總結(jié)是提高自己的必經(jīng)之路，它可以讓我們更加深入地認(rèn)識自己，優(yōu)化自己的行動策略。提高寫作表達(dá)的技巧?？偨Y(jié)范文中的經(jīng)驗和教訓(xùn)，或許可以避免我們重蹈覆轍。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇一
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尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
自建校以來，在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我校全面推進(jìn)素質(zhì)教育，高度重視學(xué)生思想道德建設(shè)，扎實開展法制教育活動，取得了一定的成績。在全黨全社會大力加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的大好形勢下，進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生的法律意識和安全意識，接受法制教育，自覺遵紀(jì)守法，學(xué)會運(yùn)用法律保護(hù)自己，做一個知法、守法的合格學(xué)生。
為此，我們今天請來了縣司法局依法制縣辦公室副主任xx、法律援助中心主任xx、xx律師為我們做專場法制教育報告，讓我們以最熱烈的掌聲向他表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!
參加本次報告會的領(lǐng)導(dǎo)還有
教育局法制辦的x主任，讓我們再次對各位領(lǐng)導(dǎo)的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!
提高青少年法律素質(zhì)和安全意識是提高民族素質(zhì)的關(guān)鍵，是素質(zhì)教育的必然要求，功在當(dāng)代，利在千秋。今天的報告會對創(chuàng)建和諧教育、和諧校園以及預(yù)防青少年違法犯罪意義重大。希望全校師生認(rèn)真聽講、不得來回走動、保持會場肅靜。
首先進(jìn)行大會第一項：請我校周校長做動員講話。大家掌聲歡迎!
現(xiàn)在進(jìn)行大會第二項：讓我們以熱烈的掌聲歡迎劉律師做精彩的法制報告。
老師們、同學(xué)們，剛才劉律師對加強(qiáng)學(xué)校法制教育提出了明確的要求，報告結(jié)合小學(xué)生的特點，用一個個具體的事例，以案釋法，以法論事，深入淺出的給我們做了生動的報告，告訴我們在日常的學(xué)習(xí)和生活中要做一個守法的小學(xué)生，使我們大家深受教育，可謂是學(xué)校法制教育的一次“雪中送炭”。讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝劉律師的精彩報告!
剛才劉律師用生動的語言、真實的事例從幾方面向我們又一次敲響了安全警鐘。講座聯(lián)系學(xué)校、學(xué)生生活實際，告訴我們在日常學(xué)習(xí)和生活中要處處講法、時時注意安全。更重要的是告訴我們怎樣講法。讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝劉律師的精彩講座!
為了更好地貫徹落實今天法制安全教育報告會的主要內(nèi)容，讓法律意識、安全意識在同學(xué)們心中生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果。現(xiàn)在向同學(xué)們提出幾點希望和要求：
會后我校要乘這次報告會東風(fēng)，掀起一場“法制進(jìn)校園，安全伴我行”大討論活動，各班要利用班里的隊會時間舉辦一次“法律安全在我身邊”的主題班會。各班要以這次法制教育報告會為契機(jī)，就在這次法制安全教育報告會中受到的啟迪、教育、以及心中還有什么疑問，并結(jié)合有關(guān)的法律安全知識展開一次大討論，認(rèn)真落實法制安全教育報告會的精神，努力提高自身的法律意識和安全意識。通過主題班隊會、校園廣播、黑板報、知識講座和競賽等多種形式，全方位的開展法制安全教育活動，把法制安全教育活動同我校開展的“感恩祖國”主題活動有機(jī)結(jié)合起來。喚起每位同學(xué)的守法意識和安全意識，使同學(xué)認(rèn)識到法律、安全無處不在，法律、安全無時不在，遵法、守法是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾?guī)則。我們無論在校內(nèi)、校外都應(yīng)遵法、守法，既避免傷害別人，懂得如何用法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。又堅持安全警鐘長鳴。讓我們從小事做起、從身邊做起、從現(xiàn)在做起，共同努力，創(chuàng)建和諧校園，營造良好氛圍，用法律和安全兩艘航母為我們的學(xué)習(xí)和成長保駕護(hù)航吧!
現(xiàn)在我宣布本次的報告會到此結(jié)束，讓我們再一次以熱烈的掌聲歡送各位領(lǐng)導(dǎo)!
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇二
小兒處于不斷的生長發(fā)育過程中，五臟六腑的功能不夠完善，尤其表現(xiàn)為肺、脾、腎三臟不足，較成年人容易患病，因此應(yīng)加強(qiáng)兒童日常保健。
1、0~3歲兒童日常保健
飲食調(diào)養(yǎng)
1、 嬰幼兒脾胃功能較弱、食物宜細(xì)、軟、爛、碎、營養(yǎng)均衡。
2、 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣‘避免偏食、縱兒所好，乳食無度。
起居調(diào)養(yǎng)
1、嬰幼兒要?保證充足的睡眠時間，逐步養(yǎng)成夜間睡眠、白天活動的作息習(xí)慣。
2、嬰兒?衣著要寬松，不呆緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼生長發(fā)育。
3、?經(jīng)常到戶外活動，多嗮太陽，以增強(qiáng)體質(zhì)，增加對疾病的抵抗力
2. ?4~6歲兒童日常保健
飲食調(diào)養(yǎng)
1. 食物品種以應(yīng)多樣化，以谷類為主食，同時進(jìn)食牛奶、魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多種食物，注意葷素搭配。
2. 要培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)餐按時，相對定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培養(yǎng)獨立進(jìn)食的能力。
起居調(diào)養(yǎng)
1. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括作息規(guī)律，定時排便。
2. 根據(jù)氣溫變化，及時增減衣物。遵循古訓(xùn)“四時欲得小兒安，常要三分饑與寒”。
運(yùn)動保健
1. 保證每一天都有一定時間的戶外活動，接受日光照射，呼吸新鮮空氣。
2. 加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動，如跳繩、拍球等
3. 兒童飲食宜忌
大便干結(jié) 宜進(jìn)食綠色蔬菜（芹菜、白菜、蘿卜等）、水果（香蕉、蘋果、火龍果等）、粗糧（玉米、燕麥等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油膩食品。
腹瀉 宜進(jìn)食薏米仁、山藥等、忌食生冷、油膩食物。
食欲減退 宜進(jìn)食扁豆、蓮子、山楂等；忌食寒冷、煎炸、油膩食品。
兒童常見中醫(yī)保健適宜技術(shù)和方法1. 常用推拿方法
揉脾經(jīng)
主治：腹瀉、便秘、痢疾、食欲減退、黃疸等。
位置：拇指末節(jié)螺紋面。
操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指螺紋面按住小兒拇指 螺紋面，順時針或逆時針方向揉 100~300 次。
揉肺經(jīng)
主治：感冒、發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣喘、虛汗、脫肛等。
位置：無名指末節(jié)羅紋面 。
操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指螺紋面按住小兒無名 指螺紋面，順時針或逆時針方向揉 100~300 次。
揉板門
主治：食積、腹脹、食欲減退、嘔吐、腹瀉、氣喘、噯氣等。
位置：手掌的大魚際平面。
操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指端按揉小兒大魚際 100~300 次。
摩腹
主治：消化不良、腹痛、腹脹、惡心嘔吐等。
位置：腹部。
操作： 操作者用手掌掌面或示指、 中指、 無名指指面附著于小兒腹部， 以腕關(guān)節(jié)連同前臂做環(huán)形有規(guī)律地移動的方法， 稱摩法。 摩 3~5 分鐘。
推七節(jié)骨
主治：泄瀉、便秘、脫肛、遺尿等。
位置：腰骶部正中，第四腰椎至尾骨末端處。
操作：操作者用拇指橈側(cè)面或示指、中指指面自下而上或自上而下直 推 100~300 次。向上推為推上七節(jié)骨；向下推為推下七節(jié)骨。
揉足三里
主治：腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐、下肢痿軟無力等。
位置：外膝眼下三寸，脛骨前嵴外 1 橫指處。
操作：操作者用拇指端按揉 100~300 次。
捏脊
主治：發(fā)熱、驚風(fēng)、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘等。
位置:背脊正中旁開 1 寸，大椎至尾骨末端處。
操作：雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，手心朝上，示指半屈， 拇指伸直并對準(zhǔn)示指的前半段，各指要自然。施術(shù)時應(yīng)從兒童尾椎下 的長強(qiáng)穴開始（由于長強(qiáng)不易取穴，實際操作時可從尾椎骨下開始） ， 術(shù)者用雙手的示指與拇指合作， 在示指向前輕推患兒皮膚的基礎(chǔ)上與 拇指一起將兒童的皮膚捏拿起來，然后沿著督脈，自下而上，左右兩 手交替合作，按照推、捏，捻，放的先后順序，自尾椎下的長強(qiáng)穴向 上捏拿至脊背上端的大椎穴，這叫捏 1 遍，如此捏 6 遍，在第 5 遍捏 拿兒童脊背時，在患兒督脈兩旁的臟腑俞穴處，用雙手的拇指與示指 合作分別將腑臟俞穴的皮膚，用較重的力量在捏拿的基礎(chǔ)上，提拉一 下。捏拿第 6 遍結(jié)束后，用雙手的拇指腹部在患兒的腎俞穴處，在原 處揉動的動作中，用拇指是當(dāng)?shù)叵蛳率┮砸欢ǖ膲毫?，揉按結(jié)合。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇三
2 .一切藥物對治病來說都是治標(biāo),不是治本,不管是中醫(yī)還是西醫(yī).因為一切的病都是錯誤的因產(chǎn)生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。
3.、正確的觀念遠(yuǎn)比昂貴的藥物和危險的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會有正確的決定，你就會有正確的行為，你就可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生。
4. 人所具有的一切智慧，絕對不是從書本里學(xué)來的，而是從自己的真誠心、清凈心(就是佛家所說的菩提心)，從定中生出來的。
5 .人是一切生物中構(gòu)造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調(diào)節(jié)是靠人體本身所具有的調(diào)節(jié)修復(fù)系統(tǒng)來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。
6. 人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié)、清理身體垃圾時所表現(xiàn)的現(xiàn)象，是人體自動調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)，所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象，而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來消滅。所以當(dāng)人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。
7. 人的健康離不開兩大要素：1)足夠的氣血;2)暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)。
8. 足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時間內(nèi)(晚天黑后~午夜1點40)優(yōu)質(zhì)的睡眠(這個時候大腦完全不工作，由植物神經(jīng)主導(dǎo))+良好的生活習(xí)慣。
9. 暢通的經(jīng)絡(luò)需要：清凈心。一切七情六欲都會破壞清凈心，從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)行。
10. 維持健康的身體不僅需要“增收(增加氣血)”，也需要“節(jié)支(減少血氣的損耗)”。
11. 過度地增加食物不僅不會增加血氣，而且會成為身體中的垃圾負(fù)擔(dān)，反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是無限的，所以食物的數(shù)量必須得到控制。
12. 適當(dāng)運(yùn)動可以幫助人的氣血運(yùn)行，但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環(huán)主要應(yīng)該靠松靜來達(dá)到的，這也是健康必不可少的。
13. 人體中的垃圾越多，就越需要更多的血氣來清除它們，但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少，這就形成了惡性循環(huán)，這也正是人衰老的機(jī)理。所以，人要想健康不老，就要：1)減少體內(nèi)的垃圾;2)增加血脈經(jīng)絡(luò)的暢通;3)增加體內(nèi)的氣血。
14. 與其相信藥物，相信檢查的數(shù)據(jù)，不如相信自己的感覺，相信自己所具足的自我調(diào)節(jié)能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下，才能分辨這一切。
15. 健康，從調(diào)節(jié)心性開始。為了你的健康，你學(xué)佛吧。學(xué)佛得到的快樂是人生最高的享受。
16. 對于一個有宿疾的人來說，只有氣血充足了(一是通過這里所介紹的補(bǔ)充氣血的方法，二是通過靜坐打通氣機(jī))，病情才會顯現(xiàn)出來。所以練功的人在功夫達(dá)到一定水平后都會出現(xiàn)一些“有病”的現(xiàn)象。這個時候要沉住氣，定下心來多做些靜功來增加自己的氣血，以盡快度過這個時期。
17. 人違背了養(yǎng)生法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習(xí)慣，就會大大增加得病的機(jī)會。這就和交通規(guī)則一樣，你違背了交通規(guī)則，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的。
18. 人為什么必須保持一定的饑渴才是對養(yǎng)生有利呢?其實這就是“虛”的妙用。道家講，虛則靈。這和謙虛使人進(jìn)步，自滿使人落后一樣，所以人必須經(jīng)常保持“虛靈”的狀態(tài)，才能時時保持清醒，保持健康。
20.\\"虛火\\"損害你體內(nèi)的臟器.這個\\"虛火\\"反過來會損耗你的\\"氣\\".所以,從這個意義上來講,現(xiàn)代人生病,大多數(shù)是飲食不節(jié)的緣故.
21. 俗語說“靈機(jī)一動，計上心來”。這個“機(jī)”字如果能真正領(lǐng)悟透了，那么你的悟性就算是開了。老師教人，醫(yī)生治病，其實就是在點撥你的這個“機(jī)”，讓你 “機(jī)”打開。這個“機(jī)”，有時也叫“關(guān)鍵”。當(dāng)然，這個“機(jī)”起作用是有條件的，就和氫氣只有達(dá)到一定濃度，遇火才可以燃燒爆炸一樣。記住，別人的作用都是外因，你自己才是真正的內(nèi)因。
22. 其實，許多真正的發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，所需要的不是所謂系統(tǒng)的書本知識;恰恰相反，一個沒有受過任何系統(tǒng)教育，但悟性極高的、具有開放思維的人，他往往真正悟到真相。
23. 人生最忌是個亂字，心亂了，對外可以紊事，對內(nèi)可以打擾血氣，使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑，都是亂，為多病短壽的根源，不但養(yǎng)病時不應(yīng)亂，即平居時亦忌心亂。
24. 多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。
25. 身病之起，無不由心虛弱，外邪乘入。而心虛氣弱，每由心魂惱亂，真體不充，發(fā)現(xiàn)種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸，皆足以致病。以貪之不得，于是乎嗔。貪嗔可使心蕩氣促，膽驚肝旺，六脈震動，五臟沸騰，外邪同時乘入，此病之起因。
26. 凡人欲求長壽，應(yīng)先除病。欲求除病，當(dāng)明用氣。欲明用氣，當(dāng)先養(yǎng)性。養(yǎng)性之法，當(dāng)先調(diào)心。
27. 人受五行之氣而治生，故肉身以氣為主。氣虧則病，氣滯則病。欲治其病，先治其氣。
29 治五臟之病，莫先于補(bǔ)氣。腎猶亟焉。補(bǔ)氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。
心為扇，主引風(fēng)。風(fēng)動則火旺，火旺則水干，水干則地?fù)p。
30 心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統(tǒng)治百病，無不神效。
31/ 人病可分兩種：一是經(jīng)絡(luò)基本暢通但氣不足。表現(xiàn)是經(jīng)常這疼那疼，這是因為他氣不足以氣化食物，而產(chǎn)生了相火(也叫虛火)，隨著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)亂穿，哪兒通走哪兒，遇到一個地方堵塞了，這個地方就疼了。這樣的人吃一點藥物就會立即見效。二是經(jīng)絡(luò)不通，氣也就無處存身。表現(xiàn)在外表看不出有什么毛病，但一旦發(fā)現(xiàn)就是大病，而且這種人經(jīng)常是吃什么藥都見效慢，或根本不起作用。主發(fā)謂之機(jī)。箭在弦上要發(fā)出去，必須撥動這個機(jī)。其它任何事情都是這樣，都有一個機(jī)，只有觸動這個機(jī)，事情才會發(fā)生，不觸動這個機(jī)，其它的條件再多，也沒辦法引發(fā)事件。機(jī)就是這么一個東西，它是事情發(fā)生的最關(guān)鍵因素。它是點，不是面?？墒怯|動這個點，就能帶動面。所以，病機(jī)就是疾病發(fā)生、發(fā)展、變化的最關(guān)鍵因素，(也可以講，病機(jī)一開，人的病狀就會顯現(xiàn)出來，人就進(jìn)入了“病” 的惡性循環(huán)當(dāng)中。和病機(jī)相對的就是“生機(jī)”。生機(jī)一開，人就會進(jìn)入康復(fù)這個良性循環(huán)當(dāng)中。實際上病機(jī)和生機(jī)是一個東西的兩個方面，是一對陰陽。病機(jī)開了，生機(jī)就關(guān)了，而生機(jī)開了，病機(jī)也就自然開始關(guān)閉了。這個就是辯證法。)
32、中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。所以，就養(yǎng)生而言，下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心?？匆粋€人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。
33. 心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。故安心法，為衛(wèi)生第一要訣。心可以主動一切。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內(nèi)部抵抗力強(qiáng)，病自除矣。故治病當(dāng)以攝心為主。
34. 風(fēng)寒陰陽暑濕，在在皆可使人致病。萬一抵抗力薄弱，即可乘虛而入。身弱者多病，即是此理。富人有保衛(wèi)力，如衣食住等等。貧人有抵抗力，如氣足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，傷胃傷齒。貧人多餓，所食不雜，故無腸病。富人多逸，故多氣惱。貧人多勞，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消盡則窮。窮人能勤儉，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保衛(wèi)力富，則精氣神之抵抗力弱。保衛(wèi)力弱，則抵抗力強(qiáng)。
35. 大病初愈，切忌理發(fā)洗足沐浴
36. 故求長壽無病，常強(qiáng)肉身。欲強(qiáng)肉身，當(dāng)調(diào)伏精氣神。欲調(diào)精氣神，當(dāng)拒絕擾亂之賊。欲杜此賊，當(dāng)先攝心。欲求攝心，當(dāng)化貪嗔癡三毒。欲化除此三毒，必學(xué)心戒。但空口言戒，無益于事，必求開慧，方不為所愚。欲求開慧，必先求定。欲求得定，必學(xué)靜坐。
37. 能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。
38. 一切修身修心法門，只有兩字訣：曰放下、曰回頭。放下屠刀，立地成佛;苦海無邊，回頭是岸。只要一放下，一回頭，病者頓愈，迷者頓覺。此真無量壽者。
39. 心過勞的人，心疲肝旺，心過勞就是心太滿，不虛。心滿，則不納肝(木)生之火，心不納肝生之火，則肝氣必積而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，營養(yǎng)不足，夜眠不安。土又克水，于是腎水大虧，水不足則火更旺，心腎相聯(lián)，心氣更弱，肺病即成。內(nèi)部相互關(guān)聯(lián)，一動全動，一病全病。而擾之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自覺，而健康的功效在乎靜坐。
40. 靜坐是息心法，心息則神安，神安則氣足，氣足則血旺，血氣流暢，則有病可以去病，不足可以補(bǔ)充，已足可以增長?，F(xiàn)在病可去，未來病可防，此其小者也。又心息則神明，神明則機(jī)靈，靜者心多妙，觀機(jī)辨證，格外敏捷，見理既正，料事益遠(yuǎn)，遇亂不驚，見境不惑，能一切通達(dá)，自無主觀偏執(zhí)之弊，而大機(jī)大用，由此開啟矣。
41. 人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。這個時候一定要安然順受，讓心安定。然后慢慢調(diào)理，健康很快恢復(fù)。心安才能氣順，氣順才能除病。否則心急火上，肝氣受損，加重病情。心神寧一，那渾身的血氣，自可健全發(fā)揮。
心有兩種，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因風(fēng)動，風(fēng)止波息，而水不動。寂然無念，是無心心也。
42. 子時失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。
43. 睡時如有思想，不能安著，切勿在枕上轉(zhuǎn)側(cè)思慮，此最耗神。
44. 午時屬心，此時可靜坐一刻鐘，閉目養(yǎng)神，則心氣強(qiáng)。
45. 早起如在寅時三點至五點，此時切忌郁怒，不然必?fù)p肺傷肝，萬望注意。
46. 人生一切事業(yè)，皆以精神為根本，而精神之衰旺強(qiáng)弱，全賴心神之靜定不亂，一個亂字，足以妨礙一切工作。
47. 人生以血氣流通為主，氣滯可以阻血，血阻可以結(jié)毒為癤為瘰，為癌為瘤，皆是血氣不流通之故。氣以順為主，血以通為暢。百病無不先由氣滯，氣郁于內(nèi)，肝先受傷。挽救之法，在化除得訣。而化除要訣有二：第一尋其根，其根在心，心空則一切自化。第二以藥石、按摩助其化除，幫助血氣之流通。
由貪而起，不可再貪以重增病苦也。
49. 心屬火、腎屬水，心腎相連。火宜降下，水宜上升，水火相濟(jì)，則蒸氣內(nèi)發(fā)。各部機(jī)體運(yùn)動，可求得健康。此可于舌上察知。舌無水則不活，故活字以三點水加舌字。舌上可以報告內(nèi)部各種病狀深淺，以斷生死。
50. 大病自救法：一、不要怕死，決信我這個病，非但可以養(yǎng)好，并且身體可以格外健康，保證長壽。因為自己機(jī)體中本有特具的能力，不是空言的安慰。二、相信不用醫(yī)藥或靠何種營養(yǎng)食品，一定有自己除病延年的妙法。三、從今日起，我決定不許再去打擾我那病體，不許想著我那個病是如何病的，好壞都不許去計較它，只做個無事人。四、在這修理期內(nèi)，不許想念工作，也不許悔恨喪失了時間和工作，專心一致，否則又遲誤了。
51. 靜養(yǎng)法：安坐(臥)在床上，把身心一齊放下，自己渾身如融化，不許用一毫氣力，好像沒有這個身子相似。呼吸順其自然，心也不許它用一點力，一起念便是用力了。把心安在腳底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身氣血順暢。
52. 修行要訣：寂照照寂 切忌用力 成佛作祖 無他秘密。
具體要求：不許任何部分用一點氣力，包括意念、呼吸、肢體，做到：眼不觀，耳不聞，鼻不嗅，舌不嘗，口不納，心不想。此是唯一條件。若有所思所聞所覺，即是用氣力，甚至乎使臂指即是用氣力。呼吸稍粗亦即是用氣力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻內(nèi)出納，而渾身八萬四千毛孔中有了動作，或張或翕，此時無我無身無氣無心，天然心歸本位。所謂引火歸元，又名水火既濟(jì)，為治療百病之總訣。
53. 為了養(yǎng)生而死的，占十分之三。到底怎么回事?是因為太愛惜自己的身體了。為了這副臭皮囊，怕受辱，怕受寵，怕吃虧，怕上當(dāng)，瞻前顧后，左顧右盼，擔(dān)驚受怕，患得患失……這樣，他那顆心整天縮成核桃樣，像是被狗反復(fù)啃過，怎么能不死。越怕死，越死得快。你要是養(yǎng)生，就得不怕死。只有不怕死，才能遠(yuǎn)離死。真正不怕死的人，走路不會遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀槍，就是遇上，刀槍也不傷他。為什么?因為他不把死當(dāng)回事，不怕死，死也就沒法了。養(yǎng)生，并不是修道的目的，但是修道的人已經(jīng)看透了生死，所以不再怕死，既然已經(jīng)不再怕死，那么死也就不再是問題。生死這一關(guān)過去，還有什么過不去的?因此，修道的人能夠長生。沒想到長生，反倒能長生。一心想著長生，反而死得快。長生不是修道的目的，它只是修道的附帶現(xiàn)象。
54. 人有病，人還不以為有病，這就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢?
56. 別貪那個小便宜，大便宜也別貪。一個貪字就含著禍。貪，患得患失會導(dǎo)致人得心臟病。貪，患得患失是不懂道法自然的表現(xiàn)。
57. 不要天天想著吃什么補(bǔ)陰，吃什么壯陽。記住了，運(yùn)動就可以生陽;靜坐就可以生陰。陰為陽之母，陽為陰之用。
58. 人在氣不足的時候，不能盲目補(bǔ)氣，否則會影響身體健康。如果是因為血不足，就需要先補(bǔ)血，因為血為氣之母，否則就成了干燒器皿，把內(nèi)臟燒壞;如果是因為淤滯不通，就可以增加氣血，血氣同補(bǔ)。這樣才能達(dá)到補(bǔ)氣的作用。
59. 環(huán)境對人養(yǎng)生的重要性是不言而喻的。這就是為什么人在空氣清新的深山老林里，會把痼疾養(yǎng)好的道理。因為深山老林中的精微物質(zhì)(負(fù)離子)會通過人在放松情況下的深呼吸把它吸收到人體內(nèi)部，從而滋潤孕養(yǎng)五臟六腑，使人重新煥發(fā)活力。還有重要的一點常人并不所知，就是人不僅僅是通過口鼻來呼吸，人身體的每個汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它們吸取著天地的精華。
60. 人在松靜的狀態(tài)下，慢慢深呼吸就能體會到人和天地精微之氣的交換：在吸氣時，實際除了肺在吸氣，整個身體是在把體內(nèi)的氣向外排，即把人的氣釋放到天地;而肺在呼氣時，實際人是在通過全身毛孔吸收天地的精微之氣。這大概就是老子所說的“天地之間，其猶橐龠乎”。
61. 運(yùn)動有兩點禁忌：一是不能在氣血不足的時候運(yùn)動;二是不能在污濁的環(huán)境中運(yùn)動。
62. 運(yùn)動的作用有二：一是增加氣血的運(yùn)行速度，促進(jìn)體內(nèi)的垃圾排出體外;二是打開皮膚的毛孔，吸收天地精氣。
63. 什么是悟性?什么是智慧?悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。但一些庸人自擾的人總是把簡單的事情看復(fù)雜了、做復(fù)雜了。繁和簡其實是一回事，是一回事的兩個方面。聰明的人看到的是簡單的一面，愚蠢的人看到的是復(fù)雜的一面。
64. 人治不了的病，要靠神治;神治不了的病要靠佛治。佛是什么?佛是心。
65. 現(xiàn)代的醫(yī)院和法院差不多，動不動就給病人下了死刑判決通知書。而好多情況下，是把不該判死刑的人判了死刑。為什么這么說呢?就以“癌癥”為例，癌癥現(xiàn)在在人們的心里=死刑。其實如果我們不叫它癌癥，那么對于病人來講，就等于給病人留下了希望，等于留下了生機(jī)。所以我講，現(xiàn)在的癌癥病人有大半是被嚇?biāo)赖模潜痪駢毫φ勰ニ赖?。同時也是被醫(yī)院折磨死的。因為你一旦被診斷成了癌癥，那么他就可以肆無忌憚地處理你，治不死是你命大，治死了，因為你是癌癥。事實上講，沒有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病從心生，一切病從心治。只要你還活著，你就有生機(jī)。找到了這個生機(jī)，對癥而治，你就會康復(fù)。
66. 現(xiàn)在是一個競爭，把所有的秩序都打亂了，把人引入了魔道。競爭是什么?競爭就是把人們引入無限的貪欲世界。你一方面提倡競爭，一方面又談什么構(gòu)建和諧社會，這不是典型的自欺欺人嗎。
67. 根據(jù)陰陽互抱的原理來看，清與濁相互吸引。所以人食入清新之物必將與體內(nèi)污濁之物相抱，從而把它們排除體外。
68. 污濁之物的產(chǎn)生一是因為食入不干凈食物，但更主要的是食入了過多的食物，體內(nèi)不能運(yùn)化造成食物堆積成垃圾。
69. 順應(yīng)自然是養(yǎng)生的最高境界。一個人生下來，他的命運(yùn)就基本上是有一定定數(shù)的。他該干什么，不該干什么，該吃什么不該吃什么，如果能順著他的運(yùn)數(shù)去做，就會平安無事。有悟性的人會發(fā)現(xiàn)、知道自己的運(yùn)數(shù)，知道他應(yīng)該干什么，不應(yīng)該干什么。所以養(yǎng)生絕對不是簡單模仿，人云亦云。不要去羨慕別人，要從自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能發(fā)現(xiàn)自己是否順其自然了呢?其實這太簡單不過了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是違背自然了。要做到順外面大自然的自然，還要順自己內(nèi)在命運(yùn)的自然，這二者是不可或缺的。
70. 很多人一聽到醫(yī)師宣布自己得了重病時，往往都會顯現(xiàn)出一副無辜的模樣，希望用切、割、毒、殺等外來方式去除疾病，然而，疾病真的會沒來由地產(chǎn)生嗎?世上絕對沒有這種「好好的就突然生病的事情」。以感冒為例，如果真要病人作自我反省的話，通?；颊叨紩硎?，自己在感冒之前，曾經(jīng)一連熬了好幾個通宵;有些人會說，自己最近吹了冷風(fēng)、淋了雨;有些人則說，工作的壓力很大，常常頭痛又失眠。事實上，諸如此類現(xiàn)象，都是導(dǎo)致感冒的因素，接句話說，假使病人的敏感度及警覺性夠的話，自然能夠做到「防患未然」的目標(biāo)。
71. 真正的科學(xué)是什么?就是因緣果報。不信因果，就不是真正的科學(xué)。
72. 沒有怕吃虧的心，沒有占別人便宜的心。換句話說，就是你能吃虧，別人就是要你命你都舍得，你都給他，而自己在任何時候都不去貪便宜，那你的心還能不定嗎?世人誰能做到?但佛就做到了。
73. 當(dāng)人們掌握了健康的方法之后，會真正享受到那種完全不用擔(dān)心疾病的自信，這種感覺真好，但愿您也能和我們一樣擁有這份自信。
74. 學(xué)問深時意氣平，心定則氣平。所以對于一個得道的人來說，觀察一個人，并不是一件很困難的事，這也是相隨心轉(zhuǎn)的結(jié)果。
75.名為五欲之最難破者，色次之，財又次之，食與睡更次之。名心不死，無以入道。
76. 百病之始，起于風(fēng)邪乘入。如體氣虛弱，營衛(wèi)失調(diào)，或憂思驚恐，酒色勞力，真氣耗而外邪入矣。
77. 治五臟之病，莫先于補(bǔ)氣。腎猶亟焉。補(bǔ)氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。心為扇，主引風(fēng)。風(fēng)動則火旺，火旺則水干，水干則地?fù)p。
78. 對于醫(yī)生而言，心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統(tǒng)治百病，無不神效。
79. 從當(dāng)年希特勒繞開盟軍堅固防線攻克馬其諾防線的案例中，我悟到了：對付一些頑固的病癥，不能正面硬攻，要從其它的相關(guān)方面突破。如治療腎病，肝病這些頑固之癥，可通過調(diào)肺、脾等來達(dá)到效果。
80 .中庸，是養(yǎng)生的根本原則。人體中的氣血也是一對陰陽，血為陰為體，氣為陽為用。血為氣之母，氣為血之帥。氣不足，易得淤積之病，如腫瘤、血栓等;氣太過，易得腦出血之類的病。所以，只有氣血平衡，人才能健康。
81. 人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后能順其自然，這個人就是神人。懂得陰陽了，懂得順其自然了，你就一定會成為良醫(yī)大德了。
82. 什么是自然，自然就是任何事物都有陰陽兩面，任何事物都要經(jīng)過生、長、收、藏的過程。你順應(yīng)這個過程，采用五行相生相克的原理去調(diào)節(jié)病人的平衡，怎么會治不好病呢。
83. 簡單和復(fù)雜是一對陰陽，越是復(fù)雜的事情，往往用最簡單的辦法就可以解決。同樣，看似最簡單的問題，你往往解決起來并不容易，你付出極大的努力也不一定能解決得了。這就和剛?cè)嵋粯?，柔極能克剛，剛極柔不防。所以，我們在解決問題的時候就要有這個思路，遇到復(fù)雜的問題要去找簡單的方法解決，遇到簡單的問題不要忽視它，要引起足夠的重視。就和毛主席所說的那樣，戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視。就是對問題給予藐視，對過程引起重視。
84. 我們看看這個世界上是不是這個道理。吃飯睡覺有幾個人能順其自然，有幾個人能遵守自然。你遵守不了，為什么?因為它太簡單了，正因為太簡單了，所以你就不容易遵守。這就是辯證法。
85. 什么是平衡?平衡就是陰陽的互相依存和互相制約，哪一方太過或不及都會失去平衡。怎么會傷元氣，失去平衡就是在傷元氣。經(jīng)常處于平衡的狀態(tài)，元氣就會保持得好，人就衰老的慢。
86. 陰陽之道就是矛盾對立的兩個方面互相依存、互相轉(zhuǎn)化。任何一對矛盾，如果一方脫離了另一方，不受另一方的制約了。那它離消失、滅亡就不遠(yuǎn)了。你看，當(dāng)今社會，領(lǐng)導(dǎo)們都不喜歡制約，喜歡獨來獨往，我行我素，貪污受賄，其結(jié)果是什么就可想而知了。陰和陽就是如此。大自然中，一個事物的出現(xiàn)，總有另它產(chǎn)生的因素，但同時總會出現(xiàn)另一因素來制約它。這就是五行相生相克的道理，也是陰陽相互依存、相互制約的道理。所以養(yǎng)生的道理也是如此，你生病了，總有一個使你生病的因素存在，同時也會有一個制約它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草藥存在一樣。
87. 什么叫人得意忘形?他失去控制了，失去陰的制約了，所以其下場畢竟是……，同樣人也不能一味消沉下去，這就是失去陽對他的制約了。
88. 如何具有大智慧，沒有博大的胸懷，哪來的大智慧。
89 俗語說，活到老，學(xué)到老。學(xué)習(xí)也要應(yīng)時，到什么年齡就要學(xué)他這個階段應(yīng)該學(xué)的東西，否則就是不應(yīng)時，不順其自然。但看看我們現(xiàn)在的教育，從幼兒園到大學(xué)，有多少是學(xué)了應(yīng)該學(xué)的東西。小時候應(yīng)該學(xué)什么，應(yīng)該學(xué)德，學(xué)孝道，接著學(xué)識字?jǐn)嗑洌偻聦W(xué)如何做事。到青年學(xué)如何優(yōu)生優(yōu)育、家庭幸福。到了中年，學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道。到了老年，學(xué)放下心態(tài)，安享晚年。繼續(xù)教育學(xué)什么，就是要學(xué)這些。
90 情志跟疾病的相關(guān)性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用藥物治療，治來治去都不好，對于這類疾病，解鈴還需系鈴人。五志能夠致病，五志亦能解病。
91 養(yǎng)生有一條很重要，就是不能怕死。怕死者陽氣不足，陽氣不足，死神就會找到你。這就是道家所講的，修煉人要有英雄的氣質(zhì)。仁、智、勇三者缺一不可。
92 當(dāng)你把什么學(xué)問理解到她是非常簡單樸素的時候，這時候你才是真正得到其中的三昧了。如果你還感到她是那么博大精深，深不可測，那是你還沒有掌握到她的精髓，是只見到茂密的樹葉，而沒看到她的根本，這時候你還是處于“有”的階段，沒有達(dá)到“無”的境界。一切離不開陰陽，萬事萬物離不開陰陽。這個根本就是陰陽。知其一，萬事畢。
93 凝神定氣，物我兩忘。---養(yǎng)生的真諦。
94 主明則下安，以此養(yǎng)生則壽，歿世不殆，以為天下則大昌。主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養(yǎng)生則殃，以為天下者，其宗大危，戒之戒之!
95 五行相生相克的應(yīng)用：凡是因五臟太過引起的疾病，都可以用五行相克的方法對治。同樣，凡是因為五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解決。這是運(yùn)用五行的根本原則。
96 現(xiàn)代人往往都在追求提高物質(zhì)生活方面下工夫，這種追求的后果是很可怕的。要知道，人們對于物質(zhì)的欲望是無止境的。一旦這種欲望得不到控制，那等待我們的就是無止境的痛苦。其實，物質(zhì)能帶來的享受，精神也能;藥物能治療疾病，心理療法也能做到。所以，我們用一生來追求財富，不如用一生來培養(yǎng)出一種好的心態(tài)，讓我們的精神達(dá)到一種超凡的境界。
97 當(dāng)人們掌握了健康的理念和方法之后，會真正享受到那種完全不用擔(dān)心疾病的自信，這種感覺真好，愿我們都能擁有這份自信。
98 我們?nèi)梭w是一個充滿智能的機(jī)體，我們的身體有好多“哨兵”：牙齒、闌尾、扁條體等。本來一旦我們的身體有異常時(通常是“上火”)，這些哨兵會立即做出反應(yīng)通知大腦。聰明的人這時候就應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，檢討自己，讓自己平和下來。但現(xiàn)在我們的西醫(yī)都做了什么?你疼不是嗎，我把你們通通切除掉?，F(xiàn)在更有甚者，發(fā)明了一種儀器，你不是得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎?我把你鼻子里的敏感區(qū)神經(jīng)燒毀，這樣以后你怎么刺激它都不會打噴嚏了。西醫(yī)這樣做的后果就是可能我們再生病后，切掉的就是我們的五臟六腑了。
99 記住，我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發(fā)燒等都是我們自己的身體修復(fù)系統(tǒng)在工作，不要一出現(xiàn)這些癥狀就濫用藥物。
100 很多重病或絕癥，都只有一個理由：恨。當(dāng)這恨沒了，病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨，固有解不開的恨，才有治不好的病。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇四
各位企業(yè)家、各位來賓：
剛才，xx教授用了 個多小時的時間，給我們詳細(xì)闡述了中小企業(yè)與資本運(yùn)營戰(zhàn)略的辯證關(guān)系。
一直以來，中小企業(yè)的發(fā)展主要依賴于生產(chǎn)要素的大量投入，這種粗放的增長方式以過多的資源與環(huán)境的消耗為代價，企業(yè)成本較高，經(jīng)濟(jì)效益較低，產(chǎn)品質(zhì)量難以提高。
通過今天xx教授的精彩演講，使我們進(jìn)一步感受到中小企業(yè)運(yùn)營好資本的重要性和必要性。
對我們進(jìn)一步理清工作思路，創(chuàng)新工作方法，落實工作舉措提供了有益的借鑒。使我們能夠站在一個更高的起點做好各項工作。
最后，我提議，讓我們再次用熱烈的掌聲對xx教授的精彩演講表示感謝!
今天的報告會到此結(jié)束，謝謝大家!
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇五
親
愛
的各位老師,各位
同學(xué)
,大家晚上好!歡迎大家參加****系列活動。今天，我們有幸請到****(演講人的主要頭銜）為大家做一場
關(guān)于
“大學(xué)生，如何提高自身的核心競爭力”的講座，相信這是很多同學(xué)感興趣的
話題
。
首先請允許我代表廣大師生對***到來表示熱烈的歡迎和由衷的感謝！
（接下來要寫一小段對演講人生平的簡介，不要多，一兩百字即可，挑最重頭的，也是捧一捧嘉賓，最好能夠查一下他近期有沒有參加過于這個講座內(nèi)容相關(guān)的活動，也說兩句，表示你做了功課，而且又給了嘉賓很好的引子，他如果有意可以在開場時順著他最近參加的活動說，這樣整個銜接都很流暢了。）
（然后是對講座內(nèi)容的簡單引入，三、五句即可，最好用問句，吸引大家注意，比如）在金融危機(jī)席卷全球的背景下，我國大學(xué)生的就業(yè)脆弱性似乎在不斷加強(qiáng)，很多專家學(xué)者指出，大學(xué)生就業(yè)，關(guān)鍵在于提高自身的核心競爭力。那么
怎樣
才能提高我們自身的競爭力呢？相信答案盡在***今天的演講中。
在演講結(jié)束后，會有20分鐘的觀眾提問時間，希望大家能認(rèn)真思考、踴躍提問。下面讓我們一起來聆聽***的精彩演講。
中場：
讓我們以掌聲再次感謝***精彩演講！***為我們介紹了（講座內(nèi)容的高度提煉），相信有很多同學(xué)想就提高自身競爭力方面的問題與我們的嘉賓進(jìn)行交流，我們就把剩下的時間留給現(xiàn)場的觀眾，有想要提問的同學(xué)請舉手示意。
結(jié)束：
因為時間的關(guān)系，我們的提問環(huán)節(jié)到此結(jié)束了。相信＊＊＊的講座能給我們帶來很多啟迪，對我們提高自身素質(zhì)，促進(jìn)就業(yè)大有裨益。讓我們用掌聲再次表達(dá)對***的謝意！謝謝！（禮儀獻(xiàn)花）
同志們：
為進(jìn)一步加大干部教育培訓(xùn)力度，不斷提高全縣干部隊伍的綜合素質(zhì)，根據(jù)縣委的安排，今天，我們在這里舉辦石林縣2015年領(lǐng)導(dǎo)干部培訓(xùn)日專題講座。參加今天講座的`有：縣級領(lǐng)導(dǎo)，全縣實質(zhì)副科以上干部。今天，我們有幸邀請到了xx-x，為我們作xx-x專題講座。
xx-x老師是xx-xxx-x。xx-x從事教師工作以來，主要教授政治學(xué)與公共管理學(xué)科的相關(guān)課程。他長期從事政府理論、地方政府與區(qū)域治理、公共管理理論與實踐等的研究工作，先后在國家權(quán)威或核心刊物發(fā)表學(xué)術(shù)論文xx篇，出版著作xx-x部，編著教材xx-x本，學(xué)術(shù)功底非常深厚，學(xué)術(shù)成果較為豐富。
現(xiàn)在，讓我們以熱烈的掌聲歡迎xx-x為我們講課！
……………
同志們,剛才，xx-x為我們作了一個內(nèi)涵深刻、內(nèi)容豐富、非常
專業(yè)
的知識講座，他從……..
很強(qiáng)的針對性、前瞻性和指導(dǎo)性。希望在座的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同志，認(rèn)真
學(xué)習(xí)
領(lǐng)會講座精神，會后能夠結(jié)合自己的工作實際，進(jìn)一步突破思想障礙，按照科學(xué)發(fā)展觀的要求，不斷加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)干部的領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力建設(shè)，以開闊的視野和統(tǒng)攬全局的思路，以更加扎實的工作作風(fēng)，超額完成攻堅之年的各項工作目標(biāo)任務(wù)，實現(xiàn)xx-x經(jīng)濟(jì)社會又好又快發(fā)展。
最后，讓我們再次以熱烈的掌聲，感謝xx-x的精彩講座! 今天的講座到此結(jié)束，散會。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：
下午好!
這兩天的冷空氣，讓我們感受到了春寒料峭，但是我們現(xiàn)在的會場卻春意盎然，我們滿懷熱情地聚在一起為自己的個人素質(zhì)提升，專業(yè)成長汲取必須的養(yǎng)分。
當(dāng)我們滿懷這些困惑的時候，我們非常幸運(yùn)地邀請到了江蘇省特級教師、某某市教科室張主任來為我們答疑解惑，指點迷津。讓我們用掌聲來代替我們的心聲，歡迎張主任的到來!
秦主任近年來積極倡導(dǎo)并努力踐行“老老實實做人、勤勤懇懇做事、認(rèn)認(rèn)真真做學(xué)問”的做人標(biāo)準(zhǔn)和做事、做學(xué)問的要求，我們相信，秦主任的講座，一定會撥開我們心頭的疑云，讓我們更加明朗地大步前行!閑言少敘，下面，我們就以熱烈的掌聲歡迎張主任為我們做精彩講座!
時間飛快，就這么不經(jīng)意地過去了，我相信大家都還意猶未盡呢。剛才秦主任用富有哲理的寓言，發(fā)人深省的故事，鮮活生動的案例，深入淺出的為我們詮釋了做人、做事、做學(xué)問的真諦，這激情澎湃，詩意盎然，字字珠璣的演講，讓我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，猶如醍醐貫頂，豁然開朗啊!讓我們以熱烈的掌聲感謝張主任真摯教誨!
我相信，我們在場的每一位老師聽了講座后，不僅僅是豁然開朗，更會緊跟秦主任的身后，努力去踐行“老老實實做人、勤勤懇懇做事、認(rèn)認(rèn)真真做學(xué)問”，追尋終極目標(biāo)，實現(xiàn)自己的人生價值!
最后，讓我們再次以熱烈的掌聲，感謝張主任在百忙之中抽出時間為我們帶來了這一席豐盛的精神大餐，同時我們也把掌聲送給我們自己，為我們自己取得真經(jīng)，得以提升而高興!今天的活動到此結(jié)束!
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇六
l：尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們: 大家晚上好!
歡迎來到xx學(xué)院“xx的方法”交流會活動現(xiàn)場，我是主持人xx，很高興能在這樣一個美好的晚上與大家相聚。同時感謝學(xué)院給我們提供一個這么好的交流平臺，讓同學(xué)們能夠在現(xiàn)場領(lǐng)略名導(dǎo)名師的風(fēng)采。下面請允許我介紹今天晚上蒞臨我們活動現(xiàn)場的各位嘉賓，他們是xxx，歡迎他們的到來。
l：好的，那么接下來我們先有請xx教授給我們做有關(guān)學(xué)術(shù)論文寫作的指導(dǎo)
l:xx講的非常好，下面我們有請另一位師兄###給我們介紹他發(fā)表論文的經(jīng)驗和體會。
l：聽完了嘉賓們給同學(xué)們帶來的豐富經(jīng)驗，可以看出他們不僅有“業(yè)精于勤荒于嬉”的信念，更有自己明確的奮斗目標(biāo)，我想，或許正是這些成就了他們在學(xué)術(shù)上的優(yōu)秀成果。
l：相信同學(xué)們在平時的學(xué)術(shù)寫作過程中一定會遇到很多問題，那么下面把時間留給大家，大家可以針對自己所學(xué)的專業(yè)或者感興趣的方面進(jìn)行提問，也可以指定某位老師或博士生師兄給予回答。提問ing......l：由于時間關(guān)系，很遺憾不能讓每位同學(xué)的問題都得到解答。大家如果還有什么疑問的話可以在活動結(jié)束后與嘉賓們進(jìn)行深入的交流，他們也會很樂意為大家解答的。
l：我們可以看到，本次交流會上兩位老師和各位優(yōu)秀學(xué)長，對怎樣進(jìn)行文科研究都提出了自己的見解，他們給我們提供了很多精囊妙計，此時此刻，相信大家都受益匪淺。最后呢，讓我們用熱烈的掌聲再次感謝嘉賓的蒞臨指導(dǎo)，感謝各位的光臨，本次經(jīng)驗交流會到此結(jié)束。再見!請各位嘉賓留下來與工作人員合影留念。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇七
景陽衛(wèi)生服務(wù)站在南馬街道辦事處會議室舉行了中醫(yī)養(yǎng)生保健講座，共28人參加，主要聘請中醫(yī)專家講授了中醫(yī)四季保健知識。魯主任結(jié)合多年的行醫(yī)經(jīng)驗和扎實的理論基礎(chǔ)，以通俗易懂的語言，采取了居民提問、現(xiàn)場演示等互動方式，介紹了中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健的由來、意義、基本原則及主要的養(yǎng)生方法。重點介紹了“四時養(yǎng)生”、“食療藥膳養(yǎng)生”、“冬病夏治和夏病冬治養(yǎng)生”、“太極拳和氣功引導(dǎo)養(yǎng)生”等群眾易于接受且行之有效的養(yǎng)生方法。講座現(xiàn)場氣氛活躍，聽課的'居民多次報以熱烈的掌聲。講座結(jié)束后，現(xiàn)場還組織開展了義診、健康咨詢等服務(wù)活動。
我站將大力推廣中醫(yī)藥服務(wù)作為今后的重要工作目標(biāo)之一。20xx年，將進(jìn)一步發(fā)揮中醫(yī)理療在基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目實施中的獨特優(yōu)勢，以健康教育、社區(qū)義診、入戶隨訪等多種形式，加強(qiáng)老年人、慢病患者、婦女、兒童及亞健康人群等重點人群養(yǎng)生保健行為干預(yù)和健康指導(dǎo)，將中醫(yī)藥進(jìn)社區(qū)活動持續(xù)開展下去。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇八
各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
為進(jìn)一步推動公司xx工作的開展，增強(qiáng)公司領(lǐng)導(dǎo)干部的法制觀念和廉潔從業(yè)意識，促進(jìn)企業(yè)依法經(jīng)營和科學(xué)管理。今天，公司特邀xxx教授為大家作“xxx”專題講座。
xxx教授，是xxxx特聘教授。現(xiàn)任xxx研究員。長期從事xxx等方面的理論研究工作。()先后出版xxx等專著，學(xué)術(shù)功底非常深厚，學(xué)術(shù)成果頗為豐富。
今天，xxx教授將圍繞xxx等主要內(nèi)容，為大家深入剖析xx產(chǎn)生的根源，指導(dǎo)我們構(gòu)建廉政風(fēng)險防控機(jī)制。請各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們遵守會議紀(jì)律，認(rèn)真聽講，做好筆記。
現(xiàn)在，讓我們以熱烈的掌聲歡迎xxx教授為我們講課！
同志們，剛才xxx教授為我們作了一個內(nèi)涵深刻、內(nèi)容豐富的專題講座。xxx教授的'講座功底深厚、主題明確，整個講座非常生動和形象，對于進(jìn)一步提高各級領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從業(yè)意識具有很強(qiáng)的針對性、前瞻性和指導(dǎo)性。希望在座的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同志，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會講座精神，會后能夠結(jié)合自己的工作實際，進(jìn)一步解放思想、認(rèn)清形勢，認(rèn)真對待權(quán)力、謹(jǐn)慎行使權(quán)力，以更加扎實的工作作風(fēng)，實現(xiàn)公司科學(xué)跨越發(fā)展。
最后，讓我們再次以熱烈的掌聲，感謝xxx教授的精彩講座！今天的講座到此結(jié)束，散會。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇九
近日，我參加了無人機(jī)技術(shù)研究院舉辦的一場關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的講座，該講座由國家級中醫(yī)師主講。在講座過程中，我學(xué)到了很多有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的知識，對中醫(yī)的療效和養(yǎng)生方法有了更深刻的了解。通過這次講座，我深刻體會到了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性，也更加堅定了我在日常生活中選擇中醫(yī)養(yǎng)生的決心。
首先，講座中醫(yī)師給我們介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的基本理論。他告訴我們，中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)整體觀念，重視人與自然環(huán)境之間的和諧關(guān)系。中醫(yī)把人體分為五臟六腑，認(rèn)為人體的健康與臟腑之間的相互作用息息相關(guān)。只有保持五臟六腑的平衡和協(xié)調(diào)，才能達(dá)到身心健康的目標(biāo)。這讓我深刻認(rèn)識到，中醫(yī)養(yǎng)生不僅僅是針對某一個身體部位的保養(yǎng)，更是要從整體上調(diào)養(yǎng)身心。
其次，中醫(yī)師分享了一些常見的中醫(yī)養(yǎng)生方法。他提到了中醫(yī)最重視的“陰陽平衡”原則，即通過調(diào)整陰和陽的平衡狀態(tài)，達(dá)到健康的狀態(tài)。他教給我們一些常用的養(yǎng)生方法，如按摩穴位，食療，氣功等。其中，我印象最深的是他介紹的“五禽戲”，這是一種模仿鳥類、獸類動作的健身方法。他告訴我們，通過練習(xí)五禽戲，可以增強(qiáng)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高免疫力，保持身心健康。這些中醫(yī)養(yǎng)生方法不僅簡單易行，而且對于改善身體健康有著顯著的療效，讓我深受啟發(fā)。
第三，講座中醫(yī)師還談到了中藥對于健康的影響。他給我們介紹了一些常用的中藥，如黃芪、當(dāng)歸、黨參等，并解釋了它們的功效和作用。他告訴我們，中藥以其獨特的藥物成分，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，提高身體的抗病能力。課后我特意去了一家中藥店咨詢了有關(guān)中藥的問題，得到了專業(yè)的解答。我意識到，中藥不僅可以作為藥物治療疾病，還可以作為一種保健食品，對于健康的維護(hù)起到重要的作用。
第四，講座中醫(yī)師提到了合理的生活習(xí)慣對于健康的影響。他說，每個人都有不同的體質(zhì)和生活環(huán)境，應(yīng)該根據(jù)自身情況制定合理的生活習(xí)慣。他提醒我們要注意飲食，做到三餐定時定量，少吃辛辣食物，多攝入新鮮蔬菜和水果；要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間；要適度運(yùn)動，保持身體的靈活性和活力。他的這些建議給了我很大的幫助，我會在生活中盡量做到。
最后，我想感慨一下自己在這次講座中的收獲。通過參加這次講座，我不僅學(xué)到了很多有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的知識，也深刻認(rèn)識到了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性。中醫(yī)養(yǎng)生注重整體觀念，通過調(diào)理身體的陰陽平衡，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。中醫(yī)養(yǎng)生方法簡單易行，如按摩穴位、食療、氣功等，可以在日常生活中隨時隨地進(jìn)行，給我們的身體帶來了很大的益處。中藥作為一種獨特的藥物，既可以治療疾病，又可以作為保健品使用，發(fā)揮著重要作用。合理的生活習(xí)慣對于保持身體健康起到至關(guān)重要的作用。在以后的生活中，我會繼續(xù)堅持中醫(yī)養(yǎng)生的方法，通過調(diào)養(yǎng)身心，保持健康的狀態(tài)。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十
老師們、同學(xué)們：
在這秋高氣爽、丹桂飄香的美好季節(jié)，技師學(xué)院迎來了屆的3000余名新同學(xué)，首先，我代表學(xué)院向剛剛?cè)谌氲禁}城技師學(xué)院這個大家庭的新成員表達(dá)真誠的祝福，歡迎大家！
同學(xué)們，對技師學(xué)院來說是振奮人心的一年，我院電氣工程系電氣自動化專業(yè)的惠希奇同學(xué)作為江蘇省唯一參賽選手、中國隊電氣裝置項目唯一選手，參加了于8月11日至16日在巴西圣保羅舉行的第43屆世界技能大賽，與來自世界41個國家的選手同臺競技，并勇奪電氣裝置項目銀牌，為父母爭光、為學(xué)院爭光、為國家爭光！
從年齡段上來看，在座的各位應(yīng)該全部都是90后，與惠希奇同學(xué)剛?cè)胄r年齡相當(dāng)，90后的同學(xué)們熱情洋溢、青春活躍、聰慧自信，是家庭、學(xué)校、更是國家的希望，但是90后孩子們的教育，也面臨著諸多新問題，這些問題一直在困擾著學(xué)校、家庭和社會，家長對獨生子女的溺愛和一味地只重視文化學(xué)習(xí)是產(chǎn)生問題的根源，如何解決這一代人的心靈問題，成就更多的惠希奇，是每一個家庭的心愿，每一位老師的目標(biāo)，或許我們學(xué)習(xí)過中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化后，能夠找到答案。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是先人們精神的積淀，是千百年來精華的傳承，是社會主義核心價值觀的重要源泉，擁有深厚的文化根基，學(xué)院近年來高度重視傳統(tǒng)文的學(xué)習(xí)和推廣，開展了以學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》為代表的傳統(tǒng)文化進(jìn)校園活動，就是希望能夠借助傳統(tǒng)文化的獨特魅力感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的孝心和仁愛之心，幫助同學(xué)們走出心靈冷漠、價值觀缺失的心理困惑。
今天我們很榮幸地為大家邀請到同為90后的牛文榮老師為我們開設(shè)主題為“學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化做對社會有用的人”專題講座。牛文榮老師是一位非常有個性的90后，從學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》開始，一直在弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。牛老師多年來一直在全國各地做匯報，開設(shè)匯報演講上千場，用自己的經(jīng)歷拯救了無數(shù)個家庭，受到極大好評。，牛老師獲得由中華姓氏文化研究會與海峽姓氏文化研究院頒發(fā)的第一屆中華姓氏文化獎、中華孝文化傳承獎，她撰寫的新書也與8月全球發(fā)行，受到廣泛關(guān)注。同學(xué)們要珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會，認(rèn)真聽、認(rèn)真思考。下面有請牛文榮老師為我們作講座，大家掌聲歡迎。 總結(jié)：同學(xué)們，剛才牛文榮老師以她的親身經(jīng)歷，現(xiàn)身說法，感人至深、意味深遠(yuǎn)，同學(xué)們聽得很認(rèn)真，相信大家一定深受觸動，我對同學(xué)們提幾點希望：
一是能夠從思想上端正對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的理解。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化雖然形成于以往的歲月，卻滲入了每一個時代的新思想，新觀念，凝結(jié)中華民族世世代代的創(chuàng)新和發(fā)展，是始于過去，融透現(xiàn)在，直達(dá)未來的一種價值趨勢，具有強(qiáng)大的生命力，是世界上任何一種文化所不可比擬的'。
二是能夠進(jìn)一步認(rèn)識到學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的重要性。中國傳統(tǒng)文化有著多方面的豐富內(nèi)涵，自強(qiáng)不息的奮斗精神、知行合一的觀點、愛國主義精神、重視精神追求、尊師重教、孝順父母都是它的精華所在，這些精神不能丟、永不過時，是民族興旺、國家富強(qiáng)的根本。
三是能夠以實際行動踐行傳統(tǒng)文化，繼承發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞等傳統(tǒng)美德，積極參與到學(xué)院將要開展的傳統(tǒng)文化進(jìn)校園活動中來。在生活、學(xué)習(xí)中，以身作則，身體力行，嚴(yán)格要求，及時糾正自己錯誤的言行。
我相信，只要同學(xué)們用心學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化、繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化精髓，你們一定能夠成就無可替代的自己！最后祝愿各位同學(xué)在技師學(xué)院的生活、學(xué)習(xí)愉快，謝謝大家！
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十一
隨著生活水平的日益提高，我國已逐漸步入老齡化社會，為了讓中老年朋友養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高中老年朋友晚年生活質(zhì)量，3月6日在西城社區(qū)特安排“中老年人春季保健知識”講座。我們有幸邀請到中醫(yī)科xxx主講。
在本次健康教育講座中，xxx主要講解了春季中老年人起居、運(yùn)動、飲食、防病以及日常生活注意事項等健康知識。本次活動還在現(xiàn)場為老人們量血壓、同時免費(fèi)發(fā)放健康教育宣傳資料等。
此次的講座生動形象、通俗易懂，現(xiàn)場居民認(rèn)真聽講，講座中周主任與居民進(jìn)行了交流互動，并提出健康知識問答，居民們踴躍發(fā)言，就自身疾病慢性病防治提出健康咨詢，周主任都一一進(jìn)行了解答?，F(xiàn)場氣氛熱烈，深受老年朋友歡迎。通過講座，提高了居民保健意識，達(dá)到了健康教育預(yù)期目標(biāo)。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十二
時間：2012.3.18.下午2:00
地點：大會議室
主講：區(qū)衛(wèi)生局駱主任、區(qū)精神病院兩位心理健康專家
參會人員：高一年級4個班
主持：周月婷
各位同學(xué)：大家下午好。
本次講座我們有幸邀請到市知名心理健康專家作為本次講座的主講，他們是??讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們的到來。
本次心理健康知識講座的主題：是”關(guān)心心理健康，塑造完美人生?！? 高中階段是人生一個重要的轉(zhuǎn)折點，每位同學(xué)在學(xué)習(xí)生活中都或多或少受到一些心理問題的困擾，如青春期心理問題、考試壓力問題、父母師生同學(xué)之間的人際交往障礙問題等。
讓我們再次用熱烈的掌聲感謝專家的輔導(dǎo)!
請校領(lǐng)導(dǎo)講話——徐
結(jié)束語：
再次用掌聲感謝專家的精彩的報告
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十三
各位尊敬的來賓：
大家上午好！感謝大家百忙中抽出時間來參加我們?nèi)诙窘裉炫e辦的這次投資理財說明會，我是今天的會議主持人xxx，在此我謹(jǐn)代表我們南充市融鼎投資理財公司所有員工向今天到場是來賓們表示衷心的感謝和真誠的問候。（掌聲）如今，理財已經(jīng)是一個街頭巷尾熱議的話題，人生需要理財，理財需要規(guī)劃，理財規(guī)劃體現(xiàn)了人們的一種生活方式，一種人生態(tài)度，一種良好習(xí)慣。
我們生活在色彩斑斕的世界里，為了事業(yè)的成功，為了生活的品質(zhì)，為了家人，為了自己，我們無時無刻不在努力，不在付出，目標(biāo)只有一個，那就是賺取更多的財富。而我們也迫切的希望所有的`來賓都能一切如愿，因此，在今天這樣一個快樂的日子里，我們也非常榮幸的請到了來自投資理財業(yè)界的資深顧問xx老師結(jié)合公司鼎富理財產(chǎn)品和大家聊聊關(guān)于如何投資理財?shù)脑掝}。朋友們，讓我們用熱情的掌聲請出××講師。
......
聽完王老師的精辟見解，我想來賓們內(nèi)心里一定會有所觸動，確實是這樣“你不理財，財不理你”，理財xxxx接下來的時間里，我們會留有足夠的時間讓我們的理財專員與您進(jìn)行一一交流。而現(xiàn)在，我會再次為大家推出友情提示：為了答謝大家今天參與我們公司的講座，公司為每一位參會來賓準(zhǔn)備了一份小禮品，我們的工作人員會給大家一一派發(fā)。
謝謝大家光臨我們今天的投資理財講座，接下來請我們的理財專員為客戶詳細(xì)答疑。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十四
第一段：引言（150字）
夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座是一次難得的機(jī)會，既有助于更好地了解中醫(yī)養(yǎng)生的理念和方法，也提供了一個學(xué)習(xí)與交流的平臺。最近我有幸參加了一次夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，講座的主題是中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則和方法。通過聽講座，我深刻體會到了中醫(yī)養(yǎng)生對個人健康的影響和作用，也收獲了很多寶貴的健康知識。
第二段：價值認(rèn)識（250字）
在講座中，講師首先強(qiáng)調(diào)了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性。他告訴我們，中醫(yī)養(yǎng)生注重的是人的整體健康，追求的是身心的和諧平衡。而中醫(yī)養(yǎng)生的核心理念是“防病于未病”。這讓我意識到，中醫(yī)養(yǎng)生并不是僅僅在生病時才去治療，而是通過日常的養(yǎng)生保健，預(yù)防疾病的發(fā)生。這種預(yù)防疾病的觀念深深觸動了我，讓我開始重新思考自己的生活方式和養(yǎng)生習(xí)慣。
第三段：實踐指導(dǎo)（300字）
講座中，講師還分享了一些實踐指導(dǎo)，幫助我們更好地實踐中醫(yī)養(yǎng)生的原則。他指出，中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)了調(diào)節(jié)飲食、鍛煉身體和保持心態(tài)的重要性。除了保持飲食的均衡和合理，中醫(yī)還提倡根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)整食譜，以適應(yīng)不同的季節(jié)和氣候變化。此外，適度的運(yùn)動對于人的身心健康也非常重要。講師還建議每天至少進(jìn)行半小時的有氧鍛煉，如散步、跑步等。最后，他強(qiáng)調(diào)了情緒和心態(tài)對健康的影響，提倡保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度的壓力和緊張。
第四段：身心養(yǎng)生（250字）
夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座不僅幫助我了解到養(yǎng)生的重要性和基本方法，還讓我意識到了身心養(yǎng)生的重要性。在現(xiàn)代社會，人們往往忽視了身心的平衡，過度追求物質(zhì)上的享受和成功。然而，健康和幸福才是我們最真正的追求。通過夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，我明白了身心養(yǎng)生是相輔相成的，只有身心得到平衡，才能真正擁有健康和幸福。
第五段：改變與啟發(fā)（250字）
通過夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，我深刻領(lǐng)悟到了中醫(yī)養(yǎng)生的智慧和價值。我決心改變以往的不良生活習(xí)慣，學(xué)會更好地照顧自己的身體和心靈。我將根據(jù)講座中的指導(dǎo)，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，增加適度的運(yùn)動，并在面對困難時保持積極的心態(tài)。我相信，只有通過堅持中醫(yī)養(yǎng)生的方法和原則，我才能更好地保持身心的健康。
總結(jié)（100字）
通過夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，我不僅深入了解了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性和基本方法，還意識到了身心養(yǎng)生的價值和重要性。這次講座對于我的身心健康產(chǎn)生了積極的影響。我將不斷學(xué)習(xí)和改變自己的生活方式，堅持中醫(yī)養(yǎng)生的原則和方法，為自己的身心健康而努力。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇一
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尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
自建校以來，在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我校全面推進(jìn)素質(zhì)教育，高度重視學(xué)生思想道德建設(shè)，扎實開展法制教育活動，取得了一定的成績。在全黨全社會大力加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的大好形勢下，進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生的法律意識和安全意識，接受法制教育，自覺遵紀(jì)守法，學(xué)會運(yùn)用法律保護(hù)自己，做一個知法、守法的合格學(xué)生。
為此，我們今天請來了縣司法局依法制縣辦公室副主任xx、法律援助中心主任xx、xx律師為我們做專場法制教育報告，讓我們以最熱烈的掌聲向他表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!
參加本次報告會的領(lǐng)導(dǎo)還有
教育局法制辦的x主任，讓我們再次對各位領(lǐng)導(dǎo)的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!
提高青少年法律素質(zhì)和安全意識是提高民族素質(zhì)的關(guān)鍵，是素質(zhì)教育的必然要求，功在當(dāng)代，利在千秋。今天的報告會對創(chuàng)建和諧教育、和諧校園以及預(yù)防青少年違法犯罪意義重大。希望全校師生認(rèn)真聽講、不得來回走動、保持會場肅靜。
首先進(jìn)行大會第一項：請我校周校長做動員講話。大家掌聲歡迎!
現(xiàn)在進(jìn)行大會第二項：讓我們以熱烈的掌聲歡迎劉律師做精彩的法制報告。
老師們、同學(xué)們，剛才劉律師對加強(qiáng)學(xué)校法制教育提出了明確的要求，報告結(jié)合小學(xué)生的特點，用一個個具體的事例，以案釋法，以法論事，深入淺出的給我們做了生動的報告，告訴我們在日常的學(xué)習(xí)和生活中要做一個守法的小學(xué)生，使我們大家深受教育，可謂是學(xué)校法制教育的一次“雪中送炭”。讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝劉律師的精彩報告!
剛才劉律師用生動的語言、真實的事例從幾方面向我們又一次敲響了安全警鐘。講座聯(lián)系學(xué)校、學(xué)生生活實際，告訴我們在日常學(xué)習(xí)和生活中要處處講法、時時注意安全。更重要的是告訴我們怎樣講法。讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝劉律師的精彩講座!
為了更好地貫徹落實今天法制安全教育報告會的主要內(nèi)容，讓法律意識、安全意識在同學(xué)們心中生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果。現(xiàn)在向同學(xué)們提出幾點希望和要求：
會后我校要乘這次報告會東風(fēng)，掀起一場“法制進(jìn)校園，安全伴我行”大討論活動，各班要利用班里的隊會時間舉辦一次“法律安全在我身邊”的主題班會。各班要以這次法制教育報告會為契機(jī)，就在這次法制安全教育報告會中受到的啟迪、教育、以及心中還有什么疑問，并結(jié)合有關(guān)的法律安全知識展開一次大討論，認(rèn)真落實法制安全教育報告會的精神，努力提高自身的法律意識和安全意識。通過主題班隊會、校園廣播、黑板報、知識講座和競賽等多種形式，全方位的開展法制安全教育活動，把法制安全教育活動同我校開展的“感恩祖國”主題活動有機(jī)結(jié)合起來。喚起每位同學(xué)的守法意識和安全意識，使同學(xué)認(rèn)識到法律、安全無處不在，法律、安全無時不在，遵法、守法是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾?guī)則。我們無論在校內(nèi)、校外都應(yīng)遵法、守法，既避免傷害別人，懂得如何用法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。又堅持安全警鐘長鳴。讓我們從小事做起、從身邊做起、從現(xiàn)在做起，共同努力，創(chuàng)建和諧校園，營造良好氛圍，用法律和安全兩艘航母為我們的學(xué)習(xí)和成長保駕護(hù)航吧!
現(xiàn)在我宣布本次的報告會到此結(jié)束，讓我們再一次以熱烈的掌聲歡送各位領(lǐng)導(dǎo)!
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇二
小兒處于不斷的生長發(fā)育過程中，五臟六腑的功能不夠完善，尤其表現(xiàn)為肺、脾、腎三臟不足，較成年人容易患病，因此應(yīng)加強(qiáng)兒童日常保健。
1、0~3歲兒童日常保健
飲食調(diào)養(yǎng)
1、 嬰幼兒脾胃功能較弱、食物宜細(xì)、軟、爛、碎、營養(yǎng)均衡。
2、 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣‘避免偏食、縱兒所好，乳食無度。
起居調(diào)養(yǎng)
1、嬰幼兒要?保證充足的睡眠時間，逐步養(yǎng)成夜間睡眠、白天活動的作息習(xí)慣。
2、嬰兒?衣著要寬松，不呆緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼生長發(fā)育。
3、?經(jīng)常到戶外活動，多嗮太陽，以增強(qiáng)體質(zhì)，增加對疾病的抵抗力
2. ?4~6歲兒童日常保健
飲食調(diào)養(yǎng)
1. 食物品種以應(yīng)多樣化，以谷類為主食，同時進(jìn)食牛奶、魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多種食物，注意葷素搭配。
2. 要培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)餐按時，相對定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培養(yǎng)獨立進(jìn)食的能力。
起居調(diào)養(yǎng)
1. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括作息規(guī)律，定時排便。
2. 根據(jù)氣溫變化，及時增減衣物。遵循古訓(xùn)“四時欲得小兒安，常要三分饑與寒”。
運(yùn)動保健
1. 保證每一天都有一定時間的戶外活動，接受日光照射，呼吸新鮮空氣。
2. 加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動，如跳繩、拍球等
3. 兒童飲食宜忌
大便干結(jié) 宜進(jìn)食綠色蔬菜（芹菜、白菜、蘿卜等）、水果（香蕉、蘋果、火龍果等）、粗糧（玉米、燕麥等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油膩食品。
腹瀉 宜進(jìn)食薏米仁、山藥等、忌食生冷、油膩食物。
食欲減退 宜進(jìn)食扁豆、蓮子、山楂等；忌食寒冷、煎炸、油膩食品。
兒童常見中醫(yī)保健適宜技術(shù)和方法1. 常用推拿方法
揉脾經(jīng)
主治：腹瀉、便秘、痢疾、食欲減退、黃疸等。
位置：拇指末節(jié)螺紋面。
操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指螺紋面按住小兒拇指 螺紋面，順時針或逆時針方向揉 100~300 次。
揉肺經(jīng)
主治：感冒、發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣喘、虛汗、脫肛等。
位置：無名指末節(jié)羅紋面 。
操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指螺紋面按住小兒無名 指螺紋面，順時針或逆時針方向揉 100~300 次。
揉板門
主治：食積、腹脹、食欲減退、嘔吐、腹瀉、氣喘、噯氣等。
位置：手掌的大魚際平面。
操作：操作者一手握住小兒手掌，另一手的拇指端按揉小兒大魚際 100~300 次。
摩腹
主治：消化不良、腹痛、腹脹、惡心嘔吐等。
位置：腹部。
操作： 操作者用手掌掌面或示指、 中指、 無名指指面附著于小兒腹部， 以腕關(guān)節(jié)連同前臂做環(huán)形有規(guī)律地移動的方法， 稱摩法。 摩 3~5 分鐘。
推七節(jié)骨
主治：泄瀉、便秘、脫肛、遺尿等。
位置：腰骶部正中，第四腰椎至尾骨末端處。
操作：操作者用拇指橈側(cè)面或示指、中指指面自下而上或自上而下直 推 100~300 次。向上推為推上七節(jié)骨；向下推為推下七節(jié)骨。
揉足三里
主治：腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐、下肢痿軟無力等。
位置：外膝眼下三寸，脛骨前嵴外 1 橫指處。
操作：操作者用拇指端按揉 100~300 次。
捏脊
主治：發(fā)熱、驚風(fēng)、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘等。
位置:背脊正中旁開 1 寸，大椎至尾骨末端處。
操作：雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，手心朝上，示指半屈， 拇指伸直并對準(zhǔn)示指的前半段，各指要自然。施術(shù)時應(yīng)從兒童尾椎下 的長強(qiáng)穴開始（由于長強(qiáng)不易取穴，實際操作時可從尾椎骨下開始） ， 術(shù)者用雙手的示指與拇指合作， 在示指向前輕推患兒皮膚的基礎(chǔ)上與 拇指一起將兒童的皮膚捏拿起來，然后沿著督脈，自下而上，左右兩 手交替合作，按照推、捏，捻，放的先后順序，自尾椎下的長強(qiáng)穴向 上捏拿至脊背上端的大椎穴，這叫捏 1 遍，如此捏 6 遍，在第 5 遍捏 拿兒童脊背時，在患兒督脈兩旁的臟腑俞穴處，用雙手的拇指與示指 合作分別將腑臟俞穴的皮膚，用較重的力量在捏拿的基礎(chǔ)上，提拉一 下。捏拿第 6 遍結(jié)束后，用雙手的拇指腹部在患兒的腎俞穴處，在原 處揉動的動作中，用拇指是當(dāng)?shù)叵蛳率┮砸欢ǖ膲毫?，揉按結(jié)合。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇三
2 .一切藥物對治病來說都是治標(biāo),不是治本,不管是中醫(yī)還是西醫(yī).因為一切的病都是錯誤的因產(chǎn)生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。
3.、正確的觀念遠(yuǎn)比昂貴的藥物和危險的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會有正確的決定，你就會有正確的行為，你就可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生。
4. 人所具有的一切智慧，絕對不是從書本里學(xué)來的，而是從自己的真誠心、清凈心(就是佛家所說的菩提心)，從定中生出來的。
5 .人是一切生物中構(gòu)造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調(diào)節(jié)是靠人體本身所具有的調(diào)節(jié)修復(fù)系統(tǒng)來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。
6. 人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié)、清理身體垃圾時所表現(xiàn)的現(xiàn)象，是人體自動調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)，所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象，而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來消滅。所以當(dāng)人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。
7. 人的健康離不開兩大要素：1)足夠的氣血;2)暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)。
8. 足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時間內(nèi)(晚天黑后~午夜1點40)優(yōu)質(zhì)的睡眠(這個時候大腦完全不工作，由植物神經(jīng)主導(dǎo))+良好的生活習(xí)慣。
9. 暢通的經(jīng)絡(luò)需要：清凈心。一切七情六欲都會破壞清凈心，從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)行。
10. 維持健康的身體不僅需要“增收(增加氣血)”，也需要“節(jié)支(減少血氣的損耗)”。
11. 過度地增加食物不僅不會增加血氣，而且會成為身體中的垃圾負(fù)擔(dān)，反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是無限的，所以食物的數(shù)量必須得到控制。
12. 適當(dāng)運(yùn)動可以幫助人的氣血運(yùn)行，但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環(huán)主要應(yīng)該靠松靜來達(dá)到的，這也是健康必不可少的。
13. 人體中的垃圾越多，就越需要更多的血氣來清除它們，但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少，這就形成了惡性循環(huán)，這也正是人衰老的機(jī)理。所以，人要想健康不老，就要：1)減少體內(nèi)的垃圾;2)增加血脈經(jīng)絡(luò)的暢通;3)增加體內(nèi)的氣血。
14. 與其相信藥物，相信檢查的數(shù)據(jù)，不如相信自己的感覺，相信自己所具足的自我調(diào)節(jié)能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下，才能分辨這一切。
15. 健康，從調(diào)節(jié)心性開始。為了你的健康，你學(xué)佛吧。學(xué)佛得到的快樂是人生最高的享受。
16. 對于一個有宿疾的人來說，只有氣血充足了(一是通過這里所介紹的補(bǔ)充氣血的方法，二是通過靜坐打通氣機(jī))，病情才會顯現(xiàn)出來。所以練功的人在功夫達(dá)到一定水平后都會出現(xiàn)一些“有病”的現(xiàn)象。這個時候要沉住氣，定下心來多做些靜功來增加自己的氣血，以盡快度過這個時期。
17. 人違背了養(yǎng)生法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習(xí)慣，就會大大增加得病的機(jī)會。這就和交通規(guī)則一樣，你違背了交通規(guī)則，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的。
18. 人為什么必須保持一定的饑渴才是對養(yǎng)生有利呢?其實這就是“虛”的妙用。道家講，虛則靈。這和謙虛使人進(jìn)步，自滿使人落后一樣，所以人必須經(jīng)常保持“虛靈”的狀態(tài)，才能時時保持清醒，保持健康。
20.\\"虛火\\"損害你體內(nèi)的臟器.這個\\"虛火\\"反過來會損耗你的\\"氣\\".所以,從這個意義上來講,現(xiàn)代人生病,大多數(shù)是飲食不節(jié)的緣故.
21. 俗語說“靈機(jī)一動，計上心來”。這個“機(jī)”字如果能真正領(lǐng)悟透了，那么你的悟性就算是開了。老師教人，醫(yī)生治病，其實就是在點撥你的這個“機(jī)”，讓你 “機(jī)”打開。這個“機(jī)”，有時也叫“關(guān)鍵”。當(dāng)然，這個“機(jī)”起作用是有條件的，就和氫氣只有達(dá)到一定濃度，遇火才可以燃燒爆炸一樣。記住，別人的作用都是外因，你自己才是真正的內(nèi)因。
22. 其實，許多真正的發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，所需要的不是所謂系統(tǒng)的書本知識;恰恰相反，一個沒有受過任何系統(tǒng)教育，但悟性極高的、具有開放思維的人，他往往真正悟到真相。
23. 人生最忌是個亂字，心亂了，對外可以紊事，對內(nèi)可以打擾血氣，使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑，都是亂，為多病短壽的根源，不但養(yǎng)病時不應(yīng)亂，即平居時亦忌心亂。
24. 多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。
25. 身病之起，無不由心虛弱，外邪乘入。而心虛氣弱，每由心魂惱亂，真體不充，發(fā)現(xiàn)種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸，皆足以致病。以貪之不得，于是乎嗔。貪嗔可使心蕩氣促，膽驚肝旺，六脈震動，五臟沸騰，外邪同時乘入，此病之起因。
26. 凡人欲求長壽，應(yīng)先除病。欲求除病，當(dāng)明用氣。欲明用氣，當(dāng)先養(yǎng)性。養(yǎng)性之法，當(dāng)先調(diào)心。
27. 人受五行之氣而治生，故肉身以氣為主。氣虧則病，氣滯則病。欲治其病，先治其氣。
29 治五臟之病，莫先于補(bǔ)氣。腎猶亟焉。補(bǔ)氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。
心為扇，主引風(fēng)。風(fēng)動則火旺，火旺則水干，水干則地?fù)p。
30 心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統(tǒng)治百病，無不神效。
31/ 人病可分兩種：一是經(jīng)絡(luò)基本暢通但氣不足。表現(xiàn)是經(jīng)常這疼那疼，這是因為他氣不足以氣化食物，而產(chǎn)生了相火(也叫虛火)，隨著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)亂穿，哪兒通走哪兒，遇到一個地方堵塞了，這個地方就疼了。這樣的人吃一點藥物就會立即見效。二是經(jīng)絡(luò)不通，氣也就無處存身。表現(xiàn)在外表看不出有什么毛病，但一旦發(fā)現(xiàn)就是大病，而且這種人經(jīng)常是吃什么藥都見效慢，或根本不起作用。主發(fā)謂之機(jī)。箭在弦上要發(fā)出去，必須撥動這個機(jī)。其它任何事情都是這樣，都有一個機(jī)，只有觸動這個機(jī)，事情才會發(fā)生，不觸動這個機(jī)，其它的條件再多，也沒辦法引發(fā)事件。機(jī)就是這么一個東西，它是事情發(fā)生的最關(guān)鍵因素。它是點，不是面?？墒怯|動這個點，就能帶動面。所以，病機(jī)就是疾病發(fā)生、發(fā)展、變化的最關(guān)鍵因素，(也可以講，病機(jī)一開，人的病狀就會顯現(xiàn)出來，人就進(jìn)入了“病” 的惡性循環(huán)當(dāng)中。和病機(jī)相對的就是“生機(jī)”。生機(jī)一開，人就會進(jìn)入康復(fù)這個良性循環(huán)當(dāng)中。實際上病機(jī)和生機(jī)是一個東西的兩個方面，是一對陰陽。病機(jī)開了，生機(jī)就關(guān)了，而生機(jī)開了，病機(jī)也就自然開始關(guān)閉了。這個就是辯證法。)
32、中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。所以，就養(yǎng)生而言，下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心?？匆粋€人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。
33. 心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。故安心法，為衛(wèi)生第一要訣。心可以主動一切。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內(nèi)部抵抗力強(qiáng)，病自除矣。故治病當(dāng)以攝心為主。
34. 風(fēng)寒陰陽暑濕，在在皆可使人致病。萬一抵抗力薄弱，即可乘虛而入。身弱者多病，即是此理。富人有保衛(wèi)力，如衣食住等等。貧人有抵抗力，如氣足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，傷胃傷齒。貧人多餓，所食不雜，故無腸病。富人多逸，故多氣惱。貧人多勞，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消盡則窮。窮人能勤儉，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保衛(wèi)力富，則精氣神之抵抗力弱。保衛(wèi)力弱，則抵抗力強(qiáng)。
35. 大病初愈，切忌理發(fā)洗足沐浴
36. 故求長壽無病，常強(qiáng)肉身。欲強(qiáng)肉身，當(dāng)調(diào)伏精氣神。欲調(diào)精氣神，當(dāng)拒絕擾亂之賊。欲杜此賊，當(dāng)先攝心。欲求攝心，當(dāng)化貪嗔癡三毒。欲化除此三毒，必學(xué)心戒。但空口言戒，無益于事，必求開慧，方不為所愚。欲求開慧，必先求定。欲求得定，必學(xué)靜坐。
37. 能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。
38. 一切修身修心法門，只有兩字訣：曰放下、曰回頭。放下屠刀，立地成佛;苦海無邊，回頭是岸。只要一放下，一回頭，病者頓愈，迷者頓覺。此真無量壽者。
39. 心過勞的人，心疲肝旺，心過勞就是心太滿，不虛。心滿，則不納肝(木)生之火，心不納肝生之火，則肝氣必積而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，營養(yǎng)不足，夜眠不安。土又克水，于是腎水大虧，水不足則火更旺，心腎相聯(lián)，心氣更弱，肺病即成。內(nèi)部相互關(guān)聯(lián)，一動全動，一病全病。而擾之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自覺，而健康的功效在乎靜坐。
40. 靜坐是息心法，心息則神安，神安則氣足，氣足則血旺，血氣流暢，則有病可以去病，不足可以補(bǔ)充，已足可以增長?，F(xiàn)在病可去，未來病可防，此其小者也。又心息則神明，神明則機(jī)靈，靜者心多妙，觀機(jī)辨證，格外敏捷，見理既正，料事益遠(yuǎn)，遇亂不驚，見境不惑，能一切通達(dá)，自無主觀偏執(zhí)之弊，而大機(jī)大用，由此開啟矣。
41. 人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。這個時候一定要安然順受，讓心安定。然后慢慢調(diào)理，健康很快恢復(fù)。心安才能氣順，氣順才能除病。否則心急火上，肝氣受損，加重病情。心神寧一，那渾身的血氣，自可健全發(fā)揮。
心有兩種，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因風(fēng)動，風(fēng)止波息，而水不動。寂然無念，是無心心也。
42. 子時失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。
43. 睡時如有思想，不能安著，切勿在枕上轉(zhuǎn)側(cè)思慮，此最耗神。
44. 午時屬心，此時可靜坐一刻鐘，閉目養(yǎng)神，則心氣強(qiáng)。
45. 早起如在寅時三點至五點，此時切忌郁怒，不然必?fù)p肺傷肝，萬望注意。
46. 人生一切事業(yè)，皆以精神為根本，而精神之衰旺強(qiáng)弱，全賴心神之靜定不亂，一個亂字，足以妨礙一切工作。
47. 人生以血氣流通為主，氣滯可以阻血，血阻可以結(jié)毒為癤為瘰，為癌為瘤，皆是血氣不流通之故。氣以順為主，血以通為暢。百病無不先由氣滯，氣郁于內(nèi)，肝先受傷。挽救之法，在化除得訣。而化除要訣有二：第一尋其根，其根在心，心空則一切自化。第二以藥石、按摩助其化除，幫助血氣之流通。
由貪而起，不可再貪以重增病苦也。
49. 心屬火、腎屬水，心腎相連。火宜降下，水宜上升，水火相濟(jì)，則蒸氣內(nèi)發(fā)。各部機(jī)體運(yùn)動，可求得健康。此可于舌上察知。舌無水則不活，故活字以三點水加舌字。舌上可以報告內(nèi)部各種病狀深淺，以斷生死。
50. 大病自救法：一、不要怕死，決信我這個病，非但可以養(yǎng)好，并且身體可以格外健康，保證長壽。因為自己機(jī)體中本有特具的能力，不是空言的安慰。二、相信不用醫(yī)藥或靠何種營養(yǎng)食品，一定有自己除病延年的妙法。三、從今日起，我決定不許再去打擾我那病體，不許想著我那個病是如何病的，好壞都不許去計較它，只做個無事人。四、在這修理期內(nèi)，不許想念工作，也不許悔恨喪失了時間和工作，專心一致，否則又遲誤了。
51. 靜養(yǎng)法：安坐(臥)在床上，把身心一齊放下，自己渾身如融化，不許用一毫氣力，好像沒有這個身子相似。呼吸順其自然，心也不許它用一點力，一起念便是用力了。把心安在腳底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身氣血順暢。
52. 修行要訣：寂照照寂 切忌用力 成佛作祖 無他秘密。
具體要求：不許任何部分用一點氣力，包括意念、呼吸、肢體，做到：眼不觀，耳不聞，鼻不嗅，舌不嘗，口不納，心不想。此是唯一條件。若有所思所聞所覺，即是用氣力，甚至乎使臂指即是用氣力。呼吸稍粗亦即是用氣力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻內(nèi)出納，而渾身八萬四千毛孔中有了動作，或張或翕，此時無我無身無氣無心，天然心歸本位。所謂引火歸元，又名水火既濟(jì)，為治療百病之總訣。
53. 為了養(yǎng)生而死的，占十分之三。到底怎么回事?是因為太愛惜自己的身體了。為了這副臭皮囊，怕受辱，怕受寵，怕吃虧，怕上當(dāng)，瞻前顧后，左顧右盼，擔(dān)驚受怕，患得患失……這樣，他那顆心整天縮成核桃樣，像是被狗反復(fù)啃過，怎么能不死。越怕死，越死得快。你要是養(yǎng)生，就得不怕死。只有不怕死，才能遠(yuǎn)離死。真正不怕死的人，走路不會遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀槍，就是遇上，刀槍也不傷他。為什么?因為他不把死當(dāng)回事，不怕死，死也就沒法了。養(yǎng)生，并不是修道的目的，但是修道的人已經(jīng)看透了生死，所以不再怕死，既然已經(jīng)不再怕死，那么死也就不再是問題。生死這一關(guān)過去，還有什么過不去的?因此，修道的人能夠長生。沒想到長生，反倒能長生。一心想著長生，反而死得快。長生不是修道的目的，它只是修道的附帶現(xiàn)象。
54. 人有病，人還不以為有病，這就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢?
56. 別貪那個小便宜，大便宜也別貪。一個貪字就含著禍。貪，患得患失會導(dǎo)致人得心臟病。貪，患得患失是不懂道法自然的表現(xiàn)。
57. 不要天天想著吃什么補(bǔ)陰，吃什么壯陽。記住了，運(yùn)動就可以生陽;靜坐就可以生陰。陰為陽之母，陽為陰之用。
58. 人在氣不足的時候，不能盲目補(bǔ)氣，否則會影響身體健康。如果是因為血不足，就需要先補(bǔ)血，因為血為氣之母，否則就成了干燒器皿，把內(nèi)臟燒壞;如果是因為淤滯不通，就可以增加氣血，血氣同補(bǔ)。這樣才能達(dá)到補(bǔ)氣的作用。
59. 環(huán)境對人養(yǎng)生的重要性是不言而喻的。這就是為什么人在空氣清新的深山老林里，會把痼疾養(yǎng)好的道理。因為深山老林中的精微物質(zhì)(負(fù)離子)會通過人在放松情況下的深呼吸把它吸收到人體內(nèi)部，從而滋潤孕養(yǎng)五臟六腑，使人重新煥發(fā)活力。還有重要的一點常人并不所知，就是人不僅僅是通過口鼻來呼吸，人身體的每個汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它們吸取著天地的精華。
60. 人在松靜的狀態(tài)下，慢慢深呼吸就能體會到人和天地精微之氣的交換：在吸氣時，實際除了肺在吸氣，整個身體是在把體內(nèi)的氣向外排，即把人的氣釋放到天地;而肺在呼氣時，實際人是在通過全身毛孔吸收天地的精微之氣。這大概就是老子所說的“天地之間，其猶橐龠乎”。
61. 運(yùn)動有兩點禁忌：一是不能在氣血不足的時候運(yùn)動;二是不能在污濁的環(huán)境中運(yùn)動。
62. 運(yùn)動的作用有二：一是增加氣血的運(yùn)行速度，促進(jìn)體內(nèi)的垃圾排出體外;二是打開皮膚的毛孔，吸收天地精氣。
63. 什么是悟性?什么是智慧?悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。但一些庸人自擾的人總是把簡單的事情看復(fù)雜了、做復(fù)雜了。繁和簡其實是一回事，是一回事的兩個方面。聰明的人看到的是簡單的一面，愚蠢的人看到的是復(fù)雜的一面。
64. 人治不了的病，要靠神治;神治不了的病要靠佛治。佛是什么?佛是心。
65. 現(xiàn)代的醫(yī)院和法院差不多，動不動就給病人下了死刑判決通知書。而好多情況下，是把不該判死刑的人判了死刑。為什么這么說呢?就以“癌癥”為例，癌癥現(xiàn)在在人們的心里=死刑。其實如果我們不叫它癌癥，那么對于病人來講，就等于給病人留下了希望，等于留下了生機(jī)。所以我講，現(xiàn)在的癌癥病人有大半是被嚇?biāo)赖模潜痪駢毫φ勰ニ赖?。同時也是被醫(yī)院折磨死的。因為你一旦被診斷成了癌癥，那么他就可以肆無忌憚地處理你，治不死是你命大，治死了，因為你是癌癥。事實上講，沒有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病從心生，一切病從心治。只要你還活著，你就有生機(jī)。找到了這個生機(jī)，對癥而治，你就會康復(fù)。
66. 現(xiàn)在是一個競爭，把所有的秩序都打亂了，把人引入了魔道。競爭是什么?競爭就是把人們引入無限的貪欲世界。你一方面提倡競爭，一方面又談什么構(gòu)建和諧社會，這不是典型的自欺欺人嗎。
67. 根據(jù)陰陽互抱的原理來看，清與濁相互吸引。所以人食入清新之物必將與體內(nèi)污濁之物相抱，從而把它們排除體外。
68. 污濁之物的產(chǎn)生一是因為食入不干凈食物，但更主要的是食入了過多的食物，體內(nèi)不能運(yùn)化造成食物堆積成垃圾。
69. 順應(yīng)自然是養(yǎng)生的最高境界。一個人生下來，他的命運(yùn)就基本上是有一定定數(shù)的。他該干什么，不該干什么，該吃什么不該吃什么，如果能順著他的運(yùn)數(shù)去做，就會平安無事。有悟性的人會發(fā)現(xiàn)、知道自己的運(yùn)數(shù)，知道他應(yīng)該干什么，不應(yīng)該干什么。所以養(yǎng)生絕對不是簡單模仿，人云亦云。不要去羨慕別人，要從自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能發(fā)現(xiàn)自己是否順其自然了呢?其實這太簡單不過了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是違背自然了。要做到順外面大自然的自然，還要順自己內(nèi)在命運(yùn)的自然，這二者是不可或缺的。
70. 很多人一聽到醫(yī)師宣布自己得了重病時，往往都會顯現(xiàn)出一副無辜的模樣，希望用切、割、毒、殺等外來方式去除疾病，然而，疾病真的會沒來由地產(chǎn)生嗎?世上絕對沒有這種「好好的就突然生病的事情」。以感冒為例，如果真要病人作自我反省的話，通?；颊叨紩硎?，自己在感冒之前，曾經(jīng)一連熬了好幾個通宵;有些人會說，自己最近吹了冷風(fēng)、淋了雨;有些人則說，工作的壓力很大，常常頭痛又失眠。事實上，諸如此類現(xiàn)象，都是導(dǎo)致感冒的因素，接句話說，假使病人的敏感度及警覺性夠的話，自然能夠做到「防患未然」的目標(biāo)。
71. 真正的科學(xué)是什么?就是因緣果報。不信因果，就不是真正的科學(xué)。
72. 沒有怕吃虧的心，沒有占別人便宜的心。換句話說，就是你能吃虧，別人就是要你命你都舍得，你都給他，而自己在任何時候都不去貪便宜，那你的心還能不定嗎?世人誰能做到?但佛就做到了。
73. 當(dāng)人們掌握了健康的方法之后，會真正享受到那種完全不用擔(dān)心疾病的自信，這種感覺真好，但愿您也能和我們一樣擁有這份自信。
74. 學(xué)問深時意氣平，心定則氣平。所以對于一個得道的人來說，觀察一個人，并不是一件很困難的事，這也是相隨心轉(zhuǎn)的結(jié)果。
75.名為五欲之最難破者，色次之，財又次之，食與睡更次之。名心不死，無以入道。
76. 百病之始，起于風(fēng)邪乘入。如體氣虛弱，營衛(wèi)失調(diào)，或憂思驚恐，酒色勞力，真氣耗而外邪入矣。
77. 治五臟之病，莫先于補(bǔ)氣。腎猶亟焉。補(bǔ)氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。心為扇，主引風(fēng)。風(fēng)動則火旺，火旺則水干，水干則地?fù)p。
78. 對于醫(yī)生而言，心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統(tǒng)治百病，無不神效。
79. 從當(dāng)年希特勒繞開盟軍堅固防線攻克馬其諾防線的案例中，我悟到了：對付一些頑固的病癥，不能正面硬攻，要從其它的相關(guān)方面突破。如治療腎病，肝病這些頑固之癥，可通過調(diào)肺、脾等來達(dá)到效果。
80 .中庸，是養(yǎng)生的根本原則。人體中的氣血也是一對陰陽，血為陰為體，氣為陽為用。血為氣之母，氣為血之帥。氣不足，易得淤積之病，如腫瘤、血栓等;氣太過，易得腦出血之類的病。所以，只有氣血平衡，人才能健康。
81. 人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后能順其自然，這個人就是神人。懂得陰陽了，懂得順其自然了，你就一定會成為良醫(yī)大德了。
82. 什么是自然，自然就是任何事物都有陰陽兩面，任何事物都要經(jīng)過生、長、收、藏的過程。你順應(yīng)這個過程，采用五行相生相克的原理去調(diào)節(jié)病人的平衡，怎么會治不好病呢。
83. 簡單和復(fù)雜是一對陰陽，越是復(fù)雜的事情，往往用最簡單的辦法就可以解決。同樣，看似最簡單的問題，你往往解決起來并不容易，你付出極大的努力也不一定能解決得了。這就和剛?cè)嵋粯?，柔極能克剛，剛極柔不防。所以，我們在解決問題的時候就要有這個思路，遇到復(fù)雜的問題要去找簡單的方法解決，遇到簡單的問題不要忽視它，要引起足夠的重視。就和毛主席所說的那樣，戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視。就是對問題給予藐視，對過程引起重視。
84. 我們看看這個世界上是不是這個道理。吃飯睡覺有幾個人能順其自然，有幾個人能遵守自然。你遵守不了，為什么?因為它太簡單了，正因為太簡單了，所以你就不容易遵守。這就是辯證法。
85. 什么是平衡?平衡就是陰陽的互相依存和互相制約，哪一方太過或不及都會失去平衡。怎么會傷元氣，失去平衡就是在傷元氣。經(jīng)常處于平衡的狀態(tài)，元氣就會保持得好，人就衰老的慢。
86. 陰陽之道就是矛盾對立的兩個方面互相依存、互相轉(zhuǎn)化。任何一對矛盾，如果一方脫離了另一方，不受另一方的制約了。那它離消失、滅亡就不遠(yuǎn)了。你看，當(dāng)今社會，領(lǐng)導(dǎo)們都不喜歡制約，喜歡獨來獨往，我行我素，貪污受賄，其結(jié)果是什么就可想而知了。陰和陽就是如此。大自然中，一個事物的出現(xiàn)，總有另它產(chǎn)生的因素，但同時總會出現(xiàn)另一因素來制約它。這就是五行相生相克的道理，也是陰陽相互依存、相互制約的道理。所以養(yǎng)生的道理也是如此，你生病了，總有一個使你生病的因素存在，同時也會有一個制約它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草藥存在一樣。
87. 什么叫人得意忘形?他失去控制了，失去陰的制約了，所以其下場畢竟是……，同樣人也不能一味消沉下去，這就是失去陽對他的制約了。
88. 如何具有大智慧，沒有博大的胸懷，哪來的大智慧。
89 俗語說，活到老，學(xué)到老。學(xué)習(xí)也要應(yīng)時，到什么年齡就要學(xué)他這個階段應(yīng)該學(xué)的東西，否則就是不應(yīng)時，不順其自然。但看看我們現(xiàn)在的教育，從幼兒園到大學(xué)，有多少是學(xué)了應(yīng)該學(xué)的東西。小時候應(yīng)該學(xué)什么，應(yīng)該學(xué)德，學(xué)孝道，接著學(xué)識字?jǐn)嗑洌偻聦W(xué)如何做事。到青年學(xué)如何優(yōu)生優(yōu)育、家庭幸福。到了中年，學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道。到了老年，學(xué)放下心態(tài)，安享晚年。繼續(xù)教育學(xué)什么，就是要學(xué)這些。
90 情志跟疾病的相關(guān)性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用藥物治療，治來治去都不好，對于這類疾病，解鈴還需系鈴人。五志能夠致病，五志亦能解病。
91 養(yǎng)生有一條很重要，就是不能怕死。怕死者陽氣不足，陽氣不足，死神就會找到你。這就是道家所講的，修煉人要有英雄的氣質(zhì)。仁、智、勇三者缺一不可。
92 當(dāng)你把什么學(xué)問理解到她是非常簡單樸素的時候，這時候你才是真正得到其中的三昧了。如果你還感到她是那么博大精深，深不可測，那是你還沒有掌握到她的精髓，是只見到茂密的樹葉，而沒看到她的根本，這時候你還是處于“有”的階段，沒有達(dá)到“無”的境界。一切離不開陰陽，萬事萬物離不開陰陽。這個根本就是陰陽。知其一，萬事畢。
93 凝神定氣，物我兩忘。---養(yǎng)生的真諦。
94 主明則下安，以此養(yǎng)生則壽，歿世不殆，以為天下則大昌。主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養(yǎng)生則殃，以為天下者，其宗大危，戒之戒之!
95 五行相生相克的應(yīng)用：凡是因五臟太過引起的疾病，都可以用五行相克的方法對治。同樣，凡是因為五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解決。這是運(yùn)用五行的根本原則。
96 現(xiàn)代人往往都在追求提高物質(zhì)生活方面下工夫，這種追求的后果是很可怕的。要知道，人們對于物質(zhì)的欲望是無止境的。一旦這種欲望得不到控制，那等待我們的就是無止境的痛苦。其實，物質(zhì)能帶來的享受，精神也能;藥物能治療疾病，心理療法也能做到。所以，我們用一生來追求財富，不如用一生來培養(yǎng)出一種好的心態(tài)，讓我們的精神達(dá)到一種超凡的境界。
97 當(dāng)人們掌握了健康的理念和方法之后，會真正享受到那種完全不用擔(dān)心疾病的自信，這種感覺真好，愿我們都能擁有這份自信。
98 我們?nèi)梭w是一個充滿智能的機(jī)體，我們的身體有好多“哨兵”：牙齒、闌尾、扁條體等。本來一旦我們的身體有異常時(通常是“上火”)，這些哨兵會立即做出反應(yīng)通知大腦。聰明的人這時候就應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，檢討自己，讓自己平和下來。但現(xiàn)在我們的西醫(yī)都做了什么?你疼不是嗎，我把你們通通切除掉?，F(xiàn)在更有甚者，發(fā)明了一種儀器，你不是得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎?我把你鼻子里的敏感區(qū)神經(jīng)燒毀，這樣以后你怎么刺激它都不會打噴嚏了。西醫(yī)這樣做的后果就是可能我們再生病后，切掉的就是我們的五臟六腑了。
99 記住，我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發(fā)燒等都是我們自己的身體修復(fù)系統(tǒng)在工作，不要一出現(xiàn)這些癥狀就濫用藥物。
100 很多重病或絕癥，都只有一個理由：恨。當(dāng)這恨沒了，病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨，固有解不開的恨，才有治不好的病。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇四
各位企業(yè)家、各位來賓：
剛才，xx教授用了 個多小時的時間，給我們詳細(xì)闡述了中小企業(yè)與資本運(yùn)營戰(zhàn)略的辯證關(guān)系。
一直以來，中小企業(yè)的發(fā)展主要依賴于生產(chǎn)要素的大量投入，這種粗放的增長方式以過多的資源與環(huán)境的消耗為代價，企業(yè)成本較高，經(jīng)濟(jì)效益較低，產(chǎn)品質(zhì)量難以提高。
通過今天xx教授的精彩演講，使我們進(jìn)一步感受到中小企業(yè)運(yùn)營好資本的重要性和必要性。
對我們進(jìn)一步理清工作思路，創(chuàng)新工作方法，落實工作舉措提供了有益的借鑒。使我們能夠站在一個更高的起點做好各項工作。
最后，我提議，讓我們再次用熱烈的掌聲對xx教授的精彩演講表示感謝!
今天的報告會到此結(jié)束，謝謝大家!
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇五
親
愛
的各位老師,各位
同學(xué)
,大家晚上好!歡迎大家參加****系列活動。今天，我們有幸請到****(演講人的主要頭銜）為大家做一場
關(guān)于
“大學(xué)生，如何提高自身的核心競爭力”的講座，相信這是很多同學(xué)感興趣的
話題
。
首先請允許我代表廣大師生對***到來表示熱烈的歡迎和由衷的感謝！
（接下來要寫一小段對演講人生平的簡介，不要多，一兩百字即可，挑最重頭的，也是捧一捧嘉賓，最好能夠查一下他近期有沒有參加過于這個講座內(nèi)容相關(guān)的活動，也說兩句，表示你做了功課，而且又給了嘉賓很好的引子，他如果有意可以在開場時順著他最近參加的活動說，這樣整個銜接都很流暢了。）
（然后是對講座內(nèi)容的簡單引入，三、五句即可，最好用問句，吸引大家注意，比如）在金融危機(jī)席卷全球的背景下，我國大學(xué)生的就業(yè)脆弱性似乎在不斷加強(qiáng)，很多專家學(xué)者指出，大學(xué)生就業(yè)，關(guān)鍵在于提高自身的核心競爭力。那么
怎樣
才能提高我們自身的競爭力呢？相信答案盡在***今天的演講中。
在演講結(jié)束后，會有20分鐘的觀眾提問時間，希望大家能認(rèn)真思考、踴躍提問。下面讓我們一起來聆聽***的精彩演講。
中場：
讓我們以掌聲再次感謝***精彩演講！***為我們介紹了（講座內(nèi)容的高度提煉），相信有很多同學(xué)想就提高自身競爭力方面的問題與我們的嘉賓進(jìn)行交流，我們就把剩下的時間留給現(xiàn)場的觀眾，有想要提問的同學(xué)請舉手示意。
結(jié)束：
因為時間的關(guān)系，我們的提問環(huán)節(jié)到此結(jié)束了。相信＊＊＊的講座能給我們帶來很多啟迪，對我們提高自身素質(zhì)，促進(jìn)就業(yè)大有裨益。讓我們用掌聲再次表達(dá)對***的謝意！謝謝！（禮儀獻(xiàn)花）
同志們：
為進(jìn)一步加大干部教育培訓(xùn)力度，不斷提高全縣干部隊伍的綜合素質(zhì)，根據(jù)縣委的安排，今天，我們在這里舉辦石林縣2015年領(lǐng)導(dǎo)干部培訓(xùn)日專題講座。參加今天講座的`有：縣級領(lǐng)導(dǎo)，全縣實質(zhì)副科以上干部。今天，我們有幸邀請到了xx-x，為我們作xx-x專題講座。
xx-x老師是xx-xxx-x。xx-x從事教師工作以來，主要教授政治學(xué)與公共管理學(xué)科的相關(guān)課程。他長期從事政府理論、地方政府與區(qū)域治理、公共管理理論與實踐等的研究工作，先后在國家權(quán)威或核心刊物發(fā)表學(xué)術(shù)論文xx篇，出版著作xx-x部，編著教材xx-x本，學(xué)術(shù)功底非常深厚，學(xué)術(shù)成果較為豐富。
現(xiàn)在，讓我們以熱烈的掌聲歡迎xx-x為我們講課！
……………
同志們,剛才，xx-x為我們作了一個內(nèi)涵深刻、內(nèi)容豐富、非常
專業(yè)
的知識講座，他從……..
很強(qiáng)的針對性、前瞻性和指導(dǎo)性。希望在座的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同志，認(rèn)真
學(xué)習(xí)
領(lǐng)會講座精神，會后能夠結(jié)合自己的工作實際，進(jìn)一步突破思想障礙，按照科學(xué)發(fā)展觀的要求，不斷加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)干部的領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力建設(shè)，以開闊的視野和統(tǒng)攬全局的思路，以更加扎實的工作作風(fēng)，超額完成攻堅之年的各項工作目標(biāo)任務(wù)，實現(xiàn)xx-x經(jīng)濟(jì)社會又好又快發(fā)展。
最后，讓我們再次以熱烈的掌聲，感謝xx-x的精彩講座! 今天的講座到此結(jié)束，散會。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：
下午好!
這兩天的冷空氣，讓我們感受到了春寒料峭，但是我們現(xiàn)在的會場卻春意盎然，我們滿懷熱情地聚在一起為自己的個人素質(zhì)提升，專業(yè)成長汲取必須的養(yǎng)分。
當(dāng)我們滿懷這些困惑的時候，我們非常幸運(yùn)地邀請到了江蘇省特級教師、某某市教科室張主任來為我們答疑解惑，指點迷津。讓我們用掌聲來代替我們的心聲，歡迎張主任的到來!
秦主任近年來積極倡導(dǎo)并努力踐行“老老實實做人、勤勤懇懇做事、認(rèn)認(rèn)真真做學(xué)問”的做人標(biāo)準(zhǔn)和做事、做學(xué)問的要求，我們相信，秦主任的講座，一定會撥開我們心頭的疑云，讓我們更加明朗地大步前行!閑言少敘，下面，我們就以熱烈的掌聲歡迎張主任為我們做精彩講座!
時間飛快，就這么不經(jīng)意地過去了，我相信大家都還意猶未盡呢。剛才秦主任用富有哲理的寓言，發(fā)人深省的故事，鮮活生動的案例，深入淺出的為我們詮釋了做人、做事、做學(xué)問的真諦，這激情澎湃，詩意盎然，字字珠璣的演講，讓我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，猶如醍醐貫頂，豁然開朗啊!讓我們以熱烈的掌聲感謝張主任真摯教誨!
我相信，我們在場的每一位老師聽了講座后，不僅僅是豁然開朗，更會緊跟秦主任的身后，努力去踐行“老老實實做人、勤勤懇懇做事、認(rèn)認(rèn)真真做學(xué)問”，追尋終極目標(biāo)，實現(xiàn)自己的人生價值!
最后，讓我們再次以熱烈的掌聲，感謝張主任在百忙之中抽出時間為我們帶來了這一席豐盛的精神大餐，同時我們也把掌聲送給我們自己，為我們自己取得真經(jīng)，得以提升而高興!今天的活動到此結(jié)束!
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇六
l：尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們: 大家晚上好!
歡迎來到xx學(xué)院“xx的方法”交流會活動現(xiàn)場，我是主持人xx，很高興能在這樣一個美好的晚上與大家相聚。同時感謝學(xué)院給我們提供一個這么好的交流平臺，讓同學(xué)們能夠在現(xiàn)場領(lǐng)略名導(dǎo)名師的風(fēng)采。下面請允許我介紹今天晚上蒞臨我們活動現(xiàn)場的各位嘉賓，他們是xxx，歡迎他們的到來。
l：好的，那么接下來我們先有請xx教授給我們做有關(guān)學(xué)術(shù)論文寫作的指導(dǎo)
l:xx講的非常好，下面我們有請另一位師兄###給我們介紹他發(fā)表論文的經(jīng)驗和體會。
l：聽完了嘉賓們給同學(xué)們帶來的豐富經(jīng)驗，可以看出他們不僅有“業(yè)精于勤荒于嬉”的信念，更有自己明確的奮斗目標(biāo)，我想，或許正是這些成就了他們在學(xué)術(shù)上的優(yōu)秀成果。
l：相信同學(xué)們在平時的學(xué)術(shù)寫作過程中一定會遇到很多問題，那么下面把時間留給大家，大家可以針對自己所學(xué)的專業(yè)或者感興趣的方面進(jìn)行提問，也可以指定某位老師或博士生師兄給予回答。提問ing......l：由于時間關(guān)系，很遺憾不能讓每位同學(xué)的問題都得到解答。大家如果還有什么疑問的話可以在活動結(jié)束后與嘉賓們進(jìn)行深入的交流，他們也會很樂意為大家解答的。
l：我們可以看到，本次交流會上兩位老師和各位優(yōu)秀學(xué)長，對怎樣進(jìn)行文科研究都提出了自己的見解，他們給我們提供了很多精囊妙計，此時此刻，相信大家都受益匪淺。最后呢，讓我們用熱烈的掌聲再次感謝嘉賓的蒞臨指導(dǎo)，感謝各位的光臨，本次經(jīng)驗交流會到此結(jié)束。再見!請各位嘉賓留下來與工作人員合影留念。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇七
景陽衛(wèi)生服務(wù)站在南馬街道辦事處會議室舉行了中醫(yī)養(yǎng)生保健講座，共28人參加，主要聘請中醫(yī)專家講授了中醫(yī)四季保健知識。魯主任結(jié)合多年的行醫(yī)經(jīng)驗和扎實的理論基礎(chǔ)，以通俗易懂的語言，采取了居民提問、現(xiàn)場演示等互動方式，介紹了中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健的由來、意義、基本原則及主要的養(yǎng)生方法。重點介紹了“四時養(yǎng)生”、“食療藥膳養(yǎng)生”、“冬病夏治和夏病冬治養(yǎng)生”、“太極拳和氣功引導(dǎo)養(yǎng)生”等群眾易于接受且行之有效的養(yǎng)生方法。講座現(xiàn)場氣氛活躍，聽課的'居民多次報以熱烈的掌聲。講座結(jié)束后，現(xiàn)場還組織開展了義診、健康咨詢等服務(wù)活動。
我站將大力推廣中醫(yī)藥服務(wù)作為今后的重要工作目標(biāo)之一。20xx年，將進(jìn)一步發(fā)揮中醫(yī)理療在基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目實施中的獨特優(yōu)勢，以健康教育、社區(qū)義診、入戶隨訪等多種形式，加強(qiáng)老年人、慢病患者、婦女、兒童及亞健康人群等重點人群養(yǎng)生保健行為干預(yù)和健康指導(dǎo)，將中醫(yī)藥進(jìn)社區(qū)活動持續(xù)開展下去。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇八
各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
為進(jìn)一步推動公司xx工作的開展，增強(qiáng)公司領(lǐng)導(dǎo)干部的法制觀念和廉潔從業(yè)意識，促進(jìn)企業(yè)依法經(jīng)營和科學(xué)管理。今天，公司特邀xxx教授為大家作“xxx”專題講座。
xxx教授，是xxxx特聘教授。現(xiàn)任xxx研究員。長期從事xxx等方面的理論研究工作。()先后出版xxx等專著，學(xué)術(shù)功底非常深厚，學(xué)術(shù)成果頗為豐富。
今天，xxx教授將圍繞xxx等主要內(nèi)容，為大家深入剖析xx產(chǎn)生的根源，指導(dǎo)我們構(gòu)建廉政風(fēng)險防控機(jī)制。請各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們遵守會議紀(jì)律，認(rèn)真聽講，做好筆記。
現(xiàn)在，讓我們以熱烈的掌聲歡迎xxx教授為我們講課！
同志們，剛才xxx教授為我們作了一個內(nèi)涵深刻、內(nèi)容豐富的專題講座。xxx教授的'講座功底深厚、主題明確，整個講座非常生動和形象，對于進(jìn)一步提高各級領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從業(yè)意識具有很強(qiáng)的針對性、前瞻性和指導(dǎo)性。希望在座的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同志，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會講座精神，會后能夠結(jié)合自己的工作實際，進(jìn)一步解放思想、認(rèn)清形勢，認(rèn)真對待權(quán)力、謹(jǐn)慎行使權(quán)力，以更加扎實的工作作風(fēng)，實現(xiàn)公司科學(xué)跨越發(fā)展。
最后，讓我們再次以熱烈的掌聲，感謝xxx教授的精彩講座！今天的講座到此結(jié)束，散會。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇九
近日，我參加了無人機(jī)技術(shù)研究院舉辦的一場關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的講座，該講座由國家級中醫(yī)師主講。在講座過程中，我學(xué)到了很多有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的知識，對中醫(yī)的療效和養(yǎng)生方法有了更深刻的了解。通過這次講座，我深刻體會到了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性，也更加堅定了我在日常生活中選擇中醫(yī)養(yǎng)生的決心。
首先，講座中醫(yī)師給我們介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的基本理論。他告訴我們，中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)整體觀念，重視人與自然環(huán)境之間的和諧關(guān)系。中醫(yī)把人體分為五臟六腑，認(rèn)為人體的健康與臟腑之間的相互作用息息相關(guān)。只有保持五臟六腑的平衡和協(xié)調(diào)，才能達(dá)到身心健康的目標(biāo)。這讓我深刻認(rèn)識到，中醫(yī)養(yǎng)生不僅僅是針對某一個身體部位的保養(yǎng)，更是要從整體上調(diào)養(yǎng)身心。
其次，中醫(yī)師分享了一些常見的中醫(yī)養(yǎng)生方法。他提到了中醫(yī)最重視的“陰陽平衡”原則，即通過調(diào)整陰和陽的平衡狀態(tài)，達(dá)到健康的狀態(tài)。他教給我們一些常用的養(yǎng)生方法，如按摩穴位，食療，氣功等。其中，我印象最深的是他介紹的“五禽戲”，這是一種模仿鳥類、獸類動作的健身方法。他告訴我們，通過練習(xí)五禽戲，可以增強(qiáng)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高免疫力，保持身心健康。這些中醫(yī)養(yǎng)生方法不僅簡單易行，而且對于改善身體健康有著顯著的療效，讓我深受啟發(fā)。
第三，講座中醫(yī)師還談到了中藥對于健康的影響。他給我們介紹了一些常用的中藥，如黃芪、當(dāng)歸、黨參等，并解釋了它們的功效和作用。他告訴我們，中藥以其獨特的藥物成分，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，提高身體的抗病能力。課后我特意去了一家中藥店咨詢了有關(guān)中藥的問題，得到了專業(yè)的解答。我意識到，中藥不僅可以作為藥物治療疾病，還可以作為一種保健食品，對于健康的維護(hù)起到重要的作用。
第四，講座中醫(yī)師提到了合理的生活習(xí)慣對于健康的影響。他說，每個人都有不同的體質(zhì)和生活環(huán)境，應(yīng)該根據(jù)自身情況制定合理的生活習(xí)慣。他提醒我們要注意飲食，做到三餐定時定量，少吃辛辣食物，多攝入新鮮蔬菜和水果；要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間；要適度運(yùn)動，保持身體的靈活性和活力。他的這些建議給了我很大的幫助，我會在生活中盡量做到。
最后，我想感慨一下自己在這次講座中的收獲。通過參加這次講座，我不僅學(xué)到了很多有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的知識，也深刻認(rèn)識到了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性。中醫(yī)養(yǎng)生注重整體觀念，通過調(diào)理身體的陰陽平衡，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。中醫(yī)養(yǎng)生方法簡單易行，如按摩穴位、食療、氣功等，可以在日常生活中隨時隨地進(jìn)行，給我們的身體帶來了很大的益處。中藥作為一種獨特的藥物，既可以治療疾病，又可以作為保健品使用，發(fā)揮著重要作用。合理的生活習(xí)慣對于保持身體健康起到至關(guān)重要的作用。在以后的生活中，我會繼續(xù)堅持中醫(yī)養(yǎng)生的方法，通過調(diào)養(yǎng)身心，保持健康的狀態(tài)。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十
老師們、同學(xué)們：
在這秋高氣爽、丹桂飄香的美好季節(jié)，技師學(xué)院迎來了屆的3000余名新同學(xué)，首先，我代表學(xué)院向剛剛?cè)谌氲禁}城技師學(xué)院這個大家庭的新成員表達(dá)真誠的祝福，歡迎大家！
同學(xué)們，對技師學(xué)院來說是振奮人心的一年，我院電氣工程系電氣自動化專業(yè)的惠希奇同學(xué)作為江蘇省唯一參賽選手、中國隊電氣裝置項目唯一選手，參加了于8月11日至16日在巴西圣保羅舉行的第43屆世界技能大賽，與來自世界41個國家的選手同臺競技，并勇奪電氣裝置項目銀牌，為父母爭光、為學(xué)院爭光、為國家爭光！
從年齡段上來看，在座的各位應(yīng)該全部都是90后，與惠希奇同學(xué)剛?cè)胄r年齡相當(dāng)，90后的同學(xué)們熱情洋溢、青春活躍、聰慧自信，是家庭、學(xué)校、更是國家的希望，但是90后孩子們的教育，也面臨著諸多新問題，這些問題一直在困擾著學(xué)校、家庭和社會，家長對獨生子女的溺愛和一味地只重視文化學(xué)習(xí)是產(chǎn)生問題的根源，如何解決這一代人的心靈問題，成就更多的惠希奇，是每一個家庭的心愿，每一位老師的目標(biāo)，或許我們學(xué)習(xí)過中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化后，能夠找到答案。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是先人們精神的積淀，是千百年來精華的傳承，是社會主義核心價值觀的重要源泉，擁有深厚的文化根基，學(xué)院近年來高度重視傳統(tǒng)文的學(xué)習(xí)和推廣，開展了以學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》為代表的傳統(tǒng)文化進(jìn)校園活動，就是希望能夠借助傳統(tǒng)文化的獨特魅力感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的孝心和仁愛之心，幫助同學(xué)們走出心靈冷漠、價值觀缺失的心理困惑。
今天我們很榮幸地為大家邀請到同為90后的牛文榮老師為我們開設(shè)主題為“學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化做對社會有用的人”專題講座。牛文榮老師是一位非常有個性的90后，從學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》開始，一直在弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。牛老師多年來一直在全國各地做匯報，開設(shè)匯報演講上千場，用自己的經(jīng)歷拯救了無數(shù)個家庭，受到極大好評。，牛老師獲得由中華姓氏文化研究會與海峽姓氏文化研究院頒發(fā)的第一屆中華姓氏文化獎、中華孝文化傳承獎，她撰寫的新書也與8月全球發(fā)行，受到廣泛關(guān)注。同學(xué)們要珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會，認(rèn)真聽、認(rèn)真思考。下面有請牛文榮老師為我們作講座，大家掌聲歡迎。 總結(jié)：同學(xué)們，剛才牛文榮老師以她的親身經(jīng)歷，現(xiàn)身說法，感人至深、意味深遠(yuǎn)，同學(xué)們聽得很認(rèn)真，相信大家一定深受觸動，我對同學(xué)們提幾點希望：
一是能夠從思想上端正對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的理解。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化雖然形成于以往的歲月，卻滲入了每一個時代的新思想，新觀念，凝結(jié)中華民族世世代代的創(chuàng)新和發(fā)展，是始于過去，融透現(xiàn)在，直達(dá)未來的一種價值趨勢，具有強(qiáng)大的生命力，是世界上任何一種文化所不可比擬的'。
二是能夠進(jìn)一步認(rèn)識到學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的重要性。中國傳統(tǒng)文化有著多方面的豐富內(nèi)涵，自強(qiáng)不息的奮斗精神、知行合一的觀點、愛國主義精神、重視精神追求、尊師重教、孝順父母都是它的精華所在，這些精神不能丟、永不過時，是民族興旺、國家富強(qiáng)的根本。
三是能夠以實際行動踐行傳統(tǒng)文化，繼承發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞等傳統(tǒng)美德，積極參與到學(xué)院將要開展的傳統(tǒng)文化進(jìn)校園活動中來。在生活、學(xué)習(xí)中，以身作則，身體力行，嚴(yán)格要求，及時糾正自己錯誤的言行。
我相信，只要同學(xué)們用心學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化、繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化精髓，你們一定能夠成就無可替代的自己！最后祝愿各位同學(xué)在技師學(xué)院的生活、學(xué)習(xí)愉快，謝謝大家！
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十一
隨著生活水平的日益提高，我國已逐漸步入老齡化社會，為了讓中老年朋友養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高中老年朋友晚年生活質(zhì)量，3月6日在西城社區(qū)特安排“中老年人春季保健知識”講座。我們有幸邀請到中醫(yī)科xxx主講。
在本次健康教育講座中，xxx主要講解了春季中老年人起居、運(yùn)動、飲食、防病以及日常生活注意事項等健康知識。本次活動還在現(xiàn)場為老人們量血壓、同時免費(fèi)發(fā)放健康教育宣傳資料等。
此次的講座生動形象、通俗易懂，現(xiàn)場居民認(rèn)真聽講，講座中周主任與居民進(jìn)行了交流互動，并提出健康知識問答，居民們踴躍發(fā)言，就自身疾病慢性病防治提出健康咨詢，周主任都一一進(jìn)行了解答?，F(xiàn)場氣氛熱烈，深受老年朋友歡迎。通過講座，提高了居民保健意識，達(dá)到了健康教育預(yù)期目標(biāo)。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十二
時間：2012.3.18.下午2:00
地點：大會議室
主講：區(qū)衛(wèi)生局駱主任、區(qū)精神病院兩位心理健康專家
參會人員：高一年級4個班
主持：周月婷
各位同學(xué)：大家下午好。
本次講座我們有幸邀請到市知名心理健康專家作為本次講座的主講，他們是??讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們的到來。
本次心理健康知識講座的主題：是”關(guān)心心理健康，塑造完美人生?！? 高中階段是人生一個重要的轉(zhuǎn)折點，每位同學(xué)在學(xué)習(xí)生活中都或多或少受到一些心理問題的困擾，如青春期心理問題、考試壓力問題、父母師生同學(xué)之間的人際交往障礙問題等。
讓我們再次用熱烈的掌聲感謝專家的輔導(dǎo)!
請校領(lǐng)導(dǎo)講話——徐
結(jié)束語：
再次用掌聲感謝專家的精彩的報告
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十三
各位尊敬的來賓：
大家上午好！感謝大家百忙中抽出時間來參加我們?nèi)诙窘裉炫e辦的這次投資理財說明會，我是今天的會議主持人xxx，在此我謹(jǐn)代表我們南充市融鼎投資理財公司所有員工向今天到場是來賓們表示衷心的感謝和真誠的問候。（掌聲）如今，理財已經(jīng)是一個街頭巷尾熱議的話題，人生需要理財，理財需要規(guī)劃，理財規(guī)劃體現(xiàn)了人們的一種生活方式，一種人生態(tài)度，一種良好習(xí)慣。
我們生活在色彩斑斕的世界里，為了事業(yè)的成功，為了生活的品質(zhì)，為了家人，為了自己，我們無時無刻不在努力，不在付出，目標(biāo)只有一個，那就是賺取更多的財富。而我們也迫切的希望所有的`來賓都能一切如愿，因此，在今天這樣一個快樂的日子里，我們也非常榮幸的請到了來自投資理財業(yè)界的資深顧問xx老師結(jié)合公司鼎富理財產(chǎn)品和大家聊聊關(guān)于如何投資理財?shù)脑掝}。朋友們，讓我們用熱情的掌聲請出××講師。
......
聽完王老師的精辟見解，我想來賓們內(nèi)心里一定會有所觸動，確實是這樣“你不理財，財不理你”，理財xxxx接下來的時間里，我們會留有足夠的時間讓我們的理財專員與您進(jìn)行一一交流。而現(xiàn)在，我會再次為大家推出友情提示：為了答謝大家今天參與我們公司的講座，公司為每一位參會來賓準(zhǔn)備了一份小禮品，我們的工作人員會給大家一一派發(fā)。
謝謝大家光臨我們今天的投資理財講座，接下來請我們的理財專員為客戶詳細(xì)答疑。
中醫(yī)養(yǎng)生講座主持詞篇十四
第一段：引言（150字）
夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座是一次難得的機(jī)會，既有助于更好地了解中醫(yī)養(yǎng)生的理念和方法，也提供了一個學(xué)習(xí)與交流的平臺。最近我有幸參加了一次夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，講座的主題是中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則和方法。通過聽講座，我深刻體會到了中醫(yī)養(yǎng)生對個人健康的影響和作用，也收獲了很多寶貴的健康知識。
第二段：價值認(rèn)識（250字）
在講座中，講師首先強(qiáng)調(diào)了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性。他告訴我們，中醫(yī)養(yǎng)生注重的是人的整體健康，追求的是身心的和諧平衡。而中醫(yī)養(yǎng)生的核心理念是“防病于未病”。這讓我意識到，中醫(yī)養(yǎng)生并不是僅僅在生病時才去治療，而是通過日常的養(yǎng)生保健，預(yù)防疾病的發(fā)生。這種預(yù)防疾病的觀念深深觸動了我，讓我開始重新思考自己的生活方式和養(yǎng)生習(xí)慣。
第三段：實踐指導(dǎo)（300字）
講座中，講師還分享了一些實踐指導(dǎo)，幫助我們更好地實踐中醫(yī)養(yǎng)生的原則。他指出，中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)了調(diào)節(jié)飲食、鍛煉身體和保持心態(tài)的重要性。除了保持飲食的均衡和合理，中醫(yī)還提倡根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)整食譜，以適應(yīng)不同的季節(jié)和氣候變化。此外，適度的運(yùn)動對于人的身心健康也非常重要。講師還建議每天至少進(jìn)行半小時的有氧鍛煉，如散步、跑步等。最后，他強(qiáng)調(diào)了情緒和心態(tài)對健康的影響，提倡保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度的壓力和緊張。
第四段：身心養(yǎng)生（250字）
夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座不僅幫助我了解到養(yǎng)生的重要性和基本方法，還讓我意識到了身心養(yǎng)生的重要性。在現(xiàn)代社會，人們往往忽視了身心的平衡，過度追求物質(zhì)上的享受和成功。然而，健康和幸福才是我們最真正的追求。通過夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，我明白了身心養(yǎng)生是相輔相成的，只有身心得到平衡，才能真正擁有健康和幸福。
第五段：改變與啟發(fā)（250字）
通過夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，我深刻領(lǐng)悟到了中醫(yī)養(yǎng)生的智慧和價值。我決心改變以往的不良生活習(xí)慣，學(xué)會更好地照顧自己的身體和心靈。我將根據(jù)講座中的指導(dǎo)，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，增加適度的運(yùn)動，并在面對困難時保持積極的心態(tài)。我相信，只有通過堅持中醫(yī)養(yǎng)生的方法和原則，我才能更好地保持身心的健康。
總結(jié)（100字）
通過夜聽中醫(yī)養(yǎng)生講座，我不僅深入了解了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性和基本方法，還意識到了身心養(yǎng)生的價值和重要性。這次講座對于我的身心健康產(chǎn)生了積極的影響。我將不斷學(xué)習(xí)和改變自己的生活方式，堅持中醫(yī)養(yǎng)生的原則和方法，為自己的身心健康而努力。