我們?cè)谌粘Ｉ钪谐３?huì)遇到一些與學(xué)習(xí)和工作生活等相關(guān)的問(wèn)題。"寫一篇完美的總結(jié)需要我們?nèi)娴鼗仡櫤涂偨Y(jié)過(guò)去的工作或?qū)W習(xí)經(jīng)歷。"總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家整理的青春總結(jié)，希望能夠?yàn)榇蠹业那啻簹q月增添一些正能量。
體育活動(dòng)心得篇一
一、突出全民健身主旋律，堅(jiān)持常年的戶外運(yùn)動(dòng)。感受丹東網(wǎng)站是以戶外健身活動(dòng)為主的綜合性網(wǎng)站，建站以來(lái)，始終堅(jiān)持以有益的戶外活動(dòng)帶動(dòng)網(wǎng)站文化、娛樂(lè)等其他活動(dòng)。網(wǎng)站經(jīng)常組織徒步、登山、騎行、游泳、跑步等戶外體育活動(dòng)。每周少則一次，多則兩次、三次。每次參加活動(dòng)人數(shù)少則10多人，多則幾十人甚至上百人。5月4日到五龍山的徒步、登山活動(dòng)，參加人數(shù)達(dá)130多人。從2006年建站以來(lái)，累計(jì)組織5000多人次參加了各種類型的戶外運(yùn)動(dòng)。感受丹東網(wǎng)站已成為丹東市民戶外活動(dòng)的最佳平臺(tái)之一。
二、積極相約、組織網(wǎng)友參加政府體育主管部門組織的全民健身活動(dòng)。市體育局、體育總會(huì)每年都要組織鴨綠江冬泳節(jié)、新年登山活動(dòng)、中韓鴨綠江徒步活動(dòng)、中韓鴨綠江馬拉松大賽、丹東旅游節(jié)健身活動(dòng)等大型體育活動(dòng)。每次活動(dòng)，網(wǎng)站都能積極主動(dòng)地組織幾十人甚至幾百人參加。2008年中韓鴨綠江馬拉松大賽，網(wǎng)站組織了170人參加，并取得了好成績(jī)，得到了社會(huì)和體育局領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定。感受丹東已經(jīng)成為國(guó)家推行全民健身活動(dòng)的骨干力量。
三、利用網(wǎng)站平臺(tái)，廣泛宣傳全民健身活動(dòng)。實(shí)施全民健身計(jì)劃，普及群眾體育，普遍增強(qiáng)人民體質(zhì)，是黨和國(guó)家的一項(xiàng)重要決策。感受丹東網(wǎng)站立足于宣傳、貫徹全民健身計(jì)劃，不斷加強(qiáng)和完善網(wǎng)站的軟硬件建設(shè)，網(wǎng)站設(shè)立了全民健身活動(dòng)相關(guān)的徒步、登山、騎行、跑步、習(xí)武、游泳、毽球、輪滑、柔力球等幾十個(gè)丹東地區(qū)群眾喜歡的健身活動(dòng)版塊。通過(guò)大量的圖片、文章，反映丹東健身愛好者的風(fēng)采，介紹豐富、實(shí)用的健身知識(shí)，成千上萬(wàn)的丹東市民和海內(nèi)外網(wǎng)友經(jīng)常登陸感受丹東網(wǎng)站，分享網(wǎng)站提供的體育文化大餐。感受丹東網(wǎng)站為宣傳全民健身計(jì)劃做了扎扎實(shí)實(shí)的工作。
考慮到感受丹東網(wǎng)站為全民健身活動(dòng)做出的突出貢獻(xiàn)，2007年，感受丹東網(wǎng)站被市政府體育主管部門授予“丹東市全民健身活動(dòng)特別貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。
感受丹東網(wǎng)站在新的一年里，將進(jìn)一步總結(jié)過(guò)去戶外體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，積極參加市體育局、體育總會(huì)組織的各項(xiàng)體育活動(dòng)，爭(zhēng)取更大的成績(jī)。
體育活動(dòng)總結(jié)心得篇5
一、統(tǒng)一思想，高度重視。
為有效引導(dǎo)師生樹立正確的健康觀念，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)，將工作落到實(shí)處，我校高度重視校園陽(yáng)光體育活動(dòng)的組織實(shí)施。成立了由馬興森校長(zhǎng)、高云副校長(zhǎng)為正、副組長(zhǎng)的陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)我們?nèi)，F(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學(xué)生的實(shí)際情況，領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，制定了具體的實(shí)施方案，在全校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，確?；顒?dòng)開展得有序、有效、安全。學(xué)校要求全體師生以開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為契機(jī)，堅(jiān)持與體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過(guò)開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。
二、精心安排，有序組織。
我們的活動(dòng)主題是——我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)
我們的活動(dòng)口號(hào)是——每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子
我們的活動(dòng)要求是——人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)學(xué)校有比賽
具體安排：
(一)、活動(dòng)時(shí)間安排及要求：
課間操、大課間活動(dòng)時(shí)間:9：20---10：00眼保健操：上午9：20---9：25上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個(gè)動(dòng)作，提高兩操質(zhì)量。實(shí)行“大課間”的體育活動(dòng)課制度，按班級(jí)劃分活動(dòng)區(qū)域，進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)。
(二)課時(shí)安排：
按新課程標(biāo)準(zhǔn)開足上齊體育課。切實(shí)保證體育課和體育活動(dòng)課的上課時(shí)間。每天一節(jié)體育課或體鍛活動(dòng)課40分鐘，沒(méi)有體育課的當(dāng)天，班主任要鼓勵(lì)學(xué)生積極參加課外活動(dòng)，由體育教師與班主任教師共同設(shè)置課程內(nèi)容，并在活動(dòng)中指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。確保每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。總計(jì)任何一名學(xué)生每天都能在校運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上。
三、管理制度：
學(xué)校規(guī)定，體育教師要認(rèn)真上好體育課，任何教師不得擅自占用學(xué)生的體育課時(shí)間，各年級(jí)、各班級(jí)要督促學(xué)生做好上午的課間操和眼睛保健操，體育教師要進(jìn)行監(jiān)督管理不得拖堂，擠占兩操時(shí)間。
四、安全保障措施：
1、政教做好值班巡視工作，體育教師做好協(xié)調(diào)指導(dǎo)工作。
2、晨間鍛煉和大課間活動(dòng)由班主任和體育教師組織活動(dòng)。
3、活動(dòng)器材由學(xué)校準(zhǔn)備一部分，班級(jí)或?qū)W生個(gè)人自備一部分。
4、衛(wèi)生保健教師做到每天巡視，防止學(xué)生意外事故發(fā)生，一旦發(fā)生要及時(shí)救治和上報(bào)。
5、班主任和體育教師在活動(dòng)前積極向?qū)W生宣傳體育鍛煉的重要性，做好熱身活動(dòng)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
五、關(guān)注過(guò)程，加強(qiáng)考評(píng)。
在“陽(yáng)光體育”活動(dòng)啟動(dòng)儀式上，校長(zhǎng)要求全體師生人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先，營(yíng)造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個(gè)人心中，用實(shí)際行動(dòng)踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
為了扎實(shí)開展，有效推進(jìn)，一如既往，持之以恒，我校把每天的大課間活動(dòng)納入了學(xué)校常規(guī)檢查之中，對(duì)各班各區(qū)域?qū)W生的活動(dòng)進(jìn)行不間斷地評(píng)估檢查。一方面督察班主任在崗在位的情況，確保各班活動(dòng)有組織有秩序有成效;另一方面能夠發(fā)現(xiàn)成功洞察漏洞，確保學(xué)生活動(dòng)期間的人生安全。
總之，隨著我校陽(yáng)光體育系列活動(dòng)的.深入開展，全校學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)體育鍛煉的重要性，激發(fā)了學(xué)生的參與熱情。通過(guò)活動(dòng)，使廣大師生深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進(jìn)一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。
體育活動(dòng)心得篇二
為營(yíng)造文明、輕松的校園氛圍，豐富師生課余生活，年，我校各項(xiàng)文體活動(dòng)蓬勃開展。主要活動(dòng)有：
一、學(xué)生文體活動(dòng)精彩紛呈，碩果累累。
1、結(jié)合慶祝建國(guó)55周年重大紀(jì)念日，組織舉辦“愛我中華，揚(yáng)我國(guó)威”大合唱比賽，活動(dòng)取得圓滿成功，民族之聲久蕩在同學(xué)們的心中。
2、以校學(xué)生藝術(shù)節(jié)為平臺(tái)，周密組織了學(xué)生書畫、攝影大賽，校園歌手大賽及民族舞蹈大賽，活動(dòng)的開展不僅讓學(xué)校挖掘出了大批多才多藝的特長(zhǎng)學(xué)生，也使許多同學(xué)在活動(dòng)中獲得成功的快樂(lè)，體驗(yàn)自信。年12月31日晚的一臺(tái)“花季曼舞，青春放歌”迎新文藝晚會(huì)暨校園歌手、舞蹈決賽將藝術(shù)節(jié)活動(dòng)推向高-潮，師生同臺(tái)獻(xiàn)藝，喜迎新年，當(dāng)晚天氣雖寒，但校園內(nèi)卻暖意融融，其樂(lè)融融。
3、結(jié)合全國(guó)“國(guó)防教育日”，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了“勿忘國(guó)恥，強(qiáng)我國(guó)防”主題教育，成功地組織了初一、高一年級(jí)新生到武警四支隊(duì)進(jìn)行了為期一周的軍訓(xùn)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)吃苦耐勞、艱苦樸素、紀(jì)律嚴(yán)明的軍隊(duì)作風(fēng)，激勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中大力弘揚(yáng)軍隊(duì)的優(yōu)良傳統(tǒng)。年，我校榮獲區(qū)教育廳、區(qū)司令部、區(qū)政治部聯(lián)合頒發(fā)的全區(qū)學(xué)生軍訓(xùn)工作先進(jìn)單位，老師獲年全區(qū)人防知識(shí)教育先進(jìn)個(gè)人。
4、大力支持、動(dòng)員學(xué)生參加全市第九屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，校運(yùn)會(huì)的各項(xiàng)比賽及全區(qū)、全國(guó)健康活力大賽啦啦操比賽。同學(xué)們?cè)诟黜?xiàng)參賽中，不僅為學(xué)校、為班級(jí)爭(zhēng)__×譽(yù)，還在參賽過(guò)程中得到意志的磨煉。年，學(xué)生文體才華競(jìng)相綻放。如梁慧等__×人的動(dòng)感啦啦操在首屆中國(guó)學(xué)生健康活力大賽暨健美操錦標(biāo)賽中榮獲一等獎(jiǎng)、__×賽區(qū)第一名，吳茜同學(xué)參加第四屆全國(guó)電視希望之星大賽__×分賽舞蹈比賽獲少年組一等獎(jiǎng)，李爽獲年__×青少年游泳錦標(biāo)賽__×米蛙泳全能二項(xiàng)第一名，獲第九屆全國(guó)中小學(xué)繪畫比賽三等獎(jiǎng)等。豐富多彩的課外文體活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到勝利的喜悅，合作的必須，堅(jiān)持的重要，也為學(xué)生在生活中增長(zhǎng)見識(shí)、樹立自信。
二、教工文體活動(dòng)其樂(lè)融融
1、在年教工運(yùn)動(dòng)會(huì)上，近百位教工參加板鞋、跳遠(yuǎn)、鉛球、接力賽、跳麻袋等項(xiàng)目角逐，充分展現(xiàn)了我校教師隊(duì)伍健康活力的精神風(fēng)貌。
2、精心組織教工及其家屬新春聯(lián)歡會(huì)，晚會(huì)節(jié)目精彩，形式多樣，全民同樂(lè)。
3、組織教工團(tuán)員聯(lián)誼會(huì)，豐富青年教工校外生活。
4、大力支持教工參加社會(huì)各種有意義的文體活動(dòng)，為教工文體才能的發(fā)展提供寬松環(huán)境。如2月份朱寧老師獲在香港舉行的拉丁舞比賽亞軍，田月梅、徐永義兩位老師在紀(jì)念市解放日長(zhǎng)跑冠軍、季軍等。精彩紛呈的文體活動(dòng)，豐富了師生課余生活，增強(qiáng)了師生群體的凝聚力，為學(xué)校構(gòu)建和-諧文明校園增添光彩。
體育活動(dòng)總結(jié)心得篇28
一學(xué)期的時(shí)間又過(guò)去了，這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在周三下午開展活動(dòng)。體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè)，帶來(lái)了喜悅，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面。現(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：
一、學(xué)生情況分析
學(xué)生們天真、活潑好動(dòng)、很喜歡體育課外興趣小組活動(dòng)。要利用體育課外興趣小組活動(dòng)的有利時(shí)機(jī)，為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過(guò)體育課外興趣小組活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的體力，開發(fā)智力，提高文化素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。
二、任務(wù)完成情況
本學(xué)期的體育課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容全面，小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，每次都達(dá)到了較好效果。
三、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)
1、任課老師每次活動(dòng)都會(huì)精心備課，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié)，以免活動(dòng)時(shí)失控。
2、內(nèi)容多樣化。本學(xué)期的體育課外興趣小組有籃球、武術(shù)和田徑三個(gè)小組，各個(gè)小組根據(jù)學(xué)生情況安排好教學(xué)內(nèi)容，其中更多是以賞識(shí)和激勵(lì)教育為主，大大激發(fā)了學(xué)生的上課熱情。
3、針對(duì)性教育?；顒?dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長(zhǎng)分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長(zhǎng)處，補(bǔ)足他們的短處，教師分類指導(dǎo)，指定不同的目標(biāo)，實(shí)施不同的教育。
四、存在的問(wèn)題及改進(jìn)方法
活動(dòng)有時(shí)比較缺少目的性，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標(biāo)，嚴(yán)格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。
通過(guò)一學(xué)期來(lái)的體育活動(dòng)，使學(xué)生們深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進(jìn)一步樹立了體育活動(dòng)、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。
體育活動(dòng)總結(jié)心得篇29
戶外大型活動(dòng)作為挖掘幼兒潛能開發(fā)的載體形式，對(duì)幼兒實(shí)施體能鍛煉，實(shí)施發(fā)展教育。
一、在實(shí)踐的過(guò)程中，我們結(jié)合《規(guī)程》和《綱要》的要求，提出以下的發(fā)展目標(biāo)：
一是發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。
二是初步形成幼兒的合作意識(shí);萌發(fā)產(chǎn)生認(rèn)同感、親切感、有關(guān)心、幫助他人的愿望。
三是在積極參與、交流活動(dòng)過(guò)程中，逐步體現(xiàn)自我，體驗(yàn)分享成功的快樂(lè)。
二、創(chuàng)設(shè)多樣化戶外大型活動(dòng)環(huán)境
1、開展多樣的戶外大型活動(dòng)區(qū)域活動(dòng)
2、根據(jù)各班年齡各種動(dòng)作發(fā)展的水平，我園因地制宜地創(chuàng)設(shè)了跳躍區(qū)、平衡區(qū)、球類區(qū)。在這些區(qū)域中讓各班幼兒自由選擇，彼此聯(lián)系，產(chǎn)生交互作用的活動(dòng)。讓相應(yīng)的教師擔(dān)任某一區(qū)域的活動(dòng)，各班幼兒則依據(jù)自己的意愿、興趣選擇伙伴，選擇區(qū)域參加鍛煉。為力求讓幼兒到各個(gè)區(qū)域玩，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣和記錄能力的培養(yǎng)，我們選擇相應(yīng)的橡皮筋記錄的方換的方式，保證幼兒有更多的機(jī)會(huì)參與其它區(qū)域的活動(dòng)，以促使幼兒基本動(dòng)作獲得全面發(fā)展。如;活動(dòng)時(shí)，幼兒既可在平衡區(qū)玩;又可以在跳躍區(qū)玩。
3、創(chuàng)設(shè)豐富多樣的戶外大型活動(dòng)器材和玩具材料近年來(lái)，我園為促使戶外大型活動(dòng)取得最佳效果，給幼兒學(xué)習(xí)投遠(yuǎn)投準(zhǔn)用的多彩飛球。
體育活動(dòng)心得篇三
偉大的`教育家陶行知先生說(shuō)過(guò)：“教是為了不教而教，教是為了樂(lè)學(xué)而教”。情境教學(xué)是一種促進(jìn)教學(xué)過(guò)程變成一種永遠(yuǎn)能引起幼兒的興趣，激發(fā)幼兒向未知領(lǐng)域不斷探索的教學(xué)策略。情境教學(xué)通過(guò)創(chuàng)設(shè)生動(dòng)，活潑、愉快、民主、和諧、融洽的教學(xué)氣氛，讓幼兒身臨其境，積極主動(dòng)投入到學(xué)習(xí)中去，形成樂(lè)學(xué)、愛學(xué)、會(huì)學(xué)的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)幼兒協(xié)調(diào)發(fā)展。而許多年來(lái)，體育活動(dòng)中教師們已習(xí)慣于把體育教學(xué)的內(nèi)容、要求、直接地灌注給幼兒，而教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段以及場(chǎng)地器材的單調(diào)與枯燥使得體育教學(xué)活動(dòng)很難成為兒童的主要需要，更難達(dá)到素質(zhì)教育對(duì)幼兒提出的要求。
在體育教學(xué)活動(dòng)中，由于幼兒活潑、好動(dòng)、易興奮且形象思維活躍，對(duì)某一新鮮事物易產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣，很愛聽故事，并想象故事情節(jié)中人物的經(jīng)歷、命運(yùn)、結(jié)果，時(shí)時(shí)把自己幻想于情節(jié)之中，但意志較薄弱、單調(diào)，持久復(fù)雜的動(dòng)作技能會(huì)使他們易于疲勞、注意力分散、產(chǎn)生消極意識(shí)。為了滿足幼兒在體育游戲中愛玩的特點(diǎn)，并使他們會(huì)玩、玩好，應(yīng)根據(jù)不同年齡幼兒具體、形象、直觀的思維方式，選擇不同的游戲內(nèi)容，以不同的角色參與游戲。例如：小班體育活動(dòng)《運(yùn)蘿卜》，活動(dòng)的要求很簡(jiǎn)單，要幼兒雙腳并攏夾球跳。如果是就這樣練習(xí)小朋友肯定也能達(dá)到目標(biāo)的，但整個(gè)活動(dòng)會(huì)是非常枯燥、乏味的。所以我考慮到這一點(diǎn)，利用小朋友都熟悉的小動(dòng)物角色——小兔子來(lái)設(shè)計(jì)情境：兔媽媽要帶著兔寶寶出去拔蘿卜、運(yùn)蘿卜，媽媽要看看哪只兔寶寶的本領(lǐng)最最大，當(dāng)然是要達(dá)到體育活動(dòng)的要求了。一個(gè)如此簡(jiǎn)單的情境，卻收到了意想不到的效果。
在情境中，幼兒通過(guò)假想的語(yǔ)言、動(dòng)作、表情來(lái)實(shí)現(xiàn)情境的轉(zhuǎn)換，表現(xiàn)游戲的主題，而且隨著幼兒智力水平的提高，情境轉(zhuǎn)換程序性和連貫性也逐漸增強(qiáng)，主題也更加統(tǒng)一突出。正是這種帶有鮮明主題的連續(xù)的、持久的、豐富的情境的轉(zhuǎn)換，深深地吸引了幼兒的注意力，使他們非常自覺和專注地投入其中，積極主動(dòng)地運(yùn)用自己的生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)解決游戲中的問(wèn)題，并從中感受無(wú)窮的樂(lè)趣。所以，我們可以把教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)帶有一定主題的連續(xù)的情境活動(dòng)，在情節(jié)發(fā)展過(guò)程中，貫徹教學(xué)要求，使幼兒置身于故事化的情境中，賦予教學(xué)內(nèi)容以游戲的“生命”，從而使教學(xué)目標(biāo)這一外部要求內(nèi)化為幼兒行為的愿望和動(dòng)機(jī)，激勵(lì)幼兒為滿足這一愿望或達(dá)到這一游戲目標(biāo)主動(dòng)付出努力，體驗(yàn)成功后的喜悅。在游戲“勇敢的消防隊(duì)員”中幼兒就是在游戲中根據(jù)游戲情節(jié)的變化、自我角色的參與，撲滅森林大火，救出被圍困的小動(dòng)物而體驗(yàn)到完成某一事物所帶來(lái)的成功感。
把學(xué)習(xí)的主權(quán)“交給”幼兒，把課堂“還給”幼兒，以激活幼兒的主動(dòng)性、想象力，讓課堂煥發(fā)生命活力。首先就要給幼兒創(chuàng)造出足夠的思維空間和練習(xí)空間，只有這樣才真正有可能成為教學(xué)活動(dòng)的主體。課堂上，要運(yùn)用多種形式激發(fā)幼兒參與活動(dòng)，一方面抓好課堂的個(gè)體學(xué)習(xí)，讓他們自己去想想、說(shuō)說(shuō)、練練；另一方面抓好小組討論，人人又說(shuō)又練，在和諧的民主參與中，做到所有的幼兒充分活動(dòng)起來(lái)，享受探究的樂(lè)趣。就“立定跳遠(yuǎn)”動(dòng)作：我們創(chuàng)設(shè)了相應(yīng)的情境，畫出一條寬窄不等的小河，讓幼兒扮演小白兔，河岸根據(jù)寬窄不同放大小不一的蘿卜，開始教師只強(qiáng)調(diào)雙腳起跳，雙腳落地，讓幼兒自由練習(xí)，練習(xí)過(guò)程中結(jié)合口訣“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來(lái)，斜上用力臂前擺，雙腳蹬地腿高抬”與教師的示范，幼兒能夠較好的掌握動(dòng)作。幼兒在愉悅的游戲中掌握了動(dòng)作，積極性極高。
情境教學(xué)注重“情感”，同時(shí)也提倡“學(xué)以致用”，要把現(xiàn)在的體育活動(dòng)和幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)，大膽嘗試多種教學(xué)方法，改革教學(xué)組織形式，營(yíng)造生動(dòng)活潑的課堂教學(xué)氣氛，讓幼兒可根據(jù)自己的興趣，愛好等開展活動(dòng)，教師給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)與指導(dǎo)，在玩中學(xué)，學(xué)中玩，使幼兒在愉悅寬松的情境中，充分體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣，個(gè)性得到充分的發(fā)展。
體育活動(dòng)心得篇四
最近幾個(gè)月，我參加了各種各樣的體育活動(dòng)。這些活動(dòng)既有室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，也有戶外運(yùn)動(dòng)。我對(duì)這些運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的感受非常深刻，因此我想在這篇文章中分享我的心得體會(huì)。
第一段：了解體育運(yùn)動(dòng)的意義
體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的身體和心理健康至關(guān)重要。運(yùn)動(dòng)可以幫助我們保持健康的身體和心理狀態(tài)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，降低心理壓力以及促進(jìn)身體的愉悅感。在現(xiàn)代社會(huì)，現(xiàn)代人的生活相對(duì)單一，缺少運(yùn)動(dòng)，不利于身心健康。未來(lái)，我將在我的生活中增加體育運(yùn)動(dòng)。
第二段：打籃球的體會(huì)
打籃球是我的一項(xiàng)最喜歡的運(yùn)動(dòng)。籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和默契，這讓我更容易與別人產(chǎn)生聯(lián)系。在球場(chǎng)上，我能夠通過(guò)短暫的勝利和失敗，更好地了解集體和個(gè)人的能力。此外，打籃球帶來(lái)的身體鍛煉同樣讓我感到愉悅。它可以鍛煉我的耐力、反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性，我希望我能將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)繼續(xù)保持下去。
第三段：?jiǎn)诬囼T行的體會(huì)
騎自行車是我最近喜歡做的新事物。騎自行車讓我有機(jī)會(huì)探索城市，并騎行在美麗的風(fēng)景中。思考自己的一些事情和感慨也常常在騎行中浮現(xiàn)。同時(shí)，我也在體驗(yàn)騎行帶來(lái)的健康益處。騎行對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，是一個(gè)更具挑戰(zhàn)性，也更加獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
第四段：跑步的體會(huì)
跑步同樣是我喜歡的體育活動(dòng)之一。跑步可以改善我的身體健康，可以消耗我過(guò)多的能量，同時(shí)也可以很好地消除心理壓力。我發(fā)現(xiàn)，在跑步的過(guò)程中，我可以把自己的心思放空，專注于足部、身體和心理的合作力。因此，跑步帶給我的好處實(shí)在不少。
第五段：大門口做的體操
健身操是我一直都在做的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在我家門口的廣場(chǎng)上，總會(huì)有很多和我一樣的老年人組團(tuán)健身。這種鍛煉方式極為方便，自由，適合個(gè)人的愛好。這種簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)對(duì)年齡也沒(méi)有限制，我時(shí)常感覺到身體有了不同的靈動(dòng)性。正因?yàn)槿绱?，我發(fā)現(xiàn)在健身操中的心情也更加放松愉悅。
總之，從這些運(yùn)動(dòng)中，我有很多想法和想念。通過(guò)這些體育運(yùn)動(dòng)，我看到了身體對(duì)于健康的相關(guān)關(guān)注，同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力可以走得更遠(yuǎn)。我相信，通過(guò)不斷地運(yùn)動(dòng)和鍛煉，我的身體和心理將會(huì)變得更加健康，更加強(qiáng)大。我會(huì)更加努力，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，享受這種對(duì)身體和心理的好處。
體育活動(dòng)心得篇五
體育活動(dòng)不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種生活態(tài)度。體育活動(dòng)讓人們有機(jī)會(huì)鍛煉身體、舒緩心情、享受健康生活。我參加了一項(xiàng)戶外徒步賽事，深刻體會(huì)到體育活動(dòng)的獨(dú)特魅力。
第一段：準(zhǔn)備階段
在參加戶外徒步賽活動(dòng)之前，我必須擺脫平時(shí)的懶散狀態(tài)，做好充分的準(zhǔn)備工作。這主要包括調(diào)整飲食和保持身體健康，進(jìn)行足夠的訓(xùn)練，以及肯定自我的信心。通過(guò)合理的準(zhǔn)備，我可以達(dá)到在體育活動(dòng)中保持充沛的體力和精神狀態(tài)的目的。
第二段：體育活動(dòng)過(guò)程
參加戶外徒步賽事需要克服許多的挑戰(zhàn)和困難，這包括面對(duì)各種無(wú)法預(yù)計(jì)和不可控的自然環(huán)境，如山路崎嶇、峭壁險(xiǎn)峻等。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到體育活動(dòng)的本身就是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的過(guò)程，它需要我們持之以恒的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。通過(guò)突破自我極限后，我不僅鍛煉和強(qiáng)壯了身體，還充滿了自信和改變自我的憧憬。
第三段：合作與團(tuán)隊(duì)精神
體育活動(dòng)需要成為團(tuán)隊(duì)一起共同完成，而不是只有單打獨(dú)斗的人。在戶外徒步賽中，我學(xué)會(huì)了如何合理地分工合作，相互協(xié)調(diào)和支持。與伙伴攜手并進(jìn)，共同完成一個(gè)艱巨的任務(wù)后，我們可以感受到一種無(wú)以言表的喜悅和滿足，這在日常生活中很難獲得。
第四段：信念和堅(jiān)韌精神的作用
體育活動(dòng)是磨練人的堅(jiān)韌精神和信念的最佳方式之一。在面臨極限疲憊、困難挑戰(zhàn)和各種不確定的因素時(shí)，體育活動(dòng)要求我們保持壓制和堅(jiān)韌精神，不輕易放棄。通過(guò)一項(xiàng)體育活動(dòng)，我學(xué)到了如何保持自己的信念、付出努力以及在不斷挑戰(zhàn)中規(guī)劃自己的未來(lái)。
第五段：體育活動(dòng)的意義
體育活動(dòng)是一項(xiàng)獨(dú)特的精神和身體的全面訓(xùn)練，是我們健康幸福生活的關(guān)鍵所在。通過(guò)一項(xiàng)體育活動(dòng)過(guò)程，我體悟到了這一點(diǎn)，意識(shí)到了身體的關(guān)鍵角色和重要性，并且深刻體會(huì)到了身心健康對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ畹挠绊懞鸵饬x，從而更好的投入到工作和生活中去。
總之，一項(xiàng)體育活動(dòng)不僅能夠鍛煉我們的身體，還能增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神、堅(jiān)韌精神和信念，對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展是至關(guān)重要的。通過(guò)體育活動(dòng)，我們可以擁有一種積極、健康、充滿生機(jī)和能量的生活態(tài)度，為自己的幸福生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育活動(dòng)心得篇六
體育活動(dòng)是我們生活中不可或缺的一部分，它不僅能夠促進(jìn)我們的身體健康，還能讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己并增強(qiáng)自信心。在我多年的體育鍛煉中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了體育活動(dòng)對(duì)我的影響和意義，并且收獲了許多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：健康
體育活動(dòng)是促進(jìn)身體健康的最好途徑之一。自從我開始參加體育鍛煉以來(lái)，我的體質(zhì)和健康狀況都有了明顯的改善。我變得更加強(qiáng)壯、有活力，對(duì)疾病的抵抗力也有了顯著提高。此外，堅(jiān)持體育鍛煉還可以讓我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，如合理飲食和充足的休息，這也是我從體育活動(dòng)中受益匪淺的方面。
第三段：競(jìng)技
在許多體育項(xiàng)目中，競(jìng)技是重要的一環(huán)。參加競(jìng)技可以讓我們學(xué)習(xí)如何與他人合作、競(jìng)爭(zhēng)和協(xié)調(diào)，并且鍛煉我們的意志力和毅力。相比較而言，體育比賽更重要的是過(guò)程的體驗(yàn)而非勝利的果實(shí)。體育活動(dòng)中的競(jìng)技讓我意識(shí)到，不僅要關(guān)注成敗結(jié)果，更重要的是審視自己的表現(xiàn)，及時(shí)總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)并且不斷改進(jìn)。
第四段：自我認(rèn)知
體育鍛煉也是認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程之一。在鍛煉過(guò)程中，我們不僅可以發(fā)現(xiàn)自己身體的潛力和極限，還可以更深入地了解自己的個(gè)性特點(diǎn)和行為習(xí)慣。體育活動(dòng)可以讓我們接受心理上的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)自信心，并且提高思維邏輯能力。對(duì)我而言，體育鍛煉讓我認(rèn)識(shí)到，只有不斷地拓展自己的視野，才能讓人生變得更加豐富多彩。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，體育活動(dòng)帶給我的心得體會(huì)是很多的。它對(duì)身體健康和智力發(fā)展的促進(jìn)，都非常重要。同時(shí)，體育活動(dòng)也可以鍛煉自己的意志和毅力，幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己和塑造自我。我相信，在未來(lái)的體育活動(dòng)中，我會(huì)更加珍惜每一個(gè)機(jī)會(huì)，不斷地提高自己，拓展自己的思考和認(rèn)知范圍，讓自己變得更加出色。
體育活動(dòng)心得篇七
一學(xué)期的時(shí)間又過(guò)去了，這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在周三下午開展活動(dòng)。體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè)，帶來(lái)了喜悅，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：
一、學(xué)生情況分析
學(xué)生們天真、活潑好動(dòng)、很喜歡體育課外興趣小組活動(dòng)。要利用體育課外興趣小組活動(dòng)的有利時(shí)機(jī)，為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過(guò)體育課外興趣小組活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的體力，開發(fā)智力，提高文化素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。
二、任務(wù)完成情況
本學(xué)期的體育課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容全面，小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，每次都達(dá)到了較好效果。
三、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)
1、任課老師每次活動(dòng)都會(huì)精心備課，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié)，以免活動(dòng)時(shí)失控。
2、內(nèi)容多樣化。本學(xué)期的體育課外興趣小組有籃球、武術(shù)和田徑三個(gè)小組，各個(gè)小組根據(jù)學(xué)生情況安排好教學(xué)內(nèi)容，其中更多是以賞識(shí)和激勵(lì)教育為主，大大激發(fā)了學(xué)生的上課熱情。
3、針對(duì)性教育。活動(dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長(zhǎng)分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長(zhǎng)處，補(bǔ)足他們的短處，教師分類指導(dǎo)，指定不同的目標(biāo)，實(shí)施不同的教育。
四、存在的問(wèn)題及改進(jìn)方法
活動(dòng)有時(shí)比較缺少目的性，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標(biāo)，嚴(yán)格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。
通過(guò)一學(xué)期來(lái)的體育活動(dòng)，使學(xué)生們深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進(jìn)一步樹立了體育活動(dòng)、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。
體育活動(dòng)總結(jié)心得范文篇25
我校一直注重開展豐富的體育活動(dòng)，強(qiáng)健學(xué)生體魄。市局有關(guān)文件指出“保證學(xué)生物每天在校一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間”以來(lái)，我校對(duì)照要求，將活動(dòng)時(shí)間、方式進(jìn)一步固定下來(lái)，并制定了相關(guān)制度加以約束，取得了一些成績(jī)。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認(rèn)真組織
校領(lǐng)導(dǎo)高度重視陽(yáng)光體育活動(dòng)。為了搞好陽(yáng)光體育活動(dòng)，陳校長(zhǎng)認(rèn)真組織體育老師座談聽取建議并成立了陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，形成了一把手親自抓，體育教師具體抓，教導(dǎo)處與各年級(jí)聯(lián)合，確?；顒?dòng)有序、安全。同時(shí)在利用周一升旗儀式啟動(dòng)陽(yáng)光體育活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，加大宣傳力度，擴(kuò)大影響，要求全體師生人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先，營(yíng)造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個(gè)人心中，用實(shí)際行動(dòng)踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
二、開足、開齊各年級(jí)的體育課程
認(rèn)真落實(shí)《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，嚴(yán)格實(shí)施“三課，兩操，兩活動(dòng)”，確保學(xué)生每天活動(dòng)一小時(shí)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)陽(yáng)光體育活動(dòng)認(rèn)識(shí)非常高，積極布置陽(yáng)光體育活動(dòng)的各項(xiàng)任務(wù)。在活動(dòng)器材等方面給予了大力的支持。保證體育教師能夠在上好兩操的前提下，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課和活動(dòng)課，使學(xué)生對(duì)體育充滿了興趣。
三、精心設(shè)計(jì)安排大課間活動(dòng)，不斷提高活動(dòng)質(zhì)量。在這一學(xué)年里，我們積極響應(yīng)、合理安排，很多對(duì)學(xué)生身心發(fā)展積極有益的體育活動(dòng)，并取得了顯著成效。本學(xué)年我們組織舉辦了第10屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)(滾圈比賽、袋鼠跳比賽、拋秧比賽、10人跳繩比賽等)、課間操比賽、拔河比賽、長(zhǎng)跑活動(dòng)、棋類比賽、籃球比賽、放風(fēng)箏活動(dòng)等等，參與人數(shù)達(dá)到100%，在班主任老師的帶領(lǐng)下，學(xué)生們利用一切的課余時(shí)間，積極練習(xí)。通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生們不僅身體得到了鍛煉，而且在中長(zhǎng)跑和跳繩這兩項(xiàng)成績(jī)上也比以前顯著提高?，F(xiàn)在，孩子們都能主動(dòng)地走出教室、走向大自然、走到陽(yáng)光下展現(xiàn)自己的青春和活力，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。
在體育教師的引導(dǎo)鼓勵(lì)下，學(xué)生們以高漲的熱情積極投入到學(xué)習(xí)廣播體操的活動(dòng)中，保證按時(shí)按量的完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，提高了學(xué)生的做操質(zhì)量。
體育活動(dòng)心得篇八
在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的當(dāng)今社會(huì)，對(duì)于我們當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，首先考慮的就是學(xué)習(xí)，而忽略了體育鍛煉，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)興趣不高，因此影響了身體健康，因?yàn)橹T多原因組織活動(dòng)很不容易，因此在本學(xué)年只有只有開展了跳繩比賽，春游―素質(zhì)拓展及燒烤活動(dòng)，參與校運(yùn)動(dòng)會(huì)三項(xiàng)活動(dòng)。
學(xué)院里開展的跳繩比賽，盡管我們?cè)诒荣惽敖?jīng)過(guò)了訓(xùn)練，但取得的成績(jī)并非很優(yōu)異，不過(guò)我們?cè)谶@次活動(dòng)中增強(qiáng)了了班級(jí)的凝聚力與合作能力。班級(jí)里開展的春游還是蠻成功的，通過(guò)大家一起素質(zhì)拓展，一起燒烤，我們鍛煉了自己，也玩的很開心，加強(qiáng)了班級(jí)團(tuán)結(jié)合作的能力。在上次的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，同學(xué)們積極配合了我的工作，很多同學(xué)報(bào)名并盡了自己全力在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上流汗奮斗。他們就是最可愛的人!當(dāng)然，我們班同學(xué)震撼的吶喊聲充斥在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的每個(gè)角落，我們的吶喊聲體現(xiàn)了我們管院的團(tuán)結(jié)、我們管院的拼搏精神、我們管院的堅(jiān)強(qiáng)!后來(lái)我們?cè)旱某煽?jī)還是較令人滿意，同學(xué)們?cè)谶@次的運(yùn)動(dòng)會(huì)中品嘗了很多，更收獲了很多。
這半年的工作，讓我成長(zhǎng)不少，無(wú)論是組織上，還是責(zé)任心上都有了明顯的提高。然而，作為體育委員，我做的還不夠好，很多事情還不盡如人意。而且有些同學(xué)不是很喜歡運(yùn)動(dòng)，我更需要多和大家交流，培養(yǎng)并提高大家的活動(dòng)積極性,發(fā)掘每個(gè)人在課外活動(dòng)中的各種長(zhǎng)處。
我相信在老師的帶領(lǐng)下，我們班所有同學(xué)的共同努力下，我們班一定會(huì)越來(lái)越好!
體育活動(dòng)心得篇九
在國(guó)際婦女節(jié)即將到來(lái)之際，我們學(xué)校開展了一系列的三八體育活動(dòng)。作為一名女生，我積極參與了這些活動(dòng)，并從中受益良多。下面，我將結(jié)合自己的體會(huì)談?wù)勥@些體育活動(dòng)帶給我的感悟。
第一段：開場(chǎng)白（100字）
三八體育活動(dòng)是為紀(jì)念國(guó)際婦女節(jié)而舉辦的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。這個(gè)節(jié)日表達(dá)了對(duì)女性權(quán)益的關(guān)注和尊重，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了女性在社會(huì)中的重要地位。在活動(dòng)中，我們學(xué)校組織了一些娛樂(lè)性和競(jìng)技性的項(xiàng)目，例如跳繩、足球、籃球等。這些活動(dòng)的目的是促進(jìn)性別平等，增強(qiáng)女性自信和魄力，提高女性的身體素質(zhì)。
第二段：體育活動(dòng)的益處（200字）
在這些體育活動(dòng)中，我感受到了許多益處。首先，通過(guò)這些活動(dòng)，女性能夠更好地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。其次，活動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)競(jìng)技能夠促進(jìn)女生之間的友誼和合作精神，增強(qiáng)彼此的信任和配合。同時(shí)，參與這些活動(dòng)也可以增強(qiáng)女性的自信心和勇氣，讓女性們有信心面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。最后，通過(guò)這些體育活動(dòng)，可以加強(qiáng)女性的意識(shí)和行動(dòng)，讓女性在社會(huì)中得到更多的關(guān)注和尊重。
第三段：難忘的經(jīng)歷（300字）
在這些體育活動(dòng)中，有些項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常有挑戰(zhàn)性的。例如，一次跳繩比賽，我沒(méi)有跳好，讓團(tuán)隊(duì)失去了比賽的機(jī)會(huì)，但我并沒(méi)有放棄，積極參與團(tuán)隊(duì)其他的活動(dòng)。在女子足球比賽中，我發(fā)現(xiàn)我的隊(duì)友并不是過(guò)人的高手，于是我改變策略，幫助隊(duì)友穩(wěn)定球隊(duì)局面，最終我們奪得了比賽的勝利。在這些活動(dòng)中，我意識(shí)到成功不僅僅是個(gè)人的成就，更是團(tuán)隊(duì)的共同努力的結(jié)果。
第四段：感謝和反思（300字）
參與三八體育活動(dòng)，我感受到了來(lái)自團(tuán)隊(duì)和學(xué)校的支持和鼓勵(lì)，感謝他們?yōu)槲姨峁┝诉@些難忘的體驗(yàn)。同時(shí)，我也要反思我的不足之處，努力去克服它們，不斷提高自己的能力。我發(fā)現(xiàn)，參與體育活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體和提高意識(shí)水平，更可以讓我成長(zhǎng)、獨(dú)立，能夠更好地面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)（200字）
三八體育活動(dòng)讓我從許多方面受益，體驗(yàn)了競(jìng)賽的喜悅，學(xué)會(huì)了合作與溝通，增強(qiáng)了自信和勇氣。在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持鍛煉，為自己的身體健康打下基礎(chǔ)。同時(shí)，我也希望更多的女性能夠參與到體育活動(dòng)中來(lái)，擁有自己的夢(mèng)想與目標(biāo)，展現(xiàn)自己的光彩和風(fēng)采，迎接更美好的未來(lái)。
體育活動(dòng)心得篇十
我一直都是一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的人，不管是什么體育運(yùn)動(dòng)，只要是能夠活動(dòng)身體的，我都很喜歡。近日，我參加了某項(xiàng)體育活動(dòng)，受益匪淺，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：活動(dòng)介紹
這場(chǎng)活動(dòng)是一場(chǎng)足球比賽，參賽人數(shù)不多但是都是來(lái)自當(dāng)?shù)馗鱾€(gè)小區(qū)的足球愛好者，比賽規(guī)則非常嚴(yán)格，裁判員也非常公正。整個(gè)比賽在風(fēng)輕云淡的一個(gè)周末進(jìn)行，雖然比賽時(shí)間較長(zhǎng)，但場(chǎng)上的每一分鐘都讓我充滿激情和興奮。
第三段：學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和技巧
在比賽中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，比如在傳球和進(jìn)攻方面，我還需要更多的練習(xí)和技巧。同時(shí)，我也從隊(duì)友和對(duì)手身上學(xué)到了許多經(jīng)驗(yàn)和技巧，比如如何在被緊逼時(shí)保持鎮(zhèn)定和清晰的頭腦，并且如何更好地掌握球場(chǎng)上的戰(zhàn)術(shù)和策略。這些經(jīng)驗(yàn)和技巧讓我感受到足球比賽的精彩之處。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
參加足球比賽的一個(gè)最重要的因素就是團(tuán)隊(duì)合作，足球比賽需要所有隊(duì)員之間的配合和信任。在這次比賽中，我所在的隊(duì)伍被分配到了不同的崗位和職責(zé)，我們需要相互信任和支持，才能夠順利地完成任務(wù)。比賽中，我們展現(xiàn)出了很好的團(tuán)隊(duì)合作和配合精神，這也是我們最終獲勝的重要原因之一。
第五段：結(jié)論
在這次足球比賽中，我學(xué)到了很多，比如運(yùn)動(dòng)技巧、戰(zhàn)術(shù)策略、團(tuán)隊(duì)合作等等。這些都是非常重要的因素，也是我們?nèi)粘Ｉ钪行枰值膬?yōu)秀品質(zhì)。我認(rèn)為，參加這種體育活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，更有助于提高身體素質(zhì)和精神素質(zhì)。我期待著以后能夠多參加類似的活動(dòng)，鍛煉自己的身體和氣質(zhì)，同時(shí)，也希望更多的人能夠加入這種體育運(yùn)動(dòng)中，共同感受到運(yùn)動(dòng)的美好。
體育活動(dòng)心得篇十一
“三八”國(guó)際婦女節(jié)是一個(gè)非常特殊的日子，在這一天，全世界的女性都會(huì)受到重視和尊敬。為了慶祝這個(gè)節(jié)日，我們舉辦了一系列的三八體育活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，我有幸參加了一個(gè)籃球比賽，并受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我參加三八體育活動(dòng)后的心得體會(huì)。
段落二：學(xué)習(xí)到的團(tuán)隊(duì)合作
籃球比賽中最令人著迷的是團(tuán)隊(duì)合作。每位隊(duì)員都在不斷地傳球和配合，通過(guò)合作克服對(duì)手的防守，進(jìn)攻對(duì)方籃筐。這需要良好的溝通和互相信任。在比賽中，我們意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)才能戰(zhàn)勝對(duì)手。我們需要將自己的個(gè)人利益放在一邊，為了團(tuán)隊(duì)的勝利而奮斗。
段落三：個(gè)人努力的意義
籃球比賽也給我?guī)?lái)了更深入的理解，即個(gè)人的努力與還有起到重要作用。如果你想成為籃球運(yùn)動(dòng)員，你必須具備良好的運(yùn)動(dòng)能力和專業(yè)技能。然而，在實(shí)際比賽中，如果你沒(méi)有充分發(fā)揮你的個(gè)人技能，并為球隊(duì)作出積極的貢獻(xiàn)，那么你的籃球技能就沒(méi)有太大的用處。因此，我們應(yīng)該始終保持努力，不斷提高個(gè)人素質(zhì)，以更好地為團(tuán)隊(duì)服務(wù)。
段落四：學(xué)習(xí)到的堅(jiān)韌精神
參加比賽也讓我領(lǐng)悟到了堅(jiān)韌的精神。在比賽中，我們遇到了許多挑戰(zhàn)，包括對(duì)手的強(qiáng)大防守和自己的失誤。在這些時(shí)候，我們需要表現(xiàn)出堅(jiān)毅，不被逆境打倒。即使意外發(fā)生了，我們也不會(huì)輕言放棄或失望。相反地，我們應(yīng)該想辦法從失敗中找到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并繼續(xù)前進(jìn)，直至獲得勝利。
段落五：結(jié)論
參加三八體育活動(dòng)的籃球比賽，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人努力和堅(jiān)毅精神的重要性。此外，這項(xiàng)體育活動(dòng)還讓我意識(shí)到無(wú)論是在籃球場(chǎng)上還是生活中，我們都需要互相支持、鼓勵(lì)和積極。這些互相支持的行為將有助于建立更健康、團(tuán)結(jié)和繁榮的社區(qū)?？傊?，我很幸運(yùn)能夠參加這次比賽，并深深地體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。
體育活動(dòng)心得篇十二
設(shè)計(jì)意圖：從的興趣點(diǎn)出發(fā)，發(fā)展的身體平衡能力及協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)孩子勇于挑戰(zhàn)，敢于探索，集體合作的精神，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。本學(xué)期本班結(jié)合我園開展的體育教研活動(dòng)，本著“以孩子為本，從孩子出發(fā)，與孩子活動(dòng)”的宗旨，針對(duì)大班的年齡特點(diǎn)及身體發(fā)展需要開展了次此教研活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1.發(fā)展雙腳的平衡能力及身體的協(xié)調(diào)性。
2.大膽探索，積極參與活動(dòng)，體驗(yàn)活動(dòng)中的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
平衡板沙包簍子圖畫一張磁帶鼓面一張
活動(dòng)過(guò)程：
一.準(zhǔn)備活動(dòng)：
熱身運(yùn)動(dòng)，我們都是不倒翁。
二.游戲
活動(dòng)：
1.游戲：我們都是木頭人。
2.提出要求再次游戲。
三.探索活動(dòng)：
1.自由玩平衡板。
2.利用平衡板搭橋
a：集體游戲。
b：河面變寬，探索方法傳遞沙包。
c：加大難度，再次探索。
d：再次加大難度傳沙包，并進(jìn)行比賽。
3.游戲：找朋友
四.放松活動(dòng)：
聽音樂(lè)欣賞圖畫，放松身體并有序收好平衡板。
體育活動(dòng)總結(jié)心得范文篇19
為了更好的貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，響應(yīng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。讓全體師生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到太陽(yáng)底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運(yùn)動(dòng)的高潮。我校周密部署，統(tǒng)籌安排，積極樹立“健康第一”的意識(shí)，創(chuàng)新比賽項(xiàng)目，取得了較好的效果，受到學(xué)生的歡迎，現(xiàn)將本學(xué)期的陽(yáng)光體育活動(dòng)總結(jié)如下。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認(rèn)真組織
校領(lǐng)導(dǎo)高度重視陽(yáng)光體育活動(dòng)。為了搞好陽(yáng)光體育活動(dòng)，組織老師座談聽取建議并成立了陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，形成了一把手親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，同時(shí)在利用周一升旗儀式加大宣傳力度，擴(kuò)大影響，要求全體師生人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先，營(yíng)造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個(gè)人心中，用實(shí)際行動(dòng)踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
二、開足、開齊各年級(jí)的體育課程
認(rèn)真落實(shí)《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，嚴(yán)格實(shí)施“三課，兩操，兩活動(dòng)”。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)陽(yáng)光體育活動(dòng)認(rèn)識(shí)非常高，積極布置陽(yáng)光體育活動(dòng)的各項(xiàng)任務(wù)。在體育課和活動(dòng)課指導(dǎo)教師的經(jīng)費(fèi)、活動(dòng)器材等方面給予了大力的支持。保證體育教師能夠在上好兩操的前提下，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課和活動(dòng)課，使學(xué)生對(duì)體育充滿了興趣。
三、精心安排，內(nèi)容豐富。
根據(jù)各年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)，本著由小到大科學(xué)運(yùn)動(dòng)規(guī)律安排運(yùn)動(dòng)量的原則，教導(dǎo)處協(xié)同體育組精心策劃，明確各階段的活動(dòng)內(nèi)容、地點(diǎn)及責(zé)任人，這樣既保障了活動(dòng)的規(guī)范有序，又確保了活動(dòng)的安全有效。規(guī)定活動(dòng)組織者為各班班主任、及相關(guān)年級(jí)的體育教師。課外活動(dòng)內(nèi)容有皮筋、毽子、游戲、拔河、球類、繩類、等。每天落實(shí)陽(yáng)光1小時(shí)活動(dòng)，確保跑操、大課間活動(dòng)內(nèi)容規(guī)范有序，精心設(shè)計(jì)了健康操、韻律操。結(jié)合國(guó)頒操，使學(xué)生在30分鐘的活動(dòng)過(guò)程中享受到快樂(lè)，身體素質(zhì)得到鍛煉和提高。
四、取得的成績(jī)
由于活動(dòng)的策劃和安排比較周詳，落實(shí)的較好，包括從開始的策劃、場(chǎng)地的安排、成員間的動(dòng)員和宣傳到活動(dòng)的開展等一系列的過(guò)程，使得活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的。陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機(jī)會(huì)，鞏固了良好的團(tuán)隊(duì)精神，利于更好地開展教育教學(xué)工作?；顒?dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了預(yù)期的效果，自始至終都是沉浸在一片歡樂(lè)聲中，得到了師生們的一致好評(píng)。全校學(xué)生的體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)合格率達(dá)85%以上。
五、存在的問(wèn)題與不足
開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)了群體性活動(dòng)廣泛開展，使學(xué)生的體質(zhì)健康狀況得到了普遍改善。但是學(xué)生體質(zhì)健康方面仍存在一些不可忽視的問(wèn)題，如耐力素質(zhì)和反映心肺功能的肺活量的上升趨勢(shì)還不太明顯;肥胖、超重的學(xué)生依然居高不下，造成這些問(wèn)題的主要原因有：
1、社會(huì)、家庭對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的不認(rèn)同、不理解。受應(yīng)試教育的影響，家長(zhǎng)的唯文化成績(jī)論觀念短時(shí)間還難以改變，擔(dān)心陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)影響子女的學(xué)習(xí)，在一定程度上限制學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間，對(duì)保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)產(chǎn)生了負(fù)面效應(yīng)。
2、受活動(dòng)場(chǎng)地面積的影響，對(duì)全面開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在一定程度上受到限制。
3、活動(dòng)的過(guò)程中還需穿插更豐富的小游戲，同時(shí)進(jìn)一步創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)的形式，加大體育運(yùn)動(dòng)的趣味性，從而進(jìn)一步提高同學(xué)們的投入程度。
當(dāng)然，由于陽(yáng)光體育活動(dòng)處于剛剛起步階段，難免會(huì)存在一些問(wèn)題。對(duì)于活動(dòng)中存在的不足，只要通過(guò)不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，相信在今后的活動(dòng)中會(huì)做的更好。
總之，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)所取得的效果是顯著的，所帶來(lái)的影響是巨大的。今后我們一定要將陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)持續(xù)深入開展下去，為我校的體育工作再上新臺(tái)階而努力工作!
體育活動(dòng)心得篇十三
棒球作為一項(xiàng)流行全球的體育活動(dòng)，深受人們喜愛。我最近也有幸參與了一次棒球比賽，讓我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了更深刻的體會(huì)。在這次棒球活動(dòng)中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，通過(guò)與團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉自己的身體素質(zhì)以及培養(yǎng)專注力和耐心等方面，我感受到了棒球?qū)τ趥€(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。
首先，我深刻理解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在棒球比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的定位和責(zé)任，只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)密切配合，才能取得好的結(jié)果。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)和比賽，我明白了團(tuán)隊(duì)合作不僅僅意味著理解他人的角色和行動(dòng)，更需要相互信任和支持。只有當(dāng)每個(gè)人都把個(gè)人利益放在團(tuán)隊(duì)利益之上時(shí)，團(tuán)隊(duì)才能真正強(qiáng)大，取得勝利。通過(guò)與隊(duì)友們共同努力，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的建議，主動(dòng)為隊(duì)友提供幫助，從而提升我的團(tuán)隊(duì)合作能力。
其次，棒球讓我認(rèn)識(shí)到了健康身體的重要性。在運(yùn)動(dòng)比賽中，身體素質(zhì)是非常重要的。棒球需要跑位快速敏捷、擊球力量和投球速度等方面的技能，這對(duì)于個(gè)人的身體素質(zhì)要求非常高。通過(guò)連續(xù)幾個(gè)月的訓(xùn)練和比賽，我意識(shí)到只有保持良好的身體狀況，我才能給予自己最好的發(fā)揮。因此，我開始重視健康飲食和鍛煉，每天保持規(guī)律的生活作息和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。棒球不僅幫助我塑造了更好的身體形態(tài)，還提升了我的耐力和身體協(xié)調(diào)能力。
此外，棒球讓我學(xué)會(huì)了專注力和耐心。棒球比賽中每個(gè)回合都需要運(yùn)動(dòng)員集中注意力，時(shí)刻保持警覺。當(dāng)我作為擊球手時(shí)，我需要專注于球員投球的力量和速度，以做出正確的反應(yīng)。當(dāng)我站在場(chǎng)上，等待教練的指令時(shí)，我需要保持耐心，隨時(shí)準(zhǔn)備上場(chǎng)。尤其是當(dāng)比賽進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)刻，細(xì)小的失誤都可能導(dǎo)致整個(gè)比賽的結(jié)果。通過(guò)棒球的訓(xùn)練，我變得更加注重細(xì)節(jié)，提高了自己的專注力和耐心。
最后，棒球讓我深刻體會(huì)到勝利的喜悅和失敗的教訓(xùn)。在棒球比賽中，不論最終取得勝利還是失敗，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)接受和面對(duì)。勝利帶來(lái)的喜悅和成就感，讓我深刻感受到自己的付出是值得的。而失敗則讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足和需要改進(jìn)的地方。棒球比賽中的成功和失敗經(jīng)歷，使我更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
棒球這項(xiàng)體育活動(dòng)讓我收獲頗豐。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了傾聽他人、相互支持和理解合作的重要性。通過(guò)鍛煉身體，提高專注力以及培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持不懈的精神，我認(rèn)識(shí)到健康和堅(jiān)持不懈的重要性。無(wú)論勝利與失敗，都是我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將會(huì)對(duì)我未來(lái)的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
體育活動(dòng)心得篇一
一、突出全民健身主旋律，堅(jiān)持常年的戶外運(yùn)動(dòng)。感受丹東網(wǎng)站是以戶外健身活動(dòng)為主的綜合性網(wǎng)站，建站以來(lái)，始終堅(jiān)持以有益的戶外活動(dòng)帶動(dòng)網(wǎng)站文化、娛樂(lè)等其他活動(dòng)。網(wǎng)站經(jīng)常組織徒步、登山、騎行、游泳、跑步等戶外體育活動(dòng)。每周少則一次，多則兩次、三次。每次參加活動(dòng)人數(shù)少則10多人，多則幾十人甚至上百人。5月4日到五龍山的徒步、登山活動(dòng)，參加人數(shù)達(dá)130多人。從2006年建站以來(lái)，累計(jì)組織5000多人次參加了各種類型的戶外運(yùn)動(dòng)。感受丹東網(wǎng)站已成為丹東市民戶外活動(dòng)的最佳平臺(tái)之一。
二、積極相約、組織網(wǎng)友參加政府體育主管部門組織的全民健身活動(dòng)。市體育局、體育總會(huì)每年都要組織鴨綠江冬泳節(jié)、新年登山活動(dòng)、中韓鴨綠江徒步活動(dòng)、中韓鴨綠江馬拉松大賽、丹東旅游節(jié)健身活動(dòng)等大型體育活動(dòng)。每次活動(dòng)，網(wǎng)站都能積極主動(dòng)地組織幾十人甚至幾百人參加。2008年中韓鴨綠江馬拉松大賽，網(wǎng)站組織了170人參加，并取得了好成績(jī)，得到了社會(huì)和體育局領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定。感受丹東已經(jīng)成為國(guó)家推行全民健身活動(dòng)的骨干力量。
三、利用網(wǎng)站平臺(tái)，廣泛宣傳全民健身活動(dòng)。實(shí)施全民健身計(jì)劃，普及群眾體育，普遍增強(qiáng)人民體質(zhì)，是黨和國(guó)家的一項(xiàng)重要決策。感受丹東網(wǎng)站立足于宣傳、貫徹全民健身計(jì)劃，不斷加強(qiáng)和完善網(wǎng)站的軟硬件建設(shè)，網(wǎng)站設(shè)立了全民健身活動(dòng)相關(guān)的徒步、登山、騎行、跑步、習(xí)武、游泳、毽球、輪滑、柔力球等幾十個(gè)丹東地區(qū)群眾喜歡的健身活動(dòng)版塊。通過(guò)大量的圖片、文章，反映丹東健身愛好者的風(fēng)采，介紹豐富、實(shí)用的健身知識(shí)，成千上萬(wàn)的丹東市民和海內(nèi)外網(wǎng)友經(jīng)常登陸感受丹東網(wǎng)站，分享網(wǎng)站提供的體育文化大餐。感受丹東網(wǎng)站為宣傳全民健身計(jì)劃做了扎扎實(shí)實(shí)的工作。
考慮到感受丹東網(wǎng)站為全民健身活動(dòng)做出的突出貢獻(xiàn)，2007年，感受丹東網(wǎng)站被市政府體育主管部門授予“丹東市全民健身活動(dòng)特別貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。
感受丹東網(wǎng)站在新的一年里，將進(jìn)一步總結(jié)過(guò)去戶外體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，積極參加市體育局、體育總會(huì)組織的各項(xiàng)體育活動(dòng)，爭(zhēng)取更大的成績(jī)。
體育活動(dòng)總結(jié)心得篇5
一、統(tǒng)一思想，高度重視。
為有效引導(dǎo)師生樹立正確的健康觀念，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)，將工作落到實(shí)處，我校高度重視校園陽(yáng)光體育活動(dòng)的組織實(shí)施。成立了由馬興森校長(zhǎng)、高云副校長(zhǎng)為正、副組長(zhǎng)的陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)我們?nèi)，F(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學(xué)生的實(shí)際情況，領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，制定了具體的實(shí)施方案，在全校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，確?；顒?dòng)開展得有序、有效、安全。學(xué)校要求全體師生以開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為契機(jī)，堅(jiān)持與體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過(guò)開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。
二、精心安排，有序組織。
我們的活動(dòng)主題是——我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)
我們的活動(dòng)口號(hào)是——每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子
我們的活動(dòng)要求是——人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)學(xué)校有比賽
具體安排：
(一)、活動(dòng)時(shí)間安排及要求：
課間操、大課間活動(dòng)時(shí)間:9：20---10：00眼保健操：上午9：20---9：25上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個(gè)動(dòng)作，提高兩操質(zhì)量。實(shí)行“大課間”的體育活動(dòng)課制度，按班級(jí)劃分活動(dòng)區(qū)域，進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)。
(二)課時(shí)安排：
按新課程標(biāo)準(zhǔn)開足上齊體育課。切實(shí)保證體育課和體育活動(dòng)課的上課時(shí)間。每天一節(jié)體育課或體鍛活動(dòng)課40分鐘，沒(méi)有體育課的當(dāng)天，班主任要鼓勵(lì)學(xué)生積極參加課外活動(dòng)，由體育教師與班主任教師共同設(shè)置課程內(nèi)容，并在活動(dòng)中指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。確保每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。總計(jì)任何一名學(xué)生每天都能在校運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上。
三、管理制度：
學(xué)校規(guī)定，體育教師要認(rèn)真上好體育課，任何教師不得擅自占用學(xué)生的體育課時(shí)間，各年級(jí)、各班級(jí)要督促學(xué)生做好上午的課間操和眼睛保健操，體育教師要進(jìn)行監(jiān)督管理不得拖堂，擠占兩操時(shí)間。
四、安全保障措施：
1、政教做好值班巡視工作，體育教師做好協(xié)調(diào)指導(dǎo)工作。
2、晨間鍛煉和大課間活動(dòng)由班主任和體育教師組織活動(dòng)。
3、活動(dòng)器材由學(xué)校準(zhǔn)備一部分，班級(jí)或?qū)W生個(gè)人自備一部分。
4、衛(wèi)生保健教師做到每天巡視，防止學(xué)生意外事故發(fā)生，一旦發(fā)生要及時(shí)救治和上報(bào)。
5、班主任和體育教師在活動(dòng)前積極向?qū)W生宣傳體育鍛煉的重要性，做好熱身活動(dòng)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
五、關(guān)注過(guò)程，加強(qiáng)考評(píng)。
在“陽(yáng)光體育”活動(dòng)啟動(dòng)儀式上，校長(zhǎng)要求全體師生人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先，營(yíng)造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個(gè)人心中，用實(shí)際行動(dòng)踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
為了扎實(shí)開展，有效推進(jìn)，一如既往，持之以恒，我校把每天的大課間活動(dòng)納入了學(xué)校常規(guī)檢查之中，對(duì)各班各區(qū)域?qū)W生的活動(dòng)進(jìn)行不間斷地評(píng)估檢查。一方面督察班主任在崗在位的情況，確保各班活動(dòng)有組織有秩序有成效;另一方面能夠發(fā)現(xiàn)成功洞察漏洞，確保學(xué)生活動(dòng)期間的人生安全。
總之，隨著我校陽(yáng)光體育系列活動(dòng)的.深入開展，全校學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)體育鍛煉的重要性，激發(fā)了學(xué)生的參與熱情。通過(guò)活動(dòng)，使廣大師生深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進(jìn)一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。
體育活動(dòng)心得篇二
為營(yíng)造文明、輕松的校園氛圍，豐富師生課余生活，年，我校各項(xiàng)文體活動(dòng)蓬勃開展。主要活動(dòng)有：
一、學(xué)生文體活動(dòng)精彩紛呈，碩果累累。
1、結(jié)合慶祝建國(guó)55周年重大紀(jì)念日，組織舉辦“愛我中華，揚(yáng)我國(guó)威”大合唱比賽，活動(dòng)取得圓滿成功，民族之聲久蕩在同學(xué)們的心中。
2、以校學(xué)生藝術(shù)節(jié)為平臺(tái)，周密組織了學(xué)生書畫、攝影大賽，校園歌手大賽及民族舞蹈大賽，活動(dòng)的開展不僅讓學(xué)校挖掘出了大批多才多藝的特長(zhǎng)學(xué)生，也使許多同學(xué)在活動(dòng)中獲得成功的快樂(lè)，體驗(yàn)自信。年12月31日晚的一臺(tái)“花季曼舞，青春放歌”迎新文藝晚會(huì)暨校園歌手、舞蹈決賽將藝術(shù)節(jié)活動(dòng)推向高-潮，師生同臺(tái)獻(xiàn)藝，喜迎新年，當(dāng)晚天氣雖寒，但校園內(nèi)卻暖意融融，其樂(lè)融融。
3、結(jié)合全國(guó)“國(guó)防教育日”，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了“勿忘國(guó)恥，強(qiáng)我國(guó)防”主題教育，成功地組織了初一、高一年級(jí)新生到武警四支隊(duì)進(jìn)行了為期一周的軍訓(xùn)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)吃苦耐勞、艱苦樸素、紀(jì)律嚴(yán)明的軍隊(duì)作風(fēng)，激勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中大力弘揚(yáng)軍隊(duì)的優(yōu)良傳統(tǒng)。年，我校榮獲區(qū)教育廳、區(qū)司令部、區(qū)政治部聯(lián)合頒發(fā)的全區(qū)學(xué)生軍訓(xùn)工作先進(jìn)單位，老師獲年全區(qū)人防知識(shí)教育先進(jìn)個(gè)人。
4、大力支持、動(dòng)員學(xué)生參加全市第九屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，校運(yùn)會(huì)的各項(xiàng)比賽及全區(qū)、全國(guó)健康活力大賽啦啦操比賽。同學(xué)們?cè)诟黜?xiàng)參賽中，不僅為學(xué)校、為班級(jí)爭(zhēng)__×譽(yù)，還在參賽過(guò)程中得到意志的磨煉。年，學(xué)生文體才華競(jìng)相綻放。如梁慧等__×人的動(dòng)感啦啦操在首屆中國(guó)學(xué)生健康活力大賽暨健美操錦標(biāo)賽中榮獲一等獎(jiǎng)、__×賽區(qū)第一名，吳茜同學(xué)參加第四屆全國(guó)電視希望之星大賽__×分賽舞蹈比賽獲少年組一等獎(jiǎng)，李爽獲年__×青少年游泳錦標(biāo)賽__×米蛙泳全能二項(xiàng)第一名，獲第九屆全國(guó)中小學(xué)繪畫比賽三等獎(jiǎng)等。豐富多彩的課外文體活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到勝利的喜悅，合作的必須，堅(jiān)持的重要，也為學(xué)生在生活中增長(zhǎng)見識(shí)、樹立自信。
二、教工文體活動(dòng)其樂(lè)融融
1、在年教工運(yùn)動(dòng)會(huì)上，近百位教工參加板鞋、跳遠(yuǎn)、鉛球、接力賽、跳麻袋等項(xiàng)目角逐，充分展現(xiàn)了我校教師隊(duì)伍健康活力的精神風(fēng)貌。
2、精心組織教工及其家屬新春聯(lián)歡會(huì)，晚會(huì)節(jié)目精彩，形式多樣，全民同樂(lè)。
3、組織教工團(tuán)員聯(lián)誼會(huì)，豐富青年教工校外生活。
4、大力支持教工參加社會(huì)各種有意義的文體活動(dòng)，為教工文體才能的發(fā)展提供寬松環(huán)境。如2月份朱寧老師獲在香港舉行的拉丁舞比賽亞軍，田月梅、徐永義兩位老師在紀(jì)念市解放日長(zhǎng)跑冠軍、季軍等。精彩紛呈的文體活動(dòng)，豐富了師生課余生活，增強(qiáng)了師生群體的凝聚力，為學(xué)校構(gòu)建和-諧文明校園增添光彩。
體育活動(dòng)總結(jié)心得篇28
一學(xué)期的時(shí)間又過(guò)去了，這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在周三下午開展活動(dòng)。體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè)，帶來(lái)了喜悅，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面。現(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：
一、學(xué)生情況分析
學(xué)生們天真、活潑好動(dòng)、很喜歡體育課外興趣小組活動(dòng)。要利用體育課外興趣小組活動(dòng)的有利時(shí)機(jī)，為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過(guò)體育課外興趣小組活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的體力，開發(fā)智力，提高文化素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。
二、任務(wù)完成情況
本學(xué)期的體育課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容全面，小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，每次都達(dá)到了較好效果。
三、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)
1、任課老師每次活動(dòng)都會(huì)精心備課，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié)，以免活動(dòng)時(shí)失控。
2、內(nèi)容多樣化。本學(xué)期的體育課外興趣小組有籃球、武術(shù)和田徑三個(gè)小組，各個(gè)小組根據(jù)學(xué)生情況安排好教學(xué)內(nèi)容，其中更多是以賞識(shí)和激勵(lì)教育為主，大大激發(fā)了學(xué)生的上課熱情。
3、針對(duì)性教育?；顒?dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長(zhǎng)分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長(zhǎng)處，補(bǔ)足他們的短處，教師分類指導(dǎo)，指定不同的目標(biāo)，實(shí)施不同的教育。
四、存在的問(wèn)題及改進(jìn)方法
活動(dòng)有時(shí)比較缺少目的性，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標(biāo)，嚴(yán)格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。
通過(guò)一學(xué)期來(lái)的體育活動(dòng)，使學(xué)生們深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進(jìn)一步樹立了體育活動(dòng)、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。
體育活動(dòng)總結(jié)心得篇29
戶外大型活動(dòng)作為挖掘幼兒潛能開發(fā)的載體形式，對(duì)幼兒實(shí)施體能鍛煉，實(shí)施發(fā)展教育。
一、在實(shí)踐的過(guò)程中，我們結(jié)合《規(guī)程》和《綱要》的要求，提出以下的發(fā)展目標(biāo)：
一是發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。
二是初步形成幼兒的合作意識(shí);萌發(fā)產(chǎn)生認(rèn)同感、親切感、有關(guān)心、幫助他人的愿望。
三是在積極參與、交流活動(dòng)過(guò)程中，逐步體現(xiàn)自我，體驗(yàn)分享成功的快樂(lè)。
二、創(chuàng)設(shè)多樣化戶外大型活動(dòng)環(huán)境
1、開展多樣的戶外大型活動(dòng)區(qū)域活動(dòng)
2、根據(jù)各班年齡各種動(dòng)作發(fā)展的水平，我園因地制宜地創(chuàng)設(shè)了跳躍區(qū)、平衡區(qū)、球類區(qū)。在這些區(qū)域中讓各班幼兒自由選擇，彼此聯(lián)系，產(chǎn)生交互作用的活動(dòng)。讓相應(yīng)的教師擔(dān)任某一區(qū)域的活動(dòng)，各班幼兒則依據(jù)自己的意愿、興趣選擇伙伴，選擇區(qū)域參加鍛煉。為力求讓幼兒到各個(gè)區(qū)域玩，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣和記錄能力的培養(yǎng)，我們選擇相應(yīng)的橡皮筋記錄的方換的方式，保證幼兒有更多的機(jī)會(huì)參與其它區(qū)域的活動(dòng)，以促使幼兒基本動(dòng)作獲得全面發(fā)展。如;活動(dòng)時(shí)，幼兒既可在平衡區(qū)玩;又可以在跳躍區(qū)玩。
3、創(chuàng)設(shè)豐富多樣的戶外大型活動(dòng)器材和玩具材料近年來(lái)，我園為促使戶外大型活動(dòng)取得最佳效果，給幼兒學(xué)習(xí)投遠(yuǎn)投準(zhǔn)用的多彩飛球。
體育活動(dòng)心得篇三
偉大的`教育家陶行知先生說(shuō)過(guò)：“教是為了不教而教，教是為了樂(lè)學(xué)而教”。情境教學(xué)是一種促進(jìn)教學(xué)過(guò)程變成一種永遠(yuǎn)能引起幼兒的興趣，激發(fā)幼兒向未知領(lǐng)域不斷探索的教學(xué)策略。情境教學(xué)通過(guò)創(chuàng)設(shè)生動(dòng)，活潑、愉快、民主、和諧、融洽的教學(xué)氣氛，讓幼兒身臨其境，積極主動(dòng)投入到學(xué)習(xí)中去，形成樂(lè)學(xué)、愛學(xué)、會(huì)學(xué)的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)幼兒協(xié)調(diào)發(fā)展。而許多年來(lái)，體育活動(dòng)中教師們已習(xí)慣于把體育教學(xué)的內(nèi)容、要求、直接地灌注給幼兒，而教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段以及場(chǎng)地器材的單調(diào)與枯燥使得體育教學(xué)活動(dòng)很難成為兒童的主要需要，更難達(dá)到素質(zhì)教育對(duì)幼兒提出的要求。
在體育教學(xué)活動(dòng)中，由于幼兒活潑、好動(dòng)、易興奮且形象思維活躍，對(duì)某一新鮮事物易產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣，很愛聽故事，并想象故事情節(jié)中人物的經(jīng)歷、命運(yùn)、結(jié)果，時(shí)時(shí)把自己幻想于情節(jié)之中，但意志較薄弱、單調(diào)，持久復(fù)雜的動(dòng)作技能會(huì)使他們易于疲勞、注意力分散、產(chǎn)生消極意識(shí)。為了滿足幼兒在體育游戲中愛玩的特點(diǎn)，并使他們會(huì)玩、玩好，應(yīng)根據(jù)不同年齡幼兒具體、形象、直觀的思維方式，選擇不同的游戲內(nèi)容，以不同的角色參與游戲。例如：小班體育活動(dòng)《運(yùn)蘿卜》，活動(dòng)的要求很簡(jiǎn)單，要幼兒雙腳并攏夾球跳。如果是就這樣練習(xí)小朋友肯定也能達(dá)到目標(biāo)的，但整個(gè)活動(dòng)會(huì)是非常枯燥、乏味的。所以我考慮到這一點(diǎn)，利用小朋友都熟悉的小動(dòng)物角色——小兔子來(lái)設(shè)計(jì)情境：兔媽媽要帶著兔寶寶出去拔蘿卜、運(yùn)蘿卜，媽媽要看看哪只兔寶寶的本領(lǐng)最最大，當(dāng)然是要達(dá)到體育活動(dòng)的要求了。一個(gè)如此簡(jiǎn)單的情境，卻收到了意想不到的效果。
在情境中，幼兒通過(guò)假想的語(yǔ)言、動(dòng)作、表情來(lái)實(shí)現(xiàn)情境的轉(zhuǎn)換，表現(xiàn)游戲的主題，而且隨著幼兒智力水平的提高，情境轉(zhuǎn)換程序性和連貫性也逐漸增強(qiáng)，主題也更加統(tǒng)一突出。正是這種帶有鮮明主題的連續(xù)的、持久的、豐富的情境的轉(zhuǎn)換，深深地吸引了幼兒的注意力，使他們非常自覺和專注地投入其中，積極主動(dòng)地運(yùn)用自己的生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)解決游戲中的問(wèn)題，并從中感受無(wú)窮的樂(lè)趣。所以，我們可以把教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)帶有一定主題的連續(xù)的情境活動(dòng)，在情節(jié)發(fā)展過(guò)程中，貫徹教學(xué)要求，使幼兒置身于故事化的情境中，賦予教學(xué)內(nèi)容以游戲的“生命”，從而使教學(xué)目標(biāo)這一外部要求內(nèi)化為幼兒行為的愿望和動(dòng)機(jī)，激勵(lì)幼兒為滿足這一愿望或達(dá)到這一游戲目標(biāo)主動(dòng)付出努力，體驗(yàn)成功后的喜悅。在游戲“勇敢的消防隊(duì)員”中幼兒就是在游戲中根據(jù)游戲情節(jié)的變化、自我角色的參與，撲滅森林大火，救出被圍困的小動(dòng)物而體驗(yàn)到完成某一事物所帶來(lái)的成功感。
把學(xué)習(xí)的主權(quán)“交給”幼兒，把課堂“還給”幼兒，以激活幼兒的主動(dòng)性、想象力，讓課堂煥發(fā)生命活力。首先就要給幼兒創(chuàng)造出足夠的思維空間和練習(xí)空間，只有這樣才真正有可能成為教學(xué)活動(dòng)的主體。課堂上，要運(yùn)用多種形式激發(fā)幼兒參與活動(dòng)，一方面抓好課堂的個(gè)體學(xué)習(xí)，讓他們自己去想想、說(shuō)說(shuō)、練練；另一方面抓好小組討論，人人又說(shuō)又練，在和諧的民主參與中，做到所有的幼兒充分活動(dòng)起來(lái)，享受探究的樂(lè)趣。就“立定跳遠(yuǎn)”動(dòng)作：我們創(chuàng)設(shè)了相應(yīng)的情境，畫出一條寬窄不等的小河，讓幼兒扮演小白兔，河岸根據(jù)寬窄不同放大小不一的蘿卜，開始教師只強(qiáng)調(diào)雙腳起跳，雙腳落地，讓幼兒自由練習(xí)，練習(xí)過(guò)程中結(jié)合口訣“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來(lái)，斜上用力臂前擺，雙腳蹬地腿高抬”與教師的示范，幼兒能夠較好的掌握動(dòng)作。幼兒在愉悅的游戲中掌握了動(dòng)作，積極性極高。
情境教學(xué)注重“情感”，同時(shí)也提倡“學(xué)以致用”，要把現(xiàn)在的體育活動(dòng)和幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)，大膽嘗試多種教學(xué)方法，改革教學(xué)組織形式，營(yíng)造生動(dòng)活潑的課堂教學(xué)氣氛，讓幼兒可根據(jù)自己的興趣，愛好等開展活動(dòng)，教師給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)與指導(dǎo)，在玩中學(xué)，學(xué)中玩，使幼兒在愉悅寬松的情境中，充分體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣，個(gè)性得到充分的發(fā)展。
體育活動(dòng)心得篇四
最近幾個(gè)月，我參加了各種各樣的體育活動(dòng)。這些活動(dòng)既有室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，也有戶外運(yùn)動(dòng)。我對(duì)這些運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的感受非常深刻，因此我想在這篇文章中分享我的心得體會(huì)。
第一段：了解體育運(yùn)動(dòng)的意義
體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的身體和心理健康至關(guān)重要。運(yùn)動(dòng)可以幫助我們保持健康的身體和心理狀態(tài)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，降低心理壓力以及促進(jìn)身體的愉悅感。在現(xiàn)代社會(huì)，現(xiàn)代人的生活相對(duì)單一，缺少運(yùn)動(dòng)，不利于身心健康。未來(lái)，我將在我的生活中增加體育運(yùn)動(dòng)。
第二段：打籃球的體會(huì)
打籃球是我的一項(xiàng)最喜歡的運(yùn)動(dòng)。籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和默契，這讓我更容易與別人產(chǎn)生聯(lián)系。在球場(chǎng)上，我能夠通過(guò)短暫的勝利和失敗，更好地了解集體和個(gè)人的能力。此外，打籃球帶來(lái)的身體鍛煉同樣讓我感到愉悅。它可以鍛煉我的耐力、反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性，我希望我能將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)繼續(xù)保持下去。
第三段：?jiǎn)诬囼T行的體會(huì)
騎自行車是我最近喜歡做的新事物。騎自行車讓我有機(jī)會(huì)探索城市，并騎行在美麗的風(fēng)景中。思考自己的一些事情和感慨也常常在騎行中浮現(xiàn)。同時(shí)，我也在體驗(yàn)騎行帶來(lái)的健康益處。騎行對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，是一個(gè)更具挑戰(zhàn)性，也更加獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
第四段：跑步的體會(huì)
跑步同樣是我喜歡的體育活動(dòng)之一。跑步可以改善我的身體健康，可以消耗我過(guò)多的能量，同時(shí)也可以很好地消除心理壓力。我發(fā)現(xiàn)，在跑步的過(guò)程中，我可以把自己的心思放空，專注于足部、身體和心理的合作力。因此，跑步帶給我的好處實(shí)在不少。
第五段：大門口做的體操
健身操是我一直都在做的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在我家門口的廣場(chǎng)上，總會(huì)有很多和我一樣的老年人組團(tuán)健身。這種鍛煉方式極為方便，自由，適合個(gè)人的愛好。這種簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)對(duì)年齡也沒(méi)有限制，我時(shí)常感覺到身體有了不同的靈動(dòng)性。正因?yàn)槿绱?，我發(fā)現(xiàn)在健身操中的心情也更加放松愉悅。
總之，從這些運(yùn)動(dòng)中，我有很多想法和想念。通過(guò)這些體育運(yùn)動(dòng)，我看到了身體對(duì)于健康的相關(guān)關(guān)注，同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力可以走得更遠(yuǎn)。我相信，通過(guò)不斷地運(yùn)動(dòng)和鍛煉，我的身體和心理將會(huì)變得更加健康，更加強(qiáng)大。我會(huì)更加努力，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，享受這種對(duì)身體和心理的好處。
體育活動(dòng)心得篇五
體育活動(dòng)不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種生活態(tài)度。體育活動(dòng)讓人們有機(jī)會(huì)鍛煉身體、舒緩心情、享受健康生活。我參加了一項(xiàng)戶外徒步賽事，深刻體會(huì)到體育活動(dòng)的獨(dú)特魅力。
第一段：準(zhǔn)備階段
在參加戶外徒步賽活動(dòng)之前，我必須擺脫平時(shí)的懶散狀態(tài)，做好充分的準(zhǔn)備工作。這主要包括調(diào)整飲食和保持身體健康，進(jìn)行足夠的訓(xùn)練，以及肯定自我的信心。通過(guò)合理的準(zhǔn)備，我可以達(dá)到在體育活動(dòng)中保持充沛的體力和精神狀態(tài)的目的。
第二段：體育活動(dòng)過(guò)程
參加戶外徒步賽事需要克服許多的挑戰(zhàn)和困難，這包括面對(duì)各種無(wú)法預(yù)計(jì)和不可控的自然環(huán)境，如山路崎嶇、峭壁險(xiǎn)峻等。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到體育活動(dòng)的本身就是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的過(guò)程，它需要我們持之以恒的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。通過(guò)突破自我極限后，我不僅鍛煉和強(qiáng)壯了身體，還充滿了自信和改變自我的憧憬。
第三段：合作與團(tuán)隊(duì)精神
體育活動(dòng)需要成為團(tuán)隊(duì)一起共同完成，而不是只有單打獨(dú)斗的人。在戶外徒步賽中，我學(xué)會(huì)了如何合理地分工合作，相互協(xié)調(diào)和支持。與伙伴攜手并進(jìn)，共同完成一個(gè)艱巨的任務(wù)后，我們可以感受到一種無(wú)以言表的喜悅和滿足，這在日常生活中很難獲得。
第四段：信念和堅(jiān)韌精神的作用
體育活動(dòng)是磨練人的堅(jiān)韌精神和信念的最佳方式之一。在面臨極限疲憊、困難挑戰(zhàn)和各種不確定的因素時(shí)，體育活動(dòng)要求我們保持壓制和堅(jiān)韌精神，不輕易放棄。通過(guò)一項(xiàng)體育活動(dòng)，我學(xué)到了如何保持自己的信念、付出努力以及在不斷挑戰(zhàn)中規(guī)劃自己的未來(lái)。
第五段：體育活動(dòng)的意義
體育活動(dòng)是一項(xiàng)獨(dú)特的精神和身體的全面訓(xùn)練，是我們健康幸福生活的關(guān)鍵所在。通過(guò)一項(xiàng)體育活動(dòng)過(guò)程，我體悟到了這一點(diǎn)，意識(shí)到了身體的關(guān)鍵角色和重要性，并且深刻體會(huì)到了身心健康對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ畹挠绊懞鸵饬x，從而更好的投入到工作和生活中去。
總之，一項(xiàng)體育活動(dòng)不僅能夠鍛煉我們的身體，還能增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神、堅(jiān)韌精神和信念，對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展是至關(guān)重要的。通過(guò)體育活動(dòng)，我們可以擁有一種積極、健康、充滿生機(jī)和能量的生活態(tài)度，為自己的幸福生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育活動(dòng)心得篇六
體育活動(dòng)是我們生活中不可或缺的一部分，它不僅能夠促進(jìn)我們的身體健康，還能讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己并增強(qiáng)自信心。在我多年的體育鍛煉中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了體育活動(dòng)對(duì)我的影響和意義，并且收獲了許多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：健康
體育活動(dòng)是促進(jìn)身體健康的最好途徑之一。自從我開始參加體育鍛煉以來(lái)，我的體質(zhì)和健康狀況都有了明顯的改善。我變得更加強(qiáng)壯、有活力，對(duì)疾病的抵抗力也有了顯著提高。此外，堅(jiān)持體育鍛煉還可以讓我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，如合理飲食和充足的休息，這也是我從體育活動(dòng)中受益匪淺的方面。
第三段：競(jìng)技
在許多體育項(xiàng)目中，競(jìng)技是重要的一環(huán)。參加競(jìng)技可以讓我們學(xué)習(xí)如何與他人合作、競(jìng)爭(zhēng)和協(xié)調(diào)，并且鍛煉我們的意志力和毅力。相比較而言，體育比賽更重要的是過(guò)程的體驗(yàn)而非勝利的果實(shí)。體育活動(dòng)中的競(jìng)技讓我意識(shí)到，不僅要關(guān)注成敗結(jié)果，更重要的是審視自己的表現(xiàn)，及時(shí)總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)并且不斷改進(jìn)。
第四段：自我認(rèn)知
體育鍛煉也是認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程之一。在鍛煉過(guò)程中，我們不僅可以發(fā)現(xiàn)自己身體的潛力和極限，還可以更深入地了解自己的個(gè)性特點(diǎn)和行為習(xí)慣。體育活動(dòng)可以讓我們接受心理上的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)自信心，并且提高思維邏輯能力。對(duì)我而言，體育鍛煉讓我認(rèn)識(shí)到，只有不斷地拓展自己的視野，才能讓人生變得更加豐富多彩。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，體育活動(dòng)帶給我的心得體會(huì)是很多的。它對(duì)身體健康和智力發(fā)展的促進(jìn)，都非常重要。同時(shí)，體育活動(dòng)也可以鍛煉自己的意志和毅力，幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己和塑造自我。我相信，在未來(lái)的體育活動(dòng)中，我會(huì)更加珍惜每一個(gè)機(jī)會(huì)，不斷地提高自己，拓展自己的思考和認(rèn)知范圍，讓自己變得更加出色。
體育活動(dòng)心得篇七
一學(xué)期的時(shí)間又過(guò)去了，這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在周三下午開展活動(dòng)。體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè)，帶來(lái)了喜悅，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：
一、學(xué)生情況分析
學(xué)生們天真、活潑好動(dòng)、很喜歡體育課外興趣小組活動(dòng)。要利用體育課外興趣小組活動(dòng)的有利時(shí)機(jī)，為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過(guò)體育課外興趣小組活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的體力，開發(fā)智力，提高文化素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。
二、任務(wù)完成情況
本學(xué)期的體育課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容全面，小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，每次都達(dá)到了較好效果。
三、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)
1、任課老師每次活動(dòng)都會(huì)精心備課，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié)，以免活動(dòng)時(shí)失控。
2、內(nèi)容多樣化。本學(xué)期的體育課外興趣小組有籃球、武術(shù)和田徑三個(gè)小組，各個(gè)小組根據(jù)學(xué)生情況安排好教學(xué)內(nèi)容，其中更多是以賞識(shí)和激勵(lì)教育為主，大大激發(fā)了學(xué)生的上課熱情。
3、針對(duì)性教育。活動(dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長(zhǎng)分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長(zhǎng)處，補(bǔ)足他們的短處，教師分類指導(dǎo)，指定不同的目標(biāo)，實(shí)施不同的教育。
四、存在的問(wèn)題及改進(jìn)方法
活動(dòng)有時(shí)比較缺少目的性，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標(biāo)，嚴(yán)格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。
通過(guò)一學(xué)期來(lái)的體育活動(dòng)，使學(xué)生們深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進(jìn)一步樹立了體育活動(dòng)、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。
體育活動(dòng)總結(jié)心得范文篇25
我校一直注重開展豐富的體育活動(dòng)，強(qiáng)健學(xué)生體魄。市局有關(guān)文件指出“保證學(xué)生物每天在校一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間”以來(lái)，我校對(duì)照要求，將活動(dòng)時(shí)間、方式進(jìn)一步固定下來(lái)，并制定了相關(guān)制度加以約束，取得了一些成績(jī)。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認(rèn)真組織
校領(lǐng)導(dǎo)高度重視陽(yáng)光體育活動(dòng)。為了搞好陽(yáng)光體育活動(dòng)，陳校長(zhǎng)認(rèn)真組織體育老師座談聽取建議并成立了陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，形成了一把手親自抓，體育教師具體抓，教導(dǎo)處與各年級(jí)聯(lián)合，確?；顒?dòng)有序、安全。同時(shí)在利用周一升旗儀式啟動(dòng)陽(yáng)光體育活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，加大宣傳力度，擴(kuò)大影響，要求全體師生人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先，營(yíng)造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個(gè)人心中，用實(shí)際行動(dòng)踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
二、開足、開齊各年級(jí)的體育課程
認(rèn)真落實(shí)《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，嚴(yán)格實(shí)施“三課，兩操，兩活動(dòng)”，確保學(xué)生每天活動(dòng)一小時(shí)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)陽(yáng)光體育活動(dòng)認(rèn)識(shí)非常高，積極布置陽(yáng)光體育活動(dòng)的各項(xiàng)任務(wù)。在活動(dòng)器材等方面給予了大力的支持。保證體育教師能夠在上好兩操的前提下，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課和活動(dòng)課，使學(xué)生對(duì)體育充滿了興趣。
三、精心設(shè)計(jì)安排大課間活動(dòng)，不斷提高活動(dòng)質(zhì)量。在這一學(xué)年里，我們積極響應(yīng)、合理安排，很多對(duì)學(xué)生身心發(fā)展積極有益的體育活動(dòng)，并取得了顯著成效。本學(xué)年我們組織舉辦了第10屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)(滾圈比賽、袋鼠跳比賽、拋秧比賽、10人跳繩比賽等)、課間操比賽、拔河比賽、長(zhǎng)跑活動(dòng)、棋類比賽、籃球比賽、放風(fēng)箏活動(dòng)等等，參與人數(shù)達(dá)到100%，在班主任老師的帶領(lǐng)下，學(xué)生們利用一切的課余時(shí)間，積極練習(xí)。通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生們不僅身體得到了鍛煉，而且在中長(zhǎng)跑和跳繩這兩項(xiàng)成績(jī)上也比以前顯著提高?，F(xiàn)在，孩子們都能主動(dòng)地走出教室、走向大自然、走到陽(yáng)光下展現(xiàn)自己的青春和活力，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。
在體育教師的引導(dǎo)鼓勵(lì)下，學(xué)生們以高漲的熱情積極投入到學(xué)習(xí)廣播體操的活動(dòng)中，保證按時(shí)按量的完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，提高了學(xué)生的做操質(zhì)量。
體育活動(dòng)心得篇八
在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的當(dāng)今社會(huì)，對(duì)于我們當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，首先考慮的就是學(xué)習(xí)，而忽略了體育鍛煉，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)興趣不高，因此影響了身體健康，因?yàn)橹T多原因組織活動(dòng)很不容易，因此在本學(xué)年只有只有開展了跳繩比賽，春游―素質(zhì)拓展及燒烤活動(dòng)，參與校運(yùn)動(dòng)會(huì)三項(xiàng)活動(dòng)。
學(xué)院里開展的跳繩比賽，盡管我們?cè)诒荣惽敖?jīng)過(guò)了訓(xùn)練，但取得的成績(jī)并非很優(yōu)異，不過(guò)我們?cè)谶@次活動(dòng)中增強(qiáng)了了班級(jí)的凝聚力與合作能力。班級(jí)里開展的春游還是蠻成功的，通過(guò)大家一起素質(zhì)拓展，一起燒烤，我們鍛煉了自己，也玩的很開心，加強(qiáng)了班級(jí)團(tuán)結(jié)合作的能力。在上次的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，同學(xué)們積極配合了我的工作，很多同學(xué)報(bào)名并盡了自己全力在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上流汗奮斗。他們就是最可愛的人!當(dāng)然，我們班同學(xué)震撼的吶喊聲充斥在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的每個(gè)角落，我們的吶喊聲體現(xiàn)了我們管院的團(tuán)結(jié)、我們管院的拼搏精神、我們管院的堅(jiān)強(qiáng)!后來(lái)我們?cè)旱某煽?jī)還是較令人滿意，同學(xué)們?cè)谶@次的運(yùn)動(dòng)會(huì)中品嘗了很多，更收獲了很多。
這半年的工作，讓我成長(zhǎng)不少，無(wú)論是組織上，還是責(zé)任心上都有了明顯的提高。然而，作為體育委員，我做的還不夠好，很多事情還不盡如人意。而且有些同學(xué)不是很喜歡運(yùn)動(dòng)，我更需要多和大家交流，培養(yǎng)并提高大家的活動(dòng)積極性,發(fā)掘每個(gè)人在課外活動(dòng)中的各種長(zhǎng)處。
我相信在老師的帶領(lǐng)下，我們班所有同學(xué)的共同努力下，我們班一定會(huì)越來(lái)越好!
體育活動(dòng)心得篇九
在國(guó)際婦女節(jié)即將到來(lái)之際，我們學(xué)校開展了一系列的三八體育活動(dòng)。作為一名女生，我積極參與了這些活動(dòng)，并從中受益良多。下面，我將結(jié)合自己的體會(huì)談?wù)勥@些體育活動(dòng)帶給我的感悟。
第一段：開場(chǎng)白（100字）
三八體育活動(dòng)是為紀(jì)念國(guó)際婦女節(jié)而舉辦的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。這個(gè)節(jié)日表達(dá)了對(duì)女性權(quán)益的關(guān)注和尊重，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了女性在社會(huì)中的重要地位。在活動(dòng)中，我們學(xué)校組織了一些娛樂(lè)性和競(jìng)技性的項(xiàng)目，例如跳繩、足球、籃球等。這些活動(dòng)的目的是促進(jìn)性別平等，增強(qiáng)女性自信和魄力，提高女性的身體素質(zhì)。
第二段：體育活動(dòng)的益處（200字）
在這些體育活動(dòng)中，我感受到了許多益處。首先，通過(guò)這些活動(dòng)，女性能夠更好地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。其次，活動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)競(jìng)技能夠促進(jìn)女生之間的友誼和合作精神，增強(qiáng)彼此的信任和配合。同時(shí)，參與這些活動(dòng)也可以增強(qiáng)女性的自信心和勇氣，讓女性們有信心面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。最后，通過(guò)這些體育活動(dòng)，可以加強(qiáng)女性的意識(shí)和行動(dòng)，讓女性在社會(huì)中得到更多的關(guān)注和尊重。
第三段：難忘的經(jīng)歷（300字）
在這些體育活動(dòng)中，有些項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常有挑戰(zhàn)性的。例如，一次跳繩比賽，我沒(méi)有跳好，讓團(tuán)隊(duì)失去了比賽的機(jī)會(huì)，但我并沒(méi)有放棄，積極參與團(tuán)隊(duì)其他的活動(dòng)。在女子足球比賽中，我發(fā)現(xiàn)我的隊(duì)友并不是過(guò)人的高手，于是我改變策略，幫助隊(duì)友穩(wěn)定球隊(duì)局面，最終我們奪得了比賽的勝利。在這些活動(dòng)中，我意識(shí)到成功不僅僅是個(gè)人的成就，更是團(tuán)隊(duì)的共同努力的結(jié)果。
第四段：感謝和反思（300字）
參與三八體育活動(dòng)，我感受到了來(lái)自團(tuán)隊(duì)和學(xué)校的支持和鼓勵(lì)，感謝他們?yōu)槲姨峁┝诉@些難忘的體驗(yàn)。同時(shí)，我也要反思我的不足之處，努力去克服它們，不斷提高自己的能力。我發(fā)現(xiàn)，參與體育活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體和提高意識(shí)水平，更可以讓我成長(zhǎng)、獨(dú)立，能夠更好地面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)（200字）
三八體育活動(dòng)讓我從許多方面受益，體驗(yàn)了競(jìng)賽的喜悅，學(xué)會(huì)了合作與溝通，增強(qiáng)了自信和勇氣。在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持鍛煉，為自己的身體健康打下基礎(chǔ)。同時(shí)，我也希望更多的女性能夠參與到體育活動(dòng)中來(lái)，擁有自己的夢(mèng)想與目標(biāo)，展現(xiàn)自己的光彩和風(fēng)采，迎接更美好的未來(lái)。
體育活動(dòng)心得篇十
我一直都是一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的人，不管是什么體育運(yùn)動(dòng)，只要是能夠活動(dòng)身體的，我都很喜歡。近日，我參加了某項(xiàng)體育活動(dòng)，受益匪淺，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：活動(dòng)介紹
這場(chǎng)活動(dòng)是一場(chǎng)足球比賽，參賽人數(shù)不多但是都是來(lái)自當(dāng)?shù)馗鱾€(gè)小區(qū)的足球愛好者，比賽規(guī)則非常嚴(yán)格，裁判員也非常公正。整個(gè)比賽在風(fēng)輕云淡的一個(gè)周末進(jìn)行，雖然比賽時(shí)間較長(zhǎng)，但場(chǎng)上的每一分鐘都讓我充滿激情和興奮。
第三段：學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和技巧
在比賽中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，比如在傳球和進(jìn)攻方面，我還需要更多的練習(xí)和技巧。同時(shí)，我也從隊(duì)友和對(duì)手身上學(xué)到了許多經(jīng)驗(yàn)和技巧，比如如何在被緊逼時(shí)保持鎮(zhèn)定和清晰的頭腦，并且如何更好地掌握球場(chǎng)上的戰(zhàn)術(shù)和策略。這些經(jīng)驗(yàn)和技巧讓我感受到足球比賽的精彩之處。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
參加足球比賽的一個(gè)最重要的因素就是團(tuán)隊(duì)合作，足球比賽需要所有隊(duì)員之間的配合和信任。在這次比賽中，我所在的隊(duì)伍被分配到了不同的崗位和職責(zé)，我們需要相互信任和支持，才能夠順利地完成任務(wù)。比賽中，我們展現(xiàn)出了很好的團(tuán)隊(duì)合作和配合精神，這也是我們最終獲勝的重要原因之一。
第五段：結(jié)論
在這次足球比賽中，我學(xué)到了很多，比如運(yùn)動(dòng)技巧、戰(zhàn)術(shù)策略、團(tuán)隊(duì)合作等等。這些都是非常重要的因素，也是我們?nèi)粘Ｉ钪行枰值膬?yōu)秀品質(zhì)。我認(rèn)為，參加這種體育活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，更有助于提高身體素質(zhì)和精神素質(zhì)。我期待著以后能夠多參加類似的活動(dòng)，鍛煉自己的身體和氣質(zhì)，同時(shí)，也希望更多的人能夠加入這種體育運(yùn)動(dòng)中，共同感受到運(yùn)動(dòng)的美好。
體育活動(dòng)心得篇十一
“三八”國(guó)際婦女節(jié)是一個(gè)非常特殊的日子，在這一天，全世界的女性都會(huì)受到重視和尊敬。為了慶祝這個(gè)節(jié)日，我們舉辦了一系列的三八體育活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，我有幸參加了一個(gè)籃球比賽，并受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我參加三八體育活動(dòng)后的心得體會(huì)。
段落二：學(xué)習(xí)到的團(tuán)隊(duì)合作
籃球比賽中最令人著迷的是團(tuán)隊(duì)合作。每位隊(duì)員都在不斷地傳球和配合，通過(guò)合作克服對(duì)手的防守，進(jìn)攻對(duì)方籃筐。這需要良好的溝通和互相信任。在比賽中，我們意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)才能戰(zhàn)勝對(duì)手。我們需要將自己的個(gè)人利益放在一邊，為了團(tuán)隊(duì)的勝利而奮斗。
段落三：個(gè)人努力的意義
籃球比賽也給我?guī)?lái)了更深入的理解，即個(gè)人的努力與還有起到重要作用。如果你想成為籃球運(yùn)動(dòng)員，你必須具備良好的運(yùn)動(dòng)能力和專業(yè)技能。然而，在實(shí)際比賽中，如果你沒(méi)有充分發(fā)揮你的個(gè)人技能，并為球隊(duì)作出積極的貢獻(xiàn)，那么你的籃球技能就沒(méi)有太大的用處。因此，我們應(yīng)該始終保持努力，不斷提高個(gè)人素質(zhì)，以更好地為團(tuán)隊(duì)服務(wù)。
段落四：學(xué)習(xí)到的堅(jiān)韌精神
參加比賽也讓我領(lǐng)悟到了堅(jiān)韌的精神。在比賽中，我們遇到了許多挑戰(zhàn)，包括對(duì)手的強(qiáng)大防守和自己的失誤。在這些時(shí)候，我們需要表現(xiàn)出堅(jiān)毅，不被逆境打倒。即使意外發(fā)生了，我們也不會(huì)輕言放棄或失望。相反地，我們應(yīng)該想辦法從失敗中找到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并繼續(xù)前進(jìn)，直至獲得勝利。
段落五：結(jié)論
參加三八體育活動(dòng)的籃球比賽，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人努力和堅(jiān)毅精神的重要性。此外，這項(xiàng)體育活動(dòng)還讓我意識(shí)到無(wú)論是在籃球場(chǎng)上還是生活中，我們都需要互相支持、鼓勵(lì)和積極。這些互相支持的行為將有助于建立更健康、團(tuán)結(jié)和繁榮的社區(qū)?？傊?，我很幸運(yùn)能夠參加這次比賽，并深深地體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。
體育活動(dòng)心得篇十二
設(shè)計(jì)意圖：從的興趣點(diǎn)出發(fā)，發(fā)展的身體平衡能力及協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)孩子勇于挑戰(zhàn)，敢于探索，集體合作的精神，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。本學(xué)期本班結(jié)合我園開展的體育教研活動(dòng)，本著“以孩子為本，從孩子出發(fā)，與孩子活動(dòng)”的宗旨，針對(duì)大班的年齡特點(diǎn)及身體發(fā)展需要開展了次此教研活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1.發(fā)展雙腳的平衡能力及身體的協(xié)調(diào)性。
2.大膽探索，積極參與活動(dòng)，體驗(yàn)活動(dòng)中的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
平衡板沙包簍子圖畫一張磁帶鼓面一張
活動(dòng)過(guò)程：
一.準(zhǔn)備活動(dòng)：
熱身運(yùn)動(dòng)，我們都是不倒翁。
二.游戲
活動(dòng)：
1.游戲：我們都是木頭人。
2.提出要求再次游戲。
三.探索活動(dòng)：
1.自由玩平衡板。
2.利用平衡板搭橋
a：集體游戲。
b：河面變寬，探索方法傳遞沙包。
c：加大難度，再次探索。
d：再次加大難度傳沙包，并進(jìn)行比賽。
3.游戲：找朋友
四.放松活動(dòng)：
聽音樂(lè)欣賞圖畫，放松身體并有序收好平衡板。
體育活動(dòng)總結(jié)心得范文篇19
為了更好的貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，響應(yīng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。讓全體師生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到太陽(yáng)底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運(yùn)動(dòng)的高潮。我校周密部署，統(tǒng)籌安排，積極樹立“健康第一”的意識(shí)，創(chuàng)新比賽項(xiàng)目，取得了較好的效果，受到學(xué)生的歡迎，現(xiàn)將本學(xué)期的陽(yáng)光體育活動(dòng)總結(jié)如下。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認(rèn)真組織
校領(lǐng)導(dǎo)高度重視陽(yáng)光體育活動(dòng)。為了搞好陽(yáng)光體育活動(dòng)，組織老師座談聽取建議并成立了陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，形成了一把手親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，同時(shí)在利用周一升旗儀式加大宣傳力度，擴(kuò)大影響，要求全體師生人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先，營(yíng)造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個(gè)人心中，用實(shí)際行動(dòng)踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
二、開足、開齊各年級(jí)的體育課程
認(rèn)真落實(shí)《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，嚴(yán)格實(shí)施“三課，兩操，兩活動(dòng)”。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)陽(yáng)光體育活動(dòng)認(rèn)識(shí)非常高，積極布置陽(yáng)光體育活動(dòng)的各項(xiàng)任務(wù)。在體育課和活動(dòng)課指導(dǎo)教師的經(jīng)費(fèi)、活動(dòng)器材等方面給予了大力的支持。保證體育教師能夠在上好兩操的前提下，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課和活動(dòng)課，使學(xué)生對(duì)體育充滿了興趣。
三、精心安排，內(nèi)容豐富。
根據(jù)各年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)，本著由小到大科學(xué)運(yùn)動(dòng)規(guī)律安排運(yùn)動(dòng)量的原則，教導(dǎo)處協(xié)同體育組精心策劃，明確各階段的活動(dòng)內(nèi)容、地點(diǎn)及責(zé)任人，這樣既保障了活動(dòng)的規(guī)范有序，又確保了活動(dòng)的安全有效。規(guī)定活動(dòng)組織者為各班班主任、及相關(guān)年級(jí)的體育教師。課外活動(dòng)內(nèi)容有皮筋、毽子、游戲、拔河、球類、繩類、等。每天落實(shí)陽(yáng)光1小時(shí)活動(dòng)，確保跑操、大課間活動(dòng)內(nèi)容規(guī)范有序，精心設(shè)計(jì)了健康操、韻律操。結(jié)合國(guó)頒操，使學(xué)生在30分鐘的活動(dòng)過(guò)程中享受到快樂(lè)，身體素質(zhì)得到鍛煉和提高。
四、取得的成績(jī)
由于活動(dòng)的策劃和安排比較周詳，落實(shí)的較好，包括從開始的策劃、場(chǎng)地的安排、成員間的動(dòng)員和宣傳到活動(dòng)的開展等一系列的過(guò)程，使得活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的。陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機(jī)會(huì)，鞏固了良好的團(tuán)隊(duì)精神，利于更好地開展教育教學(xué)工作?；顒?dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了預(yù)期的效果，自始至終都是沉浸在一片歡樂(lè)聲中，得到了師生們的一致好評(píng)。全校學(xué)生的體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)合格率達(dá)85%以上。
五、存在的問(wèn)題與不足
開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)了群體性活動(dòng)廣泛開展，使學(xué)生的體質(zhì)健康狀況得到了普遍改善。但是學(xué)生體質(zhì)健康方面仍存在一些不可忽視的問(wèn)題，如耐力素質(zhì)和反映心肺功能的肺活量的上升趨勢(shì)還不太明顯;肥胖、超重的學(xué)生依然居高不下，造成這些問(wèn)題的主要原因有：
1、社會(huì)、家庭對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的不認(rèn)同、不理解。受應(yīng)試教育的影響，家長(zhǎng)的唯文化成績(jī)論觀念短時(shí)間還難以改變，擔(dān)心陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)影響子女的學(xué)習(xí)，在一定程度上限制學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間，對(duì)保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)產(chǎn)生了負(fù)面效應(yīng)。
2、受活動(dòng)場(chǎng)地面積的影響，對(duì)全面開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在一定程度上受到限制。
3、活動(dòng)的過(guò)程中還需穿插更豐富的小游戲，同時(shí)進(jìn)一步創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)的形式，加大體育運(yùn)動(dòng)的趣味性，從而進(jìn)一步提高同學(xué)們的投入程度。
當(dāng)然，由于陽(yáng)光體育活動(dòng)處于剛剛起步階段，難免會(huì)存在一些問(wèn)題。對(duì)于活動(dòng)中存在的不足，只要通過(guò)不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，相信在今后的活動(dòng)中會(huì)做的更好。
總之，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)所取得的效果是顯著的，所帶來(lái)的影響是巨大的。今后我們一定要將陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)持續(xù)深入開展下去，為我校的體育工作再上新臺(tái)階而努力工作!
體育活動(dòng)心得篇十三
棒球作為一項(xiàng)流行全球的體育活動(dòng)，深受人們喜愛。我最近也有幸參與了一次棒球比賽，讓我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了更深刻的體會(huì)。在這次棒球活動(dòng)中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，通過(guò)與團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉自己的身體素質(zhì)以及培養(yǎng)專注力和耐心等方面，我感受到了棒球?qū)τ趥€(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。
首先，我深刻理解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在棒球比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的定位和責(zé)任，只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)密切配合，才能取得好的結(jié)果。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)和比賽，我明白了團(tuán)隊(duì)合作不僅僅意味著理解他人的角色和行動(dòng)，更需要相互信任和支持。只有當(dāng)每個(gè)人都把個(gè)人利益放在團(tuán)隊(duì)利益之上時(shí)，團(tuán)隊(duì)才能真正強(qiáng)大，取得勝利。通過(guò)與隊(duì)友們共同努力，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的建議，主動(dòng)為隊(duì)友提供幫助，從而提升我的團(tuán)隊(duì)合作能力。
其次，棒球讓我認(rèn)識(shí)到了健康身體的重要性。在運(yùn)動(dòng)比賽中，身體素質(zhì)是非常重要的。棒球需要跑位快速敏捷、擊球力量和投球速度等方面的技能，這對(duì)于個(gè)人的身體素質(zhì)要求非常高。通過(guò)連續(xù)幾個(gè)月的訓(xùn)練和比賽，我意識(shí)到只有保持良好的身體狀況，我才能給予自己最好的發(fā)揮。因此，我開始重視健康飲食和鍛煉，每天保持規(guī)律的生活作息和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。棒球不僅幫助我塑造了更好的身體形態(tài)，還提升了我的耐力和身體協(xié)調(diào)能力。
此外，棒球讓我學(xué)會(huì)了專注力和耐心。棒球比賽中每個(gè)回合都需要運(yùn)動(dòng)員集中注意力，時(shí)刻保持警覺。當(dāng)我作為擊球手時(shí)，我需要專注于球員投球的力量和速度，以做出正確的反應(yīng)。當(dāng)我站在場(chǎng)上，等待教練的指令時(shí)，我需要保持耐心，隨時(shí)準(zhǔn)備上場(chǎng)。尤其是當(dāng)比賽進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)刻，細(xì)小的失誤都可能導(dǎo)致整個(gè)比賽的結(jié)果。通過(guò)棒球的訓(xùn)練，我變得更加注重細(xì)節(jié)，提高了自己的專注力和耐心。
最后，棒球讓我深刻體會(huì)到勝利的喜悅和失敗的教訓(xùn)。在棒球比賽中，不論最終取得勝利還是失敗，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)接受和面對(duì)。勝利帶來(lái)的喜悅和成就感，讓我深刻感受到自己的付出是值得的。而失敗則讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足和需要改進(jìn)的地方。棒球比賽中的成功和失敗經(jīng)歷，使我更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
棒球這項(xiàng)體育活動(dòng)讓我收獲頗豐。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了傾聽他人、相互支持和理解合作的重要性。通過(guò)鍛煉身體，提高專注力以及培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持不懈的精神，我認(rèn)識(shí)到健康和堅(jiān)持不懈的重要性。無(wú)論勝利與失敗，都是我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將會(huì)對(duì)我未來(lái)的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。