優(yōu)質(zhì)健康素養(yǎng)科普演講稿大全(19篇)

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    演講稿的語(yǔ)言要簡(jiǎn)明扼要,避免使用過(guò)多的生僻詞匯和復(fù)雜的句子結(jié)構(gòu)。在寫作演講稿時(shí),可以參考一些優(yōu)秀的演講者和演講范例,以獲得啟發(fā)和借鑒。通過(guò)學(xué)習(xí)這些演講稿范文,你可以提高自己的演講技巧和表達(dá)能力。
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇一
    親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:
    1、出行自覺(jué)遵守交通規(guī)則,不在馬路上玩耍,不與陌生人打交道。避免交通與被拐騙事故的發(fā)生。
    2、注意電器的正確使用方法,不亂碰電源插座,不玩火。避免觸電與火災(zāi)的發(fā)生。
    3、去公共場(chǎng)所要注意安全通道在哪,上下樓梯要有序行走,不推打擁擠,避免的發(fā)生。
    4、不做危險(xiǎn)游戲,不帶危險(xiǎn)器械,避免人為意外事故的發(fā)生。
    5、積極參加體育鍛煉,講究衛(wèi)生,不買三無(wú)食品,預(yù)防和控制疾病的發(fā)生。
    6、自然災(zāi)害來(lái)臨時(shí)要沉著冷靜,機(jī)智靈活,避免不必要的傷亡。
    總之希望大家在學(xué)習(xí)工作與生活中要有安全防范意識(shí),避免意外事故的發(fā)生,確保自己的人身安全。最后真心的祝愿全體師生:平安、健康、快樂(lè)、幸福!
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇二
    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),各位評(píng)委:
    大家好!
    現(xiàn)在隨著中國(guó)社會(huì)的不斷發(fā)展,人們的生活也逐漸富裕起來(lái),網(wǎng)絡(luò)也跟著在社會(huì)中流行,融入到了我們生活中去,而且擴(kuò)張的范圍很大,尤其是對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)更是對(duì)“網(wǎng)絡(luò)”愛(ài)不釋手。
    老師說(shuō)過(guò),21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代,是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,是人類數(shù)字化生存的時(shí)代,電腦和網(wǎng)絡(luò),是每一個(gè)學(xué)生都必須掌握的一門課程。在美國(guó)等西方國(guó)家,四五年級(jí)的學(xué)生都能夠熟練地使用電腦、網(wǎng)絡(luò)、查閱資料,學(xué)習(xí)知識(shí)。相比之下,讓我們中學(xué)生告別網(wǎng)絡(luò)的做法,我想在座的同學(xué)沒(méi)有一個(gè)會(huì)同意的。但我們法律為什么又規(guī)定“禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧”?首先,我們不能把“網(wǎng)絡(luò)”等同于“網(wǎng)吧”。不接觸網(wǎng)吧,我們同樣可以接觸網(wǎng)絡(luò)。比如通過(guò):家庭個(gè)人電腦、學(xué)校電腦室等,當(dāng)然,這方面的開(kāi)發(fā)和利用,有待學(xué)校、老師、家長(zhǎng)和我們同學(xué)的共同認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上逐步實(shí)現(xiàn)。
    第二,表面禁止的同時(shí),深含對(duì)我們未成年人的身心保護(hù)。我們中學(xué)生迷戀網(wǎng)吧,不能自拔,導(dǎo)致學(xué)業(yè)無(wú)成,甚至是猝死網(wǎng)吧的現(xiàn)象時(shí)有耳聞,一旦事件發(fā)生,我們總認(rèn)為這是因無(wú)知而犯下的錯(cuò),但也為時(shí)已晚?!敖刮闯赡耆诉M(jìn)入網(wǎng)吧”是為了讓我們的學(xué)生少犯或不犯同樣的錯(cuò)誤,讓更多的人來(lái)關(guān)愛(ài)我們這些未成人。
    但是,目前那些黑網(wǎng)吧,象一個(gè)個(gè)美麗的陷阱,使許多同學(xué)丟魂失魄、喪失意志、無(wú)心學(xué)習(xí)、前途廢棄。據(jù)調(diào)查,學(xué)生上網(wǎng)80%以上是打游戲,15%左右是交友聊天,真正查詢資料用于學(xué)習(xí)的為數(shù)極少。有13%以上的男生很喜歡上網(wǎng)或迷戀上網(wǎng),達(dá)到了嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的地步。一到寒暑假,學(xué)生們更是肆無(wú)忌憚,不少學(xué)生生通宵達(dá)旦地玩電游、上網(wǎng)。網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上色情是網(wǎng)絡(luò)三個(gè)魔爪,是使中學(xué)生墮落的三大殺手。
    由于網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天充滿刺激、驚險(xiǎn)和浪漫,許多網(wǎng)迷一旦接觸,便深陷其中而不能自拔、網(wǎng)上“三魔爪”又被稱作“電子”,是殺人不眨眼的劊子手。同學(xué)們,你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)這么一件事沒(méi)有?為了搞到錢到網(wǎng)吧里玩游戲,山東省聊城市的三名中學(xué)生竟想出了攔路搶劫的辦法,僅5月6日到5月11日短短6天時(shí)間,他們就作案3起。據(jù)這三名中學(xué)生交代,他們泡網(wǎng)吧成癮,但又沒(méi)那么多錢,只好向家長(zhǎng)撒謊要,不行就去偷、去搶。
    如何防止讓我們中學(xué)生上網(wǎng)上癮,真正做到未成年人不入網(wǎng)吧?我認(rèn)為最重要的是家庭、學(xué)校、社會(huì)齊抓共管,真正重視我們中學(xué)生的心理需求,在心理上加以指導(dǎo),幫助擺脫心理壓境,提高心理素質(zhì)。此外,提高我們中學(xué)生的現(xiàn)實(shí)交往能力,培養(yǎng)自信心才是擺脫“上網(wǎng)成癮“的根本。我建議我們學(xué)校要多開(kāi)展一些健康、有益的文體活動(dòng),開(kāi)放電腦室和閱覽室,讓我們中學(xué)生旺盛的精力有“用武之地”。
    同學(xué)們,讓我們共同攜手,樹(shù)立堅(jiān)定的信念,告別網(wǎng)吧,做文明健康中學(xué)生吧!
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇三
    親愛(ài)的老師們,同學(xué)們:
    早上好!
    今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食,讓我們更健康”。
    政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去,促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化,所以,決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
    我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起,我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些不良習(xí)慣。
    1、首先,我們要養(yǎng)成不挑食,不偏食的習(xí)慣。
    在日常生活中要吃各種糧食,水果,蔬菜,魚肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的習(xí)慣了,就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào),抗病能力低下,身體發(fā)育不良,影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病,皮膚?。蝗獬赃^(guò)多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,冠心??;吃太咸容易使血壓升高等等。
    據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí),只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完,就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的,是挑食偏食的不好的習(xí)慣,都容易引起各類疾??!從今天起,我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問(wèn)題!
    2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。
    吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快,尤其是年齡小的孩子,更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些,因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Wo(hù)腸胃。
    3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
    在每天放學(xué)的時(shí)候,很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道,很多食品成分都十分復(fù)雜,經(jīng)過(guò)日曬,光化,發(fā)熱分解,會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天,食用露天銷售的食品,同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
    確實(shí),同學(xué)們都處于發(fā)育階段,容易饑餓。那么這時(shí),我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。
    最后,我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序:湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
    希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,健康的成長(zhǎng)。
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇四
    親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
    大家早上好!
    今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是:《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!》
    可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候,心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了??捎旯⒉槐^,他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久,雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者,都贊嘆不已地說(shuō):“這真是一個(gè)奇跡?!?BR>    同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手,有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。
    除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外,每天,你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過(guò)一個(gè)小時(shí),就要站起來(lái)走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)校可先到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),如果持之以恒地去做,一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí),持之以恒的體育鍛煉,才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。
    為了提高我們的體質(zhì)健康水平,在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn):
    第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈,跑步時(shí),統(tǒng)一往一個(gè)方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
    第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
    第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打魚,兩天曬網(wǎng)",我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
    來(lái)吧,親愛(ài)的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里,面對(duì)嚴(yán)寒,讓我們走向操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走到陽(yáng)光下,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),在操場(chǎng)上磨練意志,讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇五
    親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:
    早上好!
    今天我國(guó)旗下講話的題目是:《講衛(wèi)生,愛(ài)健康》。
    健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔,舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造,文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此,我希望全體同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點(diǎn):
    1、不吃零食,尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的.影響。
    2、不亂扔果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。
    3、保持室內(nèi)空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
    4、加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
    同時(shí)為了我們的身體健康,在體育運(yùn)動(dòng)方面要做到:
    1、運(yùn)動(dòng)前要做足熱身運(yùn)動(dòng),防止韌帶拉傷等傷害。
    2、穿著適合運(yùn)動(dòng)的衣褲和鞋子,不穿涼鞋、裙子上體育課。
    3、不在體育器材場(chǎng)地隨意玩耍,防止摔傷。
    4、注意防暑,不要在烈日下過(guò)量運(yùn)動(dòng),防止因骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等承受負(fù)擔(dān)過(guò)重所導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。
    希望大家重視起身邊的小事,健康地生活,健康地學(xué)習(xí),健康地度過(guò)每一天。希望每一位師生都有一個(gè)健康的體魄,希望我們都有一個(gè)衛(wèi)生整潔的家園!
    同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起,從身邊小事做起,做當(dāng)代文明的小學(xué)生。
    我的講話完畢,謝謝大家!
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇六
    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓:
    大家好。
    近年來(lái)隨著生活條件的提高,健康作為一個(gè)重要話題在媒體的曝光率日漸增高,圍繞著健康的節(jié)目、書籍也是名目繁多,各類養(yǎng)生方法也是五花八門,有宣稱喝綠豆湯包治百病、有宣稱水果酵素具有減肥、養(yǎng)顏、排毒、增強(qiáng)免疫等多種功能的,總之各種專家是八仙過(guò)海各顯神通,為什么人們對(duì)養(yǎng)生那么趨之若鶩哪?為什么人們對(duì)養(yǎng)生的話題的免疫力如此低下,一言蔽之,對(duì)健康的追求。
    那么什么是健康?健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”,現(xiàn)代人的健康觀是整體健康,世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病,還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此,現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財(cái)富。
    為自己的健康做主是敢擔(dān)當(dāng)有責(zé)任的表現(xiàn),而現(xiàn)實(shí)中卻有人還做不到這點(diǎn),對(duì)自己的安全和健康不負(fù)責(zé)任,缺乏必要的責(zé)任心,有人去生產(chǎn)區(qū)域不戴安全帽,有的安全帽拿在手上,還有的簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的將安全帽往頭上一扣就匆匆忙忙去了現(xiàn)場(chǎng),有的進(jìn)行高空作業(yè)不系安全帶,有人無(wú)視警告為了省事在粉塵較大的場(chǎng)所不做任何防護(hù),有人“藝高人膽大”冒險(xiǎn)作業(yè),等等情況在我們身邊時(shí)有發(fā)生,如何去做一個(gè)“健康”人,在今后的工作和生活中如何為我們的健康做主,是在座的每個(gè)人應(yīng)該思考的問(wèn)題。
    遵守操作規(guī)程,按照要求佩戴防護(hù)用品不是懦弱,也不是怕某個(gè)人的表現(xiàn),更不是慫,而是確確實(shí)實(shí)的為了健康,為了安全,在工作中我們不需要違規(guī)的英雄,不需要膽略過(guò)人的個(gè)人主義,更不需要舍我其誰(shuí)的獻(xiàn)身主義精神,在生產(chǎn)中我們需要的是遵規(guī)守矩,需要的是按部就班,正如安全誓詞所提到的認(rèn)真遵守操作規(guī)程,嚴(yán)格執(zhí)行工藝紀(jì)律。
    同時(shí)希望每個(gè)員工從我做起,堅(jiān)決做到不傷害自己,不傷害他人,不被他人所傷害,保護(hù)他人不受傷害,這是我們的責(zé)任,同時(shí)也是我們的義務(wù),我希望我們中的每個(gè)人都可以挺起胸膛大聲喊出我的健康我做主?。。?BR>    謝謝!
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇七
    親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
    大家早上好!
    今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是:《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!》。
    有一個(gè)真實(shí)的故事,同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果,年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》,這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候,心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了??捎旯⒉槐^,他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久,雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者,都贊嘆不已地說(shuō):“這真是一個(gè)奇跡?!?BR>    同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手,有著強(qiáng)壯的.身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。
    除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外,每天,你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過(guò)一個(gè)小時(shí),就要站起來(lái)走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)校可先到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),如果持之以恒地去做,一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí),持之以恒的體育鍛煉,才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。
    為了提高我們的體質(zhì)健康水平,在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn):
    第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈,跑步時(shí),統(tǒng)一往一個(gè)方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
    第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
    第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打魚,兩天曬網(wǎng)",我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
    來(lái)吧,親愛(ài)的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里,面對(duì)嚴(yán)寒,讓我們走向操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走到陽(yáng)光下,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),在操場(chǎng)上磨練意志,讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇八
    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),各位評(píng)委:
    大家好!
    在讀書的時(shí)候,翻開(kāi)病理生理學(xué)我們就知道了,對(duì)健康的定義,恰當(dāng)?shù)亩x來(lái)自于世界衛(wèi)生組織的解釋,包含了三個(gè)范圍:軀體、心理、社會(huì),即要求軀體沒(méi)有不適,心理精神完善健全,社會(huì)適應(yīng)良好。也就是說(shuō),要稱得起健康,不僅僅是能吃能睡,能跑能跳,能說(shuō)話能思維,身上沒(méi)有病痛,而且還要能在社會(huì)立足謀生,能與周圍的人群合得來(lái)。
    這樣的人才算得上健康。那么根據(jù)這一定義,經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的統(tǒng)計(jì)學(xué)統(tǒng)計(jì),人群中真正健康和正患著病的人不足三分之二,也就是說(shuō)其他的人群都處于健康和患病之間的過(guò)渡狀態(tài),我們常常使用的詞語(yǔ)就是“亞健康”狀態(tài),當(dāng)然,如果我們能調(diào)節(jié)處理得當(dāng)?shù)脑?,則身體可向健康回歸,反之,則惡化以至患病。所以如何調(diào)節(jié),就顯得相當(dāng)?shù)闹匾恕?BR>    除去那些由于先天的、遺傳的、意外的、甚至一些莫名其妙的……等等的致病因素之外,其實(shí)主要導(dǎo)致我們患病的因素只有兩個(gè)了,其一就是不良的生活習(xí)慣,其二呢,那就是性格因素了。這兩個(gè)因素,就是我們這些健康著的或者亞健康著的人主要的兩員殺手,不得不引以重視啊。
    首先說(shuō),不良的生活習(xí)慣,其實(shí)所有的人都知道,不外乎就是諸如吸煙、酗酒、過(guò)度的夜生活、自己隨意打亂自己的生物鐘……等等等等這些東西。在座所有的人都是醫(yī)務(wù)工作者,都在理論這個(gè)高度上深刻認(rèn)識(shí),比如吸煙有害健康,吸煙中的煙堿或者尼古丁等等與肺癌以及其他肺部疾病有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,并且二手煙不但殺傷了自己而且禍害了他人,不但不健康而且不禮貌;還有酗酒與肝臟疾病、胃腸道疾病、甚至大腦功能下降甚至疾病等等都有關(guān)系,當(dāng)然還有很多很多了,如果我現(xiàn)在再說(shuō)的話,就有點(diǎn)老生常談了,喋喋不休了,并且有點(diǎn)象祥林嫂那樣的嘮叨了,所以我就不一一贅述。
    那么為什么所有的這些不良習(xí)慣愛(ài)好者對(duì)此置之若罔,并且這些愛(ài)好者還振振有詞的這樣或者那樣的道理,更讓人完全不解的是愛(ài)好者們還前仆后繼,長(zhǎng)江后浪推前浪的爭(zhēng)先恐后踴躍參與。其實(shí)原因是很簡(jiǎn)單的,因?yàn)椴涣嫉倪@些生活習(xí)慣那所導(dǎo)致的疾病基本上都是以后才發(fā)生的,談?wù)撘院蟮氖虑橐院竽切┪粗氖虑?,大家都相?dāng)?shù)某?,超然到談?wù)搫e人家的事情一樣,就象一個(gè)吸煙者,他完全知道所有的前因后果。
    以后有可能患慢支炎、肺氣腫、肺心病甚至肺癌等等,而如果在別人善意的提醒或者是自己心里不經(jīng)意的那么一閃念中,聰明的他們就會(huì)找出這樣的證據(jù)來(lái)讓自己寬慰,讓自己釋然,心理上得到平衡,比如就是,某些特殊材料所鍛造的人居然幾十年煙齡好像還活得尚好這樣如此的理由,內(nèi)心舒坦之后也就無(wú)暇過(guò)問(wèn)以后可能發(fā)生的事情了,其實(shí)難免就是自欺欺人而已。所以大家就慷慨激昂了,今朝有酒今朝醉,莫使金樽空對(duì)月,當(dāng)然如果大家知道這一杯酒是毒酒,一杯鶴頂紅,那么我想打死他都不會(huì)喝的。
    然后我們?cè)賮?lái)說(shuō),性格因素。在習(xí)慣性的健康講座中,人們很愿意強(qiáng)調(diào)那些不良的生活習(xí)慣,而忽略了性格這個(gè)問(wèn)題,當(dāng)然俗話說(shuō):江山易改,本性難移。性格這個(gè)問(wèn)題,那是每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中一點(diǎn)一滴形成的,不是那么容易修正的。但鮮有人知的是性格也是造成疾病的一個(gè)因素,能夠影響人的大腦的一切東西都可以影響到人的身體。不滿、委屈、氣憤、自責(zé)、有過(guò)錯(cuò)感等等這些負(fù)面情感都將有可能把我們帶到病床上。
    要想避免這些,必須立刻終止那些讓我們痛苦和不安的東西。人體的每個(gè)器官都有其特定的功能,與我們的意識(shí)和心理有存在著嚴(yán)格的特定聯(lián)系。當(dāng)然這都是枯燥的理論,還是舉例來(lái)說(shuō)明下,比如說(shuō)某些心血管疾病,經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究,容易發(fā)生在這些朋友身上,他們充滿豪情的把自己力所能及的負(fù)擔(dān)全攬上身,馬不停蹄地勞作,害怕辜負(fù)周圍人的希望,希望自己在別人眼里是重要和被尊重的,因此排擠自己內(nèi)心的情感和需求。
    經(jīng)年累月這些朋友的業(yè)績(jī)可能也象股市中的牛市一樣傲視群雄,鶴立雞群了,但是可能的話,血壓也直線攀升到達(dá)警戒的地步了;如此的例證不乏勝舉,大家都知道某些成功人士過(guò)早地進(jìn)入亞健康甚至疾病膏肓狀態(tài),讓人可嘆??!
    當(dāng)然在此,我并非宣揚(yáng)那種懶惰,不思進(jìn)取,尸位素餐,站到茅坑不拉屎等等,我只是希望大家有個(gè)適當(dāng)?shù)男睦頎顟B(tài),一張一弛,張弛有度而已,如果在繁忙的工作之后多參與下戶外活動(dòng),適度的健身運(yùn)動(dòng),或者和朋友們聊天品差撫琴談賦等等活動(dòng),既高雅又舒緩了自己工作上的壓力,那么就更好了,當(dāng)然勞作了一天然后又奮戰(zhàn)在麻將戰(zhàn)場(chǎng)上,如此身心疲憊,勞命傷財(cái)就不好了。
    其實(shí)三十年前拿命換錢,三十年后拿錢買命,其中曲折隱情又如何能一言概之,只能智者見(jiàn)智,仁者見(jiàn)仁了。只不過(guò)正如古人所講:千丈之堤以螻蟻之穴潰,百尺之室以突隙之煙焚,也就是讓我們從小事做起,切不可以善小而不為,惡小而為之。最后呢,就讓我們從自己的一點(diǎn)一滴做起,為維護(hù)自己以及他人的健康努力。
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇九
    敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家早上好!
    今天我講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康》。
    每天陽(yáng)光都會(huì)跳進(jìn)我的家,陽(yáng)光像金子一般,是那么耀眼,那么明亮。
    每當(dāng)清晨,陽(yáng)光溫暖了我的全身,照亮了我的家人,我們就要起床鍛煉身體。動(dòng)起來(lái),汗水會(huì)換來(lái)精彩!動(dòng)起來(lái),你會(huì)更加可愛(ài)!動(dòng)起來(lái),別再讓夢(mèng)等待!動(dòng)起來(lái),成功會(huì)向你敞開(kāi)!生命在于運(yùn)動(dòng),沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
    參與運(yùn)動(dòng),會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運(yùn)動(dòng),會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量;運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂(lè),還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂(lè)。你看,小鳥(niǎo)剛出生時(shí),它每天早晨都會(huì)打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇,練習(xí)練習(xí)飛行,這樣將來(lái)才能夠飛得更高,飛得更遠(yuǎn)!運(yùn)動(dòng)還給植物帶來(lái)了快樂(lè)。你看,花草樹(shù)木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)?;▋簞傞_(kāi)時(shí),它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣,吸收空氣中的水分和養(yǎng)分,這樣,在百花大會(huì)時(shí)才能開(kāi)得更加?jì)善G,更加燦爛。
    運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師,能給我們帶來(lái)驚喜。運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者,能讓我們心花怒放。運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家,能奏響我們心中的夢(mèng)想。
    我的講話完畢,謝謝大家!
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇十
    20xx年3月18日,20xx年健康中國(guó)行主題宣傳活動(dòng)啟動(dòng)會(huì)在北京召開(kāi)。國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委副主任崔麗出席會(huì)議并講話,同時(shí)向活動(dòng)首站黑龍江省授予健康中國(guó)行旗幟。這標(biāo)志著歷時(shí)近9個(gè)月的主題宣傳活動(dòng)正式拉開(kāi)帷幕。
    健康中國(guó)行是國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委組織開(kāi)展的大型健康傳播活動(dòng),自20xx年啟動(dòng)以來(lái),充分調(diào)動(dòng)各方面的宣傳資源,開(kāi)展豐富多彩的健康促進(jìn)活動(dòng),在提高人民群眾健康素養(yǎng)方面發(fā)揮了積極作用,受到社會(huì)的廣泛關(guān)注和歡迎。今年活動(dòng)的內(nèi)容更加豐富,形式更加靈活,采取接力宣傳的方式,從3月中旬開(kāi)始,依次經(jīng)過(guò)東北、西北、西南、華北、華南、東南地區(qū),每個(gè)省份按照既定時(shí)間開(kāi)展為期一周的集中宣傳。上海作為第九屆全球健康促進(jìn)大會(huì)舉辦地,將于11月中旬接過(guò)活動(dòng)的最后一棒,將活動(dòng)推向高潮。
    在啟動(dòng)會(huì)上,崔麗指出,國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委認(rèn)真貫徹落實(shí)_精神,組織開(kāi)展健康中國(guó)行主題宣傳活動(dòng),積極宣傳推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的重要戰(zhàn)略,為第九屆全球健康促進(jìn)大會(huì)營(yíng)造良好社會(huì)氛圍,并以此為契機(jī)充分展示各地健康促進(jìn)工作的重要成果,推動(dòng)健康促進(jìn)事業(yè)快速發(fā)展。
    崔麗強(qiáng)調(diào),今年健康中國(guó)行主題宣傳活動(dòng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),覆蓋范圍廣,必須抓住重點(diǎn),穩(wěn)步推進(jìn)。要進(jìn)一步打造健康中國(guó)行活動(dòng)品牌,使群眾更加了解、認(rèn)可和參與;要進(jìn)一步傳播健康促進(jìn)先進(jìn)理念,倡導(dǎo)健康生活方式;要進(jìn)一步提升健康促進(jìn)宣傳實(shí)效,使群眾更加快捷、便利地獲得最新的健康信息;要進(jìn)一步加強(qiáng)健康促進(jìn)隊(duì)伍建設(shè),全面提升健康促進(jìn)工作水平。
    崔麗要求,各地衛(wèi)生計(jì)生部門要充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展健康中國(guó)行主題宣傳活動(dòng)的重要意義,強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo),把活動(dòng)和日常的健康教育、健康科普、控?zé)熉募s等健康促進(jìn)工作統(tǒng)籌推進(jìn)。要加強(qiáng)和其他政府職能部門、非政府組織、群眾團(tuán)體的溝通合作,發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì),形成工作合力。要注重總結(jié)本地工作中的特色和亮點(diǎn),廣泛宣傳,積極推廣。
    國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委宣傳司、中國(guó)健康教育中心介紹了20xx年健康中國(guó)行主題宣傳活動(dòng)的有關(guān)情況,黑龍江、湖北、陜西和上海分別就本地健康促進(jìn)工作和今年活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行了交流。各省(區(qū)、市)衛(wèi)生計(jì)生委、新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)衛(wèi)生局有關(guān)負(fù)責(zé)同志,國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委相關(guān)司局及部分直屬和聯(lián)系單位負(fù)責(zé)同志,部分媒體代表參加了會(huì)議。
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇十一
    尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家早上好!
    在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國(guó)歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的一周,大家知道我們盼望已久的一年一度的春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)即將召開(kāi)了,它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神,更重要的是促進(jìn)了我們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài),從而有利于自身的身體健康。
    首先要提醒大家在訓(xùn)練時(shí)要注意安全,合理安排好作息時(shí)間,做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
    1、訓(xùn)練時(shí),要遵循體育老師講的基本要領(lǐng),掌握技巧,正確訓(xùn)練,確保個(gè)人和他人的安全。
    2、同學(xué)之間相互學(xué)習(xí),相互指導(dǎo),不爭(zhēng)奪體育器材。
    3、啦啦隊(duì)的同學(xué)也要注意,不要太靠近訓(xùn)練或比賽的同學(xué),以免無(wú)意傷到自己。特別是擲實(shí)心球、跳高、跳遠(yuǎn)和短跑等項(xiàng)目。
    4、運(yùn)動(dòng)會(huì)上,各運(yùn)動(dòng)員都要注意個(gè)人安全,以免摔跤扭傷的腳,摔壞了腿,跌破了胳膊。
    5、在飲食上同樣要注意保健,不亂吃亂喝,保持良好的精神狀態(tài)。
    其次,在運(yùn)動(dòng)前后還應(yīng)掌握一些健康知識(shí)。
    當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)前熱身時(shí)一定要注意熱身時(shí)間并不是讓你喝水、玩樂(lè)或做其他事情。當(dāng)人的身體變熱,血液循環(huán)加速時(shí),肌肉才能在鍛煉中達(dá)到更大的擴(kuò)張界線,這也可以使你減少受傷的機(jī)會(huì)。所以說(shuō)熱身運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。
    同時(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不要進(jìn)行自身所不能承受的鍛煉,應(yīng)按部就班,以一個(gè)漸進(jìn)、并且能感覺(jué)到鍛煉效果的方式,進(jìn)行所有步驟。因?yàn)樵诮∩砗?4到48小時(shí)內(nèi),你無(wú)法預(yù)知,肌肉運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)產(chǎn)生什么反應(yīng),對(duì)于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)方式,它們都是有利于我們身體健康的。
    當(dāng)我們經(jīng)過(guò)激烈運(yùn)動(dòng)后同樣應(yīng)該進(jìn)行一些緩慢動(dòng)作,借此緩慢有序地排散體熱,讓心跳回到每分鐘120以下或更低些。這樣不僅有助于身體健康,同時(shí)可調(diào)節(jié)自己的情緒等。
    另外,提醒大家在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間請(qǐng)愛(ài)護(hù)自己的凳子,進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)時(shí)把凳子搬起來(lái),不要放在地上拖動(dòng),也不要頂在頭頂,以免對(duì)自己造成傷害。并請(qǐng)班主任利用班會(huì)時(shí)間對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的健康和安全教育。
    最后,預(yù)祝所有的運(yùn)動(dòng)員在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿意的成績(jī)。
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇十二
    親愛(ài)同學(xué)們:
    大家好!
    今天我演講的主題是——身體健康。
    話說(shuō):“每天鍛煉一小時(shí),健康生活五十年。”健康乃是人一生中最重要的,失去了健康,就相當(dāng)于失去了生命。所以,健康是人們保護(hù)的重要對(duì)象。
    身體猶如一臺(tái)嶄新的機(jī)器,多鍛煉能使機(jī)器不卡頓,更加流暢。如果不經(jīng)常鍛煉的話,會(huì)使免疫力下降,抵抗能力差。多鍛煉可增加身體細(xì)胞活性,也可以長(zhǎng)壽,所以大家要鍛煉才行??!
    當(dāng)然,也不能忘了合理安排自己飲食情況。飲食好,可增加多種精神細(xì)胞,可助于長(zhǎng)身體等。但不能只吃肉不吃素,蔬菜中含有多種維生素,如果你不吃的話會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,不長(zhǎng)身高等不良情況。那我們可要多吃蔬菜,長(zhǎng)高個(gè)子才行。
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇十三
    2013年6月4日上午9:00在我公司二樓小會(huì)議室成功舉辦了一場(chǎng)以宣揚(yáng)健康教育知識(shí)為主題的講座。我們有幸邀請(qǐng)到了河南省健康教育促進(jìn)會(huì)健康教育專家蔣平等為首的三人宣講團(tuán)蒞臨我公司進(jìn)行講座,并由蔣平教授擔(dān)任主講人。各職能部門及各分廠代表參與傾聽(tīng)了此次講座。
    在一個(gè)多小時(shí)的講座中,蔣教授首先講到健康的重要性,并提醒大家要保持健康的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣,以及健康的心態(tài)。后跟大家談到遇到突發(fā)事故時(shí)對(duì)傷者基本的急救措施以及生活中一些基本的外傷自救的方法和措施,一些常見(jiàn)職業(yè)病的預(yù)防及輔助治療等常識(shí)。講座中,整個(gè)會(huì)場(chǎng)秩序良好,大家都聚精會(huì)神地聽(tīng)講座并且積極和蔣教授互動(dòng),現(xiàn)場(chǎng)不時(shí)響起陣陣熱烈的掌聲。講座結(jié)束后,大家都表示受益匪淺,也希望我們以后會(huì)辦更多這樣的活動(dòng)。
    講座結(jié)束后,辦公室趙主任發(fā)言,表示對(duì)蔣教授以及來(lái)參加講座的各位的感謝,并希望通過(guò)我們大家的的努力,讓更多的人關(guān)注健康。此次活動(dòng)在大家熱烈的掌聲中取得了圓滿成功。
    辦公室
    2013年6月4日
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇十四
    全縣認(rèn)真學(xué)習(xí)市衛(wèi)健委《關(guān)于開(kāi)展20xx年老年健康宣傳周活動(dòng)的通知》精神,切實(shí)提高思想認(rèn)識(shí),以增強(qiáng)老年人健康意識(shí),提高老年人健康素養(yǎng)水平,切實(shí)營(yíng)造有利于老年人健康生活的社會(huì)環(huán)境為指導(dǎo)思想,本著“送知識(shí)、送健康、弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德”的原則,制定了切實(shí)可行的實(shí)施方案,組織全縣各醫(yī)療衛(wèi)生單位召開(kāi)了動(dòng)員會(huì)議,安排部署了工作任務(wù)。同時(shí),縣衛(wèi)健局積極與電視臺(tái)、保險(xiǎn)公司溝通聯(lián)系,詳細(xì)座談了關(guān)于新聞報(bào)道和“銀齡安康”工程有關(guān)事宜,為活動(dòng)的扎實(shí)有效開(kāi)展提供了保證。
    一是舉辦“20xx年老年健康宣傳周”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。6月11日上午,在龍脈御府廣場(chǎng)舉辦“全縣20xx年老年健康宣傳周”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。市衛(wèi)健委副主任王西林、市醫(yī)改辦主任王建華、縣政府副縣長(zhǎng)李明軒出席活動(dòng)并講話,縣衛(wèi)健局黨組書記田蕊、各醫(yī)療衛(wèi)生單位主要領(lǐng)導(dǎo)參加了儀式。
    二是開(kāi)展走訪調(diào)研慰問(wèn)活動(dòng)。6月11日,縣政府副縣長(zhǎng)李明軒帶頭參與到縣丹楓醫(yī)養(yǎng)中心實(shí)地調(diào)研了醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)工作開(kāi)展情況,并深入兩戶百歲老人家中進(jìn)行走訪慰問(wèn),詳細(xì)了解身體、生活情況,為老人分別送去了慰問(wèn)金和牛奶、面條等慰問(wèn)品。
    三是開(kāi)展義診服務(wù)活動(dòng)。縣衛(wèi)健局組織縣直醫(yī)院及民營(yíng)醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)在縣城區(qū)設(shè)置五個(gè)宣傳義診點(diǎn)。同時(shí),組織各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在鄉(xiāng)鎮(zhèn)駐地各設(shè)置一處義診點(diǎn),抽調(diào)醫(yī)護(hù)人員對(duì)群眾進(jìn)行健康指導(dǎo),并為群眾提供免費(fèi)健康咨詢和現(xiàn)場(chǎng)查體等義診服務(wù)?;顒?dòng)期間,共接受義診群眾達(dá)到20000余人次。
    四是開(kāi)展群眾宣傳活動(dòng)。開(kāi)展形式多樣的宣傳活動(dòng),營(yíng)造濃厚的宣傳氛圍。發(fā)放基本公衛(wèi)、老齡健康知識(shí)、“銀齡安康”政策等方面的宣傳彩頁(yè)手冊(cè),倡樹(shù)科學(xué)養(yǎng)生觀念,在城區(qū)五個(gè)宣傳義診點(diǎn)分別設(shè)置電子屏,滾動(dòng)宣傳老年健康知識(shí),各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院分別在轄區(qū)人口密集處設(shè)置宣傳點(diǎn),向群眾宣傳普及基本公衛(wèi)、健康科普、慢性病以及家庭急救等知識(shí),共發(fā)放各種宣傳冊(cè)(頁(yè))20000余份,懸掛條幅50余幅,設(shè)置宣傳展板30余塊。開(kāi)展文娛宣傳活動(dòng),組織縣老年藝術(shù)團(tuán),不間斷為群眾現(xiàn)場(chǎng)表演文藝節(jié)目,促進(jìn)群眾參與積極性,活動(dòng)期間,共舉辦演出10場(chǎng)。
    在活動(dòng)過(guò)程中,充分利用電視臺(tái)及《xx衛(wèi)生健康》欄目等媒體,通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)專訪、專家訪談、新聞報(bào)道等方式集中一周時(shí)間滾動(dòng)播出老年健康知識(shí)和老年健康政策,加大宣傳力度,不斷擴(kuò)大影響力、提高知名度,積極營(yíng)造良好的社會(huì)輿論氛圍。
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇十五
    親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:
    早上好!
    今天中國(guó)旗下講話的題目是:《講衛(wèi)生,愛(ài)健康》。
    健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔,舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造,文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此,我希望全體同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點(diǎn):
    1、不吃零食,尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。
    2、不亂扔果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。
    3、保持室內(nèi)空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
    4、加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
    2、穿著適合運(yùn)動(dòng)的衣褲和鞋子,不穿涼鞋、裙子上體育課。
    3、不在體育器材場(chǎng)地隨意玩耍,防止摔傷。
    4、注意防暑,不要在烈日下過(guò)量運(yùn)動(dòng),防止因骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等承受負(fù)擔(dān)過(guò)重所導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。
    希望大家重視起身邊的.小事,健康地生活,健康地學(xué)習(xí),健康地度過(guò)每一天。希望每一位師生都有一個(gè)健康的體魄,希望我們都有一個(gè)衛(wèi)生整潔的家園!
    同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起,從身邊小事做起,做當(dāng)代文明的小學(xué)生。
    我的講話完畢,謝謝大家!
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇十六
    為提高全民身體素質(zhì),_把每年的x月1日定為“全民健康生活方式日”,旨在提高全民健康意識(shí)水平和健康生活方式行為能力,以達(dá)到減少和有效控制慢性疾病危險(xiǎn)因素的影響及其造成的危害。
    20xx年x月1日是全國(guó)第x個(gè)全民健康生活方式日,今年的主題是“日行一萬(wàn)步,吃動(dòng)兩平衡,健康一輩子”我縣圍繞主題積極開(kāi)展組織了宣傳活動(dòng)現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下:
    為了保證宣傳活動(dòng)全面、有序開(kāi)展,縣衛(wèi)生局、縣疾控中心領(lǐng)導(dǎo)高度重視,組織召開(kāi)專題會(huì)議對(duì)“全民健康生活方式行動(dòng)日”活動(dòng)進(jìn)行了研究部署。要求各醫(yī)療衛(wèi)生單位緊緊圍繞“和諧我生活,健康中國(guó)人”的主題,突出特色,務(wù)求實(shí)效。由于活動(dòng)早動(dòng)員、早安排、早部署,從而使各醫(yī)療衛(wèi)生單位單位早知道、早準(zhǔn)備、早配合,保證了全縣活動(dòng)上下一致、全面開(kāi)展。
    (一)集中宣傳活動(dòng)聲勢(shì)浩大。x月1日,縣衛(wèi)生局、疾控中心組織在縣城西環(huán)路舉辦了以“日行一萬(wàn)步,吃動(dòng)兩平衡,健康一輩子”為主題的大型宣傳活動(dòng),疾控中心領(lǐng)導(dǎo)及慢性病科醫(yī)務(wù)人員參加了宣傳活動(dòng)?;顒?dòng)中,對(duì)現(xiàn)場(chǎng)群眾進(jìn)行了健康生活方式知識(shí)宣傳,懸掛橫幅2條,前來(lái)咨詢的群眾400人,發(fā)放宣傳單1200份?;顒?dòng)開(kāi)展得有聲有色,極大地提高了普通民眾對(duì)于防治慢性病的健康知識(shí)知曉率,取得預(yù)期效果。
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇十七
    各位尊敬的評(píng)委,各位領(lǐng)導(dǎo),各位親愛(ài)的叔叔阿姨和各位同仁們:
    上午好!
    歡迎您來(lái)到自然健康之路的特別節(jié)目——小廖談健康的直播現(xiàn)場(chǎng),我是主講人廖xx。
    在節(jié)目開(kāi)始之前,我想請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的各位和我一起,用我們最最熱烈的掌聲慶祝第29屆北京奧運(yùn)會(huì)的勝利召開(kāi)以及中國(guó)以51枚金牌的成績(jī)名列世界榜首,站在了歷史的巔峰!回顧歷史,我們不難發(fā)現(xiàn),無(wú)論是一個(gè)國(guó)家和民族,還是整個(gè)人類,社會(huì)進(jìn)步、文明發(fā)展永遠(yuǎn)和人類體質(zhì)健康的'提升是同步的。可以說(shuō),文明的一切進(jìn)步,都是為了提升人類的生命質(zhì)量,而生命質(zhì)量的最高追求和最核心的真諦,就是健康!在遠(yuǎn)古時(shí)代,人們?yōu)榱诵l(wèi)生和溫暖學(xué)會(huì)了使用火種;在科技前沿,人類基因組計(jì)劃正為了解決健康的秘密不懈奮斗;在古希臘,哲人發(fā)出了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的聲音;在中華神州,黃帝內(nèi)經(jīng)提出了“上工治未病”的真理。健康永遠(yuǎn)是人類所有夢(mèng)想中的最重要一環(huán)。
    健康或許不是一切,可是沒(méi)有了健康,人生的一切,財(cái)富、榮譽(yù)、地位、家庭、金錢,都沒(méi)有任何意義;甚至,沒(méi)有健康的人,根本就沒(méi)有追求這些的資本。曾經(jīng)有一個(gè)心理調(diào)查,讓人們?cè)谧约核械娜松非笾羞x擇一樣放棄,而所有的人都沒(méi)有選擇放棄健康。我想請(qǐng)問(wèn)在座的各位,你們想要健康嗎?對(duì)希望獲得健康的人,我送給大家四句詩(shī):青春不能永駐,榮辱如同煙霧,金錢身外之物,健康寶貴財(cái)富!有很多人曾經(jīng)跟我說(shuō),健康的重要性我都知道,可是我要怎么做才能健康呢?其實(shí)答案我早已經(jīng)給了大家。
    健康絕不是一件復(fù)雜的事情。幫助我們健康的小技巧有很多,可是其中最?yuàn)W秘的道理只有一條,就是自然之道。人的身體是世上最精密最完美的創(chuàng)造,是無(wú)比和諧而平衡的存在。我們只需要順應(yīng)宇宙和本身的自然規(guī)律,按照天地給我們編寫好的人體說(shuō)明書來(lái)正確的使用我們的身體,就符合了健康的真諦。我們就可以按照自然給我們身體設(shè)定的使用壽命,健健康康活過(guò)百年。
    在這里,我想邀請(qǐng)?jiān)谧魑幌胍】?,想要長(zhǎng)壽的人跟我一起吶喊我們的健康長(zhǎng)壽宣言:我要健健康康活到120歲!
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇十八
     在杏林協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)及各新老成員的共同努力下,本協(xié)會(huì)于2011年10月28日晚六點(diǎn)半至九點(diǎn)在t2報(bào)告廳成功舉辦了一場(chǎng)以宣揚(yáng)健康知識(shí)為主題的講座。此次講座我們有幸邀請(qǐng)到黃石理工學(xué)院附屬顧客醫(yī)院院長(zhǎng)余育才教授為主講人。各社團(tuán)代表及廣大關(guān)注健康的理工學(xué)子參與傾聽(tīng)了我們的講座。
     在兩個(gè)多小時(shí)的講座中,余教授首先講到健康的重要性,并提醒同學(xué)們要保持健康的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣,以及健康的心態(tài)。后跟同學(xué)們談到一些簡(jiǎn)單的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí),還教同學(xué)們一些基本的養(yǎng)生常識(shí)。講座中,整個(gè)會(huì)場(chǎng)秩序良好,同學(xué)們都聚精會(huì)神地聽(tīng)講座并且積極和余教授互動(dòng)。講座結(jié)束后,同學(xué)們都表示受益匪淺,也希望我們協(xié)會(huì)以后會(huì)辦更多這樣的活動(dòng)。
     講座結(jié)束后,會(huì)長(zhǎng)程立浩發(fā)言,表示對(duì)余教授以及來(lái)參加講座的同學(xué)們的感謝,并希望通過(guò)我們杏林協(xié)會(huì)所有會(huì)員會(huì)干的努力,讓更多的理工學(xué)子關(guān)注健康。
     最后,余教授和杏林協(xié)會(huì)所有新老會(huì)員合影留念。
     本次講座是我們杏林協(xié)會(huì)舉辦的第一次活動(dòng),難免有做的不足的地方。其中最大的問(wèn)題就是宣傳工作沒(méi)有做好,講座開(kāi)展前,我們沒(méi)有做任何的宣傳,直接導(dǎo)致到場(chǎng)參加講座的人數(shù)偏少,會(huì)場(chǎng)座位空缺較多。另外,新會(huì)員不能積極主動(dòng)的參與到講座的籌劃、組織等準(zhǔn)備工作中來(lái)。
     總結(jié)這些不足,在今后的活動(dòng)中要我們要加大宣傳力度,將我們的活動(dòng)乃至我們杏林協(xié)會(huì)宣揚(yáng)出去。并且,在協(xié)會(huì)的管理方面做一定的改善,增進(jìn)會(huì)員之間的交流,讓新會(huì)員能更好地融入到這個(gè)團(tuán)體中來(lái),讓所有杏林人都團(tuán)結(jié)起來(lái),把我們的杏林發(fā)展壯大。總結(jié)過(guò)去的不足是為了在未來(lái)做得更完善。我相信,我們杏林在所有杏林人的共同努力下秉承著弘揚(yáng)“人道主義精神,普及衛(wèi)生救護(hù)知識(shí),促進(jìn)校園文明建設(shè)”的宗旨會(huì)為理工學(xué)子做更多有意義的事!
     杏林協(xié)會(huì)秘書部
    健康素養(yǎng)科普演講稿篇十九
    我院根據(jù)《學(xué)生健康素養(yǎng)基本知識(shí)與技能要求的實(shí)施辦法》(xx年123號(hào)文)和《傳染病防治法》(以下簡(jiǎn)稱《傳染病防治法》)要求,在我院的領(lǐng)導(dǎo)下開(kāi)展了以“關(guān)愛(ài)生命、預(yù)防傳染病”為主題的健康素養(yǎng)活動(dòng)?,F(xiàn)將我院健康素養(yǎng)工作開(kāi)展情況簡(jiǎn)要報(bào)告如下:
    一、健康素養(yǎng)工作開(kāi)展情況
    為加強(qiáng)傳染病防治宣傳工作,我院成立了傳染病防治工作領(lǐng)導(dǎo)小組,由院長(zhǎng)任組長(zhǎng),各科室負(fù)責(zé)人為成員。制定了相關(guān)工作制度和職責(zé),并對(duì)各科室人員的工作職責(zé)做了明確,為傳染病防治知識(shí)宣傳的工作有效開(kāi)展提供了組織保障。
    二、開(kāi)展健康素養(yǎng)工作的具體措施
    我院健康素養(yǎng)工作始終把實(shí)施健康素養(yǎng)工程與推進(jìn)科學(xué)發(fā)展結(jié)合在一起,把健康素養(yǎng)工作的工作做實(shí)、做細(xì)、做到位。
    一)我院在院內(nèi)醒目處、樓梯、樓上等處懸掛了宣傳橫幅、宣傳標(biāo)語(yǔ),張貼宣傳單、展板,向全院師生宣傳健康素養(yǎng)知識(shí)及疾病預(yù)防知識(shí),并開(kāi)展了“”、“結(jié)核病”、“甲型流感”等知識(shí)的宣傳,通過(guò)宣傳,讓廣大師生對(duì)健康素養(yǎng)知識(shí)有了全面了解,從而提高他們的自我保健意識(shí)和能力。
    二)我院設(shè)立了專門的宣傳窗,由各科室醫(yī)務(wù)人員定期更換傳染病防治知識(shí)宣傳內(nèi)容,定期更換傳染病防治知識(shí)宣傳內(nèi)容,并開(kāi)展了“”“甲型流感”防控知識(shí)的宣傳。
    三)我院定期更換傳染病防控知識(shí)宣傳內(nèi)容,如防治結(jié)核病、結(jié)核病、病等知識(shí)。
    四)我院制定了相關(guān)工作制度并對(duì)各科室進(jìn)行檢查、指導(dǎo),使傳染病防控意識(shí)有所增強(qiáng)。
    五、我院制定了健康素養(yǎng)工作的各類檢查制度。
    六、我院健康素養(yǎng)工作的宣傳與指導(dǎo):
    為確保傳染病防治工作的順利進(jìn)行,我院在每一天的晨會(huì)上,對(duì)傳染病病的防治工作進(jìn)行總結(jié),提出改進(jìn)措施,指導(dǎo)各科室的傳染病防控工作,使傳染病防控工作更加的順利有序進(jìn)行。并將其作為日常工作的主要內(nèi)容。
    二、健康素養(yǎng)工作開(kāi)展情況
    為切實(shí)做好我院的“”和“甲型流感”的防治工作,我院在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下,認(rèn)真貫徹落實(shí)國(guó)家“”“傳染病防治法”和省衛(wèi)生廳、市衛(wèi)生局、市疾控中心有關(guān)精神,認(rèn)真開(kāi)展了一系列的宣傳教育和防治工作,為我院疾控工作的發(fā)展起到了良好的促進(jìn)作用。
    三、我院健康素養(yǎng)工作的工作開(kāi)展情況
    按照傳染病防治法的有關(guān)規(guī)定開(kāi)展了預(yù)防控制病、病等的宣傳和預(yù)防工作。我院在門診、病房門口等處懸掛宣傳橫幅2條,張貼標(biāo)語(yǔ)28個(gè),張貼宣傳畫12個(gè),展出宣傳圖板48塊,張貼標(biāo)語(yǔ)35幅,為我院的健康素養(yǎng)工作起了良好的促進(jìn)作用。
    在接到傳染病防治工作指示后,我院高度重視,積極行動(dòng)起來(lái),把健康素養(yǎng)宣傳工作作為我院的重要工作。通過(guò)宣傳活動(dòng),大家的防控意識(shí)有了進(jìn)一步提高了,有效的提高了我們的防控能力。