,揭示了“滴水成河,生命不息”的哲理。在生活中可以用任意方式來表達自己內心情感,而在舞蹈中是不能把生活中的任意表現(xiàn)去體現(xiàn)在舞蹈作品中。
中國古典舞蹈則以動作的虛擬性為主,一是對日常生活中自然動態(tài)抽象化的藝術概括?！吨簟返难輪T虛擬性的動作使觀眾一眼就看出演員彈琴的情景,盡管舞臺上沒有琴。這種模仿性的藝術概括與升華,使觀眾在自身生活經(jīng)驗的基礎上,調動聯(lián)想以理會舞蹈所要表達的內容。二是利用舞蹈動作對社會現(xiàn)象和自然物象的動態(tài)進行抽象話的模擬。這種模擬借助想象力,運用擬人擬物的手法獲得。例如,《追魚》通過人格化的魚和老人之間的追逐和嬉戲,表現(xiàn)了對生活的熱愛。舞蹈的主要美學特征不在描寫人物的行為,而在表現(xiàn)人物的內心情感;不是具象性的表現(xiàn)手法,而是抽象性的表現(xiàn)手法。舞蹈肢體語言的寬泛性和多義性及虛擬的生活動作、情節(jié)、事件等,都應服從于內心情感活動變化來反映現(xiàn)實。因此,中國古典舞動作具有虛擬性的表現(xiàn)手法。
總之,戲曲舞蹈和中國古典舞蹈在本質規(guī)律和美學特征上有相似與相異之處。中國古典舞蹈發(fā)展、創(chuàng)新了戲曲舞蹈,吸取戲曲舞蹈的優(yōu)點形成自己的藝術體系,遵循歷史的變化對藝術推進的能動性,取其精華達到求新求變、鉆研創(chuàng)新的新高度。中國古典舞蹈是從戲曲舞蹈中提煉、加工與借鑒而形成,戲曲舞蹈是中國古典舞蹈的流而不是源,印證了中國古典舞蹈的美好將來。通過老一輩人的開發(fā)以及現(xiàn)代人的加工創(chuàng)新,中國古典舞蹈將會更加精彩。
舞蹈技巧是指在一定的時間內，通過正確運用人體的肌肉、韌帶、骨骼做出復雜高難的各種動作，以表達某種深摯的思想感情或是推動舞蹈情節(jié)內容的發(fā)展。舞蹈技巧的運用使人體各部位以最大或最小，最快或最慢，最重或最輕，做到最自由的發(fā)揮，向舒展、美化、復雜化的方向發(fā)展超越。舞蹈技巧是一種生活動作的升華，也是思想、情緒、激情的表現(xiàn)形式，是塑造藝術形象的有機組成部分。
在舞蹈作品中，舞蹈技巧的恰當運用，往往會使舞蹈作品在呈現(xiàn)的'過程中產(chǎn)生新穎、獨特和妙不可言的效果，使舞蹈作品更加表現(xiàn)出自己的風格特點，情節(jié)的美化及審美價值，會使表演者更加投入以及很好的掌握人物形象構思，淋漓盡致的去表演完成作品，使欣賞者在視覺上耳目一新，達到一眼就能看明白并且越看越愛看越喜歡看的目的。
（一）優(yōu)化舞者的身體素質和肢體機能
舞蹈技巧是人體動作機能高度發(fā)揮前提下形成的超越人體極限的高難度肢體動作，是表現(xiàn)作品的重要材料和手段。在舞蹈技巧訓練中，需要超強的身體素質和肢體機能，而技巧的訓練價值恰恰就是體現(xiàn)在通過跳、轉、翻等技巧訓練來優(yōu)化舞者的身體素質及肢體的機能。對于舞者來說，長期的技巧訓練不僅可以強制舞者的身軀具備舞蹈技術的能力，更能使舞者的柔韌性、穩(wěn)定性、靈活性等方面得到極大的改善和提高。
（二）培養(yǎng)舞者的舞蹈美感
在舞蹈表演中，動作就是語言，舞者要用豐富的動作語匯盡情的表演，并將舞蹈技巧與作品的內容性結合，以便更好的表達作品的思想，以增強舞蹈的藝術美感。因而，舞蹈技巧訓練重點訓練的是身體各部位所發(fā)揮的一種感情表達方式，使得內心的激情能夠準確地通過全身的肌體，呈現(xiàn)在形體多姿的舞蹈之中，無論是怎樣高難的技巧都要在保持風格特點的基礎上加以創(chuàng)新，融入情緒來完成，使動作充滿內在的感情而又飽含著旋律性，以給人帶來美的感受。
（一）增強舞蹈作品的藝術表現(xiàn)力
1、突出作品主題內容
舞蹈技巧的運用不僅能突出舞蹈形象，還能提升舞蹈作品主題。舞蹈形象是通過情節(jié)的發(fā)展和人物的行動而創(chuàng)造的，編導在作品中運用的技巧動作，往往都是為展示人物的性格特征和推進情節(jié)的發(fā)展而精心設計的。
2、強化作品情感表達
舞蹈是一種長于抒情的藝術，在有節(jié)律的手舞足蹈中，人們可以盡情地抒發(fā)各種情感。舞蹈技巧應當完全隱匿在舞蹈表演的情理、動律過程之中，而不是“顯山露水”，去刻意的表現(xiàn)?；仡櫸璧讣记傻膩碓?，可以發(fā)現(xiàn)很多的舞蹈技巧都是產(chǎn)生于特定的場景并來自于人們強烈感情的表達需要。如原始人在舞蹈中當跳到興奮處情緒狂烈不能自持時，突然扭動全身高高地縱起，或者把全身的重量付予單腿用一只腳跳著向前進，這很可能就是“大跳”與“單腳跳”的雛形。
（二）增強舞蹈作品的藝術感染力
1、突出舞者的閃光點
由于天生的肢體素質條件不同和后天努力的差異，每個舞者的技術能力不盡相同，各人對技巧掌握的數(shù)量和質量也不一樣。有的舞者旋轉特別好，有的舞者軟度好，而有的舞者則身輕若燕，彈跳能力非凡。在舞蹈創(chuàng)作中，許多原創(chuàng)舞蹈作品往往都是為舞者量身定做的。編導根據(jù)舞者自身的特點和技術能力來構思作品，設計人物形象。這樣的作品能夠充分發(fā)揮舞者的優(yōu)勢，展示給觀眾舞者技術水平最閃光的一面。
2、提升舞蹈作品的藝術水準
在有些舞蹈作品中，舞蹈技巧往往是支撐作品成功的關鍵要素之一，有時甚至是非用不可。這不僅取決于它具有鮮明的視覺刺激效果，容易引起觀眾的震撼和共鳴，更重要的是它比一般動作可以更強烈地渲染情緒，更有效地塑造形象，而且還能夠大大地提升舞蹈作品的藝術水準。男子群舞《穿越》中，舞者就用“竄毛”、“直體后空翻”等技巧，充分展現(xiàn)了戰(zhàn)士們在野外訓練中穿越一道道障礙，不畏艱險、勇往直前的英雄風貌。由此可見，舞蹈技巧不僅對作品的表現(xiàn)力起到了畫龍點睛的作用，更是編導的匠心獨運之舉，極大地提升了舞蹈作品的藝術水準。
總之，舞蹈技巧在舞蹈中發(fā)揮著至關重要的作用，作為舞蹈工作者，我們要不斷地學習、掌握舞蹈技巧，使舞蹈技巧在舞蹈作品中展現(xiàn)出更大的魅力。