總結(jié)是讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己，更明確地制定目標(biāo)和計(jì)劃。在進(jìn)行分類時(shí)，我們需要綜合考慮各種不同的因素，而不僅僅是情景本身。范文是對(duì)總結(jié)寫作的一種示范，可以幫助你更好地理解總結(jié)的核心要點(diǎn)。
自我心理療愈篇一
作為一個(gè)普通人，經(jīng)歷的歲月是無(wú)數(shù)的。在這些歲月之中，我們都會(huì)遇到各種各樣的事情，有成功的，也有失敗的。這些經(jīng)歷都是一個(gè)人成長(zhǎng)不可或缺的一部分，而熔煉自我也是其中非常重要的一部分。在自我熔煉的過(guò)程中，我們會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)、有自信，也更加勇敢去面對(duì)人生中的挑戰(zhàn)和困難。
第二段：自我認(rèn)識(shí)
自我熔煉的第一步就是自我認(rèn)識(shí)。我們需要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界以及自己真正想要的生活和目標(biāo)。這一步驟非常關(guān)鍵，因?yàn)橹挥辛私庾约海覀儾拍芨玫孛鎸?duì)自己的自我，進(jìn)而展現(xiàn)出我們的價(jià)值和自信。
第三段：自我探索
自我探索是自我熔煉的第二步。這一步需要我們對(duì)自己進(jìn)行全方位的探索，找到自己心中的那個(gè)方向。我們需要問(wèn)自己一些問(wèn)題，比如：我真正想要的是什么？我有哪些能力？我對(duì)哪些方面感興趣？這些問(wèn)題的答案都是能夠幫助我們更好地了解自己和發(fā)掘自己潛力的。
第四段：堅(jiān)持不懈
自我熔煉的過(guò)程不一定是容易的，有時(shí)候我們需要不斷地堅(jiān)持和努力。這需要我們持續(xù)地關(guān)注自己內(nèi)心的狀態(tài)和進(jìn)步，并且學(xué)會(huì)從失敗中不斷地吸取教訓(xùn)。只有持續(xù)努力，克服一切困難，才能夠走向自我熔煉的成功。
第五段：收獲成果
自我熔煉的過(guò)程是非常漫長(zhǎng)而且艱辛的，但是收獲的成果也是非常顯著的。在熔煉自我的整個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)變得更加堅(jiān)定、自信、有勇氣去追求我們真正想要的生活。同時(shí)，我們也會(huì)收獲到更多的成功和成就，迎接生活的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
自我熔煉是人生中非常重要的一部分。在不斷地探索、發(fā)現(xiàn)自己的過(guò)程中，我們可以變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加自信。但是，這也需要我們不斷地堅(jiān)持和努力，才能夠最終實(shí)現(xiàn)我們想要的自我熔煉的目標(biāo)。
自我心理療愈篇二
以下是一篇善愛自我心得，希望能夠幫助到您：
《善愛自我》是一本由美國(guó)著名作家加勒特·布里奇沃特所寫的自助書籍，旨在幫助人們更好地理解自我、發(fā)掘自我、改善自我，以及實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。在閱讀這本書的過(guò)程中，我深深地感受到了善愛自我所帶來(lái)的心靈震撼和自我成長(zhǎng)。
首先，這本書讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了善愛的力量。在書中，作者以大量的案例和生動(dòng)的語(yǔ)言，闡述了善愛對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和人際關(guān)系的重要性。通過(guò)閱讀，我逐漸明白了善愛不僅僅是一種情感，更是一種行動(dòng)，一種態(tài)度，一種信仰。善愛可以讓我們更加包容、理解他人，讓我們更加自信、堅(jiān)強(qiáng)，同時(shí)也能夠讓我們更好地處理人際關(guān)系，提高個(gè)人魅力。
其次，這本書也讓我意識(shí)到了自我成長(zhǎng)的重要性。在書中，作者通過(guò)分析人們成長(zhǎng)過(guò)程中所面臨的各種問(wèn)題，提出了許多實(shí)用的建議和方法，幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)掘自己的潛力，提高自己的能力。通過(guò)閱讀，我逐漸明白了自我成長(zhǎng)是一個(gè)不斷探索、嘗試和修正的過(guò)程，需要我們不斷地努力和付出。
最后，這本書還讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了心靈成長(zhǎng)的本質(zhì)。在書中，作者強(qiáng)調(diào)了心靈成長(zhǎng)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和人際關(guān)系的重要性，并提出了許多實(shí)用的方法，幫助我們更好地探索自己的內(nèi)心世界，提高自己的情感智商，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。通過(guò)閱讀，我逐漸明白了心靈成長(zhǎng)是一個(gè)不斷探索、嘗試和修正的過(guò)程，需要我們不斷地努力和付出。
總之，閱讀《善愛自我》讓我受益匪淺，讓我更加深入地了解了自己，也讓我更加明白了心靈成長(zhǎng)的重要性。我相信，在善愛自我和自我成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們不僅能夠獲得心靈的成長(zhǎng)和提升，同時(shí)也能夠更好地理解和關(guān)愛他人，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和社會(huì)的共同成長(zhǎng)。
自我心理療愈篇三
《善愛自我》是一本書，它講述了如何通過(guò)善良和愛心來(lái)改變自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福生活。在閱讀這本書的過(guò)程中，我深受啟發(fā)，收獲頗多。
首先，這本書讓我明白了善良和愛心的重要性。善良是一種美德，它能夠讓我們更加寬容、理解和接納他人。而愛心則是一種力量，它能夠讓我們更加關(guān)注、關(guān)愛和幫助他人。通過(guò)實(shí)踐善良和愛心，我們可以讓自己變得更加美好，同時(shí)也可以讓他人感受到溫暖和幸福。
其次，這本書也讓我認(rèn)識(shí)到了自我成長(zhǎng)的重要性。通過(guò)不斷地反思自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足和錯(cuò)誤，并且努力改正它們，我們可以讓自己變得更加成熟和自信。這種成長(zhǎng)不僅僅是為了讓他人滿意，更是為了讓自己更加完善和完美。
最后，這本書也讓我領(lǐng)悟到了幸福生活的真諦。幸福并不只是擁有財(cái)富和地位，更是來(lái)自于內(nèi)心的滿足和安寧。通過(guò)關(guān)注自己的內(nèi)心世界，尋找自己的真正價(jià)值和意義，我們可以讓自己更加幸福和滿足。
總的來(lái)說(shuō)，閱讀《善愛自我》讓我受益匪淺，它讓我更加明白了善良、愛心、自我成長(zhǎng)和幸福生活的重要性。我相信，只要我們不斷地實(shí)踐和探索，就一定能夠讓自己變得更加美好和幸福。
自我心理療愈篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！非常感謝您在百忙之中展閱我的自薦信。
我是來(lái)自xxx大學(xué)20xx屆康復(fù)治療技術(shù)*的一名本科畢業(yè)生。現(xiàn)在在xxxx醫(yī)院實(shí)習(xí)，在這即將畢業(yè)之即，特向貴醫(yī)院投上我一份最真誠(chéng)的自薦信。三年系統(tǒng)的康復(fù)治療技術(shù)學(xué)習(xí)，為我打下了深厚的康復(fù)*基礎(chǔ)。在校期間，本著思想端正、積極上進(jìn)、勤奮學(xué)習(xí)、刻苦鉆研的精神，一直嚴(yán)格要求自己。
積極參加、組織過(guò)各種活動(dòng)，并努力向黨組織靠近。在實(shí)習(xí)過(guò)程中積累了一定的門診、病房等科室的治療經(jīng)驗(yàn)。期間著重掌握了pt、ot、st治療技術(shù)，曾和帶教老師一起治療過(guò)數(shù)名偏癱患者及腦癱兒童，均有不同程度的療效。并熟練的應(yīng)用中醫(yī)推拿、關(guān)節(jié)松動(dòng)等治療方法，治療數(shù)名頸椎病、腰椎病、肩周炎等疾病患者，對(duì)于腦外傷、腦癱、脊椎損傷、面癱、肢體殘疾、言語(yǔ)障礙、頸椎腰腿痛和骨患疾病治療方法以及中醫(yī)推拿、針灸拔罐、理療等康復(fù)治療的*作技術(shù)。感謝您，在百忙之中給予我的關(guān)注為我開啟一扇希望之窗。我真誠(chéng)希望用自己的知識(shí)和汗水為貴單位的康復(fù)事業(yè)發(fā)展盡一份力量。
恭祝您工作順利身體健康！謹(jǐn)祝貴單位事業(yè)蒸蒸日上！
敬禮
自我心理療愈篇五
在人生的長(zhǎng)河中，我們不斷地探索、成長(zhǎng)，通過(guò)體驗(yàn)和感悟，發(fā)掘內(nèi)心深處的力量。今天，我想與大家分享一些關(guān)于善愛自我的心得體會(huì)。
首先，善愛自我意味著自我接納。我們需要接受自己的不完美，理解自己的弱點(diǎn)和缺點(diǎn)，然后努力改進(jìn)。這樣的態(tài)度不僅讓我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挫折，而且有助于建立健康的自我認(rèn)同。當(dāng)我們能夠接納自己時(shí)，我們才能更好地理解他人，展現(xiàn)出真正的善良和愛。
其次，善愛自我與自我實(shí)現(xiàn)緊密相連。通過(guò)自我實(shí)現(xiàn)，我們能夠釋放出內(nèi)在的潛能，成為更好的自己。善愛自我，意味著我們不僅要關(guān)心自己的需求，還要關(guān)注自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。當(dāng)我們致力于自我實(shí)現(xiàn)時(shí)，我們就能為他人和社會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值。
此外，善愛自我表現(xiàn)在我們對(duì)他人的態(tài)度上。我們應(yīng)該尊重他人，理解他們的需求和感受，用善良和愛去對(duì)待他們。這樣的行為不僅有助于建立和諧的人際關(guān)系，還能為我們的社會(huì)環(huán)境帶來(lái)積極的影響。
在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)善愛自我不僅有助于個(gè)人的成長(zhǎng)，還能讓我們的生活更加美好。同時(shí)，它還能讓我們更加深入地理解他人，建立深厚的友誼。
總之，善愛自我是一種生活態(tài)度，它幫助我們建立健康的自我認(rèn)同，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，建立和諧的人際關(guān)系。在未來(lái)的日子里，我希望我能夠繼續(xù)在善愛自我的道路上探索，讓生活因善良和愛心而更加美好。
自我心理療愈篇六
心理咨詢師論文
(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))
文章類型：個(gè)人成長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告
文章題目：人個(gè)成長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告
姓名：
身份證號(hào)：
所在省市：
所在單位：
摘要：人生是一個(gè)過(guò)程，心理也是一個(gè)過(guò)程，成長(zhǎng)中充滿著喜怒哀樂(lè)，悲歡離合，陰晴陽(yáng)缺——回顧自己四十多年的成長(zhǎng)歷程，遠(yuǎn)離親人的幼年生活讓我體會(huì)了親情的重要，形成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)?lái)新的收獲、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對(duì)我的磨礪，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛、感恩，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了更加積極面對(duì)人生的熱情。
【關(guān)鍵詞】心理咨詢師二級(jí)論文、個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷、自我分析、
努力的方向
本人現(xiàn)年48歲，教師出身。曾先后從事過(guò)語(yǔ)文、音樂(lè)、生物、心理等學(xué)科的教學(xué)工作。目前，由于本人的愛好和工作需要，兼職本學(xué)校的心理咨詢室工作。能成為一名合格高尚的心理咨詢師，是我一直以來(lái)的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。
通過(guò)近四個(gè)月的學(xué)習(xí)，我感覺自己變得年輕了，生活中的煩惱減少了，身體也好多了。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我一直在思索走過(guò)的路，有的是對(duì)了，有的是錯(cuò)了，用心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)判斷，我還不成熟，我還需要不斷完善自己。于是，我的心態(tài)變得年輕了，對(duì)生活充滿了希望，對(duì)世界充滿了好奇，對(duì)人生也有了更多的感悟。
一、自我成長(zhǎng)分析
哲學(xué)家赫塞說(shuō)過(guò)的，“生命究竟有沒有意義并非我的責(zé)任,但是怎樣安排此生卻是我的責(zé)任”。每個(gè)人能掌握的是生與死之間的這一段生命,而讓生命具有意義不在開始或結(jié)束,而是在其過(guò)程，從這個(gè)意義上講，無(wú)論高峰低谷，都是生命的成長(zhǎng)，都值得我們珍惜和回味。
(一)我的童年
在一個(gè)桂花飄香的季節(jié)，我降臨在一個(gè)和睦的家庭，孩子的出生日正是母親的受難日。在母親生我時(shí)，母親大出血，差一點(diǎn)丟了性命，但她很堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)了這一劫。
早產(chǎn)兒的我發(fā)育不全、營(yíng)養(yǎng)不良,時(shí)常有一些小病小災(zāi)常來(lái)“問(wèn)候”我。母親當(dāng)時(shí)的病情也不能給我正常的喂哺母乳，當(dāng)時(shí)沒有奶吃，父母想方設(shè)法讓我吃好。我很感謝媽媽在我兒童期的成長(zhǎng)過(guò)程中給我關(guān)愛，由于父母工作都很忙，姐姐只比我大一歲，所以，兩三歲的時(shí)候，父母就將我送回了湖北秭歸老家。在那個(gè)非常貧窮落后的山區(qū)了兩年多的時(shí)間里，我常常想念父母，盼望著他們能早日來(lái)接我回家。記得我總是特別調(diào)皮，想辦法讓奶奶生氣，好讓父母來(lái)接我，在老家只待了半年，終于大功告成。
隨著兩個(gè)弟弟的相繼出世，我擔(dān)起了家里的家務(wù)，與一般孩子相比，我更像一個(gè)大人。讓我的童年就懂得了責(zé)任的含義，也培養(yǎng)了我堅(jiān)忍耐勞的性格和追求獨(dú)立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度直到今天還在影響著我。童年的經(jīng)歷，是我人生的巨大財(cái)富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價(jià)值觀、苦樂(lè)觀的形成。我想做一個(gè)像母親一樣光榮的人民教師。
我的母親是位校長(zhǎng)，是“毫不利己，全心為民”的好干部。在母親的眼里，沒有什么比黨的事業(yè)更重要了，舍小家、顧大家，似乎是天經(jīng)地義的事兒。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響，使我不得不打小就學(xué)會(huì)了當(dāng)家。七、八歲的時(shí)候，我已經(jīng)開始洗衣做飯。
我有一個(gè)很能干的父親，父親是一個(gè)事無(wú)巨細(xì)的人，從小我們兄妹四人的毛衣都是父親親手織的，我們玩的風(fēng)箏、木馬車、小手槍??都是爸爸做的，精細(xì)的制作讓小伙伴們羨慕不已，也給我童年帶來(lái)了快樂(lè)。
(二)學(xué)生時(shí)代的生活
上小學(xué)時(shí)，由于表現(xiàn)突出，被班主任定為班上的班干部，使得我的處理事情的能力、與同學(xué)交往的能力、領(lǐng)導(dǎo)的能力等等得到了很好的鍛煉。更重要的是，通過(guò)競(jìng)聘，我光榮地成為少先隊(duì)大隊(duì)部干部，并得到了大隊(duì)輔導(dǎo)員老師的賞識(shí)，她委任我為大隊(duì)長(zhǎng)，學(xué)校大隊(duì)部的大小事情、大小會(huì)議我都親自指揮，全校師生沒有不認(rèn)識(shí)我的，那時(shí)的我真正體驗(yàn)到了成功，感受到了自信與成功帶給我的巨大的滿足感。
帶著這種成就感我升入到初中，高中，又遇到了一位慈父般的班主任。高中的我擔(dān)任過(guò)班長(zhǎng)、學(xué)委，兩年中我的工作能力得到鍛煉，意志得到了磨練，自己各方面的能力都得到了鍛煉。但在高考卻因?yàn)榍訄?chǎng)失利了，一個(gè)月我不想出門，飯也不吃，話也不想說(shuō)，父母急得頭發(fā)白了許多，開導(dǎo)我復(fù)讀，來(lái)年再考，為了確保自己將來(lái)有工作，我報(bào)考了一所技術(shù)學(xué)院，這次考試中又失眠了，但幸運(yùn)的考上了這所學(xué)校。也就是在這個(gè)時(shí)期，我學(xué)會(huì)了感恩，學(xué)會(huì)了關(guān)愛他人。
懷著對(duì)未來(lái)的向往，也滿懷憧憬地開始了我的第三階段的學(xué)習(xí)。在技術(shù)學(xué)院學(xué)習(xí)的兩年，我十分注意培養(yǎng)自己的能力，在班主任陳老師的推薦下，我成為學(xué)生干部，團(tuán)支部書記，人際交往能力得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)，由于工作的出色得到了眾多老師和同學(xué)的認(rèn)可。
(三)青年期生活
畢業(yè)后，我分配回父母身邊工作，當(dāng)了一名技術(shù)工人，由于青春時(shí)代看的瓊瑤小說(shuō)太多的原因，瓊瑤對(duì)完美愛情的勾畫，對(duì)男女主人公的唯美描寫，對(duì)感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我，對(duì)愛情、婚姻有了許多不切實(shí)際的憧憬和渴望，對(duì)愛情和婚姻充滿了美好的憧憬與渴望。經(jīng)人介紹，我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的丈夫，他為人忠厚、熱情、善良，尤其是他的包容和我爭(zhēng)強(qiáng)好勝的個(gè)性相互彌補(bǔ)，但由于他來(lái)至農(nóng)村，不懂得去如何愛自己的家人，再加了有了兒子，自己一邊工作，一邊參加電大學(xué)習(xí)，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想我努力著，??終于順利通過(guò)了教師招聘考試，自修了教育學(xué)，心理學(xué)，如愿成為了一名教師。但由于忙于工作，忽視了夫妻情感，總認(rèn)為“平平淡淡才是真?！被橐鲎叩降凸取Ｎ矣袀€(gè)好朋友是一名醫(yī)生，她經(jīng)常找我談心，讓我懂得婚姻是要經(jīng)營(yíng)才會(huì)有收獲的。于是，我嘗試著改變自己，站在他的角度去思考問(wèn)題，內(nèi)心的煩惱少了，爭(zhēng)吵也少了，倆個(gè)人的感情好了。
為了把教學(xué)搞好，為了使自己的業(yè)務(wù)水平提高，工作之余我參加了中央廣播電視大學(xué)，獲漢語(yǔ)言文學(xué)本科學(xué)歷。
我工作在教育一線二十多年，一心撲在工作上，在教育教學(xué)中取得了豐碩的成果，先后被評(píng)為市級(jí)優(yōu)秀班主任、優(yōu)秀輔導(dǎo)員。先進(jìn)個(gè)人、區(qū)級(jí)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員等榮譽(yù)稱號(hào)。能取得這樣的成績(jī)，得益于我兒時(shí)家庭的教養(yǎng)、曾經(jīng)的人生經(jīng)歷以及像魏書生老師一樣的人生態(tài)度。在成長(zhǎng)的過(guò)程中不斷地努力工作歷練了我的人生歷程，使我不斷進(jìn)取，奉獻(xiàn)了自己的青春。
回首走過(guò)的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。現(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，今年我報(bào)名參加了心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。近半年的學(xué)習(xí)，使我慢慢地懂得：面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白，只要自信樂(lè)觀，拼搏進(jìn)取，定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人，一個(gè)有所成就的人。
二、職業(yè)行為分析
小時(shí)候，一提起“心理”這個(gè)詞，我們總會(huì)把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西，毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。直到進(jìn)修時(shí)學(xué)了《教育心理學(xué)》，了解不同年齡階段學(xué)生的心理特點(diǎn)和規(guī)律，讓我明白了“心理”的真正內(nèi)涵，也為我從事教學(xué)工作打下基礎(chǔ)。現(xiàn)在，我任教小學(xué)語(yǔ)文課，為了滿足學(xué)生求新、求異的好奇心，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，我常常變換教學(xué)方法，使他們時(shí)時(shí)都有新鮮感。平時(shí)，我常翻閱《教師心理》等書籍，針對(duì)學(xué)生們的興趣愛好策劃組織教育活動(dòng)，寓教于樂(lè)，所以工作起來(lái)得心應(yīng)手。親戚朋友和同事遇到問(wèn)題經(jīng)常找我商議，一般問(wèn)題經(jīng)我開導(dǎo)、幫助都得以及時(shí)有效的解決。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來(lái)，輕松愉快而去的神情時(shí)，自己也感到無(wú)比的滿足和欣慰。
幾個(gè)月來(lái)，我有針對(duì)性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，心理咨詢所需要的各種理論知識(shí)、操作技能，我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化。因此，我愛上了這一職業(yè)，并陷入其中而樂(lè)此不疲，因?yàn)樵趲椭鷦e人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程。“助人自助，完善自我”。我發(fā)現(xiàn)在助人的同時(shí)，自己的收獲是變得充實(shí)和快樂(lè)，有幸福感?；剡^(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦其時(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富，它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠(chéng)的價(jià)值?，F(xiàn)在，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開始化解，逐漸地，我對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變，我終于發(fā)現(xiàn)，生命是如此的快樂(lè)、如此的豐富、如此的讓我珍惜!通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。當(dāng)我能夠用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能促動(dòng)他人也發(fā)生這種改變的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己真的很愿意以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義。
三、努力方向
1、不斷提高理論知識(shí)和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無(wú)條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過(guò)程中的挫折。在出現(xiàn)問(wèn)題需要幫助的時(shí)候，能夠積極爭(zhēng)取上級(jí)心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。
2、由于我的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人能力，我較為擅長(zhǎng)青少年的發(fā)展性心理咨詢，
幫助家長(zhǎng)和來(lái)訪者建立良好的行為模式是我多年來(lái)所從事的研究，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個(gè)領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨(dú)到之處，從而為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為自己的人生增添色彩。
自我心理療愈篇七
“中國(guó)下決心做一件事，就會(huì)立刻落實(shí)，這對(duì)中國(guó)和世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展都有積極貢獻(xiàn)?！痹诙畤?guó)集團(tuán)工商峰會(huì)(b20)上，法國(guó)工商界人士苗立偉告訴記者，中國(guó)經(jīng)濟(jì)保持中高速增長(zhǎng)，人民幣國(guó)際化、中國(guó)金融市場(chǎng)的進(jìn)一步開放都是中國(guó)對(duì)世界作出的承諾，中國(guó)在促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展方面作出了重要表率。
2015年，在世界經(jīng)濟(jì)整體低迷的情況下，中國(guó)經(jīng)濟(jì)對(duì)全球經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的貢獻(xiàn)率超過(guò)25%。有美媒稱，中國(guó)經(jīng)濟(jì)的貢獻(xiàn)比發(fā)達(dá)經(jīng)濟(jì)體的總和還要高50%。今年上半年，中國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)6.7%，最終消費(fèi)支出對(duì)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值的貢獻(xiàn)率達(dá)到73.4%，第三產(chǎn)業(yè)增加值占到國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值的54.1%，城鎮(zhèn)新增就業(yè)717萬(wàn)人……中國(guó)經(jīng)濟(jì)呈現(xiàn)的活力、定力令世界驚嘆。
國(guó)際貨幣基金組織總裁克里斯蒂娜·拉加德3日特別贊揚(yáng)中國(guó)在世界經(jīng)濟(jì)中發(fā)揮的關(guān)鍵作用，以及在推進(jìn)改革方面作出的持續(xù)努力。她認(rèn)為，中國(guó)今后在投資和貿(mào)易等領(lǐng)域能為全球穩(wěn)定作出新的積極貢獻(xiàn)。
世界銀行行長(zhǎng)金墉在接受本報(bào)記者采訪時(shí)表示，伴隨中國(guó)融入世界經(jīng)濟(jì)的進(jìn)程加速以及國(guó)內(nèi)消費(fèi)在推動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)中發(fā)揮越來(lái)越重要的作用，相信中國(guó)必將在促進(jìn)世界各地的需求方面扮演更為重要的角色。
美國(guó)西魯利亞能源技術(shù)公司企業(yè)發(fā)展部副總裁拉胡爾·艾爾也對(duì)本報(bào)記者表達(dá)了對(duì)于中國(guó)未來(lái)發(fā)展前景的無(wú)限期待。
中國(guó)經(jīng)濟(jì)對(duì)全球影響不僅在于穩(wěn)增長(zhǎng)帶來(lái)的貢獻(xiàn)，還來(lái)自于增長(zhǎng)路徑的設(shè)計(jì)。透過(guò)亮眼的中國(guó)發(fā)展成績(jī)，是創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享的發(fā)展理念，是堅(jiān)定不移全面深化改革、開拓更好發(fā)展前景的新起點(diǎn)，是堅(jiān)定不移實(shí)施創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略、釋放更強(qiáng)增長(zhǎng)動(dòng)力的新起點(diǎn)。
是堅(jiān)定不移推動(dòng)綠色發(fā)展、謀求更佳質(zhì)量效益的新起點(diǎn)，是堅(jiān)定不移推進(jìn)公平共享、增進(jìn)更多民眾福祉的新起點(diǎn)，是堅(jiān)定不移擴(kuò)大對(duì)外開放、實(shí)現(xiàn)更廣互利共贏的新起點(diǎn)。一系列理念、政策、發(fā)展戰(zhàn)略，為處于深度結(jié)構(gòu)調(diào)整中的世界經(jīng)濟(jì)提供了可供選擇和參考的路徑和方案。
巴西總統(tǒng)米歇爾·特梅爾在接受本報(bào)記者采訪時(shí)表示：“巴西在經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇的過(guò)程中面臨很多問(wèn)題，而中國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展為其他國(guó)家樹立了榜樣。中國(guó)經(jīng)驗(yàn)對(duì)于巴西和其他國(guó)家的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)能起到很大幫助，我期望中國(guó)能夠?qū)⒆陨斫?jīng)驗(yàn)同更多國(guó)家分享?！?BR> 德國(guó)b20協(xié)調(diào)人斯托米—安尼卡·米爾德納認(rèn)為，中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展為世界作出了杰出貢獻(xiàn)，是由于中國(guó)支持市場(chǎng)對(duì)產(chǎn)品、服務(wù)和投資的開放。中國(guó)積極促進(jìn)全球化進(jìn)程，反對(duì)貿(mào)易壁壘，這本身也是對(duì)世界經(jīng)濟(jì)的巨大貢獻(xiàn)，促進(jìn)了世界經(jīng)濟(jì)更加開放、包容和穩(wěn)定。另一方面，中國(guó)自身在推進(jìn)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)性改革的過(guò)程中也為世界經(jīng)濟(jì)實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型升級(jí)作出了表率。
“我希望中國(guó)的理念能夠推廣到更多的國(guó)家和地區(qū)，實(shí)現(xiàn)各國(guó)的共同繁榮?！痹诶壤飦営浾吒ダ椎吕锟搜壑校袊?guó)的發(fā)展理念非常值得各國(guó)借鑒，g20杭州峰會(huì)是發(fā)展中國(guó)家參與最多的一次峰會(huì)，中國(guó)的行動(dòng)體現(xiàn)出中國(guó)并不是只追求自己國(guó)家的繁榮發(fā)展，而是希望全球能夠共同實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，一起發(fā)展。
“因循守舊沒有出路，畏縮不前坐失良機(jī)?！绷?xí)近平總書記用一句話道出改革創(chuàng)新對(duì)于當(dāng)下中國(guó)的急迫性，對(duì)世界經(jīng)濟(jì)未來(lái)發(fā)展亦有重要啟迪。
傳統(tǒng)動(dòng)能面臨消退、新動(dòng)能尚在孕育、貿(mào)易保護(hù)主義抬頭、地緣政治因素交織……世界經(jīng)濟(jì)如何走下去?中國(guó)為破解增長(zhǎng)之困提供方案，正為國(guó)際社會(huì)提供更多公共產(chǎn)品。“一帶一路”倡議，旨在同沿線各國(guó)分享中國(guó)發(fā)展機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)共同繁榮。亞洲基礎(chǔ)設(shè)施投資銀行，已經(jīng)開始在區(qū)域基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)方面發(fā)揮積極作用。
中國(guó)提出的“一帶一路”是一項(xiàng)偉大的倡議，它為中亞、歐洲以及其他“一帶一路”沿線國(guó)家?guī)?lái)了很好的發(fā)展機(jī)遇。從“一帶一路”到亞投行再到舉辦g20峰會(huì)，中國(guó)正為世界經(jīng)濟(jì)提供越來(lái)越多的公共產(chǎn)品，為推動(dòng)全球經(jīng)濟(jì)治理改革作出更大貢獻(xiàn)。
出席b20峰會(huì)的印度特邁斯制冷制熱設(shè)備集團(tuán)高級(jí)經(jīng)理巴拉蘇拉曼尼安·萬(wàn)卡塔士對(duì)本報(bào)記者表示，中國(guó)在基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)上的經(jīng)驗(yàn)正在走向世界，再加上中國(guó)愿與世界合作共贏的意愿，于是有了亞投行的成立。很多國(guó)家在基礎(chǔ)設(shè)施領(lǐng)域無(wú)法獲得充足的資金，導(dǎo)致國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展陷入惡性循環(huán)，亞投行的成立將改變這一面貌。當(dāng)前國(guó)際經(jīng)濟(jì)治理面臨很多挑戰(zhàn)，中國(guó)方案的提出為應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)提供了一種有效思路。
可持續(xù)發(fā)展的方案不局限于公共產(chǎn)品的提供，更展現(xiàn)了中國(guó)在推動(dòng)世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及全球經(jīng)濟(jì)治理進(jìn)程中展現(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)力與行動(dòng)力。
聯(lián)合國(guó)秘書長(zhǎng)潘基文在4日舉行的新聞發(fā)布會(huì)上稱，中國(guó)作為g20輪值主席國(guó)作出了杰出貢獻(xiàn)，非常感謝中國(guó)把聯(lián)合國(guó)2030年可持續(xù)發(fā)展議程設(shè)為本次峰會(huì)的核心議題之一。他強(qiáng)調(diào)，推動(dòng)可持續(xù)發(fā)展“說(shuō)易行難”，中國(guó)推動(dòng)峰會(huì)在可持續(xù)發(fā)展議題上制定行動(dòng)計(jì)劃，這是歷史性的貢獻(xiàn)。
自我心理療愈篇八
畢業(yè)生自我鑒定的撰寫，簡(jiǎn)言之，就是畢業(yè)生對(duì)自己在校期間思想政治、道德品質(zhì)、專業(yè)學(xué)習(xí)、課外活動(dòng)、社會(huì)工作等方面的總結(jié)，嚴(yán)肅認(rèn)真，實(shí)事求是，以肯定成績(jī)、實(shí)踐能力為主，并提出今后的努力和發(fā)展方向，以便在今后的學(xué)習(xí)、工作中發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)。希望本范文模板能給畢業(yè)生提供幫助。
康復(fù)醫(yī)學(xué)與理療學(xué)專業(yè)畢業(yè)生自我鑒定
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間四年的大學(xué)生活即將結(jié)束，從二0xx年進(jìn)入xx大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)與理療學(xué)專業(yè)就讀以來(lái)，經(jīng)過(guò)老師的精心指導(dǎo)和自己的刻苦努力，本人各方面都有較大提高，順利完成了學(xué)業(yè)?；厥姿哪?，對(duì)我來(lái)說(shuō)是不平凡的四年，是收獲的四年，是不斷汲取養(yǎng)分的四年，是成長(zhǎng)的四年，是值得懷念的四年。在畢業(yè)之際，總結(jié)了這四年來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我成長(zhǎng)了不少，同時(shí)也深刻的認(rèn)識(shí)到：學(xué)無(wú)止境，需要加緊步伐去完善自己，提高技能，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
康復(fù)科實(shí)習(xí)小結(jié)如下，在康復(fù)科實(shí)習(xí)了一個(gè)多點(diǎn)月，接觸的病人不多，感悟到挺多，我不是多愁善感的人，感悟來(lái)自事實(shí)存在的反差，一種內(nèi)心所想與現(xiàn)實(shí)所看所接觸的反差，感悟本身并不能代表什么，那只是一種意識(shí)，真正有價(jià)值的是感悟過(guò)后的改變。下面我將這一個(gè)多點(diǎn)月的改變描述如下：首先，我的看書方式由原來(lái)的逐頁(yè)翻看變?yōu)楝F(xiàn)在的目標(biāo)性的查找，我不敢說(shuō)每個(gè)人，但至少我是這樣，如果對(duì)于一本書采取逐頁(yè)翻看的方式，那么就只有對(duì)這本書的內(nèi)容毫無(wú)了解或是真的不知道自己不懂在哪里也就是處于一種虛無(wú)的無(wú)所不知假想中兩種情況，實(shí)習(xí)了一段時(shí)間，我不敢說(shuō)我懂了多少，但我敢說(shuō)我知道了自己不懂在哪里；第二，更多的采取復(fù)合動(dòng)作，在剛剛開始實(shí)習(xí)的時(shí)候，心里很虛，因?yàn)槊鎸?duì)一個(gè)病人的時(shí)候，不知道該怎么下手，跟確切的說(shuō)是不知道先做什么然后做什么，后來(lái)慢慢的試著接觸一個(gè)病人的時(shí)候先做關(guān)節(jié)活動(dòng)技術(shù)（被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)松動(dòng)），再做牽伸軟組織的技術(shù)，then 增強(qiáng)肌力，其中混入pnf，rood技術(shù)，the last 平衡與協(xié)調(diào)的訓(xùn)練，負(fù)重，或是步態(tài)訓(xùn)練與糾正，但我卻驚訝的發(fā)現(xiàn)，如果按照我的這種思路做一個(gè)病人的話，時(shí)間，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)一個(gè)半小時(shí)，病人吃苦，自己也吃苦，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察各位老師的手法之后，感悟到康復(fù)治療并不是教條，并不按照書本上說(shuō)所的那樣條條框框，很多技術(shù)和方法可以復(fù)合在一起已達(dá)到更好的效果，省時(shí)省力，比如被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和軟組織的牽伸以及rood按壓刷擦技術(shù)可以復(fù)合起來(lái)做，多塊肌肉的肌力訓(xùn)練可以復(fù)合，而不是書上所說(shuō)的那樣一個(gè)動(dòng)作單純的只練一塊或是一群肌肉，當(dāng)然也不忽視薄弱肌肉的單獨(dú)訓(xùn)練；第三，更多的耐心，對(duì)于這一點(diǎn)，感悟絕大多數(shù)來(lái)自原來(lái)5床一個(gè)帕金森加腦梗老太太。
首先，我不明確那個(gè)度，那個(gè)什么時(shí)候或是什么程度可以增加運(yùn)動(dòng)量或是改變運(yùn)動(dòng)方式的度，比如說(shuō)偏癱患者從練習(xí)負(fù)重到步行所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，雖然書上說(shuō)要具備支撐相支撐體重的100%，具有站立位3級(jí)平衡，能完成后伸髖下的屈膝及踝背屈這三個(gè)條件時(shí)就能練習(xí)步行，但如果一個(gè)病人不能完全做到以上三項(xiàng)就不能進(jìn)行步行訓(xùn)練嗎？過(guò)晚的進(jìn)行步態(tài)訓(xùn)練是否會(huì)阻礙患者的康復(fù)？這個(gè)度到底要怎么把握？其次，我對(duì)于骨科康復(fù)一無(wú)所知，是否只是單純的增加活動(dòng)范圍？如何把握度？要注意什么？當(dāng)然還有很多問(wèn)題真在發(fā)現(xiàn)中。
總的來(lái)說(shuō)，康復(fù)科實(shí)習(xí)小結(jié)和其實(shí)行業(yè)的實(shí)習(xí)小結(jié)差不多，就是寫一下自己的感想。?
轉(zhuǎn)眼之間，兩個(gè)月的實(shí)習(xí)期即將結(jié)束，回顧這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個(gè)月，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過(guò)我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)見識(shí)。我將從以下幾個(gè)方面總結(jié)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作實(shí)習(xí)這段時(shí)間自己體會(huì)和心得：
一、努力學(xué)習(xí)，理論結(jié)合實(shí)踐，不斷提高自身工作能力。
在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實(shí)習(xí)過(guò)程中，我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識(shí)、掌握方法、提高能力、解決問(wèn)題的一條重要途徑和方法，切實(shí)做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動(dòng)工作。思想上積極進(jìn)取，積極的把自己現(xiàn)有的知識(shí)用于社會(huì)實(shí)踐中，在實(shí)踐中也才能檢驗(yàn)知識(shí)的有用性。在這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作中給我最大的感觸就是：我們?cè)趯W(xué)校學(xué)到了很多的理論知識(shí)，但很少用于社會(huì)實(shí)踐中，這樣理論和實(shí)踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向，無(wú)法學(xué)以致用。同時(shí)，在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補(bǔ)自己的不足的有效方式。信息時(shí)代，瞬息萬(wàn)變，社會(huì)在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會(huì)落伍。通過(guò)這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，并結(jié)合康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實(shí)際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的'康復(fù)治療技術(shù)崗位工作各項(xiàng)政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過(guò)這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對(duì)各項(xiàng)工作的理解，可以求真務(wù)實(shí)的開展各項(xiàng)工作。
二、圍繞工作，突出重點(diǎn)，盡心盡力履行職責(zé)。
把握工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)， 盡心盡力完成康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的任務(wù)。兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作，我經(jīng)常得到了同事的好評(píng)和領(lǐng)導(dǎo)的贊許。
三、轉(zhuǎn)變角色，以極大的熱情投入到工作中。
從大學(xué)校門跨入到康復(fù)治療技術(shù)崗位工作崗位，一開始我難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，不能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而解決問(wèn)題，認(rèn)為沒有多少事情可以做，我就有一點(diǎn)失望，開始的熱情有點(diǎn)消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當(dāng)初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時(shí)也勇于協(xié)助同事做好各項(xiàng)工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個(gè)熱情的問(wèn)題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會(huì)得到認(rèn)可，沒有不會(huì)做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。轉(zhuǎn)變自己的角色，從一位學(xué)生到一位工作人員的轉(zhuǎn)變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉(zhuǎn)變。
四、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，在完成本職工作的同時(shí)協(xié)同其他同事。
在工作間能得到領(lǐng)導(dǎo)的充分信任，并在按時(shí)完成上級(jí)分配給我的各項(xiàng)工作的同時(shí)，還能積極主動(dòng)地協(xié)助其他同事處理一些內(nèi)務(wù)工作。個(gè)人的能力只有融入團(tuán)隊(duì)，才能實(shí)現(xiàn)最大的價(jià)值。實(shí)習(xí)期的工作，讓我充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。
團(tuán)隊(duì)的精髓是共同進(jìn)步。沒有共同進(jìn)步，相互合作，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。相互合作，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。很多人經(jīng)常把團(tuán)隊(duì)和工作團(tuán)體混為一談，其實(shí)兩者之間存在本質(zhì)上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團(tuán)體與團(tuán)隊(duì)一樣，具有能夠一起分享信息、觀點(diǎn)和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個(gè)成員能夠更好地工作，同時(shí)強(qiáng)化個(gè)人工作標(biāo)準(zhǔn)的特點(diǎn)。但工作團(tuán)體主要是把工作目標(biāo)分解到個(gè)人，其本質(zhì)上是注重個(gè)人目標(biāo)和責(zé)任，工作團(tuán)體目標(biāo)只是個(gè)人目標(biāo)的簡(jiǎn)單總和，工作團(tuán)體的成員不會(huì)為超出自己義務(wù)范圍的結(jié)果負(fù)責(zé)，也不會(huì)嘗試那種因?yàn)槎嗝蓡T共同工作而帶來(lái)的增值效應(yīng)。
五、存在的問(wèn)題。
來(lái)彌補(bǔ)自己工作中的不足：
1.做好實(shí)習(xí)期工作計(jì)劃，繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作崗位各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，做到全面深入的了解各種制度和業(yè)務(wù)。
2.以實(shí)踐帶學(xué)習(xí)全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)狠抓實(shí)踐，在實(shí)踐中利用所學(xué)知識(shí)用知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。
3.踏實(shí)做好本職工作。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭(zhēng)“沒有最好只有更好”。
4.繼續(xù)在做好本職工作的同時(shí)，為單位做一些力所能及的工作，為單位做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
大概三年前，我神奇般的被康復(fù)專業(yè)錄取，實(shí)習(xí)前沒多久，寧波又神奇般的成為了我們學(xué)校的實(shí)習(xí)點(diǎn)，思鄉(xiāng)心切的我毅然選擇回歸寧波。剛來(lái)2院，說(shuō)實(shí)在有些失落，不大的場(chǎng)地，不全的團(tuán)隊(duì)以及年輕的老師，這與我想象中的有差距，使我感到很恐慌，好在不久后這份恐慌被和諧的師生情誼漸漸融去。我覺得實(shí)習(xí)中最重要的是觀察+思考+動(dòng)手,三位大哥大，一位大姐大還有實(shí)習(xí)的兄弟姐妹甚至是病人都是觀察的對(duì)象，回家后經(jīng)過(guò)深刻的思考外加翻翻書，等下一次動(dòng)手時(shí)再加以利用，我覺得這樣效果蠻好的。
啊，時(shí)不時(shí)會(huì)冒出幾句“驚世駭俗”的話來(lái)，動(dòng)不動(dòng)會(huì)出現(xiàn)些小狀況，同樣的話也會(huì)不斷的詢問(wèn)，要是我全部去仔細(xì)與其計(jì)較，那么搞不好我也會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題了。凡是病人多多少少與我們會(huì)有點(diǎn)不同，出現(xiàn)點(diǎn)小問(wèn)題，這時(shí)我們大可以發(fā)揚(yáng)“打醬油的精神”。
再做牽伸軟組織的技術(shù)，then 增強(qiáng)肌力，其中混入pnf，rood技術(shù)，the last 平衡與協(xié)調(diào)的訓(xùn)練，負(fù)重，或是步態(tài)訓(xùn)練與糾正，但我卻驚訝的發(fā)現(xiàn)，如果按照我的這種思路做一個(gè)病人的話，時(shí)間，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)一個(gè)半小時(shí)，病人吃苦，自己也吃苦，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察各位老師的手法之后，感悟到康復(fù)治療并不是教條，并不按照書本上說(shuō)所的那樣條條框框，很多技術(shù)和方法可以復(fù)合在一起已達(dá)到更好的效果，省時(shí)省力，比如被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和軟組織的牽伸以及rood按壓刷擦技術(shù)可以復(fù)合起來(lái)做，多塊肌肉的肌力訓(xùn)練可以復(fù)合，而不是書上所說(shuō)的那樣一個(gè)動(dòng)作單純的只練一塊或是一群肌肉，當(dāng)然也不忽視薄弱肌肉的單獨(dú)訓(xùn)練；第三，更多的耐心，對(duì)于這一點(diǎn)，感悟絕大多數(shù)來(lái)自原來(lái)5床一個(gè)帕金森加腦梗老太太。
至于我所不懂得東西，oh，my god。簡(jiǎn)直太多了，首先，我不明確那個(gè)度，那個(gè)什么時(shí)候或是什么程度可以增加運(yùn)動(dòng)量或是改變運(yùn)動(dòng)方式的度，比如說(shuō)偏癱患者從練習(xí)負(fù)重到步行所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，雖然書上說(shuō)要具備支撐相支撐體重的100%，具有站立位3級(jí)平衡，能完成后伸髖下的屈膝及踝背屈這三個(gè)條件時(shí)就能練習(xí)步行，但如果一個(gè)病人不能完全做到以上三項(xiàng)就不能進(jìn)行步行訓(xùn)練嗎？過(guò)晚的進(jìn)行步態(tài)訓(xùn)練是否會(huì)阻礙患者的康復(fù)？這個(gè)度到底要怎么把握？其次，我對(duì)于骨科康復(fù)一無(wú)所知，是否只是單純的增加活動(dòng)范圍？如何把握度？要注意什么？ 當(dāng)然還有很多問(wèn)題真在發(fā)現(xiàn)中。
在pt室經(jīng)過(guò)四個(gè)月的實(shí)習(xí)，真的是獲益良多?。”緛?lái)書上學(xué)的都比較空，記的又不是很牢。在這里實(shí)踐過(guò)了，動(dòng)手過(guò)了，才知道原來(lái)是這么回事呀。在此期間，我做過(guò)骨折，脊髓損傷，偏癱，全髖關(guān)節(jié)置換，坐骨神經(jīng)損傷等的病人，也知道了一些基本的運(yùn)動(dòng)療法和作業(yè)療法，這在以前是不那么清楚的哈，現(xiàn)在前面的道路漸漸明朗了起來(lái)。
自我心理療愈篇九
物業(yè)管理是保障居民生活的重要組成部分。在現(xiàn)代社會(huì)，一些大型住宅小區(qū)，商業(yè)綜合體等都需要有專業(yè)的物業(yè)公司進(jìn)行管理和維護(hù)。與此同時(shí)，物業(yè)管理也是一項(xiàng)非常困難的工作，需要面對(duì)人員管理、設(shè)施維護(hù)、安保管理等多個(gè)方面的挑戰(zhàn)。
第二段：自我認(rèn)識(shí)和反思
在我的物業(yè)工作中，我不斷地認(rèn)識(shí)到自己的局限和不足。在小區(qū)居民的管理中，我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常有情緒化的做法，忽視了居民的需求和感受。在設(shè)施維護(hù)中，我也曾經(jīng)存在細(xì)節(jié)不夠、不夠耐心等問(wèn)題。這些問(wèn)題阻礙了我的工作效率和居民對(duì)我的信任。
第三段：學(xué)習(xí)和改進(jìn)
為了解決這些問(wèn)題，我參加了各種培訓(xùn)和課程，提升了自己的業(yè)務(wù)水平和服務(wù)水平。我覺得最重要的是要有自我反省和自我批判的習(xí)慣，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)自己。
第四段：溝通和團(tuán)隊(duì)合作
為了爭(zhēng)取居民對(duì)我們物業(yè)的信任和支持，我主動(dòng)與他們進(jìn)行溝通，聽取他們的意見和建議，及時(shí)回應(yīng)他們的需求。在團(tuán)隊(duì)管理中，我也意識(shí)到要建立團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，共同面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和困難。
第五段：總結(jié)
在我的物業(yè)工作中，我收獲了很多。自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程是痛苦的，但也是必要的。通過(guò)學(xué)習(xí)和改進(jìn)，我成功地解決了很多工作中的問(wèn)題，提升了工作效率和服務(wù)水平。與居民和團(tuán)隊(duì)的溝通和合作也為我樹立了良好的形象，讓我的工作更加得到了認(rèn)可和支持。 作為一個(gè)物業(yè)工作者，我將繼續(xù)努力和進(jìn)步，為居民提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
自我心理療愈篇十
剛剛結(jié)束了四年的大學(xué)生活，這令我不由自主地陷入了沉思。這些年里，我居然經(jīng)歷了那么多的風(fēng)雨，這些經(jīng)歷都讓我變得更加成熟和獨(dú)立。我的思維也與以前有了很大的不同，但是，這四年里最重要的一件事，大概就是我的內(nèi)心成長(zhǎng)了不少。在這里，我想分享一下我畢業(yè)的自我心得和感受。
第二段，對(duì)比過(guò)去與現(xiàn)在
回顧自己四年的大學(xué)生活，我發(fā)現(xiàn)我的內(nèi)心成長(zhǎng)了不少。大一的時(shí)候，我是一個(gè)十分膽小的人，甚至連前往食堂都要和別人一起才敢去，因?yàn)槲矣X得只有和別人在一起，我才能感到安全和自信。但是，經(jīng)過(guò)四年的鍛煉，我變得勇敢和自信了，我已經(jīng)可以自己很好地處理很多事情了，而且我也不再像以前那么緊張和膽怯了。
第三段，關(guān)于自我規(guī)劃和方向
當(dāng)我選擇大學(xué)時(shí)，我并沒有一個(gè)明確的目標(biāo)或者規(guī)劃。對(duì)我而言，大學(xué)生活是一個(gè)全新的經(jīng)歷，讓我可以探索自己的興趣和愛好。但是在學(xué)習(xí)、參與社交活動(dòng)和實(shí)踐過(guò)程中，我逐漸找到了自己的興趣愛好，并制定了一份目標(biāo)明確的行動(dòng)計(jì)劃，以實(shí)現(xiàn)我未來(lái)的規(guī)劃。所以，我認(rèn)為，自我規(guī)劃和明確的方向是非常重要的。
第四段，談?wù)劤砷L(zhǎng)和掌控自我
在大四這個(gè)學(xué)期，我對(duì)自己有了更清晰的認(rèn)識(shí)，我逐漸理解了自己想要成為的人物，而且也更加自信地投入到了實(shí)踐中。這個(gè)過(guò)程不僅僅讓我感受到了成長(zhǎng)的過(guò)程，而且也讓我看到了自我掌控的重要性。我意識(shí)到自己應(yīng)該去控制自己的情緒，提高自己的自律能力，這才能在以后的工作和生活中具有更多的競(jìng)爭(zhēng)性。
第五段，總結(jié)
回顧自己四年的學(xué)生生活，我想說(shuō)這是我人生中非常重要的一部分。在這里，我結(jié)交了很多好朋友，收獲了很多知識(shí)，也克服了很多的困難。而且，我更加認(rèn)識(shí)到，自我發(fā)展與自我掌控密不可分。因此，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷完善自我，做一個(gè)更好的自己。
(總結(jié)在思想、語(yǔ)言及詞匯方面與文章主題相關(guān)，成功地呼應(yīng)了文章主旨)
自我心理療愈篇十一
情商是現(xiàn)代生活中一個(gè)重要的概念。它指的是一個(gè)人在人際交往中處理情感、情緒和關(guān)系的能力。情商高的人能比較好地維持與他人的溝通和和諧相處，進(jìn)而更加成功地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。個(gè)人情商水平的高低，會(huì)影響一個(gè)人的生活、工作和人際交往等多個(gè)方面。因此，提高情商也越來(lái)越被人們所重視。
第二段：我認(rèn)為情商是什么
我認(rèn)為情商首先是一個(gè)人掌握情感的能力。這包括認(rèn)識(shí)自己的情緒、情感，和理解他人的情感。只有掌握自己的情緒，才能更好地應(yīng)對(duì)外界環(huán)境與壓力。同時(shí)，理解他人的情感能力更能讓我們?cè)诮煌鶗r(shí)做到互相理解與尊重，幫助我們的行為更趨于合適。除此之外，情商還涉及自我調(diào)節(jié)和管理情感，這意味著我們能夠意識(shí)到自己的情緒和行為是如何影響他人理財(cái)環(huán)境的，并制定適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。
第三段：如何培養(yǎng)情商
情商是可以培養(yǎng)和提高的。有幾種方法可以幫助我們開展情商培訓(xùn)。首先，我們可以鍛煉自我認(rèn)知，通過(guò)意識(shí)自己的情緒和反應(yīng)來(lái)調(diào)整和提高我們的情緒管理能力。其次，多溝通可以幫助我們?cè)谂c他人交往中提升情商。在與人交往時(shí)，我們應(yīng)該注意表達(dá)自己的想法和感受，并且積極傾聽他人的看法。結(jié)構(gòu)溝通關(guān)系可以讓我們與人相互了解，建立更好的信任關(guān)系。最后，通過(guò)社交能力提高情商。從穿衣打扮到言談舉止，從小細(xì)節(jié)關(guān)注到更大范圍的社交活動(dòng)，這些都可以增加我們對(duì)個(gè)人情感管理的自信，同時(shí)也可以使我們更好地與他人交往。
第四段：情商對(duì)個(gè)人生活的好處
情商高的人可以在生活中獲得很多好處。首先，他們更容易與人相處。在社交活動(dòng)中，情商高的人能更快地與人建立聯(lián)系，攀上關(guān)系，獲得信任。他們能夠感知?jiǎng)e人的情感，與人互動(dòng)得更有趣。另外，情商高的人往往自覺而自信，對(duì)人際關(guān)系的把握更加安全，繼而更加容易與人合作，或者得到他們的支持。無(wú)論是工作中還是生活中，這些方面能夠?yàn)樗麄儙?lái)很多優(yōu)勢(shì)。
第五段：結(jié)論
情商是我們個(gè)人職業(yè)和生活中最重要的素質(zhì)之一。它影響著我們?cè)谌穗H交往方面的表現(xiàn)、職業(yè)成功和生活幸福感等多方面。通過(guò)增強(qiáng)我們的情感認(rèn)知、加強(qiáng)溝通、提高社交能力和增加自我調(diào)節(jié)，我們能夠養(yǎng)成良好的情緒管理習(xí)慣，同時(shí)有效地與他人相處。我相信，通過(guò)改善自己的情緒管理和認(rèn)識(shí)能力，我們每個(gè)人都可以進(jìn)一步提升情商，從而在生活和工作中更加成功。
自我心理療愈篇十二
自我心得體會(huì)是一種自我反思的方式，通過(guò)思考自己做過(guò)的事情、遭遇的問(wèn)題以及感受到的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出一些有價(jià)值的思考和認(rèn)識(shí)，從而更好地提升自己的能力和素質(zhì)。在學(xué)生的成長(zhǎng)歷程中，自我心得體會(huì)是一種非常重要的學(xué)習(xí)方式，能夠幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，提升自信心，掌握有效的學(xué)習(xí)方法和策略。接下來(lái)，我將分享自己在學(xué)習(xí)中的心得體會(huì)和收獲。
第二段：學(xué)習(xí)方法的調(diào)整和提升
在學(xué)校的學(xué)習(xí)中，我常常遇到課程內(nèi)容過(guò)多，難度較大的問(wèn)題。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的反思和思考，我意識(shí)到自己的學(xué)習(xí)方法需要提升和調(diào)整。于是，我開始嘗試使用一些新的學(xué)習(xí)方式和策略，例如記錄筆記、畫思維導(dǎo)圖、做練習(xí)題、找同學(xué)討論等方式，幫助自己更好地掌握知識(shí)。同時(shí)，我還注意調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間和計(jì)劃，合理安排時(shí)間，盡可能減少浪費(fèi)時(shí)間的行為。通過(guò)這些努力，我的學(xué)習(xí)效率和成績(jī)有了很大的提升，我也更加了解了自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，這對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展是非常有益的。
第三段：交際能力的提升
在學(xué)生生活中，交際能力是一個(gè)非常重要的能力。通過(guò)交流和互動(dòng)，學(xué)生可以結(jié)交新朋友，擴(kuò)展人際關(guān)系，在生活和學(xué)習(xí)中獲得更多的資源和幫助。然而，很多學(xué)生在交際方面存在困難和障礙。在我自己的學(xué)習(xí)中，我也曾經(jīng)遇到這些問(wèn)題，但是我認(rèn)識(shí)到自己需要做出改變。因此，我主動(dòng)參加社交活動(dòng)，努力與同學(xué)建立聯(lián)系和友誼。我學(xué)習(xí)尊重別人，傾聽別人的觀點(diǎn)，并且將自己的觀點(diǎn)和想法與別人分享。同時(shí)，我也不斷提高自己的口才和表達(dá)能力，通過(guò)演講、辯論等方式來(lái)鍛煉自己的表達(dá)能力。通過(guò)這些努力，我不僅更好地了解了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也更好地認(rèn)識(shí)到了別人的需求和需求。
第四段：培養(yǎng)自信心和積極心態(tài)
自信心和積極心態(tài)是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中非常重要的因素。在學(xué)習(xí)和生活中，有時(shí)會(huì)遇到許多困難和挑戰(zhàn)，如果沒有自信心和積極心態(tài)，就難以克服這些問(wèn)題。因此，我努力培養(yǎng)自己的自信心和積極心態(tài)。我學(xué)會(huì)了拋開消極情緒和負(fù)面理念，積極樂(lè)觀地對(duì)待生活中的挑戰(zhàn)和困難，尋找解決問(wèn)題的方法和策略。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了認(rèn)可自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，鼓勵(lì)自己在日常生活和學(xué)習(xí)中不斷突破自己的限制。這樣做不僅提高了我的自信心，也讓我在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中不斷提高。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總之，自我心得體會(huì)是一個(gè)非常有用的學(xué)習(xí)方式。通過(guò)反思和總結(jié)自己的生活和成長(zhǎng)經(jīng)歷，我們可以了解到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中不斷提升自己的能力和素質(zhì)。在我自己的學(xué)習(xí)和生活中，我總結(jié)出了調(diào)整學(xué)習(xí)方法、提高交際能力、培養(yǎng)自信心和積極心態(tài)等一系列的心得體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭也粩喑砷L(zhǎng)和進(jìn)步，也能夠幫助更多的學(xué)生在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
自我心理療愈篇十三
自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)持續(xù)不斷的過(guò)程，隨著時(shí)間的推移和經(jīng)歷的積累，我們不斷改變、成長(zhǎng)，逐漸形成自己獨(dú)特的個(gè)性和觀念。今天，我想分享一些我最近的新自我心得體會(huì)，這些體會(huì)幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己，提高自己，并且在人際交往和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)方面有了新的突破。以下將圍繞“堅(jiān)持努力、珍惜人際關(guān)系、積極態(tài)度、做出自信的決策”這四個(gè)方面展開，共同探索新自我心得。
首先，堅(jiān)持努力是獲得成功的關(guān)鍵。事實(shí)上，我曾一度對(duì)努力持懷疑態(tài)度，認(rèn)為成功只取決于運(yùn)氣和機(jī)遇。然而，近期的觀察和思考使我改變了這種看法。我發(fā)現(xiàn)，在不斷努力的人生中，我們不僅可以積累經(jīng)驗(yàn)、提高技能，更重要的是塑造了一種積極向上的心態(tài)。我相信，只有堅(jiān)持努力，才能越來(lái)越好地把握機(jī)會(huì)，不斷邁向成功。
其次，人際關(guān)系是我們生活重要的一部分，需要我們用心去維護(hù)與珍惜。從過(guò)去的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)在處理人際關(guān)系時(shí)要試著站在別人的角度思考問(wèn)題，理解和尊重他人的觀點(diǎn)。通過(guò)和不同背景、不同思維的人交流和合作，我學(xué)會(huì)了更好地溝通，更好地與人建立連接，從而增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作的能力和人際交往的技巧。因此，我們要時(shí)刻牢記珍惜人際關(guān)系的重要性，并且主動(dòng)投入到社交活動(dòng)中去，才能在生活中獲得更多的幫助和支持。
積極的態(tài)度對(duì)于我們的心態(tài)和行為有著巨大的影響。最近，我意識(shí)到積極的態(tài)度能夠改變一個(gè)人的生活。當(dāng)我們積極地看待問(wèn)題時(shí)，我們更有動(dòng)力去解決問(wèn)題，更容易從困境中找出解決的方法。無(wú)論是面對(duì)考試失敗、工作挑戰(zhàn)還是人際矛盾，積極態(tài)度都能夠幫助我們從容應(yīng)對(duì)。在周圍的人中，我也越來(lái)越注意積極的態(tài)度對(duì)于他們的影響。他們的成功和幸福來(lái)自于積極的思維和對(duì)生活的熱愛。正因?yàn)槿绱?，我決定時(shí)刻保持積極的心態(tài)，面對(duì)一切困難和挑戰(zhàn)，讓自己擁有更好的生活。
最后，做出自信的決策是為了塑造新的自我。有時(shí)候，我們因?yàn)楹ε率』蛘邔?duì)未知充滿擔(dān)憂而不敢邁出決策的一步，于是錯(cuò)失了很多寶貴的機(jī)會(huì)。我深刻認(rèn)識(shí)到，只有勇敢地面對(duì)自己的內(nèi)心聲音，堅(jiān)定地選擇自己認(rèn)為最好的道路，我們才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。在做決策的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)相信自己的直覺，相信自己的判斷力，相信自己的能力。只有自信的決策才能為我們的成長(zhǎng)帶來(lái)突破和改變。
通過(guò)這些新自我心得的體會(huì)，我逐漸意識(shí)到，只有不斷努力、珍惜人際關(guān)系、保持積極態(tài)度并勇敢地做出自信的決策，我們才能不斷成長(zhǎng)、提高自己，并且實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值。每一個(gè)改變和突破都將為我們帶來(lái)新的機(jī)遇和美好的未來(lái)。讓我們一起勇敢面對(duì)自己內(nèi)心的聲音，成為一個(gè)更好的自己。
自我心理療愈篇十四
《求是》雜志第19期發(fā)表重要文章《推進(jìn)黨的建設(shè)新的偉大工程要一以貫之》，文章指出，把黨建設(shè)成為始終走在時(shí)代前列、人民衷心擁護(hù)、勇于自我革命、經(jīng)得起各種風(fēng)浪考驗(yàn)、朝氣蓬勃的馬克思主義執(zhí)政黨。最近大火的綜藝節(jié)目《舞蹈風(fēng)暴》里，許多大滿貫舞者及自由舞者用熱愛、堅(jiān)守初心、永不言棄的精神，在舞臺(tái)上向觀眾們展示各種舞種的同時(shí)，讓更多的觀眾知道什么是“十年如一日”的專業(yè)和自我的革新。作為新時(shí)代的黨員干部更應(yīng)要用自我革命精神勇敢迎接挑戰(zhàn)，朝著目標(biāo)，踏步前行，做新時(shí)代的“追光者”。
“自我革命”就要不斷學(xué)習(xí)。“我們黨依靠學(xué)習(xí)創(chuàng)造了歷史，更要依靠學(xué)習(xí)走向未來(lái)?！敝挥胁粩鄬W(xué)習(xí)，豐富自己的理論知識(shí)，才能打好基礎(chǔ)，適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變遷。學(xué)習(xí)黨和國(guó)家的大政方針，能讓我們更加了解國(guó)家的政策，在工作上也更能有的放矢。學(xué)習(xí)一些優(yōu)秀黨員能讓我們樹立良好的榜樣。學(xué)習(xí)是沒有捷徑也沒有止境的，廣大黨員干部必須拿出活到老學(xué)到老的精神，抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，才能打好基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)自我革命，適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。
“自我革命”就要信仰過(guò)硬。要帶頭做共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想和中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想的堅(jiān)定信仰者和忠實(shí)實(shí)踐者，為人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興。作為黨員干部，當(dāng)黨和人民最需要的時(shí)候，我們要第一個(gè)站出來(lái)，在危險(xiǎn)的關(guān)鍵時(shí)刻，我們要挺起來(lái)，充分發(fā)揮黨員干部的先鋒模范作用，與困難作斗爭(zhēng)，為人民而戰(zhàn)。我們的生命是人民的，我們要為人民做一切，永遠(yuǎn)與人民同呼吸、共命運(yùn)、心連心，永遠(yuǎn)把人民對(duì)美好生活的向往作為奮斗目標(biāo)。
“自我革命”就要不斷糾錯(cuò)。雞蛋從內(nèi)打破才是生命。隨著全面從嚴(yán)治黨不斷深入，在不斷的自我革新和凈化中，我們的黨員、干部隊(duì)伍建設(shè)取得了質(zhì)的飛躍。我們要時(shí)刻檢視自己，帶頭保持政治定力，站穩(wěn)政治立場(chǎng)，自覺向黨中央看齊，進(jìn)行自我革命。要主動(dòng)發(fā)揚(yáng)中國(guó)共產(chǎn)黨“批評(píng)與自我批評(píng)”的工作作風(fēng)，不斷地改造自我，提高自我，完善自我。在各方各面的工作中提高不斷糾錯(cuò)能力，在“自我革命”、洗筋伐髓中回味初心、牢記使命，把黨的事業(yè)做得更好。
思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，認(rèn)識(shí)是行動(dòng)的源動(dòng)力。“黨的自我革命任重而道遠(yuǎn)，決不能有停一停、歇一歇的想法”，我們要去挑最重的擔(dān)子，啃最硬的骨頭，親動(dòng)手勤落實(shí)，苦干、實(shí)干，堅(jiān)持自我革命，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)責(zé)任，自覺沖鋒一線，不斷提高本領(lǐng)，做一個(gè)堅(jiān)定的“追光者”。
自我心理療愈篇十五
作為一名文化課程生，我認(rèn)為禮儀是培養(yǎng)自我修養(yǎng)和提高自我素質(zhì)的必修課程。禮儀是一項(xiàng)成長(zhǎng)的過(guò)程，它的作用不僅在于讓我們更好地與人相處，更加體諒和尊重別人，更重要的是它對(duì)我們的人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展有著重要的影響。在學(xué)習(xí)禮儀的過(guò)程中，我有了一些自我心得與體會(huì)，下面便與大家分享一下。
一、禮儀是文化中的基礎(chǔ)
在我們那個(gè)世代，禮儀是在家庭教育中逐漸傳承下來(lái)的，而現(xiàn)在，隨著社會(huì)的變化，禮儀教育也需要以學(xué)校課程的形式進(jìn)行深入的傳播，以便打造“文明城市”的目標(biāo)。由此可見，禮儀是文化中的基礎(chǔ)，是人們相“約”與相“融”的基本語(yǔ)言。在日常生活中，很多時(shí)候的不文明的行為習(xí)慣和如此之處的文明禮儀都跟我們生活環(huán)境有關(guān)。因此，在日常生活中，我們不僅要注意自己的行為和言語(yǔ)是否得體，還要盡可能去提升自己的審美和文化修養(yǎng)，做到言行一致，言行得體。
二、禮儀是一門跨學(xué)科性的知識(shí)
禮儀的學(xué)習(xí)不僅需要關(guān)注儀式本身，還需要關(guān)注背后的文化因素和人類社交規(guī)則，包括歷史、文學(xué)、語(yǔ)言、美學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科。在禮儀的實(shí)踐中，我們不僅要知道某些習(xí)俗的規(guī)則，同時(shí)還要懂一些象征意義、語(yǔ)言游戲的知識(shí)，并且，根據(jù)具體社交環(huán)境的不同，還需要具備一些與人交往的心理技巧。綜上所述，通過(guò)跨學(xué)科性的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能更好的掌握禮儀知識(shí)和應(yīng)用，加強(qiáng)自我修養(yǎng)和職業(yè)發(fā)展。
三、禮儀注重細(xì)節(jié)
禮儀中有一句話“招待得詳細(xì)，不在禮輕”，這便是說(shuō)，盡管禮貌是一種普遍的社交規(guī)則，但是其中的細(xì)節(jié)卻關(guān)系到我們?cè)诮煌械钠肺缓偷匚?。在?shí)踐的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，細(xì)節(jié)決定著成敗，換言之，禮儀修養(yǎng)要高，步伐要穩(wěn)，語(yǔ)調(diào)要輕，表情要和藹，至于形體上的動(dòng)作或表情也不能稍有不慎，因?yàn)橐粋€(gè)不當(dāng)?shù)募?xì)節(jié)，很可能就會(huì)影響到你在人舞中的形象。因此，我們應(yīng)該注重禮儀細(xì)節(jié)，善于發(fā)現(xiàn)并改正自己在日常行為和言語(yǔ)中的不當(dāng)習(xí)慣，培養(yǎng)合適的表達(dá)能力和交流技巧，從而打造自己的完美形象。
四、禮儀重在自覺
禮儀是一種習(xí)慣和形式，需要長(zhǎng)久的時(shí)間和不斷的學(xué)習(xí)。但是，禮儀絕不是機(jī)械的、敷衍的禮貌。禮儀的目的是為了提升人們的修養(yǎng)和素質(zhì)，以實(shí)現(xiàn)人與人之間的和諧相處。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)禮儀知識(shí)時(shí)，更重要的是要注重自我調(diào)整和自我覺察，要有自己的觀察力和對(duì)鏡子的愛好，懂得自我檢討，不斷學(xué)習(xí)與提高自己。只有這樣，我們才能發(fā)揮禮儀在人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展中的積極作用。
五、禮儀是一種傳統(tǒng)的承載
禮儀不僅是文化傳統(tǒng)的延續(xù)，同時(shí)也是我們的價(jià)值和品格的一種體現(xiàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)禮儀，我們可以更好地了解自己的品行和社會(huì)角色，以更為堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心來(lái)積極面對(duì)人生種種，從而達(dá)到提高素質(zhì)、修養(yǎng)心靈、錘煉品德的目的。禮儀也是一種傳統(tǒng)的承載，它記錄著人類歷史的交融和傳統(tǒng)文化的傳承，是人類智慧的結(jié)晶。因此，我們應(yīng)該重視禮儀，認(rèn)識(shí)和了解它，珍視和發(fā)揚(yáng)它，并以此調(diào)整和塑造自己的的價(jià)值觀和形象。
總之，學(xué)習(xí)禮儀不僅是一項(xiàng)修煉自我的技能和素質(zhì)的工程，也是一門文化傳承和自我調(diào)整的課程。我們應(yīng)該注重禮儀教育，用它來(lái)提升自己的品位和形象，更要通過(guò)自我調(diào)整和修煉，把它變成我們堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)心的砥柱。最后，我相信只有這樣，我們才能在人際交往和職業(yè)發(fā)展中備受青睞，也才能達(dá)到自己的人生成長(zhǎng)目標(biāo)。
自我心理療愈篇十六
作為一名即將轉(zhuǎn)正的員工，我深知在工作中不僅需要努力，也需要擁有正確的心態(tài)和態(tài)度。在這段時(shí)間里，我認(rèn)真聆聽著公司的培訓(xùn)，總結(jié)了自己工作的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，也暴露了自己的不足。今天，我想與大家分享的是我在工作中的自我心得和體會(huì)，希望能對(duì)大家有所啟示。
第二段：工作中的得失
在工作中，我一直保持著積極主動(dòng)的工作態(tài)度，并且在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中克服了許多困難。但是，也有不足之處，比如說(shuō)有時(shí)候我會(huì)過(guò)于追求工作效率，不太注重細(xì)節(jié)問(wèn)題；有時(shí)候可能會(huì)急于求成，不愿意花費(fèi)更多的時(shí)間去思考和探討問(wèn)題。這些都是我在工作中需要繼續(xù)改進(jìn)的方面。我發(fā)現(xiàn)，作為一名員工，除了在工作技能方面不斷提升外，也需要更多地關(guān)注自己的心態(tài)和態(tài)度。
第三段：提高自我意識(shí)
作為一名員工，需要時(shí)刻保持自我意識(shí)，審視自己的言行舉止。在與同事溝通中，需要關(guān)注語(yǔ)言和表情的細(xì)節(jié)，始終以謙虛和尊重的態(tài)度對(duì)待人。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，需要保持冷靜、樂(lè)觀和積極的心態(tài)，堅(jiān)定自信心，并且時(shí)刻保持對(duì)工作的激情和熱情。這樣的心態(tài)和態(tài)度，不僅能夠促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，也能夠?yàn)楣編?lái)更多的價(jià)值。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)
不僅要關(guān)注自我，也需要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，始終保持團(tuán)隊(duì)意識(shí)，協(xié)調(diào)好與同事之間的關(guān)系，不斷提高自己的溝通和協(xié)調(diào)能力。在給別人提供幫助的時(shí)候，要盡量做到包容和理解，幫助團(tuán)隊(duì)共同前進(jìn)。同時(shí)，也要善于傾聽他人的想法，保持與團(tuán)隊(duì)的交流和溝通。堅(jiān)定團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使我們與團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng)。
第五段：總結(jié)
作為一名員工，要始終保持自我意識(shí)，堅(jiān)定自信心，積極面對(duì)工作中的各種挑戰(zhàn)和困難，并且不斷提升自己的工作能力和素養(yǎng)。在與同事、團(tuán)隊(duì)的協(xié)作中，要擁有謙虛、包容的態(tài)度，時(shí)刻關(guān)注細(xì)節(jié)問(wèn)題，形成良好的合作關(guān)系，以促進(jìn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)共同的發(fā)展。轉(zhuǎn)正并不是終點(diǎn)，而是新的起點(diǎn)，只有在不斷反思和改進(jìn)中，才能邁向更高的目標(biāo)和更遠(yuǎn)的未來(lái)。
自我心理療愈篇一
作為一個(gè)普通人，經(jīng)歷的歲月是無(wú)數(shù)的。在這些歲月之中，我們都會(huì)遇到各種各樣的事情，有成功的，也有失敗的。這些經(jīng)歷都是一個(gè)人成長(zhǎng)不可或缺的一部分，而熔煉自我也是其中非常重要的一部分。在自我熔煉的過(guò)程中，我們會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)、有自信，也更加勇敢去面對(duì)人生中的挑戰(zhàn)和困難。
第二段：自我認(rèn)識(shí)
自我熔煉的第一步就是自我認(rèn)識(shí)。我們需要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界以及自己真正想要的生活和目標(biāo)。這一步驟非常關(guān)鍵，因?yàn)橹挥辛私庾约海覀儾拍芨玫孛鎸?duì)自己的自我，進(jìn)而展現(xiàn)出我們的價(jià)值和自信。
第三段：自我探索
自我探索是自我熔煉的第二步。這一步需要我們對(duì)自己進(jìn)行全方位的探索，找到自己心中的那個(gè)方向。我們需要問(wèn)自己一些問(wèn)題，比如：我真正想要的是什么？我有哪些能力？我對(duì)哪些方面感興趣？這些問(wèn)題的答案都是能夠幫助我們更好地了解自己和發(fā)掘自己潛力的。
第四段：堅(jiān)持不懈
自我熔煉的過(guò)程不一定是容易的，有時(shí)候我們需要不斷地堅(jiān)持和努力。這需要我們持續(xù)地關(guān)注自己內(nèi)心的狀態(tài)和進(jìn)步，并且學(xué)會(huì)從失敗中不斷地吸取教訓(xùn)。只有持續(xù)努力，克服一切困難，才能夠走向自我熔煉的成功。
第五段：收獲成果
自我熔煉的過(guò)程是非常漫長(zhǎng)而且艱辛的，但是收獲的成果也是非常顯著的。在熔煉自我的整個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)變得更加堅(jiān)定、自信、有勇氣去追求我們真正想要的生活。同時(shí)，我們也會(huì)收獲到更多的成功和成就，迎接生活的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
自我熔煉是人生中非常重要的一部分。在不斷地探索、發(fā)現(xiàn)自己的過(guò)程中，我們可以變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加自信。但是，這也需要我們不斷地堅(jiān)持和努力，才能夠最終實(shí)現(xiàn)我們想要的自我熔煉的目標(biāo)。
自我心理療愈篇二
以下是一篇善愛自我心得，希望能夠幫助到您：
《善愛自我》是一本由美國(guó)著名作家加勒特·布里奇沃特所寫的自助書籍，旨在幫助人們更好地理解自我、發(fā)掘自我、改善自我，以及實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。在閱讀這本書的過(guò)程中，我深深地感受到了善愛自我所帶來(lái)的心靈震撼和自我成長(zhǎng)。
首先，這本書讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了善愛的力量。在書中，作者以大量的案例和生動(dòng)的語(yǔ)言，闡述了善愛對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和人際關(guān)系的重要性。通過(guò)閱讀，我逐漸明白了善愛不僅僅是一種情感，更是一種行動(dòng)，一種態(tài)度，一種信仰。善愛可以讓我們更加包容、理解他人，讓我們更加自信、堅(jiān)強(qiáng)，同時(shí)也能夠讓我們更好地處理人際關(guān)系，提高個(gè)人魅力。
其次，這本書也讓我意識(shí)到了自我成長(zhǎng)的重要性。在書中，作者通過(guò)分析人們成長(zhǎng)過(guò)程中所面臨的各種問(wèn)題，提出了許多實(shí)用的建議和方法，幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)掘自己的潛力，提高自己的能力。通過(guò)閱讀，我逐漸明白了自我成長(zhǎng)是一個(gè)不斷探索、嘗試和修正的過(guò)程，需要我們不斷地努力和付出。
最后，這本書還讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了心靈成長(zhǎng)的本質(zhì)。在書中，作者強(qiáng)調(diào)了心靈成長(zhǎng)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和人際關(guān)系的重要性，并提出了許多實(shí)用的方法，幫助我們更好地探索自己的內(nèi)心世界，提高自己的情感智商，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。通過(guò)閱讀，我逐漸明白了心靈成長(zhǎng)是一個(gè)不斷探索、嘗試和修正的過(guò)程，需要我們不斷地努力和付出。
總之，閱讀《善愛自我》讓我受益匪淺，讓我更加深入地了解了自己，也讓我更加明白了心靈成長(zhǎng)的重要性。我相信，在善愛自我和自我成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們不僅能夠獲得心靈的成長(zhǎng)和提升，同時(shí)也能夠更好地理解和關(guān)愛他人，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和社會(huì)的共同成長(zhǎng)。
自我心理療愈篇三
《善愛自我》是一本書，它講述了如何通過(guò)善良和愛心來(lái)改變自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和幸福生活。在閱讀這本書的過(guò)程中，我深受啟發(fā)，收獲頗多。
首先，這本書讓我明白了善良和愛心的重要性。善良是一種美德，它能夠讓我們更加寬容、理解和接納他人。而愛心則是一種力量，它能夠讓我們更加關(guān)注、關(guān)愛和幫助他人。通過(guò)實(shí)踐善良和愛心，我們可以讓自己變得更加美好，同時(shí)也可以讓他人感受到溫暖和幸福。
其次，這本書也讓我認(rèn)識(shí)到了自我成長(zhǎng)的重要性。通過(guò)不斷地反思自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足和錯(cuò)誤，并且努力改正它們，我們可以讓自己變得更加成熟和自信。這種成長(zhǎng)不僅僅是為了讓他人滿意，更是為了讓自己更加完善和完美。
最后，這本書也讓我領(lǐng)悟到了幸福生活的真諦。幸福并不只是擁有財(cái)富和地位，更是來(lái)自于內(nèi)心的滿足和安寧。通過(guò)關(guān)注自己的內(nèi)心世界，尋找自己的真正價(jià)值和意義，我們可以讓自己更加幸福和滿足。
總的來(lái)說(shuō)，閱讀《善愛自我》讓我受益匪淺，它讓我更加明白了善良、愛心、自我成長(zhǎng)和幸福生活的重要性。我相信，只要我們不斷地實(shí)踐和探索，就一定能夠讓自己變得更加美好和幸福。
自我心理療愈篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！非常感謝您在百忙之中展閱我的自薦信。
我是來(lái)自xxx大學(xué)20xx屆康復(fù)治療技術(shù)*的一名本科畢業(yè)生。現(xiàn)在在xxxx醫(yī)院實(shí)習(xí)，在這即將畢業(yè)之即，特向貴醫(yī)院投上我一份最真誠(chéng)的自薦信。三年系統(tǒng)的康復(fù)治療技術(shù)學(xué)習(xí)，為我打下了深厚的康復(fù)*基礎(chǔ)。在校期間，本著思想端正、積極上進(jìn)、勤奮學(xué)習(xí)、刻苦鉆研的精神，一直嚴(yán)格要求自己。
積極參加、組織過(guò)各種活動(dòng)，并努力向黨組織靠近。在實(shí)習(xí)過(guò)程中積累了一定的門診、病房等科室的治療經(jīng)驗(yàn)。期間著重掌握了pt、ot、st治療技術(shù)，曾和帶教老師一起治療過(guò)數(shù)名偏癱患者及腦癱兒童，均有不同程度的療效。并熟練的應(yīng)用中醫(yī)推拿、關(guān)節(jié)松動(dòng)等治療方法，治療數(shù)名頸椎病、腰椎病、肩周炎等疾病患者，對(duì)于腦外傷、腦癱、脊椎損傷、面癱、肢體殘疾、言語(yǔ)障礙、頸椎腰腿痛和骨患疾病治療方法以及中醫(yī)推拿、針灸拔罐、理療等康復(fù)治療的*作技術(shù)。感謝您，在百忙之中給予我的關(guān)注為我開啟一扇希望之窗。我真誠(chéng)希望用自己的知識(shí)和汗水為貴單位的康復(fù)事業(yè)發(fā)展盡一份力量。
恭祝您工作順利身體健康！謹(jǐn)祝貴單位事業(yè)蒸蒸日上！
敬禮
自我心理療愈篇五
在人生的長(zhǎng)河中，我們不斷地探索、成長(zhǎng)，通過(guò)體驗(yàn)和感悟，發(fā)掘內(nèi)心深處的力量。今天，我想與大家分享一些關(guān)于善愛自我的心得體會(huì)。
首先，善愛自我意味著自我接納。我們需要接受自己的不完美，理解自己的弱點(diǎn)和缺點(diǎn)，然后努力改進(jìn)。這樣的態(tài)度不僅讓我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挫折，而且有助于建立健康的自我認(rèn)同。當(dāng)我們能夠接納自己時(shí)，我們才能更好地理解他人，展現(xiàn)出真正的善良和愛。
其次，善愛自我與自我實(shí)現(xiàn)緊密相連。通過(guò)自我實(shí)現(xiàn)，我們能夠釋放出內(nèi)在的潛能，成為更好的自己。善愛自我，意味著我們不僅要關(guān)心自己的需求，還要關(guān)注自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。當(dāng)我們致力于自我實(shí)現(xiàn)時(shí)，我們就能為他人和社會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值。
此外，善愛自我表現(xiàn)在我們對(duì)他人的態(tài)度上。我們應(yīng)該尊重他人，理解他們的需求和感受，用善良和愛去對(duì)待他們。這樣的行為不僅有助于建立和諧的人際關(guān)系，還能為我們的社會(huì)環(huán)境帶來(lái)積極的影響。
在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)善愛自我不僅有助于個(gè)人的成長(zhǎng)，還能讓我們的生活更加美好。同時(shí)，它還能讓我們更加深入地理解他人，建立深厚的友誼。
總之，善愛自我是一種生活態(tài)度，它幫助我們建立健康的自我認(rèn)同，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，建立和諧的人際關(guān)系。在未來(lái)的日子里，我希望我能夠繼續(xù)在善愛自我的道路上探索，讓生活因善良和愛心而更加美好。
自我心理療愈篇六
心理咨詢師論文
(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))
文章類型：個(gè)人成長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告
文章題目：人個(gè)成長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告
姓名：
身份證號(hào)：
所在省市：
所在單位：
摘要：人生是一個(gè)過(guò)程，心理也是一個(gè)過(guò)程，成長(zhǎng)中充滿著喜怒哀樂(lè)，悲歡離合，陰晴陽(yáng)缺——回顧自己四十多年的成長(zhǎng)歷程，遠(yuǎn)離親人的幼年生活讓我體會(huì)了親情的重要，形成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)?lái)新的收獲、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對(duì)我的磨礪，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛、感恩，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了更加積極面對(duì)人生的熱情。
【關(guān)鍵詞】心理咨詢師二級(jí)論文、個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷、自我分析、
努力的方向
本人現(xiàn)年48歲，教師出身。曾先后從事過(guò)語(yǔ)文、音樂(lè)、生物、心理等學(xué)科的教學(xué)工作。目前，由于本人的愛好和工作需要，兼職本學(xué)校的心理咨詢室工作。能成為一名合格高尚的心理咨詢師，是我一直以來(lái)的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。
通過(guò)近四個(gè)月的學(xué)習(xí)，我感覺自己變得年輕了，生活中的煩惱減少了，身體也好多了。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我一直在思索走過(guò)的路，有的是對(duì)了，有的是錯(cuò)了，用心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)判斷，我還不成熟，我還需要不斷完善自己。于是，我的心態(tài)變得年輕了，對(duì)生活充滿了希望，對(duì)世界充滿了好奇，對(duì)人生也有了更多的感悟。
一、自我成長(zhǎng)分析
哲學(xué)家赫塞說(shuō)過(guò)的，“生命究竟有沒有意義并非我的責(zé)任,但是怎樣安排此生卻是我的責(zé)任”。每個(gè)人能掌握的是生與死之間的這一段生命,而讓生命具有意義不在開始或結(jié)束,而是在其過(guò)程，從這個(gè)意義上講，無(wú)論高峰低谷，都是生命的成長(zhǎng)，都值得我們珍惜和回味。
(一)我的童年
在一個(gè)桂花飄香的季節(jié)，我降臨在一個(gè)和睦的家庭，孩子的出生日正是母親的受難日。在母親生我時(shí)，母親大出血，差一點(diǎn)丟了性命，但她很堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)了這一劫。
早產(chǎn)兒的我發(fā)育不全、營(yíng)養(yǎng)不良,時(shí)常有一些小病小災(zāi)常來(lái)“問(wèn)候”我。母親當(dāng)時(shí)的病情也不能給我正常的喂哺母乳，當(dāng)時(shí)沒有奶吃，父母想方設(shè)法讓我吃好。我很感謝媽媽在我兒童期的成長(zhǎng)過(guò)程中給我關(guān)愛，由于父母工作都很忙，姐姐只比我大一歲，所以，兩三歲的時(shí)候，父母就將我送回了湖北秭歸老家。在那個(gè)非常貧窮落后的山區(qū)了兩年多的時(shí)間里，我常常想念父母，盼望著他們能早日來(lái)接我回家。記得我總是特別調(diào)皮，想辦法讓奶奶生氣，好讓父母來(lái)接我，在老家只待了半年，終于大功告成。
隨著兩個(gè)弟弟的相繼出世，我擔(dān)起了家里的家務(wù)，與一般孩子相比，我更像一個(gè)大人。讓我的童年就懂得了責(zé)任的含義，也培養(yǎng)了我堅(jiān)忍耐勞的性格和追求獨(dú)立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度直到今天還在影響著我。童年的經(jīng)歷，是我人生的巨大財(cái)富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價(jià)值觀、苦樂(lè)觀的形成。我想做一個(gè)像母親一樣光榮的人民教師。
我的母親是位校長(zhǎng)，是“毫不利己，全心為民”的好干部。在母親的眼里，沒有什么比黨的事業(yè)更重要了，舍小家、顧大家，似乎是天經(jīng)地義的事兒。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響，使我不得不打小就學(xué)會(huì)了當(dāng)家。七、八歲的時(shí)候，我已經(jīng)開始洗衣做飯。
我有一個(gè)很能干的父親，父親是一個(gè)事無(wú)巨細(xì)的人，從小我們兄妹四人的毛衣都是父親親手織的，我們玩的風(fēng)箏、木馬車、小手槍??都是爸爸做的，精細(xì)的制作讓小伙伴們羨慕不已，也給我童年帶來(lái)了快樂(lè)。
(二)學(xué)生時(shí)代的生活
上小學(xué)時(shí)，由于表現(xiàn)突出，被班主任定為班上的班干部，使得我的處理事情的能力、與同學(xué)交往的能力、領(lǐng)導(dǎo)的能力等等得到了很好的鍛煉。更重要的是，通過(guò)競(jìng)聘，我光榮地成為少先隊(duì)大隊(duì)部干部，并得到了大隊(duì)輔導(dǎo)員老師的賞識(shí)，她委任我為大隊(duì)長(zhǎng)，學(xué)校大隊(duì)部的大小事情、大小會(huì)議我都親自指揮，全校師生沒有不認(rèn)識(shí)我的，那時(shí)的我真正體驗(yàn)到了成功，感受到了自信與成功帶給我的巨大的滿足感。
帶著這種成就感我升入到初中，高中，又遇到了一位慈父般的班主任。高中的我擔(dān)任過(guò)班長(zhǎng)、學(xué)委，兩年中我的工作能力得到鍛煉，意志得到了磨練，自己各方面的能力都得到了鍛煉。但在高考卻因?yàn)榍訄?chǎng)失利了，一個(gè)月我不想出門，飯也不吃，話也不想說(shuō)，父母急得頭發(fā)白了許多，開導(dǎo)我復(fù)讀，來(lái)年再考，為了確保自己將來(lái)有工作，我報(bào)考了一所技術(shù)學(xué)院，這次考試中又失眠了，但幸運(yùn)的考上了這所學(xué)校。也就是在這個(gè)時(shí)期，我學(xué)會(huì)了感恩，學(xué)會(huì)了關(guān)愛他人。
懷著對(duì)未來(lái)的向往，也滿懷憧憬地開始了我的第三階段的學(xué)習(xí)。在技術(shù)學(xué)院學(xué)習(xí)的兩年，我十分注意培養(yǎng)自己的能力，在班主任陳老師的推薦下，我成為學(xué)生干部，團(tuán)支部書記，人際交往能力得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)，由于工作的出色得到了眾多老師和同學(xué)的認(rèn)可。
(三)青年期生活
畢業(yè)后，我分配回父母身邊工作，當(dāng)了一名技術(shù)工人，由于青春時(shí)代看的瓊瑤小說(shuō)太多的原因，瓊瑤對(duì)完美愛情的勾畫，對(duì)男女主人公的唯美描寫，對(duì)感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我，對(duì)愛情、婚姻有了許多不切實(shí)際的憧憬和渴望，對(duì)愛情和婚姻充滿了美好的憧憬與渴望。經(jīng)人介紹，我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的丈夫，他為人忠厚、熱情、善良，尤其是他的包容和我爭(zhēng)強(qiáng)好勝的個(gè)性相互彌補(bǔ)，但由于他來(lái)至農(nóng)村，不懂得去如何愛自己的家人，再加了有了兒子，自己一邊工作，一邊參加電大學(xué)習(xí)，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想我努力著，??終于順利通過(guò)了教師招聘考試，自修了教育學(xué)，心理學(xué)，如愿成為了一名教師。但由于忙于工作，忽視了夫妻情感，總認(rèn)為“平平淡淡才是真?！被橐鲎叩降凸取Ｎ矣袀€(gè)好朋友是一名醫(yī)生，她經(jīng)常找我談心，讓我懂得婚姻是要經(jīng)營(yíng)才會(huì)有收獲的。于是，我嘗試著改變自己，站在他的角度去思考問(wèn)題，內(nèi)心的煩惱少了，爭(zhēng)吵也少了，倆個(gè)人的感情好了。
為了把教學(xué)搞好，為了使自己的業(yè)務(wù)水平提高，工作之余我參加了中央廣播電視大學(xué)，獲漢語(yǔ)言文學(xué)本科學(xué)歷。
我工作在教育一線二十多年，一心撲在工作上，在教育教學(xué)中取得了豐碩的成果，先后被評(píng)為市級(jí)優(yōu)秀班主任、優(yōu)秀輔導(dǎo)員。先進(jìn)個(gè)人、區(qū)級(jí)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員等榮譽(yù)稱號(hào)。能取得這樣的成績(jī)，得益于我兒時(shí)家庭的教養(yǎng)、曾經(jīng)的人生經(jīng)歷以及像魏書生老師一樣的人生態(tài)度。在成長(zhǎng)的過(guò)程中不斷地努力工作歷練了我的人生歷程，使我不斷進(jìn)取，奉獻(xiàn)了自己的青春。
回首走過(guò)的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。現(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，今年我報(bào)名參加了心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。近半年的學(xué)習(xí)，使我慢慢地懂得：面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白，只要自信樂(lè)觀，拼搏進(jìn)取，定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人，一個(gè)有所成就的人。
二、職業(yè)行為分析
小時(shí)候，一提起“心理”這個(gè)詞，我們總會(huì)把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西，毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。直到進(jìn)修時(shí)學(xué)了《教育心理學(xué)》，了解不同年齡階段學(xué)生的心理特點(diǎn)和規(guī)律，讓我明白了“心理”的真正內(nèi)涵，也為我從事教學(xué)工作打下基礎(chǔ)。現(xiàn)在，我任教小學(xué)語(yǔ)文課，為了滿足學(xué)生求新、求異的好奇心，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，我常常變換教學(xué)方法，使他們時(shí)時(shí)都有新鮮感。平時(shí)，我常翻閱《教師心理》等書籍，針對(duì)學(xué)生們的興趣愛好策劃組織教育活動(dòng)，寓教于樂(lè)，所以工作起來(lái)得心應(yīng)手。親戚朋友和同事遇到問(wèn)題經(jīng)常找我商議，一般問(wèn)題經(jīng)我開導(dǎo)、幫助都得以及時(shí)有效的解決。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來(lái)，輕松愉快而去的神情時(shí)，自己也感到無(wú)比的滿足和欣慰。
幾個(gè)月來(lái)，我有針對(duì)性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，心理咨詢所需要的各種理論知識(shí)、操作技能，我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化。因此，我愛上了這一職業(yè)，并陷入其中而樂(lè)此不疲，因?yàn)樵趲椭鷦e人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程。“助人自助，完善自我”。我發(fā)現(xiàn)在助人的同時(shí)，自己的收獲是變得充實(shí)和快樂(lè)，有幸福感?；剡^(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦其時(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富，它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠(chéng)的價(jià)值?，F(xiàn)在，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開始化解，逐漸地，我對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變，我終于發(fā)現(xiàn)，生命是如此的快樂(lè)、如此的豐富、如此的讓我珍惜!通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。當(dāng)我能夠用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能促動(dòng)他人也發(fā)生這種改變的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己真的很愿意以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義。
三、努力方向
1、不斷提高理論知識(shí)和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無(wú)條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過(guò)程中的挫折。在出現(xiàn)問(wèn)題需要幫助的時(shí)候，能夠積極爭(zhēng)取上級(jí)心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。
2、由于我的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人能力，我較為擅長(zhǎng)青少年的發(fā)展性心理咨詢，
幫助家長(zhǎng)和來(lái)訪者建立良好的行為模式是我多年來(lái)所從事的研究，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個(gè)領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨(dú)到之處，從而為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為自己的人生增添色彩。
自我心理療愈篇七
“中國(guó)下決心做一件事，就會(huì)立刻落實(shí)，這對(duì)中國(guó)和世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展都有積極貢獻(xiàn)?！痹诙畤?guó)集團(tuán)工商峰會(huì)(b20)上，法國(guó)工商界人士苗立偉告訴記者，中國(guó)經(jīng)濟(jì)保持中高速增長(zhǎng)，人民幣國(guó)際化、中國(guó)金融市場(chǎng)的進(jìn)一步開放都是中國(guó)對(duì)世界作出的承諾，中國(guó)在促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展方面作出了重要表率。
2015年，在世界經(jīng)濟(jì)整體低迷的情況下，中國(guó)經(jīng)濟(jì)對(duì)全球經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的貢獻(xiàn)率超過(guò)25%。有美媒稱，中國(guó)經(jīng)濟(jì)的貢獻(xiàn)比發(fā)達(dá)經(jīng)濟(jì)體的總和還要高50%。今年上半年，中國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)6.7%，最終消費(fèi)支出對(duì)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值的貢獻(xiàn)率達(dá)到73.4%，第三產(chǎn)業(yè)增加值占到國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值的54.1%，城鎮(zhèn)新增就業(yè)717萬(wàn)人……中國(guó)經(jīng)濟(jì)呈現(xiàn)的活力、定力令世界驚嘆。
國(guó)際貨幣基金組織總裁克里斯蒂娜·拉加德3日特別贊揚(yáng)中國(guó)在世界經(jīng)濟(jì)中發(fā)揮的關(guān)鍵作用，以及在推進(jìn)改革方面作出的持續(xù)努力。她認(rèn)為，中國(guó)今后在投資和貿(mào)易等領(lǐng)域能為全球穩(wěn)定作出新的積極貢獻(xiàn)。
世界銀行行長(zhǎng)金墉在接受本報(bào)記者采訪時(shí)表示，伴隨中國(guó)融入世界經(jīng)濟(jì)的進(jìn)程加速以及國(guó)內(nèi)消費(fèi)在推動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)中發(fā)揮越來(lái)越重要的作用，相信中國(guó)必將在促進(jìn)世界各地的需求方面扮演更為重要的角色。
美國(guó)西魯利亞能源技術(shù)公司企業(yè)發(fā)展部副總裁拉胡爾·艾爾也對(duì)本報(bào)記者表達(dá)了對(duì)于中國(guó)未來(lái)發(fā)展前景的無(wú)限期待。
中國(guó)經(jīng)濟(jì)對(duì)全球影響不僅在于穩(wěn)增長(zhǎng)帶來(lái)的貢獻(xiàn)，還來(lái)自于增長(zhǎng)路徑的設(shè)計(jì)。透過(guò)亮眼的中國(guó)發(fā)展成績(jī)，是創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享的發(fā)展理念，是堅(jiān)定不移全面深化改革、開拓更好發(fā)展前景的新起點(diǎn)，是堅(jiān)定不移實(shí)施創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略、釋放更強(qiáng)增長(zhǎng)動(dòng)力的新起點(diǎn)。
是堅(jiān)定不移推動(dòng)綠色發(fā)展、謀求更佳質(zhì)量效益的新起點(diǎn)，是堅(jiān)定不移推進(jìn)公平共享、增進(jìn)更多民眾福祉的新起點(diǎn)，是堅(jiān)定不移擴(kuò)大對(duì)外開放、實(shí)現(xiàn)更廣互利共贏的新起點(diǎn)。一系列理念、政策、發(fā)展戰(zhàn)略，為處于深度結(jié)構(gòu)調(diào)整中的世界經(jīng)濟(jì)提供了可供選擇和參考的路徑和方案。
巴西總統(tǒng)米歇爾·特梅爾在接受本報(bào)記者采訪時(shí)表示：“巴西在經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇的過(guò)程中面臨很多問(wèn)題，而中國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展為其他國(guó)家樹立了榜樣。中國(guó)經(jīng)驗(yàn)對(duì)于巴西和其他國(guó)家的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)能起到很大幫助，我期望中國(guó)能夠?qū)⒆陨斫?jīng)驗(yàn)同更多國(guó)家分享?！?BR> 德國(guó)b20協(xié)調(diào)人斯托米—安尼卡·米爾德納認(rèn)為，中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展為世界作出了杰出貢獻(xiàn)，是由于中國(guó)支持市場(chǎng)對(duì)產(chǎn)品、服務(wù)和投資的開放。中國(guó)積極促進(jìn)全球化進(jìn)程，反對(duì)貿(mào)易壁壘，這本身也是對(duì)世界經(jīng)濟(jì)的巨大貢獻(xiàn)，促進(jìn)了世界經(jīng)濟(jì)更加開放、包容和穩(wěn)定。另一方面，中國(guó)自身在推進(jìn)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)性改革的過(guò)程中也為世界經(jīng)濟(jì)實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型升級(jí)作出了表率。
“我希望中國(guó)的理念能夠推廣到更多的國(guó)家和地區(qū)，實(shí)現(xiàn)各國(guó)的共同繁榮?！痹诶壤飦営浾吒ダ椎吕锟搜壑校袊?guó)的發(fā)展理念非常值得各國(guó)借鑒，g20杭州峰會(huì)是發(fā)展中國(guó)家參與最多的一次峰會(huì)，中國(guó)的行動(dòng)體現(xiàn)出中國(guó)并不是只追求自己國(guó)家的繁榮發(fā)展，而是希望全球能夠共同實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，一起發(fā)展。
“因循守舊沒有出路，畏縮不前坐失良機(jī)?！绷?xí)近平總書記用一句話道出改革創(chuàng)新對(duì)于當(dāng)下中國(guó)的急迫性，對(duì)世界經(jīng)濟(jì)未來(lái)發(fā)展亦有重要啟迪。
傳統(tǒng)動(dòng)能面臨消退、新動(dòng)能尚在孕育、貿(mào)易保護(hù)主義抬頭、地緣政治因素交織……世界經(jīng)濟(jì)如何走下去?中國(guó)為破解增長(zhǎng)之困提供方案，正為國(guó)際社會(huì)提供更多公共產(chǎn)品。“一帶一路”倡議，旨在同沿線各國(guó)分享中國(guó)發(fā)展機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)共同繁榮。亞洲基礎(chǔ)設(shè)施投資銀行，已經(jīng)開始在區(qū)域基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)方面發(fā)揮積極作用。
中國(guó)提出的“一帶一路”是一項(xiàng)偉大的倡議，它為中亞、歐洲以及其他“一帶一路”沿線國(guó)家?guī)?lái)了很好的發(fā)展機(jī)遇。從“一帶一路”到亞投行再到舉辦g20峰會(huì)，中國(guó)正為世界經(jīng)濟(jì)提供越來(lái)越多的公共產(chǎn)品，為推動(dòng)全球經(jīng)濟(jì)治理改革作出更大貢獻(xiàn)。
出席b20峰會(huì)的印度特邁斯制冷制熱設(shè)備集團(tuán)高級(jí)經(jīng)理巴拉蘇拉曼尼安·萬(wàn)卡塔士對(duì)本報(bào)記者表示，中國(guó)在基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)上的經(jīng)驗(yàn)正在走向世界，再加上中國(guó)愿與世界合作共贏的意愿，于是有了亞投行的成立。很多國(guó)家在基礎(chǔ)設(shè)施領(lǐng)域無(wú)法獲得充足的資金，導(dǎo)致國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展陷入惡性循環(huán)，亞投行的成立將改變這一面貌。當(dāng)前國(guó)際經(jīng)濟(jì)治理面臨很多挑戰(zhàn)，中國(guó)方案的提出為應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)提供了一種有效思路。
可持續(xù)發(fā)展的方案不局限于公共產(chǎn)品的提供，更展現(xiàn)了中國(guó)在推動(dòng)世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及全球經(jīng)濟(jì)治理進(jìn)程中展現(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)力與行動(dòng)力。
聯(lián)合國(guó)秘書長(zhǎng)潘基文在4日舉行的新聞發(fā)布會(huì)上稱，中國(guó)作為g20輪值主席國(guó)作出了杰出貢獻(xiàn)，非常感謝中國(guó)把聯(lián)合國(guó)2030年可持續(xù)發(fā)展議程設(shè)為本次峰會(huì)的核心議題之一。他強(qiáng)調(diào)，推動(dòng)可持續(xù)發(fā)展“說(shuō)易行難”，中國(guó)推動(dòng)峰會(huì)在可持續(xù)發(fā)展議題上制定行動(dòng)計(jì)劃，這是歷史性的貢獻(xiàn)。
自我心理療愈篇八
畢業(yè)生自我鑒定的撰寫，簡(jiǎn)言之，就是畢業(yè)生對(duì)自己在校期間思想政治、道德品質(zhì)、專業(yè)學(xué)習(xí)、課外活動(dòng)、社會(huì)工作等方面的總結(jié)，嚴(yán)肅認(rèn)真，實(shí)事求是，以肯定成績(jī)、實(shí)踐能力為主，并提出今后的努力和發(fā)展方向，以便在今后的學(xué)習(xí)、工作中發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)。希望本范文模板能給畢業(yè)生提供幫助。
康復(fù)醫(yī)學(xué)與理療學(xué)專業(yè)畢業(yè)生自我鑒定
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間四年的大學(xué)生活即將結(jié)束，從二0xx年進(jìn)入xx大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)與理療學(xué)專業(yè)就讀以來(lái)，經(jīng)過(guò)老師的精心指導(dǎo)和自己的刻苦努力，本人各方面都有較大提高，順利完成了學(xué)業(yè)?；厥姿哪?，對(duì)我來(lái)說(shuō)是不平凡的四年，是收獲的四年，是不斷汲取養(yǎng)分的四年，是成長(zhǎng)的四年，是值得懷念的四年。在畢業(yè)之際，總結(jié)了這四年來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我成長(zhǎng)了不少，同時(shí)也深刻的認(rèn)識(shí)到：學(xué)無(wú)止境，需要加緊步伐去完善自己，提高技能，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
康復(fù)科實(shí)習(xí)小結(jié)如下，在康復(fù)科實(shí)習(xí)了一個(gè)多點(diǎn)月，接觸的病人不多，感悟到挺多，我不是多愁善感的人，感悟來(lái)自事實(shí)存在的反差，一種內(nèi)心所想與現(xiàn)實(shí)所看所接觸的反差，感悟本身并不能代表什么，那只是一種意識(shí)，真正有價(jià)值的是感悟過(guò)后的改變。下面我將這一個(gè)多點(diǎn)月的改變描述如下：首先，我的看書方式由原來(lái)的逐頁(yè)翻看變?yōu)楝F(xiàn)在的目標(biāo)性的查找，我不敢說(shuō)每個(gè)人，但至少我是這樣，如果對(duì)于一本書采取逐頁(yè)翻看的方式，那么就只有對(duì)這本書的內(nèi)容毫無(wú)了解或是真的不知道自己不懂在哪里也就是處于一種虛無(wú)的無(wú)所不知假想中兩種情況，實(shí)習(xí)了一段時(shí)間，我不敢說(shuō)我懂了多少，但我敢說(shuō)我知道了自己不懂在哪里；第二，更多的采取復(fù)合動(dòng)作，在剛剛開始實(shí)習(xí)的時(shí)候，心里很虛，因?yàn)槊鎸?duì)一個(gè)病人的時(shí)候，不知道該怎么下手，跟確切的說(shuō)是不知道先做什么然后做什么，后來(lái)慢慢的試著接觸一個(gè)病人的時(shí)候先做關(guān)節(jié)活動(dòng)技術(shù)（被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)松動(dòng)），再做牽伸軟組織的技術(shù)，then 增強(qiáng)肌力，其中混入pnf，rood技術(shù)，the last 平衡與協(xié)調(diào)的訓(xùn)練，負(fù)重，或是步態(tài)訓(xùn)練與糾正，但我卻驚訝的發(fā)現(xiàn)，如果按照我的這種思路做一個(gè)病人的話，時(shí)間，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)一個(gè)半小時(shí)，病人吃苦，自己也吃苦，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察各位老師的手法之后，感悟到康復(fù)治療并不是教條，并不按照書本上說(shuō)所的那樣條條框框，很多技術(shù)和方法可以復(fù)合在一起已達(dá)到更好的效果，省時(shí)省力，比如被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和軟組織的牽伸以及rood按壓刷擦技術(shù)可以復(fù)合起來(lái)做，多塊肌肉的肌力訓(xùn)練可以復(fù)合，而不是書上所說(shuō)的那樣一個(gè)動(dòng)作單純的只練一塊或是一群肌肉，當(dāng)然也不忽視薄弱肌肉的單獨(dú)訓(xùn)練；第三，更多的耐心，對(duì)于這一點(diǎn)，感悟絕大多數(shù)來(lái)自原來(lái)5床一個(gè)帕金森加腦梗老太太。
首先，我不明確那個(gè)度，那個(gè)什么時(shí)候或是什么程度可以增加運(yùn)動(dòng)量或是改變運(yùn)動(dòng)方式的度，比如說(shuō)偏癱患者從練習(xí)負(fù)重到步行所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，雖然書上說(shuō)要具備支撐相支撐體重的100%，具有站立位3級(jí)平衡，能完成后伸髖下的屈膝及踝背屈這三個(gè)條件時(shí)就能練習(xí)步行，但如果一個(gè)病人不能完全做到以上三項(xiàng)就不能進(jìn)行步行訓(xùn)練嗎？過(guò)晚的進(jìn)行步態(tài)訓(xùn)練是否會(huì)阻礙患者的康復(fù)？這個(gè)度到底要怎么把握？其次，我對(duì)于骨科康復(fù)一無(wú)所知，是否只是單純的增加活動(dòng)范圍？如何把握度？要注意什么？當(dāng)然還有很多問(wèn)題真在發(fā)現(xiàn)中。
總的來(lái)說(shuō)，康復(fù)科實(shí)習(xí)小結(jié)和其實(shí)行業(yè)的實(shí)習(xí)小結(jié)差不多，就是寫一下自己的感想。?
轉(zhuǎn)眼之間，兩個(gè)月的實(shí)習(xí)期即將結(jié)束，回顧這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個(gè)月，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過(guò)我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)見識(shí)。我將從以下幾個(gè)方面總結(jié)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作實(shí)習(xí)這段時(shí)間自己體會(huì)和心得：
一、努力學(xué)習(xí)，理論結(jié)合實(shí)踐，不斷提高自身工作能力。
在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實(shí)習(xí)過(guò)程中，我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識(shí)、掌握方法、提高能力、解決問(wèn)題的一條重要途徑和方法，切實(shí)做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動(dòng)工作。思想上積極進(jìn)取，積極的把自己現(xiàn)有的知識(shí)用于社會(huì)實(shí)踐中，在實(shí)踐中也才能檢驗(yàn)知識(shí)的有用性。在這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作中給我最大的感觸就是：我們?cè)趯W(xué)校學(xué)到了很多的理論知識(shí)，但很少用于社會(huì)實(shí)踐中，這樣理論和實(shí)踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向，無(wú)法學(xué)以致用。同時(shí)，在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補(bǔ)自己的不足的有效方式。信息時(shí)代，瞬息萬(wàn)變，社會(huì)在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會(huì)落伍。通過(guò)這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，并結(jié)合康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實(shí)際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的'康復(fù)治療技術(shù)崗位工作各項(xiàng)政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過(guò)這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對(duì)各項(xiàng)工作的理解，可以求真務(wù)實(shí)的開展各項(xiàng)工作。
二、圍繞工作，突出重點(diǎn)，盡心盡力履行職責(zé)。
把握工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)， 盡心盡力完成康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的任務(wù)。兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作，我經(jīng)常得到了同事的好評(píng)和領(lǐng)導(dǎo)的贊許。
三、轉(zhuǎn)變角色，以極大的熱情投入到工作中。
從大學(xué)校門跨入到康復(fù)治療技術(shù)崗位工作崗位，一開始我難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，不能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而解決問(wèn)題，認(rèn)為沒有多少事情可以做，我就有一點(diǎn)失望，開始的熱情有點(diǎn)消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當(dāng)初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時(shí)也勇于協(xié)助同事做好各項(xiàng)工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個(gè)熱情的問(wèn)題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會(huì)得到認(rèn)可，沒有不會(huì)做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。轉(zhuǎn)變自己的角色，從一位學(xué)生到一位工作人員的轉(zhuǎn)變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉(zhuǎn)變。
四、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，在完成本職工作的同時(shí)協(xié)同其他同事。
在工作間能得到領(lǐng)導(dǎo)的充分信任，并在按時(shí)完成上級(jí)分配給我的各項(xiàng)工作的同時(shí)，還能積極主動(dòng)地協(xié)助其他同事處理一些內(nèi)務(wù)工作。個(gè)人的能力只有融入團(tuán)隊(duì)，才能實(shí)現(xiàn)最大的價(jià)值。實(shí)習(xí)期的工作，讓我充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。
團(tuán)隊(duì)的精髓是共同進(jìn)步。沒有共同進(jìn)步，相互合作，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。相互合作，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。很多人經(jīng)常把團(tuán)隊(duì)和工作團(tuán)體混為一談，其實(shí)兩者之間存在本質(zhì)上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團(tuán)體與團(tuán)隊(duì)一樣，具有能夠一起分享信息、觀點(diǎn)和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個(gè)成員能夠更好地工作，同時(shí)強(qiáng)化個(gè)人工作標(biāo)準(zhǔn)的特點(diǎn)。但工作團(tuán)體主要是把工作目標(biāo)分解到個(gè)人，其本質(zhì)上是注重個(gè)人目標(biāo)和責(zé)任，工作團(tuán)體目標(biāo)只是個(gè)人目標(biāo)的簡(jiǎn)單總和，工作團(tuán)體的成員不會(huì)為超出自己義務(wù)范圍的結(jié)果負(fù)責(zé)，也不會(huì)嘗試那種因?yàn)槎嗝蓡T共同工作而帶來(lái)的增值效應(yīng)。
五、存在的問(wèn)題。
來(lái)彌補(bǔ)自己工作中的不足：
1.做好實(shí)習(xí)期工作計(jì)劃，繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作崗位各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，做到全面深入的了解各種制度和業(yè)務(wù)。
2.以實(shí)踐帶學(xué)習(xí)全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)狠抓實(shí)踐，在實(shí)踐中利用所學(xué)知識(shí)用知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。
3.踏實(shí)做好本職工作。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭(zhēng)“沒有最好只有更好”。
4.繼續(xù)在做好本職工作的同時(shí)，為單位做一些力所能及的工作，為單位做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
大概三年前，我神奇般的被康復(fù)專業(yè)錄取，實(shí)習(xí)前沒多久，寧波又神奇般的成為了我們學(xué)校的實(shí)習(xí)點(diǎn)，思鄉(xiāng)心切的我毅然選擇回歸寧波。剛來(lái)2院，說(shuō)實(shí)在有些失落，不大的場(chǎng)地，不全的團(tuán)隊(duì)以及年輕的老師，這與我想象中的有差距，使我感到很恐慌，好在不久后這份恐慌被和諧的師生情誼漸漸融去。我覺得實(shí)習(xí)中最重要的是觀察+思考+動(dòng)手,三位大哥大，一位大姐大還有實(shí)習(xí)的兄弟姐妹甚至是病人都是觀察的對(duì)象，回家后經(jīng)過(guò)深刻的思考外加翻翻書，等下一次動(dòng)手時(shí)再加以利用，我覺得這樣效果蠻好的。
啊，時(shí)不時(shí)會(huì)冒出幾句“驚世駭俗”的話來(lái)，動(dòng)不動(dòng)會(huì)出現(xiàn)些小狀況，同樣的話也會(huì)不斷的詢問(wèn)，要是我全部去仔細(xì)與其計(jì)較，那么搞不好我也會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題了。凡是病人多多少少與我們會(huì)有點(diǎn)不同，出現(xiàn)點(diǎn)小問(wèn)題，這時(shí)我們大可以發(fā)揚(yáng)“打醬油的精神”。
再做牽伸軟組織的技術(shù)，then 增強(qiáng)肌力，其中混入pnf，rood技術(shù)，the last 平衡與協(xié)調(diào)的訓(xùn)練，負(fù)重，或是步態(tài)訓(xùn)練與糾正，但我卻驚訝的發(fā)現(xiàn)，如果按照我的這種思路做一個(gè)病人的話，時(shí)間，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)一個(gè)半小時(shí)，病人吃苦，自己也吃苦，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察各位老師的手法之后，感悟到康復(fù)治療并不是教條，并不按照書本上說(shuō)所的那樣條條框框，很多技術(shù)和方法可以復(fù)合在一起已達(dá)到更好的效果，省時(shí)省力，比如被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和軟組織的牽伸以及rood按壓刷擦技術(shù)可以復(fù)合起來(lái)做，多塊肌肉的肌力訓(xùn)練可以復(fù)合，而不是書上所說(shuō)的那樣一個(gè)動(dòng)作單純的只練一塊或是一群肌肉，當(dāng)然也不忽視薄弱肌肉的單獨(dú)訓(xùn)練；第三，更多的耐心，對(duì)于這一點(diǎn)，感悟絕大多數(shù)來(lái)自原來(lái)5床一個(gè)帕金森加腦梗老太太。
至于我所不懂得東西，oh，my god。簡(jiǎn)直太多了，首先，我不明確那個(gè)度，那個(gè)什么時(shí)候或是什么程度可以增加運(yùn)動(dòng)量或是改變運(yùn)動(dòng)方式的度，比如說(shuō)偏癱患者從練習(xí)負(fù)重到步行所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，雖然書上說(shuō)要具備支撐相支撐體重的100%，具有站立位3級(jí)平衡，能完成后伸髖下的屈膝及踝背屈這三個(gè)條件時(shí)就能練習(xí)步行，但如果一個(gè)病人不能完全做到以上三項(xiàng)就不能進(jìn)行步行訓(xùn)練嗎？過(guò)晚的進(jìn)行步態(tài)訓(xùn)練是否會(huì)阻礙患者的康復(fù)？這個(gè)度到底要怎么把握？其次，我對(duì)于骨科康復(fù)一無(wú)所知，是否只是單純的增加活動(dòng)范圍？如何把握度？要注意什么？ 當(dāng)然還有很多問(wèn)題真在發(fā)現(xiàn)中。
在pt室經(jīng)過(guò)四個(gè)月的實(shí)習(xí)，真的是獲益良多?。”緛?lái)書上學(xué)的都比較空，記的又不是很牢。在這里實(shí)踐過(guò)了，動(dòng)手過(guò)了，才知道原來(lái)是這么回事呀。在此期間，我做過(guò)骨折，脊髓損傷，偏癱，全髖關(guān)節(jié)置換，坐骨神經(jīng)損傷等的病人，也知道了一些基本的運(yùn)動(dòng)療法和作業(yè)療法，這在以前是不那么清楚的哈，現(xiàn)在前面的道路漸漸明朗了起來(lái)。
自我心理療愈篇九
物業(yè)管理是保障居民生活的重要組成部分。在現(xiàn)代社會(huì)，一些大型住宅小區(qū)，商業(yè)綜合體等都需要有專業(yè)的物業(yè)公司進(jìn)行管理和維護(hù)。與此同時(shí)，物業(yè)管理也是一項(xiàng)非常困難的工作，需要面對(duì)人員管理、設(shè)施維護(hù)、安保管理等多個(gè)方面的挑戰(zhàn)。
第二段：自我認(rèn)識(shí)和反思
在我的物業(yè)工作中，我不斷地認(rèn)識(shí)到自己的局限和不足。在小區(qū)居民的管理中，我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常有情緒化的做法，忽視了居民的需求和感受。在設(shè)施維護(hù)中，我也曾經(jīng)存在細(xì)節(jié)不夠、不夠耐心等問(wèn)題。這些問(wèn)題阻礙了我的工作效率和居民對(duì)我的信任。
第三段：學(xué)習(xí)和改進(jìn)
為了解決這些問(wèn)題，我參加了各種培訓(xùn)和課程，提升了自己的業(yè)務(wù)水平和服務(wù)水平。我覺得最重要的是要有自我反省和自我批判的習(xí)慣，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)自己。
第四段：溝通和團(tuán)隊(duì)合作
為了爭(zhēng)取居民對(duì)我們物業(yè)的信任和支持，我主動(dòng)與他們進(jìn)行溝通，聽取他們的意見和建議，及時(shí)回應(yīng)他們的需求。在團(tuán)隊(duì)管理中，我也意識(shí)到要建立團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，共同面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和困難。
第五段：總結(jié)
在我的物業(yè)工作中，我收獲了很多。自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程是痛苦的，但也是必要的。通過(guò)學(xué)習(xí)和改進(jìn)，我成功地解決了很多工作中的問(wèn)題，提升了工作效率和服務(wù)水平。與居民和團(tuán)隊(duì)的溝通和合作也為我樹立了良好的形象，讓我的工作更加得到了認(rèn)可和支持。 作為一個(gè)物業(yè)工作者，我將繼續(xù)努力和進(jìn)步，為居民提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
自我心理療愈篇十
剛剛結(jié)束了四年的大學(xué)生活，這令我不由自主地陷入了沉思。這些年里，我居然經(jīng)歷了那么多的風(fēng)雨，這些經(jīng)歷都讓我變得更加成熟和獨(dú)立。我的思維也與以前有了很大的不同，但是，這四年里最重要的一件事，大概就是我的內(nèi)心成長(zhǎng)了不少。在這里，我想分享一下我畢業(yè)的自我心得和感受。
第二段，對(duì)比過(guò)去與現(xiàn)在
回顧自己四年的大學(xué)生活，我發(fā)現(xiàn)我的內(nèi)心成長(zhǎng)了不少。大一的時(shí)候，我是一個(gè)十分膽小的人，甚至連前往食堂都要和別人一起才敢去，因?yàn)槲矣X得只有和別人在一起，我才能感到安全和自信。但是，經(jīng)過(guò)四年的鍛煉，我變得勇敢和自信了，我已經(jīng)可以自己很好地處理很多事情了，而且我也不再像以前那么緊張和膽怯了。
第三段，關(guān)于自我規(guī)劃和方向
當(dāng)我選擇大學(xué)時(shí)，我并沒有一個(gè)明確的目標(biāo)或者規(guī)劃。對(duì)我而言，大學(xué)生活是一個(gè)全新的經(jīng)歷，讓我可以探索自己的興趣和愛好。但是在學(xué)習(xí)、參與社交活動(dòng)和實(shí)踐過(guò)程中，我逐漸找到了自己的興趣愛好，并制定了一份目標(biāo)明確的行動(dòng)計(jì)劃，以實(shí)現(xiàn)我未來(lái)的規(guī)劃。所以，我認(rèn)為，自我規(guī)劃和明確的方向是非常重要的。
第四段，談?wù)劤砷L(zhǎng)和掌控自我
在大四這個(gè)學(xué)期，我對(duì)自己有了更清晰的認(rèn)識(shí)，我逐漸理解了自己想要成為的人物，而且也更加自信地投入到了實(shí)踐中。這個(gè)過(guò)程不僅僅讓我感受到了成長(zhǎng)的過(guò)程，而且也讓我看到了自我掌控的重要性。我意識(shí)到自己應(yīng)該去控制自己的情緒，提高自己的自律能力，這才能在以后的工作和生活中具有更多的競(jìng)爭(zhēng)性。
第五段，總結(jié)
回顧自己四年的學(xué)生生活，我想說(shuō)這是我人生中非常重要的一部分。在這里，我結(jié)交了很多好朋友，收獲了很多知識(shí)，也克服了很多的困難。而且，我更加認(rèn)識(shí)到，自我發(fā)展與自我掌控密不可分。因此，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷完善自我，做一個(gè)更好的自己。
(總結(jié)在思想、語(yǔ)言及詞匯方面與文章主題相關(guān)，成功地呼應(yīng)了文章主旨)
自我心理療愈篇十一
情商是現(xiàn)代生活中一個(gè)重要的概念。它指的是一個(gè)人在人際交往中處理情感、情緒和關(guān)系的能力。情商高的人能比較好地維持與他人的溝通和和諧相處，進(jìn)而更加成功地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。個(gè)人情商水平的高低，會(huì)影響一個(gè)人的生活、工作和人際交往等多個(gè)方面。因此，提高情商也越來(lái)越被人們所重視。
第二段：我認(rèn)為情商是什么
我認(rèn)為情商首先是一個(gè)人掌握情感的能力。這包括認(rèn)識(shí)自己的情緒、情感，和理解他人的情感。只有掌握自己的情緒，才能更好地應(yīng)對(duì)外界環(huán)境與壓力。同時(shí)，理解他人的情感能力更能讓我們?cè)诮煌鶗r(shí)做到互相理解與尊重，幫助我們的行為更趨于合適。除此之外，情商還涉及自我調(diào)節(jié)和管理情感，這意味著我們能夠意識(shí)到自己的情緒和行為是如何影響他人理財(cái)環(huán)境的，并制定適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。
第三段：如何培養(yǎng)情商
情商是可以培養(yǎng)和提高的。有幾種方法可以幫助我們開展情商培訓(xùn)。首先，我們可以鍛煉自我認(rèn)知，通過(guò)意識(shí)自己的情緒和反應(yīng)來(lái)調(diào)整和提高我們的情緒管理能力。其次，多溝通可以幫助我們?cè)谂c他人交往中提升情商。在與人交往時(shí)，我們應(yīng)該注意表達(dá)自己的想法和感受，并且積極傾聽他人的看法。結(jié)構(gòu)溝通關(guān)系可以讓我們與人相互了解，建立更好的信任關(guān)系。最后，通過(guò)社交能力提高情商。從穿衣打扮到言談舉止，從小細(xì)節(jié)關(guān)注到更大范圍的社交活動(dòng)，這些都可以增加我們對(duì)個(gè)人情感管理的自信，同時(shí)也可以使我們更好地與他人交往。
第四段：情商對(duì)個(gè)人生活的好處
情商高的人可以在生活中獲得很多好處。首先，他們更容易與人相處。在社交活動(dòng)中，情商高的人能更快地與人建立聯(lián)系，攀上關(guān)系，獲得信任。他們能夠感知?jiǎng)e人的情感，與人互動(dòng)得更有趣。另外，情商高的人往往自覺而自信，對(duì)人際關(guān)系的把握更加安全，繼而更加容易與人合作，或者得到他們的支持。無(wú)論是工作中還是生活中，這些方面能夠?yàn)樗麄儙?lái)很多優(yōu)勢(shì)。
第五段：結(jié)論
情商是我們個(gè)人職業(yè)和生活中最重要的素質(zhì)之一。它影響著我們?cè)谌穗H交往方面的表現(xiàn)、職業(yè)成功和生活幸福感等多方面。通過(guò)增強(qiáng)我們的情感認(rèn)知、加強(qiáng)溝通、提高社交能力和增加自我調(diào)節(jié)，我們能夠養(yǎng)成良好的情緒管理習(xí)慣，同時(shí)有效地與他人相處。我相信，通過(guò)改善自己的情緒管理和認(rèn)識(shí)能力，我們每個(gè)人都可以進(jìn)一步提升情商，從而在生活和工作中更加成功。
自我心理療愈篇十二
自我心得體會(huì)是一種自我反思的方式，通過(guò)思考自己做過(guò)的事情、遭遇的問(wèn)題以及感受到的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出一些有價(jià)值的思考和認(rèn)識(shí)，從而更好地提升自己的能力和素質(zhì)。在學(xué)生的成長(zhǎng)歷程中，自我心得體會(huì)是一種非常重要的學(xué)習(xí)方式，能夠幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，提升自信心，掌握有效的學(xué)習(xí)方法和策略。接下來(lái)，我將分享自己在學(xué)習(xí)中的心得體會(huì)和收獲。
第二段：學(xué)習(xí)方法的調(diào)整和提升
在學(xué)校的學(xué)習(xí)中，我常常遇到課程內(nèi)容過(guò)多，難度較大的問(wèn)題。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的反思和思考，我意識(shí)到自己的學(xué)習(xí)方法需要提升和調(diào)整。于是，我開始嘗試使用一些新的學(xué)習(xí)方式和策略，例如記錄筆記、畫思維導(dǎo)圖、做練習(xí)題、找同學(xué)討論等方式，幫助自己更好地掌握知識(shí)。同時(shí)，我還注意調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間和計(jì)劃，合理安排時(shí)間，盡可能減少浪費(fèi)時(shí)間的行為。通過(guò)這些努力，我的學(xué)習(xí)效率和成績(jī)有了很大的提升，我也更加了解了自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，這對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展是非常有益的。
第三段：交際能力的提升
在學(xué)生生活中，交際能力是一個(gè)非常重要的能力。通過(guò)交流和互動(dòng)，學(xué)生可以結(jié)交新朋友，擴(kuò)展人際關(guān)系，在生活和學(xué)習(xí)中獲得更多的資源和幫助。然而，很多學(xué)生在交際方面存在困難和障礙。在我自己的學(xué)習(xí)中，我也曾經(jīng)遇到這些問(wèn)題，但是我認(rèn)識(shí)到自己需要做出改變。因此，我主動(dòng)參加社交活動(dòng)，努力與同學(xué)建立聯(lián)系和友誼。我學(xué)習(xí)尊重別人，傾聽別人的觀點(diǎn)，并且將自己的觀點(diǎn)和想法與別人分享。同時(shí)，我也不斷提高自己的口才和表達(dá)能力，通過(guò)演講、辯論等方式來(lái)鍛煉自己的表達(dá)能力。通過(guò)這些努力，我不僅更好地了解了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也更好地認(rèn)識(shí)到了別人的需求和需求。
第四段：培養(yǎng)自信心和積極心態(tài)
自信心和積極心態(tài)是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中非常重要的因素。在學(xué)習(xí)和生活中，有時(shí)會(huì)遇到許多困難和挑戰(zhàn)，如果沒有自信心和積極心態(tài)，就難以克服這些問(wèn)題。因此，我努力培養(yǎng)自己的自信心和積極心態(tài)。我學(xué)會(huì)了拋開消極情緒和負(fù)面理念，積極樂(lè)觀地對(duì)待生活中的挑戰(zhàn)和困難，尋找解決問(wèn)題的方法和策略。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了認(rèn)可自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，鼓勵(lì)自己在日常生活和學(xué)習(xí)中不斷突破自己的限制。這樣做不僅提高了我的自信心，也讓我在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中不斷提高。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總之，自我心得體會(huì)是一個(gè)非常有用的學(xué)習(xí)方式。通過(guò)反思和總結(jié)自己的生活和成長(zhǎng)經(jīng)歷，我們可以了解到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中不斷提升自己的能力和素質(zhì)。在我自己的學(xué)習(xí)和生活中，我總結(jié)出了調(diào)整學(xué)習(xí)方法、提高交際能力、培養(yǎng)自信心和積極心態(tài)等一系列的心得體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭也粩喑砷L(zhǎng)和進(jìn)步，也能夠幫助更多的學(xué)生在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
自我心理療愈篇十三
自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)持續(xù)不斷的過(guò)程，隨著時(shí)間的推移和經(jīng)歷的積累，我們不斷改變、成長(zhǎng)，逐漸形成自己獨(dú)特的個(gè)性和觀念。今天，我想分享一些我最近的新自我心得體會(huì)，這些體會(huì)幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己，提高自己，并且在人際交往和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)方面有了新的突破。以下將圍繞“堅(jiān)持努力、珍惜人際關(guān)系、積極態(tài)度、做出自信的決策”這四個(gè)方面展開，共同探索新自我心得。
首先，堅(jiān)持努力是獲得成功的關(guān)鍵。事實(shí)上，我曾一度對(duì)努力持懷疑態(tài)度，認(rèn)為成功只取決于運(yùn)氣和機(jī)遇。然而，近期的觀察和思考使我改變了這種看法。我發(fā)現(xiàn)，在不斷努力的人生中，我們不僅可以積累經(jīng)驗(yàn)、提高技能，更重要的是塑造了一種積極向上的心態(tài)。我相信，只有堅(jiān)持努力，才能越來(lái)越好地把握機(jī)會(huì)，不斷邁向成功。
其次，人際關(guān)系是我們生活重要的一部分，需要我們用心去維護(hù)與珍惜。從過(guò)去的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)在處理人際關(guān)系時(shí)要試著站在別人的角度思考問(wèn)題，理解和尊重他人的觀點(diǎn)。通過(guò)和不同背景、不同思維的人交流和合作，我學(xué)會(huì)了更好地溝通，更好地與人建立連接，從而增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作的能力和人際交往的技巧。因此，我們要時(shí)刻牢記珍惜人際關(guān)系的重要性，并且主動(dòng)投入到社交活動(dòng)中去，才能在生活中獲得更多的幫助和支持。
積極的態(tài)度對(duì)于我們的心態(tài)和行為有著巨大的影響。最近，我意識(shí)到積極的態(tài)度能夠改變一個(gè)人的生活。當(dāng)我們積極地看待問(wèn)題時(shí)，我們更有動(dòng)力去解決問(wèn)題，更容易從困境中找出解決的方法。無(wú)論是面對(duì)考試失敗、工作挑戰(zhàn)還是人際矛盾，積極態(tài)度都能夠幫助我們從容應(yīng)對(duì)。在周圍的人中，我也越來(lái)越注意積極的態(tài)度對(duì)于他們的影響。他們的成功和幸福來(lái)自于積極的思維和對(duì)生活的熱愛。正因?yàn)槿绱?，我決定時(shí)刻保持積極的心態(tài)，面對(duì)一切困難和挑戰(zhàn)，讓自己擁有更好的生活。
最后，做出自信的決策是為了塑造新的自我。有時(shí)候，我們因?yàn)楹ε率』蛘邔?duì)未知充滿擔(dān)憂而不敢邁出決策的一步，于是錯(cuò)失了很多寶貴的機(jī)會(huì)。我深刻認(rèn)識(shí)到，只有勇敢地面對(duì)自己的內(nèi)心聲音，堅(jiān)定地選擇自己認(rèn)為最好的道路，我們才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。在做決策的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)相信自己的直覺，相信自己的判斷力，相信自己的能力。只有自信的決策才能為我們的成長(zhǎng)帶來(lái)突破和改變。
通過(guò)這些新自我心得的體會(huì)，我逐漸意識(shí)到，只有不斷努力、珍惜人際關(guān)系、保持積極態(tài)度并勇敢地做出自信的決策，我們才能不斷成長(zhǎng)、提高自己，并且實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值。每一個(gè)改變和突破都將為我們帶來(lái)新的機(jī)遇和美好的未來(lái)。讓我們一起勇敢面對(duì)自己內(nèi)心的聲音，成為一個(gè)更好的自己。
自我心理療愈篇十四
《求是》雜志第19期發(fā)表重要文章《推進(jìn)黨的建設(shè)新的偉大工程要一以貫之》，文章指出，把黨建設(shè)成為始終走在時(shí)代前列、人民衷心擁護(hù)、勇于自我革命、經(jīng)得起各種風(fēng)浪考驗(yàn)、朝氣蓬勃的馬克思主義執(zhí)政黨。最近大火的綜藝節(jié)目《舞蹈風(fēng)暴》里，許多大滿貫舞者及自由舞者用熱愛、堅(jiān)守初心、永不言棄的精神，在舞臺(tái)上向觀眾們展示各種舞種的同時(shí)，讓更多的觀眾知道什么是“十年如一日”的專業(yè)和自我的革新。作為新時(shí)代的黨員干部更應(yīng)要用自我革命精神勇敢迎接挑戰(zhàn)，朝著目標(biāo)，踏步前行，做新時(shí)代的“追光者”。
“自我革命”就要不斷學(xué)習(xí)。“我們黨依靠學(xué)習(xí)創(chuàng)造了歷史，更要依靠學(xué)習(xí)走向未來(lái)?！敝挥胁粩鄬W(xué)習(xí)，豐富自己的理論知識(shí)，才能打好基礎(chǔ)，適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變遷。學(xué)習(xí)黨和國(guó)家的大政方針，能讓我們更加了解國(guó)家的政策，在工作上也更能有的放矢。學(xué)習(xí)一些優(yōu)秀黨員能讓我們樹立良好的榜樣。學(xué)習(xí)是沒有捷徑也沒有止境的，廣大黨員干部必須拿出活到老學(xué)到老的精神，抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，才能打好基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)自我革命，適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。
“自我革命”就要信仰過(guò)硬。要帶頭做共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想和中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想的堅(jiān)定信仰者和忠實(shí)實(shí)踐者，為人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興。作為黨員干部，當(dāng)黨和人民最需要的時(shí)候，我們要第一個(gè)站出來(lái)，在危險(xiǎn)的關(guān)鍵時(shí)刻，我們要挺起來(lái)，充分發(fā)揮黨員干部的先鋒模范作用，與困難作斗爭(zhēng)，為人民而戰(zhàn)。我們的生命是人民的，我們要為人民做一切，永遠(yuǎn)與人民同呼吸、共命運(yùn)、心連心，永遠(yuǎn)把人民對(duì)美好生活的向往作為奮斗目標(biāo)。
“自我革命”就要不斷糾錯(cuò)。雞蛋從內(nèi)打破才是生命。隨著全面從嚴(yán)治黨不斷深入，在不斷的自我革新和凈化中，我們的黨員、干部隊(duì)伍建設(shè)取得了質(zhì)的飛躍。我們要時(shí)刻檢視自己，帶頭保持政治定力，站穩(wěn)政治立場(chǎng)，自覺向黨中央看齊，進(jìn)行自我革命。要主動(dòng)發(fā)揚(yáng)中國(guó)共產(chǎn)黨“批評(píng)與自我批評(píng)”的工作作風(fēng)，不斷地改造自我，提高自我，完善自我。在各方各面的工作中提高不斷糾錯(cuò)能力，在“自我革命”、洗筋伐髓中回味初心、牢記使命，把黨的事業(yè)做得更好。
思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，認(rèn)識(shí)是行動(dòng)的源動(dòng)力。“黨的自我革命任重而道遠(yuǎn)，決不能有停一停、歇一歇的想法”，我們要去挑最重的擔(dān)子，啃最硬的骨頭，親動(dòng)手勤落實(shí)，苦干、實(shí)干，堅(jiān)持自我革命，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)責(zé)任，自覺沖鋒一線，不斷提高本領(lǐng)，做一個(gè)堅(jiān)定的“追光者”。
自我心理療愈篇十五
作為一名文化課程生，我認(rèn)為禮儀是培養(yǎng)自我修養(yǎng)和提高自我素質(zhì)的必修課程。禮儀是一項(xiàng)成長(zhǎng)的過(guò)程，它的作用不僅在于讓我們更好地與人相處，更加體諒和尊重別人，更重要的是它對(duì)我們的人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展有著重要的影響。在學(xué)習(xí)禮儀的過(guò)程中，我有了一些自我心得與體會(huì)，下面便與大家分享一下。
一、禮儀是文化中的基礎(chǔ)
在我們那個(gè)世代，禮儀是在家庭教育中逐漸傳承下來(lái)的，而現(xiàn)在，隨著社會(huì)的變化，禮儀教育也需要以學(xué)校課程的形式進(jìn)行深入的傳播，以便打造“文明城市”的目標(biāo)。由此可見，禮儀是文化中的基礎(chǔ)，是人們相“約”與相“融”的基本語(yǔ)言。在日常生活中，很多時(shí)候的不文明的行為習(xí)慣和如此之處的文明禮儀都跟我們生活環(huán)境有關(guān)。因此，在日常生活中，我們不僅要注意自己的行為和言語(yǔ)是否得體，還要盡可能去提升自己的審美和文化修養(yǎng)，做到言行一致，言行得體。
二、禮儀是一門跨學(xué)科性的知識(shí)
禮儀的學(xué)習(xí)不僅需要關(guān)注儀式本身，還需要關(guān)注背后的文化因素和人類社交規(guī)則，包括歷史、文學(xué)、語(yǔ)言、美學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科。在禮儀的實(shí)踐中，我們不僅要知道某些習(xí)俗的規(guī)則，同時(shí)還要懂一些象征意義、語(yǔ)言游戲的知識(shí)，并且，根據(jù)具體社交環(huán)境的不同，還需要具備一些與人交往的心理技巧。綜上所述，通過(guò)跨學(xué)科性的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能更好的掌握禮儀知識(shí)和應(yīng)用，加強(qiáng)自我修養(yǎng)和職業(yè)發(fā)展。
三、禮儀注重細(xì)節(jié)
禮儀中有一句話“招待得詳細(xì)，不在禮輕”，這便是說(shuō)，盡管禮貌是一種普遍的社交規(guī)則，但是其中的細(xì)節(jié)卻關(guān)系到我們?cè)诮煌械钠肺缓偷匚?。在?shí)踐的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，細(xì)節(jié)決定著成敗，換言之，禮儀修養(yǎng)要高，步伐要穩(wěn)，語(yǔ)調(diào)要輕，表情要和藹，至于形體上的動(dòng)作或表情也不能稍有不慎，因?yàn)橐粋€(gè)不當(dāng)?shù)募?xì)節(jié)，很可能就會(huì)影響到你在人舞中的形象。因此，我們應(yīng)該注重禮儀細(xì)節(jié)，善于發(fā)現(xiàn)并改正自己在日常行為和言語(yǔ)中的不當(dāng)習(xí)慣，培養(yǎng)合適的表達(dá)能力和交流技巧，從而打造自己的完美形象。
四、禮儀重在自覺
禮儀是一種習(xí)慣和形式，需要長(zhǎng)久的時(shí)間和不斷的學(xué)習(xí)。但是，禮儀絕不是機(jī)械的、敷衍的禮貌。禮儀的目的是為了提升人們的修養(yǎng)和素質(zhì)，以實(shí)現(xiàn)人與人之間的和諧相處。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)禮儀知識(shí)時(shí)，更重要的是要注重自我調(diào)整和自我覺察，要有自己的觀察力和對(duì)鏡子的愛好，懂得自我檢討，不斷學(xué)習(xí)與提高自己。只有這樣，我們才能發(fā)揮禮儀在人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展中的積極作用。
五、禮儀是一種傳統(tǒng)的承載
禮儀不僅是文化傳統(tǒng)的延續(xù)，同時(shí)也是我們的價(jià)值和品格的一種體現(xiàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)禮儀，我們可以更好地了解自己的品行和社會(huì)角色，以更為堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心來(lái)積極面對(duì)人生種種，從而達(dá)到提高素質(zhì)、修養(yǎng)心靈、錘煉品德的目的。禮儀也是一種傳統(tǒng)的承載，它記錄著人類歷史的交融和傳統(tǒng)文化的傳承，是人類智慧的結(jié)晶。因此，我們應(yīng)該重視禮儀，認(rèn)識(shí)和了解它，珍視和發(fā)揚(yáng)它，并以此調(diào)整和塑造自己的的價(jià)值觀和形象。
總之，學(xué)習(xí)禮儀不僅是一項(xiàng)修煉自我的技能和素質(zhì)的工程，也是一門文化傳承和自我調(diào)整的課程。我們應(yīng)該注重禮儀教育，用它來(lái)提升自己的品位和形象，更要通過(guò)自我調(diào)整和修煉，把它變成我們堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)心的砥柱。最后，我相信只有這樣，我們才能在人際交往和職業(yè)發(fā)展中備受青睞，也才能達(dá)到自己的人生成長(zhǎng)目標(biāo)。
自我心理療愈篇十六
作為一名即將轉(zhuǎn)正的員工，我深知在工作中不僅需要努力，也需要擁有正確的心態(tài)和態(tài)度。在這段時(shí)間里，我認(rèn)真聆聽著公司的培訓(xùn)，總結(jié)了自己工作的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，也暴露了自己的不足。今天，我想與大家分享的是我在工作中的自我心得和體會(huì)，希望能對(duì)大家有所啟示。
第二段：工作中的得失
在工作中，我一直保持著積極主動(dòng)的工作態(tài)度，并且在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中克服了許多困難。但是，也有不足之處，比如說(shuō)有時(shí)候我會(huì)過(guò)于追求工作效率，不太注重細(xì)節(jié)問(wèn)題；有時(shí)候可能會(huì)急于求成，不愿意花費(fèi)更多的時(shí)間去思考和探討問(wèn)題。這些都是我在工作中需要繼續(xù)改進(jìn)的方面。我發(fā)現(xiàn)，作為一名員工，除了在工作技能方面不斷提升外，也需要更多地關(guān)注自己的心態(tài)和態(tài)度。
第三段：提高自我意識(shí)
作為一名員工，需要時(shí)刻保持自我意識(shí)，審視自己的言行舉止。在與同事溝通中，需要關(guān)注語(yǔ)言和表情的細(xì)節(jié)，始終以謙虛和尊重的態(tài)度對(duì)待人。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，需要保持冷靜、樂(lè)觀和積極的心態(tài)，堅(jiān)定自信心，并且時(shí)刻保持對(duì)工作的激情和熱情。這樣的心態(tài)和態(tài)度，不僅能夠促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，也能夠?yàn)楣編?lái)更多的價(jià)值。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)
不僅要關(guān)注自我，也需要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，始終保持團(tuán)隊(duì)意識(shí)，協(xié)調(diào)好與同事之間的關(guān)系，不斷提高自己的溝通和協(xié)調(diào)能力。在給別人提供幫助的時(shí)候，要盡量做到包容和理解，幫助團(tuán)隊(duì)共同前進(jìn)。同時(shí)，也要善于傾聽他人的想法，保持與團(tuán)隊(duì)的交流和溝通。堅(jiān)定團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使我們與團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng)。
第五段：總結(jié)
作為一名員工，要始終保持自我意識(shí)，堅(jiān)定自信心，積極面對(duì)工作中的各種挑戰(zhàn)和困難，并且不斷提升自己的工作能力和素養(yǎng)。在與同事、團(tuán)隊(duì)的協(xié)作中，要擁有謙虛、包容的態(tài)度，時(shí)刻關(guān)注細(xì)節(jié)問(wèn)題，形成良好的合作關(guān)系，以促進(jìn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)共同的發(fā)展。轉(zhuǎn)正并不是終點(diǎn)，而是新的起點(diǎn)，只有在不斷反思和改進(jìn)中，才能邁向更高的目標(biāo)和更遠(yuǎn)的未來(lái)。