自由是每個人的追求，但在現(xiàn)實中我們會面臨各種限制，如何在限制中保持自由度是一個值得思考的問題。在寫總結(jié)時，我們要客觀地回顧自己的經(jīng)歷和成績，不要過分夸大或貶低。下面是一些優(yōu)秀總結(jié)范文的選編，供大家參考和學(xué)習(xí)，提高寫作能力。
不帶手機心得篇一
近年來，手機已經(jīng)成為我們生活中的必備品之一。然而，有時我們不得不面對一些情況，比如旅行時沒有信號、需要專心工作或者想要遠(yuǎn)離社交媒體的干擾等等，于是我們選擇不帶手機。這種體驗讓我對手機的依賴性有了新的認(rèn)識，我意識到手機對我的生活有著積極和消極的影響。我覺得值得我們經(jīng)常嘗試不帶手機的生活，以便讓我們能更好地體驗生活、與人溝通和提高工作效率。
首先，當(dāng)我不帶手機時，我發(fā)現(xiàn)我有更多的時間去專注于自己的思考和感受。毫無疑問，手機是極大的時間消磨者。在沒有手機的情況下，我開始嘗試做一些以前從沒有做過的事情，比如獨自散步、閱讀一本好書或者簡單地享受一杯咖啡。這也讓我意識到，手機雖然能夠提供各種娛樂和信息，但它也時常干擾到我們對內(nèi)心的思考和感受的沉淀。因此，擺脫手機帶來的喧囂，我們會發(fā)現(xiàn)自己有更多的時間去思考和體驗生活的美好。
其次，不帶手機的時候，我發(fā)現(xiàn)自己更加傾向于與周圍的人進行溝通和交流。手機的普及讓我們有了更多的社交選擇，然而，這也使得我們往往更加依賴與手機的社交媒體。當(dāng)我沒有手機的時候，我不得不主動地與他人進行面對面的交流，這不僅增進了彼此之間的了解和溝通，還能夠獲得更多的情感支持和體會到親密關(guān)系的美好。與此同時，我也因為不帶手機而感受到了 “當(dāng)下”的力量。沒有手機時，我們只能依賴自己的感官去體驗現(xiàn)實世界，無論是觸摸、聽覺還是視覺，我們都會更加純粹地感受到身邊的人和事。
然而，不帶手機也帶來了一些不便和挑戰(zhàn)。比如，在沒有手機的狀態(tài)下，如果我發(fā)生了意外或者迷路時，我就無法及時與他人取得聯(lián)系。此外，沒有手機也意味著我無法隨時查看電子郵件或者及時回復(fù)工作上的緊急事務(wù)。然而，這些不便在我深入體驗“無手機世界”的過程中，變得微不足道。因為我發(fā)現(xiàn)，這個世界并不像我們想象中那樣依賴手機，無論是尋求幫助還是解決問題，我們總能夠找到適當(dāng)?shù)姆椒ê徒鉀Q方案。即使我們迷路了，也能夠通過詢問他人或者尋找標(biāo)志來找到正確的方向。
綜上所述，不帶手機的體驗使我意識到了手機對我們生活的積極和消極影響。盡管手機能夠提供娛樂和信息，但過度依賴手機也會讓我們失去一些寶貴的體驗和機會。當(dāng)我們不帶手機時，我們會發(fā)現(xiàn)自己有更多的時間專注于思考和感受，同時也能夠與他人建立更親密和真誠的關(guān)系。雖然不帶手機也會帶來一些不便和挑戰(zhàn)，但如果我們能夠經(jīng)常嘗試不帶手機的生活，我們會發(fā)現(xiàn)這樣做不僅能讓我們更好地體驗生活，還能提高工作效率和與人溝通的能力。因此，我鼓勵每個人在合適的時候嘗試不帶手機的生活，體驗一下不一樣的世界。
不帶手機心得篇二
現(xiàn)代社會，手機已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分。尤其是學(xué)生，也都離不開手機了。不過，近年來關(guān)于禁手機上學(xué)的話題越來越被廣泛討論，主張讓學(xué)生在上學(xué)時不帶手機上課。我也試過了這個方法，感覺不帶手機上學(xué)是一種很好的選擇。
第二段：放下手機，專注學(xué)習(xí)
不帶手機上學(xué)可以使我們專心致志地學(xué)習(xí)。如果手機是開著的，總會有一些消息、電話、推送通知等等會打擾我們的學(xué)習(xí)。沒有手機的課堂上，我們可以更加集中精神，更好地聽老師講課、記筆記，更好地掌握知識和技能，提升學(xué)習(xí)效率，同時更好地認(rèn)識到每一個知識點的重要性，進而提升學(xué)習(xí)興趣和動力。
第三段：減少無意義沉迷
沒有手機也許意味著減少了人們的娛樂方式，這同時也減少了人們無意義沉迷的機會。手機帶來的信息泛濫不僅會分散注意力，而且可能會給我們帶來負(fù)面影響，比如網(wǎng)絡(luò)游戲、社交軟件、暴力恐怖內(nèi)容等等，這些無疑會讓學(xué)生產(chǎn)生消極影響。所以，不帶手機上學(xué)可以避免這種無意義的沉迷，為學(xué)生提供一個更加純凈、健康、積極的學(xué)習(xí)環(huán)境。
第四段：增強社交能力
不帶手機上學(xué)還可以幫助我們提高社交能力。在沒有手機的課堂上，我們可以與同學(xué)進行互動，交流彼此的想法以及看法，探討學(xué)習(xí)中遇到的難點，互幫互助使得我們更加了解團隊合作的重要性。在沒有手機的生活里，我們還可以增加與家人交流的時間，多與家里人打交道。這樣，我們不僅可以學(xué)習(xí)多一些知識，提高學(xué)習(xí)能力，還能夠升華人際交往的能力，提高我們填補社會間斷的能力。
第五段：結(jié)尾
總之，不帶手機上學(xué)的好處很多。它能幫助我們專注學(xué)習(xí)，避免無意義的沉迷，并使我們的社交能力得到提高。學(xué)習(xí)時如果降低手機使用，不僅有助于抑制老師、同學(xué)和家長擔(dān)憂學(xué)生沉迷手機的態(tài)度，還有助于學(xué)生自己自律，能夠減少在學(xué)習(xí)之外其他無關(guān)的毛病，幫助學(xué)生更快及更深刻地了解知識，提高學(xué)習(xí)成績，為良好的社會成長打好扎實的基礎(chǔ)。
不帶手機心得篇三
手機這個小小的工具，在我們現(xiàn)代人的日常生活中已經(jīng)變得不可或缺。但是，在校園中，我們是否真的需要這個工具呢？隨著我校不帶手機的政策的實施，我逐漸發(fā)現(xiàn)手機并不是那么必須，甚至還有許多負(fù)面影響。因此，本文將會從個人的角度出發(fā)，探討不帶手機進校園的體驗，以及它對我們學(xué)生的影響。
第二段：不帶手機進校園的切身體驗
在開始不帶手機進校園的時候，我感到無比失落和不安。這個小小的物品似乎是我生活中重要的一部分，它總是能夠安慰和陪伴我。然而，隨著時間的推移，我開始發(fā)現(xiàn)不帶手機進校園其實是一件非常不錯的選擇。我可以專注于學(xué)校的學(xué)習(xí)、遇到問題時積極去請教同學(xué)，而不是依賴于手機。我逐漸發(fā)現(xiàn)，不帶手機的生活方式，讓我更加自由和輕松。
第三段：不帶手機進校園的積極影響
在日常的校園生活中，我逐漸察覺到不帶手機帶來的變化。首先，我變得更加專注于課堂和學(xué)習(xí)，不再被無意義的信息和社交媒體所干擾。其次，我反思了自己對手機的依賴性，逐漸學(xué)會了解決問題的能力和自主學(xué)習(xí)的能力。此外，不帶手機還能夠讓我多和同學(xué)交流，增進友誼，學(xué)會傾聽與合作。
第四段：不帶手機進校園的負(fù)面影響
當(dāng)然，不帶手機進校園也有其負(fù)面影響。最明顯的就是毫無疑問的溝通效率變低。沒有手機，我們必須親自或通過老師交流才能聯(lián)系到家人或同學(xué)，這種交流方法遠(yuǎn)不如手機便捷。有些信息，因為沒有手機無法及時收到，可能會給學(xué)生帶來不必要的誤會或麻煩。但是，也正是因為這種不方便，我們才能更加專注于學(xué)習(xí)。
第五段：結(jié)論，對不帶手機進校園的總結(jié)
總的來說，不帶手機進校園對于學(xué)生來說是一次很好的鍛煉和嘗試。它能夠促進學(xué)生專注于學(xué)習(xí)和思考的能力，提高自覺性和自我學(xué)習(xí)能力。雖然在溝通等方面會有所不便，但是，我們應(yīng)該將重心移向?qū)W習(xí)和人際交往，培養(yǎng)自身的各種能力，從而更好地適應(yīng)不同的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活情況。
不帶手機心得篇四
隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，手機已成為人們生活中最必不可少的工具之一。然而，在日常生活中，過度依賴手機已成為一種習(xí)慣，尤其是學(xué)生們。為了追求更高的學(xué)習(xí)效率和健康的成長，越來越多的學(xué)生開始試圖避免上學(xué)帶手機這一行為。在親身實踐之后，我深有體會，下面就與大家分享一下我的心得體會。
一、解放精神，把時間用在更加有意義的事情上
上學(xué)不帶手機，意味著你可以將更多的時間投入到學(xué)業(yè)和思考中來。不必時不時地看看迎著屏幕，不必被各種信息所分散和干擾。這樣可以為自己創(chuàng)造更加專注、深入的思考環(huán)境，有利于提高學(xué)習(xí)效率。除此之外，還可以在空余時間讀一本好書、聽聽歌、和同學(xué)交流等，這樣讓人感到更加充實和有意義。
二、提高自制力，抑制不必要的反應(yīng)
帶著手機上學(xué)，往往因為各種理由而不斷刷屏，回消息，反應(yīng)反復(fù)，使人無法集中注意力，更加自覺地控制自己的思想和行為。完全不依賴手機可以讓我們更好的控制時間和自己，提高自制力，不為短時間外界刺激心慌、恐懼等負(fù)面情緒所干擾，逐漸形成良好的習(xí)慣和心態(tài)，人也會變得更加穩(wěn)定、自信。
三、增強人際交往和溝通能力
現(xiàn)在，很多同學(xué)在課間鐘擺的時間里都會忙于在手機上社交、瘋玩游戲，而忽略了和身邊的人產(chǎn)生共鳴的機會。但是，如果不依賴手機上學(xué)，學(xué)生會因此更加傾注在身邊的人和物上，會提高交往溝通的能力，像同學(xué)、老師溝通和交流都會逐漸變得更加順暢、從容。
四、減少對眼睛的傷害
對于長時間使用手機的學(xué)生，眼睛容易感到疲勞和干澀，長時間也會出現(xiàn)近視等問題，而且這種損傷是很難再還原的。所以說，拒絕帶著手機上學(xué)，也是一種保護自己身體健康的表現(xiàn)。
五、增強安全意識
在上網(wǎng)和聊天交友等活動過程中，不懂得合理地保護自己的隱私和安全會帶來極大的隱患。上學(xué)不帶手機可以避免學(xué)生在操場上被隨意搶劫或者遇到各種意外情況時造成的后果。同時，這一行為的堅持也會讓學(xué)生懂得如何在不依賴手機的情況下處理問題和情感，讓學(xué)生完全掌握自己。
總之，上學(xué)不帶手機不僅僅是一種信仰，而是一種提高生活質(zhì)量、提升素質(zhì)和意識的嶄新模式。學(xué)生們應(yīng)該意識到這一點，遵守自己的選擇，對自己負(fù)責(zé)，對未來負(fù)責(zé)。倘若我們將手機依賴的影響排除在外，那么，我們將會有更多寶貴的時間和精力，充分地挖掘自己的潛能，開啟更加美好的未來。
不帶手機心得篇五
手機已經(jīng)成為了我們生活中不可分割的一部分，它可以帶給我們方便，但也有可能帶給我們很多不良影響。因此，許多學(xué)校采取了不帶手機進校園的政策。在我校，我們也實行了這一政策，在這里，我將分享我的心得體會。
第二段：獲得更多自由時間
進校園前把手機交給家長或放在學(xué)校相應(yīng)的管理處，你會發(fā)現(xiàn)你突然多了很多自由的時間。在沒有手機的情況下，你不能隨時隨地地給家人、朋友、同學(xué)發(fā)信息或進行語音通話，你也不能無聊地刷社交媒體或玩游戲。這時候，在沒有手機的時間里，你能夠把更多的精力放在更重要的事情上，比如說學(xué)習(xí)、社交、鍛煉身體等等。
第三段：減少分散注意力和精神壓力
智能手機已經(jīng)成為許多人心理健康的負(fù)擔(dān)。當(dāng)我們的手機隨時開著，處于不斷提醒的狀態(tài)下時，我們的注意力就會被不斷地分散，從而影響我們的學(xué)習(xí)效率和工作效率。此外，手機也會成為我們心理上的負(fù)擔(dān)。社交媒體讓我們不斷與別人比較，這就會引起我們的不必要的精神壓力。當(dāng)我們不再用手機時，我們逐漸地得以解開這種壓力，也有助于我們的身心健康。
第四段：增加學(xué)習(xí)效率和思維深度
手機的存在會給我們帶來很多的干擾，即便是一個小小的通知或條款，也會讓我們分心，很難集中精力。在沒有手機的情況下，我們可以更好地集中精力于學(xué)習(xí)，更好地思考問題，更深入地了解學(xué)科知識。此外，手機可能會成為我們使用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)工具的壓力。在沒有手機的情況下，我們更傾向于使用老式的筆記本電腦或紙質(zhì)材料，以提高學(xué)習(xí)效率和思維深度。
第五段：結(jié)論
綜上所述，不帶手機進校園的政策對我們的身心健康，學(xué)習(xí)成績和思維深度都有著積極的影響。我們需要意識到，手機的作用在某些情況下是很有限的，甚至?xí)砗芏嗖涣加绊?。所以，在沒有手機的時間里，我們需要更好地利用我們自己的精神和意志力，去完成我們的目標(biāo)。同時，我們不能將手機作為成年人和學(xué)生學(xué)習(xí)和工作的主要交互工具。
不帶手機心得篇六
如今，手機已經(jīng)成為人們生活不可或缺的一部分，尤其是對于高中生來說，手機似乎已經(jīng)成為了他們必不可少的伙伴。然而，在高中生活中不帶手機會帶來怎樣的感受呢？我曾有過一個實驗，不帶手機的生活讓我對手機使用有了更加清晰的認(rèn)識，也體會到了不帶手機所帶來的一系列心理和生活變化。
第二段：專注力的提升
不帶手機的日子，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力有了明顯的提升。手機作為一個分散注意力的工具，通過刷微博、看短視頻等無聊的娛樂方式，不僅讓我分心，還導(dǎo)致我的學(xué)習(xí)效率下降。然而，不帶手機后，我發(fā)現(xiàn)自己可以更加專注地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，有效利用時間，提高學(xué)習(xí)效果。我能夠更好地控制自己，避免被手機的干擾打亂學(xué)習(xí)計劃。
第三段：拓展社交圈
另一方面，不帶手機使我不得不與他人溝通交流，這讓我拓展了自己的社交圈。在沒有手機的情況下，我會主動與同學(xué)交談、尋求幫助，與老師進行深入的學(xué)術(shù)討論。我發(fā)現(xiàn)與人面對面的交流遠(yuǎn)比手機上的虛擬社交更加真實和有意義。我與同學(xué)之間建立了更深厚的友誼，與老師之間建立了更緊密的聯(lián)系，這些都讓我受益匪淺。
第四段：情感生活的提升
不帶手機的日子，我漸漸開始品味生活的細(xì)節(jié)，關(guān)注身邊的美好事物。我會欣賞窗外的夕陽，傾聽鳥兒的歌唱，享受大自然的美妙。在手機的束縛下，我曾經(jīng)忽視了身邊的人和事，而現(xiàn)在，我盡情地投入到與親朋好友的交流和陪伴中，在時間的流逝中感受到了無盡的幸福和滿足。
第五段：自我認(rèn)知的提升
最后，不帶手機的日子讓我對自己有了更深刻的認(rèn)識。沒有手機的娛樂，我更多地沉思，思考人生的意義和價值，思考我自己的夢想和未來的道路。這段時間讓我更加清楚地了解自己的優(yōu)勢和不足，重新規(guī)劃自己的目標(biāo)和計劃。手機的存在可以讓人不斷地逃避自己，而不帶手機的生活讓我勇敢面對自己，不斷成長和進步。
總結(jié)：
通過不帶手機的實驗，我深刻體會到了手機在我們生活中的影響和制約。不帶手機的日子不僅讓我專注力提升，拓展了社交圈，提升了情感生活，還讓我對自己有了更加深刻的認(rèn)識。手機是一把雙刃劍，我們需要明智地利用它，而不是讓它主宰我們的生活。因此，我從那段不帶手機的日子中學(xué)到的教訓(xùn)將會伴隨我一生，影響著我的成長和發(fā)展。
不帶手機心得篇七
手機使用不當(dāng)或是過度使用，弊端是顯而易見的。學(xué)生過分依賴手機，時時處處不離，且多用于發(fā)短信閑談，聽音樂，玩游戲，浪費時光。在學(xué)校里，把手機當(dāng)成娛樂工具，無心學(xué)習(xí)，上課玩手機，夜里不按時睡覺，上課萎靡不振。違背了手機原本的意義與作用。
酷合以上事實，為了使同學(xué)們能夠健康成長，安心、專心學(xué)習(xí)，特倡導(dǎo)所有學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間不使用手機。要求同學(xué)們具體承諾如下：
1、所有學(xué)生原則上不攜帶手機進入校園。
2、如果學(xué)生攜帶手機進入校園，所帶手機要交班主任統(tǒng)一保管，周日晚上班主任會統(tǒng)一收取，到周六放學(xué)后，班主任可以返還給學(xué)生。
3、所有學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間一律不準(zhǔn)攜帶游戲機進入校園，不準(zhǔn)在校學(xué)習(xí)期間玩游戲，否則一經(jīng)發(fā)現(xiàn)予以沒收。
4、年級任何一位老師包括生活老師如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在校園里面攜帶手機，不管手機處于何種狀態(tài)，我們會無條件沒收，直到高考后返還給學(xué)生，在此期間如果手機有遺失或損壞情況，老師恕不負(fù)責(zé)。
5、年級老師有時會對寢室進行突擊檢查，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)手機，則予以沒收。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不帶手機心得篇八
尊敬的學(xué)校xx：
為了維護學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，保證學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活的和諧與安全，養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣，構(gòu)建“綠色”校園文化，促進身心健康成長，我們同意學(xué)校決定：禁止學(xué)生帶手機等移動通訊進校園。
特此保證如下：
1、我們一定嚴(yán)格遵守學(xué)校不攜帶手機、小靈通、mp3等移動通訊工具進入校園的規(guī)定。
2、協(xié)助學(xué)校宣傳禁止學(xué)生在校園內(nèi)使用手機等移動通訊工具的積極意義，促使自己在思想上與學(xué)校規(guī)定達(dá)成統(tǒng)一，在行動上自覺地不在校園里使用手機等移動通訊工具。
3、保證在校學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的和諧和安全，減少外界的干擾。
4、嚴(yán)格遵守學(xué)校不攜帶手機、小靈通等移動通訊工具進入校園的規(guī)定。從即日起，如有違反，自愿接受學(xué)校相應(yīng)的處理（處理方式是將手機當(dāng)面砸毀）。
致此
敬禮！
xx
xxxx年xx月xx日
不帶手機心得篇九
親愛的家長及同學(xué)們：
當(dāng)手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們中學(xué)生的成長帶來了許多隱患。
首先，因為手機是貴重物品，由于它的體積較小，容易丟失，因此很可能造成損失。 其次，使用手機對身體健康有不良的影響。中學(xué)生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴(yán)重的危害了青少年的智力發(fā)育和健康成長。擁有一個健康的身體是我們每個人都夢寐以求的，那么，就請同學(xué)們收起手中的手機吧！
第三，我們都知道，很多同學(xué)使用手機是為了與人攀比，或是為了趕時髦。在購買手機的時候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價格。想想，因為我們的虛榮心而使父母額外增加一筆負(fù)擔(dān)，我們還能夠用的安心嗎！
更嚴(yán)重的是，有的同學(xué)上、下課玩手機、發(fā)短信，致使教室里經(jīng)常響起不和諧的聲音，嚴(yán)重的干擾了其他同學(xué)的聽講，影響了老師的正常教學(xué)，妨礙了課堂的有序進行；更有甚者，有的同學(xué)把手機作為戀愛的傳音帶，有的同學(xué)整夜在發(fā)信息聊天，甚至有的同學(xué)使用手機在考試中作弊！許多同學(xué)在課余時間用手機上網(wǎng)聊qq、玩游戲，更是嚴(yán)重的分散了學(xué)習(xí)注意力，荒廢學(xué)業(yè)！或許，有的同學(xué)會說，我們使用手機是為了方便和家長聯(lián)系，那么，現(xiàn)在學(xué)校以配備了專門的電話室供同學(xué)們使用，已經(jīng)完全可以滿足你們與家長的溝通和通訊要求了。
鑒于以上情況，為進一步凈化校園環(huán)境，班主任特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1、作為中學(xué)生，不攜帶手機進入校園；
2、班委、班團干部應(yīng)以身作則、率先垂范、做出表率，不攜帶手機進入校園；
3、不向父母提出過分要求，不以各種理由索要手機或加重家庭的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。
同學(xué)們，文明是我們中學(xué)生必備的素質(zhì)，是我們身為新時代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，在校園內(nèi)不攜帶手機、不使用手機。讓校園的文明之風(fēng)從拒絕手機開始，傳遍美麗的白灣子校園。
班主任：王廷運
不帶手機心得篇十
尊敬的`xx：
這是一次十分深刻的保證書，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)該違背老師的話，我不該上課玩手機，帶手機到學(xué)校來。懇請老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會犯錯誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧。
我真的已經(jīng)很深刻的認(rèn)識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說過話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，在此，我保證！今后絕不再犯類似錯誤，如有再犯，嚴(yán)懲不待?。?BR> 致此
敬禮！
xx
xxxx年xx月xx日
不帶手機心得篇十一
尊敬的xx：
這是一次十分深刻的保證書，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)該違背老師的話，我不該上課玩手機，帶手機到學(xué)校來。懇請老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會犯錯誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。我的'不良行為不是向老師的紀(jì)律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧。
我真的已經(jīng)很深刻的認(rèn)識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說過話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，在此，我保證！今后絕不再犯類似錯誤，如有再犯，嚴(yán)懲不待??！
致此。
敬禮！
xx。
xxxx年xx月xx日。
不帶手機心得篇十二
敬愛的老師：
您好！
我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對帶手機來學(xué)校這種不良行為，深刻認(rèn)識以及再也不帶手機來學(xué)校的決心。
早在我踏進校們，老師就已三申五令，一再強調(diào)，全校同學(xué)不得帶手機來學(xué)校。而我對錯誤的認(rèn)識不足，導(dǎo)致這樣的事情發(fā)生。在寫這份保證書的同時，我真正意識到了這件事情的嚴(yán)重性和我的錯誤，違犯了學(xué)校規(guī)定，再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)之間造成了極其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。做為學(xué)生本應(yīng)該聽從老師教導(dǎo)，服從老師的安排，尊師重教。而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個壞頭，不利于學(xué)校學(xué)風(fēng)建設(shè)。希望老師給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學(xué)風(fēng)的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我這次深刻的教育。
我保證以后不再無故帶手機來學(xué)校，懇請老師相信我能夠記取刻訓(xùn)、改正錯誤！
致此
敬禮！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不帶手機心得篇十三
尊敬的xx：
這是一次十分深刻的保證書，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)該違背老師的話，我不該上課玩手機，帶手機到學(xué)校來。懇請老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會犯錯誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧。
我真的已經(jīng)很深刻的認(rèn)識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說過話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，在此，我保證！今后絕不再犯類似錯誤，如有再犯，嚴(yán)懲不待！
此致
敬禮！
學(xué)生：xxx
20xx年xx月xx日
不帶手機心得篇十四
親愛的家長及同學(xué)們：
當(dāng)手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們中學(xué)生的成長帶來了許多隱患。
首先，很多同學(xué)使用手機是為了與人攀比，或是為了趕時髦。在購買手機的時候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價格。這又給父母額外增加了經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。更嚴(yán)重的是，中學(xué)生自我控制力差，有的同學(xué)上課期間、自修期間玩手機、發(fā)短信，嚴(yán)重影響聽課效果和自修效率；甚者，有的同學(xué)把手機作為戀愛的傳音帶，整夜在發(fā)信息聊天；更有甚者使用手機在考試中作弊！許多同學(xué)在課余時間用手機上網(wǎng)聊qq、玩游戲，更是嚴(yán)重的分散了學(xué)習(xí)注意力，荒廢學(xué)業(yè)！或許，有的同學(xué)會說，我們使用手機是為了方便和家長聯(lián)系，那么，我們手中的他校訊通卡在學(xué)校的公共電話機上可以免費撥打親情號碼，也可以到教師辦公室借用電話。已經(jīng)完全可以滿足你們與家長的溝通和通訊要求了。
其次，手機是貴重物品，由于體積較小，容易丟失，因此很可能造成損失。第三，使用手機對身體健康有不良的影響。中學(xué)生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴(yán)重的危害了青少年的智力發(fā)育和健康成長。擁有一個健康的'身體是我們每個人都夢寐以求的，那么，就請同學(xué)們收起手中的手機吧！
鑒于以上情況，為進一步凈化校園環(huán)境，高一年級特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1、作為中學(xué)生，不攜帶手機進入校園；
2、不向父母提出過分要求，不以各種理由索要手機。
為了維護學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，保證學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活的和諧與高效，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，構(gòu)建“綠色”校園文化，促進身心健康成長，我們同意學(xué)校決定：禁止學(xué)生帶手機等移動通訊進校園。
特此承諾如下：
1、不攜帶手機、ipad、小靈通、mp3、mp4等移動通訊工具進入校園。
2、如有違反，自愿接受《南潯中學(xué)學(xué)生違規(guī)使用手機處理辦法》的處理。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不帶手機心得篇十五
尊敬的學(xué)生家長：
學(xué)生帶手機進校園的危害事例不勝枚舉。為此，我校積極倡議：請家長們收回孩子的手機；請孩子們遠(yuǎn)離手機，嚴(yán)格自律。希望我們共同努力營造積極良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，不再讓手機成為孩子前行的羈絆。具體實施措施如下：
學(xué)校將通過國旗下講話、微信群、班會課、宣傳欄、廣播站等有效途徑告知學(xué)生及家長。并要求學(xué)生將學(xué)校發(fā)的《禁止攜帶手機進校園倡議書》周末帶回家，家長簽字確認(rèn)已知曉倡議書內(nèi)容。原則上不允許學(xué)生帶手機（智能手機）等電子產(chǎn)品進入校園。
學(xué)生在校內(nèi)禁止使用手機等電子產(chǎn)品。學(xué)生確需應(yīng)急聯(lián)系，可以到各年級辦公室打電話，在校門口需要聯(lián)系家長，可以到門衛(wèi)室打電話。
借給同學(xué)使用手機等電子產(chǎn)品，手機擁有人及使用人都視為違規(guī)使用手機。
校內(nèi)違規(guī)使用手機等電子產(chǎn)品，經(jīng)發(fā)現(xiàn)由學(xué)校保管至假期，家長到校填寫相關(guān)材料后領(lǐng)回手機。
校內(nèi)違規(guī)使用手機等電子產(chǎn)品，予以記過處分，并取消各類評優(yōu)評先資格。
考試期間，手機等電子產(chǎn)品不得帶入考室，不論關(guān)機或開機都視為當(dāng)事人考試舞弊。
尊敬的家長們，孩子的健康成長是我們共同的追求。讓我們家校攜手，幫助孩子認(rèn)清手機的真實功能和價值，為孩子提供一個健康良好的成長環(huán)境。
倡議人：
時間：xx年xx月xx日
不帶手機心得篇一
近年來，手機已經(jīng)成為我們生活中的必備品之一。然而，有時我們不得不面對一些情況，比如旅行時沒有信號、需要專心工作或者想要遠(yuǎn)離社交媒體的干擾等等，于是我們選擇不帶手機。這種體驗讓我對手機的依賴性有了新的認(rèn)識，我意識到手機對我的生活有著積極和消極的影響。我覺得值得我們經(jīng)常嘗試不帶手機的生活，以便讓我們能更好地體驗生活、與人溝通和提高工作效率。
首先，當(dāng)我不帶手機時，我發(fā)現(xiàn)我有更多的時間去專注于自己的思考和感受。毫無疑問，手機是極大的時間消磨者。在沒有手機的情況下，我開始嘗試做一些以前從沒有做過的事情，比如獨自散步、閱讀一本好書或者簡單地享受一杯咖啡。這也讓我意識到，手機雖然能夠提供各種娛樂和信息，但它也時常干擾到我們對內(nèi)心的思考和感受的沉淀。因此，擺脫手機帶來的喧囂，我們會發(fā)現(xiàn)自己有更多的時間去思考和體驗生活的美好。
其次，不帶手機的時候，我發(fā)現(xiàn)自己更加傾向于與周圍的人進行溝通和交流。手機的普及讓我們有了更多的社交選擇，然而，這也使得我們往往更加依賴與手機的社交媒體。當(dāng)我沒有手機的時候，我不得不主動地與他人進行面對面的交流，這不僅增進了彼此之間的了解和溝通，還能夠獲得更多的情感支持和體會到親密關(guān)系的美好。與此同時，我也因為不帶手機而感受到了 “當(dāng)下”的力量。沒有手機時，我們只能依賴自己的感官去體驗現(xiàn)實世界，無論是觸摸、聽覺還是視覺，我們都會更加純粹地感受到身邊的人和事。
然而，不帶手機也帶來了一些不便和挑戰(zhàn)。比如，在沒有手機的狀態(tài)下，如果我發(fā)生了意外或者迷路時，我就無法及時與他人取得聯(lián)系。此外，沒有手機也意味著我無法隨時查看電子郵件或者及時回復(fù)工作上的緊急事務(wù)。然而，這些不便在我深入體驗“無手機世界”的過程中，變得微不足道。因為我發(fā)現(xiàn)，這個世界并不像我們想象中那樣依賴手機，無論是尋求幫助還是解決問題，我們總能夠找到適當(dāng)?shù)姆椒ê徒鉀Q方案。即使我們迷路了，也能夠通過詢問他人或者尋找標(biāo)志來找到正確的方向。
綜上所述，不帶手機的體驗使我意識到了手機對我們生活的積極和消極影響。盡管手機能夠提供娛樂和信息，但過度依賴手機也會讓我們失去一些寶貴的體驗和機會。當(dāng)我們不帶手機時，我們會發(fā)現(xiàn)自己有更多的時間專注于思考和感受，同時也能夠與他人建立更親密和真誠的關(guān)系。雖然不帶手機也會帶來一些不便和挑戰(zhàn)，但如果我們能夠經(jīng)常嘗試不帶手機的生活，我們會發(fā)現(xiàn)這樣做不僅能讓我們更好地體驗生活，還能提高工作效率和與人溝通的能力。因此，我鼓勵每個人在合適的時候嘗試不帶手機的生活，體驗一下不一樣的世界。
不帶手機心得篇二
現(xiàn)代社會，手機已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分。尤其是學(xué)生，也都離不開手機了。不過，近年來關(guān)于禁手機上學(xué)的話題越來越被廣泛討論，主張讓學(xué)生在上學(xué)時不帶手機上課。我也試過了這個方法，感覺不帶手機上學(xué)是一種很好的選擇。
第二段：放下手機，專注學(xué)習(xí)
不帶手機上學(xué)可以使我們專心致志地學(xué)習(xí)。如果手機是開著的，總會有一些消息、電話、推送通知等等會打擾我們的學(xué)習(xí)。沒有手機的課堂上，我們可以更加集中精神，更好地聽老師講課、記筆記，更好地掌握知識和技能，提升學(xué)習(xí)效率，同時更好地認(rèn)識到每一個知識點的重要性，進而提升學(xué)習(xí)興趣和動力。
第三段：減少無意義沉迷
沒有手機也許意味著減少了人們的娛樂方式，這同時也減少了人們無意義沉迷的機會。手機帶來的信息泛濫不僅會分散注意力，而且可能會給我們帶來負(fù)面影響，比如網(wǎng)絡(luò)游戲、社交軟件、暴力恐怖內(nèi)容等等，這些無疑會讓學(xué)生產(chǎn)生消極影響。所以，不帶手機上學(xué)可以避免這種無意義的沉迷，為學(xué)生提供一個更加純凈、健康、積極的學(xué)習(xí)環(huán)境。
第四段：增強社交能力
不帶手機上學(xué)還可以幫助我們提高社交能力。在沒有手機的課堂上，我們可以與同學(xué)進行互動，交流彼此的想法以及看法，探討學(xué)習(xí)中遇到的難點，互幫互助使得我們更加了解團隊合作的重要性。在沒有手機的生活里，我們還可以增加與家人交流的時間，多與家里人打交道。這樣，我們不僅可以學(xué)習(xí)多一些知識，提高學(xué)習(xí)能力，還能夠升華人際交往的能力，提高我們填補社會間斷的能力。
第五段：結(jié)尾
總之，不帶手機上學(xué)的好處很多。它能幫助我們專注學(xué)習(xí)，避免無意義的沉迷，并使我們的社交能力得到提高。學(xué)習(xí)時如果降低手機使用，不僅有助于抑制老師、同學(xué)和家長擔(dān)憂學(xué)生沉迷手機的態(tài)度，還有助于學(xué)生自己自律，能夠減少在學(xué)習(xí)之外其他無關(guān)的毛病，幫助學(xué)生更快及更深刻地了解知識，提高學(xué)習(xí)成績，為良好的社會成長打好扎實的基礎(chǔ)。
不帶手機心得篇三
手機這個小小的工具，在我們現(xiàn)代人的日常生活中已經(jīng)變得不可或缺。但是，在校園中，我們是否真的需要這個工具呢？隨著我校不帶手機的政策的實施，我逐漸發(fā)現(xiàn)手機并不是那么必須，甚至還有許多負(fù)面影響。因此，本文將會從個人的角度出發(fā)，探討不帶手機進校園的體驗，以及它對我們學(xué)生的影響。
第二段：不帶手機進校園的切身體驗
在開始不帶手機進校園的時候，我感到無比失落和不安。這個小小的物品似乎是我生活中重要的一部分，它總是能夠安慰和陪伴我。然而，隨著時間的推移，我開始發(fā)現(xiàn)不帶手機進校園其實是一件非常不錯的選擇。我可以專注于學(xué)校的學(xué)習(xí)、遇到問題時積極去請教同學(xué)，而不是依賴于手機。我逐漸發(fā)現(xiàn)，不帶手機的生活方式，讓我更加自由和輕松。
第三段：不帶手機進校園的積極影響
在日常的校園生活中，我逐漸察覺到不帶手機帶來的變化。首先，我變得更加專注于課堂和學(xué)習(xí)，不再被無意義的信息和社交媒體所干擾。其次，我反思了自己對手機的依賴性，逐漸學(xué)會了解決問題的能力和自主學(xué)習(xí)的能力。此外，不帶手機還能夠讓我多和同學(xué)交流，增進友誼，學(xué)會傾聽與合作。
第四段：不帶手機進校園的負(fù)面影響
當(dāng)然，不帶手機進校園也有其負(fù)面影響。最明顯的就是毫無疑問的溝通效率變低。沒有手機，我們必須親自或通過老師交流才能聯(lián)系到家人或同學(xué)，這種交流方法遠(yuǎn)不如手機便捷。有些信息，因為沒有手機無法及時收到，可能會給學(xué)生帶來不必要的誤會或麻煩。但是，也正是因為這種不方便，我們才能更加專注于學(xué)習(xí)。
第五段：結(jié)論，對不帶手機進校園的總結(jié)
總的來說，不帶手機進校園對于學(xué)生來說是一次很好的鍛煉和嘗試。它能夠促進學(xué)生專注于學(xué)習(xí)和思考的能力，提高自覺性和自我學(xué)習(xí)能力。雖然在溝通等方面會有所不便，但是，我們應(yīng)該將重心移向?qū)W習(xí)和人際交往，培養(yǎng)自身的各種能力，從而更好地適應(yīng)不同的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活情況。
不帶手機心得篇四
隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，手機已成為人們生活中最必不可少的工具之一。然而，在日常生活中，過度依賴手機已成為一種習(xí)慣，尤其是學(xué)生們。為了追求更高的學(xué)習(xí)效率和健康的成長，越來越多的學(xué)生開始試圖避免上學(xué)帶手機這一行為。在親身實踐之后，我深有體會，下面就與大家分享一下我的心得體會。
一、解放精神，把時間用在更加有意義的事情上
上學(xué)不帶手機，意味著你可以將更多的時間投入到學(xué)業(yè)和思考中來。不必時不時地看看迎著屏幕，不必被各種信息所分散和干擾。這樣可以為自己創(chuàng)造更加專注、深入的思考環(huán)境，有利于提高學(xué)習(xí)效率。除此之外，還可以在空余時間讀一本好書、聽聽歌、和同學(xué)交流等，這樣讓人感到更加充實和有意義。
二、提高自制力，抑制不必要的反應(yīng)
帶著手機上學(xué)，往往因為各種理由而不斷刷屏，回消息，反應(yīng)反復(fù)，使人無法集中注意力，更加自覺地控制自己的思想和行為。完全不依賴手機可以讓我們更好的控制時間和自己，提高自制力，不為短時間外界刺激心慌、恐懼等負(fù)面情緒所干擾，逐漸形成良好的習(xí)慣和心態(tài)，人也會變得更加穩(wěn)定、自信。
三、增強人際交往和溝通能力
現(xiàn)在，很多同學(xué)在課間鐘擺的時間里都會忙于在手機上社交、瘋玩游戲，而忽略了和身邊的人產(chǎn)生共鳴的機會。但是，如果不依賴手機上學(xué)，學(xué)生會因此更加傾注在身邊的人和物上，會提高交往溝通的能力，像同學(xué)、老師溝通和交流都會逐漸變得更加順暢、從容。
四、減少對眼睛的傷害
對于長時間使用手機的學(xué)生，眼睛容易感到疲勞和干澀，長時間也會出現(xiàn)近視等問題，而且這種損傷是很難再還原的。所以說，拒絕帶著手機上學(xué)，也是一種保護自己身體健康的表現(xiàn)。
五、增強安全意識
在上網(wǎng)和聊天交友等活動過程中，不懂得合理地保護自己的隱私和安全會帶來極大的隱患。上學(xué)不帶手機可以避免學(xué)生在操場上被隨意搶劫或者遇到各種意外情況時造成的后果。同時，這一行為的堅持也會讓學(xué)生懂得如何在不依賴手機的情況下處理問題和情感，讓學(xué)生完全掌握自己。
總之，上學(xué)不帶手機不僅僅是一種信仰，而是一種提高生活質(zhì)量、提升素質(zhì)和意識的嶄新模式。學(xué)生們應(yīng)該意識到這一點，遵守自己的選擇，對自己負(fù)責(zé)，對未來負(fù)責(zé)。倘若我們將手機依賴的影響排除在外，那么，我們將會有更多寶貴的時間和精力，充分地挖掘自己的潛能，開啟更加美好的未來。
不帶手機心得篇五
手機已經(jīng)成為了我們生活中不可分割的一部分，它可以帶給我們方便，但也有可能帶給我們很多不良影響。因此，許多學(xué)校采取了不帶手機進校園的政策。在我校，我們也實行了這一政策，在這里，我將分享我的心得體會。
第二段：獲得更多自由時間
進校園前把手機交給家長或放在學(xué)校相應(yīng)的管理處，你會發(fā)現(xiàn)你突然多了很多自由的時間。在沒有手機的情況下，你不能隨時隨地地給家人、朋友、同學(xué)發(fā)信息或進行語音通話，你也不能無聊地刷社交媒體或玩游戲。這時候，在沒有手機的時間里，你能夠把更多的精力放在更重要的事情上，比如說學(xué)習(xí)、社交、鍛煉身體等等。
第三段：減少分散注意力和精神壓力
智能手機已經(jīng)成為許多人心理健康的負(fù)擔(dān)。當(dāng)我們的手機隨時開著，處于不斷提醒的狀態(tài)下時，我們的注意力就會被不斷地分散，從而影響我們的學(xué)習(xí)效率和工作效率。此外，手機也會成為我們心理上的負(fù)擔(dān)。社交媒體讓我們不斷與別人比較，這就會引起我們的不必要的精神壓力。當(dāng)我們不再用手機時，我們逐漸地得以解開這種壓力，也有助于我們的身心健康。
第四段：增加學(xué)習(xí)效率和思維深度
手機的存在會給我們帶來很多的干擾，即便是一個小小的通知或條款，也會讓我們分心，很難集中精力。在沒有手機的情況下，我們可以更好地集中精力于學(xué)習(xí)，更好地思考問題，更深入地了解學(xué)科知識。此外，手機可能會成為我們使用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)工具的壓力。在沒有手機的情況下，我們更傾向于使用老式的筆記本電腦或紙質(zhì)材料，以提高學(xué)習(xí)效率和思維深度。
第五段：結(jié)論
綜上所述，不帶手機進校園的政策對我們的身心健康，學(xué)習(xí)成績和思維深度都有著積極的影響。我們需要意識到，手機的作用在某些情況下是很有限的，甚至?xí)砗芏嗖涣加绊?。所以，在沒有手機的時間里，我們需要更好地利用我們自己的精神和意志力，去完成我們的目標(biāo)。同時，我們不能將手機作為成年人和學(xué)生學(xué)習(xí)和工作的主要交互工具。
不帶手機心得篇六
如今，手機已經(jīng)成為人們生活不可或缺的一部分，尤其是對于高中生來說，手機似乎已經(jīng)成為了他們必不可少的伙伴。然而，在高中生活中不帶手機會帶來怎樣的感受呢？我曾有過一個實驗，不帶手機的生活讓我對手機使用有了更加清晰的認(rèn)識，也體會到了不帶手機所帶來的一系列心理和生活變化。
第二段：專注力的提升
不帶手機的日子，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力有了明顯的提升。手機作為一個分散注意力的工具，通過刷微博、看短視頻等無聊的娛樂方式，不僅讓我分心，還導(dǎo)致我的學(xué)習(xí)效率下降。然而，不帶手機后，我發(fā)現(xiàn)自己可以更加專注地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，有效利用時間，提高學(xué)習(xí)效果。我能夠更好地控制自己，避免被手機的干擾打亂學(xué)習(xí)計劃。
第三段：拓展社交圈
另一方面，不帶手機使我不得不與他人溝通交流，這讓我拓展了自己的社交圈。在沒有手機的情況下，我會主動與同學(xué)交談、尋求幫助，與老師進行深入的學(xué)術(shù)討論。我發(fā)現(xiàn)與人面對面的交流遠(yuǎn)比手機上的虛擬社交更加真實和有意義。我與同學(xué)之間建立了更深厚的友誼，與老師之間建立了更緊密的聯(lián)系，這些都讓我受益匪淺。
第四段：情感生活的提升
不帶手機的日子，我漸漸開始品味生活的細(xì)節(jié)，關(guān)注身邊的美好事物。我會欣賞窗外的夕陽，傾聽鳥兒的歌唱，享受大自然的美妙。在手機的束縛下，我曾經(jīng)忽視了身邊的人和事，而現(xiàn)在，我盡情地投入到與親朋好友的交流和陪伴中，在時間的流逝中感受到了無盡的幸福和滿足。
第五段：自我認(rèn)知的提升
最后，不帶手機的日子讓我對自己有了更深刻的認(rèn)識。沒有手機的娛樂，我更多地沉思，思考人生的意義和價值，思考我自己的夢想和未來的道路。這段時間讓我更加清楚地了解自己的優(yōu)勢和不足，重新規(guī)劃自己的目標(biāo)和計劃。手機的存在可以讓人不斷地逃避自己，而不帶手機的生活讓我勇敢面對自己，不斷成長和進步。
總結(jié)：
通過不帶手機的實驗，我深刻體會到了手機在我們生活中的影響和制約。不帶手機的日子不僅讓我專注力提升，拓展了社交圈，提升了情感生活，還讓我對自己有了更加深刻的認(rèn)識。手機是一把雙刃劍，我們需要明智地利用它，而不是讓它主宰我們的生活。因此，我從那段不帶手機的日子中學(xué)到的教訓(xùn)將會伴隨我一生，影響著我的成長和發(fā)展。
不帶手機心得篇七
手機使用不當(dāng)或是過度使用，弊端是顯而易見的。學(xué)生過分依賴手機，時時處處不離，且多用于發(fā)短信閑談，聽音樂，玩游戲，浪費時光。在學(xué)校里，把手機當(dāng)成娛樂工具，無心學(xué)習(xí)，上課玩手機，夜里不按時睡覺，上課萎靡不振。違背了手機原本的意義與作用。
酷合以上事實，為了使同學(xué)們能夠健康成長，安心、專心學(xué)習(xí)，特倡導(dǎo)所有學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間不使用手機。要求同學(xué)們具體承諾如下：
1、所有學(xué)生原則上不攜帶手機進入校園。
2、如果學(xué)生攜帶手機進入校園，所帶手機要交班主任統(tǒng)一保管，周日晚上班主任會統(tǒng)一收取，到周六放學(xué)后，班主任可以返還給學(xué)生。
3、所有學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間一律不準(zhǔn)攜帶游戲機進入校園，不準(zhǔn)在校學(xué)習(xí)期間玩游戲，否則一經(jīng)發(fā)現(xiàn)予以沒收。
4、年級任何一位老師包括生活老師如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在校園里面攜帶手機，不管手機處于何種狀態(tài)，我們會無條件沒收，直到高考后返還給學(xué)生，在此期間如果手機有遺失或損壞情況，老師恕不負(fù)責(zé)。
5、年級老師有時會對寢室進行突擊檢查，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)手機，則予以沒收。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不帶手機心得篇八
尊敬的學(xué)校xx：
為了維護學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，保證學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活的和諧與安全，養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣，構(gòu)建“綠色”校園文化，促進身心健康成長，我們同意學(xué)校決定：禁止學(xué)生帶手機等移動通訊進校園。
特此保證如下：
1、我們一定嚴(yán)格遵守學(xué)校不攜帶手機、小靈通、mp3等移動通訊工具進入校園的規(guī)定。
2、協(xié)助學(xué)校宣傳禁止學(xué)生在校園內(nèi)使用手機等移動通訊工具的積極意義，促使自己在思想上與學(xué)校規(guī)定達(dá)成統(tǒng)一，在行動上自覺地不在校園里使用手機等移動通訊工具。
3、保證在校學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的和諧和安全，減少外界的干擾。
4、嚴(yán)格遵守學(xué)校不攜帶手機、小靈通等移動通訊工具進入校園的規(guī)定。從即日起，如有違反，自愿接受學(xué)校相應(yīng)的處理（處理方式是將手機當(dāng)面砸毀）。
致此
敬禮！
xx
xxxx年xx月xx日
不帶手機心得篇九
親愛的家長及同學(xué)們：
當(dāng)手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們中學(xué)生的成長帶來了許多隱患。
首先，因為手機是貴重物品，由于它的體積較小，容易丟失，因此很可能造成損失。 其次，使用手機對身體健康有不良的影響。中學(xué)生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴(yán)重的危害了青少年的智力發(fā)育和健康成長。擁有一個健康的身體是我們每個人都夢寐以求的，那么，就請同學(xué)們收起手中的手機吧！
第三，我們都知道，很多同學(xué)使用手機是為了與人攀比，或是為了趕時髦。在購買手機的時候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價格。想想，因為我們的虛榮心而使父母額外增加一筆負(fù)擔(dān)，我們還能夠用的安心嗎！
更嚴(yán)重的是，有的同學(xué)上、下課玩手機、發(fā)短信，致使教室里經(jīng)常響起不和諧的聲音，嚴(yán)重的干擾了其他同學(xué)的聽講，影響了老師的正常教學(xué)，妨礙了課堂的有序進行；更有甚者，有的同學(xué)把手機作為戀愛的傳音帶，有的同學(xué)整夜在發(fā)信息聊天，甚至有的同學(xué)使用手機在考試中作弊！許多同學(xué)在課余時間用手機上網(wǎng)聊qq、玩游戲，更是嚴(yán)重的分散了學(xué)習(xí)注意力，荒廢學(xué)業(yè)！或許，有的同學(xué)會說，我們使用手機是為了方便和家長聯(lián)系，那么，現(xiàn)在學(xué)校以配備了專門的電話室供同學(xué)們使用，已經(jīng)完全可以滿足你們與家長的溝通和通訊要求了。
鑒于以上情況，為進一步凈化校園環(huán)境，班主任特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1、作為中學(xué)生，不攜帶手機進入校園；
2、班委、班團干部應(yīng)以身作則、率先垂范、做出表率，不攜帶手機進入校園；
3、不向父母提出過分要求，不以各種理由索要手機或加重家庭的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。
同學(xué)們，文明是我們中學(xué)生必備的素質(zhì)，是我們身為新時代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，在校園內(nèi)不攜帶手機、不使用手機。讓校園的文明之風(fēng)從拒絕手機開始，傳遍美麗的白灣子校園。
班主任：王廷運
不帶手機心得篇十
尊敬的`xx：
這是一次十分深刻的保證書，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)該違背老師的話，我不該上課玩手機，帶手機到學(xué)校來。懇請老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會犯錯誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧。
我真的已經(jīng)很深刻的認(rèn)識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說過話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，在此，我保證！今后絕不再犯類似錯誤，如有再犯，嚴(yán)懲不待?。?BR> 致此
敬禮！
xx
xxxx年xx月xx日
不帶手機心得篇十一
尊敬的xx：
這是一次十分深刻的保證書，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)該違背老師的話，我不該上課玩手機，帶手機到學(xué)校來。懇請老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會犯錯誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。我的'不良行為不是向老師的紀(jì)律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧。
我真的已經(jīng)很深刻的認(rèn)識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說過話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，在此，我保證！今后絕不再犯類似錯誤，如有再犯，嚴(yán)懲不待??！
致此。
敬禮！
xx。
xxxx年xx月xx日。
不帶手機心得篇十二
敬愛的老師：
您好！
我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對帶手機來學(xué)校這種不良行為，深刻認(rèn)識以及再也不帶手機來學(xué)校的決心。
早在我踏進校們，老師就已三申五令，一再強調(diào)，全校同學(xué)不得帶手機來學(xué)校。而我對錯誤的認(rèn)識不足，導(dǎo)致這樣的事情發(fā)生。在寫這份保證書的同時，我真正意識到了這件事情的嚴(yán)重性和我的錯誤，違犯了學(xué)校規(guī)定，再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)之間造成了極其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。做為學(xué)生本應(yīng)該聽從老師教導(dǎo)，服從老師的安排，尊師重教。而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個壞頭，不利于學(xué)校學(xué)風(fēng)建設(shè)。希望老師給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學(xué)風(fēng)的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我這次深刻的教育。
我保證以后不再無故帶手機來學(xué)校，懇請老師相信我能夠記取刻訓(xùn)、改正錯誤！
致此
敬禮！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不帶手機心得篇十三
尊敬的xx：
這是一次十分深刻的保證書，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)該違背老師的話，我不該上課玩手機，帶手機到學(xué)校來。懇請老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會犯錯誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧。
我真的已經(jīng)很深刻的認(rèn)識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說過話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，在此，我保證！今后絕不再犯類似錯誤，如有再犯，嚴(yán)懲不待！
此致
敬禮！
學(xué)生：xxx
20xx年xx月xx日
不帶手機心得篇十四
親愛的家長及同學(xué)們：
當(dāng)手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們中學(xué)生的成長帶來了許多隱患。
首先，很多同學(xué)使用手機是為了與人攀比，或是為了趕時髦。在購買手機的時候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價格。這又給父母額外增加了經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。更嚴(yán)重的是，中學(xué)生自我控制力差，有的同學(xué)上課期間、自修期間玩手機、發(fā)短信，嚴(yán)重影響聽課效果和自修效率；甚者，有的同學(xué)把手機作為戀愛的傳音帶，整夜在發(fā)信息聊天；更有甚者使用手機在考試中作弊！許多同學(xué)在課余時間用手機上網(wǎng)聊qq、玩游戲，更是嚴(yán)重的分散了學(xué)習(xí)注意力，荒廢學(xué)業(yè)！或許，有的同學(xué)會說，我們使用手機是為了方便和家長聯(lián)系，那么，我們手中的他校訊通卡在學(xué)校的公共電話機上可以免費撥打親情號碼，也可以到教師辦公室借用電話。已經(jīng)完全可以滿足你們與家長的溝通和通訊要求了。
其次，手機是貴重物品，由于體積較小，容易丟失，因此很可能造成損失。第三，使用手機對身體健康有不良的影響。中學(xué)生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴(yán)重的危害了青少年的智力發(fā)育和健康成長。擁有一個健康的'身體是我們每個人都夢寐以求的，那么，就請同學(xué)們收起手中的手機吧！
鑒于以上情況，為進一步凈化校園環(huán)境，高一年級特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1、作為中學(xué)生，不攜帶手機進入校園；
2、不向父母提出過分要求，不以各種理由索要手機。
為了維護學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，保證學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活的和諧與高效，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，構(gòu)建“綠色”校園文化，促進身心健康成長，我們同意學(xué)校決定：禁止學(xué)生帶手機等移動通訊進校園。
特此承諾如下：
1、不攜帶手機、ipad、小靈通、mp3、mp4等移動通訊工具進入校園。
2、如有違反，自愿接受《南潯中學(xué)學(xué)生違規(guī)使用手機處理辦法》的處理。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不帶手機心得篇十五
尊敬的學(xué)生家長：
學(xué)生帶手機進校園的危害事例不勝枚舉。為此，我校積極倡議：請家長們收回孩子的手機；請孩子們遠(yuǎn)離手機，嚴(yán)格自律。希望我們共同努力營造積極良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，不再讓手機成為孩子前行的羈絆。具體實施措施如下：
學(xué)校將通過國旗下講話、微信群、班會課、宣傳欄、廣播站等有效途徑告知學(xué)生及家長。并要求學(xué)生將學(xué)校發(fā)的《禁止攜帶手機進校園倡議書》周末帶回家，家長簽字確認(rèn)已知曉倡議書內(nèi)容。原則上不允許學(xué)生帶手機（智能手機）等電子產(chǎn)品進入校園。
學(xué)生在校內(nèi)禁止使用手機等電子產(chǎn)品。學(xué)生確需應(yīng)急聯(lián)系，可以到各年級辦公室打電話，在校門口需要聯(lián)系家長，可以到門衛(wèi)室打電話。
借給同學(xué)使用手機等電子產(chǎn)品，手機擁有人及使用人都視為違規(guī)使用手機。
校內(nèi)違規(guī)使用手機等電子產(chǎn)品，經(jīng)發(fā)現(xiàn)由學(xué)校保管至假期，家長到校填寫相關(guān)材料后領(lǐng)回手機。
校內(nèi)違規(guī)使用手機等電子產(chǎn)品，予以記過處分，并取消各類評優(yōu)評先資格。
考試期間，手機等電子產(chǎn)品不得帶入考室，不論關(guān)機或開機都視為當(dāng)事人考試舞弊。
尊敬的家長們，孩子的健康成長是我們共同的追求。讓我們家校攜手，幫助孩子認(rèn)清手機的真實功能和價值，為孩子提供一個健康良好的成長環(huán)境。
倡議人：
時間：xx年xx月xx日