通過寫心得體會(huì)，我們可以記錄下自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步的軌跡。寫心得體會(huì)時(shí)，可以請(qǐng)教他人的意見和建議，多聽取他人的反饋和觀點(diǎn)。小編整理了一份心得體會(huì)參考，希望對(duì)大家的寫作有所幫助。
儀表禮儀心得體會(huì)篇一
時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)開始了我的大學(xué)學(xué)習(xí)生涯。大學(xué)是人生的重要階段，無(wú)論是學(xué)術(shù)還是人際交往，要想在這個(gè)舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的風(fēng)采，學(xué)生儀表禮儀是必不可少的。通過這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深體會(huì)到了學(xué)生儀表禮儀的重要性和自身的不足之處，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，學(xué)生儀表禮儀對(duì)于大學(xué)生的重要性不言而喻。作為大學(xué)生，我們代表著一個(gè)班級(jí)、一個(gè)學(xué)校，乃至一個(gè)民族的形象。良好的學(xué)生儀表禮儀可以展現(xiàn)個(gè)人的修養(yǎng)素質(zhì)，給人一種良好的第一印象。在班級(jí)和社交場(chǎng)合中，儀表禮儀也是我們與他人交流的重要途徑之一，通過儀表禮儀的恰當(dāng)運(yùn)用，可以提高我們的人際交往能力，增進(jìn)與他人的溝通和理解，使得我們能夠更好地融入集體，在合作中發(fā)揮個(gè)人的獨(dú)特作用。
其次，學(xué)生儀表禮儀對(duì)于個(gè)人的自身發(fā)展也具有重要影響。作為一名大學(xué)生，我們處于人生的成長(zhǎng)階段，學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，完善自身的品質(zhì)和形象同樣重要。良好的學(xué)生儀表禮儀可以培養(yǎng)我們的自信心和自律能力，讓我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。儀表禮儀的培養(yǎng)還能夠鍛煉我們的自制力和耐力，提高我們的自我管理能力。在面對(duì)各種各樣的誘惑和誘惑時(shí)，我們能夠保持冷靜，做出恰當(dāng)?shù)倪x擇，預(yù)防自身進(jìn)入不良行為的漩渦。這些都對(duì)我們的未來發(fā)展有著非常重要的意義。
再次，我深刻感受到了自身在學(xué)生儀表禮儀方面的不足之處。首先，面部表情和態(tài)度不夠端正，有時(shí)會(huì)面帶微笑，有時(shí)又面無(wú)表情。這給他人留下了一個(gè)不穩(wěn)定的形象，讓人難以信任。其次，說話聲音不夠洪亮，有時(shí)聽不清楚，給人一種不專注的感覺。還有，穿著不夠整潔大方，經(jīng)常會(huì)有襟口散亂、褲管不齊等問題。這些方面的不足會(huì)直接影響他人的看法和對(duì)我的評(píng)價(jià)。
最后，通過實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我逐漸摸索出了一些提高學(xué)生儀表禮儀的方法和技巧。首先，我學(xué)會(huì)了保持良好的身體姿勢(shì)，始終保持站立時(shí)胸部挺直，腰桿挺直，雙肩放松的形象，這可以展現(xiàn)出自己的自信與穩(wěn)重。其次，我意識(shí)到語(yǔ)言的不同表達(dá)方式對(duì)人際交往的重要性，開始注重自己說話的聲音和表達(dá)方式。通過大聲清晰地說話，肅靜的聽講，我能夠更好地與他人進(jìn)行溝通和交流。最后，我也開始注重自己的穿著和儀容儀表，定期剪頭發(fā)、修胡須，注意衣著的整潔和色彩的搭配，不僅體現(xiàn)了我對(duì)自己的尊重，更能提升對(duì)他人形象的尊重。
總而言之，學(xué)生儀表禮儀對(duì)于我們這些正在求學(xué)的大學(xué)生來說具有著十分重要的意義。它不僅能夠展現(xiàn)個(gè)人形象，提高人際交往能力，還能夠促進(jìn)自身的全面發(fā)展。通過發(fā)現(xiàn)和改正自身的不足之處，我們能夠更好地實(shí)施學(xué)生儀表禮儀。相信通過自身的努力和學(xué)校的培養(yǎng)，我們一定能夠成為儀表大方、舉止得體的大學(xué)生。
儀表禮儀心得體會(huì)篇二
禮儀儀表是我們?cè)谏缃粓?chǎng)合中所遵循的一套行為規(guī)范，它體現(xiàn)了一個(gè)人的素養(yǎng)和內(nèi)涵，也是我們贏得他人尊重和信任的必要條件。在我們的生活中，無(wú)論是在學(xué)校，家庭，還是社交場(chǎng)合中，禮儀儀表都是必須遵守和遵循的。
第二段：教師的指導(dǎo)與引導(dǎo)
在一年級(jí)的時(shí)候，老師一直在引導(dǎo)我們遵守禮儀儀表，她讓我們懂得一個(gè)人的言行影響著別人的感受和看法。她會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)我們?cè)谡f話時(shí)要注意語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)，要有禮貌、有品味；在穿衣方面她讓我們懂得合適的穿著也是顯現(xiàn)一種對(duì)自己身份的尊重。
第三段：實(shí)踐中的體驗(yàn)與收獲
在老師的指導(dǎo)下，我們?cè)谛?nèi)外的實(shí)踐中對(duì)禮儀儀表有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。我們學(xué)會(huì)了輪流說話，并注重聽取別人的意見。過圣誕節(jié)的時(shí)候，我們還參加了手工制作賀卡的活動(dòng)，學(xué)會(huì)了對(duì)別人的祝福的表達(dá)，更加強(qiáng)了我們的互相關(guān)愛的信念。
第四段：意識(shí)到問題并加以改變
在實(shí)踐中，我們也意識(shí)到自己在某些場(chǎng)合還存在著不足，比如在聽講的時(shí)候沒有集中注意力，或者在家庭聚會(huì)中說話聲音過大，都會(huì)影響到別人的感受和觀感。所以我們從這些不足的體驗(yàn)中學(xué)會(huì)反思，并逐漸加以改變和完善。
第五段：總結(jié)體會(huì)與感悟
通過這一年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們對(duì)禮儀儀表有了更加深入的了解和認(rèn)識(shí)，體驗(yàn)到了禮儀儀表所帶來的積極影響，同時(shí)也意識(shí)到了自己的不足和需要不斷完善和提高。禮儀儀表是我們做人處事的重要組成部分，它不僅關(guān)系到個(gè)人形象和社交場(chǎng)合的成敗，更關(guān)系到我們與周圍人的和諧與交流，是我們一路成長(zhǎng)的必要素質(zhì)。
儀表禮儀心得體會(huì)篇三
文明禮儀、儀容儀表在現(xiàn)代社會(huì)中顯得愈發(fā)重要。這不僅是一種文化傳承，更是一種社交要求。在社交交往中，尤其是各種重大場(chǎng)合，文明禮儀、儀容儀表的重要性就顯得尤為突出。在我多年的學(xué)習(xí)和生活中，在遇到不同場(chǎng)合時(shí)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了文明禮儀、儀容儀表的必要性，也形成了自己的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。
二、儀容儀表
在社交場(chǎng)合中，外表的整潔和端莊是必不可少的。不管是正式的場(chǎng)合，還是非正式的，初次見面，儀容儀表是傳送信息最直接、最有效的方式。無(wú)論你有多出色的素質(zhì)和能力，如果外表沒有得到精心打扮，你的形象仍會(huì)給永遠(yuǎn)在第一次見面印象深刻的人留下懶惰、不負(fù)責(zé)任的感受。同時(shí)，一個(gè)注意外在形象的人，在生活中也會(huì)更加有條理和自律，因?yàn)樗麄兌谩懊榔渫獗叵让榔鋬?nèi)”的道理。
三、文明禮儀
文明禮儀不僅體現(xiàn)了文明素養(yǎng)，還能表現(xiàn)一個(gè)人的修養(yǎng)，使得人與人之間的交往更加和諧愉悅。我始終認(rèn)為，文明禮儀不是一種虛假的表現(xiàn)，而是一種傳統(tǒng)文化中的底蘊(yùn)，是對(duì)自己和對(duì)他人尊重的一種體現(xiàn)方式。在日常生活中，這種禮儀也應(yīng)該成為一種自然而然的表達(dá)方式，而不是一種給自己塑造形象的手段。
四、儀表心得
儀表是傳達(dá)心情和信息的重要方式，也是人際交往過程中特別重要的環(huán)節(jié)。做到儀表優(yōu)美，需要格外注重細(xì)節(jié)，如姿態(tài)端正、目光坦誠(chéng)、微笑以待。此外，我們還應(yīng)該選擇適合自己性格和身材的服裝，著重展現(xiàn)自身魅力的優(yōu)點(diǎn)。
五、總結(jié)
文明禮儀、儀容儀表是現(xiàn)代社交交往中不可少的因素，它們影響著人與人之間的關(guān)系和對(duì)我們的評(píng)價(jià)。在我們的學(xué)習(xí)和生活中，我們必須注重文明禮儀、儀容儀表的細(xì)節(jié)，給自己塑造一個(gè)好的形象，同時(shí)也為和諧愉悅的社交環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量。
儀表禮儀心得體會(huì)篇四
第一段：引言（120字）
禮儀儀容儀表是一個(gè)人在社交場(chǎng)合中展示自己素質(zhì)和修養(yǎng)的重要手段。在我個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了禮儀儀容儀表的重要性，并努力將其融入自己的生活中。通過不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我深感禮儀儀容儀表不僅對(duì)個(gè)人的形象有著顯著影響，也能提升自己的社交能力和人際關(guān)系，進(jìn)而在事業(yè)和生活中取得成功。
第二段：禮儀（240字）
禮儀是社交中必不可少的一部分。在任何場(chǎng)合，我們都需要遵循一定的禮儀規(guī)則，以彰顯自己的修養(yǎng)和尊重他人。我深刻認(rèn)識(shí)到禮儀不僅體現(xiàn)了個(gè)人的教養(yǎng)，也是對(duì)他人的尊重和關(guān)心。例如，在與長(zhǎng)輩交往時(shí)要有禮貌、遵循禮儀，讓對(duì)方感受到我們的尊重；在與同事合作時(shí)要注重團(tuán)隊(duì)合作，遵循職場(chǎng)禮儀，以保持良好的工作關(guān)系。通過遵守禮儀，我們不僅可以贏得別人的喜愛和尊重，也能夠拓寬自己的人際網(wǎng)絡(luò)，獲取更多的機(jī)會(huì)和資源。
第三段：儀容（240字）
外表是一個(gè)人給人留下第一印象的重要因素。一個(gè)儀表得體的人通?？梢越o人以親和力和自信的感覺。在我的個(gè)人修養(yǎng)中，我注重儀容的塑造和維護(hù)。首先，衣著整潔、干凈是最基本的要求。其次，個(gè)人形象的維護(hù)需要注意儀態(tài)和舉止。例如，注意站姿、坐姿的得體與優(yōu)雅，保持微笑并注重言談舉止的文明和友善。通過儀容的精心打扮和維護(hù)，我們可以在各個(gè)場(chǎng)合中給人留下良好的印象，讓別人感受到我們的自信和魅力。
第四段：儀表（240字）
與儀容類似，儀表是人們對(duì)一個(gè)人第一眼的判斷。儀表包括個(gè)人的語(yǔ)言表達(dá)、態(tài)度以及言談舉止等。在我個(gè)人的成長(zhǎng)中，我認(rèn)識(shí)到了儀表的重要性，尤其是在人際交往中。一個(gè)幽默風(fēng)趣、謙遜有禮的人更容易與他人相處融洽，并給人留下積極的印象。維持良好的儀表需要我們注重自己的言行舉止，尊重他人的意見和感受，并且注重語(yǔ)言的禮貌和談吐的得當(dāng)。通過提升儀表修養(yǎng)，我們可以有效地化解沖突、增進(jìn)人際關(guān)系，提高個(gè)人的社交能力。
第五段：心得與體會(huì)（360字）
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深感禮儀儀容儀表對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。首先，禮儀儀容儀表是一種修養(yǎng)，能夠提升個(gè)人的內(nèi)在素質(zhì)和個(gè)人魅力。通過遵循禮儀規(guī)則，注重儀容、儀表，我們可以塑造自己的良好形象，樹立自信心，影響他人并取得更多機(jī)遇。其次，禮儀儀容儀表對(duì)于人際關(guān)系的建立和維護(hù)至關(guān)重要。在與他人交往時(shí)，遵循禮儀和注重儀容儀表可以讓我們更好地與他人溝通、合作，增進(jìn)彼此的了解和信任，促進(jìn)良好的人際關(guān)系。最后，禮儀儀容儀表也是社會(huì)和諧與進(jìn)步的表現(xiàn)。通過遵守禮儀規(guī)范，注重儀容儀表的維護(hù)，我們可以共同建立一個(gè)和諧有序的社會(huì)，提高整體的文明素質(zhì)。
總結(jié)（120字）：
在我個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到了禮儀儀容儀表的重要性。通過努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸改善了自己的禮儀儀容儀表，提升了自己的社交能力和人際關(guān)系。我深信，通過用心維護(hù)和修煉禮儀儀容儀表，我們可以成為更好的自己，取得更多的成功和幸福。
儀表禮儀心得體會(huì)篇五
人類社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，每個(gè)人都有持續(xù)不斷地和別人交往的需要，而一個(gè)良好的交往環(huán)境離不開禮儀儀表。無(wú)論在社交場(chǎng)合還是生活中，禮儀儀表都是相互關(guān)系健康發(fā)展的基礎(chǔ)。從小培養(yǎng)良好的禮儀儀表習(xí)慣不僅能夠提高自己的氣質(zhì)，更能夠使自己贏得他人的尊重和信任。
第二段：體驗(yàn)經(jīng)歷——參加學(xué)校系列活動(dòng)
在一年級(jí)的學(xué)生生活中，有很多機(jī)會(huì)接觸禮儀儀表。我還記得去年，我們班集體參加學(xué)校的系列活動(dòng)。在活動(dòng)中，老師教我們?nèi)绾闻c他人交流、如何與他人禮貌相處、如何在公共活動(dòng)中注意自己的儀表等。我們一點(diǎn)點(diǎn)地學(xué)習(xí)，也借此機(jī)會(huì)不斷磨練自我的社交能力。
第三段：學(xué)習(xí)成果——培養(yǎng)了自信和謙遜
在學(xué)校的禮儀儀表學(xué)習(xí)中，我受益匪淺。在初試中，我會(huì)主動(dòng)對(duì)老師和同學(xué)微笑、禮貌稱呼他們，遇到不懂的問題也會(huì)主動(dòng)提問和請(qǐng)教。在與家長(zhǎng)交流中，與其流于無(wú)聊，我學(xué)會(huì)了面帶笑容地交談，并注重與人交往的態(tài)度和方式。通過學(xué)習(xí)禮儀儀表，我不僅變得更加自信，更加愿意向別人主動(dòng)伸出援手，也更加懂得“大度謙遜”。
第四段：獲得體驗(yàn)——參加社會(huì)實(shí)踐
今年春季，我參加了學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到幼兒園為小孩子們進(jìn)行志愿服務(wù)活動(dòng)。在微笑面前向幼童們傳遞那份溫馨和愛心，不僅是對(duì)禮儀儀表的實(shí)踐，更是人性和人格的提升。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我不斷地錘煉自己的禮儀儀表修養(yǎng)，讓自己扮演著交流的橋梁角色。同時(shí)，這也是一份美好的回報(bào)和成長(zhǎng)。
第五段：總結(jié)和展望
通過一年的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，使我認(rèn)識(shí)到禮儀儀表的重要性，也讓我不斷地探討和學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)禮儀儀表，讓我變得更加自信，更加愿意向別人主動(dòng)伸出援手，也更加懂得“大度謙遜”。當(dāng)然，禮儀儀表的學(xué)習(xí)不是簡(jiǎn)單的一次基礎(chǔ)課程，而是需要不斷地不斷地實(shí)踐、練習(xí)、提高。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持修身、齊家、立業(yè)的優(yōu)良傳統(tǒng)，不斷提升自己的禮儀儀表水準(zhǔn)，引領(lǐng)自己成為一個(gè)更好的人。
儀表禮儀心得體會(huì)篇六
第一段：引言（150字）
現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人們的儀表禮儀要求越來越高，無(wú)論是在求職、上課還是社交場(chǎng)合中，優(yōu)雅得體的儀表禮儀都能贏得他人的好感和尊重。作為學(xué)生，我們更應(yīng)該注重自己的儀表禮儀，提升自己的形象和修養(yǎng)。我以前的幾次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到儀表禮儀的重要性，并從中獲得了很多心得體會(huì)。
第二段：修飾外貌儀表的重要性（250字）
修飾外貌儀表是儀表禮儀的基礎(chǔ)，它是第一印象的開始。我曾經(jīng)有一次面試的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)身穿整潔得體的服裝，臉上儀表莊重大方，舉止得體。當(dāng)我進(jìn)入面試室時(shí)，面試官的目光落在我身上，我立刻感受到自己給對(duì)方留下了良好的第一印象。因此，確保衣著整潔干凈、發(fā)型整齊，保持良好的儀態(tài)，對(duì)于我們給他人留下良好印象至關(guān)重要。
第三段：言行舉止的影響力（300字）
言行舉止也是體現(xiàn)學(xué)生儀表禮儀的重要方面。我曾經(jīng)參加一個(gè)學(xué)術(shù)交流會(huì)，會(huì)上有很多來自各個(gè)領(lǐng)域的專家學(xué)者。在會(huì)上，他們每個(gè)人的莊重舉止、大方談吐、文雅禮貌給我留下了深刻印象。看到他們那樣謙和有禮的態(tài)度，我深深被感染。從那時(shí)起，我開始更加注重自己的言行舉止，不僅在學(xué)術(shù)場(chǎng)合中保持謙和有禮的態(tài)度，也在日常生活中展現(xiàn)出儀表禮儀的一面。我發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的儀表禮儀會(huì)極大地影響他人對(duì)其的態(tài)度和看法，因此，維持良好的言行舉止是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。
第四段：細(xì)節(jié)體現(xiàn)個(gè)人品味（300字）
細(xì)節(jié)是體現(xiàn)個(gè)人品味的關(guān)鍵，也是儀表禮儀的重要組成部分。我曾經(jīng)參加一個(gè)聚會(huì)，其中一位同學(xué)的精心搭配的服裝、手表、鞋子等細(xì)節(jié)給我留下了深刻印象。雖然他并不是穿著最華麗的人，但他懂得如何通過細(xì)節(jié)來展現(xiàn)自己的個(gè)人品味。他的儀表禮儀無(wú)疑是的他在群體中脫穎而出。從那時(shí)起，我開始注重細(xì)節(jié)的處理，挑選適合自己的服飾，重視小小細(xì)節(jié)的呈現(xiàn)。我意識(shí)到，儀表禮儀不僅僅是外在的表達(dá)，更是內(nèi)在素養(yǎng)和品味的外化。
第五段：儀表禮儀的價(jià)值和意義（200字）
學(xué)生儀表禮儀不僅僅是為了滿足社會(huì)的要求，也是提高自己從容、自信的重要手段。通過注重儀表禮儀，我們能夠提升自己的形象和修養(yǎng)，給人留下良好印象；同時(shí)也能培養(yǎng)我們的細(xì)致觀察力和細(xì)心意識(shí)，使我們對(duì)自己和他人更加關(guān)注。儀表禮儀不僅是一種外在的展示，更是一種內(nèi)在修養(yǎng)和人文情懷的體現(xiàn)。對(duì)于我們學(xué)生來說，提升儀表禮儀，對(duì)我們的成長(zhǎng)和將來的社交和職業(yè)發(fā)展都具有非常重要的意義。
總結(jié)：
學(xué)生儀表禮儀是涵蓋外貌、言行和細(xì)節(jié)的重要素養(yǎng)。通過不斷的修飾和提升，我們能夠在社會(huì)中展現(xiàn)出自己的優(yōu)雅風(fēng)度和修養(yǎng)。儀表禮儀不僅僅是為了滿足社會(huì)的要求，更是提升自己從容、自信的重要手段。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們能夠不斷提升自己的儀表禮儀水平，以更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
儀表禮儀心得體會(huì)篇七
禮儀儀表一般是指在人際交往中言行舉止的規(guī)范和修養(yǎng)，它關(guān)乎一個(gè)人的形象和素質(zhì)。在人生的各個(gè)階段中，都值得我們?nèi)W(xué)習(xí)、去感悟。在一年級(jí)里，我從老師和家長(zhǎng)的引導(dǎo)中逐漸認(rèn)識(shí)到了禮儀儀表的重要性，并在日常生活中積極實(shí)踐，獲得了一些心得體會(huì)。
第二段：看待周圍環(huán)境，注意言行舉止
在一年級(jí)的學(xué)習(xí)中，我不斷認(rèn)識(shí)到禮儀儀表的重要性。在每天上學(xué)和放學(xué)的路上，我注意周圍的環(huán)境和人，盡量保持安靜、文明。在校園里，我也學(xué)會(huì)了走路不亂竄、不擁擠，避免在同學(xué)成堆集中興奮、高聲叫喊。在課堂上，我還積極參與課堂，尊重老師和同學(xué)的意見，并保持微笑、起立和鞠躬等禮貌行為。
第三段：與人交往，注意禮貌和尊重
在與人交往時(shí)，尤其需要注意禮儀儀表。我在和同學(xué)、老師和其他人交往時(shí)，要注意使用禮貌用語(yǔ)，比如“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”等，這些簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)不僅能展現(xiàn)自己的素質(zhì)，也能讓對(duì)方感到受到了尊重。在與同學(xué)相處時(shí)，我也要學(xué)會(huì)分享、合作、尊重他人隱私等，這些都是禮儀儀表的體現(xiàn)。
第四段：注意衛(wèi)生與整潔
整潔的衣著和環(huán)境，也是禮儀儀表的重要方面。我認(rèn)識(shí)到不僅自己要保持整潔，自己的書包、文具等也要保持干凈、整齊。在家里，我?guī)椭彝デ鍧嵑驼硇l(wèi)生間、廚房等，讓家庭環(huán)境更加舒適和整潔。和同學(xué)一起合作也要注意整潔，打掃衛(wèi)生等等，這些小小的行為也能體現(xiàn)禮儀儀表的重要性。
第五段：總結(jié)
學(xué)習(xí)禮儀儀表對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)和提升都有著重要的意義。在一年級(jí)的學(xué)習(xí)中，我了解到在日常生活和與人交往中需要的言行舉止和修養(yǎng)，不斷實(shí)踐，逐漸形成了一些良好的習(xí)慣和素質(zhì)。未來，我還會(huì)在實(shí)踐中不斷總結(jié)和提高，打造更為完美的自我形象。因此，尊重他人、整潔衛(wèi)生、有禮貌等這些小小的行為能夠塑造完美的你。
儀表禮儀心得體會(huì)篇八
儀表禮儀是學(xué)生必須具備的重要素質(zhì)之一。在我經(jīng)歷多年的學(xué)習(xí)生活中，我深感學(xué)生儀表禮儀的重要性。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到遵守禮儀規(guī)范不僅能提升自身形象，還能贏得他人尊重。下面我將分享我關(guān)于學(xué)生儀表禮儀的心得體會(huì)。
第二段：端正儀容儀表
學(xué)生儀表禮儀的首要要求是端正的儀容儀表。作為學(xué)生，我們要時(shí)刻注意自己的形象。首先，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是必要的。每天保持身體清潔，穿衣整潔。此外，合適的穿著也是儀表的重要組成部分。要根據(jù)場(chǎng)合和氣候選擇合適的服裝，以展示自己的個(gè)人品味和風(fēng)格，并要保持整潔。在日常交往中，面帶微笑、保持良好的身體姿態(tài)也是重要的。這些細(xì)節(jié)決定了我們的整體形象。
第三段：養(yǎng)成良好的社交禮儀
良好的社交禮儀是為了與他人和諧相處。對(duì)老師要有尊敬之心，認(rèn)真聽課，不攜帶手機(jī)等物品，不做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情。對(duì)同學(xué)要互相尊重，不隨意侵犯他人隱私，合理分配組內(nèi)任務(wù)，學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，并提出自己的見解。在與長(zhǎng)輩和同齡人相處時(shí)，提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力也是重要的。要注重的是，禮貌用語(yǔ)的運(yùn)用，如請(qǐng)謝等。這些都能培養(yǎng)我們的社交能力，讓我們更好地與人交流。
第四段：修養(yǎng)內(nèi)在素質(zhì)
學(xué)生儀表禮儀的內(nèi)涵不僅僅體現(xiàn)在外在形象上，更在于內(nèi)在素質(zhì)的修養(yǎng)。首先，要有良好的學(xué)術(shù)表現(xiàn)。要按時(shí)完成作業(yè)，提高學(xué)習(xí)效率，遵守學(xué)校規(guī)章制度，參加各項(xiàng)活動(dòng)。此外，具備團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)也是學(xué)生儀表禮儀的一部分。在團(tuán)隊(duì)合作中，要積極參與、互相配合，并能尊重他人的觀點(diǎn)。同時(shí)，要培養(yǎng)良好的品德。遵守道德底線，不說臟話、不造謠、不欺騙他人等都是良好品德的體現(xiàn)。
第五段：應(yīng)用學(xué)生儀表禮儀
學(xué)生儀表禮儀的應(yīng)用不僅僅停留在學(xué)?；蛐@內(nèi)，更需要在生活中得到實(shí)踐。例如，在公共場(chǎng)合中要注意禮讓他人，排隊(duì)時(shí)要有秩序等。在參與活動(dòng)時(shí)，要遵守活動(dòng)規(guī)則，不損壞公共財(cái)物等。此外，在與他人交往時(shí)更要注意維護(hù)他人的尊嚴(yán)和自己的形象，不做傷害他人感情的事情。通過實(shí)踐，不斷提高自己的儀表禮儀能力，成為一個(gè)受人尊敬的學(xué)生。
總結(jié)：
學(xué)生儀表禮儀是塑造學(xué)生個(gè)人形象，提升人格修養(yǎng)的重要方面。通過端正的儀容儀表、良好的社交禮儀和修養(yǎng)內(nèi)在素質(zhì)，我們能成為一個(gè)更優(yōu)秀的學(xué)生。同時(shí)，學(xué)生儀表禮儀的應(yīng)用也需要在生活中不斷實(shí)踐，以養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我相信，只有不斷提升自己的儀表禮儀素養(yǎng)，我們才能為社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)。
儀表禮儀心得體會(huì)篇九
文明禮儀儀容儀表是一個(gè)人與社會(huì)交往中的基本素養(yǎng)，也是形成良好統(tǒng)籌協(xié)調(diào)的社會(huì)環(huán)境必不可少的重要因素。它的本質(zhì)不只是舉止得體、穩(wěn)重而有風(fēng)度，更在于其背后所代表的一種道德素質(zhì)和情感成分。我在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，深有體會(huì)。
第二段：體悟
我覺得文明禮儀是一種能夠提升互動(dòng)關(guān)系的語(yǔ)言和技能，不僅可以維持個(gè)人的尊嚴(yán)和價(jià)值，并且可以建立更好的社交關(guān)系和人際傳播。比如像在同事、客戶面前，禮貌誠(chéng)信的言語(yǔ)和行為，不但能讓人產(chǎn)生信任和感激的情緒體驗(yàn)，還能加深彼此之間的合作與溝通。
第三段：感悟
儀容是形象的展示，往往是社交場(chǎng)合的一個(gè)重要參考指標(biāo)。作為一個(gè)有一定社交場(chǎng)合需要工作的人，我深知自己的儀態(tài)、打扮與情況的關(guān)系，要適當(dāng)融入主辦方和來賓的需要和情感要求。如果你選擇恰當(dāng)?shù)姆棾浞直磉_(dá)了匯報(bào)的內(nèi)容和意義，一定會(huì)得到更多的應(yīng)答和回應(yīng)。
第四段：心得
身為一名職場(chǎng)新鮮人，我認(rèn)為儀表是第一印象，抵達(dá)會(huì)場(chǎng)要提前安排好，由于是文化底蘊(yùn)不同，在參加國(guó)際性會(huì)議、活動(dòng)如多元文化會(huì)場(chǎng)等時(shí)，更要注重禮儀和儀容，避免出現(xiàn)文化差異引起不必要的紛爭(zhēng)和負(fù)面影響。此時(shí)，及時(shí)的了解和應(yīng)對(duì)是提高職業(yè)素養(yǎng)的有力途徑。
第五段：總結(jié)
總之，文明禮儀儀容儀表是文明社會(huì)的基石和人文精神的體現(xiàn)，要知道它傳播的不僅是人們的謙恭、尊敬和愛心，更是板塊和文化相互融合的重要標(biāo)志。只有不斷的修煉和用心實(shí)踐，我們才能將禮儀儀容儀表的精髓充分發(fā)揮，不斷提高自己的職業(yè)與人生質(zhì)量。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十
禮儀儀表是社交交往中不可或缺的一部分，它是人們向外界展示自己個(gè)性和素養(yǎng)的重要方式。在我多年的工作和社交實(shí)踐中，我體會(huì)到了禮儀儀表的重要性，并從中獲得了一些心得體會(huì)。
第二段：正文一，外在儀表的重要性
外在儀表指的是我們的外貌和儀態(tài)，它對(duì)于與人交往起著至關(guān)重要的作用。首先，一個(gè)良好的儀表會(huì)給人留下良好的第一印象，這對(duì)于建立互信和順暢的溝通非常重要。其次，儀表的整潔干凈和得體的著裝能夠彰顯一個(gè)人的修養(yǎng)和自律能力，同時(shí)也會(huì)贏得他人的尊重。最后，儀態(tài)的端莊和自信不僅能夠給人以舒適感，也會(huì)反映出個(gè)人的內(nèi)涵和修養(yǎng)水平。
第三段：正文二，言談舉止的重要性
言談舉止是社交中最直接的表現(xiàn)形式，是展現(xiàn)個(gè)人修養(yǎng)的窗口。一個(gè)人的言談舉止直接體現(xiàn)了他的教養(yǎng)和智慧。在交流中，要注意用詞得當(dāng)，不講臟話或冒犯他人；要關(guān)注自己的語(yǔ)速和音量，不過于語(yǔ)速過快或音量過大；還要注意控制情緒和表情，以免因表情過于豐富或脾氣的失控而給他人造成困擾。通過言談舉止的文明和得體，我們可以給人留下良好的印象，并加深與他人的交流和互動(dòng)。
第四段：正文三，細(xì)節(jié)決定成敗
在社交交往中，細(xì)節(jié)決定了成敗。一些微小的細(xì)節(jié)可能會(huì)對(duì)人的印象產(chǎn)生重大影響。例如，在宴會(huì)上要懂得使用餐具，避免用筷子戳食物或放松煮熟的雞蛋；在商務(wù)場(chǎng)合要注意站姿和握手的力度，不能效仿太過嚴(yán)謹(jǐn)或太過隨意的交際方式；在與他人對(duì)話時(shí)，要保持姿勢(shì)的舒適和談話的尊重。這些小細(xì)節(jié)都能夠顯示出一個(gè)人對(duì)于社交禮儀的重視程度，對(duì)于建立良好的形象和融洽的人際關(guān)系起著積極的作用。
第五段：總結(jié)
禮儀儀表是社交交往中必不可少的一環(huán)，它包括外在儀表、言談舉止和細(xì)節(jié)處理等方面。通過多年的實(shí)踐，我深刻地認(rèn)識(shí)到禮儀儀表在社交中的重要性。良好的禮儀儀表可以提升我們的社交形象，促進(jìn)與他人的和諧互動(dòng)。在今后的生活和工作中，我將更加重視禮儀儀表的培養(yǎng)和修煉，以更好地與人交往，在人際關(guān)系上取得更大的成功。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十一
禮儀儀表是指人與人之間互相表現(xiàn)出的對(duì)于人際關(guān)系的尊重和重視，是人們?cè)谌穗H交往中的行為規(guī)范和精神品質(zhì)的展示。無(wú)論是在個(gè)人生活還是在職場(chǎng)中，懂得禮儀儀表都是必不可少的素質(zhì)。在我的工作和生活中，我也深刻感受到了禮儀儀表的重要性，今天我想分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：在職場(chǎng)中的心得體會(huì)
在職場(chǎng)中，做好禮儀儀表尤為重要。首先，正確認(rèn)識(shí)和運(yùn)用禮儀規(guī)范，可以提升個(gè)人形象和職業(yè)素養(yǎng)。其次，合理運(yùn)用儀表技巧，能夠營(yíng)造良好的工作環(huán)境和人際關(guān)系。比如，注意自己的著裝、外貌和言談舉止，給同事和上司留下良好的印象；使用禮貌用語(yǔ)、細(xì)節(jié)注意，讓工作場(chǎng)合和人際氛圍更加和諧、積極。
第三段：在生活中的心得體會(huì)
除了在職場(chǎng)中，生活中也需要注意禮儀儀表。比如，在家庭、學(xué)校和公共場(chǎng)所中，不同的場(chǎng)合需要具有相應(yīng)的禮儀意識(shí)和行為規(guī)范。比如，出席婚禮、葬禮和商務(wù)宴請(qǐng)時(shí)，禮儀要求不同，需要我們適時(shí)調(diào)整自己的言談舉止和儀態(tài)形象。此外，日常行為也需要注意禮儀。比如，走路要端正，不能拖著步子；在餐廳就餐要懂得餐桌禮儀，不能放肆吃喝；進(jìn)出電梯要禮貌有序，不能爭(zhēng)搶擠壓。
第四段：如何提升禮儀品質(zhì)
禮儀品質(zhì)是一種積極向上的生活態(tài)度，需要我們不斷提升和實(shí)踐。具體來說，可以從以下幾個(gè)方面入手：一是加強(qiáng)學(xué)習(xí)和了解禮儀文化，不斷提高自己的禮儀知識(shí)。二是自我反省和修正，不斷調(diào)整自己的儀表形象和行為方式。三是文明待人和關(guān)心他人，懂得借助禮儀規(guī)范提升人際關(guān)系。四是時(shí)時(shí)刻刻保持良好的心態(tài)和情緒，盡量不給他人造成困擾和負(fù)面影響。
第五段：總結(jié)
總之，禮儀儀表是每個(gè)人都需要掌握和運(yùn)用的社交技巧和生活常識(shí)。學(xué)會(huì)尊重他人、注重自己形象、提升儀態(tài)素質(zhì)，不僅能夠讓我們?cè)诼殘?chǎng)和生活中更好地融入和發(fā)展，更能夠讓我們做一個(gè)有涵養(yǎng)、有教養(yǎng)、有品位、有人情味的人。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十二
儀表是一個(gè)人的形象。小編為您推薦關(guān)于儀表禮儀的文章，給您提供參考!
儀表，即人的外表，包括容貌、舉止、姿態(tài)、風(fēng)度等。
在政務(wù)、商務(wù)、事務(wù)及社交場(chǎng)合，一個(gè)人的儀表不但可以體現(xiàn)他的文化修養(yǎng)，也可以反映他的審美趣味。
穿著得體，不僅能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。
相反，穿著不當(dāng)，舉止不雅，往往會(huì)降低了你的身份，損害你的形象。
由此可見，儀表是一門藝術(shù)，它既要講究協(xié)調(diào)、色彩，也要注意場(chǎng)合、身份。
同時(shí)它又是一種文化的體現(xiàn)。
那么，在儀表方面我們應(yīng)該注重些什么呢?
儀表的協(xié)調(diào)
所謂儀表的協(xié)調(diào)，是指一個(gè)人的儀表要與他的年齡、體形、職業(yè)和所在的場(chǎng)合吻合，表現(xiàn)出一種和諧，這種和諧能給人以美感。
對(duì)于年齡來說，不同年齡的人有不同的穿著要求，年輕人應(yīng)穿著鮮艷、活潑、隨意一些，體現(xiàn)出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。
而中，老年人的著裝則要注意莊重、雅致、整潔，體現(xiàn)出成熟和穩(wěn)重。
對(duì)于不同體型，不同膚色的人，就應(yīng)考慮到揚(yáng)長(zhǎng)避短，選擇合適的服飾。
職業(yè)的差異對(duì)于儀表的協(xié)調(diào)也非常重要。
比如，教師的儀表應(yīng)莊重，學(xué)生的儀表應(yīng)大方整潔，醫(yī)生的穿著也要力求顯得穩(wěn)重而富有經(jīng)驗(yàn)。
當(dāng)然，儀表也要與環(huán)境相適應(yīng)，在辦公室的儀表與在外出旅游時(shí)的儀表當(dāng)然不會(huì)相同。
色彩的搭配
暖色調(diào)(紅、橙、黃等)給人以溫和，華貴的感覺，冷色調(diào)(紫、藍(lán)、綠等)往往使人感到?jīng)鏊?、恬靜、安寧、友好，中和色(白、黑、灰等)給人平和、穩(wěn)重，可靠的感覺，是最常見的工作服裝用色。
在選擇服裝外飾物的色彩時(shí)，應(yīng)考慮到各種色調(diào)的協(xié)調(diào)與膚色，選定合適的'著裝、飾物。
著裝
服裝不是一種沒有生命的遮羞布。
它不僅是布料、花色和縫線的組合，更是一種社會(huì)工具，它向社會(huì)中其他的成員傳達(dá)出信息，象是在向他人宣布說：“我是什么個(gè)性的人?我是不是有能力?我是不是重視工作?我是否合群?”
服飾反映了一個(gè)人文化素質(zhì)之高低，審美情趣之雅俗。
具體說來，它既要自然得體，協(xié)調(diào)大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。
服裝不但要與自己的具體條件相適應(yīng)，還必須時(shí)刻注意客觀環(huán)境、場(chǎng)合對(duì)人的著裝要求，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時(shí)間、地點(diǎn)和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時(shí)間、地點(diǎn)、目的保持協(xié)調(diào)一致。
我們的儀表應(yīng)注意場(chǎng)根據(jù)不同的場(chǎng)合來進(jìn)行著裝，喜慶場(chǎng)合，莊重場(chǎng)合及悲傷場(chǎng)合應(yīng)注意有不同的服裝，要遵循不同的規(guī)范與風(fēng)俗。
衛(wèi)生
清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。
不管長(zhǎng)相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個(gè)人的美感。
因此，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。
不要在人前“打掃個(gè)人衛(wèi)生”。
比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開他人進(jìn)行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。
與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對(duì)人口沫四濺。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十三
端莊 整潔 大方
2、目的
營(yíng)造文化氛圍，體現(xiàn)精神風(fēng)貌，展示公司形象。
3、規(guī)范要求
3.1.1男、女員工生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)著裝
身著公司統(tǒng)一發(fā)放的工作制服、襯衫，扣好衣扣褲扣。端正佩帶工作牌，符合安全規(guī)程著裝要求。載正安全帽/工作帽，系好安全帽帶，佩帶必備的勞動(dòng)防護(hù)用品(運(yùn)行監(jiān)盤/值班人員除外)。
3.1.2辦公場(chǎng)所著裝
男員工
春秋裝：身著公司統(tǒng)一發(fā)放的工裝、襯衫，扣好衣扣褲扣，襯衣下擺放進(jìn)褲內(nèi)。
夏裝：著短袖襯衫/長(zhǎng)袖襯衫、長(zhǎng)褲，襯衫只允許衣領(lǐng)處一個(gè)扣子一系，其余必須系緊。
女員工
春秋裝：身著公司統(tǒng)一工服、襯衫，衣扣扣好，拉鏈拉好。
夏裝：身裝公司統(tǒng)一裙、襯衫，衣扣扣好，拉鏈拉好，襪子不能有破損和補(bǔ)過的痕跡。
3.1.3會(huì)議/活動(dòng)著裝
在按季節(jié)著辦公場(chǎng)所工裝的基礎(chǔ)上，男員工打領(lǐng)帶，領(lǐng)帶緊束(大箭頭垂到皮帶扣處為準(zhǔn))。
3.1.4特殊工種員工著裝：保衛(wèi)/保安人員、醫(yī)護(hù)人員、炊事人員、服務(wù)人員等，必須符合各自工種著裝規(guī)范要求。
3.1.5著裝要領(lǐng)
a 工裝須熨燙挺直、勤洗勤換，保持衣領(lǐng)、袖口整潔，無(wú)黑(汗)班、油漬。
b 皮鞋要保持干凈、光亮，不準(zhǔn)釘響底，不得穿拖鞋。
c 端正佩帶工作牌，工裝除工作牌外不許佩帶其它飾品。
3.2儀容規(guī)范
3.2.1男員工
a 頭發(fā)
發(fā)型應(yīng)以簡(jiǎn)潔為宜，不可太夸張另類，頭發(fā)須保持清潔，梳理整齊。
b 五官
保持干凈、清潔、衛(wèi)生。
c 手部
保持清潔，不留長(zhǎng)指甲，除婚戒、手表外，不得佩帶其它飾物。
d 體態(tài)行為
站姿：自然挺立，眼睛平視前方，下頜內(nèi)收，頸部挺直，面帶微笑，雙腳與兩肩同寬自然垂直分開，雙臂自然下垂，肩平、頭正、挺胸、收腹。
坐姿：落座時(shí)動(dòng)作要輕柔，在要影響到他人。就坐時(shí)要上身挺直，下頜內(nèi)收，雙肩放松，眼睛平視，挺胸收腹，不得坐在椅子上前縮后仰;雙腿自然分開，不得搖腿、翹腿。離座時(shí)，若鄰座有人，須先示意，方可離座，動(dòng)作要輕柔。
走資：方向明確，眼睛前視，肩平身直，雙臂自然下垂擺動(dòng)，走平行步，步伐從容，步態(tài)平衡。
3.2.2女員工
a 頭發(fā)
保持清潔，梳理整齊。
b 五官
保持干凈、清潔、衛(wèi)生。工作時(shí)要求化淡妝，適度、自然為宜，不可濃妝艷沫。
c 手部
保持清潔，不留長(zhǎng)指甲。
d 體態(tài)行為
站姿：自然挺立，眼睛平視前方，下頜內(nèi)收，頸部挺直，面帶微笑，雙肩自然下垂，左手蓋住右后疊放于小腹前，肩平、頭正、挺胸、收腹，雙腿并攏，兩腳呈"丁"字型站立。
坐姿：落座時(shí)應(yīng)按住衣服前角，撫平裙擺，緩緩落座，動(dòng)作要輕柔，不要影響到他人。就坐時(shí)要上身挺直，下頜內(nèi)收，雙肩放松，眼睛平視，挺胸收腹，不得坐在椅子上前縮后仰，不得搖腿、翹腿。離座時(shí)，若鄰座有人，須先示意，方可離座，動(dòng)作要輕柔。
走資：方向明確，眼睛前視，肩平身直，雙臂自然下垂擺動(dòng)，走平行步，步伐從容，步態(tài)平衡。
3.3附加說明
每日上崗前，員工應(yīng)對(duì)自己的儀容儀表進(jìn)行自儉。各單位(部門)負(fù)責(zé)人應(yīng)在上班前檢查員工的儀容、儀表和著裝。對(duì)不符合標(biāo)準(zhǔn)的員工進(jìn)行警告，限定改正時(shí)間;對(duì)于情節(jié)嚴(yán)重、影響惡劣的員工，可以要求首先解決問題，否則不予上崗。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十四
表情禮儀是專指人的表情所包含的禮儀要素。表情是人的心理狀態(tài)的外在表現(xiàn)，表情在傳達(dá)一個(gè)信息的時(shí)候，視覺信號(hào)占55%、聲音信號(hào)占38%、文字信號(hào)占7%。表情禮儀包括眼神禮儀、微笑禮儀。
眼神是面部表情的核心。在交往時(shí)，眼神是一種真實(shí)的、儲(chǔ)蓄的語(yǔ)言，從一個(gè)人的目光中，可以看到他的整個(gè)內(nèi)心世界。一個(gè)良好的交際形象，目光是坦誠(chéng)、親切、友善、炯炯有神的。眼神的運(yùn)用要注意時(shí)間、角度、部位、方式、變化等五個(gè)方面。
(1)表示友好。應(yīng)不時(shí)地注視對(duì)方。注視對(duì)方的時(shí)間約占全部相處時(shí)間的1/3左右。
(2)表示重視。應(yīng)常常把目光投向?qū)Ψ侥抢?。注視?duì)方的時(shí)間約占相處時(shí)間的2/3左右。
(3)表示輕視。目光游離對(duì)方，注視對(duì)方的時(shí)間不到全部相處時(shí)間的1/3，意味著輕視。
(4)表示敵意。目光始終盯在對(duì)方身上，注意對(duì)方的時(shí)間占全部相處的2/3以上，被視為有敵意，或有尋釁滋事的嫌疑。
(5)表示感興趣。目光始終盯在對(duì)方身上，偶爾離開一下，注視對(duì)方的時(shí)間占全部相處時(shí)間的2/3以上。
在磋商、談判等洽談業(yè)務(wù)場(chǎng)合，眼睛應(yīng)看著對(duì)方雙眼或雙眼與額頭之間的區(qū)域。
在茶話會(huì)、友誼聚會(huì)等場(chǎng)合，眼睛應(yīng)看著對(duì)方雙眼到唇心這個(gè)三角區(qū)域。
在親人、戀人和家庭成員之間，目光應(yīng)注視對(duì)方雙眼到胸部第二顆紐扣之間的區(qū)域。
(1)直視型：直盯對(duì)方，使對(duì)方有緊迫感。初次見面或不太熟悉的人不適合。警官、法官適用這種目光接觸犯人。
(2)他視型：與對(duì)方講話，但眼睛卻望著別處，容易使對(duì)方誤以為不愿意與他講話，害羞除外。
(3)轉(zhuǎn)換型：在與對(duì)方講話時(shí)總是四處游移，給人心神不定的感受，也不利于雙方談話。
(4)柔視型：目光直視對(duì)方，但眼神柔和，間或變化一下視角;目光炯炯有神，卻又不失溫柔。這種目光給人以自信和親切之感。
(5)斜視型：不正眼看對(duì)方，這是很不禮貌的，給人心懷叵測(cè)的感覺。
(6)無(wú)神型：目光疲軟，不時(shí)視向自己鼻尖。這種目光表現(xiàn)出冷漠之感。
(7)熱情型：目光充滿活力，給人以朝氣蓬勃之感。這種目光有些場(chǎng)合給對(duì)方情緒漸漲，提高談話的興趣;有些場(chǎng)合令人反感。
1.含笑：是只動(dòng)嘴角肌，有淡淡的笑意，適用于初次視線接觸;
2.微笑：是嘴角肌和顴骨肌同時(shí)運(yùn)動(dòng)，適用于在彼此關(guān)系進(jìn)一步熟悉的視線接觸;
3.輕笑：是嘴角肌和顴骨肌與眼睛周圍的擴(kuò)紋肌同時(shí)運(yùn)動(dòng)，一般可露出6-8顆牙齒，適用于真誠(chéng)、平和和滿意的情緒。
(1)眼睛有神練習(xí)。面對(duì)鏡子睜大雙眼，注視著鏡中的自己，盡量讓眼睛閃光發(fā)亮。
(2)眼睛靈活度練習(xí)。在兩眼的左右上下的位置用醒目的物體固定在一個(gè)點(diǎn)上，眼球作左右橫向轉(zhuǎn)動(dòng)，上、下移動(dòng)或圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)。練習(xí)時(shí)頭部不要?jiǎng)?，只用眼睛隨目標(biāo)轉(zhuǎn)動(dòng)，訓(xùn)練眼睛的靈活度。
(3)眼神效果檢測(cè)。結(jié)合微笑表情由別人評(píng)價(jià)效果。
(1)照鏡子練習(xí)法：用手指放在嘴角并向臉的上方輕輕上提，一邊上提，一邊使嘴充滿笑意。
(2)情緒記憶法：多回憶微笑的好處，回憶美好的往事，發(fā)出會(huì)心的發(fā)自內(nèi)心的動(dòng)，使嘴角露出微笑。
(3)發(fā)音練習(xí)法：發(fā)“一”、“七”、“茄子”、“田七”的音，練習(xí)嘴角肌的運(yùn)動(dòng)，使嘴角露出微笑。
(4)情景熏陶法：通過美妙的音樂、幽默笑話等創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍，學(xué)習(xí)會(huì)心的微笑。
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儀表禮儀心得體會(huì)篇十五
為打造自己的形象很多人傷透了腦筋，美容增高，拉皮減肥，大筆的錢花了，效果卻往往令人失望，謙謙君子，窈窕淑女，似乎是一個(gè)不可實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。
其實(shí)，盡管人們相貌不同，但是如果儀表修飾得體，那么我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，美，唾手可得。
整潔和自然最重要
一個(gè)人的儀表由兩個(gè)部分構(gòu)成，第一個(gè)部分是靜態(tài)的，比如高矮胖瘦、年齡狀態(tài)，相對(duì)在某一個(gè)時(shí)間之內(nèi)不會(huì)突變。
另外一方面它是動(dòng)態(tài)的，就是他的舉止和表情。
平常我們說這個(gè)人很木，表情呆板、呆滯，我們說這個(gè)人活潑大方，表情比較善于和別人去互動(dòng)。
但是這樣的問題我們?cè)谌粘９ぷ骱徒煌心阋蛔⒁馑捅容^麻煩。
儀表的禮儀，有兩個(gè)規(guī)則是非常重要的。
第一個(gè)規(guī)則也是最重要的一個(gè)規(guī)則，就是要整潔。
第二是要自然。
儀表要自然，你不自然，有時(shí)候很麻煩。
不自然有時(shí)候它有矯揉造作之意。
比如女士頭發(fā)短點(diǎn)可以，男人頭發(fā)長(zhǎng)點(diǎn)可以，但是不能過界。
女士頭發(fā)最短不能為零，男士尤其是國(guó)家公務(wù)員、公司企業(yè)員工，一般不留長(zhǎng)發(fā)。
發(fā)型很重要
發(fā)型的修飾，最重要的就是要整潔，規(guī)范，長(zhǎng)度適中，款式適合自己。
比如頭發(fā)要常洗、要常理，頭發(fā)長(zhǎng)度有要求，比如你在重要的工作場(chǎng)合，男士頭發(fā)一般不能夠剃光了，也不要搞太長(zhǎng)。
專業(yè)講法是前發(fā)不附額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng)。
女士在重要場(chǎng)合頭發(fā)不要隨便讓它自然而然地披散過肩。
面部修飾最重要的要注意除了整潔之外，面部多余的毛發(fā)也要注意。
第一，胡子，第二，鼻毛和耳毛。
沒有特殊的宗教信仰和民族習(xí)慣，不要留胡子，養(yǎng)成每日剃須的習(xí)慣，胡子拉里拉碴，會(huì)給人蓬頭垢面之感。
口部要注意什么呢?口部注意要無(wú)異味，無(wú)異物。
吃完飯之后要及時(shí)刷牙，及時(shí)照照鏡子。
如果要搞接待或者參加宴會(huì)，不要吃帶有過分刺激性氣味的食物，比如蔥、蒜、韭菜。
化妝要自然、協(xié)調(diào)
還有一個(gè)化妝的問題，化妝就是使用化妝品進(jìn)行自我修飾。
嚴(yán)格地講，男人也好，女人也好，老人也好，孩子也好，我們都用化妝品的。
在我眼里化妝品有這么幾類，第一類，美容的。
這主要是女同志用的，唇彩呀，指甲油啊，胭脂啊，睫毛膏啊，諸如此類。
第二是就是美發(fā)，美發(fā)其實(shí)也是化妝，人不可能一輩子不剪一次頭發(fā)，除非你天生沒有。
所以從這個(gè)意義上，我們男人女人他都在化妝。
第三也是男女都有的，那就是什么護(hù)膚品的使用，護(hù)膚。
化妝的基本禮儀有三點(diǎn)。
第一是化妝要提倡自然。
第二是要協(xié)調(diào)。
用的化妝品在可能的情況下，最好是成系列。
化裝的各個(gè)部位要協(xié)調(diào)，跟服飾搭配要協(xié)調(diào)。
第三是化妝時(shí)要避開人。
化妝是一種個(gè)人隱私行為，別在別人面前“表演”化妝。
坐有坐相 站有站相
一個(gè)人舉止動(dòng)作實(shí)際上是教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力的問題。
關(guān)于舉止，有三個(gè)要點(diǎn)，這是基本的禮儀。
第一個(gè)要點(diǎn)，美觀。
雖然美的標(biāo)準(zhǔn)在不同時(shí)代它有一點(diǎn)點(diǎn)變化，但是相對(duì)而言，它有約定俗成的說法。
我們古人講幾句話，立似松、坐如鐘、行似風(fēng)，實(shí)際上是講約定俗成的美。
第二要點(diǎn)，規(guī)范。
相對(duì)來言，你的坐相、站相、站姿、坐姿、走姿，姿勢(shì)要比較規(guī)矩。
還有一點(diǎn)要注意什么呢?這第三點(diǎn)就是互動(dòng)的問題——你要注意你的所作所為產(chǎn)生良好的預(yù)期的結(jié)果，要被交往對(duì)象理解和接受，這個(gè)你要不注意就很麻煩了。
當(dāng)笑則笑 不該笑別笑
儀表禮儀最后一塊就是表情。
表情，就是人的面部的感情的外顯。
嚴(yán)格地講，一個(gè)人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的動(dòng)作。
比如說有時(shí)候眨眨眼，聳聳鼻子呀，嘴巴歪一歪啊，它都有一定的含義。
但是最多地來講，一個(gè)人的表情是通過眼神和笑容體現(xiàn)出來的。
首先眼神要注意注意四個(gè)字——目中有人。
在日常工作和交往中，我們和別人交流的時(shí)候，要養(yǎng)成注視對(duì)方的習(xí)慣。
從禮貌的角度來講，近距離交談，看對(duì)方的眼睛或者頭部，特別當(dāng)你面對(duì)異性的時(shí)候要養(yǎng)成習(xí)慣，通常不看中間，尤其不看下邊，否則人家說你色迷迷。
第二，你看人家的角度它有講究的。
不能斜眼看人，而是正面看著別人。
最后，表情中還要說說笑。
雖然說笑比哭好，但是你得注意笑它也有一個(gè)分寸，微笑，含笑，大笑，狂笑，冷笑，苦笑，它的適用對(duì)象是不同的。
那么在笑的時(shí)候，你最需要注意的是什么呢?四個(gè)字，當(dāng)笑則笑，不該笑你別笑。
總而言之，講儀表禮儀，最重要的要強(qiáng)調(diào)一個(gè)概念，就是要表里如一。
徒有其表是不行的，但是只有內(nèi)心的善和美而沒有外在的美的表現(xiàn)也是不行的。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十六
第一段：序言 (word count: 150)
禮儀儀表是人與人之間的一種和諧與尊重的表現(xiàn)。在社交場(chǎng)合，懂得一些基本的禮儀儀表知識(shí)不僅能夠提升個(gè)人形象，還能夠使人與人之間的交往變得更加融洽。在我過去的生活經(jīng)歷中，我逐漸意識(shí)到了禮儀儀表的重要性，并從中汲取了一些心得體會(huì)。本文將從尊重他人、言行一致、注重細(xì)節(jié)、謙遜自持、與人為善五個(gè)方面，探討我對(duì)禮儀儀表的體會(huì)和心得。
第二段：尊重他人 (word count: 250)
禮儀儀表中最基本的原則之一就是尊重他人。我認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)被尊重和對(duì)待，無(wú)論他們的年齡、性別、種族或社會(huì)地位如何。我學(xué)會(huì)了用禮貌和尊重對(duì)待與我交往的每一個(gè)人，無(wú)論是家人、朋友還是陌生人。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我對(duì)別人展示出尊重和禮貌時(shí)，他們也會(huì)回應(yīng)相同的態(tài)度。這使得我們之間的交往更加融洽和愉快。
第三段：言行一致 (word count: 250)
除了尊重他人之外，言行一致是我在禮儀儀表方面的另一個(gè)重要心得。在社交場(chǎng)合，我們必須注意自己的言行，確保它們保持一致。例如，在一次家庭聚會(huì)上，我目睹了一個(gè)親戚經(jīng)歷了一個(gè)尷尬的場(chǎng)面。他在餐桌上給人留下了十分粗魯?shù)挠∠?。我意識(shí)到，我在任何場(chǎng)合下都應(yīng)該表現(xiàn)得體，不僅僅是因?yàn)槲遗聞e人對(duì)我有意見，也是因?yàn)槲依斫庠谏缃唤煌?，言行的一致性是建立信任和友誼的關(guān)鍵。
第四段：注重細(xì)節(jié) (word count: 250)
在我對(duì)禮儀儀表的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)注重細(xì)節(jié)是至關(guān)重要的。細(xì)節(jié)不僅包括我們的外貌和儀容儀表，還包括我們的言辭和態(tài)度。例如，當(dāng)我邀請(qǐng)朋友來我家做客時(shí)，我會(huì)提前準(zhǔn)備一些小點(diǎn)心和飲料，以表示我的熱情和歡迎之意。我會(huì)注意自己的言辭和語(yǔ)氣，確保對(duì)待客人時(shí)有禮貌和友好。這些小細(xì)節(jié)可以輕易地給人留下深刻的印象，從而加強(qiáng)我們之間的關(guān)系。
第五段：謙虛自持與善意相處 (word count: 300)
禮儀儀表的最后一點(diǎn)體會(huì)是 謙虛自持與善意相處。作為一個(gè)有禮貌的人，謙虛和自持是必不可少的品質(zhì)。當(dāng)我們?cè)谏缃唤煌心軌蛱撔闹t和，不自以為是時(shí)，我們能夠保持良好的和諧關(guān)系。此外，與人為善也是我在學(xué)習(xí)禮儀儀表中的重要心得。善意的行為和友善的態(tài)度可以為我們帶來更多的朋友和機(jī)會(huì)。當(dāng)我們樂于助人，對(duì)他人抱有善意時(shí)，我們能夠創(chuàng)造一個(gè)更加友好和和諧的社會(huì)環(huán)境。
總結(jié) (word count: 200)
通過對(duì)禮儀儀表的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到了禮儀儀表的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得和體會(huì)。尊重他人、言行一致、注重細(xì)節(jié)、謙虛自持和與人為善是我在這個(gè)過程中的重要收獲。我相信，只要我們?cè)谏缃唤煌惺冀K遵循這些原則，我們將能夠建立持久和積極的人際關(guān)系，并在生活中取得更大的成功和幸福。因此，禮儀儀表不僅是一種表面的形象呈現(xiàn)，更是一種內(nèi)在的修養(yǎng)和價(jià)值觀的體現(xiàn)。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十七
1、讓幼兒學(xué)會(huì)與人交談的禮儀，禮貌待人的好處。
2、培養(yǎng)幼兒的語(yǔ)言表達(dá)能力。
3、能正確用“請(qǐng)”字。
1、文明禮儀課件，文明用語(yǔ)圖片。
2、課前預(yù)習(xí)一半故事：
一、理解故事內(nèi)容，體會(huì)“請(qǐng)”字的神奇。
提問：金花會(huì)找到李阿姨的家嗎?(讓孩子自由發(fā)揮，各抒己見)金花是怎樣找到李阿姨的家的呢?引出故事：
二、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用“請(qǐng)”字
1、讓幼兒用“請(qǐng)”字說一句話：小朋友在一起游戲時(shí)怎樣用“請(qǐng)”字。
幼：我的車開到路邊，我想倒車，我會(huì)說“倒車請(qǐng)注意”。
幼：游戲開始，請(qǐng)小朋友注意安全。
2、集體談話：自己遇到困難需要?jiǎng)e人幫助時(shí)應(yīng)該怎樣說。
3、幼兒自由討論：生活中什么時(shí)候還會(huì)用到“請(qǐng)”字。
幼：買東西時(shí)會(huì)用到。
幼：坐車的時(shí)候會(huì)用到。
幼：我和媽媽去提水時(shí)也用到了，我說：“爺爺，請(qǐng)你先來?！?BR> 三、情景表演，鞏固禮貌用語(yǔ)。
1、播放文明禮儀課件，讓幼兒仔細(xì)觀察。
2、將文明用語(yǔ)圖片貼在教室四周，供幼兒自由進(jìn)行情景演練。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十八
儀表風(fēng)度是一個(gè)人精神面貌和內(nèi)在素質(zhì)的外在表現(xiàn)，反映了一個(gè)人的性格、氣質(zhì)、審美情趣和道德修養(yǎng)。
(1)男公務(wù)員發(fā)型
應(yīng)體現(xiàn)出傳統(tǒng)、莊重、得體、自然的風(fēng)格。一般頭發(fā)不得蓋住耳朵、眉毛、普通襯衫領(lǐng)子，不得留長(zhǎng)發(fā)、蓄胡須，不得剃光頭，不得漂染彩發(fā)。
(2)女公務(wù)員發(fā)型
應(yīng)體現(xiàn)出莊重、典雅、大方、秀美的風(fēng)格，發(fā)型不可怪異前衛(wèi)，不得留寸頭，不應(yīng)漂染艷麗彩發(fā)。
(3)頭發(fā)清潔
保持頭發(fā)的清潔，首先要勤于洗頭，養(yǎng)成周期洗發(fā)的習(xí)慣。其次，要勤于梳理，養(yǎng)成經(jīng)常梳頭的習(xí)慣。應(yīng)定期修剪頭發(fā)。切忌披頭散發(fā)，或肩上散落頭皮屑。
(1)保持眼睛衛(wèi)生
應(yīng)做到無(wú)眼屎，無(wú)睡意，不充血，不斜視，眼睛端正，清潔明亮。辦公時(shí)不戴墨鏡或有色眼鏡。
(2)保持鼻腔衛(wèi)生
應(yīng)做到鼻孔干凈，不流鼻涕，不外露鼻毛，不能當(dāng)眾挖鼻孔。
應(yīng)做到耳朵內(nèi)外干凈，無(wú)耳屎。
應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
護(hù)理牙齒。應(yīng)保持牙齒清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生。
去除異味。尤其是參加重要應(yīng)酬前，應(yīng)忌食蔥、蒜、臭豆腐等氣味過重的食物，以免引起他人反感。
禁止異響。在工作或社交場(chǎng)合，不應(yīng)發(fā)出打吹欠、吐痰、清嗓、吸鼻、打嗝等不雅的聲音。如不慎發(fā)出異響，應(yīng)向身邊人道歉。
(1)西裝的穿法
西裝的選擇
色彩選擇。西裝是在大多數(shù)社交、商務(wù)活動(dòng)中所穿的正裝，它的色彩必須莊重、正統(tǒng)，不能過于輕浮和隨便。最適合公務(wù)員穿的西裝色彩首推藏藍(lán)色，其次可以考慮灰色或棕色。黑色西裝，則更適于莊嚴(yán)而肅穆的禮儀活動(dòng)。
圖案選擇。機(jī)關(guān)工作人員要求成熟、穩(wěn)重，所以西裝一般以無(wú)圖案為好。通常，上乘西裝的顯著標(biāo)志之一就是沒有任何圖案。切忌在正式場(chǎng)合身著“格子呢”西服，只有在非正式場(chǎng)合才能穿它。
款式選擇。西裝有單件與套裝之分。單件西裝，即一件與褲子不配套的西裝上衣，它僅適用于非正式場(chǎng)合。
西裝的穿法
拆除商標(biāo)。在西裝上衣左袖口處，通常會(huì)縫制一塊商標(biāo)或一半毛標(biāo)志。在正式穿西裝前，務(wù)必先將商標(biāo)拆除。
通常，系兩?？凼降奈餮b上衣時(shí)，講究“扣上不扣下”，只系上邊那粒紐扣。系三?？凼降奈餮b上衣時(shí)，要么只系中間那粒紐扣，要么系上面那兩粒紐扣。
穿西裝背心，不論是單獨(dú)穿著，還是與西裝配套穿著，都必須扣上紐扣。
保持平整。欲使一套穿在自己身上的西裝看上去美觀大方，首先要使其顯得平整，線條筆直。
在公共場(chǎng)所，不要當(dāng)眾隨心所欲地脫下西裝上衣，更不能把它當(dāng)做披風(fēng)一樣掛在肩上。
無(wú)論如何都不可以將西裝上衣的衣袖挽上去，或隨意卷起西褲的褲管。
穿西服時(shí)，不可反背雙手，更不能把手插在上衣口袋內(nèi)。
選好襯衫。與西裝搭配的襯衫，應(yīng)當(dāng)是正裝襯衫。從色彩上講，必須為單一顏色。從圖案上講，以無(wú)任何圖案為佳。叭一例外的是，較細(xì)的豎條襯衫在一般性的政務(wù)活動(dòng)中可以穿著，但必須禁止同時(shí)穿著豎條紋的西服。正裝襯衫必須為長(zhǎng)袖襯衫，因?yàn)槎绦湟r衫具有休閑性質(zhì)。
穿西裝時(shí)，襯衫所有紐扣都要系好。只有在穿西裝而不打領(lǐng)帶時(shí)，才必須解開襯衫的領(lǐng)扣。
穿西裝時(shí)，襯衫的袖長(zhǎng)最好長(zhǎng)短適度。最美觀的做法是：襯衫的袖口恰好露出西裝衣袖之外1厘米左右。
穿長(zhǎng)袖襯衫時(shí)，不論是否穿外衣，均須將其下衣擺均勻而認(rèn)真地掖進(jìn)褲腰之內(nèi)。
在辦公室內(nèi)，可以不穿西裝上衣而直接穿著長(zhǎng)袖襯衫，打著領(lǐng)帶。但務(wù)必注意，若是以這種形象外出辦事，則有失體統(tǒng)。
慎穿毛衣。如果打算將一套西裝穿得有型有款的話，那么除了襯衫和背心之外，在西裝上衣內(nèi)，最好不要再穿其他任何衣物。在冬季寒冷時(shí)，只宜暫作變通，穿上一件薄型“v”領(lǐng)的毛衣。千萬(wàn)不要同時(shí)穿上多件毛衣、背心。
巧配內(nèi)衣。需要在襯衫之內(nèi)再穿內(nèi)衣時(shí)，有三點(diǎn)注意事項(xiàng)：一是數(shù)量上以一件為限。二是色彩上宜與襯衫的色彩相仿，至少不能比襯衫顏色深。三是款式上應(yīng)短于襯衫。以“v”領(lǐng)為宜。
少裝東西。為保證西裝在外觀上不走樣，就應(yīng)當(dāng)在西裝的口袋內(nèi)少裝東西，或不裝東西。西裝上衣左側(cè)的外胸袋除可以插入一塊用于裝飾的真絲手帕外，不準(zhǔn)再放其他任何側(cè)下方的兩只口袋，原則上不放任何東西。西裝背心上的口袋多只具裝飾功能。在西裝的褲子上，只有兩側(cè)的口袋可以放置紙巾或鑰匙包。此外，把兩只手隨意插在西褲兩側(cè)的口袋內(nèi)，也是極不禮貌的。
搭配腰帶。穿西裝時(shí)，宜選皮質(zhì)腰帶。它的顏色與鞋顏色配合為最好;系好后剩下10厘米左右的皮帶頭為最宜，腰帶的寬度在2.5厘米—3厘米為好。在腰帶上，盡量不要掛手機(jī)、鑰匙鏈等物品。
搭配鞋襪。穿西裝一定要穿皮鞋。系帶為黑色或深褐色的皮鞋是最佳之選。襪子起到銜接褲子與鞋的作用，一般應(yīng)穿與褲子、鞋同類顏色或較深顏色的襪子。公務(wù)人員穿著淺色或鮮艷顏色的襪子會(huì)顯得輕浮。男性襪筒不宜太短，否則坐下時(shí)會(huì)露出皮膚或腿毛。
領(lǐng)帶的選擇
領(lǐng)帶應(yīng)和服裝的顏色相互協(xié)調(diào)。領(lǐng)帶的顏色不必與西裝一致。在較正式的場(chǎng)合，領(lǐng)帶不宜過于鮮艷，以淺色為宜。在吊唁、慰頭號(hào)的場(chǎng)合，必須配黑色領(lǐng)帶。
領(lǐng)帶的打法
注意場(chǎng)合。打領(lǐng)帶意味著鄭重其事，因此最好的辦公、開會(huì)或執(zhí)行公務(wù)的場(chǎng)合打上領(lǐng)帶。在參加宴會(huì)、舞會(huì)時(shí)，為表示尊重主人，也可以打領(lǐng)帶。在休閑場(chǎng)合，通常是不必打領(lǐng)帶的。
注意服裝。一般而言，穿西裝套裝必須打領(lǐng)帶。穿單件西裝時(shí)，領(lǐng)帶可打可不打。不穿西裝的時(shí)候，通常是不宜打領(lǐng)帶的。領(lǐng)帶必須打在硬領(lǐng)襯衣上。
注意位置。穿西裝上衣與襯衫時(shí)，應(yīng)將領(lǐng)帶置于二者之間，并令其自然下垂。
注意結(jié)法。打領(lǐng)帶結(jié)的基本要求是令其挺括、端正，并在外觀上呈倒三角形。要想使其稍變化，可以在它的下面壓出一處小窩或一道小溝末。
注意長(zhǎng)度。最標(biāo)準(zhǔn)的長(zhǎng)度是上面寬的一片略長(zhǎng)于底下的一片，下端的大箭頭正好抵達(dá)皮帶扣的上端。
慎用領(lǐng)帶夾
西裝上衣系上扣子后，領(lǐng)帶夾應(yīng)當(dāng)是看不見的。使用領(lǐng)帶夾，只宜裝其夾在領(lǐng)帶打好后的“黃金分割點(diǎn)”上，即襯衫自上而下的第四粒至第五粒紐扣之間，而不宜令其處于外人視野之內(nèi)。
腰帶
正式場(chǎng)合中使用的腰帶以黑色或棕色皮革制品為佳，寬度一般不超過3厘米。腰帶不宜太長(zhǎng)，系好后以不超過腰帶扣10厘米為宜。
鞋子
在正式場(chǎng)合，男性只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋。如穿禮服參加婚喪喜慶儀式，則不能穿咖啡色或無(wú)帶皮鞋，只能穿黑色有帶皮鞋。
在參加正式活動(dòng)前，一定要擦皮鞋，這是對(duì)來賓的尊重。同時(shí)，要注意褲管不宜太長(zhǎng)，一般而言，站立起來，褲腳前面能碰到鞋面，后面能垂直遮住1厘米的鞋幫就行了。
襪子
襪子的顏色以單一色為佳。穿禮服與黑皮鞋最好配一雙黑色的襪子，切忌在正式場(chǎng)合穿白色或者肉色的襪子。
女公務(wù)員穿著應(yīng)與職業(yè)、場(chǎng)所相符合，與時(shí)間、氣候相適應(yīng)。
女公務(wù)員著裝應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
在正式場(chǎng)合以典雅大方的套裝為主，也可穿套裝、長(zhǎng)旗袍、傳統(tǒng)民族服裝。套裝顏色應(yīng)以冷色調(diào)為主，上衣內(nèi)穿淺色襯衣，襯衣下擺扎入裙(褲)腰內(nèi)。套裝穿著要合體，袖長(zhǎng)及腕，裙長(zhǎng)過膝，褲長(zhǎng)應(yīng)至腳面。與套裝、禮服、長(zhǎng)旗袍配套的鞋子應(yīng)為皮鞋，顏色以黑色、棕色為宜，高度適中。
穿傳統(tǒng)民族服裝時(shí)可穿軟底鞋、平跟鞋、布鞋。
穿著不能過于華麗和時(shí)髦，不得穿低胸、露背、露臍、太透或無(wú)袖上衣;不得穿前衛(wèi)緊身裝、牛仔裝、超短裙、吊帶初等。
不得內(nèi)長(zhǎng)外短暴露內(nèi)衣，切忌內(nèi)衣外穿。
切忌全身五顏六色，過于花哨。
不應(yīng)穿拖鞋和鞋跟釘鐵的鞋。鞋帶松了不要當(dāng)眾整理。
著裝場(chǎng)合可分為公務(wù)場(chǎng)合、社交場(chǎng)合和休閑場(chǎng)合三類。應(yīng)以莊重大方、樸實(shí)得體、整潔美觀為突出特點(diǎn)，即要與職業(yè)和出入場(chǎng)所相和諧，又要與氣候環(huán)境和自身形象相和諧。
(1)公務(wù)場(chǎng)合著裝
工作時(shí)間應(yīng)著制服、套裝、套裙、工作服等職業(yè)裝，應(yīng)根據(jù)規(guī)定佩帶工作牌。
在公務(wù)或正式場(chǎng)合應(yīng)穿正裝，不允許穿牛仔裝、運(yùn)動(dòng)裝、沙灘裝、家居裝等等。
(2)社交場(chǎng)合著裝
出席這類較為隆重、正規(guī)的社交場(chǎng)合，著裝應(yīng)講究。女士應(yīng)突出時(shí)尚個(gè)性。可穿套裝民族服裝，顏色以高雅亮麗為宜。男士可穿顏色深一點(diǎn)的西裝，加上白色襯衣和顏色協(xié)調(diào)的領(lǐng)帶。在一些氣氛較活躍的場(chǎng)合，可穿著色彩、圖案活潑一些的服裝，如花格呢、粗條紋、淡色服裝，最好不要穿制服或便裝。
(3)休閑場(chǎng)合著裝
休閑場(chǎng)合穿著應(yīng)自然舒適、時(shí)尚瀟灑、方便實(shí)用?？纱┲蓍e西服、夾克衫、t恤衫、運(yùn)動(dòng)服等，在搭配方面可自由發(fā)揮，但不宜穿得過于正規(guī)。
注意場(chǎng)合。上班運(yùn)動(dòng)或旅游，可不戴或少戴首飾。公務(wù)場(chǎng)合切忌佩戴大耳環(huán)、腳鏈等。
晚宴、舞會(huì)或喜慶場(chǎng)所應(yīng)適當(dāng)佩戴首飾，但應(yīng)注意不要靠佩戴首飾去標(biāo)新立異。吊唁、喪禮場(chǎng)合只適合戴戒指、珍珠項(xiàng)鏈和素飾品。
注意協(xié)調(diào)。一般佩戴首飾時(shí)，若同時(shí)佩戴兩件或三件飾品，應(yīng)使其質(zhì)地相同。不要佩戴粗制濫造之物。
注意搭配。佩戴首飾應(yīng)盡量與服裝協(xié)調(diào)。例如，穿著考究的服裝就應(yīng)配上華貴的首飾;穿著飄逸輕柔的服裝，應(yīng)配上精巧玲瓏的首飾;穿著厚重挺括的服裝，應(yīng)配上渾圓大氣的首飾。衣服領(lǐng)口大的可選擇長(zhǎng)項(xiàng)鏈，領(lǐng)口小的可選擇短項(xiàng)鏈，等等。
注意季節(jié)。金色、深色飾品適合于冷季佩戴;銀色、艷色飾品適合于暖季佩戴。
注意體形。選擇飾品時(shí)，應(yīng)充分考慮自身的形體特點(diǎn)，使飾品在佩戴能起到揚(yáng)長(zhǎng)避短的作用。
注意習(xí)俗。不同的地區(qū)、不同的民族，佩戴飾品的習(xí)慣做法也不同。
注意性別差異。男士與女士不同的是，場(chǎng)合越正規(guī)，佩飾就應(yīng)當(dāng)越少，尤其應(yīng)避免在腰間佩戴過多物品(如：手機(jī)、鑰匙、玉佩等)。
舉止應(yīng)該要符合身份、適合場(chǎng)合、得體適度，保持風(fēng)度。
(1)眼神
如果對(duì)對(duì)方的講話感興趣時(shí)，要用柔和友善的目光正視對(duì)方的眼睛，內(nèi)心充溢著愛慕、友善和敬意。
如果要中斷談話，可以有意識(shí)將目光稍微轉(zhuǎn)向他處。
當(dāng)對(duì)方說了幼稚或錯(cuò)誤的話顯得拘謹(jǐn)害臊時(shí)，不要馬上轉(zhuǎn)移自己的視線，而應(yīng)繼續(xù)用柔和理解的目光注視對(duì)方。
當(dāng)雙方談話談得很投機(jī)時(shí)，不應(yīng)東張西望，那樣會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你聽厭煩了。
(2)微笑
微笑應(yīng)做到親切自然、真誠(chéng)溫馨、發(fā)自內(nèi)心。規(guī)范的微笑應(yīng)是不發(fā)聲、不露齒，肌肉放松，嘴角兩端向上略微提起，面含笑意。微笑時(shí)應(yīng)防止生硬、虛偽和勉強(qiáng)。
在公務(wù)活動(dòng)和社會(huì)交往中，應(yīng)保持微笑，表現(xiàn)出友善、誠(chéng)信、謙恭、和諧、融洽等美好的狀態(tài)，反映出自信、涵養(yǎng)與和睦的人際關(guān)系以及健康的心理。
站姿的基本要求是抬頭挺胸、微收下頜、雙目平視、面帶笑容;雙肩平直、舒展、收腹立腰、雙腿直立;女士雙腿、雙腳靠緊，男士可雙腳微分，但不宜超過肩寬。動(dòng)作要平和自然。
男士工作中的站姿應(yīng)雙腳平行，也可調(diào)整成“v”字形，雙手搭在小腹之前或雙手自然垂下，也可以體前交叉或背手。
女士工作中的站姿，雙腳可調(diào)整成“v”字形或“丁”字形，右手搭在左手上，貼在腹部。
在日常工作和生活中的坐姿應(yīng)是“坐如鐘”，做到穩(wěn)重文雅、端莊大方。
(1)男士坐姿應(yīng)體現(xiàn)自信、豁達(dá)。
坐姿主要有幾種類型：
標(biāo)準(zhǔn)式。上身正直上挺，雙肩正平，兩手放在兩腿或扶手上，雙膝并攏，小腿垂直地落于地面，兩腳自然分開成45度。
前伸式。在標(biāo)準(zhǔn)式的基礎(chǔ)上，兩小腿前伸一腳的長(zhǎng)度，左腳向前半腳，腳不要翹起。
曲直式。左小腿回曲，前腳掌著地，右腳前伸，雙膝并攏。
(2)女士坐資應(yīng)體現(xiàn)莊重。
坐姿主要有幾種類型：
雙腿垂直式。雙腿直于地面，雙腳在腳踝、膝蓋直至大腿并攏在一起，雙手自然放在雙腿上，脊背伸直，頭部擺正，目視前方。
雙腿斜放式。座椅較低時(shí)，應(yīng)采用雙腿斜放式，即雙腿并攏后雙腿同時(shí)向右側(cè)或左側(cè)斜放，并于地面成45度左右的夾角。
正式場(chǎng)合女士入坐時(shí)，應(yīng)從座位的左側(cè)入座，先半步平穩(wěn)地落座，坐椅面的一半或三分之一。穿著裙裝的女士入座時(shí)要用手先攏平裙擺，然后再坐下。落座動(dòng)作要協(xié)調(diào)，聲音要輕。坐定后，兩手相疊后自然放在雙腿上。
坐姿應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
入座后兩手不可同時(shí)放在扶手上，不得半躺在沙發(fā)上。
不要蹺二郎腿，不能不停地抖動(dòng)雙腿或搖擺腿腳。
女士不要等坐下后，再重新站起來整理衣裙。
不要把腳藏在椅下或鉤住椅腿。
不要猛起猛坐，弄得座椅亂響。
女士切忌兩腿叉開，腿伸得老遠(yuǎn)。
蹲姿多用于撿拾物品、團(tuán)體照相、幫助別人或照顧自己。蹲姿盡管使用頻率不高，卻能體現(xiàn)一個(gè)人的舉止修養(yǎng)。規(guī)范的蹲姿是：下蹲時(shí)兩腿合力支撐身體，腰背應(yīng)挺直，身體放松，從而使蹲姿顯得優(yōu)美。
蹲姿有兩種基本形式：高低式蹲姿和交叉式蹲資。
(1)高低式蹲姿
下蹲時(shí)左腳在前，右腳在后;左小腿垂直于地面，全腳掌著地;右腳跟提起，腳前掌著地;左膝高于右膝，兩腿靠緊慢慢向下蹲，臀部向下坐在右腿肚上，上身稍向前傾，以左腳為支掌身體的主要支點(diǎn)。
(2)交叉式蹲姿
下蹲時(shí)右腳在前，左腳在后;右小腿垂直于地面，全腳著地，左腿在后與右腿交叉重疊，左膝向后伸向右側(cè)，左腳跟抬起，腳掌著地，兩腳靠緊，合力支撐身體。
蹲姿應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
女士下蹲注意兩腿緊靠，應(yīng)保持典雅優(yōu)美的資態(tài)，不應(yīng)低頭、彎腰、翹臀;不應(yīng)雙腿平行叉開，切忌露出內(nèi)衣。
男士下蹲雙腿可以有一定的距離，應(yīng)保持端莊穩(wěn)重的姿態(tài)。
切忌面對(duì)他人下蹲、背對(duì)他人下蹲和雙腿平行叉開下蹲。
手勢(shì)是一種體態(tài)語(yǔ)。手勢(shì)助說話，可以加重語(yǔ)氣，增強(qiáng)感染力，能夠?yàn)槟鎏眵攘Α?BR> 規(guī)范的手勢(shì)應(yīng)是手指并攏，手掌自然伸直，掌心向內(nèi)或向上，拇指自然松開，手腕伸直，肘關(guān)節(jié)自然彎曲。
手勢(shì)應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
在國(guó)際交往活動(dòng)中，應(yīng)當(dāng)特別注意手勢(shì)語(yǔ)的國(guó)際差異，明白對(duì)方用手勢(shì)語(yǔ)的習(xí)慣。
當(dāng)需要伸出手為他們指明方向時(shí)，應(yīng)將五指自然伸直，掌心向上指示方向。
在各種交際場(chǎng)合，不要用手指指點(diǎn)點(diǎn)地與他人說話，因?yàn)檫@不僅是對(duì)他人的不禮貌，而且說明你輕視對(duì)方。
在各種交際場(chǎng)合，都不要打響指。不僅是對(duì)對(duì)方的不尊重，也表明自己不太嚴(yán)肅，常常會(huì)引起對(duì)方的反感，甚至厭惡。
在打招呼、致意、告別、歡呼、鼓掌時(shí)，應(yīng)注意力度大小、速度快慢、時(shí)間長(zhǎng)短，不可過度。
在各種交際場(chǎng)合，都應(yīng)避免一些不文明，不穩(wěn)重，易于誤解、失敬于人的手勢(shì)。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十九
突出美化自己臉上富有美感之處，掩飾面部的不足，以達(dá)到化妝的最佳效果。
一般來說，化妝有晨妝、晚妝、上班妝、社交妝、舞會(huì)妝等多種形式，他們的濃淡程度都存在差別。因此，化妝的濃淡要根據(jù)不同的時(shí)間和場(chǎng)合來選擇。如工作妝要簡(jiǎn)約、清麗、素雅，而舞會(huì)妝則可濃艷。
化妝或補(bǔ)妝應(yīng)該遵循修飾避人的原則，選擇無(wú)人的地方，如化妝間、洗手間等，切忌在他人面前肆無(wú)忌憚地化妝或補(bǔ)妝。一般情況下，女士在用餐、飲水、出汗等之后應(yīng)及時(shí)為自己補(bǔ)妝。
(1)化妝的濃、淡要視時(shí)間、場(chǎng)合而定;
(2)不要在公共場(chǎng)所化妝;
(3)不要在男士面前化妝;
(4)不要非議他人的化妝;
(5)不要借用他人的化妝品;
(6)男士不要過分化妝。
(1)要注意時(shí)代的特點(diǎn)，體現(xiàn)時(shí)代精神;
(2)要注意個(gè)人性格特點(diǎn) ;
(3)應(yīng)符合自己的體形。
4、白領(lǐng)女士的禁忌
(1)發(fā)型太新潮禁忌;
(2)頭發(fā)如亂草禁忌 ;
(3)化妝太夸張禁忌 ;
(4)臉青唇白禁忌;
(5)衣裝太新潮禁忌;
(6)打扮太性感禁忌;
(7)天天扮“女黑俠” 禁忌;
(8)腳踏“松糕鞋”。
以上是小編為大家整理好的范文，希望大家喜歡
儀表禮儀心得體會(huì)篇二十
宴請(qǐng)是公關(guān)交往中常見的`交際活動(dòng)形式之一，恰到好處的宴請(qǐng)，會(huì)為雙方的友誼增添許多色彩.
赴宴要準(zhǔn)時(shí)，赴宴前應(yīng)修整儀容以及裝束，力求整潔大方.
在宴請(qǐng)排位時(shí)，客人要聽從主人的安排.入座后，主人招呼，即可開始進(jìn)餐，取菜時(shí)不要盛得太多，如不夠，可以再取.
如果主人為你夾菜，要說“謝謝”.
剔牙時(shí)，要用手或餐巾遮住口.當(dāng)主人起身祝酒時(shí)，應(yīng)暫停進(jìn)餐，注意傾聽.
碰杯時(shí)，主人和主賓先碰.
人多時(shí)可同時(shí)舉杯示意，不一定碰杯.
吃東西時(shí)要文雅，閉嘴，細(xì)嚼，慢咽.
不要發(fā)出聲音或嘔嘴.
嘴內(nèi)有食物時(shí)，切勿講話.
飲酒不要過量，可敬酒，但不要硬勸強(qiáng)灌.
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儀表禮儀心得體會(huì)篇一
時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)開始了我的大學(xué)學(xué)習(xí)生涯。大學(xué)是人生的重要階段，無(wú)論是學(xué)術(shù)還是人際交往，要想在這個(gè)舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的風(fēng)采，學(xué)生儀表禮儀是必不可少的。通過這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深體會(huì)到了學(xué)生儀表禮儀的重要性和自身的不足之處，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，學(xué)生儀表禮儀對(duì)于大學(xué)生的重要性不言而喻。作為大學(xué)生，我們代表著一個(gè)班級(jí)、一個(gè)學(xué)校，乃至一個(gè)民族的形象。良好的學(xué)生儀表禮儀可以展現(xiàn)個(gè)人的修養(yǎng)素質(zhì)，給人一種良好的第一印象。在班級(jí)和社交場(chǎng)合中，儀表禮儀也是我們與他人交流的重要途徑之一，通過儀表禮儀的恰當(dāng)運(yùn)用，可以提高我們的人際交往能力，增進(jìn)與他人的溝通和理解，使得我們能夠更好地融入集體，在合作中發(fā)揮個(gè)人的獨(dú)特作用。
其次，學(xué)生儀表禮儀對(duì)于個(gè)人的自身發(fā)展也具有重要影響。作為一名大學(xué)生，我們處于人生的成長(zhǎng)階段，學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，完善自身的品質(zhì)和形象同樣重要。良好的學(xué)生儀表禮儀可以培養(yǎng)我們的自信心和自律能力，讓我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。儀表禮儀的培養(yǎng)還能夠鍛煉我們的自制力和耐力，提高我們的自我管理能力。在面對(duì)各種各樣的誘惑和誘惑時(shí)，我們能夠保持冷靜，做出恰當(dāng)?shù)倪x擇，預(yù)防自身進(jìn)入不良行為的漩渦。這些都對(duì)我們的未來發(fā)展有著非常重要的意義。
再次，我深刻感受到了自身在學(xué)生儀表禮儀方面的不足之處。首先，面部表情和態(tài)度不夠端正，有時(shí)會(huì)面帶微笑，有時(shí)又面無(wú)表情。這給他人留下了一個(gè)不穩(wěn)定的形象，讓人難以信任。其次，說話聲音不夠洪亮，有時(shí)聽不清楚，給人一種不專注的感覺。還有，穿著不夠整潔大方，經(jīng)常會(huì)有襟口散亂、褲管不齊等問題。這些方面的不足會(huì)直接影響他人的看法和對(duì)我的評(píng)價(jià)。
最后，通過實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我逐漸摸索出了一些提高學(xué)生儀表禮儀的方法和技巧。首先，我學(xué)會(huì)了保持良好的身體姿勢(shì)，始終保持站立時(shí)胸部挺直，腰桿挺直，雙肩放松的形象，這可以展現(xiàn)出自己的自信與穩(wěn)重。其次，我意識(shí)到語(yǔ)言的不同表達(dá)方式對(duì)人際交往的重要性，開始注重自己說話的聲音和表達(dá)方式。通過大聲清晰地說話，肅靜的聽講，我能夠更好地與他人進(jìn)行溝通和交流。最后，我也開始注重自己的穿著和儀容儀表，定期剪頭發(fā)、修胡須，注意衣著的整潔和色彩的搭配，不僅體現(xiàn)了我對(duì)自己的尊重，更能提升對(duì)他人形象的尊重。
總而言之，學(xué)生儀表禮儀對(duì)于我們這些正在求學(xué)的大學(xué)生來說具有著十分重要的意義。它不僅能夠展現(xiàn)個(gè)人形象，提高人際交往能力，還能夠促進(jìn)自身的全面發(fā)展。通過發(fā)現(xiàn)和改正自身的不足之處，我們能夠更好地實(shí)施學(xué)生儀表禮儀。相信通過自身的努力和學(xué)校的培養(yǎng)，我們一定能夠成為儀表大方、舉止得體的大學(xué)生。
儀表禮儀心得體會(huì)篇二
禮儀儀表是我們?cè)谏缃粓?chǎng)合中所遵循的一套行為規(guī)范，它體現(xiàn)了一個(gè)人的素養(yǎng)和內(nèi)涵，也是我們贏得他人尊重和信任的必要條件。在我們的生活中，無(wú)論是在學(xué)校，家庭，還是社交場(chǎng)合中，禮儀儀表都是必須遵守和遵循的。
第二段：教師的指導(dǎo)與引導(dǎo)
在一年級(jí)的時(shí)候，老師一直在引導(dǎo)我們遵守禮儀儀表，她讓我們懂得一個(gè)人的言行影響著別人的感受和看法。她會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)我們?cè)谡f話時(shí)要注意語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)，要有禮貌、有品味；在穿衣方面她讓我們懂得合適的穿著也是顯現(xiàn)一種對(duì)自己身份的尊重。
第三段：實(shí)踐中的體驗(yàn)與收獲
在老師的指導(dǎo)下，我們?cè)谛?nèi)外的實(shí)踐中對(duì)禮儀儀表有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。我們學(xué)會(huì)了輪流說話，并注重聽取別人的意見。過圣誕節(jié)的時(shí)候，我們還參加了手工制作賀卡的活動(dòng)，學(xué)會(huì)了對(duì)別人的祝福的表達(dá)，更加強(qiáng)了我們的互相關(guān)愛的信念。
第四段：意識(shí)到問題并加以改變
在實(shí)踐中，我們也意識(shí)到自己在某些場(chǎng)合還存在著不足，比如在聽講的時(shí)候沒有集中注意力，或者在家庭聚會(huì)中說話聲音過大，都會(huì)影響到別人的感受和觀感。所以我們從這些不足的體驗(yàn)中學(xué)會(huì)反思，并逐漸加以改變和完善。
第五段：總結(jié)體會(huì)與感悟
通過這一年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們對(duì)禮儀儀表有了更加深入的了解和認(rèn)識(shí)，體驗(yàn)到了禮儀儀表所帶來的積極影響，同時(shí)也意識(shí)到了自己的不足和需要不斷完善和提高。禮儀儀表是我們做人處事的重要組成部分，它不僅關(guān)系到個(gè)人形象和社交場(chǎng)合的成敗，更關(guān)系到我們與周圍人的和諧與交流，是我們一路成長(zhǎng)的必要素質(zhì)。
儀表禮儀心得體會(huì)篇三
文明禮儀、儀容儀表在現(xiàn)代社會(huì)中顯得愈發(fā)重要。這不僅是一種文化傳承，更是一種社交要求。在社交交往中，尤其是各種重大場(chǎng)合，文明禮儀、儀容儀表的重要性就顯得尤為突出。在我多年的學(xué)習(xí)和生活中，在遇到不同場(chǎng)合時(shí)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了文明禮儀、儀容儀表的必要性，也形成了自己的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。
二、儀容儀表
在社交場(chǎng)合中，外表的整潔和端莊是必不可少的。不管是正式的場(chǎng)合，還是非正式的，初次見面，儀容儀表是傳送信息最直接、最有效的方式。無(wú)論你有多出色的素質(zhì)和能力，如果外表沒有得到精心打扮，你的形象仍會(huì)給永遠(yuǎn)在第一次見面印象深刻的人留下懶惰、不負(fù)責(zé)任的感受。同時(shí)，一個(gè)注意外在形象的人，在生活中也會(huì)更加有條理和自律，因?yàn)樗麄兌谩懊榔渫獗叵让榔鋬?nèi)”的道理。
三、文明禮儀
文明禮儀不僅體現(xiàn)了文明素養(yǎng)，還能表現(xiàn)一個(gè)人的修養(yǎng)，使得人與人之間的交往更加和諧愉悅。我始終認(rèn)為，文明禮儀不是一種虛假的表現(xiàn)，而是一種傳統(tǒng)文化中的底蘊(yùn)，是對(duì)自己和對(duì)他人尊重的一種體現(xiàn)方式。在日常生活中，這種禮儀也應(yīng)該成為一種自然而然的表達(dá)方式，而不是一種給自己塑造形象的手段。
四、儀表心得
儀表是傳達(dá)心情和信息的重要方式，也是人際交往過程中特別重要的環(huán)節(jié)。做到儀表優(yōu)美，需要格外注重細(xì)節(jié)，如姿態(tài)端正、目光坦誠(chéng)、微笑以待。此外，我們還應(yīng)該選擇適合自己性格和身材的服裝，著重展現(xiàn)自身魅力的優(yōu)點(diǎn)。
五、總結(jié)
文明禮儀、儀容儀表是現(xiàn)代社交交往中不可少的因素，它們影響著人與人之間的關(guān)系和對(duì)我們的評(píng)價(jià)。在我們的學(xué)習(xí)和生活中，我們必須注重文明禮儀、儀容儀表的細(xì)節(jié)，給自己塑造一個(gè)好的形象，同時(shí)也為和諧愉悅的社交環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量。
儀表禮儀心得體會(huì)篇四
第一段：引言（120字）
禮儀儀容儀表是一個(gè)人在社交場(chǎng)合中展示自己素質(zhì)和修養(yǎng)的重要手段。在我個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了禮儀儀容儀表的重要性，并努力將其融入自己的生活中。通過不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我深感禮儀儀容儀表不僅對(duì)個(gè)人的形象有著顯著影響，也能提升自己的社交能力和人際關(guān)系，進(jìn)而在事業(yè)和生活中取得成功。
第二段：禮儀（240字）
禮儀是社交中必不可少的一部分。在任何場(chǎng)合，我們都需要遵循一定的禮儀規(guī)則，以彰顯自己的修養(yǎng)和尊重他人。我深刻認(rèn)識(shí)到禮儀不僅體現(xiàn)了個(gè)人的教養(yǎng)，也是對(duì)他人的尊重和關(guān)心。例如，在與長(zhǎng)輩交往時(shí)要有禮貌、遵循禮儀，讓對(duì)方感受到我們的尊重；在與同事合作時(shí)要注重團(tuán)隊(duì)合作，遵循職場(chǎng)禮儀，以保持良好的工作關(guān)系。通過遵守禮儀，我們不僅可以贏得別人的喜愛和尊重，也能夠拓寬自己的人際網(wǎng)絡(luò)，獲取更多的機(jī)會(huì)和資源。
第三段：儀容（240字）
外表是一個(gè)人給人留下第一印象的重要因素。一個(gè)儀表得體的人通?？梢越o人以親和力和自信的感覺。在我的個(gè)人修養(yǎng)中，我注重儀容的塑造和維護(hù)。首先，衣著整潔、干凈是最基本的要求。其次，個(gè)人形象的維護(hù)需要注意儀態(tài)和舉止。例如，注意站姿、坐姿的得體與優(yōu)雅，保持微笑并注重言談舉止的文明和友善。通過儀容的精心打扮和維護(hù)，我們可以在各個(gè)場(chǎng)合中給人留下良好的印象，讓別人感受到我們的自信和魅力。
第四段：儀表（240字）
與儀容類似，儀表是人們對(duì)一個(gè)人第一眼的判斷。儀表包括個(gè)人的語(yǔ)言表達(dá)、態(tài)度以及言談舉止等。在我個(gè)人的成長(zhǎng)中，我認(rèn)識(shí)到了儀表的重要性，尤其是在人際交往中。一個(gè)幽默風(fēng)趣、謙遜有禮的人更容易與他人相處融洽，并給人留下積極的印象。維持良好的儀表需要我們注重自己的言行舉止，尊重他人的意見和感受，并且注重語(yǔ)言的禮貌和談吐的得當(dāng)。通過提升儀表修養(yǎng)，我們可以有效地化解沖突、增進(jìn)人際關(guān)系，提高個(gè)人的社交能力。
第五段：心得與體會(huì)（360字）
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深感禮儀儀容儀表對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。首先，禮儀儀容儀表是一種修養(yǎng)，能夠提升個(gè)人的內(nèi)在素質(zhì)和個(gè)人魅力。通過遵循禮儀規(guī)則，注重儀容、儀表，我們可以塑造自己的良好形象，樹立自信心，影響他人并取得更多機(jī)遇。其次，禮儀儀容儀表對(duì)于人際關(guān)系的建立和維護(hù)至關(guān)重要。在與他人交往時(shí)，遵循禮儀和注重儀容儀表可以讓我們更好地與他人溝通、合作，增進(jìn)彼此的了解和信任，促進(jìn)良好的人際關(guān)系。最后，禮儀儀容儀表也是社會(huì)和諧與進(jìn)步的表現(xiàn)。通過遵守禮儀規(guī)范，注重儀容儀表的維護(hù)，我們可以共同建立一個(gè)和諧有序的社會(huì)，提高整體的文明素質(zhì)。
總結(jié)（120字）：
在我個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到了禮儀儀容儀表的重要性。通過努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸改善了自己的禮儀儀容儀表，提升了自己的社交能力和人際關(guān)系。我深信，通過用心維護(hù)和修煉禮儀儀容儀表，我們可以成為更好的自己，取得更多的成功和幸福。
儀表禮儀心得體會(huì)篇五
人類社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，每個(gè)人都有持續(xù)不斷地和別人交往的需要，而一個(gè)良好的交往環(huán)境離不開禮儀儀表。無(wú)論在社交場(chǎng)合還是生活中，禮儀儀表都是相互關(guān)系健康發(fā)展的基礎(chǔ)。從小培養(yǎng)良好的禮儀儀表習(xí)慣不僅能夠提高自己的氣質(zhì)，更能夠使自己贏得他人的尊重和信任。
第二段：體驗(yàn)經(jīng)歷——參加學(xué)校系列活動(dòng)
在一年級(jí)的學(xué)生生活中，有很多機(jī)會(huì)接觸禮儀儀表。我還記得去年，我們班集體參加學(xué)校的系列活動(dòng)。在活動(dòng)中，老師教我們?nèi)绾闻c他人交流、如何與他人禮貌相處、如何在公共活動(dòng)中注意自己的儀表等。我們一點(diǎn)點(diǎn)地學(xué)習(xí)，也借此機(jī)會(huì)不斷磨練自我的社交能力。
第三段：學(xué)習(xí)成果——培養(yǎng)了自信和謙遜
在學(xué)校的禮儀儀表學(xué)習(xí)中，我受益匪淺。在初試中，我會(huì)主動(dòng)對(duì)老師和同學(xué)微笑、禮貌稱呼他們，遇到不懂的問題也會(huì)主動(dòng)提問和請(qǐng)教。在與家長(zhǎng)交流中，與其流于無(wú)聊，我學(xué)會(huì)了面帶笑容地交談，并注重與人交往的態(tài)度和方式。通過學(xué)習(xí)禮儀儀表，我不僅變得更加自信，更加愿意向別人主動(dòng)伸出援手，也更加懂得“大度謙遜”。
第四段：獲得體驗(yàn)——參加社會(huì)實(shí)踐
今年春季，我參加了學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到幼兒園為小孩子們進(jìn)行志愿服務(wù)活動(dòng)。在微笑面前向幼童們傳遞那份溫馨和愛心，不僅是對(duì)禮儀儀表的實(shí)踐，更是人性和人格的提升。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我不斷地錘煉自己的禮儀儀表修養(yǎng)，讓自己扮演著交流的橋梁角色。同時(shí)，這也是一份美好的回報(bào)和成長(zhǎng)。
第五段：總結(jié)和展望
通過一年的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，使我認(rèn)識(shí)到禮儀儀表的重要性，也讓我不斷地探討和學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)禮儀儀表，讓我變得更加自信，更加愿意向別人主動(dòng)伸出援手，也更加懂得“大度謙遜”。當(dāng)然，禮儀儀表的學(xué)習(xí)不是簡(jiǎn)單的一次基礎(chǔ)課程，而是需要不斷地不斷地實(shí)踐、練習(xí)、提高。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持修身、齊家、立業(yè)的優(yōu)良傳統(tǒng)，不斷提升自己的禮儀儀表水準(zhǔn)，引領(lǐng)自己成為一個(gè)更好的人。
儀表禮儀心得體會(huì)篇六
第一段：引言（150字）
現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人們的儀表禮儀要求越來越高，無(wú)論是在求職、上課還是社交場(chǎng)合中，優(yōu)雅得體的儀表禮儀都能贏得他人的好感和尊重。作為學(xué)生，我們更應(yīng)該注重自己的儀表禮儀，提升自己的形象和修養(yǎng)。我以前的幾次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到儀表禮儀的重要性，并從中獲得了很多心得體會(huì)。
第二段：修飾外貌儀表的重要性（250字）
修飾外貌儀表是儀表禮儀的基礎(chǔ)，它是第一印象的開始。我曾經(jīng)有一次面試的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)身穿整潔得體的服裝，臉上儀表莊重大方，舉止得體。當(dāng)我進(jìn)入面試室時(shí)，面試官的目光落在我身上，我立刻感受到自己給對(duì)方留下了良好的第一印象。因此，確保衣著整潔干凈、發(fā)型整齊，保持良好的儀態(tài)，對(duì)于我們給他人留下良好印象至關(guān)重要。
第三段：言行舉止的影響力（300字）
言行舉止也是體現(xiàn)學(xué)生儀表禮儀的重要方面。我曾經(jīng)參加一個(gè)學(xué)術(shù)交流會(huì)，會(huì)上有很多來自各個(gè)領(lǐng)域的專家學(xué)者。在會(huì)上，他們每個(gè)人的莊重舉止、大方談吐、文雅禮貌給我留下了深刻印象。看到他們那樣謙和有禮的態(tài)度，我深深被感染。從那時(shí)起，我開始更加注重自己的言行舉止，不僅在學(xué)術(shù)場(chǎng)合中保持謙和有禮的態(tài)度，也在日常生活中展現(xiàn)出儀表禮儀的一面。我發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的儀表禮儀會(huì)極大地影響他人對(duì)其的態(tài)度和看法，因此，維持良好的言行舉止是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。
第四段：細(xì)節(jié)體現(xiàn)個(gè)人品味（300字）
細(xì)節(jié)是體現(xiàn)個(gè)人品味的關(guān)鍵，也是儀表禮儀的重要組成部分。我曾經(jīng)參加一個(gè)聚會(huì)，其中一位同學(xué)的精心搭配的服裝、手表、鞋子等細(xì)節(jié)給我留下了深刻印象。雖然他并不是穿著最華麗的人，但他懂得如何通過細(xì)節(jié)來展現(xiàn)自己的個(gè)人品味。他的儀表禮儀無(wú)疑是的他在群體中脫穎而出。從那時(shí)起，我開始注重細(xì)節(jié)的處理，挑選適合自己的服飾，重視小小細(xì)節(jié)的呈現(xiàn)。我意識(shí)到，儀表禮儀不僅僅是外在的表達(dá)，更是內(nèi)在素養(yǎng)和品味的外化。
第五段：儀表禮儀的價(jià)值和意義（200字）
學(xué)生儀表禮儀不僅僅是為了滿足社會(huì)的要求，也是提高自己從容、自信的重要手段。通過注重儀表禮儀，我們能夠提升自己的形象和修養(yǎng)，給人留下良好印象；同時(shí)也能培養(yǎng)我們的細(xì)致觀察力和細(xì)心意識(shí)，使我們對(duì)自己和他人更加關(guān)注。儀表禮儀不僅是一種外在的展示，更是一種內(nèi)在修養(yǎng)和人文情懷的體現(xiàn)。對(duì)于我們學(xué)生來說，提升儀表禮儀，對(duì)我們的成長(zhǎng)和將來的社交和職業(yè)發(fā)展都具有非常重要的意義。
總結(jié)：
學(xué)生儀表禮儀是涵蓋外貌、言行和細(xì)節(jié)的重要素養(yǎng)。通過不斷的修飾和提升，我們能夠在社會(huì)中展現(xiàn)出自己的優(yōu)雅風(fēng)度和修養(yǎng)。儀表禮儀不僅僅是為了滿足社會(huì)的要求，更是提升自己從容、自信的重要手段。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們能夠不斷提升自己的儀表禮儀水平，以更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
儀表禮儀心得體會(huì)篇七
禮儀儀表一般是指在人際交往中言行舉止的規(guī)范和修養(yǎng)，它關(guān)乎一個(gè)人的形象和素質(zhì)。在人生的各個(gè)階段中，都值得我們?nèi)W(xué)習(xí)、去感悟。在一年級(jí)里，我從老師和家長(zhǎng)的引導(dǎo)中逐漸認(rèn)識(shí)到了禮儀儀表的重要性，并在日常生活中積極實(shí)踐，獲得了一些心得體會(huì)。
第二段：看待周圍環(huán)境，注意言行舉止
在一年級(jí)的學(xué)習(xí)中，我不斷認(rèn)識(shí)到禮儀儀表的重要性。在每天上學(xué)和放學(xué)的路上，我注意周圍的環(huán)境和人，盡量保持安靜、文明。在校園里，我也學(xué)會(huì)了走路不亂竄、不擁擠，避免在同學(xué)成堆集中興奮、高聲叫喊。在課堂上，我還積極參與課堂，尊重老師和同學(xué)的意見，并保持微笑、起立和鞠躬等禮貌行為。
第三段：與人交往，注意禮貌和尊重
在與人交往時(shí)，尤其需要注意禮儀儀表。我在和同學(xué)、老師和其他人交往時(shí)，要注意使用禮貌用語(yǔ)，比如“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”等，這些簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)不僅能展現(xiàn)自己的素質(zhì)，也能讓對(duì)方感到受到了尊重。在與同學(xué)相處時(shí)，我也要學(xué)會(huì)分享、合作、尊重他人隱私等，這些都是禮儀儀表的體現(xiàn)。
第四段：注意衛(wèi)生與整潔
整潔的衣著和環(huán)境，也是禮儀儀表的重要方面。我認(rèn)識(shí)到不僅自己要保持整潔，自己的書包、文具等也要保持干凈、整齊。在家里，我?guī)椭彝デ鍧嵑驼硇l(wèi)生間、廚房等，讓家庭環(huán)境更加舒適和整潔。和同學(xué)一起合作也要注意整潔，打掃衛(wèi)生等等，這些小小的行為也能體現(xiàn)禮儀儀表的重要性。
第五段：總結(jié)
學(xué)習(xí)禮儀儀表對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)和提升都有著重要的意義。在一年級(jí)的學(xué)習(xí)中，我了解到在日常生活和與人交往中需要的言行舉止和修養(yǎng)，不斷實(shí)踐，逐漸形成了一些良好的習(xí)慣和素質(zhì)。未來，我還會(huì)在實(shí)踐中不斷總結(jié)和提高，打造更為完美的自我形象。因此，尊重他人、整潔衛(wèi)生、有禮貌等這些小小的行為能夠塑造完美的你。
儀表禮儀心得體會(huì)篇八
儀表禮儀是學(xué)生必須具備的重要素質(zhì)之一。在我經(jīng)歷多年的學(xué)習(xí)生活中，我深感學(xué)生儀表禮儀的重要性。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到遵守禮儀規(guī)范不僅能提升自身形象，還能贏得他人尊重。下面我將分享我關(guān)于學(xué)生儀表禮儀的心得體會(huì)。
第二段：端正儀容儀表
學(xué)生儀表禮儀的首要要求是端正的儀容儀表。作為學(xué)生，我們要時(shí)刻注意自己的形象。首先，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是必要的。每天保持身體清潔，穿衣整潔。此外，合適的穿著也是儀表的重要組成部分。要根據(jù)場(chǎng)合和氣候選擇合適的服裝，以展示自己的個(gè)人品味和風(fēng)格，并要保持整潔。在日常交往中，面帶微笑、保持良好的身體姿態(tài)也是重要的。這些細(xì)節(jié)決定了我們的整體形象。
第三段：養(yǎng)成良好的社交禮儀
良好的社交禮儀是為了與他人和諧相處。對(duì)老師要有尊敬之心，認(rèn)真聽課，不攜帶手機(jī)等物品，不做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情。對(duì)同學(xué)要互相尊重，不隨意侵犯他人隱私，合理分配組內(nèi)任務(wù)，學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，并提出自己的見解。在與長(zhǎng)輩和同齡人相處時(shí)，提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力也是重要的。要注重的是，禮貌用語(yǔ)的運(yùn)用，如請(qǐng)謝等。這些都能培養(yǎng)我們的社交能力，讓我們更好地與人交流。
第四段：修養(yǎng)內(nèi)在素質(zhì)
學(xué)生儀表禮儀的內(nèi)涵不僅僅體現(xiàn)在外在形象上，更在于內(nèi)在素質(zhì)的修養(yǎng)。首先，要有良好的學(xué)術(shù)表現(xiàn)。要按時(shí)完成作業(yè)，提高學(xué)習(xí)效率，遵守學(xué)校規(guī)章制度，參加各項(xiàng)活動(dòng)。此外，具備團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)也是學(xué)生儀表禮儀的一部分。在團(tuán)隊(duì)合作中，要積極參與、互相配合，并能尊重他人的觀點(diǎn)。同時(shí)，要培養(yǎng)良好的品德。遵守道德底線，不說臟話、不造謠、不欺騙他人等都是良好品德的體現(xiàn)。
第五段：應(yīng)用學(xué)生儀表禮儀
學(xué)生儀表禮儀的應(yīng)用不僅僅停留在學(xué)?；蛐@內(nèi)，更需要在生活中得到實(shí)踐。例如，在公共場(chǎng)合中要注意禮讓他人，排隊(duì)時(shí)要有秩序等。在參與活動(dòng)時(shí)，要遵守活動(dòng)規(guī)則，不損壞公共財(cái)物等。此外，在與他人交往時(shí)更要注意維護(hù)他人的尊嚴(yán)和自己的形象，不做傷害他人感情的事情。通過實(shí)踐，不斷提高自己的儀表禮儀能力，成為一個(gè)受人尊敬的學(xué)生。
總結(jié)：
學(xué)生儀表禮儀是塑造學(xué)生個(gè)人形象，提升人格修養(yǎng)的重要方面。通過端正的儀容儀表、良好的社交禮儀和修養(yǎng)內(nèi)在素質(zhì)，我們能成為一個(gè)更優(yōu)秀的學(xué)生。同時(shí)，學(xué)生儀表禮儀的應(yīng)用也需要在生活中不斷實(shí)踐，以養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我相信，只有不斷提升自己的儀表禮儀素養(yǎng)，我們才能為社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)。
儀表禮儀心得體會(huì)篇九
文明禮儀儀容儀表是一個(gè)人與社會(huì)交往中的基本素養(yǎng)，也是形成良好統(tǒng)籌協(xié)調(diào)的社會(huì)環(huán)境必不可少的重要因素。它的本質(zhì)不只是舉止得體、穩(wěn)重而有風(fēng)度，更在于其背后所代表的一種道德素質(zhì)和情感成分。我在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，深有體會(huì)。
第二段：體悟
我覺得文明禮儀是一種能夠提升互動(dòng)關(guān)系的語(yǔ)言和技能，不僅可以維持個(gè)人的尊嚴(yán)和價(jià)值，并且可以建立更好的社交關(guān)系和人際傳播。比如像在同事、客戶面前，禮貌誠(chéng)信的言語(yǔ)和行為，不但能讓人產(chǎn)生信任和感激的情緒體驗(yàn)，還能加深彼此之間的合作與溝通。
第三段：感悟
儀容是形象的展示，往往是社交場(chǎng)合的一個(gè)重要參考指標(biāo)。作為一個(gè)有一定社交場(chǎng)合需要工作的人，我深知自己的儀態(tài)、打扮與情況的關(guān)系，要適當(dāng)融入主辦方和來賓的需要和情感要求。如果你選擇恰當(dāng)?shù)姆棾浞直磉_(dá)了匯報(bào)的內(nèi)容和意義，一定會(huì)得到更多的應(yīng)答和回應(yīng)。
第四段：心得
身為一名職場(chǎng)新鮮人，我認(rèn)為儀表是第一印象，抵達(dá)會(huì)場(chǎng)要提前安排好，由于是文化底蘊(yùn)不同，在參加國(guó)際性會(huì)議、活動(dòng)如多元文化會(huì)場(chǎng)等時(shí)，更要注重禮儀和儀容，避免出現(xiàn)文化差異引起不必要的紛爭(zhēng)和負(fù)面影響。此時(shí)，及時(shí)的了解和應(yīng)對(duì)是提高職業(yè)素養(yǎng)的有力途徑。
第五段：總結(jié)
總之，文明禮儀儀容儀表是文明社會(huì)的基石和人文精神的體現(xiàn)，要知道它傳播的不僅是人們的謙恭、尊敬和愛心，更是板塊和文化相互融合的重要標(biāo)志。只有不斷的修煉和用心實(shí)踐，我們才能將禮儀儀容儀表的精髓充分發(fā)揮，不斷提高自己的職業(yè)與人生質(zhì)量。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十
禮儀儀表是社交交往中不可或缺的一部分，它是人們向外界展示自己個(gè)性和素養(yǎng)的重要方式。在我多年的工作和社交實(shí)踐中，我體會(huì)到了禮儀儀表的重要性，并從中獲得了一些心得體會(huì)。
第二段：正文一，外在儀表的重要性
外在儀表指的是我們的外貌和儀態(tài)，它對(duì)于與人交往起著至關(guān)重要的作用。首先，一個(gè)良好的儀表會(huì)給人留下良好的第一印象，這對(duì)于建立互信和順暢的溝通非常重要。其次，儀表的整潔干凈和得體的著裝能夠彰顯一個(gè)人的修養(yǎng)和自律能力，同時(shí)也會(huì)贏得他人的尊重。最后，儀態(tài)的端莊和自信不僅能夠給人以舒適感，也會(huì)反映出個(gè)人的內(nèi)涵和修養(yǎng)水平。
第三段：正文二，言談舉止的重要性
言談舉止是社交中最直接的表現(xiàn)形式，是展現(xiàn)個(gè)人修養(yǎng)的窗口。一個(gè)人的言談舉止直接體現(xiàn)了他的教養(yǎng)和智慧。在交流中，要注意用詞得當(dāng)，不講臟話或冒犯他人；要關(guān)注自己的語(yǔ)速和音量，不過于語(yǔ)速過快或音量過大；還要注意控制情緒和表情，以免因表情過于豐富或脾氣的失控而給他人造成困擾。通過言談舉止的文明和得體，我們可以給人留下良好的印象，并加深與他人的交流和互動(dòng)。
第四段：正文三，細(xì)節(jié)決定成敗
在社交交往中，細(xì)節(jié)決定了成敗。一些微小的細(xì)節(jié)可能會(huì)對(duì)人的印象產(chǎn)生重大影響。例如，在宴會(huì)上要懂得使用餐具，避免用筷子戳食物或放松煮熟的雞蛋；在商務(wù)場(chǎng)合要注意站姿和握手的力度，不能效仿太過嚴(yán)謹(jǐn)或太過隨意的交際方式；在與他人對(duì)話時(shí)，要保持姿勢(shì)的舒適和談話的尊重。這些小細(xì)節(jié)都能夠顯示出一個(gè)人對(duì)于社交禮儀的重視程度，對(duì)于建立良好的形象和融洽的人際關(guān)系起著積極的作用。
第五段：總結(jié)
禮儀儀表是社交交往中必不可少的一環(huán)，它包括外在儀表、言談舉止和細(xì)節(jié)處理等方面。通過多年的實(shí)踐，我深刻地認(rèn)識(shí)到禮儀儀表在社交中的重要性。良好的禮儀儀表可以提升我們的社交形象，促進(jìn)與他人的和諧互動(dòng)。在今后的生活和工作中，我將更加重視禮儀儀表的培養(yǎng)和修煉，以更好地與人交往，在人際關(guān)系上取得更大的成功。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十一
禮儀儀表是指人與人之間互相表現(xiàn)出的對(duì)于人際關(guān)系的尊重和重視，是人們?cè)谌穗H交往中的行為規(guī)范和精神品質(zhì)的展示。無(wú)論是在個(gè)人生活還是在職場(chǎng)中，懂得禮儀儀表都是必不可少的素質(zhì)。在我的工作和生活中，我也深刻感受到了禮儀儀表的重要性，今天我想分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：在職場(chǎng)中的心得體會(huì)
在職場(chǎng)中，做好禮儀儀表尤為重要。首先，正確認(rèn)識(shí)和運(yùn)用禮儀規(guī)范，可以提升個(gè)人形象和職業(yè)素養(yǎng)。其次，合理運(yùn)用儀表技巧，能夠營(yíng)造良好的工作環(huán)境和人際關(guān)系。比如，注意自己的著裝、外貌和言談舉止，給同事和上司留下良好的印象；使用禮貌用語(yǔ)、細(xì)節(jié)注意，讓工作場(chǎng)合和人際氛圍更加和諧、積極。
第三段：在生活中的心得體會(huì)
除了在職場(chǎng)中，生活中也需要注意禮儀儀表。比如，在家庭、學(xué)校和公共場(chǎng)所中，不同的場(chǎng)合需要具有相應(yīng)的禮儀意識(shí)和行為規(guī)范。比如，出席婚禮、葬禮和商務(wù)宴請(qǐng)時(shí)，禮儀要求不同，需要我們適時(shí)調(diào)整自己的言談舉止和儀態(tài)形象。此外，日常行為也需要注意禮儀。比如，走路要端正，不能拖著步子；在餐廳就餐要懂得餐桌禮儀，不能放肆吃喝；進(jìn)出電梯要禮貌有序，不能爭(zhēng)搶擠壓。
第四段：如何提升禮儀品質(zhì)
禮儀品質(zhì)是一種積極向上的生活態(tài)度，需要我們不斷提升和實(shí)踐。具體來說，可以從以下幾個(gè)方面入手：一是加強(qiáng)學(xué)習(xí)和了解禮儀文化，不斷提高自己的禮儀知識(shí)。二是自我反省和修正，不斷調(diào)整自己的儀表形象和行為方式。三是文明待人和關(guān)心他人，懂得借助禮儀規(guī)范提升人際關(guān)系。四是時(shí)時(shí)刻刻保持良好的心態(tài)和情緒，盡量不給他人造成困擾和負(fù)面影響。
第五段：總結(jié)
總之，禮儀儀表是每個(gè)人都需要掌握和運(yùn)用的社交技巧和生活常識(shí)。學(xué)會(huì)尊重他人、注重自己形象、提升儀態(tài)素質(zhì)，不僅能夠讓我們?cè)诼殘?chǎng)和生活中更好地融入和發(fā)展，更能夠讓我們做一個(gè)有涵養(yǎng)、有教養(yǎng)、有品位、有人情味的人。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十二
儀表是一個(gè)人的形象。小編為您推薦關(guān)于儀表禮儀的文章，給您提供參考!
儀表，即人的外表，包括容貌、舉止、姿態(tài)、風(fēng)度等。
在政務(wù)、商務(wù)、事務(wù)及社交場(chǎng)合，一個(gè)人的儀表不但可以體現(xiàn)他的文化修養(yǎng)，也可以反映他的審美趣味。
穿著得體，不僅能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。
相反，穿著不當(dāng)，舉止不雅，往往會(huì)降低了你的身份，損害你的形象。
由此可見，儀表是一門藝術(shù)，它既要講究協(xié)調(diào)、色彩，也要注意場(chǎng)合、身份。
同時(shí)它又是一種文化的體現(xiàn)。
那么，在儀表方面我們應(yīng)該注重些什么呢?
儀表的協(xié)調(diào)
所謂儀表的協(xié)調(diào)，是指一個(gè)人的儀表要與他的年齡、體形、職業(yè)和所在的場(chǎng)合吻合，表現(xiàn)出一種和諧，這種和諧能給人以美感。
對(duì)于年齡來說，不同年齡的人有不同的穿著要求，年輕人應(yīng)穿著鮮艷、活潑、隨意一些，體現(xiàn)出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。
而中，老年人的著裝則要注意莊重、雅致、整潔，體現(xiàn)出成熟和穩(wěn)重。
對(duì)于不同體型，不同膚色的人，就應(yīng)考慮到揚(yáng)長(zhǎng)避短，選擇合適的服飾。
職業(yè)的差異對(duì)于儀表的協(xié)調(diào)也非常重要。
比如，教師的儀表應(yīng)莊重，學(xué)生的儀表應(yīng)大方整潔，醫(yī)生的穿著也要力求顯得穩(wěn)重而富有經(jīng)驗(yàn)。
當(dāng)然，儀表也要與環(huán)境相適應(yīng)，在辦公室的儀表與在外出旅游時(shí)的儀表當(dāng)然不會(huì)相同。
色彩的搭配
暖色調(diào)(紅、橙、黃等)給人以溫和，華貴的感覺，冷色調(diào)(紫、藍(lán)、綠等)往往使人感到?jīng)鏊?、恬靜、安寧、友好，中和色(白、黑、灰等)給人平和、穩(wěn)重，可靠的感覺，是最常見的工作服裝用色。
在選擇服裝外飾物的色彩時(shí)，應(yīng)考慮到各種色調(diào)的協(xié)調(diào)與膚色，選定合適的'著裝、飾物。
著裝
服裝不是一種沒有生命的遮羞布。
它不僅是布料、花色和縫線的組合，更是一種社會(huì)工具，它向社會(huì)中其他的成員傳達(dá)出信息，象是在向他人宣布說：“我是什么個(gè)性的人?我是不是有能力?我是不是重視工作?我是否合群?”
服飾反映了一個(gè)人文化素質(zhì)之高低，審美情趣之雅俗。
具體說來，它既要自然得體，協(xié)調(diào)大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。
服裝不但要與自己的具體條件相適應(yīng)，還必須時(shí)刻注意客觀環(huán)境、場(chǎng)合對(duì)人的著裝要求，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時(shí)間、地點(diǎn)和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時(shí)間、地點(diǎn)、目的保持協(xié)調(diào)一致。
我們的儀表應(yīng)注意場(chǎng)根據(jù)不同的場(chǎng)合來進(jìn)行著裝，喜慶場(chǎng)合，莊重場(chǎng)合及悲傷場(chǎng)合應(yīng)注意有不同的服裝，要遵循不同的規(guī)范與風(fēng)俗。
衛(wèi)生
清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。
不管長(zhǎng)相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個(gè)人的美感。
因此，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。
不要在人前“打掃個(gè)人衛(wèi)生”。
比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開他人進(jìn)行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。
與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對(duì)人口沫四濺。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十三
端莊 整潔 大方
2、目的
營(yíng)造文化氛圍，體現(xiàn)精神風(fēng)貌，展示公司形象。
3、規(guī)范要求
3.1.1男、女員工生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)著裝
身著公司統(tǒng)一發(fā)放的工作制服、襯衫，扣好衣扣褲扣。端正佩帶工作牌，符合安全規(guī)程著裝要求。載正安全帽/工作帽，系好安全帽帶，佩帶必備的勞動(dòng)防護(hù)用品(運(yùn)行監(jiān)盤/值班人員除外)。
3.1.2辦公場(chǎng)所著裝
男員工
春秋裝：身著公司統(tǒng)一發(fā)放的工裝、襯衫，扣好衣扣褲扣，襯衣下擺放進(jìn)褲內(nèi)。
夏裝：著短袖襯衫/長(zhǎng)袖襯衫、長(zhǎng)褲，襯衫只允許衣領(lǐng)處一個(gè)扣子一系，其余必須系緊。
女員工
春秋裝：身著公司統(tǒng)一工服、襯衫，衣扣扣好，拉鏈拉好。
夏裝：身裝公司統(tǒng)一裙、襯衫，衣扣扣好，拉鏈拉好，襪子不能有破損和補(bǔ)過的痕跡。
3.1.3會(huì)議/活動(dòng)著裝
在按季節(jié)著辦公場(chǎng)所工裝的基礎(chǔ)上，男員工打領(lǐng)帶，領(lǐng)帶緊束(大箭頭垂到皮帶扣處為準(zhǔn))。
3.1.4特殊工種員工著裝：保衛(wèi)/保安人員、醫(yī)護(hù)人員、炊事人員、服務(wù)人員等，必須符合各自工種著裝規(guī)范要求。
3.1.5著裝要領(lǐng)
a 工裝須熨燙挺直、勤洗勤換，保持衣領(lǐng)、袖口整潔，無(wú)黑(汗)班、油漬。
b 皮鞋要保持干凈、光亮，不準(zhǔn)釘響底，不得穿拖鞋。
c 端正佩帶工作牌，工裝除工作牌外不許佩帶其它飾品。
3.2儀容規(guī)范
3.2.1男員工
a 頭發(fā)
發(fā)型應(yīng)以簡(jiǎn)潔為宜，不可太夸張另類，頭發(fā)須保持清潔，梳理整齊。
b 五官
保持干凈、清潔、衛(wèi)生。
c 手部
保持清潔，不留長(zhǎng)指甲，除婚戒、手表外，不得佩帶其它飾物。
d 體態(tài)行為
站姿：自然挺立，眼睛平視前方，下頜內(nèi)收，頸部挺直，面帶微笑，雙腳與兩肩同寬自然垂直分開，雙臂自然下垂，肩平、頭正、挺胸、收腹。
坐姿：落座時(shí)動(dòng)作要輕柔，在要影響到他人。就坐時(shí)要上身挺直，下頜內(nèi)收，雙肩放松，眼睛平視，挺胸收腹，不得坐在椅子上前縮后仰;雙腿自然分開，不得搖腿、翹腿。離座時(shí)，若鄰座有人，須先示意，方可離座，動(dòng)作要輕柔。
走資：方向明確，眼睛前視，肩平身直，雙臂自然下垂擺動(dòng)，走平行步，步伐從容，步態(tài)平衡。
3.2.2女員工
a 頭發(fā)
保持清潔，梳理整齊。
b 五官
保持干凈、清潔、衛(wèi)生。工作時(shí)要求化淡妝，適度、自然為宜，不可濃妝艷沫。
c 手部
保持清潔，不留長(zhǎng)指甲。
d 體態(tài)行為
站姿：自然挺立，眼睛平視前方，下頜內(nèi)收，頸部挺直，面帶微笑，雙肩自然下垂，左手蓋住右后疊放于小腹前，肩平、頭正、挺胸、收腹，雙腿并攏，兩腳呈"丁"字型站立。
坐姿：落座時(shí)應(yīng)按住衣服前角，撫平裙擺，緩緩落座，動(dòng)作要輕柔，不要影響到他人。就坐時(shí)要上身挺直，下頜內(nèi)收，雙肩放松，眼睛平視，挺胸收腹，不得坐在椅子上前縮后仰，不得搖腿、翹腿。離座時(shí)，若鄰座有人，須先示意，方可離座，動(dòng)作要輕柔。
走資：方向明確，眼睛前視，肩平身直，雙臂自然下垂擺動(dòng)，走平行步，步伐從容，步態(tài)平衡。
3.3附加說明
每日上崗前，員工應(yīng)對(duì)自己的儀容儀表進(jìn)行自儉。各單位(部門)負(fù)責(zé)人應(yīng)在上班前檢查員工的儀容、儀表和著裝。對(duì)不符合標(biāo)準(zhǔn)的員工進(jìn)行警告，限定改正時(shí)間;對(duì)于情節(jié)嚴(yán)重、影響惡劣的員工，可以要求首先解決問題，否則不予上崗。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十四
表情禮儀是專指人的表情所包含的禮儀要素。表情是人的心理狀態(tài)的外在表現(xiàn)，表情在傳達(dá)一個(gè)信息的時(shí)候，視覺信號(hào)占55%、聲音信號(hào)占38%、文字信號(hào)占7%。表情禮儀包括眼神禮儀、微笑禮儀。
眼神是面部表情的核心。在交往時(shí)，眼神是一種真實(shí)的、儲(chǔ)蓄的語(yǔ)言，從一個(gè)人的目光中，可以看到他的整個(gè)內(nèi)心世界。一個(gè)良好的交際形象，目光是坦誠(chéng)、親切、友善、炯炯有神的。眼神的運(yùn)用要注意時(shí)間、角度、部位、方式、變化等五個(gè)方面。
(1)表示友好。應(yīng)不時(shí)地注視對(duì)方。注視對(duì)方的時(shí)間約占全部相處時(shí)間的1/3左右。
(2)表示重視。應(yīng)常常把目光投向?qū)Ψ侥抢?。注視?duì)方的時(shí)間約占相處時(shí)間的2/3左右。
(3)表示輕視。目光游離對(duì)方，注視對(duì)方的時(shí)間不到全部相處時(shí)間的1/3，意味著輕視。
(4)表示敵意。目光始終盯在對(duì)方身上，注意對(duì)方的時(shí)間占全部相處的2/3以上，被視為有敵意，或有尋釁滋事的嫌疑。
(5)表示感興趣。目光始終盯在對(duì)方身上，偶爾離開一下，注視對(duì)方的時(shí)間占全部相處時(shí)間的2/3以上。
在磋商、談判等洽談業(yè)務(wù)場(chǎng)合，眼睛應(yīng)看著對(duì)方雙眼或雙眼與額頭之間的區(qū)域。
在茶話會(huì)、友誼聚會(huì)等場(chǎng)合，眼睛應(yīng)看著對(duì)方雙眼到唇心這個(gè)三角區(qū)域。
在親人、戀人和家庭成員之間，目光應(yīng)注視對(duì)方雙眼到胸部第二顆紐扣之間的區(qū)域。
(1)直視型：直盯對(duì)方，使對(duì)方有緊迫感。初次見面或不太熟悉的人不適合。警官、法官適用這種目光接觸犯人。
(2)他視型：與對(duì)方講話，但眼睛卻望著別處，容易使對(duì)方誤以為不愿意與他講話，害羞除外。
(3)轉(zhuǎn)換型：在與對(duì)方講話時(shí)總是四處游移，給人心神不定的感受，也不利于雙方談話。
(4)柔視型：目光直視對(duì)方，但眼神柔和，間或變化一下視角;目光炯炯有神，卻又不失溫柔。這種目光給人以自信和親切之感。
(5)斜視型：不正眼看對(duì)方，這是很不禮貌的，給人心懷叵測(cè)的感覺。
(6)無(wú)神型：目光疲軟，不時(shí)視向自己鼻尖。這種目光表現(xiàn)出冷漠之感。
(7)熱情型：目光充滿活力，給人以朝氣蓬勃之感。這種目光有些場(chǎng)合給對(duì)方情緒漸漲，提高談話的興趣;有些場(chǎng)合令人反感。
1.含笑：是只動(dòng)嘴角肌，有淡淡的笑意，適用于初次視線接觸;
2.微笑：是嘴角肌和顴骨肌同時(shí)運(yùn)動(dòng)，適用于在彼此關(guān)系進(jìn)一步熟悉的視線接觸;
3.輕笑：是嘴角肌和顴骨肌與眼睛周圍的擴(kuò)紋肌同時(shí)運(yùn)動(dòng)，一般可露出6-8顆牙齒，適用于真誠(chéng)、平和和滿意的情緒。
(1)眼睛有神練習(xí)。面對(duì)鏡子睜大雙眼，注視著鏡中的自己，盡量讓眼睛閃光發(fā)亮。
(2)眼睛靈活度練習(xí)。在兩眼的左右上下的位置用醒目的物體固定在一個(gè)點(diǎn)上，眼球作左右橫向轉(zhuǎn)動(dòng)，上、下移動(dòng)或圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)。練習(xí)時(shí)頭部不要?jiǎng)?，只用眼睛隨目標(biāo)轉(zhuǎn)動(dòng)，訓(xùn)練眼睛的靈活度。
(3)眼神效果檢測(cè)。結(jié)合微笑表情由別人評(píng)價(jià)效果。
(1)照鏡子練習(xí)法：用手指放在嘴角并向臉的上方輕輕上提，一邊上提，一邊使嘴充滿笑意。
(2)情緒記憶法：多回憶微笑的好處，回憶美好的往事，發(fā)出會(huì)心的發(fā)自內(nèi)心的動(dòng)，使嘴角露出微笑。
(3)發(fā)音練習(xí)法：發(fā)“一”、“七”、“茄子”、“田七”的音，練習(xí)嘴角肌的運(yùn)動(dòng)，使嘴角露出微笑。
(4)情景熏陶法：通過美妙的音樂、幽默笑話等創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍，學(xué)習(xí)會(huì)心的微笑。
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儀表禮儀心得體會(huì)篇十五
為打造自己的形象很多人傷透了腦筋，美容增高，拉皮減肥，大筆的錢花了，效果卻往往令人失望，謙謙君子，窈窕淑女，似乎是一個(gè)不可實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。
其實(shí)，盡管人們相貌不同，但是如果儀表修飾得體，那么我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，美，唾手可得。
整潔和自然最重要
一個(gè)人的儀表由兩個(gè)部分構(gòu)成，第一個(gè)部分是靜態(tài)的，比如高矮胖瘦、年齡狀態(tài)，相對(duì)在某一個(gè)時(shí)間之內(nèi)不會(huì)突變。
另外一方面它是動(dòng)態(tài)的，就是他的舉止和表情。
平常我們說這個(gè)人很木，表情呆板、呆滯，我們說這個(gè)人活潑大方，表情比較善于和別人去互動(dòng)。
但是這樣的問題我們?cè)谌粘９ぷ骱徒煌心阋蛔⒁馑捅容^麻煩。
儀表的禮儀，有兩個(gè)規(guī)則是非常重要的。
第一個(gè)規(guī)則也是最重要的一個(gè)規(guī)則，就是要整潔。
第二是要自然。
儀表要自然，你不自然，有時(shí)候很麻煩。
不自然有時(shí)候它有矯揉造作之意。
比如女士頭發(fā)短點(diǎn)可以，男人頭發(fā)長(zhǎng)點(diǎn)可以，但是不能過界。
女士頭發(fā)最短不能為零，男士尤其是國(guó)家公務(wù)員、公司企業(yè)員工，一般不留長(zhǎng)發(fā)。
發(fā)型很重要
發(fā)型的修飾，最重要的就是要整潔，規(guī)范，長(zhǎng)度適中，款式適合自己。
比如頭發(fā)要常洗、要常理，頭發(fā)長(zhǎng)度有要求，比如你在重要的工作場(chǎng)合，男士頭發(fā)一般不能夠剃光了，也不要搞太長(zhǎng)。
專業(yè)講法是前發(fā)不附額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng)。
女士在重要場(chǎng)合頭發(fā)不要隨便讓它自然而然地披散過肩。
面部修飾最重要的要注意除了整潔之外，面部多余的毛發(fā)也要注意。
第一，胡子，第二，鼻毛和耳毛。
沒有特殊的宗教信仰和民族習(xí)慣，不要留胡子，養(yǎng)成每日剃須的習(xí)慣，胡子拉里拉碴，會(huì)給人蓬頭垢面之感。
口部要注意什么呢?口部注意要無(wú)異味，無(wú)異物。
吃完飯之后要及時(shí)刷牙，及時(shí)照照鏡子。
如果要搞接待或者參加宴會(huì)，不要吃帶有過分刺激性氣味的食物，比如蔥、蒜、韭菜。
化妝要自然、協(xié)調(diào)
還有一個(gè)化妝的問題，化妝就是使用化妝品進(jìn)行自我修飾。
嚴(yán)格地講，男人也好，女人也好，老人也好，孩子也好，我們都用化妝品的。
在我眼里化妝品有這么幾類，第一類，美容的。
這主要是女同志用的，唇彩呀，指甲油啊，胭脂啊，睫毛膏啊，諸如此類。
第二是就是美發(fā)，美發(fā)其實(shí)也是化妝，人不可能一輩子不剪一次頭發(fā)，除非你天生沒有。
所以從這個(gè)意義上，我們男人女人他都在化妝。
第三也是男女都有的，那就是什么護(hù)膚品的使用，護(hù)膚。
化妝的基本禮儀有三點(diǎn)。
第一是化妝要提倡自然。
第二是要協(xié)調(diào)。
用的化妝品在可能的情況下，最好是成系列。
化裝的各個(gè)部位要協(xié)調(diào)，跟服飾搭配要協(xié)調(diào)。
第三是化妝時(shí)要避開人。
化妝是一種個(gè)人隱私行為，別在別人面前“表演”化妝。
坐有坐相 站有站相
一個(gè)人舉止動(dòng)作實(shí)際上是教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力的問題。
關(guān)于舉止，有三個(gè)要點(diǎn)，這是基本的禮儀。
第一個(gè)要點(diǎn)，美觀。
雖然美的標(biāo)準(zhǔn)在不同時(shí)代它有一點(diǎn)點(diǎn)變化，但是相對(duì)而言，它有約定俗成的說法。
我們古人講幾句話，立似松、坐如鐘、行似風(fēng)，實(shí)際上是講約定俗成的美。
第二要點(diǎn)，規(guī)范。
相對(duì)來言，你的坐相、站相、站姿、坐姿、走姿，姿勢(shì)要比較規(guī)矩。
還有一點(diǎn)要注意什么呢?這第三點(diǎn)就是互動(dòng)的問題——你要注意你的所作所為產(chǎn)生良好的預(yù)期的結(jié)果，要被交往對(duì)象理解和接受，這個(gè)你要不注意就很麻煩了。
當(dāng)笑則笑 不該笑別笑
儀表禮儀最后一塊就是表情。
表情，就是人的面部的感情的外顯。
嚴(yán)格地講，一個(gè)人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的動(dòng)作。
比如說有時(shí)候眨眨眼，聳聳鼻子呀，嘴巴歪一歪啊，它都有一定的含義。
但是最多地來講，一個(gè)人的表情是通過眼神和笑容體現(xiàn)出來的。
首先眼神要注意注意四個(gè)字——目中有人。
在日常工作和交往中，我們和別人交流的時(shí)候，要養(yǎng)成注視對(duì)方的習(xí)慣。
從禮貌的角度來講，近距離交談，看對(duì)方的眼睛或者頭部，特別當(dāng)你面對(duì)異性的時(shí)候要養(yǎng)成習(xí)慣，通常不看中間，尤其不看下邊，否則人家說你色迷迷。
第二，你看人家的角度它有講究的。
不能斜眼看人，而是正面看著別人。
最后，表情中還要說說笑。
雖然說笑比哭好，但是你得注意笑它也有一個(gè)分寸，微笑，含笑，大笑，狂笑，冷笑，苦笑，它的適用對(duì)象是不同的。
那么在笑的時(shí)候，你最需要注意的是什么呢?四個(gè)字，當(dāng)笑則笑，不該笑你別笑。
總而言之，講儀表禮儀，最重要的要強(qiáng)調(diào)一個(gè)概念，就是要表里如一。
徒有其表是不行的，但是只有內(nèi)心的善和美而沒有外在的美的表現(xiàn)也是不行的。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十六
第一段：序言 (word count: 150)
禮儀儀表是人與人之間的一種和諧與尊重的表現(xiàn)。在社交場(chǎng)合，懂得一些基本的禮儀儀表知識(shí)不僅能夠提升個(gè)人形象，還能夠使人與人之間的交往變得更加融洽。在我過去的生活經(jīng)歷中，我逐漸意識(shí)到了禮儀儀表的重要性，并從中汲取了一些心得體會(huì)。本文將從尊重他人、言行一致、注重細(xì)節(jié)、謙遜自持、與人為善五個(gè)方面，探討我對(duì)禮儀儀表的體會(huì)和心得。
第二段：尊重他人 (word count: 250)
禮儀儀表中最基本的原則之一就是尊重他人。我認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)被尊重和對(duì)待，無(wú)論他們的年齡、性別、種族或社會(huì)地位如何。我學(xué)會(huì)了用禮貌和尊重對(duì)待與我交往的每一個(gè)人，無(wú)論是家人、朋友還是陌生人。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我對(duì)別人展示出尊重和禮貌時(shí)，他們也會(huì)回應(yīng)相同的態(tài)度。這使得我們之間的交往更加融洽和愉快。
第三段：言行一致 (word count: 250)
除了尊重他人之外，言行一致是我在禮儀儀表方面的另一個(gè)重要心得。在社交場(chǎng)合，我們必須注意自己的言行，確保它們保持一致。例如，在一次家庭聚會(huì)上，我目睹了一個(gè)親戚經(jīng)歷了一個(gè)尷尬的場(chǎng)面。他在餐桌上給人留下了十分粗魯?shù)挠∠?。我意識(shí)到，我在任何場(chǎng)合下都應(yīng)該表現(xiàn)得體，不僅僅是因?yàn)槲遗聞e人對(duì)我有意見，也是因?yàn)槲依斫庠谏缃唤煌?，言行的一致性是建立信任和友誼的關(guān)鍵。
第四段：注重細(xì)節(jié) (word count: 250)
在我對(duì)禮儀儀表的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)注重細(xì)節(jié)是至關(guān)重要的。細(xì)節(jié)不僅包括我們的外貌和儀容儀表，還包括我們的言辭和態(tài)度。例如，當(dāng)我邀請(qǐng)朋友來我家做客時(shí)，我會(huì)提前準(zhǔn)備一些小點(diǎn)心和飲料，以表示我的熱情和歡迎之意。我會(huì)注意自己的言辭和語(yǔ)氣，確保對(duì)待客人時(shí)有禮貌和友好。這些小細(xì)節(jié)可以輕易地給人留下深刻的印象，從而加強(qiáng)我們之間的關(guān)系。
第五段：謙虛自持與善意相處 (word count: 300)
禮儀儀表的最后一點(diǎn)體會(huì)是 謙虛自持與善意相處。作為一個(gè)有禮貌的人，謙虛和自持是必不可少的品質(zhì)。當(dāng)我們?cè)谏缃唤煌心軌蛱撔闹t和，不自以為是時(shí)，我們能夠保持良好的和諧關(guān)系。此外，與人為善也是我在學(xué)習(xí)禮儀儀表中的重要心得。善意的行為和友善的態(tài)度可以為我們帶來更多的朋友和機(jī)會(huì)。當(dāng)我們樂于助人，對(duì)他人抱有善意時(shí)，我們能夠創(chuàng)造一個(gè)更加友好和和諧的社會(huì)環(huán)境。
總結(jié) (word count: 200)
通過對(duì)禮儀儀表的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到了禮儀儀表的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得和體會(huì)。尊重他人、言行一致、注重細(xì)節(jié)、謙虛自持和與人為善是我在這個(gè)過程中的重要收獲。我相信，只要我們?cè)谏缃唤煌惺冀K遵循這些原則，我們將能夠建立持久和積極的人際關(guān)系，并在生活中取得更大的成功和幸福。因此，禮儀儀表不僅是一種表面的形象呈現(xiàn)，更是一種內(nèi)在的修養(yǎng)和價(jià)值觀的體現(xiàn)。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十七
1、讓幼兒學(xué)會(huì)與人交談的禮儀，禮貌待人的好處。
2、培養(yǎng)幼兒的語(yǔ)言表達(dá)能力。
3、能正確用“請(qǐng)”字。
1、文明禮儀課件，文明用語(yǔ)圖片。
2、課前預(yù)習(xí)一半故事：
一、理解故事內(nèi)容，體會(huì)“請(qǐng)”字的神奇。
提問：金花會(huì)找到李阿姨的家嗎?(讓孩子自由發(fā)揮，各抒己見)金花是怎樣找到李阿姨的家的呢?引出故事：
二、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用“請(qǐng)”字
1、讓幼兒用“請(qǐng)”字說一句話：小朋友在一起游戲時(shí)怎樣用“請(qǐng)”字。
幼：我的車開到路邊，我想倒車，我會(huì)說“倒車請(qǐng)注意”。
幼：游戲開始，請(qǐng)小朋友注意安全。
2、集體談話：自己遇到困難需要?jiǎng)e人幫助時(shí)應(yīng)該怎樣說。
3、幼兒自由討論：生活中什么時(shí)候還會(huì)用到“請(qǐng)”字。
幼：買東西時(shí)會(huì)用到。
幼：坐車的時(shí)候會(huì)用到。
幼：我和媽媽去提水時(shí)也用到了，我說：“爺爺，請(qǐng)你先來?！?BR> 三、情景表演，鞏固禮貌用語(yǔ)。
1、播放文明禮儀課件，讓幼兒仔細(xì)觀察。
2、將文明用語(yǔ)圖片貼在教室四周，供幼兒自由進(jìn)行情景演練。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十八
儀表風(fēng)度是一個(gè)人精神面貌和內(nèi)在素質(zhì)的外在表現(xiàn)，反映了一個(gè)人的性格、氣質(zhì)、審美情趣和道德修養(yǎng)。
(1)男公務(wù)員發(fā)型
應(yīng)體現(xiàn)出傳統(tǒng)、莊重、得體、自然的風(fēng)格。一般頭發(fā)不得蓋住耳朵、眉毛、普通襯衫領(lǐng)子，不得留長(zhǎng)發(fā)、蓄胡須，不得剃光頭，不得漂染彩發(fā)。
(2)女公務(wù)員發(fā)型
應(yīng)體現(xiàn)出莊重、典雅、大方、秀美的風(fēng)格，發(fā)型不可怪異前衛(wèi)，不得留寸頭，不應(yīng)漂染艷麗彩發(fā)。
(3)頭發(fā)清潔
保持頭發(fā)的清潔，首先要勤于洗頭，養(yǎng)成周期洗發(fā)的習(xí)慣。其次，要勤于梳理，養(yǎng)成經(jīng)常梳頭的習(xí)慣。應(yīng)定期修剪頭發(fā)。切忌披頭散發(fā)，或肩上散落頭皮屑。
(1)保持眼睛衛(wèi)生
應(yīng)做到無(wú)眼屎，無(wú)睡意，不充血，不斜視，眼睛端正，清潔明亮。辦公時(shí)不戴墨鏡或有色眼鏡。
(2)保持鼻腔衛(wèi)生
應(yīng)做到鼻孔干凈，不流鼻涕，不外露鼻毛，不能當(dāng)眾挖鼻孔。
應(yīng)做到耳朵內(nèi)外干凈，無(wú)耳屎。
應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
護(hù)理牙齒。應(yīng)保持牙齒清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生。
去除異味。尤其是參加重要應(yīng)酬前，應(yīng)忌食蔥、蒜、臭豆腐等氣味過重的食物，以免引起他人反感。
禁止異響。在工作或社交場(chǎng)合，不應(yīng)發(fā)出打吹欠、吐痰、清嗓、吸鼻、打嗝等不雅的聲音。如不慎發(fā)出異響，應(yīng)向身邊人道歉。
(1)西裝的穿法
西裝的選擇
色彩選擇。西裝是在大多數(shù)社交、商務(wù)活動(dòng)中所穿的正裝，它的色彩必須莊重、正統(tǒng)，不能過于輕浮和隨便。最適合公務(wù)員穿的西裝色彩首推藏藍(lán)色，其次可以考慮灰色或棕色。黑色西裝，則更適于莊嚴(yán)而肅穆的禮儀活動(dòng)。
圖案選擇。機(jī)關(guān)工作人員要求成熟、穩(wěn)重，所以西裝一般以無(wú)圖案為好。通常，上乘西裝的顯著標(biāo)志之一就是沒有任何圖案。切忌在正式場(chǎng)合身著“格子呢”西服，只有在非正式場(chǎng)合才能穿它。
款式選擇。西裝有單件與套裝之分。單件西裝，即一件與褲子不配套的西裝上衣，它僅適用于非正式場(chǎng)合。
西裝的穿法
拆除商標(biāo)。在西裝上衣左袖口處，通常會(huì)縫制一塊商標(biāo)或一半毛標(biāo)志。在正式穿西裝前，務(wù)必先將商標(biāo)拆除。
通常，系兩?？凼降奈餮b上衣時(shí)，講究“扣上不扣下”，只系上邊那粒紐扣。系三?？凼降奈餮b上衣時(shí)，要么只系中間那粒紐扣，要么系上面那兩粒紐扣。
穿西裝背心，不論是單獨(dú)穿著，還是與西裝配套穿著，都必須扣上紐扣。
保持平整。欲使一套穿在自己身上的西裝看上去美觀大方，首先要使其顯得平整，線條筆直。
在公共場(chǎng)所，不要當(dāng)眾隨心所欲地脫下西裝上衣，更不能把它當(dāng)做披風(fēng)一樣掛在肩上。
無(wú)論如何都不可以將西裝上衣的衣袖挽上去，或隨意卷起西褲的褲管。
穿西服時(shí)，不可反背雙手，更不能把手插在上衣口袋內(nèi)。
選好襯衫。與西裝搭配的襯衫，應(yīng)當(dāng)是正裝襯衫。從色彩上講，必須為單一顏色。從圖案上講，以無(wú)任何圖案為佳。叭一例外的是，較細(xì)的豎條襯衫在一般性的政務(wù)活動(dòng)中可以穿著，但必須禁止同時(shí)穿著豎條紋的西服。正裝襯衫必須為長(zhǎng)袖襯衫，因?yàn)槎绦湟r衫具有休閑性質(zhì)。
穿西裝時(shí)，襯衫所有紐扣都要系好。只有在穿西裝而不打領(lǐng)帶時(shí)，才必須解開襯衫的領(lǐng)扣。
穿西裝時(shí)，襯衫的袖長(zhǎng)最好長(zhǎng)短適度。最美觀的做法是：襯衫的袖口恰好露出西裝衣袖之外1厘米左右。
穿長(zhǎng)袖襯衫時(shí)，不論是否穿外衣，均須將其下衣擺均勻而認(rèn)真地掖進(jìn)褲腰之內(nèi)。
在辦公室內(nèi)，可以不穿西裝上衣而直接穿著長(zhǎng)袖襯衫，打著領(lǐng)帶。但務(wù)必注意，若是以這種形象外出辦事，則有失體統(tǒng)。
慎穿毛衣。如果打算將一套西裝穿得有型有款的話，那么除了襯衫和背心之外，在西裝上衣內(nèi)，最好不要再穿其他任何衣物。在冬季寒冷時(shí)，只宜暫作變通，穿上一件薄型“v”領(lǐng)的毛衣。千萬(wàn)不要同時(shí)穿上多件毛衣、背心。
巧配內(nèi)衣。需要在襯衫之內(nèi)再穿內(nèi)衣時(shí)，有三點(diǎn)注意事項(xiàng)：一是數(shù)量上以一件為限。二是色彩上宜與襯衫的色彩相仿，至少不能比襯衫顏色深。三是款式上應(yīng)短于襯衫。以“v”領(lǐng)為宜。
少裝東西。為保證西裝在外觀上不走樣，就應(yīng)當(dāng)在西裝的口袋內(nèi)少裝東西，或不裝東西。西裝上衣左側(cè)的外胸袋除可以插入一塊用于裝飾的真絲手帕外，不準(zhǔn)再放其他任何側(cè)下方的兩只口袋，原則上不放任何東西。西裝背心上的口袋多只具裝飾功能。在西裝的褲子上，只有兩側(cè)的口袋可以放置紙巾或鑰匙包。此外，把兩只手隨意插在西褲兩側(cè)的口袋內(nèi)，也是極不禮貌的。
搭配腰帶。穿西裝時(shí)，宜選皮質(zhì)腰帶。它的顏色與鞋顏色配合為最好;系好后剩下10厘米左右的皮帶頭為最宜，腰帶的寬度在2.5厘米—3厘米為好。在腰帶上，盡量不要掛手機(jī)、鑰匙鏈等物品。
搭配鞋襪。穿西裝一定要穿皮鞋。系帶為黑色或深褐色的皮鞋是最佳之選。襪子起到銜接褲子與鞋的作用，一般應(yīng)穿與褲子、鞋同類顏色或較深顏色的襪子。公務(wù)人員穿著淺色或鮮艷顏色的襪子會(huì)顯得輕浮。男性襪筒不宜太短，否則坐下時(shí)會(huì)露出皮膚或腿毛。
領(lǐng)帶的選擇
領(lǐng)帶應(yīng)和服裝的顏色相互協(xié)調(diào)。領(lǐng)帶的顏色不必與西裝一致。在較正式的場(chǎng)合，領(lǐng)帶不宜過于鮮艷，以淺色為宜。在吊唁、慰頭號(hào)的場(chǎng)合，必須配黑色領(lǐng)帶。
領(lǐng)帶的打法
注意場(chǎng)合。打領(lǐng)帶意味著鄭重其事，因此最好的辦公、開會(huì)或執(zhí)行公務(wù)的場(chǎng)合打上領(lǐng)帶。在參加宴會(huì)、舞會(huì)時(shí)，為表示尊重主人，也可以打領(lǐng)帶。在休閑場(chǎng)合，通常是不必打領(lǐng)帶的。
注意服裝。一般而言，穿西裝套裝必須打領(lǐng)帶。穿單件西裝時(shí)，領(lǐng)帶可打可不打。不穿西裝的時(shí)候，通常是不宜打領(lǐng)帶的。領(lǐng)帶必須打在硬領(lǐng)襯衣上。
注意位置。穿西裝上衣與襯衫時(shí)，應(yīng)將領(lǐng)帶置于二者之間，并令其自然下垂。
注意結(jié)法。打領(lǐng)帶結(jié)的基本要求是令其挺括、端正，并在外觀上呈倒三角形。要想使其稍變化，可以在它的下面壓出一處小窩或一道小溝末。
注意長(zhǎng)度。最標(biāo)準(zhǔn)的長(zhǎng)度是上面寬的一片略長(zhǎng)于底下的一片，下端的大箭頭正好抵達(dá)皮帶扣的上端。
慎用領(lǐng)帶夾
西裝上衣系上扣子后，領(lǐng)帶夾應(yīng)當(dāng)是看不見的。使用領(lǐng)帶夾，只宜裝其夾在領(lǐng)帶打好后的“黃金分割點(diǎn)”上，即襯衫自上而下的第四粒至第五粒紐扣之間，而不宜令其處于外人視野之內(nèi)。
腰帶
正式場(chǎng)合中使用的腰帶以黑色或棕色皮革制品為佳，寬度一般不超過3厘米。腰帶不宜太長(zhǎng)，系好后以不超過腰帶扣10厘米為宜。
鞋子
在正式場(chǎng)合，男性只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋。如穿禮服參加婚喪喜慶儀式，則不能穿咖啡色或無(wú)帶皮鞋，只能穿黑色有帶皮鞋。
在參加正式活動(dòng)前，一定要擦皮鞋，這是對(duì)來賓的尊重。同時(shí)，要注意褲管不宜太長(zhǎng)，一般而言，站立起來，褲腳前面能碰到鞋面，后面能垂直遮住1厘米的鞋幫就行了。
襪子
襪子的顏色以單一色為佳。穿禮服與黑皮鞋最好配一雙黑色的襪子，切忌在正式場(chǎng)合穿白色或者肉色的襪子。
女公務(wù)員穿著應(yīng)與職業(yè)、場(chǎng)所相符合，與時(shí)間、氣候相適應(yīng)。
女公務(wù)員著裝應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
在正式場(chǎng)合以典雅大方的套裝為主，也可穿套裝、長(zhǎng)旗袍、傳統(tǒng)民族服裝。套裝顏色應(yīng)以冷色調(diào)為主，上衣內(nèi)穿淺色襯衣，襯衣下擺扎入裙(褲)腰內(nèi)。套裝穿著要合體，袖長(zhǎng)及腕，裙長(zhǎng)過膝，褲長(zhǎng)應(yīng)至腳面。與套裝、禮服、長(zhǎng)旗袍配套的鞋子應(yīng)為皮鞋，顏色以黑色、棕色為宜，高度適中。
穿傳統(tǒng)民族服裝時(shí)可穿軟底鞋、平跟鞋、布鞋。
穿著不能過于華麗和時(shí)髦，不得穿低胸、露背、露臍、太透或無(wú)袖上衣;不得穿前衛(wèi)緊身裝、牛仔裝、超短裙、吊帶初等。
不得內(nèi)長(zhǎng)外短暴露內(nèi)衣，切忌內(nèi)衣外穿。
切忌全身五顏六色，過于花哨。
不應(yīng)穿拖鞋和鞋跟釘鐵的鞋。鞋帶松了不要當(dāng)眾整理。
著裝場(chǎng)合可分為公務(wù)場(chǎng)合、社交場(chǎng)合和休閑場(chǎng)合三類。應(yīng)以莊重大方、樸實(shí)得體、整潔美觀為突出特點(diǎn)，即要與職業(yè)和出入場(chǎng)所相和諧，又要與氣候環(huán)境和自身形象相和諧。
(1)公務(wù)場(chǎng)合著裝
工作時(shí)間應(yīng)著制服、套裝、套裙、工作服等職業(yè)裝，應(yīng)根據(jù)規(guī)定佩帶工作牌。
在公務(wù)或正式場(chǎng)合應(yīng)穿正裝，不允許穿牛仔裝、運(yùn)動(dòng)裝、沙灘裝、家居裝等等。
(2)社交場(chǎng)合著裝
出席這類較為隆重、正規(guī)的社交場(chǎng)合，著裝應(yīng)講究。女士應(yīng)突出時(shí)尚個(gè)性。可穿套裝民族服裝，顏色以高雅亮麗為宜。男士可穿顏色深一點(diǎn)的西裝，加上白色襯衣和顏色協(xié)調(diào)的領(lǐng)帶。在一些氣氛較活躍的場(chǎng)合，可穿著色彩、圖案活潑一些的服裝，如花格呢、粗條紋、淡色服裝，最好不要穿制服或便裝。
(3)休閑場(chǎng)合著裝
休閑場(chǎng)合穿著應(yīng)自然舒適、時(shí)尚瀟灑、方便實(shí)用?？纱┲蓍e西服、夾克衫、t恤衫、運(yùn)動(dòng)服等，在搭配方面可自由發(fā)揮，但不宜穿得過于正規(guī)。
注意場(chǎng)合。上班運(yùn)動(dòng)或旅游，可不戴或少戴首飾。公務(wù)場(chǎng)合切忌佩戴大耳環(huán)、腳鏈等。
晚宴、舞會(huì)或喜慶場(chǎng)所應(yīng)適當(dāng)佩戴首飾，但應(yīng)注意不要靠佩戴首飾去標(biāo)新立異。吊唁、喪禮場(chǎng)合只適合戴戒指、珍珠項(xiàng)鏈和素飾品。
注意協(xié)調(diào)。一般佩戴首飾時(shí)，若同時(shí)佩戴兩件或三件飾品，應(yīng)使其質(zhì)地相同。不要佩戴粗制濫造之物。
注意搭配。佩戴首飾應(yīng)盡量與服裝協(xié)調(diào)。例如，穿著考究的服裝就應(yīng)配上華貴的首飾;穿著飄逸輕柔的服裝，應(yīng)配上精巧玲瓏的首飾;穿著厚重挺括的服裝，應(yīng)配上渾圓大氣的首飾。衣服領(lǐng)口大的可選擇長(zhǎng)項(xiàng)鏈，領(lǐng)口小的可選擇短項(xiàng)鏈，等等。
注意季節(jié)。金色、深色飾品適合于冷季佩戴;銀色、艷色飾品適合于暖季佩戴。
注意體形。選擇飾品時(shí)，應(yīng)充分考慮自身的形體特點(diǎn)，使飾品在佩戴能起到揚(yáng)長(zhǎng)避短的作用。
注意習(xí)俗。不同的地區(qū)、不同的民族，佩戴飾品的習(xí)慣做法也不同。
注意性別差異。男士與女士不同的是，場(chǎng)合越正規(guī)，佩飾就應(yīng)當(dāng)越少，尤其應(yīng)避免在腰間佩戴過多物品(如：手機(jī)、鑰匙、玉佩等)。
舉止應(yīng)該要符合身份、適合場(chǎng)合、得體適度，保持風(fēng)度。
(1)眼神
如果對(duì)對(duì)方的講話感興趣時(shí)，要用柔和友善的目光正視對(duì)方的眼睛，內(nèi)心充溢著愛慕、友善和敬意。
如果要中斷談話，可以有意識(shí)將目光稍微轉(zhuǎn)向他處。
當(dāng)對(duì)方說了幼稚或錯(cuò)誤的話顯得拘謹(jǐn)害臊時(shí)，不要馬上轉(zhuǎn)移自己的視線，而應(yīng)繼續(xù)用柔和理解的目光注視對(duì)方。
當(dāng)雙方談話談得很投機(jī)時(shí)，不應(yīng)東張西望，那樣會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你聽厭煩了。
(2)微笑
微笑應(yīng)做到親切自然、真誠(chéng)溫馨、發(fā)自內(nèi)心。規(guī)范的微笑應(yīng)是不發(fā)聲、不露齒，肌肉放松，嘴角兩端向上略微提起，面含笑意。微笑時(shí)應(yīng)防止生硬、虛偽和勉強(qiáng)。
在公務(wù)活動(dòng)和社會(huì)交往中，應(yīng)保持微笑，表現(xiàn)出友善、誠(chéng)信、謙恭、和諧、融洽等美好的狀態(tài)，反映出自信、涵養(yǎng)與和睦的人際關(guān)系以及健康的心理。
站姿的基本要求是抬頭挺胸、微收下頜、雙目平視、面帶笑容;雙肩平直、舒展、收腹立腰、雙腿直立;女士雙腿、雙腳靠緊，男士可雙腳微分，但不宜超過肩寬。動(dòng)作要平和自然。
男士工作中的站姿應(yīng)雙腳平行，也可調(diào)整成“v”字形，雙手搭在小腹之前或雙手自然垂下，也可以體前交叉或背手。
女士工作中的站姿，雙腳可調(diào)整成“v”字形或“丁”字形，右手搭在左手上，貼在腹部。
在日常工作和生活中的坐姿應(yīng)是“坐如鐘”，做到穩(wěn)重文雅、端莊大方。
(1)男士坐姿應(yīng)體現(xiàn)自信、豁達(dá)。
坐姿主要有幾種類型：
標(biāo)準(zhǔn)式。上身正直上挺，雙肩正平，兩手放在兩腿或扶手上，雙膝并攏，小腿垂直地落于地面，兩腳自然分開成45度。
前伸式。在標(biāo)準(zhǔn)式的基礎(chǔ)上，兩小腿前伸一腳的長(zhǎng)度，左腳向前半腳，腳不要翹起。
曲直式。左小腿回曲，前腳掌著地，右腳前伸，雙膝并攏。
(2)女士坐資應(yīng)體現(xiàn)莊重。
坐姿主要有幾種類型：
雙腿垂直式。雙腿直于地面，雙腳在腳踝、膝蓋直至大腿并攏在一起，雙手自然放在雙腿上，脊背伸直，頭部擺正，目視前方。
雙腿斜放式。座椅較低時(shí)，應(yīng)采用雙腿斜放式，即雙腿并攏后雙腿同時(shí)向右側(cè)或左側(cè)斜放，并于地面成45度左右的夾角。
正式場(chǎng)合女士入坐時(shí)，應(yīng)從座位的左側(cè)入座，先半步平穩(wěn)地落座，坐椅面的一半或三分之一。穿著裙裝的女士入座時(shí)要用手先攏平裙擺，然后再坐下。落座動(dòng)作要協(xié)調(diào)，聲音要輕。坐定后，兩手相疊后自然放在雙腿上。
坐姿應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
入座后兩手不可同時(shí)放在扶手上，不得半躺在沙發(fā)上。
不要蹺二郎腿，不能不停地抖動(dòng)雙腿或搖擺腿腳。
女士不要等坐下后，再重新站起來整理衣裙。
不要把腳藏在椅下或鉤住椅腿。
不要猛起猛坐，弄得座椅亂響。
女士切忌兩腿叉開，腿伸得老遠(yuǎn)。
蹲姿多用于撿拾物品、團(tuán)體照相、幫助別人或照顧自己。蹲姿盡管使用頻率不高，卻能體現(xiàn)一個(gè)人的舉止修養(yǎng)。規(guī)范的蹲姿是：下蹲時(shí)兩腿合力支撐身體，腰背應(yīng)挺直，身體放松，從而使蹲姿顯得優(yōu)美。
蹲姿有兩種基本形式：高低式蹲姿和交叉式蹲資。
(1)高低式蹲姿
下蹲時(shí)左腳在前，右腳在后;左小腿垂直于地面，全腳掌著地;右腳跟提起，腳前掌著地;左膝高于右膝，兩腿靠緊慢慢向下蹲，臀部向下坐在右腿肚上，上身稍向前傾，以左腳為支掌身體的主要支點(diǎn)。
(2)交叉式蹲姿
下蹲時(shí)右腳在前，左腳在后;右小腿垂直于地面，全腳著地，左腿在后與右腿交叉重疊，左膝向后伸向右側(cè)，左腳跟抬起，腳掌著地，兩腳靠緊，合力支撐身體。
蹲姿應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
女士下蹲注意兩腿緊靠，應(yīng)保持典雅優(yōu)美的資態(tài)，不應(yīng)低頭、彎腰、翹臀;不應(yīng)雙腿平行叉開，切忌露出內(nèi)衣。
男士下蹲雙腿可以有一定的距離，應(yīng)保持端莊穩(wěn)重的姿態(tài)。
切忌面對(duì)他人下蹲、背對(duì)他人下蹲和雙腿平行叉開下蹲。
手勢(shì)是一種體態(tài)語(yǔ)。手勢(shì)助說話，可以加重語(yǔ)氣，增強(qiáng)感染力，能夠?yàn)槟鎏眵攘Α?BR> 規(guī)范的手勢(shì)應(yīng)是手指并攏，手掌自然伸直，掌心向內(nèi)或向上，拇指自然松開，手腕伸直，肘關(guān)節(jié)自然彎曲。
手勢(shì)應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：
在國(guó)際交往活動(dòng)中，應(yīng)當(dāng)特別注意手勢(shì)語(yǔ)的國(guó)際差異，明白對(duì)方用手勢(shì)語(yǔ)的習(xí)慣。
當(dāng)需要伸出手為他們指明方向時(shí)，應(yīng)將五指自然伸直，掌心向上指示方向。
在各種交際場(chǎng)合，不要用手指指點(diǎn)點(diǎn)地與他人說話，因?yàn)檫@不僅是對(duì)他人的不禮貌，而且說明你輕視對(duì)方。
在各種交際場(chǎng)合，都不要打響指。不僅是對(duì)對(duì)方的不尊重，也表明自己不太嚴(yán)肅，常常會(huì)引起對(duì)方的反感，甚至厭惡。
在打招呼、致意、告別、歡呼、鼓掌時(shí)，應(yīng)注意力度大小、速度快慢、時(shí)間長(zhǎng)短，不可過度。
在各種交際場(chǎng)合，都應(yīng)避免一些不文明，不穩(wěn)重，易于誤解、失敬于人的手勢(shì)。
儀表禮儀心得體會(huì)篇十九
突出美化自己臉上富有美感之處，掩飾面部的不足，以達(dá)到化妝的最佳效果。
一般來說，化妝有晨妝、晚妝、上班妝、社交妝、舞會(huì)妝等多種形式，他們的濃淡程度都存在差別。因此，化妝的濃淡要根據(jù)不同的時(shí)間和場(chǎng)合來選擇。如工作妝要簡(jiǎn)約、清麗、素雅，而舞會(huì)妝則可濃艷。
化妝或補(bǔ)妝應(yīng)該遵循修飾避人的原則，選擇無(wú)人的地方，如化妝間、洗手間等，切忌在他人面前肆無(wú)忌憚地化妝或補(bǔ)妝。一般情況下，女士在用餐、飲水、出汗等之后應(yīng)及時(shí)為自己補(bǔ)妝。
(1)化妝的濃、淡要視時(shí)間、場(chǎng)合而定;
(2)不要在公共場(chǎng)所化妝;
(3)不要在男士面前化妝;
(4)不要非議他人的化妝;
(5)不要借用他人的化妝品;
(6)男士不要過分化妝。
(1)要注意時(shí)代的特點(diǎn)，體現(xiàn)時(shí)代精神;
(2)要注意個(gè)人性格特點(diǎn) ;
(3)應(yīng)符合自己的體形。
4、白領(lǐng)女士的禁忌
(1)發(fā)型太新潮禁忌;
(2)頭發(fā)如亂草禁忌 ;
(3)化妝太夸張禁忌 ;
(4)臉青唇白禁忌;
(5)衣裝太新潮禁忌;
(6)打扮太性感禁忌;
(7)天天扮“女黑俠” 禁忌;
(8)腳踏“松糕鞋”。
以上是小編為大家整理好的范文，希望大家喜歡
儀表禮儀心得體會(huì)篇二十
宴請(qǐng)是公關(guān)交往中常見的`交際活動(dòng)形式之一，恰到好處的宴請(qǐng)，會(huì)為雙方的友誼增添許多色彩.
赴宴要準(zhǔn)時(shí)，赴宴前應(yīng)修整儀容以及裝束，力求整潔大方.
在宴請(qǐng)排位時(shí)，客人要聽從主人的安排.入座后，主人招呼，即可開始進(jìn)餐，取菜時(shí)不要盛得太多，如不夠，可以再取.
如果主人為你夾菜，要說“謝謝”.
剔牙時(shí)，要用手或餐巾遮住口.當(dāng)主人起身祝酒時(shí)，應(yīng)暫停進(jìn)餐，注意傾聽.
碰杯時(shí)，主人和主賓先碰.
人多時(shí)可同時(shí)舉杯示意，不一定碰杯.
吃東西時(shí)要文雅，閉嘴，細(xì)嚼，慢咽.
不要發(fā)出聲音或嘔嘴.
嘴內(nèi)有食物時(shí)，切勿講話.
飲酒不要過量，可敬酒，但不要硬勸強(qiáng)灌.
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